膝が痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い2

つーかね
膝の痛み以外はどうにでもなるんですよ
大事なのは膝。それ以外はどうでもいい。
件の雑誌の特集記事は糞以外の何者でもない。
俺も買って損した。

逆に考えるんだ。
膝の痛みは致命傷なのだ、死んだも同然なのだ。

>>936
もうすこし夢をみさせてください。

膝の痛みが出てからが2ndステージである。

俺の腰の痛みを解消してください

セクロス止めなさい

ロードに乗って２ヶ月、乗っているときは痛みはないが
日常生活で曲げたときに痛みがでてきた。
右膝は皿の外側がコリッコリッとなるような感じ
左膝は皿そのものの部位が痛い。
これまでの運動不測による筋肉痛の部類にはいるんでしょうかね？

入るわきゃない
立派な膝故障だな

>>941
関節が硬くて動きが悪いだけで筋肉痛でさえない。

>>943
靭帯じゃね？下手に動かすと悪化する。
痛んだら自己治癒しないよ。

膝の痛みなんて頚の痛みに比べたらぬるいぬるい
オマエら他人の痛みがわからない消防だなｗｗｗ

消防団ですがなにか？

フルフェイス被らず歯やったかプロテクタやらず肩にチタンチューンしたより辛いのか。
膝は病院行かんと直らんぞ。まぁ靭帯なくしても普段の生活はできるけどな。

とうとう冬タイヤに交換した。
タイヤ持っての立て膝踏ん張り状態は辛いんだよ…

あぁ膝が痛いよ
自転車乗りが自転車以外で膝壊すなんてorz

自転車を冬タイヤにしたのかとｵﾓﾀ

自転車にも冬タイヤはあるぞ
スパイクタイヤもあるぞ

あるだろうね

スキーで靭帯痛めた事があるが、これは痛いよな。
伸ばした程度なのに、回復するのに3週間くらいかかった。
その間、湿布を貼り続けひたすら安静にするしかない。
トイレやシャワーは鈍痛を伴う。

それ以来、無理な運動は避けるようにしてる。

フジの「特ダネ！」で膝の人工関節設置手術特集放映中

人工関節置換術なら膝と股のを生で見たことあるよ。
人工関節は寿命が短いから高齢者にしか適応されない。
関節の可動域も狭いしね。
これからもっと改良されなくちゃならないと思う。
それから、どうも手術のうまいヘタで術後の痛みがだいぶ違うという印象を受けた。
リハビリの内容でも結果は全く変わってくるしね。

>>949
俺は今シーズンは冬タイヤへの交換はあきらめた。
膝を悪くしたうえ、３階を往復しなくちゃなんねーから
無理 orz

冬の間にじっくり膝休めるお
でも春に乗って再発したらショックすぎるお
1日300kmなんてやるんじゃなかったお

悩んでいても治らないので、昨日ＭＲＩ撮ってきた。
只今結果待ち中。
結果によっては、調子に乗ってNewBike買う予定

自分のペースでは問題ないのに、速い人と走ると50kmもすると痛くなります。
どうも脚が限界にくると痛みが出る気がする。
筋トレや乗り込むことで痛くなくなるかなあ(´･ω･｀)

余裕無くなってフォーム崩れたりガチャ踏みしちゃうんじゃない？
自分は通勤ローディなので急いでしまったとき膝にきたりしてた
体が正しいペダリングを憶えこむと変わってくるんじゃないかなぁ

俺は膝の不安がなくなるまではチームの練習には参加せず
ただひたすら筋力の回復とフォームの修正に努めた｡
やっぱり集団練習をしないと練習レベルは下がるのだが、
自分が無理できるレベルにないことを受け入れて、一歩一歩ステップアップしていかないと
怪我を再発させたりして、かえって遠回りすることになる。

>>959-960
サンクス。フォームが悪いのかな orz
冬の間はあまり速く走るよりLSD中心でフォームを矯正しながら筋力と持久力つけるか。

膝の痛みとひとくちに言っても、
・ナンコツ磨り減りによる神経痛（ヘルニアみたいなもの）
・筋系の痛み
・筋肉痛
などなどいろいろ種類があるからねえ。対処法もそれぞれ違うし。
ナンコツがやられてたら（＝俺）自然には回復しないよねえ。
前に誰かがグルコサミンが云々言ってたけど、効き目あったのかなあ。気になる。

age

>>962　
グルコサミンにはコンドロイチン含有のサプリが多いですね。
確かに、軟骨成分だけどが軟骨に効くのは疑わしいです。
というか、学説的には作用も副作用もないのが優勢のようです。
まあ、軟骨食べて軟骨になるなら馬は草になっちゃいますから
ね。

>>964
でもそれらを服用してた身から言えば一応効果はあるぞ。
1瓶終わって飲まなくても痛みは減ってるし。
でも直るまでは逝かないな。

試したのは去年が高純度！グルコサミンGLUCOSAMINE粒と今年はコンドロイチンZS錠。
セイムス曰くZS錠は医薬品だから効きますって事だったがグルコよりはちと効果あるかな程度かな。

本当に効くなら、病院に行ったら処方されます。

今まで、もらった事無いです

>>966
自分の読んだ整形の本では一定のプラセボ効果は認めらた
ようです。ですのでグルコサミンのサプリの瓶に小麦粉玉を入
れておけば同じ効果が期待できると思います。

つまり効果無しと。

膝が痛くなっても自転車に乗るような人間は
何も効かない。

ヒアルロンサンは効くみたいだよ
日本緑研のをヨーグルトに入れて
摂取しているけど
痛みは治まったよ

>>966
風邪引いたときに、病院が抗生物質（抗菌剤）だすのは効くからか？
病院でもらうから効くってのも、おかしい。
健康食品系はもっと怪しいがな。

>>971
効くからに決まってるでしょ。

>>970
飲むヒアルロンサンについて医者に聞いた事があるが

口から摂取して効果があるという学会報告は無いらしい。

膝に直接、ヒアルロンサンを注射してもらえ。
軟骨が磨り減ってるのなら、動きが良くなるから。


ヨーグルトでカルシウ（ry

>>971
医者が処方すらしないモノが効く筈も無いとは思わないのか？

金儲けしたい医者でも処方しないってことは・・・


まぁ、風邪が治る薬を発明すればノーベル賞が貰えるって
ひーばーちゃんが言ってた

膝にはグルコサミン+コンドロイチンがいい。
まぢで効く。

>>973
以前からヨーグルトは摂取していたけど
ヒアルロンサンを一緒に摂取するようになってから
調子が良くなったような気がします

医師の処方する効果ある薬の詳細を聞きたいモンだ。

雪印のグルコサミンパワー摂取始めて2ヵ月。
以前なら70kmくらい越えたら間違いなく膝痛くなっていたのに、150km走っても痛くならなくなった。
これはやはり有る程度効果が出ていると考えても良さそうだ。

飲み続けたサプリの摂取を止めて比較しないと意味がない。

>>979
効果の検証が目的ではなく、痛みにサヨナラするのが目的なので今更やめるつもりはないです。

つまり自然治癒だけで充分て事だな。

まぁ雪印宣伝する奴は社員乙だから
まっとうな奴なら手は出さない

私の場合、右ひざの外側が痛くなった。それでサドルの高さとか
前後、くリートの位置などいろいろ変えたけど一番効果があったのは
シューズとクリート（小指側）の間に0.5ミリのわっしゃーをかませたことかな。

>>979
>>965

痛みを抑えるには効果あるって。
騙されたと思ってやってみ？