今日の走行距離を報告するスレ【15a. etapa】
3/28→3/29の間違い。
今日はどっかで電波受信したのか、Max.は欠測です。
859 :
ねりわさび ◆KG381inB5I :04/03/29 17:49
ロード Dst:50.71km Ave:26.5km/h Max:48.26km/h
往路の向かい風で死んだ・・・
帰りは追い風〜♪と楽しみにしていたのに脚売り切れ(;´Д`)
大学往復+なるしまで107きろ。
距離km 平均速度km/h 最高速度km/h
往路 48.8 27.7 50.9
寄道 15.2 24.8 38.9
復路 43.0 24.5 43.3
大学通学@最終回。
2年後期から往復100kmよく頑張った>俺。
なるしまへ紗江子の白ジャージを探しに行ったがなかった。
因みに夏ジャージ入荷は4月中旬と思われとのこと。
折角行ったので\2,200で夏手袋購入。
三月積算888.4きろ。
書き忘れました。失礼。
あぁ、、、間違えた。884.4きろです。申し訳ない。
腕立て伏せ20回
スクワット50回×3
2月/>22-36
3月/>123-130,>158-160,>238-255,>273-282,>296-304,>315-321
>333-342,>420-425,>443-446,>469-471,>496-503,>853
2004.03.29(月)-通勤帰り。
平均_22.8 km/h
距離_23.06 km
時間_1:00:30
最高_44.4 km/h
(Mode-Auto)
道に迷う。
10km max計測失敗?
メーター読みだと31.8
19.03km AV22.29km/h Max50.6km/h
目つけてた通勤車、今買って、乗れるのは7月中旬らすい…(ぉぃおい!
10kgでフルサスでフルディスクで10マン…欠点は納期が遅すぎることか…。
867 :
やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 :04/03/29 22:28
追い風を利用してアウターでLSD 124km
国道4号経由で東松山まで
今月の積算:2122km、今月の目標まであと378km
868 :
Ψ(`∀´)Ψヒケケ ◆q4bZ2lBquQ :04/03/29 22:37
こんばんはー
平均_22.8 km/h
距離_23.06 k
時間_1:00:3
最高_44.4 km/
腕立て伏せ20回
スクワット50回×3
あぁ、、、間違えた。884.4きろです。申し訳ない。
10km max計測失敗?
メーター読みだと31.8
平均: 26.9km/h
距離: 180km
最高: 58.0km/h
(Auto)
国道185号線.
のどがやけに かわいた
平均: 26.9km/h
距離: 180km
最高: 58.0km/h
(Auto)
国道185号線.
871 :
ツール・ド・名無しさん:04/03/29 23:30
通勤、ロード。
逝き
D16.98km、A24.1km/h、M88.7km/h、CC-FR7CLはデムパに弱い。
帰り
D67.40kmA、24.1km/h、M51.3km/h
今年の積算3008.9km。
872 :
ツール・ド・名無しさん:04/03/29 23:33
おっす! こうじゃなくちゃな
平均_22.8 km/h
距離_23.06 k
時間_1:00:3
最高_44.4 km/
やっと、ばかがきてくれた
873 :
ツール・ド・名無しさん:04/03/29 23:35
wwwwww
Dist. 33.2q
Ave. 25.6q/h
Max. 55.6q/h
こんな良い天気の日の昼間に走れる人は羨ましい・・・ 通勤だけ。
875 :
ツール・ド・名無しさん:04/03/30 07:33
筋トレ90分
最近筋トレの方が楽しくなってきた
筋肉が付いてきた時の充実感・・・(ウットリ・・・
876 :
荒川路面情報:04/03/30 09:28
3/29 ロード 通勤 Dist:75.93km位 Ave:27.00km/h Max:54.0km/h
3月積算 1215.63km
笹目橋〜千住新橋(右岸)路面情報 3/30 7:30頃
路面全面ドライ。障害物系なし。
風ちょい強め、風向きは下流→上流。天気曇り。
笹目橋〜朝霞水門までの土手上の舗装が終わったようです。
今日は雨の得意日らしいでつ。
過去の3/30は50%以上の確率で雨だったとか。
皆様お気をつけて。
878 :
やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 :04/03/30 16:55
しろくまパンまでのぼり以外LSD、アウター固定で112km
今月の積算:2234km、今月の目標まであと266km
879 :
やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 :04/03/30 18:32
距離が足りないので3本ローラー1時間25km
目標まであと241km、あと1日、無理そう・・
24.36km AV21.49km/h Max43.6km/h
バイパスなど、屋根付き道路に二輪集中
もちろん?人力は漏れ一台…(っ-T)
腕立て伏せ20回
スクワット50回×2
雨嫌だなー
腕立て伏せ20回
スクワット50回×2
本当に 雨は、いやだねー
一週間ほど風邪気味だったので筋トレ休んでた。
今日久々にやったら4セットやってたのが
2セットで限界・・・
>>877 ヘェーそぉなんだ!そうゆうカレンダーあったら便利そう
884 :
糞 ◆8HdYpQBrEo :04/03/30 20:18
ふーん で?
おいらは、10せっとはkるいがな
バランス感覚を養う。
筋トレのせいか脚重い
10km max46
重いのは、金玉が膨らみすぎたせいだと
雨に打たれて 自覚
おばんでやす
ぽえむ
雨の日まで
書き続ける
妄想オナニー
暴暴
鉄槌をくだぞー
糞ども
おぱんでやす
65Km走ったところで一瞬でも40Km/h出なくなった。
俺の肛門及び前立腺弱くなりすぎ・・・・・。
Dst:150.99km Ave:28.0km/h Max:49.9km/h
ちんぽこの先から 糖尿が出るようになった、
かまわんが
おばんでやす
おばんでやす! うんこ!
日本全国的に 崩れた天気のようです! うんこ!
おばんでやす! うんこ!
日本全国的に 崩れた天気のようです! うんこ!
おー おー おー
Dist. 33.2q
Ave. 22.1q/h
Max. 84.6q/h?
おつかれ ばか相手だとつかれんだろ
dis 138.44
ave 22.8
max 54.4
いやいや いつものことです
おつかれさん
dis 47.2
ave 31.9
max 46.6
おまいら
しねよ
何回 いわれた?
さぁ?
甲州街道→道志街道→虹の橋→ヤビツ→246→環八
走ってるうちに 1000回
いつもながら
死んでくれ!
Dst:12.06km
Ave:11.9km/h
うんこ
D.40.9km
A.27.6km/h
M.58.0km/h
まぁ みなさまのご期待に添うべく
がんばりましょい
898 :
うんこ ◆Ks6NWjt/os :04/03/30 23:17
ひとまず
うんこ かや
Dst. 73.84km
Time 2.29.26
まぁ、それはそれとして
死ぬのは やぶさかでない
左足スクワット1000回
いよいよ 記念碑の 愛撫
ごくろうさま お天気予報
おてんきじょうほうありがとう でぶ
天気予報 うんこ
Ψ(`∀´)Ψヒケケ ってかわいいね でぶ
このスレで暇つぶししてる方、次スレよろ。
プ