■■体重管理12■■
検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人も
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
■■体重管理10■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1145017050/
■■体重管理11■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1150028275/
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（左から）週数-胎児体重（推定）-妊婦増加体重-必要kcal
24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
31w-1735g-4.30kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal
胎児分の増加分
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
>>1
乙
乙
検診終わった～！
早速チーズ月見とポテトを食べて来ました。
勢いに任せてクレープも食べちゃいました。
次回の検診前が地獄だけど、今日だけは勘弁してネ、中の人。
早速チーズ月見とポテトを食べて来ました。
勢いに任せてクレープも食べちゃいました。
次回の検診前が地獄だけど、今日だけは勘弁してネ、中の人。
>>1
乙ｶﾚｰ
>>6
月見ﾅｶｰﾏ
今日の検診で2w前から+0.3ｷﾛでした。
ご褒美に帰りに私も月見してきましたよ。
でも…次から1wおきの検診だ。
もう一日も気が抜けないよ
35w+10ｷﾛです。
乙ｶﾚｰ
>>6
月見ﾅｶｰﾏ
今日の検診で2w前から+0.3ｷﾛでした。
ご褒美に帰りに私も月見してきましたよ。
でも…次から1wおきの検診だ。
もう一日も気が抜けないよ
35w+10ｷﾛです。
もうなんかどうでも良くなってきた３2w +１２kg
↓
あきらめのおかげ（？）でストレス軽減
↓
甘いものへの欲求皆無に。
↓
気づいたら明日検診。
朝から餅入り五目雑煮＋カフェオレを食らう３４w +１１kg
間食の力って恐ろしいわぁ。てか、それまで間食し過ぎ？
残りの１ヶ月半もこのままいけたらいいな。
↓
あきらめのおかげ（？）でストレス軽減
↓
甘いものへの欲求皆無に。
↓
気づいたら明日検診。
朝から餅入り五目雑煮＋カフェオレを食らう３４w +１１kg
間食の力って恐ろしいわぁ。てか、それまで間食し過ぎ？
残りの１ヶ月半もこのままいけたらいいな。
明日は検診。26w +2.5kg
今日は減塩調味料が届くので、焼きそばを作る予定だった。
が、間違ったものが届いた…。
すっかり、久々に塩気のあるものを食べるつもりでいたので、我慢できずインスタントラーメン食べた。
思ってたよりうまくなかったorz
これでまた明日蛋白でたらぐれてやる！
体重は前回から増減0で抑えたから、秋服を着ていくかどうかが悩みどころだな。
服の重みを今のうちに足してしまったほうがいいか、今回はがんばったので
ほめてもらって次からの励みにしたほうがいいか…。
今日は減塩調味料が届くので、焼きそばを作る予定だった。
が、間違ったものが届いた…。
すっかり、久々に塩気のあるものを食べるつもりでいたので、我慢できずインスタントラーメン食べた。
思ってたよりうまくなかったorz
これでまた明日蛋白でたらぐれてやる！
体重は前回から増減0で抑えたから、秋服を着ていくかどうかが悩みどころだな。
服の重みを今のうちに足してしまったほうがいいか、今回はがんばったので
ほめてもらって次からの励みにしたほうがいいか…。
いつも甘い物は少しで満足するのに 今日はアイスが止まらない…
３本目食べちゃおうかなぁ…
３本目食べちゃおうかなぁ…
体重管理+食事制限による過度のストレスと、体重オーバーによる出産リスク。
どっちが胎児の敵なんだろう....。
32ｗにして+6kg。
でも肥満妊婦のため、毎回医者に嫌味と指導をたっぶりもらっている。
がんがってるんだよ、これでも。誰かほめてくれよぅorz
どっちが胎児の敵なんだろう....。
32ｗにして+6kg。
でも肥満妊婦のため、毎回医者に嫌味と指導をたっぶりもらっている。
がんがってるんだよ、これでも。誰かほめてくれよぅorz
規則正しく３食キッチリ食べて運動するより昼近くまで寝てダラダラ過ごす方が
体重増えないのはなぜ？寝てばかりで食べないんだから当たり前か。
でもお腹の赤さんに良くないよね？出産時に体力ないと困るし…
でも家にこもってる方がﾏｯｸｹﾝﾀﾐｽﾄﾞﾓｽの誘惑からも逃れられるんだよね。
毎日ゴロゴロ、あぁ～ダメダメ妊婦！
体重増えないのはなぜ？寝てばかりで食べないんだから当たり前か。
でもお腹の赤さんに良くないよね？出産時に体力ないと困るし…
でも家にこもってる方がﾏｯｸｹﾝﾀﾐｽﾄﾞﾓｽの誘惑からも逃れられるんだよね。
毎日ゴロゴロ、あぁ～ダメダメ妊婦！
昨日20wの検診で1ヶ月で+5…まだ6ヶ月なのにすでに+8です。
色々子宮に問題ありで、実家であまり動かないようにしてたらこんな事に…(つわり終わってたべまくり)
看護師さんに動けない人は食べるなと怒られました。
分かってはいますが…
家に閉じこもりで食欲も我慢なんて、本当にﾏﾀﾌﾞﾙです。
どうやって体重管理したらよいのか模索中です。
色々子宮に問題ありで、実家であまり動かないようにしてたらこんな事に…(つわり終わってたべまくり)
看護師さんに動けない人は食べるなと怒られました。
分かってはいますが…
家に閉じこもりで食欲も我慢なんて、本当にﾏﾀﾌﾞﾙです。
どうやって体重管理したらよいのか模索中です。
>>15
私は先生に「何か本を読んだり勉強しなさい」って言われたよ。何もしないと食べなくても太るって…。 今じゃ動いても痩せなくて困るよ(;_;)
私は先生に「何か本を読んだり勉強しなさい」って言われたよ。何もしないと食べなくても太るって…。 今じゃ動いても痩せなくて困るよ(;_;)
5日後やっと検診だ…。検診終わった日はカレー食べるぞぉ！しかし月見も捨てがたい…。
それにしても、妊娠前よりずっとひもじい。
それにしても、妊娠前よりずっとひもじい。
18 ：名無しの心子知らず：2006/09/07(木) 11:07:17 ID:KoVhEBRQ
間食するなら朝のうちの方がいいって聞いてそうしてるんだけど。。。
朝ご飯食べて、いろいろ甘いもの食べて、したら睡魔が…昼まで爆睡。
夜、食べてすぐ寝ると太るから7時、8時以降は食べないようにしてるけど、昼寝してたらもしかしてこれって無意味！？
体重は後期に入って増え続けて。
もお体重計に乗る気力なし。。。
3日前は38w、＋11ｷﾛ。
早くでてこぉ～い！！！
朝ご飯食べて、いろいろ甘いもの食べて、したら睡魔が…昼まで爆睡。
夜、食べてすぐ寝ると太るから7時、8時以降は食べないようにしてるけど、昼寝してたらもしかしてこれって無意味！？
体重は後期に入って増え続けて。
もお体重計に乗る気力なし。。。
3日前は38w、＋11ｷﾛ。
早くでてこぉ～い！！！
19 ：名無しの心子知らず：2006/09/07(木) 11:08:59 ID:KoVhEBRQ
間食するなら朝のうちの方がいいって聞いてそうしてるんだけど。。。
朝ご飯食べて、いろいろ甘いもの食べて、したら睡魔が…昼まで爆睡。
夜、食べてすぐ寝ると太るから7時、8時以降は食べないようにしてるけど、昼寝してたらもしかしてこれって無意味！？
体重は後期に入って増え続けて。
もお体重計に乗る気力なし。。。
3日前は38w、＋11ｷﾛ。
早くでてこぉ～い！！！
朝ご飯食べて、いろいろ甘いもの食べて、したら睡魔が…昼まで爆睡。
夜、食べてすぐ寝ると太るから7時、8時以降は食べないようにしてるけど、昼寝してたらもしかしてこれって無意味！？
体重は後期に入って増え続けて。
もお体重計に乗る気力なし。。。
3日前は38w、＋11ｷﾛ。
早くでてこぉ～い！！！
>>10です。
中期～後期にかけて検診の度に怒られてましたが
今日の検診で初めて誉められた。嬉しい。
ご褒美に大好きな太巻きとかき揚げとコロッケと巨峰を買ってきて
自分的に豪勢な昼食にしたら、ただいま激しく胸焼け中で後悔してます orz
中期～後期にかけて検診の度に怒られてましたが
今日の検診で初めて誉められた。嬉しい。
ご褒美に大好きな太巻きとかき揚げとコロッケと巨峰を買ってきて
自分的に豪勢な昼食にしたら、ただいま激しく胸焼け中で後悔してます orz
25ｗ、＋4ｷﾛ
気付いたら料理番組ばかり見てる。ﾑｷｰ！食べたいぃぃぃぃ！って
なるんだから見なきゃいいのに‥あ～ひもじくて発狂しそうだyo！
医者に怒られすぎて欝だ。子のために頑張ってるのにな‥
検診行きたくないよ～
気付いたら料理番組ばかり見てる。ﾑｷｰ！食べたいぃぃぃぃ！って
なるんだから見なきゃいいのに‥あ～ひもじくて発狂しそうだyo！
医者に怒られすぎて欝だ。子のために頑張ってるのにな‥
検診行きたくないよ～
22 ：名無しの心子知らず：2006/09/07(木) 17:49:29 ID:tzMobGgI
後期って食べてないのに太るよね
朝、ﾊﾟﾊﾟと上の子を送り出したら、おにぎり2個とカップラーメン間食
後は一日中ひたすら寝ています
お腹いっぱいでお昼は食べる気しないし夕食は野菜とおかず中心
炭水化物は朝のみ
こんなｸﾞｰﾀﾗ妊婦ですが2wごと+0.5kgﾍﾟｰｽですよ。
食事前にﾊﾞﾅﾅ黒酢は飲んでますが…
後は一日中ひたすら寝ています
お腹いっぱいでお昼は食べる気しないし夕食は野菜とおかず中心
炭水化物は朝のみ
こんなｸﾞｰﾀﾗ妊婦ですが2wごと+0.5kgﾍﾟｰｽですよ。
食事前にﾊﾞﾅﾅ黒酢は飲んでますが…
皆さん体重測る時って何か着てますか？
自分は毎朝起きてトイレを済ませてから、下着姿で測るんですが、
なるべく軽い数字が見たい一心で息まで吐いて悪あがき。
病院で測ると当然服の分だけ増えて、太った気分ですね。
先生にもうちょっと軽いんだ、と言い訳したくなる。
自分は毎朝起きてトイレを済ませてから、下着姿で測るんですが、
なるべく軽い数字が見たい一心で息まで吐いて悪あがき。
病院で測ると当然服の分だけ増えて、太った気分ですね。
先生にもうちょっと軽いんだ、と言い訳したくなる。
私も朝晩下着ではかるよ。
前回検診の時に旦那のジーンズ借りていったら
下着時より2kgも多くて
「違うんです！！！！」って言いたくなった。
次回はもう少し軽そうな服にするよ・・・
前回検診の時に旦那のジーンズ借りていったら
下着時より2kgも多くて
「違うんです！！！！」って言いたくなった。
次回はもう少し軽そうな服にするよ・・・
これから秋になると、服で体重増えるよね。
1ヶ月に1kg増加としても、服だけでそれだけ増えちゃうよ。
病院側も分かっちゃいるとは思うけどさ。
1ヶ月に1kg増加としても、服だけでそれだけ増えちゃうよ。
病院側も分かっちゃいるとは思うけどさ。
27 ：名無しの心子知らず：2006/09/08(金) 14:02:01 ID:QzHuWx/2
私パンツもぬいで裸で計ってるよ(笑)
病院でも朝計ったやつ記入してる
31wで+7だったのを只今散歩などで、33wで5.5にとどまり中
明日のバーベキューがこわいけど…
病院でも朝計ったやつ記入してる
31wで+7だったのを只今散歩などで、33wで5.5にとどまり中
明日のバーベキューがこわいけど…
28 ：名無しの心子知らず：2006/09/08(金) 14:05:26 ID:QzHuWx/2
私パンツもぬいで裸で計ってるよ(笑)
病院でも朝計ったやつ記入してる
31wで+7だったのを只今散歩などで、33wで5.5にとどまり中
明日のバーベキューがこわいけど…
病院でも朝計ったやつ記入してる
31wで+7だったのを只今散歩などで、33wで5.5にとどまり中
明日のバーベキューがこわいけど…
26ｗで＋5ｋｇ
次回の検診からは2週おきだから、増えないようにと気をつけて昨日まで増えてなかった。むしろ0.2ｋｇ減ってた。
そして今日、4時から検診行って来るので、さっき体重量ったら昨日より＋1.4ｋｇ…なんで？？？？
大魔王、そりゃないｯｽよ…oQz
次回の検診からは2週おきだから、増えないようにと気をつけて昨日まで増えてなかった。むしろ0.2ｋｇ減ってた。
そして今日、4時から検診行って来るので、さっき体重量ったら昨日より＋1.4ｋｇ…なんで？？？？
大魔王、そりゃないｯｽよ…oQz
30 ：名無しの心子知らず：2006/09/08(金) 14:59:46 ID:V1MYvVAU
私も妊娠初期から、朝自宅で計った体重を記入してる。
その後食事したりするから病院で計ったら＋1kgは確実かな(笑)
ちなみにさっきかりんとう一袋食べた。
カロリー496kcalだって… あぁめちゃくちゃ後悔。
その後食事したりするから病院で計ったら＋1kgは確実かな(笑)
ちなみにさっきかりんとう一袋食べた。
カロリー496kcalだって… あぁめちゃくちゃ後悔。
31 ：名無しの心子知らず：2006/09/08(金) 15:57:50 ID:n54lGDlk
妊娠後期はそんなにきっちり三食食べなくてもいいんでしょうか
現在24wで＋7kgで体重制限強いられています。
昨日病院でこの体重をキープしてて下さい。ときっぱり言われた
もぅ食べなくても寝ているだけで赤ちゃんは育つということらしいのですが､ちょっと心配です
ここ数日は水分と間食にバターロールと夕食時にお茶碗半分のご飯に同量のオカズで済ませてました
栄養面が心配だったのでサプリメントを飲んでいますがきちんと三食食べても体重管理出来ている方が羨ましいです
運動量は週に3～4日体調が良ければ3km程度の散歩に出かけてます。
運動量が足りないのでしょうか
ダイエット辛いです
現在24wで＋7kgで体重制限強いられています。
昨日病院でこの体重をキープしてて下さい。ときっぱり言われた
もぅ食べなくても寝ているだけで赤ちゃんは育つということらしいのですが､ちょっと心配です
ここ数日は水分と間食にバターロールと夕食時にお茶碗半分のご飯に同量のオカズで済ませてました
栄養面が心配だったのでサプリメントを飲んでいますがきちんと三食食べても体重管理出来ている方が羨ましいです
運動量は週に3～4日体調が良ければ3km程度の散歩に出かけてます。
運動量が足りないのでしょうか
ダイエット辛いです
>>31
私も食事ｽﾚの人の食事内容と体重見て凹んでますよ。
こんなに食べてそれだけしか増えてないの！？って感じですよね…
妊娠中はただでさえ食欲旺盛でｺﾝﾄﾛｰﾙが難しく、太りやすいってのに
これ以上増やすなと言われるのはﾎﾝﾄ辛い事です。私も何とかしたい！
答えになってなくてｽﾐﾏｾﾝ。一緒に頑張りましょう。
私も食事ｽﾚの人の食事内容と体重見て凹んでますよ。
こんなに食べてそれだけしか増えてないの！？って感じですよね…
妊娠中はただでさえ食欲旺盛でｺﾝﾄﾛｰﾙが難しく、太りやすいってのに
これ以上増やすなと言われるのはﾎﾝﾄ辛い事です。私も何とかしたい！
答えになってなくてｽﾐﾏｾﾝ。一緒に頑張りましょう。
33 ：名無しの心子知らず：2006/09/08(金) 19:05:46 ID:/ZN7frWu
食べないと赤ちゃん可哀想だよ
なるべく栄養あるもの食べてね、お産に体力いるし。
痩せるのは産んでからだよ！頑張ろう！人が一人いるんだから体重増えるの仕方ないよ。
なるべく栄養あるもの食べてね、お産に体力いるし。
痩せるのは産んでからだよ！頑張ろう！人が一人いるんだから体重増えるの仕方ないよ。
34 ：名無しの心子知らず：2006/09/08(金) 19:53:49 ID:SmeVYrcS
太りたいのに、太れない。子宮が胃を圧迫して、あまり食べれない・・。
20キロとか太った人いるけど、どうやったらそんなになるんだ・・。
20キロとか太った人いるけど、どうやったらそんなになるんだ・・。
食欲は旺盛だし、食べてるときはシアワセでいっぱい食べるんだけど、
決まってあとから胸焼け、そしてﾏｰ。
初期はつわりで体重減ったし、現在32wで妊娠前から＋2kg。
実母からは｢妊婦らしくない、なんか幸薄そう｣などと言われてます。
もちろん冗談めかしてですが。ダンナもガリなんで、二人並んでると、
貧しい夫婦に見えるらしいw
決まってあとから胸焼け、そしてﾏｰ。
初期はつわりで体重減ったし、現在32wで妊娠前から＋2kg。
実母からは｢妊婦らしくない、なんか幸薄そう｣などと言われてます。
もちろん冗談めかしてですが。ダンナもガリなんで、二人並んでると、
貧しい夫婦に見えるらしいw
>>31
間食にバターロールってカロリー高くない？
運動量はいいと思うんだけど、食事内容は？
私は妊娠前の食事とは違って、減塩、和食中心、野菜大目になったら
運動してないけど、体重そんなに増えてないよ（臨月で＋５キロ。元標準体型）
後期になると、貧血も酷くなるし中の人も重くなるしでちゃんと三食摂った方が
いいと思う・・。
間食にバターロールってカロリー高くない？
運動量はいいと思うんだけど、食事内容は？
私は妊娠前の食事とは違って、減塩、和食中心、野菜大目になったら
運動してないけど、体重そんなに増えてないよ（臨月で＋５キロ。元標準体型）
後期になると、貧血も酷くなるし中の人も重くなるしでちゃんと三食摂った方が
いいと思う・・。
皆さんお話ありがとうございます。私も次回からは朝測った体重で申告しよう。
>>31
食事の時、ご飯を雑炊状にするのはどうですか？
私は昼又は夜によく食べますが、お茶碗半分のご飯で作ると、
当然ながら普通にご飯食べるより満足感ありますよ。
しらす&小松菜とか、きのこ雑炊で海苔トッピングとか。
秋冬はおろし生姜を乗せて食べると体の中から温まります。
すでに実践してたらすみません。お互い大変だけど、一緒に頑張りましょう!
携帯から長文失礼しました。
>>31
食事の時、ご飯を雑炊状にするのはどうですか？
私は昼又は夜によく食べますが、お茶碗半分のご飯で作ると、
当然ながら普通にご飯食べるより満足感ありますよ。
しらす&小松菜とか、きのこ雑炊で海苔トッピングとか。
秋冬はおろし生姜を乗せて食べると体の中から温まります。
すでに実践してたらすみません。お互い大変だけど、一緒に頑張りましょう!
携帯から長文失礼しました。
31w +7.5ｷﾛ
胃が圧迫されとるー。軽いものをちょこちょこ分けて食べる様になって、増加は3週前位から停滞中。
母と体重の話をしたら「私がアンタ生んだ時は15ｷﾛ増だったわ～。もしかしたらこれからドーンと増えるかもよ」と脅された。
母の時は「妊婦は二人分～」がﾃﾞﾌｫだったと思うんだがｶﾞｸﾌﾞﾙ
胃が圧迫されとるー。軽いものをちょこちょこ分けて食べる様になって、増加は3週前位から停滞中。
母と体重の話をしたら「私がアンタ生んだ時は15ｷﾛ増だったわ～。もしかしたらこれからドーンと増えるかもよ」と脅された。
母の時は「妊婦は二人分～」がﾃﾞﾌｫだったと思うんだがｶﾞｸﾌﾞﾙ
39 ：名無しの心子知らず：2006/09/10(日) 06:04:21 ID:1qna4l3x
こんな時間に目が覚めて、ホイップパンとチーズ食べちゃいました。
これから二度寝するのに、何やってんだろ…
これから二度寝するのに、何やってんだろ…
28ｗ＋6.5ｋｇ
私も2週間ほど前から食べた後、胃が苦しくてたまりません。そんなに量食べてるわけじゃないのに。
誰かに胃をわしづかみにされているみたい(；´Д｀)ｸﾙｼｨ
赤さんが2週間で830→1200とデカくなってたからなのかなぁ。腹囲も3センチUP
後期の増加に備えて体重セーブしたいのに全然できない。
2週間で1ｋｇ増えたのに注意されないのは、赤もデカくなったから大目に見てくれたのかな？
私も2週間ほど前から食べた後、胃が苦しくてたまりません。そんなに量食べてるわけじゃないのに。
誰かに胃をわしづかみにされているみたい(；´Д｀)ｸﾙｼｨ
赤さんが2週間で830→1200とデカくなってたからなのかなぁ。腹囲も3センチUP
後期の増加に備えて体重セーブしたいのに全然できない。
2週間で1ｋｇ増えたのに注意されないのは、赤もデカくなったから大目に見てくれたのかな？
33w
検診で医者に「5kgしか増えてない！エライ！」と
ほめられました…が実は5ヶ月から転院したから
以前の私を知らないだけで実は妊娠発覚から5ヶ月までの間に
5kg増えてたんですょー…なんて言えない。
ついでに正月太り解消前に妊娠発覚したからその分さらに+4kg増えてて
今まで生きてた中で最強に太ってる…OTQ ﾄﾞｳｼﾖｳ
とりあえず寝る。
検診で医者に「5kgしか増えてない！エライ！」と
ほめられました…が実は5ヶ月から転院したから
以前の私を知らないだけで実は妊娠発覚から5ヶ月までの間に
5kg増えてたんですょー…なんて言えない。
ついでに正月太り解消前に妊娠発覚したからその分さらに+4kg増えてて
今まで生きてた中で最強に太ってる…OTQ ﾄﾞｳｼﾖｳ
とりあえず寝る。
22w+3kg
胃が圧迫されて一人前も食べれないのに、体重増加が止まらない。
どういう仕組みになってるんだ・・・。
ところで、フルタイムでお勤めの方、家に帰って運動されてますか？
事務職なのに一日働いて帰ったらヘロヘロで
食後に散歩なんてありえない。
半身浴する時間すら睡眠とどっちを取るか考えたりするのに。
胃が圧迫されて一人前も食べれないのに、体重増加が止まらない。
どういう仕組みになってるんだ・・・。
ところで、フルタイムでお勤めの方、家に帰って運動されてますか？
事務職なのに一日働いて帰ったらヘロヘロで
食後に散歩なんてありえない。
半身浴する時間すら睡眠とどっちを取るか考えたりするのに。
>>42
２３ｗ＋１.５kgの初妊婦(ピザ)です。
わかります。私も同じ事務職だけど帰ったらぐったり…
バス通勤で会社が近いから、帰りに仕事の勢いで歩いて自宅まで帰ったりはたまにします。
体調と気候の兼ね合いで週２～３日だけだけど。
後はお休みの週末にプール行ってアクアウォーキングくらい。
あと１ヶ月で退社だから辞めてから頑張りますorQ
２３ｗ＋１.５kgの初妊婦(ピザ)です。
わかります。私も同じ事務職だけど帰ったらぐったり…
バス通勤で会社が近いから、帰りに仕事の勢いで歩いて自宅まで帰ったりはたまにします。
体調と気候の兼ね合いで週２～３日だけだけど。
後はお休みの週末にプール行ってアクアウォーキングくらい。
あと１ヶ月で退社だから辞めてから頑張りますorQ
44 ：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 00:48:50 ID:A4nHX3w4
43さん
プールは普通のプールにいってるんですか?温水プールですか?私は週数はもう33wなのですがお金ないので市民プールにときどき行ってるんですよくないのかな…
ﾏﾀﾆﾃｨｽｲﾐﾝｸﾞしてる方って専門の人にちゃんとみてもらってるのかな
プールは普通のプールにいってるんですか?温水プールですか?私は週数はもう33wなのですがお金ないので市民プールにときどき行ってるんですよくないのかな…
ﾏﾀﾆﾃｨｽｲﾐﾝｸﾞしてる方って専門の人にちゃんとみてもらってるのかな
45 ：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 00:51:06 ID:A4nHX3w4
43さん
プールは普通のプールにいってるんですか?温水プールですか?私は週数はもう33wなのですがお金ないので市民プールにときどき行ってるんですよくないのかな…
ﾏﾀﾆﾃｨｽｲﾐﾝｸﾞしてる方って専門の人にちゃんとみてもらってるのかな
プールは普通のプールにいってるんですか?温水プールですか?私は週数はもう33wなのですがお金ないので市民プールにときどき行ってるんですよくないのかな…
ﾏﾀﾆﾃｨｽｲﾐﾝｸﾞしてる方って専門の人にちゃんとみてもらってるのかな
今日は朝からｹｰｷにｸﾘｰﾑｶｽﾃﾗにﾊﾟﾝをﾄﾞｶ食い。夜は外食でﾄﾝｶﾂ。
明日の体重が怖い…。
ｼﾞｬｶﾞｰ横田は＋10㎏だって言ってた。甘い物がやめられないって…同じだ。
明日の体重が怖い…。
ｼﾞｬｶﾞｰ横田は＋10㎏だって言ってた。甘い物がやめられないって…同じだ。
38w 水曜日に計画で産むことに決まりました。
決まった途端、検診から開放された気がしてバカスカ食べちゃった。
さっき体重計乗ったら、当然1週間前より+1kg
さっき気づいたんだけど、普通出産前にまた計るよね、体重・・・orz
昨日食べたラーメン、おとといの夜食べたコース料理・・・
おいしかったんだけど激しく後悔
決まった途端、検診から開放された気がしてバカスカ食べちゃった。
さっき体重計乗ったら、当然1週間前より+1kg
さっき気づいたんだけど、普通出産前にまた計るよね、体重・・・orz
昨日食べたラーメン、おとといの夜食べたコース料理・・・
おいしかったんだけど激しく後悔
48 ：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 07:10:10 ID:7t6g9ov5
ジャガープラス10キロかぁ！すごいなぁ！
私と一ヵ月しか違わないのに、かなりお腹でてると思った。
私はプラス１キロ・・妊婦にみられない・・悲しい
私と一ヵ月しか違わないのに、かなりお腹でてると思った。
私はプラス１キロ・・妊婦にみられない・・悲しい
24wとうとうプラス７キロ・・・
どうすりゃいいのさ～
明日の検診は確実に注意されるだろうな。
どうすりゃいいのさ～
明日の検診は確実に注意されるだろうな。
>>44
私は公営のジムの室内温水プールです。
マタニティーのスクールが無いので個人でですが…
普通のプールって水温低いからお腹冷えてしまわないですか？
子供とかもいて危なそうな気が…
本当はマタニティーのスクールをやってる助産師さんのいるところがいいんだろうけどなかなか(´つω;｀)
私は公営のジムの室内温水プールです。
マタニティーのスクールが無いので個人でですが…
普通のプールって水温低いからお腹冷えてしまわないですか？
子供とかもいて危なそうな気が…
本当はマタニティーのスクールをやってる助産師さんのいるところがいいんだろうけどなかなか(´つω;｀)
>>43
週末に何かされてるだけでもすばらしいです。
週末のお休みは次の週に備えて体力温存
とか言って必要最低限の家事をしたら後はダラダラしてる・・・oQz
プールいいなぁ。
心入れ替えて週末だけでも散歩しよう。
週末に何かされてるだけでもすばらしいです。
週末のお休みは次の週に備えて体力温存
とか言って必要最低限の家事をしたら後はダラダラしてる・・・oQz
プールいいなぁ。
心入れ替えて週末だけでも散歩しよう。
今日、久々に外食（中華）。
帰宅後、久々の満足感と満腹感で幸福に酔いしれていたら、
いつもより激しい動きを見せる赤ちゃん。
あぁそうかそうか。君もたっぷり栄養が行き渡っていて嬉しいんだね。
かあちゃんも嬉しいよ～。
と、食べ過ぎた事を無理矢理肯定し、
この時間になっても胸焼けで眠れない３５w+11kg・・・orz
帰宅後、久々の満足感と満腹感で幸福に酔いしれていたら、
いつもより激しい動きを見せる赤ちゃん。
あぁそうかそうか。君もたっぷり栄養が行き渡っていて嬉しいんだね。
かあちゃんも嬉しいよ～。
と、食べ過ぎた事を無理矢理肯定し、
この時間になっても胸焼けで眠れない３５w+11kg・・・orz
便秘が思い切り解消したとき（下剤後など）も胎動が激しい。
「広び～～ろ♪」と赤が言っていると解釈している。
「広び～～ろ♪」と赤が言っていると解釈している。
55 ：名無しの心子知らず：2006/09/12(火) 13:58:33 ID:H24ZeIzj
私ゎ身長157で双子ママです。体重44だったのが現在18週なのに＋８キロorz あやうく入院になるとこでした。生まれて初めてまわりから太りすぎと言われて鬱です。食べても吐くようになってしまった
>>55
（ ´_ゝ`） ゎ 日本語正しく使えない母親って不憫だね
（ ´_ゝ`） ゎ 日本語正しく使えない母親って不憫だね
58 ：名無しの心子知らず：2006/09/12(火) 16:39:21 ID:lSg1oSEj
プールいいよー。
浮力で体軽いし、ムクミにも効く。
水圧は腹式呼吸で血液循環に、
抵抗でトレーニング効果、
水温も今なら３０℃前後でしょ。
マタ教室も見学したけど、血圧体重測定してダラダラ泳いで、
あとは妊婦同士のおしゃべりする程度だったし、入会しなかった。
私は安定期になり一人で毎日行って、
３０分ウォーキングして、ちょろっと泳いでます。
浮力で体軽いし、ムクミにも効く。
水圧は腹式呼吸で血液循環に、
抵抗でトレーニング効果、
水温も今なら３０℃前後でしょ。
マタ教室も見学したけど、血圧体重測定してダラダラ泳いで、
あとは妊婦同士のおしゃべりする程度だったし、入会しなかった。
私は安定期になり一人で毎日行って、
３０分ウォーキングして、ちょろっと泳いでます。
>>55
『厳しい体重管理、指導が精神的に負担。
食べた後、わざと吐くようになった』
という解釈をしたけど、ｵｹ？
根が真面目だったり、あれこれ気にしやすいﾀｲﾌﾟだと、
厳しい指導では追い詰められちゃうかもね…。
でも“これ以上増やさないようにする！”と気持ちを切り替えられないかな？
塩分制限するだけでも大分違ってくるよ。
皆さんいろいろ工夫されていて、このスレに書いてくださってるから参考になると思う。
『わざと吐くなんてお腹の双子ちゃんのために悪い！』なんて事は、
自分が一番よく分かってるから辛いよね。
これ以上心身共に辛くならないために、前向きに考えてみてね。
『厳しい体重管理、指導が精神的に負担。
食べた後、わざと吐くようになった』
という解釈をしたけど、ｵｹ？
根が真面目だったり、あれこれ気にしやすいﾀｲﾌﾟだと、
厳しい指導では追い詰められちゃうかもね…。
でも“これ以上増やさないようにする！”と気持ちを切り替えられないかな？
塩分制限するだけでも大分違ってくるよ。
皆さんいろいろ工夫されていて、このスレに書いてくださってるから参考になると思う。
『わざと吐くなんてお腹の双子ちゃんのために悪い！』なんて事は、
自分が一番よく分かってるから辛いよね。
これ以上心身共に辛くならないために、前向きに考えてみてね。
60 ：名無しの心子知らず：2006/09/13(水) 07:14:41 ID:e5MrRNn2
55です。わざと自分で吐いてるのでなく、ｽﾄﾚｽからか吐いてしまうようになったということです。
>55
わざとじゃないんだね。
18wだし、つわりがぶり返したと思ってゆっくりすごしなされ。
いらっときたらすぐ食べられるカロリーが低いものを用意しておくといいね。
きゅうりやトマトの丸かじりとか、砂糖なしで寒天固めたものなどね。
野菜だったら罪悪感低いし、カリウムも取れるし一石二鳥。
わざとじゃないんだね。
18wだし、つわりがぶり返したと思ってゆっくりすごしなされ。
いらっときたらすぐ食べられるカロリーが低いものを用意しておくといいね。
きゅうりやトマトの丸かじりとか、砂糖なしで寒天固めたものなどね。
野菜だったら罪悪感低いし、カリウムも取れるし一石二鳥。
62 ：名無しの心子知らず：2006/09/13(水) 09:27:29 ID:BZav0Ll7
どうでもいいよ('A`)
ケーキちょうだい
ケーキちょうだい
今日は夕方から検診…
昨夜、体重計に乗ったら先週から+1.5ｷﾛ！
なのに食欲がおさえられず今朝死ぬ程食べちった…
急に肌寒くなって厚着にもなったし、今日の検診で何ｷﾛ記録するんだろ。
36w+12kg。帝切予定までﾗｽﾄ3w
もう増やしたくないのに…
昨夜、体重計に乗ったら先週から+1.5ｷﾛ！
なのに食欲がおさえられず今朝死ぬ程食べちった…
急に肌寒くなって厚着にもなったし、今日の検診で何ｷﾛ記録するんだろ。
36w+12kg。帝切予定までﾗｽﾄ3w
もう増やしたくないのに…
昨日検診でした。@19ｗ。
終わったとたん気がゆるんで、帰り道にわらび餅衝動買い。
更に夕飯も満腹になるまで食べちゃったorz
さすがに今朝は体重測る気になれないよ。
来月の検診までまた長い…。体重管理も中だるみだよ。
終わったとたん気がゆるんで、帰り道にわらび餅衝動買い。
更に夕飯も満腹になるまで食べちゃったorz
さすがに今朝は体重測る気になれないよ。
来月の検診までまた長い…。体重管理も中だるみだよ。
18w+1kg。
妊娠前の体重が多すぎる～。
上の子を取り上げてくれた助産士さんに「お姉ちゃんの時よりかなりふっくらされましたよね？」
って言われちゃったよ～。
今回の妊娠前の体重が上の子の臨月の時と同じorz
気をつけようと思いつつ甘いものばかり食べたい～！
妊娠前の体重が多すぎる～。
上の子を取り上げてくれた助産士さんに「お姉ちゃんの時よりかなりふっくらされましたよね？」
って言われちゃったよ～。
今回の妊娠前の体重が上の子の臨月の時と同じorz
気をつけようと思いつつ甘いものばかり食べたい～！
26ｗ、+3キロ
検診だ‥さっき測ったら全然増えてなかったけど部屋着だからかな。
この前ｺﾞﾙｧされたから欝だ‥
検診だ‥さっき測ったら全然増えてなかったけど部屋着だからかな。
この前ｺﾞﾙｧされたから欝だ‥
>>55
大丈夫？
確かに増えるペースは早い気持するけど、双子の場合、後期は苦しくてあまり食べられなくなるから、思った程増えないよ
私は７ｶ月あたりから、座って食べるのも辛くて横になって食べてたし。
結局切迫で入院してブラス11キロで双子を産んだけど、退院時にはほぼ元の体重に戻ってた
脅すわけじゃないけど、これから、ホントに想像以上に体が辛いからストレス溜めないで良質の栄養とって、元気な赤ちゃん産んでね
大丈夫？
確かに増えるペースは早い気持するけど、双子の場合、後期は苦しくてあまり食べられなくなるから、思った程増えないよ
私は７ｶ月あたりから、座って食べるのも辛くて横になって食べてたし。
結局切迫で入院してブラス11キロで双子を産んだけど、退院時にはほぼ元の体重に戻ってた
脅すわけじゃないけど、これから、ホントに想像以上に体が辛いからストレス溜めないで良質の栄養とって、元気な赤ちゃん産んでね
>>64
え？健診日＝終わったらご褒美に食べまくりDay、
だと思ってたorz
でも、たまには息抜き日があってもいいんｼﾞｬﾏｲｶ。
普段の励みになるし。
今日健診行ってきました。
終わって母子手帳見たら、測定値が２kgも多く書かれている…。
即座に引き返し、『すみません、違いますよね？ね？』と確認してもらった、心の狭い私…。
快く訂正＆お詫びしてくれたけど、内心『必死だなwﾌﾟ』と思われたかも。
忙しそうだったのに、ごめんね看護師さん…。
え？健診日＝終わったらご褒美に食べまくりDay、
だと思ってたorz
でも、たまには息抜き日があってもいいんｼﾞｬﾏｲｶ。
普段の励みになるし。
今日健診行ってきました。
終わって母子手帳見たら、測定値が２kgも多く書かれている…。
即座に引き返し、『すみません、違いますよね？ね？』と確認してもらった、心の狭い私…。
快く訂正＆お詫びしてくれたけど、内心『必死だなwﾌﾟ』と思われたかも。
忙しそうだったのに、ごめんね看護師さん…。
今日はじめて0.5ｷﾛだけ鯖をよんでしまった…
>>70
それやると、次の検診が辛くなるさ。。。
それやると、次の検診が辛くなるさ。。。
4週間隔ならいいけど、2週間隔以下になってくるとごほうびDayつくると
次がきついよね。
それ以前に、塩分制限でてるからだめだorz
次がきついよね。
それ以前に、塩分制限でてるからだめだorz
74 ：名無しの心子知らず：2006/09/13(水) 21:00:49 ID:7Bh+iz0c
>>72
ですよねーん(´Ａ｀)
ですよねーん(´Ａ｀)
>>67
前の検診で増えすぎて怒られました。
凄く厳しい病院なのでボロクソに言われまして‥
今日は病院でも増えてなかったので怒られずに済みました。
帰ってからお好み焼きとケーキをたらふく食べてやったよ。
前の検診で増えすぎて怒られました。
凄く厳しい病院なのでボロクソに言われまして‥
今日は病院でも増えてなかったので怒られずに済みました。
帰ってからお好み焼きとケーキをたらふく食べてやったよ。
先週から+1.5ｷﾛだったのに0.5ｷﾛ鯖をよんだ私が来ましたよ。
夜いつもの様にお腹にｸﾘｰﾑを塗ろうとしたら…
も し や 妊 娠 線 ？
できてしまった…
これは間違いなく天罰ですね。
明日から気を引き締めて食事制限します。
夜いつもの様にお腹にｸﾘｰﾑを塗ろうとしたら…
も し や 妊 娠 線 ？
できてしまった…
これは間違いなく天罰ですね。
明日から気を引き締めて食事制限します。
77 ：名無しの心子知らず：2006/09/14(木) 08:02:35 ID:n40u6okV
今までノースリ、ミニスカだったのが、急に厚手のズボントレーナー、中にはタイツやら腹巻など着込むようになったら、一気にプラス２ｷﾛ。
薄着の時の体重も１ｷﾛ増えて計３ｷﾛ増。
この時期、こんなもの？
薄着の時の体重も１ｷﾛ増えて計３ｷﾛ増。
この時期、こんなもの？
これから寒い時期 服で かなり体重変わってくるよね…
通ってる病院は、 自分で測って 用紙に書くんだけど、朝 自宅で測った体重書いちゃっていいかなぁ
通ってる病院は、 自分で測って 用紙に書くんだけど、朝 自宅で測った体重書いちゃっていいかなぁ
こないだの健診、前回より少し厚着だなと思って100gごまかしましたすいません
多分次回は更に厚着になるので200gごまかすかもすいません
多分次回は更に厚着になるので200gごまかすかもすいません
私が行ってる所は看護師さんの前で計るからごまかせないやorz
昨日の検診で計ったら4w前より+2kgになってておもわず「うわっ」って言ってしまった。
それを聞いた看護師さんが脱げる物は脱いでもう一度計りましょうと言ってくれた。
といっても薄手のカーデくらいしか脱げなかったが･･･結果＋1.75kg微妙だた。
昨日の検診で計ったら4w前より+2kgになってておもわず「うわっ」って言ってしまった。
それを聞いた看護師さんが脱げる物は脱いでもう一度計りましょうと言ってくれた。
といっても薄手のカーデくらいしか脱げなかったが･･･結果＋1.75kg微妙だた。
このｽﾚで少しほっとしている自分がいる・・・。
あと帝切まで４ｗ切ったのに食欲が落ちない。
腹いっぱい食べた後に「あ・・」となってる。毎日。
たまに吐いてるのはきっとつわりじゃないだろうな。
あと帝切まで４ｗ切ったのに食欲が落ちない。
腹いっぱい食べた後に「あ・・」となってる。毎日。
たまに吐いてるのはきっとつわりじゃないだろうな。
82 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 02:07:10 ID:CXGoKviG
28w 空腹でお腹が鳴ってるのに、胸焼けが酷い。
なんだこれ。胃が気持ち悪い～
なんだこれ。胃が気持ち悪い～
83 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 02:52:37 ID:OJJXDqT6
前回31週で（67.4）+7.4だったのを
33週で（66.2）- 1.2にして病院に行ったら怒られた…
体重注意のﾊﾝｺおされたか食事を見直して頑張った?のに
頑張ってはないわ(笑)
とりあえず後7週間でどれだけ増えるかわからないけど、頑張って栄養をとりながらひっそり65を目指します…
産んで62
母乳と散歩で成人式までに55きりたい…（予定日11月1日）
ヨーグルトタベテシマイタイ
33週で（66.2）- 1.2にして病院に行ったら怒られた…
体重注意のﾊﾝｺおされたか食事を見直して頑張った?のに
頑張ってはないわ(笑)
とりあえず後7週間でどれだけ増えるかわからないけど、頑張って栄養をとりながらひっそり65を目指します…
産んで62
母乳と散歩で成人式までに55きりたい…（予定日11月1日）
ヨーグルトタベテシマイタイ
84 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 02:53:35 ID:OJJXDqT6
前回31週で（67.4）+7.4だったのを
33週で（66.2）- 1.2にして病院に行ったら怒られた…
体重注意のﾊﾝｺおされたか食事を見直して頑張った?のに
頑張ってはないわ(笑)
とりあえず後7週間でどれだけ増えるかわからないけど、頑張って栄養をとりながらひっそり65を目指します…
産んで62
母乳と散歩で成人式までに55きりたい…（予定日11月1日）
ヨーグルトタベテシマイタイ
33週で（66.2）- 1.2にして病院に行ったら怒られた…
体重注意のﾊﾝｺおされたか食事を見直して頑張った?のに
頑張ってはないわ(笑)
とりあえず後7週間でどれだけ増えるかわからないけど、頑張って栄養をとりながらひっそり65を目指します…
産んで62
母乳と散歩で成人式までに55きりたい…（予定日11月1日）
ヨーグルトタベテシマイタイ
85 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 07:39:08 ID:KzXGOuth
３０ｗ
ここ２日で１ｋｇ増えてる。
すでに肉になってもうたかな？それともむくみかな？いや、肉だと思う。
２日で１ｋｇ増とか、妊婦は普通にありえることなんですか？
妊娠中期まで２ｋｇしか増えなかったから、油断してた。
後期で一気に増えるってこともあるのかな。
あ～～、この先大丈夫かな。
ここ２日で１ｋｇ増えてる。
すでに肉になってもうたかな？それともむくみかな？いや、肉だと思う。
２日で１ｋｇ増とか、妊婦は普通にありえることなんですか？
妊娠中期まで２ｋｇしか増えなかったから、油断してた。
後期で一気に増えるってこともあるのかな。
あ～～、この先大丈夫かな。
ここ3日ぐらい、天気が悪くて寒かったから
家に引きこもり、ずっとﾓｿﾓｿしてたら
1ｷﾛ近く増えた
明日、健診なのに…oQz
今日は散歩も行くし、掃除機もかけます。
家に引きこもり、ずっとﾓｿﾓｿしてたら
1ｷﾛ近く増えた
明日、健診なのに…oQz
今日は散歩も行くし、掃除機もかけます。
朝体重計に乗って、１ｷﾛ以上増えていた日は
朝食をダイエットクッキー（妊娠前に購入）に替えています。
普段朝食をけっこうガッツリ食べる方なので、
この方法でなんとか体重を維持できているのですが、
クッキーの原材料の、
ﾄﾞﾛﾏｲﾄ（炭酸ｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞﾈｼｳﾑ含有物）や ｸｴﾝ酸第一鉄ﾅﾄﾘｳﾑ
が気になります。
ダイエットクッキー食べてる妊婦さんいらっしゃいますか？
朝食をダイエットクッキー（妊娠前に購入）に替えています。
普段朝食をけっこうガッツリ食べる方なので、
この方法でなんとか体重を維持できているのですが、
クッキーの原材料の、
ﾄﾞﾛﾏｲﾄ（炭酸ｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞﾈｼｳﾑ含有物）や ｸｴﾝ酸第一鉄ﾅﾄﾘｳﾑ
が気になります。
ダイエットクッキー食べてる妊婦さんいらっしゃいますか？
88 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 10:09:34 ID:gkk8Noi2
９／１から、+２グラム！！！！
やばーい…
やばーい…
痩せたいよ。何で太るんだろ…。
やばーい…
やばーい…
痩せたいよ。何で太るんだろ…。
89 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 10:25:05 ID:DBT73mUL
携帯からｽﾏｿ。
３５ｗ６ｄ
＋７kg
初期から体重管理頑張っていたのに、後期に入ってから食欲旺盛に…。今となっては我慢知らずになってここ１ヶ月で増えまくり。食い過ぎによる胃痛まで起きる始末。なのに腹ぺこだし甘いものに躊躇なく手が伸びる。３７ｗになったその日に赤さん出したい(ﾟДﾟ;)
３５ｗ６ｄ
＋７kg
初期から体重管理頑張っていたのに、後期に入ってから食欲旺盛に…。今となっては我慢知らずになってここ１ヶ月で増えまくり。食い過ぎによる胃痛まで起きる始末。なのに腹ぺこだし甘いものに躊躇なく手が伸びる。３７ｗになったその日に赤さん出したい(ﾟДﾟ;)
36w2d（予定日は10月11日）。+4kg。
ここ1ヶ月で+2kg。元ﾋﾟｻﾞだから、もう太りたくない。
来週になったら正期産だけど･･･本当なら産んでしまいたいけれど･･･
10月まで持ちこたえれば+5万だよねぇ。
5万･･･ 5万･･･ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ここ1ヶ月で+2kg。元ﾋﾟｻﾞだから、もう太りたくない。
来週になったら正期産だけど･･･本当なら産んでしまいたいけれど･･･
10月まで持ちこたえれば+5万だよねぇ。
5万･･･ 5万･･･ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今日から37w
ここ1、2週間の増加がすごい。
食べるものも量もそんなに変わってないのに+2Kg oQz
歩いても立っていても椅子に座っていても足パンパンにむくむ。
医者からはおｋ出てるので、本当にもう産まれて欲しいよ。
ここ1、2週間の増加がすごい。
食べるものも量もそんなに変わってないのに+2Kg oQz
歩いても立っていても椅子に座っていても足パンパンにむくむ。
医者からはおｋ出てるので、本当にもう産まれて欲しいよ。
23wで+7ｷﾛ…最悪と思っても食べてしまいます。あと3ｷﾛで60ｷﾛになってしまう。
だから2ｷﾛ痩せたい、頑張ります。
だから2ｷﾛ痩せたい、頑張ります。
わたしなんて37w+12kg
私は30w＋6㎏…
運動全くしてませんorZ
今日は銀だこ食べてﾃﾞﾆｰｽﾞでﾗｻﾞﾆｱ食べてﾍﾞｰｸﾞﾙ食べてｱｲｽ食べて…夕飯もしっかり食べました。
明日が怖い
運動全くしてませんorZ
今日は銀だこ食べてﾃﾞﾆｰｽﾞでﾗｻﾞﾆｱ食べてﾍﾞｰｸﾞﾙ食べてｱｲｽ食べて…夕飯もしっかり食べました。
明日が怖い
28w+2kg
９月に入って、急に増えてきましたよ（1週間で＋1kgのペース）
やっぱり退職して通勤がなくなったのが大きいのかなー。
今まであまり増えないので油断してたけど、食欲がすごい。こわい。
掃除しよ
９月に入って、急に増えてきましたよ（1週間で＋1kgのペース）
やっぱり退職して通勤がなくなったのが大きいのかなー。
今まであまり増えないので油断してたけど、食欲がすごい。こわい。
掃除しよ
食べ過ぎてしまうみなさん、お互い太りすぎに気をつけて頑張ろう。あまり太らない人がうらやましいです（自己管理の賜物ですね）
ﾁｮｺにﾊﾞﾅﾅ、ｹｰｷ食いたい～
ﾁｮｺにﾊﾞﾅﾅ、ｹｰｷ食いたい～
後期に入ってから、
体重管理がうまく行ってた現在37w
調子に乗ってたらしく、尿検査でひっかかったよ
『しょっぱい物食べたでしょ！』とｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)された。
心あたりあり…
体重管理がうまく行ってた現在37w
調子に乗ってたらしく、尿検査でひっかかったよ
『しょっぱい物食べたでしょ！』とｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ)された。
心あたりあり…
100 ：名無しの心子知らず：2006/09/17(日) 13:29:37 ID:rsxLQKuk
１００
19w5dです。
数日前までなんとか±0で持ちこたえたけど、
一昨日から上の子が入院して食事内容がひどい。
病院では用意されないから、どうしてもお手軽食。
外出もできないから、ﾄﾒさんからの差し入れを毎日
ありがたく頂いてるけど、体重どうなってるんだろ。
けっこうカロリー高そうなお弁当なんだよね～。
子が寝たらちょっと院内散歩でもしてくるかな。
退院したらまたダイエットのような日々だ－！
数日前までなんとか±0で持ちこたえたけど、
一昨日から上の子が入院して食事内容がひどい。
病院では用意されないから、どうしてもお手軽食。
外出もできないから、ﾄﾒさんからの差し入れを毎日
ありがたく頂いてるけど、体重どうなってるんだろ。
けっこうカロリー高そうなお弁当なんだよね～。
子が寝たらちょっと院内散歩でもしてくるかな。
退院したらまたダイエットのような日々だ－！
102 ：名無しの心子知らず：2006/09/17(日) 23:07:10 ID:n1KMUJG9
あぁっ！前回の健診で43ｷﾛと言われたのに、今47ｷﾛもあるじゃん！うそだろ・・
つわりが終わり、急激に食欲が出てきました。
姉さん方、よろしくね。
ﾊﾗﾍｯﾀｰ
姉さん方、よろしくね。
ﾊﾗﾍｯﾀｰ
気をつけても体重がどんどん増えるので医者にアドバイスを求めたら
晩御飯食べるな！って言われたよorQ
なんてこったい‥
晩御飯食べるな！って言われたよorQ
なんてこったい‥
106 ：名無しの心子知らず：2006/09/18(月) 23:59:55 ID:+ATCcba0
>>104
これは酷い
これは酷い
107 ：名無しの心子知らず：2006/09/19(火) 00:26:30 ID:pgqdzkwa
携帯からｽﾏｿ。36w3d +5.5ｷﾛ。先週から週+1ｷﾛﾍﾟｰｽ。一人目の時のが戻りきらずこれ以上増やせないのに、さっき夕飯の残りのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｺﾞﾊﾝ腹一杯ﾀﾍﾞﾁｬｯﾀﾖｰ(ﾟдﾟ)ﾀｽｹﾃｰ!明日から毎食お粥かなぁ･･･
>>108 >>109
ダイエット食品使ってる方いらっしゃるんですね。
切迫で運動ができないので、私も仕方なくダイエットクッキー
食べています。
切迫で安静中の方って体重管理どうされているんでしょうか？
ダイエット食品使ってる方いらっしゃるんですね。
切迫で運動ができないので、私も仕方なくダイエットクッキー
食べています。
切迫で安静中の方って体重管理どうされているんでしょうか？
そこまでしないといけないものなの？＞晩御飯抜き
なんか健康的な出産と真逆の方向に向かってるような・・・
なんか健康的な出産と真逆の方向に向かってるような・・・
112 ：名無しの心子知らず：2006/09/19(火) 17:34:30 ID:OH3lEh7F
来週の月曜が検診だからって高カロ･糖分気をつけてたのに…
ラーメンにおもち２つ入れて食べちゃったよ…
朝からヨーグルト･パン･寒天ゼリー･さつまいもってちょこちょこ口にしてたくせに我慢できなかった(´;ω;`)
ラーメンにおもち２つ入れて食べちゃったよ…
朝からヨーグルト･パン･寒天ゼリー･さつまいもってちょこちょこ口にしてたくせに我慢できなかった(´;ω;`)
113 ：名無しの心子知らず：2006/09/19(火) 17:40:40 ID:6vhLQMYf
携帯からｽﾏｿ。
３６ｗ６ｄ +６.８kg
食欲の秋ですね…朝からｶﾞｯﾂﾘ食べたのに、間食までｶﾞｯﾂﾘ……もう増やしたくない泣
私は、刺身蒟蒻と豆腐とトマトで今まで体重管理頑張ってきましたよ～！臨月の今は気がゆるんで最悪ですorz
３６ｗ６ｄ +６.８kg
食欲の秋ですね…朝からｶﾞｯﾂﾘ食べたのに、間食までｶﾞｯﾂﾘ……もう増やしたくない泣
私は、刺身蒟蒻と豆腐とトマトで今まで体重管理頑張ってきましたよ～！臨月の今は気がゆるんで最悪ですorz
みんな偉いなー。
34w妊婦ですが、今朝とうとう＋10ｷﾛの大台に乗ってしまいました。
連休や週末って体重増えませんか？旦那と外食したり、家で食べるとしても旦那が食べたいものや量に合わせて作ってしまうので、一食一食が平日に比べて高ｶﾛﾘｰに・・・。
そしてあちこち出掛けたりｷｯﾁﾝに長時間立ったりするからむくむ。
34w妊婦ですが、今朝とうとう＋10ｷﾛの大台に乗ってしまいました。
連休や週末って体重増えませんか？旦那と外食したり、家で食べるとしても旦那が食べたいものや量に合わせて作ってしまうので、一食一食が平日に比べて高ｶﾛﾘｰに・・・。
そしてあちこち出掛けたりｷｯﾁﾝに長時間立ったりするからむくむ。
昨日ろうそくを風呂に浮かべてまったりと長風呂したら
風呂前にトイレに行ったのに、出てからも結構な量のｵｼｯｺでたよ。
やっぱり冷えると浮腫むんだなとｵﾓﾀ。
風呂前にトイレに行ったのに、出てからも結構な量のｵｼｯｺでたよ。
やっぱり冷えると浮腫むんだなとｵﾓﾀ。
35w ＋10だ・・。
食べちゃダメだと思えば思うほどお腹いっぱい食べてしまう。
明日からお粥と蒟蒻と豆腐の生活にしなくては・・・。
それでも食べちゃうんだろうなぁ。自分のことなのに自分が怖いよ。
食べちゃダメだと思えば思うほどお腹いっぱい食べてしまう。
明日からお粥と蒟蒻と豆腐の生活にしなくては・・・。
それでも食べちゃうんだろうなぁ。自分のことなのに自分が怖いよ。
今日から36週。
32週の頃、出張での外食がたたり、+3㌔…orz
それまで順調だった体重管理もここへ来て減らないので、
医者からマイナス3㌔を目指すよう言われ、
先週からなるべく食べるな飲むなとの指令が…。
そのせいなのか、臨月で子が大きくなりすぎたせいなのか、
ここ数日全然食べられなくなって
ちょっと食べると、胃がむかついて、つわりに似た症状が…。
体重は減りそうだけど、気持ち悪いのはしんどい…。
赤ちゃん下がってないからかしらん。
食欲ある方々、お腹苦しくはないですか？
32週の頃、出張での外食がたたり、+3㌔…orz
それまで順調だった体重管理もここへ来て減らないので、
医者からマイナス3㌔を目指すよう言われ、
先週からなるべく食べるな飲むなとの指令が…。
そのせいなのか、臨月で子が大きくなりすぎたせいなのか、
ここ数日全然食べられなくなって
ちょっと食べると、胃がむかついて、つわりに似た症状が…。
体重は減りそうだけど、気持ち悪いのはしんどい…。
赤ちゃん下がってないからかしらん。
食欲ある方々、お腹苦しくはないですか？
118 ：名無しの心子知らず：2006/09/19(火) 21:38:03 ID:k0X5/ZnL
どうしても我慢できなくてｶﾚｰうどん２杯食べちゃった～！
息苦しいし、腹は張るし大後悔～！！
21w5d ﾌﾟﾗｽ２ｷﾛ妊婦ですた
息苦しいし、腹は張るし大後悔～！！
21w5d ﾌﾟﾗｽ２ｷﾛ妊婦ですた
21W
祖母の葬儀で実家に5泊6日してきました。
戻って計ったら＋2キロ…。
予想はしてたけどこれほどとは。実家ｵｿﾛｼｽ
祖母の葬儀で実家に5泊6日してきました。
戻って計ったら＋2キロ…。
予想はしてたけどこれほどとは。実家ｵｿﾛｼｽ
120 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 14:52:54 ID:dYI5hTYV
携帯から失礼します。
現在33W6D。
一人目の時は15キロも増えちゃったから、今回はかなり気をつけて、二週間前まではプラス3キロで治まってた体重が、里帰りしたら二週間で1キロプラス…。
本当実家はオソロシス…。
現在33W6D。
一人目の時は15キロも増えちゃったから、今回はかなり気をつけて、二週間前まではプラス3キロで治まってた体重が、里帰りしたら二週間で1キロプラス…。
本当実家はオソロシス…。
121 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 15:13:23 ID:+eXIdWG8
122 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 15:17:45 ID:eswT1/oA
39w2d ＋10㎏
これでも今回は頑張った！一人目の時＋17㎏だったから…。でも予定日を間近に控え、今まで我慢してたのがどうでも良くなってきたよ…。ここ数日、ドカ食いしては気持ち悪くて横になり２Ch三昧！！
これでも今回は頑張った！一人目の時＋17㎏だったから…。でも予定日を間近に控え、今まで我慢してたのがどうでも良くなってきたよ…。ここ数日、ドカ食いしては気持ち悪くて横になり２Ch三昧！！
28ｗ気を抜いてたら2ｗで＋2Kg。
明日検診なので慌てて散歩＆ヨーグルト＆おから＆下剤（処方されたヤツ）
それに＋大量の水を飲んだら５日振りに●様。
しかしヤギの●みたいだった・・・。
もっとスカッと出ないかなー。もう時間がないわー（泣）
明日検診なので慌てて散歩＆ヨーグルト＆おから＆下剤（処方されたヤツ）
それに＋大量の水を飲んだら５日振りに●様。
しかしヤギの●みたいだった・・・。
もっとスカッと出ないかなー。もう時間がないわー（泣）
>124
自分も28w。明日検診。
先々週は気をつけてたから体重増加なしだったけど、
今週は生活が崩れまくってしまい、怖くて体重も量っていない。
●もでない。
蛋白でないで～！
自分も28w。明日検診。
先々週は気をつけてたから体重増加なしだったけど、
今週は生活が崩れまくってしまい、怖くて体重も量っていない。
●もでない。
蛋白でないで～！
上は>124じゃなくて、>123でした。
この時期って美味しいものが出てるのに
我慢しなきゃいけないのがツライ＠38w
スーパー行くと試食とかやってて誘惑されそうになる。
（何だぁ・・・この香ばしいいい匂いは・・・）とか
最近家族のご飯用意するのも耐えられない時がある。
夕飯時はさっさと作り自分は別の部屋に引き篭もり状態。
妊娠してから家族と自分のメニューが変わるようになってしまった。
旦那と上の子（小5♂）は私の気持ちを無視するかのように食べまくる。
働いていたり（旦那）食べ盛り（子）だから仕方ないけれど
明日検診だ。通院している産院の体重計数値が音声出るタイプorz
毎回ガクブルです。
何も気にしないで思いっきり食べたいよ。。。
長文愚痴スマソ
我慢しなきゃいけないのがツライ＠38w
スーパー行くと試食とかやってて誘惑されそうになる。
（何だぁ・・・この香ばしいいい匂いは・・・）とか
最近家族のご飯用意するのも耐えられない時がある。
夕飯時はさっさと作り自分は別の部屋に引き篭もり状態。
妊娠してから家族と自分のメニューが変わるようになってしまった。
旦那と上の子（小5♂）は私の気持ちを無視するかのように食べまくる。
働いていたり（旦那）食べ盛り（子）だから仕方ないけれど
明日検診だ。通院している産院の体重計数値が音声出るタイプorz
毎回ガクブルです。
何も気にしないで思いっきり食べたいよ。。。
長文愚痴スマソ
37w3d +12kg
もう体重計に乗るのやめます…
もう体重計に乗るのやめます…
>130
ほぼ同じ。早目に産まれそうなので、もうどうでも良くなってきた。
そうしたら食べ物への執着が減ったのか、おなかがすかなくなってきた。
ほぼ同じ。早目に産まれそうなので、もうどうでも良くなってきた。
そうしたら食べ物への執着が減ったのか、おなかがすかなくなってきた。
35w＋9.5kg
飲み物のﾒﾆｭｰがほぼｺｰﾋｰばかりの店に入ってしまった…(表産道ﾋﾙｽﾞ)
一人で入ったから出るに出られず、仕方なく｢ゆずｽﾑｰｼﾞｰ｣なるものを注文してみたが、でかっ！！！
でも、久々に甘いもの口にできてシアワセ～～。
店出た後、すごい罪悪感に襲われるんだろうな。せめてﾊｰﾌﾞﾃｨｰくらい置いてあったらいいのに…。
飲み物のﾒﾆｭｰがほぼｺｰﾋｰばかりの店に入ってしまった…(表産道ﾋﾙｽﾞ)
一人で入ったから出るに出られず、仕方なく｢ゆずｽﾑｰｼﾞｰ｣なるものを注文してみたが、でかっ！！！
でも、久々に甘いもの口にできてシアワセ～～。
店出た後、すごい罪悪感に襲われるんだろうな。せめてﾊｰﾌﾞﾃｨｰくらい置いてあったらいいのに…。
なんで検診の前に限って甘いもの食べたくなるんだろう…。
尿検査まであと三時間、マドレーヌ食べちゃった。
糖出ちゃうかな。はぁ～。
尿検査まであと三時間、マドレーヌ食べちゃった。
糖出ちゃうかな。はぁ～。
134 ：名無しの心子知らず：2006/09/21(木) 14:45:11 ID:QMuWrSoi
おとといの夜中気が狂ったようにスパゲティ カップラーメン（しかもスーパーカップ最低）ハーゲンいちごアイス ココナツタピオカミルクを旦那就寝後どか食い
朝起きても収まらず、コンビニにわざわざ行き ドーナツ4こ入り菓子パン ウィンナーロール お赤飯のおにぎりを食べお昼寝………
66.2→68になってた。 そらなるだろ…の過食@34w
昨日夜抜きして67.2
これは確実に臨月まで70ｷﾛ行く自信があるよ（泣
朝起きても収まらず、コンビニにわざわざ行き ドーナツ4こ入り菓子パン ウィンナーロール お赤飯のおにぎりを食べお昼寝………
66.2→68になってた。 そらなるだろ…の過食@34w
昨日夜抜きして67.2
これは確実に臨月まで70ｷﾛ行く自信があるよ（泣
ここ2～3日の食欲がひどい。さっきは100円ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ､ﾎﾟﾃﾁ小1袋､ﾑｰｽﾎﾟｯｷｰ12本､ﾏﾛﾝﾏﾛﾝ1個食べちゃった。34w＋6kg。全てのｽﾄﾚｽを食で満たしてる。なんとか＋8kgまでに抑えよう。正産期入ったらすぐ産まれて欲しい。
食べちゃイカンと思うと余計食べたくなっちゃうんだよね・・・oQz
あ～、なんて天邪鬼・・・。
悪阻辛いしイヤだけど、ちょっとだけならないかな～。
あ～、なんて天邪鬼・・・。
悪阻辛いしイヤだけど、ちょっとだけならないかな～。
137 ：名無しの心子知らず：2006/09/21(木) 19:45:37 ID:iFesyU9/
携帯から失礼。
もはや>>134は読んでいてとても気持ちがいい！体重計に乗って確かに後悔はするけれど、食べている時の快感はたまらないﾊｽﾞ！！
そんな３７ｗ+６kgの私は今日、ﾃﾞｻﾞｰﾄの食べ放題に行ったが腹八分目で見事に止めた泣
明日検診だから、終わったらたくさん食べたい…それか、むしろ今夜陣痛がきて欲しい(切実)。
もはや>>134は読んでいてとても気持ちがいい！体重計に乗って確かに後悔はするけれど、食べている時の快感はたまらないﾊｽﾞ！！
そんな３７ｗ+６kgの私は今日、ﾃﾞｻﾞｰﾄの食べ放題に行ったが腹八分目で見事に止めた泣
明日検診だから、終わったらたくさん食べたい…それか、むしろ今夜陣痛がきて欲しい(切実)。
世の中なんでこんなに塩だらけなんだ…浮腫んでしょうがないorz
とうとう７０kgの大台に乗ってしまった ３６w＋15kg・・・・
身長があるので（１７１）パッと見それほどでもないらしいが
心情的にすっごい凹んだ。
だって、体重の一番初めに「７」って・・・・。
「６」も妊娠するまで見た事なかったのに「７」って・・・。
まだあと予定日まで４wもあるのに。
１０ヶ月の間、尿も浮腫も問題梨。
ってことは体重増の大半は自分の身か・・・・。
あうーーーー orz
身長があるので（１７１）パッと見それほどでもないらしいが
心情的にすっごい凹んだ。
だって、体重の一番初めに「７」って・・・・。
「６」も妊娠するまで見た事なかったのに「７」って・・・。
まだあと予定日まで４wもあるのに。
１０ヶ月の間、尿も浮腫も問題梨。
ってことは体重増の大半は自分の身か・・・・。
あうーーーー orz
140 ：名無しの心子知らず：2006/09/21(木) 23:07:10 ID:uTlsWWXn
２３Wなのに１０キロは、増えた…。
ウォーキングしてるし、あんまり食べないのに１ヶ月で１キロ増えてる！！！
快弁なのに！！
どーして増えるんだろ…
(つд`)
もぅ、やになっちゃう。
右フトモモに妊娠線出来たし…。
死にたい。
ウォーキングしてるし、あんまり食べないのに１ヶ月で１キロ増えてる！！！
快弁なのに！！
どーして増えるんだろ…
(つд`)
もぅ、やになっちゃう。
右フトモモに妊娠線出来たし…。
死にたい。
>>140
ｲｷﾛ
ｲｷﾛ
昼にﾄﾞｶ食いしたら夕方お腹こわした。体重測ったら1kg減ってた!どーしたんだ?!自分の体がよくわからない。
143 ：名無しの心子知らず：2006/09/22(金) 03:29:10 ID:6aUclLgE
137さん、偉いですね…私今デザートバイキングなんて行ったら………ｶﾞｸﾌﾞﾙ
先日ウィンナーロールドーナツ3つお赤飯おむすびを食べてすぐにお昼寝しちゃった者です!
懲りずに今日も先程わざわざスイーツを求めにコンビニへ（隣なんだなぁセブン…妊娠中は移転してくれ）立ち読みでダイエット系の雑誌に影響され、おとなしくなぜかたまごクラブを購入…もう9か月なのに初めて買った(笑)体重管理グラフとかついてて今更…みたいな
でもスイーツをとどまれたのでよかった!多分雑誌読んでなかったらプリンとアイスとシュークリーム余裕でいってたね。
明日からめんどくさくても野菜をざくざくひたすら切って茹でて食べるぞ!
先日ウィンナーロールドーナツ3つお赤飯おむすびを食べてすぐにお昼寝しちゃった者です!
懲りずに今日も先程わざわざスイーツを求めにコンビニへ（隣なんだなぁセブン…妊娠中は移転してくれ）立ち読みでダイエット系の雑誌に影響され、おとなしくなぜかたまごクラブを購入…もう9か月なのに初めて買った(笑)体重管理グラフとかついてて今更…みたいな
でもスイーツをとどまれたのでよかった!多分雑誌読んでなかったらプリンとアイスとシュークリーム余裕でいってたね。
明日からめんどくさくても野菜をざくざくひたすら切って茹でて食べるぞ!
はぁ…最近は涼しくなったから食欲ありまくりだよ。
食後１時間で、また食べ物のことを考えてる自分が怖すぎる。
食後１時間で、また食べ物のことを考えてる自分が怖すぎる。
本当食べても食べても食べ足りない…と言うかTVや雑誌を見てると目が食べたいんだよね。はぁ甘い物を思いっきり食べたい。でもとうとう妊娠線できちゃったしorzあと4wの我慢だ！！
本日検診＠35w
2週間で見事に2kg以上増orz浮腫みもすごいよ…。
結構食事管理がんばってたのに。塩分制限＆浮腫みに効く漢方を出してもらった。
漢方、効けばいいのになぁ。
2週間で見事に2kg以上増orz浮腫みもすごいよ…。
結構食事管理がんばってたのに。塩分制限＆浮腫みに効く漢方を出してもらった。
漢方、効けばいいのになぁ。
30ｗ＋6.5ｋｇ
2週間に1度の検診になってから、毎回1ｋｇずつ増えてる。赤も増えてるけど、私の肉が大半のような･･･
この分だと40ｗで産まれるとして、あと5ｋｇは確実に増える計算に。
浮腫みは出ないけど、自分では足パンパンなんだけどなぁ
栗やら果物やらおいしい季節なのに ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
2週間に1度の検診になってから、毎回1ｋｇずつ増えてる。赤も増えてるけど、私の肉が大半のような･･･
この分だと40ｗで産まれるとして、あと5ｋｇは確実に増える計算に。
浮腫みは出ないけど、自分では足パンパンなんだけどなぁ
栗やら果物やらおいしい季節なのに ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
148 ：名無しの心子知らず：2006/09/22(金) 17:17:32 ID:81ilz2mf
あ～、ハニーディツプとポンデリングうまかったーーー！！！
３１ｗ ＋５．５ｋｇ。
夜は大盛オムライス食べる予定ですｗ
３１ｗ ＋５．５ｋｇ。
夜は大盛オムライス食べる予定ですｗ
34w +4Kg
食べたい、食べたいけど胃が苦しい…
胃が苦しくてメヌーが思い浮かばない。
そろそろ夕食の用意しないと…
食べたい、食べたいけど胃が苦しい…
胃が苦しくてメヌーが思い浮かばない。
そろそろ夕食の用意しないと…
151 ：名無しの心子知らず：2006/09/22(金) 19:09:38 ID:MdfE/7Tq
後期になって食べる量が変わらないのに太る もう嫌だ
152 ：名無しの心子知らず：2006/09/22(金) 19:27:18 ID:81ilz2mf
みなさん、１日に摂取カロリーは平均して何キロカロリーくらい摂ってますか？
私は２５００キロカロリーは最低摂ってます・・。
多い日だと３０００キロカロリー超えることもしばしば。
これから益々太りやすくなるのかなぁ～。
やべぇーやべぇー！
私は２５００キロカロリーは最低摂ってます・・。
多い日だと３０００キロカロリー超えることもしばしば。
これから益々太りやすくなるのかなぁ～。
やべぇーやべぇー！
皆様の読んで『仲間がいるぅ～』と、涙ぐんでおります。
31w +7㌔
かなり切羽詰まった状態です。
ﾃﾞﾘﾃﾞﾘｷｯﾁﾝを見てﾄﾞｰﾅﾂへの欲求が抑え切れず、歯医者&お散歩が終わった後、一人せっせと作って気分はｸﾞﾗﾆｭｰ糖だったにも関わらず、揚げで失敗して全て真っ黒に...（泣）食える状態じゃなかった!!
あぁ～食べたかった（泣）
8時過ぎには旦那が帰ってくるのにご飯の仕度もやる気にならん。
ﾄﾞｰﾅﾂ分の㌍取らずにすんだと思えば...って、思えるかぁ～（怒）
明日は旦那休みだからおいしいｽｨｰﾂ食べに連れてってもらぉ～っと!!
絶対にっ!!
31w +7㌔
かなり切羽詰まった状態です。
ﾃﾞﾘﾃﾞﾘｷｯﾁﾝを見てﾄﾞｰﾅﾂへの欲求が抑え切れず、歯医者&お散歩が終わった後、一人せっせと作って気分はｸﾞﾗﾆｭｰ糖だったにも関わらず、揚げで失敗して全て真っ黒に...（泣）食える状態じゃなかった!!
あぁ～食べたかった（泣）
8時過ぎには旦那が帰ってくるのにご飯の仕度もやる気にならん。
ﾄﾞｰﾅﾂ分の㌍取らずにすんだと思えば...って、思えるかぁ～（怒）
明日は旦那休みだからおいしいｽｨｰﾂ食べに連れてってもらぉ～っと!!
絶対にっ!!
154 ：名無しの心子知らず：2006/09/22(金) 20:37:42 ID:F/SIJlzI
携帯から失礼。
３７ｗ +７kg
今日は検診が終わったあとに、２週間我慢したプリンを買ってたいらげました。
濃厚なかぼちゃﾌﾟﾘﾝの上に生ｸﾘｰﾑ、そしてﾓﾝﾌﾞﾗﾝ状に渦を巻くﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｸﾘｰﾑ…ｗ
思い出しただけでもﾆﾔｹてしまう…幸せ過ぎて…また明日同じの食べたいｗｗ
３７ｗ +７kg
今日は検診が終わったあとに、２週間我慢したプリンを買ってたいらげました。
濃厚なかぼちゃﾌﾟﾘﾝの上に生ｸﾘｰﾑ、そしてﾓﾝﾌﾞﾗﾝ状に渦を巻くﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｸﾘｰﾑ…ｗ
思い出しただけでもﾆﾔｹてしまう…幸せ過ぎて…また明日同じの食べたいｗｗ
37w5d+12kg
今日は結婚記念日でした。
ﾊﾟﾊﾟは私が体重増加を気にしているの知っているし、
仕事が遅くて帰る頃にはｹｰｷ屋ｻﾝも閉まってるのに、
ｺﾝﾋﾞﾆでだけどｹｰｷを買って来てくれました。
結婚6年め。ｿﾉ気持ちがうれしくて2個食べてｼﾓﾀﾖ…
明日の朝の体重がｺﾜｲ
今日は結婚記念日でした。
ﾊﾟﾊﾟは私が体重増加を気にしているの知っているし、
仕事が遅くて帰る頃にはｹｰｷ屋ｻﾝも閉まってるのに、
ｺﾝﾋﾞﾆでだけどｹｰｷを買って来てくれました。
結婚6年め。ｿﾉ気持ちがうれしくて2個食べてｼﾓﾀﾖ…
明日の朝の体重がｺﾜｲ
>>105
ありがとうございます。無事昨日退院してきました！
体重はやっぱり増えたけど、今はとりあえずゆっくり休みます。
明日は頑張った息子へ（自分へ？）のご褒美にハンバーグ食べる！
この中休みがエンドレスになりませんように…。
ありがとうございます。無事昨日退院してきました！
体重はやっぱり増えたけど、今はとりあえずゆっくり休みます。
明日は頑張った息子へ（自分へ？）のご褒美にハンバーグ食べる！
この中休みがエンドレスになりませんように…。
158 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 07:04:31 ID:FxHDsFK0
昨日初めて天ぷらした
いつも実家の天ぷらはなんかしんなりしてたので、家じゃお店みたいにならないという先入観から逃げてたんだけど、天ぷら粉使ってみたらｳﾏｰ
れんこんさくさくｳﾏｰ
さつまいも甘くてｳﾏｰ
茄子油吸ってるけどｳﾏｰ
旦那もおいしいと言って食べてくれました
二人分なのについ沢山野菜を切ってしまったので得意になって次々に揚げていたら
旦那が「いつまでやる気?誰が食べるの?」
私です……
結局ほとんどたいらげました。野菜だからいいじゃんとか言いながら食べてた昨日の私、ｱﾌｫかと。
体重計乗れないわ
いつも実家の天ぷらはなんかしんなりしてたので、家じゃお店みたいにならないという先入観から逃げてたんだけど、天ぷら粉使ってみたらｳﾏｰ
れんこんさくさくｳﾏｰ
さつまいも甘くてｳﾏｰ
茄子油吸ってるけどｳﾏｰ
旦那もおいしいと言って食べてくれました
二人分なのについ沢山野菜を切ってしまったので得意になって次々に揚げていたら
旦那が「いつまでやる気?誰が食べるの?」
私です……
結局ほとんどたいらげました。野菜だからいいじゃんとか言いながら食べてた昨日の私、ｱﾌｫかと。
体重計乗れないわ
159 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 07:46:05 ID:3s+3dNwH
産んだら１０ｋｇくらいすぐ減るじゃん。
そんなに気にし過ぎなくても、健康ならいいと思うけど。
もともと太ってない人が何でそんなに気にしてるの？
ここのレス見てたらほとんどの人、気にしなくていいと思うけど。
そんなに気にし過ぎなくても、健康ならいいと思うけど。
もともと太ってない人が何でそんなに気にしてるの？
ここのレス見てたらほとんどの人、気にしなくていいと思うけど。
2人目 20w0d
この数日、足が浮腫んで痛いorz
しかも、1月前の検診から2kg増えたYO
●様がかれこれ2週間降臨されない
プルセニド効かねえYO!!
本当は今日が検診だったのだけど祭日なので
来週にしたんだが、体重を考えると、早めに
行ったほうが良かったのかも･･･ﾊｧ
蛋白でなけりゃいいな
一人語りｽﾏｿ
この数日、足が浮腫んで痛いorz
しかも、1月前の検診から2kg増えたYO
●様がかれこれ2週間降臨されない
プルセニド効かねえYO!!
本当は今日が検診だったのだけど祭日なので
来週にしたんだが、体重を考えると、早めに
行ったほうが良かったのかも･･･ﾊｧ
蛋白でなけりゃいいな
一人語りｽﾏｿ
>>152
只今13wだが、10wで尿糖が++だったために検査で妊娠糖尿病境界型と判明。
一日1800kcalを守ってます。栄養指導であれもこれも食べて栄養バランスをとらなきゃいけないために、
甘いもの(果物さえ…)と揚げ物を一切抜いた食事をしてます。
おかげで甘いものを食べる夢ばかり見る(^-^;)
食べづわりでむちゃ食いして3.6㎏増えた体重も三週間でー4㎏で、
妊娠前よりやせたくせに赤ちゃんは順調。栄養指導守ってミラクル…。
どんな制限してるかはさらに長くなるので省きますが、興味ある方いたらうpしますね(^-^)/
長文ｽﾏｿm(__)m
只今13wだが、10wで尿糖が++だったために検査で妊娠糖尿病境界型と判明。
一日1800kcalを守ってます。栄養指導であれもこれも食べて栄養バランスをとらなきゃいけないために、
甘いもの(果物さえ…)と揚げ物を一切抜いた食事をしてます。
おかげで甘いものを食べる夢ばかり見る(^-^;)
食べづわりでむちゃ食いして3.6㎏増えた体重も三週間でー4㎏で、
妊娠前よりやせたくせに赤ちゃんは順調。栄養指導守ってミラクル…。
どんな制限してるかはさらに長くなるので省きますが、興味ある方いたらうpしますね(^-^)/
長文ｽﾏｿm(__)m
ときどきダイエット板に潜り込み、
“食べたいもの書き込むｽﾚ”に食べたい物を書き殴って
食べたつもりになって凌いでます………ﾑﾅｼｲ。
甘い物の信じられん量の羅列があったら、多分それ私。
“食べたいもの書き込むｽﾚ”に食べたい物を書き殴って
食べたつもりになって凌いでます………ﾑﾅｼｲ。
甘い物の信じられん量の羅列があったら、多分それ私。
163 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 16:00:31 ID:eyZ/4ZPx
>160
妊娠中ってプルゼ飲んでいいんだっけ？
妊娠中ってプルゼ飲んでいいんだっけ？
164 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 18:01:50 ID:FxHDsFK0
10ｷﾛくらいすぐ戻る自信がないんです…
なんかそのままな気がしちゃう
実際うちの母は退院時病院食うますぎ食べすぎで+1ｷﾛだったそう…母乳だったけど戻らなかったって…
だからなるべく産んだあとのダイエット幅を少なくしたいんです…
なんかそのままな気がしちゃう
実際うちの母は退院時病院食うますぎ食べすぎで+1ｷﾛだったそう…母乳だったけど戻らなかったって…
だからなるべく産んだあとのダイエット幅を少なくしたいんです…
私も産後の体型ｽﾚ見てたら「10キロくらい楽に落ちるし～♪」なんて気になれない。
まぁあのｽﾚ、普通に15キロくらい増えてる人も多いから10キロ減ったくらいじゃお釣りがあるのかもしれないけど…
完母でも痩せないってﾚｽもたくさん見るし、やっぱ今からﾋﾞｸﾋﾞｸなっちゃうよ。
まぁあのｽﾚ、普通に15キロくらい増えてる人も多いから10キロ減ったくらいじゃお釣りがあるのかもしれないけど…
完母でも痩せないってﾚｽもたくさん見るし、やっぱ今からﾋﾞｸﾋﾞｸなっちゃうよ。
>159
体型云々より、妊娠高血圧症のリスクが高まったりするのが怖い。
減塩のほうが大事そうだけどね。
実際蛋白が出ていたので、塩分量8g＋カリウム摂取のために野菜多めで
すごしたらかなりいい感じ。
今まで4人分のレシピを大人2人＋幼児で食べちゃってたから、かなり肉
多すぎだったんだよね。
しかも、レシピで150gってなってて、スーパーで売ってたパックが220gとか
だったらそのまま入れちゃってたし。
それを今は、肉を半量＋減塩調味料を2/3ぐらい＋野菜1.5倍ぐらいで
作ってる。
あと1ヶ月で管理入院って決まっちゃったから（妊娠高血圧症ではないです）、
これからは土日は好きなものを食べることにしたけど。
体型云々より、妊娠高血圧症のリスクが高まったりするのが怖い。
減塩のほうが大事そうだけどね。
実際蛋白が出ていたので、塩分量8g＋カリウム摂取のために野菜多めで
すごしたらかなりいい感じ。
今まで4人分のレシピを大人2人＋幼児で食べちゃってたから、かなり肉
多すぎだったんだよね。
しかも、レシピで150gってなってて、スーパーで売ってたパックが220gとか
だったらそのまま入れちゃってたし。
それを今は、肉を半量＋減塩調味料を2/3ぐらい＋野菜1.5倍ぐらいで
作ってる。
あと1ヶ月で管理入院って決まっちゃったから（妊娠高血圧症ではないです）、
これからは土日は好きなものを食べることにしたけど。
167 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 18:50:52 ID:ewWn334U
完母だと、食べても減っていくよ。
産む前は産んだら太ると脅えていたが、
産んでみたら授乳ダイエットって最強と気づいた。
どっちかっていうと、低体重児を産むほうが
問題かと。
産む前は産んだら太ると脅えていたが、
産んでみたら授乳ダイエットって最強と気づいた。
どっちかっていうと、低体重児を産むほうが
問題かと。
168 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 19:21:02 ID:HS09jPfn
27wで＋8kgです。
もともとやせ形で小食だったのが妊娠して生まれて初めての食欲の嵐・・・
なんでも美味しくってとても幸せ・・だけど検診でストップがかかった
昨日の検診では先生の目が少々怒っていてこわかったよ～
これも愛のムチだと受け止めて今日は2km程の散歩に行った。
妊婦のダイエットって何を食べればいいのか無知で献立に困ってます
旦那は肉食で粗食にしたら明らかに機嫌悪くなるし夜中に夜食作らされることに
今日はサツマイモしか食べていません。
辛いよ
もともとやせ形で小食だったのが妊娠して生まれて初めての食欲の嵐・・・
なんでも美味しくってとても幸せ・・だけど検診でストップがかかった
昨日の検診では先生の目が少々怒っていてこわかったよ～
これも愛のムチだと受け止めて今日は2km程の散歩に行った。
妊婦のダイエットって何を食べればいいのか無知で献立に困ってます
旦那は肉食で粗食にしたら明らかに機嫌悪くなるし夜中に夜食作らされることに
今日はサツマイモしか食べていません。
辛いよ
169 ：名無しの心子知らず：2006/09/23(土) 21:48:49 ID:BksMqLR/
あんまり歩いてもむくんだら体重増えるよ
170 ：名無しの心子知らず：2006/09/24(日) 01:18:28 ID:zEbQCGK9
携帯からｽﾏｿ。
20w…明日から21w。+5ｷﾛ
もうヤダ。本当にヤダ。鬱なりそう…orz
20w…明日から21w。+5ｷﾛ
もうヤダ。本当にヤダ。鬱なりそう…orz
つか体型より赤ちゃん優先で考えるでしょ､DQNじゃなけりゃ｡
何かあってから後悔しても意味ないんだから､勉強と努力はしといた方がいいよね…｡
自堕落なせいで赤ちゃん苦しめたらｲｶﾝ!
育児は妊娠中から始まってるんだよ｡
しかしCMやﾃﾚﾋﾞ番組って美味そうなもんばかりだな…
何かあってから後悔しても意味ないんだから､勉強と努力はしといた方がいいよね…｡
自堕落なせいで赤ちゃん苦しめたらｲｶﾝ!
育児は妊娠中から始まってるんだよ｡
しかしCMやﾃﾚﾋﾞ番組って美味そうなもんばかりだな…
172 ：名無しの心子知らず：2006/09/24(日) 01:37:11 ID:y8qCa+YK
実家でいらないと言われたラム肉が200ｸﾞﾗﾑくらいあって冷凍だったしラム肉低カロリーだし!って全部調理してみた(笑)
やっぱくさみが凄くてまずくてタベラレナカッタ…
これ牛肉とかなら確実に一人で食べてたところだったよ
スーパーのはジンギスカンやさんとは違うねやっぱり
なんか食べたいなぁ…
やっぱくさみが凄くてまずくてタベラレナカッタ…
これ牛肉とかなら確実に一人で食べてたところだったよ
スーパーのはジンギスカンやさんとは違うねやっぱり
なんか食べたいなぁ…
>>170
私と一緒だw
30wで＋8キロまでいったよ。
しかしその後1キロ幅で上下しつつも、最終＋8キロで予定日ぴったりに出産。
ま、こんな例もあるって事で。
ちなみに、そんな体重管理にカリカリしてなかった。お腹大きくなると食べられなくなるし。
鬱になる程気にする方が、胎教に良くないさ～
私と一緒だw
30wで＋8キロまでいったよ。
しかしその後1キロ幅で上下しつつも、最終＋8キロで予定日ぴったりに出産。
ま、こんな例もあるって事で。
ちなみに、そんな体重管理にカリカリしてなかった。お腹大きくなると食べられなくなるし。
鬱になる程気にする方が、胎教に良くないさ～
174 ：名無しの心子知らず：2006/09/24(日) 03:59:40 ID:4HZDrjlS
私なんて２３wですでに＋９…
初期に切迫で２ヶ月入院して、退院後実家で食べて寝るだけの生活してたら
５ヶ月の時、１ヶ月で＋５に…本当に死にたい。
でも幸い低血圧のままで、尿も問題なくむくみもないので必死の体重維持です。
でも単純に毎回おかわりしてた御飯を軽く１膳におさえたら増えなくなりました。
ストレス解消に少々のおやつ食べても増減なし。
やっぱり炭水化物が太るんですね～
もともとおやつとか食べない方だったんだけど、妊娠すると信じられない食欲に
びっくりです。
赤の為にもがんばろ～
初期に切迫で２ヶ月入院して、退院後実家で食べて寝るだけの生活してたら
５ヶ月の時、１ヶ月で＋５に…本当に死にたい。
でも幸い低血圧のままで、尿も問題なくむくみもないので必死の体重維持です。
でも単純に毎回おかわりしてた御飯を軽く１膳におさえたら増えなくなりました。
ストレス解消に少々のおやつ食べても増減なし。
やっぱり炭水化物が太るんですね～
もともとおやつとか食べない方だったんだけど、妊娠すると信じられない食欲に
びっくりです。
赤の為にもがんばろ～
妊婦本とか見てると、妊娠中は不断よりカロリー多めに摂るべしって 書いてあるのに、太るなっていうのも矛盾してるよねー。
でも、増えすぎないのもこまるよ。
34wに入ったけど吐き続けてて、体重＋2kg・・・赤さんも小さめらしい。
そんなに増えてないのに腰痛や足のつりなどはいっちょまえにあるからﾂﾗｽ
でも、増えすぎないのもこまるよ。
34wに入ったけど吐き続けてて、体重＋2kg・・・赤さんも小さめらしい。
そんなに増えてないのに腰痛や足のつりなどはいっちょまえにあるからﾂﾗｽ
妊娠前は炭水化物控えて頑張っていました。白米はほとんど食べず
大好きだったお菓子やケーキも我慢して、パンはホームベーカリーで焼いて
ライ麦とか全粒粉を混ぜて、炭水化物の摂取を抑えてました。
ところが妊娠してツワリが終わったとたんに、その反動が来たみたいです…
出産までまだまだなのに、どうしたらいいのやら。
このストレスが甘いものを欲してしまい悪循環！困ったものです。
大好きだったお菓子やケーキも我慢して、パンはホームベーカリーで焼いて
ライ麦とか全粒粉を混ぜて、炭水化物の摂取を抑えてました。
ところが妊娠してツワリが終わったとたんに、その反動が来たみたいです…
出産までまだまだなのに、どうしたらいいのやら。
このストレスが甘いものを欲してしまい悪循環！困ったものです。
ふじっこのお豆さんのCM見るたびにウツになる。
ぎゃ～！増えてる～！ぎゃ～！！
ぎゃ～！増えてる～！ぎゃ～！！
(続き)
♪に～んぷになるとっ
べ～んいがうせるっ♪
♪に～んぷになるとっ
べ～んいがうせるっ♪
179 ：名無しの心子知らず：2006/09/24(日) 11:16:43 ID:fztL9zBl
27w+7kg
体重増えすぎでお腹の赤も異常ではないが大きいらしい
特に頭が..orz
顔のデカい不細工が生まれてきたらどうしよう
多分愛せない..
私の食い過ぎのせいか?いや‥そんなに食ってないんだが
例えば定食一人前食えなかったのが妊娠して残さず食えるようになった程度
ただ寝づわりで寝てばかりいた
後､お母さん用の粉ミルクを毎日牛乳に混ぜて無理やり飲み込んでるがこれもそろそろ止めようかなぁ
妊婦可能の運動で一番カロリー消費するのってなんでしょうね
２～３km毎日歩いたとこで変化なし
多目に歩くと次の日ダウンだし…もぅダメポ
体重増えすぎでお腹の赤も異常ではないが大きいらしい
特に頭が..orz
顔のデカい不細工が生まれてきたらどうしよう
多分愛せない..
私の食い過ぎのせいか?いや‥そんなに食ってないんだが
例えば定食一人前食えなかったのが妊娠して残さず食えるようになった程度
ただ寝づわりで寝てばかりいた
後､お母さん用の粉ミルクを毎日牛乳に混ぜて無理やり飲み込んでるがこれもそろそろ止めようかなぁ
妊婦可能の運動で一番カロリー消費するのってなんでしょうね
２～３km毎日歩いたとこで変化なし
多目に歩くと次の日ダウンだし…もぅダメポ
180 ：名無しの心子知らず：2006/09/24(日) 11:36:28 ID:B9Jk1N50
26w1d+4kg
トメの食べろ食べろ攻撃がもう嫌頭おかしくなりそう
何回言ってもわかってくれない電話無視してると家に来るし
居留守してると玄関叩いて大声で呼んだりしてくるし
トメの食べろ食べろ攻撃がもう嫌頭おかしくなりそう
何回言ってもわかってくれない電話無視してると家に来るし
居留守してると玄関叩いて大声で呼んだりしてくるし
23ｗで＋1.5
なかなか体重増えない…
赤たんは順調に育ってるみたいだけど…
しっかり食べてるのになぁ、体質かなぁ?
なかなか体重増えない…
赤たんは順調に育ってるみたいだけど…
しっかり食べてるのになぁ、体質かなぁ?
牛乳はカロリー高いよ～。あと、当たり前のことだけど、
量少なくてもカロリー高いもの食べてたら太るし。
運動も頑張りすぎるとむくんじゃって逆効果だから、半身浴とか
ヨガとか代謝を良くする方法を試すのもいいかも。
頭が大きいのは骨格の問題だから、遺伝によるところが
大きいんじゃない？冗談でもそんなことで赤さん愛せないなんて
言わないであげてほしいなぁ。一生懸命育ってるのに。
量少なくてもカロリー高いもの食べてたら太るし。
運動も頑張りすぎるとむくんじゃって逆効果だから、半身浴とか
ヨガとか代謝を良くする方法を試すのもいいかも。
頭が大きいのは骨格の問題だから、遺伝によるところが
大きいんじゃない？冗談でもそんなことで赤さん愛せないなんて
言わないであげてほしいなぁ。一生懸命育ってるのに。
＞＞１８０
わかるっ。私は同居してるんで毎日いらついてるよ。
助産師からさんざん怒られてるから何度も旦那と説明するんだけど、
わかってくれない、というかすぐ忘れる。
御飯は茶碗大盛りに盛って、お代わりをやたらすすめる。
おやつもやたら買って来てすすめる。
しかもトメとウトメ二人そろってだから、いらつきも２倍。
こっちは食べたいのガマンしてるから余計むかつくんだよね。
あんたらの様に食料難の時代じゃないんだからっっわかれ！！！！
わかるっ。私は同居してるんで毎日いらついてるよ。
助産師からさんざん怒られてるから何度も旦那と説明するんだけど、
わかってくれない、というかすぐ忘れる。
御飯は茶碗大盛りに盛って、お代わりをやたらすすめる。
おやつもやたら買って来てすすめる。
しかもトメとウトメ二人そろってだから、いらつきも２倍。
こっちは食べたいのガマンしてるから余計むかつくんだよね。
あんたらの様に食料難の時代じゃないんだからっっわかれ！！！！
>>179
(´･ω･｀)人(´･ω･｀)ﾅｶｰﾏ!!
私も27wで＋7㌔・・・。
昨日お彼岸で身内が集まり（おまけに地元で季節外れの花火大会ですた）
沢山食ってもうた・・・。
来週の水曜日が健診だから、あと少し減らしたい。
じゃないとまた石に怒られる～。
ウォーキングしたいんだけど、
最近やたらスズメバチが怖くてウォーキング恐怖症。
今日だって買い物行こうと玄関開けたら、
「ブ～～～ン」って飛んできやがった！
わざわざ近くに飛んでこなくてもいいのに～！！
(´･ω･｀)人(´･ω･｀)ﾅｶｰﾏ!!
私も27wで＋7㌔・・・。
昨日お彼岸で身内が集まり（おまけに地元で季節外れの花火大会ですた）
沢山食ってもうた・・・。
来週の水曜日が健診だから、あと少し減らしたい。
じゃないとまた石に怒られる～。
ウォーキングしたいんだけど、
最近やたらスズメバチが怖くてウォーキング恐怖症。
今日だって買い物行こうと玄関開けたら、
「ブ～～～ン」って飛んできやがった！
わざわざ近くに飛んでこなくてもいいのに～！！
185 ：名無しの心子知らず：2006/09/25(月) 01:48:50 ID:dmAdwKu2
今日レットロブスターで蟹たくさん食べてハンバーグ食べてエビフライ食べて幸せだったよ
体重計って悲惨だったよ
明後日検診だよ
怒られるよ
体重計って悲惨だったよ
明後日検診だよ
怒られるよ
187 ：名無しの心子知らず：2006/09/25(月) 13:36:56 ID:l8nEE6bw
昼間家にいたら寂しくて食べてしまいそうな自分に気付き、
旦那が仕事行ったらマッタリせず家事をこなしシャワー浴びたら外出することにした
近所の散歩コースにアキアキしていたので地図を見て好きな駅まで電車移動
その周辺を探索がてら歩きまくる計画を実行した
昨日は田園調布
改札出たとこに地元じゃ有名なパン屋があり､旦那へのお土産に買い物
ここのｸﾛﾜｯｻﾝが激ｳﾏで旦那の朝飯の予定が匂いに負けてその日の夕食後ｵﾔﾂにして全部食ってしまった...orz
でも幸せだった
あぁ痩せる為のモチベーションが欲しい
やっぱりジムに入会しようかなぁ..今更だけど
旦那が仕事行ったらマッタリせず家事をこなしシャワー浴びたら外出することにした
近所の散歩コースにアキアキしていたので地図を見て好きな駅まで電車移動
その周辺を探索がてら歩きまくる計画を実行した
昨日は田園調布
改札出たとこに地元じゃ有名なパン屋があり､旦那へのお土産に買い物
ここのｸﾛﾜｯｻﾝが激ｳﾏで旦那の朝飯の予定が匂いに負けてその日の夕食後ｵﾔﾂにして全部食ってしまった...orz
でも幸せだった
あぁ痩せる為のモチベーションが欲しい
やっぱりジムに入会しようかなぁ..今更だけど
後期に入って、始めて病院で助産氏さんの指導があった＠30w+4ｷﾛ
カルテを見ながら「あなた結構い～いペースで増やしてるわね」
「この調子だとお産大変よ」
「BMIって知ってる？計算してみよっか」
「完母にしたいんだったらもうお手入れ始めないとね」
と親切ごかしつつﾁｮﾄ嫌味っぽく言われ…凹んだんだけど、
BMIは18以下、出産までは残り２ヵ月弱、お産は２度目、ｵｯﾊﾟｲも問題なし
と分かった途端（ていうか全部カルテに書いてあるのに何見てたんだろ？）
「ああそうなの…ふーん……」
「でも最後の最後って急に体重増えることが多いからね！」
でお仕舞い。いったい何だったんだろorzﾂｶﾚﾀ…
カルテを見ながら「あなた結構い～いペースで増やしてるわね」
「この調子だとお産大変よ」
「BMIって知ってる？計算してみよっか」
「完母にしたいんだったらもうお手入れ始めないとね」
と親切ごかしつつﾁｮﾄ嫌味っぽく言われ…凹んだんだけど、
BMIは18以下、出産までは残り２ヵ月弱、お産は２度目、ｵｯﾊﾟｲも問題なし
と分かった途端（ていうか全部カルテに書いてあるのに何見てたんだろ？）
「ああそうなの…ふーん……」
「でも最後の最後って急に体重増えることが多いからね！」
でお仕舞い。いったい何だったんだろorzﾂｶﾚﾀ…
甘いものずっと我慢してきたのに、
とうとう爆発して狂ったように食べてしまいました。
パイ、ガレット、チョコ、バタークッキー、豆菓子・・・
幸せを満喫した後、激しい後悔に襲われました。
後悔の嵐の中で反省していると、突然激しい吐き気が。
1時間にわたって吐き続けてしまいました。
明らかに精神的な嘔吐ですよね。
おかしくなってしまいそうです。
とうとう爆発して狂ったように食べてしまいました。
パイ、ガレット、チョコ、バタークッキー、豆菓子・・・
幸せを満喫した後、激しい後悔に襲われました。
後悔の嵐の中で反省していると、突然激しい吐き気が。
1時間にわたって吐き続けてしまいました。
明らかに精神的な嘔吐ですよね。
おかしくなってしまいそうです。
>>187さんのﾚｽ読んで、これはｲｲ案(･∀･)って思いました！
うちの周り車ばっかりで歩いててもつまらなくて…
実家の方だとｷﾝﾓｸｾｲや彼岸花が咲いてたりして、季節を感じながら
散歩出来るのに、家の周りは緑がなくて。
私もパン大好きなんで、お財布持たないで散歩した方がいいかなｗ
今23ｗですが全く運動していないので、赤ｻﾝがでかくなり過ぎないか
難産にならないか、体力不足にならないか、と不安が募ります。
この気持ちと裏腹にゴロゴロしてばかり、頑張らなくては！
うちの周り車ばっかりで歩いててもつまらなくて…
実家の方だとｷﾝﾓｸｾｲや彼岸花が咲いてたりして、季節を感じながら
散歩出来るのに、家の周りは緑がなくて。
私もパン大好きなんで、お財布持たないで散歩した方がいいかなｗ
今23ｗですが全く運動していないので、赤ｻﾝがでかくなり過ぎないか
難産にならないか、体力不足にならないか、と不安が募ります。
この気持ちと裏腹にゴロゴロしてばかり、頑張らなくては！
30ｗ＋6.5ｋｇ
食べたい物はｲﾊﾟｰｲ。でも食べたら3時間後には激しい膨満肝で苦しい。
中の人が胃を締め上げてるかのような感覚になる。
昨日の夜、ラーメン食べに行って帰ってから悶絶したよ…吐きそうになるし、胃が苦しいし。
妊娠前から胃薬欠かせない体質だったのに、薬飲めなくて辛い。これは後期つわりなのかな？(；´Д｀)ﾋｨｨｨ
食べたい物はｲﾊﾟｰｲ。でも食べたら3時間後には激しい膨満肝で苦しい。
中の人が胃を締め上げてるかのような感覚になる。
昨日の夜、ラーメン食べに行って帰ってから悶絶したよ…吐きそうになるし、胃が苦しいし。
妊娠前から胃薬欠かせない体質だったのに、薬飲めなくて辛い。これは後期つわりなのかな？(；´Д｀)ﾋｨｨｨ
あぁなんでどうして私こんな時間にわざわざ手作りでケーキ作ってるの？
晩御飯食べたじゃないのさ･･･。
妊娠してから米好き族になり、朝昼夜で三合くらい食べてるような気がする。
おかわりが止められない。
食べても一時間後にはお腹グーって。
家事以外してないのになんでなんでなんでだよー･･･
今月だけで既にプラス三キロ。
助けて･･･
晩御飯食べたじゃないのさ･･･。
妊娠してから米好き族になり、朝昼夜で三合くらい食べてるような気がする。
おかわりが止められない。
食べても一時間後にはお腹グーって。
家事以外してないのになんでなんでなんでだよー･･･
今月だけで既にプラス三キロ。
助けて･･･
23wで+4k
ひと月で1.5k増えたら医師に注意された…
「月1k以内に抑えてねー、今赤ちゃん600g位だからそれ考えたらちょーっとペース早いからねー」
だって…
間食やめられないのに月1k以内なんて至難の技だよ、今もこれ打ちながらドーナツ食っちゃったよ…
ひと月で1.5k増えたら医師に注意された…
「月1k以内に抑えてねー、今赤ちゃん600g位だからそれ考えたらちょーっとペース早いからねー」
だって…
間食やめられないのに月1k以内なんて至難の技だよ、今もこれ打ちながらドーナツ食っちゃったよ…
3日で1kg増えた。
むくんでる感じもない。4日前の検診でも蛋白＆糖出ていなかった。
全部肉だorz
沢山食べてるなら納得できるが、さほど食べている量も増えてない。
蛋白でなかったのをいいことに、食べているものがちょっと味濃い目＆肉の割合が
増えただけなのに。ﾃﾗﾔﾊﾞｽ。
むくんでる感じもない。4日前の検診でも蛋白＆糖出ていなかった。
全部肉だorz
沢山食べてるなら納得できるが、さほど食べている量も増えてない。
蛋白でなかったのをいいことに、食べているものがちょっと味濃い目＆肉の割合が
増えただけなのに。ﾃﾗﾔﾊﾞｽ。
197 ：名無しの心子知らず：2006/09/25(月) 21:58:08 ID:l8nEE6bw
26w+7kg
最寄りの駅はうちから約2.5km｡通常はバスを利用するところを今日は歩いた｡
駅ビルの本屋でダイエット本を立ち読みするのを餌にヒーコラ歩いたさ
本屋を堪能後､ビル内にある無印のマタニティコーナーに行くとフランス人の妊婦さんが小さい男の子と楽しそうに買い物をしていた
３０代後半?だけど金髪のショートヘアが素敵!お腹は大きいけど細くてとてーも美しい妊婦さんだったぉ!
｢ゥオォ..あれを目指す!｣と痩せる決意の起爆剤だ
やる気ホルモンが湧いた頭なのに帰りに買った物はバナナ酢と何故か旦那土産?の｢ふるや古賀音庵｣のくりきんとんだ
あぁ..目に毒だったわ
匂いだけで嗅いで旦那には全部食ってもらおう
それから....
やっぱりジムに入会しる事にしよう...ゥン
最寄りの駅はうちから約2.5km｡通常はバスを利用するところを今日は歩いた｡
駅ビルの本屋でダイエット本を立ち読みするのを餌にヒーコラ歩いたさ
本屋を堪能後､ビル内にある無印のマタニティコーナーに行くとフランス人の妊婦さんが小さい男の子と楽しそうに買い物をしていた
３０代後半?だけど金髪のショートヘアが素敵!お腹は大きいけど細くてとてーも美しい妊婦さんだったぉ!
｢ゥオォ..あれを目指す!｣と痩せる決意の起爆剤だ
やる気ホルモンが湧いた頭なのに帰りに買った物はバナナ酢と何故か旦那土産?の｢ふるや古賀音庵｣のくりきんとんだ
あぁ..目に毒だったわ
匂いだけで嗅いで旦那には全部食ってもらおう
それから....
やっぱりジムに入会しる事にしよう...ゥン
>>>194が
コンビニ走らないで手作りして夜ケーキ焼いてんのがウケタ
コンビニ走らないで手作りして夜ケーキ焼いてんのがウケタ
只今26w5d+5k
先週の検の診で体重ちょっと増えすぎかな～と初めて注意されたorz
元々太ってるほうじゃなかったし、体重管理なんてほとんどせずに好き放題してたしか・・・
医者の言う通り朝昼しっかり食べて、夜は腹八分目、4時間以上あけてから寝る。を実践したら一週間体重の増減なし。
このまましばらくは増えないでほしい・・・
先週の検の診で体重ちょっと増えすぎかな～と初めて注意されたorz
元々太ってるほうじゃなかったし、体重管理なんてほとんどせずに好き放題してたしか・・・
医者の言う通り朝昼しっかり食べて、夜は腹八分目、4時間以上あけてから寝る。を実践したら一週間体重の増減なし。
このまましばらくは増えないでほしい・・・
旦那の実家からﾘﾝｺﾞがたんまり届いた
旦那はｶﾞﾝｶﾞﾝ食べれ!と言うが､私は食事制限中だから１日1/2個しか食えない
いつもなら会社で配るんだが退職しちゃったし…
美味しいうちにだれか貰いに来てくれ…
旦那はｶﾞﾝｶﾞﾝ食べれ!と言うが､私は食事制限中だから１日1/2個しか食えない
いつもなら会社で配るんだが退職しちゃったし…
美味しいうちにだれか貰いに来てくれ…
201 ：名無しの心子知らず：2006/09/25(月) 23:52:25 ID:l8nEE6bw
ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
202 ：名無しの心子知らず：2006/09/26(火) 00:10:17 ID:oELwoxRU
24w+６キロ
チーズ月見食いすぎた
チーズ月見食いすぎた
40w＋10kg
もー体重制限なんて我慢できん。
先週はフレンチのディナーフルコース。おとというなぎのフルコース
（骨せんべい、きも煮、白焼き、うな重）を食べ、
昨日は実母と二人飲茶のフルコースを食べ満足しました←オイ。
しかし健診では体重は先週と変わってませんでした。
ラッキーと思う間も無く蛋白尿・・＋を指摘されました。
ベテラン助産師さんは「今時期は出やすくてしょうがないのよね。」と
優しく言ってくれましたが、私の実際の所業を知ったら呆れるでしょう。
・・・・・・ひそかに反省中。
もー体重制限なんて我慢できん。
先週はフレンチのディナーフルコース。おとというなぎのフルコース
（骨せんべい、きも煮、白焼き、うな重）を食べ、
昨日は実母と二人飲茶のフルコースを食べ満足しました←オイ。
しかし健診では体重は先週と変わってませんでした。
ラッキーと思う間も無く蛋白尿・・＋を指摘されました。
ベテラン助産師さんは「今時期は出やすくてしょうがないのよね。」と
優しく言ってくれましたが、私の実際の所業を知ったら呆れるでしょう。
・・・・・・ひそかに反省中。
204 ：名無しの心子知らず：2006/09/26(火) 06:29:54 ID:swtg+yfq
昨日は昼間おそうじお昼寝してたら何も食べずに済み、夜ご飯をおこめ半膳弱に納豆
旦那のおかずをつまむ程度で
ちょっと今日私小食じゃない♪なんて自画自賛してたら夜中旦那が寝てからハーゲンダッツのクリスピーサンド発見完食（←食べちゃだめなやつ。旦那の楽しみ…）
カップインスタントスープを…5杯飲んだ………5回お湯を沸かしてまぜまぜ飲んだ私って馬鹿?一杯85ｷﾛｶﾛﾘ-
ｽｰﾌﾟだけで500近いｶﾛﾘ-とるならまともな食事でｳﾏｰしたほうがﾏｼなのに…
しかも塩分もすごそうｲﾝｽﾀﾝﾄだしね。ﾊｧ………
旦那のおかずをつまむ程度で
ちょっと今日私小食じゃない♪なんて自画自賛してたら夜中旦那が寝てからハーゲンダッツのクリスピーサンド発見完食（←食べちゃだめなやつ。旦那の楽しみ…）
カップインスタントスープを…5杯飲んだ………5回お湯を沸かしてまぜまぜ飲んだ私って馬鹿?一杯85ｷﾛｶﾛﾘ-
ｽｰﾌﾟだけで500近いｶﾛﾘ-とるならまともな食事でｳﾏｰしたほうがﾏｼなのに…
しかも塩分もすごそうｲﾝｽﾀﾝﾄだしね。ﾊｧ………
>>203
先日うなぎ食べに行って、そこではうな重に肝入りお吸い物が付くんだけど
「うなぎの肝は妊婦さん食べたらダメだから残しなさいね」 と、うなぎ屋の大将に言われたよ～
なんで食べたらダメなのかは忘れちゃったんだけど、成分的にアウトだったような…
うなぎ自体もあんまり食べ過ぎると良くないとかﾅﾝﾄｶ…
うろ覚えで申し訳ないけど、うなぎ屋さんで言われたので印象に残った。参考までに。でもうな重ｳﾏかった（*´∀`)
先日うなぎ食べに行って、そこではうな重に肝入りお吸い物が付くんだけど
「うなぎの肝は妊婦さん食べたらダメだから残しなさいね」 と、うなぎ屋の大将に言われたよ～
なんで食べたらダメなのかは忘れちゃったんだけど、成分的にアウトだったような…
うなぎ自体もあんまり食べ過ぎると良くないとかﾅﾝﾄｶ…
うろ覚えで申し訳ないけど、うなぎ屋さんで言われたので印象に残った。参考までに。でもうな重ｳﾏかった（*´∀`)
27w1d＋0.5kg（双子）
つわりで減っていた体重分を、先月２kg一気に増やしてしまい怒られた･･･
先月までは１kgづつの増え方だったので、何も言われず調子に乗りすぎた自分、甘かった。
なので、次の検診までは頑張ろうと決意！
やっとの思いで、先日500g増で臨んだら、「花丸だね。」と言われ有頂天。
赤さん達も先日（26w4d）でそれぞれ1000gはあるようなので、一安心だ～
今日は解禁日にして、上の子と一緒にミスドに行こうかな。
一ヵ月ぶりのドーナッツやパイ、生クリーム･･･。食べられると思うと幸せ～
つわりで減っていた体重分を、先月２kg一気に増やしてしまい怒られた･･･
先月までは１kgづつの増え方だったので、何も言われず調子に乗りすぎた自分、甘かった。
なので、次の検診までは頑張ろうと決意！
やっとの思いで、先日500g増で臨んだら、「花丸だね。」と言われ有頂天。
赤さん達も先日（26w4d）でそれぞれ1000gはあるようなので、一安心だ～
今日は解禁日にして、上の子と一緒にミスドに行こうかな。
一ヵ月ぶりのドーナッツやパイ、生クリーム･･･。食べられると思うと幸せ～
38w+12kg
昨日の検診で前回ｻﾊﾞよんだ分の0､5kgが減ってた。
正しく申告して来たから母子手帳上では1w±0kg
先週から体重管理のｽﾄﾚｽから開放されたくて体重計に乗るのやめたばかりでした。
来週は出産だー！(帝切)
母乳育児頑張る為に、また食事に気を使うのか…
最後に唐揚げとｹｰｷとｱｲｽ食っとこ。
昨日の検診で前回ｻﾊﾞよんだ分の0､5kgが減ってた。
正しく申告して来たから母子手帳上では1w±0kg
先週から体重管理のｽﾄﾚｽから開放されたくて体重計に乗るのやめたばかりでした。
来週は出産だー！(帝切)
母乳育児頑張る為に、また食事に気を使うのか…
最後に唐揚げとｹｰｷとｱｲｽ食っとこ。
あー、大盛りカレー食べちゃったよ。
明後日検診なのに・・1kg減らさなきゃいけないのに。
冷蔵庫の最上段占領してた大鍋カレーが憎い。
明日の体重計が怖い。
明後日検診なのに・・1kg減らさなきゃいけないのに。
冷蔵庫の最上段占領してた大鍋カレーが憎い。
明日の体重計が怖い。
↑ ごめんなさい、98さんじゃないです。
消去し忘れ ダメダメだぁ orz
消去し忘れ ダメダメだぁ orz
26w+7kg
甘いものが食べたくてとうとう我慢できず、
昼からアンコ作ってぜんざいにして食べたｳﾏｰ
甘いものが食べたくてとうとう我慢できず、
昼からアンコ作ってぜんざいにして食べたｳﾏｰ
29w +2kg
ここ2週間くらいでタガが外れたように甘いものを欲するように・・・
あぁ芋けんぴが美味い・・・とまらん
ここ2週間くらいでタガが外れたように甘いものを欲するように・・・
あぁ芋けんぴが美味い・・・とまらん
強風大雨の中ケンタに行って来た。普段は面倒臭がりのダラなのにな。
雨の中取りつかれたように歩いて行く自分が恐くなったよ。
家の周りは誘惑が多過ぎて困る…すごいド田舎に行きたい位。
雨の中取りつかれたように歩いて行く自分が恐くなったよ。
家の周りは誘惑が多過ぎて困る…すごいド田舎に行きたい位。
214 ：名無しの心子知らず：2006/09/26(火) 16:47:34 ID:Af+18g4a
雨の為に散歩に行けず
また先日の台風影響の雨で引きこもり間食でデブらないよぅ対策を練った
結局食わないで寝たよ…
旦那が仕事行ったら朝飲んだ低脂肪乳が消化するまで待って寝た
イメトレは胃を切った病人になったつもり
しかし寝過ぎで夜眠れなくなったら地獄だな‥
もぅちょっとで後期にさしかかるんだけど､
もう何も食べなくても赤ちゃん育つって本当?
母ちゃん寝てるのにガンガン腹蹴られるから飯の催促かと思って不憫になるにょ..
また先日の台風影響の雨で引きこもり間食でデブらないよぅ対策を練った
結局食わないで寝たよ…
旦那が仕事行ったら朝飲んだ低脂肪乳が消化するまで待って寝た
イメトレは胃を切った病人になったつもり
しかし寝過ぎで夜眠れなくなったら地獄だな‥
もぅちょっとで後期にさしかかるんだけど､
もう何も食べなくても赤ちゃん育つって本当?
母ちゃん寝てるのにガンガン腹蹴られるから飯の催促かと思って不憫になるにょ..
27w＋5kg
明日健診。
2週間、体重が増えないように頑張ったぜ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟＧＪ
やっぱり少なめな量と早めの夕飯がよかったのかも。
あとは栄養バランスと適度な運動さえすりゃ理想なんだけどなぁ。
明日健診。
2週間、体重が増えないように頑張ったぜ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟＧＪ
やっぱり少なめな量と早めの夕飯がよかったのかも。
あとは栄養バランスと適度な運動さえすりゃ理想なんだけどなぁ。
16週で1.2キロ増えてて
先生から「ちょっと気をつけてね」と注意されてしまった
いったいどのペースを守ればいいのか分からない
出来るだけ赤の体重分以外増やさないようにすればいいのか
上限体重超えなければいいのか・・・・
先生から「ちょっと気をつけてね」と注意されてしまった
いったいどのペースを守ればいいのか分からない
出来るだけ赤の体重分以外増やさないようにすればいいのか
上限体重超えなければいいのか・・・・
217 ：170です。：2006/09/27(水) 00:41:29 ID:e5sVcX5n
あと10日で検診…。
10日で2kg減らさなヤバイ。確実に怒られる。前回の検診から約2週間で+3.5kgなんですけど…orz
何したら減るの？ご飯減らしても、晩御飯抜いても次の日の体重に変化無し…。そもそも、暴飲暴食とか間食もしてないのになんで3.5kgも増えたのか…誰か教えて。
ストレスたまりまくり…。
10日で2kg減らさなヤバイ。確実に怒られる。前回の検診から約2週間で+3.5kgなんですけど…orz
何したら減るの？ご飯減らしても、晩御飯抜いても次の日の体重に変化無し…。そもそも、暴飲暴食とか間食もしてないのになんで3.5kgも増えたのか…誰か教えて。
ストレスたまりまくり…。
218 ：名無しの心子知らず：2006/09/27(水) 00:46:25 ID:KLjJoYjS
運動しすぎても体重増えるよ。
もうね10キロ象は普通だから。
臨月なると増加ストップするから大丈夫♪
もうね10キロ象は普通だから。
臨月なると増加ストップするから大丈夫♪
219 ：名無しの心子知らず：2006/09/27(水) 01:51:40 ID:HlYudQqZ
運動して体重が増えるのは筋肉がつくからじゃね?筋肉は重いからさ
でも食事の内容を変えて体脂肪を減らす事がダイエットのコツらしい
運動しないで寝てばかりだと体力落ちるし心臓が小さくなってポンプ機能が下がっちゃう
まず筋肉つけないと脂肪は燃焼しないから停滞期があるわけ
まず全然筋肉ついてない妊婦さんは歩き始めてしばらくすると太ももとかに筋肉つきだすから
諦めたり怠けないで無理なく持続していくと体脂肪がある時から減り始めます
でも食事の内容を変えて体脂肪を減らす事がダイエットのコツらしい
運動しないで寝てばかりだと体力落ちるし心臓が小さくなってポンプ機能が下がっちゃう
まず筋肉つけないと脂肪は燃焼しないから停滞期があるわけ
まず全然筋肉ついてない妊婦さんは歩き始めてしばらくすると太ももとかに筋肉つきだすから
諦めたり怠けないで無理なく持続していくと体脂肪がある時から減り始めます
今まで、順調だったのに。前回の検診で+2㌔増で、医者に渋い顔された。
次まで体重キープしようと、食事制限&散歩を30分から1時間にしてみた。
そしたら、同居してる旦那方の祖母が「栄養とらないと赤ちゃん育たない」と、私の好きなパンやお菓子を買ってくるようになった。何度も、医者の説明を話しても買ってくるの止めない。旦那からもあんまり（私に）食べろっていうなと、注意しても聞かない。
もう、嫌だ。
次まで体重キープしようと、食事制限&散歩を30分から1時間にしてみた。
そしたら、同居してる旦那方の祖母が「栄養とらないと赤ちゃん育たない」と、私の好きなパンやお菓子を買ってくるようになった。何度も、医者の説明を話しても買ってくるの止めない。旦那からもあんまり（私に）食べろっていうなと、注意しても聞かない。
もう、嫌だ。
221 ：名無しの心子知らず：2006/09/27(水) 07:11:04 ID:xHfAMfb2
27w＋8kg
毎日こまごまと色々食べちゃう…
なるべく間食は野菜スティックとかフルツにしてるけど
そろそろ限界…
昨日の夜は肉団子とご飯山盛り。りんご丸かじり。
食べて満足したけど、胃が苦しく後悔。
この食欲は赤ﾀﾝ出てきたらなくなるのかしら・・・
毎日こまごまと色々食べちゃう…
なるべく間食は野菜スティックとかフルツにしてるけど
そろそろ限界…
昨日の夜は肉団子とご飯山盛り。りんご丸かじり。
食べて満足したけど、胃が苦しく後悔。
この食欲は赤ﾀﾝ出てきたらなくなるのかしら・・・
>217
むくんでるんじゃない？
むくんでるんじゃない？
>>219
+3kgの筋肉なんてそうそう付かないよ。
毎日トレーニング機器使ってもそれだけ付けるには普通の人でも
２,３ヶ月かかるんじゃね？
急激な体重増加はやっぱりむくみによることがほとんどだと思う。
+3kgの筋肉なんてそうそう付かないよ。
毎日トレーニング機器使ってもそれだけ付けるには普通の人でも
２,３ヶ月かかるんじゃね？
急激な体重増加はやっぱりむくみによることがほとんどだと思う。
224 ：名無しの心子知らず：2006/09/27(水) 08:50:36 ID:gC5TaQLk
29wで＋6キロ
妊娠前は甘いものなんて全然興味が無かったのに、
最近むしょーーーーに甘いものを欲する。
ムキー！ どうにも甘いモノが頭から離れない。。。。
この空腹感を、何で埋めればよいのぉ？
お腹すいてても、何も食べないで大丈夫なのぉ？？？（＞＜）っっ
妊娠前は甘いものなんて全然興味が無かったのに、
最近むしょーーーーに甘いものを欲する。
ムキー！ どうにも甘いモノが頭から離れない。。。。
この空腹感を、何で埋めればよいのぉ？
お腹すいてても、何も食べないで大丈夫なのぉ？？？（＞＜）っっ
225 ：名無しの心子知らず：2006/09/27(水) 09:24:03 ID:0dHUU4y4
携帯から失礼。
37w6d +7kg
今日は胃袋さんの様子がおかしい…食パン２枚に茶碗山盛りご飯に回鍋肉に中華ｽｰﾌﾟに梨……お腹いっぱいにならないんだが…何が起きているんだ体内でorz
満腹感がないと食べるの辞められないよー泣！！！
あーﾋﾟｻﾞ食べたい。宅配は何時からだっけなぁ～ﾑﾌﾌこりゃもう病気だorz
37w6d +7kg
今日は胃袋さんの様子がおかしい…食パン２枚に茶碗山盛りご飯に回鍋肉に中華ｽｰﾌﾟに梨……お腹いっぱいにならないんだが…何が起きているんだ体内でorz
満腹感がないと食べるの辞められないよー泣！！！
あーﾋﾟｻﾞ食べたい。宅配は何時からだっけなぁ～ﾑﾌﾌこりゃもう病気だorz
2日で1kg増 ﾔ ﾊﾞ ｽ …！
検診まで3週間あるのに！
次回で1kg以上増えてないようにね、って釘刺されてんのに！
ﾛﾝﾘｰな22w…。
検診まで3週間あるのに！
次回で1kg以上増えてないようにね、って釘刺されてんのに！
ﾛﾝﾘｰな22w…。
8ヵ月まで順調な体重管理だったのに…。
8ヵ月に入った途端、ﾊﾟﾝ祭・ｽｲｰﾂ祭だよ…orz
頭の中には板ﾁｮｺ・ﾊﾞﾀｰやﾘﾝｺﾞたっぷりのさくさくﾊﾟｲ・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ…。
後期つわり？で胸焼けも若干あるし、9ヵ月を目前にぐんっと大きくなったお腹で動くのも苦しいや。
8ヵ月に入った途端、ﾊﾟﾝ祭・ｽｲｰﾂ祭だよ…orz
頭の中には板ﾁｮｺ・ﾊﾞﾀｰやﾘﾝｺﾞたっぷりのさくさくﾊﾟｲ・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁにﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ…。
後期つわり？で胸焼けも若干あるし、9ヵ月を目前にぐんっと大きくなったお腹で動くのも苦しいや。
229 ：名無しの心子知らず：2006/09/27(水) 17:16:19 ID:HlYudQqZ
>>228
同じく私も８ヶ月目くらいから、スイーツ渇望組･･･今は９ヶ月＋２ｗ
でも8ヶ月順調に頑張ったんなら、そんなに責めなくてもいいんｼﾞｬﾏｲｶ？
甘いものは自分へのご褒美＆中の赤も欲してるという事で☆
出産して母乳保育になったら、余計食べ物に気をつかわなくちゃいけないし
（洋菓子や餅菓子で乳腺詰まるとか、香辛料系は乳にすぐ味が出て赤泣くとか）
残りのマタ食生活、余り我慢せずに好きな物食べてストレス溜めないようにしよ♪
同じく私も８ヶ月目くらいから、スイーツ渇望組･･･今は９ヶ月＋２ｗ
でも8ヶ月順調に頑張ったんなら、そんなに責めなくてもいいんｼﾞｬﾏｲｶ？
甘いものは自分へのご褒美＆中の赤も欲してるという事で☆
出産して母乳保育になったら、余計食べ物に気をつかわなくちゃいけないし
（洋菓子や餅菓子で乳腺詰まるとか、香辛料系は乳にすぐ味が出て赤泣くとか）
残りのマタ食生活、余り我慢せずに好きな物食べてストレス溜めないようにしよ♪
私も今日で9ヵ月突入。
今まで頑張って＋5～6㎏をｷｰﾌﾟしてきたのに(頑張ってもこんなに増えてますが)、一週間前の健診から只今＋1,5㎏のﾄｰﾀﾙ7㎏になってしまった…
私も妊娠してからﾊﾟﾝが大好きになりました。炭水化物万歳！！
今日も菓子ﾊﾟﾝたくさんとﾏｯｸも買ってきちゃって追い打ちをかけるように実父がﾎｰﾙｹｰｷを…もう知らないorz
今まで頑張って＋5～6㎏をｷｰﾌﾟしてきたのに(頑張ってもこんなに増えてますが)、一週間前の健診から只今＋1,5㎏のﾄｰﾀﾙ7㎏になってしまった…
私も妊娠してからﾊﾟﾝが大好きになりました。炭水化物万歳！！
今日も菓子ﾊﾟﾝたくさんとﾏｯｸも買ってきちゃって追い打ちをかけるように実父がﾎｰﾙｹｰｷを…もう知らないorz
今日、健診行ってきた～！＠215です。
先生に「頑張りましたね！」って褒められたよ。
しかも腹囲も－2㎝減ってた！（やっぱり自腹だったのね・・・）
何事に関してもあまり褒められたことがなかったからw嬉しかったです。
私の心がけは
・18時には夕飯を済ませる。
（旦那の帰りを待たないで先に。その後は食べない）
・白米は茶碗半分。（炭水化物は少なめに）
・ジュースを減らし、ウーロン茶や水を飲む。
・塩分摂った後は必ず水を飲む。（塩分は浮腫みの原因なので）
・間食はしちゃうけど量を減らす。
・適度に動く。（運動とかじゃなくて買い物の時間を増やして歩きまくる）
って感じです。
何を食べたらいいか分からなくなって、一瞬我を見失った時もありましたが
「量を減らし、適度に動き、夜遅くに食べない」
をこれからも心がけて頑張ります。
ちなみに夜、お腹が空いてしまった時は低糖ヨーグルトなど食べてます。
ストレスにならない程度に頑張りましょう！
先生に「頑張りましたね！」って褒められたよ。
しかも腹囲も－2㎝減ってた！（やっぱり自腹だったのね・・・）
何事に関してもあまり褒められたことがなかったからw嬉しかったです。
私の心がけは
・18時には夕飯を済ませる。
（旦那の帰りを待たないで先に。その後は食べない）
・白米は茶碗半分。（炭水化物は少なめに）
・ジュースを減らし、ウーロン茶や水を飲む。
・塩分摂った後は必ず水を飲む。（塩分は浮腫みの原因なので）
・間食はしちゃうけど量を減らす。
・適度に動く。（運動とかじゃなくて買い物の時間を増やして歩きまくる）
って感じです。
何を食べたらいいか分からなくなって、一瞬我を見失った時もありましたが
「量を減らし、適度に動き、夜遅くに食べない」
をこれからも心がけて頑張ります。
ちなみに夜、お腹が空いてしまった時は低糖ヨーグルトなど食べてます。
ストレスにならない程度に頑張りましょう！
なんでこんなにも体重管理せなならんのかわからんと海外で出産した姉に言われた
日本だけなの？
日本だけなの？
今日マタニティヨガとバランスボールのエクササイズしに行ってきた。
計３時間もやらされたのに帰ってきたら1kg増えた｡なんでやねん｡意味ﾈｰ!
計３時間もやらされたのに帰ってきたら1kg増えた｡なんでやねん｡意味ﾈｰ!
もうすぐ9ヶ月に突入。
つわりが再発したのか、久しぶりに食べたベビースターが悪かったのか激しい胸焼け。
お腹すいてるのに吐き気が酷くて食べられない…
でも月見バーガーが明日までなので、行って来ます。
つわりが再発したのか、久しぶりに食べたベビースターが悪かったのか激しい胸焼け。
お腹すいてるのに吐き気が酷くて食べられない…
でも月見バーガーが明日までなので、行って来ます。
38w+12kg
来週予定帝切にて出産します。
風呂上がりスッピンの自分の顔にｶﾞｸﾌﾞﾙ
産後のお見舞いに来てくれる友人達に見られたくないな…
スッピンで眉ナシで顔が真ん丸(…というより下膨れ状態)
昔こんなお面あったよね。オカメだっけ？
明日からの最後の1wは本気でﾀﾞｲｴｯﾄしよう。
来週予定帝切にて出産します。
風呂上がりスッピンの自分の顔にｶﾞｸﾌﾞﾙ
産後のお見舞いに来てくれる友人達に見られたくないな…
スッピンで眉ナシで顔が真ん丸(…というより下膨れ状態)
昔こんなお面あったよね。オカメだっけ？
明日からの最後の1wは本気でﾀﾞｲｴｯﾄしよう。
月見バーガーが明日までです㌧！？
さいきんジャンク系食べてなかったけど、明日の検診後に買いに行こ・・＠38ｗ
さいきんジャンク系食べてなかったけど、明日の検診後に買いに行こ・・＠38ｗ
37w2d+13㌔
下世話な話で申し訳ないがHしたら1㌔減ってた。ﾜｰｲ。
下世話な話で申し訳ないがHしたら1㌔減ってた。ﾜｰｲ。
妊娠中の食事メヌの人達って全然体重増えてないんだね…
うらやましい…
今13週でつわりが終了した。
恐ろしいぐらいの食欲で着々と体重が増えつつあるよ…
うらやましい…
今13週でつわりが終了した。
恐ろしいぐらいの食欲で着々と体重が増えつつあるよ…
なんか突っかからんと気がすまない妊婦がいるな。
日本語の意味も読めてないのに。
日本語の意味も読めてないのに。
241 ：名無しの心子知らず：2006/09/28(木) 10:52:12 ID:VsnbwYTi
チーズ月見今日までか、明日検診だから食べられないorz
来年までさようなら…。
来年までさようなら…。
今から仕事で月見ﾁｬﾝ食べられない...今年は食べずにさよおなら……ｱｧ
19w。
いろいろ無理して動いていたら、18wの段階で切迫流産になってしまった。
安定期だと思ったのに・・・
その時期ものすごく疲れたみたいで、17wで＋3．5kg→18wで＋１kgに急激に
減った。疲れたしお腹すいたしと思い、ひたすら横になりながらご飯パクパク
食べていたら、19wの今週になって＋４．５kgになっていた。
先週からの一週間だけで比べると＋3．5kg。
ああもう、どうしたらいいのやら・・・鬱。
いろいろ無理して動いていたら、18wの段階で切迫流産になってしまった。
安定期だと思ったのに・・・
その時期ものすごく疲れたみたいで、17wで＋3．5kg→18wで＋１kgに急激に
減った。疲れたしお腹すいたしと思い、ひたすら横になりながらご飯パクパク
食べていたら、19wの今週になって＋４．５kgになっていた。
先週からの一週間だけで比べると＋3．5kg。
ああもう、どうしたらいいのやら・・・鬱。
一ヶ月の間で２度引っ越し、前回の検診から６週も経ってしまった。
体重は４㌔弱増…病院行くの鬱だorz
体重は４㌔弱増…病院行くの鬱だorz
臨月に入ると、赤ちゃんが自分でインシュリンを分泌するから
あまり食べ過ぎたらいけないらしいね。
でも今までの反動で「もういいか」と食べてしまいそうで怖い。。
あまり食べ過ぎたらいけないらしいね。
でも今までの反動で「もういいか」と食べてしまいそうで怖い。。
247 ：名無しの心子知らず：2006/09/28(木) 15:52:56 ID:hS4gtTkH
月見ﾁｬﾝ今日までなので、ちゃっかり食べてしもた…orz。
おバカな20歳、21w…+5kg。皆さんがゆうように、むくんでるだけなのかな？
でも体脂肪率も5％ほど、増えてるような…。旦那にもかなり太ったと言われます。
おバカな20歳、21w…+5kg。皆さんがゆうように、むくんでるだけなのかな？
でも体脂肪率も5％ほど、増えてるような…。旦那にもかなり太ったと言われます。
248 ：名無しの心子知らず：2006/09/28(木) 16:06:56 ID:uTdH0tJH
体重増加より日本語が変は方がおバカって感じよ！
249 ：名無しの心子知らず：2006/09/28(木) 16:14:33 ID:VtPadO/H
日本語でお願いします
>>247つか、なんで年齢アピる必要が…？
しかも若いわけでもないのに…別にいいけど。
13週、つわり終了。恐れていた食欲倍増！
そろそろ栄養あるもの食べなきゃと思ってたのはいいんだけど、毎食ご飯二杯って…炊いても炊いてもすぐ無くなる。
上の子と一緒におやつ食うし。
やべーーーｗｗｗｗｗ
しかも若いわけでもないのに…別にいいけど。
13週、つわり終了。恐れていた食欲倍増！
そろそろ栄養あるもの食べなきゃと思ってたのはいいんだけど、毎食ご飯二杯って…炊いても炊いてもすぐ無くなる。
上の子と一緒におやつ食うし。
やべーーーｗｗｗｗｗ
>>248も日本語変だねｗ
252 ：名無しの心子知らず：2006/09/28(木) 16:57:31 ID:6+qqDWcc
むくみでは体重はふえませんよ
運動してむくんだという人は疲れで血液が下に下がっただけ
運動は無理無く続けないと確実に体力落ちてしまいます。
運動してむくんだという人は疲れで血液が下に下がっただけ
運動は無理無く続けないと確実に体力落ちてしまいます。
>>252
ちょｗ 何、知ったかで断定してんの。
妊娠（中毒症）に伴うむくみは体重増えますよ。
>血液が下に下がる？？
大きくなったお腹で脚の付け根が圧迫されて、むしろ血液循環が悪くて下にいかないよ。
妊娠後期は塩分摂りすぎると、すぐ水分溜め込んで脚がパンパンにむくむ。
カリウム含む食品（西瓜、胡瓜、梨、トマトなど）を摂って、
塩分と水分を出せば、むくんでた分で1～2kg減る事もあるくらい。
中期で体重管理出来ていないのを、むくみのせいにしてるのはｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
ちょｗ 何、知ったかで断定してんの。
妊娠（中毒症）に伴うむくみは体重増えますよ。
>血液が下に下がる？？
大きくなったお腹で脚の付け根が圧迫されて、むしろ血液循環が悪くて下にいかないよ。
妊娠後期は塩分摂りすぎると、すぐ水分溜め込んで脚がパンパンにむくむ。
カリウム含む食品（西瓜、胡瓜、梨、トマトなど）を摂って、
塩分と水分を出せば、むくんでた分で1～2kg減る事もあるくらい。
中期で体重管理出来ていないのを、むくみのせいにしてるのはｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ
アンポンタンってｗｗ
みんなﾋﾟﾘﾋﾟﾘしすぎ。
今からどん兵衛食べます。
今からどん兵衛食べます。
ごゆっくり
増えた分の1kg、半身浴で落としたよ。浮腫と体重の関係はよくわからないけど汗かけば減るね。
258 ：名無しの心子知らず：2006/09/29(金) 03:08:46 ID:6HUG1XoA
>>243
ええっ？？？？
浮腫で3kgとか増えたりするんですか？
妊娠中毒など病的な浮腫の話はわかんないけどさ
最初の話だと運動によって浮腫んで体重増えるとか分け分かんないこと
書いてなかった？
なんか運動するとかえって浮腫んで体重増えるとかさ
あんま分かってないのにウソ書かないでよ
水分が脚に溜まるってどういうこと？
あなたが言ってる水分って塩分ってこと？血液のこと？
水飲んでそのまま体内流れてたら怖いが
ええっ？？？？
浮腫で3kgとか増えたりするんですか？
妊娠中毒など病的な浮腫の話はわかんないけどさ
最初の話だと運動によって浮腫んで体重増えるとか分け分かんないこと
書いてなかった？
なんか運動するとかえって浮腫んで体重増えるとかさ
あんま分かってないのにウソ書かないでよ
水分が脚に溜まるってどういうこと？
あなたが言ってる水分って塩分ってこと？血液のこと？
水飲んでそのまま体内流れてたら怖いが
教えてください。
近所にｽｰﾊﾟｰ銭湯があるのですが、妊婦が他の人達と入ってもバイ菌等の心配はありませんか？ OKならば是非とも行ってみたいのですが…。
近所にｽｰﾊﾟｰ銭湯があるのですが、妊婦が他の人達と入ってもバイ菌等の心配はありませんか？ OKならば是非とも行ってみたいのですが…。
疲れから浮腫む事もあるし､塩分とりすぎが原因って事もあるのは常識じゃないの?
そういう原因なら食事管理して安静にしたら浮腫解消されるんで､
管理入院になると一気に減るよ～
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだった足が凄く細くなったw(３日で4㎏減った)
つか自分が浮腫んでるかどうかって分からない?
浮腫んでないなら脂肪なんじゃないかな
もしくは●?
そういう原因なら食事管理して安静にしたら浮腫解消されるんで､
管理入院になると一気に減るよ～
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだった足が凄く細くなったw(３日で4㎏減った)
つか自分が浮腫んでるかどうかって分からない?
浮腫んでないなら脂肪なんじゃないかな
もしくは●?
仕事で動き回ってたり、
散歩に張り切りすぎると浮腫んで体重増えるよ、私。
朝晩の体重差が２kgとかザラ。
だから、浮腫で３kg位増える人いるんじゃないかねー。
仕事が忙しかった日の夜の足なんて面白いくらい浮腫んでるし。
妊娠中の浮腫は、妊娠すると血液中や組織間に水分が増える。
血液中の増えた水分が血管外に出て細胞の取り込まれることで浮腫が生じる。
じゃ、なんで足に浮腫が顕著に出易いのか？
大きくなった子宮が下半身の静脈を圧迫する為、と手元の本にある。
運動しただけで浮腫むってのは違うと思うけど、
過剰な運動は浮腫の原因になるんでないの？
私も専門家じゃないんで真偽は断言できないけどさ、
＞ あんま分かってないのにウソ書かないでよ
＞ 水分が脚に溜まるってどういうこと？
＞あなたが言ってる水分って塩分ってこと？血液のこと？
とか、ちょっと調べりゃわかるような事を調べもしないで
御前様こそエラそーな事ほざくなよ、と正直思う。
そして、なんで>>243にケチつけてんの？
わけわかんね。
散歩に張り切りすぎると浮腫んで体重増えるよ、私。
朝晩の体重差が２kgとかザラ。
だから、浮腫で３kg位増える人いるんじゃないかねー。
仕事が忙しかった日の夜の足なんて面白いくらい浮腫んでるし。
妊娠中の浮腫は、妊娠すると血液中や組織間に水分が増える。
血液中の増えた水分が血管外に出て細胞の取り込まれることで浮腫が生じる。
じゃ、なんで足に浮腫が顕著に出易いのか？
大きくなった子宮が下半身の静脈を圧迫する為、と手元の本にある。
運動しただけで浮腫むってのは違うと思うけど、
過剰な運動は浮腫の原因になるんでないの？
私も専門家じゃないんで真偽は断言できないけどさ、
＞ あんま分かってないのにウソ書かないでよ
＞ 水分が脚に溜まるってどういうこと？
＞あなたが言ってる水分って塩分ってこと？血液のこと？
とか、ちょっと調べりゃわかるような事を調べもしないで
御前様こそエラそーな事ほざくなよ、と正直思う。
そして、なんで>>243にケチつけてんの？
わけわかんね。
>>258はアンカー>248も間違ってるけど、
訊いてる内容も？？だよね 誰のレスにも合ってない気が・・
正しい知識もないのに、ageてつっかかって馬鹿丸出し。
ちゃんとしたソースから調べてくれた人に、恥ずかしくって反論できないでしょ。
訊いてる内容も？？だよね 誰のレスにも合ってない気が・・
正しい知識もないのに、ageてつっかかって馬鹿丸出し。
ちゃんとしたソースから調べてくれた人に、恥ずかしくって反論できないでしょ。
>248じゃなくて243でした；
264 ：食べづわり妊婦：2006/09/29(金) 05:33:36 ID:xNrG0Mtq
最初から塩分で浮腫んで体重が一時的に増えたって書けばいいのにね
運動によって浮腫んで太るという中途半端で間違った情報を書くから荒れるんですよ
塩分取りすぎで浮腫むのなんて誰でも知ってる事じゃんw
昨日検診で医師に相談しました｡体重を抑える方法としては結局基礎代謝を大きくすること
短絡的に体重の減少を気にするより体脂肪を減らすこと
リバウンドを起こす人というのは食事制限だけで痩せた人に限ります
運動はいろいろありますがやはり体重をのっけて歩くウォーキングが最適だそうです
脳?精神?にもいいらしい
｢良質な食事｣と散歩できちんと筋肉をつけて基礎代謝を上げて体脂肪をつけないこと
良質な食事方法についてもご教示頂いたのですが長くなるので止めとく
長文スマソ
運動によって浮腫んで太るという中途半端で間違った情報を書くから荒れるんですよ
塩分取りすぎで浮腫むのなんて誰でも知ってる事じゃんw
昨日検診で医師に相談しました｡体重を抑える方法としては結局基礎代謝を大きくすること
短絡的に体重の減少を気にするより体脂肪を減らすこと
リバウンドを起こす人というのは食事制限だけで痩せた人に限ります
運動はいろいろありますがやはり体重をのっけて歩くウォーキングが最適だそうです
脳?精神?にもいいらしい
｢良質な食事｣と散歩できちんと筋肉をつけて基礎代謝を上げて体脂肪をつけないこと
良質な食事方法についてもご教示頂いたのですが長くなるので止めとく
長文スマソ
●は馬鹿にならんよね…
ヨーグルト食べよ。
ヨーグルト食べよ。
米が美味しすぎる16Wﾇﾝﾌﾟですよ。
前は朝食べなかったのが、お腹が空いて目が覚めるし、夕食作ってたら味見が止まらない。。
もう3Kgも増えとる。
お腹もまだ目立たないから見た目にはデブなだけ。。
前は朝食べなかったのが、お腹が空いて目が覚めるし、夕食作ってたら味見が止まらない。。
もう3Kgも増えとる。
お腹もまだ目立たないから見た目にはデブなだけ。。
体重増加がはげしいので１日２食にしてみたんだけど、
いつもと同じペースの１週間で５００グラム増・・・orz
もう知らん、もう食べる！
いつもと同じペースの１週間で５００グラム増・・・orz
もう知らん、もう食べる！
月見食べれなかったからﾐｽﾄﾞ買っちゃったよ～。
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ…一時の幸せ。
ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ…一時の幸せ。
274 ：名無しの心子知らず：2006/09/29(金) 16:01:29 ID:rJiJMGhf
30w
朝、家の体重計+8、さっき病院の体重計で+10
この差はなんなんだろ…
家の体重計がﾊﾞｶになりすぎているのだろうか…
新たに体重計買うべきだね…
独り言でした…
朝、家の体重計+8、さっき病院の体重計で+10
この差はなんなんだろ…
家の体重計がﾊﾞｶになりすぎているのだろうか…
新たに体重計買うべきだね…
独り言でした…
276 ：名無しの心子知らず：2006/09/29(金) 17:21:21 ID:6HUG1XoA
牛乳を低脂肪に変えた。
夜は炭水化物は食べないが脂肪のないタンパク質を主食にする。
豆腐を熱々にしてご飯代わりにした。
夕食後三十分歩きに行った
増えるばかりで減る気がしなかったが停滞三日後、減ってきた！
朝昼は必ずたとえ少しでも食べた（お腹いっぱい動く日は食べた）
歩き続けてたら最初は面倒だったが今は体力付いてきたのか爽快感の記憶からか
自ら行きたくなる。最後マンションの12階までエレベーター使わず登るのも
今は途中休まなくても上がれるようになった
ぜったい醜いデブ妊婦からは脱却してやる！
お腹の赤もやっと元気に蹴ってくれるようになった
喜んでくれてるみたいだ
夜は炭水化物は食べないが脂肪のないタンパク質を主食にする。
豆腐を熱々にしてご飯代わりにした。
夕食後三十分歩きに行った
増えるばかりで減る気がしなかったが停滞三日後、減ってきた！
朝昼は必ずたとえ少しでも食べた（お腹いっぱい動く日は食べた）
歩き続けてたら最初は面倒だったが今は体力付いてきたのか爽快感の記憶からか
自ら行きたくなる。最後マンションの12階までエレベーター使わず登るのも
今は途中休まなくても上がれるようになった
ぜったい醜いデブ妊婦からは脱却してやる！
お腹の赤もやっと元気に蹴ってくれるようになった
喜んでくれてるみたいだ
一人目の時は好き勝手食べまくり12㌔増で出産
産んだ翌日には-11㌔で完母で産後ダイエットには成功した
今回こそは体重増やさず産前より出産後痩せる夢見てたが
11wの今すでに2㌔増…食べてないのに…
って言うのはごまかしでやっぱり間食が増えたかな
これから気引き締めて頑張るしかない！
産んだ翌日には-11㌔で完母で産後ダイエットには成功した
今回こそは体重増やさず産前より出産後痩せる夢見てたが
11wの今すでに2㌔増…食べてないのに…
って言うのはごまかしでやっぱり間食が増えたかな
これから気引き締めて頑張るしかない！
22W
出産前から6ヵ月までで、＋11ｷﾛ。
検診ですっごい怒られた。
次の日、ﾂﾜﾘ復活して吐きまくり。
何も食べられなくて、飲めなくて点滴して
ぐんぐん減った。
今23W
1週間で－5ｷﾛ。
どうにかこれから、頑張って食事制限して
これ以上、太らないようにしなくちゃ。
上の子の時は、妊娠前から－9ｷﾛ落ちて
食事制限もなかったから、どうして良いのか分からない。
苦しい。
出産前から6ヵ月までで、＋11ｷﾛ。
検診ですっごい怒られた。
次の日、ﾂﾜﾘ復活して吐きまくり。
何も食べられなくて、飲めなくて点滴して
ぐんぐん減った。
今23W
1週間で－5ｷﾛ。
どうにかこれから、頑張って食事制限して
これ以上、太らないようにしなくちゃ。
上の子の時は、妊娠前から－9ｷﾛ落ちて
食事制限もなかったから、どうして良いのか分からない。
苦しい。
中の人の体重がガンガン増えてるー！！
どうしよー
どうしよー
280 ：名無しの心子知らず：2006/09/29(金) 20:56:07 ID:VDOI+7Yl
今日は検診だったんだけど
先月より体重が四キロ増えてた…↓↓↓
先生と二人で体重を見て笑ってしまったιιハァ～↓まだ２１Ｗなのに。
妊娠してから＋１０ｷﾛ……ι
最悪です…
先月より体重が四キロ増えてた…↓↓↓
先生と二人で体重を見て笑ってしまったιιハァ～↓まだ２１Ｗなのに。
妊娠してから＋１０ｷﾛ……ι
最悪です…
>>272
ご飯半分でおかずしっかりの朝と昼1日2食、夜はﾌﾙｰﾂだけの生活で痩せたよ。もちろん間食なし。
最近はいっぱい食べてもそんなに増加がない為3食に戻したけど。
>>273
どうなるか教えて。
ご飯半分でおかずしっかりの朝と昼1日2食、夜はﾌﾙｰﾂだけの生活で痩せたよ。もちろん間食なし。
最近はいっぱい食べてもそんなに増加がない為3食に戻したけど。
>>273
どうなるか教えて。
でもさ、検診の時の体重測定って服のまんま計るから、絶対誤差あると思うんだけど。あとその日食べたご飯の重量とか。
こないだ、まだ体重計らないと思って、もりもりご飯食ってから重ね着しまくって検診行ったらその日が初の体重測定。
いつもの体重より2キロ近く多かったよ…
こないだ、まだ体重計らないと思って、もりもりご飯食ってから重ね着しまくって検診行ったらその日が初の体重測定。
いつもの体重より2キロ近く多かったよ…
283 ：名無しの心子知らず：2006/09/29(金) 23:11:32 ID:xNrG0Mtq
産道にも脂肪が付くって本当?
太ると難産になるのは赤ちゃんが脂肪で狭くなったとこを出てくるからですか?
脅かされてビビりまくってるんですが...
太ると難産になるのは赤ちゃんが脂肪で狭くなったとこを出てくるからですか?
脅かされてビビりまくってるんですが...
10日ほど旦那の実家にお泊りした。
妊婦な私を気遣ってくれて、そりゃもう上げ膳据え膳状態。
その割には体重はあまり増えず、むしろ減っている。
安心しきって家にもどったら旦那の家で計ったのより+1kg以上。
・・・体重計の誤差なんて考えなかったよ。
まったく同じ型のデジタル体重計だったからさ。
前回検診の時より+2kg。
もどってすぐ検診予定だったけど、1週間遅らせて悪あがきしてます。
妊婦な私を気遣ってくれて、そりゃもう上げ膳据え膳状態。
その割には体重はあまり増えず、むしろ減っている。
安心しきって家にもどったら旦那の家で計ったのより+1kg以上。
・・・体重計の誤差なんて考えなかったよ。
まったく同じ型のデジタル体重計だったからさ。
前回検診の時より+2kg。
もどってすぐ検診予定だったけど、1週間遅らせて悪あがきしてます。
285 ：名無しの心子知らず：2006/09/30(土) 00:15:40 ID:/o5zUPag
≫275
いいなぁ…。
今日は間食もかなり控えて、今日から食べたもんチェックをはじめてみた。
今更おそいのかな･･･
いいなぁ…。
今日は間食もかなり控えて、今日から食べたもんチェックをはじめてみた。
今更おそいのかな･･･
287 ：名無しの心子知らず：2006/09/30(土) 01:53:07 ID:zBoWCgc6
すみません!誰かﾑｸﾐが取れる方法知りませんか!?臨月入る少し前から象の足で、ここ最近指で押さえたら凹むのに戻ってこない…ﾑｸﾐのせいで今まで順調だった体重も、ﾗｽﾄでかなり増えました。助けてください!!!
せめてこのスレくらい読んだら？
あと、目の前の箱を活用汁
あと、目の前の箱を活用汁
34w +9.5ｷﾛ
秋めいて湿気不足な中、腹はせり出し妊娠線が出来たorz とりあえず甘い物はなるべく午前中、夕飯はおかずのみ、でやってる。
昨夜旦那とお喋りして夜更かし中、空腹＆やたら蹴られ耐えられなくなり、無脂肪ヨーグルトをちょっとだけ食べた。
「我ながらよく我慢した！」と思ったけど、今日は実家からホッケやタラコが届く……妊娠前はしょっぱいおかずでバクバク食べてた超ごはん党の私だが、ｲﾏｿﾚｦﾔﾙﾜｹﾆﾊ…ああ白米が私を誘うorz
秋めいて湿気不足な中、腹はせり出し妊娠線が出来たorz とりあえず甘い物はなるべく午前中、夕飯はおかずのみ、でやってる。
昨夜旦那とお喋りして夜更かし中、空腹＆やたら蹴られ耐えられなくなり、無脂肪ヨーグルトをちょっとだけ食べた。
「我ながらよく我慢した！」と思ったけど、今日は実家からホッケやタラコが届く……妊娠前はしょっぱいおかずでバクバク食べてた超ごはん党の私だが、ｲﾏｿﾚｦﾔﾙﾜｹﾆﾊ…ああ白米が私を誘うorz
>286 昔は今みたいに体重管理にうるさくなかったもんね。
むしろ、「ぎょうさん食べなさい。」と促されたとか。
母の母子手帳見たけれど、16ｷﾛ肥えた私とどっこいどっこいでした。
ちなみに私は超難産だったので今回は十ｷﾛ内増量に抑えたいな。
はなから八ｷﾛを目指していない時点でﾀﾞﾒ妊婦なんだろうけど。
むしろ、「ぎょうさん食べなさい。」と促されたとか。
母の母子手帳見たけれど、16ｷﾛ肥えた私とどっこいどっこいでした。
ちなみに私は超難産だったので今回は十ｷﾛ内増量に抑えたいな。
はなから八ｷﾛを目指していない時点でﾀﾞﾒ妊婦なんだろうけど。
＞２８９
＞34w +9.5ｷﾛ
私とほとんど同じだ！ｗ
しかしなんでこんなに体重が増えるんだろう。妊娠前よりむしろ食べていないのに！！
（ｶﾅーﾘ食事制限してるつもり）
それにものすごい空腹感。寝ててお腹がすくと頭がおかしくなりそうになるので、
寝る前にバナナ一本と無糖ヨーグルトを２、３口食べて寝てる。
妊娠後期は２０００キロカロリーぐらい摂取しろって書いてあるけど、
それを実施したらものすごいことになるよね？？？？？？？？
＞34w +9.5ｷﾛ
私とほとんど同じだ！ｗ
しかしなんでこんなに体重が増えるんだろう。妊娠前よりむしろ食べていないのに！！
（ｶﾅーﾘ食事制限してるつもり）
それにものすごい空腹感。寝ててお腹がすくと頭がおかしくなりそうになるので、
寝る前にバナナ一本と無糖ヨーグルトを２、３口食べて寝てる。
妊娠後期は２０００キロカロリーぐらい摂取しろって書いてあるけど、
それを実施したらものすごいことになるよね？？？？？？？？
まあ昔と今とでは食生活も違ったし、栄養状態も違っただろうから
｢たくさん食べて栄養摂りなさい｣ってのもあながち間違ってなかったのかも。
今はほっといてもいい栄養が摂れる時代だからねぇ…。
｢たくさん食べて栄養摂りなさい｣ってのもあながち間違ってなかったのかも。
今はほっといてもいい栄養が摂れる時代だからねぇ…。
293 ：名無しの心子知らず：2006/09/30(土) 20:54:36 ID:9bfEnadM
私は量は食べてないのに寝づわりで､食っちゃ寝していたのでデブってしまった
ただでさえ体力ないから難産になりそうで怖い
面倒な妊婦にはなりたくないです
もう直ぐ８ヶ月で＋７kg
どうにかして体力つけつつ減らしたいのです
食事を変えたら少しずつ下降気味になってきた
これからマンションの階段で登り降りしてくるぜぃ(最近ランナーズハイぽいかも)
もう＋12kgなのに、今日は狂った様に食べまくってしまった！
何故かここ数日、満腹感がない
39ｗも過ぎたし、ぷつりと糸が切れちゃった感じ！
どうにでもなれ～！
と言いつつも、ちょっと反省…
何故かここ数日、満腹感がない
39ｗも過ぎたし、ぷつりと糸が切れちゃった感じ！
どうにでもなれ～！
と言いつつも、ちょっと反省…
携帯から失礼 @35ﾌﾟﾗｽ4.5 調子乗って特大パフェ食べてしまった…orz
私の場合は、住んでるとこが田舎だからwwﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞだのﾋﾞｸｽだの無くて、頑張って一日一時間近くｳｫｰｷﾝｸﾞしていたけど逆に浮腫みで体重は減らなかったなぁ…
なので今は全く運動してないから、体力無くなりそうで心配＆9ヵ月に入った途端に食事は今までと変わり無いのに体重がｸﾞｰﾝと増えて全く減らずorz
なので今は全く運動してないから、体力無くなりそうで心配＆9ヵ月に入った途端に食事は今までと変わり無いのに体重がｸﾞｰﾝと増えて全く減らずorz
明日検診なのに先週より2Kgも増えてしまった。
週1で検診あるとつらい。早朝散歩でもしてくるかなぁ～。
週1で検診あるとつらい。早朝散歩でもしてくるかなぁ～。
298 ：名無しの心子知らず：2006/10/01(日) 06:46:31 ID:TWEVkOLG
浮腫はしかたないよ。。妊婦だもん
塩分減らして代謝よくするしかないね
ヨガもスイミングも行ったけど気晴らし程度。やっぱ歩くのが一番いいみたいだよ
歩き出して20分以上から脂肪が燃焼されてジンワリ汗かくからその後休んでも
しばらくは燃焼されているらしい。お徳感あり
でもすぐには体重に変化は出ないよ
私の場合は2週間目からジリジリ減って来て1ヶ月半で－4kg減りました
食事も工夫したけどね（夜の米と油抜き）
旦那の強力で夕食後に30分程少しだけ早足で歩きました。
元職場の女性で散歩を毎日やって、40歳前の高齢出産にかかわらず
3時間の超安産だったので影響受けてます。
難産で腹切ったり、障害児にさせるのヤダよ・・だから必死
塩分減らして代謝よくするしかないね
ヨガもスイミングも行ったけど気晴らし程度。やっぱ歩くのが一番いいみたいだよ
歩き出して20分以上から脂肪が燃焼されてジンワリ汗かくからその後休んでも
しばらくは燃焼されているらしい。お徳感あり
でもすぐには体重に変化は出ないよ
私の場合は2週間目からジリジリ減って来て1ヶ月半で－4kg減りました
食事も工夫したけどね（夜の米と油抜き）
旦那の強力で夕食後に30分程少しだけ早足で歩きました。
元職場の女性で散歩を毎日やって、40歳前の高齢出産にかかわらず
3時間の超安産だったので影響受けてます。
難産で腹切ったり、障害児にさせるのヤダよ・・だから必死
３６週、＋５キロ
数字だけ見ると優秀なほうかもしれないけど、もともと太めなので
これでもかなり努力してきたつもり。。
臨月って食べすぎＮＧと聞いたので、あと少しがんばらないと。
数字だけ見ると優秀なほうかもしれないけど、もともと太めなので
これでもかなり努力してきたつもり。。
臨月って食べすぎＮＧと聞いたので、あと少しがんばらないと。
300 ：名無しの心子知らず：2006/10/01(日) 08:34:42 ID:JZHEGWzj
すごく頑張りましたね！！感心してしまいました。
私も見習いたいです。
やっぱりサラダ中心の食生活ですか！？
私も見習いたいです。
やっぱりサラダ中心の食生活ですか！？
19wさっき体重計のったら＋２㎏…計４㎏も肥えたｗ
もうミスドのシュガーレイズド３つ食べちゃった後だよ…あぁ駄目だ終わりだｗ
もうミスドのシュガーレイズド３つ食べちゃった後だよ…あぁ駄目だ終わりだｗ
ダイエットにサラダはちょっとね。
生野菜は体冷やすし、量食べられないから栄養は採れないし
ドレッシングかけたら塩分や油分過剰摂取になるしね。
緑黄色野菜とか根菜、鶏肉や魚を蒸して、粗挽き胡椒とレモンで
食べたり、具沢山のスープにしたり、ご飯を玄米や雑穀入りにしたり・・・
私はこんな感じで、あまり辛くならないようにしてます。
涼しくなってきたからお粥もおいしいよ。これもいろんな雑穀や野菜入れて。
ウー・ウェンさんの｢北京のやさしいお粥｣って本が役に立ってる。
もっとも、私はつわりが続いて吐き通しだから、逆に体重増えなさ杉
赤ｻﾝ小さめで困ってる口ですが。必要な栄養を効率よく摂取する方法
という意味では同じかなと思います。あー、早く普通に食べて消化できるようになりたい
あと一月ちょっとでｽｯｻﾝかぁ・・・
生野菜は体冷やすし、量食べられないから栄養は採れないし
ドレッシングかけたら塩分や油分過剰摂取になるしね。
緑黄色野菜とか根菜、鶏肉や魚を蒸して、粗挽き胡椒とレモンで
食べたり、具沢山のスープにしたり、ご飯を玄米や雑穀入りにしたり・・・
私はこんな感じで、あまり辛くならないようにしてます。
涼しくなってきたからお粥もおいしいよ。これもいろんな雑穀や野菜入れて。
ウー・ウェンさんの｢北京のやさしいお粥｣って本が役に立ってる。
もっとも、私はつわりが続いて吐き通しだから、逆に体重増えなさ杉
赤ｻﾝ小さめで困ってる口ですが。必要な栄養を効率よく摂取する方法
という意味では同じかなと思います。あー、早く普通に食べて消化できるようになりたい
あと一月ちょっとでｽｯｻﾝかぁ・・・
303 ：298：2006/10/01(日) 11:48:17 ID:TWEVkOLG
気休めですが、バナナ酢を朝飲んでます。
夕食にはほぼ毎日高野豆腐を二枚位と黒酢のかかった芽カブを１パックがノルマ
にしています。エネルギー源になる栄養素は当分夜は必要ないので食べてません。
そのかわり朝と昼には普通に食べてます。
付いてしまった脂肪を落とすのにはアミノ酸が効くと言う事らしいので
私の場合、高野豆腐が飽きずに食べられると思い、夜の米代わりに作り置きをチン
して茹でただけの青菜やキノコ類を熱々の汁に浸して食べてます。
味のパンチがほしい時はキムチ納豆でやり過ごす
まるで病人食？・・だけどなんとか飽きずに続いてます
早足ウォーキングも最初は面倒くさいんだけど、慣れるとハイ状態になります
なぜか食欲減退？とまでいかないけど間食したくなくなります
これも２日サボると効き目が切れてしまうのだが。orz
夕食にはほぼ毎日高野豆腐を二枚位と黒酢のかかった芽カブを１パックがノルマ
にしています。エネルギー源になる栄養素は当分夜は必要ないので食べてません。
そのかわり朝と昼には普通に食べてます。
付いてしまった脂肪を落とすのにはアミノ酸が効くと言う事らしいので
私の場合、高野豆腐が飽きずに食べられると思い、夜の米代わりに作り置きをチン
して茹でただけの青菜やキノコ類を熱々の汁に浸して食べてます。
味のパンチがほしい時はキムチ納豆でやり過ごす
まるで病人食？・・だけどなんとか飽きずに続いてます
早足ウォーキングも最初は面倒くさいんだけど、慣れるとハイ状態になります
なぜか食欲減退？とまでいかないけど間食したくなくなります
これも２日サボると効き目が切れてしまうのだが。orz
豚ぎりすまそ。
旦那が乱交パーティに行ったのが発覚し、色々考えてたら２キロ落ちた。
検診はあと２週間後なのでこのままキープしたい。
現在３３w、出来れば幸せーなままで妊婦生活終えたかったorz
チラ裏でした。
旦那が乱交パーティに行ったのが発覚し、色々考えてたら２キロ落ちた。
検診はあと２週間後なのでこのままキープしたい。
現在３３w、出来れば幸せーなままで妊婦生活終えたかったorz
チラ裏でした。
>>300
もしかして私？（違ったら恥ずかしい、スマソ）
一応気をつけていることは、朝食はしっかりと食べて
昼食は普通、夕食には脂っこいものやごはんのおかわりを極力ひかえること、
おやつは１００キロカロリーまでと決めてたこと（守れないことも多かったけど）
なるべく歩くことぐらいですかね。
もしかして私？（違ったら恥ずかしい、スマソ）
一応気をつけていることは、朝食はしっかりと食べて
昼食は普通、夕食には脂っこいものやごはんのおかわりを極力ひかえること、
おやつは１００キロカロリーまでと決めてたこと（守れないことも多かったけど）
なるべく歩くことぐらいですかね。
36wﾌﾟﾗｽ6～8kgをいったりきたり。赤は2800gあるからいつ産まれてきてもいいよ、と。
明日から散歩もっと頑張って体重増えるまえに産んでやる!
明日から散歩もっと頑張って体重増えるまえに産んでやる!
36w＋2.5kg・赤ｻﾝ推定2000g
もう少し増やしたい・・・
いまだに毎日ﾏｰしてて辛い。安定期ってナニ？って感じの妊娠生活だった。
臨月になったら赤ｻﾝ下がって胃が楽になると聞いて淡い期待をしている。
もう少し増やしたい・・・
いまだに毎日ﾏｰしてて辛い。安定期ってナニ？って感じの妊娠生活だった。
臨月になったら赤ｻﾝ下がって胃が楽になると聞いて淡い期待をしている。
明後日入院して出産します。
このスレには励まされ体重管理頑張れました。
結果12ｷﾛ増で決して優秀ではありませんでしたが、
楽しい妊娠ﾗｲﾌを送れました。
これから出産される方、引き続き体重管理頑張ってくださいね。
このスレには励まされ体重管理頑張れました。
結果12ｷﾛ増で決して優秀ではありませんでしたが、
楽しい妊娠ﾗｲﾌを送れました。
これから出産される方、引き続き体重管理頑張ってくださいね。
311 ：名無しの心子知らず：2006/10/03(火) 00:07:45 ID:8zDbJMWF
来週検診です@22ｗ。
次の検診終わったらご褒美は何にしようかな。
マック…ミスド…パスタ…ハンバーグ…。
いかん、夕飯終わったのにまたお腹空いてきたorz
次の検診終わったらご褒美は何にしようかな。
マック…ミスド…パスタ…ハンバーグ…。
いかん、夕飯終わったのにまたお腹空いてきたorz
27w
前回の検診から+2kgの増量。
前回も怒られてるので、これはやばいと
今まで夕方行っていた検診を午前中にした。
さらに検診を一週間遅らせた。
そして、前日晩御飯控えめ、夜水分控えめ、朝ご飯抜きで体重測定。
結果+0.7kgで先生に誉められた。
次回はどうやって乗り切ろう
前回の検診から+2kgの増量。
前回も怒られてるので、これはやばいと
今まで夕方行っていた検診を午前中にした。
さらに検診を一週間遅らせた。
そして、前日晩御飯控えめ、夜水分控えめ、朝ご飯抜きで体重測定。
結果+0.7kgで先生に誉められた。
次回はどうやって乗り切ろう
315 ：名無しの心子知らず：2006/10/04(水) 03:42:51 ID:cgmtmHLi
明後日検診です。
もう絶食するしかない
もう絶食するしかない
明日健診だけど、2週間前の測定からﾌﾟﾗｽ1.2ｷﾛ…ﾔﾊﾞｽ
昨日はあまり食べないでいたら夕飯前に気持ち悪くなった…とりあえずきゅうり、からだ巡茶、半身浴でなんとかしてみよう。
ああ、健診終わったらまた食べちゃうだろうな。白米…
昨日はあまり食べないでいたら夕飯前に気持ち悪くなった…とりあえずきゅうり、からだ巡茶、半身浴でなんとかしてみよう。
ああ、健診終わったらまた食べちゃうだろうな。白米…
317 ：名無しの心子知らず：2006/10/04(水) 07:17:36 ID:a96DfUeS
携帯からｽﾏｿ。
３８ｗ６ｄ
明日検診なわけだが、なんと一週間で+１.６kg増!!
総合で+９kgの領域まできてしまった…。陣痛くると思ってたから気を抜いて体重計に乗らず、最後だからとﾊﾟｸﾊﾟｸ…今更やべーorz
もう我慢したくないよ泣
今日は小食ｹﾃｰｲ。
３８ｗ６ｄ
明日検診なわけだが、なんと一週間で+１.６kg増!!
総合で+９kgの領域まできてしまった…。陣痛くると思ってたから気を抜いて体重計に乗らず、最後だからとﾊﾟｸﾊﾟｸ…今更やべーorz
もう我慢したくないよ泣
今日は小食ｹﾃｰｲ。
まだ14週
昨日の検診で前回よりも-1kgだったんだが、それはそれで怒られた。
つわり終わって食欲倍増してるから気をつけたのにさ。
増えるよりいいじゃんか
(´･ω･｀)
あと、浮腫はなかったがたんぱく尿が出てた。
しょっぱいもの大好きだからな…
気をつけねば…
昨日の検診で前回よりも-1kgだったんだが、それはそれで怒られた。
つわり終わって食欲倍増してるから気をつけたのにさ。
増えるよりいいじゃんか
(´･ω･｀)
あと、浮腫はなかったがたんぱく尿が出てた。
しょっぱいもの大好きだからな…
気をつけねば…
12wで＋3
やばいと思い下半身浴したら1キロ減った！
しかし気持ち悪くなってマーした
やばいと思い下半身浴したら1キロ減った！
しかし気持ち悪くなってマーした
320 ：名無しの心子知らず：2006/10/04(水) 08:41:37 ID:cgmtmHLi
生まれて初めてのダイエットで鬱状態です
妊娠して食事がこんなに幸せなことかと思っていた矢先
27w＋7kgで制限かけられ間食ゼロとカロリー高めのものは排除
現在夕飯は米抜き、豆腐と野菜類のみでまるで病人生活だ
気持ちがだんだん沈んできてマタニティブルー?になった｡
夕べも空腹感のまま無理やり就寝しようとしたら急に涙が止まらなくなってしまった
ダイエットで糖分は朝だけにしてから精神的に鬱になりやすい
忘れていたような子供の頃の辛かった事を思い出し過剰に沈み込む
私こんなんじゃなかったはず
フラフラしたり車の運転時もボンヤリしやすい
運動した日は元気だが２日サボると鬱
その上体重計に変化がないとかなり凹む
モゥイヤダ
妊娠して食事がこんなに幸せなことかと思っていた矢先
27w＋7kgで制限かけられ間食ゼロとカロリー高めのものは排除
現在夕飯は米抜き、豆腐と野菜類のみでまるで病人生活だ
気持ちがだんだん沈んできてマタニティブルー?になった｡
夕べも空腹感のまま無理やり就寝しようとしたら急に涙が止まらなくなってしまった
ダイエットで糖分は朝だけにしてから精神的に鬱になりやすい
忘れていたような子供の頃の辛かった事を思い出し過剰に沈み込む
私こんなんじゃなかったはず
フラフラしたり車の運転時もボンヤリしやすい
運動した日は元気だが２日サボると鬱
その上体重計に変化がないとかなり凹む
モゥイヤダ
322 ：名無しの心子知らず：2006/10/04(水) 08:52:00 ID:ZCkRwKwO
携帯からすみません。
37週妊婦です。
12キロ太ってしまった。
しかも切迫早産の危険があると言われ、絶対安静。
常に横になっときなさいと先生から言われた。
運動は出来ないし、でも何故か腹は減るし、横になっとかないといけないし・・。
食って寝ての生活が恐ろしい。
また一気に太りそう。
37週妊婦です。
12キロ太ってしまった。
しかも切迫早産の危険があると言われ、絶対安静。
常に横になっときなさいと先生から言われた。
運動は出来ないし、でも何故か腹は減るし、横になっとかないといけないし・・。
食って寝ての生活が恐ろしい。
また一気に太りそう。
>>322
37週だったらもう正期産じゃん 早産じゃないよ。
太りすぎたんならカロリー消費も兼ねて、
軽く運動して陣痛でも破水でも呼び込んで産んでしまえば？
赤が小さすぎるとか問題ある絶対安静なら仕方ないけど。
37週だったらもう正期産じゃん 早産じゃないよ。
太りすぎたんならカロリー消費も兼ねて、
軽く運動して陣痛でも破水でも呼び込んで産んでしまえば？
赤が小さすぎるとか問題ある絶対安静なら仕方ないけど。
324 ：名無しの心子知らず：2006/10/04(水) 13:34:05 ID:GrmkJjhi
みんなガンガレ！
>>320
その気持ち、すっごくわかるよ～！
鬱っぽくなるよね。
私は悪阻があったので余計「食べれる事ってこんなに素晴らしい！」
って感じで調子こいて食べてたら4週間で＋3㎏・・・。
先生に怒られ（血圧も高かった方だったので）
その後、何を食べて良いのか分からずノイローゼっぽくなりました。
でも、塩分と食べる量を意識して、
間食も最近はお手製の「牛乳寒天」
（寒天も海藻だし体にもダイエットにもいい、そして簡単！）
夕飯は早い時間に食べて完全に消化させてから寝るようにしてます。
炭水化物も適度に摂らないと、頭の働きが悪くなるみたいなので
ご飯も半分位食べたほうがいいですよ～。
胎動が激しいここ最近、
本当にこの子を守れるのは私しかいないんだ！体重管理もこの子の為なんだ！
と思えるようになり、頑張ってます。
「自分の為＝赤の為」と思って、頑張りましょう！
長くなってｽﾏｿ･･･｡
その気持ち、すっごくわかるよ～！
鬱っぽくなるよね。
私は悪阻があったので余計「食べれる事ってこんなに素晴らしい！」
って感じで調子こいて食べてたら4週間で＋3㎏・・・。
先生に怒られ（血圧も高かった方だったので）
その後、何を食べて良いのか分からずノイローゼっぽくなりました。
でも、塩分と食べる量を意識して、
間食も最近はお手製の「牛乳寒天」
（寒天も海藻だし体にもダイエットにもいい、そして簡単！）
夕飯は早い時間に食べて完全に消化させてから寝るようにしてます。
炭水化物も適度に摂らないと、頭の働きが悪くなるみたいなので
ご飯も半分位食べたほうがいいですよ～。
胎動が激しいここ最近、
本当にこの子を守れるのは私しかいないんだ！体重管理もこの子の為なんだ！
と思えるようになり、頑張ってます。
「自分の為＝赤の為」と思って、頑張りましょう！
長くなってｽﾏｿ･･･｡
昨日の夜、白ご飯を抜いて鍋だけ食べたら１ｷﾛ減ってた。
米ってそんなに凄いのか････
米ってそんなに凄いのか････
>320
わかるわかる
私も何食べていいんだか分からなくなって、
全然献立が思い浮かばないで
夕食作らなきゃいけない時間にパニック起こして泣きじゃくったりしてた。
もともと楽しみが食べることみたいなタイプの人にはしんどいよ…
自分が食べられないとこんなに料理のモチベーションって落ちるんだと
ヘンに感心した。
わかるわかる
私も何食べていいんだか分からなくなって、
全然献立が思い浮かばないで
夕食作らなきゃいけない時間にパニック起こして泣きじゃくったりしてた。
もともと楽しみが食べることみたいなタイプの人にはしんどいよ…
自分が食べられないとこんなに料理のモチベーションって落ちるんだと
ヘンに感心した。
経産婦 30w +6kg
今までは白米は絶対茶碗一杯！で頑張ってきた。(それでも+6kgだけど)
でも私の場合はここからなんだ、辛いのは…食べただけダイレクトに太る気がする。
明日から白米は茶碗半分に、温野菜などをたっぷり用意しよう。
今までは白米は絶対茶碗一杯！で頑張ってきた。(それでも+6kgだけど)
でも私の場合はここからなんだ、辛いのは…食べただけダイレクトに太る気がする。
明日から白米は茶碗半分に、温野菜などをたっぷり用意しよう。
今の子を産んだらもう妊娠はしたくない
検診の度に体重を看護婦にチクチク言われるのもうやだよ(;_;)
家事もしないで寝てばかりいるんじゃない？赤ちゃん可哀想とか言われたorz
ちゃんと家事してバイトも続けてるのにひどいよ・・・
１㎏で凄く責められるので厚着になってきた今、検診行きたくなくてしょうがない
裸で計りたいよ
検診の度に体重を看護婦にチクチク言われるのもうやだよ(;_;)
家事もしないで寝てばかりいるんじゃない？赤ちゃん可哀想とか言われたorz
ちゃんと家事してバイトも続けてるのにひどいよ・・・
１㎏で凄く責められるので厚着になってきた今、検診行きたくなくてしょうがない
裸で計りたいよ
みんなほんと負けるな！私も負けないぞ！
ここまで出てきた案だと
食べるもの的には
・海藻類
・きのこ類
・温野菜類
・豆腐（と大豆製品もかな）
・塩分糖分アブラ控える→スパイス類やキムチなどの活用
食事のリズムとしては
・夜の白米を控える
・夜は早めに食べて消化させて寝る
・間食はしないか、カロリー低のもので
運動は
・とにかく歩く歩く
ってとこかな。
以前読んだ本だと、一日３時間は歩くこと！ってなってたなあ。
かなりキツイ感じだけど、歩くのを続けているとシャキっとしてくるってスレでも言われていたし。
ここまで出てきた案だと
食べるもの的には
・海藻類
・きのこ類
・温野菜類
・豆腐（と大豆製品もかな）
・塩分糖分アブラ控える→スパイス類やキムチなどの活用
食事のリズムとしては
・夜の白米を控える
・夜は早めに食べて消化させて寝る
・間食はしないか、カロリー低のもので
運動は
・とにかく歩く歩く
ってとこかな。
以前読んだ本だと、一日３時間は歩くこと！ってなってたなあ。
かなりキツイ感じだけど、歩くのを続けているとシャキっとしてくるってスレでも言われていたし。
333 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 10:57:35 ID:9SgLlf7S
1日3時間歩くのは合計ってことですか？
3時間続けて歩くわけじゃないですよね？
3時間続けて歩くわけじゃないですよね？
18ｗで5㌔増('A`)
ものすごい食欲だし。どうしよう…
ものすごい食欲だし。どうしよう…
ウォーキングをして効果が出てくるのは、最低20分以上続けて歩くことだけど
普段運動してない人がいきなり3時間歩くのは逆に負担かかると思うよ
これから始める人は、ウォーミングアップ・クールダウンの時間含めて
30分程度からスタート→徐々に時間をのばしていく方がいいって聞いた。
普段運動してない人がいきなり3時間歩くのは逆に負担かかると思うよ
これから始める人は、ウォーミングアップ・クールダウンの時間含めて
30分程度からスタート→徐々に時間をのばしていく方がいいって聞いた。
336 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 11:30:09 ID:f443hUG/
夕べ我が家で事件が!!
独身時代から七年使ってたﾆﾀﾆのﾃﾞｼﾞﾀﾙ体重計がついに壊れた。orz
私の怨念のせいか!?
今日中に体脂肪なども計れるｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟしたのを買いに行こう...
必須だし..
独身時代から七年使ってたﾆﾀﾆのﾃﾞｼﾞﾀﾙ体重計がついに壊れた。orz
私の怨念のせいか!?
今日中に体脂肪なども計れるｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟしたのを買いに行こう...
必須だし..
337 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 11:35:34 ID:4jrsqc8V
妊娠前64キロ
悪阻ﾋﾟｰｸ時（17w）62キロ
現在（24w）66キロ
明後日検診だ～！間違いなく怒られるな、こりゃ。
検診終わるまで置換食やこんにゃくパスタにしよう。
ﾃﾗﾔﾊﾞｽ
悪阻ﾋﾟｰｸ時（17w）62キロ
現在（24w）66キロ
明後日検診だ～！間違いなく怒られるな、こりゃ。
検診終わるまで置換食やこんにゃくパスタにしよう。
ﾃﾗﾔﾊﾞｽ
338 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 11:36:53 ID:4jrsqc8V
引き続きｶｷｺ
切迫早産で安静指示が出されてるので運動は無理ぽ
切迫早産で安静指示が出されてるので運動は無理ぽ
まだ13Wなのに＋6。もう産むのか？って勢いです。
でも食欲止まらないし便秘だしもう嫌。
でも食欲止まらないし便秘だしもう嫌。
340 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 14:00:24 ID:f443hUG/
体力ゼロに等しかったヘボイ私が､ランナーズハイで片道１時間の距離を平気で歩いてしまうようになってしまった。
雨の日でも傘さして目標の休憩所をご褒美と称し､折り返し時点にしてどんどん歩く
旦那に話すと驚かれてしまい､階段の下りを歩くのは危ないので禁止されてしまったが､この階段が下半身に効き目あるような気がするのだ
それと食欲が抑えられるような気がする
体重を落とす目的より最近は無駄な食欲を抑える為に歩いてる
雨の日でも傘さして目標の休憩所をご褒美と称し､折り返し時点にしてどんどん歩く
旦那に話すと驚かれてしまい､階段の下りを歩くのは危ないので禁止されてしまったが､この階段が下半身に効き目あるような気がするのだ
それと食欲が抑えられるような気がする
体重を落とす目的より最近は無駄な食欲を抑える為に歩いてる
頭ではわかってるけど、米が旨いんだよー。
私は我慢を最小限にして、朝にお菓子、昼に米、夜は具たっぷりスープ。豆腐。とかにしてる。
最近は、漬物で冷や茶漬けがなぜか美味しすぎる！
私は我慢を最小限にして、朝にお菓子、昼に米、夜は具たっぷりスープ。豆腐。とかにしてる。
最近は、漬物で冷や茶漬けがなぜか美味しすぎる！
>>340
動いてないとお腹空くよね。なんでだろ。
動いてないとお腹空くよね。なんでだろ。
明日32ｗの検診だ。＋8ｋｇ ・・・orz
24ｗあたりで＋6ｋｇになってから、医者が体重について何も言わなくなった。
赤体重や頭囲を付けるグラフに、母体重も一緒に書いててくれたのに、それもいつの間にかｽﾙｰされてる･･･
蛋白や糖、むくみも無しで、増えてるのは赤体重と私の肉・肉・肉！！！
検診で厳しく注意されるのも嫌だけど、何にも触れてくれないのも虚しいよ。もう匙投げられてるのかなぁ(´・ω・｀)
なんとか40ｗで＋10ｋｇに抑えたいと思ってるけど、このペースだと無理ぽーーーーー
24ｗあたりで＋6ｋｇになってから、医者が体重について何も言わなくなった。
赤体重や頭囲を付けるグラフに、母体重も一緒に書いててくれたのに、それもいつの間にかｽﾙｰされてる･･･
蛋白や糖、むくみも無しで、増えてるのは赤体重と私の肉・肉・肉！！！
検診で厳しく注意されるのも嫌だけど、何にも触れてくれないのも虚しいよ。もう匙投げられてるのかなぁ(´・ω・｀)
なんとか40ｗで＋10ｋｇに抑えたいと思ってるけど、このペースだと無理ぽーーーーー
345 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 17:06:31 ID:nmOCJMhq
24w＋12k この間の検診ぼろくそ怒られた。
うちも夜スープにしよ。上の子小学生二人
旦那もよくたべるから、つい一緒に食べてた。
野菜たっぷりスープでがんばらなければ。
うちも夜スープにしよ。上の子小学生二人
旦那もよくたべるから、つい一緒に食べてた。
野菜たっぷりスープでがんばらなければ。
346 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 17:20:13 ID:myYt1Q4C
低体重児が増えて最近の産婦人科はよほどの事じゃない限り
体重うるさく言わないらしいな
347 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 17:28:19 ID:F8DjZ0dZ
携帯から失礼します。
明日、３９w検診。先週の検診で｢もしかしたら一週間以内に陣痛くるかもね～｣なんて言われた私は調子にのってﾊﾟｸﾊﾟｸﾊﾞｸﾊﾞｸ…。
なもんで先週より１.５増。全部で+７.５kg増えた。
明日検診終わったらたくさん食べよう…今夜は粗食。
明日、３９w検診。先週の検診で｢もしかしたら一週間以内に陣痛くるかもね～｣なんて言われた私は調子にのってﾊﾟｸﾊﾟｸﾊﾞｸﾊﾞｸ…。
なもんで先週より１.５増。全部で+７.５kg増えた。
明日検診終わったらたくさん食べよう…今夜は粗食。
一人目で10キロ、二人目で13キロ増えたけど、何も言われなかった＆安産。
（産後も母乳だったせいか戻った）なので三人目の今回もわりと適当に
過ごしてます。28w＋5.5キロ
糖が出たりむくんだりしたら管理した方がいいと思うけど、
あまりにも神経質に体重だけにこだわりすぎるのもよくないと思う。
って体重管理スレで言うのもなんですが。こういうケースもあるって事で。
（産後も母乳だったせいか戻った）なので三人目の今回もわりと適当に
過ごしてます。28w＋5.5キロ
糖が出たりむくんだりしたら管理した方がいいと思うけど、
あまりにも神経質に体重だけにこだわりすぎるのもよくないと思う。
って体重管理スレで言うのもなんですが。こういうケースもあるって事で。
349 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 18:23:30 ID:0OdcI+Jv
今日検診だったんだけど、昨日は七時に野菜と豆腐の水炊きを食べて、利尿作用のある梨を半分食べて寝たら
夜中おしっこが出る出る！
今朝体重計ったら―1､4kgでした。
次回もこの方法でいこうかな。
夜中おしっこが出る出る！
今朝体重計ったら―1､4kgでした。
次回もこの方法でいこうかな。
これからの季節は野菜たっぷりなべ最高！ですな。
塩分も脂分も抑えられるし。
塩分も脂分も抑えられるし。
351 ：名無しの心子知らず：2006/10/05(木) 20:17:01 ID:pdEpM0d7
百均で買ったひとり用の土鍋が最近の夕飯の友。
ご飯少しにキノコと残り野菜や肉魚を適当にいれて雑炊にしてる。
味は気分で醤油、味噌、コンソメ、中華、カレー粉など。
栄養とれるし、量が決まってるから、おかわりしようがなくて
私には向いてるぽ。
夜に食べる米の量が劇的に減ったからか、体重の増加がゆるくなった。
ちなみに朝、昼は普通にたべてます
ご飯少しにキノコと残り野菜や肉魚を適当にいれて雑炊にしてる。
味は気分で醤油、味噌、コンソメ、中華、カレー粉など。
栄養とれるし、量が決まってるから、おかわりしようがなくて
私には向いてるぽ。
夜に食べる米の量が劇的に減ったからか、体重の増加がゆるくなった。
ちなみに朝、昼は普通にたべてます
安静中でもｷｯﾁﾘｶﾛﾘｰ計算しとけば太らないよ～
強制入院させられた時なんかはむしろ体重減った
運動出来ない分､食べる物に気を付けるしかないし､期間限定だからｶﾞﾝｶﾞﾙべし!
強制入院させられた時なんかはむしろ体重減った
運動出来ない分､食べる物に気を付けるしかないし､期間限定だからｶﾞﾝｶﾞﾙべし!
353 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 08:33:37 ID:UnyFWNIb
↑頭の中て、わかっててもつい食べちゃうんだよね。
安静の身にとっては食べることしかストレス発散できないんだよう。。・゜・(ノД`)・゜・。
安静の身にとっては食べることしかストレス発散できないんだよう。。・゜・(ノД`)・゜・。
14Wで -2kg。
つわりが ほぼ終わり、食欲が増してきています。でも 体重増えるのが こわい…
体重管理も 気にしすぎるとだめですね。 栄養バランス考えてちゃんと食べないと…
つわりが ほぼ終わり、食欲が増してきています。でも 体重増えるのが こわい…
体重管理も 気にしすぎるとだめですね。 栄養バランス考えてちゃんと食べないと…
355 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 09:16:30 ID:dxY/ene6
２０ｗ２ｄ ー２㌔
ツワリが終わっても全然食欲わかず、ほとんど旦那と息子に食べてもらってる…
牛乳とヨーグルトってどっちがカルシウム多いのかな…？
カルシウムだけはとらないと手と足がどんどん細くなっていく(>_<)
ツワリが終わっても全然食欲わかず、ほとんど旦那と息子に食べてもらってる…
牛乳とヨーグルトってどっちがカルシウム多いのかな…？
カルシウムだけはとらないと手と足がどんどん細くなっていく(>_<)
356 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 09:35:49 ID:Vx2NFzYO
体重が増えると実際どうよくないのか産院で聞きませんでした。
難産になる話しはよく聞きます、なぜでしょうか？
難産になる話しはよく聞きます、なぜでしょうか？
あんまり関係ない気もするけどどうなんだろうね
358 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 10:10:34 ID:wj/LDGAK
359 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 10:49:54 ID:dxY/ene6
360 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 10:50:17 ID:xQMbFPzs
>>356
産道にも脂肪がついて狭くなるから
赤サンが出づらくなっちゃうと病院でききますた。
このところｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのメロンパン＆ﾛｯﾃチョコパイ祭りで
太りまくり・・・でも中毒のようにやめられん。２７ｗ+９ｋｇ
産道にも脂肪がついて狭くなるから
赤サンが出づらくなっちゃうと病院でききますた。
このところｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのメロンパン＆ﾛｯﾃチョコパイ祭りで
太りまくり・・・でも中毒のようにやめられん。２７ｗ+９ｋｇ
361 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 11:01:52 ID:Vx2NFzYO
356＞です、返答ありがとうございます。
やはりちゃんと理由があったんですね、
今なるべくお米たべないようにとか、油、塩分取らないように
がんばってます。理由がわかったのでこれからはもっと
がんばれそう。
やはりちゃんと理由があったんですね、
今なるべくお米たべないようにとか、油、塩分取らないように
がんばってます。理由がわかったのでこれからはもっと
がんばれそう。
30ｗの経産婦です。
１日で５kg増えるって有り得ますか？
むくみにしても増えすぎだ‥体重計が壊れてるのか。
１日で５kg増えるって有り得ますか？
むくみにしても増えすぎだ‥体重計が壊れてるのか。
363 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 11:12:48 ID:1JX+bPpn
浮腫。ふしゅ。と読むんだよなぁ…
浮腫ん。←なんて読むんだろうか？？
看護師でした！！
浮腫ん。←なんて読むんだろうか？？
看護師でした！！
「むくみ」を変換すると「浮腫み」となるんですが・・・
365 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 11:42:36 ID:wj/LDGAK
>>359
ﾖｰｸﾞﾙﾄにｽｷﾑﾐﾙｸ混ぜちゃえばそんなに気にならないと思うよ。
少しずつ挑戦してみるといいかも。
黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢は、スーパーでも売ってるみたいだけど私は作ってるよ。
ｶﾙｼｳﾑと酢を一緒に摂取するとｶﾙｼｳﾑの吸収がよくなるんだってさ！
ﾖｰｸﾞﾙﾄにｽｷﾑﾐﾙｸ混ぜちゃえばそんなに気にならないと思うよ。
少しずつ挑戦してみるといいかも。
黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢は、スーパーでも売ってるみたいだけど私は作ってるよ。
ｶﾙｼｳﾑと酢を一緒に摂取するとｶﾙｼｳﾑの吸収がよくなるんだってさ！
いわしやあじの南蛮漬けって理にかなってるんだね。
油も適度に摂らないとね～
そんな私は36w＋2.5kg。
増えなさすぎで赤さん小さめで不安だよ。
しかも、もうすぐ産まれそう。もう少し育ってから出ておいで～
油も適度に摂らないとね～
そんな私は36w＋2.5kg。
増えなさすぎで赤さん小さめで不安だよ。
しかも、もうすぐ産まれそう。もう少し育ってから出ておいで～
367 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 12:29:42 ID:dxY/ene6
368 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 12:42:37 ID:gdPgUuW0
>>367ﾜﾛｽw
369 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 12:57:02 ID:7RhH49iP
>>362
一晩でそんなに増えたんですか？
もしかしたら壊れている可能性も無きにしもあらずだんよ
うちの体重計は電池交換しても調子悪かったんで昨日買い替えたよ～
体脂肪と内蔵脂肪、基礎代謝と骨格筋率など計れるやつにした
これで自分の一日の消費しているカロリーが分かった
筋肉がないから単に食事減らすだけじゃなかなか減らないんだ
森光子みたいにスクワットを日課にしようかな・・
一晩でそんなに増えたんですか？
もしかしたら壊れている可能性も無きにしもあらずだんよ
うちの体重計は電池交換しても調子悪かったんで昨日買い替えたよ～
体脂肪と内蔵脂肪、基礎代謝と骨格筋率など計れるやつにした
これで自分の一日の消費しているカロリーが分かった
筋肉がないから単に食事減らすだけじゃなかなか減らないんだ
森光子みたいにスクワットを日課にしようかな・・
370 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 13:16:45 ID:lyImeRSl
28W目で＋8.5kgってどう？あと何キロくらい増える？
ｽﾚﾁだったらｽﾏｿ
体脂肪も計れる体重計って、体に微弱な電流を流すらしいけど、
それは赤さんに影響ないのかな？
何か怖くて、カラダスキャンのくせに単なるデジタル体重計としてしか使ってない。
体脂肪も計れる体重計って、体に微弱な電流を流すらしいけど、
それは赤さんに影響ないのかな？
何か怖くて、カラダスキャンのくせに単なるデジタル体重計としてしか使ってない。
372 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 13:36:51 ID:wj/LDGAK
373 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 13:43:37 ID:dxY/ene6
17ｗで+2.8キロ
15ｗまでつわりだったのでマイナスだったのに
終わったとたんに一気に二週間で3キロ近く増えてしまった。
妊娠前と同じ位しか食べてないのに何でこんなに太るのが早いんだろ・・ｏｒｚ
普段より食べる量を減らさないといけないのかな。。
今日から夜は食べないぞ
15ｗまでつわりだったのでマイナスだったのに
終わったとたんに一気に二週間で3キロ近く増えてしまった。
妊娠前と同じ位しか食べてないのに何でこんなに太るのが早いんだろ・・ｏｒｚ
普段より食べる量を減らさないといけないのかな。。
今日から夜は食べないぞ
375 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 16:13:44 ID:7RhH49iP
>>367
バナナ酢のレシピは流行ってるから雑誌にもネットでも結構載ってるから
お好みで簡単につくれるよ
私は絶対まずいだろーなー・・・と味に期待なし。減量に期待で飲んだら
わりと美味しくて意外だった。酢が嫌いな旦那も朝からごくごく飲んじゃうから
市販のものじゃ追いつかず、仕方なく手作りにした。
甘みは黒砂糖で付ける方がコクがあって美味しいよ
豚肉を使う時料理の下味付けにも使ったら好評だった
他にも色々使えそう
しかしこれ飲むだけじゃ痩せません。あしからず
バナナ酢のレシピは流行ってるから雑誌にもネットでも結構載ってるから
お好みで簡単につくれるよ
私は絶対まずいだろーなー・・・と味に期待なし。減量に期待で飲んだら
わりと美味しくて意外だった。酢が嫌いな旦那も朝からごくごく飲んじゃうから
市販のものじゃ追いつかず、仕方なく手作りにした。
甘みは黒砂糖で付ける方がコクがあって美味しいよ
豚肉を使う時料理の下味付けにも使ったら好評だった
他にも色々使えそう
しかしこれ飲むだけじゃ痩せません。あしからず
376 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 16:45:43 ID:7FlhL2rs
>>375ププｗ
３日連続カレー…
19w5dで ＋3㎏…
カレーって一応 辛い物だから食べ過ぎたら駄目かな…？？反省…
19w5dで ＋3㎏…
カレーって一応 辛い物だから食べ過ぎたら駄目かな…？？反省…
379 ：名無しの心子知らず：2006/10/06(金) 16:51:32 ID:7FlhL2rs
>>377カレーは油分が多いからね。
後期になったらできるだけ控えたほうがいいお＾＾
後期になったらできるだけ控えたほうがいいお＾＾
>>376 何の笑い？
カロリー控えめのカレールー出てたよ。
前、ココ壱でカレーを食べようとメニューを見たら、
カロリーが記載されていて、
具にもよるんだけど、結構高いのにビックリΣ(ﾟДﾟ；)
その日は結局、ハーフとサラダにしました・・・。
私もカレー好きだけど、その日を境にカレー作ってないな～。
どれも食べすぎなきゃいいんじゃないかね？
カロリーが記載されていて、
具にもよるんだけど、結構高いのにビックリΣ(ﾟДﾟ；)
その日は結局、ハーフとサラダにしました・・・。
私もカレー好きだけど、その日を境にカレー作ってないな～。
どれも食べすぎなきゃいいんじゃないかね？
タイカレーとかカロリー低そうだけどな
カレー、月１くらいで作ってるよ。＠32ｗ
ｶﾛﾘｰがどうとか辛さがどうとかじゃなく、「献立考えるの面倒」「夕飯手抜きしたい」って時のお助けメニュー。
カレーって手間かからないし旦那が好きなんだよなぁ…
茶碗に1杯のごはん＋ルーだったらいいや、と思って食べてます。
30％カロリーオフのルーを使ったり悪あがきもしてるｗ
今日検診行ってきて、「お子さんは標準ド真ん中。お母さんは標準超える勢いだねｗ」と言われた(´・ω・｀)
32ｗ＋7.5ｋｇ。赤関係で3ｋｇ程度としても4.5ｋｇは私の身か…ﾔﾚﾔﾚ
ｶﾛﾘｰがどうとか辛さがどうとかじゃなく、「献立考えるの面倒」「夕飯手抜きしたい」って時のお助けメニュー。
カレーって手間かからないし旦那が好きなんだよなぁ…
茶碗に1杯のごはん＋ルーだったらいいや、と思って食べてます。
30％カロリーオフのルーを使ったり悪あがきもしてるｗ
今日検診行ってきて、「お子さんは標準ド真ん中。お母さんは標準超える勢いだねｗ」と言われた(´・ω・｀)
32ｗ＋7.5ｋｇ。赤関係で3ｋｇ程度としても4.5ｋｇは私の身か…ﾔﾚﾔﾚ
>>353
いや､気持ちはわかるよ～
私は強制入院二回させられて何十万も金かかったから､必死w
妊娠出産費用ﾄｰﾀﾙで軽く100万超えﾀﾞ…
ｶﾚｰはｶﾛﾘｰも怖いけど塩分がﾔﾊﾞｲ
絶対食べ過ぎちゃうし…
いや､気持ちはわかるよ～
私は強制入院二回させられて何十万も金かかったから､必死w
妊娠出産費用ﾄｰﾀﾙで軽く100万超えﾀﾞ…
ｶﾚｰはｶﾛﾘｰも怖いけど塩分がﾔﾊﾞｲ
絶対食べ過ぎちゃうし…
カレーは旦那も好きなので、中期くらいまでは週一くらいで作ってた
特に問題ないと思ってたけど、32週くらいかな。
後期で初めて浮腫みが発生したのは、カレー食べた翌朝だった。
塩分多い＋水分取りすぎ、疲れが重なったんだろうけど。。
あれからカレー作ったのは1回だけ。脚パンパンになって辛かった～
>>370
後期づわりがなくなって（赤ちゃんが下がって胃が楽になる）
食欲が旺盛になると、普通に食べてても４～５kg増えるよ。
30週で赤の体重が1500gだとして、40週で分娩時3000～3500g
2kgはまだ確実に増えるし、お腹がパンパンにでかくなる分、
子宮・羊水・皮下脂肪も大きくなっちゃうからね。
＞28W目で＋8.5kgってどう？
あなたの妊娠前BMIが19以下の痩せさんなら、10kg以上増えても問題ないかと。
その場合でも週500gづつ増やすようにして、急激に太るのはNG.
標準体重or肥満気味なら、もう明らかに太りすぎです。
特に問題ないと思ってたけど、32週くらいかな。
後期で初めて浮腫みが発生したのは、カレー食べた翌朝だった。
塩分多い＋水分取りすぎ、疲れが重なったんだろうけど。。
あれからカレー作ったのは1回だけ。脚パンパンになって辛かった～
>>370
後期づわりがなくなって（赤ちゃんが下がって胃が楽になる）
食欲が旺盛になると、普通に食べてても４～５kg増えるよ。
30週で赤の体重が1500gだとして、40週で分娩時3000～3500g
2kgはまだ確実に増えるし、お腹がパンパンにでかくなる分、
子宮・羊水・皮下脂肪も大きくなっちゃうからね。
＞28W目で＋8.5kgってどう？
あなたの妊娠前BMIが19以下の痩せさんなら、10kg以上増えても問題ないかと。
その場合でも週500gづつ増やすようにして、急激に太るのはNG.
標準体重or肥満気味なら、もう明らかに太りすぎです。
市販のルー使わずに作ったら健康メニューになるよね。>カレー
今30wで＋9キロ…
ここからあとせめて1～2キロに抑えたいけど無理ですかね…
後期で体重増やさなかった人いたらコツ教えて下さい。
ここからあとせめて1～2キロに抑えたいけど無理ですかね…
後期で体重増やさなかった人いたらコツ教えて下さい。
16Wﾌﾟﾗｽ2ｷﾛ
今日は野菜たっぷりの味噌ちゃんこにしたー。
葉物だけだと満腹感無いかなぁと思って、さつまいも入れてみた。
便秘も治ると願って。
今日は野菜たっぷりの味噌ちゃんこにしたー。
葉物だけだと満腹感無いかなぁと思って、さつまいも入れてみた。
便秘も治ると願って。
先程、ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁとｴﾝｾﾞﾙｼｮｺﾗ食べちゃったぁ～…
夕飯がっつり食べたのになぁ。夕方にもﾄﾞｰﾅﾂ食べたのにorz
後期になってますます間食が我慢できなくなりました＠33w＋7㎏
おまけに運動全くしてません…ﾊｧ
夕飯がっつり食べたのになぁ。夕方にもﾄﾞｰﾅﾂ食べたのにorz
後期になってますます間食が我慢できなくなりました＠33w＋7㎏
おまけに運動全くしてません…ﾊｧ
ツワリが終わって、食べたいものを気持ち悪くならずに食べられるぞ！
と毎日寝る前に「明日は何食べようかな？あ！あれ食べよ」と考えるのが
日課となっていたんだけど、ここんとこ胸焼けで胃液が逆流し始めて
食べられる量が減って来てしまった。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
回数を増やして食べればいいんだけど、昔から腹八分って何？て感じなんで
どうしても腹一杯になるまで食べてしまう。あとで激しく後悔…学習能力が無い…
しかし食欲に任せて食べ続けていたらエライ事になってしまうだろうから
中の人が胃を押し上げて食べちゃダメだよ、って教えてくれているのかも
と思うようにした。しかし、この状態がいつまで続くのか不安です。
と毎日寝る前に「明日は何食べようかな？あ！あれ食べよ」と考えるのが
日課となっていたんだけど、ここんとこ胸焼けで胃液が逆流し始めて
食べられる量が減って来てしまった。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
回数を増やして食べればいいんだけど、昔から腹八分って何？て感じなんで
どうしても腹一杯になるまで食べてしまう。あとで激しく後悔…学習能力が無い…
しかし食欲に任せて食べ続けていたらエライ事になってしまうだろうから
中の人が胃を押し上げて食べちゃダメだよ、って教えてくれているのかも
と思うようにした。しかし、この状態がいつまで続くのか不安です。
>>394
もちろん食習慣を変えて、小分けにして食べることも大切だけど
あんまり胃がつらかったら健診のときに妊婦でも大丈夫な胃薬とか
処方してもらったほうがいいかもです。
もちろん薬は出来るだけのまないほうがいいとは言うけれど
私は夏ごろそうしてもらってだいぶラクになりました。
もちろん食習慣を変えて、小分けにして食べることも大切だけど
あんまり胃がつらかったら健診のときに妊婦でも大丈夫な胃薬とか
処方してもらったほうがいいかもです。
もちろん薬は出来るだけのまないほうがいいとは言うけれど
私は夏ごろそうしてもらってだいぶラクになりました。
>>935ありがとう！今度先生に相談してみます。
397 ：名無しの心子知らず：2006/10/10(火) 04:25:31 ID:Obu98Qpp
キトサンとかいう脂肪や炭水化物を吸収して体外へ出してくれる
とかいうミラクルなサプリは妊娠中危険でしょうか？
あまりの空腹に眠れません。
制限で、三食あっさり系のものが続くと流石にストレス感じてしまう
頭の中ケーキや菓子パンや肉料理などでいっぱいです
量も食べてないのに体重減らないし運動一日サボると１キロ増えてる
妊娠前は毎日１リットルのアルコール飲んで食ってもスレンダーだったのに
とかいうミラクルなサプリは妊娠中危険でしょうか？
あまりの空腹に眠れません。
制限で、三食あっさり系のものが続くと流石にストレス感じてしまう
頭の中ケーキや菓子パンや肉料理などでいっぱいです
量も食べてないのに体重減らないし運動一日サボると１キロ増えてる
妊娠前は毎日１リットルのアルコール飲んで食ってもスレンダーだったのに
398 ：名無しの心子知らず：2006/10/10(火) 05:33:07 ID:THkKB3j4
もちろんﾀﾞﾒ。
赤に悪いものたくさん入ってます。
食事も夜は和食中心にして昼間とかにカロリー高めなのを食したらどうですかね？
赤に悪いものたくさん入ってます。
食事も夜は和食中心にして昼間とかにカロリー高めなのを食したらどうですかね？
399 ：名無しの心子知らず：2006/10/10(火) 07:07:52 ID:cJno27mf
具体的にどんな害があるのかｷﾎﾞﾝ
ｷﾄｻﾝなら既に飲んでたおorz
ｷﾄｻﾝなら既に飲んでたおorz
豆や大豆加工品をうまく使えば、食べ応えあってカロリー控えめ、
さらにデトックス効果も期待できるよ。あと、スパイスやお酢。
黒酢使えばコクも風味も増して野菜だけでも満足感が得られるし。
妊娠前からルーを使わないカレーが定番だった我が家では、妊娠してからむしろ
カレーの出番が増えたよ。旬の野菜ﾀﾌﾟｰﾘ、スパイスで消化促進、
全粒粉のチャパティや雑穀入り玄米でミネラル補給、とヘルシーだし、何よりﾗｸw
さらにデトックス効果も期待できるよ。あと、スパイスやお酢。
黒酢使えばコクも風味も増して野菜だけでも満足感が得られるし。
妊娠前からルーを使わないカレーが定番だった我が家では、妊娠してからむしろ
カレーの出番が増えたよ。旬の野菜ﾀﾌﾟｰﾘ、スパイスで消化促進、
全粒粉のチャパティや雑穀入り玄米でミネラル補給、とヘルシーだし、何よりﾗｸw
401 ：名無しの心子知らず：2006/10/10(火) 08:07:20 ID:cJno27mf
低カロリーの食事を続けても夜中無性にパンが食べたくなったりする
妊娠前と食事の好みがガラリと変わった。
多分生んだら粗食好みに戻るような気がする
妊娠してからというもの､体が異常にエネルギーを欲するのだ
赤ちゃんには悪いが内心もうウンザリだよ
自由にしてほしい...鬱
妊娠前と食事の好みがガラリと変わった。
多分生んだら粗食好みに戻るような気がする
妊娠してからというもの､体が異常にエネルギーを欲するのだ
赤ちゃんには悪いが内心もうウンザリだよ
自由にしてほしい...鬱
痩せるサプリがあったらデブなんていねーよ
27w
安静指示で食っちゃ寝生活。体重は5kg象
今週末は旦那実家田んぼの脱穀
その日に精米して新米が我が家にお目見えする
採れたて擦りたての米ｳﾏｰ
米の誘惑に勝てるかどうか今から自信ないよ
来週末には友達の結婚式もあるし、一気に体重増えそうな悪寒
平日は粗食でがんばろ
安静指示で食っちゃ寝生活。体重は5kg象
今週末は旦那実家田んぼの脱穀
その日に精米して新米が我が家にお目見えする
採れたて擦りたての米ｳﾏｰ
米の誘惑に勝てるかどうか今から自信ないよ
来週末には友達の結婚式もあるし、一気に体重増えそうな悪寒
平日は粗食でがんばろ
28w ＋4kg
明らかに二重あごになってしまい、旦那にも指摘されたorQ
一生懸命運動しているのに…何故、そこに肉がつくのか
明らかに二重あごになってしまい、旦那にも指摘されたorQ
一生懸命運動しているのに…何故、そこに肉がつくのか
36ｗ＋1kg
近くのスーパーに31クルー！
来週の土曜日開店だ。危険だ。ど～しよ～ｗ
でも、今日の検診で増加具合は割りと多かったのに何も言われなかった。
臨月入ったし、今まで増えてないから少々？はいいのかもしれない？
近くのスーパーに31クルー！
来週の土曜日開店だ。危険だ。ど～しよ～ｗ
でも、今日の検診で増加具合は割りと多かったのに何も言われなかった。
臨月入ったし、今まで増えてないから少々？はいいのかもしれない？
407 ：名無しの心子知らず：2006/10/11(水) 02:46:11 ID:2dDJm/N7
池
>>389
３９wです。
予定日が近づけば近づく程、食欲が出てきてる反面
体重は徐々に落ち毎日２回排便です。
臨月入って２kg落ちました。って言っても+１２kg。
９ヶ月までは+14kgだったわけで、お恥ずかしい限りです。
妊娠生活を通して、臨月が一番楽だった。
この３連休は食べ納めと言わんばかりに
暴飲暴食の限りを尽くしたにも関わらずさらに５００g減。
検診では赤さん順調に２９００gなんで問題ナス。
臨月ミラクル。参考にならなくてすまんです。
３９wです。
予定日が近づけば近づく程、食欲が出てきてる反面
体重は徐々に落ち毎日２回排便です。
臨月入って２kg落ちました。って言っても+１２kg。
９ヶ月までは+14kgだったわけで、お恥ずかしい限りです。
妊娠生活を通して、臨月が一番楽だった。
この３連休は食べ納めと言わんばかりに
暴飲暴食の限りを尽くしたにも関わらずさらに５００g減。
検診では赤さん順調に２９００gなんで問題ナス。
臨月ミラクル。参考にならなくてすまんです。
>>400
全粒粉や雑穀はよくわからんが、玄米は妊娠中控えたほうがいいってレスなかったっけ？
本屋で立ち読みした雑誌でも見たけど、必要なミネラルの吸収まで妨げるんで
ダイエット食としてはともかく、栄養は摂らなくちゃならない妊婦向けではないとのこと
その雑誌によると七分米くらいのがおすすめらしいよ。
全粒粉や雑穀はよくわからんが、玄米は妊娠中控えたほうがいいってレスなかったっけ？
本屋で立ち読みした雑誌でも見たけど、必要なミネラルの吸収まで妨げるんで
ダイエット食としてはともかく、栄養は摂らなくちゃならない妊婦向けではないとのこと
その雑誌によると七分米くらいのがおすすめらしいよ。
妊娠前 45ｷﾛ
妊娠初期 42ｷﾛ
妊娠中期 47ｷﾛ(現在)
悪阻で一度痩せたのですがこれってプラス5ｷﾛなのですか？
それともプラス2ｷﾛと数えるのでしょうか？
携帯からですいません。
妊娠初期 42ｷﾛ
妊娠中期 47ｷﾛ(現在)
悪阻で一度痩せたのですがこれってプラス5ｷﾛなのですか？
それともプラス2ｷﾛと数えるのでしょうか？
携帯からですいません。
411 ：名無しの心子知らず：2006/10/11(水) 09:16:42 ID:sKoWrSxq
>>410
私の今通っている病院だと＋５キロになるな。
「ツワリで減ったところから数えて」といわれているので。
しかし転院前の病院の数え方だと+2キロになる。
「妊娠前から数えて」と言われていたので。
なので行ってる病院に聞いたほうがいいかも。
私の今通っている病院だと＋５キロになるな。
「ツワリで減ったところから数えて」といわれているので。
しかし転院前の病院の数え方だと+2キロになる。
「妊娠前から数えて」と言われていたので。
なので行ってる病院に聞いたほうがいいかも。
次の検診できいてみます。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
19w +1.8kg
17wぐらいまでは全然増えなかったのに、安定期に入ったということで
旅行に行ったり友達とご飯を食べに行ったりで一気に増えた・・
あと一ヶ月ぐらい今の体重をキープしたいけど
食欲はバリバリあるし無理だろうな・・
17wぐらいまでは全然増えなかったのに、安定期に入ったということで
旅行に行ったり友達とご飯を食べに行ったりで一気に増えた・・
あと一ヶ月ぐらい今の体重をキープしたいけど
食欲はバリバリあるし無理だろうな・・
私の持ってる妊婦向け料理本には玄米オススメって書いてあるんだが。
ダイエットのことはわからんが、白米よりミネラル豊富なんじゃないの？
ダイエットのことはわからんが、白米よりミネラル豊富なんじゃないの？
＞玄米
このスレで見た話題じゃなかったみたい。ｽﾏｿ
http://makimo.to/2ch/human5_ms/1155/1155880138.html
私はここの481、506あたりを見た。あとは
http://www.fukuimai.com/sub82.htm
とか。
このスレで見た話題じゃなかったみたい。ｽﾏｿ
http://makimo.to/2ch/human5_ms/1155/1155880138.html
私はここの481、506あたりを見た。あとは
http://www.fukuimai.com/sub82.htm
とか。
18Wﾌﾟﾗｽ3ｷﾛ
夕飯の買い物に行ったら、誘惑に負けてリンゴパン、とんがりコーン買って食べてしまったよ。。
お腹空いてる時の買い物危険！！
夕飯の買い物に行ったら、誘惑に負けてリンゴパン、とんがりコーン買って食べてしまったよ。。
お腹空いてる時の買い物危険！！
そうそう。空腹で買い物はかなり危険だよねー。余計な買い物は必至ｗ
私は昼食済ませてからウォーキング兼ねて遠回りしながら行ってるよ。
それでも甘いもの&ポテトチップの誘惑は強烈なんだけど…orz
私は昼食済ませてからウォーキング兼ねて遠回りしながら行ってるよ。
それでも甘いもの&ポテトチップの誘惑は強烈なんだけど…orz
19ｗ＋3キロ
つわりが終わったとたん一気に太った・・・
無性に甘いもの食べたくなるの分かる。
昨日1時間ちょっと早歩きしたら、次の朝股関節に激痛が
運動もできずどうすれば・・ｏｒｚ
つわりが終わったとたん一気に太った・・・
無性に甘いもの食べたくなるの分かる。
昨日1時間ちょっと早歩きしたら、次の朝股関節に激痛が
運動もできずどうすれば・・ｏｒｚ
420 ：名無しの心子知らず：2006/10/12(木) 01:21:09 ID:31irgbdC
もうもう...いいぢゃん!難産でｱｿｺがｷﾞｻﾞｷﾞｻﾞに裂けても
ﾃﾞﾌﾞで醜いﾊﾞﾊﾞｱになろうと
と叫んだ後でお腹の赤タンに激謝る
｢ｽﾏﾝこんな母ちゃんで..｣
明日からは君だけの為に生きるから今日の血迷った暴食をどうか許したもれ..ｩﾜｱｱｱﾝ!
ﾃﾞﾌﾞで醜いﾊﾞﾊﾞｱになろうと
と叫んだ後でお腹の赤タンに激謝る
｢ｽﾏﾝこんな母ちゃんで..｣
明日からは君だけの為に生きるから今日の血迷った暴食をどうか許したもれ..ｩﾜｱｱｱﾝ!
37w ＋5キロ
32wまでは＋1.5キロだったのに・・臨月入ってラストスパート中。
臨月入ったらあまり増えないって嘘じゃないですか？
人生最大の体重を日々更新している。早く生まれてきてー。
32wまでは＋1.5キロだったのに・・臨月入ってラストスパート中。
臨月入ったらあまり増えないって嘘じゃないですか？
人生最大の体重を日々更新している。早く生まれてきてー。
妊娠中の食事メニュースレの人たちって、全然体重増えてない人ばっかで凹む…
16w入って、食事制限しまくってしまくってやっとプラス1キロ。ちょっと食べ過ぎるとすぐ太る。
上の子もいて、手軽に安全にできる運動ってなんだろう。
ベビカも卒業して一緒に歩くから、散歩程度のゆっくりウォーキングしかできなくなったし、皆何してるのかな？
16w入って、食事制限しまくってしまくってやっとプラス1キロ。ちょっと食べ過ぎるとすぐ太る。
上の子もいて、手軽に安全にできる運動ってなんだろう。
ベビカも卒業して一緒に歩くから、散歩程度のゆっくりウォーキングしかできなくなったし、皆何してるのかな？
＞４２２
私は炭水化物食べるとすぐ太るのでなるべく食べないようにしてる。
野菜中心でスープや煮物をよく食べるよ。
でも時々パンやご飯を無性に食べたくなるのでその時は我慢しないで
食べるけど・・・
私は炭水化物食べるとすぐ太るのでなるべく食べないようにしてる。
野菜中心でスープや煮物をよく食べるよ。
でも時々パンやご飯を無性に食べたくなるのでその時は我慢しないで
食べるけど・・・
19w +1.2kg
昨日体調が悪くて夕食が食べれなかった
そしたら0.6kg減っていた
でもたぶん普通に食べたらまた0.6kgぐらい簡単に増えそう
1食で増減が激しい
昨日体調が悪くて夕食が食べれなかった
そしたら0.6kg減っていた
でもたぶん普通に食べたらまた0.6kgぐらい簡単に増えそう
1食で増減が激しい
みなさんあまり増えてませんね～
22w＋５kgの私は落ち込みまくり。
しかも、切迫流産で自宅安静と言われて寝てばかりいたら、１ヶ月で２kgも
増えてしまった。お腹痛くてだるくて体重計に乗る気分にもならずに放って
おいたらこの有様。
ああ、検診に行きたくないよ・・・
体重管理できなかった自分に自己嫌悪。
今日か明日検診に行く予定だったけど、週末にかけて少しダイエットして
月曜日に行った方がいいのかなー
それともいさぎよく叱られて来るべきか・・
あーとにかく落ち込みがひどい。
22w＋５kgの私は落ち込みまくり。
しかも、切迫流産で自宅安静と言われて寝てばかりいたら、１ヶ月で２kgも
増えてしまった。お腹痛くてだるくて体重計に乗る気分にもならずに放って
おいたらこの有様。
ああ、検診に行きたくないよ・・・
体重管理できなかった自分に自己嫌悪。
今日か明日検診に行く予定だったけど、週末にかけて少しダイエットして
月曜日に行った方がいいのかなー
それともいさぎよく叱られて来るべきか・・
あーとにかく落ち込みがひどい。
>>421
私も昨日病院で「この時期はあんまり太らないんだけどね…」と言われた39w3d+14㌔です。
はぁ前駆ばっかと骨盤がめっちゃ痛いだけで全く陣痛来ないよ。でも食べてる時は幸せ。あと少しお互い頑張りましょう～！！
私も昨日病院で「この時期はあんまり太らないんだけどね…」と言われた39w3d+14㌔です。
はぁ前駆ばっかと骨盤がめっちゃ痛いだけで全く陣痛来ないよ。でも食べてる時は幸せ。あと少しお互い頑張りましょう～！！
428 ：名無しの心子知らず：2006/10/12(木) 13:16:27 ID:27SUsc2X
12w +1kg
もともと太め(160cm 58kg)だったからなるべく増やしたくないけど
つわりがほとんどなく普通に食べてるからこの先不安・・
「お弁当箱ダイエット」なるものをやってみようかと思ってる
お弁当箱の半分をご飯、残り半分の1/3を主菜（肉や魚）2/3を副菜（野菜）
にすると、600mlの弁当箱ならほぼ600kcalになるらしい
これなら簡単そうだし続けられるかなあ・・
やったことある人いますか？
もともと太め(160cm 58kg)だったからなるべく増やしたくないけど
つわりがほとんどなく普通に食べてるからこの先不安・・
「お弁当箱ダイエット」なるものをやってみようかと思ってる
お弁当箱の半分をご飯、残り半分の1/3を主菜（肉や魚）2/3を副菜（野菜）
にすると、600mlの弁当箱ならほぼ600kcalになるらしい
これなら簡単そうだし続けられるかなあ・・
やったことある人いますか？
31w +7kg
ストレスに耐えかねてケンタで暴食したら一日で+2kg
今までの努力を自分の手で破棄してしまったorz
大量の肉と油はよくないねやっぱり
薄味の和食と少しの果物が一番身体に合うみたい
ごめんね中の人、臭かったよね
今日からまた頑張るよ
ストレスに耐えかねてケンタで暴食したら一日で+2kg
今までの努力を自分の手で破棄してしまったorz
大量の肉と油はよくないねやっぱり
薄味の和食と少しの果物が一番身体に合うみたい
ごめんね中の人、臭かったよね
今日からまた頑張るよ
36w6d +7.5
臨月に入ってから気ゆるみまくりで体重が一気に急上昇中!!!明日から37w。
早くでてきてください....
しかも昨日妊娠線2ヶ所も発見してかなりﾌﾞﾙｰ....
臨月に入ってから気ゆるみまくりで体重が一気に急上昇中!!!明日から37w。
早くでてきてください....
しかも昨日妊娠線2ヶ所も発見してかなりﾌﾞﾙｰ....
36w0d +8kg
鉄剤で●が出てこなくなってウツ
何か食べたり飲んだりするたびに、いちいち中の人がしゃっくりするのがｶﾜｴｴ
35w検診でBPDが9.7(その前に測定エラー2回)もある頭デカさんのために
これ以上脂肪増やしちゃだめよと釘さされてしまった。
次の検診で骨盤レントゲンとるけど、帝王切開になるのかな…
鉄剤で●が出てこなくなってウツ
何か食べたり飲んだりするたびに、いちいち中の人がしゃっくりするのがｶﾜｴｴ
35w検診でBPDが9.7(その前に測定エラー2回)もある頭デカさんのために
これ以上脂肪増やしちゃだめよと釘さされてしまった。
次の検診で骨盤レントゲンとるけど、帝王切開になるのかな…
25W +5.6k
22Wの検診後わずか2日で1k増になって焦り、その後2週は±0で頑張った
検診まであと1週…ﾎﾟﾃﾁなんぞ作ってないで踏張れ私…！
22Wの検診後わずか2日で1k増になって焦り、その後2週は±0で頑張った
検診まであと1週…ﾎﾟﾃﾁなんぞ作ってないで踏張れ私…！
28w +5.7kg
なんでこんなに、食べたら食べただけ太るんだろう･･･
妊娠前より1日の食事量は減っているような気がするのに。
毎日増えつづける体重計の数字が怖いよ。
せめてウォーキングくらいはしなきゃとは思うものの
仕事だけで根性なくなってしまうダメな私･･･
ああ。だけど、新米の栗ご飯ｳﾏｰ!!
なんでこんなに、食べたら食べただけ太るんだろう･･･
妊娠前より1日の食事量は減っているような気がするのに。
毎日増えつづける体重計の数字が怖いよ。
せめてウォーキングくらいはしなきゃとは思うものの
仕事だけで根性なくなってしまうダメな私･･･
ああ。だけど、新米の栗ご飯ｳﾏｰ!!
みなさん運動してますか？
私は妊娠前は毎日やってたのに妊娠してから身体が重くてやってない…
今31wだけど歩いた方がいいのかな…
私は妊娠前は毎日やってたのに妊娠してから身体が重くてやってない…
今31wだけど歩いた方がいいのかな…
妊娠中期までｶﾞﾝｶﾞﾝ歩いてたけど、医者から安静にしてろと指示が出てから全く運動してません＠34w
後期に入り、更に体重管理にｽﾄﾚｽを感じて気にしない事にしてたら二週間経たないで＋3㎏…orz
行ってる病院は体重管理にうるさくないけどさすがに怒られるだろうなぁ…本当に辛い。。
後期に入り、更に体重管理にｽﾄﾚｽを感じて気にしない事にしてたら二週間経たないで＋3㎏…orz
行ってる病院は体重管理にうるさくないけどさすがに怒られるだろうなぁ…本当に辛い。。
>>435です
今ウォーキング行ってきてみました。
途中でお腹チクチク痛くなってきた…歩くと必ず張って痛くなるんだよね…
でも医者にはストップかかってないしなぁ。家でできる踏台昇降の方がすぐ横になれるし安全かな……
今ウォーキング行ってきてみました。
途中でお腹チクチク痛くなってきた…歩くと必ず張って痛くなるんだよね…
でも医者にはストップかかってないしなぁ。家でできる踏台昇降の方がすぐ横になれるし安全かな……
私は現在32wですが、お腹チクチクしながらも買い物がてら歩いたりしてたら、
次の検診でウテメリン出されて「お散歩とか控えめにしてね」と言われてしまいました。
散歩だとどうしても帰宅の為に歩かないといけないだろうから
家でできる運動にしておいた方がいいと思いますよ。
次の検診でウテメリン出されて「お散歩とか控えめにしてね」と言われてしまいました。
散歩だとどうしても帰宅の為に歩かないといけないだろうから
家でできる運動にしておいた方がいいと思いますよ。
昨日初めてマタニティ服を着てみた。…これは危険だよ。
ご飯いくらでも入っちゃいそう。腹八分目の感覚が分からなくなったよorz
ご飯いくらでも入っちゃいそう。腹八分目の感覚が分からなくなったよorz
16ｗ。
ついさっきトンカツ屋で、並トンカツに、ハムカツ一枚に、バラ肉の紫蘇はさみ揚げを、定食で堪能してしまった…。
しかも上の子の残したコロッケとご飯まで。
昨日検診終わってホッとしてしまったよ…
ついさっきトンカツ屋で、並トンカツに、ハムカツ一枚に、バラ肉の紫蘇はさみ揚げを、定食で堪能してしまった…。
しかも上の子の残したコロッケとご飯まで。
昨日検診終わってホッとしてしまったよ…
キャンディがやめられないよ……28w
か○か○レモンとか好きすぎる……糖分摂りすぎだよ……
夕飯抜こうかな……
か○か○レモンとか好きすぎる……糖分摂りすぎだよ……
夕飯抜こうかな……
妊娠前は、眠気＞食い気だったのに、今は逆になってしまった。
今朝６枚切のパン２枚食べたんだけど、あっという間に平らげてしまい
１斤行ける位の勢いだった。病院で体重注意を受けてから
太ってはいけない！と言うプレッシャーのせいで更に食欲増進中！
食欲を抑える方法ってないかな～もうイヤだぁ！！！
今朝６枚切のパン２枚食べたんだけど、あっという間に平らげてしまい
１斤行ける位の勢いだった。病院で体重注意を受けてから
太ってはいけない！と言うプレッシャーのせいで更に食欲増進中！
食欲を抑える方法ってないかな～もうイヤだぁ！！！
20w +2.0kg
ここ三日ぐらい体重計に乗ってなかったら1kg増えていた・・
バランス良く食べていつもより量も減らしたし、便秘って訳でもないので
一体何が原因か分からず余計ストレスが貯まる
泣いて体重が減るのなら泣きたいorz
ここ三日ぐらい体重計に乗ってなかったら1kg増えていた・・
バランス良く食べていつもより量も減らしたし、便秘って訳でもないので
一体何が原因か分からず余計ストレスが貯まる
泣いて体重が減るのなら泣きたいorz
35w +7kg
先週から食事をしても満足感がなくなった。
お腹はいっぱいなのに次に食べるもののことを考えてしまう…
食べても食べても止まらないよ～
先週から食事をしても満足感がなくなった。
お腹はいっぱいなのに次に食べるもののことを考えてしまう…
食べても食べても止まらないよ～
足がパンパンにむくんじゃう。
前は岩盤浴行ってすっきりしてたんだけど、
妊婦は岩盤浴行ってもいいのかなぁ。
20wだけど言わなきゃわかんないような気もするし、
こっそり行ってしまいたい。
電話して聞くと断られそうで怖いよ・・・。
前は岩盤浴行ってすっきりしてたんだけど、
妊婦は岩盤浴行ってもいいのかなぁ。
20wだけど言わなきゃわかんないような気もするし、
こっそり行ってしまいたい。
電話して聞くと断られそうで怖いよ・・・。
なんかの週刊誌に岩盤浴にはキンがうじゃうじゃってのを読んだんだけど、
もしそれが本当なら、なおさら妊婦にはよろしくないんじゃないかと。
もしそれが本当なら、なおさら妊婦にはよろしくないんじゃないかと。
岩盤浴はダメでしょ。
岩盤浴のかわりにおうちで半身浴にしといたら？
入浴前と後じゃ400gくらいはいつも違うよ。
入浴前と後じゃ400gくらいはいつも違うよ。
14ｗ±0kg
妊娠前はいつも体脂肪率22％位だったのですが
妊娠して初めて体脂肪率付きの体重計に乗ったら
なんと35％に増加してました・・・orz
つわり続きで寝てばかりいるからかなのかな
どれ位の値が正常なのか心配です
妊娠前はいつも体脂肪率22％位だったのですが
妊娠して初めて体脂肪率付きの体重計に乗ったら
なんと35％に増加してました・・・orz
つわり続きで寝てばかりいるからかなのかな
どれ位の値が正常なのか心配です
451 ：名無しの心子知らず：2006/10/16(月) 21:55:18 ID:iDhtz8e7
妊娠中の体脂肪率って凄い数字出るよね
私も妊娠前はガリで19位だったのが現在29wで体脂肪率28だよ
でもあれって中の赤ちゃんの脂肪も足されるんだよね?
よく分からないが日によって体重増えて体脂肪減ってる時もある
もぅノイローゼのように１日何回も計ってはカレンダーに付けてるよ
朝起きてトイレ行った後と運動した後や家事頑張った後なんか必ず乗ってしまう
今日は浮腫まない対策でカリウム食材買ってきた オヤツにイチジクやプルーンなどのドライフルーツやら豆類とか...
...必死
私も妊娠前はガリで19位だったのが現在29wで体脂肪率28だよ
でもあれって中の赤ちゃんの脂肪も足されるんだよね?
よく分からないが日によって体重増えて体脂肪減ってる時もある
もぅノイローゼのように１日何回も計ってはカレンダーに付けてるよ
朝起きてトイレ行った後と運動した後や家事頑張った後なんか必ず乗ってしまう
今日は浮腫まない対策でカリウム食材買ってきた オヤツにイチジクやプルーンなどのドライフルーツやら豆類とか...
...必死
>451
体重計とかで測る体脂肪率は体内の電気の伝導率で測るから、
体内の水分でかなり誤差が出るよ。
うちで買った体脂肪計は取説に
「風呂上りは水分で誤差が出るので測らないように」と書いてあったけど、
羊水とかむくみとか体内の水分がかなり普通と違うから
そういう計器で計った体脂肪は当てにならないと思う。
体重計とかで測る体脂肪率は体内の電気の伝導率で測るから、
体内の水分でかなり誤差が出るよ。
うちで買った体脂肪計は取説に
「風呂上りは水分で誤差が出るので測らないように」と書いてあったけど、
羊水とかむくみとか体内の水分がかなり普通と違うから
そういう計器で計った体脂肪は当てにならないと思う。
>>452
プルーンなら貧血防止と食物繊維も豊富だからお通じの為にもいいし
そんな目くじら立てるほど高カロリーじゃない
私も先生に貧血気味だからおやつに勧められたし
野菜の煮汁って・・・すごいカロリー制限してるんだろうなぁ。
プルーンなら貧血防止と食物繊維も豊富だからお通じの為にもいいし
そんな目くじら立てるほど高カロリーじゃない
私も先生に貧血気味だからおやつに勧められたし
野菜の煮汁って・・・すごいカロリー制限してるんだろうなぁ。
妊婦の体脂肪は､普通の体脂肪計じゃ正解に測れないよ～
妊婦用の特殊な体脂肪計もあるけどね
妊婦用の特殊な体脂肪計もあるけどね
16ｗ、+0.8㌔
朝から菓子ﾊﾟﾝ暴食してしまった…
どうして学習出来ないんだろう。
昼、夜は、もやしにポン酢だ！
朝から菓子ﾊﾟﾝ暴食してしまった…
どうして学習出来ないんだろう。
昼、夜は、もやしにポン酢だ！
458 ：名無しの心子知らず：2006/10/17(火) 11:35:27 ID:UuzeJyHq
カリウム手っ取り早くとりたい場合､含有量が一番多いものってなんでしょうね
やっぱりプルーン辺りかなと思ったんですが、野菜の出汁とは...塩分抜きでスープとって飲むわけですか?
食事では塩や醤油などで味付けした野菜をとってしまうのでサプリ感覚でカリウムとりたいのです
やっぱりプルーン辺りかなと思ったんですが、野菜の出汁とは...塩分抜きでスープとって飲むわけですか?
食事では塩や醤油などで味付けした野菜をとってしまうのでサプリ感覚でカリウムとりたいのです
100あたり、
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ 299kcal
ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ 235kcal
バナナ（比較対象） 86kcal
サプリ感覚でとったらえらい事になります。
野菜の煮汁すごい不評みたいだけど茹で野菜はうちでは普通に毎回食卓に並びますよ。
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ 299kcal
ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ 235kcal
バナナ（比較対象） 86kcal
サプリ感覚でとったらえらい事になります。
野菜の煮汁すごい不評みたいだけど茹で野菜はうちでは普通に毎回食卓に並びますよ。
>>455
妊婦用の特殊な体脂肪計！！そんなんあるんだ！すごい！のってみたい！！
すごいメカを想像している私です。
カリウムっていうとプルーン等以外では何があるでしょうね。
瓜系？スイカとか？（時期ずれすぎだなあ）
妊婦用の特殊な体脂肪計！！そんなんあるんだ！すごい！のってみたい！！
すごいメカを想像している私です。
カリウムっていうとプルーン等以外では何があるでしょうね。
瓜系？スイカとか？（時期ずれすぎだなあ）
カリウムはこの時期、梨だね。
どっかのスレで(ここかな？)、夜に梨食って寝たら夜中ｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞーで、朝1.4㌔だか減ってたってあったよね。
どっかのスレで(ここかな？)、夜に梨食って寝たら夜中ｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞーで、朝1.4㌔だか減ってたってあったよね。
24w＋５kg
ああやばい。昨日病院に行って注意されちゃった。
最初の食べづわり時期の、１２wで＋３kg、がなければ、そんなに急激な
増え加減ではなかったはずなのに・・・
ああこれからどうやって体重減らせばいいんだろ。
別に減らさなくてもいいのか。33wまでこの体重をキープすればいいのね。
そんなこと、できるんだろうか。
マタニティウェア着てから、お腹周り楽で食べ過ぎ傾向が。
腹帯もうちょっとキツめにしてみようかな。
ああやばい。昨日病院に行って注意されちゃった。
最初の食べづわり時期の、１２wで＋３kg、がなければ、そんなに急激な
増え加減ではなかったはずなのに・・・
ああこれからどうやって体重減らせばいいんだろ。
別に減らさなくてもいいのか。33wまでこの体重をキープすればいいのね。
そんなこと、できるんだろうか。
マタニティウェア着てから、お腹周り楽で食べ過ぎ傾向が。
腹帯もうちょっとキツめにしてみようかな。
463 ：名無しの心子知らず：2006/10/17(火) 16:26:34 ID:KwcusTrf
カリウムの一日所要量は成人で2000mgなので(妊婦は知らん）
通常の食事をしていたら不足することはまずないと思うのだが
カリウムが多い食品の中にはナトリウム含有量の多い食品もあるので要注意。
水に溶け出し易い性質でもあるから調理した場合煮汁に含まれてる場合が多いかもね
調理済みだと塩分などの調味料も一緒に飲んでしまう事も考慮に入れてください
日本人は何でも醤油をかけたりするし、だしの素にも塩分が入っているので
摂っているカロリーと共に浮腫が酷ければ、塩分量にも注目だよ
ただカリウムを取りすぎたら慢性腎炎や尿毒症の原因になるらしいし
逆に不足したらさまざまな理由から疲れ易くなり便秘をおこしたりする結果
浮腫や不整脈、半身不随などを起こす
手軽にそのまま食す事の出来るカリウム食品としては
りんご、海藻、パセリ、プルーンやレーズン、バナナ、イチジク、きな粉
通常の食事をしていたら不足することはまずないと思うのだが
カリウムが多い食品の中にはナトリウム含有量の多い食品もあるので要注意。
水に溶け出し易い性質でもあるから調理した場合煮汁に含まれてる場合が多いかもね
調理済みだと塩分などの調味料も一緒に飲んでしまう事も考慮に入れてください
日本人は何でも醤油をかけたりするし、だしの素にも塩分が入っているので
摂っているカロリーと共に浮腫が酷ければ、塩分量にも注目だよ
ただカリウムを取りすぎたら慢性腎炎や尿毒症の原因になるらしいし
逆に不足したらさまざまな理由から疲れ易くなり便秘をおこしたりする結果
浮腫や不整脈、半身不随などを起こす
手軽にそのまま食す事の出来るカリウム食品としては
りんご、海藻、パセリ、プルーンやレーズン、バナナ、イチジク、きな粉
19wﾌﾟﾗｽ2～3ｷﾛ。
日によって1ｷﾛくらい変わってくる。
何ヵ月が１番体重増えやすいんだろ？
今もポテチにアイスとか普通に食べてるんだけど、急にドーンと増えてしまうのかな。。
日によって1ｷﾛくらい変わってくる。
何ヵ月が１番体重増えやすいんだろ？
今もポテチにアイスとか普通に食べてるんだけど、急にドーンと増えてしまうのかな。。
466 ：名無しの心子知らず：2006/10/17(火) 19:14:29 ID:UuzeJyHq
浮腫の原因の１つである余分な塩分を円滑に体外に出したい為のカリウムなんだよ
溜まってくるとダルくてしんどいし
溜まってくるとダルくてしんどいし
467 ：名無しの心子知らず：2006/10/17(火) 20:15:46 ID:w4aeZwjM
それなら黒糖ﾊﾞﾅﾅ酢をおすすめする。
効果は人それぞれだけど。
効果は人それぞれだけど。
カリウム、一番手軽に摂れるのは食塩無添加の野菜100％ジュースじゃないかな。
低カロリーだし、ものにも寄るけどコップ1杯(200g)で500mg近くあるよ。
他の栄養(ビタミンとか)にもいい。
低カロリーだし、ものにも寄るけどコップ1杯(200g)で500mg近くあるよ。
他の栄養(ビタミンとか)にもいい。
469 ：名無しの心子知らず：2006/10/18(水) 12:07:01 ID:dXZYmKN6
29Wで妊娠前より7kg増。
担当医には特に何も言われていません。
ちょっと体重増加が激しいかな～程度のコメント。
ここ2ヶ月の間で4kg増えました。お腹が苦しいです。
皆さんのレポみてると、私ってやっぱこの時期にしては太りすぎ?!
今後が心配になってきました。
でも止まらない食欲…
お散歩は毎日してますが…
もっとカロリー制限しなきゃかな…できないヨーォォォ～＿|￣|○
担当医には特に何も言われていません。
ちょっと体重増加が激しいかな～程度のコメント。
ここ2ヶ月の間で4kg増えました。お腹が苦しいです。
皆さんのレポみてると、私ってやっぱこの時期にしては太りすぎ?!
今後が心配になってきました。
でも止まらない食欲…
お散歩は毎日してますが…
もっとカロリー制限しなきゃかな…できないヨーォォォ～＿|￣|○
29wで９キロ増の私がきましたよ～。
担当医にはもちろん厳しく注意されたけど
正直ケーキはやめられんのです。
今日は仕事だから明日は散歩に絶対出ます！！！
担当医にはもちろん厳しく注意されたけど
正直ケーキはやめられんのです。
今日は仕事だから明日は散歩に絶対出ます！！！
471 ：名無しの心子知らず：2006/10/18(水) 15:04:57 ID:zef8rHVJ
>>468
それ頂きます！ありがとうございます！！！
それ頂きます！ありがとうございます！！！
29w+7から、現在34ｗ＋7.5です。
30ｗくらいから胃が圧迫されて食べられなくなって、そんなに増えなくなった。（今までが増えすぎだけど）
私も産婦人科では「とりあえず、カロリー制限のハンコ押しておくね。」と言われただけで、
特に注意なし。糖や蛋白がﾏｲﾅｽだからかな？
もともと甘い先生なので「今の時代の妊婦さんは食べ物がいいからね～太っちゃうよね～」とﾆｺﾆｺ。
＋10ｋｇくらいで生むのが理想だけど、オーバーしちゃう人の方が多いね、と言ってました。
旦那がお子様メニュー好きなので、ハンバーグやらオムレツやら唐揚げやら、
毎日の夕飯を作りながら「これじゃ痩せないよな」と溜息… でも旦那はｶﾞﾘｶﾞﾘ。不公平だーーヽ(`Д´)ﾉ
30ｗくらいから胃が圧迫されて食べられなくなって、そんなに増えなくなった。（今までが増えすぎだけど）
私も産婦人科では「とりあえず、カロリー制限のハンコ押しておくね。」と言われただけで、
特に注意なし。糖や蛋白がﾏｲﾅｽだからかな？
もともと甘い先生なので「今の時代の妊婦さんは食べ物がいいからね～太っちゃうよね～」とﾆｺﾆｺ。
＋10ｋｇくらいで生むのが理想だけど、オーバーしちゃう人の方が多いね、と言ってました。
旦那がお子様メニュー好きなので、ハンバーグやらオムレツやら唐揚げやら、
毎日の夕飯を作りながら「これじゃ痩せないよな」と溜息… でも旦那はｶﾞﾘｶﾞﾘ。不公平だーーヽ(`Д´)ﾉ
体重管理がなかなか上手くいかなくてすごい鬱・・
旦那からは「そんなことでいちいちストレス貯めてどうするの？」とあきられたけど
ストレス貯まるんだよーーーーーーーーー！！！！！ああああああ！！！！
お腹こわして下痢になって最初に思ったのが「体重減ってるかも？」だったorz
旦那からは「そんなことでいちいちストレス貯めてどうするの？」とあきられたけど
ストレス貯まるんだよーーーーーーーーー！！！！！ああああああ！！！！
お腹こわして下痢になって最初に思ったのが「体重減ってるかも？」だったorz
474 ：名無しの心子知らず：2006/10/18(水) 16:29:48 ID:eh2Bf895
切迫早産で入院中は＋8kg。
退院して臨月に入った途端、さらに＋7kg。
計１5kg増・・・。
食事制限しても運動量増やしても減りません。
こんなに太ったが、尿糖と尿蛋白、浮腫はマイナス。
しかし太り過ぎて悲しくなるよ。
退院して臨月に入った途端、さらに＋7kg。
計１5kg増・・・。
食事制限しても運動量増やしても減りません。
こんなに太ったが、尿糖と尿蛋白、浮腫はマイナス。
しかし太り過ぎて悲しくなるよ。
20ｗ ＋4k
検診で怒られた(つД｀)
そんなに食べてないのに、なんで太るんだろ…
検診で怒られた(つД｀)
そんなに食べてないのに、なんで太るんだろ…
体重制限がものすごいｽﾄﾚｽ…。
妊娠時から＋4㌔。25W。
ご飯類、ﾊﾟﾝ類、果物、甘い物一切禁止。
食べられるﾓﾉは、ｷﾉｺ類海藻類など…。
これで、あと2ヵ月半も頑張らなきゃいけない。
赤ｻﾝの為に…って、ずっとずっと我慢してきたけど
あまりの辛さに、食べて吐くようになってしまった…。
このままじゃいけないのに…。
つわり初期、唯一食べられた果物…。
これだけは、いつでも食べられたのに…。
自分の中の、限界が近そうだ…。
妊娠時から＋4㌔。25W。
ご飯類、ﾊﾟﾝ類、果物、甘い物一切禁止。
食べられるﾓﾉは、ｷﾉｺ類海藻類など…。
これで、あと2ヵ月半も頑張らなきゃいけない。
赤ｻﾝの為に…って、ずっとずっと我慢してきたけど
あまりの辛さに、食べて吐くようになってしまった…。
このままじゃいけないのに…。
つわり初期、唯一食べられた果物…。
これだけは、いつでも食べられたのに…。
自分の中の、限界が近そうだ…。
28w +3kg
ここまでよく頑張ったと思い、今日の健診後久々のおやつにマドレーヌ1個
あとはいつもと変わりないのに夜計ったら+2kg
何故だ？気が緩んだのか。
妊娠前よりご飯減らしてるし、まだ減らさなきゃいけないのか。
私ももう限界が近そうだ。
ここまでよく頑張ったと思い、今日の健診後久々のおやつにマドレーヌ1個
あとはいつもと変わりないのに夜計ったら+2kg
何故だ？気が緩んだのか。
妊娠前よりご飯減らしてるし、まだ減らさなきゃいけないのか。
私ももう限界が近そうだ。
478 ：名無しの心子知らず：2006/10/18(水) 22:37:13 ID:Bm4OEgko
明日検診だ...
今日は何も食べない!!!と宣言したら旦那に怒られたお..
でも29w＋8kgで前回の検診より1kg増えて定着しつつある恐縮
夜はダイエット食品のポタージュをチキンチーズカツをほうばる旦那の前ですすった。
あぁ神様...
今日は何も食べない!!!と宣言したら旦那に怒られたお..
でも29w＋8kgで前回の検診より1kg増えて定着しつつある恐縮
夜はダイエット食品のポタージュをチキンチーズカツをほうばる旦那の前ですすった。
あぁ神様...
479 ：名無しの心子知らず：2006/10/19(木) 00:34:17 ID:tytYQxnA
↑
誤字ｽﾏｿ
定着しつつある｢恐怖｣でした..
あぁ糖分とってないから脳がボケまくってる
フラフラだぁ
誤字ｽﾏｿ
定着しつつある｢恐怖｣でした..
あぁ糖分とってないから脳がボケまくってる
フラフラだぁ
>>480さん
病気も何もない。
浮腫み･蛋白･糖はすべてﾏｲﾅｽ…。
唯一、血圧が少し高め。
自宅で普段70/110くらいが、検診時70/120になってしまう。
一人目出産した病院だけど、その時は10ヵ月まで
吐きづわりだったからﾄｰﾀﾙでﾏｲﾅｽ9㌔だった。
今回は、絶対8㌔以上太らないように！と、食べづわりの最中に言われ…。
今の状況だと、旦那も息子も私の限界をそろそろだ…と
感じているらしく、“ﾂﾗｲから、ﾏｯﾀﾘしようよ。後2ヵ月半くらい。”
と、優しい言葉を掛けてくれる。
なおさら、頑張らなきゃ！と思っちゃうと自分の自己管理能力の無さに悲しくなる。
>>480さんの言うように、病院で聞いてみる。
吐くたびに、胃も痛いしまわりもﾂﾗｲみたいだから…。
ありがとうございました。
病気も何もない。
浮腫み･蛋白･糖はすべてﾏｲﾅｽ…。
唯一、血圧が少し高め。
自宅で普段70/110くらいが、検診時70/120になってしまう。
一人目出産した病院だけど、その時は10ヵ月まで
吐きづわりだったからﾄｰﾀﾙでﾏｲﾅｽ9㌔だった。
今回は、絶対8㌔以上太らないように！と、食べづわりの最中に言われ…。
今の状況だと、旦那も息子も私の限界をそろそろだ…と
感じているらしく、“ﾂﾗｲから、ﾏｯﾀﾘしようよ。後2ヵ月半くらい。”
と、優しい言葉を掛けてくれる。
なおさら、頑張らなきゃ！と思っちゃうと自分の自己管理能力の無さに悲しくなる。
>>480さんの言うように、病院で聞いてみる。
吐くたびに、胃も痛いしまわりもﾂﾗｲみたいだから…。
ありがとうございました。
そのストレスのほうがずっと心配だわ…
>476
まず、重度肥満なわけじゃないよね？
>ご飯類、ﾊﾟﾝ類、果物、甘い物一切禁止。
>食べられるﾓﾉは、ｷﾉｺ類海藻類など…。
っていうのは、医師からの指示じゃなくて、+8に抑えるためにはそうしなきゃ！
って自分で思ってるだけだよね？
栄養指導受けてみたら？
果物、甘い物はともかく、ご飯類、ﾊﾟﾝ類一切禁止なんてありえない。
本当にそう指導されたなら、病院かえるのも考慮に入れたほうがいいと思うよ。
糖尿病用の宅配弁当も検討してみたらどうかな？制限食作るのってしんどいもの。
あと、甘いものは一切禁止でなく、水寒天に少量の果物をのせてオリゴ糖を
かけて食べるとか工夫するといいよ。
代替甘味料もいろいろあるから調べてみて（熱を通すのにはむかないのもあるから注意）。
自分の分は宅配弁当、家族の分は素材宅配（一番簡単なの）にして、
「いかにローカロリーでおいしいデザートを作るか（作るのは週２～３回でも調査とかに時間をとって）」
に労力を割いたほうが楽しく過ごせるよ。
まず、重度肥満なわけじゃないよね？
>ご飯類、ﾊﾟﾝ類、果物、甘い物一切禁止。
>食べられるﾓﾉは、ｷﾉｺ類海藻類など…。
っていうのは、医師からの指示じゃなくて、+8に抑えるためにはそうしなきゃ！
って自分で思ってるだけだよね？
栄養指導受けてみたら？
果物、甘い物はともかく、ご飯類、ﾊﾟﾝ類一切禁止なんてありえない。
本当にそう指導されたなら、病院かえるのも考慮に入れたほうがいいと思うよ。
糖尿病用の宅配弁当も検討してみたらどうかな？制限食作るのってしんどいもの。
あと、甘いものは一切禁止でなく、水寒天に少量の果物をのせてオリゴ糖を
かけて食べるとか工夫するといいよ。
代替甘味料もいろいろあるから調べてみて（熱を通すのにはむかないのもあるから注意）。
自分の分は宅配弁当、家族の分は素材宅配（一番簡単なの）にして、
「いかにローカロリーでおいしいデザートを作るか（作るのは週２～３回でも調査とかに時間をとって）」
に労力を割いたほうが楽しく過ごせるよ。
血圧全然高くないと思うよ。それぐらいの差なら私もあるんよー
もし病院から言われたなら、私もその病院は？だと思う。
病院に行くことによってストレスになるなら、病院を変えるのもアリかと・・
もし病院から言われたなら、私もその病院は？だと思う。
病院に行くことによってストレスになるなら、病院を変えるのもアリかと・・
あ、そうそう。甘いものは食べたいけど、しんどくてローカロリーのもの作るのは無理なら
健康食品通販みたいなところで、ローカロリーゼリーも売ってるよ。
自分が食べていたのは、ハウスのおいしくビタミン。
1個75円で、カロリーは8～12kcalでした。
健康食品通販みたいなところで、ローカロリーゼリーも売ってるよ。
自分が食べていたのは、ハウスのおいしくビタミン。
1個75円で、カロリーは8～12kcalでした。
>>476
皆さんの言うとおりだと思いますよ。
私も食べつわりで 22w +4kg だけど、そんなに厳しい制限はしていませんよ。
パンもデザートも果物も食べています。
気をつけていることといえば、
買い物ついでにちょっと散歩したり、気が向いたらストレッチしたりです。
実は、私も一時期体重管理に神経質になりすぎて
吐いていた時期がありました。
でも、旦那が心配するし、何より私自身がつらくて
「食べるけど、その分消費するから大丈夫」
と考えると割り切れて吐かないようになりました。
476さんのストレスが赤ちゃんに与える影響が心配です。
皆さんの言うとおりだと思いますよ。
私も食べつわりで 22w +4kg だけど、そんなに厳しい制限はしていませんよ。
パンもデザートも果物も食べています。
気をつけていることといえば、
買い物ついでにちょっと散歩したり、気が向いたらストレッチしたりです。
実は、私も一時期体重管理に神経質になりすぎて
吐いていた時期がありました。
でも、旦那が心配するし、何より私自身がつらくて
「食べるけど、その分消費するから大丈夫」
と考えると割り切れて吐かないようになりました。
476さんのストレスが赤ちゃんに与える影響が心配です。
>>476です。
みなさん、本当にありがとう。
重度肥満まではいかないけど
妊娠前63㌔もあり、今現在67.5㌔あります…。
一人目は妊娠前78㌔あって出産時は69.1㌔まで落ちて
一度も体重については言われなかったから
今回も…って自分に甘かったかも。
血圧も一人目の時とは比べものにならない位普通だったし
何が悪いんだろう…と、悩む日々。
宅配や、ﾛｰｶﾛﾘｰ手作りﾃﾞｻﾞｰﾄなどやってみて
それでも病院で言われるようなら、考えてみようと思います。
みなさんが、色々話を聞いてくれたおかげで
突破口が見えた気がする。
一人一人にお礼出来なくてごめんなさい。
本当にありがとう。
嬉しかったです。
みなさん、本当にありがとう。
重度肥満まではいかないけど
妊娠前63㌔もあり、今現在67.5㌔あります…。
一人目は妊娠前78㌔あって出産時は69.1㌔まで落ちて
一度も体重については言われなかったから
今回も…って自分に甘かったかも。
血圧も一人目の時とは比べものにならない位普通だったし
何が悪いんだろう…と、悩む日々。
宅配や、ﾛｰｶﾛﾘｰ手作りﾃﾞｻﾞｰﾄなどやってみて
それでも病院で言われるようなら、考えてみようと思います。
みなさんが、色々話を聞いてくれたおかげで
突破口が見えた気がする。
一人一人にお礼出来なくてごめんなさい。
本当にありがとう。
嬉しかったです。
>488
妊娠前68Kg,BMI26で+5Kgの私の立場は…
妊娠前68Kg,BMI26で+5Kgの私の立場は…
21w ＋2.3kg
今日の午後検診なんだけど、今朝はかったら4週間前の検診の時より1.7kg増。
検診直後は無事に過ごしてたんだけど、最近調子に乗って
友達と2日続けて大盛りパスタのランチに行ったり
チョコケーキが食べたくて自分で作ってガツガツ食べたりしたせいで
数日で1.5kg増えたよ・・・・・・・・・orz
紛れもなく自分のせいなのでため息しか出ない・・・・・。
しかも、これ書きながら今体重はかったら1.7kgから更に400g増えてた・・・・。
一体何の重さですか？
今日の午後検診なんだけど、今朝はかったら4週間前の検診の時より1.7kg増。
検診直後は無事に過ごしてたんだけど、最近調子に乗って
友達と2日続けて大盛りパスタのランチに行ったり
チョコケーキが食べたくて自分で作ってガツガツ食べたりしたせいで
数日で1.5kg増えたよ・・・・・・・・・orz
紛れもなく自分のせいなのでため息しか出ない・・・・・。
しかも、これ書きながら今体重はかったら1.7kgから更に400g増えてた・・・・。
一体何の重さですか？
私もついさっき量ったら、朝より４００グラム増えてたｗ
朝の時点で一週間前より＋４００グラム、
妊娠前＋１０ｋｇ・・・orQ
明日は３８ｗ５ｄ、検診の日。
奇跡が起こって、明日は体重が減ってますように。
朝の時点で一週間前より＋４００グラム、
妊娠前＋１０ｋｇ・・・orQ
明日は３８ｗ５ｄ、検診の日。
奇跡が起こって、明日は体重が減ってますように。
>>490
私もここのところ急に増えた。
何も生活は変えてないのに・・・。
20w +1.9kg
既に追い詰められてて、糖尿病食のレシピ本やらチェックしに行こうかと思ってる。
お弁当作るのも億劫で、ついカゴメのレトルト食品に頼ってしまうよ。
あれ、カロリーは低いけどレトルトだから体には良くないんだろうなぁ・・・。
でも旦那には「あれこれ気にするのが一番よくないんじゃない？」と毎日言われてる。
私もここのところ急に増えた。
何も生活は変えてないのに・・・。
20w +1.9kg
既に追い詰められてて、糖尿病食のレシピ本やらチェックしに行こうかと思ってる。
お弁当作るのも億劫で、ついカゴメのレトルト食品に頼ってしまうよ。
あれ、カロリーは低いけどレトルトだから体には良くないんだろうなぁ・・・。
でも旦那には「あれこれ気にするのが一番よくないんじゃない？」と毎日言われてる。
20w +2.3kg
同じくここ二週間で1.3ｷﾛも増えました
本日検診で、服の重さはもちろん、靴下・下着・髪ゴムにまで気を使い
世界的なレース並に軽量化をはかってはみたものの
やっぱりチクリと先生に言われました・・
おまけに尿蛋白もひっかかり、食事には気を付けてただけに
余計に凹む・・
同じくここ二週間で1.3ｷﾛも増えました
本日検診で、服の重さはもちろん、靴下・下着・髪ゴムにまで気を使い
世界的なレース並に軽量化をはかってはみたものの
やっぱりチクリと先生に言われました・・
おまけに尿蛋白もひっかかり、食事には気を付けてただけに
余計に凹む・・
ここ見てるとみんなの病院って厳しいんだなぁと驚いてしまう。
うちは先生も助産婦さんも何も言わないなぁ。
だから気がゆるみまくりで、甘いものも結構食べてる。36W＋8kg。
さすがにそろそろヤバいので甘いものは自主規制しなくちゃな。
うちは先生も助産婦さんも何も言わないなぁ。
だから気がゆるみまくりで、甘いものも結構食べてる。36W＋8kg。
さすがにそろそろヤバいので甘いものは自主規制しなくちゃな。
朝と夜では1kgぐらい体重が違う
翌日の朝には500～600g減っているけど、
このペースで行くと1日500gずつ増えていってしまう・・
ウォーキング1時間してやっと100g減る程度
みんなどうやって体重をコントロールしているのか不思議だ・・
翌日の朝には500～600g減っているけど、
このペースで行くと1日500gずつ増えていってしまう・・
ウォーキング1時間してやっと100g減る程度
みんなどうやって体重をコントロールしているのか不思議だ・・
>488
私も同じような状態になっちゃってます。
体重までほとんど一緒だ。
妊娠前63ｋｇで24wの現在＋５kg。
体重増えすぎたことにより鬱が酷くなってきて、自己嫌悪でもう生きているのも
嫌だ・・・と思ったりしています。
お腹見て、「おめでたですか？」と聞かれたりするのも苦しい。
24w位なら、まだそんなにお腹が目立たないはずなのに、分かっちゃうくらい
肥り過ぎてるんだと思って自分を責めてしまう。
先日、検診で、赤ちゃんのことを考えていないの？とものすごく怒られてしまった。
ご飯一杯食べただけで何キロカロリーか考えてる？普通に食べてるんじゃない？
と言われてしまった。
それからほとんど毎食、吐くようになってしまった。
あと１０wくらいはこのままの体重でと思っているけど、とてもしんどい。
周りの人が心配してくれるから、ニコニコと普通にご飯食べるようにしてるけど、
実際はトイレで泣きながら吐いている。
何だかもう辛いよ。
赤ちゃんのこと考えないで太ってばかりで、本当に申し訳ない。
むくみもないし血圧は65－110くらい、蛋白だけは±だけど（昔から蛋白が出てる）、
どうしてそんなに怒られるんだろうと悲しくなる。
でも、このまま進めば酷いお産になるから注意されてるんだろうなと思うように
してるけど、自己嫌悪で落ち込みがひどくて苦しい。
私も同じような状態になっちゃってます。
体重までほとんど一緒だ。
妊娠前63ｋｇで24wの現在＋５kg。
体重増えすぎたことにより鬱が酷くなってきて、自己嫌悪でもう生きているのも
嫌だ・・・と思ったりしています。
お腹見て、「おめでたですか？」と聞かれたりするのも苦しい。
24w位なら、まだそんなにお腹が目立たないはずなのに、分かっちゃうくらい
肥り過ぎてるんだと思って自分を責めてしまう。
先日、検診で、赤ちゃんのことを考えていないの？とものすごく怒られてしまった。
ご飯一杯食べただけで何キロカロリーか考えてる？普通に食べてるんじゃない？
と言われてしまった。
それからほとんど毎食、吐くようになってしまった。
あと１０wくらいはこのままの体重でと思っているけど、とてもしんどい。
周りの人が心配してくれるから、ニコニコと普通にご飯食べるようにしてるけど、
実際はトイレで泣きながら吐いている。
何だかもう辛いよ。
赤ちゃんのこと考えないで太ってばかりで、本当に申し訳ない。
むくみもないし血圧は65－110くらい、蛋白だけは±だけど（昔から蛋白が出てる）、
どうしてそんなに怒られるんだろうと悲しくなる。
でも、このまま進めば酷いお産になるから注意されてるんだろうなと思うように
してるけど、自己嫌悪で落ち込みがひどくて苦しい。
妊娠前BMI22(58ｋｇありました) 現在34ｗ＋8ｋｇ
>>496>>488
太りすぎの私から言っても説得力無いけど、そこまで追い詰められる必要もないと思う…
元が太目だと、やっぱり少しは痩せさんより気遣って食べないとダメだとは思うけど、
妊娠してる状態で減らすだけの食事は赤さんにも良くないし、第一体が飢餓状態になって、
余計にカロリー消費しなくなる悪循環に陥るよ。
普通にダイエットの時だって、炭水化物や糖分を抜きにするだけじゃ痩せないと言われてるよ。
きっと真面目に考えて落ち込んでるんだと思うけど、そんなストレスばかり・吐いてばかりで体に良いわけない。
お腹の出具合なんて、それこそ千差万別なんだよ。中に人が入ってるんだから大きくなって当然（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
妊婦生活がそんなに辛いだけのものなんて、悲しすぎるよ。
ここの皆さん見てると細身の方や、そんなに増えてない方が多くて「私ってダメダメじゃん」と鬱になるけど
体重の事だけにとらわれないで、赤さんの成長を楽しもうよ。
>>496>>488
太りすぎの私から言っても説得力無いけど、そこまで追い詰められる必要もないと思う…
元が太目だと、やっぱり少しは痩せさんより気遣って食べないとダメだとは思うけど、
妊娠してる状態で減らすだけの食事は赤さんにも良くないし、第一体が飢餓状態になって、
余計にカロリー消費しなくなる悪循環に陥るよ。
普通にダイエットの時だって、炭水化物や糖分を抜きにするだけじゃ痩せないと言われてるよ。
きっと真面目に考えて落ち込んでるんだと思うけど、そんなストレスばかり・吐いてばかりで体に良いわけない。
お腹の出具合なんて、それこそ千差万別なんだよ。中に人が入ってるんだから大きくなって当然（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
妊婦生活がそんなに辛いだけのものなんて、悲しすぎるよ。
ここの皆さん見てると細身の方や、そんなに増えてない方が多くて「私ってダメダメじゃん」と鬱になるけど
体重の事だけにとらわれないで、赤さんの成長を楽しもうよ。
476です。
たくさんのお言葉ありがとうございます。
病院の栄養指導などで、妊娠発覚以来
体重の事や食事の取り方など細かに指導されて
かなり神経質になってたのが
ﾌﾟﾗｽ5㌔になってしまうって恐かった。
赤ｻﾝは、1㌔手前でこれから確実に自分の体重に反映する
と思うと、出産時に70㌔越えないよう必死すぎだったかも…。
これから、出来る限り無理なく体重制限できるように楽しんでやってみる。
みんな、きっと色々悩みも嫌な事も苦しいこともあると思うのに、
聞いてくれてありがとう。
同じようにﾂﾗｲ…苦しい思いをしている方もいるみたいだけど
一緒に乗り越えられたら嬉しい。
これから、吐いたりしなくなってちょっとずつ体重増えても
赤ｻﾝの体重や栄養ﾊﾞﾗﾝｽ…と考えながら、うまくやっていこうと思う。
その時、辛かったらまたちょっと愚痴言いに来ますね。
本当にありがとう。
たくさんのお言葉ありがとうございます。
病院の栄養指導などで、妊娠発覚以来
体重の事や食事の取り方など細かに指導されて
かなり神経質になってたのが
ﾌﾟﾗｽ5㌔になってしまうって恐かった。
赤ｻﾝは、1㌔手前でこれから確実に自分の体重に反映する
と思うと、出産時に70㌔越えないよう必死すぎだったかも…。
これから、出来る限り無理なく体重制限できるように楽しんでやってみる。
みんな、きっと色々悩みも嫌な事も苦しいこともあると思うのに、
聞いてくれてありがとう。
同じようにﾂﾗｲ…苦しい思いをしている方もいるみたいだけど
一緒に乗り越えられたら嬉しい。
これから、吐いたりしなくなってちょっとずつ体重増えても
赤ｻﾝの体重や栄養ﾊﾞﾗﾝｽ…と考えながら、うまくやっていこうと思う。
その時、辛かったらまたちょっと愚痴言いに来ますね。
本当にありがとう。
499 ：名無しの心子知らず：2006/10/19(木) 16:09:50 ID:tytYQxnA
本日検診日でした～｡
幸い温かな日和だったので､往生際が悪いのだが家の体重計に軽そうな夏服を計り比べて着ていった｡
ウォーキングや夜の脂肪&炭水化物抜きがなんとか効いてかギリギリ現状維持
しかしこの現状維持が難しく辛い
たったの1kg減らしたいがために数日ロクに食べなかった事があった
今日は貧血だと言われてしまったよ...orz
あぁ 今なら牛一頭ミディアムレアで食えそうな勢い...
神様今日だけは許して...
幸い温かな日和だったので､往生際が悪いのだが家の体重計に軽そうな夏服を計り比べて着ていった｡
ウォーキングや夜の脂肪&炭水化物抜きがなんとか効いてかギリギリ現状維持
しかしこの現状維持が難しく辛い
たったの1kg減らしたいがために数日ロクに食べなかった事があった
今日は貧血だと言われてしまったよ...orz
あぁ 今なら牛一頭ミディアムレアで食えそうな勢い...
神様今日だけは許して...
バランス良く食べて、しっかり運動もして、食事の内容も気をつけていたら
順調にいくか、って言われればそうでもないから余計ストレス貯まるよね・・・
そこで更に病院でいろいろ言われたら本当にへこむ
私は元が痩せ体型だけど、先生から「痩せてる人が急に太っても問題あるから
あまり一気に太らないように」と言われた
好きで急に太ってる訳じゃないんだけどさ・・・orz
順調にいくか、って言われればそうでもないから余計ストレス貯まるよね・・・
そこで更に病院でいろいろ言われたら本当にへこむ
私は元が痩せ体型だけど、先生から「痩せてる人が急に太っても問題あるから
あまり一気に太らないように」と言われた
好きで急に太ってる訳じゃないんだけどさ・・・orz
気休めにならんかもしれないけど、うちの母ちゃんは私を妊娠中＋20kg
生まれた私は健康優良児。
昔はみんなそんなもんだった。
だから大丈夫とは言えないけど、体重オーバー＝赤が大変とは限らないわけで。
塩分糖分脂分に気をつけて、食べ過ぎたら次の食事は控えめにする。
これで増えちゃっても多少は仕方ないんじゃないかね？
生まれた私は健康優良児。
昔はみんなそんなもんだった。
だから大丈夫とは言えないけど、体重オーバー＝赤が大変とは限らないわけで。
塩分糖分脂分に気をつけて、食べ過ぎたら次の食事は控えめにする。
これで増えちゃっても多少は仕方ないんじゃないかね？
17ｗ、プラス1㌔
やっぱ、極めて軽い服着てく人もいるんだね、良かったｗ
自分の持ってる最小軽量服は400g。(靴下、下着含む)
もっと軽い服ないかな…
夜は、キャベツ千切りとか、もやしだけﾗｰﾒﾝとか、野菜ばっかむしゃむしゃ食ってます。
二人目だからか、どんどんお腹が出てくるのが怖い。
やっぱ、極めて軽い服着てく人もいるんだね、良かったｗ
自分の持ってる最小軽量服は400g。(靴下、下着含む)
もっと軽い服ないかな…
夜は、キャベツ千切りとか、もやしだけﾗｰﾒﾝとか、野菜ばっかむしゃむしゃ食ってます。
二人目だからか、どんどんお腹が出てくるのが怖い。
ﾘﾝｺﾞ、みかん、他スレで人気のマロンマロン買ってきちゃったよー。
明日は健診だから、健診後まで我慢と思ってたけど無理だった。。
スナック菓子に比べたら栄養あるし････と自分に言い聞かしておりますよ。
明日は健診だから、健診後まで我慢と思ってたけど無理だった。。
スナック菓子に比べたら栄養あるし････と自分に言い聞かしておりますよ。
体重管理は食べちゃﾀﾞﾒって意味じゃないよ
体重よりむしろ栄養管理の方が大事だと思う
私は頑張りすぎてｹﾄﾝ体が出てしまったりもしたけど､
ある程度ｶﾛﾘｰ表で勉強した事でかなりｽﾄﾚｽ軽減したよ
何を食べたらいいか分からない､っていうのが一番辛かった
勿論我慢もしてたけど､知識があれば楽しみは見つけられるよ
体重よりむしろ栄養管理の方が大事だと思う
私は頑張りすぎてｹﾄﾝ体が出てしまったりもしたけど､
ある程度ｶﾛﾘｰ表で勉強した事でかなりｽﾄﾚｽ軽減したよ
何を食べたらいいか分からない､っていうのが一番辛かった
勿論我慢もしてたけど､知識があれば楽しみは見つけられるよ
505 ：名無しの心子知らず：2006/10/20(金) 07:54:22 ID:ykJ/Xt1S
検診前夜、梨食べてみて。
利尿作用が凄いから、朝1キロくらい減ってるよ。
そのかわり夜中は一時間おきにトイレ行かないと漏れちゃうけどねw
利尿作用が凄いから、朝1キロくらい減ってるよ。
そのかわり夜中は一時間おきにトイレ行かないと漏れちゃうけどねw
>505
昨日の夕食で食べた！
だからか？、夜３回トイレに行って、
体重も昨日より２００グラム減ってた！
やった～！！
（＞４９１です。３８ｗ５ｄ。妊娠前＋９．８キロ）
昨日の夕食で食べた！
だからか？、夜３回トイレに行って、
体重も昨日より２００グラム減ってた！
やった～！！
（＞４９１です。３８ｗ５ｄ。妊娠前＋９．８キロ）
507 ：名無しの心子知らず：2006/10/20(金) 09:07:47 ID:eRg2QwZe
33W50→65の激太りのわたしが通りますよ
今までと変わらない食事でこんなに増えた
信じられない…
もちろん医者には毎回怒られてます
今までと変わらない食事でこんなに増えた
信じられない…
もちろん医者には毎回怒られてます
508 ：名無しの心子知らず：2006/10/20(金) 09:43:26 ID:9oiYBB0S
臨月で後５キロはふえますね
>>506さん
そうかもしれないですよ。
確か梨はむくみを治したり、利尿作用があるって聞いたから。
私は検診前夜の晩ご飯で、大きめの梨を一個食べてから夕飯食べてます。
皆に効果があるかは謎だけど、私の回りの妊婦さんには好評です。
そうかもしれないですよ。
確か梨はむくみを治したり、利尿作用があるって聞いたから。
私は検診前夜の晩ご飯で、大きめの梨を一個食べてから夕飯食べてます。
皆に効果があるかは謎だけど、私の回りの妊婦さんには好評です。
明日で31w、＋8㎏
また怒られちゃったよ・・・。
血圧の事で受診したら「じゃ～体重見せて！」・・・Σ(ﾟДﾟ；)
検診じゃないから今日は体重聞かれないだろ～と思って
ジーンズはいて行っちゃったのもあるんだけど、
1週間で1㎏ですよ・・・。
体重増えると、朝、手がグローブのように浮腫んでるから気をつけねば。
しばらく夜は梨だけにしよう。
よりによって、今週末友達の結婚式だしなぁ・・・。
そして来週こそ検診・・・。
早く普通食で普通盛りが食べたい！！
また怒られちゃったよ・・・。
血圧の事で受診したら「じゃ～体重見せて！」・・・Σ(ﾟДﾟ；)
検診じゃないから今日は体重聞かれないだろ～と思って
ジーンズはいて行っちゃったのもあるんだけど、
1週間で1㎏ですよ・・・。
体重増えると、朝、手がグローブのように浮腫んでるから気をつけねば。
しばらく夜は梨だけにしよう。
よりによって、今週末友達の結婚式だしなぁ・・・。
そして来週こそ検診・・・。
早く普通食で普通盛りが食べたい！！
でも服着たまま計る１㎏ってあてにならないよね・・・
妊娠前も体重管理で裸で毎日計ってたけどオシッコや●の違い、時間帯くらいでも１㎏位の誤差あるもん
だから検診であんまり言われちゃうとチッと思っちゃう
ダメ妊婦かしら？
妊娠前も体重管理で裸で毎日計ってたけどオシッコや●の違い、時間帯くらいでも１㎏位の誤差あるもん
だから検診であんまり言われちゃうとチッと思っちゃう
ダメ妊婦かしら？
20w5d +2kg
私も昨日たまたま梨食べたら、確かに利尿作用がすごい！！
今までは回数は多いものの少ししか出なかったんだけど、
本当に一気にたくさんでました・・（下品ですいません）
寝る前は+2.7kgだったんだけど、起きて2回トイレ行ったら
0.7kg減ってた
私も昨日たまたま梨食べたら、確かに利尿作用がすごい！！
今までは回数は多いものの少ししか出なかったんだけど、
本当に一気にたくさんでました・・（下品ですいません）
寝る前は+2.7kgだったんだけど、起きて2回トイレ行ったら
0.7kg減ってた
さて今日は午後から検診。34ｗ＋8ｋｇ
着ていく服に悩む。夕方から寒くなるので、着込みたいけど体重が…天気悪くて寒そうなのに。
私は最初の体重が自己申告だったので、「裸体」で測った一番軽い数値を書いて提出したら、
次の検診から服着て体重計乗らされて、「10ｋｇまで」と体重設定されたよ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
たかが500ｇ程度と思ってたけど、後期に入ってからの増加に嘆いてる。
しかも家の体重計と病院の体重計の誤差＋300ｇくらいある…
着ていく服に悩む。夕方から寒くなるので、着込みたいけど体重が…天気悪くて寒そうなのに。
私は最初の体重が自己申告だったので、「裸体」で測った一番軽い数値を書いて提出したら、
次の検診から服着て体重計乗らされて、「10ｋｇまで」と体重設定されたよ ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
たかが500ｇ程度と思ってたけど、後期に入ってからの増加に嘆いてる。
しかも家の体重計と病院の体重計の誤差＋300ｇくらいある…
21w+3.5kg
前回の検診で+2.5で怒られたので頑張って+1kgで抑えた
毎朝シリアルとおやつor寝る前に口寂しい時には
ノンシュガーココアにオリゴ糖入れて飲んでるから毎日お通じがある。
お通じが良かったのかな？
でも今日まだ先生に「まだ気をつけて」と言われましたけど・・・
悲しい。
前回の検診で+2.5で怒られたので頑張って+1kgで抑えた
毎朝シリアルとおやつor寝る前に口寂しい時には
ノンシュガーココアにオリゴ糖入れて飲んでるから毎日お通じがある。
お通じが良かったのかな？
でも今日まだ先生に「まだ気をつけて」と言われましたけど・・・
悲しい。
今日健診に行った私は、ピアス、時計も付けていかず、下着も靴下も薄いﾍﾟﾗﾍﾟﾗのやつを選びましたよ。。でも増えてた。
家で計るより確実に重いから欝だー
家で計るより確実に重いから欝だー
516 ：名無しの心子知らず：2006/10/20(金) 16:17:11 ID:e4O09PzA
２９W＋３．９キロ（つわりで－５キロ減った）
ツワリ後、４週間ごとの検診の度に＋１.５～２キロ増えてて先生に
これ以上このペースでいかんようにね。って注意されててヤバいなと
思いつつ普通に食べてて２日前の検診（前回から２週間後）では０キロ
だったのにビビった！！
なぜか前はチョコ祭りがここのところあんこ（缶詰）と黒砂糖の小割りに
なってるやつバッカリ食べてたけんかな？？
そのかわり量はメチャ多かったけど…
食後の度に食べずにはおられんくらい糖分が欲しい！！
食物繊維豊富な野菜や海藻よりもカカオ８６％のチョコやあんこ食べる方が
お通じがイイ☆☆
ツワリ後、４週間ごとの検診の度に＋１.５～２キロ増えてて先生に
これ以上このペースでいかんようにね。って注意されててヤバいなと
思いつつ普通に食べてて２日前の検診（前回から２週間後）では０キロ
だったのにビビった！！
なぜか前はチョコ祭りがここのところあんこ（缶詰）と黒砂糖の小割りに
なってるやつバッカリ食べてたけんかな？？
そのかわり量はメチャ多かったけど…
食後の度に食べずにはおられんくらい糖分が欲しい！！
食物繊維豊富な野菜や海藻よりもカカオ８６％のチョコやあんこ食べる方が
お通じがイイ☆☆
24W -4キロ
つわりでかなり体重が減り（-13ｷﾛ）油断していたのだが、検診の度に怒られてる。
まだ元の体重に戻ってないんだから大目にみてくれよ！
やっと食べれるようになって嬉しいんだよー
ちなみに私は寝起きに計った体重を申告しています。
だって、これからますます寒くなって厚着するのに病院でなんて怖くて計れない・・・・
つわりでかなり体重が減り（-13ｷﾛ）油断していたのだが、検診の度に怒られてる。
まだ元の体重に戻ってないんだから大目にみてくれよ！
やっと食べれるようになって嬉しいんだよー
ちなみに私は寝起きに計った体重を申告しています。
だって、これからますます寒くなって厚着するのに病院でなんて怖くて計れない・・・・
私が通ってる病院は、先生&看護士の目の前で計らされる。orz。
うちなんか体重計と血圧計は待合室にあるから体重丸見えだよoQ2
検診行ってきて、前回より1ｋｇ増えてて34ｗ＋8ｋｇだったけど、
腹囲は＋5ｃｍ、子宮底長＋4ｃｍ、赤＋600ｇ増だった為、そんなに怒られなかった。
それにしてもたった2週間でお腹5ｃｍも出てたなんて！どんだけでかくなるんだ。
着られる服がなくなるよ (((( ；ﾟДﾟ)))
腹囲は＋5ｃｍ、子宮底長＋4ｃｍ、赤＋600ｇ増だった為、そんなに怒られなかった。
それにしてもたった2週間でお腹5ｃｍも出てたなんて！どんだけでかくなるんだ。
着られる服がなくなるよ (((( ；ﾟДﾟ)))
521 ：名無しの心子知らず：2006/10/20(金) 21:22:59 ID:Ru5j07kV
携帯から失礼します。
体重ももちろん私はかなりヤバイのですが…皆さんの腹囲はどのぐらいなんでしょうか？
私は元々標準体重ぐらいで、今24wで+6kgです…。体重は軽い注意程度です。しかし先週の検診で初めて図ったのですが、腹囲90cmでした。看護婦さんにビックリされました…。臨月並？…だそうです。皆さんは何cmぐらいですか？
自分でもかなりｶﾞｸﾌﾞﾙです。体重もかなり不安…。
体重ももちろん私はかなりヤバイのですが…皆さんの腹囲はどのぐらいなんでしょうか？
私は元々標準体重ぐらいで、今24wで+6kgです…。体重は軽い注意程度です。しかし先週の検診で初めて図ったのですが、腹囲90cmでした。看護婦さんにビックリされました…。臨月並？…だそうです。皆さんは何cmぐらいですか？
自分でもかなりｶﾞｸﾌﾞﾙです。体重もかなり不安…。
>>521
>520ですが、34ｗで腹囲89ｃｍです。
赤さんの大きめ小さめに関わらず、お腹の大きさは個人差があるって病院で聞きましたよ。
でも24ｗで90ｃｍだと大きいですね。私と同じくらいだｗ
赤さんが健康なら気にすること無いと思うけど、妊娠線や産後の弛みは気になるね。
>520ですが、34ｗで腹囲89ｃｍです。
赤さんの大きめ小さめに関わらず、お腹の大きさは個人差があるって病院で聞きましたよ。
でも24ｗで90ｃｍだと大きいですね。私と同じくらいだｗ
赤さんが健康なら気にすること無いと思うけど、妊娠線や産後の弛みは気になるね。
523 ：名無しの心子知らず：2006/10/20(金) 22:40:37 ID:vA4cuQ7W
私は臨月で腹囲82cmだったので普通服でも大丈夫だったよ。
なんか、腹囲で悩んでる人もいるのに
空気嫁ないんだね…。
そんなの自慢にならないよ。
空気嫁ないんだね…。
そんなの自慢にならないよ。
あすぺるがーなんでしょ
>>521私もそんなもんですｗ
身長１６３ｾﾝﾁで妊娠前はＢＭＩ２２でウエストは７０ちょいあり太めでした。
この調子だと臨月には１００ｾﾝﾁ行きそうな予感・・・
私は今の所、腹囲に関して何も言われてないですし経過も順調です。
太り過ぎには注意してますが腹囲は自分でどうにも出来ないし
スタートが他の人より大きいんだから、と割り切ってますｗ
中の人が元気なら、それで十分！あまり気にせず過ごしましょうよ。
身長１６３ｾﾝﾁで妊娠前はＢＭＩ２２でウエストは７０ちょいあり太めでした。
この調子だと臨月には１００ｾﾝﾁ行きそうな予感・・・
私は今の所、腹囲に関して何も言われてないですし経過も順調です。
太り過ぎには注意してますが腹囲は自分でどうにも出来ないし
スタートが他の人より大きいんだから、と割り切ってますｗ
中の人が元気なら、それで十分！あまり気にせず過ごしましょうよ。
わたしも体重は注意される程増えてないけど24wで90センチになりました
母の母子手帳見たら同じ時期同じ位だった
看護婦さんにはタッパがなくてコーラ瓶体型だと腹囲が大きくなりやすいと聞きましたが・・・
とりあえず何も問題ないから気にしないです
母の母子手帳見たら同じ時期同じ位だった
看護婦さんにはタッパがなくてコーラ瓶体型だと腹囲が大きくなりやすいと聞きましたが・・・
とりあえず何も問題ないから気にしないです
まあ腹の出方なんて体重の増減・中の人の大きさ・週数にはあんまり関係なく人それぞれじゃん
37wで109cm。
中期にガンガン前に出っ張ってきてました。
もうなんでも来いって感じ。
体重はわりとうるさいところでしたが
腹囲は何も言われたことないですよ。
中期にガンガン前に出っ張ってきてました。
もうなんでも来いって感じ。
体重はわりとうるさいところでしたが
腹囲は何も言われたことないですよ。
530 ：名無しの心子知らず：2006/10/21(土) 07:57:18 ID:FF7alLEv
腹囲って個人差あるんですねぇ
出産後ちゃんと戻るのかなぁ…体重含め...
うちの近所辺りは赤ちゃん抱いてるママさんはスリムな人ばかり
ホントに生んだのか??と疑いたくなるよな小尻でほっそ～い人もよく見かける
ってかデブなママさんの方が少ない気がす
その少数派に属すだろう私は30w＋8kgなのさ
どうか食欲よ！運動する意欲に変わって栗
出産後ちゃんと戻るのかなぁ…体重含め...
うちの近所辺りは赤ちゃん抱いてるママさんはスリムな人ばかり
ホントに生んだのか??と疑いたくなるよな小尻でほっそ～い人もよく見かける
ってかデブなママさんの方が少ない気がす
その少数派に属すだろう私は30w＋8kgなのさ
どうか食欲よ！運動する意欲に変わって栗
腹囲って寝た状態ではかるよね？
身長が低いから？と自分を慰めるようにしていますが、
私も腹囲がえらいことになっています。
一人目の時は100にのっかりました。そして今二人目30Wにして90あります。
一人目の出産時、子供だけでなく胎盤もでかいと驚かれたので
胎盤の大きさとかも関係してくるのかなぁ。
私も腹囲がえらいことになっています。
一人目の時は100にのっかりました。そして今二人目30Wにして90あります。
一人目の出産時、子供だけでなく胎盤もでかいと驚かれたので
胎盤の大きさとかも関係してくるのかなぁ。
げ･･･今自分のデカさを知った。
16wの時点で体重＋０キロ 腹囲91だった･･･。
元々、BMI22のポチャで身長もデカくて便秘だったんだよね。
でも今んとこ体重管理厳しいと評判の医者にもカロリー制限言われてないです。
16wの時点で体重＋０キロ 腹囲91だった･･･。
元々、BMI22のポチャで身長もデカくて便秘だったんだよね。
でも今んとこ体重管理厳しいと評判の医者にもカロリー制限言われてないです。
534 ：名無しの心子知らず：2006/10/21(土) 10:51:30 ID:4KfEx1xe
>>521です。
皆さん、ご意見ありがとうございます。中の人は順調で今の所、異常もない様子だし中の人の体重も標準です。
腹囲はやはり個人差あるみたいなんですね。少し安心しました。体重も増加の割りに注意程度ですんでるので、あまり気にしないようにします。ただやっぱり、産後戻るのか…かなり不安です。
皆さん、ご意見ありがとうございます。中の人は順調で今の所、異常もない様子だし中の人の体重も標準です。
腹囲はやはり個人差あるみたいなんですね。少し安心しました。体重も増加の割りに注意程度ですんでるので、あまり気にしないようにします。ただやっぱり、産後戻るのか…かなり不安です。
先日、体重制限が苦痛で吐いてしまっていた476です
昨日、野菜たっぷり鍋とﾄｺﾛﾃﾝを作り食べました。
少し、ご飯が食べたかったから鍋の後にご飯入れて2口くらい食べて。
満足しました！おいしく胃が受け付けてくれて
安心して食べられた！
すごい、嬉しかったです。
ﾛｰｶﾛﾘｰと食べ過ぎに気を付けて、後2ヵ月頑張ります。
ちなみに、25W5Dで腹囲99㌢あり。
一人目の時は、98㌢が一番最後の検診時だったから
これからどれだけ増えるのか恐いけど
産後しっかり戻ったから、きっと戻りますよ。
ｽﾄﾚｯﾁとか頑張れば、もっと痩せるかも。
昨日、野菜たっぷり鍋とﾄｺﾛﾃﾝを作り食べました。
少し、ご飯が食べたかったから鍋の後にご飯入れて2口くらい食べて。
満足しました！おいしく胃が受け付けてくれて
安心して食べられた！
すごい、嬉しかったです。
ﾛｰｶﾛﾘｰと食べ過ぎに気を付けて、後2ヵ月頑張ります。
ちなみに、25W5Dで腹囲99㌢あり。
一人目の時は、98㌢が一番最後の検診時だったから
これからどれだけ増えるのか恐いけど
産後しっかり戻ったから、きっと戻りますよ。
ｽﾄﾚｯﾁとか頑張れば、もっと痩せるかも。
腹囲って腹帯（ガードル）を常に付けてる人と
ほとんど付けない人とで、差が出るのかなぁ？
私はほとんど毎日自宅にいるから付けてないんだけど
２８ｗで腹囲８９センチ、しかも赤の推定体重が平均より２００ｇも多かった・・・
自分も大柄だけど赤が大きくなりすぎたらと思うと、心配です。
ほとんど付けない人とで、差が出るのかなぁ？
私はほとんど毎日自宅にいるから付けてないんだけど
２８ｗで腹囲８９センチ、しかも赤の推定体重が平均より２００ｇも多かった・・・
自分も大柄だけど赤が大きくなりすぎたらと思うと、心配です。
お腹がでる人はあまり腰痛にならなくないですか??
私の母は5ヶ月にしてもう臨月ですか??といわれた位お腹すごかったみたいで、やはり遺伝なのか母親までいかないものも私もかなりお腹でてますorz
けど腰痛が全くないです。これも個人差あるのかな??
私の母は5ヶ月にしてもう臨月ですか??といわれた位お腹すごかったみたいで、やはり遺伝なのか母親までいかないものも私もかなりお腹でてますorz
けど腰痛が全くないです。これも個人差あるのかな??
みんな腹囲結構あるんですね。私は双子妊娠＠31wで、84㎝しかない･･･
中の人たちは一人1500g～1600gなので、そんなに小さくも無いはずなのですが。
そういえば、上の子の時も８ヵ月頃まで目立たなかったような。
子宮が後屈気味なのかな？
あ～、なんだか心配になってきた。ちなみに腰痛は殆どありません。
中の人たちは一人1500g～1600gなので、そんなに小さくも無いはずなのですが。
そういえば、上の子の時も８ヵ月頃まで目立たなかったような。
子宮が後屈気味なのかな？
あ～、なんだか心配になってきた。ちなみに腰痛は殆どありません。
37w ＋9
35w時点の腹囲は93でした
腰は7ヶ月位の頃、立ち仕事を辞める直前が一番痛かった。
今は散歩やストレッチで解消した感じ。
でもずっと左下で寝ているせいか、首が凝って頭が痛いよ～
自由に寝返りうちたい。夢の中でキングサイズのベッドを端から端まで転がった
幸せだった
35w時点の腹囲は93でした
腰は7ヶ月位の頃、立ち仕事を辞める直前が一番痛かった。
今は散歩やストレッチで解消した感じ。
でもずっと左下で寝ているせいか、首が凝って頭が痛いよ～
自由に寝返りうちたい。夢の中でキングサイズのベッドを端から端まで転がった
幸せだった
え？寝返りうっちゃだめなの？
私なんて寝返りしまくりだけど・・・
私なんて寝返りしまくりだけど・・・
>537
臨月突入まで腰痛ほとんどなしでした。
>540
自由に寝返りがうちにくいってことだとオモ。
私も寝返りしないと気持ち悪いんだけどそのたびに腰の激痛で目が覚める。
臨月突入まで腰痛ほとんどなしでした。
>540
自由に寝返りがうちにくいってことだとオモ。
私も寝返りしないと気持ち悪いんだけどそのたびに腰の激痛で目が覚める。
>>540さん
ＩＤ変わってしまってるけど>>539です。
私の場合、妊娠前に寝相最悪、枕も使ってなかったのが
妊娠後期に入って腹が重い&中の人が左下じゃないと納得してくれないので
結果としてずっと同じ姿勢になって、しんどいなぁってだけです～。
せめて右を向けるといいんですが、気に入らないらしくて暴れるんですよね。
書き方省いちゃったから…不安にさせてしまったかな？ごめんなさい
さて、梨食べて夕飯食べよう。
ＩＤ変わってしまってるけど>>539です。
私の場合、妊娠前に寝相最悪、枕も使ってなかったのが
妊娠後期に入って腹が重い&中の人が左下じゃないと納得してくれないので
結果としてずっと同じ姿勢になって、しんどいなぁってだけです～。
せめて右を向けるといいんですが、気に入らないらしくて暴れるんですよね。
書き方省いちゃったから…不安にさせてしまったかな？ごめんなさい
さて、梨食べて夕飯食べよう。
>>542
あーそういう事だったんですね。
右下にすると暴れちゃうんだ、何でだろうね？
>>541
私も横になってると下になった方の足腰が痛くて目が覚め、
そのつど寝返りうってます。
妊娠前は仰向けやうつ伏せで寝ていたのでずっと横は辛いです。
あーそういう事だったんですね。
右下にすると暴れちゃうんだ、何でだろうね？
>>541
私も横になってると下になった方の足腰が痛くて目が覚め、
そのつど寝返りうってます。
妊娠前は仰向けやうつ伏せで寝ていたのでずっと横は辛いです。
検診いってきた。
20w、4週間前よりも2kg増えてた。腹囲は81cm。
「今回は大目に見るけど、次もこうなら栄養指導だよ」って言われた・・・。
自分なりに食べる内容は気をつけてるから、
運動もしなきゃ駄目だなと思ったよ。
食事も必ず汁物と小鉢物を用意したい。
おかず単品はなるべくしないようにしなくちゃ。
20w、4週間前よりも2kg増えてた。腹囲は81cm。
「今回は大目に見るけど、次もこうなら栄養指導だよ」って言われた・・・。
自分なりに食べる内容は気をつけてるから、
運動もしなきゃ駄目だなと思ったよ。
食事も必ず汁物と小鉢物を用意したい。
おかず単品はなるべくしないようにしなくちゃ。
うーん眠れない～
健康的な生活をしなければいけないのに。
健康的な生活をしなければいけないのに。
>>545ほんとですね～。妊娠してからの方が不健康な生活になってしまった。
睡眠リズムがメチャクチャになったし、食生活も初期の頃は偏食ばかり。
中期の今は胸焼けで小分けにして食べてるせいで、どれ位食べてるんだか
わからなくなってしまった。
考えるのも面倒で思いつくままに食べてるから、たぶん食べ過ぎてると思う…
もう疲れたよ…
睡眠リズムがメチャクチャになったし、食生活も初期の頃は偏食ばかり。
中期の今は胸焼けで小分けにして食べてるせいで、どれ位食べてるんだか
わからなくなってしまった。
考えるのも面倒で思いつくままに食べてるから、たぶん食べ過ぎてると思う…
もう疲れたよ…
547 ：名無しの心子知らず：2006/10/22(日) 12:39:39 ID:8j8HaQqa
旦那と夜、鉄板焼きデート｡帰りにガトーショコラ買って帰り食べた。
無謀な事をしてのけたのは実験的にギムネマ茶を買っておいたからだ
普段、異常にお茶を飲んでしまうので多少の健康茶に変えてみようと数点買ってみた内の１つがギムネマ茶
意外と美味しくて夜だけで読書しながら軽く2㍑飲んでしまった
勿論トイレにもかなり行った
朝のお通じも良く､さっき体重計ると0.8㌔減ってた?
何故だ?お茶だけのせいか?
３日も運動サボってたのにさ..
不安に駆られ、さっきミロ入り牛乳と朝飯腹一杯食べた。明日は雨らしいから洗濯したら歩きに行くお
お茶は慎重に飲もうと思う。が、実験は続く。
無謀な事をしてのけたのは実験的にギムネマ茶を買っておいたからだ
普段、異常にお茶を飲んでしまうので多少の健康茶に変えてみようと数点買ってみた内の１つがギムネマ茶
意外と美味しくて夜だけで読書しながら軽く2㍑飲んでしまった
勿論トイレにもかなり行った
朝のお通じも良く､さっき体重計ると0.8㌔減ってた?
何故だ?お茶だけのせいか?
３日も運動サボってたのにさ..
不安に駆られ、さっきミロ入り牛乳と朝飯腹一杯食べた。明日は雨らしいから洗濯したら歩きに行くお
お茶は慎重に飲もうと思う。が、実験は続く。
23w+3キロ。
こないだの検診で一気に3キロ増えを指摘されたのですが。
本日私誕生日！
今日限りは好きなもの作って好きなだけ食べて普段我慢してたケーキなども食べるぞ！
毎日ﾎｰﾚﾝ草だの小松菜だの、草系はうんざりだ。低カロも低塩分も、また明日からがんばりゃいい。
･･･結構、食に対してストレス溜まってたみたい。
考えただけでよだれがでてくる。夜まで待てない･･･
こないだの検診で一気に3キロ増えを指摘されたのですが。
本日私誕生日！
今日限りは好きなもの作って好きなだけ食べて普段我慢してたケーキなども食べるぞ！
毎日ﾎｰﾚﾝ草だの小松菜だの、草系はうんざりだ。低カロも低塩分も、また明日からがんばりゃいい。
･･･結構、食に対してストレス溜まってたみたい。
考えただけでよだれがでてくる。夜まで待てない･･･
550 ：名無しの心子知らず：2006/10/22(日) 14:22:02 ID:8j8HaQqa
>>548
食前に飲むようには書かれてはいなかったのですが､夕食後のデザート時以降にかなり飲んでしまいました。
カフェインが入ってないと書いてあったので夜用にしようかと思います。今まで常時飲んでいた麦茶に比べて利尿作用もあるような気がします
ギムネマ以外にハトムギや杜仲茶も混ざってました。
足のダルさが今日はないです
お茶好きの私に合うのかもしれません｡体重が一晩で減ってしまったので夜だけにするつもりです
食前に飲むようには書かれてはいなかったのですが､夕食後のデザート時以降にかなり飲んでしまいました。
カフェインが入ってないと書いてあったので夜用にしようかと思います。今まで常時飲んでいた麦茶に比べて利尿作用もあるような気がします
ギムネマ以外にハトムギや杜仲茶も混ざってました。
足のダルさが今日はないです
お茶好きの私に合うのかもしれません｡体重が一晩で減ってしまったので夜だけにするつもりです
私も腹囲は小さい方だと周りに言われ続けてたけど、30～35ｗの間に7ｃｍでかくなった。
その間の体重は＋1.5ｋｇ増だけど、正に1日ごとにお腹が出てくるのが怖かったよｗ
その間の体重は＋1.5ｋｇ増だけど、正に1日ごとにお腹が出てくるのが怖かったよｗ
15w0dで＋3Kg
これってやっぱり体重増えるペース早いですよね…ヤバいなぁ。
吐き・食べつわりで毎日食っちゃ寝ばかりして動いてなかったからかなoQz
今週末健診だから、つわりもだいぶ治まってきた事だし、毎日歩くようにしようかな。
以前の健診の時、二週間で＋1Kgで看護婦さんにやんわり注意されちゃったから、今回怒られちゃうかもって思うと自業自得なんだけどしょんぼりしちゃうよ…
これってやっぱり体重増えるペース早いですよね…ヤバいなぁ。
吐き・食べつわりで毎日食っちゃ寝ばかりして動いてなかったからかなoQz
今週末健診だから、つわりもだいぶ治まってきた事だし、毎日歩くようにしようかな。
以前の健診の時、二週間で＋1Kgで看護婦さんにやんわり注意されちゃったから、今回怒られちゃうかもって思うと自業自得なんだけどしょんぼりしちゃうよ…
27W +6k
4週で2k増えちゃって「このﾍﾟｰｽで増えたらﾔﾊﾞいよ」とお叱りを受けたﾄﾎﾎ
常に口が淋しくて食欲が止まらない状態
ｼﾞｭｰｽは我慢して麦茶にしてるけど菓子ﾊﾟﾝと目覚めのｺｰﾋｰ(砂糖&牛乳たんまり投入)はどうしてもやめられない
今もﾒﾛﾝﾊﾟﾝの誘惑が…ｼﾞｭﾙ…
4週で2k増えちゃって「このﾍﾟｰｽで増えたらﾔﾊﾞいよ」とお叱りを受けたﾄﾎﾎ
常に口が淋しくて食欲が止まらない状態
ｼﾞｭｰｽは我慢して麦茶にしてるけど菓子ﾊﾟﾝと目覚めのｺｰﾋｰ(砂糖&牛乳たんまり投入)はどうしてもやめられない
今もﾒﾛﾝﾊﾟﾝの誘惑が…ｼﾞｭﾙ…
>>554
>>549です。
食べ過ぎてふうふう言ってうたたねをし、やっとお風呂入って落ち着きました。
結構罪悪感は大きいですが(もっさりミートローフなど作って食べました)、ストレス解消になりました。
食べるということは本当に幸せです。
明日から粗食頑張ります。掃除や家事も頑張ります。レスありがとう。
>>549です。
食べ過ぎてふうふう言ってうたたねをし、やっとお風呂入って落ち着きました。
結構罪悪感は大きいですが(もっさりミートローフなど作って食べました)、ストレス解消になりました。
食べるということは本当に幸せです。
明日から粗食頑張ります。掃除や家事も頑張ります。レスありがとう。
評判が良いダノンビオ、毎日食べ続けた。
そのほかにも普通のプレーンヨーグルトも併せて
一日200gぐらいヨーグルト食べて1週間ちょっと。
ようやくｳﾝｺ様降臨！！！！
昨日2回と、今日1回。
昨日から体重1kg以上減ってた。うれしい。
20w、0.6kg増。
今日検診行きたかったぐらいだ。
そのほかにも普通のプレーンヨーグルトも併せて
一日200gぐらいヨーグルト食べて1週間ちょっと。
ようやくｳﾝｺ様降臨！！！！
昨日2回と、今日1回。
昨日から体重1kg以上減ってた。うれしい。
20w、0.6kg増。
今日検診行きたかったぐらいだ。
>>556
ナタデココがニガテじゃなければ混ぜるとまた良いですヨ
ナタデココがニガテじゃなければ混ぜるとまた良いですヨ
26W＋4ｷﾛ
ﾁｮｺ菓子食べちゃった…。
前回の妊娠時も普段も、
そんなに甘いﾓﾉ食べたい！って
思わないのに、今回はすごい甘いﾓﾉ食べたい…。
どうか、これ以上太りませんように…。
明日から、また低ｶﾛﾘｰ食事頑張るから
今日だけは、このﾁｮｺ菓子だけは許してください！
次回来月半ばまで、この体重を保たなければ。
ﾁｮｺ菓子食べちゃった…。
前回の妊娠時も普段も、
そんなに甘いﾓﾉ食べたい！って
思わないのに、今回はすごい甘いﾓﾉ食べたい…。
どうか、これ以上太りませんように…。
明日から、また低ｶﾛﾘｰ食事頑張るから
今日だけは、このﾁｮｺ菓子だけは許してください！
次回来月半ばまで、この体重を保たなければ。
559 ：名無しの心子知らず：2006/10/23(月) 22:53:50 ID:hLYWqRgA
26w
４ヵ月から自宅安静でトイレと食事以外はずっと寝たきり。つわりで体重が減った分、余計に増えていく。
先月の検診からプラス３キロ。明日の検診は絶対怒られる。
このまま欝になりそう‥
４ヵ月から自宅安静でトイレと食事以外はずっと寝たきり。つわりで体重が減った分、余計に増えていく。
先月の検診からプラス３キロ。明日の検診は絶対怒られる。
このまま欝になりそう‥
いい大人なのに医者に怒られる、てのがプレッシャーですよね。
はあ。へこむ自分にまた鬱。
はあ。へこむ自分にまた鬱。
561 ：名無しの心子知らず：2006/10/24(火) 04:15:46 ID:MT1p5a8C
便秘対策にはダノンとおからがいいですよ。あと私は味噌汁に大量に入れたごぼうのササガキとさつまいもを毎日食べる様になって
解消しました。
お試しアレ。
解消しました。
お試しアレ。
27w ＋1kgをｼｭｻｰﾝまでにｷｰﾌﾟしないといけない･･･
ｵｶﾗはたしかにいいね♪ひどい便秘だったけど、ﾋﾞｯｸﾘするほど出る。
最近は足がつるのと貧血が悩みのﾀﾈ｡
ｵｶﾗはたしかにいいね♪ひどい便秘だったけど、ﾋﾞｯｸﾘするほど出る。
最近は足がつるのと貧血が悩みのﾀﾈ｡
質問なんですが、20W後半～出産前でも＋3～5Kgで抑えられている方は、元の体重と身長はどの位だったのでしょうか？
差し支えなければ教えてほしいです。
差し支えなければ教えてほしいです。
つわりで6kg痩せ、後期にも胃が圧迫されたせいか分娩直前まで
吐き続け、結局＋2.5kgで産みました。
妊娠前163cm51kgでした。ただ産んだのに体重ほとんど変わってないんです。
吐かなくなった分、食べた分しっかり身になったらしい。
退院したら体重管理しなきゃ・・・
吐き続け、結局＋2.5kgで産みました。
妊娠前163cm51kgでした。ただ産んだのに体重ほとんど変わってないんです。
吐かなくなった分、食べた分しっかり身になったらしい。
退院したら体重管理しなきゃ・・・
21w +3kg
検診終わったので油断した。五日で1kg増・・。
３週間後の検診まで太れない・・。
ちなみに21wですが、156cmの40kgでした。（現在43kg）
病院からは、10ヵ月で太っていいのは7kgまで！と言われているので
今のペースだとやばい。
検診終わったので油断した。五日で1kg増・・。
３週間後の検診まで太れない・・。
ちなみに21wですが、156cmの40kgでした。（現在43kg）
病院からは、10ヵ月で太っていいのは7kgまで！と言われているので
今のペースだとやばい。
評判が良いダノンビオ、3週間続けましたが私には全く効果ありませんでした。
素直に病院でもらった薬に頼っています。
素直に病院でもらった薬に頼っています。
>>564
妊娠前、身長１５５cm体重６８kgのブタ妊婦です。
現在３０ｗで妊娠前＋２.５kg、食事のカロリー制限と利尿・排便作用のあるものを積極的に摂って気をつけていますが…６ヶ月から切迫早産で自宅安静中なので運動出来ずに体重増えました(´･ω･`)
妊娠前、身長１５５cm体重６８kgのブタ妊婦です。
現在３０ｗで妊娠前＋２.５kg、食事のカロリー制限と利尿・排便作用のあるものを積極的に摂って気をつけていますが…６ヶ月から切迫早産で自宅安静中なので運動出来ずに体重増えました(´･ω･`)
二の腕と太ももまで太くなってきたよ。。
20wで3ｷﾛ増、なんとか10ｷﾛで抑えたいよー。
20wで3ｷﾛ増、なんとか10ｷﾛで抑えたいよー。
ここ10日ほど、体が緑黄色野菜を欲しているようで
毎日お昼ごはんにブロッコリー1株と南瓜1/5個をﾁﾝして食べてしまいます。
いくら野菜でも食べすぎですよね？
南瓜とか糖質たっぷりだし。。
毎日お昼ごはんにブロッコリー1株と南瓜1/5個をﾁﾝして食べてしまいます。
いくら野菜でも食べすぎですよね？
南瓜とか糖質たっぷりだし。。
572 ：名無しの心子知らず：2006/10/24(火) 18:39:06 ID:A/aDksbf
２７W６D
明日検診だぁと思って体重計乗ったら１ヶ月で
３キロ増えてた‥！
明日検診だぁと思って体重計乗ったら１ヶ月で
３キロ増えてた‥！
>>571
全く全然たいしたこと無い無問題まじ気にしすぎ
31ｗ3ｄ ＋8ｷﾛ･･･
もうこれ以上太らないようにしたいけど、妊婦の総摂取カロリーが1200下回っちゃいけないっていうし・・・
鬱だorz
全く全然たいしたこと無い無問題まじ気にしすぎ
31ｗ3ｄ ＋8ｷﾛ･･･
もうこれ以上太らないようにしたいけど、妊婦の総摂取カロリーが1200下回っちゃいけないっていうし・・・
鬱だorz
皆さん優秀！それでも悩んでいらっしゃるということは
23wですでに5kg増の私は終わってるってことすね…orz
23wですでに5kg増の私は終わってるってことすね…orz
576 ：名無しの心子知らず：2006/10/24(火) 21:11:39 ID:JUYlLQUn
いつも朝食前と夜食後で３ｷﾛ近く体重が違うんだけど、朝の体重を信じていいの…？
>>575
いやいや20ｗで＋4kgの私も逝くしかない。
いやいや20ｗで＋4kgの私も逝くしかない。
妊婦雑誌に載ってる読者が細すぎて欝。
本当に世の中165ｾﾝﾁ以上40ｷﾛ台、妊娠しても50ｷﾛ前半の女ばっかなのか、、。
本当に世の中165ｾﾝﾁ以上40ｷﾛ台、妊娠しても50ｷﾛ前半の女ばっかなのか、、。
21w5d
前回は＋500gに抑えていたのに、今回は＋2.5kg増えてた…
あまりご飯は食べてないけど、お菓子食べたり散歩しないで昼寝したのがいけなかったみたいorz
しばらくみたらし団子は食べないぞ！
前回は＋500gに抑えていたのに、今回は＋2.5kg増えてた…
あまりご飯は食べてないけど、お菓子食べたり散歩しないで昼寝したのがいけなかったみたいorz
しばらくみたらし団子は食べないぞ！
>>575( ・∀)人(∀・ )ﾅｶｰﾏ!!
26wで+5kgのわたしからすれば、このスレの皆さんのレスみて凹むわ。
間食もしてないし、食事も気を遣ってるつもりなのに着々と増量中。
でも医者はいまんとこなんとも言ってこないので
ストレスになったらマズイのであまり深刻にならないようにしてます。
26wで+5kgのわたしからすれば、このスレの皆さんのレスみて凹むわ。
間食もしてないし、食事も気を遣ってるつもりなのに着々と増量中。
でも医者はいまんとこなんとも言ってこないので
ストレスになったらマズイのであまり深刻にならないようにしてます。
23wで＋２ｷﾛ（つわりで－５ｷﾛだったから）１５週～２３週の１ヶ月半で７ｷﾛ太ってるのは恐ろしや
けどガリガリだったから太って嬉しいしもっと太って欲しい
けど寝てるだけで口から胃液が出そうになってきた
けどガリガリだったから太って嬉しいしもっと太って欲しい
けど寝てるだけで口から胃液が出そうになってきた
>>564です
レスをつけてくださった皆さんありがとうございました。
前回の健診の時、直接怒られはしなかったものの、看護婦さんに
「二週間で１キロ増えたんですけどヤバいですよね？」
と尋ねたところ、
「あ、自覚してる？」
という言い方をされたので、やっぱりペースが早いのかなと思いました。
私は158cmで元が42kgでしたが、現在15wですでに＋3kg増えてしまっています。
だけど一体どのくらいのペースで増やすのがベストなのかわからず、病院の日までまだ日があったので、参考までに質問させて頂きました。
とりあえず、今の体重を維持するようにして、次回の健診でちゃんと先生に尋ねてみようと思います。
レスをつけてくださった皆さんありがとうございました。
前回の健診の時、直接怒られはしなかったものの、看護婦さんに
「二週間で１キロ増えたんですけどヤバいですよね？」
と尋ねたところ、
「あ、自覚してる？」
という言い方をされたので、やっぱりペースが早いのかなと思いました。
私は158cmで元が42kgでしたが、現在15wですでに＋3kg増えてしまっています。
だけど一体どのくらいのペースで増やすのがベストなのかわからず、病院の日までまだ日があったので、参考までに質問させて頂きました。
とりあえず、今の体重を維持するようにして、次回の健診でちゃんと先生に尋ねてみようと思います。
30w＋7kg
初期からきれいに月1kgずつ順調に増えてる。
産院では＋12kgまでと指導されてるけど、これってまずいペースなのかな。
一気に増えるのがダメだと思ってたから、神経質になり過ぎないようにしてたんだけど
尿検査も引っかからないせいか、特に注意されないんだよね・・・
私も元ガリなので多少太るのはむしろ嬉しく感じる。
初期からきれいに月1kgずつ順調に増えてる。
産院では＋12kgまでと指導されてるけど、これってまずいペースなのかな。
一気に増えるのがダメだと思ってたから、神経質になり過ぎないようにしてたんだけど
尿検査も引っかからないせいか、特に注意されないんだよね・・・
私も元ガリなので多少太るのはむしろ嬉しく感じる。
>>578
妊娠初期からデブスだったら雑誌に載らない。
妊娠初期からデブスだったら雑誌に載らない。
リンゴ祭りが終わったらミカン祭りが。。
スーパーに甘そうなミカンが山積みされて私を誘惑するよ～
スーパーに甘そうなミカンが山積みされて私を誘惑するよ～
私も妊娠前の最痩体重からは＋７キロぐらいだなあ。
でもあんまりｷﾆｼﾃﾅｲ＠２９ｗ。
ていうか、体型は腹以外逆に引き締まってきたような。
顔なんかすごく痩せたしなあ。
でもあんまりｷﾆｼﾃﾅｲ＠２９ｗ。
ていうか、体型は腹以外逆に引き締まってきたような。
顔なんかすごく痩せたしなあ。
>>583
元ガリで月1ｋｇの緩やかな増加、医者の指導の+12kgにも余裕がある。
もちろん医者にも注意されない。他に異常は無い。
何処がマズいのかまったくわかりませんが？
もし583の体重が80ｋｇあるのに↑の指導をされてる、と言うなら
疑問に思ってもいいけど。
元ガリで月1ｋｇの緩やかな増加、医者の指導の+12kgにも余裕がある。
もちろん医者にも注意されない。他に異常は無い。
何処がマズいのかまったくわかりませんが？
もし583の体重が80ｋｇあるのに↑の指導をされてる、と言うなら
疑問に思ってもいいけど。
>>587
583です。言葉足らずだったみたいで申し訳ないです。
経産婦の友人達から「臨月で５キロは増えるのに、あんた体重増やしすぎじゃない？」とか
「あんたみたいにガンガン体重増やしてる妊婦はいないよ」等と言われているため、
急に気になってしまい、ここや食事メニュースレを覗いてみたら、確かに皆全然増えてない・・・
もちろん元の体型や、後期のラストスパートがあるかどうかも個人差があるのは承知の上ですが、
なんだか不安になってしまいました。
583です。言葉足らずだったみたいで申し訳ないです。
経産婦の友人達から「臨月で５キロは増えるのに、あんた体重増やしすぎじゃない？」とか
「あんたみたいにガンガン体重増やしてる妊婦はいないよ」等と言われているため、
急に気になってしまい、ここや食事メニュースレを覗いてみたら、確かに皆全然増えてない・・・
もちろん元の体型や、後期のラストスパートがあるかどうかも個人差があるのは承知の上ですが、
なんだか不安になってしまいました。
携帯からスマソ
１５６で妊娠発覚時６７，５㎏だった私が来ましたょ…
ツワリで－８㎏減り、５９，５㎏になりましたが
今２３Ｗで６２，５～６３㎏をウロウロorz
一月に１，５～２㎏増な私…もぅ既に諦め始めてますょ
明後日の検診、怒られに行ってきます
１５６で妊娠発覚時６７，５㎏だった私が来ましたょ…
ツワリで－８㎏減り、５９，５㎏になりましたが
今２３Ｗで６２，５～６３㎏をウロウロorz
一月に１，５～２㎏増な私…もぅ既に諦め始めてますょ
明後日の検診、怒られに行ってきます
やばいよ自分…
次の検診まであと2週間以上もあるのに、1.6㌔増はないだろう奥さん…
焦って1時間半身浴したけど400gしか減ってくれず。
浮腫かなぁ。
みかんは浮腫に効きますか？
次の検診まであと2週間以上もあるのに、1.6㌔増はないだろう奥さん…
焦って1時間半身浴したけど400gしか減ってくれず。
浮腫かなぁ。
みかんは浮腫に効きますか？
591 ：sage：2006/10/26(木) 00:30:38 ID:D/41pBCO
ちくきゅう何もつけないで食べる方が効く。
ちくわの塩分で少し味あるし。
みかんはあんまり食うな。糖があるぞ。
ちくわの塩分で少し味あるし。
みかんはあんまり食うな。糖があるぞ。
593 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 01:16:28 ID:x3ziQyb9
梨がだんだん季節的に消えて行きつつある悪寒
最後の梨祭り開催中
595 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 04:46:23 ID:ykE2N8JM
健康茶も効果ありまっせ♪
異様な喉の渇きで軽く2～3リットル飲んでしまう｡
羊水の入れ替えが激しいのか?飲んで出して、また渇くから飲む。
トイレの入室数がすごいよ～!
異様な喉の渇きで軽く2～3リットル飲んでしまう｡
羊水の入れ替えが激しいのか?飲んで出して、また渇くから飲む。
トイレの入室数がすごいよ～!
21w +2.6kg
お助けアイテムの梨が無くなるのはやばいな
お助けアイテムの梨が無くなるのはやばいな
597 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 07:41:11 ID:b8vnb2V3
39w1d@＋13㎏
妊娠前154㎝,47㎏
12週頃から一ヶ月に２㎏ずつ増え、現在に至る
浮腫、尿蛋白、尿糖、血圧、血糖値、異常なし
貧血は多少あり(鉄剤が出るほどではない)
でも医者＆看護婦＆助産婦さんに体重の事について一回も注意されることなくここまできたよ？
あとは、安産を願うのみです。
妊娠前154㎝,47㎏
12週頃から一ヶ月に２㎏ずつ増え、現在に至る
浮腫、尿蛋白、尿糖、血圧、血糖値、異常なし
貧血は多少あり(鉄剤が出るほどではない)
でも医者＆看護婦＆助産婦さんに体重の事について一回も注意されることなくここまできたよ？
あとは、安産を願うのみです。
>>591
おいおい、ちくわとか練り物はかなり塩分あるよ？
全然すすめられない。
http://sdata.orangevillage.net/132/0016/
すすめるんなら、きゅうりスティックにチョンと醤油を付ける方が
塩分はずっと少ない。
糖質について言うなら梨とみかんではほとんど変わらない。
おいおい、ちくわとか練り物はかなり塩分あるよ？
全然すすめられない。
http://sdata.orangevillage.net/132/0016/
すすめるんなら、きゅうりスティックにチョンと醤油を付ける方が
塩分はずっと少ない。
糖質について言うなら梨とみかんではほとんど変わらない。
妊娠中の半身浴はあまり良くないのでは？
38w +12,6kg
姉・友人・親戚と、身近な子蟻さんたちはみんな妊娠時15kg増加したと聞いて油断してしまった・・・oQz
38w +12,6kg
姉・友人・親戚と、身近な子蟻さんたちはみんな妊娠時15kg増加したと聞いて油断してしまった・・・oQz
私は胡瓜でピクルス作ってるよ。
出来れば味付けしない方がいいんだろうけど、ほとんど塩は使ってないから良いと思って。
梨、もうお見掛けしなくなったなー
(´･ω･`)
出来れば味付けしない方がいいんだろうけど、ほとんど塩は使ってないから良いと思って。
梨、もうお見掛けしなくなったなー
(´･ω･`)
>>590です。
梨、今日買ってくる。ありがとう。
大ウトがミカン畑持ってて、毎日大量に持ってくるんだよ。大トメは今朝8時前に大福持ってくるしorz
半身浴ダメなのか…上の子の時はこれで体重管理してたorz
やっぱり食事制限しかないのね。頑張ろうっと。
梨、今日買ってくる。ありがとう。
大ウトがミカン畑持ってて、毎日大量に持ってくるんだよ。大トメは今朝8時前に大福持ってくるしorz
半身浴ダメなのか…上の子の時はこれで体重管理してたorz
やっぱり食事制限しかないのね。頑張ろうっと。
実家に新高梨位大きな梨が段ボール1箱（12個入り）が送られてきてた。（実父の田舎から）
毎年の事だけど、特に今年は小踊りしてしまったw
長期切迫入院からの退院・自分の誕生日が重なって不摂生して浮腫んでたから、期待してるぞ～。
毎年の事だけど、特に今年は小踊りしてしまったw
長期切迫入院からの退院・自分の誕生日が重なって不摂生して浮腫んでたから、期待してるぞ～。
603 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 12:22:30 ID:o3t2mX1+
35W+7㎏
明日、検診なのに体重が増える一方…一時的に減らせる方法ないかなぁ。
夜ご飯に梨を食べたら次の日ヤバいかな？
明日、検診なのに体重が増える一方…一時的に減らせる方法ないかなぁ。
夜ご飯に梨を食べたら次の日ヤバいかな？
604 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 13:20:19 ID:+0CknEm+
きゅうりをいっぱい食え！産婦人科の先生に言われた。クリスマス、お正月。
太るイベント満載…
太るイベント満載…
健診終了～
今からカレーパン食うど～ｗ ｹｹｹ
ナシ２個、\380ｗ
私的には高い…
今からカレーパン食うど～ｗ ｹｹｹ
ナシ２個、\380ｗ
私的には高い…
606 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 14:46:44 ID:cxhowWgL
34W+11㎏
どぉすりゃいいのさ･･･
どぉすりゃいいのさ･･･
15w＋3kg
食事制限が苦手なのでこのままじゃマズイと思い、歩く事に決めました。
家から祖母の家まで早めの徒歩で約40分。往復1時間20分(祖母の家で休憩はしますが)
毎日近所を歩きはしますが2～3日に一回はそこまで歩く予定。
歩く前に植物性プロテインも飲んでるし、体重増加抑えられるといいんだけど。
というかプロテインて摂っても大丈夫よね？
食事制限が苦手なのでこのままじゃマズイと思い、歩く事に決めました。
家から祖母の家まで早めの徒歩で約40分。往復1時間20分(祖母の家で休憩はしますが)
毎日近所を歩きはしますが2～3日に一回はそこまで歩く予定。
歩く前に植物性プロテインも飲んでるし、体重増加抑えられるといいんだけど。
というかプロテインて摂っても大丈夫よね？
さっそく梨買ってきた。
これって一回にどのくらい食べていいのかな？
みんなどのくらい食べて、ｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞーになる？
これって一回にどのくらい食べていいのかな？
みんなどのくらい食べて、ｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞーになる？
私は半分づつ食べてます（残りの半分は旦那に）
妊娠して最初に食べた時はびっくりするぐらいｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞでした
その後は最初程じゃないけど、食べないときよりも確実にｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞです
でも梨って体を冷やすみたいなので、あんまり食べすぎないほうがいいかも
妊娠して最初に食べた時はびっくりするぐらいｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞでした
その後は最初程じゃないけど、食べないときよりも確実にｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞです
でも梨って体を冷やすみたいなので、あんまり食べすぎないほうがいいかも
610 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 18:39:52 ID:EqWNCdwY
私も体重制限したいので浮腫防止に梨買ってこようかな！
頂いた巨峰があるのですが浮腫にはききませんよね？食べないほうが無難なのかな。
頂いた巨峰があるのですが浮腫にはききませんよね？食べないほうが無難なのかな。
611 ：名無しの心子知らず：2006/10/26(木) 19:24:28 ID:ykE2N8JM
梨そのものが水分多いから夏に喉渇いて甘いものが欲しい時によく食べたけどなぁ
もぅ寒いしお腹冷えるよ。旬が終わって店にいないお..
もぅ寒いしお腹冷えるよ。旬が終わって店にいないお..
皆さんの言っている体重はいつの体重からプラスですか？
つわりで減った場合は減った状態からなんでしょうか？
つわりで減った場合は減った状態からなんでしょうか？
河童になれ、
皆河童になるんだ
クリスマスも正月も。
秋は河童の秋。
皆河童になるんだ
クリスマスも正月も。
秋は河童の秋。
614 ：名無しの心子知らず：2006/10/27(金) 00:04:46 ID:Hd0GL0KD
検査でたんぱく尿がでたんだけど塩分ひかえればすぐきえるものなの？
河童の好物はキュウリだったよね？ｗ
>>607
29w＋6kg
私も実家までが往復１時間の距離なので、同じような歩き方してるんだけど
実家で色々食べさせられて逆効果だｗ
歩いて消費した分のカロリー以上摂取して帰ってくるから意味ﾅｽｗｗ
祖父母宅や実家はなにげに要注意ですぞ。
29w＋6kg
私も実家までが往復１時間の距離なので、同じような歩き方してるんだけど
実家で色々食べさせられて逆効果だｗ
歩いて消費した分のカロリー以上摂取して帰ってくるから意味ﾅｽｗｗ
祖父母宅や実家はなにげに要注意ですぞ。
21w＋3㎏
昨日から、な～んかだるい。なんもする気ないし。
日課の散歩も二日行ってないし、チョコ食っちゃたし
もう、どうにでもなれ～って感じ。
ストレス溜まっちゃったのかなぁ。
あぁ～ミスドとかケーキとか好きなだけ食いたい。
ビールも飲みたいよ。たばこも吸いたい。
こんな事思ってごめんよ赤さん…。
昨日から、な～んかだるい。なんもする気ないし。
日課の散歩も二日行ってないし、チョコ食っちゃたし
もう、どうにでもなれ～って感じ。
ストレス溜まっちゃったのかなぁ。
あぁ～ミスドとかケーキとか好きなだけ食いたい。
ビールも飲みたいよ。たばこも吸いたい。
こんな事思ってごめんよ赤さん…。
621 ：名無しの心子知らず：2006/10/27(金) 17:48:03 ID:OZVY0aoV
新米ってなんでこんなに美味いのよー。いくらでも食べられそうな美味さだわ。
おにぎりにして、一人で2合食べる自信あるよ…orz
最近の体重激増に、体重管理がどうでもよくなりつつある25週の秋…。
おにぎりにして、一人で2合食べる自信あるよ…orz
最近の体重激増に、体重管理がどうでもよくなりつつある25週の秋…。
あーぁ…
せっかく夕飯セーブできてたのに旦那が帰宅して食べてたご飯見てたらお腹すいて食べちゃった。
こんな時間に。
こんなことならセーブしなきゃよかった…。
せっかく夕飯セーブできてたのに旦那が帰宅して食べてたご飯見てたらお腹すいて食べちゃった。
こんな時間に。
こんなことならセーブしなきゃよかった…。
26W +3㎏
体重ちょうストレス…。
胃が痛いよー。
体重ちょうストレス…。
胃が痛いよー。
Σ(ﾟДﾟ；) ガーーーン。
昨日買ったタイ焼き・・・（残り1個・旦那の分・今日宿直でいない）
食べちゃったら体重増えちまった・・・。
こんな時間（一応1時間前だけど）食うからだ！！
今日は正直、食べすぎだよオイラ・・・。
明日から気をつけよう。
昨日買ったタイ焼き・・・（残り1個・旦那の分・今日宿直でいない）
食べちゃったら体重増えちまった・・・。
こんな時間（一応1時間前だけど）食うからだ！！
今日は正直、食べすぎだよオイラ・・・。
明日から気をつけよう。
寒天食っても野菜食ってもプルーン食っても水分とってもこれでもかってくらい歩いても、●が出てくる気配ゼロ。
なのに上から食うから体重増える一方。
誰か便秘解消にいい方法教えて…orQ
なのに上から食うから体重増える一方。
誰か便秘解消にいい方法教えて…orQ
>>627
朝イチに冷たい牛乳をグイっといくと腸が動き易いですよ。
朝食後でもいいけど。
私はこれ始めてから便秘治まりました(・∀・)
それまでは薬飲んでもなかなかだったのに…
秋は食材が旨くて困る～
３０ｗで＋３ｷﾛ。
ずっと頑張ってたのに昨日の検診の後ピザポテトなんか食っちまったよ…何やってんだろ私orQ
朝イチに冷たい牛乳をグイっといくと腸が動き易いですよ。
朝食後でもいいけど。
私はこれ始めてから便秘治まりました(・∀・)
それまでは薬飲んでもなかなかだったのに…
秋は食材が旨くて困る～
３０ｗで＋３ｷﾛ。
ずっと頑張ってたのに昨日の検診の後ピザポテトなんか食っちまったよ…何やってんだろ私orQ
39w1d +8.5kg
出産間近で気ゆるみ気味…秋だし食欲すごいすごい。
ここ半月便秘気味で何しても硬いのしかでなくて…
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰいいと聞いておととい購入!!飲んだら次の日ありえないくらいでたよ…ちょうどその日検診で500ｸﾞﾗﾑ減してたｗ
妊婦ｻﾝでも召し上がれるって書いてるんでお試しあれ!!
出産間近で気ゆるみ気味…秋だし食欲すごいすごい。
ここ半月便秘気味で何しても硬いのしかでなくて…
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰいいと聞いておととい購入!!飲んだら次の日ありえないくらいでたよ…ちょうどその日検診で500ｸﾞﾗﾑ減してたｗ
妊婦ｻﾝでも召し上がれるって書いてるんでお試しあれ!!
月曜誘発入院決まったから今日食べ納め。
当日ﾝｺ出たら恥ずかしいから明日はあまり食べないようにしよう…。
当日ﾝｺ出たら恥ずかしいから明日はあまり食べないようにしよう…。
36w＋9㎏…
もう終わってる。最近になって出産までもう少し～と気が緩んで甘いもの・ﾊﾟﾝ好き放題に食べまくってたら一週間前の健診から＋1㎏。その前も一週間で＋1㎏。ありえない。
しかし病院では体重管理に関して何も言わないから甘えまくり。食欲の秋でかなり辛いっす…
もう終わってる。最近になって出産までもう少し～と気が緩んで甘いもの・ﾊﾟﾝ好き放題に食べまくってたら一週間前の健診から＋1㎏。その前も一週間で＋1㎏。ありえない。
しかし病院では体重管理に関して何も言わないから甘えまくり。食欲の秋でかなり辛いっす…
27W
体重は、ここ1ヵ月変わらずなんだけど…
最近、重たい食事ｳﾏｰでﾄﾝｶﾂ昼間食べた。
その後、ｳﾄｳﾄしちゃったらしく2時間後
目を覚ましたら、胃がﾑｶﾑｶ…。
ﾂﾗｲ…。大失敗だ…。
消化出来てないんだよね。
それでも、夜ご飯作らなきゃね。
ﾀﾞﾝﾅと息子は、ﾁｬｰﾊﾝだけど
私は、ﾄｺﾛﾃﾝとｷｬﾍﾞﾂ千切りとﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰだ…。
体重は、ここ1ヵ月変わらずなんだけど…
最近、重たい食事ｳﾏｰでﾄﾝｶﾂ昼間食べた。
その後、ｳﾄｳﾄしちゃったらしく2時間後
目を覚ましたら、胃がﾑｶﾑｶ…。
ﾂﾗｲ…。大失敗だ…。
消化出来てないんだよね。
それでも、夜ご飯作らなきゃね。
ﾀﾞﾝﾅと息子は、ﾁｬｰﾊﾝだけど
私は、ﾄｺﾛﾃﾝとｷｬﾍﾞﾂ千切りとﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰだ…。
24w1d＋5kg…。
めちゃくちゃ怒られた。
便秘もあるけど、前回から2kgも増えてて、こんなに増える人はいない
って言われて凹んだ。
面と向かって言われると、つらいね…。うう。
めちゃくちゃ怒られた。
便秘もあるけど、前回から2kgも増えてて、こんなに増える人はいない
って言われて凹んだ。
面と向かって言われると、つらいね…。うう。
34w3d。
1週間で1kg増えて、さすが後期は勢いが違うと思ったら、ただの便秘だった。
久々に猛烈な便意をもよおし、トイレに篭ったら1kg減った。
●が1kgも溜まっていたとは・・・おそろしい。
1週間で1kg増えて、さすが後期は勢いが違うと思ったら、ただの便秘だった。
久々に猛烈な便意をもよおし、トイレに篭ったら1kg減った。
●が1kgも溜まっていたとは・・・おそろしい。
便秘解消したら食欲がすごい事になってもーた！
ご飯１膳・食パン２枚・菓子パン１個・ロールキャベツ・目玉焼き・カフェオレ…
これ、昼までに食べた分。今日もう食べなきゃ大丈夫かなぁ？何か病的…
ご飯１膳・食パン２枚・菓子パン１個・ロールキャベツ・目玉焼き・カフェオレ…
これ、昼までに食べた分。今日もう食べなきゃ大丈夫かなぁ？何か病的…
28週 ＋5kg
また旦那が飲みに行った。
ストレスをいいわけに、気付いたらこんな時間にアイス400mlも食べてた。
どんどんデブになってますます旦那は家にいなくなるんだろうな…
もういやだ。
また旦那が飲みに行った。
ストレスをいいわけに、気付いたらこんな時間にアイス400mlも食べてた。
どんどんデブになってますます旦那は家にいなくなるんだろうな…
もういやだ。
体重増えないけど、ものすごく波が激しい…。
27W＋4ｷﾛ。
一時、食べづわりでかなり怒られたけど
炭水化物系を食べると、ずーっと口の中が
甘ったるくなって気持ち悪くなるため
主食をﾄｺﾛﾃﾝとｷｬﾍﾞﾂ千切りにした。
体重は維持しながら、最近は少し落ちた。
たぶん、＋4ｷﾛは食後の夜の体重だから
朝はかると＋3ｷﾛ位。
今日は以外にﾄﾞｶ食いしてしまい心配になったけど
お腹の調子が良さげだから明日あたり●出そう…。
もう、1ヵ月近くﾄｺﾛﾃﾝ食べてるから
食物繊維取れてる方かな？
あとは…ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰに氷を入れるのをやめなければ。
氷かじるのがやめられないよ…。
27W＋4ｷﾛ。
一時、食べづわりでかなり怒られたけど
炭水化物系を食べると、ずーっと口の中が
甘ったるくなって気持ち悪くなるため
主食をﾄｺﾛﾃﾝとｷｬﾍﾞﾂ千切りにした。
体重は維持しながら、最近は少し落ちた。
たぶん、＋4ｷﾛは食後の夜の体重だから
朝はかると＋3ｷﾛ位。
今日は以外にﾄﾞｶ食いしてしまい心配になったけど
お腹の調子が良さげだから明日あたり●出そう…。
もう、1ヵ月近くﾄｺﾛﾃﾝ食べてるから
食物繊維取れてる方かな？
あとは…ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰに氷を入れるのをやめなければ。
氷かじるのがやめられないよ…。
昨日が予定日だった。
まったく兆候が無いからやけくそでランチビュッフェに行っちゃったよ。
たらふく食べたら、夕食はほとんど食べられず。良いのか悪いのか。悪いかｗ
まったく兆候が無いからやけくそでランチビュッフェに行っちゃったよ。
たらふく食べたら、夕食はほとんど食べられず。良いのか悪いのか。悪いかｗ
16w
16w ﾌﾟﾗﾏｲ0
DAKARAは利尿作用が凄い。
翌日ジャアジャアでつ。
DAKARAは利尿作用が凄い。
翌日ジャアジャアでつ。
642 ：名無しの心子知らず：2006/10/30(月) 03:05:56 ID:yNQb2/5q
実質的に太ってしまっている事実を棚に上げて浮腫について問題視している私に旦那が一言
鏡みてみ
30w+8kgで腰回りは勿論、太ももは運動不足で筋肉が脂肪に変わり波打ってしまっていた
後ろ姿がかなりオバサンぽくて萎えた。
先日、母親学級で見たママ達はみんなスマート
髪も肌も艶やかでお腹以外はすっきりして美しい方ばかりだった
てか、自己管理出来ていて尚且つ女も捨てていない。賢そうに見えたォ
働いてる人と専業主婦でダラダラしてる人じゃ、お腹の出っぱり方も違うとか
緊張感の無い生活がいけなかったのよ!と
また言い訳に逃げる日々
あぁ
私のバカ!バカ!
鏡みてみ
30w+8kgで腰回りは勿論、太ももは運動不足で筋肉が脂肪に変わり波打ってしまっていた
後ろ姿がかなりオバサンぽくて萎えた。
先日、母親学級で見たママ達はみんなスマート
髪も肌も艶やかでお腹以外はすっきりして美しい方ばかりだった
てか、自己管理出来ていて尚且つ女も捨てていない。賢そうに見えたォ
働いてる人と専業主婦でダラダラしてる人じゃ、お腹の出っぱり方も違うとか
緊張感の無い生活がいけなかったのよ!と
また言い訳に逃げる日々
あぁ
私のバカ!バカ!
２２ｗ４ｄ ＋５
甘いもの食べまくってたら前回の検診から２㌔増＼(^o^)／オワタ
今から怒られに行ってきます…
甘いもの食べまくってたら前回の検診から２㌔増＼(^o^)／オワタ
今から怒られに行ってきます…
体重増加して怒られるのが怖くて、それがストレスになり
過食嘔吐してしまいます。
今34w。出産までまだ日があるのに毎日こんな事ばかりしててどうしよう…。
過食嘔吐してしまいます。
今34w。出産までまだ日があるのに毎日こんな事ばかりしててどうしよう…。
私は甘いリップを塗って、ラップをして間食我慢してるよ。
乾燥対策にやってたんだけど、口寂しさの間食が減りました。
乾燥対策にやってたんだけど、口寂しさの間食が減りました。
里帰り出産で里帰り先の病院が体重管理厳しい。というか、今日び普通なのかな。
こちらでかかっていた病院は全然うるさくないんだよね。
こちらの先生方曰く
「体重がストレスになると良くないし
妊娠初期と臨月は食べられないことが多いので
食べられるときにきちんと食べないと却ってｲｸﾅｲ」とのことですた。
>>642ﾀﾝ 私も30w＋８キロをｳﾛｳﾛしてます。里帰りがｺﾜｲ
こちらでかかっていた病院は全然うるさくないんだよね。
こちらの先生方曰く
「体重がストレスになると良くないし
妊娠初期と臨月は食べられないことが多いので
食べられるときにきちんと食べないと却ってｲｸﾅｲ」とのことですた。
>>642ﾀﾝ 私も30w＋８キロをｳﾛｳﾛしてます。里帰りがｺﾜｲ
３１ｗ+１０キロ
どうだ、まいったか！
どうだ、まいったか！
648 ：名無しの心子知らず：2006/10/30(月) 21:08:15 ID:WSVLAenU
27w4d
三週間ぶりの検診。前回より三キロ増量。すんげぇ怒られた。
今夜から夕食はおからとこんにゃくの炊いたものにします。
三週間ぶりの検診。前回より三キロ増量。すんげぇ怒られた。
今夜から夕食はおからとこんにゃくの炊いたものにします。
17w＋6ｷﾛ
もうどうでもいい。
もうどうでもいい。
9w+0.2
悪阻なのかやけに辛い物が食べたいです。
本には平気と書いてあり(6年前の育児書)、初診の時の先生も問題ないと
言ってくれたのですが、今回違う先生には辛い物は浮腫むから控えろと言われました。
皆さんﾀﾊﾞｽｺ、一味などはやはり控えてますか?浮腫み以外で妊娠中の辛い物の悪影響を
知ってる方いらっしゃいましたら教えてください。
悪阻なのかやけに辛い物が食べたいです。
本には平気と書いてあり(6年前の育児書)、初診の時の先生も問題ないと
言ってくれたのですが、今回違う先生には辛い物は浮腫むから控えろと言われました。
皆さんﾀﾊﾞｽｺ、一味などはやはり控えてますか?浮腫み以外で妊娠中の辛い物の悪影響を
知ってる方いらっしゃいましたら教えてください。
22w＋5㎏
近所の寿司屋食べ放題祭り開催の為行っちゃいましたぁ！ウマー
食ったどぉ～！食いまくったどぉ～！
2㎏ぐらい増えてそう…
明日からまた頑張ろ
近所の寿司屋食べ放題祭り開催の為行っちゃいましたぁ！ウマー
食ったどぉ～！食いまくったどぉ～！
2㎏ぐらい増えてそう…
明日からまた頑張ろ
３１ｗ、＋３kg
妊娠してから急に甘い物が苦手になっていたのに、最近甘い物が欲しくてたまらない…
甘過ぎるのはダメなんだけど。
日曜に食べた庄谷のシュークリームが忘れられない…食べたい…
ポンデリングの黒糖でもいい、シスコのチョコフレークでもいい！
…体重増えるんだろうなぁ…orQ
妊娠してから急に甘い物が苦手になっていたのに、最近甘い物が欲しくてたまらない…
甘過ぎるのはダメなんだけど。
日曜に食べた庄谷のシュークリームが忘れられない…食べたい…
ポンデリングの黒糖でもいい、シスコのチョコフレークでもいい！
…体重増えるんだろうなぁ…orQ
>>651ｻﾝ
体重制限で、栄養指導された時
七味唐辛子とか、辛いものを入れると
塩分を少し押さえて取れるから
少量なら良いよ。
と言われて、私は七味唐辛子使ってます。
使いすぎなければ大丈夫みたいだよ。
おかげて、最近は鍋物多い…。
ﾎﾟﾝ酢に七味唐辛子…。
体重制限で、栄養指導された時
七味唐辛子とか、辛いものを入れると
塩分を少し押さえて取れるから
少量なら良いよ。
と言われて、私は七味唐辛子使ってます。
使いすぎなければ大丈夫みたいだよ。
おかげて、最近は鍋物多い…。
ﾎﾟﾝ酢に七味唐辛子…。
19ｗ +1.6kg
前回の検診からは0.8kg。
検診まであと10日…とても維持できそうにない。
皆の所も、一ヶ月に1kgに抑えるように言われてる？
前回の検診からは0.8kg。
検診まであと10日…とても維持できそうにない。
皆の所も、一ヶ月に1kgに抑えるように言われてる？
22w2d +3kg
ここ二週間ぐらいプラス３キロを行ったり来たり
このまま次の検診までキープできるといいけど、最近過食が激しい～
ここ二週間ぐらいプラス３キロを行ったり来たり
このまま次の検診までキープできるといいけど、最近過食が激しい～
どっちにしても、適度でしょう。
ただでさえ、食事制限や体重ｺﾝﾄﾛｰﾙが必要な時期だから
ｽﾄﾚｽ貯めない程度の…って事だと思うけど…。
取りすぎなければ、問題ないﾓﾉがほとんどでは？
ｽﾄﾚｽ貯めずに、程々に食生活楽しんで元気に妊婦生活を送りましょう。
ただでさえ、食事制限や体重ｺﾝﾄﾛｰﾙが必要な時期だから
ｽﾄﾚｽ貯めない程度の…って事だと思うけど…。
取りすぎなければ、問題ないﾓﾉがほとんどでは？
ｽﾄﾚｽ貯めずに、程々に食生活楽しんで元気に妊婦生活を送りましょう。
>>654>>657>>658ﾚｽありがとうございます。
塩分なくて味気無いので、つい一味とか香辛料に頼ってしまい毎回の食事に使うほど
量も増えて来てます。ほどほどにですよね、気をつけてたまに使うくらいにします。
塩分なくて味気無いので、つい一味とか香辛料に頼ってしまい毎回の食事に使うほど
量も増えて来てます。ほどほどにですよね、気をつけてたまに使うくらいにします。
660 ：名無しの心子知らず：2006/10/31(火) 15:25:20 ID:MPl0Ff08
>>657
そんなもので流産!?
聞いたことないよ
わたしゃほぼ毎日キムチ納豆食べてるよ
減塩でいつも味気ないので醤油使う所をポン酢に唐辛子かけたりね
カプサイシン期待するほどの量ではないが妊婦に不向きだとは如何に?
そんなもので流産!?
聞いたことないよ
わたしゃほぼ毎日キムチ納豆食べてるよ
減塩でいつも味気ないので醤油使う所をポン酢に唐辛子かけたりね
カプサイシン期待するほどの量ではないが妊婦に不向きだとは如何に?
661 ：sage：2006/10/31(火) 15:28:28 ID:kjAGFRJq
19w
プラス1キロ
甘いもんが狂ったように食べたいよー(つд｀)
つか実際に食ってるし。1時間歩くようにしてるものの体重に変化なし。上の子の時はこんな事しなくてもトータルで5.5で超安産だったけど今回はそうもいきそうにない。何でこんな甘党になっちゃったんだろ。
プラス1キロ
甘いもんが狂ったように食べたいよー(つд｀)
つか実際に食ってるし。1時間歩くようにしてるものの体重に変化なし。上の子の時はこんな事しなくてもトータルで5.5で超安産だったけど今回はそうもいきそうにない。何でこんな甘党になっちゃったんだろ。
662 ：名無しの心子知らず：2006/10/31(火) 15:32:00 ID:fjhEMzpQ
２８W６d
この前の検診の時は、１ヶ月で３キロ増えてて
ゴルラァされました。
まぁ、いいわけだけど２週間に３回ラーメンそして外食ばっかだもん。
でも１時間歩いたら８グラムくらい減る。
だけど歩くのは検診の前日だけ。
この前の検診の時は、１ヶ月で３キロ増えてて
ゴルラァされました。
まぁ、いいわけだけど２週間に３回ラーメンそして外食ばっかだもん。
でも１時間歩いたら８グラムくらい減る。
だけど歩くのは検診の前日だけ。
>>655
私が通ってるとこの先生に聞いてみたら、
『一週間に約0.3kgずつ、一ヵ月で約2kg以内を目安に』
って言われたよ。
今16wで＋3kgだから、そんなに注意はされてない。
やっぱり病院によるのかな～。
あと、元の体型のBMI値をもとにしてたりかな？
私が通ってるとこの先生に聞いてみたら、
『一週間に約0.3kgずつ、一ヵ月で約2kg以内を目安に』
って言われたよ。
今16wで＋3kgだから、そんなに注意はされてない。
やっぱり病院によるのかな～。
あと、元の体型のBMI値をもとにしてたりかな？
>>663ありがとう。
えぇーっ…2kg以内…
じゃあ私が行ってるとこはカナリ厳しいのか？
妊娠前は、BMI19。
上の子の時はもう少し太ってたけど、やっぱり1ヵ月1kg内と言われてた…
もう転院したひ
えぇーっ…2kg以内…
じゃあ私が行ってるとこはカナリ厳しいのか？
妊娠前は、BMI19。
上の子の時はもう少し太ってたけど、やっぱり1ヵ月1kg内と言われてた…
もう転院したひ
うちも基本的には１ヵ月で１kgです
つわりでの増減や前の体重でまた違うみたいだけど
そのペースを思いっきり破っている今日この頃
つわりでの増減や前の体重でまた違うみたいだけど
そのペースを思いっきり破っている今日この頃
うちも1kg/1ヶ月以上で怒られる。
来週検診なのに先月から+3kgになってしまった。
今週で●出したり、なんとか帳尻合わせようと思ってたのに
昨日から切迫流産で入院…。
こんなに食べていいのか？という量の食事が出る。
残すべきか、完食していいのか。
体重増加を気にしてる場合じゃないのは自分でもわかるが、
ひたすら横になっていると、体重が気になって仕方ない。
来週検診なのに先月から+3kgになってしまった。
今週で●出したり、なんとか帳尻合わせようと思ってたのに
昨日から切迫流産で入院…。
こんなに食べていいのか？という量の食事が出る。
残すべきか、完食していいのか。
体重増加を気にしてる場合じゃないのは自分でもわかるが、
ひたすら横になっていると、体重が気になって仕方ない。
>>668
今はまず安静にね。
私も前回入院したけど病院食って多いよね、味薄いけど。
ｶﾛﾘｰ考えて出してくれてるから全部食べていいんだよ、でも私は大福とかたまに
食べてたからその分、米残したりしてたけど。
それでも退院後痩せてて栄養士ｽｹﾞｰ!!とﾋﾞｯｸﾘした。
今はまず安静にね。
私も前回入院したけど病院食って多いよね、味薄いけど。
ｶﾛﾘｰ考えて出してくれてるから全部食べていいんだよ、でも私は大福とかたまに
食べてたからその分、米残したりしてたけど。
それでも退院後痩せてて栄養士ｽｹﾞｰ!!とﾋﾞｯｸﾘした。
670 ：名無しの心子知らず：2006/11/01(水) 11:49:08 ID:vR+1SF82
35W+7㎏
どんどん体重が増えてしまう。運動はあまりしたくないし。まぁ便秘は一切してないが…来週から10ヵ月になるので毎週検診で欝になりそう。
夜ご飯を食べずに一日二食にしたらやせるかなぁ。どなたかアドバイスを…
どんどん体重が増えてしまう。運動はあまりしたくないし。まぁ便秘は一切してないが…来週から10ヵ月になるので毎週検診で欝になりそう。
夜ご飯を食べずに一日二食にしたらやせるかなぁ。どなたかアドバイスを…
実はワタスが書き込んだものですが
>>332に、今までこのスレとか前スレとかに出てた案が一応まとまってます。
（ものっそいカンタン杉ですが）参考になれば。
そういえば夕食に白米の代わりにアツアツにした豆腐 とかっていう案もありました。
運動に関してはその後指摘を受け
今まであまりやってこない人が急に歩きすぎたりしてもｲｸﾅｲかも！ということですた。
ワタスの場合は日によっても違いますが、さすがにヘタレて３時間も歩けず
１時間半～２時間くらい歩くことを目安にしています。
そして それしかやってないんですよね。ストレッチとかスクワットとかあんまり。
>>332に、今までこのスレとか前スレとかに出てた案が一応まとまってます。
（ものっそいカンタン杉ですが）参考になれば。
そういえば夕食に白米の代わりにアツアツにした豆腐 とかっていう案もありました。
運動に関してはその後指摘を受け
今まであまりやってこない人が急に歩きすぎたりしてもｲｸﾅｲかも！ということですた。
ワタスの場合は日によっても違いますが、さすがにヘタレて３時間も歩けず
１時間半～２時間くらい歩くことを目安にしています。
そして それしかやってないんですよね。ストレッチとかスクワットとかあんまり。
672 ：名無しの心子知らず：2006/11/01(水) 12:45:31 ID:vR+1SF82
>>671
勉強になりました！白米というのは、夜に食べるのはあまりよろしくないんですね。夜だけ白米を豆腐に変えて頑張ってみます。ありがとうございます。
勉強になりました！白米というのは、夜に食べるのはあまりよろしくないんですね。夜だけ白米を豆腐に変えて頑張ってみます。ありがとうございます。
１ｋｇって昔からすぐ変動しちゃう。
お風呂に入って１ｋｇ減り、ご飯食べたりお茶飲んだりしてそこから１ｋｇ増え、
トイレに行ってまた１ｋｇ減って・・・って感じで、一日の中で１ｋｇくらいは変動
している。
それなのに、検診に行く時間帯はいろいろだし服装もいろいろなのに、１ｋｇ
多い！と怒られると辛いよ。
家に来てください、毎朝裸で測っているけど、ここ１ヶ月はずーっと体重キープ
してるんですよ、って言いたい。でも怒られて悲しくなって言えなかった。
トイレ終わった後、なるべく空腹の時間に、薄着で体重測定してもらうしか
対策はないのかな。
お風呂に入って１ｋｇ減り、ご飯食べたりお茶飲んだりしてそこから１ｋｇ増え、
トイレに行ってまた１ｋｇ減って・・・って感じで、一日の中で１ｋｇくらいは変動
している。
それなのに、検診に行く時間帯はいろいろだし服装もいろいろなのに、１ｋｇ
多い！と怒られると辛いよ。
家に来てください、毎朝裸で測っているけど、ここ１ヶ月はずーっと体重キープ
してるんですよ、って言いたい。でも怒られて悲しくなって言えなかった。
トイレ終わった後、なるべく空腹の時間に、薄着で体重測定してもらうしか
対策はないのかな。
>>668
29ｗ+6キロ。切迫入院中。
昨日摘便した後に自然とﾝｺがモリモリ出たから
1キロ位減ってるだろと思いたい…。
BMIが18だったから、トータル+8キロしか太れないのに…
もう赤の分しか増やせない･ﾟ･(つд`)･ﾟ･
>>668
病院食は完食してるけど、体重は全く増えてないよ！
確かに気になるけど、今はまず体調を
安定させる事を考えた方がいいよ～
29ｗ+6キロ。切迫入院中。
昨日摘便した後に自然とﾝｺがモリモリ出たから
1キロ位減ってるだろと思いたい…。
BMIが18だったから、トータル+8キロしか太れないのに…
もう赤の分しか増やせない･ﾟ･(つд`)･ﾟ･
>>668
病院食は完食してるけど、体重は全く増えてないよ！
確かに気になるけど、今はまず体調を
安定させる事を考えた方がいいよ～
ｱﾝｶが変なとこに付いてるし！
…ﾊｽﾞｶｼｽoQz
…ﾊｽﾞｶｼｽoQz
昨晩外食した生姜焼き定食うまかったなー！！！
あ゛～～～
一週間で１キロも増えちゃった＠４０ｗ
先週赤ちゃん３３００グラムあったのに、赤ちゃんの体重もぐっと増えてたらどうしよう。
私のﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ
一週間で１キロも増えちゃった＠４０ｗ
先週赤ちゃん３３００グラムあったのに、赤ちゃんの体重もぐっと増えてたらどうしよう。
私のﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ
678 ：名無しの心子知らず：2006/11/02(木) 10:40:40 ID:hbY04BfB
私も１週間で１キロ増えたよ・・・
友達の母子手帳見ても体重あんまり変化なしだったのに、私は何故1キロも増えちゃうのよ・・・
２９W。
もぅヤダ。ヤダ。
友達の母子手帳見ても体重あんまり変化なしだったのに、私は何故1キロも増えちゃうのよ・・・
２９W。
もぅヤダ。ヤダ。
22w +3.2kg
昨日爆発して、ありえんぐらいの暴飲暴食をした
今日は頑張って我慢しないと・・・
昨日爆発して、ありえんぐらいの暴飲暴食をした
今日は頑張って我慢しないと・・・
29w +4.5kg
意志が弱いから、買い物行くと誘惑に負けて甘いもの買ってしまう。
めんどくさがりでもあって、家に甘いものがなければ買いに行ってまで
食べようとは思わないから、もうひきこもりたい！！！
……あぁ買い物はわたしの敵だ。
意志が弱いから、買い物行くと誘惑に負けて甘いもの買ってしまう。
めんどくさがりでもあって、家に甘いものがなければ買いに行ってまで
食べようとは思わないから、もうひきこもりたい！！！
……あぁ買い物はわたしの敵だ。
682 ：名無しの心子知らず：2006/11/02(木) 15:21:49 ID:u4p83Rxk
携帯から失礼します。
16w6dです。
今の段階で妊娠前より＋2kgなのですが、先生には1ヶ月＋1kgの目安でと言われたのですが、助産士さんには出産まで10kgは太りなさいと言われました。体力をつけるためにもだそうです。
この場合どちらに従えばいいのでしょうか？
ちっぽけな悩みですみません。
16w6dです。
今の段階で妊娠前より＋2kgなのですが、先生には1ヶ月＋1kgの目安でと言われたのですが、助産士さんには出産まで10kgは太りなさいと言われました。体力をつけるためにもだそうです。
この場合どちらに従えばいいのでしょうか？
ちっぽけな悩みですみません。
36w ＋5kg
34wから急に血圧だけがあがってしまい、超塩分制限中。（これ以上あがったら管理入院）
ポン酢すら恐怖に思ってしまい、主菜は茹で野菜＆大豆製品のみを食べていたら34wから-2kg。
･･･どんどん減ってく
味気なくて食欲が沸かないし、作る気もしない。。。
おまけに肌もカサカサになってきたorz
つい最近までは体重制限だけでストレスだったけど、今は無気力状態。
・・・中の人がかわいそうだ。買い物行ってくる。
34wから急に血圧だけがあがってしまい、超塩分制限中。（これ以上あがったら管理入院）
ポン酢すら恐怖に思ってしまい、主菜は茹で野菜＆大豆製品のみを食べていたら34wから-2kg。
･･･どんどん減ってく
味気なくて食欲が沸かないし、作る気もしない。。。
おまけに肌もカサカサになってきたorz
つい最近までは体重制限だけでストレスだったけど、今は無気力状態。
・・・中の人がかわいそうだ。買い物行ってくる。
>682
痩せなきゃ！とか太らなきゃ！とか思い込みすぎず、普通の生活すればいいと思う。
妊娠中って確かに肉がつきやすくはあるけど、異様に太るにはやっぱ理由があるんだよね。
甘いもの食べ過ぎや外食しまくり、チョコチョコ何か食べてるとか。ストレスもあるからねぇ。
あんまり気にしすぎない方がいいよ。
…と、１人目の時に体重や赤のことを気にしすぎて胃炎起こした私が言ってみるw
痩せなきゃ！とか太らなきゃ！とか思い込みすぎず、普通の生活すればいいと思う。
妊娠中って確かに肉がつきやすくはあるけど、異様に太るにはやっぱ理由があるんだよね。
甘いもの食べ過ぎや外食しまくり、チョコチョコ何か食べてるとか。ストレスもあるからねぇ。
あんまり気にしすぎない方がいいよ。
…と、１人目の時に体重や赤のことを気にしすぎて胃炎起こした私が言ってみるw
検診２日前に梨を２個食べ(2切れじゃない)、前日にﾓｰﾚﾂにお腹が痛くなり「やっぱりお腹冷やしたかなぁ」と思ってたら●がどっさり出た。
検診日、甘い物ﾌｨｰﾊﾞｰでかなりｺﾞﾙｧされるんだろうと思ってたのに、前回と変わらずでﾎｯとした。
私の場合梨はｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞ-より●の方が効果あるみたい。
でももう梨祭り出来ないや…orz
検診日、甘い物ﾌｨｰﾊﾞｰでかなりｺﾞﾙｧされるんだろうと思ってたのに、前回と変わらずでﾎｯとした。
私の場合梨はｼﾞｮﾋﾞｼﾞｮﾊﾞ-より●の方が効果あるみたい。
でももう梨祭り出来ないや…orz
686 ：名無しの心子知らず：2006/11/02(木) 17:10:31 ID:u4p83Rxk
>>684ｻﾏ
レスありがとうございます！初めての妊婦生活なので戸惑いばかりで…
しかも義姉2人はどちらも5歳児の母なのですが、出産時はそれぞれ16kg増、20kg増だったらしくそれもアリなんだなぐらいにしか思ってなかったのでこのスレが大変勉強になります。
気にしなすぎもダメですが、気にしすぎもNGってことですよね。
と納得しつつ今すっぱムーチョを一袋間食しますた。
レスありがとうございます！初めての妊婦生活なので戸惑いばかりで…
しかも義姉2人はどちらも5歳児の母なのですが、出産時はそれぞれ16kg増、20kg増だったらしくそれもアリなんだなぐらいにしか思ってなかったのでこのスレが大変勉強になります。
気にしなすぎもダメですが、気にしすぎもNGってことですよね。
と納得しつつ今すっぱムーチョを一袋間食しますた。
687 ：名無しの心子知らず：2006/11/02(木) 17:41:24 ID:zXiMTXiz
※産前・身長168㌢体重44㌔
※臨月時・体重73㌔
※産後1年後・体重45㌔
気合いがあれば戻ります！
※臨月時・体重73㌔
※産後1年後・体重45㌔
気合いがあれば戻ります！
>>687
もともとかなりの痩せ型だと思うんだけど
かなり体重増えてるんだね。
食事量とかかなりかわったんじゃない？
ちなみに私は
身長 １６９
元体重 ４７キロ
現在３２週 ５２キロ
胎児の大きさ標準
過去の経験だと退院時には体重戻ってるんだけど
そんだけ増えたら戻す自信とてもじゃないけどないわ。すごすぎ。
もともとかなりの痩せ型だと思うんだけど
かなり体重増えてるんだね。
食事量とかかなりかわったんじゃない？
ちなみに私は
身長 １６９
元体重 ４７キロ
現在３２週 ５２キロ
胎児の大きさ標準
過去の経験だと退院時には体重戻ってるんだけど
そんだけ増えたら戻す自信とてもじゃないけどないわ。すごすぎ。
元々、胃下垂だったのが妊娠した事で一時的に治り、出産したら、また胃下垂に戻りました。とゆうのもあるし、猛烈にジムに通ってピラティスと筋トレをしました。皮のたるみ防止はエステで。
691 ：名無しの心子知らず：2006/11/02(木) 21:49:00 ID:a0hxZSK/
31w+8kg
検診後の半日だけは食事を怖がらないで好きなものを食べられると決めている
病院を後にして横浜のデパート行ったら北海道物産展やってたorz
ランチしっかり食べた後なのに試食しまくり
｢妊婦さんはこれ食べなきゃ～｣とあれこれすすめられ試食全てが激旨で､気がついたら買い物した袋を引きずりながら乳脂肪タプーリのソフトクリームを嬉し鳴きしながらほおばってた
アァ～...さっきまで動けなかったけど30分だけ歩いてこよかな..
検診後の半日だけは食事を怖がらないで好きなものを食べられると決めている
病院を後にして横浜のデパート行ったら北海道物産展やってたorz
ランチしっかり食べた後なのに試食しまくり
｢妊婦さんはこれ食べなきゃ～｣とあれこれすすめられ試食全てが激旨で､気がついたら買い物した袋を引きずりながら乳脂肪タプーリのソフトクリームを嬉し鳴きしながらほおばってた
アァ～...さっきまで動けなかったけど30分だけ歩いてこよかな..
幸か不幸か35wの今まで体重が増えなかった。
肥満妊婦なのでそれで良かったらしいのですが、
先週から里帰りし、転院した病院で体重を計ると一週間で＋400g。
先生に思い切りゴルァされました。
とりあえず増えた分だけ減らそうと思ってるんですが、
ダイエットみたいに食事制限していいのかな？
空腹でお腹グーグー鳴ってるけど皆さんもそんな感じで体重管理してますか？
肥満妊婦なのでそれで良かったらしいのですが、
先週から里帰りし、転院した病院で体重を計ると一週間で＋400g。
先生に思い切りゴルァされました。
とりあえず増えた分だけ減らそうと思ってるんですが、
ダイエットみたいに食事制限していいのかな？
空腹でお腹グーグー鳴ってるけど皆さんもそんな感じで体重管理してますか？
693 ：名無しの心子知らず：2006/11/03(金) 01:40:11 ID:UqVYVC2f
19ｗ+2.4㌔
>>692私も体重減らしたい…前回検診(たった3週間前)から、もう+1.6㌔なんだよ。
絶対怒られる。ブルブル。
次の検診まであと一週間もあるのに、今日から恐怖の三連休だしorz
旦那がいるとついつい、食事がカロリー過多や外食になったりしちゃうから気をつけないと…。
妊婦がダイエットってやっぱ中の人にいくないかな。
増えてしまったもんは仕方ないと割り切るべきなのかな…
>>692私も体重減らしたい…前回検診(たった3週間前)から、もう+1.6㌔なんだよ。
絶対怒られる。ブルブル。
次の検診まであと一週間もあるのに、今日から恐怖の三連休だしorz
旦那がいるとついつい、食事がカロリー過多や外食になったりしちゃうから気をつけないと…。
妊婦がダイエットってやっぱ中の人にいくないかな。
増えてしまったもんは仕方ないと割り切るべきなのかな…
体重増えるのが怖くて吐いちゃう人もいるんだね。。。
そっちのほうがよっぽど体に悪いんじゃないかとオモ。
35w ﾌﾟﾗｽ7㌔
今まで我慢してきたラーメンをつい月曜日に食べてしまった。
水曜日、むくんで前回土曜日の診察時よりﾌﾟﾗｽ2㌔。
最高血圧も126にあがったし、ほんとに妊娠時ってむくみやすい。。
吐くべきは私だな。
また土曜日来てねって言われてｶﾞｸﾌﾞﾙ。
まずは粗食にして、りんご食べ過ぎないように食べてｶﾘｳﾑ摂取。
あとはマッサージか?
子宮口が1センチ開いて、柔らかくなっていると言われたのであまり運動も
できないしな～。
そっちのほうがよっぽど体に悪いんじゃないかとオモ。
35w ﾌﾟﾗｽ7㌔
今まで我慢してきたラーメンをつい月曜日に食べてしまった。
水曜日、むくんで前回土曜日の診察時よりﾌﾟﾗｽ2㌔。
最高血圧も126にあがったし、ほんとに妊娠時ってむくみやすい。。
吐くべきは私だな。
また土曜日来てねって言われてｶﾞｸﾌﾞﾙ。
まずは粗食にして、りんご食べ過ぎないように食べてｶﾘｳﾑ摂取。
あとはマッサージか?
子宮口が1センチ開いて、柔らかくなっていると言われたのであまり運動も
できないしな～。
22w +3.4kg
二週間で1.4kgも増えた
もうｲﾔﾀﾞ・・・
運動にも食事にも気を使ってるのに・・
二週間で1.4kgも増えた
もうｲﾔﾀﾞ・・・
運動にも食事にも気を使ってるのに・・
697 ：名無しの心子知らず：2006/11/03(金) 10:28:04 ID:2PwMdHjn
携帯からｽﾏｿ。
26w5d +7kgです。
前回の検診より+3.5kg…明日検診に行くのｶﾞｸﾌﾞﾙです。ﾏｸﾞ飲んでるにもかかわらず●が4日も出てないし、どーしていいものか…。ﾃﾝﾊﾟってます。
皆さんの検診前日の最後の手段（悪あがき）みたいなものがあれば、是非教えてくださいm(__)m
26w5d +7kgです。
前回の検診より+3.5kg…明日検診に行くのｶﾞｸﾌﾞﾙです。ﾏｸﾞ飲んでるにもかかわらず●が4日も出てないし、どーしていいものか…。ﾃﾝﾊﾟってます。
皆さんの検診前日の最後の手段（悪あがき）みたいなものがあれば、是非教えてくださいm(__)m
698 ：sage：2006/11/03(金) 10:38:37 ID:CmpJ6L/+
>>695さん私もそう思います。
赤ちゃんきっとお腹の中でママのする事全部見てると思う。
つかそこまで追い込む病院ってどうなんだろ。
蛋白とか糖とかないならたまに食べ過ぎるくらいいいんじゃないかな。
妊婦だって生身の人間だもん。
赤ちゃんきっとお腹の中でママのする事全部見てると思う。
つかそこまで追い込む病院ってどうなんだろ。
蛋白とか糖とかないならたまに食べ過ぎるくらいいいんじゃないかな。
妊婦だって生身の人間だもん。
>>697
おからを食べると●もっさり出るよ。食物繊維の塊みたいなもんだし。
あとは冷たい牛乳とか。私の場合、これで直ぐ出ます。
体重をセーブしたいなら夜に食べる炭水化物を減らすのが一番じゃ無いかな？
全く食べないのは良くないから半分にして、そのかわり野菜を沢山食べるとかね。
おからを食べると●もっさり出るよ。食物繊維の塊みたいなもんだし。
あとは冷たい牛乳とか。私の場合、これで直ぐ出ます。
体重をセーブしたいなら夜に食べる炭水化物を減らすのが一番じゃ無いかな？
全く食べないのは良くないから半分にして、そのかわり野菜を沢山食べるとかね。
あと、リンゴはカリウム的に注目されてる部分もあるけど、私の場合は便秘にもよく効きます。
私は皮ごとかじって食べるとよく出ます。農薬とか心配な部分もあるのでよく洗いますが。
私は皮ごとかじって食べるとよく出ます。農薬とか心配な部分もあるのでよく洗いますが。
37w +8㎏
中の人3000㌘あるし、５㎏しか太ってないじゃ～んと自分の肉と赤の体重を別に考えて開き直ってみる。
今日はケーキバイキング日。
中の人3000㌘あるし、５㎏しか太ってないじゃ～んと自分の肉と赤の体重を別に考えて開き直ってみる。
今日はケーキバイキング日。
みなさんの病院は一ヶ月でどの位太ったら怒られますか??
前回の検診で２㌔太ってｶﾞｸﾌﾞﾙしながらいったんですけど何もいわれませんでした。
ちなみに25Wで+５㌔。目標体重は+８㌔です。
前回の検診で２㌔太ってｶﾞｸﾌﾞﾙしながらいったんですけど何もいわれませんでした。
ちなみに25Wで+５㌔。目標体重は+８㌔です。
35wで+11ｷﾛになっちゃった…
これから増やさずむしろ減らしたい…
食事気を付けて、歩くの頑張れば減るかな…
これから増やさずむしろ減らしたい…
食事気を付けて、歩くの頑張れば減るかな…
22w +2.9kg
昨日食欲なくて夜食べなかったら減った
今日も旦那とケンカ中で食欲ないから減るかな・・
こんな理由で減るのは嫌だけどorz
昨日食欲なくて夜食べなかったら減った
今日も旦那とケンカ中で食欲ないから減るかな・・
こんな理由で減るのは嫌だけどorz
707 ：名無しの心子知らず：2006/11/04(土) 18:23:24 ID:B9SlaqqT
31w+9kg
体重制限中です。
お腹の赤ちゃんまで大きめらしい。
母体の妊娠糖尿病の可能性ありかもしれないので今度検査することになりました｡
とにかく喉が渇いて水分を一日中とってたり、甘い水分の多い果物も食べたがる
やっぱ糖尿病かなぁ
医学書読んで、なんとなく納得してしまいました。
糖尿病は歩くしかないらしい｡後期の私にはスニーカーを履くことさえ大変だったりするが､
検診の待ち時間中に何度か見た､急患で運ばれて来るママ達の真っ黒い苦しみに歪んだ顔を思い出して震えた。
明日は我が身なのだ
急患のあった日は当然待ち時間も倍かかるし､医師も看護士さんも食事とる時間もなくてフラフラになってる
自分の不摂生がベビ含めみんなに迷惑かけちゃうんだよなぁ...
と､チョコワッサン頬張りながら書いてる私..
オワットル...
体重制限中です。
お腹の赤ちゃんまで大きめらしい。
母体の妊娠糖尿病の可能性ありかもしれないので今度検査することになりました｡
とにかく喉が渇いて水分を一日中とってたり、甘い水分の多い果物も食べたがる
やっぱ糖尿病かなぁ
医学書読んで、なんとなく納得してしまいました。
糖尿病は歩くしかないらしい｡後期の私にはスニーカーを履くことさえ大変だったりするが､
検診の待ち時間中に何度か見た､急患で運ばれて来るママ達の真っ黒い苦しみに歪んだ顔を思い出して震えた。
明日は我が身なのだ
急患のあった日は当然待ち時間も倍かかるし､医師も看護士さんも食事とる時間もなくてフラフラになってる
自分の不摂生がベビ含めみんなに迷惑かけちゃうんだよなぁ...
と､チョコワッサン頬張りながら書いてる私..
オワットル...
708 ：名無しの心子知らず：2006/11/04(土) 22:53:10 ID:3w+L20ea
>>697ﾃﾞｽ。>>700ｻﾝありがとうございました。
食べてみましたが、結局●は出ず…検診行ってきました。
かなりｺﾞﾙｧｯｯされて帰ってきました。下剤も2種類に増やされたので、次の検診までに新しい下剤が順調に効く事を祈ります。
食べてみましたが、結局●は出ず…検診行ってきました。
かなりｺﾞﾙｧｯｯされて帰ってきました。下剤も2種類に増やされたので、次の検診までに新しい下剤が順調に効く事を祈ります。
この魔の連休で28w+1だったのが一気に+３に。検診怖くていけれない。どうしよう(涙)絶食するしかないよね火曜日予約なんて
絶食してその日だけ体重減らしても意味ないよ。
というより不健康だよ。赤ちゃんの為にもきちんと栄養は摂るべき。
体重は今回は仕方ないと思って、以後気をつければいいじゃない。
というより不健康だよ。赤ちゃんの為にもきちんと栄養は摂るべき。
体重は今回は仕方ないと思って、以後気をつければいいじゃない。
35wまで+5kgだったのに、臨月の2wで2kg増えてしまった。
よくある産休→里帰りで一気に太るパターン(´Д`)
よくある産休→里帰りで一気に太るパターン(´Д`)
19Wです。週末で １kg太った…
先月の検診から ＋２kg。水曜日 検診なのに！！
今日 黒糖バナナ酢を仕込んだので、明日から 飲み始めます。
食欲をどうにかｺﾝﾄﾛｰﾙしたい…
先月の検診から ＋２kg。水曜日 検診なのに！！
今日 黒糖バナナ酢を仕込んだので、明日から 飲み始めます。
食欲をどうにかｺﾝﾄﾛｰﾙしたい…
709です。栄養考えると赤の為にも食べなきゃとは思うけど最近の産科医はキビイですよね。一気に増えるのはﾅｾﾞ？って考えながら明日の朝ごはんを考えてる自分がいる～
頻尿になり、夜中に何度も起きるんだけど、そのたびに台所によってつまみ食いする癖がついてしまった。
これが体重増加の原因なんだろうけども、
なかなかやめられない…
これが体重増加の原因なんだろうけども、
なかなかやめられない…
29w +8k
午後から検診だってーのにクリームパンとカフェラテを堪能してしまったよ
採血もあるってのにどーすんのよアハハハハハ
…モウシラネorz
午後から検診だってーのにクリームパンとカフェラテを堪能してしまったよ
採血もあるってのにどーすんのよアハハハハハ
…モウシラネorz
>>716
ｲ㌔！
ｲ㌔！
718 ：名無しの心子知らず：2006/11/06(月) 14:34:29 ID:3jsJKoMe
23w +2.9kg
検査で蛋白が出た
濃い味付けが苦手で甘い物好きなので、むしろ糖が出るかと思ったのに
味付けより材料に問題があるのかな・・？
検査で蛋白が出た
濃い味付けが苦手で甘い物好きなので、むしろ糖が出るかと思ったのに
味付けより材料に問題があるのかな・・？
尿蛋白はストレスとか疲れでも出ることがあるから、
続けて出てなければ、まぁ大丈夫じゃないかな。
続けて出てなければ、まぁ大丈夫じゃないかな。
蛋白は腎臓の方だよ。
濃い味付けらしいから塩分など控えた薄味でないと。
濃い味付けらしいから塩分など控えた薄味でないと。
味付け濃くないんだった間違えてごめんね。
私なんかまだ12wなのに蛋白出ちゃったよorn
助産師さんに何度も「初期に出るのは珍しい」って言われた。
調べてみたら下痢してる時にも出やすいらしいから、
私の場合多分そのせいかと。
でも一週間後の再検診次第では、腎臓の精密検査→入院だそうで、ちと怖い。
助産師さんに何度も「初期に出るのは珍しい」って言われた。
調べてみたら下痢してる時にも出やすいらしいから、
私の場合多分そのせいかと。
でも一週間後の再検診次第では、腎臓の精密検査→入院だそうで、ちと怖い。
27w5d
なんかコレステロールが300もあってとても高いらしい
まさか糖尿病？
なんかコレステロールが300もあってとても高いらしい
まさか糖尿病？
高脂血症。
糖尿病とは直接は関係しないけど、コレステロールが高くなる食生活の人は
糖尿病にもかかってる可能性が高い。気をつけましょう。
糖尿病とは直接は関係しないけど、コレステロールが高くなる食生活の人は
糖尿病にもかかってる可能性が高い。気をつけましょう。
20ｗ+1.8㌔
誰か400㌘以下の服を教えてくれ…
くっそー、この400㌘がなきゃー土曜の検診、ギリで1㌔増なのにorz
いっそ裸で計りたいわ
誰か400㌘以下の服を教えてくれ…
くっそー、この400㌘がなきゃー土曜の検診、ギリで1㌔増なのにorz
いっそ裸で計りたいわ
冬はどうしても 服の分が増えるけど、そういうのは考慮してもらえないのかなぁ…
仕方ない事なのにさ。
仕方ない事なのにさ。
一人目の時の産院は夏でも冬でも服の分1kg引いてくれた。
しかも自分で紙に書いて自己申告。
今の所は計ると印字される体重計だからごまかしがきかない。
別にごまかした所で意味ないんだけど。
しかも自分で紙に書いて自己申告。
今の所は計ると印字される体重計だからごまかしがきかない。
別にごまかした所で意味ないんだけど。
>>723
会社にいた頃受けていた健康診断で、つねにコレステロールは300超えてたよ
（多いときは340ぐらい）
見た目が痩せで、他に問題がないので先生も不思議がってたけど、
遺伝とかもあるらしいです
会社にいた頃受けていた健康診断で、つねにコレステロールは300超えてたよ
（多いときは340ぐらい）
見た目が痩せで、他に問題がないので先生も不思議がってたけど、
遺伝とかもあるらしいです
23週±0ｷﾛ
腹囲が急に大きくなった分も多少はあると思うけれど
数日で体重がぐぐっと1.5キロアップ。
増え方も気になるけど、つわり復活なのか空腹時に吐き気があるようになり
チキンラーメンのお湯無しとか、塩気の強いものばかり食べたくてしょうがない。
せめてもの抵抗に夜は鍋にする。
今年はすでに土鍋のお世話になりっぱなし。寒くなる時期で本当に良かった。
腹囲が急に大きくなった分も多少はあると思うけれど
数日で体重がぐぐっと1.5キロアップ。
増え方も気になるけど、つわり復活なのか空腹時に吐き気があるようになり
チキンラーメンのお湯無しとか、塩気の強いものばかり食べたくてしょうがない。
せめてもの抵抗に夜は鍋にする。
今年はすでに土鍋のお世話になりっぱなし。寒くなる時期で本当に良かった。
>>729
私もよくわからないんですが、痩せ＋若い（当時・・）のに
高コレステロールの人ってあんまりいないから何でだろうねぇ～・・って
感じで不思議がってました
数値は高いけど、善玉？も多いらしく「遺伝とかもあるしね」ってことで
それ以外の検査は特にありませんでした
スレ違いすいません
私もよくわからないんですが、痩せ＋若い（当時・・）のに
高コレステロールの人ってあんまりいないから何でだろうねぇ～・・って
感じで不思議がってました
数値は高いけど、善玉？も多いらしく「遺伝とかもあるしね」ってことで
それ以外の検査は特にありませんでした
スレ違いすいません
>>731
現在治療は？
遺伝や体質かもしれないけど、高コレステロールの状態自体が
血管や心臓にとって良くないのではないかと思うけど・・？
一度他の病院で相談したほうが良いと思う。
将来心筋梗塞とか危ないかもよ。
現在治療は？
遺伝や体質かもしれないけど、高コレステロールの状態自体が
血管や心臓にとって良くないのではないかと思うけど・・？
一度他の病院で相談したほうが良いと思う。
将来心筋梗塞とか危ないかもよ。
どこかのスレで、妊娠中コレステロールが高いのはよくあることだとあったよ。
効率よく栄養を胎児に与える為だとか。
どのスレだったかまったく思い出さないけど。
職場健診でも産休間近の妊娠後期の人が高値が出てたよ。
効率よく栄養を胎児に与える為だとか。
どのスレだったかまったく思い出さないけど。
職場健診でも産休間近の妊娠後期の人が高値が出てたよ。
>>723さん
先々週採血してコレステロールと中性脂肪を調べたけど、
数値はコレステロール311、中性脂肪212だったよ。
現在38w、先生は「妊婦はコレステロールも中性脂肪も高く出るから大丈夫」と言ってたよ。
>>733さんも言ってるように大丈夫じゃないかなー。
でもなんかあったら不安だから先生に聞いてみるのがいいかも。
先々週採血してコレステロールと中性脂肪を調べたけど、
数値はコレステロール311、中性脂肪212だったよ。
現在38w、先生は「妊婦はコレステロールも中性脂肪も高く出るから大丈夫」と言ってたよ。
>>733さんも言ってるように大丈夫じゃないかなー。
でもなんかあったら不安だから先生に聞いてみるのがいいかも。
27w6d+4㎏
723です
妊娠中って色々あるんですね
なんで急に上がったのかわからないですが
わたしの場合、もうすでに野菜中心なのにもかかわらず、先生から「ちょっと食事気を付けて控えてね」と言われちまいました
しかし血圧は低く（上71下59）貧血なので看護婦さんからはしっかり食べてと言われる・・・
どうすりゃいいのやら
２週間後の検診怖いですorQ
723です
妊娠中って色々あるんですね
なんで急に上がったのかわからないですが
わたしの場合、もうすでに野菜中心なのにもかかわらず、先生から「ちょっと食事気を付けて控えてね」と言われちまいました
しかし血圧は低く（上71下59）貧血なので看護婦さんからはしっかり食べてと言われる・・・
どうすりゃいいのやら
２週間後の検診怖いですorQ
23w +3.0kg
今日は散歩の日だ
最近一気に寒くなったから外出るのつらい・・・
今日は散歩の日だ
最近一気に寒くなったから外出るのつらい・・・
19W +1kg
つわりで減った体重は関係なく 妊娠前の体重から計算するのかと思ってた。
けど、つわりで減った体重が出発点だと言われた…
まだ減った分だし、大丈夫だと思って かなり食べてたのが くやまれる…OQZ
つわりで減った体重は関係なく 妊娠前の体重から計算するのかと思ってた。
けど、つわりで減った体重が出発点だと言われた…
まだ減った分だし、大丈夫だと思って かなり食べてたのが くやまれる…OQZ
つわりで減った体重からなんだ。
食欲戻れば体重も戻るのにねー
食欲戻れば体重も戻るのにねー
23w +2.8kg
また最近食欲がなくなった
妊娠してから食事内容がめちゃめちゃだー
妊娠前は結構気をつけて三食バランス良くとってたのに
また最近食欲がなくなった
妊娠してから食事内容がめちゃめちゃだー
妊娠前は結構気をつけて三食バランス良くとってたのに
健診が２週間おきになった。これ位の方がある意味緊張感があっていいのかも。
夜を早めに食べてるので朝から食べ過ぎてしまい、夕方まで胸焼けします。
でも、マーガリン＆ジャムをたっぷりつけたトーストがたまらない(´-`)
食べ物に対しての執着心がすごいのに体がついて行かないです…
最近はホワイトソースに取りつかれていて、グラタン・シチュー・クラムチャウダー
などが頭から離れない。友達は鶏ガラスープらしい。
この欲求は何なんだろ？出産したらスパッと無くなるのかな？
夜を早めに食べてるので朝から食べ過ぎてしまい、夕方まで胸焼けします。
でも、マーガリン＆ジャムをたっぷりつけたトーストがたまらない(´-`)
食べ物に対しての執着心がすごいのに体がついて行かないです…
最近はホワイトソースに取りつかれていて、グラタン・シチュー・クラムチャウダー
などが頭から離れない。友達は鶏ガラスープらしい。
この欲求は何なんだろ？出産したらスパッと無くなるのかな？
23w +2.3kg
一昨日吐きすぎて昨日病院行った。
胃薬と便秘薬たくさん出されたけど、
下から出せば治るのかなぁ？
食欲はあるのに、食べると気持ち悪くなって吐いてしまう
一昨日吐きすぎて昨日病院行った。
胃薬と便秘薬たくさん出されたけど、
下から出せば治るのかなぁ？
食欲はあるのに、食べると気持ち悪くなって吐いてしまう
17w＋3.3kg
ばーちゃんにつきあって久々にお散歩した。やっぱ運動は気分がすっきりしていい。
最近だらけすぎてて日々体重が増えてたからな…
一週間位、●が出てないせいもあるのかな～？
●を出すには何が一番効くんでしょうか？
とりあえず、今朝は冷たい牛乳一杯起き抜けに飲んでみました。
あとは黒酢とか効くのかな？
ばーちゃんにつきあって久々にお散歩した。やっぱ運動は気分がすっきりしていい。
最近だらけすぎてて日々体重が増えてたからな…
一週間位、●が出てないせいもあるのかな～？
●を出すには何が一番効くんでしょうか？
とりあえず、今朝は冷たい牛乳一杯起き抜けに飲んでみました。
あとは黒酢とか効くのかな？
743 ：名無しの心子知らず：2006/11/10(金) 11:12:48 ID:ETVTzzJo
一週間●が出ないと、出たとき少なくても１ｋｇは減ってるよね。
>>742
私はもっぱら自作寒天です。黒蜜ちょっとと黄粉かけて。
頻繁に食べてるせいか、おかげで毎日もしくは1日おきにお通じ有ります。
自作が面倒な時は、こんにゃくや白滝、きのこ類を食卓に並べたり。
他にもいろいろ試して、ご自分に合ったものが見つかるといいですね。
私はもっぱら自作寒天です。黒蜜ちょっとと黄粉かけて。
頻繁に食べてるせいか、おかげで毎日もしくは1日おきにお通じ有ります。
自作が面倒な時は、こんにゃくや白滝、きのこ類を食卓に並べたり。
他にもいろいろ試して、ご自分に合ったものが見つかるといいですね。
私は実家が遠いから里帰りしてないんだけど実家から『これで少しは地元に帰ってきた気になった？安心して産んでね』の手紙付きで大量の地元料理、お菓子を送られてきた。
故郷を思い出し少しだけ…１度食べたらやめらんねー3日で+2㎏…37w +9㎏･･orz
故郷を思い出し少しだけ…１度食べたらやめらんねー3日で+2㎏…37w +9㎏･･orz
36w プラス7㌔
一週間に一度の健診が標準なんだろうけど、子宮口が一センチ開いていること
最高血圧が130と高いことなどあって、一週間に二回病院に行かなきゃならない。
これだと健診後は自分の好きな甘いものをちょこっと食べるとか、そういう
ご褒美もできないよ～。
一週間に一度の健診が標準なんだろうけど、子宮口が一センチ開いていること
最高血圧が130と高いことなどあって、一週間に二回病院に行かなきゃならない。
これだと健診後は自分の好きな甘いものをちょこっと食べるとか、そういう
ご褒美もできないよ～。
●がとまらずでてきておしりがひりひりする。
痔になったかな…orz
しかも体重減らないよ。
赤さんの頭大きいらしいからこのままいけばダブルで痛いかと思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ。
汚い話でスマソ。
痔になったかな…orz
しかも体重減らないよ。
赤さんの頭大きいらしいからこのままいけばダブルで痛いかと思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ。
汚い話でスマソ。
寒天が自作できること知らなかったなんて、毎日どんな料理を旦那さんに出してるの？
体重制限付き１９ｗ
カロリーオフの為、天草を煮たこし汁を、米炊くときに使ってるんだけど、
どうも天草の匂いが残るんだけど、
750さん詳しそうなんで。知ってる？
ちょっとスレ違いごめんね。
カロリーオフの為、天草を煮たこし汁を、米炊くときに使ってるんだけど、
どうも天草の匂いが残るんだけど、
750さん詳しそうなんで。知ってる？
ちょっとスレ違いごめんね。
752 ：名無しの心子知らず：2006/11/10(金) 23:55:34 ID:5bG/4MNp
36wになり、体重がありえない早さで増えていく。
ホントにそんなに食べてないし、赤も増えてないハズ。
それなのに何でこんなに増えちゃうの？
皆さんこんな感じ？
ホントにそんなに食べてないし、赤も増えてないハズ。
それなのに何でこんなに増えちゃうの？
皆さんこんな感じ？
私も36wですが、いきなり体重が増えてます。
風呂上りに体重計に乗っかったら、「増えすぎ！」と警告音が・・・
●が出ていないわけでもないのに。何が増えてるんだろう・・・
風呂上りに体重計に乗っかったら、「増えすぎ！」と警告音が・・・
●が出ていないわけでもないのに。何が増えてるんだろう・・・
臨月入ってからすごいよ。ほんと。
なんで。なんでなんで。
あと予定日まで一週間。この７日間でさらに増えるんだろうな。
なんか自分を鏡で見るたび、ｲﾗっとくる。
なんで。なんでなんで。
あと予定日まで一週間。この７日間でさらに増えるんだろうな。
なんか自分を鏡で見るたび、ｲﾗっとくる。
やっぱり皆さんラストスパートで苦労されてるんですね。
先日母親学級で
「最後は水を飲んでも太ります。だからなるべく食べないように」と言われたんですが、これから出産という体力、気力を使いまくるイベントが待っているのに、
「食べるな」
って言葉はキツいですよね。
だけどホントに何でいきなり増えちゃうんだろう…。
先日母親学級で
「最後は水を飲んでも太ります。だからなるべく食べないように」と言われたんですが、これから出産という体力、気力を使いまくるイベントが待っているのに、
「食べるな」
って言葉はキツいですよね。
だけどホントに何でいきなり増えちゃうんだろう…。
757 ：名無しの心子知らず：2006/11/11(土) 00:55:02 ID:hWMLczaj
38ｗ6ｄです。
健診で体重とむくみ指摘されて、しばらく気をつけてました。
助産婦さんの「今は辛いけど、陣痛始まったら何食べても
いいですからね～」という優しい言葉を支えに…。
んで、おととい破水したので、ヤッターとばかりに
病院でお菓子など色々食べました。
んで三日たっても陣痛が来なくて、破水も止まっちゃった
ので、退院させられてしまったんですが、来週の健診コワイ…。
陣痛はじまった人見てると何食べてもいいどころじゃない
感じでしたので、あれはやっぱりなぐさめの言葉だった
のかなー。
りんごが食べたいよう。
健診で体重とむくみ指摘されて、しばらく気をつけてました。
助産婦さんの「今は辛いけど、陣痛始まったら何食べても
いいですからね～」という優しい言葉を支えに…。
んで、おととい破水したので、ヤッターとばかりに
病院でお菓子など色々食べました。
んで三日たっても陣痛が来なくて、破水も止まっちゃった
ので、退院させられてしまったんですが、来週の健診コワイ…。
陣痛はじまった人見てると何食べてもいいどころじゃない
感じでしたので、あれはやっぱりなぐさめの言葉だった
のかなー。
りんごが食べたいよう。
今29w+7㌔。。
やばい。。orz
元からﾃﾞﾌﾞﾁﾝだから気を付けなきゃと思ってたのに、ここ何週間かで3㌔くらい増えた。。
細い人が頑張ってるのみて気を引き締めなおそうと思えました(`･ω･´)
明日お散歩いくぞー
やばい。。orz
元からﾃﾞﾌﾞﾁﾝだから気を付けなきゃと思ってたのに、ここ何週間かで3㌔くらい増えた。。
細い人が頑張ってるのみて気を引き締めなおそうと思えました(`･ω･´)
明日お散歩いくぞー
759 ：名無しの心子知らず：2006/11/11(土) 10:02:55 ID:+/4pFp5I
臨月です｡
今週月曜に行った検診時より､昨夜の時点で約＋４キロ…((ﾟДﾟ;)))ｱﾜﾜ
たしかに検診からずーっと●様出てなかったけど…こんなに増えるものなんですかね…
深夜に久々に●様に会えました｡
でも４キロは減らないよな…今まで何ヶ月も頑張ってきた体重管理がパーになりましたよ…
今週月曜に行った検診時より､昨夜の時点で約＋４キロ…((ﾟДﾟ;)))ｱﾜﾜ
たしかに検診からずーっと●様出てなかったけど…こんなに増えるものなんですかね…
深夜に久々に●様に会えました｡
でも４キロは減らないよな…今まで何ヶ月も頑張ってきた体重管理がパーになりましたよ…
39w2d
臨月急増組が多くて心強い。というか、よくあることみたいなので安心した。
今日検診なんだけど、もう生まれてる予定だったのにw
今日は特に寒く、薄着もできないよ。
先週最後の検診だと勝手に思い込み、かなり軽い服でいったのが悔やまれる。
臨月急増組が多くて心強い。というか、よくあることみたいなので安心した。
今日検診なんだけど、もう生まれてる予定だったのにw
今日は特に寒く、薄着もできないよ。
先週最後の検診だと勝手に思い込み、かなり軽い服でいったのが悔やまれる。
761 ：名無しの心子知らず：2006/11/11(土) 10:54:20 ID:41dQFa88
たかが10ヶ月、お腹の赤ちゃんの為、自分の産後の体型のために適切なカロリーとバランスの良い食事を取ることが出来ないなんて、恥ずかしいと思います。
そういう方は、「やせなくちゃ」と言いつつお菓子を食べてしまい、次の日は絶食というような極端なことをしていそう。
体重が増えれば産道は狭くなって赤ちゃんが大変だし、運動しなければいきみが弱くて機械で出さなくてはいけないしでいいことはありません。
絶食しろとはいいません。元の体型と今の時期にあった食事をとってください。
産後いくら体型が崩れるといっても、できるだけ元に戻せるほうが旦那さまも自分も嬉しいのですからしょうがないとあきらめないでください。
前置胎盤や切迫早産であまり運動できない方（私もそうでしたが）も食事や出来る範囲の運動で気をつけたほうが言いと思います。
赤ちゃんのためにと思えばさほどストレスも感じませんでしたよ。
ちなみに私は元が39キロで妊娠中+8キロでしたので、一度も助産師さんに注意されたことありませんでした。
入院を勧められたり早産止めを飲んでいましたが、運動していましたので予定日に楽に産みました。
そういう方は、「やせなくちゃ」と言いつつお菓子を食べてしまい、次の日は絶食というような極端なことをしていそう。
体重が増えれば産道は狭くなって赤ちゃんが大変だし、運動しなければいきみが弱くて機械で出さなくてはいけないしでいいことはありません。
絶食しろとはいいません。元の体型と今の時期にあった食事をとってください。
産後いくら体型が崩れるといっても、できるだけ元に戻せるほうが旦那さまも自分も嬉しいのですからしょうがないとあきらめないでください。
前置胎盤や切迫早産であまり運動できない方（私もそうでしたが）も食事や出来る範囲の運動で気をつけたほうが言いと思います。
赤ちゃんのためにと思えばさほどストレスも感じませんでしたよ。
ちなみに私は元が39キロで妊娠中+8キロでしたので、一度も助産師さんに注意されたことありませんでした。
入院を勧められたり早産止めを飲んでいましたが、運動していましたので予定日に楽に産みました。
上から目線な書き方なうえ、あげてるからじゃない。
きっと後期つわりとかもなかった人なんだろうなー。
私は前期も後期も食べつわり。
後期はお腹大きいのに吐いたりとすごくつらいよ。
私は前期も後期も食べつわり。
後期はお腹大きいのに吐いたりとすごくつらいよ。
つ
り
り
釣られついでに一言…。
>>761
あなたは飲み薬で平気だったみたいですが、酷い切迫はベッド上でひたすら安静。
強い点滴を打ってもお腹張りまくりで、運動なんて夢のまた夢。
できるだけ運動した方がいいなんて、それはそうでしょうね。
運動したくてもできない人もいる事も解らないんですか？
自分の体験談みたいに偉そうに言ってますけど、笑っちゃいますね。無神経過ぎて。
>>761
あなたは飲み薬で平気だったみたいですが、酷い切迫はベッド上でひたすら安静。
強い点滴を打ってもお腹張りまくりで、運動なんて夢のまた夢。
できるだけ運動した方がいいなんて、それはそうでしょうね。
運動したくてもできない人もいる事も解らないんですか？
自分の体験談みたいに偉そうに言ってますけど、笑っちゃいますね。無神経過ぎて。
>>762
改行されていないからじゃない？
改行されていないからじゃない？
お腹は減るけど、食べたらしばらく気持ち悪い･･。
ﾏｰする程じゃないけど、産まれるまで続くと思うと憂欝だー。
22wで+3ｷﾛ。
ロールパンを一気に6個食べてしまう食欲をどうにかして欲しいよ･･
ﾏｰする程じゃないけど、産まれるまで続くと思うと憂欝だー。
22wで+3ｷﾛ。
ロールパンを一気に6個食べてしまう食欲をどうにかして欲しいよ･･
>>761の言ってる事はわかるが、私は何事もいいかげんでテキトーな性格だから
そんなに完璧にやってたらストレスになるな。
そんなに完璧にやってたらストレスになるな。
妊娠前出産時ともにスペック同じだけど、こういう親にはなりたくないなｗ
無神経すぎ。761の子供に生まれなくて本当に良かったわｗｗ
と、現在『毒になる親』を読んでいる私は思ったりした
無神経すぎ。761の子供に生まれなくて本当に良かったわｗｗ
と、現在『毒になる親』を読んでいる私は思ったりした
みんな釣られすぎだよw
775 ：名無しの心子知らず：2006/11/11(土) 20:30:11 ID:41dQFa88
ここの方たちの文章を読んで、
「○週なのに○キロ太っちゃった。気をつけなきゃ」
「私も○キロだし」というような会話を見てなんていい加減なんだと思い書きました。
丁寧に書いたつもりですが、気に障ったようなので不快に思ったならすいません。
人は図星だと正論と分かっていても腹が立つものです。
「○週なのに○キロ太っちゃった。気をつけなきゃ」
「私も○キロだし」というような会話を見てなんていい加減なんだと思い書きました。
丁寧に書いたつもりですが、気に障ったようなので不快に思ったならすいません。
人は図星だと正論と分かっていても腹が立つものです。
776 ：名無しの心子知らず：2006/11/11(土) 20:31:08 ID:41dQFa88
続き
私のことが上記されていたので付け加えますが、32週までつわりでした。
ただし食べる方ではなく食べないほう。
食べると下痢と嘔吐で出血、胃腸炎で入院していました。
妊娠以外の病気で入院する人もいるんですよ。
栄養の点滴で寝たきり、ご飯は普通にカツとか出ていましたから、
退院時は予定より太りましたよ。
その後は標準的な体重増加に戻りました。
運動は禁止されていましたが、ある程度に子供が大きくなって解禁になったので散歩していました。
ひたすら安静で運動が無理と書いた方がいたのですが、
そういう方は食事を気をつけたらどうですかと言っているのですが・・・
（食事や出来る範囲の運動でと書きましたよね）
むかつくなら分からなくはないですが、何が無神経かさっぱり分かりません。
切迫だから運動できない人がいるのに、食事や運動をしろといったことが配慮が足りないということですか？
神経質になりすぎですよ。
言いたいことは言ったので、もうその後のやりとりは見ません。
長文で失礼いたしました。
私のことが上記されていたので付け加えますが、32週までつわりでした。
ただし食べる方ではなく食べないほう。
食べると下痢と嘔吐で出血、胃腸炎で入院していました。
妊娠以外の病気で入院する人もいるんですよ。
栄養の点滴で寝たきり、ご飯は普通にカツとか出ていましたから、
退院時は予定より太りましたよ。
その後は標準的な体重増加に戻りました。
運動は禁止されていましたが、ある程度に子供が大きくなって解禁になったので散歩していました。
ひたすら安静で運動が無理と書いた方がいたのですが、
そういう方は食事を気をつけたらどうですかと言っているのですが・・・
（食事や出来る範囲の運動でと書きましたよね）
むかつくなら分からなくはないですが、何が無神経かさっぱり分かりません。
切迫だから運動できない人がいるのに、食事や運動をしろといったことが配慮が足りないということですか？
神経質になりすぎですよ。
言いたいことは言ったので、もうその後のやりとりは見ません。
長文で失礼いたしました。
うっわ、性格悪そうな人だな～
と暇なんで釣られてみるw
と暇なんで釣られてみるw
あ、釣られﾚｽで777をｹﾞﾄしてしまった…。
>776
なんつーか、空気読めなくて卑怯な上に小心者な人だなと思った。
なんつーか、空気読めなくて卑怯な上に小心者な人だなと思った。
これだけじゃ難なので@二人目臨月
臨月に入って面白いように体重が増えるのは一人目で経験済みなので
口寂しくなって何か食べたくなったらとりあえず体重計に乗るようにしてます。
これで結構無駄食いを抑えられてるような。
あとは毎食後すぐにメントール系の歯磨き粉をつけてしっかり歯磨き。
フロスまで使って丁寧に掃除をすると、なんかもったいなくてw間食する気が起こらない。
臨月に入って面白いように体重が増えるのは一人目で経験済みなので
口寂しくなって何か食べたくなったらとりあえず体重計に乗るようにしてます。
これで結構無駄食いを抑えられてるような。
あとは毎食後すぐにメントール系の歯磨き粉をつけてしっかり歯磨き。
フロスまで使って丁寧に掃除をすると、なんかもったいなくてw間食する気が起こらない。
>>775は本当に性格悪そう…ﾘｱﾙに知り合いじゃなくてよかった。
つ．：∴←塩
つ．：∴←塩
>>781の塩にﾜﾛﾀｗ
29w +3㌔
最近満腹中枢がバカなのか、食事中いくらでも食べてしまう。
…が、後から胸やけが酷くて半日くらい気持ち悪い。
旦那の帰りを待っての夕食なので時間が空いて問題無いのだけど。朝8時半→昼4時頃→夜11時といった具合なんだけど、晩御飯は寝る2時間前だ…orz
少しずつ食べて満足出来ればいいのに、つい食べ過ぎて後から後悔。
ﾏｰ出来ないから余計にﾂﾗｽ。
最近満腹中枢がバカなのか、食事中いくらでも食べてしまう。
…が、後から胸やけが酷くて半日くらい気持ち悪い。
旦那の帰りを待っての夕食なので時間が空いて問題無いのだけど。朝8時半→昼4時頃→夜11時といった具合なんだけど、晩御飯は寝る2時間前だ…orz
少しずつ食べて満足出来ればいいのに、つい食べ過ぎて後から後悔。
ﾏｰ出来ないから余計にﾂﾗｽ。
すげぇ釣り師だったｸﾏｰ
あれはあれで、
被害意識持ってんだろなー、
自分が攻撃してんのに。
たまーにいるよ、
可哀想に誰からも指摘されず大人になっちゃった人。
被害意識持ってんだろなー、
自分が攻撃してんのに。
たまーにいるよ、
可哀想に誰からも指摘されず大人になっちゃった人。
立派過ぎて子供が気の毒。
これからあんなｶｰﾁｬﾝに育てられるのか・・・。
これからあんなｶｰﾁｬﾝに育てられるのか・・・。
入院中の食事なんてカツが出ようと何しようとプロの栄養士さんがカロリーと栄養考えた食事になってるのにね。
まるで自分で完璧な食事制限でもしたつもりでいるんだねぇ…
いろんな人がいるもんだ。
何にしても関わり合いたく無い感じの人。
ストイックなのもいいけど、無神経過ぎて友達に嫌われちゃいそうだね。
押しつけはいかんよ。
みんな人に押しつけがましいアドバイスなんてしてないよ。
私も撒いとこ。
つ.：･:.
まるで自分で完璧な食事制限でもしたつもりでいるんだねぇ…
いろんな人がいるもんだ。
何にしても関わり合いたく無い感じの人。
ストイックなのもいいけど、無神経過ぎて友達に嫌われちゃいそうだね。
押しつけはいかんよ。
みんな人に押しつけがましいアドバイスなんてしてないよ。
私も撒いとこ。
つ.：･:.
面白いのが湧いてるで釣られとこ
>>789
私も思ったｗ
つか、>788サンも書いてるけど入院中の食事は、カロリーも栄養も計算された食事。
んで入院時に太ったってことは、普段の食事は全然カロリー栄養足りてないってことでそ
後期まで食べられないほうのつわりだった、とかいうわりに８キロも増えてるしｗｗ
厳しい産院だと元の体型に関係なく７キロ増まで、とか指導されるのにね
妊娠全期通して食べつわりの人だっているのに、>776みたいな人が偉そうに「正論」かざすのは
ちゃんちゃらおかしいでつｗｗ
>>789
私も思ったｗ
つか、>788サンも書いてるけど入院中の食事は、カロリーも栄養も計算された食事。
んで入院時に太ったってことは、普段の食事は全然カロリー栄養足りてないってことでそ
後期まで食べられないほうのつわりだった、とかいうわりに８キロも増えてるしｗｗ
厳しい産院だと元の体型に関係なく７キロ増まで、とか指導されるのにね
妊娠全期通して食べつわりの人だっているのに、>776みたいな人が偉そうに「正論」かざすのは
ちゃんちゃらおかしいでつｗｗ
791 ：名無しの心子知らず：2006/11/12(日) 16:15:38 ID:wT2hRimM
何か変なのが来てたんだね。矛盾しまくりの文章でﾎｯﾄﾐﾙｸ吹き出しましたわ
IDがﾄﾞｷｭってだけで痛いよwww
今後、ﾚｽ見ないと言いつつしっかりﾁｪｯｸしてそうだし。
今後、ﾚｽ見ないと言いつつしっかりﾁｪｯｸしてそうだし。
８ｷﾛ太っても怒られないって裏山。
私が行ってたとこはまさに「最大でも７ｷﾛ！１～２ｷﾛでも大丈夫なんだから！」という病院で
後期の検診で増えてたらその理由を根掘り葉掘り聞かれたりして怖かったよ…
おかげで安産は安産、産後もすぐ戻ったけど、次は違う病院行くかもw
私が行ってたとこはまさに「最大でも７ｷﾛ！１～２ｷﾛでも大丈夫なんだから！」という病院で
後期の検診で増えてたらその理由を根掘り葉掘り聞かれたりして怖かったよ…
おかげで安産は安産、産後もすぐ戻ったけど、次は違う病院行くかもw
794 ：名無しの心子知らず：2006/11/12(日) 21:18:45 ID:5adoRD3/
うちのとこは、８ｷﾛまで。増えすぎた時の医者の目がこわい・・
こわすぎる。
こわすぎる。
妊娠中は よく 歩くといいって言うけど、上の子達もいるし 毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞは 無理そう…
どんな運動してますか？ﾀﾞｲｴｯﾄ板にある 踏み台昇降とかは 無茶かな。
どんな運動してますか？ﾀﾞｲｴｯﾄ板にある 踏み台昇降とかは 無茶かな。
こんな時間なのに玉子かけご飯食べちゃった…
ヤバいなあと思いつつ、すごく美味でした。
ヤバいなあと思いつつ、すごく美味でした。
すげぇｗｗ
ちょっと見ない間に釣堀化してるょｗ
制限しまくってる分の塩も蒔きたい気分だねｗ
>>798
お腹張りやすい方が踏み台運動は無謀でし。
張りやすい人＆切迫ぎみな人は、辞めといた方が良いですよ。
階段の「登る行為」が、腹圧掛かりやすい行為な為、良く無いらしい
その他、しゃがんで何かする事や、直に座ってから立ち上がる動作も
気を付けないと腹圧が掛かって下がりやすいらしい、、
コレだけだとなんなので、
只今２６ｗ
ー８キロスタートをゼロと考えて、前回の検診＋０、４
今回の検診は１１月末だが、既に＋２キロ、、、orz
●様降臨の鍵は牛乳と、皮付きリンゴだと気が付いたけど、、、
検診までに間に合うのか私っ！！
ちょっと見ない間に釣堀化してるょｗ
制限しまくってる分の塩も蒔きたい気分だねｗ
>>798
お腹張りやすい方が踏み台運動は無謀でし。
張りやすい人＆切迫ぎみな人は、辞めといた方が良いですよ。
階段の「登る行為」が、腹圧掛かりやすい行為な為、良く無いらしい
その他、しゃがんで何かする事や、直に座ってから立ち上がる動作も
気を付けないと腹圧が掛かって下がりやすいらしい、、
コレだけだとなんなので、
只今２６ｗ
ー８キロスタートをゼロと考えて、前回の検診＋０、４
今回の検診は１１月末だが、既に＋２キロ、、、orz
●様降臨の鍵は牛乳と、皮付きリンゴだと気が付いたけど、、、
検診までに間に合うのか私っ！！
張りやすいから張ったらすぐ横になれるように家でできる運動をと思ったんです。
それより妊婦体操ってみなさんやってます？
それより妊婦体操ってみなさんやってます？
>>800
踏み台昇降運動は膝を痛めますよ。
踏み台昇降運動は膝を痛めますよ。
つわりで14wの初体重測定で-3Kg。
18wで-1.5Kg。
まだまだ余裕だと思っていたのに、14wを基準にすると指導された。
かなりへこむ。
18wで-1.5Kg。
まだまだ余裕だと思っていたのに、14wを基準にすると指導された。
かなりへこむ。
795です。
台を低めにすれば大丈夫そうですね。
でも最近 腰痛いから、いっその事 その場ｳｫｰｷﾝｸﾞでもしようか。家事でも ﾀﾞﾗﾀﾞﾗせずに 細々と動けば だいぶ違いますね。
台を低めにすれば大丈夫そうですね。
でも最近 腰痛いから、いっその事 その場ｳｫｰｷﾝｸﾞでもしようか。家事でも ﾀﾞﾗﾀﾞﾗせずに 細々と動けば だいぶ違いますね。
予定日過ぎても陣痛来ないから入院中、
医者の勧めで病院の階段上がり降りしてる人いたよ。
子宮の収縮を促すんだって。
医者の勧めで病院の階段上がり降りしてる人いたよ。
子宮の収縮を促すんだって。
ただいま３０週です。
妊娠してから一回りか体が大きくなりました。。
健診が怖くてなりません・・・。
妊娠してから一回りか体が大きくなりました。。
健診が怖くてなりません・・・。
21W＋1キロ
σ(^_^；)？ならスクワット毎日500回くらいしてる私は
アホなのでしょうか。。。
元々体育会系で動かないの気持ち悪くて。。
でも外歩くのはインフルエンザとかそろそろ流行りそうだし上の子もまだベビーカー乗ってるだけだし。。。やっぱり危険なのかな。
σ(^_^；)？ならスクワット毎日500回くらいしてる私は
アホなのでしょうか。。。
元々体育会系で動かないの気持ち悪くて。。
でも外歩くのはインフルエンザとかそろそろ流行りそうだし上の子もまだベビーカー乗ってるだけだし。。。やっぱり危険なのかな。
元々運動してるならいいんじゃない？
気持ち悪い顔文字は辞めた方がいいと思うけど。
気持ち悪い顔文字は辞めた方がいいと思うけど。
●したあと、何グラムあったのか確認したくなるのは私だけかな？
>>809なるなるｗ
20ｗ+2㌔(恐らく+α)
先週検診終わったから、かなり気がゆるんでる…
今朝もご飯プラス和菓子たくさん食べちゃった。
やばいと思って、往復90分の距離を早足でウォーキングしてしまったよ。
特にお腹張ってないし、大丈夫かな。
20ｗ+2㌔(恐らく+α)
先週検診終わったから、かなり気がゆるんでる…
今朝もご飯プラス和菓子たくさん食べちゃった。
やばいと思って、往復90分の距離を早足でウォーキングしてしまったよ。
特にお腹張ってないし、大丈夫かな。
調子こいたら二週間で＋２㌔に太ったあたくしは、今から怒られてきます…
私も明後日、怒られてきます…。
おやつにロールパン３個も食べてしまうのは私くらいかな･･･。
私はそれをおめざで一袋ｲｹﾙ
私は朝からバターとジャムたっぷりの食パンを
二枚ペロっと食べちゃいます。
二枚ペロっと食べちゃいます。
朝食後、ポテチ・バウムクーヘン･クッキーなどなど食べてしまったよ。
何たって昨日検診だったからwもう、昼に何食べようか考えてます！
しかし夕方から夜中まで苦しむはめになる…毎日この繰り返しです。
何たって昨日検診だったからwもう、昼に何食べようか考えてます！
しかし夕方から夜中まで苦しむはめになる…毎日この繰り返しです。
鏡見るのが憂鬱。
食べた後に後悔の波がドドーン。
予定日まで二ヶ月、後どれだけ体重増えるのだろう…。
食べた後に後悔の波がドドーン。
予定日まで二ヶ月、後どれだけ体重増えるのだろう…。
24w +3.7kg
明日検診だー・・・ヤバス
午後からウォーキングしてこよう
明日検診だー・・・ヤバス
午後からウォーキングしてこよう
33w＋10kg
さっきモンブラン食べちゃった。
でも今から寿司食べます。
さっきモンブラン食べちゃった。
でも今から寿司食べます。
38w5d ＋8.5ｷﾛ
臨月入ってから本当にありえないスピードで増えていく｡
ごめんよ、中の人｡明日は２時間歩くから、今日のステーキとデザートの生チョコは見逃しておくれ｡
ﾊｼﾞﾒﾃﾉ ｹｯｺﾝｷﾈﾝﾋﾞ ﾀﾞｯﾀﾝﾀﾞﾖ…｡
臨月入ってから本当にありえないスピードで増えていく｡
ごめんよ、中の人｡明日は２時間歩くから、今日のステーキとデザートの生チョコは見逃しておくれ｡
ﾊｼﾞﾒﾃﾉ ｹｯｺﾝｷﾈﾝﾋﾞ ﾀﾞｯﾀﾝﾀﾞﾖ…｡
822 ：名無しの心子知らず：2006/11/16(木) 00:05:44 ID:tByGfIsy
28w+8kg
軽く欝です…。胃が圧迫されはじめ、あまり食べてないのに増える。どーしてだろう…。始めの目標以内は（+7～10kgで抑える）絶対無理だ。
軽く欝です…。胃が圧迫されはじめ、あまり食べてないのに増える。どーしてだろう…。始めの目標以内は（+7～10kgで抑える）絶対無理だ。
28ｗ。＋2.4㎏
先週の検診後、ケーキを3回も食べたせいか、1週間で1.2㎏も増えた…orz
今日突然腹痛に襲われ、怖くなって急遽通ってる産院へ。
エコーやら尿検査やらいろいろ調べて石が一言。「●とガスのたまり過ぎ！」
超恥ずかしかった。でもたまってる●が出たら、体重も多少は減る…かもしれない。
いや、頼むから減ってくれ…。
先週の検診後、ケーキを3回も食べたせいか、1週間で1.2㎏も増えた…orz
今日突然腹痛に襲われ、怖くなって急遽通ってる産院へ。
エコーやら尿検査やらいろいろ調べて石が一言。「●とガスのたまり過ぎ！」
超恥ずかしかった。でもたまってる●が出たら、体重も多少は減る…かもしれない。
いや、頼むから減ってくれ…。
今日は検診日。
八時に起きれば十分なのに、空腹で目が覚めちゃった。
しかももう既に起き抜けにリンゴ食べちゃったし。
夕べのカレー食べようかな…
それとも頑張って寝直すべきか…
八時に起きれば十分なのに、空腹で目が覚めちゃった。
しかももう既に起き抜けにリンゴ食べちゃったし。
夕べのカレー食べようかな…
それとも頑張って寝直すべきか…
24w +3.9kg
ああああああ今日の検診行きたくないよ～～～
厳しい病院で、10ヶ月で増えていいのは6～8kgまでと言われてるけど
絶対無理だ・・・
喉かわいたけど怖くて水分も取れない
ああああああ今日の検診行きたくないよ～～～
厳しい病院で、10ヶ月で増えていいのは6～8kgまでと言われてるけど
絶対無理だ・・・
喉かわいたけど怖くて水分も取れない
ご飯前なのにおトメさんが鯛焼き買ってきてくれて
たべちゃった！！！だって、ホカホカで美味しそうだったんだもん。
もちろん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
明日検診なのになぁ。
32ｗ、+5㌔でもう後がない。
張りがきつくて運動もできない…。
たべちゃった！！！だって、ホカホカで美味しそうだったんだもん。
もちろん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
明日検診なのになぁ。
32ｗ、+5㌔でもう後がない。
張りがきつくて運動もできない…。
18wで＋4.7kgの私はどうすればorQ
顔と腹にどんどこ肉がついていく～
顔と腹にどんどこ肉がついていく～
2日で2キロも増えた私も居ますよー･･･。
最初は体重計が壊れたのかと思ったよ。
最初は体重計が壊れたのかと思ったよ。
ゲロつわりの最中は、「こんなにキツイなら、ダイエット耐えるなんて屁だ。」
と本気で思ってたんだけどなぁ･･･。
6時のニュースのグルメ特集コーナー見て挫折する日々。
保健師さんに雑巾がけで運動するのをすすめられた。
運動にもいいし、お産に必要な下半身の筋肉がいい具合に鍛えられるらしい。
と本気で思ってたんだけどなぁ･･･。
6時のニュースのグルメ特集コーナー見て挫折する日々。
保健師さんに雑巾がけで運動するのをすすめられた。
運動にもいいし、お産に必要な下半身の筋肉がいい具合に鍛えられるらしい。
ひどい便秘に悩んで、
最後の手段！と消費期限越え熟成してた乳酸菌飲料。
期限越え７日でいい具合になってきたのに
今日自然に便秘治っちゃったよー。
熟成乳酸菌飲料３本もあるよ・・どうしよう。
最後の手段！と消費期限越え熟成してた乳酸菌飲料。
期限越え７日でいい具合になってきたのに
今日自然に便秘治っちゃったよー。
熟成乳酸菌飲料３本もあるよ・・どうしよう。
つ 凍らせシャーベットにして食す
832 ：名無しの心子知らず：2006/11/17(金) 02:14:20 ID:yZazSQf7
38w.月曜日から水曜までおしるしらしきものが続いて前駆陣痛もあったのに今日から全くなにもなし…。
いつ産気づいてもいいように、家でのダラダラ生活と今まで我慢した物を食べてしまった時間をどうやって取り戻そうか…
３日で＋２㎏か、恐ろしい
いつ産気づいてもいいように、家でのダラダラ生活と今まで我慢した物を食べてしまった時間をどうやって取り戻そうか…
３日で＋２㎏か、恐ろしい
12w+0.2
私の左足の股関節の異常から体重増えすぎた前回は負担に耐えられなくなり
臨月になった時激痛で歩けなくなった、本気で陣痛より痛かかったので
今回増えるのが怖い。
私の左足の股関節の異常から体重増えすぎた前回は負担に耐えられなくなり
臨月になった時激痛で歩けなくなった、本気で陣痛より痛かかったので
今回増えるのが怖い。
834 ：名無しの心子知らず：2006/11/17(金) 07:50:27 ID:SCR0y+O/
28w。二週間前の検診でこれ以上体重増えたら転院してもらいます宣言。
初診時から＋9キロ。元の体重も妊娠直前に仕事ストレスで過食っぽく
なり、恥ずかしくて書けないくらいの肥満体重。今さらながら根本的に
食生活を見直して、二週間で5キロ落とす。今の時点で初診時から＋4キロ。
落としてワカッタのは単純に自分食べ過ぎだったってこと。
あと二週間で初診時体重まで落としてあわよくば出産までにもう
2～3キロ落としたい。元が細い人はモチそんなことしない方がイイけど
肥満からのスタート妊婦は、痩せられるだけ痩せたもん勝ち。
って実感してるwもちろんそれで貧血とかなったらダメだけどね。
初診時から＋9キロ。元の体重も妊娠直前に仕事ストレスで過食っぽく
なり、恥ずかしくて書けないくらいの肥満体重。今さらながら根本的に
食生活を見直して、二週間で5キロ落とす。今の時点で初診時から＋4キロ。
落としてワカッタのは単純に自分食べ過ぎだったってこと。
あと二週間で初診時体重まで落としてあわよくば出産までにもう
2～3キロ落としたい。元が細い人はモチそんなことしない方がイイけど
肥満からのスタート妊婦は、痩せられるだけ痩せたもん勝ち。
って実感してるwもちろんそれで貧血とかなったらダメだけどね。
>>834
なんか文章がよくわかんないけど、妊娠中に5kgのダイエットに成功したってこと？
24w +3.1kg
テンプレどおりにはいかない・・・orz
昨日から突然600g増えたのはなんでなんで？
お肉食べてないのに！！
来週検診だけど、週末友達とモス行く約束しちゃってるよ。
今月も2kg増やしたら栄養指導ですって言われてるのになぁ。
なんか文章がよくわかんないけど、妊娠中に5kgのダイエットに成功したってこと？
24w +3.1kg
テンプレどおりにはいかない・・・orz
昨日から突然600g増えたのはなんでなんで？
お肉食べてないのに！！
来週検診だけど、週末友達とモス行く約束しちゃってるよ。
今月も2kg増やしたら栄養指導ですって言われてるのになぁ。
なんだなんだ、皆さん、なんか大変なんだな。
うちの産院、検診の時、太りすぎると「どーしたのー？」と
聞かれるだけで怒られないよ。
太り過ぎで苦しむのは本人なので、基本的に放置なんだって。
こちら34w、9キロ増。
尿・血液、共に良好。
キュウリとトマト、味無しで食べまくっておしっこジャー。
ゆるい散歩。
これでもう乗り切ります。
お腹空くと、目眩がして手足がしびれるし、
ツワリの時期は吐き通しだったので、
ご飯ガマンできません。
うちの産院、検診の時、太りすぎると「どーしたのー？」と
聞かれるだけで怒られないよ。
太り過ぎで苦しむのは本人なので、基本的に放置なんだって。
こちら34w、9キロ増。
尿・血液、共に良好。
キュウリとトマト、味無しで食べまくっておしっこジャー。
ゆるい散歩。
これでもう乗り切ります。
お腹空くと、目眩がして手足がしびれるし、
ツワリの時期は吐き通しだったので、
ご飯ガマンできません。
837 ：名無しの心子知らず：2006/11/17(金) 09:13:44 ID:SCR0y+O/
>835
そう。二週間で約4キロ強落としたの。今月中にあと4キロ程落としたいの。
普通なら無茶っぽい話だけど、元の体重があるから結構なんとかなってるの。
三食食べてるし。血圧も安定してる。要は今までが過食だったってこと。
もっと早く始めてれば良かった。いつもギリギリなんだよね。
やる気にドライブかかるのが。
そう。二週間で約4キロ強落としたの。今月中にあと4キロ程落としたいの。
普通なら無茶っぽい話だけど、元の体重があるから結構なんとかなってるの。
三食食べてるし。血圧も安定してる。要は今までが過食だったってこと。
もっと早く始めてれば良かった。いつもギリギリなんだよね。
やる気にドライブかかるのが。
うちもあんまり怒られないなぁ。現在37w＋5.5kg。
むしろ増えてないと「ちゃんと食べないとダメだよ」と怖い顔された。
身内の不幸が続いて、ストレスで食べても増えなかっただけなんですけどね。
>>838
私は>>836さんじゃないけど、2週間で1.6kg増えたのが最大です。
そのときも看護師さんから「ちょっと薄味にしてみたら？」と注意された程度で、
先生は増えないよりはマシって感じの言い方で「少し増えたね」で終りでした。
むしろ増えてないと「ちゃんと食べないとダメだよ」と怖い顔された。
身内の不幸が続いて、ストレスで食べても増えなかっただけなんですけどね。
>>838
私は>>836さんじゃないけど、2週間で1.6kg増えたのが最大です。
そのときも看護師さんから「ちょっと薄味にしてみたら？」と注意された程度で、
先生は増えないよりはマシって感じの言い方で「少し増えたね」で終りでした。
体重が…体重が…
大して食べてないのに、なんで太るんだろう
もう運動するしかないな…
大して食べてないのに、なんで太るんだろう
もう運動するしかないな…
20W +3.5kg
先週の検診後に 食欲爆発して、あっという間に +2kg…
あと3週間もあるのに！
1.5kg どうにか減らしたい…
先週の検診後に 食欲爆発して、あっという間に +2kg…
あと3週間もあるのに！
1.5kg どうにか減らしたい…
今から検診･･23w+4ｷﾛ。
10ｷﾛまでは大丈夫だと言われたしギリギリかなぁ。
初診の時、病院で妊娠前の体重を１ｷﾛ軽く言ってしまったのを今更後悔してるよ･･･。
10ｷﾛまでは大丈夫だと言われたしギリギリかなぁ。
初診の時、病院で妊娠前の体重を１ｷﾛ軽く言ってしまったのを今更後悔してるよ･･･。
>>836です。
１日で２キロ、最近は２週間で1.4というのがありました。
ここの産院は体重より、尿検査の糖と蛋白の方が問題という態度です。
『１日で２キロの時↓』
長いツワリが終わり、
安定期に入った頃、粗食＆長距離散歩をマジメに実行していたら、
夏風邪の酷い奴になり、寝込みました。
来客用に作ったトマト＆ミートソース（塩投入前）を味見したら
止まらなくなって、４人前一気食い。一日で２キロ増。
でも大量発汗＆激しい眠気の後、半日で風邪が全快。
というわけで、
体重制限は、向き不向きがあると思いました。
１日で２キロ、最近は２週間で1.4というのがありました。
ここの産院は体重より、尿検査の糖と蛋白の方が問題という態度です。
『１日で２キロの時↓』
長いツワリが終わり、
安定期に入った頃、粗食＆長距離散歩をマジメに実行していたら、
夏風邪の酷い奴になり、寝込みました。
来客用に作ったトマト＆ミートソース（塩投入前）を味見したら
止まらなくなって、４人前一気食い。一日で２キロ増。
でも大量発汗＆激しい眠気の後、半日で風邪が全快。
というわけで、
体重制限は、向き不向きがあると思いました。
妊娠前49キロだった体重が、27週で57.5キロまで増えてしまいました。
特に怒られたりはしてませんが、これはマズイだろうと思い、
毎晩食事した後に、次の日の食事内容の予定をカレンダーに書き込むことにしました。
食事後でおなかが満たされてる時に考えるので、自然に量は少なめになってます。
今のところ現状維持できてるので、続けてみようと思います。
必要なのは、書いたもの以外は食べない強い意志だけなんですが、
それがなかなか難しくて苦しい…。
特に怒られたりはしてませんが、これはマズイだろうと思い、
毎晩食事した後に、次の日の食事内容の予定をカレンダーに書き込むことにしました。
食事後でおなかが満たされてる時に考えるので、自然に量は少なめになってます。
今のところ現状維持できてるので、続けてみようと思います。
必要なのは、書いたもの以外は食べない強い意志だけなんですが、
それがなかなか難しくて苦しい…。
31w +4kg
買い物行ったら、いかにも太りそうな甘いパンをまた買ってしまった。
ちゃんと食事しておなかを満たして行ったのに！
なんでこう意志が弱いんだろう…oQz
買い物行ったら、いかにも太りそうな甘いパンをまた買ってしまった。
ちゃんと食事しておなかを満たして行ったのに！
なんでこう意志が弱いんだろう…oQz
食べるか食べまいか悩んでるとき、病院で減量を言い渡された祖母の
「煎餅はしょっぱいから太らない」
「飴はちっちゃいから太らない」
という言い訳が浮かんでしまう…。いかんいかん
「煎餅はしょっぱいから太らない」
「飴はちっちゃいから太らない」
という言い訳が浮かんでしまう…。いかんいかん
>>847うははははｗｗｗココア吹いたｗｗｗｗ
849 ：名無しの心子知らず：2006/11/17(金) 20:49:43 ID:veRhFleq
明日検診…。
もうすぐ29wで+8kg。どーしよぅ。前回の検診（２週間前）から+1.5kg…。この前散々注意されたんだけどなぁ～。
しかも前回は５日も便秘で検診に行って測った体重…。今回は処方された下剤が効いている為…言い訳しようがない。
もうすぐ29wで+8kg。どーしよぅ。前回の検診（２週間前）から+1.5kg…。この前散々注意されたんだけどなぁ～。
しかも前回は５日も便秘で検診に行って測った体重…。今回は処方された下剤が効いている為…言い訳しようがない。
妊婦で 半身浴ってﾀﾞﾒだろうか…
もともと 長風呂だったし 寒くなると ｶﾞﾝｶﾞﾝ追い炊きして 熱い湯に 30分とか入ってる…
もともと 長風呂だったし 寒くなると ｶﾞﾝｶﾞﾝ追い炊きして 熱い湯に 30分とか入ってる…
>>850
逆上せやすくなってるから気を付けてね。
逆上せやすくなってるから気を付けてね。
852 ：名無しの心子知らず：2006/11/17(金) 23:24:06 ID:rSne7Elo
妊婦は粗食でいい！と怒られますた。
>847
まぁあの、エンジンかかってもエンジンスタート時は超のろのろ運転
てこともあるわけで、切羽つまって急激に頑張り出すことを俗に
「ドライブがかかる」とも言うわけで、追い込まれた受験生とかが
よく使うわけですが、最近は死語なのかもです。
今日は一日で0.8キロ体重が落ちた～。でもあんまりペースが早いと
貧血とか低血糖が怖い。でも痩せなくちゃ。先生コエーし、痩せなきゃ
難産になる！間違いない！って脅されるし、その通りだと思うし。頑張ろう。
まぁあの、エンジンかかってもエンジンスタート時は超のろのろ運転
てこともあるわけで、切羽つまって急激に頑張り出すことを俗に
「ドライブがかかる」とも言うわけで、追い込まれた受験生とかが
よく使うわけですが、最近は死語なのかもです。
今日は一日で0.8キロ体重が落ちた～。でもあんまりペースが早いと
貧血とか低血糖が怖い。でも痩せなくちゃ。先生コエーし、痩せなきゃ
難産になる！間違いない！って脅されるし、その通りだと思うし。頑張ろう。
854 ：名無しの心子知らず：2006/11/18(土) 00:34:13 ID:Jh2boS63
「ドライブがかかる」
34年間生きてきて初めて聞いた。
どの世代で使ってたのか禿しく気になる。
34年間生きてきて初めて聞いた。
どの世代で使ってたのか禿しく気になる。
私もﾊｹﾞしく気になる>ドライブかかる
ていうか>>837自体釣りくさいんだが
関係ないけど…
近所にいる二児餅ママ友、一人目で20kg増えて産後10kg減。
戻らないまま二人目出産で体重増加は13kg。
産後半年経つけど全然戻らないらしい。ちなみに母乳育児。
でも見た目はスリムで綺麗なママなんだよな～。
妊娠前の姿を知らないけど、肉が付いても綺麗でいられる程細かったと推測。ｳﾗﾔﾏｼｽ
ていうか>>837自体釣りくさいんだが
関係ないけど…
近所にいる二児餅ママ友、一人目で20kg増えて産後10kg減。
戻らないまま二人目出産で体重増加は13kg。
産後半年経つけど全然戻らないらしい。ちなみに母乳育児。
でも見た目はスリムで綺麗なママなんだよな～。
妊娠前の姿を知らないけど、肉が付いても綺麗でいられる程細かったと推測。ｳﾗﾔﾏｼｽ
私もドライブ聞いたことないなぁ＠24才
３週間で1.6キロ増えてたけど健診では何も言われなかった…
やっぱうちの病院はやさしいのかな？
18wなのに元の体重からもう＋4.2kgなのに…
危機感あまり無いからか順調に増えていく自分の体が怖ろしい。
３週間で1.6キロ増えてたけど健診では何も言われなかった…
やっぱうちの病院はやさしいのかな？
18wなのに元の体重からもう＋4.2kgなのに…
危機感あまり無いからか順調に増えていく自分の体が怖ろしい。
857 ：名無しの心子知らず：2006/11/18(土) 13:29:18 ID:00ICvprp
健診終わって調子にのって昼に肉まん4コ食べてしまった…。
今日は少な目に食べておこう。
今日は少な目に食べておこう。
>>829でっす。
●が結局でなくて二週間で+1ｷﾛorz
でも、ひと月で換算すると+1.2ｷﾛだったし…（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!!
その後、売店でパン食べたのに
幸楽園でギョーザとチャーシュー丼と坦々麺食べたけど
…（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
いや、気にする…。今日は炭酸水でも飲んで余計なものは食べないようにしてます。
●が結局でなくて二週間で+1ｷﾛorz
でも、ひと月で換算すると+1.2ｷﾛだったし…（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!!
その後、売店でパン食べたのに
幸楽園でギョーザとチャーシュー丼と坦々麺食べたけど
…（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
いや、気にする…。今日は炭酸水でも飲んで余計なものは食べないようにしてます。
ターボかかるなら・・・聞いたことあるかも・・・
こんな時間なのにキムチご飯食べちゃった…
熱々ご飯にからーいキムチ…
めちゃくちゃ美味でした。
明日から毎日歩きますわ…
熱々ご飯にからーいキムチ…
めちゃくちゃ美味でした。
明日から毎日歩きますわ…
>>861
ｷﾑﾁご飯ｳﾗﾔﾏｼｽｗ
ﾚﾝｼﾞでﾁﾝする肉まんがすごーく食べたかったが、
ぐぐっと押さえて布団に入り込んだ。
明日の反動が怖い('A`)
亀だけど>>853のｴﾝｼﾞﾝかかっても超のろのろ運転の車って。
いつの時代の車だよ！と突っ込んでおく。
ﾄﾞﾗｲﾌﾞがかかるって>>853の造語でそｗ
ｷﾑﾁご飯ｳﾗﾔﾏｼｽｗ
ﾚﾝｼﾞでﾁﾝする肉まんがすごーく食べたかったが、
ぐぐっと押さえて布団に入り込んだ。
明日の反動が怖い('A`)
亀だけど>>853のｴﾝｼﾞﾝかかっても超のろのろ運転の車って。
いつの時代の車だよ！と突っ込んでおく。
ﾄﾞﾗｲﾌﾞがかかるって>>853の造語でそｗ
>861
いいなぁ…辛党･でも８か月から痔持ちで自主規制中
９時に寝たらこんな時間に目が覚めてしまったよ
お腹が空いて眠れないけど、食べるのは危険過ぎる
このまま眠れないなら食べてしまおうか…
今すぐ陣痛がきてくれればガッツリ食べれるのになぁ
…@予定日超過妊婦ﾃﾞｽorQ
いいなぁ…辛党･でも８か月から痔持ちで自主規制中
９時に寝たらこんな時間に目が覚めてしまったよ
お腹が空いて眠れないけど、食べるのは危険過ぎる
このまま眠れないなら食べてしまおうか…
今すぐ陣痛がきてくれればガッツリ食べれるのになぁ
…@予定日超過妊婦ﾃﾞｽorQ
私は今の状態でニュートラルかけたいな。
>>863
私も予定日超過の40w3d。
明日検診。
前回の検診が最後と信じ、スタミナつけなきゃと食べまくったのに、生まれそうにない・・
しかも今晩は産前最後の外食の予定。
もうどうにでもなれって感じです。
私も予定日超過の40w3d。
明日検診。
前回の検診が最後と信じ、スタミナつけなきゃと食べまくったのに、生まれそうにない・・
しかも今晩は産前最後の外食の予定。
もうどうにでもなれって感じです。
出産直前の時って陣痛の合間に体重計るのかな？
いざ陣痛来たらガッツリ食べてやる～！
って思ってるんだけど、それはまずいかなあ。
いざ陣痛来たらガッツリ食べてやる～！
って思ってるんだけど、それはまずいかなあ。
昨日は誕生日だったけど
一昨日の検診で＋2kg増えて先生に栄養指導されたから
旦那とのお祝いデートはいつもなら普段行かないような
レストランでディナーとケーキなのに定食屋で焼き魚。
スタバのラテを甘いケーキがわりに飲んだ。
自分が悪いからいけないんだけどね・・・・(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
一昨日の検診で＋2kg増えて先生に栄養指導されたから
旦那とのお祝いデートはいつもなら普段行かないような
レストランでディナーとケーキなのに定食屋で焼き魚。
スタバのラテを甘いケーキがわりに飲んだ。
自分が悪いからいけないんだけどね・・・・(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
ここ数日で急に寒くなってきたからか、冷えがひどく
連鎖的にむくんで体重もうなぎのぼりの37w。朝の顔が怖いくらいパンパン。
お風呂でふくらはぎマッサージも効果がでなくなってきたので
尿で出そうと、タンポポ茶がぶ飲みしてます。うまく出て行ってくれ・・・
連鎖的にむくんで体重もうなぎのぼりの37w。朝の顔が怖いくらいパンパン。
お風呂でふくらはぎマッサージも効果がでなくなってきたので
尿で出そうと、タンポポ茶がぶ飲みしてます。うまく出て行ってくれ・・・
28週。体重管理に嫌気がさしてきた自分がいる。
妊娠中にあんまり我慢してると、出産後緊張の糸がほどけて、リバウンドが来そうな気がするよ。
産科の先生が厳しすぎる人、ここでよく見るけど、あんまり厳しいのもどうかと思うよね。
ああ…明後日検診だ…。鬱だなぁ。
妊娠中にあんまり我慢してると、出産後緊張の糸がほどけて、リバウンドが来そうな気がするよ。
産科の先生が厳しすぎる人、ここでよく見るけど、あんまり厳しいのもどうかと思うよね。
ああ…明後日検診だ…。鬱だなぁ。
20W
やばい。今日で １kg増えた…
2週間で 3kg増。でも おなかがすいて たまらない。
顔に 肉がついて、顎が やばすぎ…
来週は 上の子達の 七五三だし、 誘惑がありすぎる！でも 赤さんのため 自分の体型のため 気合い入れてがんばらないと！
やばい。今日で １kg増えた…
2週間で 3kg増。でも おなかがすいて たまらない。
顔に 肉がついて、顎が やばすぎ…
来週は 上の子達の 七五三だし、 誘惑がありすぎる！でも 赤さんのため 自分の体型のため 気合い入れてがんばらないと！
↑なんで微妙にちょこちょこ半角スペース入れてるの？
ごめん、絡むつもりじゃないんだけどちょっと気になった。
たくさん食べてるつもりじゃないんだけど、妊娠前に食事量セーブして体重キープしてたからか、
セーブせず普通量食べてるだけでどんどん増えていってる18w＋4.8kg。
やっぱ以前と同じようセーブするべきか…
ごめん、絡むつもりじゃないんだけどちょっと気になった。
たくさん食べてるつもりじゃないんだけど、妊娠前に食事量セーブして体重キープしてたからか、
セーブせず普通量食べてるだけでどんどん増えていってる18w＋4.8kg。
やっぱ以前と同じようセーブするべきか…
私も予定日超過しそうな妊婦39w4d。22日の予定日に健診ですorz
今やもう体重管理はとっくにあきらめて外食三昧・甘いもの食べまくりしている結果1週間で＋2㎏。それを二週連続継続中。病院では体重の事何も言われないからいいけど、赤ちゃんもう出てきておくれ～。
今やもう体重管理はとっくにあきらめて外食三昧・甘いもの食べまくりしている結果1週間で＋2㎏。それを二週連続継続中。病院では体重の事何も言われないからいいけど、赤ちゃんもう出てきておくれ～。
>>871 ごめんなさい。間がなくてびっちりだと、読みにくい気がして。
いつも こんな感じだったけど、間あけすぎもよくないですね。
ちなみに普段夜はまったりすごすんですが、顔面体操と 30分のその場ｳｫｰｷﾝｸﾞしました。こんなもんじゃ 体重減らないか…
いつも こんな感じだったけど、間あけすぎもよくないですね。
ちなみに普段夜はまったりすごすんですが、顔面体操と 30分のその場ｳｫｰｷﾝｸﾞしました。こんなもんじゃ 体重減らないか…
25w4d +7㌔…
もうバカかと。
先生も何も言わないから、調子こいて食べ過ぎてしまう…
なんなの？この異常な食欲orz
このスレの皆の食べ物も横取りして食べたいくらいなんだが(´；ω；｀)
もうバカかと。
先生も何も言わないから、調子こいて食べ過ぎてしまう…
なんなの？この異常な食欲orz
このスレの皆の食べ物も横取りして食べたいくらいなんだが(´；ω；｀)
体重増えすぎて先生から家で体重計乗ってないの？と言われた…。
え、一応乗ってますけど…。
体重増加注意のハンコが悲しい。
え、一応乗ってますけど…。
体重増加注意のハンコが悲しい。
24w+6kg
もうどうでもいい
元々体が小さいから体重増やすなと言われてる
動いてもなぜ痩せないんだー
病院行くたびに、このままじゃ帝王切開だねと言われる。
どうしたら痩せるんだよー
もうどうでもいい
元々体が小さいから体重増やすなと言われてる
動いてもなぜ痩せないんだー
病院行くたびに、このままじゃ帝王切開だねと言われる。
どうしたら痩せるんだよー
25w +3.3kg
ウテ飲みだしてから食欲減退
二日で0.8kg減った・・
体も慣れてきたのでまた増えそうな予感
ウテ飲みだしてから食欲減退
二日で0.8kg減った・・
体も慣れてきたのでまた増えそうな予感
878 ：名無しの心子知らず：2006/11/20(月) 07:12:03 ID:4kd2PKyy
予定日いよいよ明日！
臨月入って６ｋｇ肥えたよ・・・。
それまでうまく管理できてたつもりだったのに。
この臨月の異常な食欲、赤を産んでも治まるのか不安になってくるくらいだ。
旦那の３倍食らう自分にほとほと嫌気がさしながら、朝から夕べのカレー超大盛間食し、
昼飯の白米をすでに炊いてしまった初妊婦。
臨月入って６ｋｇ肥えたよ・・・。
それまでうまく管理できてたつもりだったのに。
この臨月の異常な食欲、赤を産んでも治まるのか不安になってくるくらいだ。
旦那の３倍食らう自分にほとほと嫌気がさしながら、朝から夕べのカレー超大盛間食し、
昼飯の白米をすでに炊いてしまった初妊婦。
21ｗ、プラス3㌔。
でも絶対それ以上増えてる…
体重のこと何にも言われない病院に行ってる方に聞きたいんだけど、例えどんなに増えていたとしても、体重計に乗った後なんの反応もされないの？
だとしたら羨ましいなぁ。
顔色うかがうのもうイヤーor2
でも絶対それ以上増えてる…
体重のこと何にも言われない病院に行ってる方に聞きたいんだけど、例えどんなに増えていたとしても、体重計に乗った後なんの反応もされないの？
だとしたら羨ましいなぁ。
顔色うかがうのもうイヤーor2
>>879
33w＋7.5kg
私の行ってる病院では、血圧計と体重計が小部屋に置いてあって
血圧計から出てくる紙に体重を書いて母子手帳といっしょに提出するシステム。
つまり体重は自己申告制なわけですが・・・
友達がつわり明けに4週間で3キロ増えてて正直に申告してたけど、なにも言われなかったらしい。
病院が甘いというよりも、最終的には自己責任なので、自分で管理してねっていう方針みたいです。
こればっかりは病院次第だよね。私は性格的に、今行ってる病院で合ってたと思う。
33w＋7.5kg
私の行ってる病院では、血圧計と体重計が小部屋に置いてあって
血圧計から出てくる紙に体重を書いて母子手帳といっしょに提出するシステム。
つまり体重は自己申告制なわけですが・・・
友達がつわり明けに4週間で3キロ増えてて正直に申告してたけど、なにも言われなかったらしい。
病院が甘いというよりも、最終的には自己責任なので、自分で管理してねっていう方針みたいです。
こればっかりは病院次第だよね。私は性格的に、今行ってる病院で合ってたと思う。
22w＋2㌔
昨日どか食いしたら増えてた。鬱。
炭水化物ってあんまり抜くと鬱になりませんか？
二人目だからかしらんが
腹囲この月にして凄い事になってるよ。
体重計の目盛りが右に動く度に激鬱入る。
精神的に最悪。どっかに逃げたい気分。
昨日どか食いしたら増えてた。鬱。
炭水化物ってあんまり抜くと鬱になりませんか？
二人目だからかしらんが
腹囲この月にして凄い事になってるよ。
体重計の目盛りが右に動く度に激鬱入る。
精神的に最悪。どっかに逃げたい気分。
882 ：名無しの心子知らず：2006/11/20(月) 11:50:11 ID:Kh/L1Jb+
37w +10kg
妊娠して初めて病院行ってから増えた体重は+5kg。
でも、病院行く前の「妊娠してるかも･･･」と思ってた頃に5kg程増えたので
トータルで+10kg。
先生は5kgしか増えてないと思ってるから何にも言わないけど･･･産んだ後が
怖いから自分でセーブ。
でも昨日と今日の朝と、大好きなホワイトシチューだったからシチューだけﾊﾞｶ食い。
他には大して腹に入れて無くても塩分取りすぎた。orQ
>>881
私も２人目だが腹囲はもうすぐ９０だ。
中の人あんまりおおきくならないのに、腹だけは膨れていく・・・
妊娠して初めて病院行ってから増えた体重は+5kg。
でも、病院行く前の「妊娠してるかも･･･」と思ってた頃に5kg程増えたので
トータルで+10kg。
先生は5kgしか増えてないと思ってるから何にも言わないけど･･･産んだ後が
怖いから自分でセーブ。
でも昨日と今日の朝と、大好きなホワイトシチューだったからシチューだけﾊﾞｶ食い。
他には大して腹に入れて無くても塩分取りすぎた。orQ
>>881
私も２人目だが腹囲はもうすぐ９０だ。
中の人あんまりおおきくならないのに、腹だけは膨れていく・・・
24ｗ＋5㌔
朝と夜で体重が2㌔近く違う。
また朝になると戻ってる。不思議だ('A`)
朝と夜で体重が2㌔近く違う。
また朝になると戻ってる。不思議だ('A`)
884 ：名無しの心子知らず：2006/11/20(月) 12:51:22 ID:YSNpnYK/
34w、+10kg
低位胎盤気味だから安静にしてろ言われて太り続けた…。家に居て食べる事しか楽しみもなかった。そして３度目の帝切。
もう鬱だー！みんな何食べてるの？もう塩分も炭水化物も口に入れるの怖い！
低位胎盤気味だから安静にしてろ言われて太り続けた…。家に居て食べる事しか楽しみもなかった。そして３度目の帝切。
もう鬱だー！みんな何食べてるの？もう塩分も炭水化物も口に入れるの怖い！
今日、すっぴんの顔を鏡で見て驚いた。
か、顔丸っ……
なんで？なんでこうも太りやすいんだよ妊婦ってのは。
人目に晒される顔はせめて痩せたい…
か、顔丸っ……
なんで？なんでこうも太りやすいんだよ妊婦ってのは。
人目に晒される顔はせめて痩せたい…
>>886
若いからとか？
私、妊娠前は２キロ太っただけで顔がまん丸になるタイプだったけど
妊娠３４ｗで１０キロ太ったのに周りから
「ぜんぜん顔が変わらないから太ったように見えない」と言われるよ。
なんでだろうね？顔とヒジから下腕と膝から下は全く変化がないから
余計に油断して食べてしまうよ。ﾔﾊﾞｽ
でもケツは確実に巨大化したｗ
若いからとか？
私、妊娠前は２キロ太っただけで顔がまん丸になるタイプだったけど
妊娠３４ｗで１０キロ太ったのに周りから
「ぜんぜん顔が変わらないから太ったように見えない」と言われるよ。
なんでだろうね？顔とヒジから下腕と膝から下は全く変化がないから
余計に油断して食べてしまうよ。ﾔﾊﾞｽ
でもケツは確実に巨大化したｗ
31w、+5.5kg
元が太めだから、これ以上ふえちゃマズイorQ
元が太めだから、これ以上ふえちゃマズイorQ
889 ：名無しの心子知らず：2006/11/21(火) 04:42:40 ID:XuZJ2C/t
30W +4
初期から安静安静の寝たきり生活。動いちゃだめ！運動だめ！外出だめ！
食ってなきゃやってらんねーよ。しかも体重管理が厳しいと有名な病院らしく
1ｷﾛ以上増えるとゴルァされる始末らしいので毎回検診がびくびく
本っ当ストレス！
初期から安静安静の寝たきり生活。動いちゃだめ！運動だめ！外出だめ！
食ってなきゃやってらんねーよ。しかも体重管理が厳しいと有名な病院らしく
1ｷﾛ以上増えるとゴルァされる始末らしいので毎回検診がびくびく
本っ当ストレス！
890 ：名無しの心子知らず：2006/11/21(火) 06:15:48 ID:F0MY3qWI
25w +3.8kg
●様が来たのでちょっと体重減るの期待してたけど・・・むしろ増えてた
前は体重計に毎日乗ってたけど、最近は乗るのが怖くて三日に一回程度・・
そしてその度にショックを受ける
●様が来たのでちょっと体重減るの期待してたけど・・・むしろ増えてた
前は体重計に毎日乗ってたけど、最近は乗るのが怖くて三日に一回程度・・
そしてその度にショックを受ける
25w5d ＋5kg
今日初めて体重について言われたよorz
産むまであと1.5kgが理想と言われてしまったよ…
今日初めて体重について言われたよorz
産むまであと1.5kgが理想と言われてしまったよ…
31w +9kg
ﾊｲﾍﾟｰｽで増え続けて検診の度にｺﾞﾙｧされてたけどこの2週は0.2kg増で済んだ。
しかし前回の血液検査の結果かなりの貧血だったらしく、食事に気をつける様お灸を据えられ、
週1の注射通いと内服の刑。
体重増えなかったから怒られなくて済むわwと気楽に構えていたのに結局怒られてしもうた…orz
ﾊｲﾍﾟｰｽで増え続けて検診の度にｺﾞﾙｧされてたけどこの2週は0.2kg増で済んだ。
しかし前回の血液検査の結果かなりの貧血だったらしく、食事に気をつける様お灸を据えられ、
週1の注射通いと内服の刑。
体重増えなかったから怒られなくて済むわwと気楽に構えていたのに結局怒られてしもうた…orz
19w+5.4kg
これは一体誰の体重ですか＿｜＼〇＿
と思っていた昼食前。
昼食後、三週間ぶり位に●様らしい●様が出てくれて、体重計に乗ってみると-400g。
-1kgとまではいかなかったけど、●サマサマです。
今までの病院は体重そんな厳しくなかったけど、再来月には病院変わるので、ドキドキだ…
もしも厳しいとこだったらコレ、確実怒られるペースだよね。ああ～…
とか言いつつこれからミスド行ってきますﾉｼ
orQ
これは一体誰の体重ですか＿｜＼〇＿
と思っていた昼食前。
昼食後、三週間ぶり位に●様らしい●様が出てくれて、体重計に乗ってみると-400g。
-1kgとまではいかなかったけど、●サマサマです。
今までの病院は体重そんな厳しくなかったけど、再来月には病院変わるので、ドキドキだ…
もしも厳しいとこだったらコレ、確実怒られるペースだよね。ああ～…
とか言いつつこれからミスド行ってきますﾉｼ
orQ
>>892えっ？！まだ25ｗなのに？何故？！
ちょ…22ｗの私なんて…
ちょ…22ｗの私なんて…
25w +3.0kg
昨日検診行ったら体重のことは何も言われなかったけど、
血圧が低すぎて「ちゃんと朝ごはん食べてきなさい」って言われた。
90/38で軽くめまい起こしてたよ。中の人ごめんなさい(´・ω・`)
前回の検診からは+1.0kg増で腹囲は6センチ増えてた。既に87ｃｍ・・・。
次回から2週に1度の検診だって。2週間じゃ気を抜くﾋﾏもないなぁ。
>>895
私は5ヶ月目から増え始めたよ。安定期ﾔﾊﾞｽ。
昨日検診行ったら体重のことは何も言われなかったけど、
血圧が低すぎて「ちゃんと朝ごはん食べてきなさい」って言われた。
90/38で軽くめまい起こしてたよ。中の人ごめんなさい(´・ω・`)
前回の検診からは+1.0kg増で腹囲は6センチ増えてた。既に87ｃｍ・・・。
次回から2週に1度の検診だって。2週間じゃ気を抜くﾋﾏもないなぁ。
>>895
私は5ヶ月目から増え始めたよ。安定期ﾔﾊﾞｽ。
菓子パン並べて浮かれてる私を誰か止めて･･･。
７ヵ月で＋６キロ。
どうして寝てるだけなのにお腹が減るのかなー
７ヵ月で＋６キロ。
どうして寝てるだけなのにお腹が減るのかなー
898 ：名無しの心子知らず：2006/11/21(火) 16:53:34 ID:kkW0qpt3
19W +2kg
今週末、友人の結婚式を控えているのに、
昨日は
ケンタのクリスピー2
ポテトS
グラタン
ビスケット
ジュース
をたいらげましたよ。
しかも夜に…。いつもなら胃がはちきれそうになるはずなのに、まだ食べられそうだった。
もう、しらない…！
…なんていえない。
今週末、友人の結婚式を控えているのに、
昨日は
ケンタのクリスピー2
ポテトS
グラタン
ビスケット
ジュース
をたいらげましたよ。
しかも夜に…。いつもなら胃がはちきれそうになるはずなのに、まだ食べられそうだった。
もう、しらない…！
…なんていえない。
900 ：名無しの心子知らず：2006/11/21(火) 19:42:43 ID:JY5DGS1G
９００
901 ：名無しの心子知らず：2006/11/21(火) 20:28:50 ID:Me8mhqO/
896
えっ！検診日ご飯食べていくの？
うちは尿検査あるから、食べてきてはいけないと怒られたよ。
えっ！検診日ご飯食べていくの？
うちは尿検査あるから、食べてきてはいけないと怒られたよ。
二人目13w -1kg。
一人目産んだ時の体重からなかなか戻らないでいるので 今回は体重管理、しっかりしていきます。
これ以上ﾃﾞｳﾞるとやばい‥‥。臨月まで目標+4kg！
一人目産んだ時の体重からなかなか戻らないでいるので 今回は体重管理、しっかりしていきます。
これ以上ﾃﾞｳﾞるとやばい‥‥。臨月まで目標+4kg！
やっぱり太ると戻らないんですかね・・・
今24ｗで+5ｋｇだから流石にヤバくて遅いけど今日から
一時間位歩く事にしました。
間に合うかなぁ。ダラ妊婦生活にさよならだ。。。
今24ｗで+5ｋｇだから流石にヤバくて遅いけど今日から
一時間位歩く事にしました。
間に合うかなぁ。ダラ妊婦生活にさよならだ。。。
朝、五時に起きてオニギリとアイス食べてもうた…
寒くなって布団に潜り込んでますw何してるんだか、私。
寒くなって布団に潜り込んでますw何してるんだか、私。
905 ：名無しの心子知らず：2006/11/22(水) 07:52:59 ID:TQPmCjU+
32W +10㎏
最近一人目と旦那が寝静まった後の夜食が辞められない。
やばいかな～と思いつつも、一人目の時+25㎏になったが何もせずに産後1ヵ月で元に戻った経験有りでまだ余裕があったり…
最近一人目と旦那が寝静まった後の夜食が辞められない。
やばいかな～と思いつつも、一人目の時+25㎏になったが何もせずに産後1ヵ月で元に戻った経験有りでまだ余裕があったり…
健診日の明日は雨で旦那が車使うことに、、なので急きょ今日、産院へ…
(｀･ω･´)ｸｿｰ!!ご飯２杯食べた後じゃｗどうにか消化せねば…
体重の準備ができてない
(｀･ω･´)ｸｿｰ!!ご飯２杯食べた後じゃｗどうにか消化せねば…
体重の準備ができてない
体重はともかく体脂肪がかなり増えてる…。
臨月には30％になったらどーしよ。
臨月には30％になったらどーしよ。
>>901
それだと午後の検診とか夕方の検診は難しいよね。
検診は朝一番に来て！っていう方針なのかしら。
私は>>896だけど検診時間もまちまちでご飯も食べたり食べなかったりでも
尿検査一度もひっかかったことないです。
午前中に必ず来てくださいな病院じゃ私は無理だ。
それだと午後の検診とか夕方の検診は難しいよね。
検診は朝一番に来て！っていう方針なのかしら。
私は>>896だけど検診時間もまちまちでご飯も食べたり食べなかったりでも
尿検査一度もひっかかったことないです。
午前中に必ず来てくださいな病院じゃ私は無理だ。
909 ：名無しの心子知らず：2006/11/22(水) 09:24:29 ID:NautVrNO
16Wで+1kg…
腹回りが81cmで20cmオーバー。
妊娠になったら､歩くしかダイエット法ないのかなぁ。
腹回りが81cmで20cmオーバー。
妊娠になったら､歩くしかダイエット法ないのかなぁ。
食っても
食っても
食っても
食っても足りない。
そこらの食べ盛りの野球少年の二人分はたべてる
食っても
食っても
食っても足りない。
そこらの食べ盛りの野球少年の二人分はたべてる
18w +1.6kg
この位のペースかしら？なんて余裕をかましていたけど、
このスレみたら、そうでもないのね＿|￣|○
もうちょっと野菜を増やそう。
この位のペースかしら？なんて余裕をかましていたけど、
このスレみたら、そうでもないのね＿|￣|○
もうちょっと野菜を増やそう。
自分自身が赤かと思うくらい体がムチムチしてきたんだが…
いっぺんに大掃除するのは妊婦には大変かと思い、何日かに分けて家中の掃除をしている。
なんか結構な運動した気になってるんだけど、少しはカロリー消費できてるだろうか…？
なんか結構な運動した気になってるんだけど、少しはカロリー消費できてるだろうか…？
余計なお世話かもしれないけど…
産んだら母乳の人は甘いもの油もの刺激物など
食べられないから産む前にくっとけぇ―
私はそんな知識すらなく産んであとで知った
1ヵ月半赤餅 焼き肉とかケーキ食べたいよー
産んだら母乳の人は甘いもの油もの刺激物など
食べられないから産む前にくっとけぇ―
私はそんな知識すらなく産んであとで知った
1ヵ月半赤餅 焼き肉とかケーキ食べたいよー
38w
今まで順調に体重管理出来てたんだけど、 36wくらいから何やってもダメ。
歩いても、食べなくても恐ろしいほど急激に体重が増えていく。
一日で1キロなんてザラ。
臨月って皆こんなに増えますか？
それとも私だけ？
今まで順調に体重管理出来てたんだけど、 36wくらいから何やってもダメ。
歩いても、食べなくても恐ろしいほど急激に体重が増えていく。
一日で1キロなんてザラ。
臨月って皆こんなに増えますか？
それとも私だけ？
22W ＋1.5㌔
ウォーキングと拭き掃除で気持ち程度減った。
でも少し多めに食ったらドカーンなんだろうな。
米、蕎麦、パスタを体が求めるー。
一人目の時、母乳だったけど、
やっぱり食事は大変だったよ。
チョコ食べたら赤さんに湿疹でたり。
ウォーキングと拭き掃除で気持ち程度減った。
でも少し多めに食ったらドカーンなんだろうな。
米、蕎麦、パスタを体が求めるー。
一人目の時、母乳だったけど、
やっぱり食事は大変だったよ。
チョコ食べたら赤さんに湿疹でたり。
920 ：名無しの心子知らず：2006/11/23(木) 14:10:33 ID:OKBgZ7lI
上のレスにもあったけど、妊娠中プラス２０ｋｇとかで、
産後1ヶ月で戻りましたとか時々聞くけれど、一体何がそんなに落ちるんですか？
赤や胎盤など最低５ｋｇの減り以外は、水分が汗や尿になって排出されるのかな～。
それにしても信じられないよな～。
経験者の方、一体何が出るのか教えてください。
産後1ヶ月で戻りましたとか時々聞くけれど、一体何がそんなに落ちるんですか？
赤や胎盤など最低５ｋｇの減り以外は、水分が汗や尿になって排出されるのかな～。
それにしても信じられないよな～。
経験者の方、一体何が出るのか教えてください。
↑
母乳だと思いますよー。
私も15ｷﾛ太ったけど、産後半年位には産前より痩せました。
母乳だと思いますよー。
私も15ｷﾛ太ったけど、産後半年位には産前より痩せました。
今回は頑張ってもっと母乳出して痩せよう…。
妊娠７ヶ月で体重がやばいと感じ始めて体重計を買ったんだけど、
病院では服の体重を引いてくれてないことに気づいた。
これから毎日計って頑張らなきゃ。
病院では服の体重を引いてくれてないことに気づいた。
これから毎日計って頑張らなきゃ。
服の重さって、500㌘ぐらいだろうけど、気になるよね。
パンイチになって計りたい気分だわｗ
パンイチになって計りたい気分だわｗ
925 ：名無しの心子知らず：2006/11/24(金) 00:51:09 ID:BTnEaN+o
34W4D +9.5kg
何も食べなくても体重増えてる???キガス…[*´ω｀]
夜中お腹へって困るよ～!腹減りすぎて眠れないからおにぎりとか食べてしまう…
お腹の中の人は平均体重なのに、自分の体に贅肉をあとどれ位装着するつもりなのか＿|￣|○
甘い物もやめられませんよ。
何も食べなくても体重増えてる???キガス…[*´ω｀]
夜中お腹へって困るよ～!腹減りすぎて眠れないからおにぎりとか食べてしまう…
お腹の中の人は平均体重なのに、自分の体に贅肉をあとどれ位装着するつもりなのか＿|￣|○
甘い物もやめられませんよ。
３４ｗの初妊婦です。
どうしよう…前回検診から２kgも増えてる…
今日検診なのにぃ～
３２ｗまで妊娠前＋４kgで頑張ってただけにすんごいショック。
どうしたら後３時間で減らせるのか…うううっ
どうしよう…前回検診から２kgも増えてる…
今日検診なのにぃ～
３２ｗまで妊娠前＋４kgで頑張ってただけにすんごいショック。
どうしたら後３時間で減らせるのか…うううっ
31W + 7kg
食べてないのに増えていく。
このストレスに耐え切れないわ。
食べてないのに増えていく。
このストレスに耐え切れないわ。
柿が美味しい季節。
1個100kcal程度だそうです。
一気に4ｺは食えちゃうよ・・・orz
1個100kcal程度だそうです。
一気に4ｺは食えちゃうよ・・・orz
ただの柿ならいいじゃないか…
私なんて今のマイブーム、干し柿だよ干し柿…
カロリーは普通の柿の数倍…美味しいよぉぉorz
私なんて今のマイブーム、干し柿だよ干し柿…
カロリーは普通の柿の数倍…美味しいよぉぉorz
>>928
柿、おいしいけど体冷やすので、少しずつがいいですわよ。
今朝体重が減ったのをいいことに、スタバのシュガードーナツ食べちゃった。
これがいけないんだよ、自分…。しかも夕飯カレー。終わっとる。
柿、おいしいけど体冷やすので、少しずつがいいですわよ。
今朝体重が減ったのをいいことに、スタバのシュガードーナツ食べちゃった。
これがいけないんだよ、自分…。しかも夕飯カレー。終わっとる。
うちなんかこれからピザ食べるよー
うひゃひゃひゃ、体重なんてもう知るかww(ﾔｹ)
うひゃひゃひゃ、体重なんてもう知るかww(ﾔｹ)
ピザいいなあ。
かくいう私も今日の検診後にマック（ナゲット付）食べて
晩ご飯も揚げ物。
そしてさっきモナ王とかりんとう食べました。
もう体重管理ばっかり嫌だー！＠３８ｗ
かくいう私も今日の検診後にマック（ナゲット付）食べて
晩ご飯も揚げ物。
そしてさっきモナ王とかりんとう食べました。
もう体重管理ばっかり嫌だー！＠３８ｗ
まだ８ｗなのに＋３キロだおｗｗｗ
ｸﾘｽﾏｽ、年末年始にかけて体重管理なんてできないよ…ｹｰｷ二つ予約しちゃたorz
一人目のときは秋出産だったから、まぁ8㌔増ですんだけど今回は…
一人目のときは秋出産だったから、まぁ8㌔増ですんだけど今回は…
935 ：名無しの心子知らず：2006/11/25(土) 17:40:57 ID:d/+5Fgbg
２９ｗ
＋１０キロ
(´・ω・)
＋１０キロ
(´・ω・)
19w +1.8kg
今日健診だった。なんとか怒られないですんだ。
これからも頑張らないとなぁ。(´･ω･`)
今日健診だった。なんとか怒られないですんだ。
これからも頑張らないとなぁ。(´･ω･`)
937 ：名無しの心子知らず：2006/11/25(土) 20:43:28 ID:iaRj8wfj
24w +4㌔
今日旦那の誕生日で焼肉大量に食べて最後にﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ食べちゃった…そして今からｼｮｰﾄｹｰｷ…
今日旦那の誕生日で焼肉大量に食べて最後にﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ食べちゃった…そして今からｼｮｰﾄｹｰｷ…
33ｗ ＋4.5kg
昨日は私の誕生日でケーキ三昧ｗ
今日はピザでした。
冬はたべるイベントが盛り沢山で嬉しいような悲しいような…
昨日は私の誕生日でケーキ三昧ｗ
今日はピザでした。
冬はたべるイベントが盛り沢山で嬉しいような悲しいような…
35W +11
やばい。最近外食続きで、この間なんか結婚記念日にかこつけて
昼も夜もﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行った。予定日超過にならないことを祈る。
やばい。最近外食続きで、この間なんか結婚記念日にかこつけて
昼も夜もﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行った。予定日超過にならないことを祈る。
空腹で朝が待ちきれなくて夜明け前から起きていた…
六時に起きて、朝ご飯食べちゃったよ。
六時って、外はまだ真っ暗なんだね。さて昼まで寝るとするかな；
六時に起きて、朝ご飯食べちゃったよ。
六時って、外はまだ真っ暗なんだね。さて昼まで寝るとするかな；
旦那を送り出した後、二度寝する前にﾓｿﾓｿとﾁｮｺ食べてしまったよ。
臨月で体重激増ってよく見かけるから今から恐い･･。赤の体重なんて１ｷﾛ位なのに、残りの４ｷﾛは。。。
臨月で体重激増ってよく見かけるから今から恐い･･。赤の体重なんて１ｷﾛ位なのに、残りの４ｷﾛは。。。
33w +5.3kg
金土と一泊で温泉旅行いっただけで１kg以上増えた。
あれもこれもおいしかったもんなぁ…
旦那と二人で旅行なんてもうしばらくできないだろうし、
大目にみてくださいorQ
金土と一泊で温泉旅行いっただけで１kg以上増えた。
あれもこれもおいしかったもんなぁ…
旦那と二人で旅行なんてもうしばらくできないだろうし、
大目にみてくださいorQ
943 ：名無しの心子知らず：2006/11/27(月) 11:48:48 ID:Q0vzbMZH
34w +2kg
32w超えた頃から体重が増えやすくなってきた気がする。というか、我が食欲が怖い。
32w超えた頃から体重が増えやすくなってきた気がする。というか、我が食欲が怖い。
945 ：名無しの心子知らず：2006/11/27(月) 15:25:35 ID:3ZWLtOGY
40w5d＋11㎏…
38wまで＋8㎏だったのにもう産まれるだろうと暴飲暴食の結果です。
しかしなかなか産まれないのも辛い。
38wまで＋8㎏だったのにもう産まれるだろうと暴飲暴食の結果です。
しかしなかなか産まれないのも辛い。
>>944 自慢乙
34wで+2kgって元が太ってるからじゃないの？
私は医者に体重増えないのもダメなんだよねーって言われましたよ。
私は医者に体重増えないのもダメなんだよねーって言われましたよ。
26w +3.9kg
今週木曜日が二週間ぶりの検診なので、それまでは今の体重をキープしたい
でも一日で簡単に1kgとか増えちゃうからなぁ～
今週木曜日が二週間ぶりの検診なので、それまでは今の体重をキープしたい
でも一日で簡単に1kgとか増えちゃうからなぁ～
昼間寝るか食べるかになってしまうから、最近買ったヘルシオではりきってパンを焼いてみました！
余計に食欲とまりません(ﾉД`)
あと2ヵ月弱どれくらい体重増えるんだろ。。怖いorz
余計に食欲とまりません(ﾉД`)
あと2ヵ月弱どれくらい体重増えるんだろ。。怖いorz
16ｗ+2kg
本日、病院で怒られました（´･ω･`）
つわりがおさまってマック、焼肉、ピザ、チョコレート食べまくったorz
今日から気をつけます…（´;ω;｀）
本日、病院で怒られました（´･ω･`）
つわりがおさまってマック、焼肉、ピザ、チョコレート食べまくったorz
今日から気をつけます…（´;ω;｀）
23w＋2キロ。
せっかく少し減ってたのに１日で増えてた。
最近、自分の精神状態ヤバいと思う。
食の事ばっかり考えてる。
そして痩せたいばっか考えてる。
鬱々。
せっかく少し減ってたのに１日で増えてた。
最近、自分の精神状態ヤバいと思う。
食の事ばっかり考えてる。
そして痩せたいばっか考えてる。
鬱々。
>>943
レスありがとうございます！
だけど腹まわりって、ウエストじゃなく腹囲の事ですよね？(おへそまわり)
元の体系はかなり細かったんですね～！うらやましす。
ところで、ちょっと前のレスにもあったんですが、私も気になったので質問。
1～2kgでヤバいと書かれている方は、BMI値などの関係で体重制限されているのでしょうか？
私はもうすでに20w+6kgでガンガン増えていっているのですが、病院ではそんなにキツく言われた事が無く、
妊娠前のBMI値は16～18あたりだったので、こんなペースでも大丈夫なのかなと思っていたんですが…。
でも増やしすぎないに越した事は無いですよね。
BMI値関係無く、体重管理厳しくできているのであれば、すごい尊敬です。
自分はついつい食べ過ぎて後悔しちゃうので…
レスありがとうございます！
だけど腹まわりって、ウエストじゃなく腹囲の事ですよね？(おへそまわり)
元の体系はかなり細かったんですね～！うらやましす。
ところで、ちょっと前のレスにもあったんですが、私も気になったので質問。
1～2kgでヤバいと書かれている方は、BMI値などの関係で体重制限されているのでしょうか？
私はもうすでに20w+6kgでガンガン増えていっているのですが、病院ではそんなにキツく言われた事が無く、
妊娠前のBMI値は16～18あたりだったので、こんなペースでも大丈夫なのかなと思っていたんですが…。
でも増やしすぎないに越した事は無いですよね。
BMI値関係無く、体重管理厳しくできているのであれば、すごい尊敬です。
自分はついつい食べ過ぎて後悔しちゃうので…
自分は妊娠前はBMI17.1でした。
今23Wで＋2キロです。
さっき鬱々になるって書いた奴です。
上の子の時はこんな事なかったのに。。。
とにかく頭から食の事離れないし少しでも太ると激鬱になってしまう。
たまに爆発してどか食いして更に鬱ったり。
要カウンセリングかも。毎日苦しいです。
今23Wで＋2キロです。
さっき鬱々になるって書いた奴です。
上の子の時はこんな事なかったのに。。。
とにかく頭から食の事離れないし少しでも太ると激鬱になってしまう。
たまに爆発してどか食いして更に鬱ったり。
要カウンセリングかも。毎日苦しいです。
BMI19,8、24wで6ｷﾛ近く増えてる私もいますよー。
朝計ると5ｷﾛ増だから、なるべく体重計るのは朝だけしてる･･･。
朝計ると5ｷﾛ増だから、なるべく体重計るのは朝だけしてる･･･。
>>954
私と同じ位なのに抑える事が出来てて、すごいと思いますよ～！
だから、そんなに気にする事は無いと思うんだけどなあ…
ストレスは赤さんにも自分にもよくないですし！
だけど、自分的には許せないラインってありますもんね。私は妊娠前は体重少しでも増えたりすると凄く気にしてたし。
妊娠してからは、気持ちが緩んじゃいましたけどねorQ
私と同じ位なのに抑える事が出来てて、すごいと思いますよ～！
だから、そんなに気にする事は無いと思うんだけどなあ…
ストレスは赤さんにも自分にもよくないですし！
だけど、自分的には許せないラインってありますもんね。私は妊娠前は体重少しでも増えたりすると凄く気にしてたし。
妊娠してからは、気持ちが緩んじゃいましたけどねorQ
>>953
ごめん。
ＢＭＩ値関係無く体重管理厳しく出来ているのであれば尊敬しますってとこにひっかかっちゃった…
ＢＭＩ値が高くて肥満傾向にあるからといって体重管理が楽なわけじゃないんだし、普通より増加を押さえて栄養は摂らなきゃなんだから余計に大変だとｵﾓ。
自業自得と言えばそれまでだけどさ。
それに元が細い人ならある程度増えるのはＯＫなんだから厳しくするってのも良くはなさ気だしね。
食ってかかるつもりは無いんだけど、気を悪くしたらごめんなさい。
そんな私はＢＭＩ２１で３４ｗ＋５kgです。
最近の食欲に辟易してますorQ
ごめん。
ＢＭＩ値関係無く体重管理厳しく出来ているのであれば尊敬しますってとこにひっかかっちゃった…
ＢＭＩ値が高くて肥満傾向にあるからといって体重管理が楽なわけじゃないんだし、普通より増加を押さえて栄養は摂らなきゃなんだから余計に大変だとｵﾓ。
自業自得と言えばそれまでだけどさ。
それに元が細い人ならある程度増えるのはＯＫなんだから厳しくするってのも良くはなさ気だしね。
食ってかかるつもりは無いんだけど、気を悪くしたらごめんなさい。
そんな私はＢＭＩ２１で３４ｗ＋５kgです。
最近の食欲に辟易してますorQ
>>954
何でそんなに鬱になるのかわからない。
産後の体型？病院の指導が厳しい？
全然増えてないし、元々太ってるわけでもなさそうじゃんｗ
そんなにストレス貯めるとお腹の子によくない。
せっかく赤ちゃんと共に過ごす10ヶ月なんだから、お母さんがゆったりとした気持ちでいなきゃ。
痩せたいと願うのはいいけど、気持ちまでギスギスにならないようにね。
何でそんなに鬱になるのかわからない。
産後の体型？病院の指導が厳しい？
全然増えてないし、元々太ってるわけでもなさそうじゃんｗ
そんなにストレス貯めるとお腹の子によくない。
せっかく赤ちゃんと共に過ごす10ヶ月なんだから、お母さんがゆったりとした気持ちでいなきゃ。
痩せたいと願うのはいいけど、気持ちまでギスギスにならないようにね。
元BMI23ぐらいです。
BMI25以上は5kg増程度でいいようだし、
25に近い以上なるべく6kg～7kgの増で抑えたい。
今26wですが、3kg程度の増です。
ラストスパートを考えるとつらいかも。
BMI25以上は5kg増程度でいいようだし、
25に近い以上なるべく6kg～7kgの増で抑えたい。
今26wですが、3kg程度の増です。
ラストスパートを考えるとつらいかも。
954です。
みなさんありがとうございます。
実は年子で育児ノイローゼもあるのかもしれません。
やっぱり今の状態は正常じゃないって思うし、
妊婦受け付けてくれるかわからないけど旦那と相談して
心療内科探してみます。上の子とお腹の赤ちゃんと心穏やかに暮らしたいです。
スレ違いでみなさんごめんなさい。
みなさんありがとうございます。
実は年子で育児ノイローゼもあるのかもしれません。
やっぱり今の状態は正常じゃないって思うし、
妊婦受け付けてくれるかわからないけど旦那と相談して
心療内科探してみます。上の子とお腹の赤ちゃんと心穏やかに暮らしたいです。
スレ違いでみなさんごめんなさい。
謙遜と自慢と感覚麻痺もほどほどに。
拒食症の一種か？
安産の為に「太りすぎ」に注意するのが体重管理だよね？
どうも最近、「体重増加は悪」みたいな感じになっている気がする。
どうも最近、「体重増加は悪」みたいな感じになっている気がする。
そうそう。
産後の体型重視や検診時の体裁が大事なのかってレスが多いように思う。
産後の体型重視や検診時の体裁が大事なのかってレスが多いように思う。
私も妊娠前より食べてなくても太るし（26ｗ+5）
体重増加を抑えられない体質の人も悩んでるのに
ＢＭＩ19以下で1～2kg太って悩んでますって人の無神経さがワカンネ
荒らしと思われても仕方ない。
平均値を大きく下回って太れなくて悩んでますならわかるけど
低体重児を産むリスクとか
栄養が足りなくて子供が肥満児になるデーターもあるのに
自分の体型の事しか考えられない？
体重増加を抑えられない体質の人も悩んでるのに
ＢＭＩ19以下で1～2kg太って悩んでますって人の無神経さがワカンネ
荒らしと思われても仕方ない。
平均値を大きく下回って太れなくて悩んでますならわかるけど
低体重児を産むリスクとか
栄養が足りなくて子供が肥満児になるデーターもあるのに
自分の体型の事しか考えられない？
まぁメンヘル入ってる人も多いだろうから悪気はないんだろうけど
ここではちとスレ違いな気もするしねぇ・・本人も悩み聞いて欲しくても叩かれるし
こうなったら新スレ立てて住みわけがいいんじゃない？
【太ると】妊娠中太りたくない【激欝】とか
ここではちとスレ違いな気もするしねぇ・・本人も悩み聞いて欲しくても叩かれるし
こうなったら新スレ立てて住みわけがいいんじゃない？
【太ると】妊娠中太りたくない【激欝】とか
それぞれの体型ごとに「適度に」体重が増えてるのなら問題ないのでは？
なぁんて、これが難しいんだよね！
私は異常な食欲に対して胃袋がそれに応えられず何とかなってる感じです。
検診後は好きな物ドカ食いして、その後調整するように気をつけてますよ。
なぁんて、これが難しいんだよね！
私は異常な食欲に対して胃袋がそれに応えられず何とかなってる感じです。
検診後は好きな物ドカ食いして、その後調整するように気をつけてますよ。
28w ＋6
妊娠前から、食べるの大好き。今は、胃が圧迫されてｹﾞｯﾌﾟでまくって気持ち悪い。ｽｯｻﾝ2月だし、8キロは無理だよね…。
妊娠前から、食べるの大好き。今は、胃が圧迫されてｹﾞｯﾌﾟでまくって気持ち悪い。ｽｯｻﾝ2月だし、8キロは無理だよね…。
食べたいけど、食べたら気持ち悪い（後期つわり）の繰り返しだわ。
菓子パンは週２回までって決めて、お菓子は買わないように決意した！
ミカンだけは我慢できないけど･･･。
自分に甘いので、最悪12ｷﾛまで増えても大丈夫かなーっと思ってるからストレスは少ない方かも。
菓子パンは週２回までって決めて、お菓子は買わないように決意した！
ミカンだけは我慢できないけど･･･。
自分に甘いので、最悪12ｷﾛまで増えても大丈夫かなーっと思ってるからストレスは少ない方かも。
元BMI22 24w＋4kg
母乳で痩せるためにおっぱいマッサージ頑張ります。
母乳で痩せるためにおっぱいマッサージ頑張ります。
971 ：名無しの心子知らず：2006/11/28(火) 19:38:09 ID:lPCQddoR
16w －１kg
つわりで体重３kg減ってたけど、
週末に旅行行って一気に２kg増えてびっくり！
そういやいつから便秘だっけ(･ω･;)
もともと太めだし気をつけなきゃ…
つわりで体重３kg減ってたけど、
週末に旅行行って一気に２kg増えてびっくり！
そういやいつから便秘だっけ(･ω･;)
もともと太めだし気をつけなきゃ…
32w+3.5kg
これだけみると余裕っぽいが
実はこの二週間で2kg増えた…
何よりもよくないのが急激に増えることなんだよね。
これだけみると余裕っぽいが
実はこの二週間で2kg増えた…
何よりもよくないのが急激に増えることなんだよね。
973 ：名無しの心子知らず：2006/11/28(火) 21:56:51 ID:/IgcncnG
手軽でおいしくてどれだけ食べても太らない食べ物って無いかなぁ…？
一人目の妊娠で１０キロ増えて、結局産後、６キロしか痩せませんでした。
今二人目妊娠中。
なぜか旦那まで１０キロも太った。私のせいだと。。
一人目の妊娠で１０キロ増えて、結局産後、６キロしか痩せませんでした。
今二人目妊娠中。
なぜか旦那まで１０キロも太った。私のせいだと。。
体重管理っていつぐらいまで言われるんでしょうか？？
明日、検診（36w）なのですが、
もうラストスパート手前なのでちょっと気を抜いちゃってます。
やっぱり1w～＋500gが理想なのでしょうか？
控えめに食べてるつもりでも、
なんだか最近ババーーンと増えてる気がします。
ああ・・・明日ちょっと怖い・・・oQz
明日、検診（36w）なのですが、
もうラストスパート手前なのでちょっと気を抜いちゃってます。
やっぱり1w～＋500gが理想なのでしょうか？
控えめに食べてるつもりでも、
なんだか最近ババーーンと増えてる気がします。
ああ・・・明日ちょっと怖い・・・oQz
975 ：名無しの心子知らず：2006/11/28(火) 23:23:00 ID:9d3EQLSD
30w+10kg…誰か私の食欲をとめてください。
怒られまくってるのに検診から次の検診までで、毎回確実に+1.5kg。綺麗に増えていく…。
今週末、検診…。赤には会いたい（ｴｺｰ見たい）けど先生にはかなり会いたくない。
怒られまくってるのに検診から次の検診までで、毎回確実に+1.5kg。綺麗に増えていく…。
今週末、検診…。赤には会いたい（ｴｺｰ見たい）けど先生にはかなり会いたくない。
>>975
一緒だ…
20ｗ位から４ｗで定期的に２kg増える。しかも初期悪阻が食べツワリで、15ｗまでの間に＋３kg…
そんな私は現在31ｗ＋14…
しかし後期悪阻でまたまた食べツワリで、この先ヤバい((゜Д゜||))
ﾀｽｹﾃｸﾚｪ…
一緒だ…
20ｗ位から４ｗで定期的に２kg増える。しかも初期悪阻が食べツワリで、15ｗまでの間に＋３kg…
そんな私は現在31ｗ＋14…
しかし後期悪阻でまたまた食べツワリで、この先ヤバい((゜Д゜||))
ﾀｽｹﾃｸﾚｪ…
23ｗ
この三週間、恐ろしくて体重計に乗ってなかった。
乗ってまた増えてたら絶対食べなくなって、反動で食べてまた増えるの繰り返しだったから。
だけど確実に体が重くなってるのがよくわかる…
来週の検診こそ怒られそうな勢いだ。
みんな怒られる時ってどんな風に怒られるの？
この三週間、恐ろしくて体重計に乗ってなかった。
乗ってまた増えてたら絶対食べなくなって、反動で食べてまた増えるの繰り返しだったから。
だけど確実に体が重くなってるのがよくわかる…
来週の検診こそ怒られそうな勢いだ。
みんな怒られる時ってどんな風に怒られるの？
34w +6㌔
みんなのBMIを見てorQ
自分なんて26だよ。何をこんなに太ってるんだかと。
前回の妊娠よりはるかに優秀だから、お咎めなしだけど
病院行っても細い人がおおくて相当へこみます。
昨日は娘＠一歳10ヶ月とファミレスデートしてしまった。
（予防接種泣かなかったご褒美に。）
禁断のパフェ食べてしまったよ…。（半分こだけど）
もうこうやって娘とお出かけも出来なくなるから（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!ことにしてるけど。
みんなのBMIを見てorQ
自分なんて26だよ。何をこんなに太ってるんだかと。
前回の妊娠よりはるかに優秀だから、お咎めなしだけど
病院行っても細い人がおおくて相当へこみます。
昨日は娘＠一歳10ヶ月とファミレスデートしてしまった。
（予防接種泣かなかったご褒美に。）
禁断のパフェ食べてしまったよ…。（半分こだけど）
もうこうやって娘とお出かけも出来なくなるから（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!ことにしてるけど。
今朝珍しく朝食前にお通じ有り。勇気を出して体重測定…。
…………orz。朝から撃沈。
…………orz。朝から撃沈。
38w＋7kg
毎日体重計に乗っかってると、日によって0.5kgくらい誤差があるのが分かるから
かえって精神衛生上良いと思う。なんとなくセーブできるし。
しかし、うちの病院は夏も冬も洋服分は0.5kgしか引いてくれない。
頑張ってペラペラの服で通ってたけど、もう限界と昨日ジーンズはいていったら
「1週間で1kg増えてるよ！」と怒られた。
「今まで薄着で頑張ってたもんで」と言っておいたけど・・・くそー
毎日体重計に乗っかってると、日によって0.5kgくらい誤差があるのが分かるから
かえって精神衛生上良いと思う。なんとなくセーブできるし。
しかし、うちの病院は夏も冬も洋服分は0.5kgしか引いてくれない。
頑張ってペラペラの服で通ってたけど、もう限界と昨日ジーンズはいていったら
「1週間で1kg増えてるよ！」と怒られた。
「今まで薄着で頑張ってたもんで」と言っておいたけど・・・くそー
うちも引いてくれないよ…そのまんま記入されます。
検診に着ていく服を選ぶ時は体重計で計ってからwww
中は薄着にしてダウンみたいなコート着てます。
病院内は暖かいし、血圧計る時も便利だから丁度(・∀・)イイ
検診に着ていく服を選ぶ時は体重計で計ってからwww
中は薄着にしてダウンみたいなコート着てます。
病院内は暖かいし、血圧計る時も便利だから丁度(・∀・)イイ
26w +4.2kg
一応目標は8kgだけど、大丈夫なんだろうか・・
二日に一回はチョコを食べないとなんかイライラするー
一応目標は8kgだけど、大丈夫なんだろうか・・
二日に一回はチョコを食べないとなんかイライラするー
今日検診行って気付いたけど、手すり付きの体重計の手すりにつかまって体重計ってる人が多数。
若干軽くなるらしい。
私も次回からはそのテク頂きます。
うちの病院も服の分は引いてくれないから、その位はいいよね。
若干軽くなるらしい。
私も次回からはそのテク頂きます。
うちの病院も服の分は引いてくれないから、その位はいいよね。