●●●●●●ミルクと母乳●●●●●●

>>56
バストアップの筋トレは、以外に簡単。
百科事典とか、分厚い本を
両手で（肘と手首が水平になるように）
胸の前で、ぎゅうううっと挟んで30秒。

それを一日3回くらいやれば良いんだって。

百科事典のセールスではありません。^^;