■■体重管理14■■
検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人も
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
■■体重管理12■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1157442398/
■■体重管理13■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1164869335/
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
■■体重管理12■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1157442398/
■■体重管理13■■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1164869335/
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（左から）週数-胎児体重（推定）-妊婦増加体重-必要kcal
24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
31w-1735g-4.30kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal
24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
31w-1735g-4.30kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal
胎児分の増加分
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
4 ：名無しの心子知らず：2007/03/28(水) 17:28:51 ID:vZ/a58zU
2ｹﾞﾄ
※次スレは980踏んだ人よろしく。
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
6 ：名無しの心子知らず：2007/03/29(木) 09:21:04 ID:T3vINwJt
ちょっと聞きたいんです
けどスーパーで見てなぜ
か食べたくなって購入。
カンパンってどーなんで
すかね？
けどスーパーで見てなぜ
か食べたくなって購入。
カンパンってどーなんで
すかね？
8 ：名無しの心子知らず：2007/03/29(木) 10:29:58 ID:T3vINwJt
ありかとうございます。
一個10ｶﾛﾘｰって書いてあって食べごたえあるので10
個食べても100ｶﾛﾘｰだか
らいーかなって思ったの
ですけどよく考えたら
非常食ですもんね…
一個10ｶﾛﾘｰって書いてあって食べごたえあるので10
個食べても100ｶﾛﾘｰだか
らいーかなって思ったの
ですけどよく考えたら
非常食ですもんね…
30Wです。この3週間で1週間で1キロずつ増えてる！
心を入れ替えて、とりあえずバターとマーマレードたっぷりの
トースト3枚をぺろりと食べるのをやめることをここに
誓わせてください。
どうりでここ1週間で腰痛になるわけだ。自業自得。
心を入れ替えて、とりあえずバターとマーマレードたっぷりの
トースト3枚をぺろりと食べるのをやめることをここに
誓わせてください。
どうりでここ1週間で腰痛になるわけだ。自業自得。
あと5日で検診だぁ。前回から±0kg
検診後にチーズてりたまバーガー食べたい！4/5までなんだよね・・・
それまでがんばるそ！！
検診後にチーズてりたまバーガー食べたい！4/5までなんだよね・・・
それまでがんばるそ！！
12Wです。
まだ病院では体重計ってないんですけど、
すでに普段の体重から4キロ増えてます。
痩せたほうがいいんでしょうか・・・？
まだ病院では体重計ってないんですけど、
すでに普段の体重から4キロ増えてます。
痩せたほうがいいんでしょうか・・・？
>>11
つわりはあるの？
やっぱ、後々の事を考えると痩せる(それ以上増やさない)に越した事はないね
今、日課の散歩中～
ひんやりしていて気持ちイイ！！
歩くの大好きだから、ずっと歩いていたいくらいだ・・・
つわりはあるの？
やっぱ、後々の事を考えると痩せる(それ以上増やさない)に越した事はないね
今、日課の散歩中～
ひんやりしていて気持ちイイ！！
歩くの大好きだから、ずっと歩いていたいくらいだ・・・
えっ こんな夜に歩いてるんですか？
私は妊娠してからは旦那と一緒じゃないと夜でかけられない小心者
車にも気をつけてくださいね
私は妊娠してからは旦那と一緒じゃないと夜でかけられない小心者
車にも気をつけてくださいね
>>13
ありがとう
旦那と一緒に歩いてたんだけど『しんど～～』て言うて先に帰っていきましたｗ
私は、晩ご飯食べてからじゃないと歩く気分になれないうえに、毎日１・２時間は歩くから旦那は付いてこれないみたいですｗｗ
ありがとう
旦那と一緒に歩いてたんだけど『しんど～～』て言うて先に帰っていきましたｗ
私は、晩ご飯食べてからじゃないと歩く気分になれないうえに、毎日１・２時間は歩くから旦那は付いてこれないみたいですｗｗ
物騒な世の中だから用心にこしたことないよ。
走って逃げるわけにもいかないし。
気をつけて帰ってね。
…と言い出したら日中も歩けない時代だが。
走って逃げるわけにもいかないし。
気をつけて帰ってね。
…と言い出したら日中も歩けない時代だが。
>>12
つわりがひどくて吐きまくっていたので
食べれるときに食べないと
と思って頑張って食べまくってたらあっと言う間に
増えちゃいました。
今まで食べても太らないほうだったのでびっくりです。
もうあまり食べないほうがいいですね・・・
つわりがひどくて吐きまくっていたので
食べれるときに食べないと
と思って頑張って食べまくってたらあっと言う間に
増えちゃいました。
今まで食べても太らないほうだったのでびっくりです。
もうあまり食べないほうがいいですね・・・
12ｗ+3.5㎏
やばいですよね
１ヶ月前の健診の時すでに+2㎏で助産師さんに怒られたけど
今日の健診では何にも言われなかった
先生は体重にあんまり厳しくないのかな？
禁煙で口寂しくて食べちゃうし
禁煙は食べる量変わらなくても太るっていうし
妊婦も太りやすいわけだし・・・
しかもカツ、ラーメン、お好み焼き、フライドポテトと
こってりしたものや甘いものばかり食べたくなる
今日は健診の後暴食してしまった・・・
タバコさえ吸えれば暴食しないだろうと思ってしまうが
それはいけないし・・・
やばいですよね
１ヶ月前の健診の時すでに+2㎏で助産師さんに怒られたけど
今日の健診では何にも言われなかった
先生は体重にあんまり厳しくないのかな？
禁煙で口寂しくて食べちゃうし
禁煙は食べる量変わらなくても太るっていうし
妊婦も太りやすいわけだし・・・
しかもカツ、ラーメン、お好み焼き、フライドポテトと
こってりしたものや甘いものばかり食べたくなる
今日は健診の後暴食してしまった・・・
タバコさえ吸えれば暴食しないだろうと思ってしまうが
それはいけないし・・・
うんうん、禁煙頑張れ！
私はつわりがきたのもあるけれど、キシリトールのガムをひたすら食べて
しのいだよ。後はお腹の中で悶え苦しむ赤ちゃんを想像してみたり・・。
と言いつつ、37wで＋13ｷﾛorz
少なくとも検診前3日間は、毎日の散歩に加えてググって見つけたダイエット
スープを作って食べまくり、足りなかったらコンニャクステーキを作って食
べ、前日の夜は少しでも浮腫みを減らすためにコーヒーを飲んでおしっこを
沢山出すようにしてる。
期間限定でしか続かないけど、炭水化物を減らすと太らない気がしてる。
私はつわりがきたのもあるけれど、キシリトールのガムをひたすら食べて
しのいだよ。後はお腹の中で悶え苦しむ赤ちゃんを想像してみたり・・。
と言いつつ、37wで＋13ｷﾛorz
少なくとも検診前3日間は、毎日の散歩に加えてググって見つけたダイエット
スープを作って食べまくり、足りなかったらコンニャクステーキを作って食
べ、前日の夜は少しでも浮腫みを減らすためにコーヒーを飲んでおしっこを
沢山出すようにしてる。
期間限定でしか続かないけど、炭水化物を減らすと太らない気がしてる。
17w ＋5ｷﾛ
みんなすごい…
食べたら駄目と思いながらも我慢出来ずお菓子一袋食べてしまったよ…orz
みんなすごい…
食べたら駄目と思いながらも我慢出来ずお菓子一袋食べてしまったよ…orz
昨日のお昼は旦那の提案で回転寿司に行ってしまい
12皿も食べてしまったorQ
しかも、ツナサラダやらタマゴやらカロリー高い寿司ネタが好きな私・・・
でも、さすがに12皿も食べたので夕飯と今朝の朝食が食べられず
２食抜いてしまう始末・・・赤ﾀﾝごめんよ・・
久しぶりの事だから許しておくれ・・・
12皿も食べてしまったorQ
しかも、ツナサラダやらタマゴやらカロリー高い寿司ネタが好きな私・・・
でも、さすがに12皿も食べたので夕飯と今朝の朝食が食べられず
２食抜いてしまう始末・・・赤ﾀﾝごめんよ・・
久しぶりの事だから許しておくれ・・・
ひと月2キロペースの増加に恐怖を覚え、（まだ21w）
間食を 豆腐 にすることにしてみました・・・
お腹がすいてもいっぱいでも気持ち悪い。
つわりは終わってるんだけどヘンなもやもやです。。
間食を 豆腐 にすることにしてみました・・・
お腹がすいてもいっぱいでも気持ち悪い。
つわりは終わってるんだけどヘンなもやもやです。。
25w ＋3.5kg
間食もしていない、一日のトータルカロリーも計算して1400程度なのに
なぜか一日100ｇずつ増え、一週間で700ｇ増。
一体どうなっているんだろう。
食べたい物も我慢して常に腹八部、便秘もしてないのに納得いかない…･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
運動不足が原因だろうか。それにしても酷い。
間食もしていない、一日のトータルカロリーも計算して1400程度なのに
なぜか一日100ｇずつ増え、一週間で700ｇ増。
一体どうなっているんだろう。
食べたい物も我慢して常に腹八部、便秘もしてないのに納得いかない…･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
運動不足が原因だろうか。それにしても酷い。
さっき妊娠・出産ｽﾚみたら体重増加１７㎏のうち１３㎏はむくみだったって人がいたよ。
気をつけていてもだめだったって。
気をつけていてもだめだったって。
>>24
それ私も見たけどちょっと大げさじゃないか？ｗ
「産後に体重測ったら」って言ってたから、赤さん本体と胎盤とかの分が無いことになってる。
まぁ普通の増分（７㎏くらい）を差し引いたとしてもかなりのむくみであることは確かだけど。
そもそも減ったむくみってなんだろ？水分？
それ私も見たけどちょっと大げさじゃないか？ｗ
「産後に体重測ったら」って言ってたから、赤さん本体と胎盤とかの分が無いことになってる。
まぁ普通の増分（７㎏くらい）を差し引いたとしてもかなりのむくみであることは確かだけど。
そもそも減ったむくみってなんだろ？水分？
なんかの雑誌で
食事も運動もしてたのに＋１７キロだった人が
産後導尿したら採尿パックがあふれるほどのおしっこが出て
体重も元通りになってたっていうのを見たなあ。
たしかに後期はむくみやすいし、人によっては
１０キロ超えのむくみ増加もあるのかな？
そうしたら蛋白とかおりそうだけど。
食事も運動もしてたのに＋１７キロだった人が
産後導尿したら採尿パックがあふれるほどのおしっこが出て
体重も元通りになってたっていうのを見たなあ。
たしかに後期はむくみやすいし、人によっては
１０キロ超えのむくみ増加もあるのかな？
そうしたら蛋白とかおりそうだけど。
現在16ｗです。
医者に一週間につき300グラムまでと言われてる・・一ヶ月で1,2キロまでとか。
何かこってりした物食べたくなるよね～ラーメン毎日でも食べたいし・・。
食べずに頑張ったけど、ここ一ヶ月で1,5キロ増えたよ。
妊娠する前の正確な体重をしらない私。
病院で大目に書いちゃった。
医者に一週間につき300グラムまでと言われてる・・一ヶ月で1,2キロまでとか。
何かこってりした物食べたくなるよね～ラーメン毎日でも食べたいし・・。
食べずに頑張ったけど、ここ一ヶ月で1,5キロ増えたよ。
妊娠する前の正確な体重をしらない私。
病院で大目に書いちゃった。
28 ：名無しの心子知らず ：2007/04/01(日) 22:27:33 ID:KIe7BY71
てかもうすぐ大学の健康診断あるんだけど恥ずかしいながら
かなり体重軽い自分・・・変な目で見られるかな？
まわりに見えてしまう感じで測定するのだろうか？かなり不安・・
かなり体重軽い自分・・・変な目で見られるかな？
まわりに見えてしまう感じで測定するのだろうか？かなり不安・・
30w。
ここ数日でいきなり体重が増えたと思ったら、
今日は手足がむくんでる。
水分溜め込んでる？こんなときの対策教えてください。
明後日検診なのに。
ここ数日でいきなり体重が増えたと思ったら、
今日は手足がむくんでる。
水分溜め込んでる？こんなときの対策教えてください。
明後日検診なのに。
>>29
私はトマトを食べてむくみ撃退してました。。
あとは、凍頂烏龍茶などの中国茶を飲む。どちらも利尿作用？が
あるからか、むくみもマシになりました。
慣れないかもしれないけれど、塩分抜いたら効果ありました。
私はトマトを食べてむくみ撃退してました。。
あとは、凍頂烏龍茶などの中国茶を飲む。どちらも利尿作用？が
あるからか、むくみもマシになりました。
慣れないかもしれないけれど、塩分抜いたら効果ありました。
17W +1．8kg 2人目
私も塩辛い物が好きで、むくみが心配。
でもまだ尿に蛋白は出てないけど、中毒症以外に赤には何か影響あるのかな？
私も塩辛い物が好きで、むくみが心配。
でもまだ尿に蛋白は出てないけど、中毒症以外に赤には何か影響あるのかな？
38週4日目。
15キロ以上太った人に質問なんですが、自分の体型見て、「他の妊婦さんよりも太ってるなー。」
って感じますか？
私の場合、身長168体重54→71になったのに、写真とっても太ったようには見えないし、
マタ服も一着も買わないで過ごした。周りに、「70超えたよ。」って言っても信じてもらえず。
赤自体もそんなに大きくない。腹囲も90なので、お腹もちょっと大きめな程度。
どこに肉が付いているのか不安。産道？内臓、、？
本当は物凄いデブなのに自分で見ると「太ってない」って見えてるだけなのかな、、。
15キロ以上太った人に質問なんですが、自分の体型見て、「他の妊婦さんよりも太ってるなー。」
って感じますか？
私の場合、身長168体重54→71になったのに、写真とっても太ったようには見えないし、
マタ服も一着も買わないで過ごした。周りに、「70超えたよ。」って言っても信じてもらえず。
赤自体もそんなに大きくない。腹囲も90なので、お腹もちょっと大きめな程度。
どこに肉が付いているのか不安。産道？内臓、、？
本当は物凄いデブなのに自分で見ると「太ってない」って見えてるだけなのかな、、。
>>34
背が高いから15ｷﾛ増でも、大して太って見えないいんじゃないのかな？
体全体にまんべんなく肉が付いてもチビに比べりゃ、肉が付く面積がたくさんあるしさ。
私は156ｾﾝﾁですが、一人目の時 45→61ｷﾛと16ｷﾛ増で、体全体が、一回り大きくなり明らかにﾃﾞﾌﾞになったよ。
大きい人が羨ましいよ。
背が高いから15ｷﾛ増でも、大して太って見えないいんじゃないのかな？
体全体にまんべんなく肉が付いてもチビに比べりゃ、肉が付く面積がたくさんあるしさ。
私は156ｾﾝﾁですが、一人目の時 45→61ｷﾛと16ｷﾛ増で、体全体が、一回り大きくなり明らかにﾃﾞﾌﾞになったよ。
大きい人が羨ましいよ。
>23です。
むくみがあるなら納得出来るのに、指輪もスカスカだし
足も特にむくんでないんです。
一体なぜ毎日体重増えるんだ。先月一ヶ月で２kg増して
「気をつけてください」って言われたばかりなのに、一週間で
700g増えたら一ヶ月で3ｋｇくらい増えるんじゃ…。
むくみがあるなら納得出来るのに、指輪もスカスカだし
足も特にむくんでないんです。
一体なぜ毎日体重増えるんだ。先月一ヶ月で２kg増して
「気をつけてください」って言われたばかりなのに、一週間で
700g増えたら一ヶ月で3ｋｇくらい増えるんじゃ…。
>>36
３１ｗ＋７ｋｇ、１６３ｃｍ５２ｋｇが５９ｋｇ。
私がそうなんだよ・・・
間食もしてないし、ドカ食いもカロリー過剰摂取もしていない。
来週これ以上太るようだと、栄養指導される。
こないだ食べ物の何かにあたって上も下も大変なことになって
何も食べなかったけど０．３ｋｇ増えてた。なんだそれ。
今回で３人目なんだけど毎回すんげー太る。
手と足はそのままだから、夫にﾃﾞﾝﾃﾞﾝ太鼓とか呼ばれている。
ｵﾊﾟｰｲとかｹﾂとかﾄﾞﾄﾞｰﾝとﾋﾞｯｸﾞｻｲｽﾞ。
そんで出産するとすぐｼｭｰとしぼむ。
ﾄﾞﾄﾞｰﾝ、ｼｭｰ、ﾄﾞﾄﾞｰﾝ、ｼｭｰ。風船のごとく妊娠線もでない。
もう体質だと思っている。
早く終われ。
３１ｗ＋７ｋｇ、１６３ｃｍ５２ｋｇが５９ｋｇ。
私がそうなんだよ・・・
間食もしてないし、ドカ食いもカロリー過剰摂取もしていない。
来週これ以上太るようだと、栄養指導される。
こないだ食べ物の何かにあたって上も下も大変なことになって
何も食べなかったけど０．３ｋｇ増えてた。なんだそれ。
今回で３人目なんだけど毎回すんげー太る。
手と足はそのままだから、夫にﾃﾞﾝﾃﾞﾝ太鼓とか呼ばれている。
ｵﾊﾟｰｲとかｹﾂとかﾄﾞﾄﾞｰﾝとﾋﾞｯｸﾞｻｲｽﾞ。
そんで出産するとすぐｼｭｰとしぼむ。
ﾄﾞﾄﾞｰﾝ、ｼｭｰ、ﾄﾞﾄﾞｰﾝ、ｼｭｰ。風船のごとく妊娠線もでない。
もう体質だと思っている。
早く終われ。
39 ：名無しの心子知らず：2007/04/03(火) 00:34:43 ID:6AtswpTa
二人め36w、167cmで56→71kgの私ですが、周りの妊婦さんより明らかに太ってますよ。。
普段から、太ると顔に肉がつくタイプだし、腹も一人目で戻らなかったぶん、出てるorz
普段から、太ると顔に肉がつくタイプだし、腹も一人目で戻らなかったぶん、出てるorz
40 ：名無しの心子知らず：2007/04/03(火) 04:28:53 ID:ldiVL6VE
１６w＋４㌔
ヤバいよヤバいよ～！今週、検診なのだが、日々モフモフと太って行ってる…。orz
食べ物が美味くてしょ～がないのと、日々睡魔に襲われて眠くて眠くてしょ～がないので、モグモグゴロゴログゥ～…の繰り返し。
検診迄に＋５㌔とかなってそうで、どぼじよ～。
ヌンプの食事スレで、皆様ちゃんと食事管理してるのか、全然体重増量してないのを見て、かなり焦ってしまうけど、焦った所で食欲と睡魔にゃ～完敗な私…
ヤバいよヤバいよ～！今週、検診なのだが、日々モフモフと太って行ってる…。orz
食べ物が美味くてしょ～がないのと、日々睡魔に襲われて眠くて眠くてしょ～がないので、モグモグゴロゴログゥ～…の繰り返し。
検診迄に＋５㌔とかなってそうで、どぼじよ～。
ヌンプの食事スレで、皆様ちゃんと食事管理してるのか、全然体重増量してないのを見て、かなり焦ってしまうけど、焦った所で食欲と睡魔にゃ～完敗な私…
２２w２人目＋４キロ
私も分かりやすいところに肉がつくタイプ。
二の腕、お尻、胸、顔がぱんぱんだからやっぱり太って見える。
食事だって和食メインで間食無し、
１日上の子追いかけて公園遊びして昼寝中もベビーカーで散歩してるのに
週に２００～４００gペースで増加中。
しかし昨日プレモの体重管理特集立ち読みして、
＋１６キロなんて人もざらにいてちと安心w
ダイアリーの読ﾓや食事ｽﾚの人たちが当たり前なのかと思ってたよ。
私も分かりやすいところに肉がつくタイプ。
二の腕、お尻、胸、顔がぱんぱんだからやっぱり太って見える。
食事だって和食メインで間食無し、
１日上の子追いかけて公園遊びして昼寝中もベビーカーで散歩してるのに
週に２００～４００gペースで増加中。
しかし昨日プレモの体重管理特集立ち読みして、
＋１６キロなんて人もざらにいてちと安心w
ダイアリーの読ﾓや食事ｽﾚの人たちが当たり前なのかと思ってたよ。
>>34が裏山。
私31w。166ｃｍ。
＋18ｋｇでただいま70.5ｋｇですが周りに「太った太った」って言われるよ。
顔にかなり肉ついたし、腹も前にｸﾞｰﾝとせり出してる。
自業自得だけどもう嫌だー。疲れた。
私31w。166ｃｍ。
＋18ｋｇでただいま70.5ｋｇですが周りに「太った太った」って言われるよ。
顔にかなり肉ついたし、腹も前にｸﾞｰﾝとせり出してる。
自業自得だけどもう嫌だー。疲れた。
三人目 35wd2 154㌢
44.5ｷﾛ→52ｷﾛの7.5ｷﾛ増加。
お腹周りが90センチ。
二人目の時は、47ｷﾛ→56ｷﾛまで増えたものの
腹周りは、89センチまでしか大きくならなかった。
今回は、お腹だけが前に前に飛び出してきて痛いです。
90越しなんて初めて。
産むときは、どれだけ大きくなっているのかｶﾞｸﾌﾞﾙ。
後ろから見ると妊婦に見えないと、ﾀﾞﾝﾅ、友人に言われるけど
前・横から見たら腹だけ突き出てすごいことに。
しかも背低いから、なんかもうoQz
44.5ｷﾛ→52ｷﾛの7.5ｷﾛ増加。
お腹周りが90センチ。
二人目の時は、47ｷﾛ→56ｷﾛまで増えたものの
腹周りは、89センチまでしか大きくならなかった。
今回は、お腹だけが前に前に飛び出してきて痛いです。
90越しなんて初めて。
産むときは、どれだけ大きくなっているのかｶﾞｸﾌﾞﾙ。
後ろから見ると妊婦に見えないと、ﾀﾞﾝﾅ、友人に言われるけど
前・横から見たら腹だけ突き出てすごいことに。
しかも背低いから、なんかもうoQz
今日検診でした。2週間＋700g
「体重増えてますね」って言われたけど
700gなんて、前日●が出たのか便秘なのかでもすぐ変わるのに・・
この位許してくれよ～
「体重増えてますね」って言われたけど
700gなんて、前日●が出たのか便秘なのかでもすぐ変わるのに・・
この位許してくれよ～
今日久々にウォーキングしてみました。
１５分ほど歩いてUターンして家に戻る途中から下腹がちょっと痛いというか
違和感が出てきてスタスタ歩けなくなった。
まだ安定期じゃないのにいきなり張り切りすぎてしまい反省してます。
体重増えないように運動しようと思ったけど、まだ早かったようです。
１５分ほど歩いてUターンして家に戻る途中から下腹がちょっと痛いというか
違和感が出てきてスタスタ歩けなくなった。
まだ安定期じゃないのにいきなり張り切りすぎてしまい反省してます。
体重増えないように運動しようと思ったけど、まだ早かったようです。
３６Ｗ突入
＋７㌔
もともとﾀﾞﾗなので新年早々仕事やめてからというもののｸﾞｰﾀﾗ
夜は赤のｷｯｸが凄いので寝れず昼夜逆転。
ｳｫｰｷﾝｸﾞも最低1時間汁と病院に言われてるがやってね
皆せっせと歩いてるんでしょうか？
自分も見習わないとと思いつつもまたｸﾞｰﾀｒｙ
＋７㌔
もともとﾀﾞﾗなので新年早々仕事やめてからというもののｸﾞｰﾀﾗ
夜は赤のｷｯｸが凄いので寝れず昼夜逆転。
ｳｫｰｷﾝｸﾞも最低1時間汁と病院に言われてるがやってね
皆せっせと歩いてるんでしょうか？
自分も見習わないとと思いつつもまたｸﾞｰﾀｒｙ
ノシ
私は毎日１時間歩いてます。
ってか、歩いて体重維持するのがやっとの状態です。
途中、時々張るって言うか、お腹がつる感じがするけど
意識して腹式呼吸で歩くようにすると治まる気がします。
私は毎日１時間歩いてます。
ってか、歩いて体重維持するのがやっとの状態です。
途中、時々張るって言うか、お腹がつる感じがするけど
意識して腹式呼吸で歩くようにすると治まる気がします。
36W
歩くとすぐに腹が張る。赤が前方に出てくるような感じで苦しい。（でも病院からは何も言われない。）
散歩とかもう無理無理。ていうかまだ自転車だ。
上の子のときは出産前日まで、かなりの距離を散歩してたのになあ。全然違うわ。
歩くとすぐに腹が張る。赤が前方に出てくるような感じで苦しい。（でも病院からは何も言われない。）
散歩とかもう無理無理。ていうかまだ自転車だ。
上の子のときは出産前日まで、かなりの距離を散歩してたのになあ。全然違うわ。
只今16ｗです。
未妊娠時と比べて2キロ増えちゃった。
これって多いの？
未妊娠時と比べて2キロ増えちゃった。
これって多いの？
>>49
多いかどうかはあなたの身長と妊娠前の体重、もしくはそこから割り出したBMI等を載せてくれない事にはなんとも…。
当方35ｗ妊婦ですが、昨日から激しい下痢と嘔吐の繰り返しでポカリしか受け付けず。さっき体重計ったら＋８㎏だった体重が３㎏減ってた。
日に日に増える体重を気にしてたけど、このやつれ方はさすがに赤サンへの影響が心配。
多いかどうかはあなたの身長と妊娠前の体重、もしくはそこから割り出したBMI等を載せてくれない事にはなんとも…。
当方35ｗ妊婦ですが、昨日から激しい下痢と嘔吐の繰り返しでポカリしか受け付けず。さっき体重計ったら＋８㎏だった体重が３㎏減ってた。
日に日に増える体重を気にしてたけど、このやつれ方はさすがに赤サンへの影響が心配。
>>50です。
どうやら食あたりだったようです。安さに負けて買ってしまったおつとめ品の人参にやられました…orz
赤はポコポコ動いて元気だし、とりあえず一安心‥かな？それにしてもこの短期間で腹囲が一回りほど縮みました。
当たり前ですが、皆さん古い食材にはいつも以上に気をつけて下さいね！
どうやら食あたりだったようです。安さに負けて買ってしまったおつとめ品の人参にやられました…orz
赤はポコポコ動いて元気だし、とりあえず一安心‥かな？それにしてもこの短期間で腹囲が一回りほど縮みました。
当たり前ですが、皆さん古い食材にはいつも以上に気をつけて下さいね！
日付も変わり本日検診30w1d
前回より体重2キロ増・・・ｏｒｚ
二週間で2キロも増えるなんてどおりで体重いはずだ
腹回りも尋常じゃない
臨月入る前に１ｍ軽く超えちゃうんｼﾞｬﾏｲｶ
前回より体重2キロ増・・・ｏｒｚ
二週間で2キロも増えるなんてどおりで体重いはずだ
腹回りも尋常じゃない
臨月入る前に１ｍ軽く超えちゃうんｼﾞｬﾏｲｶ
>>52
私は、一人目出産の2週間前に食中毒で嘔吐下痢
子供が心配だったから、産婦人科に入院したよ
点滴くらいしか、できる処置なかったけど
3万かかったorz
妊娠中は、普段より異物（子供）が体内にいるぶん中毒になりやすいって
言われたよ。
お腹の痛みで、産婦人科に行ったら
陣痛じゃない？って助産婦さんに言われたよ
違ったけど
そのとき食べたのは焼肉
レバ刺しと、若鶏のタタキが生だから怪しいけど
夫は、中毒無し。
妊娠3ヶ月位の時もクリスマスでフォアグラ食べて嘔吐下痢
今は、二人目妊娠中
生物には気をつけてる
私は、一人目出産の2週間前に食中毒で嘔吐下痢
子供が心配だったから、産婦人科に入院したよ
点滴くらいしか、できる処置なかったけど
3万かかったorz
妊娠中は、普段より異物（子供）が体内にいるぶん中毒になりやすいって
言われたよ。
お腹の痛みで、産婦人科に行ったら
陣痛じゃない？って助産婦さんに言われたよ
違ったけど
そのとき食べたのは焼肉
レバ刺しと、若鶏のタタキが生だから怪しいけど
夫は、中毒無し。
妊娠3ヶ月位の時もクリスマスでフォアグラ食べて嘔吐下痢
今は、二人目妊娠中
生物には気をつけてる
妊娠高血圧症候群や難産で赤さんに何かあったら・・・という不安から
食べづわりは食べ物の内容や量の工夫で乗り切り、肉や油物やお菓子ケーキ等の
高カロリー物を思いっきり食べたくても少しだけ食べたところで我慢してしまう
とっても小心者で羽目を外せない私は20ｗで体重増加なし・・・（BMI20）
体重増えすぎて怒られた～とか妊娠中に1？㎏増えたけど何事もなく安産だったよ～
なんて声を聞いたら凄く羨ましいよ～～
非妊娠時は食欲のまま毎日吐きそうなくらいまで飲み食いしてたのに・・・
食べづわりは食べ物の内容や量の工夫で乗り切り、肉や油物やお菓子ケーキ等の
高カロリー物を思いっきり食べたくても少しだけ食べたところで我慢してしまう
とっても小心者で羽目を外せない私は20ｗで体重増加なし・・・（BMI20）
体重増えすぎて怒られた～とか妊娠中に1？㎏増えたけど何事もなく安産だったよ～
なんて声を聞いたら凄く羨ましいよ～～
非妊娠時は食欲のまま毎日吐きそうなくらいまで飲み食いしてたのに・・・
↑何か無性にﾑｶつくタイプの人だわ…
>>57
そうですか、それはすみません。
でも羨ましいのは本音なんですよ。
健診の後に頑張った自分にご褒美で好きな物を好きなだけ食べる～とかもね。
私は無意識の間に“助産師さんから指導された事は守らなくっちゃ！”
“守らないがためにもしも何かあったら・・・”と考えてしまうんです。
これがストレスでイライラして仕方ないというわけじゃないけど
そこまで神経質にならなくていいのなら、もっとおおらかに構えられたら楽だろうな～と思うんですよ。
そうですか、それはすみません。
でも羨ましいのは本音なんですよ。
健診の後に頑張った自分にご褒美で好きな物を好きなだけ食べる～とかもね。
私は無意識の間に“助産師さんから指導された事は守らなくっちゃ！”
“守らないがためにもしも何かあったら・・・”と考えてしまうんです。
これがストレスでイライラして仕方ないというわけじゃないけど
そこまで神経質にならなくていいのなら、もっとおおらかに構えられたら楽だろうな～と思うんですよ。
パン焼いてもた…。げんこつ大の6つほど。
このまま他にもベーグルとか焼きたい。
んでクリームチーズ挟んで、もふもふ食べたい！
明日検診なのになぁ…。
今はげんこつ大のパン2個食べた所でセーブ中。
このまま他にもベーグルとか焼きたい。
んでクリームチーズ挟んで、もふもふ食べたい！
明日検診なのになぁ…。
今はげんこつ大のパン2個食べた所でセーブ中。
げんこつ大のパン美味しそう！
昼もがっついて食べてしまった。
甘味が欲しいこの衝動、どうすりゃいいんだ～！
昼もがっついて食べてしまった。
甘味が欲しいこの衝動、どうすりゃいいんだ～！
パンとかケーキとか焼くの大好きなんだけど、
今は必死で自分を抑えてる。
絶対、一気食いしちゃうのが目に見えるもんな～。
来週、友達が５人遊びに来るからその時まで我慢我慢。
今は必死で自分を抑えてる。
絶対、一気食いしちゃうのが目に見えるもんな～。
来週、友達が５人遊びに来るからその時まで我慢我慢。
毎日ﾊﾟﾝかｹｰｷ焼いてるよ…
確かに太るが誘惑に負けてます。
確かに太るが誘惑に負けてます。
１６w日付変わって昨日だけど、昨日の検診で７００㌘減ってたぁ～！
うしっ！今週は好きな物食べウィークだ。
そして次の週は控え目にして検診…
こんな感じで、何時もギリギリセーフな私…。
今日は、絶対にミスド食う！
絶対食う！
モフモフ食うっ！
旦那の分も食うっ！
うしっ！今週は好きな物食べウィークだ。
そして次の週は控え目にして検診…
こんな感じで、何時もギリギリセーフな私…。
今日は、絶対にミスド食う！
絶対食う！
モフモフ食うっ！
旦那の分も食うっ！
27週＋４㌔
おうっ！
私は、週単位で好きな物食べウィークしたら体重増えて戻せない・・・orQ
検診後当日だけご褒美に食べ放題にしています。
その日を支えに生きてるって感じw
63さんが裏山しいなぁ。ミスド美味しく頂いてね(・∀・)
おうっ！
私は、週単位で好きな物食べウィークしたら体重増えて戻せない・・・orQ
検診後当日だけご褒美に食べ放題にしています。
その日を支えに生きてるって感じw
63さんが裏山しいなぁ。ミスド美味しく頂いてね(・∀・)
65 ：名無しの心子知らず：2007/04/07(土) 10:29:12 ID:ZX7jiKia
32w
トータル＋５ｋｇ
このスレ見て、おやつを寒天にしたり、
晩御飯の米を茶碗半分にしたりしてたら、
前回の検診より、ﾏｲﾅｽ１ｋｇになって
看護婦さんに何で減ってるの！？って怒られたよ。
やっぱり妊婦さんは体重増えるのが自然なんだよ。
増えすぎもいけないし…調節が難しい。。
トータル＋５ｋｇ
このスレ見て、おやつを寒天にしたり、
晩御飯の米を茶碗半分にしたりしてたら、
前回の検診より、ﾏｲﾅｽ１ｋｇになって
看護婦さんに何で減ってるの！？って怒られたよ。
やっぱり妊婦さんは体重増えるのが自然なんだよ。
増えすぎもいけないし…調節が難しい。。
トータルで８キロ増でお産したワタスが通りますよ
妊娠中の体重管理は確かにつらくて一時期はかなり投げやりになったけど、すごく自己管理出来るようになったよ。
妊娠前はチョーシューコリキ体型、好きなものを好きなだけﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ食いまくってﾃﾞﾌﾞってたけど
妊娠を契機に痩せたし健康に気を遣えるようになった。産後の体調の戻りも早かったよ。
今はみんなつらいだろうけど、頑張っただけのことはあると思う。
ワタスもここの住人たちに励まされて頑張れたクチですよー
妊娠中の体重管理は確かにつらくて一時期はかなり投げやりになったけど、すごく自己管理出来るようになったよ。
妊娠前はチョーシューコリキ体型、好きなものを好きなだけﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸﾊﾞｸ食いまくってﾃﾞﾌﾞってたけど
妊娠を契機に痩せたし健康に気を遣えるようになった。産後の体調の戻りも早かったよ。
今はみんなつらいだろうけど、頑張っただけのことはあると思う。
ワタスもここの住人たちに励まされて頑張れたクチですよー
ここの皆様ストイックで偉いわ。
私なんて巨ﾃﾞﾌﾞよ。
私なんて巨ﾃﾞﾌﾞよ。
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )奇遇！
戻しても怒られるの！？
太らなきゃって、あせってアイス食ってしもーた。
アホな私・・・orz
妊娠後期の体重増減は本当にﾊｹﾞしいね。
戻しても怒られるの！？
太らなきゃって、あせってアイス食ってしもーた。
アホな私・・・orz
妊娠後期の体重増減は本当にﾊｹﾞしいね。
１人１人じっくり見てるわけじゃないから、
前回との比較の増減で怒られたりするのは仕方ないんじゃないかなぁ。
私も「前回より－１㌔だけどちゃんと食べてます？」って言われて、
「前の時は一週間便秘してたんで（キッパリ）」と言ったら「あらそう（アッサリ）」と返された。
自分でちゃんと管理してればいいし、あんまり気にしなくてもいいと思う。
前回との比較の増減で怒られたりするのは仕方ないんじゃないかなぁ。
私も「前回より－１㌔だけどちゃんと食べてます？」って言われて、
「前の時は一週間便秘してたんで（キッパリ）」と言ったら「あらそう（アッサリ）」と返された。
自分でちゃんと管理してればいいし、あんまり気にしなくてもいいと思う。
20w5d。昨日の検診、前回比＋1kgだった！よかった～=3
先週里帰りしてて、動かないわ食べ物豊富だわ地元デパート物産展だわ春だわ昼寝だわで
絶対もっと肥えたと思ってた。でも後期はこんな増加スピードじゃないんだろうなorz
来週から昼間は学校に行く予定だし、帰りは歩いて帰ろう･･･。多分40分くらいだし。
でも昨日うっかり買ってしまったキットカット大袋が止まんね。何で買ったんだ自分orz
先週里帰りしてて、動かないわ食べ物豊富だわ地元デパート物産展だわ春だわ昼寝だわで
絶対もっと肥えたと思ってた。でも後期はこんな増加スピードじゃないんだろうなorz
来週から昼間は学校に行く予定だし、帰りは歩いて帰ろう･･･。多分40分くらいだし。
でも昨日うっかり買ってしまったキットカット大袋が止まんね。何で買ったんだ自分orz
72 ：名無しの心子知らず：2007/04/07(土) 15:30:53 ID:prpvZLLs
37w＋15ｷﾛ
もう、水飲んでも太ります
もう、水飲んでも太ります
39w5dです
妊娠前 164cm／52kg
現在 164cm／65kg！（＋13kg)
＋13kgでも一度もしかられなかった。
体重管理に関してはうちの病院はあまりうるさくないようだ。
出産後のダイエットがんばります。
妊娠前 164cm／52kg
現在 164cm／65kg！（＋13kg)
＋13kgでも一度もしかられなかった。
体重管理に関してはうちの病院はあまりうるさくないようだ。
出産後のダイエットがんばります。
74 ：名無しの心子知らず：2007/04/07(土) 18:39:54 ID:rEqWGIxw
非妊娠時 １５７ 48キロ
ただいま ２５ｗ（二人目） 56キロ。 プラス8キロ。。。
母子手帳に「体重増加注意」だの「塩分取りすぎ注意」」のハンコが押されてるｗ。
でも、毎日のジャンクフードがやめられない。。
そういえば、逆子って、胃を圧迫しないから、食欲が凄い、と聞いたけど、ほんとなのかなあ？
ただいま ２５ｗ（二人目） 56キロ。 プラス8キロ。。。
母子手帳に「体重増加注意」だの「塩分取りすぎ注意」」のハンコが押されてるｗ。
でも、毎日のジャンクフードがやめられない。。
そういえば、逆子って、胃を圧迫しないから、食欲が凄い、と聞いたけど、ほんとなのかなあ？
75 ：あ～ぁ：2007/04/07(土) 19:51:07 ID:u2Q6YRi/
初めまして。今、25ｗ6ｄです。
私は、非妊娠時 身長151cm48kg 今、59kgです。
プラス11kg・・・。
体重管理が全くできてません。
つわりもあんまりなく、妊娠初期に空腹→食べる→常に眠い→寝るを繰り返し
妊娠判ってから、禁煙して口寂しく間食・・・。
こんな生活をしたら、あっという間に10kgオーバー。
前回の検診の時に看護婦さんにあらっ？といやみっぽくいわれました。
15ｗのときにカロリーコントロールダイアリーをもらったのですが、書いてません。
来週の検診が怖い・・・。
自己管理が悪いので、自業自得なんですが。
私は、非妊娠時 身長151cm48kg 今、59kgです。
プラス11kg・・・。
体重管理が全くできてません。
つわりもあんまりなく、妊娠初期に空腹→食べる→常に眠い→寝るを繰り返し
妊娠判ってから、禁煙して口寂しく間食・・・。
こんな生活をしたら、あっという間に10kgオーバー。
前回の検診の時に看護婦さんにあらっ？といやみっぽくいわれました。
15ｗのときにカロリーコントロールダイアリーをもらったのですが、書いてません。
来週の検診が怖い・・・。
自己管理が悪いので、自業自得なんですが。
>>63どす。
１６w＋４㌔
１５８㌢４２㌔～只今４６㌔ですが、昨日の検診で７００㌘減ってたので、今日はミスドをモフモフ食べまくたぁ～！
大満足！
食事スレや、ちゃんと体重管理されてる方からしたら、全然駄目かと思いますがイイ！
つわりも全く無かったので、私が食べたい物は、赤さんが食べたいのだ！と、訳の解らん言い訳をして、本能のままにモフモフモフモフ…
それにしても、食事スレの方々の体重増量しなさすぎには、ビク～リです。あんなに食べてるのに…
１６w＋４㌔
１５８㌢４２㌔～只今４６㌔ですが、昨日の検診で７００㌘減ってたので、今日はミスドをモフモフ食べまくたぁ～！
大満足！
食事スレや、ちゃんと体重管理されてる方からしたら、全然駄目かと思いますがイイ！
つわりも全く無かったので、私が食べたい物は、赤さんが食べたいのだ！と、訳の解らん言い訳をして、本能のままにモフモフモフモフ…
それにしても、食事スレの方々の体重増量しなさすぎには、ビク～リです。あんなに食べてるのに…
31ｗ
妊娠前：157cm 47kg
現在：55.6kg ＋8.6kg
２週間前の検診時まで、２kgずつ増加してたんだけど、今回はなぜか－0.2kg。
何で～？ホントにわかんないよ。今まで通り食べまくって寝まくってたのに
増えるどころか減ってるよ。
前に食あたり起こして、下痢と嘔吐に襲われ２日間出しっぱなしだった時も
２kg増えてたのに。私の体どうなってんだろ？？
妊娠前：157cm 47kg
現在：55.6kg ＋8.6kg
２週間前の検診時まで、２kgずつ増加してたんだけど、今回はなぜか－0.2kg。
何で～？ホントにわかんないよ。今まで通り食べまくって寝まくってたのに
増えるどころか減ってるよ。
前に食あたり起こして、下痢と嘔吐に襲われ２日間出しっぱなしだった時も
２kg増えてたのに。私の体どうなってんだろ？？
>>78様。
検診に行く１週間ぐらい前から、極力お肉甘い物を控え目にして、野菜や食物繊維を多く摂取して●コモリモリ出したり、利尿性の有る物を摂取してジャージャー出して、むくまないようにしてました。
体の水分と●コが無くなっただけかもですが、＋４㌔の私なモンで、全然参考にならなくて、申し訳無いです。
でも、>>78さんは私と２週間しか変わらないのに、２．２㌔しか増えて無いのが凄い偉いなぁ～と思います。
検診に行く１週間ぐらい前から、極力お肉甘い物を控え目にして、野菜や食物繊維を多く摂取して●コモリモリ出したり、利尿性の有る物を摂取してジャージャー出して、むくまないようにしてました。
体の水分と●コが無くなっただけかもですが、＋４㌔の私なモンで、全然参考にならなくて、申し訳無いです。
でも、>>78さんは私と２週間しか変わらないのに、２．２㌔しか増えて無いのが凄い偉いなぁ～と思います。
食事スレって朝食の量少ない人多いよね
結構前のたまごクラブの食事特集で
載ってる人全員（12人くらい）の朝食がパンで
びっくりした事がある
別にパンだからどうだってわけじゃないけど
ご飯味噌汁が1人もいないって
結構前のたまごクラブの食事特集で
載ってる人全員（12人くらい）の朝食がパンで
びっくりした事がある
別にパンだからどうだってわけじゃないけど
ご飯味噌汁が1人もいないって
朝、パン食でOKって人が羨ましい。
パンなんかにしたら絶対２枚は食べないと足りないよorQ
でも２枚は食べすぎだよね・・・
と言うわけで、私はご飯（１杯）派です。（これでも本当は足りないんだけどｗ）
パンなんかにしたら絶対２枚は食べないと足りないよorQ
でも２枚は食べすぎだよね・・・
と言うわけで、私はご飯（１杯）派です。（これでも本当は足りないんだけどｗ）
私は朝、米だったりパンだったりだけど、パンの時一枚だな。
その代わり、弁当のおかずとか夕食の残り物ぱくぱく食べちゃうけど。
39w
157cm・42kg→55kg(+13kg)
前回の健診時は14kg増えてたけど、今回の健診までに●が出まくったせいか
体重減ってたのでよかった。
これ以上はホント増えないようにしなきゃと思う反面、あと一週間位で産まれるんだし…
とか思って好きなものモリモリ食べちゃう自分がいる。
その代わり、弁当のおかずとか夕食の残り物ぱくぱく食べちゃうけど。
39w
157cm・42kg→55kg(+13kg)
前回の健診時は14kg増えてたけど、今回の健診までに●が出まくったせいか
体重減ってたのでよかった。
これ以上はホント増えないようにしなきゃと思う反面、あと一週間位で産まれるんだし…
とか思って好きなものモリモリ食べちゃう自分がいる。
仕事を辞めて引きこもり妊婦になった。
体重が増えて仕方ない、前回の健診でカロリー制限の判子押されちゃうし…(泣)
まだ六か月なったばかりなのに体重+7kg…orQ
体重が増えて仕方ない、前回の健診でカロリー制限の判子押されちゃうし…(泣)
まだ六か月なったばかりなのに体重+7kg…orQ
お腹の張りで自宅で安静生活の身となりました。
ｷｯﾁﾝに立つ時間も極力減らしたいため、これまでのように
ﾒﾆｭｰに気を遣うこともなくなりそうです。
加えて外出できないｽﾄﾚｽが募り、今日はすでにお昼に
オットに買い物してきてもらってピザを暴食。
もちろんｳｫｰｷﾝｸﾞも妊婦体操も何もできない。
同じように安静生活をしている方、体重管理はどうして
いるのでしょうか…。
ｷｯﾁﾝに立つ時間も極力減らしたいため、これまでのように
ﾒﾆｭｰに気を遣うこともなくなりそうです。
加えて外出できないｽﾄﾚｽが募り、今日はすでにお昼に
オットに買い物してきてもらってピザを暴食。
もちろんｳｫｰｷﾝｸﾞも妊婦体操も何もできない。
同じように安静生活をしている方、体重管理はどうして
いるのでしょうか…。
義母からケンタッキーを３本頂いた。
すご～～くありがたいけど、ケンタッキーが大好きな私には
蛇の生殺し・・・orQ
旦那に２本あげて、私はせめて明日の朝に食べるから
１本食べて良いかなぁ～。。。食べたいよぉ～。。。
すご～～くありがたいけど、ケンタッキーが大好きな私には
蛇の生殺し・・・orQ
旦那に２本あげて、私はせめて明日の朝に食べるから
１本食べて良いかなぁ～。。。食べたいよぉ～。。。
現在23ｗ。
妊娠前；160cm／46.5kg
現在 ；160cm／47.6kg(＋1.1)
里帰り中だが、母に体重管理をしっかり！！と
言われ、野菜モリモリ食ったり水ｲｯﾊﾟｲ飲んだり
しながら1日2回は●出るように頑張り中…
後期になるとイヤでもぶくぶく太るからと言われ、
今からきちんと管理できるか不安だ…
妊娠前；160cm／46.5kg
現在 ；160cm／47.6kg(＋1.1)
里帰り中だが、母に体重管理をしっかり！！と
言われ、野菜モリモリ食ったり水ｲｯﾊﾟｲ飲んだり
しながら1日2回は●出るように頑張り中…
後期になるとイヤでもぶくぶく太るからと言われ、
今からきちんと管理できるか不安だ…
>>84さん
私もおなかの張りが強く5ヶ月後半から外出禁止の自宅安静生活です。
今、やっと32wになりました。
出かけられないストレス、食べたいもの食べられないストレス。
辛すぎますよね。
料理洗濯掃除でｲﾁｲﾁおなか張ってしまうから家の中でも動きにくい。
口寂しい時にこんにゃくゼリーをちまちま食べて我慢生活です。
でも検診の帰りにはミスドに寄ってしまいます。
好きなドーナツ2つとカフェオレで長居してリフレッシュです…。
お互いに頑張って乗り切りましょうね！
私もおなかの張りが強く5ヶ月後半から外出禁止の自宅安静生活です。
今、やっと32wになりました。
出かけられないストレス、食べたいもの食べられないストレス。
辛すぎますよね。
料理洗濯掃除でｲﾁｲﾁおなか張ってしまうから家の中でも動きにくい。
口寂しい時にこんにゃくゼリーをちまちま食べて我慢生活です。
でも検診の帰りにはミスドに寄ってしまいます。
好きなドーナツ2つとカフェオレで長居してリフレッシュです…。
お互いに頑張って乗り切りましょうね！
何喰っても太る、正に！！
妊娠中・授乳中はどんなダイエットもしちゃならないと言うが
しなきゃならない体重だ。
37wで12kg増…
妊娠中・授乳中はどんなダイエットもしちゃならないと言うが
しなきゃならない体重だ。
37wで12kg増…
34w
妊娠前 158㎝ 43㎏
今現在 55㎏
もうここまで来ると開き直ってきたw
産後は気合い入れて頑張るYO！
今日、産後用ガードル見に行ってこよう…
妊娠前 158㎝ 43㎏
今現在 55㎏
もうここまで来ると開き直ってきたw
産後は気合い入れて頑張るYO！
今日、産後用ガードル見に行ってこよう…
84です。明日から23wです。
まだまだ先が長いです…。
しかもこれから太る時期なのに。
ピザ、おいしかったけど胸ヤケしました。
暴食は慎もう…。
やっぱりﾒﾆｭｰ作りから頑張ります。
まだまだ先が長いです…。
しかもこれから太る時期なのに。
ピザ、おいしかったけど胸ヤケしました。
暴食は慎もう…。
やっぱりﾒﾆｭｰ作りから頑張ります。
ここのみなさん、元が痩せてるからいいよな～
２１Ｗで±０キロだけど、１５９センチ・５７キロだもんな～
一人目の妊娠前に比べたら、既に＋５キロ！
２１Ｗで±０キロだけど、１５９センチ・５７キロだもんな～
一人目の妊娠前に比べたら、既に＋５キロ！
明日で37ｗ
妊娠前 160ｾﾝﾁ 49ｷﾛ
今現在 57ｷﾛ
病院は厳しくは言わないんだが目標は＋9キロまでが目安らしい('A`)
甘いものとかﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとかがっつりしたもの食いたい・・・。
あーでも体重いしもうこれ以上増やせないよ('A`)
妊娠前 160ｾﾝﾁ 49ｷﾛ
今現在 57ｷﾛ
病院は厳しくは言わないんだが目標は＋9キロまでが目安らしい('A`)
甘いものとかﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとかがっつりしたもの食いたい・・・。
あーでも体重いしもうこれ以上増やせないよ('A`)
94 ：名無しの心子知らず：2007/04/09(月) 10:59:37 ID:ro4qJlUD
27w+7ｷﾛ
明日検診だというのに、一週間ぐらい便秘…。
それが、さっきトイレで●出して大喜びして体重計のったら、なんのことない、0.2ｷﾛ減ったか減らないかぐらい…。
どしよ…。
今から昼ご飯の用意する気なくなったよ…。
明日検診だというのに、一週間ぐらい便秘…。
それが、さっきトイレで●出して大喜びして体重計のったら、なんのことない、0.2ｷﾛ減ったか減らないかぐらい…。
どしよ…。
今から昼ご飯の用意する気なくなったよ…。
17ｗ1d
一人目の妊娠の時は､何が何でも太っちゃいけない!とプレッシャーを掛け過ぎて却って過食になってた｡
毎日40分ウォーキングも食事制限もしたけど､結局＋6.5キロ。
今回は子供がいるせいか、だらだら食べる時間も少なくなってる。
好きなもの食べてるけど＋2キロくらい。
イライラも過食も少ないし､あの時の自分はキチガイじみてたなあと反省･･･｡
妊婦って太りやすいと思うんだけど､病院が厳しいとストレスになるよなあ｡
そういうストレスって赤ちゃんに良くないと思うんだけど､先生達はどう思ってんだろ｡
私はまだこれからどんどん体重が増える時期だけど､このままの気持ちで前回と同じぐらいの体重で留められたらなと思ってる｡
減らせる人ってすごい｡
一人目の妊娠の時は､何が何でも太っちゃいけない!とプレッシャーを掛け過ぎて却って過食になってた｡
毎日40分ウォーキングも食事制限もしたけど､結局＋6.5キロ。
今回は子供がいるせいか、だらだら食べる時間も少なくなってる。
好きなもの食べてるけど＋2キロくらい。
イライラも過食も少ないし､あの時の自分はキチガイじみてたなあと反省･･･｡
妊婦って太りやすいと思うんだけど､病院が厳しいとストレスになるよなあ｡
そういうストレスって赤ちゃんに良くないと思うんだけど､先生達はどう思ってんだろ｡
私はまだこれからどんどん体重が増える時期だけど､このままの気持ちで前回と同じぐらいの体重で留められたらなと思ってる｡
減らせる人ってすごい｡
１６ｗ１ｄ ±０ｋｇ
妊娠前に頑張って７キロ減らしたのはいいんだけれど、
つわりも終わって、いつ食欲爆発スイッチが入るか恐怖です。
お菓子はそれほど好きじゃないからいいのだけれど（あれば食べる程度）、
果物と炭水化物が大好きな私は、多分検診ごとに怒られる人になるであろう・・・。
ウォーキング頑張るかな。
妊娠前に頑張って７キロ減らしたのはいいんだけれど、
つわりも終わって、いつ食欲爆発スイッチが入るか恐怖です。
お菓子はそれほど好きじゃないからいいのだけれど（あれば食べる程度）、
果物と炭水化物が大好きな私は、多分検診ごとに怒られる人になるであろう・・・。
ウォーキング頑張るかな。
ご飯も子供茶碗半分、おかずも数種類を少々、間食なし、毎日散歩、快便。
それでも２週間で1kg増えてしまう。
身に覚えがないのに１日で600gも増えていたときにはマジ泣きしてしまった。
なんでこんなに我慢してるのに増えるんだろう。
ものすごいストレス。
どんなに工夫しても、食事量減らしても体重は減らない。増える。
現在27w。4.5kg。明日健診なのに、体重計に乗りたくなくて行きたくない。
それでも２週間で1kg増えてしまう。
身に覚えがないのに１日で600gも増えていたときにはマジ泣きしてしまった。
なんでこんなに我慢してるのに増えるんだろう。
ものすごいストレス。
どんなに工夫しても、食事量減らしても体重は減らない。増える。
現在27w。4.5kg。明日健診なのに、体重計に乗りたくなくて行きたくない。
我慢してストレスになるなら喰っちまえ！
…と思うんだけど、出来ないよね…
私は、12kg増えてるのに、周りの人（助産士さんも含めて）に
「体重管理しっかり出来てるね！」
「お腹（子ども）の分しか増えてないんじゃない？」なんて言われる。
丸裸を見てる旦那にも言われる。
それが、逆にストレス。
…と思うんだけど、出来ないよね…
私は、12kg増えてるのに、周りの人（助産士さんも含めて）に
「体重管理しっかり出来てるね！」
「お腹（子ども）の分しか増えてないんじゃない？」なんて言われる。
丸裸を見てる旦那にも言われる。
それが、逆にストレス。
>>97
そこまでやってるんなら逆に病院で相談したらいいんじゃないの。
食事の内容とか全部書いておいて、看護師さんや栄養士さんに相談したら…。
ちょっと思いつめてるみたいだし。
そこで「なおも自力でがんばれ」としか言わない病院だったら、
その病院は「体重管理」なんてしてないのと同然じゃなかろうか。
数字見て怒ったりほめたりするだけなら、素人でもできるんだし。
モデルクラブじゃないんだしさ。
そこまでやってるんなら逆に病院で相談したらいいんじゃないの。
食事の内容とか全部書いておいて、看護師さんや栄養士さんに相談したら…。
ちょっと思いつめてるみたいだし。
そこで「なおも自力でがんばれ」としか言わない病院だったら、
その病院は「体重管理」なんてしてないのと同然じゃなかろうか。
数字見て怒ったりほめたりするだけなら、素人でもできるんだし。
モデルクラブじゃないんだしさ。
>>97
食べる量をギリギリまで減らすと､却って体が栄養を吸収して､痩せにくくなるって聞いたけど
それになってるんじゃない?
そんなに思い詰めてると自分にも赤ちゃんにも良くないから､101さんが言うように､相談してみたら?
27ｗで4･5キロって､すごい頑張ってると思うんだけど･･･｡
食べる量をギリギリまで減らすと､却って体が栄養を吸収して､痩せにくくなるって聞いたけど
それになってるんじゃない?
そんなに思い詰めてると自分にも赤ちゃんにも良くないから､101さんが言うように､相談してみたら?
27ｗで4･5キロって､すごい頑張ってると思うんだけど･･･｡
>97です。
今朝起きたらなぜかかなり体重が減っていて（それこそいつもと同じ生活なのに）
前回から２週間少しで300gの増加ですみました。
妊娠前から＋3.6ｋｇの増加といきなりガクーンと減った…
怒られずにすんでラッキーだったけれど、「体重が増えすぎるんです。
昨日までは余裕で前回より1kg以上増えていました」と訴えても
「2週間で300gなら全然大丈夫。その日によって違ったりするし。
元々痩せてるんだから少し増えても大丈夫」と言われてしまった。
とりあえず今日の晩は我慢していた天ぷらにしてガス抜きします！
レス下さった方ありがとうございました。
ストレス溜めるくらいなら食べちまえ！って思っても中々思い切れないですよねorz
今朝起きたらなぜかかなり体重が減っていて（それこそいつもと同じ生活なのに）
前回から２週間少しで300gの増加ですみました。
妊娠前から＋3.6ｋｇの増加といきなりガクーンと減った…
怒られずにすんでラッキーだったけれど、「体重が増えすぎるんです。
昨日までは余裕で前回より1kg以上増えていました」と訴えても
「2週間で300gなら全然大丈夫。その日によって違ったりするし。
元々痩せてるんだから少し増えても大丈夫」と言われてしまった。
とりあえず今日の晩は我慢していた天ぷらにしてガス抜きします！
レス下さった方ありがとうございました。
ストレス溜めるくらいなら食べちまえ！って思っても中々思い切れないですよねorz
34wで＋3㌔
頑張って来た…頑張ってきたけど…
もう無理！アイスクリームのことしか考えられない！
爆発しておかしくなりそうだよー！
頑張って来た…頑張ってきたけど…
もう無理！アイスクリームのことしか考えられない！
爆発しておかしくなりそうだよー！
皆さん凄いですね！私も頑張らないと。
現在17ｗで非妊娠時から＋1,7㌔くらいです。
どなたか判定お願いしまつ。
現在17ｗで非妊娠時から＋1,7㌔くらいです。
どなたか判定お願いしまつ。
>>106
そうか・・勉強不足ですた。。
非妊娠時身長155.5cmで体重は42.6㌔くらいです。
BMI・・今からググってみますです。
厳しく判定してもらって、今後もっとがんがろうと思ったのよ。
紛らわしい質問でスマン。
そうか・・勉強不足ですた。。
非妊娠時身長155.5cmで体重は42.6㌔くらいです。
BMI・・今からググってみますです。
厳しく判定してもらって、今後もっとがんがろうと思ったのよ。
紛らわしい質問でスマン。
食事量変わらないのに、一日で1キロ増えてる。
今日はよく歩いたのにー。。
21w +5キロ 後期が恐ろしいです。
今日はよく歩いたのにー。。
21w +5キロ 後期が恐ろしいです。
>>108
よく歩いた分、むくんで体重が増えたんじゃない？
２３w２人目＋６キロ
ここ２週間ほど、±２キロを行ったり来たり。
やばいと思ったら減ってたり、余裕だと思ったら増えてたり。
明後日の検診でどっちが出るか、恐ろしい。
よく歩いた分、むくんで体重が増えたんじゃない？
２３w２人目＋６キロ
ここ２週間ほど、±２キロを行ったり来たり。
やばいと思ったら減ってたり、余裕だと思ったら増えてたり。
明後日の検診でどっちが出るか、恐ろしい。
妊婦の体重の増減って摩訶不思議よね。
２日間で0.8㎏太ったと思ったら、次の２日間で1.4㎏減ったことがあった。
毎日体重を量ってはいるけど、それ以来一日単位では一喜一憂しないようにしている。
食べたいものは我慢しないで食べてる。
とはいえ、今までは（２３ｗ）検診が４週ごとだからそんな余裕ぶっこいていられたんだけど、
これが２週単位になったらまさしく「どっちが出るか」だ…。
２日間で0.8㎏太ったと思ったら、次の２日間で1.4㎏減ったことがあった。
毎日体重を量ってはいるけど、それ以来一日単位では一喜一憂しないようにしている。
食べたいものは我慢しないで食べてる。
とはいえ、今までは（２３ｗ）検診が４週ごとだからそんな余裕ぶっこいていられたんだけど、
これが２週単位になったらまさしく「どっちが出るか」だ…。
今32w、2人目だから30w入って4週からやっと3週に一度の検診になった。
行く手間も出費も省けて助かってるけど、次の検診まですごく長くて管理するの大変…
昨日は上の子が熱だして家に籠ってたから、時間を持て余すわ口寂しいわで
つまみ食いと水分取りすぎたみたい。朝起きたら体も顔もﾊﾟﾝﾊﾟﾝで
+1ｷﾛになってて唖然呆然ですた。
行く手間も出費も省けて助かってるけど、次の検診まですごく長くて管理するの大変…
昨日は上の子が熱だして家に籠ってたから、時間を持て余すわ口寂しいわで
つまみ食いと水分取りすぎたみたい。朝起きたら体も顔もﾊﾟﾝﾊﾟﾝで
+1ｷﾛになってて唖然呆然ですた。
18W +3kg 2人目
食べる量変わってないのにここ10日で1．6ｷﾛ増だよ
急に増え始めたー。鏡見てもあからさまに、太ももが太くなったよ
急に増える時期なのかな？
今までいい感じだったのにやる気なくすよ～
食べる量変わってないのにここ10日で1．6ｷﾛ増だよ
急に増え始めたー。鏡見てもあからさまに、太ももが太くなったよ
急に増える時期なのかな？
今までいい感じだったのにやる気なくすよ～
108です。レスありがとうございます。
むくみには何をしたらいいのでしょう？
食べ悪阻で増えてからはここ二ヶ月変動がなかったのでビックリしてしまいました。
体重管理って難しいですね。自分の体じゃないみたい
むくみには何をしたらいいのでしょう？
食べ悪阻で増えてからはここ二ヶ月変動がなかったのでビックリしてしまいました。
体重管理って難しいですね。自分の体じゃないみたい
私もむくみ対策知りたい！@32w
明日検診なのに二週間前の検診の時より2.5㌔も増えてる(ﾉД`)
全身がむくんでるみたいでﾀﾞﾙｲよー
上にもあったけど、ｻｲｸﾙがあるみたいで今回バッチリでぶ期の検診だぁ
前回-0.3㌔でほっとしてたのになぁ
明日検診なのに二週間前の検診の時より2.5㌔も増えてる(ﾉД`)
全身がむくんでるみたいでﾀﾞﾙｲよー
上にもあったけど、ｻｲｸﾙがあるみたいで今回バッチリでぶ期の検診だぁ
前回-0.3㌔でほっとしてたのになぁ
昨日健診終わってから我慢してたストレスが爆発して食べまくってる。
健診後はジャンクフード、夜は揚げ物だったし、今もそんなにお腹空いてないのに
カステラの間にアイス挟んであるやつ食べちゃったよ…
なんか我慢していた分意地になって食べてる気がする。
しかも明日は友人と会うから外食だし、週末にはバイキングに行く約束をしている。
来週の月曜からまた頑張って２週間後の健診に備えるつもり…。
健診後はジャンクフード、夜は揚げ物だったし、今もそんなにお腹空いてないのに
カステラの間にアイス挟んであるやつ食べちゃったよ…
なんか我慢していた分意地になって食べてる気がする。
しかも明日は友人と会うから外食だし、週末にはバイキングに行く約束をしている。
来週の月曜からまた頑張って２週間後の健診に備えるつもり…。
17ｗで2.5ｋ増加です。皆と比べて多いような気が・・
ここ一週間油断して外食ランチしまくっていたら急に増えたよorz
昨日より0.5も増えてるんだけどorz
夕べご飯おかわりしちゃったからかなー
●が出たら戻るのか？
ここ一週間油断して外食ランチしまくっていたら急に増えたよorz
昨日より0.5も増えてるんだけどorz
夕べご飯おかわりしちゃったからかなー
●が出たら戻るのか？
35ｗ＋7キロ
甘いものが食べたくて食べたくて食べたくて仕方ない…。
なんでこんなに食べたいかなー。
果物とかでごまかしているけど、
ケーキとかアイスとかガツンとしたものが食べたくて仕方ない。
甘いものが食べたくて食べたくて食べたくて仕方ない…。
なんでこんなに食べたいかなー。
果物とかでごまかしているけど、
ケーキとかアイスとかガツンとしたものが食べたくて仕方ない。
徹底的に体重管理を始めたいんだけど、
「ＢＭＩを記入すると理想的な妊婦の体重増加が週別に現れるグラフ」
みたいなのって、どこかのホームページにでも載ってないかな・・
妊娠前の体重が正確に分からないから管理するのも難しい・・
病院で測った時は厚着してたしなあ。
家で12ｗの時裸で測った重さと1.5ｋも違うし。減ったのかもしれないけど・・
116ですが、ちなみに●出たのに－ゼロだよ！どういう事なんだ！
「ＢＭＩを記入すると理想的な妊婦の体重増加が週別に現れるグラフ」
みたいなのって、どこかのホームページにでも載ってないかな・・
妊娠前の体重が正確に分からないから管理するのも難しい・・
病院で測った時は厚着してたしなあ。
家で12ｗの時裸で測った重さと1.5ｋも違うし。減ったのかもしれないけど・・
116ですが、ちなみに●出たのに－ゼロだよ！どういう事なんだ！
34w +7kg
以前は●が出たら体重もすっきり落ちてたのに近頃は全然変わらない。
むしろ水分排出した方が１ｋｇ前後落ちるってことはむくんでるんだろうか？
そういえば指輪がまわらなくなってきたような・・・
>>118
記入式で無いけどこんなのあった
ttp://www.shufunotomo.co.jp/pre-mo/
以前は●が出たら体重もすっきり落ちてたのに近頃は全然変わらない。
むしろ水分排出した方が１ｋｇ前後落ちるってことはむくんでるんだろうか？
そういえば指輪がまわらなくなってきたような・・・
>>118
記入式で無いけどこんなのあった
ttp://www.shufunotomo.co.jp/pre-mo/
20ｗ 妊娠前ＢＭＩ20
初期から切迫流産のため安静中＆食べづわりだったので、
食事内容と量に気をつけて体重は－0.5～＋0.5㌔の範囲内におさめてました。
安静がやっと解除になって今週から出勤しはじめたんだけど
電車通勤だしデスクワークじゃないしカロリー使うから少しくらい食べても･･･
という気持ちと今まで以上にお腹がすくためだと思うのだが
な、なんと月曜日朝から＋2㌔！？（妊娠前から＋2㌔）
大食漢で呑みすけの私には増えないようにするので精一杯
増えた体重を減らすなんて絶対に不可能だよ。
心のゆるみ 気のゆるみ 油断 後悔････
明日からいやもう今日だな
気を引き締めてがんばるぞぉ～！
初期から切迫流産のため安静中＆食べづわりだったので、
食事内容と量に気をつけて体重は－0.5～＋0.5㌔の範囲内におさめてました。
安静がやっと解除になって今週から出勤しはじめたんだけど
電車通勤だしデスクワークじゃないしカロリー使うから少しくらい食べても･･･
という気持ちと今まで以上にお腹がすくためだと思うのだが
な、なんと月曜日朝から＋2㌔！？（妊娠前から＋2㌔）
大食漢で呑みすけの私には増えないようにするので精一杯
増えた体重を減らすなんて絶対に不可能だよ。
心のゆるみ 気のゆるみ 油断 後悔････
明日からいやもう今日だな
気を引き締めてがんばるぞぉ～！
>>119
そのグラフによると、自分現状で下限切ってるわ…。
でも先生には「これからどんどん増えるから、わざわざ太らなくてもいい」と
言われた。赤も普通に育ってる模様。
初期～中期で増加をほぼ０におさえていたら、
中期～後期でどこまで増加してもＯＫなんだろ。
臨月で３㎏増って聞くけど、かなり急勾配なグラフになってしまうんじゃないか。
それってじわじわ太っていくよりもっと危険なんじゃないか。
最初からもっとなだらかなグラフを目指しておけばよかったのかな。
だがそんな器用に体重コントロールできるわけないし。
そのグラフによると、自分現状で下限切ってるわ…。
でも先生には「これからどんどん増えるから、わざわざ太らなくてもいい」と
言われた。赤も普通に育ってる模様。
初期～中期で増加をほぼ０におさえていたら、
中期～後期でどこまで増加してもＯＫなんだろ。
臨月で３㎏増って聞くけど、かなり急勾配なグラフになってしまうんじゃないか。
それってじわじわ太っていくよりもっと危険なんじゃないか。
最初からもっとなだらかなグラフを目指しておけばよかったのかな。
だがそんな器用に体重コントロールできるわけないし。
23w -0.5kg
つわりで4kg減ったけれど、この1ヶ月で急速に取り戻してる。
腹も急に大きくなって引きつる感じがしてヤバい。
外食は週に１回、しかもランチなのに、
決まってその日の夜に600～800g平気で増えてそのまま戻らない。
外食しない日は現状維持。全く外食するなってことか・・・。
つわりで4kg減ったけれど、この1ヶ月で急速に取り戻してる。
腹も急に大きくなって引きつる感じがしてヤバい。
外食は週に１回、しかもランチなのに、
決まってその日の夜に600～800g平気で増えてそのまま戻らない。
外食しない日は現状維持。全く外食するなってことか・・・。
旦那がすいかの名産地からすいか糖買ってきてくれた。
毎日夕方少しずつ舐めてるんだけど、夜になると象足だったのが
子象ぐらいに治まるようになった。トイレも良く行く。
むくみ対策で試してみてもいいかも。
毎日夕方少しずつ舐めてるんだけど、夜になると象足だったのが
子象ぐらいに治まるようになった。トイレも良く行く。
むくみ対策で試してみてもいいかも。
37w 15kg増('A`）
でもむくみは出たことないし医者は何も言わない。謎だ。
産後、自分が体型戻すのが大変ってだけかな…
上の子のときは13kg増で16kg痩せたが腹周りはぷよぷよのままで、ダイエットの大変さを痛感してたのに自分のバカバカorz
でもむくみは出たことないし医者は何も言わない。謎だ。
産後、自分が体型戻すのが大変ってだけかな…
上の子のときは13kg増で16kg痩せたが腹周りはぷよぷよのままで、ダイエットの大変さを痛感してたのに自分のバカバカorz
うわー、いい旦那さんだね。
すいか糖ってなんだろうってググってみたんだけど、ジャムみた
いな感じだね。私も試してみようかな、、て通販しかないのかし
ら。探してみよう。
すいか糖ってなんだろうってググってみたんだけど、ジャムみた
いな感じだね。私も試してみようかな、、て通販しかないのかし
ら。探してみよう。
127 ：名無しの心子知らず：2007/04/12(木) 17:33:43 ID:cLvSO6+w
やっちまった…ストイックに規則正しい食生活してたのに、有休もらって
あまりに暇で買い物に行ったら…旦那の分、明日の朝の分、と思って買った
惣菜パン四つ、ペロリ…自分でびっくりorz知らず知らずにストレスたまってたみたい。
30wプラス7㌔から今日一日でプラス8㌔…すいませんorzもうしません！！
あまりに暇で買い物に行ったら…旦那の分、明日の朝の分、と思って買った
惣菜パン四つ、ペロリ…自分でびっくりorz知らず知らずにストレスたまってたみたい。
30wプラス7㌔から今日一日でプラス8㌔…すいませんorzもうしません！！
本当、みなさんエライなぁ。
自分は今32wで産前(BMI 21)プラス11キロ。
この間の検診にて先生曰く
「とりあえず１週間で500グラム、頑張って減らしましょう」
食欲ありまくり。普段なら500グラムなんて１日で減らせるのに…
自分は今32wで産前(BMI 21)プラス11キロ。
この間の検診にて先生曰く
「とりあえず１週間で500グラム、頑張って減らしましょう」
食欲ありまくり。普段なら500グラムなんて１日で減らせるのに…
今日、予定日の+１７キロ。
母親も若干早産だったし、３７週の検診の時から先生に
「もう頭が下がってきてるし、子宮口も２センチ開いてるから早く生まれるかも。」
なんて言われていたので、先週から「産む前に食べたいもの食べるぞ！！」と
一人で寿司祭りとかやってたら、２キロ太った。
臨月になったら食べたいもの食べていいのは、それまでちゃんと体重管理してきた妊婦さんだけ
なんだよね、、。本当にごめんなさい oＱz
母親も若干早産だったし、３７週の検診の時から先生に
「もう頭が下がってきてるし、子宮口も２センチ開いてるから早く生まれるかも。」
なんて言われていたので、先週から「産む前に食べたいもの食べるぞ！！」と
一人で寿司祭りとかやってたら、２キロ太った。
臨月になったら食べたいもの食べていいのは、それまでちゃんと体重管理してきた妊婦さんだけ
なんだよね、、。本当にごめんなさい oＱz
>>119
体重グラフ教えてくれてありがとう！助かりました。
早速印刷して、冷蔵庫に貼りました。
このグラフだったら上限にも達していないし大丈夫かなと安心できたよ～ありがとう。
40wまでにどう体重を増やすかって事も参考になるよね。考えてなかったけど初めて気付いた。
BMIが低い人の方が急勾配気味なんだね。
私は産前17.9だから一応18以下の方に入るんだけど・・
でも自分に厳しく18以上の方に当てはめるようにしたよｗ
臨月に入ると3キロ増するなら、このグラフの平均値より少し下回るくらいで丁度いいかもね。
気を引き締めてがんがるよ！ありがとう。
体重グラフ教えてくれてありがとう！助かりました。
早速印刷して、冷蔵庫に貼りました。
このグラフだったら上限にも達していないし大丈夫かなと安心できたよ～ありがとう。
40wまでにどう体重を増やすかって事も参考になるよね。考えてなかったけど初めて気付いた。
BMIが低い人の方が急勾配気味なんだね。
私は産前17.9だから一応18以下の方に入るんだけど・・
でも自分に厳しく18以上の方に当てはめるようにしたよｗ
臨月に入ると3キロ増するなら、このグラフの平均値より少し下回るくらいで丁度いいかもね。
気を引き締めてがんがるよ！ありがとう。
131 ：名無しの心子知らず：2007/04/12(木) 22:51:59 ID:vKFeG4bg
お小遣いｻｲﾄです。
携帯のﾊﾟｹﾎｳﾀﾞｲの方にｵｽｽﾒです！もちろん登録無料です。
どこのお小遣いサイトよりも早く貯まります☆
よかったら、どうぞhttp://enraku.jp/index.php?c2f=189881&c=cc6a993c
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162cm 51㎏(＋5)
現在16週目
つわりが全くなかったせいか…かなり太った;
栄養とりながら、痩せられるよう頑張ります…
現在16週目
つわりが全くなかったせいか…かなり太った;
栄養とりながら、痩せられるよう頑張ります…
普通に食べてるだけでどんどん増える
まだ14ｗなのに+4.5ｷﾛになっちゃって
母親学級で助産師さんに相談したら呆れた顔された
ダイエットはダメって言われたけど、どうしていいのかわかんなくて
食べたら吐くようになってしまった
でも昨日はうまく吐けなくて焦った
こんなことしてちゃいけないのはわかってるけど
体重増える恐怖をどうしていいのかわからない
豆腐を食べただけで吐かなければと思うまでになってしまったよ・・・
まだ14ｗなのに+4.5ｷﾛになっちゃって
母親学級で助産師さんに相談したら呆れた顔された
ダイエットはダメって言われたけど、どうしていいのかわかんなくて
食べたら吐くようになってしまった
でも昨日はうまく吐けなくて焦った
こんなことしてちゃいけないのはわかってるけど
体重増える恐怖をどうしていいのかわからない
豆腐を食べただけで吐かなければと思うまでになってしまったよ・・・
助産師は呆れるだけで、何にも有効なアドバイスしてくれなかったの？
無意味だねえ…。
ちゃんと相談にのってくれる助産師さんなり、栄養士さんがいてくれたら
いいんだけど。
無意味だねえ…。
ちゃんと相談にのってくれる助産師さんなり、栄養士さんがいてくれたら
いいんだけど。
つわりのピーク時に食欲が無い＋嘔吐で妊娠前より４．２キロ減ったけど、つわり終了後に反動で食欲が凄く、太ってきたけど、まだ妊娠前より１．９キロ「減。
嬉しいけど、大丈夫なんだろうか？
嬉しいけど、大丈夫なんだろうか？
>>134
133です
ダイエットはしちゃダメだから
これからは1ヶ月+1ｷﾛにするように
って言われたけど
ダイエットしなければ+1ｷﾛになんて抑えられない
なんでこんなに体重増えるんだろ・・・
気がおかしくなりそうです
133です
ダイエットはしちゃダメだから
これからは1ヶ月+1ｷﾛにするように
って言われたけど
ダイエットしなければ+1ｷﾛになんて抑えられない
なんでこんなに体重増えるんだろ・・・
気がおかしくなりそうです
>>133
普通に食べてるだけで体重増えるって分かる。
でもそんなに悩むのは赤ちゃんに悪いよ。
まず、毎食食べている物を書き出してみたら？オヤツも。
それでカロリー計算してみると、意外と食べてたりするんだよね。
誰でも今時の妊婦はダイエットまがいのことはしてるよ。
赤ちゃんを無事産む為だって思って一から頑張ってみようよ。
まだ14ｗなら今から調整効くしね。
普通に食べてるだけで体重増えるって分かる。
でもそんなに悩むのは赤ちゃんに悪いよ。
まず、毎食食べている物を書き出してみたら？オヤツも。
それでカロリー計算してみると、意外と食べてたりするんだよね。
誰でも今時の妊婦はダイエットまがいのことはしてるよ。
赤ちゃんを無事産む為だって思って一から頑張ってみようよ。
まだ14ｗなら今から調整効くしね。
自分の場合はどうしても甘いものが止められなくて、炭水化物を
減らして、あとウォーキングをするようにしてます。甘いものも
なるべく、朝や昼ごはんのあとに食べて、晩御飯は極力減らして
います。炭水化物を減らし、野菜やカルシウムはなるべくとるよ
うにして、プリンやシュークリームなどの間食もほぼ毎日してま
す。あと家計簿の余白にその日に食べたものを書き出しています。
でも、自分の場合、専業で妊娠の経過が順調で、一人目の出産で
一日のほぼ大半の時間を自分自身のために使える環境にあるので、
あまり参考ならない・・・
減らして、あとウォーキングをするようにしてます。甘いものも
なるべく、朝や昼ごはんのあとに食べて、晩御飯は極力減らして
います。炭水化物を減らし、野菜やカルシウムはなるべくとるよ
うにして、プリンやシュークリームなどの間食もほぼ毎日してま
す。あと家計簿の余白にその日に食べたものを書き出しています。
でも、自分の場合、専業で妊娠の経過が順調で、一人目の出産で
一日のほぼ大半の時間を自分自身のために使える環境にあるので、
あまり参考ならない・・・
妊娠18ｗ妊娠前より2㌔増。
日ごとに体重が変わるので、今日が本当の体重なのかワカラン。。
昨日は3㌔増だったんだけどなぜか今日減ってた。
服を脱いだら600ｇも減ったりするし。。
体重ってほんとに目安でしかないのかなと思う。
皆さん体重測定はいつしてますか？
私は毎朝起きてすぐパジャマで測るか時間があるときは脱いで測っています。
どこかに、就寝前か入浴前に測るのが良いと書いてあったけど。。
夕飯後だと日毎に正確に測れない気がするんですが。。
日ごとに体重が変わるので、今日が本当の体重なのかワカラン。。
昨日は3㌔増だったんだけどなぜか今日減ってた。
服を脱いだら600ｇも減ったりするし。。
体重ってほんとに目安でしかないのかなと思う。
皆さん体重測定はいつしてますか？
私は毎朝起きてすぐパジャマで測るか時間があるときは脱いで測っています。
どこかに、就寝前か入浴前に測るのが良いと書いてあったけど。。
夕飯後だと日毎に正確に測れない気がするんですが。。
病院の栄養士さんには、朝測りなさいって言われた。
でも面倒だから私は夜測ってる。
どっちみち病院での測定は着衣だし、「正確な体重」なんてないんじゃないかなー。
私たちがトメになる頃には、妊婦にストレスを与えるだけのエセ「体重管理」は完全に
否定されていることを願う。いや、今すぐでもいいけど。
でも面倒だから私は夜測ってる。
どっちみち病院での測定は着衣だし、「正確な体重」なんてないんじゃないかなー。
私たちがトメになる頃には、妊婦にストレスを与えるだけのエセ「体重管理」は完全に
否定されていることを願う。いや、今すぐでもいいけど。
>>140
＞どっちみち病院での測定は着衣だし、「正確な体重」なんてないんじゃないかなー。
それには禿同
＞私たちがトメになる頃には、妊婦にストレスを与えるだけのエセ「体重管理」は完全に
＞否定されていることを願う。いや、今すぐでもいいけど。
そう思うのなら病院で何を言われても好きなものを好きなだけ食べて
自分で納得のいく自己流のストレスのない体重管理をすればいいんじゃない？
ただし、何があっても自己責任でね。
例え取り返しのつかない事態があっても、決して病院を訴えたり、
文句言ったりしないでね。
＞どっちみち病院での測定は着衣だし、「正確な体重」なんてないんじゃないかなー。
それには禿同
＞私たちがトメになる頃には、妊婦にストレスを与えるだけのエセ「体重管理」は完全に
＞否定されていることを願う。いや、今すぐでもいいけど。
そう思うのなら病院で何を言われても好きなものを好きなだけ食べて
自分で納得のいく自己流のストレスのない体重管理をすればいいんじゃない？
ただし、何があっても自己責任でね。
例え取り返しのつかない事態があっても、決して病院を訴えたり、
文句言ったりしないでね。
ここ数日で急激に体重が増えました。
暴食した覚えはないので、水分のとりすぎなのかなと思います。
（以前もそんなことがあったので）
普通はむくみをとるために、水分をたっぷり摂っておしっこバンバン出す
みたいですが、水分とったらとるだけためこむ体質の場合、どうやって
解消したらいいのでしょう？？
暴食した覚えはないので、水分のとりすぎなのかなと思います。
（以前もそんなことがあったので）
普通はむくみをとるために、水分をたっぷり摂っておしっこバンバン出す
みたいですが、水分とったらとるだけためこむ体質の場合、どうやって
解消したらいいのでしょう？？
>>142
私も溜込み型で、先生に聞いたところ妊婦はだんだんと腎機能にも負担が掛かるから
浮腫む人は無理に水分取らないでいいよって言われました。
あとは塩分を気をつけて、疲れたら横になって体を休めるといいらしいです。
個人的には青汁飲むと浮腫みもなく翌朝快調。
でも体重管理はうまくできない33w+8ｷﾛ。
私も溜込み型で、先生に聞いたところ妊婦はだんだんと腎機能にも負担が掛かるから
浮腫む人は無理に水分取らないでいいよって言われました。
あとは塩分を気をつけて、疲れたら横になって体を休めるといいらしいです。
個人的には青汁飲むと浮腫みもなく翌朝快調。
でも体重管理はうまくできない33w+8ｷﾛ。
24w、+4Kg
産前BMI16.5で担当医からは＋10KgでもOKと言われているが、
助産士さんからは絶対に＋8Kgに抑えて！と。
もともと痩せている人は
体重管理しすぎると赤さんが低体重で生まれる可能性が高いらしいが
どっちを信じればいいのか毎回検診で悩んでるよ。
産前BMI16.5で担当医からは＋10KgでもOKと言われているが、
助産士さんからは絶対に＋8Kgに抑えて！と。
もともと痩せている人は
体重管理しすぎると赤さんが低体重で生まれる可能性が高いらしいが
どっちを信じればいいのか毎回検診で悩んでるよ。
>>137
いつもだいたい1300～1500kcalです
最近はもっと少ないですけど
食べたものも全部書き出しています
甘いものはほとんど食べないで野菜中心です
みんなダイエットまがいのことしてるんですね
もうちょっと努力してみます
いつもだいたい1300～1500kcalです
最近はもっと少ないですけど
食べたものも全部書き出しています
甘いものはほとんど食べないで野菜中心です
みんなダイエットまがいのことしてるんですね
もうちょっと努力してみます
むくみ対策で体操してるよ。
ちょっと前に流行ったゆる体操とかゴキブリ体操とか。
あと田中宥久子のマッサージは、ツボ押しとか妊婦に駄目そうなのを
外してやってる。
面倒でやらなかった次の日はトイレに行く回数が少ない気がする。
ちょっと前に流行ったゆる体操とかゴキブリ体操とか。
あと田中宥久子のマッサージは、ツボ押しとか妊婦に駄目そうなのを
外してやってる。
面倒でやらなかった次の日はトイレに行く回数が少ない気がする。
>>148
食べなさすぎても太るよ。
24w+6キロ2人目
６ヶ月後半からどんと２キロ増えた。
検診行ったら石には「そんな時期もある」と言われ
助産師には「１０キロまではおk」と。
なんかほっとした～。
体重を厳しくしすぎて、お産時や産後が大変な妊婦さんが増えてるんだそう。
食事＋ウォーキングなどで「健康」な妊婦さん目指してね、と言われた。
増え過ぎ防止には
１日数回体重計に乗って、こまめに対処する。
（増えてたら散歩して来たり、次の食事を軽くしたり）
早寝早起きで、夕飯の時間を早くしておく
間食するより、３食をしっかり。
いや、言うのは簡単なんだけどね。
でもこんな感じでﾏﾀｰﾘできたらいいなと思った。
食べなさすぎても太るよ。
24w+6キロ2人目
６ヶ月後半からどんと２キロ増えた。
検診行ったら石には「そんな時期もある」と言われ
助産師には「１０キロまではおk」と。
なんかほっとした～。
体重を厳しくしすぎて、お産時や産後が大変な妊婦さんが増えてるんだそう。
食事＋ウォーキングなどで「健康」な妊婦さん目指してね、と言われた。
増え過ぎ防止には
１日数回体重計に乗って、こまめに対処する。
（増えてたら散歩して来たり、次の食事を軽くしたり）
早寝早起きで、夕飯の時間を早くしておく
間食するより、３食をしっかり。
いや、言うのは簡単なんだけどね。
でもこんな感じでﾏﾀｰﾘできたらいいなと思った。
よく歩いた日に限って体重が増えてる。
普段と変わらない食事だから体質的に疲れやすくむくみやすいのかな。
どうやって管理すれば良いの～
明後日検診だからどうにかしなきゃ。。
普段と変わらない食事だから体質的に疲れやすくむくみやすいのかな。
どうやって管理すれば良いの～
明後日検診だからどうにかしなきゃ。。
>>150
食べなさすぎも太るんですか・・・
体が一生懸命吸収しようとするとかですかね？
自分なんでもちゃんとやらなきゃって思っちゃうタイプで
それができないとウワーってなって逃げ出したくなる
だから今も堕ろしたいとか考えちゃってる
でも絶対後悔するし
もっと強くならなくちゃ・・・
気楽に考えたい
食べなさすぎも太るんですか・・・
体が一生懸命吸収しようとするとかですかね？
自分なんでもちゃんとやらなきゃって思っちゃうタイプで
それができないとウワーってなって逃げ出したくなる
だから今も堕ろしたいとか考えちゃってる
でも絶対後悔するし
もっと強くならなくちゃ・・・
気楽に考えたい
そんなに必死に体重抑えて逆に大丈夫なの？
あんまり神経質になりすぎるのも考え物じゃないかな～。
妊娠したら少しは体重増えるのが自然だろうし…。
私は一人目9キロ増えたけど、産後の授乳でマイナス14キロで
体力おちてフラフラだったし…。そのせいで二人目妊娠時はBMI15.いくつだった。
産後育児の為に体重が増えるのも必要なことなんだろうな～と思ったよ。
今二人目29wで早くも9キロ増。ｗ
検診ではチクチク言われるけど、まぁぼちぼちキープ(なだらかに増加)
できればいいやくらいに思ってるよ。
あんまり神経質になりすぎるのも考え物じゃないかな～。
妊娠したら少しは体重増えるのが自然だろうし…。
私は一人目9キロ増えたけど、産後の授乳でマイナス14キロで
体力おちてフラフラだったし…。そのせいで二人目妊娠時はBMI15.いくつだった。
産後育児の為に体重が増えるのも必要なことなんだろうな～と思ったよ。
今二人目29wで早くも9キロ増。ｗ
検診ではチクチク言われるけど、まぁぼちぼちキープ(なだらかに増加)
できればいいやくらいに思ってるよ。
>>152
ちゃんとやらなきゃと思うなら堕ろしたいなんてバカな事考える前に
そのお腹の中の赤ちゃんをちゃんと育てなさい。
妊娠した以上、体重が増えるのは当然なんだから。
ただ中毒症や難産になって自分と赤ちゃんに負担かける事にならないようにだけ
気をつけていればいいと思う。
ちゃんとやらなきゃと思うなら堕ろしたいなんてバカな事考える前に
そのお腹の中の赤ちゃんをちゃんと育てなさい。
妊娠した以上、体重が増えるのは当然なんだから。
ただ中毒症や難産になって自分と赤ちゃんに負担かける事にならないようにだけ
気をつけていればいいと思う。
>>153
少しづつ増えるのは自然だろうけど
どんどん増えるので悩んでるんです
>>154
ちゃんと育てるためにはちゃんと食べなきゃいけないけど
ちゃんと食べているとバカみたいに体重が増えるので
中毒症や難産に・・・って感じです
少しづつ増えるのは自然だろうけど
どんどん増えるので悩んでるんです
>>154
ちゃんと育てるためにはちゃんと食べなきゃいけないけど
ちゃんと食べているとバカみたいに体重が増えるので
中毒症や難産に・・・って感じです
なってもいないことでぐじぐじ悩むなよ！
私は、39wになるけど13kg増えたよ！！
なんの問題もないよ！
簡単におろすとか言うなよ！
私は、39wになるけど13kg増えたよ！！
なんの問題もないよ！
簡単におろすとか言うなよ！
>155
気になるのが体重だけなら、野菜中心よりも高カロリーのものを少量食べた方が、
体重増加は避けられると思う。
大事なのは、必要な栄養素がきちんと摂れている事。
食欲を抑えられないとかつわりで食べられないものがあるとかじゃなければ、
↓のサイトでカロリー計算してみては。
[食品成分データベース]
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/selectFood/sel_top.pl
[30才～49才の女性の1日のビタミンの目安摂取量]
ttp://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
[ＰＦＣバランス]
ttp://www.glico.co.jp/navi/e04.htm
一日の摂取カロリーが1750ｋｃａｌだとすると、たんぱく質は約65g必要。
一例として、納豆１パック(50g)、真鱈(焼き)100g、ささみ(ゆで)１00g、低脂肪乳200gで68.3g。
何日か計算してみると、どんな感じの食事がいいのか？が大体わかってくると思います。
長文でおせっかいｽﾏｿ。
気になるのが体重だけなら、野菜中心よりも高カロリーのものを少量食べた方が、
体重増加は避けられると思う。
大事なのは、必要な栄養素がきちんと摂れている事。
食欲を抑えられないとかつわりで食べられないものがあるとかじゃなければ、
↓のサイトでカロリー計算してみては。
[食品成分データベース]
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/selectFood/sel_top.pl
[30才～49才の女性の1日のビタミンの目安摂取量]
ttp://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
[ＰＦＣバランス]
ttp://www.glico.co.jp/navi/e04.htm
一日の摂取カロリーが1750ｋｃａｌだとすると、たんぱく質は約65g必要。
一例として、納豆１パック(50g)、真鱈(焼き)100g、ささみ(ゆで)１00g、低脂肪乳200gで68.3g。
何日か計算してみると、どんな感じの食事がいいのか？が大体わかってくると思います。
長文でおせっかいｽﾏｿ。
158 ：名無しの心子知らず：2007/04/15(日) 17:55:03 ID:/LBEizKh
>>155さん
私は5ヶ月目に一気に3キロ太りました。
食べたら食べただけ太るし、食事を減らしてもやせないし・・・
助産師指導を受けて気をつけてくださいって言われました。
それから結婚式やら旅行やら色々あって食べる機会が増えました。
今度の検診は24日なんですが、以前の検診から2キロオーバーしてしまってどうしようかと思っていました。
妊娠に関する本を色々読んでいたんですけど、ある本に書かれていたんですが
「食べなくてもお母さんから必要なもの摂るから大丈夫って言われていますが
確かにカロリーは摂れるけど、栄養は摂れないからちゃんとお母さんが食べてあげないと」って書かれていました。
確かにそうだなぁ～って思って野菜中心にして散歩してたら徐々に落ちてきて、今朝以前の検診時の
体重に戻りました。（3日くらい）
決して量を減らしてるわけでもないし、朝はかなりしっかり食べています。
実家に帰ったときに見つけたスギナ茶を飲んだら排便と排尿がかなりあったので
そのおかげかもしれないけどお腹の赤ちゃんは、お母さんだけが頼りなんで頑張ろうって思っています。
それから野菜スープを大量に作っておいたりすると便利ですよ。
野菜はスーパーのおつとめコーナーで、安く買ってその日のうちにスープにして大量消費
後、浮腫みが出るとかなり体重増えるのでお風呂で温まって睡眠十分にしたり
はと麦茶やミネラルウォーターをたくさん飲んだりしてます。
私は5ヶ月目に一気に3キロ太りました。
食べたら食べただけ太るし、食事を減らしてもやせないし・・・
助産師指導を受けて気をつけてくださいって言われました。
それから結婚式やら旅行やら色々あって食べる機会が増えました。
今度の検診は24日なんですが、以前の検診から2キロオーバーしてしまってどうしようかと思っていました。
妊娠に関する本を色々読んでいたんですけど、ある本に書かれていたんですが
「食べなくてもお母さんから必要なもの摂るから大丈夫って言われていますが
確かにカロリーは摂れるけど、栄養は摂れないからちゃんとお母さんが食べてあげないと」って書かれていました。
確かにそうだなぁ～って思って野菜中心にして散歩してたら徐々に落ちてきて、今朝以前の検診時の
体重に戻りました。（3日くらい）
決して量を減らしてるわけでもないし、朝はかなりしっかり食べています。
実家に帰ったときに見つけたスギナ茶を飲んだら排便と排尿がかなりあったので
そのおかげかもしれないけどお腹の赤ちゃんは、お母さんだけが頼りなんで頑張ろうって思っています。
それから野菜スープを大量に作っておいたりすると便利ですよ。
野菜はスーパーのおつとめコーナーで、安く買ってその日のうちにスープにして大量消費
後、浮腫みが出るとかなり体重増えるのでお風呂で温まって睡眠十分にしたり
はと麦茶やミネラルウォーターをたくさん飲んだりしてます。
>>155
とにかく食事日記をつけ、一度病院で相談してみなされ。
むくみとか、全然別のところに要因があるかもしんないし。
それこそ「体質」でどうしようもない部分もあるかもしんないし。
それに体重が増えたからといって、必ず難産になるわけでもないし。
病院に相談できそうな助産師さんがいなかったら、
行政関係でそういうことしてないかな。
うちは母子手帳交付してくれた保健センターで、妊婦相談っていうのがあるよ。
気持ちの問題を含めて、話せる場所があるといいね。
妊娠中の体重って、ホントにわけわかんないとこあるよ。
すべてが摂取カロリーの問題じゃないと思う。
非妊娠時はこれで痩せたのに…と思っても、そのとおりにはいかないんだよね。
とにかく食事日記をつけ、一度病院で相談してみなされ。
むくみとか、全然別のところに要因があるかもしんないし。
それこそ「体質」でどうしようもない部分もあるかもしんないし。
それに体重が増えたからといって、必ず難産になるわけでもないし。
病院に相談できそうな助産師さんがいなかったら、
行政関係でそういうことしてないかな。
うちは母子手帳交付してくれた保健センターで、妊婦相談っていうのがあるよ。
気持ちの問題を含めて、話せる場所があるといいね。
妊娠中の体重って、ホントにわけわかんないとこあるよ。
すべてが摂取カロリーの問題じゃないと思う。
非妊娠時はこれで痩せたのに…と思っても、そのとおりにはいかないんだよね。
>>156
なってからじゃ遅いです
このままいくと13㎏増しじゃすまないです
後期のが増えるっていうのに恐ろしいです
でもおろしたいとか言ってすみませんでした
>>157
参考になります。ありがとうございます
でも今の私だと計算して食べても太りそう
カロリー高いものは怖いですけど
食べたほうがいいんですね
>>158
3日で戻ったってことは浮腫みと便秘が解消したからでしょうか
私は浮腫みもないし便秘が解消してもほとんど変わらないです
スープは1日1杯までって病院で言われているのでそんなに飲めないです
でもやっぱり栄養はとらないとだめですね
もっと努力します
みなさんすみませんでした
ありがとうございます
なってからじゃ遅いです
このままいくと13㎏増しじゃすまないです
後期のが増えるっていうのに恐ろしいです
でもおろしたいとか言ってすみませんでした
>>157
参考になります。ありがとうございます
でも今の私だと計算して食べても太りそう
カロリー高いものは怖いですけど
食べたほうがいいんですね
>>158
3日で戻ったってことは浮腫みと便秘が解消したからでしょうか
私は浮腫みもないし便秘が解消してもほとんど変わらないです
スープは1日1杯までって病院で言われているのでそんなに飲めないです
でもやっぱり栄養はとらないとだめですね
もっと努力します
みなさんすみませんでした
ありがとうございます
>>161
このｽﾚでこんなこと言うのもどうかと思うけど
どんなに努力して気をつけていても、難産や高血圧症になる人もいる。
要は体重が何キロ増えたらどうって問題じゃなく
きちんと知識があってやることやってるならいいんじゃない？
堕ろしたくなると思うほど妊娠期間を辛い気持ちで過ごすくらいなら
病院変えて、同じ体重制限するにしても頼れるスタッフがいるところ選んだらいいと思う。
それとちょっとﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃちゃん気味なので
しばらく２ちゃんやめて散歩したり赤ちゃん用品でも見に行って
気分転換したほうがいいと思う。
このｽﾚでこんなこと言うのもどうかと思うけど
どんなに努力して気をつけていても、難産や高血圧症になる人もいる。
要は体重が何キロ増えたらどうって問題じゃなく
きちんと知識があってやることやってるならいいんじゃない？
堕ろしたくなると思うほど妊娠期間を辛い気持ちで過ごすくらいなら
病院変えて、同じ体重制限するにしても頼れるスタッフがいるところ選んだらいいと思う。
それとちょっとﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃちゃん気味なので
しばらく２ちゃんやめて散歩したり赤ちゃん用品でも見に行って
気分転換したほうがいいと思う。
>>155
気持ち分かります、私も余所から見るとﾊﾞｶなことでも思い詰めるﾀｲﾌﾟ。
1人目妊娠で毎日2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてもどんどん太って、ﾒﾆｭｰｽﾚ見れば落ち込み
周りに太ったと言われ落ち込み、栄養管理入院(といっても一週間)で鬱状態。
でも産んだ後の子育てなんて自分がちゃんとやってるつもりなのにうまくいかないこと
(風邪とか虫歯とかｱﾚとか)が腐るほどあって、本当に死にたくなるけど
気にしてたらやってけないですよ。やれるだけやってﾀﾞﾒなときは
いい意味で開き直る事も大切かなと。
私も産んだら妊娠前より痩せたｸﾁで、今二人目妊娠では中毒にはなってないものの
体重は見事に同じ増加ｸﾞﾗﾌだしこれが私の体質なのかなとも思ってます。
気持ち分かります、私も余所から見るとﾊﾞｶなことでも思い詰めるﾀｲﾌﾟ。
1人目妊娠で毎日2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてもどんどん太って、ﾒﾆｭｰｽﾚ見れば落ち込み
周りに太ったと言われ落ち込み、栄養管理入院(といっても一週間)で鬱状態。
でも産んだ後の子育てなんて自分がちゃんとやってるつもりなのにうまくいかないこと
(風邪とか虫歯とかｱﾚとか)が腐るほどあって、本当に死にたくなるけど
気にしてたらやってけないですよ。やれるだけやってﾀﾞﾒなときは
いい意味で開き直る事も大切かなと。
私も産んだら妊娠前より痩せたｸﾁで、今二人目妊娠では中毒にはなってないものの
体重は見事に同じ増加ｸﾞﾗﾌだしこれが私の体質なのかなとも思ってます。
164 ：名無しの心子知らず：2007/04/15(日) 19:28:41 ID:muG6kHJR
つ【出産は体質】
167 ：名無しの心子知らず：2007/04/16(月) 04:59:51 ID:gEs4lAGb
18ｗ2ｄです。
妊娠前より2ｋ増えてます。日替わりで増えたり減ったりですが。
で、昨日浮腫キターーーーーー！！
足の裏さえ浮腫んで歩き難くなりますた。。大丈夫か。
手の指も変。。
で、水分とって出すようにする事と塩分気を付けて、横になるようにしました。
疲れすぎると妊婦は浮腫む事があるって聞いた事があって。
浮腫みをとるのに横になるのは一つの方法だそうです。
妊娠前より2ｋ増えてます。日替わりで増えたり減ったりですが。
で、昨日浮腫キターーーーーー！！
足の裏さえ浮腫んで歩き難くなりますた。。大丈夫か。
手の指も変。。
で、水分とって出すようにする事と塩分気を付けて、横になるようにしました。
疲れすぎると妊婦は浮腫む事があるって聞いた事があって。
浮腫みをとるのに横になるのは一つの方法だそうです。
168 ：名無しの心子知らず：2007/04/16(月) 05:00:37 ID:gEs4lAGb
ageちゃいました・・スマン。
二人目妊娠中。
うちの病院、体重管理は元々厳しくなかったけれど、去年からさらにうるさく言わなくなったそうです。
理由は、妊婦の過度なダイエットによる低体重児出産が増えた為。
本当に妊娠や子育てについての情報って、変わりやすい。何を信じたら良いのやら。
うちの病院、体重管理は元々厳しくなかったけれど、去年からさらにうるさく言わなくなったそうです。
理由は、妊婦の過度なダイエットによる低体重児出産が増えた為。
本当に妊娠や子育てについての情報って、変わりやすい。何を信じたら良いのやら。
レス番間違った
>>165の文章ね
>>165の文章ね
まさか、で牽制しただけだろうに「意地悪」って受けとるんだね…
怖い怖い
怖い怖い
175 ：名無しの心子知らず：2007/04/16(月) 15:01:02 ID:cNiN7DTL
＞167
今まで全く逆な事をしてた…orz
とてもむくみやすいので、妊娠発覚と同時に結婚指輪外して、ﾁｪｰﾝ買い、首からぶら下げとります。
今まで全く逆な事をしてた…orz
とてもむくみやすいので、妊娠発覚と同時に結婚指輪外して、ﾁｪｰﾝ買い、首からぶら下げとります。
176 ：名無しの心子知らず：2007/04/16(月) 15:19:21 ID:h93/ZBWV
26ｗです。
最初は細かく考えてたけど、最近かなり適当…。
昨日なんて夜中にラーメン屋行っちゃった…。
ここ読んで反省。
最初は細かく考えてたけど、最近かなり適当…。
昨日なんて夜中にラーメン屋行っちゃった…。
ここ読んで反省。
36ｗ
もう来週には産まれて…。
体が重い、不自由なのもさることながら、
体重と食欲を天秤にかけて、
カロリー高いもの食べては罪悪感に駆られる日々と
早くおさらばしたい！
特に先週あたりから変な食欲が。
「家に食べ物置いてたら食べちゃうから」という理由で
あんま置いてなかったのに、
何でも良いから食べたい…と、うどん用のテンカスをそのままボリボリ。
あーもう欝。
もう来週には産まれて…。
体が重い、不自由なのもさることながら、
体重と食欲を天秤にかけて、
カロリー高いもの食べては罪悪感に駆られる日々と
早くおさらばしたい！
特に先週あたりから変な食欲が。
「家に食べ物置いてたら食べちゃうから」という理由で
あんま置いてなかったのに、
何でも良いから食べたい…と、うどん用のテンカスをそのままボリボリ。
あーもう欝。
178 ：名無しの心子知らず：2007/04/16(月) 17:54:51 ID:YKnmhkM3
本当に体質次第だね。私なんか一切動かず食っちゃ寝してるけど31週で＋6ｷﾛ。しかし元がﾃﾞﾌﾞorz
私もー。
元デブで、妊娠前からよく食べてたから、32w+5キロ
できれば出産後10キロぐらい痩せたいよ。
元デブで、妊娠前からよく食べてたから、32w+5キロ
できれば出産後10キロぐらい痩せたいよ。
元デブは妊娠中はあまり太らないという情報があるよ。
元痩せてた人は10キロとか15キロとかすぐ太ってしまうんだって。
やっぱりある程度体重ないとお産ってきつそうだからかな。
体ってよくできてるよな。
元痩せてた人は10キロとか15キロとかすぐ太ってしまうんだって。
やっぱりある程度体重ないとお産ってきつそうだからかな。
体ってよくできてるよな。
>>175
浮腫みコワイよね。。私も連日浮腫み中。
私は朝より夜浮腫む。
浮腫みのある妊婦は水分も沢山とりすぎてはいけないんだって。
妊婦の浮腫みの殆どが水太りによるものだからだそう。
安定期に入り、よし運動するぞと思っていたのにorz
上の子に付き合って毎日公園に行ってクタクタな一週間だったんだけど、
そしたら週末初浮腫みキタよ。。
浮腫みのある妊婦はスポーツ禁忌なんだって。
体重管理もしたいのに、面倒な事になるなあ。
浮腫みコワイよね。。私も連日浮腫み中。
私は朝より夜浮腫む。
浮腫みのある妊婦は水分も沢山とりすぎてはいけないんだって。
妊婦の浮腫みの殆どが水太りによるものだからだそう。
安定期に入り、よし運動するぞと思っていたのにorz
上の子に付き合って毎日公園に行ってクタクタな一週間だったんだけど、
そしたら週末初浮腫みキタよ。。
浮腫みのある妊婦はスポーツ禁忌なんだって。
体重管理もしたいのに、面倒な事になるなあ。
182 ：名無しの心子知らず：2007/04/17(火) 00:17:16 ID:dcZpx2hV
24w +7ｷﾛ
前回の検診時、一ヶ月間で+2.5ｷﾛでかなーり注意されたので、この一ヶ月は甘いモノもお菓子も果物も辞めた。食事も、お肉類はほとんど摂らず野菜やお蕎麦など。
なのに+3.5ｷﾛも増えてる…
はぁ？もうイヤだ…わしゃ疲れた…
前回の検診時、一ヶ月間で+2.5ｷﾛでかなーり注意されたので、この一ヶ月は甘いモノもお菓子も果物も辞めた。食事も、お肉類はほとんど摂らず野菜やお蕎麦など。
なのに+3.5ｷﾛも増えてる…
はぁ？もうイヤだ…わしゃ疲れた…
>>182
肉ばっかり食べるグループと米ばっかり食べるグループで
実験したら、肉チームは痩せて
米チームは太ったよ（あるある以外の番組で）
カロリー消費するのにもカロリーは必要なので
王道の高タンパク低カロリーなササミとかで
肉も摂取した方が良いよ
肉ばっかり食べるグループと米ばっかり食べるグループで
実験したら、肉チームは痩せて
米チームは太ったよ（あるある以外の番組で）
カロリー消費するのにもカロリーは必要なので
王道の高タンパク低カロリーなササミとかで
肉も摂取した方が良いよ
182です
>>183ﾁｬﾝありがとう。そうなんだ…ちなみに、ささみの他に高タンパク低カロリーってどんなモノがあるのか教えてくれたら嬉しいな～
あさっての検診は間違いなく怒られるだろうけど、めげずに明日からまたがんばらなきゃ。
>>183ﾁｬﾝありがとう。そうなんだ…ちなみに、ささみの他に高タンパク低カロリーってどんなモノがあるのか教えてくれたら嬉しいな～
あさっての検診は間違いなく怒られるだろうけど、めげずに明日からまたがんばらなきゃ。
↑高タンパク低カロリーの代表格は大豆製品でしょ。
先日、検診に行ったところ、私@６ヶ月…妊娠前より＋５kg、前回より＋２kgだったけど「ＯＫ」だった。
お叱りを受けるかと覚悟してたから、肩透かしを食らった感じ。
先日、検診に行ったところ、私@６ヶ月…妊娠前より＋５kg、前回より＋２kgだったけど「ＯＫ」だった。
お叱りを受けるかと覚悟してたから、肩透かしを食らった感じ。
高タンパク低カロリーでぐぐれ！
脂肪の少ない小魚類、赤身の肉、鶏肉の動物性タンパク質と、
大豆、大豆加工食品である豆腐・納豆などの植物性タンパク質が
高タンパク・低カロリーである。
白身魚・イカ・タコ・エビ・貝類も
食物繊維もしっかりとらないと、高タンパク低カロリーばかりだと
肝臓に負担がかかるともあったよ
脂肪の少ない小魚類、赤身の肉、鶏肉の動物性タンパク質と、
大豆、大豆加工食品である豆腐・納豆などの植物性タンパク質が
高タンパク・低カロリーである。
白身魚・イカ・タコ・エビ・貝類も
食物繊維もしっかりとらないと、高タンパク低カロリーばかりだと
肝臓に負担がかかるともあったよ
>>162
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃちゃん気味でしたか・・・すみません
体重だけの問題じゃないですね
きちんとした知識をつけたいと思います
病院変えることも最近考えはじめました
アドバイスありがとうございます
>>163
気持ちわかってもらえてうれしいです
そうですよね
今からこんなんじゃ出産後もっといろいろ大変ですよね
体質だって割り切りたいです
体重ばかり気にして子供が育たなかったら大変だし
同じような方の話し聞けて少しほっとしました
ありがとうございます
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃちゃん気味でしたか・・・すみません
体重だけの問題じゃないですね
きちんとした知識をつけたいと思います
病院変えることも最近考えはじめました
アドバイスありがとうございます
>>163
気持ちわかってもらえてうれしいです
そうですよね
今からこんなんじゃ出産後もっといろいろ大変ですよね
体質だって割り切りたいです
体重ばかり気にして子供が育たなかったら大変だし
同じような方の話し聞けて少しほっとしました
ありがとうございます
初産29ｗ ＋8kg
先週、便秘薬が効きすぎて３日間ほど下痢をしてしまい、
下痢特有のキリキリした痛みはなかったものの、大量の●が出ました。
その結果、増え続ける一方の体重が1kg程減りました。
体重増加は脂肪が増えているものとばかり思ってたのですが、
●の影響もあるんですね。
妊娠中の下痢はあまりよくないと読んだので、今後は薬の量に注意して
毎日●が出るようにしたいです。
先週、便秘薬が効きすぎて３日間ほど下痢をしてしまい、
下痢特有のキリキリした痛みはなかったものの、大量の●が出ました。
その結果、増え続ける一方の体重が1kg程減りました。
体重増加は脂肪が増えているものとばかり思ってたのですが、
●の影響もあるんですね。
妊娠中の下痢はあまりよくないと読んだので、今後は薬の量に注意して
毎日●が出るようにしたいです。
初産 19w ＋9kg
妊娠が判明してからタバコやめたからか
体重の増加するペースが早すぎる。
前回の健診で怒られたが、妊娠前から＋9kgとは
担当医は知らないから、次回伝えた方がいいのだろうか？
妊娠が判明してからタバコやめたからか
体重の増加するペースが早すぎる。
前回の健診で怒られたが、妊娠前から＋9kgとは
担当医は知らないから、次回伝えた方がいいのだろうか？
>>189の妊娠前のｽﾍﾟｯｸ（身長体重ＢＭＩ）は？
20w4d BMI18.8 ＋5キロ
先月、あまりの食欲で＋3キロ orz ご飯きちんと食べても食欲←甘いもの が食べたくて。辛い。間食に、きゅうり 食べてるよ。
後期は、もっと増えそうで怖い。
先月、あまりの食欲で＋3キロ orz ご飯きちんと食べても食欲←甘いもの が食べたくて。辛い。間食に、きゅうり 食べてるよ。
後期は、もっと増えそうで怖い。
18ｗ ＢＭＩ17,9 ＋1,7キロ
増えては減るのでちょっと心配。何でだろ。
増えては減るのでちょっと心配。何でだろ。
２４ｗ
先週がーっと増えたので節制したら、予想より体重が減ってしまった。
前回の検診より、少し太ってるくらいが精神的にいいだろうと
思っていたのだが、思ったより増えてしまうとやはり怖くなる。
だがやせてもやっぱり怖い。
先週がーっと増えたので節制したら、予想より体重が減ってしまった。
前回の検診より、少し太ってるくらいが精神的にいいだろうと
思っていたのだが、思ったより増えてしまうとやはり怖くなる。
だがやせてもやっぱり怖い。
妊娠中はBMIは関係ないと聞いたよ
妊娠前のＢＭＩは関係あるけど、
そこから何キロ増えたかが問題なんだよね
そこから何キロ増えたかが問題なんだよね
臨月になると急に体重増えるって聞いたけど、
いつ頃どのくらいガーっと増えるのかな？
いつ頃どのくらいガーっと増えるのかな？
37ｗ +7kgの私が通りますよ。
ここ2週間で2kg増えたけど、それまで小さいと言われてた中の人が
急激に大きくなったためなので胃と肺が圧迫されて苦しい・・・
食欲はあっていっぱい食べたいけど、食べ過ぎるともれなく胸ヤケ起こすので
腹六分で我慢の日々。
おかげで体重は増えすぎなくてすんでるけどね。
ここ2週間で2kg増えたけど、それまで小さいと言われてた中の人が
急激に大きくなったためなので胃と肺が圧迫されて苦しい・・・
食欲はあっていっぱい食べたいけど、食べ過ぎるともれなく胸ヤケ起こすので
腹六分で我慢の日々。
おかげで体重は増えすぎなくてすんでるけどね。
35ｗくらいから2～3キロ増するって感じなのかな。
まだ18ｗだけど、昨日夜ヤケ食いしちゃったよ・・
カルボナーラと鶏モモ二本も照り焼きしたのをぺロリ。
食べててお腹が苦しくなるくらい沢山食べてしまった・・
体重がどうなっているか怖くて考えられない。
まだ18ｗだけど、昨日夜ヤケ食いしちゃったよ・・
カルボナーラと鶏モモ二本も照り焼きしたのをぺロリ。
食べててお腹が苦しくなるくらい沢山食べてしまった・・
体重がどうなっているか怖くて考えられない。
40w3d
身長172cmで57→67kg（+10kg）。
妊娠8ヶ月まで体重管理でノイローゼになってました。
でもこのストレスは赤に絶対よくない！と思ったのと、
自然の摂理に逆らったような妊婦の体重管理に疑問を持って
そこからはある程度好きなように食べるようにしました。
臨月に入って急に+3kgなったけど、それでも平気。
ストレスでキリキリしていたあの精神状態を考えると
絶対に今の方がいい気がします。
身長172cmで57→67kg（+10kg）。
妊娠8ヶ月まで体重管理でノイローゼになってました。
でもこのストレスは赤に絶対よくない！と思ったのと、
自然の摂理に逆らったような妊婦の体重管理に疑問を持って
そこからはある程度好きなように食べるようにしました。
臨月に入って急に+3kgなったけど、それでも平気。
ストレスでキリキリしていたあの精神状態を考えると
絶対に今の方がいい気がします。
>>201さんは妊娠前のBMIが19.2なので＋10㌔は増えていい範囲なのではないでしょうか!?
昨日検診で、2w前より＋400g増でした。
29w＋4.7kg
赤ﾀﾝも前回より300g増えてたのでまずますかな。
検診後、思いっきり食べたかった物を食べて満足～。
また2wがんがるぞ！！！
29w＋4.7kg
赤ﾀﾝも前回より300g増えてたのでまずますかな。
検診後、思いっきり食べたかった物を食べて満足～。
また2wがんがるぞ！！！
夕べ食べ過ぎたから体重計乗るの怖かったけど、測ったら何と！
昨日より1,2キロも増加！！有り得ないね。
一日で1,2キロだって。もう笑うしかない。
今日から野菜中心にしよう・・もう鶏モモ2本一気食いはやめます。
パスタもカルボはやめてトマトパスタにするよ・・
一日でこんなに増えた経験のある人いますか？
もう18ｗで安定期だから運動始めようかな・・皆どんな運動してますか？
ヨガってどうだろう。
昨日より1,2キロも増加！！有り得ないね。
一日で1,2キロだって。もう笑うしかない。
今日から野菜中心にしよう・・もう鶏モモ2本一気食いはやめます。
パスタもカルボはやめてトマトパスタにするよ・・
一日でこんなに増えた経験のある人いますか？
もう18ｗで安定期だから運動始めようかな・・皆どんな運動してますか？
ヨガってどうだろう。
>>204
私は検診後に1日だけ普段の節制のご褒美に思いっきり食べますが
1日でそれで余裕で2kg位増えます。
なのでその後、５日位はあえて体重計には乗りませんw
増えたのを見て落ち込んで「もうだめだ」って気持ちになるといけないって思って・・・
でも、何日か節制生活で頑張るとまたすぐに元に戻りますよ。
204さんも一時的に増えてるだけかもしれませんし
一緒にがんばりましょう(・∀・)
ちなみに私は専らウォーキングのみです。
私は検診後に1日だけ普段の節制のご褒美に思いっきり食べますが
1日でそれで余裕で2kg位増えます。
なのでその後、５日位はあえて体重計には乗りませんw
増えたのを見て落ち込んで「もうだめだ」って気持ちになるといけないって思って・・・
でも、何日か節制生活で頑張るとまたすぐに元に戻りますよ。
204さんも一時的に増えてるだけかもしれませんし
一緒にがんばりましょう(・∀・)
ちなみに私は専らウォーキングのみです。
>>204
パスタは、塩分も油分もあるし味も濃いから
和食推奨
私も18W
マタニティヨガは、DVD付きの本買って
夫と子供が寝静まってから、やってるよ
腰痛、股関節痛、肩こりに効いて
清々しい気分で眠れるよ
カロリー消費は無いから
明日からマタニティスイミングに週2回通うよ
マタニティビスクのDVDも買うつもり
パスタは、塩分も油分もあるし味も濃いから
和食推奨
私も18W
マタニティヨガは、DVD付きの本買って
夫と子供が寝静まってから、やってるよ
腰痛、股関節痛、肩こりに効いて
清々しい気分で眠れるよ
カロリー消費は無いから
明日からマタニティスイミングに週2回通うよ
マタニティビスクのDVDも買うつもり
>>205
こういう事、他の人もあるんですね・・気が楽になりました。ありがとう～
今日から節制生活ガンバリマス！
ウォーキングから始めてみようかな。花粉症なのでちと辛いけど、マスク武装で。
>>206
パスタは太るんだね。一週間に一回は食べてるよ・・気をつけよう。
そういえば和食が続くと体重がガッと増える事はないよね。
ヨガはカロリー消費しないんだね・・orz
やっぱり週一マタニティビクスと毎日ウォーキングかな・・
同じ18ｗなのに206さんは頑張ってるな～
これから気を引き締めてがんがります！
こういう事、他の人もあるんですね・・気が楽になりました。ありがとう～
今日から節制生活ガンバリマス！
ウォーキングから始めてみようかな。花粉症なのでちと辛いけど、マスク武装で。
>>206
パスタは太るんだね。一週間に一回は食べてるよ・・気をつけよう。
そういえば和食が続くと体重がガッと増える事はないよね。
ヨガはカロリー消費しないんだね・・orz
やっぱり週一マタニティビクスと毎日ウォーキングかな・・
同じ18ｗなのに206さんは頑張ってるな～
これから気を引き締めてがんがります！
確かに私も、揚げ物やパスタや中華とかカロリーや脂を取りすぎた翌日は、体重が普段の+1キロ～1.5キロです。で、その日一日を和食などで軽め過ごすと、また翌日には戻ってる。
旦那が脂っこいもの好きなんで、夕食献立がガッツりになる事が多くて…。最近は自分と旦那、別々に献立作るようにしてます…。
旦那が脂っこいもの好きなんで、夕食献立がガッツりになる事が多くて…。最近は自分と旦那、別々に献立作るようにしてます…。
33w
実家に里帰り中。
毎日体重計に乗ってるのに毎日同じ数値。
おかしいなあと家族に聞いたら、数年前から体重計がイカレてて誰も使ってないって…orQ
どうやって管理すればいいんだ！
修理か買うかなのかな、やっぱり。
実家に里帰り中。
毎日体重計に乗ってるのに毎日同じ数値。
おかしいなあと家族に聞いたら、数年前から体重計がイカレてて誰も使ってないって…orQ
どうやって管理すればいいんだ！
修理か買うかなのかな、やっぱり。
今まではどうしてたの？
里帰り前の家にあるなら、ﾀﾞﾝﾅさんにもってきてもらえばｗ
里帰り前の家にあるなら、ﾀﾞﾝﾅさんにもってきてもらえばｗ
214 ：名無しの心子知らず：2007/04/20(金) 22:48:01 ID:2bHGTZAT
現在8W…便秘もあってか既に2､5ｷﾛ増(汗)6ｷﾛ程度に留めると聞き焦りました｡妊娠発覚時以外､まだ検診なし｡初産で右も左も分からぬ8W目妊婦｡あした｢たまごｸﾗﾌﾞ｣買ってきて勉強しよう!!
215 ：名無しの心子知らず：2007/04/20(金) 22:54:01 ID:6RU9a49G
妊婦は早く寝なさい。夜更かしは胎教によくないでつよ。
216 ：名無しの心子知らず：2007/04/20(金) 22:58:34 ID:bp4+dNLr
私の通ってる病院では、あえて厳しめの目標体重を設定するみたいですよ。
８キロ増を目標に、といったら10キロちょっとくらいになる人が多いみたいです。
妊娠前が健康的なBMIの人なら15キロくらいまでは実は大丈夫なのよー
と聞きました。
８キロ増を目標に、といったら10キロちょっとくらいになる人が多いみたいです。
妊娠前が健康的なBMIの人なら15キロくらいまでは実は大丈夫なのよー
と聞きました。
217 ：名無しの心子知らず：2007/04/20(金) 23:18:09 ID:2bHGTZAT
なるほど!なるほど!3位を狙っても8位くらいにしかなれぬ､3位になりたくば､優勝狙って行け!精神ですね(体育会系Drっぽい)
よし､寝よう☆姉ｻﾏ方､ありがとうございました…
よし､寝よう☆姉ｻﾏ方､ありがとうございました…
9ｗになるんですが+1ｋで毎日0.5ｋｇを前後してます
なんかおなかに浮き輪っぽい脂肪がつきはじめたし
先を考えると怖いです('A`)早く安定期になって運動したいなあ
なんかおなかに浮き輪っぽい脂肪がつきはじめたし
先を考えると怖いです('A`)早く安定期になって運動したいなあ
昨日実家の母がｶﾙｼｳﾑ補給にｺｱｼﾞの南蛮漬けを作ってきてくれた。
浮腫みやすいので危ない代物だけど大好物前に勝てるはずもなくいただきました。
しかも食べたらﾄﾏﾝﾈｰ。
朝やはり浮腫んでて体重が昨日より+1ｷﾛになってたけど、美味しかったからいいや。
浮腫みやすいので危ない代物だけど大好物前に勝てるはずもなくいただきました。
しかも食べたらﾄﾏﾝﾈｰ。
朝やはり浮腫んでて体重が昨日より+1ｷﾛになってたけど、美味しかったからいいや。
>>219
妊婦って人から食べ物をいただく機会って多くない？
これ食べてそれ食べてって、デザートから栄養補給モノから本当にたくさん。
みんな赤さんを楽しみにしてくれてるんだろうなーと思うと捨てられない。
結局食べて、次の日に節制する。
そんなんで３４ｗ、＋８ｋｇ。かなり辛い。
早くｼｭｻｰﾝして元の食っても食っても太らない体に戻りたい。
それでｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ食べたい、ｱﾚもｱﾚも。
妊婦って人から食べ物をいただく機会って多くない？
これ食べてそれ食べてって、デザートから栄養補給モノから本当にたくさん。
みんな赤さんを楽しみにしてくれてるんだろうなーと思うと捨てられない。
結局食べて、次の日に節制する。
そんなんで３４ｗ、＋８ｋｇ。かなり辛い。
早くｼｭｻｰﾝして元の食っても食っても太らない体に戻りたい。
それでｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ食べたい、ｱﾚもｱﾚも。
>>220
貰います貰いますw
1人目の時は義祖母の茶飲み仲間から毎日和菓子をたんまりと…
身になるだけでしたが、遠慮なくいただいて+10で出産。
今回2人目なので前ほど食え食えはないですが、妊娠中のｶﾙｼｳﾑ不足だったのか
上の子の体に症状が出てしまったのでｶﾙｼｳﾑ取れとよく言われます。
ちなみに偶然にも私も34w+8(今日は+9だけども)ですよ～。
あと少しだしﾏｯﾀﾘ頑張りましょうね。
貰います貰いますw
1人目の時は義祖母の茶飲み仲間から毎日和菓子をたんまりと…
身になるだけでしたが、遠慮なくいただいて+10で出産。
今回2人目なので前ほど食え食えはないですが、妊娠中のｶﾙｼｳﾑ不足だったのか
上の子の体に症状が出てしまったのでｶﾙｼｳﾑ取れとよく言われます。
ちなみに偶然にも私も34w+8(今日は+9だけども)ですよ～。
あと少しだしﾏｯﾀﾘ頑張りましょうね。
18ｗです。一度ドカ食いして増えた分が少し減ったので嬉しい・・
でも、最近明らかに太ももが太い！！競輪選手か？って感じ。
食べる物は周りが気遣っているのか余り貰わないな～何か寂しいな。
でも先日旦那の親が初めてウドンを大量に送って来て困ってる。
乾麺だからね・・塩分多量摂取がね。ありがたいけどさ。
でも、最近明らかに太ももが太い！！競輪選手か？って感じ。
食べる物は周りが気遣っているのか余り貰わないな～何か寂しいな。
でも先日旦那の親が初めてウドンを大量に送って来て困ってる。
乾麺だからね・・塩分多量摂取がね。ありがたいけどさ。
この５日間、今までの我慢が爆発して
過食症の様に食べまくってしまいました。
次の検診まで２週間・・・戻せるかな・・・
頑張ってみます！
過食症の様に食べまくってしまいました。
次の検診まで２週間・・・戻せるかな・・・
頑張ってみます！
体重増えないために、飲み物にも気を遣おうかなと思ってます。
何かお勧めのものありませんか？
ウーロン茶はカフェインがあるから余り飲めないし。
ルイボス茶とかどうなのかな？やっぱり水が一番いいかな？
ミネラルが多い水ってあるよね、海外の。飲んでる人いますか？
何かお勧めのものありませんか？
ウーロン茶はカフェインがあるから余り飲めないし。
ルイボス茶とかどうなのかな？やっぱり水が一番いいかな？
ミネラルが多い水ってあるよね、海外の。飲んでる人いますか？
連カキスマン。
コントレックスとか飲んでる人いますか？妊婦も飲んでいいのかな？
コントレックスとか飲んでる人いますか？妊婦も飲んでいいのかな？
ﾉｼ
炭酸入りのコントレックス飲んでます。
つわりのときに炭酸水にハマって大量に買ったのがつわり終了後も消費しきれず…
(ｺﾝﾄﾚ1㍑48本＋ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰ500㍉㍑72本!!)
普通のコントレは辛いけど炭酸入りだとちょっと飲み易いです。
もっぱら飲む酢系飲料を割るのに使ってます。
買う前ググったけど妊婦が飲んでも大丈夫みたい。
便秘解消も期待したけど私には効果ナシでした。
お茶だと紅茶やウーロンはカフェインが気になるので
温かいほうじ茶か麦茶にしてます。
炭酸入りのコントレックス飲んでます。
つわりのときに炭酸水にハマって大量に買ったのがつわり終了後も消費しきれず…
(ｺﾝﾄﾚ1㍑48本＋ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰ500㍉㍑72本!!)
普通のコントレは辛いけど炭酸入りだとちょっと飲み易いです。
もっぱら飲む酢系飲料を割るのに使ってます。
買う前ググったけど妊婦が飲んでも大丈夫みたい。
便秘解消も期待したけど私には効果ナシでした。
お茶だと紅茶やウーロンはカフェインが気になるので
温かいほうじ茶か麦茶にしてます。
227 ：名無しの心子知らず：2007/04/21(土) 22:12:27 ID:SMIzrpfs
>>225 226
そのｺﾝなんとかって飲み物って何??
そのｺﾝなんとかって飲み物って何??
硬水だったかな？
母親がダイエットで飲んでたけど、私は飲めない～
母親がダイエットで飲んでたけど、私は飲めない～
>224
私はアルカリイオン水飲んでます＾＾
体にいいかどうかはよく分からないですけど、水飲むようにしてから
便秘や浮腫みとかは全くなくなりました。
朝起きてからと、お昼、お風呂に入る前、寝る前に1杯ずつ飲むように
しています。
私はアルカリイオン水飲んでます＾＾
体にいいかどうかはよく分からないですけど、水飲むようにしてから
便秘や浮腫みとかは全くなくなりました。
朝起きてからと、お昼、お風呂に入る前、寝る前に1杯ずつ飲むように
しています。
皆さんレスありがとうございました。
コントレックスそのままだと飲み辛いですよね。炭酸入りもあるんだ～
早速調べてみます！ありがとう。
アルカリイオン水も興味あったんです。母が飲んでて体にいいっていうから。
みんな飲み物にも気を配ってるんだね。
私もいろいろ試してみます！
>>227
コントレックスって、フランスで売り出している硬水です。
世の中の硬水の中で一番硬いんじゃなかったかな？
ミネラル分が豊富って事。
でも、野菜の煮出し汁みたいで味はすっごくエグイよ～～
コントレックスそのままだと飲み辛いですよね。炭酸入りもあるんだ～
早速調べてみます！ありがとう。
アルカリイオン水も興味あったんです。母が飲んでて体にいいっていうから。
みんな飲み物にも気を配ってるんだね。
私もいろいろ試してみます！
>>227
コントレックスって、フランスで売り出している硬水です。
世の中の硬水の中で一番硬いんじゃなかったかな？
ミネラル分が豊富って事。
でも、野菜の煮出し汁みたいで味はすっごくエグイよ～～
まわりがあれ食えこれ食えっての、ありがためいわくなんだよねぇ。
食べざるをえなかった日の翌日はかなり制限してる。
そしてお茶とか利尿作用のある物を飲んでるよ。
3歩あるいて2歩下がる～みたい。
食べざるをえなかった日の翌日はかなり制限してる。
そしてお茶とか利尿作用のある物を飲んでるよ。
3歩あるいて2歩下がる～みたい。
232 ：名無しの心子知らず：2007/04/22(日) 19:00:11 ID:y4Zd5+PP
ウーロン茶にカフェインあるの知らんかった・・・。
ガンガン飲んでた。赤ちゃん大丈夫かな・・・。
ガンガン飲んでた。赤ちゃん大丈夫かな・・・。
233 ：名無しの心子知らず：2007/04/22(日) 19:24:38 ID:9JE4QL4z
228♪230♪お答え産休(笑)しっかし､便秘便秘便秘…そのせいで2ｷﾛｱｯﾌﾟ(3日で)先日､5日出ず､意を決してｺｰﾗｯｸ服用｡出たは良いが強烈な腹痛(汗)結果-2､2ｷﾛ
普段から水分摂ったり､野菜を意識してるのに…｡ｳ☆ｺのせいで医者に怒られるのはｲﾔ!皆ｻﾏ便秘どうしてますか?
普段から水分摂ったり､野菜を意識してるのに…｡ｳ☆ｺのせいで医者に怒られるのはｲﾔ!皆ｻﾏ便秘どうしてますか?
235 ：名無しの心子知らず：2007/04/22(日) 20:37:07 ID:9JE4QL4z
>>234
ｽﾚ教えて頂き､ありがとうございました｡そちらを見て､勉強したいと思います｡しかし､あなたｻﾏも顔は見えぬとは言え､初対面に対し命令口調とはいか程か…もし子を宿した同じ母なら…以前に大人として､弁えて頂きたいと思いました｡
ｽﾚ教えて頂き､ありがとうございました｡そちらを見て､勉強したいと思います｡しかし､あなたｻﾏも顔は見えぬとは言え､初対面に対し命令口調とはいか程か…もし子を宿した同じ母なら…以前に大人として､弁えて頂きたいと思いました｡
236 ：名無しの心子知らず：2007/04/22(日) 20:44:02 ID:oDV+7VbJ
>>235
注)ここはBBSではなく、にちゃん。それとも釣りか。
注)ここはBBSではなく、にちゃん。それとも釣りか。
ID:9JE4QL4z
氏ね
氏ね
改行もネットマナーも知らない人に大人として何ていわれちゃあねえ
コーラックって妊婦の服用おけなの？・・
和食中心で体重が戻りつつあるってのに、又揚げ物たくさん食べちゃったよ・・
赤ごめんよ。
>>232
カフェインは一度に大量摂取が良くないのであって、普通に飲む量なら大丈夫じゃなかったかな？
コーヒーとかも一日50杯くらい一気に飲むとカフェイン過剰摂取になるって聞いたよ。
大丈夫！
和食中心で体重が戻りつつあるってのに、又揚げ物たくさん食べちゃったよ・・
赤ごめんよ。
>>232
カフェインは一度に大量摂取が良くないのであって、普通に飲む量なら大丈夫じゃなかったかな？
コーヒーとかも一日50杯くらい一気に飲むとカフェイン過剰摂取になるって聞いたよ。
大丈夫！
いくらノリが気に入らないからって氏ねはないんじゃない？
氏ねは言い過ぎだけど
理由が“気にいらない”だと本気で思ってるなら241は235の自演としか…
理由が“気にいらない”だと本気で思ってるなら241は235の自演としか…
243 ：名無しの心子知らず：2007/04/23(月) 12:08:47 ID:29bQ2s4q
37w
10キロ増。
そろそろ注意を受けるかと思いきや、何も言われなかった(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
10キロ増。
そろそろ注意を受けるかと思いきや、何も言われなかった(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
244 ：名無しの心子知らず：2007/04/23(月) 12:34:35 ID:jY0FsU/X
手作りｹｰｷなんて作ってはだめですね…
ﾚｱﾁｰｽﾞ作ったけどﾎﾞｰﾙに残ったの食パンにつけて食べちゃうし
生クリームのせ放題…
きっと夜、又食べるな…
ﾚｱﾁｰｽﾞ作ったけどﾎﾞｰﾙに残ったの食パンにつけて食べちゃうし
生クリームのせ放題…
きっと夜、又食べるな…
245 ：名無しの心子知らず：2007/04/23(月) 12:56:58 ID:tmZ2qfRI
>244
私も昨日ケーキ作って思った…
なんかほとんど自分で食べてしまったし、余ってたらまた食べたく
なってしまう。気分転換にお菓子作り～ってやっちゃうけど、滅多に
やるもんじゃないな…
私も昨日ケーキ作って思った…
なんかほとんど自分で食べてしまったし、余ってたらまた食べたく
なってしまう。気分転換にお菓子作り～ってやっちゃうけど、滅多に
やるもんじゃないな…
246 ：名無しの心子知らず：2007/04/23(月) 13:05:34 ID:91Nn7MQZ
>>240
コーラックはどうか分からないけど、
妊婦が服用できない下剤がある。
私は産科で処方された漢方の下剤で意識失いかけた。
医師が処方したもので、薬剤師の説明も聞いて安心してた。
でも、よく調べたら妊婦に禁忌で処方してはいけない薬だった。
体重の心配があって、便秘は辛いけど下剤でも怖いからね。
コーラックはどうか分からないけど、
妊婦が服用できない下剤がある。
私は産科で処方された漢方の下剤で意識失いかけた。
医師が処方したもので、薬剤師の説明も聞いて安心してた。
でも、よく調べたら妊婦に禁忌で処方してはいけない薬だった。
体重の心配があって、便秘は辛いけど下剤でも怖いからね。
20W +3．8kg 2人目
この2日で1キロちょっと増えてしまった。なので今度の健診には、前回の健診より3キロ近く増えてしまう。ヤバいよ。今日はキノコとかﾄｺﾛﾃﾝとかにしてます。
この2日で1キロちょっと増えてしまった。なので今度の健診には、前回の健診より3キロ近く増えてしまう。ヤバいよ。今日はキノコとかﾄｺﾛﾃﾝとかにしてます。
249 ：名無しの心子知らず：2007/04/23(月) 14:09:28 ID:7qq1QFEb
>>240 さん、ありがとう！ちょっと安心しました。
>>247さんはコーヒー7杯といってますが、
ウーロン茶だけど7杯は飲んでないので大丈夫かも。
今度から麦茶にします。スレ違いなのに教えてくれてありがとうございました。
>>247さんはコーヒー7杯といってますが、
ウーロン茶だけど7杯は飲んでないので大丈夫かも。
今度から麦茶にします。スレ違いなのに教えてくれてありがとうございました。
ケータイからスマソ。妊婦の皆様で踏み台昇降やってる方いますか？やりすぎたら赤さんさがっちゃうかな？お腹張ったら休んでるけど、これ以上増えたらマズいし、ウォーキングは行けないし。現在29w +8㌔です。
確かに飲みすぎは良くないけど
昔の人ってお茶位しか飲むものが無かったんだし
カフェインの摂り過ぎは(・A ・) ｲｸﾅｲ!って情報自体知れ渡ってたのか疑問。
そんな昔の女性も元気な赤ﾀﾝ産んできてるんだし
日常生活で普通に飲んでるカフェインを過剰に気にしなくて良い気もするな。
祖母も母も妊娠中、緑茶飲みまくりだったらしい。
昔はジュースとかないもんね・・・
昔の人ってお茶位しか飲むものが無かったんだし
カフェインの摂り過ぎは(・A ・) ｲｸﾅｲ!って情報自体知れ渡ってたのか疑問。
そんな昔の女性も元気な赤ﾀﾝ産んできてるんだし
日常生活で普通に飲んでるカフェインを過剰に気にしなくて良い気もするな。
祖母も母も妊娠中、緑茶飲みまくりだったらしい。
昔はジュースとかないもんね・・・
16w。つわり痩せで15wまでずっと-1.5kg、なのに数日前突然1kg増えてｷｰﾌﾟ中。
食事は相変わらず1200～1300kcalで増えた理由が全く分からない。
確かに急に腹デカになったけど脚･尻は妊娠前より細いくらい。胸もﾋﾝﾇｰのままorz
元々腹に脂肪が無い体質で今も皮一枚でﾋﾟﾝﾋﾟﾝになってる感じ。
中の人がそんな急激に大きくなったとも思えないし一体何が増えたんだろう。
食事は相変わらず1200～1300kcalで増えた理由が全く分からない。
確かに急に腹デカになったけど脚･尻は妊娠前より細いくらい。胸もﾋﾝﾇｰのままorz
元々腹に脂肪が無い体質で今も皮一枚でﾋﾟﾝﾋﾟﾝになってる感じ。
中の人がそんな急激に大きくなったとも思えないし一体何が増えたんだろう。
255 ：名無しの心子知らず：2007/04/24(火) 16:32:40 ID:tBmXqHmV
１８w＋５㌔
この２週間で、２㌔も肥えちまったよ…
体重管理って難しいぽ。orQ
直ぐにお腹が空いて何か食べてしまう自分の意思の弱さが原因なのか…。
妊娠前は、どんだけ食べても痩せてたのに、恐るべし妊婦。
食べたら食べただけモフモフになっちまう～!!
この２週間で、２㌔も肥えちまったよ…
体重管理って難しいぽ。orQ
直ぐにお腹が空いて何か食べてしまう自分の意思の弱さが原因なのか…。
妊娠前は、どんだけ食べても痩せてたのに、恐るべし妊婦。
食べたら食べただけモフモフになっちまう～!!
256 ：名無しの心子知らず：2007/04/24(火) 16:42:40 ID:TVpOQclB
>250
私もつわりでずーっと体重マイナスだったけど、つわり治まってきた
かな？ってときの検診で急に1.3ｋｇぐらい増えてて、ほとんど
食べてもないのになんで？？ってことあったよ。でも1.3ｋｇ増えた
って言っても、ほとんど元の体重に戻っただけだったんだけど＾＾;
普通に食べれるようになって体重がもとに戻ってからは、あんまり
食べてないのに急に増えたってことはなくなったよ。
私もつわりでずーっと体重マイナスだったけど、つわり治まってきた
かな？ってときの検診で急に1.3ｋｇぐらい増えてて、ほとんど
食べてもないのになんで？？ってことあったよ。でも1.3ｋｇ増えた
って言っても、ほとんど元の体重に戻っただけだったんだけど＾＾;
普通に食べれるようになって体重がもとに戻ってからは、あんまり
食べてないのに急に増えたってことはなくなったよ。
>>254
166で52.5→51→ここ3日間52kgです。
肉が無かったのは腹だけで（胸もアバラが浮いたAｶﾌﾟですがorz)
尻から下は贅肉ﾀﾌﾟｰﾘの見事なフラスコ体型なんですよorz
1kg増えた分ちったぁ胸が膨れても良さそうなのに
ﾜｸﾃｶ(0゜・∀・)で買った前人未到のCｶﾌﾟﾌﾞﾗ、今のところ出番の気配なし。
他ｽﾚで皆GとかIｶﾌﾟとか言っててｳﾗﾔﾏｽ。
166で52.5→51→ここ3日間52kgです。
肉が無かったのは腹だけで（胸もアバラが浮いたAｶﾌﾟですがorz)
尻から下は贅肉ﾀﾌﾟｰﾘの見事なフラスコ体型なんですよorz
1kg増えた分ちったぁ胸が膨れても良さそうなのに
ﾜｸﾃｶ(0゜・∀・)で買った前人未到のCｶﾌﾟﾌﾞﾗ、今のところ出番の気配なし。
他ｽﾚで皆GとかIｶﾌﾟとか言っててｳﾗﾔﾏｽ。
摂取カロリー、少なくないですか？
少なすぎても太るってよくこのｽﾚでは言われますが。
少なすぎても太るってよくこのｽﾚでは言われますが。
まぁ、つわりで減った分リバウンドですね
やつれた分太りやすいよ～
やつれた分太りやすいよ～
3人目33w +2kg
朝から無意識にポッキー食べてたよ…初期に勝手に減少した分があるからトータルの増加は少ないけど…
検診の度に700g～1kg増で何も言われなかったからそのまま気にしないでいたら
この前『ここ最近順調に体重増えてるみたいだから気をつけてね』ってチクリと言われた。
はぁ～、世の中にはおいしいものが沢山あって困りますね。
チョコでもクッキーについたやつやクランチが入ったのとか余計にカロリー高いやつがおいしくて…
上の子らの妊娠時は板チョコにハマったがこんなに増えなかった。ここまでおいしくなかった。
朝から無意識にポッキー食べてたよ…初期に勝手に減少した分があるからトータルの増加は少ないけど…
検診の度に700g～1kg増で何も言われなかったからそのまま気にしないでいたら
この前『ここ最近順調に体重増えてるみたいだから気をつけてね』ってチクリと言われた。
はぁ～、世の中にはおいしいものが沢山あって困りますね。
チョコでもクッキーについたやつやクランチが入ったのとか余計にカロリー高いやつがおいしくて…
上の子らの妊娠時は板チョコにハマったがこんなに増えなかった。ここまでおいしくなかった。
34w
実家に里帰りしてます。
日曜日に、隣県に住む義母が会いに来た。
実母と祖母が張り切ってもてなしの菓子類を大量に買いこんだ。
食べきれなかった分がまだまだ残ってる。
すごい誘惑だー…。
食べたいなー…。
でも明後日健診だしなー…。
妊婦の心、大揺れです。
実家に里帰りしてます。
日曜日に、隣県に住む義母が会いに来た。
実母と祖母が張り切ってもてなしの菓子類を大量に買いこんだ。
食べきれなかった分がまだまだ残ってる。
すごい誘惑だー…。
食べたいなー…。
でも明後日健診だしなー…。
妊婦の心、大揺れです。
みなさん妊娠前は何ｷﾛだったんですか？
263 ：名無しの心子知らず：2007/04/25(水) 09:16:52 ID:eCVWUD4Q
33wで+2㌔とかｽｺﾞｲﾅ。
私は妊娠前は159㌢47㌔。
今は37w、57㌔。
つまり+10㌔です。
ですが、病院からは太りすぎとの注意は受けていません。
血圧が低い、蛋白・尿糖が出ていないからかもしれません。
私は妊娠前は159㌢47㌔。
今は37w、57㌔。
つまり+10㌔です。
ですが、病院からは太りすぎとの注意は受けていません。
血圧が低い、蛋白・尿糖が出ていないからかもしれません。
えー・・・
>>263
私は妊娠前は１６３ｃｍ５０ｋｇ
現在、３５ｗ、６０ｋｇ
同じく＋１０ｋｇ
先週血圧８６の４７、蛋白、糖、問題ﾅｼだけど、太りすぎで注意、栄養指導までされてるけど
病院によって違うんだね・・・ｳﾗﾔﾏｼｽ
>>263
私は妊娠前は１６３ｃｍ５０ｋｇ
現在、３５ｗ、６０ｋｇ
同じく＋１０ｋｇ
先週血圧８６の４７、蛋白、糖、問題ﾅｼだけど、太りすぎで注意、栄養指導までされてるけど
病院によって違うんだね・・・ｳﾗﾔﾏｼｽ
265 ：名無しの心子知らず：2007/04/25(水) 09:56:27 ID:uYNOKJhb
9w4d -0.5(ほぼ誤差)
元がBMI24位なので、むしろダイエットを意識している。
つわりは食べづわりなので小分けで回数を増やすようにしています。
後半はなにしても太るみたいだから、6ヶ月位まで±0位で行きたいです。
この間の血液検査で他の項目は異常なかったのに蛋白だけ高かった。
蛋白が高いのは何が原因なんだろう。
元がBMI24位なので、むしろダイエットを意識している。
つわりは食べづわりなので小分けで回数を増やすようにしています。
後半はなにしても太るみたいだから、6ヶ月位まで±0位で行きたいです。
この間の血液検査で他の項目は異常なかったのに蛋白だけ高かった。
蛋白が高いのは何が原因なんだろう。
266 ：名無しの心子知らず：2007/04/25(水) 10:01:23 ID:eCVWUD4Q
>>264
血圧が全く同じでﾜﾛﾀｗ
塩分の摂りすぎ、栄養バランスに気をつけて食べる、無理しない程度に動く、
くらいしておけば、病院の厳しい指導もスルーしちゃえばいいと思う。
何よりストレスが悪いさ。
話は変わりますが、妊婦が体重管理頑張っているせいもあり、出生時の体重は
20数年前→3000ｸﾞﾗﾑ前後
現在→2800ｸﾞﾗﾑ前後
らしいですね。
体重はなんにせよ、心身の健康が一番。
血圧が全く同じでﾜﾛﾀｗ
塩分の摂りすぎ、栄養バランスに気をつけて食べる、無理しない程度に動く、
くらいしておけば、病院の厳しい指導もスルーしちゃえばいいと思う。
何よりストレスが悪いさ。
話は変わりますが、妊婦が体重管理頑張っているせいもあり、出生時の体重は
20数年前→3000ｸﾞﾗﾑ前後
現在→2800ｸﾞﾗﾑ前後
らしいですね。
体重はなんにせよ、心身の健康が一番。
妊娠前のBMIが２３なので体重管理を頑張っています。
今１８ｗで体重は変わらず（つわり時期に１ｋｇ減って戻っただけ）。
目標としては２２ｗぐらいまで＋２ｋｇ程度におさまってくれたら、
後期が少し楽かなと思っています。
食事に気をつけて運動を少ししている程度で、検査結果も経過も順調だけど、
あまりにも体重が変わらないと、本当にこれでいいのかな？という気もしたり。
病院で何も言われていなければ大丈夫ですよね？
今１８ｗで体重は変わらず（つわり時期に１ｋｇ減って戻っただけ）。
目標としては２２ｗぐらいまで＋２ｋｇ程度におさまってくれたら、
後期が少し楽かなと思っています。
食事に気をつけて運動を少ししている程度で、検査結果も経過も順調だけど、
あまりにも体重が変わらないと、本当にこれでいいのかな？という気もしたり。
病院で何も言われていなければ大丈夫ですよね？
>>267
私も妊娠前のBMI24だったんですが、プラス5ｷﾛくらいを目標に、
と病院で言われました。
私も19週まではプラス1ｷﾛでしたが、そこから1ヵ月で、
いっきに2ｷﾛ増えてしまいました。
いまのままを維持する位の気持ちでいた方が後から楽だと思いますよ。
私も、がんばります！
私も妊娠前のBMI24だったんですが、プラス5ｷﾛくらいを目標に、
と病院で言われました。
私も19週まではプラス1ｷﾛでしたが、そこから1ヵ月で、
いっきに2ｷﾛ増えてしまいました。
いまのままを維持する位の気持ちでいた方が後から楽だと思いますよ。
私も、がんばります！
今日で33w+6kg
今まで通ってた病院では体重について何も指導なく、自分で少々気にしていたけど
昨日里帰り出産する病院で｢あと2kgまで｣と言われてしまった
無理です、2kgなんてちょっと食べ過ぎたらすぐ増える。
実際そのくらい毎日増えてるよ。
検診前は半身浴とかしてたんだよ。
もう開き直ろうかな。
今まで通ってた病院では体重について何も指導なく、自分で少々気にしていたけど
昨日里帰り出産する病院で｢あと2kgまで｣と言われてしまった
無理です、2kgなんてちょっと食べ過ぎたらすぐ増える。
実際そのくらい毎日増えてるよ。
検診前は半身浴とかしてたんだよ。
もう開き直ろうかな。
妊娠前のＢＭＩが１７以下など痩せてる人は
妊娠中けっこう太ってもそれは自然の摂理だと思っていいと思う
自分もそうだった。産後はいくらでも健康的に戻す事ができるし
あまりムリはしないでね
妊娠中けっこう太ってもそれは自然の摂理だと思っていいと思う
自分もそうだった。産後はいくらでも健康的に戻す事ができるし
あまりムリはしないでね
271 ：名無しの心子知らず：2007/04/25(水) 12:41:04 ID:DlNZggFu
>>270さんの話しを聞いて、ちょっと安心しました～♪
今１８w妊娠前はＢＭＩ１６．８で、今１８．８になって、体重も＋５㌔となってますが、まだゴルァ!されてないので、まぁイイかぁ～♪って余り考えずにモグモグ食べてますが、食事スレやちゃんと体重管理されてる方のスレを読んだら、私全然出来て無い…orQって思ってしまう。
今１８w妊娠前はＢＭＩ１６．８で、今１８．８になって、体重も＋５㌔となってますが、まだゴルァ!されてないので、まぁイイかぁ～♪って余り考えずにモグモグ食べてますが、食事スレやちゃんと体重管理されてる方のスレを読んだら、私全然出来て無い…orQって思ってしまう。
30w +9kg(元BMI15.7)
前半順調に増えすぎて注意されてたが、最近増えなくなってきた。
臨月に増えるっていうけどそうとも限らない気がする。
上の子の時も後期特に増えたってこともなかった。
前半順調に増えすぎて注意されてたが、最近増えなくなってきた。
臨月に増えるっていうけどそうとも限らない気がする。
上の子の時も後期特に増えたってこともなかった。
１３wにしてすでにプラス２ｋｇだ…orQ
妊娠前のＢＭＩ値も２０.５だから油断出来ん。
妊娠前のＢＭＩ値も２０.５だから油断出来ん。
＋8.5㎏(元BMI値17)現在38wの妊婦です。
当初は臨月までに12㎏増くらいでもいいかな？と思っていたのですが、最近になって産院で＋10㎏以内に抑えて下さいと言われてしまいました。
ｷﾞﾘｷﾞﾘになるっぽい…orz
ここを見ていても、BMI値に関係なく産院によって本当に様々な方針があるんですね。
当初は臨月までに12㎏増くらいでもいいかな？と思っていたのですが、最近になって産院で＋10㎏以内に抑えて下さいと言われてしまいました。
ｷﾞﾘｷﾞﾘになるっぽい…orz
ここを見ていても、BMI値に関係なく産院によって本当に様々な方針があるんですね。
27ｗ +7ｋｇ
先月、3ｋｇ増えて怒られたのに今月も2ｋｇ増。
最近胸焼けがひどくてあまり食べれないのに体重増加が止まらない。
先月、3ｋｇ増えて怒られたのに今月も2ｋｇ増。
最近胸焼けがひどくてあまり食べれないのに体重増加が止まらない。
22ｗ ＋１㎏ 妊娠前ＢＭＩ20
産院からは体重増加７㎏まで、とりあえず20ｗまでは体重維持して
その後４ｗに１㎏の割合で増やすようにとの事。
それだと40ｗ＋５㎏だから、ラストは２ｗで１㎏か!?それとも余裕分か!?
20ｗ前に＋１㎏したので24ｗまで維持するように頑張ってるが
ついつい増えてしまうのでメニュースレに書き込んで分析（？）反省してます。
普段は仕事もしてるし食事も出来るだけ気をつけてるつもりだけど
ＧＷに母と息子と三世代で旅行に行くのでその間がとっても心配だ・・・
帰った翌日が健診だしなぁ～
産院からは体重増加７㎏まで、とりあえず20ｗまでは体重維持して
その後４ｗに１㎏の割合で増やすようにとの事。
それだと40ｗ＋５㎏だから、ラストは２ｗで１㎏か!?それとも余裕分か!?
20ｗ前に＋１㎏したので24ｗまで維持するように頑張ってるが
ついつい増えてしまうのでメニュースレに書き込んで分析（？）反省してます。
普段は仕事もしてるし食事も出来るだけ気をつけてるつもりだけど
ＧＷに母と息子と三世代で旅行に行くのでその間がとっても心配だ・・・
帰った翌日が健診だしなぁ～
現在19ｗです。
妊娠前ＢＭIは18、体重42,5㌔ですた。
現在46㌔。プラス3,5㌔ですね。
これは一体ノーマルなのか・・？増えすぎですかね・・？
出産時にプラス10㌔くらいまでに抑えたいです。
妊娠前ＢＭIは18、体重42,5㌔ですた。
現在46㌔。プラス3,5㌔ですね。
これは一体ノーマルなのか・・？増えすぎですかね・・？
出産時にプラス10㌔くらいまでに抑えたいです。
。ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ。BMI17で現在10w入ったばっかりで
食べつわりで1.5㌔も増えた自分にくらべれば皆痩せてる
食べつわりで1.5㌔も増えた自分にくらべれば皆痩せてる
私なんて元BMI16でまだ20wなのに＋10ｷﾛ…
そろそろ怒られそうで怖いです
そろそろ怒られそうで怖いです
27ｗ
３週間で２kg増えてる('A`)
来週検診だけど、なんかもう、どうでもよくなってきたｗｗ
アイス買ってこようかな(*･∀･)
＿|￣|○
３週間で２kg増えてる('A`)
来週検診だけど、なんかもう、どうでもよくなってきたｗｗ
アイス買ってこようかな(*･∀･)
＿|￣|○
今19wで+5㎏だけど…
毎日何をどの位食べてるかのｶﾛﾘｰ計算する様になってから、体重増えなくなったよ＾＾
毎日何をどの位食べてるかのｶﾛﾘｰ計算する様になってから、体重増えなくなったよ＾＾
>>281
ありがとう～見てみます。
みんな頑張っててえらいな。もうすぐ6ヶ月で赤は300ｇって言われた。
血液増加とか胎盤とかいろいろ計算しても、3,5は必要ないかもね・・
>>283
カロリー計算いいね！えらいよ。私の場合三日坊主になる予感はするけど、始めてみようかな。
体重はどのくらいの日数増えてないの？
ありがとう～見てみます。
みんな頑張っててえらいな。もうすぐ6ヶ月で赤は300ｇって言われた。
血液増加とか胎盤とかいろいろ計算しても、3,5は必要ないかもね・・
>>283
カロリー計算いいね！えらいよ。私の場合三日坊主になる予感はするけど、始めてみようかな。
体重はどのくらいの日数増えてないの？
>>284
16w。減って増えて今妊娠前とちょうど同じ体重(52kg)になったけど
体の各ｻｲｽﾞ、お尻･太腿･脹脛･二の腕などは非ﾇﾝﾌﾟ時ﾀﾞｲｴｯﾄして49～50kgになった時と同じ位だ。
(ここ10年来、体のｻｲｽﾞ維持の為体重と共に各サイズを測るのが日課だた）
下っ腹と胸は結構膨れて、胸はAの貧乳がｱﾝﾀﾞｰ+1･ﾄｯﾌﾟ＋2ｶｯﾌﾟ。
赤本体はまだせいぜい200gぐらい？だとすると、すごく単純に考えれば
血液増加量や胸の分、羊水の分って案外重いのかもと思った。私だと2～3kgとか。
なので妊娠前と比べて明らかに贅肉が増えてなければいいんじゃないかなぁ。
16w。減って増えて今妊娠前とちょうど同じ体重(52kg)になったけど
体の各ｻｲｽﾞ、お尻･太腿･脹脛･二の腕などは非ﾇﾝﾌﾟ時ﾀﾞｲｴｯﾄして49～50kgになった時と同じ位だ。
(ここ10年来、体のｻｲｽﾞ維持の為体重と共に各サイズを測るのが日課だた）
下っ腹と胸は結構膨れて、胸はAの貧乳がｱﾝﾀﾞｰ+1･ﾄｯﾌﾟ＋2ｶｯﾌﾟ。
赤本体はまだせいぜい200gぐらい？だとすると、すごく単純に考えれば
血液増加量や胸の分、羊水の分って案外重いのかもと思った。私だと2～3kgとか。
なので妊娠前と比べて明らかに贅肉が増えてなければいいんじゃないかなぁ。
妊娠前から下半身ﾃﾞﾌﾞで明らかに贅肉つきまくってるけど
今お風呂上がりに爽のｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ食ってやった！
+13㎏越えだけど、もう36wだし開き直ってます。
今お風呂上がりに爽のｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ食ってやった！
+13㎏越えだけど、もう36wだし開き直ってます。
妊娠後期に入ってからの体重増加はものすごいな。
今34wなんだけど、
4wごとの検診の時毎回+1.5キロぐらいだったのに、
2wごとになっても毎回+1.5キロ。
このペースなら何キロまで行くんだろ。
今34wなんだけど、
4wごとの検診の時毎回+1.5キロぐらいだったのに、
2wごとになっても毎回+1.5キロ。
このペースなら何キロまで行くんだろ。
289 ：名無しの心子知らず：2007/04/27(金) 01:41:51 ID:IyY1kOU1
>>284
一ヶ月は同じ体重ｷｰﾌﾟしてるよｰ。
一ヶ月は同じ体重ｷｰﾌﾟしてるよｰ。
ageちゃった…ごめんなさいごめんなさいorz
私も５月７日まで節制頑張ります！
ところで・・・５月７日に検診行くつもりの人多いかなぁ・・・
皆考える事は同じかなぁ・・・もの凄く混むかなぁ・・・
５月２日よりも混むかなぁ・・・
ところで・・・５月７日に検診行くつもりの人多いかなぁ・・・
皆考える事は同じかなぁ・・・もの凄く混むかなぁ・・・
５月２日よりも混むかなぁ・・・
私も7日ですよ～。
予約とってこの日だけど、またされるの覚悟しなきゃ駄目かな？
16w ＋1.9ｷﾛ。
予約とってこの日だけど、またされるの覚悟しなきゃ駄目かな？
16w ＋1.9ｷﾛ。
27wで妊娠前より＋4.5kg。
なぜだ～！ここ4週は体重増えてないのに
中のヒト巨大化してるらしい1300g超…
担当医に驚かれたよ。でも異常もなく元気だってさ
糖分とりすぎなのか？なんなのもう ～ oQ2
なぜだ～！ここ4週は体重増えてないのに
中のヒト巨大化してるらしい1300g超…
担当医に驚かれたよ。でも異常もなく元気だってさ
糖分とりすぎなのか？なんなのもう ～ oQ2
296 ：名無しの心子知らず：2007/04/27(金) 18:11:16 ID:OTsO7iRM
28W
妊娠前はBMI21.5、現在1kg増。
でも妊娠前の一年間で7kg激太りしたし、つわりで一時3kg減ったしで、どこを基準にしたら良いか正直わからないです。
つわりが6ヶ月までと長かったり、そのあとは胃が圧迫されたりで食欲が無いから今のところあまりまだ増えてないけど
頑張って8kg位まで増やすほうで考えたほうが良いのか、それとも
元の体型を考えて5kgくらいで抑えたほうが良いのかわからないんですがどっちがいいんでしょうか？
とりあえず、栄養バランスを考えてお菓子は控えめに夜は食べないっていうのはしています。
妊娠前はBMI21.5、現在1kg増。
でも妊娠前の一年間で7kg激太りしたし、つわりで一時3kg減ったしで、どこを基準にしたら良いか正直わからないです。
つわりが6ヶ月までと長かったり、そのあとは胃が圧迫されたりで食欲が無いから今のところあまりまだ増えてないけど
頑張って8kg位まで増やすほうで考えたほうが良いのか、それとも
元の体型を考えて5kgくらいで抑えたほうが良いのかわからないんですがどっちがいいんでしょうか？
とりあえず、栄養バランスを考えてお菓子は控えめに夜は食べないっていうのはしています。
読み直したらちょっとわかりにくかったので補足します。
妊娠前の一年間で7kg激太り←おととしの11月はBMI18.5
妊娠前BMI21.5＝妊娠したときという意味で、去年の11月
という意味でした。
食べたいんですが、あんまり入らなくて苦しい。。。
妊娠前の一年間で7kg激太り←おととしの11月はBMI18.5
妊娠前BMI21.5＝妊娠したときという意味で、去年の11月
という意味でした。
食べたいんですが、あんまり入らなくて苦しい。。。
>>296ｻﾝ
病院では何て言われてるんですか？
「体重は8㎏増やしなさい」？
それとも「5㎏までに抑えなさい」？
胎児の発育状態もあるし、食べられないようなら、
無理矢理食べて増やすとかよりも
まずは医師or助産師と話し合うのが先かと思います。
病院では何て言われてるんですか？
「体重は8㎏増やしなさい」？
それとも「5㎏までに抑えなさい」？
胎児の発育状態もあるし、食べられないようなら、
無理矢理食べて増やすとかよりも
まずは医師or助産師と話し合うのが先かと思います。
38w ＋8.7㎏
まさしく７日が予定日です。やっぱりＧＷ明けだから産院は混むだろうなぁ。
ぴったり産まれる事はないだろうけど、７日以前に入院になったら祝日料金が加算されてしまうよ…orz
まさしく７日が予定日です。やっぱりＧＷ明けだから産院は混むだろうなぁ。
ぴったり産まれる事はないだろうけど、７日以前に入院になったら祝日料金が加算されてしまうよ…orz
>>298
ﾚｽ、ありがとうございます。
中の人は週数どおりのサイズで、特に医師から何の指摘もありません。
なので、私も心配してなかったのですが、思い返してみると体重管理は母子手帖にいつも書き込まれてるんですが
体重が一番落ち込んでた10Wから始まっていたので病院としては、私の体重があまり増えてないとは思われていないかもしれなく、
（他の妊婦ｻﾝ曰く、基本的に体重増加には厳しい産院らしく）私は基本的には8kgまで、
6kgに抑えたいならそれを目標にしても良いという曖昧な言われ方をされていて、まあ中の人が順調だしって感じでした。
サイズは普通でもこれから中の人にお肉がつく時期に入るし、あまり体重増加が少ないと低体重児になりそうだし、
かといって、今、あまり食べられないのに頑張って太るのも苦しいし、元の体重のこともあるので
正直太りたくないなぁって気持ちもあります。
どっちがいいんでしょうね？お腹と胸だけずんずんでかくなって、他は痩せていってる状態です。
ﾚｽ、ありがとうございます。
中の人は週数どおりのサイズで、特に医師から何の指摘もありません。
なので、私も心配してなかったのですが、思い返してみると体重管理は母子手帖にいつも書き込まれてるんですが
体重が一番落ち込んでた10Wから始まっていたので病院としては、私の体重があまり増えてないとは思われていないかもしれなく、
（他の妊婦ｻﾝ曰く、基本的に体重増加には厳しい産院らしく）私は基本的には8kgまで、
6kgに抑えたいならそれを目標にしても良いという曖昧な言われ方をされていて、まあ中の人が順調だしって感じでした。
サイズは普通でもこれから中の人にお肉がつく時期に入るし、あまり体重増加が少ないと低体重児になりそうだし、
かといって、今、あまり食べられないのに頑張って太るのも苦しいし、元の体重のこともあるので
正直太りたくないなぁって気持ちもあります。
どっちがいいんでしょうね？お腹と胸だけずんずんでかくなって、他は痩せていってる状態です。
次の検診で聞いてみたらどうでしょうか？
私もあまり体重がかわらないので、中の人が育っていかないんじゃないかと心配になり、
先生に「もう少し体重を増やしたほうがいいでしょうか」と21wの時聞きました。（今25ｗ）
「どうせこれから太るから、無理して太る必要はありません」とアッサリ言われましたｗ
うちは体重管理厳しくないので、中の人さえ順調なら母体の体重の増減にはうるさく
言わないみたいだから、参考になるようなことは言えないのですが…。
私もあまり体重がかわらないので、中の人が育っていかないんじゃないかと心配になり、
先生に「もう少し体重を増やしたほうがいいでしょうか」と21wの時聞きました。（今25ｗ）
「どうせこれから太るから、無理して太る必要はありません」とアッサリ言われましたｗ
うちは体重管理厳しくないので、中の人さえ順調なら母体の体重の増減にはうるさく
言わないみたいだから、参考になるようなことは言えないのですが…。
>>300
では病院からは6～8㎏の増加が目標で、ツワリで3㎏減った体重が基準と言われているのですね。
それなら既に4㎏増加したって事ですよね。
低出生体重児が心配でしたら8㎏増加（妊娠前から＋5㎏）を目標としたらいいでしょう。
ところでツワリで3㎏減った体重ではBMIはいくつなんでしょうか？
標準の範囲内（18.5～24）でしたらそこを基準にしても
母体体重の増加不足による低出生体重児の心配はないと考えられませんか？
食べられないという事ですが、既に4㎏増加しているので増加のペースはいい感じに思えます。
（それどころか、今以上に食べたら増えすぎでしょうね。）
あまり心配せず、栄養バランスを考えた食事を続けられたらいいと思いますよ。
ちなみに私は一人目はBMI18弱で妊娠し産休に入る少し前まであまり食べられず＋6㎏。
重度の不整脈による胎児への循環血液量不足が原因で出生時2600g強と小さめでしたが
低出生体重児ではありませんでした。
今回は職場異動で10㎏以上太った後6㎏以上落としてBMI20弱で妊娠。
＋7㎏目標と言われていて現在22ｗで＋1㎏です。
お腹だけが大きくなり他は痩せていってます。
では病院からは6～8㎏の増加が目標で、ツワリで3㎏減った体重が基準と言われているのですね。
それなら既に4㎏増加したって事ですよね。
低出生体重児が心配でしたら8㎏増加（妊娠前から＋5㎏）を目標としたらいいでしょう。
ところでツワリで3㎏減った体重ではBMIはいくつなんでしょうか？
標準の範囲内（18.5～24）でしたらそこを基準にしても
母体体重の増加不足による低出生体重児の心配はないと考えられませんか？
食べられないという事ですが、既に4㎏増加しているので増加のペースはいい感じに思えます。
（それどころか、今以上に食べたら増えすぎでしょうね。）
あまり心配せず、栄養バランスを考えた食事を続けられたらいいと思いますよ。
ちなみに私は一人目はBMI18弱で妊娠し産休に入る少し前まであまり食べられず＋6㎏。
重度の不整脈による胎児への循環血液量不足が原因で出生時2600g強と小さめでしたが
低出生体重児ではありませんでした。
今回は職場異動で10㎏以上太った後6㎏以上落としてBMI20弱で妊娠。
＋7㎏目標と言われていて現在22ｗで＋1㎏です。
お腹だけが大きくなり他は痩せていってます。
30w＋5.6kg
ﾜﾀｽも5/7に検診行くに向けてｶﾞﾝｶﾞｯﾃますが
検診前10日～くらいの今が一番辛い時期です。空腹との戦いで常に飢えてまつ。
検診後のご褒美だけが心の支えだよ・・・
ああ・・夜19時くらいにやってるﾃﾚﾋﾞって
ｳﾏｿｰな番組多くて体重管理中のﾇﾝﾌﾟには辛くないですか？(;つД｀)
ﾜﾀｽも5/7に検診行くに向けてｶﾞﾝｶﾞｯﾃますが
検診前10日～くらいの今が一番辛い時期です。空腹との戦いで常に飢えてまつ。
検診後のご褒美だけが心の支えだよ・・・
ああ・・夜19時くらいにやってるﾃﾚﾋﾞって
ｳﾏｿｰな番組多くて体重管理中のﾇﾝﾌﾟには辛くないですか？(;つД｀)
26w2人目＋7kg
むくみが出て安静にしてるのに、一気に２kg増えた。
しかも今まで余裕でスルーできたお菓子売り場が
まさに宝の山のようにキラキラと輝いて見えるように。
初期はメニュースレ、＋４kgであの優秀さに落ち着けなくなってここに来たけど
だんだんここも居心地悪く感じる情けない自分がいる。
そろそろ甘いものスレに移動するか。
むくみが出て安静にしてるのに、一気に２kg増えた。
しかも今まで余裕でスルーできたお菓子売り場が
まさに宝の山のようにキラキラと輝いて見えるように。
初期はメニュースレ、＋４kgであの優秀さに落ち着けなくなってここに来たけど
だんだんここも居心地悪く感じる情けない自分がいる。
そろそろ甘いものスレに移動するか。
>>300
お腹以外痩せていってるのは別に気にしなくていいじゃないですか？
お腹の人はちゃんと成長してくれてるみたいですし。
私は24wですでに+5だから羨ましく思ってしまいます。
腹囲は70センチしかないから、きっと他が太っていってるんだろうなぁって。
お腹以外痩せていってるのは別に気にしなくていいじゃないですか？
お腹の人はちゃんと成長してくれてるみたいですし。
私は24wですでに+5だから羨ましく思ってしまいます。
腹囲は70センチしかないから、きっと他が太っていってるんだろうなぁって。
>>303
私は逆に食べ物の番組ばかり好んで見ています。
病院で栄養士さんに「昼は王様の食事、夜は貧乏人の食事を心がけてね！」と
言われたのですが、まさに「晩のオカズは絵」という貧乏生活のようです。
でも昼は言葉どおり王様…。
甘いものスレの住人だし…。
私は逆に食べ物の番組ばかり好んで見ています。
病院で栄養士さんに「昼は王様の食事、夜は貧乏人の食事を心がけてね！」と
言われたのですが、まさに「晩のオカズは絵」という貧乏生活のようです。
でも昼は言葉どおり王様…。
甘いものスレの住人だし…。
でもそうだよね、昼間多少甘いもの食べても
夜早めの時間に軽めにするだけで全然違う。
それまでトントン増えてたのが、この一ヶ月位キープできてるよ@31w
夜早めの時間に軽めにするだけで全然違う。
それまでトントン増えてたのが、この一ヶ月位キープできてるよ@31w
308 ：名無しの心子知らず：2007/04/29(日) 22:28:25 ID:HLKFflUS
私の行ってる病院は体重管理が厳しくて、病院に行くのがストレスです。
増えた体重、頑張ったら減るんでしょうか。何を頑張ったらいいのかわかりません。好きなものを好きなだけ食べたいー！
増えた体重、頑張ったら減るんでしょうか。何を頑張ったらいいのかわかりません。好きなものを好きなだけ食べたいー！
1度増えちゃうと減らすのは至難の業ですよ。
だからこそ皆さん増えないように体重管理に必死なんですよね・・
そういう私は2w前から＋1.3kg
あわわわ・・・どうしよう・・減らない。
だからこそ皆さん増えないように体重管理に必死なんですよね・・
そういう私は2w前から＋1.3kg
あわわわ・・・どうしよう・・減らない。
30ｗ ＋８㌔
体重減らして来いって言われたよ…
しかも「具体的にどうやって落としてきますか？」って聞かれて、健診の前二日間の食事記録して持って来いって…
もう健診行きたくない
体重減らして来いって言われたよ…
しかも「具体的にどうやって落としてきますか？」って聞かれて、健診の前二日間の食事記録して持って来いって…
もう健診行きたくない
なんだか厳しくて精神的によくなさそうだね…
体重管理がトラウマになって
もう子供いらない・・・って人も出てくる悪寒。
少子化なのにね。
もう子供いらない・・・って人も出てくる悪寒。
少子化なのにね。
でも結局体重管理成功したところで難産なものは難産なんだよね…
そうそう・・・私の友達（妊娠前＝標準体重）も中毒症を怖がって
出産までに＋4kgしか増やさなかったのに、超難産だったよ。
出産までに＋4kgしか増やさなかったのに、超難産だったよ。
私さ・・・妊娠前１６４ｃｍ４９ｋｇ
１人目＋１４ｋｇで３７ｗ破水陣痛～２時間のｽﾋﾟｰﾄﾞ安産、血圧蛋白糖異常なし、赤子３１００ｇ
２人目＋１０ｋｇで 〃 ～１時間 〃 赤子２７００ｇ
今回３５ｗ＋９ｋｇでがんばったのに、「何やってんの！減らせ！痩せろ」言われてる。
赤子推定体重２０００ｇ
あと２週間で生まれるかもしれないのに赤子どれだけ大きくなれるんだろう。
誰でも何が何でも体重増やしちゃいけないってのは少し疑問に思うよ。
１人目＋１４ｋｇで３７ｗ破水陣痛～２時間のｽﾋﾟｰﾄﾞ安産、血圧蛋白糖異常なし、赤子３１００ｇ
２人目＋１０ｋｇで 〃 ～１時間 〃 赤子２７００ｇ
今回３５ｗ＋９ｋｇでがんばったのに、「何やってんの！減らせ！痩せろ」言われてる。
赤子推定体重２０００ｇ
あと２週間で生まれるかもしれないのに赤子どれだけ大きくなれるんだろう。
誰でも何が何でも体重増やしちゃいけないってのは少し疑問に思うよ。
はてなグラフで管理してるんだけど20~24wの体重の上がり方が凄かった…
28w現在、少しゆるやかになったけどほんと食べたい時は我慢って難しいね
どっちかというと緑茶とかコーヒー飲みたい欲求押さえるのが大変になってきた。
28w現在、少しゆるやかになったけどほんと食べたい時は我慢って難しいね
どっちかというと緑茶とかコーヒー飲みたい欲求押さえるのが大変になってきた。
318 ：20w2d +2kg：2007/04/30(月) 13:49:41 ID:zKI4ejwf
ここ2週間で1ｷﾛ増えた…体重はともかくとして体が重い!(階段きつい)ﾎﾞﾀﾝ閉まらない!
安定期になったので半年幽霊会員だったｽﾎﾟｸﾗに行こうかと思ってるんだけど、先生に聞いてからの方がいいかなぁ?
妊娠2ヶ月前までずっとﾊｰﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてたから体がだるくて。
安定期になったので半年幽霊会員だったｽﾎﾟｸﾗに行こうかと思ってるんだけど、先生に聞いてからの方がいいかなぁ?
妊娠2ヶ月前までずっとﾊｰﾄﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてたから体がだるくて。
>>318
私は、18wでマタニティビクスとかOK出たけど
張りやすい人もいるから
聞いてからの方が良いよ
スポクラにも確認を
責任取れないから、スポクラは断られるかも
マタニティビクス・マタニティヨガ・マタニティスイミング
ウォーキングくらいにしといたら？
私は、18wでマタニティビクスとかOK出たけど
張りやすい人もいるから
聞いてからの方が良いよ
スポクラにも確認を
責任取れないから、スポクラは断られるかも
マタニティビクス・マタニティヨガ・マタニティスイミング
ウォーキングくらいにしといたら？
320 ：名無しの心子知らず：2007/04/30(月) 14:58:55 ID:zKI4ejwf
なるほど。
ｽﾎﾟｸﾗに聞いたら自己責任でって言われました。10日までに言えば月末に退会できるそうで、6月から実家に帰るので1ヶ月勿体ないなぁと思って。
うちのｽﾎﾟｸﾗ、ﾌﾟｰﾙないんですよね。1ヶ所だけ提携先にあるので毎回手数料\500払ってマタニティスイミングスクール会費払って1ヶ月通おうかと思います。泳げないのでいい機会になるといいな。
ここのみんなも私も安産できますように!!
ありがとう!
ｽﾎﾟｸﾗに聞いたら自己責任でって言われました。10日までに言えば月末に退会できるそうで、6月から実家に帰るので1ヶ月勿体ないなぁと思って。
うちのｽﾎﾟｸﾗ、ﾌﾟｰﾙないんですよね。1ヶ所だけ提携先にあるので毎回手数料\500払ってマタニティスイミングスクール会費払って1ヶ月通おうかと思います。泳げないのでいい機会になるといいな。
ここのみんなも私も安産できますように!!
ありがとう!
>>316
>誰でも何が何でも体重増やしちゃいけないってのは少し疑問に思うよ。
だよねえ…。
妊娠前のことを考えると、体質も皆それぞれ、健康状態もそれぞれなのに、
妊娠したとたん「妊婦」でひとくくりにされて管理ってどうなのかな。
厳しい病院だからって、その人個人にあわせた栄養指導をしてくれるわけでも
なさそうだし…。
>誰でも何が何でも体重増やしちゃいけないってのは少し疑問に思うよ。
だよねえ…。
妊娠前のことを考えると、体質も皆それぞれ、健康状態もそれぞれなのに、
妊娠したとたん「妊婦」でひとくくりにされて管理ってどうなのかな。
厳しい病院だからって、その人個人にあわせた栄養指導をしてくれるわけでも
なさそうだし…。
>>322
結構泳ぐんですか?!(´・ω・｀)
私泳げないからﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞのｲﾝﾄﾗﾗｲｾﾝｽ取得諦めて上級ﾗｲｾﾝｽ止まりのﾍﾀﾚですorz趣味だからまぁいいんですけどね。
旦那は海外赴任中だし来月末の引越まで(今までもだけど)ずっと１人だから仕事行きながら散歩したりマタニティスイミングしたり満喫しようと思ってます。
本題に戻って…3月に1ヶ月で2.5ｷﾛ増えたけど、ｶﾛﾘｰ計算しつつ食前に必ず水を飲むようにして1日3食取り食後に必ず歯磨きしたら体重が戻りました。
歯周ﾎﾟｹｯﾄなどまでｸﾘｰﾆﾝｸﾞするPMCT?というのを歯医者でやってもらってから(保険治療で\1500でした@東京)食べたら歯磨きが習慣化して良かったです。
ｼﾞｪｯﾄ噴射みたいな、床掃除みたいな感じでうえっとなったりしないのでつわり中以外の妊婦さんならかなりいいと思います。
出産予定日の1年前に親不知4本一気に抜歯手術してから歯のｹｱがﾏｲﾌﾞｰﾑなだけで業者とかじゃないです念の為(虫歯になったことすらない)。
結構泳ぐんですか?!(´・ω・｀)
私泳げないからﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞのｲﾝﾄﾗﾗｲｾﾝｽ取得諦めて上級ﾗｲｾﾝｽ止まりのﾍﾀﾚですorz趣味だからまぁいいんですけどね。
旦那は海外赴任中だし来月末の引越まで(今までもだけど)ずっと１人だから仕事行きながら散歩したりマタニティスイミングしたり満喫しようと思ってます。
本題に戻って…3月に1ヶ月で2.5ｷﾛ増えたけど、ｶﾛﾘｰ計算しつつ食前に必ず水を飲むようにして1日3食取り食後に必ず歯磨きしたら体重が戻りました。
歯周ﾎﾟｹｯﾄなどまでｸﾘｰﾆﾝｸﾞするPMCT?というのを歯医者でやってもらってから(保険治療で\1500でした@東京)食べたら歯磨きが習慣化して良かったです。
ｼﾞｪｯﾄ噴射みたいな、床掃除みたいな感じでうえっとなったりしないのでつわり中以外の妊婦さんならかなりいいと思います。
出産予定日の1年前に親不知4本一気に抜歯手術してから歯のｹｱがﾏｲﾌﾞｰﾑなだけで業者とかじゃないです念の為(虫歯になったことすらない)。
>>323
妊婦は口臭臭くなるから
歯のケアは大事だねぇ
妊娠性の歯肉炎とか
pH値をコントロールできなくなるとか
一人目の時、口臭外来に行って3万とられたよ
自覚症状無かったんだけど、夫に匂うって言われて
妊婦は口臭臭くなるから
歯のケアは大事だねぇ
妊娠性の歯肉炎とか
pH値をコントロールできなくなるとか
一人目の時、口臭外来に行って3万とられたよ
自覚症状無かったんだけど、夫に匂うって言われて
325 ：名無しの心子知らず：2007/04/30(月) 15:56:14 ID:b5nONcpK
（つ・ω・）つ
ＧＷは太る予定！と開き直っていたが、序盤戦を終えて0.4㎏増えていた。
来週の月曜日には一体どんだけ増えていることだろう。
腹が如実にデカくなってるし。
いや～中の人も糖分満喫中なのね。
ＧＷ明け、また節制生活ができるのかどうかナゾ。
来週の月曜日には一体どんだけ増えていることだろう。
腹が如実にデカくなってるし。
いや～中の人も糖分満喫中なのね。
ＧＷ明け、また節制生活ができるのかどうかナゾ。
旦那、10連休中、GW。だめだ。絶対太る。昨日も外食で、ありえなき量を食べたよ。
9日の検診行きたくないなぁ～～
9日の検診行きたくないなぁ～～
私は、検診７日組です。
７日組の皆さん、節制頑張ってますか～？
そりゃあもう粗食に必死です。飢えてます。
外食も「もの凄く混んで並ぶのにＧＷに外食行くなんておバカさんよね♪」
と精一杯の強がりで自分を言い聞かせてますW
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ ご褒美まであと少しだ。頑張れ私。
７日組の皆さん、節制頑張ってますか～？
そりゃあもう粗食に必死です。飢えてます。
外食も「もの凄く混んで並ぶのにＧＷに外食行くなんておバカさんよね♪」
と精一杯の強がりで自分を言い聞かせてますW
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ ご褒美まであと少しだ。頑張れ私。
遂に母子手帳に「カロリー制限」のハンコが・・・orz
現在24w2d+7kg。これから水飲んでも太るって聞かされてるのに・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
昨日2時間くらい散歩したけど、旦那と二人でマックに行ってしまったorz
旦那はチキンのサラダ、私は普通にバルーセット（ポテト）。
キャンペーン中とかでマックフルーリーがおまけに付いてきたよ・・・余計なマネをヽ(`Д´)ﾉ
でもおいしかった。マックフルーリーって大きいんだね。ペロリと食べちゃったけどorz=333
現在24w2d+7kg。これから水飲んでも太るって聞かされてるのに・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
昨日2時間くらい散歩したけど、旦那と二人でマックに行ってしまったorz
旦那はチキンのサラダ、私は普通にバルーセット（ポテト）。
キャンペーン中とかでマックフルーリーがおまけに付いてきたよ・・・余計なマネをヽ(`Д´)ﾉ
でもおいしかった。マックフルーリーって大きいんだね。ペロリと食べちゃったけどorz=333
330 ：名無しの心子知らず：2007/05/02(水) 00:53:13 ID:60PAV5Oe
水飲んでも太るんですか＿|￣|○怖くて最近体重計乗れてない…。
病院で体重ごまかしてる人います？
病院で体重ごまかしてる人います？
331 ：名無しの心子知らず：2007/05/02(水) 00:55:18 ID:U2yitZ48
というか、水飲まなかったら体に悪いだろうがｗ
バカ？
バカ？
水を飲んでも太るって言い方はちょっと過大表現しすぎじゃない??
水分を摂って体重が増えたとしてもそれはあくまで一時的な「浮腫」であって、体に脂肪が蓄えられたために太った場合とは意味がまた違うと思う…。
自分は現在臨月＋9㎏だけど、さすがに水飲んだだけでは太らないしｗ
水分を摂って体重が増えたとしてもそれはあくまで一時的な「浮腫」であって、体に脂肪が蓄えられたために太った場合とは意味がまた違うと思う…。
自分は現在臨月＋9㎏だけど、さすがに水飲んだだけでは太らないしｗ
現在19ｗ・・＋3キロに抑えてます。
ここ三日キープしているので嬉しい・・
でも、見た感じお腹がすごい出てきている。しかも前に前に。
こんなに出ているのに、ホントに3キロ？？
体重計安いの買ったからな～・・いいやつ買って来て増えてたらショックだな。。
病院では服着て測ってるから＋4キロ。
ジーパンはいてるとかなり増えるよね・・。
ここ三日キープしているので嬉しい・・
でも、見た感じお腹がすごい出てきている。しかも前に前に。
こんなに出ているのに、ホントに3キロ？？
体重計安いの買ったからな～・・いいやつ買って来て増えてたらショックだな。。
病院では服着て測ってるから＋4キロ。
ジーパンはいてるとかなり増えるよね・・。
27W。あと１週間で、海外から里帰り出産のため日本へ。
マックフルーリーのことしか考えられない。
関空にマックあったっけ・・調べよ・・
マックフルーリーのことしか考えられない。
関空にマックあったっけ・・調べよ・・
20ｗ ＋3.5kg
今日検診でした。
ここの所気の向くままに食べていた日があったので､今日まで体重計に乗れずに検診へ。
前回よりも更に軽い服（チュニック､ハイソックス、ブラウス）で。
結果、＋1.5kgとでた。
でも本当は＋2㎏以上だろうな･･･。
あまりに体重に気を取られて､赤ちゃんのビデオ撮って貰うの忘れたよ!!バカ!
でも帰りに｢今日だけ｣と思ってフルーツバイキングのあるランチに寄って来ちゃっいました｡
何気に妊婦が多い。
今日検診でした。
ここの所気の向くままに食べていた日があったので､今日まで体重計に乗れずに検診へ。
前回よりも更に軽い服（チュニック､ハイソックス、ブラウス）で。
結果、＋1.5kgとでた。
でも本当は＋2㎏以上だろうな･･･。
あまりに体重に気を取られて､赤ちゃんのビデオ撮って貰うの忘れたよ!!バカ!
でも帰りに｢今日だけ｣と思ってフルーツバイキングのあるランチに寄って来ちゃっいました｡
何気に妊婦が多い。
21W +3kg 2人目
最近、体重の増減が激しいよ。お風呂入った時に、太ももを鏡に写して太さ見てるんだけど、毎日違う。隙間があったり、なかったり。ムクミもあるのかな？
8日が健診なんだけど、暖かくなったので、服が軽量化出来て嬉しい。
最近、体重の増減が激しいよ。お風呂入った時に、太ももを鏡に写して太さ見てるんだけど、毎日違う。隙間があったり、なかったり。ムクミもあるのかな？
8日が健診なんだけど、暖かくなったので、服が軽量化出来て嬉しい。
30w＋5kg
私も検診に行きました。多かったorQ
２w前＋400gでも「体重増やさないでね」と注意されました。
赤ちゃんも＋600g成長してたのに・・・
これって母体を減らせって事なの？
私も検診に行きました。多かったorQ
２w前＋400gでも「体重増やさないでね」と注意されました。
赤ちゃんも＋600g成長してたのに・・・
これって母体を減らせって事なの？
今日は天気良くて、散歩日和。
しかし食べ物屋しか目に入らない。
お産終わったら死ぬほど食ってやる、と思うんだけど、母乳の為にはやっぱり粗食励行なんだよね。
それに赤ちゃんいると、外食なんてあまり出来ないし。
あぁ、ストレスたまる。食いてぇ。
しかし食べ物屋しか目に入らない。
お産終わったら死ぬほど食ってやる、と思うんだけど、母乳の為にはやっぱり粗食励行なんだよね。
それに赤ちゃんいると、外食なんてあまり出来ないし。
あぁ、ストレスたまる。食いてぇ。
500グラムの体重のために今ケーキを我慢するより、
出産後母乳のためにケーキを我慢するほうがつらそうだ。
出産後母乳のためにケーキを我慢するほうがつらそうだ。
乳詰まりは自分も苦しいし、赤にも影響しちゃうからね。
何食べても太らない人&乳詰まらない人がうらやましいよ。
何食べても太らない人&乳詰まらない人がうらやましいよ。
342 ：名無しの心子知らず：2007/05/03(木) 14:59:48 ID:bVi4yXCG
今6ヶ月に入って数日。+1Kg
5ヶ月からずっと「揚げ物・おやつ」我慢してきたんだけど(元々おやつ食べないけど苛々したらﾄﾞｶ食いしてたので)、今日朝昼兼でお昼に食事した時Defって生ﾁｮｺｱｲｽ食べちゃった…。
予想以上に凄い美味しかった。来週検診なのに馬鹿だよね。
今月末に私の実家に引越→そのまま年内いっぱいはいるって状況がちょっと不安で、しかも旦那海外赴任だから1人だし苛々して食べちゃった…。
散歩行って来ますﾉｼ
5ヶ月からずっと「揚げ物・おやつ」我慢してきたんだけど(元々おやつ食べないけど苛々したらﾄﾞｶ食いしてたので)、今日朝昼兼でお昼に食事した時Defって生ﾁｮｺｱｲｽ食べちゃった…。
予想以上に凄い美味しかった。来週検診なのに馬鹿だよね。
今月末に私の実家に引越→そのまま年内いっぱいはいるって状況がちょっと不安で、しかも旦那海外赴任だから1人だし苛々して食べちゃった…。
散歩行って来ますﾉｼ
>>342
たまの1個位いいんじゃね？
たまの1個位いいんじゃね？
昨日一日で1kg増。
どんだけ食ったんだよ、自分orz
どんだけ食ったんだよ、自分orz
32w＋5kg 赤ﾁｬﾝ1950gだそうで。
さて、2日の検診から今日まで目一杯食べまくってｶﾞｽ抜きしますた。
次回の検診まで2週間、明日からまた節制です。
ｶｧﾁｬﾝ、ｶﾞﾝｶﾞﾙかんね！！
さて、2日の検診から今日まで目一杯食べまくってｶﾞｽ抜きしますた。
次回の検診まで2週間、明日からまた節制です。
ｶｧﾁｬﾝ、ｶﾞﾝｶﾞﾙかんね！！
35w、+5.5kg
赤の推定体重2500g超えた。
私自身は2100ちょいの低体重で産まれたから､まずは少しほっとした。
最近食べたくても気持ち悪くなるからあまり入らない。
もしやこれは後期つわり？
体重変わらないのは楽なんだが、気持ち悪さはﾂﾗｲよー｡
赤の推定体重2500g超えた。
私自身は2100ちょいの低体重で産まれたから､まずは少しほっとした。
最近食べたくても気持ち悪くなるからあまり入らない。
もしやこれは後期つわり？
体重変わらないのは楽なんだが、気持ち悪さはﾂﾗｲよー｡
ガンガレ。。胃が上がって来てるんじゃマイカ。
20ｗです。
妊娠前ＢＭI17,9で42,5㌔。
現在45,3㌔。プラス2,8㌔です。
以前上の方であげてくれてあった体重管理シートで見てみたら、
BMIによって増加体重率が違うって分かったんですけど・・
BMI18以下と18以上とでは結構違うんですよね。
17,9の場合どっちの表で見たらいいんでしょうか・・。
42,5㌔だったっつってもそれをキープしてたわけじゃないし、かなり軽い時期だった。43㌔だとBMI18以上の表で見なければいけなくなるらしいし。
18以下の表なら平均値。18以上なら下限切っちゃってるし。
おまけに、医師に一週間300㌘って聞いたんだけど、それだと増えすぎだし。
どれを参考にしたらいいかワカラン～～
BMIの表はどっちを参考にしたらいいでしょうか？同じ事で悩んでる人いませんか？
20ｗです。
妊娠前ＢＭI17,9で42,5㌔。
現在45,3㌔。プラス2,8㌔です。
以前上の方であげてくれてあった体重管理シートで見てみたら、
BMIによって増加体重率が違うって分かったんですけど・・
BMI18以下と18以上とでは結構違うんですよね。
17,9の場合どっちの表で見たらいいんでしょうか・・。
42,5㌔だったっつってもそれをキープしてたわけじゃないし、かなり軽い時期だった。43㌔だとBMI18以上の表で見なければいけなくなるらしいし。
18以下の表なら平均値。18以上なら下限切っちゃってるし。
おまけに、医師に一週間300㌘って聞いたんだけど、それだと増えすぎだし。
どれを参考にしたらいいかワカラン～～
BMIの表はどっちを参考にしたらいいでしょうか？同じ事で悩んでる人いませんか？
間違えました。。今日から21ｗに入ります。
昨日、プチっと何かが切れて過食してしまいました。
今朝体重計ったら3kg増えてた…
中の人ごめん
検診後に食べて増えた体重とかどうやって戻してますか？
今朝体重計ったら3kg増えてた…
中の人ごめん
検診後に食べて増えた体重とかどうやって戻してますか？
>>351
低カロリー、高たんぱく、炭水化物は控えめ（茶碗半分など）
揚げ物やジャンクフード、甘いお菓子やスナック菓子は一切禁止。
食材の調理法も、焼くよりは湯がく。
お肉を食べるなら豆腐。そんな生活です。
低カロリー、高たんぱく、炭水化物は控えめ（茶碗半分など）
揚げ物やジャンクフード、甘いお菓子やスナック菓子は一切禁止。
食材の調理法も、焼くよりは湯がく。
お肉を食べるなら豆腐。そんな生活です。
連投ｽﾏﾝ
>>351
という食生活です。間食も一切禁止にしてます。
（ご飯は1食135gをきっちり量りに量って食べてます）
私は今、32週で＋5kgなんですが
この5kgは20週頃までに一気に増えてしまった体重です。
当時、そんなに食べてないのにどうして？と悩みましたが
やはり、思い返すと今の食事よりは断然食べてたんだなと反省。
>>351
という食生活です。間食も一切禁止にしてます。
（ご飯は1食135gをきっちり量りに量って食べてます）
私は今、32週で＋5kgなんですが
この5kgは20週頃までに一気に増えてしまった体重です。
当時、そんなに食べてないのにどうして？と悩みましたが
やはり、思い返すと今の食事よりは断然食べてたんだなと反省。
>>347
12kgまでならどっちでもいいと思うw
私はBMI２０だけど、産院が母乳推進で産後から母子同室なんで
「＋７では産後もたないから＋１０は増やせ」って言われてるよ。
難産や産後の疲れもあるから、それなりに蓄えが必要なんだろうね。
>>349
私もたまにプチッときます３２w＋７キロ
そんな時は美味しく食べて、また頑張る。
食前にチンしたキャベツやトマトで空腹を紛らわせたり
おかずに海藻やきのこ、野菜ものを１品増やして
メインは少なめ＆塩分控えめ。
私は米食べてないと爆発しやすいんで、子供茶碗によそって大盛り気分を演出w
あとは夕方６時以降は食べず、早寝早起き。
むくみにはスイカ糖。
こんな感じでやってます。
２６wまでに＋６キロだったけど、そこからは＋１キロです。
12kgまでならどっちでもいいと思うw
私はBMI２０だけど、産院が母乳推進で産後から母子同室なんで
「＋７では産後もたないから＋１０は増やせ」って言われてるよ。
難産や産後の疲れもあるから、それなりに蓄えが必要なんだろうね。
>>349
私もたまにプチッときます３２w＋７キロ
そんな時は美味しく食べて、また頑張る。
食前にチンしたキャベツやトマトで空腹を紛らわせたり
おかずに海藻やきのこ、野菜ものを１品増やして
メインは少なめ＆塩分控えめ。
私は米食べてないと爆発しやすいんで、子供茶碗によそって大盛り気分を演出w
あとは夕方６時以降は食べず、早寝早起き。
むくみにはスイカ糖。
こんな感じでやってます。
２６wまでに＋６キロだったけど、そこからは＋１キロです。
ちなみにうちの病院の増加のめやす
初期（～15w）
妊娠前の体重キープでおk
摂取カロリーは非任時より＋５０kcal
中期(16～27w)
トータルで3～4kgまで（1w400g程度）
摂取カロリーは非任時より＋250kcal
後期（２８w～）
４wで1kg増以内で
摂取カロリーは非任時より＋500kcal
朝は早起きして活動、夜は早く寝る
３食はきちんと食べる
夕食は早めにすませる
家事や散歩など動ける範囲で動く
でした。
初期（～15w）
妊娠前の体重キープでおk
摂取カロリーは非任時より＋５０kcal
中期(16～27w)
トータルで3～4kgまで（1w400g程度）
摂取カロリーは非任時より＋250kcal
後期（２８w～）
４wで1kg増以内で
摂取カロリーは非任時より＋500kcal
朝は早起きして活動、夜は早く寝る
３食はきちんと食べる
夕食は早めにすませる
家事や散歩など動ける範囲で動く
でした。
↑ﾄﾞﾝﾏｲ
体重抑えすぎて産後もたないってホントだよね。
一人目妊娠中、普通に太ったけど、それ以上に母乳育児で痩せすぎて、痛感した。
一人目妊娠中、普通に太ったけど、それ以上に母乳育児で痩せすぎて、痛感した。
>>355
なるほどね～勉強になりました！
356に書いてあった目安で考えると、27Wまではトータル4キロまで（！）なんだね。
そう考えると、21W時点で2,8キロってのはギリギリっていうか無理かもしれないね。。
うお～～結構キツイな～～
頑張るぞ。
とか言いつつ・・夕べはイタリアンでピザとパスタ平らげちゃったよ・・しかも21時まで。
お腹の皮が張って苦しかったです。。
こんな自分に鬱。
今日から一週間粗食に耐えてバランスとるぞ～
なるほどね～勉強になりました！
356に書いてあった目安で考えると、27Wまではトータル4キロまで（！）なんだね。
そう考えると、21W時点で2,8キロってのはギリギリっていうか無理かもしれないね。。
うお～～結構キツイな～～
頑張るぞ。
とか言いつつ・・夕べはイタリアンでピザとパスタ平らげちゃったよ・・しかも21時まで。
お腹の皮が張って苦しかったです。。
こんな自分に鬱。
今日から一週間粗食に耐えてバランスとるぞ～
>>355
私も夕飯を18時に控えめに食べてからは一切食べないようにしています。
主人の帰りが遅いのですが、先に食べてます。
でも、これって(・∀・)ｲｲ!!ですよね。体重増えなくなりました。
寝る頃には既にお腹が空いてペコペコの状態で寝るのですがw
慣れてくると腹ペコでも眠れます。
私も夕飯を18時に控えめに食べてからは一切食べないようにしています。
主人の帰りが遅いのですが、先に食べてます。
でも、これって(・∀・)ｲｲ!!ですよね。体重増えなくなりました。
寝る頃には既にお腹が空いてペコペコの状態で寝るのですがw
慣れてくると腹ペコでも眠れます。
31w
＋4.3kgだったのが、昨日昼にラーメン食べただけで今朝600gも増えてた。
前もラーメン食べた翌日500g増えてたっけ…
自分にとってラーメンは鬼門らしい。出産間近になるまで我慢するか…
GWだと旦那が家にいるので、対抗してついお菓子を食べてしまう。普段は間食なしなのに。
＋4.3kgだったのが、昨日昼にラーメン食べただけで今朝600gも増えてた。
前もラーメン食べた翌日500g増えてたっけ…
自分にとってラーメンは鬼門らしい。出産間近になるまで我慢するか…
GWだと旦那が家にいるので、対抗してついお菓子を食べてしまう。普段は間食なしなのに。
>>361
うちも旦那遅いから、別の食事。
慣れれば腹ペコでも寝られるし、朝ご飯がおいしいと思えるよね。
>>362
後期に入ると塩分がすぐ体重に響くよ。
病院ではラーメン一杯で一日MAXの塩分量になるって言われた。
ラーメン食べたいけど、検診後のごちそうとしてとってあるw
うちも旦那遅いから、別の食事。
慣れれば腹ペコでも寝られるし、朝ご飯がおいしいと思えるよね。
>>362
後期に入ると塩分がすぐ体重に響くよ。
病院ではラーメン一杯で一日MAXの塩分量になるって言われた。
ラーメン食べたいけど、検診後のごちそうとしてとってあるw
364 ：名無しの心子知らず：2007/05/06(日) 21:14:13 ID:WvXdOBSp
みなさんの病院は、体重は自己申告ですか？私が行ってるところは自己申告なのですが、普通はどうなのかなと思って。
先日、トメさん（良トメ）から電話があり「何か食べたいものある？」と聞かれたんだけど
結局「特に…」としか答えられず、そのまま電話終了。
旦那が帰ってきた後その話をしたら「遠慮しなくていいのに」
「食べたいものなくても、嘘でもいいから何か言えばよかったのに」と軽く言われて切れてしまった。
遠慮してねーよ！
食べたいものある？って聞かれた瞬間、肉とかケーキとか色々頭を駆け巡って
なんて答えたらいいかわかんなかったんだよ！！！
「そこまで追い詰められてると思わなかった、ごめん…」と旦那は平謝りしてくれたけど、
こんなことでブチ切れるくらい飢えている自分に欝。
結局「特に…」としか答えられず、そのまま電話終了。
旦那が帰ってきた後その話をしたら「遠慮しなくていいのに」
「食べたいものなくても、嘘でもいいから何か言えばよかったのに」と軽く言われて切れてしまった。
遠慮してねーよ！
食べたいものある？って聞かれた瞬間、肉とかケーキとか色々頭を駆け巡って
なんて答えたらいいかわかんなかったんだよ！！！
「そこまで追い詰められてると思わなかった、ごめん…」と旦那は平謝りしてくれたけど、
こんなことでブチ切れるくらい飢えている自分に欝。
魔のGWも終わり、予想通り2キロ増。orz
9日検診なんだけど、野菜と豆腐生活で、せめて1キロ減ってくれないかなぁ～
本当、なんで同じだけ食べてる旦那は増えなくて私だけ増えるんだろ。
9日検診なんだけど、野菜と豆腐生活で、せめて1キロ減ってくれないかなぁ～
本当、なんで同じだけ食べてる旦那は増えなくて私だけ増えるんだろ。
>>364
自分が言ってる産院では体重・血圧を測るとレシートみたいに
印字された紙が出てくるからそれを診察券と一緒に出す方式。
その前の産院では看護師さんが測ってくれた。
病院の体重計と家の体重計で誤差があるから納得いかないときもあるけどね。
自分が言ってる産院では体重・血圧を測るとレシートみたいに
印字された紙が出てくるからそれを診察券と一緒に出す方式。
その前の産院では看護師さんが測ってくれた。
病院の体重計と家の体重計で誤差があるから納得いかないときもあるけどね。
>>366
私も１０日検診に向けて、GWに増えた２キロをどうしたものかと思案中。
今までの感じだと、食生活改善しても最後の0.5kgが減らせず持ち越しになる。
こんなんだったらGWに節制するように、今日検診にすれば良かった。
でもそうしたら検診後の爆発も最大級になるよなあ
やっと２８wだし、まだまだ出産まであると考えると
体重管理のおかげでメリハリがつくことに感謝したり苛ついたり。
今日は溜まった家事やって、野菜と海藻メインの食事して早く寝よう。
私も１０日検診に向けて、GWに増えた２キロをどうしたものかと思案中。
今までの感じだと、食生活改善しても最後の0.5kgが減らせず持ち越しになる。
こんなんだったらGWに節制するように、今日検診にすれば良かった。
でもそうしたら検診後の爆発も最大級になるよなあ
やっと２８wだし、まだまだ出産まであると考えると
体重管理のおかげでメリハリがつくことに感謝したり苛ついたり。
今日は溜まった家事やって、野菜と海藻メインの食事して早く寝よう。
ダメだ・・頑張ろうと思ったのに。
野菜中心和食で通そうとしたのに・・夕飯パスタ食べちゃった。
イタリアン太るってのに。
日焼けした日はオレンジとか夕飯後に食べちゃってるんだけど・・
ビタミン摂りたいから。
美容関係で何か定期的に食べてる物ありますか？
野菜中心和食で通そうとしたのに・・夕飯パスタ食べちゃった。
イタリアン太るってのに。
日焼けした日はオレンジとか夕飯後に食べちゃってるんだけど・・
ビタミン摂りたいから。
美容関係で何か定期的に食べてる物ありますか？
>>364
私の病院は、先生の診察の前に処置室に通されて
そこにいる助産婦さんの目の前で体重計に乗せられますw
（その後、その場で血圧・腹囲・血液検査）
病院の体重計は、家の体重計より＋500g多く出るので
それも考慮して家の体重計を見ています。
>>365
私も飢えっぷりが凄いですw
常に食べ物の事考えてるし、「検診後のご褒美まであと何日だ」とか
「その時に何と何と何を食べる」とか、カレンダーばかり見てますw
こんな自分に 鬱。
私の病院は、先生の診察の前に処置室に通されて
そこにいる助産婦さんの目の前で体重計に乗せられますw
（その後、その場で血圧・腹囲・血液検査）
病院の体重計は、家の体重計より＋500g多く出るので
それも考慮して家の体重計を見ています。
>>365
私も飢えっぷりが凄いですw
常に食べ物の事考えてるし、「検診後のご褒美まであと何日だ」とか
「その時に何と何と何を食べる」とか、カレンダーばかり見てますw
こんな自分に 鬱。
毎日体重計にのって管理できていたのに（23w＋1㎏）
3～6日の旅行期間中ホテルに体重計がないので気の緩みすぎから
今朝体重計にのったら＋3㎏（24w＋4㎏）・・・
お腹がはち切れそうになったしおかしいと思ったんだよね。
確かに旅行前に●出てから便秘だけど、何㎏もあるわけないしさ。
今後どうしたらよいのか・・・頑張るしかないのは分かってるんだけど・・・
いや、それより今日の健診が最悪だぁ～～
3～6日の旅行期間中ホテルに体重計がないので気の緩みすぎから
今朝体重計にのったら＋3㎏（24w＋4㎏）・・・
お腹がはち切れそうになったしおかしいと思ったんだよね。
確かに旅行前に●出てから便秘だけど、何㎏もあるわけないしさ。
今後どうしたらよいのか・・・頑張るしかないのは分かってるんだけど・・・
いや、それより今日の健診が最悪だぁ～～
>>371
24wで4キロなら普通だよ。大丈夫。
又停滞するかもしれないしね。
出産後に母乳育児目指してるんだけど、睡眠不足と相まって産後はエネルギーが要るって聞いた。
だから、少しオーバーしちゃったーぐらいでいいんでないかなと最近思い始めた。
子供が育ち過ぎるかもってのが心配だけど、それも最終的に10キロ増前後ならいいみたいだよね。
とか言いつつ、毎朝戦々恐々で体重計に乗っている自分ｗ
24wで4キロなら普通だよ。大丈夫。
又停滞するかもしれないしね。
出産後に母乳育児目指してるんだけど、睡眠不足と相まって産後はエネルギーが要るって聞いた。
だから、少しオーバーしちゃったーぐらいでいいんでないかなと最近思い始めた。
子供が育ち過ぎるかもってのが心配だけど、それも最終的に10キロ増前後ならいいみたいだよね。
とか言いつつ、毎朝戦々恐々で体重計に乗っている自分ｗ
>>372さん
レスありがとうございます。
実は健診までにゆうべの緩下剤が効いてきて病院に行くまでに三回トイレに行き、
極めつけに病院に着いてからも一回出てスッキリ！したと思ったら
＋4㎏のはずの体重が＋1.9㎏(゜∀°)!
怒られずに済んでホッとしましたが、4日間で2.1㎏も●溜めてたって事!?とgkblでした・・・
レスありがとうございます。
実は健診までにゆうべの緩下剤が効いてきて病院に行くまでに三回トイレに行き、
極めつけに病院に着いてからも一回出てスッキリ！したと思ったら
＋4㎏のはずの体重が＋1.9㎏(゜∀°)!
怒られずに済んでホッとしましたが、4日間で2.1㎏も●溜めてたって事!?とgkblでした・・・
現在25Wで+7kg・・・。
健診のたびに+2kg増。
間食せず、ただ普通に食事しているだけなのになんでなんだ。
次回の健診が鬱。
健診のたびに+2kg増。
間食せず、ただ普通に食事しているだけなのになんでなんだ。
次回の健診が鬱。
30wで+5kg。
今日検診日だった。
GW中外食しまくって心配してたんだけど、案の定タンパクが±出てしまった…
体重気にしてカロリー少なそうなもの選んでたんだけど（体重は-0.4kg）
やっぱり塩分多かったんだろうな…
食事管理って本当に難しい。
今日検診日だった。
GW中外食しまくって心配してたんだけど、案の定タンパクが±出てしまった…
体重気にしてカロリー少なそうなもの選んでたんだけど（体重は-0.4kg）
やっぱり塩分多かったんだろうな…
食事管理って本当に難しい。
>>372
母乳目指してるなら、それでいいと思うよ。
私は１人目１４キロだったけど、完母でいけた。
授乳中に「お腹空いたー」ってなるくらいの空腹感で、
食べても食べても太らなかった。
産後疲れた時はとにかく米だけ３合とか食べてたけどw
ただし油物や甘いもの、高カロリー系は子供の機嫌が悪くなったり
湿疹出たり、何より乳腺炎が怖かったので食べられず。
今のうちから和食に慣れて、根菜系の具沢山みそ汁やひじき、きんぴらなんかを
手早く作れるようになっておくとらくちんだよ。
母乳目指してるなら、それでいいと思うよ。
私は１人目１４キロだったけど、完母でいけた。
授乳中に「お腹空いたー」ってなるくらいの空腹感で、
食べても食べても太らなかった。
産後疲れた時はとにかく米だけ３合とか食べてたけどw
ただし油物や甘いもの、高カロリー系は子供の機嫌が悪くなったり
湿疹出たり、何より乳腺炎が怖かったので食べられず。
今のうちから和食に慣れて、根菜系の具沢山みそ汁やひじき、きんぴらなんかを
手早く作れるようになっておくとらくちんだよ。
36w+10。
臨月ってどんどん太る、でももう一か月切ったしあとは産むだけ
体重管理なんかどうでもいいやい。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
臨月ってどんどん太る、でももう一か月切ったしあとは産むだけ
体重管理なんかどうでもいいやい。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ＧＷは好き放題やっていた。
しかし期間中はなぜか体重変わらず。
日によっては減ってたり。
「体重計が壊れているのか、私が壊れているのか…」
と悩んだが、昨日キッチリまとめて増えていたｗ
なんでまとめてくるんだ。ビビるわ。
しかし期間中はなぜか体重変わらず。
日によっては減ってたり。
「体重計が壊れているのか、私が壊れているのか…」
と悩んだが、昨日キッチリまとめて増えていたｗ
なんでまとめてくるんだ。ビビるわ。
379 ：名無しの心子知らず：2007/05/08(火) 16:08:18 ID:2dMO/CYi
次回(5/23)が初めての妊婦検診です。それまでに母子手帳をもらってくるよう
言われた。元がピザなので(BIM24)何とか5㌔増までに抑えたいのと、
せめての悪あがきに初の体重測定までに2㌔落としたい。
１番最初の妊婦検診の時は何を調べますか？
言われた。元がピザなので(BIM24)何とか5㌔増までに抑えたいのと、
せめての悪あがきに初の体重測定までに2㌔落としたい。
１番最初の妊婦検診の時は何を調べますか？
初の体重測定までに２㌔落としていくと、後々余計に苦労する気が・・・
２㌔落としたそこから５㌔増で留めるように努力しなきゃいけないって事ですよね？
実質、妊娠前＋３㌔しか増やせなくなるのできついのでは？
２㌔落としたそこから５㌔増で留めるように努力しなきゃいけないって事ですよね？
実質、妊娠前＋３㌔しか増やせなくなるのできついのでは？
病院いって体重測定した後に安心してご飯しっかり食べたら
今までのﾝｺと尿がこれでもかというくらい出て
家に帰って計ったら1・５キロも減っていた・・・ちくしょう・・
今までのﾝｺと尿がこれでもかというくらい出て
家に帰って計ったら1・５キロも減っていた・・・ちくしょう・・
最初の健診では減らしていかず、むしろご飯食べた後とか、増えた状態くらいのほうが後②らくだよ。それに妊婦中はなかなか減らせないから、きつい言い方だけど通常でピザだったんなら、今更減らせないと思うよ。
>>376
ありがとう。なるべく母乳でやりたいから、そのくらいを目安にして頑張ります。
和食好きだからよかった！私も、特にお米大好き。
早く産後になって、お米食べまくりたいっす。
。。朝測ったら又もや急増していたよ。。週末の外食が祟ったのか。。
プラス10キロ前後には抑えないといけないからこの一週間は気を引き締めていこう。
ヤバイ。21ｗ4ｄ＋3.5キロ。
ありがとう。なるべく母乳でやりたいから、そのくらいを目安にして頑張ります。
和食好きだからよかった！私も、特にお米大好き。
早く産後になって、お米食べまくりたいっす。
。。朝測ったら又もや急増していたよ。。週末の外食が祟ったのか。。
プラス10キロ前後には抑えないといけないからこの一週間は気を引き締めていこう。
ヤバイ。21ｗ4ｄ＋3.5キロ。
身長158 元体重47 BMI18.8
現在24Wですでに＋７kg
なのに、昼食代わりにﾅﾋﾞｽｺのｴﾝﾄﾘｰを一箱食べちゃったよ(懺悔)。
ここの皆さんはちゃんとｺﾝﾄﾛｰﾙできてて素晴らしいわ！
現在24Wですでに＋７kg
なのに、昼食代わりにﾅﾋﾞｽｺのｴﾝﾄﾘｰを一箱食べちゃったよ(懺悔)。
ここの皆さんはちゃんとｺﾝﾄﾛｰﾙできてて素晴らしいわ！
元ＢＭＩ２２．５、現在２０ｗで＋０．８ｋｇ。
２０ｗに入ってから食欲が爆発してきた。
せっかくここまで抑えてきたから頑張りたいが、満腹感がないよー！
なにか食べたい・・・orＱ
２０ｗに入ってから食欲が爆発してきた。
せっかくここまで抑えてきたから頑張りたいが、満腹感がないよー！
なにか食べたい・・・orＱ
387さん 156 47キロ 現在23w5dです。
スッゴい似てますね。わたしも＋7キロ
もう、何食べても太ります。明日検診。
絶対怒られるよ。
もう体重管理、嫌になってきた。他のサイトを見ると、全然気にしないで＋20とかで平気にしてる人もいるみたいで。
でも、ここで頑張ってる皆さんに触発されて、頑張ってるよ。
スッゴい似てますね。わたしも＋7キロ
もう、何食べても太ります。明日検診。
絶対怒られるよ。
もう体重管理、嫌になってきた。他のサイトを見ると、全然気にしないで＋20とかで平気にしてる人もいるみたいで。
でも、ここで頑張ってる皆さんに触発されて、頑張ってるよ。
ここ見てるとみんなすげーと思う＠２人目２７w＋７キロ
でも実際検診行ったり、そこらへんで見かける妊婦さんは
そんなに痩せてない感じ。
一人目生んだときが難産で、＋７キロで産後辛かった。
生んですぐ元の体重に戻るくらいじゃ持たないと思った。
しばらくはいいけど、１ヶ月して普通の生活するようになったらガタッとくる。
やっぱり体力とそれなりの蓄えって必要だと思ったんで
今回は産後半年～１年くらいで元の体重に戻ればｲｲやと思ってる
どうせ子供が歩き出したら痩せるし。
でも実際検診行ったり、そこらへんで見かける妊婦さんは
そんなに痩せてない感じ。
一人目生んだときが難産で、＋７キロで産後辛かった。
生んですぐ元の体重に戻るくらいじゃ持たないと思った。
しばらくはいいけど、１ヶ月して普通の生活するようになったらガタッとくる。
やっぱり体力とそれなりの蓄えって必要だと思ったんで
今回は産後半年～１年くらいで元の体重に戻ればｲｲやと思ってる
どうせ子供が歩き出したら痩せるし。
39ｗ＋8.8キロ 158cm元53キロ
このＧＷで1.2キロ増えちゃったよ…。
明後日予定日だけど怒られるだろうなぁ…。
クリスマス、お正月だけで3.5キロ増えたし、
大型連休は鬼門だな。
このＧＷで1.2キロ増えちゃったよ…。
明後日予定日だけど怒られるだろうなぁ…。
クリスマス、お正月だけで3.5キロ増えたし、
大型連休は鬼門だな。
妊娠前BMI24.4
現在40ｗ ＋9kg 昨日で予定日過ぎちゃったよorz
旦那や実親には妊娠前よりも痩せた言われたけど
出産後にどれだけ戻るか今からｶﾞｸﾌﾞﾙ。
34ｗ辺りまで6kg増加で抑えられてたのに
臨月入った途端に急激に中の人が大きくなって
あっという間に未熟児の心配がなくなったのは良いけれど
早く産まれてくれないとお産が重くなる～～
現在40ｗ ＋9kg 昨日で予定日過ぎちゃったよorz
旦那や実親には妊娠前よりも痩せた言われたけど
出産後にどれだけ戻るか今からｶﾞｸﾌﾞﾙ。
34ｗ辺りまで6kg増加で抑えられてたのに
臨月入った途端に急激に中の人が大きくなって
あっという間に未熟児の心配がなくなったのは良いけれど
早く産まれてくれないとお産が重くなる～～
GWで2キロ増えた者ですが、3日、野菜、豆腐、魚で頑張って、今日検診＋1.4キロ増！
なんとか怒られずにすみました。で、昼にチョコパフェ食べて、夜ショートケーキ食べる! んで、明日からまた摂生生活。あと3ヶ月頑張るぞー
なんとか怒られずにすみました。で、昼にチョコパフェ食べて、夜ショートケーキ食べる! んで、明日からまた摂生生活。あと3ヶ月頑張るぞー
392 ：名無しの心子知らず：2007/05/09(水) 19:09:10 ID:o6tr4fi4
あたしも2キロ・・・。
まだ二ヶ月もあるのに目標体重に届いてしまった･･･。
実家に寄ったらお母さんがおかずくれた。
牛丼の具、ドッサリ。超うまそう。
しかもダンナが今日メシ食べない日なんだよね･･･。
だれか代わりに食ってくれ･･･。
まだ二ヶ月もあるのに目標体重に届いてしまった･･･。
実家に寄ったらお母さんがおかずくれた。
牛丼の具、ドッサリ。超うまそう。
しかもダンナが今日メシ食べない日なんだよね･･･。
だれか代わりに食ってくれ･･･。
前回の検診（24w）で「カロリー制限」のハンコを押され、GWに遂に決心して体重計を購入
なっぱり毎日数字を見るとどんどん増えてくのがｵｿﾛｼｽｗ
今では野菜豆腐ところてん寒天などがおかずの8割ですたい。減らないや・・・（当然か）
初産24wにして+7kg。それでも往生際悪く体重計すら持ってなかったのは私くらいか・・・
ﾊﾊﾊﾊﾊ・・・orz こんなに増えるなんて思わなかったんだよ～・・・
なっぱり毎日数字を見るとどんどん増えてくのがｵｿﾛｼｽｗ
今では野菜豆腐ところてん寒天などがおかずの8割ですたい。減らないや・・・（当然か）
初産24wにして+7kg。それでも往生際悪く体重計すら持ってなかったのは私くらいか・・・
ﾊﾊﾊﾊﾊ・・・orz こんなに増えるなんて思わなかったんだよ～・・・
394 ：名無しの心子知らず：2007/05/09(水) 22:17:30 ID:ZJPUX8R8
身長157ｾﾝﾁ 元体重46ｷﾛ
現在25w3d。＋1ｷﾛ。
つわりで4ｷﾛくらい減って4月から食欲ﾓﾘﾓﾘ！
先月は1ヶ月で2.2ｷﾛ増↑
食事は朝、牛乳とﾐﾆﾊﾟﾝ。昼、手作り弁当。夜、かき氷ｱｲｽとﾊﾟﾝの繰り返し。
この先が恐ろしい…
体重も気をつけないといけないけど、栄養考えた食事にしないとな。。。
現在25w3d。＋1ｷﾛ。
つわりで4ｷﾛくらい減って4月から食欲ﾓﾘﾓﾘ！
先月は1ヶ月で2.2ｷﾛ増↑
食事は朝、牛乳とﾐﾆﾊﾟﾝ。昼、手作り弁当。夜、かき氷ｱｲｽとﾊﾟﾝの繰り返し。
この先が恐ろしい…
体重も気をつけないといけないけど、栄養考えた食事にしないとな。。。
外食が祟って急に増えたのに、又減った。
妊娠前BMI18体重42.5
21ｗ3ｄで体重45,9プラス3,4キロだったのに、
21ｗ5d昨日の朝は45キロ丁度だった。プラス2.5キロに逆戻り。
でも又増えそう。。妊婦の体重って不思議だね。
妊娠前BMI18体重42.5
21ｗ3ｄで体重45,9プラス3,4キロだったのに、
21ｗ5d昨日の朝は45キロ丁度だった。プラス2.5キロに逆戻り。
でも又増えそう。。妊婦の体重って不思議だね。
あと半月で予定日。1人目の時体重管理に躍起で外食を控えてました。
すると赤ちゃんが産まれたら行きたくても行けない、行けてものんびり味わうことは
絶対に無理なことを産んで初めて実感しました。
それがあって今回はいろいろ食べ納めしてます。
昨日は寿司、あとは焼肉を食べておきたい。
今日検診できっと怒られる(2週間で+2)けど、仕方ない。
すると赤ちゃんが産まれたら行きたくても行けない、行けてものんびり味わうことは
絶対に無理なことを産んで初めて実感しました。
それがあって今回はいろいろ食べ納めしてます。
昨日は寿司、あとは焼肉を食べておきたい。
今日検診できっと怒られる(2週間で+2)けど、仕方ない。
397 ：名無しの心子知らず：2007/05/10(木) 10:18:07 ID:mZEWnCmb
あと二週間で2キロ落とせるかなあ。
外食が続いたのがたたった。
後期は増えやすいって言うのに、4ヶ月で2キロも太ったら
怒られる…
外食が続いたのがたたった。
後期は増えやすいって言うのに、4ヶ月で2キロも太ったら
怒られる…
24w つわりで減った体重が戻ったので、
妊娠前からするとﾌﾟﾗﾏｲ０
減少時からするとﾌﾟﾗｽ５
↑こういう基準ってどこに設定したらいいんでしょうかね？（・ω・）
明日は検診～～。
先週から間食無し、夕食は早い時間にカロリー低めで頑張ってみた。
明日お昼に何食べようか、楽しみで仕方ない～～。
妊娠前からするとﾌﾟﾗﾏｲ０
減少時からするとﾌﾟﾗｽ５
↑こういう基準ってどこに設定したらいいんでしょうかね？（・ω・）
明日は検診～～。
先週から間食無し、夕食は早い時間にカロリー低めで頑張ってみた。
明日お昼に何食べようか、楽しみで仕方ない～～。
31ｗ ＋8.2㌔
健診終わった～
前回（２週間前）の健診＋200㌘
ＧＷ外食しないで頑張った分、今日の夕飯はまるごとバナナ１本とロールケーキ半分食べるぞ～
昨日買って冷蔵庫でスタンバッてるんだもん！
健診終わった～
前回（２週間前）の健診＋200㌘
ＧＷ外食しないで頑張った分、今日の夕飯はまるごとバナナ１本とロールケーキ半分食べるぞ～
昨日買って冷蔵庫でスタンバッてるんだもん！
32w＋5.4kg
>>399
お疲れ様でした～。200gだなんで頑張りましたね。
私もそのくらいの増加で次の検診を目指したいものです。
まるごとバナナとロールケーキ・・ｳﾗﾔﾏｼｽ
私も前日からご褒美品を用意したりしちゃいますw
今日は思い存分味わって下さいね(・∀・)
私も、次の検診まで頑張ります！
>>399
お疲れ様でした～。200gだなんで頑張りましたね。
私もそのくらいの増加で次の検診を目指したいものです。
まるごとバナナとロールケーキ・・ｳﾗﾔﾏｼｽ
私も前日からご褒美品を用意したりしちゃいますw
今日は思い存分味わって下さいね(・∀・)
私も、次の検診まで頑張ります！
>>398
体重管理は妊娠前の体重を基準にするって知らないの？
体重管理は妊娠前の体重を基準にするって知らないの？
自分とこの病院は減ったところからスタートだった
403 ：名無しの心子知らず：2007/05/10(木) 16:37:34 ID:Lww2yDJI
身長(160ｾﾝﾁ)前体重(49ｷﾛ)BMI(19､1)只今､12W4D｡
先日､母子手帳とりに行きました｡12W位だと前体重と同じか､それ以下が普通との事｡私は既に+3ｷﾛ｡周りの妊婦ｻﾝも平均値｡私だけ上限ﾗｲﾝを軽く越えてました｡割りと体重にｳﾙｻｲ病院なので､次の検診が憂欝…
先日､母子手帳とりに行きました｡12W位だと前体重と同じか､それ以下が普通との事｡私は既に+3ｷﾛ｡周りの妊婦ｻﾝも平均値｡私だけ上限ﾗｲﾝを軽く越えてました｡割りと体重にｳﾙｻｲ病院なので､次の検診が憂欝…
>>403
私も12w入って食べつわりで2キロ増えたよ
内1キロは魔のGWに旦那の食べ物にあわせちゃったからだけど・・涙
BMI17.8で見た目には変化がないせいか病院の先生が優しいのか
体重に関しては何も言ってくれず・・
私も12w入って食べつわりで2キロ増えたよ
内1キロは魔のGWに旦那の食べ物にあわせちゃったからだけど・・涙
BMI17.8で見た目には変化がないせいか病院の先生が優しいのか
体重に関しては何も言ってくれず・・
27w 身長164、元体重53、現在＋3.5㌔。
明日は友人と寿司食い放題、週末はダンナと焼肉。
産んだら外食できないからいいかなあ・・・
ただ、最近胃が圧迫されているのか
食べ過ぎるとてきめん気持ち悪くなる。
とはいえ、セーブはできない。
そして、甘いものが無茶苦茶食べたくなります！
明日は友人と寿司食い放題、週末はダンナと焼肉。
産んだら外食できないからいいかなあ・・・
ただ、最近胃が圧迫されているのか
食べ過ぎるとてきめん気持ち悪くなる。
とはいえ、セーブはできない。
そして、甘いものが無茶苦茶食べたくなります！
408 ：名無しの心子知らず：2007/05/10(木) 20:03:00 ID:Lww2yDJI
>>405､406 403です｡ありがとうございました｡
BMI18､5以下は痩せ型なので､産後の体力と授乳為､10～12ｷﾛ程ｱｯﾌﾟが理想と説明されました｡406ｻﾝは痩せてて羨ましいっす｡私は19､1の標準型｡7～8ｷﾛが限度｡残り半年あるのに…(汗)安定期になったら､歩きます!
BMI18､5以下は痩せ型なので､産後の体力と授乳為､10～12ｷﾛ程ｱｯﾌﾟが理想と説明されました｡406ｻﾝは痩せてて羨ましいっす｡私は19､1の標準型｡7～8ｷﾛが限度｡残り半年あるのに…(汗)安定期になったら､歩きます!
410 ：名無しの心子知らず：2007/05/11(金) 08:50:20 ID:fqzOx7nV
ここで20W､30W越えるのに､+3～5ｷﾛで頑張ってみえるﾏﾏ達｡本当に凄いです｡
私は夫の家族(自営)同居｡3食一緒なので､朝抜とかﾊﾟﾝだけって訳にいかず､12Wで+3ｷﾛ…肥えてきました｡
食事もさる事ながら､体を動かし体重減らしたいのですが､何か良い事やってる方､教えてください!!
私は夫の家族(自営)同居｡3食一緒なので､朝抜とかﾊﾟﾝだけって訳にいかず､12Wで+3ｷﾛ…肥えてきました｡
食事もさる事ながら､体を動かし体重減らしたいのですが､何か良い事やってる方､教えてください!!
21ｗ ＋3.5～4kg
>>410
私は炭水化物で太るタイプだから､夜だけ白米を抜くか､茶碗に半分以下にしました｡
その代わり野菜（イモ類除く）の煮物や､海藻類を多めに食べて､肉は普通に食べました｡
そしたらあまり太らなかったですよ｡
焼肉に行ってガッツリ食べても､ご飯さえ食べなかったら大丈夫でした｡
元々太りやすい体質なので､今回もそれで行こうと思っています｡
>>410
私は炭水化物で太るタイプだから､夜だけ白米を抜くか､茶碗に半分以下にしました｡
その代わり野菜（イモ類除く）の煮物や､海藻類を多めに食べて､肉は普通に食べました｡
そしたらあまり太らなかったですよ｡
焼肉に行ってガッツリ食べても､ご飯さえ食べなかったら大丈夫でした｡
元々太りやすい体質なので､今回もそれで行こうと思っています｡
>>410
体重管理のために朝(食事)抜きって論外ですよ。
一日三食キチンと食べることが大切です。
なんて、昨日の私の食事内容じゃ説得力ないけど･･･
同居だと別メニューは難しいと思いますが、カロリーの高い物はほんの少量にして
低カロリーの物を多く食べるなどの工夫は出来ませんか？
我が家は核家族ですが夫が高カロリー物・揚げ物・味の濃い物などが好きなので
そういう物は一切れ(一つ)だけにして、他のカロリーの低い物や野菜類を多く食べるようにしています。
運動はマタニティビクスやマタニティスイミング等ありますが
私は初期からずっと切迫を繰り返している為許可が出ないので
体調の良い時を見計らってとにかく歩いています。(出来るだけ早足で)
でもこれからは暑くなるのでツラいですよね。
体重管理のために朝(食事)抜きって論外ですよ。
一日三食キチンと食べることが大切です。
なんて、昨日の私の食事内容じゃ説得力ないけど･･･
同居だと別メニューは難しいと思いますが、カロリーの高い物はほんの少量にして
低カロリーの物を多く食べるなどの工夫は出来ませんか？
我が家は核家族ですが夫が高カロリー物・揚げ物・味の濃い物などが好きなので
そういう物は一切れ(一つ)だけにして、他のカロリーの低い物や野菜類を多く食べるようにしています。
運動はマタニティビクスやマタニティスイミング等ありますが
私は初期からずっと切迫を繰り返している為許可が出ないので
体調の良い時を見計らってとにかく歩いています。(出来るだけ早足で)
でもこれからは暑くなるのでツラいですよね。
朝食にしろ、炭水化物にしろ、何かを抜くっていう方法は基本的に良くないと思うんだけど。
米は血圧下げる働きあるよ。
米は血圧下げる働きあるよ。
>>412
私も1人目切迫だったけど早歩き禁止されましたよ、お腹がでてくると
重力や歩く振動だけで張りに繋がるらしいので気をつけてくだされ～。
しかし本当体重管理難しいですよね、ﾒﾆｭｰｽﾚみると朝抜く妊婦さん意外に多いけど
やっぱそこまでしないと体重抑えるなんてできないのかも…と思う。
自分腹減りなので一食でも抜くなんて無理だけどさ。
今36w+9、なんとか+10で産みたい。
私も1人目切迫だったけど早歩き禁止されましたよ、お腹がでてくると
重力や歩く振動だけで張りに繋がるらしいので気をつけてくだされ～。
しかし本当体重管理難しいですよね、ﾒﾆｭｰｽﾚみると朝抜く妊婦さん意外に多いけど
やっぱそこまでしないと体重抑えるなんてできないのかも…と思う。
自分腹減りなので一食でも抜くなんて無理だけどさ。
今36w+9、なんとか+10で産みたい。
>>414
「朝抜く」じゃなくて、「朝起きれない」じゃない？
・・・私がそうなんだけど。ｗ だらしなくてﾊｽﾞｶｼｽ
おきるのが遅くて1食目がどうしてもこの時間。
必然的に2食生活になるから、すごく食事に気を使う。
私はもともとご飯が好きじゃないから、米はかなり少ないな。
あと、2食生活してると、お腹がすくのが夕方5～6時。
夕食以降寝るまで何も食べないので（寝るの2時くらい）
体重増えにくいかも。お腹にいろいろあって寝ると寝起きダルイし
1食目が美味しくないから夜の間食は滅多にない。
夫がSOHOで早めの夕食が実現できるから助かってる。
30w＋3kg つわりなしなので一度もマイナスにはなってない。
「朝抜く」じゃなくて、「朝起きれない」じゃない？
・・・私がそうなんだけど。ｗ だらしなくてﾊｽﾞｶｼｽ
おきるのが遅くて1食目がどうしてもこの時間。
必然的に2食生活になるから、すごく食事に気を使う。
私はもともとご飯が好きじゃないから、米はかなり少ないな。
あと、2食生活してると、お腹がすくのが夕方5～6時。
夕食以降寝るまで何も食べないので（寝るの2時くらい）
体重増えにくいかも。お腹にいろいろあって寝ると寝起きダルイし
1食目が美味しくないから夜の間食は滅多にない。
夫がSOHOで早めの夕食が実現できるから助かってる。
30w＋3kg つわりなしなので一度もマイナスにはなってない。
いいなぁ。
上の子いるから3食たべなきゃだし、食べたくなくても口に入れられたりw
一人目の時は好きな時に好きな物食べられたからなぁ。
まだ33wだけど、もう10kg位増えちゃったよ…。
まぁ元BMIが15～6だから、あんまり言われなくて済んでるけど。
おかげで食後の薬はしっかり飲めるよw
上の子いるから3食たべなきゃだし、食べたくなくても口に入れられたりw
一人目の時は好きな時に好きな物食べられたからなぁ。
まだ33wだけど、もう10kg位増えちゃったよ…。
まぁ元BMIが15～6だから、あんまり言われなくて済んでるけど。
おかげで食後の薬はしっかり飲めるよw
418 ：23W +3．8kg 2人目：2007/05/11(金) 16:30:57 ID:lAFgKVsi
>>410 うちも同居です。一人目の時に姑に遠慮して、勧められるまま食べていたら16ｷﾛ太った。今は別メニュー作ってます。昔みたいに妊婦は2人分食べろとは、違うとはっきり言ったほうがいいよ。産むのは自分！
来週の検診に向けて、晩御飯を野菜多め（というか殆ど野菜ｗ）+豆腐orところてん+ごはんにした。
朝はがっつり、昼はお弁当です。お米の量は減らしてません（米ラブ）。
アイスも100円を１個→ファミリーパックを1個に。私としては大変頑張ったと思う。
2週間で±０！やれば出来る子なんだよ・・・
で、今日はタガが外れた orz バームクーヘン（直径20cm位）1個・でっかいパン1個
かりんとう、ばかうけ各半袋・アイス・・・orz
明日からまた頑張ろう・・・でも野菜のおかげかお通じﾓﾘﾓﾘだよ！すごいよ！
朝はがっつり、昼はお弁当です。お米の量は減らしてません（米ラブ）。
アイスも100円を１個→ファミリーパックを1個に。私としては大変頑張ったと思う。
2週間で±０！やれば出来る子なんだよ・・・
で、今日はタガが外れた orz バームクーヘン（直径20cm位）1個・でっかいパン1個
かりんとう、ばかうけ各半袋・アイス・・・orz
明日からまた頑張ろう・・・でも野菜のおかげかお通じﾓﾘﾓﾘだよ！すごいよ！
420 ：名無しの心子知らず：2007/05/11(金) 21:25:02 ID:fqzOx7nV
410です｡参考になる意見ありがとうございました｡
今夜から茶碗を子ども用にしました｡大人用にﾁｮｲ盛だと義母が気にするので…｡別ﾒﾆｭｰは無理なので､まずは野菜や汁物を先に食べ腹を膨らし､ﾒｲﾝはつまむ程度にしてみます｡
3食は食べつつ､体動かしながら健康妊婦を目指します!
今夜から茶碗を子ども用にしました｡大人用にﾁｮｲ盛だと義母が気にするので…｡別ﾒﾆｭｰは無理なので､まずは野菜や汁物を先に食べ腹を膨らし､ﾒｲﾝはつまむ程度にしてみます｡
3食は食べつつ､体動かしながら健康妊婦を目指します!
421 ：名無しの心子知らず：2007/05/11(金) 22:14:42 ID:jbDG0E86
２１w今日、定期検診だったんだけど、７㌔も増えてたし、ゴルァされちったぁ～♪
ハハハァ～ン♪
出産迄１０㌔で抑えなさいって言われてるのに、もう＋７㌔だし絶対無理ポ♪
体重制限も無理ポ♪
ってか、今日家出る時は４６だったのに、病院で計ったら４８てっ!!
病院迄の道程で＋２㌔なんて有り得無いし、家の体重計は、ちょこっと気～遣ってくれてるのかな…(´・ω・｀)
ハハハァ～ン♪
出産迄１０㌔で抑えなさいって言われてるのに、もう＋７㌔だし絶対無理ポ♪
体重制限も無理ポ♪
ってか、今日家出る時は４６だったのに、病院で計ったら４８てっ!!
病院迄の道程で＋２㌔なんて有り得無いし、家の体重計は、ちょこっと気～遣ってくれてるのかな…(´・ω・｀)
422 ：名無しの心子知らず：2007/05/11(金) 22:48:26 ID:fqzOx7nV
↑7ｷﾛupで48ｷﾛって…前体重は41ｷﾛって事っすか…
すげ～細い…
ってか41ｷﾛって…自分は小学校以降､見た事無い…
羨ましか…
すげ～細い…
ってか41ｷﾛって…自分は小学校以降､見た事無い…
羨ましか…
妊娠前体重を羨ましがってどーすんのｗ
昨日の出来事。
私の実家で夕方４時頃に夕食を済ませた。
アパートに帰る10時頃には腹ペコ。
旦那の『帰りにマック寄るか！俺、てりやきマックｗｗ』の言葉でマックに向かってる途中に
『私は何にしようかなぁ～』とつぶやいた途端
『何？お前も食うつもり？ダメだよ。体重わかってる？』
・・・ドライブスルーで『てりやきマック単品１つ！以上！』て叫ぶ旦那に殺意が芽生えた・・・orz
確かに体重やばいけどさぁ･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･
私の実家で夕方４時頃に夕食を済ませた。
アパートに帰る10時頃には腹ペコ。
旦那の『帰りにマック寄るか！俺、てりやきマックｗｗ』の言葉でマックに向かってる途中に
『私は何にしようかなぁ～』とつぶやいた途端
『何？お前も食うつもり？ダメだよ。体重わかってる？』
・・・ドライブスルーで『てりやきマック単品１つ！以上！』て叫ぶ旦那に殺意が芽生えた・・・orz
確かに体重やばいけどさぁ･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･
↑ひどい。。。
確かに１０時のマックは危険だけどさぁ・・・
昨日食べたいものベストテン考えてたら、１位がマックのテリヤキだった私にも響いたわ。。
確かに１０時のマックは危険だけどさぁ・・・
昨日食べたいものベストテン考えてたら、１位がマックのテリヤキだった私にも響いたわ。。
辛い・・・辛いだろうけど頑張りましょう！
22時のマックは妊娠してなくても体に良いとは言えないし。
でも、辛い気持ちはよ～～～くわかる・・・orQ
22時のマックは妊娠してなくても体に良いとは言えないし。
でも、辛い気持ちはよ～～～くわかる・・・orQ
>>424
ってか、その旦那〆とけyo！
ってか、その旦那〆とけyo！
>>425
食べたい物ベストテンとかｗ あるあるあるｗｗ
とりあえずビール飲みたい(´･ω･`)
>>426
確かに体にはよくないんだけど、目の前でやられて辛かった･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･ｗ
ストレスで太りそうだわｗ
>>427
旦那が一言でも話そうとしたら『てりやきマック臭いから口開けんなヴォケ』言うときました(;д;)ｗ
食べたい物ベストテンとかｗ あるあるあるｗｗ
とりあえずビール飲みたい(´･ω･`)
>>426
確かに体にはよくないんだけど、目の前でやられて辛かった･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･ｗ
ストレスで太りそうだわｗ
>>427
旦那が一言でも話そうとしたら『てりやきマック臭いから口開けんなヴォケ』言うときました(;д;)ｗ
>>428
一週間くらい言っとけｗ＞『てりやきマック臭いから口開けんなヴォケ』
私もビール飲みたいよ～！
旦那は家ではお酒飲まないんだが、妊娠してからやたら会社の食事会とか増えて
（増えた気がするだけかもｗ）しょっちゅう飲んでくる。ｳｳｳﾗﾔﾏｼｽ。
『酒臭ぇ～！寄るな～！』と妊娠前は一人でも毎日飲んでたくせに言ってみるｗ
一週間くらい言っとけｗ＞『てりやきマック臭いから口開けんなヴォケ』
私もビール飲みたいよ～！
旦那は家ではお酒飲まないんだが、妊娠してからやたら会社の食事会とか増えて
（増えた気がするだけかもｗ）しょっちゅう飲んでくる。ｳｳｳﾗﾔﾏｼｽ。
『酒臭ぇ～！寄るな～！』と妊娠前は一人でも毎日飲んでたくせに言ってみるｗ
妊娠した子は夫婦２人の子なのに
体重管理が必要で辛いのは女の方だけで
別に旦那も自分と同じ思いを味わえとは思わないけど
22時にお腹が空くのは同じなんだし
目の前で大好物食べられたりすると辛いよね～。
ﾁｮｺｯﾄで良いから我慢してる人への気遣いが欲しい・・(´･ω･`)
私も大好きなケンタとか主人が目の前で食べてる時には辛いなぁ・・(つд・)
体重管理が必要で辛いのは女の方だけで
別に旦那も自分と同じ思いを味わえとは思わないけど
22時にお腹が空くのは同じなんだし
目の前で大好物食べられたりすると辛いよね～。
ﾁｮｺｯﾄで良いから我慢してる人への気遣いが欲しい・・(´･ω･`)
私も大好きなケンタとか主人が目の前で食べてる時には辛いなぁ・・(つд・)
うちの旦那なんて、我慢する必要ないじゃん！という考え方なので、
私が食べるの我慢してると、「いいじゃん。食べなよ。」
とすすめてくるよ。。。
それでつい私も食べてしまう。。。
私が食べるの我慢してると、「いいじゃん。食べなよ。」
とすすめてくるよ。。。
それでつい私も食べてしまう。。。
23w ＋4.5㌔
この半月ほどで2キロ近く増えた…。
家においしいものがあるとすぐ食べちゃうので置かないようにしてたのに
バターとジャムを塗ったトーストが大好きになってしまった為（パンは旦那が食べるから切らせない）。
この調子では後々やばいことになりそう、
でもパンが食べたいよう～！
この半月ほどで2キロ近く増えた…。
家においしいものがあるとすぐ食べちゃうので置かないようにしてたのに
バターとジャムを塗ったトーストが大好きになってしまった為（パンは旦那が食べるから切らせない）。
この調子では後々やばいことになりそう、
でもパンが食べたいよう～！
私もバター塗って砂糖ふりかけるのにハマッた。１枚だけのつもりがついつい食べ過ぎてしまう。
甘い物食べたいよ！もう、何なんだ。この食欲。
甘い物食べたいよ！もう、何なんだ。この食欲。
しかもこの時間帯や夜23時頃が一番辛い時間帯・・・
お腹空いた・・・orQ もう少し我慢だ、自分。
お腹空いた・・・orQ もう少し我慢だ、自分。
30w＋5kg
最近甘いものとかスナック菓子、天ぷら食べたりしちゃってたんだけど何故か体重減ってる。
前回の検診から-0.7kg。服も同じなんだけど不思議。とりあえず昨日イタリアンのバイキングで
推定5人前は食べてきた。客の5分の1位は妊婦さんだったのには何か笑った。
最近甘いものとかスナック菓子、天ぷら食べたりしちゃってたんだけど何故か体重減ってる。
前回の検診から-0.7kg。服も同じなんだけど不思議。とりあえず昨日イタリアンのバイキングで
推定5人前は食べてきた。客の5分の1位は妊婦さんだったのには何か笑った。
>>436
すごい連帯感が生まれそうｗ入ってみたいわ、そこ。
すごい連帯感が生まれそうｗ入ってみたいわ、そこ。
32w＋5kg
お腹が大きくなってきて
最近、バイキング系のお店（焼肉とかイタリアンとか）に入るのが少し恥ずかしい気がして・・・
私の周りではバイキング系の店で妊婦さん見かけないし
私だけなのかな？と思ってたんだけど、結構妊婦さんが多いお店もあるんですね。
お腹が大きくなってきて
最近、バイキング系のお店（焼肉とかイタリアンとか）に入るのが少し恥ずかしい気がして・・・
私の周りではバイキング系の店で妊婦さん見かけないし
私だけなのかな？と思ってたんだけど、結構妊婦さんが多いお店もあるんですね。
439 ：名無しの心子知らず：2007/05/13(日) 09:31:56 ID:msOEheKu
最近「バーカー説」というのを知って、あんまり体重管理をカリカリやるのはイクナイと思い始めた。
臨月入ったころに退職して平日の日中も出かけられるようになったのと、
出産後は母乳のために好きなもの食べられない！と思ったら何かがはじけて
ケーキビュッフェやら焼肉食べ放題行きまくっちゃったなぁ。
やっぱり体重は増えたけど後悔はしてない。
産まれたらそれこそ外食なんてできないだろうし。
出産後は母乳のために好きなもの食べられない！と思ったら何かがはじけて
ケーキビュッフェやら焼肉食べ放題行きまくっちゃったなぁ。
やっぱり体重は増えたけど後悔はしてない。
産まれたらそれこそ外食なんてできないだろうし。
何ていうか体重管理はただ自分が肥えに肥えてデブ妊婦になりたくないからやっている
32w＋5kg
今週の健診が終わったらケーキバイキングに行って来る。
だって今月は「苺フェア」なんだよ！
来月は「クレープフェア」だって!!
その次月は生まれちゃってるからもう行けないし、行かずに後悔するなら
行って後悔してみせる。
なんで一人目の時は苦労なしで＋5kgで出産できたんだろう…
確かにスタート地点は今回の方が痩せてたけどすでに同じだけ肥えてるよ…
今週の健診が終わったらケーキバイキングに行って来る。
だって今月は「苺フェア」なんだよ！
来月は「クレープフェア」だって!!
その次月は生まれちゃってるからもう行けないし、行かずに後悔するなら
行って後悔してみせる。
なんで一人目の時は苦労なしで＋5kgで出産できたんだろう…
確かにスタート地点は今回の方が痩せてたけどすでに同じだけ肥えてるよ…
バイキングはいいよね。好きなもの好きなだけ食べられて。
私も次回の検診後はデザート付きのバイキングに行くぞ！その次は豚カツだ！
それまでまた野菜と仲良し生活だけど、ご褒美あるからこそ頑張れる。外食も今のうちだ、本当に。
私も次回の検診後はデザート付きのバイキングに行くぞ！その次は豚カツだ！
それまでまた野菜と仲良し生活だけど、ご褒美あるからこそ頑張れる。外食も今のうちだ、本当に。
444 ：名無しの心子知らず：2007/05/13(日) 17:25:42 ID:v9wfPmfj
一日位､沢山食べたって他の日に体動かしたり､野菜や和食中心で気を使えば大丈夫だと思う｡一日の大食いより､日頃の高ｶﾛﾘｰ食やお菓子の積み重ねの方が､確実に体重増やす!!と私は思ってます｡
っという訳で､今日は母の日☆両家の両親連れて､外食言ってきます｡
っという訳で､今日は母の日☆両家の両親連れて､外食言ってきます｡
1日くらいは大丈夫だよ～。ガス抜きも必要だし、たまにはそんな日がある方が普段頑張れるよね。
その時は一時的に2kgとか増えちゃうけど、また次の日から節制すれば元に戻れるよ。
それよりも日頃の食べ過ぎでじわっと増えた体重の方が厄介。
というわけで、今日ぐらい外食楽しんでね。
また明日から頑張れば大丈夫さ！
その時は一時的に2kgとか増えちゃうけど、また次の日から節制すれば元に戻れるよ。
それよりも日頃の食べ過ぎでじわっと増えた体重の方が厄介。
というわけで、今日ぐらい外食楽しんでね。
また明日から頑張れば大丈夫さ！
後期になって、ジャンクフード愛が止まらない。
明日の健診の後はマックのポテトを食べると決めてます。
甘い物よりも食べるのに決心要るけど、たまの事だからさっ!
妊婦専用ジャンクフードスレってあったら賑わうかなｗ
明日の健診の後はマックのポテトを食べると決めてます。
甘い物よりも食べるのに決心要るけど、たまの事だからさっ!
妊婦専用ジャンクフードスレってあったら賑わうかなｗ
私は過去のダイエット経験から、「ガス抜き」が必要なほど節制したら
その後リバウンドで悲惨なことになるとわかっているので、
「検診の後だけごほうび」の出来る人を尊敬する。
もうね、ごほうびだらけｗ
その後リバウンドで悲惨なことになるとわかっているので、
「検診の後だけごほうび」の出来る人を尊敬する。
もうね、ごほうびだらけｗ
体重管理するのは体重を増やし過ぎて、万が一
妊娠高血圧症にかかって赤さんの命に危険を与えたり
難産になって赤さんが苦しい思いをしたり
するのが絶対に嫌だから。
それ以外の理由ではがんばれないよ・・・
今のところ増減しながらも指導された範囲内。
妊娠高血圧症にかかって赤さんの命に危険を与えたり
難産になって赤さんが苦しい思いをしたり
するのが絶対に嫌だから。
それ以外の理由ではがんばれないよ・・・
今のところ増減しながらも指導された範囲内。
４週間で何kg増えたらハンコ押されちゃうんでしょう？
一ヶ月1kg増のペースがベスト、と言われてるんですが、
何kgまでがセーフで何kgからｺﾞﾙｧなのか…きっと人にもよるんでしょうけど。
ああ、明々後日の検診が怖い。
一ヶ月1kg増のペースがベスト、と言われてるんですが、
何kgまでがセーフで何kgからｺﾞﾙｧなのか…きっと人にもよるんでしょうけど。
ああ、明々後日の検診が怖い。
450 ：名無しの心子知らず：2007/05/13(日) 21:52:51 ID:v9wfPmfj
444｡外食から帰りました｡親も喜んでくれ良かった
13W+3ｷﾛ｢ﾁｮｲ重め｣と母に言うと｢何言ってんの!お母ｻﾝは産前13ｷﾛ増えたよ｡でも乳やってたらすぐ戻った｡体力付けて､細かい事考えず､元気な子産みなさい｣と言われました｡体重に限度はあるけど､何か母から力もらいました｡
13W+3ｷﾛ｢ﾁｮｲ重め｣と母に言うと｢何言ってんの!お母ｻﾝは産前13ｷﾛ増えたよ｡でも乳やってたらすぐ戻った｡体力付けて､細かい事考えず､元気な子産みなさい｣と言われました｡体重に限度はあるけど､何か母から力もらいました｡
451 ：名無しの心子知らず：2007/05/13(日) 22:22:09 ID:7NdLzMlr
私も母の日で外食でたんまり食べました。
普段九時過ぎ以降食べないようにしてるのでもたれないか心配…
明日一日粗食で調節しなきゃ！頑張らなきゃ！@19w
普段九時過ぎ以降食べないようにしてるのでもたれないか心配…
明日一日粗食で調節しなきゃ！頑張らなきゃ！@19w
>>449
私は3wで1.5kg増で押されました。＞ハンコ
どうも妊娠中毒症の診断基準のひとつに「1週間で500g以上の体重の増加」というのが
あるようです。（もちろん血圧など他の要素も含めて総合的に診断されるんだと思いますが）
私はそれじゃないかなぁと睨んでいるんですが、あってるかは解りませんｗ
「これは3日前からお通じがないせいです・・・」とか説明した記憶がないので、とりあえず
検診時の数値のみで判断されてるという印象でした。
・・・私も今週金曜日検診（26w）です。お互い頑張りましょう・・・
私は3wで1.5kg増で押されました。＞ハンコ
どうも妊娠中毒症の診断基準のひとつに「1週間で500g以上の体重の増加」というのが
あるようです。（もちろん血圧など他の要素も含めて総合的に診断されるんだと思いますが）
私はそれじゃないかなぁと睨んでいるんですが、あってるかは解りませんｗ
「これは3日前からお通じがないせいです・・・」とか説明した記憶がないので、とりあえず
検診時の数値のみで判断されてるという印象でした。
・・・私も今週金曜日検診（26w）です。お互い頑張りましょう・・・
母の日で実親兄弟と旅行へ行った。
安定期に入って、いきなり3kg増えて
気をつけてと言われた検診から１ヶ月。
頑張って禁食欲生活をして、旅行前日の検診で
22w＋3kg(先月から±0)問題無し。だったので
ごほうびにこの旅行は体重気にしないと決めた！
帰ったら2kg肥えてたけど気にしない！
気にしないぞ！
……明日からまた頑張ろ……
伊勢エビ、うまかったな……
安定期に入って、いきなり3kg増えて
気をつけてと言われた検診から１ヶ月。
頑張って禁食欲生活をして、旅行前日の検診で
22w＋3kg(先月から±0)問題無し。だったので
ごほうびにこの旅行は体重気にしないと決めた！
帰ったら2kg肥えてたけど気にしない！
気にしないぞ！
……明日からまた頑張ろ……
伊勢エビ、うまかったな……
2人目２８w＋7kg
一人目の時５ヶ月目まで妊娠に気付かなかった。
劇太りして＋１０kgのピザの時。
出産前までにそこから＋５kgでトータル１５kg増えた。
１ヶ月検診時には－１３kgだった。
そして今、前回の発覚時にそろそろ近づいてきたけど
今回は＋１０kgまでで押さえたいな。
一人目の時５ヶ月目まで妊娠に気付かなかった。
劇太りして＋１０kgのピザの時。
出産前までにそこから＋５kgでトータル１５kg増えた。
１ヶ月検診時には－１３kgだった。
そして今、前回の発覚時にそろそろ近づいてきたけど
今回は＋１０kgまでで押さえたいな。
22ｗです。
二日前にステーキハウスでモリモリ食べてしまってから、
怖くて体重計に乗れません・・
その後家での食事を和食低カロリーに徹底するつもりだったのに、
手軽なフライやパスタにしてしまったorz
ダメだ、怖くて今日も体重計に乗れない。。
今日の夕飯からガンガル。
でも、最近胃が圧迫されているせいか食べても気持ち悪い。
なのに食べてしまう自分に欝。
二日前にステーキハウスでモリモリ食べてしまってから、
怖くて体重計に乗れません・・
その後家での食事を和食低カロリーに徹底するつもりだったのに、
手軽なフライやパスタにしてしまったorz
ダメだ、怖くて今日も体重計に乗れない。。
今日の夕飯からガンガル。
でも、最近胃が圧迫されているせいか食べても気持ち悪い。
なのに食べてしまう自分に欝。
>>455
すごくわかる・・・
私は30ｗ。食べると気持ち悪いんだよ・・・
そんなに空腹でもないし、食べたい物でもない。
じゃあ、食べなきゃいいじゃんって思っても食べてしまう。
病気になった気分orz
すごくわかる・・・
私は30ｗ。食べると気持ち悪いんだよ・・・
そんなに空腹でもないし、食べたい物でもない。
じゃあ、食べなきゃいいじゃんって思っても食べてしまう。
病気になった気分orz
>>449
4wで2.5kg増えたのに、ハンコ捺されなかった私が通りますよ。
ちなみに5ヶ月の時で、妊娠発覚から＋5kg、血圧は95/56、妊娠前BMI18.8でした。
体重指導にはうるさい病院だから叱られるのは覚悟してたんだけど、
「問題ありませんね」と何のおとがめ無しでした。
現在7ヶ月で＋6kgに。今のところ、注意は一切なし。
上の子の時に体重制限をしっかりやったけど(＋7kg)、低体重児になってしまったから、
今回は少し甘めにみてくれてるのかしら？
4wで2.5kg増えたのに、ハンコ捺されなかった私が通りますよ。
ちなみに5ヶ月の時で、妊娠発覚から＋5kg、血圧は95/56、妊娠前BMI18.8でした。
体重指導にはうるさい病院だから叱られるのは覚悟してたんだけど、
「問題ありませんね」と何のおとがめ無しでした。
現在7ヶ月で＋6kgに。今のところ、注意は一切なし。
上の子の時に体重制限をしっかりやったけど(＋7kg)、低体重児になってしまったから、
今回は少し甘めにみてくれてるのかしら？
妊婦のダイエットにより産まれた低体重児は、子の肥満や生活習慣病になる確率高いらしい。
やっぱり何事もほどほどなんだなぁと思う。
やっぱり何事もほどほどなんだなぁと思う。
ダイエットは良くないけど体重管理は必要かも。
やっぱり中毒症や難産は怖いしね。
自分１人が太るのなら構わないけど、中にもう１人いるのだから責任を感じる。
自分の食欲と、赤を守りたい気持ちとの狭間での戦いです。
だからたまにはガス抜きしつつも増減しながらも指導された範囲内
で頑張ってます。
中の赤を出してしまえば、後から自分がリバウンドしようが構わない。
やっぱり中毒症や難産は怖いしね。
自分１人が太るのなら構わないけど、中にもう１人いるのだから責任を感じる。
自分の食欲と、赤を守りたい気持ちとの狭間での戦いです。
だからたまにはガス抜きしつつも増減しながらも指導された範囲内
で頑張ってます。
中の赤を出してしまえば、後から自分がリバウンドしようが構わない。
皆さん運動は何してますか？
ウォーキング派が多いのかな。
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟがすごく楽しそうなんだけど
妊婦がやったらマズイよね・・・
ウォーキング派が多いのかな。
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟがすごく楽しそうなんだけど
妊婦がやったらマズイよね・・・
24w+6Kg
今日とうとう体重注意のハンコおされた・・・
「妊娠前と食べる量変わってないので、運動不足ですかね？」
と言ったら、「妊婦さんが少し運動したところで、たいして消費量は大きくないよ。普段何食べてるか振り返ってよく考えなさい。」
と、怒られた。
ホントに食生活は変わってないんだよ～！
悔しいので次の健診までがんばる！
今日とうとう体重注意のハンコおされた・・・
「妊娠前と食べる量変わってないので、運動不足ですかね？」
と言ったら、「妊婦さんが少し運動したところで、たいして消費量は大きくないよ。普段何食べてるか振り返ってよく考えなさい。」
と、怒られた。
ホントに食生活は変わってないんだよ～！
悔しいので次の健診までがんばる！
>>460
私もビリーが届いた矢先に妊娠確定したので、
部屋の片隅でビリーバンドがぷらぷら空しく揺れているよ(´・ｪ・｀)
安定期でもビリーは流石にまずいんじゃないかなぁ。
健康な人でも最初は吐いたりする事もあるらしいし。
まだ11ｗなのに体重が2ｋｇも増えたorz
ツワリが酷いから今出来る事はほとんどないので
安定期入ったらひたすら歩くかマタニティスイミングでも始めるつもり。
私もビリーが届いた矢先に妊娠確定したので、
部屋の片隅でビリーバンドがぷらぷら空しく揺れているよ(´・ｪ・｀)
安定期でもビリーは流石にまずいんじゃないかなぁ。
健康な人でも最初は吐いたりする事もあるらしいし。
まだ11ｗなのに体重が2ｋｇも増えたorz
ツワリが酷いから今出来る事はほとんどないので
安定期入ったらひたすら歩くかマタニティスイミングでも始めるつもり。
23W +4．6kg 2人目
昨日ｲﾀﾘｱﾝのバイキング行った。20日位体重キープしてたのに、今日の朝0．6ｷﾛ増だったよ。外食でハンバーグやステーキ270ｇとか食べても変わらなかったのになぜ？ﾊﾟｽﾀとピザたらふく食べたのが駄目だったのかな？
あそこへは、もう行かない！
昨日ｲﾀﾘｱﾝのバイキング行った。20日位体重キープしてたのに、今日の朝0．6ｷﾛ増だったよ。外食でハンバーグやステーキ270ｇとか食べても変わらなかったのになぜ？ﾊﾟｽﾀとピザたらふく食べたのが駄目だったのかな？
あそこへは、もう行かない！
やっぱりビリーは無理か・・・
産後ダイエットの時に入隊することにするよ。
体重制限のハンコ押されたってのもあるけど
体動かしてスカッとしたいんだよね。
田舎でﾏﾀﾋﾞｸｽとかやってるとこ近くにないから
DVD探してみるか。
とりあえず図書館に行ってみます。
産後ダイエットの時に入隊することにするよ。
体重制限のハンコ押されたってのもあるけど
体動かしてスカッとしたいんだよね。
田舎でﾏﾀﾋﾞｸｽとかやってるとこ近くにないから
DVD探してみるか。
とりあえず図書館に行ってみます。
まあビリーやる体力は産後の方がないかもしれんw
一人目の時ヘロヘロで半年で10キロ減ったよ。
半年間寝ても寝ても眠たく頭痛に悩まされ続けたし
一人目の時ヘロヘロで半年で10キロ減ったよ。
半年間寝ても寝ても眠たく頭痛に悩まされ続けたし
>>464
糖質、脂質、炭水化物で
人によって太りやすい食べ物ってあるみたいですよ
脂質が何ともなくて昨日の炭水化物で太ったのなら
それに注意して食べたら快適に過ごせるの鴨
かく言う私もその口でおにぎりたらふくやめてギトギトメニューにしたら
体重増加がぴたっと止まりました
糖質、脂質、炭水化物で
人によって太りやすい食べ物ってあるみたいですよ
脂質が何ともなくて昨日の炭水化物で太ったのなら
それに注意して食べたら快適に過ごせるの鴨
かく言う私もその口でおにぎりたらふくやめてギトギトメニューにしたら
体重増加がぴたっと止まりました
ビリー私もやりたい！なんでこんなに惹かれるのかしらｗ
旦那に「小力（マタニティショーツ黒着用時）」だの「ごっつぁんです」だの言われていますorz
本当に言われても仕方無いくらい肉付いてしまったよ・・・特に太腿と二の腕。
あと背中からお尻にかけてがorz妊娠と全然関係ないじゃん・・・どーすんだコレorz
旦那に「小力（マタニティショーツ黒着用時）」だの「ごっつぁんです」だの言われていますorz
本当に言われても仕方無いくらい肉付いてしまったよ・・・特に太腿と二の腕。
あと背中からお尻にかけてがorz妊娠と全然関係ないじゃん・・・どーすんだコレorz
471 ：名無しの心子知らず：2007/05/14(月) 23:11:05 ID:xhrNCQrM
26w ＋1ｷﾛ 157ｾﾝﾁ47ｷﾛ
この数字でもしみんななら体重はどのくらいで抑えたいと思う？
参考に聞きたいです。
赤の推定体重約1ｷﾛ。
悪阻で4ｷﾛ減でまだ元体重から＋1ｷﾛだけど最近着実に増えてる。
いきなりドカンはないけど大便秘主で1週間に1度、仕事が休みの前日に便秘薬飲んで次の日出す、の繰り返しで妊娠前なら素直に体重戻ってたのに最近は少しずつしか減らないの積み重ねで増えてる。
はぁ～。座り仕事で運動もできないしあたしもスカッと汗かきたい。
この数字でもしみんななら体重はどのくらいで抑えたいと思う？
参考に聞きたいです。
赤の推定体重約1ｷﾛ。
悪阻で4ｷﾛ減でまだ元体重から＋1ｷﾛだけど最近着実に増えてる。
いきなりドカンはないけど大便秘主で1週間に1度、仕事が休みの前日に便秘薬飲んで次の日出す、の繰り返しで妊娠前なら素直に体重戻ってたのに最近は少しずつしか減らないの積み重ねで増えてる。
はぁ～。座り仕事で運動もできないしあたしもスカッと汗かきたい。
>471
つわりで43kgに落ちたなら、私が通う病院ではそこから＋8kgを目安にしてる。
だから51kg目標ってとこかな。
つわりで43kgに落ちたなら、私が通う病院ではそこから＋8kgを目安にしてる。
だから51kg目標ってとこかな。
>>470
ドンマイ！
二の腕は大きくなった胸を支えるため
背中からお尻は大きくなったお腹を支えるため
腿は大きくなった上半身を（ry
産後にベビーカーや抱っこ紐して、正しい姿勢で歩けば奇麗に戻るよ。
>>471
優秀だね～。私なんて妊娠前47kg→54kg@28wだよ。
私なら運動も取り入れて、バランスよく３食食べることを基本に
それでも増えるなら身体が取り込んでるんだと思って無理しないなあ。
私は１日１回、１５分程度のマタビクスDVDで一踊りしてる。
けっこうすっきりするんでおすすめ。
上の子の時は+7kgだったけど
母乳出まくり＆産後まともに食事が出来なくて
里帰り終了したら40kg前半まで落ちた。
まともな生活が出来るようになるまで１年近くかかったので
今回は＋10～12を目安にしてます。
一人目と同じ病院だけど、体重の指導も前回よりはゆるいと感じる。
ドンマイ！
二の腕は大きくなった胸を支えるため
背中からお尻は大きくなったお腹を支えるため
腿は大きくなった上半身を（ry
産後にベビーカーや抱っこ紐して、正しい姿勢で歩けば奇麗に戻るよ。
>>471
優秀だね～。私なんて妊娠前47kg→54kg@28wだよ。
私なら運動も取り入れて、バランスよく３食食べることを基本に
それでも増えるなら身体が取り込んでるんだと思って無理しないなあ。
私は１日１回、１５分程度のマタビクスDVDで一踊りしてる。
けっこうすっきりするんでおすすめ。
上の子の時は+7kgだったけど
母乳出まくり＆産後まともに食事が出来なくて
里帰り終了したら40kg前半まで落ちた。
まともな生活が出来るようになるまで１年近くかかったので
今回は＋10～12を目安にしてます。
一人目と同じ病院だけど、体重の指導も前回よりはゆるいと感じる。
>>471
上の子の時似た感じだったけど
病院では「減ったところからで頑張ってみましょう」と
そこから＋７キロ目標でした。
どちらにしても短期間で急激に増えるのも良くないから
基準は「１ヶ月１キロに抑えて」が目標で
まぁ２キロ未満が１回くらいならなんとか注意されないレベルかな。
２キロ以上とかが２ヶ月続いたりするとすぐさま言われたけど。
うちの産院も今回は前より緩いや。
でも「今更言われても」ってのもある。
ある程度増えてやばくなってから注意されてもそうそう減らせないし。
やっぱ増える前に注意される方が楽だったな。
上の子の時似た感じだったけど
病院では「減ったところからで頑張ってみましょう」と
そこから＋７キロ目標でした。
どちらにしても短期間で急激に増えるのも良くないから
基準は「１ヶ月１キロに抑えて」が目標で
まぁ２キロ未満が１回くらいならなんとか注意されないレベルかな。
２キロ以上とかが２ヶ月続いたりするとすぐさま言われたけど。
うちの産院も今回は前より緩いや。
でも「今更言われても」ってのもある。
ある程度増えてやばくなってから注意されてもそうそう減らせないし。
やっぱ増える前に注意される方が楽だったな。
475 ：名無しの心子知らず：2007/05/15(火) 07:43:32 ID:lvdou/4j
471です。
みなさんありがとう。
減ったとこから計算する先生多いですね！
なんか急に余裕なくなってきた…
自分とこの病院では何も言ってくれず、体重のこと聞いても、まぁ増えるときゃ増える位な感じ。
みんなの意見聞けて良かった。
とりあえず今はバランスの良い食事と適度な運動心掛けてそれでも増えるようならまた来ます！！
みなさんありがとう。
減ったとこから計算する先生多いですね！
なんか急に余裕なくなってきた…
自分とこの病院では何も言ってくれず、体重のこと聞いても、まぁ増えるときゃ増える位な感じ。
みんなの意見聞けて良かった。
とりあえず今はバランスの良い食事と適度な運動心掛けてそれでも増えるようならまた来ます！！
二人目 20w+6kg
GWだし～とか
上の子がいてウォーキングとかできないし～とか
甘やかしてたら、このざまだ～
一人目+7kgで出産したから
もう、あとが無い！と思い
マタニティスイミング行ったら
上の子と、子供番組見ながら踊ったり
ぞうきん掛けを、勧められたよ
足がつるので相談したら
「スポーツドリンクを飲むのが一番だけど
カロリーがあるから、水でも～」と
スポーツドリンクのカロリー程度気にしてなかったよorz
間食無し。腹八分目。飲み物はお茶のみにしただけで
2日で1.5kgマイナス
どんだけ間食してたんだｗ
子供の飲み残しのジュースとか
食べ残しとかｗ
GWだし～とか
上の子がいてウォーキングとかできないし～とか
甘やかしてたら、このざまだ～
一人目+7kgで出産したから
もう、あとが無い！と思い
マタニティスイミング行ったら
上の子と、子供番組見ながら踊ったり
ぞうきん掛けを、勧められたよ
足がつるので相談したら
「スポーツドリンクを飲むのが一番だけど
カロリーがあるから、水でも～」と
スポーツドリンクのカロリー程度気にしてなかったよorz
間食無し。腹八分目。飲み物はお茶のみにしただけで
2日で1.5kgマイナス
どんだけ間食してたんだｗ
子供の飲み残しのジュースとか
食べ残しとかｗ
477 ：名無しの心子知らず：2007/05/15(火) 09:15:16 ID:4ouQkVN/
最近妊娠発覚した者です。初歩的な質問だと思いますが、初心者なので許して下さい。今つわりがヒドくて食べれません、つわりが終ると、食欲旺盛になるんですか？
480 ：名無しの心子知らず：2007/05/15(火) 09:45:48 ID:lvdou/4j
471です。
＞477つわり終わっても自分は食欲旺盛ってわけじゃない。つわりのとき極度に嫌いになった食べ物は今でも見たくない。（カレーとかパスタとか）
産むまでつわりが続く人もいるらしいし本当に人それぞれ。
＞477つわり終わっても自分は食欲旺盛ってわけじゃない。つわりのとき極度に嫌いになった食べ物は今でも見たくない。（カレーとかパスタとか）
産むまでつわりが続く人もいるらしいし本当に人それぞれ。
>>477
つわり終わってからもそんなに食欲わかなかったけど、
２０ｗ過ぎたあたりから急に食べたくなってきたよ。
>>480さんと同じで、つわりの時に一番嫌だった肉まんは今でも駄目だ。
153cmで53kgがスタートラインのおでぶなので、なるべく体重増加させないで行きたい。
食事を考えてとることとウォーキングで、今のところ２２wで±０だけど、元が元だけに・・・orＱ
つわり終わってからもそんなに食欲わかなかったけど、
２０ｗ過ぎたあたりから急に食べたくなってきたよ。
>>480さんと同じで、つわりの時に一番嫌だった肉まんは今でも駄目だ。
153cmで53kgがスタートラインのおでぶなので、なるべく体重増加させないで行きたい。
食事を考えてとることとウォーキングで、今のところ２２wで±０だけど、元が元だけに・・・orＱ
482 ：名無しの心子知らず：2007/05/15(火) 10:36:27 ID:4ouQkVN/
477です。
みなさん親切にありがとうございます。
先輩方の話しこれからも見て参考にさせて頂きます。
みなさん親切にありがとうございます。
先輩方の話しこれからも見て参考にさせて頂きます。
みんななんて優秀なんだ。
38w、18㌔増の自分なんて‥‥‥
38w、18㌔増の自分なんて‥‥‥
33w＋5.3kg
>>399さんを見習って＋200gで抑えようと2w頑張って来ました。
励みになって、私も前回＋200gで検診に挑めそうです。
2wに１度、ご褒美の好物を買いに出かける時の嬉しさったらもう・・・
>>399さんを見習って＋200gで抑えようと2w頑張って来ました。
励みになって、私も前回＋200gで検診に挑めそうです。
2wに１度、ご褒美の好物を買いに出かける時の嬉しさったらもう・・・
487 ：名無しの心子知らず：2007/05/15(火) 15:00:44 ID:rEN3ktOO
13W2D｡+2､5｡私は全くつわりなし｡体が丈夫な事だけがｳﾘです｡
産前は毎日走り､腹筋等が日課｡体がゆるみ体重増加する自分が許せません｡｢とにかく歩いてます!!｣ってﾏﾏさん｡何週から､どの位歩いてましたか?その他にも気を付けてみえる事あったら､教えてください｡
産前は毎日走り､腹筋等が日課｡体がゆるみ体重増加する自分が許せません｡｢とにかく歩いてます!!｣ってﾏﾏさん｡何週から､どの位歩いてましたか?その他にも気を付けてみえる事あったら､教えてください｡
488 ：名無しの心子知らず：2007/05/15(火) 15:05:55 ID:1kgUt4YE
【国際】 “せき止め薬で謎の大量死” 原因、中国製原料
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1178781001/l50
・・・・・・中国からカリブ海のハイチに輸出されたグリセリンを含んだ解熱剤を
服用した子ども８０人以上が死亡・・・・・・
>>484ｳｯ‥(´；ω；`)ありがとう。優しいね。
>>487
妊娠中は非妊娠時の８割ペースの生活を心がけるといいらしいよ。
慣れている事でもなんでも、疲れたりだるかったら無理はしない。
今はお腹にもう一人いるんだから
身体が緩むのも体重が増えるのも期間限定と思って
丸い自分を楽しんで過ごせたらいいね。
妊娠中は非妊娠時の８割ペースの生活を心がけるといいらしいよ。
慣れている事でもなんでも、疲れたりだるかったら無理はしない。
今はお腹にもう一人いるんだから
身体が緩むのも体重が増えるのも期間限定と思って
丸い自分を楽しんで過ごせたらいいね。
35wですが…＋12.5キロで、さすがに怒られました…。
２w前の検診時から＋３キロだったので、怒られるのも当たり前ですね。
お菓子食べたいけど…我慢！！！ 辛いよ～
２w前の検診時から＋３キロだったので、怒られるのも当たり前ですね。
お菓子食べたいけど…我慢！！！ 辛いよ～
>473
ありがとう～ありがとう～･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･ｳﾜｰﾝ
実は鏡見る度落ち込んでたんだよ～！赤の為に良くないって解ってるくせに
食欲コントロール出来なくて、どんどんピザになってく自分が情けなくてorz
473のレスを拠り所として、出来ることからコツコツやってこうと思います。ありがと。
ありがとう～ありがとう～･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･ｳﾜｰﾝ
実は鏡見る度落ち込んでたんだよ～！赤の為に良くないって解ってるくせに
食欲コントロール出来なくて、どんどんピザになってく自分が情けなくてorz
473のレスを拠り所として、出来ることからコツコツやってこうと思います。ありがと。
30ｗ
２週間前から、なんとかプラマイ０だった(;´ﾟ;ё;ﾟ;)ﾖｶｯﾀｰ
帰ったら、アイス食うぞー（*ﾟДﾟ）
２週間前から、なんとかプラマイ０だった(;´ﾟ;ё;ﾟ;)ﾖｶｯﾀｰ
帰ったら、アイス食うぞー（*ﾟДﾟ）
13ｗ
ようやく食べつわりも落ち着き＆付き合い方が解ってきた
おかげで一時は3㌔像だったのが1.5ｋで現在キープ
炭水化物ダイエット効くわー
ようやく食べつわりも落ち着き＆付き合い方が解ってきた
おかげで一時は3㌔像だったのが1.5ｋで現在キープ
炭水化物ダイエット効くわー
495 ：名無しの心子知らず：2007/05/16(水) 10:13:17 ID:/7xBSa5U
12w4ｄ 13ｗ4dの段階で初妊婦検診です。7ｗや9ｗの検診では経膣エコーのみの
診察だったけど、今回からは何が増えるの？ 体重測定はその場でやるのかな…
だったら薄い服着て行かなければ。 エコーは経膣からお腹のにいつ頃変わるんだろ
診察だったけど、今回からは何が増えるの？ 体重測定はその場でやるのかな…
だったら薄い服着て行かなければ。 エコーは経膣からお腹のにいつ頃変わるんだろ
>>495
妊婦検診は、私は11週からだった。
その日までに母子手帳もらってきてね、って感じ。
私の行ってるとこは、受付してすぐに採尿・血圧測定・体重測定して助産師さんに申告。
エコーやって、診察室で医師と話して終わり。
おなかの上からのエコーは14週からだったけど、病院によって違うのかもね。
私は明日3週間ぶりの検診！25wです。
明日は経膣エコーもありそうだな～。
妊婦検診は、私は11週からだった。
その日までに母子手帳もらってきてね、って感じ。
私の行ってるとこは、受付してすぐに採尿・血圧測定・体重測定して助産師さんに申告。
エコーやって、診察室で医師と話して終わり。
おなかの上からのエコーは14週からだったけど、病院によって違うのかもね。
私は明日3週間ぶりの検診！25wです。
明日は経膣エコーもありそうだな～。
497 ：495：2007/05/16(水) 10:49:59 ID:/7xBSa5U
私は9Wの時に、次は４週間後、母子手帳もらって来てね。の流れでした。
食べつわりで早くも２K増。 せめてあと１週間で１K落としたいよ
食べつわりで早くも２K増。 せめてあと１週間で１K落としたいよ
>>495
13w1dで初妊婦検診、腹エコーだったよ。9wまでは経膣エコーだった。
ｳﾁの病院は受付後各自で体重･採尿･血圧を済ませておいて
その後医師が心音確認、腹囲子宮底、エコー、診察。エコーが無い日もあり。
体重は自己申告で誰も見てないのでいくらでもごまかせるなぁ、と思う。
ごまかしても自分にいいことないし、ずっとごまかし続けなきゃならないからしないけどw
薄い服といえば、最初の検診のとき体重測定に神経質になりすぎてて
下着やｽﾊﾟｯﾂ、ﾜﾝﾋﾟなど全部ｽｹｰﾙで計って軽いの選んで着てったよw
いざ病院行ってみたら予め風袋が1kg設定されててあんまり意味なかった。
13w1dで初妊婦検診、腹エコーだったよ。9wまでは経膣エコーだった。
ｳﾁの病院は受付後各自で体重･採尿･血圧を済ませておいて
その後医師が心音確認、腹囲子宮底、エコー、診察。エコーが無い日もあり。
体重は自己申告で誰も見てないのでいくらでもごまかせるなぁ、と思う。
ごまかしても自分にいいことないし、ずっとごまかし続けなきゃならないからしないけどw
薄い服といえば、最初の検診のとき体重測定に神経質になりすぎてて
下着やｽﾊﾟｯﾂ、ﾜﾝﾋﾟなど全部ｽｹｰﾙで計って軽いの選んで着てったよw
いざ病院行ってみたら予め風袋が1kg設定されててあんまり意味なかった。
499 ：名無しの心子知らず：2007/05/16(水) 12:21:23 ID:9oLcN3bd
初カキお邪魔します
27ｗにして腹囲85cm…
周りからは「大きめだね」「７ヵ月にしては目立つね」
などと言われ気にしています
実母は「私は臨月で85だったよｗｗｗ」と…orz
元の体型は154cmで48kg
ぽっちゃりな感じでした
周りから口を揃えて言われるので
かなり凹んでいます……
27ｗにして腹囲85cm…
周りからは「大きめだね」「７ヵ月にしては目立つね」
などと言われ気にしています
実母は「私は臨月で85だったよｗｗｗ」と…orz
元の体型は154cmで48kg
ぽっちゃりな感じでした
周りから口を揃えて言われるので
かなり凹んでいます……
500 ：名無しの心子知らず：2007/05/16(水) 12:35:50 ID:vprRiJzi
>>495
体重はあとで増えるから、最初は重い服でいいと思う。
私は体重測定なんて知らなかったから、ジーンズに重いベルトしてて
えー！？って体重が一番初めだったけど、今はそれでよかったかな
と思ってるよ。もともと体重はかる習慣がなかったから、それくらいを
基本体重にしたら、増加が緩やかで楽チン＠31w
体重はあとで増えるから、最初は重い服でいいと思う。
私は体重測定なんて知らなかったから、ジーンズに重いベルトしてて
えー！？って体重が一番初めだったけど、今はそれでよかったかな
と思ってるよ。もともと体重はかる習慣がなかったから、それくらいを
基本体重にしたら、増加が緩やかで楽チン＠31w
502 ：名無しの心子知らず：2007/05/16(水) 12:41:23 ID:CxoKNGeB
↑私もまったく同じですよ！27wで85㌢。
でも他人からは、あまりお腹出てないねと言われます。
私はそれで少し凹んでますよ。お腹の子はちゃんと育ってるのに！みたいな。
友達には あなたは腹筋があるからあまり出てないんじゃない？と言われたけど、関係あるのかないのか…
とにかく、お腹大きいのは元気に育ってるって証拠だから あまり気にしないようにしましょうよ！
でも他人からは、あまりお腹出てないねと言われます。
私はそれで少し凹んでますよ。お腹の子はちゃんと育ってるのに！みたいな。
友達には あなたは腹筋があるからあまり出てないんじゃない？と言われたけど、関係あるのかないのか…
とにかく、お腹大きいのは元気に育ってるって証拠だから あまり気にしないようにしましょうよ！
503 ：名無しの心子知らず：2007/05/16(水) 12:56:36 ID:9oLcN3bd
５００さん、５０２さん
ありがとうございます（泣
お２人とも同じくらいですか！
よかったです
あまりにも周りから言われるので
心配しまくりでした…
そうですよね！
きっと赤ちゃんが大きく元気に育ってるんですよね
安心しました
ありがとうございます（泣
お２人とも同じくらいですか！
よかったです
あまりにも周りから言われるので
心配しまくりでした…
そうですよね！
きっと赤ちゃんが大きく元気に育ってるんですよね
安心しました
>449です。
>452さん、>457さん、ﾚｽありがとうございます。
本日、検診に行ってまいりました。
1.4kg増で、ハンコ押されましたorz
でも、前回よりも軽い服で臨んだので、本当は1.8kg増だったりします。
次の検診まで、節制の日々です(ﾉ∀｀)
>452さん、>457さん、ﾚｽありがとうございます。
本日、検診に行ってまいりました。
1.4kg増で、ハンコ押されましたorz
でも、前回よりも軽い服で臨んだので、本当は1.8kg増だったりします。
次の検診まで、節制の日々です(ﾉ∀｀)
18w5dの検診で腹囲80ｾﾝﾁ、子宮底長19ｾﾝﾁ・・・。
看護婦さんが何回も測りなおしてたけど大きいのかな・・・
看護婦さんが何回も測りなおしてたけど大きいのかな・・・
506 ：sage：2007/05/16(水) 16:23:00 ID:/NM32Fre
>499
>502
前に本で見たのですが、赤ちゃんが骨盤に収まるとき？の
収まり方・角度によってお腹の出方が人それぞれ違って
くると、書いてあるのを見たことがあります。
>502
前に本で見たのですが、赤ちゃんが骨盤に収まるとき？の
収まり方・角度によってお腹の出方が人それぞれ違って
くると、書いてあるのを見たことがあります。
すみません、下げるの間違いました
二人目でえらくお腹が出てる妊婦です。
７ヶ月頃から「いつ頃ですか～？」「何ヶ月ですか？」と聞かれることが多くなった
（多分近いと思われてるのかな･･･）
答えると「え？」と絶句されたあと「双子ですか？」とか聞かれたw
自腹も結構増えてるし･･･。
でもエコーで中の人の推定体重や羊水量とか解る時代だから
腹囲とか子宮底長とかはあんまし気にしなくていいんじゃないかなぁ。
うちの産院じゃ測ってもないし。
７ヶ月頃から「いつ頃ですか～？」「何ヶ月ですか？」と聞かれることが多くなった
（多分近いと思われてるのかな･･･）
答えると「え？」と絶句されたあと「双子ですか？」とか聞かれたw
自腹も結構増えてるし･･･。
でもエコーで中の人の推定体重や羊水量とか解る時代だから
腹囲とか子宮底長とかはあんまし気にしなくていいんじゃないかなぁ。
うちの産院じゃ測ってもないし。
現在２１ｗ５ｄ
妊娠前から３,７㌔増加。
これって多いのか少ないのかどっちでしょう・・不安。
妊娠前BMIは１８ですた。
最近下痢気味・・ベンピだったのに急に下痢。どうしたんだろ。
妊娠前から３,７㌔増加。
これって多いのか少ないのかどっちでしょう・・不安。
妊娠前BMIは１８ですた。
最近下痢気味・・ベンピだったのに急に下痢。どうしたんだろ。
２２ｗ５ｄですた・・間違えた。
以前病因から一週間につき３００グラムずつ増加って言われていたけど、
今月はまだ半分なのにあと１００グラムで目標にたどり着いてしまう・・
だんだん増えるスピードが上がっているような気がする。やだなあ。
臨月になると急に増えるっていうけど、３２ｗくらいからかな？
どのくらい増えるのが一般的なんでしょうか？
上の方に出ていた体重チェックグラフで見たけど、あれだと臨月増加は緩やかなので
その前にもっと絞っておく必要ありってことでしょうか。
以前病因から一週間につき３００グラムずつ増加って言われていたけど、
今月はまだ半分なのにあと１００グラムで目標にたどり着いてしまう・・
だんだん増えるスピードが上がっているような気がする。やだなあ。
臨月になると急に増えるっていうけど、３２ｗくらいからかな？
どのくらい増えるのが一般的なんでしょうか？
上の方に出ていた体重チェックグラフで見たけど、あれだと臨月増加は緩やかなので
その前にもっと絞っておく必要ありってことでしょうか。
>>509
３、７㌔で不安なら、ロムってみろ。
３、７㌔で不安なら、ロムってみろ。
>>511
レスどうも。
一応全部目は通したんだけど、いろいろな週数の人がいてよく分からんかった・・
妊娠してから思考力みたいなのも鈍ってる気がするｗダメだな。
全体を考えられないっつか、他のを見ると前のを忘れるっつかｗ鳩か？ｗ
５１１のノリから考えると、問題無しって事？
うちの病院は何のアドバイスもないので不安なんですよね。
自己管理は面倒だし難しい・・
レスどうも。
一応全部目は通したんだけど、いろいろな週数の人がいてよく分からんかった・・
妊娠してから思考力みたいなのも鈍ってる気がするｗダメだな。
全体を考えられないっつか、他のを見ると前のを忘れるっつかｗ鳩か？ｗ
５１１のノリから考えると、問題無しって事？
うちの病院は何のアドバイスもないので不安なんですよね。
自己管理は面倒だし難しい・・
19wで、+4kg 腹囲84cm…
二人目だからねぇ…
7ヶ月？って聞かれる
週末+6kgまで行って、慌てて食事制限したら-2kg
1ヶ月前の検診からは、+100g
腹囲+4cm
二人目だからねぇ…
7ヶ月？って聞かれる
週末+6kgまで行って、慌てて食事制限したら-2kg
1ヶ月前の検診からは、+100g
腹囲+4cm
>>512
面倒なら体重管理なんてしなきゃいい。細かい事考えてないで、10ｷﾛ以内に収めりゃいい。みんな面倒で辛くたってやる人はやってんだからさ。人に聞くなら面倒とか言わないでほしいよ。
面倒なら体重管理なんてしなきゃいい。細かい事考えてないで、10ｷﾛ以内に収めりゃいい。みんな面倒で辛くたってやる人はやってんだからさ。人に聞くなら面倒とか言わないでほしいよ。
私も腹囲すごいです（１７ｗの時７８だった）。
今２１ｗで着実に大きくなってるけれど、体重は１kg増えてない。
だから中の人が成長してるだけだと考えることにしてる。
あ、腹筋は妊娠前からありませんでしたｗ
「腹筋がないとお腹出ますか？今から鍛えるのは無理ですよね」と助産士さんに聞いたら、
「鍛えなくていいですよ、諦めましょう」と笑って言われた～。
今２１ｗで着実に大きくなってるけれど、体重は１kg増えてない。
だから中の人が成長してるだけだと考えることにしてる。
あ、腹筋は妊娠前からありませんでしたｗ
「腹筋がないとお腹出ますか？今から鍛えるのは無理ですよね」と助産士さんに聞いたら、
「鍛えなくていいですよ、諦めましょう」と笑って言われた～。
腹筋がないと腹囲が大きくなるの？
今37wで98cmです。
確かにもともと腹筋なかった…。
今37wで98cmです。
確かにもともと腹筋なかった…。
>>517
もともと、食事の用意してて味見とか
子供の残したのつまみ食いしてたのも原因があるんだけどね
満腹の胃って、自分の靴ぐらいが平均だから
そのサイズの8割以下を意識して、なおかつ低カロリーな
豆腐、ところてんをメニューに
間食無し・カロリーのある飲み物無し・30回噛む
食事量コントロール出来ない人は毎食、お弁当に詰めると良いらしいよ
ご飯・肉類・野菜類を4対2対4とか
お腹空いたら、ひたすらお茶。
油抜きとかしてたら、肌も荒れて便秘にもなりやすいから
油抜きは意識してない
今日は、戌の日だったから
朝食 お赤飯（お茶碗半分）トマトベースの野菜スープ（夕飯の残り）
昼食 お赤飯（お茶碗半分）鯛のおかしらつき半分
ニラ玉 人参とゴボウの煮物 トマト（一切れづつ）鶏の唐揚げ1個
胡瓜とわかめとカニかまと春雨酢の物
間食 実母に付きあって小枝（チョコ）
夕食 お赤飯（お茶碗半分）トマトベースの野菜スープ（残り）
昨日
朝 ごはん（半分）アジの開き 胡瓜、トマト
昼 ごはん（半分） 胡瓜1本（あじぽん付け）ところてん
間食 ママ友に誘われて、クッキー1枚 すずカステラ1個
夜 卵掛けご飯（1膳ネギ入り）
こーんな感じ間食断れなかったから、そのぶん夜ひかえめ
もともと、食事の用意してて味見とか
子供の残したのつまみ食いしてたのも原因があるんだけどね
満腹の胃って、自分の靴ぐらいが平均だから
そのサイズの8割以下を意識して、なおかつ低カロリーな
豆腐、ところてんをメニューに
間食無し・カロリーのある飲み物無し・30回噛む
食事量コントロール出来ない人は毎食、お弁当に詰めると良いらしいよ
ご飯・肉類・野菜類を4対2対4とか
お腹空いたら、ひたすらお茶。
油抜きとかしてたら、肌も荒れて便秘にもなりやすいから
油抜きは意識してない
今日は、戌の日だったから
朝食 お赤飯（お茶碗半分）トマトベースの野菜スープ（夕飯の残り）
昼食 お赤飯（お茶碗半分）鯛のおかしらつき半分
ニラ玉 人参とゴボウの煮物 トマト（一切れづつ）鶏の唐揚げ1個
胡瓜とわかめとカニかまと春雨酢の物
間食 実母に付きあって小枝（チョコ）
夕食 お赤飯（お茶碗半分）トマトベースの野菜スープ（残り）
昨日
朝 ごはん（半分）アジの開き 胡瓜、トマト
昼 ごはん（半分） 胡瓜1本（あじぽん付け）ところてん
間食 ママ友に誘われて、クッキー1枚 すずカステラ1個
夜 卵掛けご飯（1膳ネギ入り）
こーんな感じ間食断れなかったから、そのぶん夜ひかえめ
>>520ｻﾝ
517です。
詳しく教えていただいてありがとうございます。
食事メニューも、控えめだけどしっかり食べられてるので参考にさせていただきます。
確かに油抜くと肌が乾燥してしまいますよね…
明日から豆腐に心太もプラスして頑張ります。
検診は来週木曜なんでそれまでには戻るといいなぁ…
517です。
詳しく教えていただいてありがとうございます。
食事メニューも、控えめだけどしっかり食べられてるので参考にさせていただきます。
確かに油抜くと肌が乾燥してしまいますよね…
明日から豆腐に心太もプラスして頑張ります。
検診は来週木曜なんでそれまでには戻るといいなぁ…
522 ：名無しの心子知らず：2007/05/17(木) 07:43:37 ID:kpMyF2DW
昨日、検診に行ってきました。
１８ｗで＋３㌔。
体重のことはそれほど言われなかったんですが、腹の皮下脂肪がすごいと言われてしまいました･･･
もともと顔とか上半身とかには肉がつかないのに、腹だけが太ってるタイプだったので。
腹だけ痩せるのはどうしたらいいのでしょうか？
途方に暮れています。
１８ｗで＋３㌔。
体重のことはそれほど言われなかったんですが、腹の皮下脂肪がすごいと言われてしまいました･･･
もともと顔とか上半身とかには肉がつかないのに、腹だけが太ってるタイプだったので。
腹だけ痩せるのはどうしたらいいのでしょうか？
途方に暮れています。
523 ：名無しの心子知らず ：2007/05/17(木) 07:55:44 ID:0mOVh1hd
つわりのひどく体調が安定しない妊婦に対して
「(妊婦)の辻本人が公演中の舞台まで出向いて謝罪に来い！」と
ラジオで暴言を吐いた藤原
全国の妊娠している女性のみなさん吉本の芸人の藤原がラジオで、
妊婦に対してこんな暴言を吐きましたよ。同じ妊婦として許せますか？
何日君再来（ｲﾂﾉﾋｶｷﾐｶｴﾙ）の舞台に出演中の、吉本のお笑い芸人
ちゃらんぽらん藤原のラジオでの暴言
辻は降板前から稽古せず舞台関係者に一切謝罪していなかった その6
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1179337610/
藤原が妊婦に対してこれだけの暴言を吐いたということは
師匠であるダウンタウン松本共々、全国の女性を敵に回したということだな
「(妊婦)の辻本人が公演中の舞台まで出向いて謝罪に来い！」と
ラジオで暴言を吐いた藤原
全国の妊娠している女性のみなさん吉本の芸人の藤原がラジオで、
妊婦に対してこんな暴言を吐きましたよ。同じ妊婦として許せますか？
何日君再来（ｲﾂﾉﾋｶｷﾐｶｴﾙ）の舞台に出演中の、吉本のお笑い芸人
ちゃらんぽらん藤原のラジオでの暴言
辻は降板前から稽古せず舞台関係者に一切謝罪していなかった その6
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1179337610/
藤原が妊婦に対してこれだけの暴言を吐いたということは
師匠であるダウンタウン松本共々、全国の女性を敵に回したということだな
524 ：名無しの心子知らず：2007/05/17(木) 08:29:57 ID:pF/j7YXo
↑
このスレに全然関係ない…。でも一言。辻も責任感なさすぎだよ!
このスレに全然関係ない…。でも一言。辻も責任感なさすぎだよ!
妊婦でも頑張ってつわりの時期耐えて仕事してる人もいるから
この場合まったく仕事に対して投げヤリな辻を可哀想とは思えない
しかも計画結婚じゃなくできちゃったとか・・
この場合まったく仕事に対して投げヤリな辻を可哀想とは思えない
しかも計画結婚じゃなくできちゃったとか・・
32w ＋4.8kg
腹囲と腹筋は関係ないんじゃないのかな？
自分は一人目32wで79cm、今回85cm。
でも今回妊娠前に筋トレにハマっていたので腹筋縦横うっすら割れるくらいついてたし
ウエスト57cmだった。
一人目の時はプヨ腹でウエスト63cmはあった。
昨日健診で17日間で300g増に抑える事が出来たよー!!
７ヶ月くらいの時は食べなくても一週間で1kg増えて欝だったけれど
最近落ち着いてきた。あの異常な体重増加はなんだったんだろう。
帰りにモス行ってずんだ小豆食べて、夜は牛丼食べて一日で300g増えたｗ
明後日はケーキバイキングに行って、その後は節制する。
腹囲と腹筋は関係ないんじゃないのかな？
自分は一人目32wで79cm、今回85cm。
でも今回妊娠前に筋トレにハマっていたので腹筋縦横うっすら割れるくらいついてたし
ウエスト57cmだった。
一人目の時はプヨ腹でウエスト63cmはあった。
昨日健診で17日間で300g増に抑える事が出来たよー!!
７ヶ月くらいの時は食べなくても一週間で1kg増えて欝だったけれど
最近落ち着いてきた。あの異常な体重増加はなんだったんだろう。
帰りにモス行ってずんだ小豆食べて、夜は牛丼食べて一日で300g増えたｗ
明後日はケーキバイキングに行って、その後は節制する。
私も明日の検診帰りはモス寄るぞ～！
月に一度のお楽しみ。
腹筋あってもなくても、その人しだいなのですね、安心した＠腹筋ない人
月に一度のお楽しみ。
腹筋あってもなくても、その人しだいなのですね、安心した＠腹筋ない人
33w＋4.6
私も明日は検診～。前回から増減無し。
我ながら頑張った！明日は好きな物食べます～(・∀・)９
私も明日は検診～。前回から増減無し。
我ながら頑張った！明日は好きな物食べます～(・∀・)９
１８ｗ
私も明日検診です。つわりが終わって３週間…
食生活は妊娠前とかわらないのに＋３キロ。
ヤバイと思って前レスよく読んでいたら
水太りってあるみたいで。
妊娠前はほとんど水をとらなかったのに、最近意識して１．５飲んでました。
だから３日前から夜の水分を減らしたら－３キロ…
どゆこと？？？？ただの水太りだったのか…
私も明日検診です。つわりが終わって３週間…
食生活は妊娠前とかわらないのに＋３キロ。
ヤバイと思って前レスよく読んでいたら
水太りってあるみたいで。
妊娠前はほとんど水をとらなかったのに、最近意識して１．５飲んでました。
だから３日前から夜の水分を減らしたら－３キロ…
どゆこと？？？？ただの水太りだったのか…
２人目３０w
今回は１０キロまで、と言われて順調に月に１キロペースで増えてます。
お腹周りは９６cm
上の子の時はこの時期体重は＋１０キロ
それでも８６cmだったというのに、どんだけ腹筋ないんだよ自分oQz
今回は１０キロまで、と言われて順調に月に１キロペースで増えてます。
お腹周りは９６cm
上の子の時はこの時期体重は＋１０キロ
それでも８６cmだったというのに、どんだけ腹筋ないんだよ自分oQz
やばい～。
初期～中期に増やしすぎた。
31w5d 既に１０キロ増。
上の子の時苦労知らずだったので舐めてたけど
これから２ヶ月が急速に増える時期なんだよね･･･orz
>>530
二人目だと子宮とかお腹の皮とか一度のびてるから
早く出るみたいですよ。
初期～中期に増やしすぎた。
31w5d 既に１０キロ増。
上の子の時苦労知らずだったので舐めてたけど
これから２ヶ月が急速に増える時期なんだよね･･･orz
>>530
二人目だと子宮とかお腹の皮とか一度のびてるから
早く出るみたいですよ。
37w+10ｷﾛ 2人目
前回の検診で±0だったのがうれしくて昼にご飯山盛りと
夜はﾏｯｸでﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰと今CMでやってるｵﾚｵ砕いたあのｱｲｽを食べた。ｳﾏｰ
前回の検診つっても一週間前なんだけどさ。
前回の検診で±0だったのがうれしくて昼にご飯山盛りと
夜はﾏｯｸでﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰと今CMでやってるｵﾚｵ砕いたあのｱｲｽを食べた。ｳﾏｰ
前回の検診つっても一週間前なんだけどさ。
>>532
妊娠してからというもの、マクドのバーガー類が小さく感じられて「あぁあと○口分しかない・・・」
とか考えて、一口ごとに悲しくなってしまう自分がorz
しかも本気で「あと一個食べれる！てか食べたい！」と思ってしまう・・・なんだこのがっつきようはorz
体重計を買った効果なのか、今の所3w前とあまり体重変化なし。でもケチってアナログの買ったから
いまいち信用できない。明日検診。どうか信じた体重計の値が本物でありますように・・・
妊娠してからというもの、マクドのバーガー類が小さく感じられて「あぁあと○口分しかない・・・」
とか考えて、一口ごとに悲しくなってしまう自分がorz
しかも本気で「あと一個食べれる！てか食べたい！」と思ってしまう・・・なんだこのがっつきようはorz
体重計を買った効果なのか、今の所3w前とあまり体重変化なし。でもケチってアナログの買ったから
いまいち信用できない。明日検診。どうか信じた体重計の値が本物でありますように・・・
アナログ体重計だと何度も乗り降りして0に合わせなおしてしまう・・('A`)
>>531
530です。ありがとう。
なんかブラもきつい、と思ったら腹囲と同じ９６cmでした。
人間の身体で周囲が１m超えるってすごいなと思ったら笑えてきましたw
一人目だったら落ち込んだだろうなあ。
私は一人目７～８ヶ月の増加がすごかったけど
その後２ヶ月は１kgも増えずに出産でした。
それがあるんで今回油断してここからやばくなるんじゃ、と不安です。
530です。ありがとう。
なんかブラもきつい、と思ったら腹囲と同じ９６cmでした。
人間の身体で周囲が１m超えるってすごいなと思ったら笑えてきましたw
一人目だったら落ち込んだだろうなあ。
私は一人目７～８ヶ月の増加がすごかったけど
その後２ヶ月は１kgも増えずに出産でした。
それがあるんで今回油断してここからやばくなるんじゃ、と不安です。
オシエテチャンでスミマセン。
腹囲って寝て測った値のことでいいんですよね？
腹囲って寝て測った値のことでいいんですよね？
うちの産科は寝て測るよ
538 ：名無しの心子知らず：2007/05/18(金) 19:48:20 ID:y6cnuX7N
23Wにして＋6㌔… 間食もしてないし、散歩も頑張ってるのになぜ… 毎日ウサギのう〇こみたいなのしか出ないからそれが原因？！ 体重計乗るのが怖いorz
３７ｗ １２ｋ増
本当はどんどん歩いたりしなくちゃいけないのだろうけど、
赤さんの体重が３２ｗ頃から小さめなので、食後はシムスの体位で
横になっている（そうすると赤さんの体重が増えるとのネット情報）
ますます増えそう
本当はどんどん歩いたりしなくちゃいけないのだろうけど、
赤さんの体重が３２ｗ頃から小さめなので、食後はシムスの体位で
横になっている（そうすると赤さんの体重が増えるとのネット情報）
ますます増えそう
後半どんどん太る、臨月に３㎏太ると聞いて、
24ｗくらいまでは妊娠前をほぼｷｰﾌﾟするよう努力しました。
24～28ｗ（今）で+１㎏程度になり、これから4ｗごとに1.5～２㎏くらいずつ太っていって、
臨月スパートを加えればＯＫかなと思っていました。
が、昨日になって、28ｗ以降の急激な体重の増加が、子供の肥満につながると知りました。
ｷｰﾌﾟ状態から右肩上がりに転じるのも、「急激」にあたるんでしょうか。
それとも週500ｇ以内の増加ならいいんでしょうか。
もっともつわり期間は体重管理をしてなかったので、そのリバウンド分はあると思うのですが…。
24ｗくらいまでは妊娠前をほぼｷｰﾌﾟするよう努力しました。
24～28ｗ（今）で+１㎏程度になり、これから4ｗごとに1.5～２㎏くらいずつ太っていって、
臨月スパートを加えればＯＫかなと思っていました。
が、昨日になって、28ｗ以降の急激な体重の増加が、子供の肥満につながると知りました。
ｷｰﾌﾟ状態から右肩上がりに転じるのも、「急激」にあたるんでしょうか。
それとも週500ｇ以内の増加ならいいんでしょうか。
もっともつわり期間は体重管理をしてなかったので、そのリバウンド分はあると思うのですが…。
20w2dで4kg増・・・
あぁぁぁ来週の検診までいくらか減らしたいよー。
あぁぁぁ来週の検診までいくらか減らしたいよー。
542 ：名無しの心子知らず：2007/05/19(土) 18:30:27 ID:JHZY75ec
29ｗ ＋2ｋｇ
25ｗぐらいから先週まではちょっと食べるとすぐおなかいっぱいに
なって、動悸もするぐらいだったのに、最近またいっぱい食べられる
ようになった。だから気がついたら間食とか…
後期から急に増えるっていうし、来週検診なんだが大丈夫なんだろうか。
25ｗぐらいから先週まではちょっと食べるとすぐおなかいっぱいに
なって、動悸もするぐらいだったのに、最近またいっぱい食べられる
ようになった。だから気がついたら間食とか…
後期から急に増えるっていうし、来週検診なんだが大丈夫なんだろうか。
>>542
ありがとうございます。
以前体重の理想的な増え幅を助産師さんや先生に聞いてみたのですが、
体重管理には厳しくない病院なせいか、赤ちゃんさえ育っていれば
増えていようが変わってなかろうがかまわないって感じで。
ありがとうございます。
以前体重の理想的な増え幅を助産師さんや先生に聞いてみたのですが、
体重管理には厳しくない病院なせいか、赤ちゃんさえ育っていれば
増えていようが変わってなかろうがかまわないって感じで。
アナログ体重計の値に不信感を拭えないまま検診に逝った>>532です。
ウチの体重計では0.5kg増で押さえられていたはずなのに・・・1.4kg増でしたorz
まぁ朝計量の夕方検診だったからかも知れませんが･･･またハンコ押された～ｳｱｧｧﾝ!!
もう昨日は7･11の6個入りミニエクレアとアップルリング（ハーフ）完食しちゃったよ。
今日もホカ弁で揚げ物メインのお弁当食べちゃったし。明日からまた心太主食で頑張ろうorz
でも後期に入るから検診が2wに１回になるんだよね・・・昨日今日の分挽回できるのか･･･?
ウチの体重計では0.5kg増で押さえられていたはずなのに・・・1.4kg増でしたorz
まぁ朝計量の夕方検診だったからかも知れませんが･･･またハンコ押された～ｳｱｧｧﾝ!!
もう昨日は7･11の6個入りミニエクレアとアップルリング（ハーフ）完食しちゃったよ。
今日もホカ弁で揚げ物メインのお弁当食べちゃったし。明日からまた心太主食で頑張ろうorz
でも後期に入るから検診が2wに１回になるんだよね・・・昨日今日の分挽回できるのか･･･?
>>545
ﾄﾞﾝﾏｲﾄﾞﾝﾏｲ
私も２wに１回の検診になった＠２９w２人目だけど
一人目の時も４wごとの頃より調整が楽だったよ。
４wだとどうしても気がゆるむ時期が出て結局増加。
２wだと検診明け数日は好きなもの食べても、切り替えが早くできる。
あとは体重計に乗るのを３日に１回とかにすると
なんか頑張れた。
細かく乗ると、痩せてた時に余裕が出てしまい駄目だった。
１wごとになれば、いつ産まれてもいいや～って思って食べたくなるし
予定日前には焼き肉食べたいから２wの間もう少し頑張ろう！
ﾄﾞﾝﾏｲﾄﾞﾝﾏｲ
私も２wに１回の検診になった＠２９w２人目だけど
一人目の時も４wごとの頃より調整が楽だったよ。
４wだとどうしても気がゆるむ時期が出て結局増加。
２wだと検診明け数日は好きなもの食べても、切り替えが早くできる。
あとは体重計に乗るのを３日に１回とかにすると
なんか頑張れた。
細かく乗ると、痩せてた時に余裕が出てしまい駄目だった。
１wごとになれば、いつ産まれてもいいや～って思って食べたくなるし
予定日前には焼き肉食べたいから２wの間もう少し頑張ろう！
>>545
私も4w毎の検診よりも2w毎の検診の方が、かえって管理しやすかったです。
うちの病院の体重計も自宅のよりも500g重たく出るので
それを考慮して体重管理していますよ。
そんな私も検診行ってきました～。34ｗ＋5.1kg(前回±0kg)
私は次回から1w毎になるから検診後1食だけﾁｮｺｯﾄご褒美に縮小しなきゃな・・・
私も4w毎の検診よりも2w毎の検診の方が、かえって管理しやすかったです。
うちの病院の体重計も自宅のよりも500g重たく出るので
それを考慮して体重管理していますよ。
そんな私も検診行ってきました～。34ｗ＋5.1kg(前回±0kg)
私は次回から1w毎になるから検診後1食だけﾁｮｺｯﾄご褒美に縮小しなきゃな・・・
23ｗ2dです。
4,7㌔＋です。
5ヶ月までは一ヶ月300グラムしか増えてないのに、6ヶ月に入ったら急に増え出した。
この急増ぶりはオカシイ・・水分なのかな・・。
理由あって最近ストレスが多いので、毎日寝るのが3時4時になってしまう。
それが原因かな・・。早く寝たいんだけど、精神的に参っててどうしても無理。
臨月は別にして、急に体重が増える月ってありますか？
4,7㌔＋です。
5ヶ月までは一ヶ月300グラムしか増えてないのに、6ヶ月に入ったら急に増え出した。
この急増ぶりはオカシイ・・水分なのかな・・。
理由あって最近ストレスが多いので、毎日寝るのが3時4時になってしまう。
それが原因かな・・。早く寝たいんだけど、精神的に参っててどうしても無理。
臨月は別にして、急に体重が増える月ってありますか？
549 ：名無しの心子知らず：2007/05/20(日) 20:39:42 ID:eEVQYsju
明日13ｗ妊婦検診、初めての体重測定がある。 怖いなー
妊娠前より２K増なので怒られそうだ。せめて軽い服を着て行こう…
妊娠前より２K増なので怒られそうだ。せめて軽い服を着て行こう…
550 ：名無しの心子知らず：2007/05/20(日) 20:51:37 ID:7/JzydNQ
２９ｗ １５キロ増
顔と足にすごい肉がついてしまった。
明日病院憂鬱だよ、、
皆さんに聞きたいんですがお産して退院するときは どんな服で退院しますか？
マタニティで退院する人いるかな？
顔と足にすごい肉がついてしまった。
明日病院憂鬱だよ、、
皆さんに聞きたいんですがお産して退院するときは どんな服で退院しますか？
マタニティで退院する人いるかな？
>>549
軽い服からスタートすると、自分の首絞めることになると思う。。
軽い服からスタートすると、自分の首絞めることになると思う。。
552 ：549：2007/05/20(日) 21:26:33 ID:eEVQYsju
>>551
でも妊娠前からの増減なんだよね？ 今回2K以上になるわけにはなー
でも妊娠前からの増減なんだよね？ 今回2K以上になるわけにはなー
初めての体重測定からの増減の病院もありますよ。
（それまではつわりで減ってしまう人が多い為）
その場合、軽い服を着ていくと首を絞めることになります。
（それまではつわりで減ってしまう人が多い為）
その場合、軽い服を着ていくと首を絞めることになります。
>>550
私は、一人目7kg増で出産したから
退院時で臨月-6kgだったから
ストレッチのきいた9号カットソー＋ゴムじゃない9号スカートで退院したよ
シェイプマミー着用してたけど
ゆったり服と普通服、両方用意してたよ
マタニティで退院も、よく聞くよ
私は、一人目7kg増で出産したから
退院時で臨月-6kgだったから
ストレッチのきいた9号カットソー＋ゴムじゃない9号スカートで退院したよ
シェイプマミー着用してたけど
ゆったり服と普通服、両方用意してたよ
マタニティで退院も、よく聞くよ
３７w１d ＋１５キロ
赤ｻﾝが大きめだから食事に気を付けてと言われたものの…
夜、明日から節制するぞ！と決意しても
翌朝には空腹に耐えられず、いつも通り食べてしまう自分。ﾅｻｹﾅｻｽ。
赤ｻﾝの準備品なんかで出費が嵩んでるってのに
ノンカロリーの炭酸飲料２箱とゼリーをポチってしまった。
赤ｻﾝが大きめだから食事に気を付けてと言われたものの…
夜、明日から節制するぞ！と決意しても
翌朝には空腹に耐えられず、いつも通り食べてしまう自分。ﾅｻｹﾅｻｽ。
赤ｻﾝの準備品なんかで出費が嵩んでるってのに
ノンカロリーの炭酸飲料２箱とゼリーをポチってしまった。
退院日は家に帰るだけだし、来る時の服で帰るつもり。
産んで減っても５㌔くらいとすると、まだ妊娠前の服じゃ厳しいのでな・・・。
産んで減っても５㌔くらいとすると、まだ妊娠前の服じゃ厳しいのでな・・・。
初期中期で8～9㌔増えたせいか、後期入ったらほとんど増えないや。
私も一人目の時、入院する時着ていった服で退院した。
っていっても臨月まで普通服着てたからマタニティじゃないけど。
家出る前に着替えて入院着に着替えるまで30分位しか着てなかったし。
私も一人目の時、入院する時着ていった服で退院した。
っていっても臨月まで普通服着てたからマタニティじゃないけど。
家出る前に着替えて入院着に着替えるまで30分位しか着てなかったし。
558 ：名無しの心子知らず：2007/05/21(月) 01:42:17 ID:283CMcrN
慎重158cm 元の体重47kgなんですが･･･
11日の検診で52,8kg、昨日(19?)はかったら54,2kgでした･･･tt
今現在29wで7kg増なんですが、増え過ぎですか?;
11日の検診で52,8kg、昨日(19?)はかったら54,2kgでした･･･tt
今現在29wで7kg増なんですが、増え過ぎですか?;
20ｗ ＋６㌔
昨日食べ放題行ったら、まんまと１㌔増えてた！
和食メインのビュッフェだから、大丈夫だろうなんて思ってたけど
明日からまた粗食にしよう･･･
昨日食べ放題行ったら、まんまと１㌔増えてた！
和食メインのビュッフェだから、大丈夫だろうなんて思ってたけど
明日からまた粗食にしよう･･･
>>548
２人目で３３w+６キロですが、私も６～７ヶ月目で４キロ増えました。
それなりの食生活と運動が出来てても増えるなら
身体が欲してるってことでいいんじゃない？
寝る時間は３～４時でも、寝る前３時間は何も食べないようにするといいよ。
ストレス解消もなかなか難しいけど、まったり過ごせるといいね。
２人目で３３w+６キロですが、私も６～７ヶ月目で４キロ増えました。
それなりの食生活と運動が出来てても増えるなら
身体が欲してるってことでいいんじゃない？
寝る時間は３～４時でも、寝る前３時間は何も食べないようにするといいよ。
ストレス解消もなかなか難しいけど、まったり過ごせるといいね。
ふ・・増えてしまった・・久々に胃の調子がよくて揚げ物2日食べただけで・・
もうやめようやめよう！！ここに決意表明書いて逃げられないようにしよう
もうやめようやめよう！！ここに決意表明書いて逃げられないようにしよう
スナック系のお菓子は食べちゃいけないんですかね？
大好きでついついじゃかりことか、軽く1カップたべてしまう・・・
大好きでついついじゃかりことか、軽く1カップたべてしまう・・・
いつも行くスーパーで
「全部食べても175キロｶﾛﾘー！」っていうノンフライのポテチを見つけてしまった。
大好きなフラ印のポテチが棚から消えて、悲しい反面安心していたのに
私に対するスーパーからの挑戦状としか思えない。
検診終わったらたべよーっと☆ﾐ
「全部食べても175キロｶﾛﾘー！」っていうノンフライのポテチを見つけてしまった。
大好きなフラ印のポテチが棚から消えて、悲しい反面安心していたのに
私に対するスーパーからの挑戦状としか思えない。
検診終わったらたべよーっと☆ﾐ
23w
妊娠前 153㎝／41㎏
現在 153㎝／48㎏
＋７㌔増加orz
病院で指定された出産日までの目標体重は、５１㎏。
つわりが終わってから、一気に5、6㌔増加。先生にｺﾞﾙｧされた。来月にでも目標体重越す勢いだわ…。食欲が止まらない。
妊娠前 153㎝／41㎏
現在 153㎝／48㎏
＋７㌔増加orz
病院で指定された出産日までの目標体重は、５１㎏。
つわりが終わってから、一気に5、6㌔増加。先生にｺﾞﾙｧされた。来月にでも目標体重越す勢いだわ…。食欲が止まらない。
>>550
マタニティで帰る人もいるよ～
退院時には腹がまだ６～７ヶ月くらい、ってひとも居るし。
もちろん非マタｼﾞｰﾝｽﾞとかで帰る人も居るけど。
私は全開ゴムのスカートと９号カットソー用意（臨月で５キロ増）
だけど産後の浮腫＆乳張りでカットソーがムチムチエロエロデブデブになったので
急遽旦那に張り感のあるマタニティ～産後用のTシャツを持ってきてもらった。
今回は絞ればデザイン的にはあんましおかしくないマタ服で帰るつもり。
トップスは産後対応の授乳服も兼ねてるのを持ってたら
産後体型が戻るまでの繋ぎにも良いと思うよ。
上の子の時は産後半年で１０キロ以上減ったので大量に服を買い替えた。
直後はそんなに外出もないから産後対応のマタ服や緩い服もあった方が便利かなぁ。
マタニティで帰る人もいるよ～
退院時には腹がまだ６～７ヶ月くらい、ってひとも居るし。
もちろん非マタｼﾞｰﾝｽﾞとかで帰る人も居るけど。
私は全開ゴムのスカートと９号カットソー用意（臨月で５キロ増）
だけど産後の浮腫＆乳張りでカットソーがムチムチエロエロデブデブになったので
急遽旦那に張り感のあるマタニティ～産後用のTシャツを持ってきてもらった。
今回は絞ればデザイン的にはあんましおかしくないマタ服で帰るつもり。
トップスは産後対応の授乳服も兼ねてるのを持ってたら
産後体型が戻るまでの繋ぎにも良いと思うよ。
上の子の時は産後半年で１０キロ以上減ったので大量に服を買い替えた。
直後はそんなに外出もないから産後対応のマタ服や緩い服もあった方が便利かなぁ。
二人目は体重落ちにくいって本当ですか？現在妊娠７ヶ月で＋８キロ。やばい。
>>565
元体重と身長近いけど、25ｗにして＋9㎏まで行ってしまった…。
前回の検診で糖尿病患者と同じような食事をするようにって、
1時間以上に渡ってみっちり食事指導されたけれど体重減らなかった～。
ちゃんと減塩してるし、甘い物も食べてないのになぁ。
今週末検診だからヤバすぎる。
元体重と身長近いけど、25ｗにして＋9㎏まで行ってしまった…。
前回の検診で糖尿病患者と同じような食事をするようにって、
1時間以上に渡ってみっちり食事指導されたけれど体重減らなかった～。
ちゃんと減塩してるし、甘い物も食べてないのになぁ。
今週末検診だからヤバすぎる。
27w0d+9kg orz
「バランスの良い食事」はすごく良く解ってるんだけど、
朝昼バランスよく普通もしくは少し多目の量・夜は殆どカロリーの無いものってダメなのかなぁ。
昼間は平日は外出してるから食べても夜よりは消費できるしなぁ。
試しに今日は、ワカメトマト新玉ねぎ等野菜サラダ、トコロテン、キャベツと三つ葉のポン酢和え。
ごはんお味噌汁はなし。今日は在庫無かったから省いたけど、プラスささみとか。
減らないとは思うけど、もう増やしたくないんだよ・・・
「バランスの良い食事」はすごく良く解ってるんだけど、
朝昼バランスよく普通もしくは少し多目の量・夜は殆どカロリーの無いものってダメなのかなぁ。
昼間は平日は外出してるから食べても夜よりは消費できるしなぁ。
試しに今日は、ワカメトマト新玉ねぎ等野菜サラダ、トコロテン、キャベツと三つ葉のポン酢和え。
ごはんお味噌汁はなし。今日は在庫無かったから省いたけど、プラスささみとか。
減らないとは思うけど、もう増やしたくないんだよ・・・
25w ＋８kg
病院では「こんなものかな」って言われてますが、このスレ見たら
なんか増え過ぎなような気が。腹囲も既に９４cmだし…100cm超えてる
方っていらっしゃいますか？
ちなみに妊娠前は身長168cmで、BMI２０でした。
病院では「こんなものかな」って言われてますが、このスレ見たら
なんか増え過ぎなような気が。腹囲も既に９４cmだし…100cm超えてる
方っていらっしゃいますか？
ちなみに妊娠前は身長168cmで、BMI２０でした。
25ｗくらいの時期って増えるのかな・・
私23ｗ3ｄだけど、やっぱり増え幅はグンと上がったよ。
急に増えると体がだるいよね・・。
私23ｗ3ｄだけど、やっぱり増え幅はグンと上がったよ。
急に増えると体がだるいよね・・。
昨日健診26ｗ0ｄ
妊娠前：158.3㌢ 50㌔
健診時：＋1.1㌔の51.1㌔
胎児が一週間分小さいらしいけど、Drは体重増加はこれでいいですと言っていた。
母体の体重増加不足というよりもよくお腹が張るほうが原因か！？
後六週間で産休入りなので張り止めのみながらがんばろう。
中の赤ちゃんもがんばって大きくなってね。
妊娠前：158.3㌢ 50㌔
健診時：＋1.1㌔の51.1㌔
胎児が一週間分小さいらしいけど、Drは体重増加はこれでいいですと言っていた。
母体の体重増加不足というよりもよくお腹が張るほうが原因か！？
後六週間で産休入りなので張り止めのみながらがんばろう。
中の赤ちゃんもがんばって大きくなってね。
26w ±0
買い物ついでに散歩に行くんだけど、
菓子パン（アンパンデニッシュとか、ダブルチョコレートとか、
こってり甘い系）が
食べたくてたまらなくなりますよ。
諦めるために袋のカロリー表示を見て、
検診明けまで我慢がまん・・・。
買い物ついでに散歩に行くんだけど、
菓子パン（アンパンデニッシュとか、ダブルチョコレートとか、
こってり甘い系）が
食べたくてたまらなくなりますよ。
諦めるために袋のカロリー表示を見て、
検診明けまで我慢がまん・・・。
>>567
産前より痩せました～。人生で一番痩せたかも。
でも二人目妊娠したとたん断乳リバウンドと食べづわり。
前回体重管理では優秀だったので油断しまくりで
30wにして10キロ増。
二人目は落ちないっていうし、どうしよ･･･。
中期超えてからは増え幅はゆるやかになってきたけど
検診空けに安心して太ってる。
しかも前期中期にすごいペースで増えたからもう後がない。がけっぷち。
産前より痩せました～。人生で一番痩せたかも。
でも二人目妊娠したとたん断乳リバウンドと食べづわり。
前回体重管理では優秀だったので油断しまくりで
30wにして10キロ増。
二人目は落ちないっていうし、どうしよ･･･。
中期超えてからは増え幅はゆるやかになってきたけど
検診空けに安心して太ってる。
しかも前期中期にすごいペースで増えたからもう後がない。がけっぷち。
二人目でもちゃんと戻ったよー。
でも断乳後、育児ストレスとずっと飲めなかった反動で
ビール飲みまくったら太りまくったw
でも断乳後、育児ストレスとずっと飲めなかった反動で
ビール飲みまくったら太りまくったw
24wだけど、私も最近増え幅がすごい。母子手帳のグラフもつけてるんだけど、急な上がり具合だ。ここで持ち堪えなければ・・
２１w過ぎてから急に増え始めた。
食事も運動も変わってないのに。中の人が成長してると思いたい。
そして腰も少しだるくなりはじめた。前屈みや台所仕事がつらい。
食事も運動も変わってないのに。中の人が成長してると思いたい。
そして腰も少しだるくなりはじめた。前屈みや台所仕事がつらい。
質問させてください！
目標体重って「増やすのはそこまでですよ」ってことですか？それとも「ここまで増やせ」ですか？
目標体重が妊娠前＋10キロといわれています。28ｗ6ｄの今、＋4キロぐらいです。
前回の検尿で糖が＋0.25と出てしまったので食事や甘いものに気をつけていますが、
それ以来体重がほとんど増えていません。赤さん（大きめらしい）の体重増加分を考えると実質マイナス…？
糖が少なくカロリーが高い食事ってどんなんですか？
目標体重って「増やすのはそこまでですよ」ってことですか？それとも「ここまで増やせ」ですか？
目標体重が妊娠前＋10キロといわれています。28ｗ6ｄの今、＋4キロぐらいです。
前回の検尿で糖が＋0.25と出てしまったので食事や甘いものに気をつけていますが、
それ以来体重がほとんど増えていません。赤さん（大きめらしい）の体重増加分を考えると実質マイナス…？
糖が少なくカロリーが高い食事ってどんなんですか？
うぅ・・・次はメガてりやきバーガーだと・・・
どんだけ悩ませたら気が済むのだ＞マック 食べたいよ～！
どんだけ悩ませたら気が済むのだ＞マック 食べたいよ～！
レスありがとうございます。体重は無理して増やすことないんですね。
でも糖尿が怖くて…どこかで糖尿だと巨大児になりやすいとか、
2回続けて＋反応だと血液検査だと見たのでかなり怯えています。
私もメガてりやきバーガー食べたい！！！！（元々マックではてりやきが一番好き）
でも糖尿が怖くて…どこかで糖尿だと巨大児になりやすいとか、
2回続けて＋反応だと血液検査だと見たのでかなり怯えています。
私もメガてりやきバーガー食べたい！！！！（元々マックではてりやきが一番好き）
メガてりやきバーガー、903ｷﾛｶﾛﾘｰだそうです・・・orz
>>583
糖はその日の朝の食事とか飲み物とかで一時的に出ることもよくあるよ。
何も言われてないとか、血液検査で糖尿病を指摘されてないなら
あんまり自己流で極端にせず普通に食生活をバランス良くしてれば良いと思います。
今が無理のない、バランスの良い食事をしているのなら無理に体重を増やさなくて良いと思うし
もし極端に糖分や炭水化物を減らしてる状態なら、あんまり極端にしない方が良いと思います。
薬局に尿糖やタンパクの検査紙が売ってるからどうしても怖かったら
それで普段チェックしてみては。
どちらにしても後期に赤ちゃんの体重自体が３㌔近くまで増えるから
お母さんは今無理して体重増やさなくとも、あと２～３キロは増えるかも知れないし。
あんまり増やすのも制限も極端じゃない方が良いと思います。
糖はその日の朝の食事とか飲み物とかで一時的に出ることもよくあるよ。
何も言われてないとか、血液検査で糖尿病を指摘されてないなら
あんまり自己流で極端にせず普通に食生活をバランス良くしてれば良いと思います。
今が無理のない、バランスの良い食事をしているのなら無理に体重を増やさなくて良いと思うし
もし極端に糖分や炭水化物を減らしてる状態なら、あんまり極端にしない方が良いと思います。
薬局に尿糖やタンパクの検査紙が売ってるからどうしても怖かったら
それで普段チェックしてみては。
どちらにしても後期に赤ちゃんの体重自体が３㌔近くまで増えるから
お母さんは今無理して体重増やさなくとも、あと２～３キロは増えるかも知れないし。
あんまり増やすのも制限も極端じゃない方が良いと思います。
>584
903キロカロリー！？ ｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・
903キロカロリー！？ ｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・
24週～28週の間に４ｷﾛ増えてからは減ってく一方だ・・・
なんなんだろう。
赤ｻﾝは大きめで、栄養持ってかれてるのかな。
自分の体重が増えないのは嬉しいけど、赤ｻﾝが大きくなりすぎないかと不安ｏｒｚ
なんなんだろう。
赤ｻﾝは大きめで、栄養持ってかれてるのかな。
自分の体重が増えないのは嬉しいけど、赤ｻﾝが大きくなりすぎないかと不安ｏｒｚ
>>587
やっぱりその時期は増えやすいのかな？トータルでは何ｷﾛ増えましたか？
やっぱりその時期は増えやすいのかな？トータルでは何ｷﾛ増えましたか？
>>588
ありがとう(ﾉд;)
30ｗで検診行った時に頭の大きさが8.4ｾﾝﾁで32ｗに相当する大きさで、推定体重が1820ｸﾞﾗﾑ・・・
先生には『まぁ、こんなもんですよ』て言われたものの、少し心配でした。
確かにあの急激な体重増加が異常だっただけかもorz
>>589
28ｗで４ｷﾛ増えた時点で＋10ｷﾛになってました(;´ﾟ;ё;ﾟ;)
31ｗの今は３ｷﾛ落ちて＋７ｷﾛ・・・
たぶん産むまでには10ｷﾛ超えるだろうなぁ～
ありがとう(ﾉд;)
30ｗで検診行った時に頭の大きさが8.4ｾﾝﾁで32ｗに相当する大きさで、推定体重が1820ｸﾞﾗﾑ・・・
先生には『まぁ、こんなもんですよ』て言われたものの、少し心配でした。
確かにあの急激な体重増加が異常だっただけかもorz
>>589
28ｗで４ｷﾛ増えた時点で＋10ｷﾛになってました(;´ﾟ;ё;ﾟ;)
31ｗの今は３ｷﾛ落ちて＋７ｷﾛ・・・
たぶん産むまでには10ｷﾛ超えるだろうなぁ～
スレ違いだったらｽﾏｿ。
むくみに効くというすいか糖、買ってみた。
けど甘い。「ぐあっ!!!!」となるくらい甘い。
今は苺凍らせた物＋すいか糖＋ヨーグルトでスムージー作って飲んでるんですが
何か美味しく食べられる方法はないでしょうか？
普段コーヒーやヨーグルトに砂糖入れないのでどうしたらいいのかわからない。
むくみに効くというすいか糖、買ってみた。
けど甘い。「ぐあっ!!!!」となるくらい甘い。
今は苺凍らせた物＋すいか糖＋ヨーグルトでスムージー作って飲んでるんですが
何か美味しく食べられる方法はないでしょうか？
普段コーヒーやヨーグルトに砂糖入れないのでどうしたらいいのかわからない。
25w5d＋7キロ orz
毎日の野菜、野菜、野菜生活に嫌気がさして、3日ほど前からマックの事しか頭になかった。
とうとう今日キレてしまいビッグマックセット＋マックシェイク食べてしまった。
胎動が凄いよ～
でも、少しストレス発散できたみたい。明日からまた頑張る
毎日の野菜、野菜、野菜生活に嫌気がさして、3日ほど前からマックの事しか頭になかった。
とうとう今日キレてしまいビッグマックセット＋マックシェイク食べてしまった。
胎動が凄いよ～
でも、少しストレス発散できたみたい。明日からまた頑張る
20w+5kg
マタニティスイミングを週2回5月から始めて
足がつらなくなった！
今日も、がっつり泳いできた
昨日は、ビリーをちょっぴりやってみた
太もも筋肉痛ｗ
マタニティビクスのDVD買ったから
今日からやってみたけど時間短すぎ
ステップアップ編も買ったから
明日から頑張ろう
マタニティスイミングを週2回5月から始めて
足がつらなくなった！
今日も、がっつり泳いできた
昨日は、ビリーをちょっぴりやってみた
太もも筋肉痛ｗ
マタニティビクスのDVD買ったから
今日からやってみたけど時間短すぎ
ステップアップ編も買ったから
明日から頑張ろう
あ～気にしてたのに、いろんな事を
先に終わらせようとしすぎて
食事の時間が今になってしまった…
睡眠も取りたいけど消化させなければ(｀･ω･´)
22ｗ、最近増え幅が大きいので前より
体重気になるようになってきた
先に終わらせようとしすぎて
食事の時間が今になってしまった…
睡眠も取りたいけど消化させなければ(｀･ω･´)
22ｗ、最近増え幅が大きいので前より
体重気になるようになってきた
>>591
私もすいか糖食べてるけど、ぐあっとなるほど苦い＠２９w２人目
焦がして失敗したカラメルみたいな味。
メーカーによって違うんだろうか。
飲み方だけど、やはりヨーグルトに混ぜたり紅茶に入れても美味しいわけでもないんで
私は一さじをお茶で飲み下すw
夕方飲むと、夜トイレで出る量が増えたけどむしろ行く回数は減った（汚くてごめん）
手足ももとの細さに戻って、確かにむくみには効果があると思った。
でも塩分取り過ぎのむくみにはあんまり効かないんで、油断できない。
私もすいか糖食べてるけど、ぐあっとなるほど苦い＠２９w２人目
焦がして失敗したカラメルみたいな味。
メーカーによって違うんだろうか。
飲み方だけど、やはりヨーグルトに混ぜたり紅茶に入れても美味しいわけでもないんで
私は一さじをお茶で飲み下すw
夕方飲むと、夜トイレで出る量が増えたけどむしろ行く回数は減った（汚くてごめん）
手足ももとの細さに戻って、確かにむくみには効果があると思った。
でも塩分取り過ぎのむくみにはあんまり効かないんで、油断できない。
596 ：名無しの心子知らず：2007/05/24(木) 15:50:18 ID:Z1zib+tk
26ｗ ＋1㎏（便秘解消後） 妊娠前ＢＭＩ20
普段から大食い（＋大酒呑み）なので、とにかく食べる量に気をつけています。
〇〇を一切止めるとかするとストレスが溜るから、
回数を減らしたり（ファーストフードとか）量を減らしたり（油脂物・お菓子など）してます。
初期にマタウエア買った時はパンツがＭサイズだったのに、
お腹が大きくなった今、一本買い足しに試着したらＳサイズだった。
確かにお尻の肉が落ちたなーと思ってたし、パンツは洗濯で伸びた？と疑問だったんだ。
普段から大食い（＋大酒呑み）なので、とにかく食べる量に気をつけています。
〇〇を一切止めるとかするとストレスが溜るから、
回数を減らしたり（ファーストフードとか）量を減らしたり（油脂物・お菓子など）してます。
初期にマタウエア買った時はパンツがＭサイズだったのに、
お腹が大きくなった今、一本買い足しに試着したらＳサイズだった。
確かにお尻の肉が落ちたなーと思ってたし、パンツは洗濯で伸びた？と疑問だったんだ。
597 ：名無しの心子知らず：2007/05/24(木) 16:21:47 ID:OKmMCuRR
最近、朝５時くらいにおなかがすいて目が覚める。
７時の朝食のトースト（現在パン狂だが高カロリーのため
朝以外は食えない）が待ち遠しくて・・・
さすがにもう一回寝るが、目覚めは素早い。
旦那には『早起きしてカロリー消費してる』と言ってある。
そんな私はＢＭＩ20 25ｗ ＋4.5キロ
体重増加注意のハンコ押された19ｗからキープしてるけど
結局太りすぎ・・
７時の朝食のトースト（現在パン狂だが高カロリーのため
朝以外は食えない）が待ち遠しくて・・・
さすがにもう一回寝るが、目覚めは素早い。
旦那には『早起きしてカロリー消費してる』と言ってある。
そんな私はＢＭＩ20 25ｗ ＋4.5キロ
体重増加注意のハンコ押された19ｗからキープしてるけど
結局太りすぎ・・
>>597
ああｗそれわかるｗｗ
私もダイエット中は朝ごはんが待ち遠しいもん。
朝は好きなもの食べて、一日がんばる！と気合を入れるの。
その代わり日中は我慢。で、早起きになる、と。
でも、昼過ぎまで寝てるよりは健康的じゃない？
お腹がすいて早起きなんて。
ああｗそれわかるｗｗ
私もダイエット中は朝ごはんが待ち遠しいもん。
朝は好きなもの食べて、一日がんばる！と気合を入れるの。
その代わり日中は我慢。で、早起きになる、と。
でも、昼過ぎまで寝てるよりは健康的じゃない？
お腹がすいて早起きなんて。
599 ：名無しの心子知らず：2007/05/24(木) 22:11:13 ID:ddqrEWXE
昨日検診に行ったら29w0dなのに、赤ちゃんは1740㌘もあった。
二週間で赤ちゃん500㌘もふえちゃったよ。。。
ご飯はあまり食べないけど、お菓子を毎日食べてたら、糖分は伝わりやすいらしく こんな結果に…
産む時4000㌘越えちゃうよ…。どうしよう～
二週間で赤ちゃん500㌘もふえちゃったよ。。。
ご飯はあまり食べないけど、お菓子を毎日食べてたら、糖分は伝わりやすいらしく こんな結果に…
産む時4000㌘越えちゃうよ…。どうしよう～
33W初産
里帰りで転院。新しい病院で2回検診済み。
1回目：入院の説明等してくれた助産士さんにこれだけ増えた人久々に見た!とはっきり驚かれた。
そのときの診察は院長先生だったが、体重に関しては何も言われず。
2回目：院長先生ではない医師が診察。うわっ!久々の20キロ超え…。とつぶやかれ
母子手帳の普段の体重はつわりで減った時？と質問される→いいえ、4,5年前から
その体重ですと答える→まっ、今から減らせとは言えないからカルシウムとか
バランスの良い食事を心掛けてね。とのお言葉を頂く。
そんな私は４ヶ月めで＋10キロ、現在は168センチ49キロ→71.6キロになりました。
赤さんはちょっと大きめの2400ｇです。
里帰りで転院。新しい病院で2回検診済み。
1回目：入院の説明等してくれた助産士さんにこれだけ増えた人久々に見た!とはっきり驚かれた。
そのときの診察は院長先生だったが、体重に関しては何も言われず。
2回目：院長先生ではない医師が診察。うわっ!久々の20キロ超え…。とつぶやかれ
母子手帳の普段の体重はつわりで減った時？と質問される→いいえ、4,5年前から
その体重ですと答える→まっ、今から減らせとは言えないからカルシウムとか
バランスの良い食事を心掛けてね。とのお言葉を頂く。
そんな私は４ヶ月めで＋10キロ、現在は168センチ49キロ→71.6キロになりました。
赤さんはちょっと大きめの2400ｇです。
>>602
最終的に何ｷﾛまで、増えたか後で教えてね。
私は一人目の時 16ｷﾛ増えましたよ。156ｾﾝﾁ 44→61ｷﾛ
背が高いと、アンダーバストまではお腹出ませんか？段々と内臓が行き場がなくなってくるよね
最終的に何ｷﾛまで、増えたか後で教えてね。
私は一人目の時 16ｷﾛ増えましたよ。156ｾﾝﾁ 44→61ｷﾛ
背が高いと、アンダーバストまではお腹出ませんか？段々と内臓が行き場がなくなってくるよね
>>585さん
>薬局に尿糖やタンパクの検査紙が売ってるから
そうなんですか！
体重は自分で量って心の準備ができてるけど糖尿は病院行ってみないとわかんないからな～、
なんて思っていました！
早速薬局に行って聞いてみようと思います。ありがとうございます！
>薬局に尿糖やタンパクの検査紙が売ってるから
そうなんですか！
体重は自分で量って心の準備ができてるけど糖尿は病院行ってみないとわかんないからな～、
なんて思っていました！
早速薬局に行って聞いてみようと思います。ありがとうございます！
体重オーバーで本当に産院追い出された人いますか？
34w
今までずっと几帳面・超真面目に体重管理して我慢してたのに
断れずに余計な一口を食べてしまった瞬間に
タガが外れてしまい食べまくってしまいました。
完璧主義な性格が裏目に出て
食べてしまった事が自己嫌悪なのに、１度食べてしまうと
またｽﾄｲｯｸに節制する精神的きっかけが掴めない・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
どなたか私を叱って下さい
今までずっと几帳面・超真面目に体重管理して我慢してたのに
断れずに余計な一口を食べてしまった瞬間に
タガが外れてしまい食べまくってしまいました。
完璧主義な性格が裏目に出て
食べてしまった事が自己嫌悪なのに、１度食べてしまうと
またｽﾄｲｯｸに節制する精神的きっかけが掴めない・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
どなたか私を叱って下さい
>>608
(｀・ω・)ｂ ﾒｯ
(｀・ω・)ｂ ﾒｯ
>>608
反省してるだけエライと思います。明日からまたがんばりましょう！
私は朝抜き派でしたが今日ちゃんと食べたら不思議と夜の空腹がいつもより
少ない！もっと早く気がつけばよかった・・・。明日も早起きして食べよう。
反省してるだけエライと思います。明日からまたがんばりましょう！
私は朝抜き派でしたが今日ちゃんと食べたら不思議と夜の空腹がいつもより
少ない！もっと早く気がつけばよかった・・・。明日も早起きして食べよう。
>>608
うーん、なんか心配。
今まですごくがんばって来たんだね。えらいよ。
少しだけいい加減になれると楽なのにね。
それだけ箍が外れちゃうって事は、ストレスたまり過ぎなんだから
数日は体重計乗らずに、好きなだけ食べるていいことにして
食べるときはいちいち声に出して「美味しいな」って言ってみるといいかも。
うーん、なんか心配。
今まですごくがんばって来たんだね。えらいよ。
少しだけいい加減になれると楽なのにね。
それだけ箍が外れちゃうって事は、ストレスたまり過ぎなんだから
数日は体重計乗らずに、好きなだけ食べるていいことにして
食べるときはいちいち声に出して「美味しいな」って言ってみるといいかも。
>>609->>612
ありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
皆さんに優しいレス貰って本当に涙が出てきました。
皆さんも頑張ってるんですもんね。
これを精神的きっかけに、明日からまた頑張りたいです。
このスレがあって本当に良かった・・・(´Д⊂
ありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
皆さんに優しいレス貰って本当に涙が出てきました。
皆さんも頑張ってるんですもんね。
これを精神的きっかけに、明日からまた頑張りたいです。
このスレがあって本当に良かった・・・(´Д⊂
32w +10kg
食べつわりの為、２ヶ月頃で既に+8kgだったのに安定期に入って更に増えた。
でも後期になってから何故か減り、今の体重から全く変動なし。
お菓子も肉も炭水化物も好きなだけ食べまくってるのに。
散歩や運動みたいな事は全くしてないけど、母子共に健康そのもの。
一体何故なんだ。。。
食べつわりの為、２ヶ月頃で既に+8kgだったのに安定期に入って更に増えた。
でも後期になってから何故か減り、今の体重から全く変動なし。
お菓子も肉も炭水化物も好きなだけ食べまくってるのに。
散歩や運動みたいな事は全くしてないけど、母子共に健康そのもの。
一体何故なんだ。。。
１日で0.8㎏増えた。
あきらかにむくみ。足がダルー。
これまでもこうして何度かどかんと増えることがあったが、
徐々に衝撃が薄れてきている。
増減を繰り返し、そのうち適度なところに落ち着くとわかってきたから。
最初はｵｻｷﾏｯｸﾗみたいな気持ちになっていたのにな。
とか余裕ぶっこいていたら、このまま減らなかったりしてｗ
あきらかにむくみ。足がダルー。
これまでもこうして何度かどかんと増えることがあったが、
徐々に衝撃が薄れてきている。
増減を繰り返し、そのうち適度なところに落ち着くとわかってきたから。
最初はｵｻｷﾏｯｸﾗみたいな気持ちになっていたのにな。
とか余裕ぶっこいていたら、このまま減らなかったりしてｗ
>>615
私も一昨日～昨日で突然1kg増えたので速攻むくみケアした。
朝と晩に半身浴でﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ、紅茶、スイカ、夕食控えめで、今朝戻ってた～。
薬局でｶﾘｳﾑ系のサプリとか相談したら、特定の成分だけｶﾞﾂﾝと摂るより
いっそ紅茶の利尿作用を利用したほうがイイらしい。
薬飲むならｶﾌｪｲﾝのほうがマシと。なので期間限定で紅茶解禁。
最近朝晩で脹脛２㌢、太腿３㌢以上違ったもんなぁ。むくみｵｿﾛｼｽ。
私も一昨日～昨日で突然1kg増えたので速攻むくみケアした。
朝と晩に半身浴でﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ、紅茶、スイカ、夕食控えめで、今朝戻ってた～。
薬局でｶﾘｳﾑ系のサプリとか相談したら、特定の成分だけｶﾞﾂﾝと摂るより
いっそ紅茶の利尿作用を利用したほうがイイらしい。
薬飲むならｶﾌｪｲﾝのほうがマシと。なので期間限定で紅茶解禁。
最近朝晩で脹脛２㌢、太腿３㌢以上違ったもんなぁ。むくみｵｿﾛｼｽ。
>>603
了解しました!
おなかですが、私胃が大きい？からか、食べるとみぞおちからぽこんと出てます。
でも最近は全然食べれなくなってきてるから、落ち着いてくれるといいのにな。
昨晩の回転寿司も16皿しか食べられなかったし。
糖尿家系なのに幸いにも糖も蛋白もでてないから安心できてるわけだけど。
了解しました!
おなかですが、私胃が大きい？からか、食べるとみぞおちからぽこんと出てます。
でも最近は全然食べれなくなってきてるから、落ち着いてくれるといいのにな。
昨晩の回転寿司も16皿しか食べられなかったし。
糖尿家系なのに幸いにも糖も蛋白もでてないから安心できてるわけだけど。
前回検診前日の便秘とむくみで突然１キロ跳ね上がり。
がっつり叱られたけど、そのお陰で今回の検診は
何もしてないのに変わらないか少し減ったくらいなので褒められた。
がっつり叱られたけど、そのお陰で今回の検診は
何もしてないのに変わらないか少し減ったくらいなので褒められた。
もっと早くここを見るべきだった｡
３６ｗ２ｄプラス２２㌔ 今６９キロ｡
妊娠前４７㌔食っても食っても太らない体質で趣味は食べる事｡
妊娠して､暴飲はやめたし暴食も我慢した｡しかしたまにくる反動で暴食｡
食べれば食べた分だけ太る…妊娠前は気にしていなかった体重が夢にまででる｡体重計も初めて買った｡人はこんなに変わるのかと…orz
産後も怖いが出産も…
３６ｗ２ｄプラス２２㌔ 今６９キロ｡
妊娠前４７㌔食っても食っても太らない体質で趣味は食べる事｡
妊娠して､暴飲はやめたし暴食も我慢した｡しかしたまにくる反動で暴食｡
食べれば食べた分だけ太る…妊娠前は気にしていなかった体重が夢にまででる｡体重計も初めて買った｡人はこんなに変わるのかと…orz
産後も怖いが出産も…
>619
先生はなんて言ってるの？怒られない？
先生はなんて言ってるの？怒られない？
621 ：名無しの心子知らず：2007/05/26(土) 17:32:03 ID:jJK3GNyt
26ｗ 妊娠前BMI20
1㌔プラスで指導されていた通りに体重管理出来ていたのに
昨夜のインド料理店でついつい食べ過ぎた・・・
カレーにでっかいナンを三種類、シーフードチョウミン、チャイで〆た後に
インド人スタッフ用のまかないの豆カレー＆ライスまで・・・
帰宅後の体重測定では3.5㌔プラスでびっくり！
今朝祈るように体重計に乗ったけど3㌔プラスのまま。
あ～どうしよう どうしよう どうしよう もう終わりだぁ～～
1㌔プラスで指導されていた通りに体重管理出来ていたのに
昨夜のインド料理店でついつい食べ過ぎた・・・
カレーにでっかいナンを三種類、シーフードチョウミン、チャイで〆た後に
インド人スタッフ用のまかないの豆カレー＆ライスまで・・・
帰宅後の体重測定では3.5㌔プラスでびっくり！
今朝祈るように体重計に乗ったけど3㌔プラスのまま。
あ～どうしよう どうしよう どうしよう もう終わりだぁ～～
>>619心の友よorz
妊娠前165cm、49kg。
現在38w、74kgのとんでもデブな私が通りますよ。
ここまできたら開き直れるね‥‥
股ずれするし汗はダラダラ。本当ただのﾋﾟ(ry
後ちょっとだしﾏﾀｰﾘ頑張ろうね。
妊娠前165cm、49kg。
現在38w、74kgのとんでもデブな私が通りますよ。
ここまできたら開き直れるね‥‥
股ずれするし汗はダラダラ。本当ただのﾋﾟ(ry
後ちょっとだしﾏﾀｰﾘ頑張ろうね。
34ｗ
つわりで初期に５kg減、妊娠前の体重から10kg以内に収めればいいのかと思ってたら減ったところから計算しますねと言われました;
10kg越えてるｼﾞｬﾝ…orz
つわりで初期に５kg減、妊娠前の体重から10kg以内に収めればいいのかと思ってたら減ったところから計算しますねと言われました;
10kg越えてるｼﾞｬﾝ…orz
元160cm44㌔でつわりの時期も順調に2キロ増、終わって落ち着いた今も1㌔増
やっぱり元痩せの大食いはよほど気をつけないと大変なことになるんですねぇ・・
やっぱり元痩せの大食いはよほど気をつけないと大変なことになるんですねぇ・・
27w 妊娠前BMI18.5 現在＋6.3kg
ついつい体重が増えちゃう「魔の７ヶ月目」を＋600gで過ごせた。
その安心感からか、明日の朝食用の惣菜パン２ｹを只今完食！
はぉ、美味しかった！
ついつい体重が増えちゃう「魔の７ヶ月目」を＋600gで過ごせた。
その安心感からか、明日の朝食用の惣菜パン２ｹを只今完食！
はぉ、美味しかった！
24ｗ1ｄ妊娠前ＢＭI18現在47,3キロで+4,8㌔
やっと7ヶ月目に入ったけど、そうか・・ついつい増えちゃう時期なのね・・
勉強になります。
胎児は現在540グラムだって・・本を見たら700くらいまで大丈夫みたいだね。
順調ですって言われたけど、胎児の大きさって個人差大きいの？
この月数で540って小さくないですか？不安・・。
それにしても・・腹が出てきて苦しい。
同じ月数なのに全然出てない人がいて、驚いちゃったよ。。
まだ妊婦服じゃなくてもオーケーなんだって。
皆さんお腹の出具合はどうですか？
やっと7ヶ月目に入ったけど、そうか・・ついつい増えちゃう時期なのね・・
勉強になります。
胎児は現在540グラムだって・・本を見たら700くらいまで大丈夫みたいだね。
順調ですって言われたけど、胎児の大きさって個人差大きいの？
この月数で540って小さくないですか？不安・・。
それにしても・・腹が出てきて苦しい。
同じ月数なのに全然出てない人がいて、驚いちゃったよ。。
まだ妊婦服じゃなくてもオーケーなんだって。
皆さんお腹の出具合はどうですか？
>>629
先日の検診で私は27Wで中の人は960gでした。
少し小さめで1W遅れの大きさだけど、1W遅れは標準と考えてくださいと言われました。
お腹の出具合は、子宮の位置などで変わるらしくて人それぞれだそうです。
先日の検診で私は27Wで中の人は960gでした。
少し小さめで1W遅れの大きさだけど、1W遅れは標準と考えてくださいと言われました。
お腹の出具合は、子宮の位置などで変わるらしくて人それぞれだそうです。
検診明け＆トメが泊まりに来てた間の不自由の反動で
今日は暑くて暑くて食欲ナイのに
なんかカロリー高い物ガッツリ食べちゃった。
明日からがんがろー。もう１０キロ超え@33wなりたて。
今日は暑くて暑くて食欲ナイのに
なんかカロリー高い物ガッツリ食べちゃった。
明日からがんがろー。もう１０キロ超え@33wなりたて。
632 ：名無しの心子知らず：2007/05/27(日) 13:57:41 ID:aN7UKqTi
15Wで+3ｷﾛ｡母子手帳の体重曲線の上限を軽くover(汗)この時期､標準は前体重+1ｷﾛ前後｡つわりなく順調な食欲だったからかな??先が思いやられます…｡
とりあえず来月からﾖｶﾞやります｡頼む!!小さく産んで大きく育てたいんじゃぁ～｡体重増えんでくれぇ
とりあえず来月からﾖｶﾞやります｡頼む!!小さく産んで大きく育てたいんじゃぁ～｡体重増えんでくれぇ
今日は炊き込みご飯と唐揚げを作った｡もちろん旦那の好きなものだからなんだけど私も食べたい…
どうしよう｡炊飯器からこぼれる匂いに涙が…時間も遅いし食べちゃだめだよね
どうしよう｡炊飯器からこぼれる匂いに涙が…時間も遅いし食べちゃだめだよね
私はそーいう時は翌日の朝ごはんｏｒ昼ごはんとして取り分けておきますよ。
私も次の朝、昼まで我慢だな。晩御飯に自分の好物作ってると泣けてくる。
カレー、シチュー、丼物、炊き込み御飯が大好きなんだけど、夜に炭水化物
取りすぎると私の体重恐ろしいことになるからな。
早く産んで、米山盛りお腹一杯食べたいよ。
カレー、シチュー、丼物、炊き込み御飯が大好きなんだけど、夜に炭水化物
取りすぎると私の体重恐ろしいことになるからな。
早く産んで、米山盛りお腹一杯食べたいよ。
今日の晩御飯・・そうめん、おにぎり、味噌汁
炭水化物オンリー
私の明日の体重ｵﾜﾀ＼(^o^)／
炭水化物オンリー
私の明日の体重ｵﾜﾀ＼(^o^)／
久々に外食 20w＋6kg…
席案内待ちで立ってたら
妊婦さんらしき人に席を譲られたorz
このお腹臨月じゃ無いですよ～
立ってても全然へっちゃらですよ～
席立ってくれたから、断るのも気まずいし座ったけど
まぁ、貧血ふらふらな妊婦さんや
お腹張りやすい人もいるから
妊婦=席譲るって良い事だよね
席案内待ちで立ってたら
妊婦さんらしき人に席を譲られたorz
このお腹臨月じゃ無いですよ～
立ってても全然へっちゃらですよ～
席立ってくれたから、断るのも気まずいし座ったけど
まぁ、貧血ふらふらな妊婦さんや
お腹張りやすい人もいるから
妊婦=席譲るって良い事だよね
638 ：名無しの心子知らず：2007/05/28(月) 01:12:00 ID:Gw6CxBH0
今日(昨日)もインド料理店に行ってたらふく食べてしまった＠26ｗ
体重がどれだけ増えているかと思うと恐ろしい・・・
でも考えすぎてもストレスになるだけだから
明日(今日)からまたがんばるしかない。
それにしても食べすぎだ・・・胃がムカムカしてるし痛いよ・・・
体重がどれだけ増えているかと思うと恐ろしい・・・
でも考えすぎてもストレスになるだけだから
明日(今日)からまたがんばるしかない。
それにしても食べすぎだ・・・胃がムカムカしてるし痛いよ・・・
家計費の整理をしたら、この１ケ月のエンゲル係数が急上昇していた。
レシートを見てみると、私１人が食べたものばかりであった。
レシートを見てみると、私１人が食べたものばかりであった。
手足を押してみても異常無しで、自分では浮腫みが無いつもりだったのに
やっぱり浮腫んでたのかな？
夜、スイカを食べた次の朝、体重が1kg落ちてた～(・∀・)
スイカパワー凄い！
やっぱり浮腫んでたのかな？
夜、スイカを食べた次の朝、体重が1kg落ちてた～(・∀・)
スイカパワー凄い！
>>626
皿でOKです
妊娠前なんかは20皿～30皿はふつうでした。（茶碗蒸しやデザートは別）
暴食というわけでもなく普通の食事。
転院前の先生（70代おばちゃん）に10ｷﾛ増の時点で相談したら
特に減らさず今までと同じ量食ってりゃいい!と言われたのでそのままにしてました。
皿でOKです
妊娠前なんかは20皿～30皿はふつうでした。（茶碗蒸しやデザートは別）
暴食というわけでもなく普通の食事。
転院前の先生（70代おばちゃん）に10ｷﾛ増の時点で相談したら
特に減らさず今までと同じ量食ってりゃいい!と言われたのでそのままにしてました。
同じくw 回転寿司行ったら13皿くらい、主人と同量は食べるw
ふと周りで食べてる女性を見ると
5皿くらいで「もうお腹いっぱい～♪」とか彼氏（旦那？）に言っているのを見て
自分の目の前に、高く積まれた13皿のタワーを見て凹む・・・w
ふと周りで食べてる女性を見ると
5皿くらいで「もうお腹いっぱい～♪」とか彼氏（旦那？）に言っているのを見て
自分の目の前に、高く積まれた13皿のタワーを見て凹む・・・w
しかし+22ｋｇって周りの人もその変化に驚くだろうなぁ。
でも元々太らないタイプみたいだから生んだ後サクっと戻るかもね。
出産頑張ってー。
でも元々太らないタイプみたいだから生んだ後サクっと戻るかもね。
出産頑張ってー。
38ｗ +10㎏
本日の検診で初めて体重を注意された。
「食べ納めだ！」とばかりに外食三昧で1w1.5㎏増えたので仕方ないけど・・・。
聞いたら、妊娠中毒症の10%は産後に起こったりするそうで。
「赤ちゃん無事産んでもお母さん入院だったら意味ないでしょ！」と怒られたよ。
外食予定はもう白紙にして頑張ろう・・・。
本日の検診で初めて体重を注意された。
「食べ納めだ！」とばかりに外食三昧で1w1.5㎏増えたので仕方ないけど・・・。
聞いたら、妊娠中毒症の10%は産後に起こったりするそうで。
「赤ちゃん無事産んでもお母さん入院だったら意味ないでしょ！」と怒られたよ。
外食予定はもう白紙にして頑張ろう・・・。
646 ：名無しの心子知らず：2007/05/28(月) 18:16:33 ID:9S3BARjj
がっつりは昼ご飯のが良いと聞いて
昼に晩ご飯作って食べた
旦那のｻﾗﾀﾞに足りないのがあったので夕方買い物に
夜ご飯作ってあるから～と見てるだけが普段買わないお惣菜ｺｰﾅｰで食べたいの
なぜかたんまり買ってしまった…で、旦那夕飯はもうあるので一人完食。。
すごく幸せだったけど明日からは夜ご飯ﾒﾆｭｰは夜食べる！！はぁ…
昼に晩ご飯作って食べた
旦那のｻﾗﾀﾞに足りないのがあったので夕方買い物に
夜ご飯作ってあるから～と見てるだけが普段買わないお惣菜ｺｰﾅｰで食べたいの
なぜかたんまり買ってしまった…で、旦那夕飯はもうあるので一人完食。。
すごく幸せだったけど明日からは夜ご飯ﾒﾆｭｰは夜食べる！！はぁ…
あまり意識してないが、今37Wで+7㎏だ
しかし元々体重あったけど、80㎏越えしてなくてよかった。
元々体重ある人は増えないのかな？
しかし元々体重あったけど、80㎏越えしてなくてよかった。
元々体重ある人は増えないのかな？
649 ：名無しの心子知らず：2007/05/28(月) 22:45:27 ID:j3VVPpFh
とある所用で証明写真を撮ったんだけど、ま、丸い・・・orz
丁度妊娠前に撮った写真と比較すると、やっぱり丸いorz
元々丸顔なんだけど、ほぼ完璧な円になった上に肩がこんもり丸くなって首が無くなっている。
今までお腹とその周辺がひどいと思ってたけど、全体的に憑いてるわ、肉がorz
産後戻るのだろうか。若いと戻りが早いと聞いてビビる32歳 orz=3
丁度妊娠前に撮った写真と比較すると、やっぱり丸いorz
元々丸顔なんだけど、ほぼ完璧な円になった上に肩がこんもり丸くなって首が無くなっている。
今までお腹とその周辺がひどいと思ってたけど、全体的に憑いてるわ、肉がorz
産後戻るのだろうか。若いと戻りが早いと聞いてビビる32歳 orz=3
>>641
スゲーw
でも、普段の普通の食事は今まで通りにするとしても、
寿司とかは大半がゴハン＝炭水化物だから
糖とかを考えたらそういう単品や炭水化物に偏る食事の場合は
ちょっとセーブした方がいいのかも？と思いました。
スゲーw
でも、普段の普通の食事は今まで通りにするとしても、
寿司とかは大半がゴハン＝炭水化物だから
糖とかを考えたらそういう単品や炭水化物に偏る食事の場合は
ちょっとセーブした方がいいのかも？と思いました。
朝からｶﾚｰ一皿ﾍﾟﾛﾘ…
お腹いっぱいでｺﾞﾛﾘ…
どうしよう。眠くなってきた
お腹いっぱいでｺﾞﾛﾘ…
どうしよう。眠くなってきた
>>647
私も一人目４６キロ→５ヶ月目５７キロ→産後すぐ６５キロでした。
陣痛で入院中、食べ納めと称してカツカレーとラーメン食べたのもあり
産む直前には７０キロ近くあったのかも。
産後は１ヶ月検診時に５５キロ、３ヶ月ほどでもとに戻って
産後１年目には妊娠前より体重が減ってました。
完母だったからというのもあるけど、私の場合は持病の甲状腺が微妙に関わってました。
今２人目妊娠中ですが、３０wで＋８キロ
前回の事があるので、なんか優秀だと皆勘違いしてる気がする。
私も一人目４６キロ→５ヶ月目５７キロ→産後すぐ６５キロでした。
陣痛で入院中、食べ納めと称してカツカレーとラーメン食べたのもあり
産む直前には７０キロ近くあったのかも。
産後は１ヶ月検診時に５５キロ、３ヶ月ほどでもとに戻って
産後１年目には妊娠前より体重が減ってました。
完母だったからというのもあるけど、私の場合は持病の甲状腺が微妙に関わってました。
今２人目妊娠中ですが、３０wで＋８キロ
前回の事があるので、なんか優秀だと皆勘違いしてる気がする。
確かに旦那と同量、もしくは旦那より食べてるな。
これでも二十歳過ぎて食べれなくなったんだ。
思春期は60キロあったけど、それ以上の体重になるとは思いませんでした。
妹が5皿でおなかいっぱい!って子なんだけど、何でそんなモンでいっぱいになれるのか不思議。
てか、私ももう＋22㌔なんだと気付いた。周りの人は顔見て分かってくれる感じです。
全体的にふっくらだけど、やっぱり脚・腰がひどいなぁ。骨という骨が肉に埋まっていきました。
出産怖いけど頑張ります。
寿司も控えます。ありがとう。
これでも二十歳過ぎて食べれなくなったんだ。
思春期は60キロあったけど、それ以上の体重になるとは思いませんでした。
妹が5皿でおなかいっぱい!って子なんだけど、何でそんなモンでいっぱいになれるのか不思議。
てか、私ももう＋22㌔なんだと気付いた。周りの人は顔見て分かってくれる感じです。
全体的にふっくらだけど、やっぱり脚・腰がひどいなぁ。骨という骨が肉に埋まっていきました。
出産怖いけど頑張ります。
寿司も控えます。ありがとう。
なんでか分からないんだけどぉー１ヶ月半前の検診からぁー
６ｷﾛも増えてるヽ(･∀･)ﾉ
明日の検診ｲｷﾀｸﾈｰ
31w +15ｷﾛ…
６ｷﾛも増えてるヽ(･∀･)ﾉ
明日の検診ｲｷﾀｸﾈｰ
31w +15ｷﾛ…
最近スレ違いの人多いね
656 ：名無しの心子知らず：2007/05/29(火) 14:00:02 ID:2McP9DB/
>>↑
どこが??
どこが??
＞654
ヤケっぷりにワロタ
＞656
管理のそぶりや話題が出なくて
増えた話とか食べてる話ばかりだからじゃない？
ヤケっぷりにワロタ
＞656
管理のそぶりや話題が出なくて
増えた話とか食べてる話ばかりだからじゃない？
37w 身長161
妊娠前→56
妊娠臨月→68
そろそろ体重制限と言われ毎日２時間あるいてます
でも体重は＋1キロ！！！
食事もカロリー考えてるのになんでだろ？
妊娠前→56
妊娠臨月→68
そろそろ体重制限と言われ毎日２時間あるいてます
でも体重は＋1キロ！！！
食事もカロリー考えてるのになんでだろ？
明日で30ｗ。
身長164cm 妊娠前53→57.5
序盤まったく増えなかったので油断していたら
28ｗ超えていきなり2wで1.5キロ増えた。
臨月は何しても増える！と皆からおどされていて怖い。
身長164cm 妊娠前53→57.5
序盤まったく増えなかったので油断していたら
28ｗ超えていきなり2wで1.5キロ増えた。
臨月は何しても増える！と皆からおどされていて怖い。
「検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人も ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆」
なんだから、増えた話とか食べてる話も別にｽﾚﾁｶﾞｲではないと思われ。
なんだから、増えた話とか食べてる話も別にｽﾚﾁｶﾞｲではないと思われ。
言い方悪かったかな
×→体重管理の中の話
○→体重に関係のある話
×→体重管理の中の話
○→体重に関係のある話
朝多め夜少なめでみっちりカロリーは控えめで3食べたら
今日起きて0.5㌔減ってた+｡:.ﾟヽ(o´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
やっぱり揚げ物がいけなかったんだな
もう出産するまで揚げ物は止めよう・・
うちは先生が体重管理全くうるさくない優しい先生だから
自分がしっかりしないと甘えてしまうので
旦那に「その一口がﾃﾞﾌﾞの元」といつも呪文のようにとなえてもらってる・・
今日起きて0.5㌔減ってた+｡:.ﾟヽ(o´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
やっぱり揚げ物がいけなかったんだな
もう出産するまで揚げ物は止めよう・・
うちは先生が体重管理全くうるさくない優しい先生だから
自分がしっかりしないと甘えてしまうので
旦那に「その一口がﾃﾞﾌﾞの元」といつも呪文のようにとなえてもらってる・・
24w ＋6.5キロ
塩分はかなり意識して控えてるけど、甘いものがやめられない…。
でも出来るだけ散歩してたら、前回検診からほとんど体重変わっていない！
太る時期はこれからって言うし、甘いものも控えないとなぁ。
塩分はかなり意識して控えてるけど、甘いものがやめられない…。
でも出来るだけ散歩してたら、前回検診からほとんど体重変わっていない！
太る時期はこれからって言うし、甘いものも控えないとなぁ。
31w +3kg。でも元がBMI26のデブなのであと２キロしか太れない。
このまえ助産婦に「９ヶ月とか臨月に急に増えるって言いますよね・・
赤ちゃんもラストスパートで体重増えるからですかね」と言うと、
そうじゃなくて、赤が下りてきて今まで圧迫されてた胃が楽になって食べやすくなるから
増えるんだと。知らんかった。コエエ。
このまえ助産婦に「９ヶ月とか臨月に急に増えるって言いますよね・・
赤ちゃんもラストスパートで体重増えるからですかね」と言うと、
そうじゃなくて、赤が下りてきて今まで圧迫されてた胃が楽になって食べやすくなるから
増えるんだと。知らんかった。コエエ。
体重増加を赤ちゃんのせいにしてはいけませんｗ
30w。
急に食べられなくなってきた。
でも食べたい欲求はある。
なのに胃と口の間に何かがはさまっている感じで食べられない。
もう海草とかゆで野菜とか管理系ﾒﾆｭｰ全然ダメ。
甘いものは食べられるのだが…（別腹？）。
胃が楽になったら、どんなことになるかｶﾞｸﾌﾞﾙ。
ｱｲｽｸﾘｰﾑ状の妊婦用総合栄養食があったらなあ～ｗ
急に食べられなくなってきた。
でも食べたい欲求はある。
なのに胃と口の間に何かがはさまっている感じで食べられない。
もう海草とかゆで野菜とか管理系ﾒﾆｭｰ全然ダメ。
甘いものは食べられるのだが…（別腹？）。
胃が楽になったら、どんなことになるかｶﾞｸﾌﾞﾙ。
ｱｲｽｸﾘｰﾑ状の妊婦用総合栄養食があったらなあ～ｗ
>>666
私もあと２キロが限界＠３０w２人目
せめて赤が下がるのが９ヶ月後半とかになるのを祈ろうw
>>668
寝てる間に自分がカキコしたかと思って焦った。
管理のためのごまかしメヌーが気持ち悪くて
少量でもいいからガツンと肉とか食べたいと思ってしまう。
甘いものも和菓子からチョコやケーキ、アイスに気持ちが移行してきたし。
スイスロールとキットカット大袋入りとDefをわしわし食いたい。
量が食べられないからなのかな？
私もあと２キロが限界＠３０w２人目
せめて赤が下がるのが９ヶ月後半とかになるのを祈ろうw
>>668
寝てる間に自分がカキコしたかと思って焦った。
管理のためのごまかしメヌーが気持ち悪くて
少量でもいいからガツンと肉とか食べたいと思ってしまう。
甘いものも和菓子からチョコやケーキ、アイスに気持ちが移行してきたし。
スイスロールとキットカット大袋入りとDefをわしわし食いたい。
量が食べられないからなのかな？
みなさん、食べ物に気をつける以外に運動とかしてます？
マタニティヨガのDVDを買って見た。…まだパラパラ見てるだけだけど。
あとは上の子とほぼ毎日公園に行ってるくらい。
20wで＋6.5ｋｇ。
産後はビリーを頑張るつもり。
マタニティヨガのDVDを買って見た。…まだパラパラ見てるだけだけど。
あとは上の子とほぼ毎日公園に行ってるくらい。
20wで＋6.5ｋｇ。
産後はビリーを頑張るつもり。
>668
私も、自分の書き込みかと思うほど同じ感じ！
口と胃の間に何かあるというか、
いつもゲフーという感じ。
でも甘いものはひたすら食べたい。
管理系メニューの惣菜やらヘルシーな野菜は
まったく食べる気がおきない。
子のため・・・とかいって無理にワカメ食べたりひじき食べたりしてるけど胸焼けが。
一番おいしい食べ物がアイスクリーム。
私も、自分の書き込みかと思うほど同じ感じ！
口と胃の間に何かあるというか、
いつもゲフーという感じ。
でも甘いものはひたすら食べたい。
管理系メニューの惣菜やらヘルシーな野菜は
まったく食べる気がおきない。
子のため・・・とかいって無理にワカメ食べたりひじき食べたりしてるけど胸焼けが。
一番おいしい食べ物がアイスクリーム。
前回から±０でキープしてきたのに、検診日の朝に、急に1.5ｷﾛ増えてるとはどーゆーこっちゃ（*ﾟДﾟ）ｺﾞﾙｧ
やってらんねー･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･
やってらんねー･ﾟ･(ﾉд`;)･ﾟ･
＞673
あるあるw
一時的なものなら、まあ次までが楽になるよ
あるあるw
一時的なものなら、まあ次までが楽になるよ
27w +0
つわりで減ってからようやくもとの体重に戻ったけど、
減ったところから計算すると+5k。
２週間ぐらいずっとキープ出来ていたけど、
ここ２，３日中の人が大きくなってきたのか、
お腹の皮がぱっつんぱっつんするな～、と思っていたら、
今朝になっていきなり+0.4 (((((;;ﾟдﾟ))))))ｶﾞﾎﾞｰﾝ
食事の量も運動も変わっていないのに、
急に増えるって体験された方いらっしゃいますか？？
つわりで減ってからようやくもとの体重に戻ったけど、
減ったところから計算すると+5k。
２週間ぐらいずっとキープ出来ていたけど、
ここ２，３日中の人が大きくなってきたのか、
お腹の皮がぱっつんぱっつんするな～、と思っていたら、
今朝になっていきなり+0.4 (((((;;ﾟдﾟ))))))ｶﾞﾎﾞｰﾝ
食事の量も運動も変わっていないのに、
急に増えるって体験された方いらっしゃいますか？？
体重管理の為にウォーキングしてる方々
いつまでウォーキングは続けます？
やっぱし出産する日まで頑張った方が良いのかな～。
36wになろうとしてるんだけど、体が重くてどうしようもない・・・orQ
いつまでウォーキングは続けます？
やっぱし出産する日まで頑張った方が良いのかな～。
36wになろうとしてるんだけど、体が重くてどうしようもない・・・orQ
>>673ﾃﾞｽ
ｽﾞﾙして、病院の体重計に乗りながら横にあるカバンとか置く棚に手をついて
バランス取るためにプルプルしてたら、助産婦さんに
『真っすぐ立っててねー』って注意されたｗｗ
観念して、ちゃんと計ったら＋0.7ｷﾛで済んでたｗ
>>674の言うように
『一時的なもんだから、いいよね・・・』
って魔がさしたんだ(´;ω;`)
ｽﾞﾙして、病院の体重計に乗りながら横にあるカバンとか置く棚に手をついて
バランス取るためにプルプルしてたら、助産婦さんに
『真っすぐ立っててねー』って注意されたｗｗ
観念して、ちゃんと計ったら＋0.7ｷﾛで済んでたｗ
>>674の言うように
『一時的なもんだから、いいよね・・・』
って魔がさしたんだ(´;ω;`)
>>670
赤ちゃんがぶどう糖で大きくなるから、甘いものがほしくなると、欲望のまま食べると太るので注意、と本に書いてあったよ。
赤ちゃんがぶどう糖で大きくなるから、甘いものがほしくなると、欲望のまま食べると太るので注意、と本に書いてあったよ。
679 ：名無しの心子知らず：2007/05/30(水) 14:11:53 ID:yyrKVzWK
15～20Wの脱初期の方いらっしゃいますか??
私は15W3Dですが+3､5ｷﾛです｡つわり無かったのでﾏｲﾅｽになった事はありません｡この時期にしては重いのでは??と心配です｡
皆ｻﾝはどんなですか?また既に中期､後期という方々､この時期どうでしたか?
私は15W3Dですが+3､5ｷﾛです｡つわり無かったのでﾏｲﾅｽになった事はありません｡この時期にしては重いのでは??と心配です｡
皆ｻﾝはどんなですか?また既に中期､後期という方々､この時期どうでしたか?
680 ：名無しの心子知らず：2007/05/30(水) 14:36:31 ID:xJ6VgDNn
私はその頃、すでに＋6㌔くらいでしたよ…。
今は30Wで＋9㌔くらい。太りすぎで困ってます。
20Wくらいなら赤ちゃんは まだまだ小さいから、あまりたくさん食べないようにするとか、そこから体重を増やさないように
上手に食事を調節したほうがいいですよ！
今は30Wで＋9㌔くらい。太りすぎで困ってます。
20Wくらいなら赤ちゃんは まだまだ小さいから、あまりたくさん食べないようにするとか、そこから体重を増やさないように
上手に食事を調節したほうがいいですよ！
今21ｗですが、前の検診（18Ｗ）の時に
極力炭水化物、糖分、お菓子、油物を取らないで
野菜スープを主食にしろと言われました。
体重は＋１キロなんですが、もとの体重が
153ｃｍ54キロのコニーだったから臨月まであと３キロしか
増やしちゃだめと言われて凹んでます。
極力炭水化物、糖分、お菓子、油物を取らないで
野菜スープを主食にしろと言われました。
体重は＋１キロなんですが、もとの体重が
153ｃｍ54キロのコニーだったから臨月まであと３キロしか
増やしちゃだめと言われて凹んでます。
実質、母体は痩せなさいって事なんだろうね。きっと・・・
684 ：名無しの心子知らず：2007/05/30(水) 18:25:21 ID:V3Ty7dB6
１１ｗ
キャラメルコーンとチョコジャンボモナカを一気食いしてしまった・・・
今朝より+1.2ｋｇ
はぁ・・・
キャラメルコーンとチョコジャンボモナカを一気食いしてしまった・・・
今朝より+1.2ｋｇ
はぁ・・・
うちの病院では、妊婦検診のたびに1キロまで、と言われました。
>>682
母体痩せろってことみたいです。
産道に肉がついてるとお産が大変だし、
太りすぎはどんなトラブルがあるかわからないと
毎回助産師さんにさんざん脅されてます。
野菜スープを主食に毎日１万歩歩けって言われてるけど
なかなか毎日続けるのが大変で…orz
母体痩せろってことみたいです。
産道に肉がついてるとお産が大変だし、
太りすぎはどんなトラブルがあるかわからないと
毎回助産師さんにさんざん脅されてます。
野菜スープを主食に毎日１万歩歩けって言われてるけど
なかなか毎日続けるのが大変で…orz
>>687
それって一昔前の指導だと思います。
妊婦のダイエットや厳しい体重指導で低出生体重児が増えて
現在は妊婦の必要カロリーとか訂正されてるはずなんですが・・・。
ソースは携帯の有料育児サイトなので載せれませんが、
５～６キロ以内というのは実際的でないばかりかマウスの実験で
妊娠中の母親の栄養が不十分で生まれた子供は、
成人後は逆に肥満や成人病になりやすいことが最近になって
確かめられたそうです。
産婦人科の先生のコーナーで読みました。
それって一昔前の指導だと思います。
妊婦のダイエットや厳しい体重指導で低出生体重児が増えて
現在は妊婦の必要カロリーとか訂正されてるはずなんですが・・・。
ソースは携帯の有料育児サイトなので載せれませんが、
５～６キロ以内というのは実際的でないばかりかマウスの実験で
妊娠中の母親の栄養が不十分で生まれた子供は、
成人後は逆に肥満や成人病になりやすいことが最近になって
確かめられたそうです。
産婦人科の先生のコーナーで読みました。
成人病胎児期発症説はこちら
http://www.babycom.gr.jp/kitchen/kodomo/kodomo1-1.html
http://www.babycom.gr.jp/kitchen/kodomo/kodomo1-1.html
35w＋6kg
２週間前よりいきなり1.6kg増えて戻せない(´Д⊂
今まで頑張って＋4.4kgで保ってて、食生活変わってないのに・・・
後期になると、ますます食べる量減らして「ダイエット状態」じゃないといけないのかな？
２週間前よりいきなり1.6kg増えて戻せない(´Д⊂
今まで頑張って＋4.4kgで保ってて、食生活変わってないのに・・・
後期になると、ますます食べる量減らして「ダイエット状態」じゃないといけないのかな？
32ｗ
よく言われる『赤ちゃんが大きくなって胃が圧迫されて食べれなくなる』
私にはそれがない・・・ｏｒｚ 何故だ～
赤サンよ、もっとママの胃を圧迫しておくれ
よく言われる『赤ちゃんが大きくなって胃が圧迫されて食べれなくなる』
私にはそれがない・・・ｏｒｚ 何故だ～
赤サンよ、もっとママの胃を圧迫しておくれ
692 ：名無しの心子知らず：2007/05/31(木) 08:59:22 ID:HIkbgoW/
679です｡皆ｻﾝ､書き込みありがとうございました｡
明日いよいよ検診です｡そして近々､市主催の母親学級があります｡医師や同じ月齢のﾏﾏ達に話を聞いてきます｡
食事や散歩など､自分で頑張れることはやりたいと思います｡
明日いよいよ検診です｡そして近々､市主催の母親学級があります｡医師や同じ月齢のﾏﾏ達に話を聞いてきます｡
食事や散歩など､自分で頑張れることはやりたいと思います｡
>>690
羊水量もピークを迎えるし
赤ちゃんだけでもこれから産まれる時期まで一気に脂肪が付く時期だから
母体が一定でもどうしても体重自体は増える頃じゃないのかなぁ。
何も言われてないならダイエット状態は危険じゃない？
普通に推奨される摂取カロリー守って適度に動いてるなら
全体の体重増加自体は優秀な方だと思うし。
羊水量もピークを迎えるし
赤ちゃんだけでもこれから産まれる時期まで一気に脂肪が付く時期だから
母体が一定でもどうしても体重自体は増える頃じゃないのかなぁ。
何も言われてないならダイエット状態は危険じゃない？
普通に推奨される摂取カロリー守って適度に動いてるなら
全体の体重増加自体は優秀な方だと思うし。
>>693
690です。
レスありがとうございます。毎日１時間歩いて豆腐中心
（お菓子・お肉・揚げ物一切禁止の食生活）なのに増えて凹みました。
それにしても病院って赤子の体重増加を考慮しないで
母体の体重増加の事ばかり言ってる気がするヽ(`Д´)ﾉ
赤子が増えた週は、その分母体も増えて当たり前なのに！
690です。
レスありがとうございます。毎日１時間歩いて豆腐中心
（お菓子・お肉・揚げ物一切禁止の食生活）なのに増えて凹みました。
それにしても病院って赤子の体重増加を考慮しないで
母体の体重増加の事ばかり言ってる気がするヽ(`Д´)ﾉ
赤子が増えた週は、その分母体も増えて当たり前なのに！
お肉は食べてもいいんじゃない?
とり胸肉とか脂の少なそうな豚や牛。
調理次第で充分心も満足できるし、抜くとそれはそれで問題じゃないかなあ。
レシピ・料理スレにもいいメニューあるよ。
優秀な体重のあなたに比べたら私のほうが指導されそうだ。
とり胸肉とか脂の少なそうな豚や牛。
調理次第で充分心も満足できるし、抜くとそれはそれで問題じゃないかなあ。
レシピ・料理スレにもいいメニューあるよ。
優秀な体重のあなたに比べたら私のほうが指導されそうだ。
トリがいいよトリ
私もトリ以外のおにくと揚げ物は自主的に禁止してる・・・
体重に次の日わかりやすいくらい反映しちゃうし・・
私もトリ以外のおにくと揚げ物は自主的に禁止してる・・・
体重に次の日わかりやすいくらい反映しちゃうし・・
元々肉類が大～好きで、肉類がおかずだと
ご飯を凄く食べたくなってしまうタイプで・・・orQ
豆腐とか魚でタンパク質を取って、肉一切禁止にしちゃってました；
ご飯を凄く食べたくなってしまうタイプで・・・orQ
豆腐とか魚でタンパク質を取って、肉一切禁止にしちゃってました；
24ｗ
＋9㌔
153㎝40㎏からｽﾀｰﾄで、制限は50㎏
すでに今朝49㎏に…orQ
もー来週から頑張る！
今からチョコフレーク食べよ！！！周りからも、管理しろ管理しろって…ストレスだぁぁ
＋9㌔
153㎝40㎏からｽﾀｰﾄで、制限は50㎏
すでに今朝49㎏に…orQ
もー来週から頑張る！
今からチョコフレーク食べよ！！！周りからも、管理しろ管理しろって…ストレスだぁぁ
34w +5kg
ｷﾀﾅｲ話でｽﾏｿ。
明日健診で、健診当日は絶対●が出ないので昨日の夜アローゼン飲んで今日出した。
特に便秘というわけでもなく、毎日それなりに出てたのにも関らず超スッキリで
体重はかったら600gも減ってたｗ
知らないうちに溜め込んでるものなんだなぁ…
自分はなぜか後期より中期の方が一気に体重増えた。
むしろ今の方が食べてるのに、なんでだろう。
ｷﾀﾅｲ話でｽﾏｿ。
明日健診で、健診当日は絶対●が出ないので昨日の夜アローゼン飲んで今日出した。
特に便秘というわけでもなく、毎日それなりに出てたのにも関らず超スッキリで
体重はかったら600gも減ってたｗ
知らないうちに溜め込んでるものなんだなぁ…
自分はなぜか後期より中期の方が一気に体重増えた。
むしろ今の方が食べてるのに、なんでだろう。
ストレスなのはよーくわかる！
でもあんま太り過ぎると本当に大変だよ。
なんで自制出来なかったんだろう、と出産中に泣くよりも
今頑張ろう。お互いに。
でもあんま太り過ぎると本当に大変だよ。
なんで自制出来なかったんだろう、と出産中に泣くよりも
今頑張ろう。お互いに。
最近そうめんと冷奴が美味しい！
コレで体重管理も上手く行くと良いんだけど…アイスもケーキも美味しい！
コレで体重管理も上手く行くと良いんだけど…アイスもケーキも美味しい！
そうめんは以外とカロリー高いし塩分も多い。でも食べやすいからつるっといけてしまう。
つゆもつけて食べるんだろうから気を付けて。
つゆもつけて食べるんだろうから気を付けて。
そうめんって結構塩分ない？
私は食べるとむくんでしまう。好きなのにな～…
私は食べるとむくんでしまう。好きなのにな～…
カブった。スマソ
え！そうだったの！
そうめん=塩分が多いって常識なのか。知らなかった。
気をつけます。でも美味しいんだよな～。
そうめん=塩分が多いって常識なのか。知らなかった。
気をつけます。でも美味しいんだよな～。
病院でちょっと体重増えるのが急過ぎって言われたので
ウォーキング始めたけど、ウォーキングコースにおいしいパン屋さんを見つけてしまった。
今日もウォーキング帰ってきたらパンを2個食べてしまった。
母が155cm41kg→60ｋgで安産だったらしく、ちょっと体重管理に甘くなってしまう…。
人それぞれなんだから自分が安産だとは限らないってわかってるのに。夕飯減らそう。
ウォーキング始めたけど、ウォーキングコースにおいしいパン屋さんを見つけてしまった。
今日もウォーキング帰ってきたらパンを2個食べてしまった。
母が155cm41kg→60ｋgで安産だったらしく、ちょっと体重管理に甘くなってしまう…。
人それぞれなんだから自分が安産だとは限らないってわかってるのに。夕飯減らそう。
2人目３２w＋８kg
３０w台に入った途端、食欲減少。
朝も今までは５時前にお腹空いて起きてたのに、９時頃までウダウダ。
やっと起き出すも何も食べる気にならず、里帰り準備品の買い出し。
お昼は目についたお店でランチとかしてみるけど
そんなに量もいらないし、ドトールとかスタバでもいいやって感じ。
夜も作るけど、結局ほとんど手を付けず旦那のお皿に補充。
上の子を義実家に預けてるから、運動量が減ってるのかな？
さっさと里帰り準備して、子どもと公園行っておにぎりとか食べたい。
しかし体重は減らない。
むしろ増える。
ｶﾛﾘｰも食べる量も半分なのに、2週間で＋2kg。
なんでだろう。
３０w台に入った途端、食欲減少。
朝も今までは５時前にお腹空いて起きてたのに、９時頃までウダウダ。
やっと起き出すも何も食べる気にならず、里帰り準備品の買い出し。
お昼は目についたお店でランチとかしてみるけど
そんなに量もいらないし、ドトールとかスタバでもいいやって感じ。
夜も作るけど、結局ほとんど手を付けず旦那のお皿に補充。
上の子を義実家に預けてるから、運動量が減ってるのかな？
さっさと里帰り準備して、子どもと公園行っておにぎりとか食べたい。
しかし体重は減らない。
むしろ増える。
ｶﾛﾘｰも食べる量も半分なのに、2週間で＋2kg。
なんでだろう。
そうめん自体に塩分多い事、私も最近知りました
冷や麦やざる蕎麦冷し中華はどうなんでしょう？（つゆは除いて）
質問すみません
冷や麦やざる蕎麦冷し中華はどうなんでしょう？（つゆは除いて）
質問すみません
そうめんの話を聞いてｶﾞｸﾌﾞﾙ
むくみ太りもしちゃうタイプだから気をつけないとなー・・
冷やし中華も塩分高そうだから私はかけるつゆを半分にしてる
ラーメンは水をどばーっと一杯いれる
むくみ太りもしちゃうタイプだから気をつけないとなー・・
冷やし中華も塩分高そうだから私はかけるつゆを半分にしてる
ラーメンは水をどばーっと一杯いれる
ゆでた後しっかり洗えば結構塩分は落ちると思う。
そうめん一把、乾麺の状態で塩分1.9g。
同量のｶﾛﾘｰの茹で麺は0.3gになってる。
ちなみに食パン１枚(約60g)の塩分は0.8gでした。
そうめん一把、乾麺の状態で塩分1.9g。
同量のｶﾛﾘｰの茹で麺は0.3gになってる。
ちなみに食パン１枚(約60g)の塩分は0.8gでした。
パン大好きなんだけど塩分多いし油脂もたっぷりだから、ベーグルにしてます。
まとめて作って冷凍。たまにドライフルーツ入りとかも食べたくて買ったりもしてます。
パン派の人にはおすすめだよー。
まとめて作って冷凍。たまにドライフルーツ入りとかも食べたくて買ったりもしてます。
パン派の人にはおすすめだよー。
31w、+7Kg
もうすぐ産休。
昼ごはん１人分作るの大変だから、
毎日そうめんにしようと思ってたoQz
もうすぐ産休。
昼ごはん１人分作るの大変だから、
毎日そうめんにしようと思ってたoQz
709です
ｸﾞｸﾞｯてみたら、冷や麦もそうめんも茹でて洗えばかなり塩分落ちるんですね
食べ過ぎなければ気にする程ではないと思いました
後期に入ってかなりむくみやすくなり塩分制限のﾊﾝｺ押されたので、かなり塩分恐怖症です（笑）
ｸﾞｸﾞｯてみたら、冷や麦もそうめんも茹でて洗えばかなり塩分落ちるんですね
食べ過ぎなければ気にする程ではないと思いました
後期に入ってかなりむくみやすくなり塩分制限のﾊﾝｺ押されたので、かなり塩分恐怖症です（笑）
何度もｽﾐﾏｾﾝ
ちなみに私がよく食べる冷や麦、そうめんでは
100g（約１人前）当たりのゆで後の塩分0.1gですってよ
あとは、つゆとたれと具材によりますよね
ちなみに私がよく食べる冷や麦、そうめんでは
100g（約１人前）当たりのゆで後の塩分0.1gですってよ
あとは、つゆとたれと具材によりますよね
私もそうめん大好きなんだけど
つゆを沢山飲んでしまう食べ方なので我慢してるよ
甘いもの我慢するより、しょっぱいもの我慢するのが辛いタイプだ
ああーテングのビーフジャーキー袋いっぱい食べたいよ～
これは塩分以前に体に悪そうなんで産後も禁止だけどさ
つゆを沢山飲んでしまう食べ方なので我慢してるよ
甘いもの我慢するより、しょっぱいもの我慢するのが辛いタイプだ
ああーテングのビーフジャーキー袋いっぱい食べたいよ～
これは塩分以前に体に悪そうなんで産後も禁止だけどさ
一度素麺を別茹でするのがﾏﾝﾄﾞｸｻくて、にゅうめんのおつゆにそのまま入れたら
ものすごくしょっぱかったよ。別茹での意味が良く解った。体で覚えたよｗ
明日検診だというのに昨日マック食べちった。旦那が会社で焼肉とか言うから（人のせいｗ）
最近の夕食のメヌー→野菜ワカメ豆腐ところてん
プツンと何かが切れる音がて、気付くとマックにいた（ウソｗ）・・・ナゲットも逝っとけば良かった。
明日は近所にケーキ屋さんがOPENだ。全品250円。陰謀か。
ものすごくしょっぱかったよ。別茹での意味が良く解った。体で覚えたよｗ
明日検診だというのに昨日マック食べちった。旦那が会社で焼肉とか言うから（人のせいｗ）
最近の夕食のメヌー→野菜ワカメ豆腐ところてん
プツンと何かが切れる音がて、気付くとマックにいた（ウソｗ）・・・ナゲットも逝っとけば良かった。
明日は近所にケーキ屋さんがOPENだ。全品250円。陰謀か。
あーあ、2ch見ながらかりんとう一袋食べちゃった。
気持ち悪…。食べてから後悔。
気持ち悪…。食べてから後悔。
かりんとう美味しいですよね。似た部類で、いもけんぴも好き。
カロリーが高い＆油菓子だからやめないといけないけど、やめられないんで一袋を数日間かけてちょびちょび食べてます。
カロリーが高い＆油菓子だからやめないといけないけど、やめられないんで一袋を数日間かけてちょびちょび食べてます。
>708 さんと同じです。
30wまでというか、初期にアホみたいな食欲でガンガン5キロは増えたけど、
30w前後からあんまり食欲はなく、食欲はあるんだけど、食べるとなんか
胸に詰まった感じになるから食べる量が少なくなった。
のに、のに、全然体重は減らない！！それもなんかムカつきますが、
ずっと同じ体重のままです。増えたらもっとむかつくけど。
9ヶ月になったらまた爆発的な食欲が復活しますかねぇ・・・・
30wまでというか、初期にアホみたいな食欲でガンガン5キロは増えたけど、
30w前後からあんまり食欲はなく、食欲はあるんだけど、食べるとなんか
胸に詰まった感じになるから食べる量が少なくなった。
のに、のに、全然体重は減らない！！それもなんかムカつきますが、
ずっと同じ体重のままです。増えたらもっとむかつくけど。
9ヶ月になったらまた爆発的な食欲が復活しますかねぇ・・・・
721 ：名無しの心子知らず：2007/06/01(金) 16:08:45 ID:GV99X20h
たまに爆発じゃないけどお菓子とか食べ過ぎる日がある。
その時は開き直って食べてるけど後の落ち込みが…
でも繰り返すし…一人で食べ過ぎると罪悪感あるけど誰かと一緒に食べ放題
とかはちっとも罪悪感沸かないのは何でだろ？
@22w先が長いや…
その時は開き直って食べてるけど後の落ち込みが…
でも繰り返すし…一人で食べ過ぎると罪悪感あるけど誰かと一緒に食べ放題
とかはちっとも罪悪感沸かないのは何でだろ？
@22w先が長いや…
31w＋13kg
ひたすら米しか食べてないや…おかず代わりにバターのせて。
でも時々、旦那の実家からポテチやせんべいが送られてくるので
一気に食べて後悔する事がある。いらないって言ってるのに～
送るなら米にしてくれっっっ(｀д´)≡3
ひたすら米しか食べてないや…おかず代わりにバターのせて。
でも時々、旦那の実家からポテチやせんべいが送られてくるので
一気に食べて後悔する事がある。いらないって言ってるのに～
送るなら米にしてくれっっっ(｀д´)≡3
723 ：sage：2007/06/01(金) 16:29:52 ID:QMiWRWdz
妊娠前→155㎝・55㎏スタート
只今23w、すでに＋6㎏…この先どうしよう(T_T)
只今23w、すでに＋6㎏…この先どうしよう(T_T)
724 ：名無しの心子知らず：2007/06/01(金) 16:31:02 ID:QMiWRWdz
変なところにsage書いちゃったm(__)m
>>723 大丈夫だよ～。
私は154センチ・54キロでスタートしたけど、
20週から32週の今まで体重あまり変わってないよ。
スレみてても、初期に増えて後期にあんまり増えないってパターンはよくあるんじゃないかな？
気にし過ぎず食べ過ぎないようにすれば大丈夫だよ！
ちなみに私はプラス８キロ。このまま産めるかな～。
私は154センチ・54キロでスタートしたけど、
20週から32週の今まで体重あまり変わってないよ。
スレみてても、初期に増えて後期にあんまり増えないってパターンはよくあるんじゃないかな？
気にし過ぎず食べ過ぎないようにすれば大丈夫だよ！
ちなみに私はプラス８キロ。このまま産めるかな～。
妊娠前にBMI24だった私は、やっぱり5kgしか増えちゃいけないんだよね？orQ
36wで6.5kg・・・1.5kgもオーバーしてるよ。(;´д｀)トホホ
あと4w保てるのかな～・・・
36wで6.5kg・・・1.5kgもオーバーしてるよ。(;´д｀)トホホ
あと4w保てるのかな～・・・
>>723
満遍なく増加中oｒQ 28w4d 148cm／44kgスタートの＋9.8kg orQ
でも今日の検診で0.9kg増で「カロリー制限」のﾊﾝｺ押されなかった！
久々に「異常ﾅｽ」のﾊﾝｺが・・・う、嬉しい～！
しかしこれまでの体重増加のペースとそんなに変わらないのに、なんで？
中の人の体重増加が考慮されてんのかな？？ん～？？
満遍なく増加中oｒQ 28w4d 148cm／44kgスタートの＋9.8kg orQ
でも今日の検診で0.9kg増で「カロリー制限」のﾊﾝｺ押されなかった！
久々に「異常ﾅｽ」のﾊﾝｺが・・・う、嬉しい～！
しかしこれまでの体重増加のペースとそんなに変わらないのに、なんで？
中の人の体重増加が考慮されてんのかな？？ん～？？
汚い話でｽﾏﾝけど、
現在二人目妊娠中。
一人目の時を教訓にご飯は腹八分目にしてたし、高カロリーなものは旦那に
あげて私自身はヘルシーなものばかり食べて満腹感のイメトレｗまでしてたのに、
ここ２日で一気に１キロ増加でかなり凹んでた。
自暴自棄に陥りそうだったけど、今日はやたら快便で２～３回ﾝｺを
だした後に体重をはかったら見事にジャスト１キロ減ってたｗｗどんだけｗ
嬉しさと共にそれだけﾝｺを溜め込んでた自分の体に驚いたよ。
一人目の時は食べつわりが酷く（しかも長かった…）トータル１５キロ増で
大変な目にあったので、今回は更に気を引き締めて頑張りたい。
現在二人目妊娠中。
一人目の時を教訓にご飯は腹八分目にしてたし、高カロリーなものは旦那に
あげて私自身はヘルシーなものばかり食べて満腹感のイメトレｗまでしてたのに、
ここ２日で一気に１キロ増加でかなり凹んでた。
自暴自棄に陥りそうだったけど、今日はやたら快便で２～３回ﾝｺを
だした後に体重をはかったら見事にジャスト１キロ減ってたｗｗどんだけｗ
嬉しさと共にそれだけﾝｺを溜め込んでた自分の体に驚いたよ。
一人目の時は食べつわりが酷く（しかも長かった…）トータル１５キロ増で
大変な目にあったので、今回は更に気を引き締めて頑張りたい。
31w2人目
さっき体重計ったら、前回検診より＋３kg
なんじゃこりゃ。
食事量は変わってないし、生活も変わってない。
最近寝付きが悪いのと、指輪がきついかな？って程度の変化。
どうしたらいいんだ。
金曜日の検診が怖い。
さっき体重計ったら、前回検診より＋３kg
なんじゃこりゃ。
食事量は変わってないし、生活も変わってない。
最近寝付きが悪いのと、指輪がきついかな？って程度の変化。
どうしたらいいんだ。
金曜日の検診が怖い。
>>729ｻﾝ
脅かすわけじゃないけど、中毒症大丈夫？31wてことは1回/2wペース？
私この間の検診の時、足の浮腫みが気になって先生に相談したんだけど
その時「指輪は？大丈夫だね？」って確認されたよ。
たまに急に浮腫みが来て指輪を切らざるを得ない妊婦さんがいるらしい。
「後期に入ったらネックレスに通しとくと安心だよｗ」って言われた。
私今初妊娠中なんで考えすぎだとは思うんだけど、不快にさせたらゴメンなさい。
脅かすわけじゃないけど、中毒症大丈夫？31wてことは1回/2wペース？
私この間の検診の時、足の浮腫みが気になって先生に相談したんだけど
その時「指輪は？大丈夫だね？」って確認されたよ。
たまに急に浮腫みが来て指輪を切らざるを得ない妊婦さんがいるらしい。
「後期に入ったらネックレスに通しとくと安心だよｗ」って言われた。
私今初妊娠中なんで考えすぎだとは思うんだけど、不快にさせたらゴメンなさい。
>>729
浮腫んで無いと思えても、案外浮腫んでる事がありますよ～。
スイカを食べて見ると良いかも。
体質にもよるけど、私はスイカを食べると
次の日に浮腫みが取れて1kgや2kgストンと落ちる事があります。
浮腫んで無いと思えても、案外浮腫んでる事がありますよ～。
スイカを食べて見ると良いかも。
体質にもよるけど、私はスイカを食べると
次の日に浮腫みが取れて1kgや2kgストンと落ちる事があります。
むくみは体重に響くよね。1日か2日運動止めて足高くして安静、
塩分控え目の食事に中国茶がぶ飲み、デザートはスイカにしてみては？
塩分控え目の食事に中国茶がぶ飲み、デザートはスイカにしてみては？
733 ：名無しの心子知らず：2007/06/02(土) 21:53:33 ID:WIEyGjDp
16Wで+3ｷﾛ
昨日の検診で｢このまま1ヵ月に1～1､5ｷﾛｱｯﾌﾟ､ﾄｰﾀﾙ9～10ｷﾛで産もう｣と言われました｡ｺｺのｶｷｺによると､後半は何してても増えるって話なんで､安定期の今こそ体動かします!!
昨日初めて赤をｴｺｰで見て､可愛くて泣きそうでした｡この子の為に頑張ります｡
昨日の検診で｢このまま1ヵ月に1～1､5ｷﾛｱｯﾌﾟ､ﾄｰﾀﾙ9～10ｷﾛで産もう｣と言われました｡ｺｺのｶｷｺによると､後半は何してても増えるって話なんで､安定期の今こそ体動かします!!
昨日初めて赤をｴｺｰで見て､可愛くて泣きそうでした｡この子の為に頑張ります｡
私も急にむくんで中毒症かと思ったけど、検診に行ったら血圧低いのと尿蛋白がマイナスだからただ疲れとか塩分だけの問題じゃないかって言われた。
体重もがしがし増えてるけど大丈夫。
体重もがしがし増えてるけど大丈夫。
735 ：名無しの心子知らず：2007/06/02(土) 22:08:08 ID:KXcdvM3u
すいか食べたくてしかたないけど、つわりの時パイナップルにハマって体重激増したから果物は糖分が怖くてなかなか食べれない… ちなみに25Wにして+7㌔…orz
736 ：太陽エン○○○○ング：2007/06/02(土) 22:09:23 ID:VjRyu9pO
デブ
指輪、出産の時はずさなきゃいけないんですよね。すっかり忘れてたorz
もともとが、ｷﾂﾒで外すのが難しくなったら嫌だから明日、適当に安い指輪買ってきて付け変えよう。なんだか、してないと寂しい感じがするんで。
28w 一昨日、マックをバカ食いしてしまい怖くて体重測ってない。来週の検診で 怒られたら最悪だなぁ
もともとが、ｷﾂﾒで外すのが難しくなったら嫌だから明日、適当に安い指輪買ってきて付け変えよう。なんだか、してないと寂しい感じがするんで。
28w 一昨日、マックをバカ食いしてしまい怖くて体重測ってない。来週の検診で 怒られたら最悪だなぁ
>>735
ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰおいしいよね～私もはまった！
生パインなんて買ったこと無かった（切るの難しそうに思えたｗ）けど
やってみると案外簡単だし、安いし、熟れてきたらすっごいイイ匂いだし旦那も大喜びだった。
昔食べた生パインは舌がちくちくした記憶があるんだけど、品種改良されたのかな？
ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰおいしいよね～私もはまった！
生パインなんて買ったこと無かった（切るの難しそうに思えたｗ）けど
やってみると案外簡単だし、安いし、熟れてきたらすっごいイイ匂いだし旦那も大喜びだった。
昔食べた生パインは舌がちくちくした記憶があるんだけど、品種改良されたのかな？
ｽｲｶってどのくらいの量を食べたら効果ありますか？
なんか足がｿﾞｳさんみたいだ…
なんか足がｿﾞｳさんみたいだ…
>>739
普通のスーパーで売ってるカットしてるのは丸々1個の6分の1なので
私はその半分の食べてます。(12分の1)ご飯は控えめにして。
スイカ効果で今朝、体重計乗ったら1㌔減ってた。
検診前夜の今晩も食べて、明日の検診に挑みます(ﾟ∀ﾟ )
普通のスーパーで売ってるカットしてるのは丸々1個の6分の1なので
私はその半分の食べてます。(12分の1)ご飯は控えめにして。
スイカ効果で今朝、体重計乗ったら1㌔減ってた。
検診前夜の今晩も食べて、明日の検診に挑みます(ﾟ∀ﾟ )
こだまスイカ1/4個も結構な効果が。可食分で２００ｇくらい。
カロリーたいしたことなくてお腹が膨れるので一石二鳥。
紅茶と併用(薬剤師からOKもらった）で2日で1.5kg減、元通りになったよ。
カロリーたいしたことなくてお腹が膨れるので一石二鳥。
紅茶と併用(薬剤師からOKもらった）で2日で1.5kg減、元通りになったよ。
そうそう！スイカってカロリー低いのに、お腹膨れますよね。
子供の頃からスイカ大好きな私は、スイカ食べた後のゲップまで好きだ。汚い話でｽﾏｿｗ
この大義名分さえあれば、今年はばあちゃんが作ってくれてるスイカ畑ごと（ｒｙ
この大義名分さえあれば、今年はばあちゃんが作ってくれてるスイカ畑ごと（ｒｙ
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ、はまってます。
ビリー、妊娠中はやばくない？
やっても大丈夫そうなところだけやってるのかな。
やっても大丈夫そうなところだけやってるのかな。
私もビリー3回くらいやったｗ
二人目21w+6kg
マタニティヨガ・マタニティビクス・マタニティスイミングもやってる
ビリーの腹筋プログラムだけ、少なめにしてる
ウォーキングに出れれば良いんだけど
紫外線も怖いし、妊娠中シミ・ソバカス出来やすいし
2歳児が、大人しく歩いてくれない
二人目21w+6kg
マタニティヨガ・マタニティビクス・マタニティスイミングもやってる
ビリーの腹筋プログラムだけ、少なめにしてる
ウォーキングに出れれば良いんだけど
紫外線も怖いし、妊娠中シミ・ソバカス出来やすいし
2歳児が、大人しく歩いてくれない
>744です
そうそう、大丈夫そうなところだけやってる。
独身の頃、ずっとｴｱﾛﾋﾞしてて、体を動かすのは好きなんだ。
上の子がいるからﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽに行けない分、テレビの前でｸﾞﾙｸﾞﾙやってるよん。
そうそう、大丈夫そうなところだけやってる。
独身の頃、ずっとｴｱﾛﾋﾞしてて、体を動かすのは好きなんだ。
上の子がいるからﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽに行けない分、テレビの前でｸﾞﾙｸﾞﾙやってるよん。
１６ｗ
ビリーはじめて１週間ぐらい。
つわり終わって普通の量が食べられるようになったけど、体重維持してつわりで落ちた筋肉取り戻せた
腹筋と腕立て伏せは避けて、その場でゆっくりと足踏み
ジャンプするのも止めて、なんとなく膝の曲げ伸ばし。
時間も最後までやらず、限界感じたら適度に切り上げててる
つわりで-６キロ。ただし、妊娠前の体重が８０キロ。
今の体重をキープするどころか、むしろ減らさなければ…。
ビリーはじめて１週間ぐらい。
つわり終わって普通の量が食べられるようになったけど、体重維持してつわりで落ちた筋肉取り戻せた
腹筋と腕立て伏せは避けて、その場でゆっくりと足踏み
ジャンプするのも止めて、なんとなく膝の曲げ伸ばし。
時間も最後までやらず、限界感じたら適度に切り上げててる
つわりで-６キロ。ただし、妊娠前の体重が８０キロ。
今の体重をキープするどころか、むしろ減らさなければ…。
14ｗ +3ｋｇ
ほほう。ビリー出来るんだね。
ビリーが届いたのと同時に妊娠発覚したから諦めていたよ。
よし、私も今日からビリーに入隊しよう！
小学生の娘からゲラゲラ笑われつつ頑張るよ。
これからの時期散歩は辛いもんねー。
ほほう。ビリー出来るんだね。
ビリーが届いたのと同時に妊娠発覚したから諦めていたよ。
よし、私も今日からビリーに入隊しよう！
小学生の娘からゲラゲラ笑われつつ頑張るよ。
これからの時期散歩は辛いもんねー。
と思ったけどまだ安定期じゃないか。
5ヶ月に入ったら入隊だな。
ｻｰｺｩｻｰｺｳ！！
5ヶ月に入ったら入隊だな。
ｻｰｺｩｻｰｺｳ！！
26W +6kg 2人目
7ヶ月に入ってから、増え幅が大きく急に増えてきた産院で言われた体重まで、後2ｷﾛだ。
体が、ご飯などの炭水化物を欲してる。
7ヶ月に入ってから、増え幅が大きく急に増えてきた産院で言われた体重まで、後2ｷﾛだ。
体が、ご飯などの炭水化物を欲してる。
いいなービリー入隊したいなー
散歩とか何かあったら怖くてちょっとﾋﾞﾋﾞｯってたんだよね
ちょっと入隊を考えてみよう
散歩とか何かあったら怖くてちょっとﾋﾞﾋﾞｯってたんだよね
ちょっと入隊を考えてみよう
12w +2.5kg
土日になると体重が増える…
上の子の時に+20いったから、今回は…って心得てるんだけど。
やっぱり増える。
みんな、頑張って食事制限したり運動したりしててえらいなぁ。
見習わなくてわ！！
土日になると体重が増える…
上の子の時に+20いったから、今回は…って心得てるんだけど。
やっぱり増える。
みんな、頑張って食事制限したり運動したりしててえらいなぁ。
見習わなくてわ！！
むくみと言えば、ラーメン食べると必ず翌日500gは増える自分。
今回2w/500g増で健診を終え、調子に乗ってラーメン食べたら
案の定翌日500g増。
さらにバーベキューに誘われて（結構タレがしょっぱかった）
健診からわずか2日で1kg増。
ﾔﾊﾞｽ。今日から減塩生活＆すいか糖。
自分の場合手はむくむけど足にはこない。
今回2w/500g増で健診を終え、調子に乗ってラーメン食べたら
案の定翌日500g増。
さらにバーベキューに誘われて（結構タレがしょっぱかった）
健診からわずか2日で1kg増。
ﾔﾊﾞｽ。今日から減塩生活＆すいか糖。
自分の場合手はむくむけど足にはこない。
私はマタニティビクスのビデオとピラティスのやってるかな。
負荷は様子見ながらセット数とかで調整。
なんていうか、分娩に向けた＆妊娠中に合わせたストレッチやエクササイズだから
良い感じ。
スイカ、ちょこちょこ食べてはいたけど
半玉で良いというのに無理矢理トメに一玉買われた。
毎日一週間食べてもまだ半玉以上ある。
果糖って砂糖以上に脂肪になりやすいんだよね。
感覚の人＆自分に都合の良い情報しか取り入れない人なので疲れる。
負荷は様子見ながらセット数とかで調整。
なんていうか、分娩に向けた＆妊娠中に合わせたストレッチやエクササイズだから
良い感じ。
スイカ、ちょこちょこ食べてはいたけど
半玉で良いというのに無理矢理トメに一玉買われた。
毎日一週間食べてもまだ半玉以上ある。
果糖って砂糖以上に脂肪になりやすいんだよね。
感覚の人＆自分に都合の良い情報しか取り入れない人なので疲れる。
７ケ月に入ったとき食欲が凄くて４週間で+４キロも増えてガクブル。
最近８ヶ月目に入ったら、食べ過ぎたら動悸がして苦しくて食べたいけど食べられない。これで次の検診で怒られずにすむ…。
最近８ヶ月目に入ったら、食べ過ぎたら動悸がして苦しくて食べたいけど食べられない。これで次の検診で怒られずにすむ…。
36w＋5.6kg
>>754
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
私も浮腫むけど足には全く来ないんですよ～。
手で押しても全くへこまないし。
てっきり自分に浮腫みは無いんだと思い
ただの食べ過ぎでの体重増加だと落ち込んでいたのに
スイカでストンと体重落ちました。
>>754
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
私も浮腫むけど足には全く来ないんですよ～。
手で押しても全くへこまないし。
てっきり自分に浮腫みは無いんだと思い
ただの食べ過ぎでの体重増加だと落ち込んでいたのに
スイカでストンと体重落ちました。
きゅうりとトマトが安くなってきたんで、夕ご飯で最近必ず食べてる。おいしい～。
以前このスレがどこかで、きゅうりトマトとかもカリウムが多くてむくみに効果的って読んだけど
やっぱりスイカ様ｗは別格なのかしら？スイカ買ってこようかな。
以前このスレがどこかで、きゅうりトマトとかもカリウムが多くてむくみに効果的って読んだけど
やっぱりスイカ様ｗは別格なのかしら？スイカ買ってこようかな。
スイカ伝説は本当だった～一玉買ってきた！
６ヶ月に入って足がむくみだし、体重も増えてきた。
でも、スイカを食べた翌朝５００ｇは落ちる。
よって、なんとか＋３㎏をキープ。
６ヶ月に入って足がむくみだし、体重も増えてきた。
でも、スイカを食べた翌朝５００ｇは落ちる。
よって、なんとか＋３㎏をキープ。
むくみ改善で２キロ減った！
明日またスイカ食べる｡健診なんだけど減ってればいいな｡健診に限って増えるんだよ
明日またスイカ食べる｡健診なんだけど減ってればいいな｡健診に限って増えるんだよ
761 ：28週 元BMI20：2007/06/04(月) 22:42:17 ID:wmWgEkWP
今日は検診で、朝家で体重を計ったら2週間前の前回より＋1.5㌔。
でもやっと順番がきた1時過ぎに診察室で計ると＋0.55㌔だけ！
服装のおかげでもあるんだけどね。
帰宅して計っても同じだったので4時前というのに味噌ラーメンを食べてしまった・・・
さっき体重を計ると＋3㌔・・・夜は息子と二人で回転寿司行ったもんなぁー
今夜は食後のアイスは我慢することにした。
でもやっと順番がきた1時過ぎに診察室で計ると＋0.55㌔だけ！
服装のおかげでもあるんだけどね。
帰宅して計っても同じだったので4時前というのに味噌ラーメンを食べてしまった・・・
さっき体重を計ると＋3㌔・・・夜は息子と二人で回転寿司行ったもんなぁー
今夜は食後のアイスは我慢することにした。
スイカ無意識でつわりの頃から食べてたけど
そういえばスイカ食べ初めてから体重増加が止まったなあ
自分の場合は間食夜食等のおやつをすいかにした
これだけ甘いのなら糖度もあるだろうと薄いの一切れでやめてたけど
もっと多めのペースで食べてもよさそうだね
明日また買ってこなきゃ
そういえばスイカ食べ初めてから体重増加が止まったなあ
自分の場合は間食夜食等のおやつをすいかにした
これだけ甘いのなら糖度もあるだろうと薄いの一切れでやめてたけど
もっと多めのペースで食べてもよさそうだね
明日また買ってこなきゃ
スイカって、普通の時は「夏太り好適品」なはずなのに、不思議だよね～。
妊婦特有なのかしら？
妊婦特有なのかしら？
スイカって朝昼晩いつ食べるのが一番効果的なんだろう？
私は夜食べてるんだけど、果物は朝食べた方がいいと言われてるし。
どうなんでしょう？
私は夜食べてるんだけど、果物は朝食べた方がいいと言われてるし。
どうなんでしょう？
今日旦那実家から８ｷﾛのスイカが二玉とどいた！！！！
いろいろ物いりだからスイカを買ってもチビチビ食べてたけど今日からはガッツリたべるぞ！！！
いろいろ物いりだからスイカを買ってもチビチビ食べてたけど今日からはガッツリたべるぞ！！！
767 ：名無しの心子知らず：2007/06/05(火) 15:05:24 ID:u0SLm1Ei
>766
いいなぁ～。
さっき買い物に行ってスイカ見たら２０００円とかだった…。
いいなぁ～。
さっき買い物に行ってスイカ見たら２０００円とかだった…。
スイカ、確かに買うと高く、毎日食べるには負担大きいよねぇ・・・
私は毎晩1/4カットの1/3ずつチビチビ食べてる。
食べる量が少ないと効果もないのかな
私は毎晩1/4カットの1/3ずつチビチビ食べてる。
食べる量が少ないと効果もないのかな
すいか買ってきた！
ここ何年も種が面倒臭くて食べてなかったけど甘くておいしい！
でも、塩分大好きな自分は塩をかけたくなってしまう…
ここ何年も種が面倒臭くて食べてなかったけど甘くておいしい！
でも、塩分大好きな自分は塩をかけたくなってしまう…
770 ：名無しの心子知らず：2007/06/05(火) 15:53:14 ID:236M3gPC
めちゃくちゃ食べてるのに全然太らない@6ヶ月
なんで？大丈夫なのかなぁ…不安。
なんで？大丈夫なのかなぁ…不安。
臨月近くになったらガツンと増えるから大丈夫。
6ヶ月くらいならお腹の子はまだまだ小さいし
自分自身の体重が増えてなくても、そんなに問題ないと思うよ。
6ヶ月くらいならお腹の子はまだまだ小さいし
自分自身の体重が増えてなくても、そんなに問題ないと思うよ。
現在36w
むくみが出て水分摂生中…
スイカきくのか！
さっそく買ってこよう
むくみが出て水分摂生中…
スイカきくのか！
さっそく買ってこよう
スイカ、カットしてあるやつ高いから一玉買ってきて家でチビチビ食べてます。
夕食を早め軽めにして、夜食にスイカです。
食べ過ぎると夜中に何度もトイレで目が覚めるけど
一晩で２キロ体重が落ちたり。
昼間はあまり尿出ないから、夜間まとめて出てるだけかもしれないけど
もうスイカやめられない。
夕食を早め軽めにして、夜食にスイカです。
食べ過ぎると夜中に何度もトイレで目が覚めるけど
一晩で２キロ体重が落ちたり。
昼間はあまり尿出ないから、夜間まとめて出てるだけかもしれないけど
もうスイカやめられない。
もうずっと体重計に乗ってません・・2週間くらい。
怖くて乗れない。
明日健診だけど・・。何だかもうどうでも良くなって来た7ヶ月・・
怖くて乗れない。
明日健診だけど・・。何だかもうどうでも良くなって来た7ヶ月・・
22ｗ5ｄ。プラス２キロ
今日の検診で体重の増えの速さを指摘されました…
これから増えていくいっぽうだから気を引き締めないと。
スイカとビリーでがんばります。
今日の検診で体重の増えの速さを指摘されました…
これから増えていくいっぽうだから気を引き締めないと。
スイカとビリーでがんばります。
スイカが1250円で、えらくでかかったけど
棚落ちしてた
野菜室を7割くらい占領してる
棚落ちしてた
野菜室を7割くらい占領してる
スイカ、持ち帰るのが重いよね。
ダンナと一緒の時しか買えない。
1000円以上の大玉買いたいのに。
ダンナと一緒の時しか買えない。
1000円以上の大玉買いたいのに。
土曜日検診！今週は頑張って、かなりの摂生生活。＋半身浴とスイカでなんとか乗り切りたい。
スイカはまだ高いけど12時閉店の近所のスーパーは11時過ぎるとスイカ4分の1、50円とかになるから、その時買ったりしてます。
スイカはまだ高いけど12時閉店の近所のスーパーは11時過ぎるとスイカ4分の1、50円とかになるから、その時買ったりしてます。
28W +1Kg
今日検診行ってきました。
昨夜の西瓜様が効いたみたい、先月より+1kで済みました。
解放感から、２ヶ月ぶりにケーキ買っちゃいました（*´∀｀）
すごい美味しい～～～。
今日検診行ってきました。
昨夜の西瓜様が効いたみたい、先月より+1kで済みました。
解放感から、２ヶ月ぶりにケーキ買っちゃいました（*´∀｀）
すごい美味しい～～～。
ここはスイカスレかｗ
かくいう私も毎週１玉買ってるけど、家族も食べるから
１週間もたない…。マイスイカを買わなくちゃ…。
オットに「妊婦の必須アイテムなんだから（オマエは控えめに食え）」と
言ったら、「冬の妊婦さんはどーしてんの」と聞かれた。
冬には冬の必殺アイテムがあるのかしら？
かくいう私も毎週１玉買ってるけど、家族も食べるから
１週間もたない…。マイスイカを買わなくちゃ…。
オットに「妊婦の必須アイテムなんだから（オマエは控えめに食え）」と
言ったら、「冬の妊婦さんはどーしてんの」と聞かれた。
冬には冬の必殺アイテムがあるのかしら？
本当にこのｽﾚは、今ｽｲｶ祭でつねw
ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
でも、効くんだからしょうがないw
かく言うﾜﾀｽもｽｲｶで2kg程ﾊﾞﾁｺｰﾝと浮腫みが落ちて
今回＋500gで検診を終えました(・∀・)やった～。
ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
でも、効くんだからしょうがないw
かく言うﾜﾀｽもｽｲｶで2kg程ﾊﾞﾁｺｰﾝと浮腫みが落ちて
今回＋500gで検診を終えました(・∀・)やった～。
14ｗですでに+3ｋｇってまずいですか？
これからどんどん増えそうなのに安定期に入る前にこれは…。
散歩してもすぐに疲れるしorz
これからどんどん増えそうなのに安定期に入る前にこれは…。
散歩してもすぐに疲れるしorz
784 ：名無しの心子知らず：2007/06/06(水) 15:18:04 ID:HFwpJFU3
妊娠7ヶ月半ばで+6㌔ってやばいですか?
今掛かってる先生は出産まで10㌔増やしてねって言ってたのですが、骨太+ぽちゃ(9号がｷﾞﾘｷﾞﾘ入る163㌢)なので元が悪い私は出産まで6～7㌔にしておいた方がいいのか悩みます。
今掛かってる先生は出産まで10㌔増やしてねって言ってたのですが、骨太+ぽちゃ(9号がｷﾞﾘｷﾞﾘ入る163㌢)なので元が悪い私は出産まで6～7㌔にしておいた方がいいのか悩みます。
スイカ､むくみに効果なくなってきた気がするんだが耐性なんてつかないよね｡
私の町､カラオケ屋がウォーターメロンって名前をつけるような､少しスイカの名産地のため結構格安で手にはいって､ここ数日かなり食べた｡
なんかかなり効くってみんないうし､でも食べすぎはだめなんだよね､はぁ(´･ω･｀)
私の町､カラオケ屋がウォーターメロンって名前をつけるような､少しスイカの名産地のため結構格安で手にはいって､ここ数日かなり食べた｡
なんかかなり効くってみんないうし､でも食べすぎはだめなんだよね､はぁ(´･ω･｀)
【体重】
妊娠前→55㌔
現在(7ヶ月半)→61㌔
【身長】
163㌢ (9号ｷﾞﾘｷﾞﾘ、骨太・肩幅広い水泳選手体型)
【食生活】
玄米、朝しっかり昼普通夜少なめ
【その他】
妊娠前はﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ付で週3でｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていたがっしり体型だったけど、主治医に駄目だしされてただのﾃﾞﾌﾞです…。
9月半ば出産予定なんだけどそろそろ11号にしなきゃ無理っぽい現状と、週明けから実家に戻るので体重増加が怖いんです。
妊娠前→55㌔
現在(7ヶ月半)→61㌔
【身長】
163㌢ (9号ｷﾞﾘｷﾞﾘ、骨太・肩幅広い水泳選手体型)
【食生活】
玄米、朝しっかり昼普通夜少なめ
【その他】
妊娠前はﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ付で週3でｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていたがっしり体型だったけど、主治医に駄目だしされてただのﾃﾞﾌﾞです…。
9月半ば出産予定なんだけどそろそろ11号にしなきゃ無理っぽい現状と、週明けから実家に戻るので体重増加が怖いんです。
>>787
妊娠中は服のサイズが変わるのは当たり前だし、そんなに気にする程じゃないと思いますよ。
出産まで現状を維持することにｲﾗｲﾗするよりかは、+10kgまでと考えながらのんびり過ごした方が
いいと思いますが･･･
妊娠中は服のサイズが変わるのは当たり前だし、そんなに気にする程じゃないと思いますよ。
出産まで現状を維持することにｲﾗｲﾗするよりかは、+10kgまでと考えながらのんびり過ごした方が
いいと思いますが･･･
私なんて私なんて・・・29wですでに+10kg越えです。ｳﾜｰﾝ。
148cm元体重44kg。もう笑うしか・・・そして妊娠線もﾊｹｰﾝ。ﾊﾊﾊﾊﾊ。
最近夕飯は海草と野菜中心・炭水化物なしの食生活（朝しっかり昼は普通）にしていますが
海草食べすぎって甲状腺に影響があるという話も聞きます。ぐぐっても賛否両論。
本当のとこどうなんだろう。なんか中国産多いし不安。
148cm元体重44kg。もう笑うしか・・・そして妊娠線もﾊｹｰﾝ。ﾊﾊﾊﾊﾊ。
最近夕飯は海草と野菜中心・炭水化物なしの食生活（朝しっかり昼は普通）にしていますが
海草食べすぎって甲状腺に影響があるという話も聞きます。ぐぐっても賛否両論。
本当のとこどうなんだろう。なんか中国産多いし不安。
>>790
(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖｼﾖｼ
(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖｼﾖｼ
32ｗ。明日検診。ここ２日でいきなり１キロ増えた・・よりによって検診前に！
いきなり胃が楽になって晩御飯食べすぎたのが原因だが、赤下がってきてしまってるのか。
まだ早いよな～
いきなり胃が楽になって晩御飯食べすぎたのが原因だが、赤下がってきてしまってるのか。
まだ早いよな～
このスレみて日曜には西瓜買ってこようと思っていたけど、
昨日の夜はじめてスネを押して指の跡が付くというのを体験@35w
慌てて今日旦那に西瓜買ってきて貰うことにしたよ…
ちなみに二人目妊娠中で、一人目の時も手の指が浮腫む事はあったけど
足にきたのは初めて。
すいかで浮腫み取れて体重落ちたら嬉しいなぁ。
昨日の夜はじめてスネを押して指の跡が付くというのを体験@35w
慌てて今日旦那に西瓜買ってきて貰うことにしたよ…
ちなみに二人目妊娠中で、一人目の時も手の指が浮腫む事はあったけど
足にきたのは初めて。
すいかで浮腫み取れて体重落ちたら嬉しいなぁ。
スイカ いいみたいですね！今日 買いに行こう！
前回の検診20w 前々回より１ヶ月で＋3.5キロだった為ダイエット手帳つけさせられています。
体重の折れ線グラフも毎日… orQ
明日 24wの検診 今のところ 前回より-0.5キロだから
このままいけば手帳からは解放されるはず！
それにしても 皆さん、そんなに増えてなくてｳﾗﾔﾏｼ
初期に太るとキツイです…
前回の検診20w 前々回より１ヶ月で＋3.5キロだった為ダイエット手帳つけさせられています。
体重の折れ線グラフも毎日… orQ
明日 24wの検診 今のところ 前回より-0.5キロだから
このままいけば手帳からは解放されるはず！
それにしても 皆さん、そんなに増えてなくてｳﾗﾔﾏｼ
初期に太るとキツイです…
今日検診行ってきました。28週1日。
初期から着々と増えて、ただいま＋7kg。
前回の検診時（25週1日のとき）体重について注意があった。
「増え方はゆるやかだけど・・・妊娠前のに比べると結構増えてますね。気をつけて」
この3週間、気を抜いてグンと増えたときもあったけど、後半頑張って
今日の体重は 前回比－100g。
赤の大きさ、子宮底長、腹囲は成長してて順調。
もとが太っちょなので7kgで十分増えすぎだけど、このままいけるようにがんばろう。
初期から着々と増えて、ただいま＋7kg。
前回の検診時（25週1日のとき）体重について注意があった。
「増え方はゆるやかだけど・・・妊娠前のに比べると結構増えてますね。気をつけて」
この3週間、気を抜いてグンと増えたときもあったけど、後半頑張って
今日の体重は 前回比－100g。
赤の大きさ、子宮底長、腹囲は成長してて順調。
もとが太っちょなので7kgで十分増えすぎだけど、このままいけるようにがんばろう。
25w5day,+5㌔
>>784>>787です。
ﾚｽありがとうございます。
何だか心がホッとしました。実母に「体格がいいから妊娠してるのかよく分からない」旦那には「…僕は太っても気にしてないから」と言われ、やたら神経過敏になってました。
今日で出産予定日まであと100日。
明後日土曜日が引越予定だったのが火曜日に延びたので7ヶ月検診を受けてから実家に戻ろうと決めました。今夜～食事気をつけて体重増えないようにしないと。
スイカはむくみにいいらしいですが体重には効かないのかな?
スイカの書き込み見てから毎日買おうか迷ってるんだけど、切ってるの高いし、冷蔵庫と洗濯機処分しちゃったから非常に悩みます。
>>784>>787です。
ﾚｽありがとうございます。
何だか心がホッとしました。実母に「体格がいいから妊娠してるのかよく分からない」旦那には「…僕は太っても気にしてないから」と言われ、やたら神経過敏になってました。
今日で出産予定日まであと100日。
明後日土曜日が引越予定だったのが火曜日に延びたので7ヶ月検診を受けてから実家に戻ろうと決めました。今夜～食事気をつけて体重増えないようにしないと。
スイカはむくみにいいらしいですが体重には効かないのかな?
スイカの書き込み見てから毎日買おうか迷ってるんだけど、切ってるの高いし、冷蔵庫と洗濯機処分しちゃったから非常に悩みます。
>>786
私もスイカ効果がなくなってきたような気がします。
体重のためというか、むくみをとりたくて食べてるんですが。
食べれば尿量は増えるのですが、
手足のむくみ感はかわらなくなってきたような。
スイカに頼りすぎて、塩分ｺﾝﾄﾛｰﾙがおろそかになってたかな…。
でも大好物なので食べ続けますｗ
私もスイカ効果がなくなってきたような気がします。
体重のためというか、むくみをとりたくて食べてるんですが。
食べれば尿量は増えるのですが、
手足のむくみ感はかわらなくなってきたような。
スイカに頼りすぎて、塩分ｺﾝﾄﾛｰﾙがおろそかになってたかな…。
でも大好物なので食べ続けますｗ
ウォーキング頑張って前回検診より-300gだった！@26w
スイカ、すぐ腐らせてしまう…。
塩分コントロールはカリウムで、バナナやプルーンとか他にもいろいろあるけど、
糖分コントロールは何がいいんだろう？
豚肉がいいとは聞くけど、豚肉自身のカロリーが気になるし。
塩分はかなり抑えてるけど、甘いものがやめられないよ～。
スイカ、すぐ腐らせてしまう…。
塩分コントロールはカリウムで、バナナやプルーンとか他にもいろいろあるけど、
糖分コントロールは何がいいんだろう？
豚肉がいいとは聞くけど、豚肉自身のカロリーが気になるし。
塩分はかなり抑えてるけど、甘いものがやめられないよ～。
スイカも果物だからね。
私もスイカ効かなくなってきた気がするので
ミネラル麦茶とかコントレクッスとか糖分のないものでも
カリウム補給してる。でもスイカ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ でやめられない。
むくみとは関係なしにスイカがうますぎる。
私もスイカ効かなくなってきた気がするので
ミネラル麦茶とかコントレクッスとか糖分のないものでも
カリウム補給してる。でもスイカ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ でやめられない。
むくみとは関係なしにスイカがうますぎる。
800 ：名無しの心子知らず：2007/06/08(金) 07:23:50 ID:8OYvTayk
ルイボスティーは妊婦厳禁？ 元々コーヒー苦手、お茶や紅茶好きなんだけど、
妊娠してからはルイボスティーをよく飲んでる。くせもないし、なにより
代謝が良くなる感じというかオシッコの出がいいし、浮腫もない。
スイカに飽きたらルイボスティーもお勧め。
妊娠してからはルイボスティーをよく飲んでる。くせもないし、なにより
代謝が良くなる感じというかオシッコの出がいいし、浮腫もない。
スイカに飽きたらルイボスティーもお勧め。
ﾙｲﾎﾞｽティーってムクミにいいんだ？煮出して飲むやつを大量に買ってしまい、しかたなし飲んでたよ。
ちなみに妊娠におすすめらしいよ。
ちなみに妊娠におすすめらしいよ。
↑ 妊娠じゃなく妊婦でした
珈琲も紅茶も苦手だから（スイカもｗ）、ルイボスティーしか飲んでない。
そういえば妊娠する前から飲んでたけど、むくむことはほとんどなかったかも。
しっこ出過ぎで困るぐらい。
ドライフルーツでプルーンも１日１個食べてるからかな？
そういえば妊娠する前から飲んでたけど、むくむことはほとんどなかったかも。
しっこ出過ぎで困るぐらい。
ドライフルーツでプルーンも１日１個食べてるからかな？
804 ：800：2007/06/08(金) 09:16:06 ID:8OYvTayk
会社の社長(女)が健康オタクでルイボスティーにはミネラルやらカリウムやら
ﾌｼﾞｺﾌｼﾞｺ含まれてて毒素を排出したりする作用もあるらしい。
元々代謝が悪く汗をかかない体質だから、意図的に水分を取って
循環させているんだけど、どのみちこれから暑くなって冷たい飲み物取るから
ルイボスティーで浮腫防止したい
ﾌｼﾞｺﾌｼﾞｺ含まれてて毒素を排出したりする作用もあるらしい。
元々代謝が悪く汗をかかない体質だから、意図的に水分を取って
循環させているんだけど、どのみちこれから暑くなって冷たい飲み物取るから
ルイボスティーで浮腫防止したい
いい事聞いた～。
ちょうど家にﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰがあるから飲んで見ます。
活性酸素（？）を抑えて老化を防ぐ役目があるらしいのは知ってたけど
そのほかにもご利益があるんですねえ。
ちょうど家にﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰがあるから飲んで見ます。
活性酸素（？）を抑えて老化を防ぐ役目があるらしいのは知ってたけど
そのほかにもご利益があるんですねえ。
>>796さん。
私も25w+6kgの初産婦です。
妊娠前の服は7号のｶﾞﾘでした。
が、今仕事場の制服は15号着てますよw
でもスカートのホックしまらないorz
毎日1万歩歩いて、立ち仕事8時間して、
カロリー計算してご飯作って、スイカも毎日食べますが
こんなかんじですorz
あと3ヶ月で4kgぐらいしか太れないけど
お互い気負いすぎないように頑張りましょうね。
私も25w+6kgの初産婦です。
妊娠前の服は7号のｶﾞﾘでした。
が、今仕事場の制服は15号着てますよw
でもスカートのホックしまらないorz
毎日1万歩歩いて、立ち仕事8時間して、
カロリー計算してご飯作って、スイカも毎日食べますが
こんなかんじですorz
あと3ヶ月で4kgぐらいしか太れないけど
お互い気負いすぎないように頑張りましょうね。
807 ：名無しの心子知らず：2007/06/08(金) 17:05:42 ID:P8iU1eQP
22ｗ4ｄ
今日検診でした。
前回（４週間前）から、0.1キロしか増えてなかった。
今朝、家での体重計は66キロだったのに、病院の体重計では65.6キロ。
因みに、妊娠前は163センチ59キロのガッチリ体系。
禁煙もしたし食べづわりで、初期に爆発的に増えたから、落ち着いたのかな･･･
臨月までこのペースを保ちたいな。
しかし、検診後の反動が凄かったorz
ランチに石焼ビビンバ。その後ミスドにてドーナツ３つ、カフェオレ２杯。
帰宅後たっぷりカスタードの菓子パン１個。あ～幸せ。
･･･来週からまた頑張ろう！
今日検診でした。
前回（４週間前）から、0.1キロしか増えてなかった。
今朝、家での体重計は66キロだったのに、病院の体重計では65.6キロ。
因みに、妊娠前は163センチ59キロのガッチリ体系。
禁煙もしたし食べづわりで、初期に爆発的に増えたから、落ち着いたのかな･･･
臨月までこのペースを保ちたいな。
しかし、検診後の反動が凄かったorz
ランチに石焼ビビンバ。その後ミスドにてドーナツ３つ、カフェオレ２杯。
帰宅後たっぷりカスタードの菓子パン１個。あ～幸せ。
･･･来週からまた頑張ろう！
妊娠中でも無理しなければビリーできるんだ～。やってみたい。
外を歩くのは紫外線が気になるのでなかなか・・・。
ビリーの他にもターボも気になります。
ターボやってる方いますか？
外を歩くのは紫外線が気になるのでなかなか・・・。
ビリーの他にもターボも気になります。
ターボやってる方いますか？
809 ：名無しの心子知らず：2007/06/08(金) 18:17:18 ID:dUqDHr7g
二人目32w +6kg
すいか好きで1/6玉を息子と二人で3～4日かけて食べてます。
そのせいか最近体重増えてないです。
助産師さんからはすいかは体を冷やすから食べないで、と言われてます。
でも、ついつい食べちゃうので、これだけ、と自分で量を決めて食べてます。
すいか好きで1/6玉を息子と二人で3～4日かけて食べてます。
そのせいか最近体重増えてないです。
助産師さんからはすいかは体を冷やすから食べないで、と言われてます。
でも、ついつい食べちゃうので、これだけ、と自分で量を決めて食べてます。
>>808
わざわざビリー買うなら止めとけ～
自己責任で！
マタニティビクスと、普通のエアロビの違いは
ターンしたり、後ろ向きに下がったり
万が一転けるような動作は省いてる
ビリーは、ミリタリーキックとか
普通の人でも転ける可能性のある動作が多いよ
汗もかくから、床で滑る可能性もあるし
わざわざビリー買うなら止めとけ～
自己責任で！
マタニティビクスと、普通のエアロビの違いは
ターンしたり、後ろ向きに下がったり
万が一転けるような動作は省いてる
ビリーは、ミリタリーキックとか
普通の人でも転ける可能性のある動作が多いよ
汗もかくから、床で滑る可能性もあるし
おととい検診に行ったら２０ｗ＋４キロで前回より１キロ増えてたんだけど
さっき風呂上がりに体重計ったらまた１キロ増えてたよ．．orz
体重計が微妙に壊れ気味ではあるものの、本当に増えてたらどうしよう。
２日で１キロも増えるなんて事あるんですかね？
さっき風呂上がりに体重計ったらまた１キロ増えてたよ．．orz
体重計が微妙に壊れ気味ではあるものの、本当に増えてたらどうしよう。
２日で１キロも増えるなんて事あるんですかね？
１ｷﾛくらいだと、それこそ一日で増えることもあれば減ることもあると思う。
あまり気にしないほうがいいよ。
私の通う病院では朝１のトイレ後に量るのがいいって言われました。一番軽くなるからって。
あまり気にしないほうがいいよ。
私の通う病院では朝１のトイレ後に量るのがいいって言われました。一番軽くなるからって。
今日はマクドからの刺客、メガてりやきをやっつけてきました！
相手にとって不足なし！満足じゃ。
今週頑張ったもんね。来週は検診だ。ヌンプライフも後2ヶ月。頑張ろう（+10kgだけどorz)
でも制限が無くなったら憑き物が落ちたように食欲無くなりそう。そんな性格だ品orz
相手にとって不足なし！満足じゃ。
今週頑張ったもんね。来週は検診だ。ヌンプライフも後2ヶ月。頑張ろう（+10kgだけどorz)
でも制限が無くなったら憑き物が落ちたように食欲無くなりそう。そんな性格だ品orz
>813
メガてりやき やっつけたんだ ｳﾗﾔﾏｼｽ
だってあれ900ｷﾛｶﾛﾘｰ以上あるんでしょ… 23wの私には無理だ
でも食いたい 食いたい 食いたい
シャカシャカポテトのチーズも！！
メガてりやき やっつけたんだ ｳﾗﾔﾏｼｽ
だってあれ900ｷﾛｶﾛﾘｰ以上あるんでしょ… 23wの私には無理だ
でも食いたい 食いたい 食いたい
シャカシャカポテトのチーズも！！
ルイボスティーって普通のスーパーで売ってますか？
ドラッグストアーの方が売ってるかな？
もう予定日過ぎたんですけど、むくみがますます酷くて。
明日にでも買って試したいんだけど。
ドラッグストアーの方が売ってるかな？
もう予定日過ぎたんですけど、むくみがますます酷くて。
明日にでも買って試したいんだけど。
現在26ｗ1dです。
妊娠前と比べて４,７㌔プラス。
妊娠前スペック、BMI18でした。
これって普通でしょうか？もっと頑張らないとダメですかね・・。
医者には増やさないように言われるけど・・。
妊娠前と比べて４,７㌔プラス。
妊娠前スペック、BMI18でした。
これって普通でしょうか？もっと頑張らないとダメですかね・・。
医者には増やさないように言われるけど・・。
>>816
私はドラッグストアで見つけたよ
私はドラッグストアで見つけたよ
自爆覚悟で食うんなら、メガテリよりバーガーキングに行きたいな～。
ここんとこ毎日体重が増えるので、気になって朝から晩まで
体重はかってたらなんか疲れた。土日は休憩しよう。
暴食して太るんならまだしも、何がいけないのかわからないのって
損した気分だｗ
太りついでに３１に行っちゃお。
ここんとこ毎日体重が増えるので、気になって朝から晩まで
体重はかってたらなんか疲れた。土日は休憩しよう。
暴食して太るんならまだしも、何がいけないのかわからないのって
損した気分だｗ
太りついでに３１に行っちゃお。
１６ｗ今日検診！！
昨日から超がつくほどのヘルシーメヌー＆少量で乗り切ったため、お腹がペコペコ…。
メガテリ始まったんだね。
検診が無事終わったら自分へのご褒美に旦那が帰宅次第マクドナルドに走ろう。
メガテリ！メガテリ！！
では検診行ってきます！
ﾉｼ
昨日から超がつくほどのヘルシーメヌー＆少量で乗り切ったため、お腹がペコペコ…。
メガテリ始まったんだね。
検診が無事終わったら自分へのご褒美に旦那が帰宅次第マクドナルドに走ろう。
メガテリ！メガテリ！！
では検診行ってきます！
ﾉｼ
や・ば・い！！！！
今17w5dなんだが、ここ一週間で突然2.5ｷﾛ増えた。
前回の検診が+0だったのに…。
来週火曜日に検診だから、カロリー低いものに抑えて、
散歩島倉無いと。3日でどこまで戻せるか。
BMI23もあるところからのスタートだから、臨月までは体重変わらずで
いけたらと思ってたんだけど、甘かった…。
今17w5dなんだが、ここ一週間で突然2.5ｷﾛ増えた。
前回の検診が+0だったのに…。
来週火曜日に検診だから、カロリー低いものに抑えて、
散歩島倉無いと。3日でどこまで戻せるか。
BMI23もあるところからのスタートだから、臨月までは体重変わらずで
いけたらと思ってたんだけど、甘かった…。
１日でも体重計に乗るのサボると、もう恐くて乗れねぇ・・・orz
今日は午後一で検診。
いやっほい！この日の為に、ずっと生クリーム我慢してたから、終わったらパフェ食べてやる！
毎日、僧侶みたいな食事に涙したけど、今日があるから頑張ろうて思えるんだよね。
28w BMI18スタート、＋8キロ。皆さん優秀で、自分が恥ずかしいです。
出産まで＋10が目標だけど絶対無理ぽいから＋12
では甘いかな？
いやっほい！この日の為に、ずっと生クリーム我慢してたから、終わったらパフェ食べてやる！
毎日、僧侶みたいな食事に涙したけど、今日があるから頑張ろうて思えるんだよね。
28w BMI18スタート、＋8キロ。皆さん優秀で、自分が恥ずかしいです。
出産まで＋10が目標だけど絶対無理ぽいから＋12
では甘いかな？
昨日、久々にﾐｽﾄﾞ行ってから、無償にﾐｽﾄﾞが食べたくて食べたくて食べたくて
堪らない！
今日の外出と言えば犬の散歩くらいで、化粧もまだしてないけど
帽子でも被って行ってこようか･･･
堪らない！
今日の外出と言えば犬の散歩くらいで、化粧もまだしてないけど
帽子でも被って行ってこようか･･･
私今日の昼ミスドだった～。
遊びに来た友達のお土産で。
メタボ妊婦にならないように、気を付けないと…。
22w＋4.5㎏ BMI20
遊びに来た友達のお土産で。
メタボ妊婦にならないように、気を付けないと…。
22w＋4.5㎏ BMI20
827 ：名無しの心子知らず：2007/06/09(土) 16:55:31 ID:GThHD5zS
昨日も今日もおやつはミスド だって100円なんだもん… 26W+6㌔…orz
828 ：名無しの心子知らず：2007/06/09(土) 18:48:22 ID:2e++pavU
29w ＋2キロ 妊娠前のBMIは20
普段からﾃﾞﾌﾞってる人って信じられなかったんだけど
妊娠中に体重管理できないヤツは頭オカシイんじゃないかと思って仕方ない。
普段からﾃﾞﾌﾞってる人って信じられなかったんだけど
妊娠中に体重管理できないヤツは頭オカシイんじゃないかと思って仕方ない。
829 ：名無しの心子知らず：2007/06/09(土) 19:00:19 ID:O4Ul9Xph
体重管理出来なくて結構！
産んだあと痩せれば問題無い。
産んだあと痩せれば問題無い。
３１ｗ３ｄ
今日のお昼、メガテリ食べてきました！
セットにはせず、飲み物は野菜生活（たしか70キロカロリーぐらい）を選びました。
旦那からの悪魔のささやき、「俺のポテトちょっと食べてもいいよ～」に負けましたが…ｏＱｚ
満腹！満足！いまだに全然お腹減らない。夕飯は昨日の残りの野菜スープだけでいいかな…。
そう考えると一日の摂取カロリーはそんなに多くなりすぎないかな？←自分への言い訳。
今日のお昼、メガテリ食べてきました！
セットにはせず、飲み物は野菜生活（たしか70キロカロリーぐらい）を選びました。
旦那からの悪魔のささやき、「俺のポテトちょっと食べてもいいよ～」に負けましたが…ｏＱｚ
満腹！満足！いまだに全然お腹減らない。夕飯は昨日の残りの野菜スープだけでいいかな…。
そう考えると一日の摂取カロリーはそんなに多くなりすぎないかな？←自分への言い訳。
31アイスのトリプルカップ食べちゃったよorz
カロリーいくらなんだーー！！！
カロリーいくらなんだーー！！！
>>828
BMIが20ってそんなに細くないじゃん
BMIが20ってそんなに細くないじゃん
>>832
同じ事、書こうとしたｗ
同じ事、書こうとしたｗ
カルディでルイボスティ買ってきました。
さっぱりしててちょっぴり甘いような。飲みやすくて良いですね。
早く試してみればよかった。
少しはむくみが解消されるといいなぁ。
さっぱりしててちょっぴり甘いような。飲みやすくて良いですね。
早く試してみればよかった。
少しはむくみが解消されるといいなぁ。
なんで828みたいなこと書くヒトがいるんだろうなあ～
がんばっても増えちゃう場合もあるし、
体質で食べてもたいして増えない人もいるだろうに。
わざとつっかかりたいだけなのかな？
がんばっても増えちゃう場合もあるし、
体質で食べてもたいして増えない人もいるだろうに。
わざとつっかかりたいだけなのかな？
828自体が頭オカシイからしょうが無いよ
はぁ～ 土日は旦那につられて食べ過ぎる…
平日少し気をつけてもその増えた体重を維持するのがやっと
そして土日にまた増えるって感じで着実に太って…いく…
18w1d ＋3.5kg この1月で＋2kg
平日少し気をつけてもその増えた体重を維持するのがやっと
そして土日にまた増えるって感じで着実に太って…いく…
18w1d ＋3.5kg この1月で＋2kg
838 ：名無しの心子知らず：2007/06/09(土) 23:26:46 ID:y29AgWSI
ルイボスティー飲み始めてから、尿が出過ぎる位出て調子いい！
意外とくせがなくて飲みやすいから続けられそうです。
妊婦OKみたいで安心して飲めそうだ この夏は麦茶代わりに常備しよう
意外とくせがなくて飲みやすいから続けられそうです。
妊婦OKみたいで安心して飲めそうだ この夏は麦茶代わりに常備しよう
検診行ってきた821です。
無事、前回の検診より＋200でスルーできたのでメガテリ食べました！
が、激しく後悔…。
最近はずっと粗食＆少量で乗り切ってたために、あのボリュームに見事に胸焼け。
食べて数時間も経ってるのに満腹感は消えず…。
カロリー凄いけど普通に一食抜ける勢いだよorz
おまけに体重は＋1キロときたもんだｗ
でもメガテリのおかげでまたしばらくはヘルシーメヌーが食べたい気分なので
検診後の反動が少なく済んだと言えばそうかもしれないけど…。
明日からまたいつも通りの生活で頑張ります。
無事、前回の検診より＋200でスルーできたのでメガテリ食べました！
が、激しく後悔…。
最近はずっと粗食＆少量で乗り切ってたために、あのボリュームに見事に胸焼け。
食べて数時間も経ってるのに満腹感は消えず…。
カロリー凄いけど普通に一食抜ける勢いだよorz
おまけに体重は＋1キロときたもんだｗ
でもメガテリのおかげでまたしばらくはヘルシーメヌーが食べたい気分なので
検診後の反動が少なく済んだと言えばそうかもしれないけど…。
明日からまたいつも通りの生活で頑張ります。
二人目28ｗで＋1㌔、つわり時期は食べづわりで体重減少なし。
妊娠前ＢＭＩは19弱(一人目より＋4㌔スタート)
昨夜ＢＢＱに参加してお肉たくさんとソーセージ3本・とうもろこし・さつまいも・キャベツに
ワイン・缶酎ハイ・お菓子類とついついたくさん食べまくっちゃったよ・・・
ついでに寝る前にアイス(すいかバー)までｗ
楽しかったし大満足だったけど便秘でもあるから今朝体重計に乗る時gkbl・・・
でも毎日腰痛＋座骨神経痛に耐えて、張り止め内服しながら
電車通勤込みの仕事がんばってるためか体重増えてなかった～
いや・・・今夜か明日にくるかも知れないので油断大敵！！
ちなみに昨日の朝はバナナ・ヨーグルト・野菜ジュース
昼は具たっぷり焼きそば2/3人前・野菜と豚肉のうどん1/2人前・キャベツと麩の煮物・麩とワカメのおすまし
間食に紅茶シフォンケーキ2人分・ロイヤルミルクティー
やっぱり結構たくさん食べてるよなぁ～
私は動かないと絶対に体重が増加するので産休に入ったら大変だ～～
妊娠前ＢＭＩは19弱(一人目より＋4㌔スタート)
昨夜ＢＢＱに参加してお肉たくさんとソーセージ3本・とうもろこし・さつまいも・キャベツに
ワイン・缶酎ハイ・お菓子類とついついたくさん食べまくっちゃったよ・・・
ついでに寝る前にアイス(すいかバー)までｗ
楽しかったし大満足だったけど便秘でもあるから今朝体重計に乗る時gkbl・・・
でも毎日腰痛＋座骨神経痛に耐えて、張り止め内服しながら
電車通勤込みの仕事がんばってるためか体重増えてなかった～
いや・・・今夜か明日にくるかも知れないので油断大敵！！
ちなみに昨日の朝はバナナ・ヨーグルト・野菜ジュース
昼は具たっぷり焼きそば2/3人前・野菜と豚肉のうどん1/2人前・キャベツと麩の煮物・麩とワカメのおすまし
間食に紅茶シフォンケーキ2人分・ロイヤルミルクティー
やっぱり結構たくさん食べてるよなぁ～
私は動かないと絶対に体重が増加するので産休に入ったら大変だ～～
>>840です。
妊娠前ＢＭＩは19弱ではなく20弱です。間違えたｗ
妊娠前ＢＭＩは19弱ではなく20弱です。間違えたｗ
つわりが終わってからけっこうなペースで増えて
まずいかも、と心配していたけれど、
２８ｗあたりから胃がもたれてつっかかって
前のように食べられなくなってきました。
現在３１ｗですが、食べられないためセーブできています。
２８ｗくらいまでで悩んでいる人は、
これから食べられなくなるかもですよ！
食べるの大好き！ 3度の飯が人生の幸せ、だった私にとっては
食べられないのがものすごく辛いですけども。
まずいかも、と心配していたけれど、
２８ｗあたりから胃がもたれてつっかかって
前のように食べられなくなってきました。
現在３１ｗですが、食べられないためセーブできています。
２８ｗくらいまでで悩んでいる人は、
これから食べられなくなるかもですよ！
食べるの大好き！ 3度の飯が人生の幸せ、だった私にとっては
食べられないのがものすごく辛いですけども。
ごめんなさい見落としてた．．
それでも＋５は痩せてるほうだとオモ。
いいな～
２０Ｗ＋５キロの私．．
それでも＋５は痩せてるほうだとオモ。
いいな～
２０Ｗ＋５キロの私．．
>>842さん
一人目より＋4㌔スタートですが今回はスタートから1㌔です。
実は勤務異動が原因で10㌔太ったのを6㌔減らしての妊娠でした。
食べづわりは一日の食事の量を増やさずにそれを6回～10回とかに分けて食べていました。
それでも間に気持ち悪くなるので、低カロリー物やシリアルなどを少しずつ口にして我慢していました。
普通に食べられるようになってからは、安静中に体重が直ぐにアップしたので摂取カロリーを減らしました。
（肉類油脂類などの高カロリー物の量を減らす・野菜などの低カロリー物を増やすとか基本的な事しかしていませんが・・・）
安静解除になってからはやはりカロリーを消費することを一番に考えています。
本当は張り止めを内服しながらなのであまり無理はしたらダメなんでしょうけど・・・
食べたら動く！動かないならあまり食べない！
摂取カロリーと消費カロリーが釣り合うように気をつけています。
一人目より＋4㌔スタートですが今回はスタートから1㌔です。
実は勤務異動が原因で10㌔太ったのを6㌔減らしての妊娠でした。
食べづわりは一日の食事の量を増やさずにそれを6回～10回とかに分けて食べていました。
それでも間に気持ち悪くなるので、低カロリー物やシリアルなどを少しずつ口にして我慢していました。
普通に食べられるようになってからは、安静中に体重が直ぐにアップしたので摂取カロリーを減らしました。
（肉類油脂類などの高カロリー物の量を減らす・野菜などの低カロリー物を増やすとか基本的な事しかしていませんが・・・）
安静解除になってからはやはりカロリーを消費することを一番に考えています。
本当は張り止めを内服しながらなのであまり無理はしたらダメなんでしょうけど・・・
食べたら動く！動かないならあまり食べない！
摂取カロリーと消費カロリーが釣り合うように気をつけています。
846 ：名無しの心子知らず：2007/06/10(日) 13:48:22 ID:7TTBcG0b
>>840 +1ｷﾛ羨ましいです｡17W+3ｷﾛの私｡早々から産休｡あっという間､このｻﾞﾏです(汗)職場で気を張ってると､体も弛まないもんですね｡辛い事もありますが､好きな仕事だったし､一日にﾒﾘﾊﾘがありました｡今は働いてた8時間､何して過ごそうか…考え中です
847 ：名無しの心子知らず：2007/06/10(日) 14:34:13 ID:G2MV70sC
つか妊娠中にアルコール飲むなんて信じられない。。。
>>846さん
そうなんですよね・・・働いていた時間を有効に使えるかが心配なんです。
ﾀﾞﾗな私は仕事が休みの日は寝休日なもんでｗ産休に入ってからが勝負！みたいな・・・
でも妊娠高血圧症にかかつたり難産になったりして赤さんを危険な目に合わせたくないから頑張らないと！！
と思っています。
そうなんですよね・・・働いていた時間を有効に使えるかが心配なんです。
ﾀﾞﾗな私は仕事が休みの日は寝休日なもんでｗ産休に入ってからが勝負！みたいな・・・
でも妊娠高血圧症にかかつたり難産になったりして赤さんを危険な目に合わせたくないから頑張らないと！！
と思っています。
皆さん、便秘になるやはり、体重増えたり、太ったりしますか？
850 ：名無しの心子知らず：2007/06/10(日) 15:16:04 ID:gdT2hkYH
851 ：名無しの心子知らず：2007/06/10(日) 15:17:32 ID:gdT2hkYH
>>847>>850-851さん
そうですねｗ叩かれるの覚悟で書き込みましたが・・・
分かっていますが、アルコールはどうしても耐える事が出来なくて、
中期に入った頃から月に1～2回チビッと口をつけることがあるんです。
産科の医師にも相談済みなんですがそのくらいならとOKもらってます。
今回もワインお猪口に一杯くらい＆焼酎お猪口に一杯＋サイダーを飲んでしまいました。
そうですねｗ叩かれるの覚悟で書き込みましたが・・・
分かっていますが、アルコールはどうしても耐える事が出来なくて、
中期に入った頃から月に1～2回チビッと口をつけることがあるんです。
産科の医師にも相談済みなんですがそのくらいならとOKもらってます。
今回もワインお猪口に一杯くらい＆焼酎お猪口に一杯＋サイダーを飲んでしまいました。
私は飲んでないけど、安定期だったらすこーしのアルコールくらいは大丈夫なのでは？
って、知識がないから勝手なこと言ってるかもしれないけど、
ビール一杯くらいは、って飲んじゃってる人が普通に元気に出産した例をいくつかみているので、
がまんしすぎてストレスたまるのと影響はどっこいかな～なんて。
って、知識がないから勝手なこと言ってるかもしれないけど、
ビール一杯くらいは、って飲んじゃってる人が普通に元気に出産した例をいくつかみているので、
がまんしすぎてストレスたまるのと影響はどっこいかな～なんて。
医師に相談済みならわざわざ書かなきゃいいのに。
叩かれてるんじゃなくて、心配されてるんでしょ。
なんか失礼な人だ。
叩かれてるんじゃなくて、心配されてるんでしょ。
なんか失礼な人だ。
心配して下さった方への書き方が悪かったのは謝ります。ごめんなさい。
でも>>854さんの
＞医師に相談済みならわざわざ書かなきゃいいのに。
の意味が分かりません。アルコールの事で相談はしていませんが・・・！？
でも>>854さんの
＞医師に相談済みならわざわざ書かなきゃいいのに。
の意味が分かりません。アルコールの事で相談はしていませんが・・・！？
赤ちゃん可哀想。
母親が何か口にすると羊水もその味に染まるっていいますよね。
タバコやお酒…辞めるべきです。
母親が何か口にすると羊水もその味に染まるっていいますよね。
タバコやお酒…辞めるべきです。
明日検診だと言うのに、姑がご馳走を作って持ってきてくれた。
カレー・から揚げ・甘～い厚焼き玉子焼・天ぷら・・・
ある意味拷問だ・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
今夜はスイカだ！絶対食べないぞ！！明日食べるんだ！！
.....おいしそう...匂いにストレスorQ
カレー・から揚げ・甘～い厚焼き玉子焼・天ぷら・・・
ある意味拷問だ・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
今夜はスイカだ！絶対食べないぞ！！明日食べるんだ！！
.....おいしそう...匂いにストレスorQ
>>852
＞分かっていますが、アルコールはどうしても耐える事が出来なくて、
＞中期に入った頃から月に1～2回チビッと口をつけることがあるんです。
＞産科の医師にも相談済みなんですがそのくらいならとOKもらってます。
>>858
＞医師からもそう言っていただきました。
>>855
＞アルコールの事で相談はしていませんが・・・！？
>>852や>>858のようなのを「医師に相談」と言うのだと思います
＞分かっていますが、アルコールはどうしても耐える事が出来なくて、
＞中期に入った頃から月に1～2回チビッと口をつけることがあるんです。
＞産科の医師にも相談済みなんですがそのくらいならとOKもらってます。
>>858
＞医師からもそう言っていただきました。
>>855
＞アルコールの事で相談はしていませんが・・・！？
>>852や>>858のようなのを「医師に相談」と言うのだと思います
私は、お酒はどのくらいまでならアルコール脳症（だっけ？）にならないか、
その量がはっきりしていない以上、一滴でも飲むべきではないと
指導されているので、ちょっと驚いた。
医者によって違うのね。
その量がはっきりしていない以上、一滴でも飲むべきではないと
指導されているので、ちょっと驚いた。
医者によって違うのね。
861 ：名無しの心子知らず：2007/06/10(日) 17:52:52 ID:98q8kzkq
33wで＋5kg。
検診でbabyは2160gです。
検診でbabyは2160gです。
>>862
医師に相談済みであるにもかかわらずその情報を後出しにして
飲酒の事実だけを量も明記せずに書けば、突っ込まれて当然だと思うんだけど…。
食べ物に関しては「たくさん食べちゃった」みたいな書き方だったしね。
そもそも、>>840は食べ過ぎたことを後悔して書き込んでるだけで、
アルコールについてだけでなく誰にも何の相談もしてないと思う。
医師に相談済みであるにもかかわらずその情報を後出しにして
飲酒の事実だけを量も明記せずに書けば、突っ込まれて当然だと思うんだけど…。
食べ物に関しては「たくさん食べちゃった」みたいな書き方だったしね。
そもそも、>>840は食べ過ぎたことを後悔して書き込んでるだけで、
アルコールについてだけでなく誰にも何の相談もしてないと思う。
うん。アルコールについては相談してないから言わなくて良いんじゃない？
ちなみに私は医師にアルコールは１日一杯まで。
タバコはストレスためない程度に控えてくださいって言われてました。
まぁキッパリやめましたね
ちなみに私は医師にアルコールは１日一杯まで。
タバコはストレスためない程度に控えてくださいって言われてました。
まぁキッパリやめましたね
酒タバコをすっぱり止めて生んだ一人目は色んな障害もあり身体も弱かった。
酒もタバコもバカバカやって生んだ二人目は健康そのものだった。
なんつー人が近所にいる。人それぞれなんだなぁと思った。
私はタバコ大嫌いだから吸ってる人の傍にも寄りたくないけどね。
酒もタバコもバカバカやって生んだ二人目は健康そのものだった。
なんつー人が近所にいる。人それぞれなんだなぁと思った。
私はタバコ大嫌いだから吸ってる人の傍にも寄りたくないけどね。
>>855
>>854です
相談じゃなくても、こうゆうｽﾚで飲酒の事を書いたら
つっこまれるのは想像できましたよね？
医師に相談済みで、万が一の事も覚悟してるんでしょ？
だったら飲酒の事は伏せればいいのに･･･って事です。
>>854です
相談じゃなくても、こうゆうｽﾚで飲酒の事を書いたら
つっこまれるのは想像できましたよね？
医師に相談済みで、万が一の事も覚悟してるんでしょ？
だったら飲酒の事は伏せればいいのに･･･って事です。
お酒飲んだっていいと思う。
この“いい”は自己責任でわかって摂取しているんだから。という意味で。
私も５ヶ月だけど妊娠発覚から今まで変わらずスポーツしてる。
医師の了解を得ているがもちろん自己責任で。
心配なら(万全を期すなら)お酒もタバコもスポーツも自転車もやめた方がいいのかもね。
だけど経過も主治医の考えも人それぞれだからね、誰もが試行錯誤なのかも。
この“いい”は自己責任でわかって摂取しているんだから。という意味で。
私も５ヶ月だけど妊娠発覚から今まで変わらずスポーツしてる。
医師の了解を得ているがもちろん自己責任で。
心配なら(万全を期すなら)お酒もタバコもスポーツも自転車もやめた方がいいのかもね。
だけど経過も主治医の考えも人それぞれだからね、誰もが試行錯誤なのかも。
酒、タバコ、運動、車の運転、野菜の農薬、携帯の電磁波、サプリメント、食品添加物、つまんない事気にしたらきりがないけど、酒とタバコは別問題でしょ。
散歩の休憩に使ってたスーパーのフードコーナーに
クレープ屋さんが出来てしまった…
開店してから毎日メニューと睨めっこしては誘惑と戦ったんだけど
四日目にして陥落orz
バナナショコラジェラートクレープｳﾏーーーーーーーーー！！！
妊娠前BMI20弱、35wで+4.8は頑張ってきたよね。
ご褒美と考えていいよね。
…明日からまた甘いもの断ち頑張ります。
クレープ屋さんが出来てしまった…
開店してから毎日メニューと睨めっこしては誘惑と戦ったんだけど
四日目にして陥落orz
バナナショコラジェラートクレープｳﾏーーーーーーーーー！！！
妊娠前BMI20弱、35wで+4.8は頑張ってきたよね。
ご褒美と考えていいよね。
…明日からまた甘いもの断ち頑張ります。
酒飲んでること、『信じられない』とか言ってる人たまに居るけど
別にいいじゃんって思う。
その人それぞれであって、全て自己責任なんだからスルーすればいいのに。
私は酒も煙草も止めたけど、友達は酒も煙草もやってた。
みんな健康な子産んでたよ。
ま、私は出産後も煙草は吸わないけどね。
それにしても、アルコールについて書くと、必ず突っ込まれるから
もう書かない方がいいよ。
別にいいじゃんって思う。
その人それぞれであって、全て自己責任なんだからスルーすればいいのに。
私は酒も煙草も止めたけど、友達は酒も煙草もやってた。
みんな健康な子産んでたよ。
ま、私は出産後も煙草は吸わないけどね。
それにしても、アルコールについて書くと、必ず突っ込まれるから
もう書かない方がいいよ。
入院中、ウテメリン点滴引き吊りながらも吸ってた人いたからなあ。ストレスの方が良くないってことなんですかね。
私もかなりお酒好きなので今かなりつらい。でも果汁を無糖炭酸水で割ったりしてこれは生グレープフルーツハイ！と思い込んで飲んでます。
私もかなりお酒好きなので今かなりつらい。でも果汁を無糖炭酸水で割ったりしてこれは生グレープフルーツハイ！と思い込んで飲んでます。
はいはい分かったから体重管理の話してね～。
どちらにせよ妊婦なのに酒タバコを飲むという好ましくない行為をしてるんだから母親としての自覚の問題だよ。
アルコールは太りやすいから気をつけてね。
どちらにせよ妊婦なのに酒タバコを飲むという好ましくない行為をしてるんだから母親としての自覚の問題だよ。
アルコールは太りやすいから気をつけてね。
妊娠中に、お酒も煙草も全くセーブできなかった知人は、
妊娠８ヶ月になって胎児に大きな障害がある事が発覚。
お腹の中にいる間しか生きられないと医師に告げられ、
普通分娩で出産、赤ちゃんは生まれて30分しか生きられなかった。
その一年後に第２子妊娠、今度はお酒はやめれたけど煙草はやめられなかった。
無事に生まれたが、１ヶ月検診で心臓に障害が発覚した。
確かに、お酒も煙草もやめる事なく元気な子を生む事ができた人もいると思うけど、
上記のような人もいます。
(飲酒、喫煙だけが原因ではないが、全く関係ないとは言えないと言われたそうです)
良い例だけじゃなく、そうでない場合や胎児の事も考慮した上で、判断すれば良いと思います。
依存性が高いし、やめるにしても大変だけどね…
１６２ｾﾝﾁ、妊娠前４７ｷﾛ、BMI１８
２０w +３ｷﾛで、先生に初めて叱られたよ…orz
たしかにつわりが楽になってから、
せっかく減った４ｷﾛがあっというまに戻った上に+３ｷﾛだもんな。
これからがんばろう。
妊娠８ヶ月になって胎児に大きな障害がある事が発覚。
お腹の中にいる間しか生きられないと医師に告げられ、
普通分娩で出産、赤ちゃんは生まれて30分しか生きられなかった。
その一年後に第２子妊娠、今度はお酒はやめれたけど煙草はやめられなかった。
無事に生まれたが、１ヶ月検診で心臓に障害が発覚した。
確かに、お酒も煙草もやめる事なく元気な子を生む事ができた人もいると思うけど、
上記のような人もいます。
(飲酒、喫煙だけが原因ではないが、全く関係ないとは言えないと言われたそうです)
良い例だけじゃなく、そうでない場合や胎児の事も考慮した上で、判断すれば良いと思います。
依存性が高いし、やめるにしても大変だけどね…
１６２ｾﾝﾁ、妊娠前４７ｷﾛ、BMI１８
２０w +３ｷﾛで、先生に初めて叱られたよ…orz
たしかにつわりが楽になってから、
せっかく減った４ｷﾛがあっというまに戻った上に+３ｷﾛだもんな。
これからがんばろう。
26ｗです。
今48,3キロで＋5,8キロです。
妊娠前BMIは18でした。
このくらいの増え量で大丈夫でしょうか？
私が通っている医院は体重について何も言わない主義らしいんですが、
大丈夫かな？と不安になります。
今48,3キロで＋5,8キロです。
妊娠前BMIは18でした。
このくらいの増え量で大丈夫でしょうか？
私が通っている医院は体重について何も言わない主義らしいんですが、
大丈夫かな？と不安になります。
まあ・・・ふつ～～に考えて
妊娠期間って、たった10ヶ月。一生続くわけじゃない！
タバコやお酒は間違っても「赤ちゃんに(・∀・)ｲｲ!!」わけじゃないのだから
10ヶ月の間くらい我慢できないの？って正直思う。
可愛い我が子の為なのにネ。
妊娠期間って、たった10ヶ月。一生続くわけじゃない！
タバコやお酒は間違っても「赤ちゃんに(・∀・)ｲｲ!!」わけじゃないのだから
10ヶ月の間くらい我慢できないの？って正直思う。
可愛い我が子の為なのにネ。
ちなみに、妊娠してからず～～っと無性に梅酒・チューハイが飲みたい妊婦でしたw
でも、我慢する。
でも、我慢する。
まじ、体重管理じゃない酒・タバコの話は他でして欲しい。
>>873
うざすぎ。何のつもりか知らないけど、どんなことであれ不安
をあおる書き込みはやめて欲しい。
障害あって、初期に知らずにお酒呑んだりタバコすったりしてたら
多分これ読んだせいで立ち直れない。私なら。
>>873
うざすぎ。何のつもりか知らないけど、どんなことであれ不安
をあおる書き込みはやめて欲しい。
障害あって、初期に知らずにお酒呑んだりタバコすったりしてたら
多分これ読んだせいで立ち直れない。私なら。
朝からチョコピーナッツクリームたくさん塗った食パン２枚とマカロニサラダ…
うますぎるよー(;д;)
ダメだダメだ。絶対食べ過ぎだ…orz
あさって、検診なのに２週間前より＋1.3キロ・・・
うますぎるよー(;д;)
ダメだダメだ。絶対食べ過ぎだ…orz
あさって、検診なのに２週間前より＋1.3キロ・・・
あ～こんなときなのにいただきものが多い！
半生チーズケーキ＆生チョコケーキ、
豆乳入りマンゴープリン、ヨックモックのシガール、
どれもこれもうますぎるーーーー。
しかも胃がせりあがって気持ち悪いけど
甘いものは受け付けてしまう現状。
1キロ程度は便の出で簡単に変動してしまうから
一喜一憂はしたくないけど、毎朝してしまう・・・
半生チーズケーキ＆生チョコケーキ、
豆乳入りマンゴープリン、ヨックモックのシガール、
どれもこれもうますぎるーーーー。
しかも胃がせりあがって気持ち悪いけど
甘いものは受け付けてしまう現状。
1キロ程度は便の出で簡単に変動してしまうから
一喜一憂はしたくないけど、毎朝してしまう・・・
臨月はいった今、つわり減少分から+4kg。お腹だけポコンとでてる感じ。赤ちゃんは標準程度です。
自分の欲求を満たすためにハイカロリーもの食べても赤ちゃんのためにならなそうだからひたすら和食中心にバランス良くを心がけました。
特に気をつけたのは葉酸と鉄分摂取。乳製品はローファット、硬水を多く飲んでたこと。
自分の食生活が本当にベストだったのかはわからないけど出来る限りは頑張ったつもり。
ストレスためすぎるのはよくないと思うし、増えすぎなきゃいいんじゃないですか？
でも私の中ではタバコもお酒もケーキやアイスクリームも嗜好品という意味では同義です。
自分の欲求を満たすためにハイカロリーもの食べても赤ちゃんのためにならなそうだからひたすら和食中心にバランス良くを心がけました。
特に気をつけたのは葉酸と鉄分摂取。乳製品はローファット、硬水を多く飲んでたこと。
自分の食生活が本当にベストだったのかはわからないけど出来る限りは頑張ったつもり。
ストレスためすぎるのはよくないと思うし、増えすぎなきゃいいんじゃないですか？
でも私の中ではタバコもお酒もケーキやアイスクリームも嗜好品という意味では同義です。
ハイハイ、エライエライ
ここは体重管理のスレであって、シコー品を糾弾するところじゃない。
みんな体重管理だけじゃなく、妊娠してるってだけで普段よりカリカリしてるんだから、わざわざ荒れるような話題を振るのはやめて欲しい。
みんな体重管理だけじゃなく、妊娠してるってだけで普段よりカリカリしてるんだから、わざわざ荒れるような話題を振るのはやめて欲しい。
>>879
私も明後日に検診予定。
義実家に行った日はその日一日で1kgとか平気で増えるorz
一日で増えた体重ってのは、食べたものor出てないものですよね、きっと。
>>879さんの食べたﾁｮｺﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑつきﾊﾟﾝとマカロニサラダ、早く出て来い～～(σ｀・ω・)σ
私も明後日に検診予定。
義実家に行った日はその日一日で1kgとか平気で増えるorz
一日で増えた体重ってのは、食べたものor出てないものですよね、きっと。
>>879さんの食べたﾁｮｺﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑつきﾊﾟﾝとマカロニサラダ、早く出て来い～～(σ｀・ω・)σ
>>881
スペックは？
スペックは？
887 ：名無しの心子知らず：2007/06/11(月) 14:04:00 ID:l79oxpjE
>>873
うちの病院は､つわりで減ったﾄｺからstart｡873ｻﾝの場合､+7ｷﾛと計算される｡私もｶﾞ～と上がったから｢もっと緩やかに｡1ヵ月1ｷﾛﾍﾟｰｽで｣って言われた｡
873ｻﾝは元が細いし､ある程度体重ないと､産後ｷﾂｲから良いけど､私はもろ標準だから気を付けねば…
うちの病院は､つわりで減ったﾄｺからstart｡873ｻﾝの場合､+7ｷﾛと計算される｡私もｶﾞ～と上がったから｢もっと緩やかに｡1ヵ月1ｷﾛﾍﾟｰｽで｣って言われた｡
873ｻﾝは元が細いし､ある程度体重ないと､産後ｷﾂｲから良いけど､私はもろ標準だから気を付けねば…
あ～～～～～～！！！
とうとうポテチ１袋食べてしまった…あほ！私のあほ！
今日まで頑張ってきたのに…orQ
現在30ｗで＋５kg。また明日から息子とお散歩頑張ろう。
とうとうポテチ１袋食べてしまった…あほ！私のあほ！
今日まで頑張ってきたのに…orQ
現在30ｗで＋５kg。また明日から息子とお散歩頑張ろう。
結婚式の引き出物でもらった、顔くらいある
バームクーヘンが二個、冷蔵庫に鎮座してる…。
次の検診が終わるまで絶対食べないように奥のほうにしまってみた。
只今２７Ｗ５Ｄ ＋３．６㎏。妊娠前ＢＭＩ２０。
２ヶ月かけて、やっと１キロ落としたぞ！！
他の人から見たら、どこが努力してんの？って思われそうだけど、
多分、自分ものっすごい太りやすいタイプ。
食べても食べても太らない人が羨ましい。やっぱ体質ってあるんだね。
バームクーヘンが二個、冷蔵庫に鎮座してる…。
次の検診が終わるまで絶対食べないように奥のほうにしまってみた。
只今２７Ｗ５Ｄ ＋３．６㎏。妊娠前ＢＭＩ２０。
２ヶ月かけて、やっと１キロ落としたぞ！！
他の人から見たら、どこが努力してんの？って思われそうだけど、
多分、自分ものっすごい太りやすいタイプ。
食べても食べても太らない人が羨ましい。やっぱ体質ってあるんだね。
890 ：名無しの心子知らず：2007/06/11(月) 16:09:17 ID:YsSoSAdf
>>787です。
今検診待ち。26w2dayなはず、妊娠前+6.5Kg!! ここ2日?で1.5Kg増えた～。
やっぱり7ヶ月越えると何してても体重増えるって本当みたいだね。
今遅い昼ご飯食べててこれから検診に戻るんだけど先生に怒られそうで怖い…。
今朝引越終わったんだけど無駄に疲れるからおやつ食べたりしたのが良くなかったんだろうな…。
明日の夕方から引越先だからまた頑張らなきゃ。
今検診待ち。26w2dayなはず、妊娠前+6.5Kg!! ここ2日?で1.5Kg増えた～。
やっぱり7ヶ月越えると何してても体重増えるって本当みたいだね。
今遅い昼ご飯食べててこれから検診に戻るんだけど先生に怒られそうで怖い…。
今朝引越終わったんだけど無駄に疲れるからおやつ食べたりしたのが良くなかったんだろうな…。
明日の夕方から引越先だからまた頑張らなきゃ。
29w
今日は胎児の位置確認（前回横位のため逆子体操一週間）で受診の為仕事休んだ。
体重が増えていないのをいい事にチョコレートやスルメやバナナを食べまくってしまった・・・
あぁ～バカ！！バカ！！ほとんどカロリー消費していないのにさ。
明日からまた生活正さなきゃな。
今日は胎児の位置確認（前回横位のため逆子体操一週間）で受診の為仕事休んだ。
体重が増えていないのをいい事にチョコレートやスルメやバナナを食べまくってしまった・・・
あぁ～バカ！！バカ！！ほとんどカロリー消費していないのにさ。
明日からまた生活正さなきゃな。
みなさん頑張ってるなあ・・・
24週＋8kgです（涙）
最近体重増えすぎで、本当に泣きたいです。
毎日３食、塩分控えめ野菜中心にしてるのに。
おやつもたまにしか食べてないのに。
便秘もさほどひどくないし、むくんでる自覚もない。
一日6,000歩から10,000歩は歩いてるのに。
ただただ、どんどん増えていくこの体重・・・。
おそろしいです。なんか自分が膨れ上がってはじける夢まで見たし。
って、ごめんなさいねうじうじしちゃって。
ウォーキングしてきま☆
24週＋8kgです（涙）
最近体重増えすぎで、本当に泣きたいです。
毎日３食、塩分控えめ野菜中心にしてるのに。
おやつもたまにしか食べてないのに。
便秘もさほどひどくないし、むくんでる自覚もない。
一日6,000歩から10,000歩は歩いてるのに。
ただただ、どんどん増えていくこの体重・・・。
おそろしいです。なんか自分が膨れ上がってはじける夢まで見たし。
って、ごめんなさいねうじうじしちゃって。
ウォーキングしてきま☆
検診行く時は必ず午前中って決めてる！
前日の夜は、早い時間に少なめ食べる。
検診当日朝は早起きしてトースト１枚。
昼前ギリに病院到着。体重・血圧測定。
確実に1.5キロは落ちてる。
そんで、ランチとおやつ食べて2キロ太る。
意味ね～な！
前日の夜は、早い時間に少なめ食べる。
検診当日朝は早起きしてトースト１枚。
昼前ギリに病院到着。体重・血圧測定。
確実に1.5キロは落ちてる。
そんで、ランチとおやつ食べて2キロ太る。
意味ね～な！
>893
仲間 ﾉｼ
私もいつも検診は午前中に予約する。朝ご飯は大抵バナナとヨーグルトとか。
で、体重が余り増えてないのを確認して、帰りにランチで……
みたいな。
仲間 ﾉｼ
私もいつも検診は午前中に予約する。朝ご飯は大抵バナナとヨーグルトとか。
で、体重が余り増えてないのを確認して、帰りにランチで……
みたいな。
土曜日、検診で＋1で先生に怒られなかったのをいい事に、この3日間食べまくりorQ
いつもなら、検診後の昼 夕飯を好きな物で我慢できてたんだけど、旦那が4連休で ついつい食べまくり。
怖くて体重計のれないよ。今度から2週おきの検診なのに。月1と週2は どちらが管理しやすいと感じますか？
なんか、全然出来なそうで不安だな。
いつもなら、検診後の昼 夕飯を好きな物で我慢できてたんだけど、旦那が4連休で ついつい食べまくり。
怖くて体重計のれないよ。今度から2週おきの検診なのに。月1と週2は どちらが管理しやすいと感じますか？
なんか、全然出来なそうで不安だな。
ものすごい誘惑が来た
ピエトロの株主総会の案内
総会後の懇親会では食べ放題の御馳走が…
すっごい行きたいけど、ゴミ箱に捨てました
株主本人のみ参加で、上の子連れて行けないし
預けてまではねぇ
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すっごい行きたいけど、ゴミ箱に捨てました
株主本人のみ参加で、上の子連れて行けないし
預けてまではねぇ
897 ：名無しの心子知らず：2007/06/12(火) 02:01:46 ID:wPa1DwhV
>>895さん
私は4週毎より2週毎のほうが体重維持（管理）しやすいです。
私の場合は4週間もあると途中で気が抜けてしまって大変でしたが
2週間だとまだ緊張感が維持でき、現在29週で1.5キロプラスです。
4週毎の時に一時4キロプラスまでいった事があります。
私は4週毎より2週毎のほうが体重維持（管理）しやすいです。
私の場合は4週間もあると途中で気が抜けてしまって大変でしたが
2週間だとまだ緊張感が維持でき、現在29週で1.5キロプラスです。
4週毎の時に一時4キロプラスまでいった事があります。
898 ：名無しの心子知らず：2007/06/12(火) 04:16:13 ID:aNDW+KvE
［ｓａｇｅ］
只今３４Ｗ。体重＋４ｷﾛだよ。一人目の時は＋14ｷﾛでめちゃくちゃ怒られストレスに。今回は産休ギリギリまでハードな仕事だったから増えがゆっくりだった。逆に健診の度に減少してる時もあったり。
只今３４Ｗ。体重＋４ｷﾛだよ。一人目の時は＋14ｷﾛでめちゃくちゃ怒られストレスに。今回は産休ギリギリまでハードな仕事だったから増えがゆっくりだった。逆に健診の度に減少してる時もあったり。
１人目の時にプラス１５キロしてめちゃくちゃ怒られたのに
２人目でプラス１８キロしたが、１回しか怒られなかった…
見捨てられてたのかな。
今産後約２ヶ月でマイナス１３キロしたが まだまだ肉。
２人目でプラス１８キロしたが、１回しか怒られなかった…
見捨てられてたのかな。
今産後約２ヶ月でマイナス１３キロしたが まだまだ肉。
>>899
厳しすぎるのを見直されてるからかな？
一人目の時は月１キロのノルマを超えると言われたが（しかも一度だけでトータルは５キロ）
今回は月２～３キロ増えても言われないのであれ？あれ？と思ってたら
ある時臨界点をこえてついに言われた･･･。
でもさ増えすぎてから言われてもなかなか減らせないから
こまめに言われてた方が良かったなーと思う。
今回は３５週で既に１１㌔増。前回の倍以上･･･もう絶対増やせないけど
赤ちゃんが増える分考えたら母体がちょいと減った方がいいんだろうな。
厳しすぎるのを見直されてるからかな？
一人目の時は月１キロのノルマを超えると言われたが（しかも一度だけでトータルは５キロ）
今回は月２～３キロ増えても言われないのであれ？あれ？と思ってたら
ある時臨界点をこえてついに言われた･･･。
でもさ増えすぎてから言われてもなかなか減らせないから
こまめに言われてた方が良かったなーと思う。
今回は３５週で既に１１㌔増。前回の倍以上･･･もう絶対増やせないけど
赤ちゃんが増える分考えたら母体がちょいと減った方がいいんだろうな。
901 ：名無しの心子知らず：2007/06/12(火) 10:36:27 ID:X8oyhYkM
私は15週で5ｷﾛ増しだ～！
私の友人+20kgで4000越えの赤を出産。
でも病院からはきつく言われなかったらしい。
中毒症も｢なってたかもね～｣と産後に言われたとのこと…。
出産次の日にｰ15kgで驚かれたって言ってた。
5kgが赤としても残りの10kgはなんなんだろう…
巨大児だし羊水や胎盤も巨大だったのだろうか…。
まぁ、20kg越えでも出産できるんだなーってｵﾓﾀ。
でも病院からはきつく言われなかったらしい。
中毒症も｢なってたかもね～｣と産後に言われたとのこと…。
出産次の日にｰ15kgで驚かれたって言ってた。
5kgが赤としても残りの10kgはなんなんだろう…
巨大児だし羊水や胎盤も巨大だったのだろうか…。
まぁ、20kg越えでも出産できるんだなーってｵﾓﾀ。
903 ：名無しの心子知らず：2007/06/12(火) 11:16:11 ID:Eyb+O/g4
現在16w3d、前回の13wの検診は2k増(否妊娠時より)。
特に注意なし。来週の17w5dの検診まで何とか2K増のまま維持したいところだけど
800g増えてるorz あと10日で何とか落とそう。元々のBMIが23もあるので
何とか6Kか7K増で押さえたい。
まだ次が２回目の妊婦検診で、体重については触れられていない。
みなさんいつ頃から今後の体重管理について話がありましたか？
野菜不足を避けるために毎日ミネストローネ飲んでるけど、偏りすぎかな
特に注意なし。来週の17w5dの検診まで何とか2K増のまま維持したいところだけど
800g増えてるorz あと10日で何とか落とそう。元々のBMIが23もあるので
何とか6Kか7K増で押さえたい。
まだ次が２回目の妊婦検診で、体重については触れられていない。
みなさんいつ頃から今後の体重管理について話がありましたか？
野菜不足を避けるために毎日ミネストローネ飲んでるけど、偏りすぎかな
904 ：名無しの心子知らず：2007/06/12(火) 11:17:43 ID:MaKQMx7f
妊娠中の主婦ですが、ストーカーにあっていて、自殺を
考えてます。つらいので助けて下さい。
>>904
警察池
警察池
906 ：名無しの心子知らず：2007/06/12(火) 14:16:21 ID:Ce8Y8zrA
検診３日前ぐらいになると食欲がやばい…
食べたらだめのｽﾄﾚｽかな？やばすぎるから
一日早めに行く事にした！体重計乗る時が最近平凡すぎて
一番ﾄﾞｷ②する瞬間かも！ｽｲｶ買いに行こうっと
食べたらだめのｽﾄﾚｽかな？やばすぎるから
一日早めに行く事にした！体重計乗る時が最近平凡すぎて
一番ﾄﾞｷ②する瞬間かも！ｽｲｶ買いに行こうっと
897さん レスありがとうございます。
とりあえず､今日から摂生生活をまた始めてみます。緊張感、保てるか心配ですが、頑張ってみます～
それにしても やはり皆さん優秀ですね。
28w ＋8キロ 妊娠前BMI18 ダメダメだ～～
とりあえず､今日から摂生生活をまた始めてみます。緊張感、保てるか心配ですが、頑張ってみます～
それにしても やはり皆さん優秀ですね。
28w ＋8キロ 妊娠前BMI18 ダメダメだ～～
今日は暑すぎだよ～
暑くて動かなかったのにアイス食べちゃったよ
どうしよう
暑くて動かなかったのにアイス食べちゃったよ
どうしよう
今21w、＋5kgでしたよ…。 食事量は妊娠前とさほど変わらないのに、水分摂取量は妊娠前より倍増(暑くなってがぶ飲みしてる…)。助産婦さんいわく、妊娠中は水分代謝量が普段より劣るので、水分は程々に摂らないと水分溜まって太るﾗｽｨ。
皆も気をつけてね
(´・Д・`)
皆も気をつけてね
(´・Д・`)
>>902
そういえば、胎盤や臍の緒がご立派だと
赤が大きく育つことあるみたいね。母体が節制してて増えなくとも。
その方はなんだったんだろう？赤、胎盤臍の緒、羊水とかで多くて６キロくらいとしても
やっぱり知らず中毒症とかになってて浮腫んでたのかな？
それともお産で何か消耗したんだろうか。
そういえば、胎盤や臍の緒がご立派だと
赤が大きく育つことあるみたいね。母体が節制してて増えなくとも。
その方はなんだったんだろう？赤、胎盤臍の緒、羊水とかで多くて６キロくらいとしても
やっぱり知らず中毒症とかになってて浮腫んでたのかな？
それともお産で何か消耗したんだろうか。
>>909
ﾏｼﾞですか…
妊娠してから、よく喉が渇くし、代謝量が多いと思ってた。
スイカもアホみたいに食べてたし…orz
私の場合、すぐ膀胱炎になるから、水分はいっぱい摂らなきゃいけないし難しいとこだわ(;д;)
ﾏｼﾞですか…
妊娠してから、よく喉が渇くし、代謝量が多いと思ってた。
スイカもアホみたいに食べてたし…orz
私の場合、すぐ膀胱炎になるから、水分はいっぱい摂らなきゃいけないし難しいとこだわ(;д;)
現在26W半です。
妊娠前BMI18でした。
お菓子とかアイス食べたいって思う時はイチゴやスイカにしています。
私は炭水化物大好きなので、ウドンとかパスタ、ご飯のお替りを我慢するのがツライ・・
今の体重は妊娠前と比べて6キロ増です。
どなたか厳しい判定お願いします！
7ヶ月後半で中だるみの今、自分を頑張らせる言葉が欲しいです！
妊娠前BMI18でした。
お菓子とかアイス食べたいって思う時はイチゴやスイカにしています。
私は炭水化物大好きなので、ウドンとかパスタ、ご飯のお替りを我慢するのがツライ・・
今の体重は妊娠前と比べて6キロ増です。
どなたか厳しい判定お願いします！
7ヶ月後半で中だるみの今、自分を頑張らせる言葉が欲しいです！
水分をたくさん摂るのは悪いのかなあ。
妊婦は胎盤のすみずみまで血液を循環させるために、サラサラ血液にするために水を蓄えやすい体になるって読んだよ。
これは良い意味で妊婦の仕様なんだと思ってた。
それじゃなくてもつわりで血液ドローっとしそうだし、静脈瘤できたりするくらいだから。
妊婦は胎盤のすみずみまで血液を循環させるために、サラサラ血液にするために水を蓄えやすい体になるって読んだよ。
これは良い意味で妊婦の仕様なんだと思ってた。
それじゃなくてもつわりで血液ドローっとしそうだし、静脈瘤できたりするくらいだから。
>>913
私が医師に聞いた話だと、妊婦でムクミが出ている人は水分を控えた方がいいそうですよ。
果物の水分も考えてと言われました。
取りすぎはムクミの元だとか。
かく言う私も水分沢山とってるから、夜は必ずトイレに起きるorz
私が医師に聞いた話だと、妊婦でムクミが出ている人は水分を控えた方がいいそうですよ。
果物の水分も考えてと言われました。
取りすぎはムクミの元だとか。
かく言う私も水分沢山とってるから、夜は必ずトイレに起きるorz
塩分抑えたり、浮腫にきく食べ物じゃいけないのかな。
明らかに浮腫すぎの水分取りすぎもマズイだろうけど
血栓のできやすさとか、胎盤に血液送る都合とか
血流が悪くなると血圧が上がったり血の戻りが悪くなり中毒症とか
今はあんまし水分制限はしないって話も聞くけどな。
明らかに浮腫すぎの水分取りすぎもマズイだろうけど
血栓のできやすさとか、胎盤に血液送る都合とか
血流が悪くなると血圧が上がったり血の戻りが悪くなり中毒症とか
今はあんまし水分制限はしないって話も聞くけどな。
水分制限って、体に悪そう。
寝る前にｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲むのは良くなさそうだけど。
私はまだ浮腫みは出てないけど、どんなに食べ物気を付けてても
浮腫みって出るものなの？
寝る前にｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲むのは良くなさそうだけど。
私はまだ浮腫みは出てないけど、どんなに食べ物気を付けてても
浮腫みって出るものなの？
程ほどに摂るっていうのが難しいんだよね。
食べ物に気を付けても浮腫むよ～月数や体質もあるかもしれないけど。
私は以前は全く浮腫まなかった。今26Wだけど、ちょっと疲れた週末は必ず浮腫む。塩分は控えているのに・・
で、医師にそう言われました。
制限って程じゃないけど、飲みすぎは良くないって。果物の食べすぎもね。まあ個人差あるだろうけど。
水滞っていうの？疲れ易くなっていると妊婦は余計に体に溜まり易い仕組みみたいね。
でも、摂らなさ過ぎても勿論問題だし、量の加減が難しいよね。
食べ物に気を付けても浮腫むよ～月数や体質もあるかもしれないけど。
私は以前は全く浮腫まなかった。今26Wだけど、ちょっと疲れた週末は必ず浮腫む。塩分は控えているのに・・
で、医師にそう言われました。
制限って程じゃないけど、飲みすぎは良くないって。果物の食べすぎもね。まあ個人差あるだろうけど。
水滞っていうの？疲れ易くなっていると妊婦は余計に体に溜まり易い仕組みみたいね。
でも、摂らなさ過ぎても勿論問題だし、量の加減が難しいよね。
喉の渇きを感じない程度には摂取するのが望ましいみたいだから
暑さや、極端な乾きに負けて一気のみ、とかじゃなければ
飲みたいと感じる量はこまめに摂るくらいでちょうどいいんじゃないかな。
血流量だって増えてるから浮腫みやすいけど理由があって増えてるわけだし。
体に溜まりやすく血管内の水分は減りやすいから。
水分不足は血栓や早産、中毒症の悪化の原因にもなってるし。
意識して減らすと言うより飲み過ぎない、って程度で良いのでは。
妊娠後期とか特に体感的には浮腫があっても
病的なレベルの浮腫ってそうないしあれば指導が入るし。
冷たい物がお腹にはいると胎児が嫌がるらしいから
一気飲みや大量飲みを避けて、飲みたいと感じたら少量ずつ摂ってればあんまし気にしなくて程よい量になるんじゃない？
暑さや、極端な乾きに負けて一気のみ、とかじゃなければ
飲みたいと感じる量はこまめに摂るくらいでちょうどいいんじゃないかな。
血流量だって増えてるから浮腫みやすいけど理由があって増えてるわけだし。
体に溜まりやすく血管内の水分は減りやすいから。
水分不足は血栓や早産、中毒症の悪化の原因にもなってるし。
意識して減らすと言うより飲み過ぎない、って程度で良いのでは。
妊娠後期とか特に体感的には浮腫があっても
病的なレベルの浮腫ってそうないしあれば指導が入るし。
冷たい物がお腹にはいると胎児が嫌がるらしいから
一気飲みや大量飲みを避けて、飲みたいと感じたら少量ずつ摂ってればあんまし気にしなくて程よい量になるんじゃない？
検診まで１週間。
４週間で＋１ｷﾛって言われたのに３週間で＋２ｷﾛ orz
なぜだぁぁぁぁぁ！！！
食べ過ぎてやばいと思っても逆に減ってたり、気を付けてても増えてたり…
もう、どうしたら良いのかわかんない。
４週間で＋１ｷﾛって言われたのに３週間で＋２ｷﾛ orz
なぜだぁぁぁぁぁ！！！
食べ過ぎてやばいと思っても逆に減ってたり、気を付けてても増えてたり…
もう、どうしたら良いのかわかんない。
>919
食べ過ぎてやばい、と思っている時に減る傾向、ある！！！
むしろ食べてたほうがいいのか？
と思って食べすぎ続けりゃ増えるんだろうな～・・・
食べ過ぎてやばい、と思っている時に減る傾向、ある！！！
むしろ食べてたほうがいいのか？
と思って食べすぎ続けりゃ増えるんだろうな～・・・
２９ｗ
前回の検診直後に風邪引いて、
つわりの時期のような生活してたら体力と共に体重が減った。
赤さんにちゃんと栄養行ってるかな（・ω・｀）
かーちゃんもお薬飲まずに頑張るから、君も頑張るんだよ。
前回の検診直後に風邪引いて、
つわりの時期のような生活してたら体力と共に体重が減った。
赤さんにちゃんと栄養行ってるかな（・ω・｀）
かーちゃんもお薬飲まずに頑張るから、君も頑張るんだよ。
検診行ってきました。
体重は増えてなかったから良かったのだけど
待合室にいた周りの妊婦さんがあまりにも細い方が多くて
すっげー凹みました(´;ω;｀)
体重は増えてなかったから良かったのだけど
待合室にいた周りの妊婦さんがあまりにも細い方が多くて
すっげー凹みました(´;ω;｀)
923 ：名無しの心子知らず：2007/06/13(水) 11:46:30 ID:WsP+zAOa
検診行って来ました～。
前回より＋0.4で済みました！
昨日半身浴30分で1㌔落ちましたよ。
やっぱ知らず②むくんでるんですね～
前回より＋0.4で済みました！
昨日半身浴30分で1㌔落ちましたよ。
やっぱ知らず②むくんでるんですね～
私もラーメンを食べて、汁まで飲んでしまった次の日は
一気に1.5ｋｇ増えてましたよ。
ビビってルイボスティー、リンゴなど、浮腫みに良いと言われているものを試したら、
次の日には増えた分は戻っていました。
ものすごい量のしっこが出ましたよｗ
一気に1.5ｋｇ増えてましたよ。
ビビってルイボスティー、リンゴなど、浮腫みに良いと言われているものを試したら、
次の日には増えた分は戻っていました。
ものすごい量のしっこが出ましたよｗ
20wにして＋5キロ…
ただでさえ身長高いのに（168センチ）どんどん自分が大女になってきた。
10日後の次回検診までに、せめてこれ以上増えたくなくて、
もし増えた場合は、旦那に1万円払うことを自ら約束してしまったよ。
今からこんなんで後期になったらどうなるんだ、私…。
ただでさえ身長高いのに（168センチ）どんどん自分が大女になってきた。
10日後の次回検診までに、せめてこれ以上増えたくなくて、
もし増えた場合は、旦那に1万円払うことを自ら約束してしまったよ。
今からこんなんで後期になったらどうなるんだ、私…。
>925さん
私も妊娠初期に一気に4キロくらい体重増えました。
このまま後期になったら一体いくら増えるんだ？！って
自分で不安だったんですけど、今、31Wで胃が圧迫されて
思うように食べれなくなりましたよ。体重もある程度がつんと
増えたら止まるのかもって思いました。臨月になったらまた
ありえないくらい増えるのかもしれませんが、ずっとずっと
増え続けるなんてことはない気がするのであんまり心配しなくても
大丈夫ですよ！！
私も妊娠初期に一気に4キロくらい体重増えました。
このまま後期になったら一体いくら増えるんだ？！って
自分で不安だったんですけど、今、31Wで胃が圧迫されて
思うように食べれなくなりましたよ。体重もある程度がつんと
増えたら止まるのかもって思いました。臨月になったらまた
ありえないくらい増えるのかもしれませんが、ずっとずっと
増え続けるなんてことはない気がするのであんまり心配しなくても
大丈夫ですよ！！
私も予定日に近づくにつれ増えなくなってきた@2人目38w
元が細いせいか初期中期はトントン増えたけど、8ヶ月入ってからは
トータルで1キロ位しか増えてない
元が細いせいか初期中期はトントン増えたけど、8ヶ月入ってからは
トータルで1キロ位しか増えてない
体重が１日で1.5㎏も増えたんで、ヤバイと思って、
３日間くらい、米とかパンとか主食を摂らずに、
おかずと乳製品だけ食べてた。
そしたら日中、ものっすごいボーっとして
集中力が全然なくなってしまった・・・・
体重は元に戻ったけど、やっぱバランスいい食事って大事だと痛感。
>926さん
胃が圧迫されて食べれなくなる日が来るんですね。私は初期で増えたけど、
体重増加は気を抜けばあっという間です…
ただいま２８週。まだまだ赤に圧迫されるのには程遠いですね…
３日間くらい、米とかパンとか主食を摂らずに、
おかずと乳製品だけ食べてた。
そしたら日中、ものっすごいボーっとして
集中力が全然なくなってしまった・・・・
体重は元に戻ったけど、やっぱバランスいい食事って大事だと痛感。
>926さん
胃が圧迫されて食べれなくなる日が来るんですね。私は初期で増えたけど、
体重増加は気を抜けばあっという間です…
ただいま２８週。まだまだ赤に圧迫されるのには程遠いですね…
検診行ってきました～。
前回から４ｗで700g増。
中の人がやや小さめと言われたので、もう少し食べたほうがいいのかな。
できるだけ、お菓子を減らして食事をしっかり摂るようにがんばろうっと。
前回から４ｗで700g増。
中の人がやや小さめと言われたので、もう少し食べたほうがいいのかな。
できるだけ、お菓子を減らして食事をしっかり摂るようにがんばろうっと。
私は前回、胎児の成長が早いから、甘いもの控えなさいと言われたよ。
でもどうしても甘いものは止められないから、量を少なくしたり
毎日食べるアイスもバニラ系からかき氷にしたら、今回の検診で
ちゃんと週数通りの成長になってくれた。
でもどうしても甘いものは止められないから、量を少なくしたり
毎日食べるアイスもバニラ系からかき氷にしたら、今回の検診で
ちゃんと週数通りの成長になってくれた。
判定お願いします。
26ｗ5dで＋6㌔。
妊娠前はBMI18ですた。よろしくお願いします。
26ｗ5dで＋6㌔。
妊娠前はBMI18ですた。よろしくお願いします。
・・やっぱ増えすぎ？orz
>>932
増えすぎだよとか、大丈夫だよとか
ここで言われても意味無し。
初期にどかっと増えて、後期は増えない人もいれば
後期にどかっと増える人もいる
急激に太らないように、規則正しい和食メインの食事に
適度な運動推奨
増えすぎだよとか、大丈夫だよとか
ここで言われても意味無し。
初期にどかっと増えて、後期は増えない人もいれば
後期にどかっと増える人もいる
急激に太らないように、規則正しい和食メインの食事に
適度な運動推奨
>>930
わかる。私もずっと赤さん成長早くてもしや巨大児!?とgkbrしてたら
ただ糖分過多で吸収しまくりなだけだった…
それまでは2wごとに200～300g増えてた赤さん。甘いもの食べ過ぎは危険です。
今は普通に落ち着きました
37w +10kg
わかる。私もずっと赤さん成長早くてもしや巨大児!?とgkbrしてたら
ただ糖分過多で吸収しまくりなだけだった…
それまでは2wごとに200～300g増えてた赤さん。甘いもの食べ過ぎは危険です。
今は普通に落ち着きました
37w +10kg
>932さん。
私も26w+6kgで、妊娠前BMI17でした。
私も体重気になりますけど、>934さんに同意です。
お互い真夏を越して出産ですね。
暑くなると食欲減りますし、栄養気をつけて頑張りましょーね ﾉｼ
私も26w+6kgで、妊娠前BMI17でした。
私も体重気になりますけど、>934さんに同意です。
お互い真夏を越して出産ですね。
暑くなると食欲減りますし、栄養気をつけて頑張りましょーね ﾉｼ
>>934
中期にドカっと増えて後期に又ドカっと増える人もいるんじゃ・・。
そうならないように気を付けないとね・・
中期にドカっと増えた者としては、急激に増えると言われてる後期が怖い。
26wだけど既にお腹が張ってばかりいて、運動は難しいかも・・
やっぱ食生活か～和食飽きた～
でもお腹の子の事考えながらがんがります。
>>936
9月半ばが予定日ですよね。近い人がいて嬉しいです。
真夏に汗かいて体重増加ストップするかな？
BMI18以下の人は多少増えすぎても大丈夫って医師に聞いたので少しは安心したんですけど・・
このスレ見ると皆すごく頑張っていて、結構励みになります。
私は最近お腹が張って大変です・・横になっているしか・・。
936さんも体調に気を付けて下さいね。。
中期にドカっと増えて後期に又ドカっと増える人もいるんじゃ・・。
そうならないように気を付けないとね・・
中期にドカっと増えた者としては、急激に増えると言われてる後期が怖い。
26wだけど既にお腹が張ってばかりいて、運動は難しいかも・・
やっぱ食生活か～和食飽きた～
でもお腹の子の事考えながらがんがります。
>>936
9月半ばが予定日ですよね。近い人がいて嬉しいです。
真夏に汗かいて体重増加ストップするかな？
BMI18以下の人は多少増えすぎても大丈夫って医師に聞いたので少しは安心したんですけど・・
このスレ見ると皆すごく頑張っていて、結構励みになります。
私は最近お腹が張って大変です・・横になっているしか・・。
936さんも体調に気を付けて下さいね。。
938 ：名無しの心子知らず：2007/06/14(木) 07:38:22 ID:k9rshMGm
甘いものの食べ過ぎって食事としての甘いものも駄目なのかなあ。
朝はジャムトーストにプルーン、ヨーグルトとフルーツとカフェオレとか甘いのオンパレードなんだけどorz
朝はジャムトーストにプルーン、ヨーグルトとフルーツとカフェオレとか甘いのオンパレードなんだけどorz
939 ：名無しの心子知らず：2007/06/14(木) 08:13:41 ID:sxQ941V0
私は朝はパンとフルーツとフルーツグラノーラ、それにたまに＋蜂蜜ヨーグルトとかチョコレートだよ。
朝は甘いものたべないと元気でないっ
朝は甘いものたべないと元気でないっ
ウチのﾒﾇｰも一緒だ。
朝はパンかﾎｯﾄｹｰｷ、果物、ヨーグルト、カフェオレ、野菜果物ｼﾞｭｰｽと
甘いものばっかり必ず登場するよ。
塩ｶﾗｲものも卵料理とかﾊﾑとか多少食べるけど。
和食だと納豆・生卵・佃煮・味噌汁・焼き魚etc.とｼｮｯﾊﾟｲ系オンパレードとなるので
塩分過多かな？と思って最近はパン食のほうが多いや。
間食にケーキや大福でﾄﾞｶっと糖分摂るのと違うし、朝ご飯なら消費されるしまだﾏｼな気が。
食事で甘いもの食べたい欲が満たされてオヤツ食べなくて済むのもｲｲ。
朝はパンかﾎｯﾄｹｰｷ、果物、ヨーグルト、カフェオレ、野菜果物ｼﾞｭｰｽと
甘いものばっかり必ず登場するよ。
塩ｶﾗｲものも卵料理とかﾊﾑとか多少食べるけど。
和食だと納豆・生卵・佃煮・味噌汁・焼き魚etc.とｼｮｯﾊﾟｲ系オンパレードとなるので
塩分過多かな？と思って最近はパン食のほうが多いや。
間食にケーキや大福でﾄﾞｶっと糖分摂るのと違うし、朝ご飯なら消費されるしまだﾏｼな気が。
食事で甘いもの食べたい欲が満たされてオヤツ食べなくて済むのもｲｲ。
二人目25ｗ
欲望に逆らえなかった前回＋15Kg
今回は色々気をつけて現在＋3Kg
最近あんこブームがやってきた
甘いもの欲しくて仕方ない
そして自宅安静言い渡された
甘いものは視界から遠ざけようかな…
欲望に逆らえなかった前回＋15Kg
今回は色々気をつけて現在＋3Kg
最近あんこブームがやってきた
甘いもの欲しくて仕方ない
そして自宅安静言い渡された
甘いものは視界から遠ざけようかな…
不思議だ。後期に入り、検診あとの暴飲暴食で体重計乗るの怖かったのに今日見てみたら、－1キロ。たしかに、う●が、久しぶりに何日か続けて大量に出たってのはあるけど。
甘いもブームが生クリームから、かき氷に変わったら、なんだか調子がいい。このままキープで出産したいな～
甘いもブームが生クリームから、かき氷に変わったら、なんだか調子がいい。このままキープで出産したいな～
930ですが、糖分の吸収率は人によると思います。
医者に注意とかされてなければ、大丈夫だと思いますよ～。
今日は会社の同僚とﾀﾍﾞﾎに行って来た！
都心にある和食専門のお店なんだけど、調子こいて食べ過ぎた。
最後に食べた白玉ゼンザイが美味かったな～
医者に注意とかされてなければ、大丈夫だと思いますよ～。
今日は会社の同僚とﾀﾍﾞﾎに行って来た！
都心にある和食専門のお店なんだけど、調子こいて食べ過ぎた。
最後に食べた白玉ゼンザイが美味かったな～
22w +4ｷﾛ
体重管理も気になるが…
糖尿の疑いがあると言われ
「次の検診で検査します」と宣言された…orz
なのにさっきダンナの誘惑に負けてアイス食べた(´・ω・｀)
明日は検診行くのやめとこ…
体重管理も気になるが…
糖尿の疑いがあると言われ
「次の検診で検査します」と宣言された…orz
なのにさっきダンナの誘惑に負けてアイス食べた(´・ω・｀)
明日は検診行くのやめとこ…
23w+5kg
胃が圧迫されて、あまり入らなくなったから
1kg減った♪
でも、明日実家に帰るので
食べ過ぎ、運動不足注意だわ
長女の誕生日が近いからケーキ用意して待っててくれるそうな…
自分の家でも、ケーキ予約してるんだけど
食べ過ぎないようにしないと
胃が圧迫されて、あまり入らなくなったから
1kg減った♪
でも、明日実家に帰るので
食べ過ぎ、運動不足注意だわ
長女の誕生日が近いからケーキ用意して待っててくれるそうな…
自分の家でも、ケーキ予約してるんだけど
食べ過ぎないようにしないと
16w目前妊婦。やっと安定期だー。
んが。
元々154ｃｍ44ｋｇ→現在48ｋｇ
15ｗにしてすでに4ｋｇ太ってるよ('A`)
これはマズイ。マズいよね。
白米がおいしくてつい食べ過ぎちゃうんだけど
こんにゃくライス足したりとかしても大丈夫かな。
んが。
元々154ｃｍ44ｋｇ→現在48ｋｇ
15ｗにしてすでに4ｋｇ太ってるよ('A`)
これはマズイ。マズいよね。
白米がおいしくてつい食べ過ぎちゃうんだけど
こんにゃくライス足したりとかしても大丈夫かな。
948 ：名無しの心子知らず：2007/06/15(金) 09:06:53 ID:5lJgTJVB
おー、同じ位の人ﾊｹｰﾝ。16w6dです。明日から17w。
私は現在＋2k。同じく米や麺類大好きなんですが、たくさん食べたくならないように
野菜で増量させています。妊娠してから、トマト味のもの、タバスコが大好きに
なってしまった。なのでトマト味の野菜たっぷりスープを常備して
それを先に飲むように心掛けてます。ご飯はお茶碗軽く１膳で足りるようになった。
野菜沢山取れるせいか便秘が解消され肌がﾂﾙﾋﾟｶになったのも
思わぬ副産物。
私は現在＋2k。同じく米や麺類大好きなんですが、たくさん食べたくならないように
野菜で増量させています。妊娠してから、トマト味のもの、タバスコが大好きに
なってしまった。なのでトマト味の野菜たっぷりスープを常備して
それを先に飲むように心掛けてます。ご飯はお茶碗軽く１膳で足りるようになった。
野菜沢山取れるせいか便秘が解消され肌がﾂﾙﾋﾟｶになったのも
思わぬ副産物。
>>948
参考になります。
野菜たっぷりスープですか。
ミネストローネみたいな感じかな？
良かったら簡単にレシピとか教えて頂けませんか。
私もご飯以外の物で腹を満たすようにしないとダメなんだなー。
せめて後2ヶ月はこのまま体重増加なしで行きたい。
参考になります。
野菜たっぷりスープですか。
ミネストローネみたいな感じかな？
良かったら簡単にレシピとか教えて頂けませんか。
私もご飯以外の物で腹を満たすようにしないとダメなんだなー。
せめて後2ヶ月はこのまま体重増加なしで行きたい。
>>947
週数も妊娠前のスペックも同じくらいです！
15w、157cm44kg→46.5kg
すでに2.5kgも増えちゃってﾔﾊﾞｽ…(´・ω・｀)
炭水化物ラブで、麺類・ご飯・パンばかり食べてしまう。
うん●は毎日1.2回出るし、浮腫もないから純粋に肉になってる模様…
>>948さんのトマトスープおいしそう♪
よかったらレシピ教えて下さい。
週数も妊娠前のスペックも同じくらいです！
15w、157cm44kg→46.5kg
すでに2.5kgも増えちゃってﾔﾊﾞｽ…(´・ω・｀)
炭水化物ラブで、麺類・ご飯・パンばかり食べてしまう。
うん●は毎日1.2回出るし、浮腫もないから純粋に肉になってる模様…
>>948さんのトマトスープおいしそう♪
よかったらレシピ教えて下さい。
951 ：948：2007/06/15(金) 10:53:58 ID:5lJgTJVB
では簡単に。
材料に特に決まりはないけど、玉葱、セロリ、キャベツは欠かせない！
材料は全て１㌢の色紙切りで統一
ニンニク、ベーコンもしくはパンチェッタを鍋に入れ弱火で炒め香りを出す。
この時油はほんのちょっとでOK(ベーコンから油出ます)
そこに玉葱、人参、セロリを加え中火で炒める。
そこにキャベツやきのこなどをたっぷり加え、さっと油が回ったら、
トマトダイス缶１缶加え、コンソメのキューブ２つ、水をひたひたに加え
蓋をしてぐつぐつ。野菜がしんなりしてトマト色に染まったら、塩ブラックペッパーで
味を整える。出来るなら一度冷ますと味がなじみ美味しい。
気が向けばペンネなどでスープパスタにもする
行儀が悪いけど私はご飯軽く１膳にこのスープをたっぷりとかけて
育てているバジルとイタリアンパセリをちぎってのせ、パルメザンチーズを
振り掛け、タバスコをかけてマゼマゼして食べる即席リゾットもどきが大好き。
野菜はその時によってまちまち。アスパラが入ったりアサリむき身が入ったり。
野菜不足解消出来るし、なによりボリュームがあるので少量食べて我慢できない
私には向いているみたいです。
材料に特に決まりはないけど、玉葱、セロリ、キャベツは欠かせない！
材料は全て１㌢の色紙切りで統一
ニンニク、ベーコンもしくはパンチェッタを鍋に入れ弱火で炒め香りを出す。
この時油はほんのちょっとでOK(ベーコンから油出ます)
そこに玉葱、人参、セロリを加え中火で炒める。
そこにキャベツやきのこなどをたっぷり加え、さっと油が回ったら、
トマトダイス缶１缶加え、コンソメのキューブ２つ、水をひたひたに加え
蓋をしてぐつぐつ。野菜がしんなりしてトマト色に染まったら、塩ブラックペッパーで
味を整える。出来るなら一度冷ますと味がなじみ美味しい。
気が向けばペンネなどでスープパスタにもする
行儀が悪いけど私はご飯軽く１膳にこのスープをたっぷりとかけて
育てているバジルとイタリアンパセリをちぎってのせ、パルメザンチーズを
振り掛け、タバスコをかけてマゼマゼして食べる即席リゾットもどきが大好き。
野菜はその時によってまちまち。アスパラが入ったりアサリむき身が入ったり。
野菜不足解消出来るし、なによりボリュームがあるので少量食べて我慢できない
私には向いているみたいです。
イタリアンパセリ、妊娠中はNGって聞いたことあるけど…大丈夫?
イタリアの都市伝説みたいなものだったと思う。
イタリアはパセリ全部妊婦へ出すのがタブーなんだって。
イタリアはパセリ全部妊婦へ出すのがタブーなんだって。
調べてみたら妊娠中にパセリはよくないみたいですね。少量なら問題ないようですが
一応イタリアンパセリは省いてください。勉強不足ですみませんでした。
>>952さん教えてくれてありがとう。いい勉強になりました。
一応イタリアンパセリは省いてください。勉強不足ですみませんでした。
>>952さん教えてくれてありがとう。いい勉強になりました。
あー、スイカが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
948さんレシピありがとう。
パセリが妊婦はダメなんて初めて知りました。
このスレは勉強になるな。
早速明日にでもスープ作ってみます！
948さんレシピありがとう。
パセリが妊婦はダメなんて初めて知りました。
このスレは勉強になるな。
早速明日にでもスープ作ってみます！
16wの検診終わって気を抜いて暴飲暴食したら
体調くずした上に2kg(+4kg)になってものすご焦って
昨日の朝からまた健康食炭水化物ひかえたら体重ほぼ＋2kgに戻った
検診後の息抜きはほどほどにしようとｵﾓﾀ
最近すいかブームが落ち着いたらりんごが甘くてりんごブームになった
体調くずした上に2kg(+4kg)になってものすご焦って
昨日の朝からまた健康食炭水化物ひかえたら体重ほぼ＋2kgに戻った
検診後の息抜きはほどほどにしようとｵﾓﾀ
最近すいかブームが落ち着いたらりんごが甘くてりんごブームになった
957 ：名無しの心子知らず：2007/06/15(金) 17:52:41 ID:O/zBAC+4
22w +5ｷﾛ
とうとう検診で「前回検診より+1.4ｷﾛは増えすぎだね」って言われた…
確かに妖怪食っちゃ寝になって１ヶ月経つから太って当然か。
でもあまりご飯食べてない…(むしろ食事量減った)
運動しようと動くとハラが張る(´・ω・｀)
「ご飯…炭水化物減らしてね」って言われた…あーあ。
お茶漬けや納豆ご飯ばかり食べてたからな。
ダイエットしなきゃ…
マタニティーヨガとかしたらちょっとは違うかな？
とうとう検診で「前回検診より+1.4ｷﾛは増えすぎだね」って言われた…
確かに妖怪食っちゃ寝になって１ヶ月経つから太って当然か。
でもあまりご飯食べてない…(むしろ食事量減った)
運動しようと動くとハラが張る(´・ω・｀)
「ご飯…炭水化物減らしてね」って言われた…あーあ。
お茶漬けや納豆ご飯ばかり食べてたからな。
ダイエットしなきゃ…
マタニティーヨガとかしたらちょっとは違うかな？
ﾂﾜﾘで減った場合ってどこからがｽﾀｰﾄなんだろう？
それに家と産院で量ったのがだいぶ違う…
普段の体重48.4 ﾂﾜﾘで一番減った時(自宅)45.0
検診で一番軽かった時46.8
皆さん、どこからを数えてますか(´･ω･`)？
それに家と産院で量ったのがだいぶ違う…
普段の体重48.4 ﾂﾜﾘで一番減った時(自宅)45.0
検診で一番軽かった時46.8
皆さん、どこからを数えてますか(´･ω･`)？
959 ：名無しの心子知らず：2007/06/15(金) 19:08:28 ID:W0HNNWRC
35w +10ｷﾛ
最近横になると体の重みで沈んでいく気がする。
早く産んでダイエットしたいよぅ。
最近横になると体の重みで沈んでいく気がする。
早く産んでダイエットしたいよぅ。
もうつわりで減った場合のテンプレに入れてよ。
あと産院と自宅の差も。ループしすぎだ。
>>958
絶対じゃないけど、大体みんな元の体重から。
産院と自宅は好きなほうで。でも産院で毎日量るわけじゃないから
自宅が多いんじゃないかな。
あと産院と自宅の差も。ループしすぎだ。
>>958
絶対じゃないけど、大体みんな元の体重から。
産院と自宅は好きなほうで。でも産院で毎日量るわけじゃないから
自宅が多いんじゃないかな。
あー前回の検診でカロリー制限ハンコが「異常なし」ハンコに格上げ！
で気を抜きすぎました・・・2wで1.9㌔増・・・これで+11.7kgの30週。
「カロリー制限」ハンコは勿論、赤鉛筆で線までグリグリ引かれちゃったよorz
でもねでもね朝はね、体重変わりなかったのよ～！（検診は夕方）●出てないのよ～！
とか言い訳させてくれ・・・
で気を抜きすぎました・・・2wで1.9㌔増・・・これで+11.7kgの30週。
「カロリー制限」ハンコは勿論、赤鉛筆で線までグリグリ引かれちゃったよorz
でもねでもね朝はね、体重変わりなかったのよ～！（検診は夕方）●出てないのよ～！
とか言い訳させてくれ・・・
>>958->>961
つわりで減ったところからだよ。
で、母子手帳＆産院カルテ的には産院ではかったものが記録に残ることになるので
958ｻｿだと46.8がスタート。
でも、気分的には元の体重＆自宅計測にしたいところだけどｗ
つわりで減ったところからだよ。
で、母子手帳＆産院カルテ的には産院ではかったものが記録に残ることになるので
958ｻｿだと46.8がスタート。
でも、気分的には元の体重＆自宅計測にしたいところだけどｗ
25w ＋1.6kg
携帯から失礼しますoQz
健診が月曜に終わって気を抜いたのか、久々に暴食してしまった…
昨日の夕方えらく空腹になったまま買い物行ったのが悪かった。
スーパー内のロッテリアでてりたまバーガーセットを注文。
夜ご飯は野菜スープとカツオの刺身にご飯茶碗半分。
そして今目が覚めてクッキーと牛乳を…
朝体重測るのがｵｿﾛｽｨ…(;´д｀)
携帯から失礼しますoQz
健診が月曜に終わって気を抜いたのか、久々に暴食してしまった…
昨日の夕方えらく空腹になったまま買い物行ったのが悪かった。
スーパー内のロッテリアでてりたまバーガーセットを注文。
夜ご飯は野菜スープとカツオの刺身にご飯茶碗半分。
そして今目が覚めてクッキーと牛乳を…
朝体重測るのがｵｿﾛｽｨ…(;´д｀)
きのう、おなかすいて眠れなかったorz
明け方、寝れたと思ったらピザ食べる夢見ちゃった。
33wまで＋５キロを(本当は＋３キロだけどBMI20でベスト体重より２キロオーバーで妊娠のため）
維持したいんだけど早くもツライ28w。
明け方、寝れたと思ったらピザ食べる夢見ちゃった。
33wまで＋５キロを(本当は＋３キロだけどBMI20でベスト体重より２キロオーバーで妊娠のため）
維持したいんだけど早くもツライ28w。
みんな凄いなぁ。
私、23ｗで既に＋７.５キロだよorz
初めて産院で体重はかったのは10ｗの時だったし
妊娠前の体重も聞かれなかった。
体重管理についても何も言われない。
本格的に自己管理しないとなぁ･･･
私、23ｗで既に＋７.５キロだよorz
初めて産院で体重はかったのは10ｗの時だったし
妊娠前の体重も聞かれなかった。
体重管理についても何も言われない。
本格的に自己管理しないとなぁ･･･
私は昨夜、お腹中いっぱいに妊娠線ができて痒い！！という夢を見ました･･･。
ハッと目が覚めたら、赤がモゾモゾ動いてただけでしたが。
来週検診なので、そろそろ甘いもの控えなきゃ！でもお腹いっぱい甘いもの食べたい～！
その葛藤が昨夜の悪夢になったのかも知れません･･･orQ
ハッと目が覚めたら、赤がモゾモゾ動いてただけでしたが。
来週検診なので、そろそろ甘いもの控えなきゃ！でもお腹いっぱい甘いもの食べたい～！
その葛藤が昨夜の悪夢になったのかも知れません･･･orQ
>>967
うちなんて初めて計ったの16wだったよ。
な～んも言わない病院なんだよね。自分一人で自分を戒めるのは辛い・・・。
妊娠前から±0kg(ツワリ時から＋1.5kg)で6ケ月に突入できた嬉しさで
開放的になってしまい、2日1kg増えてしまったorz
検診明後日なのにー。ツワリ時の体重は記録に残ってないし、何も言われない
筈だけど、この体重が母子手帳に残ってしまうのが嫌だ。
うちなんて初めて計ったの16wだったよ。
な～んも言わない病院なんだよね。自分一人で自分を戒めるのは辛い・・・。
妊娠前から±0kg(ツワリ時から＋1.5kg)で6ケ月に突入できた嬉しさで
開放的になってしまい、2日1kg増えてしまったorz
検診明後日なのにー。ツワリ時の体重は記録に残ってないし、何も言われない
筈だけど、この体重が母子手帳に残ってしまうのが嫌だ。
浮腫みがひどいと思っていたら、昨夜一晩で2.6キロも体重が減った。
たぶん全部水。
でも相変わらず浮腫んでいる36ｗ +12ｋｇ
たぶん全部水。
でも相変わらず浮腫んでいる36ｗ +12ｋｇ
>>958です。
どこからﾌﾟﾗｽと数えるかは、人それぞれで産院によっても違うんですね。
ありがとうございました。
妊娠前からはﾌﾟﾗｽ1.6ｷﾛだけど、減った所からだとﾌﾟﾗｽ５ｷﾛだ orz
まだ23ｗで気を引き締めないとなのでﾌﾟﾗｽ５ｷﾛと数える事にします。
月曜検診でﾌﾟﾗｽ１ｷﾛまでと言われたのに２ｷﾛ増えちゃった…
ｺﾞﾙｧされない事を祈りつつ軽い服を選ぼう(´･ω･`)
薄着の季節で良かった。
どこからﾌﾟﾗｽと数えるかは、人それぞれで産院によっても違うんですね。
ありがとうございました。
妊娠前からはﾌﾟﾗｽ1.6ｷﾛだけど、減った所からだとﾌﾟﾗｽ５ｷﾛだ orz
まだ23ｗで気を引き締めないとなのでﾌﾟﾗｽ５ｷﾛと数える事にします。
月曜検診でﾌﾟﾗｽ１ｷﾛまでと言われたのに２ｷﾛ増えちゃった…
ｺﾞﾙｧされない事を祈りつつ軽い服を選ぼう(´･ω･`)
薄着の季節で良かった。
２人目＠34w＋１０kg
もうここまで来たら管理がどうこうって気にならず。
とりあえず無事に出産乗り切って産後1ヶ月まで安静。
話はそれからだ！と産後の体型スレに移動しつつある自分。
頭の中はビリーと骨盤クッションがぐるぐるw
もうここまで来たら管理がどうこうって気にならず。
とりあえず無事に出産乗り切って産後1ヶ月まで安静。
話はそれからだ！と産後の体型スレに移動しつつある自分。
頭の中はビリーと骨盤クッションがぐるぐるw
973 ：名無しの心子知らず：2007/06/16(土) 16:58:22 ID:yQ6YdNJ2
今17W来週二回目の検診です。
前回13Wの検診で体重計測。その時点で普段より2k増。
だけど今後の体重管理には特に触れず。
みなさん何回目の検診から今後の体重管理について言われましたか？
前回13Wの検診で体重計測。その時点で普段より2k増。
だけど今後の体重管理には特に触れず。
みなさん何回目の検診から今後の体重管理について言われましたか？
二人目 29週 妊娠前のBMI20
元々すごい大食漢(同年代の女性の3～4倍は飲み食いする)なので
脂質を大幅に減らして食べ過ぎないようにしているだけでありがたい事に今日で＋2㌔
だけど4週間前の検診の時に赤ちゃんが1週間分小さいと言われた。
気をつけて見ていきますと言ったのに2週間前の検診では赤ちゃんのサイズを測ってくれなかったし貧血だったので
体重管理はこの調子で(＋1.1㌔だった)と言われたけど赤ちゃんのサイズが気になって
ついつい甘い物とか食べたい以上に気持ち悪いくらい食べてしまう・・・
2週間で＋2㌔だよ。ゴルァヽ(#｀Д´)ノされるかな？
元々すごい大食漢(同年代の女性の3～4倍は飲み食いする)なので
脂質を大幅に減らして食べ過ぎないようにしているだけでありがたい事に今日で＋2㌔
だけど4週間前の検診の時に赤ちゃんが1週間分小さいと言われた。
気をつけて見ていきますと言ったのに2週間前の検診では赤ちゃんのサイズを測ってくれなかったし貧血だったので
体重管理はこの調子で(＋1.1㌔だった)と言われたけど赤ちゃんのサイズが気になって
ついつい甘い物とか食べたい以上に気持ち悪いくらい食べてしまう・・・
2週間で＋2㌔だよ。ゴルァヽ(#｀Д´)ノされるかな？
>>974
多分お母さんが余程悪性の貧血とか飢餓状態に至るような栄養状態じゃないなら
赤さんが小さめなのは個体差かも知れないし
２週分くらいのプラスマイナスは個体差や測定誤差の可能性もあるから
もっと栄養摂れ、と言われてない限り必要以上に食べる必要ないんじゃないの？
体重管理はこの調子で、って言われてるんだし。
甘い物に偏ってとる方が余程赤ちゃんに良くなさそう。
赤ちゃんのサイズとか気になるなら普通にバランス良い食事（今大幅に減らしてる脂質を普通の人並みにするとか）
普通の食事にする方が良いんじゃないかと思うんだけど。
多分お母さんが余程悪性の貧血とか飢餓状態に至るような栄養状態じゃないなら
赤さんが小さめなのは個体差かも知れないし
２週分くらいのプラスマイナスは個体差や測定誤差の可能性もあるから
もっと栄養摂れ、と言われてない限り必要以上に食べる必要ないんじゃないの？
体重管理はこの調子で、って言われてるんだし。
甘い物に偏ってとる方が余程赤ちゃんに良くなさそう。
赤ちゃんのサイズとか気になるなら普通にバランス良い食事（今大幅に減らしてる脂質を普通の人並みにするとか）
普通の食事にする方が良いんじゃないかと思うんだけど。
>>976さん
ありがとうです。
脂質は私としては大幅に減らしていますが普通の女性と比べたらしっかりと取れていると思います。
最近緑黄色野菜があまり取れてませんが、一応バランスも考えてはいるのですけどね・・・
赤ちゃんのサイズが～なんてただの言い訳でただ甘い物が食べたいだけでしょうね。
確かに母体の栄養状態が余程悪くない限り赤ちゃんって母体から栄養を奪ってでも成長しますものね。
特に私はBMI20の標準体型なので全く心配はいらないですよね。
最近低出生体重児の予防に体重制限が緩いとの書き込みをよく目にするのでつい気になっていましたが
また気を引き締めて体重管理にガンバります！！
ありがとうです。
脂質は私としては大幅に減らしていますが普通の女性と比べたらしっかりと取れていると思います。
最近緑黄色野菜があまり取れてませんが、一応バランスも考えてはいるのですけどね・・・
赤ちゃんのサイズが～なんてただの言い訳でただ甘い物が食べたいだけでしょうね。
確かに母体の栄養状態が余程悪くない限り赤ちゃんって母体から栄養を奪ってでも成長しますものね。
特に私はBMI20の標準体型なので全く心配はいらないですよね。
最近低出生体重児の予防に体重制限が緩いとの書き込みをよく目にするのでつい気になっていましたが
また気を引き締めて体重管理にガンバります！！
３４ｗ４ｄ
２８ｗから体重が全く増えなくなった｡｡｡
同時に赤さんの推定体重も前回検診より200グラムくらい減った。
まぁ、あくまでも『推定』体重だからあまり気にはしてないけど、
この時期に増えるならともかく減るのは少し心配・・・
２８ｗから体重が全く増えなくなった｡｡｡
同時に赤さんの推定体重も前回検診より200グラムくらい減った。
まぁ、あくまでも『推定』体重だからあまり気にはしてないけど、
この時期に増えるならともかく減るのは少し心配・・・
980 ：名無しの心子知らず：2007/06/17(日) 03:11:25 ID:ixT2j609
私は妊娠中の体重管理って赤ちゃんのために頑張ってきたけど
（妊娠高血圧症や難産のリスクを減らすため）
そうじゃなくて、産後の自分の体型のために
体重を気にして人って結構いるのね・・・
（妊娠高血圧症や難産のリスクを減らすため）
そうじゃなくて、産後の自分の体型のために
体重を気にして人って結構いるのね・・・
実際にどれくらい太ると難産や妊娠高血圧症になりやすいんだろうね。
太るとかよりかその人の体質によるところが、大きいんじゃないかな？と勝手に思ってしまう。
一人目の時16ｷﾛ増だったが、ただ、自分の肉が増えただけだったもので
太るとかよりかその人の体質によるところが、大きいんじゃないかな？と勝手に思ってしまう。
一人目の時16ｷﾛ増だったが、ただ、自分の肉が増えただけだったもので
>>980
それ、私も思った。
管理って、母胎や胎児の安全のためにやることで太ったり体型崩れるのを避ける為じゃないような･･･。
でも産後の体力や生活でビリーやる余裕ってあるのかな？
私上の子の時は半年くらい、ちょっと無理したり動いたら割れるような頭痛だったし。
とはいえ、産後の体重＆体型で言えば
きつくて妊娠前より５キロは減ってジーンズなんて履いたことないサイズまでダウンした。
>>981
急激な増加や増えすぎでなりやすい、というのはあるんだろうから
大半の人は「大丈夫」かもしれないけど
妊娠出産って誰がその「大丈夫」な方に入ってるか、「大丈夫じゃない」方なのかわからないから
予防医学という意味ではやっぱりやって置いた方が良いんじゃないかなぁ。
自分の肉が増えただけ、と言っても妊娠中は腎臓とかただでさえ負担がかかってるし
１年足らずで二桁以上増えると人によっては体がその負担が悪影響なこともあるだろうし。
結果論で大丈夫だったとしても、何かあったときに後悔しないために
みんな頑張ったり医師も指導したりしてるんじゃないかなぁ。
それ、私も思った。
管理って、母胎や胎児の安全のためにやることで太ったり体型崩れるのを避ける為じゃないような･･･。
でも産後の体力や生活でビリーやる余裕ってあるのかな？
私上の子の時は半年くらい、ちょっと無理したり動いたら割れるような頭痛だったし。
とはいえ、産後の体重＆体型で言えば
きつくて妊娠前より５キロは減ってジーンズなんて履いたことないサイズまでダウンした。
>>981
急激な増加や増えすぎでなりやすい、というのはあるんだろうから
大半の人は「大丈夫」かもしれないけど
妊娠出産って誰がその「大丈夫」な方に入ってるか、「大丈夫じゃない」方なのかわからないから
予防医学という意味ではやっぱりやって置いた方が良いんじゃないかなぁ。
自分の肉が増えただけ、と言っても妊娠中は腎臓とかただでさえ負担がかかってるし
１年足らずで二桁以上増えると人によっては体がその負担が悪影響なこともあるだろうし。
結果論で大丈夫だったとしても、何かあったときに後悔しないために
みんな頑張ったり医師も指導したりしてるんじゃないかなぁ。
ところで次スレある？
980です。次スレ気づかなくてすみません。
PCぶっ壊れてるのでちょっとネットカフェに行ってきます。
PCぶっ壊れてるのでちょっとネットカフェに行ってきます。