最近乗り始めた初心者集合その2

1 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 03:41:11 ID:ADWrK43J

前スレ

最近乗り始めた初心者集合
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1168775113/

↓前スレの>>1
最近スポーツ系を乗り始めた者同士で励ましあって頑張ろうぜ
今日も抜かれまくったし足がパンパンだ

2 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 04:57:27 ID:4sACmvxb

　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　　／　　　　＼
　　　　　　／　─　　 ─　＼
　　　　　／　（●）　（●）　＼　>>3さん2GETできなかった気分はどう？
　　　　　|　 ::::::　（__人__）　 ::::::　|
　　　　＼.　　　　`ー'´　　　／ヽ
　　　　　　（ヽ、　　　　　　/￣）　　|
　　　　　　 |　｀`ー――‐''|　　ヽ、. |
　　　　　　ゝ　ノ　　　　　ヽ　ノ　 |
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

3 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 05:53:39 ID:???

>>2
(´･ω･`)

4 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 08:05:19 ID:???

先週の土曜日初めて150ｋｍ走った。
まだ身体にダメージが残っている。
ＡＶ見ても何とも思わねぇ。

5 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 12:30:17 ID:???

それヤバイよ！

6 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 13:41:17 ID:???

先週の土曜日初めて盗んだあの子のサドルにまたがってみた。
2秒で昇天した。

7 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 13:58:06 ID:???

はい通報。

8 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 14:01:26 ID:???

それヤバイよ！

9 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 14:20:58 ID:???

俺もあの子にまたがって貰いたい。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 14:23:13 ID:???

下痢してるから無理

11 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 14:23:56 ID:???

またがってくるような子は嫌だな

12 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 14:24:43 ID:???

俺のあだ名は下痢・だーなー。

13 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 14:58:05 ID:???

>>11
いや、またがらないような子がまたがるのがイイんだよ。
あ～どうしよう、止まらないよ～　なんてね。

おい！>>12下品だぞ！

14 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 15:13:09 ID:???

誰か流れを変えてくれ。

15 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 15:24:01 ID:???

>>13
それ、騙されてるよ…

16 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 15:24:50 ID:???

　　／￣＼
　　|　＾o＾　|　こんにちわ　パンターニです　
　　＼＿／

17 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 15:24:58 ID:???

ゲラゲラ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 15:45:34 ID:???

ゲリゲリ

19 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 15:48:00 ID:???

20 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 16:06:12 ID:2aFCNecI

意外と良スレだったな

21 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 16:16:35 ID:???

過去形かよ！
あまつさえ過去形かよ！

22 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 19:33:34 ID:???

>>20
なぁに、いつかまたこんなスレが立つさ

23 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 19:41:37 ID:???

1、自分の力でなんとかした方がいいんじゃねえのか？

24 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 20:15:25 ID:???

おめーらテンション高いなw

25 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 21:00:03 ID:???

なんだよ、今日クロスバイク買って仲間入りしようとしたけど最終回かよ

26 ：ツール・ド・名無しさん：2007/02/28(水) 21:49:21 ID:???

つづく

27 ：前スレ877：2007/03/01(木) 00:12:44 ID:???

前回は、颯爽と寝坊して60kmしか
走らなかったです。

今日こそサイテー100kmしてきます。
でもまたヒトリです。
誰か～

28 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 00:16:41 ID:???

早起きしろよｗ

29 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 00:25:01 ID:???

>>27
おまえ休み大杉ｗ

30 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 00:52:34 ID:???

俺も来月から無職（予定）だお

31 ：前スレ877：2007/03/01(木) 01:03:09 ID:???

>>29
連休じゃなくてバラで休みなので・・・

ひたちなかエンデューロに出るので走らないとヤバイのです。
当然ヒトリで行きますけどね（汗

32 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 01:47:24 ID:???

派手にこけて以来、エアロバイクに傾きつつありますが何か？

33 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 09:16:37 ID:???

せめてローラー台にしなよｗ

34 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 12:21:13 ID:???

ローラーなんぞ使うヤツは初心者じゃない！

35 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 12:31:47 ID:???

どのくらいの走行距離や期間で初心者なんだろう？

36 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 17:42:44 ID:Y6s99xmn

先月の10日にエスケープR3買いました。
平地での巡航速度が28km/hを超えることが出来ないんですが
皆さんはどうですか？

37 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 17:54:58 ID:???

そのくらいの時期はいつも20km/hだったな…
半年たった今は100km走るなら巡航25km/h、2～30kmなら28くらいかな？

38 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 18:03:24 ID:???

平地でもAv30越えはまだまだ無理ぽ

39 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 18:11:56 ID:???

平地アベ30越えはニートもしくは仕事以外の時間全部自転車につぎ込める人じゃないとムリだよ

40 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:08:39 ID:???

今日も寝坊。
アラーム9：00。起きたの11：30。

走行距離20kmくらい。。。
(3つ隣の駅でランチ)

41 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:11:22 ID:???

この手の話は、最高と平均がごっちゃになるからややこしい。

42 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:35:41 ID:???

巡航速度の認識が個人個人で異なる事に気付かないのが初心者
知ってて使うのが釣り人

43 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:41:59 ID:???

今日はウナギ釣りに行ったよ！
たのしかった＾＾

44 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:44:18 ID:???

たまらない直腸刺激だったのだろう。

45 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:48:57 ID:???

どんだけぇ～！！

46 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:49:42 ID:???

クロスバイクで巡航速度が23km/hくらいであえいでいた頃(今は28km/h)、
教えてgooで「ロードはみんな３５km/hくらいで巡航しています」みたいな書き込みがあって・・・
「俺には一生できねーやと思うことを、ロードバイク買えば簡単にできるのか」
やっぱロードバイクとクロスの間には、たとえエンジンの差が多少あっても絶対埋められない差があるん
だなと絶望した記憶がある。
んなわけねぇー
やっと自転車の事がわかってきた今頃…

47 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:50:55 ID:???

今日も賑わってますね。

48 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:51:47 ID:???

僕の肛門も賑わってほしいです＞＜

49 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/01(木) 20:53:47 ID:???

サナダ十勇士が暴れますよ

50 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 00:13:48 ID:???

>>34
初心者だからローラーを飽きないで漕いでいられるんじゃねーの？
３本ローラーなら初心者とは言いがたいけどさ。

51 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 00:46:46 ID:???

ローラーってそんなに飽きるもんなの？って思ったが
少し想像しただけで自己解決した。

基本的には雨の日用って感じ？

52 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 00:52:11 ID:???

とりあえずサドル変えた
次に何変えたらいいんだろう？

53 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 01:09:09 ID:???

脚を。

54 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 05:51:31 ID:???

不満なところを。

55 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 06:11:26 ID:???

自転車乗り始めて3ヶ月
ロードがメチャクチャほしくなってきた
どうする漏れ！

56 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 06:12:29 ID:???

買う

57 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 06:44:58 ID:???

>>56
すでに物欲に負けて初心者スレで
お勧めあるか質問してしまいますた

58 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 07:27:45 ID:???

>>57
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1170910789/l50
次はここな

59 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 19:03:38 ID:TxdajRHh

春になったから、じわじわ増えてくるぜ

60 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 19:14:46 ID:???

春になる→自転車を買う→自分探しと言う名の日本一周の旅に出る→一周して来たら、それなり足完成
話のネタも出来るし、ニートにお勧め。
途中で帰ってきたら、居場所は無いが。

61 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/02(金) 19:19:02 ID:???

途中で職質されて強制帰宅と

62 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 18:32:39 ID:???

本日、納車でした。
自宅まで送ってもらうこともできたのですが、
店から家までの距離が30km弱と試し乗りにはちょうどいいと思い、
引き取りに行きました。ええ、腰より下が自分の体じゃないみたいです。
運動不足解消のための購入だったとはいえ、予想以上になまりきった体に愕然としました。

63 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 18:36:36 ID:qxyWy4sF

日本一周の旅に出る前は、
一度は漫画「サイクル野郎」を読むことをオススメる

ポタリングの前は「並木橋通りアオバ自転車店」
峠の前ならシャカリキでドーピングする

64 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:01:00 ID:???

クロスバイク（コルナゴ）乗りだけど、都内坂多すぎ。おされなバイクも良いけど
電動自転車欲しいな(；^ω^)

65 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:07:35 ID:???

なら　買えよ

66 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:13:57 ID:???

都内って、きつい坂そんあにあったか？

67 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:16:34 ID:???

>>66
ヒント：歳

68 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:22:57 ID:???

人生下り坂

69 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:23:19 ID:???

俺も今日納車だった（ESCAPE R2）
57.5km走ってきた（荒川）
ローディに抜かれた

70 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 19:23:55 ID:???

短いけど急な坂はたくさんある

71 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 20:21:30 ID:???

上り坂ですぐへばるんだよな。脚付く事は滅多になくなったけど。　
やっぱ精進あるのみだな。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 20:38:48 ID:???

脚付くってのが俺には良くわからないのは、ロードバイクに乗った事がないからかな。
クロスバイクにMTB用のめいっぱい軽いギヤだから、どんな坂でも降りて歩くくらいなら、
一番軽いギヤでのろのろ上るほうが楽。亀みたいなスピードだけど。

73 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/03(土) 21:55:51 ID:???

勾配きついとこだと、コンパクトやトリプルじゃないと初心者には踏み切れないっす。　

74 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 00:01:05 ID:???

いつかはコンパクトからノーマルサイズにしたいなあ。

75 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 00:19:57 ID:???

コンパクトが理にかなってる事は十分理解している
自分に適してるのも実感してる、だから使ってる

しかし・・・・・・
52のアウターガンガン踏んでこそロードだ！一人前だ！
と俺の中の男の無意味な馬鹿なプライドが囁く・・・・

76 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 00:25:22 ID:???

>>75
よーっくわかりますよーっ、そのキモチ。
だがしかし、今の俺にもコンパクトで十分ですｗ
アウターはともかく、39インナーにしたら上りいけるのか不安。

77 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 01:09:52 ID:???

おれはティンポもコンパクトだからクランクもコンパクトでいい。

78 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 01:29:01 ID:???

彼女のﾏﾑｺがｵｰﾊﾞｰｻｲｽﾞなんですがどうしたらいいですか？

79 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 01:31:06 ID:???

パンイチでローラー漕いでたら
サドル上をペダリングに合わせて
パンツ越しに左右にゆらゆらする
タマちゃんが妙に可愛かった

80 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 01:33:15 ID:???

>>78
オーバーサイズな彼を紹介して自分は身を引く

81 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 01:49:09 ID:???

(´･ω･`)ﾉｰﾏﾙｻｲｽﾞ

82 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 02:18:35 ID:???

シム使えよ

83 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 04:36:46 ID:???

それだっ！

あたまいーなおまい。

84 ：前スレ929：2007/03/04(日) 20:21:50 ID:YCj0eXP5

クロスバイクを買ったけど、ケツと手が痛いと嘆いた者です。
結局、グローブとサドルにかぶせるものを買いました。
痛さは軽減しましたが、それでもちょっと気になりますね。

今日は１００キロ走ってきました。疲れた。

85 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 20:50:13 ID:???

オツカレ。
100km走ってそんなに痛くないんんらもう大丈夫じゃね。

86 ：前スレ929：2007/03/04(日) 21:07:13 ID:???

いや、けっこう痛かったんですよ。というか、気になる痛さ。
途中、下りて自転車を押して歩いたりしました。
誰かが書いていましたが、正座と同じで慣れたら気にならなくなれば
いいんですが。

87 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 21:16:05 ID:???

結局、インナーパンツは買ったんかい？

88 ：前スレ929：2007/03/04(日) 21:21:04 ID:???

インナーパンツは買っていません。
検討してみます。
結構金がかかりますね。

89 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 21:30:55 ID:???

オレも最初のころは長時間乗るとケツ痛くなったけど
気にせずそのまま乗ってたらそのうち全然痛くなくなった。
サドル交換どころかポジション調整すらしてないしレーパンも(当時は)履いてない。
慣れってのは大きいと思う。

90 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 22:06:24 ID:2AbyDtK5

　最初に着いてたサドルがママチャリ並のクッションだったので全く痛くなかったのだが、先週とうとう破けてしまった。
しょうがないので店で一番柔らかそうなサドルを買って着けたんだが、無茶苦茶硬く感じる。手で触った感じでは以前のものと殆ど変わらなかったのに。不思議だ。

91 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 22:09:14 ID:???

もうママチャリ用のスプリング付きサドルにしちゃいなよ

92 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 22:48:30 ID:???

サドル選びは難しいよね。
試乗用に半日～一日貸してくれたりすればいいんだけど。

93 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 22:51:28 ID:???

>>88
俺の場合，サドルの傾きでずいぶん良くなった前下がり後ろ下がりを試して味噌
それと座面が柔らかいより，全体にしなる方が尻に優しいよ

94 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:08:15 ID:???

苦渋九里浜行った者です。
あの時の二日目は尻の痛みとの戦いでした。
その後、座面がフラットで広くてしなる中割れのにしたら快適になりました。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:16:58 ID:x7xp9+9C

昨日8年ぶりに本格的に自転車（ママチャリ）に乗りました。

今まで自家用車ばかりで運動不足だったので
自宅から駅までのたった10分程乗っただけで
腿がパンパンになったorz

でも、クルマで通ってるいつもの道がとても新鮮で、
こんな所にこんな店が！なんていう発見も。
程よい疲れのおかげか風呂とビールが最高で寝付きが良かったです。
これから暖かくなってくるので晴れの日はなるべく自転車+電車で通勤しよう。

96 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:29:49 ID:mPTGFw0Z

明日から自転車通勤しようとおもったけど

雨

97 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:30:29 ID:Oe1c6xzF

>>46
つまりどういうこと？
クロスでも鍛え方しだいで普通に３５キロだせるってこと？

98 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:36:10 ID:???

下り坂で怖くて40キロ出る前にブレーキ引いてしまう私はへたれでしょうか。

99 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:36:57 ID:???

>>46
ああいうところの書き込みは不思議と嘘ばっかだよなｗｗ
みんな見え張りなんだよ

100 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:46:25 ID:???

>>97　その反対。ほとんどのロードバイクは35kmどころか30kmでも長時間巡航できない。
経験上、何の変哲もない一般道を走ってるロードバイクの巡航は、23～28kmくらいの間に
大体おさまってる。（それ以上速いやつは必死に追い込みかけてるだけで長時間もたない）
勿論ローディの中でも速い人は鬼のように速いが、
周りを見てても普通の人がクロスバイクからロードバイクに乗り換えた場合、巡航速度は良くて2ｰ3kmUPちうところ。

そしてこう書くとなぜかその後ローディからの煽りレスが続く法則がある。

101 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:48:07 ID:???

こういう書き込み見るたびにオレは選ばれた人間なんだなと思う

102 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:50:52 ID:???

>>101
ソウカモネ。そして君がそうならシティサイクルに乗っても、ましてクロスバイクに乗っても
相当速いでしょう。

103 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/04(日) 23:52:51 ID:???

でもね
不思議なんだよ
ロードで車道を車の流れに乗って40～50キロで巡航しても誰も文句言わないのに
ママチャリで同じことするとどいつもこいつもブチ切れるんだよ
なんかおかしくね？

104 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 00:22:21 ID:???

>>100
信号あるから一般道を長時間巡航はできない
40km/h以上出せるなら巡航出来よう

105 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 01:11:11 ID:???

>>103
ぶち切れる？車が？どうやって？
というか、いくら車を風除けにしても、40-50って凄いな

106 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 01:17:26 ID:???

ママチャリで同じことするとどいつもこいつもブチ切れるんだよ
なんかおかしくね？

107 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 03:13:52 ID:yxCWKo7l

スーパーに入ってる自転車コーナーとかに売ってる
ホイールの取り外しできないボルトで固定してあるクロスバイクっぽい自転車は
ちゃんとしたクロスバイクとかみたいには盗まれないよね？
普通に鍵かけてれば良くない？地球に繋ぎ止めなくても

108 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 08:12:41 ID:???

格安ママチャリだって普通に盗まれるじゃん

109 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 09:13:54 ID:???

>>107
ちゃんとしたクロスバイクとかみたいには(ホイールだけ)盗まれないよね？ってことかな。
盗まれにくいとは思うけれど前輪外された放置自転車を見る限り全く無いとは言い切れないと思う。

110 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 10:01:25 ID:???

>>98
普通の感覚じゃね？
よほど安全な場所でもなきゃ不安になる。

111 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 10:08:53 ID:???

40km/h超えると不安度は加速度的に加速していくよな

あれ？

112 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 11:03:17 ID:???

>>107
盗んでばらしてヤフオクに売るような奴に盗まれる事はほぼないだろう。新品を、よほど無用心に置いておかない限りは。
危険を冒しても利益が無いわけだし。

ただし、クロスバイクはママチャリよりは目立つから、やんちゃな中学生が、鍵を得意気に壊して(こっちが主目的)乗り回
したいだけの理由で盗んだり、あまりに簡単に壊れるのがミエミエの鍵だったりすると、酔っ払いが歩きたくないだけの理
由で、乗ってったりするので、やっぱ一応素人では壊しにくい鍵で地球ロックはしといたほうが安心は安心。
確率は低いので、しなくても盗まれない人は盗まれないけど。

113 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 11:26:39 ID:???

今日は雨が降るね。
せっかくの平日休みが取れたのに…
うちは室内保管NGだから、雨の日は自転車カバー。
完璧にかけてきたぜ。

114 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 13:34:52 ID:???

さっき強風で自転車ごと空を飛んでたよ

115 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 16:38:37 ID:???

ここ最近は風が強くて嫌んなるね。
特に今日は、あらゆる方向に吹いてるから、ヘタすると行きも帰りも地獄見そう。

116 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 17:32:01 ID:???

行きも帰りも天国見るかも？

117 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 21:55:18 ID:???

>>46
私も乗り出して二ヶ月のクロス乗りですが、巡航速度は23km/hくらいです。
基本的に体力ないもので。
週5日くらい乗っていれば（通勤用往復30km）半年後には28km/hになれるかな？
楽しみだ。
一ヶ月前くらいから軽いギアでケイデンスを意識してます。
２月の走行距離は700kmくらい。
あと気持ち身体に負荷かけてます。心拍数は130くらいかな。
脂肪燃焼かつスピードupにはこれくらいがベストと思ってるけど、如何なもんでしょう？

118 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 22:18:59 ID:???

そんなに気負わなくても

119 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 22:28:10 ID:???

でも気負わないと速くなりも痩せもしないんだなこれがｗ

120 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 22:57:21 ID:???

からだ壊すぞ
ほどほどにな

121 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:18:15 ID:???

40代ですが一日10キロ乗ると3日ぐらい筋肉痛が取れません。
どこかに効果的なマッサージのマニュアルとかありませんかね？

122 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:20:23 ID:???

>>121
乗っている自転車は何？？
まさかスポーツバイクじゃないよね？

123 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:22:09 ID:???

単なる運動不足かと

まあ無理せず時間かけて体作ればよろし
のんびり10kmなら筋肉痛にもならないでしょ
ローマは一日にしてならず

124 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:29:35 ID:???

>>121
ちゃんとポジション取りしてる？

125 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:30:40 ID:???

まて、これは100kmの間違いｼﾞｬﾏｲｶ

126 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:32:41 ID:???

>>121
自転車は身体に負担のかからない運動No1です。
そんなあなたなら、10km自転車に乗るのと同じ時間歩いたり、走ったり、泳いだりしたら
もう１週間は寝たきりですね。
もし違うなら、乗り方に問題があると思います。ギヤを一番重くして、これが男じゃーっと
重いギヤをがしがし踏んでいませんか？軽いギヤにしてクルクルまわせば、筋肉痛には
ならないはずです。運動不足なら、筋肉痛になる前に心臓がギブアップするはずです。

127 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:42:02 ID:???

待て、その10kmは暗峠とか富士あざみラインなのかもしれん。

128 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:44:26 ID:???

まて、その40代ってのは49才11ヶ月じゃないのか

129 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:55:17 ID:???

まとめると

質問者は
運動不足の約50歳
一日100キロ暗峠や富士あざみラインを走ると
三日筋肉痛が取れない

だいぶ自然になったか？

130 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:56:48 ID:???

その10キロは

つ三輪車

131 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/05(月) 23:57:18 ID:???

ケイデンス90ってのを盲信してたら身体壊した

で70～80くらいで25～30kmキープ目指したら自転車がもっと楽しくなった
乗ってるのは他人じゃなくて自分なんだって忘れてた気がする

続けてたら90でも大分楽になってきた
俺、いい流れで乗れてるよね？

132 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 00:01:18 ID:???

体壊すって。。。具体的に
普通の乗り方をした場合25ｋｍ～30ｋｍキープより
ケイデンス90の方がずっと簡単だよ
ガチャ漕ぎしてなかったいいけど

25ｋｍ～30ｋｍキープな人は普通120～130くらいは楽勝のはず

133 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 00:05:42 ID:???

心臓が鍛えられてない運動不足な人が突然120rpmで回して長時間走ったら、疲労して免疫下がって病気になりそう

134 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 00:07:29 ID:???

ケイデンス90が普通に出来ない人は、
そんな無理すべきじゃあないわな。
ペダリングもめちゃくちゃ下手って事だし。

135 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 00:29:14 ID:???

普通に出来る出来ないよりも
精神面の差が大きいと感じる。
やろうとする意志が大事かと。

136 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 01:30:07 ID:???

やっぱりケイデンスわからないとだめですかね？

137 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 07:48:34 ID:???

>>136
同じく。
普通の走り方で皆、ケイデンスってどのくらいでんすけ？

138 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 07:57:50 ID:???

初めは９０なんてゼッテー無理とか思ったが
９０は最低ラインくらいで１００～１１０くらいが気持ちいーよ

139 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 08:02:45 ID:???

>>136
俺は初心者の頃、当時の俺はケイデンス60rpmくらいで走っるんじゃないかと思っていたが、ある日サイコン買って
45～55rpmで走っていた事が判明。
ショックだった

140 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 08:26:55 ID:???

>>136-137

>>138みたいな人が多いはずよ。
ちょっと走れるようになってくると「90」はやや遅めに感じる。
ついでに、入門者に「90」は実はむしろ重いギアだというジレンマもある。
「90」はフォーム、ペダリング、必要な筋肉が揃って初めて安全なケイデンスになる。
だが入門者に90以上で走れというのも難しいので、妥協点として
「90は維持してください」みたいな話になる。

141 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 09:03:41 ID:l16GuM/9

90pmって2秒間に3回転?

142 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 09:28:02 ID:???

>>141
回ってないぞ

143 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 10:36:37 ID:???

横レスすまそ。

サイコンでケイデンス(回転数？)が計測出来るんですか。
回転数を計測するってことは車輪かどこかにセンサー(ダイナモ
みたいの？)を取付けるんですよね？なら素人には取付不可？

ネットで購入しようかと思ったけど、やっぱ店頭で購入後取付して
もらうべき？

144 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 11:08:42 ID:???

>>143
そう言うのもあるけど、もっと簡単に
クランクにセンサーつけて計るのが一般的

145 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 11:25:41 ID:???

なるたけ安価でかつ信頼性に優れたものというとオススメは
お値段幾らくらいになりますか？>サイコン

146 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 11:29:29 ID:???

>>143
自分で簡単に取り付けられるよ。

147 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 12:15:18 ID:???

>>145
猫目のケイデンス付で5000円しないと思った。
あれで十分だよ。

148 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 12:31:22 ID:???

>>145
3000円しないよ猫目CD200＞チャリ王
取付は簡単なんでベリーお勧め

149 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 13:18:26 ID:???

一般的なママチャリのギヤ比って【32×14で2.29】らしいんだけど
俺はこれを90ｒｍｐで回せん(´･ω･`)

150 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 16:19:14 ID:???

>>144、146-148
レスさんくす。
案外手軽なんですね。価格的にもLEDのライトセットと大差ないとは…

151 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 17:20:37 ID:???

サイコン＝ロードというのは偏見ですか？
クロス歴3ヶ月の初心者なんですが、サイコンが気になり始めて…

152 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 17:22:54 ID:???

ルック車でもつけてる人増えたよ
安いもん
クロスなんてつけてる人のほうが多数派じゃね？
ロードはほぼ全員つけてる

153 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 17:27:03 ID:???

ママチャリにもつけてますが何か？

154 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 17:30:23 ID:???

ピストにつけようか悩んでる。

155 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 17:35:58 ID:???

>>151
クロス購入と同時につけたよ

156 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 18:12:00 ID:???

>>151
クロスは持っていませんが、
MTBと町乗り用のピストについてます。
ロードにはついてません。
シグマスポーツ早く来い・・・

157 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 18:18:19 ID:???

サンコンがつけてきました

158 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 19:49:18 ID:???

おいおい
マサ様が単独で９０は常人には無理といってるぞ
列車組むならともかく
普通のもんなら80が基準だと言ってたはず

159 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:00:40 ID:???

>マサ様が単独で９０は常人には無理といってるぞ

それじゃファストペダルどころかLSDもまともに出来んわけだが…釣りかｗ

160 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:09:44 ID:???

でも３段変速のママチャリのお母さん達とか
ケイデンス９０以上で乗ってる人多いよ

161 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:11:16 ID:???

ケイデンス90回せないようじゃ運動神経に深刻な問題がある
ロードはやめとけ！

162 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:24:26 ID:???

数年前のサイスポに書いてあったわけだが
もちろんキミらの様に、短時間じゃなく
長時間に渡って回し続ける人の話ね

163 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:25:51 ID:???

長時間ってどのくらいよ？１０時間休憩なしとかか？
それこそ常人には無理だろ

164 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:28:58 ID:???

>>160
うそーん、どっちかといえば一番重いギヤでケイデンス30くらいですげーのろのろ乗ってる
おばはんがおおいやん。

165 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:30:32 ID:???

ケイデンス90で長時間回せないやつが80だと回せるのか。全く逆だと思うが。

166 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:30:37 ID:???

>>164
どちらかと言えば一番軽いギアでとろとろ走ってるような気がする。

167 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 20:47:12 ID:???

ちゃんとギア使い分けてる主婦自体が稀じゃね

168 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 21:27:14 ID:???

>>165
パワーとスピードで比較すると鍛えないと付かない＆衰えやすいのはスピードの方

「長時間回す」３時間とか５時間以上とかなら当然パワーだけで乗り切る
のは無理だが、短時間でない＝１時間ぐらいていどならスピードの無い
心肺能力の低い初心者なら、８０程度をパワーで無理やり漕ぐ方になりがち
だし、それは間違ってるわけでもない
疲労を溜めない、明日・明後日も走るための筋肉へのダメージなどを総合
的に考えると９０が基準になるが、初心者が今日だけ・今だけ考えたら
８０ぐらいが一番効率がいい

169 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 22:06:42 ID:???

黒塗りのベンツに巻き込まれかけた
なんとか寸前で止まって立ちゴケで済んだが。
俺の左側がフカフカの草むらだったから遠慮なくこけてやった
幸い、ベンツ様には指一本触れずに済んだ。
ドライバーも実はめちゃいい人だった。

170 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 22:54:28 ID:???

いい人なら轢かれかけても構わんのか

171 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 22:56:16 ID:???

そんなことはどこにも書いてない。

172 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 23:01:40 ID:???

そういうことだろう
俺は例えそれがどんな人であっても
運転マナーが悪い奴をいい人とは思わんぞ

173 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 23:03:39 ID:???

SPM90で走ってる人ってCRで遅いんだけど。
ケイデンス重視しすぎじゃないのかな。
ある意味日本人的とも言うけど。

174 ：169でない：2007/03/06(火) 23:10:14 ID:???

>>170　>>172

もしかしたら、自転車がウィンカーを見落としていただけかもしれんだろ。
その辺は何も書かれていないから、勝手な想像せずに適当に読み飛ばせばいい。

主題は、
ベンツ　→　高価&ヤクザ　→　ぶつけると怖い
だろ。

こわいから必死で避けた。でも実は怖いと思っていたドライバーも想像だけで決め付けていた様で
実は違ってめちゃいい人で、（もしかしたらそこまでして避ける必要も無かったかも）ってところが、文の
ポイントだろ。

175 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/06(火) 23:11:50 ID:???

>>172
それは当然のことだが、
「轢かれかけても構わん」
という意味のことはどこにも書いてない

176 ：169：2007/03/06(火) 23:39:06 ID:???

>>174
そういうことです。こんなに食いつかれるとは思いませんでした。

177 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/07(水) 00:02:02 ID:???

ヤクザにぶつけられたことはあったが、それほど怖くなかった。
こっちが恐縮するぐらいに謝られた。（普通の人には手を出さないそうな）

修理費全額持つからと言われて使ってたパーツと大体同じ程度の物で修理してもらったら、
こんな安いはずがないだろ（5万ちょっと）
とは怒られた。このときが一番怖かった。
なんでか修理終わって戻ってきた時、カーボンコンポジットのホイールになってた。（俺が選んだ覚えが無い）
乗り心地すさまじく悪く、あんまり使ってない。そういうホイールじゃないしな。

178 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/07(水) 00:26:25 ID:???

ケイリン好きだったのではないか

179 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/07(水) 08:08:55 ID:???

そして準構成員になった　というｵﾁはないのか

180 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/07(水) 09:16:59 ID:???

ヤクザとはどんな接点も持ったらいかんと言われたことがある。
最初は優しくして付き合って、段々と小さな頼まれ事をしていくらしい。
もちろんその度にお礼はくれる。
その頼まれ事が段々と大きくなって、仲間も紹介され段々と巻き込まれていくとか。
気が付くとどっぷりと浸かっているか、食い物にされているか。

と、近所の元ヤクザの焼き鳥屋（指無し、夏でも長袖）のジイさまが言ってた。

181 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/07(水) 11:56:32 ID:???

事故の場合はいいんじゃない？

182 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/07(水) 14:06:34 ID:???

>>178
好きだったのだろうか・・・
ホイールの選択がマニア過ぎるしなぁ。

>>179
残念だがそれはない。

>>180
事故まで含むなよ。
さすがにそれは無茶がある。

>>181
俺もそう思う。

183 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/08(木) 23:09:29 ID:???

>>173
LSDしてたんじゃないの？

184 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/08(木) 23:11:09 ID:???

SPMってなに

185 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/08(木) 23:45:00 ID:???

Suspended Particulate Matterの略。

186 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/09(金) 07:51:56 ID:???

SPerM

187 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/09(金) 08:48:53 ID:???

スパム食いてえっ

188 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/09(金) 14:51:03 ID:???

すぺるま？

189 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/09(金) 22:43:33 ID:???

よく女はあんなの飲めるな。
彼女に口移しで無理矢理飲まされて死ぬかと思った。

190 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 08:24:27 ID:???

>>189
「女は飲める」んじゃなく飲んでくれてるんだろ。
飲んであげたいと思うのか、飲んでやってるんだからお前も○○しろ
てことなのかはお前次第。

191 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 08:42:57 ID:???

年下の不倫相手の女性は飲んでくれませんでしたが。

192 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 09:35:15 ID:???

えんこうだったりして。

193 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 18:56:01 ID:???

よしっ明日は室内トレだっ！　

ハマりだして固定ローラー買ってみた。

194 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:00:00 ID:U0TMUxnc

ブラケットに手をかけてブレーキかけてると手が痛くなってこない？
きっちり停車しようと思うと力がいる
下ハンなら楽なんだけど握力がないだけ？

195 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:02:00 ID:???

グローブ使っていない
コツがつかめていない
ブレーキのばねが強い
かな。

俺は手が痛くなったことはないな。

196 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:08:11 ID:???

>>194
レバーの上のほう握ろうとしてないか？
下のほうを中指と薬指で握る、というか倒しこむかんじでかけるといいよ

197 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:10:40 ID:???

>>194
ブレーキの使いかたが、違うから。

ブレーキは、握るんでなく当てる感じ。
なかなか、止まらなくて心配だろうけど
ママチャリ見たいに急に止まる乗り物じゃないから。

198 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:27:19 ID:???

ありがとうございます。
丁度今日納車してきたところなんです。

>>195
グローブはちょっと暑かったので外してはいましたが…
ブレーキのばね、それかもしれません。

>>196
下のほうを引こうとすると親指が痛くなります。

>>197
減速するくらいなら問題ないのですが、4～5km/hくらいから完全に止まるのに力がいります。

199 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:30:38 ID:???

ロード乗り始めて1ヶ月すぎようとしているけど
30キロ超える頃には足が攣りまくる・・・

週末しか乗れないけど今年中に1日で
100キロ走破できるようになれるもんだろーか

200 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:30:41 ID:???

ブレーキレバーが硬いのかもね。

ブレーキワイヤーをいい奴に変えてみるとか
STIを、いいやつにしてみるとか。

201 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:37:47 ID:???

＞下のほうを引こうとすると親指が痛くなります。
基本的な握り方が出来てない
いかなるときも親指＆親指の付け根に力かけちゃダメ
ブラケットに手をおくときは、手のひらを若干かぶせるようにして
荷重は手のひらの一番奥あたりにかかるようにする
ブレーキかけるときもそのあたりを支点にする
親指の付け根はブラケットからういてるぐらいでもよい
まぁしばらく乗ってりゃいやでも慣れるよ

202 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:42:31 ID:???

ハンドルが遠すぎor近すぎで力入れにくいってのもあるかもな

203 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:45:28 ID:???

TIAGRA硬い。

204 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:45:54 ID:???

>>199
重いギア踏んでない？
軽いギアで回せば100kmは結構楽に走れるよ。

205 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:46:21 ID:???

>>199
原因
1.　　重いギヤ踏みすぎ（軽いギヤで70～90rpmでペダル回す。できないなら心肺能力低し。できるまでこっちを鍛える）
2．　栄養が足りていない(鉄分と塩分、その他ミネラルを補給しないと攣る。サプリで鉄分補給。走行中は真水でなくスポーツドリンクで補給)
3.　　糖尿病

206 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:50:07 ID:???

スポーツドリンク入れるとボトルにカビが生えてきそう…と思って、つい水を入れてしまう。

207 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/10(土) 23:51:10 ID:???

ボトルは、ふつう水をいれるもんですよ。

スポーツドリンクは入れちゃいけないYO。
あ、プロの場合は、使い捨てだから。

208 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:05:31 ID:???

自転車に乗って汗をかく
　　↓
汗と共に水分と身体のミネラルが体外へ放出
　　↓
水を補給
　　↓
身体のイオン濃度が低下
　　↓
人間の身体はミネラルイオン濃度を一定に保とうとする機能があるから、水分を汗や尿で外に出してイオン濃度を一定に保とうとする。
　　↓
ところが、人間の身体は水分だけを外には出せないから、水分に溶けてイオンや塩分が体外に放出
　　↓
喉が渇く
　　↓
水分補給
　　↓
繰り返し
　　↓
最後は、イオン不足で痙攣するか、脱水症状でぶっ倒れるか…

走行中の補給食によほど塩分やミネラル補給に気を使っていない限り、純水の補給は控えたほうがいいよ。

209 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:09:22 ID:???

塩分とミネラルは、食品でとるんだよ。
ま、なんで水のほうがいいかというと。
サングラスかけてても、虫が目にはいったり
埃が入ったりするときがあるから
水がいいんだお。

スポーツドリンクで目を洗ってベタベタになっても気にならない人は
いいんじゃないかな。べつに。

210 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:12:03 ID:???

ちゃんとしたアイウェア買えよ
今まで荒サイ9万キロぐらい走ったがそんな経験ねーぞ

211 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:13:43 ID:???

まあ、ちんたら走ってたら
そういう経験はないだろうけど。

212 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:15:26 ID:ZSCQDusJ

↑は今日ルイカツに抜かれてイラついてます。
優しくしてあげてね。

213 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:15:34 ID:???

　>>209
ボトルは２本。一本は水でかぶったりする為。もう一本はスポーツドリンク。これレースでは比較的常識。
初心者で真水オンリーワンは絶対にやめとけ。

214 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:16:56 ID:???

レースの事って、だれかいってた？（w

215 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:18:47 ID:???

　>>214
レーサーのやっている事は、参考になるとは思わんか？
まあ、ちんたら走ってたら
そういう感覚はないだろうけど。

216 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:20:42 ID:???

煽り豚は放し飼いでお願いします

217 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:21:39 ID:???

>>206
水でもカビ生えますよ

218 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:26:02 ID:???

はいはい、早いね、偉いね！

219 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:26:34 ID:???

ていうか、カビが生えること自体が信じられん。
こまめに水分補給していたら、走行中にカビが見えるほど生えるなんて考えられん。
水分補給は、喉がかわいたと感じたときには、もう手遅れだからそうなる前にこまめ
に飲まないと効果が薄い。
翌日にカビが生えてるなんて奴は死刑！

220 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:28:12 ID:???

カビ対策ってどうすりゃいいの

221 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：2007/03/11(日) 00:28:15 ID:???

>>199
ぼくの場合は、３０キロ走れるなら三十キロ先に目標をおいて出発しました。
あのころは金持ってなかったから、電車代も持たずに
お弁当とパンク修理道具と、最低限の工具を持って朝からお出かけどす。
当然ですが、無理してでも帰らなきゃいけないから、
三十キロしか走れなくても、一日の走行距離は６０キロに伸びます。
これを繰り返せば、１００キロだろうが三百キロだろうがすぐに、、、

222 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:29:00 ID:???

帰ってボトル洗い忘れたら生えるわな。
水だと2ー3日わすれてても生えないけど。
水カビはえるのは、洗った後乾かさないで
蓋を締めて放置しとくと、黒カビはえます。

223 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:31:38 ID:???

もう、ガッツリ生えたら、捨てるしか。

224 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:32:08 ID:???

>>219
水分補給とカビの発生に何の関係が・・・

225 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:33:00 ID:???

文章がよめない、レース房がいる。

226 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:34:17 ID:???

>>224
こまめに飲めば、目に見えてはえる前に胃に入る。

227 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:37:37 ID:???

>>226
残しても飲みきっても、ちゃんとメンテしないと生えるのは同じじゃないのかと。

228 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:38:01 ID:???

>>223
カビキラー

229 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:39:21 ID:???

そんな短時間に、ドリンクがカビだらけになるかよ。

230 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:39:34 ID:???

　>>227
メンテするのは当たり前じゃないのか？

231 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:40:46 ID:???

カビだって必死で生きようとしてるんだよ！

232 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:41:21 ID:???

フィットネスで週何日も乗ってる人、今の時期どんな格好してます？
長袖ジャージに長タイツ？半袖ジャージ＆レーパンにウｫーマー？

233 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:41:56 ID:???

カビは友達

234 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/03/11(日) 00:42:30 ID:???

>>220
ぼくは中に砂と水少々を入れてシェイクした後軽く洗ってキッチンハイターに漬けるか、
ハイターと水少々を入れて蓋を閉め、シェイクした後、十分ぐらい置いてからよく洗って乾かしてました。
予防の手段は見つからなかったな。

235 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:42:37 ID:???

ていうか、カビが不潔と思う事態が間違っている。
カマンベールは、外側はカビだし、味噌だってカビみたいな菌を利用しているんだし。

236 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:43:07 ID:???

ドリンクボトルの内側がカマンベールや味噌になってたら
嫌じゃないか。

237 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:45:12 ID:???

>>230
そう、普通は帰ったらボトル洗って乾すよな。
なら飲みきっても、飲み残しても同じだろって話。
そこに、こまめな水分補給がどう絡んでくるのか解らん。

238 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:46:17 ID:???

>>237

239 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:47:44 ID:???

>206 を思い出してみよう。

240 ：238：2007/03/11(日) 00:49:15 ID:???

>>237
真夏にドリンクを一口飲んで夕方にカビがはえてたって笑い話はけしからんって事だろ実際真夏にはある話だ

241 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:52:05 ID:???

だから、水でいいじゃん。
水道水だと塩素はいってて腐らないし。
塩分は補給でとれば。

242 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/03/11(日) 00:53:02 ID:???

でも、水だけしか入れてなくても内側がぬるぬるしてくるよねー。

243 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:54:25 ID:???

>>241に問題です
どのくらいの汗をかいたら、どのような食物を、どのくらいの量だけ食べればいいのでしょうか？

244 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:56:39 ID:J6QUWrkQ

生える生える言うけど、真夏でも一度も生えた事ないぞ。
おまえら内側に傷の入ったボトルをいつまでも使ってるから生えるんじゃない？

245 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:58:08 ID:???

アイソトニック飲料なら、理論上は汗や尿と同じ量(喉の渇く量)だけ飲んでればいいし、
補給食に塩分がある人(ほとんど？)は、薄めてハイポトニック飲料として飲んでいればいい。

246 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:58:10 ID:???

一週間くらいツーリングの時は？

247 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 00:59:36 ID:???

>>242
え？ちゃんと洗ってても？
まちがえて、ペペローションいれてるの？

248 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:00:02 ID:???

汗をかいたら、寿司屋を探す。
親切にも店先に塩が置いてあるから、そこで塩分補給。

249 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:01:15 ID:???

塩ようかん、塩飴最高。

250 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:05:52 ID:???

汗をかいたら、国技館を探す。
親切にも土俵に塩が撒いてあるから、そこで塩分補給。

251 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:07:04 ID:???

出たな長野県人！！

252 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:07:13 ID:???

汗をかいたら、レーパンの塩を探す。
親切にもレーパンの表面に塩が出来てるから、そこで塩分補給。

253 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/03/11(日) 01:08:29 ID:???

>>247
奥の方までスポンジ入れたりするのはめんどくさいからやってなかったっす。

254 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:12:19 ID:???

>>253
柄付きスポンジかいなよ。100円ショップで売ってるよ。

255 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:14:33 ID:???

海沿いを走れば、塩分摂り放題の水分取り放題で一石二鳥。
ついでに愛車も塩分補給で一石三鳥。

256 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:15:39 ID:???

その理屈だと、海で遭難しても
真水は必要ないんだな？

257 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 01:51:24 ID:ScBCU2nT

オナカップの話かとおもった

びっくりしたぁ

258 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 06:30:07 ID:???

>>198
ブレーキの銘柄がテクトロだな
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1137264925/l50

259 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 09:09:21 ID:???

>>248
ラーメンズかよｗ

260 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 10:54:33 ID:???

つーかドトールを見つけるたびにコーヒー飲んで
デニッシュ食べてるから大丈夫です、げふ。

261 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 12:05:50 ID:???

ピザがお似合い

262 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/11(日) 17:34:52 ID:???

菓子パンはものすごくカロリーが高い

263 ：前スレ877：2007/03/12(月) 01:56:49 ID:???

14（水）、15（木）
誰か一緒に走ってくれませんか？
トーキョーです。ヘタレです。

久々の連休♪
寝坊厳禁。

264 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 04:18:26 ID:???

>>263
そもそも何に乗ってるんよ？

265 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 05:14:26 ID:???

>263
どこ走るんよ？

266 ：前スレ877：2007/03/12(月) 09:28:22 ID:???

ロードです。

引っ越してきたので、道とか知らないので
いつも適当なんです（泣）

267 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 09:30:14 ID:???

んじゃ朝7時半に東京タワーの下に集合。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 14:08:35 ID:???

元墓場かｗ

269 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 22:03:38 ID:???

>>263
泊まり？部屋一つでいい？

270 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 22:05:57 ID:???

ロード？
ママチャリでちぎってやんよ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　./　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

271 ：前スレ877：2007/03/12(月) 22:06:54 ID:???

>>269
もちろんです。
でも3P以上はちょっと怖いのでできれば一対一でお願いします…

272 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 23:25:23 ID:???

今日初めてY's Bike Jokerに行ってみた。
店の入り口に自転車ハンガーが並んでいて
「駐輪場」って書いてあったのに笑った。

他の大規模な店もこういうのあるのかな?

273 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/12(月) 23:40:16 ID:???

>>267
7:30了解！

>>271
偽物発生！！勘弁してちょ

274 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 01:45:05 ID:???

>>272
同じ系列だけど、Y's Bike Parkは店内にハンガーがあって、駐輪場になってる。
自動ドアくぐる時は自転車と一緒にGO。

275 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 02:31:29 ID:???

>>274
うん。でも今日は電車で行ったので駐輪場は用なしw
今度自転車で行ったときはありがたく使わせてもらいます。

276 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 13:32:28 ID:???

ipodとか、曲聞きながら走ってる人いる？

277 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 13:43:36 ID:???

>>276
最初聞いてたけど怖い思いしてやめた。
音楽聴いてると反応が鈍くなる。
CRでは後方からの追い越しﾛｰﾃﾞｨｰの確認が遅れてビビル氏。
交差点でも死角で何か来てるのかどうかわからない。
音って大事だと思った。歌が好きな香具師はサイクリングの王道で
縦列に並んで合唱するのがいいんｼﾞｬﾏｲｶ？

278 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 13:56:20 ID:???

>>276
片耳イヤホンを左側に。
その上からテープで貼り付ければ良い。

279 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 13:58:26 ID:???

MPプレーヤーセットしていつでも聞ける状態にしてるんだけど
車や路面状況を気にしたり、風や回りの景色を堪能してると
スイッチ入れないまま知らないうちに目的地に着いちゃったりする

280 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 14:00:37 ID:???

山を走るのに何となくで持ってったら、音楽が流れてくるのにムカついて止めた経験ならある。

281 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 14:55:50 ID:???

どうしようもなくしんどいときだけかな。聞くのは。一応100km以上走るときはいつも持ってくけど。
シャッフルで流しててテンション上がってきたときに小田和正のバラードがかかったりすると萎える

282 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 14:57:08 ID:???

>>276
小学生の頃、買ってもらったウォークマンを付けて自転車乗ったら、フラフラするわ車の音が聞こえないわで
「こりゃ危ない！」と思って止めた。
特に、ロードなんかの速度出る乗り物だと致命的だよね。
骨伝導ならいいかも知らんけど、そこまでして聞きたいとも思わないし。

283 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 16:06:57 ID:???

自分で歌うのが一番だろｗ

284 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 16:22:02 ID:???

スピーカー内蔵フロントバッグとかあったよね

285 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 18:29:32 ID:???

>>284
前かごに携帯ラジオ入れてニッポン放送だの文化放送だのかけながら
くわえ煙草のママチャリおじいちゃん（地下足袋）ならよく見かける。

286 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 19:29:32 ID:???

いなせですな

287 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 19:50:47 ID:???

最初の頃は音楽聴きながら走っていたが、自転車でちゃんと走るとランナーズハイ+景色で
音楽なんて無くても幸せな気分になることに気が付いて必要なくなった。

288 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 19:59:48 ID:???

音楽がなくてもいいどころか音楽邪魔とさえ思うようになったよ。

289 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 20:17:00 ID:???

ロックフリークだが自転車乗ってるときに聴きたいとか聴こうと思ったことはないなぁ

290 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 20:24:38 ID:???

音楽聴いてないと必要なときに口笛吹けないじゃない

291 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 20:37:01 ID:???

ウォーキングしてた時はただ歩いてると飽きるってのと速度も6ｋｍ/ｈくらいで遅いから小さい音量で聞いてたけど
自転車は速度も30km/h以上出るから周りの音が聞こえないと危ないしなんと言っても乗ってて楽しいから音楽要らないと思う

292 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:10:21 ID:HmVOg/Jf

最初は聞きながら走ってたけど、積算走行距離が100ｋｍ超えたころから走るのが楽しくなった＆危ないと感じるようになったのでやめた。

293 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:24:26 ID:???

100kmを自転車でと聞いて
「自転車で100km？すげーよ。なげぇーよ。ものすげぇー走ってんだな！」
って思うか
「100km？普通に休日走る距離じゃん？」
って思うかが、初心者とそれ以外の境目だと俺は思っている。

294 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:24:50 ID:???

>>283
20年くらい前にはやったアイドルの歌を延々と口ずさんでるのに気づいて
なぜこの歌なんだ？思うことがしょっちゅうある

295 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:25:49 ID:???

「100km？普通に短時間練の距離じゃん？」
と思う俺はどこらへんですか

296 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:30:44 ID:???

>>295
どの辺というか
なんでこのスレ来たの？

297 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:32:29 ID:???

えーだってオレまだ4ヶ月目だもん
まぁニートなんだけどさ

298 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/13(火) 23:54:55 ID:???

>>293
そういえば初心者って何の初心者なんだろう？
ロード初心者の頃は既にママチャリで100kmくらい走ったことあったからそう遠い距離だとは思わなかったな。。

299 ：276：2007/03/14(水) 00:11:27 ID:???

この板は優しいですね。氏ねとか言われるかと思った。
まだ納車されてないので、周りの風景を楽しむようにします。

300 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 00:26:18 ID:???

氏ね

301 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 00:54:25 ID:???

まあ自転車歴１年半の俺みたいなベテランになるとこのスレ見てて
初心者ってかわいいもんだぜって思う

302 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 01:10:56 ID:???

今日初めて知った。
左足のﾍﾟﾀﾞﾙって、逆ﾈｼﾞなんだね。

303 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 02:26:34 ID:???

漕いだときに緩まない方向だったっけ。

クロスだと100km辛いよ…。まだ80kmしか走ったことない。

304 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 08:02:48 ID:???

＞漕いだときに緩まない方向
すまん。これ未だに理解できてないんだけど。
右クランクは時計周り
→右ペダルは反時計周り
→逆ネジ
になると思うんだけど正ネジだよね？
どこで思考が間違ってるんでしょうか？

305 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 10:49:34 ID:???

両方後ろに回せばおｋ

306 ：３０２：2007/03/14(水) 12:27:09 ID:???

>>303
漏れもｸﾛｽで80kgが限界です。今週100kg目指します!
>>304
途中で
→ﾍﾞｱﾘﾝｸﾞが時計回りの作用が働いて
→ﾈｼﾞが時計回りかも?
間違っていたらｽﾏｿ。なにしろﾋﾞｷﾞﾅｰなもので。

307 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 12:34:49 ID:???

往復50kNしか走った事ない。
立派な初心者ですな。

308 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 13:56:09 ID:???

>>293
前者は初心者というより全く何も知識も興味もない奴だろ

309 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 16:36:43 ID:???

>>307
よく分からない単位を使うあたり人生の初心者とお見受けした。

310 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 18:56:25 ID:???

>>307
キロニュートンかよ！

311 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 19:19:27 ID:???

ノットかと思った

312 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 19:25:34 ID:???

knot

313 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/14(水) 23:16:57 ID:???

初めて22kmも走った。運動不足の体にこたえる。眠い。
ちなみにアベレージスピードは16.７km/hと出ている。
アベレージ25km/hへの道は遠い・・・

314 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 00:17:09 ID:???

俺がラルプデュエズを渡るぐらい遠いなそれは

315 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 00:21:24 ID:???

10年ぶりにロードに乗ったときは20kmの距離でも体中に痙攣がおきたけど
毎週走ってたら2ｹ月くらいで100kmをav.25km/hで走れるようになったよ
脚力が上がったというよりマイペースで疲れない走り方ができるようになったからだと思う

316 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 00:51:38 ID:???

>>315
俺がいる
やってることから数値まで俺だw

317 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 00:53:20 ID:???

>>315
＞マイペースで疲れない走り方ができるようになったから

俺もしなやかに同意
ちゃんとアップして、ゆったりペースを上げるだけでも、
走れる距離はまるで変わってくるねぇ

318 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 01:02:56 ID:???

一年前の事だが。
高校時代にＭＴＢでキャンプツーリング行ったのを思い出し、10数年ぶりにＭＴＢ買った。
んで、買っていきなり二泊三日のキャンプツーリング行った。
200キロ以上走って死ぬかと思った。
いま思うとアホだったな俺。

319 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 01:36:13 ID:???

自転車乗ってるとなんだか童心に戻れるような気がする
多少無茶しても死ぬほど疲れるくらいだけど
オートバイや車だと本当に死んじゃったりするから
おっさんの趣味としてはちょうどいいんじゃないかと思う

320 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 07:19:14 ID:???

>>315
100kmをave25km/hって東京近郊じゃねぇよな？

321 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 09:42:04 ID:???

>>319
自転車でも死ぬから。

322 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 11:38:37 ID:???

つか自転車の方が死ぬだろ

323 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 11:49:54 ID:???

>>319
俺は乗っていて死を感じる強さは自転車、オートバイ、車の順だな。

324 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 19:28:03 ID:???

自転車はこえーな。
街とスリルを求めた時は特に。

325 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 19:38:59 ID:???

でもバイクで200ｋｍ/ｈとか出してる時にふと、こりゃちょっとハンドル捻ったら即死ねるなとか頭をよぎるよ

326 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 19:51:38 ID:???

自転車で国道走っていて、100km/hだしている車やバイクが接近してくると、
こりゃちょっとぶつかったら即死ねるなとか頭をよぎるよ

327 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 19:55:32 ID:???

10㌧ダンプ海苔とか、多分自分の命の値段で人の命も換算するからなんだろうが
人と思わずぎりぎりで抜いていく馬鹿いるよな。

328 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:00:46 ID:???

>>326
だけどさあそんなところを自転車で走るのは危ないよ
大体、大抵の国道だったら自転車歩行車道があるでしょ？

329 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:01:30 ID:???

ていうか大多数は自転車が嫌いなんだろ。
怖い思いをさせて、車道を走る気をなくしてやろうという魂胆でわざとギリギリを
抜いていくダンプが結構いると思う。

330 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:02:41 ID:???

>>328
歩道の段差の度に減速っすか？

331 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:11:58 ID:???

トラックはマジで最悪…
この前頭の上をミラーが通っていった
わざととしか思えないし

332 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:16:02 ID:???

自転車可の歩道くらいは段差をなくして欲しいなとも思うが、それだと歩道をものすごいスピードで
走ってしまうことになるので結局は車道走行だね。

333 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:25:28 ID:???

トラックはなぜ、人を殺す危険性を買ってまで
自転車乗りを威嚇するんだろうな

334 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:28:17 ID:???

>>333
危険と思ってないんだろうな。俺の腕で人を轢くわけがない。位の根拠のない自信なんだろう。
そんでひいちゃったら「怖くなって（逃げられるかもと思って）逃げた」でしょ。

335 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:32:25 ID:???

> 俺の腕で人を轢くわけがない
それくらい自信過剰でないとトラック運転手なんて
やってられんと思う。
会社命令で過重労働になって事故っても、懲役食らうのは
運転手だし。

336 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 20:38:54 ID:???

この間、車道に車止めて飯食ってるダンプ居た。
違う動物だと思った方がいい。実際ニホンザルそっくりな食べ方だったし。

337 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 21:59:14 ID:???

トラック運転手ってのは

底辺の職業なんだから理解してやれよ

338 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 22:39:27 ID:???

人の命がからんでんのに理解できるかっての
底辺なのは十分理解してるから底辺なりに自転車にも気を遣ってください＞＜

339 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 22:44:08 ID:???

その底辺の負け組み人種にさらにゴミ扱いされてるのがおまえら自転車乗りってわけだｗｗｗ

340 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 23:18:03 ID:???

部屋でクリート付けてたんだけど、
2~3度立ちこけしそうになった。心拍数激上昇
みんなこんな怖いもん付けて走ってるのかあ。ローディって凄いね。

341 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/15(木) 23:46:48 ID:???

目糞が鼻糞を嗤うスレはここですか？

342 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 00:07:50 ID:???

>>339
ダンプ運ちゃん乙ｗ

343 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 00:54:10 ID:???

運助はろくでもないの多いよ。
土方より楽だから運助やってんだろｗ
DQN率高し。俺も運助だからよく解る。
自転車趣味を理解出来るヤツなんぞ滅多にいないしな。

344 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 00:58:04 ID:???

狭いトンネルが怖いよー
迂回もできないし

345 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 01:16:40 ID:???

「運助」ってなに？

346 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 01:51:14 ID:???

運助とは通常は運転席と助手席の事を表すと思うが
DQN語らしいので不明

347 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 03:26:57 ID:???

いわゆるひとつの「ｶﾞｲｼｭﾂ」なんじゃないの。
字面と意味が近いと思われる「雲助」という言葉ならあるからね。

348 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 08:31:05 ID:???

トラックも怖いけど、
自転車がまったく視界に入っていないで
車道を横切ろうとする歩行者も怖いよな。
見てないというか、脳で認識されていない感じ。
夕方が多い。

あと電動ママチャリを駆る子供同乗のおばさん。

349 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 12:39:25 ID:???

けつ触ってやれよ

350 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 15:05:14 ID:???

(・∀・)？

351 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 17:57:36 ID:???

峠の下りでさえ50km/hちょっとぐらいが最高速度・・・
みなさんどうよ？

352 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 18:00:41 ID:???

追い風に押されて平地で43ｋｍ/ｈくらいが最高速度
帰りは凄い向かい風で1ｍも進めず迂回して帰った
休みの日しか乗れないから買ってから乗ったのまだ4回くらいなんだけどね

353 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/16(金) 18:02:02 ID:???

下りは体力と言うより理性の問題だと思うヨ。
走ってる時に他人を巻き込んだり大怪我したりすることが
少しでもよぎる人間は行動では足を緩める。

354 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 01:32:31 ID:???

たまに長い下りで60キロとか出ちゃうと滅茶苦茶怖い…。
マジ何かあったら死ぬよアレは。
んでロードよりＭＴＢの方が下りで恐怖感が少ない気がする。
ポジションとか重量からくる安定感とかがあるんだろうけど。
ま、コンパクトドライブの俺は下りには縁がないなｗ

355 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/03/17(土) 02:52:55 ID:???

えーっ！
ぼくはＭＴＢの方が下りでこわいっす。
舗装路でブロックタイヤだとまったくグリップしないし、
シングルトラックでスピード出して、木の根に引っかかって滝つぼに落ちかけたことあるし、、、

356 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 05:53:38 ID:???

>>355 舗装路でブロックタイヤだとまったくグリップしないし、
どんなウンコタイヤだよ…

357 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 09:11:49 ID:???

>>355
>シングルトラックでスピード出して、木の根に引っかかって滝つぼに落ちかけたことあるし、、、
どこ走ってたの???

358 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 10:07:57 ID:???

>>357
ソレ聞いたら可哀相だろｗ

359 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 11:19:48 ID:???

下りでスピードが出て来て「ヤバイ、ヤバイ！」と思いつつ顔が緩んでいるのに最近気が付いた。

360 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 11:53:43 ID:???

>>355Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI
なんであんたがここに居る！！

361 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 12:11:46 ID:???

関東の地図をコピーして丁寧に繋ぎ合わせてチャリで走ったことある道を赤ペンでなぞってみた

10時間かかって完成したが部屋が狭くて広げきれない orz

362 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 12:13:48 ID:???

>>360
「最近乗り始めた初心者集合」
あってるじゃんｗ

363 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 22:49:35 ID:???

>>361
すっげえなおいｗ

364 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 23:25:35 ID:???

>>361
それ俺も似たようなことやってる
地図ソフトを元にプリントアウトしないでレタッチソフトで描いてるお

365 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 23:31:17 ID:???

>>361
後の伊能忠敬である

366 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 23:40:58 ID:???

不覚にもﾜﾛﾀ

367 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 23:48:40 ID:???

初心者ってどれくらいまでなのかなー？

乗り始めて半年くらいだが、遠乗りに慣れただけです。　

368 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/17(土) 23:50:36 ID:???

心肺停止するまで！！

369 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 00:40:41 ID:???

アレがナニするまで

370 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 00:44:54 ID:???

自分で決めれ！

自分が初心者だと思えば何十年乗ってても初心者だ！

と一ヶ月目の初心者が言ってみる。

371 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 00:54:42 ID:???

>>367

一人で、160キロ以上走ったことがある。
パンクや故障を一人で何とかできる。
集団走行時のハンドサインやマナーが守れる。
自転車保険に入ってる。

372 ：361：2007/03/18(日) 02:44:09 ID:???

>>364
アナログ人間だな俺は
>>365
ほんとそんな感じｗ

普段の行動範囲がほんとちっぽけだって思い知らされたよ

373 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 11:02:26 ID:???

ブレーキパッドについて質問お願いします。

車だといいパッドは効きが良くなるだけじゃなくダストの量も減りますが
自転車の場合もパッドによってダスト量を抑えることが出来るんでしょうか？
それとも、フレームへの付着はフレームにワックスかけるしかない？

374 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 11:04:11 ID:???

>>373
初心者にそんな事聞くなんて物好きな人だな

375 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 11:10:15 ID:???

レーシングパットはダスト凄いぞ

376 ：373：2007/03/18(日) 11:31:15 ID:???

>>374
あ、言われてみれば誤爆ッスwすまそ。

377 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 15:53:38 ID:???

ブレーキシューによって、カスの多い少ないはあるらしいよ。
まだ、シュー交換するほどは乗ってない初心者だからよくは知らんが。

378 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 17:44:10 ID:???

まだ乗り始めて一ヶ月ほどの者なんですが、ちょっと教えてください

リアのハブの辺りからシュッシュって感じで音がします。　フリーのラチェット音とは異なります（漕いでも音は鳴る）
フリーの状態ではでも音が鳴りますので、チェーンの擦れとは少し違う気がしてるんですが、乗らずに体重がかからない状態ではあまり音が聞こえません。
乗車して走るとはっきりと音が聞こえる感じなのですが、これって何処の音か見当が付くかた居られます？
ちなみにリアブレーキを外して全くさわらない状態にしても同じなのでブレーキシューの擦れとも違いました

車種はＴＲＥＫの7.3　街乗り＆将来のロングツーリング目的にフルの泥よけとサイドキックスタンドは取り付けています

379 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 17:51:24 ID:???

>>378
こっちのスレで聞いた方がいいよ
ttp://sports10.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1145449513/

380 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 18:36:41 ID:???

太目のタイヤとか履いてるんじゃない？

381 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 19:06:36 ID:???

>>371
自転車に保険ってあるんだね。気にした事なかったｗ
やっぱクルマやオートバイの任意保険みたいなのかな？
ちとググッてみます。　

382 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 19:34:16 ID:???

>>378
ブレーキシューこすってるに一票

383 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 20:12:40 ID:???

ttp://www.cycle-yoshida.com/gt/bbb/accessory/pump/bmp_17_18_page.htm
上記の携帯ポンプを手に入れたのですが、仏式バルブのチューブに空気を入れる
にはどのようにすればいいのでしょうか？
使っている方いらっしゃったら教えてください。

384 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 20:54:06 ID:???

>>383
タイヤのゴムキャップ外す。
中のポッチを更に緩める。
バルブ固着をはずすために少しエアーを抜いてバルブをフリーに。
ポンプ突っ込む。レバーでバルブとポンプを固定
ｼｺｼｺ（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ

385 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 22:19:16 ID:???

気持ちよさそう

386 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/18(日) 23:46:44 ID:???

>>381
http://www.audax-japan.org/Org-join.html
ここのメンバーになると自動的に三井住友の保険に3300円で加入できる
死亡1440万（自分）　加害者になった場合1億だったかな？

約款ＰＤＦ
http://www.audax-japan.org/Documents/AJ-mitsuisumitomo-insurance.pdf

387 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 08:28:01 ID:???

>>378
俺も7.3FXに乗ってて、その音が出て気になったから店で見てもらった。
どうやら、ローギアの更に内側にある樹脂のパーツ（なんていうのか知らん）が荷重で歪んで鳴ってるらしい。
確かに乗る前にそこを少し揉んだら、しばらくは音がしなくなった。
でも、ちょっと走ったらまた鳴り出した。
根本的な解決には、それを外すか、荷重を軽くするしかないとかなんとか…

388 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 09:41:07 ID:???

あれは外すに限る。
付いててもほとんど意味ないし。

389 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 11:38:51 ID:???

チェーンが外れた時、スポークを保護する奴やね。

390 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 12:59:57 ID:???

ロー側の調整がきちんとされてればなくても問題ないが、
適当な店で買ったままでメンテもチンプンカンプンなんて人は
外さん方がいいぞ。

391 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 14:40:11 ID:???

そーか、俺は7300乗っていて同じ悩みを持っていたんだが。
理由がわかれば我慢もできるな。外すのはチト怖いし。

392 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 15:32:07 ID:???

初めてのスポーツサイクル。いきなりロード。
買ってすぐに60キロちょっとのの遠出に出かけた。
楽しかったし筋肉痛になることもなかったんだが･･･
ケツが痛い。どうもまだサドルに慣れていないようだ。
仕方ないので、筋肉痛用に買っておいたアンメルツをケツに塗ってみた。

転げ回って悶絶しました･･･orz

393 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 15:56:33 ID:???

ぢ、えんど

394 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 16:41:17 ID:???

手をこうやったら笑ってください

395 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 16:49:21 ID:???

穴の奥まで、塗り込める奴がおるか！

396 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 18:23:15 ID:???

はじめはフリスクから慣らさないと

397 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 20:41:12 ID:???

>>392
みんなそれを繰り返して強くなってくんだよなｗｗｗ

398 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/03/19(月) 21:26:51 ID:???

>>392
おまえさんおもろいな。(www

399 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 22:05:28 ID:???

>>399
おまえさんつまんないな。(www

400 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 22:07:45 ID:???

>>399
いや、結構面白いが

401 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 22:29:51 ID:???

>>399
>>399
>>399

402 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 23:02:49 ID:OlLRfRuy

自動車のパドルシフトみたいに、右を操作するとシフトアップし、
左を操作するとシフトダウンする、そんなシフターが欲しいんですけど
ないですか？

403 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/19(月) 23:22:34 ID:???

ありま千円

404 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 00:05:08 ID:???

NEXAVE C810でも改造すればいいじゃない
シフターは電気スイッチだから

405 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 00:52:20 ID:???

おれウェアはパールイズミが最高級品で一番かっこよくて
パール買っとけば間違い無いと思ってた

406 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 01:36:08 ID:???

>>402
フロントをシングルにすれば、ワイヤー類もそれほどかさばらないかもね
やらないけど

407 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 01:46:22 ID:j7UsbfQL

パールイズミって機能はともかくデザインが駄作ね？
何で日本の自転車乗りはあんなのをありがたがるんだろう？

408 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 02:21:58 ID:???

自分で答えを言ってるじゃないか。

409 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 05:40:34 ID:???

イズミて
しかもパールて

と思うわけだがペタッキを見ててグローブとか小物くらいならいいかな、
となっちゃうんだなこれが。
スポンサードというのはまったく馬鹿にならんね。

410 ：378：2007/03/20(火) 06:47:08 ID:???

>>387
遅レスです

あれは疑ってなかった　早速試してみますよ。　とりあえずは爪外して遊ばせて音が無くなれば犯人かな？
でも外すには割るかスプロケ抜くしかなさそうなのでどうするかな～
グリス塗っても問題ない場所でしょうか

411 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 09:01:11 ID:???

>>387　>>410

あれ外すとてきめんに内側にチェーンが落ちて
スポークをめちゃくちゃ痛める構造欠陥

412 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 09:41:09 ID:???

２ちゃん見るようになってパールがダサイと言われていることを
初めて知りました

413 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 10:25:13 ID:???

>>412
去年宇都宮のジャパンカップに行って
運営関係者の着ていたパール製のオフィシャルウインドブレーカーの
デザインのひどさにパールデザイン陣の平均年齢の高さを感じた。
まるで田舎の中学校の部活ユニフォーム。

機能もミズノとかが販売網を整備して本格的にやり始めたら
あっという間に逆転される予感。
それまで俺は多少サイズが合わなくても輸入物を着るよ。

414 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 11:42:10 ID:???

>>410
>>411
リヤディレイラーのロー側動作範囲がスプロケ上にちゃんと設定されてればチェーンは
外れようがない。
ディレイラーに小さなプラスネジが二つ並んでついてるのがトップ側ロー側の調整ネジ。
逆になんだかわからんままそのネジを動かしてみた事のある人は調整が狂ってしまった
恐れもあるから注意。
ちなみにスプロケを外すのはフリーハブなら二種類の専用工具が必要。

415 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 11:59:51 ID:???

たしかにパール着てる人ってあまり見ないよね
でもあさひとかの通販見ると夏頃にはほとんど売り切れてるから不思議

416 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 12:20:35 ID:???

スパイダーマン着てる人っているの？

417 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 12:47:55 ID:???

>>388
あれってどうやって外すんですか？
一回スプロケ外さないと駄目？

418 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 12:54:11 ID:???

>>411
それってシマノの欠陥？　とれっくの欠陥？

419 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 13:48:52 ID:LAzMnfhd

調整した人の欠陥

420 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 15:39:58 ID:???

>>417
388じゃないけど、スプロケ外さないと外れないよ。
まあ、割れば外せるけど、樹脂パーツの気持ちになってみるとそれはかわいそう。
スポークに爪で引っかかるようになってるからね

421 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 16:02:44 ID:???

ﾘｱ厨の頃に割って外した事あるけど、思ったように
割れないしスポーク折りそうで怖いし大変だった。

422 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 17:10:58 ID:???

長い間つけたままだと、最後には劣化して勝手に取れる。

423 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 22:06:08 ID:???

チェーン落ち防止の部品を

リヤにつけるのは素人のやること
フロントにつけるのは玄人でもやること

と聞いた事がある。

424 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 22:27:52 ID:???

>>423
フロントのチェーンガードのこと？
ロードにつけると素人くさいけどジーンズでロードに乗ってスタバに行っても
すそが汚れなくていいよ。すそベルトが要らなくなる。

425 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 23:10:14 ID:???

>>424
ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/rio/chain-fall.html
>>423はこれのことじゃね？

426 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/20(火) 23:45:55 ID:???

HEMI

427 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/21(水) 06:51:01 ID:???

早く裾留め要らない季節にならんかなぁ。

428 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/21(水) 09:39:28 ID:???

>>427
ひざ下丈ダボパンに彼女の黒タイツをもらってはいて走っている俺は勝ち組

429 ：378：2007/03/21(水) 22:09:23 ID:???

今日会社から金属ープラ用のグリスを借りてきて、プラ板とスポークの間に塗ったら見事に音が消えました。
グリスだから汚れが付くとは思うけど、とりあえずこれできしみ音もなく気持ちよく乗れるようになりました。　助言の数々ありがとう！

ところで１時間も乗ると手がしびれてくるんですけど、クッション付きのグローブ付けたらましになりますか？
もしもお勧めグローブが有れば教えてください。
指切りを使い出す時期なんでしょうけど、何となく怖いので出来れば指付きの物があればお願いします

430 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/21(水) 23:02:05 ID:???

ttp://www.gunteya.com/

431 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/21(水) 23:04:01 ID:???

ジェル入りの手袋やバーテープは効果あるけど
そんな短時間で痛くなるのはポジションが良くないと思う
手に体重をかけすぎず腹筋と背筋で上体を支えるようにするといい

自分もはじめは1時間くらいで痺れが来たけど、慣れたら1日乗ってても平気になったよ

432 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/22(木) 21:44:56 ID:???

>>429
指きりだけどこれはｵﾇﾇﾒ
ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/07bike/spe/parts/bgsports.html

ていうか１時間乗れば指しびれるのは普通だと思う
軍手でも全然ちがうよー

433 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/22(木) 21:57:50 ID:???

普通じゃねーよ

434 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/22(木) 21:59:54 ID:???

手袋にそんなにお金かけられっか～と言う人なら、ワークマンなんかの作業着屋で買うといい。
滑り止めが付いて安い。
出来るだけ蒸れそうに無いものを選べ。

435 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/22(木) 23:28:35 ID:???

コーナン最強。

436 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/23(金) 12:32:42 ID:???

>>432
つ)ポジション見直し

437 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/25(日) 17:41:42 ID:???

初めてのスポーツ自転車で安価のCX900買ってイヤッホォォオオォオォオォウ！

乗る時間がめっきり無いぜ…orz
つかみんなどんな格好でスポーツ自転車乗ってる？結構迷うんだが

438 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/25(日) 19:22:23 ID:???

>>437
大体普通の格好だよ（cx500はフラットバーだし）
80km以上走る時なジャージにするけど。

439 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/25(日) 20:18:33 ID:???

>>437
街乗り程度なら普段着＋裾バンドでOK
CRで長距離乗るならジャージがいいお
折れはユニクロ

440 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/25(日) 21:04:02 ID:???

>>437
今はすそバンドでいいけど、これからズボンが汗で膝のところでつっぱる
季節がきてしまう。
そうなると当然に短orハーフパンツ。
仕事帰りも寄り道サイクリングするならそれに着替える。
ハーフパンツでYシャツ等もおかしいので、できるだけラフな感じのシャツに着替える。

441 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/26(月) 00:02:28 ID:???

都内でメンテナンスグッズが充実している店はどこですか？
通販よりも実際に見て買いたいので。

442 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/26(月) 09:30:32 ID:???

何をメンテしたいかにもよるが、ゆっくりウィンドウショッピングして見て買えるのは南町田のモンベル。

443 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 11:24:54 ID:???

クロスでもみんなレーパンとか履いてる？
14～5kmだったらなんとかガマンできるんだが20km以上だと尻が破壊されるかも・・・

444 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 11:30:42 ID:???

>>443
おれも30ｋｍくらいでケツが悲鳴あげるけどだんだん慣れてくるみたいよ
レーパンが恥ずかしかったらパッド付きのインナーパンツをズボンの下に履くといいよ

445 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 11:44:45 ID:???

正直言うと尻より蟻の戸渡のあたりが非常に痛い
チンコの根っこが玉袋を突き抜けて肛門方面へ抜けているところ。
前立腺を直ではないが、間接的に刺激され続けてるのではないだろうか
これが通常状態になると立ちにくくなるとかありそう・・・
見てくれとか気にせずレーパン検討します

446 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 11:57:30 ID:???

>>445
サドルも検討してみるといいかも

447 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 12:42:04 ID:???

クロスはけつの痛い人が多い
特に初心者
ステムを延ばしてもっとハンドルに荷重汁

448 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 12:51:45 ID:???

ハンドルの高さを下げる作業に戻るんだ
中途半端な前傾が一番ケツ痛いぞ

449 ：443：2007/03/27(火) 13:32:59 ID:???

尻を載せるポジションも少し後ろの方がいいのかな

450 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 14:26:28 ID:???

サドルを上げて後ろへ下げたら、腕が伸びきって痛い
ステムを短くした方がいいかとも思うんだけど、目安はどの辺？

451 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 16:30:18 ID:???

>>450
「自転車ポジション」でぐぐれば沢山出てくるよ

というかそのサドルはちゃんとポジション出てる？
体格とクランクの長さとサドルの位置で腰のポジションが決まると
ハンドル周りのサイズは自動的に決まるよ

452 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 20:23:52 ID:???

>>445
穴あきサドルを試してみよう

453 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 20:45:11 ID:???

クロスでポジション出すのって難しくない？

454 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 20:50:49 ID:???

ない！

455 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 20:51:39 ID:???

ケツ痛いからといってサドル探しに走ると泥沼化するよ。
乗り始めて間もない人は間違いなくポジションの問題。

456 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 20:51:45 ID:???

>>453
なにと比べてんだ？
ロードよりは簡単でBMXよりは難しいだろうな。

457 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 20:56:40 ID:???

>>456
本やネットで調べると大体ドロハンを前提に書かれてるような気がしたから
フラバに当てはめようとすると難しいんじゃないかと思ったんだけど

458 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 23:53:21 ID:???

ハンドルは上半身と下半身で荷重が半々になるように調節すればいいじゃない。
こうするとリジッドでもサス付みたいに楽になるよ、ビックリ。

459 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 23:53:40 ID:???

寝坊せずに105km走ってきました。
ave25km/hでした。

460 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/27(火) 23:57:29 ID:???

やるじゃん

461 ：ツール・ド・名無しさん：2007/03/31(土) 23:53:12 ID:???

3センチくらいの段差じゃ平気だと思ってガッツンガッツン乗ってたら
後ろリムがグニャグニャに曲がってた…
後輪浮かせてペダル回すとタイヤの端が2ミリは左右にぶれるぜ

462 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/01(日) 07:58:07 ID:???

やるじゃん

463 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/02(月) 09:06:45 ID:???

>>461
2mm程度なら、スポークのテンションが狂っただけちゃう？
スポーク1本折れただけでも、もっとぶれるよ…

464 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/04/02(月) 20:24:14 ID:???

>>461
じゃあ、初めの振れ取りに挑戦ですな♪
ガンガレッッッ!!

465 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/02(月) 22:07:52 ID:???

私、初めてなんです。優しくしてください。

466 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/05(木) 16:56:13 ID:???

埋めていいんだっけ？

467 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/05(木) 23:36:21 ID:???

>>429
別のスレでも書いたんだけど、俺はプラ板とスポークの間に薄～いゴム板を挿んでる。
でもグリスの方が目立たなくていいな。。。

468 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/06(金) 20:36:32 ID:???

貧乏臭いプラ板なんか外せばいいのに

469 ：レーパンはキモくない：2007/04/06(金) 20:41:34 ID:???

個人的な好き嫌いが、世の中の絶対的な評価だと思っている。
他人の趣味、他人の服装について文句があるとき、黙っていられない。
自分の嫌いなことは、全否定しないと気がすまない。
自分の嫌いな趣味をやっている人は、おかしな人だと決め付ける。
他人の服装が似合っていないとき、だまっときゃいいのに、当人を責め立てないと気がすまない。
年から年中、ケチをつける口実を探している。
嫌いなものがあると、自分への不利益がなくても放置できない。
他人を気に入らなかったり願望が通らなかったりすると、感情丸出しでわめきちらす。

これら全部、子供の特徴。
大人になるにつれ、こういうことはやらなくなるものだよ。
自分に関係ないことでは、無駄に他人を不愉快にさせる言葉は口に出さないものだよ。

470 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/06(金) 21:09:34 ID:???

パチンコ嫌い。
黙っていられない。
全否定する。
パチンカーはおかしい奴だ。
自分には直接は関係ないが、放置できない。
議員にパチンコ店の出店規制を要望した。

オレは子供だなあ。分かっちゃいるけど。
レーパンはどうでもいい。店舗内などでなければ。

471 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/06(金) 23:20:13 ID:???

>>468
デメリットは全くないの？

472 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/06(金) 23:36:32 ID:???

>>471
まともな調整できれば無くて全く問題ない。
ロー側のふり幅調整ネジを一度キチンと決めればまずロー側に落ちることは無いよ。

473 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/06(金) 23:54:40 ID:???

>>471
フロントは、どんなに調整してもチェーン落ちを防ぐのは不可能に近いが
リヤは調整でほぼ100％防げる。
リヤにチェーン落ち防止のプラ板をつけているのは

「私はリヤディレイラーの調整すらまともに出来ない自転車乗りです」

と言いながら走っているようなものだ。

474 ：471：2007/04/07(土) 00:09:12 ID:???

>>472
>まずロー側に落ちることは無いよ。
>>473
>ほぼ100％防げる。

なるほど、ありがとう。憶えることがたくさんあるなぁ。
でも、何かのはずみで落っこちた時のダメージの差が気になります。

475 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 00:55:40 ID:???

>>473
俺はその通りだから付けて走るよ。　出来ないのに出来るふりする方が格好悪い。

でも出来たとしても不具合無ければ、わざわざはずしはしないだろうな。

476 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/04/07(土) 03:27:43 ID:???

>>474 ：471
10Sとか9S辺りだとスポークとＲＤの間隔に余裕が無いから、
スプロケの内側にチェーンが落ちるようなずさんな調節だと
ＲＤとスポークが接触して、アポーンする可能性が出てきますよー。
チェーンが落ちただけならスポークに傷が付くだけですみますけどね。
まぁ、傷が付くといってもスプロケの内側だから目立たないし、、、

477 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 03:52:53 ID:???

>>471
倒してRDまたはエンドが内側に曲がった時のための物だよ。

調整とは関係無い。

478 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 14:54:50 ID:???

100km初チャレンジしてきた
60～80kmあたりが一番きつくて心が折れそうだったよ
補給に失敗したみたい

補給食ってドライフルーツじゃ駄目？

479 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 14:55:26 ID:???

バナナが基本なのであ？

480 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 15:45:05 ID:???

>>478
多分ペースが早すぎるんだと思う
ペースを守れば100kmはさほど苦ではないはず

あと今現在トークリップやSPDを使ってないなら
その手のパーツをつけると劇的に変わる
ハーフクリップでも劇的に変わる

481 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 18:52:20 ID:???

>>478
補給は確かにでかいぞ。
あとはやっぱり自分のペースをきちんと保つこと。
国道でたから速くなきゃみっともない！とか思って飛ばしたりすると、
目的地着いたときにはヘロヘロ、なんてことになるよ。

482 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 21:27:48 ID:???

>>478
補給食は薄皮あんぱんに限る

483 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 21:32:13 ID:???

薄皮最近100円で売ってるとこなくなったからやめた

484 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 21:33:19 ID:???

黒糖棒がいいよー黒糖棒。薄皮あんぱんは苦手。

485 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 23:01:30 ID:???

http://www.meiji.co.jp/corp/news/2007/0327.html
これはどう？

486 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/07(土) 23:03:01 ID:???

チョコレートは脂肪分がなあ…。まあ今度試してみよう。

487 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 10:24:29 ID:???

アンパンがメジャーらしいけど、ナンデ？
ウィダーインなんかの方が吸収早そうじゃん？

488 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 11:28:43 ID:???

糖分オンリーだから
即効性があっても持続性がない。

あんパンは砂糖の即効性とデンプンの持続性の両方を持っている。

489 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 12:32:27 ID:???

>>483
ショップ99で売っているんでない？
後は安売り系スーパーだとさらに安いかも。

490 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 15:25:50 ID:???

砂糖とデンプンてことは、芋ケンピなんかもよさそうですね

491 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 19:42:15 ID:???

食物繊維たっぷり食品は運動に向いていないよ

492 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 23:03:37 ID:CrsWSNFh

(^ω^)

493 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/08(日) 23:17:21 ID:???

コンビニで見かけて即ゲット済みだぜ

494 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/09(月) 22:39:14 ID:???

繊維質食品は、便意という強大なる敵を呼び寄せる危険がある。

いやまぁ、野原だと最悪野糞という選択肢もあるが、
家はぽつぽつあるけど店がない、というような所だとマジ死亡。

495 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/09(月) 22:50:04 ID:???

体重90kでロードで往復30k週五日通勤中

はやくスリムになりたい

496 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/09(月) 23:04:40 ID:???

まずは食生活改善

497 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/09(月) 23:56:46 ID:???

>>495
他の運動もした方がいい
ちゃりだけでは痩せにくいよ

498 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 07:51:58 ID:???

自転車ほど痩せる運動はなかなか無いと思うが
筋肉太りでない脂肪中心で90ｋｇなら、むしろ自転車と水泳以外のスポーツは
やめたほうがいい。
ジョギングなんてしたら、あっというまに膝を壊しそう。

499 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 08:37:23 ID:???

開いたドワにフレームをぶつけてしまって塗装がはげてカーボンがむき出しに・・・＼（＾o＾）／なんてこった
まだ３ヶ月なのに・・・（＾o＾）ＴＬ

500 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 08:47:55 ID:???

車みたいな補修ペイントとか傷隠しの道具ってあんまり聞かないね
需要ないのかな？

501 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 09:03:59 ID:???

俺なんて輪行袋かってためしにパッキングしたら後輪のギアをフレーム側に寄せて
パッキングしてしまいごりごりだよorz
まだ買って1ヶ月だというのに・・・・相当凹んだ。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 09:37:52 ID:???

>>500
タッチアップペンはメーカーによっては問い合わせれば送ってくれるところもあるみたいよ。

503 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 09:46:46 ID:???

車のタッチペンは相当な数が出てるから、濃色系なら頑張って探せばほぼ同じ色はあると思うが。
それを見つけるまでが大変だが。
グラデーション部分だと悲惨だし。

504 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 19:10:03 ID:???

今まで車道走るなんて無理、と思ってたけど今日初めて走ってみた
ロード海苔の人についていく感じで走ってみたら、すごい気持ちよかった
それと同時にバイクや車と同じような速度で並走する怖さも感じた・・

まだ1人で走るのは抵抗あるけど、いつか堂々と走ってみたいな

505 ：495 ：2007/04/10(火) 20:52:52 ID:???

>>496
ご飯大盛をやめた
>>497
やってみる（・∀・）
>>498
たぶん筋肉太りかな・・・
でも９０には違いないからウォーキングからはじめてみます

506 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 21:10:13 ID:???

>>505
筋肉太りなら、痩せる必要は無いと思うが…

食生活同じで筋肉量減らすと、基礎代謝量が減って体脂肪率が激増するよ。
その分食事量を減らせばいいと思うかもしれないけど、それは思うよりも過酷だよ。

507 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/10(火) 22:57:54 ID:???

ちゃりは痩せるけど、それは真剣にやった場合。
ピストでも無い限りフリーで休んでしまうので、効率は悪く鳴りやすいと思う。

ウォーキングもやってジョグ出来るくらいに成ったらジョグはした方がいいと思うな。
あとお勧めは泳げるなら水泳。　息あがらない程度にゆっくりと長い時間泳ぐ。
って自転車スレではすれ違いですな。

ご飯大盛りやめるのはＯＫだけど。　きちんとバランスよく３食は食べるべし。

508 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 00:38:27 ID:???

今日は訓練されたママチャリ（シティサイクル？）に抜かれた。
毎回ハンドサインきっちり出すしケイデンスも俺より早い。
前傾も俺のフラバより深かった・・・。

509 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 02:08:53 ID:???

平地なら大差ない
そう思ってれば精神的に楽になるよ

510 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 04:50:48 ID:???

まああれだ、ロード乗りも結構ママチャリを移動手段に使ってるからな。
ロード乗ったら平地単独40km基本だぜ、みたいな人だったんだよきっと。
つーか、ママチャリでフラバより前傾稼ぐって、シートポストとか
標準のものでは出せない予感。チャリもよく訓練されてそうだ。

511 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 07:46:44 ID:???

スポーツ車の時はそうでもないけど、ママチャリに乗ってて前方にスポーツ車が見えると闘争本能に火が付く

512 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 07:56:53 ID:???

でも、ママチャリに抜かれると頭から湯気が出そうなくらい火がつく

513 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 10:18:10 ID:???

ママチャリでどうやってフラバ以上の前傾稼ぐの？
シートピラーだけじゃなくハンドルまで替えてたら
見た目にママチャリ然とはしてないだろうし
明らかタダ者じゃないじゃん

514 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 10:25:56 ID:???

俺５５に増えてた('A`)
去年は５３だったのに…今日チャリ直すから金欠ダイエットしてやるぜフヒヒ

515 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 11:48:01 ID:???

>>514
身長、体格にもよるけれど痩せてるな。
女の人？

516 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 12:43:32 ID:???

>>513
フラバっぽいハンドルのママチャリはよくある。
これでステムを下げればＯＫ

517 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 15:09:52 ID:???

>>513
カゴの下のほうつかむんだよ

518 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 19:44:38 ID:???

俺はママチャリのシートピラーをロングタイプの奴に取っ替えてるなぁ。
これでかなり漕ぎやすい姿勢が取れる。

周りの人間からは、お前サドル上げすぎﾜﾛﾀぐらいは言われるけど。

519 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 20:23:35 ID:???

ハンドルとサドルの間隔が狭いのがネックになってる
そこらへんで売ってるステムってママチャリにも付けられるのかしら？

520 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 20:28:29 ID:???

ABERHALLOつければ？

521 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/11(水) 21:58:24 ID:???

>>519
22.2mmのクイルステムが普通に使える
アヘッドコンバータ噛ませれば普通のアヘッドステムも使えるようになる

522 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/13(金) 18:53:36 ID:???

ママチャリ乗るときってさ、ステムのあたり握っちゃわない？
ママチャリのハンドルって、こっちがわにぐにゃっと曲がってるから持ちにくいよね。

523 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/13(金) 21:42:19 ID:???

YOUフラバに換えちゃいなよ

524 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/14(土) 09:01:45 ID:???

なんか嫁のママチャリをいじりたくなってきた。

525 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/14(土) 09:10:22 ID:???

普通の自転車は下手な改造をすると遅くなるけど、
ママチャリは改造すればするほど速くなるから面白いよ

526 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/14(土) 09:15:47 ID:???

>>524
ママチャリ改造は面白いよ
ヤフオクで気長に探すとか、なるべく低予算でやろうとすると更に面白い

527 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/15(日) 03:25:35 ID:???

でも部品が入手し辛い・・。
後輪のブレーキなんか、バンドからローラーに変えたくても、街の自転車屋で
注文しないと手に入らない・・？

528 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/15(日) 11:59:49 ID:???

ロードに乗ってる大抵の人て走り出しはアウターでやらないよね？
クロスに比べてフロントの変速頻度が多くなってちと面倒に感じる

ちなみに前50-34T、後12-25Tだ
クロスの11-32Tってのがいかに万能かが分かった

前はもうちょっと小さいギアが欲しいんだが無さそうなので
やっぱりトリプルしか選択肢ないわな

529 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/15(日) 13:43:48 ID:???

>>528
クロスとロードじゃ想定している速度域が違うから。

530 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/15(日) 16:26:52 ID:???

>>528
走り出しもアウターだけど。

531 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/15(日) 18:22:38 ID:???

ケイデンス90で、39-13で35km/h近く出るので、賓脚な俺は普段は
走り出してもインナー。アウターはがんばるときだけ。52/39の12-25。
アウター巡航で問題ない人は、アウターで問題なく漕ぎ出せるべ。
自分も、アウターで走るときは、アウターで漕ぎ出してる。52-23とかだけど。

532 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 09:16:24 ID:???

「アウタートップで漕ぎ出して」
J・D・サリンジャー著

533 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 16:01:28 ID:???

何で僕のロード、フルカーボンなのに１０ｋｇ近く（水入りボトル、サドルバッグ込み）あるの・・・・
これらをどけても９ｋｇ切るか切らないかだろう・・・orz

534 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 16:19:00 ID:???

ルイカツ乙

535 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 20:46:47 ID:???

カーボンフレームの中に北海道産小豆使用のあんこが
ぎっしり詰まっているからです

536 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 21:11:03 ID:???

チェーン切りの事で教えてください。チェーンをキレイに洗浄するためにはずそうと思います。ピンを完全にはずさずに
して、つなぐ際には元のピンを戻したのでいいのですか？それともコネクティングピンと言うのを毎回使用するのですか？

537 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 21:18:56 ID:???

元のピンは、戻せません！
チェーン切り工具壊れるよ

538 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 21:56:48 ID:???

チェーン切りについてググッていたら、↓を見つけたのですが、チェーンが違うのか？これだと戻せるようですが。
http://sirrus.blog94.fc2.com/blog-entry-792.html
ちなみにチェーンの規格は分かりませんが、シマノの１０Ｓ（１０５）についてきたチェーンです。

539 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 22:13:48 ID:???

よゐこは真似しちゃだめよ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 22:27:12 ID:???

たかが100円程度の部品で、ここまで危険を冒すのかよ！

541 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 22:48:46 ID:???

>>538
できるけれど普通はやらない方法。アンプルピンくらい常備しておくべき。

542 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 22:51:34 ID:???

ミッシングリンクでいつでも外し放題の俺は勝ち組

543 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 23:16:59 ID:???

８Sで悪かったな！

544 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 23:27:24 ID:???

8sのミッシングリンクつきチェーンもあるでよ>>543
漏れは今日つけた。

545 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/17(火) 23:51:06 ID:???

ミッシングリンク買うよりアンプルピンの方が確実に安く、安全ではないか？

546 ：583：2007/04/18(水) 05:37:04 ID:???

>540
お金の事が問題ではなくて、どうするのかが知りたかっただけです。
おかげでアンプルピンが100円位ってわかりました。ありがとうございます。
ミッシングリンクもよさそうですね。とりあえず、チェーンを切ってつなぐのに
どれくらいの手間か週末にやってみます。簡単そうですが。

547 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/18(水) 09:52:16 ID:???

チェーン洗う器具あるけどあれはどうなのかな

548 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/18(水) 10:03:11 ID:???

>>547
昨日初めて使ったけど想像以上にキレイになってﾜﾛﾀ

549 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/18(水) 11:08:30 ID:???

>>548
洗浄＋潤滑のオイルと洗浄だけのオイルのやつがあるよね。
洗浄だけの場合、スプロケに使うオイルと違うとよくないのかな。

ちなみにどちら？

550 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/18(水) 11:24:04 ID:???

フィニッシュラインのクリーニングキットです
近くの店にこれしか売ってなかったから、でも↓これ見るとパークツールのほうがよさそうかも
http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/gara.html

551 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/18(水) 12:16:54 ID:???

>>550
thx
今あるオイルが使えるからフィニッシュラインのほうがいい気がするんだよね・・・
別にそのCB-2じゃなくてディグリーザー使えば解決するか

552 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 15:55:08 ID:CKD5GYE+

ろくにトレーニングせず２日で１６０km…１週間後イボ痔orz

553 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 17:10:29 ID:???

俺は買ってまもなく一日250km走ったぞ･･････膝崩壊全治2ヶ月orz

554 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 17:37:04 ID:???

>>552-553
おまいらムチャすんなよ・・・

555 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 18:09:56 ID:???

やべぇ速過ぎるｗｗｗｗｗｗｗ
笑いが止まらないｗｗｗｗｗｗｗｗ
軽いギアでこの速さｗｗｗｗｗｗｗｗ
事故が怖いからセーブして踏んでるのにｗｗｗｗｗｗｗｗ

556 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 18:19:46 ID:???

サドルバッグに入れてた予備チューブがパンクしてたの忘れてた……orz
出先で死ぬかと思った

557 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 21:40:31 ID:???

予備もパンクした時のためにパッチも入れとかないと

558 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 21:51:53 ID:???

それも尽きたときのために輪行袋。
あとタクシー代。

559 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 21:57:37 ID:???

俺の常備品はチューブ一本、co2二本、パッチセット、電車賃、携帯ワイヤー錠かな。
あと軍手、これ俺には重要。

560 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 23:26:11 ID:???

練習から帰宅後、どうしても眠たくて１時間ほど寝たら目が冴えて眠れなくなた＞＜

561 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 01:46:47 ID:???

>>560
俺もだ

562 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 18:30:45 ID:???

今日もいっぱい抜かれたなあ・・・
自転車始めて１年半。今まで何人のローディに抜かれたかわからない。
でもまだ一人も抜いたことない。
もしかしたら俺は日本一遅いローディかもしれない・・・
俺より遅い人誰かいますか？

563 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 18:35:10 ID:XB+wRsiz

>>550
パークツールのと、ディグリーザー代わりの家庭用台所洗剤（水：洗剤＝１：１）だと驚くほど安く洗える。
洗浄後は水を入れて洗剤を落としたあと、フィニッシュラインのオイルでもさしとけ。

564 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:09:32 ID:???

>>562
過去最高平均時速は？

565 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:12:35 ID:???

>>564
今過去のデータ調べたら２７．４ｋｍ/hが最高AVEだった
コースはど平坦

566 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:15:10 ID:???

十分早いじゃないか

567 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:23:01 ID:???

俺、サイコン読みでアベ27なんて出したことないよ…
30km/hで巡航しててもアベなんてちょっとした要素でガクッと落ちるしね。

568 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:24:41 ID:???

>>565
走る距離はどのくらいですか？

569 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:30:02 ID:???

R3月曜にくるけどみんなスタンド付けた？目立たないスタンドってあるかな？

570 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 20:24:01 ID:???

R3にはつけてる
室内保管＆休日専用のロードにはつけてない

571 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 20:30:23 ID:???

150kmでアベ24km台の俺はどのレベルだろうか？

572 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 20:51:41 ID:???

峠ありとか信号多しとか風強しとかで変わるのでなんとも

573 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:15:48 ID:???

>>498
チャリはメチャクチャ痩せるぞ
自分は、体重74→53ｋｇまで落とした
ウエストも84cm→68cm　首周り52cm→35cm
服のサイズもL→Sになった

ジョグの方が良いのじゃないかとか水泳の方が良いのじゃないか
なんてイラン誘惑があるかもしれんが、愛車を信じて漕いで漕ぎ巻くるのじゃ
結果は必ずついてくる

574 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:42:07 ID:???

>>573
ジュグは脚に負担がかかるから、選ばれた人間にしかできない。
水泳は、アザラシの理論で脂肪が減らない。ガリガリだと温水プールでも寒いからね。ムキムキでは浮力もでないし。
水泳選手でガリガリムキムキの選手はいない。

575 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:43:24 ID:???

自転車は他の有酸素運動に比べて
・体格（体重も含む）の制約が緩い
・身体（筋組織や関節）への負担が少ない
・連続運動時間を長くできる
って明確な長所があるからな
やろうと思えば普段着にママチャリでもできるし

576 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:53:13 ID:tyYgfOCO

ダイエット目的でR3を買ったんですが、夜がメインになります。どんなライトがいいんでしょうか？

577 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:00:00 ID:???

>>576
ロケーションをもっと詳しく
街灯の整備された市街地なのか
暗いCRや田舎の農道なのか

578 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:00:01 ID:???

>>576
普通の点滅LEDでOK。
自転車のライトなんて、地面を照らすものではない。
仮に3メートル先を明るく照らしても、地面に穴でもあいてたら気が付いたときには既に遅しでがしゃーん。
自転車のライトは、被視認性を上げる為の物だ。
HIDライトを付けて、1時間走る変わり者は別として…

579 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:22:44 ID:???

堤防を走ろうと思ってます。　たぶん真っ暗だと思います

580 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:31:44 ID:???

今日、六郷から多摩サイ経由で奥多摩まで走ってきた。
往復173kmは死ねるｏｒｚ

あと、リカンベント乗ってる人を何人か見かけたけれど、
異様に早くて歩行者が何あれ！って指差してたのにはﾜﾛﾀ

581 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:36:58 ID:???

頻繁に走るならそれなりのライト持ってて損はないと思う
街灯があれば猫目510/520でいいけど
文字通り真っ暗なら７千～１万円以上のライトが欲しくなると思う

582 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:51:12 ID:???

>>581
真夜中に周りに田んぼしかない（であろう）道走ったとき
ひび割れたアスファルト
電灯すら一本もなく
頼りにするのは
僅かばかりの月明かり
0.5秒後の世界を映すハロゲンライト
30分に1台通る自動車
人間の闇を知った

583 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:53:08 ID:???

うっかりサングラス掛けたまんま交通量の多いトンネルに突っ込んじまった
視界不良で死ぬかと思った

584 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 23:18:32 ID:???

>>579
下手に街灯がるよりは無いほうが走りやすいと思う。
街灯があると、瞳孔が閉じて照らされていない箇所が真っ暗になるから。
特に月が出ていれば、街灯が無いほうが路面はわかりやすい。

街灯が無いと不安になるが、実際に走ってみると下手にあかりがあるより
無いほうが、路面がわかりやすい事に気が付く。

585 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 00:03:13 ID:???

>>568
そのときは35kmの平坦信号ほとんど無し
いつもは70km～100kmでAVE20～24km/hくらい

586 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 09:42:19 ID:???

人より速く走るより
何処までも行ける
何時までも登れる
そんなエンジンに私はなりたい

587 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 10:17:20 ID:???

夜がメインになるならハブダイナモも検討してみてはどうだろうか。

588 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 11:35:34 ID:???

>>579
これオヌヌメ
http://www.naturum.co.jp/item/item.asp?item=187893

589 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 19:29:25 ID:???

ギアシフトが気持ちよすぎる
加速性能がありえん
向かい風でもガンガン走る
今まで乗っていた自転車がクズに思える…

問題は気軽に買い物に使えないところだなぁ
なんで自転車より高い車は簡単に放置できるのに自転車は出来ないのだろう…

590 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 20:04:43 ID:???

それが愛　　きっと愛

591 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 20:13:15 ID:???

>>589
軽いから。

592 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 20:20:45 ID:???

そんなに軽いなら、背負ってお店にお持ち込みです。

593 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 20:56:31 ID:???

そんなあなたに携帯自転車です。

594 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 21:29:50 ID:???

>589
そんなあなたに・・
つ　輪行袋

595 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 21:31:13 ID:???

一々ばらすのかよｗ

596 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 22:00:47 ID:???

今日自転車雑誌見てたらメットかぶった自転車海苔の写真見て
「この人知ってる・・・・亀田さんでしょ？」と真顔で6歳の娘が言ってきた。
自転車に乗ってるワンシーンだから誰とも書いてなくわからなかったが
夜になって判明した。
どうやらボクサーの亀田の髪型がヘルメットとダブってたらしい。

597 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 22:04:11 ID:???

そんなバナナ

598 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 22:07:43 ID:???

　　　　　　　　 .┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i
　　　　　　|　( ﾟДﾟ)＜そんなバナナ
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　　　 U" U

599 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 22:22:29 ID:???

色々買ったら今日一日で7万とんだ…
自転車恐るべし…

でも、満足な買い物は出来た

600 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 22:52:38 ID:???

>>599
そのうちIYHで、一日にウン十万使っちゃうようになるｗ

601 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 00:40:35 ID:???

自転車って、カネのかからない趣味と聞いたけど…
でも、ゴルフとかクルマとかに比べると、やっぱりカネかからないよね。かからないよね。

602 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 01:04:27 ID:???

ゴルフはやり方次第とは思うが、クルマはヤバイ。
自転車とは桁が違う。

603 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 01:12:06 ID:???

使わない人はとことん使わない。
ただ、パーツのカタログ並べてニヨニヨし出すようになるとヤバい。

604 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 08:00:41 ID:???

>>603
ニヤニヤじゃなくて？
とマジレスしてみる初心者

605 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 08:09:50 ID:???

ﾆﾕﾆﾕ

606 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 19:14:08 ID:???

今日初乗りしてきた
スゲェ路面に影響されるのね
小石踏んだだけでドキッとする

607 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 19:15:32 ID:???

なにがだ？

608 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 19:20:28 ID:???

振動とか速度とか
路面の状況がダイレクトに伝わってくる感じ、アルミだからかもしれないけど

そのかわり綺麗なアスファルトだとぐいぐい前に出て楽しい

609 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 19:27:48 ID:???

マウンテンバイクでか？

610 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 20:21:08 ID:???

いえ、ロードですが…

611 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 22:00:28 ID:???

自転車に頼ってないで自分でやってみようと思い、
自転車屋さんも使ってた作業用の簡易スタンドを買ってみた。
まずはチェーンのカラカラするのから治していきたいと思う。

612 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/24(火) 00:50:41 ID:???

>>606
俺も初めて乗ったときそう感じた
すげー乗り心地悪いじゃんとか思ったよ
でも今は最高の乗り心地に感じてる

613 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/24(火) 01:16:56 ID:???

28cから23cに変えた時は、あまりにタイヤが地面の凹凸を拾うから、パンクしてるんジャマイカと一瞬ビックリしたな・・。

614 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/24(火) 18:07:39 ID:???

後輪で石か何かを跳ねて「ボゴッ」って音がしたときはビックリしたな

615 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 00:13:58 ID:???

初めて２３Ｃのタイヤ見たときはビビッた
でも今はちょっと太くねーかとか思ってる

616 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 00:18:44 ID:???

細けりゃいいってもんじゃないよ

617 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 03:11:17 ID:???

路上での実用上の限界が23cとか聞いた。
それ以下だともう溝にはまりまくりらしい。

618 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 11:29:17 ID:???

25cでも舗装のヒビや継目が恐い・・。
気を使わずに乗りたいなら28cって感じ。

619 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 11:30:45 ID:???

>>618
28cでも気を使うけどな。

620 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 11:41:30 ID:???

帝都SS隊◇qqcnPZRzkE ★
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ポイントはいらないです。

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僕のセクシーなブログ
http://teitoss.blogspot.com/

↑この人はこの板ではどのような位置づけなのでしょうか？

621 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 12:01:05 ID:???

>>620
利用年齢層が高いからbe知らない人多いし
ほとんど認知されてないんじゃないかね

ってかこの程度の小物どうでもいいだろ
自板は至って平和な板だよ

622 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 19:00:16 ID:???

ああああああああもっと前から自転車始めてればよかった。
まだはじめて1ヶ月だけどもうすぐ21才になっていしまう・・・

623 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 19:03:58 ID:???

何事にも遅いということは無い。。多分。

624 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 19:07:55 ID:???

>>622
同志よ。おれもお前と同じ気持ちだ。もっと前から自転車を始めればよかったと思っている。
おれはまだはじめて3ヶ月だ。そして、もうすぐ41歳になってしまう・・・

625 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 19:12:49 ID:???

俺も早く始めればよかった。

100キロ超えちゃったよ（´・ω・｀）

626 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 19:42:25 ID:???

>>624
オレもだああああ
20～30歳はバイク車ばっかりだったし全盛期の頃ロード乗ってればなあ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 20:17:02 ID:???

持久力のピークは三十代。
まだまだこれからだよ。
ガンバルンバ♪

628 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 23:53:34 ID:???

俺も始めたの４５から
もっと早く始めてればツールで５，６勝は出来てたかもなあ

629 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/25(水) 23:56:26 ID:???

若いと体力はあるけど、精神がまだ弱いし何より経験が無いからよほど良いコーチが付かない限りは結局は遅いよ

630 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/26(木) 00:15:36 ID:???

>>624
オレなんかこれから始めようと思っている
今年で４０歳・・・　

631 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/26(木) 02:56:21 ID:???

俺は早くから始めたからツールで5、6勝できたよ。

632 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/26(木) 12:43:33 ID:???

今４８。もっと早く始めてたら、とは思うけど。２０代、金無かったからろくなチャリ
買えなかっただろうし、なんとも言えん。

633 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/27(金) 00:56:42 ID:???

なんだ、ここは４０代スレと同じ顔ぶれだったのかｗ

634 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/27(金) 01:48:32 ID:???

20代前半だけど、今からツールで総合優勝してくるわ。

635 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/27(金) 01:51:16 ID:???

>>634
クネゴ乙

636 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/27(金) 17:48:20 ID:???

もうすぐ２０代・・・・ＯＴＬ

637 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/28(土) 20:05:52 ID:???

10年前に買った安いマウンテンバイクを直そうと思っています。

２６インチのイボイボタイヤが付いているのですが、太目の
スリックタイプに交換したいのですがまったくわかりません。

教えてください・・

638 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/28(土) 20:18:01 ID:1hTWkRyJ

どうしてですがの次にですがっていうんだぜ？

639 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/28(土) 20:21:45 ID:???

体の成長が終わってから十年以上生きてて自分で調べる事もできないなんて…

640 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/28(土) 20:34:07 ID:???

んなこというても一般人にはわかりません・・
ネットショップで問い合わせて注文してきます。

641 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/28(土) 20:43:54 ID:???

>>637
10年間、全く自転車に興味がなかったのなら、スポーツサイクル専門の自転車屋に
行って今の自転車を見たり(間違ってもドンキやホムセンに行かないこと)、あちこちのHP見たりして
例)
http://homepage1.nifty.com/kadooka/index.html
http://www.cso.co.jp/chishiki/index.html
自転車を勉強した方がいい。
10年前とは、パーツもがらりと変わってしまってるから。
多分、シフターとかは浦島太郎状態だと思う。

ていうか、10年前のMTBなんて、舗装路乗りにくいだけだから最新のクロスバイク買うべき。
どうせ10年前のパーツなんてないし、あっても高価だろうから、それでクロスバイクが
買えるはず。はっきり言って、10年前のそこそこ自転車じゃ、今のルック安物自転車にも負ける
性能だと思う。

642 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/28(土) 20:47:47 ID:???

ついでに…
http://www.cb-asahi.co.jp/html/size/slick.html

643 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 01:08:02 ID:???

この前、峠デビューしたんですが、
登り坂、レーパン履いてるような人たちみんな速すぎ。
俺は一番軽いギアでぜいぜいしながら登ってくのがやっとでした。
アベ10km/hくらいで・・・。

最初はこんなもんなんでしょうか。

644 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 01:17:17 ID:???

空いてる時間の大半を自転車に費やしてるか否かの違い。
そんなもんだろ。

645 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 09:20:10 ID:???

>>643
最初は、無意識でセーブがかかるしな。

646 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 09:58:06 ID:???

峠ｷﾀｰ！
と思って気合い充填漕ぎしてあっという間に消耗してへばる。
よくあること。

鼻歌唄いながら気楽に登れ。

647 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 10:25:07 ID:???

アベ10㌔ならまだいいよ。
俺は、6㌔ちょっとだよ。
倒れないだけさ。（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

648 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 16:01:15 ID:???

初めてこのスレ来て1から読んでみたけど自分より歳上の方ばかり･･････。
特に40代の方が多いみたいですね。
そんな自分は>>636さんと同じくもうすぐ（来年から）20代です。
これからちょくちょく来るのでよろしく。
ちなみに愛車はロードとR3です。

649 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 16:21:41 ID:???

現在16歳の俺。最近安価のCX900買ってご満悦。
でも自転車に関してはやっとパンク修理覚えたぐらい。知識を身につけるためにどうしたらいいか

650 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 16:47:31 ID:???

とりあえずメンテ本買って少しずついじくればOK。

だがそんなことよりも、乗りまくって漕ぎまくってエンジンである自分の身体を鍛えるべき。
16歳なんて鍛えただけ身体が応えてくれる最高の時期じゃないか。

いいか、人間30過ぎるとなぁ…orz

651 ：649：2007/04/30(月) 16:57:33 ID:???

でも学校との両立も結構きついんだぜ？
部活も入ってるし。勉強もしなきゃならん。自転車でどっか行くとしても土日で部活ない日だし。
学校まで通学しようと思ったけど盗難とか悪戯多いから抵抗あるし

652 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 17:27:18 ID:???

今日から、クロス初心者からロード初心者に変貌を遂げたぜ！

でもあれ？アベが3km/h落ちたよ…
いつもならありえないぐらいのところで脚が売り切れてあとはトホホ。
ポジションが出てないのかなぁ。脚だけじゃなく、体全体が痛い。

まぁまったりとやるか。

653 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 19:35:10 ID:???

２ヶ月前にクロスからロードに乗り換え
クロスで100km限界だったのが今日でやっとロード120ｋm超えできた。
まだ足に余裕あったしすごく気持ちいいぞ

654 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/30(月) 23:40:38 ID:???

最高時速だったら凄かったのに。

655 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/01(火) 11:51:49 ID:???

>>643
俺はレーパン履いてアベ10km/hだ

656 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/01(火) 13:53:31 ID:???

初めて、レーパンとジャージ買ったお。
すげー快適。
服がばたつくのって、結構な抵抗になっていたんだ。

657 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/01(火) 22:53:59 ID:???

完成車のハンドル幅が広すぎたので今日ハンドルを買ってきた。

ハンドルって径によっていくつか種類があるのね…orz
さてと、径変換のアダプタを買うか、ステムも買い換えるか、ハンドルを買いなおすか…

658 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/01(火) 23:54:08 ID:???

>>657
車体を買い換える

659 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/02(水) 00:12:29 ID:???

常識的にステムでしょ。

660 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/02(水) 01:27:53 ID:???

>>658
一瞬IYHスレに見えた。

661 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/02(水) 04:47:55 ID:???

走行距離1000km越えで初転倒！

全治１週間です。

今日から毎日60km走ろうと思ってたのにorz

フレームにも傷つけちゃいました。

まぁこれは勲章だと思って割り切ります。

662 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/02(水) 08:50:03 ID:???

まあアバラ２，３本折って一人前だな

663 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/03(木) 00:31:34 ID:???

まあスポーク２，３本折って二人前ピザだな

664 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/03(木) 00:56:36 ID:???

>>662
じ、じゃあ、ずっと初心者でいいでつ

665 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/03(木) 21:57:49 ID:???

>>661
マジスか？人ごとじゃないっす。
どういう状況だったの？
早く治ってね。

666 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/03(木) 22:05:42 ID:???

今日、ちょっと頭痛かったんで気がすすまなかったけど
峠行って来た
走り出してすぐ、止まろうと思ったときにビンディング外れず転倒
肘を強打した
でも　50ｋｍ走ってきたよ

667 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 05:30:30 ID:???

>>666
購入初日に三回こけて、まもなく走行距離600ｋｍ
今日は岬へ60ｋｍの予定。

お互い立ちごけには気をつけましょう

668 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 07:05:28 ID:???

ビンディングは最弱に調整しておこう

669 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 07:27:00 ID:???

>>668
だね。俺は2ヶ月の初心者だけど一度もたちごけてない。
とっさのときに外れてくれたからだな。
ゆるめに設定しても余計なときには外れないもんだね。

670 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 07:43:14 ID:???

2ヶ月ぶりに立ちごけしましたよ。

だいたい慣れてくるとガードレールなど捕まれるところがあると、
ビンディングを外さずにしがみつくという横着を覚えるものです。

昨日しがみつこうとしたガードレールはなんとささくれだった木だったのです。
グローブは指出しのやつ。掴んでみてそのヤバそうな感覚に、
思わず押して払いのけようとしました。あとは路上に投げ出される体と自転車。

たまたま車がいなくて助かりましたよ…。横着はしちゃいけませんね。

671 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 09:35:40 ID:???

轢かれて死ぬやつが多発すると
公道でビンディングペダルが禁止になるかもね

672 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 10:15:42 ID:???

>>671
大いにあり得るね。
自転車乗ってるからあの有用性がわかるけど
自転車始める前の俺ならペダルが足から外れない？バカじゃねえのか？
禁止禁止。で終わってることだな。

673 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 11:49:31 ID:???

立ちコケ頻度は少ないが
あの足への圧迫感からたった１、２ヶ月で我慢できなくなった
今ではクロス、ロードともにハーフクリップを愛用

674 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 12:12:25 ID:???

> あの足への圧迫感からたった１、２ヶ月で我慢できなくなった
それサイズ合ってないんじゃないの。

675 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 12:24:15 ID:???

シューズというよりかはペダルにガッチリ固定されている感じがだめ

676 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 14:05:44 ID:???

前方路上駐車、右によけようと思ったらバスが頭突っ込んできてブロック
止まるしかなくなって、とっさに足を抜こうとしたが抜けずに立ちゴケ
両方死ねと思った

677 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 16:11:08 ID:???

俺は市街地ではビンディングはめないようにしている。

678 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 16:46:01 ID:???

錆に強いクロス探してるんだけど

雨の日にもガンガンのって錆びないお勧めのやつ

くれ。

679 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 17:18:53 ID:???

>>670
オレンジ色のポールには気をつけろよ。

680 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 17:42:08 ID:???

傘ホルダー買って自転車に取り付け、そこに杖を入れておくのはどうかな。
誰かやってみたら感想をヨロシク。

681 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 18:50:45 ID:???

体重落とせば坂道登りやすくなりますか？

延々続く坂道なんてﾑﾘﾎﾟ

682 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 19:52:45 ID:???

やすものＭＴＢを去年買って最近ようやくはまり出してきた～
今日はスピードメーターつけたが、明日は雨っぽい・・・orz

683 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 20:59:42 ID:???

今日はクソ暑かったなあ
１５０ｋｍ走った後にクーラーの効いた部屋で飲むオレンジジュースこそ至高

684 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 21:15:59 ID:???

>>683
オレンジジュースよりもジンジャーエールだろ。

685 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 21:21:12 ID:???

>>684
ジンジャーエールよりもMAXコーヒーだろ。

686 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/04(金) 22:45:14 ID:???

MAXコーヒーはハンガーノック時に飲むもんだろ。

687 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/05(土) 20:01:44 ID:???

>>685
MAXコーヒーよりもパワージェルだろ。

688 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/05(土) 20:07:16 ID:???

ビールだろ
常識的に考えて

689 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/05(土) 21:39:07 ID:???

水道水だろ
非常識的に考えて

690 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/05(土) 21:42:34 ID:???

ラムネなら七海先生との思い出に浸れるぞ

691 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/05(土) 22:19:08 ID:???

ジャイアント乗りなら元気はつらつオロナミンC

692 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/06(日) 00:03:35 ID:???

>>690
ポンコツ乙！

693 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/06(日) 14:03:17 ID:???

レバーをカチカチしてるだけで楽しい

694 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/06(日) 23:18:53 ID:???

普通に走っているときにスタンドにかかとが引っかかることがあるんだが、
なにか走り方というかペダルのこぎ方が悪いんですかねえ?
まあ、取り外してしまいましたが

695 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/07(月) 00:14:33 ID:???

スタンドの位置をもっと後ろにすればいいんじゃね

696 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/07(月) 03:26:54 ID:???

>>693　わかる～
無駄にギアチェンジしてみたりしてる
いまはメーターでスピードを頻繁にチェックしてる

697 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 07:00:52 ID:???

乗り始めて10日くらい。膝が痛くなってきました。

698 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 12:43:26 ID:???

いますぐ休むんだ

699 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 13:56:50 ID:Ukr0aA6q

ギアが重すぎ。
もっと軽いギアを使え。

700 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 14:01:43 ID:???

電動アシストマジお勧め。
あれなら膝への負担もないよ。

701 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 17:12:19 ID:???

>>699
今は105なのですが、アルテグラでも大丈夫ですかね。
やはりデュラエースぐらい軽くしないとダメでしょうか？

702 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 17:35:32 ID:???

おもしろくない

703 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 18:00:47 ID:???

軽くしたいなら外装変速なんて邪道だろ、無駄なモノが一切付いてないピスト最強。

704 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 19:32:16 ID:???

クロス買って１週間目。
フィットネスの為、今日会社帰りにケイデンス９０くらいで連続１時間ほど走ってる最中、
なんか喉乾いて来たからスポーツドリンクでも買おうと通りがかりのコンビニへ。
自転車からおりた瞬間、頭が凄いクラッとした。
そのまま酔拳のような足取りでフラフラとポカリ買った。

もっと運動強度、軽い感じでならしていった方が良いんだろうか。

705 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 19:53:40 ID:???

>>704
ケイデンス90で1時間ってのはごく普通にできなきゃならんレベルだが
1週間くらいなら焦らずに徐々に
でも猛烈な汗が出てるんじゃなかったら水がいいよ

706 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 20:02:53 ID:???

個人差あるだろうけどケイデンス90で一時間はふらふらになる強度ではないような

コンビニ寄る前にボトルは携帯して走らないと

707 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 20:04:02 ID:???

>>705
そっかーありがとう～！
足が疲れてフラフラというのじゃなくて、脳に空気行ってないような感じだったw
足が張ってるような感じもなかったし。
汗も軽くかいたくらいだったので、今度から水にしてみます！
３０すぎると体作りから始めなきゃだめだね～。

708 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 20:07:48 ID:???

>>706
ボトルケージ買ってつけてみます！あとサイコンも欲しいし
ヘルメットも・・・とかやってたら色々お金かかりそうだけど
自転車は楽しいなぁ～w

709 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 20:43:44 ID:???

なんてさわやかな奴だ。

710 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:20:12 ID:???

前の日に買った空のペットボトルに水でもいいから
スタート時に水分を確保しておくなぁ
走り出すと自動販売機とかコンビニによるのも面倒くさい
信号停車時に水分補給できるかできないかで大違い（精神的にも）

711 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:20:14 ID:???

水の補給は頻繁にすべきだってじっちゃが言ってた。
喉の渇きを覚えた時は既に遅し、ボトルケージとボトルは必須。
これからの時期に備えて、ケージは2つ付けるといいよね。

712 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:23:35 ID:???

水を飲むとバテると部活の先生が言ってました

713 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:25:35 ID:???

非常時に備えて頭の皿に水を蓄えておくんだよ

714 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:25:48 ID:???

>>712
そりゃ飲みすぎるとね

715 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:40:16 ID:???

もう少し汗をだらだらかくようになったら、水はかえって危険な場合も多いのでスポドリをとった方がより安全だけどね。

716 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:44:46 ID:???

熱中症と同じ理屈か

717 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 21:48:39 ID:???

脱水症状起こしている身体に、ただの水を飲むとさらに脱水症状が進むからね。
初心者はスポーツ飲料を飲んでおいたほうが無難。

718 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 22:19:33 ID:???

俺みたいな上級者は自分の小便を飲む

719 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:09:33 ID:???

今まであまり気にならなかったんだけど、
ケイデンス90以上で走ってると、一般人からみたらダサくないかな
ケイデンス高いだけでのんびり走ってる人見ると「なんであんな軽いギア」って思うけど
スピード出てればそうでもないのかな？一般人の感覚はもうわからんくなってしまった。

720 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:25:21 ID:???

誰も見てねーよ

721 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:34:55 ID:???

街中でしかも歩道だったらキモがられるかもね

722 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:35:11 ID:???

シャカシャカこいでる割に遅いとダサいよ
何も知らない頃の自分がそんな風に見てた

723 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:36:31 ID:???

今じゃ重いギヤ頑張って踏んでる方がダサく見えるから困る。

724 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:49:33 ID:???

一般人は自転車乗りなんて気にしてないよ
じっと見てるのは自転車に興味を持ってる奴くらい

725 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:52:16 ID:???

90なら街中でも注目なんかされんだろ
キチガイ扱いされるのは120ぐらいからじゃね

726 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:52:35 ID:???

ペダリングする脚がパーフェクトサークルを描いていれば無問題

727 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/08(火) 23:58:17 ID:???

インナーローで30キロ出る位がキチガイの境界線。

728 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/09(水) 00:01:09 ID:???

34-23だと約160か・・・そら引くわ・・・

729 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/09(水) 00:37:44 ID:???

高回転がランス以来のブームなんだろうが軽いの回しているとなんか空転してる感じがしてすぐ重くしちゃうなぁ…
結局80~90でガッチリ足に負荷かけながら走ってる

730 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/09(水) 01:57:20 ID:???

スポドリは1.5～2倍くらいに薄めると吉

731 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/09(水) 06:22:19 ID:???

アイソトニックとハイポトニックってやつだな

732 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/10(木) 11:20:43 ID:???

>>707
それ酸欠だよ。
筋肉に酸素が行き過ぎて脳酸素が不足する。
運動不足だった人が急に運動するとなる。
対策としては、もうちょい強度を下げるべき。
ケイデンスも75～80くらいに落とし、尚且つ筋トレにならないようギアも軽めに。
そのうち体が出来上がる。

733 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 01:53:34 ID:???

貧血の可能性も。
一見健康そうに見えても、実は軽い貧血な人って結構多いそうだ。
鉄分って結構不足しがちらしい。

俺のオカンは糖尿病持ちなんだけど、一時期動悸と息切れが激しくて、
これは狭心症も併発したのでは、ということで病院で診察受けたんだけど、
結果は「貧血」。
鉄剤の処方受けたら見違えるように元気になりやがんの。

ついでに俺もオカンに鉄サプリ飲まされるようになったんだが、
俺までスタミナアップするし。疲労のたまりが全然違う。
どうやら俺も微貧血だったらしく。

734 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 12:20:30 ID:???

いい事聞いた。すげえ疲れやすくて困ってたのよ。
鉄とってみるサンクス。

735 ：707：2007/05/11(金) 18:02:26 ID:???

皆さんレスありがとうございます！
凄い参考になりますっていうか、してますw
水のこととか、酸欠、あと鉄分って言うのは完全に盲点でした。
とりあえず、ボトルに水入れてちょこちょこ飲むように、
ケイデンスも慣れるまでちょっぴり下げ気味。
スポーツドリンクも全部同じようなものでしょ～？と思って調べたら
意外に効果というか効能？が何種類か有るんですねぇ～！
鉄サプリは今度買って試してみたいと思います。

736 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 18:39:10 ID:???

まぁミネラル系のサプリは注意な。
結構過剰摂取になりやすいので…。
まぁ、鉄であまり致命的な過剰摂取の障害とかは聞かないが。

余りジャンクフードとか食わない、普通の食生活してる人なら、
パッケージに書いてある一日の量の半分ぐらいで十分。

737 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 19:20:54 ID:???

>>736
過剰摂取の障害
についてｋｗｓｋ

738 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 22:02:32 ID:???

736じゃないが、肝臓に負担がかかるって聞いたことある

739 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 22:14:55 ID:???

血液検査でGOTとかGPTに異常がなければ大丈夫かな？

740 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 22:17:04 ID:???

ミネラルか、とりあえずナトリウムをたらふく補給してみる。

741 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 22:25:31 ID:???

そういや自転車に乗り始めてからジャンクフードの類はほとんど食べなくなったな。
ポテチをごくごくたまにビールのつまみに食べるくらいで、
インスタントラーメンとか全く食べなくなった。食べたいとも思わなくなった。

結構意外な変化だったよ。

742 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 22:29:25 ID:???

手元に「ビタミンミネラル早わかり」って本があったんで見てみた

　・鉄の所要量は約 10 [mg/day] (成人)
　・鉄の許容上限摂取量は 40 [mg/day] (成人)
　・過剰摂取は中毒症、または活性酸素による障害を引き起こす
　・妊婦の場合、30 [mg/day] 以上の鉄分を摂り続けると亜鉛の吸収が妨げられて低亜鉛栄養状態になる危険あり
　・ビタミンCを一緒に摂ると鉄の吸収を高める事ができる

障害がどんな症状かは書いてなかった

743 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 23:42:42 ID:???

病院で血液検査してもらったら？
鉄欠乏なら、食事指導や薬をもらったりするんじゃない？

744 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/11(金) 23:48:13 ID:???

血抜かれるの怖いやん痛いやん

745 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/12(土) 02:35:33 ID:???

走りながらの水分補給がなかなか上手くできない。
まぁレース出るつもりもないからいいんだけどさ。
あとボトルのキャップを戻すときに舌や唇をよく挟むだ。

746 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/12(土) 03:07:34 ID:???

>>745
戻さなくても良いじゃん。

747 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/05/12(土) 11:51:08 ID:HNOul/cJ

>>745
あれは頬骨の辺りに"こんっ！"っと叩いて戻すんですよ。

748 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/12(土) 13:39:54 ID:???

>>747
だから何故お前がいる？
スレタイ読めや

749 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/12(土) 20:29:44 ID:???

>>748
おもえモナー

750 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/12(土) 21:30:05 ID:???

>>745
ポーラーの保冷ボトルの蓋は硬いから、ケージに戻してから手で押し込んでる。
開けるのも硬いから、歯型だらけになる。
シリコンオイル注したくなってくるわ。

751 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/12(土) 23:13:25 ID:???

だったら開けたままでいいじゃんｗ

752 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 00:26:07 ID:???

>>751
中身が飛んで汚れた。

753 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 05:38:35 ID:???

>>752
中身抜いとけ。

754 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 07:13:41 ID:???

その発想はなかったわ

755 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 14:55:29 ID:???

むしろフレームの中に水入れればボトル要らなくね？

756 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 15:13:24 ID:???

胃の中に入れておけば飲む手間も要らない

757 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 19:38:13 ID:???

結論として、ふたで口を挟まないようにボトルのふたはあけておき
こぼれたらいけないからボトルの中身は空にしておく。
出発前に5ﾘｯﾀｰほど水分補給すればいいんだな？

758 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/13(日) 22:29:48 ID:???

待て、いくら水といえどその量は致死量に近い。

759 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 01:41:08 ID:???

飲んだそばから下から出す

760 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 10:17:38 ID:???

飲んだそばから耳から出てきたら笑っちゃうだろうな。

761 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 21:34:04 ID:???

耳から水噴いたw

762 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 22:46:45 ID:???

耳から飲んだ蕎麦が鼻から出てきたら痛い

763 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 22:55:40 ID:???

ﾂﾏﾝﾈ

764 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 23:05:20 ID:???

面白いことを言おうとしたと思ったんだw

765 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 23:25:11 ID:???

ﾂﾏﾝﾈ

766 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/14(月) 23:49:04 ID:???

あ

767 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/15(火) 23:36:03 ID:???

耳にもタコ

768 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/16(水) 16:52:16 ID:???

俺はボトルの蓋開けたまま走ってるけど
満タンでもこぼれないけどなぁ。
ボトルによって結構違うのかな？

769 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/17(木) 02:22:40 ID:???

カバー付いてるボトルだとキャップ閉めないとカバー閉まらないんだよな。

770 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/17(木) 22:29:11 ID:???

練習後数時間たってなんだか足がムズムズしてきたので久しぶりにストレッチしたスッキリした

771 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/18(金) 09:43:23 ID:???

札幌はこの週末雨なので自転車に乗れない。
せっかく最近痩せてきたのに、また元に戻ってしまう・・・

772 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/18(金) 11:55:55 ID:???

俺が休みの日ここの所雨で乗れない。
泣きたい・・・

>>771
ローラー台ＩＹＨすれば良いと思うよ。

773 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/18(金) 19:58:57 ID:???

ぬこが居るからローラー台は危なっかしくてなぁ。

774 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 00:06:16 ID:???

>>773
ローラーする時だけ入っててもらうケージもIYHすればいいじゃない

775 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 00:08:15 ID:???

ケージってｗｗｗｗ
おまえぬこ飼ったことねぇだろｗｗｗｗｗｗ

776 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 00:09:15 ID:???

>>773
普通に部屋から閉め出しとけばいいじゃん
寂しがりやならもう1、2匹IYHしる

777 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 00:12:19 ID:???

自分から絶対に入ろうとしないし、無理矢理入れようとすると嫌われて悲しい思いをするし、
どうしてもケージに入れることが必要って事態にでもならない限り(ほとんどそんなのない)、
別の方法を考えた方がいいよねw

778 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 00:15:15 ID:???

世話してくれるメイドさんIYH

うちの♂ヌコはケージの中で１時間くらいなら飽きずに居るよ。
だっこして買い物いけるくらいの家ネコ。若いんで抱かれてんのが好きなのかな。

779 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 00:46:18 ID:???

実家のペットが恋しくなるからペットの話はここらへんで

780 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 06:03:12 ID:???

洗濯ネットは喜んで入ってくれると聞いたが

781 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 09:07:34 ID:???

かっぱえびせんの袋は喜んで入るよ

782 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 09:49:43 ID:???

人間・ローラー台・バイクの方がケージに入れば問題解決

783 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 12:16:40 ID:???

おんぶひもで背負うんだ

784 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 12:18:49 ID:???

フォームが完璧なら背中で寝るだろ

785 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 14:30:16 ID:???

背中で寝たぬこを起こすことができるのかおまいは。

786 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 14:34:45 ID:???

寝たぬこを起こすようなマネを……

787 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/19(土) 16:10:02 ID:???

汗まみれでビチョビチョな背中じゃ寝てくれないよ

788 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/20(日) 06:00:59 ID:???

初めて有料道路走った
どうやって料金払うのかなぁ、と思ってたらポストが置いてあるのね
野菜かよと思ったｗ

789 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/20(日) 08:51:07 ID:???

猫の語源は寝子

790 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/20(日) 08:53:22 ID:???

寝小魔

791 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/20(日) 08:55:20 ID:???

鼠子待

792 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/20(日) 08:57:46 ID:???

ぬくい子

793 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/21(月) 17:28:31 ID:???

何このぬこスレw

たまらんww

794 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/21(月) 21:44:53 ID:???

ぬくまれっ子世にはばかる

795 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 06:27:37 ID:???

クロス買って3ヶ月、体重が74→52ｋｇになりました
ちょっと減りすぎでｺﾜｲ

796 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 07:26:05 ID:???

>>795
うそだろ！？1日どんだけ乗ってんだよ

797 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 08:31:59 ID:???

いますぐPETに予約を入れるんだ！

798 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 09:45:46 ID:???

>>795
ガン？

799 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 15:58:13 ID:R7WvcwKY

ｶﾞ━(ﾟДﾟ;)━ﾝ

800 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 16:21:48 ID:???

801 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 16:23:05 ID:???

明らかに病気です。ガンバッて。

802 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 18:16:41 ID:???

デカイ保険入ってるか？嫁はウホウホだぞ

803 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 19:16:57 ID:mmkKq/je

おまいら鼻毛カッター買ったのがいいですよ
チャリ乗るようになって、どんだけ鼻毛が伸びたか

そして太い

804 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 20:44:50 ID:lIM5+aFX

チッ！
ヌコスレかヨ。

(・∀・)イイネ

805 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 20:49:00 ID:???

うちのヌコはクイックレリーズのでっぱりで首もとスリスリするのが大好き

806 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 21:09:40 ID:4Nz/9Mjh

>>803
俺は抜いてるから無問題

807 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 21:20:39 ID:???

鼻毛ってフィルターの役割をしているんだろ
だったらあ抜かない方が良いんじゃないの

808 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:04:37 ID:/vhr4Afc

>>795だけど、やはり病気の可能性あるかね
体脂肪率も6%前後(オムロン　らだスキャンにて測定）なんだけど・・・

ちなみに健康診断では体重の変化は軽くスルーされますた

809 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:11:18 ID:???

>>808
現在病気でなくとも一気にそれだけ短期間に痩せると、病気になる危険が高い。
それとリバウンド率も最大ｗ

810 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:27:06 ID:3JYhjr16

>>795
よく見ると片足がなくなってるとか？

811 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:34:31 ID:???

なんだ体脂肪率6%って。

812 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:36:38 ID:???

>>811
体操選手は体脂肪３％が普通。

813 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:37:22 ID:???

>>810
((;ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

814 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:37:52 ID:???

>>808
それはいくらなんでもテスターがおかしいだろ？
じゃなきゃ「お前は既に死んでいる」状態だぞ？
6％なんて常人でありえるのか？

815 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:41:29 ID:???

自転車乗りにしちゃ低いかもな

816 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:47:01 ID:???

>>814
階級制のスポーツや体操選手では普通

817 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/26(土) 22:47:21 ID:???

>>814
イチロー

818 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 00:30:26 ID:???

体操選手は数年単位の地道なトレーニングでみっちりと身体作り込んでるんだぜ？

プロテインとヤバいホルモン剤併用しつつ、ジャックハンマーばりのトレーニング積んだんならいざ知らず、
ちょいと三ヶ月ばかりクロス乗り回した程度でそんなムキムキマンになる訳ねぇ。
絶対病んでるって。

819 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 00:32:27 ID:???

致死的な病気は若いほど進行が早いからね。進行性のガンとか。

820 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/05/27(日) 05:01:55 ID:???

>>814
をぃをぃ。
自転車板でそーゆー事言うかい。
ロードの選手なら６％以下なんてごろごろいますですよ。

821 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 07:54:04 ID:???

>>808
自転車選手ならそんなものだと思うけれど…普通にクロス乗っててそれは痩せすぎな気がする。

822 ：808：2007/05/27(日) 08:03:13 ID:???

みなさんアドバイスありがと
ちなみに体脂肪率は24→6％です

ちょっと心配になってきたので、今度病院いってくるﾉｼ

823 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 08:20:10 ID:???

>>807
抜くのは外から見える入り口付近だけね。
入り口付近に意外と目立つのが生えてたりするから。
フィルター機能を損なわないように、奥の方はﾓｯｻﾓｻｗ

>>822
3ヶ月でその減り方は良くないね。
大事が無い事を祈ってるよ。

824 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 10:17:50 ID:OegCK2js

このところの黄砂つらくありませんか？
しばらく乗っていると、鼻水がだらだらと流れてきます。
のども痛くなるし・・
ベテランの方はどうしているのでしょ。
個人差が大きいのかな～

825 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 10:20:50 ID:???

考査だけでなく
カモガヤも疑ってみるべし

826 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 10:31:44 ID:OegCK2js

カモガヤは初めて知りました。
明日病院で見てもらうことにします。

せっかく自転車ピカピカにしたのに、辛くて乗れないなんて
ざんねん。

827 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 10:32:47 ID:???

>>824じゃないけどカモガヤ初耳だからググってみた
おれ今年これ発症だわ
ここんとこ目のかゆみに鼻水くしゃみがひどくてたまらんのよね
春先はたいしたことないな～と思ってたんだが

828 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 16:13:18 ID:???

今、全国的に増えてるぞ
休耕田なんかや堤防で
根が深いから、駆除も困難
今に、スギ・ヒノキ以上に我々の天敵になるであらう

829 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 19:17:33 ID:???

俺は花粉症を昔発症して、今は何故か自然と完治したんだが
花粉症とは違うんだよな。
クシャミは連発ででない。1発か2発のみで
その後殆ど水のような鼻水がﾀﾗｰって流れてくる。
感覚としては鼻血が出たときみたいな幹事
交差のような希ガス。

830 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/27(日) 21:00:30 ID:???

ああそれは鼻毛の伸びすぎで毛の先端が粘膜刺激してるんだよ。
ややハサミを奥に突っ込んでのお手入れ推奨。

831 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/29(火) 12:36:17 ID:???

俺も1ヶ月で10キロ減った
自転車すげえー　ってより、ちょっと怖い
ピザだから10キロ程度なら、問題ないかな？

ケツも腕も金裏も痛くないが、腰痛がつらい
乗る姿勢が悪いのか？

832 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/29(火) 12:58:26 ID:???

音楽ライブに自転車で行って帰ってくると必ず一日で2kg落ちる
でも数日後には戻ってるんだな
元々体重軽いほうだから長期的に見て全然変化がない

833 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/29(火) 23:46:05 ID:???

SPD

S　スーパー
P ポリス
D　デカレンジャー

かと思いました

834 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/29(火) 23:47:26 ID:???

スペシャル・ポリス・デカレンジャーだろ

835 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/29(火) 23:49:27 ID:???

すまん、年数経ってるから記憶が曖昧だった

つか、レス早すぎｗ

836 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/30(水) 08:48:02 ID:???

S　しゅるしゅる
P ペダルが
D　大回転

837 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/30(水) 22:44:24 ID:???

S　すんなり外れず
P　パニック状態で
D　大転倒

かと思います

838 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/30(水) 22:48:14 ID:???

だれが大喜利をやれと(ry

839 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 01:20:19 ID:???

箕浦のトレーニングマシンを買おうかと思うのですが、
使った人の感想をお聞かせ願いたい

840 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 19:55:50 ID:???

http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/ost/2006/f106.html
このフロントバックはフラットバーにも取り付けられますか？

841 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 20:14:48 ID:???

>>840
そんなの朝日にきいたほうがはやいんちゃう？
見た感じつきそうだな。
いや、つく。間違いなくつく。

842 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 20:17:54 ID:???

サイクル野郎を思い出すようなバックだな・・・

843 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 20:26:06 ID:???

>>841
確かにそうっすね。問い合わせてみます。
なんとなくブレーキレバーと干渉しそうな気がしたんですが。

844 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 23:01:10 ID:???

>>840
ttp://www.minoura.jp/accessory/spacegrip200/sg200.htm
ttp://www.minoura.jp/carrier/atbc2/atbc2v.htm
これらを介して取り付ければよさそうだが
そのままだと明らかにレバーと干渉する

845 ：ツール・ド・名無しさん：2007/05/31(木) 23:29:38 ID:???

>>844
おぉ、それならいけそうですね。
ただ耐荷重が気になるところですがどんなもんなんでしょうかね？

846 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/01(金) 00:18:27 ID:???

>>840
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kokunai/ost/2007/fuck-c.html
これとキャリアで付くか聞いてみれば？

847 ：赤 ◇FELTIstin2：2007/06/01(金) 15:40:08 ID:???

土曜日走ります。
嵐山自動販機前１０時でよろしく。

848 ：赤 ◇FELTIstin2：2007/06/01(金) 16:08:11 ID:???

たまごかけご飯には醤油をサッと一周でよろしく

849 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/01(金) 21:54:29 ID:???

「たまごかけご飯」専用しょうゆ
http://homepage3.nifty.com/takakis2/syouyu.htm

850 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/01(金) 22:04:38 ID:???

何この流れ。

851 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/01(金) 23:04:27 ID:???

時効警察見るか、未来創造堂の鶴見vs木梨見るか
悩むなぁ

852 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/01(金) 23:20:28 ID:???

>>851
あれ？
俺いつの間に書き込んだんだ？

まぁ、未来創造堂は録画するけど。

853 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/01(金) 23:42:47 ID:???

ジロを見ろや
沖美穂が解説で出てるぞ

854 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/02(土) 00:06:06 ID:???

>>851
鶴見見た。ブラジャー知らなくて笑った。

855 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/02(土) 00:48:10 ID:???

鶴見はスネの断髪式はまだだったのか

856 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/02(土) 03:41:07 ID:???

>>846
URLイカス

857 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/02(土) 16:12:21 ID:???

リムのブレーキが当たるところに傷が入ったらどう修復する？
目の細かいサンドペーパーで磨く＋仕上げにコンパウンドでも使うのがベストかな}

858 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/02(土) 17:45:09 ID:???

そのまま
気にしない

859 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/02(土) 18:58:50 ID:???

マビックの砥石みたいなのって、
どんな感じ？

860 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 08:30:06 ID:???

昨日ｸﾛｽで80㌔走ってきたけど、
ﾌﾗｯﾄﾊﾞｰだと肘の外側のとこが出っぱる感じだから
そこだけ真っ赤に焼けてるね

861 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 08:36:16 ID:???

半年乗って2000kmに達しない。orz

862 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:17:14 ID:05MS3PZs

初心者です。

クロスバイクにしか興味がないんですが、
有名メーカーの5万以下で大ヒットしたクロスバイク、
（例えばジャイアントのR3や、ルイガノのTR1）
街乗りだけじゃなく、往復100kmくらいのツーリングもしたいと思ったら
こういった入門用クロスバイクじゃなくて
もうワンランク上のクロスバイクを買っておいたほうがいいですか？

つぅーか、クロスで100kmとか考えるのはダメダメでしょうか？
ロードとかMTBには、なぜか関心がいきません。
教えて君ですみませんが、よきアドバイスを！

863 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:22:21 ID:???

予算次第ってことだね

864 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:29:53 ID:05MS3PZs

>>863

9万までで。

865 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:31:54 ID:???

>>862
R3で普通に100kmとか乗ってるよ。特に問題ないよ。

866 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:37:59 ID:???

長距離乗ると何が必要かいろいろ見えてくるよ

867 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:41:14 ID:???

クロスしか知らなければそれはそれでなんでもできるさ

868 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:42:44 ID:???

だいたいハンドルをドロップにしたらロードなんだから
そんなに深く考えることないよ。

869 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 10:56:47 ID:???

おまいはもう少し考えた方がいいよ

870 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 11:11:13 ID:???

自転車スポーツは９割以上、エンジンの性能に依存してるから、
楽しみたいって気持ちさえ変わらなければ何乗ってもヘーキ。
だから予算次第ってことなんだな。

871 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 13:57:29 ID:???

クロスバイクで登坂用にエンドバーつけて街乗りするぐらいなら
初めからロードバイク買うべきかな・・・？

872 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 14:17:01 ID:???

長距離乗るとドロハンはほんとに必要だとつくづく思う。
それでロードを買った俺。

873 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 16:43:44 ID:0bgUnZq9

>>862
100km位なら何でもＯＫ、道中寄り道も楽しみたいならクロスでいいのでは
ただし、クロスと呼ばれる範疇は広いので目的にあったものでないと、部品交換でかえって高くつくか、それさえ不可能ということも
（タイヤ、ギヤ比、ポジションなど）
Ｒ３はまっとうな構成だが、ＴＲ１はコンセプトが不明
42×11～24×30なんてどうやって使うの？
42×11が回せる人にシートポストサスなど不要では
ルイガノが嫌いなわけではないが

874 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 16:44:37 ID:???

ダンシングで上手く漕げない
登攀中に重いギアに切り替えるタイミングが掴めないのよー

875 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 17:29:52 ID:???

>>862
小径(折り畳み)で週末200km走ったことあるので、手軽なクロスでも大丈夫でしょう。
自転車が趣味になったら買い換えていけばいいし、その前に飽きる可能性もあるわけで…。

876 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 19:05:55 ID:???

>>862
シラスで300kmとか走ったよ
心さえ折れなければどこまでも行ける

877 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 19:16:42 ID:???

オレもクロスだけど、走り始めれば楽しくてどこまでも行きたくなるから大丈夫。
100kmなんて普通だよ。
とにかく買って走りだせ！

878 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 19:24:08 ID:???

ロードの後ろクロスで張り付くと、信号無視していっちゃうのなｗ
ロードﾜﾛｽ

879 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 19:25:05 ID:???

初心者クロス買って一ヶ月。
サドルも脚にあわせて乗ってるが５０キロ越えると
膝が痛くなる。やっぱり年のせいか、とおもう２８歳・・・

880 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 19:30:57 ID:???

>>879
そうか？3月からはじめた初心者だが一度も膝が痛くなったことない
40歳。
何か問題が他にあるんｼﾞｬﾏｲｶ？
極端に重くしてたりしてないか？

881 ：862：2007/06/03(日) 19:59:34 ID:p1vo4OO7

色々ありがとうございます。早速、行動に移ります！！

882 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 20:00:32 ID:???

外国のサイズ測定サイトの質問ですが、「Sternum Notch」って、どこからどこまでの長さですか。

883 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 20:58:45 ID:???

>>881
で、何を買うんだい
怖くないから言ってごらん

884 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 21:03:51 ID:???

>>862
RSR4で200km走ってるけどもまったく問題ない

>つぅーか、クロスで100kmとか考えるのはダメダメでしょうか？
どっちかというとこういう考えがダメ

885 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 21:05:51 ID:???

乗り始めて１ヶ月、ケイデンスを上げて乗るのが楽だと教えられて２週間。
その人の走りを自分の目で確かめてから１週間。
心肺鍛えてないからまだきつい。今は70～80ぐらい。（本人は120程度)
重いの踏めないから、アウターギアは使わなくなった。

ただ、ケイデンスを上げるようにしてから距離からくる疲れは劇的に減った。
そして３時間過ぎたあたりから、サドルに座れないほどケツが痛いよ…

886 ：879：2007/06/03(日) 21:13:17 ID:???

>>880
ギアは前ー３段、後ー６段～３段しか使わない。
後ー８段は重すぎてまったくだめ。
スピードは出して３３キロ/h、平地avなら２５キロ/h前後ぐらい。
どうにも漕ぐと痛く、歩く分にはなんともない。
さて、何が問題なんだろう？

887 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 21:16:11 ID:???

>>886
シート引きすぎ

888 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 21:20:34 ID:???

>>886
膝に水が溜まってるんじゃね

889 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/03(日) 22:19:47 ID:???

>>879
ビンディング使ってる？

890 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 08:06:09 ID:???

>>862
激坂の無い100kmくらいなら3×7のルッククロスバイクでも走りの性能的には十分。
ロックさえしとけば、盗られる事も無いから安心。
錆びたり壊れたりするが、ちゃんと整備して購入時の性能なら問題ない。

だから、R3なんかを買ってちゃんと整備してれば、100ｋｍ走るのにはかなり十分。心配なし。
もちろん予算あるならできるだけ良い物を買えばいいけど。

891 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 11:14:22 ID:???

昨日ロード海苔が車とぶつかりそうになって、車の運ちゃんを睨んでた。
どう考えても歩道を逆走してたおまいが悪いだろ、と思った。

892 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 11:26:42 ID:???

状況がわからない。

歩道を走っていて車とぶつかりそうになったというのはどういうことか。
駐車場などから道路へ出るあるいはその逆ということなのか。

歩道を逆走とはどういうことなのか。

893 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 11:44:38 ID:???

車が路地や駐車場から出ようとしてたんだろ
そんな詳細な状況なんてどうでもいい
歩道を逆走するロードは氏ね！ってことだ

894 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 11:46:24 ID:???

後方とか路地を気にしすぎるあまり、時々前方不注意になることがある
まっすぐの時は4,50mくらい前ばっかり見てて自分の周囲に目がいかないとか
だめだな俺

895 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 11:47:08 ID:???

歩道に逆走はないぞ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 11:53:06 ID:???

>>895
今日の第一馬鹿発見

897 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 12:17:01 ID:???

厳密にはあるけど、それを判定することはほぼ不可能に近いんだが。
どうやって判定したの?

898 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 12:59:03 ID:???

正逆よりも歩道を爆走してる時点で(ry

899 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 13:01:09 ID:???

>>898

900 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 13:07:22 ID:???

俺が車で路地から歩道のある通りに出るとき、左からチャリが来ること（逆走）を想定して一時停止する。
でもロードが逆走、しかも歩道となったらこっちが気をつけてても当たりそうだな(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

901 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 13:12:46 ID:???

>>900
ネタか？

902 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 16:56:59 ID:???

今日から自転車通勤にしたんだが
昼飯喰ったあと意識がなくなって今起きた

903 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 17:15:06 ID:???

>>902
普通じゃね？
俺は到着直後に意識がな（ｒｙ

904 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/04(月) 22:43:27 ID:???

>>903
帰る頃に意識が戻るんなら正常。

905 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 00:36:06 ID:???

>>859
砂消しと一緒

906 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 02:01:16 ID:???

歩道は進行方向決まってないぞ。
初心者でも法律は一応知っとけよ。

907 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 02:06:48 ID:???

>>906
第二馬鹿発見

908 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 04:05:47 ID:???

依怙地になってますな

909 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 09:33:03 ID:???

>>906
言葉が足りないと誤解を受ける

910 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 12:10:30 ID:???

で、どっちが正しいんだ？

911 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 12:55:45 ID:???

俺も知りたい

912 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 13:48:24 ID:???

自転車通行可の車道を走行する場合は、歩道のうちの車道寄りを走行する
ということであって、車道の進行方向と合わせる必要はない、だっけ？

913 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 18:02:35 ID:???

道路交通法第63条の4
http://www.houko.com/00/01/S35/105.HTM#s3.13

これやね
歩道走行時は車道の進行方向と合わせる必要はない

もし合わせる必要があると主張する人が居るなら
ちゃんと根拠となる法律や条例を提示してくれるだろうさ

914 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 20:40:41 ID:kTiaj8Du

う～ん、難しいな～

自転車は車道の左側を通行が大前提　>　特例としてそこの歩道を通行可
という意味なら、左側歩道の通行のような気がするし。

それとも歩道に乗った瞬間に今までの規則は全部白紙になるのかな。

俺のお馬鹿な頭では法律を読んでもさっぱりわからん

915 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 21:49:50 ID:???

あ～もう分け分からん。
ハンケツ王子なんてどうでもいいから
オヅラ道交法をなんとかしろ

916 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 22:18:30 ID:???

>>914
普通に解釈すれば
１、自転車は車道の左側を通行が大前提
２、歩道通行可の標識のある歩道は通行可能（左右問わず）
３、ただし、２の場合は車道寄りをを徐行しなければならず、
自転車の進行が歩行者の通行を妨げることとなるときは、
一時停止しなければならない。

ということだと思うが。
詳しい人よろしく

917 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 22:20:57 ID:???

>>916
２、歩道通行可の標識のある歩道では、指示された進行方向に従う
３、２で特に指定が無い場合は、車道寄りを走行

じゃまいか？

918 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 22:27:55 ID:???

>>917
２、「指示された進行方向」が良く分からん
進行方向の指定がある標識ってあるか？

919 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 22:31:23 ID:???

路面とかに書いてある場合じゃない？
ただ、そんな道路はほとんど無いので、実質的には車道寄りを走れば
どちら向きでも大丈夫ってことになるのではないかと。

920 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/05(火) 22:36:01 ID:???

「自転車通行可ここから」の標識の裏側は「自転車通行可ここまで」になっていると言う事実について

921 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 00:11:26 ID:???

ロードうざい。

922 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 00:14:28 ID:???

ブロックタイヤのMTBだとサイクルロード20㌔巡航がやっとなんだけど遅い？

923 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 00:43:53 ID:???

人それぞれだからそんなことはないと思うし、
だいたいそのタイヤはロードでスピードを出すためのものじゃないし。

924 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 06:30:27 ID:???

今朝、信号待ちで気を抜いた瞬間
右側にコケタ　orz
一時的に停止する場合、右側（片側）は
外さないですよね？
新車に傷が付いたのもｶﾅｼｽ　orz　orz　orz

925 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/06/06(水) 15:49:58 ID:???

右側は外しませんねー。
ﾊﾝﾄﾞﾙを右に軽く切っておくとこけにくいそうですよ。

926 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 18:03:59 ID:/lzYlcSN

>>925
俺は右ばかり外す

927 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 18:51:32 ID:???

街乗り主体の俺はいつも片側に寄りかかって信号待ちするから
右のレバーが曲がってる
早く直したい
けどここらへんを自分でいじったこと無いから
ちょっとコワい

928 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 19:51:18 ID:???

>>923
そうなんだけど、ママチャリに抜かれるのが癪なんで。
街乗り用にホイールとスリックを用意するかなぁｗ

929 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 20:26:26 ID:???

MTB+スリックは浪漫のような気がする
ロード暦1年・MTB暦なしの初心者がいうのもなんだが

930 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 22:47:06 ID:???

古い小さめのMTBフレームに細いスリックとロード用コンポを組むのが粋なんだよ。
そんで普段着でべらぼうに速いの。

931 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 22:48:21 ID:???

おなのこが袴で乗ってそうだもんなぁ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/06(水) 23:47:00 ID:???

>>928
抜かれるのが癪なんてやつはそもそも自転車に向かん
ママチャリだって若者が全力でこげばけっこうなスピードになるし飛ばしたいだけのガキもいる
そんなの相手にいちいち公道でロード使ってスピード出してたら迷惑すぎる

933 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 00:11:26 ID:???

>>928 遅いかときかれれば
50kmをトータル２時間半ならそんなには遅くない
が、5kmをノンストップで15分ペースなら遅い
タイヤを替える効果はave＋3km/h程度とおもわれ

934 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 01:06:05 ID:???

>>929-930
MTBで細いタイヤは抵抗がありますな。極太セミスリックで検討しまっする。
>>933
とても解り易い書き込み㌧クスコ。やっぱり遅いみたいだすな。
休みながらならいけますが、50㌔を休まずには走れません。
今は身体を慣らすことが主目的で、身体が慣れてきたらもっと負荷をかけて
有酸素運動的に体力増進とダイエットをと考えておりまっする。
今はまだ口を開けてはいないので、虫も入ってこないだすｗ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 04:38:30 ID:???

巡航30ぐらいは出来ないと、ママチャリ相手でも常勝は無理。
スポーツマンな若者だと、ママチャリでも巡航30くらいなら出来るヤツもいる。
CRで巡航20という数字は、ロードだと向かい風が相当な時ぐらいだと思う。

936 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 08:28:11 ID:???

たしかにママチャリでも時々、
（あっ、こいつ絶対に普段はスポーツ車に乗ってる奴だ）
と思わせる奴がいるもんな。

937 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 08:34:30 ID:???

>>936
交差点で無意識にママチャリのペダルにビンディングはめようと躍起になってる奴とかな

938 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 09:35:47 ID:???

俺だ。俺。

939 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 16:01:56 ID:???

ママチャリなのにやたらとシートポストが長い・・・　とか？

940 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 16:14:45 ID:???

背中が程よくカーブしてるとか

941 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 16:18:27 ID:???

姿勢がよくケイデンス100でまわしてたのを見た
スポーツ車に乗る素人、ママチャリに乗るロード乗りってのは分かってくるね

942 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 16:49:20 ID:???

ジョーカー本店って冷たい店員多いよね

943 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 20:21:14 ID:???

>>942
そんなことないよYO
Yは全店冷たい定員多いよ、というかサービス業というものを心得てないのがね

944 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 21:47:26 ID:???

>>943
一度しか言ったこと無いが渋谷店の店員はそうでもなかった。

945 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/07(木) 23:03:34 ID:???

>>942
おまえ店の中でずっとぶつぶつ呟いていたんだろ

946 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/08(金) 23:46:02 ID:???

>>943
去年まで国立に気さくなDH好き兄ちゃんいたけど異動した？

947 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 21:06:25 ID:???

今浜田が司会でスポーツ選手とトークする番組やってたんだけど
これに別府匠さんが出たら自転車人気が上がりそうじゃない？ていうか出てくだしあ！＞＜

948 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 21:12:57 ID:???

>>947
DHの人とかなら何回かでてるよ

949 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 21:14:47 ID:???

フミは出たことあるみたい
見たかったな

950 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 23:02:23 ID:???

みんな長距離走るときバッグどうしてる？
ツール・パンク修理系は全部サドルバッグに入るが
補給食、タオル、携帯とか、場合によっちゃワイヤーロック輪行袋防寒具雨具地図etc
入れる場所がなくてフロントバッグ買ったけどちょっとかっこ悪いしたまに入りきらないことも
シートポストにつくでかいリアバッグでも買おうと思うけど

951 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 23:05:41 ID:???

>>950
バックパック背負ってる。
ﾎﾑｾﾝの安売り買ったけど、これはよくない。
背中が蒸れて仕方ないから買うならバイク用のちゃんとしたBP買うことを勧める。

952 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 23:07:57 ID:???

>>950
そこまでやるんならトピークのリヤキャリアでええやん…
どんなバックでも縛り付ければいいだけだから重宝するぜ

953 ：950：2007/06/10(日) 23:34:01 ID:???

レスthx
ちなみに日帰りで

>>951
蒸れるというのもあるけど体にかかる負担が…

>>952
サイズと見た目のバランスで考えているので
お勧めというより参考にするつもりで質問しました。

リアキャリアまでいくとちょっと野暮ったいかな
…と思ったけどトピークのシートポストにつくやつはよさそうですね

954 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/10(日) 23:39:53 ID:???

>>953
つか、そんなに重くないぞ？
補給食はコンビニ調達で水分はボトルケージ。
BPに入れてるものといえば、輪行にタオル数枚、ワイヤー、あとカメラくらいか？
自転車から離れる時にサドルバッグ・ポンプ・サイコンなどを収納したら結構
膨らむが走りには関係ない品。

955 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/06/11(月) 00:44:40 ID:???

>>953 ：950
雨具はコンビニで買えるし、地図は必要な分だけコピーしてポケットに、
防寒具は腰に巻く。補給食と携帯もポケット。
タオルは使わないなー。輪行袋はゴミ袋で代用です。
もし自転車用ジャージを使ってないなら、小型のウエストバッグを、、、

956 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 03:00:49 ID:???

>雨具はコンビニで買える
標準体型の人間がうらやましい。
合羽はコンビニにあるようなサイズだと、
体がでかいヤツには膝下丈になっちゃうんだよな。

957 ：Ｏ．Ｇ(変態の神！) ◆/K3soWHATI ：2007/06/11(月) 04:16:29 ID:???

下は履かないですよ。
脚は濡れても問題ないし、はいたらペダリングの邪魔になりますしね。

958 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 06:28:01 ID:???

>>957
!ああ、合羽の話でしたね…

959 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 06:57:17 ID:???

>>950
おれもウエストバックかなあ

960 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 13:55:15 ID:ImisiXQP

>>959
ウエストバッグに詰め込みすぎると腰にクる危険性有って言われた。
もちろん日帰りならそれでもいいけど。

俺はリュックで２日くらいなら特に肩にも負担は出なかったけど
いつ故障するか分からんからメッセンジャーバッグのほうがいいかなと思ってる。

それかシートポストキャリア

961 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 17:12:20 ID:???

ドイターのリュックかな。
背中の通気性が良いし、メットホルダーが便利
1泊なら大き目のウェストバックに輪行袋他を入れて行く

長くなるならお金で解決！

宿泊＝お金
食事＝お金
着替え＝お金（汚れた着替えは宅配で送付）

お金最高！

962 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 17:31:08 ID:???

>>961

　　　　_, ,_ 　「大作か！」
　　(　・д・)
　　　 ⊂彡☆))Д´)

963 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 19:04:12 ID:???

冬場のあんまり走ってなかった時の体重より６キロも減ってた＼（＾o＾）／
もともとピザじゃないし足が細くなったような気がするし筋肉量が減ったのかな＼（＾o＾）／

964 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 19:05:18 ID:???

ガンですな

965 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/11(月) 19:27:19 ID:???

フヒィフヒィ

966 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/14(木) 12:46:59 ID:???

初ロード＆初メット、ショップからの帰り道、
自分の影を見たらメットから髪の毛が雑草のように出ていて笑ってしまった。

967 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 05:57:45 ID:ZoPkmeEI

はみ出る毛があるだけ結構

968 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 10:29:46 ID:???

ごめんなさい。

969 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 16:01:01 ID:???

>>967
あなたには無いの？

970 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 16:48:59 ID:???

>>969
そっとしておいてあげなよ。っていうか文脈から察知汁

971 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 22:30:19 ID:???

心配するな！
俺も最近禿げしく、頭髪が少なくなってる

972 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 22:33:24 ID:???

メット付けてると禿げちゃうの？

973 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/15(金) 22:44:28 ID:???

>>973
素質にもよるが、かぶらないよりはかぶる方が禿げやすいのは容易に想像できるだろ。
かぶったからといっても全員が禿げるわけではない。
かぶらなくても禿げる奴はいる。

でも、境界線ギリギリで髪の毛が残っている奴はかぶればおそらく禿が進行する。

974 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 00:00:04 ID:???

ヘルメットかぶってれば、
けがなくて良かったね。だよ。

975 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 00:02:40 ID:???

怪我はなくても毛がなくなったんだぞ

ヒュ～

976 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 00:28:10 ID:???

隙間からオデコの肌色
鏡で見ると禿げてるみたいだ
実際薄いから妙に意識してまう

977 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 00:51:07 ID:???

髪がふさふさで硬い40代の俺がきましたよ！

978 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 01:05:32 ID:???

二十歳でスキンヘッドの俺が来ましたよ。
眼鏡、サングラスのコーディネートが楽しい。

979 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 02:15:34 ID:???

>>973
が、紫外線が一番やばい。
帽子＞メット＞無し

って感じ？

980 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 08:18:19 ID:???

アフロ>帽子＞メット＞無し

981 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 11:24:18 ID:???

>>979
ヘルメット被ってるけど髪の毛にも日焼け止めのスプレーしたほうがいいのかな？ｶﾞｸﾌﾞﾙ

982 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 11:39:12 ID:???

一生外に出ない方がいいよ
あ、ひきこもりかｗ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/16(土) 21:22:54 ID:???

>>981
それが原因で、頭皮が酸欠になってみるみるまに禿げると思う。

ていうか、帽子やメットは紫外線を防げるが、どうしても多少は蒸れるしこすれるし。
蒸れは頭皮にとって最悪の結果になるから。

結局は、紫外線とメットの効果は打ち消しあってイーブンな気がする。

984 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/17(日) 17:42:40 ID:???

高速の横の道を走ってたら、自動車専用道の標識が目に入ったんで慌てて引き返したw
あやうく高速に乗ってしまうとこだったww

985 ：ツール・ド・名無しさん：2007/06/17(日) 17:55:32 ID:???

>>984
戻る間，逆走になって，チョーこわいっす