■■体重管理9■■
検診の度にﾎｯとしてる人もｺﾞﾙｧ!されてる人も
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
■■体重管理■■
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1051703950/
■■体重管理2■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1096728838/
■■体重管理3■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1103219127/
■■体重管理4■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1111052874/
■■体重管理5■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120286759/
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
■■体重管理7■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1128410275/
■■体重管理8■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1132299106/
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（左から）週数-胎児体重（推定）-妊婦増加体重-必要kcal
24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
24w-720g-1.80kg-1800kcal
25w-839g-2.10kg-1800kcal
26w-968g-2.40kg-1800kcal
27w-1106g-2.75kg-1800kcal
28w-1253g-3.10kg-1800kcal
29w-1407g-3.50kg-1800kcal
30w-1568g-3.90kg-2000kcal
31w-1735g-4.30kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal
32w-1906g-4.70kg-2000kcal
33w-2079g-5.10kg-2000kcal
34w-2254g-5.50kg-2000kcal
35w-2428g-5.90kg-2000kcal
36w-2600g-6.30kg-2000kcal
37w-2767g-6.70kg-2000kcal
38w-2928g-7.10kg-2000kcal
39w-3080g-7.55kg-2000kcal
40w-3220g-8.00kg-2000kcal
胎児分の増加分
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
胎児 胎盤 羊水
2ヶ月 約4g(7週末） 約18g 約30g
3ヶ月 約20g(11週末） 約60g 約50g
4ヶ月 約100g(15週末 約100g 約100g
5ヶ月 約280g(19週末） 約160g 約200～300g
6ヶ月 約700g(23週末) 約230g 約500g
7ヵ月 約1200g(27週末) 約300g 約500～700g
8ヶ月 約1800g(31週末) 約360g 約800g
9ヶ月 約2500g(35週末) 約400g 約700～1000g
10ヶ月 約3100g（39週末) 約460～500g 約500g
体重増加およその内訳(10ヶ月)
胎児…3kg、羊水…500g、胎盤…500g、血液増加分…2kg、子宮…1kg、脂肪分…1kg
980踏んだ人、スレ立てお願いしますね。
1さんありがとう。乙です。
木曜の検診で体重を注意され、スープダイエットのスープと寒天でお腹を満たし、
夕食の白飯止めて、水分を控えたら二日で-500g!!
散歩とヨガに加えて、スクワットと足湯を追加した。
手のむくみはひかないけど、脚は軽くなった。
出産時にヘタらない程度に栄養をとりつつ、このままがんばる。
木曜の検診で体重を注意され、スープダイエットのスープと寒天でお腹を満たし、
夕食の白飯止めて、水分を控えたら二日で-500g!!
散歩とヨガに加えて、スクワットと足湯を追加した。
手のむくみはひかないけど、脚は軽くなった。
出産時にヘタらない程度に栄養をとりつつ、このままがんばる。
1さん乙～。
うちの旦那も今日も休日出勤になったよ。先週も、その前も休日出勤になってたから
多分またなるかなって思ってはいたんだけどさ。帰りの22時23時当たり前だし、
これは本当に一人で乗り切らなくちゃいけなくなるかも。初産で怖いのに～。
火曜日に検診です。2時間弱の散歩に行ってきました。現体重を維持しなくては。
うちの旦那も今日も休日出勤になったよ。先週も、その前も休日出勤になってたから
多分またなるかなって思ってはいたんだけどさ。帰りの22時23時当たり前だし、
これは本当に一人で乗り切らなくちゃいけなくなるかも。初産で怖いのに～。
火曜日に検診です。2時間弱の散歩に行ってきました。現体重を維持しなくては。
>>7
私も初産。いつ生まれてもおかしくない37wだけど、
旦那家は相変わらず家にいない事が多いです。
でも、旦那なんていなくても全然大丈夫だよ～。
荷物は玄関に置いておけばタクシーのドライバーさんが病院でも運んでくれるし、
病院に行ったら先生や助産師さんたちがいるんだし、一人じゃないよ。
陣痛でウンウン唸ってる時に旦那が何してくれてても、
産むのは自分なんだから、あんまり関係ないと思うなあ。
そんなことよりも、旦那が留守がちってことは、
旦那の食事に振り回されない、自分の事だけ考えてればいい、
という事なんだから、体重と体調をキープしてお互い乗り切りましょう！
私も初産。いつ生まれてもおかしくない37wだけど、
旦那家は相変わらず家にいない事が多いです。
でも、旦那なんていなくても全然大丈夫だよ～。
荷物は玄関に置いておけばタクシーのドライバーさんが病院でも運んでくれるし、
病院に行ったら先生や助産師さんたちがいるんだし、一人じゃないよ。
陣痛でウンウン唸ってる時に旦那が何してくれてても、
産むのは自分なんだから、あんまり関係ないと思うなあ。
そんなことよりも、旦那が留守がちってことは、
旦那の食事に振り回されない、自分の事だけ考えてればいい、
という事なんだから、体重と体調をキープしてお互い乗り切りましょう！
9 ：名無しの心子知らず：2006/02/12(日) 09:29:54 ID:LbD2+cPO
風邪ひいたよー。喉痛い。でも食欲は落ちないorz
旦那のことは好きだけど、お世話＆相手しなきゃいけないからいない方が楽！(・∀・)
ところで私はまだ13wで体重増加はまだしてません。
というか妊娠してから胃が弱くなって苦しくて、食欲はあるのに食べられず、くるしいです。
こちらの皆さんで胃が弱くなった方はいらっしゃいますか？
もし胃弱が直るなら、反動もこわいです。
>>9さん大丈夫ですか？
ところで私はまだ13wで体重増加はまだしてません。
というか妊娠してから胃が弱くなって苦しくて、食欲はあるのに食べられず、くるしいです。
こちらの皆さんで胃が弱くなった方はいらっしゃいますか？
もし胃弱が直るなら、反動もこわいです。
>>9さん大丈夫ですか？
1さん乙です。
毎日腹減るのをがまんして、ご飯は超控えめ、もちろん
夜食は我慢我慢！って過ごしている私を毎日横で見てるくせに
こんな時間に「あ～お腹すいた」とか言って、うれしそうに
ラーメン食い始めた旦那を見て、発狂しそうです。
少しは気ぃ使えよ。氏ね。
毎日腹減るのをがまんして、ご飯は超控えめ、もちろん
夜食は我慢我慢！って過ごしている私を毎日横で見てるくせに
こんな時間に「あ～お腹すいた」とか言って、うれしそうに
ラーメン食い始めた旦那を見て、発狂しそうです。
少しは気ぃ使えよ。氏ね。
13 ：名無しの心子知らず：2006/02/13(月) 14:57:27 ID:GP1BbdYI
妊婦は便秘になりやすいと言う情報と体重管理を考えて
淡白なタンパク質や野菜を中心に食生活を送りました。
繊維の摂り過ぎと油分の不足で、かえってひどい便秘になりました。
皆さん、何事もほどほどに･･･。
淡白なタンパク質や野菜を中心に食生活を送りました。
繊維の摂り過ぎと油分の不足で、かえってひどい便秘になりました。
皆さん、何事もほどほどに･･･。
参考になります。
２人目妊婦9ｗです。前回は13㌔UPしたので今回は気をつけねば・・・。
なにせ7ヶ月目だけで5キロ増、8ヶ月目で3キロ増と意志が弱いのか短期で
ボボボボンといっちゃうので。
２人目妊婦9ｗです。前回は13㌔UPしたので今回は気をつけねば・・・。
なにせ7ヶ月目だけで5キロ増、8ヶ月目で3キロ増と意志が弱いのか短期で
ボボボボンといっちゃうので。
はぁ… 明日は健診だってゆうのに食欲が止まらない32Wヌンプです。
旦那がいる間はあんまり食べないんだけど、いなくなった途端に食べたくてイラつく。 今は7㌔増ですがこの後がコワイよぉ。 しかも逆子って。 頑張らなくちゃ
旦那がいる間はあんまり食べないんだけど、いなくなった途端に食べたくてイラつく。 今は7㌔増ですがこの後がコワイよぉ。 しかも逆子って。 頑張らなくちゃ
つわりが軽くなった～17週。うれすぃ。
これから食欲と体重の戦いだわ。
みなさんが安産で元気なお子が産まれますように。
これから食欲と体重の戦いだわ。
みなさんが安産で元気なお子が産まれますように。
やったー。日曜日のお昼にラーメン、夜にカレー食べたら昨日の朝1.2kg増えていて、
ひょええええっ一日でこんなに増えるか！？勘弁してよ～ってなってたんだけど、
昨日一日で2リットルくらいお茶類飲んでせっせとトイレに行ったら今朝になったら
戻ってた！ラーメンとカレーの塩分恐るべし。あ～怖かった～。
>>15
32wならまだ逆子でも元に戻る可能性高いから大丈夫だと思うよ。
自分35wだけど、この期に及んでも赤さんは回ろうとする時がある。
お風呂とかで腹帯をはずしたすきに「まわれるかな～ぐぐっ」てやるもんで、
「もう回れないよ～ん」と言いながら横から回らないように手を添えてるｗ。
ひょええええっ一日でこんなに増えるか！？勘弁してよ～ってなってたんだけど、
昨日一日で2リットルくらいお茶類飲んでせっせとトイレに行ったら今朝になったら
戻ってた！ラーメンとカレーの塩分恐るべし。あ～怖かった～。
>>15
32wならまだ逆子でも元に戻る可能性高いから大丈夫だと思うよ。
自分35wだけど、この期に及んでも赤さんは回ろうとする時がある。
お風呂とかで腹帯をはずしたすきに「まわれるかな～ぐぐっ」てやるもんで、
「もう回れないよ～ん」と言いながら横から回らないように手を添えてるｗ。
むくみにバナナが良いとこのｽﾚで知りました。
明日の朝検診なのですが、いつごろ食べるのが効果的ですか？
前日の夜だと体重に反映しそうで…
明日の朝検診なのですが、いつごろ食べるのが効果的ですか？
前日の夜だと体重に反映しそうで…
>18
いくら効く、ったって、そんなに即効性があるとは思えないけど・・・。
いくら効く、ったって、そんなに即効性があるとは思えないけど・・・。
私はプルーンエキスが効く
私の場合、むくみは３日くらいひかないです。
４日目くらいにやっとトイレ近くなりますよ
４日目くらいにやっとトイレ近くなりますよ
ありがとうございます。
上の子が食べるのでいつも買い置きはあったのですが
カロリーが気になって食べてませんでした…
一回食べたぐらいで効果を期待しちゃダメですよね。
後期になって最近むくみが出るようになってきたので、ちょっと焦ってしまいましたorz
やっぱり地道に気を付けないといけませんね。
またプルーンも試してみます。
上の子が食べるのでいつも買い置きはあったのですが
カロリーが気になって食べてませんでした…
一回食べたぐらいで効果を期待しちゃダメですよね。
後期になって最近むくみが出るようになってきたので、ちょっと焦ってしまいましたorz
やっぱり地道に気を付けないといけませんね。
またプルーンも試してみます。
今37w、今まで体重管理必死にやって+6ｷﾛ。
先生にも｢2人目だし予定日より早く産まれそうだね、しっかり運動してね。｣と
言われたからﾋﾞｸﾋﾞｸしながら上の子と散歩に出掛けたり家の中で体操してます。
そろそろｶﾛﾘｰ高めでも体力付ける食事に変えたいけど何食べたら良いんだろ？(´･ω･`)
出産時に体力保たなくてﾌﾗﾌﾗになるの嫌だし、やっぱり焼肉か!?
先生にも｢2人目だし予定日より早く産まれそうだね、しっかり運動してね。｣と
言われたからﾋﾞｸﾋﾞｸしながら上の子と散歩に出掛けたり家の中で体操してます。
そろそろｶﾛﾘｰ高めでも体力付ける食事に変えたいけど何食べたら良いんだろ？(´･ω･`)
出産時に体力保たなくてﾌﾗﾌﾗになるの嫌だし、やっぱり焼肉か!?
むくみｵｿﾛｼｽ＠32w
前回の検診でむくみを指摘されて食事療法等を心がけてたけど
昨日までずっとパンパンの状態。
細かいことを言わない「食え食え」コールを毎回発する旦那にまで
要注意！されるほど体重も恐ろしい増加をしてたんだけど
今日になってむくみが一気に引いた。
ドキドキしながら体重測ったら2kも減ってたよ！！！！
塩分＆水分ｺﾜｽ！！でも気をつけないとまたすぐにむくみそうだ…。
ところで私はプルーン（手元にあるのはドライタイプ）が苦手なんだけど
食べやすくする方法って何かないものなのかな。
やっぱりそのまま食べてる人ばっかり？
前回の検診でむくみを指摘されて食事療法等を心がけてたけど
昨日までずっとパンパンの状態。
細かいことを言わない「食え食え」コールを毎回発する旦那にまで
要注意！されるほど体重も恐ろしい増加をしてたんだけど
今日になってむくみが一気に引いた。
ドキドキしながら体重測ったら2kも減ってたよ！！！！
塩分＆水分ｺﾜｽ！！でも気をつけないとまたすぐにむくみそうだ…。
ところで私はプルーン（手元にあるのはドライタイプ）が苦手なんだけど
食べやすくする方法って何かないものなのかな。
やっぱりそのまま食べてる人ばっかり？
ドライプルーン、うちでは細く切ってシリアルやヨーグルトに入れて食べてるよ。
>>25
私はホームベーカリーでレーズン＆プルーンの食パン焼いてる。
他は水をちょっと足して煮てジャムにするとか、
お湯に一晩浸すだけでも柔らかく戻って食べやすいし。
でも何にしても飽きるけど・・・ｶﾞﾝｶﾞﾚ～。
私はホームベーカリーでレーズン＆プルーンの食パン焼いてる。
他は水をちょっと足して煮てジャムにするとか、
お湯に一晩浸すだけでも柔らかく戻って食べやすいし。
でも何にしても飽きるけど・・・ｶﾞﾝｶﾞﾚ～。
>>26
>>27
早々とレスありがとう。
細かく切ってヨーグルト等に入れるのいいね。
戻すとか全く思いつかなかったよ…orz
今まで苦手だし飽きてくるしで眉間にシワ寄せて食べてたんだけど
バリエーションが増えただけでもﾁｮﾄ楽しみになってきたｗ
>>27
早々とレスありがとう。
細かく切ってヨーグルト等に入れるのいいね。
戻すとか全く思いつかなかったよ…orz
今まで苦手だし飽きてくるしで眉間にシワ寄せて食べてたんだけど
バリエーションが増えただけでもﾁｮﾄ楽しみになってきたｗ
今日検診だった29w妊婦です。
つわりがおさまってから毎回１ヵ月2kgずつ増えてすでに7kg増orz
私はトイレも近いしあんまりむくまないんだけど（毎日朝バナナ食べてるからかな？）
後期に入って便秘気味なので今日寒天作ってみた。
朝はｷﾅｺｺｺｱ飲んで、黒ｺﾞﾏ１口食べてイージーファイバーまで飲んでみた。
これで出なかったら病院の薬飲むしかないな…
次は検診2週間後なのに、
旦那が私が食べたがってるピザやすき焼きをごちそうするよ～って
大丈夫だよ～って嬉しそうに言ってくる。
気持ちは嬉しいけど太るから少しは気を使ってほしい。
でも誘惑に負けそうな自分もいるww
つわりがおさまってから毎回１ヵ月2kgずつ増えてすでに7kg増orz
私はトイレも近いしあんまりむくまないんだけど（毎日朝バナナ食べてるからかな？）
後期に入って便秘気味なので今日寒天作ってみた。
朝はｷﾅｺｺｺｱ飲んで、黒ｺﾞﾏ１口食べてイージーファイバーまで飲んでみた。
これで出なかったら病院の薬飲むしかないな…
次は検診2週間後なのに、
旦那が私が食べたがってるピザやすき焼きをごちそうするよ～って
大丈夫だよ～って嬉しそうに言ってくる。
気持ちは嬉しいけど太るから少しは気を使ってほしい。
でも誘惑に負けそうな自分もいるww
30 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 16:13:37 ID:9f4SUQt6
17 さんありがとう。15の者でつ。
今日健診行ってきたｹﾄﾞ体重注意はされなかった。ホッ…
逆子はまだ直らずでした。
今日健診行ってきたｹﾄﾞ体重注意はされなかった。ホッ…
逆子はまだ直らずでした。
病院から体重のことは何も言われず、
毎回健診時に１キロ弱の増加だったので
自分でもあまり気にしてなかった・・・・のだけれども
４ｗで１キロ弱増だったのにいつのまにか２ｗでも1キロ増えてるｏｒｚ
このままのペースだとヤバスギる。ここで勉強させていただきます
毎回健診時に１キロ弱の増加だったので
自分でもあまり気にしてなかった・・・・のだけれども
４ｗで１キロ弱増だったのにいつのまにか２ｗでも1キロ増えてるｏｒｚ
このままのペースだとヤバスギる。ここで勉強させていただきます
32 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 21:29:47 ID:CUYc0tty
27W妊婦です。
最初に病院に行ったときは吐きはしないけど、つわりで60ｋｇまで落ちていて。
普段は62ｋｇくらいなんだけど（身長170CMです）。でも、今じゃ70ｋｇだよ。
案の定10kgも増加して怒られた・・・
これからもどんどん太りそう。。。かなり気をつけているけどなーー
助産婦さんが言うには妊娠中は栄養を普段の3倍ちかく吸収するうえに、エストロ
ゲンがでるから、太っていくそうだ。妊娠中はダイエット食にしろって言われた。
牛乳も飲むなっていわれたよ。牛乳もジュースもお菓子も好きじゃないから摂取
していないのに、なんでこんなに太っていくんだろう。
ダラ奥しているわけじゃないのになぁ。普段は正社員で朝から晩まで働いてる。
出前弁当も太りそうだから、ご飯少な目、野菜たくさんの弁当も持参して気を
つけているのに。激太り。何をどう気をつけたらいいのやら。
>>29
私は普段の食事を3分の2くらいに減らして、その代わり、デザートにイチゴ（もち
ろん練乳なんてナシ）、トマト、ほしい芋とかを食べてるけど、今のところ、
便秘だけはしてないよ。
最初に病院に行ったときは吐きはしないけど、つわりで60ｋｇまで落ちていて。
普段は62ｋｇくらいなんだけど（身長170CMです）。でも、今じゃ70ｋｇだよ。
案の定10kgも増加して怒られた・・・
これからもどんどん太りそう。。。かなり気をつけているけどなーー
助産婦さんが言うには妊娠中は栄養を普段の3倍ちかく吸収するうえに、エストロ
ゲンがでるから、太っていくそうだ。妊娠中はダイエット食にしろって言われた。
牛乳も飲むなっていわれたよ。牛乳もジュースもお菓子も好きじゃないから摂取
していないのに、なんでこんなに太っていくんだろう。
ダラ奥しているわけじゃないのになぁ。普段は正社員で朝から晩まで働いてる。
出前弁当も太りそうだから、ご飯少な目、野菜たくさんの弁当も持参して気を
つけているのに。激太り。何をどう気をつけたらいいのやら。
>>29
私は普段の食事を3分の2くらいに減らして、その代わり、デザートにイチゴ（もち
ろん練乳なんてナシ）、トマト、ほしい芋とかを食べてるけど、今のところ、
便秘だけはしてないよ。
お餅が大好きな35ｗ妊婦です。
年末年始の2週間で4kgも増えた時、
看護士さんからは体重計が壊れてるのかも！と違う体重計で再計測で2度恥ずかしい…
先生からはここまで太る人も珍しいと怒られずに笑われました。
体重注意のチェックがついてるのはその健診日だけ。
急激に太ったんだから痩せるだろう。便秘ぎみだし。と軽い気持ちでいたけど
5週経った今もその4kgは身についたまま取れていません。
妊婦恐るべしorz 赤さんゴメンよー
年末年始の2週間で4kgも増えた時、
看護士さんからは体重計が壊れてるのかも！と違う体重計で再計測で2度恥ずかしい…
先生からはここまで太る人も珍しいと怒られずに笑われました。
体重注意のチェックがついてるのはその健診日だけ。
急激に太ったんだから痩せるだろう。便秘ぎみだし。と軽い気持ちでいたけど
5週経った今もその4kgは身についたまま取れていません。
妊婦恐るべしorz 赤さんゴメンよー
２９ｗ
んー便秘だーあたしも明日はプルーン食べよう。
今日はめずらしく片道３０分かけてゆっくりゆっくり散歩した
普段運動なんてしてないからぐったり・・
毎日やろうかなとは思ったけど明日からお天気崩れるらしいから
結局今日だけになりそうな予感。
んー便秘だーあたしも明日はプルーン食べよう。
今日はめずらしく片道３０分かけてゆっくりゆっくり散歩した
普段運動なんてしてないからぐったり・・
毎日やろうかなとは思ったけど明日からお天気崩れるらしいから
結局今日だけになりそうな予感。
26w
私も普段から太らない、大食漢なのに妊娠すると太る
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝのせいなのね・・なるほろ
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽのﾋﾞﾃﾞｵ購入してやってみた
雪国で一歳児がいるし引きこもっていたせいか
たった15分のｴｸｻｻｲｽﾞで疲れてしまった！
でもこれは効きそうです。汗まで出ました
お試しあれ～
私も普段から太らない、大食漢なのに妊娠すると太る
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝのせいなのね・・なるほろ
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽのﾋﾞﾃﾞｵ購入してやってみた
雪国で一歳児がいるし引きこもっていたせいか
たった15分のｴｸｻｻｲｽﾞで疲れてしまった！
でもこれは効きそうです。汗まで出ました
お試しあれ～
26wで7キロ増加したけど、今32wで7キロ増キープ中！
よっしゃ、このままガンガル('Д`;)！
よっしゃ、このままガンガル('Д`;)！
35w1d二人目経産婦です。
昨日の健診で２週間前より+0.6kgでしたが、
赤子がすでに推定2800gあると聞いてビックリしてます・・・。
一人目は予定日１週間過ぎて2932gだったのですが、今回は3000g超えるなぁ～。
妊娠前よりもトータル+５kg程ですが、自分が増える量は赤子の大きさに
関係ないんだなぁと思いました・・・。
このままあまり増えずに出産まで頑張りたいです～。
臨月入ってからの急激な体重増加は胎児の巨大化につながるみたいなので・・・。
昨日の健診で２週間前より+0.6kgでしたが、
赤子がすでに推定2800gあると聞いてビックリしてます・・・。
一人目は予定日１週間過ぎて2932gだったのですが、今回は3000g超えるなぁ～。
妊娠前よりもトータル+５kg程ですが、自分が増える量は赤子の大きさに
関係ないんだなぁと思いました・・・。
このままあまり増えずに出産まで頑張りたいです～。
臨月入ってからの急激な体重増加は胎児の巨大化につながるみたいなので・・・。
昨日ホント食欲が抑えられず、信じられないほどずっと食べてた。
常に口が動いてる状態。orz
35ｗ妊娠前＋6キロだったのが、たった1日でさらに1キロ増。
今日もなんとなく食欲があるような感じ。怖いよ・・・・。
こういう時ってどうすれば抑えられるの？
外出すれば紛れそうだけど、今日は雨降ってる～～～。
常に口が動いてる状態。orz
35ｗ妊娠前＋6キロだったのが、たった1日でさらに1キロ増。
今日もなんとなく食欲があるような感じ。怖いよ・・・・。
こういう時ってどうすれば抑えられるの？
外出すれば紛れそうだけど、今日は雨降ってる～～～。
テレビゲームなんてどう？
食欲忘れて集中できそう。
３０ｗ
ンコ様降臨、けど内部が傷ついたらしく尻から出血惨事。まっかっか。
流産したかとオモタ・・汚い話でごめん
食欲忘れて集中できそう。
３０ｗ
ンコ様降臨、けど内部が傷ついたらしく尻から出血惨事。まっかっか。
流産したかとオモタ・・汚い話でごめん
29w。
旦那のお父さんからバレンタインのお返しにケーキ5個もらった。
あげる人もいないし旦那は食べないし
昨日2個食べてさっきまた１個食べた。
捨てられないよ～
でもケーキって日持ちしないから今日中にはなんとかしなきゃ駄目だよね。
食べると幸せだけど太るし、捨てるともったいないしつらいよorz
旦那のお父さんからバレンタインのお返しにケーキ5個もらった。
あげる人もいないし旦那は食べないし
昨日2個食べてさっきまた１個食べた。
捨てられないよ～
でもケーキって日持ちしないから今日中にはなんとかしなきゃ駄目だよね。
食べると幸せだけど太るし、捨てるともったいないしつらいよorz
3時から検診＠17週。＋2キロ。
朝からお茶とカフェオレをちびちび…腹減った～。
菓子パン持って帰り車の中で食べよ。
朝からお茶とカフェオレをちびちび…腹減った～。
菓子パン持って帰り車の中で食べよ。
42 ：13：2006/02/15(水) 14:15:42 ID:FaPCx+97
ひどい便秘に苦しんでいた>>13です。
出そうなのにどれだけ頑張っても出ないと苦しみ、
腸が張り裂けそうな痛みに耐えかねて、今日の検診で泣きついてきました。
飲み薬と浣腸を処方してもらって、先ほど浣腸でｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ ! ! !
『この浣腸によって陣痛が来ると言うことはありませんから』
と、快く処方していただけました。
もっと早く受診すればよかった･･･。
出そうなのにどれだけ頑張っても出ないと苦しみ、
腸が張り裂けそうな痛みに耐えかねて、今日の検診で泣きついてきました。
飲み薬と浣腸を処方してもらって、先ほど浣腸でｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ ! ! !
『この浣腸によって陣痛が来ると言うことはありませんから』
と、快く処方していただけました。
もっと早く受診すればよかった･･･。
43 ：13：2006/02/15(水) 14:19:31 ID:FaPCx+97
と言うわけで、体重管理とは直接関係ない話でしたが、
何食べてもダメ何試してもダメ、とレベルの便秘で苦しんでいる人は
早めの受診をオススメします。
ストレスと苦痛で苦しむよりも、早く楽になって！！
何食べてもダメ何試してもダメ、とレベルの便秘で苦しんでいる人は
早めの受診をオススメします。
ストレスと苦痛で苦しむよりも、早く楽になって！！
>>37
予定日同じだ～。私も昨日検診35w1dこちらは初産です。
前回まで小さめと言われていた赤さんがいきなり大きめになっていました。びっくり。
推定体重2440～2670g。早産でもしっかり生きて行ける大きさですよね。
私は妊娠前からだと+3kgなんだけど、つわりで3.5kg減ってるからトータル+6.5kgです。
次の検診も2週間後なんですけど、その時がちょっと怖いよ。
予定日同じだ～。私も昨日検診35w1dこちらは初産です。
前回まで小さめと言われていた赤さんがいきなり大きめになっていました。びっくり。
推定体重2440～2670g。早産でもしっかり生きて行ける大きさですよね。
私は妊娠前からだと+3kgなんだけど、つわりで3.5kg減ってるからトータル+6.5kgです。
次の検診も2週間後なんですけど、その時がちょっと怖いよ。
46 ：名無しの心子知らず：2006/02/15(水) 16:48:34 ID:FaPCx+97
>>45
グリセリン浣腸『ムネ』60mL と書かれています。
コレ → ttps://www.mimaki-family.com/item/item_8585.html
でも、普通の浣腸と成分同じみたいよ。
足が長くてイチジクよりも奥まで届きそうだけど。
医者の考え方次第なのかなぁ？それとも週数の関係かな？
>>45は何週くらいですか？
あ、使ってから５時間くらい経つけど、陣痛もお腹のハリもありません。
スッキリ快調で良い感じ。
ちなみに処方された飲み薬の方は『マグミット錠330mg』
一日3回食後２錠ずつだそうです。
こっちはまだ飲んでいないので、効果分からず。
グリセリン浣腸『ムネ』60mL と書かれています。
コレ → ttps://www.mimaki-family.com/item/item_8585.html
でも、普通の浣腸と成分同じみたいよ。
足が長くてイチジクよりも奥まで届きそうだけど。
医者の考え方次第なのかなぁ？それとも週数の関係かな？
>>45は何週くらいですか？
あ、使ってから５時間くらい経つけど、陣痛もお腹のハリもありません。
スッキリ快調で良い感じ。
ちなみに処方された飲み薬の方は『マグミット錠330mg』
一日3回食後２錠ずつだそうです。
こっちはまだ飲んでいないので、効果分からず。
質問なんですが、
体重増加分って通常の体重から量るのとは違うんですか？
つわりで体重が減った場合、一番減った体重から増加分を考えないと
いけないのでしょうか？
私の場合、つわりで通常体重から４．５㎏減。現在＋７．５㎏＠２４ｗ
通常体重から＋３㎏だと思って安心してたんだけど、ヤバイのかな･･･。
（病院では体重の事は特に言われていないんですが）
体重増加分って通常の体重から量るのとは違うんですか？
つわりで体重が減った場合、一番減った体重から増加分を考えないと
いけないのでしょうか？
私の場合、つわりで通常体重から４．５㎏減。現在＋７．５㎏＠２４ｗ
通常体重から＋３㎏だと思って安心してたんだけど、ヤバイのかな･･･。
（病院では体重の事は特に言われていないんですが）
48 ：名無しの心子知らず：2006/02/15(水) 19:03:04 ID:jWWjaqq3
現在１６wなのにすでに５キロ増・・・orz
今日検診で怒られた。
どうやったらおちるんだろう。
もともと大食いだからつらい～
今日検診で怒られた。
どうやったらおちるんだろう。
もともと大食いだからつらい～
１３ｗ＠－１
明日健診なのに油っこいものばっか食べちゃった。
すぐ体重に反映されるんだろうか・・・心配
明日健診なのに油っこいものばっか食べちゃった。
すぐ体重に反映されるんだろうか・・・心配
>>47
つわりで減ったところからなので＋12キロですよ。
>>48
私も12週のときに爆食＋5キロで、焦って3キロ減らしました。
今17週、維持してます。
やっぱり食事の見直しと軽くても運動です。無理はしないで。
増えたばかりなら減りやすいですし。
お互いがんばりましょう！
つわりで減ったところからなので＋12キロですよ。
>>48
私も12週のときに爆食＋5キロで、焦って3キロ減らしました。
今17週、維持してます。
やっぱり食事の見直しと軽くても運動です。無理はしないで。
増えたばかりなら減りやすいですし。
お互いがんばりましょう！
>>50=51さん
>>47です。ご丁寧にありがとうございます。
そっかー･･･減ったところから考えるのか･･･。勘違いしてました。
これからちょっと食事を見直さないと。
お腹が張りやすくて、運動あまりできそうにないので。
しかし、という事は、一人目の時の体重増加も勘違いしてたなあ、私。
ギリギリ１０㎏増で収まった、って思ってたけど
実は１３．５㎏増だったのか･･･情けナスorz
>>47です。ご丁寧にありがとうございます。
そっかー･･･減ったところから考えるのか･･･。勘違いしてました。
これからちょっと食事を見直さないと。
お腹が張りやすくて、運動あまりできそうにないので。
しかし、という事は、一人目の時の体重増加も勘違いしてたなあ、私。
ギリギリ１０㎏増で収まった、って思ってたけど
実は１３．５㎏増だったのか･･･情けナスorz
53 ：名無しの心子知らず：2006/02/16(木) 12:08:11 ID:HFWpUmil
４８です
>>５０さん
ありがとうございます。
妊娠前は外回りだったので、ひたすら歩いてどんなに食べても太らない
＆ちょっと食べないとやせてしまうって生活だったので
体と食欲がついていかず今に至ってしまいました。。。
５０さんはどうやっておとしたんですか？
今日からストレッチなぞやってみようかしら
今のままのペースだと恐ろしいことになりそう
>>５０さん
ありがとうございます。
妊娠前は外回りだったので、ひたすら歩いてどんなに食べても太らない
＆ちょっと食べないとやせてしまうって生活だったので
体と食欲がついていかず今に至ってしまいました。。。
５０さんはどうやっておとしたんですか？
今日からストレッチなぞやってみようかしら
今のままのペースだと恐ろしいことになりそう
体重＋12㎏
産まれた赤2300g
自分成長しますた。
産まれた赤2300g
自分成長しますた。
>>53
ﾅｶｰﾏ。
私も妊娠前はどれだけ食べても太らないうえに、食べないと痩せてしまう体質
だっただけに妊娠後の食生活＆体重管理に非常に苦労した@33w
落とす事を考えずに今の体重を出来る限りキープした方がいいと思うよ。
落とそうとすると無茶してしまうだろうし…。
まだ16wなら維持できる時期だし大丈夫！
とりあえず私はウォーキング数時間とマタニティヨガ（ｸﾞｸﾞったらすぐ出てくる）を
続けて、ご飯類の炭水化物を中心に徐々に量を減らしてみた。
あとは牛乳なら無脂肪乳に切り替える等の同じ食品でもカロリーの低いものを
選んだり、肉少な目の野菜大目メニューに切り替えたり…といろいろ工夫をした。
肉ひとつ焼くのでもフライパンと網焼きでは全然違ったりするしね。
いきなり頑張ろうとせずに出来ることから少しずつ変化をさせてｶﾞﾝｶﾞｯﾃ。
ﾅｶｰﾏ。
私も妊娠前はどれだけ食べても太らないうえに、食べないと痩せてしまう体質
だっただけに妊娠後の食生活＆体重管理に非常に苦労した@33w
落とす事を考えずに今の体重を出来る限りキープした方がいいと思うよ。
落とそうとすると無茶してしまうだろうし…。
まだ16wなら維持できる時期だし大丈夫！
とりあえず私はウォーキング数時間とマタニティヨガ（ｸﾞｸﾞったらすぐ出てくる）を
続けて、ご飯類の炭水化物を中心に徐々に量を減らしてみた。
あとは牛乳なら無脂肪乳に切り替える等の同じ食品でもカロリーの低いものを
選んだり、肉少な目の野菜大目メニューに切り替えたり…といろいろ工夫をした。
肉ひとつ焼くのでもフライパンと網焼きでは全然違ったりするしね。
いきなり頑張ろうとせずに出来ることから少しずつ変化をさせてｶﾞﾝｶﾞｯﾃ。
>>46 亀ﾚｽですが激しくﾄﾝ 当方25週です
先生の気持ちを尊重しつつ、さりげなくその浣腸聞いてみようかな
ｽﾚ違いになりそうなので話題を戻して･･･
現在トータル+４kg この内の２kgはウンコだと信じてみたい25週
先生の気持ちを尊重しつつ、さりげなくその浣腸聞いてみようかな
ｽﾚ違いになりそうなので話題を戻して･･･
現在トータル+４kg この内の２kgはウンコだと信じてみたい25週
16wで4kg弱増。
食べ悪阻で空腹になると気持ち悪いのに、切迫流産で安静指示。
運動禁止なら、食べ物を我慢するしかないんだよね。
頭ではわかっているんだけど、ほんと難しい。
しかし、食事して三時間しか経ってなくてもおなかがぐーぐーいうのって自分の体ながら不思議だ。
普段の倍のスピードで消化されている気がする。
私が行ってる病院、体重管理うるさくないのかまだ何も言われてないけど、
言われる前から気をつけないとヤバいよなぁ。
食べ悪阻で空腹になると気持ち悪いのに、切迫流産で安静指示。
運動禁止なら、食べ物を我慢するしかないんだよね。
頭ではわかっているんだけど、ほんと難しい。
しかし、食事して三時間しか経ってなくてもおなかがぐーぐーいうのって自分の体ながら不思議だ。
普段の倍のスピードで消化されている気がする。
私が行ってる病院、体重管理うるさくないのかまだ何も言われてないけど、
言われる前から気をつけないとヤバいよなぁ。
23w
48㎏→57㎏に増加
先週までの検診で医者に何も言われてなかったから
気にしてなかったけど、ｺｺ見たら私ってﾔﾊﾞｲっすね…orz
向こう脛のむくみがｺﾌﾞのような固さになってるし
残りの100日間、この体重ｷｰﾌﾟ出来るんだろうか…
48㎏→57㎏に増加
先週までの検診で医者に何も言われてなかったから
気にしてなかったけど、ｺｺ見たら私ってﾔﾊﾞｲっすね…orz
向こう脛のむくみがｺﾌﾞのような固さになってるし
残りの100日間、この体重ｷｰﾌﾟ出来るんだろうか…
便秘に悩まされた事の無い32Wでしたが、
ここ5日程出ていなかった。
5日で1.5キロも太ったが、本日ンコ様激しく降臨。
体重量ったら1キロほど減ってました。
トイレの水が流れるか不安でした。
お尻が痛い･･･。
ここ5日程出ていなかった。
5日で1.5キロも太ったが、本日ンコ様激しく降臨。
体重量ったら1キロほど減ってました。
トイレの水が流れるか不安でした。
お尻が痛い･･･。
60 ：名無しの心子知らず：2006/02/16(木) 17:02:49 ID:yIuw3uuo
20週4キロ増
二人目だからか、ついつい子と一緒につまみ食い
雨だと散歩もできんし、二歳児と歩いたって、たかがしれてるorQ
後期のむくみ体重増が目にうかぶ…すでに風呂あがりに指がパンパンになるよー
二人目だからか、ついつい子と一緒につまみ食い
雨だと散歩もできんし、二歳児と歩いたって、たかがしれてるorQ
後期のむくみ体重増が目にうかぶ…すでに風呂あがりに指がパンパンになるよー
まさに後期３２ｗの時、浮腫みによる体重増加で中毒症を言い渡され
管理入院した者です。
とにかく真の敵は「塩分」でした。約１週間、低塩分・低カロリーの
入院食で一気に６kg減りました。たった一日でキロ単位でどんどん体重が
減っていくのには、さすがにかなり感動しました。
というか、それだけ体内に水分が溜まってたという事なんですが…orz
浮腫みがひどいヌンプさんは、とにかく塩分気をつけた方がいいですよ。
それと、ドクターが言ってたんですが、浮腫みを取る時は
座っているよりもゴロ寝で安静が一番らしいです。
その方が腎臓に負担無く血流も良くなるので、効率的に水分が
排出されるんだって。
体重管理ガンガロー！
管理入院した者です。
とにかく真の敵は「塩分」でした。約１週間、低塩分・低カロリーの
入院食で一気に６kg減りました。たった一日でキロ単位でどんどん体重が
減っていくのには、さすがにかなり感動しました。
というか、それだけ体内に水分が溜まってたという事なんですが…orz
浮腫みがひどいヌンプさんは、とにかく塩分気をつけた方がいいですよ。
それと、ドクターが言ってたんですが、浮腫みを取る時は
座っているよりもゴロ寝で安静が一番らしいです。
その方が腎臓に負担無く血流も良くなるので、効率的に水分が
排出されるんだって。
体重管理ガンガロー！
はい！スルスルと減りました。
ゴロ寝と食事療法（水分は一日１リットルまで・間食一切禁止でしたが）
だけで、その他の薬等はホント一切無しでした。
とにかく、入院２日目からびっくりする程おしっこが沢山でて、
面白いようにグングン体重が減っていきました orz
私も最初はさすがに、いくらなんでも安静にしてベットに横になってるだけで
痩せれる訳ないじゃん！と当初思い込んでたので、
看護婦さんやドクターに軽く運動した方がいいか？病院内を散歩させてほしい！
と訴えましたが、ことごとく却下され、とにかく安静第一でいることを
言い渡されました。
ちなみに、治療食は一日の塩分摂取量７ｇで、普段自分で頑張って気をつけて
極力薄味にしてる味よりも、更にだいぶ薄味の食事でした。
だから、普段の味付けは気をつけてるつもりでも結構塩分摂ってるんだ…と
びっくりしたんですよ。
皆さん、とにかく塩分です。塩分にはぐれぐれも気をつけて下さいね!!
ゴロ寝と食事療法（水分は一日１リットルまで・間食一切禁止でしたが）
だけで、その他の薬等はホント一切無しでした。
とにかく、入院２日目からびっくりする程おしっこが沢山でて、
面白いようにグングン体重が減っていきました orz
私も最初はさすがに、いくらなんでも安静にしてベットに横になってるだけで
痩せれる訳ないじゃん！と当初思い込んでたので、
看護婦さんやドクターに軽く運動した方がいいか？病院内を散歩させてほしい！
と訴えましたが、ことごとく却下され、とにかく安静第一でいることを
言い渡されました。
ちなみに、治療食は一日の塩分摂取量７ｇで、普段自分で頑張って気をつけて
極力薄味にしてる味よりも、更にだいぶ薄味の食事でした。
だから、普段の味付けは気をつけてるつもりでも結構塩分摂ってるんだ…と
びっくりしたんですよ。
皆さん、とにかく塩分です。塩分にはぐれぐれも気をつけて下さいね!!
>>61 ﾊｹﾞﾄﾞﾊｹﾞﾄﾞ。
自分も後期、ありえないほど増加して怖くなって助産師に相談。
暴食や極度の運動不足、便秘等が無い→とにかく減塩との指導。
血圧も高めだったからかなり厳しくやってみた。レモンやだし汁を使いまくったりして。
そうしたらびっくりするほど落ちた。散歩とかはあくまで健康維持、体力をつけるためで、
減らすのは難しいみたい。
ちなみに産んでから産院の食事が濃く感じた。ジャンク好きだったのに米や焼き魚が大好きに。
薄味に慣れると自然と暴食もおさまるようです。
母乳いっぱい出したい人は今から薄味に慣れておくといいかも。
自分も後期、ありえないほど増加して怖くなって助産師に相談。
暴食や極度の運動不足、便秘等が無い→とにかく減塩との指導。
血圧も高めだったからかなり厳しくやってみた。レモンやだし汁を使いまくったりして。
そうしたらびっくりするほど落ちた。散歩とかはあくまで健康維持、体力をつけるためで、
減らすのは難しいみたい。
ちなみに産んでから産院の食事が濃く感じた。ジャンク好きだったのに米や焼き魚が大好きに。
薄味に慣れると自然と暴食もおさまるようです。
母乳いっぱい出したい人は今から薄味に慣れておくといいかも。
65 ：名無しの心子知らず：2006/02/16(木) 21:15:25 ID:yIuw3uuo
うわぁ参考になった。妊娠中毒で入院になった人って、やはり血圧もあがっちゃったの？
66 ：名無しの心子知らず：2006/02/16(木) 23:20:36 ID:d9dISpU4
21Wです
53→62㌔………
さすがに先生に怒られました。
しかも１ヵ月で７㌔増。
こんなこと誰にも言えない。
53→62㌔………
さすがに先生に怒られました。
しかも１ヵ月で７㌔増。
こんなこと誰にも言えない。
13w
＋0.7
つわりが終わったので怖いです。
今キャベツ太郎完食ヽ(；´Д｀)ﾉ
ただでさえ太りやすい体質なのに。
油分控えめにしなきゃやばそう。
レモンで味付けいいなぁ。やってみよう。
＋0.7
つわりが終わったので怖いです。
今キャベツ太郎完食ヽ(；´Д｀)ﾉ
ただでさえ太りやすい体質なのに。
油分控えめにしなきゃやばそう。
レモンで味付けいいなぁ。やってみよう。
管理入院ってそんなに凄いんだね～何食べてるんだろ・・・
27w 今のところ妊娠発覚時から、ほぼ±0
つわりが極端にひどいとかなかったけど、一時期の精神的なもので寝られない食べられない日々
が効いたかも。もともと太り気味なんで増えなくても問題なしらしい。
でも最近、自分は気にならないけど軽いむくみを毎回言われる。
水商売なんで、水分取り過ぎが良くないのかな、もち酒ではないけど。
つわりが極端にひどいとかなかったけど、一時期の精神的なもので寝られない食べられない日々
が効いたかも。もともと太り気味なんで増えなくても問題なしらしい。
でも最近、自分は気にならないけど軽いむくみを毎回言われる。
水商売なんで、水分取り過ぎが良くないのかな、もち酒ではないけど。
>69
11Ｗのときに入院したけど、食事はそんなに特殊なものではなかったよ。
でも、やっぱり塩分と脂質ひかえめで薄味でした。
私は子宮筋腫をとるための入院だったので、一番スタンダードな食事だったけれど、
管理入院の人たちとそれほど変わらないメニューだったみたい。
メニューは、お酢で蒸し煮した野菜とか魚とか、いんげんや野菜のごまあえとかが多かったけど、いずれも薄味。
パン食のときは、ジャムは出るけどバターやマーガリンが出なかった。
でも野菜の量はそれほど多くないし、豆製品なども少ない。
ごはんもパンも雑穀とかじゃなく普通のもので、食べきれないほどの量だった。
三時には、ヨーグルトやプリン、ジュースや妊婦用につくった甘ものやスナックが出るし、
とにかく、食って寝ての繰り返し。
管理入院の人たちは、点滴をしてずっと寝たまま。
見た目は普通に元気そうなんだけど、トイレに行く時でさえ、看護婦さんを呼んで車椅子っていう人も。
退院した人のなかには、体力が落ちて普通の生活ができないよ～と嘆いていた人もいたけどね。
私は、反動で退院してから食べまくり…最近はむくみが出てきたような…
あの病院食を思い出して、がんばらねば。
11Ｗのときに入院したけど、食事はそんなに特殊なものではなかったよ。
でも、やっぱり塩分と脂質ひかえめで薄味でした。
私は子宮筋腫をとるための入院だったので、一番スタンダードな食事だったけれど、
管理入院の人たちとそれほど変わらないメニューだったみたい。
メニューは、お酢で蒸し煮した野菜とか魚とか、いんげんや野菜のごまあえとかが多かったけど、いずれも薄味。
パン食のときは、ジャムは出るけどバターやマーガリンが出なかった。
でも野菜の量はそれほど多くないし、豆製品なども少ない。
ごはんもパンも雑穀とかじゃなく普通のもので、食べきれないほどの量だった。
三時には、ヨーグルトやプリン、ジュースや妊婦用につくった甘ものやスナックが出るし、
とにかく、食って寝ての繰り返し。
管理入院の人たちは、点滴をしてずっと寝たまま。
見た目は普通に元気そうなんだけど、トイレに行く時でさえ、看護婦さんを呼んで車椅子っていう人も。
退院した人のなかには、体力が落ちて普通の生活ができないよ～と嘆いていた人もいたけどね。
私は、反動で退院してから食べまくり…最近はむくみが出てきたような…
あの病院食を思い出して、がんばらねば。
塩分控えめって慣れないとほんとくそまずくて食事楽しくないよね。
自分も少しは気をつけてるけどやっぱり醤油足したりしちゃう。
みんな我慢してるのすごいと思う
ちなみに糖分と塩分、妊婦にとっては塩分の方が怖いのだろうか。
自分も少しは気をつけてるけどやっぱり醤油足したりしちゃう。
みんな我慢してるのすごいと思う
ちなみに糖分と塩分、妊婦にとっては塩分の方が怖いのだろうか。
市販のｶﾚｰルーとかシチュールーってすごい塩分なのかな？よく妊娠中は、ルー使わずに自分でとか聞くけど、そこまでやってないよ
後期になったら、やっぱｶﾚｰとかはやめたほうがいいのかな。
塩分は怖いよね、一人目の時にほんとむくんでおそろしかったよ。減塩しなかったって子、全然むくまなかったらしいが、体質なんだね
後期になったら、やっぱｶﾚｰとかはやめたほうがいいのかな。
塩分は怖いよね、一人目の時にほんとむくんでおそろしかったよ。減塩しなかったって子、全然むくまなかったらしいが、体質なんだね
私１人目の時減塩してなかったけどむくまなかったよ。
体重は増えたけどねww
体質かなぁ？
2人目の今はほどほどに減塩して体重抑えてます。
体重は増えたけどねww
体質かなぁ？
2人目の今はほどほどに減塩して体重抑えてます。
75 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 19:44:40 ID:m2EwosB2
20w、明日検診です。
今までほとんど体重変わらなかったのに
ここ三日で1.5ｋｇ増・・・！！
なにも検診直前に増えなくたってよさそうなものなのに・・・。
もう今からじゃどうにもならないですよね・・・。
ボスケテーーーーー！
今までほとんど体重変わらなかったのに
ここ三日で1.5ｋｇ増・・・！！
なにも検診直前に増えなくたってよさそうなものなのに・・・。
もう今からじゃどうにもならないですよね・・・。
ボスケテーーーーー！
76 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 20:04:43 ID:kVoaFFjm
ボスケテｗ
71さんみたいないいものじゃなかったよ。
中毒症で管理入院した私の入院先は。
おやつなんてなし、間食禁止。お茶か水のみ。
朝はコモパン（←塩分・水分が少ないから）一個に牛乳に温野菜くらい。
とにかく味はしない（ふりかけ・調味料禁止）量は少ない・・・。
陣痛が始まって「ポカリが欲しい」と言ったけど水しか駄目と。
トイレの回数チェック、すべての尿は溜めておかなきゃいけないし。
脅しみたくなっちゃったけど、気をつけましょうってことで。
中毒症で管理入院した私の入院先は。
おやつなんてなし、間食禁止。お茶か水のみ。
朝はコモパン（←塩分・水分が少ないから）一個に牛乳に温野菜くらい。
とにかく味はしない（ふりかけ・調味料禁止）量は少ない・・・。
陣痛が始まって「ポカリが欲しい」と言ったけど水しか駄目と。
トイレの回数チェック、すべての尿は溜めておかなきゃいけないし。
脅しみたくなっちゃったけど、気をつけましょうってことで。
78 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 21:29:08 ID:/ms//bG6
トイレの回数はどんな入院でも、チェックされるよね。
しっこの回数なんて覚えてないから、かなり適当。
しっこの回数なんて覚えてないから、かなり適当。
>>75
検診明日でしょ？
まだまだ全然大丈夫だよ！
ってもう寝ちゃったかな～
明日は食事を摂らず、プーアル茶を飲んでとにかく出す！
服は薄着で。計測の時はピアス・時計もはずしてとにかく身軽に。
諦めずに最後までガンガレ！
検診明日でしょ？
まだまだ全然大丈夫だよ！
ってもう寝ちゃったかな～
明日は食事を摂らず、プーアル茶を飲んでとにかく出す！
服は薄着で。計測の時はピアス・時計もはずしてとにかく身軽に。
諦めずに最後までガンガレ！
便秘で苦しむ30w＋8kg増です。
この前の検診で先生から朝晩飲むｱﾛｰｾﾞﾝ
という薬を処方してもらいました。
そしたらお腹が痛い痛い。
寝てる時もご飯食べる時も散歩中もｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｷｭｰｯとなり散々でしたorz
でも、ﾝｺ様もたくさん降臨してとりあえずはスッキリ。
今は晩だけ飲むようにしてます。
今日は天気もいいし上の子と散歩がてら最寄り駅まで遊びにいってきます。
これ以上は増やしたくないから何が何でも維持したいな～
この前の検診で先生から朝晩飲むｱﾛｰｾﾞﾝ
という薬を処方してもらいました。
そしたらお腹が痛い痛い。
寝てる時もご飯食べる時も散歩中もｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙｷｭｰｯとなり散々でしたorz
でも、ﾝｺ様もたくさん降臨してとりあえずはスッキリ。
今は晩だけ飲むようにしてます。
今日は天気もいいし上の子と散歩がてら最寄り駅まで遊びにいってきます。
これ以上は増やしたくないから何が何でも維持したいな～
>>79さん
有難うございました！
必死で水分排出、長風呂、うんこ体操等行い
晩御飯を控え朝は食べずに検診に望んだところ、
体重は先月より-200ｇですた。
･･･あれ？
もう自分の体がわけわからん（;´Д｀）
ンコ様ご降臨なされたのも大きかったかもですが。
有難うございました！
必死で水分排出、長風呂、うんこ体操等行い
晩御飯を控え朝は食べずに検診に望んだところ、
体重は先月より-200ｇですた。
･･･あれ？
もう自分の体がわけわからん（;´Д｀）
ンコ様ご降臨なされたのも大きかったかもですが。
よかったね～
-200gだと次回が辛いかもしれないけど、
前日の夜を薄味鍋・米抜きで乗り切ってください！
-200gだと次回が辛いかもしれないけど、
前日の夜を薄味鍋・米抜きで乗り切ってください！
83 ：名無しの心子知らず：2006/02/18(土) 21:17:44 ID:DJsPXaJE
いや～ｲﾝﾀｰﾈｯﾂはよいなぁ。
塩分をすごくすごく控えたらピタリと体重増加がﾄﾏｯﾀ！
にちゃんよありがとう。
一番上の子んときは知らなかった情報だ@11年前
塩分をすごくすごく控えたらピタリと体重増加がﾄﾏｯﾀ！
にちゃんよありがとう。
一番上の子んときは知らなかった情報だ@11年前
84 ：名無しの心子知らず：2006/02/19(日) 15:03:57 ID:i2yrOVhg
20週ですでに5キロ近く増。やばいよね～？
二人目だから平気でお菓子やケーキ口にしてるよ。
そのかわり夕飯はおかずだけとかにしてるけど、みなさんはやっぱりお菓子とか我慢してますか？
二人目だから平気でお菓子やケーキ口にしてるよ。
そのかわり夕飯はおかずだけとかにしてるけど、みなさんはやっぱりお菓子とか我慢してますか？
前、炭水化物抜きダイエットやったけど死にそうになった
やっぱ米は大事だなぁ
まず間食やめないと
やっぱ米は大事だなぁ
まず間食やめないと
ずいぶん前にダイエットスープを書き込んだ者です。
年末に出産してきました。
結果5.5㎏増、赤は2900g、今は妊娠前より2㎏減です。
体重管理が効いたか不明ですが初産4時間でした。
このスレにはかなり助けられ妊婦を楽しめました。
みなさんも妊婦生活を楽しめますように。
ありがとうございました！
年末に出産してきました。
結果5.5㎏増、赤は2900g、今は妊娠前より2㎏減です。
体重管理が効いたか不明ですが初産4時間でした。
このスレにはかなり助けられ妊婦を楽しめました。
みなさんも妊婦生活を楽しめますように。
ありがとうございました！
体重管理に疲れてきた…というか疲れた。まるでストレスの塊のよう。
減塩＆減水しててもご飯一口だけで増えるしむくむし、まともなご飯らしい
ご飯を食べてないよ。
（一応バランスは考えてのメニューを一品一口ずつとか…）
なんか虚しくなってきて現在34wで＋10キロ。
元々のBMIは少ないから母体自体はOKだけど、中の人が急成長を遂げて
しまってるからどっちにしろ食べれない生活だし、妊婦生活も残りわずか
だけど爆発してしまいそう。
初産だけど正直、二人目は考えられないと思ってしまった…。
こんなことを思う自分も嫌だし、もう最悪な気分だよ…。
減塩＆減水しててもご飯一口だけで増えるしむくむし、まともなご飯らしい
ご飯を食べてないよ。
（一応バランスは考えてのメニューを一品一口ずつとか…）
なんか虚しくなってきて現在34wで＋10キロ。
元々のBMIは少ないから母体自体はOKだけど、中の人が急成長を遂げて
しまってるからどっちにしろ食べれない生活だし、妊婦生活も残りわずか
だけど爆発してしまいそう。
初産だけど正直、二人目は考えられないと思ってしまった…。
こんなことを思う自分も嫌だし、もう最悪な気分だよ…。
>>88
私もだよ。
食事の時も買い物する時にもカロリー表とにらめっこ。
和食・野菜が中心のおかずを一口ずつ。
ごはんも量でいったら一食あたりレンゲで3杯くらい。
間食は1日にプレーンクラッカーの小袋1つ。
(↑昼食から夕食まで間があいて空腹になると吐くのでこれだけは…)
できるだけ動くように、マタニティビクスも取り入れてるけど
増えつづける体重…。
週に500g以上、明らかに赤の体重以上に増えてるから
ﾄﾏﾄやキャベツのスープでむくみ軽減と思ってるけどうまくいかず…。
ｽﾄﾚｽは大敵とも思ってるけど、体重管理できない自分にｲﾗｲﾗする。
私もだよ。
食事の時も買い物する時にもカロリー表とにらめっこ。
和食・野菜が中心のおかずを一口ずつ。
ごはんも量でいったら一食あたりレンゲで3杯くらい。
間食は1日にプレーンクラッカーの小袋1つ。
(↑昼食から夕食まで間があいて空腹になると吐くのでこれだけは…)
できるだけ動くように、マタニティビクスも取り入れてるけど
増えつづける体重…。
週に500g以上、明らかに赤の体重以上に増えてるから
ﾄﾏﾄやキャベツのスープでむくみ軽減と思ってるけどうまくいかず…。
ｽﾄﾚｽは大敵とも思ってるけど、体重管理できない自分にｲﾗｲﾗする。
>>88-89
ああ、自分と同じような人がいたんだ・・・
私も食べるのが怖くなって、ほとんど食べれてないのに増えて行く。
自分の体が嫌になってきたよ。
こんな食事量なのに、赤ちゃんは順調に成長してくれているのが不思議だ。
でも、こんなに食事制限していても増えるのは自分だけかとか、
実は栄養足りてないんじゃないか、と不安になったりで、
食事制限しつつも、心が穏やかじゃない。
私ももう二人目なんて考えられない・・・
ああ、自分と同じような人がいたんだ・・・
私も食べるのが怖くなって、ほとんど食べれてないのに増えて行く。
自分の体が嫌になってきたよ。
こんな食事量なのに、赤ちゃんは順調に成長してくれているのが不思議だ。
でも、こんなに食事制限していても増えるのは自分だけかとか、
実は栄養足りてないんじゃないか、と不安になったりで、
食事制限しつつも、心が穏やかじゃない。
私ももう二人目なんて考えられない・・・
91 ：名無しの心子知らず：2006/02/20(月) 19:55:51 ID:h64n8H8l
ｱﾃｸｼもﾉｼ
昨日一日で1キロ増。計＋3キロ＠18週
なんだこの食欲は…
いくら元BMIが低くてもいままでみたことない体重計の数字…
まさにいまトマトスープ作ってますよ。
妊婦じゃなければハードに落としてるのに。
ﾁｯｸｼｮｳ。
昨日一日で1キロ増。計＋3キロ＠18週
なんだこの食欲は…
いくら元BMIが低くてもいままでみたことない体重計の数字…
まさにいまトマトスープ作ってますよ。
妊婦じゃなければハードに落としてるのに。
ﾁｯｸｼｮｳ。
そんな難しく考えなくていいんじゃないのかな？
ストレス溜まってイライラして胎教にもよくないよ。
そんなに意識しないで、運動を頑張ったほうがいいと思う。
ストレス溜まってイライラして胎教にもよくないよ。
そんなに意識しないで、運動を頑張ったほうがいいと思う。
すみません。
リンクできてない・・・逝きますorz
やせた人は９－１２キロ、肥満の人は５キロ－。
妊産婦の食生活の在り方を話し合っていた厚生労働省の検討会が１日、
初めて妊娠中の体重増加の目安を示した。
２５００グラム未満の低出生体重児はやせ形の女性から生まれやすい一方、
妊娠時の太りすぎは糖尿病や高血圧を引き起こしやすいことから、
注意を促すのが狙い。厚労省は「妊産婦のための食事バランスガイド」も併せて作成、
参考にしてほしいとしている。
低出生体重児は１９９３年には全出生数の６・８％だったが、
２００４年には９・４％に増加。成人後に生活習慣病を発症しやすいという報告もある。
（共同通信） - 2月1日10時18分更新
リンクできてない・・・逝きますorz
やせた人は９－１２キロ、肥満の人は５キロ－。
妊産婦の食生活の在り方を話し合っていた厚生労働省の検討会が１日、
初めて妊娠中の体重増加の目安を示した。
２５００グラム未満の低出生体重児はやせ形の女性から生まれやすい一方、
妊娠時の太りすぎは糖尿病や高血圧を引き起こしやすいことから、
注意を促すのが狙い。厚労省は「妊産婦のための食事バランスガイド」も併せて作成、
参考にしてほしいとしている。
低出生体重児は１９９３年には全出生数の６・８％だったが、
２００４年には９・４％に増加。成人後に生活習慣病を発症しやすいという報告もある。
（共同通信） - 2月1日10時18分更新
>>91です
いちおう、9～12キロＯＫなんですが、
後期の増加のこと考えると今増やしすぎたらえらいこっちゃ！って思ってしまいますね。
実際、これからどれだけ増えるかわからないし。
友達は今７ヵ月で食欲旺盛のままにしてたら
１０キロ増で顔にも背中にもお尻にも肉がついて
早くから体重管理しとけばよかった～って言ってた。
義理妹はつわりが終わったら食欲が爆発して
１日６食、１回でご飯５杯食べてたよ～。
＋２０キロで難産、巨大児でさぁ～
などと聞くと気を付けねば…と思ってしまう。
いちおう、9～12キロＯＫなんですが、
後期の増加のこと考えると今増やしすぎたらえらいこっちゃ！って思ってしまいますね。
実際、これからどれだけ増えるかわからないし。
友達は今７ヵ月で食欲旺盛のままにしてたら
１０キロ増で顔にも背中にもお尻にも肉がついて
早くから体重管理しとけばよかった～って言ってた。
義理妹はつわりが終わったら食欲が爆発して
１日６食、１回でご飯５杯食べてたよ～。
＋２０キロで難産、巨大児でさぁ～
などと聞くと気を付けねば…と思ってしまう。
97 ：名無しの心子知らず：2006/02/21(火) 05:42:44 ID:kUFZKoN7
あーお腹へったお腹へった～
旦那が夜中三時に出勤＆私も過去に同時刻出勤だったので、癖で二時～三時に目がさめる
六時になったらバナナ食おう。。。
旦那が夜中三時に出勤＆私も過去に同時刻出勤だったので、癖で二時～三時に目がさめる
六時になったらバナナ食おう。。。
私もだ～朝が超早い旦那に弁当作ってたので癖で目がさめる
あんまりお腹すいてないけど6時に朝ごはん食べちゃった
9ヶ月で+12ｋｇもうこれ以上体重増やすとホントにしんどい。。
昼ごはんまで間食しないぞっと
あんまりお腹すいてないけど6時に朝ごはん食べちゃった
9ヶ月で+12ｋｇもうこれ以上体重増やすとホントにしんどい。。
昼ごはんまで間食しないぞっと
昨日カレーとチョコを山ほど食べてしまって一気に１．６キロ増…
金曜日検診なのにどうしよう…
金曜日検診なのにどうしよう…
>>99～、減塩減塩カリウムカリウム～！。
そんな私も1日で1キロ増。
そんな私も1日で1キロ増。
バレンタインチョコの残りウマー。
検診は３週間後さ！
今日だけ、今日だけと自分に言い聞かせる。
検診は３週間後さ！
今日だけ、今日だけと自分に言い聞かせる。
30w
ンコ様３～４日に一度出たかなと思ったら少量うさぎンコ。
もう次の検診で薬貰うことにする。
トイレ行っただけで疲れたよ全く
どんどんたまっていくなんてすっきりしないな・・
ンコ様３～４日に一度出たかなと思ったら少量うさぎンコ。
もう次の検診で薬貰うことにする。
トイレ行っただけで疲れたよ全く
どんどんたまっていくなんてすっきりしないな・・
103 ：名無しの心子知らず：2006/02/21(火) 14:47:23 ID:zR0bhKpg
どうしても我慢できなくてシュークリーム食べちゃったよ
久しぶりのシュークリームは美味しかったのだけど
食べたあとにものすごい後悔が…
いつまでこんな生活が続くんだろう
久しぶりのシュークリームは美味しかったのだけど
食べたあとにものすごい後悔が…
いつまでこんな生活が続くんだろう
106 ：名無しの心子知らず：2006/02/21(火) 18:25:10 ID:Yc90c9NE
ココ来るとなんかホッとする～
朝から晩まで食べたくてイライラ、食べたら食べたで自己嫌悪の毎日。
まだ１３ｗなのに＋４強って・・・
マタニティビクスとか始めたら標準に戻れるのかな～
朝から晩まで食べたくてイライラ、食べたら食べたで自己嫌悪の毎日。
まだ１３ｗなのに＋４強って・・・
マタニティビクスとか始めたら標準に戻れるのかな～
33ｗ+11キロあたり。
今日検診だったけど腹囲がありえないくらい増えてた・・・。赤ちゃんは順調だし
尿も血圧もむくみも問題ないけど体重だけ異常だ・・。
元々小デブだったから「もうこれ以上増えなくていいよ」って・・・自分でもわかってるんだけど・・・
食べ物気をつけてるけど８ヶ月から段々歩くとお腹はって辛いから最近運動不足だよ。
もう体重と食べ物の事ばかり考えてる自分が嫌、太って醜い自分をみるのも嫌・・・。
こんな自分でも結婚前と変わらず大事にしてくれる旦那様に感謝だよ。
最後の１ヶ月ってどれくらい増えるのかなぁ・・・・
今日検診だったけど腹囲がありえないくらい増えてた・・・。赤ちゃんは順調だし
尿も血圧もむくみも問題ないけど体重だけ異常だ・・。
元々小デブだったから「もうこれ以上増えなくていいよ」って・・・自分でもわかってるんだけど・・・
食べ物気をつけてるけど８ヶ月から段々歩くとお腹はって辛いから最近運動不足だよ。
もう体重と食べ物の事ばかり考えてる自分が嫌、太って醜い自分をみるのも嫌・・・。
こんな自分でも結婚前と変わらず大事にしてくれる旦那様に感謝だよ。
最後の１ヶ月ってどれくらい増えるのかなぁ・・・・
>107
あんまり参考にならないかも知れないけど私の場合
妊娠発覚時 50ｷﾛ
ﾂﾜﾘで-2ｷﾛ
13週で復活+-0ｷﾛ
14～28週までは月1ｷﾛ増
29～38週で1ｷﾛ増
判りにくいけど妊娠発覚時から現在6ｷﾛ増です。
28週までは結構急激に増えて検診までに調整してを繰り返してました。
29週(8ヵ月)に入った辺りから腹8分目さえ守ればそこそこ維持できる程度に体重が安定してきましたよ～
私みたいに中期までｸﾞ～ﾝと増えて後期増えにくい人と中期まで増えず後期に入って増える人と色々ﾊﾟﾀｰﾝがあるみたい。
私はいよいよ出産が近いので体力作りにしっかり食べてます。
あんまり参考にならないかも知れないけど私の場合
妊娠発覚時 50ｷﾛ
ﾂﾜﾘで-2ｷﾛ
13週で復活+-0ｷﾛ
14～28週までは月1ｷﾛ増
29～38週で1ｷﾛ増
判りにくいけど妊娠発覚時から現在6ｷﾛ増です。
28週までは結構急激に増えて検診までに調整してを繰り返してました。
29週(8ヵ月)に入った辺りから腹8分目さえ守ればそこそこ維持できる程度に体重が安定してきましたよ～
私みたいに中期までｸﾞ～ﾝと増えて後期増えにくい人と中期まで増えず後期に入って増える人と色々ﾊﾟﾀｰﾝがあるみたい。
私はいよいよ出産が近いので体力作りにしっかり食べてます。
>>107うちも旦那に感謝だ。「子供産むんやけん仕方ない＆当たり前やん」で済ませてくれてる
血圧や尿は正常なあたりも一緒。体重だけえらい事に(＾ω＾；)
あー、今日は炭水化物ばっか食ってたOTL
朝・ざるうどん、バナナ２本
昼・外食でチャンポン（スープは残した）
夜・まずバナナ１本と昨日の余りごはんでオムライスOTL炭水化物抜こうと思ってたのに・・・
でも腹持ちがよくて間食はなくてよかったよ。どっちがいいのやら。。。
とりあえず家事の合間に気休めな乗馬スクワットをしている。。。
血圧や尿は正常なあたりも一緒。体重だけえらい事に(＾ω＾；)
あー、今日は炭水化物ばっか食ってたOTL
朝・ざるうどん、バナナ２本
昼・外食でチャンポン（スープは残した）
夜・まずバナナ１本と昨日の余りごはんでオムライスOTL炭水化物抜こうと思ってたのに・・・
でも腹持ちがよくて間食はなくてよかったよ。どっちがいいのやら。。。
とりあえず家事の合間に気休めな乗馬スクワットをしている。。。
110 ：名無しの心子知らず：2006/02/21(火) 21:16:54 ID:fs4Tf1j+
あげ
朝9時～5時まで掃除しました。
部屋中の拭き掃除、大物洗濯、台所クレンザー磨き、押入れ大改造等々
大掃除並み。
腰痛いけど、痩せたｗ
部屋中の拭き掃除、大物洗濯、台所クレンザー磨き、押入れ大改造等々
大掃除並み。
腰痛いけど、痩せたｗ
やっとつわり終わりっぽい。ご飯がうまい。
旦那にも「よく食べるね」と指摘されちゃった。
ご飯前、じつは旦那に隠れて無印のクッキー数枚食べてます。
なのに指摘されるってことは…。
そろそろ管理しなきゃ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
旦那にも「よく食べるね」と指摘されちゃった。
ご飯前、じつは旦那に隠れて無印のクッキー数枚食べてます。
なのに指摘されるってことは…。
そろそろ管理しなきゃ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
食欲が止まらない…
起きてから寝るまで、何か食べてる状態。
運動もしてないので、２週間で３ｷﾛ増orz
もう、いや…
起きてから寝るまで、何か食べてる状態。
運動もしてないので、２週間で３ｷﾛ増orz
もう、いや…
明日健診だ。前回から1.5ｷﾛ増です。ｱﾛ飲んでﾝｺ出して
なんとか500ｸﾞﾗﾑ減らないかな…。あと、半身浴でも
してみるか…。
もう怒られるのいやだよぉ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんとか500ｸﾞﾗﾑ減らないかな…。あと、半身浴でも
してみるか…。
もう怒られるのいやだよぉ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いままでだらだらと食い続けてしまった～。
夜はバナナにしよ…。
夜はバナナにしよ…。
私も食べ過ぎた次の日とかはバナナ食べてるよ。
●もよく出るし浮腫にもいいしね。
ご飯代わりに食べるなら二本まで。
カロリーすごそうだもん・・・
●もよく出るし浮腫にもいいしね。
ご飯代わりに食べるなら二本まで。
カロリーすごそうだもん・・・
バナナ2本までね…よーし。ダンナの晩ご飯つままないぞ！（からあげ）
とかいいながら…とかなりませんよーに。
物欲はないのに食欲の意志はめっぽう弱いんだよなぁ(´д`)。
しかもつわり明け。
ロールパン2個、ホットサンド、せんべい、みかん3個、プリン、ジャイアントコーン。
うまかったよぅ…。
とかいいながら…とかなりませんよーに。
物欲はないのに食欲の意志はめっぽう弱いんだよなぁ(´д`)。
しかもつわり明け。
ロールパン2個、ホットサンド、せんべい、みかん3個、プリン、ジャイアントコーン。
うまかったよぅ…。
もうﾀﾞﾒﾎﾟ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ついに旦那の体重より重くなってしまった。
まだ５ヶ月なのに＋６キロ
毎日快便でどうしようもない。
まだ５ヶ月なのに＋６キロ
毎日快便でどうしようもない。
鉄剤処方されたら、ンコがウサギほどしか出なくなって体重増加。
毎日つらい。
毎日つらい。
120 ：名無しの心子知らず：2006/02/23(木) 00:18:41 ID:rXlg4+/M
>>118
ナカーマ！
ドカ食いしない＆甘いもの食べない＆食べ物気を使ってるのに
（ごはんにキャベツの千切り混ぜたり、豆腐まぜたり）
どんどんどんどん体重が増える。そして快便。
せっせと歩いてますがもう泣きたいよ。
ナカーマ！
ドカ食いしない＆甘いもの食べない＆食べ物気を使ってるのに
（ごはんにキャベツの千切り混ぜたり、豆腐まぜたり）
どんどんどんどん体重が増える。そして快便。
せっせと歩いてますがもう泣きたいよ。
>118
大丈夫。
私なんか、妊娠する前から抜きつ抜かれつw
何が大丈夫かと言われると、とても困るけど。
>120
一生懸命お散歩しても、体重の増加が激しいようなら、ちょっとお休みしてみるのも
手ですよ。
妊婦さんじゃなくても、いっぱい歩いたり立ちっぱなしになった後って、足が
浮腫んだりしますよね？
なので、少しの期間、散歩してた時間を寝転がるのに当てて、足を上にして寝転がってると
浮腫が取れて増加を抑えられることもあります。
実は、一人目の妊娠中は一日４時間くらい歩いてたけど、今回は止めてるんです。
もうすぐ３７週ですが、浮腫まないし、前よりは増加もだいぶましです。
体質が関係してるのと、お医者さんの指導なんかもあると思うので、参考までにー。
大丈夫。
私なんか、妊娠する前から抜きつ抜かれつw
何が大丈夫かと言われると、とても困るけど。
>120
一生懸命お散歩しても、体重の増加が激しいようなら、ちょっとお休みしてみるのも
手ですよ。
妊婦さんじゃなくても、いっぱい歩いたり立ちっぱなしになった後って、足が
浮腫んだりしますよね？
なので、少しの期間、散歩してた時間を寝転がるのに当てて、足を上にして寝転がってると
浮腫が取れて増加を抑えられることもあります。
実は、一人目の妊娠中は一日４時間くらい歩いてたけど、今回は止めてるんです。
もうすぐ３７週ですが、浮腫まないし、前よりは増加もだいぶましです。
体質が関係してるのと、お医者さんの指導なんかもあると思うので、参考までにー。
36w。＋6.5kg。後2kgくらい増やして予定日を迎える予定。
で、いたんだけど体重増えなくなったみたいです。
25ｗ以降あれほど右上がりだった増加がこの一週間まったく無い。
旦那もグラフを覗き込んで「増えないね？食べてる？いや、食べてるよね」
と、不思議そう。この分なら今日はお菓子食べてもいいかな～？
……油断させておいて一気に増える！のパターンじゃないといいな。
で、いたんだけど体重増えなくなったみたいです。
25ｗ以降あれほど右上がりだった増加がこの一週間まったく無い。
旦那もグラフを覗き込んで「増えないね？食べてる？いや、食べてるよね」
と、不思議そう。この分なら今日はお菓子食べてもいいかな～？
……油断させておいて一気に増える！のパターンじゃないといいな。
>>120 >>122 さん
ありがとうヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
私もキャベツ・こんにゃく・刻み昆布などで空腹しのいでます。
一人目は徒歩の散歩だったけど、二人目の今回チャリンコで散歩？がやっぱりよくないのか・・・
がんばります(´･ω･`)
ありがとうヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ
私もキャベツ・こんにゃく・刻み昆布などで空腹しのいでます。
一人目は徒歩の散歩だったけど、二人目の今回チャリンコで散歩？がやっぱりよくないのか・・・
がんばります(´･ω･`)
３１ｗ
もう＋８キロ。
憂鬱だわ中の人は小柄だと医者に言われたのに自分だけ大きくなってる
もう＋８キロ。
憂鬱だわ中の人は小柄だと医者に言われたのに自分だけ大きくなってる
>>125ﾀﾝ
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)
ただ今33Wで体重10キロ増orz
医者からは中の人平均ｷﾞﾘｷﾞﾘの小さめ
と毎回言われてる
ではこの増加している体重は…？
ｳﾋｮｰ！考えたくないねー(´･ω･｀)
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)
ただ今33Wで体重10キロ増orz
医者からは中の人平均ｷﾞﾘｷﾞﾘの小さめ
と毎回言われてる
ではこの増加している体重は…？
ｳﾋｮｰ！考えたくないねー(´･ω･｀)
体重減らし続けてた者です。
18日に40w1d、妊娠前と同じ体重で産んで来ました。
赤は2732グラムで、今の所は何も問題無く健康です。
現在酷い浮腫で、産んだのに体重落ちず…まぁいいんですが。
以上、一応報告でした。
皆さんの体重管理が上手くいきますように。
母子共に健康でありますように。
18日に40w1d、妊娠前と同じ体重で産んで来ました。
赤は2732グラムで、今の所は何も問題無く健康です。
現在酷い浮腫で、産んだのに体重落ちず…まぁいいんですが。
以上、一応報告でした。
皆さんの体重管理が上手くいきますように。
母子共に健康でありますように。
今月のたまGOくらぶの付録の中にある体重増加表に書き込んで、管理しています。
BMI値別になってるし、それぞれの数週の上限、下限があるから管理しやすいと思って。
最近1キロ太った～と思って管理表見ると下限値だったりしてほっとした。
グラフになっているからわかりやすいわ。
BMI値別になってるし、それぞれの数週の上限、下限があるから管理しやすいと思って。
最近1キロ太った～と思って管理表見ると下限値だったりしてほっとした。
グラフになっているからわかりやすいわ。
131 ：名無しの心子知らず：2006/02/24(金) 02:48:44 ID:oXk4E2/E
現在１０ｗの２人目妊婦。増減なしです。
ＢＭＩが２５なので出来れば－５キロくらいで出産したいです。
(３年前１人目妊娠発覚時のＢＭＩは１９でした。)
ＢＭＩ高めで出産までに痩せた方が何人かいらっしゃった様ですが
つわりで痩せたのか全期通して痩せたのか教えて頂けますか？
私はつわりが軽く痩せなかったので
この先落としていけるか不安です。
ＢＭＩが２５なので出来れば－５キロくらいで出産したいです。
(３年前１人目妊娠発覚時のＢＭＩは１９でした。)
ＢＭＩ高めで出産までに痩せた方が何人かいらっしゃった様ですが
つわりで痩せたのか全期通して痩せたのか教えて頂けますか？
私はつわりが軽く痩せなかったので
この先落としていけるか不安です。
妊娠中ってBMI高いとダイエットしなきゃいけないの？
そりゃ増え過ぎるのは良くないだろうけど、
ダイエットするのは余計赤に悪そうな気がするんだけど･･･
そりゃ増え過ぎるのは良くないだろうけど、
ダイエットするのは余計赤に悪そうな気がするんだけど･･･
赤ちゃんが太りやすい体質になるのと
母体のカルシウムなどが奪われてぼろぼろになるだけ。
母体のカルシウムなどが奪われてぼろぼろになるだけ。
134 ：131：2006/02/24(金) 13:07:45 ID:oXk4E2/E
前回出産時＋２０キロで太りすぎの微弱陣痛で丸２日苦しみました。
現在の体重が前回出産時とほぼ同じなのです。
このままだと又同じ苦しみを味わうのでは？と心配です。
もちろんダイエットという事ではありません。
ここまで太ったのは暴飲暴食が原因ですし
規則正しい食生活に戻すという事です。
前にお話されていた方もダイエットという趣旨ではなかったと思います。
現在の体重が前回出産時とほぼ同じなのです。
このままだと又同じ苦しみを味わうのでは？と心配です。
もちろんダイエットという事ではありません。
ここまで太ったのは暴飲暴食が原因ですし
規則正しい食生活に戻すという事です。
前にお話されていた方もダイエットという趣旨ではなかったと思います。
今回は出産までをプラマイゼロにおさえるようにするしかないんじゃないのかな。
減らすのは133さんが言っているように自分の身体にも赤にもよくない。
>ここまで太ったのは暴飲暴食が原因
その通りで、妊娠する前になんとかしなかった自分の責任だよ。
今回は気を強く持って暴飲暴食しないようにするしかないんじゃないの？
つわりで痩せようが前期通して痩せようが、あなたとは違う人のことだし
あなたの体質と食欲に抵抗する精神力の問題だと思うよ。
2chで聞くより病院や保険センターで適切な食生活について相談するのが一番いいと思う。
減らすのは133さんが言っているように自分の身体にも赤にもよくない。
>ここまで太ったのは暴飲暴食が原因
その通りで、妊娠する前になんとかしなかった自分の責任だよ。
今回は気を強く持って暴飲暴食しないようにするしかないんじゃないの？
つわりで痩せようが前期通して痩せようが、あなたとは違う人のことだし
あなたの体質と食欲に抵抗する精神力の問題だと思うよ。
2chで聞くより病院や保険センターで適切な食生活について相談するのが一番いいと思う。
136 ：名無しの心子知らず：2006/02/24(金) 13:41:34 ID:d7NScONQ
みんな苦労してますね‥ 今日から八か月目突入。 既に10㎏増加。起きてまだ七時間なのに、カレー、 菓子パン二個、チョコ。。止まらないよぅ。
137 ：131：2006/02/24(金) 13:46:59 ID:oXk4E2/E
ご意見ありがとうございます。
やはり似ている様に見えてもひとそれぞれですよね。
アドバイス頂ける機関を探して相談してみます。
一応２人目を意識してから半年で１０キロ痩せたのですが
もう少し痩せてから子作りすれば良かったです。(１回目で妊娠しました)
専門機関で無理のない体重管理をしたいと思います。
やはり似ている様に見えてもひとそれぞれですよね。
アドバイス頂ける機関を探して相談してみます。
一応２人目を意識してから半年で１０キロ痩せたのですが
もう少し痩せてから子作りすれば良かったです。(１回目で妊娠しました)
専門機関で無理のない体重管理をしたいと思います。
138 ：名無しの心子知らず：2006/02/24(金) 15:11:20 ID:pwlXhLf0
ﾋﾄﾘ目BMI18、13キロ増えて体重管理失敗
今回スタートがBMI19で、今21週5キロ増、たまごクラブのグラフに私も書いてみたら、上限ｷﾞﾘだった
10キロまでOKだとしても、後期の増え方を知っているだけに自信がないなー。
今回スタートがBMI19で、今21週5キロ増、たまごクラブのグラフに私も書いてみたら、上限ｷﾞﾘだった
10キロまでOKだとしても、後期の増え方を知っているだけに自信がないなー。
１人目の時＋９㌔で９時間だったけど辛かった。
今１４ｗ＋０．８
つわりが終わり、食欲がすごいから来週の検診はやばそう。
でも、体重増加より体力つけたほうがいいんじゃないかなと思う。
私はぐーたらしてて運動もしなかったから、陣痛の前からへとへとになってたし。
今回は１時間散歩したり、歩くようにして太らないようにもしようと思う。
今１４ｗ＋０．８
つわりが終わり、食欲がすごいから来週の検診はやばそう。
でも、体重増加より体力つけたほうがいいんじゃないかなと思う。
私はぐーたらしてて運動もしなかったから、陣痛の前からへとへとになってたし。
今回は１時間散歩したり、歩くようにして太らないようにもしようと思う。
>>136
予定日同じだ！私も肥えやすくなってるよ。一緒に頑張ろうね～
今回は4人目、前回のおつりがまだ2ｷﾛあるまま妊娠したので、
毎日体重計とにらめっこ。
ちなみに前回13ｷﾛ増えたが超安産。
今まだ7ｷﾛ増だが、いつもﾗｽﾄで5ｷﾛ増えるからﾔﾊﾞｽ
しかも41週出産が常なのでﾃﾗﾔﾊﾞｽ
予定日同じだ！私も肥えやすくなってるよ。一緒に頑張ろうね～
今回は4人目、前回のおつりがまだ2ｷﾛあるまま妊娠したので、
毎日体重計とにらめっこ。
ちなみに前回13ｷﾛ増えたが超安産。
今まだ7ｷﾛ増だが、いつもﾗｽﾄで5ｷﾛ増えるからﾔﾊﾞｽ
しかも41週出産が常なのでﾃﾗﾔﾊﾞｽ
>>141
一人目二人目は若かったからか、2ヵ月で戻りました
半年後にはさらにマイナス5ｷﾛでした。
3人目は半年で一旦戻ったんですが
産後1年で母乳の出が鈍りﾌﾟﾗｽ2ｷﾛ増やしてしまい
そのまま妊娠しました
3人とも完全母乳でした
一人目二人目は若かったからか、2ヵ月で戻りました
半年後にはさらにマイナス5ｷﾛでした。
3人目は半年で一旦戻ったんですが
産後1年で母乳の出が鈍りﾌﾟﾗｽ2ｷﾛ増やしてしまい
そのまま妊娠しました
3人とも完全母乳でした
>143
ゆっくりだけど、徐々に戻ってくるよ。
逆に、授乳期間に普段より痩せても、終わったら（増える方向に）戻ることもある。
ｱｶﾝﾎﾞ抱いて移動するだけでも、普通よりはｶﾛﾘｰ消費するしね。
ゆっくりだけど、徐々に戻ってくるよ。
逆に、授乳期間に普段より痩せても、終わったら（増える方向に）戻ることもある。
ｱｶﾝﾎﾞ抱いて移動するだけでも、普通よりはｶﾛﾘｰ消費するしね。
145 ：名無しの心子知らず：2006/02/26(日) 15:15:26 ID:MNXf9x7P
断乳するとふとるよ。授乳中は食べても痩せてったけど、断乳後は太りました。
妊娠前から２キロ増のまま、今回妊娠した。
まだ六ヵ月なのに腹ﾎﾞﾃ
妊娠前から２キロ増のまま、今回妊娠した。
まだ六ヵ月なのに腹ﾎﾞﾃ
断乳した途端太りだしたよ・・・・
てか胸が垂れて、次は半年くらいしたら母乳やめようか考え中。
胸小さくなって垂れておばあさんみたいになった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
散歩しまくってるのになぜ体重減らないんだろ～
てか胸が垂れて、次は半年くらいしたら母乳やめようか考え中。
胸小さくなって垂れておばあさんみたいになった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
散歩しまくってるのになぜ体重減らないんだろ～
147 ：名無しの心子知らず：2006/02/26(日) 15:57:03 ID:j6TReKD2
>>136
私も、8ヶ月にして11kg増だよ～。ホント、やばい・・・
今まで見たことない体重だ～。
産道に肉がつきすぎると難産になるし、このまま行くと帝王切開になるかもって。
先生がいうには散歩や運動しても、体力がつく以外意味がないから、とにかく、
食べる物減らせ減らせって。痩せるにはクチに入れるもの減らすしかないってさ。
私も、8ヶ月にして11kg増だよ～。ホント、やばい・・・
今まで見たことない体重だ～。
産道に肉がつきすぎると難産になるし、このまま行くと帝王切開になるかもって。
先生がいうには散歩や運動しても、体力がつく以外意味がないから、とにかく、
食べる物減らせ減らせって。痩せるにはクチに入れるもの減らすしかないってさ。
148 ：まぃまぃ：2006/02/26(日) 16:42:31 ID:3aecX+mm
ぁんた立ちゎどっか大学出たゎけぇ？
ぁたしゎ中卒で10代ﾃﾞｷ婚ﾏﾏだけどｻｧ。。。
(；´・ω・｀)
ちなみにぅちの姫もﾓﾃﾞﾙにさせたぃんだけどね。
そんでﾐｷﾃｲ━みたぃにｽｹｰﾄゃらせたぃ！お金掛かりそぅダケド；；；
そんでデキタラぃぃ大学ぃかせたいんだぁ。。。
ウチラがぃけなかった文、ﾍﾞﾋﾞチァンだけはｴﾘｰﾄにさせたいの。。。
ぁたしゎ中卒で10代ﾃﾞｷ婚ﾏﾏだけどｻｧ。。。
(；´・ω・｀)
ちなみにぅちの姫もﾓﾃﾞﾙにさせたぃんだけどね。
そんでﾐｷﾃｲ━みたぃにｽｹｰﾄゃらせたぃ！お金掛かりそぅダケド；；；
そんでデキタラぃぃ大学ぃかせたいんだぁ。。。
ウチラがぃけなかった文、ﾍﾞﾋﾞチァンだけはｴﾘｰﾄにさせたいの。。。
明日から１９週。体重は＋３キロ。
最近精神的に参る＋頭痛で外出しない日が続いている。
なのに食欲あるんだよな～。
みなさんの体重増加防止テクを聞きたいっす。
最近精神的に参る＋頭痛で外出しない日が続いている。
なのに食欲あるんだよな～。
みなさんの体重増加防止テクを聞きたいっす。
食料を余計に買い込まなかったり、お菓子を買わないことかな。
151 ：名無しの心子知らず：2006/02/27(月) 03:27:00 ID:5ANCejDi
>>127
ﾅｶｰﾏ!ﾅｶｰﾏ!
私も医者から『31wで1591gはやっぱり標準よりも小さいですね』と言われました。
体重の増加は一向に落ち着かない･･所か、甘いものばかりが特に美味しくて、欲しくて欲しくてたまらない。
母ばかりがが成長してどうしましょう･･･
ﾅｶｰﾏ!ﾅｶｰﾏ!
私も医者から『31wで1591gはやっぱり標準よりも小さいですね』と言われました。
体重の増加は一向に落ち着かない･･所か、甘いものばかりが特に美味しくて、欲しくて欲しくてたまらない。
母ばかりがが成長してどうしましょう･･･
152 ：名無しの心子知らず：2006/02/27(月) 05:29:29 ID:jpYpW6Nj
今⑥ヵ月なんだけど、妊娠前よりすでに⑩㌔増・・・↓↓やけど食欲止まりません。しかもﾀﾞﾒだｯて分かｯてんのに禁煙もできないﾀﾞﾒな私・・・↓↓↓
今日検診やのにﾔﾊﾞｲな～また怒られるなー・・・ﾊｧ
ぉなか減ｯたー
今日検診やのにﾔﾊﾞｲな～また怒られるなー・・・ﾊｧ
ぉなか減ｯたー
検診で怒られる前に２ちゃんで怒られちゃいますよ、その書き込み方
今6ヶ月なんですが、妊娠前よりすでに10キロ増えてしまいました。
でも食欲が止まりません。
しかも、駄目だと分かっているのに禁煙も出来ない、本当に駄目な私･･･orz
今日検診なんですが、また担当医に怒られるのは確実でしょうね。
でもお腹減ったー！
チラ裏でｽﾏｿ
暇だったので添削してみた
でも食欲が止まりません。
しかも、駄目だと分かっているのに禁煙も出来ない、本当に駄目な私･･･orz
今日検診なんですが、また担当医に怒られるのは確実でしょうね。
でもお腹減ったー！
チラ裏でｽﾏｿ
暇だったので添削してみた
ｗ。ナイスつっこみ。
明日検診です。2週間で+1kg。注意されるかされないかギリギリの所。
いままで検診のたびに調整していつもギリギリを維持してきたんだけど、
ここからは毎週検診があるから気が抜けないんだよね。
でも、産まれたら行けなくなるからイタリアンと焼肉につれてって～と、
旦那に頼んじゃったよ。問題は、いつ行くかだ……。
明日検診です。2週間で+1kg。注意されるかされないかギリギリの所。
いままで検診のたびに調整していつもギリギリを維持してきたんだけど、
ここからは毎週検診があるから気が抜けないんだよね。
でも、産まれたら行けなくなるからイタリアンと焼肉につれてって～と、
旦那に頼んじゃったよ。問題は、いつ行くかだ……。
七ヶ月ですでに１１ｋｇ増。
前期中期と増えすぎたため、六ヶ月から七ヶ月までは±０でなんとか
がんばりましたが、医者からはこのまま行くと２０ｋｇコースだぞ！と叱られてます。
このまま出産まで増量なしなんて実質可能なのか・・・・。
前期中期と増えすぎたため、六ヶ月から七ヶ月までは±０でなんとか
がんばりましたが、医者からはこのまま行くと２０ｋｇコースだぞ！と叱られてます。
このまま出産まで増量なしなんて実質可能なのか・・・・。
>>70です。
28w末の先日の検診で、26wから-2㎏でした。
妊娠発覚時から-2㎏で妊娠前の体重にほぼ戻りました。
医者はこの時期に減らすのはあまりよくないと言いましたが、
BMI28な私は医者の言葉に戸惑います…。
9ヶ月に入る頃仕事を辞める予定なので、その後2ヶ月での急増は恐いです。
みなさんの食制限参考に、何とか±0で産むよう頑張りたいな…。
28w末の先日の検診で、26wから-2㎏でした。
妊娠発覚時から-2㎏で妊娠前の体重にほぼ戻りました。
医者はこの時期に減らすのはあまりよくないと言いましたが、
BMI28な私は医者の言葉に戸惑います…。
9ヶ月に入る頃仕事を辞める予定なので、その後2ヶ月での急増は恐いです。
みなさんの食制限参考に、何とか±0で産むよう頑張りたいな…。
>158
妊娠中にやるべきことは、「体重管理」であって、「ﾀﾞｲｴｯﾄ」ではないよ。
あまりﾑﾘをして、ｱｶｻﾝに影響があっては本末転倒。
ちゃんとお医者さんの指示を聞いた方がいいと思うよ。
妊娠中にやるべきことは、「体重管理」であって、「ﾀﾞｲｴｯﾄ」ではないよ。
あまりﾑﾘをして、ｱｶｻﾝに影響があっては本末転倒。
ちゃんとお医者さんの指示を聞いた方がいいと思うよ。
増えすぎてもダメだし、増えないのもダメってことだね。
その点難しいね体重管理。
BMI２８なら＋５キロぐらいが理想的なのでは。
自分の体型や体重が気になるのもわかるけど、
赤サン守ってる体だからね。危険にさらしたくないし。
産んでからダイエットガンガレ～。
その点難しいね体重管理。
BMI２８なら＋５キロぐらいが理想的なのでは。
自分の体型や体重が気になるのもわかるけど、
赤サン守ってる体だからね。危険にさらしたくないし。
産んでからダイエットガンガレ～。
そうですね…。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるつもりはないのですが、仕事柄の不規則な食生活と家庭環境面の精神的な疲労からか不眠で…。
初期に通っていた産科の医師に、体重について、増やすな!横ばいでもいいくらいだ、あなたはデブだから!
と言われた事も頭に残っているから過剰に増える事への恐怖があるのかもしれません。
赤ちゃんには申し訳ない思いでいっぱいなのですが…。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるつもりはないのですが、仕事柄の不規則な食生活と家庭環境面の精神的な疲労からか不眠で…。
初期に通っていた産科の医師に、体重について、増やすな!横ばいでもいいくらいだ、あなたはデブだから!
と言われた事も頭に残っているから過剰に増える事への恐怖があるのかもしれません。
赤ちゃんには申し訳ない思いでいっぱいなのですが…。
>161
よく分からないけど、問題は体重の事ではない気ｶﾞｽ。
ｱｶｻﾝのことを考えるのと、「申し訳ない気持ちを持つ」ってのは、全く関係ないし。
（そもそも何が申し訳ないのかさっぱり分からんけど）
「±0」と「過剰に増える」って、両極端になっちゃってるし。
ちなみに、たいてい「増やさなくて良い」って言う医者は、「そういっても5kgや6kgは増えるから」
って思って言うから。
まず、体重管理は大切だけど、妊娠生活での最重要事項ではないと思う。
そんなことより、疲労だとか不眠だとか、そういうｽﾄﾚｽを少しでも減らせるようにしたほうが
いいかも。
辛いことばっか考えてないで、できるだけ楽しい事を想像してみて。
よく分からないけど、問題は体重の事ではない気ｶﾞｽ。
ｱｶｻﾝのことを考えるのと、「申し訳ない気持ちを持つ」ってのは、全く関係ないし。
（そもそも何が申し訳ないのかさっぱり分からんけど）
「±0」と「過剰に増える」って、両極端になっちゃってるし。
ちなみに、たいてい「増やさなくて良い」って言う医者は、「そういっても5kgや6kgは増えるから」
って思って言うから。
まず、体重管理は大切だけど、妊娠生活での最重要事項ではないと思う。
そんなことより、疲労だとか不眠だとか、そういうｽﾄﾚｽを少しでも減らせるようにしたほうが
いいかも。
辛いことばっか考えてないで、できるだけ楽しい事を想像してみて。
つうかそれだけ妊娠中に、我慢できるならBMI28？29？とかの体型になるか？
普段は食べまくりなんですか？
よくここにﾃﾞﾌﾞだからって書き込みしてる人いるが、みんな妊娠中は減らしたり、全然食べてません！とかいってるよね。
それだけ強い精神力があるのに、なぜ太ってるの？
自分は我慢できなくて毎日間食しちゃうから、いつもすげー！って見てるんだが。
普段は食べまくりなんですか？
よくここにﾃﾞﾌﾞだからって書き込みしてる人いるが、みんな妊娠中は減らしたり、全然食べてません！とかいってるよね。
それだけ強い精神力があるのに、なぜ太ってるの？
自分は我慢できなくて毎日間食しちゃうから、いつもすげー！って見てるんだが。
そうだね～。普段から摂生していたら28とかBMIにはならないよね
だからそっからどうやって減らすんだろう
私は妊娠するとすぐ太るので口にするものをものすごく減らす
普段は何を食べても動かなくても太らないから大変
精神的にもキツイ
運動よりやはり口にする食物を減らせ、か。やはり。
あと2ヵ月がんばらねば・・・
だからそっからどうやって減らすんだろう
私は妊娠するとすぐ太るので口にするものをものすごく減らす
普段は何を食べても動かなくても太らないから大変
精神的にもキツイ
運動よりやはり口にする食物を減らせ、か。やはり。
あと2ヵ月がんばらねば・・・
15w
明日検診なのにマック食べちゃった・・・
シェイクだけ買うつもりだったのにorz
＋２ぐらいになってそうだよコワイヨ
明日検診なのにマック食べちゃった・・・
シェイクだけ買うつもりだったのにorz
＋２ぐらいになってそうだよコワイヨ
166 ：名無しの心子知らず：2006/02/27(月) 18:58:08 ID:N6EYiDAW
実行できない自分もイヤですが、助産婦がいうには
１ 夜7時前に夕食を食べ、その後は食べない。
２ 1日2回しか炭水化物はダメ。3回食べるならかなり少なめに。
３ 肉の脂身減らして、野菜で腹を膨らませろ。
４ 毎日、体重はかって自分を戒めろ。
５ 飲み物は水か麦茶以外やめろ。
６ 食べ物日記つけろ。
７ おやつを毎日食べるな。
その他にもいろいろ言われた・・・
また、思い出したら書きますね。
１ 夜7時前に夕食を食べ、その後は食べない。
２ 1日2回しか炭水化物はダメ。3回食べるならかなり少なめに。
３ 肉の脂身減らして、野菜で腹を膨らませろ。
４ 毎日、体重はかって自分を戒めろ。
５ 飲み物は水か麦茶以外やめろ。
６ 食べ物日記つけろ。
７ おやつを毎日食べるな。
その他にもいろいろ言われた・・・
また、思い出したら書きますね。
>>166
もう納得って感じです。
現在３８ｗです。
臨月入るまで体重増加はそんなに無かったせいか
油断していたらここ2週間で４キロの激太り。
とにかくものすごい食欲もあります。
お菓子は絶対に買っちゃいけませんね！！（←これだけは言える！）
明日検診です・・・。何言われるんだろう・・・・。憂鬱。。。
もう納得って感じです。
現在３８ｗです。
臨月入るまで体重増加はそんなに無かったせいか
油断していたらここ2週間で４キロの激太り。
とにかくものすごい食欲もあります。
お菓子は絶対に買っちゃいけませんね！！（←これだけは言える！）
明日検診です・・・。何言われるんだろう・・・・。憂鬱。。。
うちは旦那が甘いものだーい好きで常にお菓子類が家にあるｏｒｚ
旦那は全然太らないのに私はﾌﾞｸﾌﾞｸ…
旦那は全然太らないのに私はﾌﾞｸﾌﾞｸ…
>>167急激な体重増加は浮腫かもしれないですね…
カリウム（バナナ・じゃがいも等）摂って、
足を高くして休んでみたら少し減るかもしれないですよ。
お腹が重くて仰向けは辛いと思いますが。
もう実行してたらごめんね。
私もあと一週間で検診なので、明日から粗食週間&浮腫対策はじめます。
カリウム（バナナ・じゃがいも等）摂って、
足を高くして休んでみたら少し減るかもしれないですよ。
お腹が重くて仰向けは辛いと思いますが。
もう実行してたらごめんね。
私もあと一週間で検診なので、明日から粗食週間&浮腫対策はじめます。
>>169
レスどうもです。
むくみもありそうです。夜になると足は決まってむくむし
一応足は上げてるつもりなんですけど、まだ家事とかやっているので
ついつい立ちっぱなしだったりして気付くとむくんでます。
今日の夜はヨーグルトのみにしました。
バナナ・ジャガイモなんですね！実行してませんでした。
明日にでも買って食べてみますね～ありがとうございます！！
なんて言っててもう産まれてしまったりしてｗはぁ～とにかく明日は憂鬱です。
レスどうもです。
むくみもありそうです。夜になると足は決まってむくむし
一応足は上げてるつもりなんですけど、まだ家事とかやっているので
ついつい立ちっぱなしだったりして気付くとむくんでます。
今日の夜はヨーグルトのみにしました。
バナナ・ジャガイモなんですね！実行してませんでした。
明日にでも買って食べてみますね～ありがとうございます！！
なんて言っててもう産まれてしまったりしてｗはぁ～とにかく明日は憂鬱です。
３と４しか実行してないよ >166
っつーか「そんなにやったらストレスになる！」って助産師に怒りそうだ。
私には特に１は無理。お腹空いて眠れなくなっちゃう。
九時くらいにおかゆでもちっちゃいおにぎりでも葛湯でもｺｰﾝｽｰﾌﾟでも干し芋でも
なんでもいいからちょっと持つものを入れておかないと１２時前には起きて
何かをあさることになるのは目に見えてる。
ただのお茶とかだとすぐに胃を通過しちゃうのでだませない……。
っつーか「そんなにやったらストレスになる！」って助産師に怒りそうだ。
私には特に１は無理。お腹空いて眠れなくなっちゃう。
九時くらいにおかゆでもちっちゃいおにぎりでも葛湯でもｺｰﾝｽｰﾌﾟでも干し芋でも
なんでもいいからちょっと持つものを入れておかないと１２時前には起きて
何かをあさることになるのは目に見えてる。
ただのお茶とかだとすぐに胃を通過しちゃうのでだませない……。
そろそろみなさんお腹すいて何か食べちゃってませんか？
わたしは飴でしのいでます…。
わたしは飴でしのいでます…。
174 ：名無しの心子知らず：2006/02/28(火) 12:49:38 ID:Tkb7cRcU
パン屋にいくと、妊娠前はパン二個で満腹だったのに、今は三ついってしまうよ。明らかに食べ過ぎだよね？最近、パン祭りだよー
昼だったらパン一個とスープ。
それ以上食べたら気持ち悪くなって動けません。
周囲からは怒られるから少ない方なのかな。
いまが±0だから、私が普通の人の量を食べたら太るのだと思う(´･ω･`)
いま私はトマト祭り。
パスタもトマトソース。
ロールキャベツもトマトベース。
今日もトマト缶で鶏肉煮ます。
自分が食べたくないものは作りたくないの。ごめんねダンナ…。
それ以上食べたら気持ち悪くなって動けません。
周囲からは怒られるから少ない方なのかな。
いまが±0だから、私が普通の人の量を食べたら太るのだと思う(´･ω･`)
いま私はトマト祭り。
パスタもトマトソース。
ロールキャベツもトマトベース。
今日もトマト缶で鶏肉煮ます。
自分が食べたくないものは作りたくないの。ごめんねダンナ…。
トマトんまいねー
桃太郎トマトの硬めが好きです
生のまま食べます
小さいのを４個とかｏｒｚ
ヘルシーなものを食べても量を食べれば意味ないよね
わかってるんだけどさ…
桃太郎トマトの硬めが好きです
生のまま食べます
小さいのを４個とかｏｒｚ
ヘルシーなものを食べても量を食べれば意味ないよね
わかってるんだけどさ…
私もトマトにハマり続けて、はや36w。
切らないで食べられるプチトマトを常備して、おやつがわりに食べてます。
むくみにも効くんだよね？
切らないで食べられるプチトマトを常備して、おやつがわりに食べてます。
むくみにも効くんだよね？
トマトに溶けるチーズをかけてオーブンで焼いて
毎晩おかずにしてるよ
うまいよ
毎晩おかずにしてるよ
うまいよ
トマトに溶けるチーズをかけてオーブンで焼いて
毎晩おかずにしてるよ
うまいよ
チーズ祭りで29週で7ｷﾛorz
毎晩おかずにしてるよ
うまいよ
チーズ祭りで29週で7ｷﾛorz
180 ：名無しの心子知らず：2006/02/28(火) 17:18:07 ID:O5vHQ3wU
あげ
36w、しばらく停滞していたのについに＋10ｋｇ大台キター。
厚労省の指針発表で、12ｋｇまでは大丈夫とタカ括っていたのがいけなかった。
産むまでに少しでも減らすようかーちゃん頑張るぞー！
厚労省の指針発表で、12ｋｇまでは大丈夫とタカ括っていたのがいけなかった。
産むまでに少しでも減らすようかーちゃん頑張るぞー！
明日から３２ｗ
里帰りが近づいて来ています
里帰り先でハメはずして食べ過ぎないようにしなくては。
地元の料理はうまいんだよー
里帰りが近づいて来ています
里帰り先でハメはずして食べ過ぎないようにしなくては。
地元の料理はうまいんだよー
今日で31w。
検診に行って来たんだけど、トータル＋８kgになってしまったorz
なんか１人目の時と全く同じペースで恐いよ～
>>182ﾀﾝ私も近じか里帰り予定です。
また母の作るご飯がｳﾏｲんだよなぁ～
食べすぎ注意。お互い体重管理頑張りましょう！
検診に行って来たんだけど、トータル＋８kgになってしまったorz
なんか１人目の時と全く同じペースで恐いよ～
>>182ﾀﾝ私も近じか里帰り予定です。
また母の作るご飯がｳﾏｲんだよなぁ～
食べすぎ注意。お互い体重管理頑張りましょう！
私もトマト大好きになったよ～！
ズッキーニとかセロリとかと鶉の卵入り肉団子をトマトで煮込んでバジルと塩とコショウで
スープにするのが病みつきになっちゃった。生トマトと豆腐と水菜のサラダも。
トマト万歳！妊娠前はそんなこと無かったのに不思議だ。
ズッキーニとかセロリとかと鶉の卵入り肉団子をトマトで煮込んでバジルと塩とコショウで
スープにするのが病みつきになっちゃった。生トマトと豆腐と水菜のサラダも。
トマト万歳！妊娠前はそんなこと無かったのに不思議だ。
186 ：名無しの心子知らず：2006/02/28(火) 23:08:12 ID:wPtyy+AV
今から先の長いラストスパートなのか？体重が急激に増えてる３４ｗ
米の飯より甘いパンが口当たり良くて買い物途中にﾊﾟﾝ屋通る度２～３個買って食べてます
お腹が張るのは食べ過ぎかしら･･？
米の飯より甘いパンが口当たり良くて買い物途中にﾊﾟﾝ屋通る度２～３個買って食べてます
お腹が張るのは食べ過ぎかしら･･？
187 ：名無しの心子知らず：2006/02/28(火) 23:14:44 ID:rFDwlnXy
パンうまいよ
今はまってるのは甘く煮たさつまいもを練りこんであるデニッシュ。
うまいよう
今はまってるのは甘く煮たさつまいもを練りこんであるデニッシュ。
うまいよう
妊娠してからパン党になったよ。
毎朝（といっても昼過ぎ）サンドイッチ作って食べてる。
トマトもｳﾏｰ
毎朝（といっても昼過ぎ）サンドイッチ作って食べてる。
トマトもｳﾏｰ
現在31ｗ。散歩を始めた。
「運動してるし」と余裕つけて、毎日お菓子食べてたら先日の検診（2週間に1回）で＋1.5㌔。
妊娠前からトータル＋14㌔になってしまいました!!!
自分の甘さに後悔orz
こんなに体重管理に悩むとは…妊婦は大変。
「運動してるし」と余裕つけて、毎日お菓子食べてたら先日の検診（2週間に1回）で＋1.5㌔。
妊娠前からトータル＋14㌔になってしまいました!!!
自分の甘さに後悔orz
こんなに体重管理に悩むとは…妊婦は大変。
191 ：186：2006/03/01(水) 02:12:40 ID:3PcojYNi
パン派に成った方多いね
嬉しいな
ﾄﾏﾄも以前は嫌いだったけど悪阻以後私も火を入れないと駄目ですが、やっぱり美味しく感じます
味覚が変わったって実感
嬉しいな
ﾄﾏﾄも以前は嫌いだったけど悪阻以後私も火を入れないと駄目ですが、やっぱり美味しく感じます
味覚が変わったって実感
27wで＋5キロ。
週に2日マタニティビクスに通って、週に4日は一時間歩いてるけど
家におやつがあると絶対食べてしまう！あればあるだけ食べてしまう！
買わないようにせんと後半激増しそう
週に2日マタニティビクスに通って、週に4日は一時間歩いてるけど
家におやつがあると絶対食べてしまう！あればあるだけ食べてしまう！
買わないようにせんと後半激増しそう
ﾊﾟﾝってヤバイよね・・・orz
バター、塩、砂糖
バター、塩、砂糖
蛋白が出ちゃったorQ。37ｗ。
塩分を抑える以外になにかできることあるのかな。
寝れるだけ寝てるからこれ以上の休息は無理だし……。
塩分を抑える以外になにかできることあるのかな。
寝れるだけ寝てるからこれ以上の休息は無理だし……。
>>194
私36wですが、昨日の健診で蛋白でました。
私は確実に外食が増えて塩分が多かったから、やっぱり塩分控えようかな、と思ってます。
ただ、臨月になると出やすいみたいですよー。
血圧が高くなければ、そんなに神経質にならなくてもいいかも。
でも、塩分控えるのつらい・・・w
私36wですが、昨日の健診で蛋白でました。
私は確実に外食が増えて塩分が多かったから、やっぱり塩分控えようかな、と思ってます。
ただ、臨月になると出やすいみたいですよー。
血圧が高くなければ、そんなに神経質にならなくてもいいかも。
でも、塩分控えるのつらい・・・w
196 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 12:41:43 ID:jX/zSYlZ
検診1週間前、これ以上体重増やせれまへん～。
雨やんでるので今からウォーキングしてくる！
みんながんがれぃ！ﾉｼ
雨やんでるので今からウォーキングしてくる！
みんながんがれぃ！ﾉｼ
私もさっき健診に行ったら蛋白でた34ｗ
あきらかに自分は食べすぎ…
浮腫みも出てきたしご飯ひかえねばでもなにこの食欲
食べても食べてもお腹いっぱいにならないよ…
あきらかに自分は食べすぎ…
浮腫みも出てきたしご飯ひかえねばでもなにこの食欲
食べても食べてもお腹いっぱいにならないよ…
198 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 13:29:49 ID:NXRbvaLU
３６Ｗ 私は先日の検診で尿糖が出た。しかも２回目なので血液検査しました。
でも妊婦はいろいろでやすいみたいなので気にしないようにしようかと・・・
でも妊婦はいろいろでやすいみたいなので気にしないようにしようかと・・・
現在21ｗ
体重は妊娠発覚時より５キロ増…
この１ヶ月で４キロも増えた。
元々太りづらい体質で、つわりもなかったからもりもり美味しく食事してた。
こないだの検診で増えすぎって指摘されて慌てて食事の量を減らそうとしてるんだけど
胃が大きくなっちゃってて、なかなか量を減らせない…。
妊娠発覚直後から便秘気味になった上に、鉄剤飲み始めて余計ひどい事に。
便秘対策に、水をなるべく多めに飲むようにしてたけど、
ここ見ると、水もダメみたい…？？
体重は妊娠発覚時より５キロ増…
この１ヶ月で４キロも増えた。
元々太りづらい体質で、つわりもなかったからもりもり美味しく食事してた。
こないだの検診で増えすぎって指摘されて慌てて食事の量を減らそうとしてるんだけど
胃が大きくなっちゃってて、なかなか量を減らせない…。
妊娠発覚直後から便秘気味になった上に、鉄剤飲み始めて余計ひどい事に。
便秘対策に、水をなるべく多めに飲むようにしてたけど、
ここ見ると、水もダメみたい…？？
便秘あんまりひどいようだったら、検診の時に言って薬もらえば？
痔になっちゃうぞー
私はモリモリでるよ
それ以上にモリモリ食べるから増えていく一方だけどｏｒｚ
痔になっちゃうぞー
私はモリモリでるよ
それ以上にモリモリ食べるから増えていく一方だけどｏｒｚ
34w。
既に10キロ増。
甘いものが食べたくてちょくちょく手をだしていたら、
赤が育ちすぎて2900g位あるって。
ヤバイよね。
既に10キロ増。
甘いものが食べたくてちょくちょく手をだしていたら、
赤が育ちすぎて2900g位あるって。
ヤバイよね。
>>200
199です。
知り合いの人からもらった「さらさらきれい茶」とか言うののおかげか、
３日に１回くらいはそれなりにすっきり出てくれるので
お薬もらうほどではないかな…と思ってます。
中国からの輸入品の減肥茶なる物が家にあって、
それを飲めば一撃ですっきり出来るんだけど、
あまりの効果なので妊娠してから怖くて飲んでない…
最近はコンビニに売ってる飲む寒天を一日一本飲んだり
プロバイオティクスのヨーグルト食べたり色々してるけど
効果ははかばかしくない…。
199です。
知り合いの人からもらった「さらさらきれい茶」とか言うののおかげか、
３日に１回くらいはそれなりにすっきり出てくれるので
お薬もらうほどではないかな…と思ってます。
中国からの輸入品の減肥茶なる物が家にあって、
それを飲めば一撃ですっきり出来るんだけど、
あまりの効果なので妊娠してから怖くて飲んでない…
最近はコンビニに売ってる飲む寒天を一日一本飲んだり
プロバイオティクスのヨーグルト食べたり色々してるけど
効果ははかばかしくない…。
30w
すでに8㎏増えてて昨日の検診で『出産まで増やしていいの2㎏まで』と言われますた…
昨夜お腹空かしてイライラしてたら隣にいた旦那が『夜食～♪』って言いながらカップ麺食べやがった！
隣の部屋で泣きましたよ…
こんなに体重管理が大変だなんて…安定期前のツワリがまた来てくれたらな～と思う今日この頃。。
すでに8㎏増えてて昨日の検診で『出産まで増やしていいの2㎏まで』と言われますた…
昨夜お腹空かしてイライラしてたら隣にいた旦那が『夜食～♪』って言いながらカップ麺食べやがった！
隣の部屋で泣きましたよ…
こんなに体重管理が大変だなんて…安定期前のツワリがまた来てくれたらな～と思う今日この頃。。
204 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 20:20:46 ID:eUCd7XOz
冷えたトマトにオリゴ糖のシロップかけて食うとウン○がもりもりでるよ。
おためしあれ！！！
おためしあれ！！！
あー…トマト食べたくなってきたー！
それも半冷凍のトマト丸ごとをかぶりつきたい！！
なのに、冷蔵庫にはエリンギしか入ってないorz
エリンギじゃあな…あきらめるか…
それも半冷凍のトマト丸ごとをかぶりつきたい！！
なのに、冷蔵庫にはエリンギしか入ってないorz
エリンギじゃあな…あきらめるか…
206 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 00:09:30 ID:Frn2KPv+
明日健診だー！健診後のご褒美やりたいけど、普段からお菓子食べたりしてるから、ご褒美もなにもない。
なるべく薄着で体重を計りましょうって書いてあるけど、さすがにジーパン脱ぐわけにいかないしなー。
なるべく薄着で体重を計りましょうって書いてあるけど、さすがにジーパン脱ぐわけにいかないしなー。
私も明日検診だ！お風呂前に体重計に乗ったら２ｗと変わらなかったけど病院じゃどうかな？
今は３６ｗ５ｄで妊娠前より＋４キロ。
最近は食べてるけど体重増えないなぁ。赤ちゃんに栄養がいってるだけなのか？
今は３６ｗ５ｄで妊娠前より＋４キロ。
最近は食べてるけど体重増えないなぁ。赤ちゃんに栄養がいってるだけなのか？
ジーンズ生地って重いよね。最初の頃の検診でずっと薄手のスカートだった私は
ジーンズははきません。だって500gは重くなるんだもん。その500gが問題なんだよ～。
次は火曜日です。週末気をつけて過ごさなきゃ。
ジーンズははきません。だって500gは重くなるんだもん。その500gが問題なんだよ～。
次は火曜日です。週末気をつけて過ごさなきゃ。
ひいいぃ！！
昨晩から2キロも増えてる。ﾝｺ様出したら500g減ったけどそれでも1.5キロ。
昨日のご飯はいつも通り少な目にしてたけど水分を取りすぎたか？
浮腫怖すぎ！明日検診だからひたすら出せるだけ出さなきゃ。
久しぶりに晴れたしウォーキングに行こうと思ったけど、逆にむくみやすくなるんだねorz
浮腫にはバナナ？トマトもいいの？今から買いに行って来る…。
昨晩から2キロも増えてる。ﾝｺ様出したら500g減ったけどそれでも1.5キロ。
昨日のご飯はいつも通り少な目にしてたけど水分を取りすぎたか？
浮腫怖すぎ！明日検診だからひたすら出せるだけ出さなきゃ。
久しぶりに晴れたしウォーキングに行こうと思ったけど、逆にむくみやすくなるんだねorz
浮腫にはバナナ？トマトもいいの？今から買いに行って来る…。
210 ：あ：2006/03/02(木) 09:45:31 ID:FHSc8wEu
あげ
211 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 09:52:32 ID:UvWLlFe3
●●ゲームラボ・裏モノジャパン雑誌掲載記念●winnyW不倫流出●●
夫にも二人の娘にも秘密だったはずの3年半に及ぶ遠距離ｗ不倫・・・
キンタマウイルスによって、大切に保存されていた6000超のファイルが全世界に流出！
【ハナル】W不倫3年間のﾊﾒ撮ﾘ流出43【トール】http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140924907/l50
（本スレ>1にまとめサイトあり）
久々に大量画像が貼られました。
今度は育児板に進出の白浜のトオル(46歳)＆羽村のハルナ(38歳)
二人のエロ画像はこちら
【羽村市】子供よりも不倫相手が一番
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139381403/76-82
只今、この2人のリアル知人を大歓迎しています。
和歌山県白浜町・東京都羽村市にゆかりのある方！降臨よろしく！
夫にも二人の娘にも秘密だったはずの3年半に及ぶ遠距離ｗ不倫・・・
キンタマウイルスによって、大切に保存されていた6000超のファイルが全世界に流出！
【ハナル】W不倫3年間のﾊﾒ撮ﾘ流出43【トール】http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140924907/l50
（本スレ>1にまとめサイトあり）
久々に大量画像が貼られました。
今度は育児板に進出の白浜のトオル(46歳)＆羽村のハルナ(38歳)
二人のエロ画像はこちら
【羽村市】子供よりも不倫相手が一番
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139381403/76-82
只今、この2人のリアル知人を大歓迎しています。
和歌山県白浜町・東京都羽村市にゆかりのある方！降臨よろしく！
どうしよう…
私ゃ、トマトもプルーンも苦手…。
私ゃ、トマトもプルーンも苦手…。
ウォーキングは必死にしなければ浮腫まないよ。
プアール茶は効く(゜Д゜)ぞな
明日ならコーラック飲んじゃえ！
ﾜｼｬ3人とも妊娠中飲んでたよん（医者のお墨付きで）
今4人目だけど検診前はかならず飲む！2ｷﾛは出ます。
明日ならコーラック飲んじゃえ！
ﾜｼｬ3人とも妊娠中飲んでたよん（医者のお墨付きで）
今4人目だけど検診前はかならず飲む！2ｷﾛは出ます。
胡山醤チキンの季節になりましたね・・・。
食いたい。
食いたい。
215
むくむぞ！でぶるぞ！
しかし、来年だと乳腺炎か・・・
逝ってくる
むくむぞ！でぶるぞ！
しかし、来年だと乳腺炎か・・・
逝ってくる
217 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 16:48:09 ID:7TgWwoOw
最近急激に体重増えたから、全体的に食事も控えめ、夜はご飯抜きにしてたのに、体重は一向に減らない、所か、増える一方なので余りにﾑｶ付いて、
朝 蟹卵雑炊・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼 回転すし10皿・ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾏﾌｨﾝ・牛乳
食べた
晩御飯は 焼きそば・味噌汁・ご飯 の予定
もうどうにでも成りやがれって感じです
朝 蟹卵雑炊・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
昼 回転すし10皿・ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾏﾌｨﾝ・牛乳
食べた
晩御飯は 焼きそば・味噌汁・ご飯 の予定
もうどうにでも成りやがれって感じです
>>217
なんかかっこいいです！
なんかかっこいいです！
>>217を見るだけで体重が増えそうｗ
うちは最近旦那も子供も私もｗ焼肉食べたいねーって言ってるから
次の休みに行ってしまいそうだｏｒｚ
朝 納豆とご飯
昼 焼きそば（具はキャベツともやし）
夜 ご飯・味噌汁・サラダ・肉じゃが・コロッケ（今作り終わった）
間食 ポテチ半袋・イチゴジャムトースト・オレンジ３個
ｏｒｚ
うちは最近旦那も子供も私もｗ焼肉食べたいねーって言ってるから
次の休みに行ってしまいそうだｏｒｚ
朝 納豆とご飯
昼 焼きそば（具はキャベツともやし）
夜 ご飯・味噌汁・サラダ・肉じゃが・コロッケ（今作り終わった）
間食 ポテチ半袋・イチゴジャムトースト・オレンジ３個
ｏｒｚ
220 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 18:33:13 ID:aGcqxiW7
217 IDｶｺｲｲ(・∀・)ｳｩｦｫｳ
>>219
間食でお腹いっぱい・・・。
間食でお腹いっぱい・・・。
222 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 20:40:37 ID:0vzqWmb3
たしかにプーアル茶のんでるとウンコがどっさりでるね。
あと、ウォーキングはむくむのだけど、マタニティヨガはむくみを取るよ。
ヨガ自体にむくみをとる効果があるし。
ただ、安産体型になるっていって、遠慮する人もいるけどー
あと、足のむくみが木になる人にはマタニティスイミングをおすすめするわ。
足のむくみはスイミングのクロールのバタ足ですっきりするし。
クロールねじり効果でウンコもすっきりするよ。
妊婦は浮きやすいおかげでバタフライがしやすくて、背筋もつく。
また、これも、マタニティスイミングは臍の尾がまきつきやすくなるっていう
んで遠慮する人もいる・・・
あと、ウォーキングはむくむのだけど、マタニティヨガはむくみを取るよ。
ヨガ自体にむくみをとる効果があるし。
ただ、安産体型になるっていって、遠慮する人もいるけどー
あと、足のむくみが木になる人にはマタニティスイミングをおすすめするわ。
足のむくみはスイミングのクロールのバタ足ですっきりするし。
クロールねじり効果でウンコもすっきりするよ。
妊婦は浮きやすいおかげでバタフライがしやすくて、背筋もつく。
また、これも、マタニティスイミングは臍の尾がまきつきやすくなるっていう
んで遠慮する人もいる・・・
明日の夜６時半に予約入ってます。
今までずっと午前中行ってたので、夜は野菜ﾁｮｺﾁｮｺつまんで朝は飲み物だけ飲むという一夜漬け方式で検診に挑んでましたが、初の夜なので、どれくらい加減したらいいのかわからない。
癖で夜、野菜を少ししか食べなかったのですが、これは逆に明日の昼間ﾄﾞｶﾝと食べて落ち込みそう…。
一人目の時は炭水化物を気持ち減らすくらいで余裕だったのに、冬だから体が溜め込もうとしてるのか？
明日の昼、何食べよう…。夜検診の方、いつもどうされてますか？
今までずっと午前中行ってたので、夜は野菜ﾁｮｺﾁｮｺつまんで朝は飲み物だけ飲むという一夜漬け方式で検診に挑んでましたが、初の夜なので、どれくらい加減したらいいのかわからない。
癖で夜、野菜を少ししか食べなかったのですが、これは逆に明日の昼間ﾄﾞｶﾝと食べて落ち込みそう…。
一人目の時は炭水化物を気持ち減らすくらいで余裕だったのに、冬だから体が溜め込もうとしてるのか？
明日の昼、何食べよう…。夜検診の方、いつもどうされてますか？
225 ：名無しの心子知らず：2006/03/03(金) 01:15:44 ID:Zu43myEq
あげ
バジルシードとかチアシードって、妊娠中に飲んでも大丈夫なのかな？
良いんだったら利用したいのだけど･･･
どなたかご存知の方いらっしゃいませんか？
良いんだったら利用したいのだけど･･･
どなたかご存知の方いらっしゃいませんか？
227 ：あ：2006/03/03(金) 08:30:58 ID:Zu43myEq
あげます
34W 11ｷﾛ増 orz
今から検診行ってきます。体重管理に厳しくない病院だけど、
何より自分が情けないし恥ずかしい…
恥かいてきます ﾉｼ
今から検診行ってきます。体重管理に厳しくない病院だけど、
何より自分が情けないし恥ずかしい…
恥かいてきます ﾉｼ
28w。既に6キロ増。
明日の土曜日は旦那が娘を映画に連れて行ってくれるので、私は一緒に出て映画館の
近くのｶﾌｪでお茶する予定。
いや、いけないのは分かってるんだよ。
でも、5月に中の人が出て来たら、一人で優雅にお茶なんて何年出来ないやら。
臨月に人込みをｳﾛｳﾛするのも何だし、今のうちに済ましておくんだ。
飲み物だけにすりゃいいんだろうけど、きっとｽｳｨｰﾂも食べるんだろうな･･･。
明後日から気合入れて頑張らねば。
明日の土曜日は旦那が娘を映画に連れて行ってくれるので、私は一緒に出て映画館の
近くのｶﾌｪでお茶する予定。
いや、いけないのは分かってるんだよ。
でも、5月に中の人が出て来たら、一人で優雅にお茶なんて何年出来ないやら。
臨月に人込みをｳﾛｳﾛするのも何だし、今のうちに済ましておくんだ。
飲み物だけにすりゃいいんだろうけど、きっとｽｳｨｰﾂも食べるんだろうな･･･。
明後日から気合入れて頑張らねば。
３２ｗ
最近火がついたようにスイッチが入ると暴飲暴食になってしまう
しかも甘いもの祭
後期つわりっていつごろから？早く阻止せねばこのままじゃやばい
最近火がついたようにスイッチが入ると暴飲暴食になってしまう
しかも甘いもの祭
後期つわりっていつごろから？早く阻止せねばこのままじゃやばい
231 ：名無しの心子知らず：2006/03/03(金) 20:19:50 ID:vFVTYQiw
物忘れがはげしい１９週。＋2、5～3キロ。
この時期は食欲増える～。
来週の検診まで体重増やしたくないから一昨日から散歩開始。
湯槽でリンパマッサージも。
食べるの好きで減らすとストレス感じるので
食事もダンナと内容は別にして低カロリーに。
なんとか努力が報われますように…(-人-)。
この時期は食欲増える～。
来週の検診まで体重増やしたくないから一昨日から散歩開始。
湯槽でリンパマッサージも。
食べるの好きで減らすとストレス感じるので
食事もダンナと内容は別にして低カロリーに。
なんとか努力が報われますように…(-人-)。
233 ：名無しの心子知らず：2006/03/03(金) 23:09:14 ID:Zu43myEq
３５Ｗプラス１４キロ
諦めました
諦めました
24ｗ 現在+2.5kg
最近仕事を辞めて増えるかと思いきや500g減りました
変わったことは、職場のようなお付き合い間食がなくなったことと
仕事を辞めたせいで晩飯の時間が早くなったこと
好きな時にﾄｲﾚでﾝｺ様を出せること、かな
やっぱり晩飯の時間は早いほうがいいみたい
あるあるでも言ってたけど昼と夜じゃ太る細胞の数が何倍も違うようだ
がんがって昼重視の食生活で順調な経過を目指します
最近仕事を辞めて増えるかと思いきや500g減りました
変わったことは、職場のようなお付き合い間食がなくなったことと
仕事を辞めたせいで晩飯の時間が早くなったこと
好きな時にﾄｲﾚでﾝｺ様を出せること、かな
やっぱり晩飯の時間は早いほうがいいみたい
あるあるでも言ってたけど昼と夜じゃ太る細胞の数が何倍も違うようだ
がんがって昼重視の食生活で順調な経過を目指します
こんなｽﾚがあったとは！
食べづわりもあったせいか現在２１ｗで４．５キロ増です・・・
生ｸﾘｰﾑ食べたい！
食べづわりもあったせいか現在２１ｗで４．５キロ増です・・・
生ｸﾘｰﾑ食べたい！
>>235
生クリおいしいよね～。私もしょっちゅうスタバに行って生クリ
食べてます。
でもストレスもなく満足してるせいか体重はまだ＋６キロ＠３４ｗ
でも糖分のせいか赤(女児)は大きめ(2700グラム)･･･ﾊｧ
最近では旦那と二人でしずちゃん(南海ｷｬﾝﾃﾞｨｰｽﾞ)って呼んでるよ･･･。
生クリおいしいよね～。私もしょっちゅうスタバに行って生クリ
食べてます。
でもストレスもなく満足してるせいか体重はまだ＋６キロ＠３４ｗ
でも糖分のせいか赤(女児)は大きめ(2700グラム)･･･ﾊｧ
最近では旦那と二人でしずちゃん(南海ｷｬﾝﾃﾞｨｰｽﾞ)って呼んでるよ･･･。
夜中の菓子をやってしもうた。
めずらしく、ＰＣ開いたらパクパク止まらなくなった。
夜更かしはよくないよね
明日は絶対粗食にするぞ
めずらしく、ＰＣ開いたらパクパク止まらなくなった。
夜更かしはよくないよね
明日は絶対粗食にするぞ
239 ：名無しの心子知らず：2006/03/04(土) 11:02:34 ID:7rUTmMEx
35Ｗ＋16㎏になりました。。
一人目は＋20㎏。一人目は十代だったから分娩室入って30分位で出て来たけど今回は難産になりそうだ。分かってても止まらない食欲
マック、ミスド、和菓子最近は芋羊羹がたまらないw
一人目は＋20㎏。一人目は十代だったから分娩室入って30分位で出て来たけど今回は難産になりそうだ。分かってても止まらない食欲
マック、ミスド、和菓子最近は芋羊羹がたまらないw
ＱＰマヨのクォーター、まずいね…。
27ｗで妊娠前+1.5kg。
しかし、吐きつわりで5ヶ月まで妊娠前-6kgだったのに、6ヶ月頃からググンと増えたorz。
結局今回の妊娠で今のところ7.5kg増ってことになるのかな？？これってヤバイのかな？
いまだに胸焼けがひどくて食事はあまり取っていないし仕事して動いているのにな～。
ちなみに私は167cmでBMI値22、ダンナは182cmでBMI値20だから、赤が小さく産まれるわけもなく･･･。
しかし、吐きつわりで5ヶ月まで妊娠前-6kgだったのに、6ヶ月頃からググンと増えたorz。
結局今回の妊娠で今のところ7.5kg増ってことになるのかな？？これってヤバイのかな？
いまだに胸焼けがひどくて食事はあまり取っていないし仕事して動いているのにな～。
ちなみに私は167cmでBMI値22、ダンナは182cmでBMI値20だから、赤が小さく産まれるわけもなく･･･。
減塩もダイエットみたいなメニューも作ったことないから難しい…
豆乳花？とかいうデザートがウマ！
カロリーも低めだし、腹にこたえないし
甘いしウマ！
前も誰か書き込んでた気がするが、お薦めだ。
カロリーも低めだし、腹にこたえないし
甘いしウマ！
前も誰か書き込んでた気がするが、お薦めだ。
23ｗまで＋3kg。
今日24ｗに入って体重計ったら更に2kg増えてた orz..
前の検診で、
「今の所体重管理出来てますね」
と言われたのですっかり油断してたよ。
むくみだと思いたい…。
今日24ｗに入って体重計ったら更に2kg増えてた orz..
前の検診で、
「今の所体重管理出来てますね」
と言われたのですっかり油断してたよ。
むくみだと思いたい…。
245 ：名無しの心子知らず：2006/03/05(日) 09:46:57 ID:Qml09GtA
>>241 ＋７、５ですよ。
あ
今朝69.4㎏
今夜70.6㎏
１日でこんなに増えるの有り得ない
かなり落ち込みます
今夜70.6㎏
１日でこんなに増えるの有り得ない
かなり落ち込みます
248 ：名無しの心子知らず：2006/03/05(日) 23:45:59 ID:Qml09GtA
いやいや、普通でない？
食べた分は増えるでしょ。
食べた分は増えるでしょ。
懺悔します…
昨日旦那家族と晩に焼き肉食べて
頂いたひなまつりのｹｰｷをたらふく食べてしまいましたorz
32wで51kg→60kgになり既にオーバーなのに。
今日は反省の意味をこめ晩ご飯はサラダとほうれん草炒め。
もう本当にこれ以上増やしたくない～
昨日旦那家族と晩に焼き肉食べて
頂いたひなまつりのｹｰｷをたらふく食べてしまいましたorz
32wで51kg→60kgになり既にオーバーなのに。
今日は反省の意味をこめ晩ご飯はサラダとほうれん草炒め。
もう本当にこれ以上増やしたくない～
250 ：名無しの心子知らず：2006/03/06(月) 00:32:01 ID:/vx86gv9
やってしまった・・・さっきプチシューと唐揚げ食べてしまった・・・
今日はなんか色々とうまくいかずにイライラしていた気がする。32Wになりただでさえ疲れやすくストレスたまりがち
今食い過ぎて少し腹痛い。ドカ食いとか最悪のパターンだ
明日からおやつ＆プレ食事はプチトマトにするかな・・・
糖度の高いトマトでもいいかしら・・・値段も高いけど(；ε；)
栄養価も高そうではあるが
今日はなんか色々とうまくいかずにイライラしていた気がする。32Wになりただでさえ疲れやすくストレスたまりがち
今食い過ぎて少し腹痛い。ドカ食いとか最悪のパターンだ
明日からおやつ＆プレ食事はプチトマトにするかな・・・
糖度の高いトマトでもいいかしら・・・値段も高いけど(；ε；)
栄養価も高そうではあるが
251 ：名無しの心子知らず：2006/03/06(月) 02:43:02 ID:Y+5P8aJ0
>>244
その周期だと私も似た様な感じでした
今は後期悪阻も治まり、体重もじょじょに増えてきたので軽くヤバイ･･と思い、下手に抜いたら逆に太ってしまいました
本当は時間差で小分け喰いが良いとどっかのＨＰに有ったのだが
初めて体重セーブ言渡されました
確かに浮腫みも有るかも
これから毎週怒られそうです
その周期だと私も似た様な感じでした
今は後期悪阻も治まり、体重もじょじょに増えてきたので軽くヤバイ･･と思い、下手に抜いたら逆に太ってしまいました
本当は時間差で小分け喰いが良いとどっかのＨＰに有ったのだが
初めて体重セーブ言渡されました
確かに浮腫みも有るかも
これから毎週怒られそうです
お昼にバナナ1本と蒸かし芋半分に蒟蒻畑1つ食べて
散歩いったら気持ち悪くなってしまった。
散歩いったら気持ち悪くなってしまった。
蒟蒻畑うまいよね…
最近マンゴー味にはまってる
凍らして食べてるけど腹もちｲｲ
最近マンゴー味にはまってる
凍らして食べてるけど腹もちｲｲ
34W 週末忙しくて、全身ムクミまくったら体重が2日で2ｷﾛ増 orz
ムクミのせいだと思いたい。
ムクミのせいだと思いたい。
26w0d 初産婦です。
たった今、けっこう久しぶりに体重計に乗ったら・・・前回の検診（約1ヶ月前）と比べて4㌔も増えている。妊娠前と比べてもすでに10㌔。どうしろと。
今週中には検診行かなきゃならないのに。また怒られると思うと鬱。・゜・(つд∩)・゜・。
今日の夕飯にﾄﾝｶﾂ作ろうと思ってたけど、変更しよう。。。
たった今、けっこう久しぶりに体重計に乗ったら・・・前回の検診（約1ヶ月前）と比べて4㌔も増えている。妊娠前と比べてもすでに10㌔。どうしろと。
今週中には検診行かなきゃならないのに。また怒られると思うと鬱。・゜・(つд∩)・゜・。
今日の夕飯にﾄﾝｶﾂ作ろうと思ってたけど、変更しよう。。。
携帯から失礼します。
２５wの初産妊婦です。
今日検診でｺﾞﾗｧされました･･･。２５wで８.７ｷﾛ増。
ダイエット？でも栄養は？どうしたらいいですか？
助けてください！！
とりあえずスレ最初からロムってきます。
２５wの初産妊婦です。
今日検診でｺﾞﾗｧされました･･･。２５wで８.７ｷﾛ増。
ダイエット？でも栄養は？どうしたらいいですか？
助けてください！！
とりあえずスレ最初からロムってきます。
ﾀﾞｲｴｯﾄはやめたほうがいいよ
栄養は優先的に腹の子にいくのであまり気にしなくてｲｲｶﾓ
運動と食生活の見直しｶﾞﾝｶﾞﾚ
私も頑張ろう…
栄養は優先的に腹の子にいくのであまり気にしなくてｲｲｶﾓ
運動と食生活の見直しｶﾞﾝｶﾞﾚ
私も頑張ろう…
明日検診の25ｗ。
先月の検診で、何かの間違いで家で量るより2ｷﾛも
少なく表示された(うち1ｷﾛは服の分として毎回引かれる)…
その時は「ラッキー！！」って思ってそのままにしてたんだけど、
そこから見たら3ｷﾛ増えてるよ…orz
ズルしないで量り直せばよかったよぉ。
先月の検診で、何かの間違いで家で量るより2ｷﾛも
少なく表示された(うち1ｷﾛは服の分として毎回引かれる)…
その時は「ラッキー！！」って思ってそのままにしてたんだけど、
そこから見たら3ｷﾛ増えてるよ…orz
ズルしないで量り直せばよかったよぉ。
259 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 00:01:02 ID:wzQek6BU
もうすぐ5ヶ月、体重増加は1kg…普通か多いか少ないか分からないです…。
妊娠前から浮腫み易くはあります。あれだけ摂った水分はどこに？と
思うほど排出量が少なかったりしました。
干した果物が苦手だから、トマトかな…。
横になっている方が水分排出し易いと上のほうでありましたが、
確かに夜更かししてPCの前にいるよりも早く寝た方がシッコがたくさん
出る気がします。
妊娠前から浮腫み易くはあります。あれだけ摂った水分はどこに？と
思うほど排出量が少なかったりしました。
干した果物が苦手だから、トマトかな…。
横になっている方が水分排出し易いと上のほうでありましたが、
確かに夜更かししてPCの前にいるよりも早く寝た方がシッコがたくさん
出る気がします。
260 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 00:12:19 ID:4m2QoYFg
明日から37週
むくみがでてきた。体温は高いし体が重い。体重も一週間でプラス1．5キロ。青汁飲んでもダメ！早く産みたいから明日から歩きまくるぞ！
むくみがでてきた。体温は高いし体が重い。体重も一週間でプラス1．5キロ。青汁飲んでもダメ！早く産みたいから明日から歩きまくるぞ！
261 ：ココちゃんママ：2006/03/07(火) 00:14:40 ID:ak3DgiwQ
初めてカキコします。
19w5dです。
昨日ついに胎動がありましたぁ。何だか命を感じました！
胎動の事を調べていてここにたどり着いわけです。
最初から読ませて頂きましたが、すご～ぐ参考になります。
減塩醤油は勿論、マヨネーズ、や肉食は厳禁で旦那様は物足りないようです。でも我慢してもらわないと！
私は最近、体重管理のことでブログをかき初めてみたんですが、良かったら読んで見て下さい。
http://matanity.cocolog-nifty.com
19w5dです。
昨日ついに胎動がありましたぁ。何だか命を感じました！
胎動の事を調べていてここにたどり着いわけです。
最初から読ませて頂きましたが、すご～ぐ参考になります。
減塩醤油は勿論、マヨネーズ、や肉食は厳禁で旦那様は物足りないようです。でも我慢してもらわないと！
私は最近、体重管理のことでブログをかき初めてみたんですが、良かったら読んで見て下さい。
http://matanity.cocolog-nifty.com
宣伝ｳｻﾞｰ
ブログ書く前にもう少し日本語を勉強した方がいいよ
ブログ書く前にもう少し日本語を勉強した方がいいよ
確かにウザい。
宣伝はほッといて…。
毎晩食事のあとの散歩20分が効果テキメンでして、体重53㌔キープ！歩くのってステキ！
宣伝はほッといて…。
毎晩食事のあとの散歩20分が効果テキメンでして、体重53㌔キープ！歩くのってステキ！
今日（もう日付が変わってしまったので、実際は昨日）から35週に入りました。
今まで体重管理にはさほど気を使っていなかった＆最近は甘い物祭り開催していたのに、体重は妊娠前＋2.5ｷﾛ。
でも、もともとＢＭＩが24もあるからか（汗）、中の人は標準的に成長している様子。
なので、気を抜いていたら・・・今日一日で1ｷﾛ増加！12時間後には検診があるのに(´д｀)
病院まで1時間歩いて行くことにします・・・
今まで体重管理にはさほど気を使っていなかった＆最近は甘い物祭り開催していたのに、体重は妊娠前＋2.5ｷﾛ。
でも、もともとＢＭＩが24もあるからか（汗）、中の人は標準的に成長している様子。
なので、気を抜いていたら・・・今日一日で1ｷﾛ増加！12時間後には検診があるのに(´д｀)
病院まで1時間歩いて行くことにします・・・
20ｗで今日検診でした。
朝体重計ったら、前回より＋200グラム。というか、１週間前からウォーキング、
食事に気をつけたら、－1キロ。
悪魔が囁きましたよ。
ウォーキング時に使ってた腕に巻く重り500グラムをポケットに＆上着着て…
（服もプラスされる）体重計に乗りました。
＋1.3キロ。1キロごまかしました…。
次回の検診で楽をしようと…すみません～。
朝体重計ったら、前回より＋200グラム。というか、１週間前からウォーキング、
食事に気をつけたら、－1キロ。
悪魔が囁きましたよ。
ウォーキング時に使ってた腕に巻く重り500グラムをポケットに＆上着着て…
（服もプラスされる）体重計に乗りました。
＋1.3キロ。1キロごまかしました…。
次回の検診で楽をしようと…すみません～。
>>257
レスありがとうございます。
運動ってどこまでやっていいんですかね？私は暖かい日に犬の散歩(１ｷﾛくらい？)に行くくらいなんです。
ご存じでしたら具体的に教えていただけませんか？
今からネット検索してみます。
携帯から失礼しました。
レスありがとうございます。
運動ってどこまでやっていいんですかね？私は暖かい日に犬の散歩(１ｷﾛくらい？)に行くくらいなんです。
ご存じでしたら具体的に教えていただけませんか？
今からネット検索してみます。
携帯から失礼しました。
はじめまして。
１１w、食べつわりですでに＋７キロです。
本日もミスド、吉野家、ポテチたいらげてしまった。。
食べなきゃ気持ち悪いしどーすりゃいいんでしょう。。
１１w、食べつわりですでに＋７キロです。
本日もミスド、吉野家、ポテチたいらげてしまった。。
食べなきゃ気持ち悪いしどーすりゃいいんでしょう。。
268 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 01:32:57 ID:CcI7lL9I
>>260さん
もしかして29日予定日ですか？私も明日から37wなのでヾ(´･ω･)ﾉ"ﾅｶｰﾏ
ちなみに私は妊娠前159･42。今+14ｷﾛですorz...
明日検診なのでお腹空いたけど我慢して寝ます。
もしかして29日予定日ですか？私も明日から37wなのでヾ(´･ω･)ﾉ"ﾅｶｰﾏ
ちなみに私は妊娠前159･42。今+14ｷﾛですorz...
明日検診なのでお腹空いたけど我慢して寝ます。
269 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 01:40:38 ID:5p+7/k0g
>260->268ｻﾝﾅｶｰﾏ(･∀･)
しかも私14ｷﾛﾌﾟﾗｽです…
今まで切迫で運動不足なのもあり、歩いてますがかなり疲れ易いです。
予定日同じ、すごく嬉しいです。
でも体重管理、できてませんorz
しかも私14ｷﾛﾌﾟﾗｽです…
今まで切迫で運動不足なのもあり、歩いてますがかなり疲れ易いです。
予定日同じ、すごく嬉しいです。
でも体重管理、できてませんorz
19wです。
体重管理の一環としてステッパーを考えているのですが、
妊娠中は避けた方がいいものなのでしょうか？
体重管理の一環としてステッパーを考えているのですが、
妊娠中は避けた方がいいものなのでしょうか？
271 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 03:51:00 ID:wpDvWP8l
後期悪阻も最近治まり急激に肥えて合計＋7.5kg増
担当医と看護士さんに『このままでは妊娠前の体形には戻りませんよ!!気を付ける様に』との指示
元【若い頃】拒食なだけに、その言葉は流石に痛恨の一撃
買い物も自転車、犬の散歩も主人だけ、自分は必要以外ﾋｯｷ－しているので悪いのは自分自身と重々承知しております
あれから胸焼け＆かなり胃が痛い
もう、妊婦で母乳が出てる人もちらほら居るのに、やっぱり甘い物食べるからか気配すら無い
若い頃から乳腺炎持ちなだけに、さらに付け加え、詰まったかも…完母無理??
それでもチンしたHOTなクリームパン旨すぎ
担当医と看護士さんに『このままでは妊娠前の体形には戻りませんよ!!気を付ける様に』との指示
元【若い頃】拒食なだけに、その言葉は流石に痛恨の一撃
買い物も自転車、犬の散歩も主人だけ、自分は必要以外ﾋｯｷ－しているので悪いのは自分自身と重々承知しております
あれから胸焼け＆かなり胃が痛い
もう、妊婦で母乳が出てる人もちらほら居るのに、やっぱり甘い物食べるからか気配すら無い
若い頃から乳腺炎持ちなだけに、さらに付け加え、詰まったかも…完母無理??
それでもチンしたHOTなクリームパン旨すぎ
272 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 06:33:46 ID:4m2QoYFg
>260です
予定日は28日です
妊娠前53キロ現在56キロ（身長165センチ）です
臨月になって油断したら検診でさっそくむくみと蛋白がでてしまいました。
先生にも歩いてくださいといわれ今日から出産にむけてがんばります。早歩きがいいらしいですよ～。
予定日は28日です
妊娠前53キロ現在56キロ（身長165センチ）です
臨月になって油断したら検診でさっそくむくみと蛋白がでてしまいました。
先生にも歩いてくださいといわれ今日から出産にむけてがんばります。早歩きがいいらしいですよ～。
273 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 06:45:16 ID:Vsk1sIhz
26ｗです。
妊娠前＋7キロです。
チョコが食べたくってしょうがないです。
正月はだらけすぎて1ヶ月で4キロも太っちゃいました…
歩こうと思うのですが、どれくらい歩けばいいのでしょうか…
妊娠前＋7キロです。
チョコが食べたくってしょうがないです。
正月はだらけすぎて1ヶ月で4キロも太っちゃいました…
歩こうと思うのですが、どれくらい歩けばいいのでしょうか…
274 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 07:42:07 ID:UHSYvDAH
276 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 08:08:28 ID:Q1NOXuMG
マタニティヨガはじめたら３～４日に1回だった便が、1日2回～３回出るように
なった・・・私には薬より効く。
便がでまくっただけで2ｋｇも体重減ったし。むくみにも効いているかんじで
体がスッキリしてる。
なった・・・私には薬より効く。
便がでまくっただけで2ｋｇも体重減ったし。むくみにも効いているかんじで
体がスッキリしてる。
ヘルシア緑茶を多量にもらってしまった
カフェイン量８０mgってあるけど飲んでいいのかなー。
とくに妊娠中は飲んじゃダメとは書いてないけど
カフェイン量８０mgってあるけど飲んでいいのかなー。
とくに妊娠中は飲んじゃダメとは書いてないけど
以下コピペ
母親の体内に取り込まれたカフェインは、胎盤を通して胎児の体内に入ります。
胎児はカフェインを分解・排泄する代謝能力が低いため
取り込まれたカフェインは胎児の体内に長時間留まってしまうのです。
おなかの中の赤ちゃんが長時間興奮状態になっていると考えると
少なからずとも何か影響がありそうな気がします。
＜1杯あたりのカフェイン含有量＞
コーヒー 100mg
紅茶 75mg
コーラ 40mg
烏龍茶 40mg
日本茶 30mg
1日約300mg以下のカフェインは妊娠中でも比較的安全と見なされていますが
多くの医師は、妊娠中の危険を避けるためにもカフェイン摂取は
止めたほうが良いと勧告しています。
妊娠中のコーヒーは、1日2～3杯までに留めておくのが良さそうですね。
コーヒーはカフェオレにして飲んだり、お茶は薄めて飲んだり、と
心がけておくと良いかもしれません。
母親の体内に取り込まれたカフェインは、胎盤を通して胎児の体内に入ります。
胎児はカフェインを分解・排泄する代謝能力が低いため
取り込まれたカフェインは胎児の体内に長時間留まってしまうのです。
おなかの中の赤ちゃんが長時間興奮状態になっていると考えると
少なからずとも何か影響がありそうな気がします。
＜1杯あたりのカフェイン含有量＞
コーヒー 100mg
紅茶 75mg
コーラ 40mg
烏龍茶 40mg
日本茶 30mg
1日約300mg以下のカフェインは妊娠中でも比較的安全と見なされていますが
多くの医師は、妊娠中の危険を避けるためにもカフェイン摂取は
止めたほうが良いと勧告しています。
妊娠中のコーヒーは、1日2～3杯までに留めておくのが良さそうですね。
コーヒーはカフェオレにして飲んだり、お茶は薄めて飲んだり、と
心がけておくと良いかもしれません。
体重あんまり増えてないのに蛋白出る人とかって結構高齢ですか？あたし食べ過ぎで軽く２０ｷﾛ増えたけど浮腫 蛋白などなく超安産だった
この違いは体質なんですかね？
この違いは体質なんですかね？
妊娠線できるのが嫌だから太りたくない理由なんだけど
20ｷﾛも太ったら妊娠線できませんか？
妊娠前と同じ量しか食べてなくても太る満腹にならない。
20ｷﾛも太ったら妊娠線できませんか？
妊娠前と同じ量しか食べてなくても太る満腹にならない。
妊娠線は胸と下腹に少しできました、、。
元デブとかオイリー肌の人はなりにくいみたい
私はアトピー持ちだから出やすいよ～と言われた…出産後薄くなったけどね
太らないに越した事はない!
元デブとかオイリー肌の人はなりにくいみたい
私はアトピー持ちだから出やすいよ～と言われた…出産後薄くなったけどね
太らないに越した事はない!
29wで引越してバタバタしたお陰で外食やカレー祭に走ってたらけーきよくむくみましたorz
塩抜きとホット麦茶ヤカン一杯心がけていたら２週間で２㎏落ちました。
現状維持を目指します～
塩抜きとホット麦茶ヤカン一杯心がけていたら２週間で２㎏落ちました。
現状維持を目指します～
285 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 21:07:16 ID:4m2QoYFg
>260です
わたしは普通の年令だと思うのですが…ちなみに25才です
妊娠前からの冷え性や代謝の悪さや肩凝りがやっぱり悪化してます
よく歩いた日はやはり靴下のあとや下着のあとも付かなくて鏡をみても顔の浮腫みもマシですね あと尿の回数も増えると浮腫みもマシになりますね
わたしは普通の年令だと思うのですが…ちなみに25才です
妊娠前からの冷え性や代謝の悪さや肩凝りがやっぱり悪化してます
よく歩いた日はやはり靴下のあとや下着のあとも付かなくて鏡をみても顔の浮腫みもマシですね あと尿の回数も増えると浮腫みもマシになりますね
>>281さん、産後体重は戻りましたか？
今臨月で、私も20キロ太ってしまいましたが、蛋白とかは出てないので気になります。よかったら教えて下さい。
今臨月で、私も20キロ太ってしまいましたが、蛋白とかは出てないので気になります。よかったら教えて下さい。
横レス失礼します。
蛋白は疲れ､ストレスでも出るそうです。私の担当医が言っていましたよ。
蛋白は疲れ､ストレスでも出るそうです。私の担当医が言っていましたよ。
288 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 22:24:01 ID:4m2QoYFg
↑そうなんだ…
最近夜中も眠れなくて疲れてたしな～…
最近夜中も眠れなくて疲れてたしな～…
私も頭痛で一睡も出来ず健診に行ったら初めて蛋白±出ました。
睡眠不足や疲れですぐ出るみたいですよ。
睡眠不足や疲れですぐ出るみたいですよ。
286さん
産後完ミですが元より痩せましたよ!
ちなみに165㎝
妊娠前52㎏→臨月73㎏(たしか…)
産後半年位49㎏
産後完ミですが元より痩せましたよ!
ちなみに165㎝
妊娠前52㎏→臨月73㎏(たしか…)
産後半年位49㎏
291 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 00:20:04 ID:lakw5IhS
ここ2、3日、極端に炭水化物を減らした食事をしていた（朝食時以外は一切とらなかった）ら、たった今反動が。。。
こんな時間にﾍﾞｰｸﾞﾙ２つも食べちゃった。
どうしよう。現在7ヶ月で、すでに9ｷﾛも増えているのに。検診行くの嫌で嫌で仕方ない。
妊娠してない時でも、欲求の8割以上が食欲で占められているような私に、どうやってこの食欲を止めろと。
こんな時間にﾍﾞｰｸﾞﾙ２つも食べちゃった。
どうしよう。現在7ヶ月で、すでに9ｷﾛも増えているのに。検診行くの嫌で嫌で仕方ない。
妊娠してない時でも、欲求の8割以上が食欲で占められているような私に、どうやってこの食欲を止めろと。
292 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 00:31:57 ID:V7JY1ywz
同じく７ヵ月妊婦です｡
現在ﾌﾟﾗｽ５ｷﾛで、相当怒られ病院変えてもらうわよ！と釘さされてます(´･ω･｀)
冗談でも検診がいやになる｡
反動でどか食いは後悔おっきいよね｡
明日頑張ろう！明日！
現在ﾌﾟﾗｽ５ｷﾛで、相当怒られ病院変えてもらうわよ！と釘さされてます(´･ω･｀)
冗談でも検診がいやになる｡
反動でどか食いは後悔おっきいよね｡
明日頑張ろう！明日！
>>290さん、ありがとうございます！
希望が持てました。産後のダイエット頑張ります
希望が持てました。産後のダイエット頑張ります
年賀状に子供の写真 ウザイ
295 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 01:03:37 ID:HlSfEbtj
>290さん
難産になりました？
私は妊娠前52kg→現在臨月65.2kgで、先生に〝難産予告〟されてしまいました…。
激不安…。
難産になりました？
私は妊娠前52kg→現在臨月65.2kgで、先生に〝難産予告〟されてしまいました…。
激不安…。
296 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 01:08:06 ID:HlSfEbtj
>294
あんたそれ色んな板で書きまくってるやろ？
カンジ悪いから止めて。 そもそも板違い。
あんたそれ色んな板で書きまくってるやろ？
カンジ悪いから止めて。 そもそも板違い。
>292
ありがとう。明日もがんばるよ。天気も良さそうなので、ｳｫｰｷﾝｸﾞとか物置の掃除もがんばってみる。
しかし、5ｷﾛ増でそんなこと言われたら、あたしなんてどうなるんだ(((゜д゜;)))どの産院にも引き受けてもらえなそうだ。
ありがとう。明日もがんばるよ。天気も良さそうなので、ｳｫｰｷﾝｸﾞとか物置の掃除もがんばってみる。
しかし、5ｷﾛ増でそんなこと言われたら、あたしなんてどうなるんだ(((゜д゜;)))どの産院にも引き受けてもらえなそうだ。
298 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 02:53:10 ID:mJUAgqh7
病院や先生によっても違うみたいだよ。体重に関してはあんまりいわない病院もあるけど私の行った病院はたまたま厳しいところだった…。
私も階段上り下りがんばるよ…人の目線が痛いけど… この前小さな子供に
ドラえもんっていわれたよ…
私も階段上り下りがんばるよ…人の目線が痛いけど… この前小さな子供に
ドラえもんっていわれたよ…
295さん
病院では超安産だって言われましたよ
AM1:45入院
AM3:30出産でした
いきみ始めたらすぐに出てきましたよー!体重増えまくりでも、運動は欠かさずやりました。そのおかげ？？かな
病院では超安産だって言われましたよ
AM1:45入院
AM3:30出産でした
いきみ始めたらすぐに出てきましたよー!体重増えまくりでも、運動は欠かさずやりました。そのおかげ？？かな
300 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 09:13:28 ID:Ex5Z1YGw
尿蛋白は、オリモノとかが混ざっても出るらしいですよ。
採尿するときに、最初に少し便器に出して、排尿を一端止めてからコップに
とるといいみたい。
1度最初から全部コップに入れたら蛋白がひっかかったけど、このやり方のときは
疲れていてもひっかかりません。
採尿するときに、最初に少し便器に出して、排尿を一端止めてからコップに
とるといいみたい。
1度最初から全部コップに入れたら蛋白がひっかかったけど、このやり方のときは
疲れていてもひっかかりません。
301 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 10:26:35 ID:nJsZOEm6
私＋20㌔で生んだけど、超安産ですたよ。運動もせず寝て食っての毎日ですた。周りも＋15㌔くらいで生んだ方が何人かいて皆安産なので、体重増加で難産説が嘘ではないかと思いはじめてます。携帯からｽﾏｿ
産道に肉つくと難産になりやすいってのはあると思うよ
うちは前回自分が１５k増・子が3520ｇで吸引で酸欠になりかけながら出産でしたよｏｒｚ
前回の反省を生かせてない自分にｳﾁｭ
うちは前回自分が１５k増・子が3520ｇで吸引で酸欠になりかけながら出産でしたよｏｒｚ
前回の反省を生かせてない自分にｳﾁｭ
17wです。
体重は上の子の17wと同じくらいだが
上の子は妊娠前55kg／今回は妊娠前51～2kg
つまり今回のが増えている…orz
しかも明日検診だが4週間前より2kgは増えてる。
一週間で500gは危険ラインと本で読んだから明日は絶対注意されるよな…
2歳児がいるとウオーキングもしづらいっす。
体重は上の子の17wと同じくらいだが
上の子は妊娠前55kg／今回は妊娠前51～2kg
つまり今回のが増えている…orz
しかも明日検診だが4週間前より2kgは増えてる。
一週間で500gは危険ラインと本で読んだから明日は絶対注意されるよな…
2歳児がいるとウオーキングもしづらいっす。
２歳児と公園とかで思いっきり遊べばそれなりの運動量になるんじゃない？
私も金曜日検診なんだよなーｏｒｚ
蒟蒻畑ｳﾏｲ…ﾗｲﾄに切り替えたいけど売ってないや…
私も金曜日検診なんだよなーｏｒｚ
蒟蒻畑ｳﾏｲ…ﾗｲﾄに切り替えたいけど売ってないや…
>>300
それってみんなやってることじゃないの？
それってみんなやってることじゃないの？
33W
昨日旦那と野球見に行った
昨日に限ったことじゃないけど、もう旦那の歩調にあわせると腹痛くなる
運動じゃなく食事気を付けろって事だな
しかし後期に入って食事が難しい。昨日戻してしまった。後期つわりってやつ？
胃が圧迫されてるせいか少ししか食べれないのに、いきなり猛烈な空腹に襲われる
しかも後期にはいって我慢がきかなくなった。どうしよ
昨日旦那と野球見に行った
昨日に限ったことじゃないけど、もう旦那の歩調にあわせると腹痛くなる
運動じゃなく食事気を付けろって事だな
しかし後期に入って食事が難しい。昨日戻してしまった。後期つわりってやつ？
胃が圧迫されてるせいか少ししか食べれないのに、いきなり猛烈な空腹に襲われる
しかも後期にはいって我慢がきかなくなった。どうしよ
>>306
後期に入ってからのつわりはキツイね。
少しでも食べれるなら猛烈な空腹に襲われた時用に小さいクッキーか何か携帯するといいよ。
少し胃に入れるだけでも吐き気は回避できるよ。
私は猛烈な空腹を我慢して何度も吐いたから…。
後期に入ってからのつわりはキツイね。
少しでも食べれるなら猛烈な空腹に襲われた時用に小さいクッキーか何か携帯するといいよ。
少し胃に入れるだけでも吐き気は回避できるよ。
私は猛烈な空腹を我慢して何度も吐いたから…。
>304
遊べるときは思いっきり遊べるのだけど
風邪などをひかれると引きこもりコースまっしぐらですよ。
あと昼寝を添い寝しないとしてくれないので
昼ごはん直後に自分もつい寝てしまう。
がんがって起きようとはしていますが2勝1敗くらいのペースで寝てしまいます。
結局自分との闘いですね。
妊娠前に買いだめしてたオルビスのプーアール茶とシリアル、
置き換えにはしないけどオヤツとかでつかえないかな？
カロリー計算しやすいし結構腹持ちいいし…
遊べるときは思いっきり遊べるのだけど
風邪などをひかれると引きこもりコースまっしぐらですよ。
あと昼寝を添い寝しないとしてくれないので
昼ごはん直後に自分もつい寝てしまう。
がんがって起きようとはしていますが2勝1敗くらいのペースで寝てしまいます。
結局自分との闘いですね。
妊娠前に買いだめしてたオルビスのプーアール茶とシリアル、
置き換えにはしないけどオヤツとかでつかえないかな？
カロリー計算しやすいし結構腹持ちいいし…
309 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 15:36:13 ID:CcUpCkvn
健診前はオルビスで調整したりしてる。
私はドリンクだけど。
あれ普通に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだから、おやつにしよっかな
あー、昼たべすぎて後悔
私はドリンクだけど。
あれ普通に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだから、おやつにしよっかな
あー、昼たべすぎて後悔
>>307豚ｸｽｺ
とりあえず猛烈空腹の時は高い（甘い）トマトやバナナ食べてしのいでます
体重的にはところてんがいいんだろうけど、酢なんて空腹時に口にできんわ(＾ω＾；)
胃液でそう(＾ω＾；)
油ものも後から戻ったりするしなぁ
現在六キロ増。もともとデブだから担当医（元の体重を知ってる人）以外からは釘を刺されるOTZ
とりあえず猛烈空腹の時は高い（甘い）トマトやバナナ食べてしのいでます
体重的にはところてんがいいんだろうけど、酢なんて空腹時に口にできんわ(＾ω＾；)
胃液でそう(＾ω＾；)
油ものも後から戻ったりするしなぁ
現在六キロ増。もともとデブだから担当医（元の体重を知ってる人）以外からは釘を刺されるOTZ
311 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 18:17:24 ID:gva5xv30
／⌒ヽ
/ ´_ゝ`）
| /
| /| |
// | |
Ｕ .Ｕ 呼びましたか？
+20kgはさすがにみっともなさすぎる・・・。
極度のストレスから爆発的な食事に走ってしまった…
焼き魚にとろろ汁に白菜の煮物にするつもりだったのに思わず旦那と外食。
味噌ラーメンに唐揚げに餃子…極めつけがミニストップの苺パフェ
普段、甘いものが苦手なのになぜに苺パフェなんて食べたんだろうorz
ラーメン等も食べきれずに旦那に食べてもらってたけど、それでも塩分等を
考えるとあきらかに摂取しすぎ…ストレスたまってたとはいえ余計に凹んだ。
オルビスのドリンクおいしいんだ！
ああいう系統のものは不味いイメージがあったから敬遠してたけど、
美味しいようなら我慢できない時の間食用に購入しようかな
焼き魚にとろろ汁に白菜の煮物にするつもりだったのに思わず旦那と外食。
味噌ラーメンに唐揚げに餃子…極めつけがミニストップの苺パフェ
普段、甘いものが苦手なのになぜに苺パフェなんて食べたんだろうorz
ラーメン等も食べきれずに旦那に食べてもらってたけど、それでも塩分等を
考えるとあきらかに摂取しすぎ…ストレスたまってたとはいえ余計に凹んだ。
オルビスのドリンクおいしいんだ！
ああいう系統のものは不味いイメージがあったから敬遠してたけど、
美味しいようなら我慢できない時の間食用に購入しようかな
314 ：名無しの心子知らず：2006/03/08(水) 23:37:39 ID:mqXr1rjy
今朝 体重計り忘れた為か危機感が薄れ１日中ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べてしまったよ
時間よ戻っておくれ～
予定日まであと1ヵ月、頑張らなければ…
時間よ戻っておくれ～
予定日まであと1ヵ月、頑張らなければ…
誘惑に負けてうどん屋でかき揚げうどん頼んでしまった。
初めて入った店だったのですが、予想してた量の
3倍くらいの大きさのかき揚げがついてきてびっくり。
残すのも申し訳ないので全部食べちゃいました…明後日検診なのに。
明日はおかゆ食＆散歩でがんばろう…
むくみやすい＆便秘がちなせいなのか、体重の変動が激しいので（2kgくらい増減あり）
検診の時の測定でどう出るか心配です。
初めて入った店だったのですが、予想してた量の
3倍くらいの大きさのかき揚げがついてきてびっくり。
残すのも申し訳ないので全部食べちゃいました…明後日検診なのに。
明日はおかゆ食＆散歩でがんばろう…
むくみやすい＆便秘がちなせいなのか、体重の変動が激しいので（2kgくらい増減あり）
検診の時の測定でどう出るか心配です。
316 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 03:33:55 ID:pPmWBYjU
私もとうとう体重管理の判押されました
昔は苦手だった甘い物、油断するとちょろちょろ食べてる気がします
予定日まで丁度一ヶ月
今までの苦労が水の泡です
今日久しぶりに歩いて犬の散歩に行ったら筋肉痛になりました
最悪の連発でした
昔は苦手だった甘い物、油断するとちょろちょろ食べてる気がします
予定日まで丁度一ヶ月
今までの苦労が水の泡です
今日久しぶりに歩いて犬の散歩に行ったら筋肉痛になりました
最悪の連発でした
１人目＋３キロで出産で私も赤も危険にさらされるほどの難産でしたよ。
そして２日前に、２人目‥みっともなくてスミマセン‥Orz
＋２０キロで出産しましたが‥ありえないくらいスピード出産の安産ですた。
そして２日前に、２人目‥みっともなくてスミマセン‥Orz
＋２０キロで出産しましたが‥ありえないくらいスピード出産の安産ですた。
今日から16w。
余裕ぶっこいてたら1日で1ｷﾛ増えてた…
あさって検診なのにorz
行く気なかったけど市の母親教室行くついでに歩いてきます。
余裕ぶっこいてたら1日で1ｷﾛ増えてた…
あさって検診なのにorz
行く気なかったけど市の母親教室行くついでに歩いてきます。
明日検診行くつもり。体重増加で起こられるだろう。
悪あがきだとおもうけど、今晩ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑの入浴剤入れて汗絞り出してみる。
悪あがきだとおもうけど、今晩ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑの入浴剤入れて汗絞り出してみる。
16w
耐えきれなくなって、チョコのダース１箱間食しちゃった。
最近食べまくりでやばいかもしれない。
お菓子がないとやってけない。やばいよぉ。
耐えきれなくなって、チョコのダース１箱間食しちゃった。
最近食べまくりでやばいかもしれない。
お菓子がないとやってけない。やばいよぉ。
1時間散歩してきた。
歩くのって本当に効果あるのだろうか。体重が気になりだして歩くようになってから
浮腫むようになってきたけど散歩のせい？
歩くのって本当に効果あるのだろうか。体重が気になりだして歩くようになってから
浮腫むようになってきたけど散歩のせい？
323 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 18:00:17 ID:5Uf4zfzl
ゲルマニウムとか岩盤浴とか妊娠中だめじゃないの～～
暖かくなってきたので散歩を始めたんですが、私も1時間ほど歩くとむくみます。
私の場合は手なんですが、自分の手じゃないみたいな感覚で怖いです…こんなの初めてだ。
慣れるまでの辛抱なんですか。がんばろう。
私の場合は手なんですが、自分の手じゃないみたいな感覚で怖いです…こんなの初めてだ。
慣れるまでの辛抱なんですか。がんばろう。
325 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 18:40:53 ID:+9a18aZP
326 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 19:15:02 ID:XUbBwVtA
37w。
今日検診行って来ました。
赤は変わってなかったのに私の体重は1kg増えてたorz
皆さん毎日どの位の距離or時間歩いてますか??
最近まで切迫の為入院してたので範囲が分かりません…
今日検診行って来ました。
赤は変わってなかったのに私の体重は1kg増えてたorz
皆さん毎日どの位の距離or時間歩いてますか??
最近まで切迫の為入院してたので範囲が分かりません…
327 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 20:14:02 ID:6S9MIkb7
私は朝30分。少ないけど。
検診1週間前は朝30分、夕方30分。
距離はだいたい4～5キロかなぁ。早歩きで。
あんまり張り切るとえらいし、続かないし。
体重も増えてないからいいかな～と。
検診1週間前は朝30分、夕方30分。
距離はだいたい4～5キロかなぁ。早歩きで。
あんまり張り切るとえらいし、続かないし。
体重も増えてないからいいかな～と。
26W初産婦です。
夕方1時間ぐらい歩いてます。
でも、最近お腹張る事が多いので、その場合は引き返してますが。
反復浴効くんですね。やってみよ(｀・ω・´)
夕方1時間ぐらい歩いてます。
でも、最近お腹張る事が多いので、その場合は引き返してますが。
反復浴効くんですね。やってみよ(｀・ω・´)
私も夕食後に３０分くらい。
犬の散歩しながらタラタラ歩いてる。
けど、帰ってくると何故か左足の太もも外側がビリビリしてる。
コレって浮腫みと関係あるのかな？
検診では浮腫みも糖も蛋白も出てないけど…。
一応、３７ｗ妊娠前＋４キロだけど…。
犬の散歩しながらタラタラ歩いてる。
けど、帰ってくると何故か左足の太もも外側がビリビリしてる。
コレって浮腫みと関係あるのかな？
検診では浮腫みも糖も蛋白も出てないけど…。
一応、３７ｗ妊娠前＋４キロだけど…。
330 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 21:26:55 ID:k2t692KS
37週で+四じゃかなり優秀だね！私は二人目23週+5.5だー
元が痩せ気味だから、10くらい増やしてもオッケーかなと思ってるが、10でおさまるのか？
一人目は切迫早産気味で入院して、退院してからはかなり歩いたけどほぼ予定日まで生まれなかったな
元が痩せ気味だから、10くらい増やしてもオッケーかなと思ってるが、10でおさまるのか？
一人目は切迫早産気味で入院して、退院してからはかなり歩いたけどほぼ予定日まで生まれなかったな
331 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 21:46:14 ID:7zlWOHHa
ううぅ……
今④ヵ月入りたて。
たった今スッゴク一目ぼれした服を試着した。
少しお腹おっきくなっても大丈夫だろう位に思っていたシャツ。 着たら入るが。。えんらいポッチャリした人が鏡に写ってた。マジ泣きそうだぁぁ。 巨乳になってきたのはいいが。やはり背中胴回りに肉がすごいついたよ。 消費エネルギーを増やさねば………
今④ヵ月入りたて。
たった今スッゴク一目ぼれした服を試着した。
少しお腹おっきくなっても大丈夫だろう位に思っていたシャツ。 着たら入るが。。えんらいポッチャリした人が鏡に写ってた。マジ泣きそうだぁぁ。 巨乳になってきたのはいいが。やはり背中胴回りに肉がすごいついたよ。 消費エネルギーを増やさねば………
明日検診。
とりあえず少しでもカロリーを消費しようと台所を大掃除してみた。
これから反復浴して水分を搾り出そう
とりあえず少しでもカロリーを消費しようと台所を大掃除してみた。
これから反復浴して水分を搾り出そう
検診に行く時間でも体重に差ってでるのだろうか・・・？
朝一、朝食抜きで行こうかと思ったんですけど、それはそれで体にｲｸﾅｲような気がして。。。
朝一、朝食抜きで行こうかと思ったんですけど、それはそれで体にｲｸﾅｲような気がして。。。
35Wで11ｷﾛ増。10ｷﾛ増加で産むように言われてたのにすでにｵｰﾊﾞｰ orz
蛋白はでていませんが手足、背中、顔がムクんでいます( ´･ω･` )
今日は手が痺れています…
24歳で１人目産んだ時はﾄﾗﾌﾞﾙ知らずだったのになぁ…現在31歳。
残りの妊婦生活、食事制限頑張ります。
蛋白はでていませんが手足、背中、顔がムクんでいます( ´･ω･` )
今日は手が痺れています…
24歳で１人目産んだ時はﾄﾗﾌﾞﾙ知らずだったのになぁ…現在31歳。
残りの妊婦生活、食事制限頑張ります。
336 ：名無しの心子知らず：2006/03/10(金) 11:27:46 ID:F9ArPFqD
反復浴ってどうやるの？
>>336
つ http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2005-15,GGLD:ja&q=%E5%8F%8D%E5%BE%A9%E6%B5%B4
つ http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2005-15,GGLD:ja&q=%E5%8F%8D%E5%BE%A9%E6%B5%B4
今から検診に行ってきます(｀･ω･´)
自宅で体重量ったときは+0.2ｋｇ
さて病院の体重計で同じ数字が出るか…
自宅で体重量ったときは+0.2ｋｇ
さて病院の体重計で同じ数字が出るか…
今日検診の方多いですね。
私も今日行ってきましたが、前回より+1kg、おとがめなしでひと安心。
また明日から頑張るぞっと。
低カロリー＆減塩おかずの本を探しに書店に行ったのですが、
田舎なものでめぼしいものがみつからず。
なにかおすすめの本ありませんか？
>>333
夕方のほうがむくみで重くなりそうな気がするんですが、どうでしょう？
私も今日行ってきましたが、前回より+1kg、おとがめなしでひと安心。
また明日から頑張るぞっと。
低カロリー＆減塩おかずの本を探しに書店に行ったのですが、
田舎なものでめぼしいものがみつからず。
なにかおすすめの本ありませんか？
>>333
夕方のほうがむくみで重くなりそうな気がするんですが、どうでしょう？
今晩、高温反復浴やってみます。
本当は食前にやると効果的みたいだけど。
過去スレみたけどきつそうだわ。
でも、よく寝れる、とか便通がよくなった、とかなんかよさげ。
倒れないように気を付けます。
本当は食前にやると効果的みたいだけど。
過去スレみたけどきつそうだわ。
でも、よく寝れる、とか便通がよくなった、とかなんかよさげ。
倒れないように気を付けます。
341 ：名無しの心子知らず：2006/03/10(金) 22:22:42 ID:T8o7Dtqj
二人目のお産。
私は22週で、＋1キロ。（身長160。47→48キロ）
医師にはもっと太った方がいいと言われたよ。
でもこれから太っていくんだろうね。。。
妊婦は＋３００キロカロリー食事して良いなんて絶対嘘。
それで体重７キロに抑えるなんて無理。
動きが悪くなるから、1500キロカロリーくらいに抑えて、
毎日２時間歩いてやっと８キロ増に納まるくらいだと思う。
私は22週で、＋1キロ。（身長160。47→48キロ）
医師にはもっと太った方がいいと言われたよ。
でもこれから太っていくんだろうね。。。
妊婦は＋３００キロカロリー食事して良いなんて絶対嘘。
それで体重７キロに抑えるなんて無理。
動きが悪くなるから、1500キロカロリーくらいに抑えて、
毎日２時間歩いてやっと８キロ増に納まるくらいだと思う。
明日で17w。そして明日は検診。
つわりが終わりかけて食欲が増えてきました。
いまも朝食用のクルミぶどうパンを食べたい衝動をおさえてます。
ﾝｺ様でたから体重は前回と同じはずと信じたい(´･ω･`)
つわりが終わりかけて食欲が増えてきました。
いまも朝食用のクルミぶどうパンを食べたい衝動をおさえてます。
ﾝｺ様でたから体重は前回と同じはずと信じたい(´･ω･`)
今日検診でした。
前回の検診（1ヶ月前）より+2.5㌔。
現在26Wで、すでに妊娠前より+9㌔orz
医者にはあんまりうるさく言われなかったんだけど、ロビーで会計待ちしてたら、看護士のお頭みたいなおばさん（でも優しい）登場。
「次の検診まで、毎食書いてね。」と食事日記渡されたよ(´・ω・`)
ついに保護観察の身になりましたよorz
次回検診では栄養士さんの指導があるんだそうな。
でも、食生活を正すいい機会だと思ってがんばる。
前回の検診（1ヶ月前）より+2.5㌔。
現在26Wで、すでに妊娠前より+9㌔orz
医者にはあんまりうるさく言われなかったんだけど、ロビーで会計待ちしてたら、看護士のお頭みたいなおばさん（でも優しい）登場。
「次の検診まで、毎食書いてね。」と食事日記渡されたよ(´・ω・`)
ついに保護観察の身になりましたよorz
次回検診では栄養士さんの指導があるんだそうな。
でも、食生活を正すいい機会だと思ってがんばる。
>>341
＞妊婦は＋３００キロカロリー食事して良いなんて絶対嘘。
激しく同意。
栄養指導と体重指導が、絶対ずれてるよ。
本も病院も、そろそろこういったズレた指導を見直してほしい。
それに気がつかなくて初期の頃、恐ろしいほど増えて落ち込んだよ！
＞妊婦は＋３００キロカロリー食事して良いなんて絶対嘘。
激しく同意。
栄養指導と体重指導が、絶対ずれてるよ。
本も病院も、そろそろこういったズレた指導を見直してほしい。
それに気がつかなくて初期の頃、恐ろしいほど増えて落ち込んだよ！
346 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 00:23:43 ID:lePxaBmY
妊娠して出産まで太らなかった人っているのかな？
>>345
食べる量も運動量も妊娠前と一緒なのにどんどん
体重が増えていくから恐ろしいよね。
食事量２割減らしてもまだ増える・・・
>>346
産むまでつわりが終わらなくて１０キロ近く減った人がいたけど
産まれた赤ちゃんは３０００グラム近くあったらしい
食べる量も運動量も妊娠前と一緒なのにどんどん
体重が増えていくから恐ろしいよね。
食事量２割減らしてもまだ増える・・・
>>346
産むまでつわりが終わらなくて１０キロ近く減った人がいたけど
産まれた赤ちゃんは３０００グラム近くあったらしい
348 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 00:41:06 ID:JrifCZcu
4年前に妊娠、出産。15キロ増えたのにもかかわらず生まれた子は2700グラム・・・。。
栄養士のくせにしっかり栄養指導されますた。だって食べないと気持ち悪かったんだもーん！！
栄養士のくせにしっかり栄養指導されますた。だって食べないと気持ち悪かったんだもーん！！
349 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 04:48:25 ID:lePxaBmY
>346
>347
じゃぁ、先生の言うように赤ちゃんは母親の脂肪で育つってあるのかな？わたしは妊娠前よりプラス四キロだけど赤ちゃんは小さめさんだからなぁ。私が太ってもやっぱり意味ないのかな？
>347
じゃぁ、先生の言うように赤ちゃんは母親の脂肪で育つってあるのかな？わたしは妊娠前よりプラス四キロだけど赤ちゃんは小さめさんだからなぁ。私が太ってもやっぱり意味ないのかな？
350 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 06:45:13 ID:UasFcgcA
>>346
友達にいるよ。
つわりがひどくて激痩せして、臨月でやっと元の体重に戻った子。（46キロキープ）
赤ちゃんは小さめだけど元気。
でもママはげっそり痩せててどう見ても健康とは見えないし、
全然良い事ではないと思った。本人も辛そうだったよ。
友達にいるよ。
つわりがひどくて激痩せして、臨月でやっと元の体重に戻った子。（46キロキープ）
赤ちゃんは小さめだけど元気。
でもママはげっそり痩せててどう見ても健康とは見えないし、
全然良い事ではないと思った。本人も辛そうだったよ。
351 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 09:03:53 ID:gmSMxwmh
臨月に入ったが前回は検診の度に1㎏づつ増えたW
上の子の時、陣痛起きてからｷﾞﾘｷﾞﾘまで、マック、年越しそば、ケーキ、お菓子etc食べ納めしてから病院へ行ったよ
今回は、焼き肉とケーキを家族にお願いしてあります!
上の子の時、陣痛起きてからｷﾞﾘｷﾞﾘまで、マック、年越しそば、ケーキ、お菓子etc食べ納めしてから病院へ行ったよ
今回は、焼き肉とケーキを家族にお願いしてあります!
352 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 09:39:47 ID:UasFcgcA
353 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 09:40:43 ID:UasFcgcA
妊娠中ってダイエット生活みたいだよね。
7キロ増加程で抑えたければ。
7キロ増加程で抑えたければ。
ただいま32w妊婦です。
体重は162cm52kgが60kgの＋８kg増。
４週に１回の検診では毎回＋２kgずつ増えていました。
最近やっと危機感が出てきて大好きなﾁｮｺを控え、
晩ご飯はサラダとか低カロリーなものにしたら体重があんまり増えなくなった！
このまま産むまでに＋10kgぐらいで抑えれたらいいのにな。
ちなみに最近はまってるｵﾔﾂは家で作る砂糖なしのホットケーキです。
材料混ぜて炊飯器に入れたらふっくらアツアツでおいしい！！
娘と半分こして結構腹持ちいいですよ～
体重は162cm52kgが60kgの＋８kg増。
４週に１回の検診では毎回＋２kgずつ増えていました。
最近やっと危機感が出てきて大好きなﾁｮｺを控え、
晩ご飯はサラダとか低カロリーなものにしたら体重があんまり増えなくなった！
このまま産むまでに＋10kgぐらいで抑えれたらいいのにな。
ちなみに最近はまってるｵﾔﾂは家で作る砂糖なしのホットケーキです。
材料混ぜて炊飯器に入れたらふっくらアツアツでおいしい！！
娘と半分こして結構腹持ちいいですよ～
355 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 12:31:26 ID:ZgXPkgnL
最近外食ばかりだ。子と午前公園いったかえりにマックとか。
てりたまはじまったから、誘惑に負けていっちゃった！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
二人目だとおやつもついつい…
てりたまはじまったから、誘惑に負けていっちゃった！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
二人目だとおやつもついつい…
356 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 12:57:25 ID:fUJF8UDg
助産婦さんが言ってたけど、体重管理でダイエット的な食事で効果もあるけど、
結局は体質みたいね。どんなに食べても太らない人もいるし、ちょっと食べただけ
でもホルモンの働きが活発だと体重が増えちゃう人もいる。
普段だって痩せ体質の人もいるし、太りやすい体質の人もいる。
ほんと、体重管理って大変だよね。
結局は体質みたいね。どんなに食べても太らない人もいるし、ちょっと食べただけ
でもホルモンの働きが活発だと体重が増えちゃう人もいる。
普段だって痩せ体質の人もいるし、太りやすい体質の人もいる。
ほんと、体重管理って大変だよね。
357 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 13:13:00 ID:lePxaBmY
>346
やっと臨月になって37週なんだけどちょっとしか食べてないのにすぐ太る。 最近では一度増えた体重は戻らなくなったし。
やっと臨月になって37週なんだけどちょっとしか食べてないのにすぐ太る。 最近では一度増えた体重は戻らなくなったし。
359 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 16:42:00 ID:IwN0uXGI
朝シュークリーム食べて、寝て、
さっきえびせんべい1袋とバナナ、カットメロン食べて今また布団。
今日はお腹張って動きたくないんだよ～。
でも太りたくないよ～。２０週＋２，５キロ。
さっきえびせんべい1袋とバナナ、カットメロン食べて今また布団。
今日はお腹張って動きたくないんだよ～。
でも太りたくないよ～。２０週＋２，５キロ。
１６ｗ＋１㎏
二歳半と一緒にお菓子食べてるからやばい～
チョコとポテチ食べまくってるから、かなり増えてる悪寒・・・
二歳半と一緒にお菓子食べてるからやばい～
チョコとポテチ食べまくってるから、かなり増えてる悪寒・・・
小さい頃から、ガリガリに痩せていて食べても太らない体質だったのに
妊娠してからは、食べた物がそのまま肉になる感じ。
まだ２０ｗなのに、＋5㌔だよorz
食べる量は、妊娠前より少ない位なのにな。
どうしろって言うんだよ。
妊娠してからは、食べた物がそのまま肉になる感じ。
まだ２０ｗなのに、＋5㌔だよorz
食べる量は、妊娠前より少ない位なのにな。
どうしろって言うんだよ。
>>361さん
まったく同じ！私もガリで太らなかったのに21Wの今+6ｷﾛだよorz
痩せてもないのに悪阻で入院して退院してから+5ｷﾛ。食べられなかったからリバウンドみたいなものかな。
最近はこのまま痩せず出産まで体重維持すれば食べてOK♪と馬鹿なこと考えてるよ。
まったく同じ！私もガリで太らなかったのに21Wの今+6ｷﾛだよorz
痩せてもないのに悪阻で入院して退院してから+5ｷﾛ。食べられなかったからリバウンドみたいなものかな。
最近はこのまま痩せず出産まで体重維持すれば食べてOK♪と馬鹿なこと考えてるよ。
>>362
悪阻で入院、大変でしたね。今は、体調大丈夫ですか？
私は、つわり自体は軽く、吐く事も少なかったのですが、
なにしろ眠くて、暇さえあれば、寝っぱなし（フルタイム勤務ですが辛かった）
寝る子は育つって言うけど、寝る妊婦も育ってしまったのかな。
生まれてから今まで「太っちゃダメ」なんて言われた事なかったので
検診がちょっと怖いです。
私も、今の体重維持を目指して頑張ります。
悪阻で入院、大変でしたね。今は、体調大丈夫ですか？
私は、つわり自体は軽く、吐く事も少なかったのですが、
なにしろ眠くて、暇さえあれば、寝っぱなし（フルタイム勤務ですが辛かった）
寝る子は育つって言うけど、寝る妊婦も育ってしまったのかな。
生まれてから今まで「太っちゃダメ」なんて言われた事なかったので
検診がちょっと怖いです。
私も、今の体重維持を目指して頑張ります。
きりきり今は現状維持な17w。
元デブでピーク時165センチ/75キロ。
妊娠前＆今55キロ。
健康的なダイエットはお手のものだけど、そのうち理屈の通じない体重増加がくるのかな。
ピーク時の体重までいったら旦那に捨てられる…orz
元デブでピーク時165センチ/75キロ。
妊娠前＆今55キロ。
健康的なダイエットはお手のものだけど、そのうち理屈の通じない体重増加がくるのかな。
ピーク時の体重までいったら旦那に捨てられる…orz
366 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 22:43:34 ID:gmSMxwmh
365
声出して笑いましたＷ
私なんて旦那の体重＋10㎏超えだよw
なのに赤は2000ちょっと…
声出して笑いましたＷ
私なんて旦那の体重＋10㎏超えだよw
なのに赤は2000ちょっと…
367 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 22:45:42 ID:PC1lRO34
水飲むだけで太る気がする('Ａ`)
空気吸うだけで太る気がする('Ａ`)
寝て起きても太る気がする('Ａ`)
370 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 06:29:38 ID:kzF1oNyJ
野菜でも太る気がする、、、ってか太る。肉よりマシだけど。
牛って草食だけど太るもんね。
牛って草食だけど太るもんね。
私の場合、体重が増えるか増えないかは、
毎日、ンコが出るかどうかにかかってる気がする。
現在２７ｗですが、２４ｗの検診時に一ヶ月前よりも
２．５㎏も増えてしまい、医者に注意されてから、
毎朝ヨーグルトを食べることにしたら、
毎朝きちっとンコが出るようになりました。
その結果、ほとんど体重増加なしで暮らせてます。
でも、中の人はあと２㎏はでっかくなるから
２㎏は、増えるんだろうなorz
毎日、ンコが出るかどうかにかかってる気がする。
現在２７ｗですが、２４ｗの検診時に一ヶ月前よりも
２．５㎏も増えてしまい、医者に注意されてから、
毎朝ヨーグルトを食べることにしたら、
毎朝きちっとンコが出るようになりました。
その結果、ほとんど体重増加なしで暮らせてます。
でも、中の人はあと２㎏はでっかくなるから
２㎏は、増えるんだろうなorz
373 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 11:40:07 ID:HQFTf3oj
只今１９wすでに６キロ増・・・orz
このままキープなんて無理に等しいですよね？？
初期、食べつわりだったときは四六時中食べて
１５wまでで５キロ増えちゃったけど、
今は寝る３時間前は食べないように気をつけて一ヶ月で１キロ増に押さえてます。
でもこのあとから増えるって話もきいて(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
このままキープなんて無理に等しいですよね？？
初期、食べつわりだったときは四六時中食べて
１５wまでで５キロ増えちゃったけど、
今は寝る３時間前は食べないように気をつけて一ヶ月で１キロ増に押さえてます。
でもこのあとから増えるって話もきいて(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
19ｗ＋3㎏
つわりで少し痩せたけど妊娠前位に最近戻ってきた。
この間看護師に「つわり終わったからって一ヶ月で2㎏増なんて…」
てあきれた顔されてすごく落ち込んでしまった。
にもかかわらず毎日おやつを欠かさない自分にさらに落ち込む。
つわりで少し痩せたけど妊娠前位に最近戻ってきた。
この間看護師に「つわり終わったからって一ヶ月で2㎏増なんて…」
てあきれた顔されてすごく落ち込んでしまった。
にもかかわらず毎日おやつを欠かさない自分にさらに落ち込む。
375 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 14:23:58 ID:eM/duZRa
週数→38w 身長→160cm
妊前体重→52.0kg
現在体重→65.5kg
赤体重→約3,050g
先週の検診から、一週間で2.8kg増。
明日、また検診… お、怒られる!?
∑(◎言◎;)
ｳｫｰｷﾝｸﾞ行こうにも、今日は一日中雨。
ｽﾄﾚｽで食欲倍増。
TVつけてもおもしろいのやってない。
そして2chに到着…。
あﾞ～～ι
ヾ(´д｀;)
妊前体重→52.0kg
現在体重→65.5kg
赤体重→約3,050g
先週の検診から、一週間で2.8kg増。
明日、また検診… お、怒られる!?
∑(◎言◎;)
ｳｫｰｷﾝｸﾞ行こうにも、今日は一日中雨。
ｽﾄﾚｽで食欲倍増。
TVつけてもおもしろいのやってない。
そして2chに到着…。
あﾞ～～ι
ヾ(´д｀;)
377 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 15:33:24 ID:piSz6cF0
↑ 同じくッ！！！
体重、気にしながら生活しても、
妊娠中は痩せないし、ツライよね；
かくいう私も妊娠前に比べて、１３㌔増・・・・ヤベー；
体重、気にしながら生活しても、
妊娠中は痩せないし、ツライよね；
かくいう私も妊娠前に比べて、１３㌔増・・・・ヤベー；
顔文字キモイ
380 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 16:52:22 ID:kzF1oNyJ
>>378
私は電動ウォーキングマシーンを買って家で歩いてます。
毎日大体１時間。上の子が寝てる間に。
>>375
私も快便。一日２ー３回が出ます。
お腹が空いたらさっと湯通ししたキャベツの千切りを食べる。
一日にキャベツ丸ごと１個、少なくとも半分は食べてます。
食物線維と一緒に油脂もンコに流れるとか。
そんな私は
21w、＋2キロ。
私は電動ウォーキングマシーンを買って家で歩いてます。
毎日大体１時間。上の子が寝てる間に。
>>375
私も快便。一日２ー３回が出ます。
お腹が空いたらさっと湯通ししたキャベツの千切りを食べる。
一日にキャベツ丸ごと１個、少なくとも半分は食べてます。
食物線維と一緒に油脂もンコに流れるとか。
そんな私は
21w、＋2キロ。
381 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 17:18:21 ID:kzF1oNyJ
昨日旦那に上の子を預けて買い物に行った。
いつも空腹で食べる事ばかり考えてるのに、何故か買い物中は食欲を
感じなかったよ。
上の子の子育てやら、毎日家に籠ってる事やらで
ストレスがあったのかも？？と初めて気付きました。
ストレスによる食欲もあったと気付いた。
買い物など気分転換も良いかも。
いつも空腹で食べる事ばかり考えてるのに、何故か買い物中は食欲を
感じなかったよ。
上の子の子育てやら、毎日家に籠ってる事やらで
ストレスがあったのかも？？と初めて気付きました。
ストレスによる食欲もあったと気付いた。
買い物など気分転換も良いかも。
おなかすいたな～と思ってもやし茹でて食べたら
なんだかよけいお腹すいちゃってみかんまで食べてしまった…
キャベツ千切りいいですね。
いつもはコンソメで煮て食べてたんですが、こんどやってみよ。
なんだかよけいお腹すいちゃってみかんまで食べてしまった…
キャベツ千切りいいですね。
いつもはコンソメで煮て食べてたんですが、こんどやってみよ。
30w、3kg増。
便通を良くする為に蒟蒻畑を食べてるんだけど、はまってしまった・・・。
蒟蒻畑とはいえ食べすぎは逆効果だよね。orz
便通を良くする為に蒟蒻畑を食べてるんだけど、はまってしまった・・・。
蒟蒻畑とはいえ食べすぎは逆効果だよね。orz
384 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 22:38:31 ID:kzF1oNyJ
>>383
蒟蒻畑ってカロリー高いよ。
ダイエット食品かと思い、買おうと思ったけど、あんな小さな１個に
20キロカロリー位あるんだったと思う。
５個食べて100キロカロリー。
おそろしー。
普通の蒟蒻を買って自分で湯通しした方がまし。
蒟蒻畑ってカロリー高いよ。
ダイエット食品かと思い、買おうと思ったけど、あんな小さな１個に
20キロカロリー位あるんだったと思う。
５個食べて100キロカロリー。
おそろしー。
普通の蒟蒻を買って自分で湯通しした方がまし。
>384
レスありがとう。
1個20キロカロリーですか？
知らなかった・・・。orz
最近お腹が急に大きくなった気がするけどもしかしたら蒟蒻畑のせいかしら？
頑固な便秘は別の方法で何とかしよう・・・。
レスありがとう。
1個20キロカロリーですか？
知らなかった・・・。orz
最近お腹が急に大きくなった気がするけどもしかしたら蒟蒻畑のせいかしら？
頑固な便秘は別の方法で何とかしよう・・・。
>383
すごいわかる。気付いたら3つ4つ開けちゃってる。
あたしは最近ﾗｲﾄで我慢してます。一袋に入ってる個数も少ないから、あきらめもつく。
すごいわかる。気付いたら3つ4つ開けちゃってる。
あたしは最近ﾗｲﾄで我慢してます。一袋に入ってる個数も少ないから、あきらめもつく。
もうすぐ20w ＋800g
今日健診で糖の血液検査あるからご飯食べれない・・・。
辛い・・・。
今日健診で糖の血液検査あるからご飯食べれない・・・。
辛い・・・。
臨月に入って体重の増加にブレーキがかかりました。
これまで２０ｗ以降毎月1.5kgプラスだったのにこの3週間で400gしか増えてない。
でも体重は増えていないのにタンパクが出ちゃったよ。なんで～。
明日検診なので今日はヘルシー路線で、いつもより水分もしっかり取っておこう。
予定日まで後一週間、体重管理も後一週間だといいな。そろそろ出ておいで～。
これまで２０ｗ以降毎月1.5kgプラスだったのにこの3週間で400gしか増えてない。
でも体重は増えていないのにタンパクが出ちゃったよ。なんで～。
明日検診なので今日はヘルシー路線で、いつもより水分もしっかり取っておこう。
予定日まで後一週間、体重管理も後一週間だといいな。そろそろ出ておいで～。
389 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 12:02:40 ID:u1c1aDjs
胃の圧迫で気持ち悪くなられた方いますか？
後期つわりは何週からきましたか？
ｽﾚｽﾞﾚｽﾏﾝ｡
後期つわりは何週からきましたか？
ｽﾚｽﾞﾚｽﾏﾝ｡
初期のつわりひどくて痩せたけど今は太った。
激しい後期つわりきたら痩せるかしら・・・ｶﾓﾝ！後期ﾂﾜﾘ！！
みなさん一日何分くらい歩いてます？やっぱり早歩き？
30分歩くとけっこう遠くまでいけるので何かあった時のためにすぐ引き返しちゃうため
40分くらいしか歩いてないけど痩せないorz
引っ越してきて半年だから不振者に見られないかときょどってます。
激しい後期つわりきたら痩せるかしら・・・ｶﾓﾝ！後期ﾂﾜﾘ！！
みなさん一日何分くらい歩いてます？やっぱり早歩き？
30分歩くとけっこう遠くまでいけるので何かあった時のためにすぐ引き返しちゃうため
40分くらいしか歩いてないけど痩せないorz
引っ越してきて半年だから不振者に見られないかときょどってます。
>>389
ﾉｼ後期ﾂﾜﾘ真っ最中。
25wくらいからはじまりますた
今30wすごくつらいよ。5ヵ月の時にたくさん増えた体重が減りましたよ。
今も一口食べて胸焼けがひどい
夜は吐き気がひどいから指突っ込んで吐いてます
ﾉｼ後期ﾂﾜﾘ真っ最中。
25wくらいからはじまりますた
今30wすごくつらいよ。5ヵ月の時にたくさん増えた体重が減りましたよ。
今も一口食べて胸焼けがひどい
夜は吐き気がひどいから指突っ込んで吐いてます
20wでやっと食べ＆吐きヅワリおわったのに今朝になってまた
吐いちゃった＠23w
これが…後期ヅワリ！？早いってーーー
吐いちゃった＠23w
これが…後期ヅワリ！？早いってーーー
>389
後期つわりかどうか謎なんだが・・・
現在27W初産婦です。1週間ぐらい前から、食事の後に吐き気がある。吐き気というか、食べたものが胃に向かわず、のどの奥の辺りで停滞してる感じ。気を抜くとﾏｰしちゃいそうなので、1時間ぐらい座ってｼﾞｯとしてると収まるけど。
吐き続けていた初期つわりの壮絶さを思い出すと嫌になるので、吐くのは我慢しています。
後期つわりかどうか謎なんだが・・・
現在27W初産婦です。1週間ぐらい前から、食事の後に吐き気がある。吐き気というか、食べたものが胃に向かわず、のどの奥の辺りで停滞してる感じ。気を抜くとﾏｰしちゃいそうなので、1時間ぐらい座ってｼﾞｯとしてると収まるけど。
吐き続けていた初期つわりの壮絶さを思い出すと嫌になるので、吐くのは我慢しています。
私は21w頃から、食べ過ぎると胸がすごく痛くなる。
子宮に胃が圧迫されている感じで、すごく苦しい。
ググッたら後期つわりの症状に似てるけど、いくらなんでも早すぎかな。
24wの今は、過食嘔吐に悩まされています。
一日中食べて吐いての繰り返しで、吐くとすぐお腹が空いてまた食べてしまう。
食費がもの凄いことに･･･
子宮に胃が圧迫されている感じで、すごく苦しい。
ググッたら後期つわりの症状に似てるけど、いくらなんでも早すぎかな。
24wの今は、過食嘔吐に悩まされています。
一日中食べて吐いての繰り返しで、吐くとすぐお腹が空いてまた食べてしまう。
食費がもの凄いことに･･･
395 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 14:19:46 ID:u1c1aDjs
ﾚｽｻﾝｸｽ！
明日から26週に入るのに、もう後期つわり？とｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･｀)
嘔吐恐怖で吐けないし、相当びびってます…｡
指つっこむなんてすごいなぁ｡
30週まで後期つわりあるのかぁ…気がとおくなる｡
何か和らぐ方法などありましたら教えて下さい｡
明日から26週に入るのに、もう後期つわり？とｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･｀)
嘔吐恐怖で吐けないし、相当びびってます…｡
指つっこむなんてすごいなぁ｡
30週まで後期つわりあるのかぁ…気がとおくなる｡
何か和らぐ方法などありましたら教えて下さい｡
sage間違えた・・・・
↑誤爆しました・・・
32w +4ｷﾛ BMI18
助産師さんにほめられました
目標は7ｷﾛ
6ヶ月目まではなるべく増やさないようにしました
妊娠してから浮腫み防止のため、味噌汁、漬物、練り物食べてない・・・
もちろんラーメンも・・・
元々塩辛いもの大好きで１日に２キロ変動が当たり前だったけど塩分だったのか・・
目もパンパンだったけど今全然スッキリしてるし、塩分って怖いね
32w +4ｷﾛ BMI18
助産師さんにほめられました
目標は7ｷﾛ
6ヶ月目まではなるべく増やさないようにしました
妊娠してから浮腫み防止のため、味噌汁、漬物、練り物食べてない・・・
もちろんラーメンも・・・
元々塩辛いもの大好きで１日に２キロ変動が当たり前だったけど塩分だったのか・・
目もパンパンだったけど今全然スッキリしてるし、塩分って怖いね
>>397
すごいなぁ。やっぱり食べる量も減らしたりしました？
食事を減らすなんて生まれて初めての経験なので
産み終わったらラーメンも焼肉もファーストフードも食べまくってやる！！！
と思いつつ日々過ごしてます。
すごいなぁ。やっぱり食べる量も減らしたりしました？
食事を減らすなんて生まれて初めての経験なので
産み終わったらラーメンも焼肉もファーストフードも食べまくってやる！！！
と思いつつ日々過ごしてます。
399 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 16:43:15 ID:H7XWjgce
第一子の時は出産後の制限の方がつらかったよ。
少しでも濃いものを食べると乳線が詰まり熱でフラフラ。
米の制限はしなかったけど粗食を卒乳までの一年半続け
結局、出産前＋１０キロの体重が半年で－５キロになりました。
少しでも濃いものを食べると乳線が詰まり熱でフラフラ。
米の制限はしなかったけど粗食を卒乳までの一年半続け
結局、出産前＋１０キロの体重が半年で－５キロになりました。
400 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 16:46:49 ID:ZuHr9EBr
ﾐｽﾄﾞｳﾏｰ
ｏｒｚ
ｏｒｚ
401 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 17:00:09 ID:atlfTzCY
アメリカ在住の人のブログに
「アメリカだと最低でも１２から６キロの体重増加を指導されて
日本とのギャップに悩む」ってあったんだけど、それって中毒症にならないんだろか。。？
「アメリカだと最低でも１２から６キロの体重増加を指導されて
日本とのギャップに悩む」ってあったんだけど、それって中毒症にならないんだろか。。？
>>399
産んでからも試練続きなのね(:D)rz
産んでからも試練続きなのね(:D)rz
403 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 17:11:36 ID:H/0sO7nf
>>401
体質で、アメリカ人は中毒症になりにくいらしい。
日本人は中毒症になりやすい体質なので、
厚生省（？）が、体重管理を推奨するようになった。
日本は医療が発達しているにも関わらず、妊婦、また出産時の産婦の死亡率が
世界的に見て非常に高く、その原因は中毒症である事が多かったため、
国が妊婦産婦の死亡率を減らすために、体重制限を呼び掛けて頑張ってる、ってわけ。
体質で、アメリカ人は中毒症になりにくいらしい。
日本人は中毒症になりやすい体質なので、
厚生省（？）が、体重管理を推奨するようになった。
日本は医療が発達しているにも関わらず、妊婦、また出産時の産婦の死亡率が
世界的に見て非常に高く、その原因は中毒症である事が多かったため、
国が妊婦産婦の死亡率を減らすために、体重制限を呼び掛けて頑張ってる、ってわけ。
404 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 17:14:09 ID:H/0sO7nf
>>399
>>402
そうなの？
友達は皆、お菓子や濃いものを食べまくってるよ。
「いくら食べても授乳してるから太らない」って言ってた。
体質にもよるのかなあ？
多少の制限は必要でも神経質にならなくても良さそう
だけど。。。
>>402
そうなの？
友達は皆、お菓子や濃いものを食べまくってるよ。
「いくら食べても授乳してるから太らない」って言ってた。
体質にもよるのかなあ？
多少の制限は必要でも神経質にならなくても良さそう
だけど。。。
今現在３１wの妊婦です。今の所＋１２㎏…。
検診行くたびｺﾞﾗｧされてます。
ただこのスレみて反省。増やさないよう今まで以上努力します ﾉｼ
検診行くたびｺﾞﾗｧされてます。
ただこのスレみて反省。増やさないよう今まで以上努力します ﾉｼ
406 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 17:18:29 ID:H/0sO7nf
>>397
連続ごめん。
塩分を減らすと痩せるのは妊婦だけに限らないみたい。
義母が、昔、痩せたくてドクターに相談したところ、
塩分を減らしなさいと言われ、塩分を減らしただけで
するすると２０キロ（６０→４０）痩せたらしい。
私も塩分制限がんばろ。
連続ごめん。
塩分を減らすと痩せるのは妊婦だけに限らないみたい。
義母が、昔、痩せたくてドクターに相談したところ、
塩分を減らしなさいと言われ、塩分を減らしただけで
するすると２０キロ（６０→４０）痩せたらしい。
私も塩分制限がんばろ。
>403
詳しくありが㌧！
日本人の食文化ってかの国よりずっとヘルシーで妊婦にも良さそうなのに。不思議ですね。
詳しくありが㌧！
日本人の食文化ってかの国よりずっとヘルシーで妊婦にも良さそうなのに。不思議ですね。
408 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 17:23:44 ID:H/0sO7nf
>>407
世界的に一番の健康食は、「日本食ー（マイナス）塩分」らしいよ。
日本食は良いけど、塩分はやはり高すぎるみたい。
話は逸れるけど、醤油や味噌や塩も、減塩のものを使った方がいいよ。
塩は「ライトソルト」。同じ味で塩分２分の１。もちろん妊婦も大丈夫だよ。
世界的に一番の健康食は、「日本食ー（マイナス）塩分」らしいよ。
日本食は良いけど、塩分はやはり高すぎるみたい。
話は逸れるけど、醤油や味噌や塩も、減塩のものを使った方がいいよ。
塩は「ライトソルト」。同じ味で塩分２分の１。もちろん妊婦も大丈夫だよ。
28w
妊娠前48kg→57kg
米、うどんやら炭水化物大好きで我慢できない。
自宅安静中もあってウォーキングすらできないorz
妊娠前48kg→57kg
米、うどんやら炭水化物大好きで我慢できない。
自宅安静中もあってウォーキングすらできないorz
>>404
産前は塩分の取りすぎに注意。
産後は糖分と脂肪分に注意。だよ。
体重が増えることじゃなくてパイがつまると痛くて大変だから。
だからラーメンは食べられるはず……焼肉はダメかな？
経産婦の友達にケーキはやめといたほうがいいって言われたよ。
産前は塩分の取りすぎに注意。
産後は糖分と脂肪分に注意。だよ。
体重が増えることじゃなくてパイがつまると痛くて大変だから。
だからラーメンは食べられるはず……焼肉はダメかな？
経産婦の友達にケーキはやめといたほうがいいって言われたよ。
只今２４ｗです。
ﾝｺ様が出ないせいもあり、体重が増えつづけて早＋５ｋ
産院からは、叱られつづけ(ﾉω･､) ｳｩ･･･
お買い得のプーアール茶（60袋398円）を飲んでみたのですが
全く効果がなく、逆に太りました。orz
ﾝｺ様降臨を期待して、さらさらきれい茶を飲んでみようかと
思うのですが、飲まれている方いらっしゃいますか？
どのような効果が、ありましたか？
ﾝｺ様が出ないせいもあり、体重が増えつづけて早＋５ｋ
産院からは、叱られつづけ(ﾉω･､) ｳｩ･･･
お買い得のプーアール茶（60袋398円）を飲んでみたのですが
全く効果がなく、逆に太りました。orz
ﾝｺ様降臨を期待して、さらさらきれい茶を飲んでみようかと
思うのですが、飲まれている方いらっしゃいますか？
どのような効果が、ありましたか？
確かに、塩分制限したとたんに太らないようになった
後期ﾂﾜﾘのせいもあるかもしらんが。
大好きなキムチもくど～い食事も止めたら1ｷﾛ減った
外食するとくどくてたべられない。寿司もくどい！
以下スレズレ。授乳期間の食事はひとそれぞれ。
私は焼肉はさすがに熱が出たが、ケーキくらいは平気
肉も魚も焼肉以外は普段どおり
お菓子はブツが子供に出るから止めてた
後期ﾂﾜﾘのせいもあるかもしらんが。
大好きなキムチもくど～い食事も止めたら1ｷﾛ減った
外食するとくどくてたべられない。寿司もくどい！
以下スレズレ。授乳期間の食事はひとそれぞれ。
私は焼肉はさすがに熱が出たが、ケーキくらいは平気
肉も魚も焼肉以外は普段どおり
お菓子はブツが子供に出るから止めてた
減塩むずかしくないですか？
料理苦手なのでどーしたらいいのやらわからないです＞＜
調味料を減塩ﾀｲﾌﾟにしたくらいだよorz
ガストの宅配の減塩ヘルシーメニュー毎日とりたいくらい作り方ﾜｶﾝﾈ
料理苦手なのでどーしたらいいのやらわからないです＞＜
調味料を減塩ﾀｲﾌﾟにしたくらいだよorz
ガストの宅配の減塩ヘルシーメニュー毎日とりたいくらい作り方ﾜｶﾝﾈ
にんにくとかしょうがを使うと塩を抜いてもおいしくなるよ
あとはだしを効かせるとか。
あとはだしを効かせるとか。
415 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 23:06:01 ID:H/0sO7nf
>>409
うどんは塩分高いから要注意だよ。
>>413
基本的に塩や醤油は使わなくなりました。
味噌汁やドレッシングも食べない。
旦那の分だけ後から味付けする。
自分の食事は味気ないけど、、、仕方ない。
ゴマや酢をかけるくらいかな、私は。
うどんは塩分高いから要注意だよ。
>>413
基本的に塩や醤油は使わなくなりました。
味噌汁やドレッシングも食べない。
旦那の分だけ後から味付けする。
自分の食事は味気ないけど、、、仕方ない。
ゴマや酢をかけるくらいかな、私は。
私はひたすら食べないだけ>減塩
味を付けないごはんやパン、
味噌汁は具だけ、家族のおかずも多少薄くしたけど
ひとくちだけとか。
甘いものを食べても太らない事が判明したから
もっぱら甘いものを食べてる
味を付けないごはんやパン、
味噌汁は具だけ、家族のおかずも多少薄くしたけど
ひとくちだけとか。
甘いものを食べても太らない事が判明したから
もっぱら甘いものを食べてる
417 ：名無しの心子知らず：2006/03/13(月) 23:44:36 ID:VKHrcbgp
妊娠前42キロ今臨月58キロ（･ω･；） こんな時間にパン一袋食べてしまった‥orz明日は検診はぁ～しかもまだ食べ足りん
甘い物の次は辛い物～底無し胃袋だ…
甘い物の次は辛い物～底無し胃袋だ…
418 ：名無しの心子知らず：2006/03/14(火) 01:19:38 ID:e/VxejTE
>>417
ﾅｶｰﾏﾅｶｰﾏ
私も妊娠前４３kgで同じ様に太ってしまった
ﾊﾟﾝは口当たりが良くて一気に５～６個食べちゃうし、袋入りだと全部たべますよね
そして何だか物足りなくて刺激物に突入
恐ろしや恐ろしや
因みに野沢菜ご飯も超旨旨ですよ
ご飯有るだけいっちゃうから凄い
ﾅｶｰﾏﾅｶｰﾏ
私も妊娠前４３kgで同じ様に太ってしまった
ﾊﾟﾝは口当たりが良くて一気に５～６個食べちゃうし、袋入りだと全部たべますよね
そして何だか物足りなくて刺激物に突入
恐ろしや恐ろしや
因みに野沢菜ご飯も超旨旨ですよ
ご飯有るだけいっちゃうから凄い
１００グラム１６００円のポーレイ茶飲んでるけど
おしっこもよくでるし、便通もいいし、むくみ知らずです。
ポーレイ茶はカフェインも少なめで妊婦さんに良いと
お茶屋さんに言われましたよ。
あったかいお茶をガブガブ飲むと食欲も抑えられるような
気がします。
２７Ｗで４キロ増です。
おしっこもよくでるし、便通もいいし、むくみ知らずです。
ポーレイ茶はカフェインも少なめで妊婦さんに良いと
お茶屋さんに言われましたよ。
あったかいお茶をガブガブ飲むと食欲も抑えられるような
気がします。
２７Ｗで４キロ増です。
塩分もだけど水分も取りすぎちゃダメらしいよ
要するにたべすぎなきゃ塩分も糖分も過多にはならんわな。
それがなかなかできないのよね、胃がふくらんでしまって。
一人目、授乳中いくらたべても太らないからお菓子食べまくった！喉も渇くから炭酸ジュースごくごく。そのせいか胃がふくらみ、断乳後太りました。
一度乳腺炎やったけど、ハンパナクつらかったわ。
胸もしょっちゅうつまってしこり気味だったし。
今回は気をつけないとなぁ
それがなかなかできないのよね、胃がふくらんでしまって。
一人目、授乳中いくらたべても太らないからお菓子食べまくった！喉も渇くから炭酸ジュースごくごく。そのせいか胃がふくらみ、断乳後太りました。
一度乳腺炎やったけど、ハンパナクつらかったわ。
胸もしょっちゅうつまってしこり気味だったし。
今回は気をつけないとなぁ
甘いものを食べたくてしょうがない29ｗ
やばいよ やばいよと思いながらついいろいろ手が伸びてしまうヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
やばいよ やばいよと思いながらついいろいろ手が伸びてしまうヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
私は逆に、甘い物を食べると後から口の中が気持ち悪くなる。
食べているときはいいんだけどね。
無性に甘い物が食べたいとか、ドカ食いしたいっていう欲求はあんまりない。
でも、そんな私でも29w +4.5㌔。
他の人はもっと大変なんだと自分に言い聞かせています。
食べているときはいいんだけどね。
無性に甘い物が食べたいとか、ドカ食いしたいっていう欲求はあんまりない。
でも、そんな私でも29w +4.5㌔。
他の人はもっと大変なんだと自分に言い聞かせています。
現在24w
今日の検診で遂に+10kgの大台に乗ってしまいましたorz
もうこのまま増やさないようにと言われたけど…ホットケーキは食べちゃだめかなぁ…
たくさん焼いて冷凍してあるのに…
今日の検診で遂に+10kgの大台に乗ってしまいましたorz
もうこのまま増やさないようにと言われたけど…ホットケーキは食べちゃだめかなぁ…
たくさん焼いて冷凍してあるのに…
>424、>425
私も混ぜて下さいな。27Wで+9㌔。
私も甘いもの大好きで、やめられないよ。なので、甘いものは昼間に食べるようにして、夕食は炭水化物抜き・超減塩・超粗食にしたら、体重増加曲線が遥かに緩やかになったよ。がんばろう！！！
私も混ぜて下さいな。27Wで+9㌔。
私も甘いもの大好きで、やめられないよ。なので、甘いものは昼間に食べるようにして、夕食は炭水化物抜き・超減塩・超粗食にしたら、体重増加曲線が遥かに緩やかになったよ。がんばろう！！！
>>425>>426
頑張ろうね！(｀･ω･´)
母子手帳よくみたら、前回の検診から腹囲が+10cm・体重は+4kgだった…
ちょうど前検診後から訪れたホットケーキブーム。やっぱりお別れかorz
ところで尿検査で少量だけど蛋白さんが見つかってしまったらしいが、…正直よくわからない。
どう対応すればいいのか、これからお勉強しなくちゃ。
頑張ろうね！(｀･ω･´)
母子手帳よくみたら、前回の検診から腹囲が+10cm・体重は+4kgだった…
ちょうど前検診後から訪れたホットケーキブーム。やっぱりお別れかorz
ところで尿検査で少量だけど蛋白さんが見つかってしまったらしいが、…正直よくわからない。
どう対応すればいいのか、これからお勉強しなくちゃ。
検診ｵﾜﾀｰ＼(^O^)／
臨月(38週)で+16キロになってた。
体重厳重注意の言葉を胸に、帰りのローソンでアーモンドチョコと、カップヌードルチゲＢＩＧを買って、只今間食！
あと二時間後の晩御飯もﾓﾘﾓﾘ食べるぞー☆
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ
OTL-3 ﾌﾟｽｰ
臨月(38週)で+16キロになってた。
体重厳重注意の言葉を胸に、帰りのローソンでアーモンドチョコと、カップヌードルチゲＢＩＧを買って、只今間食！
あと二時間後の晩御飯もﾓﾘﾓﾘ食べるぞー☆
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ
OTL-3 ﾌﾟｽｰ
ついふらふらとミスドに入ってしまった～
夕飯減らそう…orz
いまミスドのサイトでカロリーチェックしてきたけど、
ショコラフレンチってわりあいカロリー低いのね。意外。
ホットケーキもけっこうカロリー高いんですよね～。
朝食代わりにしたらどうでしょう？
夕飯減らそう…orz
いまミスドのサイトでカロリーチェックしてきたけど、
ショコラフレンチってわりあいカロリー低いのね。意外。
ホットケーキもけっこうカロリー高いんですよね～。
朝食代わりにしたらどうでしょう？
430 ：名無しの心子知らず：2006/03/14(火) 18:42:36 ID:kuv8mxfU
>>419
普耶茶＝プーアールチャですね
独身時代一時的にブームに成りましたが、おやかんとか急須とかコップとかに色付いたりしませんか？
私はくみすくちん茶飲んでますがやっぱり食べ物セーブしなくては駄目でした（36週+7.5増）
普耶茶＝プーアールチャですね
独身時代一時的にブームに成りましたが、おやかんとか急須とかコップとかに色付いたりしませんか？
私はくみすくちん茶飲んでますがやっぱり食べ物セーブしなくては駄目でした（36週+7.5増）
>>411です。
昔、減肥茶飲んでお腹こわした頃がﾅﾂｶｼｽ
妊婦には、ダメなお茶なんだろうと思うので
便秘解消されるお茶もしくは、食べ物がﾎｽｨです。
薬を飲んで、ﾝｺ様を待つのはもういやなんだよう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
昔、減肥茶飲んでお腹こわした頃がﾅﾂｶｼｽ
妊婦には、ダメなお茶なんだろうと思うので
便秘解消されるお茶もしくは、食べ物がﾎｽｨです。
薬を飲んで、ﾝｺ様を待つのはもういやなんだよう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
浮腫を取る食材、下記のものは知ってるのですが
他にあれば教えてください。
あさり
バナナ
きゅうり
グレープフルーツ
他にあれば教えてください。
あさり
バナナ
きゅうり
グレープフルーツ
>>433
トマト、すいか、梨
トマト、すいか、梨
３８ｗ５ｄ
今の所４．５㌔増で来てます。
未だに食べた後に胃液が上がってくる気持ち悪さが有るけど
結構、食べてるつもり。
グヮバ茶飲んでるからか糖が出たりする事もないよ。
今の所４．５㌔増で来てます。
未だに食べた後に胃液が上がってくる気持ち悪さが有るけど
結構、食べてるつもり。
グヮバ茶飲んでるからか糖が出たりする事もないよ。
グァバ茶、妊娠中の方は飲まないでくださいって書いてあったけど…。
乳糖、便秘にいいよ。週に１回くらいなら。
牛乳に混ぜて飲むやつ。
牛乳に混ぜて飲むやつ。
>>433
小豆は？
煮汁を飲むと、利尿効果バツグン。
豆自体も植物繊維をふくんでいるから便秘にもよく
母乳の出をよくする効果もあるので妊婦に最適らしい
砂糖で煮込まずに食べるのがベストなんだろうけど
私はラカントで少し甘みをつけて食べたり
きなこをまぶしたり、ゆでかぼちゃ・さつまいもといっしょに食べたら
うまくて食いすぎちゃった…
小豆は？
煮汁を飲むと、利尿効果バツグン。
豆自体も植物繊維をふくんでいるから便秘にもよく
母乳の出をよくする効果もあるので妊婦に最適らしい
砂糖で煮込まずに食べるのがベストなんだろうけど
私はラカントで少し甘みをつけて食べたり
きなこをまぶしたり、ゆでかぼちゃ・さつまいもといっしょに食べたら
うまくて食いすぎちゃった…
>>433
じゃがいも！カリウムたっぷり～
じゃがいも！カリウムたっぷり～
>438
知らなかったorz
飲みだしたのは里帰りしてなので今の所、何の変化も無いけど
書いてあるなら止めておいたほうがいいですね。
変な情報でごめんなさい。
知らなかったorz
飲みだしたのは里帰りしてなので今の所、何の変化も無いけど
書いてあるなら止めておいたほうがいいですね。
変な情報でごめんなさい。
443 ：名無しの心子知らず：2006/03/14(火) 23:24:00 ID:s98rsBxx
ホワイトデーで旦那がケーキ買ってきたもんだから、夜食でたべちまった
明日のぶんもあるーあーやばい。
明日のぶんもあるーあーやばい。
33W。＋６～７キロくらい
昨日今日と超ごんぶとﾝｺ様連続降倫。ここ２～３日あんまり節食してなかったせい？
でも栄養価高いものは食べてたかも
さつまいも・プチトマト・苺・キウイ・ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞオレンジジュース・バナナ等など
あと炭水化物・・・ご飯と麺をきっちり食べてた。腹持ちがよくて・・・野菜も食べてたけど。
甘いもの食べまくったわけじゃないけど、普通に色々食べてブリブリﾝｺ様きたら
なんか節食とかアホらしくなってくるお(＾ω＾；)
浮腫みとかも全然ないしなぁ。塩分は気をつけてるけどさ
食べる品さえ気をつけてりゃいい気がしてきた(＾ω＾；)
>>432便秘は油分が足りなくても起こるよ。ちゃんと油使った肉野菜炒めお薦め
野菜は油使った方が美味しいし食べ応えもあるよね。胡麻油が香ばしくて私は好きだけど
カロリー的にはどうなんだろ。栄養はいいらしいけど。
昨日今日と超ごんぶとﾝｺ様連続降倫。ここ２～３日あんまり節食してなかったせい？
でも栄養価高いものは食べてたかも
さつまいも・プチトマト・苺・キウイ・ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞオレンジジュース・バナナ等など
あと炭水化物・・・ご飯と麺をきっちり食べてた。腹持ちがよくて・・・野菜も食べてたけど。
甘いもの食べまくったわけじゃないけど、普通に色々食べてブリブリﾝｺ様きたら
なんか節食とかアホらしくなってくるお(＾ω＾；)
浮腫みとかも全然ないしなぁ。塩分は気をつけてるけどさ
食べる品さえ気をつけてりゃいい気がしてきた(＾ω＾；)
>>432便秘は油分が足りなくても起こるよ。ちゃんと油使った肉野菜炒めお薦め
野菜は油使った方が美味しいし食べ応えもあるよね。胡麻油が香ばしくて私は好きだけど
カロリー的にはどうなんだろ。栄養はいいらしいけど。
445 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 00:12:24 ID:QvQN5OMY
13ｗ。まだまだつわりがあるのに＋４ｷﾛ！
ヤバイです。。かんぺき食べづわりです。
１人目の時は＋17ｷﾛまでいって、先生に「今でもヤバイけど、これ以上体重増えたら難産になるよ」って健診の度に怒られた事を思い出します。
出産後、元の体重にもどすのが大変でした。
ヤバイです。。かんぺき食べづわりです。
１人目の時は＋17ｷﾛまでいって、先生に「今でもヤバイけど、これ以上体重増えたら難産になるよ」って健診の度に怒られた事を思い出します。
出産後、元の体重にもどすのが大変でした。
>>430
急須と湯のみ茶碗に茶シブつきまくりですｗ
私が飲んでいるお茶は台湾のプーアール茶です。
麻布十番の中国茶のお店で買いましたが
お値段もいいけど、お味もいいです。
妊婦って水分のとりすぎもいけないんですね、
このスレ勉強になります。
急須と湯のみ茶碗に茶シブつきまくりですｗ
私が飲んでいるお茶は台湾のプーアール茶です。
麻布十番の中国茶のお店で買いましたが
お値段もいいけど、お味もいいです。
妊婦って水分のとりすぎもいけないんですね、
このスレ勉強になります。
>>440
大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝって、
妊婦とか幼児には良くないっていう新聞記事を
数日前に読んだ気がします。
子宮や胎児の生殖機能に異常が出る、
とか何とかだった様な。
あ～、はっきり覚えてないや…
口挟んでｽﾏｿorz
大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝって、
妊婦とか幼児には良くないっていう新聞記事を
数日前に読んだ気がします。
子宮や胎児の生殖機能に異常が出る、
とか何とかだった様な。
あ～、はっきり覚えてないや…
口挟んでｽﾏｿorz
448 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 03:55:00 ID:X7AXeLck
>>430です
>>419＆>>446
私も台湾に行った時に２５年物の普耶茶買いました
古いほど香りも良くて飲みやすいし美味しいですよね
食器、やっぱり茶渋付きますよね
私の家で専用食器を使ってましたが、やはり家族にはこの茶渋が不評で2年足らずで挫折してしまいました
>>419＆>>446
私も台湾に行った時に２５年物の普耶茶買いました
古いほど香りも良くて飲みやすいし美味しいですよね
食器、やっぱり茶渋付きますよね
私の家で専用食器を使ってましたが、やはり家族にはこの茶渋が不評で2年足らずで挫折してしまいました
449 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 08:35:56 ID:GdaAxaNy
浮腫みによい食材やお茶、ダイエット茶、
妊婦にむいてる運動とかのテンプレほしい
妊婦にむいてる運動とかのテンプレほしい
450 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 09:43:32 ID:I9/RENo5
カリウム多い食材
(左から多い順)
芋類→里芋 ｻﾂﾏｲﾓ ｼﾞｬｶﾞ芋
魚→ｳﾅｷﾞ蒲焼き あじ
肉→鳥ｻｻﾐ 豚ﾋﾚ 豚ﾓﾓ
野菜→ﾎｳﾚﾝ草 大根 ﾄﾏﾄ
果物→ﾊﾞﾅﾅ ﾒﾛﾝ 苺
海藻→干ﾜｶﾒ 干ﾋｼﾞｷ
(左から多い順)
芋類→里芋 ｻﾂﾏｲﾓ ｼﾞｬｶﾞ芋
魚→ｳﾅｷﾞ蒲焼き あじ
肉→鳥ｻｻﾐ 豚ﾋﾚ 豚ﾓﾓ
野菜→ﾎｳﾚﾝ草 大根 ﾄﾏﾄ
果物→ﾊﾞﾅﾅ ﾒﾛﾝ 苺
海藻→干ﾜｶﾒ 干ﾋｼﾞｷ
茹でるとカリウムが流れ出るので
芋とか肉類は焼いて食べればおｋ
芋とか肉類は焼いて食べればおｋ
小豆はサポニンでは？？
22w5d 初産婦。５～６キロ増。３週間前の検診から２キロ＋だ。いつのまに・・
16wくらいまで食べづわりでほぼ毎日のマック通いが今頃になって悔やまれる。
もともと塩辛い味が大好きなんで減塩むずかしいです。
玄米てカリウムいっぱいだったけ？大好物だから玄米で塩分排出しよっかな。
16wくらいまで食べづわりでほぼ毎日のマック通いが今頃になって悔やまれる。
もともと塩辛い味が大好きなんで減塩むずかしいです。
玄米てカリウムいっぱいだったけ？大好物だから玄米で塩分排出しよっかな。
454 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 11:05:10 ID:CAN10j1F
16ｗ2ｄ。＋1kgキープしてたのに、昨日1日でいきなりもう1kg増えた。
食生活は普通だったので、寝る前に食べたセブンのおでん…ローカロリー
の具を選んだつもりだったけど、汁タップリで飲み干したのが…。
浮腫んだとしか思えない。ここんとこ夜中1度は必ずトイレ行って、
朝もしれなりの量のおしっこ出てたのに、昨日は夜中なし、今朝もちょこっと
だったし…。塩分恐るべし。
便秘も5ヶ月前後で本格化。何しろ4日に1度、硬くて出ない！
オリゴ糖、寒天…色々やってるけど最後は薬です。
2週間後検診だけど、1kg戻す方向で頑張った方がいいんだろか？
食生活は普通だったので、寝る前に食べたセブンのおでん…ローカロリー
の具を選んだつもりだったけど、汁タップリで飲み干したのが…。
浮腫んだとしか思えない。ここんとこ夜中1度は必ずトイレ行って、
朝もしれなりの量のおしっこ出てたのに、昨日は夜中なし、今朝もちょこっと
だったし…。塩分恐るべし。
便秘も5ヶ月前後で本格化。何しろ4日に1度、硬くて出ない！
オリゴ糖、寒天…色々やってるけど最後は薬です。
2週間後検診だけど、1kg戻す方向で頑張った方がいいんだろか？
>>443
うちも…今までそんなん買ってきたことないのに！嬉し悲し…。
私は>>429のミスド奥です。ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ
仕事帰りにケーキ屋に行ったら、お客さんがおじさんだらけで
ちょっと異様な雰囲気だったそうな。
>>431
オールドファッションはバターケーキっぽい生地だから、いかにもカロリー高そうですよね。
○○フレンチ系のほかはパン生地系（シュガーレイズドとか）のも割合ローカロリーのようです。
卵とかバターとか少なそうですもんね。まあ行かないのが一番いいわけですが…
うちも…今までそんなん買ってきたことないのに！嬉し悲し…。
私は>>429のミスド奥です。ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ
仕事帰りにケーキ屋に行ったら、お客さんがおじさんだらけで
ちょっと異様な雰囲気だったそうな。
>>431
オールドファッションはバターケーキっぽい生地だから、いかにもカロリー高そうですよね。
○○フレンチ系のほかはパン生地系（シュガーレイズドとか）のも割合ローカロリーのようです。
卵とかバターとか少なそうですもんね。まあ行かないのが一番いいわけですが…
456 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 11:48:55 ID:4qn5CU+1
>>450
芋類はでんぷん質が多いので食べ過ぎると体重増加の原因につながる事も有り
ウナギにレバー。妊婦に必要な栄養がタップリ…と思いきや、食べ過ぎはビタミンＡの過剰摂取になるので注意。
ウナギ(下痢には禁忌),
芋類はでんぷん質が多いので食べ過ぎると体重増加の原因につながる事も有り
ウナギにレバー。妊婦に必要な栄養がタップリ…と思いきや、食べ過ぎはビタミンＡの過剰摂取になるので注意。
ウナギ(下痢には禁忌),
産院でｺﾞﾙｧされて以来数週間、減塩ﾒﾆｭｰでがんばってたのに、昼ご飯にどうしても食べたくなって日清焼きそば（袋麺）食べちゃった。さらに、ｶﾛﾘｰ見てorz
しかし、久しぶりに食べたら「味濃い！からい！」ってびっくりしちゃったよ。夕飯からはおとなしく減塩ﾒﾆｭｰに戻ります。
しかし、久しぶりに食べたら「味濃い！からい！」ってびっくりしちゃったよ。夕飯からはおとなしく減塩ﾒﾆｭｰに戻ります。
>>450
ありがとう！参考になります。
>>453
発芽玄米良いよ。カリウム値はわからないけど、すごく腹持ちが良い。
茶わん１杯の玄米と、温めた豆乳をゆっくり飲むだけで、苦しいくらいお腹一杯になる。
（ちなみに玄米＝200キロカロリー、豆乳＝70キロカロリー）
それだけで六時間は耐えられるよ。
うちは旦那が玄米嫌いなので一日２回炊いてます。。。
私は21週、＋２キロ。（160センチ、47→49）
産後すぐに40キロ台目標だけど厳しいかな。
ありがとう！参考になります。
>>453
発芽玄米良いよ。カリウム値はわからないけど、すごく腹持ちが良い。
茶わん１杯の玄米と、温めた豆乳をゆっくり飲むだけで、苦しいくらいお腹一杯になる。
（ちなみに玄米＝200キロカロリー、豆乳＝70キロカロリー）
それだけで六時間は耐えられるよ。
うちは旦那が玄米嫌いなので一日２回炊いてます。。。
私は21週、＋２キロ。（160センチ、47→49）
産後すぐに40キロ台目標だけど厳しいかな。
カリウムと言えば。。。
ファンケルの青汁を飲んだら、すごい沢山おしっこが出て。
何回も何回もトイレに行って、とうとう手がしわしわになる位だったよ。
電話窓口で聞いてみたら利尿作用は無い、との事だったんだけど、
カリウムが1袋（18キロカロリー）になんと280ミリも入ってる！！
その後も飲んでますが、最初の頃のように尿は出なくなったけど、
最初飲んだ時は凄かった。きっとむくみが取れたんだと思う。
一日２袋で0.5キロ減った。最初だけだけど。
ファンケルの青汁を飲んだら、すごい沢山おしっこが出て。
何回も何回もトイレに行って、とうとう手がしわしわになる位だったよ。
電話窓口で聞いてみたら利尿作用は無い、との事だったんだけど、
カリウムが1袋（18キロカロリー）になんと280ミリも入ってる！！
その後も飲んでますが、最初の頃のように尿は出なくなったけど、
最初飲んだ時は凄かった。きっとむくみが取れたんだと思う。
一日２袋で0.5キロ減った。最初だけだけど。
>>459
いま玄米切らしてるからさっそく買いに行ってくる！
うちもダンナが玄米たべると便秘するって怒るんで自分の分はまとめ炊き→冷凍保存。
豆乳は温めて少量の塩と黒こしょうで味付けするとむちゃウマー
その豆乳スープにカリウム食材のジャガやら大根ホウレン草ぶち込んでもいいかもね。
いま玄米切らしてるからさっそく買いに行ってくる！
うちもダンナが玄米たべると便秘するって怒るんで自分の分はまとめ炊き→冷凍保存。
豆乳は温めて少量の塩と黒こしょうで味付けするとむちゃウマー
その豆乳スープにカリウム食材のジャガやら大根ホウレン草ぶち込んでもいいかもね。
そういやトマトって一個でごはん２杯分相当の糖分を含むから
ダイエット中は控えろってのをテレビでみたよ。
糖分ならすぐカロリーとして燃焼はできそうだけど…妊婦も控えるべきだろか？
ダイエット中は控えろってのをテレビでみたよ。
糖分ならすぐカロリーとして燃焼はできそうだけど…妊婦も控えるべきだろか？
31w いろいろあって妊娠発覚時より-1㎏
８ヶ月過ぎて腹も急に出て来てドカ食いすると気持ち悪いんだけど…。
さきほど母親学級の帰り、頭の中はスーパーのパン屋さんで悶々…
たった今、パン4つをいっき食いした。orQ
残り9週で体重急増間違いなしだな。
８ヶ月過ぎて腹も急に出て来てドカ食いすると気持ち悪いんだけど…。
さきほど母親学級の帰り、頭の中はスーパーのパン屋さんで悶々…
たった今、パン4つをいっき食いした。orQ
残り9週で体重急増間違いなしだな。
464 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 18:09:32 ID:vmCb7/ih
昨日食べ過ぎて、今日の朝バナナだけ食べたら、
ジャージャーでした。喉カラカラ。
ジャージャーでした。喉カラカラ。
先週の金曜日食べた焼き芋の便がマダでない。
ついにラキソベロン（便秘薬）出された。
ついにラキソベロン（便秘薬）出された。
みなさん体重管理頑張ってるなぁ
今１６ｗ＋２でかなり食べまくってますorz
ポテチとか油っこいもの食べ過ぎてやばい・・・・
腹が臨月のようです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今１６ｗ＋２でかなり食べまくってますorz
ポテチとか油っこいもの食べ過ぎてやばい・・・・
腹が臨月のようです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
便秘とむくみに悩む37ｗ、＋7キロです。
プーアール茶がいいと聞いて以前オル○スのを試したのですが
臭みがあって飲みづらく続けられませんでしたorz
通販カタログの中によく入っているティーラ○フのプーアールも気になるのですが
どなたか飲んでいる方いらっしゃったら味や効きめなど教えてください。
田舎ものなので気の利いたお茶専門店がないので、通販ばかり頼ってます。
プーアール茶がいいと聞いて以前オル○スのを試したのですが
臭みがあって飲みづらく続けられませんでしたorz
通販カタログの中によく入っているティーラ○フのプーアールも気になるのですが
どなたか飲んでいる方いらっしゃったら味や効きめなど教えてください。
田舎ものなので気の利いたお茶専門店がないので、通販ばかり頼ってます。
便秘のときはプリングルス一本か天ぷらたらふく食すとスルリとでるよ。
あとやっぱ玄米おすすめ。もりもり出てきます。
あとやっぱ玄米おすすめ。もりもり出てきます。
まね出来ない。
それだけ食って、もしでなかったら････。
それだけ食って、もしでなかったら････。
デブデブ食べてピザしたいよ・・・
シナモンとショウガを湯でといたダイエット茶作って飲んでるけどウマー
甘味なくてもスパイスあるとおいしく感じるものなんだね
シナモンとショウガを湯でといたダイエット茶作って飲んでるけどウマー
甘味なくてもスパイスあるとおいしく感じるものなんだね
18ｗですでに+６キロの２人目妊婦です。
１人目のときは出産時点で+７キロだったのに、
今回はその倍のペースでデブ化…。
猛反省して、夕飯に白米食べるのやめました。効果あるかなぁ。
玄米やファンケル青汁も試してみよう。
この際、いいというものは全部試してみる。
１人目のときは出産時点で+７キロだったのに、
今回はその倍のペースでデブ化…。
猛反省して、夕飯に白米食べるのやめました。効果あるかなぁ。
玄米やファンケル青汁も試してみよう。
この際、いいというものは全部試してみる。
>466
('A`)人('A`)
17wで+2ｷﾛ。前から好きだったけど、つわりの時から
なぜかポテチやフライドポテトが食べたくて仕方なくなった。
ヤバイと思いつつ買って食べてしまうし、
我慢して買わないとそれはそれで落ち着かない orz
('A`)人('A`)
17wで+2ｷﾛ。前から好きだったけど、つわりの時から
なぜかポテチやフライドポテトが食べたくて仕方なくなった。
ヤバイと思いつつ買って食べてしまうし、
我慢して買わないとそれはそれで落ち着かない orz
473 ：名無しの心子知らず：2006/03/16(木) 13:33:18 ID:39+VBRPg
旦那が痩せの大食いで、今週二回もバイキングに付き合わされた
もうﾔﾊﾞｲ。夕飯抜きだな
もうすぐ旦那の体重をこしてしまう ＠24週
もうﾔﾊﾞｲ。夕飯抜きだな
もうすぐ旦那の体重をこしてしまう ＠24週
カップとかの茶渋ってメラミンスポンジでこすると落ちるよ。
急須の口の部分とかが洗えないのが難点だけど…。
急須の口の部分とかが洗えないのが難点だけど…。
油分も少しは必要ってことだよね。
１人目のときはでなくてでなくてお腹張って大変だったけど
２人目の今はｽﾙﾝと出ちゃう
ﾊﾞﾅﾅ食べたら数時間後にくるｗ
が体重増加は１人目と同じﾍﾟｰｽｏｒｚ
>>473
うちのも痩せの大食いだよー
夜の１０時に私の目の前でアイスやらケーキ食うな ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
２人目の今はｽﾙﾝと出ちゃう
ﾊﾞﾅﾅ食べたら数時間後にくるｗ
が体重増加は１人目と同じﾍﾟｰｽｏｒｚ
>>473
うちのも痩せの大食いだよー
夜の１０時に私の目の前でアイスやらケーキ食うな ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>470
シナモンと生姜でどうやってお茶作るの？教えて欲しいな。
ところで、便秘で悩んでる人、「ドッカンダイエット抹茶」はどうでしょうか。
毎日飲むものじゃないけど、飲んだらすごく出る出る。
「妊婦はダイエットは好ましく無いので飲まないように」と
書かれてるけど、内容物は悪いものは入ってないし、あくまで健康食品だし。
妊娠前はよく利用してたよ。
シナモンと生姜でどうやってお茶作るの？教えて欲しいな。
ところで、便秘で悩んでる人、「ドッカンダイエット抹茶」はどうでしょうか。
毎日飲むものじゃないけど、飲んだらすごく出る出る。
「妊婦はダイエットは好ましく無いので飲まないように」と
書かれてるけど、内容物は悪いものは入ってないし、あくまで健康食品だし。
妊娠前はよく利用してたよ。
「ドッカンダイエット抹茶」粉っぽくない？
いつも「うっっ」ってなるよ…。
いつも「うっっ」ってなるよ…。
痩せの大食い旦那だと、目の前でどか食いされてむかつくよね。
うち毎晩アイス食ってるよーむかつく
私もまあまあ痩せ型だが、食べたら食べただけ、増えるから妊娠中は特に太りやすいしきついなー
最近顔丸くなってきたし、ふとももも、ふとくなり欝
うち毎晩アイス食ってるよーむかつく
私もまあまあ痩せ型だが、食べたら食べただけ、増えるから妊娠中は特に太りやすいしきついなー
最近顔丸くなってきたし、ふとももも、ふとくなり欝
>>478
粉末のシナモンとチューブのショウガをお湯でとくだけ。
オリゴ糖とバニラエッセンスを入れるとなかなかうまいよ。
前に美容室で読んだ雑誌のダイエット特集で知ったんだけど浮腫みとれて
代謝があがって痩せやすくなるんだって。
粉末のシナモンとチューブのショウガをお湯でとくだけ。
オリゴ糖とバニラエッセンスを入れるとなかなかうまいよ。
前に美容室で読んだ雑誌のダイエット特集で知ったんだけど浮腫みとれて
代謝があがって痩せやすくなるんだって。
ｶﾚｰﾗｲｽ、焼そば、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾁﾁﾞﾐ、焼き豚、ﾄﾏﾄ、
竹の子の里、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾁｮｺ3箱、ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ、苺…
ﾌﾞﾚｰｷが壊れました。今日だけで＋2ｷﾛ。
はぁ…orz
竹の子の里、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾁｮｺ3箱、ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ、苺…
ﾌﾞﾚｰｷが壊れました。今日だけで＋2ｷﾛ。
はぁ…orz
>>481
ありがとう！早速試してみます。
生姜はチューブでも良いけど、生をすり下ろした物でもいいよね。
>>479
そうかなあ？言われてみればそんな感じもするけど、私は抹茶やお茶が
好きなので大丈夫だけど。。。
ううってくるなら薄めにしたらいいのでは？
>>482
あるある、ドカ食いしちゃう時。
明日から、というか今からがんばろう！
ありがとう！早速試してみます。
生姜はチューブでも良いけど、生をすり下ろした物でもいいよね。
>>479
そうかなあ？言われてみればそんな感じもするけど、私は抹茶やお茶が
好きなので大丈夫だけど。。。
ううってくるなら薄めにしたらいいのでは？
>>482
あるある、ドカ食いしちゃう時。
明日から、というか今からがんばろう！
22週。最近気分が悪くて食べる気がしない。
いいのか悪いのか分からないけど、必要な栄養素はしっかり採るべきだよね。
私は妊娠してから減塩や低カロリーを頑張ってるんだけど、
旦那は揚げ物などが食べたいとか言うから、仕方なく作っている。（私は食べない）
自分が食べない分の晩御飯を作るって、何か虚しいし辛いよね。
特に手の掛る料理だとさ。
いいのか悪いのか分からないけど、必要な栄養素はしっかり採るべきだよね。
私は妊娠してから減塩や低カロリーを頑張ってるんだけど、
旦那は揚げ物などが食べたいとか言うから、仕方なく作っている。（私は食べない）
自分が食べない分の晩御飯を作るって、何か虚しいし辛いよね。
特に手の掛る料理だとさ。
>481
あたしもやってみるー。ありがと。
減塩も粗食も運動もがんばってるのに、昨日より600㌘も増えてるorzしかも何故か1週間前の検診からすでに1.5㌔も増えている。何故っ？！何故っ？！大好きなﾁｮｺﾚｰﾄも我慢してるのにー！！！もう嫌だ。・゜・(つд∩)・゜・。
更に今夜は友達と約束があって、外食なのよ…orz
皆さんはやむおえず外食の時はどんなお店に行ってますか？どんなﾒﾆｭｰを選んでますか？
あたしもやってみるー。ありがと。
減塩も粗食も運動もがんばってるのに、昨日より600㌘も増えてるorzしかも何故か1週間前の検診からすでに1.5㌔も増えている。何故っ？！何故っ？！大好きなﾁｮｺﾚｰﾄも我慢してるのにー！！！もう嫌だ。・゜・(つд∩)・゜・。
更に今夜は友達と約束があって、外食なのよ…orz
皆さんはやむおえず外食の時はどんなお店に行ってますか？どんなﾒﾆｭｰを選んでますか？
486 ：名無しの心子知らず：2006/03/16(木) 19:58:41 ID:S7rPkjPI
>>485
しょうがないよ～
頑張っても太っちゃう人もいるみたい。私の知り合いは産むまで吐きツワリだった
っていう人がいたけど、その人は最後は6ｋｇの増加だったらしい。
また、もともとモデル体型の友達は、最終的に4ｋｇの増加だったのに、妊娠中毒
になってしまったり。
すっごく努力して食べるもの減らしても産む時には10ｋｇの増加だった人もいる。
ほんと、体質もすごく関係しているとおもうよ。
私も、このスレみて色々研究しているけど、ちょっと太っても落ち込まないように
して、あまり太らず、産むための体力をつけるために努力して、妊娠中を楽しむ
ようにしてます。
しょうがないよ～
頑張っても太っちゃう人もいるみたい。私の知り合いは産むまで吐きツワリだった
っていう人がいたけど、その人は最後は6ｋｇの増加だったらしい。
また、もともとモデル体型の友達は、最終的に4ｋｇの増加だったのに、妊娠中毒
になってしまったり。
すっごく努力して食べるもの減らしても産む時には10ｋｇの増加だった人もいる。
ほんと、体質もすごく関係しているとおもうよ。
私も、このスレみて色々研究しているけど、ちょっと太っても落ち込まないように
して、あまり太らず、産むための体力をつけるために努力して、妊娠中を楽しむ
ようにしてます。
お菓子食べまくってる私はやばすぎだなぁ。
小デブがさらにデブになりドラえもんみたいになっとる・・・ﾊｧ
小デブがさらにデブになりドラえもんみたいになっとる・・・ﾊｧ
488 ：名無しの心子知らず：2006/03/16(木) 20:15:32 ID:tr0HatTA
外食はオーガニック系のお店に行くようにしてる。
パスタなんかの時には、量を半分にしてもらったり。
といいつつ２８週なのに、もう「体重だけは臨月です。」って・・・
あーどうしよう。
あーどうしよう。
パスタなんかの時には、量を半分にしてもらったり。
といいつつ２８週なのに、もう「体重だけは臨月です。」って・・・
あーどうしよう。
あーどうしよう。
外食した日は普段以上に歩くようにしてます。
ウオーキングマシーンを買ったので、それで。
あと、マタニティビクスのビデオも買ったので、毎日25分してます。
外食の日はダブルで。
ウオーキングマシーンを買ったので、それで。
あと、マタニティビクスのビデオも買ったので、毎日25分してます。
外食の日はダブルで。
37w
明日検診。食べる量も増やしてないし（むしろ減ってる）
ウォーキングも頑張ってるのに増え続ける…2週前から+2キロ
そしてすごいむくみ。くびれのない足首に涙が出そうだ。
ｱｱｱもういやだ…検診行きたくない orQ
明日検診。食べる量も増やしてないし（むしろ減ってる）
ウォーキングも頑張ってるのに増え続ける…2週前から+2キロ
そしてすごいむくみ。くびれのない足首に涙が出そうだ。
ｱｱｱもういやだ…検診行きたくない orQ
あ～お腹空いた！お腹空くのに食べられない！！
後期つわり、早くおわれ！
ファンケル青汁、早速買います(・ω・)/
後期つわり、早くおわれ！
ファンケル青汁、早速買います(・ω・)/
やっぱり、どれだけがんばっても体質もあるんだね…はぁ(´・ω・`)
あまり気に病まず、なるべくﾍﾙｼｰな食事にして、運動も地道にがんばるよ。
今日は結局、食事の後ｶﾗｵｹに行ったんだが、増えた分・食った分消費するべく歌いまくったら、なんだか気分悪くなっちゃったorz
何事もやりすぎは禁物だね。
あまり気に病まず、なるべくﾍﾙｼｰな食事にして、運動も地道にがんばるよ。
今日は結局、食事の後ｶﾗｵｹに行ったんだが、増えた分・食った分消費するべく歌いまくったら、なんだか気分悪くなっちゃったorz
何事もやりすぎは禁物だね。
493 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 01:56:34 ID:4SaHWu+r
自分で作ったカレーに胸焼け状態
ﾆﾝﾆｸ入れ過ぎたかなぁ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ足したのに、まだﾆﾝﾆｸっぽい
これで体重少しでも減ったらまだましなのに、全然減らない
現実、そんなもんなんでしょうね
ﾆﾝﾆｸ入れ過ぎたかなぁ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ足したのに、まだﾆﾝﾆｸっぽい
これで体重少しでも減ったらまだましなのに、全然減らない
現実、そんなもんなんでしょうね
本当に欝になりそうです･･･。明日から２７w、＋１３ｷﾛ･･･。
２５w３dの検診から＋２.７ｷﾛ。これ以上だめって言われたのに･･･。
どうしていいかわかりません。絶食ってだめですか？どうしよう。止まらない。
２５w３dの検診から＋２.７ｷﾛ。これ以上だめって言われたのに･･･。
どうしていいかわかりません。絶食ってだめですか？どうしよう。止まらない。
495 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 04:27:15 ID:UHbAqi5+
絶食はｲｸﾅｲ(･_･|野菜魚食べましょ(^-^)間の間食やめて朝昼晩きちんとご飯たべましょ！フルーツも食べ過ぎると太るのでほどほどにしましょう。栄養士からのアドバイスでした。
496 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 05:15:03 ID:fgV+Uxwb
今日検診の24w。妊娠前+3kg
いつも検診直後に油断して一気に1～2日でプラス2ｋg。
それを一ヶ月かけて減らしている。
今回はどうにも減らなくて、昨日一日絶食してしまった。
なんとか+1kgで済んだ。
検診は夕方だけど、それまで我慢出来るだろうか。
今日も検診が終わったらバカ食いしそうで怖い･･･
いつも検診直後に油断して一気に1～2日でプラス2ｋg。
それを一ヶ月かけて減らしている。
今回はどうにも減らなくて、昨日一日絶食してしまった。
なんとか+1kgで済んだ。
検診は夕方だけど、それまで我慢出来るだろうか。
今日も検診が終わったらバカ食いしそうで怖い･･･
>>494
絶食ダメです！
１人目妊娠の時、看護婦に体重を偉そうに怒られて、必死で炭水化物ダイエットを
した私。
体重は１月増減なしを保てたんだけど、ダイエット中は何ともなかった体調が、
１月経った頃、フラフラ倒れて救急車で運ばれました。
ダイエットの後遺症（？）は大きく、その後出産後半年までめまいに
悩まされ調子が悪かった。
野菜だけでもダメ、タンパクを控えてもダメ（特にこれは胎児の成長に影響する）
９品目の栄養素を少量ずつ毎食採るのが一番健康だよ。
多少太っても、産後育児が大変で痩せるよ。
絶食ダメです！
１人目妊娠の時、看護婦に体重を偉そうに怒られて、必死で炭水化物ダイエットを
した私。
体重は１月増減なしを保てたんだけど、ダイエット中は何ともなかった体調が、
１月経った頃、フラフラ倒れて救急車で運ばれました。
ダイエットの後遺症（？）は大きく、その後出産後半年までめまいに
悩まされ調子が悪かった。
野菜だけでもダメ、タンパクを控えてもダメ（特にこれは胎児の成長に影響する）
９品目の栄養素を少量ずつ毎食採るのが一番健康だよ。
多少太っても、産後育児が大変で痩せるよ。
初産だけど妊娠前はダイエッターだった私も、
バランスよく食べた方が太りにくいと思う。
最初は少し増えるかもしれないけど、それは必要な場所に筋肉や脂肪がなかったから。
二週間もすれば減っていきます。
塩分控えめ、体を冷やさない、などのむくみ対策を並行してすれば、
もしかしたら最初の増加も±ゼロですむかも。
バランスよく食べた方が太りにくいと思う。
最初は少し増えるかもしれないけど、それは必要な場所に筋肉や脂肪がなかったから。
二週間もすれば減っていきます。
塩分控えめ、体を冷やさない、などのむくみ対策を並行してすれば、
もしかしたら最初の増加も±ゼロですむかも。
体重がすぐ増えちゃう人、運動してる？？
妊娠中は動きが悪くなりがちで、筋肉が衰えてしまい、
その結果代謝が悪くなるらしいよ。（基礎代謝は筋肉量によるらしい）
もちろん妊娠中のエストロゲンで脂肪はつきやすくなってるけど。
だから適度に体を動かして筋肉を保つ事が肥満防止につながるよ！
ちょっとしんどいかな？位動かす方がいいみたい。
ストレッチも代謝を良くするから、妊婦用のストレッチしてみるとか。
スクワット、妊婦にも良いみたい。私は一日200回してるよ！
妊娠中は動きが悪くなりがちで、筋肉が衰えてしまい、
その結果代謝が悪くなるらしいよ。（基礎代謝は筋肉量によるらしい）
もちろん妊娠中のエストロゲンで脂肪はつきやすくなってるけど。
だから適度に体を動かして筋肉を保つ事が肥満防止につながるよ！
ちょっとしんどいかな？位動かす方がいいみたい。
ストレッチも代謝を良くするから、妊婦用のストレッチしてみるとか。
スクワット、妊婦にも良いみたい。私は一日200回してるよ！
妊娠中に飢餓状態になると、ケトンという物質が出て
お腹の赤さんに良くないと、先日の検診で言われた私が
来ましたよ。
体重管理は大変ですけど、食べるのを我慢しすぎるのも
良くないのです。さて、お昼と晩の献立考えがてら散歩に
行ってきます！
お腹の赤さんに良くないと、先日の検診で言われた私が
来ましたよ。
体重管理は大変ですけど、食べるのを我慢しすぎるのも
良くないのです。さて、お昼と晩の献立考えがてら散歩に
行ってきます！
切迫気味で運動が出来ない。
運動OKな方が羨ましいです。
朝ちゃんと食べたのにもうお腹空いてきちゃった。
どうなってるんだろ、私の身体。
レタスかもやしでも食べようかな。
運動OKな方が羨ましいです。
朝ちゃんと食べたのにもうお腹空いてきちゃった。
どうなってるんだろ、私の身体。
レタスかもやしでも食べようかな。
>>500、スクワット200回ってすさまじいですね。。。
臨月にスクワットしすぎると、破水するらしいのでご注意を。
分娩促進（早く産まれてきてほしい人）にスクワットいいらしいです。
助産師さんから「スクワット一日20回程度」やってくださいと言われました。
あと、早歩きでのウォーキングを2時間。2時間って結構キツイので
1時間程度しか出来てないけど。
>>502、私レタスゆでて丸ごと1個をポン酢で食べたりしますｗ
けっこう腹もちするし、睡眠効果と利尿作用がある気がします。
今、３８ｗだけど一度も尿検査でひっかかったことありません。
臨月にスクワットしすぎると、破水するらしいのでご注意を。
分娩促進（早く産まれてきてほしい人）にスクワットいいらしいです。
助産師さんから「スクワット一日20回程度」やってくださいと言われました。
あと、早歩きでのウォーキングを2時間。2時間って結構キツイので
1時間程度しか出来てないけど。
>>502、私レタスゆでて丸ごと1個をポン酢で食べたりしますｗ
けっこう腹もちするし、睡眠効果と利尿作用がある気がします。
今、３８ｗだけど一度も尿検査でひっかかったことありません。
今30分早歩きしてきたけどとてもつらいですよﾊｧﾊｧ
子供いないしダラ奥でいくらでも時間あるけど2時間はしんどい…
ケーキ・チョコ・ピザ・焼肉食べても摂取カロリーよりたくさん運動すれば
太らないよね♪なんて考えちゃうけど無理だよね。
子供いないしダラ奥でいくらでも時間あるけど2時間はしんどい…
ケーキ・チョコ・ピザ・焼肉食べても摂取カロリーよりたくさん運動すれば
太らないよね♪なんて考えちゃうけど無理だよね。
切干大根の煮物やサラダをつくって食べています。
鉄分・カルシウム・食物繊維が含まれているので
妊婦さんには良い食材だと思います。
薄味で作って、おなかすいているときに食べると
かみごたえもあって満足するはず・・・
でもやっぱり脂っこいものや甘いものが欲しくなる・・・ｏｒＱ
鉄分・カルシウム・食物繊維が含まれているので
妊婦さんには良い食材だと思います。
薄味で作って、おなかすいているときに食べると
かみごたえもあって満足するはず・・・
でもやっぱり脂っこいものや甘いものが欲しくなる・・・ｏｒＱ
つわりで体重減った→つわりあけて体は飢餓状態、
食べたら栄養吸収、そのまま太る。しかも妊娠中は食欲爆発、
ダイエット失敗のリバみたい。
食べたら栄養吸収、そのまま太る。しかも妊娠中は食欲爆発、
ダイエット失敗のリバみたい。
むくみに悩まされてる37wだけど
運動すると余計むくむので横になって足上げてくださいって言われた。
毎日一時間歩いてるって看護士に言ったら
それは歩きすぎですね、と。
栄養は取らなきゃいけない、でも動いちゃいけない･･･
これでどうやって体重管理したらいいんだろう
体重が増えてるのは主に水分な自分は、タンパク・高血圧が出てないのが
不思議なくらいだ。中毒症にいつなるか心配。
運動すると余計むくむので横になって足上げてくださいって言われた。
毎日一時間歩いてるって看護士に言ったら
それは歩きすぎですね、と。
栄養は取らなきゃいけない、でも動いちゃいけない･･･
これでどうやって体重管理したらいいんだろう
体重が増えてるのは主に水分な自分は、タンパク・高血圧が出てないのが
不思議なくらいだ。中毒症にいつなるか心配。
確かに｡
食べづわりだったので3ヶ月で4キロ増orz
つわり終了してから今のところ体重が増えてない｡
減ってもないが…
食べづわりだったので3ヶ月で4キロ増orz
つわり終了してから今のところ体重が増えてない｡
減ってもないが…
>>503
スクワット、マタニティビクスのプログラムに入ってるよ。
臨月には厳しいけど、安定期なら大丈夫。200回なんて少ないと思ってた。
日頃から運動（ウオーキング2時間以上、はや歩き）してるから、
少々の事じゃ疲れないのよね。
破水するのは重いものを持った時らしい。
スクワットは…うーん、全然関係ない筋肉だと思うけどなあ。
でも心配な人はやめて下さい。
>>502
私も１人目は切迫で入院していました。
筋肉がみるみる衰えていきました。
寝たままで出来る運動（足首を動かす、足の指をグッパする）などが良いのでは？
寝たまま足の指をグッパする運動は寝たきり老人のための運動らしいけど、
ふくらはぎが鍛えられます。
スクワット、マタニティビクスのプログラムに入ってるよ。
臨月には厳しいけど、安定期なら大丈夫。200回なんて少ないと思ってた。
日頃から運動（ウオーキング2時間以上、はや歩き）してるから、
少々の事じゃ疲れないのよね。
破水するのは重いものを持った時らしい。
スクワットは…うーん、全然関係ない筋肉だと思うけどなあ。
でも心配な人はやめて下さい。
>>502
私も１人目は切迫で入院していました。
筋肉がみるみる衰えていきました。
寝たままで出来る運動（足首を動かす、足の指をグッパする）などが良いのでは？
寝たまま足の指をグッパする運動は寝たきり老人のための運動らしいけど、
ふくらはぎが鍛えられます。
>>507
>>運動すると余計むくむ
？？です。むくみは運動不足だと聞いた事あるんだけど。
ふくらはぎからのポンプが上手く働かないからむくむので、
運動した方が良いのでは？
もし運動しないなら、摂取カロリーを抑えるしかないよね。
看護師さんって時々間違った事言うよ。
批判するつもりはないけどさ。知ったかぶりっていうか、偉そうって言うか。
主食をヨーグルトにしろだの、変な事言う話、よく聞く。。。
ドクターか栄養士に聞いた方が良い時もあるよ。
>>運動すると余計むくむ
？？です。むくみは運動不足だと聞いた事あるんだけど。
ふくらはぎからのポンプが上手く働かないからむくむので、
運動した方が良いのでは？
もし運動しないなら、摂取カロリーを抑えるしかないよね。
看護師さんって時々間違った事言うよ。
批判するつもりはないけどさ。知ったかぶりっていうか、偉そうって言うか。
主食をヨーグルトにしろだの、変な事言う話、よく聞く。。。
ドクターか栄養士に聞いた方が良い時もあるよ。
511 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 14:43:54 ID:UNu2gYr0
歩きすぎると夜に足がパンパンになることってない？
>>510、浮腫みがひどい時は運動しない方がいいらしいですよ。
過去ログにも「管理入院で一週間運動なしで低塩分食事療法で6キロ減」
っていう人もいたし。
運動したら、水分が出て行かないみたい。
>>507、とりあえず塩分を限りなく控えて見ては？
あとはカリウム食材を毎食必ず食べるとか。
それで水分が随分排出されると思いますよ。
過去ログにも「管理入院で一週間運動なしで低塩分食事療法で6キロ減」
っていう人もいたし。
運動したら、水分が出て行かないみたい。
>>507、とりあえず塩分を限りなく控えて見ては？
あとはカリウム食材を毎食必ず食べるとか。
それで水分が随分排出されると思いますよ。
私も運動したらむくむ。
妊娠前まではこんな事無かったのに。
お医者様にも塩分減らして、
あまり活発に動き過ぎないように
疲れる前に休むようにと言われたよ。
妊娠前まではこんな事無かったのに。
お医者様にも塩分減らして、
あまり活発に動き過ぎないように
疲れる前に休むようにと言われたよ。
ウォーキングしてきたのだが
強風で、鼻の中も髪の毛も
砂でジョリジョリだわ・・・
強風で、鼻の中も髪の毛も
砂でジョリジョリだわ・・・
515 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 16:05:37 ID:ZYtgtUnO
今ソーメン４束食べた
市販の濃縮だしに天かす入れたらめちゃ旨い
こんな生活駄目なんだろうけど止められない･･･
>>494
こんな私が言うのもなんですが、経妊婦さんから『1日の総量はそのままで、小腹の空いた時に小鉢に小分けして、1日５～６回位で食べると口が寂しく成らないから良い』と言われてきました。
確かに、どこぞのHPでも記載されてましたよ
市販の濃縮だしに天かす入れたらめちゃ旨い
こんな生活駄目なんだろうけど止められない･･･
>>494
こんな私が言うのもなんですが、経妊婦さんから『1日の総量はそのままで、小腹の空いた時に小鉢に小分けして、1日５～６回位で食べると口が寂しく成らないから良い』と言われてきました。
確かに、どこぞのHPでも記載されてましたよ
516 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 16:08:00 ID:dTT4w0Bm
こんなのみつけた
分娩時の安産体重 (妊娠前のBMI×0.88+6.65)×(身長m)2
例えば身長155cmの場合、妊娠前50kgなら理想体重は59.97kg、
60kgなら68.76kg、70kgなら77kg。やはり７～10kg増が理想的ということになります。
分娩時の安産体重 (妊娠前のBMI×0.88+6.65)×(身長m)2
例えば身長155cmの場合、妊娠前50kgなら理想体重は59.97kg、
60kgなら68.76kg、70kgなら77kg。やはり７～10kg増が理想的ということになります。
お昼にビックマックとポテトＬ食べてしまった・・・。
妊娠前よりプラス３キロ１９ｗ・・・。
お腹減ってないのに食欲が止まらない～。
明日からバナナ生活でも始めないとくせになりそうだ。
妊娠前よりプラス３キロ１９ｗ・・・。
お腹減ってないのに食欲が止まらない～。
明日からバナナ生活でも始めないとくせになりそうだ。
518 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 17:44:38 ID:ZYtgtUnO
20.8116545265×0.88+6.65=24.9642559833×2.4025=59.9766249998
59.9766249998-50=9.9766249998kg
21.258×2.5921=55.1028618
55.1028618-43=12.1028618kg
>>
BMI標準体重
【ＢＭＩが１８未満の人】
やせ型なので7～12kg増を目指します。
もともと食が細かったり、食べても太れない体質は無理をして体重を増やさなくても大丈夫。
ただし、隠れ肥満にならないように筋肉を鍛えるようにしましょう。
【ＢＭＩが１８～２３の人】
標準型は６～８ｋｇがベストです。
つわりが終わった4ヵ月頃から、８００ｇ～１ｋｇ／１ヶ月増を目安にすればいいでしょう
【ＢＭＩが２４以上の人】
太め型は５ｋｇ未満に。
もともと太りやすい要素を持っているのでこの際徹底的に体重管理を行いましょう。
【ＢＭＩが３５以上の人】
超肥満型の人は減量する必要があります。
正しい食生活と適度な運動だけでも自然にダイエットはできますし、そのために赤ちゃんの成長に支障が出ることはありません
59.9766249998-50=9.9766249998kg
21.258×2.5921=55.1028618
55.1028618-43=12.1028618kg
>>
BMI標準体重
【ＢＭＩが１８未満の人】
やせ型なので7～12kg増を目指します。
もともと食が細かったり、食べても太れない体質は無理をして体重を増やさなくても大丈夫。
ただし、隠れ肥満にならないように筋肉を鍛えるようにしましょう。
【ＢＭＩが１８～２３の人】
標準型は６～８ｋｇがベストです。
つわりが終わった4ヵ月頃から、８００ｇ～１ｋｇ／１ヶ月増を目安にすればいいでしょう
【ＢＭＩが２４以上の人】
太め型は５ｋｇ未満に。
もともと太りやすい要素を持っているのでこの際徹底的に体重管理を行いましょう。
【ＢＭＩが３５以上の人】
超肥満型の人は減量する必要があります。
正しい食生活と適度な運動だけでも自然にダイエットはできますし、そのために赤ちゃんの成長に支障が出ることはありません
愚痴らせてください！
家の体重計では46ｷﾛだったのに病院の体重計では47.5ｷﾛって差ありすぎ！
そんなんじゃ、元の体重からして違うと思うんですけど･･･
なのに体重制限されてしまった･･･
一回の食事量が少ないのに、一日三食の間食抜き！･･･って。直ぐお腹空いちゃうよ～orz
ﾀﾊﾞｺさえ吸えるなら、いくらでも体重落とせるのに!!悔しい!!
個人的な愚痴でｽﾐﾏｾﾇ
家の体重計では46ｷﾛだったのに病院の体重計では47.5ｷﾛって差ありすぎ！
そんなんじゃ、元の体重からして違うと思うんですけど･･･
なのに体重制限されてしまった･･･
一回の食事量が少ないのに、一日三食の間食抜き！･･･って。直ぐお腹空いちゃうよ～orz
ﾀﾊﾞｺさえ吸えるなら、いくらでも体重落とせるのに!!悔しい!!
個人的な愚痴でｽﾐﾏｾﾇ
520 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 18:37:01 ID:Zj3SUj1e
動いて落とせ
521 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 18:42:46 ID:v1mVBXNU
病院で私が言われたのは歩きすぎると逆効果だから一時間くらいがちょうどいいらしいですよ。
足を高くあげて歩くのが特にいいらしい。歩きすぎはよけいにむくむみたい。
足を高くあげて歩くのが特にいいらしい。歩きすぎはよけいにむくむみたい。
522 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 20:24:27 ID:hX4vXQjb
ウォーキング、妊娠前から続けている人や仕事をしてるために通勤で歩いている
のを続けるくらいならむくみとかあまり問題ないらしい。
妊娠したからって普段しないウォーキングをするのはむくみの元になるし良くない
ってきいたよ。
普段から運動しない人は妊婦体操がいいって母親学級で教えてもらった。
のを続けるくらいならむくみとかあまり問題ないらしい。
妊娠したからって普段しないウォーキングをするのはむくみの元になるし良くない
ってきいたよ。
普段から運動しない人は妊婦体操がいいって母親学級で教えてもらった。
全身むくみまくりの36W妊婦。
浮腫むと体重も1日で2ｷﾛは変わります orQ
引っ越しを控えているため、1人頑張って荷造りしている横で
旦那がﾈｯﾄで遊んでいると苛々してやけ食いしたくなる…
ﾁｸｼｮｰﾃﾒｴもやれよっヽ(`Д´)ﾉ
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ…
浮腫むと体重も1日で2ｷﾛは変わります orQ
引っ越しを控えているため、1人頑張って荷造りしている横で
旦那がﾈｯﾄで遊んでいると苛々してやけ食いしたくなる…
ﾁｸｼｮｰﾃﾒｴもやれよっヽ(`Д´)ﾉ
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ…
>>494です。みなさんレスありがとうございます。晩御飯はキャベツと豚肉のすいとんにしました。
運動するとお腹が張ってしまうのでなかなか･･･。運動すれば減りますか？
とりあえず今日から間食･ご飯をやめました。
運動するとお腹が張ってしまうのでなかなか･･･。運動すれば減りますか？
とりあえず今日から間食･ご飯をやめました。
>524
お腹張りやすいのに、無理やり運動するのはｲｸﾅｲのでは…？
お腹張りやすいのに、無理やり運動するのはｲｸﾅｲのでは…？
526 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 22:57:34 ID:rzAPGo6u
パスタを食べた翌日って妙に体重が増えてる気がする。
腹持ちはすごくいいんだけどな。
腹持ちはすごくいいんだけどな。
528 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 23:24:56 ID:v1mVBXNU
食べたい欲求を押さえるのはつらいね…がんばろう！ 私はうまれてくる赤ちゃんとのことをいろいろ妄想しながら空腹に耐えてます。
31w6ｷﾛ増
いや、成功してるとまでは他人からは思えないだろうが、
自分じゃすごい方。
一人目は10、二人目14、三人目13ｷﾛ増ときて、
この週で6ｷﾛなんて！
しかも先月から1ｷﾛ痩せた
いままでと違って今回増えない理由は塩分！
つわりの反動で一気に6ｷﾛ増え、
水分塩分を限りなく控えてる。
甘いものはかなり普段と同様に食べてる
あんまり参考にならんだろうが、
ここにきて、今まで3人の体重増加は塩分だと思ってる
寿司、外食は避けたほうが無難
いや、成功してるとまでは他人からは思えないだろうが、
自分じゃすごい方。
一人目は10、二人目14、三人目13ｷﾛ増ときて、
この週で6ｷﾛなんて！
しかも先月から1ｷﾛ痩せた
いままでと違って今回増えない理由は塩分！
つわりの反動で一気に6ｷﾛ増え、
水分塩分を限りなく控えてる。
甘いものはかなり普段と同様に食べてる
あんまり参考にならんだろうが、
ここにきて、今まで3人の体重増加は塩分だと思ってる
寿司、外食は避けたほうが無難
530 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 23:45:43 ID:SbNFsIlo
やっとつわりの明けた１３ｗ５ｄヌンプです。
全然増えてなかった体重がここ１０日位で１．５キロ増
ラーメンとか塩分きついの食べると一気にむくんで体重増えるよね？
これからが怖いよ～
全然増えてなかった体重がここ１０日位で１．５キロ増
ラーメンとか塩分きついの食べると一気にむくんで体重増えるよね？
これからが怖いよ～
さっき小腹が空いてきゅうりのキューちゃん一袋たべてしまったよ。。。 ｏｒＱ
>>532
漬物一袋はﾔﾊﾞｽ
漬物一袋はﾔﾊﾞｽ
>>524です。レスありがとうございます。天気のいい日はｳｫｰｷﾝｸﾞゆっくり頑張ってみます。
現在38w +10kg
特に何もしてないのに二週間で3.2kg痩せてたので、
せっかくなので報告します。
気を付けてたのは、
･ 夕食(19時半)後は何も口にしない
[喉乾いてﾊｰﾌﾞﾃｨｰ飲む程度]
･ 晴れてたら必ず2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
[家に居ても暇なので]
･ お風呂上がりに柔軟体操
[冷え性なので習慣]
の3つで、
｢3時のおやつ｣は必ず食べてましたよ。
特に体調悪化はありません。
人それぞれ体質が違うので何とも言えませんが、
私の場合は、
我慢のｽﾄﾚｽを貯めなかったのが
良かったのかもしれません。
一時期ｽﾄｲｯｸに塩分計算してましたが、
｢夕食後は何も口にしない｣を実践した方が
むしろ効果有りました。
…とは言え…
塩分ｺﾝﾄﾛｰﾙは大切です！
できる方は体のためにも
やるべきです。
私はﾀﾞﾗ奥で挫折して
止めただけの事ですorz
特に何もしてないのに二週間で3.2kg痩せてたので、
せっかくなので報告します。
気を付けてたのは、
･ 夕食(19時半)後は何も口にしない
[喉乾いてﾊｰﾌﾞﾃｨｰ飲む程度]
･ 晴れてたら必ず2時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
[家に居ても暇なので]
･ お風呂上がりに柔軟体操
[冷え性なので習慣]
の3つで、
｢3時のおやつ｣は必ず食べてましたよ。
特に体調悪化はありません。
人それぞれ体質が違うので何とも言えませんが、
私の場合は、
我慢のｽﾄﾚｽを貯めなかったのが
良かったのかもしれません。
一時期ｽﾄｲｯｸに塩分計算してましたが、
｢夕食後は何も口にしない｣を実践した方が
むしろ効果有りました。
…とは言え…
塩分ｺﾝﾄﾛｰﾙは大切です！
できる方は体のためにも
やるべきです。
私はﾀﾞﾗ奥で挫折して
止めただけの事ですorz
537 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 13:21:31 ID:rTY+ieIs
>>535
毎日その生活だが
毎日その生活だが
みんな頑張ってますね
私は何も気にせず食べまくってるorz
お菓子大量に買い込んで妊婦とは思えない生活
糖尿になりそう
私は何も気にせず食べまくってるorz
お菓子大量に買い込んで妊婦とは思えない生活
糖尿になりそう
もともと外食すると、のどが渇いて寝られない質なので
塩分とりすぎは無いんだけど、
今日は２ｗ前の検診より１ｋｇも増えてたので、
あわてて、トイレをがんばったら
痔になった。
塩分とりすぎは無いんだけど、
今日は２ｗ前の検診より１ｋｇも増えてたので、
あわてて、トイレをがんばったら
痔になった。
太るのは嫌だけど痩せたら痩せたで心配だ
1ｷﾛ痩せた！
痩せたから食べていいよね☆とピザとコーラとたこ焼き食べた！
もとの体重より1ｷﾛ増えたぉ＼(^O^)／
明日からがんばろう…
痩せたから食べていいよね☆とピザとコーラとたこ焼き食べた！
もとの体重より1ｷﾛ増えたぉ＼(^O^)／
明日からがんばろう…
下痢がつづいてて苦しい。
分娩のそのときまで下痢だったらどうしよう。
分娩のそのときまで下痢だったらどうしよう。
409 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2006/03/18(土) 22:15:04 ID:T4MxDuMp
やっと今日から正期産だ～
臨月入ってひどい下痢に悩まされてます…
胃腸風邪らしいけど、腹は痛いし吐き気もひどい(ﾟﾉД｀ﾟ)
薬も効いてないよ～orz
治らないまま陣痛来たらどうしよう…
いきんだら絶対出ちゃう…
汚い話でｽﾏｿ。
やっと今日から正期産だ～
臨月入ってひどい下痢に悩まされてます…
胃腸風邪らしいけど、腹は痛いし吐き気もひどい(ﾟﾉД｀ﾟ)
薬も効いてないよ～orz
治らないまま陣痛来たらどうしよう…
いきんだら絶対出ちゃう…
汚い話でｽﾏｿ。
545 ：名無しの心子知らず：2006/03/19(日) 09:52:07 ID:sy7wBlW8
ここのスレの人みなさん結構体重増加小さくないですか？？
２１Ｗで６キロ増なんですが。。
産院の先生は順調ですよで体重管理の話は一切でませんが。
今の時期で体重増えすぎでしょーか。
２１Ｗで６キロ増なんですが。。
産院の先生は順調ですよで体重管理の話は一切でませんが。
今の時期で体重増えすぎでしょーか。
うちの病院も体重に関してノータッチ
＠３７Ｗ１７キロ増
自分から、体重が…と先生に言ったら
２０キロ超えない様にね～と軽い返事…
赤ちゃん小さめだから良いケド…
＠３７Ｗ１７キロ増
自分から、体重が…と先生に言ったら
２０キロ超えない様にね～と軽い返事…
赤ちゃん小さめだから良いケド…
38w
1週間で2キロ増えてた・・・
自宅安静から、生期産過ぎて運動するようになって一気に増えたよorz
食生活も気を付けてるし、便秘もなし。
何が原因なんだろう・・・
1週間で2キロ増えてた・・・
自宅安静から、生期産過ぎて運動するようになって一気に増えたよorz
食生活も気を付けてるし、便秘もなし。
何が原因なんだろう・・・
浮腫じゃない？
水分塩分すくなくしてみるとか
水分塩分すくなくしてみるとか
23週、1,5キロ増。
私はドクターにもっと太りなさい、と言われてる。
きっと、元々の体型とか体重の増え方（急激に増える、減るなど）によって
ドクターの言う事が違うのでは？
またその病院の方針もあるよね。
>>529
4人目妊娠って事がすごい。
今晩旦那と回転寿司。寿司って塩分高いから要注意だなあ。
嬉しいけど。
食べ過ぎない様に気を付けよう。
行く前にキャベツの千切りたらふく食べてから出発だ。
私はドクターにもっと太りなさい、と言われてる。
きっと、元々の体型とか体重の増え方（急激に増える、減るなど）によって
ドクターの言う事が違うのでは？
またその病院の方針もあるよね。
>>529
4人目妊娠って事がすごい。
今晩旦那と回転寿司。寿司って塩分高いから要注意だなあ。
嬉しいけど。
食べ過ぎない様に気を付けよう。
行く前にキャベツの千切りたらふく食べてから出発だ。
そう言えば、１人目妊娠の時、９キロ増えて、産後３日で９キロ減ったよ。
帝王切開だったんだけど、導尿で、尿がたくさん出てたらしく、
すごく浮腫んでたのね、と言われました。
検診では浮腫は一度も引っ掛からなかったのに。（元々痩せてるからかも？）
浮腫んでる人は赤ちゃんが出た後、尿となってむくみが取れるよ。
もちろんその前に中毒症には注意だけど。
帝王切開だったんだけど、導尿で、尿がたくさん出てたらしく、
すごく浮腫んでたのね、と言われました。
検診では浮腫は一度も引っ掛からなかったのに。（元々痩せてるからかも？）
浮腫んでる人は赤ちゃんが出た後、尿となってむくみが取れるよ。
もちろんその前に中毒症には注意だけど。
連続ゴメン。
私の場合、運動しすぎも何も、上の子（1才半、男児）の世話が大変で
休む事が出来ない。。。
まず、「座る時間」ってものがない。どんなにしんどくても上の子は
私を休ませてくれないからなあ。。。体重増えず。
私の場合、運動しすぎも何も、上の子（1才半、男児）の世話が大変で
休む事が出来ない。。。
まず、「座る時間」ってものがない。どんなにしんどくても上の子は
私を休ませてくれないからなあ。。。体重増えず。
15キロとか20キロ増えた人って、顔とかお尻とか肉つきます？
どんな食生活なんだろうって思ってしまう。
どんな食生活なんだろうって思ってしまう。
『たっぷり繊維 果実のグラノーラ』ってやつ食べてみたらｳﾏｳﾏ-
しかも満腹感がすごい！！便秘にもよさそう
しかも満腹感がすごい！！便秘にもよさそう
やっぱ浮腫なのかなー。
妊娠糖尿病になって、かなり食生活には気を付けてたのにorz
38wで中毒症も併発したのかな・・・出産までもう少しなのにー！
妊娠糖尿病になって、かなり食生活には気を付けてたのにorz
38wで中毒症も併発したのかな・・・出産までもう少しなのにー！
私も浮腫がひどい。
血圧も尿蛋白も正常で、Dr.には中毒症ではないから様子見と言われてます。
しかし浮腫むと体重が2ｷﾛくらい跳ね上がる(||ﾟдﾟ)。
切迫早産診断を経て、今は引っ越し準備をしてるせいで
疲れのせいか、ひどいと全身ﾑｸﾑｸ、手が痺れる orQ
明日はゆっくり寝よう…
血圧も尿蛋白も正常で、Dr.には中毒症ではないから様子見と言われてます。
しかし浮腫むと体重が2ｷﾛくらい跳ね上がる(||ﾟдﾟ)。
切迫早産診断を経て、今は引っ越し準備をしてるせいで
疲れのせいか、ひどいと全身ﾑｸﾑｸ、手が痺れる orQ
明日はゆっくり寝よう…
557 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 03:04:08 ID:Yb3pnfTG
臨月突破の方がおられれば質問なのですが
今でもジム通っている方いますか？
体重増加もさる事ながら、足にとどまらず、手の指まで浮腫みが酷くて最悪状態。
そのうち母子手帳に体重管理や塩分制限などの赤判子が押せなくなる位注意だらけ。
散歩や買い物だと、天候や食材によって家から出なかったりするので、もう遅いかも知れませんが少しでも安産の為歩こうかと思い、それと運動不足とストレス解消にウォーキングだけしたいのですが…
だいたいの人は、マタニティービクスやスウィミング、ヨガとかに転向するんですか？
今でもジム通っている方いますか？
体重増加もさる事ながら、足にとどまらず、手の指まで浮腫みが酷くて最悪状態。
そのうち母子手帳に体重管理や塩分制限などの赤判子が押せなくなる位注意だらけ。
散歩や買い物だと、天候や食材によって家から出なかったりするので、もう遅いかも知れませんが少しでも安産の為歩こうかと思い、それと運動不足とストレス解消にウォーキングだけしたいのですが…
だいたいの人は、マタニティービクスやスウィミング、ヨガとかに転向するんですか？
うちの先生は３０wで５キロ増が目安です。という方針
２８wで７キロ増な私。
毎回健診で怒られていますw
週２日、病院主催のマタニティビクス
週２～３日、プールで７００～８００mスイミング
食事は和食中心（でもコロケが好きで週１食べてしまう）
便秘予防の為に、朝一飲むヨーグルト、乳酸飲料、最近はラブレ（私にはあまり
効果がなかった）などなど飲んでいます。
夕飯にはところてんや、刺身こんにゃくを食べて炭水化物の量を調節。
小腹がすいたら、ドライフルーツを少しだけ食べる。
クリスマスも誕生日もバレンタインデーもケーキは食べなかった。
妊娠前には考えられない位、気を遣って生活しているのにどんどん増える。
非妊時は運動もほとんどしてなくて、食べたいものを食べたい時に食べてたのに
体重増減はほとんどなかったなぁ。
体重増加はあきらめ、妊娠中毒症にならないように頑張ります。
２８wで７キロ増な私。
毎回健診で怒られていますw
週２日、病院主催のマタニティビクス
週２～３日、プールで７００～８００mスイミング
食事は和食中心（でもコロケが好きで週１食べてしまう）
便秘予防の為に、朝一飲むヨーグルト、乳酸飲料、最近はラブレ（私にはあまり
効果がなかった）などなど飲んでいます。
夕飯にはところてんや、刺身こんにゃくを食べて炭水化物の量を調節。
小腹がすいたら、ドライフルーツを少しだけ食べる。
クリスマスも誕生日もバレンタインデーもケーキは食べなかった。
妊娠前には考えられない位、気を遣って生活しているのにどんどん増える。
非妊時は運動もほとんどしてなくて、食べたいものを食べたい時に食べてたのに
体重増減はほとんどなかったなぁ。
体重増加はあきらめ、妊娠中毒症にならないように頑張ります。
>>557
その浮腫みは安静にすれば取れるのでは？
上の方に安静にして体重激減された方が居ました
臨月でジムはちと心配
私自身上の子たちの時は物凄い浮腫だった。今考えりゃ臨月に早く産みたくて何時間も歩いたりした
今回はダラダラしてて塩分に気を付けてるだけで
まだ5ｷﾛしか増えてないよ
その浮腫みは安静にすれば取れるのでは？
上の方に安静にして体重激減された方が居ました
臨月でジムはちと心配
私自身上の子たちの時は物凄い浮腫だった。今考えりゃ臨月に早く産みたくて何時間も歩いたりした
今回はダラダラしてて塩分に気を付けてるだけで
まだ5ｷﾛしか増えてないよ
>>557
マタニティビクス、臨月まで出来ますよ。
私はビデオで毎しています。歩くより軽い運動なのでいい感じです。
>>559
ここで「安静にして浮腫が取れて体重が減った人がいる」との書き込みが
多いけど要注意！
私は１人目妊娠の時、切迫早産で入院（絶対安静）したら、１週間で
２キロ減りました。
浮腫もなかったので、ナースに聞いてみると、
「安静にすると筋肉が落ちるから、誰でもみんな最初にガクッと体重が減ります。
そして、階段を昇り降りするのが明らかにしんどくなります。」
と言われた。まさにその通りでした。
寝たきりになると、筋肉量は１週間でも大きく変わるらしい。
体重減少は筋肉の変化もあり。間違ったダイエットによくある事と同じみたい。
マタニティビクス、臨月まで出来ますよ。
私はビデオで毎しています。歩くより軽い運動なのでいい感じです。
>>559
ここで「安静にして浮腫が取れて体重が減った人がいる」との書き込みが
多いけど要注意！
私は１人目妊娠の時、切迫早産で入院（絶対安静）したら、１週間で
２キロ減りました。
浮腫もなかったので、ナースに聞いてみると、
「安静にすると筋肉が落ちるから、誰でもみんな最初にガクッと体重が減ります。
そして、階段を昇り降りするのが明らかにしんどくなります。」
と言われた。まさにその通りでした。
寝たきりになると、筋肉量は１週間でも大きく変わるらしい。
体重減少は筋肉の変化もあり。間違ったダイエットによくある事と同じみたい。
561 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 08:38:36 ID:1c69Xa6f
ジムかよってますよ。
だけど、普通会員からは脱退させられた。何かあるとこまるってことで。
マタニティビクスとマタニティスイミングとマタニティヨガを週1回ずつ計3回
行っております。痩せるというよりは生むための柔軟性と体力をやしなうくらい
の気持ちでいっております。
あと、AMAZONでDVDをいくつか買いました。
おすすめなのはPregnancy WorkoutとYoga Zone: Postures for Pregnancy
です。実際ジムで行っている内容とにてました。
他のマタニティヨガ等のビデオはハードすぎて、？ってかんじでした
だけど、普通会員からは脱退させられた。何かあるとこまるってことで。
マタニティビクスとマタニティスイミングとマタニティヨガを週1回ずつ計3回
行っております。痩せるというよりは生むための柔軟性と体力をやしなうくらい
の気持ちでいっております。
あと、AMAZONでDVDをいくつか買いました。
おすすめなのはPregnancy WorkoutとYoga Zone: Postures for Pregnancy
です。実際ジムで行っている内容とにてました。
他のマタニティヨガ等のビデオはハードすぎて、？ってかんじでした
「妊娠中のマタニティビクス 安産のためのウエイトコントリール」
というマタニティビクスのビデオ、お勧めです！
20分でほどよい運動になるし、（全然きつくない）毎日でも飽きないよ！
私は体力が余ってる日や食べ過ぎた日は、ダブル（一日２回）でしています。
というマタニティビクスのビデオ、お勧めです！
20分でほどよい運動になるし、（全然きつくない）毎日でも飽きないよ！
私は体力が余ってる日や食べ過ぎた日は、ダブル（一日２回）でしています。
560=563
です。
すみません、ビデオの名前訂正です。
正しくは
「妊娠中のウエイトコントロール 安産のためのマタニティビクス」です。
です。
すみません、ビデオの名前訂正です。
正しくは
「妊娠中のウエイトコントロール 安産のためのマタニティビクス」です。
妊娠前＋５キロ＠18ｗ
どうしても食べたくなったビスケットを
旦那と半分こして食べた。
ジョリィの気分…。
どうしても食べたくなったビスケットを
旦那と半分こして食べた。
ジョリィの気分…。
568 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 15:53:17 ID:QrtCNJTs
１０ｗで+２㌔
今日、検診で話を聞いていたらどうやらわたしの通ってる病院は、体重管理が厳しい模様。
２０ｗで+３㌔が目安といわれた。このままじゃやばい・・・。
でも、帰りにﾐｽﾄﾞ買って来ちゃったよ･･･。
今日、検診で話を聞いていたらどうやらわたしの通ってる病院は、体重管理が厳しい模様。
２０ｗで+３㌔が目安といわれた。このままじゃやばい・・・。
でも、帰りにﾐｽﾄﾞ買って来ちゃったよ･･･。
569 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 16:17:53 ID:Z4DDQi3K
皆さん有難う御座います
体重は３７ｗ+8kg
妊娠初期から出血が止まらず中期には張りが酷くて自宅安静の日々だったので35週から急に担当医から浮腫みと体重管理の指導を受けたので、『これは運動不足が今に成って体重増加や浮腫みとして来たか』と焦ってしまい、思わず書き込みしてしまいました。
やっぱりジムは、ウォーキングだけでも懸念されっぽいですね
間に合うか解りませんが、「妊娠中のウエイトコントロール 安産のためのマタニティビクス」早速お取り寄せしてみますね
>>567
多分自分が持ってる体質の問題ですね
ﾀﾊﾞｺは気管支が丈夫で無いので吸いませんが珈琲はﾌﾞﾗｯｸですが体重は確実に増えました
体重は３７ｗ+8kg
妊娠初期から出血が止まらず中期には張りが酷くて自宅安静の日々だったので35週から急に担当医から浮腫みと体重管理の指導を受けたので、『これは運動不足が今に成って体重増加や浮腫みとして来たか』と焦ってしまい、思わず書き込みしてしまいました。
やっぱりジムは、ウォーキングだけでも懸念されっぽいですね
間に合うか解りませんが、「妊娠中のウエイトコントロール 安産のためのマタニティビクス」早速お取り寄せしてみますね
>>567
多分自分が持ってる体質の問題ですね
ﾀﾊﾞｺは気管支が丈夫で無いので吸いませんが珈琲はﾌﾞﾗｯｸですが体重は確実に増えました
食欲がとまらない…
ヨーグルトとキウイ食べたけど足りなくてモヤシ一袋食べちゃった。
ｼｭｶﾞｰﾚｽﾁｮｺｾﾞﾛって今は売ってないんだね。ｳｫｰｷﾝｸﾞすると何食ってもんめー！
ヨーグルトとキウイ食べたけど足りなくてモヤシ一袋食べちゃった。
ｼｭｶﾞｰﾚｽﾁｮｺｾﾞﾛって今は売ってないんだね。ｳｫｰｷﾝｸﾞすると何食ってもんめー！
33wです。＋17…
とりあえず塩分極力断ちます。
とりあえず塩分極力断ちます。
572 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 21:11:04 ID:pahVEzuC
お腹すいたらモヤシ茹でてぽん酢かけてたべよっと…。
カロリー低いからいいよね？
カロリー低いからいいよね？
573 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 21:32:16 ID:Krgw/aRu
そこまでして食うかw
わかる、それがぬんぷクオリティw
あ～お腹すいた、私はがっつり羊羹たべてくるﾉｼ
わかる、それがぬんぷクオリティw
あ～お腹すいた、私はがっつり羊羹たべてくるﾉｼ
>>572塩分には気を付けて～
キャベツの千切りとかよさそうだね～。よくササミなんかも太りにくいって言うけど
近いうちに試してみようと思う。２１wで＋１．５㎏だけど元が元だけに注意しなさいって助産婦さんに言われてる。
近いうちに試してみようと思う。２１wで＋１．５㎏だけど元が元だけに注意しなさいって助産婦さんに言われてる。
576 ：名無しの心子知らず：2006/03/21(火) 08:02:20 ID:ChlQ8LNV
もやしなら大丈夫でしょ!
〉塩分
もやしはいいけど、ポン酢をあなどると危険って意味だと思われ。
私もはじめはポン酢使ってたけど、今は酢かレモンに切り替えたよ。
塩分ｺﾜｽ(´･ω･｀)
もやしはいいけど、ポン酢をあなどると危険って意味だと思われ。
私もはじめはポン酢使ってたけど、今は酢かレモンに切り替えたよ。
塩分ｺﾜｽ(´･ω･｀)
旦那や友達の心無い言動にｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗして、フルーチェ1袋食っちゃったよorz
だって、張りもあるし、息切れもひどいって言ってんのに、「駅まで迎えに来て（車で片道30分）」とか軽々しく言うんだもんよ(´・ω・`)
しあさっての検診で体重増えてたら、お前らのせいだかんねっ・・・。・゜・(つд∩)・゜・
ﾁﾗ裏すまん。
だって、張りもあるし、息切れもひどいって言ってんのに、「駅まで迎えに来て（車で片道30分）」とか軽々しく言うんだもんよ(´・ω・`)
しあさっての検診で体重増えてたら、お前らのせいだかんねっ・・・。・゜・(つд∩)・゜・
ﾁﾗ裏すまん。
ポン酢、塩分気を付けてね。
私はノードレッシングで、キャベツ野菜、すべてそのまま食べてるよ。
私はノードレッシングで、キャベツ野菜、すべてそのまま食べてるよ。
24w6d +5kg
ＷＢＣ決勝見ながらハーゲンダッツのチョコ、１カップ食っちまった…orz
ＷＢＣ決勝見ながらハーゲンダッツのチョコ、１カップ食っちまった…orz
>>578
迎えに来いと言ってるのがﾀﾞﾝﾅなら〆めなきゃダメだね。
迎えに来いと言ってるのがﾀﾞﾝﾅなら〆めなきゃダメだね。
いま「たけしの本当は怖い家庭の医学」で
減塩＆低カロリーカレーの作り方をやってるよ～
減塩＆低カロリーカレーの作り方をやってるよ～
朝から散歩したいけど浮腫みで体が痛いだるいでなかなか起きられないよ。
減塩してるし水分もそんなとってないのにな。
今日は旦那につきあって焼肉バイキングしたら1キロ増えたw
明日どれだけ浮腫むんだろう・・・
減塩してるし水分もそんなとってないのにな。
今日は旦那につきあって焼肉バイキングしたら1キロ増えたw
明日どれだけ浮腫むんだろう・・・
584 ：名無しの心子知らず：2006/03/22(水) 00:02:18 ID:lHjAc7HE
582
見逃した(´･ω･｀)
どなたかわかる方居たらおしえてください｡
見逃した(´･ω･｀)
どなたかわかる方居たらおしえてください｡
34ｗ 今まで便秘知らずできたのに、中の人がだいぶ
下がってきたのか、急に4日程ンコ様が出なくなった。
薬以外で即効性のあるお茶か何かあったら、教えてください。
お腹の張りなのかガスの張りなのか、胎動なのか、わからないけど
とにかく苦しいよー
下がってきたのか、急に4日程ンコ様が出なくなった。
薬以外で即効性のあるお茶か何かあったら、教えてください。
お腹の張りなのかガスの張りなのか、胎動なのか、わからないけど
とにかく苦しいよー
586 ：名無しの心子知らず：2006/03/22(水) 01:02:43 ID:Xm0ysyp1
>584
公式行っておいで～。
細かくﾚｼﾋﾟ載ってたよ。
松居一代のやつが塩0㌘らしい。明日早速やってみる。
公式行っておいで～。
細かくﾚｼﾋﾟ載ってたよ。
松居一代のやつが塩0㌘らしい。明日早速やってみる。
足が超太くなってる・・・！！
運動→浮腫は本当なのか・・・
運動→浮腫は本当なのか・・・
588 ：名無しの心子知らず：2006/03/22(水) 01:54:42 ID:U3RBZeRW
589 ：名無しの心子知らず：2006/03/22(水) 08:37:52 ID:jy8MN8bv
運動（ウォーキング）前と最後にストレッチしないから浮腫むんだよ。
しっかり５～１０分かけてハムストリングを伸ばしたりしたほうがいい。
私もウォーキング前にストレッチしてなかったときは浮腫みました。
ストレッチするようになったらびっくりぜんぜん浮腫まないようになりました。
普通の人でもウォーキングや運動するひとは最初と最後にストレッチする
じゃない。妊婦だからって省いてはいけないんだと実感しました。
しっかり５～１０分かけてハムストリングを伸ばしたりしたほうがいい。
私もウォーキング前にストレッチしてなかったときは浮腫みました。
ストレッチするようになったらびっくりぜんぜん浮腫まないようになりました。
普通の人でもウォーキングや運動するひとは最初と最後にストレッチする
じゃない。妊婦だからって省いてはいけないんだと実感しました。
>>589
マジすか！？教えてくれてありがとう！
マジすか！？教えてくれてありがとう！
あーーーやっぱり注意された２ｋｇ増。２１週・双子だけど、
前回の健診終わってからつわりが終わったからなー。と、言い訳してみる。
しかし普通の量しか食べてないのに太りやすいのを改めて実感。
帰りにさっそくキャベツとササミを買ってきたよ。ササミって高いんだね。
前回の健診終わってからつわりが終わったからなー。と、言い訳してみる。
しかし普通の量しか食べてないのに太りやすいのを改めて実感。
帰りにさっそくキャベツとササミを買ってきたよ。ササミって高いんだね。
今日も検診終わったらトイレに行きたくなったorz
最近検診三日前位から便秘して終るとトイレに行ってスッキリ、
なんでいつもこんななんだろ、体重が変わるのよ体重が～！！
最近検診三日前位から便秘して終るとトイレに行ってスッキリ、
なんでいつもこんななんだろ、体重が変わるのよ体重が～！！
わかる～！
私も16:00から検診。しかしもうかれこれ一週間はウン子ちゃん出てない。
今最後の悪あがきでトイレから書き込み中(汚くてすみません、)
検診終わったらいつも出るんだよなぁ。やだやだ。
私も16:00から検診。しかしもうかれこれ一週間はウン子ちゃん出てない。
今最後の悪あがきでトイレから書き込み中(汚くてすみません、)
検診終わったらいつも出るんだよなぁ。やだやだ。
>588
ありがとう早速試してみます。
実は今日の朝、久しぶりにブラックコーヒー飲んだら出たんだけど、
切れるわ、脱肛ぎみだわで、散々でしたorz
お腹がでかくなりすぎて考える人スタイルができないのが原因かも。
ありがとう早速試してみます。
実は今日の朝、久しぶりにブラックコーヒー飲んだら出たんだけど、
切れるわ、脱肛ぎみだわで、散々でしたorz
お腹がでかくなりすぎて考える人スタイルができないのが原因かも。
検診終ったー！
23週、プラス２キロ。前回から（４週前から）プラス１キロ。
体重は何も問題なし！
何とかまだ４０キロ台を保ってます。
安心してさっきギョーザを食べてしまったよ。
便通良いです。エアロビなど運動をしてるからだと思う。
23週、プラス２キロ。前回から（４週前から）プラス１キロ。
体重は何も問題なし！
何とかまだ４０キロ台を保ってます。
安心してさっきギョーザを食べてしまったよ。
便通良いです。エアロビなど運動をしてるからだと思う。
浮腫ですが、弾性靴下、弾性ストッキングはどうですか？
私はずっと履いてます。
スリムウォークとか、メディキュットとか。
私は浮腫でないよ。メディキュットの方がよく締まる。
私はずっと履いてます。
スリムウォークとか、メディキュットとか。
私は浮腫でないよ。メディキュットの方がよく締まる。
>590
まあ、どれも普通にﾄﾝｶﾂ・ｶﾚｰを食うよりは低ｶﾛﾘｰ・減塩っていうｼﾛﾓﾉだからね。
我々ﾆﾝﾌﾟは控えるに越した事無いですな。
>598
あたしも毎日ｽﾘﾑｳｫｰｸ着用ですよ。
おかげでほとんど浮腫知らず。
もうちょっとお手頃ならいいのになー(´・ω・`)
まあ、どれも普通にﾄﾝｶﾂ・ｶﾚｰを食うよりは低ｶﾛﾘｰ・減塩っていうｼﾛﾓﾉだからね。
我々ﾆﾝﾌﾟは控えるに越した事無いですな。
>598
あたしも毎日ｽﾘﾑｳｫｰｸ着用ですよ。
おかげでほとんど浮腫知らず。
もうちょっとお手頃ならいいのになー(´・ω・`)
カロリーが極端に低くて美味くて腹持ちのよい魔法の食物ない？？
夕飯食べたばかりなのに腹減った
夕飯食べたばかりなのに腹減った
風邪でﾂﾗｽ２２週
朝 バウムクーヘン小
昼 スバゲティ半分・ココア
夜 ポテトサラダ・ささみチーズフライ・枝豆少し・焼きうどん少し
薬効かないし体しんどいし。泣きそう…。
朝 バウムクーヘン小
昼 スバゲティ半分・ココア
夜 ポテトサラダ・ささみチーズフライ・枝豆少し・焼きうどん少し
薬効かないし体しんどいし。泣きそう…。
>>600
ところてん。
私は自分でコーヒーゼリーを作ったよ。
もちろんカフェインレスのコーヒーに、ラカントS(カロリー0の甘味料、妊婦もOK)
を入れてゼラチンで固めた。
フレッシュで食べてもわずか30キロカロリー！美味しかった。
ところてん。
私は自分でコーヒーゼリーを作ったよ。
もちろんカフェインレスのコーヒーに、ラカントS(カロリー0の甘味料、妊婦もOK)
を入れてゼラチンで固めた。
フレッシュで食べてもわずか30キロカロリー！美味しかった。
６０１です。ゴバクいたしました。
逝ってまいります。
逝ってまいります。
前の検診から＋３キロ。
現在２３w、妊娠前からすると＋５キロ。今日検診でｺﾞﾙｧされた・・・ｏｒQ
寒天いっぱいつくってお腹空いたらそれを食べる生活してたらちょっとは減るだろうか。
>>601
たったそんだけの食事でがまんできるのが裏山
現在２３w、妊娠前からすると＋５キロ。今日検診でｺﾞﾙｧされた・・・ｏｒQ
寒天いっぱいつくってお腹空いたらそれを食べる生活してたらちょっとは減るだろうか。
>>601
たったそんだけの食事でがまんできるのが裏山
605 ：名無しの心子知らず：2006/03/22(水) 22:47:09 ID:P0w+Vair
２１Ｗで体重増加は＋６でつ・・。
減らない体重。減らせないご飯の量・・。
今日の１日
朝・・・玄米ご飯・鯖の照焼き・お刺身
お昼・・チキンフライとどんぶりご飯
おやつ・チョコカステラ ２個
夜・・・ビーフカレーたっっぷりー
このままだと＋１０でつね( ；∀；)
減らない体重。減らせないご飯の量・・。
今日の１日
朝・・・玄米ご飯・鯖の照焼き・お刺身
お昼・・チキンフライとどんぶりご飯
おやつ・チョコカステラ ２個
夜・・・ビーフカレーたっっぷりー
このままだと＋１０でつね( ；∀；)
３０Ｗで体重増加は妊娠前＋５．５キロ。明日検診。
つわりで減量した時に病院が変わり、痩せた体重からのスタートになってしまった・・・。
厳しい先生なのか、たいして増えてないのにしかられた経験アリ。
普通に生活していたら、先週１週間で＋１．５キロだった。
これは一緒に始めたので、もしかしたら少しむくんでいたのかもしれない。
ちょうど胃が圧迫されて食べられなくなってきたので、
無理なく炭水化物を減らすことができたのだが、体重が突然減ってしまったので
赤さんは大丈夫だろうか。
１人目の時のたまごクラブについていた体重管理についての小冊子をかなり活用。
ごはんを固めに炊いて、少なめによそうだけで、かなり効果ありますよ。
食事以外におなかがすいた時は、フルーツを３種類くらい細かく切ったものに
プレーンヨーグルトをかけて食べています。
つわりで減量した時に病院が変わり、痩せた体重からのスタートになってしまった・・・。
厳しい先生なのか、たいして増えてないのにしかられた経験アリ。
普通に生活していたら、先週１週間で＋１．５キロだった。
これは一緒に始めたので、もしかしたら少しむくんでいたのかもしれない。
ちょうど胃が圧迫されて食べられなくなってきたので、
無理なく炭水化物を減らすことができたのだが、体重が突然減ってしまったので
赤さんは大丈夫だろうか。
１人目の時のたまごクラブについていた体重管理についての小冊子をかなり活用。
ごはんを固めに炊いて、少なめによそうだけで、かなり効果ありますよ。
食事以外におなかがすいた時は、フルーツを３種類くらい細かく切ったものに
プレーンヨーグルトをかけて食べています。
あれ？１行消えちゃった
× これは一緒に始めたので、もしかしたら少しむくんでいたのかもしれない。
○ これはマズイ！と思い、カロリー計算を始めたら、すぐに１キロ減った。
減塩も一緒に始めたので、もしかしたら少しむくんでいたのかもしれない。
スマソ
× これは一緒に始めたので、もしかしたら少しむくんでいたのかもしれない。
○ これはマズイ！と思い、カロリー計算を始めたら、すぐに１キロ減った。
減塩も一緒に始めたので、もしかしたら少しむくんでいたのかもしれない。
スマソ
37w +7.4kg
朝に健診があるけどお腹減ったよ～（⊃;д∩)
ゴールは近いけど母乳出たらまた色々制限あるみたいだし
どこまで理性が保てるかなorz
田舎里帰りで好きなものも食べられないし、走りだしたい気分だよ…。
とりあえず、健診終わったらﾐｰﾄｽﾊﾟ!ﾐｰﾄｽﾊﾟ!ﾐｰﾄｽﾊﾟ!!ﾁｰｽﾞたっぷり大盛りで！
朝に健診があるけどお腹減ったよ～（⊃;д∩)
ゴールは近いけど母乳出たらまた色々制限あるみたいだし
どこまで理性が保てるかなorz
田舎里帰りで好きなものも食べられないし、走りだしたい気分だよ…。
とりあえず、健診終わったらﾐｰﾄｽﾊﾟ!ﾐｰﾄｽﾊﾟ!ﾐｰﾄｽﾊﾟ!!ﾁｰｽﾞたっぷり大盛りで！
あたしもﾐｰﾄｽﾊﾟ食いたくなった(;´Д`)
金曜日の検診終わったらにしよう・・・
金曜日の検診終わったらにしよう・・・
ラーメン食べたくなってきた・・・
食べちゃまずいよね。どうしよう。
食べちゃまずいよね。どうしよう。
>>605
いや、その食生活じゃプラス１３キロ以上はいくでしょう。
妊娠7,8か月位から赤さんは急激に大きくなるので、
-体重も急激に増える事を知らないのかな？
25週までは体重増やさない方がいいよ。
いや、その食生活じゃプラス１３キロ以上はいくでしょう。
妊娠7,8か月位から赤さんは急激に大きくなるので、
-体重も急激に増える事を知らないのかな？
25週までは体重増やさない方がいいよ。
ﾐｰﾄｽﾊﾟにたっぷりﾁｰｽﾞ(`・ω・´)ﾊｧﾊｧ
お昼なに食べよう。
毎回食事悩む。ヘルシーで減塩で美味い物…
妊婦の何たべたスレは参考にならないし。困っちんぐ
毎回食事悩む。ヘルシーで減塩で美味い物…
妊婦の何たべたスレは参考にならないし。困っちんぐ
>614
わかるー。あたしは昼が一番悩む。旦那に持たせてる弁当と同じメニューしちゃったら、減塩・低ｶﾛﾘｰにならないから余計に。
今朝、むくんでるなー、っと思って体重計のってみたら案の定+700ｸﾞﾗﾑorz
昨日の夜食べた、鮭の西京焼き？のせいかなー。でも、わざわざ湯通しまでしたのに(´・ω・`)
明日検診だってのにどうしてくれよう。
わかるー。あたしは昼が一番悩む。旦那に持たせてる弁当と同じメニューしちゃったら、減塩・低ｶﾛﾘｰにならないから余計に。
今朝、むくんでるなー、っと思って体重計のってみたら案の定+700ｸﾞﾗﾑorz
昨日の夜食べた、鮭の西京焼き？のせいかなー。でも、わざわざ湯通しまでしたのに(´・ω・`)
明日検診だってのにどうしてくれよう。
旦那が肉好きでこまるよう(´･ω･`)
焼き肉屋行ったら肉食べなきゃいけないじゃないかー…。
胃に優しいものﾌﾟﾘｽﾞ。
焼き肉屋行ったら肉食べなきゃいけないじゃないかー…。
胃に優しいものﾌﾟﾘｽﾞ。
30wで赤さん1580だったのに33wで2200って育ち過ぎなのでわ・・・
おやつにいりこ食べまくったのがいけないの？
体重も二週おきで54→53→55ってバラバラ過ぎる！
もともと胃下垂で腹の底が抜けてるから何をどこまで食べて良いのかわかんないよ・・・チラ裏みたいになっちゃってすいません・・・
おやつにいりこ食べまくったのがいけないの？
体重も二週おきで54→53→55ってバラバラ過ぎる！
もともと胃下垂で腹の底が抜けてるから何をどこまで食べて良いのかわかんないよ・・・チラ裏みたいになっちゃってすいません・・・
>>617
赤さんの体重はかなり誤差あるよ。
赤さんの体重はかなり誤差あるよ。
今日のメニュー
朝、玄米御飯、鶏レバー、青汁
昼、玄米御飯、マグロの刺身、キャベツの千切り
夜、玄米御飯、イワシ、野菜サラダ
全て調味料なしです。刺身を醤油無しで食べるの慣れたし美味しい。
今日の運動、ウオーキング４０分、ビクス４０分、筋トレ５分。
今からゆっくりストレッチ。
そんな私は２４週、プラス２キロ。もう少し増やしても良いかな。
朝、玄米御飯、鶏レバー、青汁
昼、玄米御飯、マグロの刺身、キャベツの千切り
夜、玄米御飯、イワシ、野菜サラダ
全て調味料なしです。刺身を醤油無しで食べるの慣れたし美味しい。
今日の運動、ウオーキング４０分、ビクス４０分、筋トレ５分。
今からゆっくりストレッチ。
そんな私は２４週、プラス２キロ。もう少し増やしても良いかな。
今日食べたもの
パン一枚、ヒレカツ一枚、手巻きずし三本、
ケーキたくさん（子が誕生日）
32w7ｷﾛ増。ﾂﾜﾘの反動で一気に増えたが、
25wからは500ｸﾞﾗﾑしか増えてない。
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽもしたけど、恥骨痛い
臨月食欲が沸いたらﾔﾊﾞｽ
パン一枚、ヒレカツ一枚、手巻きずし三本、
ケーキたくさん（子が誕生日）
32w7ｷﾛ増。ﾂﾜﾘの反動で一気に増えたが、
25wからは500ｸﾞﾗﾑしか増えてない。
ﾏﾀﾆﾃｨﾋﾞｸｽもしたけど、恥骨痛い
臨月食欲が沸いたらﾔﾊﾞｽ
妊娠中の食事ｽﾚに書いたら？
>>621
シッ！言っちゃダメ！w
シッ！言っちゃダメ！w
35ｗ10kg増。
最近やっと危機感出てきて間食止めたら、自分の体重も赤ちゃんの体重も急増しなくなった。
でも今までバクバクお菓子食べてたせいか辛すぎるorz
今日旦那がお金出すからﾋﾟｻﾞ食べよう！検診まであと3日あるし大丈夫だよ～
と言ってきて何回も断ってるのにしつこかった…
でも頑張って耐えた。
エライぞ私～
最近やっと危機感出てきて間食止めたら、自分の体重も赤ちゃんの体重も急増しなくなった。
でも今までバクバクお菓子食べてたせいか辛すぎるorz
今日旦那がお金出すからﾋﾟｻﾞ食べよう！検診まであと3日あるし大丈夫だよ～
と言ってきて何回も断ってるのにしつこかった…
でも頑張って耐えた。
エライぞ私～
３７ｗ４ｄ +４ｋｇ（元々太め）
糖も浮腫も蛋白もなく、ここまでなんとか頑張ってきたけど、最近食欲が止まらない。
アカサンの巨大化と塩分摂り過ぎの体重増加に怯えつつ、今日はカップヌードルを
汁まで完食してしまったよ・・・あとちょっとの辛抱なのに。もうくじけそう。
糖も浮腫も蛋白もなく、ここまでなんとか頑張ってきたけど、最近食欲が止まらない。
アカサンの巨大化と塩分摂り過ぎの体重増加に怯えつつ、今日はカップヌードルを
汁まで完食してしまったよ・・・あとちょっとの辛抱なのに。もうくじけそう。
カップ麺 汁完食はﾔﾊﾞｽ
絶対太ってるよｗ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
絶対太ってるよｗ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
34w4d +6キロ
昨夜ちょっとくらいはいいだろ～と焼肉屋へ・・・
むくみが～～右足イタイ
やっぱり甘かったか
昨夜ちょっとくらいはいいだろ～と焼肉屋へ・・・
むくみが～～右足イタイ
やっぱり甘かったか
みんなすごいね。
私なんて３１ｗ２ｄ ＋１１キロ
妊娠初期、定期健診前に一気に増えてしまって、それでも２４ｗから
±０を維持してます。医師からはこのまま出産まで現状維持を硬く
言い渡されてます。
浮腫みや淡白はないですが、尿糖・血糖が高いです。
ちゃんとした検査もしましたが、どうやら元々食事をすると血糖が
上がりやすいそうです。時間が経つと正常値に下がるので妊娠性
糖尿病は免れましたが、検診ごとに甘いものは摂らないよう注意されます。
ここの皆さんの管理意識の高さを励みにがんばります。
私なんて３１ｗ２ｄ ＋１１キロ
妊娠初期、定期健診前に一気に増えてしまって、それでも２４ｗから
±０を維持してます。医師からはこのまま出産まで現状維持を硬く
言い渡されてます。
浮腫みや淡白はないですが、尿糖・血糖が高いです。
ちゃんとした検査もしましたが、どうやら元々食事をすると血糖が
上がりやすいそうです。時間が経つと正常値に下がるので妊娠性
糖尿病は免れましたが、検診ごとに甘いものは摂らないよう注意されます。
ここの皆さんの管理意識の高さを励みにがんばります。
ﾝｺ様KONEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
玄米もバナナも食べてるのに。屁はやたら出てやたら臭いのに・・・。
ﾝｺ様きたら検診いこうと思ってる。
玄米もバナナも食べてるのに。屁はやたら出てやたら臭いのに・・・。
ﾝｺ様きたら検診いこうと思ってる。
30ｗ ＋5.5キロ
626タンは私か？？と思った。
昨日検診後に焼肉屋に・・・
お肉にご飯に更に石焼ビビンバ・・・食べまくってしまった。
ドクターには赤さん下がり気味なので運動しないでと・・・
初めから運動なんかしていない。ただ元気な３歳児と生活してるだけ・・・。
引越しの準備や里帰りの支度、忙しすぎだよ～横になんてなってる暇ないし。
切迫早産になりそうでコワイ。
チラシの裏スマソ
626タンは私か？？と思った。
昨日検診後に焼肉屋に・・・
お肉にご飯に更に石焼ビビンバ・・・食べまくってしまった。
ドクターには赤さん下がり気味なので運動しないでと・・・
初めから運動なんかしていない。ただ元気な３歳児と生活してるだけ・・・。
引越しの準備や里帰りの支度、忙しすぎだよ～横になんてなってる暇ないし。
切迫早産になりそうでコワイ。
チラシの裏スマソ
>628
私の場合だけど、米の代わりに豆腐とコンニャクを食べると、
ﾝｺ様降臨しやすくなったよ。
夕飯に食べると、翌日の午前中に２回もお通じがあったりする。
私の場合だけど、米の代わりに豆腐とコンニャクを食べると、
ﾝｺ様降臨しやすくなったよ。
夕飯に食べると、翌日の午前中に２回もお通じがあったりする。
631 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 12:22:09 ID:S0CzEHt6
産後の体型スレに来ていた168ｻﾝはこちらにいるかしら？
なんか思いつめてるみたいだからちょっと心配で来てみましたよ。
体型の崩れや体重増加、産後のオシャレ…と不安な事がたくさんあるみたいですが
えとー。
以前産科に勤めていました。これは私見ですが
産後の体重＆体型の戻りについて(とくに体型の戻りについては)
これほど個人差の大きいものはないな…と思っています。
また、妊娠中、意外にも食生活が大らかな人程(体重増加の多い人程)
産後の体重減少も急激な印象を持っています。
ストイックに管理したのに産後の体重減少が思わしくない…というのは多く見られる感じすらします。
こんな事をいうと医者には叱られるかも知れませんが
本人のホルモン状態の方が体型・体重減少・復古に影響を及ぼすと思います
妊娠中の節制はそれほど重要な意味をもたらしてはいないように感じました。
母乳の出にも関係はあると言われていますが
それでも痩せる人・痩せない人様々です。
あちらのスレではかなり叩かれていましたけど
女性が自分の体型維持を気にするのは当たり前ですよね。
初めての妊娠なら尚の事でしょう。不安もあると思います。
ただ赤ちゃんはお母さんの栄養にしか頼れないという事は忘れないで下さいね。
そして、あまり無理をされませんように。
なんか思いつめてるみたいだからちょっと心配で来てみましたよ。
体型の崩れや体重増加、産後のオシャレ…と不安な事がたくさんあるみたいですが
えとー。
以前産科に勤めていました。これは私見ですが
産後の体重＆体型の戻りについて(とくに体型の戻りについては)
これほど個人差の大きいものはないな…と思っています。
また、妊娠中、意外にも食生活が大らかな人程(体重増加の多い人程)
産後の体重減少も急激な印象を持っています。
ストイックに管理したのに産後の体重減少が思わしくない…というのは多く見られる感じすらします。
こんな事をいうと医者には叱られるかも知れませんが
本人のホルモン状態の方が体型・体重減少・復古に影響を及ぼすと思います
妊娠中の節制はそれほど重要な意味をもたらしてはいないように感じました。
母乳の出にも関係はあると言われていますが
それでも痩せる人・痩せない人様々です。
あちらのスレではかなり叩かれていましたけど
女性が自分の体型維持を気にするのは当たり前ですよね。
初めての妊娠なら尚の事でしょう。不安もあると思います。
ただ赤ちゃんはお母さんの栄養にしか頼れないという事は忘れないで下さいね。
そして、あまり無理をされませんように。
632 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 12:56:18 ID:D5wA/hg4
>>631
168じゃないですが、なんだかﾁｮﾄ安心しました。
26週で+8kg前後を行ったり来たり。かなりヤバイ感じです。
でも、むくみもないし、どこにこんなに無駄な肉がついたのかわからない。
体重計の数字が非現実的に見えて仕方が無い。
中の人は標準らしいので、確実に私についてるわけですが。
皆様、どこに肉がついたように思いますか？
やっぱりお尻ですかね？
168じゃないですが、なんだかﾁｮﾄ安心しました。
26週で+8kg前後を行ったり来たり。かなりヤバイ感じです。
でも、むくみもないし、どこにこんなに無駄な肉がついたのかわからない。
体重計の数字が非現実的に見えて仕方が無い。
中の人は標準らしいので、確実に私についてるわけですが。
皆様、どこに肉がついたように思いますか？
やっぱりお尻ですかね？
みんなすごいなぁ
私好きなもんバクバク食べてるよorz
もともとデブなのに
一人目＋７
二人目１７ｗ＋３
かなりやばいかもしれない・・・
私好きなもんバクバク食べてるよorz
もともとデブなのに
一人目＋７
二人目１７ｗ＋３
かなりやばいかもしれない・・・
28w検診
→体重気をつけてくださいね
30w検診（今日）
→もう増えないようにしてくださいね
ﾊｲｽﾐﾏｾﾝ
今日は病院から歩いて帰ってきたよ
→体重気をつけてくださいね
30w検診（今日）
→もう増えないようにしてくださいね
ﾊｲｽﾐﾏｾﾝ
今日は病院から歩いて帰ってきたよ
>>632
脂肪が付いたのは全身だと思う。
１人目出産の時、産後体重増えたままで、今迄の洋服を着たら、
上半身パンパン。ブラウスのボタンがピチピチ。
服が縮んだ？？と真剣に思ったよ。
自分では気付かないけど、上半身にも付いてるのよね。
写真見ても顔もふくれてるしさ。
体重戻ったら、服もスムーズに着られるようになったけど。
脂肪が付いたのは全身だと思う。
１人目出産の時、産後体重増えたままで、今迄の洋服を着たら、
上半身パンパン。ブラウスのボタンがピチピチ。
服が縮んだ？？と真剣に思ったよ。
自分では気付かないけど、上半身にも付いてるのよね。
写真見ても顔もふくれてるしさ。
体重戻ったら、服もスムーズに着られるようになったけど。
>>631
お言葉ですが、体重が増え過ぎた人は贅肉が多く付いたわけで、
浮腫もあるわけだから、産後体重が減りやすくて当たり前。
あまり体重が増えなかった人は贅肉が付かなかったから、
産後あまり減らなくて当たり前。
ではないですか？
それと、ドクターやナースが体重管理を言うのは中毒症を避けるためで。。。
急激な体重増減や浮腫、蛋白尿などがなければ、
多少体重が増えてても言われないと思うよ。
ドクターに注意された人がここを見て研究（？）するのは良い事だと思う。
ストイックになり過ぎは良くないけど、
増え過ぎないに越した事はないと思う。
お言葉ですが、体重が増え過ぎた人は贅肉が多く付いたわけで、
浮腫もあるわけだから、産後体重が減りやすくて当たり前。
あまり体重が増えなかった人は贅肉が付かなかったから、
産後あまり減らなくて当たり前。
ではないですか？
それと、ドクターやナースが体重管理を言うのは中毒症を避けるためで。。。
急激な体重増減や浮腫、蛋白尿などがなければ、
多少体重が増えてても言われないと思うよ。
ドクターに注意された人がここを見て研究（？）するのは良い事だと思う。
ストイックになり過ぎは良くないけど、
増え過ぎないに越した事はないと思う。
637 ：631：2006/03/24(金) 14:03:36 ID:S0CzEHt6
>>636
仰ることはもっともです。
＞ストイックになり過ぎは良くないけど、増えすぎないに越したことはない
また、中毒症を避けるための指導についても636さんの言う通りです。
私が631で言っているのは
体重が増えすぎた人→元の体重、もしくはそれ以下にまでぐーんと落ちる
体重がそれ程増えなかった人→元の体重よりすこし増加したまま
の印象があり(重ねて申しますが個人差にはかないません。)
『産後の体型スレ』で168さんがとても不安になっていたようなので
この場を借りてレスさせてもらいました。
何か私が空気の読めない類のレスをしてたらごめんなさい。
みなさんそれではお大事に。元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
仰ることはもっともです。
＞ストイックになり過ぎは良くないけど、増えすぎないに越したことはない
また、中毒症を避けるための指導についても636さんの言う通りです。
私が631で言っているのは
体重が増えすぎた人→元の体重、もしくはそれ以下にまでぐーんと落ちる
体重がそれ程増えなかった人→元の体重よりすこし増加したまま
の印象があり(重ねて申しますが個人差にはかないません。)
『産後の体型スレ』で168さんがとても不安になっていたようなので
この場を借りてレスさせてもらいました。
何か私が空気の読めない類のレスをしてたらごめんなさい。
みなさんそれではお大事に。元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
私は読んで納得した
一人目20ｷﾛ増えたけど24ｷﾛ減ったよ 完ﾐで…
今二人目臨月だけど15ｷﾛ増だよ
二人目は戻りにくいと聞くからかなり怖いけど…。
友達見てもかなり個人差はあるね
私が増減NO.1だけど
+5ｷﾛとかの子が逆に物凄い産後太りして戻ってないし…。
産後骨盤締まるまでに動きまくると痩せられないよって整体の先生が言ってた
一人目20ｷﾛ増えたけど24ｷﾛ減ったよ 完ﾐで…
今二人目臨月だけど15ｷﾛ増だよ
二人目は戻りにくいと聞くからかなり怖いけど…。
友達見てもかなり個人差はあるね
私が増減NO.1だけど
+5ｷﾛとかの子が逆に物凄い産後太りして戻ってないし…。
産後骨盤締まるまでに動きまくると痩せられないよって整体の先生が言ってた
私個人的には、体重の減少は食事の嗜好や運動量の面が大きいと思う。
私はひとり目８キロ増えて、１２キロ減ったけど、運動量が多かったからだと思う。
まあ、確かに心配しなくても、街行くママさんを見てごらんよ。
特に１才児、２才児のママさん。
最近は太ってるママさんってあまり居ないよ。痩せてる人が多い。
きっと昔と違って、ばあばやじいじが育児を手伝ってくれなくなって、
（もちろん個人差あり）
ママの負担が増えた事（運動量が増えた事）が要因だと思ってる。
友達でばあばやじいじと同居して、ちょっと見てくれる人が居る家の
ママさんは激しく産後太りしてるよ。
頼める人が居ないママさんは痩せていく。
私はひとり目８キロ増えて、１２キロ減ったけど、運動量が多かったからだと思う。
まあ、確かに心配しなくても、街行くママさんを見てごらんよ。
特に１才児、２才児のママさん。
最近は太ってるママさんってあまり居ないよ。痩せてる人が多い。
きっと昔と違って、ばあばやじいじが育児を手伝ってくれなくなって、
（もちろん個人差あり）
ママの負担が増えた事（運動量が増えた事）が要因だと思ってる。
友達でばあばやじいじと同居して、ちょっと見てくれる人が居る家の
ママさんは激しく産後太りしてるよ。
頼める人が居ないママさんは痩せていく。
私も>>631に納得だけど。
必死になって体重管理している人より、
性格的におおらかな人のほうが、
産後も健康的に過ごせそうだし。
ちなみに１５Ｋｇ増だった（とおもう）けど、←ここからして超アバウト
元に戻ったよ、体重も体型も。
腹はやわらかいけど。
必死になって体重管理している人より、
性格的におおらかな人のほうが、
産後も健康的に過ごせそうだし。
ちなみに１５Ｋｇ増だった（とおもう）けど、←ここからして超アバウト
元に戻ったよ、体重も体型も。
腹はやわらかいけど。
641 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 16:04:50 ID:pBV8jaNQ
もうすぐ７ヶ月！
妊娠発覚した12月初めは45kg(違法ﾀﾞｲｴｯﾄ薬を使用してた11月末は41kg)で年末にはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞですでに51kgに…。
それから今まで50～51kgを完璧キープしてます！！
増えやすい時期だからこそ余計な肉は絶対増やさない！
｢妊娠中だから増えても仕方ない｣なーんて思っちゃうから体重増え過ぎちゃうんだと思うから、意地でもストイックに頑張ろう！
妊娠発覚した12月初めは45kg(違法ﾀﾞｲｴｯﾄ薬を使用してた11月末は41kg)で年末にはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞですでに51kgに…。
それから今まで50～51kgを完璧キープしてます！！
増えやすい時期だからこそ余計な肉は絶対増やさない！
｢妊娠中だから増えても仕方ない｣なーんて思っちゃうから体重増え過ぎちゃうんだと思うから、意地でもストイックに頑張ろう！
643 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 17:36:27 ID:OJzaodF/
人それぞれとは思っていても、ここ数年の激しい体重変動で訳が分からなくなってきました。
これでいいのか、どうにかしたらいいのか、
自分語り＆体重晒しますので親切な人教えてください･･･。
小学生のときは標準でしたが、中学３年間で+20ｋｇになり
高校卒業のときは166ｃｍの75ｋｇ。
その後自然と10ｋｇほど痩せ168ｃｍの65ｋｇ前後。
２年前にウツ＆摂食障害で168ｃｍの48ｋｇに落ち、
過食スタートで70ｋｇ以上までまた太る。←これが妊娠直前
つわりで64ｋｇまで落ち、20ｗで65ｋｇ、24ｗで66ｋｇ、
26ｗの現在一気に67.5ｋｇ位まで増加。
妊娠前から-2.5ｋｇでつわりで減ったところから+3.5ｋｇなのですが、
自分の体重増加に関しては冷静に考えられなくて
どのくらい食事や運動に気を使ったらいいか分からなくなってしまいました。
摂食障害のケがあるので正常な増減？でもパニックになってしまいます。
ちょっとでも増えると恐ろしくなってご飯抜いてみたり(いけないのは承知です･･･)
どうでもよくなってなってものすごく食べてみたり、
ストイックすぎるほど栄養考えつつ運動に励んでみたり
自分の行動が一貫していません。
おなかが大きくなるのもすごく嬉しいのにすごく嫌なのです。
正常な感覚を叩き込んではいただけないでしょうか？
もとがデブだから痩せるくらいでいいのではともおもいます。
これでいいのか、どうにかしたらいいのか、
自分語り＆体重晒しますので親切な人教えてください･･･。
小学生のときは標準でしたが、中学３年間で+20ｋｇになり
高校卒業のときは166ｃｍの75ｋｇ。
その後自然と10ｋｇほど痩せ168ｃｍの65ｋｇ前後。
２年前にウツ＆摂食障害で168ｃｍの48ｋｇに落ち、
過食スタートで70ｋｇ以上までまた太る。←これが妊娠直前
つわりで64ｋｇまで落ち、20ｗで65ｋｇ、24ｗで66ｋｇ、
26ｗの現在一気に67.5ｋｇ位まで増加。
妊娠前から-2.5ｋｇでつわりで減ったところから+3.5ｋｇなのですが、
自分の体重増加に関しては冷静に考えられなくて
どのくらい食事や運動に気を使ったらいいか分からなくなってしまいました。
摂食障害のケがあるので正常な増減？でもパニックになってしまいます。
ちょっとでも増えると恐ろしくなってご飯抜いてみたり(いけないのは承知です･･･)
どうでもよくなってなってものすごく食べてみたり、
ストイックすぎるほど栄養考えつつ運動に励んでみたり
自分の行動が一貫していません。
おなかが大きくなるのもすごく嬉しいのにすごく嫌なのです。
正常な感覚を叩き込んではいただけないでしょうか？
もとがデブだから痩せるくらいでいいのではともおもいます。
644 ：641：2006/03/24(金) 17:54:37 ID:pBV8jaNQ
>>642
あ、ありがとうｗ
あ、ありがとうｗ
645 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 22:15:06 ID:vu/9pVxu
>643
まず体重が云々よりも赤ちゃんの為に心穏やかにならないとね…。
痩せるのは産んでからできますよ。食べ過ぎと糖分、塩分、むくみに気を付けて、ゆったりウォーキングでもして過ごしてﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌを楽しんで下さい。
赤ちゃんに不安が伝わっちゃいますよ。
気を悪くしたらごめんなさい。
まず体重が云々よりも赤ちゃんの為に心穏やかにならないとね…。
痩せるのは産んでからできますよ。食べ過ぎと糖分、塩分、むくみに気を付けて、ゆったりウォーキングでもして過ごしてﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌを楽しんで下さい。
赤ちゃんに不安が伝わっちゃいますよ。
気を悪くしたらごめんなさい。
ストイックなのは構わないけど、近所のママ友 私は5キロしか増やさなかったって毎回毎回うるせー
25週で6キロ増の私をみていつも 気をつけなねーって口うるさい
私も二人目だし、わかってるよ。
25週で6キロ増の私をみていつも 気をつけなねーって口うるさい
私も二人目だし、わかってるよ。
648 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 22:44:34 ID:u24600p1
体重をあまり増やさなかった人って、一日どんな物食べてどんな生活を送っていたのだろう…知りたい…。10W+0
>>643
ｷﾓﾁ分かるわ。私は普段は特に節食障害とかないし、精神的にも落ち着いてるが
妊娠中はそういう状態に陥る。
少しでも食べ過ぎたら指突っ込んで吐く、でもハイになってまた食べる。
体重が増えようもんなら下剤、嘔吐、絶食
こんな感じで過ごします
臨月当たりに吹っ切れて普段どおり食べられるし、体重も気にしなくなる
赤ちゃんはすこぶる元気な子ばかり生んでます
ちなみに妊娠しなければ食べても太らないし
食事も気にしない。体重を気にしたことなし
一種のﾉｲﾛｰｾﾞだと自己分析
現在は32週、7ｷﾛ増。つわり後激ぶとりしたまま横這い
ｷﾓﾁ分かるわ。私は普段は特に節食障害とかないし、精神的にも落ち着いてるが
妊娠中はそういう状態に陥る。
少しでも食べ過ぎたら指突っ込んで吐く、でもハイになってまた食べる。
体重が増えようもんなら下剤、嘔吐、絶食
こんな感じで過ごします
臨月当たりに吹っ切れて普段どおり食べられるし、体重も気にしなくなる
赤ちゃんはすこぶる元気な子ばかり生んでます
ちなみに妊娠しなければ食べても太らないし
食事も気にしない。体重を気にしたことなし
一種のﾉｲﾛｰｾﾞだと自己分析
現在は32週、7ｷﾛ増。つわり後激ぶとりしたまま横這い
はくくらいなら食べなきゃいいのに。
651 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 23:10:16 ID:42ORxmT+
二人目6wだが、今回ヤバイかなりヤバイつわりが無い…。
一人目も１４kg増え、５kg戻らなかった事になってるが、実は９kg戻ってない、
一人目の臨月お腹は、パンパンのツルツルの硬いーお腹だったが、今の脂肪のついたお腹が
パンパンになると脂肪もうすーくなるのかな？足で蹴られても形が出てこなかったらいやだなあ。
一人目の体重管理で一番効いたのはカロリー計算だったが、食べ物が全て数字に見えてノイローゼ
になりそうだったので辞めてしまった、出産時は赤が降りてからなかなか頭が出ず中が大分切れてしまった、
やっぱり肉が付きすぎてたんだろうか。
このスレ見てがんばろう又プラス５kgは嫌だ～。
一人目も１４kg増え、５kg戻らなかった事になってるが、実は９kg戻ってない、
一人目の臨月お腹は、パンパンのツルツルの硬いーお腹だったが、今の脂肪のついたお腹が
パンパンになると脂肪もうすーくなるのかな？足で蹴られても形が出てこなかったらいやだなあ。
一人目の体重管理で一番効いたのはカロリー計算だったが、食べ物が全て数字に見えてノイローゼ
になりそうだったので辞めてしまった、出産時は赤が降りてからなかなか頭が出ず中が大分切れてしまった、
やっぱり肉が付きすぎてたんだろうか。
このスレ見てがんばろう又プラス５kgは嫌だ～。
654 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 23:50:31 ID:LH9fbPKw
>>651………。
とうとう、５０ｋｇを超えてしまった。
自分の体が重たくて、腕や背中についた肉も邪魔。
でも、苺といよかんが止められないよ。
自分の体が重たくて、腕や背中についた肉も邪魔。
でも、苺といよかんが止められないよ。
吐くと腹圧がかかって流早産につながりそうだけど、大丈夫なの？
やめたほうが良いよ・・体重のためにﾘｽｸありすぎ。
３７ｗに退院して３９ｗ現在２ｗちょいで２ｋｇ増。
入院してると絶対安静だけど、食事も制限されるしやせるんだねぇ。
今はﾊﾞﾘﾊﾞﾘ動いてるけどその分食べるからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるみたい。
入院して減量、退院してからﾘﾊﾞを3回繰り返して現在ﾄｰﾀﾙ４ｋｇ増
入院しなかったらもっと増えてたのかは疑問・・
やめたほうが良いよ・・体重のためにﾘｽｸありすぎ。
３７ｗに退院して３９ｗ現在２ｗちょいで２ｋｇ増。
入院してると絶対安静だけど、食事も制限されるしやせるんだねぇ。
今はﾊﾞﾘﾊﾞﾘ動いてるけどその分食べるからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてるみたい。
入院して減量、退院してからﾘﾊﾞを3回繰り返して現在ﾄｰﾀﾙ４ｋｇ増
入院しなかったらもっと増えてたのかは疑問・・
嫌ぁ(;´д｀)
稲荷寿司３個と、食パン一枚手作りりんごジャムたっ～ぷりつけて食べちゃったよorQ
炭水化物ばっかり…。
夜は控えなきゃ…。
稲荷寿司３個と、食パン一枚手作りりんごジャムたっ～ぷりつけて食べちゃったよorQ
炭水化物ばっかり…。
夜は控えなきゃ…。
660 ：名無しの心子知らず：2006/03/25(土) 13:05:35 ID:OJX+jBSP
私は体重増加を抑えたいというより、健康のためにビクスやウオーキング
してるだけ。
今は２３週で２キロしか増えてない。
もっと増えてもいいと思ってるよ。３食しっかり食べて、間食はしない、それだけだけど。
１人目妊娠の時、切迫早産で絶対安静入院してて、筋肉や体力が極限まで
無くなってしまい、お産も産後も大変だったのよ。
だから筋力落ちないようにしてるだけ。
してるだけ。
今は２３週で２キロしか増えてない。
もっと増えてもいいと思ってるよ。３食しっかり食べて、間食はしない、それだけだけど。
１人目妊娠の時、切迫早産で絶対安静入院してて、筋肉や体力が極限まで
無くなってしまい、お産も産後も大変だったのよ。
だから筋力落ちないようにしてるだけ。
>>661
ｽﾚﾀｲ見れ。
ｽﾚﾀｲ見れ。
もうすぐ30ｗ、体重はすでに＋12ｋｇ。
つわりは初期の頃からまったくと言っていいほど無かった。
｢妊娠してるから、しょうがない｣という意識が頭から消えませんorz
つわりは初期の頃からまったくと言っていいほど無かった。
｢妊娠してるから、しょうがない｣という意識が頭から消えませんorz
昨日検診帰りにｼｭｰｸﾘｰﾑ6個買って 今3個目食べたｗ
妊娠発覚から順調に増え続けた体重にストップがかかり、前回検診から-0､2ｷﾛだったから自分を褒めたくて…
でも実はすでに38Ｗで
+15ｷﾛ…なんです。
あと少しなんだけど産んだら母乳出したいし、糖分とれないなぁ…
とか考えると食べ納めの如く歯止めがきかない…
妊娠発覚から順調に増え続けた体重にストップがかかり、前回検診から-0､2ｷﾛだったから自分を褒めたくて…
でも実はすでに38Ｗで
+15ｷﾛ…なんです。
あと少しなんだけど産んだら母乳出したいし、糖分とれないなぁ…
とか考えると食べ納めの如く歯止めがきかない…
あらー食べるのにｽﾄｯﾌﾟが聞かないなら始めから買ってきてはﾀﾞﾒなんだよきっと。
私、以前の妊娠はそこそこの街に住んでて家の周りにケーキ・ドーナツ屋がたくさんあったんで
何かにつけて買っては食べ１５キロ太った。
今回は反省を生かして食べ過ぎないようにしてるし、
田舎に引っ越したのでそういうものを買うところも無く平穏に過ごしてるよ。
私、以前の妊娠はそこそこの街に住んでて家の周りにケーキ・ドーナツ屋がたくさんあったんで
何かにつけて買っては食べ１５キロ太った。
今回は反省を生かして食べ過ぎないようにしてるし、
田舎に引っ越したのでそういうものを買うところも無く平穏に過ごしてるよ。
19wで妊娠前プラス1キロ。
前回の検診あたりからつわりなくなって、あっという間に増えたorz
ごはんウマイ。お菓子ウマイ。ヤバイヤバイ。
妊娠前なら「これくらい誤差誤差。すぐもどる」って楽観できるのに( ´Д⊂ヽ
前回の検診あたりからつわりなくなって、あっという間に増えたorz
ごはんウマイ。お菓子ウマイ。ヤバイヤバイ。
妊娠前なら「これくらい誤差誤差。すぐもどる」って楽観できるのに( ´Д⊂ヽ
667 ：名無しの心子知らず：2006/03/25(土) 19:16:58 ID:BKWZ2lM0
やばーい（TOT）お菓子だけで1000カロリー以上食べちゃったよ。
明日から節制すれば、大丈夫かなあ・・・・・。
明日から節制すれば、大丈夫かなあ・・・・・。
お菓子の１０００㌍はすぐだからなぁ、怖いよね
>>662
それが体重管理に繋がってるんだが。
>>643
私は摂食障害になった事ないからその辛さは分からないけど、
体重体重と思うより、今は母子の「健康」を第一に考えたら良いと思うよ。
節制し過ぎ、ダイエットし過ぎ、太り過ぎ、全てダメだと思います。
今の体重から少しづつ増えていく感じで良いのでは。月に１キロ増のペースで。
３食をしっかり食べる事で、血糖がしっかり上がり、
間食したく無くなるそうですよ。
それが体重管理に繋がってるんだが。
>>643
私は摂食障害になった事ないからその辛さは分からないけど、
体重体重と思うより、今は母子の「健康」を第一に考えたら良いと思うよ。
節制し過ぎ、ダイエットし過ぎ、太り過ぎ、全てダメだと思います。
今の体重から少しづつ増えていく感じで良いのでは。月に１キロ増のペースで。
３食をしっかり食べる事で、血糖がしっかり上がり、
間食したく無くなるそうですよ。
>>669
なんて言うか…読む人の気持ちを考えて書き込みしてほしい。
体重管理に苦労してる人にとって嫌味な書き方をしてるから。
体重増加が怖くて三食満足に食べれない人もいるし、お腹が張りやすくて運動したくても少ししか出来ない人もいる訳だから…。
なんて言うか…読む人の気持ちを考えて書き込みしてほしい。
体重管理に苦労してる人にとって嫌味な書き方をしてるから。
体重増加が怖くて三食満足に食べれない人もいるし、お腹が張りやすくて運動したくても少ししか出来ない人もいる訳だから…。
んだ。
摂生しても太るわけで・・
太ると罪人のような扱いをうけたりもする。
動くと出ちゃう人もいる。
赤ちゃんの健康だけ考えて妊娠していたいなぁ。
摂生しても太るわけで・・
太ると罪人のような扱いをうけたりもする。
動くと出ちゃう人もいる。
赤ちゃんの健康だけ考えて妊娠していたいなぁ。
>>670
私もそうオモ。
私もそうオモ。
自分が痩せてる人を僻んでるのか性格が悪いだけかと思って書き込まなかったけど
>>661は完璧な生活自慢、体重維持自慢にきこえてしまう。
3食しっかり食べてるのにお腹がすいてネットでも食べ物のことばかり
検索してしまう自分には自慢にきこえてムキーってなってしまう。
3食キチンと食べて茶しか飲まない、毎日1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのに太るﾋﾟｻﾞ女の僻みです・・
>>661は完璧な生活自慢、体重維持自慢にきこえてしまう。
3食しっかり食べてるのにお腹がすいてネットでも食べ物のことばかり
検索してしまう自分には自慢にきこえてムキーってなってしまう。
3食キチンと食べて茶しか飲まない、毎日1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのに太るﾋﾟｻﾞ女の僻みです・・
今まで頑張ってお菓子我慢してたのが爆発してしまったorz
ｹｰｷ2個、ﾎﾟﾃﾁ、ﾎﾟｯｷｰ、ｻﾗﾐ1本全部食べた。
明後日検診なのに、意志の弱い自分が嫌だ…
ｹｰｷ2個、ﾎﾟﾃﾁ、ﾎﾟｯｷｰ、ｻﾗﾐ1本全部食べた。
明後日検診なのに、意志の弱い自分が嫌だ…
22Wの経産婦。プラス16キロで貧血。
検診時に「栄養とらないで糖ばっかりとってたのね。」と言われた。
で、心療内科のある大学病院に通うようにと紹介状を渡された。
こんな自分が情けない。
検診時に「栄養とらないで糖ばっかりとってたのね。」と言われた。
で、心療内科のある大学病院に通うようにと紹介状を渡された。
こんな自分が情けない。
676 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 07:13:03 ID:ODJfliCU
>>675
大丈夫ですか？
私も25週二人目貧血
体重は、増え過ぎなきゃいいかーと思っていますが、最近鉄剤処方されてから、胃痛で食欲減りました
心療内科紹介されたのですね
過食気味なのかな
どうか落ち込まないで、赤のため！とおもって前向きにね。お互いがんばりましょう
大丈夫ですか？
私も25週二人目貧血
体重は、増え過ぎなきゃいいかーと思っていますが、最近鉄剤処方されてから、胃痛で食欲減りました
心療内科紹介されたのですね
過食気味なのかな
どうか落ち込まないで、赤のため！とおもって前向きにね。お互いがんばりましょう
>>670
ああ、そう聞こえたなら悪かったよ。
でもそういう人も居るわけ。
私はケーキやデザート、とんかつなんかも食べてるよ。
毎日ではないけど、週に２回位。あとは普通食。
３食でそういう物をきっちり食べた方が余計な間食を防げる事は事実。
体重増加が恐くて３食食べられないなんて、逆効果です。
はっきり言ってそれが「自己管理」だよ。変な話、食欲のない朝もしっかり食べる！
また、適度な運動で体重増加が防げる事も事実だと今回の妊娠でわかった。
２８週まで安定期だから頑張るつもり。
ストイックに頑張ってるんじゃなくて、健康を第一に考えてる。
運動しながらお腹も張るよ。でもそういう時は少し休むしかない。
お腹が張るのは誰でも有る事で正常な事。そんなに怖がる事ではない。
筋肉衰えると本当に恐いよ。第一子の時、筋肉落ちて、寝ながらこのまま
起きあがれずに死ぬんだろうとよぎったくらい。
食欲がすごいの分かるよ。私も第一子の時も今もそうだから。
また、妊娠して嗜好が変わって甘いものや油物も食べたいのもわかる。
でも繰り返して悪いけど、３食を食べ過ぎかな？位食べた方が、間食防げるのよ。
健康のためにも、一気に血糖を上げた方がいいらしい。
甘い言葉に安心するのもいいけど、それを伝えたかっただけ。
お互い頑張りましょう。では。
ああ、そう聞こえたなら悪かったよ。
でもそういう人も居るわけ。
私はケーキやデザート、とんかつなんかも食べてるよ。
毎日ではないけど、週に２回位。あとは普通食。
３食でそういう物をきっちり食べた方が余計な間食を防げる事は事実。
体重増加が恐くて３食食べられないなんて、逆効果です。
はっきり言ってそれが「自己管理」だよ。変な話、食欲のない朝もしっかり食べる！
また、適度な運動で体重増加が防げる事も事実だと今回の妊娠でわかった。
２８週まで安定期だから頑張るつもり。
ストイックに頑張ってるんじゃなくて、健康を第一に考えてる。
運動しながらお腹も張るよ。でもそういう時は少し休むしかない。
お腹が張るのは誰でも有る事で正常な事。そんなに怖がる事ではない。
筋肉衰えると本当に恐いよ。第一子の時、筋肉落ちて、寝ながらこのまま
起きあがれずに死ぬんだろうとよぎったくらい。
食欲がすごいの分かるよ。私も第一子の時も今もそうだから。
また、妊娠して嗜好が変わって甘いものや油物も食べたいのもわかる。
でも繰り返して悪いけど、３食を食べ過ぎかな？位食べた方が、間食防げるのよ。
健康のためにも、一気に血糖を上げた方がいいらしい。
甘い言葉に安心するのもいいけど、それを伝えたかっただけ。
お互い頑張りましょう。では。
>>677
氏ね
氏ね
680 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 10:18:21 ID:T+fqz58T
きっと自分が基準って感じの人なんだよ
669さんって上の子がいるのにｳｫｰｷﾝｸﾞや体操に時間とれてすごいね！
でも思いやり無いから筋肉衰えて氏んでください
でも思いやり無いから筋肉衰えて氏んでください
683 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 13:29:57 ID:ym55LHgw
久しぶりにここまで感じの悪い書き込みを見たｗ
しかも悪意がない、素でやってるところがスゴイ！
リアル世界でもコッソリ嫌われているタイプだと思う。
もうちっと想像力を持つと、生きやすくなると思うよ。
しかも悪意がない、素でやってるところがスゴイ！
リアル世界でもコッソリ嫌われているタイプだと思う。
もうちっと想像力を持つと、生きやすくなると思うよ。
妊婦って腹筋OKなのですか？
ブログで朝晩100回腹筋をしてる人を見かけたのですが・・・。
ブログで朝晩100回腹筋をしてる人を見かけたのですが・・・。
>>684
妊娠前からガンガンに鍛えてる人はいいけど、
元々運動してない人は 妊娠してから急に鍛え過ぎるのはやめた方がいいとオモ
そーいや、先日テレビで（アンビリーバボーだったか？）
妊娠７ヶ月まで本人も回りもなーんにも気づかずに
毎日腹筋バリバリ、試合に出まくってたブラジルのバスケの選手のエピソードを見た
足がつるのが続いて何かおかしいと思って病院いったら、妊娠判明
何かお腹いたいなぁと思って病院いったら、速攻で大安産だったそーな
全然おなかも出なかったが、赤がその間どうなっていたかというと
腹筋の後ろで背中側にビシッと張り付いた体勢だったとか・・スゴ杉
まぁ一般人はほどほどに・・
妊娠前からガンガンに鍛えてる人はいいけど、
元々運動してない人は 妊娠してから急に鍛え過ぎるのはやめた方がいいとオモ
そーいや、先日テレビで（アンビリーバボーだったか？）
妊娠７ヶ月まで本人も回りもなーんにも気づかずに
毎日腹筋バリバリ、試合に出まくってたブラジルのバスケの選手のエピソードを見た
足がつるのが続いて何かおかしいと思って病院いったら、妊娠判明
何かお腹いたいなぁと思って病院いったら、速攻で大安産だったそーな
全然おなかも出なかったが、赤がその間どうなっていたかというと
腹筋の後ろで背中側にビシッと張り付いた体勢だったとか・・スゴ杉
まぁ一般人はほどほどに・・
32週、後期ﾂﾜﾘってもう終わりなんかなぁ？
先週まで全くなかった食欲が出てきた、ﾔﾊﾞｽ。
一日中動き回ったせいか腹が減って喉がかわいて仕方ない！
37週とかで生めたらいいに・・
あぁ41週出産な体質が憎い！
先週まで全くなかった食欲が出てきた、ﾔﾊﾞｽ。
一日中動き回ったせいか腹が減って喉がかわいて仕方ない！
37週とかで生めたらいいに・・
あぁ41週出産な体質が憎い！
688 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 22:13:50 ID:wVblCUXy
６ヶ月に入ってすぐだけど、いつも食べることしか考えていません。食べすぎってわかっているけど、とめられない・・・
３７Ｗもう体重管理の事を忘れて
ﾗﾝﾁでｴﾋﾞﾌﾗｲ&ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夜はｲｶﾌﾗｲ&ｺﾛｯｹ
ｵﾔﾂにﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ400ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べたよ…
で…今ここ見て後悔…
明日からまた頑張る!
ﾗﾝﾁでｴﾋﾞﾌﾗｲ&ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夜はｲｶﾌﾗｲ&ｺﾛｯｹ
ｵﾔﾂにﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ400ｷﾛｶﾛﾘｰ
食べたよ…
で…今ここ見て後悔…
明日からまた頑張る!
安定期といえども、無理しちゃいけない人もいるからね
691 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 22:52:27 ID:+s4RM0XO
明日で１５ｗ
先週くらいに悪阻が終わってフツーに食べれるようになってからの体重増加の
勢いって一体…
１週間で１．５キロ増…この勢いで増えてったらどうしよう…
先週くらいに悪阻が終わってフツーに食べれるようになってからの体重増加の
勢いって一体…
１週間で１．５キロ増…この勢いで増えてったらどうしよう…
>>691
つわりで食べられなかった分、
少しの栄養でも吸収してしまう体になってるんじゃないかな。
飢餓状態っていうのかな。省エネモードというか。
ダイエットのリバみたいな。
明日検診だー。長風呂してきたよ。前回から＋１キロ。トータル＋４キロ
ご褒美はミスドのドーナツ。
つわりで食べられなかった分、
少しの栄養でも吸収してしまう体になってるんじゃないかな。
飢餓状態っていうのかな。省エネモードというか。
ダイエットのリバみたいな。
明日検診だー。長風呂してきたよ。前回から＋１キロ。トータル＋４キロ
ご褒美はミスドのドーナツ。
>>677の言うことは尤もだと思うけどなあ。
私は旦那と付き合いはじめてから>>677のような生活になって、体重増加とは無縁になった。
（今はとてつもない食欲と、日々動きが鈍くなっていく体に苦しんでるけど。）
確かに「完璧にこなしてる自信」のようなものは反感を買いやすいとは思うけどね。
いやしかし19w突入の今、本当体が重い…orz
なんで1ｷﾛ増えただけでこんな違うんだろ。
頭も痛いし、腰痛いし、そこら中痒いし、ちょっと歩くとお腹張るしぐったり…。
なのに食欲いっぱい。
漫画だったら最初に「うっ…」と吐き気もよおして出産までひとっ飛びなのになあ
しかもヒロインクラスだったら大してふとらねーし。
と、時々ぼんやり考えてしまいます。
私は旦那と付き合いはじめてから>>677のような生活になって、体重増加とは無縁になった。
（今はとてつもない食欲と、日々動きが鈍くなっていく体に苦しんでるけど。）
確かに「完璧にこなしてる自信」のようなものは反感を買いやすいとは思うけどね。
いやしかし19w突入の今、本当体が重い…orz
なんで1ｷﾛ増えただけでこんな違うんだろ。
頭も痛いし、腰痛いし、そこら中痒いし、ちょっと歩くとお腹張るしぐったり…。
なのに食欲いっぱい。
漫画だったら最初に「うっ…」と吐き気もよおして出産までひとっ飛びなのになあ
しかもヒロインクラスだったら大してふとらねーし。
と、時々ぼんやり考えてしまいます。
何年かぶりにコーラがぶ飲みしたくなってきたよ
696 ：sage：2006/03/27(月) 02:17:16 ID:y2OnC+uH
28w +12
甘いものが止まらない。
明日検診なのに、あまぐり、ｱｲｽ2本、菓子パン2個、豆大福、ﾁｮｺ。
他に普通に三食食べてしまったorz
甘いものが止まらない。
明日検診なのに、あまぐり、ｱｲｽ2本、菓子パン2個、豆大福、ﾁｮｺ。
他に普通に三食食べてしまったorz
sage
間違えました。ｽﾏｿ
間違えました。ｽﾏｿ
698 ：名無しの心子知らず：2006/03/27(月) 02:24:54 ID:v+eohP99
今日、出かけた帰りに、閉店間際のｽｰﾊﾟｰへ行ったら大好きな鱒寿司が半額だった
確か土日は駅弁フェアしてた
でも、体重管理＆塩分制限の指導受けてるから今は寿司飯は食べられない
悲しくて悲しくて振り切るのに時間掛かりました
確か土日は駅弁フェアしてた
でも、体重管理＆塩分制限の指導受けてるから今は寿司飯は食べられない
悲しくて悲しくて振り切るのに時間掛かりました
39w5dで出産してきました。
悪阻で減ったところからトータルで8kgup検診では蛋白、唐、むくみ無しを維持
だったけど、出血が多くて貧血になったため出産前とはうって変わってどんどん
食べなさい、と。でも食欲も落ちてしまって点滴です。
産後の余力を考えてもうちょっと脂肪を蓄えておくべきだったのか……？
悪阻で減ったところからトータルで8kgup検診では蛋白、唐、むくみ無しを維持
だったけど、出血が多くて貧血になったため出産前とはうって変わってどんどん
食べなさい、と。でも食欲も落ちてしまって点滴です。
産後の余力を考えてもうちょっと脂肪を蓄えておくべきだったのか……？
700 ：名無しの心子知らず：2006/03/27(月) 02:43:30 ID:f0B765QB
１８ｗ
ハーブティに甘味料入れて、カロリーオフのドリンクの出来上がり～
なんて思ってた私が馬鹿だった。甘味料入れすぎ飲みすぎで浮腫んだ‥
くうっっ
ハーブティに甘味料入れて、カロリーオフのドリンクの出来上がり～
なんて思ってた私が馬鹿だった。甘味料入れすぎ飲みすぎで浮腫んだ‥
くうっっ
>>699 おめ！おつかれさま～旦
＞産後の余力を考えてもうちょっと脂肪を蓄えておくべきだったのか……？
余分な脂肪は将来「ぜいにく」になるだけなんだし、
ながーい目で見ればそれでヨカッタんじゃない？
母子とも大丈夫だったなら、結果オーライってことで
＞産後の余力を考えてもうちょっと脂肪を蓄えておくべきだったのか……？
余分な脂肪は将来「ぜいにく」になるだけなんだし、
ながーい目で見ればそれでヨカッタんじゃない？
母子とも大丈夫だったなら、結果オーライってことで
週末に>>602さんのゼリー試したけどうまかった！
食べごたえはないけど食後に甘い物食べたくてしょうがない時に食べると
お菓子食べたい欲望がおさまってよかったです。いいこと教えてくれてありがとう。
1週間後に検診なので>>669みたいな生活を1週間したら痩せるかしら('A`)
前回の検診から+1㌔ 23Wですでに+７㌔・・・orQ
つわり後の飢餓状態はﾃﾗｵｿﾛｼｽwww 毎晩風呂に入るころには１㌔増えてて
反復浴すると１㌔痩せるんだけど浮腫みだよね。どっちが本当の体重なんだろう。
食べごたえはないけど食後に甘い物食べたくてしょうがない時に食べると
お菓子食べたい欲望がおさまってよかったです。いいこと教えてくれてありがとう。
1週間後に検診なので>>669みたいな生活を1週間したら痩せるかしら('A`)
前回の検診から+1㌔ 23Wですでに+７㌔・・・orQ
つわり後の飢餓状態はﾃﾗｵｿﾛｼｽwww 毎晩風呂に入るころには１㌔増えてて
反復浴すると１㌔痩せるんだけど浮腫みだよね。どっちが本当の体重なんだろう。
元々、好き嫌いが多かったのに、妊娠してから
食べ物の好みが変わって、好き嫌いが無くなってしまった。
本当は良かったのだろうけど、今まで嫌いだった物も
モリモリ食べられてしまうので、総食事量は増えてると思う。
なんで、こんなに何でも美味しいんだろうorz
食べ物の好みが変わって、好き嫌いが無くなってしまった。
本当は良かったのだろうけど、今まで嫌いだった物も
モリモリ食べられてしまうので、総食事量は増えてると思う。
なんで、こんなに何でも美味しいんだろうorz
19w +0.7
どか食いしてたのに増えてなくて、なんか拍子抜け。
前回の時の体重が5ｷﾛ戻ってないから、どっちにしろデブはデブなんだが・・・
とりあえずこれ以上デブにならないように、気をつけなければ。
どか食いしてたのに増えてなくて、なんか拍子抜け。
前回の時の体重が5ｷﾛ戻ってないから、どっちにしろデブはデブなんだが・・・
とりあえずこれ以上デブにならないように、気をつけなければ。
>>701
そうだよね。ｱﾘｶﾞ㌧。お茶いただきます。みんな、がんばって！
そうだよね。ｱﾘｶﾞ㌧。お茶いただきます。みんな、がんばって！
今日検診でした（38ｗ0ｄ）
最近ものすごい食欲なので、てっきりｱｶｻﾝ下がってきたかと思ってたのに、
「まだまだ子宮底長33ｾﾝﾁだし、全然下がってない＆子宮口も開いてないね」
「これから食欲が出てくるかもしれないけど、もう体重は増えなくてもいいよ～」
と言われた・・・。（ｱｶｻﾝが推定2800超えたので）
え?じゃ、いまのこの食欲は??これ以上食欲が増えたらどうなるんだ!?しかも今まで
摂生して4kgしか増やしてないのに、これ以上増やさなくていいなんて・・・。
最近ものすごい食欲なので、てっきりｱｶｻﾝ下がってきたかと思ってたのに、
「まだまだ子宮底長33ｾﾝﾁだし、全然下がってない＆子宮口も開いてないね」
「これから食欲が出てくるかもしれないけど、もう体重は増えなくてもいいよ～」
と言われた・・・。（ｱｶｻﾝが推定2800超えたので）
え?じゃ、いまのこの食欲は??これ以上食欲が増えたらどうなるんだ!?しかも今まで
摂生して4kgしか増やしてないのに、これ以上増やさなくていいなんて・・・。
707 ：名無しの心子知らず：2006/03/27(月) 23:09:29 ID:W3mkaVjq
4ｷﾛしか増やしてないの！？
ネ申！
出てきたら元通りじゃまいか！
いい、食べろ食べろ。私が許可するからw
33Wで7ｷﾛ増えてるわたしはどうなるんやっ。ｵﾜｯﾄﾙ
食欲はあまりない。ただ、つわり明けに一気に6ｷﾛ増えた
飢餓ｺﾜｽ
ネ申！
出てきたら元通りじゃまいか！
いい、食べろ食べろ。私が許可するからw
33Wで7ｷﾛ増えてるわたしはどうなるんやっ。ｵﾜｯﾄﾙ
食欲はあまりない。ただ、つわり明けに一気に6ｷﾛ増えた
飢餓ｺﾜｽ
708 ：sage：2006/03/27(月) 23:52:17 ID:DWu5LW/t
4㌔なんてうらやましぃ…
私も38wだけどもう10㌔増だよ。なのに食欲止まらないし、赤サンはまだ出てきそうもない。
三人目ってのもあるかもしれないけど、油断しすぎたわ…
私も38wだけどもう10㌔増だよ。なのに食欲止まらないし、赤サンはまだ出てきそうもない。
三人目ってのもあるかもしれないけど、油断しすぎたわ…
今日は便秘の私にはめずらしくﾝｺ様が2回降臨したので
調子こいてさっきネーブル2玉食べちゃったよ・・・。
調子こいてさっきネーブル2玉食べちゃったよ・・・。
710 ：名無しの心子知らず：2006/03/27(月) 23:58:11 ID:HfYPQVrn BE:831668099-
自分の潜在意識をうまく活用すればみんな幸せになれるよね
http://www.geocities.jp/avenir_sya/
http://www.geocities.jp/avenir_sya/
先ほどは「摂生して4ｋｇしか増やしてない」と書きましたが・・・実はあまり摂生せず、普段は結構いいかげんな食生活です。
（しかもBMIは元々24ギリギリなので、すごくも何ともないのです）
時々爆発的に甘い物や炭酸系に走ったり、炭水化物が好きなので主食ばっかり食べる日もあり、お腹がいっぱいで苦しいのか、
張ってて苦しいのかわからないってくらいの時もあるんです。そんな日は一日で1ｋｇ増なんてことも。
ただ、よく自然食バイキングに行くのですが、そういう時は先に煮物系のおかずやサラダを中心に食べてます。
サツマイモとかひじきとかゼンマイとか沢山摂るせいか便秘知らず。ただ、その晩は夫婦でｵﾅﾗ祭で、寝室のドア全開。
体重のグラフ見るとすごいジグザグですが、時々の暴飲暴食でストレスが発散できているのかもしれません。
ｱｶｻﾝには良いのかわかりませんが・・・。
（しかもBMIは元々24ギリギリなので、すごくも何ともないのです）
時々爆発的に甘い物や炭酸系に走ったり、炭水化物が好きなので主食ばっかり食べる日もあり、お腹がいっぱいで苦しいのか、
張ってて苦しいのかわからないってくらいの時もあるんです。そんな日は一日で1ｋｇ増なんてことも。
ただ、よく自然食バイキングに行くのですが、そういう時は先に煮物系のおかずやサラダを中心に食べてます。
サツマイモとかひじきとかゼンマイとか沢山摂るせいか便秘知らず。ただ、その晩は夫婦でｵﾅﾗ祭で、寝室のドア全開。
体重のグラフ見るとすごいジグザグですが、時々の暴飲暴食でストレスが発散できているのかもしれません。
ｱｶｻﾝには良いのかわかりませんが・・・。
＊ｵﾅﾗ祭菌いただきました ごちそうさまw
きっと、とっても代謝がよくて健康体なんですね 裏山～
サツマイモは便秘にも良さそうですね
いつも気になってた八百屋の焼き芋、一度買ってみようかな？
きっと、とっても代謝がよくて健康体なんですね 裏山～
サツマイモは便秘にも良さそうですね
いつも気になってた八百屋の焼き芋、一度買ってみようかな？
サツマイモはいいよ～。腹持ちいいし、繊維も豊富！でも食べ過ぎはｲｸﾅｲ。
サツマイモに便乗して、質問なんですが、
さつま芋を焼き芋にしたいんだけど、電子レンジが無難ですか？
電子レンジで４０～５０分ってあるんですが・・・・長いわぁ。
（ケチケチ）
さつま芋を焼き芋にしたいんだけど、電子レンジが無難ですか？
電子レンジで４０～５０分ってあるんですが・・・・長いわぁ。
（ケチケチ）
さつま芋美味くてﾍﾙｽｨｰな感じだけど炭水化物だからこわくて食べられない…
輪切りにしてチンすると早く熱がとおるよ。
焼き芋屋みたいにほくほくに熱を通すにはどおしたらいいんだろ。
輪切りにしてチンすると早く熱がとおるよ。
焼き芋屋みたいにほくほくに熱を通すにはどおしたらいいんだろ。
レンジで作る焼き芋もどきのレシピ発見！
今さつまいもが無いんで、試した方レポートお願いします
http://shoku.at.webry.info/200509/article_11.html
http://www.1101.com/goodsjockey/2004-01-13.html
今さつまいもが無いんで、試した方レポートお願いします
http://shoku.at.webry.info/200509/article_11.html
http://www.1101.com/goodsjockey/2004-01-13.html
サツマイモは魚焼きコンロで焼いてます。
ただ、大きいのは入らないけど。
意外と焼けますよ
ただ、大きいのは入らないけど。
意外と焼けますよ
そだね でも太ーいのが食べたいのよ・・
妊婦のワガママなので笑って許してちょw
妊婦のワガママなので笑って許してちょw
うちはﾄｰｽﾀｰだよ～
15分くらいでホクホク&皮に良い感じに焦げ目がつくよ
芋喰った日はｵｼｯｺとまんねぇ
15分くらいでホクホク&皮に良い感じに焦げ目がつくよ
芋喰った日はｵｼｯｺとまんねぇ
720 ：名無しの心子知らず：2006/03/28(火) 21:58:32 ID:H+W0AQUz
サツマイモはアルミホイルを巻いてフライパンで焼いてるお('∀`)
実家では超オンボロな無水鍋に芋をぶち込むだけでホクホク甘いのができてた。
電子レンジでは難しそうだけど、ちょっと手間を掛ければレンジでもできるらしい。
ここの下の方に載ってたよ。
ttp://www.ja-town.com/jsp/front/other/satsumaimo_2005.jsp
電子レンジでは難しそうだけど、ちょっと手間を掛ければレンジでもできるらしい。
ここの下の方に載ってたよ。
ttp://www.ja-town.com/jsp/front/other/satsumaimo_2005.jsp
みんなおいしそうな話をしてるなぁ('ｑ`)
少し前まで近所のスーパーの外で業者さんが１つ１００～２００円で石焼き芋売っててｳﾏﾏだった
あの味は自分では無理なので、また寒くなるまでお預けかなー
そういえばさっき女の人の大食いの予選？を見てたんだけど
みんな燃費の良い体でうらやましい…
もずく２ｷﾛとか食いたいとは思わないけど、たまに暴飲暴食したくなる
今週末はお花見だ…出店地獄に耐えられるか不安
ｲｶ焼き食いたい…
少し前まで近所のスーパーの外で業者さんが１つ１００～２００円で石焼き芋売っててｳﾏﾏだった
あの味は自分では無理なので、また寒くなるまでお預けかなー
そういえばさっき女の人の大食いの予選？を見てたんだけど
みんな燃費の良い体でうらやましい…
もずく２ｷﾛとか食いたいとは思わないけど、たまに暴飲暴食したくなる
今週末はお花見だ…出店地獄に耐えられるか不安
ｲｶ焼き食いたい…
36d
赤が下がって来たかのような食欲…
体重+10越えてしまった…
目標ががが。
赤が下がって来たかのような食欲…
体重+10越えてしまった…
目標ががが。
明日は昼友人ランチ、夜夫と寿司なんだよ。・゜・(ノД`)・゜・。
やべえよ
確実にデブるよ・・そんで花見にいちごがりとイベント満載だよ
やべえよﾏｼﾞでやべえよ～
ｳﾜﾜﾜ～ﾝ。でもやめない。
やべえよ
確実にデブるよ・・そんで花見にいちごがりとイベント満載だよ
やべえよﾏｼﾞでやべえよ～
ｳﾜﾜﾜ～ﾝ。でもやめない。
お腹空いた…お芋さん食べたい(´･ω･`)
今食べたい！今じゃないと嫌！！
('A`)ﾂﾗｽ…
今食べたい！今じゃないと嫌！！
('A`)ﾂﾗｽ…
728 ：名無しの心子知らず：2006/03/28(火) 23:47:25 ID:PFGuYOcd
わかる、今食べたい！
割るとまっきいろで甘いやつ！
割るとまっきいろで甘いやつ！
豚ギリでスマソ。
前に医者にお産も（安産か難産とか、つわり等）
遺伝しやすいって聞いて思ったんだけれど、
体重の増加のしかたも似てくるんだろうか。
自分の生まれたときの母の母子手帳見てみたけど
5～7ヵ月ですごい増えてた。
今23週、きをつけよ。
前に医者にお産も（安産か難産とか、つわり等）
遺伝しやすいって聞いて思ったんだけれど、
体重の増加のしかたも似てくるんだろうか。
自分の生まれたときの母の母子手帳見てみたけど
5～7ヵ月ですごい増えてた。
今23週、きをつけよ。
730 ：はやしあきひろ：2006/03/28(火) 23:48:20 ID:KPXhLRRS
オナラがとまりませんどうすればいいのよ？ダンナにすわせてもいいの？
>729
我々の母親世代は、「2人分食べなきゃ！」って
感じだったんじゃないのかなぁ。
うちの母も、「なんか知らんが、みんなすごく大きく
なってたよねぇ（シミジミ）」と言ってたよ。
9ヶ月まで産科のナースだった母親が言うので、
きっと、そういうおおらかな時代だったから、お母様
も食べてたんじゃないかしら？
安産だったとか、良いところだけ遺伝すると思い
こんでおります。
我々の母親世代は、「2人分食べなきゃ！」って
感じだったんじゃないのかなぁ。
うちの母も、「なんか知らんが、みんなすごく大きく
なってたよねぇ（シミジミ）」と言ってたよ。
9ヶ月まで産科のナースだった母親が言うので、
きっと、そういうおおらかな時代だったから、お母様
も食べてたんじゃないかしら？
安産だったとか、良いところだけ遺伝すると思い
こんでおります。
>>729
似ないだろ。うちは母親二人帝切出産。私は4人普通分娩。
母親はてっきり私もうめないと勝手にﾜｸﾃｶしていて
すげーうざかった。
体重も。そもそも私は痩せ形、母親はデブデブ。
体格が違うし比べられない。
体重増加も昔はたくさん食べなさいと言われたみたいだし
似ないだろ。うちは母親二人帝切出産。私は4人普通分娩。
母親はてっきり私もうめないと勝手にﾜｸﾃｶしていて
すげーうざかった。
体重も。そもそも私は痩せ形、母親はデブデブ。
体格が違うし比べられない。
体重増加も昔はたくさん食べなさいと言われたみたいだし
733 ：名無しの心子知らず：2006/03/29(水) 03:31:49 ID:2ETbeom5
うちの母は３人子供産んでるけど、一人目が難産で３日かかったので出産に対して恐怖心がでてたので担当医から２人目は誘発剤で１０日ほど早く出産、３人目も３日掛かったらしい。
体重も悪阻が最後まで酷かったそうで余り増えてない…。
私は体重や塩分やその他色々と指導を受けているのでちょっと違うみたい。
体重も悪阻が最後まで酷かったそうで余り増えてない…。
私は体重や塩分やその他色々と指導を受けているのでちょっと違うみたい。
今この時しか書けない詩を書いて見ませんか？
常駐の詩が今イチなので皆さんの実体験を通した詩が読みたいです。
妊婦へ
http://book3.2ch.net/test/read.cgi/poem/963687588/
常駐の詩が今イチなので皆さんの実体験を通した詩が読みたいです。
妊婦へ
http://book3.2ch.net/test/read.cgi/poem/963687588/
35w6d 今日11時から検診です。でもこんな時間からﾊﾗﾍﾘ
菓子パン2つ、炭酸ｾﾝﾍﾞｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂorz
なんだか最近太るために生きているような気がしてきました。
身長 167
妊娠前56
つわり53
妊娠9ヶ月 63
検診後はﾏｯｸのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ﾜｸﾃｶ
菓子パン2つ、炭酸ｾﾝﾍﾞｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂorz
なんだか最近太るために生きているような気がしてきました。
身長 167
妊娠前56
つわり53
妊娠9ヶ月 63
検診後はﾏｯｸのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ﾜｸﾃｶ
また体重ムラですよ。丸一日で57KG→54、4KGてorz
この一週間オロオロしてたのに一体全体どういう事だ！
この一週間オロオロしてたのに一体全体どういう事だ！
>>729
遺伝て母親からだけじゃないでしょ？（娘≠母のクローン）
父親側からの遺伝だってあるんだし
うちの母は入院するほどつわりが超キツかったので
「あんたは私の子だから、きっとつわりがキツい」とはた迷惑な呪いをかけられていた が、
（母親というものは娘を同一視したがるらしい・・・少なくともうちの場合w）
予想に反してつわりが軽いってか吐きづわりナシ
遺伝性あるとしたら、父方の子だくさん祖母の血ねw と思った
遺伝て母親からだけじゃないでしょ？（娘≠母のクローン）
父親側からの遺伝だってあるんだし
うちの母は入院するほどつわりが超キツかったので
「あんたは私の子だから、きっとつわりがキツい」とはた迷惑な呪いをかけられていた が、
（母親というものは娘を同一視したがるらしい・・・少なくともうちの場合w）
予想に反してつわりが軽いってか吐きづわりナシ
遺伝性あるとしたら、父方の子だくさん祖母の血ねw と思った
>>729
つわりは遺伝しやすいってお医者さんから言われたんですか？
ネットとか本とか見ると、遺伝しないという説のほうが多い気がしますが。
一人目と二人目でつわりの重さが違う人もいるようだから、
あんまり信憑性ない気がするなあ…
つわりは遺伝しやすいってお医者さんから言われたんですか？
ネットとか本とか見ると、遺伝しないという説のほうが多い気がしますが。
一人目と二人目でつわりの重さが違う人もいるようだから、
あんまり信憑性ない気がするなあ…
>>737
そうだよね。母のクローンじゃないし。
自分も父方祖母の安産多産系に似たらしい。
同じく傍迷惑な呪いをかけられたクチ。
（自分帝切出産で私も絶対ﾑﾘ！と断言されるも4回ｹｲﾁﾂ・・上に書いたが）
キジョ板の実母がなんだかなぁｽﾚででもお互い語りませうwww
つわりも自分はひどく生むまであるが、
実母は太り続けるくらい楽だったそうで。
そうだよね。母のクローンじゃないし。
自分も父方祖母の安産多産系に似たらしい。
同じく傍迷惑な呪いをかけられたクチ。
（自分帝切出産で私も絶対ﾑﾘ！と断言されるも4回ｹｲﾁﾂ・・上に書いたが）
キジョ板の実母がなんだかなぁｽﾚででもお互い語りませうwww
つわりも自分はひどく生むまであるが、
実母は太り続けるくらい楽だったそうで。
741 ：名無しの心子知らず：2006/03/29(水) 15:00:16 ID:i6Y8aoF8
うちも全く似てない。
バアチャンも母も姉もツワリを知らない人達なのに
私だけがひどかったし、私だけ体重増加が激しく
子供もでかく切開になりそう･･･。
回りにどんな生活したの？って不思議な顔で見られている。
バアチャンも母も姉もツワリを知らない人達なのに
私だけがひどかったし、私だけ体重増加が激しく
子供もでかく切開になりそう･･･。
回りにどんな生活したの？って不思議な顔で見られている。
話豚切ですが、
今週は、送別会がずっと続き、体重管理が全くできてません。
来週は、歓迎会がずっと続き、体重管理が全くできないでしょう。
食べなきゃいいだけなんだけど。
今週は、送別会がずっと続き、体重管理が全くできてません。
来週は、歓迎会がずっと続き、体重管理が全くできないでしょう。
食べなきゃいいだけなんだけど。
言い訳w
今週はともかく来週はがんばれ！
今週はともかく来週はがんばれ！
電子レンジで焼きいも！やってみた！
私の方法は、みなさんのを参考にしつつ・・・・
芋：大きさコブシくらい
新聞紙が無かったのでキチンペーパーで包んでラップ巻いて
10分加熱。
↓して、できばえは・・・・
ん？縮んでる！！
ビチャビチャにはならなかったけど、ミイラ化し過ぎたかも(;´▽｀A``
そして、冷めてきたらカチカチ。干芋？？みたいな。。。
次回は加熱時間短くしてラップ無しで挑戦します。
私の方法は、みなさんのを参考にしつつ・・・・
芋：大きさコブシくらい
新聞紙が無かったのでキチンペーパーで包んでラップ巻いて
10分加熱。
↓して、できばえは・・・・
ん？縮んでる！！
ビチャビチャにはならなかったけど、ミイラ化し過ぎたかも(;´▽｀A``
そして、冷めてきたらカチカチ。干芋？？みたいな。。。
次回は加熱時間短くしてラップ無しで挑戦します。
電子レンジ焼き芋。
うちは切らずに一本丸ごとラップにくるみ加熱。
細めのものなら10分くらいでできるけどなあ。
でも最強なのは細め限定だけどキッチンペーパー濡らし巻き+魚焼きグリルです。
うちは切らずに一本丸ごとラップにくるみ加熱。
細めのものなら10分くらいでできるけどなあ。
でも最強なのは細め限定だけどキッチンペーパー濡らし巻き+魚焼きグリルです。
既女板のいまさら聞けない家事スレでさつまいもは20分以上かけて加熱しないと
本来の甘味は出ないと言うのを見ました。
そこで炊飯器加熱がいいと言うことでしたがちょっとググってみたら↓のやりかたが最強みたいでしたよ。
用意するもの：
さつまいも・水・塩（水の５％）・炊飯器・トースター
作り方：
炊飯器によく洗ったさつまいもを入れます。次に塩、そして水をさつまいもが沈むまで入れます。
ふたを閉めてスイッチオン、炊きあがったお芋をトースターで約１０～１２分間焼きます。
これで、美味しい石焼き芋の出来上がりです。 石焼き芋屋さんより美味しいと大好評です。
↑ゆっくり加熱したあと表面の水分を飛ばして焼き目をつけるようです。
本来の甘味は出ないと言うのを見ました。
そこで炊飯器加熱がいいと言うことでしたがちょっとググってみたら↓のやりかたが最強みたいでしたよ。
用意するもの：
さつまいも・水・塩（水の５％）・炊飯器・トースター
作り方：
炊飯器によく洗ったさつまいもを入れます。次に塩、そして水をさつまいもが沈むまで入れます。
ふたを閉めてスイッチオン、炊きあがったお芋をトースターで約１０～１２分間焼きます。
これで、美味しい石焼き芋の出来上がりです。 石焼き芋屋さんより美味しいと大好評です。
↑ゆっくり加熱したあと表面の水分を飛ばして焼き目をつけるようです。
舟和の芋羊かん最高だね
今日は12時から17時まで実母とくっちゃべりながら バリバリボリボリ食べ続けたよ…
せんべい類、餅菓子、ﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、ｱﾝﾄﾞｰﾅｯﾂ、
なぜ実家にはこんなにも食べ物が溢れてるんだろう…いつも疑問
今日は12時から17時まで実母とくっちゃべりながら バリバリボリボリ食べ続けたよ…
せんべい類、餅菓子、ﾁｮｺﾚｰﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、ｱﾝﾄﾞｰﾅｯﾂ、
なぜ実家にはこんなにも食べ物が溢れてるんだろう…いつも疑問
ぶりぶりﾝｺ沢山して
ﾀﾞﾊﾞﾀﾊﾞと風呂で汗かいたら3ｷﾛくらい痩せるかしら。
ﾀﾞﾊﾞﾀﾊﾞと風呂で汗かいたら3ｷﾛくらい痩せるかしら。
749 ：名無しの心子知らず：2006/03/29(水) 22:30:05 ID:YgJQcnbC
トメの間食癖に付き合わされて一週間で1キロ増し…
断る勇気を下さい。
36W3d
産前鬱臭いのに食欲減らないとかｱﾘｴﾈ
断る勇気を下さい。
36W3d
産前鬱臭いのに食欲減らないとかｱﾘｴﾈ
私も実家よくいくけど、いくとまず目が食い物探すw。
意味もなく冷蔵庫と冷凍庫開けて、菓子棚見てみたり。
行く前は食べない意志はあるんだけどいつも食べちゃうよ…。
お腹すいてないのに。
意味もなく冷蔵庫と冷凍庫開けて、菓子棚見てみたり。
行く前は食べない意志はあるんだけどいつも食べちゃうよ…。
お腹すいてないのに。
さっきﾃﾚﾋﾞみながらﾄﾞｰﾅﾂ食べちゃったよorz
しかも、今日はﾝｺ出てない事に今更ながら気付いた・・・鬱
しかも、今日はﾝｺ出てない事に今更ながら気付いた・・・鬱
31アイス食べたい。
754 ：名無しの心子知らず：2006/03/29(水) 23:39:54 ID:Lr6X+ZCy
ﾄﾘﾋﾞｱ見たな～
1日1種で31… ｽﾃｷ☆ﾞ
体重は増えてないのに、顔がすごいでかくなった。
化粧する時、やけに塗る範囲多くなったと実感。
青木さやかばりのホームベースで笑えない・・・
体重増えてなくてもこんなことってあるんですかね。
化粧する時、やけに塗る範囲多くなったと実感。
青木さやかばりのホームベースで笑えない・・・
体重増えてなくてもこんなことってあるんですかね。
夫方のおば（８１歳独女）が逝ってくれないと体重管理がうまくいかん・・・
今月初頭、なんとか説得して老人ホーム（個室型）に入居させる事に成功。
ほっと一安心した所、訪問回数が少ないとおばに文句を言われ、紙に『悪』
と書いて部屋でわめいてるから見に行って欲しいとケアマネに言われた。
昨夜夫婦で様子を見に行ったら、夫婦で泥棒扱いされた（通帳＆実印を預かったので）
おばの名前を聞くだけで、過食が止まらない。明日健診だというのに・・・
２週間前の健診は前回の体重を維持して、褒められたのにこの１週間で２キロ増or2
今月初頭、なんとか説得して老人ホーム（個室型）に入居させる事に成功。
ほっと一安心した所、訪問回数が少ないとおばに文句を言われ、紙に『悪』
と書いて部屋でわめいてるから見に行って欲しいとケアマネに言われた。
昨夜夫婦で様子を見に行ったら、夫婦で泥棒扱いされた（通帳＆実印を預かったので）
おばの名前を聞くだけで、過食が止まらない。明日健診だというのに・・・
２週間前の健診は前回の体重を維持して、褒められたのにこの１週間で２キロ増or2
31アイス食べたい食べたい食べたい！今すぐ食べたい！
いっぱい食べたいヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
いっぱい食べたいヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
>758
うまそうだったよねー。
その気持ちわかるよー(´・ω・`)
うまそうだったよねー。
その気持ちわかるよー(´・ω・`)
19w。
最近一日200gずつ増えていく…orz
だるいし、むくみかなあ…。
顔は痩せたと言われるけど、腹はえらいことになってます。
最近一日200gずつ増えていく…orz
だるいし、むくみかなあ…。
顔は痩せたと言われるけど、腹はえらいことになってます。
私も顔痩せた。
痩せると頭から徐々に下へ肉が落ちる体質なんだけど
なかなかお腹の肉が落ちるまで痩せが進行したことはない。orz
見た目やつれたかんじだから知らない人からは心配される。
痩せると頭から徐々に下へ肉が落ちる体質なんだけど
なかなかお腹の肉が落ちるまで痩せが進行したことはない。orz
見た目やつれたかんじだから知らない人からは心配される。
トリビアでアイスをカウントしてるとき悶えてたw
皆さんはマタニティビクスやヨガをされていますか？
私は家から遠くて教室に通えない為、
マタニティビクスのビデオを購入しました。
全部で20～25分くらいなんですが、
運動不足だった為、筋肉痛になりましたw
でもすごく効きそう！
毎日2セット＆散歩＆野菜中心減塩生活で、
体重管理頑張ります！！
ヨガはどうなんだろう？かなり気になる･･･。
私は家から遠くて教室に通えない為、
マタニティビクスのビデオを購入しました。
全部で20～25分くらいなんですが、
運動不足だった為、筋肉痛になりましたw
でもすごく効きそう！
毎日2セット＆散歩＆野菜中心減塩生活で、
体重管理頑張ります！！
ヨガはどうなんだろう？かなり気になる･･･。
今日の検診で先生に
「んん～もうちょっと体重管理頑張れんかね～？」って
短い会話の中で３～４回言われた。
わかってる。わかってるんだよ先生。頭では…。
「んん～もうちょっと体重管理頑張れんかね～？」って
短い会話の中で３～４回言われた。
わかってる。わかってるんだよ先生。頭では…。
何で間食もしてないのに体重が増えるのか…。
食べたら食べたで増えるし、どうしたらいいのよ('A`)
食べたら食べたで増えるし、どうしたらいいのよ('A`)
体重増えすぎで注意されてから
毎日マタニティストレッチを朝昼晩するようになってから体調が良い！！
快便になり、恥骨痛が消え、体重も横ばい。
次の検診までにちょっとくらい減らないかな～
毎日マタニティストレッチを朝昼晩するようになってから体調が良い！！
快便になり、恥骨痛が消え、体重も横ばい。
次の検診までにちょっとくらい減らないかな～
お腹いっぱい食べて腹の皮がつっぱって苦しくても何か甘いものとか食べたい状態。
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞで吐きそうなほど食べてももっと食べたい。
子宮の中の宇宙人が脳に食えって命令してるのかな('A`)
あー痩せたい。そして吐くほど甘いものやお肉とか食べたい。
つわりで入院した時の食事みたいの毎食たべたいけど作れないわ。
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞで吐きそうなほど食べてももっと食べたい。
子宮の中の宇宙人が脳に食えって命令してるのかな('A`)
あー痩せたい。そして吐くほど甘いものやお肉とか食べたい。
つわりで入院した時の食事みたいの毎食たべたいけど作れないわ。
768 ：名無しの心子知らず：2006/03/30(木) 19:57:24 ID:37gNwg3+
産休に入ったので、マタニティビクスとマタニティスイミングとマタニティヨガを
やってる私がきましたよ。たまたま、産院がスポーツクラブとヨガスタジオと提携
していて、家から近所のためかよってます。
マタニティスイミング（1時間）はやり終わったあと疲れる～。
水中ウォーキングしたりマタニティ泳法したり普通にクロール泳いだり、
終わったあとは超腹が減る。あと、つかれて昼寝＆夜もよく寝れる。
マタニティビクス（1時間）、これまたマタニティスイミングとは別の疲労感。
ローインパクトのエアロビと軽く上半身筋トレ＆骨盤底筋のトレーニング。
こりゃー、ちょっと物足りない感じ。
マタニティヨガ（1時間）。スイミングやビクスみたいに疲労感がないが、
なぜか活力が沸いてくるかんじ。んで、ムクミもスッキリ。かつヨガをはじめ
てから超快便です。私はマタニティヨガにはまってしまい、スタジオのほか、DVD
を購入して家でもやってます。一日3回快便です。
やってる私がきましたよ。たまたま、産院がスポーツクラブとヨガスタジオと提携
していて、家から近所のためかよってます。
マタニティスイミング（1時間）はやり終わったあと疲れる～。
水中ウォーキングしたりマタニティ泳法したり普通にクロール泳いだり、
終わったあとは超腹が減る。あと、つかれて昼寝＆夜もよく寝れる。
マタニティビクス（1時間）、これまたマタニティスイミングとは別の疲労感。
ローインパクトのエアロビと軽く上半身筋トレ＆骨盤底筋のトレーニング。
こりゃー、ちょっと物足りない感じ。
マタニティヨガ（1時間）。スイミングやビクスみたいに疲労感がないが、
なぜか活力が沸いてくるかんじ。んで、ムクミもスッキリ。かつヨガをはじめ
てから超快便です。私はマタニティヨガにはまってしまい、スタジオのほか、DVD
を購入して家でもやってます。一日3回快便です。
769 ：名無しの心子知らず：2006/03/30(木) 20:46:57 ID:10QCSpIz
誰かが毎食塩分控え目、入院食みたいなの作ってくれたら楽なのに
自分でとなると昼とかはめんどくさいから菓子パンとか、マックとか食べちゃうんだよなー
昼寝から起きると上とおやつ食べちゃうし
自分でとなると昼とかはめんどくさいから菓子パンとか、マックとか食べちゃうんだよなー
昼寝から起きると上とおやつ食べちゃうし
13キロ増の臨月、産院に転院して体重増加を叱られ、
一日1800kcalに押えろと言われ、
生まれて初めてカロリー計算して食べてます。
２キロ減ったが、もう２キロ減らせ、と言われた。
ストレスでイライラしてくるし、
夫にはそのはた迷惑なダイエットやめろと言われるし、
でもしないわけにはいかないし。
家庭円満のためにももうぜったい妊婦にはならない。
一日1800kcalに押えろと言われ、
生まれて初めてカロリー計算して食べてます。
２キロ減ったが、もう２キロ減らせ、と言われた。
ストレスでイライラしてくるし、
夫にはそのはた迷惑なダイエットやめろと言われるし、
でもしないわけにはいかないし。
家庭円満のためにももうぜったい妊婦にはならない。
私も13ｷﾛ象の臨月ﾇﾝﾌﾟです。
１人目は9ｷﾛ象で出産したのに…(´･ω･`)
幸か不幸か病院は体重管理がうるさくないため、自分で気をつけないと
いけまないのに全く駄目。
>>770さんはｺﾝﾄﾛｰﾙして偉いですよ。人生に何度もない、せっかくのﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌなのに
ｽﾄﾚｽすぎるのなのは(´･ω･`)ｶﾜｲｿｽ
１人目は9ｷﾛ象で出産したのに…(´･ω･`)
幸か不幸か病院は体重管理がうるさくないため、自分で気をつけないと
いけまないのに全く駄目。
>>770さんはｺﾝﾄﾛｰﾙして偉いですよ。人生に何度もない、せっかくのﾏﾀﾆﾃｨﾗｲﾌなのに
ｽﾄﾚｽすぎるのなのは(´･ω･`)ｶﾜｲｿｽ
昨日の夜まったくお腹がすかなかった
赤ちゃんが胃を圧迫してるのかなぁ…
と思ったけど、今朝昨日の残りのカレーをペロっと１皿半食べてしまったｏｒｚ
里帰り先の病院は体重管理うるさいのかな？
ｺｴｰ
赤ちゃんが胃を圧迫してるのかなぁ…
と思ったけど、今朝昨日の残りのカレーをペロっと１皿半食べてしまったｏｒｚ
里帰り先の病院は体重管理うるさいのかな？
ｺｴｰ
午後から健診＠３０w3d
２w前より２キロ太ってしまった・・・orz
今日も怒られてきます。
妊娠前より８キロ増だわ。厳しい先生なので褒められた試しないわw
２w前より２キロ太ってしまった・・・orz
今日も怒られてきます。
妊娠前より８キロ増だわ。厳しい先生なので褒められた試しないわw
26w 本日夕方検診
前回検診後友人と遊びに行って食いまくって
一気に＋2kgだったのをこの二日間でなんとか落として＋0.2kg
TOTAL＋3.2kg
いつもは薄着で行ってるけど今日は次回の為に着込んで行こうw
前回検診後友人と遊びに行って食いまくって
一気に＋2kgだったのをこの二日間でなんとか落として＋0.2kg
TOTAL＋3.2kg
いつもは薄着で行ってるけど今日は次回の為に着込んで行こうw
１０日前の健診で２キロ＋で怒られ、このｽﾚに来たのだけど(現在２３週)、
健診以降早めの後期つわりがやってきて甘いものを食べるとものすごい胸焼けにおそわれ、
しかも普通のご飯も少なめに食べても膨満感がいつまでも続くので０．５キロ減った。
食べたい気持ちが止まらないのもつらいけど、食べたいのに食べられないのもつらいね。
健診以降早めの後期つわりがやってきて甘いものを食べるとものすごい胸焼けにおそわれ、
しかも普通のご飯も少なめに食べても膨満感がいつまでも続くので０．５キロ減った。
食べたい気持ちが止まらないのもつらいけど、食べたいのに食べられないのもつらいね。
あと10分したらウォーキングしよう、あと10分したら・・・
って家事もウォーキングもさぼってしまうんだけどどうしたら続くかな。
自分サイテー！
って家事もウォーキングもさぼってしまうんだけどどうしたら続くかな。
自分サイテー！
食べる量より排出するンコの量が少なすぎるんですが…
こりゃ体重もふえるって('A`)
こりゃ体重もふえるって('A`)
晩にヨーグルト食べだしたらンコ量増えた気ガス。
妊娠中の体重維持って妊娠前なら２～３キロは減る生活だわ、私の場合。
だからたまにストレス爆発してドカっと食べては落ち込むんだよなぁ。
大らかな性格になりたいもんだよ。
晩何たべよ…。
妊娠中の体重維持って妊娠前なら２～３キロは減る生活だわ、私の場合。
だからたまにストレス爆発してドカっと食べては落ち込むんだよなぁ。
大らかな性格になりたいもんだよ。
晩何たべよ…。
朝と昼にｶﾞｯﾂﾘ食って
4時までにｵﾔﾂを食べ切る
６時にお粥をたべ１０時には寝る…で体重停滞してまつ。
朝昼に食べまくるからストレス溜まらないしお試しあれ～
4時までにｵﾔﾂを食べ切る
６時にお粥をたべ１０時には寝る…で体重停滞してまつ。
朝昼に食べまくるからストレス溜まらないしお試しあれ～
>>783それなかなかいいねーやってみようかな
>>780
わーかーるー！
普通に３食食べておやつも食べて便秘もしてないのにうさちゃんﾝｺ
きっと栄養吸収されて排出物がちょこっとだから体重が身につくのかも・
あーロールケーキ１本丸々くいてえ。過食症の人みたいだよ
わーかーるー！
普通に３食食べておやつも食べて便秘もしてないのにうさちゃんﾝｺ
きっと栄養吸収されて排出物がちょこっとだから体重が身につくのかも・
あーロールケーキ１本丸々くいてえ。過食症の人みたいだよ
臨月突入＠11kg増
これ以上増やせないから朝はしっかり食べて
昼と夜はサラダがメインです。
3時のおやつは娘の子供用クッキー小袋を1袋食べてますw
結構おいしい～
今日は義母に晩ご飯誘われて、
絶対おいしい食べ物に我慢できない私は家にいるから
娘と2人で行っておいでと旦那に言ったんだけど
私を残して行くのは嫌だ。鍋にするから行こうとしつこいので
行くことにした。
食べすぎないように気をつけなきゃ。
これ以上増やせないから朝はしっかり食べて
昼と夜はサラダがメインです。
3時のおやつは娘の子供用クッキー小袋を1袋食べてますw
結構おいしい～
今日は義母に晩ご飯誘われて、
絶対おいしい食べ物に我慢できない私は家にいるから
娘と2人で行っておいでと旦那に言ったんだけど
私を残して行くのは嫌だ。鍋にするから行こうとしつこいので
行くことにした。
食べすぎないように気をつけなきゃ。
朝から今までカレーと、ロールケーキ半分と、ポテトチップス一袋食べちゃったよOrQ
夜、我慢出来るか不安…。つわりが去って二日目ヤバイ。(;´д｀)助けて
夜、我慢出来るか不安…。つわりが去って二日目ヤバイ。(;´д｀)助けて
>>787
お呼ばれって結構辛いよねー
私も今日偽実家に呼ばれてます…
食べろ食べろ攻撃に必死で耐えてるよ
食卓には美味しそうな物ばかり…
美味い物って何でカロリー高いんだろう…orQ
目の前で揚げ物バクバク食ってる皆を見ながら自分は粗食…
ストレスたまりまくりんぐ
お呼ばれって結構辛いよねー
私も今日偽実家に呼ばれてます…
食べろ食べろ攻撃に必死で耐えてるよ
食卓には美味しそうな物ばかり…
美味い物って何でカロリー高いんだろう…orQ
目の前で揚げ物バクバク食ってる皆を見ながら自分は粗食…
ストレスたまりまくりんぐ
食欲底なしな気がします。なぜだろう。
赤ちゃんの分も二人ぶん食べろと言われた時代の人がうらやましいｗ
でも産後体重戻らずに泣くのかなー。（うちの母がそうだ）
やっぱり昔は妊娠中毒症多かったんだろうか。
赤ちゃんの分も二人ぶん食べろと言われた時代の人がうらやましいｗ
でも産後体重戻らずに泣くのかなー。（うちの母がそうだ）
やっぱり昔は妊娠中毒症多かったんだろうか。
昔は粗食だから二人分食べないと行けなかった
うちの祖母 87歳
その祖母に二人分食べろと言われた 食豊かな時代の 母 49歳
２０キロ太り 太ったままの母に二人分は食べちゃダメだと教わった
娘 私 19歳
それでも一人目+20キロ
現在二人目39W+16キロ
助言虚しく…
うちの祖母 87歳
その祖母に二人分食べろと言われた 食豊かな時代の 母 49歳
２０キロ太り 太ったままの母に二人分は食べちゃダメだと教わった
娘 私 19歳
それでも一人目+20キロ
現在二人目39W+16キロ
助言虚しく…
792 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 16:21:29 ID:9/K5k+Ut
旦那の実家に墓参り行った。
食べろと言われて出てきたものが
ラーメン･スパゲティー･おにぎり・マカロニサラダ・缶コーヒー
かご盛お菓子色々・・・
32ｗで+10㌔・・・増やすと怒られるんだよ～
とーぶん旦那の実家には行かない。
食べろと言われて出てきたものが
ラーメン･スパゲティー･おにぎり・マカロニサラダ・缶コーヒー
かご盛お菓子色々・・・
32ｗで+10㌔・・・増やすと怒られるんだよ～
とーぶん旦那の実家には行かない。
しんどいけど1日40分早歩きして10日、食事も減らしたのに体重に変化がない。
こんなに疲れてしんどいのに体重維持にしかならないのかorQ
産んだら焼肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ逝きたいけどそんな時間ないだろうな。
でも生む前には体重気にして逝けないよな、いつ逝けばいいの('A`)
こんなに疲れてしんどいのに体重維持にしかならないのかorQ
産んだら焼肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ逝きたいけどそんな時間ないだろうな。
でも生む前には体重気にして逝けないよな、いつ逝けばいいの('A`)
関係ないけど・・・ orQ ←可愛い！
自分はまだまだ初期なのでorz はやく大きなお腹になりたいな♪
自分はまだまだ初期なのでorz はやく大きなお腹になりたいな♪
おいしいトマトスパゲティが食べたい
肉汁あふれるハンバーグが食べたい
焼きたてのクロワッサンが食べたい
チーズたっぷーりピザが食べたい
31アイスを32種類一口ずつ食べたい
いちごたっぷりタルトが食べたい
でっかいパフェが食べたい
搾りたての牛乳で作ったソフトクリーム食べたい
生クリームたっぷーりのクレープが食べたい
まだあるけど虚しくなってきた(´д`)
ネットでローカロリーレシピ検索しててストレスたまってきたよ…。
肉汁あふれるハンバーグが食べたい
焼きたてのクロワッサンが食べたい
チーズたっぷーりピザが食べたい
31アイスを32種類一口ずつ食べたい
いちごたっぷりタルトが食べたい
でっかいパフェが食べたい
搾りたての牛乳で作ったソフトクリーム食べたい
生クリームたっぷーりのクレープが食べたい
まだあるけど虚しくなってきた(´д`)
ネットでローカロリーレシピ検索しててストレスたまってきたよ…。
今日お花見でした
焼肉
イカ焼き
生クリームたっぷりクレープ
カキ氷
アイス
おだんご
たーっぷり食べてきました
体重計乗ったら…嘘だと言ってくれﾏﾏﾝｏｒｚな状態
まぁこれだけ食べてたらしょうがないか…
もう１人妊婦さんいたけどスリムだったなぁ
焼肉
イカ焼き
生クリームたっぷりクレープ
カキ氷
アイス
おだんご
たーっぷり食べてきました
体重計乗ったら…嘘だと言ってくれﾏﾏﾝｏｒｚな状態
まぁこれだけ食べてたらしょうがないか…
もう１人妊婦さんいたけどスリムだったなぁ
風呂上がりに久々に計ったら26週なのに+8（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
だいたいいつも朝図ってたんだけどさ
原因はわかってる。初産のときより間食してるし（我慢0）運動不足だし、最近炊飯器買い替えたから、おいしくてよくたべてるし
明日から気合い入れ直して少しは体重減るようにがんばります
だいたいいつも朝図ってたんだけどさ
原因はわかってる。初産のときより間食してるし（我慢0）運動不足だし、最近炊飯器買い替えたから、おいしくてよくたべてるし
明日から気合い入れ直して少しは体重減るようにがんばります
現在２４ｗ
身長１６３ｃｍ妊娠前４９ｋｇ→現在５６ｋｇ
食べづわりだったのを理由に食べ過ぎてしまった・・・
血圧も下が高め体重も増えすぎと指摘され、減塩食事管理しなさいといわれましたorz
太りやすくなるのって何ｗくらいからですか？
痩せづらいとのﾚｽも見かけますが、
私は今のところ、食べる量を減らすとすぐ体重に反映される感じなんですが
減りづらくなってくるんでしょうか?
身長１６３ｃｍ妊娠前４９ｋｇ→現在５６ｋｇ
食べづわりだったのを理由に食べ過ぎてしまった・・・
血圧も下が高め体重も増えすぎと指摘され、減塩食事管理しなさいといわれましたorz
太りやすくなるのって何ｗくらいからですか？
痩せづらいとのﾚｽも見かけますが、
私は今のところ、食べる量を減らすとすぐ体重に反映される感じなんですが
減りづらくなってくるんでしょうか?
798
私も食べツワリだったけど５ヶ月位までにどっと増えて
その後も胃が大きくなったのか食欲止まらず
９ヶ月入って後期ツワリでやっと食欲落ちたよ
現在39W+17キロ…
私はもうダメだけど
あなたならまだまだ大丈夫!頑張って!
私も食べツワリだったけど５ヶ月位までにどっと増えて
その後も胃が大きくなったのか食欲止まらず
９ヶ月入って後期ツワリでやっと食欲落ちたよ
現在39W+17キロ…
私はもうダメだけど
あなたならまだまだ大丈夫!頑張って!
800 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 22:16:14 ID:oqxkT7xY
２～３週間前までは塩分や体重や指摘受けてたので頑張って体重落としたら今度は『最近病気しました？』って私の顔見る度に看護師が話しかけて来た。
最終看護師さん監視付きで何度も測定やり直し。
挙句の果てに『体重計壊れた？』とか言われた。
確かに一番多い時から比べて３ｋｇは落としたけど･･･。
最近まで体重落とせって言ったじゃないか！！！
チラ裏ｽﾏｿ m(.＿.)m
最終看護師さん監視付きで何度も測定やり直し。
挙句の果てに『体重計壊れた？』とか言われた。
確かに一番多い時から比べて３ｋｇは落としたけど･･･。
最近まで体重落とせって言ったじゃないか！！！
チラ裏ｽﾏｿ m(.＿.)m
>>787です。
野菜や豆腐を食べつつｳｰﾛﾝ茶でおなかを膨らまして
なんとか食べすぎずにすみました。
でも里帰りの事や娘の事でいろいろうるさく言われて疲れたorz
ところでおなかがすきすぎて手が震える人っていますか？
最近主食を抜いて野菜ばかり食べてるせいか
急に手が震える時があります。
なにか食べたら直るんだけどやっぱりちゃんと白ご飯食べたほうがいいのかなぁ～
野菜や豆腐を食べつつｳｰﾛﾝ茶でおなかを膨らまして
なんとか食べすぎずにすみました。
でも里帰りの事や娘の事でいろいろうるさく言われて疲れたorz
ところでおなかがすきすぎて手が震える人っていますか？
最近主食を抜いて野菜ばかり食べてるせいか
急に手が震える時があります。
なにか食べたら直るんだけどやっぱりちゃんと白ご飯食べたほうがいいのかなぁ～
友達が出産した時１７キロ増えたけど産後２ヶ月で２２キロ減った
って言ってたからなんとなく油断してたんだけど、
別の知人がものすごい体重増加で５０００g超の巨大児を産んだって
聞いたので身が引き締まる思いです・・・
って言ってたからなんとなく油断してたんだけど、
別の知人がものすごい体重増加で５０００g超の巨大児を産んだって
聞いたので身が引き締まる思いです・・・
琴欧州ですら出生時４８００gと聞いていたのに
日本人でそんな巨大児産めるんだぁ・・・
日本人でそんな巨大児産めるんだぁ・・・
二人目の時の一ヶ月検診で、５０００㌘の赤ちゃん見たよ。
本当に大きかった。お母さんは普通の体型だった。
今から枝豆食べよう・・・
本当に大きかった。お母さんは普通の体型だった。
今から枝豆食べよう・・・
>801
今日まさしくその状態になったよー。
朝ご飯食べてから、昼寝したり買い物したりで忙しくて、17時頃まで何も食べなかったのよ。
で、お腹すいたな～、と思ったら急に手が震えだした。やばいやばい、と思ってるうちに体中震えがきちゃって、慌てて車の中でダンゴ食べたら（旦那のおやつ用）治った。
怖かったから、さすがに今日の夕飯は肉食べた・・・。
何だったんだろう。貧血かな。
今日まさしくその状態になったよー。
朝ご飯食べてから、昼寝したり買い物したりで忙しくて、17時頃まで何も食べなかったのよ。
で、お腹すいたな～、と思ったら急に手が震えだした。やばいやばい、と思ってるうちに体中震えがきちゃって、慌てて車の中でダンゴ食べたら（旦那のおやつ用）治った。
怖かったから、さすがに今日の夕飯は肉食べた・・・。
何だったんだろう。貧血かな。
>805
低血糖じゃないかね。
お腹が空きすぎるとそうなるって、友達が言ってたよ。
低血糖じゃないかね。
お腹が空きすぎるとそうなるって、友達が言ってたよ。
>>801です。
>>805さんも同じように体中が震えたんですね。
昔ダイエットしてあまり食べてなかった時手が震えたりしてたんだけど
今日は朝いつものようにﾊﾟﾝとヨーグルト食べたのに
10時すぎくらいから手が震え出したからちょっとびっくりしました。
私は今貧血もあるのでそれも関係してたりするのかな？
とりあえずもう少しご飯の量増やしてみます。
>>805さんも同じように体中が震えたんですね。
昔ダイエットしてあまり食べてなかった時手が震えたりしてたんだけど
今日は朝いつものようにﾊﾟﾝとヨーグルト食べたのに
10時すぎくらいから手が震え出したからちょっとびっくりしました。
私は今貧血もあるのでそれも関係してたりするのかな？
とりあえずもう少しご飯の量増やしてみます。
808 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 09:17:21 ID:9pDPrCm6
＞807
私も主食をぬくと手が震えますよ。だから朝食からしっかりとパンがご飯を食べないとダメ。
朝食ぬきで子供たちと公園にいったら、手の震えとめまいがして（貧血かも）、あわてて甘めの缶コーヒーのんだら、なおりました。
今、20ｗでプラス5㌔・・・この２週かんで一気に2㌔増えていて食欲とまりません。
私も主食をぬくと手が震えますよ。だから朝食からしっかりとパンがご飯を食べないとダメ。
朝食ぬきで子供たちと公園にいったら、手の震えとめまいがして（貧血かも）、あわてて甘めの缶コーヒーのんだら、なおりました。
今、20ｗでプラス5㌔・・・この２週かんで一気に2㌔増えていて食欲とまりません。
809 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 11:15:34 ID:OQUd2WtQ
携帯から失礼します
便秘が酷くて病院で貰った薬を飲んだら一晩ありえない腹痛に襲われたのと引き替えに、1.5キロ減りました。
お腹もパンパンに張って心配だったので自然に出す方法探さなきゃだけど、ヨーグルトも冷たい水もキャベツも効きません。(てかマーする)
何かお勧めありませんか?
便秘が酷くて病院で貰った薬を飲んだら一晩ありえない腹痛に襲われたのと引き替えに、1.5キロ減りました。
お腹もパンパンに張って心配だったので自然に出す方法探さなきゃだけど、ヨーグルトも冷たい水もキャベツも効きません。(てかマーする)
何かお勧めありませんか?
>>809
私の場合も冷たい水や牛乳・ヨーグルトはダメだったな～
温めた牛乳とか、とにかく温かい飲み物の方が便意がありました。
（妊娠前～酷い便秘持ちです）牛乳に黒ごまきな粉とオリゴ糖を
いれてます。苦手だとダメだけど・・・。あとプルーンも良い感じ。
参考になるか分からないけど。
私の場合も冷たい水や牛乳・ヨーグルトはダメだったな～
温めた牛乳とか、とにかく温かい飲み物の方が便意がありました。
（妊娠前～酷い便秘持ちです）牛乳に黒ごまきな粉とオリゴ糖を
いれてます。苦手だとダメだけど・・・。あとプルーンも良い感じ。
参考になるか分からないけど。
811 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 11:59:48 ID:OQUd2WtQ
810さん早速ありがといございます。
暖かいミルクは思いつきませんでした。オリゴ糖ですか、カロリー制限にもよさそうですね。早速試してみます。
暖かいミルクは思いつきませんでした。オリゴ糖ですか、カロリー制限にもよさそうですね。早速試してみます。
>>809,810
私も冷たいの効かず、朝は杜仲茶、カフェインレスコーヒー、杜仲茶で3杯目
を飲んでると、大体、毎朝便意ありです。あとは、朝食はフルーツグラノーラ、
、間食にはカスピ海ヨーグルト(キンキンに冷やさない)、夕食には玄米・・
これを毎日続けて、固めだけどとりあえずすっきりはしてます。食後すぐに
手首外側の指圧もよいかもですよ。
私も冷たいの効かず、朝は杜仲茶、カフェインレスコーヒー、杜仲茶で3杯目
を飲んでると、大体、毎朝便意ありです。あとは、朝食はフルーツグラノーラ、
、間食にはカスピ海ヨーグルト(キンキンに冷やさない)、夕食には玄米・・
これを毎日続けて、固めだけどとりあえずすっきりはしてます。食後すぐに
手首外側の指圧もよいかもですよ。
私も便秘に悩まされてます
朝晩の冷水、牛乳、濃いめのコーヒー（朝１杯だけ）、牛乳、ヨーグルト、飲む繊維・・・
処方された便秘薬、ルイボスティー、どれもいまいち効きません
とくに便秘薬はますますお腹が張ってエラい事になります（汗）
今度はプルーンエキス試してみようかな？
とりあえず、便秘のツボ
http://www.ou-hari.com/benpi.html
大腸兪はけっこう効きました！
朝晩の冷水、牛乳、濃いめのコーヒー（朝１杯だけ）、牛乳、ヨーグルト、飲む繊維・・・
処方された便秘薬、ルイボスティー、どれもいまいち効きません
とくに便秘薬はますますお腹が張ってエラい事になります（汗）
今度はプルーンエキス試してみようかな？
とりあえず、便秘のツボ
http://www.ou-hari.com/benpi.html
大腸兪はけっこう効きました！
青汁がイイ！
毎日でるようになりました
毎日でるようになりました
815 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 14:40:43 ID:OQUd2WtQ
812.813.814
みんないろんな方法見付けてるんですね。勉強になります。見習って自分に合う方法を試してみます。
でも今は朝食べたバナナが腐ってたみたいで下痢が止まりません。。。やっぱ黒くなったら食べちゃ駄目なんだな、腹痛い。下剤＋腐ってたもの=最強
みんないろんな方法見付けてるんですね。勉強になります。見習って自分に合う方法を試してみます。
でも今は朝食べたバナナが腐ってたみたいで下痢が止まりません。。。やっぱ黒くなったら食べちゃ駄目なんだな、腹痛い。下剤＋腐ってたもの=最強
ヤクルトみたいな乳酸菌飲料を毎朝飲んでたら、お通じが良くなったよ。
既女板で
買ってよかったスレで、カゴメの株を持っている奥だと
散々たたかれていたが、「ラブレ」はかなり効きます。
ただし、青臭いヤクルトみたいな味がなじめず、
いつも検診前3日間しか、飲まないけど。
買ってよかったスレで、カゴメの株を持っている奥だと
散々たたかれていたが、「ラブレ」はかなり効きます。
ただし、青臭いヤクルトみたいな味がなじめず、
いつも検診前3日間しか、飲まないけど。
自分も便秘にはかなり悩まされて、ヨーグルトなどの乳酸菌やらﾊﾞﾅﾅやらいろいろ試したけど全然ﾀﾞﾒで、
結局産科で便秘の薬を処方してもらったよ。お腹の具合にあわせて飲んだり飲まなかったりしてる。
結局産科で便秘の薬を処方してもらったよ。お腹の具合にあわせて飲んだり飲まなかったりしてる。
最近、ラブレを毎日飲んでてお通じもよくなってきたけど、
毎日よりここぞ！って時に集中して飲んだほうがスッキリ出たよ。
最初の一日目は笑っちゃうほど出た。
ただ味がイマイチ・・・
毎日よりここぞ！って時に集中して飲んだほうがスッキリ出たよ。
最初の一日目は笑っちゃうほど出た。
ただ味がイマイチ・・・
820 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 19:48:36 ID:o2I7kpsM
普通に便秘スレッドみてくると参考になるよ
元々かなりの便秘と痔で、マグネシウム処方してもらって便軟らかくしてるー
今は貧血ひどくて鉄剤もらってるんだが、便秘悪化←しかし出るときは下痢の痛みで軟便ヽ(`Д´)ﾉ
どーにかしてほしい
体重減らしたいけど、減らなくなってきた＠26Ｗ
前は検診前、おかゆで調整したらへったのになー
元々かなりの便秘と痔で、マグネシウム処方してもらって便軟らかくしてるー
今は貧血ひどくて鉄剤もらってるんだが、便秘悪化←しかし出るときは下痢の痛みで軟便ヽ(`Д´)ﾉ
どーにかしてほしい
体重減らしたいけど、減らなくなってきた＠26Ｗ
前は検診前、おかゆで調整したらへったのになー
明日検診＠３１ｗ
ここ２週間で１.５ｋｇ増の妊娠前からトータル１０キロ増･･･
昨日と今日は１８時以降何も食べてない。
お腹減った･･
明日検診１４時から、終わったらご褒美にマクドだ!!
ここ２週間で１.５ｋｇ増の妊娠前からトータル１０キロ増･･･
昨日と今日は１８時以降何も食べてない。
お腹減った･･
明日検診１４時から、終わったらご褒美にマクドだ!!
822 ：名無しの心子知らず：2006/04/03(月) 00:02:56 ID:jEbuKdYl
朝ごはん抜きの生活を改めるように言われたが、
朝ごはん食べても昼も夜も同じように食べてしまう自信があったので絶対食べなかった。
太る一方だった。
３日前くらいから朝食ドカ食い試してみたら…夜おなか空かないし、
お菓子も食べたくない。
少しだけど体重減ってる。
この調子で頑張る。
朝ごはん食べても昼も夜も同じように食べてしまう自信があったので絶対食べなかった。
太る一方だった。
３日前くらいから朝食ドカ食い試してみたら…夜おなか空かないし、
お菓子も食べたくない。
少しだけど体重減ってる。
この調子で頑張る。
823 ：名無しの心子知らず：2006/04/03(月) 07:25:15 ID:BUdWPj8R
今日から１９w
先週検診に行き、つわりが明けたのでやっと妊娠前の体重に戻った。
しかし４週間で２．４キロ増えたことがまずかったらしく、
「次もこの調子で増えてたら指導です」って言われた。
そんな・・・やっと元気になったのに。次の検診＋１キロ以下に抑えてみせる。
先週検診に行き、つわりが明けたのでやっと妊娠前の体重に戻った。
しかし４週間で２．４キロ増えたことがまずかったらしく、
「次もこの調子で増えてたら指導です」って言われた。
そんな・・・やっと元気になったのに。次の検診＋１キロ以下に抑えてみせる。
プルーン、黄粉、青汁、ヨーグルト、オリゴ糖･･･
どれも効かなかった頑固な便秘。
切迫だから運動やマッサージも出来なくて、週一のアローゼンで乗り切ってきたけれど
先月から、朝に薄めのコーヒーとバナナを食べ始めたら毎日お通じが来るようになった。
朝食って大事なのかもしれないねー。
どれも効かなかった頑固な便秘。
切迫だから運動やマッサージも出来なくて、週一のアローゼンで乗り切ってきたけれど
先月から、朝に薄めのコーヒーとバナナを食べ始めたら毎日お通じが来るようになった。
朝食って大事なのかもしれないねー。
もう薬なしじゃ ﾝｺが出ない39Wﾇﾝﾌﾟ
いつ陣痛と便意が来るかわからずﾋﾞｸﾋﾞｸしてまつ
今までパンにはまってしまっていたのですが最近ご飯を食べるようになったら体重停滞しました。
間食しなくなったのが良かったのかと…
産んだらダイエット頑張らなくちゃ………
いつ陣痛と便意が来るかわからずﾋﾞｸﾋﾞｸしてまつ
今までパンにはまってしまっていたのですが最近ご飯を食べるようになったら体重停滞しました。
間食しなくなったのが良かったのかと…
産んだらダイエット頑張らなくちゃ………
主人が朝バナナとトマトジュースなので半分こしてる日は調子いい・・・気がする。
でも出張がちだから(月曜～金曜×月三週)一人の時倍食べたら体重増えちゃうかな～
(一人だと半分で止める自信がないorz)
でも出張がちだから(月曜～金曜×月三週)一人の時倍食べたら体重増えちゃうかな～
(一人だと半分で止める自信がないorz)
828 ：名無しの心子知らず：2006/04/03(月) 17:18:44 ID:WA+WJVTd
今日の夕方４時にカゴメのラブレ飲んでみました。
効果あるといいな。
体重増えることはあっても減る事は絶対にない20ｗ・・・
効果あるといいな。
体重増えることはあっても減る事は絶対にない20ｗ・・・
食欲なくて心配してたのが嘘のような食欲ﾓﾘﾓﾘ…orz
安静中なので食事だけが楽しみで今日もﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ7個食べた｡
食べ物すべてがｳﾏｰ
今まで嫌いだったものさえﾝﾏｲ｡どうしたらええんだ｡
安静中なので食事だけが楽しみで今日もﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ7個食べた｡
食べ物すべてがｳﾏｰ
今まで嫌いだったものさえﾝﾏｲ｡どうしたらええんだ｡
オススメの朝食。
ﾊﾞﾗﾝｽﾃﾞｲﾄとか言うｶﾛﾘｰﾒｲﾄに似た奴のｺｺｱ味１箱＋ﾔｸﾙﾄのﾋﾞﾌｨｰﾈって奴１本。
合わせると、食物繊維が9.5g、鉄分が8mg。
カロリーは360くらい。
ゆっくり噛んで食べればそれなりの満腹感を得られるし
甘いから結構満足できる。
甘いものに飢えてる人にはオススメ。
ﾊﾞﾗﾝｽﾃﾞｲﾄとか言うｶﾛﾘｰﾒｲﾄに似た奴のｺｺｱ味１箱＋ﾔｸﾙﾄのﾋﾞﾌｨｰﾈって奴１本。
合わせると、食物繊維が9.5g、鉄分が8mg。
カロリーは360くらい。
ゆっくり噛んで食べればそれなりの満腹感を得られるし
甘いから結構満足できる。
甘いものに飢えてる人にはオススメ。
昨日、旦那と大喧嘩して朝まで大泣きしてたら…１、５ｷﾛ減ったW
精神的には悪いけど…ちょっとラッキーW
ﾁﾗｳﾗ、ｽﾏﾇ。
精神的には悪いけど…ちょっとラッキーW
ﾁﾗｳﾗ、ｽﾏﾇ。
今日から上の子が保育園！暇作れたので、この糞強風に負けじと桜見ながら散策！
赤の頭が恥骨にぶつかって痛いけど体重減ってくれー
赤の頭が恥骨にぶつかって痛いけど体重減ってくれー
30Wすでに+9㌔の初産婦です。
今までの20数年間快便女王で、便に悩まされた事などなかったのに、2週間前から便秘になっちゃったよ。・゜・(つд∩)・゜・。
今日は朝からﾖｰｸﾞﾙﾄがっついて、牛乳飲んで、ｷｬﾍﾞﾂたらふく食って、1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞもしたのにﾝｺ様が降臨する気配ナシ！
もう嫌だー！
しかも近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱ（大きい店）にこのｽﾚでうわさのラブレ買いに行ったら、置いてないし( ゜д゜)
もう嫌だー！
コンビニなら売ってますかね？
今までの20数年間快便女王で、便に悩まされた事などなかったのに、2週間前から便秘になっちゃったよ。・゜・(つд∩)・゜・。
今日は朝からﾖｰｸﾞﾙﾄがっついて、牛乳飲んで、ｷｬﾍﾞﾂたらふく食って、1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞもしたのにﾝｺ様が降臨する気配ナシ！
もう嫌だー！
しかも近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱ（大きい店）にこのｽﾚでうわさのラブレ買いに行ったら、置いてないし( ゜д゜)
もう嫌だー！
コンビニなら売ってますかね？
835 ：名無しの心子知らず：2006/04/04(火) 08:29:49 ID:M3/cMBcV
ラブレ飲んだ828ですが、ﾝｺ様全然でてこない・・・
昨日の夕方にコンビニでラブレを買い、一気飲み。マズかったー。
今日は午前中にママ友と公園で遊ぶ約束があるから、結構恐怖。
昨日の夕方にコンビニでラブレを買い、一気飲み。マズかったー。
今日は午前中にママ友と公園で遊ぶ約束があるから、結構恐怖。
昨日キャベツ千切りを夕飯のご飯がわりに食べたらお腹がいいカンジだよ。
私の場合、ラブレよりビフィーネがききましたよ。味も前者よりは飲みやすかったです
私もヤクルトとかビフィーネがきくー
カロリーが気になるなら甘さ控えめの色の白い入れ物に入った
ヤクルトがスーパーで売ってるよ
カロリーが気になるなら甘さ控えめの色の白い入れ物に入った
ヤクルトがスーパーで売ってるよ
冷たい牛乳飲んだら、一気にうんこでた
びっくりした
びっくりした
やっぱり人によって効く物効かない物あるねぇ～
私も元々便秘症でｷﾝｷﾝに冷やした牛乳飲んでもダメな人でした
妊娠してからお通じ気にするようになって妊娠前より出るようになったｗ
ヨーグルトにはちみつ入れると乳酸菌（？）の働きがよくなって（？）
お通じよくなるとTVでやってました
あと、このスレにあった、ヨーグルトにレーズンもいいですね！
私は食後のコーヒーが一番効きます
カフェインが気になるので毎日じゃないけど・・・
一応、カフェオレにしてます
私も元々便秘症でｷﾝｷﾝに冷やした牛乳飲んでもダメな人でした
妊娠してからお通じ気にするようになって妊娠前より出るようになったｗ
ヨーグルトにはちみつ入れると乳酸菌（？）の働きがよくなって（？）
お通じよくなるとTVでやってました
あと、このスレにあった、ヨーグルトにレーズンもいいですね！
私は食後のコーヒーが一番効きます
カフェインが気になるので毎日じゃないけど・・・
一応、カフェオレにしてます
あと、同じもの毎日だと免疫できてくるのか、効かなくなってきませんか？
なので、しばらくヨーグルト→効かなくなってきたらコーヒー→効かなくなってきたらヤクルト
など、自分に効くのいくつか見つけて不定期にローテーションしてます
なので、しばらくヨーグルト→効かなくなってきたらコーヒー→効かなくなってきたらヤクルト
など、自分に効くのいくつか見つけて不定期にローテーションしてます
842 ：sage：2006/04/04(火) 10:33:15 ID:+I4aFGDe
体重が増加してしまってあせって
こんにゃくをご飯代わりに食べたら
頑固な便秘（ラキソベロンでも効かなかった)が
治ったよー。
こんにゃくをご飯代わりに食べたら
頑固な便秘（ラキソベロンでも効かなかった)が
治ったよー。
朝起きて牛乳コップ一杯飲んだらキター！
初めて検診の前にキター！うれしいorz
初めて検診の前にキター！うれしいorz
私は1週間でなくて放置してたらカチカチになってしまい、
入り口で出かかったまま止まってにっちもさっちも行かなくなったので、
とうとう掻き出しました。汚くてすいません・・・。
自分でもあまりの気持ち悪さにしばらくご飯食べられなかった。
みなさま、便秘対策はお早めに！！
入り口で出かかったまま止まってにっちもさっちも行かなくなったので、
とうとう掻き出しました。汚くてすいません・・・。
自分でもあまりの気持ち悪さにしばらくご飯食べられなかった。
みなさま、便秘対策はお早めに！！
ビフィーネとかミルミルとか、乳酸菌系全然効かないので
効果ある人がｳﾗﾔﾏｼｽ…
体質なんでしょうねー。
せっせとこんにゃくやらところてんやらワカメやら食べてます。
効果ある人がｳﾗﾔﾏｼｽ…
体質なんでしょうねー。
せっせとこんにゃくやらところてんやらワカメやら食べてます。
妊娠前はレトルトカレーや
ラーメン（インスタント・カップ・ラーメン店のもの問わず）を食べれば即●と対面したのだけど…
（たぶん化学調味料がよくなかった？）妊娠中それはちょっとなあ…
ラーメン（インスタント・カップ・ラーメン店のもの問わず）を食べれば即●と対面したのだけど…
（たぶん化学調味料がよくなかった？）妊娠中それはちょっとなあ…
私はコーラック以外効かないwもち医者の許可有。
今日は仕事で結構歩いたので、
体重減ってたら検診行こうと計画してたのに増えてたorz
明日はヨーグルトとラブレとフルーツグラノーラでンコ様をお迎えして、
週末あたりに万全の体重で検診に挑みたいものです。
昔からシリアルはあまり好きでなかったんだけど
フルーツグラノーラは結構美味しいね！鉄分と食物繊維豊富なのもいい感じ。
体重減ってたら検診行こうと計画してたのに増えてたorz
明日はヨーグルトとラブレとフルーツグラノーラでンコ様をお迎えして、
週末あたりに万全の体重で検診に挑みたいものです。
昔からシリアルはあまり好きでなかったんだけど
フルーツグラノーラは結構美味しいね！鉄分と食物繊維豊富なのもいい感じ。
>834ｻﾝ
ｺﾝﾋﾞﾆ3件まわって、やっとラブレ発見しました。ありがとう！明日の朝食のお供にします。
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗうまいんだけど、大好き過ぎて必要以上に食べちゃうﾜﾀｸｼ。。。食べだしたら止まらない。しかも私のﾝｺ様には効かないorz
でも懲りずに期間限定のｺｺﾅｯﾂ味？買っちゃった。楽しみだなー
ｺﾝﾋﾞﾆ3件まわって、やっとラブレ発見しました。ありがとう！明日の朝食のお供にします。
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗうまいんだけど、大好き過ぎて必要以上に食べちゃうﾜﾀｸｼ。。。食べだしたら止まらない。しかも私のﾝｺ様には効かないorz
でも懲りずに期間限定のｺｺﾅｯﾂ味？買っちゃった。楽しみだなー
>>850
あれ美味いよね。一袋くらい楽にいけそうｗ
私も毎朝ヨーグルトかけて食べるようにしたら夜に●様来るようになった。
期間限定のサツマイモの食べてみたかったな。
それにしても美味すぎるよグラノーラやばいよ
あれ美味いよね。一袋くらい楽にいけそうｗ
私も毎朝ヨーグルトかけて食べるようにしたら夜に●様来るようになった。
期間限定のサツマイモの食べてみたかったな。
それにしても美味すぎるよグラノーラやばいよ
私のﾝｺ様百発百中朝食メニュー。
まずバナナとりんごをそれぞれ半分づつ一口大に切る。
そこへ小さく切ったプルーンを２個分、さらにレーズンをパラパラ、
で、ヨーグルトをぶっかけてその上にシリアルと牛乳を投入。
これで今の所１００％です。
結構お腹一杯になるし、お肌にもいい感じ。
貧血で鉄剤飲んでも１０そこそこだったのに、この朝食にしてから
１１超えるようになった。
プルーンとレーズンのおかげかな。
まずバナナとりんごをそれぞれ半分づつ一口大に切る。
そこへ小さく切ったプルーンを２個分、さらにレーズンをパラパラ、
で、ヨーグルトをぶっかけてその上にシリアルと牛乳を投入。
これで今の所１００％です。
結構お腹一杯になるし、お肌にもいい感じ。
貧血で鉄剤飲んでも１０そこそこだったのに、この朝食にしてから
１１超えるようになった。
プルーンとレーズンのおかげかな。
朝食って大切かもしれませんね。
上の子の時は、朝食なし。昼食と夕食のみ。
で、貧血(鉄剤処方)・体重オーバー(トータル14ｷﾛ増)・便秘。
今回は朝食を食べ、更に納豆とヨーグルトを食べる様に心掛けています。
そのせいかはわからないけれど、貧血もないし便秘知らず。
上の子の時は、朝食なし。昼食と夕食のみ。
で、貧血(鉄剤処方)・体重オーバー(トータル14ｷﾛ増)・便秘。
今回は朝食を食べ、更に納豆とヨーグルトを食べる様に心掛けています。
そのせいかはわからないけれど、貧血もないし便秘知らず。
854 ：名無しの心子知らず：2006/04/05(水) 10:58:18 ID:rQ6pcn1r
ただいま18w。ツワリのお陰で体重+-0
でも毎日毎日マーは辛い。
今日は天気わるいせいか朝からひどく、マーと共に鼻血でるし血も吐いたし。
早く体重気にする時期に入りたい
でも毎日毎日マーは辛い。
今日は天気わるいせいか朝からひどく、マーと共に鼻血でるし血も吐いたし。
早く体重気にする時期に入りたい
明日から39wだけど、ここ一週間で1.5kgふえちゃったorz
油断したし増えやすくて戻らないよー(´,д`)
合計+8,5kg…。もう早く産みたい。体重戻るかなぁ(´･ω･`)
油断したし増えやすくて戻らないよー(´,д`)
合計+8,5kg…。もう早く産みたい。体重戻るかなぁ(´･ω･`)
37W0d
朝から憂鬱で、お菓子ドカ食いして自己嫌悪
トイレで吐き出して更に自己嫌悪
きつい…誰か助けてと叫びたい…
朝から憂鬱で、お菓子ドカ食いして自己嫌悪
トイレで吐き出して更に自己嫌悪
きつい…誰か助けてと叫びたい…
857 ：名無しの心子知らず：2006/04/05(水) 13:04:56 ID:Cx39Qjcw
ダノンのBIOっていうヨーグルトでBE80高生存ビフィズス菌のプルーンミックスを
食べたら、もう、ンコが止まらない。おならと一緒に実がでたくらい。
普段は便秘なのに。たまたま安くて買ってみたヨーグルトだけど、効果がありました。
食べたら、もう、ンコが止まらない。おならと一緒に実がでたくらい。
普段は便秘なのに。たまたま安くて買ってみたヨーグルトだけど、効果がありました。
ちなみにラブレ品薄だと・・・・
・カゴメのラブレ、品薄 当面は関東甲信越に販売限定
つ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060405-00000014-cnc-l23
・カゴメのラブレ、品薄 当面は関東甲信越に販売限定
つ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060405-00000014-cnc-l23
>>856
だ、大丈夫か！まだ後期つわりがおわらないのか？
33wのｱﾃｸｼも絶不調。ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽがぶ飲みして
昼ご飯一気にﾏｰした。さわやかなﾏｰだった・・
ついでに三番目が入園式で憂欝。春は憂欝な日が多いわ。
37wならもう少しだ。ガンガレよ
だ、大丈夫か！まだ後期つわりがおわらないのか？
33wのｱﾃｸｼも絶不調。ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽがぶ飲みして
昼ご飯一気にﾏｰした。さわやかなﾏｰだった・・
ついでに三番目が入園式で憂欝。春は憂欝な日が多いわ。
37wならもう少しだ。ガンガレよ
ラブレ、来週の検診用にまとめ買いしたのに期限が短かった･ﾟ･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･ﾟ･
今週中に飲みきらなきゃ。変わった味の飲み物苦手だから飲みたくないよ～。
今週中に飲みきらなきゃ。変わった味の飲み物苦手だから飲みたくないよ～。
旦那があたしを置いて、トメに誘われ焼肉食べに行きましたよ。
医師から食事制限言われてる、後期つわり、今朝から謎の出血…
一人にｽﾝﾅ！氏ね！
医師から食事制限言われてる、後期つわり、今朝から謎の出血…
一人にｽﾝﾅ！氏ね！
後期つわりはともかく出血は心配だね、大丈夫？
風邪と後期つわりで一週間近く吐き続けてる…。
吐き過ぎて出血した程なのに、さっき体重計ったら
1.5キロ増えてたよ…。
36w既にプラス10なのに。誰か助けてorQ
吐き過ぎて出血した程なのに、さっき体重計ったら
1.5キロ増えてたよ…。
36w既にプラス10なのに。誰か助けてorQ
吐くのに増えるのよねぇ
わたすもだ。最悪。胃も痛いしさぁ・・
血が交じるくらい吐きまくってるのに・・減ってくれよ！
わたすもだ。最悪。胃も痛いしさぁ・・
血が交じるくらい吐きまくってるのに・・減ってくれよ！
36ｗ2dですでに11kg増orz
里帰り前の病院では何も言われず
検診のたびに2kg増えてた。
今の病院で初めて注意されやっと体重がほとんど増えなくなったんだけど今更後悔…
何故もっと早く初期から気をつけなかったんだろう。
でも今は食べ物我慢するのが辛いから
早く産んで白飯たらふく食べた～い!!
里帰り前の病院では何も言われず
検診のたびに2kg増えてた。
今の病院で初めて注意されやっと体重がほとんど増えなくなったんだけど今更後悔…
何故もっと早く初期から気をつけなかったんだろう。
でも今は食べ物我慢するのが辛いから
早く産んで白飯たらふく食べた～い!!
868 ：名無しの心子知らず：2006/04/06(木) 21:21:08 ID:u34csZJu
つわりがきつくて、仕事休んでいたのだが今日から復帰。
おやつはﾏﾌｨﾝ1個だけで我慢したのに････。
体重が+3ｷﾛ・・・。12週でこの体重増加はヤバイ。
仕事場でも上司から「顔がふっくらした。体系も妊婦らしくなってきたね｣といわれて
しまった・・・。
あああああ。しかも昨日焼き芋食べたのにﾝｺでない・・・。
食事量も減らしてるのに、体重だけがどんどん増えてく･･･。
どうしたらいいのだろう・・・。
おやつはﾏﾌｨﾝ1個だけで我慢したのに････。
体重が+3ｷﾛ・・・。12週でこの体重増加はヤバイ。
仕事場でも上司から「顔がふっくらした。体系も妊婦らしくなってきたね｣といわれて
しまった・・・。
あああああ。しかも昨日焼き芋食べたのにﾝｺでない・・・。
食事量も減らしてるのに、体重だけがどんどん増えてく･･･。
どうしたらいいのだろう・・・。
869 ：名無しの心子知らず：2006/04/06(木) 21:54:39 ID:bWXnULey
私、ヤキイモタベルト余計つまるよ。屁ばっか無駄にでやがってさヽ(`Д´)ﾉ
ラブレ今朝飲んだが、でなかったなー。便秘ｸﾙｼｲﾖ。処方されたマグネシウムも全く効かないしープルーンも毎朝食べてもでないす。
仕方ないからラキソべロン飲んだが、これも期待できないんだよな。
ラブレ今朝飲んだが、でなかったなー。便秘ｸﾙｼｲﾖ。処方されたマグネシウムも全く効かないしープルーンも毎朝食べてもでないす。
仕方ないからラキソべロン飲んだが、これも期待できないんだよな。
>>896置いときますね
っ【ｺｰﾗｯｸ】
っ【ｺｰﾗｯｸ】
>>869だった(´∀｀)
今月は体重がこれ以上増えぬよう食事には気をつけ、
今朝ﾝｺも出たので安心して検診に行ったら、たんまり尿糖がでて血液検査orz
結果を聞くのが怖いっす。
皆様も体重だけでなく、尿糖などにもお気をつけ下さい…
今朝ﾝｺも出たので安心して検診に行ったら、たんまり尿糖がでて血液検査orz
結果を聞くのが怖いっす。
皆様も体重だけでなく、尿糖などにもお気をつけ下さい…
ルイボスティとアルファルファティを飲み始めたら、むくみ&便秘知らずになった。
オススメです。
オススメです。
お腹空いて起きちゃった…
27wで+6㌔
元々痩せてる方じゃないから、あと2㌔しか増やせないのにーorz
27wで+6㌔
元々痩せてる方じゃないから、あと2㌔しか増やせないのにーorz
875 ：名無しの心子知らず：2006/04/07(金) 04:48:19 ID:2+nnE71H
携帯からスマン。皆さん一日何合ぐらい白ご飯食べてますか？
>872
私も甘い物そんなに食べてないのに今回尿糖がやたら多くて医者に不思議がられた;
しかも0.2とかさえ今までそんなでたことないのにイッキに2gだよ…orz
どっかおかしいのかなあ…
私も甘い物そんなに食べてないのに今回尿糖がやたら多くて医者に不思議がられた;
しかも0.2とかさえ今までそんなでたことないのにイッキに2gだよ…orz
どっかおかしいのかなあ…
旦那のお弁当合わせて１日二合。お、多い？
３６ｗ＠朝はパンで昼は茶碗にご飯半分で夜はなしです。
それでも10kg越えorz
それでも10kg越えorz
だいたい、朝：パン、昼：麺、夜：米 で
夜はおかゆなので、米大さじ2＋押し麦大さじ2くらいで作ってます。
もともと特に白飯好きじゃないからなあ。
昨日、芸能人ダイエットの番組で白飯を減らす作戦の人いましたね。
明日健診なんだけど、今晩は花見の予定…
絶対食べ過ぎちゃうよ～
夜はおかゆなので、米大さじ2＋押し麦大さじ2くらいで作ってます。
もともと特に白飯好きじゃないからなあ。
昨日、芸能人ダイエットの番組で白飯を減らす作戦の人いましたね。
明日健診なんだけど、今晩は花見の予定…
絶対食べ過ぎちゃうよ～
噂のラブレを買ってきました(`･ω･´)
品薄って聞いたのでまとめ買いしようかとも思ったけど
とりあえず３本で１セットになってるのを購入
今飲もうとしたんだけど、パッケージに
「夜飲んで朝すっきり」って書いてあるんだけど・・・
やっぱり夜飲んだほうがいいのかな？
品薄って聞いたのでまとめ買いしようかとも思ったけど
とりあえず３本で１セットになってるのを購入
今飲もうとしたんだけど、パッケージに
「夜飲んで朝すっきり」って書いてあるんだけど・・・
やっぱり夜飲んだほうがいいのかな？
1ヶ月ぶりの検診行ったら体重２００グラム減ってた！！
頑張った甲斐があったよ。今日は祝賀会だ！ドカ喰いしてやる！
頑張った甲斐があったよ。今日は祝賀会だ！ドカ喰いしてやる！
私なんて今日ミスドで１００円ドーナツ１０個も買っちゃった。
安いからまとめ買いしたけど、家にあるとついつまんじゃいそう。
一応冷凍しておくつもりだけど。
安いからまとめ買いしたけど、家にあるとついつまんじゃいそう。
一応冷凍しておくつもりだけど。
>882
私は朝飲む派ですが、ﾝｺ様来てくれますよ。
ただ、私のﾝｺ様降臨ﾀｲﾑはいつも夕方なので、やっぱり朝がｲｲ！というのであれば、夜飲んだ方がいいのかもしれません。
私は朝飲む派ですが、ﾝｺ様来てくれますよ。
ただ、私のﾝｺ様降臨ﾀｲﾑはいつも夕方なので、やっぱり朝がｲｲ！というのであれば、夜飲んだ方がいいのかもしれません。
>>885
なるほど
私は朝派なので夜飲んだほうがいいかな？
・・・で、さっき書き込んだ後に実はラブレ１本飲んでしまったんですが
これって、１日１本の方がいいんですかね？
２本飲むのは、あまりｲｸﾅｲ？
なるほど
私は朝派なので夜飲んだほうがいいかな？
・・・で、さっき書き込んだ後に実はラブレ１本飲んでしまったんですが
これって、１日１本の方がいいんですかね？
２本飲むのは、あまりｲｸﾅｲ？
>886
私は1日1本っての守ってます。頼りすぎるのも嫌だし。他にもｸﾞﾗﾉｰﾗとかﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅなど色々摂取してるので。
とりあえず1日1本、夜に飲むのを3日試してみたらどうでしょう？
私は1日1本っての守ってます。頼りすぎるのも嫌だし。他にもｸﾞﾗﾉｰﾗとかﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅなど色々摂取してるので。
とりあえず1日1本、夜に飲むのを3日試してみたらどうでしょう？
現在２６ｗで体重が既に妊娠前＋７ｋｇオーバーorz
ここで見かけるBMIを今調べてみたら
BMI１８．４＝出産までの体重増加が８～９ｋｇ目安とありました
あと１ｋｇしか増えちゃいけないなんてｴﾗｲｺｯﾁｬ
先生にも「元々太りやすい方でしょ？」ってずばっと見抜かれましたorz
２６ｗ～出産まで体重抑えるなんて可能なのかな？・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
ここの人は体重管理出来ててすごいよ( つД`)
>>887
そうですよね？
頼りすぎて段々効かなくなって来たりする方なので
まずは１日１本でやってみます！
ここで見かけるBMIを今調べてみたら
BMI１８．４＝出産までの体重増加が８～９ｋｇ目安とありました
あと１ｋｇしか増えちゃいけないなんてｴﾗｲｺｯﾁｬ
先生にも「元々太りやすい方でしょ？」ってずばっと見抜かれましたorz
２６ｗ～出産まで体重抑えるなんて可能なのかな？・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
ここの人は体重管理出来ててすごいよ( つД`)
>>887
そうですよね？
頼りすぎて段々効かなくなって来たりする方なので
まずは１日１本でやってみます！
みなさんの言う、＋○㎏ってのはつわりで減ったところからいくつ増えたか、ですか？
>>889
妊娠前から、じゃないのかな？
だから、あんまりつわりひどかった人は中期くらいまでマイナスだったりするよね。
そんな自分はつわり皆無で２７週末にて＋５キロ・・。
これだけだとそんな問題ないように見えるけど、ここ一ヶ月で＋２キロだよ。
明日の健診で何て言われるかな・・。
ああ、冷蔵庫のプリンの賞味期限が切れていく・・。
実母が持ってきてくれた手作りスコーン（大好物）も冷凍庫直行だようわーん。
妊娠前から、じゃないのかな？
だから、あんまりつわりひどかった人は中期くらいまでマイナスだったりするよね。
そんな自分はつわり皆無で２７週末にて＋５キロ・・。
これだけだとそんな問題ないように見えるけど、ここ一ヶ月で＋２キロだよ。
明日の健診で何て言われるかな・・。
ああ、冷蔵庫のプリンの賞味期限が切れていく・・。
実母が持ってきてくれた手作りスコーン（大好物）も冷凍庫直行だようわーん。
>>890
ありがとうございます。つわりがあったか無かったか、はこのｽﾚ的にはかなり重要ですね。
私も多少はあったので－２㎏でしたが今すでに＋２ｋｇ・・・。来週健診(２４ｗ)があるのでこのまま維持したいところです。
と、言いつつ今日買ってきたドーナツをさっき１個食べちゃった・・・。
ありがとうございます。つわりがあったか無かったか、はこのｽﾚ的にはかなり重要ですね。
私も多少はあったので－２㎏でしたが今すでに＋２ｋｇ・・・。来週健診(２４ｗ)があるのでこのまま維持したいところです。
と、言いつつ今日買ってきたドーナツをさっき１個食べちゃった・・・。
妊娠に気がついて初めて産婦人科へ行ったのが、６ｗ
そのとき既に、「生理前の異常な食欲」のせいで、ドカ食いしてしまい、通常より＋３ｋｇだった。
普段なら、生理と共に痩せて元通りなのに、妊娠だったからそのまま増加中。
なので、本当は＋７ｋｇだけど、カルテの記録上は、＋４ｋｇになってる。
ミスドの100円セール、もう止めて欲しいよ。
そのとき既に、「生理前の異常な食欲」のせいで、ドカ食いしてしまい、通常より＋３ｋｇだった。
普段なら、生理と共に痩せて元通りなのに、妊娠だったからそのまま増加中。
なので、本当は＋７ｋｇだけど、カルテの記録上は、＋４ｋｇになってる。
ミスドの100円セール、もう止めて欲しいよ。
どっかで、つわりで減った場合減ったとこから＋○㎏だって見たけど。
ここのスレの>>50かな？
気になってぐぐったけど、わからなかった
気になってぐぐったけど、わからなかった
結局、前回の検診から次の検診までの間に何キロ増えたかが問題な訳で。
病院に寄るんじゃない？
うちのお世話になってるところは
妊娠前の体重自己申告でそれ基準。
うちのお世話になってるところは
妊娠前の体重自己申告でそれ基準。
うは～回転寿司たらふく食べた・・・
夜はバナナにしとこ。
ほんとに増えるのは簡単だけど絶対減らないｗ
意志が弱すぎ＞自分・・・
夜はバナナにしとこ。
ほんとに増えるのは簡単だけど絶対減らないｗ
意志が弱すぎ＞自分・・・
29ｗ4．5kg増。
今ものすごいインスタント麺が食べたい。
大好物の「俺の塩」と「シーフードヌードル」を絶って8ヶ月…。
そろそろ限界 orz..
今ものすごいインスタント麺が食べたい。
大好物の「俺の塩」と「シーフードヌードル」を絶って8ヶ月…。
そろそろ限界 orz..
本日40Ｗ
結局ﾄｰﾀﾙ ＋１８kg
まだ陣痛来ないのは、太り過ぎのせいか??
一人目は＋20kgでも39Ｗで超安産だったのに…
結局ﾄｰﾀﾙ ＋１８kg
まだ陣痛来ないのは、太り過ぎのせいか??
一人目は＋20kgでも39Ｗで超安産だったのに…
900 ：名無しの心子知らず：2006/04/09(日) 00:53:06 ID:EznqHlev
>>888さん
私なんて、現在24Wで＋8キロでつ。。
どんどん体重が増加していく自分が怖い。。
このままでは体重が15キロ近くに突入しそうです。
回転寿司のお皿も妊娠前は4皿でいっぱいだったのに、
今は8皿平気だし。。
皆さんの体重管理には感服しまつ。。(,,ﾟдﾟ)
私なんて、現在24Wで＋8キロでつ。。
どんどん体重が増加していく自分が怖い。。
このままでは体重が15キロ近くに突入しそうです。
回転寿司のお皿も妊娠前は4皿でいっぱいだったのに、
今は8皿平気だし。。
皆さんの体重管理には感服しまつ。。(,,ﾟдﾟ)
24w +1kg
カップラーメン食べ過ぎてやばいかもしれない・・・
全然栄養とってないよ。ﾊｧ
カップラーメン食べ過ぎてやばいかもしれない・・・
全然栄養とってないよ。ﾊｧ
ずっと前のレスでもあったけど、妊娠したら無性にジャンクフード食べたくなりますよね。
いまは平日の昼は仕事、休日と夜は旦那に監視されてるからなんとかなってるけど、
旦那がいないときはラーメンやじゃがりこやマック食べちゃいます。
そして21wで1.2キロ増…。
いまは平日の昼は仕事、休日と夜は旦那に監視されてるからなんとかなってるけど、
旦那がいないときはラーメンやじゃがりこやマック食べちゃいます。
そして21wで1.2キロ増…。
今日は家でクッキー焼いて１２枚もたいらげた。。ｼｮﾎﾞ、、、。
今、１５w入ったとこなんですが腹がすげー出て来てます。コレってやっぱり脂肪かなぁ？
皆さん何週目くらいからお腹出てきました？？
今、１５w入ったとこなんですが腹がすげー出て来てます。コレってやっぱり脂肪かなぁ？
皆さん何週目くらいからお腹出てきました？？
38w初妊婦。
妊娠前から11㎏の増加…orz
初期の6㎏位で頑張る！
の自分はどこへ行ったのやら…
出産まで後二週間、無塩食で頑張ろう。
妊娠前から11㎏の増加…orz
初期の6㎏位で頑張る！
の自分はどこへ行ったのやら…
出産まで後二週間、無塩食で頑張ろう。
あ！ジャンクフード食べたくなる！
私は食べづわりだったんですが、３～４ヶ月くらいの時かな？
フライドポテト毎日食べてました
カップラーメンもよく食べる・・・もともとスープは飲まない方だけど
現在２６ｗですが、毎日は食べなくなったけどやっぱりたまに食べてしまう・・・
あと、無性にジャンク食べたくなって食べちゃう・・・
昨日もマックのエビちゃんのCMみて「買いに行こう」とか思ってしまった・・・
今週検診あるからそれまでは我慢しよう(´・ω・`)
私は食べづわりだったんですが、３～４ヶ月くらいの時かな？
フライドポテト毎日食べてました
カップラーメンもよく食べる・・・もともとスープは飲まない方だけど
現在２６ｗですが、毎日は食べなくなったけどやっぱりたまに食べてしまう・・・
あと、無性にジャンク食べたくなって食べちゃう・・・
昨日もマックのエビちゃんのCMみて「買いに行こう」とか思ってしまった・・・
今週検診あるからそれまでは我慢しよう(´・ω・`)
連ｶｷｽﾏｿ
ここに書いてあった「反復浴」を試してみました
すごくいいですね
私は摂ってる水分の割りに出て行く方が少ない気がするので
これはかなり汗もかくし余分な水分を出してくれる気がします
いつも入浴後に体重を量るのですが、その日は体重減ってました
翌日も足がいつもより細くなってる感じがしました
あと余談ですが、運動１Hくらいしたかのようにかなり汗かいて
心地良い疲労感のおかげか反復浴した夜はぐっすり眠れました
入浴３分：休憩５分→入浴５分：休憩３分 と間違えて覚えててﾌﾗﾌﾗになったけど
次からは間違えないように・・・検診３日後なので体重管理ｶﾞﾝｶﾞﾘます
ここに書いてあった「反復浴」を試してみました
すごくいいですね
私は摂ってる水分の割りに出て行く方が少ない気がするので
これはかなり汗もかくし余分な水分を出してくれる気がします
いつも入浴後に体重を量るのですが、その日は体重減ってました
翌日も足がいつもより細くなってる感じがしました
あと余談ですが、運動１Hくらいしたかのようにかなり汗かいて
心地良い疲労感のおかげか反復浴した夜はぐっすり眠れました
入浴３分：休憩５分→入浴５分：休憩３分 と間違えて覚えててﾌﾗﾌﾗになったけど
次からは間違えないように・・・検診３日後なので体重管理ｶﾞﾝｶﾞﾘます
私は反復浴しても汗でないよ～。
フラフラになるだけだ…。
最近は風呂中に洗いながらリンパマッサージと湯ぶねの中で
軽くウエストひねったり、足腰のストレッチ、バタ足したりしてます。
余分な水分が抜けたのか少しずつ体重も減ってます。（1キロ弱）
腰痛も楽になったし、足もだるさが和らぎました。
フラフラになるだけだ…。
最近は風呂中に洗いながらリンパマッサージと湯ぶねの中で
軽くウエストひねったり、足腰のストレッチ、バタ足したりしてます。
余分な水分が抜けたのか少しずつ体重も減ってます。（1キロ弱）
腰痛も楽になったし、足もだるさが和らぎました。
反復浴、分数とか詳しく教えて下さい。
>>908
tp://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%8F%8D%E5%BE%A9%E6%B5%B4&lr=
tp://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%8F%8D%E5%BE%A9%E6%B5%B4&lr=
910 ：名無しの心子知らず：2006/04/09(日) 20:22:07 ID:NkWNpMls
>>908
高温反復浴が効果有るみたいですが妊婦は危険かも知れないので体調管理して下さいね。
高温浴（５分入）⇒洗身（３分出）⇒高温浴（４分入）⇒洗髪（３分出）⇒高温浴（３分入）らしいですよ。
温泉や長湯ものぼせやすく成ったりして余り良くないって聞いた事あるのですが、妊婦さんが反復浴して大丈夫なんですか？
http://www.germa.cc/30/
ＨＰ見る限りですが、こっちの方が気分的にも発汗的にも良さそうですよ。
高温反復浴が効果有るみたいですが妊婦は危険かも知れないので体調管理して下さいね。
高温浴（５分入）⇒洗身（３分出）⇒高温浴（４分入）⇒洗髪（３分出）⇒高温浴（３分入）らしいですよ。
温泉や長湯ものぼせやすく成ったりして余り良くないって聞いた事あるのですが、妊婦さんが反復浴して大丈夫なんですか？
http://www.germa.cc/30/
ＨＰ見る限りですが、こっちの方が気分的にも発汗的にも良さそうですよ。
明日検診。
体重停滞ﾇﾝﾌﾟ34w7ｷﾛ
食べられなくて辛い
寿司なんていつも10皿食うのに
ﾇﾝﾌﾟ後期からは2皿食えない。食べたら吐いてしまう
辛い！！腹減った！！
つわり空け7ｷﾛ太ったのがそのまんまなのがｶﾅｼｽ
反復浴私もやってます
ｷﾓﾁｲｲです。浮腫まなくなった
体重停滞ﾇﾝﾌﾟ34w7ｷﾛ
食べられなくて辛い
寿司なんていつも10皿食うのに
ﾇﾝﾌﾟ後期からは2皿食えない。食べたら吐いてしまう
辛い！！腹減った！！
つわり空け7ｷﾛ太ったのがそのまんまなのがｶﾅｼｽ
反復浴私もやってます
ｷﾓﾁｲｲです。浮腫まなくなった
912 ：名無しの心子知らず：2006/04/10(月) 02:01:20 ID:Mhl7yV/R
>>911
反復浴体質に合うんですね。
羨ましいかぎりです。
私は貧血でﾍﾞｯﾄﾞで寝てても目の前がちらほら、何かが飛んでたり、ぐるぐる目が廻ったりしてるので無理っぽいです。
心と身体にとっても良いのに残念です。
反復浴体質に合うんですね。
羨ましいかぎりです。
私は貧血でﾍﾞｯﾄﾞで寝てても目の前がちらほら、何かが飛んでたり、ぐるぐる目が廻ったりしてるので無理っぽいです。
心と身体にとっても良いのに残念です。
913 ：名無しの心子知らず：2006/04/10(月) 02:15:29 ID:uRhRTqyG
これは面白いスレだなぁ～ｗｗ
確かに自己管理もできていない親に叱られたり偉そうな事言われたら
その時点で子供もいまいち納得できないだろうしなぁ
親はダイエット、子供は勉強という風に親子分野は違えど工夫して二人でがんばれたらそれは楽しい明るい家庭だと感じる
勉強になりました。
確かに自己管理もできていない親に叱られたり偉そうな事言われたら
その時点で子供もいまいち納得できないだろうしなぁ
親はダイエット、子供は勉強という風に親子分野は違えど工夫して二人でがんばれたらそれは楽しい明るい家庭だと感じる
勉強になりました。
釣られたらダメ！
24w ＋1㎏
健診終わって即効ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2袋完食。
あ～、もう何だか疲れちゃったよ('A`)
健診終わって即効ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2袋完食。
あ～、もう何だか疲れちゃったよ('A`)
>>916
すげー優秀！
すげー優秀！
反復浴いいけどしんどい。４セットで根をあげちゃうけどみなさん
何セットくらい頑張ってる？？
何セットくらい頑張ってる？？
>916
一日の流れや、食事の種類、量などぜひ教えて頂きたい(´・ω・｀)
一日の流れや、食事の種類、量などぜひ教えて頂きたい(´・ω・｀)
28ｗ ＋６kg
医師からは体重については何も言われず、
浮腫、蛋白、糖も問題なかったのですが、
アンケートでボロボロの食生活
(夜８時以降に食べる、朝ごはんを食べない）なことを書いたら、
栄養士さんにボロクソに言われました…orz
牛乳とバナナだけじゃ朝ごはんとは言えない、
そんなの間食の部類だとか、
菓子パンやドーナツも食事には入らない、
間食がどうしてもしたかったら、ゆで卵や豆腐、果物を食べなさいなどなど。
挙句の果てには
そんな食生活じゃ将来キレやすい子供になるだとか、
今まで先生に何にも言われなかったの？
でも次の血液検査であなたの食生活の結果が出るはずよとまで。
確かに朝ごはんは滅多に食べないけど、
野菜や豆類中心の食生活を心掛け、
間食もケーキやドーナッツは我慢して
クッキーなら３枚までとか自分なりに頑張っていたのに
かなり凹みましたよ…
長文＆チラ裏スマソ。
医師からは体重については何も言われず、
浮腫、蛋白、糖も問題なかったのですが、
アンケートでボロボロの食生活
(夜８時以降に食べる、朝ごはんを食べない）なことを書いたら、
栄養士さんにボロクソに言われました…orz
牛乳とバナナだけじゃ朝ごはんとは言えない、
そんなの間食の部類だとか、
菓子パンやドーナツも食事には入らない、
間食がどうしてもしたかったら、ゆで卵や豆腐、果物を食べなさいなどなど。
挙句の果てには
そんな食生活じゃ将来キレやすい子供になるだとか、
今まで先生に何にも言われなかったの？
でも次の血液検査であなたの食生活の結果が出るはずよとまで。
確かに朝ごはんは滅多に食べないけど、
野菜や豆類中心の食生活を心掛け、
間食もケーキやドーナッツは我慢して
クッキーなら３枚までとか自分なりに頑張っていたのに
かなり凹みましたよ…
長文＆チラ裏スマソ。
34w8ｷﾛ
7ヵ月から赤ちゃん分しか増えなくなった。
今日の検診でも500ｸﾞﾗﾑ、赤の分だけ。
つわりの後7ｷﾛ一気に増えなきゃ今頃もっと細いのに・・
いつも13ｷﾛ増えての出産で授乳で一気に減るから、産後が楽しみじゃ～！
甘いもの結構食べるが後期つわりがつらい！
もう2ｷﾛは増やしていいらしいし、つわりおわってくれ・・
7ヵ月から赤ちゃん分しか増えなくなった。
今日の検診でも500ｸﾞﾗﾑ、赤の分だけ。
つわりの後7ｷﾛ一気に増えなきゃ今頃もっと細いのに・・
いつも13ｷﾛ増えての出産で授乳で一気に減るから、産後が楽しみじゃ～！
甘いもの結構食べるが後期つわりがつらい！
もう2ｷﾛは増やしていいらしいし、つわりおわってくれ・・
>>921
凹む気持ちは分かるけど、全ては元気な赤を産むためだと思ってｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！
ところで便秘気味でﾏｸﾞﾗｯｸｽを飲んでるけど、堅いﾔﾂしか出なくてお尻が痛い。
今日ドラッグストアに行ったら話題になってるラブレを発見。
３本入りで１７８円は高いなぁと思いつつも買って、さっき飲んだんだけど
すでにお腹が動き始めてる。生きたまま腸に届くとかいう文句は本当なのか？明日に期待してみます。
凹む気持ちは分かるけど、全ては元気な赤を産むためだと思ってｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！
ところで便秘気味でﾏｸﾞﾗｯｸｽを飲んでるけど、堅いﾔﾂしか出なくてお尻が痛い。
今日ドラッグストアに行ったら話題になってるラブレを発見。
３本入りで１７８円は高いなぁと思いつつも買って、さっき飲んだんだけど
すでにお腹が動き始めてる。生きたまま腸に届くとかいう文句は本当なのか？明日に期待してみます。
>>920
毎日体重のことばかり考えてるのです('A`)
朝は食パン２枚食べる日もあるし、フルーツグラノーラだけの日もあるし。
夜は減塩醤油使っての煮物系が多いです。あと酢の物。
朝以外は麦茶オンリー。
便秘なんで乳酸菌はかなり摂取してます。
毎日体重のことばかり考えてるのです('A`)
朝は食パン２枚食べる日もあるし、フルーツグラノーラだけの日もあるし。
夜は減塩醤油使っての煮物系が多いです。あと酢の物。
朝以外は麦茶オンリー。
便秘なんで乳酸菌はかなり摂取してます。
925 ：名無しの心子知らず：2006/04/11(火) 02:00:58 ID:3ioF9J03
40ｗ2d ＋3kg弱
自発では無理なので入院して出します
もう直ぐ体重管理とも開放されます。
自発では無理なので入院して出します
もう直ぐ体重管理とも開放されます。
926 ：名無しの心子知らず：2006/04/11(火) 07:02:23 ID:Z/aUW96o
ガンガレ！
それにしても、出産時＋３kg弱なんてスゴいね。
それにしても、出産時＋３kg弱なんてスゴいね。
双子妊娠34w0d
身長159㎝体重42→47㎏
32w時点での赤の体重1764g1542g
ｸﾗｯｶｰ、ﾊﾟﾝ、ｼﾘｱﾙ、ｾﾞﾘｰ等しか食べれず、一日数回に分けて食べます。
栄養大丈夫かな…(ﾉД`)
身長159㎝体重42→47㎏
32w時点での赤の体重1764g1542g
ｸﾗｯｶｰ、ﾊﾟﾝ、ｼﾘｱﾙ、ｾﾞﾘｰ等しか食べれず、一日数回に分けて食べます。
栄養大丈夫かな…(ﾉД`)
>920
運動などはしてるんですか？
私はまだ四ヶ月入ったばっかりですが体重増の恐怖に襲われてます(´-ω-｀)
>920と同じ様に体重の事ばっかり…OrQ
運動などはしてるんですか？
私はまだ四ヶ月入ったばっかりですが体重増の恐怖に襲われてます(´-ω-｀)
>920と同じ様に体重の事ばっかり…OrQ
太るのは簡単だよね。妊娠前と同じくらいの量食べてて太る。
力士みたいな食事してないのに太る。45分のｳｫｰｷﾝｸﾞと反復浴やめただけで
1週間で1ｷﾛ増えた。はやく出産して体重管理から解放されたい。
力士みたいな食事してないのに太る。45分のｳｫｰｷﾝｸﾞと反復浴やめただけで
1週間で1ｷﾛ増えた。はやく出産して体重管理から解放されたい。
18w ＋0.5
あさってﾄﾒが突撃(泊っていくわね、はぁと。だそうな)……
上の子たちの世話やらPTA行事やらで、
ただでさえ忙しいこの時期に……
ｲﾗｲﾗして朝からカップ麺、ﾌﾟﾗｽおにぎり３個食っちまったよorQ
炭水化物ﾃｨｽﾞﾑ…。
あさってﾄﾒが突撃(泊っていくわね、はぁと。だそうな)……
上の子たちの世話やらPTA行事やらで、
ただでさえ忙しいこの時期に……
ｲﾗｲﾗして朝からカップ麺、ﾌﾟﾗｽおにぎり３個食っちまったよorQ
炭水化物ﾃｨｽﾞﾑ…。
ﾄﾒ世代は妊婦に対して結構厳しい人多いよね
こっちの気遣い出来る人なかなか居ないよ～
ﾄﾒにしたら妊娠は病気じゃない、動け動けみたいな感覚なのかね？
旦那に上手い事言ってくれるようにお願いするとか？
>>930ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
こっちの気遣い出来る人なかなか居ないよ～
ﾄﾒにしたら妊娠は病気じゃない、動け動けみたいな感覚なのかね？
旦那に上手い事言ってくれるようにお願いするとか？
>>930ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ド━━━(゜ロ゜;)━━ン!!明日検診だ！！
現在２６ｗ。前回の検診から＋１ｋｇだったら大丈夫かな？
てか、妊娠前から既に＋７ｋｇ以上で全然大丈夫じゃないんだけどさ・・・orz
自己管理が自分だけできっちり出来るといいんだけど・・・
ここは体重管理厳しい人多いからモチベーションうｐしますね
妊娠初期からこのスレに出会いたかった・・・
雨降る前にウォーキング ﾍ( `Д)ﾉ ｲｯﾃｸﾙ!!
現在２６ｗ。前回の検診から＋１ｋｇだったら大丈夫かな？
てか、妊娠前から既に＋７ｋｇ以上で全然大丈夫じゃないんだけどさ・・・orz
自己管理が自分だけできっちり出来るといいんだけど・・・
ここは体重管理厳しい人多いからモチベーションうｐしますね
妊娠初期からこのスレに出会いたかった・・・
雨降る前にウォーキング ﾍ( `Д)ﾉ ｲｯﾃｸﾙ!!
>>930
逆にトメをこき使ってやれ。もしくはトメの食事からおもてなし一切放置で。
逆にトメをこき使ってやれ。もしくはトメの食事からおもてなし一切放置で。
>>931ｰ>>932、>>934
ﾚｽありがとう……
『妊娠？じゃあ嫁子さん大変よね～
様子見に行って あ・ げ・ る♪ｷｬﾊ』
だそうで……“気遣いのできるｱﾃｸｼ素敵ドリーム”全開ですよ。
孫たちいじりたいってのが本音なんだろうけど。
来てもらった所で家のこと(炊事、洗濯特に)触られたくないし、
上の子たちは平常どおり幼稚園に連れていき、
ひたすら茶飲ませて放置プレイしときます。
ストレス痩せに期待w
多分帰ったらドカ食いしてしまうな…
スレ違い風味すみません。
ﾚｽありがとう……
『妊娠？じゃあ嫁子さん大変よね～
様子見に行って あ・ げ・ る♪ｷｬﾊ』
だそうで……“気遣いのできるｱﾃｸｼ素敵ドリーム”全開ですよ。
孫たちいじりたいってのが本音なんだろうけど。
来てもらった所で家のこと(炊事、洗濯特に)触られたくないし、
上の子たちは平常どおり幼稚園に連れていき、
ひたすら茶飲ませて放置プレイしときます。
ストレス痩せに期待w
多分帰ったらドカ食いしてしまうな…
スレ違い風味すみません。
ダノンビオ効いたよありがとう。
夕方一個喰ったら翌日朝食後ふつうに出るようになった。
ただし夜中オナラ祭りだが・・。ラブレよりは賞味期限長いし
イモ・おから・寒天・海草でも出なかったタイプには効くかも？？
夕方一個喰ったら翌日朝食後ふつうに出るようになった。
ただし夜中オナラ祭りだが・・。ラブレよりは賞味期限長いし
イモ・おから・寒天・海草でも出なかったタイプには効くかも？？
うちも初期泊まりにきたよートメ。
上の子、風呂入れしてくれたのはいいが、ババァ長風呂（一番風呂）22時から23時まではいってたorz
あとにつかえてんのに、気使わないのかね？
あーうざいうざい
ラブレ私は全く効かなかった。ぐるぐるもいわない。
上の子、風呂入れしてくれたのはいいが、ババァ長風呂（一番風呂）22時から23時まではいってたorz
あとにつかえてんのに、気使わないのかね？
あーうざいうざい
ラブレ私は全く効かなかった。ぐるぐるもいわない。
「はっさく」などの大きい柑橘系がマイブームで、毎日1個食べてたら（1週間）
もの凄い快便になって喜んだのも束の間、今日下痢してしまいました。
あー、夜ご飯、何にしようかな。消化に良さそうな物って、今の私の好みじゃないのに（肉油大好き）
もの凄い快便になって喜んだのも束の間、今日下痢してしまいました。
あー、夜ご飯、何にしようかな。消化に良さそうな物って、今の私の好みじゃないのに（肉油大好き）
22w +4k
きっつい便秘のせいもあるとは思う(思いたい)が、前回検診(18w)までは+1kで、
今回いきなり+3kで、かなり凹んだ…。
便秘薬出してもらったものの、食べ過ぎ自体もあるので、がんばって節制してたら、
今日気持ちがハジケた。
ポテチとコアラのマーチにプリン、一気喰い…。ああああぁぁぁぁ…orz
また明日からがんばろう…。
きっつい便秘のせいもあるとは思う(思いたい)が、前回検診(18w)までは+1kで、
今回いきなり+3kで、かなり凹んだ…。
便秘薬出してもらったものの、食べ過ぎ自体もあるので、がんばって節制してたら、
今日気持ちがハジケた。
ポテチとコアラのマーチにプリン、一気喰い…。ああああぁぁぁぁ…orz
また明日からがんばろう…。
ニラもお通じに効いたよ！
20w双子妊婦
＋２ｷﾛ
何日も便秘で、下剤使って久しぶりの大量●ｺ
軽く１キロは減ったと思ったのに変わってない
何でこんなに簡単に増えるの？明らかに妊娠前から食事量減らしてるのに…
＋２ｷﾛ
何日も便秘で、下剤使って久しぶりの大量●ｺ
軽く１キロは減ったと思ったのに変わってない
何でこんなに簡単に増えるの？明らかに妊娠前から食事量減らしてるのに…
みんな頑張ってるんですね。
もともとｽﾄﾚｽに負けて食べて解消してたし・・
食べづわりだったし・・
妊娠発覚から、体重かなり増えましたorz
BMI値でしたっけ？
それでは問題ないんだけど、関係ないですか？
努力すれば体重減りますか？
それとも増やさない様に頑張るのですか？
もともとｽﾄﾚｽに負けて食べて解消してたし・・
食べづわりだったし・・
妊娠発覚から、体重かなり増えましたorz
BMI値でしたっけ？
それでは問題ないんだけど、関係ないですか？
努力すれば体重減りますか？
それとも増やさない様に頑張るのですか？
増やさないように頑張るしかない。
後期になると赤2wで500ｸﾞﾗﾑ増えたりするから
その時に体重横這いだと実質減る事になるわけで
今そんな感じで背中が痩せたよ！がんがろう。
後期になると赤2wで500ｸﾞﾗﾑ増えたりするから
その時に体重横這いだと実質減る事になるわけで
今そんな感じで背中が痩せたよ！がんがろう。
明日の検診直前にしてたった今うｐしたい位に超大量ﾝｺ様ｷﾀｰ
(・ω・)つ●●●●●ｳﾝｺｰ
38W突入
最近子宮が下がってきたけど分食やめきれない・・・
さっきもおかゆとみかん食うてしもうた（＋д＋）ﾏｽﾞｰ
でも連動してﾝｺ様きたしなぁ・・・
これで最近続いてたオナラ地獄とお別れできたらいいな
(・ω・)つ●●●●●ｳﾝｺｰ
38W突入
最近子宮が下がってきたけど分食やめきれない・・・
さっきもおかゆとみかん食うてしもうた（＋д＋）ﾏｽﾞｰ
でも連動してﾝｺ様きたしなぁ・・・
これで最近続いてたオナラ地獄とお別れできたらいいな
やっちまったああぁぁぁ。
昨晩、旦那が帰りにﾊﾟﾝを買ってきてくれたのだが、どうしても我慢できずに
抹茶あずきﾒﾛﾝﾊﾟﾝなるものをほおばったら･･･
変り種のﾒﾛﾝﾊﾟﾝだと思ったのだが、中にあんこと生ｸﾘｰﾑがﾀﾌﾟｰﾘ。
半分に留めようと思ってたのに止まらなくて、結局1個丸々食べてしまったorz
現在33w。既に+9㌔。
やばい、やばすぎるよおお。
何で甘いものって一旦口にすると止まらないんだ？？？
なんだか、もうどうにでもなれって気分。
昨晩、旦那が帰りにﾊﾟﾝを買ってきてくれたのだが、どうしても我慢できずに
抹茶あずきﾒﾛﾝﾊﾟﾝなるものをほおばったら･･･
変り種のﾒﾛﾝﾊﾟﾝだと思ったのだが、中にあんこと生ｸﾘｰﾑがﾀﾌﾟｰﾘ。
半分に留めようと思ってたのに止まらなくて、結局1個丸々食べてしまったorz
現在33w。既に+9㌔。
やばい、やばすぎるよおお。
何で甘いものって一旦口にすると止まらないんだ？？？
なんだか、もうどうにでもなれって気分。
おぉ、誤爆してもうた。
>>945
同じく甘い物止まんない40ｗ2ｄﾇﾝﾌﾟ
予定日過ぎても生まれる気配すらなく、もうどうにでもなれ状態で、
アーモンドグリコ（キャラメル）完食しちまったよ・・・
雨の中散歩でもしてくるか・・・
>>945
同じく甘い物止まんない40ｗ2ｄﾇﾝﾌﾟ
予定日過ぎても生まれる気配すらなく、もうどうにでもなれ状態で、
アーモンドグリコ（キャラメル）完食しちまったよ・・・
雨の中散歩でもしてくるか・・・
何日か甘い物や大量食い我慢してて、これ位なら…とご褒美のつもりで食べたﾐﾆｱｲｽ。
そこから何かが切れた様に次から次へと食っちまったよ
朝起きたら１ｷﾛ増えてた。普通ならすぐおちるけど、妊娠中は絶食覚悟じゃない限り戻りはしないだろうな…
太りたくないよ～食いたいよ～でも太りたくない。やっぱ食いたい
そこから何かが切れた様に次から次へと食っちまったよ
朝起きたら１ｷﾛ増えてた。普通ならすぐおちるけど、妊娠中は絶食覚悟じゃない限り戻りはしないだろうな…
太りたくないよ～食いたいよ～でも太りたくない。やっぱ食いたい
みなさん７ヶ月過ぎたあたりから、食べちゃいけないとわかってるのにやたら甘い物食べたくなりませんでした？
先生いわく、後期に入ると中の人(赤ちゃん)が味覚発達してきて甘い辛いがわかるようになるから、甘い物を欲しがるそうです…。
口から栄養とってる訳じゃないのにﾜｶﾞﾏﾏな赤…(´Д｀;)
甘いの食べちゃうのは自分のせいだけじゃないんですよー。
そんな私は38wの+10妊婦ですwww アイス食べたい…
先生いわく、後期に入ると中の人(赤ちゃん)が味覚発達してきて甘い辛いがわかるようになるから、甘い物を欲しがるそうです…。
口から栄養とってる訳じゃないのにﾜｶﾞﾏﾏな赤…(´Д｀;)
甘いの食べちゃうのは自分のせいだけじゃないんですよー。
そんな私は38wの+10妊婦ですwww アイス食べたい…
今日健診でした。２４w双子妊婦、３w前の健診より＋0.6㎏で＋2.6kg
看護婦さんから体重管理がんばってるね、とほめられたので調子に乗って帰りにさっそく外食。
ぶっかけうどんとミニあんみつ(本当はクリームあんみつが食べたかったが我慢)。
次回の健診は２w後なので増やさないようにしないと・・・。健診が頻繁にあると気が抜けないわ。
看護婦さんから体重管理がんばってるね、とほめられたので調子に乗って帰りにさっそく外食。
ぶっかけうどんとミニあんみつ(本当はクリームあんみつが食べたかったが我慢)。
次回の健診は２w後なので増やさないようにしないと・・・。健診が頻繁にあると気が抜けないわ。
951 ：名無しの心子知らず：2006/04/12(水) 12:55:50 ID:0gF5rcra
23w
腎臓疾患がみつかり塩分制限厳しくしたら
2週間ほどでするすると3㎏減って
妊娠前の体重に戻った。
食べる量はほとんど変わってないのだけど。
そんなにむくんでたのかorz
腎臓疾患がみつかり塩分制限厳しくしたら
2週間ほどでするすると3㎏減って
妊娠前の体重に戻った。
食べる量はほとんど変わってないのだけど。
そんなにむくんでたのかorz
952 ：名無しの心子知らず：2006/04/12(水) 14:24:11 ID:TQi2tJih
30W。最近ｱｲｽｸﾘｰﾑにとり憑かれてる‥。妊娠前はたいして甘いもの好きじゃなかったのに。と思ってたら、>>949ﾀﾝ、そういう事だったのねん‥。解決した。ﾄﾝ
30ｗです
一緒の食生活している旦那の体重が、私の妊娠前より－5kg
体調もすこぶる良いらしい
うらやましい
そんな私は間食もほとんどしていないのに＋7kg
毎日朝晩2時間ずつ散歩しているのにさ
一緒の食生活している旦那の体重が、私の妊娠前より－5kg
体調もすこぶる良いらしい
うらやましい
そんな私は間食もほとんどしていないのに＋7kg
毎日朝晩2時間ずつ散歩しているのにさ
お腹すいた…oQz
今日からしっかり管理しようと思ったけど、一日もたたないうちに挫折しそうだ
食べていい？
今日からしっかり管理しようと思ったけど、一日もたたないうちに挫折しそうだ
食べていい？
>oQz
って妊婦が仰向けにひっくりかえってるんだね。かわいい
一人目のときより体重増加ペースが速い…ﾔﾊﾞｽ…
一人目の時はおやつ厳禁・カロリー計算・散歩・体操と頑張れてたが…
って妊婦が仰向けにひっくりかえってるんだね。かわいい
一人目のときより体重増加ペースが速い…ﾔﾊﾞｽ…
一人目の時はおやつ厳禁・カロリー計算・散歩・体操と頑張れてたが…
６ヶ月で+7.5kgを検診の時にすごく怒られました。
それまで月3kg増えても何も言われず、自分も無知で体重管理の
重要性なんて知らなかったので急に怒られてかなり驚いた。
それからは気をつけて８ヶ月で+7.5kg維持してますが・・
もっと早く教えてくれていれば・・と思ってしまいました。
叩かれるの承知でカキコ。
それまで月3kg増えても何も言われず、自分も無知で体重管理の
重要性なんて知らなかったので急に怒られてかなり驚いた。
それからは気をつけて８ヶ月で+7.5kg維持してますが・・
もっと早く教えてくれていれば・・と思ってしまいました。
叩かれるの承知でカキコ。
ご近所に仲良しﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ妊婦がいたらい一緒に頑張れて
ウォーキングとかビクスとか長続きするのかな・・・
ウォーキングとかビクスとか長続きするのかな・・・
>>956
自分で「無知だった」なんて言える上に、その後二ヶ月増加なしなんて立派ですよ。
月三キロ増えた時点で言えよ！って自分なら普通にグチグチ言ってしまいそうｗ
最初の頃は何も言われなかったってことは元が細い方なのかな？
私も８ヶ月で、今のところ＋５キロです。
しかし956さんとは逆で６～７ヶ月時のみで＋４キロ・・。
中期に体重管理できる方を心の底から尊敬・・。
自分で「無知だった」なんて言える上に、その後二ヶ月増加なしなんて立派ですよ。
月三キロ増えた時点で言えよ！って自分なら普通にグチグチ言ってしまいそうｗ
最初の頃は何も言われなかったってことは元が細い方なのかな？
私も８ヶ月で、今のところ＋５キロです。
しかし956さんとは逆で６～７ヶ月時のみで＋４キロ・・。
中期に体重管理できる方を心の底から尊敬・・。
まだ体重を怒られたりしていないけど（中期だし）
気をつけるに越したことは無いと思い、栄養と減塩に気をつけてたら、
旦那がすっきり痩せて、汚かった肌が綺麗にツルツルになったよ。
仕事が少し落ち着いて、夕食を毎日家で取れるようになったのも大きいと思うけど。
でも、私は、肌はブツブツだし、体重は毎月1キロは増えてるし、悲しいなorz
気をつけるに越したことは無いと思い、栄養と減塩に気をつけてたら、
旦那がすっきり痩せて、汚かった肌が綺麗にツルツルになったよ。
仕事が少し落ち着いて、夕食を毎日家で取れるようになったのも大きいと思うけど。
でも、私は、肌はブツブツだし、体重は毎月1キロは増えてるし、悲しいなorz
ホルモンの関係で体重が増えるってわかっててもいやだね。体重増加。
産んで元どおりの体系に戻るのが確実ならいいけどさ。
25週で＋3,5キロ、ここからどうなるか…。
産んで元どおりの体系に戻るのが確実ならいいけどさ。
25週で＋3,5キロ、ここからどうなるか…。
24w +0.8
つわり終わったと思ったら、花粉症になり親知らずが出てきて
痛すぎて食事が出来ない。
せっかくつわり終わったのに・・・最悪な妊婦生活になりそう。ﾊｧ
旦那と子供はモリモリ食べてて、なんか悲しくなってくる。
つわり終わったと思ったら、花粉症になり親知らずが出てきて
痛すぎて食事が出来ない。
せっかくつわり終わったのに・・・最悪な妊婦生活になりそう。ﾊｧ
旦那と子供はモリモリ食べてて、なんか悲しくなってくる。
ここで頻出の「ラブレ」近所のスーパーで見かけたので買ってみました
１本・2本飲んでも翌朝もその次の朝もｺﾈｰ…
で3日目の今日、つか今怒濤の勢いでｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
でも出すぎて恐ろしいくらい…却って苦しいよ。でも明日検診だからよしとする。
１本・2本飲んでも翌朝もその次の朝もｺﾈｰ…
で3日目の今日、つか今怒濤の勢いでｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!
でも出すぎて恐ろしいくらい…却って苦しいよ。でも明日検診だからよしとする。
今度の日曜日に検診を控えてるもうすぐ28ｗ
今朝の計量では前回検診の時より+1.5kg
妊娠前からすると、およそ7kg増…orQ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
ＢＭＩ値は18、病院からは太っていいのは8kgまで、と言われてるのに。
このままじゃまた怒られる～
今日から土曜日までで、何が出来るでしょう？
誰か知恵を貸して下さい(;_;)
と、書いてる途中にトイレ行ったらﾝｺ様キタ。
でも、会社だから体重が減ったかどうか分からない…
便器にハカリが付いてたらいいのに、と阿呆な事思ってしまっただよ…
今朝の計量では前回検診の時より+1.5kg
妊娠前からすると、およそ7kg増…orQ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
ＢＭＩ値は18、病院からは太っていいのは8kgまで、と言われてるのに。
このままじゃまた怒られる～
今日から土曜日までで、何が出来るでしょう？
誰か知恵を貸して下さい(;_;)
と、書いてる途中にトイレ行ったらﾝｺ様キタ。
でも、会社だから体重が減ったかどうか分からない…
便器にハカリが付いてたらいいのに、と阿呆な事思ってしまっただよ…
BMI18だったら10キロくらい大丈夫なんじゃない？
>>964
病院行く前に反復浴とﾝｺ出すくらいしか思いつかない・・・
そんな自分は2週間後検診で1週間前に検診で1キロしか増えてないことを褒められ
気をよくして40分のウォーキングと反復浴やめて週末は外食にしてみたらわずか1週間で
+2キロです・・・。あとの2週間で体重減らすにはどうしたらいいでしょ・・
どなたか私にも知恵をください・・・
26週ですでに+8キロ。なんでこんなに簡単に太るんだ妊娠のバカ
病院行く前に反復浴とﾝｺ出すくらいしか思いつかない・・・
そんな自分は2週間後検診で1週間前に検診で1キロしか増えてないことを褒められ
気をよくして40分のウォーキングと反復浴やめて週末は外食にしてみたらわずか1週間で
+2キロです・・・。あとの2週間で体重減らすにはどうしたらいいでしょ・・
どなたか私にも知恵をください・・・
26週ですでに+8キロ。なんでこんなに簡単に太るんだ妊娠のバカ
きっとﾀﾞﾒﾀﾞﾒって言うだけじゃがんばれないと思うから看護婦さんはほめてくれるんだろうけど、
私みたいな性格の妊婦には毎回厳しい言葉をかけて欲しいと思ってしまう。
私みたいな性格の妊婦には毎回厳しい言葉をかけて欲しいと思ってしまう。
太ろうと思ったら簡単に太れる人たちがうらやましい。
私なんか明日から入院になっちゃったよ…
私なんか明日から入院になっちゃったよ…
明日、検診。１ヶ月間で３キロ増…orz
血圧の紙に体重、自己申告なのでできることならウソ書きたい気分です。でもそんなことしたら次回の検診ではもっと大変なことになってしまうだろうし
まだ23週なのにトータル＋5キロ。これから何キロ増えちゃうんだろ…
血圧の紙に体重、自己申告なのでできることならウソ書きたい気分です。でもそんなことしたら次回の検診ではもっと大変なことになってしまうだろうし
まだ23週なのにトータル＋5キロ。これから何キロ増えちゃうんだろ…
25wで＋6.5kg このままのペースで出産時＋10kgですむのかどうか・・・
しかし、運動も食事も気を使ってるから、これ以上何かするの無理
切ないよぉ～お腹いっぱい好きなもの食いて～～～
しかし、運動も食事も気を使ってるから、これ以上何かするの無理
切ないよぉ～お腹いっぱい好きなもの食いて～～～
暴飲暴食ひきこもりのせいで、
28wで+15Kgになってから、
急に胃が圧迫され始めてほとんど食べられず、
しかも猛烈に歩き回りたくなり、
週に2Kgペースで体重が減っています。
産婦人科でも赤の体重は正常で、
私の体調も問題なし。
これは、赤が私にダイエットをする機会を与えてくれているのかも。
28wで+15Kgになってから、
急に胃が圧迫され始めてほとんど食べられず、
しかも猛烈に歩き回りたくなり、
週に2Kgペースで体重が減っています。
産婦人科でも赤の体重は正常で、
私の体調も問題なし。
これは、赤が私にダイエットをする機会を与えてくれているのかも。
親孝行な子供じゃないか！
973 ：964：2006/04/14(金) 09:54:01 ID:XRiq5X3j
昨日、家に帰ってから体重を計ったらまた増えてた…orQ
夜反復浴もやってみたけど元には戻らず。
今日は繊維たっぷり生活送ってみる。
乳酸菌も摂って、明日、怒涛のﾝｺ様に出会える事を祈る…
夜反復浴もやってみたけど元には戻らず。
今日は繊維たっぷり生活送ってみる。
乳酸菌も摂って、明日、怒涛のﾝｺ様に出会える事を祈る…
sage忘れてた…
ｽﾏｿ、トイレで逝ってくる…
ｽﾏｿ、トイレで逝ってくる…
検診行ってきました。23週。1ヶ月で3キロ増えてしまい、
医者からは「赤ちゃんは標準ですけど」とか、「赤ちゃんはまだ６００グラムなんですよ」とか・・・
はいはい、私が悪かったですと心の中でつぶやいて耐えましたorz
確かに私の体重管理がなってないのがダメなんだけど、チクチクずーっと言われ続けかなりイライラです。
帰宅後、チキンサンド、カレーライス、お菓子×2袋、甘いコーヒーやけ食い・・・
医者に言われて悔しかったから次回は注意されないように頑張る！
医者からは「赤ちゃんは標準ですけど」とか、「赤ちゃんはまだ６００グラムなんですよ」とか・・・
はいはい、私が悪かったですと心の中でつぶやいて耐えましたorz
確かに私の体重管理がなってないのがダメなんだけど、チクチクずーっと言われ続けかなりイライラです。
帰宅後、チキンサンド、カレーライス、お菓子×2袋、甘いコーヒーやけ食い・・・
医者に言われて悔しかったから次回は注意されないように頑張る！
初期に体重増やしすぎた！
食べづわりさえなかったら・・・
体重管理がこんなに大変だと最初から知っていれば・・・
つわり終わって３ヶ月、２キロしか増やしてないのにぃぃぃっ
食べづわりさえなかったら・・・
体重管理がこんなに大変だと最初から知っていれば・・・
つわり終わって３ヶ月、２キロしか増やしてないのにぃぃぃっ
977 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 14:14:16 ID:N2Nh5zfK
12月初めに妊娠発覚。
周りに急かされ食べてたら１ヵ月経たない年末には45→51kg台に(157cm)
今７ヵ月25ｗ目。
最初増やし過ぎたから52kg台をキープしてる…orz
53kgになったら自分を止められないだろうなぁ…
周りに急かされ食べてたら１ヵ月経たない年末には45→51kg台に(157cm)
今７ヵ月25ｗ目。
最初増やし過ぎたから52kg台をキープしてる…orz
53kgになったら自分を止められないだろうなぁ…
あげちゃった…
ごめんなさい…
ごめんなさい…
優秀な人が多くて自分が+何キロなんてとても書き込めませんｏｒｚ
現在32w
あとちょっとの辛抱だ…
現在32w
あとちょっとの辛抱だ…
>>975
現在３２ｗの私も、それぐらいの時、体重増加がひどかったです。
９７５さんは、そうか分かりませんが、ちょうどつわりが終わって
何もかもがおいしすぎた時期です。
私の場合、「次はがんばります。」と先に言って医者に文句言わせませんでした。
今日検診だったけど、２週間前より１ｋｇ減ってたので
洋服重ね着して体重を２週間前と同じにしてから検診に行った。
何か意味ないような気がする。
現在３２ｗの私も、それぐらいの時、体重増加がひどかったです。
９７５さんは、そうか分かりませんが、ちょうどつわりが終わって
何もかもがおいしすぎた時期です。
私の場合、「次はがんばります。」と先に言って医者に文句言わせませんでした。
今日検診だったけど、２週間前より１ｋｇ減ってたので
洋服重ね着して体重を２週間前と同じにしてから検診に行った。
何か意味ないような気がする。
＞980さん
975です。妊娠中に1キロ減らしただなんて、すごいですね。
確かに、つわりが終わってから何もかもがおいしくて家族で外食の回数が増えてしまいました。
それが体重増加の一番の原因でしょうね。
わかっているけど、この食欲とまりませんorz
それと、質問なのですが＞980って青い色でリンクはるのって、そうすればできるんですか？
975です。妊娠中に1キロ減らしただなんて、すごいですね。
確かに、つわりが終わってから何もかもがおいしくて家族で外食の回数が増えてしまいました。
それが体重増加の一番の原因でしょうね。
わかっているけど、この食欲とまりませんorz
それと、質問なのですが＞980って青い色でリンクはるのって、そうすればできるんですか？
↑半角で >>数字 と入力すれば青色リンクになるよ
２ちゃんブラウザからなら>>981のやり方でもリンク貼れてるよ
>>982
教えてくれて、ありがとうございました。
教えてくれて、ありがとうございました。
>>977さん
最初に増えすぎたとはいえ、そこから+1kgをキープと言うのは素晴らしいと思います！
どうやってキープしてるのか教えていただけませんか？
私は今15wに入ったばっかりなんですが、つわりもなく既に+5kg…
もともとﾎﾟﾁｬなので+7kgまでと言われました。
あと2kgなんて絶対無理っ！
お腹も臨月みたいだぁ…
最初に増えすぎたとはいえ、そこから+1kgをキープと言うのは素晴らしいと思います！
どうやってキープしてるのか教えていただけませんか？
私は今15wに入ったばっかりなんですが、つわりもなく既に+5kg…
もともとﾎﾟﾁｬなので+7kgまでと言われました。
あと2kgなんて絶対無理っ！
お腹も臨月みたいだぁ…
986 ：977：2006/04/14(金) 19:50:13 ID:N2Nh5zfK
>>985
家に居る時は朝から晩まで体重計に何度も乗ったりとかかなぁ…
たまに53kg台になって凄く落ち込んだり凄く苛々したりします…orz
１１月は41kgだったんですがリバウンドで１２月初めには45kgになっていたので妊娠も重なって体重増加を止められませんでした…。
今だかつてこんな体重になった事がないので毎日気分が重い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今携帯からなので読みづらくてすいません。
家に居る時は朝から晩まで体重計に何度も乗ったりとかかなぁ…
たまに53kg台になって凄く落ち込んだり凄く苛々したりします…orz
１１月は41kgだったんですがリバウンドで１２月初めには45kgになっていたので妊娠も重なって体重増加を止められませんでした…。
今だかつてこんな体重になった事がないので毎日気分が重い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今携帯からなので読みづらくてすいません。
>>977さん
レスありがとうございましたっ！
実は私も妊娠前に、リバウンドで+4kgになり「ダイエットしなきゃ！」と思った矢先妊娠発覚！
そこからの+5kgで体が重い！
妊娠は凄く嬉しいんだけど、このまま増加してったら…と思うと怖かったり。
みなさん上手く体重管理出来てて尊敬です。
私も頑張らなくちゃ！と思いつつ、ゴールデンウイークが怖いです(旦那さんと一緒だと、外食などて更に食べる)
レスありがとうございましたっ！
実は私も妊娠前に、リバウンドで+4kgになり「ダイエットしなきゃ！」と思った矢先妊娠発覚！
そこからの+5kgで体が重い！
妊娠は凄く嬉しいんだけど、このまま増加してったら…と思うと怖かったり。
みなさん上手く体重管理出来てて尊敬です。
私も頑張らなくちゃ！と思いつつ、ゴールデンウイークが怖いです(旦那さんと一緒だと、外食などて更に食べる)
>>981
980です。私の場合、今胃が圧迫されて後期つわりとまではいかないものの
たいして食べられないのですよ。
先日出産した後輩のところにお見舞いに行ったら
「14㎏も増えちゃいましたあ。」とか言いながらも
彼女は幸せそうな素敵な笑顔で笑っていたので
もちろん人それぞれ、増えすぎるとリスクがある人もいるので
増えてもいいとか、いい加減なこともいえませんが
この笑顔になるためにがんばってるんだなあと思ったら
体重に対しておおらかな気持ちになり、それから増えすぎることはなくなりました。
あれ？のん気に980です。とか言ってるけど、次のスレ立てなければ！
初めてですがやってみます。
980です。私の場合、今胃が圧迫されて後期つわりとまではいかないものの
たいして食べられないのですよ。
先日出産した後輩のところにお見舞いに行ったら
「14㎏も増えちゃいましたあ。」とか言いながらも
彼女は幸せそうな素敵な笑顔で笑っていたので
もちろん人それぞれ、増えすぎるとリスクがある人もいるので
増えてもいいとか、いい加減なこともいえませんが
この笑顔になるためにがんばってるんだなあと思ったら
体重に対しておおらかな気持ちになり、それから増えすぎることはなくなりました。
あれ？のん気に980です。とか言ってるけど、次のスレ立てなければ！
初めてですがやってみます。
と、思ってやってみたのですが、
「このホストでは新スレしばらく立てられません。」と言われてしまいました。
どなたかかわりにスレ立てお願いします。
「このホストでは新スレしばらく立てられません。」と言われてしまいました。
どなたかかわりにスレ立てお願いします。
>>987
旦那といると食べちゃいますよね…。
私は結婚２年目(今22です)で待望の妊娠だったので嬉しくて初期は食べまくってしまって…
もう今は増えた体重はそのままで、更に上乗せされてくから精神的におかしくなりそう…。
後期はハイスピードで増えるって聞くから、今から不安ですよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
赤ちゃんに影響あるほど増えたらどうしよう…
旦那といると食べちゃいますよね…。
私は結婚２年目(今22です)で待望の妊娠だったので嬉しくて初期は食べまくってしまって…
もう今は増えた体重はそのままで、更に上乗せされてくから精神的におかしくなりそう…。
後期はハイスピードで増えるって聞くから、今から不安ですよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
赤ちゃんに影響あるほど増えたらどうしよう…
スレ立てやってみます。
993 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 21:34:29 ID:N2Nh5zfK
>>992
乙～☆
乙～☆
スレたて乙です！