■でぶ必見■自転車でどれだけ痩せられるのか -10kg

9/06 67.2kg
十里さんに追い付け！追い越せ！だ。

9/07 67.8kg
どうしたんだぁ　ヘヘイ　ベイベー！　orz

9/6 69.7kg
先週末から風邪でダウン。
食べる→寝るの繰り返しで走行0km
体重増を心配しましたが風邪痩せか･･･
皆様もご自愛の程。

09/07 63.3Kg　走行：14.1Km

何もかもが真っ赤に染まる凄い夕焼けだった。

9/7 73.2kg

ストレスから、激しくドカ食い＋ドカ飲みしてしまいました・・・orz。



>>炭水化物制限氏
日曜日には発送できそうであります！

さっさと送れよ

ｻｲｺﾝｷﾀｺﾚｗｗｗ
楽しいけど現実突きつけられたｗｗｗ


9/6 94.5kg 11km　
9/7 94.2kg 24.2km

09/08 63.8Kg　走行：64.9Km

なんとか本格的には反転させずに踏ん張ってるけど、下の壁が厚いなぁ。

>>956 hampさん
ありがとうございます。楽しみに待ってます。
とりあえず、床の間の拭き掃除を... （違っ

私の場合、ストレスにはまた〜りロングライドが効くようです。
何の制限も無いお気楽日帰りツーリングなんかも楽しいですー

>>958 さん
サイコン到着おめ。
まずは自分自身が楽めればそれで良いと思いますよ。
それと、もしよろしければトリップと身長申告もお願いします。

ななしではえらそうだな。

9/8 71.8kg

会社の健康診断で往復約40�q。
ジムでの筋トレ＋エアロバイク４０分。


>>炭水化物制限氏
今しばしのご辛抱のほどを。
発送完了時にはご連絡差し上げるであります。
希望配送時間はあるでありますか？

9/8 120.2kg

>>959
身長は176ｾﾝﾁです
適正体重が69らしいので目標は69ｷﾛですｗｗｗ
ちなみに生まれてこの方痩せてたことないorz
昔部活してた時82ぐらいだったから69は無理でもそのぐらいにはなりたいなぁ…

9/8 14km 93.8

9/06 67.3kg ｴｱﾛﾊﾞｲｸ：60分と筋ﾄﾚ30分
9/07 67.4kg ｴｱﾛﾊﾞｲｸ：60分と筋ﾄﾚ30分
9/08 67.3kg ｴｱﾛﾊﾞｲｸ：60分と筋ﾄﾚ30分

＞十里さんに追い付け！追い越せ！だ。
重い方に追い越した場合はスレタイ違反で厳重処罰、hampさんにお願いして、小隊長を白石峠
引き回しの刑に処します、、、逆にhampさんが引き回されたりして・・・・・

09/09 63.2Kg　走行：64.9Km

>>961 hampさん
配送時間は遅い方がありがたいです。
よろしくお願いしますです。

>>963 豚足さん
いらっしゃいましー
平均月１Kg程度のペースで落として２年ぐらいでしょうか。
長期戦ですし、気負わず楽しくまたーり行きましょう。
今後ともよろしく。

9/9 72.4kg

職場までチャリ通。


>>豚足氏
よろしく願うであります。

>>十里氏
引きずり回されそう・・・。

9/9 93.0 37.9km

>>炭水化物
4月から新生活が始まるのでそれまでに体力も欲しいです。今のままだとｽｰﾂの股擦るからﾔﾊﾞｲｗｗｗ

>>hamp
ここに書き込むのが馴れ合いで終わらないようにがんばりまつ

967は自分です。ｽﾏｿ

09/10 63.0Kg　走行：48.1Km

明日は降るかな？


夜食べると太る話。
＞http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/iryou_news/20050909ik08.htm

肝臓の代謝の時刻変動（日中は消費物資産生優先、夜間は蓄積物産生優先）は
知られてたけど、体細胞レベルでも周期性があるようで。
あと、これらの周期性と睡眠リズムとは、直接には関係しないと思います。多分。

9/10 72.2kg

職場からの帰宅20�q。

9/1　85.0kg
9/2　85.1kg
9/3　未計測
9/4　未計測
9/5　85.5kg
9/6　84.7kg
9/7　84.9kg
9/8　82.8kg　65.81km
9/9　83.3kg　69.66km
9/10　83.4kg　71.52km

珍しく出張が入って９月に入って丸一週間乗れず・・・がんがりまつ。

9/10 68.8kg 走行50km
久々の自転車。しかし体重変化を見てみるにつけ
風邪は究極のダイエットなのかも･･･健康的には？
>>豚足さん
宜しくお願いいたします。

9/11 67.0kg

9/11 32.0kg

明後日の朝まで勤労であります。

>>974
無理しすぎだろ・・・・
死ぬぞ・・・・・・

>>974
大丈夫か？
とにかく何か食え。
いや、医者へ逝け。

09/11 63.7Kg　走行18.1Km　ブレーキを買いに。

hampさんからのチタンバイクが到着しました。
今日はブレーキをつけるだけで手一杯で、乗ってどうこうという話はもう少し先に
なりますが、まずは抱えて軽いのが印象的でした。ホリゾンタルなフレームも予想
以上に渋くて好みだし、早く調整を済ませて乗ってみたいです〜

>>炭水化物制限氏
無事到着して何よりです。
乗られたら、感想をお願いします。
ところで、そのフレームにはちょっと秘密があるのですが、
ちょっと言いにくいので内緒ということにしておきます。

>>975-976
そんなに体重が減るわけないでしょ。
走行距離が32.0kgであります。

9/10 92.5kg 17.5km
9/11 92.0kg 23.9km　

無理して飯減らしてるから少しでも気ぬくとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖い
基礎代謝あがんないかな…

しまった書き間違えた。
73�sの誤りです。


>>978氏
不覚にもﾜﾗﾀ(W｡

※　ここまでグラフ更新　（ヘビー級・ミドル級・ライト級）
　　bicycle2ch2.hp.infoseek.co.jp

9/12 71.2kg

漸く明日帰れるよ・・・。


>>炭水化物制限氏
気に入って頂けようで何よりです。
清掃が不十分だったのが申し訳ないです。

09/12 63.2Kg　走行：74.6Km。うち10Kmほどがチタンバイク。

変速機を大雑把に調整し、メーターのケーブリングを済ませたところで日没。
夜、慣れない自転車で遠くに行くのは怖いので、近所の買物コースを一回り。
元々の鉄スポルティフが「舗装路を楽に走る」のをコンセプトとして組んであったので、
「舗装路を速く走る」ためのレーサーと直接比較はしにくいですが、とりあえず
「ガンと踏めば、バンと出る」感じがありました。それでいて振動も吸収するようだし、
面白いですね。

>>978,982 hampさん
いろいろありがとうございました。
でも、気になるです〜＞内緒の秘密
・高速巡航中に急ブレーキをかけるとフレームからネコミミ状のエアブレーキが飛び出すとか？
・猫又が憑いていて、夜な夜なチェーンルブ舐めるとか？
・デュアルコントロールレバーを特殊な順番で作動させると、自爆装置が起動するとかとか？
何なんだろう...

>>981 小隊長どの
いつもありがとうございます。
自分のはもちろん、みんなのグラフを見るのも楽しいっす。

　こんばんわ
　一人で食事制限をしていると夜中いらいらしすぎてしまうので
参加させてください。

身長：174センチ
当面の目標：79ｋｇ

本日の結果
9/12　８２．８ｋｇ

走行：40.63ｋｍ
ave：24.0ｋｍ／ｈ
ＴＩＭ：１：４１：３２
昨日の疲れもあってのんびり走っただけに
時間と距離は伸ばすことが出来ました。

9/12 69.6kg 走行23km
>>小隊長殿
ご苦労様です。
>>磯さん
よろしくお願いいたします。

9/13 67.2kg

9/13 120.4kg

9/09 67.6kg
9/11 67.1kg 走行:116.8km 荒川
9/12 67.5kg
朝寝坊でMioCasalo、ヤジマ、榎本牧場と言う定番お茶濁しコース。
駒込サーティワンも含めて、アイスクリームだかジェラートだか合計３ヶ。

>>小隊長殿
いつもご苦労様です、それと体重が良い勝負になってきましたね、この辺で
一発仕掛けて逆転逃げ切りと行きますかな。

僭越ながら、次スレ立てさせて頂いたであります！
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1126601492/l50

このスレを使い切ったら移行ということで願います！

09/13 62.7Kg　走行16.5Km

pcd130のギアで近くの坂に挑戦。コンパクトクランクに比べれば難儀だったけど、
なんとか登れてひと安心。人差し指と親指の間の痛みが懐かしい。

>>984 磯さん
今後ともよろしくであります。

>>989 hampさん
乙であります。

9/13 71.6kg

帰宅後、昼寝してからツール・ド・のとの準備に一日費やしていました。


>>炭水化物制限氏
>>978はリアルで自分ではないです（Ｗ。

>>磯氏
よろしく願うであります。

9/13 83.0kg
DST　:　42.87ｋｍ　　　AVE　:　19.6km/h
TIM　:　2:11:04

　お返事くださった皆様ありがとうございます。
　今後がんばって生きます。

　参加二日目にして早くもカレーを腹いっぱい食べてしまう。
　おまけにパンクで途中で引き返す羽目に。
　今日はちょっとだけアップダウンのある道だったんですが
ロードではちょっとした登りは登ってる気にならないし、
下りではスピードが出すぎて怖いからこがないし、
ちょっと走り足りなかったので延長をお願いしようと思ったら
パンクで帰宅を余儀なくされてしまいました。
　ちょっと走り足りない気分・・・

9/13 68.9kg 走行23km

9/12 92.0kg 18km
9/13 91.7kg 0km

また名前入れ忘れましたorz
994は自分です

9/12 92.0kg 18km
9/13 91.7kg 0km

9/14 66.2kg

※事務連絡
　これからの体重データの報告・書き込みは、新スレでお願いします。　

小隊長！
千取り合戦でつか？

998kg

　銀河鉄道！

１０００ｋｇ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。