輝け第二回自転車板きちがい大賞

LS
かぶってるが、減量・禁酒目的が無いっ
つか、みんないいもん喰ってるなぁ

LS
喰いすぎだってｗ

ﾎﾟｽ
明日は絶食すべきかなぁ

ふうっ、ジオス海苔と食ってたらお互い意識しあって食いすぎた。

朝　納豆ご飯
おやつ　ケーキ菓子、カプチーノ
昼　ドゥミバゲットのサンドイッチ
おやつ、ジャンボシュークリーム
夜　スパゲティアラビアータ大盛り、バゲット1/2本、シチュー、サラダ、
チーズ、シュークリーム、コーヒー、エビス350cc、赤ワイン1/2本、
苦しい。。。

50.86　→　50.02kg、
でも今は。。。。

後悔、後悔、後悔・・・
ｵﾚの馬鹿、ｵﾚの馬鹿、ｵﾚの馬鹿・・・

寝よ

しかし、今日は何気にこのスレも賑やかに盛り上がってるな。

>>611
LSおじさん、年取ると食えなくなるものですよ、いつまでも若いと思わないほうが。
ま、気持ちは分かりますが。

今年になって、初めて体重計に乗ったよ。
そのときの画像。
http://ebiuma.parfait.ne.jp/upuroda/img-box/img20030408235503.jpg

ほしゅ

>>615

．．．．

>>616
82.3kgかよ。
下り速そうだな、しかし、デジカメの重さと服の重さで1kgはあるだろ。
81.3kgとみた。

>>618　L<Sおじさん、
すいませんネタスレでﾏｼﾞﾚｽしてしまいました。お気を悪くなさらないでください。

朝食　バゲットの残り2切れ、シュークリーム2個、カプチーノ
朝食後の体重、51.2kg、体脂肪14.9%

昨日の暴飲暴食で体重が心配だったが、そんなに増えてないな。

漏れは体重増えてる、172cm、70.4kg、体脂肪率16.9%、ショック！ちとやばい。
いや、体脂肪率は減ってきてるか・・・

１７２センチ、７０キロ。オレと全く同じだ。ヤバイのかオレ・・・。
やっぱり６５キロ以下にしたいよなぁ。もう少し技もキレが出るかな？

身長体重同じでも漏れの方が圧倒的に見た目デブなのはなじぇ？
このしもぶくれがいかんのか？あぁ？

っつうか、昨日ジオスの体成分測定やったけど、すごくバランス取れた筋肉量だった。
本人いわく、今は何もしていないというが。
体脂肪率も俺より少なかった。

絶対かなわないと思った。何とかしなくちゃ。

>>620
>体重増えてる、体脂肪率は減ってきてる

筋肉量自慢ですか(w

ｳﾗﾔﾏｼｲ

ｼﾞﾖｽ糊はアレだけ食ってて体脂肪ポスさんより低いのかよ・・・
遺伝子の不条理を感じるなぁ。

>>624
峠で人のことちぎっておいて　ふ　ざ　け　ん　な　ｺﾝﾁｸｼｮｳ!

マジな話富士チャレ200に出たと仮定してポスさんの方が漏れより速いかも。
ツールド沖縄市民80kmも大差で負けるだろうな。
もうかなり速いんだからレース出ようよ。

それよりも彼が本気でトレーニング始めたら、火がついたらどんなになるのか怖い。
スケベみたいなのが身近に2人もいた日にゃあ、もうどうしたらいいのか、

0.6%少なかった、彼のほうが。

>>626
レースか、下りと平地がもうちょっと何とかならないとなぁ、
でも出るよ、必ず。

筋トレ気合入れてはじめようかと思い始めた、昨日のジオスの体つき見て。
俺のほうが速いってことはないから安心してちょ。
登りだけで、頂上ゴールならまだ可能性があるけど。
下りが在ったらもうだめポ(w

下りはコーナリングテクニック勝負かと、体重軽い方がコーナリングは有利じゃない？

今日は寝坊したので朝食なし。朝昼兼用食。

ハムエッグ
高菜の炒め物
納豆
味付け海苔
キュウリの漬物
お麩と長ネギの味噌汁
ご飯茶碗一杯
牛乳200ml
カスピ海ヨーグルト200ml
コーヒー

結構食った。

おまいら。飯が食えなくなる（かもしれない）方法を教えてやる。
食前30分前と食後30分後ぐらいに以下の運動をする。

腹を限界まで引っ込める

単にこれだけ。ただし、気持ち悪くなるぐらいまでやる。
そしたら気持ち悪くなってあまり食えない。
そんでもって自転車乗るぐらいには回復してる。

ここもあげ荒らしが多くて居心地悪くなってきたから、どっか引っ越すかな。
幸い糞スレはたくさんあるから居場所には困らんしな。

あげ

引越し先が決まったら滋養連の皆様にメールします。

やどかりみたいですね。ポスさん。

さげ

＞631USポスタルさん
　引っ越すのは良いのですが、「居場所のヒント」は残して行って下さいね。
　ここにも一人、このスレの隠れファンが(w

はげ

はいです。>>636

土木さん、メールください(w
[email protected]

＞639ポスタルさん
　メール発射！！

引越し先、晒されちゃいましたねぇ････

逆手を取って、こっちに帰って来るってのはどうでしょうか？

まだ「ほとぼり」が冷めてないか。

土木建築業
まだまだ有効活用出来そうなｽﾚはｲﾊﾟｰｲある筈
ﾎﾟｽが見っけてくるさｗ
引っ越してからｶﾜｾﾐ来なくなったの寂しいし

辛い

ヘタレな俺には書くことないんだよな・・・皆さんこだわりあるし、話難しくて・・・

こだわり・・・




ないっ！ｗ

こわばり･･･




やっぱ、ないっ！
もう年ポ(T_T)

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

土建さん・・・





同じくｗ

「かみさん、かみさんっ、ちょっと来なさい。
　　　ほら　＞650バンテリンオヤヂさんもそうじゃない」(-_-;)



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳﾜｧｱｱｱﾝヽ( `Д´)ノ

ここ、まだ使ってるの?

ポス
潜水艦ｽﾚより下がってるナイスなすれだぬｗ
土建さん
かみさんにも相手されないｵｲﾗって・・・



なんの楽しみを見っけりゃいいっすかねぇ

>>653

　　走れ

ＭＴＢ持ってるんだから、小技の練習しましょう。
ときどきやってるんでしたっけ？

今日は雨で走れない
だからｶｷｺできるのさっ
>>654
よく見てるなこんなスレｗ

ｶﾜｾﾐ
顔面強打してから怖くてしてないっ
がまさんから教本借りたのに・・・
第一、雨んなかやらなきゃイケナイ？

オレは霧雨程度なら１時間くらいは遊んでる。バカみたいだけどね。
ヤンズの基礎テクＤＶＤがわかりやすいよ。

ｶﾜｾﾐ
ﾁｬﾘ濡らしたくないけんｗ
ささ、飲んでくる

今日は、気持ちいい天気ですねぇ（＠東京）
スレ違いだけど、サボって走りに行きたヒ。

走れよ