【生理前】PMSで荒れてるママ３【対策】

生理前のイライラ、無気力、絶望感、辛くないですか？
PMSでも育児は休めません。子どもを傷付けてはいけません。
PMS時期の育児を楽にこなす為の、みなさんのイライラ解消法を話し合いましょう。
愚痴を吐くだけでもOKです。

＊自身にPMSがなく、理解のない方の書き込みは御遠慮願います。

※前スレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1320814928/

>>1おつです

おつ

>>1乙です
平和だね…　自分以外苦しんでないのかと錯覚してしまうくらい

今回きつい
旦那は激務で不在が続き、夫婦共休みがないからかな
あまりの子供の要求の多さにぶち切れてしまった
母親も人間だよねえ　休まないと調子がどんどん落ちていく
消えたくなってくる
休みたい
何もしない時が欲しい…

>>1おつです。
同じく旦那激務。私は仕事してなかったんだが旦那配置転換で給料激減な為に激しく求職中。
保育園１歳クラスは待機がいっぱいなので認可外に預けて仕事しながら待ってほしいとの事。来月の新年度受け付けまでに、勤務予定だけでも出さないとまずムリだと。
それじゃあと認可外へ、近いとこは１歳クラスいっぱい…ｗｗｗ
どうしろと？ってイライラと生理前のイライラと身体のダルさと、息子の元気な体当たりで気が狂いそうだ。

>>1乙です

昨日生理きたけど、今回の生理前は久しぶりに最悪だった
前の生理が終わった日から生理が来た昨日まで1日2時間寝られるかどうかって
感じで、眠剤も寝つき用のほかに中途覚醒防止用も増えた
鬱も酷くて、今回は何日か寝込んでしまったことも
イライラは子供を定期的に一時保育に預けることで大分緩和されてる気がする
うちは来年こそは幼稚園だから、もう少しの辛抱

PMSが酷いと生理も重い
血が多い、お腹が下る、貧血が酷い、生理痛が重い、体温が乱高下、体重の
増減が激しい、味覚の変動が激しいなどなど

私も毎月つらい
他人の何気ない一言でこれでもかってくらい落ち込んでいなくなりたくなる。涙が溢れて自分が世界で一番不幸だって思ってしまう。
これが二日くらい続いて、少しずつ元気になっていって、何事もなかったように明るくなれる。
でもまた一ヶ月後おなじようなことの繰返し。
やっぱり婦人科で診察してきたほうがいいのかな？
調べたらピルで症状が軽くなるとか書いてましたが実際使ってる人の意見が聞きたいです

ここ読んで、勇気を出して婦人科行きました。
オースギ加味逍遙散って漢方を出して貰って、飲み始めました。
最初の3日くらい怠くて動けなくて、勝手に飲むの止めようかと悩んだけど
何飲んでも副作用の出る体質なので、頑張って飲み続けたら3日で怠いのは治って来た。
しかし、今度はお腹が緩い。ググったらどっちも副作用の症状だけど、お腹緩いだけの方が楽。
まだ5日目で、効果の方はもう少し様子を見てみる。

上げちゃったご免orz

>>7
ピル使ってるよ。
私も自分に合うのに出会うまで何種類か試したけど、合えば劇的によくなった。
あの鬱々イライラ、自殺未遂までした時期がウソみたいに落ち着いてる。

うちは母方の祖母と母が乳がんをしてるので、ピルはやめておきましょうって
言われちゃった(´・ω・｀)

ピルも合う合わないがあるんですね。
１度試してみないとわからないし
なにもせず悩むよりは、試してみようかな…

前スレ見てまた豆乳飲み始めた。
過去にも豆乳飲んでたんだけど当時滅多に乱れなかった生理周期がズレまくって、怖くなってやめちゃったんだよね。
でもわたしの場合メンタルには本当に効く。
ピルは未経験だけどPMSサプリやビタミンより明らかに心穏やかになれる。
この頃ストレスもあって周期バラバラだし妊娠の予定もないからこの際PMSが軽くなればもういいやって気分。

豆腐の染野屋って何なんだよゴルァー!!!!!!
毎回赤ん坊起きるﾀﾞﾛｶﾞﾌﾞｫｹ!!
今時ﾌﾟｧｰﾌﾟｩ〜とか大音量でラッパ鳴らしてノロノロノロノロ運転しやがってぇぇ
買うやついるのか？！年寄りが買うのかね？買うなや！！！公害助長するな!!
あーうっっっっっっっさいわ(*｀Д´)ノ！！！！！！！！！！

旦那と喧嘩してしまった
もうこれで人生終了かも
旦那は生理前の変なネガティブ感とか理解するわけないし
子供どうしよう、これから…
旦那プチ家出した気がする

>>15
私も先週でかいのやっちゃったよ。
でもなんとかなるさ。
仲直り頑張ってね。

はぁ…やっときたよ…。これから生理痛との戦い。旦那にも迷惑かけるし、ピークには他人にまでイライラ。
昨日はファミレスで従業員が客よりでかい声で私語を話してるのにキレてしまった。
ピルは副作用で吐いて四キロと体力落ちて断念。処方の漢方もだめ。　マインドコントロールさせながら無理やり ホットミルク飲む日々…
命の母は効くのかな。
でももう一人子ども欲しい…
でも一ヶ月のうち体調いいの一週間だけって思うと辛い…

授乳中だからか生理は来ないけど産後3ヶ月くらいから
毎月PMSのような精神的不安定、怠惰感が出るようになってしまった。
妊娠前程は悪くない気もするけど不安障害が半端ない。辛い。

子宮がん検診があったので、ついでにPMSについても相談しようと思って予約した時間に行ったら、市からきてる検診の用紙が違うということで、受けることができなかった。保健センターに用紙を取りに来てほしいって言われたけど、どう考えても診察時間内
に用紙を取りに行ってまた病院に戻るのはできない距離だったので、もういいです…って帰ってきた。ちょうどPMSの最中だったので、イライラと落ち込みがピークでムカムカした。なんてことないことなんだろうけど、PMSが始まるとなにもかも嫌になる。

産後11ヶ月。生理が再開したと思ったら、酷い精神不安定。
2日で嘘のようにイライラはなくなったけど、言葉の通じない、悪気のない赤ちゃん相手は辛かった…。
PMSが嫌で早く二人目妊娠したいと思っちゃったよ。

妊娠したらイライラなくなるかな？
産後一年たつけど、30ウン年の人生の中で最もイライラしてた一年だった。
PMS時期にはもはや狂人。
色んなものが壊れた。
産後クライシスとは言い得て妙。旦那にもイライラしっぱなしだし、愛とか恋とか、そういう感情が消えたのもつらい。とにかくコントロールがきかない。
こんなんで二人目作る行為すら考えたくないけど、でも妊娠中は穏やかだったんだよなぁ。
悪阻やお腹の張りやら身体的には辛いけど、このイライラがなくなるのならいっそ…と思う。
期間限定で産後また悲惨な毎日が待ってると思うと怖いけど。

やっとガラケからスマホにしたので、生理予定日管理アプリを入れてみた
メンクリも行ってるけど、自分の精神状態がただ悪いだけなのかPMSなのか、
ハッキリさせておきたいとも思ったし
そしたら自分の生理周期が25〜26日なことが判明
たまに1ヶ月に2回生理なときがあるから、まあ短い気はしてたんだ
これじゃ頭おかしい日が多くても仕方ないよなぁ…
仕方ないのか…

>>22
うちは酷いときで周期が50日とかの稀発月経で、その分PMSも長かったから、来ない来ないまだ来ない…っていうのがじわりじわりと辛かったよ。
今はプロゲステロンクリームや漢方薬で改善されたけど。
でも月２回の頻発も面倒だし辛いよね。

スマホにしなくても生理来た月日と曜日をメモ帳に書き続けてれば周期わかるし。

月経前だけ荒れると思っていたが別の日もダメだった。
頓服で処方してもらってた抑肝散加陳皮半夏が毎朝の処方に即変更になった。

>>23
わあ、それも大変だね…
自分もたまにPMSがズレることもあって、まだ？まだ来ないの？って経験がある
それが長いのも大変だなあ

>>24
ごめん、それも続かなかったダラなので…orz
スマホだと画面見れば思い出すし、そのときにポチポチで済むから私には楽だったんだ

生理の３日前ぐらいから本当に荒れる
イライラするのと変に落ちこむ
生理がくると安定してきて前向きな気分になる
あと排卵期だからなのか、生理と生理のちょうど間あたりも同じ
そっちの方がむしろ酷い

私も排卵期超荒れる

しんどいから横になりたいのに横になってると上から子供が落ちてくる
のしかかってきて、私の頭の上で真下の私に落ちてくる
頭を強めに打った感じでクラッとした
もう嫌だ　本当に嫌だ　こういう時本当に投げ出したくなる

身体が暑くて暑くてダルい。頭も痛い。何か腰や肩も痛いしイライラしてさっき娘に怒鳴ってしまった。本当おかしい。出産前は穏やかな人間だったのに何でこんなにピリピリするんだろう。
娘が昼寝から起きたら謝って命の母買いにいこうかな。効くかわかんないけど。
ツムラの漢方って皆さん病院でもらってるんですか？病院行くのもダルいから薬局で買いたい…。

加味帰脾湯、半夏厚朴湯を中心に数種類、漢方医院で貰ってます。
ツムラじゃなくて私はオースギってメーカーの。
薬局のは量が少ないのと証が合わないと効かないみたいだから、診て貰ったがベストだとは思う。
長く飲み続けて効いてくるものだから保険で買えたがいいだろうし。

生理周期40日
もう来てもいい頃なのにこない。
腰痛、頭痛、乳首も服に触れるだけで痛い。
お腹に違和感抱えながらまだかまだかと待っているのも苦痛だ
妊娠してたらいいなー

オースギ加味逍遥散は結局合わなかった。
薬のせいなのかは不明だけど、19日で生理来て焦った。
その後、同じオースギで柴胡加竜骨牡蛎湯にしたら
私にしては珍しい事に副作用が無く、今のところ良い感じです。

ここんとこ穏やかだったのに急にイライラきたー
子ども達の喧嘩とかしつこくてベッタリ系の上の子がウザくて堪らない
ブロックで何か作ると見せたがって見に行かないとキッチンに張り付くのやめてくれ
明日は上の子の運動会でやらなきゃいけない事がてんこ盛り
しかし旦那は場所取りのために徹夜で並びに行ったので、いつもは旦那担当の用事もやらなきゃ
全部仕方のないこと、みんながやってること、でもイライラカリカリしてる自分が悪いんだけど全てぶん投げて逃げ出したい
なんでこんな時に限ってPMSとかぶるんだよ…

朝から頭痛い
そろそろきそうだ・・・

体だるい過ぎるし暴飲暴食したくてしょうがない　てかしてる
もうすぐ子の七五三で逆にダイエットしないといけないのにorz
それ思うと余計イライラして食べてしまう
あーもうどうしたら

予定日2日超過
寝る前に初めて吐き気に襲われた
他の家族は何ともないので生理前現象だと思うんだけど
トイレからフラフラ出ていくと夫が「覚えがないけどwww」って私も無いわ！
少し寝て今は何ともない

やたらイライラして温厚な旦那もブチ切れる程の悪態をつき・・・
生理の痛みが来てPMSだったんだと気づく・・・授乳中だからか出血はないけど
しっかりと不調の波が来るよ・・・旦那ごめんね・・・
子供や旦那には当たりたくないのに、辛いよ。

柴胡加竜骨牡蛎湯、凄く合ってた。
生理の間隔が短くなったのは何故？？？？だけど（28日だったのが、19日周期になった）
スレ卒業出来そうな位、イライラが無くなった。合う薬ってスゲー。
皆さんのイライラも治まりますように。

>>37
ご免なさい、名前欄で31を13にしてしまいました。
13さんは私では有りません。

私は釣藤散（ちょうとうさん）が合ったな。
産後ウツぎみで異常な不安感を感じて困ってた時に処方されてびっくりするほど効いたので、
生理前のイライラしてる時にふと思い出して飲んでみたらホワーンと緩む感じで穏やかな気分になった。
秋口の気温が下がってくる時期ってなんとなく冷えるせいなのかPMSも悪化する気がする。

自分はタイコドウのカミショウヨウサンと
今月からツムラのサイココツボレイトウ
あと安定剤
みんなそれぞれ合うの違うんだね
イライラすると思ったら排卵期入ってた
もうすぐ掃除魔になるかも

四ヶ月前から筋トレとか軽い運動を始めたんだけど、生理前〜後の頭痛とイライラが無くなった
しかし、排卵期に貧血っぽいめまいが出始めた
口角炎も出るし、気が滅入るよ
毎月寝込んでた頃よりましだけど、すっきりさわやかな日っていつか来るんだろうか？

生理予定日だけどまだこない。
今回に限ってくる気配もない。
ここ数日イライラしっぱなしできつい。
朝から家事済ませて上の子幼稚園に送って下の子連れてその足で特売買い出し行って、帰ってきて大急ぎでお昼作って出したら盛大に寝愚図られてブチ切れてしまった。
ご飯もイヤ、寝るのもイヤ、抱っこもイヤ。
TV見ながら食べたいとひっくり返って大泣き。
いい加減にしてよってテーブル叩いてご飯下げて、泣いてる子をお昼寝仕様のベビーサークルに放り込んで1人キッチンでご飯食べた。
PMSなかったら、せめて生理前じゃなかったら、もっと気長に穏やかに付き合ってあげられるのに。
こんな誕生日あんまりだ。

>>42
誕生日オメ。

>>43
ありがと。
お迎え行って力尽きたんで子ども達とお昼寝して起きたら生理きてたよ。
不安感みたいなのはまだ残ってるけど、イライラはすっかりなくなって楽しく夕食食べられた。
生理が何よりの誕生日プレゼントって切ないわ…

　だめぽ

生理前から豆乳が良いって見て飲み始めた、予定日７日前。
効きます様に…６歳４歳にぶちギレる自分を止めたい。
授乳中１歳もいるから漢方は無理だよね…。
は〜お腹すいた。食べても食べても満腹にならない。

>>46
私授乳中だけど
ヨクカンサン
カミショウヨウサン
飲んでますよ。
元々アトピーと蕁麻疹があって、テンパってくると蕁麻疹がバーッと出るのでそれに対しての処方なんだけど。
ヨクカンサンで気持ちを落ち着けて、カミショウヨウサンで冷えから来る(首から上の)火照りを改善するそうです。
特にヨクカンサンはヒヤキオーガンみたいなもので子供に処方するともあるので‥とのこと。副作用でお腹が緩くなるかもしれませんが、と説明がありました。

>>46です
>>47さん、ありがとうございます。しかもカタカナ書きにしてくださり助かります。
さっそくメモしました！
私だけじゃないんだと思えるだけで救われます。

今周期のPMSは髪の毛を毟られて辛い。１日３回は１歳児に毟られる。
すごい腹立って思わず舌打ちしたくなるけど我慢するからイライラもどんどん溜まって
喉というか胸というか、鎖骨の真ん中あたりがすごい圧迫感で苦しい。
叱って言い聞かせてもブームだから１〜２ヶ月は毟られ続けるんだろうと思うと
何をする気力も無くなってきた・・・生理後なら普通に我慢できるんだけどな。

>>46>>48さん

お役に立ててよかったです。レス番のみで呼び捨てになってすみませんでした。
私は漢方と亜麻仁油のサプリも飲んでいます。乾燥肌が少しですが落ち着いてきました。（飲み始めてから亜麻仁油がPMSにも効果があると知ったのですが。）

やっと生理が来て少し気持ちが楽になりました。職場復帰したくないほど上司にイライラしてしまったもので。

>>46さんや皆さんも少しでも楽になりますように。

私の悪態に今日は旦那もキレてしまった
子に向かって強く揺さぶりながら叫びだして私もパニックになってしまった
別居もできないし仲はいいけどどうしようもないので
当分生理前の休日はなるべく子と旦那で義実家に帰ってもらうことにする
それくらい甘えてもいいよね？もうほんとに限界…

薬は何を飲んでる？
自分はその時の状態によって使い分けられるように、メンクリで3段階くらいの強さの
順に3種類の安定剤もらってる
旦那さんが連れ出してくれたり協力してくれる日はいいけど、旦那さんがいない時は
危なくない？

メンクリは今書いたことまんま言えばいいよ
あとは地域の担当保健師に連絡をとって、受けられる行政のサポートを聞いてね
旦那さんがいなくても子供と離れられる時間を作れるように整えてみたらどうだろう

>>52
アドバイスありがとうございます
薬は飲んだ事ないので通っていた婦人科、メンクリ、市に相談してみます
最近療育に通い出したのもあり、唯一のリフレッシュ可の一時保育も
無認可で人が少ないからそういう子はちょっと無理ですと断られてしまいました
ストレスの大半は旦那由来なので平日は不思議とそんなにひどくないし
育児もそんなに辛くないけどこの一週間だけがもう私達みたいな器の小さい夫婦だけでは無理に思えてきて

>>53
＞育児もそんなに辛くないけどこの一週間だけがもう私達みたいな器の小さい夫婦だけでは無理に思えてきて

お疲れ超お疲れ、すごく気持ち分かるよ
うちも複数アレ持ち・喘息持ちで、食アレが過敏だった時期はどこの一時保育にも預かって
もらえなかったし、無理ですって断られてた
ファミサポさんはどうだろう？
うちは里なしでもあって、幼稚園説明会の時にどうしても預けて行かなきゃいけなくて（園から
連れて来るなって言われた）ファミサポさんに自宅で子守してもらったことがあるよ
会員さんを紹介してくれるセンターの役員はクソだったけど、提供会員さんが理解のある人で
本当に助かった

地域の保健師、うちは3ヶ月に1回くらいのペースで家庭訪問されてる
虐待防止が一番らしいんだけど、うちは旦那が激務なので私に何かがあった時にスムーズに
子が保護されるようにと思って、子ども家庭支援課と一緒に連絡を切らさないようにしてる
私も虐待のラインが曖昧になる時があるから、自分を見張っててもらう上でもいいと思ってる

私の通ってるメンクリは子供中心・家族対象なので、いわゆる発達の子もいるよ
子供本人だけじゃなく育てて行く親も、家族まるごとのケアもしてくれる
うちのかかりつけのアレ科（個人クリニック）でもカウンセリングや育児相談をやってたりするから、
療育センターとかでそういうケアもあるクリニックを探してみるのもいいかも

長々とごめん、毎日お疲れさま
53さんが合うメンクリに出会えますように

>>54
私も何かあってからでは遅いので家族に迷惑をかけない為にも早め早めに動いて行こうと思います
とりあえず月末あたりに一度旦那と子で実家に戻ると約束してくれました
今日はもう外での粗相に色々ボロボロオワタだったので優しいレスに救われました…

54さんもお疲れ様です
つ ﾙｲﾎﾞｽｼﾞﾝｼﾞｬｰﾁｬｲ

もうすぐ生理
イライラして二歳児への受け答えが全て棒読みになってしまう
お願いだから１人にしてくれえええええええええええええええええええええ

>>56
うちもイライラ真っ只中で二歳相手に棒読みだよ。
へーふーんそうなんだーすごいねーって。

日中眠くて怠くて仕方ない。
生理前はテレビ見せてばかり・・・はぁ・・・。

>>57
レスありがとう、丸っきり同じだ…
お互い自分のことも労りつつ乗り切ろうねorz

豆乳よ、効いてくれー

早く生理きて欲しい。
何もやる気しない。
ちょっとしたことが気に障る。

あー晩御飯作りたくない。

断乳して初の生理前。イライラがひどくて休日は散々だった。
下腹がシクシクしてるから、生理前＝PMSかも？と気づきました。豆乳いいんですね。買ってきます。

初歩的な質問ですみませんがPMSって生理前のみで生理来たら楽になるもの？ずっと自分はPMSだと思ってたんだけどよく考えたら生理が来たあとも数日はずっとイライラ止まらないしこれはただの性格なのかな…。
産前はそんなことはなかったんだけどなぁ。

生理周期が25日で11〜12月に3回来る計算
生理終わって1週間しかたってないけどイライラと鬱きて辛い…
自分の気持ちのアップダウンに着いていけなくて疲れる

「クナイプ」と言う入浴剤が効くみたい
体が温まって血行がよくなりダルさが取れる
匂いでリラックスできるし。
子供が小さいとお風呂もゆっくり入れないかもしれないですがお勧め

>>62
私もそうで医者に相談したところによると、そういう人も一定数いるみたい
産後に体質が変わった〜なんて話がよくあるように、
ホルモンバランスが変わってPMSが酷くなったり、逆に楽になる人もいるとのこと

出産で酷くなったかも。最近、自分でもひくくらいイライラする時期と、生理前が重なることにやっと気づいた。産後2年。
命の母飲んでみたけど、ひどい頭痛がたえられなくてやめたら生理きた。
サプリのせいだったのか、生理前だからだったのかわからないけど、また試すの怖いから他の物探すわ。

生理予定日1日前
イライラがハンパない
幼稚園の帰り道で全然言う事聞かないで喧嘩したり勝手な事ばっかしてる上の子に怒鳴っちゃったよ
あまりにもイラつきすぎていつもならお友達と公園遊びするのにさっさと帰ってきてしまった
今日に限って普段あまり見かけないお母さん達が近くにいたし、絶対ドン引きされただろうな…と思うとすごく落ち込む
この頃反抗期なのか全く言う事聞かないし、これまでやられる側だったのに急にお友達に意地悪したり叩いたり
もうやだ疲れた家から出たくない

>>67
大丈夫だよ〜。幼稚園児の全ての行動イライラしない仏のような母はいないw
皆わかってるさ。子供産む前はうわぁ…って思っていたけど実際は怒鳴るしヒステリックになる気持ちがわかる。

産前はどうってことなかったのに、産後はこれなんじゃないかって思ってきた。
生理一週間前から微熱と苛々がひどくて余裕持って子供と接することができない。
病院行くほどでもないかな…とか、薬飲んで症状が緩和されるなら…とかぐずぐずしてる。
婦人科？内科？行ってみようかな…

あーーーしばらくひとりになりたい。
いつもは駄々こねられても落ち着いて諭せるのに、生理前はついつい怒鳴ってしまうわ。
泣きながら後追いされるとこっちが泣き叫びたくなる。
さっきは噛みつかれたから思わず初めてほっぺた叩いてしまった。
さらに食べることでストレス解消しようとしてる自分が醜すぎて消えたい。

生理予定日まであと一週間、もうだるいわ、イライラは止まらんわでほんと辛い…。
息子が食アレだから、毎日こだわって
作るのも疲れた。どれだけがんばっても味噌汁とご飯のみとか、ぐちゃぐちゃにされると泣けてくる。
いくらひどい方じゃないと言われても
怖いから完全除去。
上は何もないから、我慢させてかわいそうだし、おやつも手づくりしてきた。でも報われない。
排卵痛なのか、すでに下っ腹痛いし。
逃げたい。
漢方もピルも私には効かなかった。
もう何もかもがしんどい。

>>71
疲れるよね、お疲れさま
うちの子も複数食アレ＋アナフィラ持ち、4歳まで偏食酷かったし最近喘息
2歳まで肉マルチで肉全滅だったしイヤイヤもあって、PMSは本当に酷かった
ピルは処方してもらえずで漢方は効かなかったけど、メンクリ通いと頓服のベンゾ系
安定剤、週1のカウンセリングで何とか保ってます


あー今回は過食が酷い
チョコとかスナック菓子とか食べたいのに、子供が買い物拒否でスーパーも行けない
肉ガッツリ食べたいのに材料すら買ってこれなくて辛い、不眠も来たしイライラも来た
でも子供は最近ぐっと言うこと聞かなくなったし、グズグズうるさい
もう4歳なんだから、魔も悪魔もいい加減落ちついてくれ…

>>66>>69
同じ状態だよ〜
2人目産んで生理再開してからやばい

毎月旦那とひどい喧嘩してる
いつもはスルーできることができなくてブチ切れてしまう
子供にも優しくできないし自分最低
分かってるのにやめられない
軽々しく言うことじゃないけど、何もかも投げ出して消えたくなる
今思ったら、
あれは産後鬱だったんじゃないか？って時期に時間もお金もなくてほっといた
(辛すぎて考えるのをやめた。その時期の記憶がない)のも悪かったかも…
とりあえず春から基礎体温再開したから、それ持って婦人科行く予定
ピルで全てが良くなるとは思ってないけど、
もう出産予定もなく避妊もしたいので処方してもらえないか聞いてみる
しらし子らを預けられるのが早くても来月頭なんだよな…しんどい

>>73
うちも毎月PMSが原因でケンカしてる。
家のことや子供の世話をほとんどしない旦那に対して普段は見過ごせるのに、
この時期だけは許せなくなって、離婚すら考えてしまう。
いつも不満を感じていることや我慢していることが一気に噴出するって感じ。
人格が変わるのを自分でもわかる。

>>69
高温期がはっきりしてる奥様なのですね。
私も月経前は顔が火照るわ。産後12年以上経つのに。
>>72
昼間にスーパーへ行けなかったら、子供さんが寝静まった深夜や早朝にこっそりコンビニへ行けばいいのかな。毎日じゃなきゃそんなにお金もかからないと思うし。
小学生ぐらいには、パッケージのアレルギー欄に興味津々になってくれるといいですね。

眠気とダルさがひどい。
体中が分厚い膜に覆われた感覚になる。
家事育児から解放されて1日中寝ていたい。

>>72レスありがとう。嬉しかったです。
周りがアレルギーじゃない子ばかりで理解してもらえず、それも辛かったんだ…。
お互いに頑張りすぎずがんばろうね。

>>75
72です、ありがとう
お菓子買わない方が痩せるかも！と思って「買えなかったら買わない」って
思ってるはずなのに一向に痩せたことがない罠
来年から幼稚園なので、行ってる間に堪能するようにしますね！
…体重に気をつけながらorz

>>77
気持ち分かるよー
ママ友がいても育児の一番の悩みはアレルギーのことだから相談できないし、
食べものの話は混ざれないし地味にストレスだよね
上のお子さんに何もないなら本当に大変だと思うよ
年齢が行ったらアレルギーが治っても治らなくても色んな意味で楽になるから、
無理しないでまったり行こう
毎日みそ汁と白いご飯とおかず1品なんて超上等だよ！
うちは偏食酷い時なんて肉みそマヨドレご飯、トマト、レトルトカレー、レトルト
ミートボールしか食べなかったよ
コンタミ平気なら、外食は焼き鳥屋（鶏の塩焼きとスライストマト）がネ申だよ
使えるものは気にしないで使っちゃって、お互い楽に行こうね

>>78ああ、あなたと友達になりたい。
最近嫌なことばかりな中優しいレスで、励まされました。
ほんとにありがとう。
>>78さんところもうちも少しでもアレルギーが改善されますように。

初めてかかった薬が全然合わないで下痢ピーで辛く、
次に処方されたツムラ16番半夏〜が劇的に良く効いた。
多分１年くらい仕事のストレスだと思って気付かなかったから、
もっと早く婦人科かかれば良かったよ。
でも飲み忘れたり、切れそうだからって控え目に飲んだりすると、効果激減。
それと飲み始めてからわかったことは私の場合、
生理始まる前〜生理までと、
排卵始まる前〜排卵するまで飲み続けなきゃいけないので、
28日分なんて意外とあっという間に無くなってしまう。
ダラだから病院行くの面倒なので、処方箋なくても普通に薬局とかで買えればいいのにな。

生理前死にたくて仕方ない…
安定剤もらってるけど眠いだけ
いろんなことが悔しくてイライラするし、ああもう死にたいってなるから本当に辛い

ＰＭＳなのを知ってて夫は優しくしてくれる事もあるけど。
「今は、そんな外出、用事はつらいから無理」って言ったら
「みんなやってる事なのに。つらいのはみんな同じ」とかって夫に言われて
ムカついた。スルーできなくなる。
最低限、家事やってるのに。

>>80
本当、辛い時に予約しても半月待ちだから処方が手に入らなくてよく薬切れする。
婦人科の処方箋を内科で出してくれたらいいのに。
劇薬でもあるまいし。

サプリの亜鉛と鉄分どっちがＰＭＳに効くんだろう・・・
迷う。

>>84
どっちも飲んでるけどよくわかんないw
あとビタミンBミックスも飲んでる。
PMSコントロールよりは肌にもメンタルにも効いてる気がする。

ＰＭＳでつらい時に限って子供の行事、病気になったりする。
子供達みんなうつるし。冬が怖い。
不眠で悪い事ばっかり考えてる。

ああものすごくイライラする　子供に旦那に
このサイクルでいくと年末年始がイライラ期かと思って
もう今からブルー
年末年始くらいさっぱりした晴れやかな気持ちでいたいのに

ピル飲み始めて3ヶ月、精神的にも肉体的にもすっごい楽になった〜。

ピルってPMSに効くんですね！
副作用とかないのですか？

デパス一応もらってきたけど副作用が心配で
飲んでない。
気分が落ち込んでつらい。

生理前一週間豆乳飲んでみてるけど、産後周期が不規則になったのかまだこない…。
でもイライラはましかも。今回はまだ絶望感に襲われてない。たまにラムールも飲んでる。

ピルって人によって合うものが違うみたいだけど
どれくらい飲めば判断できるんでしょうか。
ピルにしようか迷っています。

＞どれくらい飲めば
個人的な理想は2〜3シートだと思う…。というのは、
馴染むまでだけがしんどいピルなのか、どうしても体に合わないかの区別は
それくらい飲まないとつかなかった

最初に貰ったピルは副作用の吐き気が凄くて1シート飲み切れなかった。

次に貰ったのは、まったく吐き気なく1シート目から生理が超楽に。
ピルによると思う。

生理周期が短い自分
11〜12月で生理が3回来る予定
PMS→生理来て落ちつく→生理終わったと同時にPMS
前回のPMSも今回のPMSも過食と鬱が酷い
もう自分に疲れた

副作用も強そうだし自分に合うピルが見つかるまでも
時間がかかりそうですね・・・
そんなに病院に通えるか不安。
鬱、不眠がひどい。

>>96
子宮に問題がなければ、薬もらいに月1で通うだけだよ。
PMSだけでなく生理痛も酷いのなら、試してみる価値はあると思うよ。

周期からして次はいちばん忙しい年末に荒れるわ。
おいしいクリスマスケーキ予約してあるのに台無しになりそうな予感。

もしかしたら自分はPMSなのかな
生理前に凄い無気力になって
吐き気を伴う頭痛でグデングデンになる
産前はここまで酷くなかったのに
産後は悪阻みたいに匂いにまで敏感になった
受診したほうがいいのかなあ
今も眠れない

連投ごめん
子が一歳半なんだけど今までいい子だったのが豹変した
何作っても食べない引っ繰り返すベチャベチャ広げる汚れた手で目を擦る
危ない動きを好んでしてしまったものを荒らす
普段は溜息でやりすごせていたけど昨日は普段出ない舌打ちや怒声が出てしまった
早く生理来てこのイライラと不調が終わって欲しい
義実家に同居だけど義母がメンヘラだから頼れない上に気を遣うから辛い

自分も周りもしっちゃかめっちゃかで大変ですね
子どもは親のメンタルをすごく敏感にキャッチしちゃうから
お子さんの行動もひょっとしたら>>99さんのPMS由来かも
受診した方がいいんじゃないかな？

子ども産むとホルモンバランスが変わってPMSが酷くなる人もいるみたい
お大事に…

いやいや、1歳半じゃ早い子はイヤイヤ来てるよ
自我が芽生えて乳児から幼児へ変わる時期だから、親のメンタルの
せいっていきなり言うのは乱暴な気がする
口でイヤって言うのだけがイヤイヤじゃなくて、何でも自分でやりたい、
ダメって言われることからやりたいのもイヤイヤ期にあるよ

うちも1歳半まではいい子だったよ
本当に「私からしたら」楽ないい子だった
イヤイヤで豹変して色んな意味で鍛えてもらったよ
PMSでの気分障害も酷くなったから婦人科もメンクリも受診したけどさ

>101も>102もありがとう
イヤイヤ期ってあるんだね！
一歳までの育児本しかなかったから知らなかった
そういうのがあると知れて今まで感じていた
「もしかして私が作る幼児食がメシマズなのかな」とか
「私の育児の仕方がいけなかったのかな」っていう不安が軽くなったよ

膨満感が酷くてしんどかったけど今朝の食事はおおらかな気持ちで見守れた
そうしたら今回は撒き散らされたり泣き叫ばれることもなく
若干食べ残されたぐらいで久々の穏やかな時間だったよ
私のイライラが伝わる部分もあったのかも知れない
夫に相談したら婦人科に連れて行って貰えることになったのでまだまだ頑張れそう

ピルは体に合わなかったし漢方もダメみたい。
もう安定剤しかないのかな。
どういう状態になったら心療内科いったほうがいいんだろう。
でも、安定剤は依存しそうで怖い。

生理まであと1週間もあるのにイライラが止まらない
油物と甘い物が欲しくてたまらず、疲労感ハンパないのに唐揚げ作って甘いカフェオレ飲んじゃった
子どもにも旦那にも口うるさくネチネチ言っちゃうし、サプリも飲んでるけど効いてる気がしないよ
誰とも会いたくない喋りたくないのに幼稚園帰りに子どもが遊びたがって愚図るのにも疲れた
何もかもぶん投げて消えたい

生理中からｲﾗｲﾗしだして生理が終わったら
今度は鬱っぽい。
トラブルが多かったせいなのかPMSではないのか・・・

婦人科行こうかな…でもなぁとグダグダしてたらついに旦那に
「毎月キツいし子供も可哀想」って言われてしまった。
昨日今日は排卵痛が酷い。
年明けたら行くよ…ごめんよ…

旦那子どもママ友全てにイライラしっぱなし
先月末に子ども達が胃腸風邪やったばかりなのに上の子がまた幼稚園で貰って来た…
2日くらい前に同じクラスのママが「ゆうべまで食べちゃゲーゲー吐いてたんだけど〜今朝になったらケロッとしてるから連れて来たの〜」とか言ってるから嫌な予感してたんだよ
いつもなら幼稚園で病気が流行るのは当たり前、仕方ないと思えるのに今回はダメだ
そんな状態だったんなら1日くらい休ませて家で様子見とけよバカとしか思えない
旦那が早く帰ってきて生活リズム壊してリビングで昼過ぎから晩ご飯まで寝てるのにも腹が立つ
だるいし眠いしイライラするから子ども達がお昼寝してる間少し横になりたいのに
早く生理来ないかなぁ…何かにつけてイライラする自分に疲れたよ

生理前一週間。小さなことにイライラするし、やたら眠くて変な時間に寝て夜中寝れなくなるという最悪なループ。子供たちにも怒鳴りまくってしまうし、自分に疲れた…。
気休めに飲んでる漢方は、排卵時の吐き気と痛みは治まったけど、イライラまではおさめてくれない。

卒乳終わってたら眠剤もらって睡眠時間整えるのオススメ
自分も昼夜逆転しそうになるから、生理前の眠れない時期だけ眠剤飲んでる
眠剤なしで眠れるときは飲まないから依存になるまで飲んでないし、薬が合っていれば
どんどん強い薬になることもないし、飲んでないから眠れないことも全然ない
自分も不眠はずーっと辛かったから、眠剤飲めるようになって本当に楽になったよ

みんな同じ思い抱えていてなんだか安心した
PMSって言葉知ったのごく最近だけど、自分に当てはまりすぎてびびった
明日か週明けに婦人科行こうと思う
毎月毎月、園児の子供たちに必要以上に怒鳴り散らしてしまうことに悩んでた
旦那に対しては大丈夫だったのに、今朝、普段だったらどうってことない笑える発言にイラっとしてしまった
２人目産後の生理再開からこんなにも生理前がキツくなるとは思わなかったよ

ところでピルと漢方はどっちがいいんだろうか？
自分で選択してる？病院が何がいいかすすめてくれる？

テアニン試したことある人いるかな？
調べたらPMSに効果的らしいのでここ１ヶ月飲んでみたけど、イライラ、キレやすい、カッとなる症状にかなり効いてる実感あり。
お茶の成分だし、変な反動も特になかった。
アイハーブのお試し8ドルのやつ試してみたんだけど、イライラしそうな時、寝る前、あとは生理前と、適宜飲んでる。
テアニン＋排卵後〜生理のプロゲステロンクリームは絶対に手離せない。
虐待寸前までイライラしてたのが救われたよ。辛い人、試してみて。
ちなみに、漢方（ｶﾐｷﾋﾄｳ、ﾊﾝｹﾞｺｳﾎﾞｸﾄｳ）、PMSコントロール（サプリ）はあまり効かなかったな。

プロゲステロンクリームはどこで買えるんでしょうか？
副作用はありますか。
試してみたい。

なぜかどちらも今品切れ中のようだけど、こういう商品名です
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=10476&id=5-9-4
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5485&id=5-9-4

副作用は過剰塗布による眠気くらいかな
「医者も知らないホルモンバランス」という本に詳しく書かれています
自己責任でお願いします

>>73だけど婦人科行ってきた
産んだとこはベテランで信用できるけど、
ちょっと遠い＆激混みなので、
これからの通院を考えた結果初めて婦人科のみの近所の病院へ
女医さんがさばさばながらも丁寧に相談に乗ってくれて、泣きそうになった…
すっぽかしていた子宮ガンの検診も受けた
来週結果を聞いて異常なしなら、次の生理からピル飲み始めます
おそらく年始で夫実家に帰省中になる予定なのが憂鬱だけど…
来週荒れそうだけどピルに希望を託して乗り切るわ
まだ合うかどうか全く分からないし、期待しすぎちゃいけないとは思ってるけどね
とりあえず毎月修羅場状態の今より、悪くなることはないと思いたい

ちなみに今回処方されたのは、マーベロン28という低容量ピルでした
(生理開始日から毎日、決まった時間に一錠飲み続けるタイプ)
副作用少ないといいな…

涙が出てくる
将来不安だ…

クリスマスとか()
無理無理無理無理無理無理無理無理

明日が予定日
明日には生理がきて明日こそ、明日くらいは穏やかに過ごせますように…
毎日辛い

年齢スレとか見ると超平和で微笑ましい書き込みのオンパレード
こんなにイライラして怒りまくってるのは自分だけかと思ってくる
この時期しんどいスレくらいしかまともに見れないよ
この時期って言っても産後は半月PMSだわ　ああもう全てがイヤ

ピアノの練習に付き合うのが苦痛。
何度言ってもぜんぜんできない。
普通なら流せるつまずきに、無性に怒りが湧き上がる。

話しかけられてもイライラする。
冬休みずっと、二人っきりで鬼のような母で子供もおかしくなってしまうかもしれない。

チラシとかで「産後PMSが酷くなった」って書き込みを見ると、ずーっと酷い
PMS持ちだった自分は黒い気持ちで微笑んでしまう
自分には無縁だと思ってたんだろうな、そんなの気のせい、甘えじゃないの？
とか思ってたこともあったかもしれないね
あらあらうふふ

「PMSにはストレスを減らすこと」っていうけど、自分で全部育児してたら
イライラしかなくなるくらいイライラすることばっかじゃん
どーすりゃいいっていうのよ？
あー眠い

婦人科で漢方貰った時は効いたけど予約とりにくすぎて薬切らしたら元の木阿弥。
昨日から、別の婦人科で貰ったピルみたいなんを飲み始めた。
それは飲み続けたら定期的に生理がきてPMSも無くなるという話なので効くといいな。
だが今んとこ黄体ホルモンほど劇的な変化はない。

ピル処方して貰ったのにまだ生理が来なくて飲めない
前から不順なんだけど、もう8日遅れてる(心当たりなしｗ)
下腹部痛は何日か前からあるし、ずーっと眠くてイライラしてる…
義実家滞在中だし、いつ生理来るかわからないし最悪
義父母は優しいんだけどやっぱり猫被ってるから疲れる！
子らを見てもらえるからその分体は楽なはずなんだけど、
家事とか家より丁寧にやらなきゃいけないし気を使うから疲労感がすごい
普段が雑なだけなんだけどｗ
ピルの効果が気になるし、とにかく早く生理きてもらいたい

イライラする。一人になりたい。

う〜〜おなか痛くてなにもやる気しない・・・。
ホルモン剤ちょっと抵抗あるんでサプリにしようかと考えたんだけど月見草オイルって効くのかな？
たしか前のスレで効いたとか書いてあった記憶が。

>月見草オイルって効くのかな？
生理痛には効かなかったけどイライラはおさまったのでちょっとだけ家庭円満。
それと肌荒れがよくなった。イライラが肌にでてたのか？

はじめてピルのんだら出血ひどい。
これって異常？

合わないのかもしれないし、2〜3ヶ月もすれば収まっていくかもしれない
わからない

私も2年飲んでたピル止めたら不正出血があって怖くて医者行ったけど
「ホルモンバランスの一時的な乱れじゃないかな。」で終わっちゃった
それ以来問題無いです

自分は、逆に飲み始めた日(生理開始日)に出血がピタッと止まっちゃったよ
病院行ったけど診断は>>130と同じだった
次の生理から量がいつもの半分になって体は楽になった
あと関係あるのか分からないけど、肌の乾燥がかなりましになった
イライラには全く効かないけどね…
まだ三周期目なんだけど、乾燥肌や貧血がマシになっただけでも収穫だったとは思う
月見草試してみようかなぁ

PMSとおぼわしき妻に産婦人科のドアを叩いてもらいたいです。

一度、ヒステリー起こしてるときに泣きながら、PMSのことや、産婦人科のことを伝えたけど、
あんたは何も判ってない、人を異常者扱いしてあんたこそ異常者だ！(ビンタバッチーン)

で終わり、それ以来、何も対策を取れずにいます。
怒らせると暴力を振るってきます。
一度突き返したらわざとらしく遠くまで飛んでいって、殴られたと泣かれたこともあり、我慢以外の方法がありません。
義母は妻から私の愚痴を山のように聞いており、私のことを憎んでおり、たまに一緒になって批判してくるので相談できません。
(私の親兄弟友達学校職業会社など、属性情報全てに批判的で、要はモラルハラスメントです。)

女性目線でこじれた状況を打開するアイデアを教えてほしいです。
子供がいるので、対策を打つことなく離婚するのは避けたいです。

なお、ヒステリーをおこしていないときは、単なる元気な女性です。
社会生活は送れてるので、分裂病などの類いではありません。
ただ、上司に叱られて殴る寸前まで行ったことがあると、言ってました。

PMSじゃないときに話せばいいのでは？

>>134に同意
まさにイライラしてるときに、
＞一度、ヒステリー起こしてるときに泣きながら、PMSのことや、産婦人科のことを伝えたけど、
こんなこと言ったら逆効果でしょ…
奥様も辛いのは同じだろうから、月のものが楽になる方法として、
PMS以外のときに落ち着いて話し合えばいいのでは
お前が機嫌悪いとこっちも子供も迷惑するから病院行け！！じゃなく、
辛そうだから一度病院に行ってみたら？こういう例があるみたいだよ？とか、
言い方も考えた方がいいと思う
あと、なぜ義母が出てくるのかわからない
関係がよければ、あなたから義母に奥様のPMSの相談でもするつもりだったの？
それも逆効果でしかないと思うんだけど…

て言うか旦那が迷惑してるってだけで、子供に被害は出てるんだろうか
大体みんな子供に八つ当たっちゃうからって自覚して悩むよねえ
子供に八つ当たりの自覚がないなら、奥さん自身母親（義母）にそうやって
育てられたから「（ヒステリーは）当たり前」なのかもしれない
正直毒親とのピーナツ母子な気がしないでもない
PMSじゃないときに話しても拗れるなら、婦人科よりメンクリでしょう

我慢しかできなくて限界って感じですね
そんな気持ちの時にこういっちゃなんだけど、
向こうも自分がコントロール出来ないのと症状がつらいのとで限界だから
ひっぱたいてしまったりする

＞女性目線でこじれた状況を打開するアイデアを教えてほしいです。
傾聴、共感は仕事でもやってるっしょ。それを家族にもやるんだ（本来は優先順位が逆だけどね）
んで「つらそうだからこういうとこ見つけたんだけど…どうかな」みたいに
親身になって伝えれば、PMS中じゃなければ普通に対話できると思うな
義母の居ないときがよさげ

あげ

自分は生理前はもちろん生理中もイライラと無気力が半端ない

下手すると一月の半分はイライラと無気力かも。生理痛も産前から立てなくなるくらいひどいし

ピルがPMSには効くって婦人科で聞いて飲もうか悩んでる
漢方はまったく効かなかったからピルでそんなに変わるなら試してみようかな…

今回は生理始まってから気分が落ち込む。
つらい。

今回貴重な生理後の時期に風邪をひいてしまい風邪で丸ごと潰れて
そのまま排卵に突入
もうすでに落ち込み気味だしやる気が出ない

人生自体が空しく感じられるというか、「やる気出てどうなるの？」とすら思う
家事もめちゃくちゃ溜まってるのに、そのことすら忘れる
やらなきゃいけないことは山積みで毎日一生懸命やってたのに、
風邪ひきつつの頼りがない育児でもう心が折れてしまった

こうやって書いてたら冷静になってきて、ちょっとがんばり過ぎて
折れてるのかな…と思えてきた
休めるだけ休んでみよう

ピルも副作用が怖いし
安定剤も不安。
毎月、気分が落ち込む。

副作用怖いならサプリを飲むという手もあるよ。
ただピルや薬みたいな即効性の効果はないし続けなくちゃいけないから時間かかるけど。
私はビタミンＢとカルシウムとるようになって２か月ぐらいだけどイライラは減ったよ。
お腹痛いのは効果なかったけどもともとそっちは軽いからイライラ減っただけでも大助かり。
PMSサプリ板もあるから参考にしてみたら？

どんな時期にホルモンの血液検査してもらったら
いいんでしょうか。
検査して結果が悪くてもどんな治療がしてほしいのか
決まらない。
鬱っぽい。

>>144
医者によって違うから、電話でもして聞いてみたらどうかな
結果によって治療方法も違うから、悩んでいるより行動した方が鬱は軽くなると思う
お大事に

ありがとうございます。
病院に行ってみます。

今まで生理中も生理前もいつもと変わらない精神状態。
12月から急激に生理10日前位から生理開始日までに
気分が落ちまくる。
起床から気分がズドーンと落ちてる感じ。
イライラはないんだけどとにかく気分が落ち込んで何もしたくない。
気の合う友人と会うのも億劫になるくらいに家から一歩も出たくない。
生理が始まってから次の生理予定日10日前位は通常モードに戻り、
いつもの精神状態に戻る感じ。
とにかく生理開始10日前位からのメンタルが異常。
これってPMSの症状？

「抑うつ」ていう典型的な症状の一つじゃないかと

ピル飲み始めてから、かなり感情の起伏がマシになった気がする
ネットで買うと半年分で3000円しないし
検査には半年に一回行くけどね
以前は生理一週間くらい前になると精神状態が最悪になって、
旦那や子供にあたりまくって後悔して、なぜこんなにイライラするのか考えたら、
そういえばそろそろ生理か…って感じだった
今は前日の腹痛で気づく感じ
旦那と喧嘩することも減った
PMSでとうとう病院に行くことになって、
やっと旦那が多少気を使うようになったからかもしれないけどｗ
でも、飲み始めて1ヶ月で4キロ太った
食べる量が明らかに増えてるし間食がすごい
元々BMIが16ぐらいで痩せすぎだったのでそれは別に良いんだけど、
食費と服を買い直すお金がないので元に戻さないと…

>>149
薬はネットで買うのに検査はしてくれる？
病院で1ヶ月2000円かかるから減らしたい

久しぶりに希死念慮きたー

納豆を毎日食べるようにした。
排卵〜生理までの鬱っぽさとイライラして怒鳴りちらしたくなる衝動が消えた
疲れにくくなった気もする
しかし生理が一週間以上遅れとる
ググったらイソフラボンの過剰摂取による周期の乱れぽい
二日に一回にしてみるか…

産前もPMSが酷かったけど産後さらに酷くなった気がする。
産後生理３回目なんだけど、排卵日と思われる日に発熱したり
やたらイライラして沸点低くなったりぼーっとしたり。
再開したばかりだからだといいんだけどどうなんだろう
乳癌家系だからピル飲みたくないけど婦人科に相談できるかな

眠れなくて辛い
頭が痛くて気持ち悪いし最悪
薬飲むタイミング逃すとホント辛い

漢方薬を飲み始めて、少し気分が楽になったと思っていたのに、些細なことで子供に当たってしまった。
「もうお母さんはいらないんだね、こんな女のひと嫌いだよね」と言ってしまった。夫からは
「子どもの気持ちを弄んで楽しいか」と言われた。楽しいわけない。こんな言葉を言ってしまった自分がもういや

健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1297499483/l50

あげ

私は排卵付近と生理前がひどい。
イライラが止められない。薬飲まないととか思うのにやってない。
晩酌でごまかす。
子供達がきても一人にしてくれと追い出す、最悪です。
けど、皆さんみたいに行動しなきゃな。
家事も何もかもやる気でないし、家族に対して甘えすぎてました。

たいていのイライラなんて、これ見れば一発発散だよ。

http://facedl.com/fvideo.php?f=awiankikxqiukxi&the-maniacs-of-dnepropetrovsk-murder-vide

二人目出産後生理前の痛みとイライラが改善されなくて産婦人科で漢方を処方してもらってもダメ。
なのでルナベル飲んでる。
まだ1シート目だけどもどちらも改善された。

イライラに関しては副作用の軽い気だるさと吐き気のせいかも知れないけども子供達との昼寝でどうにかカバーしてる。
ただ、不正出血と乳ガンのリスクがちょっと心配ではあるけどね…

ピル3シート目だけど、効き目が薄くなってきた気がする
最初は劇的に効果があって驚いたんだけどなー
そういうことってあるのかな

私も同じ。
ピル最初感動したけど最近効き目悪い気がする。
強いのにしんしとダメなのかな、ていうかピルに強いのってあるのかしら？

>>159
ワロタよ

あーイライラする

こんなスレあるのか
いつも生理前になると子供虐待してしまうんだよな
病院行ってこよう

生理予定日１０日前にほんの少しだけど不正出血があり婦人科を受診、子宮頸がんと子宮体がん検査してきた。
内診してもらったけど癌ではなさそうだし、出血の原因がわからないと言われた。
ホルモンバランスの乱れかも？と。
うーんと思っていたら３日後、凄まじいイライラキターーー！！
先生の言うとおり、今月は乱れていた模様。
出血といいイライラといい、体が正直過ぎて疲れる。

2歳の息子のイヤイヤにイライラし過ぎて突き離してしまった
号泣してたのに、寝たふりした私の頭を撫でてくれた。泣いた。もう毎月毎月本当に嫌だ。最近生理前はめまいもするようになってきたし漢方は効かないし嫌だー

吐き出させて下さい。
高温期、珍しく胸が張ったり体重増加（はいつもですが）、もうそろそろ〜な感じなのに、やつが来ない。
4日ほど遅れてますが、イライラが半端ないです。（妊娠は可能性０）

いつもは落ち込んだり情緒不安定になるけど、今回のこれなんなんだorz
元々軽いパニ餅で、不安定なのに泣きたいです。季節の変わり目もあるのかなー。はぁ。。

排卵日前後と生理前が酷い。生理来たら生理痛。
なんだかんだで調子がいいときがあんまりない。
育児は最低限にして手を抜けるとこは抜く。DVD見せてばかりになったり、幼児用のレトルトカレーで済ませるとか。
掃除洗濯、手付かず。罪悪感でいっぱいだけど抑うつ感と体のだるさで動けない。

家事も育児もちゃんとこなしたいよ。
もういっそ殺せ、と思ってしまう。
あまりにも酷く落ち込んで泣いていたら3歳息子が頭撫でてくれた。
嬉しいけど子供に心配かけちゃだめだな。精神科で漢方と軽い安定剤をもらってる。
冷え対策とか豆乳とかルイボスとかストレッチとか少しでも軽くならないかと試行錯誤。
時期がすぎるとケロッとよくなるので旦那に心配したのに馬鹿らしいと言われた。
こんな感じだと俺が鬱になると言われてどうしたらいいか分からない。
PMSなんかにならないでずっとニコニコしていたいよ私だって。

なんだかいろいろおかしな文章になってる。ごめんなさい。

大丈夫だよ〜全部わたしが書いたと思ったぐらい、あなわただよ。
おまけにわたし生理周期が25日しかなくてほぼ毎日調子悪い。
うちの３歳はすっかりわたしの顔色伺う子どもになってしまった。
わたしがママでごめんね奥さんでごめんなさいっていつも思ってる。
早く死にたい。

冬になるとホルモンが足りてない感じが酷い
生理前はイライラが止まらないし、生理の後は全身カスカスになって筋肉が強張ってる感じ
とりあえず命の母を飲み始めたんだけど効くかな
湯船に浸かってもカイロ貼っても寒いものは寒いんだよ
早く暖かくなれ〜

>>173
鉄分足りてる？風邪から貧血になって、鉄剤を規則正しく1ヶ月飲んだら元気になった。
が、今回PMS酷かったなー。今生理2日目だけどまだｲﾗｲﾗしてる。。早く落ち着いてくれ。

>>174
女性向けをうたった鉄分入りマルチビタミンは飲んでるんだけど…吸収されてないのかな
ちょっと鉄分補充がんばってみる
ありがとう

かなりヤバイ。誰か助けて
発狂しそう。
何もないのに内側からイライラムカムカが沸き上がってくる…
ギャアーーーーって叫びたい！
物破壊したい！
アドレナリン出過ぎてる。
さっきプロゲステロンクリーム塗ったけど効果ない。
頼むから近寄るな！グズグズ言うな…！
今の母ちゃんは獣だ！
１日どう乗り切ろう…泣きたい。
薬とかもないし、何とかならないかなこのイライラ発狂具合。
酒でも飲むかもう！
てかもう断捨離してくるわ！！！

>>176
大丈夫ですか？
お酒飲んじゃえ！わたしは甘いもの食べると余計イライラするから、ビール飲んで寝ちゃう！

生理終了と同時に排卵期なもんだから、月の半分以上イライラしてる
いくら食べてもお腹もいっぱいにならなくて食べては罪悪感で落ち込み、
子が言うこと聞かないとまたイライラ
それを解消すべくまた食べてのループ
あー腹減った

いや、もやもや、叫びたい。幼稚園にも変な電話をかけてしまった。よろしくない。やだな。アロマテラピーも効かない、だめ。調子悪い。

荒ぶって子供二人に当たり散らして怒鳴り散らして、寝顔見て後悔。
なんであんなことで怒り狂っちゃったんだろう。

カレンダーみたらばっちり排卵日。
苦しい半月がはじまる。

イライラがピークをむかえた
あと一週間生理がくるまでずっとピーク
はぁ...

今月もキタワー。
子がグズってても寝たふりしてしまった。
さっき気がついたら「わたしをひとりにしてくださいわたしをひとりにしてください…」
と唱えてた自分が怖い。

落ち込んでる時期って知ってるのに
夫に酷い事、言われた。
育児の失敗は全部、私のせいだし
もうイヤ。

うちの旦那も超無神経。
この時期は殺意芽生える

友達が旦那に離婚届け置かれて子供連れて出ていかれたみたい。
旦那は友達が子供に当たり散らしているのをご近所さんに教えてもらいカメラ仕掛けたらしい。
で、数ヶ月様子を見て録画したやつを自分の親に見せられたって。
いくら病気とはいえはたからみたらネグレストだもんなー。

>>185
旦那にもよるよね。
PMS知ってて数ヶ月手も差し伸べず隠しカメラ突き付けたんならあんまりだ。

>>186
前からずっと注意はされてたみたい。
でも頭ではわかっていても・・・って感じなんかな〜
私もPMSあるから他人事じゃない！気をつけないと

昨日は一晩中吐き続けてた。子供達はお腹が空いたと泣き喚いてるし、でも動けないからどうにもならなくてお菓子あげちゃった。
夫が帰って来てなんとかなったけど、かわいそうな事したな…
これでもピル飲み始めて大分改善されたんだけど、本当にしんどい。

PMSの期間中はずっと乳首が痛い
そんな中の授乳…苦行です
絶望感まで襲ってきてもうもうもう

本当にこの時期は、頭おかしくなっちゃうね。
昨日は発狂して泣きわめいたり、クッション殴ったりしてた。
それでもスッキリしないし。
暴食して…気持ち悪い。

絶望感からﾀﾋにたくなったりします？
季節の変わり目もあってもうやだ。旦那には愚痴と弱音ばっかり。
5月は特に酷い。

体調悪くなると機嫌悪くなる旦那いるよね〜
すこーしだけ軽減できるのが肌に当たる物を全部シルクに変えること。
荒れない程度に肌が弱いのかも。

本当に1ヶ月のうち体調がいいのって1週間くらいしかない

排卵期あたりから生理前までめまいや頭痛がひどい
気分もイライラしがちだし体もだるい
生理になれば激しい腹痛で痛み止めも効かない
妊娠前よりひどい。出産すれば軽くなるの言葉に期待してたのに

一人目産んで生理痛軽くなって、二人目産んだら生理痛酷くなった件

一人目で生理痛がなくなり、二人目でPMSが軽減。
思いっきり期待して三人目を生んだら激重ｵﾜﾀ＼(^o^)／
前2回に比べて早産・帝王切開・男子という違いはあったが、関係ないだろうな。歳のせいかも。

ピルはめまいと吐き気がきつすぎて断念した。今はPMSコントロールが気になっている。

最初のピルはめまいと吐き気すごかったけど、
三相性にしてから世界が晴れ晴れとしてる
相性あるから諦めないで探した方がいいよ

産前のPMSには全然聞かなかった命の母が産後のPMSにはめっちゃ効いた
いかにもホルモン不足って感じの生理後半からの偏頭痛やら体中ギシギシする感じがなくなった
やっぱり更年期に効くというのは本当なんだな

私は命の母ホワイト飲んでる、これ飲まないと日常生活すら辛い

あー生理一週間前なんだけど一気に体調悪くなってイライラしてきたわーもうなんなのこれ

サプリ飲みはじめて劇的に変わった。
飲む前は毎回旦那にケンカ吹っ掛け大喧嘩。旦那の何気ない一言にカッとなる。
子供にもイライラして、ほんとしんどかった。
よくPMSをネットで検索してたが、わりきるとか書いてあって腹が立った。
飲んでるのはフ○ンケルのやつ。月1600円に躊躇してたけど、今思うと大事な出費。
おこずかいからだしてるよ。
以前の自分に早く飲ませれば良かった。

もし、 苦しんでる人がいたら試してみて。
D○Cからも出てるよ。そっちの方が安いかも。
サプリは食品っていうのを信じて毎日のみ続けてる。
忘れないよう冷蔵庫入れといてる(笑) 朝食作る時に冷蔵庫開けて気づいて飲む

なんてサプリ？？

ピュアリズムかな？
イソフラボンとチェストツリーのやつだよね
チェストツリーは飲んでみたいけどイソフラボンがなぁ…
以前豆乳飲んでたら生理不順になっちゃったからダメかも
そういう経験ないなら試してみるのもいいかもしれないね

そうです。ピュアリズム！
豆乳はとりすぎるとよくないと聞いたことあるから、そのサプリ飲んでからは飲む豆乳をひかえたほうがいいよ。
あと、やっぱり、生理が来るの遅くなってる。（生理不順？）
飲み続けたら安定するのかな？と、気にしてなかった。
にきびも最初の１袋目は大きいの2〜3個出たけど
これでPMSが治るならと飲み続けたら今は全くない。
（今４袋目突入）
ちなみにコーヒー飲んでた月は怒りっぽくなってた（コントロールは出来る程度）からカフェインは気を付けるべし。
PMS辛いし自分が自分じゃないみたいだよね。生理きた瞬間なんだったんだろうってね。
他にも、ピルとかハーブティとか色々あるから合うの試してみて！
私、外国のサプリとかピル、ハーブティ色々試して行き着いたよ。

>>195
PMSコントロールって確か販売停止だったよ。
PMSサプリ板に書いてあったけどまだあるのかな。
↓PMSサプリ板
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1292650123/l50

サプリ良いのはすごく同意。
ピル愛用してたけど、この先ずっとお世話になるのかと思うと副作用とか怖くなってわたしもチェストツリーサプリに変えた。
わたしの場合そんなに劇的ってのはなかったけど三ヶ月ぐらいしたらあのイライラ鬱々って何だったのって忘れられた。
月3千ぐらいのやつだけどあのおさえきれない鬱々感から解放されるなら安いと思う。

月見草オイルってのはどうなの？

近くの産婦人科でプラセンタ注射やってくれるんで
今日行ってきます。
美容外科とかで受けると高いらしいんだが
更年期対策ということで保険がきき
３アンプルで１６００円くらいで受けられる。
昨日ささいなことで子供にどなっちゃって反省…
今月行くの忘れてた。かあちゃん注射売ってくるよごめんね。
け、決して危ない注射じゃないからね！

>>205
月見草オイルもPMSイライラに効くよ。
ただ時間かかるみたい。本か何かで効果出るまで数か月かかるって読んだ記憶が。
数年まえなんで詳細忘れた、ゴメン。

>>206
プラセンタ気になってるからレポよろ！
保険きくとこがあるなんて知らなかった
めずらしい病院だね
私もさがしてみようかな

珍しくイライラしないと思ったら月経困難症がｺﾝﾆﾁﾊｰ
婦人科で痛み止め貰って来月はこれ飲めばやりすごせる！と思ったら今度は希死念慮が山盛りでやって来る
ずーっとこれの繰り返し
もうどうすりゃいいんだろう

>>208

プラセンタ行ってきましたよ
個人病院なんで、なんかいろいろ融通きくみたいな感じです
そこに努めてた知り合いの助産師さんに教えてもらったので
口コミ的な感じであまり宣伝はしていないようです

効果は…プラセボ的な感じもあるかもしれないけど
周期が安定したのと、生理前のイライラが和らいだかな。

パート始めたら排卵期の高熱が再開した
身体が火照って汗が出なくて怠いと思うと38度近く出てる
働かないわけには行かないし困ったな

色々試してるけど効かない。
そんなふうに我慢してるうちに更年期がきそう。
ピルしかないのかな。
でも副作用、不安で飲めない。

自分は乳ガン家系（母方祖母、実母が乳ガン）なので、婦人科の医者に
ピルはやめておいた方がいいって言われたよ

イライラMAX
思いっきり汚い言葉で怒鳴りたい
壁とかクッションとか殴りたい
散らかってるもの全部ぶん投げたい
部屋が狭いから子が見てない場所でなんてできるはずもなく
洗濯物必要以上にバサバサして鬱憤ばらし
いい天気だから布団思いっきり叩こう

不眠、気分が落ち込む、やる気が出ない
プラセンタっていいんでしょうか。

>>215
210です。
とりあえず産婦人科へGO!
先生に話を聞いてもらうだけでもだいぶ違うよ
私はもう出産しない予定だけど
まだ子供ほしいとかなるとまた対処法が違ってくるかも
先生にはピルも勧められたけど、
産科のナースさんも使ってるという助言を受けて
プラセンタ注射受けました。
とにかく母ちゃん元気が一番だよ
早く良くなりますように！お大事に！


わたしはプラセンタにしたよ

今月はどでかいのがきた。
イライラで体がワナワナする。
会社でもイライラ滲み出てたと思うし、
こんなときに限ってなのか私のイライラを感じてなのか、
1歳5か月の娘のイヤイヤが激しかった。
私は１日無言能面に徹して、今日は笑顔見せてないかも。
もういやだ。
今日は家事なにもしない。
娘と一緒に20時に布団はいってだらだら2ch
それもイライラする。眠いのに寝ようとするのもイライラする
早くこの時期脱したい

気分悪い

あご

生理前髪の毛大爆発中
顔もむくみ中

一ヶ月の半分以上が生理のことで悩まされてる。漢方もサプリも効かなくて、イライラを誰かしらにぶつけてしまいそうで人と会話が怖い。
でもよくよく生活習慣を思い返したら生理前に一番禁物なカフェインや糖質とりまくってた気する。
むくみや体重の増減が激しいし、明日からちょっと気をつけてみる。
もう子供と旦那に八当たりしたくない…。

甘い物とカフェイン欲しくなるよね…
私は必ずチョコとカフェオレ飲みたくなる。
今日も無性にチョコ食べたくて夕飯作りながらつまんじゃったよ。
後から明日が予定日だと気がついた。
生理前っていつもイライラして旦那と喧嘩増えるし無駄に衝動買いしたくなるのが困る。
これでもサプリ飲んでだいぶマシになった方だからどうしたらいいやら…

前に出てたファンケルのピュアリズム飲み始めたせいか、今回の生理前はおだやかだ。
だけど私の場合排卵日前後４，５日のの体調が酷い。下痢だしだるいしどんよりして動けない。

朝の準備がちょっと遅れただけで
子供を怒鳴ってしまった。
生理前はすごい沸点が低くなる。
自分でも抑制がきかなくてビックリするほど。
PMSのせいだとわかっても自己嫌悪

診療内科でPMSの薬もらった
処方されたのは生理のイライラが始まったら飲み始めるやつ(私はだいたい一週間前からイライラする)
先月の生理前から飲んでるけど効果抜群！
さすがに始まる直前のダルさまでは抑えられないけど、もっと早くから飲んでおけばよかった
毎月生理前に子供に怒鳴って後悔してる人は受診してみては？
婦人科でよく出る漢方なんかは効くまで時間がかかるみたい

薬の名前は何ですか？

最近の婦人科はPMSで鬱の薬（ルボックス）も出すからビックリする
心療内科の薬はそりゃ効くけど、断薬・離脱が大変なのもあるよ

自分は心療内科でデパス、レキソタンを補助的に飲みながら週に1回のカウンセリングを
続けて2年（毒親育ちってのもあったので）
身体の怠さや食欲には効果ないけど、イライラしたりカッとなることがほとんどなくなった

>>226
レクサプロを一日一回、半錠です。
人それぞれだと思うけど、私はこれを処方されて合ってる感じ。

病院によって強い薬出すとこもあるみたいだから、ある程度の下調べは必要かもね。

うわ、ないわー

SSRIか…

>>228
私も同じ薬を飲んでます
同じく私には合っていると思います

元々、身体症状より精神症状の方がひどくて、PMSよりはPMDDだったんだと思う
ピルは何種類か試したけれど、身体症状は改善されるものの、精神症状の方は全く良くならなかった

子供や夫に当たったり、家事ができなくなったり、泣き続けたり、寝たまま起き上がれなくなることが無くなって、今のところとても快適

断薬でどうなるかは不安
症状が軽くなったらサプリで置き換えられるものだろうか

>>229
イライラして子供に怒鳴ったり、時に死にたくなったりするほどの症状がなくなって快適です
自分のせいで家族に悪影響与えるよりよくないですか？

>>231
私も精神的な症状がひどく生理前になると必ず夫と言い合いをしてましたが、それもなくなり普段通りに過ごせて快適です
子供がまだ小さく悪影響になりそうだったので飲む決心をしました
私は一週間分処方されています

もっと他の薬試してからにしてみなよ…
いきなりそんなもの飲んでしまっては正直終わってる

>>231
SSRIはサプリじゃ置き換えられないよ
ハイ明日から飲まなくていいよ！ってものでもない
ピルカッター等で調節しながら、時間をかけて微量づつ減薬して行く

もうＰＭＳなのか育児ノイローゼなのか分からなくて
毎日怒鳴りすぎて消えたくなって子供も一緒に、とまで考えるようになった上に
旦那を信用出来なくなる事があり毎晩嘔吐まで加わり
もうダメだとやっと婦人科受診した
エチゾラムってのを処方された
血液検査は来週取りに行く
家族に笑いかけながら生きられるようになりたい

それPMSじゃなくてメンタルクリニック案件だと思う

精神科のお薬飲んでる最中は子供作らない方が良いよ
当たり前だけど医者が出した薬はちゃんと調べないと、そいつがヤブだったら大変な事になる

最近ほんと産婦人科でポンポン出すよね。私も出されそうになって、断薬がキツいから嫌だと言ったらそんなもの無いですよだって。シャブの売人かよ！

シャブww

でも本当だよね、ちゃんと自分でも調べて知識持たないと後々大変なことになるよ

いろいろ調べて気を付けるべきことは気を付けたほうがいいというのは同意。
精神科関係の薬は精神科で貰った方が安心だよね。
昔内科でもらった安定剤の量をみて、メンクリの先生がビビってたｗ

ただ、依存する人は便秘薬だろうが制酸剤だろうが風邪薬だろうが
どんな薬にも依存してしまうもんだよ。
大抵の人は、辛くて処方してもらった薬でも喉元過ぎれば
あらやだのみ忘れちゃったよ程度でフェイドアウトして終わるもんだ。

>>237
自分も婦人科でSSRI出されそうになったけど断薬辛かったからって断ったクチｗ

>>239
精神的な依存と身体的な依存とを一緒にしたらあかんと思う
私、ベンゾジアゼピン系はあの多幸感が好きで精神的な依存があったけど、身体的には
何もなくすんなり断薬出来た
一方SSRIでは、シャンビリが長く酷いなど身体的な断薬症状が3ヶ月は続いたよ

PMDDの原因はセロトニンにあると言われていて、SSRIでの治療が有効とされてる
海外ではPMDDは鬱病の一種になってる
PMDDで日常生活が困難で、妊娠の予定のない人にはSSRIはとてもありがたいものだと思う
離脱や副作用のマイナス面と、効果によるプラス面を天秤にかけて、自分の判断で選ぶならいいのでは

ピュアリズム飲みはじめたら、生理来るのが遅くなった。
予定日から4日遅れてしまったのでさすがにおかしいと思って飲むのやめたら、
どーんと気分が落ち込んできて、1日後に生理。
PMSには効いてるみたいだけど、生理不規則になるのは困る。どうしたもんか。

もともと生理周期が規則的だとイソフラボン効きすぎて遅れるのあるわー
私もメンタル面に結構効いたから喜んでたら生理が10日ずれた
3ヶ月試して毎度遅れるからやめたよ
出産する度にPMSはどんどん悪化するくせに身体的な機能は全然問題ないって、ちょっと納得いかない
いや体が健康なのは有難いんだけどさ…
それともメンタルには効くから薬の副作用的な感覚で割り切って飲んじゃった方がいいのかなぁ
もう出産の予定もないし

ごめん>>242は不規則になるのは嫌なのか
そしたら予定日前日は飲むのをやめて生理開始で再開するとか？
それじゃ意味ないかな

私イソフラボン効きすぎで生理早くなるんだけど違うのかな

私もイソフラボン入り大豆サプリのんでるけど最初だけ遅れたけど飲み続けたらそこから定期的になったよ。
最初だけじゃないの？他の人違うのかな。
体調悪くなるんでなければ気にせず続けてみては？

経験談ありがとう。

もともとはほぼ28日周期であまり狂わないほうだから、不定期なのって慣れなくって。
まだ始めて半月だから、もうちょっと続けて様子みてみようかな。
ちなみに飲んでると精神状態はよくなるのが分かった。落ち込まないし気持ちに余裕ある。
私はPMSより排卵日の不調の方がきつくでるんだけど、そっちにも効くといいな。

生理初日からマーベロン飲み始めたけど、微熱が続いてだるくて辛い。
とりあえず1シート飲むしかないのかな。
pmsがない貴重な時期なのに動けなくて損した気分。
微熱って慣れたらなんとかなるのかな。

調整豆乳飲み始めて、あんなにイライラ悶々としてたのが嘘のよう。
しかも色んな味が楽しめておいしいし、しばらく続けてみようかな。

食前に鼻水取っとかないと食事中に吐くから吸引しよう
↓　no
じゃあお鼻ﾌｰﾝして
↓　no
食事中に何度も嘔吐

朝から汚物処理班つかれた。体操服の洗い替え買っとこう…

授乳中なのに、生理再開キター

しかも妊娠前よりひどいとかありえない…
イライラするし、眠れないし、暴食と体重増加がとまらない。

昨日、やっと寝れそう、ってな時に子供が起きて遊び出したもんだから、ブチ切れてしまったよ。
子供はすごく悲しそうだし、なんかもういなくなりたい。

このままじゃほんとに虐待になりそうだから、なんとかしたいけど、授乳中ってサプリもダメみたいでどうしたらいいんだろ。

ピルも漢方も飲めなさそうでもう消えたい。死にたい。

抑肝散なら授乳中でも出してもらえるんじゃない？
赤ちゃんの疳の虫に出される薬だし

生理とトイトレ停滞期が重なってて辛い
というか子供に私のイライラが伝わっていろいろ後退してる気がする

>>251
自分もあまりにイライラがひどくて
婦人科に行ったらPMDDだっていわれた
本当なら心療内科の方がいいと言われたけど
授乳中ってこともあって加味逍遥散だしてもらった
すぐに生理がきたのと風邪ひいてテンション下がったのもあって効果は不明

あと自分は鍼治療をしてる
劇的に変わるわけではないけど
身体が疲れてると余計酷い気がするから
先生には1歳2歳の年子育児は
PMDDじゃなくてもイライラすることあるよねって言われた

気分の浮き沈みは本当にキツイよね…
自分も授乳終わったらピルでも命の母でも
なんでもいいから試してみるつもり

うちも年子大変＆強烈PMSになってしまい、薬飲むために母乳やめて完ミにした
結果、よかったと思うよ
今思うとほぼ虐待してたわ、もうあんな自分には戻りたくない

>>251
私も授乳中はカミショウヨウサンを飲んで鍼灸治療受けてたよ。
いわゆる市販の(ツムラとか)のでは効かなくて、漢方薬局で煎じて飲むタイプのを処方してもらった。
私も産んでからさらに酷くなって、ほとほと困ってた。
今二人目妊娠中で、生理やPMSがなくて仏のように穏やかになってる。
でも産んだ後が怖いんだ。ますます酷くなりそうで。

長文愚痴
心療内科に通ってたけど止めたくて
(薬の副作用が強いのと、義母に精神病は実家に帰れと怒鳴られることから)
漢方内科に変えたら悪化してしまった。
漢方が悪いのではないんだろうけど
漢方が効きだすのを待つ前にPMS爆発期間が来てしまった。
昨日はご飯早く早くと叫ぶ子どもにお椀を投げてしまった
今日は、窓開いてるのに旦那に怒鳴ってしまって
大通りを挟んだ向かいにまで聞こえたらしい。
家建てたばかりで引越せないし
私のせいで一生旦那も子どもも指をさされて暮らすことになる。
義母にはPMSの理解がなくて
「どんな薬を飲んでも1ヶ月で再発するし真面目に治療する気ないのね。もう治らないキ○○○だね。」
と呆れられていて
今日ついに義母から縁を切られた。
とりあえずまた心療内科かかってきたけど
生理がある限り治らないと分かっているから虚しくなる。
遠方実家に逃げたくなっても抑えられるように自分でこの土地で仕事探して縛りを付けたけど
実際子どもも夫の方において私だけ出て行った方が不幸にならずに済むだろうと常に考えている

>>256
それはPMSじゃなくて、義母が原因の鬱なんじゃないの？

後出しごめんだけどPMSの診断→治療は10年以上してる
自分の進学や転勤などあって医者は変わってるけど。

とはいえ今回はさすがに義母からのストレスだと思って
PMSのことを言わずに心療内科にかかってみた
でも良くなる→1ヶ月後に悪化→良くなる→1ヶ月後に悪化…を繰り返して
やはりPMSなんだろうと思ったし
一方義母にはヤブ医者だとか治す決意がないとか言われた
生理周期も一定で、生理前の1週間〜2、3日がピークなのも10年ずっと同じ
もう義母は諦めて、夫に少しずつ理解してもらって子どもと3人でやっていきたいけど先は長い

>>258
もうさ、物理的に義母と離れないことには治らない気がするよ…

ピルは効かなかったの？旦那が味方でいてくれるなら何とかなりそうだけど

>>258
義母くそすぎ
ぶっとばしてやれ

義理の母と離れられてよかったじゃん
縁切られたとかいってるけど罪悪感なんか感じたら駄目だよ
寧ろおめでとう！と言いたい

私も今生理前でしんどい　
ＰＳＭのほかにも色々症状出ていて何年も行ってなかった
精神科にまた通おうかな
でも精神科行くと医療保険入れなくなるしでも高額療養費が
あるから医療保険入らなくてもいいしとぐだぐだぐだぐだ考えて堂々巡り
自分がうざい

色々症状出てるなら早く病院行きなよ
この板に居るってことは子供いるんだよね？
早く治療した方が未来は明るいと思うんだけど

私も一人目断乳後、一発目の生理前のPMSの荒れっぷりが、それはそれは恐ろしかったわ…
今妊娠中で、仏のような生活を送ってるけど、これもPMSがないからなんだよな。
産んでしばらくは生理がこないだろうけど、
また次来る時が怖すぎる。
授乳中はピル飲めないんだっけ…。

ああああああ
腹いてええええええええ

今日は幼稚園のプレにいく予定なのに生理開始日は土曜日だったはずなのにいいいいいいい

うげぇえええええ

>>265
おつかれさま〜＾＾；

どうすればいいか教えて欲しい。
pms妻の夫だけども・・・

家事育児に積極的になればいいのかな？
激烈に罵られた後に自虐でワンワン泣くし・・・
あたしなんか死んだほうがいいでしょとか言い始めるし。
夫が言うべき言葉の良薬ってあるのかな？

>>267
ない。何言ってもイライラするから。
触れないのが1番

ほっとくのが一番

あー腹にどす黒いのが居座ってもうだめだ
今日散々子供に当たった
切れるか寝込むかしかしてないや
明日医者行ってくる

>>267
良薬なんてない、ほっといてくれ

放置で了解です。
まともに取り合うだけ無駄なんだね。
どうにかして助けたいとか思うだけ無駄なんかね？
死ぬとか子供の前で言って欲しくないしなぁ・・・

みんな酷過ぎw

>>267
そんな時期なんだと理解してくれれば私は嬉しいな。
過ぎ去れば罪悪感から豪華なおかず用意したりするわ。

うーん、治療はしてないの？
私は病院までは行ってないけど命の母ホワイト飲めば日常生活はおくれる
飲まないと虐待しかねない勢いで荒れる

何よりも子供が「ママ怖い・ママ嫌い」言うのが辛くてさ・・・
それなりのフォローはしてるつもりだけど子供が疑心暗鬼状態。

最近俺の勧めで心療内科行き始めて漢方処方してもらってるけど
たまに悪魔が乗り移ってきて罵詈雑言の後冷静になると泣き崩れ・・・

当人が一番辛いんだろうけど。
命の母明日買ってみるよ。ありがとう。

いい人だね、こんな旦那が欲しかったな

始めて死にたいほど辛いと泣きながら打ち明けたとき、
死にたかったら死ね、そんなこと言う母親は子供に必要ない
って言われてから心が死んだわ
(子供の前ではそんなこと言ってない)
弱気になるなと喝を入れようとしたのかな？とかいい方に取ろうとした
でもどうしても無理だった
旦那、普段は優しいんだけどね
それだけにショックが大きすぎた
自分が厄介ごとに巻き込まれるのはごめんなんだな、って思った
旦那には旦那としては何の期待もしてない
子供の父親としてだけ接してる
それまでが旦那に依存しすぎだったのかも責めるとか別れるとかそういう気力もなく、何で生きてるんだろ？っていつもいつも思ってる
事故で突然死ねたら丸く収まるのになーってずっと考えてる

>>274
漢方飲んでるんだったら、命の母も漢方で中身かぶるから併用はしないでね！

>>277
ありがとう。知らなかったよ。危うく・・・
成分見てガッツリ勉強しときます。

>>276
男はあんまりホルモンバランスの乱れとか無いし分からないから単なる甘えだと思ってしまうんだよ。うちも最初は甘えかと思って嫁さんに酷いこと言って逆にかなり苦しめてたと思う。

これは夫の理解が無いと奥さん方はかなり辛いよね、
女性はホルモンバランスの変化でどうにもならないことがあるとか男にも義務教育で教えなければいけないと思う。
俺も嫁さんと結婚して嫁さんpmsで苦しんでるの目の当たりにして嫁さん傷つけながら初めて知ったことだし。
事故死とか言わずゆっくり頑張って下さい。

今回のPMSやばかった。
仕事前に家出たくないって泣かれて、遅刻しそうだからと引きずって行って、
実家に預けにいったらうちの母に
泣きついてた…
さすがに後悔して帰りにおやつ買って
謝ったけど、何であんなに悪魔が乗り移るかのように変わるのか本当に恐ろしい。

命の母切らしてしまってて、気が付けば生理前。
夕方眠気でまったく動けず、ろくなご飯は作れないわ怒鳴り散らすわで鬱。
命の母がないのがこれほど辛いとは。
極貧には辛い出費だけど、心の平安には替えられないよね・・・。
明日朝一子供に謝りたいけど、8時からパートだよ。
起きてくれるかなあ。

>>274
PMSなら婦人科じゃない？
そっちじゃ効果なかったのかな？

私はピル飲んですっごく楽になったよ。
体質に合わなくて取りやめになっちゃったけど、
本当ならずっと飲んでたかったよ。
今は婦人科から出された漢方飲んでる。
漢方もそこそこ効いてるけど
私の場合はピルほどではない。

ピルは安易に勧めない方が…

ここの人って、あんまりピル派はいないのね

育児板にあるし、授乳中の人が多いのでは。
ちなみに自分もピルを飲むと吐き気が止まらず断念したよ。PMSへの効果は分からなかった。

ピルの副作用気になるんならサプリ試して見れば？
ブラックコホシュとかチェストツリーとか女性ホルモンバランスを安定させるよサプリ色々あるよ。
副作用少ないし。

ピル派だよ
二人目産み終ったらまた更に10年ぐらい飲むと思う

>>278さんみたいな旦那さん羨ましいわ。
ほっといて欲しいという人も多いみたいだけど、私は症状出て辛い時は親身になって話を聴いて欲しい派。
1番ひどい時期は昔毒親にされたことがフラッシュバックして辛くなったり、完璧主義が強くなって料理焦がしただけで立てなくなるほどの絶望感に襲われたりする。
そういう時に「大丈夫？」「今こういう時期だから辛いんだね。」とか声かけてもらえるだけでどんなに楽になるか。

辛い気持ちを話しても無反応で暗い顔するだけ、関心をもたれてないと感じてしまったことに普段の子育ての孤独感もあいまって、
この前は「普通に人と会話がしたい！」「何で相槌打つとかそんな当たり前のことすらできないの！？」とまくし立ててしまった。

結果、結婚前に治ったと思っていた旦那の鬱病が再発したっぽい…。
というか、すでに再発気味だったところに私の毎月の暗いムードが堪えていて爆発したのかも。
もう本当に頼れる人、理解してくれる人が誰もいない。辛い。

>>287
今まで旦那さんをサンドバッグにしといて、いざ相手が鬱で弱っても自分だけ辛さから逃れたいなんて勝手だなぁ…
旦那さんは誰に支えてもらえばいいの？
あなたのはPMSとかじゃなくﾎﾞｰﾀﾞｰだと思う

あまり普通って単語使いたくないんだけど、殆どの人はそこで自分を責めるよね
旦那に甘えすぎてしまった…って
でもお子さんの話が出ないから釣りかも？
ご主人が可哀想だから早く分かれてあげてね

>>287だけど、最近本当に自分がボーダーじゃないかと疑ってた。

旦那に対しては、今まで追い詰めて辛かっただろうな、ごめんね、とは思ってる。
けどやっぱり、私は過去の旦那の鬱の時頑張って支えたのに、私の事は支えてくれずに優しい言葉ひとつかけられないなんて旦那がおかしいんだと思ってもいた。
過去形なのは、色々話し合ったりこうやって客観的に批判されてみてやっぱり私がおかしいんだと実感したから。

PMSであること自体は間違いないです。
産後、生理再開とともに始まってここの所育児ストレスで強く症状が出てました。
それとは別にボーダーであることは間違いない気がするのでメンクリなりカウンセリングなり行ってみます。
離婚したら旦那は絶対自殺するのでそれだけは避けるため頑張って治します。

私毒親育ちでボダだけど、カウンセリング行ったらビックリするほどPMSが軽くなったよ
あと、旦那が鬱になったのはボダ特有の脱価値化・こき下ろしのせいも多分にあると思うよ

始め婦人科行って、
ハンゲコウボクトウが結構効いてたんだけど、
だんだん時が経つにつれて効き目が薄くなってる気がして、
ヨクカンサン追加してもらったんだけど、効き目イマイチ…
最近晩酌も止められない。さっきもささいなことでありえないくらいの大声出しちゃって。
抗鬱剤はちょっと抵抗あるし、命の母のが効くのかなぁ…。
子供に申し訳ないよ。

>>292
漢方薬局は近くにないかな？
一度漢方専門の薬剤師さんに調合してもらった方がいいかも。
婦人科だと症状言ってそれに合うと思われるのを出すだけだけど、
東洋医学は舌を見たり、細かな症状や体質によって出す薬も変わってくるから、
できたら一度専門のところで調合してもらうことをお勧めするよ。
ツムラの粉薬ではなく、煎じて飲むタイプのにしたら劇的に効いてよくなったよ。

>>292
それはPMSなの？
とりあえずそういう人にはかみしょうようさんだわ

漢方薬だったらしっかり空腹のときにちゃんとお湯で溶いてからのんだほうが効果あがるよ

PMS対策でピルを飲み始めて、一年以上かけて三種類試したよ
どのピルも一番効いてほしいイライラと落ち込みには効果がなかった

ピルをあきらめてやめたら、産後のようなひどい抜け毛に悩まされた

PMSでピルを試す方は、合わずにやめた後のことも考えておいたほうがいいかも

また、この時期が来てしまった。
抱っこ抱っこうるさいし、化粧したいのに絡んでくるし、振り払ってしまった。
そしたら、叩いたって泣く…叩いてないのに…
ゴメンねって謝ったけど、すぐにまたイライラループ。助けてー

生理周期が早くなってきた
ちょっと前まではきっかり28日だったのに先月27日、今月26日…

なんで一月に2回もくんだよバッカ

あーねみー腹いてー顔むくむー腹いてー

>>298
受診したほうがいい目安って、
26日だったんじゃなかったっけ？
24日だったかな？
なんにせよお大事に。

２４日だよー

>>299
受診目安なんてあったのか！
知らなかった

ちょっと気にしときますありがとう

月二回はキツそう…
ピルで調整できればいいね

>>297
> また、この時期が来てしまった。
> 抱っこ抱っこうるさいし、化粧したいのに絡んでくるし、振り払ってしまった。
> そしたら、叩いたって泣く…叩いてないのに…
> ゴメンねって謝ったけど、すぐにまたイライラループ。助けてー

PMS辛いいいながら、メイクはバッチシのビッチ
子供よりメイクの方が大事
シネよ、虐待親
鬼の形相で「化粧ジャマすんな！（ギッ）」と突き飛ばしたんだろ
今回は叩いてないしーとか、叩く発想自体コワイは

夏だね

漢方薬局かぁ。近くにあった気がします！今度行ってみよう。粉薬じゃないのね。値段はちょっと高い感じですか？
多分PMSで間違いないかなと。穏やかに過ごせる日もあるので。
私の場合、生理前後1週間くらい、排卵前後1週間くらいで、
時期によっては穏やかな日が数日ずつしかない時期もあります…。
カミショウヨウサンは確か下痢がひどく、すぐに止めました。

かみしょうで下痢か…

漢方薬局は保険きかないから高いよ

ナプキンのせいw
http://twitter.com/bodhisattva0808/status/494344101123194880

http://twitter.com/lotus_healing/status/494344106349305857

http://twitter.com/lotus_healing/status/494344248511049729

昨日までは頑張れたのに今日はイライラしてしょうがない。

今日から生理が来てちょっと穏やかになった
二人目産後５ヶ月で再開したけど、次の子の予定はないし一年くらい休みで良かったのにな

そういえば妊娠中は人が変わったみたいにバイタリティあふれて毎日が晴天気分だったな
あの半分でいいから薬が効いてほしい

排卵日来た様で、そろそろこの時期に…
怖い

>>309
私も産後4ヶ月できた…
母乳だと1年以上こないことも、なんて聞いてたからがっかり。

というか産後は生理痛も楽になるなんて噂も聞いてたけどむしろ悪化した
妊娠前は『生理前にイライラするとか都市伝説でしょ？』って思ってたし

断乳成功してるから、命の母ホワイト今から飲む！
効き目あります様に…

眠くてママーママーギャーっと泣いてる子に、うるさいねんねしたらいいでしょって言ってしまった
静かに寝てくれる今顔を見ると本当にかわいいんだけどなぁ
ごめん

>>313
あまり即効性は期待しないでね
漢方だからちゃんと軌道に乗るまで３〜４ヶ月かかるかも

>>315
ありがとうございます！
気の持ちようもあるのか、飲む前よりは穏やかに過ごしてます。
たまにイラっとしていますが…

産後1年半くらいで生理再開したら、産前とは比べ物にならない程イライラが酷くなった。
子を些細なことで怒鳴りつけてしまうし、情緒不安定すぎるから婦人科で相談して加味逍遙散を貰ってきた。
一月分出して貰ったから、次の生理で落ち着いてたら良いなあ。
あんまり違いが無かったら、本格的な漢方の病院に行ってみるつもり。

>>317
私も産後イライラがひどくなって加味逍遥散処方されたけど、メンクリでは当帰芍薬散の方が効くかもと言われて変えたよ。
飲み続けて3、4ヶ月してようやく効き目が出てきた感じ。
今回は産後初めて穏やかな生理前を迎えられた〜

そりゃ人によって合う合わないは漢方だと特に多いよ

>>307
気持ち悪。
lotus_healingとかいうこいつはエロ気功師なの？
ナプキン並べてやってんのかしら？
女性信者が同調してるのも異常すぎるし

カミショウヨウサンは効かなかった
けどニョシンサンは割と効くかな
毎月高温期だけ飲んでる

こんなスレあったんだね
産前はそうでもなかったPMS、生理痛が産後には人並み？に来るようになった
イライラする月もあればずーっと眠くてなにも摩る気が起きない月も
っていっても普段からダラだからよりダラダラしてるだけに見えるだろうなぁ

唯一助かるのは旦那も表面上かもしれないけど理解してくれてることだなぁ
謎の腹痛が先月二回あったから漢方処方積極的な病院に行ってこようと思う

ここの人はセントジョーンズワートサプリは飲んでる？
私にはあまり効果は感じられなかったけど、PMSで飲んでる人多いみたい。

飲んでたことあるけど調子悪くなってやめた

レクサプロって抗うつ剤出されたけど調子いい
ちょっと副作用強いけど2日で効果出た
ここまで来るのに長かったなぁ

セントジョーンズワートは薬との飲み合わせが色々あるし結構副作用あるって聞くよ。
それならホルモンバランス整えるチェストツリーの方がPMSにはまだいいのではないかと思う。

前にここで見たファンケルのピュアリズム飲んでるけど私には結構効いてるっぽい。
アホみたいにイライラすることはなくなった。
豆乳で生理遅れる体質で、でもPMSが酷すぎてしんどいからそこは妥協するつもりで試したら何故か生理の遅れもなく周期ぴったりにくるし。
念のため生理予定日前日の夜から生理終了までは飲まないようにしてるけどね。
ただ、先に飲み始めたプラセンタのおかげでせっかくなくなってた排卵痛と生理前の鈍痛が出るようになったorz
こっちが引っ込めばあっちが出てくるって感じでもどかしい。

まだ授乳中なんで、ピルだめで調べたらミレーナが気になってます。、
ミレーナした人や、考えている人はいます？
子供3人抱えて、避妊と毎月の爆発と風呂入れのてんてこ舞い考えると、結構魅力的で…。

>>328
ミレーナＰＭＳに効かないよね？

ピル飲んでるから普段はそんなでもないのに
今回はイライラが酷い上に頭痛で頭割れそう
明後日が生理だからあと2日の辛抱だけど辛い
昨日も今日も子供を怒鳴り散らしてしまった
頭痛いよ

私も早く二人産み落として
ピル再開したい

ピル12年間飲み通しだったけど
子作り開始後
半年で妊娠できてよかった

命の母ホワイトは効いてる気がするけど、
PMSなのか？鬱っぽいの？分からない…
排卵日以降にイライラしたり落ち込むのは、やっぱりPMSなのかな？
排卵日以降から生理までの約2週間がツライ…

PMSも佳境(?)に入ると夜眠れないのが悩みだ。
布団に横になっても全然眠れない…横で旦那と子供はぐーすかうらやましい。
5時くらいには眠れますように…

>>333
少しは寝られたかな?
睡眠不足だと余計にしんどそうだね。

私は週末が生理予定。
昨日から首筋〜頭〜目の奥にかけての頭痛が始まった…。
目の奥は楽にならないけど頭痛は緩和されるし、ご飯食べたら薬飲もう。
今回は荒れて子に怒鳴り散らしたりしないで済みますように。

生理来たらすっきり朝も起きれるし一昨日まではなんだったんだろうってぐらいイキイキしてる
これも2週間で終わるのか、今日カミヨウショウサン処方されてきたので効くか
一ヶ月の半分、人生の半分PMSに悩むなんてバカバカしいよね、なんとかなってほしい

>>334
レスありがとう。結局寝たのは5時くらいだった。
まぁ眠れない時期はどうあがいてもこの時間だから
夜中テレビ見たり音楽聴いたりして開き直ってるw
>>335
私もいつもそう思う。PMSに影響されない人がうらやましい。
家事に育児に仕事に…精神面や体調で大きく影響を受ける事なんてないんだろうな。
閉経したらPMSは無くなるんだろうか…少し期待してる。

生理が終わって一週間。
もう抑えきれないイライラがきた。また排卵頃から生理までイライラしてほとんどイライラしてるみたいで嫌になってきた。

子供1人産んだし、もう生理も胸も子宮もいらないから楽になりたい
こんなに浮腫んで、気分の波があって、集中力もなくなって、食事と睡眠バランスが崩れるなんて
最低だ。
世間一般で言われる悪阻症状がPMS〜生理にかけてくる。妊娠中の方が全然楽だった。
陣痛と生理は同じ辛さだった。波がある分陣痛が楽だとさえ思った。
なんでこんなのが毎月なんだよ。ふざくんな！

1人目妊娠〜2人目断乳後の生理再開まで、約5年間は本当天国だった
(1人目と2人目の間は3歳差だけど、生理再開後2回目ぐらいで狙い撃ち)
それ以降はほんと地獄、重めだった妊娠前より酷くて、毎月半分は死にたい気持ち
ピルは3種類試したけど、不順だった月経の周期が整っただけで気分や痛みには効果なし
(まあ予測できるようになっただけマシっちゃマシだけど)
心底疲れた…
来年上が就学、下が就園で自分の時間ができるはずだから、それまでの辛抱だ
とにかく体を休めて、漢方や整体も試したい
旦那は働いて欲しいみたいだけど、
この状態で家事も育児も仕事も1人でやるなんて絶っ対無理
旦那も長時間勤務で大変だろうけど、仕事以外何もやらなくていいし、
休みは好きなだけ寝たり遊んだりできるんだから黙って働けとか酷いこと思ってしまう…

生理前と言わずに1ヶ月のうち3週刊くらいずっと体調がすぐれないんだが
風邪ひいてるわけじゃないのにずっと微熱だし
のぼせるような暑さとかめまいや頭痛、疲労感が半端ない
これは更年期障害だろうか
まだ20代も半ばなんだが

3週間ってのが生理前後を含んでるならPMSかもしれないけど、生理周期と関係ないなら自律神経やられてる可能性もあるよ。
PMSだったら更年期障害に有効と謳ってる命の母も効く可能性がある(どっちもホルモンバランスが原因だから)。
20代半ばじゃ更年期障害の可能性は低いんじゃない？

>>340
私もそうだったけど、病院でホルモン検査してもMRI検査しても全然以上なし
仕事のストレスで首から背中までガチガチに固まってたせいだった
弱い安定剤飲んだら一気に緩んで数か月かけて段々治った
とりあえず婦人科で血液検査してホルモンバランス見てもらったほうがいいかもよ

>>340
のぼせ、微熱やめまい、疲労感が続いてるなら>>341さんも仰ってる自律神経や、甲状腺も怪しいかも？
とくに甲状腺、病院で20代女性にけっこう多いと言われた
とりあえず一度婦人科で相談してみてはいかがでしょうか

私は初めてPMSと避妊の相談に婦人科に行ったときに甲状腺とか自律神経も指摘されて、
内科で検査もしたけどとくに異常なく、
とりあえず色んな不定愁訴的な症状があるけど、時期的に月経前が一番ひどかったからピル処方に落ち着いた
(体質に合わないのか、イライラはほとんど改善してないけどね…)

>>342
ちんたら書いていたら内容がかぶってしまってすみません…

>>341->>343
ありがとう。そうかPMSだけが原因じゃないかもしれないのよね
元々生理前はイライラや頭痛･生理痛がひどくて悪化してきてるのかな〜くらいな考えてた

ちょっと婦人科あたりにかかってみるよ。ありがとう。

ここ見て命の母ホワイト買ってみました。
これは常に飲み続けるものなのでしょうか？
生理が始まって排卵日までは調子が良いのですが、それからが悲惨で。
頓服で軽い安定剤も飲んでいるので少しでも服薬が減れば良いなと期待。

私の場合、イライラしたり不安定になり始めたな？と感じた頃に飲み始めるよ。
毎食後4錠って書いてあるけど記載通り飲まなくてもイライラが減って精神が安定してくるからメンタル面では効いてる気がする。
生理前の肌荒れや浮腫みにも効いてる方居ますか？

あああ頭いてええええ

ここの人たちは自分がPMSと認識できていて、それがすごいと思いました。

私の妻も毎月生理前２週間から喧嘩をしかけてくるので、PMSのようなのですが、自分が悪いのではなく私が悪いとしかいいません。

どのように認識してもらえばいいでしょうか？

うちの妻は以下の３本です。
・かみしょうようさん
・よくかんさん
・SSRI

効けばいいんだけど。。。

ん？自演？

>>351
自演じゃないですよ。

妻は自分のことをうつ病と認識しています。
イライラするのは、理解のない旦那のせいだといいます。

病院ではうつ病と診断され、上記の薬を飲んでいます。
病院はよくかんさんを出すくらいなので、PMSを疑ってはいるのだとは思います。
本人にはそのようなことは伝えていないようです。

カミショウヨウサン自分もPMSで出されてるよ
効かない、自覚ないんならもう本人の性格って片付けたくなるね
そもそも本人がPMS、生理前症候群って単語を知ってるかどうか

自分はPMSどころか排卵痛まであると気付いた、何か問題なければピルが早そうだ

>>352
pms期に旦那ができることは八つ当たりされたらひたすら我慢して君がそんなに苦しんでるのに理解してあげられなくてごめんねと謝ることぐらい
足でもマッサージしてあげなよ

それは理不尽すぎるわ…個人の症状次第だけど、旦那にはPMSです、努力してるけどイライラしやすいのでご注意を！って警告はしても協力しろとは言えないわ
あくまで旦那の協力や理解って当人のさじ加減だと思うし
そりゃ理解してくれて協力してくれたらとても嬉しいけどさ

生理は「みんなあるもの」だから、女同士でもPMSは理解されないよね
奥さんもそんな調子で、自分の生理のせいとは思い当たらないんじゃないかな

奥さんが何の病院に行かれているか（婦人科かメンクリか）分からないけど、漢方を
出されている＝PMSだと思われてるってのは違うと思う
抑肝散はPMS関係なく、メンタル系の病気でも「イライラしやすい人」に出される薬

カミショウもイライラして頭がカーッとしてる人用だよね

>>356
メンタルクリニックです。
抑肝散はイライラ全般の薬なんですね。

今月の最悪期は通りすぎました。
今は心が休まります。
来月の生理前に効果が出れば本当に嬉しいです。

思えば子供が生まれてから２年間、毎月生理前になると、喧嘩になるまで絡まれて、本当に苦しかった。
言い返して暴力も何度も振られた。
すべて私の配慮のなさのせいにされた。
何度も離婚を考えた。
しかしシングルマザーで子供にまともな生活をさせるのは無理と踏みとどまった。

これからは子供の前で、泣き叫ぶ妻や、私のことを批判する妻の姿を見なくて済むようになってほしいです。

ちなみにこの機会に心理療法にも通わせようとしています。
あまりにも他罰的なのを治してほしい・・・。

奥さんの機嫌が良いときに、生理とかしんどかったりする？通勤途中に携帯で見たんだけど、生理前症候群ってのがあるらしいよ。
とかって切り出せないのかな、出せなそうだなぁ…

>>358
心理療法はメンクリ側の提案でしょうか、奥さまのご希望でしょうか

もし病院側の提案なら、一度主治医に話を聞いてみるといいんじゃないかな
ご主人が直接メンクリに出向くのではなく、奥さんをもっと理解して支えて行くために
とか言って、奥さんを通して主治医に会えるようにしてもらうのがいいと思う
もし本当に鬱病であるならば、患者を支える家族のケアもメンクリの仕事かと

SSRIは何を出されているのか分からないけど、まあ鬱傾向であるということだと思う
婦人科によっては、PMSというよりPMDDでSSRIを出す所もある
ただ、人格障害とかそういう心理療法が必要（投薬では改善が期待できない）な
患者さんには、病名を告げずに「鬱状態」などと言うこともあるよ

あと、お子さん2歳くらい？
イヤイヤが始まったり外遊びでママ関係が出てきたりと、育児にはキツい時期だよ
そんな時期に鬱（育児ノイローゼ）と言われたら、みんなできてる育児が私にはなぜ
できないんだろう…って、旦那さんにも誰にも言えないで自分を責めることも
しかも鬱病だと思ってる奥さんと生理のせいだと思ってる旦那さん、夫婦での病状の
認識の差違も、お互いに何もできなくてとても辛いと思う
でも、一番言いやすい旦那さんに八つ当たりするのは良くないし、毎回責められる
旦那さんも辛いし、家族カウンセリング的な所にご夫婦で行くのもいいかもと思う

まあ私も、PMSが酷くて婦人科とメンクリ両方行きました
メンクリでは心理療法をやって3年、PMSの気分障害は驚くほど落ちついた
（ちなみにうちのメンクリでは、私が心理療法を受ける前に主治医から主人にも説明
させてくださいと言われて、主人同席で説明を受けたよ）
落ちついてみたら、生理の影響はあるかないかで言われたら少しだけど「ある」
とにかく根底に抱える問題を何とかしないと「PMSでありえない大きさに増幅される」

長文ｽﾏｿ

>>360
ありがとうございます。
よくなってきたお話を聞いてとても励まされました。

今子供は２歳と数ヵ月です。
妻の鬱のトリガーとなったことは会社との両立がうまくいかなかったことです。

でもそれはトリガーであって、仰る通り根本的な原因は別にあると思います。
投薬で完全に治るとは思っていません。
ただ爆発的な怒りとか、一週間も続く怒り(こういうのが私には意味不明です。)には効果があってほしいと思ってます。
もうあんたとは終わり、的な反応をされて、生理が始まるとまた仲良くなるんですが、苦しいです。
腫れ物に触ってるのと同じ気分です。
生理前１０日から関係がおかしくなるというワンパターンなんですがね。

PMSとは違いますが、私に対する反応がボーダーに近いので、弁証法的認知行動療法について勉強しています。
可能ならこの方法論でのカウンセリングを受けたいのですが、日本では殆どないみたいで、とりあえずは認知行動療法を専門としてるところに一緒に通うようにこれから話していくつもりです。
主に社会生活をどのようにうまくやっていくかに視点を置いて、私の気持ちについては触れないようにしています。
私の気持ちについて話すと、自分のことしか考えてない！と過剰に反応されるので・・・。
それに対し君は俺に何をしてくれてるのか？と以前聞いたら、何も答えられずに泣き叫ばれました。
こういうのがすごくボーダーっぽさを感じさせるんです。
でも生理前だけなんです。

本当に生理前で何か黒いものが数十倍に化けるんです。

>>359
一年くらい前に伝えたところ、おかしいのはお前の頭だ！と叫ばれました。
全部私のせいにして自分のことは棚にあげてる！とかも。
生理前ピークで言ってしまったのがまずかったですが。

自分はPMSかも知れない、と認識することって、実はかなり高度なことだと思うんですよね。
メタ認知って言うと思うんですが。
2ちゃんねるを見る人はこういうのに優れてる人が多いと思います。

普通は、自分は間違っていない、という認識だと思います。
頑固な人？って思うよりだいぶ多くいると思います。

ここの人たちは本当に素晴らしいです。
あなた方みたいな人と結婚してたら、こういう全てを燃やし尽くすような悩みの中で生きることはなかったんだろうな。
こういう悩みのお陰で私は簡単には怒らない方法を身に付けられたので、そういう面では成長もあるんですがね。

とりあえず、また来月の生理前に備えて少しずつ対処していきます。
ありがとうございました。

ああ、でもこうして自分は間違っていないって、そういう判断を強化してる自分がいることに気付きました。

弁証法的行動療法によれば、必要なのは『承認』らしく、自分の判断を強化するのは最も悪しき行いのひとつのようで。
どのように現実に起きることを承認するかに目を向けないとダメですね。

妻は自分を鬱と思ってるので、そういうふうに思ってることを承認していこうと思います。

私は自分の気持ちは承認しつつも、判断はせずに心をニュートラルにしておかないとダメですね。
また認識の対立が起きて喧嘩してしまいますね。
あぶないあぶない(笑)

（自分に都合のいいことしか聞いてない気がする…）

なんだろう、最初は色々理解しようと頑張ってくれる旦那いいなぁって思ったけど違う気がしてきたw
色々調べ上げたところで結局奥さんの気持ちに寄り添ってないから反発されるって分かってないよね。
PMSの自覚あって試行錯誤してる自分でもこんな旦那嫌だ。

こんな旦那がそばに居たらＰＭＳじゃなくてもイライラするわw

人を変えようと思うより、自分を見つめ直した方がいいかもねー本気で

奥さん→うつ病だと思っている、通院・服薬している
旦那→ボーダーだと疑っていて、心理療法を受けさせようとしている

奥さんがPMSとかボーダーの方が都合がいいんだろうなーと
本当に理解しようと頑張ってくれてる旦那なら、こんなスレには来ないで
まずうつ病スレに行くでしょ
人によっては育児ストレスで被害妄想激しくなったり、多少ボダみたいに
見えることがあるけど、それはストレスからくる一時的なこと
たった一時的かもしれないことで、旦那にボーダーって決めつけられるのは
真性ボダでも死にたくなるほど辛いしイヤなことだよ
ボダって悪評しか聞かないもんね

私真性ボダだけど、暴れるのは何も生理前に限ったことじゃなくってよ
ついでに旦那さんからは自己愛性人格障害の臭いがプンプンするわ

本音は、うつ病とかボーダーはどうでもよく、私に暴力を振るわずに、共働きなのだから仕事も最低限は努力し、家事も子供のご飯くらいは作ってほしいというのがあります。
まあ、それも含めて私の努力や甲斐性がないということなんでしょうか。

消えます。

はじめは同情してたけどこれはないわー、嫁さんの体のことを思っているって体の自己中だな
もう来るな

あんたらお似合い夫婦だよ、ただでさえ他人に理解されにくいのにそんな人格障害どもと一緒にされたくないわ

テスト

生理もお産も、
全く経験しない男性から理解がないのはある意味仕方ないと思える
逆に理解してもらえなくてもいいから、余計なことしないでほしいｗ
いつもより子供と遊んでくれるとかそういうのでいい
むしろ同じ経験して軽く済んでる女性からの目の方が辛いし厳しい気がする
自分も2人目産むまで、生理前にイライラしたり、
生理痛で起き上がれなくなるなんていまいちピンと来なかった
なってみて初めて分かる辛さ…

病院行って、一年間漢方飲んでもあまりよくならなくて結局ピルに落ち着いた
ここ2年は、周期をコントロールして予定を組んだり、痛み止めを早めに飲んだり、
気分を下げないように努めたり…対症療法みたいな感じでやっていってる
生理がいつくるか把握しにくかった以前よりはだいぶ楽だけど、
やっぱり生理前〜生理中2週間ぐらいは気分も体調もものすごく荒れやすいので憂鬱…

ピルかー、もう一人産みたい場合はやめた方がいいかな？

産後2ヶ月で生理がきたようだ。
ピル飲みたいけど、授乳中は無理なんだよね？
PMS辛い。妊娠中、1年PMSがなかったから仏のように穏やかだったよ。
もう3人目は産むつもりないからピル飲みたいけど、ピルではイライラは抑えられないと聞いて不安

今漢方飲んでるけど(鎮肝熄風湯＋タイシャセキ)
前に飲んでた加味逍遙散のほうが効いてた気がする
まあ生理前1週間とかはそれでもカーッとなってイライラするんだけど
あんまりイライラして泣きが入る位だからなんだかイマイチだ

次の受診の時に言わねば
味は今の方が良いんだけどね

かわったもん飲んでるねー

ピルは授乳中NG、子作りは飲むのをやめて最低3ヶ月くらい開けると聞いた
(自分は三人目は望んでないので、詳しくは聞いてないけど)
確かにイライラには直接は効かないと思うけど、
そろそろくるぞーと備えられる分、楽にはなったかな
極力、人に会ったり、ストレスかかったり気分が落ちるような予定は入れないようにして回避する感じ
まあ選べることの方が少ないけどね

2回に1回くらいの割合で酷いPMSになる。
今回は酷い方。
元々パニック障害持ちでその症状＋下腹部痛や頭痛もくるからかなり辛いけど、昨日は死ぬ気で息子の世話した。
旦那帰ってきて具合悪いって言ったら
『晩ご飯遅くてもいいよ』
だって。
親切心のつもりなのか知らんけど、それ遅くても私が作れって事だよね？
フラフラしながら子供寝かしつけてリビング行ったら弁当箱とか出しっ放しで酒飲みながら携帯ゲームしてた。
なんかもう文句言う気力もなくて無言で弁当箱洗ってご飯作って、やっと寝れると思ったら子が夜泣き
旦那は『起きちゃったか〜』とか笑いながら速攻寝た。
なんなのこれ。

せいたろう

ピル飲み始めてお通じが緩くなった人っています？
1年以上飲んでて、訳あって今中断してるんだけど明らかにお通じが違う。
飲んでた頃は毎回軟便か下痢で、今は普通。
再開するか悩む。

最近薬局で発売された薬「プレフェミン」（だったかな？）
効くだろうか…
飲み始めてる方いますか？

薬もいいけどヨガってどうですか？
無心になって何かに取り組むと身体ってスッキリするよね。

身体を動かすとか趣味に打ち込むとか、そういう責任フリーのことを行うと身体と心が解放される。
責任感が私たちを暴力的にさせると思うんだよね。
真性ボダの私が言うからには正しいと思う。

>>379
無自覚だけど旦那さんがボーダーとか人格障害なんだと思うよ。

ちゃんと自分の精神的な限界を伝えないと、相手はこちらの限界を延長し続ける｡
人は意外に限界を超えてもしばらく耐えられる。
だけど、いつか破綻する。

なので、夫婦の関係を守るためにも、感情的にならずに自分の限界をきちんと伝えること。
(感情的になると軽く扱われる)
そしてその限界をことあるごとに伝えること。

あなたの場合なら、夕御飯を作ってくれるのが当たり前と思われるのがいやなので、大変なときは夕御飯を用意するように伝えること。
(作るのは無理でも、コンビニで買ってくるだけでもよい)

これしかそのストレスは解消する方法はないです。

ただあなたが家事を一切させないような古い考えを旦那に押し付けるような人格障害があるなら、無理だけどね。

プレフェミンというPMSのお薬が出たそうだけど、ためしてみた人いるかな？
http://www.mylifenews.net/drug/2014/09/pms.html

宣伝？

ちがうちがう、さっきテレビのCMで見たんだよ。
使ってる人いるかなーと思っただけ

>>プレフェミン

同じ配合素材ならPMSサプリ板に体験談色々あるよ。
ここの過去レスにもちょこちょこある。
初めてのPMS薬って宣伝してるけど医薬品認可が初めてでチェストツリー＝チェストベリーはPMS治療では昔から有名で中身は既に出てるチェストツリーのサプリと一緒でそれほど目新しくはないよ。

>>385
レスありがとう。
ボダって言うよりアダルトチルドレンっぽいところが多々あるなと最近気付いた。
確かになり得る生い立ちってゆうか家庭環境だったみたいだし。
確かに私も先に言えばいいんだよね。
男は台所に立たせないとかそうゆう極端な話じゃなく、今私は専業だし旦那は早朝から夜まで仕事だから疲れてんだろうな、で何も言わなかったから。
これからは先に言ってみます。

週末は荒れまくってた。旦那がちょいちょい地雷踏んでくるからやばかった。ブッスーとしてたから旦那も気分悪かっただろうな。反省。先月は調子良かったから油断してたわ

腹痛きて生理来るかー？と思ったら下痢だった
カミショウヨウサン効きすぎてるのかな
腹痛いのに後追い真っ盛りの子がトイレに付いてくるし
出してもまだ痛いし
髪の毛抜けなくなったと実感した途端これかー

>>389
知らなかったー
新しく薬が出てやっと楽になれる？って思ったけｗ
チェストツリーまだ試した事がなかったのでさっそく買ってみる

チェストツリーは即効性ないから数ヶ月続ける必要があるよ。
その代わりピルみたいに副作用リスク少ないから長い目でみると安全に安定する。
私は当帰芍薬散とチェストツリーのダブル組み合わせでしのいでる。
この組み合わせ結構ベストかもしれない。

漢方と併用していいの？命の母ホワイト飲んでるんだけど

PMDDで色々やってダメだったけど診療内科でレクサプロって抗うつ剤出されてからまったくイライラしなくなった、むしろ子供が何やっても笑える余裕ができた
抗うつ剤って抵抗あったけど飲んで本当に良かった…
このスレ卒業できそう

>>395
始める時にメーカーで確認したら漢方と一緒に飲んでも大丈夫って言われたよ。
一応半年ぐらい続いてるけど今のところ副作用はなくいたって快調。
生理前のイライラと何とも言えないカラダのけだるさがなくなった。

新宿溝口クリニックで有名な栄養療法を受けた方はおられますか？

以下の院は溝口クリニック直伝でPMS診療をしてるそうですが、足りない栄養素について触れています。
http://www.ortho-clinic.jp/pms.html

ビタミンB2やマグネシウム欠乏で、改善するのなら、もう何も悩むことないですね。

眠気がすごすぎてヤバい。
7時半に子供と寝ちゃって、子供の明日の支度も旦那のご飯の支度も風呂も何もできなかった。
寝ても寝ても眠くて昼寝も子供より先に落ちてるし。

眠気、肩こり、イライラに喉の腫れが毎月２回
生理前と排卵期

柿ピー(ピーナッツ効果？)でイライラが軽減してる気がする…
そんな手軽な訳あるか!?と思いながら
半年くらい試してみて、そうとしか思えない

漢方も抗不安薬も市販薬も体に合わなくて
薬には頼れないなって諦めていただけに
本当に柿ピーでいいのか…まだ信じられない

排卵日過ぎると必ず耳と歯が痛くなる。
吹き出物が泣きたくなる程次から次へとできるのに部分的にカサついて皮剥けちゃうし。
メンタルも最悪。
これでも自分に合ったサプリを見つける前よりはマシなんだからなぁ…
ただでさえこの時期の育児はつらいのに、バカ旦那が問題起こしてくれて毎日死にたいと思いながら泣いてる。
生理前とは関係なさそうな体調不良も続いてるしせめてPMSがなかったらもっと頑張れるのに。

PMSなんだけど、生理が遅れれば遅れただけPMS症状が長びいて辛い。
生理が遅れる時は症状始まるのも遅れてくれると思うんだけど
皆も遅れたら遅れただけつらいですか？
もう37日目だよ…
ずっと子宮らへんが重くて気持ちが悪い
いつ始まってもおかしくないような腰の痛みもあります

PMSになると憂鬱になって誰とも話がしたくない。
話すのが億劫になる。
つらい。

妻が先月から抑肝散を飲み始めた者です。
結局あまり効きませんでした。

いつもと同じように過ごしていたけど、爆発してしまい怒鳴り散らしながら暴力を振るってきました。
死んでしまえ！！！と捨て台詞を投げられ、家から追い出されました。

うちは生理前になると爆発することが増えますが、基本的にはPMSというより、ボーダーかPMDDなのだと思います。
見捨てられ不安はないですが。

人生の見通しが立たなくなりました。
ありがとうございました。

>>404
なんか奥さんかわいそう

見捨てられ不安のないボーダーなんかいないし
自己愛性人格障害の夫ってかなり粘着なんだね、キモい

PMDD知らなかったのでググった、自分こっちだな

タゲにされやすい素質というのがあるということだけど、私はまさにそうだな。
まさかネット上でタゲにされるとは思わなかった(笑)

閑話休題。
pmddやらbpdで苦しんでるのは周りもそうだけど、本人はそれ以上。

うちの妻に関しては仕事と育児で自信を失ったのがトリガーになってる気がする。
妻は自分が周囲の人間、例えば、同僚、友人、旦那よりうまく物事をこなす能力がないことに気付きたくないのに、現実がどうしても気付かせてしまったことが原因になっている。

この原因の根本は親が甘やかしてきたことに尽きると思う。
現実のコントロールできなさを、コントロールできるかのように思わせてしまった。
子供の問題を親が片付け過ぎてしまった。

コントロールできないなかでどう対処していくかが大事なのに、コントロールできないことに悩んでしまっている。
自分以外のコントロールなどできない。
これをどう納得してもらえばいいのか。

>>408
自分以外のコントロールは出来ないって自分で書いてるがな
あなたが奥さんコントロールしようとしてるよね？
あなたが変わるしかないのでは？

っていうか>>408は結局自分の事しか考えてないクソ旦那だから来ないでよ
改善させたいなら引きずってでも毎日のように嫁を精神科連れていけ

>>409
どういう風に変われば、妻の調子がよくなると思いますか？

変なの居着いたときは無視が一番よ

失礼ながら皆さんもだいぶ攻撃的な人格を持って生まれたようですね。

なので、ぜひヒントがほしいです。
どうすれば生理前１週間から攻撃的になる妻を私は幸せにできるのか？

家事、育児の負担は五分五分だったのを八分は引き受けています。
共働きだったのに急に会社を休み、そのままやめてしまいました。

経済面も体力面もかなり限界に来ています。
実家など離婚以外の選択肢を準備しましたが、今の環境を変えたくないようです。
私と子供以外に今の自分の姿を知られることを恐れています。

私がいっそ完全なる悪者になった方が妻は気が楽なのではないかとも思います。
私が仕事のプライオリティを限界まで下げて支えているのと子供の世話の殆どをしているので、妻が私に対する罪悪感が逆転してるようにも思えます。
私をこき下ろすことで、妻は自分の罪から許されるならば、私が悪者になることで心がずっと軽くなるならば、私は怒鳴り散らしながら家事育児もせず酒に溺れて妻を殴って過ごせばいいのだろうか。

殴るなど私が学んできたことすべてから逆行することが、妻の罪を許すなら、一体何のために私は家庭を築いたのか意味がわからん。
私の価値観からしてそんなことはできん。

なぜこんなことになったんだろう。
穏やかに暮らしていきたいだけなのに。

離婚してあげて

何で奥さんが荒れるかちょっと分かったような気がする

スレさえも荒れるしね

うぜーーー
このスレに何を求めてるんだよ。

これは誰でも荒れますわ
離婚届突きつけない嫁偉いわ

碌なコメントできる奴がいないなぁと思って、スレを１からざっと眺めてみたけど、このスレってPMSでイラついてるときに便所の落書き的に愚痴を書くスレみたいですね。
確かにPMSでイラついてるときには問題解決能力がだいぶ下がってるのは妻を見る限り自明でした。
真面目に質問してすみませんでした。

今後私も便所の落書き的に書き込むから、これまで通りオーディエンスの恨み辛みの声を待ってるよ(はぁと
ではでは

そもそも女子トイレにおっさんが入って来て文句言うようなもの
アホや

釣りかー
クソな旦那に精神削られてる奥さんが居ないってことだから良かった

最初の頃マジメにアドバイスした自分のバカさ加減に母ちゃん情けなくて涙がでるわ

>>406
高機能BPDっていうのがありますよ。
他人に対する攻撃に特化したBPDです。

PMSとBPDの関連性については日本ではあまり情報ないけど、外国では論文もありつつ、ネット情報も充実してる。
PMSがBPDを発火させるとか。

ここの皆さんで他責的な方は、高機能BPDうたがってみては？

高機能BPDww
最近知ったんでちゅねえ、よかったでちゅね

わらたw
構ったらだめよー

コミュ障アスペの知り合いに似てる

生理終わりかけなのに鬱が抜けない
これPMSじゃなくて更年期？　今40
迅速に人生終了できるように節目検診のお知らせとかを捨ててるところ

>>427
35越えたら更年期じゃない？

深夜に人を罵倒するママの元に生まれた子供は可愛そうですね。
子供の前でそういう態度を出さなくても、子供には分かるもんだよ、毒親ってな。
早く境界性人格障害が治ることを祈ってます。

>>427
更年期抜けたらスッキリするからなんとか乗り切って欲しいよ

>>427
婦人科に受診してみたらどうだろう
少しでも楽になるならそのほうがいいよ

>>427
よく体調の悪さを何かの病名で片付けようとする人がいるけど、そんな単純なものではないと思う。

例えば身体的な面で言えば、今月は食事とかどうだったのか、栄養のバランスが乱れていないかか、甘いものをいつもよりたべすぎていないか、とか色々検討する余地はある。
運動をしているかも同じ。

ヨガとかピラティスして、気分を変えてみてはどうでしょうか。

自我に囚われず(頭のなかで思い付く限りのことを考えてしまわずに)に無心で心を外に向けていれば、意外に鬱っぽい苦しみと言うのは止めることができるよ。

>>432
あなたの性格の悪さにも早く病名がつくといいね

>>427
生理周期見てる？見てたらゴメン
私は生理周期が短いから、生理が終わった後にすぐ排卵とかで、
気分がスッキリするヒマがないよ
その上季節的にも鬱になりやすい季節だし、もうやる気は諦めた

気分は低め安定、ときどき下がるけど大きく下がらないようにする
家事や洗濯物はたまりまくりだけど、無理しないようにする
旦那に理解があるから、フォローしてもらえて助かってる
気分が大きく下がるのが一番影響を及ぼす

>>433
お互い様だな。

病院での診察も受けたことがないけど失礼します
子どもにイライラして手がでるのか、イライラしているところに子どもがいるから手がでるのか分からないんだけど
だめだだめだ、我慢我慢、イライラしない、と思えば思うほど辛くて
手は出なくても結局子どもの前で物にあたったり「さわるな！」とか言ったりしてしまう
そして、そんな自分が情けなさ過ぎて泣くという日が続いているんだけど生理前だからなのかな
メンヘルスレも見てきたんだけど自分のからだがどうなってるのかわからない

私もそうだったよ、命の母ホワイトを数ヶ月飲み続けてるけど合ってるみたい
飲まないとホント体調悪いしブチ切れたりするからさ

まあでも今振り返ると産後のホルモンバランスというより普通に育児ノイローゼだったのかと思うわ
早く病院行けばよかったんだと思う、今は楽になったからいいけど

>>437
レスありがとう
命の母、ここの人けっこう飲んでるみたいだね
心の平穏が得られるなら試してみようかな

>>438
命の母で効き目が得られなかったらメンクリにGO
精神系の薬物使って治療どうのの前に、話せる所が見つかる方が大事だよ
母子相談ダイヤルや保健師に、育児ノイローゼを診てくれるメンクリを聞くといいかも

自分も子供がイヤイヤ期のときそんな感じだった
ティッシュの箱とか、子供の薬用グラスとかよく壊してた
「ぶってないから虐待じゃない」って思ってたけど、目の前で物に当たるのは同じだよね
母子相談ダイヤルで、自分ちょっとヤバいです、頭おかしいんですけど病院ありますか？
って聞いて教えてもらったメンクリに今でもお世話になってるよ
PMSの看板掲げてる評判良い婦人科も行ったけど、自分の場合は毒親育ちもあって
自分自身に問題がありありでした
あなたの根本に何か問題がなくても、話を聞いてもらうところがあるだけでかなり違うよ

>>439
虐待はしたくない、まだ虐待じゃないと思いながら、すでにやってしまっているのかと思うと気が気じゃない
ここで返事もらえるだけでもうれしいしリアルでも相談してみようという気になってきたよ、ちょっと怖いけど
どうもありがとう

私虐待してた
自分も毒親持ちで親に叩かれたりしてたから自然にやってた
で、生理前でイライラが最悪な時は子供を叩く蹴る、物投げてそれが子供に当たる
未だに私が手を上に上げると娘は頭手で覆うよ
みなさんえらいよ、私もやっぱ病院行こうかな

>>441
毒親持ちと分かってるなら、行かないで後悔するよりも、できることをやれるだけ
やった方がいいと私は思ってるよ
合う病院に出会えるかどうかはまた別の話
ただ私は、求めたら開かれたから
ピル含む薬物なし、カウンセリングでPMSがかなり軽減したよ

病院に行かずに直そうとしてる
もちろん改善されなければ行くけどね
漢方外来でカミショウヨウサンを処方されたけどお腹ゆるゆるで断念
1才なりたての子をお風呂場に押し込んだ(鍵かからない)時にこれはダメだ、病院行こうと思った

PMDDの気がある、イライラよりくよくよが強くて落ち込みまくる
孫を見るって目標が強くあるから死のう、とは思わないけど、だんだん正常に戻ると落差で死にたくなる

PMSの前に主人からの愛情不足と感じてたので正直に全部旦那に話した
義実家で同居始めても同居のストレスケアとかなし、仕事してきてくれるのはとても感謝してるけどコミュニケーションの時間なし
向こうは努力すると言ってくれたし元から協力的なので夫婦で頑張る
まず鉄剤で血の巡りを良くすることから始めた
気長にいこうと思うよ

>>443
病院いったけどピル処方され吐き気がしてダメ、漢方で同じくおなか痛くなった。
そんで今サプリに落ち着いた。
副作用ないから自分にあったやつ見つけるまで手当り次第に色々試した。
私も感情抑えられなくて子供と旦那にあたってしまってその後に自己嫌悪の連続だったけど結婚前ぐらいの平常の精神状態には戻した。
でも最近PMS専用のサプリもいっぱいでててPMSサプリ板まであるのを知ってあの苦労はなんだったのかとショック受けた。
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ 2【魔の波】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1292650123/

色々出てるから試してみるといいよ。
自分より家族に迷惑かけるのが一番つらいからね。

鉄剤ためしてみようかな

>>441
虐待はいけない！
子供に手をあげるとその子も同じことする。
薬漬けになろうが入院しようが自分で悪循環断ち切らないと。

産後すぐ生理が再開してしまったんだけPMSが毎月つらい。産前より悪化したような気がする。
授乳してるんだけど、ネット見るだけだとピルはよくないって書いてるんだよね。
産婦人科に行けば一発解決だろうけどまだ行けてない。
同じような方いませんか？やっぱり漢方薬かなあ。

みなさん、うちの妻もそうだけど、本当にストレスマネジメントができないですね。
PMDDというのは男には体感としては全く理解することはできないのだけど、これは本当に大変な病気だと思います。

とりあえずストレスに関しては精神療法と薬物療法があります。
薬物療法はよく知られてるから割愛するとして、精神療法については以下が先進国の主流になりつつあります。
・マインドフルネスストレス低減法
・弁証法的行動療法
これら認知行動療法の進化版として、日本では受けられるクリニックは少ないのだけど、書籍が充実してるから読んでみるといいと思うよ。

怒りに対しては、怒っている自分に気付き、その自分を承認することが大切なんです。
怒っては駄目だ！っていうのは、怒りのエネルギーを増幅させるだけです。

あなた方の生理前の考え方は歪んでしまっているかも知れませんが、感情は歪んでいません。
だからその感情をぎゅっと強く抱き締めてくれ。

>>448はなんでここで鬱陶しがられてるのか真面目に考えた方がいい。
それがわからないうちは奥さんに受け入れて貰える事はないよ絶対に。

>>448
このスレでは自分の体で色々な療法を試した人が多いと思うけど、
それでもホルモンに振り回されてどうにもならないからこうやってここであーだこーだ言ってるんだよ。
そんな本ちょっと読んでどうにかなるもんじゃないんだよ。毎月症状も変化していくしね。
あなたは「これだから女は」って言いながらここから遠ざかるのが良いよ。

>>449
それは自分の家庭でしょ。

まずは俺をタゲをするのではなく、マインドフルネスを調べてみなって。
他人を攻撃しても得るものないよ。

>>450
そうかもしれないけど、一度は調べてみなって。
弁証法行動療法に関してはエビデンスベーストなんですよ。

>>451
あなたはここの住人を攻撃してるんだけどね、ブーメランだね


「旦那にもこう思われてるのでは」って反論したくなる気持ちはとても分かるけど、
どんなに理解ない旦那さんでも貴女方の旦那さんは、顔の見えない、PMSの自覚があり悩んでる人、良くしようと努力してる人を更に攻撃するこいつよりは絶対マシ
だから今後スルーしましょ

あぼーんで何も見えない。

はあ〜また憂鬱な時期がやってきた。何もやりたくない。どんより

もう構うのやめなよ〜
構うから嬉しがって居着くんじゃん

>>456
はげど。黙ってあぼーんで解決。

PMSだと思うけど、3〜4ヶ月に一回、全身不調すぎて怖くなる
だいたいは排卵時期から不調が始まるから
たぶんホルモンのせいって頭では分かってるけど
何か大きい病気なんじゃないかって不安が拭えない
不安過ぎて内科にも行くけど、だんだん「またあんたか」みたいになって
本当にちゃんと診てもらえてるのか不信感が・・・

疲労感、関節とか筋肉とかの痛み、呼吸器系の不調出る人っている？

そういった症状を不定愁訴といいます

秋になると、ひどくなるよね。
不定愁訴には秋の字が入ってるのも納得。

PMSって、低血糖症も併発しないですか？
血糖値下がってるときにむしゃくしゃするとか。
夕飯に米など炭水化物抜くとやばい。

低血糖症…なるほどー
自分は生理前後でありえないくらい味覚が変わるんだけど、それも関係ありそう

時期によって味覚異常ハンパないのはPMSのせいだと思ってた。
味見してもよく分からないからいつも適当だ。
たまに物凄くしょっぱい汁物を気づかず平然と飲んでると旦那に心配されるw
そうかと思うとやたらと何でもしょっぱく感じて普通の濃さでもお湯で割った味噌汁飲んでたり、もうめちゃくちゃだわ。
そういえば炭水化物も排卵後〜生理中まではしっかり食べないとイライラするかも。
同じような人もいるんだね。

亜鉛不足じゃないの？
ＰＭＳも亜鉛不足で悪化するみたいだし

やる気が起きない。何しててもつまらない。
ずっと暗い気分。話すのがつらい。
PMSの度につらい。
ピルもらったけど副作用が心配で飲めないでいる。
でも飲もうかな。
もう何年も苦しんでる。

何年も何も対策しないで過ごしてるとか逆に尊敬するわ
わたしゃ藁をも掴む思いで色々試してるよ

漢方、サプリも色々試したけどダメだった・・・
あとはピルと安定剤しかないかも。

チェストベリーは？

毎日毎日毎回毎回同じ事をいわせる小２娘。
ＰＭＳも手伝って爆発、ネチネチ説教たれた。
イライラするから、ヤケ食い（ランチパック）ヤケ酒中。
あー、飲みにいきてぇな。

>>468
試してみたけど、生理痛は軽くなったけど生理前のイライラ大爆発
私には鎮痛剤大目に飲むほうがマシだったな

イライラ期は子供の声がキンキン響くから耳栓買ったら少し快適になった
会話は聞こえる程度

シ ラ25:13 あらゆる傷の中で、 心の傷ほどいやし難いものはない。 あらゆる悪意の中で、 女の悪意ほど耐え難いものはない。
シラ25:14 あらゆる災いの中で、 わたしを憎む者から受ける災いほど、 また、あらゆる復讐の中で、 敵から受ける復讐ほどひどいものはない。
シラ25:15 蛇の頭よりも恐ろしい頭はない。 女のかんしゃくほど始末に負えないものはない。
シ ラ25:16 獅子や竜と住む方が、 悪妻と暮らすよりはましである。
シラ25:17 悪意に満ちた女はその形相が変わり、 顔つきは熊のように不機嫌になる。
シラ25:18 彼女の夫は近所の家に行って食事をし、 思わず知らず、つらそうなため息をつく。
シラ25:19 たちの悪い妻ほど始末に負えないものはない。 そういう女は、罪人の運命を、たどるがよい。
シラ25:20 物静かな夫が口やかましい妻と暮らすのは、 まるで老人がその足で砂丘を登るようなものだ。

エガ2:50がなんだって？

ここにいる人はＰＭＳのタイプ別診断はしてみたの？

最近バッチフラワーのレスキューレメディのスプレー使ってる
こういう怪しいオカルト商品毛嫌いしてたけどプラシーボでも得られればマシか！と考え改めた
甘いからイラァァァっとしたときスプレーすると一瞬だけ気がそれる
劇的には効かないけど一瞬一呼吸置いて冷静になる助けにはなるよ

>>474
全タイプ当てはまる／複数症状すぎてタイプ別診断なんて気休めにすらならんです

生理3〜5日前になると、子供が狙いすましたかのように言うことを一切聞かない日がある
何を言っても屁理屈で返して来たり、生返事だけでしなかったり
それまでも聞かなかったけど、何て言うか更に磨きをかけて聞かないんだけどなんなのまじで
これも私の生理前の精神状態のせいなのか？
怒鳴りすぎて喉痛い
でも今日は子供にも酷いこと言われて、マジでキレたわ…
育て方悪かったのかなぁ

生理少し前から鬱っぽくなって長引いて
もう次の排卵がきてしまった。
PMSではなく更年期なのかな。

>>478
季節の変わり目で不安定なんじゃない?

季節の変わり目だからかな・・・
ありがとう。何とか頑張るわ。

イライラしてるの一週間ほど続いてやっと生理きて落ち着く
でも生理くると

>>481
すいません、消そうとして途中送信してしまいました
大人しく寝ます

もう薬飲むことにした！
毎月生理前のどか食い、イライラと付き合ってきた
でも今日子供が風邪でラグと座布団に吐いたことにより、なんかがプツンと切れた
ここ数日pmsでイライラして我慢してたけど、もうこんなのバカみたいだ
薬でどうにかなるならそれに頼る
ちょうど転職して向こう一年は子ども作れないしピル飲んでみようと思う

昔ピル飲んだことあるけど悪化した
不安定さの種類が変わっただけでイライラ→鬱になっただけだった
吐き気とかもあったし
ホルモンバランス薬でいじるのは身体に負担なんだなと感じたよ
ピル飲んでみて合えばいいね
合わなかったらすぐにやめたほうがいいよ

>>471
同じくです
耳栓してるーキンキン子供の声やテレビの音小さくしてっていってもしてくれなくて
いらいらしてたからだいぶいい

いつも見ているスレでつい暴れてしまった
嵐を呼ぶ流れになるってわかってたのにやっちゃった
リアルで子供達に怒鳴らなかったからまだこのほうがマシなのか、すみませんほんとすみません

>>477
たぶん、それはあなたの機嫌が悪くなっているのが先で、それが子供に伝わって、子供がそういう態度になるんだと思うよ。

普段のお母さんは優しいのに、また機嫌が悪くなった。
なんでだろう。
って心配になりつつ、そういうオイタをして、愛を確かめてるんだろうね。

>>483
ラグと座布団が汚くなっても洗えばいいんだよ。
汚れが落ちなかったら買い換えれば良い。
傷付いた子供の心は傷付いたままなので、さっさと薬飲んだ方がいいね。

子供の風邪（1週間以上家にいた・・・）と
自分の排卵期のイライラ＆身体的不調が重なって
一緒に居るのが苦痛でしょうがなかった
身体はまだつらいけど昨日あたりからイライラが抜けてきたとたん
なんか子供に笑顔が増えてハッとさせられた

自分がイライラしてるから子供が不安定になって
それを見てまたイライラして・・・っていう悪いスパイラル
気を付けてるつもりだけどやっぱ簡単に陥ってしまう

昨日あまりに憂鬱すぎて、死ぬことばかり考えてしまっていた…
案の定、今日生理きたよ。
生理再開してから周期がまだバラバラでくる予測がつかない。
次こそ命の母を試すぞーー
もうこんな鬱々した日々を毎月過ごすのは無理だ…

もうすぐなのか急にかなり鬱に
買い物してても上の空で色んな物落として店員さんに大丈夫かと聞かれてしまった。
すいませんでした

>>486
きもちわかるよ、大丈夫？

秋冬になると鬱になりやすいのは日照時間が少なくなるからもあるらしい
なるべく日中散歩しないとなー

>>492
ごめんね、ありがとう
もう生理きたしそのスレもあたらしいのになったからdat落ちしたよ
来月もまた暴れたらごめんなさい
ピル、ヤーズにしたら体や肌の調子はすごくいいのに何日かひどく荒れてしまう
これが飲んでなかったらもっとひどいのか難しい
完璧に効くのなかなかないね

全然荒れる感はないんだけど、脳が停止する感じで鬱になるわ
頭が重い感じでぼーっとする
明日は休みだから子供連れ出してあげないといけないけど頭が痛い

>>495
埼玉県民発見ｗ

憂鬱でやる気も起きないし体が重く不眠。
つらすぎるから、ついにルナベル飲みはじめた。
効けばいいけど。

命の母ホワイトとアレグラって併用できるのかな？

>>498
おお、私は併用してるよ
心配なら製薬会社に問い合わせると教えてくれるし

>>499
ありがとうございます
ちょうど生理前になると花粉症も悪化するから大変なので助かります
一応電話してみますありがとう

>>489
ﾅｶｰﾏ、うちも姉妹が立て続けに風邪ひいた…
上の子が落ち着いたら今度は下の子が胃腸風邪になって、ただでさえ苛々しがちなのになんでって
ピリピリしてたら構ってきた上の子に「後にしなさい！」って思わずキレてしまい、悲しそうな顔しながら旦那の元へ…
今もどうしてもピリピリしちゃうけど、上の子の気持ちの切り替えが早い性格に助けられてる
ニコニコ笑顔を見ながら「母ちゃんがこんなでゴメンね」って毎回罪悪感たっぷりだけど…

先週は両親が仕事が忙しくて来れず、援助が義両親ばかりになってしまい
(それでもまあ十分助かっているけど)精神的に落ち着かないのか生理が遅れてる…
早く来ておくれー！

私も整理が遅れて、生理前のきついのが長くて辛い
寝起きから頭重くて困ってる

大阪の障碍児虐待死のニュースを見て、泣きそうなほど悲しい気持ちになってる…
この時期に子供関係の悲しいニュースはイカンね

この時期に2歳児のしつこさ、ワガママにどうしても我慢が出来なくて爆発してしまう。
あっち行って！うるさい！悪い子は嫌い！…そんな事を言ってしまう。酷い母親だわ。

>>503
わかるわかる。子供関連の事故事件に行き場のない憤りを感じるよね。

あーはらいてぇーまるで陣痛みたいだ

>>504そこに神経質な夫も加わって自分爆発、
近所のスーパー前でキーキー2人を怒った。それを幼稚園のママに目撃されたorz

>>506
うああ…乙です

自分も昨日、娘のギャーギャー泣く声が耳障りでキレて怒鳴り散らしてしまったわ
しかもドアを勢いよく開けたせいで手に怪我させたし
幸いにも理解ある旦那で、やった後に後悔で泣きそうな顔になってる私に「大丈夫？」って
声掛けてくれたけど、あんなん外でやっちゃったら完全にキチママ扱いだわ…orz

春くらいから急に感情のコントロールできなくなってしまった
ヒステリー起こしたと思ったら泣き出したり、もう自分でも意味不明
大体生理前に荒れることが多かったから
PMSかなーと思って命の母ホワイト飲みだしたんだけど
副作用なのかめちゃくちゃ眠たくなるねコレ

>>508
命の母ホワイトで眠くなるなんて聞いたことないし、そんな生薬入ってないけど

>>506
>>507
煽りじゃなく真面目に、目撃されたり
自分がキチママ扱いされることを心配するより
自分の子供がキチガイになる心配をして
爆発後は必ず子供をフォローした方がいいよ…

>>509
でもなぜか飲んだ後絶対寝てしまうんだ
説明書にあったような下痢とかは全くないんだけどとにかく眠い
ググったら同じような症状の人はちらほらいたよ
体質に合ってないのかな…

一般的には、
仕事休む→お大事に
育児休む→育児放棄の最低母
となる。どういうことだよ、いいな男は。

>>501
一見、気持ちの切り替えが早く見えても実際どうかは分からないから
「こんなんでごめんね」は思うだけじゃなく本人にちゃんと伝えて
ついでに嘘でもいいから「大好きだよ」ってハグしてあげて…
私は気持ちの切り替えが早いと思われてた元天真爛漫な子供
でもいつも泣くのを我慢してただけだった、本当の親は別にいるんだと思ってた
親の言葉に傷付き続けて今では立派な多重人格です。
あなたのお子さんはフォローで愛情を示してどうか助けてあげて下さい。

>>513の言うとおり
上の子だったし私がしっかりしなきゃと絶対人前で泣かなかったし甘えるのは超苦手
おかげでかなり辛い思いをしてきたので被害者をこれ以上増やさないで欲しい

ピリピリして強く言ってしまう→後悔、は
誰しもが経験する事だと思ってた
しょっちゅうだと良くないけどさ

後悔したらちゃんとその気持ちと愛情を伝えて謝らないと
子供が壊れる

>>515
それを繰り返しちゃいけないよね
後悔するならきちんと対処を。

ホルモンバランスがーで言い訳して繰り返すなら虐待親となんら変わらない
ましてら手が出るようじゃなおさら。

妊娠前よりはマシになったけど、今日は雨からくる頭痛と相まってしんどい
そしていつもは2時間しっかり昼寝する娘が今日に限って30分で起きた
夕方の離乳食があるから最低限洗い物したいのに、後追い気味で側にいないとぐずぐずだし、おんぶは全力で拒否、バンボは抜け出そうとして転落
せめてちゃんと昼寝してくれれば午後も穏やかに過ごせたのにな

pms対策でルナベル飲み始めたけど休薬一週間前にまさにいつもの症状出た
昼間一人で赤子見てるのが不安で不安で泣きながら世話してた
ピルは3シート様子見てっていうけどそんな悠長な
そして不安感がとにかく強いことからPMDDの方かな？と思い始めた
PMDDの方だったら心療内科かな？

なにそれ病気じゃないの

>>519
そのまま婦人科医に話した方がよさそう
あとカルシウムとビタミンB群も補った方がよさそう

>>519
育児ノイローゼじゃなくて？
私も子供が乳児のときは毎日一人で面倒見るのが不安で疲れてるのに寝れないし、元々子が寝ない子だから睡眠不足も重なってノイローゼになってたよ

>>521
週末に病院行くから相談してみるよ
カルシウムとってるけどビタミンBはとってなかった、ありがとう

>>522
朝旦那送り出す時一人になるのが怖くて泣いてしまう
ノイローゼなのかな？産後鬱？？とか色々考えてる
経験談ありがとう

こんばんわ。

その後、有給をとって妻と話したところだいぶ関係性がよくなりました。
妻の言ってることはよく分からないことが多いのですが、詳しく聴いたところすっきりしたようです。

ちなみに漢方二種とssriは変わらず飲んでます。
先月は生理前にも暴力を振られること(BPDへの変体)がなかったので、メンタル、フィジカルともに整ってはきているようです。
ただ、子供の面倒の負荷が上がると急に機嫌が悪くなり、ナジルモードや重箱の隅をつつくモードになります。
ここら辺は状況を見ています。

ちなみに今度から精神療法も始めます。
いわゆる認知療法です。
これで考え方の面で自分を苦しめるところから脱することができれば幸いです。

そろそろ来る時期なんだけどPMSよりお腹の緩さが異常で困ってる
結局それも原因でイライラしたらやだなぁ

>>517
515だけど私は手も出してないしホルモンバランスのせいにもしてないよw
PMSだけじゃなくて、育児してるならそういうこともあるよって言いたかっただけ
逆にみんなどんだけ酷いことしてるの？って疑っちゃうわw
ネガティブなレスが多いのはスレタイ通りだから仕方ないけど

>>523
鉄分は大丈夫？授乳期なら特にたくさん必要だよー
不足するとイライラも落ち込み不安も強くなる
カルシウムとは時間開けないとお互い吸収阻害されるからご注意

生理周期25〜26日でズレなし、半年に1回、1ヶ月に2回来る月がある
そういう月は精神状態がやっぱりキツい〜
今月1回目の生理、3日目ですでにイライラ始まるし、鬱状態から抜けられずに
ネガティブ思考、落ち込んだまま
命の母ホワイト先生デビューしてみようかな

産後PMSのせいか生理前の精神状態がやばい。
子供に当たりそうになるのを必死で抑えてる。
病院に行こうと思うんだけど、近所の婦人科は子連れNG。
授乳中だから市販薬やサプリに自己判断で手は出せないし
年末で残業休出しまくりの旦那には預けられず、どうしようか悩んでる。
豆乳とかルイボスティーとかで軽減するかなあ

PMSを軽くするのは運動とビタミンB群と野菜だったかな
詳しくは忘れちゃったから検索してみてー

>>529
豆乳は人によっては悪化することもあるから注意、ルイボスティーは効くの？あんまり聞いたことないけど
正直薬飲んだ方が早く楽になると思う、なので私は完ミにしました

豆乳で自分は悪化した、カミショウは合わず、今はゴカヒシュって養命酒みたいなのを不眠対策も兼ねて始めた
凄く刺激強いのでお猪口も飲めないけどお湯と交互に夜飲んでる

私の場合だけどビタミン剤の類とルイボスティーとプラセンタはぶっちゃけあんまり効果ないよ。
もう何年も飲んでるけどね…
美肌とPMS以外には効いてる感じしないかなぁ。

最後なんか変なこと書いてたw
美肌と風邪引きにくくなった以外には効いてる感じしない、の間違いだ。

頭悪そう

ルイボスティーは不妊症に効くからホルモンバランス良くするとは聞いた事が有る
私も不妊気味で飲み出したら妊娠できたので、それ以来ずっと飲んでる
生理痛確かに楽になったり、不順がましになったけど、生理前の鬱は治らないな
月見草オイルとかのが効くのかな

結局ルイボスやらサプリが効く効かないだとか病は気から！って思うけど好きでイライラしてる訳ないじゃないかorz
旦那が珍しく平日休みで家に居るかと思えば普段は言わないことグチグチと言ってくるからもう限界だ
こっちは生理前だと伝えて火の粉の防衛策も伝えてるのになぁ

産後から排卵日になると※に鉛筆でも刺されたような激痛が走るのが恐怖
調べたら子宮まわりが腸に癒着してるのが原因なんだとか
初めて痛みが走った時は倒れ込んで救急外来に駆け込んだり肛門科行ったりしたけど治療のしようがないっぽい
半身浴したり※にカイロ当てて横になってたら楽になるけど子供はそんなの許してくれないというのが辛すぎる

今月は生理が2回の月で、PMSもいつもよりキツいから先週から飲み始めてみた
加味逍遙散を飲んでも何とも効いた気がしなかったけど、命の母ホワイトは効いてる
気がするのはプラセボなのかしら
今の所むくみと便秘がないし、気分障害にも微妙に効いてる気がする
排卵のピークは過ぎたぽいけど、生理が来るまでどんどん追いつめられるタイプだから、
とりあえず生理来るまで飲み続けてみるわ

生理が2回の月とか悠長なこと言ってないでその不正出血について
精密検査を受けた方がいい気がする　命に関わる症状だったりするから

でもさー周期が30日より短かったら生理月に２回になるよね？

>>540
心配ありがとうね
まさに>>541さんが言ってくれた通り、生理周期が25〜26日なので、半年に1回
（6月と12月）に生理が2回来るんです
カレンダー通りで早まることも遅れることもほとんどないので、厳密に言えば11月
30日か12月始めに生理が来る→12月の終わりに来るって感じ
特に12月は季節的に気分も落ち込んで気分障害が酷くなるし、旦那も仕事が
忙しくなって余裕がなくなってしまうからキツい

妻のPMS発症ですが、だいぶ良くなってきています。
今日も大泣きされる寸前まできましたが、弁証法的行動療法のメソッドを実施しました。

判断をやめ、妻の行為を承認する。

これだけでだいぶ攻撃されなくなりました。
自分が頭にキテるのにそれをするのは辛いです。
神様がそうしろといってると思うことにしています。

上の方で真性ボーダーさんが、気持ちに寄り添うことが大切だと訴えていますが、これを体験として理解しました。

ただあくまでも、感情の渦にのまれてるなかで、言ってることはおかしいことは多々あるんです。
例えば大事な日をこき下ろすなど。
それはとても受け入れられません。

それでも、感情は正しい、それを理解するようにすればよいということが分かりました。
これは基本的にリネハンの本のままです。

ブログでもやったら？
ここはあなたの日記帳じゃないんだけど

>>545
同意
コテハンみたいだし、何がしたいのかさっぱり分からん
気団板辺りの妻がメンヘラでどうたらスレ逝った方がいいんでないの？

PMSとイヤイヤ期の子供のノロの世話と自分のノロとの戦いがいっぺんにきた
本気で死を覚悟した…
ちなみにまだ治ってはいないし生理もきてない

きつい、さすがボーダー。 参るわ。

ボーダーならPMSよりそっちのが重要なんだから他該当スレ行けよ
あんたんとこのメンヘラと一緒にしてほしくないわ

生理前になるとイライラと頭痛、生理痛もあるけどホルモンの関係かお腹にガスがたまる。

胃のあたりが激痛すぎて寝れなくなるんだよー
おまけに免疫力なくなるのか風邪ひきやすくなるしいいことないわ、ほんと…

>>550
その症状、胃ガンの元のピロリ菌を必ず保菌しているから
呼気検査ができる病院を調べて除菌しておいで。ガスも胃痛もなくなるよ。

今回は酷い。命の母も効かない。
気持ち悪くて眠気が強い。
イライラひどくて子どもに笑顔で接することができない。

「パパ！パパ！」ってダンナには笑顔で駆け寄るのに私には怯えた顔しかしてない。
嫌われたのかな。

今日はダンナが仕事でいないから、いつ虐待してしまうか怖くて仕方ない。
能面育児でも、手をあげるよりはましかな･･･。
夕飯とお風呂だけでもやらなきゃ。

そんなに調子悪いなら今日は夕飯だけで大丈夫だよ
お大事にね

初めて婦人科に相談しに行ったら処方されたのがリーゼ錠5mだった
これって弱めとはいえベンゾジアゼピン系の安定剤だよね
最初は漢方とかから様子見るものだと思ってたからびっくりした
最初からこういうの使って大丈夫なのかな
同じような方どうでした？

薬の処方は婦人科によるとしか
自分はPMSって婦人科に診断されて、SSRI出されそうになったよ
飲みたくないって言って漢方にしてもらったけど
メンクリも通っているので、虐待しそうでヤバいときとか入眠剤代わりにベンゾ系は
2年くらい飲んだけど、頓服的使用だったのもあってか依存していない
今も先生に「薬どうする？」って聞かれるけど、要らないですで済んでる

産前に鬱にかかって2年くらいベンゾ系毎日服用してたけど、それでも依存はない
断薬はむしろSSRIのが辛かったから、SSRIだけは絶対に飲みたくない

>>555
そうなのか
SSRIの方が依存性低いと勝手に思ってて、何で最初からベンゾジアゼピン系なのかと思ってたから参考になった
効きが良いので止めれるか不安だったし
医師にも言われたし様子見て毎食後から減らしてみるよ

うちの妻はssri飲んでるが、だいぶ神経質さが下がってきたよ。
本人もストレスが減って楽そう。

薬に対する抵抗はあるかも知れないけど、ストレスで寿命減らすか、薬依存になるかのトレードオフだとして、薬依存の方がQOLは高いんじゃないかな。

根本にあるのは考え方の面でストレスコントロールが苦手だとか感情の脆弱性を持ってると言うことだから、初めは薬に頼りつつ、カウンセリングでストレスコントロールしていき、薬を減らしていくのが王道じゃないかな。

ここの人は頭がいいから誤解してしまうんだろうけど、自分は違う、自分は特別なんてことはないからね。
本当の自分に向き合うことを恐れてはだめだよ。

PMSって妊娠したら楽になるのかな。

不妊治療はしてないけど、二人目を望んでいる。しかし、なかなか出来ない。
今回も生理きた→ガッカリ→ガルガル

一度婦人科行ったんだけど、
「みんな同じことで悩んでるよー」で処方なし。
病院替えてもう一度行ってみた方がいいのかな

あー妊娠してる間は生理来ないからPMSはなくなるよ、すごく楽
まあでもそのかわりにマタニティーブルーとかになったりするけど
そして産後、なぜかパワーアップしてるPMS…

>>556
555だけど、ベンゾ系は飲んだり飲まなかったりでも大丈夫だったよ
SSRIは急にやめたら身体に影響出まくっちゃってダメだったけど
自分の場合、ベンゾ系（ソラナックス、デパス、レキソタン）は多幸感に精神的な
依存をしそうにはなった

>>559
あるある
産後のパワーアップさんパネェ…

>>559
わかるわかる…産後も調子良かったのに
突然旦那が仕事行くのも嫌になるくらい心細くなってわんわん泣いて
頭おかしくなったと思ったら生理復活してたよ
イライラするタイプだったんだけど不安感てんこ盛りタイプに変わったみたい
ピルとデパス飲んでる

>>559
産後は生理が軽くなったとか聞いてたから、勝手にPMSも軽くなると思ってたのに酷くなるばかりw

確かに量は減った7日きっちりだったのに5日キッチリ
その分？PMS発症と生理痛が前より少し重くなった

私も産前は生理痛がひどかったくらいでPMSまでいかなかったのに、産後生理痛は軽くなったのに二重人格かってくらい性格が変わってしまう。

やっとイライラの大波が去った･･･。
クリスマスまで引っ張らなくてまだよかった。
保育園で作ったサンタの絵を私が捨てていて朝から子どもに謝ったよ･･･。

ちゃんと病院行かないとダメだ。

先月PMS治った！と思ってたら今回きっついわ
予定日10日前くらいから体中めっちゃ調子悪い
普段PMS的なものは早くても一週間くらい前からなのに
さっきも別スレでちょっと絡まれただけでブチ切れそうになった
たかが掲示板に何イライラしてんだ自分

>>560
多幸感…うらやましいｗ常用してしまいそうｗ
今もらって4日目でとりあえず言われた通り毎食後飲んでる
ひたすら眠いけどこれまでと比べて格段に穏やかになったし、夫にも苛々しなくなったのでｗもらって正解だったな

>>564
それ解離症状の健忘では
本当に早く病院行った方がいいよ

生理始まっても一週間くらいPMSって続きませんか？

それはPMSと呼ばないのでは

スルースルー

副作用が少ない安定剤ってどんなのがありますか？
鬱っぽくなってつらい。

>>571
安定剤というのはお医者さんで出してもらうから、ここで聞いても意味ないよ。
お医者さんで、あまり強いのはちょっとと伝えれば弱いのがでるよ。

生理前でまたイライライライラ子供に怒鳴ってしまう
まだ授乳してるから病院行っても薬もらえないよね？
あーもう生理なんてこなくていいわ

自分は半年で授乳やめた
PMSで処方された訳じゃないけど抗生物質出されたからってのと子供の食欲におっぱいが追い付かなかったからだけど
ミルクに抵抗なければ授乳やめて薬飲んだら？

>>574
おっぱいに執着しちゃって泣きわめくんだ
最初からミルクにすればよかった
１日何十回もおっぱいに吸い付かれてそれもストレスになってる

サトウのチェストツリー、3本目にしてようやく効果を感じはじめた

今日プレフェミン買ってみたよ

昨日からジェイゾロフトスタート。
漢方とかも試してみたけど効果が見られなかった。
今月こそ心穏やかな生理前を過ごしたい…
鬱っぽくなりすぎて毎月やばすぎだ。

プレフェミンもジェイゾロフトも興味ある。
レポよろしくお願いします。

PMSにビタミンbと野菜と運動もいいらしいよ
>>575
その状況分かるんだけど赤ちゃん煎餅とか
他のものでお腹膨らませてもダメ？

てす

今日は生理前なのに気分がいい！PMS治った？と思ったら生理きてたわ
そういえば昨日はこの世の終わりみたいな気分だったの思い出し
26日周期とか早いからやめてほしいわ

>>580
やっと生理が来て穏やかさが戻りました
赤ちゃん煎餅はあまり食べてくれず、大根の葉を茹でてじゃこと炒めた物が好きなのでそれを多めにあげて気をそらしています
喉が乾いたらお茶よりおっぱいなのでキツいです

>>578じゃないけどジェイゾロフト飲んでるよー
婦人科でルナベル貰って服薬してた時期もあったけど、
痛み止め飲んでも治らない頭痛に苛々したり、急に落ち込んだりしたので体に合わないのかも
今は精神科だけ通ってます

サインバルタ飲んでた頃は、眠れないと苛々してたけど
ジェイゾロフトは眠れなくても苛々しないし心が落ち着いている
旦那が当直でいなくて子供2人抱えてても、前は布団に引き篭もりがちだったのが
今は一緒にTV見たり風呂入ったり健やかに過ごせてます

まあ、人それぞれだとは思うけどね…

>>578です。
ジェイゾロフト服薬から1週間経ったのでレポします。
3〜4日は朝から眠気を引きずる感じでした。
今はそこまで眠気が残らないので慣れてきたのかな？
前に比べて心穏やかにすごせています。
1歳6ヶ月の息子にイライラしても、
ひっぱたきたくなる程の衝動はまだ来てません。
自分が笑顔でいられる時間が増えました。
合うあわないあるんだろうけど、
緩やかに効いている感じがわたしにはちょうど良いので
しばらく続けていくつもりです。

PMSって言えるかわかんないけど
生理1日目の腹痛が妊娠前より半端なくひどくなってる。
妊娠前もすごかったけど今は足がひっこ抜けるような痛みに恥骨痛に会陰切開したところが痛む。
ちなみに出産してもうすぐ3年だ。
会陰切開したところは退院時も問題なかったしその後も特に指摘されたことはないのに。

レクサプロ万歳、もう一生飲んでいたいってくらい子供に優しくなれるわ

胃痛で泣きそう…
いつもならガスターで収まるのに、今回は効きが悪い。
頭痛よりはマシかな〜

みなさん、PMS症状って生理開始何日目位に治りますか？

>>589
基本、生理が来る前日または直前。
突然、憑き物が取れたようにおだやかになる瞬間がわかる。
「ああ、そろそろ来るな」と。

ここ数日眠い眠い眠い！と思ってたのに昨日だけぱっちり目が冴えて一睡も出来なかった
たぶん今晩来るんだろうな
来た瞬間に苛々おさまるから早く来ておくれ

あー寝れない寝れない。
旦那は遊びに出ててまだ帰ってこないから明日の朝も私が早起きして子供の相手しなきゃ。
生理前はイライラ、不眠、肩こり、貧血。
子供の相手せずに無言で2chしてしまうわ
相手したらニコニコ笑顔見れて可愛いんだけどこの時期だけはほんと無理。
早く生理きてよー。

イライラ収まったなーと思ったらとトイレいくと来てるってことが多いな
前日が一番荒れる

>>592
私も同じ症状でる
不眠でデパス出してもらってたけど、肩こりにも効いて悪くなかったよ
早朝パート始めたら不眠治ったｗ

pmsで寝れないってことあるんだ
ここ3日2時間くらいずつしか寝れてない
もう産後4度目の生理なんだけど、こんなの初めてだ
たぶん明日が予定日なんだけどな

産後半年。
産後2ヶ月の時に2日だけ出血をしたものの(悪露ではない)、それ以降出血はなし。
でも、毎月確実にPMSらしきものはきてる。
だいたい毎月同じくらいの日にち。
そして、ある日突然スーッと軽くなる。
出血がないだけで、症状はまるっきりPMS。
これは排卵はされてるということなのか？

>>587
レクサプロ効いたのかぁ
私は全然ダメで、副作用どころか効果も感じられなかったよ

>>589
私は生理中も継続してるかな
子供産んでからは、生理終わって２〜３日後位も苛々と憂鬱が続くようになって困った
ジェイゾロフトのお陰で助かってるけど

>>592
>子供の相手せずに無言で2chしてしまうわ
ナカーマ
芸能関係のアンチスレとか彷徨いまくって「何やってんだろ自分？」って振り返る事がよくある
あと無駄にLINEゲームしまくったり

>>592>>597
('A` )人('A`)人( 'A`)
アンチスレ彷徨いも分かる
流れが速いし、攻撃的になってる所を＄にぶつけられるし
自分を振り返るのも分かる
家事とか日常すべきことをしなきゃいけないんだけど、動けなくて、考えたくなくて、
何かに没頭したがる感じ

生理がすっきり来ないよ〜
お腹と腰は痛いんだけど無性にイライラもする
遅れたりズレたり出血に響くほどのストレスがかかるようなことは特になかった
更年期入って来たのかしら

>>596
私もそういう感じでPMSが来て、お腹もなんとなく気持ち悪いのに、生理は来ずにPMSだけスーッと終わることある…
そして次の月の生理日まで出血は無し。
私は産後3年経ってるけど、その間にも何回かコレがあった。
無出血の排卵て現象としてあるのかな？
うまくググれなくて謎…

生理まだ来ない…orz
こんな時期だというのに2歳娘が麺棒を大量に出し散らかして激怒
しかもその殆どがベビーベッドの下に落ちてたから、埃まみれで使い道もなくそのまま処分
もう嫌やこんな生活…

ベビーベッドの下がほこりまみれって…
一日一回くらいルンバ通せば綺麗だよ

大量の麺棒ワロタ

>>601
それが直接床と接してるんじゃなくて、ベッドの下が物を置くスペースみたいになってるのよ
床板が張ってあって前後に開閉する扉付いてるから掃除もしにくい…ちなみにルンバは持ってない
まあこれを機にマメにダスキンモップかけます

>>602
麺棒浣腸だけは今でも耐性つかないｗ

生理終わりかけからPMSになった今月
去年12月から1〜2日遅れてて、なかなか月1回に落ちついてくれない
先月少なかった分、今月はイライラと落ちこみがキツい…

毎月イライラもうざいけど
生理一週間にめまいしたり首から上が火照る。
まるで更年期障害。
20代でも若年性更年期障害なんだろうか


本当に動けなくなる

そんな方にはカミショウヨウサンをどうぞ

カミショウヨウサンとオウレンゲドクトウ合わせ技。神！

カミショウヨウサンがイライラに効かない人は何飲んでます？
ピルは効いていいのだけど、お通じが乱れるからどうしたものかと・・・

サイコカリュウコツボレイトウかケイシカリュウコツボレイトウ
精神安定にどうだろう、どっちが良いかは体質で選んで

>>608
同じ。カミショウはお腹下ったからやめた
今は当帰芍薬散。今のところお腹は問題なしかな、効果はこれからだけど

私はカミショウはぴったりだったが、ケイシブクリョウガンはお腹が下ったわ。
本当、合う合わないは難しいね。

合わなくてお腹下っちゃうの自分だけじゃなかったんだー。
漢方もいろいろあるんですね。
ググって自分に合いそうなの選んでみます。ありがとう。

むくみ対策として当帰芍薬散を飲んでみてるけど、生理前のイライラも少し抑えられていい感じ

ここの人には常識なのかもしれないけど、薬剤師の知り合いに命の母はあれ当帰芍薬散と一緒なのよねって言われて目から鱗だった
成分？が一緒なのかな？
まぁ同じなら命の母の糖衣の方が飲みやすそうだな、今の分飲み終わったら変えるか

ＨＰ見てこればわかると思うけど、命の母はカミショウとトウシャクとケイブクのミックスみたいなもんですわ
私はトウシャクだけじゃPMSどうにもならないけど、命の母ホワイトでなんとか乗り切ってる

あおトウシャクの糖衣錠なら普通に売ってるよ
でも今飲んでるのと含有量や添加物が変わってくるから、今まで通り効くとは限らないとおも

産後の生理が復活して2ヶ月連続生理前の丸3日ほぼ眠れてない
これって心療内科か婦人科どっちに行けばいいのかな？

とりあえず婦人科じゃない？
生理前不眠とかあるあるだし
かと思えばめっちゃ眠くなったりもするし

命の母ホワイト効いたわ〜。
あのガミガミ怒ってたのがウソのよう…

>>619
はじめて命の母ホワイト買ってみました
イライラが出る時に飲むのか、普段からずっと飲んだ方がいいのかよかったら教えてもらえませんか？

とりあえずずっと飲んでた方がいいよー
軌道にのったら時期によって量変えてもいいかと
私も命の母ホワイト無しでは生きられないわw

横だけど、やっぱり生理関係なくずっと飲んでなきゃいけないの？
ドラッグストアで薬剤師に聞いたら「生理来るときだけでいい」って言われたからそうしてたよ･･･。

先月は割りと落ち着いてたこともあって今回は命の母を何度か飲み忘れてしまった。
そしたら今日は酷かった･･･。
子どもに手をあげないように自分の体を噛んだりつねったりしてた。
けど、ネグレストって言われるんじゃないかって思うほどの扱い。
そんな日に限って、子どもはソファーにクレヨンでイタズラ描きしてるし･･･。

結局中身は漢方だから毎日飲み続けるべきだと思う

薬剤師なんて何でも詳しいわけじゃないんだからさ
漢方のことなんてあまり知らないよ

ネグレすト…

>>622
私も生理前後にPMSっぽい症状がある時だけ飲めばいいと思って、治まったから
飲むの止めたら生理開始日から10〜11日後に妙な頭痛が…
今日は14日目だけど苛々やら疲れやら性欲半端ない
先月こんなだったっけ？って思い返してみるけど、もうちょっとマシだったような気も

こんな時期に厚木市の娘二人殺害事件のニュースは胸が痛んでズキズキしそう…

時期的に排卵日じゃないの？
それならまた症状がぶり返してて当たり前だと思うんだけど
どうせ半月は症状でて飲み続けるなら毎日飲んでた方が体質改善に繋がるし面倒も減ると思うんだけど
ピルの義薬みたいな感じで、けど漢方だから冷えとかにも効くっていう。
飲んで悪いことはないし

私は胃が荒れたので排卵日前後だけにしてる

>>628
何によって荒れたの？

>>629
命の母ホワイトだよ
漢方は気をつけないと胃が荒れちゃって

命の母は飲んだことないけど、ピクノジェノールで対策してる。今のところいい感じ。

なぜピクノジェノールが対策になるの？
女性ホルモンに直接効くものではないよね？

漢方外来？だと胃薬と一緒に出された
まぁそもそも出されたカミショウが体質に合わなくてやめたけど

ピクノだとPMS対策というより内膜症の生理痛対策かな？

２人目産後の生理が再開して以降PMSが酷くなってしまって
生理数日前〜生理当日くらいまで必ず朝寝坊するようになってしまった。
目覚まし2個セットしてるのに全く聞こえないし、無意識に止めちゃってる。
もう今日含め4日連続で寝坊して、夫にも呆れられてるし
自分のダメさ加減に本当にへこむ。
子供達がまだ小さいからやっていけてるけど、
小学校以降は朝が早いし遅刻させたら洒落にならない。

漢方薬で治るんならすぐにでも婦人科行きたい。

私はそれで先月子供の幼稚園のお迎え間に合わなかったorz
今月は４日間も送迎以外は引きこもり中
こんなことで４月から働けるのか物凄く心配
これでも命の母ホワイトやプレフェミンを飲んでマシになった方なんだけど

普段ならイライラしないようなことがこの時期はすごく気に障る

あーもう一人にしてくれー！