博多っ子すれっど三瀬峠

1 ：1：03/03/23 10:54

福岡の自転車乗りの皆さん集合！
使ってる店やよく行くコースの話をしましょう。
今回も基本はﾏﾀｰﾘ進行で。

過去ログ
博多っ子すれっど
http://sports.2ch.net/bicycle/kako/993/993977107.html
博多っ子すれっど　替え玉
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1033811494/l50

2 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/23 10:55

犬。

3 ：1：03/03/23 10:56

油山TT：　　　油山観光通り最後の信号を渡ってすぐ左手にある元コンビニの前から油山展望台入り口まで
　　　　　　　標高差182ｍ、2.3ｋｍ、平均勾配7.6パーセント

三ツ瀬TT：　　国民宿舎千石荘入り口の橋の前から三瀬峠頂上まで
　　　　　　　標高差460ｍ、9ｋｍ、平均勾配5.11％

板屋TT：　　涼山泊の上の橋から板谷峠頂上まで
　　　　　　　距離5.7ｋｍ、標高差385ｍ、平均勾配6.75％、路面悪し

九千部山TT：　南畑発電所手前の大浦バス停から山頂まで
　　　　　　　大浦のバス亭から山頂の舗装の終わりまで
　　　　　　　距離約9.5ｋｍ、標高差約700ｍ、平均勾配約7.4％

牛頸ダムTT:　平野神社→牛頸ダム一周→平野神社

志賀島一周TT: 香椎かもめ大橋入り口から同じゴールまで→志賀島一周左回りすぐ右折
　　　　　　　39.6km

4 ：1：03/03/23 10:57

油山TT
1位：1・8分20秒（非静止ゆえ参考タイム）
2位：油山のふもと・10分32秒９分５３秒
3位：525・10分53秒
コースレコードは6分少々？

三瀬TT
1位：前スレ920・30分30秒。
2位：油山のふもと・36分47秒

板屋TT
1位：油山のふもと・24分58秒
2位：26・25分24秒

九千部山TT
1位：T.T・３８分０５秒
2位：948・49分50秒
3位：油山のふもと・50分48秒

牛頸ダムTT
1位：T.T.・14分55秒
2位：31・24分

志賀島一周TT
1位：525・1時間16分30秒（前半の39.8ｋｍが39分50秒、後半が36分40秒）

5 ：1：03/03/23 10:57

博多っ子すれっど公認TTのコースとリザルトは以上のとおりです。
ご参加お待ちしてます。

6 ：ザヤングマン：03/03/24 11:01

＞4
T.Tさんは九千部30分台だすか　スゴいでつねー

昨日は白木峠標高差320ｍ4.6ｋｍ18分台と長野峠JAからスタートして峠までちょっと下りがあって累積標高差555ｍ、9.3ｋｍをゆっくりめに行って37分台ですた

7 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/24 18:03

スレタイ…三瀬峠

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　う　れ　し　い

8 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/24 21:09

新スレ記念カキコ

9 ：まうんと槍：03/03/24 21:35

>1
油山TT　15分42秒でつ　序の口　(ToT)
にわか自転車乗りですのでしょうがないです。
せめて12分台になれるように頑張りまつ・・

しかし、九千部山TT　38分とはすごいですね。今度、いってみよ～

10 ：けいでんす”管理”課（仮）：03/03/24 23:38

歴代のアワーレコード、ケイデンス105回転ぐらいやから登りでも105回転で上ってみたんやけどこれがよーないとよ..
やけんでたらめなケイデンシュ表ば作ったばってんがどげんね？

　時速　　　　ケイデンス　　　クランク長さ
　　50　　　　　　105　　　　　　　170　　
　　45　　　　　　103　
　　40　　　　　　100　　　　　　　171.25
　　35　　　　　　96　　　　　　
　　30　　　　　　91　　　　　　　　172.5　
　　25　　　　　　85　　　　　　　　
　　20　　　　　　78　　　　　　　　173.75
　　15　　　　　　70　　　　
　　10　　　　　　61　　　　　　　　175
　　5　　　　　　51

空力と登りごっちゃやけどアホやろか^^　　　
　

11 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/24 23:46

ギヤ比はどげん納豆と？

12 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/24 23:54

＞9
アタすも最初は15分台ですた
しかも、数年前コレステロールであげられ7、8ｋｇダイエットさせられジョギングメニュー突き付けられてそんなもんだす..
ぜんぜんの～ぷろぶれむだぬ　汗^^

13 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 00:09

＞11
23Ｃで2096ｍｍだったかな？
正確にしたいならタイヤにマークして測りんしゃい

http://www.egoist2000.net/~hiro/Cadence.asp

14 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 00:20

ちゃっちゃくちゃらやね。
ギヤ比とタイヤ周長がイコールじゃなかろうもん。
あんた油虫やろ？

15 ：老人大学生：03/03/25 01:26

自転車頼んだところで何なんですけど、今年はあまりレース活動はしないかも。
夏休みに自転車を持って海外に行ってみようかと。なるべく若いうちに違う世界を見とかないといけないと思うんで。
スターアライアンスで、世界一周航空券ってのが発売されていますからね。
行く国は、アイルランド･アメリカ･イギリス･カナダを予定しています。
ほかにも行きたい国はあるんですが、私は日本語以外は英語が少々できるくらいなんで。
問題は自転車をどう運ぶかなんですよ。カナダでは移動を全部自転車にしたいし、
アイルランドはあまり交通機関が発達していないそうなので、ところどころ自転車を使わないといけない。
あとの二カ国では自転車は不要。レンタカーは年齢制限があって使えない。

でも一番の問題は、飛行機に乗ること。おそらく一睡もできないと思います。

16 ：1：03/03/25 07:40

>10
のぼりでケイデンス105は早すぎです(^_^;)
プロでも上りだと70とかだったと思うんですが。といっても、アルプスとかの激坂
でそれだから、油山程度では100超えちゃうのかもわからんですけど。
70～80を目標にするのがよかっちゃなかでしょうか？

17 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 17:24

スレタイ予約したばい。
四王寺

18 ：あぶら山の虫：03/03/25 19:22

時速　　　　ケイデンス　　　ギア（だいたいばい）
　　50　　　　　　105　　　　53×14T　　
　　45　　　　　　103　　　　　×15T
　　40　　　　　　100　　　　　×17T　
　　35　　　　　　96　　　　　　×18T　
　　30　　　　　　91　　　　　39×15T　
　　25　　　　　　85　　　　　　×17T　　　
　　20　　　　　　78　　　　　　×19T
　　15　　　　　　70　　　　　　×23T
　　10　　　　　　61　　　　　　×29T
　　5　　　　　　51

油山TTの真ん中へんのストレート勾配10％として23T、70回転、15ｋｍ/ｈだとバイク+人75ｋｇで約330Wもいるげな！恐ろしかー
このパワーで走り切ると7分33秒になるじぇ～　

http://www.analyticcycling.com/

19 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 23:20

>14 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 00:20
>あんた油虫やろ？

>18 ：あぶら山の虫：03/03/25 19:22

warota!

20 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 23:22

>17

４スレ目のタイトルは「四箇田団地」で決まっとうとバイ。

21 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 23:46

サダムかジョンイルなみの独裁的決め方やんね
四箇田やらな～んも関係なか。俺は四王寺を支持するけんね。

22 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/25 23:58

独裁はキサンやろが。前スレに四箇田団地て書いてあったけん言いよったい。
四箇田団地は博多（正確には福岡）、四王寺やら南の果ての大宰府やないか。
シャバいとはセンズリかいて寝とけ。

23 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 00:42

どげんでちゃ余暇楼門。
四王寺はヒネリ無しやし、四箇田団地はワケわからんし（ｗ
いっそ志賀島にしたら？

24 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 00:51

四王寺「予約」は取り消す。「提案」にする。
四箇田は案やろ、合意されたとね？
距離にすりゃ三瀬より四王寺のほうが博多の町から近かよ。
博多から遠いけんいかんちゅうのは理屈がつかんばい。

25 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 00:53

>24
あんたもクドイ。
揉め事ば増やしやんな。

26 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 01:40

その６は六本松できまっとおやろ。４と５ばはよ決めんね。

27 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 09:30

ここに新しか自転車屋のオープンしたごたるばってん誰か知っとる？
ttp://kokomail.mapfan.com/receive.cgi?MAP=E130.20.10.1N33.34.48.6&ZM=12

28 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 10:14

博多っ子すれっど　野間四つ角
博多っ子すれっど　五社神宮 or 五反田橋
博多っ子すれっど　六本松
博多っ子すれっど　七隈川
博多っ子すれっど　八幡岬

でよかろぉもん。

29 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 13:00

自転車で日帰りで行けるとこやったらいいんやないと

四王寺山　　　　　　登りの練習に最高やろ
五ヶ山　　　　　　　南畑ダムの上の方で定番コース
？　　　　　　　　　なんかあるかいな？
七つ釜か七山　　　　七つ釜といえば呼子のイカ、波戸岬のサザエ往復150ｋｍ　　　
八木山峠　　　　　　お遍路さんよく歩いとうとこ
九千部山　　　　　　見晴らし最高
十坊山　　　　　　　背振山地の西のはずれ白木峠のそば

30 ：29：03/03/26 13:16

六本松大通りにしとこ（案ね）

近くのユイマールのインドカレーばいっぺん食べてみんしゃい
辛かよー
幻のカレー屋タージの味ばい

http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Ocean/7261/pia-ropponmatsu/yuimahru.html

31 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 16:21

福岡市中央区～博多区～南区くらいで
お勧めの自転車屋さんがあったらおしえて頂けませんか？

32 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 16:39

>>31
ロード？MTB？それともママチャリね？
そのどれかによって全然違ってくるけんそればはっきりせんね！

33 ：ヒポポナビッチ ◆Fhhipo/wOc ：03/03/26 16:41

しぇからしかぁ！

ってどういう意味ですか？

34 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 16:51

イヤミ氏が調味料のカラシを食べたときの言葉。

35 ：ヒポポナビッチ ◆Fhhipo/wOc ：03/03/26 16:54

しぇーからしかぁ～

なるほど…。

36 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 20:19

野間四つ角に一票。

37 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/03/26 21:21

明日、昼過ぎから油山と三瀬にのぼりにいくよ。

雨が心配だが、雨があがりかけたらいくんやけどとりあえずこのｽﾚのコースレコードだけは
とっとかないけんかな。

38 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/26 21:58

＞37
おお！待ってますた
ガンバッてくらはい~~

雨降ったらせめてあぶら山だけでも..ウフ♪
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/40/8210.html

39 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/27 10:02

薬院六角もあるよ

40 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/27 11:34

2010年に五ヶ山ダムできるとじぇー！
おまいら知っとったや～？
背振ダムでくる前はえのはも捕れるよか川やったとにねえ..
ほんなこつどげんかならんね

http://member.nifty.ne.jp/TAMA-TAMA/go/vartual.htm

41 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/27 11:35

新庄すごいよな

42 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/27 17:46

あっ、家の目の前、新庄の実家だよ。

43 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/03/27 17:56

TTやってきますた。
油山1本目：7分22秒
三瀬峠：26分47秒
油山2本目：7分20秒

三瀬の途中でパンクしたのだが、タイム計測中だったからぷにぷにしたタイヤのまま上まであがりました。
なのでタイムは参考ということでw

油山は1本目がどうも納得できなかったので三瀬をのぼったあとに再度挑戦しますた。
板屋峠はそのパンクが気掛かりだったのでやめました。
また当分こっちで走ることはないと思うと残念。。

44 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/27 18:54

パンパカパ～～ン
祝　あぶら山TT新記録達成！！
やんちゃ殿おめでとうでごじゃる
さすがと言うかやっぱりと言うか
雨でも行くとは..

老学生殿も負けないようにがんがれ^^

45 ：1：03/03/27 19:53

＞やんぐ・ちゃあはんさん
この雨、しかも強風の中、さらに一本登ってそのうえ三瀬に登ったあとで7分20秒とは・・・
脱帽です。
いや、それ以前に油山のところまで走ってくるのもかなりの距離ですよね。
いや～、すごい。言葉もありません。

46 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/03/27 21:13

>>1
友達のところからだったので、全行程でも５０ｋｍちょっとしかないんですよ。

47 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 12:57

やんちゃ選手の新記録7分20秒がどれくらい速いかというと
24.8ｍ/min（標高差/分）と20ｍ/min（約9分）をはるかにこえている　スゴい！
ちなみに乗鞍1380ｍ、59分だと23.4ｍ/min（これは化け物ね..）

バイク+人（ｋｇ）　　平均出力（ワット）
85ｋｇ　　　　　　　　383.8W
75ｋｇ　　　　　　　　341.2W
65ｋｇ　　　　　　　　298.6W

アタシだと300Wで1分で終わり^^

48 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 14:19

>>42
新庄んちって、長住の西鉄ストアの裏だったっけ。
あそこらへんも高級住宅地だよな。

49 ：老人大学生：03/03/28 21:25

毎日練習に明け暮れていますが、まったく体力が戻りません。
ベスト体重まであと4kg減らさなければなりません。苦しいですね。食事もまずいし。
英彦山を走っているんですが、高校時代に比べてかなり遅いです。
やっぱ気力の差のような気もします。

50 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 21:44

速よう走るだけがサイクリングの楽しみや無かろうもん。。

51 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 22:02

>>32
福岡市内で、スペシャのクロス売ってるとこありませんか？

52 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 22:04

どこでちゃ注文したら入ろうもん。

53 ：老人大学生：03/03/28 22:18

そういやこの間のハーフセンチュリーに出場された方はいますか。
私は直方→田川でハンガーノックを起こして死にかけました。バナナまでが遠かった。
復帰2日目での大会だったので予想以上に消耗が激しかったです。

54 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 22:18

＞50
誰だってゆっくりマッタリサイクリングに出かけるとばってんね..
で、のろそうな椰子に抜かる～やろ
ほんで時季流と羽尉怒氏になるったい
これぞ正しいサイクリングだべ^^

55 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/28 22:51

漏れの理想のサイクリングはくさ、
クロスバイクにフロントバッグば付けて、峠に着いたら野点でマターリ。
その後にもよおしたら草むらで野ぐそ。
身が軽うなったらポカポカ陽気に誘われて昼寝。

そげなサイクリストに漏れは成りたい。

56 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/29 10:36

そんなのいつでも出来そうな気が・・・

57 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/29 10:41

>>52
実機を見ずに、そして
サイズがワカラズに注文するのも怖いし。
店頭で見れれば安心するでしょ。

58 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 00:56

＞54
羽尉怒じゃなくて破意奴氏がいいだろうね
アンタのことだよ　ハハ..

59 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 01:11

どげんでちゃ良かばってん、せっかくの博多スレやけん、博多弁で書きやいて。
何べん言わすとや？

60 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 08:52

そげんな事もどうだっちゃよかけんくさ、キサンら今日はどこ行くとや？

61 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 10:19

沖縄から移ってきたので
正直博多弁ではしゃべれません

せっかくの博多スレっつーのもわかりますが
博多弁だけに拘らず柔軟に対応してもよいのでは？

無理せんで標準語つこーてもよかろうもん。（←これOK？)

62 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 12:35

エセ博多んモンがエセ博多弁使いよるだけたい。
｢クサ｣の使いかたがおかしか。

63 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 12:38

>>62
｢クサ｣の使いかたがおかしか　　誤

｢クサ｣の使いかたのおかしか　　正

64 ：那珂川村民：03/03/30 21:52

牛頸ダムTTやってきまつた。
ここの規定どおり平野神社→牛頸ダム一周（反時計
回り）→平野神社でタイムは１５分２３秒でつた。

やっぱロードはよかでつねー。
このロード、マウンテンを盗られた俺を哀れんでか、友達
が超良心的な値段で譲ってくれたものでして、古いもの
ではありますがたいへん気に入っています。そろそろビン
ディングにしてみようかなと思っているところです。

つーか、俺のマウンテン返してください。
ア (　´,_ゝ｀)プッライドで（ﾟдﾟ）ｳﾏｰって盗って
行ったてめーですよ？

65 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 22:01

九千部行ったばい
だいぶん速ようなって45分50秒

それがくさ今日はチャリ買ったばっかしの若いの連れて行ったとよ
中ノ島公園に車置いて先にスタートさせて20分アップしてから登っとったらなんぼも行かんとこでへばっとうとよね
ゆっくり登り～って言って山頂まで行って戻ったっちゃけどおらんとよね
帰ったとかいなと思ったらやまめ料理屋のだいぶ下におった
それからいっしょに上ったとばってん2時間ぐらいかかってくさ
鬼とか悪魔とかたいがい言われてしもた^^

66 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 22:06

>>65
そりゃ鬼とか悪魔とか言われるやろ。いかんばい。
自転車嫌いになるかんしれんね。

67 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 22:48

>>64
牛頸ダムTTは週に１回はやっております。
(23分を切ったためしがありまっせん。)以上。

>>65
九千部は３週連続で行きました。
といっても、おれは自転車担いで登って下りだけラクチン下りですが。
45分50秒ってスタートはどこから？？

68 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/30 23:32

漏れはくさ、このあいだ長野峠ば走ったじぇ！(ｸﾙﾏﾃﾞ)
なんやら夏にヒルクライムのあるごたるばってん、あげな坂ばみなさんはどの
くらいのタイムで走りんしゃあと？
一時間くらいかいな？！

69 ：ちゅね ◆2vDQN//7W2 ：03/03/30 23:33

いやらすぃ番号だぬ

70 ：まうんと槍：03/03/31 00:09

＞67
わたすも九千部行ったばい！
８８分もかかったばい！！
　　　　　　　　　　　　　（￣ー￣）　ふっ～

71 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/31 00:37

>>70

それあんた、かかりすぎばい！
途中で休んだろ？

72 ：1：03/03/31 07:14

>>65
シャカリキでも読んでて、坂バカにあこがれてる人ならともかく、自転車買った
ばかりの初心者を10キロもある山に連れてくのは、しかも追い抜いて追いてっちゃうのでは
鬼といわれても仕方ないのでは(^_^;)
まずは志賀島サイクリングあたりで慣らしておかないと・・・

>>67
このスレのルールでは、南畑発電所手前の大浦バス停から山頂までとなっています。

>>68
そういえば長野峠単体でのタイム測定はしたことがなかったなぁ。
夏にある長野峠TTは、信号曲がった先にある小さなコンビニスタートですよね。
ゴールは牛のところでしたっけ。
いつか計りにいきます。

73 ：1：03/03/31 07:17

TT挑戦者が増えたけん、タイムを再集計したじぇ。コースは>>3ばみてくんしゃい。

油山TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：1・8分20秒（非静止ゆえ参考タイム）
3位：油山のふもと・10分32秒９分５３秒
4位：替え玉スレ525・10分53秒
5位：まうんと槍・15分42秒
コースレコードは6分少々？

三瀬TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・26分47秒（パンクしたのにこのタイム！）
2位：初代スレ920・30分30秒。
3位：油山のふもと・36分47秒

板屋TT
1位：油山のふもと・24分58秒
2位：替え玉スレ26・25分24秒

九千部山TT
1位：T.T・３８分０５秒
2位：65・45分50秒
3位：替え玉スレ948・49分50秒
4位：油山のふもと・50分48秒
5位：まうんと槍・88分

牛頸ダムTT
1位：T.T.・14分55秒
2位：那珂川村民・１５分２３秒
3位：替え玉スレ31・24分
志賀島一周TT
1位：替え玉スレ525・1時間16分30秒（前半の39.8ｋｍが39分50秒、後半が36分40秒）

74 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/31 14:32

>29

有難う。タ－ジ無くなって本物のカレー食える所なくて困ってたよ。

75 ：まうんと槍：03/03/31 15:09

＞71
＞それあんた、かかりすぎばい！
＞途中で休んだろ？

　休んでいないで、これだけかかったのですよ～
　なんせ初めての九千部ＴＴだったし、途中どんな坂があるかも
わからずに始めたので、完走するために　ゆっくりゆっくり　と
登っていきました。そのおかげで、途中の風景を楽しみながら登
ることができ、最後の坂が少しきつかったけど、無事完走出来ま
した。
　ところで、ゴールは（山頂の舗装の終わりまで）ということで
したが、トイレのある方で良いのでしょうか？　最後の最後で、
道が分かれていたので迷いました。

76 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/31 16:49

>>75
最後は左折たい。
トイレのある方でよかばい。

77 ：65：03/03/31 17:25

九千部の地図ね
左に曲がって展望台あたりが山頂やね

http://mapbrowse.gsi.go.jp/cgi-bin/nph-mm.cgi?mesh=5030034&res=0&offset=-2&method=d?1013,12

若いのの後ばケイデンス20ぐらいで付いていきながら、がんばれ止まるなライバル（いっしょにロード買った出腹のとっつあん）に勝てるぞとか言っとったら急坂で立ちゴケ
おお！テルやテルや^^

78 ：1：03/03/31 19:15

>>74
本物のインド人が作るカレー屋やったら長住にもあるよ。
「SHIVA」ってお店。
機会があったら、エースサイクルにでも行くついでに食べにいったらよかっちゃない？
ナンにつけて食べるカレー(ﾟДﾟ)ｳﾏｶｰ
食後のチャイも(ﾟДﾟ)ｳﾏｶｰ

79 ：29：03/03/31 19:56

シバのカレーも旨かばってんね
タージのインドカレーは特別ばい
ユイマールのはちょっと違うような気もするばってん、もう二度と喰えんと思っとったけん嬉しか～

80 ：ツール・ド・名無しさん：03/03/31 22:24

インド人の作りようカレーやったら、西新に美味か店のあるとばってん・・・・・
細い通路の手前に中国人の店があって、その奥がその店やった。
うーん名前が思い出せん（鬱

81 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/01 16:57

＞80
↓グローリーとかいうインド料理屋が代わったとこね？
　喰い歩きというかリカバリライドしに行こ

http://www.s-harvest.com/ese/ikoku.html

82 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/01 18:58

>49
アンカー来たと？
英彦山のヒルクライムとか出とったっちゃろ？
遅いたって速いんよね
タイム教せ～て

83 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/02 09:51

日曜日の夕方に、赤いキャノで前原側から日向アタックする人ば見たばい。
その反対側の麓で帰り支度しよ～人達がおったんやけど、ここん人？

キャノは、やっぱ格好良かね～！

車ばあんま気にせんで走れるとこ（峠を除く）、何処か有るかいな？
オススメの道ば教えちゃってん！
１周１００ｋｍ位が良かとばってんね～。

84 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/02 12:45

＞83
それやったらくさ
糸島の今津運動公園まで車に積んでってくさ
糸島半島ば西ノ浦、芥屋周って加布里から唐津、虹ノ松原まで行って帰ってきんしゃったら100キロちょっとぐらいやろ
鏡山も景色よかけん登ったらどげんね
浜玉有料道路はぎょうさんトンネルあってえずかね

85 ：８３：03/04/02 13:48

＞８４
　オ～ッ！シェンキュ～！
　ばってん有料はどこも恐かね～。鳥栖筑紫野もやけど、歩道を造ってくれとは
　言わんばってん、軽車両も走ってよかなら路肩を広げて欲しか～！
　一般道（２０２号）も、歩道はブツ切りの上、右にあったり、左にあったり、
　トラックもスレスレで抜い行こうが～！

86 ：ザ・ヤングマン：03/04/02 13:58

んふふふ..
ハイパーマグアルミ負荷Hで52×12、60回転で約300Wと39×12、80回転で約350W
これを交互にインターバルしてあぶら山TT8分台いただきの予定だぬ
まだ1、2分しかもたんとばってんね^^

87 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/02 14:32

＞85
やっぱそげんいいとこなかばい
宗像やら呼子とかも車多かけんね
いっそ壱岐、対馬とか五島はどげんね
行ったことなかばってんね

88 ：老人大学生：03/04/02 18:41

>>82
あと一週間程度で納車の予定です。発注から三週間程度らしいので。
実は英彦山ヒルクライム出たことないんですよ。コースもよく知りません。
普段はJR彦山駅⇔豊前坊を走ってます。

しかし今日の天気はいやらしかった。標高300m程度でもう目の前が真っ白。
下りは前がほとんど見えず怖かった。

このスレは博多弁で書き込むっぽい雰囲気ですけど、タメ口っぽい感じがして嫌なので勘弁してください。

89 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/02 19:29

>>88
まあョカョカ。
また～り書きにこんね。

90 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/02 21:08

（・∀・）ﾖｶ!!

91 ：キョーフのモツ鍋：03/04/04 18:45

鳥栖筑紫野間の有料道路って筑紫側からは途中から乗り入れる
ことが出来るけど、鳥栖側から行くと料金所を通る事になるね。
30円だからむしろ記念に払っちゃおうという感じだけれど（ｗ
途中片側1車線になる所では85の言う通り路側帯の幅が狭いので
後ろを気にしながらのバランス重視の運転になる。
今里君、不在者投票で入れてやったから当選したら何とかしちゃらん？
て福岡市長は管轄違いか（ｗ

92 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/04 19:39

選挙て言うたらくさ、ﾌﾘｰﾗｲﾄﾞの近所の古賀市流交差点の脇に毎朝立ってお辞儀ば
しようｵｻｰﾝがおって、こいつがどうも古賀市議のごたる。
根性あるなと思う反面、これだけば見て票入れる香具師も居るっちゃろうなあと
おもた。

93 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/04 19:51

>91
鳥栖側からでも城戸IC(料金所の一つ手前)から料金所を迂回して
有料道路に戻れる道があるよ。
自転車だと30円分払わずに迂回する価値があるかはチョト疑問だけど。

94 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/04 20:11

折れのよう知っとう若い兄ちゃんのごたあ県議もくさ近所の交差点によう立っとうばってん、そいつの話し聞いても何かやりそうな感じせんとよね
学校でて議員の秘書しとって県議やろ、なーんも世間ば知らんとばい
そんで人の血税で年俸1500マソももらっとってくさ交際費やらなんやらで足りんとか言うっちぇ
なんか間違っとるばい
鍛え直しちゃらないかんね

95 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/04 23:31

>94
おう、そげなとはどっかの実業団チームに入れてゲロ吐くまでアシスト家業ばやらせたらヨカ。
師匠はやっぱ三浦さんやな（ｗ

96 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：03/04/04 23:49

↑
もしかしてﾁｪﾌﾞﾛの選手？

97 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/05 12:14

＞95
そりゃ～よかね～
まずはそいつ原チャリしか持っとらんけん
市民の血税でガソリン使こうたらもったいなかろうもんとかいって選挙ロードバイク買わせてくさ
たすきに空気のキレイかエコ都市福岡とか書いて街走ったらよかろうね

98 ：キョーフのモツ鍋：03/04/05 15:43

97
サイクルジャージはもちろんマニュフェストで埋め尽くされてる。
ヘルメットには盟約５のマークも入っていたり（ｗ

99 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/05 22:57

＞98
マニュフェストとか盟約５とか難しいこと知らんばい
マニュフェストって産廃のあれかと思ったら数値目標の入った政策のごたあねえ
↓盟約５げな　和白干潟人工島の植樹、庭石問題とかもとんでもなかけんね
　そげなかっこの正義の味方の議員出てきたら楽しかね～

http://www.loops.jp/~meiyaku/meiyaku5.htm

100 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/06 00:31

　　　　馬鹿にゃ見えない100げと　ずさーーーー！！！
　　　　　━━━━∨━━━━━━━━━

　　　　　　　　　　　　　　　　　(´´
　　　　　　　　　　　　　　　(´⌒(´
　　　　　　　　　　　≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　　　　　≡≡(´⌒(´⌒;;
　　　　　　　　　　　　　　　ｽﾞｻｰｰｰｰｰ

101 ：86：03/04/07 12:11

ローラー台使っての低負荷筋トレの効果？？
白木峠4.6ｋｍ標高差315ｍ平均勾配6.9％で

　　　　　　　３月　　　　　　　４月
タイム　　　 18分23秒　　　　　17分58秒
標高差/分　　17.1ｍ/min 17.5m/min
HR エラー　　　　　　165/184
平均出力　　　203.8W　　　　　　209.3W（体重+バイク約65ｋｇ）　　　　　　
ケイデンス　　79/108　　　　　　75/97　
　　　　　　主に39×27T使用　　　主に39×24T使用
平均ペダル力　142.8ｋｇｍ/ｓｓ　154.5ｋｇｍ/ｓｓ
ゴール時速　　22.4ｋｍ/ｈ　　　　26.9ｋｍ/ｈ（どちらも3,4速上げて立ち漕ぎ）

来月は39×21Tで逝ってみようかなー
あぶら山はまだ行かないもんね^^
　

102 ：選挙：03/04/07 19:18

県知事は簡単に選べるっちゃけど（緑の党推薦の方ね）県議会議員は正直ってみんな
うさん臭いく見えて選びきらんよ。

候補者（公約）が分かりやすく載ってるHPってどっかないとかいな？

103 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/07 20:45

＞102
金ころがしゃ景気良くなる派の市長と県知事のセットになるばいね
どげんかしちゃりやい　
ほんなこて..

http://www.aso-wataru.jp/faq/index.html

博多んはなーんもなかよ
↓埼玉ば見習わないかんばい

http://member.nifty.ne.jp/gjns/saitama/kengi_kojin.htm

104 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/08 00:48

博多っ子すれっど　替え玉消えとうね
誰か削除したと？
どげんしたとね

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1033811494/l50

105 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/08 19:38

【社会】自転車の男性　下り坂を高速走行、電柱に激突死－福岡
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1049758969/

合掌

106 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/09 11:28

＞105
ホント気をつけんとね

場所と年からして..
キョーフのモツ鍋は生きちょるか？

107 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/09 21:09

Oi!
aratakeがＴＤ国東に出るらしいぞ!!
生aratakeを見るチャンスだ!!!

108 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/10 09:41

志賀島１周＆糸島半島１周、何ｋｍあると？

109 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/10 20:08

＞107
ツールド国東Aコースに出ますがA氏ってどんな人ですか？
速い？

110 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/10 20:31

>>109
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1032186001/l50
や過去ログをじっくり読むことをおすすめします。
ﾃﾞﾑﾊﾟゆんゆんな人です。
Aネタは荒れる原因なのでさげ。

111 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/10 21:22

>109
史上最強の基地害。
すべての常識を破壊する。近寄るな。

112 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/10 21:30

福岡市議で過去一年自転車問題の具体的議会発言があるのは

浜地輝一
「歩行者と自転車と分けて誘導をしてあげる。そして段差を少なくしてあげる。そういう方策に・・・」

浜田一雄　
「自転車道設置を真剣に考えるべきと思いますが、御所見を伺・・・」
「自転車交通を都市交通の柱の１つにきちんと位置づけた上で・・・」
「共有自転車システムやレンタサイクルシステムを取り入れると、都心部に入り込む自転車の数を減らす・・・」

原田祥一
「無料化を含めて使用料を引き下げるなど・・」

津田隆士
「今後の自転車利用者のルール遵守とマナーの向上の取り組みをどのように行・・・」

ソース　市議会会議録サイトの検索「自転車」結果より。
http://asp.db-search.com/fukuoka-c/

113 ：65：03/04/11 08:18

若い初心者ば九千部山で鍛えたとばってんね
そん時、若いののライバルのとっつあんは九千部逃げてくさ糸島の平らなとこ走っとったげな
その後若いのとライバルのとっつあんは夜な夜なローラー台で特訓しちょるごた～
アンタなんかすぐ抜いちゃるとか言いよったいね
えずかね～
シャカリキの一巻ば貸してやったばい^^

114 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 13:40

＞108
志賀島１周、約11ｋｍってなんかに書いてあった

糸島半島１周
今宿～宮之浦（10ｋｍ）、宮之浦～芥屋（15ｋｍ）、芥屋～（県道）前原（10ｋｍ）
前原～今宿（7.5ｋｍ）
合計42.5ｋｍ（古いマップルで）
芥屋～前原は加布里回ると2、3ｋｍ増えるかな

115 ：１０８：03/04/11 16:07

＞１１４
　詳しく書いてもらって、有り難うございましたm(__)m 。
　大変参考になりました。

今ね～ＦＥＬＴのＦ６５が欲しいっちゃけどね～、×な所を教えちゃってん！

116 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 16:13

>115
トリプルチェンリング

117 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 16:16

【クレジットカードのショッピング枠を現金化！】

クレジットカードで買い物をすると、商品代金の８０～９０％のキャッシュバック！！
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http://www2.pekori.to/~ryu/asahi/

118 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 17:53

ヲイ！　キサン等！！　明日はショウケ越え行こうぜ！！
最後の方で出てくる急勾配のストレートがまじタマランぜ！！　ﾊｧﾊｧ・・・・・

http://channel.goo.ne.jp/map/map.php?MAP=E130.33.48.1N33.35.34.8&ZM=8&SZ=&OPT=e0000011&KN=0&COL=1&P=e21E130.33.48.1N33.35.34.8

119 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 18:36

＞118
ショウケ越えTTね
そりゃ良かねー
明日は行けんと思うっちゃばってんがスタート地点ば教えちゃらんね

120 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 19:09

別に無理矢理TTにせんでもヨカっちゃないや。　ﾏﾀｰﾘと逝こうや。
と言いつつ、明日コース見てくる。　なんか登り始めの所に公園みたいなのがあったけん、
あそこかいな？　それとも、最後の自販機がある場所とか。

121 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 20:36

ところで今週末は晴れるとかいな？

122 ：118：03/04/11 21:07

バリッと晴れるぜ！　やけん、ショウケ逝くぜ！って言いよろぉうが！！

123 ：118：03/04/11 21:10

そうそう！　ショウケの下りにオモロイ「標語」がいくつも付いとぉけん見てこい！
「ツチの子あります」　とかくさ！　あそこ走りながら、いつも「そんな訳ネェよ！」て思いよる。

124 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/11 23:14

>>91
20円

125 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/12 09:33

オイ！　曇っとぉばい！？　夕方から晴れとか言いよる・・・
ばってん、走り行ってくる。

126 ：109：03/04/12 10:05

＞110、111
おもしろそうな方でつね
松？のジャイアンでウオッチしてきます

今日の天気予報見事にハズレますたね..

127 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/12 11:31

どこが降水確率０％や！
殴らさるうぞ！！

128 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/12 17:09

油山の麓→梅林から左にななめに抜けて早良街道→小笠木峠→
萩ノ原峠→油山の麓まで

一周距離21.6ｋｍをTTしてだいぶ速く（たいして速くはない..）なって48分41秒（26.6ｋｍ/ｈ）ですた
平地と二つの登り下りがあってロードトレにはいいかも
平均出力177Wで平地換算35.9ｋｍ/ｈ（アナサイで）になる
来週末は響灘ロードだべ^^

129 ：老人大学生：03/04/12 20:54

大学が忙しい。入学してから初めてパソコン起動させた。
予習･復習･課題をこなすのが結構大変。今日も17時まで大学で自習してた。
大学ではどの程度やればいいのか分からない。

そういえば今日店に自転車の状態を訊きに行ったところ、フライトデッキ関連に不具合があって、それ待ちだそうです。
明日はどこを走ろうかな。とりあえず5日連続乗ってない。

130 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/13 18:59

＞129
どこの学校か知らんがだいたいがそういうとこのジツリキレベルは低い
老大生殿には有意義な研究を期待しとるぞ

高価ーな安価ーにちゃんと乗らんかったらそら切腹もんたい

131 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/14 00:58

知事選は予想通りだったが堅実にやってもらいたいもんだね

http://www2.asahi.com/2003senkyo/

ケヤキ庭石問題も市議がらみだが氷山の一角だろ
地下鉄3号線とかもなんかコースおかしくないか？
見事に建築業者らの下通ってるしね
山手線みたいにした方が良かったとか..

http://kyushu.yomiuri.co.jp/spe-3/jinkou/jinkou_0112.htm
http://subway.city.fukuoka.jp/3rd/route.html

132 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/14 11:42

市長戦に続き2連敗か・・・・

あと4年ももつのか。福岡は。街の規模は大きくなって発展しているように
みえるが、裏にある借金の事を誰も考えてないよね。

133 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/14 12:45

＞118
ショウケ越え行ったっちゃろ
坂かなり急みたいやけんきつかろ

↓かべちょろさんのページいいでつね、ちょっとお借りします
　
http://members.jcom.home.ne.jp/kabetyoro/index.htm

134 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/14 13:29

大体二つの地下鉄が相互乗り入れしていないという時点であきれはてる。
そんなじゃ確実に発展性がそがれるやん。
作るんなら環状地下鉄にせんといかんかったのに、それをせず、しかも通る
コースもわけわからんところやし。

地下鉄だけやなくて、道路にしても狭いしでこぼこやし一車線のところが多いし。
街づくりに関するグランドデザインてもんがないよね。

135 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/14 20:59

たしかに福岡の道路行政はひどかね。
街自体は誰もが認めるくらい全国有数の住みやすさば誇るとに。
なんか胡散臭かと思うとは漏れだけかいな？

136 ：キョーフのモツ鍋：03/04/15 07:09

>>106
遅レスですが、生きとります。
高松の東横インの端末から書き込んでいるので
105の事故の内容が見れない

今卒業旅行で四国を周っています。
こちらはロードもMTBも福岡よりよく見かける。
地元の人間もいるけれど他所から四国一周に来る人も多い模様。
グレートジャーニーや古いロードでツーリングしてる人を結構見かけた
俺も今度四国一周しよう。

137 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/15 10:25

>>136
>105の残念な事故記事はこれ↓です。　皆さんも十分に気を付けましょう。

自転車の男性　坂下り激突死　福岡市南区

　七日午後六時ごろ、福岡市南区市崎二丁目の坂道を下っていた自転車の男性が、道路脇の民家車庫のコンクリート製支柱に激突し、頭などを強く打って死亡した。

　福岡南署は、男性が高速で下っていたとの目撃情報があることなどから、ハンドル操作を誤ったとみている。男性は二十五歳前後、身長約一七五センチで、黒色のパーカとジーパン姿。同署で身元確認を急いでいる。

138 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/15 19:10

四国一周いいね
ちょっと計算してみた

松山～高知　330ｋｍ（R56）
高知～徳島　215ｋｍ（R55）
徳島～松山　225ｋｍ（R11）
　　　　　合計　770ｋｍ

おお！三日間のステージTTになるべ^^

139 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/15 19:54

四国の交通量ってどうなん？

140 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/16 09:32

>>137
あのへんは坂が多かけんね。
どんくらいスピードの出っとったちゃろか？
死ぬほど頭打つなんて痛そう。。。
メット着用しとけば死なずにすんだかもしれんとにね。
合掌。

141 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/17 09:47

今朝は天気良かったのでついつい油山TT行ってしもた..
去年の8月からTTちょうど50回目
39×21Tで行ってみたが回せず10分19秒
やっぱ8分台は大変だべ^^
下りよったらデローザ？君が一台上がって来とった

142 ：山崎渉：03/04/17 10:37

（＾＾）

143 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/17 12:12

なしてこんな落ちるとや

老大生君はアンカーの調子どう？

144 ：老人大学生：03/04/17 22:12

>>143
まだ来てないです。来週中かな。店には届いているんですが。
早く乗りたい。でも乗る時間が無い･･･。
このままだと国東にも間に合わないかも。

MADONNAの“American Life”の自粛したビデオを見たかった。新ビデオはつまらない。

145 ：143：03/04/17 23:47

＞144
折りも実はTCRコンポ今月来るんだよね
どっちが速いか勝負だよ
人じゃなくてバイクね
二重アン盲検法かな～
乗る？^^

146 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/18 01:19

んで今度の週末は晴れるとや？

147 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/18 01:57

あ～め～は～♪ふる
あなたは～来ない♪...っと

148 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/18 10:19

今週末は駄目だね。　今日行ってこよう～！！

149 ：1：03/04/19 13:16

雨ですねー。
今日はみなさん乗れないですね。
ということで、今日はミラノ・サンレモです。
楽しみー。

150 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/19 13:27

おお！危ない危ない忘れとった
2時半からね
もうすぐじゃんか！！

http://www.jskysports.com/cgi-bin/kensaku.cgi

151 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/19 13:51

じゃんか・・・・って？
どこの言葉ね（ｗ

152 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/19 20:35

忘れとった・・・・・

153 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/19 22:15

ぬいぐるみリレーのモナーが連休で広島まで来るみたいだな。
福岡まで来たらどうするよ

154 ：山崎渉：03/04/20 05:25

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

155 ：ザ・ヤングマン：03/04/21 12:43

昨日は響灘ロード行って来ますた
雨で中止かと思ったらやっぱするんでつね..
若松の埋立地の公道を閉切った1.6ｋｍちょっとのL字型のコースを10周
カテゴリーB（35～45才）は序盤から２人が飛び出して集団が追う展開
集団は引く人あんまりいなくて先の２人が楽々逃げ切り
こっちは集団の中に留まってるのがやっとで、一周あたり二回の折り返しからの加速がしんどい
一回だけちょっと引いてみたけど脚に来て後でちぎられそうになった
こないだのサンレモのベッティーニみたいに飛び出せたら楽しいだろね^^

156 ：1：03/04/21 19:49

>>153
連休で広島ってことは、福岡にくるのは6月くらいですか。
参加したいのは山々だけど、その時期一番忙しい時期です(´Д｀;)
九州をぐるっとまわった帰り道なら参加できるカモ。

157 ：まうんと槍：03/04/21 19:58

自転車が来て１ヶ月・・・
自分の体力がどれくらい向上したかを図るために、久しぶりに油山ＴＴ
をしてみました。　　
タイムは　14分05秒　　＼（＾Ｏ＾）／　　１分30秒の短縮でつ
足の筋肉が、ついてきたのがわかるのですが、体重が77キロと変化なし・・・
体重減らせばもっと楽に登れるのでしょうけど、気長に構えて楽しみな
がら頑張りまぁ～す。

158 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/21 20:33

認　定　証
　　2003 Oil Mountain Time Trial
　
　　　　　まうんと槍　殿
　　　　　タイム　14分05秒

あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【序二段】に昇格されたことを証明します

　　　　　2003年4月21日
　　　　　　　　油山TT監理委員会
　　　　　　　　　　　委員長　山のたぬき

159 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/21 21:20

自転車でホントに痩せるの？
月間の走行距離はどのくらい必要？

160 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/21 22:21

2000km

161 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/21 23:06

>>159
キサンはどこのモンね？

それはそうと、折れは半年で10kg痩せた。食事の内容は特に変えとらんが。

>>160
2000kmはききつかろうもん。いくらなんでも(w
折れは月間で1000k弱。

162 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/21 23:26

急に痩せろうと思うたらイカンばい。
目標の体重までの差にもよるばってん。
半年から一年くらいかけてゆっくりせんと。
したら300キロ/月でも充分っちゃないと？

163 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/22 00:08

トレは1回1時間以上（心拍160ぐらいが好きだね）、週4回以上ぐらいか？
少なめの通常の食事に加えて無塩ツナ缶、プレーンヨーグルト、納豆、無塩野菜ジュースとかで腹太らせると簡単に体重落とせる
折れはいいかどうか知らんが錠剤でビタミンＢ、Ｃも摂ってる
スタミナ維持、筋力増強、疲労リカバリー目的で体重落とさんってのもありだろ

164 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/22 13:07

無塩ツナ缶じゃなくてノンオイルツナ缶だった
無塩ノンオイルツナ缶ってあったかいな？
あと豆腐を忘れとった
筋トレにはやっぱ玉子
折れは筋トレとジョギングで6ｋｇ、自転車で6ｋｇ合計12ｋｇ落としたがげそっとなったけん3ｋｇ増やした
最近バナナとチョコパイよう喰っとうばってんどうやろね？
梅干はクエン酸多くてよかげな
プロテインとか昔よう飲みよったばってんが、あんなもん高いばっかりでいらんっちゃないやろか？

165 ：老人大学生：03/04/22 21:47

ついにアンカー納車しました。
明日早速乗ってみたいと思います。

166 ：1：03/04/23 07:12

＞まうんと槍さん
タイム減縮おめでとうございます。
縮む時は一気に縮みますからね～。
ぼくも一週間で1分近く縮んだ事がありました。

タイム縮めるためには、筋力や体重もそうですが、ギア倍も重要だと思います。
重すぎたりするとやっぱりタイムは縮まないし、何より膝にきますし。
今リアのギアはいくつからいくつですか？（フロントはダブルですよね？）
油山では21とか23じゃあちょっと重いかもしれないので、25が欲しいところだと
思います。

167 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/23 09:42

ちょっと言わせて!!

最近、暖かくなってきたせいか、自転車通勤する人が増えた。
で、だ
にわか自転車通勤者のマナーの悪いこと、悪いこと。
信号待ちで平気で車の真ん前に止める、歩道をかっとばす、後方確認もせずに歩道からスゴイ勢いで車道に飛び出す…
ママチャリならまだ「ルールも分からない厨房」と思えるが、
今朝、高宮通りで会った　黒と黄色のフレームに、サイクルメーター、ボトルケージをつけスリックタイヤを履いたキャノのSV!!!!
テメーだよ!!!!
「俺は早いんだ」とでも思っているのかね。
本当に速いのなら、余裕（ゆとり）を持って速く漕いでくれ。
同じ自転車乗りに見られるのが恥ずかしいよ…　本当。

168 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/04/23 15:02

油山では２１か２３は重いのか、、、、ﾒﾓﾒﾓ

169 ：1：03/04/23 16:12

いや、やんぐ・ちゃあはんさんなら21ですよ(^_^;)
21でグイグイ登れちゃうでしょ。

個人的な勝手な考えですが、油山TTだと
～7分台：21
8分～9分台：23
10分以上：25
くらいが適性ギア比なんじゃないかと思うです。
さすがに27やフロントトリプルは必要なさそう。

170 ：まうんと槍：03/04/23 19:15

＞1さん
わたしも21です。・・・　　と言っても、フロントは30でつ。
フロント52-42-30のトリプル仕様でつ。初心者の私は52など滅多に
使うことなく、平地・ちょっとした坂はフロント42で、峠などの急
坂ではフロント30でギヤチェンジしながら登っています。
この前油山登った時は、30-21のギヤで　しゃかしゃかと登っていき
ましたので、次は30-19ぐらいで登れるように頑張ってみます。
トリプル仕様の安価ーをみかけたら私だと思ってください・・

171 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/23 20:25

油山TTの真ん中へんのストレートで勾配約10～11％（インタマの勾配計で）
10.5％でケイデンス70ｒｐｍ（体重+バイク75ｋｇ）で検証してみたでつ

　　　　　　　時速　　　　パワー（W）
39×19T　　　18.0　　　　420.0
×21T　　　16.3　　　　377.4
　×23T　　　14.9　　　　341.9
　×25T　　　13.7　　　　313.1
　×27T　　　12.7　　　　288.9
30×21T　　　12.5　　　　285.4

油山TTタイム　　　　必要な平均パワー（W）
　　6分　　　　　　　　　430.1
　　7分　　　　　　　　　359.8
　　8分　　　　　　　　　309.3
　　9分　　　　　　　　　271.9
　　10分　　　　　　　　242.4　

同じパワーペースで70回転回して登るなら6分で19T、7分で21Tか23T、8分で25T、
9分で27T、10分でもっと低いギアということになったばい
そんな回さんでいい？そんなん知らん^^

172 ：171：03/04/23 21:39

やっぱ油山TTのあのストレートは気合で登るってことで一速上げとこ..

6分　17T
7分　19Tか21T
8分　23T
9分　25T
10分　27Tか30×21T

173 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/23 22:19

＞165
アンカーどうやった？
硬かった軟かった
アルミにより進む？
乗り心地はどげんね
よかね～

174 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/23 22:54

野間の閉店している寿屋の前で落車した。
仕事帰りでハンドルバーに袋をぶら下げて帰っていて
その袋が前輪にはまって超ジャックナイフ。
顔面からアスファルトにたたきつけられた。

激痛よりも、隣を走る西鉄バスの乗客が見ていて恥ずかしかったので
すぐに起きあがり移動しようとしたが、前輪がロックされたままでなかなか
動けない。
そのうち顔やら鼻から大量の血が出てきた。
よくこんなに血が出るもんだと思うくらいにね。
あまりの出血に喉が渇いた。

日赤病院で診てもらったら鼻骨骨折と顔面挫創。
帽子のツバで直撃は避けられたけど、オークリー
ハーフジャケットのレンズの縁で鼻の下をバックリと切った。
生きているのが不思議と思った。

これからは通勤といえどもヘルメットを被る。　　　

175 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/24 00:15

ご愁傷様でつ。

>これからは通勤といえどもヘルメットを被る。　
と言うか、荷物は背中へ・・・・・

176 ：1：03/04/24 07:25

＞まうんと槍さん
それじゃギアが重過ぎるってことはないですね～。
じゃあ、あとはコースの特徴をつかむことですね。
例えば、流しそうめんの看板があるところからレストランがあるところまでは勾配が
だいぶゆるいから、そこでタイムをかせぐとか。

フロント42は便利ですよね～、ほんと。
ぼくも初代のビアンキを街乗り施用におろしていますが、フロントは42しか使っていません。
42だと少々の坂なら登れるし、平地でもある程度スピードは出るし、そもそも街乗りで
アウター52使うほどスピード出さないし。

>>174
うわ・・・大変でしたね。
自転車は大丈夫でしたか？

そういえば、ジャイアントのMTBに乗ってる外人さんの二人組みは通勤ライドでもちゃんと
ヘルメットかぶってます。
そこらへんの安全意識はやっぱり外人さんのほうが上なのかもしれません。

177 ：老人大学生：03/04/24 20:09

>>173
まだポジションが出ていないので微妙なんですけど、アルミのほうが反応がいいようです。
しかし乗り心地はかなりいいです。長距離はよさ気。あとダンシングがしやすい。

とりあえず最初についていたハンドルがちょっと小さめな気がする。
でもワンサイズ上げるとなると大きすぎる気もするし。
あんまりハンドルが大きいと力が逃げちゃいますからね。
あともうひとつの問題がサドルの高さ。股下測って求める高さだと低すぎる気がします。
個人的には一番足が伸びたときにちょっとだけひざが曲がるような感じが好みです。

皆さんはポジションはどうしていますか？

178 ：174：03/04/24 21:00

>1
フロントのリムが少しブレただけで他は異常なしでした。
落車した瞬間に自分のことよりすぐに自転車を気にしたね。

＞175
普段は弁当が入ったウエストバックだけ。
この日はたまたま荷物が出来た。これがまたナイキのＭＴＢシューズ。

響灘のカテゴリーＢで前を引かんかったバチがあたったね、と反省です。

179 ：155：03/04/24 21:57

＞178
響灘のカテゴリーＢ（20人ちょっと）の集団（10人ぐらい？）でいっしょだったんでつね..
来年はスタートからいっしょに逃げましょう^^

そりは大変でしたね
お大事に..

180 ：老人大学生：03/04/24 22:29

今のアンカーにはデュラエースがついてるんですけど、なんか来年にはデュラエースはフルモデルチェンジしそうですね。
サイクリングニュースを読むとそんな感じです。ついに10速化か。
あと一年買う時期が遅かったらなあ。

181 ：1：03/04/25 08:47

>>178
＞落車した瞬間に自分のことよりすぐに自転車を気にしたね。
あ～、いずこも同じですな(^_^;)
自転車乗りの性ですね。
体の傷は時間が経てば治るけど、フレームの傷は治らない！

182 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/25 12:56

＞180
新デュラが来年の春出るとして初期不良恐いけん半年ぐらい様子見取ったら来年の秋やろ
一年半乗ったらまあまあよかっちゃないと？
ほんでnewヅラとばり硬アルミでもこうたらいいったい
サドルの高さばってんが冬は寒さか筋トレのせいか低めがよかかと思ったばってん、だんだん上がって（1センチぐらい）来たばい
やっぱ高めが良かごたる

183 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/25 14:22

きしゃんら、かたぎに迷惑かけんな

184 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/25 23:19

貴さんら！
今週末はやっと晴れるげなバイ！！
漏れは走るじぇ～！！！

185 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/26 10:33

かなり曇ってまつね
まだ降るんでつかね・・・

186 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/26 11:04

天気予報も覆す週末の雨。鬱。

187 ：1：03/04/26 19:49

去年の九月に腰をやっちゃってから、実に7ヶ月ぶりに自転車に乗りました。
軽く乗ろうということで油山に。それでもヒルクラやるんだからわれながら坂バカです。
久しぶりだから9分前半で登れれば充分だな、なんて思ってたら･･････

まず途中でリカンベントの人とすれ違ったあたりではまだまだ余裕がありました。
「こんにちは～！」なんて爽やかに挨拶しちゃったりして。
でも、そのあと個人的な第一チェックポイントのホテルのところでまず違和感。
「あれ？なんで3分ジャストもかかっとるん？？？」
2分少々でたどり着いていたはずのポイントです。
その後はもうがたがた。
ストレートが終わった後にもタイムチェックをするはずが、そんな余裕はなし。
市民の森への曲がり角のところからレストランまではタイムの稼ぎどころのはずなのに、
それどころじゃなくて体力を回復させるだけで精一杯。
フラフラになりながらゴールしました。
タイムは10分52秒。ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
7ヶ月のブランクはあまりにも大きかったです。
今となっては、8分台で登ってたことが我ながら信じられないような。
2分以上もタイムが落ちちゃうんだもんな～。
ま、今回は慣らしだと思って次に期待します。

188 ：1：03/04/26 19:52

リカンベントで油山に登る人がいたというのにはビックリしました。
なんか登りにくそうな感じなんですが。
実際にこいでみると違うんでしょうか。

189 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/26 20:15

リカンベントちゃどげんとね？

190 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/26 21:48

こげなやつたい。
http://www.simple-web.co.jp/Bike%20Images/Django.jpg
福岡市周辺で結構乗っとる人おるよ。
折れは薬院で見た。

191 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/27 00:58

>189
この自転車板にも専用スレがあるけん見ちゃんしゃい。
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1050488479/l50

ばってん殆どリカの話しよらんけどな（ｗ

192 ：174・178：03/04/27 16:30

鼻骨骨折から中4日で佐賀センチュリーin古湯温泉に行って来たよ。
スタッフの皆様、お疲れさまでした。

おい、緑のイ○イのフレームのトラさん。
厳木のエイドステーションでバイクに乗ったまま左手を出して
「ミズ！ミズ！ミズゥ～～！！」って絶叫して、何を勘違いをしていたのですか。
トラのレースじゃねえんだからそんなに水が欲しけりゃ
バイクからきちんと降りてスタッフに礼を言えっての。
バイクから降りたくなけりゃそのまま黙って通過やろうもん。

何様のつもりかね。　　　　　　　お互い様。

193 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/27 18:08

>192
ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞの外し方知らんかったっちゃないと？（ｗ

194 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/27 18:33

まぁ勝手に熱くなるｳﾞｧｶﾞはどこにでも居る罠。

195 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/27 20:36

今日はあぶら山TT24Tで逝って10分8秒
あのストレートは60回転やっとだぬ..
それと柏原周回コース1.6ｋｍ、標高差29ｍを左回りで10周インターバルトレ33分ぐらい
あさってはオートポリス3耐、今日は少なめでテーパリングのつもりだべ

1さん復帰おめでと^^
192さんもホネ折っても走るとはあんたも好きね♪

196 ：195：03/04/28 19:58

間違えとった
油山TT真ん中のストレート24Tで50回転切れとった
ケイデンス47、8で210Wぐらい（バイク+人65ｋｇ）
10分少々の間の平均も約210Wぐらいで意外と我ながらコンスタントに登っとった
こんだやっぱ27T使うばい
次はトレで21Tかな？

197 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 22:35

ヲイ！　ｷｻﾏﾗ！！
明日は午前中のみ晴れですよ？　どこ逝きますか？？

198 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:13

アニオタの同人とキモイ話ばしてくるばい。

199 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:14

とんこつらーめんくいにいくよ

200 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:19

AV借りてひたすらオナーニしちゃる！

201 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:21

↑それをとんこつラーメンに隠し味に・・・

202 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:24

漏れはティムポから辛子明太出しちゃる。

203 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:25

白子入りラーメンか・・・ウマそ（略）

204 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:25

誰か股間の高菜を・・・

205 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:26

>>202
それはあの時貰った性病が原因の血尿では？

206 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:28

漏れの○玉はざぼん並バイ。

207 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:29

漏れのティムポはワラスボ

208 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:30

紅しょうがは誰がどこから・・・ｗ

209 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:30

>>206
こんな感じなのか？

http://www.ne.jp/asahi/sgmori/mitarashiya/bonchi.htm

210 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/28 23:36

>209
そりゃ桜島大根野郎紋。

211 ：1：03/04/29 07:07

今日はツールドフランドルですね。
しかも4時間番組。
（･∀･）ﾖｶ!

212 ：リカ乗り：03/04/29 16:02

＞１
１さんでしたか。油山ですれ違ったリカンベント乗りです。
水色系のジャージを着てらした方でしすよね？

リカンベントは平地や下りはかなり速いですが、登りは見ての通りフラフラです。

あの日は午前中から糸島半島にでも行こうと思ってたんですが、曇ってて気分がのらなく、
昼過ぎからやっと晴れてたので近場の油山にいきました。

牧場の方（那珂川に抜ける道）の道は何度か登った事あったのですが、あそこは
始めてでした。ゴールまで距離が良く分らずにペース配分に困りました。

またすれ違ったら声でもかけてください。

213 ：1：03/04/29 19:10

＞リカ乗りさん
あ、このスレみてましたか。
やっぱり福岡の自転車乗りでこの板見てる人は多いんでしょうか。
水色のジャージですが、アレは2chジャージでした。
http://www.geocities.co.jp/Outdoors/8148/
↑これですね。
今度見かけたら「逝ってよし！」とでも言って下さい(^_^;)

しかし、リカの下りって迫力ありそう。
しかも、油山のあの道は結構舗装が悪いから、まさにジェットコースター気分では？

214 ：1：03/04/29 19:13

さて、復帰ニ走目。
9分47秒でした。
まあ、こんなもんでしょうね。次は9分台の前半を目標にします。

しかし、筋力持久力が落ちるのはともかくとして、ペダリングスキルががた落ち
なのには参りました。
ちょっともがいてみたらすぐに膝が開くし、かくかくしたペダリングになっちゃうし。
まだまだ課題は多いです。

215 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/29 21:29

>214
ペダリングスキルば身に付けたいんやったら、固定に乗ったら余暇楼門。
めちゃくちゃ効果あるばい。

216 ：老人大学生：03/04/29 22:20

今日は登り中心のトレーニングをしてきました。
フレームもいいんですが、ホイールのキシリウムが軽い。くるくる回る。
チューブラーはかなりいいんですが、持っていく荷物の量が増えるのが問題です。
予備のタイヤにリムセメントにセメントクリーナーを持っていくとなるとかなり重い。これならクリンチャーのほうがいいかも。
チューブラーを使っている方はパンク対策はどうされていますか？またタイヤやセメントなんかはどうやって持っていっていますか?

セメントじゃなくてテープでつけるタイプはどうなんですか?利点・欠点を教えてください。

217 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/29 22:34

チューブラーは走行性能だけやったらクリンチャーに絶対負けん。
これだけは構造上どうしようもなかと。どげな高性能クリンチャーが逆立ちしても勝てん。
ところでツーリングやら普通のトレーニングやらにチューブラーのスペアタイヤば持って
行くときはくさ、リムセメントは持って行かん。どうせスペアやし、パンクしたタイヤば
ベりべりって剥がしてそのまま新タイヤば嵌めてエアー圧ば上げたらよか。外れる事は
まず無いけん。それで心配やったら家に帰ってからリムセメンば付けてまた貼りなおした
らよか。
テープはくさ、昔は緊急用でまともに使えるもんが無かったばってん、最近は宮田からよか
テープの出とるごたる。ちょっと高いごたるけど、ショップに問い合わしてん。

218 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/29 22:36

別スレでチューブラーでツーリングしてて
青森あたりの下りでタイヤ外れて
大怪我したひといたなも

219 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/29 22:41

>218
パンクしたあとフレームポンプで空気入れて、圧ばきちんと上げきらんかったら確かにチューブラーはあぶなかもんね。
そげん事のあるけん通常はクリンチャーが使いやすかね。

220 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/29 23:48

今年のＧＷは晴れそうやね。ヨカ!!

221 ：リカ乗り：03/04/30 12:23

＞１
下りはホントに凄いですよ。
でも油山下りは道も悪いし、カーブが多いので、ゆっくり安全に下りましたが。

油山の牧場から那珂川に抜ける下りや、坂本峠から南畑ダムまでの下りはほんとに
逝きそうになります。

222 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:25

氏ね

223 ：222は：03/04/30 12:26

　　　　　＿＿＿＿＿　　　　────
　　　　　|　＿＿　　　　　　 ┌───┐
　　　　　|　┌┐　─┼　　　├───┘
　　　 ./　└┘　　　|　　　 /　─┼─
　　　　/　　l　/　　ヽ |　　ノ　　　/─┐
　　　 /　　──　　」　　　　／　　」

224 ：↑：03/04/30 12:30

市ね

225 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:35

>>222=224

226 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:36

福岡って、田舎だよな

227 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:38

福岡ってDQNのすくつ

228 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:41

とっとっとってﾆﾜﾄﾘかおまいらw

229 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:42

あげ

230 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 12:53

>>223=>>225=馬鹿

231 ：ザ・ヤングマン：03/04/30 14:23

オートポリス32周ですた
トップは36周
先頭集団に付いて逝けたのは1周だけ
その時の上りの最低速度が26.3ｋｍ/ｈ、ちぎられたあとの周での上りはほとんど10ｋｍ/ｈ台..
4周終わったところでMTB界の女王南部選手に抜かれました
金魚のフン作戦でしばらく付いてた（1周ちょっと足がツルまで..）けど強い向かい風でも積極的に先頭引いてたのはさすがですた
前回より5周よけいに回れたし高負荷耐乳酸トレの効果あったようだけど、後半は膝も痛くなるしもっと回すトレもせんといけんかな？

232 ：キョーフのモツ鍋：03/04/30 16:33

今日はじめてショウヤに行った。
パナレーサーの23C対応チューブ買おうと思ったら売り切れ。
国東に出る人が買っていくらしい
今年も国東に出られそうにない（⊃д｀）゜・．

233 ：1：03/04/30 19:40

>>215
固定ってピストですよね。
欲しいけどもう自転車置く場所がありませんﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
久しぶりにピストでバンクを走りたいんですけどね。アレはアレでｶﾅｰﾘ気持ち（･∀･）ﾖｶ!

>>221
油山の那珂川側の下りって、普通のレーサーでも70キロ近く出ますから、リカだと
80キロオーバーくらいいっちゃうんでは？
あそこの下りはカーブも少ないし車もこないしで快適ですよね。

234 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 21:23

>>227

「すくつ」って何や？「そうくつ」やろうもん。
煽り前に漢字の勉強してきやい、リアル厨房（ｗ

235 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 21:33

>>234
一応2ちゃん語。
「ガイシュツ」「DQN」なんかと同じ。
http://www.media-k.co.jp/jiten/

227が厨房なのは同意。
スマソ他に話題がなくて。

236 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 21:43

「がいしゅつ」って何や？「きしゅつ」やろうもん。

ﾂﾏﾗﾝ？ｽﾏｿ・・・・・・・・・・

237 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 22:19

来たるべきGWに向けて(;´Д｀)ﾊｧﾊｧしときます。ﾊｧﾊｧ

238 ：235：03/04/30 22:47

こ、この流れは折れのせいやろうか？(w

239 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 22:58

マサヤじゃなかと？

240 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 23:07

セイヤやろうもん。

241 ：インデュライン：03/04/30 23:39

ここの人たち阿呆だ！もっとマトモに自転車を競技として、また文化としてとらえて下さい。お願いします。

242 ：ツール・ド・名無しさん：03/04/30 23:46

白子入りとんこつラーメン食うと
脳が（以下略

243 ：231：03/05/01 13:12

オートポリス3耐スタートから飛び出したのはプロ志願高校生トリオの一人、集団は静観だって..
そんなんに付いてって脚攣った折りは馬鹿だぬ
今度から大人のレースしよっと^^
↓ちょっとお借りすます

http://homepage2.nifty.com/godzzi/rumor-11.htm

244 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/01 14:10

オートポリスショートカットコースの上り約600ｍ標高差約29ｍ平均勾配約4.8％
１周目の先頭の登りのペースとN選手の５周目とを計算してみた

　　　　　　上りの平均速度（所要時間）　　体重＋バイク65ｋｇ　　　75ｋｇ
１周目　　　27.9ｋｍ/ｈ（約77秒）　　　　　　328W　　　　　　　　　368W
５周目　　　19.7ｋｍ/ｈ（約110秒）　　　　　　206W　　　　　　　　　234W

245 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/01 20:49

今日久しぶりに板屋峠に行ってきたっちゃけど、
相変わらず路面が悪いんで、下りで手が痺れてしもうたばい。
車が少なくてお気に入りなんで、何とかしてほすい。

246 ：174改め鼻骨骨折：03/05/01 20:57

今日初めて油山ＴＴに挑戦したよ。
スチールの練習用だったので11分25秒と、
ここでは相当恥ずかしいタイムでした。

本来は登りよりもスプリント好きですが来月の壱岐に向けて
少しは登りの練習もせんといかんと思ってね。

参考までに体重は80㎏です。こっちがもっと恥ずかしい。　

247 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/01 22:34

　　　　　　　認　定　証
　　2003 Oil Mountain Time Trial
　
　　　　　ピノキオ　殿
　　　　　タイム　11分25秒

あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【十両】に昇格されたことを証明します

　　　　　2003年5月1日
　　　　　　　　油山TT監理委員会
　　　　　　　　　　委員長代理　山の啄木鳥

248 ：キョーフのモツ鍋：03/05/02 06:38

>>245
下りで萎えますな>板屋
来た道を戻らずにそのまま進めば道は悪くないらしい。
前スレで教わった

249 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/02 11:13

明日はツールド国東
A氏の出走？の情報とかありますか

250 ：油山TT6分台計画..：03/05/02 12:51

どーーんと大きく出て目標6分台！！
ちまちまやってても速くなりそうにないし脚スケートの選手みたくしてみよっと..
レース期はローラーでああやってこうやって、夏はトレ期にしてジムでムフフフ
失敗こいたら笑ってやってくらはい^^

http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p014.html
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p018.html

251 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/03 10:28

どんたくで街はうっとおしい。
自転車に乗って山走りにいかんね。

252 ：キョーフのモツ鍋：03/05/03 23:39

折れは福岡に９年住んで１回も行かなかったな。どんたく
A氏がどのような人物なのかのレポートのほうがよほど気になる（ｗ
国東出場組がんがって下さい。

253 ：インデュライン：03/05/04 00:48

やっぱりこの人たち阿呆だ！ウェイトトレーニングしたら速くなると思っている。
特異性の法則って知っています？

254 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/05/04 00:56

はげどー

255 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 05:49

>Oil Mountain

Mt. Abura って書けよ・・・・・

256 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 07:18

ウェイトトレーニングしたら遅くなる？

257 ：1：03/05/04 07:22

つくづくどんたくはなんであんなに人がくるのか分りませんね。
一度だけいったことがありますが、全然面白くありませんでした。
まだ長住祭りの方がましというか(^_^;)

県外の人に「どんたくってどういうお祭り？」と聞かれた場合、どう答えればいいか
返答に困っちゃいます。
どげんもこげんもなかもんねー。
山笠は説明しやすいんだけどもね。

258 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 09:11

どげんでちゃよかばってん、博多弁で書きやいて。

259 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 09:26

博多弁ってどんなの？

260 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 10:18

＞253
やっぱりこの人たち阿呆だ！　×
やっぱこん人阿呆ばい！　　　○

261 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 13:34

昨日のツールド国東めっちゃ疲れた
Aコース（160ｋｍ）の130ｋｍ4時間半あたりで筋肉腫れあがって膝まで痛くて漕げなくなったばい
ヘロヘロでゴールして約6時間..
やっぱ練習でも距離乗らないとだめなのね
A氏発見出来ず..

262 ：キョーフのモツ鍋：03/05/04 15:58

国東昨日だったのか（ｗ
261さんお疲れ。
ツーリングでは１日250kmまで乗ったことあるけれど
レース形式で160kmはやっぱりきつそうですね。
そういえば一昨年エースサイクルで、国東に福岡からチャリで行って
参加したいっていうオヤジと小１時間話したのを思い出した。
実行したのかな？
別府まで行くのに200kmかかると思うんだが（ｗ

263 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 22:50

ところで、ぬいぐるみリレーのモナー人形が明日広島入りするみたいだ。
福岡まで来たらどうするね。

264 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 23:13

誰か国東でaに会うたヤシは居らんとや？

265 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/04 23:14

でぶはおらんと？

266 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/05/06 12:35

＞モナー
福岡近辺で運べる人探しよるよ。だれかおらんかね？暇な人
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1051017013/l50

267 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/06 14:38

ぬいぐるみリレー誰かおらんと？
次は佐賀やろ誰かおると？

268 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/06 20:30

＞256
ウェイトトレーニングして遅くなる人はほとんどいないんじゃないか
特に初心者に近い香具師は週2回3ヶ月ぐらいきっちり筋トレしたら効果抜群だろ
最大筋力あたりのウエイトばっかりやってるとFT繊維だっけ？ばかり増えて短距離向きの脚になるかもね
折れはこの冬、例えばレッグプレスなら200ｋｇ数回、150ｋｇ10回、100ｋｇ20回、50ｋｇ50回を1セットのみみたいな感じでやったがどうだろね？
短い上りでのダッシュとか直角コーナーからの立ち上がり加速とかはすごく速くなった

269 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/06 21:55

ぬいぐるみリレー、関門くぐるまであとだいたい300Kmやね。
参加したいとこやけど、GWに博多⇔長崎ツーリング行ったばっかだし、
博多近辺でで応援に行きますけん。

270 ：インデュライン：03/05/06 23:26

レッグプレスと自転車関係ありますか？ダッシュが速くなったのは気分的な問題です。
スクワットならまだしも・・・。さらにそのセットじゃ目的があやふやで
FT繊維の筋特質をだめにしてますよ。スポーツには特異性の原則があります。
みなさんがんばって下さい。

271 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/07 00:59

背筋ばきたえんしゃい

272 ：1：03/05/07 07:15

どのようなスポーツであれ、ある程度の筋肉はやっぱり必要なわけで、その最低限
レベルの筋肉がないぼく程度の人間の場合、筋トレしたらやっぱり速くなりましたよ。
実業団クラス以上ならともかく、普通のホビーレーサーなら、筋トレしたらちゃんと
効果が出ると思います。

レッグプレスって大腿筋がメインに鍛えられるんですよね。
自転車と関係ないってことはないと思うんですが。

273 ：1：03/05/07 07:19

ぬいぐるみは・・・
参加したいっちゃけど、今がいっちゃん忙しい時期やけん無理ぽですﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
九州一周してその帰りやったら閑な時期で参加できるかもしれんけど。
スレ主なのにいかんなぁ。

274 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/07 13:52

＞270
ST繊維をぶりぶりに鍛えるよか方法知らんね？

↓今読んどる中長距離ランナーの科学的トレーニングって本ばってん割りと良かごた～

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4469264717/ref%3Dpd%5Fsim%5Fdp%5F4/249-4020100-8919524

275 ：キョーフのモツ鍋：03/05/07 22:25

折れのSTIレバーはワイヤーがぶちぶちに切れていました（ｗ
交換したら変則がスムーズだーよ。
専門用語を多用する輩は、無理解なくせに知識を持っているように
見せたいだけのアホだから相手にするなとうちの大学の教授が言っていた。
分かり易い言葉に置き換えて説明『出来る』奴は、ある程度理解している
奴だから聞く価値はあるんだってさ。

276 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/07 22:37

そういや大学のゼミの担当教授から、貨幣経済を小学生にもわかるように
説明汁！って課題を出されたことがあった。

いざやってみると難しいのなんの(w

277 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/07 23:17

やっぱり自転車乗りは走り込むのが一番かと・・・・・

278 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/07 23:21

佐賀も国東も終わったばってん、いっちょん走った気がせん。
とりあえず次は18日の阿蘇やな。
初めて出るっちゃけどコースきついとかいな？

279 ：261：03/05/08 11:13

＞278
国東は160ｋｍやったと？
いっちょん走った気がせんって凄かね！
天草の150ｋｍは楽やったばってん国東は序盤から坂多くてヒルクラもあったし、平地に下りたらずっと向かい風でまいったばい
今度の阿蘇は出たことないばってんそげんでもなさそう？
7月の阿蘇望4峠越えが恐そうばい

280 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 12:24

ばいばい　うぜぇ

281 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 12:50

>280
お前には用は無いったい。じゃあね、バイバイ。

282 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 16:44

今度のニューマシン、油山TTスペシャルは6.8ｋｇだべ^^
とりあえず9分30秒切りを目指すんだけど
三日連続雨だもんね..

283 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 19:58

↓ツールド国東の写真きれいでつね..

http://www.ne.jp/asahi/goko/pta/default.htm

284 ：キョーフのモツ鍋：03/05/08 20:23

282
下りのカーブに気をつけてください。
283
このHP良さげで砂。
少なくなった団子汁とか、ほとんど人がいないゴールとか、
暗に自分がたいして速くないという事を正直に言えちゃうあたり、
本当に自転車が好きなヤシやっちゃんね、て思う。
自転車海苔の鑑

285 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 20:29

>283
今ごろこげなブラクラ出してこられてもねぇ。
念のために言うとくばってん、クリックしたらいかんバイ＞ALL

286 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 20:34

＞285
え！ブラクラって何？

287 ：キョーフのモツ鍋：03/05/08 20:54

286
ブラウザクラッシャーの略らしい。検索で一通り読んだけど
そこに書かれている問題は折れのPCには起こっ著乱売。
君には起こらないという保証はでけんけどね。

288 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 20:55

あくてぃぶすくりぷときっとけばいいよ、でぶ

289 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/08 20:55

>>281 たいたい　うぜぇ

290 ：286：03/05/08 21:26

らじゃ
アクティブスクリプト無効にしますた

やた！あすたははれじゃ～

291 ：1：03/05/09 07:18

>>282
＞油山TTスペシャルは6.8ｋｇだべ^^
軽っ！Σ(ﾟДﾟ )

そういう超軽量自転車って一回乗ってみたいもんです。
うちのは9キロありますからねー。どれほど違うものか。
まあ、重いの分っててあえて鉄を選んだんだから後悔はしてませんが。

292 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/05/09 08:09

>>282
軽いなぁ、おい！！

オレのも９ｋｇ台。１さんと同じく鉄だが、倒すとへこんでしまう。

293 ：キョーフのモツ鍋：03/05/09 09:15

ぬいぐるみリレー、山口－北九州までは担当が埋まったみたいです。
北九州近辺には自板の住人いるのかな？
福岡市内の人だとぬいぐるみを受け取りに行って戻るだけで１４０km
走ることになる罠

294 ：すーぱーTCRコンポジ：03/05/09 11:00

朝あぶら山TT逝って来ますた

俺様はおんせ御用達マシン様だぞ！
こら！しっかり漕がんかボケと言われつつ9分台前半..

じゃなくて10分15秒 ^^;
23Tでペダルが重い..
ハイパーマグアルミなら負荷最大で52×14ぐらいかな？

295 ：松のOCR1快（8.3ｋｇ）：03/05/10 21:22

今日はあぶら山TT、TCRカーボソ何ぼのもんじゃいと上ってみたがタイム伸びず..
27Tメインで10分40秒台
お昼のちょっと一杯がまずかったか？
ついでに油山ゴルフ場の坂で筋トレ
あっこはシャカリキっぽくなりたい香具師におすすめ..
あすたは白木峠TTばい^^

296 ：インデュライン：03/05/11 00:13

軽ければいいってもんじゃないっすよ！自転車は！身体・筋力・サイズがあっているじゃでしょ！
筋力トレーニング答えはでましたか？やっぱり乗ってなんぼでしょ！
日本人は筋力崇拝主義が横行し過ぎてます。わかりますか280のかた！ハッキリいって
あなたは自転車を乗る資格ありません。ママチャリに乗ってなさい。ママチャリの
すばらしさ知っていますか？

297 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/11 00:20

>>296
突然なんね？あんたは(w

トコロで、別スレで進行中のぬいぐるみモナーリレーだけど、佐賀近辺で
走れる人おる？
折れは柳川だから、佐賀南部なら走れんこたないけど。

298 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/11 00:47

＞296　筋力トレーニング答えはでましたか？

油山ゴルフ場の坂（あぶら山の一番坂、斜度20％ぐらい？）で筋トレ..
テルはあれであんなに速くなったろ～が^^

299 ：まうんと槍：03/05/11 18:44

九千部山いってきましたよ～
前回よりも軽快にあがることが出来て、頂上まで67分28秒でした。
20分の短縮ができました。頂上で一服して、下りは軽快に降りようと走り
だした途端・・・　雨～～　
その後、家までトロトロと帰っていきました。
登る途中で一人すれ違いましたが（キャノ乗りだったかな）、ちょうどコ
ーナーを大きく膨らんで走ってしまい、邪魔してしまったみたいになりま
した。あたりが静かなので、音が聞こえなかったら適当なラインで走って
いたのですが、今度からは気をつけまぁ～す。

300 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/11 18:51

「九千部山の頂上まで」ってどこが起点ですか？

301 ：まうんと槍：03/05/11 18:58

南畑ダムに行く途中にある南畑発電所手前の大浦バス停が起点で～す
　　　　　　　

302 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/11 19:24

フフフ..　必殺オバトレ予防法があった
週12時間以上とかトレしとったら炭水化物を一日体重1ｋｇあたり8～10ｇぐらい取らんといけんげな
サトウのごはん（200ｇ）やったら炭水化物70ｇぐらいとして70ｋｇで10個ぐらい喰わんといけん..
一日体重1ｋｇあたり5ｇ以下やったらオバトレリスクが高こうなるけん、ごはん減らしてダイエットとかいかんとばい

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4469264571/249-3644141-6009932
http://food.tokyo.jst.go.jp/index.html

303 ：インデュライン：03/05/11 21:49

みなさんがんばってください。

304 ：老人大学生：03/05/11 23:57

スペアのチューブラータイヤをつけてるストラップとタイヤの間にリムセメントを挟んで走っていたら、
リムセメントの容器が破れて、スペアタイヤにリムセメントが引っ付いてしまいました。
いい荷物の収納方法が見つからない。誰か教えてください。

のぼりのタイムアタックが盛り上がっていますね。
どうせならやまなみハイウェイT.Tなんか作ったらどうですか

305 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/12 07:07

みんなショップに定期的に調整とか出す？

306 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/12 12:23

＞304
昨日、スペアタイヤばボトルゲージに付けとる人おったばい
折れは大きめのサドルバッグに安かタイヤグリグリにして入れとうばってんカッコ悪る～って言わるう..

やまなみハイウェイ良かね～
夏は長者原（標高1000ｍ、気温平地より約-6度）で土日車中泊して高地トレ？しょうと思っとる
ん..ばってん下りのTTは危なかけんね
あそこはエンジン付きがよう逝っとう
こないだの国東でも顔中包帯ぐるぐる巻きのミイラみたくなっとう人おったばい

307 ：キョーフのモツ鍋：03/05/12 21:28

306
ミイラ男のコスプレ出場者じゃ～なかと？

北九州から福岡市までのぬいぐるみリレー走者は決まりました。
福岡－佐賀間の走者を募集してます。
三瀬峠を越えれば後は下るばっかりで佐賀市につきます。

今まで三瀬を超える踏ん切りがつかなかったヤシ、
三瀬TTを行うついでにやってもいいよというヤシがいた
らぬいぐるみリレーの方に声をかけてください。

三瀬にこだわらず伊万里ルートというのもあるけどな（ｗ
集団走行を考えたら202で伊万里へ行ったほうがいいのかな？

308 ：猫屋敷＠１１匹：03/05/12 21:59

>>307 モツ鍋
あり？福岡は誰が受け取ってくれるのですか？

それと、北九州→福岡も一人では心細いので誰かいませんか？
名無しOKです。
あと、福岡までのお勧めルートもきぼんぬ。。

309 ：ザ・ヤングマン：03/05/13 12:39

ST繊維（遅筋）徹底攻撃だぬ
最大筋力の50％以下だとFT繊維（速筋）はほとんど動員されないらしい
んだらば50パー以下でじっくりやったらいいべかな？

きのうはローラー負荷最大52×12Tで30回転（約150W）、35、40、45、50回転（約250W）各5分
追い込まんでいいけん楽

今朝は油山夫婦石浄水場前の坂600ｍ7.6％で39×23、19、15T各一本とゴルフ場の坂500ｍ、14％（平均）を23Tで一本
乗鞍のM氏のようにハンドルの付け根握って体揺らしながらえっちらおっちらやってると何だか速くなれそうな気もしてくるべ^^

310 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/13 18:27

＞307、308
博多にいつ来ると？

311 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/13 20:49

ぬいぐるみリレー走っても良かばってん
今月の25日か6/1の日曜やったらいいかもしれん

＞297
坂本峠越えて柳川でもいいっちゃろ？

312 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/13 20:54

曇天が続きますねー

313 ：キョーフのモツ鍋：03/05/13 21:07

>>311
あ、そういうルートもあるんですか。
走る人で都合の良さそうなルートを決めていただくのがベターでつね。
僕が挙げたのはあくまで参考という事でｗ

314 ：297：03/05/13 23:26

>>311
福岡からなら、そのルートが柳川まで一番近いかも、
峠越えが大変そうだけど(w

私は今のところ、どちらの日もOKでつ。

315 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/14 12:46

今、モナーどこにおると？
博多にはいつ来るとかいな？

http://cycle2ch.tripod.co.jp/

316 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/14 12:51

>>315
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1051017013/l50

現在、広島市。5/25には（雨さえ降らなければ）北九州に入ります。
博多～佐賀北部の走者がまだ未定なので、ぜひﾖﾛｼｺ。

317 ：311：03/05/14 13:14

＞297
柳川まで行ったとして次は長崎の坂さんとの間誰かおると？
誰か走りたい人おったら譲るばい

318 ：311：03/05/14 23:26

俺やったら6/8は前の日から壱岐ロードレースやけん博多に遅くても5/31（土）か6/1（日）午前中じゃないとダメばい
297さんが6/1に走るんやったら5/31（土）の午後に柳川往復するとして午前中に猫屋敷さんに走ってもろうとかんとかな？

319 ：297：03/05/15 00:19

>>311
遅レススマソ。

柳川まで来んでも、吉野ヶ里あたりまでなら出張できるばい。

佐賀から長崎へ走るヤシがまだおらんごたる。
最悪折れが長洲からフェリーで多比良まで運んでもよかけど。

320 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/15 23:04

日曜のチャレンジ阿蘇、降水確率６０％　　　　　鬱・・・

321 ：297：03/05/16 22:33

>>311氏

猫屋敷氏は5/31か、6/1に走る模様。
初心者らしいので宗像辺りで引継ぎを希望しよるみたい。

誰か走らん？宗像近辺の人。

詳しくは以下のスレを参照。
【四国】日本一周ぬいぐるみリレーその５【上陸】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1051017013/l50

322 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/16 22:34

ぬいぐるみリレー参加者募集（先着100名）

323 ：311：03/05/17 12:18

＞321
了解..
ばってん実際にモナーが九州入りせんとどげんなるか分からんね

324 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/17 17:07

ＯＦＦ関係は　
http://zetabbs.org/bicycle/でどうぞ

325 ：297：03/05/18 22:04

モナーリレーの件だけど、向こうのスレでこれからの予定をある程度
まとめたのでこっちにもコピペしておきます。

尚、引き続き走者募集中です。自転車で走れれば車種、距離は問いません。

モナーの旅九州編予定（あくまで予定）

5/24 広島市出発（保持者：住職＋杖レ他）
→周南市でぼよ惨が合流、引き渡し。広島からのメンバーはそのまま同行。
→関門トンネルでカラ子合流、引き渡し。周南からのメンバーはそのまま同行。
→北九州で猫屋敷に引き渡し。

（5/31か6/1）
北九州から宗像市（猫屋敷→博多スレの311＆牧鹿に引き渡し）
宗像から博多（博多スレの311＆牧鹿）

以降日程未定
博多（博多スレの311）→佐賀（吉野ヶ里遺跡で博多スレの297に引き渡し）
→長崎県境近辺、走者未定→長崎（長崎の坂を楽しむ）→熊本（ｳﾁﾜｴﾋﾞ）
→鹿児島（Icbm）→沖縄（女将)→鹿児島（Icbm）→宮崎（モツ鍋）
→大分（238）→博多（未定）

ただし、モナー鹿児島到着が７月になると、Icbmは走行不可。

326 ：ザ・ヤングマン：03/05/20 11:50

土曜は油山と板屋峠、日曜はチャレンジ阿蘇、今朝は油山でちょこちょこ..
体重くてタイムも出ないっす
阿蘇は３時間半ちょっと
トレ間違っとる気もするばってん毒も喰らえば皿までばい？

今年の9月の相良路サイクルフェスタは白蔵峠、アポロ峠でヒルクラTTやる予定らしいでつ^^

http://www.nikkan-kyusyu.com/cgi-bin/vi/view.cgi?id=1037775781&jl=tl

327 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/20 20:44

来週は長野峠に逝くバイ！

328 ：山崎渉：03/05/22 01:34

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

329 ：311：03/05/22 20:01

モナー北九州に24日に来たとしたら25日に引継ぎってこともあるとかいな？
あと31日午後と6/1は走れるばい

330 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/23 21:07

で、何時来るのか決まったの？　ちょっと見に行きたいなぁ・・・

331 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/23 21:37

>>330
一応>>325の予定通り明日広島を出発するげな。
詳しくは本スレで。
日本一周ぬいぐるみリレー　その５
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1053438039/l50
ただ、↑のスレ、一度スレスト食らったごたみたい(offスレとみなされ、
削除依頼が出た)で、また新たに立て直された模様。

また削除される可能性もあるかもわからんので、避難所リンクしとくばい。
http://zetabbs.org/cgi-bin/test/read.cgi/bicycle/1053615635/l50

削除依頼出したヤシはほんなこつ尻の穴のこまか奴やね。
ワケンシンノス喰わすっぞゴルァ！！

祭り好きの博多んモン、誰か走ってみらんね？

332 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 00:16

六本松にある自転車屋のオヤジは客に説教する。
何様のつもりじゃボケェ！

333 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 00:28

自転車屋様野郎門

334 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 00:42

>>332
・・・で、何て説教されたとや？

335 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 01:23

パンクぐらい自分で直さんか！！

・・・・・って言われたっちゃないと？

336 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 03:00

>>332
折れは毛や木通りに昔からある、ジジババでやっている店のジジイがムカついたぞ。
一見客にオールドパーツ売りたくないなら値札付けとくなゴルァ！

337 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 17:15

先程、モナーリレーの連中が関門トンネル通って九州上陸したげな。

338 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/24 17:35

坂本峠ＴＴはだれかやらんかい

339 ：311：03/05/24 23:44

あら..モナーのこれからの予定はどうなっとうと？

340 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/25 08:56

で、モナーは今、どこよ？

341 ：猫屋敷＠１１匹：03/05/25 10:39

昨日、カラ子さんより九州上陸後のモナーを引き継ぎました。
現在自宅です。

あ、311さんMailげとしました。

342 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/25 10:46

http://elife.fam.cx/

343 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/25 17:56

だれか日向峠とか糸島峠走ってる人おらん？
油山とか三瀬とか車が多くて走る気にならんよ

344 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/25 18:22

糸島半島なら走ってます。
日向峠も車多い。糸島峠は知らぬ。

345 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/25 21:09

市内→三瀬→長野峠→日向峠　ってルートは走るけど、
糸島峠って開通しとったんやね。　知らんかった。
路面状態とか標高のレポートきぼん。

346 ：1：03/05/26 07:36

>>345
ぼくは逆ルートです。
市内→日向峠→長野峠→三瀬峠→市内です。

>>343
日向峠は、福岡側の途中まではトラックがかなり通ります。
あれ一体なんの工事をしてるんでしょうね。
ただ、その工事現場をすぎた後と前原側の下りは車もぐっと減って快適です。
全体的な交通量としては三瀬よりは少ないです。

油山って交通量多いですかね？
あそこで車が多くて難儀したと言う記憶はないんですが。
まあ、曜日や時間にもよるんでしょうけど・・・

まあ、いずれにせよ、やっぱり市内は交通量が多いですね。
いかにスムーズに交通量が少ない道を通って市外に抜けられるかを研究中
なんですが、なかなかそういう都合のいいルートは見つからないです。

347 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/27 16:25

油山夫婦石浄水場前の坂600ｍ、標高差45ｍ、7.5％でインターバルトレ
今日のベストは二本目39×21Tで１分57秒
平均出力　279W(バイク+人65ｋｇ)
標高差/分　約23ｍ
平均ペダル踏み力　217.5ｋｇ　ｍ/ｓｓ（ケイデンス70回転とすると）

このペースで油山TT登り切れれば7分49秒になるんだけどなあ^^

348 ：グレーチング鬱：03/05/28 01:25

ぬいぐるみリレー、博多駅～吉野ヶ里走者募集だそうですよ！
6/1日曜日天気は曇り、どなたかもしくはみんなで走りません？
オレは‥　伴走で参加したいです‥　ヘタレですいません。

今日、九千部山に初チャレンジしてきました。
途中までサクサク登れてイイ調子じゃんって思ったら
ラスト３Kmの勾配でガタガタとペースダウン。
52分00秒でした。　持久力足りん‥

349 ：博多スレ311：03/05/28 11:47

＞348
こんにちはグレーチング鬱さん
ちょっとお願いなのですが..
伴走というか博多駅→坂本峠→吉野ヶ里間お願いできないでしょうか？
健脚の348さんにピッタリだと思います
そうすると私が吉野ヶ里→長崎間の中継に回れます
無理なら伴走でもありがたいです

6/1は牧鹿さんにお願いして天気がよければ博多駅博多口（在来線側）に朝の9時引き継ぎにしてもらいました

6/1どなたかほかにもモナーといっしょに走りたい人いませんか？

350 ：山崎渉：03/05/28 15:56

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

351 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/28 18:42

age

352 ：1：03/05/28 18:44

九千部山TTの参加者が増えてきましたね。
ぼくも今度のぼりにいきたいと思います。
でも、今は風邪ひいててダウン中ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
もう2週間以上も微熱と咳が止まりません。困ったもんだ。

九千部山TTのリザルトは以下のようになっています。
1位：T.T・３８分０５秒
2位：三瀬スレ65・45分50秒
3位：替え玉スレ948・49分50秒
4位：油山のふもと・50分48秒
5位：グレーチング鬱・52分00秒
6位：まうんと槍・67分28秒

353 ：グレーチング鬱：03/05/29 01:18

>>博多スレ311さん
博多→吉野ヶ里間喜んで引き受けますです。
所要時間は..市内は安全にゆっくり走るとして、２時間半位でしょうか？　
多少ズレ込むでしょうが、一応吉野ヶ里歴史公園東口で11時半の受け渡しってことでどうでしょう？
いいルートなんで参加者増えるといいですね。

あと、１さん...お大事に。

354 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/29 09:26

乗鞍をトップでゴールする人は苦戦部山なら30分切っちゃうんですよね・・・

あ　り　え　な　い

355 ：博多スレ311：03/05/29 10:46

＞353
グレーチング鬱さんありがとうございます
助かりました
私が吉野ヶ里→長崎間の297さんと長崎の坂さんの脚のぐあいで中継すればいいですかね？

台風4号ですか？が心配です

356 ：苦戦部山TT番付：03/05/29 16:15

九千部山TT　標高差約７００ｍ

【横綱】　　３０分以内　　　　　
【大関】　　３０分～３５分
【関脇】　３５分～４０分　
【小結】　４０分～４５分
【前頭】　　４５分～５０分
【十両】　　５０分～５５分
【幕下】　　５５分～６０分
【三段目】　６０分～６５分
【序二段】　６５分～７０分
【序の口】　７０分～７５分

357 ：まうんと槍：03/05/31 15:40

＞356
ありゃ～　　油山TTと九千部山TTのどっちも序二段だぁ～　
絶妙な番付でつ
九千部山は車が少なく激坂もないので、お気に入りのコースのひとつです。
頂上からの眺めもまずまずなので、皆さんも登ってみて～
＞354
＞乗鞍をトップでゴールする人は苦戦部山なら30分切っちゃうんですよね・・・
昔、乗鞍に行ったことがありますが、あそこのヒルクライム（エコーライン）
で1時間を切る人がいるなんて　ほんとうに信じられないですね。世の中には
すごい人がいるもんだ・・・一度は自転車で登ってみたいですね。
上にある駐車場は標高2700ｍぐらいで、売店では真夏でもストーブをたいて
いるぐらい寒いので、いかれる方は服装に注意してね～。また、駐車場から歩1時
間30分で標高3026ｍの乗鞍岳山頂にいけます。簡単に登れるので、是非チャレンジ
してみてくらはい。

あまりにも簡単に登れるので、私が頂上にいた時に草履で登ってきた人がいました・・（￣◇￣;）　

＞354

358 ：ツール・ド・名無しさん：03/05/31 16:09

まうんと槍さん、油山TTの番付を教えて！
過去ログ見れないもんで・・・

359 ：まうんと槍：03/05/31 16:40

>358さん

すんません。わたしも　14分台＝序二段　15分台＝序の口　しか覚えていません。
どなたか　わかる方いらっしゃいましたら、教えてくださ～い。

　　よろしくぅ～　　（＾＿＾）/~~~

360 ：358：03/05/31 16:57

＞まうんと槍さん

あらら、そうでしたか。すみません。
でも14分台＝序二段　15分台＝序の口　ということから、
１分刻みで横綱まで上がっていくだけだったような気がし
てきました。

ども、有難うございました！

361 ：博多スレ311：03/06/01 00:22

ぬいぐるみリレーの予定が決まりました
伴走希望者かモナー見たい人は各引継ぎ場所へどうぞ
時間はだいぶづれるかもしれません

６月１日北九州→柳川までの予定

北九州から8:30~9:00に宗像大社（猫屋敷→牧鹿に引き渡し）
宗像から博多駅博多口「博多口の金の鈴」の前にAM10時半～11時の予定（牧鹿→グレーチング鬱）
博多駅（グレーチング鬱、311）→吉野ヶ里遺跡の吉野ヶ里歴史公園東口午後２時ぐらい？に博多スレの297に引き渡し
吉野ヶ里遺跡（博多スレの297）→柳川市柳川名所めぐり

http://www.yoshinogari.jp/park/index.html

362 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/01 10:00

今日は晴れてるのでくせんべ山に逝ってみよう。

363 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/01 14:12

みんな今日どこいった？
漏れは油山いったんだがタイムは相変わらずだ。
ひぃーひぃー言いながら登ってると、なんか歌うたいながら
ロードで下ってくる奴いるし・・・

もうチャリ降りて～

364 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/01 21:51

>>361
ここ見るの忘れてました・・・・・もうモナー行っちゃいましたか・・・・・？？

365 ：博多スレの297：03/06/01 21:58

>>364
現在モナーは私のところ（柳川市)にあります。

引き続き、佐賀～長崎までの引継ぎ走者募集中です。
当方柳川市から50kmぐらいの範囲で走行可能です。
長崎担当の方は佐賀/長崎の県境ぐらいまで出張できるようです。

佐賀近辺の方、モナーと一緒に走ってみませんか？

366 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/03 11:09

＞363
あぶら山TT頑張り過ぎると→チャリ＝キツイ　×

鼻歌まじりにチンタラ登ると→いつの間にか速くなっとう　○

367 ：あぶら山TT番付：03/06/03 17:14

東油山の最後の信号そば元コンビニ前から終点の片江展望台入り口まで
約２.３ｋｍ標高差約１８０ｍ

【横綱】　　６分台　　　　　
【大関】　　７分台
【関脇】　８分台　
【小結】　９分台
【前頭】　　１０分台
【十両】　　１１分台
【幕下】　　１２分台
【三段目】　１３分台
【序二段】　１４分台
【序の口】　１５分台

368 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/03 18:20

>あぶら山TT番付さん
番付　再度表示していだきましてありがとうございます。
油山には最近行っていないので、来週にでも行ってみようかな～
いつも行く前は、今回は軽く流して登ろうと思いながら行くのですが、
いざ　下のコンビニ跡の前に来たら、今日はタイムを更新できるかも
しれないと思ってしまい、必死の形相で登っていってしまいます。
　

369 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/04 08:19

質問なんですが、福岡市近郊でアイウェアの品揃えがいい店ってどこでしょうか？
クリアレンズが欲しいんですが、取り寄せになるのは面倒なんで・・・。
久留米方面でも構いません。知ってたら教えて下さい。

370 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/04 09:54

>369
古賀の無賃乗車に逝け

371 ：311：03/06/04 13:03

＞348さん
ぬいぐるみリレーお疲れさまでした
あれから天気いいですが油山TT行ってますか？
今度自己記録更新したら書き込みおながいすます

372 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/04 20:49

Oクリーなら運河街にもありそうだね

373 ：297：03/06/04 21:01

>>369
久留米方面なら↓がオークリーの在庫豊富ですよ。
http://ww7.tiki.ne.jp/~shiraishi/

374 ：グレーチング鬱：03/06/04 22:35

お！311さん。こないだはお疲れ様でした＆ごちそうさまでした。
もちろん油山登りは日課ですから行ってますよ！
でもタイムは１秒しか伸びてないっす。だから　00：10：29　ですね。
311さんに御教授頂いたようにムヤミなダンシングやめたら
ラストスパートできるようになりました。　あと数日走りこんでから休息とって
ベストな体調でTTやってみますね。
311さんも今週末の壱岐、がんがってくださいね～

375 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/04 23:55

私、実はさっきあなたにベストな・・・の１さんの代理務めてまいりました・・・
この自転車ビューチィフルでクレバーなあなたに贈ります・・・
ハハハ...

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1052488678/l50

376 ：３６９：03/06/05 13:35

>>370 >>372 >>373
ありがとうございます。とりあえず今夜シライシとイワイに行ってみます。
佐賀なんで古賀はちと遠いんで。
因みに自信が無いんでモナーは運べないっす・・・。

377 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/05 20:37

無賃乗車＝フリーライド

ﾜﾛﾀ｡

378 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/05 20:51

なんぶひろこたんをおうえんするすれはここですか？でぶ

379 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/06 13:16

　　　　　　　認　定　証
　　2003 Oil Mountain Time Trial
　
　　　　　グレーチング鬱　殿
　　　　　タイム　１０分２９秒

あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【前頭】に昇格されたことを証明します。

　　　　　2003年6月4日
　　　　　　　　油山TT監理委員会
　　　　　　　　　　委員長　山のタヌキ

380 ：まうんと槍：03/06/08 18:19

先日ユニクロで短パンとＴシャツを購入して、カジュアルな服装でロードを
乗ってきました。さすがにレーパンだと人の視線が気になって、街や観光地
に行ってくつろぐことなど出来なかったのですが、これで少しは行動範囲が
広がりそうです。　

>あぶら山TT番付さん
番付表示サンクス

381 ：_：03/06/08 18:19

http://kame.kakiko.com/hiroyuki/hankaku_b01.html

382 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 18:48

筑豊人としては猫峠TTもやってﾎｽｨ。

383 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 23:00

今度初めてＭＴＢ買うんですけど福岡（天神付近）でいい店ありませんか？
あと、結構値引きとかしてくれるところとかありますか？教えて君ですみません。。。

384 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 23:01

しらいしいってひろこたんのさいんとなまじゃしんもらってこい、でぶ

385 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 23:03

>383
こちらの場合値引きは厳しいよ。せいぜい10%＋オマケかな。
天神付近だったら、赤坂に最近できた店あったな・・・・名前なんだったっけ。

386 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 23:21

>>385
クロスカントリー

387 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 23:34

ＡＳＲ福岡って店どうなんですか？誰かここで買われた人いたら情報ください。

388 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/08 23:45

今日は暑かったバイ。
峠逝ってもいっちょん涼しゅうなかった。
折れんごたるヘボにゃこれからの季節はきつか。早う秋が来んかいな。

389 ：グレーチング鬱：03/06/09 01:18

暑かったね～
たまには気分を変えてトレーニングってことで
宝満山ランニング登山に行ってきたっちゃけど、
走れたのは４分の１位、休まず登るのがやっとやった。
百段ガンギでブッ倒れそうになったし、足ワナワナ。
一般登山者から見たらハチマキ巻いてストップウォッチ提げて
ﾊァﾊァしてる変なヤシだったんやろな。

390 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 11:33

クロスバイク（重量11kg）に乗っている、早良区在住のあんまり気合いの入っていない自転車乗りです。
先日、石釜豆腐店へ自転車でいき豆乳を飲み、何を思ったか、ついでに三瀬そば食べたいなーと
いうことで、三瀬峠を越えようとしました。でも、果たせませんでした。
一時間半ぐらい軽めのギアでペダルを漕いでいた記憶があります。
新三瀬トンネルから旧道へ入りカーブナンバー２１で、
「このまま峠を越えても、蕎麦食べたあと、たぶん帰ってこれない。
帰ってこれても、たぶん蕎麦全部吐く」
と、引き返してしまいました。

自転車で峠を越えて蕎麦を食べてみたいので
（蕎麦だけなら、福岡側の蕎波人でもいいんですが）、
峠を越えるコツを教えてください。
ふだんはまったく坂道を自転車で通ることはありませんが、自転車で天神までは
通勤しています。

出発前にヴァームは飲んでましたが、自転車にはドリンクホルダーはありません。
それはそれとして、今日も、今から峠を越えて蕎麦を食べに行こうかと思ってます。
成功するかどうかは別として。失敗したら、蕎波人で蕎麦食べて帰ってきます。

391 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 11:35

oi!
今日は昨日よりは涼しかぞ！！
気温が高いとはまだしも、湿気が多いとが熱中症の原因らしかけん、
これから9月いっぱいくらいまでおまいらも気をつけやい！！！

392 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 14:20

＞390峠を越えるコツを教えてください。
一番軽いギアでとにかくゆっくり登る
タイヤの空気圧を高くする（折れは10Barとか..）
何かの実験では9Bar以上で転がり抵抗が最小になっとった
ビンディング付きのペダルにする
ビンディング初めてなら付け外しが楽で歩きやすいシマノの両面使えるSPDがいい
ボトルとゲージもいるよ

393 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 14:30

うーん、ｸﾛｽﾊﾞｲｸの太めのやったら10気圧も入らん野郎紋。
それと、転がり抵抗は分かるが快適性も重視して空気圧の折り合いつけるごとせんと
ある程度の距離走れんばい。ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞはぜひ必要やね。それとこれからの季節ﾎﾞﾄﾙ
は必携やね。ちなみにｹﾞｰｼﾞやなくてｹｰｼﾞやね。

394 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 14:40

おぉ！福岡スレがあったんすね！
最近ロードに入門した者なんですが、形から入ろうとウェアを揃えています
しかし全然売っている店を探し出せません！
自転車屋さんに聞いたら古賀にあるというので来週行こうかと思ってるんですが
市内にないんですかね？パンツとヘルメットは早急に欲しいです
あと市内（東区方面）で夜、朝にまったり走れるいい場所ないでしょうか？
車が少ないところがいいんですが。。。

395 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 14:50

>394
ウエアやらヘルメットはサイズもあるけん実際に手に取って見られる店がヨカ。
古賀のフリーライドは在庫も豊富にあってヨカよ。漏れは今は北Ｑ在住やけん
時々しか行けんばってん。市内ならあとは長住のエースサイクルくらいかいな。
それでもフリーライドの在庫の100分の一位しかないけどね。
東区方面の走るコースは、やっぱ海ノ中道あたりかいな？風が強いけんマターリ
とは行かんかもしれんけど、それはそれで練習になるし（W

396 ：394：03/06/09 16:37

レスありがとうございます！
フリーライドっていう名前のお店なんですか？なんかたくさんありそうですね！
今週末行ってみます（梅雨入りして雨だし・・・
海の中道は走ってる人が一杯いそうで初心者には恥ずかしいかも；
体力付いたらいってみます！

397 ：311：03/06/09 16:40

グレーチンさんがんばってますね～
今度九千部TTしましょ

壱岐ロード行って来ますた
トップと約16分差の1時間38分台
夜な夜なやってる怪しげなローラートレが効いてるような^^
52×12T、45rpm30分プラスいろいろとか..
今度はオートポリス4耐だす

398 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 16:54

>397
オートポリスって、ｶﾅｰﾘ高低差ありますよね
空気も気持ち薄いような・・・(車の馬力が落ちるから)
そんな場所で4時間はキツそう・・・

399 ：1：03/06/09 18:44

>>390
＞自転車にはドリンクホルダーはありません。
実はこれが一番の問題じゃないかと・・・
高温多湿のこの時期の九州で、水分補給をないがしろにしちゃだめですよ。
水分補給は非常に重要です。

あ～、しかし、もう梅雨なんですね。

400 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 22:36

400だぬ。

>311さん

52×12T、45rpm30分プラスいろいろとか..

↑
これの詳しい解説きぼんでつ。

401 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 22:47

>>390
お、おいは峠の反対側のヘタレロードのりばい。
そのうち峠のてっぺんで会うかもな。

402 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/09 22:58

>401
今話題のＳＡＧＡの方でつか？

403 ：東区 ◆60/.LwehYE ：03/06/10 00:22

最近自転車にハマり気味になってきた中年ライダーです。
（ちなみにバイクはMERIDAのクロスです）

香椎から久留米まで行ったのがその始まりで、
先週は土日連続で志賀島に逝きました。自分でもﾋﾞｸｰﾘです。

志賀島、時計回り・その逆どちらも走ってみたのですが、
時間は25分もかかってしまいました（車も多かった…）。

早い人でTTどれくらいなんでしょうか？
時計回りの方が、坂道きつかったなぁ…

404 ：猫屋敷＠１１匹：03/06/10 00:40

>311さん
いろいろ出てるって言ってましたがほんとに出てますねー
今度は4hですか、そういえばなんとなく春の３耐でお見かけしたような
気がします。
私も出ていました。27周でした。4hも出る予定です。
会場であったらよろしくおながいします。

405 ：1：03/06/10 07:14

＞東区さん
志賀島単体でのタイムはちょっと分りませんが、このスレ公認のコースは
志賀島一周TT: 香椎かもめ大橋入り口から同じゴールまで→志賀島一周左回りすぐ右折
　　　　　　　39.6km
ということになってまして、そのときのタイムが
1位：替え玉スレ525・1時間16分30秒（前半の39.8ｋｍが39分50秒、後半が36分40秒）
ということになっています。

志賀島は車多いんですか・・・
車が多いのは嫌だなあ。

406 ：311：03/06/10 12:44

遅筋のタイプⅠと半有酸素の速筋タイプⅡaに狙いを絞って（ホントかいな？）鍛えたらいいんじゃないかと思って今実験中（まだ3週間）です

ローラー台負荷最大52×12Tで心拍150以下ぐらいで30分とケイデンス100回転以上心拍160以上ぐらいのギア（39×21Tとか）で30分の計１時間

きついので改良型が↓
ローラー台負荷最大52×12Tで心拍150以下ぐらいで30分とケイデンス90回転以上心拍150～160ぐらいのギアで30分の計１時間

昨日は↓
ローラー台負荷最大52×12Tで心拍150以下ぐらいで20分とケイデンス90回転以上心拍150～160ぐらいのギアで20分と39×14T、70rpm20分の計１時間

ミノウラハイパーマグアルミタイヤドライブですが52×12Tがだいぶ軽く感じるようになったような？

＞猫屋敷さんどうもです
今度の4耐南部選手来てたら追っかけやりましょ^^
何度ちぎられても大丈夫なのがサーキットのいいとこ..

407 ：鈴カステラ：03/06/10 13:10

久留米や福岡でサングラス置いてる店ありますか？メガネなんでどつきのでも
買おうかと

408 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/10 15:12

>>407
久留米だったらこの二店。
イワイスポーツサイクル
http://www.iwai.jp.org/
サイクルランドシライシ
http://ww7.tiki.ne.jp/~shiraishi/

古賀市のフリーライドは在庫が豊富。
フリーライド
http://freeride-jp.com/

409 ：401：03/06/10 17:41

>>402
そうでつ。因みに>>369の質問したのも漏れでつ。
結局ヴィレッジバンガードでブリコのプロウラー（イエロー）を購入しますた。

>>407
イワイは度つきがいくらか置いてありました。メーカーもルディ・ブリコ・オークリー
と色々。
シライシはオークリーしか置いてない？

410 ：390：03/06/10 19:19

蕎麦食べに行って来ました。ただし、峠は越せませんでした。
というか、最初から越える気力が無かったというか。
あと、蕎波人はすでにしまっていたので、その上、ちょい離れたところにある、
食券制の店で食べました。地鶏そば一杯３６０円で、地鶏の甘煮とネギ
天かす入れ放題。汗が出ていたので、しょっぱいつゆが最高でした。
つゆを飲むうちに、おたまでガッと入れた地鶏の甘煮の煮込みが口に入って、
これがまた甘く感じるわけです。

かかった時間は、石釜豆腐店で豆乳を飲んだのが５時４５分で、くだんの蕎麦屋
に着いたのが６時ごろでした。

自転車は変わらず（クロスバイク、ルイガノのLGS-TR1）、ビンディングペダルも無し、
ドリンクも無し。ふつうの格好で、出発２０分前にエネルゲンを飲んで、スタミナ切れはありませ
んでした。夕方の涼しい時間に出発したのも良かったみたいです。
一回目よりもペース配分がつかめていたので、かなり楽でした。あと呼吸もかなり安定していました。

今年中には三瀬のそば屋に自転車でたどり着けそうです。
（「三瀬そば」という屋号の店もありますが、そこを指しているのではありません）
風羅坊１５００円膳をめざして精進します。

411 ：猫屋敷＠１１匹：03/06/10 20:30

>311さん
>今度の4耐南部選手来てたら追っかけやりましょ^^
>何度ちぎられても大丈夫なのがサーキットのいいとこ..

何度も抜かれるのがサーキットの鬱なとこ。。
今度は4時間体力が持つか心配って、まだエントリーしてない。

412 ：鈴カステラ：03/06/10 20:42

フリーライドに行ってきました。確かに品揃えがいい。とくにウエア関係は
メットを筆頭にかなりありますね。タイヤとチューブをこうてきました。

413 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/10 22:41

梅雨でしろしかバイ！！！
おまいらも博多弁で書かんか！！！！

414 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/10 22:42

なんぶひろこたんすきかばい

415 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/10 22:55

>414
おまいは似非博多人。
バレバレ。

416 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/11 00:05

「似非」って何と読むの？

417 ：297：03/06/11 00:30

>>416
「似非」をコピペ、ドラッグして反転、
変換キーで読み方が判るバイ。

ところで、ぬいぐるみモナーリレーですが、この前の日曜日に、
長崎の担当の処にドナドナしていったバイ。
結局、佐賀の担当が見つからんかったから、
折れがフェリーを使って島原まで走ったけど。
初めての船旅で結構楽しかったバイ。

日本一周ぬいぐるみリレー　その５
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1053438039/l50

418 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/11 00:54

船旅（・∀・）ﾖｶ!!

419 ：1：03/06/11 18:08

来週末にでも、油山TTミニレースやりませんか？
もちろん雨天順延ですが。

一緒に走る→競い合うからタイムが伸びる→(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
→その後もーもーらんどのソフトクリーム→(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
→×もーもーらんどで生ビールは飲酒運転で(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ

速い人も遅い人も、ふるってご参加下さい。
ルールですが、一斉スタートがいいか、それとも持ちタイム順にスタートするか
どっちがいいでしょうか。
まあ、そういうところとか集合時間とかもおいおいつめていきましょう。

420 ：311：03/06/11 19:39

＞419
用事なければ参加したいです
グレーチング鬱さんもどうですか

＞猫屋敷さん
私も夏の4耐は初めてですが大変ですかね？
阿蘇望も恐いもの見たさで申し込みますた

421 ：グレーチング鬱：03/06/11 21:24

>419
ソフトクリーム（・∀・）ｲｲ!!
ぜひ参加したいです。

>311さん、私もローラー台買っちゃいましたよ！
これで雨の日もﾊｱﾊｱできる♪

422 ：1：03/06/12 13:35

　　　★　★　油山TTミニレース告知　★　★
日時：6月22日（日）（雨天順延）　時間は未定。14時くらいでしょうか。
集合場所：油山観光道路の最後の信号の所にあるコンビニ跡
　　　　　目印になるように、ぼく(1）は2chジャージを着ていきます。
詳細：まずはこのスレ公認コースでのTT勝負。
　　　一斉スタートもしくは持ちタイムごとの時差スタート。
　　　一緒に走る→競い合うからタイムが伸びる→(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
　　　レースが終わった後は一度下山、もーもーらんど側の登りまでﾏﾀｰﾘ移動
　　　もーもーらんど側の上りがレース形式かﾏﾀｰﾘクライムかは未定。
　　　その後、もーもーらんどでソフトクリーム(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　談笑、解散
参加予定者：1・311・グレーチング欝
まだまだ参加者募集中です。
タイム・車種・老若男女問わずふるってご参加下さい。

423 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/12 14:01

>422
野次馬初心者小心者見学者の参加も可ですか？

424 ：1：03/06/13 07:22

>>423
（･∀･）ﾖｶ!ですよ～。
ぜひぜひご参加下さい。
たくさん参加者がいたほうが楽しいですからね。

そういえば、2chでオフ告知するのなんて初めてだ。

425 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/13 11:59

ぜひぜひ自己ベストをめざしてがんがってください～

さて7/20に福岡車連のレースにでるかどうか悩み中。ちなみにコレ
http://www5.ocn.ne.jp/~sonoda/senshuken.pdf

426 ：怪人二十面相：03/06/13 22:01

フフフフ...
あぶら山TTヤンチャ殿には悪いが６分台先にもらったよ

427 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/14 10:38

頑張ってな～期待してるで～

428 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/14 13:47

あ～あ　天気悪くてかなわんね
明日はどこ走ろうかなー
天気よくなるっちゃろ？

429 ：311：03/06/15 16:14

さっき久しぶり油山TTしてきました
今日はゆっくりと一本上ってウォーミングアップしてからアタック
自己ベストを30数秒縮めて9分28秒でした
あのローラートレ効いてるかもしれん^^
今度の油山ＴＴオフ会は各自マイペースでやりましょうね
まうんと槍さん他参加しませんか

430 ：311：03/06/15 16:27

あ、自己ベストを２０数秒縮めてでした

オックスフォード大学のヒルクラＴＴのサイトでは少なくとも60分以上のウォーミングアップが必要とか
最後の10分をＡＴ値ぐらいで仕上げスタート10分前にアップを終えるんだって！
登る前にへばってしまいそうな...

431 ：猫屋敷＠１１匹：03/06/15 18:15

>311さん
着実に速くなっているようでうらやましい限りです。
正直、私は今年から自転車に乗り出したので311さんのように52×12なんて
ギヤはぜんぜん踏めません。
オートポリス4H耐久はまったり走りますのでよろしく。

432 ：1：03/06/15 18:53

>>429　311さん
お。タイム更新ですね。おめでとうございます。

そゆことで、今のところの油山TTランキングは
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ311・9分28秒
3位：1・9分47秒
4位：油山のふもと・10分32秒９分５３秒
5位：替え玉スレ525・10分53秒
6位：鼻骨骨折・11分25秒
7位：まうんと槍・14分05秒
コースレコードは6分少々？

以上のようになっています。
来週のミニレースで、みんなタイム更新で切れば(･∀･)ｲｲ! ですね。

433 ：1：03/06/15 18:58

ぼくはというと、九千部山TTやってきました。
最初の3キロでは39-16・17をグイグイ踏み倒したお陰で12分台で入り、
「お、これは30分台いけるかも！？」なんて思ったんですが・・・
現実は甘くありません。乗り込んでいないため、中盤・後半でばてばて。
山頂間近では39-23をひーひーいいながら踏んでました。
結果は49分43秒。持久力ないなー、我ながら(´Д｀;)

しかし、九千部山の頂上は見通しよくないので残念。
まあ、背振山系のど真ん中だからしかたないんでしょうけど。
それに、頂上にあるのが電波塔だけってのも残念。
社とか祠とかがあればもっとやる気になるんですけどね。

434 ：1：03/06/15 19:01

九千部山TTのランク表は以下のようになっています。

1位：T.T・３８分０５秒
2位：三瀬スレ65・45分50秒
3位：1・49分43秒
4位：替え玉スレ948・49分50秒
5位：油山のふもと・50分48秒
6位：グレーチング鬱・52分00秒
7位：まうんと槍・67分28秒

ふと思ったんですが、やんぐ・ちゃあはんさんならどれくらいで登っちゃうんでしょうか。
35分くらいで登っちゃったりして。
一度挑戦してみて下さい！＞やんぐ・ちゃあはんさん

435 ：グレーチング鬱：03/06/15 22:03

今日はせっかくの好天だったのにローラー台でへたばって
走りに行けんかった。　もったいな～い。

ミノウラ850タイヤドライブで負荷最大52×12Tだと...　回らん。膝死んでまう。
311さんのはフライホイール1200ｇだからもっと重いハズ。　スゲエ。
んで、42×13Tケイデンス65を10分×４ラウンドと42×24Tケイデンス90～100を30分
ってメニューでやってます。　これ以上やると翌日がツラい‥‥

>>433さん、実は電波塔のウラの林の奥に展望台隠れてるんですよ～。
やはり眺めは山ばっかりなんですが。

今日23：00からRKBテレビ、自転車みたいです。沖美穂が出るらすい。

436 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/16 12:43

＞435
しまった！
↓沖美穂の見そこなった..
　再放送の予定なしか？

http://mbs.jp/jyonetsu/index2.html

437 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/16 15:34

>>1
指名されてるなら、一度行かねばなりませんなぁ。
7月の中ごろに帰ってレースに出ることがｹﾃｰｲしたのでそのときにでもはしりますゎ
目標は35分でいいのねｗ

438 ：311：03/06/17 00:31

さっき重ペダル、回転トレに加えて52×12Ｔでインターバルもしてみたが..
だんだん右ひざが危ない感じになって来た
もっと安全な方法考えんといかんかな
ちょっと年だしトレーニングとりあえずだいたい36時間置きにしてます
強負荷トレ中2日休みぐらいだとどうだろ？

439 ：1：03/06/17 19:41

>>435
沖さんの番組、見逃しましたﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
再放送もなさそうですね。残念。

>>437
結果を楽しみにしてます。
欲を言えば30分切りです（ｗ
でも、実際やんちゃさんの油山とか三瀬とかのタイムからすると、不可能では
なさそう。

440 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/17 20:47

梅雨やけんしろしかばい。

441 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/18 01:58

ヤンチャさんの予想タイムをピピッと計算すると33分30秒
かなりてきとうな..だけど期待出来る上限で32分と出た
30分切りはかなり無茶なだろ？

442 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/18 06:44

強負荷トレは中２日では回復できない。
２～３週間に１週間のオフをいれる。

443 ：311：03/06/18 13:19

＞442
サンクス
やっぱり休養大事ですね

52×12T心拍160以下の重ペダル中ワットトレは強負荷トレに入るかな？
重ペダル最初きつくて10分を過ぎると楽になります
今朝は心拍150以下から160以下に変えますた^^

今度の日曜日天気どうかな？

444 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/18 16:23

>>1さん
九千部TTのコースで質問で～す
南畑ダムからは国道を坂本峠に行くほうですか？？
それとも九千部山のほうにのぼっていく細い道（地図では）ですか？？
後者だとなんだか初めてだと迷いそうなんですが･･

445 ：1：03/06/18 19:19

>やんぐ・ちゃあはんさん
地図でいえば↓の+マークのところがスタートです。
ttp://map.mapion.co.jp/m/k?el=130/25/59.371&scl=70000&pnf=1&uc=24&icon=map_icon_11,0,01,0,0,&grp=all&nl=33/26/36.530&size=500,500&mp=33/26/36.761,130/25/59.638&fi=0&amap=3013558800194280001
南畑ダムのほうから降りていく場合には、道の左手に大浦のバス停がありまして、
その右手に九千部山に登る細い道があります。
そこには、九千部山のコースが書いてある看板があります。
ここがTTのスタート地点です。
この道は、途中まではずっと一本道です。
一度だけY字に分かれるところがありますが（6キロ過ぎ）、そこは、
右手（というより直進）の「九千部山頂」という看板があるほうに進んで下さい。

特に迷うということはないと思いますよ。

446 ：1：03/06/18 19:22

>>443
311さん

どうですかねー。
もし雨のようでしたら、前日および当日の午前中に、このスレで延期のお知らせ
をします。
天気予報では曇りとのことなので、なんとかもってくれればいいですよね。

まだまだ油山TTミニオフ参加者募集中です。
詳しくは>>422をご覧下さい。

447 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/18 19:48

あなたが探してるのってこれだよね？この中にあったよ♪
http://angelers.free-city.net/index.html

448 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/18 21:29

博多弁でしゃべりやい

449 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/18 22:53

台風直撃バイ！

450 ：鈴カステラ：03/06/18 23:02

いっちょん走られん。

451 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/18 23:06

このスレにナイトクリテ出てる人とかいますか？
どんな感じなのか良かったら教えて下さい。

452 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/18 23:41

>>1さん
丁寧にありがとうございますぅ
これできっと迷わずいけます。
タイムはあまりよくないと思うので期待しないでください。（たぶん家から自走）

453 ：819：03/06/19 11:06

ナイトクリテ・・・サイクルランドシライシさんのところのやね・・・
週末の土曜日に、4月から9月まで、月1回の割合であるよ。
レースは、クラス分けがあるから、事前に連絡して・・・参加
した方がいいよ。自転車は基本的にＭＴＢオンリーです。
タイヤはスリックが無難。集団走行の練習にはいいばい。

454 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 10:07

＞448
あんた油山TTミニオフ会出て来んね

455 ：1：03/06/20 19:05

日曜は何とか天気がもちそうですね。
14時スタート予定ということでお願いします。
詳細は>>422です。

車種・脚力・年齢・性別全て不問です。
参加者まだまだ募集中ですのでご参加お待ちしております～。

456 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 19:18

ヒロコタンの壱岐ロードレポートだぬ
クソ！来年は....

http://www.trekbikes.co.jp/race_news/p01_03_04.html

457 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 20:29

ロードを買いました。（中古）
軽さとスピードにビックリ。

煽らないでね。

458 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 20:32

また乗ってきま～す。

・・は無いのか・・・ｼｮﾎﾞﾝ

459 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 20:36

初めてロードに乗ったらタイガイびっくりするやんね。
マターリ楽しんじゃり。

460 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 20:52

質問やけど、よか？

市内の店で、「他店で購入した・ネットで購入した」パーツを快く取り付けてくれるとこあるやろか？

461 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 20:56

>460
藤崎の難米はどげん？

462 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 20:57

難米ね・・・。
あそこが一番入りにくいったい。

463 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 21:13

南米は持ち込み禁止だよ！

464 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 21:18

>463
禁止てなに？そげな店があるとね。
只で組めて言うとるわけじゃなかろうもん。

465 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 21:22

サイスポに書いとった

466 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 21:24

軟米ネタは止めとけ。また激しく荒れるぞ。

467 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 21:52

荒れる前にクギ刺しとくばい。

一見の客がいきなり「コレ持ち込みで組んでクレ」じゃ、そら、お断わりやろー。
事情をこつこつ話して（例　自分で何か計画があってコツコツ集めていた
or入手が難しいので自力で取り寄せた等々のちゃんとした理由）
店のおやぢを納得させることが出来るなら、よかっちゃないと。

ただ、強いて言えば、部品代をケチりたいだけなら、
それだけの見識しか無いヤシと向こうも見る。
ここんとこはその店の商売のスタンスやけん、あなたが納得する、しない
に集約される鴨。良し悪しじゃなかもん。

漏れも、BD-1のホイールトラブルで（スポーク折損、リム変形）
困って、補修部品の調達が余りに遅いもんで、通販で取り寄せた。

店のおやぢもこちらの事情ばわかっとーけん、お互い納得の上で、
持込みで組んでもろーたこともあるよ。
もちろん、工賃はキッチリ払ったくさ。
結局損したかも知れんばってん、こっちは時間が無かったもん。
時間をカネで買うたと、割り切ったばい。

468 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 22:09

なして客がそげな気ば使わないかんとや？

469 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 23:31

最近
軟米さんで
ツナミに
部品組んでもろーたよ。
（時間かかったばってんが）

470 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/20 23:45

ツナミって何？

471 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 00:14

これたい
ttp://www.eonet.ne.jp/~minivelo-bent/tsunami/tsunami.htm

472 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 00:21

すまんばってん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ものすごカッコ悪か・・・・・・・・・・・・・・・・

473 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 00:33

>>471
リフレクターついとーばってん、夜これで走っとったら職質とかされそー。

474 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 00:35

そういゆう４７２もすまん罰点
ttp://www.kyuusyuusyaryou.com/A002044.jpg

475 ：逆上せ理科海苔：03/06/21 00:38

ここでかったとげな
ttp://homepage1.nifty.com/ct-seizan/subrec0.html

476 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 00:38

正屋にもって行くべし。
やってくれるかもしれん。

477 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 00:49

>>473
毎日通勤でこれに乗りよるよ。
天神周辺では、問題なし。（仕様、色等は一寸違うけど）

478 ：まうんと槍：03/06/21 01:58

＞1さん
油山TTおもしろそうですね！
私なんかは12分台が目標というレベルですが、参加させていただきたいと
思います。30代後半の体に鞭打って頑張りま～す。
それまで、とりあえず休養しとこ・・・　（^ｏ^;）

479 ：1：03/06/21 14:09

＞まうんと槍さん
ぜひぜひご参加下さい～。

なんか今日は変な天気ですね。
ふったりやんだり。
明日は大丈夫なのかなー。
しかし、こんなにまじめに天気予報の予想図とにらめっこしたのは
久しぶりです。

480 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 14:32

梅雨はしろしか。

481 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 14:54

どっかサイクルコンピューター安いとこしらんね？

482 ：鈴カステラ：03/06/21 19:30

>>473
発明家やろ（w

483 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 20:35

>481
福岡には安い店は無いバイ。

484 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/21 22:38

>483
そうったいねぇ
政令指定都市とか言いよるばってん自転車の店が少なかったいね
そんやけんもう定価で買ってきたばい
さっき取り付けたばってん夜になってしもうた
バックライトとかの機能がなかけん夜は役にたたんったい
やけん不貞寝して朝一に走ろうごた

485 ：1：03/06/22 07:47

天気が怪しいですね。
夜中に雨降ってるし。
なんとかこの後もってくれればいいんですけど。

486 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/22 08:03

>１
今日は何処に走りに行くと？

487 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/22 08:08

昼は１０％くらいばってん夕方からまた降るげなね

488 ：1：03/06/22 08:36

>>486
今日は天気が大丈夫なら油山TTミニオフです
>>422をご参照下さい～。

でもなんかまたｼﾄｼﾄ降りだしてるし。
ほんとに大丈夫やろか？心配。

489 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/22 08:37

福岡のマツモトキヨシはVAAM安いですか？

490 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/22 08:38

>489
マツモトキヨシ？どこにできたと？

491 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/22 10:22

>>490
マツモトキヨシ天神マツヤレディス店
092-741-0230
810-0001　福岡県福岡市中央区天神４丁目３－８－Ｂ１Ｆ
薬店

めったに福岡のほうに出ないので、安かったら自転車に乗って
往復80K買いに行こうかと

492 ：1：03/06/22 11:50

何とか天気は持ちそうですね。
それでは2時間後にお会いしましょう！

493 ：ゲレーチング鬱：03/06/22 13:10

んじゃ、ぼちぼち出発するかな。

494 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/22 15:07

東油山～西油山なんかもよいと思うが、どうよ?

495 ：まうんと槍：03/06/22 16:43

油山TTﾐﾆｵﾌに参加された皆さん　お疲れ～
皆さんのパワーを貰って無事記録更新できました　　11分49秒
また機会があったら参加しま～す。　　では今から北九州に出発しま～す・・

496 ：491：03/06/22 17:10

あ、そういえば２ｃｈは住所電話番号NGだったっけ　失敗失敗
VAAM20袋入りは今週1980エソとのことでつた。
えらく電話対応が速くてびっくりした…聞いて1秒で値段が返ってくるとは。

497 ：1：03/06/22 19:00

とりあえず帰宅してひとっ風呂浴びましたです。
疲れました。走った距離は全然大したことないんですけどね。
体力（持久力）ががた落ちしてるのが目に見えて分かるのが悲しいです。

そういいつつも、実は復帰後のベストを2秒更新してたりしてます。
9分45秒。
このタイムより1分以上も速く走っていた自分がいたということが信じられない・・・
ほんとに8分台出してたのか？＜自分

今日の教訓。
自分のペースを乱されるな(´Д｀;)

498 ：グレーチング鬱：03/06/22 23:37

ソフトクリーム、ｳﾏｰでした。まちBBSで絶賛されてただけのことはあります。
１さん、311さん、まうんと槍さん、飛び入りのKさん、お疲れ様でした。
いや～１人で走るのよか楽しいスね～。　がむばれるし。
タイムは自己記録を52秒更新して９分３７秒でした。　よくやった＞俺。

499 ：1：03/06/23 08:11

そんなこんなで、油山TTランキングはこのようになりました↓

1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ311・9分28秒
3位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
4位：1・9分45秒
5位：替え玉スレ525・10分53秒
6位：鼻骨骨折・11分25秒
7位：まうんと槍・11分49秒
コースレコードは6分少々？

やんぐ・ちゃあはんさんがダントツなのは相変わらずですね。
そして、4位に落ちてるし＜ぼく
はやく8分台に復帰したいもんです。が、なんか道のりは遠そう(´Д｀;)

500 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/23 10:04

500

今日も雨でつね・・・鬱

501 ：311：03/06/23 13:00

昨日の油山TTお疲れ様でした
みんな自己新バンバン出してて白旗降参ですた^^
飛び入り参加の最年長Kさんも一本目初の8分台出しててスタートからぶっ飛んで行ってましたが、ヤンチャさんの7分20秒ってどんなスピードなんでしょうね
想像も付きません
７月か8月にまたやりましょうね

502 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/23 13:52

油山TT乙でした～
まだ記録更新されてないし･･
そういえば記録更新するとかいってた人はどこにいったのだろう？？
タイムアップは、ラストの区間の速度を上げることかな。

503 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/23 16:10

　　　　　　　認　定　証
　　2003 Oil Mountain Time Trial
　
　　　　　　まうんと槍　殿
　　　　　タイム１１分４９秒

あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【十両】に昇格されたことを証明します。

　　　　　グレーチング鬱　殿
　　　　　タイム　９分３７秒

あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【小結】に昇格されたことを証明します。

　　　　　2003年6月23日
　　　　　　　　油山TT監理委員会
　　　　　　　　　　委員長　山のタヌキ

504 ：1：03/06/23 18:33

>>502
＞タイムアップは、ラストの区間の速度を上げることかな。
！？ Σ(´Д｀;)
あまりにも耳に痛いせりふが・・・
市民の森へ入り口のところのストレートから先のところで足を残しておかないと
いけないんですよね。
理屈ではわかってるんですけど、アタマにカラダがついていかないです。

505 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/23 20:50

どげんでちゃよかろうもん

506 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 13:33

バイク+体重の軽量化で油山TTどれくらいタイム短縮できるか計算してみた

バイク+体重　　油山TTのタイム　　　パワー（ワット）
６５ｋｇ　　　　９分００秒０　　　　　２３５、３W
６４ｋｇ　　　　８分５２秒８　　　　　２３５、３W
６３ｋｇ　　　　８分４５秒７　　　　　２３５、３W

１ｋｇの軽量化で約７秒も速くなる結果となった...

http://www.analyticcycling.com/ForcesPower_Page.html

507 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:19

ついでに平均出力（ワット）を上げてみると

バイク+体重　　油山TTのタイム　　　パワー（ワット）
６５ｋｇ　　　　９分００秒０　　　　　２３５、３W
６５ｋｇ　　　　８分４０秒０　　　　　２４５、３W
６５ｋｇ　　　　８分２１秒６　　　　　２５５、３W

出力を１０ワット上げると２０秒ぐらいも速くなった^^

508 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:21

1時間の平均出力が５００Ｗのランス君なら
何分で上がってきますか？

509 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:23

＞508
ランス君の体重何キロ？

510 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:30

出生時　0.5ｋｇ
病気まえで　75ｋｇ
99年で　71ｋｇ

4年たって今はもっと軽いだろうし
レース時はもっと絞るから
バイク+体重で　75ｋｇ　でいいかと。

511 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:31

５００Ｗのランス君ならバイク他+体重(８+７１)７９ｋｇで計算すると
５分２８秒１だよ

http://www.eurus.dti.ne.jp/~furusawa/j-000.html

512 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:32

自転車７キロに体６８キロか

513 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:33

>>508
10分足らずなら500Wどころか600W以上出せそうだけど

514 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:35

>>511
彼はそのペースでそのまま油山を5回(1時間分)上れるんだね。

バケモノだｗ

515 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:35

>>514
計算間違ってるぞー　１１回登れるぞー

516 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:38

６００Ｗのランス君７５ｋｇだと４分３３秒５...

517 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:43

2,3km 勾配7,6%程度の坂なんて
ワンデーレースのビデオ見てると
時速40km以上で登っちゃいそうだけど。

そうすると
３分半くらいじゃね？

短いからランスじゃなくてもプロならみんなそれくらいで登りそう。

518 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:50

>>517
ビデオだとみんなアウター踏んでるしね

519 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 14:58

ジロ19ステージのラスト20キロのシモーニのペースで油山TT８分１１秒
油山TT（7.83％）ランス、シモーニ、エラスとかが実際にやっても６分切れるかどうかだろ

520 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:04

>>519
アホか？

１９日間走ってきて
その日２３０km以上走ってきて
その日いくつか油山クラスの峠越えてきて
しかも最後の上りは１２００ｍの標高差あるのに
その速度を当てはめることに何の意味がある？

疲れてる分を無視しても
最後の上りが油山ごときの標高差なら３分ﾁｮｲで上るだろ(ｗ

521 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:06

>>519
ランス、シモーニ、エラスとかで6分なら
やんぐ・ちゃあはんは7分20秒だから
そんじょそこらのヨーロッパプロより速いんだね！
今すぐツールに出るべきだね！（ワラ

522 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:11

>>519
バイク他+体重(８+７１)７９ｋｇで計算すると
１１回連続で油山登れるペースですら５分２８秒って計算結果出てるやん。

１回で良かったらもっと速度出せるし
「６分切れるかどうか」なんてどう考えても有り得ないだろ？

523 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:26

板屋標高差400ｍで五輪代表で16分ぐらいだろ
このペースで油山TT７分１０秒台
油山レコードが五輪代表の６分少々と聞いてるが、100ｍの朝原とルイスのタイム差考えればわかろーもん

http://homepage2.nifty.com/godzzi/itaya2002-11.htm

524 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:29

10年前のルイスのタイム＜＜＜(超えられない壁)＜＜＜＜＜＜＜＜現在の朝原のタイム

ちなみに朝原は世界選出場して運が良ければ決勝でそれなりの結果残せるが
その五輪代表は世界戦出場したら完走もままならないだろう。
自転車競技は陸上より世界との差が烈しい。

それを考えたら五輪代表が６分少々なら世界のトップがどうなるか考えればわかろーもん

525 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:31

10年前のルイスのタイム＞＞＞(超えられない壁)＞＞＞＞＞＞＞＞現在の朝原のタイム

間違った。
現時点でコンマ15秒差か。
絶対超えられなさそうだな。

526 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:38

岸原が麻原のように世界で通用するかっちゅうの。
野寺であれなのに。

527 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 15:40

だいたいがランス君ホントに500Wで１時間持つんね
良く見るそういった記事はデタラメばい
競輪選手で700W30秒持てば喰えると聞いたな

528 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 16:26

>>527
ランス君700W30秒くらい余裕で持つだろうし競輪でも食えると思われ。

それ以前に700Wと500Wじゃ全然違うと思う。

ところで、さっきの人。
500Wでロードで平地TT計算したら
1時間で50kmくらいにやっぱなるんかな？
なるなら500Wは正確な数字。

529 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 18:01

ランス君500Wなら７５ｋｇで乗鞍４２分５９秒８だよ^^

530 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 18:09

>>529
妥当な数字ですな。
400Wだとどれくらい？
少なくとも素人の村山さんより15分以上速いはず。

531 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 19:10

＞530
75ｋｇ400Wだと
乗鞍　　51分10秒
和田峠　11分26秒
油山　　6分20秒

板屋峠レコード標高差400ｍ16分1秒5の五輪代表の平均出力355.4Wだと和田峠12分44秒

532 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 19:14

>>531
やっぱ５００Ｗってのは嘘じゃないっぽいな。
村山さんとヨーロッパの普通のプロの差
ヨーロッパの普通のプロとランスの差を考えれば。

533 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/24 19:17

1時間平均が500Wな人って
油山みたいな数分なら何W出せるんだろう？

１１回連続で油山登れるペースですら５分２８秒　ってのは分かったが・・・
1回だと何分？

534 ：1：03/06/24 19:49

>>506-507
3キロと10ワットがほとんど同じってことですか。
3キロ軽量化するお金と、自らの出力を10ワット増やす労力とのいずれをとるかですね。
ド貧乏なぼくは必然的に後者を取りますが(´Д｀;)

しかし、ランスは計算上5分半ですか。
あの程度だったらインナーなんて使わないんだろうなぁ。
やっぱりケタがちがいますね。ばけもんです。

535 ：1：03/06/24 19:53

日曜の結果が口惜しかったので、今日も一本登ってきました。
9分25秒。
とりあえず2位に返り咲きです。
なんとなく9分をきるイメージはできたかな？という感じです。
でも、8分半をきるイメージはできませんし、ましてや5分半なんてのは
もうぼくの想像力をはるかに超えます(´Д｀;)

1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：1・9分25秒
3位：三瀬スレ311・9分28秒
4位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
5位：替え玉スレ525・10分53秒
6位：鼻骨骨折・11分25秒
7位：まうんと槍・11分49秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

536 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 01:03

あ、そういえば元プロがこないだのローカルなロードレースの年長者クラスに出て楽々勝ってエラソーにしとったが信じれんかったな
壱岐ロード50キロとか霧島ヒルクラチャンピオンクラスあたりでそこそこ頑張ってるんなら解るけどね
その方2ｃｈレベル低いとか言っとったが...それはどうかな？

537 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/06/25 02:09

トラックで福岡でﾒﾁｬﾒﾁｬ速い北津留君にTT走ってもらいたい。簡単に6分台とか出そう
ttp://www.jcf.or.jp/cgi/topics/imgbbs2.cgi?mode=popup&num=2007

538 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 10:12

＞537
↓他いっぱいあった　速いねー

http://www.a-and-n.com/hibiki_100.htm
http://www.fieldbrain.com/01bycycle/o-to/3jikan/newpage2.htm

539 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 17:06

アワーレコード50ｋｍ/ｈとして前面投影面積0.45ｍ2、スムースコンクリ、体重+人75ｋｇで計算すると平均出力390Wになった
前面投影面積の標準は0.5ｍ2なんだがエアロパーツ、ポジションで風圧かなり軽減されてるはずなんで適当に0.05ｍ2引いてみた
ランス君の500W説がホントならとんでもないアワーレコード出せるはずだよね

それとアワーレコードでは105回転ぐらいの高回転で効率良く高出力出てるが、ヒルクラではホイールタイヤの慣性とかの関係で回転下がって平均出力も下がりそうだがどうだ？

540 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 17:08

はかたべんでしゃべりやいて。

541 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 17:19

アワーレコード50ｋｍ/ｈとして前面投影面積0.45ｍ2、スムースコンクリ、体重+人75ｋｇで計算すると平均出力390Wになったばい
前面投影面積の標準は0.5ｍ2ばってんエアロパーツ、ポジションで風圧かなり軽減されるやろうけん適当に0.05ｍ2引いてみたったい
ランス君の500W説がホントやったらとんでもなかアワーレコード出せるはずばい

それとアワーレコードやったら105回転ぐらいの高回転で効率良く高出力出とるが、ヒルクラやったらホイールタイヤの慣性とかの関係で最適回転下がって平均出力も下がるっちゃないと？

542 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 20:20

ま、絶好調のランスがアワーレコードチャレンジしたらぶっちぎりのタイム叩き出すのは間違いない訳で・・・

543 ：まうんと槍：03/06/25 20:57

>1さん
記録更新よかったですね～　　8分台への復帰ももうすぐですね。
私は、とりあえず持久力の向上を目指して頑張ります。それと減量も・・・

とりあえずデュラのチェーンを買ってみました。これだけで速くなった
気がします・・・（気のせいです）

544 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/25 23:46

高回転高出力で空気抵抗を最小にすればアワーレコードが伸びるよね
マビックコスミックカーボソが重いのは高速では回転ムラを少なくしてパワーロスを減らしてんだよ
たぶんこの手のホイールを極端に軽量化してもアワーレコード伸びないだろう

ランス君があぶら山５分台で登っても時速２５ｋｍ/ｈあたりだとするとタイヤホイールによる慣性モーメントは５０ｋｍ/ｈに比べて半分になる
これが登りで最効率回転数を下げる原因だと思うがどうだ？

坂の勾配が急になるほど速度が落ち適正回転数が下がりワットも落ちることになるだろ

和田峠１０％近いＴＴでタイム伸びないのもそういうことだ^^

545 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/26 00:16

慣性モーメントは間違ってた

回転の慣性＝回転モーメントだっけ？

546 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/27 13:38

今度の日曜、ショップNのヒルクラTTだってよ
誰か出る？

547 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/27 15:19

>>539
前面投影面積だけじゃなくて表面積の計算もしないとだめだぬ。

548 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/27 16:18

＞547
だってここエフェクティブフロンタルエリアしかないもんね
ここホイールの回転の慣性計算できるのかな？
何か変なんだよね...

http://www.analyticcycling.com/DiffEqWindCourse_Page.html
http://www.analyticcycling.com/WheelsClimb_Page.html

549 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆WWkTvYxtEs ：03/06/27 18:34

>>539-541
アワーレコードは今５６km/hだよ。

５０km/hと５６km/h
「大して変わらなかと？」と思ったんだろうけど
空気抵抗は２乗に比例するので実際は２５．４４％違う。

３９０Ｗ　ｘ　１．２５４４　＝　４８９．２１６　(≒　５００)

あなたの計算の正しさが証明され
「ランス５００Ｗ説は間違ってなかった」という結論になる。

550 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆WWkTvYxtEs ：03/06/27 18:37

>>542
いや>>539-541さんの計算が正しいとするならそんな大した記録でないよ。
チームが強いせいでツールで無敵なせいで凄く強いイメージがあるけど
単体であそこまで強いわけじゃないのは世界戦ＴＴとか見れば明らかだし。

今はアワーレコードのルール変わっちゃったし実際は記録更新も難しいかもしれない。
と言うか、そんな簡単に記録更新できるなら「NO.1」好きなアメリカ人への宣伝効果高いし
ジロとかと違ってツールに被ることなく好きなときできるし絶対とっくに挑戦してると思う。

博多はラーメンと明太子しか知らんけどしゃしゃり出てｽﾏｿ

551 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/27 18:57

スーパーマンポジションをどれぐらいで計算したらいいですかね^^ 0.4？0.3？？
ランスのTTでのパワー480ワットだっけ？と書いてたサイトありましたね
どこだったかな？

http://ida1.physik.uni-siegen.de/menn/superpos.htm
http://ida1.physik.uni-siegen.de/menn/boardman2.htm

552 ：311：03/06/28 13:07

明日は晴れらしいですね
久しぶりにトレーニングがてら九千部TTしようかな
油山9分（標高差20ｍ/分）切れたら板屋もやってみたいです

553 ：1：03/06/28 18:57

（･∀･）ﾖｶ!ですねー。九千部。
明日は（･∀･）ﾖｶ!天気のごとありますし。

九千部→帰りにもーもーらんどでソフトクリームの黄金コースが最高！

554 ：まうんと槍：03/06/28 19:10

九千部か～
今度行ったら60分切りたいな～　┐（￣―￣）┌　ふっ～

555 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/28 19:59

555ばい

556 ：311：03/06/28 23:39

あれ、1さん何時頃行きます？
まうんと槍さん1時間切りがんばってください^^
ぐれーちんぐ鬱さんはどうしてるのかな？

557 ：まうんと槍：03/06/29 06:21

今日は晴れるぞ～
長野峠を登りに行くばい。
三瀬峠も行って、元気があれば板屋峠も行くけんね。（とりあえず予定だけ）

558 ：1：03/06/29 07:35

>>556
メールでも送ったんですけど、2時過ぎくらいに登り始める予定です。

>>557
長野→三瀬→板屋ですか。
それ以前に、市内から長野に行くには日向とかも通らないといけないわけですよね。
峠4つ以上越えるとはタフですね～(^_^;)

559 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/29 10:11

初心者なんですがどこかﾏﾀｰﾘ走れるツーリングクラブないすか？
一人で走るのは心細いけど一緒に走ってもｶﾞﾝｶﾞﾝ走られるとついてけなさそう

560 ：311：03/06/29 11:19

>558
あれ、２時過ぎですね
そのころてきとうに登っときましょうかね？
メールが職場のなので読めないのですみません^^

561 ：鈴カステラ：03/06/29 14:09

坂本峠とかは？

562 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/29 15:29

猫峠はどうよ？

563 ：まうんと槍：03/06/29 19:01

見事、長野・三瀬・板屋と日向峠完走したばい！！
あ゛～～　　　とっても疲れたばい！！！　

最後の板屋峠を登っていたら、上から何十人もの自転車乗りとすれ違いました。
今日は板屋で何かしていたのかな？　
ヘロヘロ状態で登っていた私に、「頑張れ！」と声をかけてくださった皆さん、
ありがとうごさいました。おかげで、板屋峠を無事のぼれました～～

帰って自転車を掃除していたら、フロントフォークの内側の横をタイヤか何か
が当たってこすれているのを発見！！　ちょっとショック　（ToT）
段差を超えた時に　ホイールが横に触れて当たったのかな？

564 ：飛び入りとーさん：03/06/29 23:09

本日、九千部TT参加の皆さんお疲れ様でした。飛び入り参加させてもろうた者です。
ヨメさん・こどもを暫し忘れ、楽しませていただきました。（モーモーランドの足
ツリ以外は<泣）
皆さん順調にタイムアップされているようなので、励みにがんばろうと思います。
次回のオフも都合がつけば参加しようと思うとりますので、よろしくお願いします。
本日のタイム、48分23秒でした。

565 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/30 02:23

昨日の昼前に油山行ってきますた。
8分13秒でした。

>563
N※商会主催の板谷峠ヒルクライムTT御一行と遭遇したのでしょう。

566 ：1：03/06/30 07:13

昨日は九千部TTでした。
あそこ行くと、なぜかいつもゴール直前で足がつります。前回は右、今回は左。
大願果たせずになくなったお坊さんの呪いとか・・・(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>564
足大丈夫でしたか？
太ももの筋肉がつっちゃったら、踏みようがないような。
ふくらはぎだったらなんとか無理やりごまかせないこともないですが・・・
それでも充分つらいんですけどね。

今のところの九千部ランキングは↓のとおりです。
九千部山TT
1位：T.T・３８分０５秒
2位：三瀬スレ311・43分48秒
3位：1・43分55秒
4位：三瀬スレ65・45分50秒
5位：飛び入りとーさん・48分23秒
6位：替え玉スレ948・49分50秒
7位：グレーチング鬱・52分00秒
8位：まうんと槍・67分28秒

567 ：1：03/06/30 07:23

>>559
まずは自転車を買った店にチームがあるかきいてみてはいかがでしょう。
初心者を排除するような所はめったにないと思いますよ。
お客さんなんですし。

でも、一人で走るのも悪いもんじゃないですよ。
それこそ最初から最後まで自分のペースで走れるわけですから。

>>563
いや～、見事に峠4つ越えちゃいましたね～。
お疲れ様でした。

568 ：1：03/06/30 07:27

>>565
8分13秒！Σ(ﾟДﾟ )
速いですね～。夢の7分台まであと13秒。すばらしい。

そんなわけで、油山TTランキングは↓のようになってます。
油山TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：1・9分25秒
4位：三瀬スレ311・9分28秒
5位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
6位：替え玉スレ525・10分53秒
7位：鼻骨骨折・11分25秒
8位：まうんと槍・11分49秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

569 ：311：03/06/30 12:51

きのうはどうもお疲れさまでした
いきなり九千部TTオフ会みたいになってしまって1さんと飛び入りとーさん、それにぐれーちんぐ鬱さんは長崎から走ってきて坂本峠越えて九千部TT参加！
おどろきますた^^
まうんと槍さんもがんばってますねー
565さん速いでつね、板屋峠はどうでしたか？
20分切りそうな...

570 ：311：03/06/30 13:38

あ、565さんは日曜の昼前に油山ですね...失礼しますた
油山TT8分13秒だと標高差21.9ｍ/分
板屋TT標高差400ｍ20分で標高差20ｍ/分だから楽々ですかね？

571 ：311：03/06/30 15:07

板屋TTアタシの予想タイムを出してみた

標高差　　　　標高差ｍ/分
45ｍ　　　　　　約23ｍ/分
180ｍ　　　　　　約19ｍ/分
320ｍ　　　　　　約18ｍ/分
700ｍ　　　　　　約16ｍ/分

これを縦軸に標高差ｍ/分、横軸に標高差ｍとしてグラフを作ってみると400ｍだと約17.5ｍ/分となった
400÷17.5＝22.9
板屋ＴＴ予想タイム約23分ぐらいかな
20分切りは遠ーーーいでつね^^

572 ：ポンタ：03/06/30 15:26

>562
昨日、宗像～猫峠～篠栗～猫峠～宗像ってコースを走ったよ。
猫峠は宗像住民では山岳練習の定番。標高差は板屋とか長野峠ほどではないけどね。
力丸ダム側からの猫は直線的な登りで角度があるから心拍数上げるのにいい練習になるよ！！
今度はもうちょっとハードに若杉山までの往復かな。

573 ：ツール・ド・名無しさん：03/06/30 20:38

　　　　　　　認　定　証
　　 2003 Hakatakko Time Trial
　
　　　　　三瀬スレ565　殿
　　　　　タイム８分１３秒
あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【油山TT関脇】に昇格したことを証明します。
　
　　　　　飛び入りとーさん殿
　　　　　タイム４８分２３秒
　あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【九千部TT前頭】に昇格したことを証明します。

　　　　　博多っ子スレ１　殿
　　　　　タイム４３分５５秒
　あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【九千部TT小結】に昇格したことを証明します。

　　　　　　三瀬スレ311　殿
　　　　　タイム４３分４８秒
　あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【九千部TT小結】に昇格したことを証明します。
　　　　　　
　　　　　　　　2003年6月30日
　　　　　　　　　博多っ子TT番付委員会
　　　　　　　　　　　委員長　山の大タヌキ

574 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/01 13:34

トップ17分少々って速すぎ
Ｑ大生って油山TTしてるのかな？
年寄りに出番なしか^^ ハハ...

http://homepage2.nifty.com/godzzi/itaya2003-06.htm

575 ：562：03/07/02 00:51

>572
漏れはイイ塚やけど、猫峠の篠栗側は珍走対策ででこぼこしていかんよね。
ところで力丸側の上りはギヤはどのくらいで走りよると？

576 ：562：03/07/02 01:00

>572さん
もうひとつ教えちゃって。
＃今度はもうちょっとハードに若杉山までの往復かな＃

これはどんなコースば辿ると？

577 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/02 05:49

>574
Q大の速い人(壱岐で入賞レベル)は油山8分切ってきます。
とりわけ板屋トップの彼は6分50秒で登ります。
Q大ルールはコンビニの数十メートル先の石柱スタートなので2chルールより数秒短いですが。

578 ：574：03/07/02 10:48

＞577
おお！やっぱり6分台ですか
Ｑ大の方、こんど8分でも7分でも6分でも書き込みお願いします
石柱スタートいいですね
手すり持ってビンディングしたままスタート出来るのでこっちにしちゃいましょう？

579 ：ポンタ：03/07/02 12:48

>562さん
力丸側の登りは、もちろん一番軽いギアですね。５０×２３くらいかな。
部分的には１枚か２枚上げるところもありますが・・・
まあ、急坂といっても、全部シッティングでベダルこげますよ！
若杉山は、登山口のバス亭があって、そこから上まで林道が舗装されています。
標高差は５００くらいでしょうかね。でも、距離が１０Ｋくらいあるのであまり急坂ではありません。

580 ：ポンタ：03/07/02 13:05

>562さん
ギア比間違いやね。４０×２３くらい。チェーンリングのインナーは４２か３９か忘れました。
あまり気にせんほうだから。

581 ：1：03/07/02 18:49

>>578
＞手すり持ってビンディングしたままスタート出来るのでこっちにしちゃいましょう？
現行のスタート地点でも、コンビニ跡の横にある電柱に寄りかかってビンディング
したままスタートできますよ。

582 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/02 19:33

＞581
へへへ...ダンナ～
石柱スタートのが夢の７分台に近づきますぜ..

Ｑ大も石柱、飲兵衛の常連のオヤジも石柱
またまた多数決アンケートとりましょ
油山TTスタート地点、コンビニか石柱か
アッシは石柱に一票！

583 ：まうんと槍：03/07/02 20:36

今日は梅雨の間の晴れ・・・　明日からまた雨・・・ということで
夕方にダッシュで九千部に行ってきたでやんす。
目標の60分切り達成！！　　56分35秒　（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

昨日TVを見ていたら、ｶｻﾞｸﾞﾗﾝﾃﾞが超級の峠の最後でｱｳﾀｰを使って登っていた。
私も真似して登り坂で入れてみたらこけそうになりました・・・（^^;）
やっぱり彼らは超人です。

584 ：おやじ：03/07/02 21:29

面白い人たちですね～！あ！そうそうトレーニングをしたら３６時間あけないと
いけないそうですが本当ですかね～？よくわからない・・・

585 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/02 21:30

なんで36時間ね？

586 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/02 21:39

　　　　　　　　認　定　証
　　　 2003 Hakatakko Time Trial
　
　　　　　　まうんと槍殿
　　　　　タイム５６分３５秒

　あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【九千部TT幕下】に昇格したことを証明します。
　　　
　　　　　　　　　2003年7月2日
　　　　　　　　　　博多っ子TT番付委員会
　　　　　　　　　　　　委員長　山の大タヌキ

587 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/02 22:18

コンビニの前スタートに１票。
平地区間が少しでもあるほうが勢いをつけやすい

588 ：おやじ：03/07/02 23:21

585）なんかそう言う医者がいたそうで・・・

589 ：チッポ：03/07/02 23:24

油山って一番うえのとこまでですか？あそこきついですか？
いつも５２×１９で登ってますけど・・・トレーニングですから・・・

590 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 00:05

＞588
最大筋力あたりで追い込むトレでは週3回より2回の方が成績良かったなどとの報告もあるしどうでしょうねー
私はちょっと年で毎日だと疲れたまって来るので一日半間隔ぐらいで乗ってます

591 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 00:07

乳酸溜まらんごとするトレーニングば誰か教えちゃり。

592 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 00:19

＞591
ローラー台だと90回転、ＨＲ140とかどうね
毎日2～3時間ぐらいやったらベース作りにいいっちゃないと？

おいは耐乳酸トレばっかりやっとうが...
乳酸溜まっても漕げるようにするトレばってんこっちを訊いとうと？

593 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 00:24

>592
そう、それば知りたかったと。酸楠！

594 ：おやじ：03/07/03 00:32

５９１）乳酸がたまらないトレーニングなんて効果ないですよ！
いわゆるストレスがあってこそのトレーニングです！
３時間走ってストレスない！とか言わないでしょうね～！
立派なストレスです！

595 ：チッポ：03/07/03 00:35

乳酸たまってもこげる？ありますよ！油山の医者に聞きなさい！

596 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 10:46

＞587
へへへ...ダンナ～
石柱スタートのが夢の６分台に近づきますぜ..

元コンビニ、石柱各一票づつで引き分け
油山TTスタート地点はどっちでもいいということになりますた^^

597 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 14:53

＞594
LSDってあまり乳酸が溜まらないトレーニングですよね
LSD神話は壊れたのかなー
マフェトンの効果はどうだったでつか？

598 ：1：03/07/03 17:33

>>583
60分切りおめでとうございます。
着実にタイム縮めてますね～。

そんなこんなで、九千部TTの結果はこんなんなってます。↓
1位：T.T・３８分０５秒
2位：三瀬スレ311・43分48秒
3位：1・43分55秒
4位：三瀬スレ65・45分50秒
5位：飛び入りとーさん・48分23秒
6位：替え玉スレ948・49分50秒
7位：グレーチング鬱・52分00秒
8位：まうんと槍・56分35秒

599 ：596：03/07/03 19:40

あれ？つっこみ入らんね

「どげんでちゃよかろ～もん」も来ようがないか...

600 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/03 20:48

どげんでちゃよかろうもん

601 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 01:07

＞600
あんた今度油山TTオフ出てき～ね
苦戦部でもよかよ

602 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 01:22

いかんでちゃよかろうもん

603 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 01:24

＞602
おぬし...登り遅いっちゃろ？

604 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 01:49

>>597
乳酸の溜まるトレーニングとLSDはトレーニングの目的が違います。
乳酸が溜まるトレーニングは、対乳酸の向上とか筋力の向上とか、足を主に鍛えます。
対してLSDは心肺機能や循環系など、基礎的な体力を鍛えます。ていうか、マフェトン理論の自転車版です。
ですが…、今からLSDをしても『手遅れ』なので、今の時期はガーンッ！と追い込んでください。単発のLSDは無意味です。
LSDはオフにしましょう。一月以上かけてじっくり。LSDをする時期は、LSDだけに専念すると効果的だそうです。

605 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 13:42

＞591、604
↓ランですけどLSD他説明がわかりやすいかな

http://net-rc.com/bible_01.html

606 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 14:22

ランの方が分かりやすいの多いなー
↓遅筋と速筋のとこのLTトレがヒルクラに良さそうかな

http://www.melma.com/mag/38/m00012138/a00000145.html
http://www.infosnow.ne.jp/~makimoto/sport/index.htm

607 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 18:09

おまいら！

日曜はＡＰですよ？

608 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 19:47

＞607
APってなに？

609 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 22:03

A　足の指に
P　ぽちぽち

610 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 22:13

オートポリスじゃぁ！

611 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 22:14

>>609
ﾇｯｺﾛｽ

612 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 22:20

A アナルに
P ぷすぷす

613 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/04 23:31

>>609
親指の付け根に出来たクリートのことでつか？

614 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/05 00:25

オートポリスか～
前回の３耐32周やったばってんこんだ４耐げな
目標45周にしとこ
ちょっと速ようなっとったらヒロピー列車に乗って逝けそうだべ^^

615 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/05 11:46

おまいら！

今日はＴＰばい！

http://www.jskysports.com/cgi-bin/kensaku.cgi

616 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/05 14:43

>615
なんば検索しろて言うとね？

617 ：615：03/07/05 17:00

ジャンル検索に自転車と入れるとどどどと
うれぴイ～^^

http://www.jskysports.com/cgi-bin/key.cgi

618 ：おやじ：03/07/06 00:20

オートポリスって例の久留米の自転車屋が金もうけの為にしてるやつですか～？
あほらしい！ちょっと聞きたいんですが？ヒルクライムっておもしろいですか？
なんか身体が細いからクライマーだとかほざいてる人もいるし、ｌｓｄを思いきり
勘違いしてる人もいるしこのサイトって阿呆な人が真剣に書いてるから面白いですね！
あはは・・・

619 ：らんす：03/07/06 00:41

マフェトン理論信じているんですか？あちゃ～

620 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 01:05

おやじはこんなところで夜更かししないで渋谷で刈られてなさい（ｗ

621 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 10:14

いや、大名といってほしかった。油マウンテン行くひといる？

622 ：おやじ：03/07/06 10:26

６２０）あほ！ツールみてんだよ！

623 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 11:09

はかたべんでしゃべれていいよろうがでぶ

624 ：おやじ：03/07/06 12:07

俺は博多の出身じゃねーんだよ！のぼせもんが！

625 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 13:25

こいつ「のぼせもん」の使い方間違っとう（ｗ
でぶおやじはこんなとこ出てこんで、ビールのんで腹出しときやい。

626 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 16:19

ああしろしか
はよつゆあけんかいな

627 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 18:40

がばいぬっか･･･

628 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 19:21

痛いおやじがこの掲示板に興味を持った様子です。

629 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 19:43

俺は博多もんやばってん。
なんか、このスレは壁が高い気がする．．．
　－　初カキコ

630 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 20:09

敷居が高い？

631 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 20:09

レベルが高い？

632 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 20:14

モーモーランドにだけ行ってきた。

633 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 20:23

>632
自転車でね？

634 ：鈴カステラ：03/07/06 20:45

そうくさ。

635 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 20:48

もーもーらんどちゃどこにあるとね？

636 ：鈴カステラ：03/07/06 21:01

油山にあるばい

637 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 21:10

乳揉みに行ったとね？

638 ：鈴カステラ：03/07/06 21:36

うんにゃ、前ば通っただけ。思いっきりホテルがあるねあそこ。

639 ：おやじ：03/07/06 21:52

このスレレベル高いわけないだろ！阿呆しかいない！なんだか情けなくなってくる
！このスレ真剣に書き込んでるやつに限ってgiantとか乗って自己満足しているんだろうな～今日三瀬峠登ってたらノーヘルがいた！あぶねーよ！！！命いらないのか？

640 ：おやじ：03/07/06 21:56

あ！申し訳ないけどおやじですが体脂肪率１０％ですのでデブじゃありません。
きちんと理論的なトレーニングしてますんで・・・。それではみなさん無駄なこと
がんばってください。飲み過ぎないよう祈ってます。人に迷惑をかけないようしましょう

641 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/06 22:10

＞それではみなさん無駄なこと
＞がんばってください。飲み過ぎないよう祈ってます。人に迷惑をかけないようしましょう

オマエガナー（禿藁

642 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/07 06:03

>>640
無駄かどうかはおまいが決めることじゃない

643 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/07 08:55

ﾏﾀｰﾘしたこのスレはお気に入りです。
自転車持ってなくてROMってたけど、いつかはTTやらに参加できるようになりたいです。

最近ｲﾀｲのが出てきましたが、放置の方向で。

644 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/07 09:26

＞639
今度、三瀬TTの書き込みお願いすます
おやじさん速いと？

＞きちんと理論的なトレーニングしてますんで・・・
どんなトレですか？

645 ：614：03/07/07 12:13

きのうはオートポリス4耐
ヒロピー特急運休ですた^^
で？43周でした、トップは49周
2、30人の先頭集団出来てたけどついて行けたのは1周のみ、やっぱ登りで少なくとも25ｋｍ/ｈ以上で余裕で登れないとついてけないですねー
こっちは登り前半で22キロぐらい後半は18キロぐらい
登りでがんばりすぎるとストレートが遅くなるし...

オートポリスショートカットコースの坂約600ｍ、標高差約30ｍ登りで必要な出力は
　　　　　　 25ｋｍ/ｈ 20ｋｍ/ｈ
体重+バイク75ｋｇ　　326.9W　 247.2W
体重+バイク65ｋｇ　　290.1W 217.7W

ロード初心者の猫屋敷さんが自己記録だいぶ伸ばしてますた^^

646 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/07 12:19

面接逝ってきました。
スポーツは？→自転車です。
趣味は？→読書ってほどでもないですが、本読むの好きです。

面接官曰く　「引きこもるタイプなんですね」

辞退しました。

647 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/07 13:43

>618 おやじさん
＞オートポリスって例の久留米の自転車屋が金もうけの為にしてるやつですか～？
＞あほらしい！ちょっと聞きたいんですが？ヒルクライムっておもしろいですか？

ツールでもジロでも登り速くないと勝てないしねー
ヒルクラ＞個人TT＞＞＞＞＞＞スプリントでしょ
ツールにチッポ出ててもどうせ優勝はないわけだし..
オートポリス耐久は九州では数少ない貴重なレースですよ　
ロードレースより安全だし
同じとこグルグル回るだけで面白くなさそーだけど空気抵抗を減らすフォーム色々工夫したりとか楽しいです
ソロ5000エソですが3000エソぐらいにならんかな^^

648 ：614：03/07/07 14:30

あ、そうそう
きのうのオートポリス雨ほとんど降らなかったですが朝コースにまだ水が残ってて、帰ってからシートポスト外すと水だらけですた
ステムの中も...
やっぱBBも外した方がいいですかね？

649 ：1：03/07/07 18:33

>>646
趣味が自転車って説明しづらいですよね。
自転車＝ママチャリ＝日常の足というのが、
現段階の日本の常識になっちゃってますから。
趣味で乗るものと認識してもらえない。
さもなくば、「競輪みたいなの？」といわれたりして。
めんどくさいから、「まあ、そんなもんです」と答えることが多いです。

イタリアとかフランスとかだと「ロード乗ってます」で一発で理解して
もらえるんだろうな～、と思うとちょっぴり鬱だったり。

>>648
外して水抜き＆グリスアップするに越したことはないと思いますが、BBまわり
はぼくは怖くていじれないです。(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ぶきっちょなので。

650 ：猫屋敷＠１１匹：03/07/07 20:48

>>614さん乙でした。
やっぱり登りがキーですね。
私もせめてアウターで登れるようになると、もっとタイムがあがるのですが
１周目にはがんばってみたのですが、そんなペースが4時間も出来るはずﾅｲ
ので、まったりシッティングで登りました。

疲れていたので自転車はまだそのままでした。
逆さにしてみます。

651 ：297：03/07/07 21:08

オートポリスかあ..オートバイで何回か走ったことあるばってん、
自転車で走っても面白かごたね。MTBしか持っとらんけど。
なんかロードも欲しくなってきた今日この頃。

ところで、別スレで進行中のぬいぐるみリレーですけど、私から長崎の担当
に受け渡したんですが、その後走者が現れず、再び私のトコへ戻ってくる
みたい。一応熊本は走者が早い段階で名乗り出てたんだけど、最近カキコが
ない・・・どうしたものか。
詳細はコチラ。

日本一周ぬいぐるみリレー　その５
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1053438039/l50

652 ：猫屋敷＠１１匹：03/07/07 21:21

水が出てきました。20滴ほど
ただ今乾燥中

>297さん心中お察しします。
私も次の走者が決まるまですごくやきもきしました。
こすりつけ曰く
「そういうことを味わえるのも含めて走者の特権」
無事にリレー出来て、良い思い出を共有できることを祈っています。

北上してきたら、またお迎えするﾓﾅｰ

653 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/07 21:42

雨野犬スカパーが鬱乱売

654 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/08 09:18

＞651
中継手伝ってもよかばってん熊本の人消えたとね...
どげんもならんめーもん

655 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/08 13:27

＞639 おやじさん
ほんと三瀬TTしてみませんか^^

三ツ瀬TT：　　国民宿舎千石荘入り口（ころしのカレーのとこ）の橋の前から三瀬峠頂上まで
　　　　　　　標高差460ｍ、9ｋｍ、平均勾配5.11％
三瀬TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・26分47秒（パンクしたのにこのタイム！）
2位：初代スレ920・30分30秒。
3位：油山のふもと・36分47秒

656 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/08 20:09

さあ！今からローラー乗るぞ～
対阿蘇望用スペシャルヒルクラ高ラベル？高負荷トレばい^^

657 ：グレーチング鬱：03/07/08 22:58

よーし俺も負けてはおれんバイ。
対阿蘇望用減量始めるぞ！

　‥‥って、もしかして今からやっても遅い？やっぱし。

658 ：1：03/07/09 19:47

先日の油山TT
いつものようにダンシング主体で9分18秒。また9分きれず。鬱。

それで、今日ちょっと思い立って、スタートからゴールまでずっとシッティングで
登ってみました。
結果、9分51秒。
やっぱり、ダンシング主体の乗り方のほうがぼくにはあっているようです。
あとは、昔の体力を取り戻させばいいわけなんですが、なんかまた腰に
違和感が・・・ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡
これで悪化したら、秋の英彦山にでれんくなっちゃう。
なんとか悪化しないでくれればいいんですが。
とりあえず、マッサージしたりシップ張ったりしてます。治ってくれ。

659 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 19:53

折れは昔ゴルフで腰痛ひどかったけど筋トレで治ったよ
１さんに効くかどうかわからないけどね...

http://www.hc.keio.ac.jp/sports/ronbun/95kiyo/onishi.pdf

660 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 20:05

カリスマ整骨院ってないの？

661 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 21:57

>>652
２ちゃんジャージ着てた方ですか？

ロードレーサーの買い替えを検討中なんですが、イワイオリジナルってどうなんでしょう？
予算的にはカーボンバックはムリっぽいのでアルミ＋カーボンフォークを考え中なのですが。

662 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 22:18

カーボンフォークと言えば‥、

ちょっと時期はずれだけど、ぼなすアテにして
シクロクロス改スポルティーフようやく発注しますた。
Frダブルのアルテグラにマヴィックのオープンプロの組み合わせ。
はじめてのカーボンフォークの乗り味、期待大です。

663 ：猫屋敷＠１１匹：03/07/09 22:28

>>661
はい。黒ジャージ着てますた。

登りで学生にちらちら見られましたが、反応が少なくて
寂しかったです。

664 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 22:31

>>1よ、おまいが博多弁でしゃべらんけんみんな標準語のできそこないのごたる言葉になろうが。
博多んもんなら博多弁ば使いやいて。

665 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 23:20

そがんかこつはいっぺん山ばかついでからいいんしゃいて。　博多んもん名乗るならくさ。

666 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 23:22

665は博多人の振りしたＳＡＧＡ

667 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/09 23:34

>665

そがんか ×
そげな ○

山ばかついで ×
山ばかいて ○

・・・・・・・・おまえはマジで佐賀やな？（藁

668 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/10 10:07

＞661
値段は普通かな？
どうだか知らないけどナルシマカーボソとかコスパいいよね？
オレなら長期ローンでツールに出てるようなメーカー車買うな

http://www.iwai.jp.org/original2.html

669 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/10 13:18

来週真ん中あたりに九千部のぼりにいこうかとおもっとるけど、梅雨はあけましたか？？
天気しだいだけど、八丁峠のほうから回っていくことにします

670 ：1：03/07/10 18:36

>>659
ありがとうございます。読んでみます。
一応腹筋背筋はちまちまとやってはいるんですが、
まだ目に見える効果はないです。残念ながら。

>>664
うちのMS-IMEは馬鹿やけん変換がしゃあしいって、
なんべんいわせれば気がすむとね？

>>669
来週真ん中じゃ、ぎりぎり梅雨明けしない恐れが多いですね。
今のところの予想では、18日前後にあけるみたいです。

671 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/10 21:48

どげんでちゃよかろうもん

672 ：：03/07/10 22:00

誰か教えちゃってんしゃい。
福岡か、九州内でフレームばオーダーできる所は、どげん店が有るかいな？
ロードと、できたらツーリングもできるクロスバイクば作りたいと。

673 ：いきなり：03/07/10 22:20

九州でフレームオーダーはあまり良いところはないように思う。
オーダーで高い銭払うなら、ヨーロッパブランドのフレームオーダーしたのが
いいごつある！とくに○ワイやら自社とかいいながら台湾製じゃもんねー！
参考にせんね！

674 ：いきなり：03/07/10 22:31

あ！おすすめ書くのわすれっとたばい！マキノなんかいいごたー！福岡での代理店あるごつあるから
聞きない！

675 ：672：03/07/10 22:35

＞いきなり
ＴＨＸ！
ところでヨーロッパブランドで、オーダー出来るとこて何所があるとかいな？

676 ：鈴カステラ：03/07/10 22:38

こないだトライアスロンがありよったけん見よったら、おもいっきり
○ワイのロゴの入ったバイクが出て萎えた。

677 ：661：03/07/10 22:45

みなさんどうもです。

>>676
それやもん、一番気になるとは。
もちっと見た目の良かったらなー。

678 ：鈴カステラ：03/07/10 22:47

自動車工場に持ち込んで色塗りなおしてもらいよっとやろ（ｗ

679 ：いきなり：03/07/10 23:07

ヨーロッパでオーダーできるところは、早良区の競輪選手がやっている店。
ウエストロードとか言う店でDENTIができるみたいですよ。N米商会はすすめられません。
ホイール組みでたらめたい！たいがいしときない！スポーク１本代えるだけで
500円とられて驚いたことにふれとっちゃんぼったくりやね！

680 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/10 23:38

ウエストロードね。ダイナソア扱いだったらCARRERAもできるしあとCYFACなんかもオーダーできるYO。
でもね、クロスバイクは無い(笑
それとね、国内ビルダーさんは世界一優秀だよ。海外メーカーはツールやジロで鍛えられてるすごい
ブランドだけどね、精度は酷いもんだよ。細かい注文にも対応できるし、名前だけでもブランドを信仰したい
んだったら別だけど、国内ビルダーを俺はすすめるYO。

681 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/11 01:20

南米の悪口は荒れます。
やめましょう！

682 ：いきなり：03/07/11 01:25

○米商会みたいな悪徳自転車屋は非難するべきです！ひどすぎます！
まずいですか？

683 ：いきなり：03/07/11 01:29

ウエストロードにはクロスバイクもありますよ！おやじさんがちゃんとみつけてくれます！

684 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/11 01:38

インデュライン＝おやじ＝ハハハ...だぬ^^

685 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/11 12:27

今日のローラートレの予定は
ローラー負荷最小52×23T、110rpm以上5分から初めて、負荷中5分、負荷最大5分
以後21T（100rpm回んない^^）、19T、17T.....とへばるまで最大心拍170以上

重ペダルトレばっかだと回した時の心拍上昇が激しいみたいだな

686 ：685：03/07/11 13:40

ローラー負荷最小52×23T間違いですた

ローラー負荷最小39×23Tでつ

687 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/11 23:26

エンジン付きバイクの世界では80年代の第二次バイクブーム以降、世界に通じる選手を数多く生み出したが...
ツール見てても日本人ゼロだぬ
んだらばど素人若葉マーク組が油山（じゃなくてもいいけど^^）から世界に飛び出す若手選手育てたろーってノリだよ
レベル低いと言ったオヤジ～
具体的に教えてくれ
レベル高いんだろ^^

688 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/12 00:23

おやじは書き込みのレベルは低かったから、どうかな～。

689 ：m：03/07/12 00:24

◎無臭性画像をご覧下さい◎
　　　　　　★見て見てマムコ★
★http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html★

690 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/13 12:45

雨最悪やねー
でも、いよいよラルプばい
ランスどげんやろか？

691 ：1：03/07/13 13:06

僕は昨日のビランクでおなかいっぱいです。

でも、もちろんこれから先の活躍は別ばらです。
このままパリまで・・・

692 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/13 13:09

ツール見られるやつは裏山鹿～。
こげん雨が降りよる週末は、走られんけん鬱・・・
折角、女房が実家に帰っておらんとに。

693 ：おやじ：03/07/13 23:58

すいません。トレーニングのことなんぞまったくわかりません。水はトレーニング
中に飲んではいけないんですよね？

694 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/14 00:03

当然

695 ：おやじ：03/07/14 00:19

よかったです。これで疑問が解消されました。

696 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/14 01:04

あれ？おやじさんって誰？
いつの間にかボケれるようになっとうやん
大した進歩だ^^

697 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/14 13:14

ラルプデュエズ13.8ｋｍ、7.9％、標高差1090ｍ
パンターニのレコードで37分35秒だと
平均出力
体重+バイク75ｋｇ　　408.7ワット
体重+バイク65ｋｇ　　358.9ワット
このペースで油山だと6分13秒4、乗鞍50分30秒3

昨日のラルプ、マヨが約38分20秒
それよか2分以上遅れたランス（ベスト38分1秒）遅うなっとう...

698 ：Ｒｉｔａｒｏｕ：03/07/14 22:30

あのねー
オヤジ君がぜんぜんわかってないんだよ^^
まずはネズミ君と仲直りしないといけないな～
わかった？

699 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/14 22:45

おやじは糖尿で氏んどけや

700 ：おやじ：03/07/14 23:30

はい氏んどきます。さようなら

701 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/14 23:38

昨日、実家に帰ってきた。
今日は皿倉のぼって、市ノ瀬を2回ほどのぼってきた。
明日は福知山ロードの下見にでもいってくる

702 ：ボンボンチンチン：03/07/15 00:35

Ritarou君の云う通りだね～
きちんとしたサポートが出来てればツールでもマスターズでも取れる確立が上がる
マスターズは草マスターズじゃなくてオーガスタナショナルだよ^^

703 ：1：03/07/15 07:26

山岳コースを見るとヒルクラやりたくなりますね。
ということで、昨日油山一本登ってきました。
８分５９秒。
久々の８分台です。よくがんばった！自分！

油山ランキングは↓のとおりです。
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：1・8分59秒
4位：三瀬スレ311・9分28秒
5位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
6位：替え玉スレ525・10分53秒
7位：鼻骨骨折・11分25秒
8位：まうんと槍・11分49秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

704 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/15 08:17

>>703
8分台復帰おめ。

705 ：山崎渉：03/07/15 11:33

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

706 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/15 13:37

　　　　　　　　　認　定　証
　　　　 2003 Hakatakko Time Trial
　
　　　　　　　博多っ子スレ１殿
　　　　　　　タイム８分５９秒

　あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
【油山TT関脇】に昇格したことを証明します。
　　　
　　　　　　　　　　　2003年7月15日
　　　　　　　　　　　　博多っ子TT番付委員会
　　　　　　　　　　　　　　委員長　山の大タヌキ

【横綱】　　６分台　　　　　
【大関】　　７分台
【関脇】　８分台　
【小結】　９分台
【前頭】　　１０分台
【十両】　　１１分台
【幕下】　　１２分台
【三段目】　１３分台
【序二段】　１４分台
【序の口】　１５分台

707 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/15 18:30

明日、九千部にのぼりにいってきます。迷わなければ
タイムは参考までに一応計ることにします。
上りの始めまでに100km以上走っているからあまり速くはないだろう

708 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/15 19:14

がんがってくらはい^^

↓九千部登りの途中の地図、スタートは左の地図、山頂は下の地図だす

http://mapbrowse.gsi.go.jp/cgi-bin/nph-mm.cgi?mesh=5030132&res=0

709 ：ツール・ド・名無し：03/07/15 23:43

Ritarou君は歯医者かい？

710 ：Ritarou：03/07/16 09:26

スポーツ力学研究家だよ^^

711 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/17 11:27

きのうはツールお休み
何か生活のリズム狂っていかんね
今晩はツール見ながらローラーで追い込みだべ

やんちゃさんどうですたか^^

712 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/17 21:45

昨日急用でいけなかったので、今日行ってきました。
ルートは
小倉＞３２２＞八丁峠＞５００＞鳥栖＞九千部山の往復でした。
で、気になる九千部山のタイムは46分10秒でした。
感想は･･･
カーブを曲がってもまだまだ続くのぼりにうんざりでしたｗ
九千部の頂上ですでに昼前になっていたのと、120km近く行っていたのでそのまま帰りました。
意外に鳥栖から上っても道はわかりやすかったです。
もう十分上りはおなかいっぱいですｗ

713 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/17 21:55

>712
小倉から九千部往復てどん位の距離になるとね？

714 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/17 22:06

>>713
大体、220km前後でし。上のルートで
3号で博多周りだと往復で４０ｋｍぐらいは短縮できるかも

715 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/17 22:10

220キロね、そりゃすごか。
ばってんR332やらR3やらよう走る気になるばい。若いちゃヨカことやね。

716 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/17 22:16

そお？？平日は街中のとこだけちょっとトラックを注意して、流れにまかすと
走りやすかったよ。意外とね。
やまでは車と10台ぐらいしかすれ違わないし
多分3号は怖いかも。とくに宗像あたり･･･

休日のほうが車が混んでだめかもね

717 ：Ritarou：03/07/18 00:07

専門はゴルフだよ
スポーツちから学だな^^
興味のある人は見てくれ↓

http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=SP&action=m&board=2000032&tid=bag0ada4na5dca1bca5kaaaa4sa4na5ha5ta5ca5af&sid=2000032&mid=19

あ～あ、オヤジはホントに氏んじまったのか？

718 ：1：03/07/18 07:20

う～ん、さすがのやんぐ・ちゃあはんさんでも100キロ以上走った後ののぼりは
つらいんですね。
それを考えると、200キロ以上走ったあとで、しかもその中には超級の山が含まれて
いるにもかかわらずラルプデュエズを35分少々で上ってしまうランスはつくづく
バケモノってことがよくわかります。

そんなこんなで、九千部山TTランキングはこんな感じです。
九千部山TT
1位：T.T・３８分０５秒
2位：三瀬スレ311・43分48秒
3位：1・43分55秒
4位：三瀬スレ65・45分50秒
5位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・46分10秒
6位：飛び入りとーさん・48分23秒
7位：替え玉スレ948・49分50秒
8位：グレーチング鬱・52分00秒
9位：まうんと槍・56分35秒

フレッシュな状態でのやんぐ・ちゃあはんさんのリベンジも期待。

719 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/18 10:12

　　　　　　　　　認　定　証
　　　　 2003 Hakatakko Time Trial
　
　　　　　　やんぐ・ちゃあはん殿
　　　　　　タイム４６分１０秒

　あなたは本TTに於いて優秀？な成績を修められ
　【九千部TT前頭】に昇格したことを証明します。
　　　
　　　　　　　　　　　2003年7月18日
　　　　　　　　　　　　博多っ子TT番付委員会
　　　　　　　　　　　　　　委員長　山の大タヌキ

【横綱】　　３０分以内　　　　　
【大関】　　３０分～３５分
【関脇】　３５分～４０分　
【小結】　４０分～４５分
【前頭】　　４５分～５０分
【十両】　　５０分～５５分
【幕下】　　５５分～６０分
【三段目】　６０分～６５分
【序二段】　６５分～７０分
【序の口】　７０分～７５分

720 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/20 13:34

おい、連休やのに雨ばっかしやないか。どげんなっとうとや！！！

721 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/20 15:12

ここのサイト、美少女のパイパンおま○こ画像がいっぱい！
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/wareme_tatesuji/omanko/

（*´Д｀)ノ＜美人おねーさんのオッパイもいっぱい！

722 ：311：03/07/21 14:33

きのう大雨の阿蘇望逝って来ますた
雨がひどい時は坂が川みたくなってましたが走り出してしまえば夏の雨意外と快適かも？
累積標高差2965ｍでした
ツールはラルプデュエズ4峠越え累積標高差4103ｍ（小さなアップダウン入れず）とか毎日に比べると大した事ないか...
タイムは6時間2分ぐらい
昼飯喰わんけりゃ5時間台かな
ローラーでの高ケイデンストレ（100rpm以上）+52×12T重ペダルトレ効いてるみたいだな^^

前の晩の集中豪雨大変だったらしいですね...
その頃グレーチング鬱さんと運動公園の陸橋の下でビパーク宴会してた...

723 ：1：03/07/21 17:55

阿蘇望参加の皆様お疲れ様でした。
雨の中は・・・やっぱりたいへんですよね。
くだりなんかは(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙもんじゃないですか？

ぼくはというと、あいかわらず九千部と油山です。
九千部は、6キロ地点の三叉路までは24分台とぼくにしては抜群のタイム
でいったにもかかわらず、最後の2キロ近くで集中力を切らしてしまって47分30秒。
つくづく、メンタル面が重要だと思い知らされました。
油山はその反省も生かして8分56秒。わずか3秒ではありますがタイム更新です。

しかし、やっぱり距離乗ってないだけあって、長いのぼりではまだまだだめですね。
腰をだましだましの状態なので長い距離を乗れないというのもあるんですが、
なんとかしたいもんです。

724 ：グレーチング鬱：03/07/21 21:53

僕にとって初めての大会参加してきました。
初参加が大雨の阿蘇望とは、ちとキビしすぎる気がしないでもないけど‥
6時間27分ほどで走りぬきました。完走が目標だったんで、まずまずか？
フロントトリプルと6日間のカーボローディングのおかげでしょう。
しかし下りは怖かった。マジで。　登りで順位上げても下りでバシバシ抜かれるし。

熊本地方は家が流されるほどの大雨だったんすね、今朝知りました。
僕と311さんは会場近くの橋の下でスタート5時間前までアルコール補給に専念してたもんで
そんなことになってるとは知りませんでした。

725 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/22 13:03

昨日のツール15ステージ最後の登りリュズアルディダン13.4ｋｍ、7.6％での落車後のランスの平均出力出してみた

　　　　　　　　　　　　ゴールまで10ｋｍ　　　　　　ゴールまで5ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　標高差760ｍ　　　　　　　　標高差380ｍ
　27分03秒　　　　　　　　　13分18秒　
体重+バイク75ｋｇ　　　　　　398.4W　　　　　　　　　　406.4W
体重+バイク65ｋｇ　　　　　　350.0W　　　　　　　　　　357.2W

ランスのゴールまで5ｋｍの平均出力で油山TT6分15秒2になる
10ｋｍの平均出力では6分21秒4

ランス氏んだふりしてたのかな^^

726 ：まうんと槍：03/07/22 20:03

＞311さん
阿蘇望　私も参加したかったですね～。しかし、もうちょっと体力をつけな
いと完走できないと思い、今年は諦めました。　来年挑戦しようかな・・・
＞1さん
あいかわらずTT頑張っていますね！　無理して腰を痛めないように注意して
頑張ってください。　
私もホイールが変わった事だし、新たな目標を設けて頑張ろうと思います。

727 ：リカ乗り：03/07/22 20:08

九千部登ってみたいのですが、リンクはって頂いてる地図では分かりません。

みなさんもう少し詳しく教えて頂けないですか？

728 ：まうんと槍：03/07/22 20:41

>727
那珂川町の国道385経由で行くのであれば、　国道385を那珂川町から南畑
ダムの方向へと進んで行くと、南畑発電所の少し手前にある大浦のバス停の
所で九千部山に登って行く道が左側に分かれています。あとはまっすぐ行け
ば山頂です。（最後の最後で左折するところあります）
自転車を車に乗せて行くのなら、大浦のバス停の少し手前に中ノ島公園が
あるので、そこに車を駐車しとけばいいでしょう。

729 ：1：03/07/22 20:49

>>726
ホイール買ったんですか。
何買ったんですか？まさかBORAとかハイペロンとか？？(^_^;)

>>727
リカで九千部ですか！めちゃきつそう・・・

いき方は簡単ですよ。
福岡市内からは、385号線をずーっと南下するだけです。
http://map.mapion.co.jp/m/k?el=130/26/04.528&scl=500000&pnf=1&uc=24&icon=map_icon_11,0,01,0,0,&grp=all&nl=33/26/17.205&size=500,500&mp=33/26/17.205,130/26/04.528&fi=0&amap=3012338800390680023
ずっと一本道です。
スタート地点の、九千部山に登るコースの入り口に、大浦のバス停があります。
市内から走っていった場合、道路の右手に見えます。

道路の左手、上り口にはやまめがどうこうといった看板があり、グリーンピアなかがわ
の看板もあります。
その看板のところの細い道を登るわけです。
特に迷うことはないと思います。

登り始めた後のことですが、上にも書きましたけど、6キロ過ぎで道が分かれる
ところは、右に行けばOKです。
「九千部山頂」という看板もあるからここも特に迷うことはないと思います。

山頂のゴール地点ですが、これは左に行きます。
この左手にある電波塔の裏に、展望台が隠れています。筑後平野が一望できます。
九千部山の由来を書いてある看板もあります。必読です。

730 ：1：03/07/22 20:52

あ、書いてる間にまうんと槍さんが書き込んでましたね。（つД｀）

731 ：まうんと槍：03/07/22 22:20

>1さん
山登りの為に、ハイペロンを買いました・・・　(^＿^;）

というのは嘘で、ノーマルタイプに変えました。仕様は1さんとほぼ同じです。
これでTT 再チャレンジしま～す。

732 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 01:24

超軽量NEWデュラハブにクロノリム+コルサCXで十分かなー
3マソくらいか？

733 ：グレーチング鬱：03/07/23 02:30

>>731
あっ！ずるい。　こそーっとホイール変えて。
おんなじR540仲間だったのに‥

734 ：1：03/07/23 07:30

オープンプロですか。
アレのいちばん（･∀･）ｲｲ!ところは、ブレーキがよく利くところです。
さすがはマビック。
空力どうこうは、エアロホイール使ったことないからわかりませんヽ(´ー｀)ノ

エアロホイールも使ってみたいんですけどねー。
いまだにシャマルへの憧れが捨てきれてなかったりします。

735 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 10:06

英彦山ヒルクラ9/21ばい
こっちの方が阿蘇望よりしんどそうだべ
距離短い＝きつ～

http://www1.interq.or.jp/~hikosan/hctt/2003/index.htm

736 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 13:02

パオパオビール誰かのんだ？
旨いとかいな
それとサイクリングウェブ知っとーお

http://www.gingakogenbeer.com/paopao/index.html
http://www.cyclingweb.jp/

737 ：まうんと槍：03/07/23 18:14

>グレーチング鬱さん
いや～～～　こそっと変えてしまいました。R540をオークションに出す時、
一瞬グレーチング鬱さんの顔が目に浮かびましたが、さっと売ってしまって
その資金で新しいホイールを買ってしまいやした・・・(^_^;

ホイールの試走した感想ですが、なんか踏み出しが軽いような感じがしま
したが、リムの重量が軽くなったせいなのかどうかは判りません。その
効果の助けもあって　油山TT　１１分３８秒　＼(^-^)／　更新です。
２週間ぶりに自転車に乗ったにしては上出来です。

帰りに３５キロ巡航で帰りましたが、前のホイールとのエアロ効果の差は
あまり感じられませんでした・・・

738 ：1：03/07/23 18:36

パオパオ飲みました。
ちょっと香りがあって（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ
でも1本235円は高い！（ﾟДﾟ）ﾏｽﾞｰ

739 ：1：03/07/23 18:39

まうんと槍さんタイム更新おめでとうございます。
次は11分台前半目指してください！

そんなわけで、油山TTランキングはこんな感じです。
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：1・8分56秒
4位：三瀬スレ311・9分28秒
5位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
6位：替え玉スレ525・10分53秒
7位：鼻骨骨折・11分25秒
8位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

740 ：どげんでちゃよかろうもん：03/07/23 19:08

昨日今日とパオパオビールば探してあちこちのローソンに逝ったったい。
ばってん影も形も無かったぞ！
折れのこの二日間の労働ばどげんしてくれるとや！！
殴らさるうぞきさん！！！

741 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 19:15

＞740
あんたパオパオでちゃどれでちゃよかろうもん

742 ：リカ乗り：03/07/23 19:19

>728
>1

みなさんレス有難うございます。

坂本峠までは良く登るのですが、九千部山の事はしりませんでした。
385号線は良く通るので、行けば分かるような気がします。

週末久々に晴れのようなので、頑張ってみます。

743 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 19:23

>741
殴らさるうぞきさん

744 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 19:31

＞743
何ばいいようとね
↓あんたこれ買っときゃよかろうもん

http://shop.goo.ne.jp/store/ip-pearl/gds/00328/?clckarea_in=0128

745 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 19:47

漢は２ｃｈジャージやろもん！！！

746 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 20:28

帰りに下堤のローソン寄ったらパオパオあったばい
3本買うた
今からローラー乗ってからツール見ながらパオパオパーティーばい^^

747 ：sage：03/07/23 20:51

三瀬峠を走るときに　お経のように読んだらどうだ

金玉と竿、手コキとフェラ、絶妙のコンビネーションテクニックに
言葉責めが加わって、溜まりに溜まったちんぽは爆発寸前。
がしかし、二人がかりで散々寸止めされ、気が変になりそうな一歩手前でお許しが出て思いっきり発射！
いやぁ、気持ちよかった、と思うまもなくそのまま精液をローション代わりに手コキスタート。
イッた直後に先っぽを刺激されて、生きたまま焼かれてるような刺激にギブアップするも許してもらえず
オナニー見せ付けられて無理矢理勃たされ２発目の強制射精。
根元からチューブをシゴキ出すようにして搾り取られます。
その後も責めは続き、「ズキズキ痛くてもうイカないです」の言葉も空しく何度でもイカされまくります。
勃ちが弱くなると勃起不全治療器（根元をきつく締めて真空にして吸引する）で強制勃起。
拘束して、ローション、おまんこ、オナホール、電マを使って空射ちでも続く抜き地獄。

748 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 21:03

くだらんコピペ止めろやこの糞野郎

749 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 21:07

反応する748も若いな・・・・
ほっときゃいいのに

750 ：sage：03/07/23 21:12

まったく　749のいうとおりだ　間抜けなだな　748は低脳だ

三瀬峠を走るときに　お経のように読んだらどうだ

金玉と竿、手コキとフェラ、絶妙のコンビネーションテクニックに
言葉責めが加わって、溜まりに溜まったちんぽは爆発寸前。
がしかし、二人がかりで散々寸止めされ、気が変になりそうな一歩手前でお許しが出て思いっきり発射！
いやぁ、気持ちよかった、と思うまもなくそのまま精液をローション代わりに手コキスタート。
イッた直後に先っぽを刺激されて、生きたまま焼かれてるような刺激にギブアップするも許してもらえず
オナニー見せ付けられて無理矢理勃たされ２発目の強制射精。
根元からチューブをシゴキ出すようにして搾り取られます。
その後も責めは続き、「ズキズキ痛くてもうイカないです」の言葉も空しく何度でもイカされまくります。
勃ちが弱くなると勃起不全治療器（根元をきつく締めて真空にして吸引する）で強制勃起。
拘束して、ローション、おまんこ、オナホール、電マを使って空射ちでも続く抜き地獄。

751 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 21:25

誰か750のＩＰ晒してくれ

752 ：sageman：03/07/23 21:38

ｺｿｰﾘしいｺｿｰﾘしている　間抜な749をさらします

ｺｿｰﾘしいｺｿｰﾘしている　間抜な749をさらします

ｺｿｰﾘしいｺｿｰﾘしている　間抜な749をさらします

753 ：sageman：03/07/23 21:40

ｺｿｰﾘしいｺｿｰﾘしている　本格的間抜な748=751をさらします

ｺｿｰﾘしいｺｿｰﾘしている　本格的間抜な748=751をさらします

ｺｿｰﾘしいｺｿｰﾘしている　本格的間抜な748=751をさらします

754 ：sage：03/07/23 21:41

748=751が三瀬峠を走るときに　お経のように読んでいるのは

金玉と竿、手コキとフェラ、絶妙のコンビネーションテクニックに
言葉責めが加わって、溜まりに溜まったちんぽは爆発寸前。
がしかし、二人がかりで散々寸止めされ、気が変になりそうな一歩手前でお許しが出て思いっきり発射！
いやぁ、気持ちよかった、と思うまもなくそのまま精液をローション代わりに手コキスタート。
イッた直後に先っぽを刺激されて、生きたまま焼かれてるような刺激にギブアップするも許してもらえず
オナニー見せ付けられて無理矢理勃たされ２発目の強制射精。
根元からチューブをシゴキ出すようにして搾り取られます。
その後も責めは続き、「ズキズキ痛くてもうイカないです」の言葉も空しく何度でもイカされまくります。
勃ちが弱くなると勃起不全治療器（根元をきつく締めて真空にして吸引する）で強制勃起。
拘束して、ローション、おまんこ、オナホール、電マを使って空射ちでも続く抜き地獄。

755 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/23 21:47

どうせ社会的弱者がうさ晴らししてるだけだって。
ほっときな、博多っ子さんたち。

756 ：sage：03/07/23 21:52

言葉をしらない　社会的なハクチである　755　であーーる

言葉をしらない　社会的なハクチである　755　であーーる

言葉をしらない　社会的なハクチである　755　であーーる

757 ：sageman：03/07/23 22:05

三ツ瀬TT：　　国民宿舎千石荘入り口の橋の前から三瀬峠頂上まで
　　　　　　　標高差460ｍ、9ｋｍ、平均勾配5.11％

>>社会的な弱者である755さん

758 ：sagemanko：03/07/23 22:05

油山はどうですか？

社会的な知障である755さん

759 ：sageman：03/07/23 22:05

板屋TTはどうですか？

>>社会的な精神異常者である755さん

760 ：sage：03/07/23 22:05

精神障害者であられる755さん

体調はどうですか？

761 ：sage：03/07/23 22:18

>>ちんかすがいっぱいであろう755さん

三瀬峠のためになにもしないのですか？
正義感よろしく　無責任な発言を　ただしただけですか

762 ：sageman：03/07/23 22:19

>>精神薄弱な755さん

ハカッタコでないんですか？

763 ：sageman：03/07/23 22:20

>>32歳素人童貞かつ玄人ｱﾏﾁｭｱの755さん

三瀬峠のことを語らないで　放置ですか

764 ：sagemanko：03/07/23 22:21

>>　何も言い返さず　いったことの責任も取れない755さん

このまま、この三瀬峠の擦れを放置ですか？　

765 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 00:28

漏れもパオパオビール探しますた。でもどこにも売ってない（鬱
市内で売ってる店の情報きぼん！

766 ：：03/07/24 00:39

>>765
天神近辺には何軒かあったバイ。

767 ：1：03/07/24 07:30

長尾のローソン（観光道路沿い。長尾小学校に向かう道のところ）には
ありましたよ。

売ってないローソンもあるんですねー。
何の苦労もなく見つけちゃったから、そっちのほうが驚きだったり。

768 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 13:24

阿蘇望の成績出てた
自己計測タイムとちょっとズレてるな？
上位に気合の入った女の方いますね^^

http://www11.plala.or.jp/kca/

769 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 18:28

きのうの百ウン十キロを逃げに逃げまくったタイガーハミルトンのゴールまでラスト20ｋｍ、27分9秒、平均時速44.2ｋｍわずかな下りありの平地向かい風だが、平地無風として平均出力を出してみた

体重+バイク75ｋｇ　　　319.9W
体重+バイク65ｋｇ　　　315.1W

せめて志賀島TT40ｋｍを1時間切ってみたいな^^
平均時速40ｋｍ/ｈだと
体重+バイク75ｋｇ　　　242.8W
体重+バイク65ｋｇ　　　238.5W

770 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 18:40

>>769
あまりかわらんのね
そしたら体でかいほうが有利なんかな

771 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 18:59

＞770
フロンタルエフェクティブエリアどっちも0.5ｍ2だとそうなった
65ｋｇを0.45ｍ2で計算すると

平均時速44.2ｋｍ/ｈだと
体重+バイク75ｋｇ　　　319.9W
体重+バイク65ｋｇ　　　286.7W

平均時速40ｋｍ/ｈだと
体重+バイク75ｋｇ　　　242.8W
体重+バイク65ｋｇ　　　217.5W

まあ平地と下りは体でかいほうが有利だよねー

772 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 19:06

どげんでちゃよかろうもん

773 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 19:14

今日もローラーとツールとパオパオが家で待っとうばい^^
んばってんツール終わったら悲しかろうね～

774 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 19:25

パオパオビール熊本でも売ってます。
福岡には無かとね？

775 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 19:38

＞774
置いてなかとこ多かごたる
博多の店狭かとこ多いけんなかなか置けんっちゃないとー

776 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 19:53

>773
夜ローラーしてやかましゅうないね？
漏れやら家族からヒンシュク浴びつつやりよう。
ひょっとして独身の人かいな？

777 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 20:11

>タイガーハミルトン
これには誰も突っ込まないのかＹＯ！

778 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/24 23:09

タイガーのほうが強そうでいいな。

779 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/25 13:29

昨日のツール17ステージ先頭逃げ集団から残り18キロで抜け出したタイガークナーフェンのゴールまでラスト15ｋｍ、18分3秒、平均時速49.9ｋｍを平地無風として平均出力を出してみた

体重+バイク75ｋｇ（FEA0.5 ｍ2）　　　447.9W
体重+バイク65ｋｇ（FEA0.45ｍ2）　　　401.7W

志賀島TT40ｋｍだと48分8秒になる
志賀島TTかもめ大橋からスタートゴールだとたしか39.6ｋｍだったと思うが、かもめ大橋手前の信号をスタートゴールにするとちょうど40ｋｍぐらいにならんかな^^

780 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/25 19:22

＞776
部屋閉切ってやっとうばってんまだ苦情言われたことないばい
↓オレのと割りと静か（3本より）やけど生産中止げな
　新型はどうやろか？
　パオパオ、ローラーの後は気が抜けとってク～ッと来んけんイカン
　やっぱドライかな^^

http://www.minoura.co.jp/hypermagaluj.htm

781 ：1：03/07/25 19:34

明日アンダルシア公開ですね。
楽しみ。

でも、中洲とキャナルでしかやってないとは。
天神でもやれよ～。
おまけに、中洲のは午前中しかやってないし。
困ったちゃん。

782 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/25 20:04

＞781
あれ、あっちこっちでやっとうばい
UCI福岡とかマイカル大野城他

http://www.uci-j.co.jp/fukuoka/
http://www.warnermycal.com/oonojyou/
http://www.nasu-summer.com/

783 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/25 23:17

福岡でスポーグラスとかジャージの品揃えが良い店ってどこでしょうか。
おせーてください。

784 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/26 00:27

＞783
やり逃げ＞背番号1＞飲兵衛
スポーツデポはどげんかいな？

785 ：1：03/07/26 16:12

アンダルシアの夏見てきました。
初日の土曜日だというのにガラガラ（´Д｀；）
いいとね、これで？

786 ：グレーチング鬱：03/07/26 16:27

ようやく梅雨明けしたようで。　これからあっつい夏ですな。
今日は下りスピードアップの練習してきた。
三瀬峠・長野峠・日向峠で登りそこそこ、下り全力で走ってきた。
ちっとは度胸ついたかな？

そっか映画館ガラガラか‥　前宣伝もそこそこやってるのに。
　　明日見にいこ。

787 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/26 17:42

>>784
デポも結構あるんですか？
あと少しで自転車が我が家にやってくるので、来たら行ってみようとおもいます。

788 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/26 18:34

デポで先日ジャージ買いました。アディダス・パールイズミ・ナリーニあたりを揃えてるみたいです。
サイズ在庫はまあまあ。
いっぱい見たいなら古賀のフリーライドか久留米のイワイがいいと思います。
レディースなら久留米のシライシの方が多かったです。

789 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/26 19:06

あんたたち...
ナンタルチア今見てどうすんね
あすたでツール終わるとばい
この悲しみを和らげるとが活動写真やろうもん^^

790 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/26 23:32

>>768
上位は有名どころがｲﾊﾟｰｲいるぬ
あの人やこの人や･･･

福知山ロードではｺｰｺｰｾｲに負けました。なんとか完走はできましたが･･･
とてつもなくｷﾋﾞｽｨコースでした
10月の県民大会にも参加するように勧められました（ﾄﾎﾎ･･･

791 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/26 23:37

>>768
ちょっと調べたら、ﾉﾘｸﾗ年齢別1位なんですけど･･･女の人

792 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/27 09:24

キサンら、板屋峠は大雨の影響で走れんばってん、どこ走るや？

793 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/27 10:43

よーい！
梅雨明けたばってん、昨日今日と湿度低うて結構涼しかやないか！
この調子やったら朝晩乗るとには良かぞ！！

794 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/07/27 16:06

久々に九千部山行ってきますた。　42分20秒でつ・・・
恐るべしやんぐ・ちゃあはん・・・　俺にはムリポ・・・

ここって、もう少しで着くかな・・・？　と思わせてからの長い事長い事。　途中で鬱入りますた。

795 ：1：03/07/27 19:32

>>794
速いですねー。42分台とは。

＞ここって、もう少しで着くかな・・・？　と思わせてからの長い事長い事。　途中で鬱入りますた。
これですよね、九千部のいやらしいところは(^_^;
残り3キロが長い長い。
おまけに、「残り3.5キロ」とかの看板が間違ってるぽい。
確実にあの数字より長いやろ、と思います。

796 ：1：03/07/27 19:34

そんなこんなで、九千部山TTランキングはこんな感じです。
ランキング参加者が10人を超えました！
1位：T.T・38分05秒
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・42分20秒
3位：三瀬スレ311・43分48秒
4位：1・43分55秒
5位：三瀬スレ65・45分50秒
6位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・46分10秒
7位：飛び入りとーさん・48分23秒
8位：替え玉スレ948・49分50秒
9位：グレーチング鬱・52分00秒
10位：まうんと槍・56分35秒

797 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/07/27 20:43

あれ？　やんちゃって４６分とかだったっけ？　３６分かと思ってた・・・藁
いや・・・彼がここ一発だけ上ったら、その位軽く行く罠・・・

798 ：猫屋敷＠１１匹：03/07/27 21:23

>785
同じく土曜日に行きました。
10人でした。
上映打ち切りにならないか心配です。
おまけに、今日自転車屋さんで前売り券をもらいますた。＞どうしよう

>ちゃあはん
>とてつもなくｷﾋﾞｽｨコースでした

高校生にラップされますた(--)
表彰台を独占した高校生はみんな昼クライマーのような体格でした。
コースも「ロードレース？｣て感じで、おまけに頂上ゴールだし。

１０月は２周のクラスででます。（予定）

799 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/28 03:34

＞猫屋敷さん
なんで２周なの？？一緒に１０周で出ようょぅ
今度こそは逃げを決めて楽なレース展開を･･･（以下略

>>797
オレはとてつもなくのぼりが苦手なので長いコースは遅いと思われ
一気に上れる坂だったらいいのにといつも思ってますｗ

800 ：_：03/07/28 03:34

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz08.html

801 ：リカ乗り：03/07/28 12:32

九千部山登ってきました。

残り3キロくらいから視界が10メートルも見えないくらいの霧で、少し恐くなりながらも
無事の登りきりました。もう当分は行きたくないです（w
リカンベントには辛かったです。

恥ずかしながらタイムは1時間16分15秒でした。

802 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/28 15:29

ツール19ステージ個人TTでのタイガーウルリヒの落車前第2チェックポイントまで32.5ｋｍ平均時速56.91ｋｍを平地無風として平均出力を出してみた

体重+バイク75ｋｇ（FEA0.4ｍ2）　　　531.0W
体重+バイク65ｋｇ（FEA0.35ｍ2）　　　524.8W

フロンタルエフェクティブエリア（FEA）は標準0.5ｍ2をエアロバイク、ポシションなので0.4、0.35ｍ2にしてみた
ランスでも平均速度56.86ｋｍ/ｈなので平均出力ほとんど同じだよ^^

803 ：1：03/07/28 18:55

>>801
お疲れ様でした。
もしぼくがリカ持ってたとしても、あそこをリカでは乗りたくないですね（^_^;）

霧って登りはまあいいとしても、くだりがめちゃ怖くないですか？
しかもリカで・・・
よくまあご無事で下られました。

そんなこんなで九千部ランキングはこんな感じです。
1位：T.T・38分05秒
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・42分20秒
3位：三瀬スレ311・43分48秒
4位：1・43分55秒
5位：三瀬スレ65・45分50秒
6位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・46分10秒
7位：飛び入りとーさん・48分23秒
8位：替え玉スレ948・49分50秒
9位：グレーチング鬱・52分00秒
10位：まうんと槍・56分35秒
11位：リカ乗り・1時間16分15秒

804 ：1：03/07/28 18:59

ぼくはというと、相変わらず油山登ってます。
ここしばらくは安定して8分台だせてたので、今日はちょっと実験ということで、
目指せランス・高回転ヒルクライムに挑戦してみました。
最初から最後までずっと39×23、シッティングのみで上ってみました。
結果は9分17秒。
思ったよりはいいタイム。
うまくすれば、この上り方でも9分切れそうな感じです。
回転力をつけんといかんな～。

805 ：猫屋敷：03/07/28 22:01

>ちゃあはん
いや10周のスタミナは多分ないっていうかDNF間違いなしでしょう。

それと、参考までにのぼりが苦手って言うのはやっぱり体格？
近所の峠でタイムを計っているけど、ぜんぜん変わらない。。
ギヤは39×27から39×23まであがったのに。

806 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/28 22:54

体格かなぁ。そんなことはないと思うけど筋肉のつき方じゃないかな？
レース中は２５Tを持っていったけど、結局２３までしか使ってないけどね。
２３をスムーズに使うための２５って感じでｗ

そのかわり上りで遅くても平地では負けたくないのでその部分を得意分野にしてるけど
そういったレースは日本には少ないんだよねぇ････

807 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/29 01:31

どげんでちゃよかろうもん

808 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/29 08:39

>807はどげんでちゃよか

809 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/29 09:36

＞805
体脂肪率どれくらいですか
折れは一年のトレーニングで25％あったのが現在14％
坂もだいぶ登れるようになりますた
筋肉落とさんようにジリジリ脂肪落とすといいね^^

やんちゃさんの九千部は筑紫野側からだから距離もあるし参考タイムでしょ？

810 ：ザ・ローラーマン：03/07/29 14:42

そうそう、そういえばこないだ○秘○cbm流速くなる法虎の巻ゲットした
もらしちゃマズいかもだがさわりだけネ^^

一.誰でも１日置きに50キロ乗ったら速くなる（霧島ジャンボリー20ｋｍ標高差1000ｍ1時間切れると勝手に解釈した）

一.筋トレしる（家でウエイト使わずにやるそうだが霧島クラストップ狙えるかも？）

○んちゃ流長い登り遅いの白状すたのでこっちにする？

811 ：猫屋敷：03/07/29 22:16

>809さん
うっ、体脂肪は現在20%、目標は15%にしています。
この夏は脂肪を落としてダイエットするぞー

>810さん
○cbmさんはどんなタイプなのでしょう？ヒルクライマータイプとか

812 ：810：03/07/30 09:19

＞811
うーん、ウルリヒをちょっと細くしたような感じだったかな？
暑さと疲労で記憶が飛んでて...

○cbmさんここ見てるかな^^

813 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 14:31

やんちゃさんもIcbmさんも去年の沖縄200ｋｍ完走しとうね
やっぱスゴいとばい

ツール終わったし何するかいな...

814 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/30 17:30

いcbmはクライマーだよ。

うーん練習方法は去年聞いたような･･･ｗぜんぜん試してませんが

完走はまぐれです。最後はﾊﾝｶﾞｰﾉｯｸ寸前でした。
ｳｲﾀﾞｰ5個＋特製ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ6個も持っていったのに･･

815 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 18:22

こんなに見えちゃってヤバクない？？？
抜いても抜いてもまた勃起しまくり・・・
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816 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 19:01

デポ（大野城）行きました。
スポーツグラスはあったけど、ヘルメットはありませんでした。
西区のデポの方が品揃え良いのかな・・。
みなさんはどこでヘルメットとかジャージを買いました？

817 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 19:09

＞816
ヘルメット→エース（割りとある値引き小）
ジャージ→ウエストロード（あんまりない値引き中）

818 ：1：03/07/30 19:11

>>816
メットは店頭で買わないとさすがに怖いけど、ジャージは通販で十分だと思いますよ。
ぼくは通販で買ったジャージばかりです。
ま、そもそも2chジャージは通販じゃないと買えなかったってのもありますが（^_^;）

今日も今日とて油山。
39×23で8分57秒。
この上り方でも、意外とさっくりと9分切っちゃいました。
いかに今まで効率悪い上り方してたかの証左ですね。
やっぱり基本は回転力だと痛感しました。
　
体脂肪率・・・
風呂あがりに計ると12～13%といったところです。
これ以上減るのはやばい感じ。
今の時点でも、風邪引いたら長引きますからねー（´Д｀；）
自転車のことだけ考えられるならともかくとして、日常生活を健康に
営もうと思ったら、やっぱりある程度の体脂肪率は必要かと。

819 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 19:14

膝を壊して10年ほど乗ってません。
復活を目指してるのですが良い整形外科をご存知ないですか？

820 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 19:29

＞819
福大はどうね
ダイエーの城島とか秋山もかかっとうばい

http://www.med.fukuoka-u.ac.jp/hosp/seikei.htm

821 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/07/30 19:30

そういえば、九千部を上ったときは３９－２３だったな。
ﾎｲｰﾙも激重ﾎｲｰﾙという罠ｗそのﾎｲｰﾙのほうが平地は楽なんだけど

体脂肪は最近着々と減ってきてる。
現在１１％ぐらい。でも1桁はやばそうだし･･･
3ヶ月ほどで２％減りました

>>819
場所は？？博多方面は良く知らない。
北九州なら知らないこともないが･･･

822 ：m：03/07/30 19:30

★オナニー共和国です★　★貴方の見たい娘がイッパイ（＾０＾）★無修正★クリック一発モロ画像★
http://endou.kir.jp/akira/linkvp.html

823 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 19:32

>>817 816
ありがとうございます。

ロード3日目ですが、だいたい乗れるようになったので、
カタチに入ってみようと思うようになりましたｗ
店でいろいろと見てみようと思います。

824 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 19:41

いcbmタン6パーだってよ！おい

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1045841103/

825 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 20:24

>>820　ありがとうございます。

826 ：1：03/07/30 20:45

>>819
福大系だったら、神松寺のほうの佐田整形外科でしょうか。
スポーツ系が得意のようです。

野間にある福岡整形外科も有名です。
結構スポーツ選手もここにかかっているとか。
ここは九大系の病院です。
ぼくが通っていた鍼の先生は、福岡整形外科を勧めていました。

福岡市内だったら、この二つの病院が有名だし評判もいいようですよ。

827 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 20:59

>>819
佐賀だと曙が入院してたとこが有名。
博多だと済生会が評判いいんじゃない？
http://map.yahoo.co.jp/pl?la=1&sc=3&nl=33.35.6.111&el=130.24.10.823&CE.x=361&CE.y=183

ところで、今度フリーライドで自転車買おうかと思ってるんですが、あそこの整備の
腕とかはどうなんでしょ？

828 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 21:48

>>819
北九だと前川がｲｲ!
インソールもつくれるよ
http://www.bigwave.ne.jp/~maephd/

>>827
フレーム買いで１台ロードを組んでもらったけど特に問題は
感じなかったけど？
ほかの店と比べたことは無いのでわからないが。。

829 ：パオパオ飲みたか：03/07/30 22:17

おい！パオパオビールがどげんもこげんも見つからんとたい！！
パオパオば売りようローソンの名前ばここに晒しちゃらんや？？
福岡市内ならどこでちゃヨカ(･∀･)！！

830 ：パオパオ飲みたか：03/07/30 22:22

早よ教えんか！！！！！

831 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/30 23:16

ちょっと今忙しいから待っててね。
あとで教えてあげるからさ。

832 ：パオパオ飲みたか：03/07/30 23:56

からさ。ちゃなんか！！からさ。ちゃ！！！
なんばつやつけとうとか貴様ん！！

どげんもこげんもしょんなかけん、代わりに熊本工場謹製のモルツば買うてきたったい！！
これでちゃスーパードライの一億倍は美味かぞ貴様ん！！！

833 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 00:05

＞832
どこでも売っとうパオパオも見つけれんあんたにビールの味分かるとね
巨人、トヨタ嫌いといっしょやろ
アホくさ

834 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 00:17

パオパオうまいとは思わんが。
でも１億倍は無理でもスーパードライより１００倍はうまい。

835 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 00:23

＞834
バカやねー
あんた達が一番スーパードライ飲んだっちゃろうが...
死ぬほど不味くなってあたりまえやろが

ウソと思うなら一年スーパードライ断ってから飲んでん^^
話はそれからだな

836 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 00:26

一年どころか先月数年ぶりに飲んだけど？飲んだと言うかスナックで上司に飲まされた。
やっぱりアレをうまいと感じる人間は舌がおかしい。つーかあんたオヤジだろ？

837 ：パオパオ飲みたか：03/07/31 00:28

どげんでんよかけん教えやいて！！！

838 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 00:32

>８３７

ここにメールして聞きやい
http://www4.at-lawson.com/

839 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 08:10

教えない。

840 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 11:06

＞836スナックで上司に飲まされた。

そら～スナックで飲んだら不味かろう
今度ローラー心拍160以上１時間以上乗ってギンギンに冷えたドライ飲んでみ

841 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 12:15

きのうUCI福岡でアンダルシア観たばい
最終の9時からやったけど観客6人...
ダイエー戦あっとったけんかいな？

生ビール600エソ高い！
絵はいいが47分で1000エソってのもなんだな

842 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/07/31 15:32

三ツ瀬TTやって来ました。　タイムは30分06秒・・・　そこからすかさず油山へ行き、油山TTをしたんでつが、8分58秒・・・　ダメでつな・・・　回線切って修行してきます。

843 ：ツール・ド・名無しさん：03/07/31 17:54

＞ホビーライダー
お！速いじゃんかー
油山8分台なら三瀬楽々30分切れるんじゃないと
長い登り苦手派ね？

844 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/07/31 18:34

うぅぅぅ・・・次こそ30分切ってきます・・・　三ツ瀬トンネル前で一度集中力切れるんですよね。

845 ：1：03/07/31 18:37

油山・三瀬TTの結果はこんなんなってます～。
やっぱり、どっちの結果もやんぐ・ちゃあはんさんが圧倒的ですね。

油山TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：1・8分56秒
4位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・8分58秒
5位：三瀬スレ311・9分28秒
6位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
7位：替え玉スレ525・10分53秒
8位：鼻骨骨折・11分25秒
9位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

三瀬TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・26分47秒（パンクしたのにこのタイム！）
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・30分06秒
3位：初代スレ920・30分30秒。
4位：油山のふもと・36分47秒

846 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/01 09:28

　　　　　　　　　認　定　証
　　　　 2003 Hakatakko Time Trial
　
　　　　　　　　ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ殿
　　　　　　　タイム８分５８秒

　あなたは本TTに於いて優秀な成績を修められ
　【油山TT関脇】に昇格したことを証明します。
　　　
　　　　　　　　　　　2003年8月1日
　　　　　　　　　　　　博多っ子TT番付委員会
　　　　　　　　　　　　　委員長　山のタヌキ

847 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/01 17:59

対馬走った人いますか？
南北約80ｋｍですが一周するとたぶん250ｋｍ以上ありそうです

フェリーだと行きは博多0：15→厳原04：40、帰りは厳原15：20→博多20：00
運賃２等3580エソ、自転車890エソ
往復合計8940エソ

日曜１日だと走れる時間10時間少々だから上島一周200ｋｍぐらいだと走れるかな？
アップダウン凄いらしいですね

http://www.kousensou.com/m_tounai.html

http://www.kyu-you.co.jp/jikoku/index.html

848 ：1：03/08/01 18:33

対馬も面白そうですね。
でも、そのスケジュールだと、この上なく寝不足のままで走らんと
いかんくなりますね（^_^；）
寝不足で200キロオーバーは、ぼくにはとても無理ぽ。
行くとしたら、1泊2日で余裕を持って走りたいです。

849 ：1：03/08/01 18:35

来月の英彦山の前に、一度現地を試走してみたいんですが、
福岡市内から車で行くとしたら、どういうルートがお勧めでしょうか。
地図とにらめっこしては見たものの、なんかよさげなルートが見つかりません。
あっちのほうは一度も行ったことがないので土地勘もないし・・・
よろしくお願いしますです。

850 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/01 23:45

>>849
最短コースじゃないけど、国道201で博多～飯塚～田川と走って、
彦山川まで来たら川に沿って南下する。　　これがわかりやすいと思われ。

851 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/08/01 23:54

>>1
850に同意。

でも1日中暇だったら博多から自走でもそんなに距離はないよ。
試走で英彦山をゆっくり上ればいけないことないんじゃ。
博多からちょっと南に下って江川ダム方向国道500号で一直線
このルートは自転車でも走りやすいことで有名だよ

852 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：03/08/02 04:10

　　　　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　・３・） (　　＾＾）＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

853 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/08/02 05:10

一応、あげとく

854 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/02 08:21

>>851
国道500号か。こんど俺も走ってみよ。
結構な山岳コースだったような記憶があるけど...
秋月に立ち寄ってくずだんご食すのもオツだな。

855 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/02 10:23

あげんでちゃよかろうもん

856 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/02 13:34

トレ情報良さそうなの見っけ
知っとった？

http://www.cb-asahi.co.jp/nw/bbs2/light.cgi

857 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/02 13:56

どこに情報のあるとな？

858 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/02 15:02

昨日マリノアのスポーツデポで長距離トレ用にクイックラック（リヤキャリア）を2600エソ（定価！）で買うたばい
グレーチングさんのマネ^^ばってん重かもんは乗せられんね

http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/zefal/q-rack.html
http://dai.banbi.net/smcold/smcold00039.html

スポーツデポジャージ、ヘルメットとか少ししかなかったな
MTBが多くてロードはOCR3だけやった

859 ：1：03/08/02 17:50

九千部いってきました。
あいかわらず「山頂まで2.5km」の看板から先が長くてきつい（´Д｀；）
最後の1キロなんて、平均時速10キロきってますもん。
結局42分20秒。
なかなか40分切りは果たせません。
最後の最後に傾斜が厳しくなるのはほんとにつらいですね。
あそこに向けて、足をいかにしてためておくかが焦点です。

そんなこんなで、九千部TTランキングはこんな感じです。
1位：T.T・38分05秒
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・42分20秒
2位：1・42分20秒
4位：三瀬スレ311・43分48秒
5位：三瀬スレ65・45分50秒
6位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・46分10秒
7位：飛び入りとーさん・48分23秒
8位：替え玉スレ948・49分50秒
9位：グレーチング鬱・52分00秒
10位：まうんと槍・56分35秒
11位：リカ乗り・1時間16分15秒

油山にしても九千部にしても、ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰさんと同じくらいのタイムになってますね。
脳内ライバル勝手に認定中です（笑

860 ：1：03/08/02 17:52

>>850-851
ありがとうございます。
秋月経由の500号は、自転車でも確かに気持ちよさそうですね。
景色もいいし。
紅葉の季節に走ったら気持ちよさそう。

861 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/02 18:37

>>859
手の届きそうな位置に目標が出来てウレシイです。（ｗ

ところで、今日はマターリと走ってきたのですが、九千部山は元シマノレーシングの某選手の方がよく走ってるそうですね。　今朝も走られたそうです。　タイムは聞いてませんが・・・

ちなみに、板屋峠は全盛期に17分（？）で上ったそうです。（ｗ
なんでも、時速20km/hを切る事は無かったそうで・・・　途中のちょっと勾配が緩くなるところなんかは25km/hで走ってたとの事・・・　もう笑うしかなかったです。（ｗ

862 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/02 18:39

西方と南方の話題ばっかやな。
東方もなんかないとね？

863 ：まうんと槍：03/08/02 23:59

ちょっと見ない間に九千部TT参加者増えましたね。リカ乗りさんも登っているし

私はというと、しまなみ海道をチャレンジしてきました。夜に車で出発して
明け方から　尾道（向島）と今治を往復して　帰りに尾道ラーメン食って
帰ってきました。走行距離は145キロありましたが、車が少なくて非常に快
適な道が続いていてよかったですよ。みなさんもチャレンジしてみてはどう
ですか・・・行くのなら海沿いなので、今の時期は日焼けに注意して下さいね。

864 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/03 00:35

☆★☆パチンコ・パチスロ攻略情報掲示板☆★☆
無料で攻略情報を公開しています。
あの情報もここが発信源でした。
http://jbbs.shitaraba.com/game/6771/kakuhenn.html

865 ：グレーチング鬱：03/08/03 00:58

>>858
やっぱ夏場は背中に荷物しょいたくないですからねー
俺もマリノアで買ったんですよ～。

>>863
いやスゴイすねー。　自転車の145ｋｍもさることながら、
車で片道400ｋｍを日帰り往復することもスゴイと思いますた。

866 ：311：03/08/03 11:32

三瀬TT逝って来ますた
33分51秒　速ようなっとらん...
8.8ｋｍ、標高差450ｍでした
最近長距離乗って軽めのギア選択ばかりしてたからかなー
鍛え直して来ますですハイ^^

867 ： ◆RWwEbHEhig ：03/08/03 12:37

上りのＴＴばしよう人たちはくさ、スタート地点まで逝って一旦呼吸ば整えてから
計測開始しようとね？それとも走ってってそのままＴＴに突入するとね？
アプローチまで若干でも上りがあったら、タイムに影響するとおもうとばってんが。

868 ：飯塚っ子：03/08/03 12:58

猫峠ＴＴもきぼんぬ！！
篠栗側から上るのがポピュラーかいな？

869 ：311：03/08/03 13:14

＞867
どうせ発展途上なのであんまり気にしてないでつが...
今日はスタート地点まで約10ｋｍ累積登り100ｍ、ゆっくり25分アップして3分休憩してTTスタートしました
でも走り出してすぐアップが拙いというより今日はパワー出ない感じしますた^^

↓ここではTTでは少なくとも60分以上のアップが必要とか
http://users.ox.ac.uk/~cycling/road/hillclimb.htm
http://users.ox.ac.uk/~cycling/road/timetrial.htm

↓英語苦手な人は翻訳できます
http://www.excite.co.jp/world/url/

870 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/03 13:50

＞868
猫峠TTのタイムをアップお願いすます

猫峠標高460ｍ、スタート地点はどこがいいですか？
http://mapbrowse.gsi.go.jp/cgi-bin/nph-mm.cgi?mesh=5030344&res=0&offset=0&method=r?6,507

871 ：311：03/08/03 14:12

三瀬峠TT標高差約480ｍでした
三瀬峠標高約585ｍーころしのカレーの橋標高約105ｍ＝約480ｍ

http://mapbrowse.gsi.go.jp/cgi-bin/nph-mm.cgi?mesh=5030124&res=0&offset=0&method=r?10,385

872 ：1：03/08/03 19:24

>>866
三瀬峠TTランキングはこんな感じです～。
三瀬TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・26分47秒（パンクしたのにこのタイム！）
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・30分06秒
3位：初代スレ920・30分30秒。
4位：三瀬スレ311・33分51秒

なんか三瀬TT参加者少ないですね。
そういうぼくも参加してなかったりしますが（^_^;）
やっぱり車多いのと、トンネルくぐらんといかんのが、どうも、ねぇ。

873 ：1：03/08/03 19:25

そういうぼくは相変わらず油山TTです。
微妙に2秒更新。
8分前半に持っていけるのはいつの日か・・・（´Д｀；）

1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：1・8分54秒
4位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・8分58秒
5位：三瀬スレ311・9分28秒
6位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
7位：替え玉スレ525・10分53秒
8位：鼻骨骨折・11分25秒
9位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

874 ：1：03/08/03 19:38

>>868
コース（スタート地点とゴール地点・距離・できれば標高差）を
設定してくれれば、博多っ子スレTTコースとして公認されますです。
ちなみに、現在の公認コースはこんな感じです↓
油山TT：　　　油山観光通り最後の信号を渡ってすぐ左手にある元コンビニの前から油山展望台入り口まで
　　　　　　　標高差182ｍ、2.3ｋｍ、平均勾配7.6パーセント
三ツ瀬TT：　　国民宿舎千石荘入り口の橋の前から三瀬峠頂上まで
　　　　　　　標高差480ｍ、8.8ｋｍ、平均勾配5.11％
板屋TT：　　涼山泊の上の橋から板谷峠頂上まで
　　　　　　　距離5.7ｋｍ、標高差385ｍ、平均勾配6.75％、路面悪し
九千部山TT：　南畑発電所手前の大浦バス停から山頂まで
　　　　　　　大浦のバス亭から山頂の舗装の終わりまで
　　　　　　　距離約9.5ｋｍ、標高差約700ｍ、平均勾配約7.4％
牛頸ダムTT:　平野神社→牛頸ダム一周→平野神社
志賀島一周TT: 香椎かもめ大橋入り口から同じゴールまで→志賀島一周左回りすぐ右折
　　　　　　　39.6km

875 ：ヘタレチャリダー：03/08/03 23:05

わたくし超ヘタレではありまするが、ＴＴに報告出来るようがんばりまつ。
まずは登れんと話にならないので、とにかく逝ってきまつ！
ちなみに今、勾配がちょっときついと５Ｋ～１０Ｋぐらいしかスピードだせません！
いつになったら九千部山にチャレンジできることやら・・・・。（鬱）

876 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 09:10

板屋峠TT標高差約400ｍでした
板屋峠標高653ｍー梁山泊（背振発電所入り口）の橋標高約250ｍちょっと＝約400ｍ

http://mapbrowse.gsi.go.jp/cgi-bin/nph-mm.cgi?mesh=5030124&res=0&offset=0&method=u?1551,21

九千部TTは標高差約700ｍはあってますた
山頂の舗装の終わり標高約840ｍ－大浦のバス亭標高約140ｍ＝約700ｍ

877 ：876：03/08/04 09:20

訂正します
涼山泊の上の橋（背振変電所入り口の先の橋）ですた

板屋峠標高653ｍー涼山泊の上の橋（背振変電所入り口の先の橋）標高約250ｍちょっと＝約400ｍ

878 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 13:06

ランスの本によるとTTでは55ｋｍ/ｈで410W（改善前で）とあった
これでフロンタルエフェクティブエリアを出してみると0.334ｍ2になる
体重+バイク75ｋｇで50ｋｍ/ｈで315W、40ｋｍ/ｈではたったの173Wとなった
もっとも効果的なエアロパーツはエアロバーでブレーキブラケットを持った場合より空気抵抗値が3/4に減少するらしい

志賀島TT40ｋｍを１時間以内で走れるかもよ^^

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4896420594/qid=1059967774/sr=1-2/ref=sr_1_2_2/249-1555334-2853925

↓DHバー上から２番目のとかどうだろ
http://www.aw-ganas.com/dh.htm

879 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 14:18

>>875
ガンガレ！

880 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/04 17:28

本日、九千部TTおよび油山TT逝って参りました！

>>1 さんを脳内ターゲットにしたので、鬱入ってタレルはずの後半もガンガン踏み込んで逝けました。
おかげさまで、タイムは41分01秒ですた。　(ﾟ∀ﾟ)！！　途中で蛇の死骸が・・・で、それに集る大量の
ハエ・・・　私から死臭がするのか、そのハエが上までくっついてきて、隙を見つけては噛みついてくる
んです・・・　タイムが上がったのはそのせいかも・・・（ｗ

そのタイムに気をよくした私>>880は、そのまま油山へと明らかに売り切れた足を無理矢理動かしつつ
向かったのでした・・・

そして・・・ｷﾀ------------(ﾟ∀ﾟ)-------------!!
いや、ちょっとだけ・・・8分48秒・・・　いつもはシッティングのみで行っていたのですが、今日は>>1さん
と逆のアプローチでダンシングを多用してみました。（ｗ　最後のもがきでギヤを一、二枚掛けたかった
のに、どうしても指を動かす勇気がありませんでした・・・　次こそはギヤをかけたい・・・

以上、報告でした。

881 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 18:28

おお！
ホビ～ライダ～恐るべし...
お年はおいくつでつか？
アタシ応援団に転向しょっかな^^

882 ：1：03/08/04 18:52

>>875
まずは一度登ってみては？
油山でも九千部でも。
一度タイムを申告して、そこからタイムをどんどん更新していくのも
楽しいと思いますよ。
ぼくも今年の春先には油山10分40秒台でしたけど、今では何とか8分台ですもん。
10分台出しちゃったときは「ｶﾞ━━━━━━━━(ﾟДﾟ;)━━━━━━━━ﾝ!！」となって奮起しましたからね～。

883 ：1：03/08/04 18:54

>>880
うわ～～！！一気に逆転されちゃった（つД｀）
しかも、九千部の後の油山でそのタイムってのはすごいです。
ぼくなんか体力ないからとても無理です。

へびはすごかったですね～。
ぼくが登ったときが死にたてだったので、確かに今日当たりは
やばくなってるころですね（^_^;）
ゆうに4～5匹は転がってましたからねー。

884 ：1：03/08/04 18:56

そんなこんなで、油山TTと九千部TTのランキングはこんな感じです。
がんばって2位に返り咲かないと・・・！

油山TT
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・8分48秒
4位：1・8分54秒
5位：三瀬スレ311・9分28秒
6位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
7位：替え玉スレ525・10分53秒
8位：鼻骨骨折・11分25秒
9位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

九千部山TT
1位：T.T・38分05秒
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・41分01秒
3位：1・42分20秒
4位：三瀬スレ311・43分48秒
5位：三瀬スレ65・45分50秒
6位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・46分10秒
7位：飛び入りとーさん・48分23秒
8位：替え玉スレ948・49分50秒
9位：グレーチング鬱・52分00秒
10位：まうんと槍・56分35秒
11位：リカ乗り・1時間16分15秒

885 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 19:36

何か調子悪いし今日から悪あがきで筋トレ逝って来ます
エグザス城南春に止めたんだけどカード持ってると一回1050エソで利用出来るのがイイ
冬にやった筋肉立ち上げる程度、週1月4回ぐらいするかな
教科書はランスの本^^

886 ：1：03/08/04 19:53

新興勢力ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰさんが登場したところで、今週末にでも
第2回油山TTミニレースやりませんか？

一緒に走って競うことでタイム更新→（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ
そのあとはもう定番のもーもーらんどのソフトクリーム（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ
その後、ジョナサンでビール　(　・∀・)_目　ﾌﾟｼｭｰ　もあり？

前回参加された方も、そうでない方も、ふるってご参加ください。

887 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 20:08

ロード乗りはTTせないかんの～～～～～～～～～～かちゃ!!!!

888 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/04 21:17

>>886
行ってみたい気がするのですが、ヘルメットとか無くてもイイです？
いつも、普通のTシャツと短パンなんで・・・（ｗ　最近は面倒臭くてグローブすら付けてなかったりします。　イケマセンねぇ・・・

889 ：ヘタレチャリダー：03/08/04 21:22

>>882
三瀬いきましたが三瀬トンネル前で１０分程休憩してしまいました！！
速度遅すぎて、アスファルトの熱と直射日光のサンドイッチ攻撃に偏頭痛になり死にそうになりました（笑）
基礎体力もうちょっとつけて、またチャレンジします！
ちなみになんとか１時間切ったというタイムでした（爆）

890 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 22:20

どげんでちゃ余暇楼門

891 ：311：03/08/04 22:38

あ、日曜は行けません...
土曜の午後はいいんだけど

ロードはロードレーサーの略なんだから速く（なるべく）走らないといけないかも^^

892 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 22:45

ロードで遅う走っても余暇楼門

893 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/08/04 22:58

>892
ロードで速く走っても楽しければそれでｲｲと思う
練習はぜんぜん楽しくなかったりするわけですが･･･

みんなが走ってるから俺の記録もそのうち塗り替えられそうだな（早く塗り替えてﾎｽｨ
ちなみにオレはジムには逝ってないので速くなる見通しが低い！？かも
今の状態でジムに逝ったら寝る時間がなくなってしまいます。

894 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 23:00

ＴＴもよかけど。。。。ツーリングの話ばせんとね？

895 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/04 23:06

>>872
今、過去スレ見てたら「初代スレの>>920」は私でした。（ｗ
そう考えるとタイム殆ど縮まってないですね・・・涙

後、三ツ瀬に行くたびにチェーンぶち切れて、平尾までキックで帰った時の事を思い出します。（ｗ

896 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 23:50

>>894
この時期にツーリングは辛くなかね？　暑かろぉもん？

897 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/04 23:53

>896
ロードでしゃかりきに走るほうがよっぽど辛いし暑いと思うが。

898 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 00:12

現代はツーリングの流行らんけんねえ。
わしも昔はニューサイ読んでツーリング行って、紀行文の真似事のごたあ事ばしよった。
風情のある地道も少のうなったしね。

899 ：1：03/08/05 07:50

>>888
老若男女・車種・格好問いません。
>>895
＞チェーンぶち切れて
あれはﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰさんだったんですか。
じゃあもう初代スレからの常連さんですね。

>>891
ぼくは土曜も日曜もあいてるのでどっちでもいいですよ。
皆さんの都合のいいほうにあわせます。
土曜の午後にしましょうか？＜参加予定者all

900 ：1：03/08/05 07:55

>>889
お疲れ様でした。
ここ数日急に暑くなりましたからね～。
ぼくは暑いの好きなほうなんですが、それでも確かにここまで暑いと長時間の
のぼりはつらいです。

基礎体力は油山TTで付けましょう！（＾0＾）
でも、こればっかやってても、長いのぼりにはあまり対応できない罠。
油山くらいの距離だと、気合で登っちゃえますからね・・・

そんなこんなで、三瀬TTランキングはこんな感じです。
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・26分47秒（パンクしたのにこのタイム！）
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・30分06秒
3位：三瀬スレ311・33分51秒
4位：ヘタレチャリダー・1時間切り

901 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 14:28

昨日は久々筋トレ行って来ますた
さっきからケツの下あたりの太ももに思いっきり筋肉痛来てます
チャリいくら乗ってもこんなに痛くならないってことは...
痛んでるのはひょっとしてタイプⅡｂ繊維（無酸素系速筋）かな？
筋肉にも別腹あるってことにしとこ^^

今朝は油山をTTせずに新しい14～25Tスプロケでチンタララ...

902 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 14:58

２５T位じゃチンタラ走れませんが、何か？（涙　フロントが２０T位なら別だけど・・・

903 ：ヘタレチャリダー：03/08/05 15:11

常に上りは一番軽いギアですが、何か？（T_T）

904 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 16:22

＞902、903
ランスが３ヶ月筋トレして
レッグプレス182ｋｇ、レッグカール36ｋｇ、レッグエクステンション54ｋｇ、ベンチプレス57ｋｇとか

トップアスリートとしては大したことないけど逆に云えばこれぐらいの筋力は必要ってことだろ
筋トレしたらペダル羽根の様に軽くなるかもよ...
金なきゃ夜の公園でも出来るし片足スクワット、腕立てに腹筋背筋他

レッツらゴ～エクササイズだべ^^

905 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 18:55

片足スクワット・・・・・　　(((((((;ﾟдﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

906 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 20:04

＞905
大陸間弾道ミサイル式片足スクワット！！

○ｃｂｍさん他にはタンスに足引っ掛けて筋トレするとか言うとった
どげんしてするとやろうネ^^

907 ：1：03/08/05 20:19

週末は雨？
台風がくるかもしれませんし。

一応土曜の午後2時に、油山観光道路の最後の信号のところにある
コンビに跡集合を予定していますが、雨天順延ということで。

雨降らんけりゃいいっちゃけど。

908 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 21:07

今週末は台風バイ

909 ：グレーチング鬱：03/08/05 22:08

>904
やってみました片足スクワット。　　　一回で後ろにコケますた。

ロードに乗ってると、自然と背筋つくんでバランスとる程度に腹筋トレやってますけんど、
腕力ってどーなんでしょ？　やっぱあったほーがいいんでしょーか？　今はひょろひょろのぷよぷよです。　
城南市民プール行って平泳ぎトレしようかな。

今日は海岸沿いコースで下関までツーリング行って来ました。
上のほうでも書かれてますが、真夏のツーリングはやっぱ暑すぎ！
ボトルの水、頭にかけながら走りました。　おかげで公園見つけるたびに給水するハメに‥

910 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/05 23:59

ペダリングで付く筋はごく一部なんだよね
ランスは筋トレで可動域いっぱいまで使うんだと
チャリだけじゃ鍛えられん筋もそれで上げて置けるだろ
んで、これが油山TTでいっぱいいっぱいのチャリトレ筋をアシストするとして
-30秒ぐらい逝けるっちゃないと
マラソンの高橋尚子も筋トレ好きだったんだよネ^^

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4882932253/qid=1060095313/sr=1-4/ref=sr_1_2_4/249-4878921-1247526

911 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/06 00:13

しかし、みんなすごいねー
おれもきんとれすっかなー

912 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/06 00:53

あのさ、オヤジ筋トレわかっとらんやろ
筋トレサーキットでしか効果ないとか...
120ｒｐｍ以上ぐらいで速筋鍛えられるってのも口癖だよね～
筋トレ界では普通超低ケイデンスでも負荷が上がれば速筋の稼動率が上がるとされてる
おやじの云う速筋と所謂速筋（タイプⅡaとb）とごっちゃなのが痛いね^^
120ｒｐｍ以上ぐらいで速筋ではなくて神経系の慣らしなんじゃないの？

913 ：まうんと槍：03/08/06 01:32

＞グレーチング鬱さん
下関までツーリングですか・・・元気ですね。
私はしまなみの疲れがやっと取れて、ぼちぼち走り始めようかと思っています。
とりあえず　片足スクワット私も挑戦しました。　1回で膝を痛めたみたい（泣

週末は台風みたいですね。土曜、油山に行けたら行きます。まだ未定・・・

914 ：311：03/08/06 14:27

＞907
油山TTミニオフ土曜の午後2時了解しました
変えてもらってすみません...

私先週の三瀬みたくゲ！イカンにならんければいいですが^^

915 ：1：03/08/06 18:57

　抜かれたら抜き返せ！
　気合と根性で8分41秒ゲットオォォォォ
　￣￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　(´´
　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ　

まあ、われながら大人気ないというか、とことん負けず嫌いですね（^_^;）
ちなみにタイムの内訳は、
博多工業前：40秒
ラブホ前：3分20秒（普段より5～10秒送れ）
ストレート終了の看板：5分ジャスト
市民の森への曲がり角：6分ジャスト
レストラン森：6分30秒
といったところです。
今日は、市民の森のところからギアを2枚上げて、39×19で走りました。

916 ：1：03/08/06 18:59

そういうわけで、油山TTランキングです。
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：1・8分41秒
4位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・8分48秒
5位：三瀬スレ311・9分28秒
6位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
7位：替え玉スレ525・10分53秒
8位：鼻骨骨折・11分25秒
9位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

土曜日なんとか天気がもってくれればいいんですけど。
こればっかりはどうにもならんからなー。

参加者はまだまだ募集中です。
老若男女・車種・タイムなどなどすべて不問です。

917 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/06 19:46

＞915
おおお！やるね～
明日はホビー出撃かな？
どんどんやっておくんなさいませ

年寄り組はゆっくり逝きますです^^

918 ：まうんと槍：03/08/06 19:59

>1さん
あんまり無理して体壊さないように気をつけてね・・・
といいながら、私も九千部アターーーーックしやした。　ε=ε=┏( ・＿・）┛
ギヤはもちろん　30-23でヘロヘロと登っていきました。
ホビーライダーさんの報告でもありましたが、途中から大量のハエが体中に
まとわりつき大変でした。そのうちの1匹が私の口の中に入りアボーン　（ﾟДﾟ）マズー
頂上についてサドルを見たら、私の尻とサドルに挟まれたハエが2匹死んでいました。(^^;

そんなこんなでタイム更新！　55分33秒　＼(^o^)／　地道に体力向上してます。

919 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/06 20:32

うう、みんなガンガッてるね～
オラおとといの筋トレの後遺症ヒドい
今日は太モモの内側、きのうはケツの下...
初回は軽るーくはわかっとるとばってんついやり過ぎてしもた

今からローラー乗るかあしたにするかどうするべ^^

920 ：ヘタレチャリダー：03/08/06 21:07

>>917
私は更に、その後ろから・・・・（笑）

921 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/06 21:19

＞920
土曜日の第2回油山TTミニレース来てくらはい

遅う走っても余暇楼門もおいで^^

922 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/06 21:38

>>1さん、おめでとう御座います。　でも、甘いですよ・・・ﾌｯ

実は昨日も今日も油山上ってきて、油山の登り方がだいぶ分かってきた所なんですよ。
登りモードで回していくより、筋力で無理矢理引っ張り上げていった方がタイムでるみたいですね。
で、タイムは・・・　明日の朝、一発全開で上ってから報告します。（ｗ

それにしても、キツイですね・・・油山・・・　今日はゴール直後に立つ事すら出来ませんでした。

923 ：ヘタレチャリダー：03/08/06 21:46

>>921
すんません。
今週末は家族サービスの日なのです（苦笑）
長崎までいってきま～（モチ車でｗ）

924 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/07 09:24

はぁ…
自転車買えずに指をくわえて替え玉スレからROMすること２スレ

せめて３スレ目が終わる前には自転車ほしいな･･･
油山TTの報告してぇｙｏ！

925 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/07 10:12

＞924
マリノアのデポでOCR1がたしかゴーキュッぱだったよ
↓そんな高級車買えんならコレ^^

http://www.cultech-cycle.com/emporium_009.htm

926 ：925：03/08/07 11:17

間違った...
ジャイアンOCR3だった
8速だけどどうせもうすぐロード10速になるから今から9速じゃなくてもいいかもね
↓しかしここパーツもアクセサリーも安いね～

http://www.cultech-cycle.com/emporium_031.htm

927 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/07 13:18

あ、行ってきました油山。　やっぱあまりのキツサに最低でも一度はタレますね・・・
大体、例の直線を登り切ってトイレの辺りを通過する頃に一度タレて、その後レストラン？の付近
でもう一回タレる・・・　精神面でダメポ。（涙

タイムは8分27秒でした。　昨日より落ちてます。（ｗ

>>924
予算は如何ほどですか？　自転車楽しいですよ。

928 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/07 13:38

＞927
ゲゲ！スゲ～なあ
あすたは三瀬逝ってきー

オレも今朝油山上って来た
楽々爽快♪のコツは時計ナシだべ^^

929 ：1：03/08/07 17:59

>>918
タイム更新おめでとうございます。
虫食うとほんとに（ﾟДﾟ）ﾏｽﾞｰですよね。
いちどカメムシ食ったことがあって、そのときは半日口の中が気持ち悪かったです（つД｀）

九千部ランキングはこんな感じ
1位：T.T・38分05秒
2位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・41分01秒
3位：1・42分20秒
4位：三瀬スレ311・43分48秒
5位：三瀬スレ65・45分50秒
6位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・46分10秒
7位：飛び入りとーさん・48分23秒
8位：替え玉スレ948・49分50秒
9位：グレーチング鬱・52分00秒
10位：まうんと槍・55分33秒
11位：リカ乗り・1時間16分15秒

930 ：1：03/08/07 18:07

>>927
う～、20秒台いってるだろうなーとは思ってましたが、予想通りでした。
約15秒差か・・・
追いつけるかひっくり返せるか、土曜日が楽しみです。
できれば中間地点をどのくらいのタイムで通過したか教えてもらえますか？
土曜日の勝負の参考にしますんで。

油山ランキングは以下のとおりです。
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・8分27秒
4位：1・8分41秒
5位：三瀬スレ311・9分28秒
6位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
7位：替え玉スレ525・10分53秒
8位：鼻骨骨折・11分25秒
9位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

931 ：1：03/08/07 18:21

>>924
自転車楽しいですよ～。
思い切って買っちゃいましょう。

油山TTはきついけど楽しいですよ。

932 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/07 18:30

>>928
三ツ瀬は今度の日曜日にでも逝ってきますかね。　出来れば時計ナシで・・・（ｗ

>>930
市民の森への曲がり角：5分30秒

です。　>>1さんは　ストレート終了の看板=>市民の森への曲がり角　までが遅いんじゃないですか？　ここだけで30秒近くの差が付いてますから。

933 ：ツール・ド・名無し：03/08/07 21:53

＞９１２
詳しいですね～！かなり強いのですか？
筋肉は神経支配ではないのどすか？

934 ：1：03/08/08 07:55

市民の森までで30秒差か・・・
そこまでくらいついていければ、後半での逆転も不可能ではないかも。
よーし、パパ、明日は前半徹底マーク作戦でいっちゃうぞー！

・・・前半に足使いすぎて後半たれるかも。
　
　
台風は今日中には抜けて、明日は少なくとも午後には晴れそうだから
大丈夫そうですね。
予定通り午後2時に油山観光道路最後の信号のコンビニ跡集合ということで。
今まで参加表明されてない方も、まだまだ参加者募集中ですのでぜひどうぞ！

935 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/08 12:09

＞933
おお！ロムってたオヤジがパワーアプして復活どすでつかあ？

120ｒｐｍＨＲ160以上4分のインターバルなら主役は半有酸素の速筋タイプⅡａかな？
遅筋タイプⅠも十分使ってるかもだし、無酸素の速筋タイプⅡｂはあんまり関係しないんじゃない
120ｒｐｍ以上全力8秒だとザ・速筋トレか

高回転4分インターバルは持久パワー上がっていいと思うけど低回転トルクはあんまり太くはならないよね～
それで低速トルク太く長時間踏めるようにとやってみたのがローラー52×12Ｔ45ｒｐｍＨＲ160以下30分トレ
3ヶ月やって見て登りの持久力上がったけどパワーは？みたいだな
今度は中回転中高パワー3分トレとかをメインにしてみよっと^^

936 ：まうんと槍：03/08/08 19:50

明日、　用事で油山行けなくなりました。
みなさん頑張ってくらはい・・・

937 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/08 20:22

平坦な道走るのも、車怖くてまともにできない自分には油山なんて無理そうだな・・。
いつか行きたいけど。。

春日に住んでるのですが、福岡方面は車が多いので怖くて走れません。
側道を走ってる人は、やはりもう車に慣れた方なのでしょうか。

938 ：1：03/08/08 20:39

>>936
う～ん、残念です。
次の機会に参加してください・・・

>>937
市内は確かに車多いですね。
走りづらいです。
車は自転車の天敵ですね。

車道を走るのは、まあ確かに慣れもありますが、安全確認と手信号を
怠らないことだと思います。
たとえば路上駐車を避けるときなんかは、後方確認して車がすぐ近くに
いたらまず車を先に行かせる。
自分が先に行けそうだったら、後ろの車に手で合図してから駐車している
車を避ける。
などなどです。
あとは、逆走自転車や横からの飛び出し、信号無視などが結構あるので、
そういう自体が生じることをあらかじめ予測して走ることでしょうか。

事故った場合に痛い思いをするのは自分ですからね。出来る限りの
注意を払って走っています。

939 ：９３７：03/08/08 21:24

>>938
アドバイスありがとうございます。

940 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/08 22:39

俺も以前は車道が怖かったねぇ。
路側帯にはガラス片おちてるわタイヤ幅より広い溝のすきまあるわで危険だし、
かといって車道中央に出るとこの世とおさらば....
今は積極的に車道中央に加速して出て車の流れに乗れる（ほんの数十秒だが）ようになったんで
危険回避もやりやすくなった。

だから>>937さんもまずは油山登っ（ｒｙ

941 ：ツール・ド・名無し：03/08/09 00:15

＞９３５
この人全然わかっていない！がんばれ～！あはは・・・。
結局酒飲んだらパ～です！アルコールは筋破壊するの知ってます～？ドクター！

942 ：t：03/08/09 00:35

ば～か！

943 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/09 06:20

＞941
ゲゲ！！ほんとオヤジさんらったでつか...
復帰おめれとうございますでつ

オヤジさん三瀬TTアプしてくらはい^^

944 ：1：03/08/09 07:56

天気どうなんだろ。
かなり怪しげな悪寒。

実施するか延期するか、昼くらいにまた書き込みます。

945 ：1：03/08/09 10:34

晴れてｷﾀ━━━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━━━!！
大丈夫そうですね。
では2時にコンビに跡前で。

946 ：1：03/08/09 19:40

自分のペースを乱されるな！！！！

って、おんなじことを1ヶ月ほど前にも言った記憶があったりなかったり（つД｀）
学習能力ないですね～。
なにやってんだか。

それにしても、アレはないです。アレは（^_^;）＞311さん
ああいうのがお好きな方にプレゼントしてください。

そんな感じで、油山TTランキングはこんな感じです。
1位：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39・7分20秒
2位：三瀬スレ565・8分13秒
3位：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ・8分20秒
4位：1・8分41秒
5位：三瀬スレ311・9分19秒
6位：ぐれーちんぐ鬱・9分37秒
7位：飛び入りとーさん・10分15秒
8位：替え玉スレ525・10分53秒
9位：鼻骨骨折・11分25秒
10位：まうんと槍・11分38秒
コースレコードは6分少々？ランスなら5分半？

今日は30秒切るつもりだったのになー。
54秒じゃ話にならんな～。

947 ：９３７：03/08/09 19:50

11時くらいに天国社のあたりを通りました。
車道恐怖症を克服すべく、今日は1日中、苦手な福岡市内を走り回ってきました。
西区の辺りは歩道も広く、整備されてた所が多かったので走りやすかったです。
お陰でかなり日に焼けました。、

帰りに空港の辺りを通ったら、そこもかなり走りやすい事に気がつきました。
距離もあるので良い練習場所になりそうです。

>>940　いつかは油山、で練習しますｗ　行く途中のやよい坂あたりは恐怖で死にそうでした。

948 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/09 20:35

ブハ～！　食った食った・・・もうｸｴﾏｾﾝ・・・（ｗ
あ、>>311さん、今日はご馳走様でした。m(_ _)m　そして皆様、モツカレ様です。
また今度走りましょう。　次はﾁｬﾝﾄ自転車洗って、油注して来ます。（ﾊｹﾞﾜﾗ

特に>>1さんはペースが同じくらいなので、一緒に走りに行きましょう。　三ツ瀬に・・・（ｗ

ところで、「アレ」って何ですか？

949 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/09 20:41

>>937
十分な加速とその速度の維持が出来るようになると、うまく車の流れに乗れるので怖くないですよ。
問題は渋滞の時に車の間から飛び出てくる歩行者です。　あれはもう速度を落として、注意しなが
ら走るしかないですからね・・・

ちなみに、九千部山は車少ないですよ。（ｗ

950 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/09 20:45

今日の油山には何人くらいの人が集まったのですか？

951 ：1：03/08/09 21:05

>>947
やよい坂で恐怖を感じましたか・・・
確かに今あそこは道路工事をしてますが・・・う～ん。やっぱり慣れですかねえ。
それと、>>949にあるとおり、車の流れに乗る（時速30キロくらいで走る）ことが出来れば、
少なくとも横を車にすり抜けられるという恐怖は感じないですむようになりますよ。
あとは、怖くなっちゃったら停車する。これが効率悪いですけど一番安全です。

でも、せっかくやよい坂まで来てたのなら、油山はすぐそこだったのに。

>>948
ラーメン食ってれば、わかりました＜アレ

三瀬は勘弁です。
ぼくも車が多いところを走るのはいやだったりします（^_^;）
ハエおよび蛇の死骸と車だったら前者を採ります。

>>950
今日は4人集まりました。だいたい4～5人くらいの集まりになります。
10人くらい集まれば、もっとレースっぽくなるんでしょうけど。

952 ：９３７：03/08/09 21:11

>>951
あの辺りに自転車で来たのは初めてだったので、よく道がわかりませんでした・。
ちょっと覗いてみたかったのですが。
ジャージもヘルメットもまだ持ってないですし。。（一昨日注文しました）

953 ：1：03/08/09 21:23

>>952
格好は関係ないですよ。
現に、今日一番早かった人（ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰさん）も、ジャージもメットも
グローブもしてないです。

954 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/09 21:29

メットはかぶらんか

955 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/09 22:23

ヒルクライムＴＴはメットなしでもいいんじゃねーの？
下りでメット受け取ってかぶりゃいいでしょ...　って　チームカー付きかよ（ｗ

956 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/09 22:31

下りはﾏﾀｰﾘおりムセウ。

957 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/09 23:12

どげんでちゃ良かけん、博多弁で喋りやいて言いよろうが。
気の抜けるごたる標準語もどきで何ばツヤつけようとか、このシャバかとが。

958 ：八幡弁：03/08/09 23:19

いいねえ、博多のほうは手ごろな山があるけ。
北Ｑもあるこたあるんやけど、クルマがムチャして
でったんあぶねーんよねー。

･･･博多にはエッチ目的でたま～にいくんよね。
てへ～

959 ：ヘタレチャリダー：03/08/10 00:04

>>957
　ここは博多弁強制？
というか、博多弁って読みにくいような・・。
最近はあんまりきつい博多弁で話してる人少ないような感じしますけどねぇ。
まぁ、私は標準でも博多弁でも「どげんでちゃよかろうもん」なんで
皆にお任せしますけどね。

960 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/10 01:53

油山ミニレースお疲れですた

今日はまず飛び入りとーさんが1分ハンディでスタート、私がハンディ30秒、１さんとホビーライダーさんがハンディなし
30秒ハンディでスタートして500ｍぐらいで凄い勢いでホビーライダーさんそして１さんに抜かれますた
今日は終わったと思ったら真ん中のストレートで先の3人ダンゴになって脚止まってて結局ホビーライダーさん8分40秒ぐらい、１さん8分54秒、私9分19秒、飛び入りとーさん10分20秒ぐらい
１さんとホビーライダーさんのデッドヒート→ボロボロ見ものですた^^

今日酔っ払って買ってしまったモナーよりカワイい？ふぃぎゅあは今度のミニレースの優勝トロフィーにしますかね...

961 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/10 01:55

博多スレで誇りば持って方言使う、これ最強。

962 ：960：03/08/10 01:59

311です^^

963 ：311：03/08/10 03:37

あ、１さんは8分52秒だったかな？

ふぃぎゅあは一つがエヴァンゲリオン・リニューアル2003、ウォーターシーンハイグレードフィギュア２Ｋ３リミテッド
もう一つがエヴァンゲリオン貞本義行コレクション5体セット（対象年齢6才以上、バンダイ）
１さんは5体全部知ってるようですた...

今度のウイナーにあげますから７分台（ハンディ有り）ガンガッてくらはい^^

964 ：やんぐ・ちゃあはん ◆O3JhhIp39. ：03/08/10 06:04

>>958
心配せんでも博多より北Ｑのが山は多いよ～
市街地からでも20分も走ればどっかの山につくやん！！

965 ：ﾎﾋﾞｰﾗｲﾀﾞｰ：03/08/10 08:20

>>960

＞１さんとホビーライダーさんのデッドヒート→ボロボロ見ものですた^^
アヒャヒャヒャヒャ(ﾟ∀ﾟ)!!　真剣に途中で降りようかと思いました。（ﾊｹﾞﾜﾗ
次はちゃんとペース考えます・・・ねぇ、>>1さん。

あ、でもフィギュアは要りません。（ｗ　それより、あのホイールが(ry

さてと、ｦﾏｲﾗ今日もヨカ天気やぞ！　走りいくバイ！

966 ：グレーチング鬱：03/08/10 09:53

午後から九千部でひっさしぶりのＴＴ逝ってきまつ。
52分00秒出したときよか4Ｋｇウェイトダウンしてるんでタイム伸びるかも‥　いや伸ばす！

　ってここで宣言しとかんと途中でダレそうな気が‥