【奇跡の】40代の自転車乗り１７【復活】

>>225
補給水の塩分濃度が低すぎたんでしょ。
大量の汗（薄い塩水）を出したのに水だけ補給して塩を補給しないと
低ナトリウム血症になって筋肉が攣りやすくなってひどい目に遭いますよぉ。
適切な量の塩分を補給するのは血圧に悪影響ないので補給してください。

問題になるのは別に塩分不足でもないのに味付けの濃い食事に慣れて
大量の?%