今日の走行距離を報告するスレ【第25ステージ】
934 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 14:42:44
>>933
同意
同意
935 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 15:31:50
もうたらちゃんの勝ちでいいじゃん。
あんな基地害の相手してていい加減飽きない？
あんな基地害の相手してていい加減飽きない？
2006/2/25 The 28rd
TM 1.36.51(走行時間)
DST 43.49(走行距離)
MXS 48.3(最高速度)
AVS 26.9(平均時速)
TTM 121.2(2005/1/1～総走行時間)
ODO 8798.7(2005/1/1～総走行距離)
16:41(帰宅後の記入時間)
616KCAL(消費ｶﾛﾘｰ)
130AVHR(平均心拍数)
192?MXHR(最大心拍数)
23TZM(心拍数設定範囲内時間)/設定範囲内136～144/200MAXHR×70％LSDﾚﾍﾞﾙ
2124㎜(ﾀｲﾔ周長)
使用機材
2005 Bianchi VIA NIRONE 7 ALU SORA TRIPLE (愛車名:ﾁﾊﾞﾆｰﾉ)
ｳﾞｨｯﾄﾘｱ27ｲﾝﾁWOｵｰﾌﾟﾝｺﾙｻEVO-CX new
ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞｱｰﾚﾝｷｰﾀｲﾌﾟﾊﾌﾞｼｬﾌﾄ new
ｴﾘｰﾄﾊﾟﾀｵ74ﾌﾞﾗｯｸ new
ｼﾏﾉ CN-HG90 new
車体重量10.0㎏(ﾎﾞﾄﾙ含まず)
http://www.spirit-loose.com/bbs01/img/15.jpg
TM 1.36.51(走行時間)
DST 43.49(走行距離)
MXS 48.3(最高速度)
AVS 26.9(平均時速)
TTM 121.2(2005/1/1～総走行時間)
ODO 8798.7(2005/1/1～総走行距離)
16:41(帰宅後の記入時間)
616KCAL(消費ｶﾛﾘｰ)
130AVHR(平均心拍数)
192?MXHR(最大心拍数)
23TZM(心拍数設定範囲内時間)/設定範囲内136～144/200MAXHR×70％LSDﾚﾍﾞﾙ
2124㎜(ﾀｲﾔ周長)
使用機材
2005 Bianchi VIA NIRONE 7 ALU SORA TRIPLE (愛車名:ﾁﾊﾞﾆｰﾉ)
ｳﾞｨｯﾄﾘｱ27ｲﾝﾁWOｵｰﾌﾟﾝｺﾙｻEVO-CX new
ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞｱｰﾚﾝｷｰﾀｲﾌﾟﾊﾌﾞｼｬﾌﾄ new
ｴﾘｰﾄﾊﾟﾀｵ74ﾌﾞﾗｯｸ new
ｼﾏﾉ CN-HG90 new
車体重量10.0㎏(ﾎﾞﾄﾙ含まず)
http://www.spirit-loose.com/bbs01/img/15.jpg
937 ：素人 ◆ZnBI2EKkq. ：2006/02/25(土) 17:57:28
D 54.06km
食中毒からの回復トレーニング
なんかおしりの穴がかゆい・・・
食中毒からの回復トレーニング
なんかおしりの穴がかゆい・・・
938 ：おれ、ゼッケン129ですが？：2006/02/25(土) 18:41:01
明日のマラソン大会を控えてジョグの調整走
D 10.0
T 48:02
A 12.5
Q 586
HrA 156
体調はそこそこ。トランスミッターを交換してもらった
機材も問題なし。でも明日の浜松は雨の予報。ｏｒｚ...
D 10.0
T 48:02
A 12.5
Q 586
HrA 156
体調はそこそこ。トランスミッターを交換してもらった
機材も問題なし。でも明日の浜松は雨の予報。ｏｒｚ...
941 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 19:59:14
たらがいなければこのスレも平和だったのにな
942 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 20:46:23
MTB
104km
104km
943 ：大和：2006/02/25(土) 20:59:06
Dst 81.3㎞
Sp 25.1／58.1㎞
Hr 132／158bpm
Ca 81／140rpm
Sp 25.1／58.1㎞
Hr 132／158bpm
Ca 81／140rpm
944 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 21:05:02
家－旧道－大観山－湯河原－大観山－旧道－家
Dis 170.9km
Ave 23.4km/h
Max 70.0km/h
HrAve 141bpm
HrMax 185bpm
AltMax1035m
Asc 2500m
(O). 18831km
前日の雪が残っていて体も自転車もどろどろに。
旧道は42m09s
大観山は18m17s
椿峠は52m15s
>908による筋肉痛、前日の飲み会における暴食による腹痛により全体的に低調。
Dis 170.9km
Ave 23.4km/h
Max 70.0km/h
HrAve 141bpm
HrMax 185bpm
AltMax1035m
Asc 2500m
(O). 18831km
前日の雪が残っていて体も自転車もどろどろに。
旧道は42m09s
大観山は18m17s
椿峠は52m15s
>908による筋肉痛、前日の飲み会における暴食による腹痛により全体的に低調。
945 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 21:13:09
粘着乙
946 ：おれ、ゼッケン129ですが？：2006/02/25(土) 21:41:52
優勝しました！
1ﾋｰﾄ 一位20ｐ
2ﾋｰﾄ 一位20ｐ
3ﾋｰﾄ 一位20ｐ
4ﾋｰﾄ 一位20ｐ
5ﾋｰﾄ 一位20ｐ
6ﾋｰﾄ 一位20ｐ
7ﾋｰﾄ 一位20ｐ
総合優勝ゼッケン129の方。140ｐ圧勝でしたー
1ﾋｰﾄ 一位20ｐ
2ﾋｰﾄ 一位20ｐ
3ﾋｰﾄ 一位20ｐ
4ﾋｰﾄ 一位20ｐ
5ﾋｰﾄ 一位20ｐ
6ﾋｰﾄ 一位20ｐ
7ﾋｰﾄ 一位20ｐ
総合優勝ゼッケン129の方。140ｐ圧勝でしたー
947 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/25(土) 22:00:44
継続時間 0:52:45
平均心拍数 107 bpm
最大心拍数 133 bpm
平均速度 21.4 km/h
最高速度 31.3 km/h
距離 18.4 km
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 86 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 116 rpm
上昇 27 m
平均負荷 100 ﾜｯﾄ
最大負荷 260 ﾜｯﾄ
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ平均 19 %
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ上限 67 %
左右の平均 L58 - 42R 左 - 右
左右の上限 L81 - 19R 左 - 右
平均心拍数 107 bpm
最大心拍数 133 bpm
平均速度 21.4 km/h
最高速度 31.3 km/h
距離 18.4 km
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 86 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 116 rpm
上昇 27 m
平均負荷 100 ﾜｯﾄ
最大負荷 260 ﾜｯﾄ
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ平均 19 %
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ上限 67 %
左右の平均 L58 - 42R 左 - 右
左右の上限 L81 - 19R 左 - 右
948 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2006/02/26(日) 00:52:19
Title:夜練(なにわ自転車道～舞洲・ＬＳＤ)
Dst: 115.6Km
Ave: 24.9㎞/h
Max: 41.9㎞/h
Dst: 115.6Km
Ave: 24.9㎞/h
Max: 41.9㎞/h
949 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/26(日) 01:09:39
950 ：もぐもぐ ◆x9IoVFUeJ2 ：2006/02/26(日) 11:50:16
D=19.38km
T=00:31:18
AVE=37.1km
MAX=46km
斜めからの微風追い風。
病み上がりのショートレンジ。
T=00:31:18
AVE=37.1km
MAX=46km
斜めからの微風追い風。
病み上がりのショートレンジ。
951 ：亀 ◆4zAg1japiU ：2006/02/26(日) 13:07:10
D.60.6km
A.18.9km/h
M.43.5km/h
経小屋。
A.18.9km/h
M.43.5km/h
経小屋。
冷たい風雨の中、第2回浜松シティマラソン、ハーフに参加。
D 21.48
T 1:43:12
A 12.5
Q 1497
HrA 183(!)
航空自衛隊浜松基地を3/4周回するコースだったので
Hrは何か電波を拾ったか？
昨年、初めてのハーフチャレンジからすると7分ほどの
タイム短縮。コンディションを考えれば上出来。
D 21.48
T 1:43:12
A 12.5
Q 1497
HrA 183(!)
航空自衛隊浜松基地を3/4周回するコースだったので
Hrは何か電波を拾ったか？
昨年、初めてのハーフチャレンジからすると7分ほどの
タイム短縮。コンディションを考えれば上出来。
953 ：暇人 ◆ZnBI2EKkq. ：2006/02/26(日) 17:18:10
ローラー30min
D10.41km
D10.41km
954 ：亀 ◆4zAg1japiU ：2006/02/26(日) 20:18:03
D.71.6km
A.21.8km/h
M.50.5km/h
メディオとスズメ餌付け。
A.21.8km/h
M.50.5km/h
メディオとスズメ餌付け。
下総フレンドリーパークUCIカテゴリー5-6 （は？
ななんと、優勝できませんでした！（あれじゃあ～なぁ～
1ﾋｰﾄ 定員ｵｰﾊﾞｰ出走できず。原因、六区野郎と喋りすぎ。
2ﾋｰﾄ 1p 落車した二名の安否はどうだったんでしょう？かなり、まともに見たのでﾋﾞﾋﾞﾘました。
3ﾋｰﾄ 1p 確かこの周に一緒に逃げるべと誘われたのですが、都合が悪くてｷｬﾝｾﾙ逃げしつつも、集団に追い越される。
4ﾋｰﾄ 1p この周は、よく覚えてませんねｗ
5ﾋｰﾄ 1p この周は、よく覚えてませんねｗ
6ﾋｰﾄ 1p この周は、よく覚えてませんねｗ
7ﾋｰﾄ 1p この周は、中止
詳しくは、主催者にお問い合わせ下さい。
ななんと、優勝できませんでした！（あれじゃあ～なぁ～
1ﾋｰﾄ 定員ｵｰﾊﾞｰ出走できず。原因、六区野郎と喋りすぎ。
2ﾋｰﾄ 1p 落車した二名の安否はどうだったんでしょう？かなり、まともに見たのでﾋﾞﾋﾞﾘました。
3ﾋｰﾄ 1p 確かこの周に一緒に逃げるべと誘われたのですが、都合が悪くてｷｬﾝｾﾙ逃げしつつも、集団に追い越される。
4ﾋｰﾄ 1p この周は、よく覚えてませんねｗ
5ﾋｰﾄ 1p この周は、よく覚えてませんねｗ
6ﾋｰﾄ 1p この周は、よく覚えてませんねｗ
7ﾋｰﾄ 1p この周は、中止
詳しくは、主催者にお問い合わせ下さい。
956 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/26(日) 20:50:45
>>955
確か優勝できなかったら消えるんだよな？
確か優勝できなかったら消えるんだよな？
957 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/26(日) 21:09:09
よくわからんがやっぱりやすゆきはおもしろい
958 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/26(日) 21:19:07
>>957
ピエロだがな
ピエロだがな
959 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/26(日) 21:23:49
これでぶっちぎっていたら面白かったのに
960 ：はっとり ◆bqJUUfKGi. ：2006/02/26(日) 23:25:11
Dst:40.19km
Ave:20.5km/h
Max:54.6km/h
Ave:20.5km/h
Max:54.6km/h
961 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/26(日) 23:35:17
やすゆきは富士に出ること！以上
962 ： ◆eVePCT8qaI ：2006/02/27(月) 02:52:07
65.3km Av24.1km/h Max44.9km/h
MacBookProの誘惑に負けた自転車乗りがここに一人…新車はもう…だめぽorz
MacBookProの誘惑に負けた自転車乗りがここに一人…新車はもう…だめぽorz
963 ：たら ◆tara/uBLpQ ：2006/02/27(月) 08:21:59
宇多津コース
Time 1:49:25
Hrav 135bpm
Hrma 162bpm
Ave 27.8km/h
Max 40.0km/h
Dist 49.5km
Cada 97rpm
Cadm 121rpm
今日も結構寒い
Time 1:49:25
Hrav 135bpm
Hrma 162bpm
Ave 27.8km/h
Max 40.0km/h
Dist 49.5km
Cada 97rpm
Cadm 121rpm
今日も結構寒い
964 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/27(月) 08:27:32
>>963
荒らしはくるなって
荒らしはくるなって
965 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/27(月) 09:08:12
>>964
相手するな
相手するな
966 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/27(月) 09:19:36
宇多津コースマフェトン。横から中心に追い風になったり向かい風になったりと、風向き変わりまくり・・
久しぶりに坂出で「ただひささん」とすれ違った。週始めだからだからか、大きなリュック背負ってました。前から走ってきているのを発見したので、すれ違いざまに手を上げたけど、なんか私だと気付かれなかった気が（￣□￣；）！！
しつこく手を振ったので最終的には気付いたと思うけど
久しぶりに坂出で「ただひささん」とすれ違った。週始めだからだからか、大きなリュック背負ってました。前から走ってきているのを発見したので、すれ違いざまに手を上げたけど、なんか私だと気付かれなかった気が（￣□￣；）！！
しつこく手を振ったので最終的には気付いたと思うけど
967 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/27(月) 09:55:28
相手するな
968 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/27(月) 15:30:46
この反応の速さは・・・
969 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/27(月) 16:46:19
本人の釣りだろ
通勤
行き
D 14.2
T 29:23
A 29.0
Q 426
HrA 136
帰り
D 14.2
T 33:19
A 25.6
Q 375
HrA 134
行き
D 14.2
T 29:23
A 29.0
Q 426
HrA 136
帰り
D 14.2
T 33:19
A 25.6
Q 375
HrA 134
2006/2/27 The 30rd
TM 1.10.31(走行時間)
DST 34.76(走行距離)
MXS 54.9(最高速度)
AVS 29.5(平均時速)
TTM 124.1(2005/1/1～総走行時間)
ODO 8877.8(2005/1/1～総走行距離)
18:06(帰宅後の記入時間)
476KCAL(消費ｶﾛﾘｰ)
136AVHR(平均心拍数)
215?MXHR(最大心拍数)
27TZM(心拍数設定範囲内時間)/設定範囲内130～141/192.5MAXHR×70％LSDﾚﾍﾞﾙ
2124㎜(ﾀｲﾔ周長)
使用機材
2005 Bianchi VIA NIRONE 7 ALU SORA TRIPLE (愛車名:ﾁﾊﾞﾆｰﾉ)
ｳﾞｨｯﾄﾘｱ27ｲﾝﾁWOｵｰﾌﾟﾝｺﾙｻEVO-CX new
ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞｱｰﾚﾝｷｰﾀｲﾌﾟﾊﾌﾞｼｬﾌﾄ new
ｴﾘｰﾄﾊﾟﾀｵ74ﾌﾞﾗｯｸ new
ｼﾏﾉ CN-HG90 new
車体重量10.0㎏(ﾎﾞﾄﾙ含まず)
http://www.spirit-loose.com/bbs01/img/15.jpg
TM 1.10.31(走行時間)
DST 34.76(走行距離)
MXS 54.9(最高速度)
AVS 29.5(平均時速)
TTM 124.1(2005/1/1～総走行時間)
ODO 8877.8(2005/1/1～総走行距離)
18:06(帰宅後の記入時間)
476KCAL(消費ｶﾛﾘｰ)
136AVHR(平均心拍数)
215?MXHR(最大心拍数)
27TZM(心拍数設定範囲内時間)/設定範囲内130～141/192.5MAXHR×70％LSDﾚﾍﾞﾙ
2124㎜(ﾀｲﾔ周長)
使用機材
2005 Bianchi VIA NIRONE 7 ALU SORA TRIPLE (愛車名:ﾁﾊﾞﾆｰﾉ)
ｳﾞｨｯﾄﾘｱ27ｲﾝﾁWOｵｰﾌﾟﾝｺﾙｻEVO-CX new
ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞｱｰﾚﾝｷｰﾀｲﾌﾟﾊﾌﾞｼｬﾌﾄ new
ｴﾘｰﾄﾊﾟﾀｵ74ﾌﾞﾗｯｸ new
ｼﾏﾉ CN-HG90 new
車体重量10.0㎏(ﾎﾞﾄﾙ含まず)
http://www.spirit-loose.com/bbs01/img/15.jpg
972 ：大和：2006/02/27(月) 20:12:39
Dst 100.5㎞
Sp 26.1／69.3㎞
Hr 137／169bpm
Ca 84／183rpm
Sp 26.1／69.3㎞
Hr 137／169bpm
Ca 84／183rpm
973 ：亀 ◆4zAg1japiU ：2006/02/28(火) 00:26:56
D.33.9km
A.19.6km/h
M.35.5km/h
ペダリング練習。
A.19.6km/h
M.35.5km/h
ペダリング練習。
974 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2006/02/28(火) 00:52:35
Title:夜練(大阪城・ＬＳＤ)
Dst: 39.7Km
Ave: 21.8㎞/h
Max: 51.7㎞/h
Dst: 39.7Km
Ave: 21.8㎞/h
Max: 51.7㎞/h
975 ：たら ◆tara/uBLpQ ：2006/02/28(火) 07:54:18
王越コース
Time 1:51:05
Hrav 144bpm
Hrma 167bpm
Ave 29.3km/h
Max 53.8km/h
Dist 53.8km
Cada 87rpm
Cadm 130rpm
踏みすぎでミドル強度になっちゃった。
Time 1:51:05
Hrav 144bpm
Hrma 167bpm
Ave 29.3km/h
Max 53.8km/h
Dist 53.8km
Cada 87rpm
Cadm 130rpm
踏みすぎでミドル強度になっちゃった。
976 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/28(火) 08:24:44
>>975
粘着は自分のブログで
粘着は自分のブログで
977 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/28(火) 08:28:44
＞踏みすぎでミドル強度になっちゃった。
それは自分を管理できないからだろ
それは自分を管理できないからだろ
978 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/28(火) 08:30:54
>>975
ケイデンス低すぎ
ケイデンス低すぎ
979 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/28(火) 09:18:02
粘着の相手するな
980 ：ツール・ド・名無しさん：2006/02/28(火) 16:18:57
>>978
アドバイス聞いてるふりして無視するからｗ
アドバイス聞いてるふりして無視するからｗ
981 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2006/02/28(火) 17:35:00
Title:丹波篠山方面～けいはんな試走。
Dst: 226.7Km
Ave: 25.1㎞/h
Max: 71.9㎞/h
Dst: 226.7Km
Ave: 25.1㎞/h
Max: 71.9㎞/h
2006/2/28 The 31rd
TM 1.56.32(走行時間)
DST 34.76(走行距離)
MXS 95.1?(最高速度)
AVS 29.8(平均時速)
TTM 126.0(2005/1/1～総走行時間)
ODO 8935.7(2005/1/1～総走行距離)
17:45(帰宅後の記入時間)
821KCAL(消費ｶﾛﾘｰ)
140AVHR(平均心拍数)
225?MXHR(最大心拍数)
53TZM(心拍数設定範囲内時間)/設定範囲内130～141/193.25MAXHR×70％LSDﾚﾍﾞﾙ
2124㎜(ﾀｲﾔ周長)
使用機材
2005 Bianchi VIA NIRONE 7 ALU SORA TRIPLE (愛車名:ﾁﾊﾞﾆｰﾉ)
車体重量10.0㎏(ﾎﾞﾄﾙ含まず)
http://www.spirit-loose.com/bbs01/img/15.jpg
TM 1.56.32(走行時間)
DST 34.76(走行距離)
MXS 95.1?(最高速度)
AVS 29.8(平均時速)
TTM 126.0(2005/1/1～総走行時間)
ODO 8935.7(2005/1/1～総走行距離)
17:45(帰宅後の記入時間)
821KCAL(消費ｶﾛﾘｰ)
140AVHR(平均心拍数)
225?MXHR(最大心拍数)
53TZM(心拍数設定範囲内時間)/設定範囲内130～141/193.25MAXHR×70％LSDﾚﾍﾞﾙ
2124㎜(ﾀｲﾔ周長)
使用機材
2005 Bianchi VIA NIRONE 7 ALU SORA TRIPLE (愛車名:ﾁﾊﾞﾆｰﾉ)
車体重量10.0㎏(ﾎﾞﾄﾙ含まず)
http://www.spirit-loose.com/bbs01/img/15.jpg
誤植のお知らせ
DST 57.95(走行距離) ○
DST 34.76(走行距離) ×
間違えるところもﾍﾀﾚ
DST 57.95(走行距離) ○
DST 34.76(走行距離) ×
間違えるところもﾍﾀﾚ