【お肉】産後の体型 5ヶ月目【ぷよぷよ】
1 ：名無しの心子知らず：
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。
前スレ
【お肉】産後の体型 4ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1119439784/
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。
前スレ
【お肉】産後の体型 4ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1119439784/
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[よくある質問]
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて？
A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
（2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。）
おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか？」 959よりコピぺ。
1）椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2）背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
10秒静止。
＊うまくできない場合は座面前方を掴む
＊静止のあいだはおなかの筋肉を意識
＊背もたれによりかからない
＊上半身の重心やや前へ
＊足首もあげると効果大
＊腰痛もちなら重心をうしろへ
＊妊娠中はやらないこと！
＊目標は10秒×朝晩１回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて？
A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
（2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。）
おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか？」 959よりコピぺ。
1）椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2）背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
10秒静止。
＊うまくできない場合は座面前方を掴む
＊静止のあいだはおなかの筋肉を意識
＊背もたれによりかからない
＊上半身の重心やや前へ
＊足首もあげると効果大
＊腰痛もちなら重心をうしろへ
＊妊娠中はやらないこと！
＊目標は10秒×朝晩１回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。
Ｑ．腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの？
腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）
腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）
治療施設の違い
整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。
整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。
6 ：名無しの心子知らず：2006/02/08(水) 17:03:24 ID:YjLLLYJk
産後もうじき2ヶ月・・痩せない！まったく痩せないよう！つД`)
そりゃあﾀﾞﾝﾅと同じ量食って家にずっといて午前と午後におやつ
食ってたら痩せねぇよな・・・。153ｾﾝﾁで62ｷﾛある。もう中年のおばさん
体型ですよﾔﾊﾞｲですよ。ついﾃﾚﾋﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで洗脳されて買っちゃいました
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝ！それをくびれのないｳｴｽﾄに巻いてる姿ﾀﾞﾝﾅにも見せられねぇよ
そりゃあﾀﾞﾝﾅと同じ量食って家にずっといて午前と午後におやつ
食ってたら痩せねぇよな・・・。153ｾﾝﾁで62ｷﾛある。もう中年のおばさん
体型ですよﾔﾊﾞｲですよ。ついﾃﾚﾋﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで洗脳されて買っちゃいました
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝ！それをくびれのないｳｴｽﾄに巻いてる姿ﾀﾞﾝﾅにも見せられねぇよ
7 ：名無しの心子知らず：2006/02/09(木) 22:09:52 ID:xkoo1pVx
身長155センチ
妊娠前 40キロ
出産直前 55キロ
退院時 50キロ
産後1ヶ月 45キロ
産後2ヶ月 44キロ
完母。まだ＋4キロもあるのに減りがとまってしまいました。
運動（軽い筋トレ）とカロリー制限（一日1500カロリー）を3日前からはじめましたが、
今のところ効果なし。体脂肪は2％ほど減ったけど。
妊娠前 40キロ
出産直前 55キロ
退院時 50キロ
産後1ヶ月 45キロ
産後2ヶ月 44キロ
完母。まだ＋4キロもあるのに減りがとまってしまいました。
運動（軽い筋トレ）とカロリー制限（一日1500カロリー）を3日前からはじめましたが、
今のところ効果なし。体脂肪は2％ほど減ったけど。
8 ：名無しの心子知らず：2006/02/10(金) 02:03:43 ID:uXq65OhN
私も完母一ヶ月だけど
あと2キロ落とさないと戻らない。
完母でもやせる人とやせない人それぞれなんですね。
腹筋や骨盤体操もしてるけど
産前の洋服がまだ入らない。
あと2キロ落とさないと戻らない。
完母でもやせる人とやせない人それぞれなんですね。
腹筋や骨盤体操もしてるけど
産前の洋服がまだ入らない。
9 ：名無しの心子知らず：2006/02/10(金) 10:25:42 ID:itmYF2gI
体重が戻らないのもあるけど、この異常にデカくなった乳輪は治らない？
かなりキモい事になっていて、鬱です。
先輩ママさん教えて下さい。
ちなみに産後２ヶ月、混合です。
かなりキモい事になっていて、鬱です。
先輩ママさん教えて下さい。
ちなみに産後２ヶ月、混合です。
>>8
まだ1ヶ月じゃない。
1ヶ月で産前の洋服はなかなか入らないと思うよ。
徐々に戻っていくよ。
>>9
母乳やってるうちはなかなか乳輪は戻らないよ。
卒乳後に戻るから安心しる。
そういう私は産後1ヵ月半で体重は産前(60kg)に戻ったが、
できるなら結婚当初(53kg)に戻りたい！
今回４人目、赤ちゃん産むたびに脂肪が蓄積されてきましたw
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝ欲しい！
効きますか？
まだ1ヶ月じゃない。
1ヶ月で産前の洋服はなかなか入らないと思うよ。
徐々に戻っていくよ。
>>9
母乳やってるうちはなかなか乳輪は戻らないよ。
卒乳後に戻るから安心しる。
そういう私は産後1ヵ月半で体重は産前(60kg)に戻ったが、
できるなら結婚当初(53kg)に戻りたい！
今回４人目、赤ちゃん産むたびに脂肪が蓄積されてきましたw
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝ欲しい！
効きますか？
すみません、質問です。
現在、普通分娩出産し産後2週間なんですが、
切ったキズはだいぶマシになったのですが、なぜかクリちゃんの下の方が痛いです・・。
普段は平気なのですが、小をするときにしみる様な痛さがあります。
退院時に先生に聞いたのですが、「う～ん、何ともないようですが」との返事。
お風呂とかで確認しても上手く見れないのですが、
ぱっと見、なんともないような感じです。
こんな方いらっしゃいますか・・？
痔もなっちゃって大も小もトイレがかなりきついです・・。
現在、普通分娩出産し産後2週間なんですが、
切ったキズはだいぶマシになったのですが、なぜかクリちゃんの下の方が痛いです・・。
普段は平気なのですが、小をするときにしみる様な痛さがあります。
退院時に先生に聞いたのですが、「う～ん、何ともないようですが」との返事。
お風呂とかで確認しても上手く見れないのですが、
ぱっと見、なんともないような感じです。
こんな方いらっしゃいますか・・？
痔もなっちゃって大も小もトイレがかなりきついです・・。
14 ：名無しの心子知らず：2006/02/12(日) 17:59:34 ID:jEEBwFsd
シェイプマミーガードル使った方、
体型戻し成功しましたか？
私は産後１ヶ月で今日から使い始めることにしましたが
どれぐらい効果があるのかと思って。
骨盤も締めてくれるのかな？
体型戻し成功しましたか？
私は産後１ヶ月で今日から使い始めることにしましたが
どれぐらい効果があるのかと思って。
骨盤も締めてくれるのかな？
15 ：名無しの心子知らず：2006/02/12(日) 23:31:34 ID:O26mUUtC
>>14
産院にあまりきついガードルを産後つけると血行が悪くなり
痩せにくくなるよと言われたので産後２ヶ月半くらいたってから使用(週２くらい）
シェイプマミーのおかげかは分かりませんが５ヶ月の今では
出産前と同じ服全部着れるようになりましたよ。
けどたるんだ皮膚はもどらない・・・。
産院にあまりきついガードルを産後つけると血行が悪くなり
痩せにくくなるよと言われたので産後２ヶ月半くらいたってから使用(週２くらい）
シェイプマミーのおかげかは分かりませんが５ヶ月の今では
出産前と同じ服全部着れるようになりましたよ。
けどたるんだ皮膚はもどらない・・・。
16 ：名無しの心子知らず：2006/02/12(日) 23:43:53 ID:jEEBwFsd
14です
確かに締めすぎて血行が悪くなりそうな気が…
痩せたいが為に少し焦りすぎたかな…
確かに締めすぎて血行が悪くなりそうな気が…
痩せたいが為に少し焦りすぎたかな…
産後一ヶ月です
前のｼﾞｰﾊﾟﾝがﾊﾟﾂﾊﾟﾂで腹周りだけじゃなく、太腿もかなりたくましくなったのに気付きました
今更ですが、産褥体操を始めたのですが普通は、いつまで続けますか？
昨日腹筋をしたら激弱くなってるのを実感しました
たった１０ヶ月なのに筋力＆筋肉がガタ落ち
かわりに脂肪がたっぷり…せつない
前のｼﾞｰﾊﾟﾝがﾊﾟﾂﾊﾟﾂで腹周りだけじゃなく、太腿もかなりたくましくなったのに気付きました
今更ですが、産褥体操を始めたのですが普通は、いつまで続けますか？
昨日腹筋をしたら激弱くなってるのを実感しました
たった１０ヶ月なのに筋力＆筋肉がガタ落ち
かわりに脂肪がたっぷり…せつない
18 ：名無しの心子知らず：2006/02/13(月) 11:40:50 ID:wz8IFkdS
あげ
19 ：名無しの心子知らず：2006/02/13(月) 12:27:15 ID:Y0W+s7x7
20 ：名無しの心子知らず：2006/02/13(月) 18:31:10 ID:2XItgeCW
21 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 12:32:23 ID:xWgDTu35
ターボセルずっと使ってますが効果大！ですよ。
22 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 12:33:11 ID:xWgDTu35
産後1ヶ月までは、エンジェリーベの引き締め兼用産褥ガードルを着けていて、
23 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 12:34:03 ID:xWgDTu35
その後は、エンジェリーベのニッパーとガードルの一体化した物を使ってました。
すみません、文章途中で書き込みになってしまいました。。
それで、産後2ヶ月で妊娠前の体重に戻ったのですが、更に引き締めたいと思い、
その後はターボセルのシェイパーを毎日つけていたら、産後5ヶ月で
マイナス5キロです。完母なのと、赤が大きく重いので毎日の抱っこが運動になってる
せいもあるかとは思うので、ターボセルだけの効果ではないかもしれませんが、
個人的にはオススメです。
それで、産後2ヶ月で妊娠前の体重に戻ったのですが、更に引き締めたいと思い、
その後はターボセルのシェイパーを毎日つけていたら、産後5ヶ月で
マイナス5キロです。完母なのと、赤が大きく重いので毎日の抱っこが運動になってる
せいもあるかとは思うので、ターボセルだけの効果ではないかもしれませんが、
個人的にはオススメです。
25 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 12:56:11 ID:8c+JbL1J
26 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 12:56:55 ID:8c+JbL1J
>>24さんは
寝るときもﾀｰﾎﾞｾﾙつけてましたか？
寝るときもﾀｰﾎﾞｾﾙつけてましたか？
27 ：名無しの心子知らず：2006/02/14(火) 12:57:20 ID:jrMQ08th
シェイプマミーガードルはいつまで使えるのでしょうか？
効果はいかがでしたか？
使ったことある方教えて下さい
効果はいかがでしたか？
使ったことある方教えて下さい
>10
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝは私でなく友人談ですが、効果ナシだったそうです。
夫婦でしてたけど痩せなかったと。個人差があるかもなので、参考までに。
>14
産後１ヶ月からシェイプマミーを使用してますが、産後３ヶ月の私には効果アリです。
産後もニッパーを寝る時にも着けて締めてました。
腰周りもすっきりして、くびれも出来てきたし、出産直後の温泉場で見る中年のおばさん体型から
かなり産前の体型にもどってます。
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾄｰﾝは私でなく友人談ですが、効果ナシだったそうです。
夫婦でしてたけど痩せなかったと。個人差があるかもなので、参考までに。
>14
産後１ヶ月からシェイプマミーを使用してますが、産後３ヶ月の私には効果アリです。
産後もニッパーを寝る時にも着けて締めてました。
腰周りもすっきりして、くびれも出来てきたし、出産直後の温泉場で見る中年のおばさん体型から
かなり産前の体型にもどってます。
29 ：名無しの心子知らず：2006/02/15(水) 00:37:37 ID:QnkuSVuK
19です
ターボセルの効果について質問させていただきましたが
有難うございました
早速購入したいと思います！！
ターボセルの効果について質問させていただきましたが
有難うございました
早速購入したいと思います！！
30 ：名無しの心子知らず：2006/02/15(水) 00:38:59 ID:QnkuSVuK
↑すみません20でした
ごめんなさい
ごめんなさい
32 ：名無しの心子知らず：2006/02/15(水) 03:23:31 ID:U1luciGb
33 ：名無しの心子知らず：2006/02/16(木) 22:20:29 ID:iaLazVbj
腹筋などはいつからできますか？一ヵ月たたないとできませんか？
>33
産科の先生に訊いたら、3ヶ月位までしない方がいいと
止められたよ。ﾃﾞﾍﾞｿになり易いらしい。
産科の先生に訊いたら、3ヶ月位までしない方がいいと
止められたよ。ﾃﾞﾍﾞｿになり易いらしい。
出産して３ヶ月。
何をして痛くなったか知らんが、今腹筋が筋肉痛っス。
しかもかなり硬くなってる。
因みに出産してから１回も腹筋運動しておらず。
何をして痛くなったか知らんが、今腹筋が筋肉痛っス。
しかもかなり硬くなってる。
因みに出産してから１回も腹筋運動しておらず。
赤ｻﾝ抱きあげるだけでも、結構な運動だとｵﾓ。
腰痛や腱鞘炎になる位だもの。
ちなみに私も、シェイプマミーガードルだけでくびれ復活したよ。
皮は伸びるが…orz
腰痛や腱鞘炎になる位だもの。
ちなみに私も、シェイプマミーガードルだけでくびれ復活したよ。
皮は伸びるが…orz
37 ：33：2006/02/17(金) 00:11:05 ID:sAmBM+fZ
ﾃﾞﾍﾞｿはやだな、というよりまだﾃﾞﾍﾞｿ治ってないよ(涙)
ﾆｯﾊﾟｰやｶﾞｰﾄﾞﾙ頼った方がﾏｼか・・・
ﾆｯﾊﾟｰやｶﾞｰﾄﾞﾙ頼った方がﾏｼか・・・
下着より産褥体操のがいいかも？
＋完母で体重も体型もスルスル元に戻りましたよ。
＋完母で体重も体型もスルスル元に戻りましたよ。
妊娠中１３ｋｇ増やし、産後１年半でようやく妊娠前の体重に戻りました！
産後１ヶ月で１０ｋｇ減ったのにあとの３ｋｇがビクともせず、野菜スープダイエットで落としました。
１歳まで母乳あげまくりだったのに全然痩せなかったよ。
その代わり母乳やめても太らなかったけど。
体重は戻ったけど、やっぱりお腹のポッコリと腰周りのドッシリさは残ってるなー。
産後１ヶ月で１０ｋｇ減ったのにあとの３ｋｇがビクともせず、野菜スープダイエットで落としました。
１歳まで母乳あげまくりだったのに全然痩せなかったよ。
その代わり母乳やめても太らなかったけど。
体重は戻ったけど、やっぱりお腹のポッコリと腰周りのドッシリさは残ってるなー。
40 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 19:51:30 ID:9Rf+8UBO
おっぱいはどうあっても垂れますか？
おっぱい体操すれば垂れないとか、母乳で育てたら垂れるとか、
色々聞きますが…
おっぱい体操すれば垂れないとか、母乳で育てたら垂れるとか、
色々聞きますが…
41 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 20:04:40 ID:q0HdSg2N
あと5ｷﾛ痩せたい。
ビキ二。白いレースキャミ。ショーパン履きたい。
ビキ二。白いレースキャミ。ショーパン履きたい。
42 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 20:04:56 ID:0uc4lwtk
私も知りたい。
垂れるというか張りがなくなると聞くけれど
母乳あげている期間の長さとかでも変わるのかな・・。
垂れるというか張りがなくなると聞くけれど
母乳あげている期間の長さとかでも変わるのかな・・。
>>40
自分の立てたｽﾚは放置でシレッと何事も無かったかのようにこちらに書き込みですか？
自分の立てたｽﾚは放置でシレッと何事も無かったかのようにこちらに書き込みですか？
45 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 22:07:18 ID:9Rf+8UBO
44
ありがとうございます。
早速覗いてみます。
ありがとうございます。
早速覗いてみます。
47 ：名無しの心子知らず：2006/02/18(土) 04:08:42 ID:Dxaj6TQS
あげ
産後10ヶ月、完母。
1ヶ月ﾆｯﾊﾟｰとかしてたけど、痒くなり次第につけなくなった。
食事も母乳ださなきゃと米食べまくり、ストレス発散に甘いものも…。
おかげで妊婦時と体重変わらず、つーか太ってしまい、どの服も入らねー((ﾟДﾟ))
離乳食が軌道に乗ってきたし、そろそろ春で可愛い服も欲しいのでダイエットすることに。
燃焼系サプリやマイクロ系は授乳中はダメだよね？
地道に食事制限しかないかな…。まずは10㎏。
1ヶ月ﾆｯﾊﾟｰとかしてたけど、痒くなり次第につけなくなった。
食事も母乳ださなきゃと米食べまくり、ストレス発散に甘いものも…。
おかげで妊婦時と体重変わらず、つーか太ってしまい、どの服も入らねー((ﾟДﾟ))
離乳食が軌道に乗ってきたし、そろそろ春で可愛い服も欲しいのでダイエットすることに。
燃焼系サプリやマイクロ系は授乳中はダメだよね？
地道に食事制限しかないかな…。まずは10㎏。
↑授乳中の食事制限は確実にリバるよー。
食えない苛立ちと、出さなきゃいけないのに出ないストレスで赤にも良くない。
その環境だったら、家で出来る運動が一番痩せるとｵﾓ。
ステッパーとかはどう？
運動すると、そんなに食べないのに乳も張ってきてくれるしオススメ。
食えない苛立ちと、出さなきゃいけないのに出ないストレスで赤にも良くない。
その環境だったら、家で出来る運動が一番痩せるとｵﾓ。
ステッパーとかはどう？
運動すると、そんなに食べないのに乳も張ってきてくれるしオススメ。
完母できつめに食事制限すると一日に500g～確実に落ちるけど
その後の反動が物凄いよ。
本当に今までの自分じゃないみたいに衝動的に食べてしまう。
無理が無い程度にある程度減らすくらいがいいみたい。
運動も無理するとガタがくるからテレビ見つつ
ストレッチ程度から始めてみようかな。
その後の反動が物凄いよ。
本当に今までの自分じゃないみたいに衝動的に食べてしまう。
無理が無い程度にある程度減らすくらいがいいみたい。
運動も無理するとガタがくるからテレビ見つつ
ストレッチ程度から始めてみようかな。
産前162cm・体重55Kg前後、体脂肪23%前後
産後４ヶ月、完母。ようやく体重、体脂肪ともに戻りました。
特別に食事制限もせず、けっこうおやつも食べているので
驚いてます。
産後は比較的ゆるいニッパーでしたが、その後３ヶ月頃から
シェイプマミーを寝ている時間以外つけています。これで
かなりくびれが出来ました。お腹のたるみは腹筋など一切
していないのでタルタルですがorz
３ヶ月頃からあと２Kgが落ちず、燃焼系サプリ(授乳中でも
OKといわれたもの)を飲み始めてたのと、マミー効果かしら？
と思います。
産後４ヶ月、完母。ようやく体重、体脂肪ともに戻りました。
特別に食事制限もせず、けっこうおやつも食べているので
驚いてます。
産後は比較的ゆるいニッパーでしたが、その後３ヶ月頃から
シェイプマミーを寝ている時間以外つけています。これで
かなりくびれが出来ました。お腹のたるみは腹筋など一切
していないのでタルタルですがorz
３ヶ月頃からあと２Kgが落ちず、燃焼系サプリ(授乳中でも
OKといわれたもの)を飲み始めてたのと、マミー効果かしら？
と思います。
52 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 01:25:00 ID:FMeFo+iX
>>51
裏山鹿･･･
同じく産後四ヶ月。
身長は160で臨月はなんと27ｷﾛ増の77ｷﾛorz
現在65ｷﾛ･･･
嗚呼、馬鹿な自分･･･完母なのに、食事減らしてもｶﾞﾝｶﾞﾝ出る乳なのに痩せない!!
産後は血の流れが良くないと痩せづらいって聞いたことあるけど、それかな？
いや、母乳は出るから違うか･･･
裏山鹿･･･
同じく産後四ヶ月。
身長は160で臨月はなんと27ｷﾛ増の77ｷﾛorz
現在65ｷﾛ･･･
嗚呼、馬鹿な自分･･･完母なのに、食事減らしてもｶﾞﾝｶﾞﾝ出る乳なのに痩せない!!
産後は血の流れが良くないと痩せづらいって聞いたことあるけど、それかな？
いや、母乳は出るから違うか･･･
53 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 02:40:23 ID:h9ReUuCi
私も完母で出もいいし
マミー付けてますが
まだまだ元には戻ってないです。
産前の服も入らない。
マミー付けてますが
まだまだ元には戻ってないです。
産前の服も入らない。
元々ドラム缶体系だった私。（くびれなし。）
体重的には太ってなかったんだけど、くびれがなかった。
でも出産してくびれできたよ～わーい。
痔・腰痛・膀胱炎・脱毛・皮膚炎になった私の唯一の喜びだ。
体重的には太ってなかったんだけど、くびれがなかった。
でも出産してくびれできたよ～わーい。
痔・腰痛・膀胱炎・脱毛・皮膚炎になった私の唯一の喜びだ。
>52
食べ過ぎたら普通に痩せないでしょ。
完母、一日2000キロカロリーなら無理なくスッキリ
一ヶ月で最低でも5キロは減るよ。
食べ過ぎたら普通に痩せないでしょ。
完母、一日2000キロカロリーなら無理なくスッキリ
一ヶ月で最低でも5キロは減るよ。
只今産後15日。
妊娠中に13キロも体重が増えてしまい、周りの産婦は「そのうち自然と体重戻るよ」って言うけど、
自分の変わり果てた体を見てると自然に戻る気がしない。
15日で体重5キロは減ったけど、今まで付いたことのなかった背中の肉はどうしたらいいんだろう。
太ももとお尻にもたっぷりお肉が…
妊娠前の服は、一体いつ着れるようになるんだろう。
妊娠中に13キロも体重が増えてしまい、周りの産婦は「そのうち自然と体重戻るよ」って言うけど、
自分の変わり果てた体を見てると自然に戻る気がしない。
15日で体重5キロは減ったけど、今まで付いたことのなかった背中の肉はどうしたらいいんだろう。
太ももとお尻にもたっぷりお肉が…
妊娠前の服は、一体いつ着れるようになるんだろう。
57 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 14:16:55 ID:c3SPsdC5
この前産後3ヶ月の友達（２９歳）に会ったけど、ほとんど元に戻ってた
妊娠中４３ｋｇ→６０ｋｇの＋１７ｋｇだったのに、現在４５ｋｇ
本人は「パンツに腹が乗ってる」って言ってたけど全然のってない！
産前のパンツ履いてたし、皮も元に戻ってた
どうやって戻したか聞いたら、
「産後ニッパー等はトイレが近くなって膀胱炎になりそうで全く出来なかった
腹筋とか運動は一切してないけど、強いて言えば、産後３週間で実家出されたから
育児、家事で忙しかったからかな？育児ﾏｼﾞ大変。あと、完母だし。
別の子は実家に２ヶ月居て何もしてないから体型戻り悪いって言ってたよ」
だって・・・そんなので戻るなんて羨ましい・・・元々筋肉質っぽいからかな？
そんな私は現在２０ｗ
４９ｋｇ→５３．５ｋｇで医者に太りすぎと言われました・・・orz
産前、くびれだけは誉められたので産後くびれは是非復活させたい・・・
元々、大きいお尻はさらに大きくなり、これまた戻るか心配です(´・ω・`)
おっぱいはすでに垂れてるのかおなかでてきたからか、下乳が腹の上にくっつくよ
妊娠中４３ｋｇ→６０ｋｇの＋１７ｋｇだったのに、現在４５ｋｇ
本人は「パンツに腹が乗ってる」って言ってたけど全然のってない！
産前のパンツ履いてたし、皮も元に戻ってた
どうやって戻したか聞いたら、
「産後ニッパー等はトイレが近くなって膀胱炎になりそうで全く出来なかった
腹筋とか運動は一切してないけど、強いて言えば、産後３週間で実家出されたから
育児、家事で忙しかったからかな？育児ﾏｼﾞ大変。あと、完母だし。
別の子は実家に２ヶ月居て何もしてないから体型戻り悪いって言ってたよ」
だって・・・そんなので戻るなんて羨ましい・・・元々筋肉質っぽいからかな？
そんな私は現在２０ｗ
４９ｋｇ→５３．５ｋｇで医者に太りすぎと言われました・・・orz
産前、くびれだけは誉められたので産後くびれは是非復活させたい・・・
元々、大きいお尻はさらに大きくなり、これまた戻るか心配です(´・ω・`)
おっぱいはすでに垂れてるのかおなかでてきたからか、下乳が腹の上にくっつくよ
58 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 14:18:12 ID:OtaD1WdB
■ W不倫カップルwinnyエロ画流出祭り ■
joy祭りを生み出した既女板が再び決戦へ…色情主婦を晒す…
38歳羽村市在住主婦のはめ撮り画像、動画、子供の写真3千以上流出
不倫相手47歳和歌山県白浜町在住CAFEオーナー（在日）に突撃の嵐
本名、住所、勤務先、実家、子供の学校、全分析ほぼ糸冬 了
4人の子供が寝る隣室で毎晩繰り広げられる遠距離チャットオナニー
現在、和歌山・東京でスネーク募集中
【きっしー】W不倫3年間のﾊﾒ撮ﾘ流出40【下の上】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140529209/l50
(>1にまとめサイトあり※エロ画注意)
このコピペを３スレ以上に貼ると…一週間以内にいやらしい妹ができるお(･∀･)
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不倫相手47歳和歌山県白浜町在住CAFEオーナー（在日）に突撃の嵐
本名、住所、勤務先、実家、子供の学校、全分析ほぼ糸冬 了
4人の子供が寝る隣室で毎晩繰り広げられる遠距離チャットオナニー
現在、和歌山・東京でスネーク募集中
【きっしー】W不倫3年間のﾊﾒ撮ﾘ流出40【下の上】
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140529209/l50
(>1にまとめサイトあり※エロ画注意)
このコピペを３スレ以上に貼ると…一週間以内にいやらしい妹ができるお(･∀･)
59 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 15:03:42 ID:DPENBspZ
マミーシェイプとは…どんなものですか？
ただいま臨月真っ盛り！＋12ｋｇ何とか妊娠前には戻りたい。無知ですみません教えてください！
ただいま臨月真っ盛り！＋12ｋｇ何とか妊娠前には戻りたい。無知ですみません教えてください！
>>59
シェイプマミーガードル、でぐぐれ
シェイプマミーガードル、でぐぐれ
>59
値段はそれなりにするけど、効果あると思うよ。
私はワコールの販売員に、つけれるなら産後２週間くらいから
昼はｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ、夜はきつすぎない程度にﾆｯﾊﾟｰと言われたよ。
とにかく締めることが重要みたいです。
産後２ヶ月ﾁｮｲですが、完母もあってか産前の服着れてます。
値段はそれなりにするけど、効果あると思うよ。
私はワコールの販売員に、つけれるなら産後２週間くらいから
昼はｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ、夜はきつすぎない程度にﾆｯﾊﾟｰと言われたよ。
とにかく締めることが重要みたいです。
産後２ヶ月ﾁｮｲですが、完母もあってか産前の服着れてます。
62 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 18:58:35 ID:IyOqhL9J
>>50
同意！
一週間くらい野菜スープ中心の食事制限してたら、タガが外れて
昨日スイスロール二本たべた('A`)
ｵｿﾛｼｽ
シェイプマミーガードルは使ってて、
すごくいいんだけど
ブラはどうかな？
背中の肉気になるし
垂れ防止したい
同意！
一週間くらい野菜スープ中心の食事制限してたら、タガが外れて
昨日スイスロール二本たべた('A`)
ｵｿﾛｼｽ
シェイプマミーガードルは使ってて、
すごくいいんだけど
ブラはどうかな？
背中の肉気になるし
垂れ防止したい
63 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 19:37:32 ID:ERUQUlay
ワコールの言う事あんまり鵜呑みにしない方が・・・
私、現在産後5ヶ月。帝王切開だから何も着けられなかったけど
しっかり元の体型に戻ったよ。
（ガードル買ったけど傷が痛みだして着けるの辞めた）
帝王切開の人で今、産後用ガードル買おうか迷ってる人はやめといた方がいいと思う。
てか、何もしなくてもさほど問題ないと思う。
それよか、傷の回復とか健康面を大切にする方がオススメ。
私、現在産後5ヶ月。帝王切開だから何も着けられなかったけど
しっかり元の体型に戻ったよ。
（ガードル買ったけど傷が痛みだして着けるの辞めた）
帝王切開の人で今、産後用ガードル買おうか迷ってる人はやめといた方がいいと思う。
てか、何もしなくてもさほど問題ないと思う。
それよか、傷の回復とか健康面を大切にする方がオススメ。
64 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 21:12:56 ID:cHFH0D5x
里帰りせず退院翌日から家事して上の子幼稚園送迎したからか、ニヶ月で体重が妊娠前より落ちた。
なのに腰回りとお腹のぷよぷよのせいで妊娠前のパンツがはけない。
ガードル履くと、前かがみになった時ぷよぷよの柔らかい腹肉に食い込み、激しく気持ち悪くなる。
こんな私はどうしたら元の体型に近づけるのでしょうか？
シェイプマミーならくい込まないのかな？
なのに腰回りとお腹のぷよぷよのせいで妊娠前のパンツがはけない。
ガードル履くと、前かがみになった時ぷよぷよの柔らかい腹肉に食い込み、激しく気持ち悪くなる。
こんな私はどうしたら元の体型に近づけるのでしょうか？
シェイプマミーならくい込まないのかな？
65 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 21:23:49 ID:DPENBspZ
59です。
ありがとうございます！ぐぐってみますね。
お尻とか小さくするのはトコちゃんベルトより効果あるんですかね…？
ありがとうございます！ぐぐってみますね。
お尻とか小さくするのはトコちゃんベルトより効果あるんですかね…？
67 ：名無しの心子知らず：2006/02/22(水) 21:33:22 ID:hHAFfoKG
産後約1ヶ月半・帝王切開・完母
妊娠中17㎏増えましたが今14㎏戻りました。
妊娠前にはいてたﾊﾟﾝﾂもはけます！
帝王切開でしたが、病院がｺﾙｾｯﾄを付けさせる
方針だった為1ヶ月間付けて
退院してからすぐ
家事・育児開始したからかもしれません。。
妊娠中17㎏増えましたが今14㎏戻りました。
妊娠前にはいてたﾊﾟﾝﾂもはけます！
帝王切開でしたが、病院がｺﾙｾｯﾄを付けさせる
方針だった為1ヶ月間付けて
退院してからすぐ
家事・育児開始したからかもしれません。。
産後5か月
体重はあと3ｷﾛで戻るんだがこれがなかなか落ちない
妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝは入るんだけど明らかに腰回り、おしりに肉がついている
こういう場合でも骨盤しめた方がいいんでしょうか？
体重はあと3ｷﾛで戻るんだがこれがなかなか落ちない
妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝは入るんだけど明らかに腰回り、おしりに肉がついている
こういう場合でも骨盤しめた方がいいんでしょうか？
朝 食パン2枚＋マーガリン、ヨーグルト＋はちみつ、ミロ
昼 米一合、納豆、ワンタンスープ、おかず何か
おやつ プリンやポッキー、クッキーなど
夜 米一合、おかずがっつり
飲み物 ｼﾞｬｽﾐﾝ茶、ｱｲｽﾃｨｰ、たまにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
このようなorzな食生活を改善したいのですが、
おやつを寒天に、米を昼夜合わせて一合、昼のおかずをもやしに
してみようかと思います。
無理せず落ちる食事してる人はどんなメニューですか？
あ、なるべく手抜きで…。あと、授乳中でもｵｹな燃焼系サプリて何ですか？
昼 米一合、納豆、ワンタンスープ、おかず何か
おやつ プリンやポッキー、クッキーなど
夜 米一合、おかずがっつり
飲み物 ｼﾞｬｽﾐﾝ茶、ｱｲｽﾃｨｰ、たまにﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
このようなorzな食生活を改善したいのですが、
おやつを寒天に、米を昼夜合わせて一合、昼のおかずをもやしに
してみようかと思います。
無理せず落ちる食事してる人はどんなメニューですか？
あ、なるべく手抜きで…。あと、授乳中でもｵｹな燃焼系サプリて何ですか？
「あるある」でやってたみそ汁ダイエットってどうだろ？
朝は赤味噌で高野豆腐とメカブを具に入れる、
夜は白味噌に里芋とインゲンを具にするんだそうだ。
私もたった今サイト見てて、明日からやってみようと思う。
みそ汁ならおっぱいによさげだし。
朝は赤味噌で高野豆腐とメカブを具に入れる、
夜は白味噌に里芋とインゲンを具にするんだそうだ。
私もたった今サイト見てて、明日からやってみようと思う。
みそ汁ならおっぱいによさげだし。
身長160
妊娠前46キロ
妊娠直前49キロ
分娩直前64キロ
産後一ヶ月55.9キロ
産後9ヶ月60キロ・・・orＱ
産後一ヶ月は恥骨結合離開で、運動はもちろんのこと、
歩くことも、立ってズボンを穿く事も出来ない状態。
スタイルどうこう言う前にとにかく歩けるようにと、
ニッパーはせず(骨盤広がるというので)産後三ヶ月は骨盤ベルトのみ。
今からシェイプマミー使用しても意味ないでしょうか？鬱・・
妊娠前46キロ
妊娠直前49キロ
分娩直前64キロ
産後一ヶ月55.9キロ
産後9ヶ月60キロ・・・orＱ
産後一ヶ月は恥骨結合離開で、運動はもちろんのこと、
歩くことも、立ってズボンを穿く事も出来ない状態。
スタイルどうこう言う前にとにかく歩けるようにと、
ニッパーはせず(骨盤広がるというので)産後三ヶ月は骨盤ベルトのみ。
今からシェイプマミー使用しても意味ないでしょうか？鬱・・
72 ：名無しの心子知らず：2006/02/23(木) 06:27:30 ID:/cYh5nCn
つけないよりかは効果あると思いますよ。
>71
産後一ヶ月はしょうがないとして、それから9ヶ月までにもずいぶん増えてるよね。
ガードルや骨盤ベルトの前に、その「太った原因」を取り除く方が先決だと思います。
なんつーか、ガードルとかって、体型が戻ろうとするのを助けて整える役であって、
体のほうがその準備できてないと（喰いまくりとかダラけまくりとか）意味ないと思う。
「ガードルがきつくてこれ以上食べられないわ～」って効果はあるかもしれんが。
産後一ヶ月はしょうがないとして、それから9ヶ月までにもずいぶん増えてるよね。
ガードルや骨盤ベルトの前に、その「太った原因」を取り除く方が先決だと思います。
なんつーか、ガードルとかって、体型が戻ろうとするのを助けて整える役であって、
体のほうがその準備できてないと（喰いまくりとかダラけまくりとか）意味ないと思う。
「ガードルがきつくてこれ以上食べられないわ～」って効果はあるかもしれんが。
>>66
私もウエストニッパーだけは2ヶ月間着けてました。
ただ、ガードル等の締め付けはナシ。ちなみに購入したのはシェイプマミー。
ジーパンやぴったりフィットするショーツすら傷が痛みだす・・。到底無理でした。
カタログのワコールの「産後2週間からが体型戻しの勝負！」てな記事を読んでは
「締め付けなきゃ戻らないなんて・・・体型戻らなかったらどうしよう」
って不安でたまらなくなりつつ、諦め。
ところが元に戻りました。
旦那・家族・友人らにも「すっかり戻ったよね」って言われます。
私もウエストニッパーだけは2ヶ月間着けてました。
ただ、ガードル等の締め付けはナシ。ちなみに購入したのはシェイプマミー。
ジーパンやぴったりフィットするショーツすら傷が痛みだす・・。到底無理でした。
カタログのワコールの「産後2週間からが体型戻しの勝負！」てな記事を読んでは
「締め付けなきゃ戻らないなんて・・・体型戻らなかったらどうしよう」
って不安でたまらなくなりつつ、諦め。
ところが元に戻りました。
旦那・家族・友人らにも「すっかり戻ったよね」って言われます。
51です。今更・・・ですが、妊娠中に+13Kgで産後1ヶ月で-9Kgでした。
そこからがなかなか痩せられず、でも食欲旺盛で下手に食事制限すると
おっぱいが出にくくなるし、食べたいのに食べられないのでイライラする
し最悪でした。もう気持ちを、また～りに切り替えた途端戻ってました。
>>69
mail欄にキーワード書いておきますんで、よかったらググって見てください。
そこからがなかなか痩せられず、でも食欲旺盛で下手に食事制限すると
おっぱいが出にくくなるし、食べたいのに食べられないのでイライラする
し最悪でした。もう気持ちを、また～りに切り替えた途端戻ってました。
>>69
mail欄にキーワード書いておきますんで、よかったらググって見てください。
体型戻しに下着類は必要ないよ。
体操でもした方がいいと思う。
体操でもした方がいいと思う。
運動や体操だけで、垂れた肉は上がるんですか？
特にお尻(´･ω･`)
特にお尻(´･ω･`)
79 ：名無しの心子知らず：2006/02/24(金) 17:02:15 ID:Mc8zrSoS
産後4日目からラゴのSを着用していて、現在10日目。
慣れてくるとラゴは、アメリカサイズのせいか
締め方が生ぬるい気がします。
ここで人気のシェイプマミーの58とラゴのSだと、
どちらの方がよりきつく締まるでしょうか？
慣れてくるとラゴは、アメリカサイズのせいか
締め方が生ぬるい気がします。
ここで人気のシェイプマミーの58とラゴのSだと、
どちらの方がよりきつく締まるでしょうか？
81 ：名無しの心子知らず：2006/02/25(土) 04:25:34 ID:TmOdsrdQ
横から見たお腹の厚さは出産前まで戻った気が～するんだけど…伸びきってぶら下がり放題の皮がぁっ！
骨盤は頑張っても戻ってくれないしさ…おいっ遊びすぎだ！私の体達よ！！
骨盤は頑張っても戻ってくれないしさ…おいっ遊びすぎだ！私の体達よ！！
>>77
27歳
＋9kg
産後1～2ヶ月位まで無理しない程度に産褥体操。
体重は1ヶ月で戻った。
現在産後6ヶ月、運動はﾍﾞﾋﾞｶ押して買い物行くくらい？妊娠前－5kg。
完母のせいかしっかり食べないと体重減りすぎてﾔﾊﾞｽ。
ボトム類全てガバガバ。
27歳
＋9kg
産後1～2ヶ月位まで無理しない程度に産褥体操。
体重は1ヶ月で戻った。
現在産後6ヶ月、運動はﾍﾞﾋﾞｶ押して買い物行くくらい？妊娠前－5kg。
完母のせいかしっかり食べないと体重減りすぎてﾔﾊﾞｽ。
ボトム類全てガバガバ。
>>76
体操である程度戻りますか？
産後半月、完ミ
６㌔増えた体重は戻ったのにウエストはプラス６㌢、くびれ無し
筋肉を付けて基礎代謝を良くしたいし、体操やる気満々なんですが
体操をしている時間的余裕はあるんでしょうか。
体操である程度戻りますか？
産後半月、完ミ
６㌔増えた体重は戻ったのにウエストはプラス６㌢、くびれ無し
筋肉を付けて基礎代謝を良くしたいし、体操やる気満々なんですが
体操をしている時間的余裕はあるんでしょうか。
82読んでなかった…スマソ
26歳出産、退院後から家事育児してます。
産道の傷が痛くて最近まで産褥体操してませんでした。
26歳出産、退院後から家事育児してます。
産道の傷が痛くて最近まで産褥体操してませんでした。
>>82
私も完母で妊娠前より1キロ痩せた！
でも長期間の完母って体重は減るけど、卒乳した途端オパーイの形悪くなるね
私は妊娠前Eカップあったのに、1年近くに渡る授乳により
しわしわで全くハリのないCカップになってしまった
まだ25歳だというのにショック・・
私も完母で妊娠前より1キロ痩せた！
でも長期間の完母って体重は減るけど、卒乳した途端オパーイの形悪くなるね
私は妊娠前Eカップあったのに、1年近くに渡る授乳により
しわしわで全くハリのないCカップになってしまった
まだ25歳だというのにショック・・
身長と元の体重
170cm 46キロ
産前 59キロ
産後 53キロ 赤2500ｸﾞﾗﾑ
生後一ヵ月 44キロ
何もしなくても体重は戻りましたが腰痛と肩凝りはひどくなりました…。
170cm 46キロ
産前 59キロ
産後 53キロ 赤2500ｸﾞﾗﾑ
生後一ヵ月 44キロ
何もしなくても体重は戻りましたが腰痛と肩凝りはひどくなりました…。
妊娠前：158センチ48キロ
出産直前：62キロ
産後：57キロ 赤3436ｇ
産後3週目：55キロ
第二子です。。。第一子の時は産後一気にマイナス9キロ
だったので安心していたらほぼ母乳なのに、
今回５５キロでとまっちゃってる。。。便秘もないのに
トコベルトはしているのですがすっごいおばちゃん体系に変化なし
幼稚園児の娘には入浴中おなかぷよぷよと言われ欝ですよ。
皆さんは産褥体操は何を参考にしてやっていますか？
出産直前：62キロ
産後：57キロ 赤3436ｇ
産後3週目：55キロ
第二子です。。。第一子の時は産後一気にマイナス9キロ
だったので安心していたらほぼ母乳なのに、
今回５５キロでとまっちゃってる。。。便秘もないのに
トコベルトはしているのですがすっごいおばちゃん体系に変化なし
幼稚園児の娘には入浴中おなかぷよぷよと言われ欝ですよ。
皆さんは産褥体操は何を参考にしてやっていますか？
妊娠前より痩せた方達ってやっぱり完母なんですかね？
ただ今産後半月ですが、薬を飲まなくちゃいけなくなって、しばらく完ミになります。ミルクだと中々体重戻らなそう。
ただ今産後半月ですが、薬を飲まなくちゃいけなくなって、しばらく完ミになります。ミルクだと中々体重戻らなそう。
もう産後一年経っているのですが…
母乳育児で疲れきったおっぱい、だるだるなウエストを少しでもマシに見せてくれるｵｽｽﾒ下着はありませんか？
お手頃価格でできれば通販がいいのですが。
母乳育児で疲れきったおっぱい、だるだるなウエストを少しでもマシに見せてくれるｵｽｽﾒ下着はありませんか？
お手頃価格でできれば通販がいいのですが。
90 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 11:44:35 ID:7dbsjhUd
>>89
ヒント：コープの個配「三分丈ボトム」
ヒント：コープの個配「三分丈ボトム」
91 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 16:38:45 ID:TqGf+wi0
産後二ヶ月ですが
完母で体重産前の＋4キロ。
完母の方、産後どれぐらいで体重戻ってます？
完母で体重産前の＋4キロ。
完母の方、産後どれぐらいで体重戻ってます？
92 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 17:49:22 ID:Q9zfO9yV
妊娠前158センチ47キロ
出産直前59キロ
産後三日目58キロ、赤は2900ｇ（食事が美味しく量もあったせいか太った）
現在、産後６か月49キロ完ミルク
体重はまぁまぁ落ちたけどウエストは68センチ…
出産直前59キロ
産後三日目58キロ、赤は2900ｇ（食事が美味しく量もあったせいか太った）
現在、産後６か月49キロ完ミルク
体重はまぁまぁ落ちたけどウエストは68センチ…
93 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 17:52:20 ID:Q9zfO9yV
上の続き
１人目は産後ベビーカー押しながら毎日一時間のウォーキングで体型も戻りました。今回はウォーキングに行こうにも、もれなくよちよち歩きの上の子が着いてくるので、痩せません… ウエスト戻したいです。
１人目は産後ベビーカー押しながら毎日一時間のウォーキングで体型も戻りました。今回はウォーキングに行こうにも、もれなくよちよち歩きの上の子が着いてくるので、痩せません… ウエスト戻したいです。
妊娠前157cm43kg
出産直前58kg
産後54kg（赤ちゃん2500g）
現在は産後4週目51kg 完母
1ヶ月健診で会ったお母さん達が産前のジーンズをはいててびっくり。
産前のガードルさえはけないよ…
出産直前58kg
産後54kg（赤ちゃん2500g）
現在は産後4週目51kg 完母
1ヶ月健診で会ったお母さん達が産前のジーンズをはいててびっくり。
産前のガードルさえはけないよ…
妊娠前53kg
出産直前52kg （つわりで14週目まで47kgに落ちた）
産後直後47kg（赤2400g）
出産は正期産36w帝王切開
出血1.5リットルのうち１リットルは自己輸血なので実質出血500cc
産後2ヵ月49kg 完母
妊娠中にガマンしていたものを毎日食べ
量も見境なく食べたら太り始めた。
昨日から3食お弁当をこしらえてそれ以外食べない事にしている。
出産直前52kg （つわりで14週目まで47kgに落ちた）
産後直後47kg（赤2400g）
出産は正期産36w帝王切開
出血1.5リットルのうち１リットルは自己輸血なので実質出血500cc
産後2ヵ月49kg 完母
妊娠中にガマンしていたものを毎日食べ
量も見境なく食べたら太り始めた。
昨日から3食お弁当をこしらえてそれ以外食べない事にしている。
一人目（29歳）
妊娠前 48キロ
つわりピーク時（3ヶ月頃） 43キロ
出産直前（37w帝王切開） 57キロ
直後 54キロ
出産1ヵ月半後（完母・実家生活） 52キロ
3ヶ月後（完母・大ﾄﾒｳﾄﾒ10歳上ｺﾄﾒと完全同居・家事介護全般嫁担当） 45キロ
二人目（34歳）
妊娠前 46キロ
つわりピーク時（4ヶ月頃） 39キロ
出産直前（36w帝王切開） 59キロ
直後 56キロ
出産1ヵ月後（完母・実家生活） 52キロ
2ヵ月後（完母・同居） 44キロ
ちなみに身長は159センチ、結婚前体重は50キロでした。
今回が戻り早いのは、間食してないからだとおもう。
一人目は授乳のたびに何か口にしていたけど
二人目は、食べてると上子が「私も食べるー」というので
おやつに関して厳しかった私は、自分も我慢するしかありませんでしたorz
実家の間はあまり減らなかった体重が、同居再開と同時にモリモリ減りました。
知人友人、実家の家族の間では同居ダイエットと呼ばれています。
妊娠前 48キロ
つわりピーク時（3ヶ月頃） 43キロ
出産直前（37w帝王切開） 57キロ
直後 54キロ
出産1ヵ月半後（完母・実家生活） 52キロ
3ヶ月後（完母・大ﾄﾒｳﾄﾒ10歳上ｺﾄﾒと完全同居・家事介護全般嫁担当） 45キロ
二人目（34歳）
妊娠前 46キロ
つわりピーク時（4ヶ月頃） 39キロ
出産直前（36w帝王切開） 59キロ
直後 56キロ
出産1ヵ月後（完母・実家生活） 52キロ
2ヵ月後（完母・同居） 44キロ
ちなみに身長は159センチ、結婚前体重は50キロでした。
今回が戻り早いのは、間食してないからだとおもう。
一人目は授乳のたびに何か口にしていたけど
二人目は、食べてると上子が「私も食べるー」というので
おやつに関して厳しかった私は、自分も我慢するしかありませんでしたorz
実家の間はあまり減らなかった体重が、同居再開と同時にモリモリ減りました。
知人友人、実家の家族の間では同居ダイエットと呼ばれています。
97 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 12:58:54 ID:TCdg/htn
あのぉ・・・。
年子3人目
25歳
158センチ
50キロ
正直どうよ？？？
デブ・・？？？
年子3人目
25歳
158センチ
50キロ
正直どうよ？？？
デブ・・？？？
98 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 13:11:21 ID:khLhFaQA
三人目産後10か月28才
164センチ51キロ
腹の皮がビョーンビョーン。
妊娠線もあるので腹の皮がシワ加工されてるみたい……
ウエストくびれありませーん！くびれってどうつくるの？？
164センチ51キロ
腹の皮がビョーンビョーン。
妊娠線もあるので腹の皮がシワ加工されてるみたい……
ウエストくびれありませーん！くびれってどうつくるの？？
標準から美容体重は難しいが、デブから標準にはすぐ戻るだろ！
甘い産前の考えですた…
何しても太る！今は一番大事だからｷﾆｼﾅｲ！と20ｷﾛ超
あと一週間で我が子初の誕生日。
戻った体重は15ｷﾛ(子供3.2ｷﾛ)
母乳効果なし。子供がｽﾞﾘﾊﾞｲやハイハイを始め、追っ掛けるようになり
ようやく痩せた。しかし、一年でも戻らなかった。
断乳後に期待するしか …………ｱﾜﾜﾜﾜ
甘い産前の考えですた…
何しても太る！今は一番大事だからｷﾆｼﾅｲ！と20ｷﾛ超
あと一週間で我が子初の誕生日。
戻った体重は15ｷﾛ(子供3.2ｷﾛ)
母乳効果なし。子供がｽﾞﾘﾊﾞｲやハイハイを始め、追っ掛けるようになり
ようやく痩せた。しかし、一年でも戻らなかった。
断乳後に期待するしか …………ｱﾜﾜﾜﾜ
母乳オンリー。子はどんどん太る。
そして自分の体重は微動だにしない。
どうやってあと9キロ落とせと？？orz
そして自分の体重は微動だにしない。
どうやってあと9キロ落とせと？？orz
101 ：名無しの心子知らず：2006/03/02(木) 22:23:56 ID:FwHPEKy2
今日は49．7でした。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
インフルかかって3kg痩せた。辛かったけど、せっかくだからコレを維持して行こう！と
思ってたけど、戻るのは簡単なんだな。はあ、また地道に頑張るよ。
思ってたけど、戻るのは簡単なんだな。はあ、また地道に頑張るよ。
私も風邪をひいて辛い中、うすーく（笑）期待。
が、２ｷﾛ減で大したことなかった…。
２人目出産で、１６ｷﾛ増。
産後２ヶ月で１１ｷﾛ減ったけど、あと５ｷﾛ。
１人目は同体重増だったのに、３ヶ月ですっかり戻った。
運動量は今回の方が激しいはずなのに、やっぱり２人目は戻りにくいって
本当なのねorz
が、２ｷﾛ減で大したことなかった…。
２人目出産で、１６ｷﾛ増。
産後２ヶ月で１１ｷﾛ減ったけど、あと５ｷﾛ。
１人目は同体重増だったのに、３ヶ月ですっかり戻った。
運動量は今回の方が激しいはずなのに、やっぱり２人目は戻りにくいって
本当なのねorz
身長:155ｾﾝﾁ
妊娠前:45ｷﾛ
出産直前:52ｷﾛ
出産直後:47ｷﾛ
退院時:48ｷﾛ
現在産後３週間:45ｷﾛ
元々少食なのだが、無理して食べないとぐんぐんｱｶﾝﾎﾞに吸い取られる感じ
ﾔﾊﾞｽ
腹には蛇腹のような妊娠線が鎮座
へそが洞穴のようになった
妊娠前:45ｷﾛ
出産直前:52ｷﾛ
出産直後:47ｷﾛ
退院時:48ｷﾛ
現在産後３週間:45ｷﾛ
元々少食なのだが、無理して食べないとぐんぐんｱｶﾝﾎﾞに吸い取られる感じ
ﾔﾊﾞｽ
腹には蛇腹のような妊娠線が鎮座
へそが洞穴のようになった
皆さん、元々が細くていらっしゃるのね・・・
165cmで妊娠前62kg。
出産直前68kg。
出産翌日64kg。
1週間後62kg。
で、およそ出産から1ヶ月半経った今は60.8kgです。
混合育児なので、減り方が緩やかな気がする。
50kg台まであと一息なんだけどな～。
でも体重は妊娠前より少なくなっているものの、
腹回りとおしりは一回り大きいよ～！！
春の服はどうしたものか・・・・・
165cmで妊娠前62kg。
出産直前68kg。
出産翌日64kg。
1週間後62kg。
で、およそ出産から1ヶ月半経った今は60.8kgです。
混合育児なので、減り方が緩やかな気がする。
50kg台まであと一息なんだけどな～。
でも体重は妊娠前より少なくなっているものの、
腹回りとおしりは一回り大きいよ～！！
春の服はどうしたものか・・・・・
連投失礼。
＞へそが洞穴のようになった
私も～～！
＞へそが洞穴のようになった
私も～～！
私もそうだよー！＜洞穴
体重は妊娠前よりも減った（158cm45kg）のに
腹は凄いことになっている。
今回二人目だったんだが、ヘソを中心としたウリ坊のような放射状の妊娠線と
たるたる縮緬状のたるみ横皺が腹一面にあって
ヘソだけ陥没しています。
しかもその下にミミズ状の帝王切開跡。なんとかならんかなーorz
体重は妊娠前よりも減った（158cm45kg）のに
腹は凄いことになっている。
今回二人目だったんだが、ヘソを中心としたウリ坊のような放射状の妊娠線と
たるたる縮緬状のたるみ横皺が腹一面にあって
ヘソだけ陥没しています。
しかもその下にミミズ状の帝王切開跡。なんとかならんかなーorz
身長158cm 妊娠前46kg
出産直前59kg
退院直前57kg
産後3週間54kg
お尻、腰、背中、太ももが恐ろしいことになってる（もちろん伸び伸びになったお腹も）
旦那からは「お宮参りはいつにるす？」と毎日聞かれるが、どう考えても妊娠前のスーツ入る訳ない。
かと言って、今の体形に合ったスーツ買うのも嫌だ。
お宮参り、いつ行けるんだろう…
息子ゴメン。
出産直前59kg
退院直前57kg
産後3週間54kg
お尻、腰、背中、太ももが恐ろしいことになってる（もちろん伸び伸びになったお腹も）
旦那からは「お宮参りはいつにるす？」と毎日聞かれるが、どう考えても妊娠前のスーツ入る訳ない。
かと言って、今の体形に合ったスーツ買うのも嫌だ。
お宮参り、いつ行けるんだろう…
息子ゴメン。
109 ：名無しの心子知らず：2006/03/03(金) 12:22:44 ID:fhkajYLs
完母で和食中心の食事、
産褥体操、シェイプマミー着用してますが
体型も戻りきらず、体重もあと5キロ。
痩せにくい体質なのかな…
それとも産後2ヶ月ってまだこんなもんでしょうか？
産褥体操、シェイプマミー着用してますが
体型も戻りきらず、体重もあと5キロ。
痩せにくい体質なのかな…
それとも産後2ヶ月ってまだこんなもんでしょうか？
109
私も産後2ヶ月で、あと5キロだよぉ
私も産後2ヶ月で、あと5キロだよぉ
111 ：名無しの心子知らず：2006/03/03(金) 12:38:22 ID:Bp5XGam4
体重戻ってる方の産前の体重見ると元々痩せてる方が多いですね
やっぱり、元の体質（痩せやすい、太りやすいetc）が大きく関係するんですかね？
私の友達も１５４ｃｍ４３ｋｇ→６０ｋｇ。産後３ヶ月でほぼ元の体型に戻ってました
私は現在妊娠５ヶ月で１６３ｃｍ４９ｋｇ→現在５４ｋｇ。お尻も肥大する一方です・・・orz
今から産後に体型が戻るか心配で、このスレ見て勉強中です・・・
妊娠前のｳｴｽﾄやお尻に完全に戻すってやっぱり難しいですか？
やっぱり、元の体質（痩せやすい、太りやすいetc）が大きく関係するんですかね？
私の友達も１５４ｃｍ４３ｋｇ→６０ｋｇ。産後３ヶ月でほぼ元の体型に戻ってました
私は現在妊娠５ヶ月で１６３ｃｍ４９ｋｇ→現在５４ｋｇ。お尻も肥大する一方です・・・orz
今から産後に体型が戻るか心配で、このスレ見て勉強中です・・・
妊娠前のｳｴｽﾄやお尻に完全に戻すってやっぱり難しいですか？
>>108さん、あなたは私ですか？
同じくお宮参りが鬱です。
体重は減ったけど、二の腕は更にたくましく、下半身の肉は健在、
勿論ウエストも元に戻る訳が無く、上下共にサイズアップの悪寒。
いざとなったら着物があるさ。完ミだから出来る事ですが。
ちなみに
身長150cm 妊娠前53kg
出産直前58kg
退院直前54kg
産後1ヶ月50kg です。
同じくお宮参りが鬱です。
体重は減ったけど、二の腕は更にたくましく、下半身の肉は健在、
勿論ウエストも元に戻る訳が無く、上下共にサイズアップの悪寒。
いざとなったら着物があるさ。完ミだから出来る事ですが。
ちなみに
身長150cm 妊娠前53kg
出産直前58kg
退院直前54kg
産後1ヶ月50kg です。
お尻が垂れて扁平になり、その上の両脇尻に肉がつき
ピーマン型の立派なおばさん尻になりました。
この腰というか上尻の肉ってどうやったら落ちるの？
ピーマン型の立派なおばさん尻になりました。
この腰というか上尻の肉ってどうやったら落ちるの？
>108
わたしはワンピで行きました。
わたしはワンピで行きました。
115 ：名無しの心子知らず：2006/03/04(土) 01:33:39 ID:EqqAdhnQ
今日は50ｷﾛｼﾞｬｽﾄでした。
情けない
情けない
いや頼むよ・・・こっちは59㌔あんだよ・・・どんなｽﾚﾝﾀﾞｰだよ・・・
それで情けないとか言われたら・・・・
・・・しかもageんなよこんなｽﾚ・・・・・・orz
それで情けないとか言われたら・・・・
・・・しかもageんなよこんなｽﾚ・・・・・・orz
自分67㌔orzあーあｗ
50㌔台が目標…
50㌔台が目標…
2ヵ月経ちました、目標まで‐3Kg。
妊娠前体重うろ覚えな為、目標体重を決めた。
約14Kg増だった、ただ三食食べてないからだし、現在母乳でてるけど
急にでなくなったりしないか((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
妊娠前体重うろ覚えな為、目標体重を決めた。
約14Kg増だった、ただ三食食べてないからだし、現在母乳でてるけど
急にでなくなったりしないか((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
>>118
予想通り、下半身がサイズアップしてました。
スーツのスカート、太ももぱつぱつ・ファスナー上がらず。
焦ってウエストニッパー買って装着したら
妊娠前のサイズ（11号）がきつきつです……orz
予想通り、下半身がサイズアップしてました。
スーツのスカート、太ももぱつぱつ・ファスナー上がらず。
焦ってウエストニッパー買って装着したら
妊娠前のサイズ（11号）がきつきつです……orz
すべての努力が水の泡になるのは、ついつい上の子の残したおかずを完食してしまう、
この貧乏性が原因のような気がしてきた。
たかが残り物、されどカロリー。
この貧乏性が原因のような気がしてきた。
たかが残り物、されどカロリー。
産後一ヶ月で妊娠前の服を着られるようにまで
急激に戻ってしまったのだけど
丁度その頃から物凄く具合が悪くなった。
現在二ヶ月目で体重はそんなに変わらない物の、
オロも終わらないし何だかやっぱり具合が悪い。
急なサイズダウンはやめた方がいい。
急激に戻ってしまったのだけど
丁度その頃から物凄く具合が悪くなった。
現在二ヶ月目で体重はそんなに変わらない物の、
オロも終わらないし何だかやっぱり具合が悪い。
急なサイズダウンはやめた方がいい。
身長155cm
妊娠前43kg
出産直前52kg
退院時48kg
産後１ヶ月46kg
産後２ヶ月46kg
あと3kgが痩せられない。
もともと少食だったのだけど今は産前では考えられなかったくらい
もりもり食べてしまう。
せめて間食をやめたらもう少し痩せられるんだろうけど
今日もまたおやつ食べてしまった…orz
妊娠前43kg
出産直前52kg
退院時48kg
産後１ヶ月46kg
産後２ヶ月46kg
あと3kgが痩せられない。
もともと少食だったのだけど今は産前では考えられなかったくらい
もりもり食べてしまう。
せめて間食をやめたらもう少し痩せられるんだろうけど
今日もまたおやつ食べてしまった…orz
124 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 09:09:53 ID:KzGDirP8
私は通販で産後服買ったよ。
凄く悲しい事に産前の服は絶対入らない。
お宮参りと節句用に授乳口付きフォーマルワンピ買ったよ。
ゴム入りの産後パンツもあったから欲しかったけど売り切れ。
凄く悲しい事に産前の服は絶対入らない。
お宮参りと節句用に授乳口付きフォーマルワンピ買ったよ。
ゴム入りの産後パンツもあったから欲しかったけど売り切れ。
125 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 10:34:10 ID:Mcts69Tx
今日は49･6ｷﾛでした。
幼稚園の行事で歩いたから、多少は減り。
幼稚園の行事で歩いたから、多少は減り。
126 ：名無しの心子知らず：2006/03/07(火) 10:38:39 ID:8cFV0Hat
●○●Ｗ不倫winny流出～ﾊﾙﾅの娘が通う父兄が参戦●○●
東京都羽村市2人の娘を持つハルナ（37歳）
和歌山県白浜町2人の息子を持つトオル（46歳）
ネットで知り合った二人が3年間の遠距離不倫を楽しむ
二人だけの秘密のはずが・・・6000超のファイルが全世界に流出
ハメ鳥写真数千枚、ハメ鳥動画数百、個人情報垂れ流し、メールログ約2000通
この最中、なんら変わらずヤフオクを続けるトオル、授業参観に出続けるハルナ
とうとう、娘と同じ、羽村市の小学校の父兄が現れた！！！
育児板：【羽村市】子供よりも不倫相手が一番
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139381403/
既女板：【ｲﾎﾞﾊﾞｳｱｰ】W不倫3年間のﾊﾒ撮ﾘ流出42【初の金ﾀﾏ】（>1にまとめブログあり）
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140924387/
難民板：(｡∀ﾟ)
http://aa5.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1141481213/
東京都羽村市2人の娘を持つハルナ（37歳）
和歌山県白浜町2人の息子を持つトオル（46歳）
ネットで知り合った二人が3年間の遠距離不倫を楽しむ
二人だけの秘密のはずが・・・6000超のファイルが全世界に流出
ハメ鳥写真数千枚、ハメ鳥動画数百、個人情報垂れ流し、メールログ約2000通
この最中、なんら変わらずヤフオクを続けるトオル、授業参観に出続けるハルナ
とうとう、娘と同じ、羽村市の小学校の父兄が現れた！！！
育児板：【羽村市】子供よりも不倫相手が一番
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139381403/
既女板：【ｲﾎﾞﾊﾞｳｱｰ】W不倫3年間のﾊﾒ撮ﾘ流出42【初の金ﾀﾏ】（>1にまとめブログあり）
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140924387/
難民板：(｡∀ﾟ)
http://aa5.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1141481213/
127 ：名無しの心子知らず：2006/03/10(金) 20:32:05 ID:FP8a6pRt
age
128 ：名無しの心子知らず：2006/03/10(金) 22:17:49 ID:T8o7Dtqj
身長160
産前51キロ
出産直前59キロ
産後直後51キロ
産後半年52キロ
産後１年46キロ
踏み台昇降を毎日40分くらいしてたら痩せた。
あと、バレーボールも復帰。
それと、男児なので育児が大変でどんどん痩せていくよ。。。
産前の服は余裕で入る。
焦らず、戻すのに１年くらいかかると思う方がいいよ。
産前51キロ
出産直前59キロ
産後直後51キロ
産後半年52キロ
産後１年46キロ
踏み台昇降を毎日40分くらいしてたら痩せた。
あと、バレーボールも復帰。
それと、男児なので育児が大変でどんどん痩せていくよ。。。
産前の服は余裕で入る。
焦らず、戻すのに１年くらいかかると思う方がいいよ。
129 ：名無しの心子知らず：2006/03/10(金) 22:26:18 ID:LqXk2Zvs
http://www5.plala.or.jp/kabusiki/
>明治から大正にかけて、３０万人もの日本の若い女性が
>売られたり騙されたりして、海外に売られていった。
>2006年3月6日 月曜日
2006/03/06分の記事を読め
>明治から大正にかけて、３０万人もの日本の若い女性が
>売られたり騙されたりして、海外に売られていった。
>2006年3月6日 月曜日
2006/03/06分の記事を読め
産後1ヶ月
完母ですが、二人目ということ、年齢が30代半ばということもあり
まったく体重が戻らず体型も悲惨。
5月には妹の結婚式があるので何とかしてそれまでには
出産前の体型に戻りたい。無理かな。。。
とりあえず128さんのいう踏み台昇降をやろうかな。
完母ですが、二人目ということ、年齢が30代半ばということもあり
まったく体重が戻らず体型も悲惨。
5月には妹の結婚式があるので何とかしてそれまでには
出産前の体型に戻りたい。無理かな。。。
とりあえず128さんのいう踏み台昇降をやろうかな。
131 ：128：2006/03/10(金) 22:35:22 ID:T8o7Dtqj
>>130
踏み台昇降お勧めだよ。
私はダイエットだけではなく、入院が長かったので弱ってしまった
筋肉や心肺機能を上げるため（体力回復のため）も兼ねてしてました。
痩せただけでなく、体も疲れにくくなったよ。
台は10センチくらいの高さがお勧めです。
子供が寝てる合間に出来るし。
脂肪は13分以上の運動で燃えはじめるので20分はした方が効果あり。
踏み台昇降お勧めだよ。
私はダイエットだけではなく、入院が長かったので弱ってしまった
筋肉や心肺機能を上げるため（体力回復のため）も兼ねてしてました。
痩せただけでなく、体も疲れにくくなったよ。
台は10センチくらいの高さがお勧めです。
子供が寝てる合間に出来るし。
脂肪は13分以上の運動で燃えはじめるので20分はした方が効果あり。
身長154
産前60キロ
つわり終了時54キロ
出産直前60キロ
出産直後54キロ
産後一ヶ月51キロ
産後三ヶ月49キロ
母乳が出過ぎで食事制限しないと痛くて仕方がないんですが、
こんな生活してたら卒乳後ドカーンと太りますかね？
今空腹をこらえるくらいしか食べてないので、卒乳が本当に怖い。
お宮参りの服も産前のがでかすぎて着られないので買わなきゃならないんですが
どうせまた太るのかと思うともったいない。ああ不経済。
産前60キロ
つわり終了時54キロ
出産直前60キロ
出産直後54キロ
産後一ヶ月51キロ
産後三ヶ月49キロ
母乳が出過ぎで食事制限しないと痛くて仕方がないんですが、
こんな生活してたら卒乳後ドカーンと太りますかね？
今空腹をこらえるくらいしか食べてないので、卒乳が本当に怖い。
お宮参りの服も産前のがでかすぎて着られないので買わなきゃならないんですが
どうせまた太るのかと思うともったいない。ああ不経済。
妊娠前のジーンズ、ついに太ももが入った！嬉しい。
ファスナーは途中までだけど。
地道に運動頑張りまつ。
産後１ヶ月間、病院支給の腹帯と犬印の「産後すぐニッパー」を着用。
どちらも装着感に違和感は無し。
最近ファミリーのロングウエストニッパーを着け始めたんですが
お腹に段ボールを巻いてるような感覚です。
ウエストニッパーってこんな感じなんでしょうか…？
ファスナーは途中までだけど。
地道に運動頑張りまつ。
産後１ヶ月間、病院支給の腹帯と犬印の「産後すぐニッパー」を着用。
どちらも装着感に違和感は無し。
最近ファミリーのロングウエストニッパーを着け始めたんですが
お腹に段ボールを巻いてるような感覚です。
ウエストニッパーってこんな感じなんでしょうか…？
134 ：名無しの心子知らず：2006/03/11(土) 20:06:55 ID:r8uyNlb8
やった～産後5ヶ月でやっと戻った～(ﾟ∀ﾟ)記念ぱぴこ！
156ｃｍ妊娠前45㎏
出産前62㎏……orz 産院でめちゃ怒られました。
出産直後58㎏→5ヶ月現在45㎏
最後の3㎏がなかなか落とせなかった。ちなみに完母。
春だし、オサレするぞ！あ～やっと服買いに行ける｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
156ｃｍ妊娠前45㎏
出産前62㎏……orz 産院でめちゃ怒られました。
出産直後58㎏→5ヶ月現在45㎏
最後の3㎏がなかなか落とせなかった。ちなみに完母。
春だし、オサレするぞ！あ～やっと服買いに行ける｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
どうやって戻したのか詳しく！！
>134
swsi kwsk
swsi kwsk
では僭越ながらレポいたします。ｗｗ
最初の1ヶ月は寝てばかり。食欲もそんなにないので、－3㎏
（初めの2週間はニッパー、その後ワコールのガードル着用）
2ヶ月目はうちに帰ったので、家事育児と旦那の世話をしながら
母乳マシンとなり－4㎏。W58cmのガードルを無理やり着用。
このペースなら楽勝と特にダイエットせず。3ヶ月目－2㎏
4ヶ月目は年末年始のリバウンドがあって＋1㎏
50㎏からなかなか落ちないので、電動ウォーカー購入ｗｗ
毎日時速7㌔のウォーキングを10km（一時間40分くらい）
食事は野菜中心に、朝作った一食分を3回に分けて食べた。
毎日買い物に行って、余分な食料を買い置きしなかった。
（だってあったら食べちゃうし…。お腹すいたら牛乳のんでた）
5ヶ月目に一気に－5㎏。
貧血っぽくなって、朝おきるとくらくらしたりしたから、
健康に自信ない人にはおススメできないけど、そのくらい
しないと17㎏なんて簡単には減らなかったよ…。
リバウンドに気をつけます。(´∀｀)ﾉｼ
最初の1ヶ月は寝てばかり。食欲もそんなにないので、－3㎏
（初めの2週間はニッパー、その後ワコールのガードル着用）
2ヶ月目はうちに帰ったので、家事育児と旦那の世話をしながら
母乳マシンとなり－4㎏。W58cmのガードルを無理やり着用。
このペースなら楽勝と特にダイエットせず。3ヶ月目－2㎏
4ヶ月目は年末年始のリバウンドがあって＋1㎏
50㎏からなかなか落ちないので、電動ウォーカー購入ｗｗ
毎日時速7㌔のウォーキングを10km（一時間40分くらい）
食事は野菜中心に、朝作った一食分を3回に分けて食べた。
毎日買い物に行って、余分な食料を買い置きしなかった。
（だってあったら食べちゃうし…。お腹すいたら牛乳のんでた）
5ヶ月目に一気に－5㎏。
貧血っぽくなって、朝おきるとくらくらしたりしたから、
健康に自信ない人にはおススメできないけど、そのくらい
しないと17㎏なんて簡単には減らなかったよ…。
リバウンドに気をつけます。(´∀｀)ﾉｼ
凄い根性だ…乙！
朝いっぺんに作って置くところ真似てみる。
赤に泣かれるとある物を適当にかきこむだけで
カロリーも味も満腹感も訳解らなくなるんだ
朝いっぺんに作って置くところ真似てみる。
赤に泣かれるとある物を適当にかきこむだけで
カロリーも味も満腹感も訳解らなくなるんだ
139 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 00:11:08 ID:xhXWLqNG
産後はどれくらいから運動などしても良いのでしょうか？ 初めての妊娠なので基準が分からなくてOTL
ちなみに妊娠前160･42
現在臨月57ｷﾛ
ちなみに妊娠前160･42
現在臨月57ｷﾛ
帝王切開の人は3ヶ月は安静にするほうがいいみたい。
私がそうなんだけど、やっぱり少し動いたりするだけで
翌日寝込むくらい具合が悪い。
私がそうなんだけど、やっぱり少し動いたりするだけで
翌日寝込むくらい具合が悪い。
141 ：名無しの心子知らず：2006/03/12(日) 01:30:31 ID:iv0XgN1A
普通のお産なら２ヶ月過ぎてから、体調と相談って感じかな。
３ヶ月目からは、ﾉﾝﾋﾞﾘﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたら腹はどんどんたるむよー。
３ヶ月目からは、ﾉﾝﾋﾞﾘﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたら腹はどんどんたるむよー。
身長158
妊娠前 55ｷﾛ
出産直前 67ｷﾛ
出産直後 60ｷﾛ
現在（１ヶ月半） 56ｷﾛ
妊娠前の体重まであと１ｷﾛです。１ヶ月半で妊娠前のジーパン入る様になった。（でも腹の皮はたるみまくり）
結婚する前は４２ｷﾛぐらいだったから、妊娠前の５５ｷﾛになったところであまり痩せた気がしないよ・・・
妊娠前 55ｷﾛ
出産直前 67ｷﾛ
出産直後 60ｷﾛ
現在（１ヶ月半） 56ｷﾛ
妊娠前の体重まであと１ｷﾛです。１ヶ月半で妊娠前のジーパン入る様になった。（でも腹の皮はたるみまくり）
結婚する前は４２ｷﾛぐらいだったから、妊娠前の５５ｷﾛになったところであまり痩せた気がしないよ・・・
身長 172
妊娠前 60
出産前 69
出産後 65
１ヵ月後 62
３ヵ月後 60
４ヵ月後 56
はっきり言って、どんどん落ちていく体重に、不安を覚えます。
出産後（赤2500）は、ゆるい体重減に焦りもありましたが。完母。
食欲のままに食べていたのを、普通に戻して、赤をバーベル代わりに運動してたら、
肩腰痛すごいです。
妊娠前 60
出産前 69
出産後 65
１ヵ月後 62
３ヵ月後 60
４ヵ月後 56
はっきり言って、どんどん落ちていく体重に、不安を覚えます。
出産後（赤2500）は、ゆるい体重減に焦りもありましたが。完母。
食欲のままに食べていたのを、普通に戻して、赤をバーベル代わりに運動してたら、
肩腰痛すごいです。
身長158
妊娠前57キロ
出産直前67キロ
産後2ヶ月で57キロに戻り
産後5ヶ月で52キロ
でも、142さんと同じく、私も結婚前は47キロだったので、まだ半分戻っただけ
なので、あまり痩せた気がしません。
でも、このままずっとデブ人生？と思っていたので、ちょっと嬉しいかなあ。
)
妊娠前57キロ
出産直前67キロ
産後2ヶ月で57キロに戻り
産後5ヶ月で52キロ
でも、142さんと同じく、私も結婚前は47キロだったので、まだ半分戻っただけ
なので、あまり痩せた気がしません。
でも、このままずっとデブ人生？と思っていたので、ちょっと嬉しいかなあ。
)
今30才、去年 帝王切開で出産しました
母乳あげてますが、あまり出ません
身長 166
妊娠前 59
出産前 70
産後すぐ 65
産後 ２ヶ月 63
産後 6ヶ月 61
産後 10ヶ月 63
産後1年 64
体脂肪は33％
いい感じで落ちてたのに～また増えてきてる！！！やばい
もともと太りやすい体質のうえに、子どもたちが順番に風邪をひいて、
ひきこもり＆食べまくりだったせいだ～反省！！
コートを脱ぐと、妊娠してるような腹と尻だわ・・・
母乳あげてますが、あまり出ません
身長 166
妊娠前 59
出産前 70
産後すぐ 65
産後 ２ヶ月 63
産後 6ヶ月 61
産後 10ヶ月 63
産後1年 64
体脂肪は33％
いい感じで落ちてたのに～また増えてきてる！！！やばい
もともと太りやすい体質のうえに、子どもたちが順番に風邪をひいて、
ひきこもり＆食べまくりだったせいだ～反省！！
コートを脱ぐと、妊娠してるような腹と尻だわ・・・
産後６ヶ月に突入。
ついに8ｋｇ戻らず・・・。
たまらずステッパー購入したけどもう遅いかなorz
ステッパーで頑張っているﾏﾏﾝいませんかー。
ついに8ｋｇ戻らず・・・。
たまらずステッパー購入したけどもう遅いかなorz
ステッパーで頑張っているﾏﾏﾝいませんかー。
身長156㎝
妊娠前 56㎏
臨月 65㎏
出産後 62.5㎏
1ヶ月 61㎏
3ヶ月 60㎏(現在)
完母なのになぜ減らぬ？
もともとﾎﾟﾁｬｰﾘな上に産後のﾀﾙﾀﾙ肉で見苦しいよ…orz
妊娠前 56㎏
臨月 65㎏
出産後 62.5㎏
1ヶ月 61㎏
3ヶ月 60㎏(現在)
完母なのになぜ減らぬ？
もともとﾎﾟﾁｬｰﾘな上に産後のﾀﾙﾀﾙ肉で見苦しいよ…orz
148 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 05:41:52 ID:sSee/nIy
>>146
ハーフバースデーおめ！
ウチも産後6ヵ月になったー。
ステッパーは産後2ヵ月過ぎから踏んでるけど、
骨盤が開いていて歩く時もｺﾞｷｺﾞｷいって痛かったのが
かなり引き締まったよ。おなかのたるみも気にならない。
ｽﾍﾟｯｸは157ｾﾝﾁ、出産直前の体重が86ｷﾛで現在68ｷﾛ。
今からでも遅くはない！毎日続ければ必ず戻るから頑張って！
私もまだまだ巨だからこの先も頑張るｗ
ハーフバースデーおめ！
ウチも産後6ヵ月になったー。
ステッパーは産後2ヵ月過ぎから踏んでるけど、
骨盤が開いていて歩く時もｺﾞｷｺﾞｷいって痛かったのが
かなり引き締まったよ。おなかのたるみも気にならない。
ｽﾍﾟｯｸは157ｾﾝﾁ、出産直前の体重が86ｷﾛで現在68ｷﾛ。
今からでも遅くはない！毎日続ければ必ず戻るから頑張って！
私もまだまだ巨だからこの先も頑張るｗ
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ―――――――――――――!!!
産後太るなんてｱﾘｴﾈ
なんて抜かしてたら、4ヶ月辺りからﾌﾞｸﾌﾞｸきたorz
一旦戻ったのに…
また妊娠したの？って言われそう
産後太るなんてｱﾘｴﾈ
なんて抜かしてたら、4ヶ月辺りからﾌﾞｸﾌﾞｸきたorz
一旦戻ったのに…
また妊娠したの？って言われそう
友達（33歳）が2人目（1人目と2歳違い）出産後１年半経ち、体重は大体いい感じらしいのですが
本人いわく、腹の皮がブヨブヨタプタプ、妊娠線バッチリ、
胸はＣ～Ｄカップだったのが母乳育児で現在Ａカップ、と体型が変わったと嘆いています
それを鬱っぽく悩み始めてしまい、最近は美容整形しかないと考えているようです…
旦那さんもそれを推奨していると聞いて…正直ﾓﾆｮってしまいました
私は出産経験がなく「個人差はあっても誰でもそうなるだろう
そんなに心配ならまずは産婦人科に相談を」としか言えません
みなさん、皮はどのくらいの期間をかけて戻っていくものでしょうか 胸は戻るものなのでしょうか
教えてチャンで本当にすいません
本人いわく、腹の皮がブヨブヨタプタプ、妊娠線バッチリ、
胸はＣ～Ｄカップだったのが母乳育児で現在Ａカップ、と体型が変わったと嘆いています
それを鬱っぽく悩み始めてしまい、最近は美容整形しかないと考えているようです…
旦那さんもそれを推奨していると聞いて…正直ﾓﾆｮってしまいました
私は出産経験がなく「個人差はあっても誰でもそうなるだろう
そんなに心配ならまずは産婦人科に相談を」としか言えません
みなさん、皮はどのくらいの期間をかけて戻っていくものでしょうか 胸は戻るものなのでしょうか
教えてチャンで本当にすいません
皮も胸ももどりませんよ。妊娠線もいずれ薄くなりますが
完全に消える事はないんじゃないかな。消える頃にはお婆さんだよ。
誰でも妊娠出産すると色々と体型やら変わってしまって、なんとなく悲しい気分になるもの。
元々スタイル自慢の人だと、なおさらかもしれないね。
なんか151って、思いやりが無いというか想像力が乏しいというか、
友達の深刻な悩みを心の奥で密かに意地悪く喜んでるみたいに見える
完全に消える事はないんじゃないかな。消える頃にはお婆さんだよ。
誰でも妊娠出産すると色々と体型やら変わってしまって、なんとなく悲しい気分になるもの。
元々スタイル自慢の人だと、なおさらかもしれないね。
なんか151って、思いやりが無いというか想像力が乏しいというか、
友達の深刻な悩みを心の奥で密かに意地悪く喜んでるみたいに見える
>>152
回答ありがとうございます
>151の文章を読んで不愉快な思いをされたなら謝ります ごめんなさい
小学校から続く大切な親友なので、彼女の悩みを喜ぶことは決してありません
私は既に子宮全摘なので彼女と同じ悩みを持つことは今後もできません
だからというのも変ですが、思いが至らないこともあったかもしれません
出産経験者のお話が聞ければと思いこちらに書き込みました
失礼いたしました 退散いたします
回答ありがとうございます
>151の文章を読んで不愉快な思いをされたなら謝ります ごめんなさい
小学校から続く大切な親友なので、彼女の悩みを喜ぶことは決してありません
私は既に子宮全摘なので彼女と同じ悩みを持つことは今後もできません
だからというのも変ですが、思いが至らないこともあったかもしれません
出産経験者のお話が聞ければと思いこちらに書き込みました
失礼いたしました 退散いたします
身長161
妊娠前66
出産前74
産後２ヶ月現在61
トコちゃんベルトを出産直後からつけている。
明日整体に行って骨盤の歪みを見てもらう予定。
完母なので順調に体重が減っているのだが、体中たるんでいる。
産後２ヶ月なのでそろそろ運動をしようと思っています。
スッテッパーよさそうなのですが、どこのメーカーが良いかわからない。
お勧め紹介して下さい。
お願いしｊます。
妊娠前66
出産前74
産後２ヶ月現在61
トコちゃんベルトを出産直後からつけている。
明日整体に行って骨盤の歪みを見てもらう予定。
完母なので順調に体重が減っているのだが、体中たるんでいる。
産後２ヶ月なのでそろそろ運動をしようと思っています。
スッテッパーよさそうなのですが、どこのメーカーが良いかわからない。
お勧め紹介して下さい。
お願いしｊます。
身長162
妊娠前55ｷﾛ
出産直前72ｷﾛ
産後1ヵ月59ｷﾛ(現在)
17ｷﾛも太ってしまったのでなかなかもとの体重には戻れない…
妊娠前のジーパンはけるけど腹の肉がプヨプヨでジーパンにのっかるというかジーパンから腹の肉がはみだします
出産でひどい脱肛になったので腹圧で痔が飛び出す様な気がしてニッパーで締め付けられません
妊娠前55ｷﾛ
出産直前72ｷﾛ
産後1ヵ月59ｷﾛ(現在)
17ｷﾛも太ってしまったのでなかなかもとの体重には戻れない…
妊娠前のジーパンはけるけど腹の肉がプヨプヨでジーパンにのっかるというかジーパンから腹の肉がはみだします
出産でひどい脱肛になったので腹圧で痔が飛び出す様な気がしてニッパーで締め付けられません
156 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 16:02:19 ID:VPy52H7O
>>151は友達のために聞いてあげてたんだね・・・
>>151
まだ見てるかどうか分からないけど、
鬱っぽい、のほうがひどそうに見えるのなら
心療内科とか勧めてみてもいいかも。
あくまでさりげなくだけど。
旦那さんさえ整形を認める方向なら、
友人とはいえあまり変な風に首を突っ込むのは
ｲｸﾅｲかもしれないし。
皮も胸も完全にはもどらないのを、
子供を生んで育ててるんだ、って気持ちの隅っこに
受け入れつつやってくしかないよねぇ・・・。
まだ見てるかどうか分からないけど、
鬱っぽい、のほうがひどそうに見えるのなら
心療内科とか勧めてみてもいいかも。
あくまでさりげなくだけど。
旦那さんさえ整形を認める方向なら、
友人とはいえあまり変な風に首を突っ込むのは
ｲｸﾅｲかもしれないし。
皮も胸も完全にはもどらないのを、
子供を生んで育ててるんだ、って気持ちの隅っこに
受け入れつつやってくしかないよねぇ・・・。
158 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 01:24:55 ID:3GZ52KKm
もうすぐ出産39週妊婦です。出産直後は運動は控えたほうがいいみたいですね。
私は妊娠して体型もみごとくずれてしまいました。。背が低いのでよけいに目立ちます。
おしりからふとももにたっぷりと肉がつき、見事な土隅体型。知らない人や近所の人に笑われます。 つらい…
私は妊娠して体型もみごとくずれてしまいました。。背が低いのでよけいに目立ちます。
おしりからふとももにたっぷりと肉がつき、見事な土隅体型。知らない人や近所の人に笑われます。 つらい…
私も背が低いし、17㎏も太ったし、
もともと太い足がさらに太くなって
宮参りの写真なんか、ＣＧで横に伸ばした？
って感じだったけど、ちゃんともどったよ。
人によっては妊娠前よりきれいになれる人も
いるみたいだし、そんな悲観することないよ！
とりあえず元気な赤さん産んで、ゆっくり休んでね。
産後2ヶ月目からゆっくりはじめればいいと思うよ。
もともと太い足がさらに太くなって
宮参りの写真なんか、ＣＧで横に伸ばした？
って感じだったけど、ちゃんともどったよ。
人によっては妊娠前よりきれいになれる人も
いるみたいだし、そんな悲観することないよ！
とりあえず元気な赤さん産んで、ゆっくり休んでね。
産後2ヶ月目からゆっくりはじめればいいと思うよ。
160 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 02:19:57 ID:+CUDGt3+
赤ちゃんの髪の毛で素敵な『羽根筆』をお作りします！
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161 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 09:03:08 ID:3GZ52KKm
>159さん もとに戻ったのがうらやましいです。 とても努力なさったのですね。
一人目か二人目か、すごく重要なファクターがかかれていないな
一人目
妊娠前 42ｷﾛ
出産直前 52ｷﾛ
産後二週間の現在 43ｷﾛ
今のところミルクと母乳9：1の混合育児ですが、体重減った。
お腹の皮もたるむ事無くほとんど変わりなし。
ただ妊娠線がすごすぎ。見るたびへこむ。
妊娠前 42ｷﾛ
出産直前 52ｷﾛ
産後二週間の現在 43ｷﾛ
今のところミルクと母乳9：1の混合育児ですが、体重減った。
お腹の皮もたるむ事無くほとんど変わりなし。
ただ妊娠線がすごすぎ。見るたびへこむ。
初産
妊娠前41前後（身長約152）
出産前56ちょい
2ヵ月半43あと少しが戻らないorz
母乳ｵﾝﾘｰ、よく見ないと妊娠線見えない、数年前50kgあったからだろかorz
妊娠前41前後（身長約152）
出産前56ちょい
2ヵ月半43あと少しが戻らないorz
母乳ｵﾝﾘｰ、よく見ないと妊娠線見えない、数年前50kgあったからだろかorz
165 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 10:41:05 ID:2je6yLzh
身長 168
妊娠前 52
出産前 54.5
出産後 51
１ヵ月後 49
３ヵ月後 50
1年後 57。臨月より増えた今はただのデ(ry
妊娠前 52
出産前 54.5
出産後 51
１ヵ月後 49
３ヵ月後 50
1年後 57。臨月より増えた今はただのデ(ry
166 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 10:44:23 ID:2je6yLzh
ｽｲﾏｿ。
出産前56.5でした。
出産前56.5でした。
167 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 13:37:19 ID:R5qQHFO7
二人目
身長162㌢
妊娠前50
出産前59
出産後54
1か月後53
2ヶ月後50
現在7ヶ月で51…やばい。
断乳したら更に2、3㌔太るのにもう全然減らない。
一人目の時は減りすぎってくらい46㌔くらいまでいったのに。
パンツ入らないよ。
身長162㌢
妊娠前50
出産前59
出産後54
1か月後53
2ヶ月後50
現在7ヶ月で51…やばい。
断乳したら更に2、3㌔太るのにもう全然減らない。
一人目の時は減りすぎってくらい46㌔くらいまでいったのに。
パンツ入らないよ。
168 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 14:26:21 ID:03jNzgUD
身長162
通常体重52
妊娠発覚54
(生理前はふつうにこれくらいまで増える)
現在52
28歳 初妊娠
先週病院に行き妊娠が発覚、妊娠しているのは確か、4wくらいかな…という話だか小さすぎる為、来月また来てくれと何もしないで帰される。
流産・妊娠線・体重増加・体型の崩れがこわくて外に出れず仕事も手につかず、食べ物もほとんど食べていません･ﾟ･(>_<)･ﾟ･
今の時期は食べなくても大丈夫って本には書いてあるけど、このままじゃ良くないですよね…？
体重を増やさない・体型を元に戻したいときに気をつけること教えていただけないでしょうか？
経済的支援はあるものの一人の出産・育児が予想されてストレスの上、趣味のオシャレまでできなかったら本気で引きこもりになりそうです…
携帯から＆教えてでスミマセン
通常体重52
妊娠発覚54
(生理前はふつうにこれくらいまで増える)
現在52
28歳 初妊娠
先週病院に行き妊娠が発覚、妊娠しているのは確か、4wくらいかな…という話だか小さすぎる為、来月また来てくれと何もしないで帰される。
流産・妊娠線・体重増加・体型の崩れがこわくて外に出れず仕事も手につかず、食べ物もほとんど食べていません･ﾟ･(>_<)･ﾟ･
今の時期は食べなくても大丈夫って本には書いてあるけど、このままじゃ良くないですよね…？
体重を増やさない・体型を元に戻したいときに気をつけること教えていただけないでしょうか？
経済的支援はあるものの一人の出産・育児が予想されてストレスの上、趣味のオシャレまでできなかったら本気で引きこもりになりそうです…
携帯から＆教えてでスミマセン
170 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 15:26:45 ID:bx1RmNJn
28にもなって、そんな考えの人間が親になろうとしてるなんて吐気するね。
172 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 15:46:34 ID:U432r6jq
身長160センチ
妊娠前46
出産前60
出産後54
一ヵ月後46
現在48
２人目妊娠中。
出産予定日が私の22歳の誕生日と２日違いです。
妊娠前46
出産前60
出産後54
一ヵ月後46
現在48
２人目妊娠中。
出産予定日が私の22歳の誕生日と２日違いです。
173 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 16:02:07 ID:R5qQHFO7
まあ色んな考え方の人が居る訳で…。
>>168
まずはストレスを溜めないで無事生まれてくれるよう考えた方が良さそう。
4wくらいじゃ妊娠に気が付かない人の方が多いと思うし、
とりあえず大丈夫じゃない？
つわりで減る人も多いし。
妊娠中にやれることは食べすぎセーブして、安定期に入ったら
よく歩いたり、マタニティビクスとかかな。
妊娠線予防はクリーム塗ってマッサージしてた。
でも私はハタチ位の時に今より10キロ近く太ってたから皮に
余裕があったのかもｗ
一人目の産後は食べるより寝せてって感じだったからどんどん減った。
でもオシャレするっていっても、アクセサリー着けられなくなるし
ヒールのある靴や、スカートも穿けなくなるし
素材も赤に優しい＆手入れ簡単とかに限定されてくるから
ある程度諦めておいた方がいいと思う。
>>168
まずはストレスを溜めないで無事生まれてくれるよう考えた方が良さそう。
4wくらいじゃ妊娠に気が付かない人の方が多いと思うし、
とりあえず大丈夫じゃない？
つわりで減る人も多いし。
妊娠中にやれることは食べすぎセーブして、安定期に入ったら
よく歩いたり、マタニティビクスとかかな。
妊娠線予防はクリーム塗ってマッサージしてた。
でも私はハタチ位の時に今より10キロ近く太ってたから皮に
余裕があったのかもｗ
一人目の産後は食べるより寝せてって感じだったからどんどん減った。
でもオシャレするっていっても、アクセサリー着けられなくなるし
ヒールのある靴や、スカートも穿けなくなるし
素材も赤に優しい＆手入れ簡単とかに限定されてくるから
ある程度諦めておいた方がいいと思う。
>>168
マタニティウエアでもおしゃれはできる。
あなたの想定するおしゃれとは違うかもしれないけどね。
今どきの医療者は妊婦の体重管理に厳しいところも多い。
ちゃんとその指導に従って、栄養偏らず、体重増えすぎずに
出産を迎えることは可能。
動揺して不安定になるのもわからんでもないが、
望んだ妊娠なら、子供のことちゃんと考えて。
つわりで吐き気、とかじゃないんならできるだけまともな食事を。
あなたみたいに体型にこだわりがある人は、
変に拒食過食しそうで怖いよ。
マタニティウエアでもおしゃれはできる。
あなたの想定するおしゃれとは違うかもしれないけどね。
今どきの医療者は妊婦の体重管理に厳しいところも多い。
ちゃんとその指導に従って、栄養偏らず、体重増えすぎずに
出産を迎えることは可能。
動揺して不安定になるのもわからんでもないが、
望んだ妊娠なら、子供のことちゃんと考えて。
つわりで吐き気、とかじゃないんならできるだけまともな食事を。
あなたみたいに体型にこだわりがある人は、
変に拒食過食しそうで怖いよ。
自分の外見＞＞＞＞赤の健康のうちは
子供は持たないほうがいいよ。
今からそんな事言ってたら産んだ後が思い遣られる。
子供は持たないほうがいいよ。
今からそんな事言ってたら産んだ後が思い遣られる。
子供産まない方がいいよ。
何があっても子供のせいにするでしょ？子供がかわいそう。
何があっても子供のせいにするでしょ？子供がかわいそう。
177 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 17:06:28 ID:3GZ52KKm
39週妊婦です。
とりあえずスクワットをはじめました。
私はなんとなくだけど体型にこだわる気持ちわかります。 妊娠をきっかけに太るとまわりから笑われて言われるし。
やっぱり若い人や世間の目は厳しい。
私はでかくなったおしりと太いふとももをこれ以上でかくしないようにしなきゃまた笑われる。
見た目のことや赤ちゃんのことや体重管理のことを考えると苦しい。 率直な気持ちだよ。
とりあえずスクワットをはじめました。
私はなんとなくだけど体型にこだわる気持ちわかります。 妊娠をきっかけに太るとまわりから笑われて言われるし。
やっぱり若い人や世間の目は厳しい。
私はでかくなったおしりと太いふとももをこれ以上でかくしないようにしなきゃまた笑われる。
見た目のことや赤ちゃんのことや体重管理のことを考えると苦しい。 率直な気持ちだよ。
3GZ52KKmは、体型云々のまえにまず正しい改行を覚えてくれ。
ｽﾍﾟｰｽ空けるだけじゃ改行されてないんだよ。
ｽﾍﾟｰｽ空けるだけじゃ改行されてないんだよ。
>>148
146ですがステッパーで頑張れる励みになりました。
正しい食事制限＆ステッパーを始めてまだ４日ですが
1ｋｇ減、ウェストも締まってきました。
今まで食べすぎてたせいもありますね。。。
>>154
亀ですが私はここを見て参考にしましたよ。
★★ステッパー仲間 15台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1142339623/
146ですがステッパーで頑張れる励みになりました。
正しい食事制限＆ステッパーを始めてまだ４日ですが
1ｋｇ減、ウェストも締まってきました。
今まで食べすぎてたせいもありますね。。。
>>154
亀ですが私はここを見て参考にしましたよ。
★★ステッパー仲間 15台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1142339623/
180 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 19:32:48 ID:03jNzgUD
168です
叩かれまくりですね。
妊娠初期の不安でイライラしている部分も多いですが、少し反論させてください。
いい歳して望んだ妊娠のくせに不安になってはおかしいでしょうか？
みなさんは、全く考えませんでしたか？
書き方が悪かったのかもしれませんが、子供＜自分の体型では決してないです。
しかし、妊娠証明・母子手帳も貰ってない現状で正直なところ流産の危険があるからまだダメなのかな…と心配で子供ができたことを今はまだ喜べない!?と思っています。
そのうえ、薬を飲まないと会社へ行けないほど体調が悪い日が続くので、ここ数年は3～5種類の薬を常時使用→もちろん全てやめました。
早めの受診だったので薬の影響は考えなくて大丈夫と言われてどれだけホッとしたことか…。
体調最悪な中で子供ができた喜びを考えないようにすれば眠れない夜は変わっていく身体が心配になります。
太るから食べない→×
元に戻すことも考えて生活・栄養をとりたい→○
食べられないのは胃腸の薬をやめたことが原因かもしれませんが、不安・ストレスも確かにあるので、それを消す為にも気をつけることがあれば教えてほしかったのです。
叩かれまくりですね。
妊娠初期の不安でイライラしている部分も多いですが、少し反論させてください。
いい歳して望んだ妊娠のくせに不安になってはおかしいでしょうか？
みなさんは、全く考えませんでしたか？
書き方が悪かったのかもしれませんが、子供＜自分の体型では決してないです。
しかし、妊娠証明・母子手帳も貰ってない現状で正直なところ流産の危険があるからまだダメなのかな…と心配で子供ができたことを今はまだ喜べない!?と思っています。
そのうえ、薬を飲まないと会社へ行けないほど体調が悪い日が続くので、ここ数年は3～5種類の薬を常時使用→もちろん全てやめました。
早めの受診だったので薬の影響は考えなくて大丈夫と言われてどれだけホッとしたことか…。
体調最悪な中で子供ができた喜びを考えないようにすれば眠れない夜は変わっていく身体が心配になります。
太るから食べない→×
元に戻すことも考えて生活・栄養をとりたい→○
食べられないのは胃腸の薬をやめたことが原因かもしれませんが、不安・ストレスも確かにあるので、それを消す為にも気をつけることがあれば教えてほしかったのです。
ﾒﾝﾍﾙの自分語りはどうでもいいんだけど、まずはｽﾚ違いなんだよね。
適切な体重増加範囲内（8キロ程度）なら元に戻すのもそんなに大変じゃないから
あなたはまずこちらへどうぞ。
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
適切な体重増加範囲内（8キロ程度）なら元に戻すのもそんなに大変じゃないから
あなたはまずこちらへどうぞ。
■■体重管理9■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139555499/
身長 158
妊娠前 64
六ヶ月のときに内臓疾患と切迫を併発して入院・療養
出産前 57
出産後 56
１ヵ月後 51
２ヵ月後 53
完母。 怒涛の食欲にまかせて一日３合近く食べ、間食もやめられない。
体重は大幅に減ったのにお腹回りは妊娠前とサイズ変わらずブヨブヨorz
妊娠前 64
六ヶ月のときに内臓疾患と切迫を併発して入院・療養
出産前 57
出産後 56
１ヵ月後 51
２ヵ月後 53
完母。 怒涛の食欲にまかせて一日３合近く食べ、間食もやめられない。
体重は大幅に減ったのにお腹回りは妊娠前とサイズ変わらずブヨブヨorz
>>168=>>180
叩いてない。率直に書いただけ。
いま不安なのは胎芽なり胎のうなりが小さいから
まだなんともいえない、って言われたから妊娠確定で喜んでいいのかどうか
って複雑な気持ちってことでしょ？
こういうｽﾚもある。
∞∞妊娠初期の不安を語るｽﾚ～10【11週まで】∞∞
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139744574/l50
∞∞ 妊娠【前期】21週目までの奥様～62～ ∞∞
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140773992/l50
＊＊メンへラーの妊娠事情を知りたい＊＊
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110290114/l50
叩いてない。率直に書いただけ。
いま不安なのは胎芽なり胎のうなりが小さいから
まだなんともいえない、って言われたから妊娠確定で喜んでいいのかどうか
って複雑な気持ちってことでしょ？
こういうｽﾚもある。
∞∞妊娠初期の不安を語るｽﾚ～10【11週まで】∞∞
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1139744574/l50
∞∞ 妊娠【前期】21週目までの奥様～62～ ∞∞
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1140773992/l50
＊＊メンへラーの妊娠事情を知りたい＊＊
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110290114/l50
おいおい、同情してくれってか？そりゃムリですぜ。
ﾇﾝﾌﾟさんの擁護もありましたが、子供産んだらﾇﾝﾌﾟさんも気持ち分かりますよ
まー、まず自分になんか時間かけれませんから。
だっさい服きて髪ぼさぼさ、ノーメイクかくすために帽子
あんな主婦にはなりたくないと皆思うでしょう
でもね、まぁ全員がならないでしょうけど、ああいう主婦の気持ちがきっと分かりますよ
子供産んだら。
それだけ子供ってのは手がかかるんですよ。
自分のすべてを捨てる覚悟じゃなきゃ子育ては出来ないですよ
頭が痛かろうが、具合が悪かろうが、子供は知ったこっちゃないです
ま、産んだらよくわかります。産まないうちはいくら言っても分からないでしょうね
ﾇﾝﾌﾟさんの擁護もありましたが、子供産んだらﾇﾝﾌﾟさんも気持ち分かりますよ
まー、まず自分になんか時間かけれませんから。
だっさい服きて髪ぼさぼさ、ノーメイクかくすために帽子
あんな主婦にはなりたくないと皆思うでしょう
でもね、まぁ全員がならないでしょうけど、ああいう主婦の気持ちがきっと分かりますよ
子供産んだら。
それだけ子供ってのは手がかかるんですよ。
自分のすべてを捨てる覚悟じゃなきゃ子育ては出来ないですよ
頭が痛かろうが、具合が悪かろうが、子供は知ったこっちゃないです
ま、産んだらよくわかります。産まないうちはいくら言っても分からないでしょうね
うん。
オシャレしても行く場所ないし、
スーパーの買い物にばっちりメイクしてヒール履いて、
なんてバカらしくてやってらんないもんね。
でも、子供はいつまでも赤ちゃんじゃないし、
また再デビュできる日も来るから、体重増やし過ぎないとか、
お肌のお手入れとか最低限のことは気をつけるといいよ。
あと、妊娠中はシミが出来やすいから、それも注意してね。
でも、子供の可愛さはオシャレとは別の楽しさを教えてくれると
思うよ。それほど子供好きじゃなかった自分でもそう思うんだから。
168サン、早く落着いて考えられるといいね。
スレ違いスマソ。
オシャレしても行く場所ないし、
スーパーの買い物にばっちりメイクしてヒール履いて、
なんてバカらしくてやってらんないもんね。
でも、子供はいつまでも赤ちゃんじゃないし、
また再デビュできる日も来るから、体重増やし過ぎないとか、
お肌のお手入れとか最低限のことは気をつけるといいよ。
あと、妊娠中はシミが出来やすいから、それも注意してね。
でも、子供の可愛さはオシャレとは別の楽しさを教えてくれると
思うよ。それほど子供好きじゃなかった自分でもそう思うんだから。
168サン、早く落着いて考えられるといいね。
スレ違いスマソ。
特殊な理由で帝王切開出産で大量出血
産後二ヶ月でまだまだ死にそうで
本当は一分でも多く寝ていたいけど、
体型も殆ど戻して美容院も行って来たし、
流行の服もウエスタンブーツも買って
無理やり出かけてるよ。
完母でほぼ2時間授乳だから遠出できないけど、
旦那に見てもらってオシャレして息抜きしてる。
要は自分のやる気と意識の問題。
ただ初産だからってのはあると思う。
もう一人子供がいたら出来ないかもしれない。
産後二ヶ月でまだまだ死にそうで
本当は一分でも多く寝ていたいけど、
体型も殆ど戻して美容院も行って来たし、
流行の服もウエスタンブーツも買って
無理やり出かけてるよ。
完母でほぼ2時間授乳だから遠出できないけど、
旦那に見てもらってオシャレして息抜きしてる。
要は自分のやる気と意識の問題。
ただ初産だからってのはあると思う。
もう一人子供がいたら出来ないかもしれない。
身長160センチ
妊娠前51キロ
出産直前62キロ
現在51.5キロ、産後3ヶ月の35歳
おおおぅ！妊娠前に履いていたジーンズがやっと
はいるようになったよﾏﾏﾝ！
まだ赤が3ヶ月、完母で昼間は2時間おきに授乳なので
私もおしゃれはできない。産前は毎週ネイルサロン通い
してたけど、今は短い素爪で、スカートもヒールの靴もなし。
服を選ぶ基準は「乳が出しやすいか否か」。
でも、赤から手が離れたときにまたおしゃれできるよう、
お風呂あがりにはファーミングローションで保湿、
時間があればストレッチとかしてる。気休めかもしれんが…
妊娠前51キロ
出産直前62キロ
現在51.5キロ、産後3ヶ月の35歳
おおおぅ！妊娠前に履いていたジーンズがやっと
はいるようになったよﾏﾏﾝ！
まだ赤が3ヶ月、完母で昼間は2時間おきに授乳なので
私もおしゃれはできない。産前は毎週ネイルサロン通い
してたけど、今は短い素爪で、スカートもヒールの靴もなし。
服を選ぶ基準は「乳が出しやすいか否か」。
でも、赤から手が離れたときにまたおしゃれできるよう、
お風呂あがりにはファーミングローションで保湿、
時間があればストレッチとかしてる。気休めかもしれんが…
>168
産むのはいいが虐待すんなよ。
産むのはいいが虐待すんなよ。
体重が戻った人に質問したいです
私は半年で体重が戻りましたが、１年経っても体型が戻りません
引き締め体操を続けてたら、ウエスト部分だけは細くなったのに
下腹～お尻が出っぱってて・・・・本当に変！！涙涙涙
（この部分が痩せにくいのかな？）
ただ太ったら絶対にこんな風にはならないぐらい、股を中心とした風船です
できるだけ早く効果の出る方法があったら、教えてください
私は半年で体重が戻りましたが、１年経っても体型が戻りません
引き締め体操を続けてたら、ウエスト部分だけは細くなったのに
下腹～お尻が出っぱってて・・・・本当に変！！涙涙涙
（この部分が痩せにくいのかな？）
ただ太ったら絶対にこんな風にはならないぐらい、股を中心とした風船です
できるだけ早く効果の出る方法があったら、教えてください
190 ：名無しの心子知らず：2006/03/19(日) 17:06:42 ID:9xekucyP
それ骨盤が開いたまま肉がついちゃったんだと思うよ。
上にも書いてあるけど、家で気軽に出来るしステッパーしてみたら？
上にも書いてあるけど、家で気軽に出来るしステッパーしてみたら？
191 ：名無しの心子知らず：2006/03/19(日) 20:56:36 ID:Jl62u/I1
192 ：名無しの心子知らず：2006/03/19(日) 21:12:12 ID:abmly77Y
ステッパーって産後ついたお腹のお肉に効果あるのかな？
私も体重は戻ったけど
骨盤が広がったまま肉が…
私も体重は戻ったけど
骨盤が広がったまま肉が…
193 ：名無しの心子知らず：2006/03/19(日) 22:49:09 ID:NSKztErv
ｽﾃｯﾊﾟｰや踏み台昇降など有酸素運動で新陳代謝をあげることにより、
脂肪を燃やす力をつけるんだと思います。
私は踏み台昇降に腹筋、ｽｸﾜｯﾄやﾀﾞﾝﾍﾞﾙなどの部分的なｴｸｻｻｲｽﾞで体重、体型同時に回復しつつあります。
何が効いてるかは分かりませんが…
ｽﾃｯﾊﾟｰは下半身痩せにも効くからより効果的かもですね。
私は足を痛めたので踏み台昇降に切り替えましたけど。
脂肪を燃やす力をつけるんだと思います。
私は踏み台昇降に腹筋、ｽｸﾜｯﾄやﾀﾞﾝﾍﾞﾙなどの部分的なｴｸｻｻｲｽﾞで体重、体型同時に回復しつつあります。
何が効いてるかは分かりませんが…
ｽﾃｯﾊﾟｰは下半身痩せにも効くからより効果的かもですね。
私は足を痛めたので踏み台昇降に切り替えましたけど。
189です。効き目あることを信じて、ステッパーも挑戦します！
ところで、こういう器具系って、みなさん いつ やってるの？
体操は上の子（２才）と楽しみながらできたけど、さすがにステッパーは一緒にできない
子らが寝てるときは家事するし・・・・謎。
ところで、こういう器具系って、みなさん いつ やってるの？
体操は上の子（２才）と楽しみながらできたけど、さすがにステッパーは一緒にできない
子らが寝てるときは家事するし・・・・謎。
195 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 00:20:41 ID:8S7Rb/qd
私もステッパー埃払ってだしてみよう・・・
一ヶ月目の終わりに体調が激悪くなって
何週間か薬盛られてしまったけど、
それが過ぎたら家で篭ってるから具合悪くなる気がして
体調悪くならない程度に気合で外出してます。
15分しかしない外気浴でもメイクも服も着合いいれて、
綺麗にして表出るだけでストレス解消になるし。
家にジャージで篭って居ると
まんじゅう一個見つめつつ食べたら太るかなとか悶々と考えてしまう。
綺麗にメイクしてニコニコしてると赤もたくさん笑ってくれるし
何よりそれが一番嬉しい。
何週間か薬盛られてしまったけど、
それが過ぎたら家で篭ってるから具合悪くなる気がして
体調悪くならない程度に気合で外出してます。
15分しかしない外気浴でもメイクも服も着合いいれて、
綺麗にして表出るだけでストレス解消になるし。
家にジャージで篭って居ると
まんじゅう一個見つめつつ食べたら太るかなとか悶々と考えてしまう。
綺麗にメイクしてニコニコしてると赤もたくさん笑ってくれるし
何よりそれが一番嬉しい。
197 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 06:26:26 ID:ed2xseS4
>>194
ステッパーはテレビ見てる時にちょっとだけって感じかな。
私は一日に10分～20分前後を小分けにして踏むだけだから
家事や育児の合間に出来ちゃうよ。
はじめから一時間近くやるのなんて、時間と体力考えたら無理ｗ
少しづつ毎日続ければ必ず効果は出るしね。
ステッパーはテレビ見てる時にちょっとだけって感じかな。
私は一日に10分～20分前後を小分けにして踏むだけだから
家事や育児の合間に出来ちゃうよ。
はじめから一時間近くやるのなんて、時間と体力考えたら無理ｗ
少しづつ毎日続ければ必ず効果は出るしね。
198 ：名無しの心子知らず：2006/03/20(月) 06:34:10 ID:ed2xseS4
連投ｺﾞﾒﾝ
ダイエット器具全般に言える事だけど、
必ず嫌でも目につくところに置いた方がいいよ。
あとはカレンダーに今日は何分踏んだとか書いたり。
モチベーションが保てるからオススメだよ。
育児と家事、そして体型戻しの両立は大変だけど、頑張ろう！
ダイエット器具全般に言える事だけど、
必ず嫌でも目につくところに置いた方がいいよ。
あとはカレンダーに今日は何分踏んだとか書いたり。
モチベーションが保てるからオススメだよ。
育児と家事、そして体型戻しの両立は大変だけど、頑張ろう！
私はステッパーと迷ったけど、電動ウォーカーにしました。
ﾀﾞﾗだから、自分から動く系は、続かないと思った。
ウォーカーは地面が勝手に動くので、嫌でも歩くしｗｗｗ
ただ気軽に出来ないのが難点。出しっぱは邪魔だから。
短い時間はツイスターに乗ってました。
初めて4ヶ月、ついにウエストが60センチをきりました！
ﾀﾞﾗだから、自分から動く系は、続かないと思った。
ウォーカーは地面が勝手に動くので、嫌でも歩くしｗｗｗ
ただ気軽に出来ないのが難点。出しっぱは邪魔だから。
短い時間はツイスターに乗ってました。
初めて4ヶ月、ついにウエストが60センチをきりました！
200 ：名無しの心子知らず：2006/03/21(火) 19:34:32 ID:/S6ZLhWZ
１人目産んだ時体重は頑張って戻したものの（162cm65kg→49kg）
あまりのおなかのブヨブヨさにびっくりorz
ブヨブヨ戻らぬまま今２人目臨月です。
今度こそはおなかひっこめたいけど無理なのかなぁ～
産んだらここ参考にして頑張らなきゃ。
あまりのおなかのブヨブヨさにびっくりorz
ブヨブヨ戻らぬまま今２人目臨月です。
今度こそはおなかひっこめたいけど無理なのかなぁ～
産んだらここ参考にして頑張らなきゃ。
産後一ヶ月ですが、妊娠線ではなく、妊娠中にお腹の真ん中辺りに一本茶色い線が
出来、それが消えないのですが、それっていつ頃消えますか・・？？
出来、それが消えないのですが、それっていつ頃消えますか・・？？
>202
忘れた頃に。わたしの場合は、半年以上一年未満だった気がする。
忘れた頃に。わたしの場合は、半年以上一年未満だった気がする。
>203
私も気になってたんで安心しました
あと一歩のとこで体重の減りがストップしてしまった
プヨプヨも・・・このままいくのかしらん
私も気になってたんで安心しました
あと一歩のとこで体重の減りがストップしてしまった
プヨプヨも・・・このままいくのかしらん
体重も大事だけど、引き締めるのはもっと大事だ。
お宮参りの写真をみて思わず「誰これ？」って
思ったよ。
体型もだけど顔のラインがたるんでいる。
口元がおばさんぽくなっていた。
普段鏡を見るときは気合を入れてたのね。
ずっと残る物なのにがっくしです。
お宮参りの写真をみて思わず「誰これ？」って
思ったよ。
体型もだけど顔のラインがたるんでいる。
口元がおばさんぽくなっていた。
普段鏡を見るときは気合を入れてたのね。
ずっと残る物なのにがっくしです。
身長150㌢、妊娠前53㌔、出産直前58㌔、産後２ヶ月48㌔
妊娠前なら素直に喜べる体重。実際は体調がたがたです。
筋トレする体力もない…。
内科を受診。検査結果待ちです。
＞体重も大事だけど、引き締めるのはもっと大事だ。
禿同
同じ体重でも筋肉が付いてるのとそうでないのとでは違う。
何より体力がないと、倒れて育児ができず本末転倒になる。
ほっそり華奢も憧れるけどね。
妊娠前なら素直に喜べる体重。実際は体調がたがたです。
筋トレする体力もない…。
内科を受診。検査結果待ちです。
＞体重も大事だけど、引き締めるのはもっと大事だ。
禿同
同じ体重でも筋肉が付いてるのとそうでないのとでは違う。
何より体力がないと、倒れて育児ができず本末転倒になる。
ほっそり華奢も憧れるけどね。
別スレが適当だった…スマソ
208 ：名無しの心子知らず：2006/03/23(木) 14:13:25 ID:pdZuOS+p
産後ついに６ヶ月！！
なのに体重があと３㎏のまま、ストップしてしまったよ‥。
わかっちゃいるけど、やめられない甘い物。間食。
「そのうち減るだろう。」と、自然に任せてたけど、
そろそろ本腰入れないと、やばいっす‥
なのに体重があと３㎏のまま、ストップしてしまったよ‥。
わかっちゃいるけど、やめられない甘い物。間食。
「そのうち減るだろう。」と、自然に任せてたけど、
そろそろ本腰入れないと、やばいっす‥
産後もうすぐ7ヶ月。完全母乳であります。
身長164
体重は産後すぐ５６→今現在５０。
一度は夢の４０キロ台まで落ちたもののまた大台に乗ってしまった。
今になって食欲爆発だよ。今までは上の子と二人の育児で
忙しくて食べる暇がなかったけれど、最近は
暇さえあれば何か口にしてます。
いやまだ忙しいんだけどｲﾗｲﾗすると何か食ってる。
だめだこりゃー。お尻はでかくてｼﾞｰﾝｽﾞはいてもなんか
様にならない。でも顔含む上半身はやつれてかなり貧相。
２８才私の女人生終わったのかー
身長164
体重は産後すぐ５６→今現在５０。
一度は夢の４０キロ台まで落ちたもののまた大台に乗ってしまった。
今になって食欲爆発だよ。今までは上の子と二人の育児で
忙しくて食べる暇がなかったけれど、最近は
暇さえあれば何か口にしてます。
いやまだ忙しいんだけどｲﾗｲﾗすると何か食ってる。
だめだこりゃー。お尻はでかくてｼﾞｰﾝｽﾞはいてもなんか
様にならない。でも顔含む上半身はやつれてかなり貧相。
２８才私の女人生終わったのかー
完母なのに、体重全然減らないよ。
あと8kgも残ってる…
赤は1日あたり50g増えるくらい飲んでるのに。
母乳で自然と痩せる人羨ましい。
あと8kgも残ってる…
赤は1日あたり50g増えるくらい飲んでるのに。
母乳で自然と痩せる人羨ましい。
212 ：名無しの心子知らず：2006/03/24(金) 04:03:18 ID:iAelfFlF
産前 ４５キロ
妊娠中 ５５
産後 ４８キロ
産後３ヶ月４６キロ
ジーンズ入らないんですけど
やっぱり腰とお腹の肉かな。。。
妊娠中 ５５
産後 ４８キロ
産後３ヶ月４６キロ
ジーンズ入らないんですけど
やっぱり腰とお腹の肉かな。。。
産後3ヶ月経ちました
ジーンズは入るんだが（お腹はキツイ）マタニティパンツを履いているので
はみ出てるというより腹巻みたいになってます
授乳時に服をめくり上げる必要がなければそれでもいいのだがね
来週末、義実家には何を着て行こうか・・・、何が着れるのか・・・
ジーンズは入るんだが（お腹はキツイ）マタニティパンツを履いているので
はみ出てるというより腹巻みたいになってます
授乳時に服をめくり上げる必要がなければそれでもいいのだがね
来週末、義実家には何を着て行こうか・・・、何が着れるのか・・・
214 ：名無しの心子知らず：2006/03/25(土) 12:04:55 ID:zQXrE6ta
今日で五ヶ月。
まだ65ｷﾛ…orz
臨月の時の77ｷﾛよりはまだﾏｼかな、と自分を慰めてみる
残り15ｷﾛはのんびり落とします。
でも、おやつを卒業したから授乳中に50ｷﾛ台まではいってくれないかなぁ
ｻｰﾃｨﾜﾝよ…しばしのお別れだ…
まだ65ｷﾛ…orz
臨月の時の77ｷﾛよりはまだﾏｼかな、と自分を慰めてみる
残り15ｷﾛはのんびり落とします。
でも、おやつを卒業したから授乳中に50ｷﾛ台まではいってくれないかなぁ
ｻｰﾃｨﾜﾝよ…しばしのお別れだ…
215 ：サーティーワン：2006/03/25(土) 15:40:32 ID:F8LnzzFm
∧＿∧ ｼｮﾎﾞｰﾝ…
（ ´・ω・） ○
/つ つ ○
と＿）＿） ∀
（ ´・ω・） ○
/つ つ ○
と＿）＿） ∀
なおしてみる
∧＿∧ ｼｮﾎﾞｰﾝ…
（ ´・ω・） ○
/つ つ ○
と＿）＿） ∀
∧＿∧ ｼｮﾎﾞｰﾝ…
（ ´・ω・） ○
/つ つ ○
と＿）＿） ∀
217 ：215：2006/03/25(土) 16:05:09 ID:F8LnzzFm
154センチ
妊娠前45キロ
臨月67キロ
産後１日63キロ
産後７か月42キロ
妊娠中は息するだけで太ってた。
産後トコちゃんベルト巻いてたら、妊娠前26インチだったのが23インチに。
O脚も治った。
でも卒乳したらはけなくなるんだろうなー。
食事は乳が詰まらない程度に、何でも食べてるし。
妊娠前45キロ
臨月67キロ
産後１日63キロ
産後７か月42キロ
妊娠中は息するだけで太ってた。
産後トコちゃんベルト巻いてたら、妊娠前26インチだったのが23インチに。
O脚も治った。
でも卒乳したらはけなくなるんだろうなー。
食事は乳が詰まらない程度に、何でも食べてるし。
219 ：名無しの心子知らず：2006/03/25(土) 21:37:16 ID:CFHRR39u
トコちゃんベルトすごいなぁ・・・とａｇｅてみる
そんなあたしは、
妊娠前６７ｋｇ
つわり５９ｋｇ
臨月 ６９ｋｇ
産後 ６４ｋｇ
２ヶ月６９ｋｇ
トコちゃんベルトがほすぃ
そんなあたしは、
妊娠前６７ｋｇ
つわり５９ｋｇ
臨月 ６９ｋｇ
産後 ６４ｋｇ
２ヶ月６９ｋｇ
トコちゃんベルトがほすぃ
伊東家で出てたタオルを持って８の字に腰をひねるの、やってみた
２週間でウエストが6ｃｍ細くなった～！！！！キャー
わき腹が硬い感じだから、ここがタルタルの方はＨＰ見てやってください
マジで効きます！！！！
私ももっと続けるよ～
２週間でウエストが6ｃｍ細くなった～！！！！キャー
わき腹が硬い感じだから、ここがタルタルの方はＨＰ見てやってください
マジで効きます！！！！
私ももっと続けるよ～
>218って普段子供用のジーンズなの？？？
ジーンズ屋でバイトしてたんだけど26インチでウエスト56センチで
普通28以下のものってあんまりお店では扱ってないんだけど。
ジーンズ屋でバイトしてたんだけど26インチでウエスト56センチで
普通28以下のものってあんまりお店では扱ってないんだけど。
218ではないけど、ブランドによってインチ表示が違うよ。
自分はあるブランドでは27インチ、他のブランドでは23か24インチが
ジャストサイズ。
自分はあるブランドでは27インチ、他のブランドでは23か24インチが
ジャストサイズ。
インポート物は数字小さめのが多いかな。
わたしはリーバイスでは26だけど、ディーゼルやミス60は24です。
おしりメインかウエストメインかでサイズの測り方が違うのかしら。
わたしはリーバイスでは26だけど、ディーゼルやミス60は24です。
おしりメインかウエストメインかでサイズの測り方が違うのかしら。
225 ：名無しの心子知らず：2006/03/27(月) 01:19:03 ID:tk2P4JbC
産後一時的に重宝したお洋服ってありますか？
私は旦那の普段着です
私は旦那の普段着です
>226
チュニックとウエストゴム入りボトムが最強だった。
でも2週間で産前のジーンズ無理やり履くようにした。
今三ヶ月だけど産前サイズはゆるい。
骨盤閉めすぎたかもしれん……
チュニックとウエストゴム入りボトムが最強だった。
でも2週間で産前のジーンズ無理やり履くようにした。
今三ヶ月だけど産前サイズはゆるい。
骨盤閉めすぎたかもしれん……
産後３ヶ月
顔も丸めなんだが下半身がすごい…
これは骨盤が広がったからかな？
でも上半身（特に肩幅までもたくましい）も太いんだけど…
今ならまだ間に合いますか？？
骨盤対策何もしてない…orz
ただのﾃﾞﾌﾞなんでしょうか。
まだ７ｷﾛ戻ってないです
顔も丸めなんだが下半身がすごい…
これは骨盤が広がったからかな？
でも上半身（特に肩幅までもたくましい）も太いんだけど…
今ならまだ間に合いますか？？
骨盤対策何もしてない…orz
ただのﾃﾞﾌﾞなんでしょうか。
まだ７ｷﾛ戻ってないです
>228
羨ましい
羨ましい
231 ：名無しの心子知らず：2006/03/28(火) 16:32:30 ID:CUkZqtv6
ここのみんな凄いねー戻ってる！
私はデブリやすいのか知らないが、妊娠時よりデブリ戻りません。
以前着てた服が全く入らず。。
夏に友達の結婚式があるとゆうのに。。
本気出してどれくらい落とせるのかなーーーーーうちゅ。
私はデブリやすいのか知らないが、妊娠時よりデブリ戻りません。
以前着てた服が全く入らず。。
夏に友達の結婚式があるとゆうのに。。
本気出してどれくらい落とせるのかなーーーーーうちゅ。
>220
トコベルは１日を通してちょこちょこつけたり外したりしてた。
寝ててきついと思ったり、授乳とかで座る時は食い込むから外したり。
私の場合、痩せる目的じゃなくて、産後の腰痛がひどくて巻いてたんだけどね。
今も腰痛の時にすると楽になるから買っといてよかったと思う。
デニムのサイズだけど、23とかはセレクトショップやデパートなんかにあるよ。
産前はいてたペーパーデニムは25インチ、今23インチ。
リーバイス27インチとかはぶっかぶかで、ボタンはめたまま脱げるw
トコベルは１日を通してちょこちょこつけたり外したりしてた。
寝ててきついと思ったり、授乳とかで座る時は食い込むから外したり。
私の場合、痩せる目的じゃなくて、産後の腰痛がひどくて巻いてたんだけどね。
今も腰痛の時にすると楽になるから買っといてよかったと思う。
デニムのサイズだけど、23とかはセレクトショップやデパートなんかにあるよ。
産前はいてたペーパーデニムは25インチ、今23インチ。
リーバイス27インチとかはぶっかぶかで、ボタンはめたまま脱げるw
骨盤締めるのって体に悪くはないんですか？
後々、更年期に影響あるとかはないんですかね？
むしと骨盤は締めた方がいいのかな？
私もトコベル買ってみようかな～
後々、更年期に影響あるとかはないんですかね？
むしと骨盤は締めた方がいいのかな？
私もトコベル買ってみようかな～
産後5ヶ月半です。
妊娠前156.7センチ/44.5キロ
臨月54.8キロ
出産直後50キロ
退院時49キロ
産後1ヶ月48.5キロ
産後2ヶ月48キロ
産後3ヶ月47.6キロ
産後4ヶ月体重停滞・・
産後5ヶ月46.6キロ
5ヶ月入ってから停滞していた体重が落ちました。あと少しｗ
でもお腹のぷにぷにと腰痛が治らないorz
妊娠前156.7センチ/44.5キロ
臨月54.8キロ
出産直後50キロ
退院時49キロ
産後1ヶ月48.5キロ
産後2ヶ月48キロ
産後3ヶ月47.6キロ
産後4ヶ月体重停滞・・
産後5ヶ月46.6キロ
5ヶ月入ってから停滞していた体重が落ちました。あと少しｗ
でもお腹のぷにぷにと腰痛が治らないorz
>>233
骨盤は締めておかないと、後々大変なことになる。
産後、骨盤を締めておかなかったうちの母（57歳）、変形性股関節症になって
今度人口股関節手術することになった。
医者からも、産後の骨盤のゆがみそのままで生活してたのが原因だと…
だから、中年の女性（出産経験者）に多いらしい。
現在は、立ったり座ったりはもちろん歩くのもかなり困難な状態だよ。
骨盤は締めておかないと、後々大変なことになる。
産後、骨盤を締めておかなかったうちの母（57歳）、変形性股関節症になって
今度人口股関節手術することになった。
医者からも、産後の骨盤のゆがみそのままで生活してたのが原因だと…
だから、中年の女性（出産経験者）に多いらしい。
現在は、立ったり座ったりはもちろん歩くのもかなり困難な状態だよ。
>>235
そうなんだ・・・怖い・・・
むしろ締めてきちんと骨盤矯正しておいた方がいいんですね
実は現在妊娠２４ｗ。産後のためにこのスレ読んで勉強してます
トコベルト等ちょっとみて検討してみます
お母様、お大事に・・・
そうなんだ・・・怖い・・・
むしろ締めてきちんと骨盤矯正しておいた方がいいんですね
実は現在妊娠２４ｗ。産後のためにこのスレ読んで勉強してます
トコベルト等ちょっとみて検討してみます
お母様、お大事に・・・
授乳するとき見えちゃうじゃないですか、ハイウエストのガードル。
それがイヤではかなくなって、はや1年３ヶ月。
育児ストレスで甘いもの食べまくりでしたが、そろそろヤバいことに気がついた。
体重は変わらないんだけど、おなかが…。５ヶ月？って感じ。
今から、ガードルはいても役に立つかなあ？
それがイヤではかなくなって、はや1年３ヶ月。
育児ストレスで甘いもの食べまくりでしたが、そろそろヤバいことに気がついた。
体重は変わらないんだけど、おなかが…。５ヶ月？って感じ。
今から、ガードルはいても役に立つかなあ？
>>237
何もしないよりもいいんじゃないかい？
産後２ヶ月半。
あと3キロが戻らない…
産前のジーンズはなんとか入るもののパツパツで変。
肩幅がごつくなって逆三角形の体型になってきたような気がするのだが
気のせいかな？
赤抱いていたらこれから二の腕も逞しくなってくるんだろうか？
伊藤家の体操やってみよう。
何もしないよりもいいんじゃないかい？
産後２ヶ月半。
あと3キロが戻らない…
産前のジーンズはなんとか入るもののパツパツで変。
肩幅がごつくなって逆三角形の体型になってきたような気がするのだが
気のせいかな？
赤抱いていたらこれから二の腕も逞しくなってくるんだろうか？
伊藤家の体操やってみよう。
産後５ヶ月です。
産後１ヶ月から体重変わらない･･･
完母なのにさー。
あと４キロ！！！
現在157㎝ 48㎏。
バランスボールで体操して減らすぞ。
ＤＶＤ買っちゃったＹＯ！＞バランスボール
産後１ヶ月から体重変わらない･･･
完母なのにさー。
あと４キロ！！！
現在157㎝ 48㎏。
バランスボールで体操して減らすぞ。
ＤＶＤ買っちゃったＹＯ！＞バランスボール
あのー157センチで48キロなら全然問題ないんじゃないんですか？
産後用ガードル買おうと思ってるのですが、サイズ選びで迷ってます。
これは「戻したいサイズ」で買うべきものなのか、それとも今のサイズで買うべきなのか…。
たるんたるんの腹をそのまま計ると、妊娠前のサイズから10cm以上も違うんですよ。どうしよう。
これは「戻したいサイズ」で買うべきものなのか、それとも今のサイズで買うべきなのか…。
たるんたるんの腹をそのまま計ると、妊娠前のサイズから10cm以上も違うんですよ。どうしよう。
>>241
私は両方買った。けど「戻したいサイズ」だけでもよかった。
「今のサイズ」は1ヶ月ぐらいしか使わなかった。
ブラとセット買いしたのにもったいな～い。
なるべく産後ベルトだけでやせて、「戻したいサイズ」が
がんばればはいる？ってとこで買うのがベストかも。
私は両方買った。けど「戻したいサイズ」だけでもよかった。
「今のサイズ」は1ヶ月ぐらいしか使わなかった。
ブラとセット買いしたのにもったいな～い。
なるべく産後ベルトだけでやせて、「戻したいサイズ」が
がんばればはいる？ってとこで買うのがベストかも。
私は元々ガードルを履かないので
「今サイズ」のガードル矯正でさえ続きませんでした
ちなみにニッパーは「今サイズ」と「戻したいサイズ」買ってしまいました
やっぱり続きませんでした・・・
伊藤家の体操本当に効果あるかも！
お腹まわりがスッキリしてきた（まだ理想には遠いけど）
赤サンは体操している私をじっと見つめてます
甘い物禁止、骨盤体操、伊藤家体操・・・3週間で2キロ減
目標まであと3キロ
「今サイズ」のガードル矯正でさえ続きませんでした
ちなみにニッパーは「今サイズ」と「戻したいサイズ」買ってしまいました
やっぱり続きませんでした・・・
伊藤家の体操本当に効果あるかも！
お腹まわりがスッキリしてきた（まだ理想には遠いけど）
赤サンは体操している私をじっと見つめてます
甘い物禁止、骨盤体操、伊藤家体操・・・3週間で2キロ減
目標まであと3キロ
158cm、二人目出産、30歳
妊娠前 52㎏
出産直前72㎏ orz....
退院時 70㎏
産後1ヶ月 61㎏
産後1ヵ月半（現在） 58㎏
ドカンと20㎏も太ってしまった・・・
産後一ヶ月は里帰りしてたけど、両親仕事でいないため、
軽い家事（洗濯、料理）と母乳で11ｋｇ減った。
その後、自宅に戻って二週間で－3kg。
まだあと6㎏もあるよ～。
自宅に戻ってからは、二人の育児と家事に追われてるので
このまま減るかなあと淡い期待。
ステッパーを一日20分弱踏んで、伊東家の体操も始めた。
一ヵ月半で14㎏減ったのに、まだまだ先が長い上に、
入園式に着る服がない・・・
妊娠中食べ続けた自分を猛烈に反省中、遅いけど。
妊娠前 52㎏
出産直前72㎏ orz....
退院時 70㎏
産後1ヶ月 61㎏
産後1ヵ月半（現在） 58㎏
ドカンと20㎏も太ってしまった・・・
産後一ヶ月は里帰りしてたけど、両親仕事でいないため、
軽い家事（洗濯、料理）と母乳で11ｋｇ減った。
その後、自宅に戻って二週間で－3kg。
まだあと6㎏もあるよ～。
自宅に戻ってからは、二人の育児と家事に追われてるので
このまま減るかなあと淡い期待。
ステッパーを一日20分弱踏んで、伊東家の体操も始めた。
一ヵ月半で14㎏減ったのに、まだまだ先が長い上に、
入園式に着る服がない・・・
妊娠中食べ続けた自分を猛烈に反省中、遅いけど。
伊東家の体操って、HPに載ってますか？
激しく興味ある・・・もうすぐ身内の結婚式だもんで（涙
激しく興味ある・・・もうすぐ身内の結婚式だもんで（涙
ほい。
ttp://www.ntv.co.jp/ito-ke/new2/no1/contents/22/index.html
153cm､35歳、産後2ヶ月から完母。
妊娠前45kg→出産直前53kg
退院時50.5kg→産後2週間44kg（やつれて顔が怖かった）
産後2ヶ月49kg（里帰り無し、手伝い無しで菓子パンとチョコが主食だった）
産後3ヶ月から47kgで安定
現在産後5ヶ月。体重よりも体型が気になる。
帝王切開の傷にあたるのでニッパーは入院中のみ（病院の専用のもの）
傷が怖くてずっと腹筋運動せず、お腹が恐ろしいことに!!
私も今日から伊藤家始めました。
ttp://www.ntv.co.jp/ito-ke/new2/no1/contents/22/index.html
153cm､35歳、産後2ヶ月から完母。
妊娠前45kg→出産直前53kg
退院時50.5kg→産後2週間44kg（やつれて顔が怖かった）
産後2ヶ月49kg（里帰り無し、手伝い無しで菓子パンとチョコが主食だった）
産後3ヶ月から47kgで安定
現在産後5ヶ月。体重よりも体型が気になる。
帝王切開の傷にあたるのでニッパーは入院中のみ（病院の専用のもの）
傷が怖くてずっと腹筋運動せず、お腹が恐ろしいことに!!
私も今日から伊藤家始めました。
伊東家を紹介した221です
2週間で６ｃｍ減ったあと、サイズは停滞してます
しかし！またまた脇腹のタルみが、恐ろしい速さで硬くなってゆく～
これが、また来週のサイズダウンに繋がる予感・・・・・期待！！！
やるときは、「今ここに効いてるぞ」と脇腹を意識しながらやると、
より効果的なようです
あと、子どもの前でやると、なぜかウケます
2週間で６ｃｍ減ったあと、サイズは停滞してます
しかし！またまた脇腹のタルみが、恐ろしい速さで硬くなってゆく～
これが、また来週のサイズダウンに繋がる予感・・・・・期待！！！
やるときは、「今ここに効いてるぞ」と脇腹を意識しながらやると、
より効果的なようです
あと、子どもの前でやると、なぜかウケます
赤＠５ヶ月。
伊藤家の体操を
「ラクショーじゃーん」
とブンブンやってたらクラクラフラフラしました。
思った以上に体力がなくなっているようです。
地道に続けてみようっと。
伊藤家の体操を
「ラクショーじゃーん」
とブンブンやってたらクラクラフラフラしました。
思った以上に体力がなくなっているようです。
地道に続けてみようっと。
みんな順調に痩せてるね…
もうすぐ2ヶ月になろうとしてるのに、そして完母なのに、まだ8kgも残ってるよ＿|￣|○
外出はなんとかしてるけど、知り合いに会いたくない。
体形のこと考えると鬱になってくる。
もうすぐ2ヶ月になろうとしてるのに、そして完母なのに、まだ8kgも残ってるよ＿|￣|○
外出はなんとかしてるけど、知り合いに会いたくない。
体形のこと考えると鬱になってくる。
152cm31才 2人目出産
妊娠前50kg
出産直前56.5kg
出産後1週間51.6kg
出産後1ヵ月52.6kg
実家に里帰りして久々の孫訪問で
有頂天になってた祖父母に上の子の世話を任せて
新生児との甘い蜜月をﾏﾀｰﾘ過ごしていたら
産後直後より体重増えた。
2人目は出産も楽だったし、世話自体も経験済みで精神的疲労が少ないからかな？
明日いよいよ自宅に帰る。
残りの2.6kgはこれからの上の子と新生児との共存生活で減らしていければ良いな。
でも実は新婚当初は47kgだったから
本当のところ、あと5.6kg減らなきゃﾏｽﾞｲ。
or2
妊娠前50kg
出産直前56.5kg
出産後1週間51.6kg
出産後1ヵ月52.6kg
実家に里帰りして久々の孫訪問で
有頂天になってた祖父母に上の子の世話を任せて
新生児との甘い蜜月をﾏﾀｰﾘ過ごしていたら
産後直後より体重増えた。
2人目は出産も楽だったし、世話自体も経験済みで精神的疲労が少ないからかな？
明日いよいよ自宅に帰る。
残りの2.6kgはこれからの上の子と新生児との共存生活で減らしていければ良いな。
でも実は新婚当初は47kgだったから
本当のところ、あと5.6kg減らなきゃﾏｽﾞｲ。
or2
ガードルについてレスありがとうです。
戻したいサイズで買おうと思ったけど、私も普段ガードルはかないので、ちと自信ないなぁ…。
ニシマッチャンで安いのを買おうと思ってたけど、ちゃんと試着できる店で買う事にしようかとおもいますた。
安物買いしちゃうと勿体ないし…。
戻したいサイズで買おうと思ったけど、私も普段ガードルはかないので、ちと自信ないなぁ…。
ニシマッチャンで安いのを買おうと思ってたけど、ちゃんと試着できる店で買う事にしようかとおもいますた。
安物買いしちゃうと勿体ないし…。
253 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 11:28:34 ID:MJaSV2Xd
疑問なんだけど完母って痩せますか？私はまったく減らない。。
254 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 12:03:34 ID:CWlIKz/5
産後の体型戻しに必死なのはいいけど
間違ったガードル選び(小さいサイズで苦しかった)で骨盤を変な状態で固定。
お陰でギックリ腰(仙腸関節捻挫)になりました。
何がなんでも締めりゃーいいってもんじゃないよね･･･il||li _|￣|○ il||li
間違ったガードル選び(小さいサイズで苦しかった)で骨盤を変な状態で固定。
お陰でギックリ腰(仙腸関節捻挫)になりました。
何がなんでも締めりゃーいいってもんじゃないよね･･･il||li _|￣|○ il||li
調節のできるガードルを、現在サイズと戻しサイズ両方購入して、
6ヶ月ぐらいかけて戻していくのが理想だと思う。
妊娠前の生活で、ガードルをはきなれているかどうかも考慮して、
あせらずゆっくりと、無理なく進めるのがポイントかも。
赤6ヶ月で結婚時体重まで戻りました。ウエスト58ｃｍ！
腰関係は今のところ問題なしです。ジーンズもするするｗｗ
ｵﾊﾟｰｲはたれちゃったけど｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
6ヶ月ぐらいかけて戻していくのが理想だと思う。
妊娠前の生活で、ガードルをはきなれているかどうかも考慮して、
あせらずゆっくりと、無理なく進めるのがポイントかも。
赤6ヶ月で結婚時体重まで戻りました。ウエスト58ｃｍ！
腰関係は今のところ問題なしです。ジーンズもするするｗｗ
ｵﾊﾟｰｲはたれちゃったけど｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
256 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 15:25:05 ID:PZ+5iKlf
28歳で子が1歳4ヶ月。
身長１５６ｃｍで今体重５１ｋｇ。
妊娠前は、４６ｋｇ。
実家が県外で地元の友達が、うちに遊びに来たがってるが今の私は
みせれねぇ。
早くみんなに会いたい...orz。
みんな私見てもひかない？まわりみんなほぼ、新婚小梨なんだよね。
身長１５６ｃｍで今体重５１ｋｇ。
妊娠前は、４６ｋｇ。
実家が県外で地元の友達が、うちに遊びに来たがってるが今の私は
みせれねぇ。
早くみんなに会いたい...orz。
みんな私見てもひかない？まわりみんなほぼ、新婚小梨なんだよね。
二人目は痩せないと聞いてたけど本当だなあ・・・4ヶ月たつけどあと3キロが落ちない。
腹の肉もプヨプヨだあ。
お股もどうやら緩いままのようだ。
辛い｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
腹の肉もプヨプヨだあ。
お股もどうやら緩いままのようだ。
辛い｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
産後1年。166cm妊娠中66キロ。現在54キロ。完母でまだ授乳中。
あと2キロ痩せたい。腹がたるんたるんのままです…お腹と太ももが
パンパンなのでパンツはウエスト67を履いてます…
伊東家8の字体操頑張ります！とここで宣言してみる。
タンスにしまいっぱなしだったシェイプマミーも引っ張りだしてみた。
旦那が最近職場の若い女子と仲良しになってきてるみたいで、危機感感じてる。
あと2キロ痩せたい。腹がたるんたるんのままです…お腹と太ももが
パンパンなのでパンツはウエスト67を履いてます…
伊東家8の字体操頑張ります！とここで宣言してみる。
タンスにしまいっぱなしだったシェイプマミーも引っ張りだしてみた。
旦那が最近職場の若い女子と仲良しになってきてるみたいで、危機感感じてる。
259 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 17:21:13 ID:yFd0SYFQ
携帯からです。
伊東家体操 私もやりたいんですが、ＨＰ見れませんorz
どなたか簡単に教えて頂けませんか？
皆さんの文面から推測すると、腰を八の字に回すのでしょうか？
伊東家体操 私もやりたいんですが、ＨＰ見れませんorz
どなたか簡単に教えて頂けませんか？
皆さんの文面から推測すると、腰を八の字に回すのでしょうか？
260 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 17:32:36 ID:RW1uIPd5
>259
手は腰において足は少し開いてね。
手は腰において足は少し開いてね。
>>260
ん？タオルを持つから手は腰じゃないと思うんだけど…
ん？タオルを持つから手は腰じゃないと思うんだけど…
262 ：名無しの心子知らず：2006/03/32(土) 18:31:48 ID:sIoomE5O
私も知りたいです！
私も教えてください！
もうすぐ産後2ヶ月。一番体型気にしてる本人に、
周りの皆は情け容赦なく、デブだの肥えただの、ケツがでかいだの言ってくる。
完母なんだけど二人目でまったく減らないし、
何故か体が弱くなっていて、風邪ばかり引いて運動もままならない。
本当に2週間おきに金土日と寒気と発熱を繰り返してる。
5月には妹の結婚式。着る服のこととかで焦ってる本人に
実家の母は服を買えと、地元のショボイデパートに行った時買わされそうになるし、
主人のお母さんからも○○さん、あんた肥えたねぇーって悪気なく言われるし、
大人の椅子に座りたい、トリップトラップチェアに座らないと子供がごねた時、
じゃあママがそこに座るからって言ったら主人がママのデカケツじゃ無理だと
冗談で軽く言われただけなのに子供の前で本気泣きしちゃったよ。。。orz
なにやってるんだろう自分...
周りの皆は情け容赦なく、デブだの肥えただの、ケツがでかいだの言ってくる。
完母なんだけど二人目でまったく減らないし、
何故か体が弱くなっていて、風邪ばかり引いて運動もままならない。
本当に2週間おきに金土日と寒気と発熱を繰り返してる。
5月には妹の結婚式。着る服のこととかで焦ってる本人に
実家の母は服を買えと、地元のショボイデパートに行った時買わされそうになるし、
主人のお母さんからも○○さん、あんた肥えたねぇーって悪気なく言われるし、
大人の椅子に座りたい、トリップトラップチェアに座らないと子供がごねた時、
じゃあママがそこに座るからって言ったら主人がママのデカケツじゃ無理だと
冗談で軽く言われただけなのに子供の前で本気泣きしちゃったよ。。。orz
なにやってるんだろう自分...
>>264
そうそう、ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ。体力が戻れば少しずつ運動もできるようになるから。
2ヶ月じゃまだ体も本調子じゃないもんね。
伊東家の体操、うろ覚え＆説明ベタですが書いてみる。
・体の前でタオルの端と端を縦に持つ。
・そのまま体の横に持ってくる（タオルをピンと伸ばす事）
・上の方の手を反対側の下におろす。
・そのまま上下の手を入れ替えて、上の手を反対側におろす。
これを×10回。こんな感じ。
そうそう、ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ。体力が戻れば少しずつ運動もできるようになるから。
2ヶ月じゃまだ体も本調子じゃないもんね。
伊東家の体操、うろ覚え＆説明ベタですが書いてみる。
・体の前でタオルの端と端を縦に持つ。
・そのまま体の横に持ってくる（タオルをピンと伸ばす事）
・上の方の手を反対側の下におろす。
・そのまま上下の手を入れ替えて、上の手を反対側におろす。
これを×10回。こんな感じ。
266に追加。
腰を傷めている人はやらないで下さい、との事です。
育児中ママンは結構腰痛持ちさんが多いと思うから気をつけてね。
腰を傷めている人はやらないで下さい、との事です。
育児中ママンは結構腰痛持ちさんが多いと思うから気をつけてね。
268 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 12:14:22 ID:1HZkaT6z
教えてくれてありがとう。
腰を８の字に回すわけではないのかぁ。
でもこれだと腰はひねるのかしら？
腰を８の字に回すわけではないのかぁ。
でもこれだと腰はひねるのかしら？
269 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 12:24:54 ID:gi89wUyd
162cm 52kg
臨月 74kg
退院 65kg
現在 51kG
産後116日完母、里帰りなし、二人目です。
一ヶ月前からDVD見ながら筋トレしてたらみるみる骨盤が戻りました。
お腹のたるみも気になりません。
一人目の時はまったく動かなかったのでお腹たぷたぷでしたが、
それまで綺麗になくなり感激です。
産後の体型戻しに失敗した方。ぜひもう一人生んでリベンジしてみてください。
臨月 74kg
退院 65kg
現在 51kG
産後116日完母、里帰りなし、二人目です。
一ヶ月前からDVD見ながら筋トレしてたらみるみる骨盤が戻りました。
お腹のたるみも気になりません。
一人目の時はまったく動かなかったのでお腹たぷたぷでしたが、
それまで綺麗になくなり感激です。
産後の体型戻しに失敗した方。ぜひもう一人生んでリベンジしてみてください。
270 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 13:10:38 ID:zI+J6ASI
22才、妊娠まえ157ｾﾝﾁ46ｷﾛ
臨月47ｷﾛ
産後3ヵ月半、完母38ｷﾛ
産むまでつわりに苦しみ、産後体力も食欲もなく激痩せ。
最近回復ぎみ。
今のうちに今年流行りのｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂなんかはいちゃおうｗ
臨月47ｷﾛ
産後3ヵ月半、完母38ｷﾛ
産むまでつわりに苦しみ、産後体力も食欲もなく激痩せ。
最近回復ぎみ。
今のうちに今年流行りのｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂなんかはいちゃおうｗ
271 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 14:12:35 ID:0lGnPOr+
272 ：名無しの心子知らず：2006/04/02(日) 14:16:29 ID:GtTb/Ty3
>>270妊娠中から辛かったんだね・・・
体調は大丈夫？
体調は大丈夫？
なんで【お肉】【ぷよぷよ】のスレにやってきたのかだけが謎です。
>>269さんDVD何て言うやつか良かったら教えて下さい。
クローディアシファーのやつです。
既女板で知って試してみたらすごい！と感動しました。
毎日続けられる環境だったらぜひぜひ試してください。
既女板で知って試してみたらすごい！と感動しました。
毎日続けられる環境だったらぜひぜひ試してください。
＞275
便乗して、早速DVDポチって来ました。
が、しかしamazonのレビューに腹筋300回云々とかあって、
かなりビビり気味ですが頑張ってみます！
ありがとう。
ちなみに、２本パックのを探していたら、
amazonはマーケットプレイスにしかなく、楽天も在庫なし。
ﾔﾌｰで見つけて、送料込みで2000円程度でした。
伊東家の体操も頑張ってます。今、一週間たちましたが、３ｃｍ減ったよ。
便乗して、早速DVDポチって来ました。
が、しかしamazonのレビューに腹筋300回云々とかあって、
かなりビビり気味ですが頑張ってみます！
ありがとう。
ちなみに、２本パックのを探していたら、
amazonはマーケットプレイスにしかなく、楽天も在庫なし。
ﾔﾌｰで見つけて、送料込みで2000円程度でした。
伊東家の体操も頑張ってます。今、一週間たちましたが、３ｃｍ減ったよ。
シェイプマミー、ベビモの体操、8の字運動と来て今度は
クローディア。このスレって定期的に一品で盛り上がるね。
かくいう自分も踊らされてるクチだが…
クローディアの、ビデオでよければオクにもあるみたい。
クローディア。このスレって定期的に一品で盛り上がるね。
かくいう自分も踊らされてるクチだが…
クローディアの、ビデオでよければオクにもあるみたい。
ちょっと痩せたので気を抜いてしまい
週末で1キロ増えた、たかがされど・・・
最後の3キロって本当に苦しい～！
週末で1キロ増えた、たかがされど・・・
最後の3キロって本当に苦しい～！
>276-277
私も早速パックのを探してamazonはアホみたいに高かったので
紀伊国屋のwebで税込み1980円也で購入した。
今276が腹筋300回と言っているのを聞いて私もかなり
うかつにポチッたことを後悔中
かなり踊らされてしまった。
私も早速パックのを探してamazonはアホみたいに高かったので
紀伊国屋のwebで税込み1980円也で購入した。
今276が腹筋300回と言っているのを聞いて私もかなり
うかつにポチッたことを後悔中
かなり踊らされてしまった。
二人目を産んで産後２か月。一人目は、入院する際にウエストニッパーを持ってくるように言われて、
看護婦さんがぐるぐる巻いてくれたので割と早くおなかぺったんこになったけど、二人目の時は違う
病院にしたので、ウエストニッパー等の事は何も言われず、更に知人にニッパーは子宮脱になると脅かされた
こともあって、何もせずに今に至る…結果、腹がぷにょぷにょのままorz
今からガードル履いたりして締めても間に合うのかな？もう遅い？
看護婦さんがぐるぐる巻いてくれたので割と早くおなかぺったんこになったけど、二人目の時は違う
病院にしたので、ウエストニッパー等の事は何も言われず、更に知人にニッパーは子宮脱になると脅かされた
こともあって、何もせずに今に至る…結果、腹がぷにょぷにょのままorz
今からガードル履いたりして締めても間に合うのかな？もう遅い？
155cm 22才 完母
妊娠前：44kg
出産直前：57kg
退院時：54kg
産後1ｶ月：49,4kg
お腹とお尻の肉がすごい…orz妊娠前の細めのﾊﾟﾝﾂはまだ履けない
今日の検診で何してもok令が出たので筋トレｶﾝｶﾞﾙぞ(｀・ω・´)
妊娠前：44kg
出産直前：57kg
退院時：54kg
産後1ｶ月：49,4kg
お腹とお尻の肉がすごい…orz妊娠前の細めのﾊﾟﾝﾂはまだ履けない
今日の検診で何してもok令が出たので筋トレｶﾝｶﾞﾙぞ(｀・ω・´)
腹筋はかなりきついけれど、少しずつやっていけばそのうち300回くらいへっちゃらになります。
これから薄着になるし、今から始めたら絶対よいです。
これから薄着になるし、今から始めたら絶対よいです。
そうだね。私も最初腹筋10回位しかできなかったのが、毎日2ヶ月続けたら
60回はできるようになった（300には程遠いけど…）
腹は大分へこみました。
腹筋含め最近結構運動してる自分ですが、伊東家の8の字運動やってみたら
翌日わき腹が筋肉痛になってびっくりした。あんな簡単な運動で…
腹斜筋（だっけ？）って本当に意識しないと使わない筋肉なんだなぁとｵﾓた。
60回はできるようになった（300には程遠いけど…）
腹は大分へこみました。
腹筋含め最近結構運動してる自分ですが、伊東家の8の字運動やってみたら
翌日わき腹が筋肉痛になってびっくりした。あんな簡単な運動で…
腹斜筋（だっけ？）って本当に意識しないと使わない筋肉なんだなぁとｵﾓた。
産後は腹筋やったらいけないって本当？
骨盤が治ってないのにやるなって人がいた。
骨盤が治ってないのにやるなって人がいた。
伊東家やりたいけど、ものすごい腰痛持ち・・・（涙
腹筋もできない。仰向けになると腰痛があとからひどくなるんだ・・・
シェイプアップの前にこれをなんとかしないとなぁ。
腹筋もできない。仰向けになると腰痛があとからひどくなるんだ・・・
シェイプアップの前にこれをなんとかしないとなぁ。
24歳 160㎝
妊娠前54㎏ 臨月72㎏ 出産後1週間66㎏ 只今、産後3週間64㎏
とりあえずあと10㎏… 産後の腰痛もなくなり傷の痛みも引いてきたところで骨盤体操と合わせて伊東家のやつやってみようかな？
だいぶ皆様、効果大ですよね！？
お宮参りまでには痩せたい！！
妊娠前54㎏ 臨月72㎏ 出産後1週間66㎏ 只今、産後3週間64㎏
とりあえずあと10㎏… 産後の腰痛もなくなり傷の痛みも引いてきたところで骨盤体操と合わせて伊東家のやつやってみようかな？
だいぶ皆様、効果大ですよね！？
お宮参りまでには痩せたい！！
携帯から失礼します。
エンゼルの産後ガードルを使った方いますか？
今日で産後2ヶ月になりますが、今までニッパーやガードルをしないでいましたが、
かなりお腹がぶよぶよで妊娠前の服が何も入らないのでちゃんと引き締めを頑張ろうと思い始めました。
田舎に住んでるので近くではエンゼルしか購入できないので、使った事のある方、効果を教えて下さい。
エンゼルの産後ガードルを使った方いますか？
今日で産後2ヶ月になりますが、今までニッパーやガードルをしないでいましたが、
かなりお腹がぶよぶよで妊娠前の服が何も入らないのでちゃんと引き締めを頑張ろうと思い始めました。
田舎に住んでるので近くではエンゼルしか購入できないので、使った事のある方、効果を教えて下さい。
妊娠前54キロ
臨月73キロ
出産翌日65キロ
産後一ヶ月59キロ
産後四ヶ月59キロ・・・・・・orz
体重も停滞だし、ウエストは妊娠前の10センチ増のままだ・・・・・・・・・。
昨日から伊藤家はじめたよ。ｶﾞﾝｶﾞﾙよ。
臨月73キロ
出産翌日65キロ
産後一ヶ月59キロ
産後四ヶ月59キロ・・・・・・orz
体重も停滞だし、ウエストは妊娠前の10センチ増のままだ・・・・・・・・・。
昨日から伊藤家はじめたよ。ｶﾞﾝｶﾞﾙよ。
産後二ヶ月、あと６㎏はやせなきゃいけない・・・
おなかと下半身はもちろんやばいんだけど、
夏に向けて、orzな状態なのが背中と二の腕！
あぁ、こんなとこにまで・・・
色々探してて見つけたサイトの、「背中のお肉解消法」なるものに
挑戦してみた。
タオル一本あればできて簡単なんだけど
けっこうきいてる感じ。
始めたばかりだから、続けてみないとわからないけど
タオル持つ手も背中もプルプル震えた。
伊東家の体操とこれは続けてみようと思う。
参考までに
ttp://www.teny.co.jp/yugata/exercise/itiran.html
おなかと下半身はもちろんやばいんだけど、
夏に向けて、orzな状態なのが背中と二の腕！
あぁ、こんなとこにまで・・・
色々探してて見つけたサイトの、「背中のお肉解消法」なるものに
挑戦してみた。
タオル一本あればできて簡単なんだけど
けっこうきいてる感じ。
始めたばかりだから、続けてみないとわからないけど
タオル持つ手も背中もプルプル震えた。
伊東家の体操とこれは続けてみようと思う。
参考までに
ttp://www.teny.co.jp/yugata/exercise/itiran.html
小さく産んで大きく育てると、体重と体型の戻りが良いのかも。
私の場合なんですが、2600グラムと小さめで出産→お腹の皮の伸びも少ない
その後完母で生後2ヶ月には赤の体重2倍に急成長、その後も発育曲線の
上限を常にはみ出す成長を続ける→その分母体から吸い取られる
更に、人並み以上に重い赤を日々抱っこでかなりの運動になる。。
これらの相乗効果のせいか、産後2ヶ月で妊娠前の体重に戻り、
産後5ヶ月には更に－5キロ、産後9ヶ月の今も保ってます。お腹もぺったんこで
たるみもないです。
かなり大きな赤を出産した友達は、体重も体型も戻ってないと言っていたので、
そういう事って関係するのかも？と思いました。
でもこればっかりは、自分じゃあどうしようもない事なので、仕方ないですよね。
私の場合なんですが、2600グラムと小さめで出産→お腹の皮の伸びも少ない
その後完母で生後2ヶ月には赤の体重2倍に急成長、その後も発育曲線の
上限を常にはみ出す成長を続ける→その分母体から吸い取られる
更に、人並み以上に重い赤を日々抱っこでかなりの運動になる。。
これらの相乗効果のせいか、産後2ヶ月で妊娠前の体重に戻り、
産後5ヶ月には更に－5キロ、産後9ヶ月の今も保ってます。お腹もぺったんこで
たるみもないです。
かなり大きな赤を出産した友達は、体重も体型も戻ってないと言っていたので、
そういう事って関係するのかも？と思いました。
でもこればっかりは、自分じゃあどうしようもない事なので、仕方ないですよね。
2400gで産んで完母三ヶ月ほやほやですが
妊娠前と同じ体重でそれより痩せるどころか
最近太ってきますた(ﾟ∀ﾟ）
赤が5キロジャストでまだまだ小さいせいかな？
でも2時間ごとにゴクゴク飲んでる。
それを上回る勢いでお菓子たべてるせいか……
妊娠前と同じ体重でそれより痩せるどころか
最近太ってきますた(ﾟ∀ﾟ）
赤が5キロジャストでまだまだ小さいせいかな？
でも2時間ごとにゴクゴク飲んでる。
それを上回る勢いでお菓子たべてるせいか……
291ですが、書き忘れましたが、母乳にイイ！という食生活を実践している
のもあるかと思う。野菜たっぷり目の和食、良質なたんぱく質を摂る、
油物、甘いものは控える・・って感じで。考えてみたらこれって、太りにくい
健康的な食生活でもあるんですよねえ。赤にもいいし一石二鳥かと。
のもあるかと思う。野菜たっぷり目の和食、良質なたんぱく質を摂る、
油物、甘いものは控える・・って感じで。考えてみたらこれって、太りにくい
健康的な食生活でもあるんですよねえ。赤にもいいし一石二鳥かと。
>>291
>かなり大きな赤を出産した友達は、体重も体型も戻ってない
これは一概には言えないけど、
母体の体重の増えが大きい→胎児も大きめに育った
↑
妊娠中の体重管理がうまくできなかった→さらに現在の体重管理も（ｒｙ
こんなかんじなのではあるまいか
>かなり大きな赤を出産した友達は、体重も体型も戻ってない
これは一概には言えないけど、
母体の体重の増えが大きい→胎児も大きめに育った
↑
妊娠中の体重管理がうまくできなかった→さらに現在の体重管理も（ｒｙ
こんなかんじなのではあるまいか
>>294
291です。
確かにそうかもしれないですねえ。
ちなみに私の場合は、予定より17日早く産れたので、小さめだったと
いうのもあるんですが。妊娠で増えた体重は10キロ、予定日に産まれてたら
もうちょい大きめ赤になってたかも。
291です。
確かにそうかもしれないですねえ。
ちなみに私の場合は、予定より17日早く産れたので、小さめだったと
いうのもあるんですが。妊娠で増えた体重は10キロ、予定日に産まれてたら
もうちょい大きめ赤になってたかも。
37週4日でﾊﾗｷﾘで産みました。
162cm51kg→65kgの14kg増。
産んだ直後はたったﾏｲﾅｽ4kgで目が点になりましたw
産後1ヶ月で57kgになったんだけどそこからなかなか減らず
食事制限と散歩でなんとか53kgまで落とし、
さらに半身浴と筋ﾄﾚとｻﾌﾟﾘで49kgまで減らしました。
でもおなかはブヨブヨ…
そのまま今2人目妊娠中臨月で＋11kg。
おなかがどうなるのか本当に心配…
162cm51kg→65kgの14kg増。
産んだ直後はたったﾏｲﾅｽ4kgで目が点になりましたw
産後1ヶ月で57kgになったんだけどそこからなかなか減らず
食事制限と散歩でなんとか53kgまで落とし、
さらに半身浴と筋ﾄﾚとｻﾌﾟﾘで49kgまで減らしました。
でもおなかはブヨブヨ…
そのまま今2人目妊娠中臨月で＋11kg。
おなかがどうなるのか本当に心配…
297 ：名無しの心子知らず：2006/04/06(木) 14:13:45 ID:U53zpwaH
二人目は戻りにくいというのは、本当ですねぇ。
一人目は１１㎏増（赤２８００ｇ）で、二人目は１３㎏
増えた（赤３４００ｇ）ってのも関係あるかもしれませんが。
半年経つのに、あと２㎏が戻りません。食べ過ぎなんだうなぁ～。
「もういいか」という自分と「いや、頑張らねば」という自分が葛藤してます。
運動しなきゃ‥。
一人目は１１㎏増（赤２８００ｇ）で、二人目は１３㎏
増えた（赤３４００ｇ）ってのも関係あるかもしれませんが。
半年経つのに、あと２㎏が戻りません。食べ過ぎなんだうなぁ～。
「もういいか」という自分と「いや、頑張らねば」という自分が葛藤してます。
運動しなきゃ‥。
運動しなきゃ！とか運動がんがってる自分！という意識がすでにストレスなんだって。
超ウォーキングとかしなくても、自分のペースでベビーカー押しながらの楽しいウィンドーショッピングで
充分いい運動になると地方のテレビ番組でやってた。
そういえば、年も若くて痩せやすかったというのもあるだろうけど、
子供がいない頃、ストレスがなくて、仕事帰りにブラブラとデパートのウィンドーショッピングを
楽しんでいた頃は、普通に生活していても口寂しくならなかったから間食もなく、
食事量の制限やガマンなどしなくても理想的なスタイルだったな...
正直子育てがこんなにストレスの原因になるとは思わなかったよorz
子供はすごく大切だし可愛いんだけどなあ。。。
ストレスで太る自分は、今二人目出産後の戻りの悪さが焦りとストレスで
逆に口寂しくてなんか食べてしまう。一応完母だけどそんな訳でちっとも減らない。
鏡で自分の体型見るたびに余計ストレス感じてるよ。
あの頃に戻りたい...
超ウォーキングとかしなくても、自分のペースでベビーカー押しながらの楽しいウィンドーショッピングで
充分いい運動になると地方のテレビ番組でやってた。
そういえば、年も若くて痩せやすかったというのもあるだろうけど、
子供がいない頃、ストレスがなくて、仕事帰りにブラブラとデパートのウィンドーショッピングを
楽しんでいた頃は、普通に生活していても口寂しくならなかったから間食もなく、
食事量の制限やガマンなどしなくても理想的なスタイルだったな...
正直子育てがこんなにストレスの原因になるとは思わなかったよorz
子供はすごく大切だし可愛いんだけどなあ。。。
ストレスで太る自分は、今二人目出産後の戻りの悪さが焦りとストレスで
逆に口寂しくてなんか食べてしまう。一応完母だけどそんな訳でちっとも減らない。
鏡で自分の体型見るたびに余計ストレス感じてるよ。
あの頃に戻りたい...
妊娠前65
出産直前75
出産後68(赤は3500ｇ)
産後１ヶ月65
今産後2ヶ月63
もともと太ってたせいか？すぐ落ちた。
ちなみに帝切&完母。
しかし お腹の肉は産前よりでているし、臨月？って感じ…
ダルダルではなくてしっかり腹の肉！って感じ。
踏み台昇降しよう。明日から！！
出産直前75
出産後68(赤は3500ｇ)
産後１ヶ月65
今産後2ヶ月63
もともと太ってたせいか？すぐ落ちた。
ちなみに帝切&完母。
しかし お腹の肉は産前よりでているし、臨月？って感じ…
ダルダルではなくてしっかり腹の肉！って感じ。
踏み台昇降しよう。明日から！！
>>290
そのサイトに載ってる「二の腕」の運動はやってますか？
私は背中は大して気にならないものの、二の腕が大変な事になってるorz
子が重くなるにつれて筋肉がついたのか、その下の脂肪が落ちにくくなってる感じ。
効くならやってみようかなぁ…
そのサイトに載ってる「二の腕」の運動はやってますか？
私は背中は大して気にならないものの、二の腕が大変な事になってるorz
子が重くなるにつれて筋肉がついたのか、その下の脂肪が落ちにくくなってる感じ。
効くならやってみようかなぁ…
そうだと思います
自己語りしたい人なのでしょう。
いや、上からとは思わないってのが言いたかっ（ﾓﾆｮﾆｮ
>300
忘れてました。
二の腕体操もしています。タオルの方だけですが。
伊東家の体操⇒背中の体操⇒二の腕の体操
って感じで、タオルつながりのものを
まとめてやってます。
伊東家のだけは、始めて１０日ちょっとたちました。
ウエスト５ｃｍ減りました。
私も二の腕、Tシャツ着て鏡見たらかなり鬱な状態です。
まだまだ道のりは長いですorz
忘れてました。
二の腕体操もしています。タオルの方だけですが。
伊東家の体操⇒背中の体操⇒二の腕の体操
って感じで、タオルつながりのものを
まとめてやってます。
伊東家のだけは、始めて１０日ちょっとたちました。
ウエスト５ｃｍ減りました。
私も二の腕、Tシャツ着て鏡見たらかなり鬱な状態です。
まだまだ道のりは長いですorz
291です。。そういうつもりではなかったのですが。。
不快な印象を与えてしまったのなら、ごめんなさい。
不快な印象を与えてしまったのなら、ごめんなさい。
308 ：名無しの心子知らず：2006/04/08(土) 03:06:40 ID:hGLiEXUm
妊娠中からシムス(下の足を伸ばして上の足を曲げて横向き)に
寝ているのですが
この寝方だと骨盤が曲がってしまうのでしょうか？
ついつい癖でやってしまいます。
寝ているのですが
この寝方だと骨盤が曲がってしまうのでしょうか？
ついつい癖でやってしまいます。
>>307
ありがとうございます。
ありがとうございます。
>>310
でも実は、その大きく産んだ友人が私に言ってくれたんですよ。。
あなたは小さく産んだから、お腹の皮の伸びが少なくて、戻りも良かったん
じゃない？って。私も彼女に言われて、はじめてそうかなあ・・って思ったので、
彼女によろしくない感情は全然ないんですよ。
でも実は、その大きく産んだ友人が私に言ってくれたんですよ。。
あなたは小さく産んだから、お腹の皮の伸びが少なくて、戻りも良かったん
じゃない？って。私も彼女に言われて、はじめてそうかなあ・・って思ったので、
彼女によろしくない感情は全然ないんですよ。
なんにせよ、戻りが悪くて苦労している人たちの神経、特に好きでもないのに
大きく産んだ人の神経を逆撫でしたことは間違いない。
戻りが良くて体型も皮膚も元通りになれた人が、わざわざこのスレのぞいて
そのことを報告するなんて、優越感に浸って自慢していると思われても仕方がない
ウザイから消えてくれない？
大きく産んだ人の神経を逆撫でしたことは間違いない。
戻りが良くて体型も皮膚も元通りになれた人が、わざわざこのスレのぞいて
そのことを報告するなんて、優越感に浸って自慢していると思われても仕方がない
ウザイから消えてくれない？
ほんとに何で【ぷよぷよ】スレに来たのかが分からない。
>>293みたいな、おまいは妊婦教室の講師かよっていうような
誰でも知ってる事をわざわざレスするのもuzeeeee！
はい。私はお察しの通り、戻りの悪い人ですよそうですよorz
>>293みたいな、おまいは妊婦教室の講師かよっていうような
誰でも知ってる事をわざわざレスするのもuzeeeee！
はい。私はお察しの通り、戻りの悪い人ですよそうですよorz
>315
自慢しに来たんだよ。
つかｵﾏｲﾗ釣られすぎだろw
自慢しに来たんだよ。
つかｵﾏｲﾗ釣られすぎだろw
釣りでもなんでもいいよ。とにかく「嫌な女」だと思った。
さ、頑張って体操してこよーっと。
さ、頑張って体操してこよーっと。
骨盤教室という本がいいと聞いたことがあるものの、1200円出すのが何となく
惜しくてネットで骨盤体操を検索。
http://www.ipphonecallcenter.com/health/kotsuban/
ここの体操を毎日思い出した時とか、赤を抱きながらとか地味～に続けて
2週間ほど。
2週間前キツキツだったズボンが、何となく入るかなぁ～くらいになった。
あと、トコちゃんベルトも同じ頃から装着しはじめた。
どっちが効いているのか分からないけど。。。
伊藤家も始めてみたので、さらなる効果が楽しみ！！
そんな私は産後3ヶ月です。
惜しくてネットで骨盤体操を検索。
http://www.ipphonecallcenter.com/health/kotsuban/
ここの体操を毎日思い出した時とか、赤を抱きながらとか地味～に続けて
2週間ほど。
2週間前キツキツだったズボンが、何となく入るかなぁ～くらいになった。
あと、トコちゃんベルトも同じ頃から装着しはじめた。
どっちが効いているのか分からないけど。。。
伊藤家も始めてみたので、さらなる効果が楽しみ！！
そんな私は産後3ヶ月です。
>>291
私も小さく産んだ（2600g）一人ですけどね、体重も体型もなかなか戻りませんよ。
もちろん和食中心で食事も食べ過ぎないようにしているんだけど。
っていうかそんな人沢山いると思うのに、勝手な理論はやめてほしい。
私も小さく産んだ（2600g）一人ですけどね、体重も体型もなかなか戻りませんよ。
もちろん和食中心で食事も食べ過ぎないようにしているんだけど。
っていうかそんな人沢山いると思うのに、勝手な理論はやめてほしい。
私も2400gで産んだ。
それとは関係なしに、妊娠中につわりで-6キロになって、
食欲が出た後半も太らないようにしていたら
出産前-５キロで定着していた。そこまでは良かった。
でも前の身体と比べてどうか？っていうのがわからない。
だから骨盤が開いたかとか体型がおかしいところとか
自分で全然気がつけないよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも仙骨が未だに痛くて何となく開いてる感じがする。
赤小さくて一ヶ月早い切開だったけど
身体ってそんな直ぐ戻んないと思うよ。
赤の大きさは無関係だと思うんだけど。
それとは関係なしに、妊娠中につわりで-6キロになって、
食欲が出た後半も太らないようにしていたら
出産前-５キロで定着していた。そこまでは良かった。
でも前の身体と比べてどうか？っていうのがわからない。
だから骨盤が開いたかとか体型がおかしいところとか
自分で全然気がつけないよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも仙骨が未だに痛くて何となく開いてる感じがする。
赤小さくて一ヶ月早い切開だったけど
身体ってそんな直ぐ戻んないと思うよ。
赤の大きさは無関係だと思うんだけど。
もう赤が小さい、デカいはどうでもいいからどうやって体型戻してるか書こうよ。
私はステッパー踏んでるけど腰回りのどっしりが落ちない…
私はステッパー踏んでるけど腰回りのどっしりが落ちない…
322 ：名無しの心子知らず：2006/04/09(日) 20:39:43 ID:6Hfm5MlS
妊娠前 43キロ
臨月 49キロ
産後翌日 45キロ 赤ちゃん 3010グラム
2週後 43キロ
10ヶ月 44キロ 完母
妊娠線でなかった。おなかの皮はすこしは伸びたようだが、気になるほどでは
ないようだ。
ただ妊娠中の食事制限はつらかった
臨月 49キロ
産後翌日 45キロ 赤ちゃん 3010グラム
2週後 43キロ
10ヶ月 44キロ 完母
妊娠線でなかった。おなかの皮はすこしは伸びたようだが、気になるほどでは
ないようだ。
ただ妊娠中の食事制限はつらかった
323 ：名無しの心子知らず：2006/04/09(日) 20:40:36 ID:1SoVodth
324 ：名無しの心子知らず：2006/04/09(日) 22:15:28 ID:l6LpwT2M
>>308
シムスで寝る場合は、
左ばっかりとか右ばっかりじゃなければ
おｋだそうです。
理想的なのは仰向けなんだって。
私はﾄｺﾍﾞﾙﾄのサイトに載ってる病院で出産して、
入院中にｹﾞﾄしたので助産師さんから
色々お話聞けて良かったですよ。
シムスで寝る場合は、
左ばっかりとか右ばっかりじゃなければ
おｋだそうです。
理想的なのは仰向けなんだって。
私はﾄｺﾍﾞﾙﾄのサイトに載ってる病院で出産して、
入院中にｹﾞﾄしたので助産師さんから
色々お話聞けて良かったですよ。
ちょっとスレ違いかもしれませんが、ここで聞くのがいいと思いまして。
産後一ヶ月、お腹がエライ事になったままなのでウエストニッパーを購入しました。
でもそれを付けた日だけ、出血します（しかも鮮血）毎日付ければ毎日出血します。
苦しくない程度に締めてるので締めすぎもないと思います。
みなさんの中にこういう方います？完全にとまったハズのオロかな・・・？
病院行ったほうがいいのかな・・・？
産後一ヶ月、お腹がエライ事になったままなのでウエストニッパーを購入しました。
でもそれを付けた日だけ、出血します（しかも鮮血）毎日付ければ毎日出血します。
苦しくない程度に締めてるので締めすぎもないと思います。
みなさんの中にこういう方います？完全にとまったハズのオロかな・・・？
病院行ったほうがいいのかな・・・？
悪露だと思う。しばらく付けるの止めたら？
ニッパーで子宮が締まって
奥の方に残ってる悪露が
出てきてるんでは？
奥の方に残ってる悪露が
出てきてるんでは？
伊東家の体操、いまいちわからないんですが、
上の手と下の手を入れ替えるときに
持ち方も変えるの？
タオルを持ったまま、上下を入れ替えるだけだと
さらに反対側にいったときに、上の手が下を向かないよね？
上の手と下の手を入れ替えるときに
持ち方も変えるの？
タオルを持ったまま、上下を入れ替えるだけだと
さらに反対側にいったときに、上の手が下を向かないよね？
見たんだけど手の向きがわからなかったんです・・・
完母で食べまくってたのに産後３ヶ月で元の体重に戻った。
調子に乗ってさらにたべたいものをたべたいだけたべてたら
じわりじわりと体重が増え＋２キロ・・・・
甘いものの大量食いやめなくちゃと思いつつやめられない。
体に良くないし赤にも悪いしこのままじゃ産前のスカートもはけない。
ということで明日からがんばろう！
・・・・・・と家中のお菓子を食べ尽くした。
・・・・だめだめじゃん・・・。ストレスかしら？
調子に乗ってさらにたべたいものをたべたいだけたべてたら
じわりじわりと体重が増え＋２キロ・・・・
甘いものの大量食いやめなくちゃと思いつつやめられない。
体に良くないし赤にも悪いしこのままじゃ産前のスカートもはけない。
ということで明日からがんばろう！
・・・・・・と家中のお菓子を食べ尽くした。
・・・・だめだめじゃん・・・。ストレスかしら？
333 ：名無しの心子知らず：2006/04/12(水) 14:14:19 ID:vQvIHAfO
携帯からｽﾏｿ
体重は出産前-5kgまで減ったのですが、
腰骨(恥骨？)が当たる為、ｼﾞｰﾝｽﾞが履けません。
骨盤が広がってしまったのかな…
ｶﾈｺﾏで整骨院は行けないので、自力で治さねば～
お薦めの体操などありますか？
体重は出産前-5kgまで減ったのですが、
腰骨(恥骨？)が当たる為、ｼﾞｰﾝｽﾞが履けません。
骨盤が広がってしまったのかな…
ｶﾈｺﾏで整骨院は行けないので、自力で治さねば～
お薦めの体操などありますか？
みなさん口寂しい時ってどうしてますか？
上の子供が反抗期で物凄く扱いが大変だし、
この2ヶ月特にドカ食いとかもしていないし、母乳オンリーなのに
二人目ってことで体重がまったく減らないので焦り始め、
産後2ヶ月の最近すっごいストレス感じてるらしく、
おなかもすいてないのに色々口に放り込みたくなって困ってます。
食べた後はまた意志の弱い自分にストレス感じてってすごい悪循環。
何か良い案があったら教えてください。
上の子供が反抗期で物凄く扱いが大変だし、
この2ヶ月特にドカ食いとかもしていないし、母乳オンリーなのに
二人目ってことで体重がまったく減らないので焦り始め、
産後2ヶ月の最近すっごいストレス感じてるらしく、
おなかもすいてないのに色々口に放り込みたくなって困ってます。
食べた後はまた意志の弱い自分にストレス感じてってすごい悪循環。
何か良い案があったら教えてください。
私は産後五ヶ月。
口寂しい時はおやつ代わりに根昆布かじってます。甘いものが欲しい時は水寒天に少しの小豆。
産後四ヶ月までストレスで普通以上におやつ(市販のもの)を食べ過ぎてたせいか体重は減らず･･
でもおやつの内容を変えてから少し体重減りましたよ
ガンガレ！
口寂しい時はおやつ代わりに根昆布かじってます。甘いものが欲しい時は水寒天に少しの小豆。
産後四ヶ月までストレスで普通以上におやつ(市販のもの)を食べ過ぎてたせいか体重は減らず･･
でもおやつの内容を変えてから少し体重減りましたよ
ガンガレ！
>334
>おなかもすいてないのに色々口に放り込みたくなって困ってます。
よく分かる。
うちは1人目だし、夜泣きもせずちょっとぐずっても抱いていると
きゃらきゃら笑ういい赤@3ヶ月なんだけど、何かこう…あえて
言うのなら育児への束縛感というか仕事復帰への不安とかなのか、
赤が起きている間ひっきりなしに口を動かしていたくなる。
臨月4kg増・出産後1ヶ月で元の体重-1kgでウハウハしていたけど、
すでに元の体重に戻りつつありそれもストレス。
乳をやっていなければ酒で紛らわせているんだろうけど、
それも出来ないのでストレス解消につまらないもの(駄菓子とか
食パンとか)をドカ喰いして体重計に乗って「体(乳)に悪いこと
している…」とまたイライラ。悪循環だorz
そんなこんなで口寂しくなったらビタミンCのチューイング
キャンディー(ストレスたまった時はビタミンCがいいらしい)を
噛み締めて、無糖炭酸水で腹を膨らませてます。NUDAだと
食物繊維が入っているせいか、朝起き抜けに1杯飲むと快腸に
なっていいですよ。
あとは最初からおやつになりそうなものは買わないことかな。
>おなかもすいてないのに色々口に放り込みたくなって困ってます。
よく分かる。
うちは1人目だし、夜泣きもせずちょっとぐずっても抱いていると
きゃらきゃら笑ういい赤@3ヶ月なんだけど、何かこう…あえて
言うのなら育児への束縛感というか仕事復帰への不安とかなのか、
赤が起きている間ひっきりなしに口を動かしていたくなる。
臨月4kg増・出産後1ヶ月で元の体重-1kgでウハウハしていたけど、
すでに元の体重に戻りつつありそれもストレス。
乳をやっていなければ酒で紛らわせているんだろうけど、
それも出来ないのでストレス解消につまらないもの(駄菓子とか
食パンとか)をドカ喰いして体重計に乗って「体(乳)に悪いこと
している…」とまたイライラ。悪循環だorz
そんなこんなで口寂しくなったらビタミンCのチューイング
キャンディー(ストレスたまった時はビタミンCがいいらしい)を
噛み締めて、無糖炭酸水で腹を膨らませてます。NUDAだと
食物繊維が入っているせいか、朝起き抜けに1杯飲むと快腸に
なっていいですよ。
あとは最初からおやつになりそうなものは買わないことかな。
買わないと食べたくなった時に物凄い過食衝動が来ちゃいません？
私は自分じゃなくなったみたいに食べてしまうので、
妊娠中に便秘解消目的で買った寒天を適度に食べて
それでいてお菓子も少しづつ食べてます。
二人目だと痩せにくいのですか？
ホルモンのせいでしょうか？それとも一人目より勝手が解るから？
私は自分じゃなくなったみたいに食べてしまうので、
妊娠中に便秘解消目的で買った寒天を適度に食べて
それでいてお菓子も少しづつ食べてます。
二人目だと痩せにくいのですか？
ホルモンのせいでしょうか？それとも一人目より勝手が解るから？
338 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 12:57:45 ID:QH3Jiprk
妊娠前は５２ｋｇ。臨月時７２ｋｇ。
現在、産後１３ヶ月で７０ｋｇ、、、。
もう、どうしたらいいのやら、、、。
とりあえず、ここで評判のいい伊藤家の体操を始めました。
そこで質問なんですが、タオルを持つ手はそのつど持ち替えるのでしょうか。
ＨＰの解説写真の持ち方のままだと、反対側にひねる時に逆手になってしまいますが、
それでいいのでしょうか。
現在、産後１３ヶ月で７０ｋｇ、、、。
もう、どうしたらいいのやら、、、。
とりあえず、ここで評判のいい伊藤家の体操を始めました。
そこで質問なんですが、タオルを持つ手はそのつど持ち替えるのでしょうか。
ＨＰの解説写真の持ち方のままだと、反対側にひねる時に逆手になってしまいますが、
それでいいのでしょうか。
339 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 13:34:51 ID:42CEM9mG
伊東家の体操をちょいと試した。
ジムボール買ってきた。
ちょっと乗ってみた。
次の日、体中がｷﾞｼｷﾞｼ。
体脂肪36％って事かな……でもｶﾞﾝｶﾞﾙよ。
ジムボール買ってきた。
ちょっと乗ってみた。
次の日、体中がｷﾞｼｷﾞｼ。
体脂肪36％って事かな……でもｶﾞﾝｶﾞﾙよ。
>>334
私も同じだ。
ストレス食い～。
下の子2ヶ月くらいが一番大変だった気がする。
ほんと二人目ってお腹も更にぷよぷよになるし、上の子のご飯があるから
一緒に食べちゃうし、落ちないよね。
そんな私は下の子産後8ヶ月。
離乳食も少しづつ進んできたので、あまり食べて無くても
痩せない。
もうすぐ親戚の結婚式なのにあと3㌔は痩せないと着る服無い。
間食対策に刺身こんにゃく買ってきました。
一番はおやつ買い置きしないのがいい気がする。
買い物に行ったら一つだけにするとか。
私はあればあるだけ食べてしまう…。
でも最近はストレス溜まるので間食して晩御飯抜くことも多いです。
ダメだな～自分。
私も同じだ。
ストレス食い～。
下の子2ヶ月くらいが一番大変だった気がする。
ほんと二人目ってお腹も更にぷよぷよになるし、上の子のご飯があるから
一緒に食べちゃうし、落ちないよね。
そんな私は下の子産後8ヶ月。
離乳食も少しづつ進んできたので、あまり食べて無くても
痩せない。
もうすぐ親戚の結婚式なのにあと3㌔は痩せないと着る服無い。
間食対策に刺身こんにゃく買ってきました。
一番はおやつ買い置きしないのがいい気がする。
買い物に行ったら一つだけにするとか。
私はあればあるだけ食べてしまう…。
でも最近はストレス溜まるので間食して晩御飯抜くことも多いです。
ダメだな～自分。
341 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 14:25:20 ID:QkenndA3
>>334 私も同じ、ついつい口に入れちゃう。
妊娠前５５ｋｇ、一人目出産前６５ｋｇ、５８ｋｇまで戻った所で
また妊娠、二人目出産前７０ｋｇ、産後５ヶ月の現在、６１ｋｇ。
着るものがない・・・・。
上の子が反抗期（魔の２歳児）で、なーんか、ストレス食いしちゃうのよね。
私もダメだな・・・自分。
妊娠前５５ｋｇ、一人目出産前６５ｋｇ、５８ｋｇまで戻った所で
また妊娠、二人目出産前７０ｋｇ、産後５ヶ月の現在、６１ｋｇ。
着るものがない・・・・。
上の子が反抗期（魔の２歳児）で、なーんか、ストレス食いしちゃうのよね。
私もダメだな・・・自分。
342 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 14:56:43 ID:9qVuCzHL
>>341
340ですがうちも上2歳児だよ。
大変だよね、毎日怒ってばっかりだよ…。
最近お腹をなんとかしようと、子供を足先に乗せて腹筋してます。
起き上がったときに子も喜ぶし一石二鳥。
っていつまで続くかな…。
340ですがうちも上2歳児だよ。
大変だよね、毎日怒ってばっかりだよ…。
最近お腹をなんとかしようと、子供を足先に乗せて腹筋してます。
起き上がったときに子も喜ぶし一石二鳥。
っていつまで続くかな…。
343 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 15:01:00 ID:cfqo/BEO
>341
わぁーすごいほとんど数字が同じだ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(・∀・)人(・∀・)*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
私は妊娠前52ｋｇ一人目出産前73ｋｇ、55ｋｇまで戻った時点で二人目妊娠。
二人目出産前72ｋｇ、産後5ヶ月の現在61ｋｇ。
一人目の時6ヶ月超えたら全然痩せなくなったような記憶が・・・
やばいやばいやばい。
取りあえず今は毎日ウェスト、下腹、太もものサイズを測って色々運動してるんですが
今子ども達が風邪引いて外に出られないから散歩にもいけない。
わぁーすごいほとんど数字が同じだ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(・∀・)人(・∀・)*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
私は妊娠前52ｋｇ一人目出産前73ｋｇ、55ｋｇまで戻った時点で二人目妊娠。
二人目出産前72ｋｇ、産後5ヶ月の現在61ｋｇ。
一人目の時6ヶ月超えたら全然痩せなくなったような記憶が・・・
やばいやばいやばい。
取りあえず今は毎日ウェスト、下腹、太もものサイズを測って色々運動してるんですが
今子ども達が風邪引いて外に出られないから散歩にもいけない。
ステッパーやピラティスなどの運動を始めて２ヶ月。
体重は３ｷﾛ減なんだけど、それ以上に体が引き締まって細くなった。
体を動かすことでストレス解消になるのか、ドカ食いもしなくなったし
たまに間食したくなっても、「運動してるし、たまにはいいや」って
気楽に考えられるように。今までは食事制限のダイエットで
ストレスためてドカ食い→リバウンドばかりだったけど
初めてダイエットに成功しそうな予感。
体重は３ｷﾛ減なんだけど、それ以上に体が引き締まって細くなった。
体を動かすことでストレス解消になるのか、ドカ食いもしなくなったし
たまに間食したくなっても、「運動してるし、たまにはいいや」って
気楽に考えられるように。今までは食事制限のダイエットで
ストレスためてドカ食い→リバウンドばかりだったけど
初めてダイエットに成功しそうな予感。
>344さん
具体的にステッパーやピラティスを
一日にどのくらいの時間、どの程度やっているか
参考に教えてください。
具体的にステッパーやピラティスを
一日にどのくらいの時間、どの程度やっているか
参考に教えてください。
346 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 22:02:50 ID:YdoRGqBV
ジムや区民体育館などのプール通ってる人とかいますか？
この間旦那に赤預けて30分ぐらいみっちり泳いできたんですが産後一年163cm55～56kgを停滞してたのが翌日54kgになりました。
このまま減るのかな？どのくらいのﾍﾟｰｽで行くのが良いのかな？
特に運動後どか食い衝動とかは起きませんでした。
あとﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙと散歩の時用に足につける重りでも買おうかな…
ちなみに50kg目標です！
この間旦那に赤預けて30分ぐらいみっちり泳いできたんですが産後一年163cm55～56kgを停滞してたのが翌日54kgになりました。
このまま減るのかな？どのくらいのﾍﾟｰｽで行くのが良いのかな？
特に運動後どか食い衝動とかは起きませんでした。
あとﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙと散歩の時用に足につける重りでも買おうかな…
ちなみに50kg目標です！
347 ：名無しの心子知らず：2006/04/13(木) 22:07:16 ID:YdoRGqBV
連投ですが…
過食衝動に駆られる方。寒天ゼリーなどはどうでしょうか？
最近作り始めたんですが粉寒天溶いてﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽやリンゴジュース入れたら簡単だし、意外とｳﾏ－でしたw
過食衝動に駆られる方。寒天ゼリーなどはどうでしょうか？
最近作り始めたんですが粉寒天溶いてﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽやリンゴジュース入れたら簡単だし、意外とｳﾏ－でしたw
すごく気になることなんですが
私の場合過食衝動に駆られると、ゼリーとか寒天といった甘くてサッパリ系じゃなく、
ポテチとかチーズ味のスナック菓子とかの塩気の強いこってり系？が食べたくなってしまう。
塩分がまたダイエットの強敵って事は知ってるんだけど...
皆は寒天ゼリーとかでストレス過食をごまかせるものなんですか？
私が意志が弱すぎるのかな。。。
私の場合過食衝動に駆られると、ゼリーとか寒天といった甘くてサッパリ系じゃなく、
ポテチとかチーズ味のスナック菓子とかの塩気の強いこってり系？が食べたくなってしまう。
塩分がまたダイエットの強敵って事は知ってるんだけど...
皆は寒天ゼリーとかでストレス過食をごまかせるものなんですか？
私が意志が弱すぎるのかな。。。
>>348
栄養のバランスがくずれていると、ジャンクなものとか食べたくなるらしいよ。
栄養のバランスがくずれていると、ジャンクなものとか食べたくなるらしいよ。
350 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 00:09:22 ID:ktSBd4Jy
シェイプマミーの購入を検討してるのですが
サイズ選びで悩んでます。産前の体型でいうと
ｗ64を選べばいいと思うのですが、（今まだ妊娠中です）
はたして産後、体型戻しにとりかかったときに
ｗ64が入るのか？と疑問なんです。
産前の体型を参考に選べとググッたら出ますが、
あくまでも産前の体型で選んでいいのでしょうか？
サイズ選びで悩んでます。産前の体型でいうと
ｗ64を選べばいいと思うのですが、（今まだ妊娠中です）
はたして産後、体型戻しにとりかかったときに
ｗ64が入るのか？と疑問なんです。
産前の体型を参考に選べとググッたら出ますが、
あくまでも産前の体型で選んでいいのでしょうか？
351 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 01:54:30 ID:hNuBEwCt
私は体重39ｷﾛ
ｳｴｽﾄ49ｾﾝﾁ
から
体重47ｷﾛ
ｳｴｽﾄ68ｾﾝﾁ
になった3児ﾏﾏﾝ。
締めるなら、早めに！
減量も早めに！
それが楽！と思った。
ｳｴｽﾄ49ｾﾝﾁ
から
体重47ｷﾛ
ｳｴｽﾄ68ｾﾝﾁ
になった3児ﾏﾏﾝ。
締めるなら、早めに！
減量も早めに！
それが楽！と思った。
体重は時間掛かってもどうにか戻るけど、
体型戻すのは産後半年までが勝負って言われるんだけど、
一人目の時は子供が病弱でそんな事考えていられなかったし、
二人目妊娠の今は上の反抗期にイライラしてドカ食いしまくり。
産後半年までって、子育てに追いまくられて、
トレーニングする時間あるかなぁ？
意志も弱いデブとして生きていくしかないかな
体型戻すのは産後半年までが勝負って言われるんだけど、
一人目の時は子供が病弱でそんな事考えていられなかったし、
二人目妊娠の今は上の反抗期にイライラしてドカ食いしまくり。
産後半年までって、子育てに追いまくられて、
トレーニングする時間あるかなぁ？
意志も弱いデブとして生きていくしかないかな
353 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 05:53:40 ID:2vZ/0YqE
うは、今太ももの内側付近に妊娠線そっくりのものが・・・。
こんなもの今まで見たことも聞いたこともないよ！
最初疑ったけどこれは現実だ。薄い色でわかりにくいけどスッゴイショック。
妊娠前44㌔→出産時64㌔→今55㌔で出産から2年も経ってもう体型戻るとも思えないし
別にポチャでもいいや、ぐらいの気分だったけどポチャどころじゃないね。
こんなもの今まで見たことも聞いたこともないよ！
最初疑ったけどこれは現実だ。薄い色でわかりにくいけどスッゴイショック。
妊娠前44㌔→出産時64㌔→今55㌔で出産から2年も経ってもう体型戻るとも思えないし
別にポチャでもいいや、ぐらいの気分だったけどポチャどころじゃないね。
微妙にｽﾚ違いかもしれないのですが、産後１年ちょっと。
体型は完璧戻ったのですが、なぜか最近になって尿漏れするように
なってしまいました。
産後にﾄｺﾍﾞﾙﾄで骨盤も締めたし、膣をキュッキュッって締める体操したり
腹筋もやってるのになんでーーー？？
体型は完璧戻ったのですが、なぜか最近になって尿漏れするように
なってしまいました。
産後にﾄｺﾍﾞﾙﾄで骨盤も締めたし、膣をキュッキュッって締める体操したり
腹筋もやってるのになんでーーー？？
>353
肉割れ？ってやつかな。
私は急激に肥えた時に、それができました。
ショックだよね。消えないし。
肉割れ？ってやつかな。
私は急激に肥えた時に、それができました。
ショックだよね。消えないし。
356 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 09:21:36 ID:wPzM3yiU
私は産前42キロ
臨月50キロで
シェイプマミーガードルMサイズ購入しました。
最初はもちろんやっと履けてましたが
だんだん楽にはけるようになってきました。
臨月50キロで
シェイプマミーガードルMサイズ購入しました。
最初はもちろんやっと履けてましたが
だんだん楽にはけるようになってきました。
357 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 09:49:13 ID:wgC3/0y+
一人目妊娠前38ｷﾛで
二人産んだ今実は58ｷﾛ
かなり別人…
痩せられるかな…
二人産んだ今実は58ｷﾛ
かなり別人…
痩せられるかな…
358 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 16:47:43 ID:FI8sUfN8
私なんて産前52キロ。
産後62キロ。
６ヶ月現在67キロ。
チビデブなのでいつも同じ服。
周りのママが細くて死にたくなる(´･ω･`)
産後62キロ。
６ヶ月現在67キロ。
チビデブなのでいつも同じ服。
周りのママが細くて死にたくなる(´･ω･`)
360 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 17:14:12 ID:wPzM3yiU
356ですが
その分私は身長145センチのおチビなんで…
その分私は身長145センチのおチビなんで…
361 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 18:39:52 ID:UbC6zPHb
妊娠前と体重はかわりませんが、肉が垂れてて嫌です。特にｵﾊﾟｲ…
もともと大きい方で運動大嫌いだったので、若い頃から垂れｷﾞﾐ。
どしたらよいのか…
もともと大きい方で運動大嫌いだったので、若い頃から垂れｷﾞﾐ。
どしたらよいのか…
>>358
私は妊娠前46kg→出産直前60kg（もうちょっとあったかも）で、
最後の健診の腹囲87,5cmだったけどシェイプマミー64使いましたよ。
あまり早くに締めると良くないって聞いていたので
使ったのは産後2ヶ月から。それまではキツくて
はく気にもなれなかったってのもあるけどｗ
２ヶ月からは毎日はいて、３ヶ月からは寝る前に腹筋50回も開始。
4ヶ月なる前にはもうｻｲｽﾞ64じゃしめられてる感がなくなった・・・・
だからといって58買うのもなぁ～・・・・
もうちょっと安けりゃ悩まず買うんだけどね
私は妊娠前46kg→出産直前60kg（もうちょっとあったかも）で、
最後の健診の腹囲87,5cmだったけどシェイプマミー64使いましたよ。
あまり早くに締めると良くないって聞いていたので
使ったのは産後2ヶ月から。それまではキツくて
はく気にもなれなかったってのもあるけどｗ
２ヶ月からは毎日はいて、３ヶ月からは寝る前に腹筋50回も開始。
4ヶ月なる前にはもうｻｲｽﾞ64じゃしめられてる感がなくなった・・・・
だからといって58買うのもなぁ～・・・・
もうちょっと安けりゃ悩まず買うんだけどね
３年前位まで↑ﾒｰｶｰの販売員してました。
無理なｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝは危険ですょ。（念のため）
脂肪って締め付けによって、変形しても、なくなったりすることはないらしいです。
産後しばらく経過していたら、ﾏﾀﾆﾃｨ用でなくても締め感抜群のｶﾞｰﾄﾞﾙってあります。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ試着したことないんで比較の上ではないですが…。
私も産後店頭で試着してみるのが36wの今から楽しみです。
でも確実にｶﾞｰﾄﾞﾙ履かないと、腹，尻は崩れます…。
妊娠前にﾒｰｶｰ辞めた後、2年近く履かなくなり…かなり悲惨な状態です。
無理なｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝは危険ですょ。（念のため）
脂肪って締め付けによって、変形しても、なくなったりすることはないらしいです。
産後しばらく経過していたら、ﾏﾀﾆﾃｨ用でなくても締め感抜群のｶﾞｰﾄﾞﾙってあります。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ試着したことないんで比較の上ではないですが…。
私も産後店頭で試着してみるのが36wの今から楽しみです。
でも確実にｶﾞｰﾄﾞﾙ履かないと、腹，尻は崩れます…。
妊娠前にﾒｰｶｰ辞めた後、2年近く履かなくなり…かなり悲惨な状態です。
シルバーウェーブが気になる。
PJの、産後の体型が戻る！とかいうラゴガードルは締め付け感がゆるくてだめだった。
PJの、産後の体型が戻る！とかいうラゴガードルは締め付け感がゆるくてだめだった。
360さん、おんなじ。
145ｾﾝﾁ、
産前36ｷﾛ、産後43ｷﾛ。今３ｶ月ですが停滞中。ダラなもので、何かと続かないなー
145ｾﾝﾁ、
産前36ｷﾛ、産後43ｷﾛ。今３ｶ月ですが停滞中。ダラなもので、何かと続かないなー
>>364
えぇ～w(ﾟﾛﾟ;)w ＰＪのラゴガードル、だめだったんですか！？
先月末に出産して、お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖだったからラゴガードルで体型が戻るっていうの信じて買っちゃいました…
たぶん来週には届くんだろうな…
返品しようかなぁ…
えぇ～w(ﾟﾛﾟ;)w ＰＪのラゴガードル、だめだったんですか！？
先月末に出産して、お腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖだったからラゴガードルで体型が戻るっていうの信じて買っちゃいました…
たぶん来週には届くんだろうな…
返品しようかなぁ…
>>366
出産してすぐ10kg落ちちゃったから(15kg太ったw)
サイズ自体が大きかったのかもしれない。
産後～半年のお肉が流動的な時にはいいと思うよ。
逆にあんまり締め付けがハードなのは産後間もない頃はよくないしね。
出産してすぐ10kg落ちちゃったから(15kg太ったw)
サイズ自体が大きかったのかもしれない。
産後～半年のお肉が流動的な時にはいいと思うよ。
逆にあんまり締め付けがハードなのは産後間もない頃はよくないしね。
ｱｰ...あと26日で妹の結婚式だよ。
母乳だしリバウンド怖いから無理なダイエットはしたくないけど
あと26日でどうやって5キロ落とそう。
どうやって元のサイズに戻そう...
とりあえずバランスボールと伊東家、クローディアのDVDを頑張る。
ストレスとか言ってスナック菓子ドカ喰いするのやめる。
結婚式の写真にデブのままおさまりたくない！！
母乳だしリバウンド怖いから無理なダイエットはしたくないけど
あと26日でどうやって5キロ落とそう。
どうやって元のサイズに戻そう...
とりあえずバランスボールと伊東家、クローディアのDVDを頑張る。
ストレスとか言ってスナック菓子ドカ喰いするのやめる。
結婚式の写真にデブのままおさまりたくない！！
369 ：名無しの心子知らず：2006/04/15(土) 20:24:37 ID:1ZOeDzzY
もしかしてすごいバカなコト聞いているのかも知れませんが
ご意見お聞かせ下さい。
現在授乳中(完母)＠産後5ヶ月です。
二人目出産ということもあってか、出産直後より
全然体重が落ちる気配がありませんil||li _|￣|○ il||li
一人目の時は、産後しばらくは体重に変化がなく5ヶ月に差し掛かるあたりから
驚くようなスピードで体重が落ちて、非妊娠時体重+1キロ位まで戻りました。
ちなみに現在は57キロです。 二人目妊娠前は51キロでした。
運動するにしても子供に手が掛かってなかなかできず、和食・野菜中心の食生活にも気を使っています。
子供が寝静まった後にも体操はしていますが、効果はナシです。
ﾎﾞﾉﾗｰﾄってありますよね？どうなのかな？って気になったので調べたら
授乳中もOKらしくて成分も自然の物を使ってるとの事なんです。出産した産院でも念のため聞いてみたんですが
大丈夫ですよ。と医者には言われました。
このダブついた肉を見るとちょっと心が動きそうで…
授乳中にこういう市販のダイエット用の食品を使うのってどう思いますか？
やっぱ授乳中なのにこんなのに頼るなんてバカかなあ？
心も肉もダルダルな私に喝＆アドバイス下さい。
ご意見お聞かせ下さい。
現在授乳中(完母)＠産後5ヶ月です。
二人目出産ということもあってか、出産直後より
全然体重が落ちる気配がありませんil||li _|￣|○ il||li
一人目の時は、産後しばらくは体重に変化がなく5ヶ月に差し掛かるあたりから
驚くようなスピードで体重が落ちて、非妊娠時体重+1キロ位まで戻りました。
ちなみに現在は57キロです。 二人目妊娠前は51キロでした。
運動するにしても子供に手が掛かってなかなかできず、和食・野菜中心の食生活にも気を使っています。
子供が寝静まった後にも体操はしていますが、効果はナシです。
ﾎﾞﾉﾗｰﾄってありますよね？どうなのかな？って気になったので調べたら
授乳中もOKらしくて成分も自然の物を使ってるとの事なんです。出産した産院でも念のため聞いてみたんですが
大丈夫ですよ。と医者には言われました。
このダブついた肉を見るとちょっと心が動きそうで…
授乳中にこういう市販のダイエット用の食品を使うのってどう思いますか？
やっぱ授乳中なのにこんなのに頼るなんてバカかなあ？
心も肉もダルダルな私に喝＆アドバイス下さい。
二人目で減らない人は何か根拠があっての事なんですか？
自分の身の回りには二人目を生んだら
妊娠前よりスッキリしてる方が多いのでちょっと気になる。
本人達は上の子の世話とかで
一人目の時みたいな時間の余裕がないと言ってましたが。
自分の身の回りには二人目を生んだら
妊娠前よりスッキリしてる方が多いのでちょっと気になる。
本人達は上の子の世話とかで
一人目の時みたいな時間の余裕がないと言ってましたが。
>>370
なんか感じ悪い
なんか感じ悪い
372 ：名無しの心子知らず：2006/04/15(土) 23:10:32 ID:M2/Rrr/s
二人目減りにくい理由はちゃんとあると思うよ。
私の場合は一人目が低月齢の時は食べるより寝せてって感じだったから
妊娠前マイナス4キロになったけど、
二人目となると上の子の食事の用意をして一緒に食べるし。
一人目の時より数倍大変でストレスも溜まるけど、自分の時間は全然無いから
ストレス解消の矛先が一番手軽な食に向かいやすいとか。
お腹も二度伸びてるから戻りにくくなる。
私は今産後八ヶ月で162㌢、51㌔でほぼ戻ったけど、お腹周りはやっぱり
肉付いてるから一人目とは全然違うよ。
私は卒乳したら多分一人目と同じように3、4キロは戻るからもう少し頑張って
おかないと。
>>369
ボノラート5年位前に試したことあったけどすごくまずかったよ。
結構良いお値段だけど、まずくて2食くらいで挫折しました。
まずいビシソワーズ？ってな感じ？
満腹感もあまり得られなかった気が…。
合う人にはあうのかもだけど。
私の場合は一人目が低月齢の時は食べるより寝せてって感じだったから
妊娠前マイナス4キロになったけど、
二人目となると上の子の食事の用意をして一緒に食べるし。
一人目の時より数倍大変でストレスも溜まるけど、自分の時間は全然無いから
ストレス解消の矛先が一番手軽な食に向かいやすいとか。
お腹も二度伸びてるから戻りにくくなる。
私は今産後八ヶ月で162㌢、51㌔でほぼ戻ったけど、お腹周りはやっぱり
肉付いてるから一人目とは全然違うよ。
私は卒乳したら多分一人目と同じように3、4キロは戻るからもう少し頑張って
おかないと。
>>369
ボノラート5年位前に試したことあったけどすごくまずかったよ。
結構良いお値段だけど、まずくて2食くらいで挫折しました。
まずいビシソワーズ？ってな感じ？
満腹感もあまり得られなかった気が…。
合う人にはあうのかもだけど。
>>369
私はボウス。まったく効果なかったのですぐやめちゃったけど
直後、厚生省に「効果が期待できない製品」って言われてたorz
お金返して～って感じだったわ。
ボノラートはスープだよね。個人的な意見で申し訳ないけど、
痩せる食品系は良くないんじゃないかな？
効果があまり期待できないし、劇的に痩せれた食品って
危ないものが入ってました、とか多いしね。
家の中の段差を使った昇降運動とか、
簡単な運動から初めてみるのはどうかな？
私はボウス。まったく効果なかったのですぐやめちゃったけど
直後、厚生省に「効果が期待できない製品」って言われてたorz
お金返して～って感じだったわ。
ボノラートはスープだよね。個人的な意見で申し訳ないけど、
痩せる食品系は良くないんじゃないかな？
効果があまり期待できないし、劇的に痩せれた食品って
危ないものが入ってました、とか多いしね。
家の中の段差を使った昇降運動とか、
簡単な運動から初めてみるのはどうかな？
ボノラートは「痩せる食品」つーか、置き換えだお。
私も昔やったことあるけど、確かに超マズかった。
若かったから（20代前半の頃）体重は減ったけどね。普通に食べるようになったら普通にリバ。
まぁ、ﾀﾞｲｴｯﾄに弾みをつける分にはいいかもしれないけど、
それなら卒乳してから、本腰入れてやったほうがいいんでないの？
私も昔やったことあるけど、確かに超マズかった。
若かったから（20代前半の頃）体重は減ったけどね。普通に食べるようになったら普通にリバ。
まぁ、ﾀﾞｲｴｯﾄに弾みをつける分にはいいかもしれないけど、
それなら卒乳してから、本腰入れてやったほうがいいんでないの？
>370
私は二人目妊娠中助産師さんや医者から言われたよ「二人目は戻りにくいから
気をつけなさい」って。
根拠？一人目より年取ってるから戻りにくいんだってさ。
もちろん2人の育児が大変で逆に痩せたりする人もいるでしょ。
別にこういうのは絶対って話じゃないんだから。
ところであなたかなり感じが悪い言い方するね。
私は二人目妊娠中助産師さんや医者から言われたよ「二人目は戻りにくいから
気をつけなさい」って。
根拠？一人目より年取ってるから戻りにくいんだってさ。
もちろん2人の育児が大変で逆に痩せたりする人もいるでしょ。
別にこういうのは絶対って話じゃないんだから。
ところであなたかなり感じが悪い言い方するね。
376 ：名無しの心子知らず：2006/04/16(日) 10:14:15 ID:6D3wHJ4V
( ・ω・)ﾉ ﾊｰｲ
私も悩んでます。産後の体重減少が思うようにってか全然見られません。
母乳をあげている間はやせる(やせやすい)特別な仕組みになっているなら
その間にボノラートなりその他置き換えなりチャンスかなと思いまして。
ただ、授乳中も大丈夫とうたっていても自然な食品成分の栄養と比べると心配ですよね。
育児ってさ、すごく大変だけど有酸素運動とかの大変さとは違うから
どんどん基礎代謝が落ちますよね。
二人目は落ちにくいって私も良く聞きますよ。
実際落ちにくいしｗ
私も悩んでます。産後の体重減少が思うようにってか全然見られません。
母乳をあげている間はやせる(やせやすい)特別な仕組みになっているなら
その間にボノラートなりその他置き換えなりチャンスかなと思いまして。
ただ、授乳中も大丈夫とうたっていても自然な食品成分の栄養と比べると心配ですよね。
育児ってさ、すごく大変だけど有酸素運動とかの大変さとは違うから
どんどん基礎代謝が落ちますよね。
二人目は落ちにくいって私も良く聞きますよ。
実際落ちにくいしｗ
痩せてもお腹の皮がテローンて伸びてる(´Д｀;)
腹筋とかして皮が戻った人いますか？
腹筋とかして皮が戻った人いますか？
腹筋で肉は落ちたけど皮は伸びたまま…@産後１年。
若い人だと戻るのかなぁ？このシュークリームの皮みたいなお腹何とかしたいorz
若い人だと戻るのかなぁ？このシュークリームの皮みたいなお腹何とかしたいorz
>368です
クローディアシファーのDVD昨日から始めたけどキツイ...
とりあえず一昨日はバランスボール、昨日は上半身、今日は下半身やったけど、
すごい筋肉痛だよ。あれだけやって締まらなかったら泣くよ...
毎日だと嫌になりそうだから明日はバランスボールに戻ろう。一番楽しい。
この三つを繰り返すコースにしようっと。
産前158センチ48キロ
出産直前62キロ
出産直後57キロ
１ヶ月で５４.４キロ
2ヶ月の今54.4キロと動きなし
３ヵ月後に期待。
完母です。
クローディアシファーのDVD昨日から始めたけどキツイ...
とりあえず一昨日はバランスボール、昨日は上半身、今日は下半身やったけど、
すごい筋肉痛だよ。あれだけやって締まらなかったら泣くよ...
毎日だと嫌になりそうだから明日はバランスボールに戻ろう。一番楽しい。
この三つを繰り返すコースにしようっと。
産前158センチ48キロ
出産直前62キロ
出産直後57キロ
１ヶ月で５４.４キロ
2ヶ月の今54.4キロと動きなし
３ヵ月後に期待。
完母です。
出産経験はないんですが、カキコさせて下さいm(__)m
今日バイトでお客の部屋（カラオケ）にビールを運んだ時に、お客から体形をジロジロ見られて、『子供おる？』って言われてしまいました。
私はぴちっとしたズボン履いてたし、太め体形なので、そう言われてしまったんだと思いますが、他には何を見て、何を基準にして子供がいると思われるのでしょうか？
アドバイスお願いしますm(__)m
今日バイトでお客の部屋（カラオケ）にビールを運んだ時に、お客から体形をジロジロ見られて、『子供おる？』って言われてしまいました。
私はぴちっとしたズボン履いてたし、太め体形なので、そう言われてしまったんだと思いますが、他には何を見て、何を基準にして子供がいると思われるのでしょうか？
アドバイスお願いしますm(__)m
トコちゃんベルトって色々なシリーズがあるけど
使ったみなさんはどれにしましたか？
夏が来るので、ベルビーベルトにしようと思うのですが
やっぱり、トコちゃんベルトの方がいいのかな？
ちなみに、恥骨が痛かったり痛みはなく
骨盤をしめたいだけです・・・・
教えて下さい(｡-人-｡)
使ったみなさんはどれにしましたか？
夏が来るので、ベルビーベルトにしようと思うのですが
やっぱり、トコちゃんベルトの方がいいのかな？
ちなみに、恥骨が痛かったり痛みはなく
骨盤をしめたいだけです・・・・
教えて下さい(｡-人-｡)
>>382
トコベルのスレがあったと思うよ。
トコベルのスレがあったと思うよ。
>>380
それって、妊娠中？という意味で言われたんじゃない？
それって、妊娠中？という意味で言われたんじゃない？
＞＞381
＞＞384
＞＞385
皆さん、ご意見・アドバイスありがとうございます。
多分、妊娠中とは思われてないと思います。
やっぱり服装はゆとりのあるスカートのはうがいいみたいですね(￣▽￣；)
参考になりました！
＞＞384
＞＞385
皆さん、ご意見・アドバイスありがとうございます。
多分、妊娠中とは思われてないと思います。
やっぱり服装はゆとりのあるスカートのはうがいいみたいですね(￣▽￣；)
参考になりました！
帝王切開で出産しても骨盤は開くもの？
トコベルトなんかで骨盤閉めたら、マシになるのかな？
トコベルトなんかで骨盤閉めたら、マシになるのかな？
>387
一応、体は出産準備体制になるので、骨盤は開く。
トコベルのスレ行くとわかると思うけど、帝王切開でもやってる人多いよ。
わたしもです。10kg以上太ったけど、トコベルしてたら1ヶ月もしないうちに
産前のジーンズ履けたよ。肉と皮は無理だが、骨盤にはおすすめ。
一応、体は出産準備体制になるので、骨盤は開く。
トコベルのスレ行くとわかると思うけど、帝王切開でもやってる人多いよ。
わたしもです。10kg以上太ったけど、トコベルしてたら1ヶ月もしないうちに
産前のジーンズ履けたよ。肉と皮は無理だが、骨盤にはおすすめ。
骨盤をきちんと締めるといいみたいですが、
接骨医とかカイロに通っている方いらっしゃいますか？
二人目を産み終わって２ヶ月が経過。
もう次を作るつもりがないので、骨盤が動きやすい今が勝負なので
しっかり締めたいんだけど、行った事が無いし、
ネットでそれらしい治療してくれる所見つけたものの
料金形態が今ひとつ判りにくくて怖くて出かけられないです。
接骨医とかカイロに通っている方いらっしゃいますか？
二人目を産み終わって２ヶ月が経過。
もう次を作るつもりがないので、骨盤が動きやすい今が勝負なので
しっかり締めたいんだけど、行った事が無いし、
ネットでそれらしい治療してくれる所見つけたものの
料金形態が今ひとつ判りにくくて怖くて出かけられないです。
>389
産後５か月くらいから整体に週１、２回いってます。
骨盤がずれているのは産後２１時間以内に動いた後遺症だと言われました。
ひどい腰痛や肩凝り、手足のしびれはだいぶ良くなって来ています。
産後は早めに行った方が早くもどるみたいだけど、この早めにっていうのは
一年以上たってからではなく・・というような感じ。
私が行ってるとこは一回４０分程度で４２００円です。
産後３か月のときにも別のところへいったのですが腰痛が悪化してしまったので
周りの評判を良く確かめて行った方が良いかも・・。
産後５か月くらいから整体に週１、２回いってます。
骨盤がずれているのは産後２１時間以内に動いた後遺症だと言われました。
ひどい腰痛や肩凝り、手足のしびれはだいぶ良くなって来ています。
産後は早めに行った方が早くもどるみたいだけど、この早めにっていうのは
一年以上たってからではなく・・というような感じ。
私が行ってるとこは一回４０分程度で４２００円です。
産後３か月のときにも別のところへいったのですが腰痛が悪化してしまったので
周りの評判を良く確かめて行った方が良いかも・・。
390参考になりますた。私も骨盤締めたくて整骨院行こうと思ってたので。うちの近所の整骨院ではカイロや美容骨格矯正等のコースがあるんだけど、骨盤締める意味では何か大きな違いとかあるのかな？？
値段が倍くらい違うのでどちらに行こうか悩んでます…
値段が倍くらい違うのでどちらに行こうか悩んでます…
あ～、私も整体行きたいけど悩んでる一人。
近所にたくさんあるんだけど、どこに行ったらいいものか。
街ﾋﾞﾋﾞｴｽで確認してからにしようと思うのだけど、
赤を母に預けていかなきゃならんので、
それもまたなんだかめんどくさく・・
でもそうこうしてるうちに産んで3ヶ月経ってしまった。ﾏｽﾞｰ。
>>390さんの書き込みを読むと、
今から通い始めても効果はあるって事だよね？
腰痛と肩こりがひどくて毎日しんどいよ。
仰向けで寝られない。
近所にたくさんあるんだけど、どこに行ったらいいものか。
街ﾋﾞﾋﾞｴｽで確認してからにしようと思うのだけど、
赤を母に預けていかなきゃならんので、
それもまたなんだかめんどくさく・・
でもそうこうしてるうちに産んで3ヶ月経ってしまった。ﾏｽﾞｰ。
>>390さんの書き込みを読むと、
今から通い始めても効果はあるって事だよね？
腰痛と肩こりがひどくて毎日しんどいよ。
仰向けで寝られない。
トコベルの流派(?)の整体がオススメ。
私は保健婦さんにオススメの整体を聞いて、紹介してもらった人がそうだった。
助産師の資格持ってる人が多いし、当然産前産後のトラブルに理解があって、
子連れで施術受けに行ったりするのも配慮してくれるよ。
母子整体研究会、でググってみて。そこの地域別会員ってトコロ。
私が月一ペースでお世話になってる人は、初診料1000円。施術は小一時間程度で5000円。
+1000円で出張も可って言ってた。
私は保健婦さんにオススメの整体を聞いて、紹介してもらった人がそうだった。
助産師の資格持ってる人が多いし、当然産前産後のトラブルに理解があって、
子連れで施術受けに行ったりするのも配慮してくれるよ。
母子整体研究会、でググってみて。そこの地域別会員ってトコロ。
私が月一ペースでお世話になってる人は、初診料1000円。施術は小一時間程度で5000円。
+1000円で出張も可って言ってた。
394 ：名無しの心子知らず：2006/04/20(木) 06:53:55 ID:7T2Vshzm
はじめまして。もうすぐ産後1年が経ちます。
下腹以外は妊娠前とほぼ同じように戻り、体重も戻っておりますが
下腹のみぽっこりと出てしまってます。
腹筋などもしておりますが、なかなか戻らず1年の節目を迎えて焦ってます。
体型（特に下腹）を戻された方、何か良い方法ないでしょうか？？
下腹以外は妊娠前とほぼ同じように戻り、体重も戻っておりますが
下腹のみぽっこりと出てしまってます。
腹筋などもしておりますが、なかなか戻らず1年の節目を迎えて焦ってます。
体型（特に下腹）を戻された方、何か良い方法ないでしょうか？？
産後一ヶ月、ウエストニッパーを買い、付けているのですが、締まるどころか
太ってしまいました・・・。多分「ニッパー付けてるからいいや！」
という思いでお菓子ばかり食べてたからだと思うんだけど・・・。
ところで、ニッパーは夜寝ている間も付けるものですか？
何となく夜は開放感に浸りたくてゆるゆるパンツで寝ているのですが、それじゃダメですかね・・・？
太ってしまいました・・・。多分「ニッパー付けてるからいいや！」
という思いでお菓子ばかり食べてたからだと思うんだけど・・・。
ところで、ニッパーは夜寝ている間も付けるものですか？
何となく夜は開放感に浸りたくてゆるゆるパンツで寝ているのですが、それじゃダメですかね・・・？
産後一時的に痩せたけど、部分的に肉がつきやすくなった。
妊娠前は何しても太らなかったのにヽ(`Д´)ﾉ
やはり骨盤の関係もあるのかな。
とりあえず伊東家でやってた足の親指にゴムを巻いて固定するやつ毎日やってみる。
妊娠前は何しても太らなかったのにヽ(`Д´)ﾉ
やはり骨盤の関係もあるのかな。
とりあえず伊東家でやってた足の親指にゴムを巻いて固定するやつ毎日やってみる。
ああー、ヘタレガードルめ(`й')
前にボーンが2本はいってるくせに、腹肉に負けて二つ折りになりやがる・・・。
むかつくー。
つか、むかつくべきは自分の腹肉か・・・orz
前にボーンが2本はいってるくせに、腹肉に負けて二つ折りになりやがる・・・。
むかつくー。
つか、むかつくべきは自分の腹肉か・・・orz
シェイプマミー買いに行ったよ@産後1週間
店の人は子宮が戻りきってからって言ってたけど自分じゃﾜｶﾝﾅｲ…
使用中の方、いつから着けてますか?
あと、二人目なので母乳をあげる度にまだ子宮が痛いのですが
この状態ではまだ着けられませんよね?
+18㎏のこの体を鏡で見る度に、自分が大嫌いになる。。ちょっとｳﾂなのかしら…
店の人は子宮が戻りきってからって言ってたけど自分じゃﾜｶﾝﾅｲ…
使用中の方、いつから着けてますか?
あと、二人目なので母乳をあげる度にまだ子宮が痛いのですが
この状態ではまだ着けられませんよね?
+18㎏のこの体を鏡で見る度に、自分が大嫌いになる。。ちょっとｳﾂなのかしら…
怖い怖い怖い・・・
一人目は半年で20ｋｇ近く痩せたのに2人目の今回もうすぐ5ヶ月になるのに
まだ10ｋｇしか痩せない_|￣|○
61ｋｇ前後をうろうろし始めてはや1ヶ月どうしても60ｋｇ切らない。（最高で60.2ｋｇ）
1人目妊娠前の体重が50ｋｇ、2人目妊娠前が55ｋｇ。このまま1人産むごとに+5ｋｇとなって
しまうんだろうか・・・
完母なのにそんなにお腹もすかず一人目の時よりは食べてないのに。
2ヶ月くらいの時にやっていたｼｮｺをもう一度やってみようかな。
引越でばたばたして最近さぼりぎみだったし・・・
今のだんなと付き合い始めの頃の43ｋｇって言うのはもう無理にしろ、せめて50ｋｇは切りたい。
一人目は半年で20ｋｇ近く痩せたのに2人目の今回もうすぐ5ヶ月になるのに
まだ10ｋｇしか痩せない_|￣|○
61ｋｇ前後をうろうろし始めてはや1ヶ月どうしても60ｋｇ切らない。（最高で60.2ｋｇ）
1人目妊娠前の体重が50ｋｇ、2人目妊娠前が55ｋｇ。このまま1人産むごとに+5ｋｇとなって
しまうんだろうか・・・
完母なのにそんなにお腹もすかず一人目の時よりは食べてないのに。
2ヶ月くらいの時にやっていたｼｮｺをもう一度やってみようかな。
引越でばたばたして最近さぼりぎみだったし・・・
今のだんなと付き合い始めの頃の43ｋｇって言うのはもう無理にしろ、せめて50ｋｇは切りたい。
400 ：名無しの心子知らず：2006/04/21(金) 12:48:45 ID:wNFZv2A7
シェイプマミー産後２ヶ月過ぎてから使ってます。
産後すぐはウエストを締め付けない方がいいというので、トコベルで骨盤のみ締めてました。
シェイプマミーは産前サイズより１サイズ大きいのを買ったけど、それでも最初はきつくって。
今産後７ヶ月ですが、とりあえず産前のジーンズは入るようになった。けど、
太股太くなったし、体重もまだ戻ってないし‥。
というわけで、ベビービクス始めてみた。
産後すぐはウエストを締め付けない方がいいというので、トコベルで骨盤のみ締めてました。
シェイプマミーは産前サイズより１サイズ大きいのを買ったけど、それでも最初はきつくって。
今産後７ヶ月ですが、とりあえず産前のジーンズは入るようになった。けど、
太股太くなったし、体重もまだ戻ってないし‥。
というわけで、ベビービクス始めてみた。
妊娠前４８キロ
臨月６５キロ
産後１０ヵ月の今はなんとか５０キロまで落ちつきました。
完母で妊娠前より痩せてる人かなり裏山。
夏用に新しいジーンズを履いてみたところ旦那に、
『骨盤が広がり過ぎて似合わない。スカートのがいいよ』
とのこと…orz
整体で治せることもっと早く知りたかったです。
臨月６５キロ
産後１０ヵ月の今はなんとか５０キロまで落ちつきました。
完母で妊娠前より痩せてる人かなり裏山。
夏用に新しいジーンズを履いてみたところ旦那に、
『骨盤が広がり過ぎて似合わない。スカートのがいいよ』
とのこと…orz
整体で治せることもっと早く知りたかったです。
402 ：名無しの心子知らず：2006/04/23(日) 13:19:51 ID:oqs5WhYM
age
403 ：142：2006/04/24(月) 02:38:43 ID:EoENsIuv
>>398
母乳をあげると子宮が収縮するホルモンが出るから痛く
なる人もいるよ。
だいたい8週間かかって、子宮は小さくなっていくから、
その間はあんまり締め付けない方がよいと思う。
シェイプマミーは産後２ヶ月過ぎてからだったなぁ。
お出かけの時しか付けてないけど。
トコベルもしてたけど、あのマジックテープにかぶれて、
最近してなかったらまた広がった気がする（産後５ヶ月）。
それよりも！この下腹ぽっこりですよ問題は。
母乳をあげると子宮が収縮するホルモンが出るから痛く
なる人もいるよ。
だいたい8週間かかって、子宮は小さくなっていくから、
その間はあんまり締め付けない方がよいと思う。
シェイプマミーは産後２ヶ月過ぎてからだったなぁ。
お出かけの時しか付けてないけど。
トコベルもしてたけど、あのマジックテープにかぶれて、
最近してなかったらまた広がった気がする（産後５ヶ月）。
それよりも！この下腹ぽっこりですよ問題は。
妊娠前52キロ(163㎝)
臨月72キロ
産後10日64キロ
退院してから一日600ｸﾞﾗﾑづつ減ってた体重が今朝停滞しました…
頻回授乳が落ち着き
3～4時間空くようになったからかな?
今はまだ里帰り中なので自宅に帰ったらまた減るかなと期待してみるｗ
今更だけど7キロ増とかの人が、かなり裏山
私も頑張って体型戻します!
臨月72キロ
産後10日64キロ
退院してから一日600ｸﾞﾗﾑづつ減ってた体重が今朝停滞しました…
頻回授乳が落ち着き
3～4時間空くようになったからかな?
今はまだ里帰り中なので自宅に帰ったらまた減るかなと期待してみるｗ
今更だけど7キロ増とかの人が、かなり裏山
私も頑張って体型戻します!
身長 163
妊娠前 51
臨月 67
出産翌日 63
産後1週間現在 58
ｼｮｰﾄｶﾞｰﾄﾞﾙかｳｪｽﾄﾆｯﾊﾟｰで締めて、毎日産褥体操をしています。
食事は和食中心。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰはまだまだ早いみたいですが早く着けたいです…(´･ω･`)
妊娠前 51
臨月 67
出産翌日 63
産後1週間現在 58
ｼｮｰﾄｶﾞｰﾄﾞﾙかｳｪｽﾄﾆｯﾊﾟｰで締めて、毎日産褥体操をしています。
食事は和食中心。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰはまだまだ早いみたいですが早く着けたいです…(´･ω･`)
>269さんに触発されてDVD購入した＞280です
上半身と下半身をワンセットづつ、毎晩交互にやり始めて１週間。
その間特に食生活は改めてなかったので
体重は変化が見られませんが、明らかに締まってきました。
前ははまらなかったスカートのホックがはまるようになった。
エクササイズは最初はきつかったけど、大分ついていけるようになった。
楽々出来るようになれば今よりおっくうじゃなくなるかな。
上半身と下半身をワンセットづつ、毎晩交互にやり始めて１週間。
その間特に食生活は改めてなかったので
体重は変化が見られませんが、明らかに締まってきました。
前ははまらなかったスカートのホックがはまるようになった。
エクササイズは最初はきつかったけど、大分ついていけるようになった。
楽々出来るようになれば今よりおっくうじゃなくなるかな。
自分はリットーミュージックから出てるヒップホップのDVDでエクササイズやってます。
ストレッチ・筋トレ・ダンスと段階を踏んでいてやりやすいし楽しい。
骨盤の歪みにもいいみたいで続けてます。体重の変化はそうでもないけど、確実に体のラインがかわってきました。
やはりお腹は強敵だけど。
ストレッチ・筋トレ・ダンスと段階を踏んでいてやりやすいし楽しい。
骨盤の歪みにもいいみたいで続けてます。体重の変化はそうでもないけど、確実に体のラインがかわってきました。
やはりお腹は強敵だけど。
>406ですが、今産後2ヶ月半です。完母なのに二人目ということや、年齢のせいか
全然減らない体重に焦り始めたのでエクササイズも取り入れてみることにしました。
全然減らない体重に焦り始めたのでエクササイズも取り入れてみることにしました。
産後二週間159㎝
妊娠前42㎏
臨月60㎏
産後三日51㎏
現在50㎏
あと8㎏…母乳だから自然に痩せることを祈る。
しかし本当に妊娠前と比べて肉のつきかたが違うと思た。
妊娠前は何しても太らなかったし、腹に肉なんて無かったのに妊娠した途端腹から肉が付いてきたよ。
妊娠前42㎏
臨月60㎏
産後三日51㎏
現在50㎏
あと8㎏…母乳だから自然に痩せることを祈る。
しかし本当に妊娠前と比べて肉のつきかたが違うと思た。
妊娠前は何しても太らなかったし、腹に肉なんて無かったのに妊娠した途端腹から肉が付いてきたよ。
>>408
現在は産後八ヶ月、産後二ヶ月くらいからはじめました。
でもオロがあるうちは激しい動きはやめたほうがいいかも。自分は無理しすぎて再出血して焦りました…。
産褥体操→ストレッチ→エクササイズと緩やかに移行していくのがいいとｵﾓ
現在は産後八ヶ月、産後二ヶ月くらいからはじめました。
でもオロがあるうちは激しい動きはやめたほうがいいかも。自分は無理しすぎて再出血して焦りました…。
産褥体操→ストレッチ→エクササイズと緩やかに移行していくのがいいとｵﾓ
わかる 本当に気持ちだけが焦るよ…
今二人目産後半月なんだけど、お尻&太ももがありえないくらい育ったよ…
産褥ｶﾞｰﾄﾞﾙ&骨盤用ｺﾙｾｯﾄ&骨盤矯正椅子で頑張ってます
一人目は産後－24ｷﾛ落ちたので余裕ぶっこいて
妊娠中食べ過ぎた…
今更後悔の嵐です…
今二人目産後半月なんだけど、お尻&太ももがありえないくらい育ったよ…
産褥ｶﾞｰﾄﾞﾙ&骨盤用ｺﾙｾｯﾄ&骨盤矯正椅子で頑張ってます
一人目は産後－24ｷﾛ落ちたので余裕ぶっこいて
妊娠中食べ過ぎた…
今更後悔の嵐です…
ガードル、シェイプマミーが良さげだけど、カネコマの身にはちょっと高い…。
（毎日はくなら１枚だけじゃなく洗い替えもいるし）
どなたかがっつり締めてくれる良いガードル（しかもお手頃価格）しりませんか？
ネットで買えると更に嬉しいんだけど（赤連れではなかなか出かけられないし…）
（毎日はくなら１枚だけじゃなく洗い替えもいるし）
どなたかがっつり締めてくれる良いガードル（しかもお手頃価格）しりませんか？
ネットで買えると更に嬉しいんだけど（赤連れではなかなか出かけられないし…）
416 ：名無しの心子知らず：2006/04/25(火) 22:33:03 ID:lUeGlHbg
>>415
ｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞやﾚﾓｰﾙはどうですか？
色々なﾀｲﾌﾟあって値段もそんな高くはなかった気がします。
わたしは両方から買ってみてｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞを多用しました。
結構しっかり締め付け感ありましたよ。
ただもともとｶﾞｰﾄﾞﾙつけない派なのでｶﾞｰﾄﾞﾙに対する目が甘いのかも。
あまり参考にならなくてすみません。
ｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞやﾚﾓｰﾙはどうですか？
色々なﾀｲﾌﾟあって値段もそんな高くはなかった気がします。
わたしは両方から買ってみてｴﾝｼﾞｪﾘｰﾍﾞを多用しました。
結構しっかり締め付け感ありましたよ。
ただもともとｶﾞｰﾄﾞﾙつけない派なのでｶﾞｰﾄﾞﾙに対する目が甘いのかも。
あまり参考にならなくてすみません。
417 ：名無しの心子知らず：2006/04/25(火) 23:57:53 ID:o9UlycVg
質問です！きっちりガードル付けてたらビローンと伸びた皮も徐々に縮んでくれますか？
このスレ5ヵ月目なんだ…
今まさに5ヵ月目だよ。
産後痩せで油断してたら、3ヵ月頃から急に太り始めた。
産前体重からすでに5キロ増し
旦那にも母にも兄にもからかわれたよ
ああむかつく。ストレス溜まって食べ過ぎた！！
今まさに5ヵ月目だよ。
産後痩せで油断してたら、3ヵ月頃から急に太り始めた。
産前体重からすでに5キロ増し
旦那にも母にも兄にもからかわれたよ
ああむかつく。ストレス溜まって食べ過ぎた！！
まだまだ頻回授乳でﾈﾑﾈﾑなのですが
吸わせれば吸わせる程、朝 体重が減っているので、
体重減る～痩せる～と期待して夜中の授乳を頑張って来ました。
あと7㌔頑張ります
吸わせれば吸わせる程、朝 体重が減っているので、
体重減る～痩せる～と期待して夜中の授乳を頑張って来ました。
あと7㌔頑張ります
>491
いいなあ
私減るどころか増えてるし...
間食がいけないのかな...
食生活はどんなですか？
いいなあ
私減るどころか増えてるし...
間食がいけないのかな...
食生活はどんなですか？
シェイプマミー以外のガードルの話題ってあまりでてこないよね。
ケチな性格だからかシェイプマミーの値段の高さは広告費のせいでは…と思ってしまう…
やっぱり値段と効果は比例するのかな？
ケチな性格だからかシェイプマミーの値段の高さは広告費のせいでは…と思ってしまう…
やっぱり値段と効果は比例するのかな？
高いもんねえ。
でも使ってみたくてヤフオクで買ったワタクシがいる。効果はまだよくわからない。
ワコールだから、ってことも無いんだろうけど、生地の感じは気持ちよい。
でも、床に座る生活＆強烈腹肉のせいで、折角のハイウエストがめくれやすい（;´Д｀） ﾃﾞﾌﾞｾﾂﾅｽ
西松屋で買った安いガードルは、締め付け感は低すぎ。
でも楽ともいえて案外そっちを穿いてしまう意志の弱いワタクシ。
でも使ってみたくてヤフオクで買ったワタクシがいる。効果はまだよくわからない。
ワコールだから、ってことも無いんだろうけど、生地の感じは気持ちよい。
でも、床に座る生活＆強烈腹肉のせいで、折角のハイウエストがめくれやすい（;´Д｀） ﾃﾞﾌﾞｾﾂﾅｽ
西松屋で買った安いガードルは、締め付け感は低すぎ。
でも楽ともいえて案外そっちを穿いてしまう意志の弱いワタクシ。
高いと、元を取ろうとガンバって履くのさ。
424 ：名無しの心子知らず：2006/04/27(木) 10:10:36 ID:qL+S3OrM
私は産後3ヶ月ですが
シェイプマミーずっと履いてて
かなり引き締まりましたよ。
気が向いたときにストレッチしたり
天気がいい日はお散歩をしてます。
あと完母ですが結構食べてます。
シェイプマミーずっと履いてて
かなり引き締まりましたよ。
気が向いたときにストレッチしたり
天気がいい日はお散歩をしてます。
あと完母ですが結構食べてます。
>>424
産後何ヶ月からｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ履かれてますか?
産後何ヶ月からｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ履かれてますか?
424じゃないけど、産後2週間からはきました。
シェイプマミー2枚でこの肉が落ちるなら、安いものだ！
と思って買っちゃいました。
結果産前体重＆体型に戻りましたが、やっぱりちょっと高かったなｗ
いろいろ調べてから買えばよかった。
なんか高いほうが効果も高いかと思って。
ちなみに今は体型キープ用に、セシールの3900円のはいてます。
締め付け感はそんなに無いので、絶対元に戻したい人には
やっぱりﾏﾐｰがいいんじゃないかな？
シェイプマミー2枚でこの肉が落ちるなら、安いものだ！
と思って買っちゃいました。
結果産前体重＆体型に戻りましたが、やっぱりちょっと高かったなｗ
いろいろ調べてから買えばよかった。
なんか高いほうが効果も高いかと思って。
ちなみに今は体型キープ用に、セシールの3900円のはいてます。
締め付け感はそんなに無いので、絶対元に戻したい人には
やっぱりﾏﾐｰがいいんじゃないかな？
もう産後1年5ヵ月が過ぎようとしてます･･
産前より＋４㌔もオーバーなまま。
ざっとレス読んだけどあまり産後1年以上の書き込みないですよね。
目標体重までいったかたたちばかりなのかな。自分ダメだなー。
ダイエットの意欲はあるが産後直後のはりきりようがない。
あきらめなのか…
産前より＋４㌔もオーバーなまま。
ざっとレス読んだけどあまり産後1年以上の書き込みないですよね。
目標体重までいったかたたちばかりなのかな。自分ダメだなー。
ダイエットの意欲はあるが産後直後のはりきりようがない。
あきらめなのか…
>427
産後２か月で妊娠前の体重に戻り、しばらく維持出来てましたが、
仕事再開したら徐々に体重増加、今妊娠前+2kg。
またダイエット中の産後二年です。
仕事始めたらゆっくり昼ご飯食べられるから食べ過ぎてしまったみたいです。
産後２か月で妊娠前の体重に戻り、しばらく維持出来てましたが、
仕事再開したら徐々に体重増加、今妊娠前+2kg。
またダイエット中の産後二年です。
仕事始めたらゆっくり昼ご飯食べられるから食べ過ぎてしまったみたいです。
ｵﾛがあるうちはあまり締め付けないほうがいいのでしょうか？
現在産後１ヵ月、ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰの購入考えてるのですが…
現在産後１ヵ月、ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰの購入考えてるのですが…
マミー以外のカキコがあまりないですが
私はエンジェリーべのリフォームガードルEEV2を使用中
まだ１ヶ月経ってないので効果は？？ですが
これ使っている人います？
私はエンジェリーべのリフォームガードルEEV2を使用中
まだ１ヶ月経ってないので効果は？？ですが
これ使っている人います？
431 ：名無しの心子知らず：2006/04/27(木) 21:55:10 ID:qL+S3OrM
424です。
シェイプマミーは産後2週間ぐらいからつけてます。
本当は１ヶ月ぐらいからって買った時に
言われたんだけど
早く体型戻したくて。
今でもまだ履いてます。
シェイプマミーは産後2週間ぐらいからつけてます。
本当は１ヶ月ぐらいからって買った時に
言われたんだけど
早く体型戻したくて。
今でもまだ履いてます。
私もｼｪｲﾌﾟﾏﾐーｵｸでｹﾞｯﾄしてましたが、妊娠で太りすぎて着用後したら
食い込みすぎて痒くなるので断念しましたｗ
変わりに産前から使用のPJのロングガードル(胃まである奴)履いてました。
効果は？？ですが、食欲はなぜかあまり出ませんでした。
私は産後5ヶ月ですが、母乳の出が悪くなり出してからもう減らなくなりました。
初産162㌢、産前55→73キロで出産ｗ
産後1ヶ月で－10キロの63キロに落ち、現在57キロです。
産前ジーンズも入らないし、バスト＋2ｶｯﾌﾟのままで
LｻｲｽﾞのTｼｬﾂもﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝでカコ悪いです・・・。
母乳が捨てるほど出てたのが、先月からは半分の分泌量に減り、母ミ混合です。
その頃からあれ程スルスルと落ちてた体重が減らなくなり、焦ってます。
育児本には、産前の体系に自然に戻るのは半年後と書いてました。
もうそろそろ下げ止まりでしょうか・・・？
食い込みすぎて痒くなるので断念しましたｗ
変わりに産前から使用のPJのロングガードル(胃まである奴)履いてました。
効果は？？ですが、食欲はなぜかあまり出ませんでした。
私は産後5ヶ月ですが、母乳の出が悪くなり出してからもう減らなくなりました。
初産162㌢、産前55→73キロで出産ｗ
産後1ヶ月で－10キロの63キロに落ち、現在57キロです。
産前ジーンズも入らないし、バスト＋2ｶｯﾌﾟのままで
LｻｲｽﾞのTｼｬﾂもﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝでカコ悪いです・・・。
母乳が捨てるほど出てたのが、先月からは半分の分泌量に減り、母ミ混合です。
その頃からあれ程スルスルと落ちてた体重が減らなくなり、焦ってます。
育児本には、産前の体系に自然に戻るのは半年後と書いてました。
もうそろそろ下げ止まりでしょうか・・・？
大丈夫だよ～あとは食事制限で頑張って!
私産後2週間から完ミだったけど半年位で増えた20ｷﾛ戻して、
更にその後5～6ｷﾛは痩せたから!
私産後2週間から完ミだったけど半年位で増えた20ｷﾛ戻して、
更にその後5～6ｷﾛは痩せたから!
>>433
私は第1子の時、約1年間かかりましたよ>産前体系
>>434
凄いっ(ﾟдﾟ)よくぞそんなに戻しました…。
食事はどんな事に気をつけていましたか?
私は第2子妊娠で16ｷﾛも増やしてしまって…鬱orz
私は第1子の時、約1年間かかりましたよ>産前体系
>>434
凄いっ(ﾟдﾟ)よくぞそんなに戻しました…。
食事はどんな事に気をつけていましたか?
私は第2子妊娠で16ｷﾛも増やしてしまって…鬱orz
435
私、愛煙&愛酒な者で
妊娠中の我慢の反動で
産後２ヶ月位から両方解禁し、
毎夕食はつまみのみで後はビールばっか飲んでました…。
昼は抱っこﾋﾓで片道15分のスーパー通い
喫煙してから食欲激減&妊娠を期に治した食生活が良かったのかもです
参考にならなくてごめんなさい
私、愛煙&愛酒な者で
妊娠中の我慢の反動で
産後２ヶ月位から両方解禁し、
毎夕食はつまみのみで後はビールばっか飲んでました…。
昼は抱っこﾋﾓで片道15分のスーパー通い
喫煙してから食欲激減&妊娠を期に治した食生活が良かったのかもです
参考にならなくてごめんなさい
437 ：名無しの心子知らず：2006/04/28(金) 20:25:52 ID:q1rqCFyT
産後2週間でw64（産前のサイズ）のシェイプマミーが入るだろうか・・・・。
私にはシェイプマミーを着用するためのガードルが必要な気がする。
私にはシェイプマミーを着用するためのガードルが必要な気がする。
身長162cm
妊娠前 53キロ
臨月 70キロ
退院前 62キロ
現在（一ヵ月後）61キロ
混合だから？
全然痩せない…
そんなに食べてるつもりはないのに…
やっぱり体動かさないとだめなんですね。
今日、チアシード買ったけど、おかんに
「授乳中はやめといたほうがいいんちゃう？」
と言われ、結局母親の物になりました。
でも、このトピを呼んでみんな頑張ってるんだな。
私も頑張ろうと思いました。
妊娠前バディーに戻るぞぉぉ。
妊娠前 53キロ
臨月 70キロ
退院前 62キロ
現在（一ヵ月後）61キロ
混合だから？
全然痩せない…
そんなに食べてるつもりはないのに…
やっぱり体動かさないとだめなんですね。
今日、チアシード買ったけど、おかんに
「授乳中はやめといたほうがいいんちゃう？」
と言われ、結局母親の物になりました。
でも、このトピを呼んでみんな頑張ってるんだな。
私も頑張ろうと思いました。
妊娠前バディーに戻るぞぉぉ。
>>434>>435
そうですか・・・。
と言う事は、後は食事制限を始めたら、まだチャンスは残っていそうですね。
安心しました。
もう今までみたいに、夜中に泣かれて起こされる度に菓子パンやジュースの間食→寝る
みたいな制限なしの食生活は終わりにします。
>>437
私はシェイプマミーじゃないけど、
産後1ヶ月もしたら大分、お腹のもたつきも落ち着きますよ。
でも、ああいうのは産後早めに開始しなきゃ意味ないのかしら？
私は切開傷に響きそうで2日に一度付けるとかでサボって毎日付けてなかったけど
それでもｳエストだけは自然にペタンこになりました。
あ、でもヒップ～太ももは・・・（ｃｙ
そうですか・・・。
と言う事は、後は食事制限を始めたら、まだチャンスは残っていそうですね。
安心しました。
もう今までみたいに、夜中に泣かれて起こされる度に菓子パンやジュースの間食→寝る
みたいな制限なしの食生活は終わりにします。
>>437
私はシェイプマミーじゃないけど、
産後1ヶ月もしたら大分、お腹のもたつきも落ち着きますよ。
でも、ああいうのは産後早めに開始しなきゃ意味ないのかしら？
私は切開傷に響きそうで2日に一度付けるとかでサボって毎日付けてなかったけど
それでもｳエストだけは自然にペタンこになりました。
あ、でもヒップ～太ももは・・・（ｃｙ
>438
身長、妊娠前体重、増え方減り方全く同じw
おまけに混合。
現在産後2ヶ月で、ようやく59kgが見えてきた。
産後1ヶ月から毎朝バランスボールで軽いストレッチ。
2週間前からはヨガも始めた。これが効いてきたのかも。
このままじわじわ減らして、リバウンドしないように46kgぐらいにしたい。
身長、妊娠前体重、増え方減り方全く同じw
おまけに混合。
現在産後2ヶ月で、ようやく59kgが見えてきた。
産後1ヶ月から毎朝バランスボールで軽いストレッチ。
2週間前からはヨガも始めた。これが効いてきたのかも。
このままじわじわ減らして、リバウンドしないように46kgぐらいにしたい。
>>105です。
3月初めに書き込んでから殆ど体重が動かず、
悶々とした日々を過ごしておりましたが、
ここにきてようやく動きがありました。
産後3ヵ月半、今朝の体重59.6kg。ﾔﾀｰ！
赤と一緒の散歩が少し効いてきたかな？
それとお風呂にゆっくり入れるようになって、
少し代謝がよくなったように思います。
しかしやっぱり腰周りの肉はすごい。
これだけは体重が減ってもエクササイズで落とすしかないんですね・・・
夏服のワンピース買い足しましたよ、ええ・・orz
3月初めに書き込んでから殆ど体重が動かず、
悶々とした日々を過ごしておりましたが、
ここにきてようやく動きがありました。
産後3ヵ月半、今朝の体重59.6kg。ﾔﾀｰ！
赤と一緒の散歩が少し効いてきたかな？
それとお風呂にゆっくり入れるようになって、
少し代謝がよくなったように思います。
しかしやっぱり腰周りの肉はすごい。
これだけは体重が減ってもエクササイズで落とすしかないんですね・・・
夏服のワンピース買い足しましたよ、ええ・・orz
今日乳腺炎で病院に行ったよ
体重戻す為にも本当に粗食にすると誓います!
体重戻す為にも本当に粗食にすると誓います!
赤＠もうすぐ１ヶ月。
お宮参りの日が刻一刻と近付いてくるにもかかわらず、
体型が戻らず、着て行く服が無いorQ
お宮参りの日が刻一刻と近付いてくるにもかかわらず、
体型が戻らず、着て行く服が無いorQ
orQが大きいお尻みたいで笑えた
445 ：名無しの心子知らず：2006/04/30(日) 22:54:31 ID:d1mrbGrm
>>441
私も腰周りの肉がすごい。おしりもでかくて変な体型 orQ（←ほんとこんな感じ）
今まではパンツばっかりだったけど、スカートのほうが目立たないかなぁ。
私は、踏み台昇降やピラティスで少しはマシにはなってきたけど
骨盤が広がってる＆歪んでるようなので整体行ってきます。
私も腰周りの肉がすごい。おしりもでかくて変な体型 orQ（←ほんとこんな感じ）
今まではパンツばっかりだったけど、スカートのほうが目立たないかなぁ。
私は、踏み台昇降やピラティスで少しはマシにはなってきたけど
骨盤が広がってる＆歪んでるようなので整体行ってきます。
妊娠前のピッタリしたジーンズがきつい・・・
ショックだ。
ショックだ。
今日本屋で
骨盤矯正ＤＶＤ付き の本を買いました@\1200
小さな本屋だけど、結構な種類があってびっくりしました。
整体に行く時間のない私には自宅でやるしかないので今日から頑張ります！
骨盤矯正ＤＶＤ付き の本を買いました@\1200
小さな本屋だけど、結構な種類があってびっくりしました。
整体に行く時間のない私には自宅でやるしかないので今日から頑張ります！
産後2週間。
シェイプマミーとやらがいいとここで読んだので調べたら
なんだか色々種類がいいのね。
みなさんどれで痩せました？
シェイプマミーとやらがいいとここで読んだので調べたら
なんだか色々種類がいいのね。
みなさんどれで痩せました？
正直シェイプマミーつけてりゃやせるってもんじゃないなって思ってる。
それでも気休めに二人目産んだ後の現在も使ってますけどorQ
それでも気休めに二人目産んだ後の現在も使ってますけどorQ
>>443です。
妊娠前の服が軒並み入らなくて、
いつまで経ってもﾏﾀﾆﾃｨしか着れない。
赤のおむつ替えをしてる自分が窓ｶﾞﾗｽに映ってるのが目に入ったら、
明らかにorzではなくorQだった…。
私もﾋﾟﾗﾃｨｽやろっかな。
妊娠前の服が軒並み入らなくて、
いつまで経ってもﾏﾀﾆﾃｨしか着れない。
赤のおむつ替えをしてる自分が窓ｶﾞﾗｽに映ってるのが目に入ったら、
明らかにorzではなくorQだった…。
私もﾋﾟﾗﾃｨｽやろっかな。
産後３週間 妊娠前より＋10kg…
鏡見る度に、
自信を無くす
ｲﾗｲﾗする
気持ち悪くなる
で、毎日辛いです
完母じゃなければ食事制限しちゃうんだけどな
鏡見る度に、
自信を無くす
ｲﾗｲﾗする
気持ち悪くなる
で、毎日辛いです
完母じゃなければ食事制限しちゃうんだけどな
>>451
私も産後1ヶ月はそんなものだったよ。
産んだはずなのに、見た目は妊娠5ヶ月か？って
感じ。しかも帝王切開だったので腹筋もできず、
傷跡が痛くてガードルやコルセットはつけられず。
妊娠前のジーンズがはけるようになったのは、3ヶ月後
くらいだったかな？周りのママ友たちも、体型の戻りは
大体3ヶ月がめどかなーと言ってます。
私も産後1ヶ月はそんなものだったよ。
産んだはずなのに、見た目は妊娠5ヶ月か？って
感じ。しかも帝王切開だったので腹筋もできず、
傷跡が痛くてガードルやコルセットはつけられず。
妊娠前のジーンズがはけるようになったのは、3ヶ月後
くらいだったかな？周りのママ友たちも、体型の戻りは
大体3ヶ月がめどかなーと言ってます。
連投ｽﾏｿ
>>452
上でも書いたけど、生後3週間ならまだ仕方ないよ。
完母なら、ストレスで食べ過ぎたりしないように
気をつけていれば、徐々にやせてくると思う。
赤ちゃんの体重が増えてくると、抱っこして歩き回ってる
だけでもかなりの運動になるし、1ヶ月過ぎたら
そろそろﾍﾞﾋﾞｶで散歩ができるようになるでしょう？
私は午前に1時間、午後に1時間、買い物などもかねて
歩き回るようにしたら、ぐっと体重が落ちました。
気分転換にもなるよ。
>>452
上でも書いたけど、生後3週間ならまだ仕方ないよ。
完母なら、ストレスで食べ過ぎたりしないように
気をつけていれば、徐々にやせてくると思う。
赤ちゃんの体重が増えてくると、抱っこして歩き回ってる
だけでもかなりの運動になるし、1ヶ月過ぎたら
そろそろﾍﾞﾋﾞｶで散歩ができるようになるでしょう？
私は午前に1時間、午後に1時間、買い物などもかねて
歩き回るようにしたら、ぐっと体重が落ちました。
気分転換にもなるよ。
>451
クロDVDのアッパーとロウアーを毎晩交互で3週間頑張ったら
体重は変わらないけどスカートははまるようになったよ。
クロDVDのアッパーとロウアーを毎晩交互で3週間頑張ったら
体重は変わらないけどスカートははまるようになったよ。
私なんか1人目の時、産前体型に戻るのに1年間かかったよ。
2人目出産後2週間の今、ﾁｮｺﾚｰﾄ食べたくてたまらない orQ
ｽﾄﾚｯﾁくらいはしなくてはﾌﾞﾖﾌﾞﾖでかでかです。産前服なんてはいらないﾖ(つд`)ﾟ･｡
2人目出産後2週間の今、ﾁｮｺﾚｰﾄ食べたくてたまらない orQ
ｽﾄﾚｯﾁくらいはしなくてはﾌﾞﾖﾌﾞﾖでかでかです。産前服なんてはいらないﾖ(つд`)ﾟ･｡
>455です
スペック書き忘れ
年齢34
産後3ヶ月
出産回数2回
最終増加体重13キロ
出産直後5キロ減り
一週間で3キロ減り
その後微動だにしませんorQ
でも、クロDVDで腹筋460回を始めたら締まってきました。
体重変わらないし肉は「つかめる」けどスカートがはまったので
ちょっとストレス減りました。せめて肉が「つまめる」まで
持っていきたいので有酸素運動取り入れようと思います。
ステッパーは場所取るしやっぱりベビカ押しての散歩が一番かな。
GWあければ幼稚園も遅帰りになるから頑張ろう。
スペック書き忘れ
年齢34
産後3ヶ月
出産回数2回
最終増加体重13キロ
出産直後5キロ減り
一週間で3キロ減り
その後微動だにしませんorQ
でも、クロDVDで腹筋460回を始めたら締まってきました。
体重変わらないし肉は「つかめる」けどスカートがはまったので
ちょっとストレス減りました。せめて肉が「つまめる」まで
持っていきたいので有酸素運動取り入れようと思います。
ステッパーは場所取るしやっぱりベビカ押しての散歩が一番かな。
GWあければ幼稚園も遅帰りになるから頑張ろう。
>>458
きっと旦那が痩せてるんだ・・・いいな・・・
きっと旦那が痩せてるんだ・・・いいな・・・
>>459
背は170cmしかないっていうのもあるけど、
体重は余裕で私の方が重い。
痩せ絞まり体型の旦那は毎週ﾌｯﾄｻﾙしてるせいか
太ろうとしても太れないって言ってた。
体質なんだろうけど、体脂肪計が9%と表示した時は、
眼鏡を拭いて見直しましたよ。
あ～、いいお天気！
ﾌﾟｰﾙ行きたいなぁ… 着れる水着なんて無いくせにorQ
背は170cmしかないっていうのもあるけど、
体重は余裕で私の方が重い。
痩せ絞まり体型の旦那は毎週ﾌｯﾄｻﾙしてるせいか
太ろうとしても太れないって言ってた。
体質なんだろうけど、体脂肪計が9%と表示した時は、
眼鏡を拭いて見直しましたよ。
あ～、いいお天気！
ﾌﾟｰﾙ行きたいなぁ… 着れる水着なんて無いくせにorQ
産後10ヶ月位で出産直後から10kg近く痩せた(完母)が
それから4ヶ月…10kg戻った…orQ
こんな考えじゃいけないと思いつつも
母乳で痩せるために二人目欲しいと思ってしまう…
でもこんな体じゃ旦那が抱かないか…鬱
それから4ヶ月…10kg戻った…orQ
こんな考えじゃいけないと思いつつも
母乳で痩せるために二人目欲しいと思ってしまう…
でもこんな体じゃ旦那が抱かないか…鬱
完母2人目7ヶ月だけど
1人目の時のように、すみやかに痩せませぬぞ。
いやﾏｲｯﾀ･･･
1人目の時のように、すみやかに痩せませぬぞ。
いやﾏｲｯﾀ･･･
>462
痩せる為に何かしてますか？
今一生懸命色々やっているのですが、
一向に体重が減らない完母3ヶ月。
1年あれば徐々にでも戻れるかと思って焦らず頑張っているのですが
ちっとも痩せないって話もよく聞くのでなんだか心配になってきた...
痩せる為に何かしてますか？
今一生懸命色々やっているのですが、
一向に体重が減らない完母3ヶ月。
1年あれば徐々にでも戻れるかと思って焦らず頑張っているのですが
ちっとも痩せないって話もよく聞くのでなんだか心配になってきた...
完母3か月。28歳3人目。
1人目の時はｼﾞｭｰｽ飲んで食べ放題でも体重が減り、2人目はそこそこ減り、3人目の今、産後から徐々に増え… 体質が変わっていくのかなぁ。来月から仕事復帰なのに着れる服がﾅｲ…私もｸﾛｰﾃﾞｨｱｼﾌｧｰのDVD買おう
1人目の時はｼﾞｭｰｽ飲んで食べ放題でも体重が減り、2人目はそこそこ減り、3人目の今、産後から徐々に増え… 体質が変わっていくのかなぁ。来月から仕事復帰なのに着れる服がﾅｲ…私もｸﾛｰﾃﾞｨｱｼﾌｧｰのDVD買おう
産後３ヶ月半。
いまだにマタニティー用のデカパンはいてます・・・。
だって楽なんだもーん！
だからやせないのか・・・orz
いまだにマタニティー用のデカパンはいてます・・・。
だって楽なんだもーん！
だからやせないのか・・・orz
>463
完母なら腹八分目にしてるだけで見る見る痩せるよ。
間食もフルーツとかゼリーとかの油分が低く
比較的カロリー控えめをチョイスすればOK。
3ヶ月なら散歩もガンガンでられるだろうし。
完母なら腹八分目にしてるだけで見る見る痩せるよ。
間食もフルーツとかゼリーとかの油分が低く
比較的カロリー控えめをチョイスすればOK。
3ヶ月なら散歩もガンガンでられるだろうし。
>466
463です。うーん。それが全然微動だにしないんです。
増えもしないけど減りもしない。
上の子供の公園遊びもあるし、毎晩一時間筋トレで締めたりと
運動も結構しているんですけどねェ...
463です。うーん。それが全然微動だにしないんです。
増えもしないけど減りもしない。
上の子供の公園遊びもあるし、毎晩一時間筋トレで締めたりと
運動も結構しているんですけどねェ...
>467
*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(・∀・)人(・∀・)*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾅｶｰﾏ
一人目は完母で食事制限や運動なんてしなくても一年で20ｋｇ痩せたよ。
（でも妊娠中25ｋｇ太っちゃったから+5ｋｇだけどｗ）
二人目は妊娠中+13ｋｇで押さえたのに産後５ヶ月たった今8ｋｇしか痩せてない。
上のこの時は甘いものやご飯を大量に食べてたのに（おやつにおにぎりや菓子パン
２個は当たり前状態）、今回胃もたれでおやつはあんみつやゼリー。
運動量は上の子と遊んだり昇降したりしてるんだけれどあと5ｋｇどうしても痩せない・・・
病院でも「二人目は戻りにくいから気をつけてねと」言われたけれど本当にその通りだった_|￣|○
*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(・∀・)人(・∀・)*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾅｶｰﾏ
一人目は完母で食事制限や運動なんてしなくても一年で20ｋｇ痩せたよ。
（でも妊娠中25ｋｇ太っちゃったから+5ｋｇだけどｗ）
二人目は妊娠中+13ｋｇで押さえたのに産後５ヶ月たった今8ｋｇしか痩せてない。
上のこの時は甘いものやご飯を大量に食べてたのに（おやつにおにぎりや菓子パン
２個は当たり前状態）、今回胃もたれでおやつはあんみつやゼリー。
運動量は上の子と遊んだり昇降したりしてるんだけれどあと5ｋｇどうしても痩せない・・・
病院でも「二人目は戻りにくいから気をつけてねと」言われたけれど本当にその通りだった_|￣|○
どうして二人目の方が戻りにくいのかな?
年齢?体質?
19歳で一人目 完ミ
妊娠中＋20kg
産後一年－25kg
今回22歳二人目 完母
妊娠中＋18kg
産後20日－10kg
一人目完ミで今回は完母になったので、期待してみるけど、どうなんだろう…
年齢?体質?
19歳で一人目 完ミ
妊娠中＋20kg
産後一年－25kg
今回22歳二人目 完母
妊娠中＋18kg
産後20日－10kg
一人目完ミで今回は完母になったので、期待してみるけど、どうなんだろう…
多分年齢って大きいと思う。あと
二人目は慣れてしまって精神的に多少楽だからかも。
だって心配事が多いと痩せるじゃん？
二人目は慣れてしまって精神的に多少楽だからかも。
だって心配事が多いと痩せるじゃん？
1人目出産24歳、2人目出産20日目の現在31歳。
年の分痩せないかも orQ
年の分痩せないかも orQ
私が聞いたのは一人目より二人目のほうが確実に年を取っていて
新陳代謝が落ちてるから痩せにくくなるって言われたよ。
新陳代謝が落ちてるから痩せにくくなるって言われたよ。
今気がついたんだけれど>469と>471は二人目出産日が同じだね。
おめでとう。
おめでとう。
年齢・・・耳が痛い、34歳の初産@1ヶ月半です。
身長 160cm
妊娠前 48kg
出産前 57kg
退院時 53kg
産後１ヶ月半 50kg
ちなみに完母。
ゆるやかーに落ちていっているけど、だんだん落ちるスピードも鈍く。
もうちょっと若かったら、もっと早く落ちたんだろうか。
身長 160cm
妊娠前 48kg
出産前 57kg
退院時 53kg
産後１ヶ月半 50kg
ちなみに完母。
ゆるやかーに落ちていっているけど、だんだん落ちるスピードも鈍く。
もうちょっと若かったら、もっと早く落ちたんだろうか。
10年も開けば新陳代謝に大きく差が出るけど
5年くらいならそう大差ないよ。
二人目で痩せないタイプは要領が良くて
育児慣れが大きい分痩せないんだと思う。
でも近所のママの殆どは一人産むごとにどんどんスリムになってんだんよな。
スリムっつかやつれてるようにも見える。
5年くらいならそう大差ないよ。
二人目で痩せないタイプは要領が良くて
育児慣れが大きい分痩せないんだと思う。
でも近所のママの殆どは一人産むごとにどんどんスリムになってんだんよな。
スリムっつかやつれてるようにも見える。
上の子の残りごはんもったいなくて食べちゃったり
おやつの時間一緒に食べちゃったり･･･
おやつの時間一緒に食べちゃったり･･･
>>477
そうだよね。
一人目の時は、時間に余裕がないと食事を抜いてたけれど
上の子がいると、家に食料がないっていう状態は困る。
家事できる時間がちょっとでもできたら、まず料理。
幼稚園に行きだした息子のブームは、みんなで一緒に食べること。
何か食べる時は必ず食卓に坐らされ、食べないと
「お母さん、これどうぞ」と持ってるものを口に入れられる orz。
いろいろガマンもしてると思うと、せめて食事くらいは楽しく一緒にとりたいし。
そうだよね。
一人目の時は、時間に余裕がないと食事を抜いてたけれど
上の子がいると、家に食料がないっていう状態は困る。
家事できる時間がちょっとでもできたら、まず料理。
幼稚園に行きだした息子のブームは、みんなで一緒に食べること。
何か食べる時は必ず食卓に坐らされ、食べないと
「お母さん、これどうぞ」と持ってるものを口に入れられる orz。
いろいろガマンもしてると思うと、せめて食事くらいは楽しく一緒にとりたいし。
24歳で出産した私はまだ若いから体型もすぐ戻るだろうと余裕だった
現在産後８か月、かれこれ４ヶ月くらい＋５キロをキープしてまつw
ひとまわり年上のママ友は産後３か月くらいからスリムに戻って超キレイ
やっぱり個人の努力が大事なんだと痩せ黄金期を過ぎてから気付きましたよorQ
現在産後８か月、かれこれ４ヶ月くらい＋５キロをキープしてまつw
ひとまわり年上のママ友は産後３か月くらいからスリムに戻って超キレイ
やっぱり個人の努力が大事なんだと痩せ黄金期を過ぎてから気付きましたよorQ
携帯からｽﾏｿ
あ～母乳じゃなけりゃすぐ痩せられるのにな…
珈琲、煙草、酒断ちは食欲増すよ…
間食ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝにしてるけど3日で1袋無くなるよ…
あ～痩せたい
あ～母乳じゃなけりゃすぐ痩せられるのにな…
珈琲、煙草、酒断ちは食欲増すよ…
間食ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝにしてるけど3日で1袋無くなるよ…
あ～痩せたい
>474
あなたは私ですか？
スペックほぼ一緒、かつ年齢も同じです。
やっぱり、年齢大きいんですかね？
産後１週間でここまで落ちて、
今は小さな増減を繰り返すのみで減りません。
腹八分目、そろそろしてみようかしら･･･。
あなたは私ですか？
スペックほぼ一緒、かつ年齢も同じです。
やっぱり、年齢大きいんですかね？
産後１週間でここまで落ちて、
今は小さな増減を繰り返すのみで減りません。
腹八分目、そろそろしてみようかしら･･･。
>>481
そうなんですよ。あと２キロってところで落ちなくなってきた。
もとの体重に戻れるか不安だ。
年齢のせいにしてはイケナイのでしょうね。
私は授乳後に激しく甘いものが欲しくなって、ついつい・・・これが原因か
そうなんですよ。あと２キロってところで落ちなくなってきた。
もとの体重に戻れるか不安だ。
年齢のせいにしてはイケナイのでしょうね。
私は授乳後に激しく甘いものが欲しくなって、ついつい・・・これが原因か
身長157cm 23歳 第一子
妊娠前45kg（夏場）～47kg（冬場）
妊娠発覚時は47kgくらい
出産前（最後の健診）60kg
4日後出産。4日間食べまくってたから1kgくらい増えてたかも
産後3日目57kg
産後1ヶ月53.5kg
産後3ヶ月50.5kg
現在産後5ヶ月半で48kg代をﾌﾗﾌﾗ・・・
とりあえず食べ悪阻で体重増えすぎた○ｒｚ
50kg切ってからがしんどい。なかなか減らないし食事制限できないので
便秘解消に励んでます。
妊娠前45kg（夏場）～47kg（冬場）
妊娠発覚時は47kgくらい
出産前（最後の健診）60kg
4日後出産。4日間食べまくってたから1kgくらい増えてたかも
産後3日目57kg
産後1ヶ月53.5kg
産後3ヶ月50.5kg
現在産後5ヶ月半で48kg代をﾌﾗﾌﾗ・・・
とりあえず食べ悪阻で体重増えすぎた○ｒｚ
50kg切ってからがしんどい。なかなか減らないし食事制限できないので
便秘解消に励んでます。
484 ：名無しの心子知らず：2006/05/08(月) 01:10:00 ID:lqWFtCeF
年齢関係無いかもしれないですよﾉｼ
21歳ですが…
163cm完母、生理も6ヶ月から再開
妊娠前50kg
出産直前68kg
産後1年2ヶ月55kg…orz
ゆるやかに減ってるけどあと5kgが…
毎日散歩と週一でプール通ってますが、実家が近いのでストレスが溜まりにくいからかな…
21歳ですが…
163cm完母、生理も6ヶ月から再開
妊娠前50kg
出産直前68kg
産後1年2ヶ月55kg…orz
ゆるやかに減ってるけどあと5kgが…
毎日散歩と週一でプール通ってますが、実家が近いのでストレスが溜まりにくいからかな…
ここやせてる人多いなぁ・・私が太ってるのかｗ
27歳163cm完母
妊娠前60kg
出産直前71kg
産後3ヶ月62kg・・
出産直後は里帰りもなく、ストレスで全然食べれずで53kgまで減った。
それから何故かｶﾞﾂｶﾞﾂ食べるようになってしまい、この体重。
ｵｯﾊﾟｲ張って元々Dｶｯﾌﾟだったのが今やGカップ。
下腹部はﾎﾟｯｺﾘで、産前の服・下着はすべて入らない・・。
もうどうしようどうしよう～とまたストレス溜めて今日もｶﾞﾂｶﾞﾂ。
もしかしたら何か精神的な病気の一種なのかな・・？
27歳163cm完母
妊娠前60kg
出産直前71kg
産後3ヶ月62kg・・
出産直後は里帰りもなく、ストレスで全然食べれずで53kgまで減った。
それから何故かｶﾞﾂｶﾞﾂ食べるようになってしまい、この体重。
ｵｯﾊﾟｲ張って元々Dｶｯﾌﾟだったのが今やGカップ。
下腹部はﾎﾟｯｺﾘで、産前の服・下着はすべて入らない・・。
もうどうしようどうしよう～とまたストレス溜めて今日もｶﾞﾂｶﾞﾂ。
もしかしたら何か精神的な病気の一種なのかな・・？
>485
体重が似てるヽ（＾0＾）ノ
31歳158ｃｍ完母
妊娠前 55ｋｇ（一人目50ｋｇ）
出産直前 72ｋｇ（一人目75ｋｇ）
産後5ヶ月 60ｋｇ
ちなみにおっぱいはもともとBだったのが授乳中Eカップになり
２人目妊娠直前はしぼんだAカップになりました_|￣|○
産後2ヶ月からずっと61～62ｋｇで全然減らなかった体重が株スレ
で話題になってた、バランスボールをイス代わりにすると腹回りが
ひきしまると言うのを実行してみた所60ｋｇ前後まで減った。
今日は子ども連れて徒歩20分のところにあるスーパーか
近くの公園に行く予定。（最近ヒッキー気味だった）
体重が似てるヽ（＾0＾）ノ
31歳158ｃｍ完母
妊娠前 55ｋｇ（一人目50ｋｇ）
出産直前 72ｋｇ（一人目75ｋｇ）
産後5ヶ月 60ｋｇ
ちなみにおっぱいはもともとBだったのが授乳中Eカップになり
２人目妊娠直前はしぼんだAカップになりました_|￣|○
産後2ヶ月からずっと61～62ｋｇで全然減らなかった体重が株スレ
で話題になってた、バランスボールをイス代わりにすると腹回りが
ひきしまると言うのを実行してみた所60ｋｇ前後まで減った。
今日は子ども連れて徒歩20分のところにあるスーパーか
近くの公園に行く予定。（最近ヒッキー気味だった）
>485
言い忘れたんだけれど、毎日がつがつ食べるのは完母で授乳中だからでは。
一人目の子育てが27歳だったんだけれど、毎日お腹がすいてすいてがつがつ
食べてたよ。
確か授乳中は+500カロリー（600だったかな）必要なんだよね。そりゃお腹もすくよ。
でも30過ぎた今回は胃がもたれてあんまり食べられなくて、前回噴出すように出てた
乳が若干少ない気がする（ミルク足すほどじゃないけれど他の子にあげると足りなくなる）
でも痩せない(つД`)
言い忘れたんだけれど、毎日がつがつ食べるのは完母で授乳中だからでは。
一人目の子育てが27歳だったんだけれど、毎日お腹がすいてすいてがつがつ
食べてたよ。
確か授乳中は+500カロリー（600だったかな）必要なんだよね。そりゃお腹もすくよ。
でも30過ぎた今回は胃がもたれてあんまり食べられなくて、前回噴出すように出てた
乳が若干少ない気がする（ミルク足すほどじゃないけれど他の子にあげると足りなくなる）
でも痩せない(つД`)
妊娠前のジーンズ、はけるけどボタンがとめられない
31歳152cm完母
妊娠前45Kg
出産直前52kg
産後1ヵ月50kg
ついつい間食してしまうのと、ガツガツ食べてしまうようになった
180cmの旦那と同じ量を食べてたら体重がおちるわけないかな
昨日からこのスレで紹介されていた産褥体操を始めました
タルタルの腹が縮みますように
>>486
タルタルの腹ってどうやったら縮むんでしょうね
やっぱり、腹筋やるしかないのか
31歳152cm完母
妊娠前45Kg
出産直前52kg
産後1ヵ月50kg
ついつい間食してしまうのと、ガツガツ食べてしまうようになった
180cmの旦那と同じ量を食べてたら体重がおちるわけないかな
昨日からこのスレで紹介されていた産褥体操を始めました
タルタルの腹が縮みますように
>>486
タルタルの腹ってどうやったら縮むんでしょうね
やっぱり、腹筋やるしかないのか
>489
一日おきに毎晩500回近く腹筋を続けてはや4週目の私が来ましたよ
はまらなかったスカートのボタンがはまるようにはなったけど、
お腹は相変わらずタルタルしてるし、腰やおしりの周りでスカートがピチピチで
パンツの線もくっきり、横にしわがたっぷり入って大変みっともない。
スカートがいけたので、よし、と妊娠前のジーンズを試したら全然届かなかったorQ
腹筋だけじゃダメなんだろうかと思い、今日からベビーカーを押して散歩を始めた。
一日おきに毎晩500回近く腹筋を続けてはや4週目の私が来ましたよ
はまらなかったスカートのボタンがはまるようにはなったけど、
お腹は相変わらずタルタルしてるし、腰やおしりの周りでスカートがピチピチで
パンツの線もくっきり、横にしわがたっぷり入って大変みっともない。
スカートがいけたので、よし、と妊娠前のジーンズを試したら全然届かなかったorQ
腹筋だけじゃダメなんだろうかと思い、今日からベビーカーを押して散歩を始めた。
＞１日おきに毎晩500回
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗどこのアスリートだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗどこのアスリートだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>491
マジですよ。クロちゃんのDVDやるとそのくらいになる。
マジですよ。クロちゃんのDVDやるとそのくらいになる。
１日おきなのか、毎晩なのかが気になる
昨日書き込んだ後久々ウェストと太ももの太さを測ってみた。
するとウェスト（へその上）は-1ｃｍ、太ももは変化なしだったのに
下腹は95ｃｍ→86ｃｍに変わってた。ちょー嬉しいヽ（＾0＾）ノ
ここ最近バランスボールに座ってたのが良かったのか、八の字運動が
良かったのか、たまにやるデューク歩きが良かったのかわからないけど
この調子でがんばろう。
以前整体に行った時骨盤のずれを何とかしないと、何をやっても下半身は
痩せないと言われたから、もう一度整体に言ってみようかな(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
するとウェスト（へその上）は-1ｃｍ、太ももは変化なしだったのに
下腹は95ｃｍ→86ｃｍに変わってた。ちょー嬉しいヽ（＾0＾）ノ
ここ最近バランスボールに座ってたのが良かったのか、八の字運動が
良かったのか、たまにやるデューク歩きが良かったのかわからないけど
この調子でがんばろう。
以前整体に行った時骨盤のずれを何とかしないと、何をやっても下半身は
痩せないと言われたから、もう一度整体に言ってみようかな(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
20kgとか10kgとかｶﾞﾝｶﾞﾝ痩せてる人ｳﾗﾔﾏｽｨ…
身長 160cm
妊娠前 48kg
出産時 56.5kg
退院時 50kg
産後一ヵ月現在 50.5kg
22歳＠初産・完母です。
食事は和食で腹八分、間食はｾﾝﾍﾞｲ二枚程度です。
長年の便秘も解消されて体調はすこぶる良好なのですが
なぜか体重増えてる…orz
里帰り中で動いてないのがいけないのかなぁ。
前より太りやすくなったのは気のせいだといいんだけど‥orz
ストレッチしてサイズダウン頑張ります。
来月からは家に戻ってｼｬｷ母で体重減を狙います！
身長 160cm
妊娠前 48kg
出産時 56.5kg
退院時 50kg
産後一ヵ月現在 50.5kg
22歳＠初産・完母です。
食事は和食で腹八分、間食はｾﾝﾍﾞｲ二枚程度です。
長年の便秘も解消されて体調はすこぶる良好なのですが
なぜか体重増えてる…orz
里帰り中で動いてないのがいけないのかなぁ。
前より太りやすくなったのは気のせいだといいんだけど‥orz
ストレッチしてサイズダウン頑張ります。
来月からは家に戻ってｼｬｷ母で体重減を狙います！
産後直後のほうが痩せ意欲ﾏﾝﾏﾝじゃないですか？
あのころの意欲を取り戻したい･･
もう産後１年半たっちゃった。
ずーーっとぷらす４㌔のまま。
あのころの意欲を取り戻したい･･
もう産後１年半たっちゃった。
ずーーっとぷらす４㌔のまま。
うっ、、ﾊｹﾞﾄﾞｳ。
産後１年８ヶ月の自分も最近モチベーション下がりまくり。
どんなに頑張ってもあと2kgが減らないので、最近はこれが自分の
ベスト体重なのかと思えてきたよorz
でもここで諦めたら二度と後戻りできない気がして、なんとか現状維持
だけはしてる状態だ。
産後１年８ヶ月の自分も最近モチベーション下がりまくり。
どんなに頑張ってもあと2kgが減らないので、最近はこれが自分の
ベスト体重なのかと思えてきたよorz
でもここで諦めたら二度と後戻りできない気がして、なんとか現状維持
だけはしてる状態だ。
498 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 11:55:30 ID:kOiee5XL
体重は妊娠中＋14kgだったけど半年で元に戻った。
しかし断乳してもう2年近くなるけど
バストAAだったのが今はAAAになってしまって
しかも乳首がねじれちょる。垂れるほどない。ひーん。
尻も2回の出産で垂れ尻。
とりあえず尻を元の位置に戻したい。
皆さんはガードル着用以外に何か努力しておられますか？
しかし断乳してもう2年近くなるけど
バストAAだったのが今はAAAになってしまって
しかも乳首がねじれちょる。垂れるほどない。ひーん。
尻も2回の出産で垂れ尻。
とりあえず尻を元の位置に戻したい。
皆さんはガードル着用以外に何か努力しておられますか？
499 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 12:23:51 ID:0vKaSe9Y
17才162センチ
妊娠前50ｷﾛ
出産直前59ｷﾛ
出産④日55ｷﾛ
出産1週間51ｷﾛ
体重は戻ったけど下っ腹が10代じゃなぃ。
太もももヤバい。
お腹の真ん中に入った一本線があるんですけど妊娠するとみなさんできるんですか？
胃らへんから垂直に茶色の線がある…ﾅﾆｺﾚ
ビキニきれないよ
妊娠前50ｷﾛ
出産直前59ｷﾛ
出産④日55ｷﾛ
出産1週間51ｷﾛ
体重は戻ったけど下っ腹が10代じゃなぃ。
太もももヤバい。
お腹の真ん中に入った一本線があるんですけど妊娠するとみなさんできるんですか？
胃らへんから垂直に茶色の線がある…ﾅﾆｺﾚ
ビキニきれないよ
500 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 12:32:44 ID:1zhdjRDk
身長163cm
平均体重48Kg
妊娠前45Kg
妊娠中54Kg
産後１ヵ月現在48Kg
痩せたはずなのに平均体重時のジーンズさえ入らないOrz
やっぱり骨盤かなぁ～骨盤ベルト＆ガードル＆ストレッチで頑張り中。
ところで妊娠中からの尿漏れが治らないOrz
誰か治す方法知ってる？
平均体重48Kg
妊娠前45Kg
妊娠中54Kg
産後１ヵ月現在48Kg
痩せたはずなのに平均体重時のジーンズさえ入らないOrz
やっぱり骨盤かなぁ～骨盤ベルト＆ガードル＆ストレッチで頑張り中。
ところで妊娠中からの尿漏れが治らないOrz
誰か治す方法知ってる？
501 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 13:05:13 ID:wrKxlYx8
身長148cm
産前44㎏
臨月56㎏
現在45㎏
体重はほとんど戻ったのですが、お腹と腰まわりの肉が全く落ちなくて困ってます。体脂肪率も産前＋5％。
産後４ヶ月ですがマミーシェイプって今からでも効果ありますかね？
ちなみに産後２週間くらいの時にガードルはいてたんですが、締め付けで食後に腹痛がひどくてやめましたorz
産前44㎏
臨月56㎏
現在45㎏
体重はほとんど戻ったのですが、お腹と腰まわりの肉が全く落ちなくて困ってます。体脂肪率も産前＋5％。
産後４ヶ月ですがマミーシェイプって今からでも効果ありますかね？
ちなみに産後２週間くらいの時にガードルはいてたんですが、締め付けで食後に腹痛がひどくてやめましたorz
502 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 14:15:14 ID:T4MxkgxV
バランスボールでどうやって産後の体操すればいいのですか？
妊娠中、つわりで１０キロ減って臨月でも６キロしか増えなかったから
産後１０日目の今、妊娠前マイナス８キロのはずなのに
ジーパン入らない…
妊娠中、つわりで１０キロ減って臨月でも６キロしか増えなかったから
産後１０日目の今、妊娠前マイナス８キロのはずなのに
ジーパン入らない…
503 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 15:01:18 ID:1zhdjRDk
>502
妊娠前よりマイナス８Kg？！
私も必死でダイエットしてもジーパン無理かな(@_@;)やっぱり骨盤ちぢめるしかないのかなぁ～
妊娠前よりマイナス８Kg？！
私も必死でダイエットしてもジーパン無理かな(@_@;)やっぱり骨盤ちぢめるしかないのかなぁ～
504 ：名無しの心子知らず：2006/05/10(水) 15:18:38 ID:8Lcpoh/h
162cm
妊娠前53kg
悪阻で47kgに
出産前67kg
退院時62kg
1ヶ月後56kg
その後50～53kgｷｰﾌﾟ
2人目妊娠
悪阻で49kgに
出産前63kg
退院時61kg
1ヶ月後55kg
その後50～53kgｷｰﾌﾟ
鬱を患う
過食に走り58kg
調子が良くなり薬を止めたら65kgにorz
痩せたい
妊娠前53kg
悪阻で47kgに
出産前67kg
退院時62kg
1ヶ月後56kg
その後50～53kgｷｰﾌﾟ
2人目妊娠
悪阻で49kgに
出産前63kg
退院時61kg
1ヶ月後55kg
その後50～53kgｷｰﾌﾟ
鬱を患う
過食に走り58kg
調子が良くなり薬を止めたら65kgにorz
痩せたい
505 ：５０２：2006/05/10(水) 15:21:30 ID:T4MxkgxV
妊娠前マイナス８キロです。
元が元だから今でも太ってるんですが、
マイナス８キロでもジーパン入らないからかなりあせってます。
骨盤ですかねぇ…
運転何もしてないんですけど。
元が元だから今でも太ってるんですが、
マイナス８キロでもジーパン入らないからかなりあせってます。
骨盤ですかねぇ…
運転何もしてないんですけど。
1回の授乳で約70キロカロリー消費するって聞いた
>>505
骨盤だと思うよ。産後１０日じゃまだ開きっぱなしの状態なのでは。
バランスボールより産褥体操やトコベルトとかで徐々に閉めていったら？
産後間もないうちに普通の体操すると後で腰に来たりするよ。
骨盤だと思うよ。産後１０日じゃまだ開きっぱなしの状態なのでは。
バランスボールより産褥体操やトコベルトとかで徐々に閉めていったら？
産後間もないうちに普通の体操すると後で腰に来たりするよ。
身長145㎝
妊娠前36㎏
出産前51㎏
産後三ヶ月現在41㎏
体重10㎏はすぐ落ちたけど、それからが停滞中。
胃の辺りからぼよん!と出ています。
こんなんじゃ夏乗りきれないよ。
妊娠前36㎏
出産前51㎏
産後三ヶ月現在41㎏
体重10㎏はすぐ落ちたけど、それからが停滞中。
胃の辺りからぼよん!と出ています。
こんなんじゃ夏乗りきれないよ。
＞508
胃の辺りからぼよん!と出ています
そう！そうなのよ、これはもう無理なのか？産後５ヶ月です
胃の辺りからぼよん!と出ています
そう！そうなのよ、これはもう無理なのか？産後５ヶ月です
授乳中は同じ食べ物を続けてとるのはあまり良くないみたいだけど
食事の前に寒天を食べるってのもだめかなあ
食事の前に寒天を食べるってのもだめかなあ
身長151cm
妊娠前53kg
臨月60kg
産後5ヵ月53kg
もともとﾃﾞﾌﾞなのに
さらにお尻が巨大化…
ちなみに二人目です。
一人目のときは、
何もしなくても体重が
自然と落ちていったのに
今回は体重は減らないし
さらに尿もれwww
笑うとﾋﾞｼｬwww
ｼﾞｬﾝﾌﾟするとﾋﾞｼｬwww
今日から（今さらだけど）頑張ります！
妊娠前53kg
臨月60kg
産後5ヵ月53kg
もともとﾃﾞﾌﾞなのに
さらにお尻が巨大化…
ちなみに二人目です。
一人目のときは、
何もしなくても体重が
自然と落ちていったのに
今回は体重は減らないし
さらに尿もれwww
笑うとﾋﾞｼｬwww
ｼﾞｬﾝﾌﾟするとﾋﾞｼｬwww
今日から（今さらだけど）頑張ります！
170cm
妊娠前 53
臨月 74
退院時 66
一ヵ月 61
三ヵ月 60 Onz…だったのが
ここ一週間いわゆる母乳育児スレ推奨みたいな
完璧な食生活を送ったところなんと2kg減！
産後はずっとお菓子控えめにして食べたいものも我慢してダイエット頑張ってた
つもりだったけど、食ってたんだな、自分・・・。よし！頑張るぞ！オー！って
気合い入れてはみたものの、毎日がとてもつらいつらすぎるぞ。
妊娠前 53
臨月 74
退院時 66
一ヵ月 61
三ヵ月 60 Onz…だったのが
ここ一週間いわゆる母乳育児スレ推奨みたいな
完璧な食生活を送ったところなんと2kg減！
産後はずっとお菓子控えめにして食べたいものも我慢してダイエット頑張ってた
つもりだったけど、食ってたんだな、自分・・・。よし！頑張るぞ！オー！って
気合い入れてはみたものの、毎日がとてもつらいつらすぎるぞ。
体重はほぼ戻ったけど、腹の肉（皮？）がなかなか戻らない。
妊娠前まではピターリ縦ヘソだったのに今はぽっかりと穴があいてるorz
腹筋してもだめかな…
昼番組でセリーヌが紹介してたスリムパンツ欲しい…
妊娠前まではピターリ縦ヘソだったのに今はぽっかりと穴があいてるorz
腹筋してもだめかな…
昼番組でセリーヌが紹介してたスリムパンツ欲しい…
産後1ヶ月
ガードル＋骨盤ベルト＋骨盤矯正体操＋骨盤矯正椅子 を使用中!
で、お菓子ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べる私って…
産後－12kgまで来た!
この際、理想体重まで頑張りたいな…。
今日からお菓子控えなきゃ
ガードル＋骨盤ベルト＋骨盤矯正体操＋骨盤矯正椅子 を使用中!
で、お菓子ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べる私って…
産後－12kgまで来た!
この際、理想体重まで頑張りたいな…。
今日からお菓子控えなきゃ
身長155cm
妊娠前44kg
臨月56kg
退院時44kg
産後2ｶ月48kg
完母だからすぐ減るよね～と思ってたけど残り4kgで停滞中・・
体脂肪率26%、下半身がドッシリしたままだよ(つД｀)ﾊﾟﾝﾂﾊｲﾗﾅｲ
ステッパーふみふみとあるあるの新有酸素運動で体脂肪率を減らし
つつ足やせお腹やせｶﾞﾝｶﾞﾙ!3日坊主にならないようにここで決意表明。
今度書き込むときは痩せた報告が出来ますように(｀・ω・´)
妊娠前44kg
臨月56kg
退院時44kg
産後2ｶ月48kg
完母だからすぐ減るよね～と思ってたけど残り4kgで停滞中・・
体脂肪率26%、下半身がドッシリしたままだよ(つД｀)ﾊﾟﾝﾂﾊｲﾗﾅｲ
ステッパーふみふみとあるあるの新有酸素運動で体脂肪率を減らし
つつ足やせお腹やせｶﾞﾝｶﾞﾙ!3日坊主にならないようにここで決意表明。
今度書き込むときは痩せた報告が出来ますように(｀・ω・´)
515>>
退院時54kgでした・・
退院時54kgでした・・
一人目＠身長150
産前＞43kg
悪阻＞45kg
直前＞58kg←帰省出産で気合いぬけまくり
産後＞55kg
完母と家事だけで一年で38kgまで落ちたものの、骨盤知識無くてそのまま。皮ﾋﾞﾛｰﾝ、ジーンズﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
二人目＠現在二週間
産前＞40kg
悪阻＞38kg
直前＞55kg←学習してないorz
産後＞51kg
現在＞48kg
二人目も完母
ただ今犬印産後すぐニッパーのみ。けど腰痛が酷くてトコちゃんベルトを買おうと決意した…。
今年29だからシェイプマミー欲しいなあ。体形戻らなそう。
それに顔にも身体にもシミが増えて鬱…
産前＞43kg
悪阻＞45kg
直前＞58kg←帰省出産で気合いぬけまくり
産後＞55kg
完母と家事だけで一年で38kgまで落ちたものの、骨盤知識無くてそのまま。皮ﾋﾞﾛｰﾝ、ジーンズﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
二人目＠現在二週間
産前＞40kg
悪阻＞38kg
直前＞55kg←学習してないorz
産後＞51kg
現在＞48kg
二人目も完母
ただ今犬印産後すぐニッパーのみ。けど腰痛が酷くてトコちゃんベルトを買おうと決意した…。
今年29だからシェイプマミー欲しいなあ。体形戻らなそう。
それに顔にも身体にもシミが増えて鬱…
産後１ヶ月です。一人目の時に買ったニッパーはなんだかかゆいし、
内蔵が痛くなってきてほとんど使ってない状態です。
ガードルタイプの方が効果あるかなといろいろ探してますが、どこのメーカー
のが一番効きますか？皆さんシェイプアップマミーはぐびれにいいとオススメ
みたいですが、どちらかといえばくびれより、腰回り、お尻の肉を重点
的に取りたいんですが・・・。骨盤も広がってるのどうにかしたいです。
内蔵が痛くなってきてほとんど使ってない状態です。
ガードルタイプの方が効果あるかなといろいろ探してますが、どこのメーカー
のが一番効きますか？皆さんシェイプアップマミーはぐびれにいいとオススメ
みたいですが、どちらかといえばくびれより、腰回り、お尻の肉を重点
的に取りたいんですが・・・。骨盤も広がってるのどうにかしたいです。
518です。
ちなみにエンジェリーベ、犬印、ワコール、トリンプ、ピジョン、
ローズマダムで迷ってます。
ちなみにエンジェリーベ、犬印、ワコール、トリンプ、ピジョン、
ローズマダムで迷ってます。
産後早めにトコちゃん使ったからか
ヒップは戻って妊娠前のジーンズ(妊娠前でも結構キツめ)
は入るんだけど、ジーンズの上にどっさりと乗る
皮と肉が…なんつ～か…グロい。かなりやばい。
腹筋は効果あるのかな？ウエストに一番いいのは何だろう。
何か胃下垂気味なのか食べると下腹がポコッと出るし。
もう本当に鏡見る度鬱になる…
ちなみに２人目産後５ヶ月完母です。
ヒップは戻って妊娠前のジーンズ(妊娠前でも結構キツめ)
は入るんだけど、ジーンズの上にどっさりと乗る
皮と肉が…なんつ～か…グロい。かなりやばい。
腹筋は効果あるのかな？ウエストに一番いいのは何だろう。
何か胃下垂気味なのか食べると下腹がポコッと出るし。
もう本当に鏡見る度鬱になる…
ちなみに２人目産後５ヶ月完母です。
>>521
同じ状態です…
一人目産後八か月。
ﾄｺﾍﾞﾙﾄでしめたので産前よりﾊﾟﾝﾂは緩い、でも前はこんな肉のってなかった。
なんか体のﾗｲﾝが微妙に納得いかない…
夏も近いし腹筋の回数増やしました。
あとはお尻歩きしたりﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで骨盤回し。
効くといいんですけど。
他にいい方法あったら知りたいです。
同じ状態です…
一人目産後八か月。
ﾄｺﾍﾞﾙﾄでしめたので産前よりﾊﾟﾝﾂは緩い、でも前はこんな肉のってなかった。
なんか体のﾗｲﾝが微妙に納得いかない…
夏も近いし腹筋の回数増やしました。
あとはお尻歩きしたりﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで骨盤回し。
効くといいんですけど。
他にいい方法あったら知りたいです。
１日中お菓子をつまんでるのですが体重増えない…
間食のみで１日800ｷﾛｶﾛﾘｰとか普通に摂取してるのですが、これやめたら痩せるかな?
体重増えないからお菓子辞められなくて、
食べる→後悔→腹減る→食べる→後悔………
エンドレス………
心の持ちようで間食辞められると思うのでどなたかキツい言葉を下さい。
間食のみで１日800ｷﾛｶﾛﾘｰとか普通に摂取してるのですが、これやめたら痩せるかな?
体重増えないからお菓子辞められなくて、
食べる→後悔→腹減る→食べる→後悔………
エンドレス………
心の持ちようで間食辞められると思うのでどなたかキツい言葉を下さい。
525 ：名無しの心子知らず：2006/05/14(日) 21:12:44 ID:6s+gqyy4
↑デブスママ街道任意爆進乙
やっぱり噂に聞く通り、二人目って戻りにくい人が多いんですね。。
かくいう私も二人目妊娠中＠5ヶ月
一人目の時は体重は戻った(むしろ痩せた)けど、腰まわりの肉と尻は戻らなかったなぁ...
ｵﾊﾟｲしぼむし。
産んだら骨盤体操がんがるぞー
微妙なｽﾚﾁでｽﾏｿ。
そういえば、体型の戻りってのは年齢も関係したりするのかな？
かくいう私も二人目妊娠中＠5ヶ月
一人目の時は体重は戻った(むしろ痩せた)けど、腰まわりの肉と尻は戻らなかったなぁ...
ｵﾊﾟｲしぼむし。
産んだら骨盤体操がんがるぞー
微妙なｽﾚﾁでｽﾏｿ。
そういえば、体型の戻りってのは年齢も関係したりするのかな？
産後二週間ちょい、ﾜｺｰﾙのなんとかﾏﾐｰ着け始めました。
尻は上がるしｳｴｽﾄくびれるしでｶﾞｰﾄﾞﾙってｽｹﾞｰ。
これって装着してる時限定の効果ですか？
それとも補正下着みたいに着け続けたら肉の位置も変わりますか？
尻は上がるしｳｴｽﾄくびれるしでｶﾞｰﾄﾞﾙってｽｹﾞｰ。
これって装着してる時限定の効果ですか？
それとも補正下着みたいに着け続けたら肉の位置も変わりますか？
>>514ﾀｿ
骨盤矯正イスってどんなのですか？
楽天とかで\1980位であるゲルマニウム配合（？）のやつですか？
ほぼ完母で二ヶ月半、産んだ後からほとんど減ってない。
あと10キロどうしてくれよう…
服が未だにマタニティだよorz
骨盤矯正イスってどんなのですか？
楽天とかで\1980位であるゲルマニウム配合（？）のやつですか？
ほぼ完母で二ヶ月半、産んだ後からほとんど減ってない。
あと10キロどうしてくれよう…
服が未だにマタニティだよorz
>528
楽天とかでそのまま検索してなかった？
1980円くらいで売ってたよ。ちなみにオレンジのプラスチックみたいなやつです。
楽天とかでそのまま検索してなかった？
1980円くらいで売ってたよ。ちなみにオレンジのプラスチックみたいなやつです。
>527
着続けたら肉の位置も変わるけど、その後着なくなって何もしなくなったら、またどんどん崩れて
いきますね。補正下着と一緒。
要するに、余計なお肉は位置を変えただけじゃダメなのよ。
やっぱりある程度体調が戻ったら、運動とかで余分な肉を消滅させるべし。
着続けたら肉の位置も変わるけど、その後着なくなって何もしなくなったら、またどんどん崩れて
いきますね。補正下着と一緒。
要するに、余計なお肉は位置を変えただけじゃダメなのよ。
やっぱりある程度体調が戻ったら、運動とかで余分な肉を消滅させるべし。
514です
骨盤矯正椅子は、一人目の産後に旦那が通販で買ったのですが
3年前で9800円(高いっ)
座ると最初は、骨盤やら腰やらが痛くなるのですが、体調が良くなったりしたのでお気に入りです。
産前と同じ体重でも、パンツはブカブカになりましたよ!
骨盤矯正椅子は、一人目の産後に旦那が通販で買ったのですが
3年前で9800円(高いっ)
座ると最初は、骨盤やら腰やらが痛くなるのですが、体調が良くなったりしたのでお気に入りです。
産前と同じ体重でも、パンツはブカブカになりましたよ!
28歳二人目産後4ヶ月です。
足りなめ完母で、妊娠前まであと5キロで停滞中。
食べる量減らしたら乳の出が悪くなり、
乳のためにもりもり食べてると体重減らない。
母乳やめるまでこの体重体型なのかorz
乳沢山出て日に日に痩せていく自分を夢に見たよ…
トコベルト、産前から腰痛で使ってましたがいいですよ。
産後も巻いてて骨盤は戻ったと思う。腰痛も出ないしオススメ。
ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰDVDも子供二人の昼寝がうまく合ったときだけやってますが
腹筋をいじめ抜く感じで効きます。
ボタンが届かなかったデニムが入るようになった。
けど、やはり皮肉がでるんと乗りますね。これはどうにもならんのかなあ。
ぽちゃからすっかりデブになってほんとにやばい。
足りなめ完母で、妊娠前まであと5キロで停滞中。
食べる量減らしたら乳の出が悪くなり、
乳のためにもりもり食べてると体重減らない。
母乳やめるまでこの体重体型なのかorz
乳沢山出て日に日に痩せていく自分を夢に見たよ…
トコベルト、産前から腰痛で使ってましたがいいですよ。
産後も巻いてて骨盤は戻ったと思う。腰痛も出ないしオススメ。
ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰDVDも子供二人の昼寝がうまく合ったときだけやってますが
腹筋をいじめ抜く感じで効きます。
ボタンが届かなかったデニムが入るようになった。
けど、やはり皮肉がでるんと乗りますね。これはどうにもならんのかなあ。
ぽちゃからすっかりデブになってほんとにやばい。
518です。
トコちゃんベルトいろいろ種類があるみたいですね。
これから夏場で暑そうですが、やっぱりノーマルなやつがいいんですか？
トコちゃんぺルビーベルト・トコちゃんペルビーベルトⅡというのも
あるみたいなんですけど･･･。
トコちゃんベルトいろいろ種類があるみたいですね。
これから夏場で暑そうですが、やっぱりノーマルなやつがいいんですか？
トコちゃんぺルビーベルト・トコちゃんペルビーベルトⅡというのも
あるみたいなんですけど･･･。
25歳154cm44kg(妊娠前42kg出産前55kg)２人目産後５ヶ月。
立ってる時はそこまで酷くないけど
前に少しかかんだ時にお腹の皮と肉がブヨブヨっと出てきて
鏡見てビックリ。悲惨以外の何者でもない。
夏を前に本当に焦ってます。
ウエストがまだ＋13cm…
子宮の戻りは２人目の方が早いのに
体系は２人産んだら戻らないんですか…(;うД｀)
立ってる時はそこまで酷くないけど
前に少しかかんだ時にお腹の皮と肉がブヨブヨっと出てきて
鏡見てビックリ。悲惨以外の何者でもない。
夏を前に本当に焦ってます。
ウエストがまだ＋13cm…
子宮の戻りは２人目の方が早いのに
体系は２人産んだら戻らないんですか…(;うД｀)
>534
533ですが、私はペルビー使ってますよ。
533ですが、私はペルビー使ってますよ。
食べても太らない！と完母生活を満喫して７ヶ月目。
離乳食も始まり（６ヶ月半ばスタート）
なんかじわじわと体重が増えて来てるのに食欲はますます暴走orz
どうしてこんなに食べたいんだろう・・ストレスかしら？
母乳の事考えると変なダイエットできないしなあ・・。
甘いものを毎食後と毎食間、つまり一日５回ぐらい食べてしまうのを
まずはやめなければ。
離乳食も始まり（６ヶ月半ばスタート）
なんかじわじわと体重が増えて来てるのに食欲はますます暴走orz
どうしてこんなに食べたいんだろう・・ストレスかしら？
母乳の事考えると変なダイエットできないしなあ・・。
甘いものを毎食後と毎食間、つまり一日５回ぐらい食べてしまうのを
まずはやめなければ。
539じゃないけど、
だから甘い物やめなきゃって言ってるじゃん
だから甘い物やめなきゃって言ってるじゃん
甘いものやめるのは痩せるためにでしょ？赤に飲ませる乳のためでなく。
540が言いたいのは、乳のこと考えてるようで考えてないじゃん、ってことでは？
540が言いたいのは、乳のこと考えてるようで考えてないじゃん、ってことでは？
ダイエットできないじゃなく乳の事考えると、
変なダイエットができないって言ってんでしょ。
赤の事も考えて甘い物やめようなのかそうでないのかまで
わかんないわけだし。
マターリいきましょ。
私は体重はスルスル戻ったけど体型が全然戻らない。
体型戻すのは運動しかないよなーと
以前赤を抱っこしてスクワットしたら整形外科の
お世話になるはめにorQ
そろそろ夏に向けて・・・と思い米を控えたら
母乳の出が悪くなったので断念しました
みるみる体重減ったんだけどなぁーーーー
みなさん産後の方が排卵日痛？ってひどいですか？
母乳の出が悪くなったので断念しました
みるみる体重減ったんだけどなぁーーーー
みなさん産後の方が排卵日痛？ってひどいですか？
筋肉を鍛えるには過度の負荷は与えちゃﾀﾞﾒなんだよ。
腹筋背筋が衰えてる産後にｽｸﾜｯﾄは腰への負荷が係りすぎたんだね。
｢少しｷﾂｲかな?｣と感じる程度の負荷を長い期間続ける方が筋肉は鍛えられるし、3日坊主にならなくて済むよ。
そんな私は上の子2才と｢真剣にラジオ体操｣してます。
真面目にやるとじんわり良い汗かく。
産後2ヵ月、6キロ増は戻りました。
腹筋背筋が衰えてる産後にｽｸﾜｯﾄは腰への負荷が係りすぎたんだね。
｢少しｷﾂｲかな?｣と感じる程度の負荷を長い期間続ける方が筋肉は鍛えられるし、3日坊主にならなくて済むよ。
そんな私は上の子2才と｢真剣にラジオ体操｣してます。
真面目にやるとじんわり良い汗かく。
産後2ヵ月、6キロ増は戻りました。
>545
なるほど・・・妊婦時代から運動不足だし・・・・
「真剣にラジオ体操」いいですね。
テレビとかラジオと一緒にやってますか？
テレビの時間ちょうど朝食時・・あ、録画すりゃあ良いのか！
何もなしに始めると必ず途中で分からなくなってしまうんです。
踏み台昇降もしてみようかとまずは台を制作しました。
赤が昼寝したら始めます。
なるほど・・・妊婦時代から運動不足だし・・・・
「真剣にラジオ体操」いいですね。
テレビとかラジオと一緒にやってますか？
テレビの時間ちょうど朝食時・・あ、録画すりゃあ良いのか！
何もなしに始めると必ず途中で分からなくなってしまうんです。
踏み台昇降もしてみようかとまずは台を制作しました。
赤が昼寝したら始めます。
ラジオ体操を最近やってびっくりしたんだけれど、あれって今やると結構きついのね。
子どもの頃は「これのどこが体操なんだよ。意味ないにもほどがあるよね」と
笑っていたんだけれど、ちゃんとした運動だよ・・・
やっぱり子どもの体力ってすごいのね。
子どもの頃は「これのどこが体操なんだよ。意味ないにもほどがあるよね」と
笑っていたんだけれど、ちゃんとした運動だよ・・・
やっぱり子どもの体力ってすごいのね。
いや、子供は適当に流してやってることもあるから。
中学一年生のとき体育の最初の授業が「真剣な」ラジオ体操第二だった
殆どのクラスメイトがそのハードさに目からウロコ状態だったよ。
中学一年生のとき体育の最初の授業が「真剣な」ラジオ体操第二だった
殆どのクラスメイトがそのハードさに目からウロコ状態だったよ。
>>547ｻﾝ、ラジオ体操は録画してあります。
2ｹ月児が寝てる間や起きていても機嫌の良い時を見計らってやります。
上の子は体操大好きな2歳児なので始まると一緒にやってますが適当です。
私が真剣な顔でやってるのが面白いらしく
邪魔をせずにいてくれるのでｶﾞｯﾂﾘ出来ます。
体の隅々まで体操で伸びたり縮んだり出来るので気持ちが良いですよ！
不思議と体操後はお菓子を食べる気にならないので
私は午後3時ごろ体操をして上の子だけおやつにしてあげて
自分は水分補給だけにしています。
2ｹ月児が寝てる間や起きていても機嫌の良い時を見計らってやります。
上の子は体操大好きな2歳児なので始まると一緒にやってますが適当です。
私が真剣な顔でやってるのが面白いらしく
邪魔をせずにいてくれるのでｶﾞｯﾂﾘ出来ます。
体の隅々まで体操で伸びたり縮んだり出来るので気持ちが良いですよ！
不思議と体操後はお菓子を食べる気にならないので
私は午後3時ごろ体操をして上の子だけおやつにしてあげて
自分は水分補給だけにしています。
ラジオ体操ってテレビでもやってるんだ？
初めて知ったよ～。何時からなんだろ。
今度チェックしてみよう。
初めて知ったよ～。何時からなんだろ。
今度チェックしてみよう。
こんなスレあったのかよ！っと感動しながら今更見つけた産後3ヶ月過ぎ。
妊娠中は5キロ増にがんがっておさえたのに
産後にこんなバカ食い＆体重増加するとは考えもしなかった。
ナンだかカナシス。
私もがんがってお菓子の量を減らそうかな。
完母なのに日に日に太っていく。
胃の辺りからぽよんは私も同じです。
そういえば産後2ヶ月まではウンが異様な太さで毎回切れてたけど、
あれは骨盤も関係してたのかな。
思わず恐怖を感じるくらいの太さだったわ・・・（トオイメ・・
妊娠中は5キロ増にがんがっておさえたのに
産後にこんなバカ食い＆体重増加するとは考えもしなかった。
ナンだかカナシス。
私もがんがってお菓子の量を減らそうかな。
完母なのに日に日に太っていく。
胃の辺りからぽよんは私も同じです。
そういえば産後2ヶ月まではウンが異様な太さで毎回切れてたけど、
あれは骨盤も関係してたのかな。
思わず恐怖を感じるくらいの太さだったわ・・・（トオイメ・・
ラジオ体操話しで思い出した
高校時代授業の体育の最初にラジオ体操あって
「はっ!!はっ!!」って掛け声かけてやってたら
ふざけてやってたのにやけにぜーぜーして、あなどれないと思ったっけ。
高校時代授業の体育の最初にラジオ体操あって
「はっ!!はっ!!」って掛け声かけてやってたら
ふざけてやってたのにやけにぜーぜーして、あなどれないと思ったっけ。
>>528です。いすのことありがとうございました。
1980円のしか見たこと無かったけど、探したら9800円あった！
なんかバケツみたいな形で小尻なんとかって名前だった。
あぁ～高いなぁ。買えないなぁ…
1980円のしか見たこと無かったけど、探したら9800円あった！
なんかバケツみたいな形で小尻なんとかって名前だった。
あぁ～高いなぁ。買えないなぁ…
シェイプマミーって本当に凄いんだね
産前の激やせした時に、ウエストつめたスーツのスカートを今履いてみたら、普通に入ったよ～
激やせ時より
＋10kg@産後１ヶ月半
産後２週間から付けたけど、こんなに効果あるなら安いもんだ!って思う
でも気になるのは＋10kgの脂肪はどこにいるのか?
腹ではないなら
尻? 太もも? 背中?
おっぱい?…なワケないか…
本当はわかってる
おっぱい以外の３カ所だよー
運動頑張ります
長文ｽﾏｿ
産前の激やせした時に、ウエストつめたスーツのスカートを今履いてみたら、普通に入ったよ～
激やせ時より
＋10kg@産後１ヶ月半
産後２週間から付けたけど、こんなに効果あるなら安いもんだ!って思う
でも気になるのは＋10kgの脂肪はどこにいるのか?
腹ではないなら
尻? 太もも? 背中?
おっぱい?…なワケないか…
本当はわかってる
おっぱい以外の３カ所だよー
運動頑張ります
長文ｽﾏｿ
556 ：名無しの心子知らず：2006/05/17(水) 10:59:56 ID:hiUKRR9B
やっと産前のジーンズがはけた！！
ホックがしまっただけでこんなに感動
するのははじめて。
産後もうすぐ2ヶ月で10kg減です。
でも一人目の断乳後と同じあと5kg痩せたい！！
上の子が活発な男の子なので抱っこしながら土手を
ひたすら歩かされてるのがいいのだと思う。
完母＋運動最強？！でも皮はタルタルのまま…。
ホックがしまっただけでこんなに感動
するのははじめて。
産後もうすぐ2ヶ月で10kg減です。
でも一人目の断乳後と同じあと5kg痩せたい！！
上の子が活発な男の子なので抱っこしながら土手を
ひたすら歩かされてるのがいいのだと思う。
完母＋運動最強？！でも皮はタルタルのまま…。
557 ：名無しの心子知らず：2006/05/17(水) 11:13:38 ID:CEoDFUrP
うち男性だけど
このスレ本当に参考になるねぇ
うちのかみさんまだ妊娠してないけど
妊娠して出産した後の悩みとかここを見ることで少しは理解できるかもしれん
改行が変なのは形態からなんでｽﾏｿ
このスレ本当に参考になるねぇ
うちのかみさんまだ妊娠してないけど
妊娠して出産した後の悩みとかここを見ることで少しは理解できるかもしれん
改行が変なのは形態からなんでｽﾏｿ
妊娠前 ４６
臨月 ５９
産後 ５１
一ヶ月後 ４９
やっぱなにか運動しないと戻らない・・・？
臨月 ５９
産後 ５１
一ヶ月後 ４９
やっぱなにか運動しないと戻らない・・・？
奥さんが妊娠もしてないのに、
男の人が何でこのスレを選んで読んでるんだろう
なんかちょっとｷﾓｽ
男の人が何でこのスレを選んで読んでるんだろう
なんかちょっとｷﾓｽ
シェイプマミーは骨盤にも影響あるんでしょうか？
骨盤を早く戻したいんですが
骨盤を早く戻したいんですが
561 ：名無しの心子知らず：2006/05/17(水) 20:02:10 ID:CEoDFUrP
562 ：はやしあきひろ ◆RghV6Uj0XQ ：2006/05/17(水) 20:10:40 ID:4h6Q2mR2
死んでしまうの？
骨盤の下、太ももの一番上の骨が異常に広がったんですけど、骨盤締めたら戻るのかなあ…
これのせいで短い足はさらに短く見えるし妊娠前の服は全滅、ぶっといジーンズもそこだけはピチッてるorz
これのせいで短い足はさらに短く見えるし妊娠前の服は全滅、ぶっといジーンズもそこだけはピチッてるorz
>>563
同じ！
多分、大転子という部分と思う。
腰幅というより太もも幅？が広くなったと言うか･･
トコちゃんで締めてるけどほんとはもっと下の部分をせまくたい。
で、最近腰回し運動なるものをやったら
その飛び出た骨が少し内側に入ってきたよ。
同じ！
多分、大転子という部分と思う。
腰幅というより太もも幅？が広くなったと言うか･･
トコちゃんで締めてるけどほんとはもっと下の部分をせまくたい。
で、最近腰回し運動なるものをやったら
その飛び出た骨が少し内側に入ってきたよ。
>>564 レスありがとう！
腰回し運動って腰を回せばいいだけですか？
骨盤ベルトをそこに付けるのと、骨盤に付けるのとどっちが狭まるのか考えてる間に今日で産後１ヵ月…orz
CMで安室が出るたびに骨格の変化の無さが不思議でたまらんよ…
腰回し運動って腰を回せばいいだけですか？
骨盤ベルトをそこに付けるのと、骨盤に付けるのとどっちが狭まるのか考えてる間に今日で産後１ヵ月…orz
CMで安室が出るたびに骨格の変化の無さが不思議でたまらんよ…
私も同じ事で悩んでたよ…
脂肪だと思ったんだけど触ると固いし…(脂肪の柔らかさがない)
で、この前 １日
そこの部分をベルトでしめてみたのですが、
夜になり ｷﾞｼｷﾞｼと痛み出したので慌てて外しました…
私も腰回し 教えて欲しいです
脂肪だと思ったんだけど触ると固いし…(脂肪の柔らかさがない)
で、この前 １日
そこの部分をベルトでしめてみたのですが、
夜になり ｷﾞｼｷﾞｼと痛み出したので慌てて外しました…
私も腰回し 教えて欲しいです
私はトコちゃんのＨＰで腰回し運動を知ってやってました。
ゴムチューブを腰（太ももの一番出てるとこのすぐ上）に巻いてやります。
他にも検索したらけっこうひっかかってそれも参考にしましたが
どれも基本的に同じみたいです。
骨盤締める事に専念してたけどこの運動でまず柔軟にしたのがよかったみたい。
ttp://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0409_no1/02_02.html
ttp://www.ipphonecallcenter.com/health/kotsuban/
ゴムチューブを腰（太ももの一番出てるとこのすぐ上）に巻いてやります。
他にも検索したらけっこうひっかかってそれも参考にしましたが
どれも基本的に同じみたいです。
骨盤締める事に専念してたけどこの運動でまず柔軟にしたのがよかったみたい。
ttp://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0409_no1/02_02.html
ttp://www.ipphonecallcenter.com/health/kotsuban/
>>567 ありがとう！！今日から体操頑張ってみます！
ピジョンのロングガードル買ったけど、産前にコルセット愛用してた私には
なんだか締め付けがものたりないような・・・
しかし座ると肉が盛り上がってめくれる罠。デブｾﾂﾅｽ
なんだか締め付けがものたりないような・・・
しかし座ると肉が盛り上がってめくれる罠。デブｾﾂﾅｽ
>>569
禿同！
絞まり感が足りないと思って
１サイズ小さいのを買ったら、
腹への食い込みがすごすぎて、
背筋伸ばすとヲエッてなる。
夕飯後なんてもう…（ｒｙ
リフォームガードルって
ウエストまでのしかないですよね？
乳下にもたっぷり付いてて、
Ｔシャツ着ると肉が出るｏｒＱ
禿同！
絞まり感が足りないと思って
１サイズ小さいのを買ったら、
腹への食い込みがすごすぎて、
背筋伸ばすとヲエッてなる。
夕飯後なんてもう…（ｒｙ
リフォームガードルって
ウエストまでのしかないですよね？
乳下にもたっぷり付いてて、
Ｔシャツ着ると肉が出るｏｒＱ
私は反対にシェイプマミーを産後２週間で買いに行ったけど、
もうサイズダウンしちまって
締め付け感がない＠産後１ヶ月半
買い直したいけどｶﾈｺﾏだから悩み中…
約15000円…ﾊｧ…我が家の半月分の食費だ…
もうサイズダウンしちまって
締め付け感がない＠産後１ヶ月半
買い直したいけどｶﾈｺﾏだから悩み中…
約15000円…ﾊｧ…我が家の半月分の食費だ…
>>571
つ【オク】
つ【オク】
産後＠１ヶ月半 １６３cm 完母
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
今 →６２kg
もともと小太りなのにやばいでしょ！
自分甘すぎorz
しかも＋５kgは腰から下だよ・・・
オロも終わったし、ストレッチから
強めの体操に移行中。
このスレでモチベーション上げて頑張るぞ！
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
今 →６２kg
もともと小太りなのにやばいでしょ！
自分甘すぎorz
しかも＋５kgは腰から下だよ・・・
オロも終わったし、ストレッチから
強めの体操に移行中。
このスレでモチベーション上げて頑張るぞ！
574 ：名無しの心子知らず：2006/05/22(月) 11:00:26 ID:puEV4gFz
産後＠２ヵ月、母ミ混合。
妊娠前54㎏ 臨月72㎏ 産後2ヵ月62～3㎏で行ったり来たり…
完母じゃないから減らないのかしら？
散歩したり伊藤家体操したり努力はそこそこしてるんだけど結果が出ない｡･ﾟ(ﾉд｀)ﾟ･｡
マイクロダイエットやりながらってダメですかね？？
母乳ありだからやっぱりダメかなぁ…？
妊娠前54㎏ 臨月72㎏ 産後2ヵ月62～3㎏で行ったり来たり…
完母じゃないから減らないのかしら？
散歩したり伊藤家体操したり努力はそこそこしてるんだけど結果が出ない｡･ﾟ(ﾉд｀)ﾟ･｡
マイクロダイエットやりながらってダメですかね？？
母乳ありだからやっぱりダメかなぁ…？
>>574
乳が止まってもいいならどうぞ。
乳が止まってもいいならどうぞ。
>574体重の推移が全く同じだｗ
ちなみに身長は158ｃｍで2ヶ月～ほとんど体重に変動がなく、（1ヶ月に1ｋｇ減るかどうか位）
かなりあせって気が向いたときに昇降運動やったり、一人目の時には行かなかった整体に
行って骨盤矯正してもらったり、八の字体操したりしてました。
それでもようやっと5ヶ月で60ｋｇ～61ｋｇあたりをうろうろ状態_|￣|○
そんな時パソコン遣る時にバランスボールに座るといいと聞き早速購入。
するとあっという間にあんなに高かった60ｋｇの壁を突撃して、6ヶ月入ったばかりだけれど
59～60ｋｇをうろうろとするようになった。
ウェストは95ｃｍだった下腹がバランスボールに座って（確か購入してから今2ｗくらい）
85ｃｍに。
完母でも減りは悪いです。
ちなみに身長は158ｃｍで2ヶ月～ほとんど体重に変動がなく、（1ヶ月に1ｋｇ減るかどうか位）
かなりあせって気が向いたときに昇降運動やったり、一人目の時には行かなかった整体に
行って骨盤矯正してもらったり、八の字体操したりしてました。
それでもようやっと5ヶ月で60ｋｇ～61ｋｇあたりをうろうろ状態_|￣|○
そんな時パソコン遣る時にバランスボールに座るといいと聞き早速購入。
するとあっという間にあんなに高かった60ｋｇの壁を突撃して、6ヶ月入ったばかりだけれど
59～60ｋｇをうろうろとするようになった。
ウェストは95ｃｍだった下腹がバランスボールに座って（確か購入してから今2ｗくらい）
85ｃｍに。
完母でも減りは悪いです。
腹は出てるわ、ブヨブヨだわ、おまけに腹毛フサフサだわ…
旦那にあまり見られたくない。
今は赤の夜間授乳対策で、旦那だけ別室で寝てるけど、
夜間泣く事が無くなったらＨ誘われちまう？！
こんなカラダ嫌ダァーッ！
旦那にあまり見られたくない。
今は赤の夜間授乳対策で、旦那だけ別室で寝てるけど、
夜間泣く事が無くなったらＨ誘われちまう？！
こんなカラダ嫌ダァーッ！
578 ：名無しの心子知らず：2006/05/22(月) 23:06:25 ID:puEV4gFz
妊娠前のジーンズが全く履けないからと数本買い直していた友人。
元々痩せていたのにそんなに太ったっけ？と思って話をよく聞けば、
ウエスト部分が腰ですら引っ掛からなくなったらしい。
羨ましいっ！
参考までに体重の変動と何をしたのかメモって帰って来ちゃいました。
シェイプマミーを愛用中とのことだったので、やっぱり少し高くても
買おうかと真剣に悩んでしまいます。
元々痩せていたのにそんなに太ったっけ？と思って話をよく聞けば、
ウエスト部分が腰ですら引っ掛からなくなったらしい。
羨ましいっ！
参考までに体重の変動と何をしたのかメモって帰って来ちゃいました。
シェイプマミーを愛用中とのことだったので、やっぱり少し高くても
買おうかと真剣に悩んでしまいます。
>579
そのメモをうｐ！！
そのメモをうｐ！！
>>579
メーモ、メーモ！
メーモ、メーモ！
>574
妊娠・授乳中は避けてくださいって書いてあったはず。
自己責任の範囲でやるならいいんじゃね？
妊娠・授乳中は避けてくださいって書いてあったはず。
自己責任の範囲でやるならいいんじゃね？
>582
ちゃんと？カロリーを極端に抑えてるわけだから（じゃなきゃ痩せない）
ちゃんとした食べ物とは言えないと思うけど。咀嚼もしないしね。
もちろん全員が母乳止まるとは言わないけど、多少影響は出てくると思う。
>574は混合にしてるってことは、もともとそんなに出がいい方じゃないんだろうしね。
んで、それが止まってもいい（もう完ミでいく）わ！っていうなら自己責任でどうぞ。
って意味です、>575は。
ちゃんと？カロリーを極端に抑えてるわけだから（じゃなきゃ痩せない）
ちゃんとした食べ物とは言えないと思うけど。咀嚼もしないしね。
もちろん全員が母乳止まるとは言わないけど、多少影響は出てくると思う。
>574は混合にしてるってことは、もともとそんなに出がいい方じゃないんだろうしね。
んで、それが止まってもいい（もう完ミでいく）わ！っていうなら自己責任でどうぞ。
って意味です、>575は。
スレンダートーンって知ってますか？
お腹用なんだけど巻いて筋肉を動かすやつ。（よく夜中の外国の通販である）
産後腹の皮のびたままでさらに下腹の脂肪がすごかったんだけど
使いはじめて2週間ほどでしまってきました！
へその穴が深くて横に広がってたのがだんだん縦長になってきた！
宣伝ではないです。
腹筋いくらやっても皮だけはどーしようもなかったのに
これは買ってよかったです。
お腹用なんだけど巻いて筋肉を動かすやつ。（よく夜中の外国の通販である）
産後腹の皮のびたままでさらに下腹の脂肪がすごかったんだけど
使いはじめて2週間ほどでしまってきました！
へその穴が深くて横に広がってたのがだんだん縦長になってきた！
宣伝ではないです。
腹筋いくらやっても皮だけはどーしようもなかったのに
これは買ってよかったです。
１人目も2人目も妊娠で（162cm50kgから）
＋15kg増加で65kgに…orz
１人目の時は産後１ヵ月で57kg、１年かけて体重を戻したものの
腹はプヨプヨで見れたもんじゃなかった。
でも２人目は産後10日で53kg。
おなかのプヨプヨも全然マシ！!
そこで違いを考えてみたら産褥体操だった。
１人目は帝切でできなかったし体重と体系がなかなか戻らなかったから
2人目は産んだ日から暇さえあれば産褥体操するようにしてた。
そのおかげでおなかもへこんだのかなぁと思ってるんだけど
同じような人いるかな？
あとトコちゃんベルトを産後5日からして
産前のズボンもなんとか履けました。
今は産後2週間です。
＋15kg増加で65kgに…orz
１人目の時は産後１ヵ月で57kg、１年かけて体重を戻したものの
腹はプヨプヨで見れたもんじゃなかった。
でも２人目は産後10日で53kg。
おなかのプヨプヨも全然マシ！!
そこで違いを考えてみたら産褥体操だった。
１人目は帝切でできなかったし体重と体系がなかなか戻らなかったから
2人目は産んだ日から暇さえあれば産褥体操するようにしてた。
そのおかげでおなかもへこんだのかなぁと思ってるんだけど
同じような人いるかな？
あとトコちゃんベルトを産後5日からして
産前のズボンもなんとか履けました。
今は産後2週間です。
皆さんにお聞きしたいのですが、
母乳育児の場合いつ頃に一番痩せますか?
現在、1ヶ月半なので、飲む量もまだまだ少ないのですが、
３ヶ月とかになってｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲んでくれたら、体重の減りは早いですか?結構食べ物気を付けてるのに停滞…
あと６kgもあります
母乳育児の場合いつ頃に一番痩せますか?
現在、1ヶ月半なので、飲む量もまだまだ少ないのですが、
３ヶ月とかになってｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲んでくれたら、体重の減りは早いですか?結構食べ物気を付けてるのに停滞…
あと６kgもあります
人それぞれ。
スゲェ、広末…
そーだ、そー在るべきなんだ、アタシ！
絞まれ、腹！ 細くなれ、へそ！
…あのお茶さえ飲めば私も(ry
8kgも痩せるお茶なんて有り得んわなorQ
そーだ、そー在るべきなんだ、アタシ！
絞まれ、腹！ 細くなれ、へそ！
…あのお茶さえ飲めば私も(ry
8kgも痩せるお茶なんて有り得んわなorQ
ほんと、芸能人で子供産んだ人
なにごともなかったかのように復帰してるからびっくりする。
みんな産前とかわらないんだよね。影ながら努力してるんだろうか。
なにごともなかったかのように復帰してるからびっくりする。
みんな産前とかわらないんだよね。影ながら努力してるんだろうか。
芸能人はやっぱ商売道具だし、かけるお金も手間も気合も
レベルが違うんじゃないかな。
自分と比べるとorzになるけど、でもモチ上がるよね。
レベルが違うんじゃないかな。
自分と比べるとorzになるけど、でもモチ上がるよね。
桐島カレンの４人産んで、あの体型維持こそびっくりだ。
しかも毎回２０ｋｇ太ったそうだし。
年齢も若くないんだよね。
体型が戻らないのを、年齢のせいにしてたけれど
努力不足なだけだなーと、花丸でかれんを見てつくづく思った。
しかも毎回２０ｋｇ太ったそうだし。
年齢も若くないんだよね。
体型が戻らないのを、年齢のせいにしてたけれど
努力不足なだけだなーと、花丸でかれんを見てつくづく思った。
でも斉藤ゆきを見てほっとしてる自分がいる・・・_|￣|○
>593ホントダよね。キッチリ家事育児こなしててエステも通ってなさそうだったし。
一体どうやって落としたんだろう。ぜひ教えていただきたいね。
ところで、何をやってもどうやっても体重が一グラムも動かなかったのに
恥骨痛の改善目的で整体に一度行った頃から1キロマイナスに動いた。
ただ、お金出して整体通ってるんだしと、同じ頃からおやつを食べ控えるようにしてたからかも。
最近はどうしても口寂しいので激まず９９％チョコを匂いで堪能してからひとかけら口に入れて
オリゴ糖入りの珈琲のんでちびちび食べてる。
一体どうやって落としたんだろう。ぜひ教えていただきたいね。
ところで、何をやってもどうやっても体重が一グラムも動かなかったのに
恥骨痛の改善目的で整体に一度行った頃から1キロマイナスに動いた。
ただ、お金出して整体通ってるんだしと、同じ頃からおやつを食べ控えるようにしてたからかも。
最近はどうしても口寂しいので激まず９９％チョコを匂いで堪能してからひとかけら口に入れて
オリゴ糖入りの珈琲のんでちびちび食べてる。
>>588
母乳育児は痩せる人は痩せるし、痩せない人は痩せない。
ちなみに、うちの赤＠三ヶ月半は、普段でも1日45～50g増えるし、酷いときは
1日70gくらい増える程良く飲む赤だが、妊娠中に13kg増えた体重は7kgしか
減ってない。
同じく私も残り6kg。
上半身はだいぶ引き締まってきたが、下半身（尻＆太もも）があり得ない状態に
なってるよ＿|￣|○
母乳育児は痩せる人は痩せるし、痩せない人は痩せない。
ちなみに、うちの赤＠三ヶ月半は、普段でも1日45～50g増えるし、酷いときは
1日70gくらい増える程良く飲む赤だが、妊娠中に13kg増えた体重は7kgしか
減ってない。
同じく私も残り6kg。
上半身はだいぶ引き締まってきたが、下半身（尻＆太もも）があり得ない状態に
なってるよ＿|￣|○
メモのうpはまだか…
注文してたトコちゃんベルトが届いて早速つけてみたんだけど、
説明書通りに締めたら座るときにすごく座りづらい（つか座れないので
ちょっと上にずらしてしまった。これでは効果がないのかな？
あと思ったより締め付け感がないんだけど、こんなもん？
説明書通りに締めたら座るときにすごく座りづらい（つか座れないので
ちょっと上にずらしてしまった。これでは効果がないのかな？
あと思ったより締め付け感がないんだけど、こんなもん？
>>598
私も持ってるけど、そういうものみたい。
以前何処かで「座る姿勢で使うようにできていない」と見た。
寝る時と、立って家事する時しか使ってないです。
位置はずらさない方がいいんじゃないかな。
トコベルと骨盤体操で、骨格は整った気がするけど
周りについた肉が落ちなくて結局服がない・・・＠産後3か月
私も持ってるけど、そういうものみたい。
以前何処かで「座る姿勢で使うようにできていない」と見た。
寝る時と、立って家事する時しか使ってないです。
位置はずらさない方がいいんじゃないかな。
トコベルと骨盤体操で、骨格は整った気がするけど
周りについた肉が落ちなくて結局服がない・・・＠産後3か月
生後半年くらいからか、あまり食べずに母乳をあげていたら
何もしないで自然に痩せた。
そんなことしていたら風邪を引いてさらに痩せた。
いい感じなので卒乳は3歳くらいまでしない予定でーす！
何もしないで自然に痩せた。
そんなことしていたら風邪を引いてさらに痩せた。
いい感じなので卒乳は3歳くらいまでしない予定でーす！
601 ：名無しの心子知らず：2006/05/25(木) 11:04:09 ID:gQxf+IL0
産後６ヶ月、体重は戻ったけどどうにもお腹周りの贅肉が酷い。
少々腹筋したくらいではびくともせず、腹巻型ターボセル購入してみた。
お風呂上りから就寝まで２～３時間を続けて１０日くらい経過。
お腹まわり、ちょっとだけ変化してる気がするＹＯ！ｳﾋｮ
少々腹筋したくらいではびくともせず、腹巻型ターボセル購入してみた。
お風呂上りから就寝まで２～３時間を続けて１０日くらい経過。
お腹まわり、ちょっとだけ変化してる気がするＹＯ！ｳﾋｮ
602 ：名無しの心子知らず：2006/05/25(木) 11:04:48 ID:pqqLTyNe
完母＠産後３ヵ月‥
167㌢
妊娠前49㌔
産前 73㌔
今 56㌔
ようやく-17。上の子の体重分だぁorz
あと7㌔なのに、朝からｺｰﾗのんでﾎﾟﾃﾄﾁﾌﾟｽたべてしまったYO！
167㌢
妊娠前49㌔
産前 73㌔
今 56㌔
ようやく-17。上の子の体重分だぁorz
あと7㌔なのに、朝からｺｰﾗのんでﾎﾟﾃﾄﾁﾌﾟｽたべてしまったYO！
産後3ヶ月で、妊娠中9kg増えてた体重と、体型がほぼ戻りました。
母乳育児でお腹がすいて毎食ごはん1.5倍くらい食べてるのに。
1ヶ月検診後から毎日のように抱っこ紐でお出掛け！が効いたみたい。
赤が重くて膝も痛くなるけど、修行と思って毎日歩いてます。
ちなみに今、158cmで48kg。
もう少し落とそうと思えば落ちそうだけど、体力無くなるのも怖いし、悩む。
母乳育児でお腹がすいて毎食ごはん1.5倍くらい食べてるのに。
1ヶ月検診後から毎日のように抱っこ紐でお出掛け！が効いたみたい。
赤が重くて膝も痛くなるけど、修行と思って毎日歩いてます。
ちなみに今、158cmで48kg。
もう少し落とそうと思えば落ちそうだけど、体力無くなるのも怖いし、悩む。
うん。痩せすぎて体力なくなるのはイヤ。
質問なんですが、産後すぐ（１～２ヶ月くらい）で産前の体重を下回ったりしてしまうことってありがちですか？
現在38wで+6kgなんですが、妊娠前が154cm/43kgで、経験上40kg切ると体調を崩しがちになります。
体型は引き締めて元に戻したいと思いつつ、体重は落ちすぎると母乳が出なくなるのではと不安です。
しかし妊娠期間ほぼ全期を通して運動を禁止されたため、二の腕とかお尻とかプヨプヨになってしまい、
現状では実際の増加分より太ったように思えます。
十分肉を蓄えたようなそうでもないような、自分ではイマイチ判断がつきかねます。
産後みるみる落ちるようなら落としていいものか、ある程度ストッパーをかけた方がいいのか・・。
妊娠前：標準→出産後：痩せ型、になった方がいらしたら、是非体調の変化など教えて下さい。
現在38wで+6kgなんですが、妊娠前が154cm/43kgで、経験上40kg切ると体調を崩しがちになります。
体型は引き締めて元に戻したいと思いつつ、体重は落ちすぎると母乳が出なくなるのではと不安です。
しかし妊娠期間ほぼ全期を通して運動を禁止されたため、二の腕とかお尻とかプヨプヨになってしまい、
現状では実際の増加分より太ったように思えます。
十分肉を蓄えたようなそうでもないような、自分ではイマイチ判断がつきかねます。
産後みるみる落ちるようなら落としていいものか、ある程度ストッパーをかけた方がいいのか・・。
妊娠前：標準→出産後：痩せ型、になった方がいらしたら、是非体調の変化など教えて下さい。
>赤が重くて膝も痛くなるけど、修行と思って毎日歩いてます。
筋肉痛ならいくら痛くても大した事ないが
膝や腰などの関節が痛む場合は無理しない方がよい。
水が溜まったりぎっくりきたり、後々治らなくて困ることがある。
筋肉痛なら修行でいい。
筋肉痛ならいくら痛くても大した事ないが
膝や腰などの関節が痛む場合は無理しない方がよい。
水が溜まったりぎっくりきたり、後々治らなくて困ることがある。
筋肉痛なら修行でいい。
>>605
全然伸びてないけど、こんなスレがあるくらいだから
そういう人もいるんじゃなかろうか。
【産後・育児疲れ】痩せ過ぎて辛い【つわり】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1147099155/l50
全然伸びてないけど、こんなスレがあるくらいだから
そういう人もいるんじゃなかろうか。
【産後・育児疲れ】痩せ過ぎて辛い【つわり】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1147099155/l50
出産前から体重激減の心配とはまたおめでたい。
ほんとおめでたい。
産んですぐはとにかくてんてこまいだから、
体重や体型の事なんて考えられないと思うよー。
体重がどっと減っても、母乳がビュービューでるかもしれないし。
体重や体型の事なんて考えられないと思うよー。
体重がどっと減っても、母乳がビュービューでるかもしれないし。
おめでたいと言われれば全くその通りです・・。
ただ、妊娠期間通してほぼずっと自宅安静の超運動不足で、且つ相当好き勝手な食生活送ってきたのに
（栄養バランスだけは気をつけていましたが、＋αのおやつとか体重増加系の管理は全くしませんでした）
何を食べてもさほど体重が増えず体型だけタルタルになってしまい、奇妙な焦りが発生してしまい・・。
これで母乳育児用のきっちりした食生活＆育児家事で動く日々に突入したら急にゲッソリしてしまうんじゃ？
体重も落ちすぎると母乳も出なくなってしまうんじゃ？とか（昔から数字の上だけなら増えにくく減りやすい体質なので）
かといって産んだらもっと弛むであろう下半身の筋肉はどうにかしたいし、とどうしても一人悶々してしまいます。
不安ですが、皆さんの仰るとおりとりあえず産んでから考えることにします。
仮に体重だけ簡単に落ちても体型はまず自然に戻りはしないだろうし、産後またこちらにやってきます。
ありがとうございました。
ただ、妊娠期間通してほぼずっと自宅安静の超運動不足で、且つ相当好き勝手な食生活送ってきたのに
（栄養バランスだけは気をつけていましたが、＋αのおやつとか体重増加系の管理は全くしませんでした）
何を食べてもさほど体重が増えず体型だけタルタルになってしまい、奇妙な焦りが発生してしまい・・。
これで母乳育児用のきっちりした食生活＆育児家事で動く日々に突入したら急にゲッソリしてしまうんじゃ？
体重も落ちすぎると母乳も出なくなってしまうんじゃ？とか（昔から数字の上だけなら増えにくく減りやすい体質なので）
かといって産んだらもっと弛むであろう下半身の筋肉はどうにかしたいし、とどうしても一人悶々してしまいます。
不安ですが、皆さんの仰るとおりとりあえず産んでから考えることにします。
仮に体重だけ簡単に落ちても体型はまず自然に戻りはしないだろうし、産後またこちらにやってきます。
ありがとうございました。
>>611
母乳がでなかったらﾐﾙｸにすればいい、くらい気楽に気楽に(･∀･)
とりあえず出産頑張れ。もうすぐ可愛い赤に会えるｿﾞ。
今日も軽い腹筋、階段昇降運動頑張ってみた@産後6。骨盤の広がり、下腹部のﾀﾙﾐが直らないよ orz
母乳がでなかったらﾐﾙｸにすればいい、くらい気楽に気楽に(･∀･)
とりあえず出産頑張れ。もうすぐ可愛い赤に会えるｿﾞ。
今日も軽い腹筋、階段昇降運動頑張ってみた@産後6。骨盤の広がり、下腹部のﾀﾙﾐが直らないよ orz
妊娠前 161cm/56kg 産前 66kg 産後7日で60kgまで戻りました。
上の子の産後、初めての育児で気持ちの余裕もなくリフォームしなかったのを後悔
したので今回は産前にいろいろ購入しました。
お産が軽かったので出産翌日からバーシングスムーザーを使い始め、産後4日目で
退院してから昼はシェイプマミーガードル、夜はバーシングスムーザーを使ってます。
76サイズから始めて5日目で70サイズになりました。64サイズも買ったので45000円
の投資は痛かったですがその効果に驚きました。
３食きちっと食べてますが体重は母乳が出るようになって少しずつ減ってきました。
妊娠前より少し減ってくれると嬉しいんだけど・・・
上の子の産後、初めての育児で気持ちの余裕もなくリフォームしなかったのを後悔
したので今回は産前にいろいろ購入しました。
お産が軽かったので出産翌日からバーシングスムーザーを使い始め、産後4日目で
退院してから昼はシェイプマミーガードル、夜はバーシングスムーザーを使ってます。
76サイズから始めて5日目で70サイズになりました。64サイズも買ったので45000円
の投資は痛かったですがその効果に驚きました。
３食きちっと食べてますが体重は母乳が出るようになって少しずつ減ってきました。
妊娠前より少し減ってくれると嬉しいんだけど・・・
ウエストの皮は絞らなきゃ戻らないと最近知った＠9ヶ月
今からガードルと腹筋で元に戻るのかな…
サイズは着実に減ってるのに、皮だけ残ってて鬱
今からガードルと腹筋で元に戻るのかな…
サイズは着実に減ってるのに、皮だけ残ってて鬱
どこで質問していいかわからないので質問させてください
産後赤ちゃんをだっこしてると腕がむきむきに太くなったんですが
どうやったら細くなりますか？真剣に悩んでます(;_;)誰か救いの手をっ
産後赤ちゃんをだっこしてると腕がむきむきに太くなったんですが
どうやったら細くなりますか？真剣に悩んでます(;_;)誰か救いの手をっ
>>615
二の腕の事かな？筋肉の上に脂肪があったり、筋肉自体が脂肪の多い体質だったり
パターンがあるので一概にはコレと言えないけど、女性のほとんどは筋肉の上にある脂肪が落ちないまま
筋肉がついてしまうと太くなります。
私は肩を回して血行をよくした後に二の腕の脂肪を潰す感じで風呂で塩マッサージして
汗かいてきたらラップしてました。結構効果ありましたよ。
風呂に時間かけられない時は掃除の時にラップまいて拭き掃除するといい感じに締まった感じします。
参考までに。
二の腕の事かな？筋肉の上に脂肪があったり、筋肉自体が脂肪の多い体質だったり
パターンがあるので一概にはコレと言えないけど、女性のほとんどは筋肉の上にある脂肪が落ちないまま
筋肉がついてしまうと太くなります。
私は肩を回して血行をよくした後に二の腕の脂肪を潰す感じで風呂で塩マッサージして
汗かいてきたらラップしてました。結構効果ありましたよ。
風呂に時間かけられない時は掃除の時にラップまいて拭き掃除するといい感じに締まった感じします。
参考までに。
617 ：名無しの心子知らず：2006/05/28(日) 22:35:59 ID:wcjKBNNo
妊娠前157cm/50kg産後65kgと15kgも増えてしまいました。
現在、子供は6ヶ月。母乳でなくミルク。体重は増えたまま。
マイクロダイエットもバランスボールもやったけど効果なし。
母乳の方が痩せる？ミルクの人は運動するしかないのかな？
早く痩せるのに良い方法あったら誰か教えてくれませんか？
楽したいとは思ってませんが、できれば簡単に実行出来るのでお願いします。
現在、子供は6ヶ月。母乳でなくミルク。体重は増えたまま。
マイクロダイエットもバランスボールもやったけど効果なし。
母乳の方が痩せる？ミルクの人は運動するしかないのかな？
早く痩せるのに良い方法あったら誰か教えてくれませんか？
楽したいとは思ってませんが、できれば簡単に実行出来るのでお願いします。
二の腕を細くするには、引く運動（赤ちゃん抱える，スーパーの買い物袋持つなど）よりも
押す運動（雑巾がけなど）の方がいいらしいです。
ﾜｺｰﾙのﾊﾞｰｼﾝｸﾞｽﾑｰｻﾞｰ、私も出産翌日から腰，ｳｴｽﾄに愛用中です。
まだ産後2週間ですが、妊娠前よりくびれが出来ましたよ～。
太股，二の腕，胃の辺りの腹の肉…まだまだ多難だ…。
押す運動（雑巾がけなど）の方がいいらしいです。
ﾜｺｰﾙのﾊﾞｰｼﾝｸﾞｽﾑｰｻﾞｰ、私も出産翌日から腰，ｳｴｽﾄに愛用中です。
まだ産後2週間ですが、妊娠前よりくびれが出来ましたよ～。
太股，二の腕，胃の辺りの腹の肉…まだまだ多難だ…。
619 ：名無しの心子知らず：2006/05/28(日) 23:32:04 ID:wcjKBNNo
お腹、ウエスト、太もも。
下半身やせるにはどーしたらいいの？
下半身やせるにはどーしたらいいの？
620 ：名無しの心子知らず：2006/05/29(月) 00:13:48 ID:jYqc5vq0
産後３ヵ月半、今更ながらシェイプマミー買って来ました！
こんなに締まるならケチらないで最初から買っておけば良かった…。と思う代物で、１週間でお腹のプヨプヨがかなりましになってきました。広末CMのお茶に付いてたマッサージもして、早く体型戻さなくちゃ～
こんなに締まるならケチらないで最初から買っておけば良かった…。と思う代物で、１週間でお腹のプヨプヨがかなりましになってきました。広末CMのお茶に付いてたマッサージもして、早く体型戻さなくちゃ～
広末って産後何ヶ月くらいなんだろ？∀？
こどもは一人目だっけか
こどもは一人目だっけか
>>621
産後何ヶ月って…もう2年くらいだよ。
産後何ヶ月って…もう2年くらいだよ。
623 ：名無しの心子知らず：2006/05/29(月) 15:32:08 ID:7QuSQOhX
624 ：名無しの心子知らず：2006/05/29(月) 16:05:48 ID:jYqc5vq0
>>623 週何回何時間のペースで通ってますか？スイミング
産後－12kg痩せて、
間食辞めたのに、60kgで約半月停滞してました。
が、一時間ﾌﾟﾗﾌﾟﾗと散歩(3歳と0歳連れて)し始めて3日
今朝59､1kgになってました!
モチ上がったので毎日の日課にしようと思います!
あと わたくし事ですが
昨夜のｵﾂﾄﾒで一年ぶり位に騎乗したら
自分のｹﾂ肉 太もも肉がぶるんぶるん揺れてて萎えますたｗ
間食辞めたのに、60kgで約半月停滞してました。
が、一時間ﾌﾟﾗﾌﾟﾗと散歩(3歳と0歳連れて)し始めて3日
今朝59､1kgになってました!
モチ上がったので毎日の日課にしようと思います!
あと わたくし事ですが
昨夜のｵﾂﾄﾒで一年ぶり位に騎乗したら
自分のｹﾂ肉 太もも肉がぶるんぶるん揺れてて萎えますたｗ
>622
2年も経ってんのかい
おなか絶賛されてっからもっと早い時期なのかと･･
断乳から1年と考えても充分すぎるわな
2年も経ってんのかい
おなか絶賛されてっからもっと早い時期なのかと･･
断乳から1年と考えても充分すぎるわな
627 ：名無しの心子知らず：2006/05/31(水) 08:54:22 ID:MWN1A+7l
＞６２３
６１７です。レスありがとうございます。
スイミングはウォーキングの方が効果的ですか？
ドカ食いしないように意思強くもって頑張ってみますｐ(^^)ｑ
６１７です。レスありがとうございます。
スイミングはウォーキングの方が効果的ですか？
ドカ食いしないように意思強くもって頑張ってみますｐ(^^)ｑ
628 ：623：2006/05/31(水) 22:52:40 ID:Z5vDaTJi
遅レスでｽﾏｿ
区民ﾌﾟｰﾙに週1ペースで行ってます。
着替え時間を入れると1時間ぐらいで泳いでるのは30～40分くらいです。
ひたすら止まらずに泳いで、泳ぐのが辛くなったら水中ｳｫｰｷﾝｸﾞなどしてとにかく時間内は止まらないようにしてました。
土日もやってるとこ多いと思うので旦那に赤預けたり、一緒にきて外で散歩しながら待っててもらいながらできると思います。
ちなみに私は
身長163cm
妊娠前50Kg
出産直前67Kg
産後一年経っても55kgで停滞中でしたorz
でもﾌﾟｰﾙに通い始めてから一か月ごとに54、53、52kgと…w
あと2Kgほどありますがね。
数十分でも泳ぐとさっぱりするので気分転換にもオススメです。
区民ﾌﾟｰﾙに週1ペースで行ってます。
着替え時間を入れると1時間ぐらいで泳いでるのは30～40分くらいです。
ひたすら止まらずに泳いで、泳ぐのが辛くなったら水中ｳｫｰｷﾝｸﾞなどしてとにかく時間内は止まらないようにしてました。
土日もやってるとこ多いと思うので旦那に赤預けたり、一緒にきて外で散歩しながら待っててもらいながらできると思います。
ちなみに私は
身長163cm
妊娠前50Kg
出産直前67Kg
産後一年経っても55kgで停滞中でしたorz
でもﾌﾟｰﾙに通い始めてから一か月ごとに54、53、52kgと…w
あと2Kgほどありますがね。
数十分でも泳ぐとさっぱりするので気分転換にもオススメです。
ここで話題のバランスボールを購入していろいろやってるんですが…
なんかある一定時間を過ぎると気持ち悪くなります。内臓がゆれてるような…
私だけなのかな？同じような人いませんか？
ちなみに産後３ヶ月です。
なんかある一定時間を過ぎると気持ち悪くなります。内臓がゆれてるような…
私だけなのかな？同じような人いませんか？
ちなみに産後３ヶ月です。
>629
妹がバランスボールにずっと座ってたら酔ったって言ってた。
ちなみに車酔いしやすい体質です。
私は車酔いには結構強いせいか一日中座ってても気持ち悪くなりません。
体質ではないですか？
ところで昨日からシリアルについてたＤＶＤでピラティス始めました。
お腹周り集中のやつが入ってたのでラッキーです。
そして先週からは漢方の下剤飲んでます。
整体で老いるマッサージしてもらったら、便が凄いたまってる。これ取っただけで
ウェストだいぶ違うよって言われたので。
現在産後6ヶ月。ゴールデン期間ラストの追い込み中ですｗ
60ｋｇの壁を越えられず停滞中だった体重が、バランスボールで59ｋｇ台になり
最近58ｋｇになりそうな雰囲気。
産前は73ｋｇ、妊娠前は55ｋｇ（一人目妊娠前は48ｋｇ）、身長158ｃｍです。
妹がバランスボールにずっと座ってたら酔ったって言ってた。
ちなみに車酔いしやすい体質です。
私は車酔いには結構強いせいか一日中座ってても気持ち悪くなりません。
体質ではないですか？
ところで昨日からシリアルについてたＤＶＤでピラティス始めました。
お腹周り集中のやつが入ってたのでラッキーです。
そして先週からは漢方の下剤飲んでます。
整体で老いるマッサージしてもらったら、便が凄いたまってる。これ取っただけで
ウェストだいぶ違うよって言われたので。
現在産後6ヶ月。ゴールデン期間ラストの追い込み中ですｗ
60ｋｇの壁を越えられず停滞中だった体重が、バランスボールで59ｋｇ台になり
最近58ｋｇになりそうな雰囲気。
産前は73ｋｇ、妊娠前は55ｋｇ（一人目妊娠前は48ｋｇ）、身長158ｃｍです。
>>630
レスありがとうございます。車酔いみたいなもんですか。
なんか意気込んでいたのにがっかりですｗ
ところでシリアルってケロッグのですか？シリアル嫌いだけど食べてみようかなぁ…
630さんとは身長、体重が似ているので勝手に親近感感じていますｗ
産前53キロ、臨月72キロ、今63キロで158センチです。
レスありがとうございます。車酔いみたいなもんですか。
なんか意気込んでいたのにがっかりですｗ
ところでシリアルってケロッグのですか？シリアル嫌いだけど食べてみようかなぁ…
630さんとは身長、体重が似ているので勝手に親近感感じていますｗ
産前53キロ、臨月72キロ、今63キロで158センチです。
１歳過ぎても母乳あげてるとｵﾊﾟｰｲが縮むって聞いたことがあるのですが、みなさんはどうですか？
１歳前(８ヶ月とか？)に卒乳したら元の大きさに戻るのかな。
うちは１歳３ヶ月くらいで卒乳したけど、縮んだ&垂れましたorz
今二人目妊娠中なので、あわよくば元の大きさにと思っているのですが。
１歳前(８ヶ月とか？)に卒乳したら元の大きさに戻るのかな。
うちは１歳３ヶ月くらいで卒乳したけど、縮んだ&垂れましたorz
今二人目妊娠中なので、あわよくば元の大きさにと思っているのですが。
産後3週間めです。出産時にできた痔がようやく治ってきたので、
なんらかのエクササイズをしようかと思うけれど、
とりあえずは産褥体操かな？
2歳の上の子が外遊びが大好きな子どもなので1ヶ月健診が終わったら、
なんとか散歩くらいはしようと思っています。
なんらかのエクササイズをしようかと思うけれど、
とりあえずは産褥体操かな？
2歳の上の子が外遊びが大好きな子どもなので1ヶ月健診が終わったら、
なんとか散歩くらいはしようと思っています。
634 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 01:11:36 ID:RDKqDa/g
>>630、631 私も産前臨月体重身長一緒です！
産後３ヵ月まではなかなか体重が減らず、64㌔止まりだったんですが最近８㌔減量に成功しました(ﾟ∀ﾟ)でも皮と下っ腹が…orz
あわよくば産前より痩せたい。。
産後３ヵ月まではなかなか体重が減らず、64㌔止まりだったんですが最近８㌔減量に成功しました(ﾟ∀ﾟ)でも皮と下っ腹が…orz
あわよくば産前より痩せたい。。
>631
私が買ったのはケロッグのオールブランとかいうやつです。
ＤＶＤが入ってるっていうのを買わないと、キャンペーンみたいで
入ってないのもありました。
私もシリアルあんまり好きじゃなかったんだけれど、オールブラン
に牛乳かけてやわらかくなる前にすぐ食べたら結構いけましたよ。
でも私の頑固な便秘には効かないようです_|￣|○
>634
本当私も63ｋｇから停滞が続いて辛かったです。
最近8ｋｇ減ったのは何やったんですか？
私はできれば50ｋｇくらいまで落としたいのであと9ｋｇ弱なんです。
私が買ったのはケロッグのオールブランとかいうやつです。
ＤＶＤが入ってるっていうのを買わないと、キャンペーンみたいで
入ってないのもありました。
私もシリアルあんまり好きじゃなかったんだけれど、オールブラン
に牛乳かけてやわらかくなる前にすぐ食べたら結構いけましたよ。
でも私の頑固な便秘には効かないようです_|￣|○
>634
本当私も63ｋｇから停滞が続いて辛かったです。
最近8ｋｇ減ったのは何やったんですか？
私はできれば50ｋｇくらいまで落としたいのであと9ｋｇ弱なんです。
636 ：>：2006/06/02(金) 08:51:27 ID:QrpJ0PYG
＞６３４
私もぜひ８kg減の秘訣を教えてもらいたいです(^o^)/
私もぜひ８kg減の秘訣を教えてもらいたいです(^o^)/
637 ：634：2006/06/02(金) 10:00:06 ID:RDKqDa/g
８㌔減量できたのは、赤の離乳食に備えて試しに色々作ってみたものをひたすら食べていたら、自然と落ちましたよ！初めてなんでﾏｽﾞｰだったらあれかなぁ…と思って。
おかげで離乳食のバリエーションも増えたし、栄養価も考えてつくるようにもなり、体重も減ったのでもう少し続けてみようかと思っています。
おかげで離乳食のバリエーションも増えたし、栄養価も考えてつくるようにもなり、体重も減ったのでもう少し続けてみようかと思っています。
638 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 10:33:23 ID:o8tuSo30
158cm、妊娠前37～38kg（骨格自体がなんか小さい）
臨月時には65kgになってしまい、母子手帳の体重管理のグラフの枠内を突き抜け
記入できなくなるほどでした。
産後は母乳とミルク混合で育て、何もせずに自然に54kgまで落ちましたが
「ダイエットしなくてもいいや～」などとグータラしていたら
あれよあれよと言う間に4kg増しの58kg越え。しかも産後3年を過ぎていた。
で、これはヤバイと思い、ダイエットを決意。
炭水化物は1日100g程度（でもこれはあまり守れなかった）
朝、お水をたくさん飲む。とにかく動く！！
買い物に行く時は、車を使わずに徒歩。そして、わざと遠回りして歩く。
早い時間に夕食を摂れた日は、3歳の子供をおぶってひたすら歩く。
（一時間くらい。子供と二人だと危ないので、私の母や夫と一緒に）
帰ってきたら、簡単なストレッチ（腹筋とダンベルで二の腕シェイプ、もも上げ）
夫が帰宅していれば、お風呂で半身浴。
かなり遅れてた産後？ダイエットとなりましたが、
5ヶ月くらいで47kgまで落ちました。
もうちょっと落としたいけど、育児は体力勝負なんで、このぐらいが
いいかなぁと思っています。
今も遠回りの徒歩と、夕食を早く済ませれた日は、夜の散歩は続けています。
体重は今のところキープできているし、食べても太らなくなりました。
だけど、産後の痩せやすい時期だったら、もっと楽だったんだろうなと思っています。
けど、妊娠した時に急激に太ったから、身体中に肉割れが…orz
それが今の悩みです。
臨月時には65kgになってしまい、母子手帳の体重管理のグラフの枠内を突き抜け
記入できなくなるほどでした。
産後は母乳とミルク混合で育て、何もせずに自然に54kgまで落ちましたが
「ダイエットしなくてもいいや～」などとグータラしていたら
あれよあれよと言う間に4kg増しの58kg越え。しかも産後3年を過ぎていた。
で、これはヤバイと思い、ダイエットを決意。
炭水化物は1日100g程度（でもこれはあまり守れなかった）
朝、お水をたくさん飲む。とにかく動く！！
買い物に行く時は、車を使わずに徒歩。そして、わざと遠回りして歩く。
早い時間に夕食を摂れた日は、3歳の子供をおぶってひたすら歩く。
（一時間くらい。子供と二人だと危ないので、私の母や夫と一緒に）
帰ってきたら、簡単なストレッチ（腹筋とダンベルで二の腕シェイプ、もも上げ）
夫が帰宅していれば、お風呂で半身浴。
かなり遅れてた産後？ダイエットとなりましたが、
5ヶ月くらいで47kgまで落ちました。
もうちょっと落としたいけど、育児は体力勝負なんで、このぐらいが
いいかなぁと思っています。
今も遠回りの徒歩と、夕食を早く済ませれた日は、夜の散歩は続けています。
体重は今のところキープできているし、食べても太らなくなりました。
だけど、産後の痩せやすい時期だったら、もっと楽だったんだろうなと思っています。
けど、妊娠した時に急激に太ったから、身体中に肉割れが…orz
それが今の悩みです。
639 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 10:55:42 ID:xx1kcC/b
ｹﾛｯｸﾞのｽﾍﾟｼｬﾙkってゆうｺｰﾝﾌﾚｰｸに輪切りのﾊﾞﾅﾅいれて、豆乳入れて食う。腹持ちよくて栄養満点、朝と夜はこれで昼だけ普通食。運動無し。産後6ヵ月、153ｾﾝﾁで64ｷﾛもあったのがすぐに58ｷﾛになった!あと10ｷﾛ目標に頑張ります!
640 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 11:07:12 ID:Z50pUo5D
身長１６４cm
産前 ５５kg
出産直前６８㎏
出産後 ６０㎏
ここから全然何しても落ちず（ミルク）
食欲は増す一方で、そんなしてるうちに子供８ヶ月の時
二人目妊娠。
二人目出産直前の体重なんと７５㎏。
もう以前の私の顔はどこへら、肉で埋もれてすごかった。
二人目出産後、母乳を半年だけ頑張って、でも、６３㎏で止まる。
（一日ご飯と魚と漬物ばっかり食べてた）
子が２歳と１歳になり、奇跡が起こりました。
漁港のウニ、イクラ丼を食べたその日、軽い食中毒に
なったのだと思いますが、２週間で１０㎏勝手に痩せました。
痩せた理由としては、「水下痢」。
何を食べても下痢となってしまい、下痢してるのに
カフェオレ一日５杯飲んでいるせいか、食欲が抑えられて
量をあまり食べないでも平気。
現在５２キロ。
お菓子、チョコレートのみ（ポッキーとかではなく
チョコだけだと、太らないんですね）
朝ご飯と漬物
昼カフェオレと果物
夜子供に作ったご飯（オムライスとか）
寝るまでひたすら水分（ポカリ、カフェオレ、麦茶）
水分沢山取るとやせるは本当でした。そしてうんこが柔らかくなったら
痩せてきますよ！ちなみに運動は、なし。
産前 ５５kg
出産直前６８㎏
出産後 ６０㎏
ここから全然何しても落ちず（ミルク）
食欲は増す一方で、そんなしてるうちに子供８ヶ月の時
二人目妊娠。
二人目出産直前の体重なんと７５㎏。
もう以前の私の顔はどこへら、肉で埋もれてすごかった。
二人目出産後、母乳を半年だけ頑張って、でも、６３㎏で止まる。
（一日ご飯と魚と漬物ばっかり食べてた）
子が２歳と１歳になり、奇跡が起こりました。
漁港のウニ、イクラ丼を食べたその日、軽い食中毒に
なったのだと思いますが、２週間で１０㎏勝手に痩せました。
痩せた理由としては、「水下痢」。
何を食べても下痢となってしまい、下痢してるのに
カフェオレ一日５杯飲んでいるせいか、食欲が抑えられて
量をあまり食べないでも平気。
現在５２キロ。
お菓子、チョコレートのみ（ポッキーとかではなく
チョコだけだと、太らないんですね）
朝ご飯と漬物
昼カフェオレと果物
夜子供に作ったご飯（オムライスとか）
寝るまでひたすら水分（ポカリ、カフェオレ、麦茶）
水分沢山取るとやせるは本当でした。そしてうんこが柔らかくなったら
痩せてきますよ！ちなみに運動は、なし。
641 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 11:16:32 ID:rwyWCB6p
642 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 11:23:29 ID:Z50pUo5D
>>641
カフェオレは好き？牛乳だけでブレンディーとかネスカフェ
入れて、砂糖もタップリ、美味しいよ！
これ一日５杯飲んでみてください。お菓子食べたい、が無くなるし、
なにより本当に食欲落ちます。マイクロ？とか
お金使ったら駄目だ。牛乳一日一本消費くらいの勢いで。
あんなに食欲旺盛だったのに自分でも信じられないくらい
ご飯一膳も食べられなくなってしまいました。
二人目が戻らないのは、多分脂肪定着してるんでしょうね、
とにかく痩せるには便通が大事なんだと感じました。
もともと１週間出なくても普通だったんですけど
一日２回くらい出してます。まだ痩せてます。一日３００ｇペース。
カフェオレは好き？牛乳だけでブレンディーとかネスカフェ
入れて、砂糖もタップリ、美味しいよ！
これ一日５杯飲んでみてください。お菓子食べたい、が無くなるし、
なにより本当に食欲落ちます。マイクロ？とか
お金使ったら駄目だ。牛乳一日一本消費くらいの勢いで。
あんなに食欲旺盛だったのに自分でも信じられないくらい
ご飯一膳も食べられなくなってしまいました。
二人目が戻らないのは、多分脂肪定着してるんでしょうね、
とにかく痩せるには便通が大事なんだと感じました。
もともと１週間出なくても普通だったんですけど
一日２回くらい出してます。まだ痩せてます。一日３００ｇペース。
644 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 11:42:29 ID:Rt2rRhpb
>>643同意
考えただけでも太りそう。陰謀にしか思えないよー！
考えただけでも太りそう。陰謀にしか思えないよー！
>>635
ありがとうございます。
オールブランだったんですね。最近新発売のスペシャルK？とかいうのかと思いました。聞いてよかった！！
参考までに私は便秘対策にダノンビオを毎日食べてます。
私にはあってるみたいで便秘は解消しましたが…やせない。
>>634
私も是非その八キロ減のことを教えていただきたいです。
ありがとうございます。
オールブランだったんですね。最近新発売のスペシャルK？とかいうのかと思いました。聞いてよかった！！
参考までに私は便秘対策にダノンビオを毎日食べてます。
私にはあってるみたいで便秘は解消しましたが…やせない。
>>634
私も是非その八キロ減のことを教えていただきたいです。
646 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 15:14:27 ID:VG+eh23w
現在産後七ヶ月62㎏から微動だにせず。
ちなみに完母で、臨月は77㎏…身長は160㎝で妊娠前は49～50㎏でした。
帝王切開だったので恐くてしばらく運動できずにいたらダラけてしまったoQz
食中毒は辛そうだけど奇跡は起きて欲しい
そしてあと10㎏は頑張りたい！
シリアルとバナナと豆乳買ってこようかな…
ちなみに完母で、臨月は77㎏…身長は160㎝で妊娠前は49～50㎏でした。
帝王切開だったので恐くてしばらく運動できずにいたらダラけてしまったoQz
食中毒は辛そうだけど奇跡は起きて欲しい
そしてあと10㎏は頑張りたい！
シリアルとバナナと豆乳買ってこようかな…
産後３週間。
産前の服はボタンがしまらなくて、まだマタニティのズボンはいてます。
ここ読んでやる気がわいてきました。
産前の服はボタンがしまらなくて、まだマタニティのズボンはいてます。
ここ読んでやる気がわいてきました。
こちらでの評判がよいのでトコちゃんベルト買いました。
着用１週間ですが、どうも腰がだるいというか痛いんです。
元々ヘルニア持ちなんですが、特に症状がなかったのに、明らかに
トコちゃん付け始めてから痛いんですが・・・。
かえって腰痛になったっていう方いますか？
付け方が悪いのかなあ。
着用１週間ですが、どうも腰がだるいというか痛いんです。
元々ヘルニア持ちなんですが、特に症状がなかったのに、明らかに
トコちゃん付け始めてから痛いんですが・・・。
かえって腰痛になったっていう方いますか？
付け方が悪いのかなあ。
産後1年。戻らない体重にウンザリして、無謀なダイエットを始めて2週間。
朝だけ普通食。昼と夜は寒天。こんなに我慢したのに4キロしか減らない。
やっぱり歳とると痩せにくいのね･･･orz
10年前も同じような事してあっという間に10キロ痩せられたのに。
あああああー！あと5キロ頑張れるかなぁ。
朝だけ普通食。昼と夜は寒天。こんなに我慢したのに4キロしか減らない。
やっぱり歳とると痩せにくいのね･･･orz
10年前も同じような事してあっという間に10キロ痩せられたのに。
あああああー！あと5キロ頑張れるかなぁ。
650 ：名無しの心子知らず：2006/06/02(金) 21:59:56 ID:Z50pUo5D
だまされたと思ってやってみて欲しいんだが…＜カフェオレ
本当にお菓子とか食べる気なくなるんだけどなあ。
腹が膨れるんだよ、糖分と牛乳で。
でも体質もあるのか？私はそれで痩せている・・・
食前の牛乳１杯はダイエットで有名だよ。
砂糖はパルスイートです。
本当にお菓子とか食べる気なくなるんだけどなあ。
腹が膨れるんだよ、糖分と牛乳で。
でも体質もあるのか？私はそれで痩せている・・・
食前の牛乳１杯はダイエットで有名だよ。
砂糖はパルスイートです。
>>647 ﾅｶｰﾏ 産後3週目
-5㎏からﾋﾟﾀｯと減らないよ～。妊娠前のﾊﾟﾝﾂは履けるけど
座るとﾀﾙﾀﾙの腹肉が容赦なく乗っかる…。ｶﾅｼｽ。
本格的に暑くなる前に、産褥用の柔らかいのでなく、かっちりなﾆｯﾊﾟｰ着けたいけど
まだ早いかな？
-5㎏からﾋﾟﾀｯと減らないよ～。妊娠前のﾊﾟﾝﾂは履けるけど
座るとﾀﾙﾀﾙの腹肉が容赦なく乗っかる…。ｶﾅｼｽ。
本格的に暑くなる前に、産褥用の柔らかいのでなく、かっちりなﾆｯﾊﾟｰ着けたいけど
まだ早いかな？
>>650
私もやってるよ！
糖分はオリゴ糖だけどね。コーヒー好きだから続けられる。
コーヒーもカフェインレスにしてるから赤にもあまり影響は無いし。
オリゴ糖のおかげで便秘も解消できていいかんじだよ。
+15㌔で出産して今30日、あと3㌔で産前まで戻るお
私もやってるよ！
糖分はオリゴ糖だけどね。コーヒー好きだから続けられる。
コーヒーもカフェインレスにしてるから赤にもあまり影響は無いし。
オリゴ糖のおかげで便秘も解消できていいかんじだよ。
+15㌔で出産して今30日、あと3㌔で産前まで戻るお
オードブラン叩いて粉にして適当に材料混ぜてクッキー焼いてみた。シナモン多めに入れたらおいしいしお腹にたまるしウンコもどっさり出るしで満足。
でも体重は変化なし…orz
でも体重は変化なし…orz
ウンコどっさり裏山。いまだに産院からもらった
漢方に助けてもらってるよ。クッキー味もよさそうだね。
明日で産後２ヶ月 １６３cm 完母
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
初カキコ→６２kg
今→６０.５kg
イイヨー自分。頑張ろう！
漢方に助けてもらってるよ。クッキー味もよさそうだね。
明日で産後２ヶ月 １６３cm 完母
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
初カキコ→６２kg
今→６０.５kg
イイヨー自分。頑張ろう！
ここを見て自分のダイエットテンションを保つようにしてるよ
前書き込んだ時(たしか3月)は68キロで今は61キロ
便秘にはウィズワンを飲んでるけどかなり効くよ！自然に●が出る！
授乳中でも大丈夫って薬局で言われたから完母でも飲めると思う
そんな私も完母です
前書き込んだ時(たしか3月)は68キロで今は61キロ
便秘にはウィズワンを飲んでるけどかなり効くよ！自然に●が出る！
授乳中でも大丈夫って薬局で言われたから完母でも飲めると思う
そんな私も完母です
完母＠産後２ヵ月
身長 １６３cm
妊娠前 ４８kg
産前 ５９kg
産後４日目 ５４kg
産後１ヵ月 ５０kg
現在 ４９kg
徐々に体重は元に戻ってきたけど妊娠前の服が入らない。
妊娠前もピッタリの服が苦手で若干大きめサイズばっかだったのに。
骨盤が開いてるせいもあるだろうけど、妊娠中に全体的に筋肉が
落ちて全部贅肉に変貌したのは気のせい？
妊娠中もウォーキング頑張ってたのになぁ。
体重はさほどかわらないのにあきらかに以前よりぽってりしてるよ(´･ω･`)
バランスボール調達しに行ってくるかなー。
身長 １６３cm
妊娠前 ４８kg
産前 ５９kg
産後４日目 ５４kg
産後１ヵ月 ５０kg
現在 ４９kg
徐々に体重は元に戻ってきたけど妊娠前の服が入らない。
妊娠前もピッタリの服が苦手で若干大きめサイズばっかだったのに。
骨盤が開いてるせいもあるだろうけど、妊娠中に全体的に筋肉が
落ちて全部贅肉に変貌したのは気のせい？
妊娠中もウォーキング頑張ってたのになぁ。
体重はさほどかわらないのにあきらかに以前よりぽってりしてるよ(´･ω･`)
バランスボール調達しに行ってくるかなー。
産前のパンツが全滅（Mサイズくらい）で、ダサいの覚悟でLサイズやXLサイズを試着するも腰にひっかかってしまらなかった。
が、先日整体で骨盤を締めてもらったところ、なんとかLサイズなら入るようになりました！
あとは尻と腹の肉をどうにかしなくては…
ところで授乳中に食事制限系のダイエットをすると断乳後のリバウンドがひどいって聞いたんですがどうなんでしょう？
マイクロみたいなのはだめだけど、上にでてたシリアルとかなら大丈夫なのかな？
が、先日整体で骨盤を締めてもらったところ、なんとかLサイズなら入るようになりました！
あとは尻と腹の肉をどうにかしなくては…
ところで授乳中に食事制限系のダイエットをすると断乳後のリバウンドがひどいって聞いたんですがどうなんでしょう？
マイクロみたいなのはだめだけど、上にでてたシリアルとかなら大丈夫なのかな？
658 ：>：2006/06/03(土) 14:39:22 ID:EikAKTzM
＞６３９
豆乳はコーヒー味でもokなの？
＞６５０
私もカフェオレ好きだからやってみます♪
豆乳はコーヒー味でもokなの？
＞６５０
私もカフェオレ好きだからやってみます♪
659 ：名無しの心子知らず：2006/06/03(土) 15:27:36 ID:pEphy0Xy
妊娠6ヶ月にして、お尻に妊娠線が出来た。。。orz
思ったんですけど、伸びてしまった皮とかは体重が落ちれば
皮も痩せるんですかね？
たるんじゃったらどうしよう。。。
思ったんですけど、伸びてしまった皮とかは体重が落ちれば
皮も痩せるんですかね？
たるんじゃったらどうしよう。。。
皮は時間かかるけど戻るよ～
私22kg増えたけど産後半年には25kg減で、皮も徐々に戻った
けど大量の妊娠線はそのまま…乳 太もも お腹
私22kg増えたけど産後半年には25kg減で、皮も徐々に戻った
けど大量の妊娠線はそのまま…乳 太もも お腹
産後一ヶ月目
前レス読んで思ったけど ここ一週間位 便が出てない
毎日、水とほうじ茶飲みまくり バナナとか野菜食べてるのに…
入院中はあんなに快便で柔らかウンチだったのに 今はカチカチのウサギのフンみたいなのしか出ない
痔になったしトイレが辛いよ
何がいけないんだろ…
前レス読んで思ったけど ここ一週間位 便が出てない
毎日、水とほうじ茶飲みまくり バナナとか野菜食べてるのに…
入院中はあんなに快便で柔らかウンチだったのに 今はカチカチのウサギのフンみたいなのしか出ない
痔になったしトイレが辛いよ
何がいけないんだろ…
662 ：名無しの心子知らず：2006/06/03(土) 17:21:23 ID:BoNjI/pn
私産後３ヵ月目なんだけど、安かったから調子のって試着しないで妊娠前どｰりＭｻｲｽﾞのサロペットを買ったのね。家に帰って着てみたら…おそろしいことに全くはいらなかった…ファスナーも全くしまらない…どしよ
発芽玄米食べたら、お通じが快適になったよー。
（○ァンケルとかのじゃなくても、玄米買って来て、水洗いして冷蔵庫に入れるだけの簡単な方法で作れる）
玄米も食べ過ぎると余り体に良くないらしいので一日一食だけにしてますが、それでも効果あったよ。
（○ァンケルとかのじゃなくても、玄米買って来て、水洗いして冷蔵庫に入れるだけの簡単な方法で作れる）
玄米も食べ過ぎると余り体に良くないらしいので一日一食だけにしてますが、それでも効果あったよ。
さっきテレビでみた、すぐり漬け、スーパー乳酸菌で
一週間でかなり下腹へこむらしい
さっそく試すわー！
一週間でかなり下腹へこむらしい
さっそく試すわー！
>664
あの番組、白いんげん豆っていう前科があるから
まぁホドホドにね。
あの番組、白いんげん豆っていう前科があるから
まぁホドホドにね。
666 ：名無しの心子知らず：2006/06/03(土) 21:45:02 ID:9qjD5fem
>>634 離乳食を食べて８㌔も痩せたんですか？！味が無い気がするんですが、ご自分で食べるときは味付けとかするんでしょうか？真似してみたくて。
さっき朝の体重チェックしたらいつもより3ｋｇ少なかった。
何々？なんの奇跡？昨日友だち親子が来てて結構疲れたから？
それともお昼あんまり食べなかったから？
夕飯も少なかったから？でも結構おかし食べたし何で何で？
とワクワクしてた時体重計の左上が少し持ち上がってることに
気がついた。
下に紙が折られてる奴が挟まっていて、どかして測ったらいつもと
変わらない体重だった・・・
短い夢をありがとうヽ（`Д´）ﾉ
何々？なんの奇跡？昨日友だち親子が来てて結構疲れたから？
それともお昼あんまり食べなかったから？
夕飯も少なかったから？でも結構おかし食べたし何で何で？
とワクワクしてた時体重計の左上が少し持ち上がってることに
気がついた。
下に紙が折られてる奴が挟まっていて、どかして測ったらいつもと
変わらない体重だった・・・
短い夢をありがとうヽ（`Д´）ﾉ
669 ：名無しの心子知らず：2006/06/04(日) 10:11:23 ID:aKhiLbwD
↑ｳｹﾀw
私も２日前に同じ夢を見させられ、そして現実につき落とされた～
くつ下挟まってたｾﾞ。
１３㎏増しての出産だったのに退院日から１㎏しか減らない…ﾔﾊﾞ
産後１ヶ月。
今からｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ買いに行ってきます！！
私も２日前に同じ夢を見させられ、そして現実につき落とされた～
くつ下挟まってたｾﾞ。
１３㎏増しての出産だったのに退院日から１㎏しか減らない…ﾔﾊﾞ
産後１ヶ月。
今からｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ買いに行ってきます！！
産後半年、体重はあと3ｋｇぐらい・・・
という状態が続いています
まだ頑張ればプヨプヨどうにかなりますか？
という状態が続いています
まだ頑張ればプヨプヨどうにかなりますか？
産後1ヶ月半
臨月71,8kgからやっと、今朝58,8kgになった
あと約４kg頑張って痩せなきゃ
これから暑くなるし、夏の間に減らさなきゃ!!!
でもシェイプマミーが暑くて、痒くて、辛くなって来たよ…
臨月71,8kgからやっと、今朝58,8kgになった
あと約４kg頑張って痩せなきゃ
これから暑くなるし、夏の間に減らさなきゃ!!!
でもシェイプマミーが暑くて、痒くて、辛くなって来たよ…
>>670
産後半年55ｷﾛから1ｷﾛも減らずでしたが現在9ヵ月で4ｷﾛ戻りましたよ。
私は18ｷﾛも太ったから戻り遅いかもです…
まだあと1ｷﾛあるし。
妊娠中一年かけて太ったから痩せるのにも同じ期間かかるかな、とまったり運動し続けました。
まだ間に合いますよ！
あと3ｷﾛなら数字にとらわれないで気になる部分ｽﾄﾚｯﾁしてみたらﾌﾟﾖ感減りますよ。
私も後半は体重<体型に力入れて何とかﾌﾟﾖ感なくなりました。
まだあと少し頑張ろうっと。
産後半年55ｷﾛから1ｷﾛも減らずでしたが現在9ヵ月で4ｷﾛ戻りましたよ。
私は18ｷﾛも太ったから戻り遅いかもです…
まだあと1ｷﾛあるし。
妊娠中一年かけて太ったから痩せるのにも同じ期間かかるかな、とまったり運動し続けました。
まだ間に合いますよ！
あと3ｷﾛなら数字にとらわれないで気になる部分ｽﾄﾚｯﾁしてみたらﾌﾟﾖ感減りますよ。
私も後半は体重<体型に力入れて何とかﾌﾟﾖ感なくなりました。
まだあと少し頑張ろうっと。
ちょうど産後4ヶ月。今週息子の3、４ヶ月検診です。
スペック158センチ53キロ（妊娠前48キロ）34歳
ttp://www.sonneur.co.jp/bcs/bcs.htm
ここで現在の体型と理想体型の比較が３Ｄで出来る。
1ヶ月前と今日を比べたら、体重は1キロしか減ってないのに
腹まわりが7センチ減っていた。ウエストは-2センチ、太ももは-1センチ
胸は理想どおりだった（ということは授乳が終われば減ってしまうんだろうなｗ）
それにしても３Ｄで現実突きつけられると目が覚めるというか落ち込みつつも気持が引き締まるよ。。。
特に腹回り尻回りはすごいし、尻のたれっぷりもすごい。超がつくほどのおばちゃん体型orz
腹回りが7センチ減ったところで...という感じですがまぁこれからも頑張ろう。
スペック158センチ53キロ（妊娠前48キロ）34歳
ttp://www.sonneur.co.jp/bcs/bcs.htm
ここで現在の体型と理想体型の比較が３Ｄで出来る。
1ヶ月前と今日を比べたら、体重は1キロしか減ってないのに
腹まわりが7センチ減っていた。ウエストは-2センチ、太ももは-1センチ
胸は理想どおりだった（ということは授乳が終われば減ってしまうんだろうなｗ）
それにしても３Ｄで現実突きつけられると目が覚めるというか落ち込みつつも気持が引き締まるよ。。。
特に腹回り尻回りはすごいし、尻のたれっぷりもすごい。超がつくほどのおばちゃん体型orz
腹回りが7センチ減ったところで...という感じですがまぁこれからも頑張ろう。
すごい若くして生んだ人ってやっぱり戻り早いよね？
たまに新生児連れた若いママ、ピタピタ細身のジーンズとか履いてて
ほんとに生んだの！？って思う
そんな自分は２９歳で生み、あと４㌔戻らない。
産前のパンツ類はほとんど履けない…
たまに新生児連れた若いママ、ピタピタ細身のジーンズとか履いてて
ほんとに生んだの！？って思う
そんな自分は２９歳で生み、あと４㌔戻らない。
産前のパンツ類はほとんど履けない…
>673さんの、やってみた！
理想体型、滅茶苦茶細身に見える。
なのに体重はかなり重い。筋肉質な身体、ということなのだろうか。
自分の結果判定は、いつも鏡で見慣れている自分そのまんまでした。
良くできてるね。
理想体型、滅茶苦茶細身に見える。
なのに体重はかなり重い。筋肉質な身体、ということなのだろうか。
自分の結果判定は、いつも鏡で見慣れている自分そのまんまでした。
良くできてるね。
>>674
昨日BCG行ってきましたがそんなママばっかりでへこみましたよorz
私は割と若い方に入ると思う23歳だけど戻りが悪いです。
産後３ヶ月なのにまだプラス10キロ…（臨月からはマイナス10キロ）
やっぱり戻りがいい人ってのは妊娠中の体重管理はもちろん、妊娠前に割と運動かなんかしてて筋肉とかがある人なんじゃないのかなぁ。
ホラ、細目のギャルって意外と運動神経良くて運動好きじゃないですか？
勝手な想像だけど。
昨日BCG行ってきましたがそんなママばっかりでへこみましたよorz
私は割と若い方に入ると思う23歳だけど戻りが悪いです。
産後３ヶ月なのにまだプラス10キロ…（臨月からはマイナス10キロ）
やっぱり戻りがいい人ってのは妊娠中の体重管理はもちろん、妊娠前に割と運動かなんかしてて筋肉とかがある人なんじゃないのかなぁ。
ホラ、細目のギャルって意外と運動神経良くて運動好きじゃないですか？
勝手な想像だけど。
産後1ヵ月
19歳 170cm 妊娠前54kg、出産前68kg、出産直後63kg、産後1週間60kg。
母乳はたくさんでてるしご飯だって和食の低カロリーで量も少なめなのに60kgから動かない
ウエストはなぜかぺったんこになって妊娠前ぴったりだったミニがはけた！！と喜んでたらケツでかくなりすぎて後ろだけ思いっきりパンツ丸見えだった。
若いのに戻らない私って…妊娠中ずっと入院で寝たきりだったからかな♪、と自分に言い訳してみるorQ
19歳 170cm 妊娠前54kg、出産前68kg、出産直後63kg、産後1週間60kg。
母乳はたくさんでてるしご飯だって和食の低カロリーで量も少なめなのに60kgから動かない
ウエストはなぜかぺったんこになって妊娠前ぴったりだったミニがはけた！！と喜んでたらケツでかくなりすぎて後ろだけ思いっきりパンツ丸見えだった。
若いのに戻らない私って…妊娠中ずっと入院で寝たきりだったからかな♪、と自分に言い訳してみるorQ
678 ：>：2006/06/06(火) 13:20:52 ID:O/sXZbVl
＞６７３
３Ｄ見れませ～～ん(><)
サイトの中には入ったんです。
でも・・・何処クリックしても３Ｄにはたどりつけないんです(ToT)
『ダイエット日記』とは関係あるんでしょーか？？
登録もしたのに・・・。
出来れば詳しく教えて下さいm(__)m
３Ｄ見れませ～～ん(><)
サイトの中には入ったんです。
でも・・・何処クリックしても３Ｄにはたどりつけないんです(ToT)
『ダイエット日記』とは関係あるんでしょーか？？
登録もしたのに・・・。
出来れば詳しく教えて下さいm(__)m
私も一人目１８歳の子で20kg増えて 戻すのに半年かかりました
完ﾐだったから、かなーり壮絶なﾀﾞｲｴｯﾄでした。
そして現在２２歳 二人目産後2ヶ月 あと5kgも…
今回、完母なので甘い物が食べたくて食べたくて、ｸｯｷｰ焼くのが毎日の日課になりました…
戻る日はいつになるやら…
完ﾐだったから、かなーり壮絶なﾀﾞｲｴｯﾄでした。
そして現在２２歳 二人目産後2ヶ月 あと5kgも…
今回、完母なので甘い物が食べたくて食べたくて、ｸｯｷｰ焼くのが毎日の日課になりました…
戻る日はいつになるやら…
>>675
体重は46.2kgで固定されているから身長によっては「かなり重い」になるぞ。気をつけろ！
産後５ヶ月。あと2キロがどうしても痩せない。
上で紹介されていたカフェオレはじめてみた。
>>652さんのカフェインレス＋オリゴ糖、自分では思いつかなくて
妊娠以来ずっとコーヒー止めていたからマジ美味くて１日１本ペースで飲んでしまう。
間食は減ったようなそうでないよな…？
痩せ黄金期も後半戦だし頑張らないと。
体重は46.2kgで固定されているから身長によっては「かなり重い」になるぞ。気をつけろ！
産後５ヶ月。あと2キロがどうしても痩せない。
上で紹介されていたカフェオレはじめてみた。
>>652さんのカフェインレス＋オリゴ糖、自分では思いつかなくて
妊娠以来ずっとコーヒー止めていたからマジ美味くて１日１本ペースで飲んでしまう。
間食は減ったようなそうでないよな…？
痩せ黄金期も後半戦だし頑張らないと。
682 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 15:56:48 ID:rJXhGx3j
カフェインレス＋牛乳＋パルスイート
ここで見て試してます。
甘いもの食べたいという、飢餓感があんまりしなくなったかも。
夏までにやせたいよ。
ここで見て試してます。
甘いもの食べたいという、飢餓感があんまりしなくなったかも。
夏までにやせたいよ。
牛乳＋パルスイートって母乳育児やってないのかな？？
684 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 16:45:33 ID:rJXhGx3j
母乳に悪い影響が？
685 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 16:52:08 ID:rJXhGx3j
686 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 18:15:57 ID:GIR1NUS1
シェイプマミーとはどこで売ってるんですか？教えて下さい
牛乳がいけないの？それともパルスイート？
もしかしてどっちもだめとか？
もしかしてどっちもだめとか？
デパートのマタニティの売り場。
ショッピングセンターやジャスコみたいなとこは、ワコールの産前産後下着がないことがあるので、
いわゆるデパートで。
ショッピングセンターやジャスコみたいなとこは、ワコールの産前産後下着がないことがあるので、
いわゆるデパートで。
689 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 18:29:11 ID:rJXhGx3j
牛乳はむしろ良いとされてるよ。
合成甘味料が危険。
オリゴ糖やハチミツで代用しませう。
合成甘味料が危険。
オリゴ糖やハチミツで代用しませう。
691 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 21:22:16 ID:rJXhGx3j
692 ：名無しの心子知らず：2006/06/06(火) 22:30:29 ID:vwTmckUZ
歩くようになったら
横着しないで一緒に遊んであげれば痩せるから。
横着しないで一緒に遊んであげれば痩せるから。
>>692
子が歩く頃には痩せ黄金期は終わってるけど本当に大丈夫？
子が歩く頃には痩せ黄金期は終わってるけど本当に大丈夫？
身長 163cm
妊娠前 50kg(52～48kg)
出産前 60kg
産後3日目53.5kg
産後1ヶ月52kg
産後3ヶ月53kg
現在産後4ヶ月前半で50kg到達
最近の一月は食事制限とスクワット（強制）で体重が落ちたので
リバウンドは目に見えている。
目標を48kgにして後2ヶ月間頑張ります。
妊娠前 50kg(52～48kg)
出産前 60kg
産後3日目53.5kg
産後1ヶ月52kg
産後3ヶ月53kg
現在産後4ヶ月前半で50kg到達
最近の一月は食事制限とスクワット（強制）で体重が落ちたので
リバウンドは目に見えている。
目標を48kgにして後2ヶ月間頑張ります。
尻か腿かわからない肉ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!!
体重≠体型だね…筋トレしなきゃ…。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
体重≠体型だね…筋トレしなきゃ…。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
8ヶ月赤の母です
身長 164㎝
体重 妊娠前 54㎏
出産前 68㎏
出産後 63㎏
現在 60㎏
妊娠中も産後も、体重についてすっかり無頓着だった私。
しかし昨夜ダンナにしみじみと
「どっしりしちゃってすっかりおっかさんだね」
と言われてしまい、わかっちゃいたけどかなりショック。
妊娠前の体重目指して今日から頑張ります！
身長 164㎝
体重 妊娠前 54㎏
出産前 68㎏
出産後 63㎏
現在 60㎏
妊娠中も産後も、体重についてすっかり無頓着だった私。
しかし昨夜ダンナにしみじみと
「どっしりしちゃってすっかりおっかさんだね」
と言われてしまい、わかっちゃいたけどかなりショック。
妊娠前の体重目指して今日から頑張ります！
合成甘味料がいけないって事はカロリー０の甘いｼﾞｭｰｽ系はすべて駄目って事ですよね？
具体的にどんな事になるのか教えてください
具体的にどんな事になるのか教えてください
7ヶ月赤母です
結婚前46キロ
出産直前67キロｗ
生理前は半端じゃない量食べて旦那にひかれてますが
食べたいように食べてたら体重が減ってきました!!
なかなか50キロ以下にならなかったのにやっとこさ49キロに(・∀・)
やっぱり炭水化物は脂肪燃やすのに必要なんだろうか
普通に米１合とか食パン・菓子パン食べてしまいます
あとでリバしたらどうしよう
太ったら失敗例でまた報告します
結婚前46キロ
出産直前67キロｗ
生理前は半端じゃない量食べて旦那にひかれてますが
食べたいように食べてたら体重が減ってきました!!
なかなか50キロ以下にならなかったのにやっとこさ49キロに(・∀・)
やっぱり炭水化物は脂肪燃やすのに必要なんだろうか
普通に米１合とか食パン・菓子パン食べてしまいます
あとでリバしたらどうしよう
太ったら失敗例でまた報告します
>699さんほど顕著じゃないけど
確かに、食べたいのガマンして毎晩腹筋とかしてストレス溜め込んでいた時は
体重計が微動だにしなかったのが、
もういいやーって諦めて普通に3食食べて（ドカ食いはない）ちょっとのおやつも食べて
とストレスを減らしたとたんあっさり1キロ減ったことがある。
のでなんとなく699さんのこと分かる気がする。食べたいように食べても多分ピザの人とは
食べてる食材も調理方法も量も違うんだろうな。
確かに、食べたいのガマンして毎晩腹筋とかしてストレス溜め込んでいた時は
体重計が微動だにしなかったのが、
もういいやーって諦めて普通に3食食べて（ドカ食いはない）ちょっとのおやつも食べて
とストレスを減らしたとたんあっさり1キロ減ったことがある。
のでなんとなく699さんのこと分かる気がする。食べたいように食べても多分ピザの人とは
食べてる食材も調理方法も量も違うんだろうな。
>>700
確かにそうだけど刺々しい書き方だなぁ
産後すぐの時にピザって言われても…
つっかかってごめん、私産後鬱かな…だからピザって言われるのかorQ
産後二ヶ月でまだ出産前67→現在61
なんとかあと11キロは落としたい。
和食にしてカロリー制限(1600)してるし、完母なのに減らない！
どうしたんだよ自分…
確かにそうだけど刺々しい書き方だなぁ
産後すぐの時にピザって言われても…
つっかかってごめん、私産後鬱かな…だからピザって言われるのかorQ
産後二ヶ月でまだ出産前67→現在61
なんとかあと11キロは落としたい。
和食にしてカロリー制限(1600)してるし、完母なのに減らない！
どうしたんだよ自分…
>701
それ接種カロリー少なすぎない？
授乳中は+650キロカロリー必要だよ。
それ接種カロリー少なすぎない？
授乳中は+650キロカロリー必要だよ。
>>11>>12
私だけじゃなかったのね!!排尿痛があるから膀胱炎かとも思ったけど、ちょっと違う感じ…と思ってました。
じき治るならいいかなぁ。
骨盤締めて、腰回りの肉太股の肉落とさなきゃなぁ。床に座ったとき、ｼﾞｰﾊﾟﾝ骨盤に当たって痛い…。
私だけじゃなかったのね!!排尿痛があるから膀胱炎かとも思ったけど、ちょっと違う感じ…と思ってました。
じき治るならいいかなぁ。
骨盤締めて、腰回りの肉太股の肉落とさなきゃなぁ。床に座ったとき、ｼﾞｰﾊﾟﾝ骨盤に当たって痛い…。
704 ：名無しの心子知らず：2006/06/09(金) 22:56:20 ID:6n3Rb6RS
>701
2ヶ月じゃそんな減ってなくてもいいっしょ
1年かけて元通りくらいで
後半は筋トレもちょっとハードにできるし
2ヶ月じゃそんな減ってなくてもいいっしょ
1年かけて元通りくらいで
後半は筋トレもちょっとハードにできるし
>>701
考え杉。私も二ヶ月だけどまだそんなに減ってないよ。
食事制限より、柔軟体操して血液の巡りを良くして、筋肉をほぐした方が後半運動でしっかり減るよ？
母乳ならしっかり食べないと身体が飢餓状態と思って溜め込む体質になってしまうし。
そうなるとリバウンド確定だしね。
ﾏﾀｰﾘいきましょ
トコベルトつけて一ヶ月、内股の肉がくっつくよーに！！
このままO脚も治るかな！
超期待！
考え杉。私も二ヶ月だけどまだそんなに減ってないよ。
食事制限より、柔軟体操して血液の巡りを良くして、筋肉をほぐした方が後半運動でしっかり減るよ？
母乳ならしっかり食べないと身体が飢餓状態と思って溜め込む体質になってしまうし。
そうなるとリバウンド確定だしね。
ﾏﾀｰﾘいきましょ
トコベルトつけて一ヶ月、内股の肉がくっつくよーに！！
このままO脚も治るかな！
超期待！
＞母乳ならしっかり食べないと身体が飢餓状態と思って溜め込む体質になってしまうし。
ハッ！そうかそういうことか！ここ数日、食欲がなくて食事量が
減ってたのになぜか体重はうなぎのぼり＠完母２ヶ月…orz
謎がようやくとけた。ありがとう。
ところで体重は元に戻りつつあるんだけど骨盤が開いて服が入らない。
お腹・お尻・ふとももの肉も戻りきってないし産前引き起こした腰痛もまだある。
いまのところ何もつけてないんだけど、こういう場合シェイプマミーか
トコベルトどちらをつけるべきかなー…？
ハッ！そうかそういうことか！ここ数日、食欲がなくて食事量が
減ってたのになぜか体重はうなぎのぼり＠完母２ヶ月…orz
謎がようやくとけた。ありがとう。
ところで体重は元に戻りつつあるんだけど骨盤が開いて服が入らない。
お腹・お尻・ふとももの肉も戻りきってないし産前引き起こした腰痛もまだある。
いまのところ何もつけてないんだけど、こういう場合シェイプマミーか
トコベルトどちらをつけるべきかなー…？
>>706
腰痛があるならトコベルトの方がいいかもね。
シェイプマミーは、季節的に毎日の着用がつらいかもしれないよ。
私はトコベルトとウエストニッパー併用してたけど
アセモ地獄になっちゃって、今はトコベルトだけです。
腰痛があるならトコベルトの方がいいかもね。
シェイプマミーは、季節的に毎日の着用がつらいかもしれないよ。
私はトコベルトとウエストニッパー併用してたけど
アセモ地獄になっちゃって、今はトコベルトだけです。
トコベルトって起きている間はずっとつけているものなんですか？
外出時もつけっぱなしOKなんでしょうか？
長くつけてるとずれたりするのかな。
外出時もつけっぱなしOKなんでしょうか？
長くつけてるとずれたりするのかな。
>>706
時間があるなら一回整体に行くと良いよ。
保険が使えるところなら千円以内でやってもらえるよ。
ただし、電話で産後何ヶ月だけどやってもらえるか聞いた方がいいよ。産後すぐはやってくれないとこもあるみたい。
時間があるなら一回整体に行くと良いよ。
保険が使えるところなら千円以内でやってもらえるよ。
ただし、電話で産後何ヶ月だけどやってもらえるか聞いた方がいいよ。産後すぐはやってくれないとこもあるみたい。
>>707>>709
これからの時期のことなんて頭の中からすっぽり抜けてた。
今でも汗だく（暑がりなので…）なのに夏場にシェイプマミーつけた
日にはサウナ状態になりそうだ…orz
腰痛も何とかしたいしトコベルトをポチってきます！
整体って保険つかえるとこをあるんですねー。初めて知った。
この腰痛も出産終えれば治ると思ってたのに治らなくて次は
産褥期を終えれば治ると思ってたのに今に至る…。
諦めかけてたけど治したいし電話帳調べていろんな整体に
聞いて行ってみます。ありがとう！
これからの時期のことなんて頭の中からすっぽり抜けてた。
今でも汗だく（暑がりなので…）なのに夏場にシェイプマミーつけた
日にはサウナ状態になりそうだ…orz
腰痛も何とかしたいしトコベルトをポチってきます！
整体って保険つかえるとこをあるんですねー。初めて知った。
この腰痛も出産終えれば治ると思ってたのに治らなくて次は
産褥期を終えれば治ると思ってたのに今に至る…。
諦めかけてたけど治したいし電話帳調べていろんな整体に
聞いて行ってみます。ありがとう！
体が飢餓状態になるってﾀﾞｲｴｯﾄの停滞期と同じしくみ?
なら少し辛抱すればまた減って行かない?
なら少し辛抱すればまた減って行かない?
713 ：名無しの心子知らず：2006/06/12(月) 09:53:19 ID:ZuS0L8Yk
妊娠前→57㎏
出産時→61㎏
出産後→55㎏
産後１ヶ月→53㎏…
何故だ…混合で間食なし、ｽﾄﾚｯﾁ、ﾄｺﾍﾞﾙﾄしてんのに！！
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ購入しようと思ったら種類ｲﾊﾟｰｲあるのね。
ウエスト上9cmのﾛﾝｸﾞﾀｲﾌﾟ買う予定だけど、Mだとﾁｮｲきつい…
Lだと痩せたら緩くなりそうで。
ｷﾞｯﾁﾘｷﾞｭｳｷﾞｭｳに絞めた方が効果あるもんなのかな？
出産時→61㎏
出産後→55㎏
産後１ヶ月→53㎏…
何故だ…混合で間食なし、ｽﾄﾚｯﾁ、ﾄｺﾍﾞﾙﾄしてんのに！！
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ購入しようと思ったら種類ｲﾊﾟｰｲあるのね。
ウエスト上9cmのﾛﾝｸﾞﾀｲﾌﾟ買う予定だけど、Mだとﾁｮｲきつい…
Lだと痩せたら緩くなりそうで。
ｷﾞｯﾁﾘｷﾞｭｳｷﾞｭｳに絞めた方が効果あるもんなのかな？
714 ：名無しの心子知らず：2006/06/12(月) 10:21:21 ID:M5anXQtj
臨月の時、人としてヤバイ体重になり、出産で４キロ減った（子供２５００グラム、
胎盤・羊水の分のみ）
産後６ヶ月母乳オンリーで和食中心・飲み物はお茶だけ、お菓子一切無しの生活を
したのに産後の４キロから全く減らなかったよ。
母乳で痩せるなんて嘘っ！！
でも卒乳してから、食事をコントロールし始めたら２０キロ以上ガガガーッと
減った。授乳中にたくさん脂肪を出したからだろうか？
胎盤・羊水の分のみ）
産後６ヶ月母乳オンリーで和食中心・飲み物はお茶だけ、お菓子一切無しの生活を
したのに産後の４キロから全く減らなかったよ。
母乳で痩せるなんて嘘っ！！
でも卒乳してから、食事をコントロールし始めたら２０キロ以上ガガガーッと
減った。授乳中にたくさん脂肪を出したからだろうか？
飢餓状態→どうすれば治る？
産後１年たったのに体重がほとんど減らない。完母なのに・・・(´･ω･`)
食事制限しすぎたのが逆にダメだったのか…orz
産後１年たったのに体重がほとんど減らない。完母なのに・・・(´･ω･`)
食事制限しすぎたのが逆にダメだったのか…orz
>715
適度な運動と食事を。
適度な運動と食事を。
>>７１６わかった!!!頑張るよ(`･ω･´)ゞ
ありがとう
体重はまだまだ産前にほど遠いけど、産後すぐからトコベルつけてたおかげで産前のパンツがはけてるよ。
トコベルさまさまだ
ありがとう
体重はまだまだ産前にほど遠いけど、産後すぐからトコベルつけてたおかげで産前のパンツがはけてるよ。
トコベルさまさまだ
718 ：名無しの心子知らず：2006/06/12(月) 22:22:15 ID:0MsdLCIs
皆様、シェイプマミーとトコベルなど使ってらっしゃるみたいですが、スリムリフトシルエットを履いてる方っていらっしゃいませんか？
産後３ヶ月で最近までPJのラゴガードル履いてたんですが何かイマイチで･･･
そこで夜中にやってるスリムリフトシルエットの通販番組に見入ってしまった！
今、買おうかどうか悩んでて･･･
スレ違いだったらごめんなさいandケータイから長文ｽﾏｿ。
産後３ヶ月で最近までPJのラゴガードル履いてたんですが何かイマイチで･･･
そこで夜中にやってるスリムリフトシルエットの通販番組に見入ってしまった！
今、買おうかどうか悩んでて･･･
スレ違いだったらごめんなさいandケータイから長文ｽﾏｿ。
近所の○ーカドーにマミーシェイプが売ってない…
ローズと犬印しか…
下着売り場にワコールコーナーあるんだけど取り寄せしてくれるかな？
ローズと犬印しか…
下着売り場にワコールコーナーあるんだけど取り寄せしてくれるかな？
>>719
デパート等のマタニティーコーナーのワコールに置いてあるよ。
先日、デパートのワコールのセールで、シェイプマミーを4500円でGET
そういうのも近くに無いかな？
通販だと、試着できないのが辛いよね。
デパート等のマタニティーコーナーのワコールに置いてあるよ。
先日、デパートのワコールのセールで、シェイプマミーを4500円でGET
そういうのも近くに無いかな？
通販だと、試着できないのが辛いよね。
721 ：名無しの心子知らず：2006/06/13(火) 11:04:41 ID:cwWNoV1e
整体に行ってきましたが、もう行きません。
整体士の男性に体を触られるのがとっても嫌でした。
おばちゃんがたくさん来ている人気のあるところだし特に怪しいわけでは
ないのに、ぜんぜんリラックスできず逆にコチコチで帰ってきました。
こんな私は老後の介護要員が男性だったらリハビリもお風呂も無理です。
産婦人科医は男性でもまったく平気だったのに。なぜだ、私。
整体士の男性に体を触られるのがとっても嫌でした。
おばちゃんがたくさん来ている人気のあるところだし特に怪しいわけでは
ないのに、ぜんぜんリラックスできず逆にコチコチで帰ってきました。
こんな私は老後の介護要員が男性だったらリハビリもお風呂も無理です。
産婦人科医は男性でもまったく平気だったのに。なぜだ、私。
妊娠前→48ｷﾛ
出産時→60ｷﾛ
今(1年半)→48ｷﾛ
戻った!確かに体重は戻った!
しかし、しぼんだ風船の様な腹は何をしても戻らない…
この皮が憎い
出産時→60ｷﾛ
今(1年半)→48ｷﾛ
戻った!確かに体重は戻った!
しかし、しぼんだ風船の様な腹は何をしても戻らない…
この皮が憎い
やっぱりお腹はもどらないのでしょうか？産後一ヵ月で、ウエストニッパーはつけていて、一昨日から腹筋運動はじめました。15㎏増えて、現在9㎏は落ちたのですが…。
ふと、この2,3日カラスの鳴き声を聞いてない事に気付いた。
いや、忙しかったから聞こえてなかっただけなのかもしれないが。
いや、忙しかったから聞こえてなかっただけなのかもしれないが。
726 ：名無しの心子知らず：2006/06/14(水) 07:45:51 ID:cX8IIyWH
何の話だよ(笑)
ふいた！！テラワロスｗｗｗｗ
はぁ～。産後1ヶ月で産前体重にもどったのに、
そこから食い過ぎにより体重増加。
そして増え続ける完母赤4ヶ月。
骨盤も痛いんだよね。
さて気を引き締めますか・・・・
はぁ～。産後1ヶ月で産前体重にもどったのに、
そこから食い過ぎにより体重増加。
そして増え続ける完母赤4ヶ月。
骨盤も痛いんだよね。
さて気を引き締めますか・・・・
あと7キロの壁が破れないでいる赤＠一ヶ月半完母
昨日気合い入れて柔軟体操したら、自分の身体の固さに泣けて来た｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
黒酢飲むかなあ…
昨日気合い入れて柔軟体操したら、自分の身体の固さに泣けて来た｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
黒酢飲むかなあ…
>>723、とりあえず産後1ヵ月で腹筋は辞めた方がｲｲとｵﾓ。
>>730
日数で言うとそうなんだろうけど、
つまりは、悪露が終わり次第OKってことでしょ。
まだ続いてる内からの腹筋運動は、
子宮の収縮があるからやめた方がいいし、
逆に、早々に終わったならもちろん問題無し。
自分の体調と相談しつつ、ってことで。
日数で言うとそうなんだろうけど、
つまりは、悪露が終わり次第OKってことでしょ。
まだ続いてる内からの腹筋運動は、
子宮の収縮があるからやめた方がいいし、
逆に、早々に終わったならもちろん問題無し。
自分の体調と相談しつつ、ってことで。
732 ：>：2006/06/14(水) 16:56:19 ID:uenqwVwq
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
733 ：名無しの心子知らず：2006/06/14(水) 17:02:15 ID:1mFeX/Nt
私もっ
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
痩せたい！！
734 ：名無しの心子知らず：2006/06/14(水) 17:15:58 ID:KbIjUSNd
痩せたい！
痩せたい！
食べたい！！
痩せたい！
食べたい！！
痩せたい！
でも
食べたい！
食べたい！
でも
痩せたい！
どちらの思考ができるかで、痩せられるか否かの差が出てきそうだ
でも
食べたい！
食べたい！
でも
痩せたい！
どちらの思考ができるかで、痩せられるか否かの差が出てきそうだ
今日からダイエット始めますた。
間食魔だったので間食をしないってだけですが。
しかしつらい。
ネグレクトされて餓死してく子って相当な精神状態なんだろなぁ
とか変な事考えたり
とりあえずガンガリます。
間食魔だったので間食をしないってだけですが。
しかしつらい。
ネグレクトされて餓死してく子って相当な精神状態なんだろなぁ
とか変な事考えたり
とりあえずガンガリます。
生理前で３キロ増。
あー!!!!もういや、生理前だから食欲凄いし食べてから後悔するし
産前まで戻そうと思ったら後12キロもある…
くそっ！くそぉーorzと思いながらさっき岩盤浴行ってきて、上がると
温かったせいか？予定より三日早く生理きたよ。
よっしゃー(ﾟ∀ﾟ)減量スタートなりよ!!
二ヶ月で12キロ戻しちゃるっ！
あー!!!!もういや、生理前だから食欲凄いし食べてから後悔するし
産前まで戻そうと思ったら後12キロもある…
くそっ！くそぉーorzと思いながらさっき岩盤浴行ってきて、上がると
温かったせいか？予定より三日早く生理きたよ。
よっしゃー(ﾟ∀ﾟ)減量スタートなりよ!!
二ヶ月で12キロ戻しちゃるっ！
そのカラスうちの周りに居るよ
昨日の夕方異常発生してたから
＠浦安
昨日の夕方異常発生してたから
＠浦安
739 ：名無しの心子知らず：2006/06/14(水) 23:32:11 ID:uenqwVwq
＞７３６
私も間食しちゃうんです(><)
頑張って痩せた人はキット意思の強い人なんでしょーね。
ついつい手が出てしまうこの性格・・
痩せるには強い意志が必要ですね。。。
自分の為にも明日からまた頑張ります^^;
私も間食しちゃうんです(><)
頑張って痩せた人はキット意思の強い人なんでしょーね。
ついつい手が出てしまうこの性格・・
痩せるには強い意志が必要ですね。。。
自分の為にも明日からまた頑張ります^^;
(><)
^^;
こういう顔文字を２ｃｈで堂々使ってる人が急増厨なんだけど
これってネタで使ってるの？それともマジですか？
^^;
こういう顔文字を２ｃｈで堂々使ってる人が急増厨なんだけど
これってネタで使ってるの？それともマジですか？
ネタでもマジでもどっちでもいいよ
顔文字は顔文字
顔文字は顔文字
下っ腹のたるたると、腰から太もものダイエット法、おしえてたもれ！赤産んでから変化しすぎ…泣
一時間歩くだけで、目に見えて ケツ&ももが引き締まるよ!
後はやっぱり筋トレかと…
腹のたるみは時間が解決すると思われ
一人目は1年くらいでﾍﾟﾁｬﾝｺになったよ
現在二人目産後2ヶ月
腹は、まだまだポヨンポヨンのベロベロです。
今日も雨降る前に歩いて来ます
後はやっぱり筋トレかと…
腹のたるみは時間が解決すると思われ
一人目は1年くらいでﾍﾟﾁｬﾝｺになったよ
現在二人目産後2ヶ月
腹は、まだまだポヨンポヨンのベロベロです。
今日も雨降る前に歩いて来ます
>>743そっか～。歩いてみます！
ｳｫｰｷﾝｸﾞが効くんですかぁ。尻，腰，太股ほんとに困った。産後1ヶ月、減るどころか1.5㎏戻りつつある…。orz
赤置いていけないしなぁ。みなさんは赤どうしてるの?
赤置いていけないしなぁ。みなさんは赤どうしてるの?
スリングがとても気に入っていたのですが、
恥骨が痛むので骨盤締めに整体通っていたら
右側の筋肉だけがやけに張ってる、ゆがんでる、と注意された。
仕方が無いのでフェリ風の抱っこ紐にかえて、
普段も足を組んだりしないように極力気をつけてる。
ウォーキングっぽくしたい時はやっぱりベビーカー。
746さんと同じく、意識してなるべく大またでサクサク歩くようにしてる。
結構いい汗かきます。どうせ家の中で抱っこであやしているくらいなら
散歩の方が赤ん坊も機嫌いいし自分も気分転換になるし。
でもこれから雨の季節。踏み台昇降も飽きるしなぁ。
恥骨が痛むので骨盤締めに整体通っていたら
右側の筋肉だけがやけに張ってる、ゆがんでる、と注意された。
仕方が無いのでフェリ風の抱っこ紐にかえて、
普段も足を組んだりしないように極力気をつけてる。
ウォーキングっぽくしたい時はやっぱりベビーカー。
746さんと同じく、意識してなるべく大またでサクサク歩くようにしてる。
結構いい汗かきます。どうせ家の中で抱っこであやしているくらいなら
散歩の方が赤ん坊も機嫌いいし自分も気分転換になるし。
でもこれから雨の季節。踏み台昇降も飽きるしなぁ。
748 ：名無しの心子知らず：2006/06/15(木) 11:35:09 ID:bwBuR0dy
ｶﾞﾀ
産後1ヵ月。
ビョルンで初めてのお散歩をしてきたのだが、
背中に紐がくいこんでたよorz
こんなところにこんなに肉が付いてたとは･･･。
ビョルンで初めてのお散歩をしてきたのだが、
背中に紐がくいこんでたよorz
こんなところにこんなに肉が付いてたとは･･･。
750 ：名無しの心子知らず：2006/06/15(木) 17:14:10 ID:wQUZ/SH3
持病の発作がおきた。
昨日は朝からひどい状態だった。
でも、おかげで２㎏も痩せた。
吐いて何も食べれずに大量に汗かいて、授乳もしてれば体重もへるわな。
昨日は朝からひどい状態だった。
でも、おかげで２㎏も痩せた。
吐いて何も食べれずに大量に汗かいて、授乳もしてれば体重もへるわな。
一体どんな持病ですか。お気の毒です。
753 ：名無しの心子知らず：2006/06/15(木) 19:45:11 ID:VIiLFToa
エンジェリーベのEEV.2っていう産後1週間から使えるガードルつかってた方いますか？
産前ウエスト６２だったんですけど、今臨月で体重+8キロ・・・
Sサイズ（５５～６１）とMサイズ（６１～６７）、どっち購入したほうがいいですか？
あわよくばSになれたら・・・って甘いですかね？
産前ウエスト６２だったんですけど、今臨月で体重+8キロ・・・
Sサイズ（５５～６１）とMサイズ（６１～６７）、どっち購入したほうがいいですか？
あわよくばSになれたら・・・って甘いですかね？
>>753
エンジェリーベのは使った事が無いけど、下着売り場の店員さんいわく
・妊娠前＋８ｋｇまでなら、妊娠前のサイズ、＋８ｋｇ以上なら1サイズ上を
・ウエストではなく、ヒップサイズを測って買う
・なりたいサイズでは、買ってはいけない
でした。
エンジェリーベのは使った事が無いけど、下着売り場の店員さんいわく
・妊娠前＋８ｋｇまでなら、妊娠前のサイズ、＋８ｋｇ以上なら1サイズ上を
・ウエストではなく、ヒップサイズを測って買う
・なりたいサイズでは、買ってはいけない
でした。
755 ：名無しの心子知らず：2006/06/15(木) 20:01:13 ID:VIiLFToa
なりたいサイズでは、買ってはいけない・・・そうですよね・・・
じゃあやっぱりMサイズなのかな～
ここ見てると、産後の体重（体型？）って大変そうですもんね。
じゃあやっぱりMサイズなのかな～
ここ見てると、産後の体重（体型？）って大変そうですもんね。
現在産後二ヶ月。
妊娠中は16ｷﾛ増…OrZ
完母で腹筋(一日10回だけ)のおかげか、後3ｷﾛの所まで来ました。
妊娠線は凄いですが、くびれも戻りお腹はなんとなくへこんで来た気がします!!
買い物もいつもﾍﾞﾋﾞｶでｳｫｰｷﾝｸﾞ風に20分かけて行ってます。
でも太股早く痩せたい…
乳はかろうじてまだ垂れていませんが若くても授乳後はやはり垂れてしまうのでしょうか??
ちなみに18です。
妊娠中は16ｷﾛ増…OrZ
完母で腹筋(一日10回だけ)のおかげか、後3ｷﾛの所まで来ました。
妊娠線は凄いですが、くびれも戻りお腹はなんとなくへこんで来た気がします!!
買い物もいつもﾍﾞﾋﾞｶでｳｫｰｷﾝｸﾞ風に20分かけて行ってます。
でも太股早く痩せたい…
乳はかろうじてまだ垂れていませんが若くても授乳後はやはり垂れてしまうのでしょうか??
ちなみに18です。
>>756
変に行間あけるのを、やめなされ
変に行間あけるのを、やめなされ
>757ｻﾝ
すみません。しばらく逝ってきます…
すみません。しばらく逝ってきます…
759 ：名無しの心子知らず：2006/06/15(木) 21:07:12 ID:wQUZ/SH3
>>751>>752
何とか家事出来るくらいまで回復しました。
持病はものすごくひどい偏頭痛です。
えっ大げさなと思われろことしばしばですが、いったん症状が出ると
発作と呼ぶにふさわしく酷い状態になります。死ぬことはないですけど。
とにかく激しく嘔吐、悪寒、発熱で顔色も変色、家族みんなびびってます。
これが不思議と妊娠中は全く症状がでないのに。
ぼちぼち下の子の授乳期間も終わるので、また本格的に再発するのを覚悟しなくては・・・。
何とか家事出来るくらいまで回復しました。
持病はものすごくひどい偏頭痛です。
えっ大げさなと思われろことしばしばですが、いったん症状が出ると
発作と呼ぶにふさわしく酷い状態になります。死ぬことはないですけど。
とにかく激しく嘔吐、悪寒、発熱で顔色も変色、家族みんなびびってます。
これが不思議と妊娠中は全く症状がでないのに。
ぼちぼち下の子の授乳期間も終わるので、また本格的に再発するのを覚悟しなくては・・・。
>759
家の旦那も偏頭痛モチだけど発熱嘔吐顔色が変る、までは行かない。
それでもすごくつらそうだから、本当に気の毒としか...
薬とか飲んでますか？家の旦那はイミグランとかいうの飲んでるよ。
授乳中はのめないのかな。
スレチですが、本当にお大事に
家の旦那も偏頭痛モチだけど発熱嘔吐顔色が変る、までは行かない。
それでもすごくつらそうだから、本当に気の毒としか...
薬とか飲んでますか？家の旦那はイミグランとかいうの飲んでるよ。
授乳中はのめないのかな。
スレチですが、本当にお大事に
>759
ねぇそれ病院に行った？
非常に怖いんだけれど・・・
ねぇそれ病院に行った？
非常に怖いんだけれど・・・
>>759
うちの旦那の偏頭痛と同じレベルです。
夜間救急に行ったことも。
辛さわかりますよ。偏頭痛って周りにあまり理解されないのですよね。
ある期間に出ると思うのだけど不謹慎だけど体重減ってラッキーと思って乗り越えて！
うちの旦那の偏頭痛と同じレベルです。
夜間救急に行ったことも。
辛さわかりますよ。偏頭痛って周りにあまり理解されないのですよね。
ある期間に出ると思うのだけど不謹慎だけど体重減ってラッキーと思って乗り越えて！
携帯からｽﾏｿ
産後、ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ購入予定ですが、高い‥
通販予定でしたがどこかのセールを求めに行こうかと思ってます。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰって安く売ってたりしますか？
産後、ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ購入予定ですが、高い‥
通販予定でしたがどこかのセールを求めに行こうかと思ってます。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰって安く売ってたりしますか？
764 ：名無しの心子知らず：2006/06/16(金) 12:10:14 ID:mW0LMKoF
>>760>>761>>762
病院には行ってないのです。
家族にも再三病院に行けといわれましたが、ここだけは譲れない。
どんな薬でも母乳に影響でますから。
スレチですいません。
でも苦しかったけど、一気に２㎏も減ったので、その点だけは、
ほんとにラッキー。
病院には行ってないのです。
家族にも再三病院に行けといわれましたが、ここだけは譲れない。
どんな薬でも母乳に影響でますから。
スレチですいません。
でも苦しかったけど、一気に２㎏も減ったので、その点だけは、
ほんとにラッキー。
母乳に影響云々の前に、あなた乳飲み子残して死ぬことになったら
どうするの？
偏頭痛なめてると後で後悔するよ。
何か764に書いてある母乳のこだわり方が変な宗教みたい。
どうするの？
偏頭痛なめてると後で後悔するよ。
何か764に書いてある母乳のこだわり方が変な宗教みたい。
>>764
私も偏頭痛もちだけど、ちょっとおかしいですよ
それ、偏頭痛なのかも分かりませんし一度CT MRIやるべきなんじゃないですか？
確かに偏頭痛は理解されにくいしツライ
発作がなければ全然平気だからあとまわしになりますが
病院にもいかないでうだうだ言っているのはわがまま、被害者妄想ですよ？
だったら勝手にくるしんでろ、という感じですね。
あ、私も完母ですよ。おっぱいがないと寝てくれない一歳三ヵ月児
母乳の大変さは分かっての発言です
私も偏頭痛もちだけど、ちょっとおかしいですよ
それ、偏頭痛なのかも分かりませんし一度CT MRIやるべきなんじゃないですか？
確かに偏頭痛は理解されにくいしツライ
発作がなければ全然平気だからあとまわしになりますが
病院にもいかないでうだうだ言っているのはわがまま、被害者妄想ですよ？
だったら勝手にくるしんでろ、という感じですね。
あ、私も完母ですよ。おっぱいがないと寝てくれない一歳三ヵ月児
母乳の大変さは分かっての発言です
産後三ヶ月半、ほぼ完母。
月に一、二キロ落ちればいい方だったのが、昨日塩サウナと岩盤浴と温泉つかってきたらいっきに二キロ落ちたよー！！！
子を預けなくちゃだからなかなか行けないけどできれば月に何回か行きたいなぁ。でも産前体重まであと9キロ…orz
月に一、二キロ落ちればいい方だったのが、昨日塩サウナと岩盤浴と温泉つかってきたらいっきに二キロ落ちたよー！！！
子を預けなくちゃだからなかなか行けないけどできれば月に何回か行きたいなぁ。でも産前体重まであと9キロ…orz
産後５ヶ月。あと2キロがどうしても減らない。
ちょっと上のほうで食べたいときに食べたら体重が減ったというレスを参考に
私も欲望のままにがっつりとごはん＆間食をしてみた。
3日間で１キロ太ってしまいました。やるんじゃなかった。
この１ヶ月苦労して減らしたのに水の泡だ…自業自得だけど。
ちょっと上のほうで食べたいときに食べたら体重が減ったというレスを参考に
私も欲望のままにがっつりとごはん＆間食をしてみた。
3日間で１キロ太ってしまいました。やるんじゃなかった。
この１ヶ月苦労して減らしたのに水の泡だ…自業自得だけど。
769 ：名無しの心子知らず：2006/06/16(金) 15:42:33 ID:NmI4QDUc
こんなに減らないものだと知っていたら、妊娠中のあの食欲も我慢できたろうよ。
太るのは簡単だよね、ほんと。
７キロ以内に押さえてたら今頃こんなに苦しんでないだろうよ。
なによ。２０キロ増って。
１２キロ痩せたってまだ８キロもあるわ。
あー。妊娠中ばかみたいに食べてたせいだ。
呪うぞ、一年前の私。
太るのは簡単だよね、ほんと。
７キロ以内に押さえてたら今頃こんなに苦しんでないだろうよ。
なによ。２０キロ増って。
１２キロ痩せたってまだ８キロもあるわ。
あー。妊娠中ばかみたいに食べてたせいだ。
呪うぞ、一年前の私。
それと偏頭痛もひどいとあんなですよね。
私も幾何学模様がちらついて少しすると、立ち上がれない頭痛、嘔吐、冷や汗で顔面蒼白になりますよ。
母乳だから薬飲まないけど、中学生からだから慣れてます。つらいけど。
でも年に１回はＣＴとってもらってます。偏頭痛と思っててｶﾞﾝだったりしたら恐いから。
この時期はどうしてもなりやすいけど、そんなもんだと割り切る他ないですもんね。
持病なんだから。授乳が終われば予防薬飲めるんだからもう少しの辛抱ですね。
頑張ってください。
私も幾何学模様がちらついて少しすると、立ち上がれない頭痛、嘔吐、冷や汗で顔面蒼白になりますよ。
母乳だから薬飲まないけど、中学生からだから慣れてます。つらいけど。
でも年に１回はＣＴとってもらってます。偏頭痛と思っててｶﾞﾝだったりしたら恐いから。
この時期はどうしてもなりやすいけど、そんなもんだと割り切る他ないですもんね。
持病なんだから。授乳が終われば予防薬飲めるんだからもう少しの辛抱ですね。
頑張ってください。
>>769
あうあうっ。７キロ以下でも一緒なり～
厳しい指導の下、＋４キロで出産。
退院時には－１キロ。
完全ボヌウなのに、産後９ヶ月にて＋１１キロ。
これが産院患者噂のリバウンド・・・
毎日３時間歩かされて必要最低限の食事メヌー遂行
「親になるなら我慢は当然。産後はボヌーだから好きなだけ食べられるのよ。
今だけの我慢我慢」助産師より
うそつき～
あうあうっ。７キロ以下でも一緒なり～
厳しい指導の下、＋４キロで出産。
退院時には－１キロ。
完全ボヌウなのに、産後９ヶ月にて＋１１キロ。
これが産院患者噂のリバウンド・・・
毎日３時間歩かされて必要最低限の食事メヌー遂行
「親になるなら我慢は当然。産後はボヌーだから好きなだけ食べられるのよ。
今だけの我慢我慢」助産師より
うそつき～
書き忘れてた。
>>764
脅すわけではないが、うちの母も授乳期間、いつもの偏頭痛だと思って我慢
していたら、髄膜炎による頭痛だったよ。
我慢して発見が遅かったから、ギリギリスレスレだった。
薬拒否してもいいから、とにかく受診してみたら？
>>764
脅すわけではないが、うちの母も授乳期間、いつもの偏頭痛だと思って我慢
していたら、髄膜炎による頭痛だったよ。
我慢して発見が遅かったから、ギリギリスレスレだった。
薬拒否してもいいから、とにかく受診してみたら？
産後1ヶ月です。
妊娠時ﾌﾟﾗｽ7ｷﾛでした。
ウエストなんですが
正面から見るとくびれを発見できるのに
横から腰まわりをみると寸胴なんです。
これも産後体型のひとつなんでしょうか。
あとおしりがでかくなってしまっているようなので
骨盤ひきしめをしたいのですが
離島住まいのためなかなか通販に手をだせず
ﾄｺﾍﾞﾙをゲットできそうにありません。
本当は送料くらい出せるのですが
チャイム鳴ると玄関に飛んでいくﾄﾒが荷物受け取っては
中身をみたり嫌味言ったりするんで辛いとこです。
普通にデパート等で買い出しするときに買える商品で
ﾄｺﾍﾞﾙ的効果求められるのって
どういう系の下着等を選ぶべきなんでしょうか。
いちど赤ちゃん本舗とかもいってみたいです。
たくさんそういった商品おいてあるんでしょうか。
妊娠時ﾌﾟﾗｽ7ｷﾛでした。
ウエストなんですが
正面から見るとくびれを発見できるのに
横から腰まわりをみると寸胴なんです。
これも産後体型のひとつなんでしょうか。
あとおしりがでかくなってしまっているようなので
骨盤ひきしめをしたいのですが
離島住まいのためなかなか通販に手をだせず
ﾄｺﾍﾞﾙをゲットできそうにありません。
本当は送料くらい出せるのですが
チャイム鳴ると玄関に飛んでいくﾄﾒが荷物受け取っては
中身をみたり嫌味言ったりするんで辛いとこです。
普通にデパート等で買い出しするときに買える商品で
ﾄｺﾍﾞﾙ的効果求められるのって
どういう系の下着等を選ぶべきなんでしょうか。
いちど赤ちゃん本舗とかもいってみたいです。
たくさんそういった商品おいてあるんでしょうか。
＞７７２
かちゅから書き込みできないのでアンカー変でスマソ
アナタは私ですか？
同じく＋4キロですっさん。
この食欲爆発と体重増加はリバウンドだったのか！！
母乳だというだけではないわな。
私は逆に、こんなんなら妊娠中にもっと食っとけば良かった。
つーか、どっちにしろ痩せたいんだよね。
かちゅから書き込みできないのでアンカー変でスマソ
アナタは私ですか？
同じく＋4キロですっさん。
この食欲爆発と体重増加はリバウンドだったのか！！
母乳だというだけではないわな。
私は逆に、こんなんなら妊娠中にもっと食っとけば良かった。
つーか、どっちにしろ痩せたいんだよね。
776 ：sage：2006/06/17(土) 10:46:15 ID:61JPnxwR
産後一ヶ月半、先日シェイプマミーをオクにて新品ゲットしました。
シェイプマミーを使っている方に質問です。
マジックテープの部分って引っ張ってお腹を圧迫するようにとめるんでしょうか？
それともあのマジックテープ部分は普通にとめるだけでメモリでどれだけ
サイズダウンしたかを知る為のものなんでしょうか？
あと履くのに無理矢理引き上げて汗かきながら数分かかってしまうんですが、
履き方にコツとかありますか？サイズはあってるはずなんですが・・・
シェイプマミーを使っている方に質問です。
マジックテープの部分って引っ張ってお腹を圧迫するようにとめるんでしょうか？
それともあのマジックテープ部分は普通にとめるだけでメモリでどれだけ
サイズダウンしたかを知る為のものなんでしょうか？
あと履くのに無理矢理引き上げて汗かきながら数分かかってしまうんですが、
履き方にコツとかありますか？サイズはあってるはずなんですが・・・
777 ：sage：2006/06/17(土) 10:50:01 ID:61JPnxwR
↑さげるの間違えたー ごめんなさい。
778 ：名無しの心子知らず：2006/06/17(土) 10:51:18 ID:QoJmChrh
臨月時＋１４㎏ﾔｯﾁﾏｯﾀ産後一ヶ月半。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐ購入しようと思ってｻｲｽﾞ確認の為にﾒｼﾞｬｰでｳｴｽﾄを…
えっ…！！
ｳｴｽﾄってドコですか？状態っすわ。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐ購入しようと思ってｻｲｽﾞ確認の為にﾒｼﾞｬｰでｳｴｽﾄを…
えっ…！！
ｳｴｽﾄってドコですか？状態っすわ。
>>780
産前に下見に行ったら、店員さんが親切に説明してくれました。
その時（臨月入ったばかり）、ヒップを測ったら８８センチだったので、今買うならＭと言われました。
（もちろん、試着は出来なかったけど）
私は、産後、とても買いに行けそうに無かったので、後日６４を購入してしまったのですが。
私は普段、ガードルを履いた事が無かったので、それも言ったら
ファスナーがあるタイプの方が、脱着は楽ですよ、と。
産前に下見に行ったら、店員さんが親切に説明してくれました。
その時（臨月入ったばかり）、ヒップを測ったら８８センチだったので、今買うならＭと言われました。
（もちろん、試着は出来なかったけど）
私は、産後、とても買いに行けそうに無かったので、後日６４を購入してしまったのですが。
私は普段、ガードルを履いた事が無かったので、それも言ったら
ファスナーがあるタイプの方が、脱着は楽ですよ、と。
>>764
私も偏頭痛持ちで授乳中なのだが
病院行ったら、カロナールっていう
授乳中でも飲める痛み止くれるよ
効き目は弱いけど何も飲まないよりはマシだし。
いまは、ビタミンB2の錠剤処方されてるよ
偏頭痛が50%減るんだそうな
ホルモンが関係してるから妊娠中や生理が上がる頃、偏頭痛も無くなるって言われたよ
偏頭痛が出にくくなる食事の指導もあるから、脳神経外科を受診して～
わたしは、チョコレートが偏頭痛の引き金のようだわ
私も偏頭痛持ちで授乳中なのだが
病院行ったら、カロナールっていう
授乳中でも飲める痛み止くれるよ
効き目は弱いけど何も飲まないよりはマシだし。
いまは、ビタミンB2の錠剤処方されてるよ
偏頭痛が50%減るんだそうな
ホルモンが関係してるから妊娠中や生理が上がる頃、偏頭痛も無くなるって言われたよ
偏頭痛が出にくくなる食事の指導もあるから、脳神経外科を受診して～
わたしは、チョコレートが偏頭痛の引き金のようだわ
>>781
ヒップ88って一応58サイズだけど64推奨だったんですか？
妊娠前が5～7号愛用で37ｗの今+7kgだから58買ったけど、ヒップだけ
ででーんと87までいってしまっている・・（妊娠前は82～83）orQ
14700円出して着られなかったらショックだなあ・・。
>>780
私はついこないだ通販で買いました。
産前に下見だけしておいて、後日通販でもいいのでは？
一週間くらいかかるけど、産後少ししてからの方が冷静にサイズ考えられるかもと
思ってしまいましたよ。
ちなみに、シェイプマミーは産後すぐは無理ですよね？
産んですぐは簡単なニッパー＆骨盤ベルトで、悪露のピークが過ぎたら
シェイプマミーってイメージなんですが・・（早くても産後2週間くらい？）
ヒップ88って一応58サイズだけど64推奨だったんですか？
妊娠前が5～7号愛用で37ｗの今+7kgだから58買ったけど、ヒップだけ
ででーんと87までいってしまっている・・（妊娠前は82～83）orQ
14700円出して着られなかったらショックだなあ・・。
>>780
私はついこないだ通販で買いました。
産前に下見だけしておいて、後日通販でもいいのでは？
一週間くらいかかるけど、産後少ししてからの方が冷静にサイズ考えられるかもと
思ってしまいましたよ。
ちなみに、シェイプマミーは産後すぐは無理ですよね？
産んですぐは簡単なニッパー＆骨盤ベルトで、悪露のピークが過ぎたら
シェイプマミーってイメージなんですが・・（早くても産後2週間くらい？）
>>783
５８＝ヒップ７９～８９ ６４＝ヒップ８３～９３ ですよね。
おっしゃる通り、５８でもＯＫだったんですけど、
現物を見ちゃったら、「５８じゃ入らないかも…」と思って、
店員さんも「どちらでも大丈夫だと思いますよ」と言っていたので、６４にしました。
サイズ適用の範囲内なら、入るとの事でしたけどね。
ちなみに、私も妊娠前は、7号で、いま＋７ｋｇです。
ガードル類を履いた事が無いので、「こんなに小さくて入るのか？？？」とちょっとビビってます。
５８＝ヒップ７９～８９ ６４＝ヒップ８３～９３ ですよね。
おっしゃる通り、５８でもＯＫだったんですけど、
現物を見ちゃったら、「５８じゃ入らないかも…」と思って、
店員さんも「どちらでも大丈夫だと思いますよ」と言っていたので、６４にしました。
サイズ適用の範囲内なら、入るとの事でしたけどね。
ちなみに、私も妊娠前は、7号で、いま＋７ｋｇです。
ガードル類を履いた事が無いので、「こんなに小さくて入るのか？？？」とちょっとビビってます。
785 ：名無しの心子知らず：2006/06/17(土) 13:57:14 ID:QoJmChrh
778ﾃﾞｽ
もうﾁｮｲ早く見れば良かった！！
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐ買っちまった～
W68、H88なﾜﾀｼ
M64か70かｶﾅーﾘ微妙だったから、ｶﾞｯﾂﾘ絞める為と、後々まで使えるよーに64を注文
一時間後、１日中つけるもんだから、きつくて具合悪くなったら…と思い70に変更したよ
なんだか64で良かったﾖｶｰﾝ
もうﾁｮｲ早く見れば良かった！！
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐ買っちまった～
W68、H88なﾜﾀｼ
M64か70かｶﾅーﾘ微妙だったから、ｶﾞｯﾂﾘ絞める為と、後々まで使えるよーに64を注文
一時間後、１日中つけるもんだから、きつくて具合悪くなったら…と思い70に変更したよ
なんだか64で良かったﾖｶｰﾝ
>>781,783
ありがとう。とりあえず下見して相談してみます。
ありがとう。とりあえず下見して相談してみます。
普通のガードルとシェイプマミーじゃ
全然ちがうものなんですか？
けっこうお高いので購入迷い中。
トコベルトも気になる・・・
全然ちがうものなんですか？
けっこうお高いので購入迷い中。
トコベルトも気になる・・・
私は、産後すぐ
ニッパーと、トコベルトである程度絞めて
退院してから、シェイプマミー使用してます。
ニッパーである程度ウエストができてたので
あと少しで、もとの体型に戻りつつありますよー！
トコベルトの販売元は、ニッパーやガードルは止めたほうがいいと言ってたけど
使わなかったら恐ろしい事になってたよー(>_<)
ニッパーと、トコベルトである程度絞めて
退院してから、シェイプマミー使用してます。
ニッパーである程度ウエストができてたので
あと少しで、もとの体型に戻りつつありますよー！
トコベルトの販売元は、ニッパーやガードルは止めたほうがいいと言ってたけど
使わなかったら恐ろしい事になってたよー(>_<)
シェイブマミー伸びるから入るか心配しなくて良いよ
でも、授乳中前屈みになると
胃に食い込んで苦しいから、ウエストニッパーを
軽く巻くと楽だよ
でも、授乳中前屈みになると
胃に食い込んで苦しいから、ウエストニッパーを
軽く巻くと楽だよ
産後2週間、母乳が出ないため完ミ。
妊娠時15㌔増→妊娠前に戻った。
夫の転勤先で知り合いも友達もいない土地で一人で子育てしています。
夫はオムツ替えを一回しただけです。ここ数日は出張でいません。
何が辛いかって、母乳が出ないことです。
妊娠時15㌔増→妊娠前に戻った。
夫の転勤先で知り合いも友達もいない土地で一人で子育てしています。
夫はオムツ替えを一回しただけです。ここ数日は出張でいません。
何が辛いかって、母乳が出ないことです。
>790の状況で一番辛いのが母乳が出ないこと？
まじで？釣り？それともノイローゼ？
まじで？釣り？それともノイローゼ？
792 ：名無しの心子知らず：2006/06/17(土) 21:31:27 ID:QoJmChrh
私も里帰りﾅｼの上、友達どころか一人も知り合い居ないｯｽ。
旦那が育児は一切せず…状態じゃきついｾﾞ奥さん！！
釣りだかｽﾚﾁに乗っかってｽﾏｿ…
旦那が育児は一切せず…状態じゃきついｾﾞ奥さん！！
釣りだかｽﾚﾁに乗っかってｽﾏｿ…
産後－13kg 残り3kg＠産後２ヶ月
お腹が減りまくる→お菓子食べる→後悔の為食事減らす→お腹減りまくる
の毎日だったのですが、今日だけ!と決めて食事を腹12分目位食べたところ、間食する気がなくなる事に気付きました。
それまでは間食に1000kcalは食べて居たので、その分のカロリーを栄養の有る物に!的な軽い気持ちで続けたら２kg減りました
お試しください!
お腹が減りまくる→お菓子食べる→後悔の為食事減らす→お腹減りまくる
の毎日だったのですが、今日だけ!と決めて食事を腹12分目位食べたところ、間食する気がなくなる事に気付きました。
それまでは間食に1000kcalは食べて居たので、その分のカロリーを栄養の有る物に!的な軽い気持ちで続けたら２kg減りました
お試しください!
母乳が出ないのは辛いよ。
おっぱい咥えさせると、怒って泣くんだよ。
自分を否定されているみたいで辛いよ。
おっぱい咥えさせると、怒って泣くんだよ。
自分を否定されているみたいで辛いよ。
今日で産後２ヶ月半 １６３cm 完母
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
初カキコ→６２kg
＠産後２ヶ月→６０.５kg
今→５９.０kg
頑張れ！頑張れ！産前のジーンズ穿くぞ！
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
初カキコ→６２kg
＠産後２ヶ月→６０.５kg
今→５９.０kg
頑張れ！頑張れ！産前のジーンズ穿くぞ！
食べたいのを我慢してたのをやめて
食べたいだけ食べてみたら痩せた、というのを
実行してみようかな…恐いけど。
自分、多分制限しすぎて痩せないのかもしれない。
こんなに我慢して動いてるのに体重びくともしないんだもん。
食べたいだけ食べてみたら痩せた、というのを
実行してみようかな…恐いけど。
自分、多分制限しすぎて痩せないのかもしれない。
こんなに我慢して動いてるのに体重びくともしないんだもん。
799 ：名無しの心子知らず：2006/06/19(月) 17:51:01 ID:mPGd0Nd5
私もーっ！！
産後すぐﾄｺﾍﾞﾙで絞めて、毎日ｽﾄﾚｯﾁ、食事制限、飲み物は茶だけ、間食なし…
なのに体重の減りが悪ｽｷﾞﾙｩｩｩ！
昨日からｼｪｲﾌﾟﾏﾐ着けて、期待してみてるが…ｶﾅｼｰﾅ
産後すぐﾄｺﾍﾞﾙで絞めて、毎日ｽﾄﾚｯﾁ、食事制限、飲み物は茶だけ、間食なし…
なのに体重の減りが悪ｽｷﾞﾙｩｩｩ！
昨日からｼｪｲﾌﾟﾏﾐ着けて、期待してみてるが…ｶﾅｼｰﾅ
ﾄｺﾍﾞﾙは体重に関係ないとｵも
801 ：名無しの心子知らず：2006/06/20(火) 01:02:49 ID:E4RY+ULd
皆さん骨盤の幅はだいたい何センチありますか？
802 ：名無しの心子知らず：2006/06/20(火) 02:43:18 ID:suqDySuF
昼間大量買いした。大袋三つ、車まで荷物運んでくれた。最後に一言、もうどっちかわかってます？はぁ？５ヵ月前に産んだばかりなんですけど・・・そんな私は産前54現在68デブまっしぐら！
>802
私1人目の産後6ヶ月の時、授乳ブラ買いに赤○行ったら同じようなこと言われたよ。
サイズみてもらうのに店員さんに声かけたら「今何ヶ月ですか？」って聞かれて
「6ヶ月です」って答えたら「楽しみですね」って_|￣|○
最初意味がよくわからなかったんだけれどその後「6ヶ月に入るとおなかも目だってきますね」
ってとどめを刺されたヽ（`Д´）ﾉ
私1人目の産後6ヶ月の時、授乳ブラ買いに赤○行ったら同じようなこと言われたよ。
サイズみてもらうのに店員さんに声かけたら「今何ヶ月ですか？」って聞かれて
「6ヶ月です」って答えたら「楽しみですね」って_|￣|○
最初意味がよくわからなかったんだけれどその後「6ヶ月に入るとおなかも目だってきますね」
ってとどめを刺されたヽ（`Д´）ﾉ
スマソ。ワロタ。
私も勘違いして言ったことある。
ゴメン。
ゴメン。
156cm 32才 完母
妊娠前半年間で54kg→49kgにダイエット
出産直前54kg
産後すぐ50kg
現在産後15日目48kg
4人目なので体重管理には気をつけました。
つわりが産むまであったからかもだけど
でもおなかのお肉がぁぁ・・・
産前のジーンズもぶかぶかになったんだけど、その上に乗っかってる感じ・・・
3人目まではすぐぺちゃんこになったけど、
前回から5年あいてるし、肉体的年齢もorz
ガードルとか使ったことないんだけど、苦しくないですか？
妊娠前半年間で54kg→49kgにダイエット
出産直前54kg
産後すぐ50kg
現在産後15日目48kg
4人目なので体重管理には気をつけました。
つわりが産むまであったからかもだけど
でもおなかのお肉がぁぁ・・・
産前のジーンズもぶかぶかになったんだけど、その上に乗っかってる感じ・・・
3人目まではすぐぺちゃんこになったけど、
前回から5年あいてるし、肉体的年齢もorz
ガードルとか使ったことないんだけど、苦しくないですか？
安達祐実って、産後２ヶ月で元体重ｰ2kgだそうな。
完母だから痩せたんだそう。
私、妊娠前+8kg。
完母ですが何か？
…。
ｳﾜｧｧｱｱﾝ!
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
完母だから痩せたんだそう。
私、妊娠前+8kg。
完母ですが何か？
…。
ｳﾜｧｧｱｱﾝ!
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>807
旦那が浮気して、実母がヌードになれば807さんも痩せられるよ。
旦那が浮気して、実母がヌードになれば807さんも痩せられるよ。
>808
まるっきり同じことｵﾓﾀｗ
まるっきり同じことｵﾓﾀｗ
その状況でも痩せない自信あり 産前＋13kg
>807
安達祐実は完母だから痩せたんじゃなくて、妊娠中5～6ｋｇしか
増えなかったからだよ。
でもあんまり妊娠中に体重が増えないと、産後体力的にきついらしい。
安達祐実は完母だから痩せたんじゃなくて、妊娠中5～6ｋｇしか
増えなかったからだよ。
でもあんまり妊娠中に体重が増えないと、産後体力的にきついらしい。
出産直前+6ｷﾛ
完母で現在産後3ｹ月
体重妊娠前から-1ｷﾛの
私が通りますよ～
旦那に
｢体重が戻ってもさぁ～
体型が戻んなきゃ
ﾀﾞﾒなんだよ、わかるぅ？｣
って言われました。
…。
(ﾉД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡:*･
わかってるよ！
完母で現在産後3ｹ月
体重妊娠前から-1ｷﾛの
私が通りますよ～
旦那に
｢体重が戻ってもさぁ～
体型が戻んなきゃ
ﾀﾞﾒなんだよ、わかるぅ？｣
って言われました。
…。
(ﾉД`)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡:*･
わかってるよ！
814 ：名無しの心子知らず：2006/06/20(火) 23:57:15 ID:ruHs3Bbw
>794
私も同じだったよ。自分が否定されてるみたいで
落ち込むよねー。
乳首を見るだけで大泣き。哺乳瓶を出せばニコニコ。
扁平乳首やわ、母乳は出んわで
ありとあらゆる方法を試してもダメだったけど、
もうすぐ3か月になろうとしてたときに
イトーヨカドーの無料育児相談室で助産師さんに
相談したら、その日から母乳を飲み出したよ。
今完母5か月目です。助産師さんにはじめから相談しとけばよかった。。。
私も同じだったよ。自分が否定されてるみたいで
落ち込むよねー。
乳首を見るだけで大泣き。哺乳瓶を出せばニコニコ。
扁平乳首やわ、母乳は出んわで
ありとあらゆる方法を試してもダメだったけど、
もうすぐ3か月になろうとしてたときに
イトーヨカドーの無料育児相談室で助産師さんに
相談したら、その日から母乳を飲み出したよ。
今完母5か月目です。助産師さんにはじめから相談しとけばよかった。。。
>>814
助産師さんに、どういうアドバイスをもらったの？気になる･･
助産師さんに、どういうアドバイスをもらったの？気になる･･
１６５ｃｍ、妊娠前５２ｋｇ→出産直前６５ｋｇ→産後１ヶ月５５ｋｇ→２年後５４ｋｇ
産後１ヶ月で１０ｋｇ減ったものの、その後はほぼ変わらずに来てしまった。
全体的にモッサリしてるけど、特にお腹が樽みたいになってる。
緊急帝王切開のうえ真夏だったためガードル類をまったくしなかったのがいけないのかな。
妊娠する前、もっと太ってた頃でもこんなお腹じゃなかったよ・・・。
産後１ヶ月で１０ｋｇ減ったものの、その後はほぼ変わらずに来てしまった。
全体的にモッサリしてるけど、特にお腹が樽みたいになってる。
緊急帝王切開のうえ真夏だったためガードル類をまったくしなかったのがいけないのかな。
妊娠する前、もっと太ってた頃でもこんなお腹じゃなかったよ・・・。
元々ﾎﾟﾁｬ好きな旦那に
「あと6kgもあるよ～でもパパはぽっちゃり好きだから気にならない?」って聞いたら、
「最近ガリのが好きになんだよね」…だって。
悪かったよ。でもね
結婚して1年で10kg増えたあなたに言われたくないわ
悔しいので頑張ります。
「あと6kgもあるよ～でもパパはぽっちゃり好きだから気にならない?」って聞いたら、
「最近ガリのが好きになんだよね」…だって。
悪かったよ。でもね
結婚して1年で10kg増えたあなたに言われたくないわ
悔しいので頑張ります。
818 ：名無しの心子知らず：2006/06/22(木) 15:58:53 ID:AiIdg3oi
現在産後５ヶ月完母。
まだ産前＋１０㌔あるんですが昨日産後初の生理が来ました。
みなさんは産後生理が来る前の方が体重落ちましたか？？
なんか太りすぎた自分の姿と生理のせいで鬱・・。
まだ産前＋１０㌔あるんですが昨日産後初の生理が来ました。
みなさんは産後生理が来る前の方が体重落ちましたか？？
なんか太りすぎた自分の姿と生理のせいで鬱・・。
819 ：名無しの心子知らず：2006/06/22(木) 16:23:54 ID:et8K4C9h
はじめまして
２ヵ月完母です。
右と左のおっぱいの大きさが全然違うんです。
右→Ａカップ 左→Ｅカップ
右が最初陥没気味で吸いにくかったみたいで…
今は両方お乳出て、吸ってくれてるけど。
左は張るおっぱい、右は張らないおっぱいで、修正できない…
このまま大きさ違うままかな…
修正できた方います？
マッサージとかいきましたか？
２ヵ月完母です。
右と左のおっぱいの大きさが全然違うんです。
右→Ａカップ 左→Ｅカップ
右が最初陥没気味で吸いにくかったみたいで…
今は両方お乳出て、吸ってくれてるけど。
左は張るおっぱい、右は張らないおっぱいで、修正できない…
このまま大きさ違うままかな…
修正できた方います？
マッサージとかいきましたか？
>>816
腹! わかる!
私は身長156? 妊娠前46→出産前53→生んだ直後47→産後2ヶ月現在45
体重は戻ってるのにウエストが全然元に戻らない。
1人目の時も同じで、元に戻らないまま2人目妊娠出産。お腹がさらにﾃﾗﾋﾄﾞｽ。
もう子供作る予定ないし、気合いを入れていかないと……。
まずは腹筋30回目標……。
腹! わかる!
私は身長156? 妊娠前46→出産前53→生んだ直後47→産後2ヶ月現在45
体重は戻ってるのにウエストが全然元に戻らない。
1人目の時も同じで、元に戻らないまま2人目妊娠出産。お腹がさらにﾃﾗﾋﾄﾞｽ。
もう子供作る予定ないし、気合いを入れていかないと……。
まずは腹筋30回目標……。
821 ：名無しの心子知らず：2006/06/22(木) 19:02:31 ID:eB1k/R1E
>>818
産後７ヶ月ですが、二週間前に産後初の生理がきました。
生理後なぜか食欲がかなり減って二キロ落ちましたよ。
二キロ落ちてもまだあと七キロもあるんだけどさorz
私も体型の事でウチュになったから気持ちわかるよ…
５ヶ月なら余計に望みはまだまだあるよ
産後７ヶ月ですが、二週間前に産後初の生理がきました。
生理後なぜか食欲がかなり減って二キロ落ちましたよ。
二キロ落ちてもまだあと七キロもあるんだけどさorz
私も体型の事でウチュになったから気持ちわかるよ…
５ヶ月なら余計に望みはまだまだあるよ
教えてﾁｬﾝ&携帯からで、すみません。
以前、保健婦を装ったｶﾞ-ﾄﾞﾙの訪問販売のｵﾊﾞﾁｬﾝに『産後の腹筋は、筋肉と骨?の間に脂肪をつくり体型が戻りにくくなる』みたいな事言われたのですが、本当ですか？
そんな私(170cm)は
53kg(妊娠前)
70kg(臨月)
58kg(産後2ｶ月現在)
早く体型も体重も戻したい‥
以前、保健婦を装ったｶﾞ-ﾄﾞﾙの訪問販売のｵﾊﾞﾁｬﾝに『産後の腹筋は、筋肉と骨?の間に脂肪をつくり体型が戻りにくくなる』みたいな事言われたのですが、本当ですか？
そんな私(170cm)は
53kg(妊娠前)
70kg(臨月)
58kg(産後2ｶ月現在)
早く体型も体重も戻したい‥
私も右乳 左乳 全くちがうよ
一人目の時に左ばっかりあげたからかな
おっぱい辞めたら大きかった方の左乳だけが少ししぼんだよ
んで今 二人目2ヶ月だけど、今度は右を気持ち多くあげてみてるｗ
一人目の時に左ばっかりあげたからかな
おっぱい辞めたら大きかった方の左乳だけが少ししぼんだよ
んで今 二人目2ヶ月だけど、今度は右を気持ち多くあげてみてるｗ
824 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 00:15:30 ID:VxIw57ui
822
えっ！そうなの！？
腹筋ｶﾞﾝｶﾞﾝやっちゃってたよ…
それにしても体重の減りと体型の戻りがあまりにも悪すぎる！！
育児より何より自分の体型がｽﾄﾚｽだよｫｫｫｫ！
えっ！そうなの！？
腹筋ｶﾞﾝｶﾞﾝやっちゃってたよ…
それにしても体重の減りと体型の戻りがあまりにも悪すぎる！！
育児より何より自分の体型がｽﾄﾚｽだよｫｫｫｫ！
>>822
うそです。何筋と何骨の間かしっかり聞いてみてくださいｗ
＠国家資格保持者
腹斜筋も鍛えるとよろしいよ。
腹筋のときに斜めに向かって起き上がるのら。
だけど、大概の人の腹筋運動は、腹筋じゃなくて足と腰をつなぐ部分を
鍛えてるだけなのら。
仰向けになって、膝を曲げて、手を頭の後ろに添えて、頭を浮かせ続ける
(自分のヘソを見るように) 方がよっぽど腹筋群が鍛えられるのら。
方法は知ってても全然やらないのら。運動は嫌いなのら。
仕事復帰したら皆から怒られそうなのら。
うそです。何筋と何骨の間かしっかり聞いてみてくださいｗ
＠国家資格保持者
腹斜筋も鍛えるとよろしいよ。
腹筋のときに斜めに向かって起き上がるのら。
だけど、大概の人の腹筋運動は、腹筋じゃなくて足と腰をつなぐ部分を
鍛えてるだけなのら。
仰向けになって、膝を曲げて、手を頭の後ろに添えて、頭を浮かせ続ける
(自分のヘソを見るように) 方がよっぽど腹筋群が鍛えられるのら。
方法は知ってても全然やらないのら。運動は嫌いなのら。
仕事復帰したら皆から怒られそうなのら。
826 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 03:13:38 ID:2XABoLTM
>>825
あなたはまことちゃんですか？
あなたはまことちゃんですか？
まことちゃん嫌い…
でも、まことちゃん知ってるってある程度年がバレるよねw
でも、まことちゃん知ってるってある程度年がバレるよねw
828 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 04:08:08 ID:+a/mcJCm
赤と振り袖(二の腕)とワタシ♪
体重が減っても♪
ｳｴｽﾄはくびれない～♪
産後の生理とワタシ♪
蒸し暑いやら♪
体重ふえてむか～つく♪
赤は夜泣♪
愛していた♪旦那は♪
隣で大いびき～♪
体重が減っても♪
ｳｴｽﾄはくびれない～♪
産後の生理とワタシ♪
蒸し暑いやら♪
体重ふえてむか～つく♪
赤は夜泣♪
愛していた♪旦那は♪
隣で大いびき～♪
>>825
教えていただいて、ありがとうございます。あっ！そうなんですか♪じゃあ、腹筋ｶﾞﾝｶﾞﾝやっても大丈夫なんですよね？！
産後、腹筋が１回もできない‥。妊娠前できた逆上がりもできない‥。腹筋鍛えたら体型少しは戻るかな‥。
教えていただいて、ありがとうございます。あっ！そうなんですか♪じゃあ、腹筋ｶﾞﾝｶﾞﾝやっても大丈夫なんですよね？！
産後、腹筋が１回もできない‥。妊娠前できた逆上がりもできない‥。腹筋鍛えたら体型少しは戻るかな‥。
830 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 07:53:50 ID:UJ6ZZ4qo
産後既に１年２ヶ月経過…最初はね、痩せたんですよ。
妊娠前からデブ(70ｷﾛ)だったもんで妊娠中も気をつけて出産直前で-5ｷﾛで65ｷﾛ。
退院時60ｷﾛで産後４ヶ月で54ｷﾛまで落ちたんで服も全部新しくなったのに、
その後半年でちゃくちゃくと増えて今は……orz
妊娠前からデブ(70ｷﾛ)だったもんで妊娠中も気をつけて出産直前で-5ｷﾛで65ｷﾛ。
退院時60ｷﾛで産後４ヶ月で54ｷﾛまで落ちたんで服も全部新しくなったのに、
その後半年でちゃくちゃくと増えて今は……orz
今は何キロだ？！ｷﾆﾅﾙｷﾆﾅﾙｷﾆﾅﾙｷﾆﾅﾙ。
4人目産後1ヵ月。退院時より1キロ増えたよ
釣るか飛ぶか・・
4人目産後1ヵ月。退院時より1キロ増えたよ
釣るか飛ぶか・・
産後2週間で臨月ﾏｲﾅｽ11キロ
現在3週間…ようやく臨月ﾏｲﾅｽ12キロ
フルーツグラノーラのお陰でお通じはあるし、妊娠中より明らかに食べてない
なのに体重落ちないよぅぅぅ
昨日しまむらｗでパンツ（サイズは妊娠前のサイズ）試着したらが太ももより上あがんね…
現在3週間…ようやく臨月ﾏｲﾅｽ12キロ
フルーツグラノーラのお陰でお通じはあるし、妊娠中より明らかに食べてない
なのに体重落ちないよぅぅぅ
昨日しまむらｗでパンツ（サイズは妊娠前のサイズ）試着したらが太ももより上あがんね…
833 ：830：2006/06/23(金) 11:20:03 ID:UJ6ZZ4qo
>>831
原点にかえって70ｷﾛ。
買った服は押し入れですがまた出す日は来るのかしら…
妊娠したら赤ちゃんに悪そうなもの食べなくなるし痩せれるのよ、
でもね…その反動が…
この前近所のおばちゃんに「あら～、３人目？」と言われましたよ。
「いいえ、ただの脂肪です」
原点にかえって70ｷﾛ。
買った服は押し入れですがまた出す日は来るのかしら…
妊娠したら赤ちゃんに悪そうなもの食べなくなるし痩せれるのよ、
でもね…その反動が…
この前近所のおばちゃんに「あら～、３人目？」と言われましたよ。
「いいえ、ただの脂肪です」
834 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 13:07:08 ID:pBpUIUXk
産後2ヵ月の完ミの母ﾃﾞｽ 159ｾﾝﾁ 妊娠前43ｷﾛ 臨月 55ｷﾛ 現在46ｷﾛ やっぱミルクだから減りが遅いのかな？医者もﾋﾞｯｸﾘするくらい腹が小さかったので産後2週間で元のﾊﾟﾝﾂ履けたけど、お尻垂れてるし太ももﾊﾟﾂﾊﾟﾂで外出たくない。早くどうにかしなきゃ!!!
835 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 14:15:32 ID:BD8jem+6
二人目産後６８㎏からやっと６０㎏まで落ちたよ～。
でも一人目人妊娠前に戻すには後１０㎏痩せたいよ。
赤さんもとおっぱい飲んでくれ～
でも一人目人妊娠前に戻すには後１０㎏痩せたいよ。
赤さんもとおっぱい飲んでくれ～
>>833読んで外に出たから、
「あら？もう一人いるよね？(お姉ちゃんは今日は一緒じゃないの？)」
「いいえ。(私のお腹にはいませんから！)」
「え？？？いないの？」
「ええ。」
って会話しちゃったよ。被害妄想もいいところだ・・・
「あら？もう一人いるよね？(お姉ちゃんは今日は一緒じゃないの？)」
「いいえ。(私のお腹にはいませんから！)」
「え？？？いないの？」
「ええ。」
って会話しちゃったよ。被害妄想もいいところだ・・・
837 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 22:36:54 ID:NVXAE736
>>815
助産師さんと一緒に授乳室に入って、1時間つきっきりで乳首を
くわえさせてもらったよ。
それまで自分でも赤ちゃんの口に乳首を押し込んだりしてたけど、
やっぱりプロがやると違うんだろうか。。。。
1時間必死で泣叫ぶ赤ちゃんと格闘したけど、その日は結局赤ちゃん乳首
くわえなかったのに、次の日の朝にもう一度トライしたら
吸い付いた！！はじめてキュッキュッて吸ってくれてびっくり。
でも、今度は乳の出が最悪で赤ちゃんの体重が減りまくって
ノイローゼになりそうだったけど、夜間乳が張ってなくても
無理矢理授乳をしだしたら、乳がどんどん出だしたよ。
助産師さんと一緒に授乳室に入って、1時間つきっきりで乳首を
くわえさせてもらったよ。
それまで自分でも赤ちゃんの口に乳首を押し込んだりしてたけど、
やっぱりプロがやると違うんだろうか。。。。
1時間必死で泣叫ぶ赤ちゃんと格闘したけど、その日は結局赤ちゃん乳首
くわえなかったのに、次の日の朝にもう一度トライしたら
吸い付いた！！はじめてキュッキュッて吸ってくれてびっくり。
でも、今度は乳の出が最悪で赤ちゃんの体重が減りまくって
ノイローゼになりそうだったけど、夜間乳が張ってなくても
無理矢理授乳をしだしたら、乳がどんどん出だしたよ。
>>829
産後にすぐ逆上がりする機会って・・・・あるのか？公園・・・？？
産後にすぐ逆上がりする機会って・・・・あるのか？公園・・・？？
839 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 22:54:31 ID:ZfWVkjIE
わたしは母乳が左のほうがでがよかったんですが、ふと気付くと左右の乳の大きさがまったくちがう！！ちゃんと両方飲ませたあとでも、右Aｶｯﾌﾟ、Eｶｯﾌﾟくらいちがう！！！水着、どうしよう…
水着着れる体型になれない・・・。
ｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰをきつめにつけてたらおシモがかゆくなったorz
1週間くらいやめて今日から再開
必死で体操＠2日目
3日坊主にならないように頑張ろう…
20キロも増えたから大変だよﾁｸｼｮｰ
自業自得で誰にも文句言えないorz
1週間くらいやめて今日から再開
必死で体操＠2日目
3日坊主にならないように頑張ろう…
20キロも増えたから大変だよﾁｸｼｮｰ
自業自得で誰にも文句言えないorz
842 ：名無しの心子知らず：2006/06/23(金) 23:27:52 ID:9aUW11+V
>821
レスありがとう(o´∀｀o)ﾟ+．ﾟ
これからちゃんと減るといいな・・。
ちょっと期待してみまつ。
お互い産前に戻れるといいですね。
レスありがとう(o´∀｀o)ﾟ+．ﾟ
これからちゃんと減るといいな・・。
ちょっと期待してみまつ。
お互い産前に戻れるといいですね。
産後11日、身長166センチ。
妊娠前55キロ
出産前65キロ
出産直後62キロ
現在61キロ
赤3028グラムで出産なのに3.2キロしか減ってない。羊水と胎盤の分は一体どこへ・・・
入院中、ﾄｺﾍﾞﾙ借りて、5日目退院時に返却し、今まで付けてないんですが、月曜に購入してまた付ける予定です。
骨盤絞めるの今からでも遅く無いですかね？
妊娠前55キロ
出産前65キロ
出産直後62キロ
現在61キロ
赤3028グラムで出産なのに3.2キロしか減ってない。羊水と胎盤の分は一体どこへ・・・
入院中、ﾄｺﾍﾞﾙ借りて、5日目退院時に返却し、今まで付けてないんですが、月曜に購入してまた付ける予定です。
骨盤絞めるの今からでも遅く無いですかね？
産後②ヶ月半155㎝ 55㎏産前72㎏産後66㎏産後一ヶ月60㎏現在58㎏
あぁ...ちゃんと戻るか心配。骨盤は広がりｯﾊﾟﾅ。ｽﾘﾑｳｫｰｸのｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂは使った方いますか？効果はどうなんでしょうかっ...？
あぁ...ちゃんと戻るか心配。骨盤は広がりｯﾊﾟﾅ。ｽﾘﾑｳｫｰｸのｼｮｰﾄﾊﾟﾝﾂは使った方いますか？効果はどうなんでしょうかっ...？
845 ：名無しの心子知らず：2006/06/24(土) 20:23:46 ID:b2m4OdZA
骨盤広がりにはスリムウォークぐらいじゃ甘いがな。
ｽﾘﾑｳｫｰｸはむずかしいですか...(T_T)もうすぐ三ヶ月になりますがｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ間に合いますかねぇ？
その顔文字と機種依存文字やめたら痩せるかもよ。
シェイプマミーは毎日つけてどれくらいの期間で効果ありなんでしょうか？
補正下着、付けたことないもので……分からないのです。
補正下着、付けたことないもので……分からないのです。
産後2週間で体重は元に戻った。(163cm、臨月55kg→49kg）
でも体型は戻らず。その上に
完母だけど、育児ストレスやら何やらで色々食べてたのと
赤が10ヶ月になり飲む量が減ってきたせいもあって、体重増えてたorz
ジーンズ、お尻は入るが下腹がぽっこり。ボタンがとまらない。
私もこの前ｽｰﾊﾟｰで「あら、二人目？」とお腹さすりながら言われたよ…
年齢も関係あるのかなぁ？
でも体型は戻らず。その上に
完母だけど、育児ストレスやら何やらで色々食べてたのと
赤が10ヶ月になり飲む量が減ってきたせいもあって、体重増えてたorz
ジーンズ、お尻は入るが下腹がぽっこり。ボタンがとまらない。
私もこの前ｽｰﾊﾟｰで「あら、二人目？」とお腹さすりながら言われたよ…
年齢も関係あるのかなぁ？
下腹ポッコリは腹筋するのみよ!!!!ファイト～
産後2ヶ月、臨月から15kg減だけど、産前ジーンズはいたら尻＆太ももピチピチ。。。
この暑さで汗かいてよけいにキツく感じる
毎日鏡の前で全身眺めては『はぁ～…』と深いため息ついてます
産後2ヶ月、臨月から15kg減だけど、産前ジーンズはいたら尻＆太ももピチピチ。。。
この暑さで汗かいてよけいにキツく感じる
毎日鏡の前で全身眺めては『はぁ～…』と深いため息ついてます
浮き輪みたいな腰周りのお肉
伊東家の８の字体操したらその浮き輪のあたりが筋肉痛
頑張ってみよう。
伊東家の８の字体操したらその浮き輪のあたりが筋肉痛
頑張ってみよう。
２ヶ月間毎日八の字やってたらウエストがかなり妊娠前に戻ってきた
でも昨日赤さんを抱っこしながら立ち上がった拍子にギックリ腰やっちゃった…orz
もう腰痛くて伊東家はできない
保健婦さんの｢産後一年間は産婦さんなんだからあせらないで戻した方がいいわよ｣ って言葉を思いだして醜い自分を慰めるよ …ＯｒＺ
でも昨日赤さんを抱っこしながら立ち上がった拍子にギックリ腰やっちゃった…orz
もう腰痛くて伊東家はできない
保健婦さんの｢産後一年間は産婦さんなんだからあせらないで戻した方がいいわよ｣ って言葉を思いだして醜い自分を慰めるよ …ＯｒＺ
産後6ヶ月までが勝負だと言われるが…残り1ヶ月半、5kg残。
減りそうもない＿|￣|○
158cm
妊娠前46kg（妊娠する半年前は40kg）
臨月 59kg
現在 51kg
昔々51kgだった時と体形が違いすぎる。
たとえ46kgに戻ったとしても、体形は戻りそうもない。
二の腕、背中、お腹、お尻、太もも、どれも凄いことになってる。
街行く小さい赤連れの人の細いこと細いこと。
どうやったら昔のように戻れるんだろう、完母なのに…
減りそうもない＿|￣|○
158cm
妊娠前46kg（妊娠する半年前は40kg）
臨月 59kg
現在 51kg
昔々51kgだった時と体形が違いすぎる。
たとえ46kgに戻ったとしても、体形は戻りそうもない。
二の腕、背中、お腹、お尻、太もも、どれも凄いことになってる。
街行く小さい赤連れの人の細いこと細いこと。
どうやったら昔のように戻れるんだろう、完母なのに…
産後すぐの腹部の締め付けは、子宮脱や子宮下垂の原因になると聞きました。
皆さんは聞いたことありませんか？
それともガセでしょうか？
皆さんは聞いたことありませんか？
それともガセでしょうか？
そんなあなたに良い体操。
あおむけに寝転がって両脚をそろえ、ひざを立てます。
赤をひざ下（すね）にのせ（足先にに赤の尻をのせる）、落ちないように赤の両手を持ちます。
そのままひざ下を持ち上げます。
体～太もも・太もも～すね・すね～足先の角度はそれぞれ90度くらいで。
腰から下をクイッと持ち上げ、ゆっくりと左右に動かします（腹筋の力で振る）。
ももも細くしたければ、そのままひざから先を上下に動かすとよいです。
赤は喜ぶし、母の下腹部は引き締まってウエストもくびれます。
（私の妊娠前のウエストサイズは67cmでしたが、産後半年の今は58cmです。）
＊腰痛持ちの方と、赤の体がまだしっかりしてない方はやらないでください。
間違っても赤を落とさないように、ゆっくりと動かしてください。
あおむけに寝転がって両脚をそろえ、ひざを立てます。
赤をひざ下（すね）にのせ（足先にに赤の尻をのせる）、落ちないように赤の両手を持ちます。
そのままひざ下を持ち上げます。
体～太もも・太もも～すね・すね～足先の角度はそれぞれ90度くらいで。
腰から下をクイッと持ち上げ、ゆっくりと左右に動かします（腹筋の力で振る）。
ももも細くしたければ、そのままひざから先を上下に動かすとよいです。
赤は喜ぶし、母の下腹部は引き締まってウエストもくびれます。
（私の妊娠前のウエストサイズは67cmでしたが、産後半年の今は58cmです。）
＊腰痛持ちの方と、赤の体がまだしっかりしてない方はやらないでください。
間違っても赤を落とさないように、ゆっくりと動かしてください。
初産
身長148
体重34
臨月55
産後53
現在産後三週間目43ｷﾛ
ここ何日か43から少しも動かない｡
太ももがぱつぱつで産前の服全く着られず…
ｻｰﾌﾎﾞｰｲを購入してみたが
今年の夏は終わったな｡
身長148
体重34
臨月55
産後53
現在産後三週間目43ｷﾛ
ここ何日か43から少しも動かない｡
太ももがぱつぱつで産前の服全く着られず…
ｻｰﾌﾎﾞｰｲを購入してみたが
今年の夏は終わったな｡
858 ：名無しの心子知らず：2006/06/25(日) 13:00:13 ID:28UTxxNK
ガリガリきもーい
同じく、完母なのにやせない･･･。＠赤2ヶ月半
160cm 妊娠前47.5kg
出産時56,5kg
産後一週間49,2kg
産後２ヶ月50,5kg
微増微増微増･･･。何で街を歩く赤ちゃん連れのママは細いんだ?
これは努力の問題なのか。
160cm 妊娠前47.5kg
出産時56,5kg
産後一週間49,2kg
産後２ヶ月50,5kg
微増微増微増･･･。何で街を歩く赤ちゃん連れのママは細いんだ?
これは努力の問題なのか。
やせない…
861 ：名無しの心子知らず：2006/06/25(日) 19:02:57 ID:LA5CVkZS
すみません、教えてください…
ワコールで色々と購入予定なのですが、産後すぐに使用するならウェストニッパーではなくバーシングスムーザーですよね？ウェストニッパーは産後一ヶ月と聞いたのですが。
トコベルトも購入予定なのですが、産後すぐのニッパーは何を使用したら良いのかわからないので教えてください。お願いします。
ワコールで色々と購入予定なのですが、産後すぐに使用するならウェストニッパーではなくバーシングスムーザーですよね？ウェストニッパーは産後一ヶ月と聞いたのですが。
トコベルトも購入予定なのですが、産後すぐのニッパーは何を使用したら良いのかわからないので教えてください。お願いします。
>>859
経過が似ているかも。
完母 産後３ヶ月
161cm
妊娠前48kg
出産時57kg
3ヶ月現在49kg
出産後、入らなくてショックだった妊娠前のジーンズを、
昨日はいてみたら、やっとこさ入るようになった。
食事はあっさり和食にして、食べ過ぎないように気をつけているので、
地道に徐々に減ってきているんだけどさ・・・
完母だったら、もっとスルスル痩せるもんだと思ったからチト残念。
経過が似ているかも。
完母 産後３ヶ月
161cm
妊娠前48kg
出産時57kg
3ヶ月現在49kg
出産後、入らなくてショックだった妊娠前のジーンズを、
昨日はいてみたら、やっとこさ入るようになった。
食事はあっさり和食にして、食べ過ぎないように気をつけているので、
地道に徐々に減ってきているんだけどさ・・・
完母だったら、もっとスルスル痩せるもんだと思ったからチト残念。
私もここ数日で微妙に増えてる産後もうすぐ６ヶ月。
下半身は殆ど元通りで妊娠前のパンツも履けるようになったが
上半身が戻らないよー。
下腹じゃなくてその上がぶよぶよだよー。
ここは腹筋じゃ鍛えられないのにどうしたらいいんだ！
もともと肩幅広く胸デカだったのに、更にアンバランスに拍車が！
下半身は殆ど元通りで妊娠前のパンツも履けるようになったが
上半身が戻らないよー。
下腹じゃなくてその上がぶよぶよだよー。
ここは腹筋じゃ鍛えられないのにどうしたらいいんだ！
もともと肩幅広く胸デカだったのに、更にアンバランスに拍車が！
昨日あるあるでやってた｢腹痩せプログラム｣に
チャレンジしてみることにした！
玄米買って、ワカメ買って、キノコ買って…
詰まるの覚悟でヨーグルトも買うぞ！orz
身長: 160cm
体重: 産前52kg
臨月66kg
産後59kg
産後3ヶ月経過、現在57kg。 混合乳。
チャレンジしてみることにした！
玄米買って、ワカメ買って、キノコ買って…
詰まるの覚悟でヨーグルトも買うぞ！orz
身長: 160cm
体重: 産前52kg
臨月66kg
産後59kg
産後3ヶ月経過、現在57kg。 混合乳。
混合 産後２ヶ月半
161cm
妊娠前56kg
出産時64kg
現在57kg
30代後半の初産です。
あと一キロがちっとも減らない…
このたるたるになった腹の皮と四角いおしりはどうなるんだろう？
今まで貧血や長引く悪露やら痔やらで苦しんだけど
ようやく体調も良くなってきたので
今日、シェイプマミーのロングブラとロングガードル買ってきました。
寝るときは引き続きトコベル巻いて頑張るぞ！
161cm
妊娠前56kg
出産時64kg
現在57kg
30代後半の初産です。
あと一キロがちっとも減らない…
このたるたるになった腹の皮と四角いおしりはどうなるんだろう？
今まで貧血や長引く悪露やら痔やらで苦しんだけど
ようやく体調も良くなってきたので
今日、シェイプマミーのロングブラとロングガードル買ってきました。
寝るときは引き続きトコベル巻いて頑張るぞ！
,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『>>668 >>669 をバカにしていたら
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ 自分にまったく同じ事が起こっていた』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも 何をされたのか わからなかった…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 催眠術だとか超スピードだとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ もっと恐ろしいものの 片鱗を味わったぜ…
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『>>668 >>669 をバカにしていたら
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ 自分にまったく同じ事が起こっていた』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも 何をされたのか わからなかった…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 催眠術だとか超スピードだとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ もっと恐ろしいものの 片鱗を味わったぜ…
>>861
参考になるかどうかわからないけど
私の通っていた産院では産後すぐ使用→ワコールのバーシングスムーザーが推奨でした。
私はトコベルを持っていったけど、それでも充分事足りたのでどっちかでいいと思うよ。
参考になるかどうかわからないけど
私の通っていた産院では産後すぐ使用→ワコールのバーシングスムーザーが推奨でした。
私はトコベルを持っていったけど、それでも充分事足りたのでどっちかでいいと思うよ。
870 ：名無しの心子知らず：2006/06/27(火) 11:48:53 ID:ehu+Vu37
＞８６８
何かの絵だよね？
よく分らないんだけど・・・
何の絵？
何かの絵だよね？
よく分らないんだけど・・・
何の絵？
フェルナンデス
「ポルナレフ ありのまま」でぐぐってみ
元ネタは昔のジャンプに載ってた漫画
元ネタは昔のジャンプに載ってた漫画
停滞してた体重が動き出したよ～@２ヶ月半
毎日の風呂のおかげ?
旦那があまり帰れない為、一人で３歳の息子を入れて、その後に赤。
これまた３歳のが長風呂大好きで３０分は余裕
二人を入れ、着替え、水分補給すべて終わるまでに１時間以上かかる
その間 汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
全て落ち着いてからまた一人汗を流しに風呂へ…
今年の夏はガッツリ痩せるぞ!!
＊産後－14kg
毎日の風呂のおかげ?
旦那があまり帰れない為、一人で３歳の息子を入れて、その後に赤。
これまた３歳のが長風呂大好きで３０分は余裕
二人を入れ、着替え、水分補給すべて終わるまでに１時間以上かかる
その間 汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
全て落ち着いてからまた一人汗を流しに風呂へ…
今年の夏はガッツリ痩せるぞ!!
＊産後－14kg
874 ：861：2006/06/28(水) 20:49:25 ID:ItLDvA3I
>869
ありがとうございます。
トコベルを購入したのでニッパーは買わずに準備しようと思います。
ウェストニッパーも用意すべきか悩みどころですが、すぐに締めてもよくないんですよね。
ありがとうございました。
ありがとうございます。
トコベルを購入したのでニッパーは買わずに準備しようと思います。
ウェストニッパーも用意すべきか悩みどころですが、すぐに締めてもよくないんですよね。
ありがとうございました。
携帯からですいません。置き換えダイエットをしようと思ってるんですが、うちの子は１才７ヶ月になるんですがまだ母乳を飲んでいます。
栄養はほとんど普通食からとれていると思うのですが、しっかり母乳をやめてから始めたほうがいいのでしょうか？
栄養はほとんど普通食からとれていると思うのですが、しっかり母乳をやめてから始めたほうがいいのでしょうか？
876 ：名無しの心子知らず：2006/06/29(木) 01:09:03 ID:4eL1WgH5
ターボセルつかってる方は 産後どれくらいから
しようされてますか？？？
しようされてますか？？？
シェイプマミーを購入検討中の妊婦です。
これって、太もものところまでくるロングタイプと短いのありますよね。
いままでハードな補正下着をつけたことがないんです。
太もものところまであったほうがシェイプ効果が高そうな感じが
するのですが、動きにくそう？
ガードル使用経験なしなので良くわかりません。
装着感や効果など、選ぶときに参考になるアドバイス求むです。
これって、太もものところまでくるロングタイプと短いのありますよね。
いままでハードな補正下着をつけたことがないんです。
太もものところまであったほうがシェイプ効果が高そうな感じが
するのですが、動きにくそう？
ガードル使用経験なしなので良くわかりません。
装着感や効果など、選ぶときに参考になるアドバイス求むです。
877さんと同じく私も知りたいです！
購入を考えてるんですが、自分が働いているﾍﾞﾋﾞｰ用品店ﾏﾀﾆﾃｨｰ売場には取り扱いがなく情報が‥orz
何しろｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰという商品がある事すらこのｽﾚで知ったもので。
長いのと短いのがあるんですね。
やっぱり値段も違うのでしょうか？
産後一年でも間に合うのでしょうか…必死に食事制限、ｽﾄﾚｯﾁに励む毎日の手助けになれば！
産後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがorz
購入を考えてるんですが、自分が働いているﾍﾞﾋﾞｰ用品店ﾏﾀﾆﾃｨｰ売場には取り扱いがなく情報が‥orz
何しろｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰという商品がある事すらこのｽﾚで知ったもので。
長いのと短いのがあるんですね。
やっぱり値段も違うのでしょうか？
産後一年でも間に合うのでしょうか…必死に食事制限、ｽﾄﾚｯﾁに励む毎日の手助けになれば！
産後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがorz
879 ：名無しの心子知らず：2006/06/30(金) 00:24:14 ID:IEu066fV
<<877
履くの大変だけど、履いてしまえば楽ですよ。
エンジェリーべのEEV？を最初に買って、ある程度サイズダウンしてから
シェイプマミーを買いましたが、質が全然違います。
やっぱり値段が高いだけのことはあります。
私はロングを使用してますが、今の時期汗ばむので裏腿がかゆいです…
動きにくいと感じたことはないです。
履くの大変だけど、履いてしまえば楽ですよ。
エンジェリーべのEEV？を最初に買って、ある程度サイズダウンしてから
シェイプマミーを買いましたが、質が全然違います。
やっぱり値段が高いだけのことはあります。
私はロングを使用してますが、今の時期汗ばむので裏腿がかゆいです…
動きにくいと感じたことはないです。
こんばんは- 神奈川県相模原市に住む母乳に興味ある30歳会社員です
母乳を飲ませてくれる人いたら 返事ください なるべく県内の人がいいです
お礼はします。
母乳を飲ませてくれる人いたら 返事ください なるべく県内の人がいいです
お礼はします。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰふとももまでくるのを履いてるけど
トイレがすごく大変…なのは私だけ？
短いのだと、股にボタンついててそこあけるだけだから
トイレ楽だけど、長いのは全部脱がないとトイレできないもんね…
トイレがすごく大変…なのは私だけ？
短いのだと、股にボタンついててそこあけるだけだから
トイレ楽だけど、長いのは全部脱がないとトイレできないもんね…
これから10月くらいまでは暑いから、ガードルの存在自体がウツだと思う。
わたしはショートの
わたしはショートの
ごめ。続き・・・
ショートのシェイプマミーだけど、毎朝履きたくない気持ちでいっぱい。
確かに効くから頑張って履いてるけど。
ショートを選んだ理由は、太ももがあまり気にならないこと、どちらかというと
お腹が気になるので、ロングよりウエスト上丈が長いってことを考慮しました。
あとはクロッチ開閉もポイント高いな。
マジックテープの部分が、ぴったりと張り付かなくて、トップスの生地によっては
引っ付くことがある。もっと吸い付くように止まってくれないのでしょうか。
ショートのシェイプマミーだけど、毎朝履きたくない気持ちでいっぱい。
確かに効くから頑張って履いてるけど。
ショートを選んだ理由は、太ももがあまり気にならないこと、どちらかというと
お腹が気になるので、ロングよりウエスト上丈が長いってことを考慮しました。
あとはクロッチ開閉もポイント高いな。
マジックテープの部分が、ぴったりと張り付かなくて、トップスの生地によっては
引っ付くことがある。もっと吸い付くように止まってくれないのでしょうか。
>>878さん
買うとしたら通販しかないけど値段が値段だけに、装着感がすごく気になりますよね。
値段はショートが11,500円、ロング14,700円＠ワコールのサイトより。
>>879さん
やはり高いだけのことはあるのですね。
ワコールのブラを持ってますが、装着感が自然で感動した覚えがあります。
私は涼しくなる時期なので暑さは大丈夫そうです。
>>881さん、882さん
股が開閉するのですか。
トイレがしやすいのはポイントですね。
レスありがとうございました。
太腿とトイレのことを考えて迷ってみます。
買うとしたら通販しかないけど値段が値段だけに、装着感がすごく気になりますよね。
値段はショートが11,500円、ロング14,700円＠ワコールのサイトより。
>>879さん
やはり高いだけのことはあるのですね。
ワコールのブラを持ってますが、装着感が自然で感動した覚えがあります。
私は涼しくなる時期なので暑さは大丈夫そうです。
>>881さん、882さん
股が開閉するのですか。
トイレがしやすいのはポイントですね。
レスありがとうございました。
太腿とトイレのことを考えて迷ってみます。
もうすぐ産後2ヶ月。
妊娠前162cm51kg
産前 65kg
産後１ヵ月53kg
現在 50kg
母乳あげて2人の育児と家事してたらｽﾙｽﾙ体重落ちた。
産んですぐからﾄｺﾍﾞﾙと簡単なストレッチ、
アカが泣いたら抱っこして上の子を追いかけ回す（早歩き）遊びをしたりしてました。
でも体重は戻ったもののこのお腹は一体どうすれば…？
やっぱり腹筋が一番なのかなぁ。
ガードルは暑苦しいし足が痺れるから無理だったorz
妊娠前162cm51kg
産前 65kg
産後１ヵ月53kg
現在 50kg
母乳あげて2人の育児と家事してたらｽﾙｽﾙ体重落ちた。
産んですぐからﾄｺﾍﾞﾙと簡単なストレッチ、
アカが泣いたら抱っこして上の子を追いかけ回す（早歩き）遊びをしたりしてました。
でも体重は戻ったもののこのお腹は一体どうすれば…？
やっぱり腹筋が一番なのかなぁ。
ガードルは暑苦しいし足が痺れるから無理だったorz
シェイプマミー、デパートの催事場でやってたワコールのセールで買ったよ。
ちなみに、ロングが4500円でした。
近くにそういう催し物がやってたら、行って見ると良いかも。
ちなみに、ロングが4500円でした。
近くにそういう催し物がやってたら、行って見ると良いかも。
私が買ったシェイプマミーのガードルは前がホックの17800円でした。
マジックテープのより高かったから、高い方がいいかと思ってｗ
でも、この暑さで太股にへばりついてしまってトイレが大変。
失敗したかなぁ…
マジックテープのより高かったから、高い方がいいかと思ってｗ
でも、この暑さで太股にへばりついてしまってトイレが大変。
失敗したかなぁ…
質問です。
出産入院するときの持ち物の中に「産褥ニッパー」と書いてあったのですが
これはシェイプマミーでも大丈夫でしょうか？
また、シェイプマミーを使われている方は、いつ頃から使い始めましたか？
出産入院するときの持ち物の中に「産褥ニッパー」と書いてあったのですが
これはシェイプマミーでも大丈夫でしょうか？
また、シェイプマミーを使われている方は、いつ頃から使い始めましたか？
うわぁ！すごく勉強になりました。
ﾛﾝｸﾞ派とｼｮｰﾄ派‥どちらの意見も納得して読んでました。
私の場合太ももが特に気になるので、やはりﾛﾝｸﾞの方がいいのかな。
でも、これからのこの季節‥確かにｶﾞｰﾄﾞﾙ自体が暑いですよね。でも、我慢します！
催事場やってる時に購入がお得ですね！近場でやってくれないかなぁ…
みなさん情報本当にありがとうございました！参考にさせて頂きます。
ﾛﾝｸﾞ派とｼｮｰﾄ派‥どちらの意見も納得して読んでました。
私の場合太ももが特に気になるので、やはりﾛﾝｸﾞの方がいいのかな。
でも、これからのこの季節‥確かにｶﾞｰﾄﾞﾙ自体が暑いですよね。でも、我慢します！
催事場やってる時に購入がお得ですね！近場でやってくれないかなぁ…
みなさん情報本当にありがとうございました！参考にさせて頂きます。
890 ：名無しの心子知らず：2006/06/30(金) 20:37:39 ID:DAttgwBR
二人目出産後68キロ。7ヶ月かかりやっと63キロに。
育児ストレスでどうしても食べてしまうから，完母でもなかなか減らない。
でも、あることをきっかけに真剣にダイエットすることにしました。
それは・・・子供の幼児教室でのこと。
デブでオサレのできない私は金持ちママさんたちに鼻で笑われてしまいましたよ。
おにょれ～
ダイエット方法は，地道に運動。しかも自宅の室内で。子連れでジムにはいけないから。
携帯のダイエットサイトを利用しています。ただし，運動メニューは指示されるものの三倍。
時間は１日４０分程度，昼ドラを見ながら。
食事制限はストレスの原因になりそうなのでしませんが，夜８時以降の食事を止めました。
効果はあって，この４日で２キロ減。ウエストもサイズダウンっ。
このままデブの劣等感を持って生きていくのは辛いので頑張ります。
目標は50キロ。上の子の妊娠前の体重です。
旦那と初めてデートしたときの洋服を再び着るぞっ！
育児ストレスでどうしても食べてしまうから，完母でもなかなか減らない。
でも、あることをきっかけに真剣にダイエットすることにしました。
それは・・・子供の幼児教室でのこと。
デブでオサレのできない私は金持ちママさんたちに鼻で笑われてしまいましたよ。
おにょれ～
ダイエット方法は，地道に運動。しかも自宅の室内で。子連れでジムにはいけないから。
携帯のダイエットサイトを利用しています。ただし，運動メニューは指示されるものの三倍。
時間は１日４０分程度，昼ドラを見ながら。
食事制限はストレスの原因になりそうなのでしませんが，夜８時以降の食事を止めました。
効果はあって，この４日で２キロ減。ウエストもサイズダウンっ。
このままデブの劣等感を持って生きていくのは辛いので頑張ります。
目標は50キロ。上の子の妊娠前の体重です。
旦那と初めてデートしたときの洋服を再び着るぞっ！
２人目妊娠中です。
若干ｽﾚ違いかもしれませんが質問です。
前回の出産のとき、体型はうまく元に戻ったのですが、
へそだけ戻らず、見事なデベソに...orz。
今回こそはちゃんと元に戻したいのですが、
出産後、へそをキレイに引っ込ませる方法知りませんか？
ｸﾞｸﾞってもそんなの出てこない・・・
若干ｽﾚ違いかもしれませんが質問です。
前回の出産のとき、体型はうまく元に戻ったのですが、
へそだけ戻らず、見事なデベソに...orz。
今回こそはちゃんと元に戻したいのですが、
出産後、へそをキレイに引っ込ませる方法知りませんか？
ｸﾞｸﾞってもそんなの出てこない・・・
>>888
シェイプマミーはガードルなので、入院中は使えません。
入院中は頻繁にお下を開けるので。
（出血の具合なんかを看護婦さんが診たりする）
つか体調悪くて無理ですｗ
ニッパーを別に用意した方がいいですよ。
ワコールならバーシングスムーザーとか。
シェイプマミーは産後、悪露が落ち着いた頃に
使い始めるといいと思いますよ。
私は１ヶ月半くらいから使い始めました。
しかし５ヶ月のいま、あせも地獄で着けられなくなってますorz
ご参考までに。
シェイプマミーはガードルなので、入院中は使えません。
入院中は頻繁にお下を開けるので。
（出血の具合なんかを看護婦さんが診たりする）
つか体調悪くて無理ですｗ
ニッパーを別に用意した方がいいですよ。
ワコールならバーシングスムーザーとか。
シェイプマミーは産後、悪露が落ち着いた頃に
使い始めるといいと思いますよ。
私は１ヶ月半くらいから使い始めました。
しかし５ヶ月のいま、あせも地獄で着けられなくなってますorz
ご参考までに。
私のお臍は真っ黒になったよ・・・。
これどうやったら戻るんだろう？
これどうやったら戻るんだろう？
現在産後２０日
妊娠前１５４ｃｍ ４６㎏
臨月 ５８㎏
産後３日目 ５５㎏
現在 ５３㎏ 母乳多めの混合。
今日初めて妊娠前のジーンズを履いてみました。
なにこの太もも・・・。
乳も膨らんでるから、上下ともに妊娠前の服が着れない・・・
買う金銭的余裕もない。
金のためにも絶対痩せるぞ！！！！
そして腹のどす黒い正中線はいつ消えるのでしょうかorZ
妊娠前１５４ｃｍ ４６㎏
臨月 ５８㎏
産後３日目 ５５㎏
現在 ５３㎏ 母乳多めの混合。
今日初めて妊娠前のジーンズを履いてみました。
なにこの太もも・・・。
乳も膨らんでるから、上下ともに妊娠前の服が着れない・・・
買う金銭的余裕もない。
金のためにも絶対痩せるぞ！！！！
そして腹のどす黒い正中線はいつ消えるのでしょうかorZ
携帯から失礼します。
妊娠をきっかけに禁煙したのですが、断乳と同時に喫煙したらリバ免れるかな…と一人考え中
この先、一生タバコ辞める気は全然なかったのですが、増税したしな…とかいろいろ考えると吸ったらもったいない
でも太りたくないんだよ～ 断乳後がｵｿﾛｼｽ
断乳経験ある方、情報下さい
妊娠をきっかけに禁煙したのですが、断乳と同時に喫煙したらリバ免れるかな…と一人考え中
この先、一生タバコ辞める気は全然なかったのですが、増税したしな…とかいろいろ考えると吸ったらもったいない
でも太りたくないんだよ～ 断乳後がｵｿﾛｼｽ
断乳経験ある方、情報下さい
>>896
断乳後に太るのは
授乳中に食べ過ぎてた人が、そのままの量を食べ続ける場合。
太りたくないなら、離乳食が始まったぐらいから
徐々に食べる量とカロリーを減らしていけば大丈夫。
3回食になったら、赤にとってはもう母乳は栄養源じゃなくて
精神安定剤みたいなものだから。
逆に、母乳が出てる間は大丈夫～って離乳食が始まっても
バクバク食べてると授乳中でもそのまま体重にはねかえってくるよ。
たばこ、せっかく禁煙成功してるんだから
せめて子供が幼児のうちは禁煙した方がいいと思う。
たばこ吸わない人が主な場所だと、
吸ってる人は匂いですぐわかる。
断乳後に太るのは
授乳中に食べ過ぎてた人が、そのままの量を食べ続ける場合。
太りたくないなら、離乳食が始まったぐらいから
徐々に食べる量とカロリーを減らしていけば大丈夫。
3回食になったら、赤にとってはもう母乳は栄養源じゃなくて
精神安定剤みたいなものだから。
逆に、母乳が出てる間は大丈夫～って離乳食が始まっても
バクバク食べてると授乳中でもそのまま体重にはねかえってくるよ。
たばこ、せっかく禁煙成功してるんだから
せめて子供が幼児のうちは禁煙した方がいいと思う。
たばこ吸わない人が主な場所だと、
吸ってる人は匂いですぐわかる。
>>898
ありがとうございます。
一人目はミルクで育てたので母乳のノウハウ全く無知で…
二人目妊娠前より２倍は食べちゃってるので、離乳食始まる前に減らして行こうと思います。
赤もうすぐ３ヶ月でまだ３kg戻りません。
体系戻し＆リバ防止頑張ります!
ありがとうございます。
一人目はミルクで育てたので母乳のノウハウ全く無知で…
二人目妊娠前より２倍は食べちゃってるので、離乳食始まる前に減らして行こうと思います。
赤もうすぐ３ヶ月でまだ３kg戻りません。
体系戻し＆リバ防止頑張ります!
>894さん
私もほぼ体型同じです。
妊娠前152センチ45キロ
出産時56キロ
退院時50キロ
2ケ月目母乳多目の混合49キロ…
これって徐徐に痩せてるって言うのかな？
食事も普通の人の量と変わらない(とくに増やしてない)し、母乳だからもっと減るのかと思っていたよ…orz
私もほぼ体型同じです。
妊娠前152センチ45キロ
出産時56キロ
退院時50キロ
2ケ月目母乳多目の混合49キロ…
これって徐徐に痩せてるって言うのかな？
食事も普通の人の量と変わらない(とくに増やしてない)し、母乳だからもっと減るのかと思っていたよ…orz
噴水おっぱいだった1人目のときはｽﾙｽﾙ体重落ちたよ
今は差し乳っぽい…体重の落ちが悪いorz
今は差し乳っぽい…体重の落ちが悪いorz
妊娠中14kg増えたけど大体半年くらいで元に戻った（完母）
産後すぐとか2，3ヶ月の人も落ちるのはこれからだとｵﾓ。
それもいきなりﾄﾞｶﾝとじゃなくて、徐々にゆっくりと減ってくもんだよ。
>901
私も差し乳化して減りが悪い…
上で元に戻ったとか書いてるけど元がﾋﾟｻﾞなのでorz
赤の離乳食も始まったからそろそろｶﾛﾘｰ制限しないとなあ。
産後すぐとか2，3ヶ月の人も落ちるのはこれからだとｵﾓ。
それもいきなりﾄﾞｶﾝとじゃなくて、徐々にゆっくりと減ってくもんだよ。
>901
私も差し乳化して減りが悪い…
上で元に戻ったとか書いてるけど元がﾋﾟｻﾞなのでorz
赤の離乳食も始まったからそろそろｶﾛﾘｰ制限しないとなあ。
901
私も１人目は噴水乳で体重が面白いほど減った。
でもあれは多分でかいぱいぱいが、しぼんだからではないかと思った。
普通に考えて100ｃｍ超えのEカップがAカップになるまでしぼんだんだから
体重だって面白いほど落ちていくよ_|￣|○
今回は差し乳でやっぱり体重の減りが遅い。
でも乳の変化も１人目ほどではないよ。
私も１人目は噴水乳で体重が面白いほど減った。
でもあれは多分でかいぱいぱいが、しぼんだからではないかと思った。
普通に考えて100ｃｍ超えのEカップがAカップになるまでしぼんだんだから
体重だって面白いほど落ちていくよ_|￣|○
今回は差し乳でやっぱり体重の減りが遅い。
でも乳の変化も１人目ほどではないよ。
産後１０日目、１６３ｃｍ産前４９ｋｇ臨月６２ｋｇ産後５８ｋｇ
完母３日目で－３ｋｇ、５４ｋｇに
母乳にしてスルスル減ってビックリしたんですが
そこから数日減りませんｏｒｚ
でも母乳は痩せるって聞きますよね？
母乳のみなさんどれくらいのペースで減ってますか？
あと産前緩めに履いてたジーンズが全く入りません・・・
産後の大尻には、やはりトコちゃんベルトでしょうか？
今、産後すぐのニッパーで骨盤締めてみたりしてますが
あまり意味ないですかね？
シェイプマミーは今使えないようなので使えるとき来たら購入しようかとｏｒｚ
完母３日目で－３ｋｇ、５４ｋｇに
母乳にしてスルスル減ってビックリしたんですが
そこから数日減りませんｏｒｚ
でも母乳は痩せるって聞きますよね？
母乳のみなさんどれくらいのペースで減ってますか？
あと産前緩めに履いてたジーンズが全く入りません・・・
産後の大尻には、やはりトコちゃんベルトでしょうか？
今、産後すぐのニッパーで骨盤締めてみたりしてますが
あまり意味ないですかね？
シェイプマミーは今使えないようなので使えるとき来たら購入しようかとｏｒｚ
噴水おっぱいで毎回おっぱいビームを息子にくらわしているにもかかわらず、体重が
減らない私が通りますよ…＿|￣|○
お風呂に入れば、天然ミルク風呂ができるくらい出てるんだけどねぇ…
減らない私が通りますよ…＿|￣|○
お風呂に入れば、天然ミルク風呂ができるくらい出てるんだけどねぇ…
携帯でリロードしないで書き込んでしまいましたｏｒｚ
思いっきり母乳の方のレスがありましたね、すみません
母乳ダイエット気長に待ちます
・・・しかし、このデカ尻とウエストはどうしてくれよう・・・ｏｒｚ
思いっきり母乳の方のレスがありましたね、すみません
母乳ダイエット気長に待ちます
・・・しかし、このデカ尻とウエストはどうしてくれよう・・・ｏｒｚ
母乳なのに産後10キロ増えたアテクシに何か？？？
産後退院時は－2キロでしたから、実質12キロ増ですわ。
産後退院時は－2キロでしたから、実質12キロ増ですわ。
臨月60.5kg→出産後56.5kg
産後1ヶ月53.5kg
2ヶ月52.0kg
3ヶ月48.0kg
4ヶ月47.0kg
5ヶ月46.5kg
6ヶ月45～46うろうろ（今ここ）
産後2ヶ月すぎが一番変動あったなあ。一月で4kg減。
でもそれからはほとんど減らなくなってしまった…
元の体重までまだまだあるよーどうしようorQ
産後1ヶ月53.5kg
2ヶ月52.0kg
3ヶ月48.0kg
4ヶ月47.0kg
5ヶ月46.5kg
6ヶ月45～46うろうろ（今ここ）
産後2ヶ月すぎが一番変動あったなあ。一月で4kg減。
でもそれからはほとんど減らなくなってしまった…
元の体重までまだまだあるよーどうしようorQ
産前74
妊娠20Kg増で94Kg
産後一年65
なんとか一人目妊娠時の体重に戻ったんですが…
お腹がシワシワなんです。妊娠線もクッキリハッキリ残ってしまっていて…
シワや妊娠線の解決方は無いでしょうか？
妊娠20Kg増で94Kg
産後一年65
なんとか一人目妊娠時の体重に戻ったんですが…
お腹がシワシワなんです。妊娠線もクッキリハッキリ残ってしまっていて…
シワや妊娠線の解決方は無いでしょうか？
910 ：名無しの心子知らず：2006/07/04(火) 15:28:29 ID:9oLa7BJ4
えっと…きつい事言うけど、90ｷﾛはちょっと体重管理怠りすぎかなと思うよ、、。
急激に太って、急激に痩せたら皮フが追い付くわけ無いもん。
後悔先に立たずっていうし、妊娠線は一生残るから諦めるしかないけど…一年も立てば目立たなくなる。
でも、皮がダルダルのままだと妊娠線が余計に目立ちやすいから、引き締めたりクリームでマッサージしないとこの先もっと後悔するかも。
育児しながら自分のこと気に掛けるのは大変だけど、この先今以上に後悔しないように頑張ってね！
急激に太って、急激に痩せたら皮フが追い付くわけ無いもん。
後悔先に立たずっていうし、妊娠線は一生残るから諦めるしかないけど…一年も立てば目立たなくなる。
でも、皮がダルダルのままだと妊娠線が余計に目立ちやすいから、引き締めたりクリームでマッサージしないとこの先もっと後悔するかも。
育児しながら自分のこと気に掛けるのは大変だけど、この先今以上に後悔しないように頑張ってね！
911 ：名無しの心子知らず：2006/07/04(火) 15:51:36 ID:l1UD5NaP
>>910 いいこと言った。
妊娠前161cm46kg
出産直前58kg
出産後51kg
完母 現在出産21日目にして47kg
このままの勢いだとマイナスになりかねない
食べてるのに痩せていくほうがかなりの恐怖
出産直前58kg
出産後51kg
完母 現在出産21日目にして47kg
このままの勢いだとマイナスになりかねない
食べてるのに痩せていくほうがかなりの恐怖
こうゆう
こうゆう
こうゆう
こうゆう
こうゆう
>>912
何で怖いの？
ちゃんと食べて減る分には良いんでない？
栄養を十分に取ってればその身長だと４５kg位で止まると思うよ～
心配いらねぇ！！！！
けどここは体重減らなくて悩んでる人が大半
もう少し気遣ってくれ～
何で怖いの？
ちゃんと食べて減る分には良いんでない？
栄養を十分に取ってればその身長だと４５kg位で止まると思うよ～
心配いらねぇ！！！！
けどここは体重減らなくて悩んでる人が大半
もう少し気遣ってくれ～
必要以上に体重が落ちると、体力も落ちるのよ。
918 ：名無しの心子知らず：2006/07/04(火) 22:41:55 ID:O5xrF3ij
>>917
ちょっとだけ同意！
去年の今ごろ↓
赤4ヶ月の時点で
私162cmの60kg
赤を抱っこして数時間散歩したり、暑い中で一駅分往復しても全然余裕でした。
今年54kg
徒歩5分の実家へ行く片道だけで息切れしますorz
まだ20代前半なのにな…
あと4kg減らす予定だけど体力無くなりそうで怖いかも…
私はもう子供が一歳過ぎだから良いけどまだ0歳代の人はあまり焦って体重減らさないほうが良いと思います。
ちょっとだけ同意！
去年の今ごろ↓
赤4ヶ月の時点で
私162cmの60kg
赤を抱っこして数時間散歩したり、暑い中で一駅分往復しても全然余裕でした。
今年54kg
徒歩5分の実家へ行く片道だけで息切れしますorz
まだ20代前半なのにな…
あと4kg減らす予定だけど体力無くなりそうで怖いかも…
私はもう子供が一歳過ぎだから良いけどまだ0歳代の人はあまり焦って体重減らさないほうが良いと思います。
だーかーらーー
痩せたくて努力してもなかなか落ちない人からしたら
うらやましいと言うより感じ悪いんだよね。
痩せたくて努力してもなかなか落ちない人からしたら
うらやましいと言うより感じ悪いんだよね。
なんで体重が減らなくて（体型が戻らなくて）悩んでる人がたくさんのスレにわざわざ書き込むの？
妥当なスレが見つからなかったらチラシの裏にでも書けばいいのに。
リアルでも空気読めないんだろうな。
妥当なスレが見つからなかったらチラシの裏にでも書けばいいのに。
リアルでも空気読めないんだろうな。
まあそんなにカリカリしなくても・・。
体重だけ急に落ちてもイコールで体型まで戻るわけじゃないだろうから
その場合はそのギャップに悩んだりするんじゃないかな、とかも思うし。
922さんの誘導してるスレの方が合う人なんだろうけど、あっちはちょっと
過疎気味なんだよね。
頑張って夏乗り切ってね＜912さん
体重だけ急に落ちてもイコールで体型まで戻るわけじゃないだろうから
その場合はそのギャップに悩んだりするんじゃないかな、とかも思うし。
922さんの誘導してるスレの方が合う人なんだろうけど、あっちはちょっと
過疎気味なんだよね。
頑張って夏乗り切ってね＜912さん
924 ：名無しの心子知らず：2006/07/04(火) 23:34:51 ID:ijtotuuN
股ずれして、歩き方がお相撲さんみたいになってしまった・・・・・・ 本当に体はもどるのかしら？
925 ：名無しの心子知らず：2006/07/04(火) 23:42:10 ID:8E33uekt
妊娠で+14しちまったｱﾎです。
いま産後２ヶ月ﾁｮｲ
産後すぐﾄｺﾍﾞﾙ、１ヶ月半後ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰした。
食事制限、間食ﾅｼ、毎日のｼｪｲﾌﾟ体操は40分、反復浴…
なのに全く痩せない！
体型戻らない！
これ以上どうしろってんだよorz
太ﾓﾓと腰回りの肉がとにかく落ちない。
何か方法ありませぬか？
いま産後２ヶ月ﾁｮｲ
産後すぐﾄｺﾍﾞﾙ、１ヶ月半後ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰした。
食事制限、間食ﾅｼ、毎日のｼｪｲﾌﾟ体操は40分、反復浴…
なのに全く痩せない！
体型戻らない！
これ以上どうしろってんだよorz
太ﾓﾓと腰回りの肉がとにかく落ちない。
何か方法ありませぬか？
産後2ヶ月ちょいならまだ落ちなくても仕方ないかも。
努力はそのままに焦らず様子見でしょう。
私も産後5ヶ月になってようやく体重計の針が動き出したよ。
努力はそのままに焦らず様子見でしょう。
私も産後5ヶ月になってようやく体重計の針が動き出したよ。
927 ：名無しの心子知らず：2006/07/04(火) 23:56:24 ID:O/FZCbIF
母乳やってたら怖いぐらいに痩せていった。
１６０センチで４５キロでした。
でも１歳３ヶ月で卒乳してから
徐々に出産前の５０キロに戻りつつある。
キープって難しい。
１６０センチで４５キロでした。
でも１歳３ヶ月で卒乳してから
徐々に出産前の５０キロに戻りつつある。
キープって難しい。
928 ：名無しの心子知らず：2006/07/05(水) 00:07:55 ID:6Lvhwb2o
私もなかなか戻らなかったけど、赤が動くようになったら絶対痩せるよ！疲れて食欲ないし、最近は暑くて食べる気しないから余計痩せた。12キロ減。
929 ：名無しの心子知らず：2006/07/05(水) 00:10:27 ID:vTFKhYe4
産後太り・・
筋肉つけて元に戻したいけど運動する時間も余裕もない
ﾁｮｯﾄ動いてるとまとわりつく我が子.
もうたいして寝ないから腕立て伏せやってたら起床してﾀｯｸﾙ
子がまとわりつく程成長するまでﾌﾟﾖﾌﾟﾖを放置した罰が・・
皆さんｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは早め早めにorz
筋肉つけて元に戻したいけど運動する時間も余裕もない
ﾁｮｯﾄ動いてるとまとわりつく我が子.
もうたいして寝ないから腕立て伏せやってたら起床してﾀｯｸﾙ
子がまとわりつく程成長するまでﾌﾟﾖﾌﾟﾖを放置した罰が・・
皆さんｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは早め早めにorz
930 ：名無しの心子知らず：2006/07/05(水) 00:21:10 ID:tOjL1pyI
なんで妊娠中ってあんなに食べ物がおいしかったんだろ？
もうすぐ産後1ヶ月。
絞めるのが苦手なので産後ｻﾎﾟｰﾀｰ+産褥体操しかしてません。
産前のGﾊﾟﾝを履いてみると太もも･お尻は入りますがﾎﾞﾀﾝとｼﾞｯﾊﾟｰが閉められません。
腹筋や八の字体操はいつ頃から出来るのでしょうか？
腹筋をする時期が早過ぎると出臍になると聞いたのですが、
何ヶ月は控えるべき等ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。
絞めるのが苦手なので産後ｻﾎﾟｰﾀｰ+産褥体操しかしてません。
産前のGﾊﾟﾝを履いてみると太もも･お尻は入りますがﾎﾞﾀﾝとｼﾞｯﾊﾟｰが閉められません。
腹筋や八の字体操はいつ頃から出来るのでしょうか？
腹筋をする時期が早過ぎると出臍になると聞いたのですが、
何ヶ月は控えるべき等ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。
932 ：名無しの心子知らず：2006/07/05(水) 01:09:36 ID:VyDWeuNr
>>925
私も同じく妊娠で＋１４ｋｇ・・・ｏｒｚ
産後２週間、トコベル、シェイプマミー購入考えてるけど
あまり効果ないんですか？ｏｒｚ
デカ尻とウエストが気になってしょうがないｏｒｚ
トコベルって産後すぐじゃなくても効果あるのかな？
私も同じく妊娠で＋１４ｋｇ・・・ｏｒｚ
産後２週間、トコベル、シェイプマミー購入考えてるけど
あまり効果ないんですか？ｏｒｚ
デカ尻とウエストが気になってしょうがないｏｒｚ
トコベルって産後すぐじゃなくても効果あるのかな？
＋18キロで産む前から心配してお店に行ったら
棚の一番下に置いてあって、浮腫で屈めず見れなかったorz
唯一分かったのは何種類もあり高いと言う事…
面倒だからって挫折したら後悔するの分かっているんだけど…
棚の一番下に置いてあって、浮腫で屈めず見れなかったorz
唯一分かったのは何種類もあり高いと言う事…
面倒だからって挫折したら後悔するの分かっているんだけど…
トコベル、マミーってオクなんかでも高値ついて買えんよね。
ＳとかＭは安値だけどorQ
昨日で産後３ヶ月 １６３cm 完母
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
初カキコ＠産後１ヶ月→６２kg
＠産後２ヶ月→６０.５kg
＠産後２ヶ月半→５９.０kg
…のつもりが測定ミスで不明
今→５９.５kg
なかなか落ちないなあ…。モチ下がるよ。
>>931 私は産後1ヵ月半から体操や腹筋始めました。
産後1ヵ月くらいで腹筋したらオロに鮮血がでて
慌ててヤメタ。
産後無理すると更年期に影響がでるとかいろんなスレで
言われてるし、慎重にいきたいところだよね。
あと回復具合は人によりけりなので、1ヵ月健診で
お医者に確認するのが確実だとオモ。
ＳとかＭは安値だけどorQ
昨日で産後３ヶ月 １６３cm 完母
妊娠前→５７kg
臨月 →６９kg
出産後→６４kg
初カキコ＠産後１ヶ月→６２kg
＠産後２ヶ月→６０.５kg
＠産後２ヶ月半→５９.０kg
…のつもりが測定ミスで不明
今→５９.５kg
なかなか落ちないなあ…。モチ下がるよ。
>>931 私は産後1ヵ月半から体操や腹筋始めました。
産後1ヵ月くらいで腹筋したらオロに鮮血がでて
慌ててヤメタ。
産後無理すると更年期に影響がでるとかいろんなスレで
言われてるし、慎重にいきたいところだよね。
あと回復具合は人によりけりなので、1ヵ月健診で
お医者に確認するのが確実だとオモ。
産後に体重落ちすぎって書き込み、そんなに気になるかな？
体重が減らない人だけのスレでもないんだから
いいんじゃないだろうか。
体重が減らない人だけのスレでもないんだから
いいんじゃないだろうか。
デブが発狂してるんだろ
産後１ヶ月や２ヶ月で体型を気にする余裕や体力は
私にはなかったなぁ。
とりあえずトコベルだけつけてたけど、腹筋はする気力すらなく
毎日の家事と頻回授乳と寝かしつけとあやすのと抱っこで精一杯だった。
寝させても布団に置いたら泣くしね。
みんないい子な赤ｻﾝ＆体力あるのね…
私にはなかったなぁ。
とりあえずトコベルだけつけてたけど、腹筋はする気力すらなく
毎日の家事と頻回授乳と寝かしつけとあやすのと抱っこで精一杯だった。
寝させても布団に置いたら泣くしね。
みんないい子な赤ｻﾝ＆体力あるのね…
ジムで働く友人が、腹筋だけ鍛えてもだめ、やるなら一緒に背筋も。って言ってたよ。
前（腹筋）だけ鍛えてもアンバランスになるんだって
前（腹筋）だけ鍛えてもアンバランスになるんだって
940 ：名無しの心子知らず：2006/07/05(水) 16:30:24 ID:3vM0I2Ig
925ﾃﾞｽ
926
ありがと！努力しつつ様子みてみます。
みんな産後すぐが１番減りがいいみたいだから焦った…
935
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰはやりたけりゃ…だけど、ﾄｺﾍﾞﾙはできれば産後すぐした方がいいかも。
特に赤がﾃﾞｶｲ場合は。
926
ありがと！努力しつつ様子みてみます。
みんな産後すぐが１番減りがいいみたいだから焦った…
935
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰはやりたけりゃ…だけど、ﾄｺﾍﾞﾙはできれば産後すぐした方がいいかも。
特に赤がﾃﾞｶｲ場合は。
妊娠2ヶ月前 53キロ
妊娠発覚時 46キロ
臨月 61キロ
出産直後 55キロ
1ヵ月後 56キロ
間食、沢山食べても55キロをキープ。
産前のジーンズが入らない。Gジャン着るとパッツンパッツン・・・
痩せるためには間食を止めないとなーっとおとといから我慢してる。
あと夜7時以降食わない。(倖田來未のｵｽｽﾒﾀﾞｲｴｯﾄらしい)
今朝体重量ったら53.5キロだった。
妊娠発覚時 46キロ
臨月 61キロ
出産直後 55キロ
1ヵ月後 56キロ
間食、沢山食べても55キロをキープ。
産前のジーンズが入らない。Gジャン着るとパッツンパッツン・・・
痩せるためには間食を止めないとなーっとおとといから我慢してる。
あと夜7時以降食わない。(倖田來未のｵｽｽﾒﾀﾞｲｴｯﾄらしい)
今朝体重量ったら53.5キロだった。
整体って行くべき？
トメが知り合いに頼んだって。
赤預かりたいんだろ…
トメが知り合いに頼んだって。
赤預かりたいんだろ…
お産が原因で、骨盤だけじゃなく背骨までゆがむのはよくあることなんだよね。
それをどうにかしてくれる技術のある整体なら行く価値あり。
ただし、「トメの知り合い」程度じゃどうだかわからん。
それをどうにかしてくれる技術のある整体なら行く価値あり。
ただし、「トメの知り合い」程度じゃどうだかわからん。
944 ：名無しの心子知らず：2006/07/06(木) 16:23:05 ID:3/vM+y5N
トメ うぜぇー。
今日からシェイプマミーつけ始めた！ショートにしといてよかった。
絶対ロングだとこの夏挫折するって思ったから、
股にパッチンあるショート購入。サポート感はかなりある。
毎日がんばって履くぞー！
妊娠前 53キロ
産前 61キロ
産後 56キロ
産後２ヶ月 54キロ
妊娠前がちょっと太りぎみだったので、母乳とﾏﾐｰで50kgにしたい
絶対ロングだとこの夏挫折するって思ったから、
股にパッチンあるショート購入。サポート感はかなりある。
毎日がんばって履くぞー！
妊娠前 53キロ
産前 61キロ
産後 56キロ
産後２ヶ月 54キロ
妊娠前がちょっと太りぎみだったので、母乳とﾏﾐｰで50kgにしたい
165cm、60kg。
産後まもなく半年。母乳8ミルク2の混合育児。
ここ3ヶ月間、ほとんど体重の変化なし。
妊娠前の体重からマイナス2kgのところでずっと停滞中。
元々丸いので、母乳出してる間になんとか55kg、
いやせめて57まで落としたいんだけど・・・
少し腰痛があるのでなかなか運動が出来ません。
>>941さんのように「夜7時以降は食べない」を実践してみようと思うので、
ぜひ941さんもその後の経過を教えてください！
モチ上げようと、雑誌のママモデルを切り抜いて、
いろんなところに貼ってみた。
みんなほっそいよねー・・・頑張らなくちゃ。
産後まもなく半年。母乳8ミルク2の混合育児。
ここ3ヶ月間、ほとんど体重の変化なし。
妊娠前の体重からマイナス2kgのところでずっと停滞中。
元々丸いので、母乳出してる間になんとか55kg、
いやせめて57まで落としたいんだけど・・・
少し腰痛があるのでなかなか運動が出来ません。
>>941さんのように「夜7時以降は食べない」を実践してみようと思うので、
ぜひ941さんもその後の経過を教えてください！
モチ上げようと、雑誌のママモデルを切り抜いて、
いろんなところに貼ってみた。
みんなほっそいよねー・・・頑張らなくちゃ。
１人目妊娠前 45キロ
産前 58キロ
産後 51キロ
産後１年半 53キロ・・・（増えた！）
２人目産前 62キロ
産後４日目 57キロ
産後今２ヶ月 54キロ
身長151センチ。これで最後の出産だと思ってるのでゴールデン期間あと４ヶ月？
この間に１人目妊娠前まで戻したい！！
１人目の産後は育児が大変で産後体操する余裕なかったよ・・・
産前 58キロ
産後 51キロ
産後１年半 53キロ・・・（増えた！）
２人目産前 62キロ
産後４日目 57キロ
産後今２ヶ月 54キロ
身長151センチ。これで最後の出産だと思ってるのでゴールデン期間あと４ヶ月？
この間に１人目妊娠前まで戻したい！！
１人目の産後は育児が大変で産後体操する余裕なかったよ・・・
痩せた。
出産後２年目にしてついに痩せた。
…腹の皮って縮まらないのね…。
腹の皮がタルタルして、ちっちゃいおっぱいみたいになってる。
腹で見えてなかったカラフルな妊娠線もこんにちはしてる。
ビキニなんて一生着れないな。
出産後２年目にしてついに痩せた。
…腹の皮って縮まらないのね…。
腹の皮がタルタルして、ちっちゃいおっぱいみたいになってる。
腹で見えてなかったカラフルな妊娠線もこんにちはしてる。
ビキニなんて一生着れないな。
産後もうすぐ一年。自分も体重はもどったけど腹がパンクポンクみたい。
妊娠線もひどくて寄せると脳みそ。
妊娠線もひどくて寄せると脳みそ。
妊娠前のパンツはけるけど
その上に腹の皮が･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
ボタンの日よけみたいにタルってる
こんなことなら体重制限頑張ればよかった
甘いものがくいてぇんだスレなんか見なければよかったのか
その上に腹の皮が･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
ボタンの日よけみたいにタルってる
こんなことなら体重制限頑張ればよかった
甘いものがくいてぇんだスレなんか見なければよかったのか
>>942です。
>>943
じゃあどこの整体に行ってもokってわけじゃないんですかね？
ほんと、ウザー。
あと整体って通わなきゃですかね？その度預けるなんてほんと無理。
なんせ｢チャイルドシート？めんどくさい。アタシが抱っこしとくわ｣ってゆうクソトメ。
一回でも10分でも預けたくねぇんだよ…
>>943
じゃあどこの整体に行ってもokってわけじゃないんですかね？
ほんと、ウザー。
あと整体って通わなきゃですかね？その度預けるなんてほんと無理。
なんせ｢チャイルドシート？めんどくさい。アタシが抱っこしとくわ｣ってゆうクソトメ。
一回でも10分でも預けたくねぇんだよ…
>951
整体にもいろいろあるらしいです。
程度にもよるけど、１回では終わらないと思います。
できれば、評判等をリサーチしてからのほうがいいような。
マッサージとかしてくれて気持ちいいので、
その心地よさ＞クソトメさんに赤ちゃんを預ける不安、嫌悪感
ならば行っても無駄にはならないと思う。
整体にもいろいろあるらしいです。
程度にもよるけど、１回では終わらないと思います。
できれば、評判等をリサーチしてからのほうがいいような。
マッサージとかしてくれて気持ちいいので、
その心地よさ＞クソトメさんに赤ちゃんを預ける不安、嫌悪感
ならば行っても無駄にはならないと思う。
ﾄﾒ以外で預かってくれる人はいないのかな？
いるならばその人に預けて早いうちに行った方がいいとは思うよ。
私は一回行ったら効果覿面ではけなかったパンツがすんなり入るようになったよ。
いるならばその人に預けて早いうちに行った方がいいとは思うよ。
私は一回行ったら効果覿面ではけなかったパンツがすんなり入るようになったよ。
整体なら子連れで行っちゃってる。
ベビーカーに乗せて。
運良く赤ちゃん好きの整体師がいて、
いつも気をつけてみてくれている。
ご迷惑じゃないですか？とたまに実家に預けてくると
どうしてつれてきてくれなかったんですかーって言ってくれる。
ありがたやありがたや。
取り合えず机の前で悩んでいても始まらないので一度連れて行ってしまえば？
ダメならまたその時考えればいいし。
ベビーカーに乗せて。
運良く赤ちゃん好きの整体師がいて、
いつも気をつけてみてくれている。
ご迷惑じゃないですか？とたまに実家に預けてくると
どうしてつれてきてくれなかったんですかーって言ってくれる。
ありがたやありがたや。
取り合えず机の前で悩んでいても始まらないので一度連れて行ってしまえば？
ダメならまたその時考えればいいし。
妊娠前 ４５
臨月 ５９
産後 ５１
一ヶ月 ４９
二ヶ月 ４９
もしかしてもしかしても戻らない気がする・・・
妊娠前のジーンズ
全 滅
臨月 ５９
産後 ５１
一ヶ月 ４９
二ヶ月 ４９
もしかしてもしかしても戻らない気がする・・・
妊娠前のジーンズ
全 滅
956 ：名無しの心子知らず：2006/07/09(日) 14:51:41 ID:WmB89+bw
携帯からスマン。肉の付き方が妊娠前と違うんだよねー。
体が女っていうよりお母さんって感じ。
体が女っていうよりお母さんって感じ。
私なんてお母さんより「おっかさん」ってｶﾝｼﾞだ…。
わたしは無印の黒いシンプルなおパンツ履いてるんだけど、お風呂に入る前、鏡の前に立つと
自分のお腹が長州小力に見えて仕方がない。
マミーでウエストは何とかなったんだけど、お腹のタルタルが、どーにもこーにも…
自分のお腹が長州小力に見えて仕方がない。
マミーでウエストは何とかなったんだけど、お腹のタルタルが、どーにもこーにも…
>>955
まだ２ヶ月じゃん、大丈夫！
私は２ヶ月頃は全滅で大きいサイズを買い足したけど、３ヶ月過ぎくらいからスルスル落ちて、妊娠前のパンツ入るようになったよ。
>>958
わかる、わかるよー！！私もプチ小力orz
まだ２ヶ月じゃん、大丈夫！
私は２ヶ月頃は全滅で大きいサイズを買い足したけど、３ヶ月過ぎくらいからスルスル落ちて、妊娠前のパンツ入るようになったよ。
>>958
わかる、わかるよー！！私もプチ小力orz
960 ：名無しの心子知らず：2006/07/10(月) 09:49:42 ID:mJ1HyAXt
姿勢よくするだけで腹へこむよー！家事や小さい子の世話してるとどうしても猫背になりがちだけど、
意識するだけでもかなり違う。腰痛も減った。
意識するだけでもかなり違う。腰痛も減った。
961 ：名無しの心子知らず：2006/07/10(月) 09:58:17 ID:cOiaTXwD
妊娠前の体重まであと5キロがなかなか落ちないorQ＠産後半年
ﾎﾟﾖﾖﾝと出た腹の皮は腹筋やり始めてだいぶ硬くなってきたけど
ふくらはぎやふともも周辺についた肉がﾌﾟﾆﾌﾟﾆで旦那につままれる。ﾑｷｰ!!
>956
わかる。腰周りがほんとどっしりした感じになっちゃったよ…
ﾎﾟﾖﾖﾝと出た腹の皮は腹筋やり始めてだいぶ硬くなってきたけど
ふくらはぎやふともも周辺についた肉がﾌﾟﾆﾌﾟﾆで旦那につままれる。ﾑｷｰ!!
>956
わかる。腰周りがほんとどっしりした感じになっちゃったよ…
産後もうすぐ４ヶ月。
9キロ増えた体重は元に戻った。
けど、なんでウエストは妊娠前より3cm太いのだろうか・・・。
臨月も腹囲83cmと小ぶりだったので安心していたのだが、
やっぱり体型は崩れてしまったんだな。
あとは運動か。
9キロ増えた体重は元に戻った。
けど、なんでウエストは妊娠前より3cm太いのだろうか・・・。
臨月も腹囲83cmと小ぶりだったので安心していたのだが、
やっぱり体型は崩れてしまったんだな。
あとは運動か。
産後３ヶ月。
お腹の中の人たち(双子)は、外へ出てすくすく成長してくれてる。
なのにもう一人くらい入ってそうなこの腹orz
お腹の中の人たち(双子)は、外へ出てすくすく成長してくれてる。
なのにもう一人くらい入ってそうなこの腹orz
子宮下垂が治らない私は６ヶ月の下腹。
(´･ω･`)ｶﾅｼｽ
(´･ω･`)ｶﾅｼｽ
産前 54kg
臨月 67kg
出産後 62kg
産後1ヵ月 61kg
産後2ヵ月 61kg←現在
体が重たくて足が痛い。
腰痛悪化しちゃったよ…orz
臨月 67kg
出産後 62kg
産後1ヵ月 61kg
産後2ヵ月 61kg←現在
体が重たくて足が痛い。
腰痛悪化しちゃったよ…orz
お腹がすいたらお菓子ではなくおにぎりなどを食べましょう、
ってほんとにいいのかな、今日おにぎり食べてたけど
おにぎり食べて余計太った人いる？
ってほんとにいいのかな、今日おにぎり食べてたけど
おにぎり食べて余計太った人いる？
どうせなら玄米オニギリ小さめを一口につき50回噛むというのがいいよ。
整体で恥骨痛の治療として骨盤や足の筋を治してもらっているせいか
水を1日2リットル飲んでいるせいか
夕飯のご飯を玄米にかえたせいか
毎晩ストレッチしているせいか
最近ちょっとだけ痩せ始めた。
全てを同時期にはじめたので何が効いているのかわかりません。
整体で恥骨痛の治療として骨盤や足の筋を治してもらっているせいか
水を1日2リットル飲んでいるせいか
夕飯のご飯を玄米にかえたせいか
毎晩ストレッチしているせいか
最近ちょっとだけ痩せ始めた。
全てを同時期にはじめたので何が効いているのかわかりません。
160㌢
妊娠前60㌔
臨月72㌔
出産後67㌔
今日からお世話になります。
7/8に出しました。
一ヵ月間の目標は、
妊娠中の様に食べない。
偏食、間食厳禁。
トコベルを着ける。
体操を毎日する。
元がピザだから何処までイケるか…orz
妊娠前60㌔
臨月72㌔
出産後67㌔
今日からお世話になります。
7/8に出しました。
一ヵ月間の目標は、
妊娠中の様に食べない。
偏食、間食厳禁。
トコベルを着ける。
体操を毎日する。
元がピザだから何処までイケるか…orz
971 ：名無しの心子知らず：2006/07/11(火) 02:50:29 ID:5JJodT6g
>>968さんへ
玄米ご飯は白米と玄米の割合はどのくらいで炊いてますか？？
やっぱり玄米やせるんだね。
ちなみに母乳ですか？？
産婦人科の先生から授乳中はあんまり水分取りすぎたら
だめって言われたけど2リットルぐらいなら飲んでもオッケイなのかしら？？
玄米ご飯は白米と玄米の割合はどのくらいで炊いてますか？？
やっぱり玄米やせるんだね。
ちなみに母乳ですか？？
産婦人科の先生から授乳中はあんまり水分取りすぎたら
だめって言われたけど2リットルぐらいなら飲んでもオッケイなのかしら？？
>971
工エｴェｪ(´ﾟдﾟ｀)ｪェｴエ工
授乳中はのど渇きまくるよ。
あんまり水分取らないと母乳量も減っちゃうし。
私は医者から「完母でがんばるなら、たくさん水分とるように」って言われたよ。
事実水分接種が少ないと、母乳の量が足りない気がする。
工エｴェｪ(´ﾟдﾟ｀)ｪェｴエ工
授乳中はのど渇きまくるよ。
あんまり水分取らないと母乳量も減っちゃうし。
私は医者から「完母でがんばるなら、たくさん水分とるように」って言われたよ。
事実水分接種が少ないと、母乳の量が足りない気がする。
941ですが体重に変化がみられないのでここで話題のトコベルト、ＨＰみてきました。
妊娠中に見て置けばよかったよ。産後のニッパー3種類も揃えちゃって結局サイズ合わなかったしバカだorz
妊娠中、腰痛いわ寝返り打てないわ、尿漏れしてたし これって骨盤広がりんぐだったからなんだって
初めて知ったよ。今更…
で Mをポチってきた。産後1ヶ月過ぎちゃったけどまだ間に合うか心配。
妊娠中に見て置けばよかったよ。産後のニッパー3種類も揃えちゃって結局サイズ合わなかったしバカだorz
妊娠中、腰痛いわ寝返り打てないわ、尿漏れしてたし これって骨盤広がりんぐだったからなんだって
初めて知ったよ。今更…
で Mをポチってきた。産後1ヶ月過ぎちゃったけどまだ間に合うか心配。
>971
968ですが、１００％玄米です。
母乳です
産後5ヶ月です。
最近微妙に便がゆるい。腹痛は伴わないけど下痢っぽい。
だから体重が落ち始めたのか？？
968ですが、１００％玄米です。
母乳です
産後5ヶ月です。
最近微妙に便がゆるい。腹痛は伴わないけど下痢っぽい。
だから体重が落ち始めたのか？？
975 ：名無しの心子知らず：2006/07/11(火) 13:39:56 ID:mU3RgdxG
妊娠前→54㌔
臨月→68㌔
現在産後５ヵ月→63㌔
最初２ヵ月は頑張って完母だったのに、病気の為ミルクになってから痩せなくなったよ…orz
今日から踏み台昇降始めようかと思ってます。これなら赤がお昼寝中に出来るし続けられそうかと思って。頑張ってプヨプヨをなくすぞ！
臨月→68㌔
現在産後５ヵ月→63㌔
最初２ヵ月は頑張って完母だったのに、病気の為ミルクになってから痩せなくなったよ…orz
今日から踏み台昇降始めようかと思ってます。これなら赤がお昼寝中に出来るし続けられそうかと思って。頑張ってプヨプヨをなくすぞ！
>>971の先生の言ってる水分は冷たい飲み物のことかな？
麦茶なんか体が冷えちゃうから良くないって言うよね
私はがぶ飲みしてるけど(´∀｀；)
今産後1ヶ月だけど体重がﾋﾟｸﾘとも動かんよ＿|￣|○
今日ついついミスドっちゃった
子供と一緒に行って、2個半とカフェオレﾝﾏｰしてきたよ
無敵おっぱい故、食生活が乱れがち
麦茶なんか体が冷えちゃうから良くないって言うよね
私はがぶ飲みしてるけど(´∀｀；)
今産後1ヶ月だけど体重がﾋﾟｸﾘとも動かんよ＿|￣|○
今日ついついミスドっちゃった
子供と一緒に行って、2個半とカフェオレﾝﾏｰしてきたよ
無敵おっぱい故、食生活が乱れがち
私も水飲み過ぎるなって言われた。母乳が出過ぎてた時で乳腺炎になるよと。
今はガブガブ飲んでるけど。
今７ヵ月なんだけど、鏡で見たらおかしな体型になってた。
下腹だけぺったんこで臍あたりがたぷたぷ。
これは産後はしっかり骨盤締めてたけどその後ウエスとにッパーへ移行した際、
苦しくて続かなかったからかな。
なんかすごく変！今更締めたってきかないだろうな。
これからの方、気をつけて！
今はガブガブ飲んでるけど。
今７ヵ月なんだけど、鏡で見たらおかしな体型になってた。
下腹だけぺったんこで臍あたりがたぷたぷ。
これは産後はしっかり骨盤締めてたけどその後ウエスとにッパーへ移行した際、
苦しくて続かなかったからかな。
なんかすごく変！今更締めたってきかないだろうな。
これからの方、気をつけて！
978 ：名無しの心子知らず：
トコベルって産後１ヶ月経ってても効果ありますか？
産前に買う予定が急に入院になって買えずバタバタで産後１ヶ月の現在に至りますｏｒｚ
>>977
骨盤何で締めてたか教えてください
大尻の私にとっては下腹あたりﾍﾟﾀﾝｺ羨ましいｏｒｚ
産前に買う予定が急に入院になって買えずバタバタで産後１ヶ月の現在に至りますｏｒｚ
>>977
骨盤何で締めてたか教えてください
大尻の私にとっては下腹あたりﾍﾟﾀﾝｺ羨ましいｏｒｚ