春一番

明日関東に春がやってくるのです
お前ら、明日から半袖&レーパンな。

２げとずさ

春風？

春三番

３げっと

まだ来ないべ。
も１回、寒波が来てからだべよ。

イノキのものまねするの、まだ生きてるかな

チャリキチって、半そで短パンを自慢するんだ？
小学生みたい。ぷっ

と、茶リオ他が申しておりました

よ〜しパパ5時に起きて
半袖半パンで峠行っちゃうぞ〜

関連スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1067432942/

>>11
そこと関連なのかよ？？

>>10
峠はまだまだ冬だぞ！

春一番

関連スレ
http://science2.2ch.net/sky/#3

げんきですかぁーー！！！

はーい

今日も風強いね

キャンディーズ

もー、やだー、雷も大雪も大丈夫だが
風だけは嫌いだ！！！イライライライラ…

黄砂が来ました

　|　 |）)ヽ
　|　 |´"ヽヽ
　|＿|*･ ｡.･)　＜黄砂ぁ〜に吹かれてぇ〜〜きこえるぅ〜歌わ〜~~♪
　|静 と ）
　|香| ﾉ
　|￣|

>>るみﾀｿ
長谷川ｽﾚにレスしろや

公式ホームページ
http://www.haruichiban.com/

∋oノノハヽo∈
　 从*- ｡.-）ﾌｰﾌｰ　　　はっきし言って長谷ｽﾚっておもしろくな〜い
　　（ つ目O
　　 ヽ(＾)‐(＾)

糞コテ死ねよ

从*・ 。・)∩＜さんせ〜い

るみﾀﾝ＝みだら

だろ？

るみﾀｿ　おまえが立てたんじゃないか。なんとかしろ！

从･ ｡.･）人(＾ｰ＾*ゞ
ｷﾐとRumiとで 長谷ｽﾚたてなおすってか!?

从*･ ｡.･从　てゆ〜か 今らんどなｽﾚって自滅ちゅうって感じだﾈ

物まねをする人を馬鹿にしないで欲しい。
人を馬鹿にする男の人は嫌いです・・・・

>>1-1000
元気ですかーーーー！

保守

今日もどこかで吹いてる。

モンスーン保守

ぬははっは。
こういうのも楽しいな

}/／ ,＝ミ､ヽ　　　　`ｰ､_;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ
/　/,.- ､ ヽヽヽ　　　　　　｀ﾞ''‐､;:;:;:;:;:;:;:;:|
　　_rー､ヽヽ　　　　　ｰ ､_　　　 ブ;:;:;:;:;:}　
　 ミヽ○ ! | |　　　　`ー‐ ､ヽ、 /;:;:;:;:;:;/
　　　｀ー'　V　　, -──一ミ､ l/:;:;:;:;:/
　＿__　　 /　 r'´,二二`ヽ　| |/;:;:;:;:;/
,',',',' （　　　　/　 〈 ○ 〉l　l/ /;:;:;∠
,','il',',',ヽ　　　ヽ　 ヽ二　 　 /'´　ノ
,','ヾ､',','`ー'ー^!　　　　　 / _r-'´
, ' , ' `ヽ､＿_, ' !、　 　 ／／
' , ' , ' `ー, ' , '! `ー'／￣
ヽ､, ' , ' , ' , ', -' ,'／ 　　
　　｀￣￣フT ´
-----一'´　|
::::::::::::::::::::::::/
::::::::::::::::::::::/　　　　　＜安心してね！見てるわよ！　　　　　　

　　　　　　　　●
　　　　　　　　|ﾆ|
　　　　　　　　|ﾆ|
　　　　　　　　|ﾆ|
　　 ／￣￣￣￣￣￣＼
　／　　 　■　　　　■　　＼ 　　　　　　　　　　　　
/　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
l:::::::::　　　　　　　　　　　　　　 |
|:::::::::: 　　 ⌒　　　　　⌒　　　 |　
|::::::::::::::::: 　 ＼＿＿_／　　　　|　　＜全ｽﾚチェックしたのに！ぱおぱお！うふ！
ヽ:::::::::::::::::::.　　＼／　　　　　ノ
�g　�g ＼＼　　　　　 /|＼　 ///
　�g　�g　＼＼　　／／�g ///
�g　�g　�g　＼ ／／�g ノつ＼
　�g　�g　�g ／／�g　/　く�g

　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　.|　あなた、だめすよ！嘘煽り、書き込んじゃぁ、がはっはは
　　　　　 ＼
　　　　　　　￣￣￣|/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 ...|￣￣ |
　　　／:::|　　___|　　　　　　∧∧　　 ∧∧
　　/::::＿|＿＿_|＿　　　　（　｡_｡）　 （　｡_｡）
　　||:::::::（　´Д｀）　　 　　／<▽>　／<▽>
　　||::／ <ヽ∞/>＼　　 |::::::;;;;::/　|::::::;;;;::/
　　||::|　　 <ヽ/>.-　|　　|:と),__｣　 |:と),__｣
＿..||::|　　 o　　o　...|_ξ .|::::::::|　　.|::::::::|
＼　　＼＿_(久)__／＿＼:::::::|　　|:::::::|
.||.i＼　　　　　　　　､__ﾉﾌ ＼:|　　|:::::::|
.||ヽ .i＼　_ __ ＿＿＿＿ __ _.＼　|::::::|
.||　ﾞヽ i　　　 ﾊ i　ﾊ i　ﾊ i　ﾊ　|　し'_つ
.||　　 ﾞ|i〜^~^〜^~^〜^~^〜|i~
　　　...||　　　　　　　　　　　 ||
　　　...||　　　　　　　　　　　 ||

（ ｀┏┓´）＜がーは　はっ　ははっはっは

荒らしてくれよ！サインが、毎日のように
おめこさんから、でる！へい、荒らし隊長MTG。
起きてたら、書き込め！

しょうがねーｗ　
いつも、早寝とか何とかいっているMTG荒らし隊長がねている
連呼！yoro

距離スレ荒らしが必死です、おやっさん！
まだ見つけられないようです！


ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ。

テキメンノバカレスｗ

わらたにゃぁ
おつかれー

test

TEST

もう終わったよ

クソスレageんな

:::::::::::/　　　　　　　　　　 ヽ::::::::::::
:::::::::::|　　ハ　　じ　　き　　i::::::::::::
:::::::::::.ゝ　ゲ 　 つ 　 み　 ﾉ:::::::::::
:::::::::::/　 だ　　に　　は　ｲ:::::::::::::
:::::　 |　　な。　　　　　　　ﾞi　　::::::
　　　＼_ 　　　　　　　 ,,-'
――--､..,ヽ__　　＿,,-''
:::::::,-‐､,‐､ヽ.　)ノ　　　　　 ＿,,...-
:::::_|/ ｡|｡ヽ|-i､　　　　　 ∠＿:::::::::
／. ` ' ● '　ﾆ ､　　　　 ,-､ヽ|:::::::::
ニ　＿_ｌ＿_＿ノ　　　　 |・ |　|, -､::
/￣　＿　　| i　　　　　ﾟr ｰ'　　6 |::
|(￣`'　　）/ /　,..　　　 i　　　　　'-
`ー---―' / '（__ ）　　　ヽ 、
====（ i）==::::／　　　　　　,/ﾆニニ
:/ 　　 　ヽ:::i　　　　　　　/;;;;;;;;;;;;;;;;
「闘わなきゃ現実と」ver　http://

１２３だー

正直、猪木だけではやっていけないと思いますね。

（*＾▽＾・）σ)∀`) ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

元気が出るTV・ジャニーズ予備校
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/jan/1047376680/l50

保管庫
http://p18.aaacafe.ne.jp/~monooki/
V６長野博をホモの女役に見立ててﾊｧﾊｧするｽﾚ
（変身＝ウルトラマンティガ＝長野博）
http://jbbs.livedoor.com/bbs/read.cgi/music/5382/1089548554

着底記念sage

救世主age

やっぱし、この駄ｽﾚを焚いた香具師は春風だったか。

39ですよ

よくまあこんな糞スレいままで残ってましたね。
昇華祈願sage

お招き頂きありがとうございます
よろしくお願いいたします。

招いてないけど？

66ゲットですか？

>>65
早っ(笑

そんじゃ、おやすみ。

またお邪魔させて頂きます。

今のところ、うちの職場基準で、とってもとっても平和。
平和が二番でトラブル一番！

いやらしい番号ゲット！！！

何おまいら？

今まで放置していて突然1を名乗るわざとらしい

盛り上がりかけてるところ申し訳ないですが私は先に寝ますよ。

おやすみなさいまし

定時ならあと一時間で寝られるであります。

こばわ、また随分な糞ｽﾚがｒｙ

本当に1なんだけど、もう春じゃないよ。

今まで沈んで着床すらしていたのに今更ageて>>1を主張しなくともよかろう。

3年はもたせるんだから、そこんとこよろしく。

こんばんは。
ぽーるさんに召還されました。

>ぽーるさん
ありまとうございます。

>ポスタルさん、471さん
良い夢を…ﾉｼ

>hampさん
長時間お疲れ様です。

>ﾎﾟｽﾀﾙさん、471さん
おやすみです

>ｈａｍｐさん
おつかれさまです
定時ならって、終わらなさそうなんですか？？

>じゃすみんさん
こばわー
どういたしまし＆遅くなりｽﾏｿｰ

>1
3年もたせるのにａｇｅてどうする
3年もたせるﾈﾀはあるのかしら？

春を待ってるんだよ。
どこか他に行け。

さて、寝ます
おやすみｵﾎﾞﾜ

>1
早く春が来るといいですね

春は待ってるだけじゃ来ないと思います。
自分で探さないと…

そろそろ寝ま〜す。
おやももんﾉｼ

現在定時で終わって欲しいと神様に祈り続けいます〜。

ぐっと・も〜にんぐぅ〜。
朝から濃霧で怒濤の勢いで電車が遅れていて最高です(W。

仕事がんばるぞぉ〜。
あと三時間で帰れるぞぉ〜。

おはよう。

すごい濃霧だ。
春一番でも吹いてくれないかなぁ。

ちと新聞取ってくる。

おっ、88get

トイレトイレトイレ

さて飯にするか。
まだ昨日のパスタが残っている。
胃が重い。

おはようございます

>>64
よく見ると、すごいトリップですね(笑

お早うさんです。

霧が・・・・・・・・

田臥は12人に残りましたか。

>>92ぽすさん
ぱっと見、似てますよね（笑）

さて

こっそりとアタック

どこまで逃げられましょう

９９

ひさびさ１００げっと！

うわっ、えげつなぁー

うひひ

おはようございますｽﾞｻﾞ

いてきます

ｲﾃﾗｰ

ｵﾘもｲｯﾃｷﾏｰｽ"8-( ￣ｰ￣)ｶﾀｶﾀｶﾀ--..

やめろって言ってるだろ。
珍走団かよ。

いってらっしゃ〜〜〜イ(^^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　ノ丿
　　 ／￣￣￣￣￣￣　　＼
　／　　　　　　　　　　　　 ＜
/　　　　　　　　　　　　　　　 ＞
|　　　／＼|＼|＼|＼|＼|＼　＞
|　　　|　　＿＿　　　＿__　ヽ/
|　　　|　　　　　＼　/　　　 /　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
f⌒＼|　　　　 ・　ヽ　・　　く 　　　　／
（∂　　　　　　 ⊂､_,⊃　　　| 　　＜　けんかすんな、もう
　（　　　　　ノ ／ヽノ＼ヽ　 ﾉ 　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＼ 　　　　 ＼　￣　/　 /
　　　＼＿＿　　￣￣ ＿/
　　　　　　　 ヽ──┘

会社ｽﾞｻﾞ
ﾁｬﾘ漕ぎ中に日が差してきてﾎﾟｶﾎﾟｶ

嫌がらせヤメロ。

おはようございます。
今日は半そでで出勤。
暑かった。

おお、偶然ぞろ目・・・・・get

ｿﾞﾛﾒｵﾒ

ちと請求書作るぜよ。

ゑゑゑさんこないかなぁ、

請求書完成。

さて、今日もカプルとするか。

おぉ、請求書作成ﾊﾔ

ｶﾌﾟｯﾃﾗ

無事に帰宅。
これから仮眠してからジムへGO！

体力回復出来たらですけど・・・。

>ｈａｍｐさん
お疲れさまです
まずはゆっくりお休み下さい

ｽｳｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ食った。

良い天気じゃ・・・・・・・・

>>120
あれっ、誰?

ジオス!?

ありっ？

何で名前が・・・・・・・・・・・・

あぁPC一度落としたからか、「Jane」も便利ナンだか不便ナンだか（ｗ

あ、お湯沸いた。

さてちと早いが昼飯の材料買いに行って来るかなあ。

野菜がすこし下がっているらしい････

ただいま紅茶中！

誰だよ人ん家に「非通知」で５回も６回も連続して電話掛けて来んの！

一生やってなさい、絶対に出ないから！

ってか「電話機が丁重にお断り」してるから（ｗ

さて行って来ます。

いってらっしぇいっ！！

笑えるﾆｭｰｽ大杉！

　h ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041102-00000006-khk-toh

ﾎﾟｽﾀﾙさんいてらー

がぶさん
JANEで二回目以降の書き込みでも名前消えちゃいます？
書き込みｳｨﾝﾄﾞｰを出したとき
左角辺りにｺﾃ名記憶みたいなﾁｪｯｸないですか？
帰宅しないと確認出来ないのでｽﾏｿです

＞129　ぽーるさん

　ごめん説明不足でした。
　今朝一発目のカキコは誘導されて来たので、名前出たみたいです。

　一旦PC落としてあったので、さっきのが「このスレ、初カキコ」って訳でした。

　わざわざ有難うさんです。

ほぉ、なりほど了解です

勘違いｽﾏｿ
お詫びの品を
｢ｽﾚを数個開けている時に、ﾚｽ取得ﾎﾞﾀﾝを右ｸﾘｯｸすると幸せになれます｣
お納めください
既出ﾅﾗｽﾏｿﾃﾞｽ

一昨日近所に引っ越してきた家族が犬を買っている、レトリーバー。
体がでかいから声も野太く良く通る。

で、困っちゃったのがその家の斜向かいで１０年来飼われ続けて来た「豆芝」。
こいつが○鹿犬で、とにかくｷｬﾝｷｬﾝ一日中吠え巻くる。
宅配や集金、回覧版は下より、通学路の小学生に吠え掛かってしょっちゅう泣かせてた。

それが・・・・・・・、一昨日から急に静かになった。
いないのかなと思ってさっき見に行ったら（暇だなオリもw）、ちゃんといる。
ど〜やら奴のｱｲﾃﾞﾝﾃｨﾃｨは崩壊寸前の様子。

そう、それはまるで「USポスタル」の前で怯えているオリの様・・・・・・・・・・（ｗ

ひぃ！ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙry

>>132

　　　　　　　　　,､-──────-､
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　｀ヽ､
　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r-ﾄ-､
　　,'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｆ /⌒ヽ! 　　　　　　　　　　　　
　 ,'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i L､-､ヽ＼ 　　　　　　　　　
　 !　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　` `ー､ ） } ＼ 　　　　　　　
　 !　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`ゝｆ　j　　＼ 　　　　　　
　.|　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'　　ﾉ　　　＼　　　　　
　 !　　　　 　 　　　　　　　,,､ノ∠,　　　　　　ヽ､`ー'　　　　　　　　　　　　
　 ヽ　　　　　　　　　　　,,;彡'' ／ /　　　　　　　 ヾ､ヽ　　　　　　　　　　　
　　 i　　　､　　　　　　/シイノ　,'´　　　　　　　　　　'; i　　　　　　　　　
　　 {　　　 ヽ　 `ー,イ`二￣-''　　　　　　　　　　　　 i!|　　　　　　　　　
　 　 ＼_,r-ｒフヽ‐'´　'´　､_　　　　　　　　　　　　　　 i! |　　i　　　　　　
　　　　 | `‐'　ﾉ`'　　　　'⌒ヽ-､,_　　　　　ヽ､　　　　ﾉ　|　 ,'　　　　　　　
　　　　 !　 ￣　〉　　　 　 ,r-ﾉ　　 ￣｀｀ヽ､　 ヽ　　 /{　|　/ /　　　　　　
　　　　 ＼　　（　　　 　 /　　　,,､ﾐ-‐''⌒! ヽ　　i　 / |　| / / ／　　　　　
　　　　　　＼　 `ー‐‐'´,,､､ﾐｯ‐',∠ﾉ￣｀!　　! 　 | /　|　/ / /　　　　　　　
　　　　　　　 ＼ 〈 r!=‐'´＿,_／／　　 /､　　! 　 |　　ﾚ' / /　　　　　　　　　
　　　　　　　　　｀ヾ､ヾ ＼￣|~´　　 ／　　　ﾉ　　} 　 | /／　　　　　　　　　　
　　 おいっ　　　　 ｀ヾ､ ヽ└---'´`｀ ノ　 !　　/!　/／　　,､-‐
　　　喧嘩売ってるのか　｀ヾ､ヽ､＿ , ''´　　ｊ　 / /／ 　 ／
　　　　　　　　　　 /　　　 　 ＼丶ー‐'´　'´　/ ノ´　 ／
　　　　　　　　　 /　　　　　　　 ＼`　　　　　／

＞ぽーるさん
　ごめん
　＞＞ﾚｽ取得ﾎﾞﾀﾝ
　これって何？

ひぃぃぃっ！！

もう帰って来た・・・・・・・・

あ、蕎麦茹でよっと。

中段に10個ｱｲｺﾝ並んでますよね
それの左から4番目の
曲がった緑の矢印が2本のｱｲｺｿがﾚｽ取得ｱｲｺｿです

あるメールが来たぜよ。
某日本人の首が切られる映像のURLが入っていたぜよ。

直視できなかった。

ひぃ、嫌がらせﾒｰﾙですか？


そして昼寝に滑り込みますｽﾞｻﾞｰ

嫌がらせじやないんですけど時々すごい情報とかが飛んでくる。

さて飯にするかなぁ。

>>140
おやすみ。

ポスタル大佐の命により、只今参上仕りました！！
飯行ってきます。

相変わらず「ﾚｽの勢い」ダントツですな。

ちょっくら出掛けて来ます。

ポスタルさん「あそこのお店」ってﾊﾞｵﾑ･ｷｭｯﾋｪﾝ扱ってなかったっけ？

ん?
どこの店だろ?

見たことないなぁ。
今度見てみようかな。

さてちと出かけてきますよ。

うはよ

>えええさん
召喚乙です

>おふたりさん
お出かけいてらー

起床！
ジム出発準備３０分以内！

閣下、おはようございます。

俺様も戻ったぜよ。

>hampさん
おはよです
もう起きたのですか
ｼﾞﾑいてらー

>ﾎﾟｽﾀﾙさん
おかえりーー

コーヒーの時間。

地図とにらめっこ中

ｺｰﾋｰいてらー

コーヒー終了。
今日もあんまん

ちと出かけてきます。

ただいま！
久しぶりに「スバルSVX」を見た。
サイドウィンドウの処理は相変わらず馴染めないけれど、綺麗な車。
ジウジアーロ凄い！！

２ドアクーペ好きとしては作り続けて欲しかったなぁ・・・・・・・・・・・・

ｽｳｨｰﾄﾎﾟﾃﾄで御茶だ！！！

ﾎﾟｽﾀﾙさん
いてらー

>がぶさん
SVXですか珍しいですね
じっくりは見たことないですが
形はまぁまぁ、ﾌﾗｯﾄ6がはぁはぁですね

＞ポスタルさん
　野菜ちっとも安くなって無かった(T_T)
　毎年「白菜ひとかぶ150円」の所に行って見たけれど、1/4かぶで198円！

「あのお店」ﾊﾞｫﾑｷｭｯﾋｪﾝは有りませなんだ。

>157
あり、なんか違う…

形はまぁまぁ好き、ﾌﾗｯﾄ6はぁはぁ大好き

お腹空いてきたな
DAKARA飲んでくるかな

野菜相変わらず高いですねぇ。
便乗値上げというか、さげないのではないかと。

アルシオーネ、俺も好きです。
6MTなんかがあったらきっと買ってたかも。

Peugeot406Coupeについでカッコイイと思う。
406CoupeもMT入ってこないんだよなぁ。

ちと注文書作ります。

せっかく上がった値段
さげなくて済むならそのままがいいんでしょうね

ｱﾙｼｵｰﾈも懐かしい
ｶｸｶｸしてた椰子ですよね

あっ、>>162のアルシオーネはSVXの意味です。
初代アルシオーネは別の意味で好きでしたが、レオーネRX�Uのほうがどちらかというと好きかも。

なあ、何度も言わせるなよ。
他でやれ、馬鹿。

うちの会社の近くに１１７クーペ乗ってる人いるなあ
エンスーじゃない感じだから実用で維持してるのかな？

117クーペ、丸目だったらすごい値がつくかも。
あれもジウジアーロ様ですね。

なんでおまいらは他人の嫌がる事するの？

今見てきたら角目ですた。。。
そういえばピアッツァももう無いね。

注文書終了。

しまった、遅れた！！

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ落ちします、自通の御二人さん気を付けて、hampさんはまだジム？

皆さん御疲れ様でした、お先です(^^)/~~~

お疲れ様。
毎日がんばりますなぁ。

俺はも少し仕事。

無視して雑談か。
汚い連中だよ。

俺も今晩はヨナベ。。。

ジムから帰宅。
私が勝手に『自分専用』としているエアロバイク。
乗るたびに異音が大きくなっている気がします（Ｗ。

続いて沖縄決戦用用品買いだし＋数日分の糧秣の買い出しに行ってきます。

閣下、やめてくれよ。
ここ使うなよ。

ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ完了
さて、帰宅時間なり

みなさまお先に上がります　ﾉｼ

仕事ほぼ終了。

ライブドア落選かぁ。

>>178
ぽーる師、お疲れ様。

ゴキブリみたいだな。

さて、俺もそろそろ帰ろう。
今日は小春日和で暖かかったなあ。

春一番が吹かない分、春よりチャリ乗るのに適した一日だったね。
それでは。

おつかれさま。

風が吹きませんように。

ずいぶん上がってますな。
このスレは元々なにを目的として建てられたのかしら？

帰宅。
>>184
目的なんてないでしょう。
一度もまともな話題かわされていないし、>>1は建て逃げでまったく盛り上げようとしないし。
中途半端に保全して残っているんならとっとと埋め立ててしまったほうがスレ掃除になっていい。
必要なら来年また誰かがたてるでしょう。

さてと、ちと出かけてきますよ。

>>185
だから蛆虫のように食い尽くしてもいいというのか？
やめろよ。
ハゲ。

事務行ってらっしゃ〜〜い(^^)/~~~

さて、晒そうか

ママチャリで用足し　7.5km
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ　　　　　　　　　60分

朝：ご飯一膳、卵落し味噌汁、納豆、煮豆、漬物、牛乳200ml
おやつ：自家製ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
昼：せいろ二枚
おやつ：自家製ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
夜：肉野菜炒め、ほうれん草のお浸し、........etc


　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿
.　　　　　 |ｉ:¨￣ ,、　　 ￣¨:;ｉ|
　 　 　 　 |i:　／ﾍ＼　　　　:i|
　　　　 　 |i:〈｀_､/´_｀>.、　 :i|
　　　　　　|ii~~'､;'´`,'~,;~~~~: ∧＿∧
.　 　 　 　 |ｉ｀::;:':::::;;;;;:;':::::::::::（　´∀｀）
.　　　　 　 |i:::｀::::´:::::::::::::::::::（っ　へ.へ.
.　　　　　　|｀ー＝===＝一ﾞ ヽλ＿_）__〉
　　　　　　 ｀ー―――‐一´　"""""""゛""

明日に影響しない程度にね。

小一時間踏んできました。
これより業務に復帰致しますです！はい。

元々意味の無いスレなら雑談スレとしての存在意義を与え、余生を全う
させるのも良い話ではなかろうか？
実際そう言うニーズがあるようだしね。

帰宅〜。
沖縄決戦用用品であるオストリッチの保護材買ってきました。
あとは明日、アンマグかカーボンバックどちらを注文するかを決めるだけ。

同じ物と言うのも芸が無いよね。
こおはひとつアンカースレに皆のためにカーボンバック購入の上インプレを（ｗ

ただいま。
hampさんはツール度沖縄に参加するのですね。

さて、k-1でも見ながらｴｻの用意でもしよっかな。ﾉｼ


沖縄また行きたいなぁ〜
祖父祖母の故郷を訪ねて自転車で巡りたい。

間違えた。
PRIDEやった…

帰宅ズザー

わしもタコ殴りショー見よう。

今日は一人で夕飯、、、

こっそりあたっけ

１９９

100に続いて連続ゲット！

というわけでメシオチ

アンカーがこフィディスに供給ってカキコがあったのですが
あれは本当なのでしょうか

ガセ〜ガセだよ〜。
ガセだから気にしちゃいけないよ〜。

そんな訳で、喰わなかった昼飯用の穴子の押し寿司くったら夕飯喰う気がしない（Ｗ。
でも明日の練習に備えてそばだけでも食ってくるかな。

それは穴子寿司が晩飯なんじゃないかと

>>203閣下
やはりネタですか。
ソース探してもなかったのでそうかなとは思ったのですが。



膝痛そう、、、

やめろよ。

風呂から出て、ちょいとした弾みに「くるぶし強打」。
傷口から出血が止まらないんですが(・・;)

明日、未体験の距離を走るんですがね・・・・・・・・・・・・・

やんなっちゃうよなぁ、「御糞」

アメリカみたいな軽薄な奴らだな。
数という力でゴリ押しして楽しいのか？
他所でやれよ。

いや、糞スレから出ないでここで続けて下さい、お願いします。

正確に言いますと、向こうが採用した自転車の塗装が『ほぼ全く』レーシングカラーと同じだったためにでた噂で〜す。

と言う訳で、サイトの新規製作作業にもどるです。

>>208
あえて問う。
アメリカのどこが軽薄だというのだ。

>>208
＞数の力で〜
ココがクソスレだから相対的に
貴方が劣勢になっているだけであると言うことは
容易に推察できるがいかがか。

関係ないけどさ、伸助の暴行事件、被害者に全くと言っていいほど同情心がわかないのは俺だけ？

自国の論理を外国に及ぼす際に、浅はかな考えで押し付けようとする所。
自分は正しいと思い込み、他人の意思は聞く耳持たないおまいらとそっくりだろ？

資源の有効活用は、過去に石油資源が枯渇し経済が完全に破綻した日本人の義務です（Ｗ。

>>213
糞スレかどうかの判断は、おまいらがしたんだろ。
雑談する場所を求めてるから、常に糞スレと決めて乗っ取るのが蛆虫らしいや。

>>215
もっともらしい事を言っているが、何のことはない。
おまいらが雑談の場所を求めて、消費しまくってるだけだよ。

>>214
彼らは軽薄ではなく
単にｳﾏｼｶなだけだと思うがいかがか。

＞軽薄
＞言動に慎重さを欠いて、誠意や真実みの感じられないさま。
＞考えが浅くて信頼できないさま。

彼らは慎重に考えた結果があれなのだ。
ｳﾏｼｶと軽薄は使い分けたいものである。

>>214
逆にtoe。
この板をクソスレで乗っ取ろうとする
自分自身の浅はかな行動について
如何に考えるか。

いまさら>>1よ
能書き垂れるならオマエが盛上げて１０００まで面倒みろや

こらこら君たち、粘着荒らしは放置が基本です。
すれもまともに建てられない厨房の相手はやめましょう。

>>213
いや、春一番のビンタ繋がりで関係ない（スレ違い）とはいえません。

スレタイに沿った正当な議題をあげていただいたのに申し訳ありませんが
ワイドショーを見ないので詳しくは分かりませんﾜﾗｲ

とりあえずグーで殴るのはイクナイと思います。

>>220
だから何度も言うように、春になったら書き込めよ。
池沼か？

>>219
糞スレかどうかの判断が皆一緒だと思ってるのか？
ウマシカですね。

　　　 　/∧＿/∧ 　　　　　 /∧＿/∧ 　　　ｵﾛｵﾛ
　　　（(´´жж｀｀;;)） 　　　((;;´´жж｀｀)）　　　　ｵﾛｵﾛ
　　　//　　　 ＼＼　　　　 //　　　＼＼　ｵﾛｵﾛ
　 ⊂⊂((　　ヽﾉヽﾉつつ ⊂⊂ヽ//　)) つつ　　ｵﾛｵﾛ
　　　しし(（＿）)　　　　　　 (（＿）)ＪＪ

もっと建設的な楽しい話しようよ。
喧嘩はよくないよ。

>>221
誰もおまいらに粘着してないだろ。
漏れは無関係でありたいのに、ここに粘着しているのはおまいらゴキブリのハゲだ。

ポスタル先生、粘着厨房の相手しちゃってごめんなさ〜い。

>>221ぽすさん
すみません。
暇なもので（笑）

というわけでベチーニ君、
明日は平地グルグルグルグルグルグルグルグル
8:30頃から走ります。
奴と。

>>225
だからどっか他所でやれ。
ハゲ。

>>1さんも一緒に走るかい?
学校でやなことあったのかな?

走るとすっきりするよ。
ｾｸｰｽしてもすっきりするけど。相手がかわいそうだからここは走るのが一番。
まだ春一番には早いけど。
風がなくて今が一番いい季節かな。

さて俺は明日に備えてチャリのチェーンに油さしてくるかな。

>>1
http://science3.2ch.net/sky/

>>223
人の感性が多種多様なのは当然である。

しかしながら
スレタイ、書き込み内容、>1及び自板住人の放置加減、全ての面において
ココはクソスレの一つと言えましょう。

>>1-61まで自演か？　>>1よｗ

>>229
了解です。
よろしくおねがいいたします

＞ポスタルさん
　明日もぐるぐるなんですか？

オリも明日は・・・・・・・・・

>>231ぽすさん
＞ｾｸｰｽしてもすっきりするけど。

ちょっと殺意を憶えました（笑）

もしかして、蛾武殿いよいよあれですか?


なんだかわからないけど(笑

明日は物見山に行くぜ！




たぶん・・・。

>>240閣下

今更感もあるのですが、
閣下"さん"
と二重の敬称つけるのがアレなので呼び捨てさせてくださいm(_ _)m

おまいらは汚すぎる。
まるでヘドロの海のようだ。
昼も夜も数によって自らの汚れを覆い尽くそうとしている。
小学生が群れて強くなったと思い込むようなものだな。
強者が他人の意見を蔑ろにして強欲に生きる姿は醜いものだ。
汚物にまみれている様が最も似合う種の者共には付き合いきれん。

漏れは諦めたよ。
数を相手にするには漏れには時間が無い。
おまいらがあまりにもゴキブリそのものなので、意見しても無駄だ。
このスレをおまいらの自慰行為の公開場所として存分に使いなさい。

いつまでも他人に迷惑かけてるようじゃ駄目だぞ。
じゃあな。

>>207がぶさん
出血止まらずｶﾞｸｶﾞｸ、、、

明日走った後でお大事になさってください。

呼び捨てOKであります！
それ以前に閣下自体がコテのニックネームみたいなものですし（Ｗ。

最近コテでよんでくれる人がいないよ〜。
え〜んえ〜ん。

>>242
数の論理に関しては>>212で既に質問済みである。
よって却下。

我らは勝利した！！
ばんざ〜い！
ばんざ〜い！
ばんざ〜い！



と言うか戦争は常に数だし（Ｗ。

>>244閣下
それでは閣下と呼ばせていただきます。
よろしくお願いいたします。

>>前26スレの471氏
こちらこそ宜しく願うであります。


明日はどこに行くかはともかくとして、
帰ってきたら沖縄決戦に備えて大規模メンテ決定です。

チェーンに油差し終えたぜよ。
これから日記書いてシャワー浴びて寝る。

さっき体重量ったら49.8kg。
なんかどんどん落ちていくぅ(笑

牛が飛んでる、、、

明日は0700出発。

寝ます。
おやすみなさいまし。

こんばんは。
白金に用事があったので背広姿でロード乗ってったのですが無茶苦茶暑かった。
暑かったり寒かったり難儀な季節です。。。

ベッチーさん、ポスタルさん明日はお手柔らかにお願いします。

現在の体重６５．４ｋｇ。
ま、こんなもんか。


夜飯２回食ってるしｗ

MTBの地味練してきた、スネ打っていてぇ・・・
今の俺、体重計は怖くて乗れません。

＞わさびさん
明日いっしょにどうですか？
強度そこそこなんで。

さて風呂に入ってビルー飲まなきゃ♪

どこはしんのよ？

大井埠頭です。

お早うさんです。

＞471さん

　くるぶしOK！！　　　　　（ｗ

　すぐ止まれよ、オリの血！！

おはようございます


>>258がぶさん
おきをつけてー

おはようございます。

>>258
蛾武殿早いなぁ。

ちと新聞取ってくる。

な〜んか、腹痛い。

今日も暖かいな。

さて飯にするか。

風呂いてきます

ちとトイレ。

昨日下痢だったからなんか変な感じ。

おはようございます。
そろそろ出撃。

タイヤに空気入れる

>>246
閣下、なんと言うか勝ったと言うか。。。。

1を名乗る彼に私の言わんとするところが理解してもらえなかったので
どちらかというと負けかと。
スレ建てにはね、やはり通常の書き込み以上の責任が伴うということ、
大衆に理解されないスレ勝手に建ててこうしたいああしたいと自己主張だけしてもだめだということ、
そういうことを判って貰いたかったのだが。
ネタスレや糞スレだって1が守り立てて面白いスレになるし、そういうことする気がない奴にすれた手する資格はないなぁということです。

しかし、ゴキブリという表現はよかった。
生命力つよいもんなぁ、叩かれても叩かれても生き延びてる、1億年前から存在する生物(笑

いてきます

たしかに言われてみればそうかも。


さてとそろそろキムチ鍋喰うかな〜。

帰宅。飯終了。
今日も剛脚さんのおかげですんごく充実した練習が出来ました。
ありがとうございます。

さて、ストレッチして昼寝するかな。

Tour de Hokkaidoのハイライトやるのか、今日

帰宅ズザー。


教派へ垂れてしまいすみません
↓
今日はヘタレてしまいすみません。

僕も帰宅。
なんと言いますか、調子が一番良かったのは８月〜９月であったと再認識。
こんなんじゃいけないな。
沖縄に向けて追い込むっす！

めしおち

ただいま・・・・・・・・・・シヌル(-_-;)

追伸。
マグアンカー発注！
今度こそ適正サイズだぜ（Ｗ！

＞閣下
　マグネシウム？　　でっか？？？？

ちょっとググッて見よう。

何はともあれ「目出度やなぁ・・・・・・・」



　　　　　　　　　　　 *　　　*　　　*　　　
　　　　　　　　　*　　.※　 ※ 　※.　　*
　　　　　　　*　　※　☆ ☆ ☆ ☆ ※　　*
　　　　　 *　　※ ☆ 　 ※　※ 　 ☆ ※　　*
　　　　 *　 ※ ☆　 ※ 　 ※ 　 ※ 　☆ ※　 *
　　　 *　※ ☆　※ 　 ※ ☆ ※　　※　☆ ※　*　　　　　　
　　 *　※ ☆ ※　 ※ ☆　　.☆ ※　 ※ ☆ ※　*
　　*　※ ☆ ※　※☆　　　　　☆※　※ ☆ ※　*
　　　ｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv~(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv~─ !!!　
　　*　※ ☆ ※　※☆　　　　　☆※　※ ☆ ※　*
　　 *　※ ☆ ※　　※☆　　.☆※　　※ ☆ ※　*　 　
　　　 *　※ ☆　※ 　 ※ ☆ ※　　※　☆ ※　*　　　
　　　　 *　 ※ ☆　 ※ 　 ※ 　 ※ 　☆ ※　 *
　　　　　 *　　※ ☆ 　 ※　※ 　 ☆ ※　　*
　　　　　　　*　　※　☆ ☆ ☆ ☆ ※　　*
　　　　　　　　　*　　.※　 ※ 　※.　　*
　　　　　　　　　　　 *　　　*　　　*

>>281閣下
発注オメ！
納車されたらｽﾞﾊﾞﾊﾞｯと晒してくださいまし

>>282がぶさｎ
マグアンカーと言ったらアレですよ。アレ。
コーヒーカップの大きいの（笑）


今日はお疲れ様でした。
脚お大事に、、、

＞ぽすさん
こんなトリップ如何でしょう。

＞283
　
　『！』　　　（ｗ


飯落ち(^^)/~~~

おはよう。
うむむむ、3時間半の昼寝よりただいま生還

>>283
おお、もう新しいトリップ作ったのけ?
それｲｲ！！！
俺のトリップコレクションに加えたい物よのう。
って言うかすごいPCお持ちなら是非俺のために「Discovery.」なんてのを・・・・

何万年かかるのか(笑

閣下は何か、新チャリ注文か!?
それで沖縄いくんか?

すごいなぁ・・・

皆様ありがとうございます。
実を言うと今日の荒川走るまで迷いに迷っていましたが、走っているうちにこれに惚れ込んでいることを再認識し、注文しました。


>>USポスタル兄ぃ
いやいや、来期用です。
今期は今のマグアンカーで走り抜きます。
そしてこれで退役予定です・・・。

追伸
>>前26スレの471氏
いやジョークではなく、２でANCHORマグネシウム乗りが少ないことを良いことに、
私が勝手に『RML7』の略称として使っているだけです（Ｗ。

＞ぽすさん
自分のPCでやると400世紀とかそんな感じでしょうか。
仕事で使ってるホストコムピウタを使えば
それなりに短く出来る気がいたしますが（笑）

>>287閣下
現在乗っているverは体液でありますか！
ならばﾜﾀｸｼﾒがｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ

ところで閣下のマグアンカー
曲がんかあ？

すみません、>>290は、ちと寒かったですね・・・・

しかし、閣下のチャリ、な〜んで引退なのよ。
まだまだ使えそうな。

そういえば俺が乗ってちょうど良かったような。
サドル位置だけ少し引けば・・・・・

＞ぽすさん
(　ﾟдﾟ)　!!

追伸。
ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Bay/2377/10keta.html

6万年かかるのかよ・・・・

ちと写真撮って来ます。
証明写真・・・・・

退役理由１＞
元々近所のいつも行っている（散々ご迷惑をかけていると同義語）ショップさんで注文しようとしたが、
前祝いで散々スコッチを飲んでいるうちにべろべろに酔ってしまい、勢いでネットショップで注文。
しかも一回り小さいサイズを・・・。

退役理由２＞
買って約一年半であるか、その間に他の人が見れば顔を青ざめるような、
乱暴この上ない輪行しまくったせいでもうボロボロ。
エンドはすでに３回交換で、修正した回数数知れず。

退役理由３＞
元来ANCHOR側で『扱いが乱暴な人はカーボンバック』と言われている程デリケート。
すでにあちこちにガタが・・・。

ぽすさんがこのタイミングで離脱、、、チャソス？

＞閣下
あんまぐ＝デリケートと言うことはフレーム薄いのですか？

今回はアシストに徹してみよう。

>>前26スレの471氏
薄いというか、箱から初めて出したときは
『うわ！間違えてMTBのフレーム入れやガッた！』
と思った程のごつすぎるフレームです（Ｗ。

ただ材質が、腐食しやすいマグネシウムをガシガシ使った合金のため、
ちょっとした傷でもすぐにタッチペンをかまさないとアウトという材質です。
で、私は乱暴と（Ｗ。
なにせANCHORの中の人からもはっきりと『扱いが乱暴な人とトライアスロンの人はマグネシウム買うならカーボンバックにしてください』との発言が。

しつこすぎる追伸>>
お引っ越し先〜。
htp://page.freett.com/hamp/

漸く何とか形になってきた・・・。

これって何よ〜。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1076138304/939

機材マニアなんて酷いや〜。

ただいま。ああっ、案の定・・・

>>301
俺なんか載ってもいないぞ。

>>299閣下
なるほど。
もっと大事にしましょうｗ

>>300閣下
トップの写真のｻｳﾆｴﾙの選手はｱﾝﾍﾙｺﾞﾒｽですか？

それにしても腹減ったなぁ、
なんかがつんと食いたいなあ。

次は次郎行きますか>>ベチーニ君(笑

>>302ぽすさん
おかえりなさいまし

そのすれの974に荒らしとして、、、
私は乗っておりませんが（笑）

>974以降がそれなりに面白かった（笑）

>>300
閣下、基本的に前とおんなじなのね。
でも前よりシンプルにすっきりしたような。

さて、Tour de Hokkaido見ながら飯にするかなぁ。
明日また再放送するらしいよ、ビデオとり忘れた人・・・・

>>前26スレの471氏
Sir! Yes Sir!
次回は大事にする予定であります！
アンヘル・ゴメス選手であります！

>>USポスタル兄ぃ
すっきりをモットーにしていきます。
ネタをその分濃く（Ｗ。

今日は墓参り行って来た。
練習は明日からまた必死になろう。

閣下サイトリニューアルとニューマシン発注オメ。

一つだけ注文つけるとすれば、レポートで複数ページにまたがる場合はインデックスを
つけて欲しいと思う、全部読み込まないと次に進めないのはちょっと不便。

>>ねりわさびコーチ
Sir! Yes Sir!
善処するであります！

こんばんは。
大井の皆さんお疲れ様でした。
なんか半月ぶりのチャリンコではしゃぎすぎてちかりた。。。

＞閣下
新車発注オメ！

>>313
おうっ、お疲れ。
君はしゃぎすぎ。土曜日は山でもっとはしゃいでください(笑

っていうか、ツァーオブ北海道録り損ねた。鬱だ。
再放送は来週10日らしい・・・

仕方ないからTVトーキョー版プロX、新幹線見ちゃった。
なかなかいいドラマだった。

弾丸列車、俺ももう少し速くなったら自転車でやりたいねぇ(笑

>>278
閣下、まだまだあがけるぞ、
っていうか、人と走らないと。一人で走っても強くならん。
ここには親切な変態がいますのできっとやさしく・・・・


俺はなんか最近調子いいみたい。
良くわからんけど。軽くなったせいか・・・

>>ポスタルさん
8日もありますでよ。13時からですが。
10日は21時から、12日は19時から

漏れも撮り忘れた･･･ゴールスプリント映ってたのにな･･･

おおっ、>>317とりさま、早速の情報ありがとうございます。

というわけで、ジオス、Tour d'Espagneの最終ステージは、ロンバルディアに続いて、
Tour de Hokkaidoを入れるので、火曜日以降の貸し出しになります。
すみませぬ。

ねます
おやすみなさいまし。

さて、シャワー浴びて寝ます。
おやすみ・・・

>>317
>ゴールスプリント映ってたのにな･･･
え゛っ、とりさんが映っていたのですか・・・・?
それはなんとしても見なくては。

起床！
・・・あちこちに筋肉痛が・・・つ、辛い・・・。


>>USボスタル兄ぃ
昨日は二人だったすよ。
珍しく。

>>ジヲスの叔父貴
お恥ずかしい限りです。

では出勤するっす。
チャリ通自体は筋肉痛のため断念。
情けない体と心です・・・。

おはようございます。

ちと新聞取ってくる。

トイレトイレトイレ

さて飯にするか。

おはようございます。

おはようございます。

な〜んか、眠いが、
ちとストレッチしてでかけるとするか。

蛾武殿はお疲れかな。

腹減ったので朝食第二段(笑

すげえ眠いなあ。

333getですか・・・

お早うさんです。
＞ポスタルさん
　激しく筋肉痛の朝ですわ。

ははは、
お疲れ様です。

俺もだるいなあ、しかしいい天気。
ストレッチしてでかけます。
またのちほど。

いてきます

御二人とも行ってらっしゃ〜〜〜い(^^)/~~~

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
激しく眠いです

皆様ｲﾃﾗｰ
ｵﾘもｲﾃｷｰ

おはようございます。
では現場廻りに行って来ます。

ちと買い物行って来るぜよ

さてカプる時間。
今日もなんか暑いねえ。。。

ｶﾝﾄｳﾊﾖｲﾃﾝｷﾃﾞｽﾈ｡

″　　　　″　　″　″　ノ　　″　　ノ
　　　″　　″″　　　ノ　″　　ノ　　　　。　　ﾟ
　″　″　″　　ノ　　″ノ　ノ　　ﾟ
″∧　　ノ　　　　″　　ノ　。　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｜　||　　″　ノ　　ﾟ　　。　　　　　ﾟ　|　なんか楽しそうモロ。
｜　||　ｶﾝﾊﾟｲ!　　　　　ﾂﾏﾐﾖｺｾ!　　＼＿　＿／￣￣￣￣￣￣
｜　||　∧＿∧　λλ　∧∧　　　　　　　∨　|　参加するモロ〜
｜　|| （*´∀｀）（σ.σ（ﾟДﾟ ）　　　　　　λλ λλ λλ＿＿＿
｜　|| （ﾛへへつ　ﾛ　ι∧∧ﾛ＼　　　ι□;ι□ ι□ι
　　 ＼ヽλ＿_）__）zzz（-∀-*））∪〜　 〉λ〈 〈λ〈 /λ〈
＾^＾^＾^￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＾^＾^＾^＾^＾^＾^＾^＾^

みなさまおはようございます。
こちらもよい天気で暖かいです。

>えええさん、462さん、じゃすみんさん
おはよございます

>ﾎﾟｽﾀﾙさん
かぷってらー

ほんと暖かいですね
この間まであんなに寒かったのに…

かぷりおえたぁ。

ちと仕事。

タダイマ！！

暑くて昼ねデキネへ（ｗ

そろそろお湯沸かそうかな・・・・・・・・腹減っちゃった。

そういえば、昨日は

朝　　　：普通に何時もの朝ご飯（4：00）
昼前　　：深大寺で「たぬき蕎麦」（10：00）
昼過ぎ：入間で打ちたてうどん二人前（14：00）
夜　　　：とんかつ、お酒（20：00）

一日に４食も食ったのって・・・・・・・・・学生時代以来だな。

で・・・体重は!?

俺は昨日は、
朝食　納豆、ごはん
昼食　ラーメン、チャーハン、餃子セット
昼食2　ちぢみ、鳥のから揚げ、ビール
夕食　カレーライス、味噌汁、豆腐のサラダ、ご飯、ビール

もっと食べないとだめかなあ････

Deuterの25�g、買うことにした。
30�gと迷ったけど、まあ、あんまり大きいと荷物詰め込みすぎる癖があるから。

この間18�g買ったばっかりなのに。

いろいろ金かかるねぇ。

ポスタルさんは「ｶﾚｰﾗｲｽ」をおかずにしてご飯を食べるのか・・・･･････φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ･･･

えっ?
カレーライスはカレーライス、でもそれじゃ足りないから味噌汁と豆腐のサラダ。
普通だと思ってた･･･

　　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ）
　　( つ　O 　　ｶﾞｼｬ
　　と＿)_)　　__
　　　　　　　（__()､;.o：。
　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

あらあらおじいちやんまたこぼしちゃってもう・・・

さてと飯にするか。

ｳ､ｳﾙﾍｰｰｰｰｰｯ！！




　　　　　ｾﾞﾑｾﾞﾑｯ、ｺﾞﾎｺﾞﾎｯ

やったー、この時間に打ち合わせ終わって帰ってこれた。
さー走るぞ！

練習逝って来ます。

＞わさびさん
　お帰りなさい＆いってらっしゃい！

>>355
行ってらっしゃーい。
うらやましいな平日この時間に走れるって。

俺は、ちと昼寝。

＞357
　オヤスミなさ〜い！


って、それも羨ましいぞヲヒｯ！！！

こんなにもこんなにも良いお天気だというのに今日はお仕事。
わさびコーチが羨ましい。
まぁ、昨日物見山で追い込めて筋肉痛になっているから良いとしよう？






でも乗りたいよ〜。

俺も筋肉痛ひどい。
いぢめっ子二人にしこたまいぢめられたから。

一応今日は60kmだけにしといた。
明日もそのくらいにしといて回復したら、土曜日は山攻めるぜ。

閣下メルーしますた(笑

自分を苛め抜いてるｽﾚはここですか？

やっと、いつもの部屋に復帰
空調効きすぎ寒いぞ

>>USポスタル兄ぃ
ちゃくだーん・・・・・・・今。

・・・盲点だった(W。

さて、お昼寝

洗濯物完了！

さて、買い物に行って来よう。

今日は魚かな？

嫌な夢と、嫌な感じな夢を見た

ｺの字の緩い坂でｽﾄｯﾋﾟｰの練習してたら
Fﾌﾞﾚｰｷ掛かりすぎ失敗→前転仕掛かる→何とかがんばる
　→ｺの字から飛び出す→おっこちる→ﾋｰ柵に突っ込む→目が覚める

気を取り直して目をつぶる→（寝てる気はない）→なにかの気配が有る
　→膝かけの様なのをかけられた？→目を開ける
　→誰も居ない→夢？→そう信じたい

おはよう。
で、そのひざ掛けはあったのか否か････

具の濃い10分だったw

買い物いてらー

さて午後のおやつの時間。
今日はカプチーノにすっかな。

その膝かけは、寝る時に自分でかけてるので
もともとからかかってました

あっ、３時はかけないんだ
で、かかってませんでした

ｶﾌﾟってらー

あ〜ビックリした(・・;)
買い物終えてｽｰﾊﾟｰの駐輪場で荷物を籠に入れて出ようとしたら、

「おじさん、チャリばっか乗ってるから太るんだよ！」

いきなり後から言われた。
20〜30代の男、三谷幸喜似のポッテリで、右手に持ったﾎﾟﾃﾁの袋から休み無しに口へ運んでる。

「いや確かにオリは太っちゃいるけれど、アンタ程じゃないよ！」

喉まで出掛かったけどやめた、『目が逝っちゃってる』・・・・・・・・・・・
ポケットにﾊﾞﾀﾌﾗｲ位隠していそうだったし、

「どもっ！」

って言ってその場を離れた。
かみさんに夜一人であのｽｰﾊﾟｰに行かせるのは絶対に止めようと思った。

チャリは諦めて、明日の朝まで勤労に勤しんでいるように見せかけて生きていきます（W。

>>我部乃道鮭鍬氏
お疲れ様であります。
ちょっと大げさかもしれませんが、そういった人種はうちの職場のある街ではデフォルトです（W。

＞hamp閣下
　どうか「ガブ」とお呼び下さいm(__)m
　変換厄介だから。

　それにしても「ﾃﾞﾌｫﾙﾄ」はヤバいべさ、「ﾃﾞﾌｫﾙﾄ」は（ｗ

>>371
蛾武殿、俺様の職場の近くも変なのいっぱいいます。
閣下の職場は時間帯でがらっと変わりそう。

そういえば、俺様の生息する田舎町の駅には、毎朝、8時ころ、ホームに駅員の物まねする変な少年(高校生くらいか
)が、出没していました。
駅員の横に並んで同じ振り付けで、「しゅっぱぁーつ、しんこーう」とかやっておりました。

今はチャリ通勤なので知りませんが。
完全に逝っちゃってました。

「きのこ汁」煮込み中。
でも思ってた以上に室温が上がっちゃったから、今夜はあまり美味しく無さそう(・・;)

>>ガブ氏
断腸の思いですが（？）、了解であります。

で、うちの職場は・・・止めよう空しくなった来たし悲しすぎる黒歴史を思い出す（Ｗ。

イケネ！　ｴｱﾛﾊﾞｲｸ始めちゃったい(W
皆さんお疲れさまでした、帰りお気を付けて！
(^^)/~~~

>>378
お疲れ様。
俺もちょっと早いが出かけてきます。

|･)ﾉ　ｴｱﾛ&おでかけ　ｲﾃﾗｰ

練習から帰宅、明るいうちに帰るはずが調子に乗ってしまった。

おぉ、わさびさん
がんがってますね。乙でし

さて、仕事終了
帰宅落ち　ﾉｼ

わさびコーチお疲れ様でしたぁ〜。

後もう少しで晩ご飯だぁ〜。

帰宅ズザー

皆様おつかりさまどす



あぁ、頭いてへ

風呂上りでさっぱり、ビールのみてぇ。

ここ数日サイコンのアヴェレージ良いんで「俺ってもしかして速いんじゃん？」って
勘違いしかけていましたが、今日周回コースを知らない人と走ってみて思い知った。
しばらく練習サボってたツケが来てます、持久力回復力全然駄目。
自分のペースで走れないととたんにボロが出ますね。

あとね、車屋のショーウィンドウに映った自分の姿がふくよかでかなり鬱(;´Д`)

ｽﾞｻｰ …ﾁｶﾚﾀorz

>>385ねりわささん
飲んだ分、また走れば良(ry

>>386じゃすみんさん
ｵﾁｶﾘｻﾏﾄﾞｽ

風呂イテコ。

お風呂の時間まだぁ〜？
早く入りたいよ〜。

にしても今日は平和だか忙しいのだかさっぱりわからん。

>471さん
お風呂ｲｯﾃﾗ〜ﾉｼ

>hampさん
お疲れさまです。
きっとどっちつかずの一日だったんでしょう。



疲れたどたまいてぇ〜

>>390じゃすみんさん
＞きっとどっちつかずの一日
的確な表現ですねｗ

＞閣下
お仕事頑張ってくださいまし。
風呂の跡は風邪引かぬようお気をつけくださいまし。



しかしわしはなんでこんなに風邪引きやすくなってしまったんだろう。
こんなにでぶってるのになぁ。

風邪をひく原因

その１　体脂肪率が低い
その２　帰ってきたら手洗いうがいをしない
その３　ｽﾄﾚｽで免疫が低下している
その４　裸族派

さぁどれでしょう？

入浴発動五分前！
何も起きないでくれよ・・・。

>>471氏
沖縄が控えているので、意地でも引けません（Ｗ。

>>じゃすみん氏
とりあえずそろそろアップ終了でレース本番といった感じです。
ちなみに他駅基準ですと、アップの状態でアタックかかりまくりの登りレース（Ｗ。

>392
|дﾟ)っ其の４

|）彡

無事会社に戻ったぜよ。
さて、45分かけてマターリと帰るかな。

ポスさん乙ﾉｼ

くれぐれも気を付けてなぁ(^^)/~~~

入浴終了。
休憩時間終了まであと十分！

＞閣下
　あと７分！！！

　御勤めご苦労様ですm(__)m

>>398がぶさん
今日お誕生日なのですか？

＞399
　ナイス「バースデイ・プレゼンツ」！！！

　THX！！！

>>400がぶさん
おめでとうございますｗ

あっ、慌てて書いちゃったや（ｗ

あいっ！　　49になりました！

人生半世紀まで残り１年。

今年度１年で何が出来るかなぁ・・・・・・・・・・・・



取りあえず　　(σﾟдﾟ)σ400ｹﾞｯﾂ

え〜〜〜っと、ジジイはそろそろ寝ます。

昨日の後遺症が・・・・・・（笑えネヘ(・・;)

人生50年
織田信長は49歳でなくなりました。

なんか夜遅いとマッタリ走っていても、3〜4分早くつくね。
渋滞なくてじゆんちよう。

起床してから20分。
眠いなんて言うものじゃない・・・。


>>我部氏
墓場への向けての新たなる勇気ある前進、おめでとうございます〜。

おはようございます。

昨日は久しぶりの鯖落ちでしたね。

お早うさんです。

気持ち良い朝だ。

＞406閣下
　有難うございます、立ち止まったり後戻りしたり、出来る物ならやってミタイ。

鯖落ち・・・・・あ、本当だ！

おはよう。
目覚ましかけないで寝たらこんな時間。

ちと新聞取ってくる。

酣


いてきます。

トイレトイレトイレ

おはようございます
では、行ってきます。

さて飯。

おはようございます
皆様今日はいい天気ですね


皆様いってらっしゃ〜い
ｲｯﾃｷﾏｰｽ"8-( ￣ｰ￣)ｶﾀｶﾀｶﾀ--..

皆さん、イッテラッシャ〜〜イ(^^)/~~~

さて、ストレッチしていくか。

お仕事終了まであと30分〜。
早く帰ってお昼寝したいよ〜。

＞閣下
　御勤め御疲れ様でしたm(__)m

　ゆっくりと・・・・・・・



　　　　。o 0 〇　○　　○
　　 □□
　　 □□　 　 ■■■■■■
　　 □□■■■■■■■■■■
　　 □■■■■■■■■■■■■■
　■■■■■■■■■■■■■■■■■
　 　■■■■■■■■■■■■■■■
　 　■■　 　 　 　 　 Zzz...　 　 　 　 ■■
　 　■■　 　 　 ∧∧　 　 　 　 　 　 ■■
　 　■■　 Zzz. (- - )⌒⌒⊇?　 　　■■
　 　■■　 　 ~~~~~~~~~~~~~~~~　 　 ■■
　　 ■■■■■■■■■■■■■■■
　 　■■■■■■■■■■■■■■■

今日もいい天気。
しかし、家のほうは田舎なので都心と温度が3度は違う。
ポラール様、家出てすぐ死亡。

つかえねぇ。

夜中脚が攣って目が覚めて寝不足なり。

>>421
それは幸せな。
というか充実した練習が出来たみたいでうらやましいです。

俺もなんか夜中に起こされたりしてあんまり熟睡できてないです。

ちとカプって来ますよ。

二年か、やった事に比べて永いのか短いのか・・・・・・・・

　h ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041105-00000001-yom-soci

帰宅〜。
寝るよ〜寝るよ〜。
一時間ぐらいしたらお昼寝するよ〜。

>>わさびコーチ
それは凄まじい練習をされた・・・

>>我部氏
たしかに、前進や戦死は出来ても後退だけは出来ませんからね・・・。

最近サボってたから体がびっくりしただけで強度はあんまり。
それより膝が痛くなりそうな予感。

さて、飯の材料買ってきますよ。
今日は、ピーマンとレタスを買わなくちゃ。
鬱だ。

3軒はチェックしてきます。

今日はなんか忙しいな
書きに来れないなぁ

明けで眠みーが、3日ぶりの晴天なので走るか〜

コケますた。。。
エルゴ破損でつ。。。ああ　　(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

＞ゑゑゑさん

　ゑゑっ！！！　　　怪我は無いですか？

＞我部サマ
肘の擦り傷くらいでつ。
今見たらＲＤにも擦り傷。。。　＿|￣|○　　

あら〜、
エルゴレバーですか・・・

俺も去年おしゃかにしましたが。

さて飯にしますか。

レタス298円でゲット
ピーマンはまだすこし高く180円でした。
3軒目・・・

んもう、まぁたぁ〜〜〜〜〜〜？

　h　ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041105-00000001-cnet-sci

ﾈｽｹに乗り換えようかな。

ネスケのほうがいいよぉ

取りあえず「SP2」入れますので落ちます(^^)/~~~

SP当ててりゃ関係ない話です。
スタンドアロン以外でWindows使ってたらSP当てないなんてありえない話なんで。

やっといつもの暗い部屋ｽﾞｻﾞ

ん？？穴だらけOSを有償で売って
ﾕｰｻﾞｰにﾊﾞｸﾞ報告させてる
M$がまたなにか、でかい穴見つけたんですか？

ちと昼寝。

SPって「ｻｰﾋﾞｽﾊﾟｯｸ」じゃなくて本当は「ｾｰﾌﾃｨﾊﾟｯﾁ」なんじゃぁネヘカと

ｲﾝｽﾄｰﾙをぼんやり眺めながら思ってた（ｗ

予定よりも40分長くねちまったが、起床！
ジムにでも行って来るか。

>>ゑゑゑ氏
あああ・・・せめてお怪我が無くて何より・・・・。

すまん。
あげてしまった皆の衆・・・。

＞閣下
　
　　（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ！

さてと、ちょっくら出掛けてキマァス・・・・・ﾉｼ

おはよう・・・

>>443

　　　　　　　　　,､-──────-､
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　｀ヽ､
　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,r-ﾄ-､
　　,'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｆ /⌒ヽ! 　　　　　　　　　　　　
　 ,'　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i L､-､ヽ＼ 　　　　　　　　　
　 !　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　` `ー､ ） } ＼ 　　　　　　　
　 !　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`ゝｆ　j　　＼ 　　　　　　
　.|　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'　　ﾉ　　　＼　　　　　
　 !　　　　 　 　　　　　　　,,､ノ∠,　　　　　　ヽ､`ー'　　　　　　　　　　　　
　 ヽ　　　　　　　　　　　,,;彡'' ／ /　　　　　　　 ヾ､ヽ　　　　　　　　　　　
　　 i　　　､　　　　　　/シイノ　,'´　　　　　　　　　　'; i　　　　　　　　　
　　 {　　　 ヽ　 `ー,イ`二￣-''　　　　　　　　　　　　 i!|　　　　　　　　　
　 　 ＼_,r-ｒフヽ‐'´　'´　､_　　　　　　　　　　　　　　 i! |　　i　　　　　　
　　　　 | `‐'　ﾉ`'　　　　'⌒ヽ-､,_　　　　　ヽ､　　　　ﾉ　|　 ,'　　　　　　　
　　　　 !　 ￣　〉　　　 　 ,r-ﾉ　　 ￣｀｀ヽ､　 ヽ　　 /{　|　/ /　　　　　　
　　　　 ＼　　（　　　 　 /　　　,,､ﾐ-‐''⌒! ヽ　　i　 / |　| / / ／　　　　　
　　　　　　＼　 `ー‐‐'´,,､､ﾐｯ‐',∠ﾉ￣｀!　　! 　 | /　|　/ / /　　　　　　　
　　　　　　　 ＼ 〈 r!=‐'´＿,_／／　　 /､　　! 　 |　　ﾚ' / /　　　　　　　　　
　　　　　　　　　｀ヾ､ヾ ＼￣|~´　　 ／　　　ﾉ　　} 　 | /／　　　　　　　　　　
　　 おまえ　　　　 ｀ヾ､ ヽ└---'´`｀ ノ　 !　　/!　/／　　,､-‐
　　　いい度胸してるな　｀ヾ､ヽ､＿ , ''´　　ｊ　 / /／ 　 ／
　　　　　　　　　　 /　　　 　 ＼丶ー‐'´　'´　/ ノ´　 ／
　　　　　　　　　 /　　　　　　　 ＼`　　　　　／

|･)

人･)

(･人･) 　ｫｯﾊﾟｨ

たでへまっ！！
ママチャリでも10kmくらい走ると結構気持ち良いな。
今夜は手抜きで「焼き鳥」買って来ちまったヅラ。
さて明日は走れないから、今日のうちにｴｱﾛﾊﾞｲｸやっとこうかな。

皆さん御疲れ様でした、自転車の方帰りお気を付けて！
お先に失礼します(^^)/~~~

あ、ｴｱﾛﾊﾞｲｸの年齢設定変えておかなきゃ（ｗ

ジムより帰還！
直ちに接骨医さんへ向けて転進！

>>USポスタル兄ぃ。
ご免なさい。
ご免なさい。
上げちゃったりしてご免なさい。

>がぶさん
ﾏﾏﾁｬﾘで10kmも！！乙です
ｴｱﾛがんばってくだしい　ﾉｼ

>hampさん
ｼﾞﾑ乙でし
接骨医ﾃﾞｽｶ?どこか悪くしたんですか
お大事にです

>えええさん
転んでしまったようで
身体平気ですか？
お大事にです

さて、そろそろ帰宅時間だ

お先に帰ります
良い週末を　ﾉｼ

お疲れサマワ

ま〜た書き込めない

皆様、ありがとうございます。
正直、身体よりレコードの傷が堪えます　(-＿-)　

軽傷で何よりです

さてそろそろ帰ります
お疲れさま

最近粘着いないね？

接骨医、チャリ屋さん、買い物より帰還！！


>>ぽーる氏
肩と腰が弱いので治療ずっと受けているです。

そんな訳で、買い物行く途中すっころんで頭打った（Ｗ。
でかい瘤が出来ていてぇ〜。

帰宅ズザー。

ヒポさんのサイトにかっこよい自転車が、、、

＞ゑゑゑさん
お大事に、、、

＞閣下
お大事に、、、

帰宅。

>>460
おかげさまで。

>>462
あのくらいのサイズだといいね。

な〜んか、疲れたなあ。

さあて、飯の支度でもしますか。

おデブC40さんはマジ凄いよ、体重30kg以上減量してるでしょ。
体重あるうちから毎週のように白石峠登ってるってのがまた。

つっかなんだか今日は調子が出なかった。

あら、ﾎﾟｽﾀﾙさん
また会社からはｱｸ禁だったのですね

>ゑゑゑさん
ﾊﾟｰﾂの傷はねぇ・・・ｲ�`

>460さん
ｳｲｯ

>hampさん
あら、そだったのですね
って、瘤ですか！！そちらもお大事にです

おでぶC40氏を見習わないとな・・・。

よし、閣下、日曜日、
白石行きますか?

>>USポスタル兄ぃ
ごめんなさい。
ごめんなさい。
日曜日は明け番で、輪行で熊谷まで行って、福島ご兄弟のファンクラブのランに行きです。
ごめんなさい。
ただ月曜日なら是非という無茶なこと言ってみる。

>>閣下

輪行？
BS本社出発で80km程度でしょ？

自　走　し　な　さ　い　！

閣下了解。
じゃ、月曜日って、俺は土日で死んでるからヘロヘロでまともに走れないよお。

今日のカルボナーラはまあまあの出来でした。
うしし、また一つ俺様のスパゲティーのレパートリーが増えた。

生クリーム抜き？
今度食わしてくれ。

>>わさびコーチ
勘弁してください。
勘弁してください。
朝の9時に仕事終わってからだから、輪行で熊谷まで行かないと間に合わんとですよ。


>>USポスタル兄ぃ
それは残念って、へろへろで私の凄く調子良いときよりも早そうなんですが・・・。

もちろん生クリーム抜きです。
生クリーム嫌いなのです。
ただし、パルミジャーノをたっぷり使います。
あとは、白ワイン、高の爪、にんにく、オリーブオイル、卵2個、卵黄2個、パスタ200g。
で、二人分です。

今日は豚汁とキャベツの野菜炒め。
コロッケも食べるられのかね？

めしおち

コロッケコロッケコロッケ大好き

タカのツメも入れるんだ、知らなかった。

そう言えば北海道のジャガイモいっぱい貰ってた。
明日はコロッケ作るかな。

「高の爪」ってなんだよ馬鹿っ

「鷹の爪」です。

さて、コーヒー落ちです。

なんか美味しそうな話ばっかり〜。
僕の晩ご飯は何と、『肉』入りのキムチ鍋でした！
万歳！

鷹の爪はお好みです。
隠し味なので、最後には取り出して捨ててしまいます。
でもほんのりぴりからでいいです。

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ＿　 　. 　 　 ＿
　　　　　　　　　　　　 ,.　'"´￣ ． ￣｀ﾞヾ´￣ ．￣｀ﾞヽ､
　　　　　　 　 　 　 ／　．　 ． . .. ..:.:.:::;:;:;;;:.:.. 　 ． . .:.:;:ヽ、
　　　　　　　　 　 /　．　 ．　 　 . ...:.:.::::;:;:;;;;,:.:.. ． 　 . ..:.::;:;､
　　 　 　 　 　 　 i　　　　　　　． . ...:.:.．:;:;;;;;;:.:..　　．. ..:.::;:;;i
　　　　　　　;'⌒ヾ＿＿(　．　 　 . ..:.:.::::;:;:;;;;;;;:.:..　．　. ..:.::;:;;!'⌒ヽ
　　　　　 　 '､　　　　 .::｀;　 ．　 . ．.:.::::;:;:;;;;;;;;:.:.　　． . .:.::;:;;i　. .::;i
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　　　　　　　､_ ,.ｲ￣￣(　　　 ．. ..:.:.::::;:;:;;;;;;;;:.:..　 　 .．:.:.:;:;;i､ _;:ノ
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　　　　　　　　　 '､　 　．　. ...:.:.:.:.:::::．:;;;;;;;;:.:..　．. ..:.:.:．;:;;;/
　 　 　 　 　 　 　 ヽ. .. ..:.:.:.::::．:;:;:;;;;;;;;;;;;;;::.:..．. .:.:.:.:::;:;:;;;〆
　　　　　　　　　　 　ヽ､::::;:;:;:;:;;;;;;;;;;;;;;;;;:.'"､:;;;;;;;;;;;;;;;;;;:　'
　　 　 　　 　 　 　 　 　 ￣￣￣￣￣　 　 ￣￣￣

＞482さん
　う〜〜〜〜〜〜〜っ、今腹減ってんのよ(T_T)


きっつぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜（ｗ

>>482さん
う〜〜〜〜〜〜〜っ、

食ったばかりなのにもう腹へって来た。
肉には目がない俺様・・・

＼/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノ.ﾉ
｀i'ｰ`''ｰ--､,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,､-‐‐''''" _|´
　|ヽ､_　　　￣￣￣´　　　__､-''i
.　|::::::::`'''ｰ-------‐‐''''"　　. i
　 |:::::/￣＼: : : : : : : :／~`ヽ: :iｰ''￣´`'''''''''''ｰ--､
.　 i:::i:::i;;/ヽ.＼: : : : /　/"ヽ |i.i;;/::''';;;;'':::::::::/:i;;::::::;`''ｰ-､
　　i:|::::/: : :ヽ ヽ: : /　// ::: i |i,,//:/::::::､:::i::::::i;;;;;;;;;::::::::::::`ｰ､
　　 i:::i|＼: : :i　 ',./　//　　 | |_､-----､:::i''''ヽ::::::／::::::::::::::､::`'ヽ
　　 .|;;|;;;;;:`'ｰ'i　 i'　//_､-'''"~;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀`'''ｰ-､:::;;;;､／;;;:::::ヽ::;;;;＼
　　　i:i;;;;;;;::::::::|　　／´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::`'ｰ､:::::/:､::::::::／:::i
　　　 |i;;;;;;;;;;:::::| ./;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::ヽ;;;;;::::､::::::/／
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　　　　 ヽ､;;;;;;;;;'､::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::iｰ､
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　　　　　　　　　　〉ヽ､:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／|;:;/
　　　　　　　　　 i/;:;:ヽi'ｰ-,--､____:::::::::::::::::::::::､-''´"ノ:;iヽ
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　　　　: : : : : : : : : : : : : : : ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: : : :　　:

>>482氏
甘い！甘いぞ！
うちには約四食分の肉が冷凍済みだぜ！






その後買える見込みはないのだがな・・・。

>>485
フィレオフィッシュ？

閣下はホイール買う前に食生活を向上させた方が速くなる罠。
わかっててもホイール買っちゃうのが閣下の閣下たる所以ではあるのだが（ｗ

>>485
ヒヒヒヒｯ、
その手には釣られないぜよ。
マクダネイルは、好きでないのです。

でも、モスの匠バーガーだったら釣られちゃうかも・・・・

>>わさびコーチ
あ〜・・・実を言いますと
『XXXライト売り払ってＸライトとＸライトエアロ一緒に買って幸せになろう！』作戦か
『よ〜し04XXXライト売り払って05XXXライト買っちゃうぞぉ〜』作戦
のどちらかを計画中でありますす。

>487 正解　ご褒美です。どーぞ

　　　　　　,,,...--─'''''""￣￣""''''─--...,,,
　　　　　 :{ _　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　|　~U　~'''"uU~~~`'''"""cU　"`｝
　　　　　　|　ll　　　l　　　　;;;;;::::::l:::::::::::::　|
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　 　 .　 　 |　　　￣　　ー　一　 ￣　 ;　 |
　　　　　 　`ー--．．...,,,,____,,,,...．．--一"⌒⊃

>>485氏
貴様ぁー！今度はその手できたかぁ！

マック、マクド、マクダネル・・・一体どのぐらい喰っていないだろうか・・・。

あああっ>>491
それはボキの大好物の・・・・

>>491は発泡酒だと思われ。


そういへばマクドは5年くらい食べてないな。

牛丼もここ数年食べてない。

　

　　　　　　　　　　　　_､-､-‐'''''i''''~~^ｰ''ｰ'''''''ｰ--､,,,,,,,,
　　　　　　　 　_､-'''''"。゛o°。o。○°゛o°o°。。o｀`'''ｰ-､,
　　　　　　 _､‐"´°o°∽°。:。o:::°。o。Oo;;;;::::::::;;;`ミo゛:°ヽ､
　　　　　／o　°::::。/'''°;;;;;:::。:::::::゛。o::::::o。○°:::::::::::::;;;o;;o:ヽ:::ヽ､
　　　 ／O::::::O°::i|;;;;;::::::::::::::"::::::。::::o::::::::::::。:。::::○:::::::::::::::::::::o°。＼
.　　 /:::::'::::::::::::::::::::○:::::::○o::::::::::::::○:::::::::::o:::::::。o:::o:::::o::::::::::::::::::::::::;;;i.
　　 i::::::::::/::､::i::､::ヽ:､:::::::::-､::::::::::::::::(::::::::i:::､:::::>:i::::;;:::/:::/::::::::::::::°:::::::::;;|
　　 ヽ__､=---､----'''''ｰ--､=--=--===-----=-------､=､ｰ-､,,,,___ .ノ
　_､--"''':::::::/"/　　/´　　 /彡゛ノi､''ｰ'ヽ/;;;;;`'''''"｀ヽ:　　 ヽ　　 ヽ‐-､i|
/ノ､三''ｰ-'''｀ｰ､　　i　　.／‐''`'':::'i`'/､'､:::|/::）ミ.--､:::/'ｰ､　ヽ　 ノｰ''''ノ-､
~`'ヽ／'''''--ﾉ）::`''''''i;｝::;;i|:i"i､::'':::::/:彡／/ミ三彡::i';;i:|`､::ゝi/'''ｰ､ｰ''''":::::::`ヽ
　 ／":_､---''ヽノ'､:::|/､／--／'''''"ｰ‐'ｰ'":::`''''´~^''''''=--､,,,,,::､`''ｰ-､==-､ノ
. /／"/。;;:::::°::::::;;;;;;;;;o::::::;;;;;;::;;::::::::::°:;;;;:::;;;;;:::::::::ヾ;;;;;::::::ｰ､`''''''''''''''"｝
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　　|ｰ'"~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`''''ｰ---..､　　　　　　　／-‐'''''''''''''""'iヽ ）
　　|　:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:::::::::::::::::::::::::::.:::::.:.:.:.:::`''ヽ､　　 ／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: : : : |　´
　　i :.:.:.:.::.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:.:.;;.;.;.;.;.;.;;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.:.`'''´:.:.:.:.:.:.:.:.::.:.:.:.:. : : : |
　　ヽ､,,,,,,___:.:.:.:.;;.;.;.;.;.;.;;.;.;.;.;.;.;.;.;.;;.;.;;.;;.;.;.;.;.;.;;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;.;;.;.;.;.;.:.:.:.:.:.:.:.:._,,,,ノ

今日もアシストに徹してみやう。

>>496
でかいなぁ
実物もこのくらいのサイズがあればなぁ

　　　　　　　　 　 　 　 　 ＿＿
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ﾊ＿__ ヽ
　　　　　　 　 　 　 　 　 〈△ △ |　〉
　　　　　　　　 　 　 　 　 曰~曰~|6)
　　　　　　　　 　 　 　 　 |'六ｰ`.ハ､_
　　　　　　　　　　　　／弓ﾛ巨/　/ 　`ヽ
　　　　　　　　　　　/ .|　|八 /　／__ /　 |
　　　　　　　　　　　|っﾄ､ l. /／　n__,}=:､ |
　　　　　　　　　　　{.彡　V　　 ミ_|＿__||ﾉ
　　　　　　　　　　　 `l.　/ 。 。　　 　 .|||
　　　　　　　　　　　　|　|　。 。　　　　 l||
　　　　　　　　　　　　|__j＿＿＿＿_____l||
　　　　　　　　　　　 　|　　|. 　 　 　　l　||
　　　　　 　 　 　 　 　 l　　|　 　　　　|　||　　　　　　　 ........:::::::::::
　　　　　　　 　 　 　 　|　　l.　　　　　l.　||　　　.....:::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　|　　l　　　　　| ....:::::::::::::::::::::::::::::::::
　 　 　 　 　 　 　 　 　 |____,|___＿＿_|::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 　 　 　 　 　(______(＿＿____):::::::::

>>498
あ、でもこんなもんか。
これで5~600円だもんなぁ

>>499かーねるさん。
あしすとありがとう。

＞496
　700円出しても良いから・・・・・（爆


それにしても、マジで腹減ったなぁ・・・・・・・・・

華麗に華やかに優雅に余裕で絶対今度こそ間違いなく
俺様が、
500get

>>496さん、
うっ、うまそう。
明日は14時にモスバーガー行くかなぁ。

>>503ぽすさん
すみませぬｗ


ねます
おやすみなさいまし

おやすみなさいませ。

>>499
あっ、鶏肉はローでイーにとってはなんと言っても大好物です。
しかも、日本ケンタッキーうまいし。
配当はいいし(笑

ツボはまりまくり・・・

ローディーでした・・・・

もう、ばかぁ〜ん

さぁて、シャワー浴びて日記書いて寝るか。

＞509
　『シャワー浴びて日光浴』

　と読んでしまった（ｗ

ポスタル兄ぃの日記？
ハァハァ(;´Д`)

そんなもんでハアハアすんじやねぇ、

ﾊｧﾊｧってのはなぁ、峠か35過ぎた熟女でするもんだ。

なぁ、ベチーニ君

では、就寝！
明日起床は４時４５分！

おやすみぃ。

ﾉｼ

起床！
・・・してから１５分。

現在キムチ鍋作っています。

起床。

>>512ぽすさん
同意。
35過ぎに限定してしまうのは如何なものか、とは思いますがｗ

やはり昨日の夕飯が胃に残ったか、、、

では出勤！

>>471氏
お早うゴザイマスであります！

>>519閣下
いてらさーい
お気をつけてﾉｼ

おはようございます。

ちと新聞。

トイレ

わちしもとりれ。
走りに行くのが不安なくらい腹の調子が悪い。

おはようございます。
これから峠錬に向かいます。

>>525ゑゑゑさん
ホームコースはどちらでしょうか？

さてわちしも行ってこよう。

今日は明日の事も考えて軽く箱根を流す程度に。

>>526様
俺は茨城界隈か秩父が多いです。

さて飯。

＞「ﾊｧﾊｧの皆さん」
　一日お気を付けてモガキまくってクダチャイ。

さてと、今日は走れないから・・・・・・・・２年ぶりにワックスでもかけてやッカ車に。

今のところ気持ち悪いぐらいに仕事は平和。
明日は福島さんご兄弟のファンクラブランだぁ！

帰宅ズザー
ふいぃ　限界ではないものの
ついつい追い込んでしまいました（笑）

>>528ゑゑゑさん
うーむ残念。遠いっすね。
神奈川の方なら一緒に練習できるかも、なんて思ったのですが。

>>531閣下
自走往復お疲れ様ですｗ

遅い昼飯

今日は気持ち悪いぐらい平和。

>>471氏
それは勘弁（Ｗ。

＞閣下
今日は気持ちよく働けそうでナニヨリ。
仕事は平和が一番ですね。


人類の平和ボケは困りますが。

買い物いてきます

メシ終了。

脚に疲れがたまっとります

ポスタル兄ぃへ緊急電発射。

寝ます。
おやすみなさいまし。

あしもあと20分で、何事もなければ、寝られます。

あと10分・・・・・・・・・

閣下がゆっくり眠れますように（・人・）ﾅﾑﾅﾑ

おはようございます

とりれ。

はみがき。

おはようございます。

ちと新聞。

今日は山に行きます。
平地のほうにはきっとねりわささんが行くでしょう。

トイレトイレトイレ

>>546ぽすさん
おはようございます

了解です。
お気をつけて

ランスが来年ツールに出ない可能性が高いとレ切符が報じたようです。

「今年は6連覇したから次は別の朝鮮をします。」　と。

べっぷベップ

ちと飯。

いてきます。

行っ寺っしゃい！！！

オリもトイレ・・・・・・・

勤務中ですが、気持ち悪いほど平和。
最後の最後にでかいのが来るか？

さて、ストレッチしていきますかね。

555のSUBARU

おはようございます。
今日はさいくるすたいるに行ってきます。

帰宅。
全力で着替えて福島ご兄弟のファンクラブランに行ってくるっす。

帰宅ズザー

>>557閣下
いてらさー

体調を崩されたそうで
ねりわささんにはお会いできませんでした。
お大事に、、、

今中氏、何言ってるかわからんｗ

すげぇ。
放送時間を全て男子ロードに使ったNHKに乾杯。

昼寝してきます

帰宅。
疲れた。
ドイターがトドイター

さてと昼寝します。

おはようございます。

うが。
じろでろんばるでぃ、なんて中途半端な時間から放送してやガルのだ。

帰宅。
めっさ楽しかったよ〜。

>>567閣下
おかえりなさいまし〜

おはようございます。
さいくるすたいるから帰ってきて、昼寝してますた。
でも、まだ寝たりない…

チャーハン落ち。

本当なら午後から走る予定が・・・・・・・・・ぶち壊したのは「こいつ」
いわゆる脱出ゲームね。

皆、ハマりやがれ（ｗ

某氏も仰っておられたが「特に２番目は白眉！！」

h　ttp://www.fasco-csc.com/works/crimson/crimson.php

h　ttp://www.fasco-csc.com/works/viridian/index.php

h　ttp://www.fasco-csc.com/works/bluechamber/index.php

えぇ、お蔭様で「こ〜〜〜んな良い天気」なのに夕方ｴｱﾛﾊﾞｲｸ鬼漕ぎしましたともさぁ。

おはよう、
こりから飯。

明日は〜明日は〜物見山〜。
今日で精神的なものはアップしたから肉体的なものアップしてくるぜ！

>>ポスタル兄ぃ
ご免なさい。
今日は帰ってくるの遅くてお電話出来ませんでした。
ご免なさい。

閣下お疲れ様。
今日はやじまにも寄りましたよ。
もしかしてみんないるかなあ、と思って。

今日はいつもにも増してメンバーが殺伐系だったので疲れました。
そんなに走っていないんだけど。

ねます。
おやすみなさいまし。

俺様も日記書いてレーパン洗って寝ます。

おやすみなさい。

おはようございます。
ほとんどねむれなかった。

眠い。

ちと新聞。

さてトイレ。

ねみいねみい。

さて飯。

おはようございます

お早うさんです。

湿度高いな今朝・・・・・・・

おはようございます
でわ、いってきます

>>586ゑゑゑさん
お気をつけてﾉｼ

すんげえねみいけど、空気入れてストレッチしていってくるか。

皆様、行ってらっしゃいませ(^^)/~~~

>>588ぽすさん
いてらさーい


わちしもいてきまーす

おはようございます

みなさまいてらー、ｵﾘもいてきー

＞じゃすみんさん
　「crimson」脱出、オメデトウ！！

・・・・・・・・・・・・・・・って違う人かな？

　　　　　　　　　　　（ｗ

会社到着

みなさまおはようございます。

>がぶさん
当たりです。ワタシです。
１つ目はすぐにクリアできたんだけど、
２つ目のが途中から進めなくなって、
諦めて寝てしまいました。w

買い物行って来たぜよ。

さてカプルとするかな。

ラドクリフ優勝ですか。
さすが女王の貫禄

ｶﾌﾟってら〜ﾉｼ

4秒差で1060万円ゲットかぁ。

俺も600ゲット

600ｵﾒです。


>がぶさん
ｱﾚ３つとも脱出できました？

＞601じゃすみんさん
　ハイッ、３つとも。
　お陰で昨日の「絶好のチャリ日和」を・・・・・・・・(-_-;)


ちょっと郵便局まで(^^)/

「マトリックス」10枚組DVDボックスの発売日が決定！ だって・・
１０枚も何がはいっているんだろうか？

地震だ。
震度２かな

>>602
　,、,、
(｀ж´) < ﾌｰ!

２つ目のせいで寝不足です。
郵便局ｲｯﾃﾗ〜

地震情報（ 震源・震度に関する情報 ）
平成16年11月 8日11時19分 気象庁地震火山部 発表
8日11時16分頃地震がありました。
震源地は新潟県中越地方 （北緯37.4度、東経139.0度） で震源の
深さはごく浅く、地震の規模（マグニチュード）は5.8と推定されます。

震度５弱新潟県中越

だそうです。

ちなみにﾄｰｷｮｰは

東京都 震度２東京千代田区大手町
　　　 震度１東京杉並区阿佐谷

震度５強新潟県中越

震度に訂正が入ってました。
５強ですって。
気象庁ちゃんと発表し（ry

いつになったら地震落ち着くんだろう？

なんか今回は余震がすごいねぇ。
もっともっと大きな地震の前兆ってことないかなぁ。

ほんとに余震がすごいですよね。
地震が起きやすい時期に入ってるらしいので、
まだまだ続くらしいですよ。
南海、東南海、東海地震も100年以内には絶対くるらしいし…
って、地震の予知って規模が大きすぎて、ピンときませんよね。
備えあれば憂いなしで、一応用意してますけど。

地震がおきやすい時期ってあるのですか?
季節とかそういう要因が何か影響するのだろうか。

どっかの学者が月がどうたらって説を発表したこともあったけど。
すなわち月の引力で地殻変動がおき・・・・みたいな説。
まあ、眉唾って感じがしたけど。

ん〜ワタシも忘れちゃってﾊｯｷﾘわかりませんが、
どこかで読んだんですけどね。
ここ100年（だったかな？）は地震活動が活発になるって…

たぶん地殻変動でプレートに結構なストレスが溜まっていて、
いつどこにﾄﾞｶｰﾝときてもおかしくないとかで、
ﾋﾟｷっと直下型も起こりやすい云々…

ほんとかどうかはわかりませんけどね。
ソースも忘れてしまって探せないんで…

どっちにしろ、元々日本は地震が多いんで、
仕方ねぇ〜と思ってますけど。

朝の7時からマグアンカーの重整備初めて漸く終了。
さてこれから物見山にと思って時計見たら12時だから驚きました。
未だ10時頃だと思っていたのに・・・。
未だ飯も食ってねーよ。

これから荒川を整備箇所の点検の為のたらたら走りだけ行ってきます・・・。

地震ﾈﾀに食い付きよくてｽｲﾏｾﾝ。
役に立つのかはわかりませんが、こんなサイトもありますよ。
ttp://www.sonotoki.net/index.html

>hampさん
荒川気を付けてｲｯﾃﾗ〜
お昼はちゃんと食べられるのかな？

そろそろお昼にします。ﾉｼ

＞611
　「地球サイズの惑星」に「月サイズの衛星」って中々起こりえない確率だそうで、
　それが24時間で地球の周りをグルグル回ってりゃぁ影響も多大かと。

＞じゃすみんさん
　寝不足にならない程度にガムバって(^^)/

朝食兼昼食で、肉なしキムチ鍋、オムライス、柳葉魚４匹、笊蕎麦食す。
これより郵便局経由で荒川たらたら行ってきます。

＞616
　閣下、行ってらっしゃい(^^)/

って今から行けば「マグ餡子」見られるのかしら？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ｗ

みなさんおはようございます。
地震？チャリ乗ってて気づかなかったです。
余震多いですね。

閣下、食事まともじゃねえですか。
こりゃ超軽量車輪よりも効果ありそうだねｗ

「朝食兼昼食」、「肉なし」って所に妙に引っかかってしまいました････(笑

いつもの暗い部屋ｽﾞｻﾞ

ぽすたるは週末大暴れだったらしいじゃないですか。
アッパレ！

中アバレくらいですかね。
松郷はlll#様に取られたし。
万年二位って感じで････(笑

三鷹市だけ雨が降ってる。
どういうこっちゃ。

いやいやメダカや椅子に先着したなら進歩したぢゃない。
川＃さんは同じレース目標で調子上がってるだろうしね。
しかし二位とは残念でしたね。

おりは病院で持病の悪化を告げられてしまいました。
来月あたりに緊急工事が必要かも。。。

リンゴのフランべ落ち

持病って何よ、痔病かえ?

俺は一応手術が11/25の予定。
熱が出なければなぁ(笑

ちとトイレ。

さて昼寝。

さて家事落ちﾉｼ

只今「クラムチャウダーもどき」仕込み中。
この手の物を作る時に、文字通り泣かされるのが「玉葱のみじん切り」。
正解は、以前ポスタルさんがﾚｽくれた様に「良く切れる包丁を使う事」。
いや解ってるんだけどさ、今の財政事情を考えるとネ。
で、しょっちゅう砥いじゃぁ使っているんだが「鈍包丁」は３日も持たない・・・・・・・

んで今日も泣きながら半個キザみ終えた時にふと思いついた。
ｴｱﾛﾊﾞｲｸで毎日使っている扇風機を持ってきて、まな板に向けｽｲｯﾁｵﾝ！！

　　『ヲォッ！！』

残りの２個半は楽だった！！
こんな所ポスタルさんやジヲスさんに見られたら「鼻で笑われ」んだろな（ｗ

この方法の唯一の問題点は、体が冷えるこｔ(*｀＜´)･:∴ ﾍｰｯｸｼ!!

しかたない、蛾武殿のために取って置きのもの紹介するぜよ。
ここだけの秘密ぜよ。

http://www3.tokai.or.jp/nakaya/NT400s3.htm

ちなみに関連で他にも･･･

http://navi.fooma.or.jp/2002/b_guide/pdf/120.pdf

「３相２００V」なんて、オリのﾌﾞﾙｰｼｰﾄ邸に来てる訳ねへぎゃ！！

「もどき」完成！！

ヨッシャ！！　　今日は少し早めにﾊｧﾊｧ始めるぜよ！　　あ、移っちゃったい（ｗ

閣下はまだ走っておられるのだろうか？

皆さん御疲れ様でした、自転車の方お気を付けて！

お先に失礼します(^^)/~~~

荒川より帰還。
これより入浴後、接骨医、ショップ、買い物に逝ってきます。


>>ジヲスの叔父貴
あ〜内訳説明。
肉なしキムチ鍋←常食。５食中２食。豪華『肉入り』は３回に１回程。
オムライス←備蓄食。有事（レース前当日）のみ投入。
柳葉魚４匹←常食。５食中２食。キムチ鍋とセット。
笊蕎麦←常食。５食中１食。

＞がぶさま
いやいや、オリは西洋料理専門なんでオールマイティな我部様をラフィンノーズなどとんでもないす。
１０年以上のコンタクトレンズ装用歴で鍛えられたおり様の目玉は
２，３個玉ねぎをアッシュしたところで何の問題も生じないのですが。

しかし最近はフードプロセッサという文明の利器をフル活用しているので玉ねぎがシミルなんて当たり前のこと忘れてましたよ。
便利ですよ、これ↓

h　ttp://prodb.matsushita.co.jp/product/info.do?pg=04&hb=MK-K58

>>ジヲスの叔父貴
これのちょっと古いやつが僕の職場にあるよ〜。
凄く便利だよ〜。





ええ、私が自腹切って切ってきました。

ちとコーヒーかって来た。
これからコーヒータイム。

>>636
なぬっ、軟弱そうな民生用機械だなぁ、
一万個／一日むくにはとてもとても。

玉ねぎのみじん切り、キャベツの千切りはやはりよく切れる庖丁が一番、
機械で切ったものは方向性がめちゃくちゃで味が2ランクは落ちる。

ところで閣下、電話したよ。
詳細はメルーしました。

>>ポスタル兄ぃ
着だ〜ん・・・・今！
・・・僕は佐川さんにします。

>>614
そのサイト面白い。
なんというか、根拠がとんでもなく･･･
電離層のスポラディックE層と地震が関係あるのか(笑
すると太陽活動が活発になる11年周期で夏に････

電波時計の受信と地震が関係ある???

なんというか、うぅぅぅむ、
気象庁もっとしっかりしてくれないととんでもない理論が一人歩きしてしまうぞぉ。

コーヒー終了。

さてと今日も無事終了。
帰る支度するかなぁ。

はて、もうこんな時間だ
今日も、残業だな

>ﾎﾟｽﾀﾙさん
お疲れさまでし、お気をつけて　ﾉｼ

残業ですか、
お疲れ様です。

それでは、お疲れ様。

みなさまお疲れ

さて、帰宅します　ﾉｼ

お疲れ様。
俺はちと出かけてまいります。

おっとその前に粘着情報(笑
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1096369763/947

age

27 名前： ツール・ド・名無しさん ﾒｪﾙ： sage 投稿日：04/11/07(日) 22:41:30
名無しとコテを使い分けて、最強を目指すねりわさび。
http://cgi.f13.aaacafe.ne.jp/~hipopona/imgboardphp/img.log
04/11/04(木)08:58,名無し,sage,無題,しょぼいケチをつけてる方が寒い。椅子の方が数百倍面白いわな。


ヒポポナさん、ログ隠しておいた方がいいですよ。
素行の悪いコテハンが引っ掛かるので。

28 名前： スケベ椅子 ◆G3BORAsRJU ﾒｪﾙ： 投稿日：04/11/07(日) 22:44:49
俺の自演だったらもっと面白かったんだろうがな（w

これまた、高くageてんなぁ（ｗ

＞636ジヲスさま
　てへっ！　　家にはこれがあるんですけれど。
　h ttp://www.cuisinart.co.jp/product/index.html

　「準備する」→「使う」→「片付ける」→「洗う」→「乾燥させる」→「仕舞う」・・・・・・(−−〆)

　それよりも

　「包丁一本＆まな板」＆「男の涙w」＝終わり

　って言う短絡思考に走っちゃって（自虐笑

接骨医さんは結局人大杉で断念。
これから一ヶ月ぶりに銀シャリ炊いて、牛丼にして食べて、後は鶏肉が入った水水炊きに金平牛蒡だぁー！









お財布空っぽだよ・・・。
沖縄前だっちゅうのに・・・。

帰宅ズザー

＞閣下
納豆食べないのですか？
良質蛋白かつ、anchorなので、
閣下には適しているような気がいたします。

>>471氏
は！納豆は職場での常備食で１０食中１０食であります！
つうか家じゃいつ米炊けるか分からないので備蓄できんとです・・・。

>>658閣下
おぉ既に食べられているのですか。


ちなみに私は納豆は海苔＋納豆だけで食べる派なのですが
珍しいのでしょうか
ご飯なくても納豆ｳﾏ(ﾟдﾟ)ｰ!!

茂木100kmの所属チーム名は何にしよう。

というわけで筋トレだけして帰宅。
体重49,92kg、まあまあだな。
プロテイン飲まなくなってから努力しなくても体重増えなくなった。
水泳しなくて済むから維持が楽(笑

さて飯。

所属は何も記入せず申し込み完了。
漸くシーズンインって感じですかｗ


>>661ぽすさん
おかえりなさいまし。

Teamでも作りますか(笑

teamｼﾞﾌﾟｼｰ

666get

しかし、1月4日から走るとは、とても俺なんて想像もつきませぬ。

Team弾丸列車(笑

team金杯

　　team松の内

金杯は五日だったな

team御用始め

Team喪中

あっ、

TeamUSPostaleっ

紅茶が入ったようだ。
じゃ。

そんな寒いときに走ると私には想像も出来ません・・・。
皆様流石すぎます！

team霜柱


>ﾎﾟｽﾀﾙさん
紅茶ｲﾃﾗｰ

>hampさん
ﾊｹﾞﾄﾞです
ﾍﾀﾚなｵﾘは雪山へ逃げます、板違いｽﾏｿ

さて、りなっくすでも弄ってくるかな

さて、ちと早いが寝るかな。
またTdH半分も見終わっていないけど。

やはりぽーるさん案のチームヂプシが適切ですかねぇ。


さて、もてぎ、一月二日なのかと思ってましたが
どうやら九日のようで、、、

仕事入りそうな予感。
金払う前に確認しよう。

>>677ぽすさん
おやすみなさいまし

＞我部様
クイジナートっすか！プロ御用達じゃないすか！
正直羨ましいっす。。。
おたがい主夫生活、切磋琢磨しましょうぞｗ

＞ぽすたる
出ないの？１００キロマラソン。
あれ結構面白いぜ。
俺は一昨年出たよ。
ジオスｴｱロライトで。
レース後マシンをチェックしてたらチェーンステイにクラック入っててマジで焦った。
ジオス板でそのこと書いても信じてもらえんかったがな。

つまりジヲス様も参加されるということで、、、

い、いやあのその。。。
ぽすたる君が出るなら考えるということとかなんとか。。。
何曜日だっけ？

九日の日曜のような気がいたします。

日曜日ですか。
うむむ、いいかも。
ちと考えます。
４人くらいでレンタカー借りれるならいいけどね。

俺のチャリレース２戦目でまだなにもわからなかったなあ。
スプリントで早仕掛けしすぎてズブズブになったりしてた。
いまなら絶対にしないパターン。

ではおやすみ。

age

わちしは去年のが初試合で
勝負とかそういうレベルじゃありませんでした。


>>685ジヲス様
おやすみなさいまし


わつぃしもねます

みなさまもう寝てますね。そうですね。
ワタシも寝ます。
おやすみなさいﾉｼ

お早うさんです。

夜露が・・・・・・・・・

おはようございます。

>>680
そんなド平坦のレースに俺が出ていったいどうしろと・・・

しかも真冬にタイツ穿いてレースなんてとても俺には想像もつきませぬ。

ちと新聞取ってくるか。

そもそも100kmを3時間で走るなんてきちがい沙汰です・・・

おはようございます。
今日は会社休んでお医者様のご厄介になりにいきます。ﾄﾎﾎ

トイレトイレトイレ

さすがに朝は寒いなぁ。

>>694
えっ、病気!?

さて飯。

おはようございます
何かフラフラする、、、貧血？ｶﾞｸｶﾞｸ

飯終了。

(σﾟдﾟ)σ700ｹﾞｯﾂ

700ですか。

あ゛っ、

・・・・・・・・・・・

チト復活。
でもまだフラフラします

いてきます

皆様もお気をつけてﾉｼ

＞「471さん」
　熱無いかい、　体温計って見た？

遅かったか(-_-;)

気を付けてねぇ(^^)/~~~

あ、サブマリンだった・・・・・・・・・

＞じゃすみんさん
　完全制覇おめでとう御座いましたm(__)m
　オミヤをご用意して有ります。
　お口に合いますかどうか、ご笑納賜ります様。

うはよございます

会社ｽﾞｻﾞ

目が覚めたらこんな時間だった・・・。
大慌てで蕎麦喰って物見山行くっすよ！！

＞710
　行ってらっしゃい(^^)/~~~

てすと

おーけぃ！

>>710
閣下行ってらっしゃーい。
ああ、腹減った。
カプルかな。

おはようございます。
天気いいすね。

今日はジョギング通勤だなあ。

今朝体重測ったら史上最大重量に近づいてきたぎゃ。
しかし昨日焼いたアップルパイが１ラウンド冷蔵庫に格納されてるぎゃ。
なやむぎゃ。

でかけるぎゃ。いてきまーす。

うしし、俺様は花の40kg台。

っていうか、夕方来る?
テーあるよ。
TdH見ちゃわないと行かんが。

そのアップルパイもってこいや。

って一足遅かったかぁ。

カプチーノ終了。

ちと早いが飯の材料買ってくる。

ﾎﾟｽﾀﾙさんお買いものｲｯﾃﾗ〜ﾉｼ

みなさまコンニチハです。
今日は暖かいですね。
杉花粉も秋なのにﾌﾞﾝﾌﾞﾝとんでるそうです。
朝から鼻から水が出てきてまつ…

さて、昼飯前にいつもの部屋に逃げ込めたｽﾞｻﾞ

この時期に花粉症とは時代先取りですね
いゃんですねぇ

さてて、お昼寝おぼわ　ﾉｼ

おやすみなさーい。

いま、6チャンネルで面白い番組やってる。
回転寿司じゃ、真鯛といって代用魚の「ティラピア」だしてるらしい。
あと、あわびの代わりに別の貝使ったり、ネギトロの代わりにマグロの赤身に植物油脂混ぜたり、
もう、やりたい放題。

回転寿司なんていくもんじゃないね、あんなところで味覚形成された子供は何が本物かわからなくなる。

飲食店の場合、嘘ついて出しても法律には引っかからないらしい。
それはびっくり。

JAS法は飲食店までカバーしていないのか。

鯛といってティラピア出しても詐欺には当たらないって････

100円のティラピアを200円で鯛といって出しても値段が安いので詐欺としては成り立たないらしい。
しかし、店は大もうけだわな、
回転寿司なんて撲滅されるべきだな、日本の食文化の崩壊の危機だ。

>>ポスタルさん
回転寿司の話は、週刊誌でも最近話題ですな。
本州の回転寿司がダメポなのはこのせいなのかな。

北海道の回転寿司は、うまいところも結構ありまする。
おそらく、浜値で魚をげｔできるからでしょうな。
鮭とか鱒とか、困るくらい釣れまつ

北海道はおいしいのか。
俺は回転寿司ってだけでなんとなく生理的に受け付けなかったのだけど。
胡散臭そうだったのがはっきりした感じ。

築地とかはなんかおいしそうなイメージもあるけど・・・
北海道も魚おいしいイメージがありますね。

ま、全国チェーンとか大規模チェーンの店は要注意かなぁ。
っていうか、消費者も自分で魚さばいたり、本物のすし屋通い詰めたりして魚について学ばないといけないなぁ。
俺もあんまりわからないけど、味のわからない消費者がそういうひどい店をのさばらせているんだろうなぁ。

生ビール頼んで発泡酒出すなんてのもよくある話しだし。

さて飯にしよう。

外食は嫌いなのでまた自作サンドイッチ(笑

おはよでし

北海道釧路へ就職で出ていった
友人を訪ねて遊びに行ったら
友人の先輩が回転寿司おごってくれた
激しくおいしかったな

釧路の何とか市場に負けない旨さですた

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁいてらー

今年も北海道に滑りに行ったら
高ﾌﾟﾘﾝ体なもん食いちらかすべ
土産も高ﾌﾟﾘry

高プリン体、
うなぎ、まぐろ、かに、海老、いくら、
ビール、

いいなぁ、そういえばがまかつはどしたかなぁ

さて、昨日録画したTour de Hokkaidoの続き見るぜよ

>>ぽーるさん
和商市場ですな
観光客で溢れかえって、一時はモウダメポかと思いましたが、
味についてはそこそこを維持してます。
値は高めですが。

釧路で感動した回転寿司といえば、なごやか亭です
漏れが行ったのは、釧路駅に近い運動公園通りのお店です。
回転寿司でとろけるようなネタに会えたのは、後にも先にも一度だけです。

とりさんも写っているのかなぁ、ゴールスプリント!?
っていうか、ここに参加したってめちゃくちゃすごいなぁ。

そういえば、がまかつ見かけないですね
引きこもってるのかな

>とりさん
和商市場！！
そうですそこです。

お詳しいですね。釧路に居たことがあるのですか？

気持ちよさそうだなぁ、北海道。
チャリで走ってみたい。

っていうか、もっと公道レース増えないかなぁ。

CM多いなぁ。

今年の夏に後輩が8年位前のﾛｰﾄﾞのような違うようなﾁｬﾘで
一カ月位で1900kmほど走ってきたそうな

ﾎﾟｽﾀﾙさんだと一週間ちょいで走りそうだなとﾌﾟﾁ思った

>>ぽーるさん
ツーリングで3度ほど行っただけですよ
住んでは見たいところの一つです

>>ポスタルさん
市民レースですよ
それも、4つあるうちの下から2番目

一週間で1900kmは無理ですよ、一日240km毎日なんて、Tour de Franceよりきつい(笑

>>とりさん、
谷垣財務大臣が走っていたね。
やはり、SPの人もエントリーして一緒に走ったのだろうか。
65km、気持ちよさそう。

自主回収だそうです。
D/Aのブレーキケーブル
http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/cycle/sic/jp/ja/customer_support/information/cable.html

>>ポスタルさん
いましたよ、SP
しかも一人チギレてました

ドラフティングありとはいえ、2時間20分で完走してたので、なかなかの健脚かと
SLシューズを履いての歩き方も様になってたので、普段から乗ってるのでしょう

まさか、2ch見てたりして(w

なんか、谷垣さんが大臣になってからSPの人も職務上仕方なく自転車始めたらしいのだけど、
いつの間にか、谷垣大臣より速くなってしまったと言う話を聞いたことあります。

多摩川走ったりのトレーニングもすべてついて回るそうです。

自転車は国費で支給されるのだろうか。
大会のエントリーフィーはどうするのだろうか。。。
と、せこい疑問が(笑

>とりさん
ﾂｰﾘﾝｸﾞで三度いいなぁ
ｵﾘも北海道でﾏｯﾀﾘ走りたいな

>745ﾎﾟｽﾀﾙさん
あぁそっか！(w
ﾏｲｴｿﾂﾞｿ回復させたりしなきゃですね
風景も楽しまなきゃだし

>>746
どうも俺のは回収対象ではないようぜよ。
なにやら刻印があったから大丈夫でしょう。

さて、コーヒーの時間。

今日は大福餅食った。

test

OK!!!

それでは皆様！　　さ〜よ〜お〜な〜ら〜〜〜〜〜〜〜m(__)m

帰り気を付けてなぁ・・・・・・、御先です(^^)/~~~

>>754
お疲れ様です。

俺様はちと仕事。

蛾武殿トリップどしたの?
仕事でも見つかった??

がぶさん
乙でし
ﾊｧﾊｧいてきー

にゅーﾁｬﾘ買ったんてすかね

ちとトイレ。

ｼｯｺ終了、帰宅準備完了
今日は雪遊びのﾂｰﾝｼｮｯﾌﾟに襲撃なり

お先に上がります　おぼわﾉｼ

＞755
　そうならどんなに嬉しいか・・・・・・・・・(T_T)

＞758
　「あそこ」に行けば・・・・・・・解るかも。

帰宅。
アップルパイご馳走様でした。
おいしゅうございました。

帰りは、ライトがつかずに難儀。
無灯火で帰ってきたよ。怖かった。
見たら球切れてた。

帰宅ずざー

貧血は朝食後しばらくしたら消えました。

俺は貧血ってなったことないなぁ、
いずれにしてもたいしたことなくてよかった。

そういえば男で貧血ってあまり聞かないですね。
さすがヘマトクリット38って感じです。

無灯火のぽすさんもご無事で何よりです。


わちしはちと風呂に行って血圧上げてきます。

皆さん御疲れ様でした。

＞「471さん」
　熱発じゃなくって良かった。

＞「ポスタルさん」
　今のオリに「新フレーム」なんて・・・・・・・・・・(−−〆)

＞「じゃすみんさん」
　どう？
　ブヒヒヒヒヒっ！

げっ、ヘマト38でそのパフォーマンスかよ、
嘘だろっ、おいっ、
何かが間違ってる、きっと血液検査のときにサンプル取り違えたに違いない、隣のデブと。
俺だって、42〜46位はある。

私にも信じがたい数字なのですが
春の会社の健康診断で出てしまったので、、、

次の健康診断まではヘマト38は公称値という方向です

それじゃ、きっとVO2Maxが70とかあるに違いない・・・

あっ、飯。

紳士のみなさんｺﾝﾊﾞﾝﾊ。


＞ｶﾞﾌﾞさん
ﾌﾞﾋﾋﾋﾋ！もちｸﾘｱでんがな！
どもども教えてくれてありがとうございます。

>>769ぽすさん
VO2マックスは新横で測らないとだめですね。
VO2Maxの意味よく知りませんが（笑

>>770じゃすみんさん
＞紳士のみな(ry
わちしにはｺﾝﾊﾞﾝﾊのお声はかけて頂けないわけですねｗ


風呂いてきまーす。

>の471さん
紳士だと思ってますが、
間違いだったのでしょうか？
ふんじゃ、
紳士のみなさま、紳士じゃない野郎ども、ｺﾝﾊﾞﾝﾊ。
こんな感じでいかがでしょうか？

お風呂ｲｯﾃﾗ〜ﾉｼ

きっと、471さんは、淑女だと主張したいのでは・・・

>>771
VO2Maxは、最大酸素摂取量。
一分間に何mlの酸素を摂取できるかという量を測るわけです。
例えば、徐々に負荷上げていって最大負荷(最大心拍時)3600ml/minuteだとすると、
その時のその人の体重を60kgとすると、3600ml÷60kgで、体重あたり最大酸素摂取量、60となるわけです。
これが、いわゆる、VO2Max、最大酸素摂取量です。

50超えればまあ上出来、70越えると国内のトップクラスの選手並、ランス・アームストロングは90以上だとか・・・
俺は3071ml/mなので、61ちょいですか・・・(笑

え〜愛車の軽い点検整備してからガシガシと荒川経由で物見山行ってヤジマでうどん喰って、
帰りはまた荒川ガシガシ走っていって、すぐにジム行って、ジムで１時間ぐらい汗流してから、
接骨医さん行って、帰ってきてからまた愛車の整備点検＋荷物まとめ＋ホイール交換してから。
ショップさんに行って、忘れ物してまた家に帰って、またショップさんに行って、
二人して愛車バラしつつ梱包して、買い物しつつトボトボ歩いて帰ってきて、洗濯しつつ、
晩飯喰って、漸くＰＣの前にたどり着きました。


>>じゃすみん氏
私流ですと『野郎共並びに淑女の皆様！』といった感じであります。

ちなみに回転寿司ですか、金沢にある『キトキト寿司』メチャうまの上にメチャ安でした。
また食いに行きてぇ〜。

回転寿司でうまいということ自体信じられないわけですが。。。

まあいいや、閣下はもうチャリ乗らないのですか?
俺は明日と明後日も60km位は、乗らないと・・・

あっ、ビール飲み放題と豚食えるみたいですね。
例えば、選手以外の家族はだめなのでしょうか。

とりあえず、Boeing777に乗ります。

さて、食後のお茶。

よく考えたら回転寿司ってのに入った経験が一度あったかどうか。
しかし、普通のすし屋でも本当にうまいと思った経験は二軒だけ。

そのうち一度は、新橋駅前の価格の出ていないお店。
社長がいくら払ったのか覚えていないなぁ。

何でも鑑定団、本当に伸介出てないや、
民事刑事の裁判まともにやって終わるまででないとすると、何年かかるのか。
かわいそうに。。。

>>USポスタル兄ぃ
とりあえず、主力自転車は発送は未だですが、完全に半ばらしの状態で梱包してあるので、
乗るとしても予備扱いのマングースチタン。
それも明日の通勤ぐらいです。
あと送料ですが、今日の扱い時間が終わってしまっていたので、判明するのは明日であります。

>>774ぽすさん
詳しくありがとうございます。
ぽすさんは61ですか。

だいぶ良いようですね。
わちしは多分40台ｗ

>>USポスタル兄ぃ
ボーイングならいざというときでも、エアバスよりもずっと安心ですね♪
そんな私も777。
・・・744にしててくれぇー！

で、その金沢のキトキト寿司は本当に美味しくって安くって、去年と一昨年はそこで打ち上げ。
今年は『人大杉』で断念。
喰いたかったなぁ〜。

そうです、私が噂の淑女です。
っていまさら言うても遅いですよね。

＞ALL
　ちなみに「USポスタル現役女子高生説」って未だに消えて無いんだよなぁ・・・・・

>>785がぶさん
ｶﾞｸﾌﾞﾙ

＞「471さん」
　(^^)b

ありゃ
もてぎ100kmは1月4日開催になってる、、、どれが本当なんだろう。

あ〜前どこかのレース会場で『ポスタルさんって女って本当ですか？』って聞かれたのはそおいうことなのか。
聞き間違いだと思って『いや自分知りません』としか答えなかったのですが、謎が解けた！

奥多摩周遊って30km制限だったのですねｗ
ttp://data.uploda.net/anonymous/etc1/dat6/upload14430.wmv

>>789
えっ、それ、マジですか???

>>785
それは、ﾊﾞﾝｵﾁﾞと蛾武殿が噂広めた張本人じゃろが(笑

>>782
いや、そんなに良くないですよ、
君も知ってるかの乗鞍1時間7分の人は、3700mlだったから、57kgとしても、VO2Max65です。
体脂肪率では負けないのに(笑
まあ、なんと言っても心肺機能ですね自転車は。

ようやくめしおち

あのPOLARのフィットネステストで出てくる何とかインデックスが、推定VO2Maxになるようです。
ただし、安静時の心拍数から推定するので、最低心拍数39とか、44とか低めの俺は、68とかになってしまいます。
あんまりあてになりませんね。
君の場合も最低でも60は下回らないはず。

>>ポスタル兄ぃ
マジです。
今までずっと忘れていましたし、当時は聞き間違いだと思っていましたが、
シラナイヒトだったので聞き間違いだと思っていたこともあり『知りません』と答えました。

このネタって『椅子ちんたらはしってんじゃねーよ！』に匹敵するぐらいの笑いネタなんですかね？

>>796
ははは、笑える。
っていうか、俺も謎が多いなぁ・・・(笑

さて、シャワー浴びてストレッチして寝るかな。

その前に、今度こそ、誰にも邪魔されずに、間違いなく、華麗に、優雅に、
俺様のように美しく、確実に、絶対、とにかく、

800get

>>793
違うよ。自転車競技は闘争本能と根性ですよ。
砂田弓弦もそういってる。

とうとう貧乏で食パン買う金も無くなった。
朝食用のパン生地コネコネ。

>>ポスタルオネイタマ
漸くのキリバンゲットおめでとうございます。

>>ジヲスの叔父貴
貧乏ってあたしじゃあるまいし（Ｗ。
それにしてもパン生地コネコネとは流石です！

では明日もそろそろ寝るっす。

>>801
ははは、まだそんな寝ぼけたこと言ってるよ、
根性なんて糞の役にもたちゃしない、
それより赤血球ですよ赤血球、ペレスもドーピングしてる、
クネゴは、ヘマト50%以上・・・

おっ、催してきた。
こんな時間に軽量化。

>>800ぽすさん
ついにオメ！

>>802ジヲス様
実は売ってるパンよりもジヲスさんが打つパンの方が美味い予感、、、

＞閣下
おやすみなさいまし。

あちくしも寝ます。

俺もＶＯ２ＭＡＸ測りたくなってきた。
意味のない行動なのはわかってるのだが。

>>806
目覚まし時計が鳴る前にパンの焼ける香ばしい香りで目を覚ます。。。
なんて生活したかった。
だれか料理好きな愛人を紹介してほしいぎゃ。
しかし焼きたてのパンはマジうまい。

さて、俺も寝ます。
おやすみ。

おやすみ。
俺もおやすみ。

ただいまぁ

>761がぶさん
Ｓﾜｸｽだからやはりそうですね

紳士のﾎﾟｽﾀﾙさんｼﾞｵｽさんhampさん、淑女の471さん
おやすみなさ〜いﾉｼ

ぽーるさんおかえりなまし。

あ、ﾎﾟｽﾀﾙおねーさまだった…w

ﾚﾃﾞｨｰは、じゃすみんさんだけじゃなかったのですねｗ

んだぎゃ
どうやらﾎﾟｽﾀﾙねーさんと淑女471さんもらしいですよ。w

起床！
蚊が五月蠅かった・・・。

震度5弱 新潟県中越　見附市　見附市昭和町

2004/11/10(水) 03:43

出勤１０分前。
寒いので電車で行きます・・・。

出勤〜！
今日も明日の朝までお仕事、適当に、がんばるぞぉ〜。

親愛なる紳士淑女の皆様、謹んでおはようございます。

なんだ、ここはネカマの集うスレですか・・・・・

ちと新聞・・・

さて飯。

おはようございます

おはようございますう
なぜか昨日から眼に違和感。。。なんかモノモライみたい。
・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

トイレトイレトイレ

お早うさんです。

スゲヘな夕べの進み具合（ｗ

＞ゑゑゑさん
　抗菌目薬で一発完治(^^)v

ちきしょ！　今日も良い天気なのか・・・・・・・・

>>827がぶさん
＞スケベな進み具合
に見えましたｗ

＞ゑゑゑさん

・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
　　↑
　　こすったらいけまへん

＞828
　(-_-;)

皆様、お気を付けて行ってらっしゃいませ(^^)/~~~

いてきまーす

さて、ちとストレッチしていきますか。

>>816
昨日地震があったのですか、ぜんぜん気づかんかった。

>>830
行ってらっしゃい。

あわわ、もうこんな時間だ

皆様いってらー
そして、ｲｯﾃｷﾏｰｽ"8-( ￣ｰ￣)ｶﾀｶﾀｶﾀ--..

おはようございます。
スクランブル出撃の美奈様イテラー！

おりは同居人より１０分早く起床してオーブン予熱からパン焼成まで一仕事。
出勤までベルタ観よっと。

＞ジヲスさん
　お早うさんです。
　何か焼きたての良いかほりが・・・・・・・・・

>>807
ジオス、マジレスするとVO2Max測るより、LT1とOBLA測るほうが意味あるしトレーニングへフィードバックできる。
ただし、心拍計は必須ですが。
逆にLT1とOBLAがわからないと心拍計持っていても・・・・

だってさ自分の値とひとのを比べてみたいじゃんｗ
訓練方面はさ、俺の場合練習増量すれば（できれば）いいわけで。。。

＞我部さま
部屋中パンのにほいで充満してますがｗ

やっと伝票片づけ終わった
今日も忙しいのかな

急にどしたんだ？

>>837
ジオス
比べるだけなら単に肺活量でいいじゃん
後は脚の長さとかさ(笑

しかし、いいよなあ、練習量増やすだけで速くなれるって･･･

出撃します。

>>839

＞後は脚の長さとかさ(笑

の。のろってやるう。。。
肺活量だけなら７Ｌ越えてますがね。
前会社の高気圧作業者定期検診のデータですが。
ではまた。

　　　　　　　　ランス・アームストロング 　　04ヴエルタ優勝者　　 ＜注 記＞
最大心拍数　　　　　　201 bpm ...　　　　　　　　　　202 bpm ランスの安静時心拍数は32-34 bpm
VO2-max(最大酸素摂取量)83.8ml ...　　　　　　　　　　82ml　　　　　　 G・レモンは92mlだったとか!
無酸素性閾値　　　　　　178 bpm　　　　　　　　　　　182 bpm

だそうです・・・

ただし、ここの無酸素性閾値がLT1を示すのかOBLAを示すのかはたまたVTを示すのか定かではありませんが。
　　　　　

さて、カプる時間

飯の材料買いに行ってくるぜよ。

買い物いてらー

さて、昼やしみだ
おやももーん

領海侵犯された後で騒いでもねぇ・・・・・・・

無能だな。

＞ぽーるさん
　オヤスミなさい、良い夢を(^^)/


さて飯だ！

領海の外まで追いかけて行って撃沈だろう。
っていうか、多分、発表と現実は違っているのかもね。
領海外に出たから発表したわけで、領海内にいるときは何も出来ず発表も出来ず･･･

撃沈したら今日から始まった日朝協議どうなったかな。

そういえば、一昨日の10チャンのニュースステーション面白かった。
平和ボケ丸出しの古館と石原慎太郎の議論のかみ合わないことといったら･･･

さて、飯の支度するかな。

出掛けてキマスゥ・・・

行ってらっしゃーい

いつもの暗い部屋ｽﾞｻﾞ

ちと仕事。

おりも引き続きお仕事なり

ちとチャリの掃除。

ﾁｬﾘ掃除いいなぁ〜

お腹空いたな
DAKARA飲んでこよ

皆様、ご推薦の抗菌目薬買ってきますた。。。
なんか口の中がニガイでつ。

そうっ！！！

目薬付けると、口の中に「目薬の味」が広がりますよね！！

人体の神秘！！！　　　（ｗ

＼　　　　| 　　　 　 ,,...-‐‐‐--､,　　　 　 l　　　 /　　　　 ／　　　　　 ／　　　 　 ／
　　　　　|､　　/　　|　　 ,.へﾞ;;;;;::､--- ､:::;;`ヽ､　　 ''‐-‐'ﾞ/　　　／　　　　　 ／　　　 　 ／
　　　､,_,.! ﾞ'-'ﾞ(.　　　 ／/::/´　　　　　　　｀`ヾ､　　　 　 l　　　　　　　　　／　　　 　 ／
　　　 )　　　　（.　 ／:,`!ヾ､.　　　　　　,　　　 　 ﾞ>-　 　 ヽ､＿,,.／　　／　　　 　 ／
　　　'ﾞ"`ヽ,　/｀`/::;:ﾞ;ﾞ::!:.:|　｀`'''‐--‐''ﾞ　　　'-‐'ﾞ　ﾞ､　　　　 　 /　　　　　　 　 ／
　　　　 ヽ　ヾ　/:;'/:.:!:::l　　､,r''"ﾞ`'ヾ　　　　,:',-‐-､,'l　　　 　 /　　　　　　　／
　　　-=,'ﾞ　　 ./:::/:.:.|::::l　　/　　(・),.　　　　ヾ,_(・) ,'ﾞl　 　 　 （
　　　　　`ヽ　,ﾞ:::,'::::;':!::::l　　　`"´　''"´　　　　 |￣__,,l,,...,,_　　 ＼わぁわぁぁぁぁああ！
　　　　 -='ﾞ　l::::l::::;':. l:::::l　　　　　　 　 　 　 　 `　ﾞ､.,,＿,,.｀`ヽ､ 人体の神秘！！！　　　
　　　　　__)　l!ﾞ,l:::;'-､ ';::::!　　　　　　　　　 ,.-‐‐:､　 　 l　`ヽ､　 ＼
　　　　　 ヽ.　!:l:::l/-ヽ.ﾞ;::',　　　 U　　　　/:::::::::::r=‐'''"´`''‐,.-ﾞ'‐-､ヽ.
　　　　　　 ）　ﾞ!::l l"''､l ヾﾞ:､　　　u 　 　 l:::::::::::::::`'''‐‐''''‐i'ﾞ　 ,,..､　 ｀＼
　　　　　　　　 l:::l,ヽ､_,　 ヾ;＼　　　　 　 ﾞ､.,,＿ノ／￣￣ﾉ　/ヽ. `　　　＼　　　　 ＿___
　　　　 ／　 　 !::l:ﾞヽ､.　,､　ヾ､;､　　　　　　　　 ﾞ'‐''"7'ﾞ/　/ﾞヽ　　　　　　 ＼ _,./´-､ヽ.`´￣｀`
　　　／　／　　l::l｀`;::,｀´:ヽ､　 `ヾ:;､.,_＿　　 ::::　　 /　｀'''ﾞ　　＼　　 ﾞ､　　　ヾ;‐､''-､ﾞ; ヽ＼::｀
　　　　／　　/　l:l　";'::;'::';';! `''‐ ､.,_｀￣　　　　　　/　ｒ'ﾞ´￣￣｀`'''‐､　ﾞ､　　　 '　l　 l:::!　ﾞ､ ヽ｀
.　　　　　　 /　　l:!　 !:;'::!::::;!　　　　 ｀`'''‐‐---┬'ﾞ 　 ｀'''''''''‐-､　　　 　 ﾞ､　　　./　 l:::l　

>えええさん
ものもらい、早く治るといいですね


子供用に苺味の目薬の開発を…
じゃすみんさんも使用ok

チャリ掃除とりあえず中断。
後は家帰ってチェーン掃除、ワックスがけだぁ。

モノモライ、俺も数年前に悩まされました。
半年以上治らなくて。目医者行って簡単な手術というか切除してもらったという人の話もあります。
俺は体にメス入れるのいやなのでずっとそのまま放置。

免疫が落ちていたりストレスが溜まっていたり偏食があったり寝不足が続いたりすると治りにくいようです。
お大事に。

さて、ちと出かけてきます。

>>842
単純な数字の比較だとランスよりエラスのほうが優れてるということですか。

無酸素閾値はエラスのほうが上だけど、VO2Maxはランスが上。
っていうか、LT値なんかはトレーニングや調子によっても変化するから、
この数字だけで上下比較は出来ないかと。
いつのどういう状態での数値化もはっきりしないし。

それよりも、KT値とか、DT値のほうがこのクラスの選手の場合・・・・(笑

ＫＴ？ＤＴ？
もーわけわからん！

手打ちタリオリーニうまっ！
ルッコラペーストに雛鳥の腿肉のローストを添えてみた。
体重ヘラネ

あ〜腹減った！　　って時に必ず美味そうな話が・・・・・・・・・ｗ

さ〜てｴｱﾛﾊﾞｲｸでもやってこようっと！

皆さん御疲れ様でした、帰りお気を付けて。

閣下は明日まで勤務か・・・・・・無事に済みます様に（・人・）

お先に失礼します、また今夜(^^)/~~~

KT値は、KonjoThreshold、
DT値は、DokyoThreshold、の略です。

KT値は、主に登り、スプリント、TTなどに発揮されます。
DT値は、主に下りに発揮されます。

KT値は、
最大心拍数の95%以上で、
かつ排出二酸化炭素量/摂取酸素量が1.3以上で、
血中乳酸値12mmol以上
の三つの条件を満たした状態で、何分間運動できるかという数値です。

DT値は、下りのコーナーでどのくらい攻められるか、すなわちチャリをどれだけ倒して曲がれるかを示す数値です。
垂直(90度)を0とし、真横、すなわち完全に倒れた状態を90とします。



まあ難しいですが日本語に直訳しますと
KT値(KonjoThreshold)は、根性作業性閾値
DT値は、DokyoThresholdは、度胸作業性閾値といったところでしょうか。

ああ、ジオスのために柄にもなくマジレスしちまったよ･･･(笑

>>ポスタルの姐さん
佐川で4860円、ただし加算の可能性ありとの連絡あり。

>>我部氏
今のところは辛うじて無事です。

エアロバイクいってらん。

俺ももう少ししたらガッコいかなきゃ。

>>869
閣下了解です。
俺は自分でもって行きます･･･

>>870
ジオス、俺様が丁寧に授業したんだから>>867をしっかり熟読するように(笑

ぷぷぷ、マジレスいたいぎゃｗ
１０分かけての長レスおつかれさまだぎゃ。
けっきょくぽすたるもおりもてきとーにはしってるあしのくさいローディだぎゃ
らいげつのファソライドにけいさいされるだにか？
ぷぷぷ

>>871
しばらくほうちがあいじゃ、ごるぁ
こんどＫＴ値とれーにんぐにつきあうぎゃ

KT値DT値ﾜﾗﾀ
ﾛｰﾄﾞは難しいなぁ頭使うなぁ、と　まじ思った
危なく無知に拍車が掛かるところだった

あしがくさいのは覚えましたw

>がぶさん
おつかれ〜いてらー

KTトレーニングもDTトレーニングもごめんぜよ、
怠け者の俺には向かないぜよ。

メットと手袋と脇の下も臭いぜよ･･･

俺様以外はなぁ････

>>872-873
マジで放置されたり逆に納得されたらどうしようかと思ってしまいました････(笑

ﾒｯﾄ!!

真夏に、山下りに使ったﾒｯﾄしまう前に
もう一度干すかな

さあて、帰ろうかな。

>>867
注釈自己レス、

一般に、排出二酸化炭素量÷摂取酸素量が1.0を超えると、すなわち、排出二酸化炭素量が摂取酸素量を上回ると、かなり苦しくつらい状況で長く運動続けられません。
また、血中乳酸値が10mmolを超えると筋肉痛で足が動かなくなります。

お疲れ様。

小難しい話ばっかりだ

>880
おぉ！そうなんだ
ﾒﾓﾒﾓ

お疲れさまでし
ｵﾘは後一時間やっていきます

切り番の匂いに誘われて来たとおもうぎゃ

なんでばれたんだらう・・・

今回のスレは今日初めて来ました
お初のみなさんたまにしか来ないけどヨロシクです

ポスタルさんおつかれさまでした

ぽーるさん残業ごくろうさまです

せっかく来たんだから・・・

888

|･)　ﾎﾝﾄﾀﾞｯﾀﾉｶ

888夏油ｵﾂ

それではまた

次ぎ来るときは新スレの予感

|･)ﾉｼ

さて、帰る準備だ

お疲れさまぁ

帰宅。
かわせみさんこんにちは。

さて出かけてこよう。

帰宅ずざー。
皆様おつかれさまどす。

かわせみさん
お久しぶりですﾉｼ

ふう、まだ金払ってないけど、、、何があったのやら。


ツインリンクもてぎ100kmサイクルマラソン
をお申込いただきました方々へ

この度はお申し込みをいただきまして
ありがとうございます。

主催者より連絡があり、現在申込を中止
させていただいている状況です。

状況説明も含め、近日中に改めてメールにて
ご連絡させていただきますが、その間お手元に
送信済みの支払い票でのお支払いを控えていただきますよう
お願い致します。

大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

-------------------
スポーツエントリー
0985-35-8665
http://www.sportsentry.ne.jp/

コンバンワ！

＞ジヲスさん
　行ってらっしゃい(^^)/~~~

＞ぽーるさん
　御疲れ様、今夜も砧ですけ？

＞ポスタルさん
　行ってらっしゃ〜〜〜〜い

＞かわせみさん
　乙ﾉｼ

＞471さん
　お帰り〜〜〜〜

　え゛っ？？　　中止？

１．開催日が1/4で平日なのは間違い。
２．脚切時間（100kmを3h以内）が厳しすぎる。
３．USPS様が出走しないとレースの価値がない。

のいずれかが申し込み停止の理由かと。

｜
｜‥）ﾁﾗｯ　　ﾀﾞﾚｰﾓｲﾏｾﾝﾈｪ

ただいまｽﾞｻｰ。
疲れた…

さて、ｴｻ作ってきまつ。ﾉｼ

あららら・・・・・・・・謀らずも（笑

＞「471さん」
　「茂木」がダメなら「富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪI(ry

＞じゃすみんさん
　お帰り〜〜〜〜っ！

さてオリも飯の仕上げ。

エサになる前に体を洗ってきます



不明意味。

ｵﾘも餌にry

>がぶさん
今宵はＰＣ弄くりなので砧抜きです

エサになりたい人が多いｽﾚですね。w

と、エサだけに釣られてみるﾃｽﾄ。



＞がぶさん
すいません。
例のｱﾚ見れません。

>>902がぶさん
富士の200kmっていつなのでしょう。
来年は出ようかなぁ、なんて思ってたりします。

>>906じゃすみんさん
いや、特に深い意味はないんですけどねｗ

帰宅。
ちとやばいか。
50,56→50,36kg。。。
明日はチャリ乗らないつもりだったがどうしようかな、しかし、雨は嫌だ。
せっかく掃除するのに。

晒すかな久々に。

朝食　御飯、味噌汁、納豆、生卵、
間食　ロッテのケーキ菓子、カプチーノ
昼食　バゲット2/3のサンドイッチ、カップスープ
間食　あんまん、コーヒー、サラダせんべい、バナナ2本
夕食　御飯、キャベツ、マカロニサラダ、味噌汁、いり卵と野菜の中華炒め、多分ビール175cc

体重50,36kg

これ、見られないですか？

　h ttp://wibo.m78.com/frash.html

「ﾌﾗｯｼｭ」だからかなぁ・・・・・・・

はあ、
ポルシェが欲しい。

さて、これからチャリのチェーン掃除。

俺も曝してみよう。

朝　自家製フォカッチャ、青汁
昼　余り物野菜のトマトソースのフェデリーニ
夕　ルッコラペーストと雛鳥のローストの手打ちタリオリーニ、アップルパイ
夜　マグロのカルパッチョ、レモンソース、サラダ添え
　　茹でたキャベツにガーリックソースをかけたもの
　　ヒラタケとベーコンのトマトソースのスパゲッティ
　　ビール700cc

体重65.6kg

>>899
茂木１００キロ中止なのかね？
それならそれであきらめつきますが。

何を突然酔狂な・・・・・・・って、ああ、オリが毎回やってるやつね（笑

＞ポスタルさん
　週末、沖縄天気上々で良かったっすね！
　心置きなくモガキ倒して来て下さい！

　なぁに、万が一の時には「残されたUGO」はオリが責任を持って・・・・・・

　ﾔﾌｵｸで「START　￥１」で片付けて置きますから(^^)/~~~

あり！？　　（ｗ

スイマセン「914」は全て「911」にm(__)m

やばい、風邪ひいたかも・・・。
そろそろ沖縄だと言うのに！

こうなったら今年も雨を降らせて頂くしかない！

>>914
死ねよ、
誰が沖縄なんか行くか、
俺は、きっと、週末は、ジオスと、富士山往復KTトレーニングじゃ(笑

さて、チャリにワックスかけてブレーキパット交換して、えっと、空気入れよう。

で、富士山の下りはＤＴトレーニングでつねｗ

閣下〜、やばいぜ。
このタイミングで風邪とはな。
もう練習なんてどーでもいいから滋養のいいもん大量摂取で回復しないと。
にんにく注射一本いっとく？

>>916
死ねよ

うんこ

っていうか、
マジで雨降ったら責任とってもらうからな、
そんなに雨雨言うな。

逆に雨降ったら3位以内入賞って言うのなら許したる。

ナイーブな女子高生プププｗ

>>909
ビールは350cc飲めました。
いつもは、350ccを半分こなのに今日は特別(笑

>>923
うるせー、筋肉デブっ

ていうか脂肪でぶな俺様ですがなにか？

なんだかあれてますね
みなさんでぶってしあわせになりましょう


わたしはおさきにねます
おやでぶなさいまし。

なに、脂肪デブだと、
人生終わってるな、

気合と根性だけかよあるのは、
そんなんいくらあっても腹いっぱいにならんな。

>>927
おいっ、こらっ、
おやでぶなさいだとぉ、
おれさまをおちょっくてるな?

いいどきょうだ、

>>927
おやすみっ。

>>912を検証しよう。
ﾌｫｶﾁｬはまあいいだろう、しかし、なんだその青汁って言うのは?
はぁ?

おまいは、そのなにか、健康食品ヲタかぁ

じんせいおわってるだって(ﾉД`)ｼｸｼｸ
やけざけするぎゃ

あおじるはふぁんけるからまいつきおくられてくるぎゃ
まずいぎゃ

きょうはじょしこうせいにいじめられたぎゃ
ほけんしつのせんせいになぐさめてもらいたいぎゃ

なにい、ファンケルだとぉ、また、
りょうりにんの卵の端くれが、回転寿司とかマクドナルドとかファン蹴るとか、
も少しいいもの口にしなさい。
せめて大麦若葉の飲みやすい青汁にしなさい(笑

自分で書いてて笑ってしまったぜよ、これじゃ漫才師にはなれないぜよ。
http://www.aojiru.com/

さて、スプロケ洗おうっと。

青汁の材料、いろいろあるんだね。
あまり関心はなかったのだが同居人が買ってるもんだから便乗してます。

寝よう。
おやすみっ。

いいなあ、もう寝るのか。
おやすみ。

これからワックス掛けとブレーキ交換。

う〜ん、雨が駄目なら当日倒れたとしても再度立ち上がるような根性で走るしかないですね〜。

つうか、風邪は職場でうつされたよ（W。

あめは嫌だ絶対雨は嫌。
もし降ったらレースなんか出ない。

これからワックス掛け。

閣下、体調管理は基本中の基本。
しっかり食ってはよ寝れ。

茂木下手すると中止なんて、楽しみにしている人達可哀想になぁ〜。

はっ!最後の備蓄食と薬剤の限りを尽くして完治に努めるであります。


・・・・って車両床下発火キタァー！

当職場に全く影響なく無事に終了。
あと40分で寝られる。

ブレーキ交換は明日にしよう。

タイヤ周長2085mmに変えて、ギア入力して寝よう。

さて寝ます。

おやすみ。

みなさんおやすみなさい。

日記書かないとなぁ〜
激ねむなんだけどなぁ〜
でもさっきケーキ食べたとこなんだよなぁ〜
すぐ寝たらでぶるよなぁ〜

おはようございます。

ちと新聞取ってくる。

さてトイレ。

さてと飯にするか。
眠い・・・

おはようございます

相変わらず荒れてんなぁ・・・・・・・・・夜は（ｗ

何だ？　　　雨か？

おはようございます。
モノモライはやや改善されてきますた
(　´∀｀)σ)∀`)　

あ、　お早うさんです。

ブレーキ交換するか。
テストできないのは不安。

　　　, - ,----､
　　（Ｕ（　　　　）　でわ、行ってきます。
　　｜　|∨Ｔ∨
　　（＿_）＿）

>>959ゑゑゑさん
いてらさーい

おはようございます

>ゑゑゑさん
ものもらい良くなっているようで（・∀・）ｲｲ!!
ｲｯﾃﾗｰ


ｵﾘも今日は雨合羽もってかなきゃな

いてきます

＞962
　行ってらっしゃい(^^)/~~~

晴れて来たけど今日は断腸の思いで電車で行きます。

＞964
　あら？
　行ってらっしゃい、お腹御大事に(^^)/

輪行袋洗ってたら電車一本乗り遅れた(笑
あ〜、面倒臭い

今日は朝から暗い部屋ｽﾞｻﾞ

ﾎﾟｽﾀﾙさん
今日は電車ですか乙です

帰宅〜。
これより仮眠に入り、風邪の完治に努めます！

雨雨と盛んに言うから我慢して電車で来たのに晴れてるじゃないですか、
本当に夕方降るんだろうな、気象庁さんよ。

みなさまおはようございます。
こちらは朝から降ってますよ。

ふむ、暗い部屋に入る前
確かに外は明るかったけど
日が差してるのか

雨合羽背負ってきたのになぁ
まぁ着ないですむのはうれすい

>じゃすみんさん
うはよ、そちらは降ってるんですね
今日いっぱい引き留めておいてください

>>970
遅ればせながら、おめでとうございます。

なんだか解りませんが････

あっ、お湯わたい。
これからカプルぜよ

ん？おめでとう？？
お金でも拾ったのかな？

それとも、ﾊﾞｰrでｶﾂｧうわなにぉする

ｶﾌﾟってらー

そろそろだな

>ポスタルさん、ぽーるさん
ありまとう。
ﾊﾞｰrとは関係ないと思いますが。w

ｶﾌﾟってら〜

さて、一仕事してきまつ。

ﾊﾞｰrとは関係無いのか残念

現場いてらー　
雨降り足下気をつけてねー　ﾉｼ

１１月１１日１１時１１分１１秒

うむ、いい感じだ
上出来×２

そろそろここも埋まってしまいますね〜。

お仕事の皆さん、がんばれ！！

うわっ、すげぇ、
おめでとう


究極の番号厨だぁ

さて、飯の材料買いに行ってきます。

|歩･)v　ぃぇーぃ

>hampさん
ん、ですね。もう少しですね

>ﾎﾟｽﾀﾙさん
買い出しいてらー

洋物ワインならポスタルさんが狙いそうだな。

　h ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20041111-00000013-maip-bus_all

......((((((( ･￥･)

ウィスキーですか、
よかったぁ、危なくまた物欲が････

蒸留酒は飲まないので･･･

　　　　　　　　まもなくここは　乂1000取り合戦場乂　となります。

　　　　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　 /　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　　　 /三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　　　　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　 ）　　　（　　　　）　　　 ）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）

ぼじょれ、来週木曜日に輸入されるみたいですが、
過去最高の輸入量だそうです。
80万トンかな。
しかし、高い。
ま、ハーフ一本は飲んでもいいけど今年の出来はどうかな。

おかえりなしぃ

１０００ｽﾞｻﾞ

あれれ、まだ991だったw

眠いよぉ･･･

今日は暑いので半そで一枚で来た。
事務所は今日も冷房入れています。

なんか11月半ばとは信じられない。