３Ｐシュートについて☆★

僕は、中学一年生でＰＧ（ＳＧ）です。
みなさんに質問です！腕の筋肉とシュートって関係あるんですか？
ぼくにはないようにおもえるんですが･･･、
ボールをおしだす勢いと関係あるんでしょうか？
よく膝を使ってシュートをする　ときくのですが、腕の筋肉がなくても
３Ｐシュートがとどくとおもいますか？
僕は背がひくくて３ｐがセットして打てません。だれかアドバイスをください。
お願いします。

age

両手うちが1番！

返信ありがとうございます。
両手うちだとシュート確率がさがるとおもうんですけどどうですか？

中一で2ちゃんかよーーー。人生おわってるな。ーーーー。
オナニーはもうしたか？ちんこの先から精液出るか？
まんこみたことあるか？すげーよあれは。神秘的だ。
イクときの快感は得たか？体の底から沸き上がる快感、そして射精どぴゅどぴゅ。
まんこまんこおっぱいおっぱいまあああああああああんこおおおおおおおおおお。
アナルセックスしたいよおおおおおおおおうんこぶりぶりぶりぶりぶりぶりぶり
おっぱいよりおしりが好きだあよおおおおおおお割れ目に顔をうずめたいいいいいい

だから練習するんだよｗ

>>1
このスレの御手洗って人に聞いたほうがいいかも
この人バスケめちゃくちゃ詳しいから
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1137069297/

バスケ暦一年ないだろ？スリーはジャンプシュートかジャンピングシュートのどっちで射ってる？

>>8
+ょ｜=ま∪〃└すιτωﾅﾆ〃ﾞ∋
⊃σす└立τﾅﾆや⊃厨＜せーカlら│まっとﾚﾅっ〒

>>9 マジレスはダメか‥‥

ジャンプシュートとジャンピングシュートは違うの？

違うよ。ジャンプシュートはジャンプしたときの最高点で射つ。ジャンピングシュートはジャンプしながら射つ。

>>12
主流はどっち？ジャンプシュートのほうが筋力必要そうだよね。
NBA選手のほとんどはジャンプシュートにみえるけど

>>12
ジャンプショットですが

>>14
どっちも一緒だハゲ

>>9が全く読めない件

>>16
>>9は『なにマジレスしてんだよ。このスレ立てたやつ厨くせーからほっとけって』と書いてある。

>>17サンクス。おまい優しいな。

>>8　さん
ぼくは、今ジャンピングシュートです。バスケ暦はあります。ミニバスの5年生
からやってるんですが･････

俺のシュートを見ろ

>>19　だからさ、オナニーしたことあるか？

ジャンピングシュートの方が難しくない？

小学校低学年の子が３ポイント普通にできているのを市の体育館で見たことあるぞ
パーフェクトフォームで投げれば普通に届くと思われ……

>>23
ﾋﾝﾄ:ﾘﾝｸﾞの高さ

身長はいくつ？

おでこらへんからセットできないとゆうことです。
身長は148ｃｍです。ジャンプシュートだととどきませんのですが････

>>26
そろそろ女の体に興味あるだろ？

ああ、お腹からアゴにかけて勢いで射つ感じになるんだ。そんで射ったときにちょっと前に飛ぶんだよね？ジャンピングシュートで正解だよ。

はい･･･おでこからうつほうがｶｯｺｨｨし、性格率があがるとおもいまして････
どうすればいいとおもいますか？お願いします

筋力は無いよりはあった方がいいと思う。
力まずに打てるのが理想じゃね？一杯一杯じゃ持たないし、精度も下がるっしょ。
俺が高校の頃なんかは、二の腕？あたりの筋力を付けて(もちろんそこだけじゃないが)飛距離伸してた
ダンベルを持った腕を真っ直ぐ上に上げて、背中側に曲げる⇒伸ばす
の繰返し(説明ﾍﾀでｽﾏｿ) みたいな事をやってた。

いきなりおでこの上から射とうとすると、視界が腕でふさがれて射ちにくいからかなりの練習が必要になるよ。さらに、チェックもされやすくなるし。

>>30さん
ありがとうございます。今日からそれをよくやるようにします。
>>31
でもあひるの空の空はシュートモーションがはやいのでモーションをはやくする練習すれば
いいとおもうのですがどうですか？（あひるの空しらなかったらごめんなさい）

色々と悩むと思いますが 30･31さん達のように アドバイス大事に頑張って下さい！
自分からは 筋トレは大事！ 高く飛ぶにも！ 背が低いなら 高く飛べば 一緒！頑張れ！
シュートの方は 膝だと思う！ 上手く 膝を使い 上へ 力をおくるって言うのかなぁ
あと 自分が理想とする シュートをイメージする事や シュートが上手い人！ シュートを研究し真似しながら 自分らしい 形を作る！ 頑張れ！

あひるの空は聞いたときあるよ。いきなりﾊｰﾌｺｰﾄからシュートきめるやつだよね。しかしﾓｰｼｮﾝをはやくするのは難しいよ。それにスリーだしｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｼｭｰﾄだからね。スリー以外だったらﾌｪｲﾄﾞｱｳｪｲとか使えるんだけど

連レスごめん。スリーは普段どんな練習してる？

>>33さん
ありがとうございます！膝ですね。頑張ります！！
>>8
えっと･･･、ぼくがいってる学校のTAMEは身長がちいさいので。
ｽﾘｰﾒﾝで３ｐｼｭｰﾄ（左だけで3種類で右あわせえ6種類のを1種類25本）
と３Pラインの45度同士でむかいあって、パスをだしてお互いに打つなど
他にもいろいろやってます。
フェイダウェイは少し自分で練習をとりいれているんですが。
自分はフックシュートを武器にしてます････。それはだめでしょうか？
フックシュートは身長差があまり関係ないので。
それにフェイダウェイより簡単だとおもうんですけど････
フェイダウェイは力のないぼくには、難しいかもしれません。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ毎度ありがとうございます！本当に嬉しいです。
これからもよろしくおねがいしますヾ(´c_,｀*)ノ

タメって何だよ！
て思ったらTEAMの事か？(´・ω・｀)

スリーの練習は全てチームでやってる？

小さい人は大人でも額の上からじゃ届かんやついるから
無理せず届くフォームで練習した方がいいと思うが。

膝がおろそかな人が多いからシュートは膝とよく言われるが、結局腕・下半身・体幹など全身の筋力が必要。

３９さん！ そうですよね！全身だ！シュート率がいい人は 重心が しかっりしていて 安定してますもんね！龍球児 まだ 若い！変な癖が付く前に 基礎をキッチリ勉強を！だまだ これからだから変な癖が付く前に かっこいいシュートホームと チームに貢献する選手に！頑張れ！

>>36
ブロックかわそうとしてるんだろうけどフェイドアウェイジャンパーは
まだやらない方が良い。まずはジャンプシュートができるようになってから。
中１にしても小さいと思うから、フェイドアウェイでディフェンスをかわす
よりいかにノーマークになるかを考えてやっていった方が良いかな。
引退しちゃったけど、レジー・ミラーの動きは参考になると思うから試合の
ビデオを見つけたらぜひ見て参考にしてほしい。
あと３Ｐシューターじゃないけどジョーダンのフォームは綺麗だから良い
お手本になるよ。

http://sheendigital.com/alba/
↑これみて練習しろ

俺も中１の時３Ｐ届かんかったわ。
ムリして打ってフォーム崩したくなかったから３Ｐは極力打たんようにしてた。
中２の冬になってさすがに打たなヤバイと思ってシューティングで同じ位置から１０本打って８本入るようになったら次の日は半歩下がって入らんかったら前へ半歩ってのを繰り返してた。
そしたら届くようになった。
１日１００本とかやって今日はできへんかったって言う日を作るんじゃなくて１日１０本ずつを毎日続ける方がいいと思う。

女ですが、中学は引退まで毎日100本強制で打ってました。コツさえつかめれば、届くし、これから成長もあるし、心配しないで。自分のｱｺｶﾞﾚね人のｼｭｰﾄﾌｫｰﾑをｲﾒｰｼﾞしながら一本一本確実に打つことが大事かなと思います。

>>41 確かにミラーはｱｳﾄｻｲﾄﾞｽｸﾘｰﾝからフリーになるのが芸術的に上手かった。
というよりラリブラがｽｸﾘｰﾝについてかなりﾉｳﾊｳ持ってるからだろうね。今年のピストンズも…(ry
見た事無いならミラーのプレイは見た方がいいと思う。

>>43 それかなり有効らしいよね。有名っていうかセオリーとしても言われるけど、１日●本とか●本連続で入ったらヤメ
っていうのは集中力付くからｵｽｽﾒ。時間があるからやるとかきまぐれは上手くならん。
あと、生のパスを受けて練習できてるなら、理想的だと思う。俺なんかチームに人数いない＋朝練は自由
だったから、しょっちゅう一人で打ってたけど、やっぱ試合では生きたパスが来るんだから、主のチームの練習方は悪くないと思う。
クイックリリースもフェイドアウェイも、基礎的なシュートが満足に打てるようになってからで遅くない。
まぁシュートは反復だからｶﾞﾝｶﾞﾚ。長文ｽﾏｿ

中1から3Pとかフェイﾀﾞウェイとか早すぎ。まず基礎から練習。いきなり3Pとか打つとものすごい変だからね。

今ならピストンズのハミルトンとかお手本にしたらいいんじゃねの？ミラーよりシュートレンジが狭いし　ちょうどいいような気がする！

一番シュート確立が高くなる練習は、自分の好きな場所から移動せずに、毎日100本することだよ。そうすれば自信がつく

まずセットシュートから練習しろ

みなさん、ありがとうございます！基礎を大事にやってきます！
ぼくのTAMEは３Pが攻撃のTAMEなので、練習もほとんど３Pなので無理やりうたされるんです
Cもｗなので今打てるようにしなければいけないので････。
あTEAMでした、間違えてすみません；
フリースローまではｾｯﾄｼｭｰﾄできます！！ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄも･･･、
質問があるんですけど、ずっと３P打ってれば届くようになりますか？今おでこからうてば
レギュラーにちかずける気がします！今ぼくはレギュラー候補じゃないので
みなさんそのアドバイスもくれたりするとありがたいです＞＜
今６マンです。

必ず打てる！自分を信じなさい！信じて何本 何万本と打ち続けてごらん！必ず打てる！届く！入る！スタメンだよ(o^-')b

必ず打てる！自分を信じなさい！信じて何本 何万本と打ち続けてごらん！必ず打てる！届く！入る！スタメンだよ(o^-')b

ってか ところで 龍球児くんは ＮＢＡ&ＪＢＬ&ｂｊとかは観てるのかな？ 部活動くらいで バスケしてますか？ 色々な方のアドバイスに出て来る 選手は わかりますか？ あこがれ選手いますか？

無理におでこの上から射とうとしなくていいよ。それとセンターがワロスってどういう意味？

リキまないで打てるところから打つ練習した方がいいよ。
リキんで打ってるとフォームが崩れる。
毎日打ってると自然とシュート打てる距離が広くなるよ。
あと、打った後のボールの回転を見るようにしよう。
シュートフォームがキレイな人のシュートは
ボールの回転もキレイだよ。

それとボールのゴムの線にも親指と小指を合わせたほうがいいよ。

試合に役立たねー

そうでもないよ。本当にうまいシューターはちゃんと合わせるよ

ありがとうございます、ｽﾀﾒﾝなったる！！はい･･･。ボールの回転ですね！
えっと〜NBA選手はあまりしりません（（汗
DVDとかかりてみてるんですが、NBAは少しかけはなれすぎってか
個人プレーおおくないですか？ぼくのTEAMの一年生のスタメン候補も
そうなのですが、自分の自信が過剰なのかすべて自分でいこうとしてるんです。
NBAはうまい人がそうゆうプレイをしてるのでいいと思うんですけどｽﾀﾒﾝ候補は
チェックされてとられるのがおちなのです（（涙
ぼくは高校の試合とかみるのがすきです、中学の試合よりみてて楽しいです。
高校の試合は自分がつかえそうな技が色々のってるのでみるのｽｷです
JBLなども全然みませんJBLのビデオは1つしかもってなくて；
みなさんはどこでそうゆうビデオなどを入手してるんですか？教えてください〜

ひざしっり曲げれば3くらい届くだろ

突き放すような言い方だが、ビデオがどーとかじゃなくて仲間が突っ込むしか選択肢を選ばせなくしてるお前が悪い。お前の声とミートが足りないんだ。試合を観るのもいいかもしれんが、まずﾁｰﾑでしっかり話合え。

チームオフェンス構築はHCの仕事だろ？
選手はそれにしたがって動くだけ。
相手のディフェンスの動きによって何パターンも派生していくはず。
最終的なアドリブはPGかエースの個人技。

NBAやNCAAはそうだけど、
日本の高校生は違うのか？

強いとこはな。
大抵はＨＣなんてものはいなくてただの顧問。
アメリカは独立したチームだけど、日本はあくまで部活だし。

＜籠球男
わかる！俺も中１の時はＮＢＡは参考にならんと思ってた。
けどバスケ歴長くなったり上手くなるに連れてＮＢＡがおもろなってくるねん。
スクリーンの使い方とか抜け方とか…次の日はすぐ練習でやってた。
ネッツの速攻(キッドがボールもらいに行くやつ)とかも練習したなぁ。
バスケは練習大事やけど見るのも大事やと思う。
俺はミニ中高大社会人ＪＢＬの大会近くであったらできるだけ見に行くようにしてる。ミニでもホンマ参考になる時あるで！

みなさん、ありがとうございます。もっと声とミートですね！分かりました（ﾉﾟдﾟ）ﾉ
うちのコーチは女子の方しか全然みないので････
みんなでがんばるしかないのですね！がんばります。
８さんはこのスレはじまってからず〜っと面倒みてもらっててとっても感謝です！
今日はみなさんのゆうとうりがんばってみたら結構はいりました。
ひざを良く曲げる感覚がよくわかりますた！

割り込みすみません。
中学生との事ですので、自分なりのアドバイスをさせていただきます。
バスケに限らずスポーツ全般に、筋力より体の使い方だと言われますが、本来は基礎的な筋力を持ち合わせたアスリートのための言葉です。
バスケットを巧くなりたいのなら基礎筋力はきちんと付けるべきですね。がんばって下さい。筋力が付けば、プレーが安定します。
ロングレンジからのシュートの場合、自分の感覚ですが、下半身の使い方も重要ですが、私はリリース時に手首にボールの重さを感じる程度に手首の力を抜くことが軌道を安定させるコツだと思います。
練習頑張って下さい。

ありがとうございます、みなさんのアドバイスでもっとうまくなります！

みなさん、ぼくのバスケ花道を一花さかせてください！物語風にいきます！
　アドバイスお願いします。物語にしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第一話　「ライバル」
ぼくは、その区でバスケットが強いとゆわれていた　N中学校に入学した。ぼくはバスケをミニバスからやっていたが、そこまで好きじゃなかった･･･、
ぼくの姉　雅子　がやっていたからぼくもやりはじめたのだ、最初はいくのもやで
バスケットが大の嫌いだった、そんなぼくにバスケットを好きにさせてくれたのが佐藤くんだった。
佐藤くんはバスケがとてもうまくて、ぼくがとうていかなうあいてじゃなくて小学六年生で170ｃｍある　オールラウンドプレイヤーだった。
その人とバスケをやっていると、ぼくは幸せなきもちになっていった。
ミニバスのときはパスしかしなかったぼくは、中学にはいって、まわりの子をひっぱる存在となった、入学したころ、シュートでわ佐藤くん以外の子にはかっていた、
ドリブルもパスも回りの子よりうまかった。ぼくは調子にのって、練習を適当にやってしまった。
スタメン確定とゆわれていたぼくは、毎週いっていた体育館にもいかなくなってしまった。
そんなぼくでもライバルがいた、その子にはまけたくない、その人はミニバスのとき弱小チームだったチームの4番だった、
木村だ、ぼくより身長が10ｃｍ高いけど、スピードがないのでぼくは1対1にかてた、そのこはアウトサイドシュートが得意だった。
ぼくは、ドライブが苦手で外からうってばかりだった。でもそのかわり外シュートはピカイチだった。だから木村をライバル視していた。
そんな体育館にいくのをさぼっていたぼくはだんだん、まわりの子たちにぬかれはじめていることにきずいてなかった。そしてきずいたときには、
ぼくはどんどんスタメン候補からぬけていった。そんなこともあって練習を再開したぼくは、だれにもまけない！そんなことをおもって日曜の練習にのぞんだ、ぼくはまたッショックうけた･･････。

　　　　　　　　　　　

バスケのシュートの名前をすべて教えてください！！！
解説はいりません。どのくらい種類があるのか知りたいので。

なんかチームに恵まれてるか 微妙な環境に感じに思いますが… 頑張って！あと私達がお遊びでバスケしてる中に150�pの中学２年生の男の子は３Ｐをジャンプショットでバカハガに決めるよ(^_^)v龍球児くんも出来るからね！ 頑張って！

バスケットボールがバレーボール並みに軽かったらね〜

馬鹿羽賀に決める??

>>70
すごい！ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄで3Pは高度技術ですね！（´・∀・）ﾏﾈできない････
でもがんばってなしとげます！！

ジャンプシュートが射ちたいの？

大人になれば普通だけどな…

えっバレーボールとか軽すぎてとばんくない？俺６号より７号の方が３Ｐ打ちやすい。

>>76
おいおいﾋﾟﾝ球やないんやからw。物理の勉強しようね。

ｼｭｰﾄのし易さは人それぞれや。厨房には大人用の7号は重いし大きい。
逆も言える。

ジャンプシュートでうちたいですね！！

漏れも最初はスリーがセットからしか撃てんかった
でも各種筋トレを毎日やって膝をしっかり落とせる様になってからは飛距離が伸びてジャンプで撃てる様になった
腕だけでなく背筋や腹筋などの筋力も無関係ではないと思われ

ツーポイントのジャンプシュートは自分がセットでスリーを射つときのシュートフォームの高さで射つのがいいよ。

龍球児くん！まずジャンプショットで３Ｐ打ちたかったんだね！ ＮＢＡの選手名とか 色々とあったけれど ジャンプショットに飛び付きがいい感じがした(o^-')b 頑張れ！

>>1
馬鹿。
中1がジャンプシュートで3P打てるわけないだろ。ジャンプシュート舐めすぎ。体つきがいいなら話は別だけど。とりあえず鍛えろ。それからうまいやつの真似しまくる。以上。

籠球男くん、>>82は口は悪いが言ってることは正しいよ。
どのｽﾎﾟｰﾂでも言える事だけど、まずは基本をしっかり体に覚えさせる。
無理してｼﾞｬﾝﾌﾟでｽﾘｰ放ってもﾌｫｰﾑ崩すだけだよ。

私の仲間が打てるのは１年半も間 筋トレ！ドリブルばっかをずっとしてたよ！腹筋と背筋のバランスが悪いと腰を痛めやすいから 成長期でもあるから 気をつけて下さい！

はい！わかりました〜〜＾＾
みなさん、ありがとうございます！！他にも意見くれたら嬉しいです！

背筋をやりすぎると腰痛めるってほんとですか？

>>86
そりゃ『やりすぎ』たら痛めるだろうな
考えたらわかるだろ

腹筋ばかりで背筋を鍛えないのが多い為 腰を痛めると言うのが多い現状です！腹筋&背筋の鍛え方のバランスが悪いと歳取ってからも腰痛に悩むと聞いてます！バランスの良い筋トレを！足腰が強い事や柔軟性はアスリートの宝だと思いますo(^-^)o

( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ

腹筋：背筋は2：3が良いと聞いたことがあるが…

( ´_ゝ｀)ﾍｪｰ

で、最強はレイ・アレンで依存はないな？

皆さん３点とかミドルなど、リングのどこ狙います？？私は奥狙いますが…

手前

３Ｐシュートが出来る前にもっと近くからのシュートを極めたほうが良い、
３Ｐは確かに有効だけど、試合で決めるにはかなりの練習が必要（天才は
別だが）それよりゲーム作れるようになれ！成長したら自然と届くよう
になる！練習はさぼるなよ

>>93
ど真ん中

手前を越える感覚だな

なんつーか、リングの手前に引っ掛けるイメージだな。

回転かかった3Pってすげーｶｺｲｲ。
厨房の時ほとんどが無回転みたいなだったけど県選抜のSGだけは凄い回転だった。
回転したまま入った時の音とネットの揺れがたまらない

半年前、夜の一人練習の時の事、
打ったら打っただけ入っちゃう（9割がた）神モードな時があった。
脚の幅変えたり、ジャンプの高さ変えたり、ボールをキャッチしてすぐ打ったり、放つタイミング変えたり、
横に流れながら打ったり、振り向きざまジャンプして空中でリングを見てから打ったり、
などなどわざと変な体勢からでも入っちゃう！
しまいにゃハーフぐらいの距離からでも5割ぐらい入っちゃってた！
気持ちよかったなあ・・・・

リングの手前をｶｽﾙようなイメージ!!練習してくと自然に山がかかって回転もでてきてキレイになる！

>>97>>98>>101は似たような感じなんだろうね。

> 一人練習の時

まさにオナニーw
本番ではどうなのよ？

>>1
今更だけどジャンプシュートがうまくなりないなら空中のバランスを掴むこと。
3Pは無理だけど外角ならいけると思うよ。空中のバランス感覚を掴むにはトランポリンがいいらしい。
もちろんボールは持たずに。もうひとつは背筋と腹筋をバランスよく鍛えること。ジャンプ時はこの2つの筋肉が深く関係してるからな。

せっかくだしあげとくか

>うまくなりないなら
ｗｗｗ

どこを鍛えれば３Ｐ届くようになりますか？

これは別に３Pに限ったことじゃないんだが。
空中でシュートを打つのって難しいよな。
NBAの選手とか、シュートのジャンプ時に、一度空中で止まってからボールを放つけど
あれは実際やってみると結構難しい。


コツとか有ります？

>>108
空中でのバランスは背筋と腹筋が重要。
あとは最高到達点で打つ練習を何回も反復。

２０超えてるのに３Pが届かずに試行錯誤を繰り返している者です。
届かせようとするとかなり力任せになりぎみ。

一度０から考え直していこうと考えていますので、是非アドバイスください。
ボールを保持してヘソのあたりにボールを置いた後、膝をまげて腰を落として
からボールを上に上げる方が力は伝わりやすいでしょうか？
今までは膝をまげるのとボールを上げていました。

そんな打点が低いシュートじゃ、実戦ではまず使えないと思います。
腕は頭の上から振り下ろすと同時にスナップと効かせるだけです。
後は全身の力で自然に届かないようなら、３Pシューターには向いてないと思います。

>>腕は頭の上から振り下ろす
駄目なフォームの典型じゃね？

振り下ろすというか、頭の上から60度くらいの角度に向かって腕を伸ばすと同時に、スナップって感じかな。
下からのエネルギーが、足→体→頭→指先に抜けるイメージを持って練習してる。
それから、俺が3P好調の時には、目の前しかも目線より下の方にリングが見える錯覚がある。
そんな状態のときは、無駄な力は使わないで打ててるはずだろうな。
まあ、反復練習が全てだね。

>>110
経験者か？
届かないのは単に腕の筋力不足か、膝の使い方が悪いのか、
変なシュートフォームで打っているか等理由がありすぎる。

もう少し経験年数やどういったスポーツを経験してきたか、
または週何回ﾊﾞｽｹをする機会があるのか等をｶｷｺしないとアドバイスできん。
とてもじゃないが20歳を超えた香具師の質問とは思えんな。

>>114
110はそんなに経験があるわけではないのは明白。
特に中高でやって来た奴ならどの時点でかはひとそれぞれだが、
成長につれていつの間にか届くようになるんだから。
無理をしてﾌｫｰﾑ崩すよりも、中距離で反復して徐々に延ばしていけばいいんじゃない？

分かりやすいようにまとめ相互リンク貼っておきますよろしく。
もうすぐ春だねー。部活生は環境変わるけどがんばれ。

☆★☆技術関連スレッド☆★☆
【ｽﾊﾟｯ】シュートを極める！【ﾊﾟｽｯ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1086089903/
３Ｐシュートについて☆★
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1138618328/
【これこそ】ドリブルを極める！【最強】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1084709168/l50

☆★☆ポジション別スレッド☆★☆
ガードに必要なものとは？
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1139657053/l50
【ＳＦ】フォワードの為のスレッス【ＰＦ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1123413838/l50
【C】センターについて【C】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1083960525/l50

俺シュートうつとき顔の横にボール構える。

シュートって腕は軌道を高くあげるだけでスナップで前に飛ばすって感じだよね。

フォロースルーが大事。あと手首の返し、小指と薬指は使わず、
人差し指と中指で軌道を決める。

>>110
筋力が足りないか、力んでフォームが崩れてるかだと思う。
前者だとアドバイスできないけど後者だと仮定してレス。

まず膝を曲げてから伸ばす動作は素早く
飛ぶ直前くらいにボールを額の上にセット
体が流れないように注意してそのまま真っ直ぐジャンプ
腕の振りでボールを投げる訳ではないので
ボールは後ろまで振りかぶらない
肘が開かないように注意する
最高点の直前にリリース開始するイメージで
手首のスナップをきかせて
人差し指と中指からピッと「弾く」感じ
フォロースルーはしっかりと
跳ぶ動作もそうだけどシュートの動作もキビキビと

いまさら遅いが気になったので
>>56
>>58
お前バスケやったことないかマジ下手だろ？？
そんなことしないし
そんなんしてたら、もらったらすぐ撃ったり出来ないだろ？


主と>>110
しょうがない現役某有名高校の生徒の俺が教えてやる。

まず、フォームで率もシュートレンジもかなりかわる。
鏡で見ながらシュート打ったりしてみな。
全然変わるから。

あとは届かないなら手首だな。
うまく表現できるかわからないが…
ダンベルを縦に持って手首をくいくいって上げ下げしたり
バランスわるくなるから左もやれよな。
重いものを棒に紐なんかで結んでつるして棒を両手で巻いたりすれば手首の筋肉はつく。
巻くのは前と後ろ両方で。

あと、一番重要なのは腹筋と背筋。
これは、寝る前とかに100ずつやるとか習慣にしたほうがいい。
まぁ、上目指すんならエアーレッグプレスなどいろんな腹筋背筋をしたほうがいいけど。

筋肉はこんな感じで

フォームは上でけっこう言ってくれてるんで

リリースについて

アメリカ人なんかは
セットが０として手が最後のフォロースルーの形になるのが100としたら
70くらいでボールを放すんだけど

日本人なんかは無理らしいから、50ではなしたらいいみたいだよ。
残りの50は手がボールを追いかけるイメージで。

これでジャンプショットが届くと思う。
まぁ、数撃たなきゃ率はどうにもならんけど。
がんばって

いい人発見

フォロースルーって、何ですか？

手が
耳の無いキツネみたいになってて
腕がこっそり脇のニオイを嗅いでるような状態

>>122
いい人ではないよ
バスケ好きな人は仲間だし。
親切にしたいだけ＾＾；


>>124
ｗ
俺は小さいときは白鳥みたいな感じとかって教わったｗ

お久しぶりです！！なんか、ちょっとスレみにきたら。また自分がたてたスレがあったのでｶｷｺ

このスレで３Pシュートがはいるようになたらいいですね！ぼくはなりました！！
先輩に教えてもらえた　こともあるのですが〜！このスレをノートにめもったりして
自分なりに努力したところ、確率が格段にアップしました。
みなさんもこのスレで色々きいてがんばってください。（・∀・）ｱﾊﾊﾊ

>>121某有名高校？大したことないベンチが言ってくれる。なんせ俺も某有名高校だからな(･∀･)ﾊﾊﾊﾊ　　風呂での手首の強化は忘れるなよ。

俺もバスケで有名な高校出身だな。
進学クラスだったから部活とは無縁だったが。

>>127
ベンチだけど…

一年だしorz
でも、途中交代ではよくでるよ＾＾；



＞風呂での手首の強化は忘れるなよ

中学校のときの先生みたいだなｗ
よく言ってたｗ



何県かしらんが
夏インハイで会おうな！
ほぼ確実に俺の学校は行けるんで。


てかもうやってたりしてｗ
遠征とかでよく全国のいろんなとことやってるから。

途中交代するのか。同じ学校かもな

>>130
同じ学校ってことはないだろｗ

何県？？

だんだん>>130が高校生と思えなくなった件について。(´・ω・｀)

>>132
俺もふと思ったｗ

だって
＞風呂での手首の強化は忘れるなよ。

って中学の先生がたまに言ってたｗ
40くらいのｗ

風呂んなかで手首くいくいやってスナップ鍛えろとか言ってた。
ってか、>>131○沢先生ですか！！？ｗ

よく考えると>>131も怪しい件について(´・ω・｀)

俺はバスケで県2位の私立高校に特待生として受かったぜ！
入学金授業料施設費ほぼ全部免除。学力だがな。ちなみにそこには行かない。
レベル高すぎてバスケ部でやっていけないからね。

シュートのリリースとかフォロースルーとかの話が出てるから質問。
ショットは前に出すように打つ？上に向けるように打つ？（おでこから）
筋力が平均的な男子高校生の場合。今日久々に中学の部活に行ったら
シュートフォームがばらばらだった。
ミドルとスリーの両方の場合について教えて。

入りゃどんなフォームでもいいんだよ。フォームなんて人それぞれ。打ちやすいように打て。

>>136
ＮＢＡ観てればそう思うよな。
ショーン・マリオン初めて観た時は久々に衝撃を受けたｗ

そうそう、結果が全て。

土浦日大？

>>135
何県？？
埼玉？？

このスレまだ存在してたんだな。しかも何かおもろいことになっとるし…。

>>141　さん

そうですよね！スレ主びっくり！！

>>136そうか？やっぱ綺麗（？）なほうがいいだろ？
打点は高かった方がいいし（マリオンはアレでも鬱まで早いから）
パス受け取って→すぐシュート、が出来ない時ってアルでしょ、
うつ時に一歩前に右足出して打つ人とか。
>>121禿同。フォームはマジに大事だと思う。
最初はゆっくりでも、初心者は綺麗なフォームで打つことから始めるべき。
繰り返してれば必要な筋肉はついてくる（下半身も）
それに筋トレを加えるとレンジ伸びる+早くなる+…

流石にマリオンのフォームは見本にすべきじゃない。
俺はNBA見てる中でマグレディのフォームがきれいだなぁと子供心に感動したのを覚えてる。
それからはずっと奴がお手本。
綺麗なフォームの人とか周りに1人でもいるならアドバイスもらうとか
その人の真似して鏡の前で頑張ってみるとか

>>131と>>143が同一人物という件について(´・ω・｀)

>>144
そんなのどうでもいいけど
（って書くと>>131>>143>>145って言うんだろな）

フォームは神を超えるモノ無し

>(って書くと>>131>>143>>145って言うんだろうな)

>>145はこう言えば自演がバレないと思ったらしい。
>>131>>143>>145

なんか変な展開になってるな＾＾；



>>146
俺は最近ここに来てなかったから>>143>>145は俺じゃないよ

一応なりすまし防止のためにトリップしとくから
もうこないから文句は言わないでくれよ。
俺、心弱いから＾＾；

>>131ｶﾜｲｿｽ(ノ∀｀)

ヒザ曲げて、ジャンプこれ基本
ヒザ曲げて、ジャンプして入っても最初から線踏んで２ｐこれ基本
ヒザ曲げて、ボールを下から上に持っていってる時にスチールされるこれ基本
ヒザ曲げて、ポキっと鳴ると恥ずかしいこれ基本
ヒザ曲げてまでバスケやりたくないこれ基本
ヒザが痛いのはオスグットってうたがう中学生これ基本
ヒザの痛みを訴えても保健室で何も治療できないこれ基本
基本的に、バスケはヒザがダイジこれ基本

重いボールでシュートを打つのは有りですか？無しですか？

なし。

何で無しなんですか？

フォームが崩れるから？
まぁそんなことするよりも普通のボールで数多くうつ方がいいかと。

重いボールでシュート練習する価値があるのは、
自分のシュートフォームが確立しているヤツだけだ。
シュートフォーム確立してない下手くそが重いボールで練習しても
フォームがむちゃくちゃになって肘とかに変に負担かかって怪我するだけだ。
下手くそはやめておけ

重いボールに慣れる意味は全く無いね。

そうなんですか！筋肉をつけるのは腕立て腹筋背筋でいいんですか？

信じてもらえるかどうかは知らんけど、俺は中１の時には３Ｐが普通に入るようになってたぞ。
体力使わずに得点できるから、しょっちゅう撃ってた。

そんな奴ごろｇ（ｒｙ

すいません、でしゃばって。

素直だからよし。

僕の学校では最近バスケットが流行ってます。
でも、僕はそんなに運動が得意じゃないので、レイアップすら微妙なところです。
どうすれば、みんなに一目おかれるようなプレーができますか？
家の近くにバスケットゴールがあるので、がんばって練習したいんですけど、
どんな練習をすればいいですか？是非、教えてください。お願いします。
追伸：ドリブルでまた通すやつはできるようになりました。

スケップ

161>
誰だって上手くなりたい・・・ただドリブルもシュートも
基本が出来てないと変な癖が付く、本など読んで勉強しましょう。
最初は基本から　スラムダンクでもいいと思うなぁ　

>>157
すごいですね＾＾僕は今中学2年なんですけどまだまだです。
よかったらこつとか教えてください＾＾

>>161初心者ならレイアップはやらないと思うんだが

風呂の手首のスナップ強化って上下でやってますか？
それとも左右？？

こうして厨房馴れ合いの糞ｽﾚが増えていく…
間違いだらけの答えでｹｶﾞをしてﾊﾞｽｹと止める香具師がｶﾜｲｿｽ…

166
上下

左右

上下
何故かっていうと実際の動きに近いから

左右　　　　　　　　　　何故かっていうと手首以外が動いてないか確認できるから。

自演おつ

フェイダウェイで打つ

頑張ってみます

↑↑↓↓←→←→BA

>>175
それクレしんの映画であったよな…
確か技名はアクションビームガンだっけ？

…

スト２のオープニングんときのヤツだよ…。

いやグラｄ（ｒｙ・・・

Konami komand is.

３Ｐや３Ｐラインの一歩前のシュートがあまり届かないです。
ちなみジャンプ力もあまりないです。どうしたらいいでしょうか･････

>>181
つ【まずは人並みの筋力】

お風呂での手首トレーニングってやってる人いますか？やってる人は何回ぐらいやってますか？やって距離伸びたって人いますか？

やりゃなんだって伸びるだろ

>>182
それやってる人けっこういるけど
それが原因で手首おかしくした人もよくいるからあまりオススメはできない。
普通にバスケの練習を熱心にやってれば自然とリストは強くなるとおも。

アンカーミス
>>183ね

>>183
テメーまたthebbsとマルチしやがったな！

>>1
正しいシュートフォームで地道にミドルシュートから練習していけば徐々に距離も広がるし届くようにもなる。
無理に届かせようとしてフォームをくずしたんじゃ基礎工事がしっかりしてないマンションがごとく
先はないから徐々にシュートレンジを広げていけ。

姉歯なら簡単にスリー届くようにしてくれるよ。

フォームなんて関係ない。
練習だよ反復練習
じっくりためて打つよりクイックでやったほうが上達する
フォームなんて気にせんでいい
日本人はなんでもかんでも教科書どおりでやらせようとするから
個性がなくなってそいつに合うものさえなくそうとする
自分で打ちやすいのでやれ

基礎がしっかりしてないからいつまでたっても弱小なんだよジャパンは

マジレスすると体格・・・

小学生でもスリー届くやつは普通なんだが

ヒント：ゴール、ボール

でも俺の後輩も中一の時から普通に届いてたぞ。
ただちょっとちびな奴はフォームおかしかったがｗ

>>194散々概出

バレーボールでやれば簡単に届く

>>196
使い物にならねｗｗｗｗ

ピンキュウでやると届かない

バレーボールはナックルみたいになって全くはいらん

200ｹﾞﾄ-？

>>1

まぁ、これでも見てコツを盗むんだ。

http://www.youtube.com/watch?v=OgNaIqkpf2M

ホナウジーニョ！！

>>201
マジか・・・

合成

だから、ホナウジーニョだと…

いくらなんでも豪腕過ぎるだろｗ

こないだ放送のあったサンズ-キングス戦で
チラリと映った3人くらいでやってた3Pの練習風景

3人が交互に決め続けて全然落とさねぇ…すげぇ…

高２で３が届かない。どうしたらいい？？あとボール１個分のアーチと距離が欲しい！

おもいっきりヒザ曲げて胸のあたりでボールをセットして打てばとどくんじゃない？

どーでもいいがジャンプシュートで３打てるよりセット３で高確率な３打てるやつのほうが使える。

シュートは少なからずセンスが必要では?あと、腕力もある程度必要だけど、手首の強化をするべきだと思う!

シュートに必要なのはぶれない身体を作る事。上半身、下半身の筋力バランスが整い
常にまっすぐボールを送り出せるようにする事。

厨房の時普通に練習後のフリーのシュート練習の時だったかなァ。
3P打ってみっかなーって別に何を改善したわけでもなく普通に打つと入ること入ること。
全然外す気がしなかった。周りもすげーすげー集まってきて。
あれが俗に言う、アタってるってやつかな。マジ感動だったわ。

当たりの日ってあるよな
あまりにも入るんで途中から笑えてきて
ﾆﾔﾆﾔしながら適当にやってても入る
ＮＢＡの連中ってば日々こんな感じで入るんだろな

NBAの3Pラインは日本のより1m距離が長いんでしょ？

>>215
試合見てりゃそんなの当たり前にわかるだろｗ
ちなみに日本のより…よりも、FIBAルール、NCAAルールより、ってことだけど。

>>214
わかる！入りすぎると途中からニヤニヤしちゃう！でも入るｗ

一旦は国際ルールと同じ長さになったんだよね。 <br> 結局戻っちゃった。

ディフェンスつけて打つのが効果的だろうね。フォームも大事だけどディフェンスにビビらない気持ちが一番必要。

>>216こいつ厨くさすぎて腹立つ

部分的な筋肉に頼るより、全身を同期させて弾くように打つ。ただし左右には絶対にブレないよう意識する。
距離感は意識しないでも微調整できるようになるが、左右のブレは常に意識しないと崩れる。
確変モードに入るとミートしてセットした時点で、入ったと思ってしまう。

入ったかどうかは、打った瞬間に分かるよね。
そのタッチが感触良かったらもう入るからね。

222ガンバ大阪世界最強！

３とミドル打つ時フォーム違うのってあり??

うちは違う

ミドルはワンハンド
スリーはツーハンド

女の子ですから…

俺は違うな。
ミドルは軽くフェイダウェイ気味にうつから頭の上にセットでジャンプシュート


スリーは腹の位置でミートして頭までもってきてからうつ。

基礎的な筋力は必要だと思うよ スナップ力とかも重要だね ただのフリーシューティング練習でも常に頭でディフェンスを意識しながらやれば より実戦的な質の高い練習ができると思うよ

ﾌﾘｰｽﾛｰを練習すればｼｭｰﾄ力もﾌｫｰﾑも安定しますよ！努力のみ！

スレ違いかもしれないけど、ワンハンドで打つとどんなメリットがあるの？

かっこよく見える

より高い打点で打てる。

3Pシュータの人は一日どのくらい打ちますか？

>>228

両手だと常に左右の力の入れ方が均等じゃないと
方向が微妙にぶれてしまう。

女子にワンハンドシューターがいるのに、
男子にボースハンドシューターがいない。


どっちにメリットがあるかより
どっちがデメリットが少ないかだと思うけども。

>>231
本数は分からないが、練習するときは
30分程度シューティングしまくる。
長いときは1時間くらいかな。

>>223
どっちも同じようにジャンプショットで打つよ。

皆ばか？？
３届かない人わ腕を斜め上にだして前に飛ぶようにすれば
簡単に届くよ？？（膝もきちんとまげて）（中指に力を入れる）

スレ立て主さんまだいる？

235
お前がばか。前に出るって本気でいってんの？ブロックされておしまい。お前経験浅いのバレバレ。

>>237
フリーでならいいんじゃないか。

場面によってフォームがころころ変わるなんて考えられない。しかも重心がかわるなんてありえないだろ。

スリーとか簡単、要するに玉入れと同じ要領でやれば入るから！

グッて跳んでググッ、ピッて感じで打てばいいんだよ。

中学のとき、うちのガードは両手で３Ｐ撃ってたよ。それがまた良く入る入る。他の学校でも流行って真似してたな。

100本入れるのんを何日かやったら余裕だべ

シュートを打つ時の筋肉ってどこを使ってんのかね
関係ない部分を筋トレしたら無駄な時間になっちまうし

はっきり言って腕斜め前にだすと肩でてしまってシュートフォーム変になるぞ！
皆に笑われる日が来るなｗ
３Ｐゎタイミングで決まる。あと膝曲げるだけ

3Pは感覚つかまなきゃ毎日練習と別にうっとけば自然とよくなるんやない

３Ｐ打ちたいんなら練習からバンバン打っとけ

ｽﾘｨの前にノーマークになる練習したら

ノーマークの前にドリブルの練習したら

ノーマークにならないとボールはもらえん。
よってドリブルもできん

別にノーマークにならなくてもボール貰えるだろw
つかノーマークでボール貰うよりマークついててボール貰う方が圧倒的に多いしな。

主の名前菊〇〇剛っていったりしたりしません？

age

3Pもミドルもリングいれる感じで打つんじゃなくて、リングの真ん中にのせるって感じで打つのがいいよ。

初心者かお前

初心者質問ですいませんが
３Pシュートって成功率はどのくらいが普通ですか？
そしてどのくらいの成功率の高さが限界ですか？
ネットで調べるとNBAだと５割り入ると「とても上手い」感じらしいですね。

ディフェンスがいる試合といない練習でも成功率は違うと思いますし
敵の強さでも当然違ってくるとは思いますが

2ON2とかのストリートバスケでです。

NBAはストバスなんかよりDがとんでもないし距離も長いからね
ストバスってのもたまに上手い人居るし
成功率じゃなくてノーマークなら絶対落とさないって自信があるようになるといいのかな？
だめかな

3本に1本決めてればよく決まってる印象。
4本に1本でもストバスなら使える方なんじゃね？

>>256
4割以上決められれば一流のシューターだな。
3本中1本くらい（3割3分）なら普通でしょ。

なかなか僕も３Pは得意です。

初心者多すぎ

>>259
普通てｗ３割でも試合で決めれるならいいほうだろｗ

やっぱ、ミドル決める以上のスリーだと嬉しいよね〜
特にファサとかいくと最高！！！

試合で決める難しさを知らないか　本物か
1ｋｍ走ったあとに3Pうってみろ　50ｍダッシュ後3Pうってみろ
１０本うって　何本入るか

>>264
ダッシュ何本？

>>264
きめぇｗ

でも相手チームによって確率全然違うから
互角のチームで4割なら凄いけど、格下4割は別にだな。

>>266がいいこと言った

初めまして。

馬鹿には何言っても無駄だよ264
もう練習方法教えるな　わかったか？
ま〜た　しゃしゃり出てくるからアホが次々

>>270
>>264乙ｗ

自演がひどいスレですねｗｗｗ

皆さん３Pの確立どれくらいですか？？

確率だろ。

間違えた…

筋肉はあって損はない　鍛えとけ
あったほうが少しの力で届くから　全力でショート打つよりぶれないぞ
なので確率高くなるよ
確率は入るときは　7/10くらいで入んないときは1〜2/10
入らんときは1本もはいんないんだけどね　ちなみにいちお試合の時だけど

首の筋肉ないと格闘技は厳しいよ

今日30分間で、83本３Ｐはいりました!!!この結果どう思いますか？

>>278
しょっぼｗ
30分もかけて100本にすら届かねーのかよｗ

>>279
でもセンターの俺的にはがんばったと思うんだけどなー・・・＿|￣|〇

>>280
もっと入るならいいけどセンターが中途半端にスリーなんかやってたらチームメイトはうざいだろうね

でも俺、オールラウンドプレーヤー目指してるからさ・・・やりたいんだ!!!

>>282
ならいいと思うけど現段階は確かにしょぼいな
もっと練習しろや

あとオールラウンダー目指すならセンターじゃなくてＧかＦやっといた方がいいと思うよ

リバウンド取れる仲間がいれば3打ってもOK

まだ試合じゃ使えないレベルだろうけど
色んなプレイを覚えるのは良いことだよ。
最近はPFでも3Pうつのは珍しくないしな。

なるほど・・・参考になりました！みんなありがとう!!!
じゃぁＰＦ目指して頑張りますっ！

左手添えないで、片方の手だけで、５本連続ではいったー!!!!

なぜに書き込みがないのだ？

大事なのは手首のスナップ。届かないからといってボールを押し出したりしちゃだめ。
あと膝との連動性なんだがあまり意識しないで膝を使う。縄跳びなんかで軽くピョンと浮き上がる程度で
床から足が離れると同時に、体が中に浮こうとする瞬間に打つと結構飛ぶ

体が中に浮こうとする瞬間ですね!!!わかりましたっ！やってみます。

俺最近２０連ちゃん当たり前になった

バスケットボールって１０年前と比べて軽くなったよね？

そうなんすか？

単に10年前は身体ができてなくて重く感じたとかそーゆうオチ。

なるほど・・・。今軽々としてますもんね・・・・(´っω・o)

みんなもヲカ様を見習わないと。

ヲヵ？誰や？
見習うなら、ティム・ダンカンのプレイスタイルだよｗ

>>297
スレタイ確認して氏ね。

レジーミラーを見て勉強すれば問題ない
映像はいくらでも残ってる

>>298
うるせんだよ。カスが。お前が氏ね

>>300　　　　　　　　　安楽死でいいから死ね

二人とも氏ね

関係ない話するなら、きえろて。

レジーミラーてフォーム独特すぎるだろw

マリオンの真似しなさい

まあ押し出す系のシュートフォームはやめた方が良いんじゃない？
くらいだな

３P届きません・・・

押し出し系のシュートならたまに届くけど。
やっぱ、腕力がなさすぎなんでしょうか？

私は女なんですが両手でも届かない・・・なんかいいトレーニングないでしょうか？

お風呂で手首を鍛えるべし

ﾚｽありがとうございます！

さっそく明日からやってみます！

あと3Pｼｭｰﾄのジャンプで片足を上げていた人がいたんですが何か意味はあるんですか？
私が最近入ったチームの中にもいたので；

特にいみないよたぶん
シュートはひざと手首のスナップだから

意味ないですか；

ジャンプは上に飛ぶ感じか、前に飛ぶ感じか、どちらがいいのでしょうか？
ちなみ私は上に飛んでます。

だから、打つ前と打ったあと同じ場所に立ってます。

でも少し前に飛んだ方が勢いがあるのかな？とか最近考えてます。

勢いで打ってもたまにとどいたりとどかなかったりだろうからやめたほうがいいんじゃないかな
バスケは好きなん？

|　　　　　 ／￣＼
||　　　　 |^o^　　 | ＜　ものすごいかぜであくしでんとがはっせいです
|||―<⊂ヽ＼＿／
||　　　＼＼_|　|＿
|　　　　　|　　　　　|

　　　　　　　　 ／￣＼
　　　　　　　　|　　　　 |　＜　え？　
　　　　　　　　 ＼＿／
　　　　　　　　 ＿|　|＿
　　　　　　　　|　　　　　|

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
|　　　　／￣＼
||　　　 |　^o^　| 　
|||. ⊂ヽ＼＿／
||　　＼＼_|　|＿ 　
|　　　　|　　　　　|

　　　
　　　　　 」
　　　　　　＼
　　　　　　　　 ／￣＼
　　　　　　　　|　　　　 |　＜ うわああああああああああああああああああ
　　　　　　　　 ＼＿／
　　　　　　　　 ＿|　|＿
　　　　　　　　|　　　　　|

バスケ大好きです！

でも下手で・・・。
何故かフォワードを任されて。
3Pや3P付近からも打てるようにしたいです！

ファワードがいちばん楽しいじゃん！バスケ歴何年？ちなみに出身は？

フォワードは点取り屋さんって聞きました；
やったことまったくないので；

バスケ歴は、７年位です。でも、小・中だから・・・

ブランクあって腕力が落ちてました

>>315
しね

ごめんなさい(;_;)
糧違いになってますよね；


明日も地区センター行ってシュート練習しなきゃ・・

3Pのときリング見るか板見るのかどっちが多いのかな？

おまえがしねや あたまさるなみだなおまえ

練習がんばってえ

>>319
こんな時間帯に２ちゃんに居座ってる時点で俺ら全員クズだろｗ自分だけ別と思うなよｗｗ
アンカーくらい付けられるようになってから出直してこいよｗ
あとここは出会い系じゃないからな
出身聞いてどうする気だよおまえｗｗｗきめぇｗｗｗｗｗｗ

クズはお前だけだわ

>>322

ってか２ちゃんねるでいろいろすきなこといいまくってるやつらはしね

ボースハンドの3pのコツはちょっとわからんなあ
でも入る人はめちゃ入るからなあ・・・

入る入らないは別にして届かせるだけなら
方法はいくらでもある
そうじゃなくてビシバシ決めたいってんなら・・・

ボールのスピンが斜めってたりするのはフォーム
矯正した方が良いとか
アーチが低いのはやめた方が良いとかしか言えない

ただ、きれいかつ自分に合ったフォームなら必ず
比較的楽に届くはずなんで数打つより
まずはフォーム求めて試行錯誤するしかないんじゃないすか？
ミドルシュートから始めて徐々に距離伸ばすとか

シュート届かない人の大半は膝が硬いんだと思う。

硬いというか上手く使えてないってことでしょ

>>327
ハゲドー
俺も初めてなんかフォームをつかめた気がしたときにボールの重さなんてまったく感じなったのに感動したの覚えてる
人間の足の力は上手くつかえばバスケットボールを３ｐラインからゴールに届かせる事なんてカンタンなんだなって思ったよ

ポイントは、膝、ひじ、手首らしいね。

その中で飛距離に直結するのは、まず膝
続いてスナップ

ヒジってのはフォームの美しさというか
まっすぐ飛ばす、曲がらない、距離感って感じかな？

あ、これワンハンドの話ね

>>327
まぁ、そーゆうこと。
動作の中で膝を使ってないってことね。

さっき初めて3P届いた・・

ここで見て膝とか気にしてやったらできた(>∀<)

両手だけど

ふむ
推測するにきれいなフォームで届かせようとしてるように
読めますね
単に届かせるだけなら両手で胸の辺りから押し出せば
いくらでも可能ですからね

がんがってくだはい

それはシュートじゃない。
ただ投げてるだけ。

文盲か

欧米か

走り幅跳び選手に3Pラインからジャンプしてもらってレイアップさせたら3点ですかね

ライン踏んでなきゃあ3点だけど
たぶんチャージング取られやすい
あとすんごいケガするかもしれないw

あげ

>>338
とゆーか主旨が違うｗ

>>340
だけど

>>337
にアンカーミス

マジレスすると、腕の筋肉とかより手首が大事。

乳首の方が大事

保守age

>>1は今どうなってんだろか