▲母乳育児してる人の食事メニューその2▲
1 ：名無しの心子知らず：
美味しくて安全な母乳をあげたいがために、最近の食事パターンに飽き気味。
レパートリーを増やして、美味しく楽しく育児したい。
みなさんは毎日どのようなものを食べてますか？
前スレ
▲母乳育児してる人の食事メニュー▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120804567/
レパートリーを増やして、美味しく楽しく育児したい。
みなさんは毎日どのようなものを食べてますか？
前スレ
▲母乳育児してる人の食事メニュー▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1120804567/
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>1乙華麗！
まだ年齢申告するのかな？
36歳
朝：みそラーメン
昼：冷麺 お茶漬けチャーハン
夜：白米二膳 ふのりみそ汁 ラム肉 大根サラダ ほうれんそうとベーコンのいためもの
おやつ：クッキー三個 紅茶
こんなんじゃダメだ！ と反省するも旦那が家にいるとなかなかヘルシーメニューにならない・・・
旦那、無類のめん好き＆なにがいい？と聞くと必ず「肉！」というもんだからさー・・・
まだ年齢申告するのかな？
36歳
朝：みそラーメン
昼：冷麺 お茶漬けチャーハン
夜：白米二膳 ふのりみそ汁 ラム肉 大根サラダ ほうれんそうとベーコンのいためもの
おやつ：クッキー三個 紅茶
こんなんじゃダメだ！ と反省するも旦那が家にいるとなかなかヘルシーメニューにならない・・・
旦那、無類のめん好き＆なにがいい？と聞くと必ず「肉！」というもんだからさー・・・
>>1 乙！ つ旦 ｱｯﾀｶｲｵﾁｬﾄﾞｿﾞｰ
4 ：名無しの心子知らず：2005/12/30(金) 20:17:08 ID:bUWvr/dw
妹薄着で登場→風呂上がりの妹に欲情→我慢出来なくなる兄貴→二段ベッドの下で寝てる妹に布団をかけてからキス→妹起きる→兄貴18年間欲情してたことを告白→妹も実は好きでした→兄貴再び欲情→同意のキス→
朝になる→着替える妹→朝っぱらから兄貴欲情→妹にキスマーク→家族で朝食→一緒に登校→学校でも欲情→Ｂ止まり→帰宅→欲情→ＳＥＸする→痛がり涙を流す妹→そのまま続ける兄貴→合体
朝になる→着替える妹→朝っぱらから兄貴欲情→妹にキスマーク→家族で朝食→一緒に登校→学校でも欲情→Ｂ止まり→帰宅→欲情→ＳＥＸする→痛がり涙を流す妹→そのまま続ける兄貴→合体
5 ： 【大吉】 【1614円】 ：2006/01/01(日) 12:22:28 ID:rRi8qRO7
あけましておめでとうございます。
恐る恐る餅食べてみた・・・
今のところはｶﾝｶﾝに張るってほどでもないみたいだ。ﾎｯ
恐る恐る餅食べてみた・・・
今のところはｶﾝｶﾝに張るってほどでもないみたいだ。ﾎｯ
あけおめ。
みんなお節たべてるのかな？
自分は黒豆と年越蕎麦とｸﾘﾝﾄﾝと伊達巻たびた。
今のとこ詰まってないYO
みんなお節たべてるのかな？
自分は黒豆と年越蕎麦とｸﾘﾝﾄﾝと伊達巻たびた。
今のとこ詰まってないYO
ｸﾘﾝﾄﾝﾜﾛｽｗ
ここの方はサプリとか飲んでますか？
大抵のサプリは授乳中もOKとなってますよね。
入院中にわりとひどい貧血で鉄剤を処方されてたので
鉄分くらいは取った方がいいのかなと思ってるんですが・・
大抵のサプリは授乳中もOKとなってますよね。
入院中にわりとひどい貧血で鉄剤を処方されてたので
鉄分くらいは取った方がいいのかなと思ってるんですが・・
カルシウム+ビタミンDと葉酸プラス(鉄分ビタミンB群)を飲んでます。
妊娠中も医師に確認して飲んでいました。
へその緒を通すか、乳で吸われるかの違いだから同じモノでw
それが理由かわかりませんが乳の出は良いです。
妊娠中も医師に確認して飲んでいました。
へその緒を通すか、乳で吸われるかの違いだから同じモノでw
それが理由かわかりませんが乳の出は良いです。
ヒューザー社長の証人喚問の日は、宮崎勤の判決の日
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1136213624/l50
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1136213624/l50
保守
まだ埋まってないスレ落ちた？
落ちたみたいだね。
980超えるとdat落ち判定厳しくなるからね。
24時間書き込みがないと落ちるはず。
980超えるとdat落ち判定厳しくなるからね。
24時間書き込みがないと落ちるはず。
競馬当たったからって高級すき焼き（卵２個）食べちゃった・・・
今んトコ何もなってないけど・・・
生卵はｲｸﾅｲ!!と言われて控えてたんだけど
赤に何も出なかったらチョイチョイすき焼き食べたい。
赤４ヶ月、そろそろ何食べても平気な無敵おっぱいになってきた(`･ω･´)
今んトコ何もなってないけど・・・
生卵はｲｸﾅｲ!!と言われて控えてたんだけど
赤に何も出なかったらチョイチョイすき焼き食べたい。
赤４ヶ月、そろそろ何食べても平気な無敵おっぱいになってきた(`･ω･´)
16 ：名無しの心子知らず：2006/01/11(水) 06:25:38 ID:vKLvcR9M
正月どのくらいﾘﾊﾞった？
私1.5kg。
(・∀・)あーあ。
ｳﾏｰと食い過ぎました。
私1.5kg。
(・∀・)あーあ。
ｳﾏｰと食い過ぎました。
私はどうやら痩せ期に入ったかな？
産後子供分しか減らなくて、完母なのにぜんぜん減らず・・・
しかし今は普通に粗食だと体重減・正月ガツ食いしても増えず・・・とゆう感じ。
４ヶ月にしてやっと減り始めた。
さて９㌔頑張って落とそう(`･ω･´)
産後子供分しか減らなくて、完母なのにぜんぜん減らず・・・
しかし今は普通に粗食だと体重減・正月ガツ食いしても増えず・・・とゆう感じ。
４ヶ月にしてやっと減り始めた。
さて９㌔頑張って落とそう(`･ω･´)
19 ：名無しの心子知らず：2006/01/11(水) 12:57:40 ID:JT9aod3/
新研究、GM食品の胎児への悪影響を示唆 GM大豆を食べたラットの子の半数が3週間で死亡
http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/gmo/news/06011001.htm
鮭消費の便益・リスク分析 スコットランド・ノルウェー・カナダ東部養殖鮭は年に3回まで
http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/06010901.htm
20 ：名無しの心子知らず：2006/01/11(水) 20:59:02 ID:7FM7UiLc
オルビスのスリムキープ、やっぱり授乳中は飲んじゃダメだよね。。
お店の人曰く、飲んでも赤ちゃんに害があるわけではないけど
授乳中はしっかり栄養取るのがベストなので、こういうものは
飲まない方がいいかと・・と言ってました。
当たり前ですよね。。
お店の人曰く、飲んでも赤ちゃんに害があるわけではないけど
授乳中はしっかり栄養取るのがベストなので、こういうものは
飲まない方がいいかと・・と言ってました。
当たり前ですよね。。
22 ：名無しの心子知らず：2006/01/12(木) 08:39:45 ID:ewLhXflV
企業は何か起きてから責任転換されるのを嫌う
自己責任で飲んだらいいんじゃないの
自己責任で飲んだらいいんじゃないの
DH○のダイエットサプリは授乳中は特に禁止にはしてないみたいだけどね。
まぁ辞めといたほうが無難ですよ、というのは企業としては当然だと思う。
私も飲もうか迷ってる一人です・・
まぁ辞めといたほうが無難ですよ、というのは企業としては当然だと思う。
私も飲もうか迷ってる一人です・・
飲みたきゃ飲めばいいのに・・・(´ｰ`)y-~~
野菜が高すぎて母乳の為の食事が出来ないよ…
>>25
つ青汁
つ青汁
朝ヨーグルト以外にホットミルクを飲み、焼き芋を食べたら、
夕方、赤がおならを連発してからのコリック? がすごかった@3ヶ月
調べたら「母親が食事でのアレルゲンの摂取を避けることで、母乳育児の乳児にみられる仙（せん）痛を緩和」
…牛乳ひかえよう…orz
夕方、赤がおならを連発してからのコリック? がすごかった@3ヶ月
調べたら「母親が食事でのアレルゲンの摂取を避けることで、母乳育児の乳児にみられる仙（せん）痛を緩和」
…牛乳ひかえよう…orz
昨晩：白米・大根と人参のコンソメスープ・鶏とレンズ豆のトマト煮込み（きのこ有り・豆多し）
今朝：白米・目玉焼き・ウインナー・昨晩の残りのスープ（おかずは上の子仕様…）
今現在：ほうじ茶飲んでる
産後1ヶ月程、詰まりやすい・母乳に良くないと言われているもの
を避けていたのだけれど、序々に解禁した。
揚げ物食べても、甘い物食べても、モチ食べても張らない・詰まらないで
「こりゃー厳しく取り締まらんでも大丈夫そうだ」といい気になって
一昨日の夜アイス食べたら、次の日の朝ガチガチパイに…orz
いい気になりすぎた。
今朝：白米・目玉焼き・ウインナー・昨晩の残りのスープ（おかずは上の子仕様…）
今現在：ほうじ茶飲んでる
産後1ヶ月程、詰まりやすい・母乳に良くないと言われているもの
を避けていたのだけれど、序々に解禁した。
揚げ物食べても、甘い物食べても、モチ食べても張らない・詰まらないで
「こりゃー厳しく取り締まらんでも大丈夫そうだ」といい気になって
一昨日の夜アイス食べたら、次の日の朝ガチガチパイに…orz
いい気になりすぎた。
>>28
分かるよ～
私も３ヶ月くらいまではものすごーく食事に気をつけていたけど
少しずつ解禁して、何食べても平気じゃーん（ ﾟ∀ﾟ） と
昨日、おとといに生クリームとカスタードのクレープを
２日連続食べて、ついでに昨日は近所で餅つき大会があって
餅ウマーと食べたら・・・
さすがに昨日の夜、絞っても絞っても乳が止まらなくなり
ほとんど寝れなかったよｏｒｚ
反省しますた。
産後は乳出なかったら・・・なんて心配してたけど
止まらなくなるなんて思わなかったよ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
分かるよ～
私も３ヶ月くらいまではものすごーく食事に気をつけていたけど
少しずつ解禁して、何食べても平気じゃーん（ ﾟ∀ﾟ） と
昨日、おとといに生クリームとカスタードのクレープを
２日連続食べて、ついでに昨日は近所で餅つき大会があって
餅ウマーと食べたら・・・
さすがに昨日の夜、絞っても絞っても乳が止まらなくなり
ほとんど寝れなかったよｏｒｚ
反省しますた。
産後は乳出なかったら・・・なんて心配してたけど
止まらなくなるなんて思わなかったよ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
30 ：名無しの心子知らず：2006/01/16(月) 13:22:22 ID:J7plcxEG
ギムネマとガルシニアを飲んでた私が来ますたよ。授乳中でもOKとあったけど、飲んでた間は母乳の出が悪くなり、ミルクをいつもより足すハメに…。沢山出すぎる人にはセーブともなるかもしれないけど、私みたく ギリギリ絞っていた人には オススメしないよ。
すっごい食べ過ぎたorQ
お腹が空いて空いてもうだめぽ・・・
母乳なのに正月以来体重じわじわと増え続けてる・・・・
明日から母乳にいいﾒﾇｰ作り沖する！
偏った食生活ﾔﾒﾙ！
お腹が空いて空いてもうだめぽ・・・
母乳なのに正月以来体重じわじわと増え続けてる・・・・
明日から母乳にいいﾒﾇｰ作り沖する！
偏った食生活ﾔﾒﾙ！
>>15
無敵おっぱいて可愛いなぁ！
今日は我が家は
肉豆腐、いかと納豆和えたの、キャベツと紫蘇の塩もみしたやつ、ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝの即席ピクルスです。
娘は小麦アレ持ちだけど、少しなら私が食べても平気みたい。
無敵おっぱいて可愛いなぁ！
今日は我が家は
肉豆腐、いかと納豆和えたの、キャベツと紫蘇の塩もみしたやつ、ｶﾗｰﾋﾟｰﾏﾝの即席ピクルスです。
娘は小麦アレ持ちだけど、少しなら私が食べても平気みたい。
普段は高いな…と思いながらも渋々注文していた
有機宅配野菜が安く思える今日この頃。
有機宅配野菜が安く思える今日この頃。
頻回で赤が2時間以内に飲みまくってくれるのをいい事に
アイスと和菓子を食べまくっていたんだけど
何だか急に乳腺炎が心配になったのでもう辞める。
張りやしこりがなくてもなるみたいだし。
アイスと和菓子を食べまくっていたんだけど
何だか急に乳腺炎が心配になったのでもう辞める。
張りやしこりがなくてもなるみたいだし。
年末年始の暴飲暴食のせいかな。
乳が湧き出て湧き出て余りまくり。
10ヶ月にもなって飲ませ過ぎで吐き戻した(ﾟДﾟ)
すぐﾁｸﾁｸ催乳感くるし‥
もちろん体重も増えたけど‥。
まあ減り過ぎていたからよかった。
乳が湧き出て湧き出て余りまくり。
10ヶ月にもなって飲ませ過ぎで吐き戻した(ﾟДﾟ)
すぐﾁｸﾁｸ催乳感くるし‥
もちろん体重も増えたけど‥。
まあ減り過ぎていたからよかった。
ﾒﾇｰ書き込んでみる。
朝・さんまのつみれ汁
昼・ｺﾝﾆｬｸとさつまいもと人参の白和え
じゃがいもとﾜｶﾒともやしのﾅﾑﾙ
金時豆の甘煮
納豆
夜（予定）・長いもの和風グラタン
タラと豆腐の鍋
何か物足らないと思ったら米食ってねーや・・・
朝・さんまのつみれ汁
昼・ｺﾝﾆｬｸとさつまいもと人参の白和え
じゃがいもとﾜｶﾒともやしのﾅﾑﾙ
金時豆の甘煮
納豆
夜（予定）・長いもの和風グラタン
タラと豆腐の鍋
何か物足らないと思ったら米食ってねーや・・・
最近やずやの香酢飲みはじめた。
なにか変化はあるんかな？
上でもあったけど私はサプリメントいろいろ摂ってるよ。
食事も食べつつ足りなそうなものはサプリで補充。
なにか変化はあるんかな？
上でもあったけど私はサプリメントいろいろ摂ってるよ。
食事も食べつつ足りなそうなものはサプリで補充。
サプリって、肝臓に負担かかるんじゃなかったっけ？
（母親のです。子に関しての影響はわかりません）
あと、簡単に栄養摂取できるから体が普段の食事からの
摂取を怠けるようになるとも聞いたことあるなぁ。
ソースはハッキリしないので違っていたらｽﾐﾏｾﾝ。
（母親のです。子に関しての影響はわかりません）
あと、簡単に栄養摂取できるから体が普段の食事からの
摂取を怠けるようになるとも聞いたことあるなぁ。
ソースはハッキリしないので違っていたらｽﾐﾏｾﾝ。
ストレスと意志の弱さから
ティッシュ箱と同じくらいの大きさの甘いパンを一気食い。
乳イタイ。。。。すぐ治ったからよかったけど、なんだか自己嫌悪感いっぱい。
でも食欲がおさまんないよ。
ティッシュ箱と同じくらいの大きさの甘いパンを一気食い。
乳イタイ。。。。すぐ治ったからよかったけど、なんだか自己嫌悪感いっぱい。
でも食欲がおさまんないよ。
妊娠中はサプリでいいから、というかむしろ
サプリのが手っ取り早いから
葉酸のサプリ買って飲めって産院で言われました。
授乳中も余程怪しいものでなければ何飲んでも平気と
助産師さんに教わった。
ただ精神科系のお薬を飲んでる場合は
必ず相談してくださいと言っていたが。
サプリのが手っ取り早いから
葉酸のサプリ買って飲めって産院で言われました。
授乳中も余程怪しいものでなければ何飲んでも平気と
助産師さんに教わった。
ただ精神科系のお薬を飲んでる場合は
必ず相談してくださいと言っていたが。
>>40
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
私もこの前箱テッシュくらいのパンとチーズケーキ食べました。
乳が止まらなくなりました・・・
てか妊娠前は甘いものなんて大っきらいだったのに
今はチョコがないと生きていけないのは何でだろうヽ(`Д´)ノ
母乳ダイエットに期待してたのに
妊娠中からの甘いもの嗜好は直らない・・・
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
私もこの前箱テッシュくらいのパンとチーズケーキ食べました。
乳が止まらなくなりました・・・
てか妊娠前は甘いものなんて大っきらいだったのに
今はチョコがないと生きていけないのは何でだろうヽ(`Д´)ノ
母乳ダイエットに期待してたのに
妊娠中からの甘いもの嗜好は直らない・・・
授乳中はほんと食べ物が美味しく感じます・・・
毎日食べ物ｻｲﾄﾚｼﾋﾟｻｲﾄ覗いてはﾊｧﾊｧしてます・・・
毎日食べ物ｻｲﾄﾚｼﾋﾟｻｲﾄ覗いてはﾊｧﾊｧしてます・・・
久々に外出したらストレス発散できた？のか
その日は食欲そんなにひどくなかった・・・・
早く暖かくなれば出かけやすいのに。
太る、食べ過ぎる、、、を母乳育児のせいにしないように気をつけよ～
その日は食欲そんなにひどくなかった・・・・
早く暖かくなれば出かけやすいのに。
太る、食べ過ぎる、、、を母乳育児のせいにしないように気をつけよ～
私もＤＨＣ飲んでる～！ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾟｯｸでﾆｭｰｽﾘﾑ、ﾒﾘﾛｰﾄ、ｶﾞﾙﾆｼｱ、ｷﾞﾑﾈﾏ入ってるやつ…。ただでさえ出が悪いのに最近寝起きでも張らない…。こいつのせいだったのかぁー!!楽しようとした私がﾊﾞｶでした…。ってか授乳中は大丈夫って書いてあったからさぁ…。
睡眠不足と風邪で体に力が入らないので、
手持ちの栄養ドリンクを飲もうかと思っているところです。
効能の欄に’妊娠授乳中の栄養補給’と書いてはあるのですが、
カフェインが入っているので心配です。
やはり避けるべきでしょうか・・・
手持ちの栄養ドリンクを飲もうかと思っているところです。
効能の欄に’妊娠授乳中の栄養補給’と書いてはあるのですが、
カフェインが入っているので心配です。
やはり避けるべきでしょうか・・・
もう飲んじゃったかな？
カフェインは、赤さんが興奮したり夜泣きしたりするかも。
ｸﾞｸﾞったらこんなページあったよ↓
Q51：授乳中のカフェインの影響と注意点は？
ttp://www.babycome.ne.jp/online/soudan/soudan51.html
カフェインは、赤さんが興奮したり夜泣きしたりするかも。
ｸﾞｸﾞったらこんなページあったよ↓
Q51：授乳中のカフェインの影響と注意点は？
ttp://www.babycome.ne.jp/online/soudan/soudan51.html
あ～、洋菓子絶ちしてたら今朝は発狂したいくらいに甘いものを欲し、
パウンドケーキ焼いてしまた・・・orz
たまには、いっか・・
ちなみに昨日の晩御飯
しゃけの炊き込み御飯、根菜・厚揚げの煮物、シメジ・ねぎの味噌汁
今日はなんにしようかな
パウンドケーキ焼いてしまた・・・orz
たまには、いっか・・
ちなみに昨日の晩御飯
しゃけの炊き込み御飯、根菜・厚揚げの煮物、シメジ・ねぎの味噌汁
今日はなんにしようかな
今日は朝からｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓとあずきのいとこ煮作って
食べまくりました・・・糖分控えめでも美味しかったよ・・・
異常な空腹感をまぎらわすために、はったい粉に
ごく少量の砂糖混ぜて食べたりしてます・・・
晩のメニューは
ひじきと春雨のサラダ
ﾒﾇｹの鍋
食べまくりました・・・糖分控えめでも美味しかったよ・・・
異常な空腹感をまぎらわすために、はったい粉に
ごく少量の砂糖混ぜて食べたりしてます・・・
晩のメニューは
ひじきと春雨のサラダ
ﾒﾇｹの鍋
最近ちゃんとした食事さぼってるなー。
詰まらないことをいいことにお菓子やらパフェやら・・・
なので今日は１６穀米ごはん山盛り、玉ねぎのお味噌汁、
ほうれん草のピーナッツ和え、ゴマ豆腐、さばの塩焼き、黒豆煮。
・・・であったかいお茶いっぱい飲んだ。
あらためて見てみると精進料理みたいだな(´･ω･`)
詰まらないことをいいことにお菓子やらパフェやら・・・
なので今日は１６穀米ごはん山盛り、玉ねぎのお味噌汁、
ほうれん草のピーナッツ和え、ゴマ豆腐、さばの塩焼き、黒豆煮。
・・・であったかいお茶いっぱい飲んだ。
あらためて見てみると精進料理みたいだな(´･ω･`)
最近、寒いので鍋ばかりになってしまう。
昨日はウェイパーベースの水餃子鍋。
初めて餃子を皮から手作りしてみた。
皮がチョト厚かったけど、
すいとんのようなもちもち感があって( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
〆のラーメンもこれまた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
野菜タップリの鍋でダイエットしようと思っても、
ついつい美味しくて食べ過ぎてしまう…orz
昨日はウェイパーベースの水餃子鍋。
初めて餃子を皮から手作りしてみた。
皮がチョト厚かったけど、
すいとんのようなもちもち感があって( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
〆のラーメンもこれまた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
野菜タップリの鍋でダイエットしようと思っても、
ついつい美味しくて食べ過ぎてしまう…orz
朝 カレー
昼 インスタント塩ラーメン野菜大目にいれて
今夜予定 野菜炒め サツマイモ煮 コボウなどの味噌汁 マカロニサラダ
肉食べたい。あすは鍋にしよ・・・。
おっと書き忘れ
おやつ おせんべい２枚。
昼 インスタント塩ラーメン野菜大目にいれて
今夜予定 野菜炒め サツマイモ煮 コボウなどの味噌汁 マカロニサラダ
肉食べたい。あすは鍋にしよ・・・。
おっと書き忘れ
おやつ おせんべい２枚。
>>52
ええなぁ～‥うちはカレーを食べるとストが始まるからなぁ。
この世の終わりと言わんばかりに泣いて拒否。。
そんな本日のﾒﾇｰ
朝 パン一枚 炊き込みご飯、味噌汁に餅二つぶち込み
昼 炊き込みご飯 味噌汁に（ry
夜 鶏の照り煮 野菜たっぷり味噌汁 ナスの味噌炒め
おやつ 五目豆
家にお菓子のストックが無いって良いね。
ええなぁ～‥うちはカレーを食べるとストが始まるからなぁ。
この世の終わりと言わんばかりに泣いて拒否。。
そんな本日のﾒﾇｰ
朝 パン一枚 炊き込みご飯、味噌汁に餅二つぶち込み
昼 炊き込みご飯 味噌汁に（ry
夜 鶏の照り煮 野菜たっぷり味噌汁 ナスの味噌炒め
おやつ 五目豆
家にお菓子のストックが無いって良いね。
明日は生協の日。
王将の餃子と蓬莱の肉まんが来る
晩御飯は餃子と肉まん。
旦那に叱られるかな？
王将の餃子と蓬莱の肉まんが来る
晩御飯は餃子と肉まん。
旦那に叱られるかな？
朝
餅入りチゲ鍋
昼
おにぎり
チゲ鍋
夜
おにぎり
野菜たっぷり焼きそば
家の赤、辛いの食べても文句言わずゴクゴク飲むなー。
餅入りチゲ鍋
昼
おにぎり
チゲ鍋
夜
おにぎり
野菜たっぷり焼きそば
家の赤、辛いの食べても文句言わずゴクゴク飲むなー。
ヤバすぎ、授乳回数明らかに減ってきてる@産後10ヶ月なのに、食欲減らない。
そしてピークに減ってた時期より体重2.5kg増えちまった。
なんで！？
あー米よりパンばっかり喰ってるからかな。
うちもキムチ喰えど無問題だわさ
そしてピークに減ってた時期より体重2.5kg増えちまった。
なんで！？
あー米よりパンばっかり喰ってるからかな。
うちもキムチ喰えど無問題だわさ
油分をとらなければ詰まらない体質をいい事に
甘いものばかり食べていたら
歯茎が物凄く腫れてしまった(つд`)
痛くてご飯が食べられない……
甘いものばかり食べていたら
歯茎が物凄く腫れてしまった(つд`)
痛くてご飯が食べられない……
ここ１週間、何食べてもオパーイパンパンになるorz
何でだろ、詰まってるのかなぁ…食事オソロシス。
2ヶ月息子が夜8時間位ブッ通しで寝る様になっちゃったからかな。
さすがに8時間放置は乳に良くないね(´･ω･`)
そんな昨日の夕飯
＊酢豚（豚極少） ＊切干大根 ＊タラフライ（義母からモラタ） ＊白米 ＊味噌汁
何でだろ、詰まってるのかなぁ…食事オソロシス。
2ヶ月息子が夜8時間位ブッ通しで寝る様になっちゃったからかな。
さすがに8時間放置は乳に良くないね(´･ω･`)
そんな昨日の夕飯
＊酢豚（豚極少） ＊切干大根 ＊タラフライ（義母からモラタ） ＊白米 ＊味噌汁
↑酢豚の豚が× ＋ フライも×
諸事情により、約２週間後に出産日が決定した妊婦です。
出産前にとりあえず食っとけ！は
ピザ、カレー、キムチ、生クリームケーキと言う感じでおｋですか？
心残りのないように食べつくしたいです・・・
出産前にとりあえず食っとけ！は
ピザ、カレー、キムチ、生クリームケーキと言う感じでおｋですか？
心残りのないように食べつくしたいです・・・
>>62
私ならそこに餅とか大福とか団子をたすなー
私ならそこに餅とか大福とか団子をたすなー
うなぎ、お餅、油の多いもの（ギトギトのラーメンとかフライ天ぷら）、生魚、ナッツ、炭酸飲料。
私は牛乳と生卵と毎朝の納豆を控えているのがきついです。除去はしていませんが。
私は牛乳と生卵と毎朝の納豆を控えているのがきついです。除去はしていませんが。
私も外食に一票！あと思いっきり辛いものかな。でも中の人にはよくないからほどほどに。
陣痛が来る直前にｹﾝﾀを食べてた。心残りはないわー
といっても産んでみたら無敵おっぱいでたいていのものは大丈夫だったりしたんだけどね
陣痛が来る直前にｹﾝﾀを食べてた。心残りはないわー
といっても産んでみたら無敵おっぱいでたいていのものは大丈夫だったりしたんだけどね
うん、オサレな店で外食が良い！
私は、入院してたんだけどいよいよって時に
ずっと我慢していた菓子パンと、炭酸飲料飲んだっけｗ
私は、入院してたんだけどいよいよって時に
ずっと我慢していた菓子パンと、炭酸飲料飲んだっけｗ
私も行きつけのフランス料理屋（といっても家庭的なところ）に
行っておけばよかったと大後悔… 子連れでは迷惑になってとても行けない。
行っておけばよかったと大後悔… 子連れでは迷惑になってとても行けない。
そういえば、私の最後の外食はファミレスでハンバーグだったよ。
オサレ外食にすればよかった。
幸いなことに詰まり知らずのパイで２ヶ月半まできました。
ウチの子は筑前煮のパイを一番好んで飲んでいるみたいだ。
肉の入った煮物も大丈夫だけど、肉なしのほうが食いつきがいい。
パイの出がいいから、ってことなのかなー
嫌がるのは卵を使った料理。オムレツとか卵焼きとか。
湿疹とか出ないから卵のアレルギーは平気なのかな？と思い
気にせずにいろいろ食べていたけど、プリンを食べた時が特に多い気がする。
他のお菓子で嫌がる素振りはなかったのに。
子の子が大きくなってからの好みがどうでるか楽しみ。
オサレ外食にすればよかった。
幸いなことに詰まり知らずのパイで２ヶ月半まできました。
ウチの子は筑前煮のパイを一番好んで飲んでいるみたいだ。
肉の入った煮物も大丈夫だけど、肉なしのほうが食いつきがいい。
パイの出がいいから、ってことなのかなー
嫌がるのは卵を使った料理。オムレツとか卵焼きとか。
湿疹とか出ないから卵のアレルギーは平気なのかな？と思い
気にせずにいろいろ食べていたけど、プリンを食べた時が特に多い気がする。
他のお菓子で嫌がる素振りはなかったのに。
子の子が大きくなってからの好みがどうでるか楽しみ。
母乳の材料と離乳後の好みって共通するのかな。楽しみ。
大食漢で体重が成長曲線を超えた赤・・・重い抱っこ星人で腰痛になりました。orz
好き嫌いは無い子だと思ってたけど、チゲ鍋を食べた日は嫌がった。
ごめんもうしないよ。でも一口ごとに泣きながらも大量に飲むのにワロタ。
大食漢は離乳後も続くだろうな。肥満に気をつけなきゃ。
朝 鳥野菜巻き ご飯 天ぷら 吸い物
昼 筑前煮 ご飯
おやつ アップルパウンドケーキ 麦茶
夜 肉じゃが ほうれん草ごまあえ きんぴらごぼう ご飯
大食漢で体重が成長曲線を超えた赤・・・重い抱っこ星人で腰痛になりました。orz
好き嫌いは無い子だと思ってたけど、チゲ鍋を食べた日は嫌がった。
ごめんもうしないよ。でも一口ごとに泣きながらも大量に飲むのにワロタ。
大食漢は離乳後も続くだろうな。肥満に気をつけなきゃ。
朝 鳥野菜巻き ご飯 天ぷら 吸い物
昼 筑前煮 ご飯
おやつ アップルパウンドケーキ 麦茶
夜 肉じゃが ほうれん草ごまあえ きんぴらごぼう ご飯
完母で六ヵ月まできましたが、特に食事気にせず好きなモノ食べてます。
ただ、先日久しぶりに天麩羅食べたら体が受け付けませんでした。
少し食べて気持ち悪くなったよ(´･ω･｀)
ただ、先日久しぶりに天麩羅食べたら体が受け付けませんでした。
少し食べて気持ち悪くなったよ(´･ω･｀)
ｱﾃｸｼも完母で6ヶ月。
昨日雛人形買いに行って、ついでに産後初外食。
ｳﾄいきつけのお店で二千円もする天ぷら蕎麦定食食べさせてもらった。
そしたら乳が張ってｲﾃｰｲﾃｰ。
赤はｶﾞｯﾂﾘ飲んで爆睡。
そして、今日。いつもはすっごい便秘の私が久々の快便。
適度に油も必要なんだなと思った。
しかし、その｢適度｣がむずかしいのよねー。
昨日雛人形買いに行って、ついでに産後初外食。
ｳﾄいきつけのお店で二千円もする天ぷら蕎麦定食食べさせてもらった。
そしたら乳が張ってｲﾃｰｲﾃｰ。
赤はｶﾞｯﾂﾘ飲んで爆睡。
そして、今日。いつもはすっごい便秘の私が久々の快便。
適度に油も必要なんだなと思った。
しかし、その｢適度｣がむずかしいのよねー。
六ヶ月で初外食…エライなぁ。
私、結構行きまくりかも。
出過ぎるオッパイで、すぐ詰まるよと脅されてるわりには
意外と何を食べても平気だ。
私、結構行きまくりかも。
出過ぎるオッパイで、すぐ詰まるよと脅されてるわりには
意外と何を食べても平気だ。
生魚は控えた方がいいのでしょうか？
父がお寿司を買ってきたのですが・・・。食べてもいいのか迷っています。
父がお寿司を買ってきたのですが・・・。食べてもいいのか迷っています。
>>７５
生魚を控えたいいというのは、敏感な赤ｻﾝだとニオイを嫌がって
飲まなくなる、という理由だから、一度挑戦してみて
赤ｻﾝのタイプを知るのも手だと思うよ。
しかし、寿司を食べた後に搾った乳がとても魚臭かったのは
感動だったなぁ。赤子は平気でグビグビ飲んでましたが。
生魚を控えたいいというのは、敏感な赤ｻﾝだとニオイを嫌がって
飲まなくなる、という理由だから、一度挑戦してみて
赤ｻﾝのタイプを知るのも手だと思うよ。
しかし、寿司を食べた後に搾った乳がとても魚臭かったのは
感動だったなぁ。赤子は平気でグビグビ飲んでましたが。
レスありがとうございます！
赤に悪い成分が入ってるのかと心配だったので、チャレンジしてみます！
赤に悪い成分が入ってるのかと心配だったので、チャレンジしてみます！
赤２ヶ月
混合だけど、ここんところ私が調子を崩していて乳の出が
イマイチ。
昨夜は
ご飯、納豆、根菜汁、さばの味噌煮、いちご
というヘルシーメニュー。
今日
朝 菓子パン二つ
昼 ご飯、根菜汁、納豆、サラダ
だったが
さっき、もりもりとチョコ菓子（アルフォート）を食べた、
今になって、乳痛くなってきたかも...。
混合だけど、ここんところ私が調子を崩していて乳の出が
イマイチ。
昨夜は
ご飯、納豆、根菜汁、さばの味噌煮、いちご
というヘルシーメニュー。
今日
朝 菓子パン二つ
昼 ご飯、根菜汁、納豆、サラダ
だったが
さっき、もりもりとチョコ菓子（アルフォート）を食べた、
今になって、乳痛くなってきたかも...。
今日は巻き寿し～♪かぶりついたる～
豆もわすれずに。
皆様の家にも福は～内！！
豆もわすれずに。
皆様の家にも福は～内！！
どうしてもカレーが食べたくなって永谷園のマジレンジャーカレーを買った。
真剣な戦隊者なのかな？ 子供が大きくなったら詳しくなりそうだ。
各種アレルゲン化学調味料、香料着色料、牛関連原材料を使ってないそうですよ。
朝 ご飯 かれいの煮物 ほうれん草おひたし 水菜ときゅうりと大根のサラダ
昼 ライスバーガー豚 卵と三つ葉の中華スープ
おやつ にぼし
夜 ご飯 鍋（鳥豚白菜ねぎ大根ニンジン小松菜） 梅にんにく キャベツ浅漬け
夜中 巻き寿司
真剣な戦隊者なのかな？ 子供が大きくなったら詳しくなりそうだ。
各種アレルゲン化学調味料、香料着色料、牛関連原材料を使ってないそうですよ。
朝 ご飯 かれいの煮物 ほうれん草おひたし 水菜ときゅうりと大根のサラダ
昼 ライスバーガー豚 卵と三つ葉の中華スープ
おやつ にぼし
夜 ご飯 鍋（鳥豚白菜ねぎ大根ニンジン小松菜） 梅にんにく キャベツ浅漬け
夜中 巻き寿司
>>80
カレー情報ありが㌧
私もカレー食べたくなったらそれにしようかな？
家族分と作り分けなくても済むし
ちなみにマジレンジャーのマジは「マジック」らしいですよ。（手品ブームだから）
但しうろ覚え
朝 粉末青汁をエビアンで解いたもの
昼 たらこおにぎり
夜 おにぎり ナベ（たまねぎ・豚・にんじん・えのき）
間食 みかん2個
カレー情報ありが㌧
私もカレー食べたくなったらそれにしようかな？
家族分と作り分けなくても済むし
ちなみにマジレンジャーのマジは「マジック」らしいですよ。（手品ブームだから）
但しうろ覚え
朝 粉末青汁をエビアンで解いたもの
昼 たらこおにぎり
夜 おにぎり ナベ（たまねぎ・豚・にんじん・えのき）
間食 みかん2個
>>81
手品情報ありが㌧。人体切断キック、トランプ乱舞チョップ、派手に想像してしまった。
ちなみに、卵・乳・小麦・そば・落花生不使用だそうです。
久々のカレーｳﾏｰ。にんにくやカレー粉は入ってますが、うちの赤は平気でした。
手品情報ありが㌧。人体切断キック、トランプ乱舞チョップ、派手に想像してしまった。
ちなみに、卵・乳・小麦・そば・落花生不使用だそうです。
久々のカレーｳﾏｰ。にんにくやカレー粉は入ってますが、うちの赤は平気でした。
っていうか、赤が小さい内の方が外食しやすかったりする・・・
座敷あるとこがベストだけど。焼肉屋とか今のうち！！
（3歳児を上に持つ母）
下の子１ヵ月。タバスコかけすぎると飲みが悪い。
朝 ざるうどん ソーセージ 蒲鉾 温泉卵 牛乳
昼 焼きビーフン 海藻＆蒸し鶏サラダ
座敷あるとこがベストだけど。焼肉屋とか今のうち！！
（3歳児を上に持つ母）
下の子１ヵ月。タバスコかけすぎると飲みが悪い。
朝 ざるうどん ソーセージ 蒲鉾 温泉卵 牛乳
昼 焼きビーフン 海藻＆蒸し鶏サラダ
カレー情報㌧！
うちの子カレーで飲みが悪い…
断カレーしなくてすむわ！
うちの子カレーで飲みが悪い…
断カレーしなくてすむわ！
85 ：名無しの心子知らず：2006/02/09(木) 17:10:47 ID:nDrfXXgE
ナッツ入りチョコ徳用１袋食べちゃった。。。。せっかく痩せはじめてたのに・・・
引き続き腹筋などがんばろっと。
朝 ごはん 味噌汁 ハンバーグ キャベツ千切り
昼 ごはん カップラーメン塩味の。
夜予定 ごはん 鯖の味噌煮 豚肉ときのこの炒め物 ブロッコリーと何かでサラダ
鯖を食べるとおっぱい？が魚くさい気がする。体臭にでるのか？気のせいか？
でも魚は好きなので食べずにはいられない。
引き続き腹筋などがんばろっと。
朝 ごはん 味噌汁 ハンバーグ キャベツ千切り
昼 ごはん カップラーメン塩味の。
夜予定 ごはん 鯖の味噌煮 豚肉ときのこの炒め物 ブロッコリーと何かでサラダ
鯖を食べるとおっぱい？が魚くさい気がする。体臭にでるのか？気のせいか？
でも魚は好きなので食べずにはいられない。
87 ：名無しの心子知らず：2006/02/11(土) 16:22:08 ID:5Ugv7TRh
>>71
うちの上の子はモロ影響出まくり。
好きな食べ物は野菜、特に根菜類。
人参・大根に目がない。あとカボチャや芋類も好きみたい。
あとはひじき。これ作ると他のおかず見向きもしないよ。
そして肉をまったく食べてくれません…。
下の子が１ヶ月、乳に関して無頓着になってたなぁとここ見て猛省中。
明日から頑張ろっと…。
うちの上の子はモロ影響出まくり。
好きな食べ物は野菜、特に根菜類。
人参・大根に目がない。あとカボチャや芋類も好きみたい。
あとはひじき。これ作ると他のおかず見向きもしないよ。
そして肉をまったく食べてくれません…。
下の子が１ヶ月、乳に関して無頓着になってたなぁとここ見て猛省中。
明日から頑張ろっと…。
ひじき．．．！？
うちの赤は寿司であろうがカレーだろうがキムチだろうが全く動ぜず。
自分でも気付いた事無いし、臭いが出て無いのか鈍感なのか？
自分でも気付いた事無いし、臭いが出て無いのか鈍感なのか？
>>89
あーうちも。
カフェインを飲んだ時の母乳は、キーキー言って興奮して寝付けなかったので
（でもゴクゴク飲んでいた）、一応私が食べたものは乳に出てるみたいなんだけど…
たくましくて育てやすい子、と思ってますｗ
あーうちも。
カフェインを飲んだ時の母乳は、キーキー言って興奮して寝付けなかったので
（でもゴクゴク飲んでいた）、一応私が食べたものは乳に出てるみたいなんだけど…
たくましくて育てやすい子、と思ってますｗ
母乳にいい食事を検索中の初産婦です。
入院中の夕ご飯にやたらめったら辛いカレーが出て、同室の人と
「これ食べてもいいの？母乳なのに？」
「病院が出す食べ物だからよっぽど大丈夫なんじゃない？」
とビクつきながらも食べちゃったんだけど、
結局その夜は赤二人ともそろって夜通し大絶叫。
病院の食事だからって母乳にいいわけじゃないのですね…oｒｚ
入院中の夕ご飯にやたらめったら辛いカレーが出て、同室の人と
「これ食べてもいいの？母乳なのに？」
「病院が出す食べ物だからよっぽど大丈夫なんじゃない？」
とビクつきながらも食べちゃったんだけど、
結局その夜は赤二人ともそろって夜通し大絶叫。
病院の食事だからって母乳にいいわけじゃないのですね…oｒｚ
>>91
私の入院中にはヒレカツが出たよ。
もう張って張って仕方なかったｗ
あと産後のお母さんには補助食も出されたんだけど、
なぜかシュークリームやらホットケーキやらのあまーいお菓子ばっかですた。
母乳推奨の病院だったのに、それでも考え方はそこここで違うのね。
私の入院中にはヒレカツが出たよ。
もう張って張って仕方なかったｗ
あと産後のお母さんには補助食も出されたんだけど、
なぜかシュークリームやらホットケーキやらのあまーいお菓子ばっかですた。
母乳推奨の病院だったのに、それでも考え方はそこここで違うのね。
>>91
私が入院した病院も入院中にカレーが出ましたよ。
しかも授乳指導の日のお昼ご飯に。。。
さっきカレーなどの刺激物は控えましょう・・・って言ってたじゃん。
と思ったけど、うちの子は全く平気でした。
私が入院した病院も入院中にカレーが出ましたよ。
しかも授乳指導の日のお昼ご飯に。。。
さっきカレーなどの刺激物は控えましょう・・・って言ってたじゃん。
と思ったけど、うちの子は全く平気でした。
昼間、手作りチョコナッツケーキを試食でたくさん食べたら、
赤が不満そうに8ビートでパイを叩いて飲んだ。
_, ,_
｀Д)彡 ｱｼﾞ ﾁｶﾞｳｰ
今日だけパパのために我慢してくれや。
赤が不満そうに8ビートでパイを叩いて飲んだ。
_, ,_
｀Д)彡 ｱｼﾞ ﾁｶﾞｳｰ
今日だけパパのために我慢してくれや。
うちの病院なんて、パンと一緒に餃子が出たよ。
母乳どうこうより、組み合わせがイカしてない？
母乳どうこうより、組み合わせがイカしてない？
うちの病院も辛目のカレー、シチュー、ステーキ、菓子パン類、出た。
院長センセは、
「出産前と出産後はそういうのは食べないように。だけど、出産した直後だけは
好きなもの食べていいんだよ。」といってた。
ちなみに上記の言葉は私の質問「先生、どうしてもアイスが食べたいんですが」に
対する答え。
病院の方針は「かたよらずに色々食べましょう」的な感じだった。
院長センセは、
「出産前と出産後はそういうのは食べないように。だけど、出産した直後だけは
好きなもの食べていいんだよ。」といってた。
ちなみに上記の言葉は私の質問「先生、どうしてもアイスが食べたいんですが」に
対する答え。
病院の方針は「かたよらずに色々食べましょう」的な感じだった。
>>97
優しい院長センセだね。
でも、自分及び周囲の友人は、出産直後こそ赤子は飲み下手なのに
乳は生産しようとして、そのアンバランスさゆえ固く張って大変だった。
自分はもしあそこで自堕落な食べ物にしてたら即乳腺炎だったな。
オッパイ育児が軌道に乗った頃には、何を食べても子はガッツリ飲んでくれるし
好きなものを食べても平気になったけど。バランスには気をつけてます。
優しい院長センセだね。
でも、自分及び周囲の友人は、出産直後こそ赤子は飲み下手なのに
乳は生産しようとして、そのアンバランスさゆえ固く張って大変だった。
自分はもしあそこで自堕落な食べ物にしてたら即乳腺炎だったな。
オッパイ育児が軌道に乗った頃には、何を食べても子はガッツリ飲んでくれるし
好きなものを食べても平気になったけど。バランスには気をつけてます。
食事バランスって凄く大事だよ。
詰まらないのと赤が嫌がらないのをいい事に
妊娠中ガマンしていた好きなものだけを食べ
野菜高騰でほとんど食べないで居たら
治療の終わった歯は悪くなる、喉風邪は引く
おまけに足腰がガタガタするほど疲れが抜けないという
恐ろしい症状に悩まされてしまった。
今は反省して忙しくてもきちんとバランスのよい食事しているけど
作ってから口に入れるまでに赤が泣き出したりして
のんびりご飯食べる時間が欲しい。
詰まらないのと赤が嫌がらないのをいい事に
妊娠中ガマンしていた好きなものだけを食べ
野菜高騰でほとんど食べないで居たら
治療の終わった歯は悪くなる、喉風邪は引く
おまけに足腰がガタガタするほど疲れが抜けないという
恐ろしい症状に悩まされてしまった。
今は反省して忙しくてもきちんとバランスのよい食事しているけど
作ってから口に入れるまでに赤が泣き出したりして
のんびりご飯食べる時間が欲しい。
そっかーそうだよね、食事バランス気をつけよ・・・・
やっと野菜が買いやすい値に戻ってきたし。
私の場合はイライラしやすいからカルシウム不足かもな。
一つ反省。きのうチョコレートを食べました。小さいの２個だけ。言い訳・・・
やっと野菜が買いやすい値に戻ってきたし。
私の場合はイライラしやすいからカルシウム不足かもな。
一つ反省。きのうチョコレートを食べました。小さいの２個だけ。言い訳・・・
初めまして、35w妊婦(初産)です。
ここ見て思ったんですが、皆さん朝もパンじゃなくてご飯なんですか？
ひょっとして美味しい母乳のためにはパン良くない？
だったら今のうちに飽きるまでパン三昧しようかしら・・・パン大好物なんで。
それと、今は発芽玄米食べてるんですが、白米の方が良いとかありますか？
産まれたら完母でがんばりたいと思ってます。
超初心者な質問ですいませんが、アドバイスよろしくお願いします！
ここ見て思ったんですが、皆さん朝もパンじゃなくてご飯なんですか？
ひょっとして美味しい母乳のためにはパン良くない？
だったら今のうちに飽きるまでパン三昧しようかしら・・・パン大好物なんで。
それと、今は発芽玄米食べてるんですが、白米の方が良いとかありますか？
産まれたら完母でがんばりたいと思ってます。
超初心者な質問ですいませんが、アドバイスよろしくお願いします！
>>101
私もパン大好きで、産んでしばらくは我慢してましたが
私の場合は軌道に乗ったらなんでも解禁しました。
ストレスよりいいだろ(･∀･)と思って。
甘いものや油物は食べ過ぎると乳が張ってつらいので少し。
こればかりは出やすい、出にくいがあって一概には言えないけれど
お米は乳がよく出るし良質といわれています。
また発芽玄米ですが、赤に湿疹が出なければおｋじゃないかな？
私も最初は心配してたけど今は発芽玄米やら１６穀米やらたべてます。
いずれにしても赤と相談して食事をすることになると思うので
心配ならいーーーーっぱいパン食べなされ(*´∀`)
私もパン大好きで、産んでしばらくは我慢してましたが
私の場合は軌道に乗ったらなんでも解禁しました。
ストレスよりいいだろ(･∀･)と思って。
甘いものや油物は食べ過ぎると乳が張ってつらいので少し。
こればかりは出やすい、出にくいがあって一概には言えないけれど
お米は乳がよく出るし良質といわれています。
また発芽玄米ですが、赤に湿疹が出なければおｋじゃないかな？
私も最初は心配してたけど今は発芽玄米やら１６穀米やらたべてます。
いずれにしても赤と相談して食事をすることになると思うので
心配ならいーーーーっぱいパン食べなされ(*´∀`)
>>101
どっかでイーストだかイーストフードがｲｸﾅｲと読んだ希ガス
天然酵母のやつならまだいいみたいだよ。
お米がおっぱいにいいのは>>102さんも書かれてる通り。
ただ、もち米は量がたくさん出るものの質を落としてしまうんだとか。
出すぎて却って詰まらせてしまうおそれもありますし。
餅を食べるなといわれるのはこういうわけです。
どっかでイーストだかイーストフードがｲｸﾅｲと読んだ希ガス
天然酵母のやつならまだいいみたいだよ。
お米がおっぱいにいいのは>>102さんも書かれてる通り。
ただ、もち米は量がたくさん出るものの質を落としてしまうんだとか。
出すぎて却って詰まらせてしまうおそれもありますし。
餅を食べるなといわれるのはこういうわけです。
レスありがとうございます。
>>102ｻﾝ
なるほど、ではとりあえず白米スタートが良さそうですね。
パン食べられないなんて・・・！なので今からパン三昧開始します。w
>>103ｻﾝ
イーストが良くないなら当面パンはNGですね。
お餅は今すでに食べまくってます。
洋食・お餅が大好きなので、辛い日々がやってくる予感・・・orz
でも軌道に乗れば様子を見ながら解禁していける、というのは励みになります。
では今のうちにパンとモチ買ってきます！
>>102ｻﾝ
なるほど、ではとりあえず白米スタートが良さそうですね。
パン食べられないなんて・・・！なので今からパン三昧開始します。w
>>103ｻﾝ
イーストが良くないなら当面パンはNGですね。
お餅は今すでに食べまくってます。
洋食・お餅が大好きなので、辛い日々がやってくる予感・・・orz
でも軌道に乗れば様子を見ながら解禁していける、というのは励みになります。
では今のうちにパンとモチ買ってきます！
>>101
発芽玄米を選ぶ時は、無農薬を選んでね。
白米よりずっと残留農薬が多いので、要注意。
天然酵母を選べばパンも大丈夫だよ。
ただ、赤ｻﾝの肌に影響があったら少しずつ様子を見てあげて。
なにはともあれ、無事に出産できますように！
発芽玄米を選ぶ時は、無農薬を選んでね。
白米よりずっと残留農薬が多いので、要注意。
天然酵母を選べばパンも大丈夫だよ。
ただ、赤ｻﾝの肌に影響があったら少しずつ様子を見てあげて。
なにはともあれ、無事に出産できますように！
>>101
私も無添加のパン屋さんのパンをけっこう食べてます。
うちは乳児湿疹は２ヶ月に入る頃からなくなったから、
乳が詰まらないことをいいことに、最近は菓子パン系も
食べちゃってる。
35wだと、これから胃が下がってどんどん食欲でちゃう
から食べ過ぎにだけは注意注意ｗ。
私も無添加のパン屋さんのパンをけっこう食べてます。
うちは乳児湿疹は２ヶ月に入る頃からなくなったから、
乳が詰まらないことをいいことに、最近は菓子パン系も
食べちゃってる。
35wだと、これから胃が下がってどんどん食欲でちゃう
から食べ過ぎにだけは注意注意ｗ。
>>105ｻﾝ
農薬、玄米だと結構残ってしまうみたいですね、気を付けます。
パンも天然酵母だったらいいんですね。一安心です。
>>103ｻﾝもおっしゃってるように、イーストがネックなんですねー。
はい、出産がんばります、ありがとうございます！
>>106ｻﾝ
臨月に入る頃には胃の圧迫感がなくなって食欲が出ると言いますが・・・
私の場合、胃が圧迫されてる今でも食欲はあるので・・・、w
ちょっとずつしか食べられない分、1日中何かしらモソモソと食べてます。
これで食べられるようになったらどうなることやら。ｶﾞｸﾌﾞﾙﾓﾉです・・・。
あ、話がずれました、ｽﾏｿ。
農薬、玄米だと結構残ってしまうみたいですね、気を付けます。
パンも天然酵母だったらいいんですね。一安心です。
>>103ｻﾝもおっしゃってるように、イーストがネックなんですねー。
はい、出産がんばります、ありがとうございます！
>>106ｻﾝ
臨月に入る頃には胃の圧迫感がなくなって食欲が出ると言いますが・・・
私の場合、胃が圧迫されてる今でも食欲はあるので・・・、w
ちょっとずつしか食べられない分、1日中何かしらモソモソと食べてます。
これで食べられるようになったらどうなることやら。ｶﾞｸﾌﾞﾙﾓﾉです・・・。
あ、話がずれました、ｽﾏｿ。
パンって良くないの！？
パン作りが趣味で毎日食べてる・・・ｏｚｒ
パン作りが趣味で毎日食べてる・・・ｏｚｒ
>>109
赤ちゃんやお母さんの乳にトラブルなければｷﾆｼﾅｲ方がいいかと。
赤ちゃんやお母さんの乳にトラブルなければｷﾆｼﾅｲ方がいいかと。
イーストじゃなくてイーストフードがいけないんじゃなかった？
そう。
イーストフードは食品添加物だから、母乳にｲｸﾅｲというより
添加物を母乳を通じて赤に飲ませることになるから
あまりたくさんは食べない方が…ということでないの？
それよりも、パンはバターとか乳製品が入ってるから
これが詰まりの元になったりするんだよね。
イーストフードは食品添加物だから、母乳にｲｸﾅｲというより
添加物を母乳を通じて赤に飲ませることになるから
あまりたくさんは食べない方が…ということでないの？
それよりも、パンはバターとか乳製品が入ってるから
これが詰まりの元になったりするんだよね。
>>111ｻﾝ、>>112ｻﾝ
ごめんなさい、早とちりでした。イーストフードが良くないんですか。
だったらドライイースト使って作った自家製パンなら無問題ですね。
でも、よく考えたら卵や牛乳を除去したいと思ったらパンもNGですしね。
そんなこんなで「そこまでしてパン食べなくても・・・」と、
皆さん米食にされてるのかも？と思いました。何となく私も米食にすると思います。
ごめんなさい、早とちりでした。イーストフードが良くないんですか。
だったらドライイースト使って作った自家製パンなら無問題ですね。
でも、よく考えたら卵や牛乳を除去したいと思ったらパンもNGですしね。
そんなこんなで「そこまでしてパン食べなくても・・・」と、
皆さん米食にされてるのかも？と思いました。何となく私も米食にすると思います。
私もパン好きで結構食べてるけど、ご飯の方がやっぱり
母乳の出がいいよね。
それに母乳に良いという和食にすると自動的に米になるし。
あと、母乳育児中の激しい空腹にはパンでは物足りなくて
米をがっつり食べないと満足できないこともｗ
母乳の出がいいよね。
それに母乳に良いという和食にすると自動的に米になるし。
あと、母乳育児中の激しい空腹にはパンでは物足りなくて
米をがっつり食べないと満足できないこともｗ
うろ覚え。
良かった！イーストじゃなくてイーストフードね！
私は卵、牛乳、バターを入れずに作ってます。まぁどちらにしても、お米が一番ですよね。
私は卵、牛乳、バターを入れずに作ってます。まぁどちらにしても、お米が一番ですよね。
119 ：名無しの心子知らず：2006/02/17(金) 18:15:00 ID:vDukzQN0
旦那がバレンタインで貰ってきたチョコを
発作的にムシャ食いし終わった直後心配に。
赤にどんな影響ある？乳しぼり捨てたほうが良いかな・・・。
発作的にムシャ食いし終わった直後心配に。
赤にどんな影響ある？乳しぼり捨てたほうが良いかな・・・。
チョコであり得るのは…
味（質？）が落ちて嫌がられる、湿疹とかができる、
カフェインの作用で寝なくなったり興奮したり、かなあ？
乳が詰まるってこともあるかも。
私はもともとチョコが大好きだからちょくちょく食べてるけど
こういうのは個人差が大きいからね。
味（質？）が落ちて嫌がられる、湿疹とかができる、
カフェインの作用で寝なくなったり興奮したり、かなあ？
乳が詰まるってこともあるかも。
私はもともとチョコが大好きだからちょくちょく食べてるけど
こういうのは個人差が大きいからね。
チョコは牛さん成分入っているので、乳を詰まらせる可能性が高いよね。
あと、甘いモノは基本的に体を冷やすのでそれも乳にはよろしくない。
ｶﾛﾘｰの多い乳になるかも。そんな感じかな。
あと、甘いモノは基本的に体を冷やすのでそれも乳にはよろしくない。
ｶﾛﾘｰの多い乳になるかも。そんな感じかな。
赤4ヶ月。ｼﾞｭｸｼﾞｭｸの湿疹が治まらない。
上がアレ持ちなので、私はずっと卵＆乳製品除去してたけど
なかなかよくならないので米かな？と思い
今日一日米を食べなかった。
しかし！乳の出が悪くなり、赤は寝つかず私は腹ﾍﾟｺ。
あきらめて豚そぼろぶっかけご飯をかきこんでいます。
やっぱり米食べないで乳出すって難しいのね・・・。
上がアレ持ちなので、私はずっと卵＆乳製品除去してたけど
なかなかよくならないので米かな？と思い
今日一日米を食べなかった。
しかし！乳の出が悪くなり、赤は寝つかず私は腹ﾍﾟｺ。
あきらめて豚そぼろぶっかけご飯をかきこんでいます。
やっぱり米食べないで乳出すって難しいのね・・・。
128 ：名無しの心子知らず：2006/02/20(月) 17:59:26 ID:YSXm7p4F
最近授乳の合間にビール飲んでます。
350㍉の缶一本。
350㍉の缶一本。
>128
お、サンキュセックス改行覚えたんだ？
下げられるようになるとｲｲﾈ
お、サンキュセックス改行覚えたんだ？
下げられるようになるとｲｲﾈ
この人はサンキュなのか？
なんか最近嵐多発。
ボヌースレにも出現してるしサ。
最近は離乳食も進んできて赤が飲む量が減ってきてる。
食欲が落ち着かないのでピンチ！！
なるべく夜ご飯はおにぎりだけ、とかにしてる。
もの足りないけど、良質の乳出してるもーん！と自分をなぐさめる。
なんか最近嵐多発。
ボヌースレにも出現してるしサ。
最近は離乳食も進んできて赤が飲む量が減ってきてる。
食欲が落ち着かないのでピンチ！！
なるべく夜ご飯はおにぎりだけ、とかにしてる。
もの足りないけど、良質の乳出してるもーん！と自分をなぐさめる。
大豆製品はどう？
>>126ヒフ科行った？私も塾塾湿疹で病院行ってみたら「これは酷いなー」と強い薬を出された
ジュクジュクは分泌物かと思っていたのに、傷口にばい菌が入った状態だったようです
黄色いかさぶたは乳児湿疹と安心していたのにさ。
ジュクジュクは母乳とは関係なくて皮膚に菌が入っただけかも
ジュクジュクは分泌物かと思っていたのに、傷口にばい菌が入った状態だったようです
黄色いかさぶたは乳児湿疹と安心していたのにさ。
ジュクジュクは母乳とは関係なくて皮膚に菌が入っただけかも
産後の面会中に、30代の旦那従兄弟が
「母乳にはね、お餅がいいよ！あとは甘い物！私はこれで、すごい出たよ」
とのDQN発言を信じた義両親。
今日は張り切って餅持参で登場。
週末には私の誕生日がある為、でかいケーキを買ってくるらしい。
今はまだおっぱいに異常はないけど…。
何も言えない自分がくやしいよ。
＠退院二日目
「母乳にはね、お餅がいいよ！あとは甘い物！私はこれで、すごい出たよ」
とのDQN発言を信じた義両親。
今日は張り切って餅持参で登場。
週末には私の誕生日がある為、でかいケーキを買ってくるらしい。
今はまだおっぱいに異常はないけど…。
何も言えない自分がくやしいよ。
＠退院二日目
>>134
いや、言いなよ。
乳腺炎で怖い話を前に読んだことがあるんだけど、
詰まって高熱が出た後、腐って緑色になった乳汁がやっと出て、
乳腺を切開しなきゃいけなくなった人がいたんだよ…
そうなると自分もしんどいけどそれ以上に赤さんがｶﾜｲｿｽだよ。
何か起こってからじゃ遅いよ。赤さんのためにｶﾞﾝｶﾞﾚ!!でも無理はしないでね。
ｺｯﾁのｽﾚ向きな希ガスるが…
出産後の面会（自宅でもｳｻﾞｰ）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1126539086/
昔とは違うのよお義母さん！９
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139110148/
いや、言いなよ。
乳腺炎で怖い話を前に読んだことがあるんだけど、
詰まって高熱が出た後、腐って緑色になった乳汁がやっと出て、
乳腺を切開しなきゃいけなくなった人がいたんだよ…
そうなると自分もしんどいけどそれ以上に赤さんがｶﾜｲｿｽだよ。
何か起こってからじゃ遅いよ。赤さんのためにｶﾞﾝｶﾞﾚ!!でも無理はしないでね。
ｺｯﾁのｽﾚ向きな希ガスるが…
出産後の面会（自宅でもｳｻﾞｰ）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1126539086/
昔とは違うのよお義母さん！９
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1139110148/
>134
出産直後は乳腺がまだちゃんと開いていないし、乳量も安定しないから、
おっぱいが詰まり易いよ。
他人にはｵｹでも自分には何が詰まりやすくなる食べ物なのかわからないから、
一般に詰まり易いと言われる物は極力避けた方がいいよ。
と書いてる私は、餅は無問題だったが、乳製品で詰まった。
昨年末は人生初のケーキのないクリスマスだったよ・・・
出産直後は乳腺がまだちゃんと開いていないし、乳量も安定しないから、
おっぱいが詰まり易いよ。
他人にはｵｹでも自分には何が詰まりやすくなる食べ物なのかわからないから、
一般に詰まり易いと言われる物は極力避けた方がいいよ。
と書いてる私は、餅は無問題だったが、乳製品で詰まった。
昨年末は人生初のケーキのないクリスマスだったよ・・・
>>131
>>133
豚そぼろ飯ドカ食いの翌日、米アレルギーにいいといわれる
「ゆきひかり」に変えたら、翌日から汁がどんどんかさぶたに。
今はそのかさぶたがはがれかけて、下からきれいな肌が見えてきたよ。
たまたまかもしれないけど、ちょっと希望が。
あと汁ダクの頃は、忙しくてあんまり噛まないでﾄﾞｶﾄﾞｶご飯食べてた。
（胃が痛くなったこともあった）
消化の悪いおっぱいをあげてたせいもあるのかな？
ｽﾚ違いになりますのでこの辺で。
>>133
豚そぼろ飯ドカ食いの翌日、米アレルギーにいいといわれる
「ゆきひかり」に変えたら、翌日から汁がどんどんかさぶたに。
今はそのかさぶたがはがれかけて、下からきれいな肌が見えてきたよ。
たまたまかもしれないけど、ちょっと希望が。
あと汁ダクの頃は、忙しくてあんまり噛まないでﾄﾞｶﾄﾞｶご飯食べてた。
（胃が痛くなったこともあった）
消化の悪いおっぱいをあげてたせいもあるのかな？
ｽﾚ違いになりますのでこの辺で。
完母ではないけれど、産後間もない者です。
朝からチョコケーキ、プチまんじゅうたいらげて、
今さっきリッツのようなクラッカーデカ箱完食。（withチーズとレーズン）
しみチョココーンも食べてしまった・・・・orz
他にも果物＆節分で余った豆。
何してんだろう自分。
朝からチョコケーキ、プチまんじゅうたいらげて、
今さっきリッツのようなクラッカーデカ箱完食。（withチーズとレーズン）
しみチョココーンも食べてしまった・・・・orz
他にも果物＆節分で余った豆。
何してんだろう自分。
>>138
赤３ヶ月。
完母を目指してたけど、結局混合。
最近、乳の出が悪いのでやけになってきた。
プリン2個食べて、アイス食べて、クリームサンド
ビスケット食べて、その上チョココロネパン食べ
ちゃった。
何やってんだろほんと。
赤３ヶ月。
完母を目指してたけど、結局混合。
最近、乳の出が悪いのでやけになってきた。
プリン2個食べて、アイス食べて、クリームサンド
ビスケット食べて、その上チョココロネパン食べ
ちゃった。
何やってんだろほんと。
よくあるよ。
そんな私は完母で無敵おっぱい(`･ω･´)
食事に気をつけてたのなんて最初の４ヶ月くらい。。。
赤の肌も無問題・・・
たくましさ親譲りか。
でもやっぱお米を３食きちんと食べてた時のほうが
赤の食いつきがいい奇ｶﾞｽ。
ｺﾞﾒｿ、赤。
そんな私は完母で無敵おっぱい(`･ω･´)
食事に気をつけてたのなんて最初の４ヶ月くらい。。。
赤の肌も無問題・・・
たくましさ親譲りか。
でもやっぱお米を３食きちんと食べてた時のほうが
赤の食いつきがいい奇ｶﾞｽ。
ｺﾞﾒｿ、赤。
>>137
私は米がないと生きていけない体質なもんで
米を疑うのは非常に気が進まなかったんだけど
夕飯から米抜きにしてみた。
これで様子見てビンゴだったら、
私もゆきひかりとか低アレ米検討しないといけないのね・・・
情報アリが㌧
私は米がないと生きていけない体質なもんで
米を疑うのは非常に気が進まなかったんだけど
夕飯から米抜きにしてみた。
これで様子見てビンゴだったら、
私もゆきひかりとか低アレ米検討しないといけないのね・・・
情報アリが㌧
>>141=131ですた
あー・・・またガツガツ食べちゃった。
妊娠前が少食だったから食欲が怖い・・・
前は牛丼並が全部食べられなかったのに今は大盛りでも足りね(´Д｀；)
朝ごはんも低血圧で食べられなかったのに
今じゃ朝から何でもいけるから旦那が気持ち悪がる。
母乳の出を良くしようと思って米をいっぱい毎日
無理して食べてたら今じゃ食欲にセーブがきかない。
母乳って痩せるのかもしれないけど出産後の
体重が産んで半年たつのに変わらない私って・・・
今日の夜ご飯は ほうれん草の胡麻和え・１束分
サツマイモご飯おにぎり・でかいの２つ
チーズ入りフレンチトースト
ミートボール
お味噌汁
はあ・・・
妊娠前が少食だったから食欲が怖い・・・
前は牛丼並が全部食べられなかったのに今は大盛りでも足りね(´Д｀；)
朝ごはんも低血圧で食べられなかったのに
今じゃ朝から何でもいけるから旦那が気持ち悪がる。
母乳の出を良くしようと思って米をいっぱい毎日
無理して食べてたら今じゃ食欲にセーブがきかない。
母乳って痩せるのかもしれないけど出産後の
体重が産んで半年たつのに変わらない私って・・・
今日の夜ご飯は ほうれん草の胡麻和え・１束分
サツマイモご飯おにぎり・でかいの２つ
チーズ入りフレンチトースト
ミートボール
お味噌汁
はあ・・・
>>143
あなたは私か？って言いたくなったｗ
元々はかなりの少食だったのに今は体育会系の高校生男子か？
ってぐらい食べまくり。
低血圧で朝起きぬけは最悪なのも、産後半年なのに
ちっとも体重減らないところまでおんなじだよ。
今夜の晩御飯
野菜たっぷり焼きビーフン（←大半野菜ですがｗ）
小松菜とおあげさんの煮付け
明太子
白ご飯
あなたは私か？って言いたくなったｗ
元々はかなりの少食だったのに今は体育会系の高校生男子か？
ってぐらい食べまくり。
低血圧で朝起きぬけは最悪なのも、産後半年なのに
ちっとも体重減らないところまでおんなじだよ。
今夜の晩御飯
野菜たっぷり焼きビーフン（←大半野菜ですがｗ）
小松菜とおあげさんの煮付け
明太子
白ご飯
食事メヌを書き込もうと思ったら
食事の品数よりも
おやつの品目の方が多かったガクブル
やばいよ大ショック。
とある強烈なストレスのせいでここんとこ見境なし。
私の場合、「母乳育児してる人のおやつメニュー９品目」になってしまう
あわわ
食事の品数よりも
おやつの品目の方が多かったガクブル
やばいよ大ショック。
とある強烈なストレスのせいでここんとこ見境なし。
私の場合、「母乳育児してる人のおやつメニュー９品目」になってしまう
あわわ
赤が卵白と小麦がダメと小児科の血液検査で出たので、翌日から
母乳食の醤油も除去（大豆も疑わしいのでみそもそれまで除去していた）
何食べても顔をかゆがるので、いっそ魚も肉も除去。・・・
食べるものは根菜スープと納豆と米のみ。
で、３週間ほど経った。おととい新しい皮膚科に行ったら
まあ実に懇切丁寧な女医センセイで、実は食アレ血液検査の
IgE値（アレルギー抗体値）は皮膚症状のための除去食のめやすには
ならないことを説明された。
アレルギー症状のなんら無い健康な人でもIgE値は高い人がいるそう。
・・・ということは食物以外の原因があるのかもしれない、細菌感染
であれば抗生剤で良くなるはずと・・（すれ違いになりそうなので
ここらでやめとく）
要するにこの時期の赤や幼児にむやみやたら除去食をするのは全然
よくない。と女医がのたまった。
ああ、3596ｇで生まれたわが子が今や成長曲線のギリギリ線のところに。
体重は何とかクリア、しかし身長が・・・
今からｶﾞﾝｶﾞｯﾃもりもり食うぞー、とは言っても今更色々情報が入って肉も
魚もむやみに食べる気しない（汚染やら抗生剤やら）
あー私は何を食えばいいんだーー。
長文＆ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
母乳食の醤油も除去（大豆も疑わしいのでみそもそれまで除去していた）
何食べても顔をかゆがるので、いっそ魚も肉も除去。・・・
食べるものは根菜スープと納豆と米のみ。
で、３週間ほど経った。おととい新しい皮膚科に行ったら
まあ実に懇切丁寧な女医センセイで、実は食アレ血液検査の
IgE値（アレルギー抗体値）は皮膚症状のための除去食のめやすには
ならないことを説明された。
アレルギー症状のなんら無い健康な人でもIgE値は高い人がいるそう。
・・・ということは食物以外の原因があるのかもしれない、細菌感染
であれば抗生剤で良くなるはずと・・（すれ違いになりそうなので
ここらでやめとく）
要するにこの時期の赤や幼児にむやみやたら除去食をするのは全然
よくない。と女医がのたまった。
ああ、3596ｇで生まれたわが子が今や成長曲線のギリギリ線のところに。
体重は何とかクリア、しかし身長が・・・
今からｶﾞﾝｶﾞｯﾃもりもり食うぞー、とは言っても今更色々情報が入って肉も
魚もむやみに食べる気しない（汚染やら抗生剤やら）
あー私は何を食えばいいんだーー。
長文＆ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。
>>146
思い切って、マクロビオティックなんかはいかがでしょう。
あとは、飼料を明示している有機宅配などを利用するとか。
もしご自分にｽﾄﾚｽが溜まるなら、ミルクにしてしまうのも手。
母親業とは、大らかにならないとつとまりませんで。
思い切って、マクロビオティックなんかはいかがでしょう。
あとは、飼料を明示している有機宅配などを利用するとか。
もしご自分にｽﾄﾚｽが溜まるなら、ミルクにしてしまうのも手。
母親業とは、大らかにならないとつとまりませんで。
>>147
レスありがとうございます
マクロビオテックも最近気になっています、今の根菜スープと野菜食だけじゃ
だめなのかな？
できれば母乳で続けたいのですがねーーー・・・
無農薬は高いし、はーーーー・・
同じような悩み持ってる方、多分多いと思うんだけど。
レスありがとうございます
マクロビオテックも最近気になっています、今の根菜スープと野菜食だけじゃ
だめなのかな？
できれば母乳で続けたいのですがねーーー・・・
無農薬は高いし、はーーーー・・
同じような悩み持ってる方、多分多いと思うんだけど。
出産2ヶ月目にして体重が増えてきてしまった。
授乳が頻回で睡眠時間が足りないストレスが
どうしても食にでてしまうようで過食気味に。
微弱ストレスが続くと昔からそうだったのですが、
ホルモンバランスもあるかと思うんだけど
無理やりにでもガマンしたほうがいいんでしょうか？
体重も気になるけどそれ以上に糖尿等の成人病や
母乳の質の低下もが心配です。
授乳が頻回で睡眠時間が足りないストレスが
どうしても食にでてしまうようで過食気味に。
微弱ストレスが続くと昔からそうだったのですが、
ホルモンバランスもあるかと思うんだけど
無理やりにでもガマンしたほうがいいんでしょうか？
体重も気になるけどそれ以上に糖尿等の成人病や
母乳の質の低下もが心配です。
>>149
私も産後体重が増えてます。
3ヶ月で4kg増。
出産直後は産前の体重+1kgだったのに、今は+5kg。
完全母乳なのに太るなんて・・・。
昨日から夜20時以降は食べないようにしてます。
赤が大きくなって飲む量が増えてくると痩せないかなあ？
私も産後体重が増えてます。
3ヶ月で4kg増。
出産直後は産前の体重+1kgだったのに、今は+5kg。
完全母乳なのに太るなんて・・・。
昨日から夜20時以降は食べないようにしてます。
赤が大きくなって飲む量が増えてくると痩せないかなあ？
妊娠中に結構ガマンしてたのもあってその反動もあるし、
何よりゆっくり食べられないから余計に食べすぎてしまう。
用意しても赤が泣くから直ぐ食べられる訳ではない……
目の前にあるのにお預けだから食べる時は掻きこむって感じで。
最初の一ヶ月までは3キロマイナスだったのに、いまプラス２です。
妊娠中ガマン出来てたのにどうしてできなくなったんだろう。
産後の疲れとか色々重なってノイローゼになりそうorz
何よりゆっくり食べられないから余計に食べすぎてしまう。
用意しても赤が泣くから直ぐ食べられる訳ではない……
目の前にあるのにお預けだから食べる時は掻きこむって感じで。
最初の一ヶ月までは3キロマイナスだったのに、いまプラス２です。
妊娠中ガマン出来てたのにどうしてできなくなったんだろう。
産後の疲れとか色々重なってノイローゼになりそうorz
タイムリーだわ。
私もかなりの過食。甘い物なんて底なしっす。
今日も朝から
くるみまんじゅう3個
マドレーヌ
ねりきり
チョコスナック半袋
クッキーサンドバームクーヘン
かぼちゃ黄な粉かけ
ごませんべい
を、朝食後にたいらげたのに全然足りなかった。
家にあるから食べちゃうんだろうけど、旦那が買ってきたり
もらいものだったりで捨てるに捨てられん。
私もかなりの過食。甘い物なんて底なしっす。
今日も朝から
くるみまんじゅう3個
マドレーヌ
ねりきり
チョコスナック半袋
クッキーサンドバームクーヘン
かぼちゃ黄な粉かけ
ごませんべい
を、朝食後にたいらげたのに全然足りなかった。
家にあるから食べちゃうんだろうけど、旦那が買ってきたり
もらいものだったりで捨てるに捨てられん。
>>151
私もだ。っつーかゆっくり食べたいのに食べることができねー！というのは
皆そうなんだろうな。飲み込むように食べてるし。
私もストレスで疲れた。育児自体は楽しいけど、その周辺の出来事つまり
旦那が・・とか、親が・・・とか。嫌なこと多い。それが食欲にダイレクトに
影響すんだよね。泣きながら食べたこともあるよ。
ま、ほどほどにがんばりましょう。
朝 ご飯 なめこの味噌汁 じゃこ
昼 ご飯 わかめの味噌汁 野菜炒め
おやつ プリン りんご半分
今夜 ご飯 ほうれん草の胡麻和え かぼちゃ煮 何かスープ。
和食ばかりも飽きたよ。バウム食べたいバウム。
私もだ。っつーかゆっくり食べたいのに食べることができねー！というのは
皆そうなんだろうな。飲み込むように食べてるし。
私もストレスで疲れた。育児自体は楽しいけど、その周辺の出来事つまり
旦那が・・とか、親が・・・とか。嫌なこと多い。それが食欲にダイレクトに
影響すんだよね。泣きながら食べたこともあるよ。
ま、ほどほどにがんばりましょう。
朝 ご飯 なめこの味噌汁 じゃこ
昼 ご飯 わかめの味噌汁 野菜炒め
おやつ プリン りんご半分
今夜 ご飯 ほうれん草の胡麻和え かぼちゃ煮 何かスープ。
和食ばかりも飽きたよ。バウム食べたいバウム。
>>151
私もどちらかというと食べるのが遅かったのに、最近早食いですよ。
今日は食生活崩れまくり、母乳マッサージしてもらったばっかりな
のになんだかすごいことになっちゃった。
やっぱ昨日お宮参りやら、お食い初めやらで忙しかったから反動が
出た気がするー。
ストレスが一番よくないねー。
朝 赤飯 お吸い物（お食い初めの残り）バナナ
おやつ ビスコットとカフェオレ
昼 ヨーグルト（ビルベリージャム入り）
おやつ 肉まん、鯛焼き、板チョコ一枚とカフェオレ
今夜 鯛飯、筑前煮、お吸い物の予定
昼ちゃんと食べなかった分おやつがすごいことにー。
いいんだよたまには！って事にしましょう。
私もどちらかというと食べるのが遅かったのに、最近早食いですよ。
今日は食生活崩れまくり、母乳マッサージしてもらったばっかりな
のになんだかすごいことになっちゃった。
やっぱ昨日お宮参りやら、お食い初めやらで忙しかったから反動が
出た気がするー。
ストレスが一番よくないねー。
朝 赤飯 お吸い物（お食い初めの残り）バナナ
おやつ ビスコットとカフェオレ
昼 ヨーグルト（ビルベリージャム入り）
おやつ 肉まん、鯛焼き、板チョコ一枚とカフェオレ
今夜 鯛飯、筑前煮、お吸い物の予定
昼ちゃんと食べなかった分おやつがすごいことにー。
いいんだよたまには！って事にしましょう。
食欲が怖い・・・
このままじゃ過食～拒食になるんじゃないかと思う、最近。
母乳あげてるから激太りはしないけど
食べた後にものすごーい罪悪感がある｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
怖い･･･怖い・・・
１食にたっぷりおかずに米は１合。
しかし最近は１合じゃ足りなくなってきた・・・
どうする自分ヽ(`Д´)ノ
このままじゃ過食～拒食になるんじゃないかと思う、最近。
母乳あげてるから激太りはしないけど
食べた後にものすごーい罪悪感がある｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
怖い･･･怖い・・・
１食にたっぷりおかずに米は１合。
しかし最近は１合じゃ足りなくなってきた・・・
どうする自分ヽ(`Д´)ノ
どんどん太ってる私の今日の食事
朝 鯵の開き ご飯2膳 もずく ひじきの煮物 肉じゃが キャベツの浅漬け
昼 ライ麦パン2枚 ポテトサラダ
夜 牛肉のごまタレ焼き レタストマトサラダ ご飯2膳 ほうれん草のおひたし 里芋の煮物
一食にご飯を4膳食べてたのに気付いて、今日は2膳で我慢した。
夫婦二人で一日5合食べてる。反省。
ニュースリム（DHCのダイエットサプリメント）を飲んだら、
授乳が頻回になった。いつもより3・4回多い。
朝 鯵の開き ご飯2膳 もずく ひじきの煮物 肉じゃが キャベツの浅漬け
昼 ライ麦パン2枚 ポテトサラダ
夜 牛肉のごまタレ焼き レタストマトサラダ ご飯2膳 ほうれん草のおひたし 里芋の煮物
一食にご飯を4膳食べてたのに気付いて、今日は2膳で我慢した。
夫婦二人で一日5合食べてる。反省。
ニュースリム（DHCのダイエットサプリメント）を飲んだら、
授乳が頻回になった。いつもより3・4回多い。
157 ：名無しの心子知らず：2006/02/28(火) 22:17:14 ID:mpkMVCA8
朝 春雨スープ 小魚とかゴマの？ふりかけのような物 ご飯大盛
昼 カレー ほうれん草ソテー
夜 カレー から揚げ 野菜いっぱい味噌汁
間食 菓子パン一個 りんご
ええ。今日は不真面目なメニューですとも。
間食はお菓子をやめてご飯とかおにぎりとかフルーツにしようかなんて
思っている。でも大して意味ないか。結局カロリーとるんだもんねえ・・・
あすは大好きなカレーうどんにしまっすよ。
昼 カレー ほうれん草ソテー
夜 カレー から揚げ 野菜いっぱい味噌汁
間食 菓子パン一個 りんご
ええ。今日は不真面目なメニューですとも。
間食はお菓子をやめてご飯とかおにぎりとかフルーツにしようかなんて
思っている。でも大して意味ないか。結局カロリーとるんだもんねえ・・・
あすは大好きなカレーうどんにしまっすよ。
うちもこの前大量にカレー作って３日間カレー（ ﾟ∀ﾟ）
無敵おっぱい！ごくごく飲む赤！
無敵おっぱい！ごくごく飲む赤！
159 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 00:05:19 ID:V/BK6UaY
油ものや甘いものなど、高カロリーなものばかり食べて乳あげると 赤は肥満になりますかね？
>159
そうだったら伸びない体重で悩まなくてすむんだけどなー……
湿疹が出たりやパイ拒否する程度、
あと乳腺炎等のトラブルが出るだけじゃない？
そうだったら伸びない体重で悩まなくてすむんだけどなー……
湿疹が出たりやパイ拒否する程度、
あと乳腺炎等のトラブルが出るだけじゃない？
161 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 00:17:51 ID:QY0NStbW
3ヶ月で5700gなら、
「順調に成長してる」というレベルでしょう。全然心配ｲﾗﾅｲよ。
でもまぁ、過度の油モノ・甘いものは決していいものではないから程々に…。
「順調に成長してる」というレベルでしょう。全然心配ｲﾗﾅｲよ。
でもまぁ、過度の油モノ・甘いものは決していいものではないから程々に…。
>>161
前ｽﾚでも2ヶ月足らずで６㌔超えの赤さんの話が出てたし
（うちもそうだったけどｗ）全然フツーフツー。
っつか3ヶ月でそれなら平均ﾚﾍﾞﾙじゃないかい？
気になるときはとりあえず母子手帳の成長曲線を見るべし。
前ｽﾚでも2ヶ月足らずで６㌔超えの赤さんの話が出てたし
（うちもそうだったけどｗ）全然フツーフツー。
っつか3ヶ月でそれなら平均ﾚﾍﾞﾙじゃないかい？
気になるときはとりあえず母子手帳の成長曲線を見るべし。
すまん、書き忘れ。
ついでに言うと母乳で肥満にはならんよ。
気にしなきゃいけないのはミルクの場合であって。
ﾐﾙｸはきっちり間隔を空けて、決してあげすぎないようにしないといけないけど
母乳はほしがるだけあげておｋ。
ついでに言うと母乳で肥満にはならんよ。
気にしなきゃいけないのはミルクの場合であって。
ﾐﾙｸはきっちり間隔を空けて、決してあげすぎないようにしないといけないけど
母乳はほしがるだけあげておｋ。
って何回もごめん、ここ食事ｽﾚだったね。
母乳育児ｽﾚのほうと間違えてました。
そっちのほうのﾃﾝﾌﾟﾚとかも一度読んでみて。
（そっちも見てる上でここに来たならごめん）
母乳育児ｽﾚのほうと間違えてました。
そっちのほうのﾃﾝﾌﾟﾚとかも一度読んでみて。
（そっちも見てる上でここに来たならごめん）
166 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 17:34:33 ID:QY0NStbW
161です。 肥満でないなら良かったです。成長曲線を見たらギリギリでした。 旦那が、｢偏った食事して乳やってるから、子どもがブクブク太るんだ｣とか言ったもので。。 母乳育児の方も見てきました。 親切に教えてくださってありがとうございましたm(_ _)m
成長曲線て、地域とかで違うの？ﾝﾅﾜｹﾈｰｗ
3ヶ月で5700ｇって、私の母子手帳じゃ曲線のど真ん中だけど…。
見方か体重か間違ってないか？
3ヶ月だと、4800～7200gくらいの幅だよ。
スレ違いレスだけではなんなので、
朝：食パン1枚（ｼﾞｬﾑ）・野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：野菜ﾀｯﾌﾟﾘやきそば
間食：ｲﾁｺﾞｸｯｷｰ1ｹ（ﾏｽﾞｰ）
夜：ご飯・豆腐の味噌汁・ぶりの照り焼き・切干大根
そんなに米食ってないのに、乳が張って張ってﾂﾗｽ。赤があんまり飲んでくれない…。
3ヶ月で5700ｇって、私の母子手帳じゃ曲線のど真ん中だけど…。
見方か体重か間違ってないか？
3ヶ月だと、4800～7200gくらいの幅だよ。
スレ違いレスだけではなんなので、
朝：食パン1枚（ｼﾞｬﾑ）・野菜ｼﾞｭｰｽ
昼：野菜ﾀｯﾌﾟﾘやきそば
間食：ｲﾁｺﾞｸｯｷｰ1ｹ（ﾏｽﾞｰ）
夜：ご飯・豆腐の味噌汁・ぶりの照り焼き・切干大根
そんなに米食ってないのに、乳が張って張ってﾂﾗｽ。赤があんまり飲んでくれない…。
169 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 18:16:37 ID:QY0NStbW
5700グラムで身長55センチってギリギリってかはみ出てますよね？ 私の見方が違うかもしれない、。 スレ違い何度もすみませんでした。。
170 ：名無しの心子知らず：2006/03/01(水) 18:50:09 ID:Jdq7hjAc
今夜は旦那がひとりで映画見にいきやがった。義父母ばあちゃんも用があって夕飯いらないって。だもんで赤と二人きり。
チャルメラ（具なし）
ご飯一膳（麺の残り汁かけ）
あんまん一個
牛乳200mL
いつもは一汁三菜で頑張って作ってるけど今日は手抜き。あー、これからお風呂一人で入れなきゃ
チャルメラ（具なし）
ご飯一膳（麺の残り汁かけ）
あんまん一個
牛乳200mL
いつもは一汁三菜で頑張って作ってるけど今日は手抜き。あー、これからお風呂一人で入れなきゃ
>169
たぶん、見方を間違ってると思う。
どういう見方してるかはここではわからんので、
次の検診（3ヶ月か4ヶ月検診があるよね）できちんと聞いておいで。
3ヶ月で身長５５㌢はちょっと小さめ、体重は平均真ん中でまったく心配ｲﾗﾅｲ。
もしかしたら背が小さめで体重は真ん中なので、ちょっとムッチリして見えて旦那さんが>166みたいに言うのかも。
でも、「体重が増える時期」「身長が伸びる時期」はズレがあるのでこれも心配ｲﾗﾅｲ。
これで最後にするからレスいらないよー。
皆さんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
たぶん、見方を間違ってると思う。
どういう見方してるかはここではわからんので、
次の検診（3ヶ月か4ヶ月検診があるよね）できちんと聞いておいで。
3ヶ月で身長５５㌢はちょっと小さめ、体重は平均真ん中でまったく心配ｲﾗﾅｲ。
もしかしたら背が小さめで体重は真ん中なので、ちょっとムッチリして見えて旦那さんが>166みたいに言うのかも。
でも、「体重が増える時期」「身長が伸びる時期」はズレがあるのでこれも心配ｲﾗﾅｲ。
これで最後にするからレスいらないよー。
皆さんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
>>170旦那一人で映画行ったの？
>>161
うちは2600で生まれて、3ヶ月で7500でしたよ。
5ヶ月の今は9000越え。
何食べてもつまらない最強おっぱいなので
果てしなく食べてしまう。まわりには
赤が糖尿になるって言われてます・・・orz
うちは2600で生まれて、3ヶ月で7500でしたよ。
5ヶ月の今は9000越え。
何食べてもつまらない最強おっぱいなので
果てしなく食べてしまう。まわりには
赤が糖尿になるって言われてます・・・orz
生活費カツカツなのに野菜がまだ高くてヘルシーメヌーには程遠いよ～。
今朝 … 白米、牛肉のしぐれ煮（ちょっぴり）、ハーブティ
ず～～っと、トン汁のトン無しを食べてたんだけど流石に秋田！
上の子の保育園の給食メヌー表見てると美味しそう。ウラヤマシス。
私も詰まりやカンカンに張っちゃう等トラブルはないから
比較的何でも程ほどに食べてるけど、アカが肌弱なので（特にチョコがテキメン）
揚げ物＆洋菓子は泣く泣く控えてるところ…。
アカは（もう少しで4ヶ月）67センチ、8・5キロあるよ。
背もあるからただ単にでっかい赤ちゃんって感じ。にしても育ちすぎ。
今朝 … 白米、牛肉のしぐれ煮（ちょっぴり）、ハーブティ
ず～～っと、トン汁のトン無しを食べてたんだけど流石に秋田！
上の子の保育園の給食メヌー表見てると美味しそう。ウラヤマシス。
私も詰まりやカンカンに張っちゃう等トラブルはないから
比較的何でも程ほどに食べてるけど、アカが肌弱なので（特にチョコがテキメン）
揚げ物＆洋菓子は泣く泣く控えてるところ…。
アカは（もう少しで4ヶ月）67センチ、8・5キロあるよ。
背もあるからただ単にでっかい赤ちゃんって感じ。にしても育ちすぎ。
>174
高くてもあきらめてスープダイエットのスープまた飲み始めたよorz
キャベツ買う分おかし買わなくなって(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
栄養バランスも補えて二度(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
妊娠中ずっと飲んでたせいか、
これがあるとなんとなく落ち着く。
高くてもあきらめてスープダイエットのスープまた飲み始めたよorz
キャベツ買う分おかし買わなくなって(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
栄養バランスも補えて二度(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
妊娠中ずっと飲んでたせいか、
これがあるとなんとなく落ち着く。
粉寒天安かったから買ってみた。
カムカムジュースでカムカム寒天作ってみた。
(･∀･)ｳﾏｰ
おやつにお試しあれ。
カムカムジュースでカムカム寒天作ってみた。
(･∀･)ｳﾏｰ
おやつにお試しあれ。
>175
スープダイエットって市販のヤツ？それとも自作？
スープダイエットって市販のヤツ？それとも自作？
過食かよ・・・
朝 前日オムライスの残り（大盛り）
昼 お弁当 えび天２本
煮物
ナムル
もずく
大盛りごはん
夜 麦ごはん（大盛り）
鮭切り身２つ
ほうれん草ピーナッツ和え１束分
ソーセージ炒めたヤツ
そして今サツマイモふかしたの食べてる＠２本目。
やばいぜーこの食欲。
間食にゼリーとおせんべも食べたのに｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
最近旦那に「太った？」と聞かれてスルーした・・・けど・・・
情けなくて涙が出るよ。。。
もともと少食だったのに、産後おっぱい出したいがために
毎日無理して食事したからかな・・・
朝 前日オムライスの残り（大盛り）
昼 お弁当 えび天２本
煮物
ナムル
もずく
大盛りごはん
夜 麦ごはん（大盛り）
鮭切り身２つ
ほうれん草ピーナッツ和え１束分
ソーセージ炒めたヤツ
そして今サツマイモふかしたの食べてる＠２本目。
やばいぜーこの食欲。
間食にゼリーとおせんべも食べたのに｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
最近旦那に「太った？」と聞かれてスルーした・・・けど・・・
情けなくて涙が出るよ。。。
もともと少食だったのに、産後おっぱい出したいがために
毎日無理して食事したからかな・・・
>>178
さつまいも私も好きだ～。でも先週旦那に言われた。
「さつまいもってカロリー高いの知ってて食べてるんだよね・・・・・」と。
知らなかった私。
朝 ご飯 味噌汁 昆布の佃煮 ふりかけ
昼 鍋焼きうどん 甘いパン一個
夜 ご飯 焼肉ちょこっと 味噌汁 ちくわと南瓜の煮物 小魚
おやつ ビターチョコ一枚 バナナ２本 ひなあられ
チョコの箱見たら、一枚でカロリーは４３０だと。チョコやめておかずでも
もう一品増やせばよかった。。
さつまいも私も好きだ～。でも先週旦那に言われた。
「さつまいもってカロリー高いの知ってて食べてるんだよね・・・・・」と。
知らなかった私。
朝 ご飯 味噌汁 昆布の佃煮 ふりかけ
昼 鍋焼きうどん 甘いパン一個
夜 ご飯 焼肉ちょこっと 味噌汁 ちくわと南瓜の煮物 小魚
おやつ ビターチョコ一枚 バナナ２本 ひなあられ
チョコの箱見たら、一枚でカロリーは４３０だと。チョコやめておかずでも
もう一品増やせばよかった。。
妊娠中さつまいも主食で体重増やさなかったよ。
お菓子とかに比べたら全然太らないし、
米よりビタミン類豊富でカロリーも低い。
お菓子とかに比べたら全然太らないし、
米よりビタミン類豊富でカロリーも低い。
食物繊維豊富で、出るものもちゃんと出るしね。
私もすごい食欲で、毎日朝からもりもり食べてます。
今日は 朝 ご飯大盛り2膳（どんぶり）鮭切り身2切れ
玉子焼き（卵3個分）コロッケ1つ
昼 いちご 1個 ご飯1膳 鮭切り身 1切れ
夜 シジミご飯 3膳 鳥のレバー5枚 ニラ卵
マグロの刺身・・まだまだちょこちょこ食べてたかも・・
旦那には 『食べすぎで見てて気持ち悪い！』って言われます。
でも、体重は増えない・・
卒乳後もこんなに食べてしまうのかと思うと恐ろしい・・。
今日は 朝 ご飯大盛り2膳（どんぶり）鮭切り身2切れ
玉子焼き（卵3個分）コロッケ1つ
昼 いちご 1個 ご飯1膳 鮭切り身 1切れ
夜 シジミご飯 3膳 鳥のレバー5枚 ニラ卵
マグロの刺身・・まだまだちょこちょこ食べてたかも・・
旦那には 『食べすぎで見てて気持ち悪い！』って言われます。
でも、体重は増えない・・
卒乳後もこんなに食べてしまうのかと思うと恐ろしい・・。
183 ：名無しの心子知らず：2006/03/06(月) 02:04:25 ID:y9qTKLEF
下記のメニューを晩御飯で食べただけで張っていたお乳のはりがとれてふにゃふにゃに
根菜類たっぷりのけんちん汁（ごぼう・人参・大根・蒟蒻・豆腐）
ほうれん草のおひたし
白菜のうま煮（豚のひき肉少々・醤油・酒・みりんで味付けしたもの）
肉魚系がなかったのが効いたのか・・・ぜひお試しあれ。
ちなみにごぼうが特に乳にはいいような気がする。
根菜類たっぷりのけんちん汁（ごぼう・人参・大根・蒟蒻・豆腐）
ほうれん草のおひたし
白菜のうま煮（豚のひき肉少々・醤油・酒・みりんで味付けしたもの）
肉魚系がなかったのが効いたのか・・・ぜひお試しあれ。
ちなみにごぼうが特に乳にはいいような気がする。
夜～夜間を添え乳にしたら体重が増えだした！
今日からまたちゃんと起きて授乳しよう……。
今日からまたちゃんと起きて授乳しよう……。
186 ：名無しの心子知らず：2006/03/06(月) 15:21:56 ID:UxOA3MpQ
パイが張りまくりしこりができまくり。
マッサージも搾乳もしたのですが
つまりにイイ食べ物ってありますか？
マッサージも搾乳もしたのですが
つまりにイイ食べ物ってありますか？
>>186
タマネギ、レモンなど血液サラサラ効果のあるもの。
タマネギ、レモンなど血液サラサラ効果のあるもの。
ひさびさにおっぱいに良さそうな食事した。
・ごはん２膳
・引き割り納豆１パック
・高野豆腐の煮物（にんじん入り）
・ほうれん草のごまあえ
・ねぎとほうれん草とわかめのお味噌汁
しかし足りなくて甘栗むいちゃいましたとひなあられの残りを食べちゃった。
ひなあられ甘い。うまー
・ごはん２膳
・引き割り納豆１パック
・高野豆腐の煮物（にんじん入り）
・ほうれん草のごまあえ
・ねぎとほうれん草とわかめのお味噌汁
しかし足りなくて甘栗むいちゃいましたとひなあられの残りを食べちゃった。
ひなあられ甘い。うまー
>>188
ひなあられ余った・・・あげたい。
昔は好きだったのに久々に買って食べたら？？？あれっ？・・だった。
ところで皆さん一日何合くらいご飯炊きますか？
ウチ旦那と２人で８～９合食べちゃうよ。２人×３食で。
食べる量は１：１だｗ
ひなあられ余った・・・あげたい。
昔は好きだったのに久々に買って食べたら？？？あれっ？・・だった。
ところで皆さん一日何合くらいご飯炊きますか？
ウチ旦那と２人で８～９合食べちゃうよ。２人×３食で。
食べる量は１：１だｗ
>189
太らないんですか？だとしたら羨ましい……
母乳の出が悪くならない程度にガマンして
二人で３合であまるから２合かな。
旦那は朝はパン米は夜とお弁当のみ。
私は朝と昼のみ米で夜はカロリーカットの為
主食を置き換えることが多いです。
太らないんですか？だとしたら羨ましい……
母乳の出が悪くならない程度にガマンして
二人で３合であまるから２合かな。
旦那は朝はパン米は夜とお弁当のみ。
私は朝と昼のみ米で夜はカロリーカットの為
主食を置き換えることが多いです。
191 ：名無しの心子知らず：2006/03/06(月) 22:31:07 ID:J4CO/30d
今日は忙しくて一食しか食べれなかった。ｺﾞﾒﾝよ息子。明日からは気をつけます。 ご飯一膳・納豆（ｼﾗｽ･海苔を混ぜて）・蒟蒻と人参、ｺﾞﾎﾞｳ、大根の煮物・なめこ味噌汁 ﾃﾞｻﾞｰﾄに苺。
シジミご飯のレシピですが、日曜日の昼頃『志村けん』が作ってたんです。
シジミを煮ただし汁で、ご飯を炊くだけです。
シムケンは、鮭の切り身を入れてましたが、
私はシジミの身を入れて炊き、炊き上がったら
シラスを入れて少し蒸らして食べました。
カルシウムも取れて良いですよ。
シジミを煮ただし汁で、ご飯を炊くだけです。
シムケンは、鮭の切り身を入れてましたが、
私はシジミの身を入れて炊き、炊き上がったら
シラスを入れて少し蒸らして食べました。
カルシウムも取れて良いですよ。
おなかすいたーあげ。
おやつ我慢するとこの時間ハラ減り・・・
今日の夜ご飯はさつまいもごはんに八宝菜じゃ。
おやつ我慢するとこの時間ハラ減り・・・
今日の夜ご飯はさつまいもごはんに八宝菜じゃ。
今晩はナスミートグラタン作る。
チーズをたっ～ぷり乗せたいが少しでガマンする！
でも、デザートにチョコレートを食べる。
ごめん、息子･･･orz
チーズをたっ～ぷり乗せたいが少しでガマンする！
でも、デザートにチョコレートを食べる。
ごめん、息子･･･orz
197 ：名無しの心子知らず：2006/03/09(木) 18:52:54 ID:RPZNxSpo
<<187
186です。レスありがとうございます。
血液がさらさらになるもの
試してみます。
186です。レスありがとうございます。
血液がさらさらになるもの
試してみます。
ゴボウはおっぱいにいいらしいよ。
うちの産院はそんな理由で入院中ゴボウの種が毎食出た。
しっかり噛んで食えといわれた。
うちの産院はそんな理由で入院中ゴボウの種が毎食出た。
しっかり噛んで食えといわれた。
ゴボウの種は乳腺の働きを良くする漢方薬
ささがきなどの根っこ部分のゴボウはあくが強いので乳に悪い
ささがきなどの根っこ部分のゴボウはあくが強いので乳に悪い
ごぼうは乳にいいもんだといっぱい食べてたよｏｒｚ
それでもよく飲んでたよ、うちの赤。
そいやカレーもキムチ鍋も無問題だ。
それでもよく飲んでたよ、うちの赤。
そいやカレーもキムチ鍋も無問題だ。
出産してからアイスがやたら食べたくなる。
母乳に悪いと思いつつ辞められない。
なんか常にのぼせてる感じがあるせいなのかな…
母乳に悪いと思いつつ辞められない。
なんか常にのぼせてる感じがあるせいなのかな…
粉ミルク余った。もったいないので大人の料理に使うしかなさそう。
シチュー以外になんか使える？
シチュー以外になんか使える？
今日は人大稲。
>203
なぜここで聞く？
「ﾒﾆｭｰ」ってだけじゃんかｗ
ここは母乳育児してる人のスレなんだから、ミルクスレとかのほうがいいと思われ。
>203
なぜここで聞く？
「ﾒﾆｭｰ」ってだけじゃんかｗ
ここは母乳育児してる人のスレなんだから、ミルクスレとかのほうがいいと思われ。
最初一行、消し忘れorz
メニュー以外の話題も結構ででるし、まったり答えてる人もいるから
いいかと思った。
ミルクスレの人はミルク余らないでしょ、
完母になった人ならミルク残るな～と思ったのです。
ごめん。こういう言い訳自体ウザイから消えます。
いいかと思った。
ミルクスレの人はミルク余らないでしょ、
完母になった人ならミルク残るな～と思ったのです。
ごめん。こういう言い訳自体ウザイから消えます。
>>206
＞ミルクスレの人はミルク余らないでしょ
そっか、そう言われてみればそうだね。
こちらこそ脊髄ﾚｽでごめんなさい。
お詫びに
ttp://www.sankeislc.co.jp/pages/mama/resipi/09_3.html
＞ミルクスレの人はミルク余らないでしょ
そっか、そう言われてみればそうだね。
こちらこそ脊髄ﾚｽでごめんなさい。
お詫びに
ttp://www.sankeislc.co.jp/pages/mama/resipi/09_3.html
母乳にいい食事って、とりわける離乳食に向いてるね。
煮た野菜をとりわけ裏ごしとか、冷凍常備のほうれん草をすったりして、
余ったミルクで、のばして離乳食のバリエに使おうと思ってる。
おっぱいだけの甘い乳くさい時代がもうすぐ終わると思ったらセツナス。
煮た野菜をとりわけ裏ごしとか、冷凍常備のほうれん草をすったりして、
余ったミルクで、のばして離乳食のバリエに使おうと思ってる。
おっぱいだけの甘い乳くさい時代がもうすぐ終わると思ったらセツナス。
朝 6枚切りトースト1枚半 キャンディチーズ プチトマト ソーセージ 牛乳コップ半分
昼 マックのフィレオフィッシュ Sポテト半分 アップルパイ半分 ほうじ茶
夜 野菜いっぱい焼きそば ほうれん草入りワカメスープ シュウマイ
おやつ ギャバンのポテチ一袋 ベネズエラビター3個 ハゲのクラッシックショコラ半分
おやつ食いまくってるからさぞ増えてるだろうと思い、怖くて体重測れなかった。
今日乗ったら、2キロ減ってた。赤子2ヶ月。
上の子の育児もあってハードだからか・・・風呂2回入れてるし。
昼 マックのフィレオフィッシュ Sポテト半分 アップルパイ半分 ほうじ茶
夜 野菜いっぱい焼きそば ほうれん草入りワカメスープ シュウマイ
おやつ ギャバンのポテチ一袋 ベネズエラビター3個 ハゲのクラッシックショコラ半分
おやつ食いまくってるからさぞ増えてるだろうと思い、怖くて体重測れなかった。
今日乗ったら、2キロ減ってた。赤子2ヶ月。
上の子の育児もあってハードだからか・・・風呂2回入れてるし。
211 ：名無しの心子知らず：2006/03/14(火) 04:34:49 ID:U5JI5BBw
朝…無し
昼…ラーメン、炒飯
夜…鰹たたき、厚揚げ、みそ汁、胡瓜竹輪
おやつ…ｷｯﾄｶｯﾄ、あんパンﾚﾓﾝﾃｨ
あんまり食べ過ぎて最近
ここ3日ほど悪阻のように吐いてしまう。
赤よ…こんなかぁちゃんを許しておくれ
昼…ラーメン、炒飯
夜…鰹たたき、厚揚げ、みそ汁、胡瓜竹輪
おやつ…ｷｯﾄｶｯﾄ、あんパンﾚﾓﾝﾃｨ
あんまり食べ過ぎて最近
ここ3日ほど悪阻のように吐いてしまう。
赤よ…こんなかぁちゃんを許しておくれ
212 ：名無しの心子知らず：2006/03/14(火) 05:53:40 ID:lb4yKYwP
朝…お好み焼き、ｷｬﾍﾞﾂの卵とじ
昼…ﾁｮｺﾊﾟﾝ､ﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ､はんぺん、りんご
夜…納豆巻き､さつま芋ｺﾛｯｹ､寒天ｽｰﾌﾟ
間食…ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､野菜ｼﾞｭｰｽ､桃ｼﾞｭｰｽ、みかん
昼…ﾁｮｺﾊﾟﾝ､ﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ､はんぺん、りんご
夜…納豆巻き､さつま芋ｺﾛｯｹ､寒天ｽｰﾌﾟ
間食…ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ､野菜ｼﾞｭｰｽ､桃ｼﾞｭｰｽ、みかん
213 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 04:05:41 ID:6NzeIZi6
朝…無し
昼…お弁当の残り、みそ汁、緑茶
夜…チャンポン、白菜漬け
おやつ…チョコ山盛り、おはぎ2個
今日もパイが詰まりそうなメヌーだったな…反省
昼…お弁当の残り、みそ汁、緑茶
夜…チャンポン、白菜漬け
おやつ…チョコ山盛り、おはぎ2個
今日もパイが詰まりそうなメヌーだったな…反省
214 ：名無しの心子知らず：2006/03/15(水) 12:25:32 ID:c+q7uil/
朝なし
昼おにぎり１個
夜サラダ、おにぎり１個
産後二ヶ月完母ですが
食欲急になくなって最近こんなメニューばかり。つわりのような気持ち悪さ。
赤に栄養ちゃんと行ってるかな…
昼おにぎり１個
夜サラダ、おにぎり１個
産後二ヶ月完母ですが
食欲急になくなって最近こんなメニューばかり。つわりのような気持ち悪さ。
赤に栄養ちゃんと行ってるかな…
>>214
大丈夫？！
疲れがピークなのかな？
赤に栄養は行ってると思うけどその分>>214ﾀｿがしんどいかも。
栄養はみんな吸い取られてると思ってがんがって食べてね。
痩せちゃうぞ。
育児は体力勝負だ(`･ω･´)
大丈夫？！
疲れがピークなのかな？
赤に栄養は行ってると思うけどその分>>214ﾀｿがしんどいかも。
栄養はみんな吸い取られてると思ってがんがって食べてね。
痩せちゃうぞ。
育児は体力勝負だ(`･ω･´)
216 ：名無しの心子知らず：2006/03/16(木) 11:53:37 ID:Ju3MPZZ6
<<215
ありがとうございます。赤にちゃんと栄養行ってると聞いて安心しました。
頑張って食べるようにします。
産後の疲れで食べる気力までなくなったみたいです。
ありがとうございます。赤にちゃんと栄養行ってると聞いて安心しました。
頑張って食べるようにします。
産後の疲れで食べる気力までなくなったみたいです。
朝：フレンチトースト（食パン３枚、卵２個、牛乳・砂糖・バター適当）、ポタージュスープ
１０時のおやつ：パウンドケーキ１本
昼：ツナマヨチャーハン、トマト
２時のおやつ：アイス（チョコ付）２個
４時のおやつ：焼きバナナ
夕飯：豚肉のしょうが焼き、キャベツの千切り、ひじきの煮物、生春巻き、マカロニグラタン、ごはん
夜のおやつ、夜食：ピザＭサイズの半分、ポテチ１袋、キットカット１０個
・・・書き出してみると恐ろしくなった。
今日から節制しよう。
１０時のおやつ：パウンドケーキ１本
昼：ツナマヨチャーハン、トマト
２時のおやつ：アイス（チョコ付）２個
４時のおやつ：焼きバナナ
夕飯：豚肉のしょうが焼き、キャベツの千切り、ひじきの煮物、生春巻き、マカロニグラタン、ごはん
夜のおやつ、夜食：ピザＭサイズの半分、ポテチ１袋、キットカット１０個
・・・書き出してみると恐ろしくなった。
今日から節制しよう。
異常食欲でもはや過食だったのに
お弁当作戦にしてから食欲も体調もなんとかおちついた。
一週間で-2キロ。産後太った分戻せたよ。
お弁当作戦にしてから食欲も体調もなんとかおちついた。
一週間で-2キロ。産後太った分戻せたよ。
私もおなかすいてすいてしょうがない。
朝：ごはん1杯、葉野菜いっぱいの味噌汁、納豆、
ひじき煮、南瓜のはちみつ煮
午前のおやつ：バウムクーヘン１切れ、試食のパンとマフィン数種(ｗ
昼：ごはん1杯、野菜たっぷり回鍋肉、麻婆茄子、
南瓜のはちみつ煮の残り、朝の味噌汁の残り
午後のおやつ：ハニートースト(６切食パン半分)
薄いカフェオレ
夜：ごはん１杯、秋刀魚とブロッコリーのパン粉焼き、
水菜入りスパゲティーサラダ(野菜＞＞＞パスタ)
夜食：旦那が買って来た大福１個
甘いものの誘惑に勝てない。赤に湿疹出来てるのに ○|￣|＿
妊娠前－５ｋｇを維持できるかどうか…。
朝：ごはん1杯、葉野菜いっぱいの味噌汁、納豆、
ひじき煮、南瓜のはちみつ煮
午前のおやつ：バウムクーヘン１切れ、試食のパンとマフィン数種(ｗ
昼：ごはん1杯、野菜たっぷり回鍋肉、麻婆茄子、
南瓜のはちみつ煮の残り、朝の味噌汁の残り
午後のおやつ：ハニートースト(６切食パン半分)
薄いカフェオレ
夜：ごはん１杯、秋刀魚とブロッコリーのパン粉焼き、
水菜入りスパゲティーサラダ(野菜＞＞＞パスタ)
夜食：旦那が買って来た大福１個
甘いものの誘惑に勝てない。赤に湿疹出来てるのに ○|￣|＿
妊娠前－５ｋｇを維持できるかどうか…。
220 ：育児しながら副収入：2006/03/16(木) 13:18:24 ID:BNlUcNi0
（＾０＾）他の在宅ワークの仕事をしている方々が多数契約中！
「申し込み前にフリーダイヤルで質問ができる」
「電話サポートが予約できる」
「電話番号・会社の住所等が記載されていて安心できる」
「ノウハウ・マニュアル・ホームページ等全て揃っている」
などの理由でビックタイムに資料請求されて無料電話相談予約をし説明を聞いて【約８２％の方が契約】しています！
（＾０＾）「資料は無料です」
「無料電話相談予約受付中！まずは資料請求を！！」
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://big-time.cc/mediaf/URL/dabt207-5/
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なんでボヌーやってるとチョコ食いたくなるんだろ。
昨日は突然焼きプリン食いたくなって旦那に言ったら買って来てくれたｗ
あーおやつ止めたい！
朝 … たまごおかゆ
おやつ … 梅おにぎり パウンドケーキ1切 カップケーキ半分（子供が残した）
昼 … 子供2人の世話ですっ飛ばす
おやつ … ナスと肉だんごの煮びたし（昨日の夕飯の残り） 白米 麦茶
昨日は突然焼きプリン食いたくなって旦那に言ったら買って来てくれたｗ
あーおやつ止めたい！
朝 … たまごおかゆ
おやつ … 梅おにぎり パウンドケーキ1切 カップケーキ半分（子供が残した）
昼 … 子供2人の世話ですっ飛ばす
おやつ … ナスと肉だんごの煮びたし（昨日の夕飯の残り） 白米 麦茶
朝 いよかん１個 ヨーグルトドリンク
昼 カレー茶碗半分 さつまいも天ぷら１切れ 笹かま１個 ご飯大盛り
おやつ チョコ半分 どら焼き（いちごクリーム）
夜 サイコロステーキ（付け合せにブロッコリー半房）
ほうれん草のピーナッツ和え 味噌ねぎ 大盛りご飯
ひさびさ肉うまかったーﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
こんなに食べても便秘・・・どうしたものか。
昼 カレー茶碗半分 さつまいも天ぷら１切れ 笹かま１個 ご飯大盛り
おやつ チョコ半分 どら焼き（いちごクリーム）
夜 サイコロステーキ（付け合せにブロッコリー半房）
ほうれん草のピーナッツ和え 味噌ねぎ 大盛りご飯
ひさびさ肉うまかったーﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
こんなに食べても便秘・・・どうしたものか。
花粉症酷くて間食をヨーグルトにして
それまで菓子パンとかお菓子食べまくってたのをシリアルにした。
即、体重に効果がでてびっくり。
このまま落とせるトコまでｶﾞﾝｶﾞﾙ
それまで菓子パンとかお菓子食べまくってたのをシリアルにした。
即、体重に効果がでてびっくり。
このまま落とせるトコまでｶﾞﾝｶﾞﾙ
朝 食パン1枚（りんごジャムで）
昼 鯵の開き、御飯一膳
間食 ねぎとろ中巻一本、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾒﾛﾝ味半分
夜 金目鯛片身、豚肉入り野菜炒め、御飯一膳
今日はBCG行ってきたので間食少なめ
昼 鯵の開き、御飯一膳
間食 ねぎとろ中巻一本、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾒﾛﾝ味半分
夜 金目鯛片身、豚肉入り野菜炒め、御飯一膳
今日はBCG行ってきたので間食少なめ
225 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 07:36:32 ID:DQ6IjFgh
母乳あげてる方はみなさん
お酒は一滴も飲まれてないのでしょうか？
私は完母なんですが
先日旦那に付き合い授乳後にビール飲んでしまいました。
みなさんやっぱり我慢してるのでしょうか？
お酒は一滴も飲まれてないのでしょうか？
私は完母なんですが
先日旦那に付き合い授乳後にビール飲んでしまいました。
みなさんやっぱり我慢してるのでしょうか？
226 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 07:42:19 ID:/vnyE0E0
227 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 08:02:53 ID:hnEwqT5u
私も我慢しています。
と、言うより、
だんなに厳しく取り締まられてます。
ちなみに、ビールよりバーボン飲みたい
と、言うより、
だんなに厳しく取り締まられてます。
ちなみに、ビールよりバーボン飲みたい
228 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 08:04:56 ID:hnEwqT5u
付け加えまして、
カフェインもやめました。
コーヒーも大好きなんですが、
カフェンフリーの生活で、
気のせいかもしれませんが、赤子も良く寝ます。
カフェインもやめました。
コーヒーも大好きなんですが、
カフェンフリーの生活で、
気のせいかもしれませんが、赤子も良く寝ます。
お酒もコーヒーも好きじゃないから、平気です。
が、チョコレートは軌道にのってから復活しました。トッポ一袋で赤に湿疹が。orz
朝 ベーグルシーチキン プリン 海鮮サラダ 菜の花とわかめとえのきのスープ
昼 ご飯 筑前煮 もずく スープ
夕 ご飯 筑前煮 野沢菜しらす
夜 ご飯 筑前煮 クランチチョコ半分
夜中 なっとうおろしみそ汁
煮物作りすぎた・・・。
が、チョコレートは軌道にのってから復活しました。トッポ一袋で赤に湿疹が。orz
朝 ベーグルシーチキン プリン 海鮮サラダ 菜の花とわかめとえのきのスープ
昼 ご飯 筑前煮 もずく スープ
夕 ご飯 筑前煮 野沢菜しらす
夜 ご飯 筑前煮 クランチチョコ半分
夜中 なっとうおろしみそ汁
煮物作りすぎた・・・。
231 ：名無しの心子知らず：2006/03/17(金) 10:11:50 ID:DQ6IjFgh
225です。
みなさんちゃんと我慢してるんですね。
私も気がゆるんで｢たまには、いいか…｣という気持ちで飲んだのですが
なんとなく罪悪感が。
飲みたくてストレスが溜まるわけでもないので
また禁酒します。
みなさんちゃんと我慢してるんですね。
私も気がゆるんで｢たまには、いいか…｣という気持ちで飲んだのですが
なんとなく罪悪感が。
飲みたくてストレスが溜まるわけでもないので
また禁酒します。
朝食：ご飯、ふりかけ
間食：大福
昼食：助六寿司、フライドチキン
間食：桜餅、しみチョココーン
夕食：ご飯、ほうれん草と豆腐のみそ汁、白身魚フライ、カボチャサラダ
間食：スイートポテト
おやつ大杉、ってか、野菜少な過ぎ。
最近しみチョココーンにハマったのだが、赤の鼻の脇に
ニキビ？だか湿疹のようなものが出来てしまった。スマヌ・・・・orz
酒は元から飲めないので無問題。紅茶が飲めないのが寂しー。
間食：大福
昼食：助六寿司、フライドチキン
間食：桜餅、しみチョココーン
夕食：ご飯、ほうれん草と豆腐のみそ汁、白身魚フライ、カボチャサラダ
間食：スイートポテト
おやつ大杉、ってか、野菜少な過ぎ。
最近しみチョココーンにハマったのだが、赤の鼻の脇に
ニキビ？だか湿疹のようなものが出来てしまった。スマヌ・・・・orz
酒は元から飲めないので無問題。紅茶が飲めないのが寂しー。
朝 おかゆ 具はごま、じゃこ、昆布の佃煮、梅干し
昼 ハンバーグにレトルトのビーフシチューをかけたヤツ キャベツの千切り
豆腐の味噌汁 ご飯
夜 納豆 ほうれん草の胡麻和え ご飯 昼と同じ味噌汁
おやつ 菓子パン。メイプルクリームだかそんなかんじの。
太りたくない＆便秘のためしばらく朝はおかゆ。それもかなりの量のお湯に
ご飯を一杯分いれて。時間をかけるとマンドクサなので朝は楽だ。
昨日大きい焼き芋２本も衝動食いをしてしまってそのウン様がでた。。
はっと気が付いたら冷蔵庫に食材があまり無かったが、
かぼちゃ、サツマイモ、ジャガイモは沢山あった。無意識に？芋が好きなんだろうか。
昼 ハンバーグにレトルトのビーフシチューをかけたヤツ キャベツの千切り
豆腐の味噌汁 ご飯
夜 納豆 ほうれん草の胡麻和え ご飯 昼と同じ味噌汁
おやつ 菓子パン。メイプルクリームだかそんなかんじの。
太りたくない＆便秘のためしばらく朝はおかゆ。それもかなりの量のお湯に
ご飯を一杯分いれて。時間をかけるとマンドクサなので朝は楽だ。
昨日大きい焼き芋２本も衝動食いをしてしまってそのウン様がでた。。
はっと気が付いたら冷蔵庫に食材があまり無かったが、
かぼちゃ、サツマイモ、ジャガイモは沢山あった。無意識に？芋が好きなんだろうか。
朝なし
昼パスタ（からめる即席ツナマヨ）
夜武勇伝のCMのピザ
間食mowバナナミルク・チョコ・飴・ヨーグルト・クッキー
あんまりおなかすいてなかったのに友達が来たらモリモリたべちゃったorz
でもピザは意外とヘルシーな作りで助かった。おっぱいも問題なし。
昼パスタ（からめる即席ツナマヨ）
夜武勇伝のCMのピザ
間食mowバナナミルク・チョコ・飴・ヨーグルト・クッキー
あんまりおなかすいてなかったのに友達が来たらモリモリたべちゃったorz
でもピザは意外とヘルシーな作りで助かった。おっぱいも問題なし。
235 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 02:54:14 ID:+CUDGt3+
赤ちゃんの髪の毛で素敵な『羽根筆』をお作りします！
知的所有権（著作権）第223731号取得の完全オリジナル商品です！
世界にたった一つの素敵な品をお作りします。
これまでに無かった、全く新しいタイプの赤ちゃんの筆で、
お子様への“未来のプレゼント”としても大変喜ばれています。
下記URLから詳細な商品ページがご覧頂けます。
もしくは、楽天市場のトップページから「羽根筆」で検索すればご覧頂けます。
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&sitem=Hanefude
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これまでに無かった、全く新しいタイプの赤ちゃんの筆で、
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下記URLから詳細な商品ページがご覧頂けます。
もしくは、楽天市場のトップページから「羽根筆」で検索すればご覧頂けます。
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&sitem=Hanefude
236 ：名無しの心子知らず：2006/03/18(土) 16:41:54 ID:64NdsQIc
朝昼 たらこスパ、ゆでたブロッコリーと人参、キャベツの千切り、豆腐半丁の冷奴、納豆
野菜は一度にたくさんゆでたり、千切りしたりして、タッパーに入れて冷蔵庫へストックしてます。
毎食食べて２、３日もちます。便利。
お酒大好きですが、妊娠中から禁酒です･ﾟ･(っД`)･ﾟ卒乳したらビール・ワインを飲みながらチーズ食べたい！
コーヒーは頭痛がする時だけ解禁してます。鎮痛剤が飲めないから、コーヒーのカフェインでなんとか頭痛を和らげます。
皆さん、３食きちんと食べてるんですね！私、朝起きるの遅いし、洗濯・掃除してたら
絶対１０時半とかになってしまい、朝昼が一緒になってしまいます(´･ω･`)
お腹すいて、一度にたくさん食べてしまうから太りそうで恐いです！
野菜は一度にたくさんゆでたり、千切りしたりして、タッパーに入れて冷蔵庫へストックしてます。
毎食食べて２、３日もちます。便利。
お酒大好きですが、妊娠中から禁酒です･ﾟ･(っД`)･ﾟ卒乳したらビール・ワインを飲みながらチーズ食べたい！
コーヒーは頭痛がする時だけ解禁してます。鎮痛剤が飲めないから、コーヒーのカフェインでなんとか頭痛を和らげます。
皆さん、３食きちんと食べてるんですね！私、朝起きるの遅いし、洗濯・掃除してたら
絶対１０時半とかになってしまい、朝昼が一緒になってしまいます(´･ω･`)
お腹すいて、一度にたくさん食べてしまうから太りそうで恐いです！
私も２食だ・・・
今心配なのが息子が３回食になったらどうする自分!?
ﾀﾞﾗｽﾚ逝ってこよう⊂(ﾟдﾟ⊂)⊃≡ﾋﾟｭｰﾝ
これだけではなんなので。
朝＆昼 かぼちゃクリームのミートスパ（超大盛り）
おやつ 炊飯器で作ったホットケーキ（１袋）
夜 チキンカレー（超大盛り）
まったく詰まらない、赤嫌がらないことをいいことに何でも食べてる・・・
痩せないわけだｗ
なぜか産後はチョコ狂い。
妊娠前は甘いもの大っ嫌いだったのになー
今心配なのが息子が３回食になったらどうする自分!?
ﾀﾞﾗｽﾚ逝ってこよう⊂(ﾟдﾟ⊂)⊃≡ﾋﾟｭｰﾝ
これだけではなんなので。
朝＆昼 かぼちゃクリームのミートスパ（超大盛り）
おやつ 炊飯器で作ったホットケーキ（１袋）
夜 チキンカレー（超大盛り）
まったく詰まらない、赤嫌がらないことをいいことに何でも食べてる・・・
痩せないわけだｗ
なぜか産後はチョコ狂い。
妊娠前は甘いもの大っ嫌いだったのになー
2食にしたら逆に胃が小さくなって凄い勢いで痩せたよ。
身体スカスカになりそう
身体スカスカになりそう
今日久々に外出して目に付いたスタバに思わず入っちまったorz
フラペチーノとﾁｮｺﾚｰﾄﾁｬﾝｸスコーンとホワイトチョコムースをぺろり。
母乳甘かったろうな･･･ごめんよ赤
フラペチーノとﾁｮｺﾚｰﾄﾁｬﾝｸスコーンとホワイトチョコムースをぺろり。
母乳甘かったろうな･･･ごめんよ赤
241 ：名無しの心子知らず：2006/03/21(火) 04:03:29 ID:CW0wg4O2
朝…無し
昼…ご飯2杯 もずくスープ玉子焼き ウインナー
夜…ご飯1杯 ｴﾀﾘとｲｶの天ぷら
ほうれん草の胡麻和え 牛乳 緑茶
周りから牛乳飲めばﾊﾟｲの出がよくなる
と言われ、苦手な私はごはんの時に飲むように
してるけど、ホントに効果あるのかな？
効果がある食べ飲み物ってなんなんだろ…
ｽﾚ違いな質問ごめんなさい
昼…ご飯2杯 もずくスープ玉子焼き ウインナー
夜…ご飯1杯 ｴﾀﾘとｲｶの天ぷら
ほうれん草の胡麻和え 牛乳 緑茶
周りから牛乳飲めばﾊﾟｲの出がよくなる
と言われ、苦手な私はごはんの時に飲むように
してるけど、ホントに効果あるのかな？
効果がある食べ飲み物ってなんなんだろ…
ｽﾚ違いな質問ごめんなさい
242 ：育児しながら副収入：2006/03/21(火) 04:17:34 ID:VYRDdZ3C
（＾０＾）「資料は無料です」
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無料体験は、１５分程度で終わりますのでこちらまで
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>>241
牛乳はあんまり良くないような・・・詰まらないかな？
母乳スレでよく言われてるのは、まずは白米を喰えと。
あと、水分補給をたっぷりと。少なくとも一日２リットル。
あとは、タンポポコーヒーとか牛蒡子かな。
牛乳はあんまり良くないような・・・詰まらないかな？
母乳スレでよく言われてるのは、まずは白米を喰えと。
あと、水分補給をたっぷりと。少なくとも一日２リットル。
あとは、タンポポコーヒーとか牛蒡子かな。
>>241
母乳育児スレで言われているのは母乳不足解消ブレンドというハーブティ
ttp://www.e081.com/m1.html
スレで商品名知っていたからokの助産院で進められたときはびっくりした。
okの人はとても質が良くなるし量も増えるよって。
母乳育児スレで言われているのは母乳不足解消ブレンドというハーブティ
ttp://www.e081.com/m1.html
スレで商品名知っていたからokの助産院で進められたときはびっくりした。
okの人はとても質が良くなるし量も増えるよって。
>>241
あとは、あったかい汁物がいいんでないかな。
お味噌汁とかね。野菜たっぷりだとなお良し。
飲み物も、冷たいと体が冷えて良くないらしい。
それとなかなか大変だけど、3食キッチリ食べた方がよく出るよね。
あとは、あったかい汁物がいいんでないかな。
お味噌汁とかね。野菜たっぷりだとなお良し。
飲み物も、冷たいと体が冷えて良くないらしい。
それとなかなか大変だけど、3食キッチリ食べた方がよく出るよね。
246 ：241：2006/03/21(火) 18:46:37 ID:CW0wg4O2
食うもん無くなる。
そういえばここで
ティッシュ箱くらいのデカさのパン食べちった
という方を見かけたが、それはどこに売ってますか？？
もうここにはいないかな
激しく食いたい。
昨日おかき食いすぎ＆おはぎ、ポテチダラダラ食い。
ストレスなのか不安だ。
ティッシュ箱くらいのデカさのパン食べちった
という方を見かけたが、それはどこに売ってますか？？
もうここにはいないかな
激しく食いたい。
昨日おかき食いすぎ＆おはぎ、ポテチダラダラ食い。
ストレスなのか不安だ。
>>249
ひさしぶりにのぞいたら。私のことですよ。偶然だ。でかいパン。
きわめてローカルな？パンメーカーのパンです。
ベッカーブロットっていって、食パンが一番うまい。
山梨の一般的なスーパーで売っています。扱ってないところもあるけど。
ただいろいろ種類があって。その時食べたやつ、どんな種類なのかは忘れた。
ひさしぶりにのぞいたら。私のことですよ。偶然だ。でかいパン。
きわめてローカルな？パンメーカーのパンです。
ベッカーブロットっていって、食パンが一番うまい。
山梨の一般的なスーパーで売っています。扱ってないところもあるけど。
ただいろいろ種類があって。その時食べたやつ、どんな種類なのかは忘れた。
出産後１ヶ月半で生理再開しました。
母乳の出になにか影響でますか？
（母乳の量が少なくなるとか）
母乳の出になにか影響でますか？
（母乳の量が少なくなるとか）
>>252
基本的に影響はないです。
敏感な赤は味が違って飲みが悪くなるらしいですが。
うちの子は全く影響なし(^_^;
母乳育児スレの>７なんかを参考にされてみては？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1141054081/
先日、コールドストーン(冷たい石板で混ぜるアイス屋さん)
でアイスクリームを食べました。
アイスなんて久しぶりだったので激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも、その後乳が張りまくり＆赤がまずい！と
こぶし振り回してギャン泣き○|￣|＿
また食べたいけど相当な覚悟がいる…。
基本的に影響はないです。
敏感な赤は味が違って飲みが悪くなるらしいですが。
うちの子は全く影響なし(^_^;
母乳育児スレの>７なんかを参考にされてみては？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1141054081/
先日、コールドストーン(冷たい石板で混ぜるアイス屋さん)
でアイスクリームを食べました。
アイスなんて久しぶりだったので激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも、その後乳が張りまくり＆赤がまずい！と
こぶし振り回してギャン泣き○|￣|＿
また食べたいけど相当な覚悟がいる…。
お、私もアイス食べてｳﾏｰと思ってたら
乳張るし、赤がﾝﾝﾝｰって乳首引っ張って飲んでる。
きっとまずいよーってことなのね…
前も甘いもん食べまくったら引っ張り飲みして、
乳首に水泡できたんだよなあ。やっぱり食いもんが原因か。
完母なのに体重落ちないし、アイスは我慢しよう。
アイス好きだけど…ﾂﾗｽ。
乳張るし、赤がﾝﾝﾝｰって乳首引っ張って飲んでる。
きっとまずいよーってことなのね…
前も甘いもん食べまくったら引っ張り飲みして、
乳首に水泡できたんだよなあ。やっぱり食いもんが原因か。
完母なのに体重落ちないし、アイスは我慢しよう。
アイス好きだけど…ﾂﾗｽ。
うちはレトルトカレー以外なら何食べても平気だ。鈍感なのかorz
特に納豆おっぱいが好物らしい。
特に納豆おっぱいが好物らしい。
最近差し乳になってきたと思ったら、今日久しぶりにめちゃくちゃ張ってる。
昨日の夜ご飯→チーズのせカレー・温野菜・キャベツとウィンナーの炒め物
デザート→杏仁豆腐のアイス半カップ
何が原因かなぁ？やっぱりアイスでしょうか？
２ヶ月健診で、体重が１日平均50gずつ増えてる事が判明(´･ω･`)
完母だから飲みたいだけ飲ませていいって言われたけど、先生も言いながら微妙な顔してたよorz
おデブになっちゃうのか心配です
昨日の夜ご飯→チーズのせカレー・温野菜・キャベツとウィンナーの炒め物
デザート→杏仁豆腐のアイス半カップ
何が原因かなぁ？やっぱりアイスでしょうか？
２ヶ月健診で、体重が１日平均50gずつ増えてる事が判明(´･ω･`)
完母だから飲みたいだけ飲ませていいって言われたけど、先生も言いながら微妙な顔してたよorz
おデブになっちゃうのか心配です
何食べても詰まらないし赤も嫌がらないのをいいことに
調子に乗ってカレーだの餅だのケンタだのと好き放題な食事をしてた。
でも湿疹が激しくなりさすがに私の食生活を見直すことに。orz反省
昨日は
朝・青汁２杯
昼・具沢山味噌汁、おにぎり（たらこ・うめぼし）
夜・鮭のカマ焼き、ほうれん草の白和え、大根の味噌汁、わかめごはん
米はユキヒカリ使用
水分はルイボス茶
調子に乗ってカレーだの餅だのケンタだのと好き放題な食事をしてた。
でも湿疹が激しくなりさすがに私の食生活を見直すことに。orz反省
昨日は
朝・青汁２杯
昼・具沢山味噌汁、おにぎり（たらこ・うめぼし）
夜・鮭のカマ焼き、ほうれん草の白和え、大根の味噌汁、わかめごはん
米はユキヒカリ使用
水分はルイボス茶
>256
つ、釣りですか？ｗ
チーズ、カレー、アイスは詰まりやすくなるし
温野菜は乳の出をよくするし
何が原因って、アナタ・・・
ま、詰まってないなら大丈夫なんでしょうな、浦山。
赤ちゃんはおデブなぐらいがｶﾜｲｲよ！！
私は差すけど時間あくと溜まる。
しばらくチョコ断ってたのに、さっきバカ食いしちゃった。
今夜はしこるな・・・
つ、釣りですか？ｗ
チーズ、カレー、アイスは詰まりやすくなるし
温野菜は乳の出をよくするし
何が原因って、アナタ・・・
ま、詰まってないなら大丈夫なんでしょうな、浦山。
赤ちゃんはおデブなぐらいがｶﾜｲｲよ！！
私は差すけど時間あくと溜まる。
しばらくチョコ断ってたのに、さっきバカ食いしちゃった。
今夜はしこるな・・・
256ﾀｿ
うちの赤1か月半も、完母で1日42ｇ増えてた…心配で色々と先生に聞いてきたよ。
母乳の成分によって、赤が肥満体質になる事はない。
水分は全て母乳で、欲しがるだけあげていい。
って言われました。
心配しなくて大丈夫。
うちの赤1か月半も、完母で1日42ｇ増えてた…心配で色々と先生に聞いてきたよ。
母乳の成分によって、赤が肥満体質になる事はない。
水分は全て母乳で、欲しがるだけあげていい。
って言われました。
心配しなくて大丈夫。
>>256
うちの赤＠1ヶ月ちょっとも1日50gくらい増えてるよ。
そして、何食べても詰まり知らずの最強乳と何食べた後でもｺﾞｸｺﾞｸ飲む最強赤との
コンビでやりたい放題してる。
が、私の体重が減らないと言う…＿|￣|○
うちの赤＠1ヶ月ちょっとも1日50gくらい増えてるよ。
そして、何食べても詰まり知らずの最強乳と何食べた後でもｺﾞｸｺﾞｸ飲む最強赤との
コンビでやりたい放題してる。
が、私の体重が減らないと言う…＿|￣|○
>>258.>>259.>>260ｻﾝ
レスありがとう。
釣りじゃないっす。詰まり知らず、湿疹知らずで何も考えずに食べてますた。
全部母乳に影響ある食べ物だったんですねorz
体重の増加、>>259を読んですごく安心しました。ありがとー･ﾟ･(っД`)･ﾟ･
姉のとこのチビ二人と比べると明らかに巨なので、かなり不安になってますた。
今日の夜ご飯は、豚汁・れんこんのきんぴら・アボガトのサラダ。これも影響ありそーだな
明日からは粗食にします。
レスありがとう。
釣りじゃないっす。詰まり知らず、湿疹知らずで何も考えずに食べてますた。
全部母乳に影響ある食べ物だったんですねorz
体重の増加、>>259を読んですごく安心しました。ありがとー･ﾟ･(っД`)･ﾟ･
姉のとこのチビ二人と比べると明らかに巨なので、かなり不安になってますた。
今日の夜ご飯は、豚汁・れんこんのきんぴら・アボガトのサラダ。これも影響ありそーだな
明日からは粗食にします。
母子手帳見返してみたら、一ヶ月の頃は1日55ｇでした。
で、こないだの検診でカウプ指数２６。
無論、詰まり知らずです。体重は産前より３キロ減って理想体重＆体型に。
母乳育児って素晴らしい。
でも、261ｻﾝのお食事は悪くないと思うよ。
豚汁なんか、野菜をたっぷり摂れていいはず。
アボカドを控えてもいいかな？くらいじゃないかな。
あと、青野菜のおひたしとかじゃこおろしとかあれば…
で、こないだの検診でカウプ指数２６。
無論、詰まり知らずです。体重は産前より３キロ減って理想体重＆体型に。
母乳育児って素晴らしい。
でも、261ｻﾝのお食事は悪くないと思うよ。
豚汁なんか、野菜をたっぷり摂れていいはず。
アボカドを控えてもいいかな？くらいじゃないかな。
あと、青野菜のおひたしとかじゃこおろしとかあれば…
干し芋(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで軽く焼くとまた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｱﾂｱﾂだから急いで食べずに済むしｗ
明日はウンコ様に会えますように・・・
いっぱいの水分と少しの油分摂って頑張ってるんだけどな。
水分毎日ｺﾝﾄﾚｯｸｽ１本半・・・
ポチってもポチっても間に合わない(´Д｀；)
ｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで軽く焼くとまた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｱﾂｱﾂだから急いで食べずに済むしｗ
明日はウンコ様に会えますように・・・
いっぱいの水分と少しの油分摂って頑張ってるんだけどな。
水分毎日ｺﾝﾄﾚｯｸｽ１本半・・・
ポチってもポチっても間に合わない(´Д｀；)
264 ：名無しの心子知らず：2006/03/25(土) 13:42:32 ID:fma4GbhI
アイス、乳製品とか牛乳がだめって話、
こんなことを聞いたことがある。
アメリカの乳牛は牛脂を与えてOKだし、鶏糞なんかも食べさせられているでしょ。
つまり牛の食事が悪い。
日本は最近、牛への脂肪分として綿実油とか（固形？）使ってるから
もしかしたらトランス脂肪酸とかいう奴が多いのかも。
つまり、草だけで育ったようないい牛乳で脂肪分の多くない牛だったら
大丈夫なんでは？
自分はアイスはハゲは食べてない。アメリカ産と聞いてからorz...。
チーズはオーストラリアとかニュージーランドのものにしてる。
気休めかもしれないけど。。
こんなことを聞いたことがある。
アメリカの乳牛は牛脂を与えてOKだし、鶏糞なんかも食べさせられているでしょ。
つまり牛の食事が悪い。
日本は最近、牛への脂肪分として綿実油とか（固形？）使ってるから
もしかしたらトランス脂肪酸とかいう奴が多いのかも。
つまり、草だけで育ったようないい牛乳で脂肪分の多くない牛だったら
大丈夫なんでは？
自分はアイスはハゲは食べてない。アメリカ産と聞いてからorz...。
チーズはオーストラリアとかニュージーランドのものにしてる。
気休めかもしれないけど。。
実際完母してみてパイの詰まりは体質に因るなと実感した。
毎日アイス食べてるけど赤も良く飲むし吹き出物もなし。
ただその分食事が質素好みだからかもしれないけど。
無敵おっぱいでも揚げ物とか油が多い物はお菓子ご飯問わず絶対しこるんだよな～
妊娠中ｶﾞｸﾌﾞﾙしてたけど意外と平気で良かったよ。
毎日アイス食べてるけど赤も良く飲むし吹き出物もなし。
ただその分食事が質素好みだからかもしれないけど。
無敵おっぱいでも揚げ物とか油が多い物はお菓子ご飯問わず絶対しこるんだよな～
妊娠中ｶﾞｸﾌﾞﾙしてたけど意外と平気で良かったよ。
時期でも違うかも。1～2ケ月はもち米一口でパンパンだったけど、5ケ月の今おはぎとチョコパイがいける。
一日30品目と回転食が目標だけど、実際は冷凍大量に使って20品目前後、豚肉は毎日。
ハムにもソーセージにも入ってるし豚肉・・・。今日明日の品目書き出してみよう。
朝:納豆ご飯・さんま・サラダ(レタスきゅうりトマト)・根菜みそ汁(大根人参ごぼう里芋ねぎ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・バナナ・いちご
昼:やきそば(玉ねぎ人参ピーマン小松菜いんげんソーセージ)・わかめのみそ汁・しば漬け
夕:おはぎ・チョコパイ
夜:ご飯・コロッケ・白身魚フリッター・ごぼうサラダ・朝のみそ汁・キムチ・みかん
夜食:えびﾏﾖおにぎり
朝:パン(ﾂﾅ・ﾊﾁﾐﾂ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽきゅうりﾄﾏﾄわかめ)・ﾊﾑｴｯｸﾞ・いちご・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼:ご飯・筑前煮・しらす野沢菜・みそ汁(ﾅｽ玉ねぎ)
夕:ご飯・炒め物(豚肉人参玉ねぎﾋﾟｰﾏﾝえんどう豆しめじ)・みそ汁(豆腐わかめ)・しば漬け
おやつ夜食未定
一日30品目と回転食が目標だけど、実際は冷凍大量に使って20品目前後、豚肉は毎日。
ハムにもソーセージにも入ってるし豚肉・・・。今日明日の品目書き出してみよう。
朝:納豆ご飯・さんま・サラダ(レタスきゅうりトマト)・根菜みそ汁(大根人参ごぼう里芋ねぎ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・バナナ・いちご
昼:やきそば(玉ねぎ人参ピーマン小松菜いんげんソーセージ)・わかめのみそ汁・しば漬け
夕:おはぎ・チョコパイ
夜:ご飯・コロッケ・白身魚フリッター・ごぼうサラダ・朝のみそ汁・キムチ・みかん
夜食:えびﾏﾖおにぎり
朝:パン(ﾂﾅ・ﾊﾁﾐﾂ)・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽきゅうりﾄﾏﾄわかめ)・ﾊﾑｴｯｸﾞ・いちご・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼:ご飯・筑前煮・しらす野沢菜・みそ汁(ﾅｽ玉ねぎ)
夕:ご飯・炒め物(豚肉人参玉ねぎﾋﾟｰﾏﾝえんどう豆しめじ)・みそ汁(豆腐わかめ)・しば漬け
おやつ夜食未定
冷蔵庫にピザが入ってた・・・。
ギブみースタミナ！ 肉！ 揚げ物！ 濃い味！ 俺は老人かここは病院かーと苦笑してた旦那が買ったらしい。
ギブみースタミナ！ 肉！ 揚げ物！ 濃い味！ 俺は老人かここは病院かーと苦笑してた旦那が買ったらしい。
269 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 20:31:50 ID:Z5EVOTLY
質問です。
メープルシロップって食べても赤に影響ないでしょうか？
メープルシロップって食べても赤に影響ないでしょうか？
影響がある根拠はどこから？
砂糖と同じようなもんでないの？
砂糖と同じようなもんでないの？
離乳食ｽﾚで出てた話題だね。
糖分の取りすぎにさえ気をつければいいんでないの？
乳児には御法度の蜂蜜にしたって母親が食べる分には問題ないんだし。
糖分の取りすぎにさえ気をつければいいんでないの？
乳児には御法度の蜂蜜にしたって母親が食べる分には問題ないんだし。
272 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 20:41:04 ID:Z5EVOTLY
ハチミツを食べたら良くないみたいなのを見たような…
赤が食べたらﾀﾞﾒだって言うのは知ってるんですけど、母乳あげてたら
食べちゃいけないのか？と思ってしまって。
赤が食べたらﾀﾞﾒだって言うのは知ってるんですけど、母乳あげてたら
食べちゃいけないのか？と思ってしまって。
273 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 20:48:18 ID:Z5EVOTLY
<<271
ありがとうございます。
これで心置きなくケンタのビスケット食べれます(*´Д｀*)
ありがとうございます。
これで心置きなくケンタのビスケット食べれます(*´Д｀*)
そもそもメープルシロップは蜂蜜とは違うんだが
でも似てるよねｗ
ケンタのビスケットやば食いてえええ！！
ケンタのビスケットやば食いてえええ！！
276 ：名無しの心子知らず：2006/03/26(日) 23:20:47 ID:Z5EVOTLY
Honeyメープルって入れ物に書いてあったので。
朝
ご飯／のし鶏（胡麻）／根菜味噌汁（里芋 人参 牛蒡 長葱 豆腐）
昼
焼うどん（豚ばら キャベツ もやし 椎茸 ピーマン ニラ）／苺
間食
チョコクロワッサン
夜
ご飯／春巻き（豚肉 ニラ 椎茸 ピーマン 卵 人参 筍）キャベツ／そら豆
何食べても詰まらないので、筍を解禁してみた。
ご飯／のし鶏（胡麻）／根菜味噌汁（里芋 人参 牛蒡 長葱 豆腐）
昼
焼うどん（豚ばら キャベツ もやし 椎茸 ピーマン ニラ）／苺
間食
チョコクロワッサン
夜
ご飯／春巻き（豚肉 ニラ 椎茸 ピーマン 卵 人参 筍）キャベツ／そら豆
何食べても詰まらないので、筍を解禁してみた。
>278
あくが強いので赤→湿疹が出やすくなる、不味いので飲まなくなる
母→詰まりやすくなる らしいです。
あくが強いので赤→湿疹が出やすくなる、不味いので飲まなくなる
母→詰まりやすくなる らしいです。
食べた物の影響ってどれくらいで母乳に出るんだろう？
アルコールは飲んで5分後には出るって聞いたけど…
トンカツ食いたい
アルコールは飲んで5分後には出るって聞いたけど…
トンカツ食いたい
私ケンタ食いたいｗ
私モス食べたい
今日の晩ご飯
けんちん汁
きんぴらごぼう
鶏レタス
小松菜のおひたし
の予定。
今日の晩ご飯
けんちん汁
きんぴらごぼう
鶏レタス
小松菜のおひたし
の予定。
>>280
母乳育児のHPでフライ食べて２時間後に赤が暴れて大変だったと読んだ記憶がある
母乳育児のHPでフライ食べて２時間後に赤が暴れて大変だったと読んだ記憶がある
昼・根菜のスープ（にんじん・じゃがいも・さつまいも）
菜飯のおにぎり
夜・炒り豆腐（トリヒキ・ほうれん草）
鯵の開き
ジャガイモの味噌汁
ごはん
菜飯のおにぎり
夜・炒り豆腐（トリヒキ・ほうれん草）
鯵の開き
ジャガイモの味噌汁
ごはん
私なんて妊娠前にﾀﾞｲｴｯﾄしてた時からだ＞ケンタ断ち
（妊娠中は前期はつわりで受け付けず、後期は赤子を思ってやめていた）
（妊娠中は前期はつわりで受け付けず、後期は赤子を思ってやめていた）
朝 南瓜の味噌汁 しらす ごはん 梅干
昼 餃子 わかめごはん きのこの味噌汁 手羽先のから揚げ（昨日の残り）
夜 レタス炒飯 マカロニサラダ 大根の味噌汁
おやつ バナナ１本 ヨーグルトに林檎ジャム入 コーヒー１杯
ケンタか。満足するまで食べるとなると私の場合かなりお金がかかりそうだ。
家でから揚げでもしようかな・・・
ビスケットもおいしんだよね・・・ちなみにケンタではサイが一番好きです。
昼 餃子 わかめごはん きのこの味噌汁 手羽先のから揚げ（昨日の残り）
夜 レタス炒飯 マカロニサラダ 大根の味噌汁
おやつ バナナ１本 ヨーグルトに林檎ジャム入 コーヒー１杯
ケンタか。満足するまで食べるとなると私の場合かなりお金がかかりそうだ。
家でから揚げでもしようかな・・・
ビスケットもおいしんだよね・・・ちなみにケンタではサイが一番好きです。
サイっつーのは部位の名前です。一番油ギッシュなんだよ。
言えば替えてくれるよ。他の部分もおいしいけど。
今ケンタのサイト見に行っちゃったよ。千円のキャンペーンのヤツ明日
買いに行っちゃおうかな。ヤバイヤバイ。
ウザイ連投スマン。
言えば替えてくれるよ。他の部分もおいしいけど。
今ケンタのサイト見に行っちゃったよ。千円のキャンペーンのヤツ明日
買いに行っちゃおうかな。ヤバイヤバイ。
ウザイ連投スマン。
変えてくれるのは知ってたけどサイとか部位の名前わかんね～
あの皮がｲﾊﾟｰｲついてるとこが死ぬほど好き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だよね！！！
まじビスケ食べたいよお！
しかし、春から旦那の異動があってしばらく給料が減るぽ。
毎日粗食にして食費切り詰めるのだ｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
少しは痩せるかなｗ
今のうちにサイ食べとこう。
あの皮がｲﾊﾟｰｲついてるとこが死ぬほど好き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だよね！！！
まじビスケ食べたいよお！
しかし、春から旦那の異動があってしばらく給料が減るぽ。
毎日粗食にして食費切り詰めるのだ｡･ﾟ･つД`)･ﾟ･｡
少しは痩せるかなｗ
今のうちにサイ食べとこう。
前にここで読んだ気がするんですけど
キャベツ食べると乳腺炎になりやすいんでしたっけ？
キャベツ食べると乳腺炎になりやすいんでしたっけ？
>>290
そうなの？初めて聞いた。
乳腺炎にはキャベツでも貼っておけ！っていうのは聞くけどね。
張り乳・乳の出が良い人は普段どんな食事をしてますか？
ご飯と汁物は出を良くするというので、出が良い人には
良くない食事内容なのか？
野菜中心でご飯少な目で過ごしているのでしょうか？
今日の朝食：焼き芋
そうなの？初めて聞いた。
乳腺炎にはキャベツでも貼っておけ！っていうのは聞くけどね。
張り乳・乳の出が良い人は普段どんな食事をしてますか？
ご飯と汁物は出を良くするというので、出が良い人には
良くない食事内容なのか？
野菜中心でご飯少な目で過ごしているのでしょうか？
今日の朝食：焼き芋
貼っとけ！は私もよく聞くのですが、
おととい、昨日と大量のキャベツを食べたら
これまでにないほどしこってしまって。
葛根湯と冷えピタで乗り切りましたが、
思い当たる原因が他になかった為、キャベツかなあと。
おととい、昨日と大量のキャベツを食べたら
これまでにないほどしこってしまって。
葛根湯と冷えピタで乗り切りましたが、
思い当たる原因が他になかった為、キャベツかなあと。
朝 ごはん１杯、じゃこ
おやつ スコーン２個、クリチ、ジャム
昼 ごはん２杯、ニラ玉、しゃけ、梅干
おやつ くるみ饅頭５コ
夜 ポップコーン全部、魚肉そうせいじ、野菜コンソメスープ
ごはん丼２杯、ニラ玉、梅干、ピザ１切れ
何だか悲しくなってきた・・・・・
おやつ スコーン２個、クリチ、ジャム
昼 ごはん２杯、ニラ玉、しゃけ、梅干
おやつ くるみ饅頭５コ
夜 ポップコーン全部、魚肉そうせいじ、野菜コンソメスープ
ごはん丼２杯、ニラ玉、梅干、ピザ１切れ
何だか悲しくなってきた・・・・・
>>293
ごめん。何か笑った。
ごめん。何か笑った。
295 ：名無しの心子知らず：2006/03/30(木) 11:46:22 ID:FuZxNO4z
さて、書いてみよう
朝：食パン、ピーナツバター、ほうれん草とベーコンコーンのバター炒め、ナタデココヨーグルト、ココア
おやつ：まんじゅう１個
昼：ひじきご飯、ほうれん草とえのきのおひたし、肉じゃが(昨日の残り)、大根と油揚げの味噌汁
１時間おきに泣いてｵﾊﾟｲ欲しがる赤＠１ヵ月半
最近ｵﾊﾟｲ張らなくなってきた。張ってる頃は２時間おきだったのに…
差し乳になったのか実家から戻ってきて栄養足りなくなったのか(´･ω･`)
朝：食パン、ピーナツバター、ほうれん草とベーコンコーンのバター炒め、ナタデココヨーグルト、ココア
おやつ：まんじゅう１個
昼：ひじきご飯、ほうれん草とえのきのおひたし、肉じゃが(昨日の残り)、大根と油揚げの味噌汁
１時間おきに泣いてｵﾊﾟｲ欲しがる赤＠１ヵ月半
最近ｵﾊﾟｲ張らなくなってきた。張ってる頃は２時間おきだったのに…
差し乳になったのか実家から戻ってきて栄養足りなくなったのか(´･ω･`)
296 ：名無しの心子知らず：2006/03/30(木) 12:02:50 ID:k436QCv6
朝 無し
昼 ご飯（一杯）、豆腐とワカメの味噌汁（半分）、しそふりかけ
夜 ご飯（半分）、キャベツと人参とさといもの味噌汁（一杯）、焼きそば（少し）、焼売（２つ）
おやつ ワッフル（２口）
しかしなぜ食べれないんだろう。
お腹はすくけど 食べ出すと 言い表せないくらいブルーになって食べれない。
どんどん痩せて産後２ヶ月で 妊娠前から－５㌔。
でもおっぱいは ピューピューです。
昼 ご飯（一杯）、豆腐とワカメの味噌汁（半分）、しそふりかけ
夜 ご飯（半分）、キャベツと人参とさといもの味噌汁（一杯）、焼きそば（少し）、焼売（２つ）
おやつ ワッフル（２口）
しかしなぜ食べれないんだろう。
お腹はすくけど 食べ出すと 言い表せないくらいブルーになって食べれない。
どんどん痩せて産後２ヶ月で 妊娠前から－５㌔。
でもおっぱいは ピューピューです。
298 ：名無しの心子知らず：2006/03/30(木) 13:33:46 ID:PXQKrz2D
なるほど、キャベツ食べると張るのか…。
ココ最近芽キャベツを毎日食べていたら乳が張ってたまらんかった。
でも質が悪いみたいで、しぼると色が練乳っぽいorz
赤がｹﾎｹﾎやっているので母乳マッサージへ行こうか悩み中。
芽キャベツは貼れないからなぁ…。
ココ最近芽キャベツを毎日食べていたら乳が張ってたまらんかった。
でも質が悪いみたいで、しぼると色が練乳っぽいorz
赤がｹﾎｹﾎやっているので母乳マッサージへ行こうか悩み中。
芽キャベツは貼れないからなぁ…。
菓子パンとアイス毎日食べてたらついに白班が出来てた。
アイスだけなら平気だったのに調子に乗りすぎたか…
治るまで我慢しよう
アイスだけなら平気だったのに調子に乗りすぎたか…
治るまで我慢しよう
昨日はチャルメラにご飯２杯にウインナーとコンビーフ
それに黄な粉草もち４個・・・
今日はちゃんとするぞ！！
朝 ごはん、大根とあげ煮、銀ムツ、カフェオレ，ヤクルト
それに黄な粉草もち４個・・・
今日はちゃんとするぞ！！
朝 ごはん、大根とあげ煮、銀ムツ、カフェオレ，ヤクルト
スーパー行ったら、塩漬けの桜葉や桜色の道明寺が売っててつい買ってきてしまった…。
明日桜餅を作るよ～。食べ過ぎない様に夫実家に持ってこっとｗ
朝：白米（茶碗2杯）、味噌汁（ナス・しいたけ・ねぎ）、味付け海苔
明日桜餅を作るよ～。食べ過ぎない様に夫実家に持ってこっとｗ
朝：白米（茶碗2杯）、味噌汁（ナス・しいたけ・ねぎ）、味付け海苔
朝 ピザトースト
昼 野菜たっぷり味噌ラーメン
おやつ コージーコーナー イチゴのムース
夜 焼肉・野菜たっぷり
何を食べても詰まらない無敵パイと
ほとんど気にせず飲む大らかな赤。
やりたい放題してるなぁ。
なのに体重は妊娠前より－4kg
卒乳後がｺﾜｽ
昼 野菜たっぷり味噌ラーメン
おやつ コージーコーナー イチゴのムース
夜 焼肉・野菜たっぷり
何を食べても詰まらない無敵パイと
ほとんど気にせず飲む大らかな赤。
やりたい放題してるなぁ。
なのに体重は妊娠前より－4kg
卒乳後がｺﾜｽ
303 ：名無しの心子知らず：2006/04/03(月) 00:34:38 ID:miyBZ6Gt
妊娠中6キロ増で、出産後1ヶ月で元の体重に戻りました。
完母で9ヶ月ですがまったく体重の変動ありません。
増えもせず、減りもせず。
卒乳したら、増えるのかなあ？
完母で9ヶ月ですがまったく体重の変動ありません。
増えもせず、減りもせず。
卒乳したら、増えるのかなあ？
みんな痩せていーなぁ。
うちも赤がなんでも飲むし無敵おっぱいで・・・
でも出産後から体重変わらず(´Д｀；)
１食１合食べるのやめようｏｒｚ
妊娠前から＋５㌔だ。
もう赤７ヶ月なんだが・・・・・・
うちも赤がなんでも飲むし無敵おっぱいで・・・
でも出産後から体重変わらず(´Д｀；)
１食１合食べるのやめようｏｒｚ
妊娠前から＋５㌔だ。
もう赤７ヶ月なんだが・・・・・・
我が家は一食で一人２合は食べるてよ。
夫婦二人で夕食だけで５合炊いて、冷凍用に余るのは1合くらい。
私も何を食べても詰まらずシャワー噴射に
ゴクゴク飲み赤ｻﾝで無敵のオッパイ育児の９ヶ月。
しかし妊娠前から－３ｷﾛ。なぜなら、妊娠前と食べる量は同じだから。
二人ともむしろスリム体型なんだけどね。燃費が悪いんだよな…
オッパイ育児やめたら増えそうだが。
夫婦二人で夕食だけで５合炊いて、冷凍用に余るのは1合くらい。
私も何を食べても詰まらずシャワー噴射に
ゴクゴク飲み赤ｻﾝで無敵のオッパイ育児の９ヶ月。
しかし妊娠前から－３ｷﾛ。なぜなら、妊娠前と食べる量は同じだから。
二人ともむしろスリム体型なんだけどね。燃費が悪いんだよな…
オッパイ育児やめたら増えそうだが。
減ってる人うらやましぃ。
妊娠中は食欲増えず＋5kgで、産後1.5ヶ月で元の体重に戻ったけど、
産後食欲が増しすぎて、母乳飲ませても現状キープのまま。
元々が太り気味なので、やせるの期待してたのに。。
ここの方は、手の掛かった栄養タップリの食事をしているようですが、
作るの大変じゃないですか？
赤サン@1.5ヶ月ですぐ泣くので、構ってばかりで作る時間が上手く取れず
段々偏った食事になってきてる……。
妊娠中は食欲増えず＋5kgで、産後1.5ヶ月で元の体重に戻ったけど、
産後食欲が増しすぎて、母乳飲ませても現状キープのまま。
元々が太り気味なので、やせるの期待してたのに。。
ここの方は、手の掛かった栄養タップリの食事をしているようですが、
作るの大変じゃないですか？
赤サン@1.5ヶ月ですぐ泣くので、構ってばかりで作る時間が上手く取れず
段々偏った食事になってきてる……。
すぐに一人で遊べるようになるよ赤さんもｗ
私はﾀﾞﾗなので赤が手離れてもあまり料理しないけど｡･ﾟ･(ﾉД`)
ﾀﾞﾗだから痩せない私は>>304ですがｗ
最初の１ヶ月は食事にすごーく気を使ってたんだけどな。
毎食米１合半くらい食べて乳を出そうと必死だったんだけど
軌道に乗ったら過多で困ったが広がった胃はなかなか小さくならないのね・・・
今朝はスイートポテト
昼は考え中ｗ
私はﾀﾞﾗなので赤が手離れてもあまり料理しないけど｡･ﾟ･(ﾉД`)
ﾀﾞﾗだから痩せない私は>>304ですがｗ
最初の１ヶ月は食事にすごーく気を使ってたんだけどな。
毎食米１合半くらい食べて乳を出そうと必死だったんだけど
軌道に乗ったら過多で困ったが広がった胃はなかなか小さくならないのね・・・
今朝はスイートポテト
昼は考え中ｗ
朝
ﾄｰｽﾄ3枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾁｮｺｸﾘｰﾑ)
ﾐﾙｸﾃｨｰ1杯
昼
お好み焼き
白米1合
おやつ
ﾁｮｺ4粒
ﾌﾙｰﾂ
ﾐﾙｸﾃｨｰ1杯
夜(予定)
ほうれん草の豆腐あえ
鶏肉とにんじんのﾊﾞﾀｰしょうゆ煮
白菜とちくわの煮たやつ
>>307
私も妊娠前ﾌﾟﾗｽ5㌔、赤7ヶ月。
赤が1歳になるまでには妊娠前の体重に戻したいんだけど、
無理だろなorz
ﾄｰｽﾄ3枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾁｮｺｸﾘｰﾑ)
ﾐﾙｸﾃｨｰ1杯
昼
お好み焼き
白米1合
おやつ
ﾁｮｺ4粒
ﾌﾙｰﾂ
ﾐﾙｸﾃｨｰ1杯
夜(予定)
ほうれん草の豆腐あえ
鶏肉とにんじんのﾊﾞﾀｰしょうゆ煮
白菜とちくわの煮たやつ
>>307
私も妊娠前ﾌﾟﾗｽ5㌔、赤7ヶ月。
赤が1歳になるまでには妊娠前の体重に戻したいんだけど、
無理だろなorz
上の子がいれば、赤が泣こうがわめこうが三食作らなきゃいけません・・・
あさ 胡桃チーズパン、トルティヤソーセージロール、野菜スープ
カフェオレ、ヤクルト
ひる ごはん、大豆と昆布煮、高野豆腐と筍、しいたけ煮、アスパラ
かぼちゃ、煮豆
おやつ クッキー大量（たぶんバケツ1杯分）、ロイズチョコ、せんべい2枚
よる ごはん、鳥手羽と大豆煮、高野豆腐と筍しいたけ、ほうれん草胡麻和え
体によさげなおかずを実家母が送って来てくれた。
おやつは最悪として、こうして文字にしてみるとすごく体に良い感じだけど、
実は量が大量。業務用でつか？くらいの量が届き、
食欲に任せて食べまくった。
オナラが5分に1度出るよママン・・・
何だか菓子大量＆豆類食べ過ぎでめまいがするよ。
カフェオレ、ヤクルト
ひる ごはん、大豆と昆布煮、高野豆腐と筍、しいたけ煮、アスパラ
かぼちゃ、煮豆
おやつ クッキー大量（たぶんバケツ1杯分）、ロイズチョコ、せんべい2枚
よる ごはん、鳥手羽と大豆煮、高野豆腐と筍しいたけ、ほうれん草胡麻和え
体によさげなおかずを実家母が送って来てくれた。
おやつは最悪として、こうして文字にしてみるとすごく体に良い感じだけど、
実は量が大量。業務用でつか？くらいの量が届き、
食欲に任せて食べまくった。
オナラが5分に1度出るよママン・・・
何だか菓子大量＆豆類食べ過ぎでめまいがするよ。
みんな結構ちゃんと栄養あるもの食べてるんだね。えらいよ。
私なんか眠くて眠くて料理する気力ない・・・＠夜泣きはじまった5ヶ月赤の母
ｵﾊﾟｰｲ枯れそうだ。
私なんか眠くて眠くて料理する気力ない・・・＠夜泣きはじまった5ヶ月赤の母
ｵﾊﾟｰｲ枯れそうだ。
朝 ご飯 豆腐の味噌汁 ナットー キンピラ
昼 ご飯 水菜サラダ ハムエッグ コンソメスープ野菜ガッツリたくさん
夜 ご飯 サラスパ 鳥ハム（初めて作った！） 肉じゃが
赤ちゃんが昼寝している間、することが無い。３０分くらいしかないから
たいしたこともできない。その上たいした趣味も無い。
でも一日３回くらい昼寝する。
結局料理をちまちましている。だんだん料理が楽しくなってきた。
２ちゃんとはなまるで知った鳥ハム成功した。ウマーだ。はまりそうだ。
昼 ご飯 水菜サラダ ハムエッグ コンソメスープ野菜ガッツリたくさん
夜 ご飯 サラスパ 鳥ハム（初めて作った！） 肉じゃが
赤ちゃんが昼寝している間、することが無い。３０分くらいしかないから
たいしたこともできない。その上たいした趣味も無い。
でも一日３回くらい昼寝する。
結局料理をちまちましている。だんだん料理が楽しくなってきた。
２ちゃんとはなまるで知った鳥ハム成功した。ウマーだ。はまりそうだ。
朝:ｺｰﾝﾊﾟﾝ2ｺ、ｶﾌｪｵﾚ
昼:赤飯、大根の煮物
夜:ご飯、焼き鳥、納豆
明日からやっと学校が始まる。長女は風邪が治って保育園。
ちゃんとご飯作ろう。睡眠不足でﾊﾟｲ不足気味…
昼:赤飯、大根の煮物
夜:ご飯、焼き鳥、納豆
明日からやっと学校が始まる。長女は風邪が治って保育園。
ちゃんとご飯作ろう。睡眠不足でﾊﾟｲ不足気味…
昨日は
朝：ケーキと紅茶
昼：ごはん 納豆 かぼちゃの煮物
切り干し大根 ほうれん草マヨがけ けんちん汁たっぷり
夕：クッキー大量
夜：なし
旦那が帰ってきたら一緒に夕ご飯と思ってたのに
帰ってきたの２時でもう食欲なくなってたよ…
結果としてお菓子尽くしの不健康な一日に。
今日はしっかり食べるぞー
朝：ケーキと紅茶
昼：ごはん 納豆 かぼちゃの煮物
切り干し大根 ほうれん草マヨがけ けんちん汁たっぷり
夕：クッキー大量
夜：なし
旦那が帰ってきたら一緒に夕ご飯と思ってたのに
帰ってきたの２時でもう食欲なくなってたよ…
結果としてお菓子尽くしの不健康な一日に。
今日はしっかり食べるぞー
今更だけどポーションてカフェインが入ってるから飲んじゃ駄目なのかな
カフェイン以前の問題で危険な飲み物だと思う…。
私は舌の上に乗せただけでギブ。
私は舌の上に乗せただけでギブ。
朝 いちご
昼 幕の内弁当
夜 １６穀米大盛り 根菜ﾀﾌﾟｰﾘお味噌汁 レンコンの白和え さばの味噌煮
おっぱい大好きで離乳食が進まない(´Д｀；)
７ヶ月だしまだいいか。
昼 幕の内弁当
夜 １６穀米大盛り 根菜ﾀﾌﾟｰﾘお味噌汁 レンコンの白和え さばの味噌煮
おっぱい大好きで離乳食が進まない(´Д｀；)
７ヶ月だしまだいいか。
朝 いちごｼﾞｬﾑトースト1枚（6枚切)
カフェイン97％ｶｯﾄのコーヒーと豆乳のカフェオレ
（間食）ベルギーワッフル
昼 昨日の残りの煮物
（間食）いちごオレアイス（半分）、抹茶と豆腐のﾌﾟﾘﾝ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑのﾖｰｸﾞﾙﾄ味7枚くらい？、ｼﾞｬｰｼﾞｰ牛乳ﾌﾟﾘﾝ
ｺｺﾅｯﾂとｱｽﾞｷのｱｲｽ
夜 鮭とｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰﾎｲﾙ焼き、豚肉の野菜炒め
かぼちゃの煮物、御飯一膳
(風呂上り）ｸｰﾘｯｼｭのﾏﾝｺﾞｰﾗｯｼｰ
今日は久々間食暴走してしまった・・・・・
買っておくだけでもﾀﾞﾒだね。気になって結局食べちゃう。
カフェイン97％ｶｯﾄのコーヒーと豆乳のカフェオレ
（間食）ベルギーワッフル
昼 昨日の残りの煮物
（間食）いちごオレアイス（半分）、抹茶と豆腐のﾌﾟﾘﾝ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑのﾖｰｸﾞﾙﾄ味7枚くらい？、ｼﾞｬｰｼﾞｰ牛乳ﾌﾟﾘﾝ
ｺｺﾅｯﾂとｱｽﾞｷのｱｲｽ
夜 鮭とｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰﾎｲﾙ焼き、豚肉の野菜炒め
かぼちゃの煮物、御飯一膳
(風呂上り）ｸｰﾘｯｼｭのﾏﾝｺﾞｰﾗｯｼｰ
今日は久々間食暴走してしまった・・・・・
買っておくだけでもﾀﾞﾒだね。気になって結局食べちゃう。
朝 ご飯 なめこの味噌汁 レタス トマト ポテトサラダ
ししゃも 切り干し大根
おやつ ベルギーワッフル（自分で作ったのでバターもパールシュガーも控えめ）
昼 ご飯 納豆 けんちん汁 ほうれん草マヨがけ かぼちゃの煮物
おやつ イチゴ大福 バナナ
夜 ごはん なめこの味噌汁 じゃがいもと豚挽き肉の炒め物
湯豆腐 にらともやしのナムル 風呂吹き大根
クーリッシュまたマンゴー出してくれたんだ！！！
一昨年すごいハマって、冷凍庫に常に入ってる状態でした。
ちょ、ちょっと買ってくる！！
ししゃも 切り干し大根
おやつ ベルギーワッフル（自分で作ったのでバターもパールシュガーも控えめ）
昼 ご飯 納豆 けんちん汁 ほうれん草マヨがけ かぼちゃの煮物
おやつ イチゴ大福 バナナ
夜 ごはん なめこの味噌汁 じゃがいもと豚挽き肉の炒め物
湯豆腐 にらともやしのナムル 風呂吹き大根
クーリッシュまたマンゴー出してくれたんだ！！！
一昨年すごいハマって、冷凍庫に常に入ってる状態でした。
ちょ、ちょっと買ってくる！！
私はｸｰﾘｯｼｭのモモが大好きで去年は常に常備してたｗ
最近野菜根菜ﾀﾌﾟｰﾘお味噌汁を夜のメインにしていいおっぱいを
心がけてきたのに昨日実母がニコニコしながら
ハンバーグ作りに来た・・・・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でしたよｏｒｚ
もともと何でもゴクゴク飲む赤で肉食おうが無問題なんだが
ひさびさの肉でなにかが爆発したのか、
ハンバーグの後にトマトプリッツ１箱とチョコ１枚食ってしまった。。
今日からまたがんがろう。
心がけてきたのに昨日実母がニコニコしながら
ハンバーグ作りに来た・・・・・(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でしたよｏｒｚ
もともと何でもゴクゴク飲む赤で肉食おうが無問題なんだが
ひさびさの肉でなにかが爆発したのか、
ハンバーグの後にトマトプリッツ１箱とチョコ１枚食ってしまった。。
今日からまたがんがろう。
朝 パン半切れ レタス トマト ポテトサラダ 目玉焼き ヨーグルト
昼 やきそば（具は豚肉と玉ねぎ、ピーマン）
夜 しゃぶしゃぶ
でした。日曜日になると途端にご飯作る気がうせて、毎週同じようなメニュー…
昼 やきそば（具は豚肉と玉ねぎ、ピーマン）
夜 しゃぶしゃぶ
でした。日曜日になると途端にご飯作る気がうせて、毎週同じようなメニュー…
朝、無し
昼、ごはん、トン汁、ﾅﾒﾀｹ
夜、焼きそば、寿司
深夜、海藻サラダ、うどん(一口)、蜜柑ゼリー
あぁ最悪なくらい野菜がないなぁ。
昼、ごはん、トン汁、ﾅﾒﾀｹ
夜、焼きそば、寿司
深夜、海藻サラダ、うどん(一口)、蜜柑ゼリー
あぁ最悪なくらい野菜がないなぁ。
朝 バナナ 南瓜の煮物
昼 野菜炒め 豆腐の味噌汁 ご飯
夜 おからハンバーグ コーンサラダ 味噌汁
おやつ りんご
初めておからを買った。安いがなかなか使い切れない。でも好きだからまあいいか。
食べても食べなくても空腹感を感じないような気がする。んじゃ食うな・・・ってのはなぜか無理。
「おなかがすいたと思い込む癖」？のような物にとりつかれた？？
昼 野菜炒め 豆腐の味噌汁 ご飯
夜 おからハンバーグ コーンサラダ 味噌汁
おやつ りんご
初めておからを買った。安いがなかなか使い切れない。でも好きだからまあいいか。
食べても食べなくても空腹感を感じないような気がする。んじゃ食うな・・・ってのはなぜか無理。
「おなかがすいたと思い込む癖」？のような物にとりつかれた？？
>>324
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
あなたは私でつか？
私もおなかがすいたと思い込む癖にとりつかれてるよ！
べつにおなかすいてないけどご飯の時間だし食べよう～っと
食べる食べる食べる食べる・・・・・・
満腹感もなし。
旦那が気持ち悪がる(´Д｀；)
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
あなたは私でつか？
私もおなかがすいたと思い込む癖にとりつかれてるよ！
べつにおなかすいてないけどご飯の時間だし食べよう～っと
食べる食べる食べる食べる・・・・・・
満腹感もなし。
旦那が気持ち悪がる(´Д｀；)
朝 明太子おにぎり
昼１ 丼ご飯＋じゃがいもと豚挽き肉のピリ辛炒め
昼２ 丼ご飯＋鶏ミンチハンバーグのあんかけ けんちん汁
夕 さつまいもふかしたの バナナ クッキーひとはこ
夜 ご飯 なめこ味噌汁 ぶり塩焼き 鶏レバー生姜煮 きゅうりのナムル
私は猛烈な飢餓感に襲われるよ…
旦那の帰りが遅いので夕方にちょっとツマむんだけど
とまらないとまらない。
甘いものはやめようと思ってさつまいもふかしておいたのに、
さらにクッキーまで食べちゃいましたよ。あとで自己嫌悪。
家に食べるものがあると駄目ですね…
昼１ 丼ご飯＋じゃがいもと豚挽き肉のピリ辛炒め
昼２ 丼ご飯＋鶏ミンチハンバーグのあんかけ けんちん汁
夕 さつまいもふかしたの バナナ クッキーひとはこ
夜 ご飯 なめこ味噌汁 ぶり塩焼き 鶏レバー生姜煮 きゅうりのナムル
私は猛烈な飢餓感に襲われるよ…
旦那の帰りが遅いので夕方にちょっとツマむんだけど
とまらないとまらない。
甘いものはやめようと思ってさつまいもふかしておいたのに、
さらにクッキーまで食べちゃいましたよ。あとで自己嫌悪。
家に食べるものがあると駄目ですね…
でも買い置きやめられないんだよねｏｒｚ
食欲に負ける者はすべての欲に負ける・・・てか。
うわーん｡･ﾟ･(ﾉД`)
食欲に負ける者はすべての欲に負ける・・・てか。
うわーん｡･ﾟ･(ﾉД`)
>>328
いいとも見たな？？
私もすごい飢餓感。赤2ヶ月
昨日
あさ ごはん茶碗2杯、野沢菜じゃこ、切り干し大根一口、カフェオレ
おやつ さつまいも大1本、えびせんべい、レーズン、バランスアップ1本
ひる ごはん丼１、まぐろ醤油漬け、ブロッコリー、バタークッキー5枚
おやつ さつまいも大にバター＆はちみつ、玄米クッキー、ごませんべい
ふりかけごはん茶碗2杯
よる ごはん丼2杯、肉豆腐、ウインナー、ふりかけ
米、炊けば炊くだけ食べちゃうよ。いつも旦那の分がなくなり炊きなおし。
あぁ・・・バターを大量に食べたい。
本当はマーガリンをタプーリ食べたい。
いいとも見たな？？
私もすごい飢餓感。赤2ヶ月
昨日
あさ ごはん茶碗2杯、野沢菜じゃこ、切り干し大根一口、カフェオレ
おやつ さつまいも大1本、えびせんべい、レーズン、バランスアップ1本
ひる ごはん丼１、まぐろ醤油漬け、ブロッコリー、バタークッキー5枚
おやつ さつまいも大にバター＆はちみつ、玄米クッキー、ごませんべい
ふりかけごはん茶碗2杯
よる ごはん丼2杯、肉豆腐、ウインナー、ふりかけ
米、炊けば炊くだけ食べちゃうよ。いつも旦那の分がなくなり炊きなおし。
あぁ・・・バターを大量に食べたい。
本当はマーガリンをタプーリ食べたい。
旦那の弁当作りかけてたのに、授乳のあと寝ちゃって渡せなかったようorz
朝 ひじき入り厚焼き卵、野沢菜漬け、ごはん（弁当の残骸）
おやつ 幼児用ビスケット（マンナよりカルケットが好き）
昼 豚肉のごぼう巻き照り焼き、焼き茄子、ほうれんそうのおひたし、ごはん（弁当の残骸）
おやつ トースト、いちごジャム、チョコレートひとかけら
晩 ほっけの干物、いりこ入りけんちん汁、ひじきの煮物、ごはん
そして今夜は飲み会だと言っていた旦那が急に帰ってきて晩飯食う件。
弁当食べずに冷蔵庫に入れておくんだった！ムキー！
朝 ひじき入り厚焼き卵、野沢菜漬け、ごはん（弁当の残骸）
おやつ 幼児用ビスケット（マンナよりカルケットが好き）
昼 豚肉のごぼう巻き照り焼き、焼き茄子、ほうれんそうのおひたし、ごはん（弁当の残骸）
おやつ トースト、いちごジャム、チョコレートひとかけら
晩 ほっけの干物、いりこ入りけんちん汁、ひじきの煮物、ごはん
そして今夜は飲み会だと言っていた旦那が急に帰ってきて晩飯食う件。
弁当食べずに冷蔵庫に入れておくんだった！ムキー！
最近ここ寂しいな。
あさ 青菜じゃこごはん カフェオレ ヤクルト
おやつ あんこ数キロに草もち2個 ホトケーキミクスにヨーグルト混ぜて焼いたやつ
ひる たけのこごはん、ごはん2杯、カレイ煮、ブロコリー、シーチキンマヨ
ごませんべい２、あげせんべい２、ホトケーキミクスにチョコ入れたやつ
おやつ 黒砂糖4個
夜何にしよう・・・ホトケーキミクス1キロ食べた。
あんこも業務用ペロリ。
食べても食べても満腹感ない。
病気かな・・・・もうやだよ。
あさ 青菜じゃこごはん カフェオレ ヤクルト
おやつ あんこ数キロに草もち2個 ホトケーキミクスにヨーグルト混ぜて焼いたやつ
ひる たけのこごはん、ごはん2杯、カレイ煮、ブロコリー、シーチキンマヨ
ごませんべい２、あげせんべい２、ホトケーキミクスにチョコ入れたやつ
おやつ 黒砂糖4個
夜何にしよう・・・ホトケーキミクス1キロ食べた。
あんこも業務用ペロリ。
食べても食べても満腹感ない。
病気かな・・・・もうやだよ。
ホルモンバランスが相当崩れてるかと思われ。
あくまで私の例だけど、
納豆を朝必ず食べるようにしたら食い過ぎだけは収まった。
でも甘い物は辞められないけど
あくまで私の例だけど、
納豆を朝必ず食べるようにしたら食い過ぎだけは収まった。
でも甘い物は辞められないけど
朝食 牛乳とバナナ
昼食 トースト３枚 グリーンサラダ ハンバーグ 味噌汁
おやつ ココナツサブレ７枚くらい コーヒー ヨーグルト
夕ご飯 ツナサラダ 味つきイカをやいたヤツ トン汁 昆布の佃煮
私の場合は、甘い物を買うのを減らした。その代わり
魚、野菜、果物あたりを多めに買う。甘いおやつ食べるくらいなら
食事に置き換えよう作戦。なかなか好調だ。
納豆も大好きだー！でも以外とカロリーあるから小さいカップに変えた。
が、赤ちゃんが良く泣く日は甘い物を食べてしまいがち。買い置き・・・・
昼食 トースト３枚 グリーンサラダ ハンバーグ 味噌汁
おやつ ココナツサブレ７枚くらい コーヒー ヨーグルト
夕ご飯 ツナサラダ 味つきイカをやいたヤツ トン汁 昆布の佃煮
私の場合は、甘い物を買うのを減らした。その代わり
魚、野菜、果物あたりを多めに買う。甘いおやつ食べるくらいなら
食事に置き換えよう作戦。なかなか好調だ。
納豆も大好きだー！でも以外とカロリーあるから小さいカップに変えた。
が、赤ちゃんが良く泣く日は甘い物を食べてしまいがち。買い置き・・・・
うちは旦那がお菓子買い置きマンだからもう我慢するの大変。
私も満腹中枢壊れかけてる感じ。
産後ｳﾁｭが無かった波動が産後７ヶ月になって今更私を悩ませているのか・・・
空腹～お菓子我慢～食事で大暴走～鬱・・・のループ。
お菓子は我慢できるけど食事はあればあるだけ食べる。
妊娠前、ﾓｰﾀｰｼｮｰなんかでｺﾝﾊﾟﾆｵﾝやってたのに・・・と思うと
食べることが怖いよ。
昔と同じ体系に戻りたいとは思わないけど
せめて旦那の体重超えそうなのは勘弁してほすぃ｡･ﾟ･(ﾉД`)
夜 レンコンと竹の子と鶏肉の煮物
野菜たっぷりお味噌汁
納豆 ご飯（たぶん２合半くらい・・・）
食後にブルガリアヨーグルトでかいの１パック
おりご糖ﾀﾌﾟｰﾘかけて一気に食った。
食事の後に全部吐いたら＋－ゼロじゃん・・・と思ってしまった。
自分が怖い。
私も満腹中枢壊れかけてる感じ。
産後ｳﾁｭが無かった波動が産後７ヶ月になって今更私を悩ませているのか・・・
空腹～お菓子我慢～食事で大暴走～鬱・・・のループ。
お菓子は我慢できるけど食事はあればあるだけ食べる。
妊娠前、ﾓｰﾀｰｼｮｰなんかでｺﾝﾊﾟﾆｵﾝやってたのに・・・と思うと
食べることが怖いよ。
昔と同じ体系に戻りたいとは思わないけど
せめて旦那の体重超えそうなのは勘弁してほすぃ｡･ﾟ･(ﾉД`)
夜 レンコンと竹の子と鶏肉の煮物
野菜たっぷりお味噌汁
納豆 ご飯（たぶん２合半くらい・・・）
食後にブルガリアヨーグルトでかいの１パック
おりご糖ﾀﾌﾟｰﾘかけて一気に食った。
食事の後に全部吐いたら＋－ゼロじゃん・・・と思ってしまった。
自分が怖い。
朝 スナックパン４本 ホットカルピス
昼 鮭のほぐし身かけ御飯一膳 味付け海苔数枚
（おやつ）どら焼き風アイス 雪の宿6枚 ムギムギ抹茶味半袋
夜 かぼちゃと小松菜の煮物 鶏肉と白菜の煮物
鯖の塩焼き 御飯一膳
（風呂上り） ハーゲンダッツマスカット味
ちょっと体重増えてきてる・・・
昼 鮭のほぐし身かけ御飯一膳 味付け海苔数枚
（おやつ）どら焼き風アイス 雪の宿6枚 ムギムギ抹茶味半袋
夜 かぼちゃと小松菜の煮物 鶏肉と白菜の煮物
鯖の塩焼き 御飯一膳
（風呂上り） ハーゲンダッツマスカット味
ちょっと体重増えてきてる・・・
私も10ヶ月になる赤がいますが、体重が増えてきそうな気配・・
だから、朝はガッツリ！夜は大好きな炭水化物を取らないようにしてます。
朝 白米大盛り3杯（目玉焼きのせ）納豆 ナメタケ
昼 トースト2枚（あずき＆バター）牛乳
おやつ チョコ5、6個 ハッピーターン10枚位
夜 サラダ カレイ ほうれん草とハムのソテー
だから、朝はガッツリ！夜は大好きな炭水化物を取らないようにしてます。
朝 白米大盛り3杯（目玉焼きのせ）納豆 ナメタケ
昼 トースト2枚（あずき＆バター）牛乳
おやつ チョコ5、6個 ハッピーターン10枚位
夜 サラダ カレイ ほうれん草とハムのソテー
>337
おお！ガンガレ！
妊娠中にやってたのだけど大好きな菓子パンやお菓子は
朝に食べていい事にしてみたらそれも結構上手くいったよ。
どうしても辞められそうもない時は朝食べて昼以降は
ヘルシー食にすると心も満足できるかと思います。
私も食事が乱れてきたので一緒にガンガル
おお！ガンガレ！
妊娠中にやってたのだけど大好きな菓子パンやお菓子は
朝に食べていい事にしてみたらそれも結構上手くいったよ。
どうしても辞められそうもない時は朝食べて昼以降は
ヘルシー食にすると心も満足できるかと思います。
私も食事が乱れてきたので一緒にガンガル
この甘いものが食べたい食べたい病はやっぱりホルモンバランス
くずれてるのかしら・・と３３２を読んで思った。
特に授乳後がすさまじく食べたいんだよね〜。
おにぎり作っといて・・なんてやってみたけど、やっぱり
欲しいのはあま〜いもの。しかも小麦粉系。
くずれてるのかしら・・と３３２を読んで思った。
特に授乳後がすさまじく食べたいんだよね〜。
おにぎり作っといて・・なんてやってみたけど、やっぱり
欲しいのはあま〜いもの。しかも小麦粉系。
昨日のメヌー
【朝】
海老カツサンド
ピザパン
牛乳1杯
【昼】
白ご飯2杯
わかめと油揚げの味噌汁
じゃこと大根おろしをぽん酢で和えた物
スコッチエッグ3個（お弁当用残り）
卵焼き４切れ
ひじき
緑茶
【夜】
白ご飯1杯半
鰈の煮付
ほうれん草の胡麻和え
にらの卵とじ
【おやつ】
菓子パン二個（生クリームたっぷり）
プリングルス半分
ウメソーダ350を二本
どうしよう体に悪すぎる物がかなりウマー…
しかも、毎食後吐かないと気持ちが落ち着かない。
いつまでも悪阻に取り付かれた感じ。。。
何でかなぁ～これじゃ過食嘔吐みたい…orz
【朝】
海老カツサンド
ピザパン
牛乳1杯
【昼】
白ご飯2杯
わかめと油揚げの味噌汁
じゃこと大根おろしをぽん酢で和えた物
スコッチエッグ3個（お弁当用残り）
卵焼き４切れ
ひじき
緑茶
【夜】
白ご飯1杯半
鰈の煮付
ほうれん草の胡麻和え
にらの卵とじ
【おやつ】
菓子パン二個（生クリームたっぷり）
プリングルス半分
ウメソーダ350を二本
どうしよう体に悪すぎる物がかなりウマー…
しかも、毎食後吐かないと気持ちが落ち着かない。
いつまでも悪阻に取り付かれた感じ。。。
何でかなぁ～これじゃ過食嘔吐みたい…orz
＞どうしよう体に悪すぎる物がかなりウマー…
わ、わかる！どうせなら体にいいものたくさん食べたほうがいいに決まってるのに
体が求めるのは油たぷり、砂糖たぷーりな物ばかり…
私は回避策として、お昼ご飯を2回に分けて食べてお腹がすく時間を減らしています。
それと、ふかしたサツマイモと凍らせたバナナを常備。
お腹がキュっときたらとりあえずお茶2杯飲みながらこれ食べて一息。
そうするとたいてい落ち着いてます。
吐かなくてすむようになるといいね…（´・ω・｀）
わ、わかる！どうせなら体にいいものたくさん食べたほうがいいに決まってるのに
体が求めるのは油たぷり、砂糖たぷーりな物ばかり…
私は回避策として、お昼ご飯を2回に分けて食べてお腹がすく時間を減らしています。
それと、ふかしたサツマイモと凍らせたバナナを常備。
お腹がキュっときたらとりあえずお茶2杯飲みながらこれ食べて一息。
そうするとたいてい落ち着いてます。
吐かなくてすむようになるといいね…（´・ω・｀）
二ヵ月まで暴食が続いていたんだけど、
赤が夜中長めに寝てくれるようになったら収まった。
あ～良かったと思っていたのに現在3ヶ月半、
特に目立つグズリや変化があるわけではないのに、
甘いものの過食が止まらない。
過食って程大げさではないけど、
口に入るもの全てが甘いものでどうしたらよいかわからない。
どうしても食べないと収まらない……
赤が夜中長めに寝てくれるようになったら収まった。
あ～良かったと思っていたのに現在3ヶ月半、
特に目立つグズリや変化があるわけではないのに、
甘いものの過食が止まらない。
過食って程大げさではないけど、
口に入るもの全てが甘いものでどうしたらよいかわからない。
どうしても食べないと収まらない……
そっか・・・この食欲復活は赤が夜中再び２時間おきに
起きるようになったからなのか・・・？？？
ホント常に食べたい。菓子パンが一番ウマい！
気休めに自分で国産小麦のパンを焼いてはちみつたらして
食べてるけど平気で一日で半斤はたいらげる。
もちろん食事とは別。
起きるようになったからなのか・・・？？？
ホント常に食べたい。菓子パンが一番ウマい！
気休めに自分で国産小麦のパンを焼いてはちみつたらして
食べてるけど平気で一日で半斤はたいらげる。
もちろん食事とは別。
朝：ピーナツバターたっぷりのパン１枚、あま～いココア、アロエヨーグルト
おやつ：チョコ５枚
昼：きのこのクリームパスタ２人前、納豆ご飯１膳
おやつ：クッキー２枚、バナナチョコクレープ(生クリーム特盛チョコだくだく)
昼から食欲にスイッチが入ってしまったorz
私も赤＠２ヵ月が長く寝てくれるようになったらこの食欲は治まるのか…治まらなそうな悪寒…
おやつ：チョコ５枚
昼：きのこのクリームパスタ２人前、納豆ご飯１膳
おやつ：クッキー２枚、バナナチョコクレープ(生クリーム特盛チョコだくだく)
昼から食欲にスイッチが入ってしまったorz
私も赤＠２ヵ月が長く寝てくれるようになったらこの食欲は治まるのか…治まらなそうな悪寒…
346 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 17:06:47 ID:O0RY0pLV
乳児湿疹スレで見たんだけど、オパイ飲んでる赤の手足が冷たいのは、
母が体を冷やす食べものたべてるからってほんと？
みんな、体冷やすものは避けてますか？
チョコとかは赤に良くないかなぁ、と思ってたけど、(でも食べちゃってるけど)体冷やすものまでは考えてなかったよ。
赤@生後１６日目。ここ２～３日、ほっぺに小さいプツプツが出てるし、
本格的に食事気をつけていかなきゃなぁ。
コーヒー牛乳、チョコ、アイスなどの甘いものが食べたいけど、ちょっとガマンしてみます。
母が体を冷やす食べものたべてるからってほんと？
みんな、体冷やすものは避けてますか？
チョコとかは赤に良くないかなぁ、と思ってたけど、(でも食べちゃってるけど)体冷やすものまでは考えてなかったよ。
赤@生後１６日目。ここ２～３日、ほっぺに小さいプツプツが出てるし、
本格的に食事気をつけていかなきゃなぁ。
コーヒー牛乳、チョコ、アイスなどの甘いものが食べたいけど、ちょっとガマンしてみます。
347 ：名無しの心子知らず：2006/04/14(金) 17:24:04 ID:nYOcsPEl
朝 お粥(お茶碗1杯分)梅干2個
昼 お粥(お茶碗2杯分)鮭ﾌﾚｰｸ
赤5ヶ月半､今だ張り乳(*.*)胃炎になる程の過食の日々｡
差し乳夢見て自分の食事量減らしてみた｡
今の所､乳の出､量丁度ｲｲ!!胃にも勿論ｲｲ!!!
しかし､旦那と一緒の夕飯出､朝昼の反動競う…コワい…
昼 お粥(お茶碗2杯分)鮭ﾌﾚｰｸ
赤5ヶ月半､今だ張り乳(*.*)胃炎になる程の過食の日々｡
差し乳夢見て自分の食事量減らしてみた｡
今の所､乳の出､量丁度ｲｲ!!胃にも勿論ｲｲ!!!
しかし､旦那と一緒の夕飯出､朝昼の反動競う…コワい…
>>346
低月齢の頃はみんなプツプツするよ、個人差あるけど。
あまりおっぱいのための食事！！！と気合入れすぎると続かないよ。
だからって私のように暴飲暴食しないでねｗ
朝 菓子パン２つ 牛乳１杯
昼 幕の内弁当
夜 カボチャサラダ（マヨたぷーり） 具沢山お味噌汁
ごはん１合 きんぴら れんこんの白和え
おやつ きな粉牛乳（オリゴ糖たぷーり）２杯
チョコクッキー１袋
週末は旦那がいるから食事がつい豪華になってしまう・・・
高カロリー食、つい平日の反動でガツガツ食べちゃうのよね。
低月齢の頃はみんなプツプツするよ、個人差あるけど。
あまりおっぱいのための食事！！！と気合入れすぎると続かないよ。
だからって私のように暴飲暴食しないでねｗ
朝 菓子パン２つ 牛乳１杯
昼 幕の内弁当
夜 カボチャサラダ（マヨたぷーり） 具沢山お味噌汁
ごはん１合 きんぴら れんこんの白和え
おやつ きな粉牛乳（オリゴ糖たぷーり）２杯
チョコクッキー１袋
週末は旦那がいるから食事がつい豪華になってしまう・・・
高カロリー食、つい平日の反動でガツガツ食べちゃうのよね。
みんなけっこう食事に気をつけてるんだね。
私なんか野菜不足に糖分過多だよ…。
母乳あげてると喉渇いて仕方ない。
炭酸が飲みたくてﾉﾝｶﾛﾘｰのﾍﾟﾌﾟｼNEXをよく飲むんだけど、ﾉﾝｶﾛﾘｰって体に良くないのが入ってそう=乳にも悪そうだよね。
私なんか野菜不足に糖分過多だよ…。
母乳あげてると喉渇いて仕方ない。
炭酸が飲みたくてﾉﾝｶﾛﾘｰのﾍﾟﾌﾟｼNEXをよく飲むんだけど、ﾉﾝｶﾛﾘｰって体に良くないのが入ってそう=乳にも悪そうだよね。
朝 イチゴジャム＋ヨーグルト
昼 ご飯 株の味噌汁 切干大根の煮物 焼きほっけ
夜 カレー！！！ しらす 水菜サラダ
おやつ よもぎもち２個 キウイ
いつもこのスレを見てから「母乳だけど甘い物たべてまっせスレ」に行くのが
習慣になってきた。あっちはすごいね。ウチのおやつより金かかってる。
赤ちゃんおんぶしながら作ったり食べたりしてるのかな・・・と思う。
なあんて、自分もしたことあるけどさ。
昼 ご飯 株の味噌汁 切干大根の煮物 焼きほっけ
夜 カレー！！！ しらす 水菜サラダ
おやつ よもぎもち２個 キウイ
いつもこのスレを見てから「母乳だけど甘い物たべてまっせスレ」に行くのが
習慣になってきた。あっちはすごいね。ウチのおやつより金かかってる。
赤ちゃんおんぶしながら作ったり食べたりしてるのかな・・・と思う。
なあんて、自分もしたことあるけどさ。
あさ じゃこ青菜ごはん、カフェオレ、ヤクルト
おやつ 梅干ごはん、ヨーグルト
ひる ごはん２杯、 ひじきおから、 レバー味噌煮、青菜とあげ煮びたし
おやつ ようかん きなこ 栗きんとん
おやつ２ さつまいもにバター
よる ごはん２杯、レバー、ひじきおから、青菜、鮭
納豆今日きれてたから、代りにきなことおから。
おやつ 梅干ごはん、ヨーグルト
ひる ごはん２杯、 ひじきおから、 レバー味噌煮、青菜とあげ煮びたし
おやつ ようかん きなこ 栗きんとん
おやつ２ さつまいもにバター
よる ごはん２杯、レバー、ひじきおから、青菜、鮭
納豆今日きれてたから、代りにきなことおから。
>>346
めちゃめちゃ心あたる！！！！
アイス毎日食べてるorz
ああ～～～赤ゴメン！
砂糖も凄く身体を冷やすんだよね。
菓子パンが辞められないよ！
妊娠中はいくらでもガマンできたのに。
どうしたらいいの……赤ゴメン～～～
めちゃめちゃ心あたる！！！！
アイス毎日食べてるorz
ああ～～～赤ゴメン！
砂糖も凄く身体を冷やすんだよね。
菓子パンが辞められないよ！
妊娠中はいくらでもガマンできたのに。
どうしたらいいの……赤ゴメン～～～
>353
さっき気付いた。
｢母乳育児してる人の食事メニュー｣で微妙にｽﾚ違いなのに、こんなﾊﾞｶにﾚｽくれてありがとう。
さっき気付いた。
｢母乳育児してる人の食事メニュー｣で微妙にｽﾚ違いなのに、こんなﾊﾞｶにﾚｽくれてありがとう。
>>354=349
>>353ではないけど、ｽﾚ違いでもないからｷﾆｽﾝﾅ!
私も炭酸欲しくなる。
隣でビールをｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んでる旦那のせいか?
ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ好きなんだよね
母乳に悪そう…
>>353ではないけど、ｽﾚ違いでもないからｷﾆｽﾝﾅ!
私も炭酸欲しくなる。
隣でビールをｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んでる旦那のせいか?
ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ好きなんだよね
母乳に悪そう…
朝 バームクーヘン１個（直径15cmくらいの） ホットカルピス
昼 五目チャーハン
おやつ プリッツロースト１箱 抹茶ｿﾌﾄｸﾘｰﾑｱｲｽ
夜 鶏肉と野菜のトマト煮 ﾋﾟｯﾂァﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ4切れ 御飯一膳
風呂上り あずきアイス２本
何故かお腹の調子悪くてそのせいか体重ちょこっと減！！
調子乗ってずっと食べたかったﾋﾟｻﾞ食べちゃった
昼 五目チャーハン
おやつ プリッツロースト１箱 抹茶ｿﾌﾄｸﾘｰﾑｱｲｽ
夜 鶏肉と野菜のトマト煮 ﾋﾟｯﾂァﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ4切れ 御飯一膳
風呂上り あずきアイス２本
何故かお腹の調子悪くてそのせいか体重ちょこっと減！！
調子乗ってずっと食べたかったﾋﾟｻﾞ食べちゃった
朝 ホットサンド（マッシュポテト・ツナ・チーズ） レタス トマト スクランブルエッグ
昼１ けんちん汁
昼２ けんちん汁 モツ煮 かぼちゃの煮物
おやつ 31アイスレギュラーダブル
夜 蒸しかぼちゃ 大根と豚挽き肉の炒め物 さつまいもと豚肉の煮物
鮭のムニエル
昨日のメニューです。
今日は朝マックしちゃった…
しかもそれで旦那の「油物スイッチ」が入っちゃったみたいで
「今日は夕ご飯ピザにしよう！明日のお昼はケンタッキーで！」
と激しく油物を求められました。
夕ご飯はいつもどおりにしてもらうよう説得できたけど
明日の昼はケンタッキーだ…
自分も大好物で嬉しい反面、赤には申し訳ないなぁ…
昼１ けんちん汁
昼２ けんちん汁 モツ煮 かぼちゃの煮物
おやつ 31アイスレギュラーダブル
夜 蒸しかぼちゃ 大根と豚挽き肉の炒め物 さつまいもと豚肉の煮物
鮭のムニエル
昨日のメニューです。
今日は朝マックしちゃった…
しかもそれで旦那の「油物スイッチ」が入っちゃったみたいで
「今日は夕ご飯ピザにしよう！明日のお昼はケンタッキーで！」
と激しく油物を求められました。
夕ご飯はいつもどおりにしてもらうよう説得できたけど
明日の昼はケンタッキーだ…
自分も大好物で嬉しい反面、赤には申し訳ないなぁ…
朝 梅干しおにぎり1個 ｶﾌｪｵﾚ
昼 ご飯1杯 焼き鳥2本 ｼｰﾁｷﾝｵﾑﾚﾂ ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ1枚
おやつ ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ(ｱﾎﾞｶﾄﾞとｷｬﾍﾞﾂ・ﾏﾖ和え)
夜 ﾈｷﾞﾗｰﾒﾝ
夜食 ｸｯｷｰ5枚 お茶大量
朝までは良かったのに昼から爆発…しかも不健康orz
赤＠6ヶ月だけど最近食欲ﾔﾊﾞｽ いくらでも食べられる
本当はｸｯｷｰもっと食べたかったけど茶で誤魔化した
昼 ご飯1杯 焼き鳥2本 ｼｰﾁｷﾝｵﾑﾚﾂ ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞ1枚
おやつ ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ(ｱﾎﾞｶﾄﾞとｷｬﾍﾞﾂ・ﾏﾖ和え)
夜 ﾈｷﾞﾗｰﾒﾝ
夜食 ｸｯｷｰ5枚 お茶大量
朝までは良かったのに昼から爆発…しかも不健康orz
赤＠6ヶ月だけど最近食欲ﾔﾊﾞｽ いくらでも食べられる
本当はｸｯｷｰもっと食べたかったけど茶で誤魔化した
359 ：名無しの心子知らず：2006/04/16(日) 10:52:38 ID:TXEnumnK
旦那朝ｲﾁでﾊﾟﾁﾝｺ､赤爆睡中～
いいとも増刊号見ながらﾏﾀｰﾘ朝食
ご飯茶碗3杯 特大ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個 食ﾊﾟﾝ1枚
ﾊﾟﾝ辞められない｡｡止まらない｡｡
ここ数日ご飯のｵｶｽﾞがﾊﾟﾝ!!あり得ん…
いいとも増刊号見ながらﾏﾀｰﾘ朝食
ご飯茶碗3杯 特大ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個 食ﾊﾟﾝ1枚
ﾊﾟﾝ辞められない｡｡止まらない｡｡
ここ数日ご飯のｵｶｽﾞがﾊﾟﾝ!!あり得ん…
360 ：名無しの心子知らず：2006/04/16(日) 11:09:27 ID:O+aQw6aU
朝 のりたまふりかけごはん
昼 友人とバーベキューにて ご飯 鶏肉2切れ 手羽先2本 牛肉数枚 かぼちゃ1切れ ピーマン半分
間食 アミノサプリ1本 わらびもち チョコパイ1個
夕 鮭の炊き込みご飯弁当
ゆっくり食事の支度できず野菜不足気味・・・つい簡単適当メニューになりがち
しかも毎日間食してるし。お腹すくんだも～ん！！
昼 友人とバーベキューにて ご飯 鶏肉2切れ 手羽先2本 牛肉数枚 かぼちゃ1切れ ピーマン半分
間食 アミノサプリ1本 わらびもち チョコパイ1個
夕 鮭の炊き込みご飯弁当
ゆっくり食事の支度できず野菜不足気味・・・つい簡単適当メニューになりがち
しかも毎日間食してるし。お腹すくんだも～ん！！
土曜日
朝 朝マック（ホットケーキ ハッシュドポテト 野菜生活）
昼 ミートソーススパゲティ
おやつ ケーキとシュークリーム
夜 鶏ひき肉とジャガイモのハンバーグ 鮭ソテー さつまいもと豚肉の煮物
ししとう 鶏レバー煮
日曜日
朝 抜き
昼 KFCチキン2個とビスケット2個 マンゴープリン
おやつ かぼちゃケーキ
夜 しゃぶしゃぶ
土日になるとなぜか授乳量が減るなーと思っていたら、
外出が多いせいか平日よりも水分摂取量が少ないことに気が付きました。
がっつり飲まねば！
朝 朝マック（ホットケーキ ハッシュドポテト 野菜生活）
昼 ミートソーススパゲティ
おやつ ケーキとシュークリーム
夜 鶏ひき肉とジャガイモのハンバーグ 鮭ソテー さつまいもと豚肉の煮物
ししとう 鶏レバー煮
日曜日
朝 抜き
昼 KFCチキン2個とビスケット2個 マンゴープリン
おやつ かぼちゃケーキ
夜 しゃぶしゃぶ
土日になるとなぜか授乳量が減るなーと思っていたら、
外出が多いせいか平日よりも水分摂取量が少ないことに気が付きました。
がっつり飲まねば！
朝 イトメンのちゃんぽんめん（キャベツ、タマネギ、ベビー帆立）
昼 飯、卵、納豆、キュウリのキムチ和え、豚汁、鳥はむ
おやつ チョコレート3片、ハニーレモン
晩 うなぎとろろ飯、みそ汁、漬け物
晩に赤＠2ヶ月を連れて産後初の外食行ってきた！
天丼とかカツ重とかパフェとか超よだれ出たけど我慢した…
夫が目の前で好きなメニューもりもり食うのがウラヤマシス
昼 飯、卵、納豆、キュウリのキムチ和え、豚汁、鳥はむ
おやつ チョコレート3片、ハニーレモン
晩 うなぎとろろ飯、みそ汁、漬け物
晩に赤＠2ヶ月を連れて産後初の外食行ってきた！
天丼とかカツ重とかパフェとか超よだれ出たけど我慢した…
夫が目の前で好きなメニューもりもり食うのがウラヤマシス
>>362
いいなー…食事中は赤さん抱っこのままかと思うと
なかなか外食にいけません（´・ω・｀）
朝 パン
昼 パン
夕方 ごはんに鶏モモ肉ときゅうりの炒め物をぶっかけたもの
夜 うなぎ ご飯丼いっぱい もやしとピーマンの炒め物
ピーマンとにんじんのキンピラ 吸い物
赤が一日ぐずってて全然ご飯準備ができなかったよ…
いいなー…食事中は赤さん抱っこのままかと思うと
なかなか外食にいけません（´・ω・｀）
朝 パン
昼 パン
夕方 ごはんに鶏モモ肉ときゅうりの炒め物をぶっかけたもの
夜 うなぎ ご飯丼いっぱい もやしとピーマンの炒め物
ピーマンとにんじんのキンピラ 吸い物
赤が一日ぐずってて全然ご飯準備ができなかったよ…
364 ：名無しの心子知らず：2006/04/18(火) 21:50:09 ID:oLJhEw/u
朝 食パン１枚 ほうれん草とベーコンのキッシュ
きゅうりとシーチキンのサラダ
昼 グリーンピースご飯 マーボー春雨 キッシュ 豆アジの南蛮漬け
コーンポタージュ
夜 グリーンピースご飯 マーボー春雨 キッシュ 豆アジの南蛮漬け
味噌汁 たけのこの土佐煮
おやつ 菓子パン２つ 和菓子１つ
授乳で痩せることを期待していたのに、体重がまったく減らない・・・
というか、このままでは増加してしまいそうです。
食事はできるだけ和食、油物をさけるようにしているのだけど、
甘いものがやめられません。
昼と夜、ほとんど同じもの食べてますね、自分・・・
きゅうりとシーチキンのサラダ
昼 グリーンピースご飯 マーボー春雨 キッシュ 豆アジの南蛮漬け
コーンポタージュ
夜 グリーンピースご飯 マーボー春雨 キッシュ 豆アジの南蛮漬け
味噌汁 たけのこの土佐煮
おやつ 菓子パン２つ 和菓子１つ
授乳で痩せることを期待していたのに、体重がまったく減らない・・・
というか、このままでは増加してしまいそうです。
食事はできるだけ和食、油物をさけるようにしているのだけど、
甘いものがやめられません。
昼と夜、ほとんど同じもの食べてますね、自分・・・
365 ：名無しの心子知らず：2006/04/18(火) 21:56:55 ID:jGxFgBDQ
朝 あずきｹｰｷ
昼 讃岐うどん
夕 たけのこごはん
風に吹かれてｼﾞｮﾆｰ
長芋の千切り
新じゃがの煮物
昼 讃岐うどん
夕 たけのこごはん
風に吹かれてｼﾞｮﾆｰ
長芋の千切り
新じゃがの煮物
朝 ゆかりご飯 味噌汁 ヨーグルト
昼 チキンカツ弁当
夜 ご飯 かぶのそぼろ煮 たこの刺身 春菊の胡麻あえ
旦那がいない昼はスーパーで買った弁当や、ただ味噌汁とご飯だけ１日中だっこ疲れる
昼 チキンカツ弁当
夜 ご飯 かぶのそぼろ煮 たこの刺身 春菊の胡麻あえ
旦那がいない昼はスーパーで買った弁当や、ただ味噌汁とご飯だけ１日中だっこ疲れる
367 ：名無しの心子知らず：2006/04/19(水) 01:48:26 ID:jk3N695o
>>346
なんか最初は、自分も子供のために我慢する自分がエライとおもってたんだけど
友達が、「好きなもん食え～一度にたくさん食べなきゃ何食っても大丈夫だっ」
て後押ししてくれたのでだいぶ食に対するストレスはなくなりました
ただ、湿疹に関しては多少はみんなでるみたいですよ
あと調べたらカルシウムが多いと思って乳製品を過剰にとると出やすいらしい
でも、カルシウム・たんぱく質は重要なので魚・肉（鶏・豚・牛など）・乳製品って
ぐあいに一品を多くじゃなくて種類を多く撮るといいらしい
ちなみに、うちの子はナッツ類で顔面にでます
なんか最初は、自分も子供のために我慢する自分がエライとおもってたんだけど
友達が、「好きなもん食え～一度にたくさん食べなきゃ何食っても大丈夫だっ」
て後押ししてくれたのでだいぶ食に対するストレスはなくなりました
ただ、湿疹に関しては多少はみんなでるみたいですよ
あと調べたらカルシウムが多いと思って乳製品を過剰にとると出やすいらしい
でも、カルシウム・たんぱく質は重要なので魚・肉（鶏・豚・牛など）・乳製品って
ぐあいに一品を多くじゃなくて種類を多く撮るといいらしい
ちなみに、うちの子はナッツ類で顔面にでます
朝 ピザトースト リンゴジュース
昼 野菜たっぷり肉抜きケチャップライス
夜は広告にゴーヤの安売りが載ってたから
ゴーヤチャンプルの予定。
副菜＆汁物どうしようかな
昼 野菜たっぷり肉抜きケチャップライス
夜は広告にゴーヤの安売りが載ってたから
ゴーヤチャンプルの予定。
副菜＆汁物どうしようかな
朝 ｱﾒﾘｶｰﾝサイズのマフィン（直径10cm）1個 牛乳
昼 豚肉のしょうが焼き エノキと豆腐のみそ汁 ジャガイモ半個
キュウリと大根のツナサラダ レタス2枚 プアール茶
おやつ クッキー5枚 チーズパン1個 伊予かん1個
夜 卵ご飯 みそ汁 納豆
ｱﾒﾘｶｰﾝなショッピングセンターで買い込んだマフィンは鬼門。
頭ガンガンするぐらい甘くてバターたっぷり。朝から胸焼起こしたorz
でも、午後の間食が激減したのは効果あったんだか…。
昼 豚肉のしょうが焼き エノキと豆腐のみそ汁 ジャガイモ半個
キュウリと大根のツナサラダ レタス2枚 プアール茶
おやつ クッキー5枚 チーズパン1個 伊予かん1個
夜 卵ご飯 みそ汁 納豆
ｱﾒﾘｶｰﾝなショッピングセンターで買い込んだマフィンは鬼門。
頭ガンガンするぐらい甘くてバターたっぷり。朝から胸焼起こしたorz
でも、午後の間食が激減したのは効果あったんだか…。
>>369さんはお昼ガッツリタイプなのね。
朝 ご飯 吸い物 納豆 じゃこの油いため レタス トマト
昼 ご飯 鶏肉ときゅうりの炒め物 けんちん汁
おやつ クラッカー6枚
夜 ご飯 なすの味噌ダレ 鶏肉ときゅうりの炒め物 ヤマブシタケの味噌汁
鶏レバーの醤油煮 ピーマンとにんじんのキンピラ
朝 ご飯 吸い物 納豆 じゃこの油いため レタス トマト
昼 ご飯 鶏肉ときゅうりの炒め物 けんちん汁
おやつ クラッカー6枚
夜 ご飯 なすの味噌ダレ 鶏肉ときゅうりの炒め物 ヤマブシタケの味噌汁
鶏レバーの醤油煮 ピーマンとにんじんのキンピラ
朝 ご飯 もやしの味噌汁 おから
昼 ご飯 味噌汁 豚こま肉の焼肉少しだけ
夜 ご飯 塩ラーメン コロッケ 水菜サラダ シュウマイ
おやつ りんご バナナ みたらし団子２本
旦那が今度の休日、赤ちゃんを見ててくれる。ほんの２～３時間ほどだけど。
「好きなところに出かけて好きなもんでも食べてきたら」というので
どこに食べに行こうか迷う。前は一人でラーメン屋と買い物と美容院に行った。
何より一人の外出がうれしかった。今回は！どーしようワクワクワクワク。
昼 ご飯 味噌汁 豚こま肉の焼肉少しだけ
夜 ご飯 塩ラーメン コロッケ 水菜サラダ シュウマイ
おやつ りんご バナナ みたらし団子２本
旦那が今度の休日、赤ちゃんを見ててくれる。ほんの２～３時間ほどだけど。
「好きなところに出かけて好きなもんでも食べてきたら」というので
どこに食べに行こうか迷う。前は一人でラーメン屋と買い物と美容院に行った。
何より一人の外出がうれしかった。今回は！どーしようワクワクワクワク。
朝 チーズトースト 蒸しパン ヨーグルトイチゴソースかけ
昼 グリーンピースご飯 豆アジの南蛮漬け たけのこの土佐煮
夜 七穀ご飯 もやしとわかめの汁 肉じゃがコロッケ
チキンチーズかつ たけのこの土佐煮 豆アジの南蛮漬け 納豆
おやつ おさつせんべい大３枚 和菓子一個 ダイエットカルピス
赤＠２ヶ月の顔に湿疹のようなものがでました。
完母なので、私の食事が良くないってことかなぁ・・・
赤ごめんね。あしたから甘いもの減らすよ
昼 グリーンピースご飯 豆アジの南蛮漬け たけのこの土佐煮
夜 七穀ご飯 もやしとわかめの汁 肉じゃがコロッケ
チキンチーズかつ たけのこの土佐煮 豆アジの南蛮漬け 納豆
おやつ おさつせんべい大３枚 和菓子一個 ダイエットカルピス
赤＠２ヶ月の顔に湿疹のようなものがでました。
完母なので、私の食事が良くないってことかなぁ・・・
赤ごめんね。あしたから甘いもの減らすよ
>371
いいなぁ・・・2人いるとなかなか頼めない。
1人ご飯ｳﾗﾔﾏｼｽ！！
朝 食パン ブロッコリー ソーセージ バナナ半分
昼 カップラ
夜 鳥と野菜のトマト煮 和風サラダ ご飯
おやつ ロータスカラメルクッキー2枚 86％板チョコ4分の1枚 スイスロール半分
食欲とめて～
いいなぁ・・・2人いるとなかなか頼めない。
1人ご飯ｳﾗﾔﾏｼｽ！！
朝 食パン ブロッコリー ソーセージ バナナ半分
昼 カップラ
夜 鳥と野菜のトマト煮 和風サラダ ご飯
おやつ ロータスカラメルクッキー2枚 86％板チョコ4分の1枚 スイスロール半分
食欲とめて～
朝 あじの開き 野菜具沢山味噌汁 ご飯１．５膳
１０時 メープル玄米ブラン １袋
昼 焼肉 野菜具沢山お澄まし ご飯１膳
３時 焼き芋 １本
５時 ご飯 一口
夜 鮭 野菜具沢山味噌汁 ご飯１．５膳
深夜授乳後 ご飯 一口
明け方授乳後 お茶漬け １杯
出す前に食べる習慣がついている・・・だって小腹がすくんだもんｗ
１０時 メープル玄米ブラン １袋
昼 焼肉 野菜具沢山お澄まし ご飯１膳
３時 焼き芋 １本
５時 ご飯 一口
夜 鮭 野菜具沢山味噌汁 ご飯１．５膳
深夜授乳後 ご飯 一口
明け方授乳後 お茶漬け １杯
出す前に食べる習慣がついている・・・だって小腹がすくんだもんｗ
朝 ご飯 納豆 目玉焼き レタス トマト ちりめんじゃこ ヤマブシタケの味噌汁
昼 ご飯 きゅうりと鶏ムネ肉のピリ辛炒め けんちん汁
おやつ チーズケーキ ポッキーデコレ1袋
夜 ご飯 えのきと豚挽き肉のピリ辛炒め レタス トマト
ヤマブシタケの味噌汁 鶏レバー生姜煮 ピーマンとにんじんのキンピラ
久々に育児書見たら、自分のあまりのご飯内容のしょぼさに愕然。
もっと野菜とらないと駄目っぽいですorz
昼 ご飯 きゅうりと鶏ムネ肉のピリ辛炒め けんちん汁
おやつ チーズケーキ ポッキーデコレ1袋
夜 ご飯 えのきと豚挽き肉のピリ辛炒め レタス トマト
ヤマブシタケの味噌汁 鶏レバー生姜煮 ピーマンとにんじんのキンピラ
久々に育児書見たら、自分のあまりのご飯内容のしょぼさに愕然。
もっと野菜とらないと駄目っぽいですorz
赤が６ヶ月ぐらいまでは、そこそこ食事内容に気をつかって
たんだけど、離乳食が始まって母乳を飲む量が減ったら
なんか適当になってしまった。
甘いものも辛いモノもなんでもありありで食べちゃってる。
でも赤にも私の乳にも何の変化もなし・・。
あんなにストイックに食べたい物我慢したりすることなかったのかなあ。
たんだけど、離乳食が始まって母乳を飲む量が減ったら
なんか適当になってしまった。
甘いものも辛いモノもなんでもありありで食べちゃってる。
でも赤にも私の乳にも何の変化もなし・・。
あんなにストイックに食べたい物我慢したりすることなかったのかなあ。
朝 飯、ほうれんそうとベーコンとしめじ入りスクランブルエッグ、ごぼうとにんじんのサラダ、チキンカツのきれはし
おやつ いちごジャム入りヨーグルト少々
昼 ハーフ鰻丼
おやつ カルシウム強化ビスケット、チョコレート4片
晩 うどん（鶏胸、ほうれんそう、わかめ）、ひじき入り稲荷寿司、大根の即席漬け
…という具合に毎日食べたものを記録しておるんじゃが、
うちの赤＠2ヶ月は乳をマズーと拒否るでもなく湿疹が出るでもなく。
こないだ辛い回鍋肉もだいじょぶだったから、今夜はカレーにしようかしら。
おやつ いちごジャム入りヨーグルト少々
昼 ハーフ鰻丼
おやつ カルシウム強化ビスケット、チョコレート4片
晩 うどん（鶏胸、ほうれんそう、わかめ）、ひじき入り稲荷寿司、大根の即席漬け
…という具合に毎日食べたものを記録しておるんじゃが、
うちの赤＠2ヶ月は乳をマズーと拒否るでもなく湿疹が出るでもなく。
こないだ辛い回鍋肉もだいじょぶだったから、今夜はカレーにしようかしら。
週末にチャレンジするのは止めた方がよい。
マッサージが休みだから
マッサージが休みだから
あさ ごはん、きんぴら、かじき竜田揚げ、カフェオレ
おやつ 甘酒
ひる ごはん2杯、朝の残り、納豆、チンゲン菜スープ
おやつ 小豆煮、そぼろごはん丼、お煎餅、チョコ蒸しケーキ
よるは軽めにしないとな・・・
みんなのメニュー見てると激しく腹減ってくるよ
おやつ 甘酒
ひる ごはん2杯、朝の残り、納豆、チンゲン菜スープ
おやつ 小豆煮、そぼろごはん丼、お煎餅、チョコ蒸しケーキ
よるは軽めにしないとな・・・
みんなのメニュー見てると激しく腹減ってくるよ
お菓子食べたいよー
夜ご飯食べたばっかですが。
麦ご飯１膳 卵スープ 竹の子土佐煮 味噌田楽 やきそばﾁｮﾄ
足りないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)
夜ご飯食べたばっかですが。
麦ご飯１膳 卵スープ 竹の子土佐煮 味噌田楽 やきそばﾁｮﾄ
足りないよ｡･ﾟ･(ﾉД`)
朝 明太子おにぎり ヤマブシタケの味噌汁 チーズケーキ
昼 ご飯 きゅうりと鶏ムネ肉のピリ辛炒め けんちん汁 チーズケーキ
おやつ チーズケーキ
夜 マッシュポテトと豚挽き肉のグラタン レタスとトマト
どんだけチーズケーキ食べてるんだ自分って話ですよ。
昼 ご飯 きゅうりと鶏ムネ肉のピリ辛炒め けんちん汁 チーズケーキ
おやつ チーズケーキ
夜 マッシュポテトと豚挽き肉のグラタン レタスとトマト
どんだけチーズケーキ食べてるんだ自分って話ですよ。
382 ：名無しの心子知らず：2006/04/21(金) 22:26:10 ID:1lUqB3AJ
朝 白飯二杯 ししゃも８匹 ｲﾝｽﾀﾝﾄあさげ
おやつ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ小袋 ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄBBQ小袋
昼 白飯二杯 茄子と春雨のｵｲｽﾀｰ炒め
かぼちゃの煮物 ﾈｷﾞﾄﾛ 野菜はんぺん
おやつ しみﾁｮｺｽﾃｨｯｸ２つ
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ(小豆＆ｸﾘｰﾑ)
夜 白飯一杯 茄子と春雨のｵｲｽﾀｰ炒め
かぼちゃの煮物 ﾀｹﾉｺとｲｶと里芋の煮物
旦那が夜いらなかったので、
昼・夜は実家で食べた。
いつもはこんなに色々食べないよorz
おやつは弘坊さんでたくさん貰ってきたから、
つい食べてしまう。
誰か簡単にできる煮物教えてください。
>>381さんのきゅうりの炒めものが気になります。
おやつ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ小袋 ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄBBQ小袋
昼 白飯二杯 茄子と春雨のｵｲｽﾀｰ炒め
かぼちゃの煮物 ﾈｷﾞﾄﾛ 野菜はんぺん
おやつ しみﾁｮｺｽﾃｨｯｸ２つ
ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ(小豆＆ｸﾘｰﾑ)
夜 白飯一杯 茄子と春雨のｵｲｽﾀｰ炒め
かぼちゃの煮物 ﾀｹﾉｺとｲｶと里芋の煮物
旦那が夜いらなかったので、
昼・夜は実家で食べた。
いつもはこんなに色々食べないよorz
おやつは弘坊さんでたくさん貰ってきたから、
つい食べてしまう。
誰か簡単にできる煮物教えてください。
>>381さんのきゅうりの炒めものが気になります。
私ヤマブシタケが気になるｗ
うちの煮物ですが・・・いかと大根の煮物
大根はテケトーに大きめ乱切り、醤油・砂糖・みりんとかで
テケトーに味付け。いかはワタ取ってザクザク切る。
大根が煮えたらしばらく放置（味がしみるから）
食べるときにいかを入れて最後にワタをウニウニ入れてひと煮たち。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ
いかはあんまり煮ない方がおいしい。
・・・ってサトイモといかと同じか・・・ごめん。
うちはあるものを何でも入れる煮物が好き(･∀･)簡単だし。
うちの煮物ですが・・・いかと大根の煮物
大根はテケトーに大きめ乱切り、醤油・砂糖・みりんとかで
テケトーに味付け。いかはワタ取ってザクザク切る。
大根が煮えたらしばらく放置（味がしみるから）
食べるときにいかを入れて最後にワタをウニウニ入れてひと煮たち。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ
いかはあんまり煮ない方がおいしい。
・・・ってサトイモといかと同じか・・・ごめん。
うちはあるものを何でも入れる煮物が好き(･∀･)簡単だし。
うちは大根だったら、あげと一緒にめんつゆで煮てる。
かなりのダラなもんで、醤油砂糖酒とかメンドクサなんだよ・・・
しかしワタ入れるのうまそう・・・
後は煮物用野菜のパウチになってるやつ買って煮てる。
あさ ふりかけごはん、おかかしょうゆごはん、カフェオレ ヤクルト
おやつ ケーキ
ひる 煮込みうどん、プチ肉まん
よる カニトマトクリームパスタ、野菜スープ、あじ何番図家
かなりのダラなもんで、醤油砂糖酒とかメンドクサなんだよ・・・
しかしワタ入れるのうまそう・・・
後は煮物用野菜のパウチになってるやつ買って煮てる。
あさ ふりかけごはん、おかかしょうゆごはん、カフェオレ ヤクルト
おやつ ケーキ
ひる 煮込みうどん、プチ肉まん
よる カニトマトクリームパスタ、野菜スープ、あじ何番図家
>>384
私もダラなのでこれ使ってる。
http://www.e-kanekoya.com/s_dasi_sy-happoudasi.htm
めんつゆにもおでんにも使えてｳﾏｰ。
朝 バナナ 人参りんごジュース
昼 オムライス
おやつ クイニーアマン ホットチャイ
夜 鶏と人参のロースト ほうれん草のショウガ醤油和え
切干大根の煮物 サツマイモの甘煮 玉葱の味噌汁
朝と昼はどうしても手抜きになっちゃう。
簡単で野菜たっぷりなメニューっていうと雑炊やうどんくらいしか思いつかない。
私もダラなのでこれ使ってる。
http://www.e-kanekoya.com/s_dasi_sy-happoudasi.htm
めんつゆにもおでんにも使えてｳﾏｰ。
朝 バナナ 人参りんごジュース
昼 オムライス
おやつ クイニーアマン ホットチャイ
夜 鶏と人参のロースト ほうれん草のショウガ醤油和え
切干大根の煮物 サツマイモの甘煮 玉葱の味噌汁
朝と昼はどうしても手抜きになっちゃう。
簡単で野菜たっぷりなメニューっていうと雑炊やうどんくらいしか思いつかない。
386 ：名無しの心子知らず：2006/04/25(火) 22:22:16 ID:iCASI2XZ
朝 カレー
昼 ご飯 カブの味噌汁 いかと青梗菜のイタメ物 きゅうりのサラダのような物
夜 ご飯 カレーうどん（カレー薄め） なめたけ
おやつ チョコレート一枚 林檎半分 プリン
今日は旦那が夜勤でいないのでヘンテコな夕飯。
次に買い物に行ったら久々にトコロテンでも買うか。妊娠中よく食べてたもんだ・・・
おやつ明日の予定は・・・・ぱりぱりモナカアイスだ。
昼 ご飯 カブの味噌汁 いかと青梗菜のイタメ物 きゅうりのサラダのような物
夜 ご飯 カレーうどん（カレー薄め） なめたけ
おやつ チョコレート一枚 林檎半分 プリン
今日は旦那が夜勤でいないのでヘンテコな夕飯。
次に買い物に行ったら久々にトコロテンでも買うか。妊娠中よく食べてたもんだ・・・
おやつ明日の予定は・・・・ぱりぱりモナカアイスだ。
昨日
あさ ごはん、カレイ煮つけ、イチゴバナナヨーグルト
おやつ 黄な粉棒5本、ピーナッツ砂糖かけ
ひる ごはん3杯、筍手羽煮、あじ南蛮漬け、漬物、エッセルスーパーカップ
ビスケットサンドアイス、ピーナッツの砂糖かけ
おやつ 黄な粉棒3本
よる ごはん、豆腐チャンプルー、おから煮、イカトマト煮
実家の母がおかずを大量に作って送ってくれた。
旦那と2人では食べきれない量だとおもったが、私は余裕で消費していく。
産後太って臨月の体重に近づいてきたけど、ありがたく食うよ。
あさ ごはん、カレイ煮つけ、イチゴバナナヨーグルト
おやつ 黄な粉棒5本、ピーナッツ砂糖かけ
ひる ごはん3杯、筍手羽煮、あじ南蛮漬け、漬物、エッセルスーパーカップ
ビスケットサンドアイス、ピーナッツの砂糖かけ
おやつ 黄な粉棒3本
よる ごはん、豆腐チャンプルー、おから煮、イカトマト煮
実家の母がおかずを大量に作って送ってくれた。
旦那と2人では食べきれない量だとおもったが、私は余裕で消費していく。
産後太って臨月の体重に近づいてきたけど、ありがたく食うよ。
>>385
ダラなので、こまぎれ野菜どっさりとカットトマト水煮缶をコンソメで煮たやつを
ミネストローネと称して食べております。
一緒に鶏胸肉を煮たらチキンのトマト煮。ウマー。
鱈のソテーとパスタにぶっかけていっしょに食べる。ウマー。
ひやごはん投入して煮たらトマトリゾット。卵落としてもウマー。
朝 米飯、青梗菜と鶏の炒め物、カボチャ煮、きぬさやとしめじの卵とじ
おやつ ビスケット3枚
昼 焼きそば、にぎりずし少々
おやつ ロールケーキ
晩 米飯、筑前煮、竹輪の磯辺揚げ、きぬさやと豆腐の味噌汁
昨日は無軌道にいろいろ食べた…。
赤＠2ヶ月が乳飲みながら暴れる。まずいのかいごめんようorz
ダラなので、こまぎれ野菜どっさりとカットトマト水煮缶をコンソメで煮たやつを
ミネストローネと称して食べております。
一緒に鶏胸肉を煮たらチキンのトマト煮。ウマー。
鱈のソテーとパスタにぶっかけていっしょに食べる。ウマー。
ひやごはん投入して煮たらトマトリゾット。卵落としてもウマー。
朝 米飯、青梗菜と鶏の炒め物、カボチャ煮、きぬさやとしめじの卵とじ
おやつ ビスケット3枚
昼 焼きそば、にぎりずし少々
おやつ ロールケーキ
晩 米飯、筑前煮、竹輪の磯辺揚げ、きぬさやと豆腐の味噌汁
昨日は無軌道にいろいろ食べた…。
赤＠2ヶ月が乳飲みながら暴れる。まずいのかいごめんようorz
朝：ごはん、いかなご釘煮
とうふとわかめの味噌汁に
キャベツと小松菜ちぎって温めなおし
昼：納豆スパゲティに
茹でいかなごと水菜をのせる
わかめスープ
おやつ：大きいいかなごの唐揚げ
夜：茹でいかなごと水菜のサラダ
さわらの味噌漬け
ごはん、いかなご釘煮
ぜんまいの煮もの
れんこんのきんぴら
夜中：いかなご釘煮のおにぎり
釘煮はあと3キロぶんある。しょうが、ゆず、山椒と風味は3種類。
今年のいかなごは解禁が出産直後で自分で炊けなかったが、
近所の腕自慢のおばちゃんが食え食えと持って来てくれた。
とうふとわかめの味噌汁に
キャベツと小松菜ちぎって温めなおし
昼：納豆スパゲティに
茹でいかなごと水菜をのせる
わかめスープ
おやつ：大きいいかなごの唐揚げ
夜：茹でいかなごと水菜のサラダ
さわらの味噌漬け
ごはん、いかなご釘煮
ぜんまいの煮もの
れんこんのきんぴら
夜中：いかなご釘煮のおにぎり
釘煮はあと3キロぶんある。しょうが、ゆず、山椒と風味は3種類。
今年のいかなごは解禁が出産直後で自分で炊けなかったが、
近所の腕自慢のおばちゃんが食え食えと持って来てくれた。
食べ過ぎて、胃が痛くなったりするおかんはいないのか・・・？
私だけ？
私だけ？
初めて書き込みます。
今日の食欲、凄いです・・・。
朝 パン2枚、野菜ジュース2杯
昼 から揚げ１つ、赤飯一膳、サラダ少々、煮物1皿
おやつ 菓子パン２つ、サンドイッチ１ケース
夜 白飯1杯、煮物たくさん、お茶
更に今菓子パン１つ食べながらです。。
おっぱい、すぐに張っちゃってカチカチになるから桶谷通ってるのに、
こんなんでいいのか。。。
しかも連休だから次回は約10日後。。
でも食欲とまんない！！
今日の食欲、凄いです・・・。
朝 パン2枚、野菜ジュース2杯
昼 から揚げ１つ、赤飯一膳、サラダ少々、煮物1皿
おやつ 菓子パン２つ、サンドイッチ１ケース
夜 白飯1杯、煮物たくさん、お茶
更に今菓子パン１つ食べながらです。。
おっぱい、すぐに張っちゃってカチカチになるから桶谷通ってるのに、
こんなんでいいのか。。。
しかも連休だから次回は約10日後。。
でも食欲とまんない！！
＞釘煮はあと3キロぶんある
ほすい…
近所の人とトメからいただいて、
9割私の口に入りました。旦那が1割。
アツアツご飯に乗せるとウマーですよね。
朝：アップルパイ
昼：グラタン
夜：ハンバーグ ごはん
外出とかで無軌道な食事になってしまった…
明日はしっかり野菜も食べます。
ほすい…
近所の人とトメからいただいて、
9割私の口に入りました。旦那が1割。
アツアツご飯に乗せるとウマーですよね。
朝：アップルパイ
昼：グラタン
夜：ハンバーグ ごはん
外出とかで無軌道な食事になってしまった…
明日はしっかり野菜も食べます。
アツアツの雑炊ってイヤでもゆっくり食べれるから
早食い対策にはいいよね。
そんな私も早食い。
昨日の夜ご飯は
ポテトサラダまよたぷーり
ジャンボギョーザ７個
きんぴら
ごはん山盛り
お味噌汁
早食い対策にはいいよね。
そんな私も早食い。
昨日の夜ご飯は
ポテトサラダまよたぷーり
ジャンボギョーザ７個
きんぴら
ごはん山盛り
お味噌汁
朝:ファミマのチーズパン
昼:握り寿司たらふく・モンブラン
夜:サーロインステーキ・カレー
間食:キリンレモン・生どら２個・ビッグチョコ・饅頭
実家パワーｽｺﾞｽorz
昼:握り寿司たらふく・モンブラン
夜:サーロインステーキ・カレー
間食:キリンレモン・生どら２個・ビッグチョコ・饅頭
実家パワーｽｺﾞｽorz
私も早食いだったけど、最近じっくり一口３０回くらい噛む様にし始めた。
赤ちゃんのご機嫌次第だけど食事に時間をかけるようにしている。
これでご飯のおかわりが少し減りました。
朝 フランスパン（イチゴジャム、ピーナツ、クリームチーズ塗った。）
カブのスープ ココット
昼 ご飯 納豆 にんじんとごぼうのサラダ
夜 ご飯 豚汁 野菜炒め
おやつ 小枝ビターチョコの バナナ りんご
赤ちゃんのご機嫌次第だけど食事に時間をかけるようにしている。
これでご飯のおかわりが少し減りました。
朝 フランスパン（イチゴジャム、ピーナツ、クリームチーズ塗った。）
カブのスープ ココット
昼 ご飯 納豆 にんじんとごぼうのサラダ
夜 ご飯 豚汁 野菜炒め
おやつ 小枝ビターチョコの バナナ りんご
朝 人参りんごジュース ヨーグルト ミューズリー
昼 鳥レタススープかけご飯
おやつ 林檎パイ ハーブティ
夜 ご飯 豚バラと蓮根のバルサミコソテー 若布の生姜和え さつまいもの甘煮
ほうれん草のおひたし 納豆 新じゃがと長葱の味噌汁
食べられないと思うと食べたくなる。柏餅食いてぇ。
昼 鳥レタススープかけご飯
おやつ 林檎パイ ハーブティ
夜 ご飯 豚バラと蓮根のバルサミコソテー 若布の生姜和え さつまいもの甘煮
ほうれん草のおひたし 納豆 新じゃがと長葱の味噌汁
食べられないと思うと食べたくなる。柏餅食いてぇ。
ＧＷｵｿﾛｼｽ・・・・
明日から旦那のおじいちゃんちにお泊りに行くんだが困った。
飲めや食えやと言われること必至(´Д｀；)
でも静岡、お刺身に期待。。。ﾜｸﾃｶｗ
赤は刺身も無問題。
明日から旦那のおじいちゃんちにお泊りに行くんだが困った。
飲めや食えやと言われること必至(´Д｀；)
でも静岡、お刺身に期待。。。ﾜｸﾃｶｗ
赤は刺身も無問題。
熱でて気持ち悪くて
朝 野菜ジュース100ml
昼 バナナ
夜 ゼリー飲料
それでも赤は夜まとめて寝てくれた。 完母
もう体は動かない・・・
朝 野菜ジュース100ml
昼 バナナ
夜 ゼリー飲料
それでも赤は夜まとめて寝てくれた。 完母
もう体は動かない・・・
402 ：sage：2006/05/01(月) 17:43:06 ID:jCNdo5pq
無添加・無香料の野菜ジュースを毎日飲んでるけど、
赤には、悪い影響ないかな？
無添加・無香料だと安心問題なし？？
赤には、悪い影響ないかな？
無添加・無香料だと安心問題なし？？
朝：麦入りごはん、わかめ野菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁
きりぼし大根、いわし甘露煮、いかなご釘煮
昼：親子丼、大きいいかなごにポン酢かけたやつ
きりぼし大根
昼過ぎ：柚子茶、葛根湯
夕方：しょうが湯
晩：鶏雑炊、葛根湯
風邪ひいた。午後からダウン。
きりぼし大根、いわし甘露煮、いかなご釘煮
昼：親子丼、大きいいかなごにポン酢かけたやつ
きりぼし大根
昼過ぎ：柚子茶、葛根湯
夕方：しょうが湯
晩：鶏雑炊、葛根湯
風邪ひいた。午後からダウン。
>>404
いかなごの奥様、いつも美味しそうなメニューでｳﾗﾔﾏｼｽ。
おっぱい詰まったりしなそうだ。
朝：ヨーグルト 粉ふき芋
昼：スタバのホットサンド・ツナメルト
夜：鯵の開き ほうれん草のおひたし 新じゃがとさやえんどうの味噌汁
鶏とキャベツのオイスターソース炒め 切干大根
いかなごの奥様、いつも美味しそうなメニューでｳﾗﾔﾏｼｽ。
おっぱい詰まったりしなそうだ。
朝：ヨーグルト 粉ふき芋
昼：スタバのホットサンド・ツナメルト
夜：鯵の開き ほうれん草のおひたし 新じゃがとさやえんどうの味噌汁
鶏とキャベツのオイスターソース炒め 切干大根
なに食べても詰まらないのに乳腺炎になって
昨夜ぶっ倒れますたｏｒｚ
乳腺炎ｵｿﾛｼｽ・・・・あなどるなかれ。
たしかに詰まらないし赤も私が何を食べても嫌がらない。
しかし先週、突発やった時におっぱい頻回してたら分泌量増えたのね･･･
治ってから普通に離乳食も食べておっぱい減ったら
いきなり乳腺炎でつよ(´･ω･`)
毎日きな粉牛乳のんでイソフラボン注入してたのに
怖くて熱下がった今もお粥以外口にできないぽ｡･ﾟ･(ﾉД`)
足りなくておなかすいてもずっとお粥だお。
うえええん。
昨夜ぶっ倒れますたｏｒｚ
乳腺炎ｵｿﾛｼｽ・・・・あなどるなかれ。
たしかに詰まらないし赤も私が何を食べても嫌がらない。
しかし先週、突発やった時におっぱい頻回してたら分泌量増えたのね･･･
治ってから普通に離乳食も食べておっぱい減ったら
いきなり乳腺炎でつよ(´･ω･`)
毎日きな粉牛乳のんでイソフラボン注入してたのに
怖くて熱下がった今もお粥以外口にできないぽ｡･ﾟ･(ﾉД`)
足りなくておなかすいてもずっとお粥だお。
うえええん。
407 ：名無しの心子知らず：2006/05/03(水) 00:14:37 ID:7LVtgpc6
何食べても乳が張らない…。
赤を満足させてやれない自分がいます。
粉ミルクを嫌がるので本当に情けない。
赤を満足させてやれない自分がいます。
粉ミルクを嫌がるので本当に情けない。
408 ：名無しの心子知らず：2006/05/03(水) 11:56:01 ID:PCBpm7Rc
朝：サラダ トースト＋メープルシロップ オレンジ 紅茶
昼：豚冷しゃぶ残り パプリカのマリネ ご飯
間：パウンドケーキ1切れ キットカットミニ 黒蜜葛きり マフィン
夜：カジキマグロとキャベツの炒め物 ほうれん草ゴマ和え
キノコとベーコンの味噌汁 ご飯
赤＠2カ月。妊娠中は食事に気をつけていたけど、出産後は母乳も良く
出るし、好きな物を食べてました。ミスドとかケーキとか食べまくり。
でも、このスレを見て反省です。
マフィンとかパウンドケーキ、ちょこちょこ焼いてるので何とか食べ
ないと…。冷凍庫にも出産前に焼いたお菓子があるので、これ以上
冷凍できない。
昼：豚冷しゃぶ残り パプリカのマリネ ご飯
間：パウンドケーキ1切れ キットカットミニ 黒蜜葛きり マフィン
夜：カジキマグロとキャベツの炒め物 ほうれん草ゴマ和え
キノコとベーコンの味噌汁 ご飯
赤＠2カ月。妊娠中は食事に気をつけていたけど、出産後は母乳も良く
出るし、好きな物を食べてました。ミスドとかケーキとか食べまくり。
でも、このスレを見て反省です。
マフィンとかパウンドケーキ、ちょこちょこ焼いてるので何とか食べ
ないと…。冷凍庫にも出産前に焼いたお菓子があるので、これ以上
冷凍できない。
>>407ミルクじゃなくて、おっぱいおかわり！って言うくらい、お母さんのおっぱいがおいしいんだよ。
ｸﾞﾙﾒな赤さんだこと。
回数、間隔気にせず、好きなだけ吸わせてあげてね。
朝：麦入りごはん、わかめと三ツ葉の味噌汁、納豆
ほうれん草の白和え、いかなご釘煮
昼：いかなごおにぎり、三ツ葉入りだし巻き卵
ブロッコリー、トマト、新じゃがのサラダ
鶏手羽元のオレンジ煮
一晩寝て風邪はマシになったが、旦那が休日出勤と聞いてなんだかへこむ。
こんな気分だと子どもにもねちねち一日中からみそうだったので、お弁当持って外に出ることにする。
見ると近所の｢連休やっちゅうのに旦那はひとりでどっか行きよってからに役たたずちきしょー｣な奥が続々自宅から這い出してきていてﾜﾛﾀ。
うちの子4人、隣の子2人、向かいの子3人がくんづほぐれつ遊ぶのが、いかなごの釘煮に見えてきてﾜﾛﾀ。
ｸﾞﾙﾒな赤さんだこと。
回数、間隔気にせず、好きなだけ吸わせてあげてね。
朝：麦入りごはん、わかめと三ツ葉の味噌汁、納豆
ほうれん草の白和え、いかなご釘煮
昼：いかなごおにぎり、三ツ葉入りだし巻き卵
ブロッコリー、トマト、新じゃがのサラダ
鶏手羽元のオレンジ煮
一晩寝て風邪はマシになったが、旦那が休日出勤と聞いてなんだかへこむ。
こんな気分だと子どもにもねちねち一日中からみそうだったので、お弁当持って外に出ることにする。
見ると近所の｢連休やっちゅうのに旦那はひとりでどっか行きよってからに役たたずちきしょー｣な奥が続々自宅から這い出してきていてﾜﾛﾀ。
うちの子4人、隣の子2人、向かいの子3人がくんづほぐれつ遊ぶのが、いかなごの釘煮に見えてきてﾜﾛﾀ。
朝 メープルパン 牛乳 チーズ
昼 まめご飯おにぎり ハムステーキ アイス
夜 ご飯 切干大根の煮物 砂肝の生姜・大蒜焼き 冷奴
野菜不足・・・
明日は、野菜を買うぞ
昼 まめご飯おにぎり ハムステーキ アイス
夜 ご飯 切干大根の煮物 砂肝の生姜・大蒜焼き 冷奴
野菜不足・・・
明日は、野菜を買うぞ
今日の今まで「いかなご」を「いなご」と読み
3㌔にｶﾞｸﾌﾞﾙ(((( ；ﾟДﾟ)))してたorz
いかなご奥様ｽﾏｿ
「釘煮」という言葉も知らなかったのでググって勉強してきた。
改めてｳﾏｿ
3㌔にｶﾞｸﾌﾞﾙ(((( ；ﾟДﾟ)))してたorz
いかなご奥様ｽﾏｿ
「釘煮」という言葉も知らなかったのでググって勉強してきた。
改めてｳﾏｿ
いかなごさんちの食事おいしそう。
養子になりたいですｗ
今菓子パン食べちゃったおｏｒｚ
養子になりたいですｗ
今菓子パン食べちゃったおｏｒｚ
あさ ごはん、グ沢山味噌汁、ウインナー、スクランブルエッグ、
カフェオレ、ヤクルト
ひる くるみカマンベールパン、かぼちゃあんパン、パンプキンドーナツ
クリームロール
おやつ わさび柿Ｐ、チョコスコーン、ミルクフランス
よる ごはん、野菜スープ、肉野菜炒め、ギョウザ
連休。食が乱れる。
みなさんはちゃんと作ってるのかな？テラ偉い。
どうしても食事作ろうとするとイラついてしまうよ。
カフェオレ、ヤクルト
ひる くるみカマンベールパン、かぼちゃあんパン、パンプキンドーナツ
クリームロール
おやつ わさび柿Ｐ、チョコスコーン、ミルクフランス
よる ごはん、野菜スープ、肉野菜炒め、ギョウザ
連休。食が乱れる。
みなさんはちゃんと作ってるのかな？テラ偉い。
どうしても食事作ろうとするとイラついてしまうよ。
>>411このあたりの小学生はみんな｢いかなごGO!GO!｣と｢はばタン カーニバル｣を歌って踊れます。
>>412うちは子だくさんなので食事時は殺伐としていますが戦えますか？
本日つづき。たまには洋風のもん食べたいと家族よりリクエスト。
夜：炊飯器で作ったトマト入りポトフ
お好みによりパスタにぶっかける。
>>413ちょっと時間があれば朝でも夜でも思いつくままお惣菜つくって、ジップロックコンテナに入れて冷蔵庫に放り込んでいます。野菜、麺類はゆでて冷凍です。
おなかすいたら好きなもん勝手に食え、弁当いるなら勝手に詰めれシステムなので、連休もいつもどおり。
>>412うちは子だくさんなので食事時は殺伐としていますが戦えますか？
本日つづき。たまには洋風のもん食べたいと家族よりリクエスト。
夜：炊飯器で作ったトマト入りポトフ
お好みによりパスタにぶっかける。
>>413ちょっと時間があれば朝でも夜でも思いつくままお惣菜つくって、ジップロックコンテナに入れて冷蔵庫に放り込んでいます。野菜、麺類はゆでて冷凍です。
おなかすいたら好きなもん勝手に食え、弁当いるなら勝手に詰めれシステムなので、連休もいつもどおり。
いかなごさん、たくましいですな。
同じ母として脱帽です。
見習わなくては・・・
同じ母として脱帽です。
見習わなくては・・・
朝 寝てた
昼 チャーハン ワカメスープ
間食 ライ麦パン
夜 ご飯 豆腐サラダ 豚肉巻き（人参・エリンギ・ピーマン）
「おなかすいたら好きなもん勝手に食え、弁当いるなら勝手に詰めれシステム」いいなぁ
うちもそうしたい・・・
でも、たくさんお惣菜つくっててえらいな～感心してしまう
ワタスの旦那弁当は手抜きｗ
昼 チャーハン ワカメスープ
間食 ライ麦パン
夜 ご飯 豆腐サラダ 豚肉巻き（人参・エリンギ・ピーマン）
「おなかすいたら好きなもん勝手に食え、弁当いるなら勝手に詰めれシステム」いいなぁ
うちもそうしたい・・・
でも、たくさんお惣菜つくっててえらいな～感心してしまう
ワタスの旦那弁当は手抜きｗ
417 ：名無しの心子知らず：2006/05/04(木) 21:27:54 ID:yuHqsrKA
朝 ご飯 味噌汁 海苔 納豆
昼 サラダうどん
夜 ご飯 豚しゃぶ ピーマン炒め 味噌汁 ひじきの煮物
昼 サラダうどん
夜 ご飯 豚しゃぶ ピーマン炒め 味噌汁 ひじきの煮物
418 ：名無しの心子知らず：2006/05/05(金) 00:32:24 ID:lg/VwpmK
朝 ご飯、納豆、白菜の漬け物
昼 ハムサンド、コーンスープ、野菜コロッケ
夜 親子丼、冷や奴、玉ねぎと油揚げの味噌汁、白菜の漬け物
赤サンが生まれ出から４ヶ月。乳が詰まりやすく何度も乳線炎になりかけたので、ずっと甘い物は控えてました。
が、今日赤サンを見に叔母が来て、お土産にビヤードパパのシュークリームおいてった。
ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧ食いたい！
昼 ハムサンド、コーンスープ、野菜コロッケ
夜 親子丼、冷や奴、玉ねぎと油揚げの味噌汁、白菜の漬け物
赤サンが生まれ出から４ヶ月。乳が詰まりやすく何度も乳線炎になりかけたので、ずっと甘い物は控えてました。
が、今日赤サンを見に叔母が来て、お土産にビヤードパパのシュークリームおいてった。
ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧ食いたい！
いろいろ試してみた結果、カレーもキムチもシメサバも無問題。
甘いもんはもともと苦手。
そんな私の誘惑は、ジョッキで生ビール。飲みてえよお。
甘いもんはもともと苦手。
そんな私の誘惑は、ジョッキで生ビール。飲みてえよお。
朝 青汁
昼 具沢山味噌汁（ひき肉・大根・長ネギ・えのきﾀﾌﾟｰﾘ）
夜 山菜うどんプラスミニ天丼
夜は産後初外食＠もうすぐ6ヶ月。
直前に授乳していったせいか実に大人しくしてくれて
ゴハンが来る頃には寝てくれていた。
上の子のときはとんでもなく暴れて食事どころの騒ぎじゃなかったのに。
いやー個性っていろいろだなぁと実感
昼 具沢山味噌汁（ひき肉・大根・長ネギ・えのきﾀﾌﾟｰﾘ）
夜 山菜うどんプラスミニ天丼
夜は産後初外食＠もうすぐ6ヶ月。
直前に授乳していったせいか実に大人しくしてくれて
ゴハンが来る頃には寝てくれていた。
上の子のときはとんでもなく暴れて食事どころの騒ぎじゃなかったのに。
いやー個性っていろいろだなぁと実感
朝 つみれと野菜のみそ汁(ねぎ大根人参しいたけエリンギ大根葉) さんま蒲焼丼 漬物 塩辛
昼 チキンバーガー ジンジャーエール
おやつ ヨーグルト せんべい クッキー1枚
夜 切干煮丼 麦茶
連休で手抜きだから丼ばっかりw
今までおかずを常温放置していたけど季節柄冷蔵庫に入れたいからT-FAL欲しいなぁ。
先日和食個室で外食したら、バスタオル敷いて ずりばい放置（まだ少ししか動けない）、授乳しやすくて楽でした。
昼 チキンバーガー ジンジャーエール
おやつ ヨーグルト せんべい クッキー1枚
夜 切干煮丼 麦茶
連休で手抜きだから丼ばっかりw
今までおかずを常温放置していたけど季節柄冷蔵庫に入れたいからT-FAL欲しいなぁ。
先日和食個室で外食したら、バスタオル敷いて ずりばい放置（まだ少ししか動けない）、授乳しやすくて楽でした。
朝 ほっけの干物半分、野沢菜漬け、にらのおひたし、飯
昼 巻き寿司（総菜）、小松菜と角天の炒め煮、わかめと麩と青菜の味噌汁
晩 かけそば、他人丼、白菜のおひたし、きんぴらごぼう、山菜の煮物（外食）
夫が朝寝してくれるおかげで朝飯は自分の分だけ作ればいい～
昼前に赤を夫に託して買い物行ってお総菜買ってきた～
晩は赤＠3ヶ月連れて出かけた勢いで外食～（赤は畳敷き個室の座布団に転がしといた）
なんだからくちんな休日でした。
晩飯がすごいボリュームだったせいか夜間に搾乳したら大収穫でおもしろかった。
昼 巻き寿司（総菜）、小松菜と角天の炒め煮、わかめと麩と青菜の味噌汁
晩 かけそば、他人丼、白菜のおひたし、きんぴらごぼう、山菜の煮物（外食）
夫が朝寝してくれるおかげで朝飯は自分の分だけ作ればいい～
昼前に赤を夫に託して買い物行ってお総菜買ってきた～
晩は赤＠3ヶ月連れて出かけた勢いで外食～（赤は畳敷き個室の座布団に転がしといた）
なんだからくちんな休日でした。
晩飯がすごいボリュームだったせいか夜間に搾乳したら大収穫でおもしろかった。
今、＠２ヶ月の子供がいます。ある育児雑誌に母乳をあげている人は、卵は食べないでください
見たいな事が書いてあったのですが、ここ読むと食べてる人もいるし、私も実際よく食べています。
適度な量なら問題ないという事でしょうか？それとも本当に全く食べてはいけないのですか？
ちなみに私も旦那も・・・というか双方の身内にアレルギーの人はいません。
見たいな事が書いてあったのですが、ここ読むと食べてる人もいるし、私も実際よく食べています。
適度な量なら問題ないという事でしょうか？それとも本当に全く食べてはいけないのですか？
ちなみに私も旦那も・・・というか双方の身内にアレルギーの人はいません。
424 ：名無しの心子知らず：2006/05/09(火) 11:53:06 ID:gdYEjyLJ
赤生１ヶ月
一人目より二人目、三人目にと年齢的なのか体質的なのか、徐々に母乳の出が悪く、今回初めてハーブティーを試そうかと考えております。
ここの住人で母乳サポート的なハーブティーを愛用している方って居ますか？
お勧めメーカーや、ブレンド内容など飲用しての感想など聞かせて下さい。
一人目より二人目、三人目にと年齢的なのか体質的なのか、徐々に母乳の出が悪く、今回初めてハーブティーを試そうかと考えております。
ここの住人で母乳サポート的なハーブティーを愛用している方って居ますか？
お勧めメーカーや、ブレンド内容など飲用しての感想など聞かせて下さい。
>>423
赤に何も問題がなければおｋじゃないかな？
明らかに卵を食べた後に湿疹が出る・・・などの問題が
ないのであればそうゆう雑誌はスルーで。
また、母乳時代に適度に卵やアレルゲンになりそうな食べ物を
母が摂取していると子の離乳食やら食事が始まったときに
アレルギーになりにくいとゆう話もあります。
赤さんもその月齢だと乳児湿疹も出やすいだろうと思いますし
あまり気負いせずにﾏﾀｰﾘ母乳育児楽しみましょう(*´∀`)
あまり湿疹がひどければ石に相談を。
>>424
つ牛蒡種
赤に何も問題がなければおｋじゃないかな？
明らかに卵を食べた後に湿疹が出る・・・などの問題が
ないのであればそうゆう雑誌はスルーで。
また、母乳時代に適度に卵やアレルゲンになりそうな食べ物を
母が摂取していると子の離乳食やら食事が始まったときに
アレルギーになりにくいとゆう話もあります。
赤さんもその月齢だと乳児湿疹も出やすいだろうと思いますし
あまり気負いせずにﾏﾀｰﾘ母乳育児楽しみましょう(*´∀`)
あまり湿疹がひどければ石に相談を。
>>424
つ牛蒡種
私も気になって病院で聞いてみた。
（卵のことね）そしたら、一日一個くらいは良いけど大量に摂取するのは避けてね、みたいに言われたよ。
何を食べるにしてもほどほどなんではないかと解釈しまｽﾀ。
そういうこと言ってたし子にアレ症状もないなら大丈夫かとｵﾓ。
しかし、そんな私の食生活乱れまくりorz
（卵のことね）そしたら、一日一個くらいは良いけど大量に摂取するのは避けてね、みたいに言われたよ。
何を食べるにしてもほどほどなんではないかと解釈しまｽﾀ。
そういうこと言ってたし子にアレ症状もないなら大丈夫かとｵﾓ。
しかし、そんな私の食生活乱れまくりorz
428 ：名無しの心子知らず：2006/05/11(木) 12:02:51 ID:6j2991xb
赤３０日目
母乳の出が悪いので苦肉の策で餅１個食べただけなのに乳腺炎になりかけてます。
取り合えず、赤の吸う１日の回数はかなり多いので、食事は根っこの野菜中心にして体制を工夫する様指導！！
餅の威力ってすさまじい。
それにしても毎日野菜と魚ばかりで肉喰って無いなあ･･･。
母乳の出が悪いので苦肉の策で餅１個食べただけなのに乳腺炎になりかけてます。
取り合えず、赤の吸う１日の回数はかなり多いので、食事は根っこの野菜中心にして体制を工夫する様指導！！
餅の威力ってすさまじい。
それにしても毎日野菜と魚ばかりで肉喰って無いなあ･･･。
>>428
餅１個はすさまじいよ。
わたしもちょうどお月見シーズンで１個食べたら・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙでした。
そんなに詰まりやすいなら勧めてもどうか分からないけど・・・
私はお肉たべたくなったら冷しゃぶサラダ食べてました。
お肉少しに温野菜ﾀﾌﾟｰﾘ。
餅１個はすさまじいよ。
わたしもちょうどお月見シーズンで１個食べたら・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙでした。
そんなに詰まりやすいなら勧めてもどうか分からないけど・・・
私はお肉たべたくなったら冷しゃぶサラダ食べてました。
お肉少しに温野菜ﾀﾌﾟｰﾘ。
昨日
朝 焼おにぎり4個 一口ミートソースコロッケ3個 ミニ春巻き2個(以上全て冷凍食品)チョコクロワッサン1個
昼 ご飯2杯 小松菜ともやし、牛肉のオイスターソース炒め 大根と麩の味噌汁
夜 ご飯1杯 めかじきソテーゴマソース ひじきと揚げと人参の煮物 昼の味噌汁
朝食後赤に呼ばれ授乳するも泣いて拒否されました。
母乳の匂いもなんか変だし、試しに母乳バッグに搾乳してみたら脂肪分が見事に分離。
ごめんよ赤…。
しかしその後も炒め物ばかりになってしまった。
今日は油を控えます。
朝 焼おにぎり4個 一口ミートソースコロッケ3個 ミニ春巻き2個(以上全て冷凍食品)チョコクロワッサン1個
昼 ご飯2杯 小松菜ともやし、牛肉のオイスターソース炒め 大根と麩の味噌汁
夜 ご飯1杯 めかじきソテーゴマソース ひじきと揚げと人参の煮物 昼の味噌汁
朝食後赤に呼ばれ授乳するも泣いて拒否されました。
母乳の匂いもなんか変だし、試しに母乳バッグに搾乳してみたら脂肪分が見事に分離。
ごめんよ赤…。
しかしその後も炒め物ばかりになってしまった。
今日は油を控えます。
母乳育児スレにも書いてあったけどスポーツドリンクすごいよｗ
マジで張る張る。出が悪くて困ってる人、ﾃﾗｵｽｽﾒｽ
私はあまりオパーイの量には不自由してないんだけど、
スポドリのんだ夜はマジ焦げった。
張りすぎ。搾乳片方で150ml以上でた・・・。
スレ違いｽﾏｿ
マジで張る張る。出が悪くて困ってる人、ﾃﾗｵｽｽﾒｽ
私はあまりオパーイの量には不自由してないんだけど、
スポドリのんだ夜はマジ焦げった。
張りすぎ。搾乳片方で150ml以上でた・・・。
スレ違いｽﾏｿ
>>431爽健美茶も出るどーw
>431
母乳育児スレにポカリで張ると書いた者です。
アクエリアスより断然ポカリが張ります。
疲れた日や出が悪い夕方～に飲んでます。
寝る前に飲むと夜中パンパンになって危険。
十六茶もポカリほどではないが出がよくなるみたい。
母乳育児スレにポカリで張ると書いた者です。
アクエリアスより断然ポカリが張ります。
疲れた日や出が悪い夕方～に飲んでます。
寝る前に飲むと夜中パンパンになって危険。
十六茶もポカリほどではないが出がよくなるみたい。
母乳：ミルク半々の混合＠２ヵ月。
餅を食べても焼肉を食べても詰まることはなくて楽なのですが…
お酒飲みたーーーーい！！！
ビール１杯とかじゃなく、深酒したい…
飲んだ後はミルクのみで１日空ければいいんだけど、罪悪感がつらい。
それなのに日がたつとまた飲みたくなるダメな自分…がまんがまん…！
餅を食べても焼肉を食べても詰まることはなくて楽なのですが…
お酒飲みたーーーーい！！！
ビール１杯とかじゃなく、深酒したい…
飲んだ後はミルクのみで１日空ければいいんだけど、罪悪感がつらい。
それなのに日がたつとまた飲みたくなるダメな自分…がまんがまん…！
朝 ひじきの煮物 ワカメスープ ポテトサラダ ごはん
昼 ベーコンとマイタケとブロッコリーのスパ ワカメスープ
夜 豚肉とごぼうのゴマ味噌煮 納豆 大根の味噌汁 ご飯
おやつ 牛乳プリン バナナ
私の場合ですが菓子パンで詰まります。どんなにちっさいのでも駄目。
チョコやケーキや餅などは大丈夫なのに・・・・・といっても間食を減らすことを
決心したので。ああ食べたい。今まで間食一日３回以上だったけど１回に。
食費もかかりすぎだったのでなんとかしないとな。。
昼 ベーコンとマイタケとブロッコリーのスパ ワカメスープ
夜 豚肉とごぼうのゴマ味噌煮 納豆 大根の味噌汁 ご飯
おやつ 牛乳プリン バナナ
私の場合ですが菓子パンで詰まります。どんなにちっさいのでも駄目。
チョコやケーキや餅などは大丈夫なのに・・・・・といっても間食を減らすことを
決心したので。ああ食べたい。今まで間食一日３回以上だったけど１回に。
食費もかかりすぎだったのでなんとかしないとな。。
おなかすいたー
最近赤８ヶ月が離乳食スト、なので授乳量が増えた。
だからおなかすくぽ｡･ﾟ･(ﾉД`)
さっきは食後にパン２枚食べた、ピーナッツバターいっぱいつけて・・・・
産後、母乳育児のためになるべくお米中心の食事にしてて
パンが無性に食べたくなるときがある。
爆発したときがやばいのよ、菓子パン５個とか食べちゃう(´Д｀；)
今日の夜ごはんは
１６穀米大盛り１膳 ほっけの干物１枚
具沢山お味噌汁どんぶり１杯（かぼちゃ・人参・アスパラ・あげ・豆腐・まいたけ）
最近お味噌汁を具沢山でどんぶり１杯食べてる。
そのかわりお米が１合から１膳に減った。
野菜を取ろう、と思うとお味噌汁しか浮かばない私。
最近赤８ヶ月が離乳食スト、なので授乳量が増えた。
だからおなかすくぽ｡･ﾟ･(ﾉД`)
さっきは食後にパン２枚食べた、ピーナッツバターいっぱいつけて・・・・
産後、母乳育児のためになるべくお米中心の食事にしてて
パンが無性に食べたくなるときがある。
爆発したときがやばいのよ、菓子パン５個とか食べちゃう(´Д｀；)
今日の夜ごはんは
１６穀米大盛り１膳 ほっけの干物１枚
具沢山お味噌汁どんぶり１杯（かぼちゃ・人参・アスパラ・あげ・豆腐・まいたけ）
最近お味噌汁を具沢山でどんぶり１杯食べてる。
そのかわりお米が１合から１膳に減った。
野菜を取ろう、と思うとお味噌汁しか浮かばない私。
>>436
うちでよくやるのはけんちん汁、筑前煮、ポトフ、ミネストローネあたり。
鍋いっぱい作っておなかがすいたらモサモサ食べてる。
朝：りんごジュース 納豆 ご飯
昼：炒飯
夜：鰤の照り焼き 切干大根 浅漬け 若布と新玉葱の味噌汁 サラダ
粉吹き芋 人参と人参葉の胡麻マヨネーズ和え
うちでよくやるのはけんちん汁、筑前煮、ポトフ、ミネストローネあたり。
鍋いっぱい作っておなかがすいたらモサモサ食べてる。
朝：りんごジュース 納豆 ご飯
昼：炒飯
夜：鰤の照り焼き 切干大根 浅漬け 若布と新玉葱の味噌汁 サラダ
粉吹き芋 人参と人参葉の胡麻マヨネーズ和え
438 ：名無しの心子知らず：2006/05/12(金) 15:36:21 ID:RPcmayaZ
>>431>>432
乳の張りや母乳の出が今一波に乗りきらないので、冷蔵庫に有るアクエリアス無くなったらポカリ、十六茶、爽健美茶試そうかなぁ。
因みに餅喰ったら乳出るうんぬんより体重激増しただけだった･･･。
乳の張りや母乳の出が今一波に乗りきらないので、冷蔵庫に有るアクエリアス無くなったらポカリ、十六茶、爽健美茶試そうかなぁ。
因みに餅喰ったら乳出るうんぬんより体重激増しただけだった･･･。
>>436
味噌汁塩分とりすぎ気をつけてねー
わたしそれで一時期ご飯のおかわり増えたよ。
うちはサラダ、スープ、野菜炒め、煮物だな野菜は。
朝 ナットー ご飯 大根の味噌汁
昼 野菜炒め 水菜サラダ 豆腐の味噌汁 焼き魚 ごはん
夜 かぼちゃ煮 しじみ汁 ごはん しらす
３時 まめ大福３個
味噌汁塩分とりすぎ気をつけてねー
わたしそれで一時期ご飯のおかわり増えたよ。
うちはサラダ、スープ、野菜炒め、煮物だな野菜は。
朝 ナットー ご飯 大根の味噌汁
昼 野菜炒め 水菜サラダ 豆腐の味噌汁 焼き魚 ごはん
夜 かぼちゃ煮 しじみ汁 ごはん しらす
３時 まめ大福３個
>>436です
今日ポトフ作ってみた。
新たまねぎまるごと入れてとろけるほど煮込んだらあまーい！！
はまりそうです。。。
・・・がしかし、食後に大福１個食べちゃったお(´Д｀；)
近所に住む母が勤め先で出るおやつを毎日持って来る・・・
私を太らせて食う気かな。
>>440
関係ないけど私、お味噌汁かけご飯が死ぬほど好き(*´∀`)
塩分、薄味派だから大丈夫・・・だと思う。
今日ポトフ作ってみた。
新たまねぎまるごと入れてとろけるほど煮込んだらあまーい！！
はまりそうです。。。
・・・がしかし、食後に大福１個食べちゃったお(´Д｀；)
近所に住む母が勤め先で出るおやつを毎日持って来る・・・
私を太らせて食う気かな。
>>440
関係ないけど私、お味噌汁かけご飯が死ぬほど好き(*´∀`)
塩分、薄味派だから大丈夫・・・だと思う。
久々にかけるよ。
朝 トースト、クリチ、ブルーベリージャム、カフェオレ、ヤクルト
おやつ チー図ケーキ
昼 ごはん、さつま揚げ、ソーセージ、ブロッコリー胡麻和え、わさび豆腐
プルーン
夜 ごはん、ワカメとアサリ汁、マスの塩焼き、なすピーマン味噌炒め
ぶロッコリー、カルビ1切れ
朝 トースト、クリチ、ブルーベリージャム、カフェオレ、ヤクルト
おやつ チー図ケーキ
昼 ごはん、さつま揚げ、ソーセージ、ブロッコリー胡麻和え、わさび豆腐
プルーン
夜 ごはん、ワカメとアサリ汁、マスの塩焼き、なすピーマン味噌炒め
ぶロッコリー、カルビ1切れ
朝昼兼用 あんぱん 納豆 魚ホイル蒸し
夜 からあげ ミスド ポテサラ ローストビーフ３切れ
間食 ヤクルト
あぶらこい・・・
夜 からあげ ミスド ポテサラ ローストビーフ３切れ
間食 ヤクルト
あぶらこい・・・
お客さんが来たり予定が狂ったりでわやな食事になったよ…
朝 ポテルカ（赤を片腕に抱いて家事しながらぱりぱり）
昼 豚丼弁当（お客さんを迎えに行った夫のおみやげ）
おやつ バナナオムレット（お客さんのおみやげ）、アイスコーヒー（2倍希釈）
晩 もやしどっさりと豚肉入り沖縄そば（お客さんのおみやげ。途中で赤がぐずってのびた）
オムレットまだあるしスイートポテトもいただいちゃった。乳詰まりこわいけど食べたいよぅ
朝 ポテルカ（赤を片腕に抱いて家事しながらぱりぱり）
昼 豚丼弁当（お客さんを迎えに行った夫のおみやげ）
おやつ バナナオムレット（お客さんのおみやげ）、アイスコーヒー（2倍希釈）
晩 もやしどっさりと豚肉入り沖縄そば（お客さんのおみやげ。途中で赤がぐずってのびた）
オムレットまだあるしスイートポテトもいただいちゃった。乳詰まりこわいけど食べたいよぅ
445 ：名無しの心子知らず：2006/05/14(日) 13:07:48 ID:ifJNNNif
昨日、コンビにに行った時、丸ごとバナナｶﾌｪｵﾚ味を思わず買って食べてしまいました。
久しぶりの甘食に感動！！
乳、究極に張らなくて良かった･･ﾃﾞｽ。
久しぶりの甘食に感動！！
乳、究極に張らなくて良かった･･ﾃﾞｽ。
昨日お誕生日でピザＬ６切れ、フライドチキン３個食べました(´Д｀；)
そして４号ケーキを全部食べました。
ごめんなさい。
そして４号ケーキを全部食べました。
ごめんなさい。
昨日
朝 ごはん なすピーマンみそ炒め、豆腐、カフェオレ、ヤクルト
おやつ 小豆寒天黄な粉
昼 煮込みうどん
おやつ チョコビス、せんべい、スナップえんどう
よる ごはん、ゆかりごはん、そうめん、ポークソテー、ほうれん草
切り干し大根、漬物
朝 ごはん なすピーマンみそ炒め、豆腐、カフェオレ、ヤクルト
おやつ 小豆寒天黄な粉
昼 煮込みうどん
おやつ チョコビス、せんべい、スナップえんどう
よる ごはん、ゆかりごはん、そうめん、ポークソテー、ほうれん草
切り干し大根、漬物
朝 ごはん一膳、卵豆腐、めかぶ、味海苔
昼 野菜たっぷりのエビピラフとお総菜
晩 鍋の予定
妊娠前から強度の貧血で、
ひじきや切り干し大根の煮物
ほうれん草や小松菜のお浸し等をよく作ってる。
ここまでは優等生なのだが、問題はオヤツ。
生協の応援食クッキーは４種類を常備してて一日５個は食べてるし
アイスクリームもねっとりした高脂肪を必ず食べる。
ケーキはダンナ＠甘党がこまめに買ってくる。
それでも満たされずに、デザートバイキングに行きたくてたまらん！
昼 野菜たっぷりのエビピラフとお総菜
晩 鍋の予定
妊娠前から強度の貧血で、
ひじきや切り干し大根の煮物
ほうれん草や小松菜のお浸し等をよく作ってる。
ここまでは優等生なのだが、問題はオヤツ。
生協の応援食クッキーは４種類を常備してて一日５個は食べてるし
アイスクリームもねっとりした高脂肪を必ず食べる。
ケーキはダンナ＠甘党がこまめに買ってくる。
それでも満たされずに、デザートバイキングに行きたくてたまらん！
朝 ごはん２膳 しらす レバーの煮付け にんじん炒め カフェオレ
間 クッキー２枚 ビスコちまいの一袋
昼 なすとトマトのパスタ
夜 うどん（シメジ･しいたけ･ねぎ･大根・麩）りんご
間 クッキー２枚 ビスコちまいの一袋
昼 なすとトマトのパスタ
夜 うどん（シメジ･しいたけ･ねぎ･大根・麩）りんご
朝 きな粉牛乳オリゴ糖入り
昼 ご飯２膳 枝豆コロッケ１個 きゅうりとわかめの酢の物
きんぴら 生姜焼き１口 玉子焼き１切れ 豆腐となめこのお味噌汁
夜 昼のお味噌汁にごはんと水菜投入して卵でとじた雑炊
今日は夜、旦那がいなかったからﾃｹﾄｰでいいやー
おやつは小さい煎餅３枚で我慢した(･∀･)
昼 ご飯２膳 枝豆コロッケ１個 きゅうりとわかめの酢の物
きんぴら 生姜焼き１口 玉子焼き１切れ 豆腐となめこのお味噌汁
夜 昼のお味噌汁にごはんと水菜投入して卵でとじた雑炊
今日は夜、旦那がいなかったからﾃｹﾄｰでいいやー
おやつは小さい煎餅３枚で我慢した(･∀･)
私もド貧血。
妊娠中にヘモグロビン値ヒト桁を記録。
産んだら治ると言われていたのに、
産後1ヶ月で生理再開ってどういうことですかぁっ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
しかも産後3ヶ月までにすでに4回きましたよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
経血多すぎで夜用が1時間もちませんよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そのくせ母乳は牛なみですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
ムンクの叫びちゃんのようなやつれっぷりですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そのわりにゃあ腹まわりはたっぷんたっぷんですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そんなわけで今日もひじきを食します。
今日もひじき明日もひじき、ひじきひじきひじきばっかり
もうひじきは飽きたよ
おいしいアイスクリームが食べたいなあ
ああ、アイスクリーム…
妊娠中にヘモグロビン値ヒト桁を記録。
産んだら治ると言われていたのに、
産後1ヶ月で生理再開ってどういうことですかぁっ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
しかも産後3ヶ月までにすでに4回きましたよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
経血多すぎで夜用が1時間もちませんよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そのくせ母乳は牛なみですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
ムンクの叫びちゃんのようなやつれっぷりですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そのわりにゃあ腹まわりはたっぷんたっぷんですよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
そんなわけで今日もひじきを食します。
今日もひじき明日もひじき、ひじきひじきひじきばっかり
もうひじきは飽きたよ
おいしいアイスクリームが食べたいなあ
ああ、アイスクリーム…
朝 ゆかりごはん、小松菜炒め、カフェオレ ヤクルト
おやつ 焼きそば、せんべい、ビスケット、寒天小豆黄な粉
昼 ごはん2杯、かつおしょうが焼き、切り干し、漬物、チョコ飴5粒
おやつ 黒豆
夜 ごはん2杯、切り干し、小松菜、豆腐と三つ葉の何とか蒸し（惣菜）
ジャンボ魚肉ソーセージ、寒天小豆黄な粉
噛むってことが出来ない。飲み込んで食べるため満腹感なし。
一応ヘるシー心掛けてるんだけど、体重は臨月時。やってられん。
お腹のタプタプ、ヤバイとかのレベルじゃなく終 わ っ て る。
鉄分にあさりとかもいいらしいね！缶詰のがなおいいらしいよ！
おやつ 焼きそば、せんべい、ビスケット、寒天小豆黄な粉
昼 ごはん2杯、かつおしょうが焼き、切り干し、漬物、チョコ飴5粒
おやつ 黒豆
夜 ごはん2杯、切り干し、小松菜、豆腐と三つ葉の何とか蒸し（惣菜）
ジャンボ魚肉ソーセージ、寒天小豆黄な粉
噛むってことが出来ない。飲み込んで食べるため満腹感なし。
一応ヘるシー心掛けてるんだけど、体重は臨月時。やってられん。
お腹のタプタプ、ヤバイとかのレベルじゃなく終 わ っ て る。
鉄分にあさりとかもいいらしいね！缶詰のがなおいいらしいよ！
>>451 あ、ｺﾞﾙｧのお姉さん！貧血だったのね～。ﾉｼ
457 ：名無しの心子知らず：2006/05/17(水) 08:11:39 ID:dt1+Em1P
>451
・・・それって本当に生理？
・・・それって本当に生理？
>>457受診済みです。
エコーもしたけどきれいだってさ。
21日周期の生理。ホルモンの誤作動みたいなもんらしいです。
てか、4人産んで4回とも産後半年ぐらいはこういう経過なんだよなあ。
今日も血液検査に行ってきます…ﾄﾎﾞﾄﾎﾞλ…
エコーもしたけどきれいだってさ。
21日周期の生理。ホルモンの誤作動みたいなもんらしいです。
てか、4人産んで4回とも産後半年ぐらいはこういう経過なんだよなあ。
今日も血液検査に行ってきます…ﾄﾎﾞﾄﾎﾞλ…
私も産んで1ヶ月で生理開始致しました
おまけに生理痛増!!!
おまけに生理痛増!!!
>>459
http://c-docomo.2ch.net/test/-/baby/1107604408/n
私がｽﾚ違いな話題を呼び込んだんだな。ｽﾏｿ。
昨日の夜：ごはん、いかなご釘煮、めかぶ、納豆
新キャベツと厚揚げの味噌汁
小松菜とシメジのごま和え、おからとひじきの煮物
かつおのたたきに水菜ｲﾊﾟｰｲ
起きぬけ：きなこバナナココアシェイク
鬱予防に最近はじめた。
朝：いかなごおにぎり、ポテトサラダ、新キャベツとわかめの酢の物
アスパラベーコンの切れ端(遠足弁当の残り)
昼：おからひじきをごはんにまぜまぜ、わかめと水菜とじゃこのサラダ
食事の合間：はと麦茶とわかめせんべい
夜予定：実家から鉄鍋もらったから、辛味抑えめごまﾀﾌﾟｰﾘの坦々鍋にするべ。
http://c-docomo.2ch.net/test/-/baby/1107604408/n
私がｽﾚ違いな話題を呼び込んだんだな。ｽﾏｿ。
昨日の夜：ごはん、いかなご釘煮、めかぶ、納豆
新キャベツと厚揚げの味噌汁
小松菜とシメジのごま和え、おからとひじきの煮物
かつおのたたきに水菜ｲﾊﾟｰｲ
起きぬけ：きなこバナナココアシェイク
鬱予防に最近はじめた。
朝：いかなごおにぎり、ポテトサラダ、新キャベツとわかめの酢の物
アスパラベーコンの切れ端(遠足弁当の残り)
昼：おからひじきをごはんにまぜまぜ、わかめと水菜とじゃこのサラダ
食事の合間：はと麦茶とわかめせんべい
夜予定：実家から鉄鍋もらったから、辛味抑えめごまﾀﾌﾟｰﾘの坦々鍋にするべ。
いかなごさんちの食事が毎回キチンとしているのでその後に書きづらいのですが・・・ｗ
朝 きな粉牛乳（オリゴ糖入り）
昼 ご飯大盛り１膳 切干大根 エビフライ１本 ミニオムレツ（冷凍）
セロリとザーサイの炒め物
夜 さつまいもご飯１膳 いんげんと人参の肉巻き
青梗菜の春雨中華スープ
今日はおやつ食べなかった！
・・・というか食べたい！と思わなかった～
こんな日はあまりないから嬉しい。
また妊娠前のように甘いもの嫌いにならにものかしら？
朝 きな粉牛乳（オリゴ糖入り）
昼 ご飯大盛り１膳 切干大根 エビフライ１本 ミニオムレツ（冷凍）
セロリとザーサイの炒め物
夜 さつまいもご飯１膳 いんげんと人参の肉巻き
青梗菜の春雨中華スープ
今日はおやつ食べなかった！
・・・というか食べたい！と思わなかった～
こんな日はあまりないから嬉しい。
また妊娠前のように甘いもの嫌いにならにものかしら？
朝 食パン ブロッコリー ソーセージ2本
昼 明太子おにぎり キムチご飯 ソーセージ2本 から揚げ1個 トマト
夜 キムチ納豆ご飯 酢豚 ほうれん草おひたし 大根＆豆腐＆なめこ＆ニラ味噌汁
白飯食いすぎで張りまくった・・・
昼 明太子おにぎり キムチご飯 ソーセージ2本 から揚げ1個 トマト
夜 キムチ納豆ご飯 酢豚 ほうれん草おひたし 大根＆豆腐＆なめこ＆ニラ味噌汁
白飯食いすぎで張りまくった・・・
朝 食パン1枚 塗るチーズ リンゴジュース
昼 野菜たっぷりビビンバ丼（前日の残り）
おやつ パン屋で売ってたスフレチーズケーキ1切れ
夜 ご飯1膳 しじみの味噌汁 照り焼きチキン野菜添え
アスパラとベーコンのチーズ味ソテー キンピラ キムチ
この間、スーパーでスイスロールを見かけて
2本食べたツワモノﾏﾏﾝを思い出して食べたくなり
1本買ったけど、半分でダウン。
改めて2本ｽｺﾞｽ。
昼 野菜たっぷりビビンバ丼（前日の残り）
おやつ パン屋で売ってたスフレチーズケーキ1切れ
夜 ご飯1膳 しじみの味噌汁 照り焼きチキン野菜添え
アスパラとベーコンのチーズ味ソテー キンピラ キムチ
この間、スーパーでスイスロールを見かけて
2本食べたツワモノﾏﾏﾝを思い出して食べたくなり
1本買ったけど、半分でダウン。
改めて2本ｽｺﾞｽ。
● ゴキブリ、蛆虫、病原菌、生ゴミ、ツバ入りの韓国製食品 ●
でっかいゴキブリが入ったピザハット製ピザ
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/08/12/20040812000047.html
フライドチキンの中から虫
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2005/01/28/20050128000069.html
有名店ケーキから蛆虫
http://www.cbs.co.kr/nocut/show.asp?idx=65077
蛆虫入りパン
http://j2k.naver.com/j2k_frame.php/japan/news.media.daum.net/society/others/200308/07/ohmynews/v4752860.htm
蛆虫入りチョコレート
http://j2k.naver.com/k2j_frame.php/japan/www.ilyosisa.co.kr/SUNDAY/SUN_0363/TM_0201.html
お菓子の中から回虫
http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSS2D&office_id=001&article_id=0001135258
スイートコーン缶詰から青虫幼虫
http://photo.hankooki.com/newsphoto/2006/04/18/dice200604181609130.jpg
細菌入り野菜ジュース
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2001/08/21/20010821000003.html
ボツリヌス菌入りツナ缶
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/11/12/20041112000089.html
市販の豚肉、鳥肉から大量の抗生剤検出
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/11/02/20041102000069.html
餃子、中華まんの具に生ゴミ
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/06/06/20040606000034.html
日本むけ輸出キムチにツバを入れる従業員
http://www.jjang0u.com/data/newjjang/157/2005Jul/112161203545440.jpg
でっかいゴキブリが入ったピザハット製ピザ
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/08/12/20040812000047.html
フライドチキンの中から虫
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2005/01/28/20050128000069.html
有名店ケーキから蛆虫
http://www.cbs.co.kr/nocut/show.asp?idx=65077
蛆虫入りパン
http://j2k.naver.com/j2k_frame.php/japan/news.media.daum.net/society/others/200308/07/ohmynews/v4752860.htm
蛆虫入りチョコレート
http://j2k.naver.com/k2j_frame.php/japan/www.ilyosisa.co.kr/SUNDAY/SUN_0363/TM_0201.html
お菓子の中から回虫
http://news.naver.com/news/read.php?mode=LSS2D&office_id=001&article_id=0001135258
スイートコーン缶詰から青虫幼虫
http://photo.hankooki.com/newsphoto/2006/04/18/dice200604181609130.jpg
細菌入り野菜ジュース
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2001/08/21/20010821000003.html
ボツリヌス菌入りツナ缶
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/11/12/20041112000089.html
市販の豚肉、鳥肉から大量の抗生剤検出
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/11/02/20041102000069.html
餃子、中華まんの具に生ゴミ
http://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2004/06/06/20040606000034.html
日本むけ輸出キムチにツバを入れる従業員
http://www.jjang0u.com/data/newjjang/157/2005Jul/112161203545440.jpg
朝 無し
昼 ラーメン 白飯 白菜のお漬物 お弁当用イカ天 卵焼き2切れ
おやつ しみチョコ小袋 栗ボーロ 一口みかんアイス チョコ4粒
夕飯 茄子の揚げ浸し ご飯卵みそ汁 水菜のサラダ
カツオのタタキ玉葱たっぷり
最近このスレ見てなかったから、凄く怠慢な自分の食生活に反省…。
みなさんのメヌー参考にさせてもらいます！
赤が便秘気味なのは私のせいなのかな…ごめんよ…
昼 ラーメン 白飯 白菜のお漬物 お弁当用イカ天 卵焼き2切れ
おやつ しみチョコ小袋 栗ボーロ 一口みかんアイス チョコ4粒
夕飯 茄子の揚げ浸し ご飯卵みそ汁 水菜のサラダ
カツオのタタキ玉葱たっぷり
最近このスレ見てなかったから、凄く怠慢な自分の食生活に反省…。
みなさんのメヌー参考にさせてもらいます！
赤が便秘気味なのは私のせいなのかな…ごめんよ…
朝 根菜と平天の味噌汁、鯖の味噌煮（缶詰）、飯
昼 サラダ風冷麺
晩 スパゲティカルボナーラ、蛸のカルパッチョ
おやつ ミニスイスロール
夫と赤連れで出かけてたので3時のおやつが食べられなかったorz
ひもじさのあまり22時にスイスロール食べて、いま搾乳したらバニラのかほりの甘い乳出た！
昼 サラダ風冷麺
晩 スパゲティカルボナーラ、蛸のカルパッチョ
おやつ ミニスイスロール
夫と赤連れで出かけてたので3時のおやつが食べられなかったorz
ひもじさのあまり22時にスイスロール食べて、いま搾乳したらバニラのかほりの甘い乳出た！
467 ：名無しの心子知らず：2006/05/21(日) 21:45:55 ID:e4ikrLYG
魚を食べるなんて！！。あなたたちは放射能が恐くないのですか！！
原発反対運動家（高校中退、配管工）による驚くべき告発をお読みなさい！！
原発がどんなものか知ってほしい
http://genpatsu_shinsai.at.infoseek.co.jp/hirai/page7.html
原発反対運動家 配管工 平井憲夫 > 今、日本列島で取れる魚で、安心して食べられる魚はほとんどありません。
原発反対運動家 配管工 平井憲夫 > 日本の海が放射能で汚染されてしまっているのです。
●原子力資料情報室ってどうよ？ http://society3.2ch.net/test/read.cgi/atom/1080408201/
http://www.google.co.jp/search?&ie=UTF-8&q=%E9%85%8D%E7%AE%A1%E5%B7%A5+%E9%80%AE%E6%8D%95
http://www.janjan.jp/living/0501/0412292126/1.php
> 平井憲夫さんのプロフィール
> １９３８年、岡山県倉敷市生まれ。高校中退
原発反対運動家（高校中退、配管工）による驚くべき告発をお読みなさい！！
原発がどんなものか知ってほしい
http://genpatsu_shinsai.at.infoseek.co.jp/hirai/page7.html
原発反対運動家 配管工 平井憲夫 > 今、日本列島で取れる魚で、安心して食べられる魚はほとんどありません。
原発反対運動家 配管工 平井憲夫 > 日本の海が放射能で汚染されてしまっているのです。
●原子力資料情報室ってどうよ？ http://society3.2ch.net/test/read.cgi/atom/1080408201/
http://www.google.co.jp/search?&ie=UTF-8&q=%E9%85%8D%E7%AE%A1%E5%B7%A5+%E9%80%AE%E6%8D%95
http://www.janjan.jp/living/0501/0412292126/1.php
> 平井憲夫さんのプロフィール
> １９３８年、岡山県倉敷市生まれ。高校中退
>>451の元ネタはコロッケコロッケ…
469 ：名無しの心子知らず：2006/05/23(火) 15:45:42 ID:dLNhsZMC
朝 ご飯 わかめの味噌汁 鮭のフレークみたいの
昼 ご飯 野菜炒め さんまの干物 卵とホウレンソウの味噌汁
夜（予定だけどもう作った）
ご飯 ひじきの煮物 ツナときゅうり さつまいもの味噌汁
おやつ コーヒー
もっといろいろ食べたいけどなるべく無駄に買い物に行かないようにしてるので
おやつは・・・ 無い。あ、ヨーグルトがあるはずだ。
今日はとても魚が食べたい日。昨日は肉のおかずが多かった日。
あすはチョコレートをバリバリ食べたい日。多分うそ・・・。と自分に言い聞かせる。
昼 ご飯 野菜炒め さんまの干物 卵とホウレンソウの味噌汁
夜（予定だけどもう作った）
ご飯 ひじきの煮物 ツナときゅうり さつまいもの味噌汁
おやつ コーヒー
もっといろいろ食べたいけどなるべく無駄に買い物に行かないようにしてるので
おやつは・・・ 無い。あ、ヨーグルトがあるはずだ。
今日はとても魚が食べたい日。昨日は肉のおかずが多かった日。
あすはチョコレートをバリバリ食べたい日。多分うそ・・・。と自分に言い聞かせる。
毎日おっぱい強化メニューを心がけて、根菜の煮物と味噌汁に飽きてきた頃に、
夫からグラタンだの牡蠣フライだの小豆アイス最中だのの言語道断なリクエストがくる。
人の気も知らないで!!!と一瞬目尻が吊り上がるけども、
夫のリクエストだからという免罪符つきで禁断メニュー食べるのはけっこうストレス解消になってるかも。
たまにはいいのよー夜中の搾乳がんがればなんとかなるのよー（油断大敵
夫からグラタンだの牡蠣フライだの小豆アイス最中だのの言語道断なリクエストがくる。
人の気も知らないで!!!と一瞬目尻が吊り上がるけども、
夫のリクエストだからという免罪符つきで禁断メニュー食べるのはけっこうストレス解消になってるかも。
たまにはいいのよー夜中の搾乳がんがればなんとかなるのよー（油断大敵
生後三ヶ月間ヨーグルトを毎朝食べていたのだが、
やっぱりそれはまずいことだったんでしょうか？
やっぱりそれはまずいことだったんでしょうか？
赤や乳が大丈夫なら大丈夫なんじゃないの。
まぁ、先々大丈夫だという保証は出来かねますが。
まぁ、先々大丈夫だという保証は出来かねますが。
朝 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ1個 牛乳寒天 焼き厚揚げ
昼 玄米飯1膳 焼き厚揚げ ｻﾊﾞ味噌
おやつ ﾀﾏｺﾞﾎﾞｰﾛ小袋1
牛乳寒天
夜 ﾜｶﾒ大量味噌汁
その他 珈琲３杯
赤が百日咳にかかり飲みが悪くなったので、上の子の時使った搾乳機引っ張りだしました。
少し食事減らさなきゃパイが詰まりそう…
それよか赤が心配だ…
昼 玄米飯1膳 焼き厚揚げ ｻﾊﾞ味噌
おやつ ﾀﾏｺﾞﾎﾞｰﾛ小袋1
牛乳寒天
夜 ﾜｶﾒ大量味噌汁
その他 珈琲３杯
赤が百日咳にかかり飲みが悪くなったので、上の子の時使った搾乳機引っ張りだしました。
少し食事減らさなきゃパイが詰まりそう…
それよか赤が心配だ…
>>471母乳って流派があるからさ、
食べ物にこだわる考え方もあれば、
基本的には何食べたっていいんだよっていう考え方もあるんだよ。
食べたいなあと思うものは体が欲しがっているのかも知れないしね。
卵だって牛乳だって、カレーだってキムチだって、私は食べる。
ただ、産後のからだは思わぬところで弱ってたり、変わってたりするから、
ちょっとずつ試してみればいいんだと思う。
ヨーグルト、いいじゃない、って私は思うよ。
食べ物にこだわる考え方もあれば、
基本的には何食べたっていいんだよっていう考え方もあるんだよ。
食べたいなあと思うものは体が欲しがっているのかも知れないしね。
卵だって牛乳だって、カレーだってキムチだって、私は食べる。
ただ、産後のからだは思わぬところで弱ってたり、変わってたりするから、
ちょっとずつ試してみればいいんだと思う。
ヨーグルト、いいじゃない、って私は思うよ。
ｺﾞﾒｿ･･ヨーグルトって何かヤバイの？
赤@1ヶ月で私も毎朝食べてる(´・ω・｀)
赤@1ヶ月で私も毎朝食べてる(´・ω・｀)
詰まりやすい人は危険だお、ヨーグルト。
私も詰まり知らずで来たけど先月たまたま疲れがたまってるときに
ヨーグルトガツ食いしたら乳腺炎になった(´Д｀；)
無問題の人はそんなに気にしなくてもいいんｼﾞｬﾏｲｶ？
上にもあるようにこだわり派もいるわけで・・・
ｵﾊﾟｲにいい食事は回転食と言われてて、毎日同じものを
食べずにいろんなものをたべるのが良いと言われてるんだよ。
こだわり派はきっと毎日ヨーグルト食べないんじゃないかなｗ
私も詰まり知らずで来たけど先月たまたま疲れがたまってるときに
ヨーグルトガツ食いしたら乳腺炎になった(´Д｀；)
無問題の人はそんなに気にしなくてもいいんｼﾞｬﾏｲｶ？
上にもあるようにこだわり派もいるわけで・・・
ｵﾊﾟｲにいい食事は回転食と言われてて、毎日同じものを
食べずにいろんなものをたべるのが良いと言われてるんだよ。
こだわり派はきっと毎日ヨーグルト食べないんじゃないかなｗ
>476
そっか詰まりやすいのか･･今の所何も無いけどこの先気をつけよう。
レスありがとうございました！
そっか詰まりやすいのか･･今の所何も無いけどこの先気をつけよう。
レスありがとうございました！
朝 チョコラBBライト(食べそこねた)
昼 てりやきバーガー 卯の花入り煮物 おにぎり二個
夜(仕込み終わった) 卯の花入り煮物 岩海苔納豆 豆腐の茄子トマトあんかけ ツナとキュウリのマヨ和え
急に暑くなったせいで食欲がないよorQ
冷や汁したいけど赤味噌しかない。白いお味噌が恋しいよー。
昼 てりやきバーガー 卯の花入り煮物 おにぎり二個
夜(仕込み終わった) 卯の花入り煮物 岩海苔納豆 豆腐の茄子トマトあんかけ ツナとキュウリのマヨ和え
急に暑くなったせいで食欲がないよorQ
冷や汁したいけど赤味噌しかない。白いお味噌が恋しいよー。
来月から旦那が早朝出勤になった。
今までは朝９時出勤夜中帰宅でゴハンいらず・・・
だったのにこれからは夕方５時には帰宅すると・・・(´Д｀；)
えー毎日ちゃんとゴハン作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ。
旦那ってば肉食でしかも大食いで、一緒に食事して
私ははたして我慢できるだろうか・・・
今までは朝９時出勤夜中帰宅でゴハンいらず・・・
だったのにこれからは夕方５時には帰宅すると・・・(´Д｀；)
えー毎日ちゃんとゴハン作るのﾏﾝﾄﾞｸｻ。
旦那ってば肉食でしかも大食いで、一緒に食事して
私ははたして我慢できるだろうか・・・
朝 食パン１枚にピーナッツクリーム
きな粉牛乳おりご糖入り
昼 けんちんうどん
夜 （予定）
鮭のチーズホイル焼き
大根の煮物
ツナときゅうりのマヨ和え
具沢山お味噌汁
ゴハン
もうおなかすいたー
きな粉牛乳おりご糖入り
昼 けんちんうどん
夜 （予定）
鮭のチーズホイル焼き
大根の煮物
ツナときゅうりのマヨ和え
具沢山お味噌汁
ゴハン
もうおなかすいたー
朝 納豆 マイタケご飯
リンゴとプルーンの黒酢漬けにきな粉とヨーグルト
昼 アボカド、トマト、ベビーリーフ、アルアルファのサンドイッチ
カフェオレ
夜 ゴーヤチャンプル 鯖の粕漬け焼 大根と赤ピーマンの酢の物
アサリと切干大根の赤だし らっきょう
エスキモーのクリスピーナ(ｱｲｽ)にはまって毎日食べてるよ。
リンゴとプルーンの黒酢漬けにきな粉とヨーグルト
昼 アボカド、トマト、ベビーリーフ、アルアルファのサンドイッチ
カフェオレ
夜 ゴーヤチャンプル 鯖の粕漬け焼 大根と赤ピーマンの酢の物
アサリと切干大根の赤だし らっきょう
エスキモーのクリスピーナ(ｱｲｽ)にはまって毎日食べてるよ。
昨日北海道からカニとアスパラが大量に届いた(*´∀`)
毛がに・ずわいがに・たらばがに、と３匹旦那と２人で完食。
アスパラも塩茹でして食べたんですが・・・・・
昨夜から乳がものすごい張る張る！！！
え・・・まさかカニ？！
カニとアスパラだけって食事も・・・ごめんなさい、赤。
こんなｵﾊﾟｲをｳﾏｳﾏ飲んでくれてありがとう。
毛がに・ずわいがに・たらばがに、と３匹旦那と２人で完食。
アスパラも塩茹でして食べたんですが・・・・・
昨夜から乳がものすごい張る張る！！！
え・・・まさかカニ？！
カニとアスパラだけって食事も・・・ごめんなさい、赤。
こんなｵﾊﾟｲをｳﾏｳﾏ飲んでくれてありがとう。
何食べても平気な乳だったけど
離乳食が進んで残りがち。
前は餅とあんこだけは唯一詰まったんだけど。
でも菓子折もらっちゃった。ウマー。
来週母乳外来行く予定なので安心して食べてる私。だめだわ。
離乳食が進んで残りがち。
前は餅とあんこだけは唯一詰まったんだけど。
でも菓子折もらっちゃった。ウマー。
来週母乳外来行く予定なので安心して食べてる私。だめだわ。
朝:ご飯1膳 野菜炒め
昼:ｸﾙﾐﾊﾟﾝ ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾁｮｺｹｰｷ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
おやつ:手作りｸｯｷｰ10枚 ｵﾚﾝｼﾞ、ﾊﾞﾅﾅ各1個
夜:ｵﾑﾗｲｽ(3歳の息子と同じ量)
こうやって文にしてみると、糖分&脂肪分ばっかりだな…
ちと反省です、、。
明日は野菜たくさん食べよう
昼:ｸﾙﾐﾊﾟﾝ ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾁｮｺｹｰｷ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
おやつ:手作りｸｯｷｰ10枚 ｵﾚﾝｼﾞ、ﾊﾞﾅﾅ各1個
夜:ｵﾑﾗｲｽ(3歳の息子と同じ量)
こうやって文にしてみると、糖分&脂肪分ばっかりだな…
ちと反省です、、。
明日は野菜たくさん食べよう
昨日の食事はひどかったので、反省カキコ。
朝：大福1つ、カステラ2切、アイスコーヒー
昼：カレーライス、アーモンドチョコ2粒
夜：カレーライス、半熟卵
深夜：赤福8つ
ダンナが出張で、ごはん作るのﾏﾝﾄﾞｸｻだったので
一昨日余ったカレーを消費。
出張先のお土産が赤福で、深夜にも関わらず
8つも食べてしまった。
無敵おっぱいなので、つまらなかったけど、
赤さんマズーだったろうな。。。ごめんね。
今日はちゃんとするよ。
朝：大福1つ、カステラ2切、アイスコーヒー
昼：カレーライス、アーモンドチョコ2粒
夜：カレーライス、半熟卵
深夜：赤福8つ
ダンナが出張で、ごはん作るのﾏﾝﾄﾞｸｻだったので
一昨日余ったカレーを消費。
出張先のお土産が赤福で、深夜にも関わらず
8つも食べてしまった。
無敵おっぱいなので、つまらなかったけど、
赤さんマズーだったろうな。。。ごめんね。
今日はちゃんとするよ。
もうすぐ4ヶ月。
餅5個食べようがケーキホールで食べようが、チョコ鼻血出るほど食べようが
ノントラブルだったマイ乳。
タイカレーグリーン食べたらガチガチチクチクパンパンになった。
テラコワス。
今日は和食にするよ。
さ、このスレの1から読むべ。
餅5個食べようがケーキホールで食べようが、チョコ鼻血出るほど食べようが
ノントラブルだったマイ乳。
タイカレーグリーン食べたらガチガチチクチクパンパンになった。
テラコワス。
今日は和食にするよ。
さ、このスレの1から読むべ。
朝 ダブルソフト２枚（マーガリン・ハム）
牛乳 プレーンヨーグルト
昼 ご飯山盛り１膳 レバニラ炒め アスパラ茹でたの（マヨ）
かぼちゃのクリームチーズあえ なめこと豆腐のお味噌汁
夜 カニ 肉野菜炒め（きゃべつ・もやし・カルビ）
アスパラ茹でたの（マヨ） なめこと豆腐のお味噌汁 ごはん軽く１膳
アスパラが北海道からいっぱい届いたｗ
料理するよりも茹でてマヨが１番好き。
高校生以降、１日に２食の生活だったのに３食食べるようになった。
５年ぶりなので体がまだイマイチついてこない・・・
しかしウンチ様は増えた。。。
牛乳 プレーンヨーグルト
昼 ご飯山盛り１膳 レバニラ炒め アスパラ茹でたの（マヨ）
かぼちゃのクリームチーズあえ なめこと豆腐のお味噌汁
夜 カニ 肉野菜炒め（きゃべつ・もやし・カルビ）
アスパラ茹でたの（マヨ） なめこと豆腐のお味噌汁 ごはん軽く１膳
アスパラが北海道からいっぱい届いたｗ
料理するよりも茹でてマヨが１番好き。
高校生以降、１日に２食の生活だったのに３食食べるようになった。
５年ぶりなので体がまだイマイチついてこない・・・
しかしウンチ様は増えた。。。
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄオリゴ糖入り100g 麦ﾊﾟﾝ1枚
昼 玄米飯1膳 納豆 野菜煮物 炒り卵(オリゴ糖
間食 ｶﾌｪｵﾚ3杯(ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ&ｽｷﾑﾐﾙｸ&オリゴ糖) お煎餅1枚 ｸﾗｯｶｰ3枚
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ(玄米&肉抜き)
今朝、心あたり全くなしのパイ詰まりになった。１日かけてようやく痛くなくなったよ
明日も糖分控えなきゃ
昼 玄米飯1膳 納豆 野菜煮物 炒り卵(オリゴ糖
間食 ｶﾌｪｵﾚ3杯(ｶﾌｪｲﾝﾚｽｺｰﾋｰ&ｽｷﾑﾐﾙｸ&オリゴ糖) お煎餅1枚 ｸﾗｯｶｰ3枚
夜 ｶﾚｰﾗｲｽ(玄米&肉抜き)
今朝、心あたり全くなしのパイ詰まりになった。１日かけてようやく痛くなくなったよ
明日も糖分控えなきゃ
朝 米粉パン 豆乳 しそ入りおにぎり
昼 ツナサンド ガーリックトースト ハッシュドビーフ レモンティー
おやつ あんみつ（ナタデココ・バニラアイス入り）
夜 ターサイと豚バラのオイスターソース炒め 昼のハッシュドビーフの残り
はんぺん・わかめ・しめじの吸い物 カレイの干物 ごぼうサラダ トマト
さっき、家族が寝静まってからチョコ（クランキーキッズ）
一箱開けちまったよ 赤ｽﾏｿｶｯﾀ
昼 ツナサンド ガーリックトースト ハッシュドビーフ レモンティー
おやつ あんみつ（ナタデココ・バニラアイス入り）
夜 ターサイと豚バラのオイスターソース炒め 昼のハッシュドビーフの残り
はんぺん・わかめ・しめじの吸い物 カレイの干物 ごぼうサラダ トマト
さっき、家族が寝静まってからチョコ（クランキーキッズ）
一箱開けちまったよ 赤ｽﾏｿｶｯﾀ
昨日
朝 トースト８枚切り２枚 牛乳
昼 ごはん山盛り１膳 青梗菜と卵のお味噌汁
ソーセージ 納豆 アスパラ（マヨ）
夜 ごはん１膳 わんたんスープ
はんぺんにチーズとハムはさみバター焼き
きゅうり・ツナ・タマネギのサラダ トマト
おやつ我慢したｗ
朝 トースト８枚切り２枚 牛乳
昼 ごはん山盛り１膳 青梗菜と卵のお味噌汁
ソーセージ 納豆 アスパラ（マヨ）
夜 ごはん１膳 わんたんスープ
はんぺんにチーズとハムはさみバター焼き
きゅうり・ツナ・タマネギのサラダ トマト
おやつ我慢したｗ
朝 鯵の開き ご飯 豆腐のみそしる
昼 お茶づけ ご飯 ふりかけ 納豆
夜 なすとピーマンと豚肉の炒め物 水菜サラダ ご飯 キンピラゴボウ
おやつ バナナ ヨーグルト
食べる量は減ったのに何で痩せないんだ。運動しないから。
他の日におやつがチョコ一枚とかまるごとバナナとかクッキーだから。
心太が冷蔵庫にあるのにいつも忘れて高カロリーな物を買ってきてしまう。
昼 お茶づけ ご飯 ふりかけ 納豆
夜 なすとピーマンと豚肉の炒め物 水菜サラダ ご飯 キンピラゴボウ
おやつ バナナ ヨーグルト
食べる量は減ったのに何で痩せないんだ。運動しないから。
他の日におやつがチョコ一枚とかまるごとバナナとかクッキーだから。
心太が冷蔵庫にあるのにいつも忘れて高カロリーな物を買ってきてしまう。
昨日
朝 パン８枚切り２枚 きな粉オリゴ糖牛乳
昼 ゴハン山盛り１膳 わんたんスープ
えのきと魚肉ソーセージのバター炒め 野沢菜ちりめん
夜 こんにゃくのきんぴら 縞ホッケ半分
ブロッコリー茹でたの（マヨ） トマトサラダ
ごはん１膳 なめこと豆腐のお味噌汁
おやつに白い恋人２枚
なわとびでもしよう・・・と買ってきた!!
買っただけ・・・
朝 パン８枚切り２枚 きな粉オリゴ糖牛乳
昼 ゴハン山盛り１膳 わんたんスープ
えのきと魚肉ソーセージのバター炒め 野沢菜ちりめん
夜 こんにゃくのきんぴら 縞ホッケ半分
ブロッコリー茹でたの（マヨ） トマトサラダ
ごはん１膳 なめこと豆腐のお味噌汁
おやつに白い恋人２枚
なわとびでもしよう・・・と買ってきた!!
買っただけ・・・
>492
なわとびしてる間こどもどうするの？もう1人で遊べるほど大きいのかな・・・
なわとびしてる間こどもどうするの？もう1人で遊べるほど大きいのかな・・・
>>493
旦那が５時には帰ってくるんだよね。
赤まだ９ヶ月・・・さすがに昼間はご近所さんに笑われちゃいそうで(´Д｀；)
夜７時くらいなら思い切りなわとびできそうだなー
と、今日は雨でできなかったｗ
旦那が５時には帰ってくるんだよね。
赤まだ９ヶ月・・・さすがに昼間はご近所さんに笑われちゃいそうで(´Д｀；)
夜７時くらいなら思い切りなわとびできそうだなー
と、今日は雨でできなかったｗ
朝:ﾊﾟﾘｼﾞｬﾝ薄切り2枚
ｺｰﾋｰ
昼:ﾐｰﾄｿｰｽ ﾅｹﾞｯﾄ3個 卵ｽｰﾌﾟ
おやつ:ﾄﾞｰﾅﾂ1個
夜:野菜炒め 卯の花 煮豆 餃子1個
早く痩せたいけど、食欲とまんない
ｺｰﾋｰ
昼:ﾐｰﾄｿｰｽ ﾅｹﾞｯﾄ3個 卵ｽｰﾌﾟ
おやつ:ﾄﾞｰﾅﾂ1個
夜:野菜炒め 卯の花 煮豆 餃子1個
早く痩せたいけど、食欲とまんない
496 ：名無しの心子知らず：2006/06/11(日) 15:18:26 ID:moY6fRhL
赤２ヶ月
差し乳で赤が満足してくれないのに粉ミ全然飲まなくて、皆さん食事どう管理しているのかとここに来たけど高カロリーとか痩せたいとか食欲止まらないとかの嘆きカキコが多くて参考に成らなかった･･･。
毎日乳製品や餅喰ったり十六茶やポカリ飲んでもだめ。
食事も煮物中心、飲料は母乳ブレンドﾊｰﾌﾞﾃｨｰ。
母乳でなくて心底悩んでるんだけどなあ。
皆さん赤が満足行くほど出てるみたいで、詰まりやすい人には本当に御免なさいだけど、ある意味そんなふうに私も成りたい。
差し乳で赤が満足してくれないのに粉ミ全然飲まなくて、皆さん食事どう管理しているのかとここに来たけど高カロリーとか痩せたいとか食欲止まらないとかの嘆きカキコが多くて参考に成らなかった･･･。
毎日乳製品や餅喰ったり十六茶やポカリ飲んでもだめ。
食事も煮物中心、飲料は母乳ブレンドﾊｰﾌﾞﾃｨｰ。
母乳でなくて心底悩んでるんだけどなあ。
皆さん赤が満足行くほど出てるみたいで、詰まりやすい人には本当に御免なさいだけど、ある意味そんなふうに私も成りたい。
>>496
満足してない、というのはどうしてそう思うの？ 赤さんが泣きやまないとか？
そのくらいの月齢ってやたら泣くし、授乳間隔もめちゃくちゃだったよ。
昼間はそれこそ３０分や１時間おきとか。
授乳後に激しく泣いて、母乳が足りないのかと心配になったこともあったけど、
そういう場合はげっぷが出ないとか、母乳飲みすぎて苦しいとかだったみたい。
しばらくしたらケロッとした顔してた。
今は６ヶ月ですが発育良好です。496さんももう少しマターリしてみては？
本当に母乳が足りなくてどうにも腹が減ってたまらなくなったら、
ミルクも飲むようになるんじゃない？
ちなみに、私は豚肉を食べるとパジャマがぐっしょりなるほど乳が出ます。
満足してない、というのはどうしてそう思うの？ 赤さんが泣きやまないとか？
そのくらいの月齢ってやたら泣くし、授乳間隔もめちゃくちゃだったよ。
昼間はそれこそ３０分や１時間おきとか。
授乳後に激しく泣いて、母乳が足りないのかと心配になったこともあったけど、
そういう場合はげっぷが出ないとか、母乳飲みすぎて苦しいとかだったみたい。
しばらくしたらケロッとした顔してた。
今は６ヶ月ですが発育良好です。496さんももう少しマターリしてみては？
本当に母乳が足りなくてどうにも腹が減ってたまらなくなったら、
ミルクも飲むようになるんじゃない？
ちなみに、私は豚肉を食べるとパジャマがぐっしょりなるほど乳が出ます。
>>496
ウチもミルクはおろか、白湯・お茶・果汁も絶対に受け付けない赤だったし、
私も詰まるほど出が良い訳ではないから、悩んでる気持ちは分かるけど…
>参考に成らなかった･･･。
この言葉はちょっとﾓﾆｮる。
本当にこのスレ読んでみた？
赤の為に良い食事をしようと頑張ってる人がたくさんいるよ。
良くない食事を見直す機会にしてみたりしてさ。
参考になるレスだってたくさんある。
母乳不足ばかり考えないで少し気分転換してみるのはどう？
私もその頃は泣かれると足りないんだって思ってた。
でも、試しにあやしてみたり、寝かしつけをしてみると
意外と落ち着く時があるのよ。
母乳だけで泣き止まそうとしないでさ。
ﾏﾏﾝの方がもたないよ。
ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘね。
長文失礼。
ウチもミルクはおろか、白湯・お茶・果汁も絶対に受け付けない赤だったし、
私も詰まるほど出が良い訳ではないから、悩んでる気持ちは分かるけど…
>参考に成らなかった･･･。
この言葉はちょっとﾓﾆｮる。
本当にこのスレ読んでみた？
赤の為に良い食事をしようと頑張ってる人がたくさんいるよ。
良くない食事を見直す機会にしてみたりしてさ。
参考になるレスだってたくさんある。
母乳不足ばかり考えないで少し気分転換してみるのはどう？
私もその頃は泣かれると足りないんだって思ってた。
でも、試しにあやしてみたり、寝かしつけをしてみると
意外と落ち着く時があるのよ。
母乳だけで泣き止まそうとしないでさ。
ﾏﾏﾝの方がもたないよ。
ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘね。
長文失礼。
499 ：496：2006/06/11(日) 22:39:09 ID:Kh2p+0Va
>>498
御免なさい。
ﾊﾟｲ吸う時間も片方30分以上、満足しないから時間も掛かるし眠りが浅いと病院で言われ、一日の起きてる時間の殆どがぐずってるので、それを難だかんだ周りからも言われ続け、自分に余裕が無いものだから、ついひねたみかたしてたみたいです。
>497>>498さんの意見を読んで、今我に戻ったかも･･･。
少しづつでも余裕を持つ気持ちに切り替えれる様頑張ります。
御免なさい。
ﾊﾟｲ吸う時間も片方30分以上、満足しないから時間も掛かるし眠りが浅いと病院で言われ、一日の起きてる時間の殆どがぐずってるので、それを難だかんだ周りからも言われ続け、自分に余裕が無いものだから、ついひねたみかたしてたみたいです。
>497>>498さんの意見を読んで、今我に戻ったかも･･･。
少しづつでも余裕を持つ気持ちに切り替えれる様頑張ります。
>>499
大丈夫？
そのくらいの赤はみんなそんなモンだよ。
時々よく寝すぎて心配な子もいるけど・・・ｗ
１人目だったら余計に余裕もなくってｵﾊﾟｲも出にくくなるさ。ﾏﾀｰﾘ。
親が思ってるほど赤は飲めてなくないよ。
１ヶ月検診でなんて言われた？
うちもｵﾊﾟｲ以外拒否で大変だったけど３ヶ月くらいになるまでは
１日に３０分置きでも泣いたらｵﾊﾟｲ突っ込んでたな。
オムツ替えても室温見ても大丈夫で、でも泣く。
まだこの世にでて２ヶ月そこそこじゃわけも分からず泣くさ。
とりあえず泣いたらｵﾊﾟｲ、これ最強。
あと体重気にせず、苦しくても毎食米１合食べてましたよ私は。
おかげで妊娠前より＋５㌔のまま９ヶ月ですがｷﾆｼﾅｰｲ!!
あと、あまりきになるなら母乳外来やﾏｯｻｰｼﾞに行くのもいいかも。
気分的にきっと楽になるよ。
母乳育児ｽﾚも参考にしてみるといいお(*´∀`) がんがれ！
大丈夫？
そのくらいの赤はみんなそんなモンだよ。
時々よく寝すぎて心配な子もいるけど・・・ｗ
１人目だったら余計に余裕もなくってｵﾊﾟｲも出にくくなるさ。ﾏﾀｰﾘ。
親が思ってるほど赤は飲めてなくないよ。
１ヶ月検診でなんて言われた？
うちもｵﾊﾟｲ以外拒否で大変だったけど３ヶ月くらいになるまでは
１日に３０分置きでも泣いたらｵﾊﾟｲ突っ込んでたな。
オムツ替えても室温見ても大丈夫で、でも泣く。
まだこの世にでて２ヶ月そこそこじゃわけも分からず泣くさ。
とりあえず泣いたらｵﾊﾟｲ、これ最強。
あと体重気にせず、苦しくても毎食米１合食べてましたよ私は。
おかげで妊娠前より＋５㌔のまま９ヶ月ですがｷﾆｼﾅｰｲ!!
あと、あまりきになるなら母乳外来やﾏｯｻｰｼﾞに行くのもいいかも。
気分的にきっと楽になるよ。
母乳育児ｽﾚも参考にしてみるといいお(*´∀`) がんがれ！
>499
赤ちゃん体重減ってるわけじゃないんでしょ？
じゃ、いっぱい吸わせてあげなよー。吸ってる赤ちゃんの顔可愛いでしょ。
うちなんか、上の子いるからウトウトと吸い続けていたい赤を引っ剥がして
甘え泣きしてるの放置、なんてことが多々。
ゆっくり甘えさせてあげたいよ～
朝 ハムサンド半分 野菜スープ
昼 回転寿司で１０皿！！
夜 チキンライス ゆで卵 ほうれん草
赤ちゃん体重減ってるわけじゃないんでしょ？
じゃ、いっぱい吸わせてあげなよー。吸ってる赤ちゃんの顔可愛いでしょ。
うちなんか、上の子いるからウトウトと吸い続けていたい赤を引っ剥がして
甘え泣きしてるの放置、なんてことが多々。
ゆっくり甘えさせてあげたいよ～
朝 ハムサンド半分 野菜スープ
昼 回転寿司で１０皿！！
夜 チキンライス ゆで卵 ほうれん草
>>501
ちょいと教えてくれ・・・
クル寿司１０皿の後の！！は、こんなに食ったぞの！！？
それともうまかったの！！？
私は普通に毎回１２皿に味噌汁なんだが、それは多いのか・・・？？
これだけじゃスレチだから
昨日
朝、ごはん、桜海老玉子焼き、茄子揚げ浸し、ひじき煮、甘納豆
昼、豆腐入りお好み焼き、袋の焼きそば、さくらんぼ、ポテチ
おやつ、クッキー、ＣＣレモン、甘納豆
夜、ごはん、クラムチャウダー、かじきソテー、サラダ菜ツナサラダ、ラッキョウ
ちょいと教えてくれ・・・
クル寿司１０皿の後の！！は、こんなに食ったぞの！！？
それともうまかったの！！？
私は普通に毎回１２皿に味噌汁なんだが、それは多いのか・・・？？
これだけじゃスレチだから
昨日
朝、ごはん、桜海老玉子焼き、茄子揚げ浸し、ひじき煮、甘納豆
昼、豆腐入りお好み焼き、袋の焼きそば、さくらんぼ、ポテチ
おやつ、クッキー、ＣＣレモン、甘納豆
夜、ごはん、クラムチャウダー、かじきソテー、サラダ菜ツナサラダ、ラッキョウ
>502
いや、食いすぎたかと・・・甘かったのか・・・？ｗ
いや、食いすぎたかと・・・甘かったのか・・・？ｗ
回転寿司で二人で30皿が普通です…ｗ
昨日
朝 （起きたのが遅かったので）クラッカーチーズのせ
昼 ヨコイのあんかけパスタにポークピカタのせ トマトサラダ
おやつ メロン半分
夜 ごはん 小さい鮎5匹 卵豆腐 ポテトサラダ 豆腐味噌汁
>>496
参考にならなくてスマソ…
私も2ヶ月頃はかなり真剣に頑張っていたんだけど
その時期は書き込みする余裕がなかったですｗ
煮物中心よりも汁物メインにしてみては？
けんちん汁、ミネストローネなら野菜も具沢山だよ。
大量に作って、レンジ対応タッパで冷蔵or冷凍保存、
飲む前にレンジでチンすれば手間もかからないし。
私は、分泌が少なくなるといわれる夕方の授乳前には
けんちん汁を丼一杯飲んでました。
あと、体休めてね。本読むのもテレビ見るのも赤と遊ぶのも
全部横になってやると、椅子に座ってるときより断然体が楽だよ！
私の場合、乳が改善したというより、赤が上手に飲むようになったら
自然と乳の量も増えた感じでした。
焦っちゃうと思うけどイライラしても乳に悪いよ～。気楽にガンガレ！
昨日
朝 （起きたのが遅かったので）クラッカーチーズのせ
昼 ヨコイのあんかけパスタにポークピカタのせ トマトサラダ
おやつ メロン半分
夜 ごはん 小さい鮎5匹 卵豆腐 ポテトサラダ 豆腐味噌汁
>>496
参考にならなくてスマソ…
私も2ヶ月頃はかなり真剣に頑張っていたんだけど
その時期は書き込みする余裕がなかったですｗ
煮物中心よりも汁物メインにしてみては？
けんちん汁、ミネストローネなら野菜も具沢山だよ。
大量に作って、レンジ対応タッパで冷蔵or冷凍保存、
飲む前にレンジでチンすれば手間もかからないし。
私は、分泌が少なくなるといわれる夕方の授乳前には
けんちん汁を丼一杯飲んでました。
あと、体休めてね。本読むのもテレビ見るのも赤と遊ぶのも
全部横になってやると、椅子に座ってるときより断然体が楽だよ！
私の場合、乳が改善したというより、赤が上手に飲むようになったら
自然と乳の量も増えた感じでした。
焦っちゃうと思うけどイライラしても乳に悪いよ～。気楽にガンガレ！
赤が、乳飲んでるうちにウグウグッとなって飲み込もうとしてない
ことが最近ちらほら…抱き方が悪いのかと思ったけど、
このスレ見始めてから、まずいのか…？と思って食生活見直してます。
昨日
朝 雑炊（キャベツ、にんじん、もやし、卵入）、レンジで焼き茄子？
昼 食パン（ジャム）１枚
晩 ハンバーグ、じゃがいもソテー、棒々鶏もどき、ひじき煮 ごはん
間食 チューペット凍らしたの２本、クッキー１０枚、チョコパイ１個
あげせん１枚
こうして書いてみると、間食の多さにヒエー！
この季節、味噌汁なんか作りおきできなくていやだ。
やっぱいちいちパイレックスに移して冷蔵庫に入れるしかないか…
ことが最近ちらほら…抱き方が悪いのかと思ったけど、
このスレ見始めてから、まずいのか…？と思って食生活見直してます。
昨日
朝 雑炊（キャベツ、にんじん、もやし、卵入）、レンジで焼き茄子？
昼 食パン（ジャム）１枚
晩 ハンバーグ、じゃがいもソテー、棒々鶏もどき、ひじき煮 ごはん
間食 チューペット凍らしたの２本、クッキー１０枚、チョコパイ１個
あげせん１枚
こうして書いてみると、間食の多さにヒエー！
この季節、味噌汁なんか作りおきできなくていやだ。
やっぱいちいちパイレックスに移して冷蔵庫に入れるしかないか…
>>505
汁椀をレンジ対応のにして、味噌汁入れてラップ。
食べるときチン。
冷蔵庫の中場所とるけど便利だよ、シリコンラップ使えば積み重ねられるし。
昨日
朝 納豆とご飯 トマト レタス 目玉焼き すまし汁
昼 ドライカレーとご飯大盛り
夜 ラム肉の炒め物 レタス かぼちゃ煮物
みずなとちくわのからし煮 えのき中華スープ
間食 チョコクッキー8枚
汁椀をレンジ対応のにして、味噌汁入れてラップ。
食べるときチン。
冷蔵庫の中場所とるけど便利だよ、シリコンラップ使えば積み重ねられるし。
昨日
朝 納豆とご飯 トマト レタス 目玉焼き すまし汁
昼 ドライカレーとご飯大盛り
夜 ラム肉の炒め物 レタス かぼちゃ煮物
みずなとちくわのからし煮 えのき中華スープ
間食 チョコクッキー8枚
>>496
たんぽぽコーヒーもいいかも。
水分補給にもなるし、母乳の出に効くよ。
桶に行ったり、訪問で来てもらったりするのもいいと思う。
桶って、詰まった時に行くってイメージがあるけど
出が悪いとか、赤が吸わないとかの悩みにも答えてくれます。
何と言っても、専門家に相談すると気持ちが楽になるよ。
たんぽぽコーヒーもいいかも。
水分補給にもなるし、母乳の出に効くよ。
桶に行ったり、訪問で来てもらったりするのもいいと思う。
桶って、詰まった時に行くってイメージがあるけど
出が悪いとか、赤が吸わないとかの悩みにも答えてくれます。
何と言っても、専門家に相談すると気持ちが楽になるよ。
朝 りんご
昼 カレー きゅうりの酢の物
夜 カレー マカロニサラダ
間食 カンパン
いつもはもう少しましなのを食べてます。
久々に食べたカンパンがおいしい。地味に。
あー子供の離乳食と一緒に作るのって、、、あー。
本みたいに上手く出来ないかも だ。作るのは楽しいけど。
昼 カレー きゅうりの酢の物
夜 カレー マカロニサラダ
間食 カンパン
いつもはもう少しましなのを食べてます。
久々に食べたカンパンがおいしい。地味に。
あー子供の離乳食と一緒に作るのって、、、あー。
本みたいに上手く出来ないかも だ。作るのは楽しいけど。
>>508
私も昨日まで２日昼夜カレーだったｗ
無敵ｵﾊﾟｲだけど最近昼間だけ断乳してるからさすがにｼﾝﾄﾞｲ。
カレーは関係なく昼間搾乳しないと、もともと過多でﾂﾗｽ(´Д｀；)
朝 トースト２枚 コーヒー（おりご糖）
昼 納豆カレー
夜 カレーうどん 冷奴 イタリアンサラダ（レタストマトベビーリーフ）
昨日でやっとカレーがなくなった・・・
しばらくカレーはいいやぁ。
私も昨日まで２日昼夜カレーだったｗ
無敵ｵﾊﾟｲだけど最近昼間だけ断乳してるからさすがにｼﾝﾄﾞｲ。
カレーは関係なく昼間搾乳しないと、もともと過多でﾂﾗｽ(´Д｀；)
朝 トースト２枚 コーヒー（おりご糖）
昼 納豆カレー
夜 カレーうどん 冷奴 イタリアンサラダ（レタストマトベビーリーフ）
昨日でやっとカレーがなくなった・・・
しばらくカレーはいいやぁ。
昼：ご飯一膳 豚とにんにくの芽炒め スナップエンドウ 鶏タタキ
夜：ご飯一膳 豚とにんにくの芽炒め ポトフ ほうれん草お浸し
夜食はカレーうどんの予定
夜：ご飯一膳 豚とにんにくの芽炒め ポトフ ほうれん草お浸し
夜食はカレーうどんの予定
朝：10穀米おにぎり・しそこんぶ
昼：10穀米おにぎり・チーズオムレツ
おやつ：クッキー4枚
夜：トマトとバジルのパスタ
何か地味なメニューでセツナス。
野菜不足だなー。。。
昼：10穀米おにぎり・チーズオムレツ
おやつ：クッキー4枚
夜：トマトとバジルのパスタ
何か地味なメニューでセツナス。
野菜不足だなー。。。
米・芋・豆・根菜・白身魚＝OK
小麦粉・肉・筍・蕨・生青魚＝NG
小麦粉・肉・筍・蕨・生青魚＝NG
>>509
カレー、飽きる前に冷凍にするといいよ。もしすでにしてたらごめんだけど。
うち、作ったその日にそっこー半分冷凍するよ。
休日とか猛烈に家事をしたくない日とかのために。
続けて食べるの確かにしんどいからねえ・・・・
カレーうどんに変身することが多いな。
カレー、飽きる前に冷凍にするといいよ。もしすでにしてたらごめんだけど。
うち、作ったその日にそっこー半分冷凍するよ。
休日とか猛烈に家事をしたくない日とかのために。
続けて食べるの確かにしんどいからねえ・・・・
カレーうどんに変身することが多いな。
朝 クリームチーズサンドイッチ２枚
昼 ご飯山盛り１膳 もやしといんげん茹でたの（ポン酢）
いんげんの胡麻和え ほうれん草のおひたし 牛肉のしぐれ煮
豆腐と大根の葉のお味噌汁
夜 豆腐ハンバーグ（レンコン、ひじき入り） いんげんの胡麻和え
ほうれん草のおひたし 竹の子の煮物 ごはん軽く１膳
豆腐と大根の葉のお味噌汁
野菜をｲﾊﾟｰｲもらた(*´∀`)
昼 ご飯山盛り１膳 もやしといんげん茹でたの（ポン酢）
いんげんの胡麻和え ほうれん草のおひたし 牛肉のしぐれ煮
豆腐と大根の葉のお味噌汁
夜 豆腐ハンバーグ（レンコン、ひじき入り） いんげんの胡麻和え
ほうれん草のおひたし 竹の子の煮物 ごはん軽く１膳
豆腐と大根の葉のお味噌汁
野菜をｲﾊﾟｰｲもらた(*´∀`)
朝…オールブラン牛乳がけ
昼…ピザS1枚、ポテト＋ナゲット少々
間…アイス1個 シフォンケーキ一切れ
夜…カレー
誕生日だから良いよね…？赤スマン
昼…ピザS1枚、ポテト＋ナゲット少々
間…アイス1個 シフォンケーキ一切れ
夜…カレー
誕生日だから良いよね…？赤スマン
>>516 おめで㌧！
∧⌒∧
∩ ノ＾＾ヽ）
ヽヽ＾∀＾ノ
┌─────○─┐
∫│Happy Birthday!!│(o)
ノハヽ(┃└(o)─ (o) ─ (o)- ┘ ┃)
(´ー｀|ヽ ┃(::ﾟ::)┃(::ﾟ::)┃(::ﾟ::),ノノハヽ☆
つ(::ﾟ:| "'''''ーー----"-―"~（０＾∀＾０）
( )- | ゞっ と)
.:O☆ヽ、 ( )- ( )☆
,_☆ :∂ｉo,"'''''ーー------―''''',"☆ ♪◎o.:.
◇☆。:゜ ◎::O☆♪★∝ ☆｡∂:o゜♪★☆｡∂ ◎
∧⌒∧
∩ ノ＾＾ヽ）
ヽヽ＾∀＾ノ
┌─────○─┐
∫│Happy Birthday!!│(o)
ノハヽ(┃└(o)─ (o) ─ (o)- ┘ ┃)
(´ー｀|ヽ ┃(::ﾟ::)┃(::ﾟ::)┃(::ﾟ::),ノノハヽ☆
つ(::ﾟ:| "'''''ーー----"-―"~（０＾∀＾０）
( )- | ゞっ と)
.:O☆ヽ、 ( )- ( )☆
,_☆ :∂ｉo,"'''''ーー------―''''',"☆ ♪◎o.:.
◇☆。:゜ ◎::O☆♪★∝ ☆｡∂:o゜♪★☆｡∂ ◎
春に竹の子食べたら赤の肌がガサガサに・・・！
あら、私竹の子食べまくってたわ。
アクで嫌がるかと思いきや、ガブガブ飲んでた(´Д｀；)
鈍感なのかしら？
アクで嫌がるかと思いきや、ガブガブ飲んでた(´Д｀；)
鈍感なのかしら？
>>512は桶の説だよね。
ﾗ･ﾚｰﾁｪﾘｰｸﾞは何食べてもいいことになってるよ。
ﾗ･ﾚｰﾁｪﾘｰｸﾞは何食べてもいいことになってるよ。
私は、カレーやキムチ等の辛いものは良くないと聞いたので
食べたいのを我慢しています。
赤にアレルギーがあるようで、蟹・エビもやめました。
小児科の先生には、卵・牛乳・小麦・脂っこい物もダメと
言われました。食べたい物を我慢するのは大変ですね！
食べたいのを我慢しています。
赤にアレルギーがあるようで、蟹・エビもやめました。
小児科の先生には、卵・牛乳・小麦・脂っこい物もダメと
言われました。食べたい物を我慢するのは大変ですね！
うちはアレルギー確定したよ
何でも食べていた頃が懐かしい・・・が赤さんに申し訳ないことをしていた気持ちが満載だ
アクの強い筍や卵・牛乳・小麦あたりはもうちょっと気遣ってあげれば良かった
3ヶ月ごろから湿疹が増えるのはアレルギー疑った方がいいぞー
ただの乳児湿疹だろうと侮っていたよ
二人目だからって大雑把になるのｲｸﾅｲ!
何でも食べていた頃が懐かしい・・・が赤さんに申し訳ないことをしていた気持ちが満載だ
アクの強い筍や卵・牛乳・小麦あたりはもうちょっと気遣ってあげれば良かった
3ヶ月ごろから湿疹が増えるのはアレルギー疑った方がいいぞー
ただの乳児湿疹だろうと侮っていたよ
二人目だからって大雑把になるのｲｸﾅｲ!
小麦ひかえるって大変ですよね。ただでさえ料理のレパートリー少ないのに・・・
うちもアレルギー。数値はそんな高くないのだが、かゆがるのよ。とっても。
いろんな食べ物順番に減らしてきたけど、ごはんと味噌汁ぐらいしか残らないねorz。
いろんな食べ物順番に減らしてきたけど、ごはんと味噌汁ぐらいしか残らないねorz。
乳製品や油ものが母乳に悪いのはわかるんだけど、
甘いものってなぜダメなの？？味がまずくなるから？
母乳に良くない食べ物ってひとくくりにしないで
理由でわけてあるのが知りたいな。
甘いものってなぜダメなの？？味がまずくなるから？
母乳に良くない食べ物ってひとくくりにしないで
理由でわけてあるのが知りたいな。
甘いものも血液の状態が悪くなるんでしょう
朝 バナナ１本 納豆 クッキー、チョコ
昼 フルーチェ全部 クッキー
夜 納豆 エリンギ１パックボイルしてマヨ チョコ クッキー 抹茶ミルク
お菓子がすんごい食べたくて・・・ごめん赤・・
昼 フルーチェ全部 クッキー
夜 納豆 エリンギ１パックボイルしてマヨ チョコ クッキー 抹茶ミルク
お菓子がすんごい食べたくて・・・ごめん赤・・
フルーチェって作っておいておくとまずくなるから、一気に食べちゃうよね…>>527
こないだ100均でプチフルーチェっていう少人数用のやつみつけて買ってきた。
こないだ100均でプチフルーチェっていう少人数用のやつみつけて買ってきた。
>>525
甘いものだと溜まり乳になりやすく、味が悪くなる。
赤子は飲まなくなりぐずりだす、ということらしいです。
山西みな子さんの本だと、正しい食事をしてると赤ちゃんぐずらないんだって。
このスレのがんばってるﾏﾏﾝ、どうですか？
（うちはもう離乳食も終わってる月齢なので、よく分からないっす。気をつけだしたの最近だし。）
甘いものだと溜まり乳になりやすく、味が悪くなる。
赤子は飲まなくなりぐずりだす、ということらしいです。
山西みな子さんの本だと、正しい食事をしてると赤ちゃんぐずらないんだって。
このスレのがんばってるﾏﾏﾝ、どうですか？
（うちはもう離乳食も終わってる月齢なので、よく分からないっす。気をつけだしたの最近だし。）
>529
離乳食まだのもうじき六ヶ月。
四ヵ月半の頃丸二週間粗食にしてみたけど
まったく効果ありませんでした。
何食べても嫌な顔せず飲むので
うちの赤が鈍いのかとも思うけど……
敏感な赤さんなら効果あるかもね。
離乳食まだのもうじき六ヶ月。
四ヵ月半の頃丸二週間粗食にしてみたけど
まったく効果ありませんでした。
何食べても嫌な顔せず飲むので
うちの赤が鈍いのかとも思うけど……
敏感な赤さんなら効果あるかもね。
●昨日の夕食
豚コマ、厚揚げ、キャベツ、の金困すき焼き
●今日
高野豆腐と干ししいたけの煮物
シーチキンじゃが
冷凍いんげんのごまあえ
ひじきと大豆水煮缶詰の煮物
かんぴょうの酢の物
月末ピンチにつき、乾物、缶詰、冷凍野菜を総動員。
今日明日は買い物せずにこのメニューでしのぎますorz
豚コマ、厚揚げ、キャベツ、の金困すき焼き
●今日
高野豆腐と干ししいたけの煮物
シーチキンじゃが
冷凍いんげんのごまあえ
ひじきと大豆水煮缶詰の煮物
かんぴょうの酢の物
月末ピンチにつき、乾物、缶詰、冷凍野菜を総動員。
今日明日は買い物せずにこのメニューでしのぎますorz
>>531
金困すき焼きﾜﾛﾀ。うちもそれぱくらせて。
金困すき焼きﾜﾛﾀ。うちもそれぱくらせて。
ウチの娘＠３ヶ月もよくｵﾊﾟｰｲ叩くよ…
昨日は甘いものはメロンパン一個だけ。そのせいか今日は大人しい飲んでる
そーか甘いﾓﾝのせいか…
でも食い物まで我慢したらｽﾄﾚｽで
どーにかなってしまうかも
昨日は甘いものはメロンパン一個だけ。そのせいか今日は大人しい飲んでる
そーか甘いﾓﾝのせいか…
でも食い物まで我慢したらｽﾄﾚｽで
どーにかなってしまうかも
甘いものを食べなくてもﾊﾟｲを叩かれる私が通りますよ。
甘いものを食べなくてもぐずられる私が通りますよ。
赤のために気をつけて正しい食事にしてるのに全然効果ねえやw
○○なら××である式の論法には例外が付き物だ。
甘いものを食べなくてもぐずられる私が通りますよ。
赤のために気をつけて正しい食事にしてるのに全然効果ねえやw
○○なら××である式の論法には例外が付き物だ。
>536
言えてる。
「○○は母乳に悪い・質が低下する」って
実際母乳育児するまで真に受けてたけど
意外とそうでもないとおもう。
乳腺炎には大きくかかわるけど、
母の節制＝美徳の考えでしかないように感じた。
言えてる。
「○○は母乳に悪い・質が低下する」って
実際母乳育児するまで真に受けてたけど
意外とそうでもないとおもう。
乳腺炎には大きくかかわるけど、
母の節制＝美徳の考えでしかないように感じた。
今日大神いずみが料理番組に出てて
ビールに合う料理とかいうテーマだったんだけど、
「授乳中だから控えなきゃいけないけど、最後の授乳の後の
１杯がおいしい。」と言ってた。
え、アルコールっていいの？？
妊娠発覚から毎晩飲んでた酒を一切やめてて、
飲めないと思ってたから「飲みたい」とも思わなかったけど
飲めるなら飲みたい・・・
ビールに合う料理とかいうテーマだったんだけど、
「授乳中だから控えなきゃいけないけど、最後の授乳の後の
１杯がおいしい。」と言ってた。
え、アルコールっていいの？？
妊娠発覚から毎晩飲んでた酒を一切やめてて、
飲めないと思ってたから「飲みたい」とも思わなかったけど
飲めるなら飲みたい・・・
飲まないに越したことはないけど、夜の授乳ないならいいんじゃない？
一杯でしょ？
朝まで8～9時間あくなら神経質になる必要はなかろうかと。
食事と共に飲みたい派だから我慢してるけど・・・
一杯でしょ？
朝まで8～9時間あくなら神経質になる必要はなかろうかと。
食事と共に飲みたい派だから我慢してるけど・・・
夜まとめて寝るようになり、8～9時間は空くようになったんで、
寝かせた後発泡酒350㍉㍑缶一本だけ飲んでます。
飲んだ後は出来るだけ早く分解するようにお茶かぶのみしてる。
そこまでして飲まんでもと思わんでもないがw
ずっと我慢してきたのでそろそろ少しならいいかと。
最初は飲んだ後の搾乳もしてたけど、さすがに面倒で今はやってない。
一応毎日飲まないようにだけ気を付けてる。あと一日一本限定。
てか、一ヵ月に一日しか飲めなくてもいいから、深酒したい。
寝かせた後発泡酒350㍉㍑缶一本だけ飲んでます。
飲んだ後は出来るだけ早く分解するようにお茶かぶのみしてる。
そこまでして飲まんでもと思わんでもないがw
ずっと我慢してきたのでそろそろ少しならいいかと。
最初は飲んだ後の搾乳もしてたけど、さすがに面倒で今はやってない。
一応毎日飲まないようにだけ気を付けてる。あと一日一本限定。
てか、一ヵ月に一日しか飲めなくてもいいから、深酒したい。
私も元々酒飲み（しかも日本酒党）なので、お酒のｱﾃになりそうな
おかずとか食べると飲みたくなるなぁ。でもなんとか禁酒続けてます。
>>538
もしも飲むんなら時間あけることと次の授乳の前に搾ることは必須だね。
詳しくは「授乳 アルコール」でぐぐってみて。
>>540
お茶がぶ飲みよりもｸｴﾝ酸ﾀﾌﾟｰﾘのものを食べるほうがいいよ。
梅干とかレモンとかね。
焼酎に梅干とか、カクテルにレモンとかは実はとっても理に適ってるのです。
おかずとか食べると飲みたくなるなぁ。でもなんとか禁酒続けてます。
>>538
もしも飲むんなら時間あけることと次の授乳の前に搾ることは必須だね。
詳しくは「授乳 アルコール」でぐぐってみて。
>>540
お茶がぶ飲みよりもｸｴﾝ酸ﾀﾌﾟｰﾘのものを食べるほうがいいよ。
梅干とかレモンとかね。
焼酎に梅干とか、カクテルにレモンとかは実はとっても理に適ってるのです。
９ヶ月になってから断乳（昼間）してるのでときどき友達が集まると
昼間っから深酒してますｗ
旦那が育児に協力的じゃないと無理だよね・・・
うちはその日だけパパがなにからなにまでやってくれる日にしてます。
ﾄﾞｷｭっぽいけど時々ストレス解消したいもんね。
昼間っから深酒してますｗ
旦那が育児に協力的じゃないと無理だよね・・・
うちはその日だけパパがなにからなにまでやってくれる日にしてます。
ﾄﾞｷｭっぽいけど時々ストレス解消したいもんね。
>>536
えっ！？甘いﾓﾝ食べてなくてもﾊﾟｲ叩くですか？
ところで、なんで叩くんすかね？
うちの赤は叩く他にｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ言いながら飲んでます。ﾏｽﾞｰなのかしら？
私もたまに飲んでます＞アルコール
週１～２回、一番小さい缶ビール（95円で売ってるやつね）
ずっと飲んでなかったからこれでも結構酔っ払います。
あー１杯でいいから生中グビグビ飲みてー！
えっ！？甘いﾓﾝ食べてなくてもﾊﾟｲ叩くですか？
ところで、なんで叩くんすかね？
うちの赤は叩く他にｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ言いながら飲んでます。ﾏｽﾞｰなのかしら？
私もたまに飲んでます＞アルコール
週１～２回、一番小さい缶ビール（95円で売ってるやつね）
ずっと飲んでなかったからこれでも結構酔っ払います。
あー１杯でいいから生中グビグビ飲みてー！
>543
うちの赤さんひー！うえー！ぉあ゜ー！
などの奇声を挙げつつ飲んでます。
マズイですか……そうですか……orz
うちの赤さんひー！うえー！ぉあ゜ー！
などの奇声を挙げつつ飲んでます。
マズイですか……そうですか……orz
545 ：名無しの心子知らず：2006/06/28(水) 00:46:06 ID:bqSZnanS
朝 食パン2枚 目玉焼き キャベツの千切り 焼ベーコン コーヒー
昼 ご飯 ごぼうの味噌汁 ナットー コールスローサラダ かぼちゃの煮付け
夜 ご飯 冷奴 豚バラとキャベツと春雨イタメ 味噌汁
おやつ りんご ミニチョコアイス2個
キャベツばっかり。最近暑いので魚や肉を買う時気になる。
冷却用氷も使ってるし、スーパーも近い。が、昔何度かあたったことがあるせいです。
昼 ご飯 ごぼうの味噌汁 ナットー コールスローサラダ かぼちゃの煮付け
夜 ご飯 冷奴 豚バラとキャベツと春雨イタメ 味噌汁
おやつ りんご ミニチョコアイス2個
キャベツばっかり。最近暑いので魚や肉を買う時気になる。
冷却用氷も使ってるし、スーパーも近い。が、昔何度かあたったことがあるせいです。
昨日
朝 じゃこごはん、カフェオレ、ヨーグルト
おやつ１ ライチゼリー、ごはん、牛焼き
昼 ごはん2杯、グ沢山味噌汁、牛焼き残り、ウインナーとピー万、レーズンパン
おやつ２ クラッカーにブルベリジャム、柿Ｐ、カルピス大量
夜 ごはん2杯、納豆、冷奴、さつま揚げ、水ナサラダ、ふりかけ
最近になってパンパンに張るようになった＠もうすぐ5ヶ月。
夜中はチクチク痛くて目が覚める。ただの食いすぎ？？
まだまだ食欲は治まらず・・・
いつまでこの異様な食欲は続くのかな・・・
朝 じゃこごはん、カフェオレ、ヨーグルト
おやつ１ ライチゼリー、ごはん、牛焼き
昼 ごはん2杯、グ沢山味噌汁、牛焼き残り、ウインナーとピー万、レーズンパン
おやつ２ クラッカーにブルベリジャム、柿Ｐ、カルピス大量
夜 ごはん2杯、納豆、冷奴、さつま揚げ、水ナサラダ、ふりかけ
最近になってパンパンに張るようになった＠もうすぐ5ヶ月。
夜中はチクチク痛くて目が覚める。ただの食いすぎ？？
まだまだ食欲は治まらず・・・
いつまでこの異様な食欲は続くのかな・・・
夜中のみの授乳に切り替えて早１ヶ月。
昼間にｵﾊﾟｲをあげてないからかただ暑いだけなのか
食欲がかなり落ちた。
あんなにたべていたから旦那が心配するお。
朝 とうもろこし１本
昼 ごはん軽く１膳 冷しゃぶサラダ（キャベツ大量） お味噌汁 冷奴
夜 ごはんお茶碗半分 から揚げ３個 ほうれん草の胡麻和え お味噌汁
たらこちょっと
おやつ なし
この３倍～４倍は食べてたんだが・・・
昼断乳のせいかなー？
子は離乳食ガツガツ食べるようになったし
これで私が痩せりゃばんばんざい。
昼間にｵﾊﾟｲをあげてないからかただ暑いだけなのか
食欲がかなり落ちた。
あんなにたべていたから旦那が心配するお。
朝 とうもろこし１本
昼 ごはん軽く１膳 冷しゃぶサラダ（キャベツ大量） お味噌汁 冷奴
夜 ごはんお茶碗半分 から揚げ３個 ほうれん草の胡麻和え お味噌汁
たらこちょっと
おやつ なし
この３倍～４倍は食べてたんだが・・・
昼断乳のせいかなー？
子は離乳食ガツガツ食べるようになったし
これで私が痩せりゃばんばんざい。
やっぱり米って必要？？あたし米全然食べない人なんさぁ母乳にとっちゃ
やっぱりよくないかな・・・
野菜も肉も魚もたっぷり食べてるけど米がね・・・
やっぱりよくないかな・・・
野菜も肉も魚もたっぷり食べてるけど米がね・・・
朝 フルーツグラノーラ豆乳がけ ラブレ ひじきの煮付け
昼 トマトソースのパスタ ニンジンをコンソメで煮たもの
夜 メロ 納豆 アスパラとトマトのサラダ ひじきの煮付け かき玉汁
ごはん山盛り メカブ
おやつ プッチンプリン かりんとう
明日は夫が夕飯ｲﾗﾈだから、夜は簡単にすませたい・・なににしようかのう・・。
しかし母乳のせいなのか、産後一ヶ月で8キロ増えた体重が元に戻ったお。
いくら食べても太らない今がおそろしい。それに甘いものがやたら食べたく
なっているし。
昼 トマトソースのパスタ ニンジンをコンソメで煮たもの
夜 メロ 納豆 アスパラとトマトのサラダ ひじきの煮付け かき玉汁
ごはん山盛り メカブ
おやつ プッチンプリン かりんとう
明日は夫が夕飯ｲﾗﾈだから、夜は簡単にすませたい・・なににしようかのう・・。
しかし母乳のせいなのか、産後一ヶ月で8キロ増えた体重が元に戻ったお。
いくら食べても太らない今がおそろしい。それに甘いものがやたら食べたく
なっているし。
>>549
私も！出産直後から母乳出まくりだったからか
退院するまでに6キロ痩せて元の体重に戻った！
しかもまだ減り続けてるから凄い・・・！
朝 昨夜のオムライスの残りのケチャップご飯
昼 こんにゃくそうめん 食パン1枚
夜 ご飯1杯 ごま昆布の佃煮
間食 ベーコンレタスバーガー
私も！出産直後から母乳出まくりだったからか
退院するまでに6キロ痩せて元の体重に戻った！
しかもまだ減り続けてるから凄い・・・！
朝 昨夜のオムライスの残りのケチャップご飯
昼 こんにゃくそうめん 食パン1枚
夜 ご飯1杯 ごま昆布の佃煮
間食 ベーコンレタスバーガー
ありゃりゃ、考え過ぎじゃないかな。
0歳児が｢気に入らないものを叩く｣知恵あるかな？
授乳以外の日常でみたら、叩くのは叩く感触楽しんでたりしてない？
飲むの気に入らなかったら、口を離すよ。手で拒むほどまだ、手は使いこなせてないはず。
飲みながら声だしてる時も、
すごくおなかすいてるので乳が差してくるのが待ちどおしい時だな、うちは。
あと、単純に遊び飲みの一種だったりね。
私はずっと、成長とともにいろんな仕草をするものだなと楽しんできたよ。
母乳育児はダラで楽しめるのがいちばんのメリットだと思ってきたなあ。
おっぱいが詰まりやすいとか、赤の体調に変化があるとかの異変をキャッチするだけで
あとは、ただひたすら楽しんだらいいのに、って思うよ。
0歳児が｢気に入らないものを叩く｣知恵あるかな？
授乳以外の日常でみたら、叩くのは叩く感触楽しんでたりしてない？
飲むの気に入らなかったら、口を離すよ。手で拒むほどまだ、手は使いこなせてないはず。
飲みながら声だしてる時も、
すごくおなかすいてるので乳が差してくるのが待ちどおしい時だな、うちは。
あと、単純に遊び飲みの一種だったりね。
私はずっと、成長とともにいろんな仕草をするものだなと楽しんできたよ。
母乳育児はダラで楽しめるのがいちばんのメリットだと思ってきたなあ。
おっぱいが詰まりやすいとか、赤の体調に変化があるとかの異変をキャッチするだけで
あとは、ただひたすら楽しんだらいいのに、って思うよ。
朝 ごはん、玉子焼き、カフェオレ、ピル来る
昼 石焼ビビンバ、メロンソーダ
おやつ カフェモか、ビスケット大袋
夜 ごはん３杯、サラダ、鮭、玉子焼き、さつまあげ煮物、ライチゼリー、カルピス
はぁ・・・おやつのビスケットすら完食しなきゃ良かった。
つーか㌍９６０ってどういうことよ・・・orz
昼 石焼ビビンバ、メロンソーダ
おやつ カフェモか、ビスケット大袋
夜 ごはん３杯、サラダ、鮭、玉子焼き、さつまあげ煮物、ライチゼリー、カルピス
はぁ・・・おやつのビスケットすら完食しなきゃ良かった。
つーか㌍９６０ってどういうことよ・・・orz
>550
おお。550ﾀｿももどっただねー。体重は三ヶ月くらいで戻しましょう、
なんて病院で言われてたから、一ヶ月検診で体重計ってﾋﾞｸｰﾘしたお。
でもがんがん食べてるから今以上減ってはいない・・。
朝 フルーツグラノーラ豆乳がけ ラブレ アスパラのサラダ
昼 ひじきとシラスの混ぜご飯おにぎり 鳥のホイル蒸し（夕飯の残りもの）
夜 ご飯 ぶりの煮付け 納豆 メカブ 青のりのみそ汁 大根と油揚げの煮物
おやつ チョコシュー アルフォート5枚
>552
わたしもチョコシュー一袋完食してしまった・・でもまだ食べたりない
と思ってしまうのがｵｿﾛｼｽ。
おお。550ﾀｿももどっただねー。体重は三ヶ月くらいで戻しましょう、
なんて病院で言われてたから、一ヶ月検診で体重計ってﾋﾞｸｰﾘしたお。
でもがんがん食べてるから今以上減ってはいない・・。
朝 フルーツグラノーラ豆乳がけ ラブレ アスパラのサラダ
昼 ひじきとシラスの混ぜご飯おにぎり 鳥のホイル蒸し（夕飯の残りもの）
夜 ご飯 ぶりの煮付け 納豆 メカブ 青のりのみそ汁 大根と油揚げの煮物
おやつ チョコシュー アルフォート5枚
>552
わたしもチョコシュー一袋完食してしまった・・でもまだ食べたりない
と思ってしまうのがｵｿﾛｼｽ。
朝 トーストにピーナツとマーガリンを塗ったもの２枚 コーヒー
昼 白身魚のフライ コロッケ キャベツ千切り ふろふき大根 ご飯 佃煮
夜 豆腐の味噌汁 ホウレンソウソテー きゅうりの漬物 ご飯 しらす
おやつ 煎餅３枚 バナナ
いつも朝食はもう少し食べています。
みんな気をつけてね・・・・・・・・ウチ産後１０ヶ月たったけど
なかなか体重が戻らない。「あと３～４キロ！」ってとこまできて
半年以上経ってしまった。母乳あげる量も減ってきたし気をつけないと。。。
昼 白身魚のフライ コロッケ キャベツ千切り ふろふき大根 ご飯 佃煮
夜 豆腐の味噌汁 ホウレンソウソテー きゅうりの漬物 ご飯 しらす
おやつ 煎餅３枚 バナナ
いつも朝食はもう少し食べています。
みんな気をつけてね・・・・・・・・ウチ産後１０ヶ月たったけど
なかなか体重が戻らない。「あと３～４キロ！」ってとこまできて
半年以上経ってしまった。母乳あげる量も減ってきたし気をつけないと。。。
朝… カフェオレ 菓子パン１個
間食…メロンパン１個
昼…冷凍ピザ１枚 おにぎり１個 ビスケット５枚
間食２…パピコ１本チョコ２個
夜…野菜とベーコンのトマト煮＋チーズ ご飯 冷や奴
…腹減りますたorz
体重、私は退院時、既に元に戻っておりました。
ちなみに微弱陣痛の末、ﾊﾗｷﾘでございます。
嬉しいっちゃ嬉しいが体力ガタ落ち。
３ヶ月経った今でも疲れやすいです。
間食…メロンパン１個
昼…冷凍ピザ１枚 おにぎり１個 ビスケット５枚
間食２…パピコ１本チョコ２個
夜…野菜とベーコンのトマト煮＋チーズ ご飯 冷や奴
…腹減りますたorz
体重、私は退院時、既に元に戻っておりました。
ちなみに微弱陣痛の末、ﾊﾗｷﾘでございます。
嬉しいっちゃ嬉しいが体力ガタ落ち。
３ヶ月経った今でも疲れやすいです。
みんな体重戻って裏山だなー
気づけば産後１０ヶ月、体重は妊娠前より＋５㌔だよ・・・
最近あまり乳を飲まなくなってきたからか、食欲が落ち着いた。
それよりこの垂れ下がった乳どうしよう・・・
もともとでかくて・・・もう悲しくなるほど重力に忠実な乳だよ｡･ﾟ･(ﾉД`)
朝 とうもろこし１本
昼 いんげんとにんじんの肉巻き めだまやき きゅうりの浅漬け
ごはん１膳 お味噌汁
夜（予定） あげ餃子（大根おろしぽん酢） ほうれん草のおひたし
ごはん お味噌汁 きゅうりの浅漬け
気づけば産後１０ヶ月、体重は妊娠前より＋５㌔だよ・・・
最近あまり乳を飲まなくなってきたからか、食欲が落ち着いた。
それよりこの垂れ下がった乳どうしよう・・・
もともとでかくて・・・もう悲しくなるほど重力に忠実な乳だよ｡･ﾟ･(ﾉД`)
朝 とうもろこし１本
昼 いんげんとにんじんの肉巻き めだまやき きゅうりの浅漬け
ごはん１膳 お味噌汁
夜（予定） あげ餃子（大根おろしぽん酢） ほうれん草のおひたし
ごはん お味噌汁 きゅうりの浅漬け
朝 うめぼしごはん ココア
昼 ごはん２杯 さばのトマト煮 クリームサンドビス パウンドケーキ
クッキー ガレット 黄身マン
夜 ごはん２杯 チーズハンバーグ 目玉焼き のりたま カルピス
ちゃんとした物食べようと思うと余計にダメ。
最近バイキング三昧で赤が肌荒れ気味だったのに。
野菜食べる気が全く起きず、吐き気すら感じる。調理もマンドクサ。
赤の為に美味しい乳出したいのにorz
ほんと誰かにちゃんとした食事作ってもらいたいよ
昼 ごはん２杯 さばのトマト煮 クリームサンドビス パウンドケーキ
クッキー ガレット 黄身マン
夜 ごはん２杯 チーズハンバーグ 目玉焼き のりたま カルピス
ちゃんとした物食べようと思うと余計にダメ。
最近バイキング三昧で赤が肌荒れ気味だったのに。
野菜食べる気が全く起きず、吐き気すら感じる。調理もマンドクサ。
赤の為に美味しい乳出したいのにorz
ほんと誰かにちゃんとした食事作ってもらいたいよ
昨日
朝昼兼用 玄米シリアル あんぱん
夜 寿司１０皿くらい
今朝 野菜ジュース
昼 ごはん山盛り 納豆ネギ入り みそ汁
バランス悪い・・
朝昼兼用 玄米シリアル あんぱん
夜 寿司１０皿くらい
今朝 野菜ジュース
昼 ごはん山盛り 納豆ネギ入り みそ汁
バランス悪い・・
あさ しらすごはん 鯵南蛮 ぬかづけ ヤクルト
ひる ごはん 鯵南蛮 燃やし炒め カボチャ煮 煮豆に寒天
おやつ 玄米ポン菓子 カボチャ煮 煮豆
よる ごはん2杯 しらす つうむらさき 茄子揚げ浸し ポン菓子 ヤクルト
ひる ごはん 鯵南蛮 燃やし炒め カボチャ煮 煮豆に寒天
おやつ 玄米ポン菓子 カボチャ煮 煮豆
よる ごはん2杯 しらす つうむらさき 茄子揚げ浸し ポン菓子 ヤクルト
560 ：名無しの心子知らず：2006/07/12(水) 00:23:38 ID:5/b0/x6o
朝 アボカド アルファルファ トマト オニオンのサンドイッチ
りんごとバナナとプルーンのヨーグルトがけ+きなこ
カフェオレ
昼 おにぎり二個(梅/昆布) 小松菜と蒸し鶏の胡麻和え 納豆
夜 鮭の塩焼き オクラとトマトとワカメのサラダ オイキムチ
ごぼうとししとうのキンピラ 玉ネギとナスの赤だし 白米
良スレあげ
りんごとバナナとプルーンのヨーグルトがけ+きなこ
カフェオレ
昼 おにぎり二個(梅/昆布) 小松菜と蒸し鶏の胡麻和え 納豆
夜 鮭の塩焼き オクラとトマトとワカメのサラダ オイキムチ
ごぼうとししとうのキンピラ 玉ネギとナスの赤だし 白米
良スレあげ
みんな自分よりしっかり食べてるなあ。
>>560さん、ｵｸﾗとトマトとワカメのサラダのドレッシングよかったら教えてください。
>>560さん、ｵｸﾗとトマトとワカメのサラダのドレッシングよかったら教えてください。
>>561さん
恥ずかしいくらい簡単。
黒酢+しょう油+煮きりみりん+太白ゴマ油 量は適当です。
参考になればウレシイです。
で、今日のごはん
朝 納豆ごはん 焼き海苔 コップ一杯で1日分の野菜+黒酢+シークヮーサー
りんごとオレンジとプルーンのヨーグルトがけ+きなこ
昼 アボカド アルファルファ トマト オニオンのサンドイッチ ガーリックトースト
炭酸水＋シークヮーサー
夜 豆腐ハンバーグ 茹でインゲン豆 ポテトサラダ(きゅうりと玉ネギ)
冷やしトマトに藻塩 昨日の残りのキンピラ モロヘイヤのおひたし
アサリ汁 白米
あと一週間で赤満6ヵ月。そろそろ離乳食だなー。
恥ずかしいくらい簡単。
黒酢+しょう油+煮きりみりん+太白ゴマ油 量は適当です。
参考になればウレシイです。
で、今日のごはん
朝 納豆ごはん 焼き海苔 コップ一杯で1日分の野菜+黒酢+シークヮーサー
りんごとオレンジとプルーンのヨーグルトがけ+きなこ
昼 アボカド アルファルファ トマト オニオンのサンドイッチ ガーリックトースト
炭酸水＋シークヮーサー
夜 豆腐ハンバーグ 茹でインゲン豆 ポテトサラダ(きゅうりと玉ネギ)
冷やしトマトに藻塩 昨日の残りのキンピラ モロヘイヤのおひたし
アサリ汁 白米
あと一週間で赤満6ヵ月。そろそろ離乳食だなー。
朝 和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ご飯 サラダ(ﾚﾀｽいんげんﾄﾏﾄきゅうりワカメ) 離乳食の残り(ﾍﾞﾋﾞｰﾌｰﾄﾞ白身魚と野菜のｸﾞﾗﾀﾝ)
昼 豚ライスバーガー 離乳食の残り(太刀魚ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ ﾊﾟﾝ 大根アスパラ人参の茹でｽﾃｨｯｸ)
おやつ スティック菓子
夜 かぼちゃ煮物 いわし缶詰丼 離乳食の残り(高野豆腐 かぼちゃ 魚ふりかけ軟飯)
離乳食残飯プラスアルファで食事している・・・。赤@9ケ月が離乳食をもっと食べてくれればなー。
乳児だから乳でいいんだもーん と言うかのように、食後に抱いてパイを出すとパクリ。
ご機嫌で両足をそろえて振り、パイを叩いてつまんでゴクゴク飲む様子は可愛いけど。
昼 豚ライスバーガー 離乳食の残り(太刀魚ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ ﾊﾟﾝ 大根アスパラ人参の茹でｽﾃｨｯｸ)
おやつ スティック菓子
夜 かぼちゃ煮物 いわし缶詰丼 離乳食の残り(高野豆腐 かぼちゃ 魚ふりかけ軟飯)
離乳食残飯プラスアルファで食事している・・・。赤@9ケ月が離乳食をもっと食べてくれればなー。
乳児だから乳でいいんだもーん と言うかのように、食後に抱いてパイを出すとパクリ。
ご機嫌で両足をそろえて振り、パイを叩いてつまんでゴクゴク飲む様子は可愛いけど。
みんなえらいなー
ドレッシングなんて市販だよ・・・(´Д｀；)
朝 レーズンロール２個 カフェオレ
昼 えびしゅうまい 海草サラダ（キャベツレタス海草もろもろ＋青ジソドレ）
レトルトお味噌汁 白米軽く１膳
夜 照り焼きチキン インゲンのゴマ油炒め マカロニサラダ（きゅうりハム玉ねぎ）
白米１膳 お味噌汁
最近夜中だけの授乳でやっと昼間張らなくなってきた。
しかし体重が気になる・・・
ﾊﾟｲ卒業したら、と思うと(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
関係ないのかもだけど完母って生理こないのかなー？って噂本当かな・・・
１０ヶ月まだ来ないなー
夏は気にせず子供とプール遊びができそうだけど・・・
ドレッシングなんて市販だよ・・・(´Д｀；)
朝 レーズンロール２個 カフェオレ
昼 えびしゅうまい 海草サラダ（キャベツレタス海草もろもろ＋青ジソドレ）
レトルトお味噌汁 白米軽く１膳
夜 照り焼きチキン インゲンのゴマ油炒め マカロニサラダ（きゅうりハム玉ねぎ）
白米１膳 お味噌汁
最近夜中だけの授乳でやっと昼間張らなくなってきた。
しかし体重が気になる・・・
ﾊﾟｲ卒業したら、と思うと(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
関係ないのかもだけど完母って生理こないのかなー？って噂本当かな・・・
１０ヶ月まだ来ないなー
夏は気にせず子供とプール遊びができそうだけど・・・
>>562さんありがとうございます。ぜひ、作らさせていただきます。
>>564
私ももうすぐ11ヶ月になるけどまだ戻ってないよー。
子宮を休められるのは良いし、生理痛きついから
わずらわしいのがなくて楽だけどねｗ
そういえば1年経っても戻らなかったら医者に
診てもらうほうがいいとかどこかで見たな。
ってｽﾚ違いだね、ｽﾏｿ＞ALL
私ももうすぐ11ヶ月になるけどまだ戻ってないよー。
子宮を休められるのは良いし、生理痛きついから
わずらわしいのがなくて楽だけどねｗ
そういえば1年経っても戻らなかったら医者に
診てもらうほうがいいとかどこかで見たな。
ってｽﾚ違いだね、ｽﾏｿ＞ALL
567 ：名無しの心子知らず：2006/07/14(金) 00:16:46 ID:P/BEbIJI
最近左のおっぱいだけが妙に張ります、ぱんっぱんに張ります。
それでおっぱいの外側にコリコリしたしこりみたいなのがあるんですが、乳腺炎でしょうか？
病院行ったほうがいいのかな…
しかも産後ぴったり１ヶ月で生理がきてしまった。
ｸｿｰめんどいよ
それでおっぱいの外側にコリコリしたしこりみたいなのがあるんですが、乳腺炎でしょうか？
病院行ったほうがいいのかな…
しかも産後ぴったり１ヶ月で生理がきてしまった。
ｸｿｰめんどいよ
産後１ヶ月じゃまだ授乳量が安定してないんじゃない？
母乳スレを参考にするといいかも。
乳腺炎になると熱が出て育児どころじゃなくなる恐ろしいことに
なりかねないので、しこってるところをマッサージしながら
赤に吸ってもらうといいかも。
また、体をあっためると過多になるのでシャワーだけにするとか。
お風呂なら気にせず搾乳できるから私はよくお風呂でピューピュー搾ってましたｗ
あまりに張ってツライなら母乳外来やマッサージがオススメです。
お大事に。
母乳スレを参考にするといいかも。
乳腺炎になると熱が出て育児どころじゃなくなる恐ろしいことに
なりかねないので、しこってるところをマッサージしながら
赤に吸ってもらうといいかも。
また、体をあっためると過多になるのでシャワーだけにするとか。
お風呂なら気にせず搾乳できるから私はよくお風呂でピューピュー搾ってましたｗ
あまりに張ってツライなら母乳外来やマッサージがオススメです。
お大事に。
産後一週間目に乳腺炎のようになり高熱出しました。
片方ががちがちになり、赤いしこりが。
同時に赤も高熱を出しており(厳密に言うと赤が食欲なくて乳を吸わず、しこりになった)病院に駆け込んだけど、先に赤にかかりきりだったので39度台のまま一日過ごしました。
結局乳腺炎には至らずうつ乳で、でも自分ではどうにもならず母乳外来通ってた。
乳のしこり、あなどれないです。
結局その後一ヵ月半くらい入院になり、その間はストレスで乳とまりそうになりました。今は無事復活して完母ですが。
母乳外来通ってたときも言われ続けた、「とにかく赤に吸ってもらう！」
これに尽きると思います。
自分語り＆長文スマソ。
片方ががちがちになり、赤いしこりが。
同時に赤も高熱を出しており(厳密に言うと赤が食欲なくて乳を吸わず、しこりになった)病院に駆け込んだけど、先に赤にかかりきりだったので39度台のまま一日過ごしました。
結局乳腺炎には至らずうつ乳で、でも自分ではどうにもならず母乳外来通ってた。
乳のしこり、あなどれないです。
結局その後一ヵ月半くらい入院になり、その間はストレスで乳とまりそうになりました。今は無事復活して完母ですが。
母乳外来通ってたときも言われ続けた、「とにかく赤に吸ってもらう！」
これに尽きると思います。
自分語り＆長文スマソ。
昨日朝昼兼用 明太子パスタ 野菜スープ（キャベツたまねぎベーコン）
間 ３１アイストリプルorz
夜 ひじき白和え刺身フライドチキン１Ｐご飯
今朝 納豆 キャベツ
間 マカダミアナッツチョコ カルピス
昼夜 ・・・どうしよかなぁ
間 ３１アイストリプルorz
夜 ひじき白和え刺身フライドチキン１Ｐご飯
今朝 納豆 キャベツ
間 マカダミアナッツチョコ カルピス
昼夜 ・・・どうしよかなぁ
夫がスタバ好きなのでよくいっしょに入るんだけど、
産前好きだったカフェモカはカフェインが気になって頼めないorz
オレンジジュースばっかりにしてたら飽きちゃって、昨日はついつい
ストロベリークリームフラペチーノ飲んだら乳張りまくりでやばかった。
スタバ行かれる方は何を頼んでらっしゃいます？
ダブルスクイーズやマンゴーフラペチーノはカフェインも乳脂肪も心配ないかしら？
産前好きだったカフェモカはカフェインが気になって頼めないorz
オレンジジュースばっかりにしてたら飽きちゃって、昨日はついつい
ストロベリークリームフラペチーノ飲んだら乳張りまくりでやばかった。
スタバ行かれる方は何を頼んでらっしゃいます？
ダブルスクイーズやマンゴーフラペチーノはカフェインも乳脂肪も心配ないかしら？
朝：玄米、納豆、小松菜とシラスのお浸し、ワカメと根菜の味噌汁
間：チョコアイスバー
昼：玄米＋鮭フレーク＋白胡麻＋大葉の混ぜご飯
間：チョコがけコーンスナック、ポテチ、カフェオレ
夜：ミニメロンパン２個、野菜ジュース
甘いもの減らさなきゃな・・・（ ；´Д｀）
間：チョコアイスバー
昼：玄米＋鮭フレーク＋白胡麻＋大葉の混ぜご飯
間：チョコがけコーンスナック、ポテチ、カフェオレ
夜：ミニメロンパン２個、野菜ジュース
甘いもの減らさなきゃな・・・（ ；´Д｀）
朝 フルーツグラノーラ＋豆乳
昼 鳥とごぼうの炊き込み御飯 豚汁
夜 ご飯 レタスときゅうりのサラダ 納豆 豚汁 オクラめかぶ
豚ロース薄切りを塩コショウで焼いたもの
おやつ シミチョココーン アイスココア りんごジャムサンドクッキー
あー、おやつはやめられん・・シミチョココーン美味かった。
昼 鳥とごぼうの炊き込み御飯 豚汁
夜 ご飯 レタスときゅうりのサラダ 納豆 豚汁 オクラめかぶ
豚ロース薄切りを塩コショウで焼いたもの
おやつ シミチョココーン アイスココア りんごジャムサンドクッキー
あー、おやつはやめられん・・シミチョココーン美味かった。
朝 ブランフレーク＋豆乳
昼 焼きそば（キャベツたんまり）
夜 鳥のてりやき 大根サラダ 大豆とひじきの煮物
間食 アイスモナカひとかけ（午前中）カロリーメイトもどき二本（午後）
パイ詰まり気味で食べる量を減らしてる。特に甘いもの。
練乳がいっぱいかかってる宇治金時が食べたいよぉぉぉぉ
昼 焼きそば（キャベツたんまり）
夜 鳥のてりやき 大根サラダ 大豆とひじきの煮物
間食 アイスモナカひとかけ（午前中）カロリーメイトもどき二本（午後）
パイ詰まり気味で食べる量を減らしてる。特に甘いもの。
練乳がいっぱいかかってる宇治金時が食べたいよぉぉぉぉ
朝 プレーンヨーグルト
昼 かっぱ寿司で７皿
夜 ヒレステーキ ほうれん草のバター炒め ブロッコリーゆでたの
ごはん ミネストローネ
おやつ なし
シミチョココーンうまそう・・・食べたいｗ
昼 かっぱ寿司で７皿
夜 ヒレステーキ ほうれん草のバター炒め ブロッコリーゆでたの
ごはん ミネストローネ
おやつ なし
シミチョココーンうまそう・・・食べたいｗ
母乳をたくさん出したいけど出ないのでここを最近見始めたんですが、
どんなのを食べるとおっぱいが張って困るとか母乳がピューピュー出ちゃうとかなるんですか？
どんなのを食べるとおっぱいが張って困るとか母乳がピューピュー出ちゃうとかなるんですか？
>>579
食事って確かに母乳出る出ないあるけど体質もあると思うよ。
乳質はともかくお餅は張ると言われてます。
日常的にはお米をしっかり食べること。
私は産んですぐの頃１食１合を目安に食べてました。
温かい飲み物をたくさん摂る、水分はこまめに摂ったほうがいいですよ～
食事って確かに母乳出る出ないあるけど体質もあると思うよ。
乳質はともかくお餅は張ると言われてます。
日常的にはお米をしっかり食べること。
私は産んですぐの頃１食１合を目安に食べてました。
温かい飲み物をたくさん摂る、水分はこまめに摂ったほうがいいですよ～
>579
母乳育児スレの方が参考になる話題たくさん出てますよ
母乳育児スレの方が参考になる話題たくさん出てますよ
朝昼兼用 そうめん（いり卵、三つ葉、ごま、ねぎ）
夜 炊き込みご飯（鶏にんじんしいたけかまぼこ）
れんこんきんぴら、三つ葉トマトサラダ
夜 炊き込みご飯（鶏にんじんしいたけかまぼこ）
れんこんきんぴら、三つ葉トマトサラダ
ゴーヤそうめんおいしそう。
最近めっきりパイを飲まなくなった＠１１ヶ月。
好きなもの食べても張らなくなったがものすごい勢いで垂れますたＯｒｚ
最近めっきりパイを飲まなくなった＠１１ヶ月。
好きなもの食べても張らなくなったがものすごい勢いで垂れますたＯｒｚ
585 ：tinyurl.com/s368g：2006/08/07(月) 18:36:43 ID:gK6CjrLq
「健康」「優しさ」「優秀」な子に育てる具体的な方法
ふと思ったんだけど、そうめんって
1人前は何束？？
1人で4束はやはり食いすぎ？
って実は4束でも足りないんだけどな。
いよいよ6ヶ月目突入。体重増えるわけは食べ過ぎ？
でもパイ詰まり易いからあっさりにしてるんだけどね。
1人前は何束？？
1人で4束はやはり食いすぎ？
って実は4束でも足りないんだけどな。
いよいよ6ヶ月目突入。体重増えるわけは食べ過ぎ？
でもパイ詰まり易いからあっさりにしてるんだけどね。
>>586
一番多いときで6束食ったことがあるよｗ
他のおかず類一切ないときだったけどね。
いくらでもつるつるいけちゃうからつい食べ過ぎちゃうのよね。
そういえば一人前って普通は１束だけなのかな？
そうめんのCMとか見てると２束分もなさそうに見えるよね。
一番多いときで6束食ったことがあるよｗ
他のおかず類一切ないときだったけどね。
いくらでもつるつるいけちゃうからつい食べ過ぎちゃうのよね。
そういえば一人前って普通は１束だけなのかな？
そうめんのCMとか見てると２束分もなさそうに見えるよね。
そうめん何束女です。急いでいるのでアンカー省略します。
6束食べるのって案外味が飽きて大変ですよねｗ
めんつゆにごま油とコショウ入れたりして食べきった事あるな・・・
ＣＭの量は異常に少ないと思う。
炭水化物を控え野菜やたんぱく質・・・
私これ全く逆してました。米4杯に納豆味噌汁とかだった。
食事見直します！
6束食べるのって案外味が飽きて大変ですよねｗ
めんつゆにごま油とコショウ入れたりして食べきった事あるな・・・
ＣＭの量は異常に少ないと思う。
炭水化物を控え野菜やたんぱく質・・・
私これ全く逆してました。米4杯に納豆味噌汁とかだった。
食事見直します！
私も全く逆行してました・・。
米と根菜たっぷりの食事を延々と毎日続けてました。
母乳は確かに出てるけど、産後一ヶ月でみごとに退院時から0.1kgも落ちてない。
母乳の出が悪くならないって保障があるなら今すぐにでもご飯を通常盛りに
戻したい・・。ああどうしようorz
米と根菜たっぷりの食事を延々と毎日続けてました。
母乳は確かに出てるけど、産後一ヶ月でみごとに退院時から0.1kgも落ちてない。
母乳の出が悪くならないって保障があるなら今すぐにでもご飯を通常盛りに
戻したい・・。ああどうしようorz
産後1ヶ月ならまだまだこれからだよ。
授乳の量もどんどん増えてくし。
授乳の量もどんどん増えてくし。
素麺４束で驚いてたら６束！？
１束って１００ｇですよね？我が家は夫婦で４束でお腹パンパンですよ。
暑くて食欲が出ないorz
１束って１００ｇですよね？我が家は夫婦で４束でお腹パンパンですよ。
暑くて食欲が出ないorz
五訂日本食品標準成分表 調べたら素麺は乾燥100gで356kcalです
こないだ夫婦で１２束食べますたorz
米１人で１、５合食ってしまった。一気に
よくあるさ。
ﾎﾞﾇｰ育児に空腹はつき物です。
ちなみに私は米と具沢山豚汁ばかり食べてますた。
ﾎﾞﾇｰ育児に空腹はつき物です。
ちなみに私は米と具沢山豚汁ばかり食べてますた。
昨日朝昼兼用 玉葱みそ汁納豆
間食 スーパーカップ抹茶味
夜 アサリご飯１膳 キャベツみそ汁 モズク 豚肉野菜炒め 鮭
今朝 キャベツみそ汁フルーツグラノーラ
間食 メロンゼリー アイスＭＯＵピーチ味
一日一回はアイス食ってる
間食 スーパーカップ抹茶味
夜 アサリご飯１膳 キャベツみそ汁 モズク 豚肉野菜炒め 鮭
今朝 キャベツみそ汁フルーツグラノーラ
間食 メロンゼリー アイスＭＯＵピーチ味
一日一回はアイス食ってる
私は妊娠中にアイス日に３個食ってたわ・・・(´Д｀；)
暑いとアイス恋しいよね。
母乳始めてからはアイス食べると張っちゃってダメだわ。
暑いとアイス恋しいよね。
母乳始めてからはアイス食べると張っちゃってダメだわ。
600 ：名無しの心子知らず：2006/08/25(金) 21:45:39 ID:77NtcnfX
朝 おにぎり 豆乳
昼 カレーライス(十穀米) らっきょう もずくスープ
夜 ご飯 焼きサンマ もずく酢 トマトとセロリのサラダ お味噌汁
久々にカレー食べた…
昼 カレーライス(十穀米) らっきょう もずくスープ
夜 ご飯 焼きサンマ もずく酢 トマトとセロリのサラダ お味噌汁
久々にカレー食べた…
朝 1.5合のゆかりご飯
昼 無し
晩 1.5合の高菜ご飯
昼 無し
晩 1.5合の高菜ご飯
朝 米飯1膳、キムチと野菜入り卵焼き（半分）、えびしゅうまい（1個）、手作りきゅうりのキューちゃん
昼 いりこ＆だしこぶ入り味噌汁ぶっかけごはん
おやつ りんごデニッシュ
晩 （朝昼ひどい飯だったのではりきってドリアと野菜サラダ作ったのに夫が飲んで帰ってきたので）
チキンライス半膳、あんデニッシュ
明日はちゃんと食べようと思いつつ、昼はドリアで晩は焼き肉と既に決定。
完母6ヶ月にして鋼鉄の乳房をゲットしたとはいえ油断しすぎだ。
昼 いりこ＆だしこぶ入り味噌汁ぶっかけごはん
おやつ りんごデニッシュ
晩 （朝昼ひどい飯だったのではりきってドリアと野菜サラダ作ったのに夫が飲んで帰ってきたので）
チキンライス半膳、あんデニッシュ
明日はちゃんと食べようと思いつつ、昼はドリアで晩は焼き肉と既に決定。
完母6ヶ月にして鋼鉄の乳房をゲットしたとはいえ油断しすぎだ。
>>601にほれた。
604 ：名無しの心子知らず：2006/08/29(火) 13:49:56 ID:kXdwngEK
禿同
朝（9時～） ごはん、しらす、豆腐（しそ、みょうが）、きゅうりぬかづけ、
カフェオレ、ヨーグルト
昼前（11時～） カボチャの種、くりせんべい4枚、巨峰、甘納豆、カルピスソーダ
昼（12時半～） ビビンバごはん（2合分を茶碗1杯残す）、茄子味噌炒め、オレンジ紅茶
おやつ？（2時～）くりせんべい4枚、キウイフルーツ、コーンフレーク
おやつ（3時～） 小魚アーモンド、梨2個、金時豆、
夜？（4時～） ビビンバ残り、ごはん2杯、肉団子、茄子味噌炒め
というか、9時からずーーーーーーっと食べっぱなし。
さっきＴＶで食事時間が空かないと糖尿っていうの観た。
ま、甘い物食べ過ぎだけど、気を使って和菓子系。
みんなはゃんと食事とおやつの感覚空けれてる？？
自分が壊れてるだけなのか？
カフェオレ、ヨーグルト
昼前（11時～） カボチャの種、くりせんべい4枚、巨峰、甘納豆、カルピスソーダ
昼（12時半～） ビビンバごはん（2合分を茶碗1杯残す）、茄子味噌炒め、オレンジ紅茶
おやつ？（2時～）くりせんべい4枚、キウイフルーツ、コーンフレーク
おやつ（3時～） 小魚アーモンド、梨2個、金時豆、
夜？（4時～） ビビンバ残り、ごはん2杯、肉団子、茄子味噌炒め
というか、9時からずーーーーーーっと食べっぱなし。
さっきＴＶで食事時間が空かないと糖尿っていうの観た。
ま、甘い物食べ過ぎだけど、気を使って和菓子系。
みんなはゃんと食事とおやつの感覚空けれてる？？
自分が壊れてるだけなのか？
>605
六ヶ月までは食べっぱなし＆菓子パン祭りだったけど
七ヶ月から突如として食べたくなくなった。
生理が三ヶ月で早めに再開してしまったので、
乳出ててもホルモンが少しは落ち着いたような。
とかいってるそばから夕飯を何時もの1.5倍食った後に
パパが買ってきたパン食ってしまった。
流石に気持ち悪い。
六ヶ月までは食べっぱなし＆菓子パン祭りだったけど
七ヶ月から突如として食べたくなくなった。
生理が三ヶ月で早めに再開してしまったので、
乳出ててもホルモンが少しは落ち着いたような。
とかいってるそばから夕飯を何時もの1.5倍食った後に
パパが買ってきたパン食ってしまった。
流石に気持ち悪い。
>>606
605でつ。
ちなみに赤もうすぐ7ヶ月。という事は
私ももうすぐ食わなくなるのかな。wktkで待ちます。
菓子パン祭りやりたい・・・！
あ、でも1.5倍食った後にパン食べるのですねｗ
そんなアナタが輝いて見えまつ。
605でつ。
ちなみに赤もうすぐ7ヶ月。という事は
私ももうすぐ食わなくなるのかな。wktkで待ちます。
菓子パン祭りやりたい・・・！
あ、でも1.5倍食った後にパン食べるのですねｗ
そんなアナタが輝いて見えまつ。
質問なんですが、味が変わるといわれるカレーや甘いものなどを食べてから
どのくらいでﾏｽﾞｰな反応が出ますか？
3日ぐらい前に甘いものやらカレー味やら初めて解禁したら（赤＠生後23日）
悲しそうにﾏｽﾞｰな顔して、湿疹もたくさんできてしまったので
やっぱり食べないようにしようと、ここ2日は母乳に良い食事に戻したのですが
それ以来ずっとﾏｽﾞｰな顔して飲まれるようになってしまいました
いつになったら味が元に戻るんだろう・・
どのくらいでﾏｽﾞｰな反応が出ますか？
3日ぐらい前に甘いものやらカレー味やら初めて解禁したら（赤＠生後23日）
悲しそうにﾏｽﾞｰな顔して、湿疹もたくさんできてしまったので
やっぱり食べないようにしようと、ここ2日は母乳に良い食事に戻したのですが
それ以来ずっとﾏｽﾞｰな顔して飲まれるようになってしまいました
いつになったら味が元に戻るんだろう・・
血液となって体内にいくのは３時間後
というか、ﾎﾞﾇｰっ子の湿疹は半月～１ヶ月はデフォじゃなかったっけ？
知り合いにあまりにも乳児湿疹がひどくて医者にﾎﾞﾇｰ減らせって言われた人はいたけど。
私も全く気にせず飲み食いしちゃってる…、というか今だけ食事はトメさんにおまかせしてるから選択出来ない。
けど、自分が作ってた時より和食メインでたまーにてんぷらや揚げ物が出る程度。
一度だけしこり出来た時があったけど、すぐ治ったしなぁ。
知り合いにあまりにも乳児湿疹がひどくて医者にﾎﾞﾇｰ減らせって言われた人はいたけど。
私も全く気にせず飲み食いしちゃってる…、というか今だけ食事はトメさんにおまかせしてるから選択出来ない。
けど、自分が作ってた時より和食メインでたまーにてんぷらや揚げ物が出る程度。
一度だけしこり出来た時があったけど、すぐ治ったしなぁ。
レスありがとう
>>609
3時間後にもう反応出るんですね
てことは3日前のものはもう関係ないんですね
ﾏｽﾞｰな顔は何なんだろう・・悲しい
>>610
デフォですか！ちょっと安心しました
急に増えたので、チョコのせいかと思ってました
これだけではなんなので、今日のメニューを
朝：食パン、サラダ、ウィンナー、目玉焼き、ヨーグルト、青汁
野菜ジュース、牛乳1杯
昼：ご飯、秋刀魚塩焼き、さばの缶詰、味噌汁、筑前煮
ほうれん草とベーコンの炒め物withしらす、ひじきちょっと
かぼちゃとにらの炒め物
夜：ご飯、具沢山トン汁、筑前煮
間食：母乳量増やしたいので赤飯のおにぎり＆ポカリ
>>609
3時間後にもう反応出るんですね
てことは3日前のものはもう関係ないんですね
ﾏｽﾞｰな顔は何なんだろう・・悲しい
>>610
デフォですか！ちょっと安心しました
急に増えたので、チョコのせいかと思ってました
これだけではなんなので、今日のメニューを
朝：食パン、サラダ、ウィンナー、目玉焼き、ヨーグルト、青汁
野菜ジュース、牛乳1杯
昼：ご飯、秋刀魚塩焼き、さばの缶詰、味噌汁、筑前煮
ほうれん草とベーコンの炒め物withしらす、ひじきちょっと
かぼちゃとにらの炒め物
夜：ご飯、具沢山トン汁、筑前煮
間食：母乳量増やしたいので赤飯のおにぎり＆ポカリ
>611
うちは3週目から出始めて2～3ヶ月あたりが最高潮にひどかった。
食事も気を使ってみたんだけど、関係無かったみたいなので気にせず食べてます。
7ヶ月だけど徐々に良くなってきたよ。
あまり長引くようなら湿疹スレものぞいてみたら？
乳児湿疹のケアどうしてる？ その９
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1148979081/l50
うちは3週目から出始めて2～3ヶ月あたりが最高潮にひどかった。
食事も気を使ってみたんだけど、関係無かったみたいなので気にせず食べてます。
7ヶ月だけど徐々に良くなってきたよ。
あまり長引くようなら湿疹スレものぞいてみたら？
乳児湿疹のケアどうしてる？ その９
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1148979081/l50
朝
野菜たっぷりピザトースト、カフェオレ、巨峰
昼
梅干しおにぎり、焼き春巻き、ミカン、ピザトースト
間食
ロールケーキ、アイスティー
夜
発芽玄米、野菜炒め、ポテトサラダ、鰮の蒲焼き
野菜たっぷりピザトースト、カフェオレ、巨峰
昼
梅干しおにぎり、焼き春巻き、ミカン、ピザトースト
間食
ロールケーキ、アイスティー
夜
発芽玄米、野菜炒め、ポテトサラダ、鰮の蒲焼き
>>611
3時間後から反応が出始めるけど影響はしばらく続くということですよ
3日前のものはもう関係ないというわけじゃない
赤飯のおにぎり＆ポカリは量は増えるけど母乳の質が悪くなります。
秋刀魚塩焼き、さばの缶詰食べてますが青魚のアレルギーも考慮して
別の日に分けて食べた方が良いです
3時間後から反応が出始めるけど影響はしばらく続くということですよ
3日前のものはもう関係ないというわけじゃない
赤飯のおにぎり＆ポカリは量は増えるけど母乳の質が悪くなります。
秋刀魚塩焼き、さばの缶詰食べてますが青魚のアレルギーも考慮して
別の日に分けて食べた方が良いです
朝
ロールパン１個
お昼
ミニカツ丼、野菜たっぷりポトフ
おやつ
プッカ１箱
夕食
ごはん、さばのみぞれ煮、ゴボウサラダ、茄子の炒め物
おやつ
ホイップサンド１／３個
ロールパン１個
お昼
ミニカツ丼、野菜たっぷりポトフ
おやつ
プッカ１箱
夕食
ごはん、さばのみぞれ煮、ゴボウサラダ、茄子の炒め物
おやつ
ホイップサンド１／３個
赤＠1ヵ月
朝 オレンジジュース
昼 おにぎり1個・いちご牛乳・カフェインレスコーヒー
間 黒糖まんじゅう1こ・みたらしだんご1こ・生チョコアイス
夜 （実家）赤飯少し・白米少し・鮭のたたき・サラダ・あおさの吸い物・梨
間 アイス・エクレア半分
甘いものがやめられず。体重停滞中。
母乳量増やしたい。
朝 オレンジジュース
昼 おにぎり1個・いちご牛乳・カフェインレスコーヒー
間 黒糖まんじゅう1こ・みたらしだんご1こ・生チョコアイス
夜 （実家）赤飯少し・白米少し・鮭のたたき・サラダ・あおさの吸い物・梨
間 アイス・エクレア半分
甘いものがやめられず。体重停滞中。
母乳量増やしたい。
617 ：名無しの心子知らず：2006/09/02(土) 23:25:21 ID:twD1W2bp
赤五ヶ月
朝 無し
昼ごはん、味噌汁、ﾎﾟﾃｻﾗ、だし巻き卵
夜 ごはん、麻婆茄子、卵とｱｽﾊﾟﾗのサラダ
朝 無し
昼ごはん、味噌汁、ﾎﾟﾃｻﾗ、だし巻き卵
夜 ごはん、麻婆茄子、卵とｱｽﾊﾟﾗのサラダ
赤＠1ヵ月
朝 ピルクル
昼 おかゆ・まんじゅう・カフェインレスコーヒー
間 チョコ
夜 （実家飯）たまごかけごはん・鮭さしみ4きれ・甘辛チキン1こ・茶碗蒸し
食後 梨・生チョコアイス
梨ｳﾏ。
朝 ピルクル
昼 おかゆ・まんじゅう・カフェインレスコーヒー
間 チョコ
夜 （実家飯）たまごかけごはん・鮭さしみ4きれ・甘辛チキン1こ・茶碗蒸し
食後 梨・生チョコアイス
梨ｳﾏ。
赤10ヶ月
梨うまいよねー今日は3個食べた
でも体冷やす果物だよね？食べすぎ注意だなーってすでに食べすぎ
梨うまいよねー今日は3個食べた
でも体冷やす果物だよね？食べすぎ注意だなーってすでに食べすぎ
620 ：名無しの心子知らず：2006/09/03(日) 23:16:46 ID:JvyiVVrR
赤＠３週間
朝、ナシ
昼、ゴハン一膳ウィンナー２本納豆
間、プッカ1/3ピザポテト1/3ミニドーナツ
夜、ゴハン一膳オクラとひき肉の炒め物ゴボウの味噌汁
朝、ナシ
昼、ゴハン一膳ウィンナー２本納豆
間、プッカ1/3ピザポテト1/3ミニドーナツ
夜、ゴハン一膳オクラとひき肉の炒め物ゴボウの味噌汁
梨は乳質を悪くする・・・
赤＠1ヵ月
朝 なし
昼 いなりすし2つ・ツナ巻き3つ
夜 (実家)赤飯・豚肉トマトバジルソース掛け・野菜サラダ・マカロニサラダ・おから煮・梨
間 ＭＯＷキャラメル味（ウマ！）
朝 なし
昼 いなりすし2つ・ツナ巻き3つ
夜 (実家)赤飯・豚肉トマトバジルソース掛け・野菜サラダ・マカロニサラダ・おから煮・梨
間 ＭＯＷキャラメル味（ウマ！）
赤＠10日
朝→塩鮭、納豆、豆腐とわかめと油揚げの味噌汁(旦那作)、ご飯
昼→旨煮、いんげんの胡麻和え、冬瓜と挽肉のｽｰﾌﾟ(ここまでは実家から差し入れ)ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ、ご飯
夜→スコッチエッグ、コロッケ、キャベツ千切り、春雨サラダ(卵、胡瓜、ﾊﾑ)
ここまで実家から差し入れ。
ご飯
朝→塩鮭、納豆、豆腐とわかめと油揚げの味噌汁(旦那作)、ご飯
昼→旨煮、いんげんの胡麻和え、冬瓜と挽肉のｽｰﾌﾟ(ここまでは実家から差し入れ)ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ、ご飯
夜→スコッチエッグ、コロッケ、キャベツ千切り、春雨サラダ(卵、胡瓜、ﾊﾑ)
ここまで実家から差し入れ。
ご飯
>>621
マヂ??この季節辛いなー
マヂ??この季節辛いなー
赤＠1ヶ月
朝：ごはん ワカメと豆腐の味噌汁 ししゃも めかぶ ゴーヤとシーチキンのサラダ ヨーグルト
間：ブルーベリースコーン グレープジュース
昼：梅じゃこチャーハン
間：林檎デニッシュ カルピス
夕：ごはん タマネギの味噌汁 冷奴 秋刀魚の塩焼き きんぴらごぼう コールスローサラダ の予定
間食しないとお腹が空いて死にそう・・・。
乳製品や甘い物大好きなんだけど、赤の湿疹は食べ物のせいかも？と控え中。
朝：ごはん ワカメと豆腐の味噌汁 ししゃも めかぶ ゴーヤとシーチキンのサラダ ヨーグルト
間：ブルーベリースコーン グレープジュース
昼：梅じゃこチャーハン
間：林檎デニッシュ カルピス
夕：ごはん タマネギの味噌汁 冷奴 秋刀魚の塩焼き きんぴらごぼう コールスローサラダ の予定
間食しないとお腹が空いて死にそう・・・。
乳製品や甘い物大好きなんだけど、赤の湿疹は食べ物のせいかも？と控え中。
赤＠1ヵ月半・ｵｶﾝ体重あと3キロ
朝 赤飯粥＋タマゴ
昼 ブランフレーク
夜 からあげ2・ソーセージ3・金時豆・おから煮・スパサラ・ごはん2口
間 ＭＯＷいちご
スリングで散歩30分。涼しくてきもちえがった。
赤は中で爆睡。
朝 赤飯粥＋タマゴ
昼 ブランフレーク
夜 からあげ2・ソーセージ3・金時豆・おから煮・スパサラ・ごはん2口
間 ＭＯＷいちご
スリングで散歩30分。涼しくてきもちえがった。
赤は中で爆睡。
朝
ご飯（発芽玄米） 具沢山味噌汁（豆腐 大根 人参 白菜 里芋）
鮭塩焼き トマトとブロッコリーのサラダ 桃
昼
おにぎり（鮭 梅） 野菜たっぷり鶏バーグ（玉葱 人参 ピーマン 椎茸）
豆乳とさつま芋のスコーン 蜜柑
おやつ
チョコクロワッサン ぶどうとクルミ入りプチパン
夜
ご飯（発芽玄米） 秋刀魚塩焼き（大根おろし） 揚げ浸し（茄子 南瓜 ピーマン）
ご飯（発芽玄米） 具沢山味噌汁（豆腐 大根 人参 白菜 里芋）
鮭塩焼き トマトとブロッコリーのサラダ 桃
昼
おにぎり（鮭 梅） 野菜たっぷり鶏バーグ（玉葱 人参 ピーマン 椎茸）
豆乳とさつま芋のスコーン 蜜柑
おやつ
チョコクロワッサン ぶどうとクルミ入りプチパン
夜
ご飯（発芽玄米） 秋刀魚塩焼き（大根おろし） 揚げ浸し（茄子 南瓜 ピーマン）
皆きちんと食べてるだな・・・
朝 鮭のおにぎり 麦茶
昼 ミニチョコパン２個 アイスカフェオーレ 納豆ご飯
おやつ ホットケーキ
朝はこどもの残り飯だしおやつはこれから子供と作る。
赤１ヶ月児は今日は大人しくネンネ中～
朝 鮭のおにぎり 麦茶
昼 ミニチョコパン２個 アイスカフェオーレ 納豆ご飯
おやつ ホットケーキ
朝はこどもの残り飯だしおやつはこれから子供と作る。
赤１ヶ月児は今日は大人しくネンネ中～
赤＠1ヵ月半
朝 寝てた
昼 サンドイッチ・アイスコーヒー
間 アイス・わらびもち
夜 ごはん少し・おから煮・鳥肉のチーズ、しそ葉巻き・金時豆・味噌汁
赤が寝ないよぅ…
朝 寝てた
昼 サンドイッチ・アイスコーヒー
間 アイス・わらびもち
夜 ごはん少し・おから煮・鳥肉のチーズ、しそ葉巻き・金時豆・味噌汁
赤が寝ないよぅ…
2人目育児中だが、ひとりめに比べてあんまり良い食生活とはいえない…
そのせいか赤（1ヶ月）の乳児湿疹が治らない。
（ひとりめは1ヶ月でつるつる）
で、色々とメヌーをぐぐってますが、
「母乳に良い食品、料理」って「マクロビオティック」とかなり共通してますよね？
本を買ってきて、メニューを参考にしようと思うけど、
授乳婦が動物性たんぱく質を全く摂らないのは無理＆無茶＆偏りすぎかな…
（子供や旦那にも辛そうだｼﾅｰ）
マクロビ、実践されたり参考にされたりしてる方、いらっしゃいますか？
そのせいか赤（1ヶ月）の乳児湿疹が治らない。
（ひとりめは1ヶ月でつるつる）
で、色々とメヌーをぐぐってますが、
「母乳に良い食品、料理」って「マクロビオティック」とかなり共通してますよね？
本を買ってきて、メニューを参考にしようと思うけど、
授乳婦が動物性たんぱく質を全く摂らないのは無理＆無茶＆偏りすぎかな…
（子供や旦那にも辛そうだｼﾅｰ）
マクロビ、実践されたり参考にされたりしてる方、いらっしゃいますか？
一人目と二人目と同じとは限らないよ。
近所の子は上の子は乳児湿疹知らず、下の子はずっと治らずだったって。
乳児湿疹を気にして食事に気をつけるのはいいが
上の子や旦那ﾀｿに無理させてまで食事に気をつけるより
とりあえず野菜ﾀﾌﾟｰﾘの汁モノやあたたかい水分、
お米はたくさん・・・乳質を良くするそうな。
近所の子は上の子は乳児湿疹知らず、下の子はずっと治らずだったって。
乳児湿疹を気にして食事に気をつけるのはいいが
上の子や旦那ﾀｿに無理させてまで食事に気をつけるより
とりあえず野菜ﾀﾌﾟｰﾘの汁モノやあたたかい水分、
お米はたくさん・・・乳質を良くするそうな。
1ヶ月でしょう？様子見てもいいと思うよ。
私も一人目（男児）は乳児湿疹がひどかったけど、二人目（女児）はつるつる。
パイも一人目は詰まりまくったけれど、二人目は大丈夫。
二人目のほうが食事内容は悪いんだけどな。
マクロビは、どうなんでしょうね。
江戸時代の人（農村部）なんかは殆ど動物性蛋白なんて
とれなかったんじゃないだろうか。
ベジタリアンの授乳婦さんもいるだろうし、豆を食べてりゃ大丈夫な気もしますが。
子供や旦那さんには1品つくってあげるとか。
朝 野菜ジュース、おかかおにぎり
昼 ほうれん草マトンカレー ナン
おやつ 紅茶のパウンドケーキ 生クリーム添え
夜 小松菜のドリア 野菜スープ
私も一人目（男児）は乳児湿疹がひどかったけど、二人目（女児）はつるつる。
パイも一人目は詰まりまくったけれど、二人目は大丈夫。
二人目のほうが食事内容は悪いんだけどな。
マクロビは、どうなんでしょうね。
江戸時代の人（農村部）なんかは殆ど動物性蛋白なんて
とれなかったんじゃないだろうか。
ベジタリアンの授乳婦さんもいるだろうし、豆を食べてりゃ大丈夫な気もしますが。
子供や旦那さんには1品つくってあげるとか。
朝 野菜ジュース、おかかおにぎり
昼 ほうれん草マトンカレー ナン
おやつ 紅茶のパウンドケーキ 生クリーム添え
夜 小松菜のドリア 野菜スープ
朝
ご飯（発芽玄米）鯵の開き 糠付け ポテトサラダ
昼
チョコチップフランスパン 冷やしうどん（納豆 温泉卵 オクラ）
おやつ
自家製メープルパン リンゴ酢炭酸割り
夜
ご飯（発芽玄米） 秋刀魚塩焼き（大根卸し） 昆布煮（人参 油揚げ）
南瓜の煮物 筒菜の大蒜炒め
ご飯（発芽玄米）鯵の開き 糠付け ポテトサラダ
昼
チョコチップフランスパン 冷やしうどん（納豆 温泉卵 オクラ）
おやつ
自家製メープルパン リンゴ酢炭酸割り
夜
ご飯（発芽玄米） 秋刀魚塩焼き（大根卸し） 昆布煮（人参 油揚げ）
南瓜の煮物 筒菜の大蒜炒め
赤＠1ヵ月半
朝 グレープ100%ジュース
昼 たまごかけごはん
間 ういろう2きれ・アイス
夜 （実家）炊き込みご飯・さわらのムニエル・豚汁・梨
栄養とってないなー。
夜は頻回、昼間も寝ないで抱っこぐずぐず、超頻回。食べるより寝たいよ。
朝 グレープ100%ジュース
昼 たまごかけごはん
間 ういろう2きれ・アイス
夜 （実家）炊き込みご飯・さわらのムニエル・豚汁・梨
栄養とってないなー。
夜は頻回、昼間も寝ないで抱っこぐずぐず、超頻回。食べるより寝たいよ。
朝 菓子パン２個 シチュー少し（昨夜の残り）
昼 ほうれん草の白和え 春雨サラダ 納豆 ご飯
夜 すき焼き マカロニサラダ 白菜の漬物 ご飯
おやつ ピノ
ほぼ母乳なのに痩せない・・・残り４キロ
食事量減らしたいけど、そんなに母乳も出ないから、怖くて減らせない。
昼 ほうれん草の白和え 春雨サラダ 納豆 ご飯
夜 すき焼き マカロニサラダ 白菜の漬物 ご飯
おやつ ピノ
ほぼ母乳なのに痩せない・・・残り４キロ
食事量減らしたいけど、そんなに母乳も出ないから、怖くて減らせない。
朝 なし
昼 カフェオレ
晩 じゃがいも
…だって食欲ないんだも。
昼 カフェオレ
晩 じゃがいも
…だって食欲ないんだも。
赤＠２ヶ月
朝 残り物具材の炒飯
昼 発芽玄米とラーメン半分
夜 白飯、鮭、厚揚げと小松菜の煮物、卵焼き、ナスの味噌汁
おやつ モナカ
朝 残り物具材の炒飯
昼 発芽玄米とラーメン半分
夜 白飯、鮭、厚揚げと小松菜の煮物、卵焼き、ナスの味噌汁
おやつ モナカ
玄米ってあまりよろしくないと聞いたんだけどなー
玄米を勧めているｏｋと勧めていないokがある。
その助産士の気持ち次第みたいよ。
その助産士の気持ち次第みたいよ。
玄米はﾊﾟｲが詰まりやすかったり、アレルギー出やすい食品だからだと思う。
ただ、トラブル知らずのﾊﾟｲだったり、赤にアレルギーがないなら問題ない。
ただ、トラブル知らずのﾊﾟｲだったり、赤にアレルギーがないなら問題ない。
赤＠1ヵ月半
朝 パイ菓子orz・牛乳
昼 パン2つ・杏ニンフルーツ
間 まんじゅう1こ・アイスいっぱいorz・ういろう3きれ・ポカリ
夜 たまごかけごはん・鱚マリネ・野菜サラダ・梨
間 ポッキンアイス・生チョコアイス
疲れが一気にきたー、しかも赤が1日中ぐずぐず。
イライラして甘いものがとまりませんorz
あーチクビいてー
朝 パイ菓子orz・牛乳
昼 パン2つ・杏ニンフルーツ
間 まんじゅう1こ・アイスいっぱいorz・ういろう3きれ・ポカリ
夜 たまごかけごはん・鱚マリネ・野菜サラダ・梨
間 ポッキンアイス・生チョコアイス
疲れが一気にきたー、しかも赤が1日中ぐずぐず。
イライラして甘いものがとまりませんorz
あーチクビいてー
赤＠もちっとで２ヶ月
朝：ベーグル トマト ピーマンとウィンナーの炒め物 スクランブルエッグ 野菜ジュース ヨーグルト
間：オレンジジュース
昼：納豆ご飯 胡麻豆腐
間：チョコチップスコーン バナナチップ
夕：ごはん 手羽の南蛮漬け ポテトサラダ 大豆とイリコの田作りめいたもの
旦那がいない昼のごはん、最悪。
妊娠期の方がすごい気を遣っていたなぁ。
朝：ベーグル トマト ピーマンとウィンナーの炒め物 スクランブルエッグ 野菜ジュース ヨーグルト
間：オレンジジュース
昼：納豆ご飯 胡麻豆腐
間：チョコチップスコーン バナナチップ
夕：ごはん 手羽の南蛮漬け ポテトサラダ 大豆とイリコの田作りめいたもの
旦那がいない昼のごはん、最悪。
妊娠期の方がすごい気を遣っていたなぁ。
644 ：名無しの心子知らず：2006/09/11(月) 23:39:39 ID:0hGTqlhW
市販の便秘薬(コーラックやセンナ茶)飲んでる方いますか？母乳に影響あるのかな？
母乳移行して、赤が下痢する事があるよ。
朝 肉しゅうまい ごはん みそしる
昼 白身フライから揚げ 水菜サラダ ごはん みそしる 焼き鮭
夜 水炊き
朝 ごはん 焼き鮭 たんぽぽティー
間 チョコレート するめ
昼 チャーハン（予定
夜 水炊き（昨日の残り） うどん
買い物も用意もめんどくさい
昼 白身フライから揚げ 水菜サラダ ごはん みそしる 焼き鮭
夜 水炊き
朝 ごはん 焼き鮭 たんぽぽティー
間 チョコレート するめ
昼 チャーハン（予定
夜 水炊き（昨日の残り） うどん
買い物も用意もめんどくさい
赤＠もうすぐ２ヵ月
朝 トースト（ハム・チーズ）・カフェオレ
昼 炒飯おにぎり
間 やきいも・パピコ
夜 ごはん・秋刀魚・マカロニサラダ・トンポーロー・味噌汁
尿管結石になってしまった陣痛より痛かった。
朝 トースト（ハム・チーズ）・カフェオレ
昼 炒飯おにぎり
間 やきいも・パピコ
夜 ごはん・秋刀魚・マカロニサラダ・トンポーロー・味噌汁
尿管結石になってしまった陣痛より痛かった。
朝
トースト（半斤）
バナナヨーグルト（オリゴ糖）
蜜柑
梨
昼
炒飯（牛肉 卵 椎茸 エリンギ 長葱 ピーマン）
ラタテゥユ（南瓜 茄子 玉葱 ズッキーニ ピーマン）
おやつ
チーズケーキ
スティックパン
夜
ご飯（発芽玄米）
煮魚（銀だら）
野菜たっぷりお味噌汁（大根 人参 白菜 長葱 豆腐）
キンピラ
揚げ茄子
茹でキャベツ
トースト（半斤）
バナナヨーグルト（オリゴ糖）
蜜柑
梨
昼
炒飯（牛肉 卵 椎茸 エリンギ 長葱 ピーマン）
ラタテゥユ（南瓜 茄子 玉葱 ズッキーニ ピーマン）
おやつ
チーズケーキ
スティックパン
夜
ご飯（発芽玄米）
煮魚（銀だら）
野菜たっぷりお味噌汁（大根 人参 白菜 長葱 豆腐）
キンピラ
揚げ茄子
茹でキャベツ
>>647
お大事に・・・痛そうだな、陣痛より痛いって｡･ﾟ･(ﾉД`)
朝 梅おにぎり お味噌汁（長ネギ玉ねぎジャガイモ） ロールパン１個 コーヒー
昼 ウインナー 海草サラダ お味噌汁（長ネギとろろ昆布） ごはん山１膳
シメジの佃煮 アサリの佃煮（両方もらい物）
夜 ギョーザ アスパラ塩茹で お味噌汁（ジャガイモわかめ長ネギ） ごはん
シメジ・アサリの佃煮 きゅうりの粕漬け
間 チョコクランチ１個（D/Lのお土産）
赤がもう夜中１回の授乳だけになってきた。
もうすぐｵﾊﾟｲ飲まなくなるのかな・・・＠１歳なったばっか。
ごはんもよく食べるもんね( ´∀｀)
お大事に・・・痛そうだな、陣痛より痛いって｡･ﾟ･(ﾉД`)
朝 梅おにぎり お味噌汁（長ネギ玉ねぎジャガイモ） ロールパン１個 コーヒー
昼 ウインナー 海草サラダ お味噌汁（長ネギとろろ昆布） ごはん山１膳
シメジの佃煮 アサリの佃煮（両方もらい物）
夜 ギョーザ アスパラ塩茹で お味噌汁（ジャガイモわかめ長ネギ） ごはん
シメジ・アサリの佃煮 きゅうりの粕漬け
間 チョコクランチ１個（D/Lのお土産）
赤がもう夜中１回の授乳だけになってきた。
もうすぐｵﾊﾟｲ飲まなくなるのかな・・・＠１歳なったばっか。
ごはんもよく食べるもんね( ´∀｀)
650 ：名無しの心子知らず：2006/09/15(金) 12:42:06 ID:76vr6ztI
インスタントラーメン食べて乳の出が悪くなったり赤があまり飲まなくなったという方いますか？
赤＠２ヶ月
朝：ベーグル２コ 野菜ジュース
昼：マーボー丼 もずく
間：菓子パン１コ
夕：ごはん 酢豚 胡瓜の中華風漬け物 お豆腐の味噌汁 桃・・の予定
昨夜は４時まで寝かせてもらえず、朝ごはん作る気力なし。
生協で買った「マーボー丼の素」、よく見たら離乳食だった。
１歳半からだって・・・・orz
他に食べるモンなかったから食べたけど、もう一食分食べようとは思わんな。
残ってるヤツを、何も言わずに旦那に出すのはあんまりかなぁ。
朝：ベーグル２コ 野菜ジュース
昼：マーボー丼 もずく
間：菓子パン１コ
夕：ごはん 酢豚 胡瓜の中華風漬け物 お豆腐の味噌汁 桃・・の予定
昨夜は４時まで寝かせてもらえず、朝ごはん作る気力なし。
生協で買った「マーボー丼の素」、よく見たら離乳食だった。
１歳半からだって・・・・orz
他に食べるモンなかったから食べたけど、もう一食分食べようとは思わんな。
残ってるヤツを、何も言わずに旦那に出すのはあんまりかなぁ。
赤＠２ヵ月、母＠結石
朝昼 トースト（ハム、チーズのせ）・ホットコーヒー
間 甘いものちょこ食い
夜 鶏フライ・オニオンリング・サラダ・味噌汁・ごはん
明日は旦那休みだ。赤預けてマッサージ行ってくるヽ(´∀`)ﾉ
朝昼 トースト（ハム、チーズのせ）・ホットコーヒー
間 甘いものちょこ食い
夜 鶏フライ・オニオンリング・サラダ・味噌汁・ごはん
明日は旦那休みだ。赤預けてマッサージ行ってくるヽ(´∀`)ﾉ
653 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 11:37:10 ID:L3MEatJ8
生クリームのケーキもアイスも何かしら毎日食べているし、コーヒーも毎日３杯くらい。
子どもはよく母乳を飲むし、私も詰まったりしないし問題なさそうなんだけれど、
やっぱり、ダメ？
子どもはよく母乳を飲むし、私も詰まったりしないし問題なさそうなんだけれど、
やっぱり、ダメ？
>>653
・ちょっとくらい大丈夫だよ！母乳に出るのなんて微々たる量だと思うよ！
・アレルギーとか、少し気にしたほうがいいよ。カフェインの害、ぐぐってみたら？
お好きなほうをどうぞ。決めるのはあなた。
・ちょっとくらい大丈夫だよ！母乳に出るのなんて微々たる量だと思うよ！
・アレルギーとか、少し気にしたほうがいいよ。カフェインの害、ぐぐってみたら？
お好きなほうをどうぞ。決めるのはあなた。
655 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 13:23:20 ID:L3MEatJ8
653です。
はじめのころはいろいろ気にしていたのだけれど、私がどんな食生活をしても
子どもはよく飲むしよく眠るようになったので、気にしなくなっちゃった。
でも、そうね。アレルギーってすぐに出るものじゃないからと油断しちゃいけないね。
はじめのころはいろいろ気にしていたのだけれど、私がどんな食生活をしても
子どもはよく飲むしよく眠るようになったので、気にしなくなっちゃった。
でも、そうね。アレルギーってすぐに出るものじゃないからと油断しちゃいけないね。
>>651それは流石にﾀﾞﾝﾅｶﾜｲｿｽ。
赤＠3
朝、焼鮭、卵焼、ほうれん草のおひたし（旦那の弁当の余り）海苔、ご飯。
昼、ほとんどキャベツとネギ、トロロ（豚、海老少量）のお好み焼き。
晩はヒジキと大根のみそ汁確定、後は何にしようかな？
赤＠3
朝、焼鮭、卵焼、ほうれん草のおひたし（旦那の弁当の余り）海苔、ご飯。
昼、ほとんどキャベツとネギ、トロロ（豚、海老少量）のお好み焼き。
晩はヒジキと大根のみそ汁確定、後は何にしようかな？
657 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 17:07:45 ID:ULwOa5KR
赤@一ヶ月です。
夕飯の準備やら洗濯やらをしようとしたらギャン泣きされて、
うまくこなせません。
色々栄養のあるものを食べたいのにつくれない…。
どうしよう…。
夕飯の準備やら洗濯やらをしようとしたらギャン泣きされて、
うまくこなせません。
色々栄養のあるものを食べたいのにつくれない…。
どうしよう…。
>>657
あまりにも栄養とかのこと考えなくてもいいんじゃない。
うちなんて赤が泣いても手放せない時は、様子みて大丈夫そうなら結構泣かせたままだし。
肺が丈夫になると良い方向に信じて(笑)
朝 牛乳のみ
昼 焼き鳥（昨日の残り）・ご飯・なめたけ
夜 旦那がいないからどうしよう・・納豆とか豆腐とかかなぁ
あまりにも栄養とかのこと考えなくてもいいんじゃない。
うちなんて赤が泣いても手放せない時は、様子みて大丈夫そうなら結構泣かせたままだし。
肺が丈夫になると良い方向に信じて(笑)
朝 牛乳のみ
昼 焼き鳥（昨日の残り）・ご飯・なめたけ
夜 旦那がいないからどうしよう・・納豆とか豆腐とかかなぁ
>>657
私も少しくらい泣かせてもいいと思うけど、泣き声がストレスになるようなら
スリングをおすすめ。
スリングかビョルンにつっこんでおけば、洗濯や掃除はできるよ。
料理も火と包丁を使わないものなら。
でも産後１ヶ月なら、できるだけ手抜きをしたほうがいいよ。
まったりまったり。
私も少しくらい泣かせてもいいと思うけど、泣き声がストレスになるようなら
スリングをおすすめ。
スリングかビョルンにつっこんでおけば、洗濯や掃除はできるよ。
料理も火と包丁を使わないものなら。
でも産後１ヶ月なら、できるだけ手抜きをしたほうがいいよ。
まったりまったり。
朝・チャーハン
昼・カップラーメン
間食・プリン
夜・オムライス
今日は手抜き…。野菜が少ないなぁ
昼・カップラーメン
間食・プリン
夜・オムライス
今日は手抜き…。野菜が少ないなぁ
661 ：名無しの心子知らず：2006/09/20(水) 20:35:58 ID:ULwOa5KR
657です。
658ﾀｿ 659ﾀｿ
ありがとうございます。
赤の泣き声は、まだｽﾄﾚｽとは感じないんですが、
ﾎﾞﾛﾏﾝｿﾝなので、こないだ旦那が帰ってきたときに外まで泣き声が聞こえて近所迷惑うんぬんかんぬんと…。
夜中の二時くらいだったから気になったんだと思うんですけどね。
658ﾀｿ 659ﾀｿ
ありがとうございます。
赤の泣き声は、まだｽﾄﾚｽとは感じないんですが、
ﾎﾞﾛﾏﾝｿﾝなので、こないだ旦那が帰ってきたときに外まで泣き声が聞こえて近所迷惑うんぬんかんぬんと…。
夜中の二時くらいだったから気になったんだと思うんですけどね。
母失格なんですが、昨夜１０時くらいに飲酒してしまいました。（３５０mlビール１本）
夜中は授乳しなかったのですが、午前１０時くらいに授乳したら
その後赤の機嫌が悪く大泣き。
乳にアルコール成分残ってたんでしょうか。
反省してます。
夜中は授乳しなかったのですが、午前１０時くらいに授乳したら
その後赤の機嫌が悪く大泣き。
乳にアルコール成分残ってたんでしょうか。
反省してます。
663 ：名無しの心子知らず：2006/09/25(月) 12:18:28 ID:fHTiq4xG
すみません、あげます。
>>662 釣り乙と言いたいとこだけど一応ﾏｼﾞﾚｽ。
それぐらいの量なら大体2時間程度で抜ける。
（ただし、ｱﾙｺｰﾙ分解能力は個人差が大きいので苦手な人はもう少しかかる）
飲ませる前にちゃんと絞ったか？
アルコールは摂取後ものの5分程度で母乳を腐らせてしまうから
たとえアルコールは抜けても腐ったのが残るんだよ。だから絶対絞らなきゃダメ。
普通に考えてみ。
腐った乳飲めるか？飲みたいか？飲ませたいと思うか？
後先のこと何も考えずに飲酒するようなマネすんな。
赤子の食料を与えない、奪い取る行為なんだからな。
それぐらいの量なら大体2時間程度で抜ける。
（ただし、ｱﾙｺｰﾙ分解能力は個人差が大きいので苦手な人はもう少しかかる）
飲ませる前にちゃんと絞ったか？
アルコールは摂取後ものの5分程度で母乳を腐らせてしまうから
たとえアルコールは抜けても腐ったのが残るんだよ。だから絶対絞らなきゃダメ。
普通に考えてみ。
腐った乳飲めるか？飲みたいか？飲ませたいと思うか？
後先のこと何も考えずに飲酒するようなマネすんな。
赤子の食料を与えない、奪い取る行為なんだからな。
赤にアルコール成分が行くのがヤバイってのは誰でも理解できる
と思うんだけど。
乳が腐る？ってどういう状態なんでしょ？
発酵するってことなのかな。
いや、先日パウンドケーキを食べたら妙に酒がたっぷりだったん
で、こりゃヤバイかなーと授乳前にちと絞ってみたんだが、自分
で舐めてもわからなかったんだよね。
ほんとの酒じゃないからわかんなかったって可能性もあるんだけ
どもさ。
と思うんだけど。
乳が腐る？ってどういう状態なんでしょ？
発酵するってことなのかな。
いや、先日パウンドケーキを食べたら妙に酒がたっぷりだったん
で、こりゃヤバイかなーと授乳前にちと絞ってみたんだが、自分
で舐めてもわからなかったんだよね。
ほんとの酒じゃないからわかんなかったって可能性もあるんだけ
どもさ。
666 ：662：2006/09/25(月) 16:24:06 ID:fHTiq4xG
667 ：名無しの心子知らず：2006/09/26(火) 09:36:55 ID:vnqgMWd/
産後３週間で服薬のため完ミにした者です。
産後４ヶ月経ち薬も飲まなくてよくなったのでまた母乳を少しでもあげたいなと思ったのですが
さすがに３ヶ月も止めてたので今は絞ってもほとんどでない状態です。
今からでも地道に吸わせればまた出るようになるのでしょうか？
またそのためには一日中裸族でいなきゃダメですか？
年中の子がいるので一日中裸族も厳しく…。
とりあえず授乳のたびと昼過ぎまでは上の子がいないのでその間は裸族でも
いいでしょうか？
わかる方、教えていただけると助かります。
産後４ヶ月経ち薬も飲まなくてよくなったのでまた母乳を少しでもあげたいなと思ったのですが
さすがに３ヶ月も止めてたので今は絞ってもほとんどでない状態です。
今からでも地道に吸わせればまた出るようになるのでしょうか？
またそのためには一日中裸族でいなきゃダメですか？
年中の子がいるので一日中裸族も厳しく…。
とりあえず授乳のたびと昼過ぎまでは上の子がいないのでその間は裸族でも
いいでしょうか？
わかる方、教えていただけると助かります。
668 ：名無しの心子知らず：2006/09/26(火) 09:56:54 ID:vnqgMWd/
母乳育児スレに書き込んだつもりが間違えてたorz
移動します。
スレ汚し、ｽﾐﾏｾﾇ。
移動します。
スレ汚し、ｽﾐﾏｾﾇ。
670 ：名無しの心子知らず：2006/10/04(水) 11:57:55 ID:sGpcuvev
赤＠２
教えて下さい！
この時期のかーちゃんの体重増加ってあり得ますか？
日々食生活は気にはしていますが、かーちゃん体型が妊婦
の状態です。（お腹ぽっこり。。）
しかも1日７～８回授乳しているにも関わらず痩せません。
いつから痩せ時期になるんでしょうか。
教えて下さい！
この時期のかーちゃんの体重増加ってあり得ますか？
日々食生活は気にはしていますが、かーちゃん体型が妊婦
の状態です。（お腹ぽっこり。。）
しかも1日７～８回授乳しているにも関わらず痩せません。
いつから痩せ時期になるんでしょうか。
>>670
母乳出してるからといって、いつから痩せると言うわけではない気がする。
私@八ヶ月赤持ちは食べるものを気を付けて元の体重より微減で、
友人@一歳の赤持ちはどか食いしても月に一、二キロ痩せ続けているよ。
逆に太ってしまう人もいるし（私の叔母）。
きっと体質かなんかなんだろうね。
母乳出してるからといって、いつから痩せると言うわけではない気がする。
私@八ヶ月赤持ちは食べるものを気を付けて元の体重より微減で、
友人@一歳の赤持ちはどか食いしても月に一、二キロ痩せ続けているよ。
逆に太ってしまう人もいるし（私の叔母）。
きっと体質かなんかなんだろうね。
あさ あさりご飯2杯、玉子焼き、きゅうり漬物、キウイフルーツ、カヘオレ
ひる 吉牛、味噌汁、ラッキョウ、いんげん、巨峰
おやつ トッポ、きな粉菓子、巨峰
よる ５５１豚マン、ごはん、鮭ホイル焼き、ロールパンに蜂蜜バター、ポテチ
気付いたら米にパンに豚マン食ってた。
しかし腹いっぱいにならずoＱz
赤7ヶ月。日に日に体重はうなぎのぼりっす。
あ～。何かの病気なんかな・・・。
ひる 吉牛、味噌汁、ラッキョウ、いんげん、巨峰
おやつ トッポ、きな粉菓子、巨峰
よる ５５１豚マン、ごはん、鮭ホイル焼き、ロールパンに蜂蜜バター、ポテチ
気付いたら米にパンに豚マン食ってた。
しかし腹いっぱいにならずoＱz
赤7ヶ月。日に日に体重はうなぎのぼりっす。
あ～。何かの病気なんかな・・・。
朝 昨日の残りでまーぼー丼
ひる 具が無いしおやきそば
よる さんまかばやき なす味噌炒め 御飯２杯
夜②エビバーガー ポテト
よる③ 雪見だいふく
まだ食いたい
ひる 具が無いしおやきそば
よる さんまかばやき なす味噌炒め 御飯２杯
夜②エビバーガー ポテト
よる③ 雪見だいふく
まだ食いたい
朝昼 コロッケ３個 マーブル蒸しパン りんごヨーグルト カフェオレ５００ｍｌ
夕方 チキンポテトスープ 御飯 ロールパン２ 煮物
夜 ラーメン 餃子 トンカツ弁当 カフェオレ半分
おらも減らねぇーよ…
夕方 チキンポテトスープ 御飯 ロールパン２ 煮物
夜 ラーメン 餃子 トンカツ弁当 カフェオレ半分
おらも減らねぇーよ…
>>675
そんなに食べれば減らないのは当たり前な気がする。
そんなに食べれば減らないのは当たり前な気がする。
677 ：名無しの心子知らず：2006/10/09(月) 02:12:50 ID:fRSyLIrO
ｱｶﾀﾝ@5days
朝：病院食（菜食）
間：ブドウJ
退院
昼：小松菜うどん
夜：バラチラシ寿司、キノコトマトサラダ
朝：病院食（菜食）
間：ブドウJ
退院
昼：小松菜うどん
夜：バラチラシ寿司、キノコトマトサラダ
赤＠１か月
朝 鳥の唐揚げ エビフライ 卵焼き ブロッコリー プチトマト ごはん
朝 鳥の唐揚げ エビフライ 卵焼き ブロッコリー プチトマト おにぎり
朝 鳥の唐揚げ エビフライ 卵焼き ブロッコリー プチトマト おにぎり
上の子供の運動会貧相弁当メニュー。
朝は作りながら・昼は園庭にて・夜は弁当の残り
まだ冷蔵庫にたくさん残ってるので食べ続けないと・・・・作りすぎた。
朝 鳥の唐揚げ エビフライ 卵焼き ブロッコリー プチトマト ごはん
朝 鳥の唐揚げ エビフライ 卵焼き ブロッコリー プチトマト おにぎり
朝 鳥の唐揚げ エビフライ 卵焼き ブロッコリー プチトマト おにぎり
上の子供の運動会貧相弁当メニュー。
朝は作りながら・昼は園庭にて・夜は弁当の残り
まだ冷蔵庫にたくさん残ってるので食べ続けないと・・・・作りすぎた。
↑
朝 昼 夜 の間違い
何だよ、朝 朝 朝 って…
朝 昼 夜 の間違い
何だよ、朝 朝 朝 って…
>>679
笑った。きっと疲れてるんだよ。ゆっくり休もう。
笑った。きっと疲れてるんだよ。ゆっくり休もう。
明日ひさびさにシチュー作るのだ。
２～３日はシチューオンリー予定・・・
２～３日はシチューオンリー予定・・・
赤2ヶ月
旦那忙しいので
朝 なし
昼 ﾐｯｸｽﾌﾗｲ弁当と納豆
間食にﾁｰｽﾞﾊﾟﾝと牛乳
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと唐揚げ弁当と納豆
全然痩せない…
旦那忙しいので
朝 なし
昼 ﾐｯｸｽﾌﾗｲ弁当と納豆
間食にﾁｰｽﾞﾊﾟﾝと牛乳
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと唐揚げ弁当と納豆
全然痩せない…
赤６ヶ月
朝 ごはん かぼちゃのそぼろ煮 ほうれん草のおひたし 納豆
昼 ごはん 野菜炒め いくらのしょうゆ漬け
間 マロンケーキ
夜 ごはん みそ汁 かに 煮物 たくあん
桶で乳質が悪いと言われた。
ケーキがやめられない～
朝 ごはん かぼちゃのそぼろ煮 ほうれん草のおひたし 納豆
昼 ごはん 野菜炒め いくらのしょうゆ漬け
間 マロンケーキ
夜 ごはん みそ汁 かに 煮物 たくあん
桶で乳質が悪いと言われた。
ケーキがやめられない～
みなさん、大丈夫。
ガッツリ甘いもの食べまくっている人たちいますよ。
by 下記スレ住人
↓
母乳育児でも甘いもの食べてまっせ ２個目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1159484727/l50
ガッツリ甘いもの食べまくっている人たちいますよ。
by 下記スレ住人
↓
母乳育児でも甘いもの食べてまっせ ２個目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1159484727/l50
朝 玉子焼き、ご飯、ごぼう大根の抜き菜味噌汁、トマトレタス
昼 マック 倍せん海老フィレオセット
おやつ プリン
夜 ご飯、茄子の炒め物、しらす、レタスとツナのサラダ
赤産まれてから初めてマックで食べた。なんかあまり美味しく感じなかったのは何でだろう・・・
昼 マック 倍せん海老フィレオセット
おやつ プリン
夜 ご飯、茄子の炒め物、しらす、レタスとツナのサラダ
赤産まれてから初めてマックで食べた。なんかあまり美味しく感じなかったのは何でだろう・・・
朝 コーンフレーク ヨーグルト プルーン カフェオレ
昼 ご飯 大根の煮物 はんぺん 目玉焼き
おやつ 豆乳おからクッキー カフェオレ
夜 カレーライス トマトとキュウリと豆腐のサラダ
どんだけ晩御飯食べても深夜お腹減る。
昼 ご飯 大根の煮物 はんぺん 目玉焼き
おやつ 豆乳おからクッキー カフェオレ
夜 カレーライス トマトとキュウリと豆腐のサラダ
どんだけ晩御飯食べても深夜お腹減る。
朝 ごはん エノキとネギの味噌汁 鰺の南蛮漬け こんにゃく白和え トマト
昼 素麺 オムキャベツ ナイススティック カフェオレ
夜 ごはん けんちん汁 豚の生姜焼き サラダ もずく ・・・の予定
赤３ヶ月。
機嫌次第でメヌーは変わるのはしょうがない。
母ちゃんは食えればなんでもいいよ。
昼 素麺 オムキャベツ ナイススティック カフェオレ
夜 ごはん けんちん汁 豚の生姜焼き サラダ もずく ・・・の予定
赤３ヶ月。
機嫌次第でメヌーは変わるのはしょうがない。
母ちゃんは食えればなんでもいいよ。
689 ：名無しの心子知らず：2006/10/25(水) 12:22:53 ID:GHv0Yrgx
朝 なし
昼 タラコパスタ
夜 カレー
昼 タラコパスタ
夜 カレー
朝 レーズンバターロール３こ 野菜ジュース
間 ソフトクリーム
昼 豚丼 野菜ジュース
間 スイートポテトパイ 紅茶
夜 ご飯 ジャガイモの味噌汁 ホッケの塩焼き コールスローサラダ かぼちゃの煮付け もずく
明日から間食止める！
このままじゃヤバいってやっと気がついた。
間 ソフトクリーム
昼 豚丼 野菜ジュース
間 スイートポテトパイ 紅茶
夜 ご飯 ジャガイモの味噌汁 ホッケの塩焼き コールスローサラダ かぼちゃの煮付け もずく
明日から間食止める！
このままじゃヤバいってやっと気がついた。
朝 パン 饅頭
昼 焼きうどん 白米
間食 ポテトチップス一袋 パステルチョコ一箱
夜 パスタ シチュー
腹減った
昼 焼きうどん 白米
間食 ポテトチップス一袋 パステルチョコ一箱
夜 パスタ シチュー
腹減った
痩せないもうじき赤＠３ヶ月・・
ママはまだ＋７キロ。
赤は６キロ。
もうこのままなんだろーか。。
朝：さんまの塩焼き・玉ねぎの味噌汁・ご飯・トマトサラダ・にんじんとれんこんの煮付け
昼：朝と同じ
夜：鮭の混ぜご飯・冷奴
間：チーズパン・レーズンパン・カフェオレ
やっぱり間食にがっつりパンがまずいか？
ママはまだ＋７キロ。
赤は６キロ。
もうこのままなんだろーか。。
朝：さんまの塩焼き・玉ねぎの味噌汁・ご飯・トマトサラダ・にんじんとれんこんの煮付け
昼：朝と同じ
夜：鮭の混ぜご飯・冷奴
間：チーズパン・レーズンパン・カフェオレ
やっぱり間食にがっつりパンがまずいか？
いや、朝からサンマがダメだろ
朝 ぞうすい 春菊のおひたし きんぴら
昼 ごはん たくあん 鮭の昆布巻
間 ごはん
夜 豆乳のシチュー
子にアレルギーが出たので油･砂糖抜きの食事をはじめた。
米飯をガッツリ食べてるけどちょっとやせたかも。
生クリームたっぷりのクレープが食べたい。ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ食べたい。
豆大福食べたい。ロールケーキ食べたい。
昼 ごはん たくあん 鮭の昆布巻
間 ごはん
夜 豆乳のシチュー
子にアレルギーが出たので油･砂糖抜きの食事をはじめた。
米飯をガッツリ食べてるけどちょっとやせたかも。
生クリームたっぷりのクレープが食べたい。ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ食べたい。
豆大福食べたい。ロールケーキ食べたい。
赤＠３ヶ月
朝：野菜ジュース、ヨーグルト（ドライいちじく、プルーン入）、
りんご1/4、さつまいも煮一切、ライ麦パン、スライスチーズ、紅茶
昼：麦入りごはん、シュウマイ、春菊とちくわの煮浸し
間：バームクーヘン、ロッテのチョコパイ、たんぽぽコーヒー
夜：豚バラ角煮（大根、長ネギ）、ハスきんぴら、トマト半分
いんげん生姜醤油、キュウリの浅漬け、麦入りごはん、みそ汁（豆腐、油揚げ）
間：コージーコーナーの栗のミルフィーユ
うわあ何だこの甘い物油物食いまくりメニューは！ スマン赤！
土産のケーキは嬉しいけど嬉しくない～。
でも里帰り出産で帰ってきたばっかで、日中掃除しまくりストレスで
+1キロまで戻った。
朝：野菜ジュース、ヨーグルト（ドライいちじく、プルーン入）、
りんご1/4、さつまいも煮一切、ライ麦パン、スライスチーズ、紅茶
昼：麦入りごはん、シュウマイ、春菊とちくわの煮浸し
間：バームクーヘン、ロッテのチョコパイ、たんぽぽコーヒー
夜：豚バラ角煮（大根、長ネギ）、ハスきんぴら、トマト半分
いんげん生姜醤油、キュウリの浅漬け、麦入りごはん、みそ汁（豆腐、油揚げ）
間：コージーコーナーの栗のミルフィーユ
うわあ何だこの甘い物油物食いまくりメニューは！ スマン赤！
土産のケーキは嬉しいけど嬉しくない～。
でも里帰り出産で帰ってきたばっかで、日中掃除しまくりストレスで
+1キロまで戻った。
697 ：名無しの心子知らず：2006/10/28(土) 17:15:57 ID:9cL2Nh7Y
朝トマト2
昼玄ﾊﾟﾝ?1さつまいも
夜餃子 大根味噌汁
私妊娠中白飯大好き人間だったのに産んだとたん1口食べるのも嫌になりました…
母乳には白米が一番良いとどの本にも書かれてますが食べなければ良い乳でないんでしょうか…
昼玄ﾊﾟﾝ?1さつまいも
夜餃子 大根味噌汁
私妊娠中白飯大好き人間だったのに産んだとたん1口食べるのも嫌になりました…
母乳には白米が一番良いとどの本にも書かれてますが食べなければ良い乳でないんでしょうか…
>>697
それだけしか食べてないのにパイ出してたら、フラフラしない？
それだけしか食べてないのにパイ出してたら、フラフラしない？
赤＠３ヵ月
朝 クロワッサン1つ・ヨーグルト（黒糖ﾊﾞﾅﾅ入り）・プルーン2つ
昼 おにぎり1こ・サラダ・たこ焼き2つ
夜 ツナ入り野菜スープ（寒天パウダー入れた）・シーザーサラダ・りんご2きれ梨2きれ
間 豆乳飲料・ミロ
母乳増やしたいし体重減らしたい。
ホントはもっと食べたい。
朝 クロワッサン1つ・ヨーグルト（黒糖ﾊﾞﾅﾅ入り）・プルーン2つ
昼 おにぎり1こ・サラダ・たこ焼き2つ
夜 ツナ入り野菜スープ（寒天パウダー入れた）・シーザーサラダ・りんご2きれ梨2きれ
間 豆乳飲料・ミロ
母乳増やしたいし体重減らしたい。
ホントはもっと食べたい。
>>700
母乳増やしたいならもっと食べなきゃﾀﾞﾒっぽくない？
母乳増やしたいならもっと食べなきゃﾀﾞﾒっぽくない？
>700
母乳増やすなら米メインの方がいいんじゃない？
先日読んだ母乳育児の本によると基本は一汁一菜だそうだよ。
母乳増やすなら米メインの方がいいんじゃない？
先日読んだ母乳育児の本によると基本は一汁一菜だそうだよ。
みんな食べる量少ないなぁ。
朝：ご飯、キャベツ味噌汁、ブロッコリー、ｳｨﾝﾅｰ、肉じゃが(夕飯残り)
昼：ご飯、味噌汁(朝飯残り)、鮭、白菜モヤシ炒め、梨
夜：ご飯、つみれ汁、モツ煮込み、五目ひじき、ししとうナッツ炒め
間：今日は無し
私は産後、洋食を食べたいと思うことがなくなったな。毎日白米、たまに焼きそば、ラーメン食べるくらい。おかげでかおっぱいトラブルもなく、よく足りてるみたい。
ただ、白米をもしゃもしゃ食べるようになったので体重が減らない・・・
いいもーんだ！体重減らなくても和食作りの腕を磨いてやる！
朝：ご飯、キャベツ味噌汁、ブロッコリー、ｳｨﾝﾅｰ、肉じゃが(夕飯残り)
昼：ご飯、味噌汁(朝飯残り)、鮭、白菜モヤシ炒め、梨
夜：ご飯、つみれ汁、モツ煮込み、五目ひじき、ししとうナッツ炒め
間：今日は無し
私は産後、洋食を食べたいと思うことがなくなったな。毎日白米、たまに焼きそば、ラーメン食べるくらい。おかげでかおっぱいトラブルもなく、よく足りてるみたい。
ただ、白米をもしゃもしゃ食べるようになったので体重が減らない・・・
いいもーんだ！体重減らなくても和食作りの腕を磨いてやる！
704 ：名無しの心子知らず：2006/11/02(木) 16:12:31 ID:ej0AqxGe
朝 カレー
昼 菓子パン４個
おやつにアイス
菓子パンに取り付かれた。
今かなり気持ち悪い・・・
昼 菓子パン４個
おやつにアイス
菓子パンに取り付かれた。
今かなり気持ち悪い・・・
赤@明日で2ヵ月 に乳児湿疹がしつこく出てるから、
食事に気をつけてるけど、ﾏﾝﾈﾘ化気味。
油分、糖分、乳製品、これ控えるとなるとなー。
同じ様な方います？
朝 食ﾊﾟﾝ1枚 ｱﾎﾞｶﾄﾞ
昼 牛肉の柳川風 ご飯
晩 ご飯 納豆 しらす ほうれんそうのお浸し かぶの浅漬け 焼きほっけ
言ってるそばから朝食がややｵｲﾘｰ‥orz
食事に気をつけてるけど、ﾏﾝﾈﾘ化気味。
油分、糖分、乳製品、これ控えるとなるとなー。
同じ様な方います？
朝 食ﾊﾟﾝ1枚 ｱﾎﾞｶﾄﾞ
昼 牛肉の柳川風 ご飯
晩 ご飯 納豆 しらす ほうれんそうのお浸し かぶの浅漬け 焼きほっけ
言ってるそばから朝食がややｵｲﾘｰ‥orz
朝：ご飯、味噌汁、納豆
昼：チャーハン(卵無し)、小豆団子
間：抹茶・小豆アイス
夜：ご飯、味噌汁、おろし納豆、焼きサバ、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｻﾗﾀﾞ、黒はんぺんの煮物
年寄り食みたいだ…
昼：チャーハン(卵無し)、小豆団子
間：抹茶・小豆アイス
夜：ご飯、味噌汁、おろし納豆、焼きサバ、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｻﾗﾀﾞ、黒はんぺんの煮物
年寄り食みたいだ…
>>705
赤＠６ヶ月がどうやらｱﾚﾙｷﾞｰっぽいので私も油･糖分控えてます。
あと牛系の食べ物、豚肉もやめてる。
朝 ご飯 みそ汁 身欠にしん すき昆布の煮物 納豆
昼 ご飯 昆布の煮物 きんぴら
夜は法事で中華料理。食べられるものがないよきっと
赤＠６ヶ月がどうやらｱﾚﾙｷﾞｰっぽいので私も油･糖分控えてます。
あと牛系の食べ物、豚肉もやめてる。
朝 ご飯 みそ汁 身欠にしん すき昆布の煮物 納豆
昼 ご飯 昆布の煮物 きんぴら
夜は法事で中華料理。食べられるものがないよきっと
食事でアレルギーが出た方、赤ｻﾝにどんな症状が出たのか教えてください。
赤生後もうすぐ2ヶ月
朝 ちりめんじゃこふりかけごはん 豆腐しめじ入り卵焼き
昼 たらこパスタ（予定
夜 ごはん 味噌汁 豚肉きのこ野菜いため（予定
赤生後もうすぐ2ヶ月
朝 ちりめんじゃこふりかけごはん 豆腐しめじ入り卵焼き
昼 たらこパスタ（予定
夜 ごはん 味噌汁 豚肉きのこ野菜いため（予定
私は青魚で赤がひどい下痢に。
便乗質問
アレルギーっていままでＯＫだったものが急にダメになったりするんですか？
赤＠４ヵ月半、今のところ特に変化はないんですが
アレルギーは急に出たりするものですか？
朝：バナナ、焼きおにぎり
昼：ご飯、玉子焼き、明太子、から揚げみぞれ和え、わかめの味噌汁
間食：マロンマロン（菓子パン）・ポッキー極細１袋
夜：寿し（マグロ・サーモン等）・エビのマヨネーズ炒め・焼き鳥（ネギマ・ハツ）
夜食：いちご蒸しパン（少々）・巨峰
アレルギーっていままでＯＫだったものが急にダメになったりするんですか？
赤＠４ヵ月半、今のところ特に変化はないんですが
アレルギーは急に出たりするものですか？
朝：バナナ、焼きおにぎり
昼：ご飯、玉子焼き、明太子、から揚げみぞれ和え、わかめの味噌汁
間食：マロンマロン（菓子パン）・ポッキー極細１袋
夜：寿し（マグロ・サーモン等）・エビのマヨネーズ炒め・焼き鳥（ネギマ・ハツ）
夜食：いちご蒸しパン（少々）・巨峰
>>710
そうだよ、急になる。
スズメバチの例がわかりやすいかな？
1回目刺されても平気だけど、2回目はアナフィラキシーショックを起こす事があるでしょ。
個人個人が持ってる限界点に達してそれを越えてしまうと、アレルギー反応が出てしまう。
でも、その限界点は、人によって違うので、許容量が大きくて全然でない人もいれば
許容量が小さくて、幼少の頃からアレルギー反応が出る人もいる。
そうだよ、急になる。
スズメバチの例がわかりやすいかな？
1回目刺されても平気だけど、2回目はアナフィラキシーショックを起こす事があるでしょ。
個人個人が持ってる限界点に達してそれを越えてしまうと、アレルギー反応が出てしまう。
でも、その限界点は、人によって違うので、許容量が大きくて全然でない人もいれば
許容量が小さくて、幼少の頃からアレルギー反応が出る人もいる。
>>711
あ！わかります！花粉症の季節によく
「１人１人持ってる器の大きさが違くて、器を溢れると花粉症になる」
とかＴＶでやってる、あれもそうかな？
個人個人、食物によっても限界点が違うってことですよね？
今まで出てないのでアレルギーについてあまり勉強してませんでした
ちょっと心配になってきたので文献探して勉強します
ありがとうございました
あ！わかります！花粉症の季節によく
「１人１人持ってる器の大きさが違くて、器を溢れると花粉症になる」
とかＴＶでやってる、あれもそうかな？
個人個人、食物によっても限界点が違うってことですよね？
今まで出てないのでアレルギーについてあまり勉強してませんでした
ちょっと心配になってきたので文献探して勉強します
ありがとうございました
朝：ご飯 味噌汁 納豆 白花豆
昼：おにぎり 野菜スープ 漬け物
夜：ご飯 味噌汁 焼き鮭 ほうれん草のおひたし 煮物
間食はおにぎりにしています。
朝は納豆が豆腐や味付け海苔にかわる時もある。
一人目の時にカレーや揚げ物、秋刀魚、ラーメン、ケーキ、クリーム系料理などで
すぐ乳腺炎になり、高熱を出していたので今回も怖くて食べられない･･･
旦那には悪いが、食事を合わせてもらっている。
昼：おにぎり 野菜スープ 漬け物
夜：ご飯 味噌汁 焼き鮭 ほうれん草のおひたし 煮物
間食はおにぎりにしています。
朝は納豆が豆腐や味付け海苔にかわる時もある。
一人目の時にカレーや揚げ物、秋刀魚、ラーメン、ケーキ、クリーム系料理などで
すぐ乳腺炎になり、高熱を出していたので今回も怖くて食べられない･･･
旦那には悪いが、食事を合わせてもらっている。
みんなおいしそうなの食べてるー ｳﾗﾔﾏｼｽ 上の子2才の育児に追われて作る暇なし… 毎日1食間食ほぼﾅｼ 今日は白菜と水菜と鶏肉を茹でたのをポン酢で食べた 菓子パンとかケーキ食べたい
赤１０ヵ月がアレルギーで食べれるものが少ない。
うどんとお好み焼きが食べたい。あと、タコ焼き、焼肉。
朝：ご飯、めかじきソテー、温野菜
昼：鍋風おじや
夜：ご飯、カレイ煮付け、青菜おひたし、ワカメと大豆のなんか、根野菜みそ汁
うどんとお好み焼きが食べたい。あと、タコ焼き、焼肉。
朝：ご飯、めかじきソテー、温野菜
昼：鍋風おじや
夜：ご飯、カレイ煮付け、青菜おひたし、ワカメと大豆のなんか、根野菜みそ汁
朝 食パン6枚切り3枚（2枚はバター４gずつ。残りはマーガリン＋蜂蜜＋シナモン）
昼 広島焼き 抹茶パフェ
夕飯の前に腹減りでヤマザキのランチパック
夜 ご飯 ﾌﾞﾘ大根 大根葉と油揚げとシラスの炒めもの キンピラゴボウ
赤＠７ヶ月の口の周りに湿疹できててなかなか治らないんだけど
やっぱり私の食生活が原因ですか？
昼 広島焼き 抹茶パフェ
夕飯の前に腹減りでヤマザキのランチパック
夜 ご飯 ﾌﾞﾘ大根 大根葉と油揚げとシラスの炒めもの キンピラゴボウ
赤＠７ヶ月の口の周りに湿疹できててなかなか治らないんだけど
やっぱり私の食生活が原因ですか？
>716
食生活見直しても治らなければ皮膚科へゴー。
離乳食はじめてるんだったら、ヨダレや食べ物にかぶれてるのかもよ。
うちは完全和食でもバリバリに湿疹出てたけど、5ヶ月過ぎあたりから
減ってきたよ。
食生活見直しても治らなければ皮膚科へゴー。
離乳食はじめてるんだったら、ヨダレや食べ物にかぶれてるのかもよ。
うちは完全和食でもバリバリに湿疹出てたけど、5ヶ月過ぎあたりから
減ってきたよ。
718 ：名無しの心子知らず：2006/11/07(火) 15:16:30 ID:KSOIHBa6
朝 おじや
昼 アイス3個 チーズケーキ
さっき3時のおやつにアイス2個
母乳の質って、健康的なときと、今日みたいにアイス祭りしたとき、
どのくらいの差がでるんだろう。
赤よ、かあちゃんのパイ、今日はどうですか？ とききたい。
昼 アイス3個 チーズケーキ
さっき3時のおやつにアイス2個
母乳の質って、健康的なときと、今日みたいにアイス祭りしたとき、
どのくらいの差がでるんだろう。
赤よ、かあちゃんのパイ、今日はどうですか？ とききたい。
>>718
遊び飲みまっさかりの赤がびゅーびゅー出てるのに口離すもんで、
チクビをはっしと押さえた指についた乳をなめて味見してます。
でもうちの赤は、どんな乳もにかにか笑ってぐいぐい飲むよorz
産後もうすぐ9ヶ月。
しっかり食べてさえいればよく出て詰まらなくなってきた。餅米だけは詰まるけど。
赤の肌トラブルも乾燥だけになった。平和だなぁうれしいなぁ。
朝 わかめごはん、白身魚のひとくちフライ1個、ゆでほうれんそう
間食 チョコレート少々
昼 炊き込みチキンライス、チーズオムレツ少々、ゆでほうれんそう、トマト、温野菜
間食 あずき入りよもぎ蒸しパン
晩 豆腐と野菜入り鶏ハンバーグ・和風きのこソース、根菜の味噌汁、ピーマンの塩こぶ炒め
遊び飲みまっさかりの赤がびゅーびゅー出てるのに口離すもんで、
チクビをはっしと押さえた指についた乳をなめて味見してます。
でもうちの赤は、どんな乳もにかにか笑ってぐいぐい飲むよorz
産後もうすぐ9ヶ月。
しっかり食べてさえいればよく出て詰まらなくなってきた。餅米だけは詰まるけど。
赤の肌トラブルも乾燥だけになった。平和だなぁうれしいなぁ。
朝 わかめごはん、白身魚のひとくちフライ1個、ゆでほうれんそう
間食 チョコレート少々
昼 炊き込みチキンライス、チーズオムレツ少々、ゆでほうれんそう、トマト、温野菜
間食 あずき入りよもぎ蒸しパン
晩 豆腐と野菜入り鶏ハンバーグ・和風きのこソース、根菜の味噌汁、ピーマンの塩こぶ炒め
720 ：名無しの心子知らず：2006/11/08(水) 12:48:00 ID:I9sX6tRR
朝：サンドイッチ５個 プリン大福（生協の） お茶
昼：サーロインステーキ たけのことアサリの炊き込みご飯 サラダ大盛り
おやつ：チョココロネ ビーフン
夜：おでんたくさん 煮物 鯵の開き干し ご飯 味噌汁
こんなに食べてるのに産後１．５ヶ月で１４キロ体重落ちた。
立ち上がる時にはフラフラするし巨大児の赤に栄養取られて貧血っぽい。。
昼：サーロインステーキ たけのことアサリの炊き込みご飯 サラダ大盛り
おやつ：チョココロネ ビーフン
夜：おでんたくさん 煮物 鯵の開き干し ご飯 味噌汁
こんなに食べてるのに産後１．５ヶ月で１４キロ体重落ちた。
立ち上がる時にはフラフラするし巨大児の赤に栄養取られて貧血っぽい。。
朝：ご飯１合、シャウエッセン１袋
昼：ご飯１合、シャウエッセン１袋
夜：ご飯１合、シャウエッセン１袋
おやつ：チーズケーキ１ホール
シャウエッセンと飯が止められない。
昼：ご飯１合、シャウエッセン１袋
夜：ご飯１合、シャウエッセン１袋
おやつ：チーズケーキ１ホール
シャウエッセンと飯が止められない。
そういやイカナゴさんは母乳育児終わったのかな？
たまに降臨してほすぃ。
日曜から赤と共に風邪引き昨日は作る気無し。
（月・火は月曜無理してシチューを大量に炊きそれで凌いだ。）
朝 食パン二枚
一枚はジャム&マーガリン
一枚は離乳食残りのカッテージチーズを乗せたがマズー
昼 椎茸茶漬け（即席）一膳
間食 モンテール苺シュー
夜 ご飯一膳 冷凍から揚げ 餃子ネギぶっかけ 黒豆納豆 大根葉炒め（常備菜）
餃子焼いただけｗ
明日はおでんにして、明後日はそこに何か具を足すだけの予定。
風邪だからﾀﾞﾗでも許して。
たまに降臨してほすぃ。
日曜から赤と共に風邪引き昨日は作る気無し。
（月・火は月曜無理してシチューを大量に炊きそれで凌いだ。）
朝 食パン二枚
一枚はジャム&マーガリン
一枚は離乳食残りのカッテージチーズを乗せたがマズー
昼 椎茸茶漬け（即席）一膳
間食 モンテール苺シュー
夜 ご飯一膳 冷凍から揚げ 餃子ネギぶっかけ 黒豆納豆 大根葉炒め（常備菜）
餃子焼いただけｗ
明日はおでんにして、明後日はそこに何か具を足すだけの予定。
風邪だからﾀﾞﾗでも許して。
妊婦の食事ｽﾚから越してきました。
２人目＠生後２週目
朝→生協のふわふわ野菜ﾏﾝ３個、食ﾊﾟﾝ１枚＋ﾊﾑ・ﾏﾖ
昼→ｶｯﾌﾟ焼そば
夜→ご飯１膳、マーボー茄子、干物、しめじのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、豆腐と揚げの味噌汁
食事を作りに里に来てもらってるけど、昼がｶｯﾌﾟ焼そばて。。
上の子の相手もしてもらって助かるけど、今日は自分で支度しよう。。
２人目＠生後２週目
朝→生協のふわふわ野菜ﾏﾝ３個、食ﾊﾟﾝ１枚＋ﾊﾑ・ﾏﾖ
昼→ｶｯﾌﾟ焼そば
夜→ご飯１膳、マーボー茄子、干物、しめじのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、豆腐と揚げの味噌汁
食事を作りに里に来てもらってるけど、昼がｶｯﾌﾟ焼そばて。。
上の子の相手もしてもらって助かるけど、今日は自分で支度しよう。。
赤、明日で６か月
朝 肉マン・野菜スープ
昼 うどん・カレー・炭酸飲料
間食 玉葱とジャガイモを煮たやつ おにぎり
夜 ご飯・納豆・餃子・野菜スープ
旦那がいないと適当な食事だな。間食なんてヒドイもんだわ。
そろそろ離乳食か…まんどくさ…
朝 肉マン・野菜スープ
昼 うどん・カレー・炭酸飲料
間食 玉葱とジャガイモを煮たやつ おにぎり
夜 ご飯・納豆・餃子・野菜スープ
旦那がいないと適当な食事だな。間食なんてヒドイもんだわ。
そろそろ離乳食か…まんどくさ…
赤＠もうすぐ４ヶ月
朝 さつまいも・ヨーグルト(黒糖バナナ)・冷凍パイン・冷凍マンゴー・ミルクティー
昼 赤飯おにぎり・紅茶
間 レアチーズタルト・チョコ
夜 野菜トマト寒天スープ・焼豚・柿
実家に柿の木があり、柿大量。
あと風邪っぴき。夜中の授乳ツラス。(ｵﾊﾟｰｲがﾁｺｰｲので添い乳できず)
妊娠中の腹巻き活用。
朝 さつまいも・ヨーグルト(黒糖バナナ)・冷凍パイン・冷凍マンゴー・ミルクティー
昼 赤飯おにぎり・紅茶
間 レアチーズタルト・チョコ
夜 野菜トマト寒天スープ・焼豚・柿
実家に柿の木があり、柿大量。
あと風邪っぴき。夜中の授乳ツラス。(ｵﾊﾟｰｲがﾁｺｰｲので添い乳できず)
妊娠中の腹巻き活用。
赤＠同じくもうすぐ４ヶ月
朝：ごはん 油揚げのお味噌汁 インゲンのおかか和え トマト 白身魚の胡麻揚げ
こんにゃく白和え ヨーグルト
間：ケーキ３０度くらい コーヒー
昼：ごはん 納豆 ポテトサラダ
間：ケーキ４５度くらい
夜：ごはん おでん めかぶ 野菜ジュース
数日遅れのバースデーケーキを堪能した。
乳が噴射してしまうのはやっぱりケーキが原因か？
朝：ごはん 油揚げのお味噌汁 インゲンのおかか和え トマト 白身魚の胡麻揚げ
こんにゃく白和え ヨーグルト
間：ケーキ３０度くらい コーヒー
昼：ごはん 納豆 ポテトサラダ
間：ケーキ４５度くらい
夜：ごはん おでん めかぶ 野菜ジュース
数日遅れのバースデーケーキを堪能した。
乳が噴射してしまうのはやっぱりケーキが原因か？
赤＠もうすぐ４ヶ月
朝 いも・黒糖バナナ酢入りヨーグルト・ミルクティー・栄養ドリンク
昼 スタバでアイスキャラメルマキアート・合鴨のオレンジソースサンドイッチ・風邪薬
間 ドトールでアイスロイヤルミルクティー
夜 野菜ミネストローネ・塩鮭少し・サラダ・柿・みかん
寝る前 クエン酸ドリンク・ウェルチのぐれーぷ・ヤクルト
晩御飯あんまし食べず、水分ばっかり。
喉が渇いてしょうがない。それも果物やジュース・・・
朝 いも・黒糖バナナ酢入りヨーグルト・ミルクティー・栄養ドリンク
昼 スタバでアイスキャラメルマキアート・合鴨のオレンジソースサンドイッチ・風邪薬
間 ドトールでアイスロイヤルミルクティー
夜 野菜ミネストローネ・塩鮭少し・サラダ・柿・みかん
寝る前 クエン酸ドリンク・ウェルチのぐれーぷ・ヤクルト
晩御飯あんまし食べず、水分ばっかり。
喉が渇いてしょうがない。それも果物やジュース・・・
赤@もぅちょいで2ヶ月
朝 レーズンバターロール2個とコーヒー
昼 昨日の残りの水菜と豆腐のあっさり鍋を立ちながらもしゃもしゃと米
夜 あじの開き 油あげいっぱいの味噌汁と米
間食 セブンイレブンのティラミス
痩せたいのに間食があかんよなぁ。妊娠前はケーキとかキライやったのに…
今じゃケーキなしじゃいられない
毎日２時間赤と散歩してるのに意味ないなぁ
朝 レーズンバターロール2個とコーヒー
昼 昨日の残りの水菜と豆腐のあっさり鍋を立ちながらもしゃもしゃと米
夜 あじの開き 油あげいっぱいの味噌汁と米
間食 セブンイレブンのティラミス
痩せたいのに間食があかんよなぁ。妊娠前はケーキとかキライやったのに…
今じゃケーキなしじゃいられない
毎日２時間赤と散歩してるのに意味ないなぁ
赤＠2ヶ月
朝：なし（起きれなかった）
昼：ご飯 さばの味噌煮 厚揚げと野菜の煮物
夜：ご飯 キャベツとかぶのポトフ かぶと鶏肉の煮物
間食：エクレア ポテチ カフェオレ
体重が10kg減った！ﾜｰｲ
あと5kgでもとどおり…ﾄｵｲ
朝：なし（起きれなかった）
昼：ご飯 さばの味噌煮 厚揚げと野菜の煮物
夜：ご飯 キャベツとかぶのポトフ かぶと鶏肉の煮物
間食：エクレア ポテチ カフェオレ
体重が10kg減った！ﾜｰｲ
あと5kgでもとどおり…ﾄｵｲ
産後はやっぱりみんな忙しいからか、レス少なくてｻﾐｼｽ。
産後３週目
朝→天然酵母食ﾊﾟﾝ１枚、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ蜂蜜ﾐﾙｸかけ
昼→ご飯１膳、ﾜｶﾒと揚げの味噌汁、いわしの生姜煮、筑前煮、納豆
間→ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ小袋
夜→ご飯1/2膳、野菜の天ぷら大量、大根の味噌汁
間→ｱｸｴﾘｱｽ
完母だってのに２日で２ｷﾛも増えてて、自棄になって天ぷらﾊﾞｶ食いしたった。。
でも今朝体重計ったらまた２ｷﾛ落ちてて、さっぱり意味わからん。。
便秘も浮腫みもなかったのに。。
産後３週目
朝→天然酵母食ﾊﾟﾝ１枚、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ蜂蜜ﾐﾙｸかけ
昼→ご飯１膳、ﾜｶﾒと揚げの味噌汁、いわしの生姜煮、筑前煮、納豆
間→ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ小袋
夜→ご飯1/2膳、野菜の天ぷら大量、大根の味噌汁
間→ｱｸｴﾘｱｽ
完母だってのに２日で２ｷﾛも増えてて、自棄になって天ぷらﾊﾞｶ食いしたった。。
でも今朝体重計ったらまた２ｷﾛ落ちてて、さっぱり意味わからん。。
便秘も浮腫みもなかったのに。。
732 ：名無しの心子知らず：2006/11/12(日) 21:41:11 ID:9q5/59nr
七ヵ月
朝ぞうに
昼なし
夜カップラーメソとポテチ
今パン一袋
ちゃんと手作り無添加の食事とかしてみたいな。今日なんか赤の離乳食もBFだたよ。＠胃腸炎
朝ぞうに
昼なし
夜カップラーメソとポテチ
今パン一袋
ちゃんと手作り無添加の食事とかしてみたいな。今日なんか赤の離乳食もBFだたよ。＠胃腸炎
赤＠3ヶ月
体重は相変わらずの７キロOver oQz
妊娠時16キロOverでダメダメ妊婦だったからなぁ。
朝：ご飯・サンマの塩焼き・だいこんおろし・もずくの味噌汁・柿
昼：ベーコンのオイルパスタ・にんじんサラダ・いちじくのケーキ・コーヒー
夜：ご飯・味噌カツ・さつまいもの煮物・ポトフ
間：フランスパン1/4 オリーブオイル
どの食事もがっつり。。
3ヶ月の赤は飲みがまだまだ弱し。。
痩せない・やつれない
体重は相変わらずの７キロOver oQz
妊娠時16キロOverでダメダメ妊婦だったからなぁ。
朝：ご飯・サンマの塩焼き・だいこんおろし・もずくの味噌汁・柿
昼：ベーコンのオイルパスタ・にんじんサラダ・いちじくのケーキ・コーヒー
夜：ご飯・味噌カツ・さつまいもの煮物・ポトフ
間：フランスパン1/4 オリーブオイル
どの食事もがっつり。。
3ヶ月の赤は飲みがまだまだ弱し。。
痩せない・やつれない
朝：栗のロールケーキ・アロエヨーグルト・カフェオレ
間食：銘菓ひよこ
昼：ぺヤング・おにぎり・菓子パン半分・カフェオレ
夜：ロールキャベツ・明太子・もずく・ご飯２膳・かぼちゃプリン
甘い物が多いなぁ。野菜足りないし･･･
明日はちゃんとしようっと。
間食：銘菓ひよこ
昼：ぺヤング・おにぎり・菓子パン半分・カフェオレ
夜：ロールキャベツ・明太子・もずく・ご飯２膳・かぼちゃプリン
甘い物が多いなぁ。野菜足りないし･･･
明日はちゃんとしようっと。
赤＠２ヵ月半
朝→しそひじきのおにぎり１コ
昼→しそひじきのおにぎり１コ、ラズベリーとくるみのパン、野菜サラダ
間→パイの実（メイプルラテ味）、プリッツ（フレンチトースト）、林檎１コ
夕→ご飯（少なめ１膳）、サツマイモの煮物、野菜炒め（もやし、キャベツ、ニラ、豚）
サカナ、肉が嫌いなのでかなり偏った食生活。
野菜炒めの豚も家族のために入れてる。
サカナ、肉食べないでパイに問題はないのだろうか？
そしてこれだけ食ってるのに深夜腹減り杉orz
朝→しそひじきのおにぎり１コ
昼→しそひじきのおにぎり１コ、ラズベリーとくるみのパン、野菜サラダ
間→パイの実（メイプルラテ味）、プリッツ（フレンチトースト）、林檎１コ
夕→ご飯（少なめ１膳）、サツマイモの煮物、野菜炒め（もやし、キャベツ、ニラ、豚）
サカナ、肉が嫌いなのでかなり偏った食生活。
野菜炒めの豚も家族のために入れてる。
サカナ、肉食べないでパイに問題はないのだろうか？
そしてこれだけ食ってるのに深夜腹減り杉orz
>>735
肉や魚は乳質悪くするから、桶なんかは控えるように言ってるよね。
だから、食べないのは問題ないと思うけど、
朝昼晩おにぎり1個とか、ご飯少なめ1膳とかだから、
深夜にお腹すくんじゃないかな。
もうちょっとご飯食べると、腹すかないかもよ。
肉や魚は乳質悪くするから、桶なんかは控えるように言ってるよね。
だから、食べないのは問題ないと思うけど、
朝昼晩おにぎり1個とか、ご飯少なめ1膳とかだから、
深夜にお腹すくんじゃないかな。
もうちょっとご飯食べると、腹すかないかもよ。
ここって完母の人が多いのかな？
赤＠２ヶ月
朝 ご飯大盛り１膳 納豆 めかぶ 温泉卵 お味噌汁
昼 昨夜の鍋の残りにウドン投入
間食 ふかし芋 プルーン
夜 雑穀ごはん 豚汁 豆腐ハンバーグ エリンギの炒め物 ほうれん草お浸し
南瓜の煮物
●がコロコロうさぎの糞状態・・・水分たくさんとってるのになあ。
おしりが痛いです
朝 ご飯大盛り１膳 納豆 めかぶ 温泉卵 お味噌汁
昼 昨夜の鍋の残りにウドン投入
間食 ふかし芋 プルーン
夜 雑穀ごはん 豚汁 豆腐ハンバーグ エリンギの炒め物 ほうれん草お浸し
南瓜の煮物
●がコロコロうさぎの糞状態・・・水分たくさんとってるのになあ。
おしりが痛いです
739 ：名無しの心子知らず：2006/11/16(木) 21:08:35 ID:LcbIucnZ
赤＠４ヵ月。
朝→手作り食パン１枚。ロースハム２枚。チーズ１切れ。
昼→ミートスパゲティ多め。手作りメロンパン２口。
夜→あじの開き。白米１膳。山芋とオクラの梅干しあえ。れんこんと人参と椎茸の煮物。ひじきの煮物。
がっつり食べてるから、完母なのに体重減らないorz
妊娠前から＋４ｷﾛで安定してしまってるよ。
でも、食べる量を減らすと母乳の出る量が減りそうで怖くて食べる量が減らせない…
朝→手作り食パン１枚。ロースハム２枚。チーズ１切れ。
昼→ミートスパゲティ多め。手作りメロンパン２口。
夜→あじの開き。白米１膳。山芋とオクラの梅干しあえ。れんこんと人参と椎茸の煮物。ひじきの煮物。
がっつり食べてるから、完母なのに体重減らないorz
妊娠前から＋４ｷﾛで安定してしまってるよ。
でも、食べる量を減らすと母乳の出る量が減りそうで怖くて食べる量が減らせない…
完母もうすぐ6ヶ月
7時
昨日のシチュー
残りご飯
ウェルチ
12時半
昨日のシチュー
カップヌードルチリトマト
カップヌードルカレー
ヤマザキシュースティックロングイチゴホイップ＆カスタード
夜は何食べようかな、、、から揚げ作ろうかな
7時
昨日のシチュー
残りご飯
ウェルチ
12時半
昨日のシチュー
カップヌードルチリトマト
カップヌードルカレー
ヤマザキシュースティックロングイチゴホイップ＆カスタード
夜は何食べようかな、、、から揚げ作ろうかな
>>740
わかるわかる。私も干し芋気づくと一袋完食ｗ
でもカロリーが高い分、乳量も増えたりしない？
赤7ヶ月
朝 ごはん 白菜とホタテのスープ 煮物
昼 ごはん 煮物
間 たい焼き２個
夜 豆乳シチューの予定
わかるわかる。私も干し芋気づくと一袋完食ｗ
でもカロリーが高い分、乳量も増えたりしない？
赤7ヶ月
朝 ごはん 白菜とホタテのスープ 煮物
昼 ごはん 煮物
間 たい焼き２個
夜 豆乳シチューの予定
赤＠もうちょっとで４ヶ月 完母
体重はやっと妊娠前に戻ったものの、ウェストがたぷたぷ
朝 昨夜の残りトマトシチュー モンブランデニッシュ リンゴヨーグルト カフェオレ
昼 トマトシチュー 食パン1枚
間食 メロンパン半分、カフェオレ
夜 炊き込みご飯 トマトシチュー 厚揚げねぎポン酢かけ
いつまでトマトシチューやねん・・・
体重はやっと妊娠前に戻ったものの、ウェストがたぷたぷ
朝 昨夜の残りトマトシチュー モンブランデニッシュ リンゴヨーグルト カフェオレ
昼 トマトシチュー 食パン1枚
間食 メロンパン半分、カフェオレ
夜 炊き込みご飯 トマトシチュー 厚揚げねぎポン酢かけ
いつまでトマトシチューやねん・・・
赤＠３ヶ月
朝：野菜ジュース、ライ麦パン、スライスチーズ、りんご半分
ドライプルーン入ヨーグルト
昼：鯛の塩焼き、赤飯、筑前煮、タコとキュウリの酢の物
油揚げと青菜のお浸し、サツマイモの甘煮、叩きごぼう
間：ケーキ
夜：白菜と春雨のスープ煮
お食い初めで鯛と赤飯以外は自作。かーちゃん頑張りました。
しかし明らかに食い過ぎだろコレは。
朝：野菜ジュース、ライ麦パン、スライスチーズ、りんご半分
ドライプルーン入ヨーグルト
昼：鯛の塩焼き、赤飯、筑前煮、タコとキュウリの酢の物
油揚げと青菜のお浸し、サツマイモの甘煮、叩きごぼう
間：ケーキ
夜：白菜と春雨のスープ煮
お食い初めで鯛と赤飯以外は自作。かーちゃん頑張りました。
しかし明らかに食い過ぎだろコレは。
745 ：名無しの心子知らず：2006/11/21(火) 21:17:34 ID:2/AmuZ4N
赤＠３ヶ月
早朝 バナナ
朝 すき焼きの残りうどん 玉子かけご飯半膳
昼 朝食で胃がもたれたので抜き
間 ピーナッツ
夜 ひじきバーグおろしのせ おかひじきお浸し 焼きあご ご飯半膳
間 源氏パイ２袋
初の書き込み。
妊娠中の食事メニュー書き込んでた頃を思い出すなぁ。
あの頃に比べると手抜きメニューだ。
早朝 バナナ
朝 すき焼きの残りうどん 玉子かけご飯半膳
昼 朝食で胃がもたれたので抜き
間 ピーナッツ
夜 ひじきバーグおろしのせ おかひじきお浸し 焼きあご ご飯半膳
間 源氏パイ２袋
初の書き込み。
妊娠中の食事メニュー書き込んでた頃を思い出すなぁ。
あの頃に比べると手抜きメニューだ。
746 ：名無しの心子知らず：2006/11/23(木) 00:52:31 ID:jbHtp5gf
赤＠生後６日目
朝 白米半膳＋のりたま 納豆 ゆで卵 味噌汁〔ｷｬﾍﾞﾂ人参玉葱ﾋﾟｰﾏﾝ〕 林檎 ぷちとまと
昼 納豆ﾁｬｰﾊﾝ〔納豆 白米 ｷｬﾍﾞﾂ ﾋｼﾞｷ 鰹節 卵〕
間 ﾄｰｽﾄ＋ﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ２枚 ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ半袋 牛乳１杯 ｺｱﾗﾉマーチ４こ
夜 ｴﾋﾞﾆﾗ餃子２こ 白米大匙２位 水菜＋豆腐サラダ 味噌汁
朝 白米半膳＋のりたま 納豆 ゆで卵 味噌汁〔ｷｬﾍﾞﾂ人参玉葱ﾋﾟｰﾏﾝ〕 林檎 ぷちとまと
昼 納豆ﾁｬｰﾊﾝ〔納豆 白米 ｷｬﾍﾞﾂ ﾋｼﾞｷ 鰹節 卵〕
間 ﾄｰｽﾄ＋ﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ２枚 ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ半袋 牛乳１杯 ｺｱﾗﾉマーチ４こ
夜 ｴﾋﾞﾆﾗ餃子２こ 白米大匙２位 水菜＋豆腐サラダ 味噌汁
赤＠２ヶ月弱
朝 納豆ご飯 １膳
昼 セブンのきのこおこわ１個 たまごサンド 牛乳
夜 納豆ご飯 １膳
朝 納豆ご飯 １膳
昼 セブンのきのこおこわ１個 たまごサンド 牛乳
夜 納豆ご飯 １膳
赤＠４ヶ月
朝 菓子パン カフェオレ
昼 ハンバーグサンド 柿 カフェオレ
間食 プルーン カフェオレ
夜 豆腐入りハンバーグ 付け合せ温野菜 キャベツとワカメの味噌汁
キャベツのぬかづけ ご飯 みかん
朝 菓子パン カフェオレ
昼 ハンバーグサンド 柿 カフェオレ
間食 プルーン カフェオレ
夜 豆腐入りハンバーグ 付け合せ温野菜 キャベツとワカメの味噌汁
キャベツのぬかづけ ご飯 みかん
母乳量が足りないので毎食ごはん2膳食べてます。
餅は詰まりやすいと聞きますが出が悪い人には
いいんでしょうか？
餅は詰まりやすいと聞きますが出が悪い人には
いいんでしょうか？
>>749
諸刃の剣だと思う。
確かに出る量が劇的に増えるってよく聞くけど、逆に出すぎて大変なことになるとか
あと乳の質が落ちるとかって話も出てくるよ。
試しに少量からならやってみてもいいんじゃないかなぁ。
詳しくは母乳ｽﾚ本家のほうのﾃﾝﾌﾟﾚにあるのでﾄﾞｿﾞ
母乳育児スレッド その43
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1161463132/15
諸刃の剣だと思う。
確かに出る量が劇的に増えるってよく聞くけど、逆に出すぎて大変なことになるとか
あと乳の質が落ちるとかって話も出てくるよ。
試しに少量からならやってみてもいいんじゃないかなぁ。
詳しくは母乳ｽﾚ本家のほうのﾃﾝﾌﾟﾚにあるのでﾄﾞｿﾞ
母乳育児スレッド その43
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1161463132/15
風邪気味なので本格的にひいて赤にうつしてしまう前に
治そうと温かいものをモサモサ食べてます。
朝 おかゆ（米1合・さつまいも・わかめ・味噌）
昼 おかゆ（米1合・大根・わかめ・味噌）
夜 鶏団子鍋・米1合・うどん
＋1日かけてぬるいプーアール茶1リットル
一応完母だけど、普段はそれほど出ないのに
乳が止まらなくなりました。
治そうと温かいものをモサモサ食べてます。
朝 おかゆ（米1合・さつまいも・わかめ・味噌）
昼 おかゆ（米1合・大根・わかめ・味噌）
夜 鶏団子鍋・米1合・うどん
＋1日かけてぬるいプーアール茶1リットル
一応完母だけど、普段はそれほど出ないのに
乳が止まらなくなりました。
>>752
もう見てないかもだけど、母乳量増やしたいなら夜間の授乳回数を増やすといいよ。
詳しくは母乳スレテンプレ参照。
これだけじゃスレチなので。
赤10ヵ月。
朝 トースト粒餡（ゆで小豆缶）&マーガリン五枚切り一枚
もちもちあんぱん小二個
野菜と果物ロールパン二個
昼 さつまいもご飯おにぎり一個
ふかし芋（さつまいも小）
晩 ご飯一膳
モヤシのごまポン酢和え（モヤシ・ササミ・わかめ）
ピーマンと挽き肉の煮物
さつま揚げ
今日は野菜少ないな。
明日は根菜でも炊くか。
もう見てないかもだけど、母乳量増やしたいなら夜間の授乳回数を増やすといいよ。
詳しくは母乳スレテンプレ参照。
これだけじゃスレチなので。
赤10ヵ月。
朝 トースト粒餡（ゆで小豆缶）&マーガリン五枚切り一枚
もちもちあんぱん小二個
野菜と果物ロールパン二個
昼 さつまいもご飯おにぎり一個
ふかし芋（さつまいも小）
晩 ご飯一膳
モヤシのごまポン酢和え（モヤシ・ササミ・わかめ）
ピーマンと挽き肉の煮物
さつま揚げ
今日は野菜少ないな。
明日は根菜でも炊くか。
朝：ご飯、しじみの味噌汁、ホイコーロー（ピーマン、キャベツ、たまねぎ、エリンギ）
玉子焼き（ミックスベジタブル入）
昼：ご飯（ひじきとしらすのふりかけ）
夜：ご飯、しじみの味噌汁、ホイコーロー
間食：雪見大福（生チョコレート）、バームクーヘン３個、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
みかん２個、林檎１個
常に野菜が足りな気味＆間食しすぎ・・・
玉子焼き（ミックスベジタブル入）
昼：ご飯（ひじきとしらすのふりかけ）
夜：ご飯、しじみの味噌汁、ホイコーロー
間食：雪見大福（生チョコレート）、バームクーヘン３個、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
みかん２個、林檎１個
常に野菜が足りな気味＆間食しすぎ・・・
755 ：名無しの心子知らず：2006/12/01(金) 16:57:56 ID:PyV5sDIa
アゲ
赤2ヵ月
朝 バナナ半分 みかん半分
昼 しゃけオニギリ2個こんぶオニギリ1個
夜 具たくさん味噌汁 白飯 焼きめんたいこ(予定)
赤2ヵ月
朝 バナナ半分 みかん半分
昼 しゃけオニギリ2個こんぶオニギリ1個
夜 具たくさん味噌汁 白飯 焼きめんたいこ(予定)
756 ：名無しの心子知らず：2006/12/05(火) 14:24:25 ID:zzTdXhiT
赤＠１８日
朝＆昼10：00 ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ８枚切１枚 GABAｺｺｱ１杯 温野菜〔ﾌﾞﾛｺﾘ人参ｶﾎﾞﾁｬ〕 ｽｰﾌﾟ〔ｼﾞｬｶﾞほうれん草卵〕 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1こ
間 ﾔﾏｻﾞｷアップルﾊﾟｲ ﾙﾏﾝﾄﾞ３本 ﾎｯﾄﾐﾙｸ１杯 ﾐﾆたいやき2こ
夜〔予定〕 ﾁｰｽﾞ入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ＋付け合わせﾌﾞﾛｺﾘｷｬﾍﾞﾂﾐﾆﾄﾏﾄ 白米 野菜ｽｰﾌﾟ
最近夜ﾒｲﾝは生協ﾓﾉで簡単～ていうか甘いもん食べ過ぎだな‥(´^｀;)
朝＆昼10：00 ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ８枚切１枚 GABAｺｺｱ１杯 温野菜〔ﾌﾞﾛｺﾘ人参ｶﾎﾞﾁｬ〕 ｽｰﾌﾟ〔ｼﾞｬｶﾞほうれん草卵〕 ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1こ
間 ﾔﾏｻﾞｷアップルﾊﾟｲ ﾙﾏﾝﾄﾞ３本 ﾎｯﾄﾐﾙｸ１杯 ﾐﾆたいやき2こ
夜〔予定〕 ﾁｰｽﾞ入りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ＋付け合わせﾌﾞﾛｺﾘｷｬﾍﾞﾂﾐﾆﾄﾏﾄ 白米 野菜ｽｰﾌﾟ
最近夜ﾒｲﾝは生協ﾓﾉで簡単～ていうか甘いもん食べ過ぎだな‥(´^｀;)
757 ：名無しの心子知らず：2006/12/06(水) 23:55:05 ID:cAS1BNm4
朝：ごはん、味噌汁、葉煮、牛乳
昼：味噌汁、サバ煮、ピザまん、
間：みかん2個
夜：納豆、つくね、白菜煮、煮物、ビール
間：チョコフレーク、チョコプリン
夜中のパイが一番張る。
昼間は水たくさん飲んでるのにほとんど張らない。
トイレの回数が増えるだけ。。
食べ物で張りに違いでるのってうらやましい。
昼：味噌汁、サバ煮、ピザまん、
間：みかん2個
夜：納豆、つくね、白菜煮、煮物、ビール
間：チョコフレーク、チョコプリン
夜中のパイが一番張る。
昼間は水たくさん飲んでるのにほとんど張らない。
トイレの回数が増えるだけ。。
食べ物で張りに違いでるのってうらやましい。
↑ビール
いやいや。
いやいや。
>>757
クマー？
ビールもそうだし、
晩ご飯食べてから間食にチョコフレークやら何やら食べてたら、夜中が一番張るのは当たり前な希ガス。
釣りかもしれんがマジレス。
赤が急性アル中になる可能性も高いし、
アルコールは摂取してすぐから母乳を腐敗させるから、あなたは赤に腐った母乳を飲ましてるんだよ。
飲みたいならミルクにすれ。
クマー？
ビールもそうだし、
晩ご飯食べてから間食にチョコフレークやら何やら食べてたら、夜中が一番張るのは当たり前な希ガス。
釣りかもしれんがマジレス。
赤が急性アル中になる可能性も高いし、
アルコールは摂取してすぐから母乳を腐敗させるから、あなたは赤に腐った母乳を飲ましてるんだよ。
飲みたいならミルクにすれ。
連投ｽﾏｿ。
朝：赤の離乳食に使ったテーブルロールの皮１つ分
食パン５枚切り（ピーナッツバター・マーガリン各１枚）、
昨日の残りのミネストローネ
（トマト・じゃがいも・人参・玉葱・蕪&蕪の葉・角切りベーコン）
麦茶
昼：薄皮ピーナッツパン３つ、塩バターキャラメルメロンパン１つ
夜：ご飯１膳、キノコ炒め（エノキ・エリンギ・ひらたけ・シメジ・舞茸）、
オクラ炒め、ほうれん草胡麻和え、
鱈のグリルラタトゥユ風
↑昨日の残りのミネスト（ryにおろしニンニクをいれ煮詰めアレンジしただけ。
朝：赤の離乳食に使ったテーブルロールの皮１つ分
食パン５枚切り（ピーナッツバター・マーガリン各１枚）、
昨日の残りのミネストローネ
（トマト・じゃがいも・人参・玉葱・蕪&蕪の葉・角切りベーコン）
麦茶
昼：薄皮ピーナッツパン３つ、塩バターキャラメルメロンパン１つ
夜：ご飯１膳、キノコ炒め（エノキ・エリンギ・ひらたけ・シメジ・舞茸）、
オクラ炒め、ほうれん草胡麻和え、
鱈のグリルラタトゥユ風
↑昨日の残りのミネスト（ryにおろしニンニクをいれ煮詰めアレンジしただけ。
朝：クロワッサン、海苔巻き（旦那用の残り）
昼：きなこ揚げパン、メロン
夜：いわし蒲焼丼、けんちん汁、白菜となめたけの和え物、ロールキャベツ
間：チョコケーキ、ホワイトチョコ
息子＠２ヶ月。最初はものすごく食生活に気を使ってたのに、
何を食べても乳は無敵、息子はグビグビなので最近調子こいてる。
こんなんじゃ良くないと分かりつつ、寝かしつけた後に食べる
甘いモノがやめられない。当然、体重も戻らないorz
昼：きなこ揚げパン、メロン
夜：いわし蒲焼丼、けんちん汁、白菜となめたけの和え物、ロールキャベツ
間：チョコケーキ、ホワイトチョコ
息子＠２ヶ月。最初はものすごく食生活に気を使ってたのに、
何を食べても乳は無敵、息子はグビグビなので最近調子こいてる。
こんなんじゃ良くないと分かりつつ、寝かしつけた後に食べる
甘いモノがやめられない。当然、体重も戻らないorz
朝昼：食パンマーガリン一枚と、バナナ挟んで一枚
カスタードサンドデニッシュ
黒糖バターロング二本
間食：とろけるショコラプリン
パンdeケーキひとつ
間食２：アップルパイ、明太フランス
夜：ご飯大盛、カボチャサラダ（南瓜・さつまいも・いんげん・玉葱・ウィンナー・レーズン・パンプキンシード・胡桃）
白菜煮物（シーチキン・花型人参）
沖ひらめのチーズムニエル
蟹茶碗蒸し（蟹・椎茸・筍・蒲鉾・枝豆）
風邪引いたので夜は栄養たっぷりメニュー。
しんどくて作るの大変だけど、これで治るはず
カスタードサンドデニッシュ
黒糖バターロング二本
間食：とろけるショコラプリン
パンdeケーキひとつ
間食２：アップルパイ、明太フランス
夜：ご飯大盛、カボチャサラダ（南瓜・さつまいも・いんげん・玉葱・ウィンナー・レーズン・パンプキンシード・胡桃）
白菜煮物（シーチキン・花型人参）
沖ひらめのチーズムニエル
蟹茶碗蒸し（蟹・椎茸・筍・蒲鉾・枝豆）
風邪引いたので夜は栄養たっぷりメニュー。
しんどくて作るの大変だけど、これで治るはず
763 ：名無しの心子知らず：2006/12/16(土) 00:21:24 ID:fdvYZ0n7
赤＠11ヵ月
食べても食べても痩せる時期はとっくに終わり、どんどん太ってきた。
間食減らさなくちゃ。
朝：バナナ挟んだ食パン一枚、ピーナツバター食パン一枚
昼：ご飯半膳、ピーナツバター食パン一枚、
ポトフ（ウィンナー、じゃがいも、人参、玉葱、キャベツ）
夜：ご飯一膳、
ビーフシチュー（牛肉、人参、じゃがいも、玉葱、いんげん）
はんぺんバター焼き（ベーコン、チーズ挟み）
ホットサラダヨーグルトチーズディップ（南瓜、カリカリベーコン、アスパラ）
昼と夜の食材がかなり被るので栄養的には失敗かな。
食べても食べても痩せる時期はとっくに終わり、どんどん太ってきた。
間食減らさなくちゃ。
朝：バナナ挟んだ食パン一枚、ピーナツバター食パン一枚
昼：ご飯半膳、ピーナツバター食パン一枚、
ポトフ（ウィンナー、じゃがいも、人参、玉葱、キャベツ）
夜：ご飯一膳、
ビーフシチュー（牛肉、人参、じゃがいも、玉葱、いんげん）
はんぺんバター焼き（ベーコン、チーズ挟み）
ホットサラダヨーグルトチーズディップ（南瓜、カリカリベーコン、アスパラ）
昼と夜の食材がかなり被るので栄養的には失敗かな。
赤一ヶ月。
朝＆昼
カロリーメイト一箱
夜
三色ご飯
間
チョコひとかけ
私の容量が悪い＆赤ｻﾝの夜の寝付きが悪い為
いつもなかなかご飯食べれない…orz
朝＆昼
カロリーメイト一箱
夜
三色ご飯
間
チョコひとかけ
私の容量が悪い＆赤ｻﾝの夜の寝付きが悪い為
いつもなかなかご飯食べれない…orz
>>764
大丈夫？！パイ出てる？
てか出てても、それだけ食べてないと貧血でフラフラしない？
誰か手助けしてもらえないのかな
作るの無理なら惣菜パンでも菓子パンでも噛ってた方が、カロリーメイトよりいくらかマシだよ
お腹も膨れるし
私も子が一ヶ月の頃はロクに料理できなかったなぁ
胃軸捻転持ちの赤で、いつもグズグズでだっこ命でラックにも寝かせられなかったので
毎日旦那が会社帰りに、大袋入りの菓子パンや惣菜パンゆ買ってきてくれて、
朝も昼も赤抱きつつ布団の上でランチョンマット広げて食べてたよ
無理して体壊さないでね
大丈夫？！パイ出てる？
てか出てても、それだけ食べてないと貧血でフラフラしない？
誰か手助けしてもらえないのかな
作るの無理なら惣菜パンでも菓子パンでも噛ってた方が、カロリーメイトよりいくらかマシだよ
お腹も膨れるし
私も子が一ヶ月の頃はロクに料理できなかったなぁ
胃軸捻転持ちの赤で、いつもグズグズでだっこ命でラックにも寝かせられなかったので
毎日旦那が会社帰りに、大袋入りの菓子パンや惣菜パンゆ買ってきてくれて、
朝も昼も赤抱きつつ布団の上でランチョンマット広げて食べてたよ
無理して体壊さないでね
朝：ご飯、春雨スープ(昨晩残り物)、シャウエッセン、ブロッコリー
昼：ハンバーグ弁当、ストロベリーモンブラン
間：おにぎり一個
夜：ご飯、カキフライ、生春巻き、白菜味噌汁、ジャコ、レンコンとコボ天の煮物
最近、市販の弁当食べると胃がもたれる、、、
昼：ハンバーグ弁当、ストロベリーモンブラン
間：おにぎり一個
夜：ご飯、カキフライ、生春巻き、白菜味噌汁、ジャコ、レンコンとコボ天の煮物
最近、市販の弁当食べると胃がもたれる、、、
朝：バナナ、みかん、バナナワッフル
昼：石焼ビビンバ、大根の味噌汁、野菜炒め（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾊﾑ）
間：バナナワッフル、チョコパイ、みかん、マーブルチョコ、ごはん
夜：ごはん、大根の味噌汁、ごぼうサラダ、もずく
野菜が上手く取れない。今日は野菜摂ったほう・・・
そして間食が多すぎる
産後、甘いものが食べたくてしょうがないorz
昼：石焼ビビンバ、大根の味噌汁、野菜炒め（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾊﾑ）
間：バナナワッフル、チョコパイ、みかん、マーブルチョコ、ごはん
夜：ごはん、大根の味噌汁、ごぼうサラダ、もずく
野菜が上手く取れない。今日は野菜摂ったほう・・・
そして間食が多すぎる
産後、甘いものが食べたくてしょうがないorz
>>767
なるなるw
そんな私は母乳育児でも甘い物食べてまっせスレ住人。
例えばその大根のお味噌汁に、
人参、じゃが芋、さつま芋、里芋、玉葱、葱、椎茸やきのこ類、オクラなどをﾃｹﾄｰにぶち込んでみれば？
うちは味噌汁は汁を飲むってより、野菜ﾀﾌﾟｰﾘで具を食べるのを目的としてるよ。
野菜炒めにも、
もやし、人参、ピーマン、椎茸、葱、ヤングコーン等いろいろ入れられるじゃん。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
なるなるw
そんな私は母乳育児でも甘い物食べてまっせスレ住人。
例えばその大根のお味噌汁に、
人参、じゃが芋、さつま芋、里芋、玉葱、葱、椎茸やきのこ類、オクラなどをﾃｹﾄｰにぶち込んでみれば？
うちは味噌汁は汁を飲むってより、野菜ﾀﾌﾟｰﾘで具を食べるのを目的としてるよ。
野菜炒めにも、
もやし、人参、ピーマン、椎茸、葱、ヤングコーン等いろいろ入れられるじゃん。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
連投ｽﾏｿ
朝 レーズン食パン二枚（&マーガリン）
おとうふクリームパン
チーズ三個
お魚ソーセージ二本
昼 （食べそびれて夕方）
ご飯軽く一膳
梅風味黒酢納豆
夜 ご飯軽く一膳
豆腐ハンバーグ
（鶏胸挽き肉、人参、こんにゃく、ひじき、枝豆、）
牛肉炒め煮
（人参、厚揚げ、糸こんにゃく、キヌサヤ）
茶わん蒸し
（蟹、筍、椎茸、枝豆かまぼこ）
夜ご飯のおかず同士の栄養素がかぶった。
豆腐なのに厚揚げとか、こんにゃくと糸こんとか。
そして私も野菜不足気味。ダメじゃん！
朝 レーズン食パン二枚（&マーガリン）
おとうふクリームパン
チーズ三個
お魚ソーセージ二本
昼 （食べそびれて夕方）
ご飯軽く一膳
梅風味黒酢納豆
夜 ご飯軽く一膳
豆腐ハンバーグ
（鶏胸挽き肉、人参、こんにゃく、ひじき、枝豆、）
牛肉炒め煮
（人参、厚揚げ、糸こんにゃく、キヌサヤ）
茶わん蒸し
（蟹、筍、椎茸、枝豆かまぼこ）
夜ご飯のおかず同士の栄養素がかぶった。
豆腐なのに厚揚げとか、こんにゃくと糸こんとか。
そして私も野菜不足気味。ダメじゃん！
朝 ロールパン1個半
トースト１枚（ピーナッツバター＆ローズヒップジャム）
ヨーグルト＆バナナ
ポトフ（クリスマスの鶏の骨で出汁をとったもの、うまー）
昼 ポトフにご飯を入れてリゾット
かぼちゃの煮物
間食フランスパン
チョコ
夜 ポトフ＆ご飯
鶏のもも肉
ポトフとかどかっと作って一日食べてるのが一番楽だ～。
赤の離乳食にも使えるしｗ。
トースト１枚（ピーナッツバター＆ローズヒップジャム）
ヨーグルト＆バナナ
ポトフ（クリスマスの鶏の骨で出汁をとったもの、うまー）
昼 ポトフにご飯を入れてリゾット
かぼちゃの煮物
間食フランスパン
チョコ
夜 ポトフ＆ご飯
鶏のもも肉
ポトフとかどかっと作って一日食べてるのが一番楽だ～。
赤の離乳食にも使えるしｗ。
赤＠１ヶ月
朝 ごはん、かぼちゃ煮、春菊胡麻和え、ひじき納豆２P
昼 チーズリゾット
間 ポンカン２個
夜 ごはん、ゴボウサラダ、鶏と里芋の煮物、わかめ味噌汁
やっと妊娠前の体重に戻ったが、元デブなので更なるダウンを目論見中。
つい先週まで>>768ﾀﾝと同じく母乳育児でも甘い物食べてまっせスレ住人だったが
一大決心して甘いもの絶ち中･･･辛い orz
朝 ごはん、かぼちゃ煮、春菊胡麻和え、ひじき納豆２P
昼 チーズリゾット
間 ポンカン２個
夜 ごはん、ゴボウサラダ、鶏と里芋の煮物、わかめ味噌汁
やっと妊娠前の体重に戻ったが、元デブなので更なるダウンを目論見中。
つい先週まで>>768ﾀﾝと同じく母乳育児でも甘い物食べてまっせスレ住人だったが
一大決心して甘いもの絶ち中･･･辛い orz
もっと他を参考にしたいからアゲ
赤2ヶ月完母
朝 なし
昼 おにぎり1つ からあげ1つ
夜 ふりかけご飯
夜食 みかん半分 お茶漬け サツマイモパン少々
赤2ヶ月完母
朝 なし
昼 おにぎり1つ からあげ1つ
夜 ふりかけご飯
夜食 みかん半分 お茶漬け サツマイモパン少々
773 ：名無しの心子知らず：2006/12/28(木) 02:33:50 ID:p7rnofKB
>>772
あげるときはメール蘭は空白のままでね。
朝昼 ヨーグルトチーズホットケーキ三枚
間食 たいやき（牛乳クリーム）
夜 ご飯一膳
具沢山過ぎ豚汁（大根、人参、ゴボウ、里芋、豚肉、蒟蒻、うすあげ、青葱）
四万十川海苔納豆
イカの塩辛
水菜と鶏団子の煮浸し（水菜、厚揚げ、鶏団子）
ちなみに鶏団子にも人参、玉葱、青葱、おろし生姜、おろしニンニク、卵、味噌なども入っている。
朝は11ヵ月赤が愚図って遅くなり、昼と兼用になっちった。
やっぱりきっちり三（四w）食たべないと調子でないや。
あげるときはメール蘭は空白のままでね。
朝昼 ヨーグルトチーズホットケーキ三枚
間食 たいやき（牛乳クリーム）
夜 ご飯一膳
具沢山過ぎ豚汁（大根、人参、ゴボウ、里芋、豚肉、蒟蒻、うすあげ、青葱）
四万十川海苔納豆
イカの塩辛
水菜と鶏団子の煮浸し（水菜、厚揚げ、鶏団子）
ちなみに鶏団子にも人参、玉葱、青葱、おろし生姜、おろしニンニク、卵、味噌なども入っている。
朝は11ヵ月赤が愚図って遅くなり、昼と兼用になっちった。
やっぱりきっちり三（四w）食たべないと調子でないや。
774 ：名無しの心子知らず：2006/12/31(日) 23:39:22 ID:FK/ZjYvr
>>765
大変亀ですが>>764です。
ﾚｽありがとうございました。ﾊﾟｲはｶﾞﾝｶﾞﾝ出てましたが貧血と頭痛で
ﾍﾛﾍﾛになり大変でした。最近赤とﾍﾞﾋﾞｰｶｰで買い物に
行くようになり食生活は以前よりはﾏｼになりました。
あたたかいﾚｽ本当にありがとう。よいお年を。
大変亀ですが>>764です。
ﾚｽありがとうございました。ﾊﾟｲはｶﾞﾝｶﾞﾝ出てましたが貧血と頭痛で
ﾍﾛﾍﾛになり大変でした。最近赤とﾍﾞﾋﾞｰｶｰで買い物に
行くようになり食生活は以前よりはﾏｼになりました。
あたたかいﾚｽ本当にありがとう。よいお年を。
>>774
だいぶ体調良くなったみたいでよかったよ。
たまに心配で覗いてたけど。
私も散歩できるようになったら、一ヶ月引きこもった反動でいろいろ目についちゃって買い食いしちゃった。
コンビニとか久々に行くといろいろ目新しくて食べちゃう。
食べても食べても太らない時期は過ぎ、今や妊娠前+4㌔の激太り。
ｵﾜﾀorz
ｽﾚﾁｽﾏｿ
だいぶ体調良くなったみたいでよかったよ。
たまに心配で覗いてたけど。
私も散歩できるようになったら、一ヶ月引きこもった反動でいろいろ目についちゃって買い食いしちゃった。
コンビニとか久々に行くといろいろ目新しくて食べちゃう。
食べても食べても太らない時期は過ぎ、今や妊娠前+4㌔の激太り。
ｵﾜﾀorz
ｽﾚﾁｽﾏｿ
朝 お雑煮
昼 うなぎ押し寿司、牛肉八幡巻
間 お菓子いろいろ
夜 おせちいろいろ、鯛塩焼き、お赤飯、お吸い物（白玉、にんじん、小松菜）
ちょうど元旦に赤が生後100日目を迎えたので、お食い初めもやった。
お雑煮のお餅にお赤飯（もち米１００％）などガツ食いしてしまった。
これまで無敵パイを誇っているので調子に乗ってしまったが、
さすがにパイがガチガチ。赤に吸ってもらおう・・・
昼 うなぎ押し寿司、牛肉八幡巻
間 お菓子いろいろ
夜 おせちいろいろ、鯛塩焼き、お赤飯、お吸い物（白玉、にんじん、小松菜）
ちょうど元旦に赤が生後100日目を迎えたので、お食い初めもやった。
お雑煮のお餅にお赤飯（もち米１００％）などガツ食いしてしまった。
これまで無敵パイを誇っているので調子に乗ってしまったが、
さすがにパイがガチガチ。赤に吸ってもらおう・・・
777げと。
>>776
鰻も高脂肪だし、白玉はもち米だしね。
児童搾乳機が活躍してくれたかな？
昨日は初詣で
海鮮玉イカ、どてやき、クレープ（苺ミルク）、トン平焼き、ベビーカステラを食べた。
旦那と分けわけでだけどパイはハリハリ。
>>776
鰻も高脂肪だし、白玉はもち米だしね。
児童搾乳機が活躍してくれたかな？
昨日は初詣で
海鮮玉イカ、どてやき、クレープ（苺ミルク）、トン平焼き、ベビーカステラを食べた。
旦那と分けわけでだけどパイはハリハリ。
右パイはシャワーのごとくよく出るせいか、うちの赤（今日で１ヶ月・祝）は
口を開けたまま、パイの前でかまえてる。しょうがないから私が乳輪をつまんで
ピューさせると咳き込む赤・・・すまない。母ちゃん遊びすぎた。
口を開けたまま、パイの前でかまえてる。しょうがないから私が乳輪をつまんで
ピューさせると咳き込む赤・・・すまない。母ちゃん遊びすぎた。
>>777
そうですよね。よーく分かってて鰻も白玉も食べちゃった・・・
しまいに今日はピザに寿司。
児童搾乳機は今日も馬車馬のごとく大活躍でした。
正月も終わったし、粗食に戻ります。
ﾑﾁｭｺ、正月中まずい乳でごめんね。
そうですよね。よーく分かってて鰻も白玉も食べちゃった・・・
しまいに今日はピザに寿司。
児童搾乳機は今日も馬車馬のごとく大活躍でした。
正月も終わったし、粗食に戻ります。
ﾑﾁｭｺ、正月中まずい乳でごめんね。
月齢かいてあると参考になるわ。
赤３ヶ月ちょい・母の体重あと３kgで元どうり
朝 がんもとニンジンの煮付け（昨夜残り）
ほうれん草おひたし
ミソピー
小松菜としいたけ味噌汁
昼 餅（義実家から大量に）×２個
（ちなみに前日も前々日も）
おやつ フロランタンひとかけ
夜 キャベツシチュー
かぼちゃ煮物（予定）
昼はしばらく餅なのか…？詰まらないけど体重減らず。
いままで減る時はガクーンと来てたんだけど…。
最近ある人のブログで見たキノコミックスを真似してる。
しめじ・しいたけ・エリンギ等を適当に切って
ジプロックに入れて冷凍庫に。
けんちんとかにぱらぱら入れてる。
冷凍すると、しいたけは栄養価もあがるそうな。
赤３ヶ月ちょい・母の体重あと３kgで元どうり
朝 がんもとニンジンの煮付け（昨夜残り）
ほうれん草おひたし
ミソピー
小松菜としいたけ味噌汁
昼 餅（義実家から大量に）×２個
（ちなみに前日も前々日も）
おやつ フロランタンひとかけ
夜 キャベツシチュー
かぼちゃ煮物（予定）
昼はしばらく餅なのか…？詰まらないけど体重減らず。
いままで減る時はガクーンと来てたんだけど…。
最近ある人のブログで見たキノコミックスを真似してる。
しめじ・しいたけ・エリンギ等を適当に切って
ジプロックに入れて冷凍庫に。
けんちんとかにぱらぱら入れてる。
冷凍すると、しいたけは栄養価もあがるそうな。
ある人ってｳﾐﾉﾁｶ？
冷凍キノコっておいしいのか不安で試してなかった。
うちもやってみよ。
ありがとう！
冷凍キノコっておいしいのか不安で試してなかった。
うちもやってみよ。
ありがとう！
>781
そう。知ってる人がいたかw
そう。知ってる人がいたかw
赤3ヶ月 母妊娠前より-8.5ｷﾛ
朝･昼 鮭オニギリ ﾔｷﾄﾘ串 肉まん
夜 そば少々 赤飯
野菜とれなかった…ので今から
気休めの野菜ジュース飲む
朝･昼 鮭オニギリ ﾔｷﾄﾘ串 肉まん
夜 そば少々 赤飯
野菜とれなかった…ので今から
気休めの野菜ジュース飲む
授乳の際赤ちゃんの乳の吸い付きがよくなる食べ物って何かありますか？
>>784
乳の吸い付きっていうのが、「食いつきがいい」って意味ならやっぱ和食かな。
ジャガ芋、さつまいも、里芋、大根、人参、こんにゃく、厚揚げ、手羽元や鶏モモ少量を、
かつお昆布のだしで醤油や味噌味のごっちゃ煮にして食べると、うちの子は食いつきがよいよ。
うちは仕上げにインゲンやキヌサヤを彩りに入れてる。
お芋さんは乳量も増やしてくれるから、母乳量に自信がない人にもオススメ。
野菜もいっぱい食べられるし、パイも良質でｳﾏｰになるよ。
乳の吸い付きっていうのが、「食いつきがいい」って意味ならやっぱ和食かな。
ジャガ芋、さつまいも、里芋、大根、人参、こんにゃく、厚揚げ、手羽元や鶏モモ少量を、
かつお昆布のだしで醤油や味噌味のごっちゃ煮にして食べると、うちの子は食いつきがよいよ。
うちは仕上げにインゲンやキヌサヤを彩りに入れてる。
お芋さんは乳量も増やしてくれるから、母乳量に自信がない人にもオススメ。
野菜もいっぱい食べられるし、パイも良質でｳﾏｰになるよ。
○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○
このﾚｽをみたあなたは･･･3日から7日に ﾗｯｷｰなことが起きるでしょう｡
片思いの人と両思いになったり 成績や順位が上ったりetc...
でもこのﾚｽをｺﾋﾟﾍﾟして別々のｽﾚに 5個貼り付けてください｡
貼り付けなかったら今あなたが1番起きて ほしくないことが起きてしまうでしょう｡
ｺﾋﾟﾍﾟするかしないかはあなた次第...
○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○
このﾚｽをみたあなたは･･･3日から7日に ﾗｯｷｰなことが起きるでしょう｡
片思いの人と両思いになったり 成績や順位が上ったりetc...
でもこのﾚｽをｺﾋﾟﾍﾟして別々のｽﾚに 5個貼り付けてください｡
貼り付けなかったら今あなたが1番起きて ほしくないことが起きてしまうでしょう｡
ｺﾋﾟﾍﾟするかしないかはあなた次第...
○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○
朝 焼豚まぜごはん
間食 イチゴムースチョコ
昼 トースト サラダ菜とトマト ホットミルク
夜(あと食べるだけ状態) 人参ごはん たまねぎと人参入りポテトスープ
豚モモニンニク醤油焼 サラダ菜とトマト
キノコミックス便利過ぎる。
汁物と炒め物にもれなく投入。
間食 イチゴムースチョコ
昼 トースト サラダ菜とトマト ホットミルク
夜(あと食べるだけ状態) 人参ごはん たまねぎと人参入りポテトスープ
豚モモニンニク醤油焼 サラダ菜とトマト
キノコミックス便利過ぎる。
汁物と炒め物にもれなく投入。
うちもキノコミックス作ってみる！ありが㌧
朝
べーグルサンド
（ベーコン、レタス、クリームチーズ、スライスチーズ、シーザードレ、黒胡椒）
大入あんパン
昼予定
博多ラーメン
（ゆで卵、チャーシュー、高菜風大根葉炒め物）
ご飯
牛肉炒め煮（残り物）
（牛肉、人参、糸こんにゃく、厚揚げ、薬味葱）
間食餅入り善哉
夜予定
ご飯一膳
海老とスナップエンドウのチーズ炒め
ピーマンしらすおかか和え
具だくさん味噌汁
（ジャガ芋、人参、大根、里芋、さつまいも、キャベツ、葱）
いかなご佃煮
今夜から旦那不在で不安だ
朝
べーグルサンド
（ベーコン、レタス、クリームチーズ、スライスチーズ、シーザードレ、黒胡椒）
大入あんパン
昼予定
博多ラーメン
（ゆで卵、チャーシュー、高菜風大根葉炒め物）
ご飯
牛肉炒め煮（残り物）
（牛肉、人参、糸こんにゃく、厚揚げ、薬味葱）
間食餅入り善哉
夜予定
ご飯一膳
海老とスナップエンドウのチーズ炒め
ピーマンしらすおかか和え
具だくさん味噌汁
（ジャガ芋、人参、大根、里芋、さつまいも、キャベツ、葱）
いかなご佃煮
今夜から旦那不在で不安だ
きのこミックスって生協系で売ってるあれかな？
先週見送って今週頼もうと思ってたんだ
朝：バナナ
昼：和風ハンバーグ＆ハヤシライス。スープ、サラダ
夜：ピザ、きのこのミートソーススパゲティ
野菜少なすぎな上に偏りすぎorz
ﾊﾟｲ不味かったかな・・・
先週見送って今週頼もうと思ってたんだ
朝：バナナ
昼：和風ハンバーグ＆ハヤシライス。スープ、サラダ
夜：ピザ、きのこのミートソーススパゲティ
野菜少なすぎな上に偏りすぎorz
ﾊﾟｲ不味かったかな・・・
790 ：名無しの心子知らず：2007/01/18(木) 19:16:17 ID:jVmapNPu
赤1ヶ月半 母体重あと４キロ
朝 無し
昼 スーパーのおにぎり2個
夜 ご飯一膳 ブロッコリー かぼちゃひき肉 鮭 ﾐﾆﾄﾏﾄ 野菜たくさん味噌汁
朝 無し
昼 スーパーのおにぎり2個
夜 ご飯一膳 ブロッコリー かぼちゃひき肉 鮭 ﾐﾆﾄﾏﾄ 野菜たくさん味噌汁
きのこミックスって>>780-781じゃない？
792 ：名無しの心子知らず：2007/01/19(金) 14:48:16 ID:lOMlsPVn
甘いもんが食べたいのは私だけですか？夜中にアイス、昼間にドーナツ四つ…こんな生活だから赤が巨大化するのか？
朝 大根とほうれん草のみそ汁 ごはん
昼 バターロール二個 牛乳
間食 一口サイズのチョコ
夜(予定) だいこんときのこミックスの鍋 トマトサラダ
昆布おにぎり
昼 バターロール二個 牛乳
間食 一口サイズのチョコ
夜(予定) だいこんときのこミックスの鍋 トマトサラダ
昆布おにぎり
冷凍キノコ作ってらっしゃる方まだ見てますか？
これは加熱なしで、ただ切って冷凍するだけですか？
これは加熱なしで、ただ切って冷凍するだけですか？
水で軽く洗ってから薄く切ってジップロックに入れて冷凍してます。
生のままですよ。
ちゃんと水気切っていれれば固まらないですが
固まって凍っても袋の上から叩けば簡単に割れます。
個人的に薄く切った方がキノコ臭くなくて好きだから薄く切ってるけど
厚さは好みでいいんじゃないかな？
生のままですよ。
ちゃんと水気切っていれれば固まらないですが
固まって凍っても袋の上から叩けば簡単に割れます。
個人的に薄く切った方がキノコ臭くなくて好きだから薄く切ってるけど
厚さは好みでいいんじゃないかな？
朝 卵かけご飯(+わかめふりかけ)、みそ汁、コーヒー牛乳
おやつ 全粒粉ビスケット(チョコレート付き)、白湯
昼 ご飯、おでん(大根･ちくわ･焼き豆腐･さつま揚げ･卵)
夜(予定) 餃子(冷凍)またはステーキ(豪州牛)
魚のアラ汁、豆腐＆もずく、白菜のおひたし
先日桶のマッサージに行った時
「ま さ か 洋菓子とか食べてないとは思うけど(ry」と言われ､返す言葉もなく帰宅…
ポテチ・チョコパイ・夏場はハーゲンダッツとか食べてた。
おやつ 全粒粉ビスケット(チョコレート付き)、白湯
昼 ご飯、おでん(大根･ちくわ･焼き豆腐･さつま揚げ･卵)
夜(予定) 餃子(冷凍)またはステーキ(豪州牛)
魚のアラ汁、豆腐＆もずく、白菜のおひたし
先日桶のマッサージに行った時
「ま さ か 洋菓子とか食べてないとは思うけど(ry」と言われ､返す言葉もなく帰宅…
ポテチ・チョコパイ・夏場はハーゲンダッツとか食べてた。
798 ：名無しの心子知らず：2007/01/22(月) 05:13:49 ID:IuFLoa/9
もう少し書き込み増えてほしいのであげます
朝 なし
昼 お好み焼き一枚(キャベツ、ハム) ﾁｷﾝﾗｲｽ少々(鳥胸、玉ねぎ、ピーマン)
夜 バナナ2本
間食 野菜ジュース、缶コーヒー、レモンティー
母乳の出が良すぎて困る もう少し出ないようにしてほしいな
すぐ鬱乳になる
出すぎな人何食べてる?
朝 なし
昼 お好み焼き一枚(キャベツ、ハム) ﾁｷﾝﾗｲｽ少々(鳥胸、玉ねぎ、ピーマン)
夜 バナナ2本
間食 野菜ジュース、缶コーヒー、レモンティー
母乳の出が良すぎて困る もう少し出ないようにしてほしいな
すぐ鬱乳になる
出すぎな人何食べてる?
キャベツは食べると胸が張るらしいですよ
>799
ｷｬﾍﾞﾂいっぱい入れたお好み焼き食べたら
本当にｶﾞﾁｶﾞﾁ張ったよ ｲﾃｰ
ｷｬﾍﾞﾂいっぱい入れたお好み焼き食べたら
本当にｶﾞﾁｶﾞﾁ張ったよ ｲﾃｰ
801 ：名無しの心子知らず：2007/01/22(月) 21:50:33 ID:+02jVGNI
ここは参考にさせていただいてるので、
自分も書いてみます。
赤2ヶ月です。
出産後忙しさにまぎれて食事が乱れていたら
お正月の甘いもの続きでとうとう乳腺炎に。
あまりの痛さと熱に懲りて今は野菜と豆腐と白米で
暮らしています。
朝 ごはん 白菜たくさんのお味噌汁 高野豆腐の煮物
昼 ごはん 小松菜とうす揚げの煮浸し 納豆
夜 ごはん 鯵の開き 大豆、人参、セロリ、エリンギ、ジャガ
などが入った具沢山スープ
魚は白身、と言われたのだけど、白身の調理法が馴染みないので
つい干物になってます。でもサバとかは油がきついですよね。
献立難しいなあ。
自分も書いてみます。
赤2ヶ月です。
出産後忙しさにまぎれて食事が乱れていたら
お正月の甘いもの続きでとうとう乳腺炎に。
あまりの痛さと熱に懲りて今は野菜と豆腐と白米で
暮らしています。
朝 ごはん 白菜たくさんのお味噌汁 高野豆腐の煮物
昼 ごはん 小松菜とうす揚げの煮浸し 納豆
夜 ごはん 鯵の開き 大豆、人参、セロリ、エリンギ、ジャガ
などが入った具沢山スープ
魚は白身、と言われたのだけど、白身の調理法が馴染みないので
つい干物になってます。でもサバとかは油がきついですよね。
献立難しいなあ。
802 ：名無しの心子知らず：2007/01/22(月) 21:58:54 ID:IuFLoa/9
<<799 知らなかったーorz張りの犯人はｵﾏｲだったかっ
朝 白飯 かぼちゃの煮物 お吸い物(大根 白菜 人参 しめじ)鯛の塩焼き
夕方 赤飯(米8:もち米2の割合)少々 煮物(大根 ジャガイモ 人参 里芋 昆布
竹ノ子 ごぼう)一口かつ1切れ
夕方実家に行ったら赤飯しかなかったorz 今日はバランスがとれてるようで
とれてない 張る物ばかりだまた張ってしまいそう
てゆーか腹へった
朝 白飯 かぼちゃの煮物 お吸い物(大根 白菜 人参 しめじ)鯛の塩焼き
夕方 赤飯(米8:もち米2の割合)少々 煮物(大根 ジャガイモ 人参 里芋 昆布
竹ノ子 ごぼう)一口かつ1切れ
夕方実家に行ったら赤飯しかなかったorz 今日はバランスがとれてるようで
とれてない 張る物ばかりだまた張ってしまいそう
てゆーか腹へった
朝 玄米、卯の花（自作）、枝豆、スープ（白菜とわかめと豚肉、中華味）
昼 玄米炒飯（豚ひき肉、エリンギ、まいたけ、えのき、バター醤油味）
朝と同じスープ、焼き芋
夜 白米、目鯛の西京焼き、豆腐のきのこあんかけ
毎食後、寒天とあんこ、きなこ、牛乳まぜて食べてしまう・・・
甘いものやめられないので、せめてもと寒天つくってます
昼 玄米炒飯（豚ひき肉、エリンギ、まいたけ、えのき、バター醤油味）
朝と同じスープ、焼き芋
夜 白米、目鯛の西京焼き、豆腐のきのこあんかけ
毎食後、寒天とあんこ、きなこ、牛乳まぜて食べてしまう・・・
甘いものやめられないので、せめてもと寒天つくってます
804 ：名無しの心子知らず：2007/01/23(火) 01:22:57 ID:kHrNXg77
毎食あんこ黄な粉牛乳の寒天食べるなら、満足いくようなものを一日一個とかの方がいいかもね。
と言いつつも、今日は子に一日グズられ暴食
朝 明太フランス、頭脳パン（チョコクリーム）
昼 頭脳パン（蒜山ジャージー牛乳クリーム）、七穀食パン二枚（&マーガリン）、マクビティ黒豆&抹茶味
夜 16雑穀ご飯一膳、青椒肉絲（豚肉、赤青橙ピーマン、筍、椎茸、ジャガ芋、人参）、いかなごくぎ煮
野菜不足だ。
夜に大量にぶち込んだけどもっと野菜ﾀﾌﾟｰﾘメニューが食べたい。
最近書き込み増えたけどまだまだ増えてほしいのであげ。
と言いつつも、今日は子に一日グズられ暴食
朝 明太フランス、頭脳パン（チョコクリーム）
昼 頭脳パン（蒜山ジャージー牛乳クリーム）、七穀食パン二枚（&マーガリン）、マクビティ黒豆&抹茶味
夜 16雑穀ご飯一膳、青椒肉絲（豚肉、赤青橙ピーマン、筍、椎茸、ジャガ芋、人参）、いかなごくぎ煮
野菜不足だ。
夜に大量にぶち込んだけどもっと野菜ﾀﾌﾟｰﾘメニューが食べたい。
最近書き込み増えたけどまだまだ増えてほしいのであげ。
あ、書き忘れ。
夕食後ティムタム三枚に牛乳浸して食べたんだった。
オージーの通な食べ方らしいがｳﾏｰ( ﾟДﾟ)
夕食後ティムタム三枚に牛乳浸して食べたんだった。
オージーの通な食べ方らしいがｳﾏｰ( ﾟДﾟ)
このスレはじめて書いてみる。
朝食 食パン２枚マーガリン、ヤクルト400、ベビーチーズ(Fe強化)2個、野菜ジュース
間食 生協の応援食クッキー3個
昼食 インスタントなパスタ、 インスタントなスープ、クロワッサン、プリン
間食 パッピーターン5枚くらい、無印のやわらかマシュマロ半袋、ノンカフェインコーヒー
夕食 白米、大根と豚肉の味噌いため、具たくさん味噌汁(白菜、人参、ねぎ、わかめ)
菜の花の白和えゴマ風味
もともと料理好きじゃないダラなので、
生協で多めに野菜を購入して、次回までに消費しなければならないという
ノルマを課して、やっと夕飯だけは料理している感じだ。
しかもメニューがマンネリ気味。具たくさん味噌汁と鍋の繰り返し。
皆さんマメで偉いですね。
朝食 食パン２枚マーガリン、ヤクルト400、ベビーチーズ(Fe強化)2個、野菜ジュース
間食 生協の応援食クッキー3個
昼食 インスタントなパスタ、 インスタントなスープ、クロワッサン、プリン
間食 パッピーターン5枚くらい、無印のやわらかマシュマロ半袋、ノンカフェインコーヒー
夕食 白米、大根と豚肉の味噌いため、具たくさん味噌汁(白菜、人参、ねぎ、わかめ)
菜の花の白和えゴマ風味
もともと料理好きじゃないダラなので、
生協で多めに野菜を購入して、次回までに消費しなければならないという
ノルマを課して、やっと夕飯だけは料理している感じだ。
しかもメニューがマンネリ気味。具たくさん味噌汁と鍋の繰り返し。
皆さんマメで偉いですね。
807 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 01:06:53 ID:B9cXmBLZ
ｶｷｺが増えるまであげていきません??ﾎﾞﾇｰ育児スレ位増えてほしい
朝 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ハムｱﾝﾄﾞチーズ)一枚
昼 納豆チャーハン(玉ねぎﾍﾞｰｺﾝ納豆)
夜 ゆかりご飯2膳 ハムみたいな焼き豚少々
すき焼きもどき少々(里芋豚肉豆腐白菜白ネギしめじ)
間食 野菜ジュース コーヒー
野菜足りない
朝 ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ハムｱﾝﾄﾞチーズ)一枚
昼 納豆チャーハン(玉ねぎﾍﾞｰｺﾝ納豆)
夜 ゆかりご飯2膳 ハムみたいな焼き豚少々
すき焼きもどき少々(里芋豚肉豆腐白菜白ネギしめじ)
間食 野菜ジュース コーヒー
野菜足りない
808 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 01:37:17 ID:Y0rBzAlj
初めて書き込んでみる。
赤１ヶ月
【朝】
シナモントースト、牛乳
【昼】
シチュー(人参、玉葱、ジャガ、チンゲンサイ、ベーコン)、ごはん、麦茶
【夜】
シチュー、鶏ムネ肉のケチャ炒め、魚のすり身揚げの煮浸し、ごはん、麦茶
【間食】
あんこもち、みかん、ピノ半箱、甘栗
野菜不足甚だしい…！
赤１ヶ月
【朝】
シナモントースト、牛乳
【昼】
シチュー(人参、玉葱、ジャガ、チンゲンサイ、ベーコン)、ごはん、麦茶
【夜】
シチュー、鶏ムネ肉のケチャ炒め、魚のすり身揚げの煮浸し、ごはん、麦茶
【間食】
あんこもち、みかん、ピノ半箱、甘栗
野菜不足甚だしい…！
809 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 21:31:34 ID:syFxEJlb
あげるね。
朝 豆腐とほうれん草のみそ汁 じゃこ飯のたまご煎餅
昼 鶏肉ときのこの炊き込み御飯 ほうれん草のおすまし
フライドチキン レタス
夜 鶏肉ときのこの炊き込み御飯
豆腐とちくわのおすまし キャベツと竹輪の炒め物
他 コーヒー(カフェインレス) カフェラテ チョコ
朝 豆腐とほうれん草のみそ汁 じゃこ飯のたまご煎餅
昼 鶏肉ときのこの炊き込み御飯 ほうれん草のおすまし
フライドチキン レタス
夜 鶏肉ときのこの炊き込み御飯
豆腐とちくわのおすまし キャベツと竹輪の炒め物
他 コーヒー(カフェインレス) カフェラテ チョコ
810 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 21:39:34 ID:B9cXmBLZ
赤3ヶ月後半
朝 なし
昼 納豆巻き おにぎり 唐揚げ1個 鰯バーグ半切れ きんぴら 里芋
夜 白飯 鮭 ハンバーグ少々 おかか 漬け物
間食 みかん
今日は赤がぐずるし上の子のお散歩つきあいやらでかなり疲れた
昼も夜も市販の弁当系ですませた 赤ごめんよ
ケーキをたらふく食べたい
朝 なし
昼 納豆巻き おにぎり 唐揚げ1個 鰯バーグ半切れ きんぴら 里芋
夜 白飯 鮭 ハンバーグ少々 おかか 漬け物
間食 みかん
今日は赤がぐずるし上の子のお散歩つきあいやらでかなり疲れた
昼も夜も市販の弁当系ですませた 赤ごめんよ
ケーキをたらふく食べたい
811 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 21:42:11 ID:/xzWDFcr
812 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 22:41:12 ID:4TUkpcTS
なんか、みんなまともな食事でｴﾗｲ
朝 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ、ｻﾊﾞ塩焼き、漬物、ﾜｶﾒとﾂﾅとゆで卵のｻﾗﾀﾞ、おから、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食 ﾊﾟﾝ、ﾁｮｺﾚｰﾄ、せんべい、みかん、ﾁｰｽﾞｹｰｷ
なんか赤が可哀相になってきたなー
朝 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ、ｻﾊﾞ塩焼き、漬物、ﾜｶﾒとﾂﾅとゆで卵のｻﾗﾀﾞ、おから、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食 ﾊﾟﾝ、ﾁｮｺﾚｰﾄ、せんべい、みかん、ﾁｰｽﾞｹｰｷ
なんか赤が可哀相になってきたなー
814 ：名無しの心子知らず：2007/01/24(水) 23:09:20 ID:o8LS/8IH
赤＠4ヶ月
朝：ご飯二膳 ほうれん草お浸し 大根と人参の味噌汁
昼：おにぎり二個
夜：ご飯一膳 大根とホタテのサラダ
中華野菜炒め（ﾆﾗ・玉葱・キクラゲ・ピーマン・卵・ｴﾉｷ）
アサリの味噌汁
乳腺炎で昨日からダウン。なのに朝からこの食欲。
朝：ご飯二膳 ほうれん草お浸し 大根と人参の味噌汁
昼：おにぎり二個
夜：ご飯一膳 大根とホタテのサラダ
中華野菜炒め（ﾆﾗ・玉葱・キクラゲ・ピーマン・卵・ｴﾉｷ）
アサリの味噌汁
乳腺炎で昨日からダウン。なのに朝からこの食欲。
>>814ﾀﾝ、乳腺炎大変だね。早く良くなれ～！
赤＠４ヶ月。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：雑穀入りパン、くるみ入り黒蒸しパン、味噌汁
夜：玄米ご飯２膳、豚汁、切干大根、バナナ酢ヨーグルト
食事内容だけ見るとまぁマトモだが、この後、夜食に干し芋祭りがやってきて大変なことに・・・。orz
日中は我慢出来るのに、夜は夫もいなくて一人で食べているせいか、際限なく食べてしまう。反省。
赤＠４ヶ月。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：雑穀入りパン、くるみ入り黒蒸しパン、味噌汁
夜：玄米ご飯２膳、豚汁、切干大根、バナナ酢ヨーグルト
食事内容だけ見るとまぁマトモだが、この後、夜食に干し芋祭りがやってきて大変なことに・・・。orz
日中は我慢出来るのに、夜は夫もいなくて一人で食べているせいか、際限なく食べてしまう。反省。
816 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 10:50:09 ID:R6ETJmr2
朝：昨日の石狩鍋の残り、ご飯
昼：昨日の石狩鍋の残りにうどんと卵入れる
夜：ロールｷｬﾍﾞﾂ、ごぼうサラダ、ご飯
間食：スティックパン（バター）２本、ﾊﾟｲのみ１箱、マリー８枚、ﾁｮｺﾄﾘｭﾌ３個、ﾋﾟﾉｲﾁｺﾞ１箱
麦茶は毎日１．５㍑は飲むようにしてる
石狩鍋の残りに具がほとんどなかったから、野菜とらなすぎorz
そして間食しすぎorz
昼：昨日の石狩鍋の残りにうどんと卵入れる
夜：ロールｷｬﾍﾞﾂ、ごぼうサラダ、ご飯
間食：スティックパン（バター）２本、ﾊﾟｲのみ１箱、マリー８枚、ﾁｮｺﾄﾘｭﾌ３個、ﾋﾟﾉｲﾁｺﾞ１箱
麦茶は毎日１．５㍑は飲むようにしてる
石狩鍋の残りに具がほとんどなかったから、野菜とらなすぎorz
そして間食しすぎorz
赤そろそろ１ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：牛丼、夏蜜柑
夜：和食の弁当
間食：パン、バター飴、バナナ、夏蜜柑
今日は弁当になってしまった。でも懐石風でカロリー低めのだからいいか。
しかし夜の間食我慢できないんだけど…
夜中の授乳中なんか腹が減って…ｗ
朝：パン、バナナ
昼：牛丼、夏蜜柑
夜：和食の弁当
間食：パン、バター飴、バナナ、夏蜜柑
今日は弁当になってしまった。でも懐石風でカロリー低めのだからいいか。
しかし夜の間食我慢できないんだけど…
夜中の授乳中なんか腹が減って…ｗ
818 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 11:16:10 ID:gi7Tf92t
赤2ヵ月ちょっと
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 お好み焼き 椎茸とﾜｶﾒの味噌汁
夜 鯛飯 肉じゃが 蓮根と鶏団子の炒め煮 椎茸とﾜｶﾒのお吸物
間食 ｶﾌｪｵﾚ ﾔｸﾙﾄ
私も麦茶は一日2ﾘｯﾄﾙ位は飲んでる。
でも●出すとき痛くて辛い…orz
うちの赤は私がｺｰﾋｰやﾁｮｺ食べても、反応はまったくなし。
午前中しか飲んだりしないけど。
皆さんの赤さんはどうですか？
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 お好み焼き 椎茸とﾜｶﾒの味噌汁
夜 鯛飯 肉じゃが 蓮根と鶏団子の炒め煮 椎茸とﾜｶﾒのお吸物
間食 ｶﾌｪｵﾚ ﾔｸﾙﾄ
私も麦茶は一日2ﾘｯﾄﾙ位は飲んでる。
でも●出すとき痛くて辛い…orz
うちの赤は私がｺｰﾋｰやﾁｮｺ食べても、反応はまったくなし。
午前中しか飲んだりしないけど。
皆さんの赤さんはどうですか？
819 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 11:43:09 ID:D7NilMyd
820 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 12:08:19 ID:R6ETJmr2
>>818
私も産まれてすぐくらいは麦茶２㍑くらい飲んでた！
今は少し落ち着いてきた＠喉の渇き
うちはチョコは全然平気だけど
コーヒー飲んだときに寝られないと愚図った時があったので
それ以来、怖くて飲んでない
コーヒーﾉﾐﾀｽ
私も産まれてすぐくらいは麦茶２㍑くらい飲んでた！
今は少し落ち着いてきた＠喉の渇き
うちはチョコは全然平気だけど
コーヒー飲んだときに寝られないと愚図った時があったので
それ以来、怖くて飲んでない
コーヒーﾉﾐﾀｽ
821 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 12:34:49 ID:Hf1KOt12
みんなｽｺﾞｲがんばってるんですね。６ヶ月くらいまでは私もがんばってたけど・・・
今娘１０ヶ月だが・・・ﾋﾞｰﾙもｷﾑﾁもｺｰﾋｰも普通にとってﾎﾞﾇｰあげとるｗもうﾎﾞﾇｰﾒｲﾝじゃないから大丈夫？ﾀﾞﾒ？
今娘１０ヶ月だが・・・ﾋﾞｰﾙもｷﾑﾁもｺｰﾋｰも普通にとってﾎﾞﾇｰあげとるｗもうﾎﾞﾇｰﾒｲﾝじゃないから大丈夫？ﾀﾞﾒ？
822 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 12:41:15 ID:Hf1KOt12
ﾎﾞﾇｰってやせるねｗ
乳タレるけど
ｶﾅｼｽ・・・orz
乳タレるけど
ｶﾅｼｽ・・・orz
823 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 13:07:04 ID:4VFkZKne
あげときます。
赤もうすぐ二ヵ月。しかし母乳あげてるのに全然痩せない…orz
って毎日暴飲暴食状態だからかなぁ。喉が乾くからついかぶ飲みしてしまう
赤もうすぐ二ヵ月。しかし母乳あげてるのに全然痩せない…orz
って毎日暴飲暴食状態だからかなぁ。喉が乾くからついかぶ飲みしてしまう
824 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 13:18:32 ID:pYCCKvzT
赤＠１ヶ月半
今日
【朝】焼きそばﾊﾟﾝ・昨日のすき焼き・ｺｰﾋｰ
【昼】焼きそばﾊﾟﾝ・ご飯・焼きおにぎり
【夜】(おそらく)ｵﾑﾗｲｽ・ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
昨日の赤はﾎﾞﾇｰ飲んでる時以外では、18～21時の３時間程しか起きてなかった
こんな寝るもんだっけ？
家事と長男＠1歳7ヶ月の相手が出来るから助かるんだが
今日
【朝】焼きそばﾊﾟﾝ・昨日のすき焼き・ｺｰﾋｰ
【昼】焼きそばﾊﾟﾝ・ご飯・焼きおにぎり
【夜】(おそらく)ｵﾑﾗｲｽ・ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
昨日の赤はﾎﾞﾇｰ飲んでる時以外では、18～21時の３時間程しか起きてなかった
こんな寝るもんだっけ？
家事と長男＠1歳7ヶ月の相手が出来るから助かるんだが
825 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 13:52:17 ID:mVnTEmwy
みなさんは甘いものとかどうしてる??
私はどっかというとトラブルパイだから油物とか甘い物は控えてるつもり
最近はバナナがすごく甘く感じるようになったw
もう生クリームとかむしゃぶりつきたいw
甘いもの食べてまっせスレの住人になりたい
私はどっかというとトラブルパイだから油物とか甘い物は控えてるつもり
最近はバナナがすごく甘く感じるようになったw
もう生クリームとかむしゃぶりつきたいw
甘いもの食べてまっせスレの住人になりたい
赤１ヶ月半 昨日の食事
朝 お米パン２枚（ブルーベリージャム・大豆マヨネーズ）・Ｅお母さん
昼 ご飯・ちりめんじゃこ・減塩だし醤油・納豆・麦茶・黒豆茶
夜 ホテルで懐石のコース
生後３週間くらいから湿疹がひどくなり、それまでの食事内容が最悪だったことを知る。
（ケーキ半ホール・毎日お菓子・脂物・牛乳・乳製品・肉・パン・卵などとりまくり）
食事を変えたら綺麗になった為に、もう下手に食べられない。
ハーゲンダッツと牛乳が飲めないのが少し辛い・・・
朝 お米パン２枚（ブルーベリージャム・大豆マヨネーズ）・Ｅお母さん
昼 ご飯・ちりめんじゃこ・減塩だし醤油・納豆・麦茶・黒豆茶
夜 ホテルで懐石のコース
生後３週間くらいから湿疹がひどくなり、それまでの食事内容が最悪だったことを知る。
（ケーキ半ホール・毎日お菓子・脂物・牛乳・乳製品・肉・パン・卵などとりまくり）
食事を変えたら綺麗になった為に、もう下手に食べられない。
ハーゲンダッツと牛乳が飲めないのが少し辛い・・・
>>825
無敵パイで甘いものスレの住人だったけど、赤の湿疹がひどくなって、
昨日アトピーと診断された。先生は食物アレルギーの感じじゃないから
母親は何食べてもいいって言うけど、今日から自主規制してる。
ｱｶｺﾞﾒﾝﾖ。ｶｱﾁｬﾝｶﾞﾝﾊﾞﾙ。
赤＠４ヶ月
朝 玄米ご飯、味噌汁（かぶ、里芋、ねぎ、しいたけ）、納豆、梅干、ひじき煮
昼 玄米ご飯、味噌汁（朝の残りに厚揚げと白菜投入）、大根ステーキのきのこあんかけ
夜 玄米ご飯、味噌汁（昼の残りに水菜とわかめ投入）、さば味噌煮、春菊とにんじんのナムル、紫キャベツ甘酢漬け
間 ふかしたさつま芋
朝、なべいっぱいの味噌汁を作るのが日課。
適当に具を足して毎回模様替え（？）してる。
無敵パイで甘いものスレの住人だったけど、赤の湿疹がひどくなって、
昨日アトピーと診断された。先生は食物アレルギーの感じじゃないから
母親は何食べてもいいって言うけど、今日から自主規制してる。
ｱｶｺﾞﾒﾝﾖ。ｶｱﾁｬﾝｶﾞﾝﾊﾞﾙ。
赤＠４ヶ月
朝 玄米ご飯、味噌汁（かぶ、里芋、ねぎ、しいたけ）、納豆、梅干、ひじき煮
昼 玄米ご飯、味噌汁（朝の残りに厚揚げと白菜投入）、大根ステーキのきのこあんかけ
夜 玄米ご飯、味噌汁（昼の残りに水菜とわかめ投入）、さば味噌煮、春菊とにんじんのナムル、紫キャベツ甘酢漬け
間 ふかしたさつま芋
朝、なべいっぱいの味噌汁を作るのが日課。
適当に具を足して毎回模様替え（？）してる。
アトピーなら玄米ご飯は止めた方が良いよ
>>828
玄米とか雑穀は賛否両論みたいですよね。赤との相性もあり？
やわらかく炊いて、よく噛んで食べればいいという人もいるし。
ちなみに５年以上玄米食で、無農薬玄米を圧力鍋で炊いて、
多分、一口５０回とか噛んでます。
久々に白米買ってこなきゃかな・・・
玄米とか雑穀は賛否両論みたいですよね。赤との相性もあり？
やわらかく炊いて、よく噛んで食べればいいという人もいるし。
ちなみに５年以上玄米食で、無農薬玄米を圧力鍋で炊いて、
多分、一口５０回とか噛んでます。
久々に白米買ってこなきゃかな・・・
830 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 21:09:12 ID:gi7Tf92t
>>819
ﾚｽ㌧。ﾁｮｺ・ｺｰﾋｰの影響があるって赤さんが周りに多いから、どうなんだろって思ってた。
で、今日のご飯
朝 昨日の残りの肉じゃがと鯛飯 冷食のﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
昼 ﾌﾟﾚｰﾝｸﾛﾜｯｻﾝ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ風ｸﾛﾜｯｻﾝ
夜 野菜炒め ｼﾁｭｰ ご飯2膳
間 ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ結構 ｶﾌｪｵﾚ
赤は湿疹が殆どないし、食事で悪化する事もなし。
味にもうるさくないし、何食べてもﾊﾟｲも張らない。
楽だなーって思う反面、うちの赤、鈍感すぎ？と思う事もあり…orz
ﾚｽ㌧。ﾁｮｺ・ｺｰﾋｰの影響があるって赤さんが周りに多いから、どうなんだろって思ってた。
で、今日のご飯
朝 昨日の残りの肉じゃがと鯛飯 冷食のﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
昼 ﾌﾟﾚｰﾝｸﾛﾜｯｻﾝ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ風ｸﾛﾜｯｻﾝ
夜 野菜炒め ｼﾁｭｰ ご飯2膳
間 ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ結構 ｶﾌｪｵﾚ
赤は湿疹が殆どないし、食事で悪化する事もなし。
味にもうるさくないし、何食べてもﾊﾟｲも張らない。
楽だなーって思う反面、うちの赤、鈍感すぎ？と思う事もあり…orz
赤＠4ヶ月。
朝：玄米ご飯、豚汁、切干大根の煮物、バナナ酢ヨーグルト
昼：くるみパン、黒蒸しパン、豚汁
夜：玄米ご飯（２膳）、具だくさん味噌汁、切干大根の煮物、バナナ酢ヨーグルト
昼に食べたくるみパンにくるみがハンパなく入っていたせいか、乳が張って痛い・・・。
にしても、何だか代わり映えの無いメニューだな。
でも、いろいろ作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
朝：玄米ご飯、豚汁、切干大根の煮物、バナナ酢ヨーグルト
昼：くるみパン、黒蒸しパン、豚汁
夜：玄米ご飯（２膳）、具だくさん味噌汁、切干大根の煮物、バナナ酢ヨーグルト
昼に食べたくるみパンにくるみがハンパなく入っていたせいか、乳が張って痛い・・・。
にしても、何だか代わり映えの無いメニューだな。
でも、いろいろ作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ。
朝 お米パン２個（ハチミツ）・Ｅお母さん
昼 炊き込みご飯・味噌汁（豆腐・もやし・わかめ）・黒豆茶・バナナ・焼き芋
夜 炊き込みご飯二膳・味噌汁・お米パン（ブルーベリージャム）・Ｅお母さん
昼 炊き込みご飯・味噌汁（豆腐・もやし・わかめ）・黒豆茶・バナナ・焼き芋
夜 炊き込みご飯二膳・味噌汁・お米パン（ブルーベリージャム）・Ｅお母さん
833 ：名無しの心子知らず：2007/01/25(木) 23:53:25 ID:mVnTEmwy
コーヒーについて亀レスですがうちはなんにも影響なしです
カレーとシチューは私のパイにはテキメンです…
朝 バナナ ヨーグルト
昼 白飯 煮物(じゃがいも里芋厚揚げレンコン人参)野菜いため(キャベツ人参ピーマンもやし)
夜 白飯 昼の煮物と野菜いため キンピラ(ごぼう人参糸ｺﾝ) 具だくさん味噌汁(大根人参厚揚げｴﾘﾝｷﾞもやし)
味噌汁に飽きたら生姜入れるとｳﾏｰですよ☆体も温まるし一石二鳥
カレーとシチューは私のパイにはテキメンです…
朝 バナナ ヨーグルト
昼 白飯 煮物(じゃがいも里芋厚揚げレンコン人参)野菜いため(キャベツ人参ピーマンもやし)
夜 白飯 昼の煮物と野菜いため キンピラ(ごぼう人参糸ｺﾝ) 具だくさん味噌汁(大根人参厚揚げｴﾘﾝｷﾞもやし)
味噌汁に飽きたら生姜入れるとｳﾏｰですよ☆体も温まるし一石二鳥
赤＠3ヶ月完母
携帯から失礼します
うちの赤も鈍感なのかコーヒー飲んでもチョコ食べても何でも平気
ただ私もダンナもアレルギー持ちなのでアレルギーがきになります
今は平気でもアレルギーの原因になるから私が避けたほうがいい食物ってありますか？
代表的なものだけでも教えて欲しいです。
スレチや既出ならｽｲﾏｾﾝ
携帯から失礼します
うちの赤も鈍感なのかコーヒー飲んでもチョコ食べても何でも平気
ただ私もダンナもアレルギー持ちなのでアレルギーがきになります
今は平気でもアレルギーの原因になるから私が避けたほうがいい食物ってありますか？
代表的なものだけでも教えて欲しいです。
スレチや既出ならｽｲﾏｾﾝ
>834
参考にならないかもだけど、
ウチは生卵食べたら赤の湿疹悪化した。
自分はホコリアレルギーだけど、食べ物ではアレないです。
参考にならないかもだけど、
ウチは生卵食べたら赤の湿疹悪化した。
自分はホコリアレルギーだけど、食べ物ではアレないです。
朝：パン2切れ
昼：焼きうどん、文旦
間食：パン、トッポ3本程度
夜：煮込みハンバーグ、こんにゃくの味噌和え、カボチャサラダなど
ペットボトルのジャスミン茶を最近飲んでるんだけど
大丈夫かな。紅茶と一緒でカフェイン入ってるのかしら…
昼：焼きうどん、文旦
間食：パン、トッポ3本程度
夜：煮込みハンバーグ、こんにゃくの味噌和え、カボチャサラダなど
ペットボトルのジャスミン茶を最近飲んでるんだけど
大丈夫かな。紅茶と一緒でカフェイン入ってるのかしら…
837 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 08:07:23 ID:r8oMowgA
<<834 特に湿疹とかあるのかな??
うちは赤3ヶ月だけどツルツルにはならなくて
私が牛乳とか卵とったあとはポツポツ増えるような気がしてたから控えてる
でも完全除去となると難しいから自分のわかる範囲でだけど
もしここでレスがつかないようなら
母乳育児スレに行ってみるといいよー
うちは赤3ヶ月だけどツルツルにはならなくて
私が牛乳とか卵とったあとはポツポツ増えるような気がしてたから控えてる
でも完全除去となると難しいから自分のわかる範囲でだけど
もしここでレスがつかないようなら
母乳育児スレに行ってみるといいよー
838 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 09:19:11 ID:ONMBZtIj
>>836
茶葉使ってるから、ｶﾌｪｲﾝは入ってるよー。
麦茶やｺｰﾝ茶、黒豆茶みたいに茶葉使ってないお茶はｶﾌｪｲﾝﾚｽ。
ｺｰﾋｰより紅茶の方がｶﾌｪｲﾝ多いって話も有り。
がぶ飲みじゃなくて常識の範囲内だったら大丈夫じゃない？
茶葉使ってるから、ｶﾌｪｲﾝは入ってるよー。
麦茶やｺｰﾝ茶、黒豆茶みたいに茶葉使ってないお茶はｶﾌｪｲﾝﾚｽ。
ｺｰﾋｰより紅茶の方がｶﾌｪｲﾝ多いって話も有り。
がぶ飲みじゃなくて常識の範囲内だったら大丈夫じゃない？
朝 目玉焼き２こ 具なしやきそば２玉分
昼 なし
夜 ご飯２膳 納豆の包み焼き２こ 軟骨いり蒲鉾３切れ アスパラのゴママヨ和え ぶたの柳川風
おっぱいダイエットのつもりが食べすぎで産前より+8ｋｇ産後さらに+2ｋｇ
今日からここに書いてまじめな食生活をしていこう・・・
昼 なし
夜 ご飯２膳 納豆の包み焼き２こ 軟骨いり蒲鉾３切れ アスパラのゴママヨ和え ぶたの柳川風
おっぱいダイエットのつもりが食べすぎで産前より+8ｋｇ産後さらに+2ｋｇ
今日からここに書いてまじめな食生活をしていこう・・・
ペットボトルのジャスミン茶は緑茶やウーロン茶などのブレンドだけど
ハーブのジャスミンならジャスミン100%で煎れられるんじゃない？
ハーブのジャスミンならジャスミン100%で煎れられるんじゃない？
赤＠4ヶ月
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：黒蒸しパン、フランスパン3切れ、玄米ご飯、ハッシュドポテト（270g）、イカチーズフライ３つ
夜：具沢山味噌汁、バナナ酢ヨーグルト
昼間、赤が昼寝している間に冷食祭り開催してしまったorz
ﾊﾟｲを出さないといけないから水分必須だけど、カフェイン含むものが多いから何飲めばいいか悩むよね。
私はカフェインレスと知って以来、ルイボスティーを飲んでる。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：黒蒸しパン、フランスパン3切れ、玄米ご飯、ハッシュドポテト（270g）、イカチーズフライ３つ
夜：具沢山味噌汁、バナナ酢ヨーグルト
昼間、赤が昼寝している間に冷食祭り開催してしまったorz
ﾊﾟｲを出さないといけないから水分必須だけど、カフェイン含むものが多いから何飲めばいいか悩むよね。
私はカフェインレスと知って以来、ルイボスティーを飲んでる。
843 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 19:11:12 ID:6qloViYW
以前ほうじ茶もいいと聞いてから、毎日のんでいるけど茶葉だからカフェイン
ありなのかしら・・・。
ありなのかしら・・・。
ほうじ茶にもカフェインは入ってるよ。
だけど、緑茶や烏龍茶の半分以下。
大量接種しない限り、平気じゃないかな。
ソース探せないんだけど、ほうじ茶は高級な物ほど
カフェインが多いって聞いた事あるよ。
だけど、緑茶や烏龍茶の半分以下。
大量接種しない限り、平気じゃないかな。
ソース探せないんだけど、ほうじ茶は高級な物ほど
カフェインが多いって聞いた事あるよ。
小学校一年生にも上げてる人いますけど
どう思います？
どう思います？
846 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 19:51:16 ID:yShsYvGH
朝 オールブラン＋フルーツグラノーラ豆乳がけ トマト コンソメスープ
昼 かぼちゃとジャガイモとシメジのグラタン
夜 ご飯＋加島屋の鮭フレーク かぼちゃの煮つけ ほうれん草の胡麻和え 鰊の昆布巻き
間食 薄焼きせんべい半袋 饅頭1個
野菜少ない・・・
私は水分補給にハーブティーかぬるま湯飲んでますよ。
タンポポは催乳作用があるのでオススメ。ルイボスも飲みやすい。
鉄分補給に、これらにネトル（単品だとマズイ）をブレンドして飲んでます。
昼 かぼちゃとジャガイモとシメジのグラタン
夜 ご飯＋加島屋の鮭フレーク かぼちゃの煮つけ ほうれん草の胡麻和え 鰊の昆布巻き
間食 薄焼きせんべい半袋 饅頭1個
野菜少ない・・・
私は水分補給にハーブティーかぬるま湯飲んでますよ。
タンポポは催乳作用があるのでオススメ。ルイボスも飲みやすい。
鉄分補給に、これらにネトル（単品だとマズイ）をブレンドして飲んでます。
847 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 21:09:51 ID:ONMBZtIj
赤♂2ヵ月
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 焼きﾋﾞｰﾌﾝ
夜 焼き魚（かんぱち） 肉じゃが ﾜｶﾒとｴﾋﾞの酢の物 大根とｲｶの炊き合わせ 味噌汁（椎茸･ｼﾒｼﾞ･白菜･薩摩芋） 鯛飯
間 ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ結構
温かい飲み物の方がおっぱいには良いらしいね。
後、お芋は乳量増やしてくれるらしいよ。母乳ｽﾚで見かけた。
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 焼きﾋﾞｰﾌﾝ
夜 焼き魚（かんぱち） 肉じゃが ﾜｶﾒとｴﾋﾞの酢の物 大根とｲｶの炊き合わせ 味噌汁（椎茸･ｼﾒｼﾞ･白菜･薩摩芋） 鯛飯
間 ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ結構
温かい飲み物の方がおっぱいには良いらしいね。
後、お芋は乳量増やしてくれるらしいよ。母乳ｽﾚで見かけた。
カフェインレスでお勧めはルイボスティー。
赤ちゃんも飲めるしホットでもアイスでも美味しいよ。
赤ちゃんも飲めるしホットでもアイスでも美味しいよ。
849 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 21:54:12 ID:D/IQSmbi
今日はひどすぎたのでこのｽﾚ初ｶｷｺ＆あげ
朝 白米一膳 豆腐の味噌汁
昼 ｳﾄが昨日持って来てくれたｹﾝﾀｯｷｰ×2個半
おやつ 三色パン ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾃﾞｨﾆｯｼｭ ﾁｮｺｽｺｰﾝ各１
以降今まで食べてない。
旦那のごはんを用意しないとこんなもんだ。
朝 白米一膳 豆腐の味噌汁
昼 ｳﾄが昨日持って来てくれたｹﾝﾀｯｷｰ×2個半
おやつ 三色パン ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾃﾞｨﾆｯｼｭ ﾁｮｺｽｺｰﾝ各１
以降今まで食べてない。
旦那のごはんを用意しないとこんなもんだ。
２ヶ月の時にプーアル茶がいいと聞いて買ってきた余りを飲んだら、はってはって大変な事にorz
まさか６ヶ月になってこんなにはるとわ…
まさか６ヶ月になってこんなにはるとわ…
851 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 22:10:41 ID:r8oMowgA
茶話ですがうちは玄米茶飲んでます 上の子ともども麦茶飲んでたけど
桶で玄米茶勧められてそれから飲んでる 香ばしくてｳﾏｰですよ
ちなみにカフェインは気にするほど入ってないとか…
そこの先生いわく麦茶よりオススメらしい
朝 なし
昼(夕方)外出先にてひじき弁当 (ひじきご飯,煮物,小松菜おひたし,サバ少し,卵焼き1切れ)切り干し大根
夜 煮物
玄米茶 ｶﾌｪｵﾚ いちご
桶で玄米茶勧められてそれから飲んでる 香ばしくてｳﾏｰですよ
ちなみにカフェインは気にするほど入ってないとか…
そこの先生いわく麦茶よりオススメらしい
朝 なし
昼(夕方)外出先にてひじき弁当 (ひじきご飯,煮物,小松菜おひたし,サバ少し,卵焼き1切れ)切り干し大根
夜 煮物
玄米茶 ｶﾌｪｵﾚ いちご
852 ：名無しの心子知らず：2007/01/26(金) 23:22:20 ID:7/uHvsON
>>844
レス㌧です。少量とはいえ入っていたとは知らなんだ。
大好きなコーヒーを我慢して、ジャスミン茶とほうじ茶で我慢してる
自分エライ！と思ってた数ヶ月・・・。
赤５か月
朝 ピーナッツトースト１枚（４枚切り）野菜たくさんコンソメスープ
昼 ハッシュドビーフ（昨晩残り） なばなのおひたし
間 豚玉お好み焼き（０食）
夜 王将ギョーザ２個、豚キムチ炒め半分、納豆、みそ汁
なんかゴチャゴチャしたメニューだ。野菜はそれなりに取っているが、
高カロリー。まあ今日に限った話ではないけど。
生後３か月くらいまでは軽い乳腺炎になりマッサージに何度か通った
けど、今は何食べても無敵パイに。というわけで週に２回はケーキ屋
に立ち寄り好きなもの食べてる。
それでも体重は増えず結婚指輪はユルユル。母乳ってすごい・・・。
レス㌧です。少量とはいえ入っていたとは知らなんだ。
大好きなコーヒーを我慢して、ジャスミン茶とほうじ茶で我慢してる
自分エライ！と思ってた数ヶ月・・・。
赤５か月
朝 ピーナッツトースト１枚（４枚切り）野菜たくさんコンソメスープ
昼 ハッシュドビーフ（昨晩残り） なばなのおひたし
間 豚玉お好み焼き（０食）
夜 王将ギョーザ２個、豚キムチ炒め半分、納豆、みそ汁
なんかゴチャゴチャしたメニューだ。野菜はそれなりに取っているが、
高カロリー。まあ今日に限った話ではないけど。
生後３か月くらいまでは軽い乳腺炎になりマッサージに何度か通った
けど、今は何食べても無敵パイに。というわけで週に２回はケーキ屋
に立ち寄り好きなもの食べてる。
それでも体重は増えず結婚指輪はユルユル。母乳ってすごい・・・。
赤３ヶ月♂
朝：豆乳ミロ ショウガ入りゆず茶
昼：白米×２ 納豆 麦茶
夜：白米 豚バラと白菜の蒸し煮 人参の塩きんぴら
味噌汁（わかめ 豆腐） 赤かぶの漬け物
朝はどうしてもどうしてもメシが入らん・・・・
>>846は新潟の人？
加島屋の鮭フレーク食いたい～。
朝：豆乳ミロ ショウガ入りゆず茶
昼：白米×２ 納豆 麦茶
夜：白米 豚バラと白菜の蒸し煮 人参の塩きんぴら
味噌汁（わかめ 豆腐） 赤かぶの漬け物
朝はどうしてもどうしてもメシが入らん・・・・
>>846は新潟の人？
加島屋の鮭フレーク食いたい～。
ｶﾞﾁで母乳量が増える食べ物、飲み物ってありませんか？最近ﾊﾟｲが足りないのか、夜中１時間毎に泣かれるので辛くなってきました＠７ヶ月
やっぱり生クリーム最強でしょう・・・あんまりおいしい母乳にはならなさそうだけど
朝 メンチカツサンド
昼 エビフライカレー
夜 里芋コロッケ ブロッコリー 唐揚げ フライドポテト 炊き込みご飯 トン汁
並べると油物ばっかりだ・・・ﾊﾝｾｲ
朝 メンチカツサンド
昼 エビフライカレー
夜 里芋コロッケ ブロッコリー 唐揚げ フライドポテト 炊き込みご飯 トン汁
並べると油物ばっかりだ・・・ﾊﾝｾｲ
>854
その原因はパイだけではないのかもよ？
もう離乳食始まったなら、起きるのはよくある症状だそうです。
その原因はパイだけではないのかもよ？
もう離乳食始まったなら、起きるのはよくある症状だそうです。
>>854です。そうですか。ﾊﾟｲが足りないと言われ、寝れないし、ｷﾂｲです。ｽﾚﾁですね、ｽﾏｿ。母乳育児ｽﾚに移動します。
858 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 12:51:47 ID:rh+pDAZD
ageます。
赤@2ヶ月
朝 ベーグル(アプリコットジャム) カフェラテ
昼 牛丼 キムチ
間 バタークッキー6枚入り一袋
夜 無し
ここ一週間で、混合から完母に。
ストレスは溜めたくないので食事は気楽にしていたんだけど、書き出すとダメさが身に沁みたわorz
夜に食事すると胃もたれしてしまう体質なので、夜間はもっぱら温かい麦茶のみ。
今のとこトラブルしらずのパイで、赤さんの飲みも良いけど、キムチやカレーの香辛料は駄目だったみたいだ。
グズリで夜中一時間起き。赤さんごめん、もうやりませんよ・・。
妊娠中、カレーやスパイシーな匂いだけ駄目だったのも何か今と関係あったのかなー?
昼
赤@2ヶ月
朝 ベーグル(アプリコットジャム) カフェラテ
昼 牛丼 キムチ
間 バタークッキー6枚入り一袋
夜 無し
ここ一週間で、混合から完母に。
ストレスは溜めたくないので食事は気楽にしていたんだけど、書き出すとダメさが身に沁みたわorz
夜に食事すると胃もたれしてしまう体質なので、夜間はもっぱら温かい麦茶のみ。
今のとこトラブルしらずのパイで、赤さんの飲みも良いけど、キムチやカレーの香辛料は駄目だったみたいだ。
グズリで夜中一時間起き。赤さんごめん、もうやりませんよ・・。
妊娠中、カレーやスパイシーな匂いだけ駄目だったのも何か今と関係あったのかなー?
昼
859 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 13:28:44 ID:Vk5vkkr3
少し前に、生ｸﾘｰﾑを禁断のﾎﾞｰﾙ直食いしたけど(ちなみに半分くらい)乳張らなかった
ﾏｽﾞｲ乳になっただろーな、ｽﾏﾝね
でも、かあちゃんのｽﾄﾚｽは無くなったよ
朝 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ４切れ、ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽかけﾖｰｸﾞﾙﾄ、麦茶
昼 白米、ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ少々、ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
夜 白米、ｸﾞﾗﾀﾝ、白菜とﾆﾝｼﾞﾝとﾋﾟｰﾏﾝと豚挽き肉の炒め物、肉まん
間食 大福、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
麦茶１ﾘｯﾄﾙ、ｶﾌｪﾗﾃ１杯
ﾏｽﾞｲ乳になっただろーな、ｽﾏﾝね
でも、かあちゃんのｽﾄﾚｽは無くなったよ
朝 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ４切れ、ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽかけﾖｰｸﾞﾙﾄ、麦茶
昼 白米、ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ少々、ｳｲﾝﾅｰとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物
夜 白米、ｸﾞﾗﾀﾝ、白菜とﾆﾝｼﾞﾝとﾋﾟｰﾏﾝと豚挽き肉の炒め物、肉まん
間食 大福、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
麦茶１ﾘｯﾄﾙ、ｶﾌｪﾗﾃ１杯
860 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 15:14:20 ID:ddwuk/mx
昨日のメモ
朝：パン、残りの五目御飯を少量
昼：ピザトースト、蜜柑
夜：焼き鮭、大根の味噌汁、きんぴら、肉じゃが
ここ、飲み物の参考にもなるね。
ルイボスティーってどこでも売ってるのかな？
カフェオレ、コーヒー、紅茶好きだった自分は、最近は麦茶ばかり飲んでるよ。
冬は温かい飲み物が飲みたくなるので、あとココアとか…
温かくて甘くて授乳中にも良さそうな飲み物ってないかなぁ。
朝：パン、残りの五目御飯を少量
昼：ピザトースト、蜜柑
夜：焼き鮭、大根の味噌汁、きんぴら、肉じゃが
ここ、飲み物の参考にもなるね。
ルイボスティーってどこでも売ってるのかな？
カフェオレ、コーヒー、紅茶好きだった自分は、最近は麦茶ばかり飲んでるよ。
冬は温かい飲み物が飲みたくなるので、あとココアとか…
温かくて甘くて授乳中にも良さそうな飲み物ってないかなぁ。
赤＠４ヶ月。
朝：食パン（６枚切り）２枚（マーガリン、はちみつ）
小さいあんぱん１こ、豆乳
昼：ミスドのドーナツ
・チョコファッション・ラズベリーチーズフレンチ・ポンデクランチショコラ半分
夜（予定）：玄米ご飯、具沢山味噌汁、マーボー春雨
間食：黒糖まんじゅう２個
夜以外はﾀﾞﾒﾎﾟ･･･orz
ルイボスティーは、私は健康食品のお店で買ってるよ。
カフェインレスコーヒーの粉を見つけたので、今度買うぞ。
コーヒー飲みてぇ！！！！！！
朝：食パン（６枚切り）２枚（マーガリン、はちみつ）
小さいあんぱん１こ、豆乳
昼：ミスドのドーナツ
・チョコファッション・ラズベリーチーズフレンチ・ポンデクランチショコラ半分
夜（予定）：玄米ご飯、具沢山味噌汁、マーボー春雨
間食：黒糖まんじゅう２個
夜以外はﾀﾞﾒﾎﾟ･･･orz
ルイボスティーは、私は健康食品のお店で買ってるよ。
カフェインレスコーヒーの粉を見つけたので、今度買うぞ。
コーヒー飲みてぇ！！！！！！
862 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 17:11:12 ID:BnSuJev1
飲み物
桑の葉茶がオススメ
桑の葉茶がオススメ
863 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 17:42:17 ID:Vk5vkkr3
日々の麦茶生活にあきちゃって、ｸﾞｧﾊﾞ茶ってどうなんだろ？と思って、今日買ってみた
口に合うといいなぁ
口に合うといいなぁ
864 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 20:23:16 ID:rJkR/VE5
赤2ヵ月♂
朝 昨日の残りの味噌汁にﾏﾛﾆｰ投入（白菜･椎茸･ｼﾒｼﾞ･薩摩芋）
昼 ﾃﾞﾐ＆ﾎﾜｲﾄｿｰｽのｵﾑﾗｲｽ 一口おにぎり5個
夜 ﾁｷﾝ南蛮 金平牛蒡（人参･ｺﾞﾏ） ﾄﾏﾄ 大根の浅漬け 味噌汁（椎茸･ﾎｳﾚﾝ草･ﾜｶﾒ）
間 ﾁｮｺ ﾎﾟﾃﾁ半袋 ｶﾌｪｵﾚ
麦茶、私も飽きたのでｺｰﾝ茶に替えてみた。ｳﾏｰ。
今度はﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰにしてみよう。
朝 昨日の残りの味噌汁にﾏﾛﾆｰ投入（白菜･椎茸･ｼﾒｼﾞ･薩摩芋）
昼 ﾃﾞﾐ＆ﾎﾜｲﾄｿｰｽのｵﾑﾗｲｽ 一口おにぎり5個
夜 ﾁｷﾝ南蛮 金平牛蒡（人参･ｺﾞﾏ） ﾄﾏﾄ 大根の浅漬け 味噌汁（椎茸･ﾎｳﾚﾝ草･ﾜｶﾒ）
間 ﾁｮｺ ﾎﾟﾃﾁ半袋 ｶﾌｪｵﾚ
麦茶、私も飽きたのでｺｰﾝ茶に替えてみた。ｳﾏｰ。
今度はﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰにしてみよう。
865 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 20:59:04 ID:QRMREZcC
赤@3ヶ月
朝 ポテトサラダパン 少々
昼 吉牛
夜 キャベツ入りうどん半玉
間 麦茶 玄米茶 ｶﾌｪｵﾚ
この後 煮物食うぞー
久々のパン&牛肉 ｳﾏーだった もしかしたらやっと差し乳になったかもー
朝 ポテトサラダパン 少々
昼 吉牛
夜 キャベツ入りうどん半玉
間 麦茶 玄米茶 ｶﾌｪｵﾚ
この後 煮物食うぞー
久々のパン&牛肉 ｳﾏーだった もしかしたらやっと差し乳になったかもー
866 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 21:09:37 ID:PTig4iQh
赤１ヶ月
朝 白米・納豆・豆腐の味噌汁
昼 白米・豚ミンチと野菜炒め・きざみ昆布の五目煮
間 クッキー７袋・苺大福・ビスコ４袋・生姜湯・バナナ・りんご
夜 カレー・イカリング・ウインナー・野菜サラダ・白米・鰹ふりかけ
朝 白米・納豆・豆腐の味噌汁
昼 白米・豚ミンチと野菜炒め・きざみ昆布の五目煮
間 クッキー７袋・苺大福・ビスコ４袋・生姜湯・バナナ・りんご
夜 カレー・イカリング・ウインナー・野菜サラダ・白米・鰹ふりかけ
867 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 21:19:47 ID:1yt+476N
8ヶ月の赤がいる奥様には何をお土産に持って行ったら喜ばれるかな。
母乳あげてる人って食べれない物とかあるんですか？
ｽﾚﾁすまそ、教えて下さい。
母乳あげてる人って食べれない物とかあるんですか？
ｽﾚﾁすまそ、教えて下さい。
868 ：名無しの心子知らず：2007/01/27(土) 21:25:03 ID:ZyyHa/vk
赤＠来週で３ヶ月
朝 白桃ジャムトースト・コーヒー・タカナシのＬＧＧヨーグルト（キビ砂糖かけ）
間 ミスドのゴールデンチョコレート・アルファベットチョコレート３個
昼 焼きそば
間 ミニカプリコ・コーヒー
夜 昆布の炊き込みご飯・白菜の味噌汁・りんご
間 シューアイス
先週までストイックに頑張ってたのに、突然防波堤が切れたように
間食しまくりorz
朝 白桃ジャムトースト・コーヒー・タカナシのＬＧＧヨーグルト（キビ砂糖かけ）
間 ミスドのゴールデンチョコレート・アルファベットチョコレート３個
昼 焼きそば
間 ミニカプリコ・コーヒー
夜 昆布の炊き込みご飯・白菜の味噌汁・りんご
間 シューアイス
先週までストイックに頑張ってたのに、突然防波堤が切れたように
間食しまくりorz
赤３ヶ月
朝：食パン２枚(ピーナッツクリーム) ポンデ黒糖
間：コーンフレークのヨーグルト掛け
昼：炒飯(ベーコン、ねぎ、タマゴ) みそ汁(豆腐、ワカメ)
レンコンキンピラ 厚揚げと大根の荷物
夜：ほっけ焼き レンコンキンピラ ほうれん草のお浸し
納豆 みそ汁(豆腐、人参、ごぼう)
間：りんご
最近、夜８～１０時間ねてしまうのでしこりまくり…
甘いものは午前にして調整中
朝：食パン２枚(ピーナッツクリーム) ポンデ黒糖
間：コーンフレークのヨーグルト掛け
昼：炒飯(ベーコン、ねぎ、タマゴ) みそ汁(豆腐、ワカメ)
レンコンキンピラ 厚揚げと大根の荷物
夜：ほっけ焼き レンコンキンピラ ほうれん草のお浸し
納豆 みそ汁(豆腐、人参、ごぼう)
間：りんご
最近、夜８～１０時間ねてしまうのでしこりまくり…
甘いものは午前にして調整中
赤1ヶ月半
朝 ミートソーススパゲティ、きな粉＆黒蜜かけヨーグルト
間 干しイモ3本くらい
昼 野菜入りスープ餃子（大根、シメジ、白菜、ねぎ）
間 黒ゴマクリームサンドビスケット半袋、干しイモ1本
夜 ごはん、昼のスープ餃子、かぼちゃの煮つけ、厚揚げのそぼろ煮、りんご
美味しいケーキが食べたい・・・
朝 ミートソーススパゲティ、きな粉＆黒蜜かけヨーグルト
間 干しイモ3本くらい
昼 野菜入りスープ餃子（大根、シメジ、白菜、ねぎ）
間 黒ゴマクリームサンドビスケット半袋、干しイモ1本
夜 ごはん、昼のスープ餃子、かぼちゃの煮つけ、厚揚げのそぼろ煮、りんご
美味しいケーキが食べたい・・・
871 ：名無しの心子知らず：2007/01/28(日) 11:31:23 ID:ERGHakec
赤@2ヶ月
朝 スタバのシュガードーナツ パイナップル カフェラテ
昼 白米2膳 納豆 さんま トン汁
間 ビスコの苺ミルク味2袋
夜 麦茶
パイナップル食べたら、赤の便通が1日驚くほど良かった!
ビスコもあやしいけど。どっちが効いたのかなー。
ビスコ2袋で乳酸菌2億個・・1億個位は母乳に移行したのかは謎。
朝 スタバのシュガードーナツ パイナップル カフェラテ
昼 白米2膳 納豆 さんま トン汁
間 ビスコの苺ミルク味2袋
夜 麦茶
パイナップル食べたら、赤の便通が1日驚くほど良かった!
ビスコもあやしいけど。どっちが効いたのかなー。
ビスコ2袋で乳酸菌2億個・・1億個位は母乳に移行したのかは謎。
872 ：名無しの心子知らず：2007/01/28(日) 17:46:09 ID:2Aks7BPx
>>867 旬のフルーツを何種類かとかはどうかな??赤にも使えたりするし
それかケーキとかでもいいのでは…
母乳で食べ物が制限されるって知らない人からケーキもらうことあるけど
その時は少しだけ食べたりするよ
私だったら日々我慢してる分もらったらうれしいよ
それかケーキとかでもいいのでは…
母乳で食べ物が制限されるって知らない人からケーキもらうことあるけど
その時は少しだけ食べたりするよ
私だったら日々我慢してる分もらったらうれしいよ
赤＠４ヶ月
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：クルミパン、たまごドーナツ、豆乳
夜：黒米ご飯（１膳半）、野菜と鳥団子の中華スープ、厚揚げ野菜餡かけ
間食：ﾊﾘﾎﾞｰのグレープフルーツグミ（３/４袋）
ここ数日、生姜のすったやつを味噌汁に入れて飲んでたら、赤のウンチがくっさい！
ﾊﾟｲへの食いつきはいいから不味くはないんだろうけど、異様な臭いにﾏﾏﾝびっくりよ。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：クルミパン、たまごドーナツ、豆乳
夜：黒米ご飯（１膳半）、野菜と鳥団子の中華スープ、厚揚げ野菜餡かけ
間食：ﾊﾘﾎﾞｰのグレープフルーツグミ（３/４袋）
ここ数日、生姜のすったやつを味噌汁に入れて飲んでたら、赤のウンチがくっさい！
ﾊﾟｲへの食いつきはいいから不味くはないんだろうけど、異様な臭いにﾏﾏﾝびっくりよ。
874 ：名無しの心子知らず：2007/01/28(日) 20:55:16 ID:9PycaKU2
赤2ヵ月♂
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 ｲﾝｽﾀﾝﾄうどん 炊き込みご飯
夜 ほっけ切り身 金平牛蒡 切り干し大根 味噌汁 ご飯2膳 たらこﾌﾘｶｹ
間 ﾁｮｺ ｸｯｷｰ ゆず茶
赤は生まれてこのかた快便小僧。今だに一日3回はﾓﾘﾓﾘ＋ちょびｳﾝ数回。
子餅友達にも驚かれる始末…。
ｶｱﾁｬﾝも快便になりたい。
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 ｲﾝｽﾀﾝﾄうどん 炊き込みご飯
夜 ほっけ切り身 金平牛蒡 切り干し大根 味噌汁 ご飯2膳 たらこﾌﾘｶｹ
間 ﾁｮｺ ｸｯｷｰ ゆず茶
赤は生まれてこのかた快便小僧。今だに一日3回はﾓﾘﾓﾘ＋ちょびｳﾝ数回。
子餅友達にも驚かれる始末…。
ｶｱﾁｬﾝも快便になりたい。
875 ：名無しの心子知らず：2007/01/28(日) 22:42:12 ID:wYnma3Y+
赤１ヶ月
朝 パン２枚・ブルーベリージャム・ハチミツ・Ｅお母さん・苺大福
昼 はちみつ梅ジュース・頭脳パン・大福
夜 ボンゴレなんたらのスパゲティー・サラダバー・肉いっぱい。ピラフ・パン
スープ・オレンジジュース・アップルジュース・レアチーズケーキのタルト
パンナコッタ・胡桃とキャラメルのアイスクリーム・たんぽぽコーヒー
朝 パン２枚・ブルーベリージャム・ハチミツ・Ｅお母さん・苺大福
昼 はちみつ梅ジュース・頭脳パン・大福
夜 ボンゴレなんたらのスパゲティー・サラダバー・肉いっぱい。ピラフ・パン
スープ・オレンジジュース・アップルジュース・レアチーズケーキのタルト
パンナコッタ・胡桃とキャラメルのアイスクリーム・たんぽぽコーヒー
876 ：名無しの心子知らず：2007/01/29(月) 13:32:54 ID:7mg4s7CC
妊娠中にカフェイン量が気になってぐぐってたら
ジャスミン茶は緑茶や紅茶よりカフェイン量が多いとあった気がするよ
ジャスミン茶は緑茶や紅茶よりカフェイン量が多いとあった気がするよ
赤＠４ヶ月
朝：黒米ご飯、野菜入り中華スープ、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：豆乳玄米粥、つくね入りちくわ天６つ（冷食）、プルーン２粒
夜：玄米ご飯、鰤の塩焼き、大根おろし、大豆のひじき煮
間食：ミックスクッキー２００グラム
カフェインレス話題ついでに。
スタバの本日のコーヒーはカフェインレス（デカフェイン）のものも注文できるんだってねー。
コーヒー好きには嬉しい。
朝：黒米ご飯、野菜入り中華スープ、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：豆乳玄米粥、つくね入りちくわ天６つ（冷食）、プルーン２粒
夜：玄米ご飯、鰤の塩焼き、大根おろし、大豆のひじき煮
間食：ミックスクッキー２００グラム
カフェインレス話題ついでに。
スタバの本日のコーヒーはカフェインレス（デカフェイン）のものも注文できるんだってねー。
コーヒー好きには嬉しい。
常識だったらﾊｽﾞｶｼｽ。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
一昨日から十六茶を、缶とかﾍﾟｯﾄじゃなく、お湯から入れて飲んでるんだけど
乳の出がﾊﾝﾊﾟなくｽｺﾞｲ！
普段はあんまり張らない乳がｶﾁｺﾁだー
十六茶で乳が出るって話、あったっけ？
朝 白米、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、牛乳、十六茶
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、十六茶、ﾁｷﾝｶﾂ
間食 かっぱえびせん、ｺｰﾋｰ、ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
夜 ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、ﾁｷﾝｶﾂ、肉まん、焼きうどん、漬物、塩辛、白米、麦茶
一昨日から十六茶を、缶とかﾍﾟｯﾄじゃなく、お湯から入れて飲んでるんだけど
乳の出がﾊﾝﾊﾟなくｽｺﾞｲ！
普段はあんまり張らない乳がｶﾁｺﾁだー
十六茶で乳が出るって話、あったっけ？
朝 白米、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ、牛乳、十六茶
昼 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、十六茶、ﾁｷﾝｶﾂ
間食 かっぱえびせん、ｺｰﾋｰ、ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
夜 ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、ﾁｷﾝｶﾂ、肉まん、焼きうどん、漬物、塩辛、白米、麦茶
>>879
その十六茶ってシャンソンの？？
その十六茶ってシャンソンの？？
882 ：名無しの心子知らず：2007/01/30(火) 01:03:23 ID:Y+yQaQDe
赤１ヶ月
朝 パン・Ｅお母さん・プルーン２個・バナナ
昼 ご飯２膳・納豆・ちりめんじゃこ・長芋のシソ風味
夜 ご飯２膳・魚・ちりめんじゃこ・ひじきふりかけ
間 黒ゴマチーズケーキ・鉄カルウェハース２個・苺・りんご
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・ピノ苺味・パン
朝 パン・Ｅお母さん・プルーン２個・バナナ
昼 ご飯２膳・納豆・ちりめんじゃこ・長芋のシソ風味
夜 ご飯２膳・魚・ちりめんじゃこ・ひじきふりかけ
間 黒ゴマチーズケーキ・鉄カルウェハース２個・苺・りんご
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・ピノ苺味・パン
884 ：名無しの心子知らず：2007/01/30(火) 21:47:11 ID:Fjjctz8m
赤@３ヶ月
朝 焼きそば少し
昼 切り干し大根少し
おやつ 肉まん パン
夜 白米 ハンバーグ少し 白菜と人参の味噌汁 切り干し大根 水菜のサラダ
ほうれん草のピーナツ和え 五目卵焼き
差し乳になったのをいいことに昨日は久々にクレープ
今日は久々に肉の塊(ハンバーグ)食った ｳﾏｰ
朝 焼きそば少し
昼 切り干し大根少し
おやつ 肉まん パン
夜 白米 ハンバーグ少し 白菜と人参の味噌汁 切り干し大根 水菜のサラダ
ほうれん草のピーナツ和え 五目卵焼き
差し乳になったのをいいことに昨日は久々にクレープ
今日は久々に肉の塊(ハンバーグ)食った ｳﾏｰ
885 ：名無しの心子知らず：2007/01/31(水) 01:01:00 ID:6PeFhVUz
赤１ヶ月
朝 頭脳パン（小倉デニッシュ）・Ｅお母さん・プルーン２個・バナナ
昼 ご飯２膳・大根の田楽・鶏肉の田舎あえ・ちりめんじゃこ
夜 ご飯３膳・牛肉・鍋・うの花・ほうれん草のお浸し・納豆
間 クリームビスケット３枚・どうぶつビス１袋・ビスコ２袋・プルーン１個
りんご・ピノ苺味・鉄カルウェハース３袋・たんぽぽコーヒー・黒豆茶
胡桃のビスケット３枚
どんなに食べてもお腹が減る・・・
朝 頭脳パン（小倉デニッシュ）・Ｅお母さん・プルーン２個・バナナ
昼 ご飯２膳・大根の田楽・鶏肉の田舎あえ・ちりめんじゃこ
夜 ご飯３膳・牛肉・鍋・うの花・ほうれん草のお浸し・納豆
間 クリームビスケット３枚・どうぶつビス１袋・ビスコ２袋・プルーン１個
りんご・ピノ苺味・鉄カルウェハース３袋・たんぽぽコーヒー・黒豆茶
胡桃のビスケット３枚
どんなに食べてもお腹が減る・・・
886 ：名無しの心子知らず：2007/01/31(水) 09:39:46 ID:SrXYNUJv
赤＠4ヶ月
昨日は恐ろしいくらいドカ食いしてしまった。
怖いけど自分を戒めるためにもｶｷｺage。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、マヨ入り玉子焼き１切れ
昼：おからぱん（160kcal）、レーズン入りフランスパン（600kcal）、さつま揚げ７切れ（350kcal）
間食：黒糖クッキー１箱（700kcal）、セコイヤチョコレート６つ、チロルチョコふんわりいちご味３つ
夜：玄米ご飯
自分のバカバカバカバカバカバカバカバカ･･･orz
昨日は恐ろしいくらいドカ食いしてしまった。
怖いけど自分を戒めるためにもｶｷｺage。
朝：玄米ご飯、味噌汁、納豆、マヨ入り玉子焼き１切れ
昼：おからぱん（160kcal）、レーズン入りフランスパン（600kcal）、さつま揚げ７切れ（350kcal）
間食：黒糖クッキー１箱（700kcal）、セコイヤチョコレート６つ、チロルチョコふんわりいちご味３つ
夜：玄米ご飯
自分のバカバカバカバカバカバカバカバカ･･･orz
昨日のメニュー。
1ヶ月健診でついでに自分も見てもらってたが、体重はそんなに変わってなかった。
なおさら油断して食べてしまうよ…
赤＠1ヶ月
朝：菓子パン、カフェオレ
昼：野菜入りラーメン
夜：海老ドリア・モツ煮
間食：エンゼルパイ3個、飴、蒟蒻ゼリー
本当に授乳中ってお腹減るね。夜中とか我慢できないんだけど自分だけ？
>>876
＞ジャスミン茶は緑茶や紅茶よりカフェイン量が多いと
まｊ？そうとは知らず結構飲んでたよ。赤の様子はいつも通りだったけど控えとこう。
それにしても飲み物はここ参考になるねｗ
結構カフェイン入ってない飲み物探すの大変だし。
1ヶ月健診でついでに自分も見てもらってたが、体重はそんなに変わってなかった。
なおさら油断して食べてしまうよ…
赤＠1ヶ月
朝：菓子パン、カフェオレ
昼：野菜入りラーメン
夜：海老ドリア・モツ煮
間食：エンゼルパイ3個、飴、蒟蒻ゼリー
本当に授乳中ってお腹減るね。夜中とか我慢できないんだけど自分だけ？
>>876
＞ジャスミン茶は緑茶や紅茶よりカフェイン量が多いと
まｊ？そうとは知らず結構飲んでたよ。赤の様子はいつも通りだったけど控えとこう。
それにしても飲み物はここ参考になるねｗ
結構カフェイン入ってない飲み物探すの大変だし。
赤７ヶ月
朝:白米、ﾁｷﾝｶﾂ、ｻﾗﾐ、十六茶
昼:なし
間食:生ｸﾘｰﾑ入り大福３個、ｶﾌｪｵﾚ、十六茶
夕飯前間食:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ３切れ、みかん２個、十六茶
夕飯:煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、焼きうどん、寿司、漬物、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、十六茶
お友達と遊んだので、お昼抜き
私は、夜中の空腹感は無いﾀｲﾌﾟだよー
朝:白米、ﾁｷﾝｶﾂ、ｻﾗﾐ、十六茶
昼:なし
間食:生ｸﾘｰﾑ入り大福３個、ｶﾌｪｵﾚ、十六茶
夕飯前間食:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ３切れ、みかん２個、十六茶
夕飯:煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、焼きうどん、寿司、漬物、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、十六茶
お友達と遊んだので、お昼抜き
私は、夜中の空腹感は無いﾀｲﾌﾟだよー
そりゃ夕飯そんだけ食ってりゃ・・・ｗ
赤＠２ヶ月
朝：豚汁（豚肉・大根･にんじん･ごぼう･お揚げ･こんにゃく）
まいたけごはん一膳、菜の花のお浸し、野菜ジュース
昼：菜の花とベーコンのパスタ、パイナップル
おやつ：リッツ１０枚、野菜ジュース
夜：きんぴらゴボウ、ニラと卵のスープ、ごはん２膳
ケーキが食べたい。生クリームたっぷりの。
なに食べてもパイつまらない人が裏山
赤＠２ヶ月
朝：豚汁（豚肉・大根･にんじん･ごぼう･お揚げ･こんにゃく）
まいたけごはん一膳、菜の花のお浸し、野菜ジュース
昼：菜の花とベーコンのパスタ、パイナップル
おやつ：リッツ１０枚、野菜ジュース
夜：きんぴらゴボウ、ニラと卵のスープ、ごはん２膳
ケーキが食べたい。生クリームたっぷりの。
なに食べてもパイつまらない人が裏山
赤＠4ヵ月
朝：食パン1枚(6枚切り)、ハチミツ、マーガリン、コーンスープ、バナナ酢ヨーグルト
昼：玄米ご飯、かぼちゃサラダ、鳥肉の蒸し焼き、ナムル
間食：ミックスクッキー(140ｸﾞﾗﾑ)、干し芋
夜：野菜と豆腐入り豆乳雑炊
朝：食パン1枚(6枚切り)、ハチミツ、マーガリン、コーンスープ、バナナ酢ヨーグルト
昼：玄米ご飯、かぼちゃサラダ、鳥肉の蒸し焼き、ナムル
間食：ミックスクッキー(140ｸﾞﾗﾑ)、干し芋
夜：野菜と豆腐入り豆乳雑炊
>>889ﾀｿ
あ、やっぱり？w
夕飯、食べ過ぎなのか…www
朝:白米、納豆、十六茶
昼:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ４切れ、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、牛乳
間食:ﾚｰｽﾞﾝ入りﾊﾟﾝ、干し柿、ｶﾌｪｵﾚ、お茶
夕飯:焼きうどん、鳥団子鍋、野菜炒め、漬物、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、みかん、十六茶
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、大量に作った為に前日から食べまくり
あ、やっぱり？w
夕飯、食べ過ぎなのか…www
朝:白米、納豆、十六茶
昼:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ４切れ、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、牛乳
間食:ﾚｰｽﾞﾝ入りﾊﾟﾝ、干し柿、ｶﾌｪｵﾚ、お茶
夕飯:焼きうどん、鳥団子鍋、野菜炒め、漬物、煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、みかん、十六茶
煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、大量に作った為に前日から食べまくり
892 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 09:59:08 ID:Ynl/FOxK
赤３ヶ月最終日 昨日のご飯
朝 手作りハンバーガー 野菜ジュース
昼 飫肥天入りうどん みそおにぎり
夜 プチおにぎり 具たくさんみそ汁 鯖煮付け
間 ｶﾌｪｵﾚ 麦茶
朝 手作りハンバーガー 野菜ジュース
昼 飫肥天入りうどん みそおにぎり
夜 プチおにぎり 具たくさんみそ汁 鯖煮付け
間 ｶﾌｪｵﾚ 麦茶
↑宮崎人はけーん
朝 ごはんとのり
昼 うどんとのり
夕 のり
風邪で食欲ないわ‥
昼 うどんとのり
夕 のり
風邪で食欲ないわ‥
895 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 18:07:37 ID:Ynl/FOxK
またもや上げ下げだと書き込み減りすぎっ
>>893そんなあなたも宮崎人??w
今日のご飯
朝 肉まん
昼 具だくさん味噌汁 そぼろご飯
夜 白米 中華スープ 子持ちカレイの煮付け 味噌味の煮物
きんぴらゴボウ 水菜の炒め物
予定
腹へったー
>>893そんなあなたも宮崎人??w
今日のご飯
朝 肉まん
昼 具だくさん味噌汁 そぼろご飯
夜 白米 中華スープ 子持ちカレイの煮付け 味噌味の煮物
きんぴらゴボウ 水菜の炒め物
予定
腹へったー
896 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 19:52:38 ID:3N2KT5In
ここ住人少ないのかな、もしやｗ
赤＠1ヶ月
朝：パン、わかめスープ、ソーセージ
昼：インスタント麺、五目御飯少量
夜：焼き魚、炒り豆腐、大根煮たの、苺
間食：文旦、チョコパイ、ココア
昼は手抜きで久々にカップ麺食べてしまった…
妊娠中も我慢してたから1日くらいいいよね。ごめんよ赤。
赤＠1ヶ月
朝：パン、わかめスープ、ソーセージ
昼：インスタント麺、五目御飯少量
夜：焼き魚、炒り豆腐、大根煮たの、苺
間食：文旦、チョコパイ、ココア
昼は手抜きで久々にカップ麺食べてしまった…
妊娠中も我慢してたから1日くらいいいよね。ごめんよ赤。
897 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 20:16:32 ID:4yw9/eSk
今日は何かが体ではじけてしまい、ついにドカ食い。反省。
赤＠もうすぐ四ヶ月。
朝：どらやき１個、クッキー５枚、せんべい６枚
昼：ご飯、味噌汁、煮卵一つ、焼き豚二枚
夜：おでん、ひじき、食パン３枚
チョコサンドクッキー１５枚
バームクーヘン１個
きなこチョコレート３個
ヨーグルト１個
バナナ１本
風邪引いたせいかな。これでも出産時より－２０㌔。
でもまだ１６８・６４
赤＠もうすぐ四ヶ月。
朝：どらやき１個、クッキー５枚、せんべい６枚
昼：ご飯、味噌汁、煮卵一つ、焼き豚二枚
夜：おでん、ひじき、食パン３枚
チョコサンドクッキー１５枚
バームクーヘン１個
きなこチョコレート３個
ヨーグルト１個
バナナ１本
風邪引いたせいかな。これでも出産時より－２０㌔。
でもまだ１６８・６４
898 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 20:47:59 ID:rP7hzh/C
赤♂３ヶ月
朝：豆乳ミロ 麦茶 蒟蒻畑１個
昼：白米２杯 納豆 ゴマふりかけ 五目卯の花 麦茶
間：プリンバームクーヘン１／２切れ
夜：白米２杯 大根と豚バラとねぎの蒸し煮 わかめの味噌汁
ゴマふりかけ 新ショウガの漬け物
米ばっかり食ってるな～。
朝：豆乳ミロ 麦茶 蒟蒻畑１個
昼：白米２杯 納豆 ゴマふりかけ 五目卯の花 麦茶
間：プリンバームクーヘン１／２切れ
夜：白米２杯 大根と豚バラとねぎの蒸し煮 わかめの味噌汁
ゴマふりかけ 新ショウガの漬け物
米ばっかり食ってるな～。
899 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 20:52:57 ID:kCJ5mP0H
>>894ﾀｿ、お大事に
>>896ﾀｿ、私もここは住人が少ないと思ってたw
赤＠７ヶ月
朝:白米、前日の残り鍋、ふりかけ、牛乳
昼:焼きそばﾊﾞｺﾞｰﾝ、わかめｽｰﾌﾟ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ２切れ、麦茶
間食:ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽかけﾊﾞﾆﾗｱｲｽ、ｺｺｱ、紅茶花伝
夜:茶碗蒸し、ｶｸﾃｷ、ｻﾂﾏｲﾓのﾊﾞﾀｰ煮、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのなんちゃってﾛｺﾓｺ丼、赤の離乳食の残り、みかん、十六茶
野菜少な過ぎ…
>>896ﾀｿ、私もここは住人が少ないと思ってたw
赤＠７ヶ月
朝:白米、前日の残り鍋、ふりかけ、牛乳
昼:焼きそばﾊﾞｺﾞｰﾝ、わかめｽｰﾌﾟ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ２切れ、麦茶
間食:ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽかけﾊﾞﾆﾗｱｲｽ、ｺｺｱ、紅茶花伝
夜:茶碗蒸し、ｶｸﾃｷ、ｻﾂﾏｲﾓのﾊﾞﾀｰ煮、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙのなんちゃってﾛｺﾓｺ丼、赤の離乳食の残り、みかん、十六茶
野菜少な過ぎ…
［朝］
おむすび
［昼］
麻婆丼大盛り
［おやつ］
きのこの山
［夜］
牡蛎とキャベツのバター炒め
豚汁 ご飯 鳥はむ
おむすび
［昼］
麻婆丼大盛り
［おやつ］
きのこの山
［夜］
牡蛎とキャベツのバター炒め
豚汁 ご飯 鳥はむ
901 ：名無しの心子知らず：2007/02/01(木) 22:16:38 ID:wajhKMef
朝：ご飯、大根と鶏肉の煮物、焼きそば、バナナ
昼：ご飯、ｶﾚｰ春巻き、エビフライ、ホタテフライ、豆腐となめこの味噌汁、
温野菜（ほうれん草と白菜）、ごぼうサラダ
間食：チーズ蒸しケーキ、生チョコモナカ、プチラングドシャー
夜：ご飯、大根と鶏肉の煮物、温野菜
夜食：焼きおにぎり（冷凍）
あー、ラーメン食べたい
昼：ご飯、ｶﾚｰ春巻き、エビフライ、ホタテフライ、豆腐となめこの味噌汁、
温野菜（ほうれん草と白菜）、ごぼうサラダ
間食：チーズ蒸しケーキ、生チョコモナカ、プチラングドシャー
夜：ご飯、大根と鶏肉の煮物、温野菜
夜食：焼きおにぎり（冷凍）
あー、ラーメン食べたい
赤＠４ヶ月
朝：豆乳粥（餅入り）、バナナ酢ヨーグルト
昼：手作り弁当（玄米ご飯、鶏の甘酢煮１本、煮玉子1/2、大豆の五目煮、南瓜サラダ）
ロールパン２つ（200kcal）
間食：ロールパン４つ（400kcal）、飴８こ（110kcal）
夜：玄米ご飯、大根おろし入り納豆、切干大根
出産以来ずっと我慢してきた餅を解禁してしまった！！
ドキドキしたけど、美味しかったー。
朝：豆乳粥（餅入り）、バナナ酢ヨーグルト
昼：手作り弁当（玄米ご飯、鶏の甘酢煮１本、煮玉子1/2、大豆の五目煮、南瓜サラダ）
ロールパン２つ（200kcal）
間食：ロールパン４つ（400kcal）、飴８こ（110kcal）
夜：玄米ご飯、大根おろし入り納豆、切干大根
出産以来ずっと我慢してきた餅を解禁してしまった！！
ドキドキしたけど、美味しかったー。
903 ：名無しの心子知らず：2007/02/02(金) 22:17:31 ID:U9eIyacT
>>902 餅後大丈夫??餅ｳﾗﾔﾏｼｽ 食いてえー
赤@4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個 ハム一枚
昼 具たくさんチャーハン 半膳間 おにぎり1個 やきとり1本 肉まん半分
夜 具だくさん味噌汁 白米 野菜炒め キンピラ いり豆腐 ほうれん草のゴマ和え
間 手作りプリン カフェオレ
差し乳になってからかなりトラブル解消されたが
ビビりなのでイロイロ挑戦できてないw生クリーム食いてw
赤@4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個 ハム一枚
昼 具たくさんチャーハン 半膳間 おにぎり1個 やきとり1本 肉まん半分
夜 具だくさん味噌汁 白米 野菜炒め キンピラ いり豆腐 ほうれん草のゴマ和え
間 手作りプリン カフェオレ
差し乳になってからかなりトラブル解消されたが
ビビりなのでイロイロ挑戦できてないw生クリーム食いてw
朝：食パン・カフェオレ
昼：炊き込みご飯・あさり味噌汁・つまみ菜のお浸し・納豆・母乳不足解消ブレンド
間食：カステラ1本・母乳不足解消ブレンド
夜：鍋焼きうどん・母乳不足解消ブレンド
カステラを切らずに１本かぶりつきで完食。反省。
野菜つまみ菜しか食べていない。反省。
昼：炊き込みご飯・あさり味噌汁・つまみ菜のお浸し・納豆・母乳不足解消ブレンド
間食：カステラ1本・母乳不足解消ブレンド
夜：鍋焼きうどん・母乳不足解消ブレンド
カステラを切らずに１本かぶりつきで完食。反省。
野菜つまみ菜しか食べていない。反省。
食生活をできるだけまともにするために初参加。
赤@1ヶ月
朝：梅じゃこ入りおにぎり小1個、発芽米ポップライス4枚、麦茶
昼：ハヤシライス、牛乳＋ミルメークいちご味
夜：ご飯、味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ・わかめ)、トマト、きゅうり浅漬け、
豆腐ステーキ野菜あんかけ、から揚げ3個＋牡蠣フライ2個(オリジン)
赤@1ヶ月
朝：梅じゃこ入りおにぎり小1個、発芽米ポップライス4枚、麦茶
昼：ハヤシライス、牛乳＋ミルメークいちご味
夜：ご飯、味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ・わかめ)、トマト、きゅうり浅漬け、
豆腐ステーキ野菜あんかけ、から揚げ3個＋牡蠣フライ2個(オリジン)
906 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 05:56:16 ID:saN28Ww4
赤@もうすぐ四ヶ月
朝：ピザ１切れ 牛乳１杯
昼：まんじゅう３個 バナナ１本 煎餅２枚 チョコ３個
夜：ちゃんぽん ヒジキ ケーキ３個
朝：ピザ１切れ 牛乳１杯
昼：まんじゅう３個 バナナ１本 煎餅２枚 チョコ３個
夜：ちゃんぽん ヒジキ ケーキ３個
907 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 13:52:01 ID:il8wYZeJ
908 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 14:35:38 ID:mDxBLt7X
>906
ちゃんぽん、ヒジキ、 ケーキ3個ってw
そんな私は乳腺炎で精進料理生活はじめて一ヶ月…。
慣れてきたけど、チーズケーキが恋しいです。
ちゃんぽん、ヒジキ、 ケーキ3個ってw
そんな私は乳腺炎で精進料理生活はじめて一ヶ月…。
慣れてきたけど、チーズケーキが恋しいです。
>>903ﾀﾝ
ご心配ありがとー。ﾉｼ
餅平気だったので、今朝も食べちまったよ。
実家から送ってきた冷凍餅、まだまだたくさんあるよ・・・orz
朝：白菜入り黒米粥（餅入り）、切干大根
昼：フランスパン、チョコクリームパン、豆乳
夜：ほか弁の野菜炒め弁当
間食：チョコ２粒、コーヒー、ﾛｲｽﾞのクルマロチョコ1/2本
なんつーか、いろんなもの解禁し過ぎだなー。
ご心配ありがとー。ﾉｼ
餅平気だったので、今朝も食べちまったよ。
実家から送ってきた冷凍餅、まだまだたくさんあるよ・・・orz
朝：白菜入り黒米粥（餅入り）、切干大根
昼：フランスパン、チョコクリームパン、豆乳
夜：ほか弁の野菜炒め弁当
間食：チョコ２粒、コーヒー、ﾛｲｽﾞのクルマロチョコ1/2本
なんつーか、いろんなもの解禁し過ぎだなー。
910 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 22:44:17 ID:402F0cv0
赤@4ヶ月
朝 豚汁
昼 高菜オニギリ からあげ 切り干し大根
夜 うどん カツ巻き 豚汁
間 コーヒー プリン
朝 豚汁
昼 高菜オニギリ からあげ 切り干し大根
夜 うどん カツ巻き 豚汁
間 コーヒー プリン
朝：食パン・マーマレード・カフェオレ
昼：ご飯・素味噌汁・いか天ぷら・コロッケ・唐揚げ・母乳不足解消ブレンド
間食：カステラ1切れ・母乳不足解消ブレンド
夜：出前寿司・母乳不足解消ブレンド
義母が遊びに来たので寿司をとった。今日も野菜がない反省。
昼：ご飯・素味噌汁・いか天ぷら・コロッケ・唐揚げ・母乳不足解消ブレンド
間食：カステラ1切れ・母乳不足解消ブレンド
夜：出前寿司・母乳不足解消ブレンド
義母が遊びに来たので寿司をとった。今日も野菜がない反省。
912 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 23:09:06 ID:60wo3yg6
赤2ヵ月
朝 炒飯 ｽｰﾌﾟ 小龍包
昼 ﾎﾟｰｸｶﾚｰ
夜 太巻 そば（ねぎ･ﾜｶﾒ･蒲鉾･鶏肉）
間 板ﾁｮｺ1枚 ｶﾌｪｵﾚ みかん
最近、ｺﾘｯｸが始まったのかな？夕方から寝るまでｷﾞｬﾝ泣き…。
今日は朝から何しても泣き止まず、ｲﾗｲﾗして板ﾁｮｺ瞬殺…orz
朝 炒飯 ｽｰﾌﾟ 小龍包
昼 ﾎﾟｰｸｶﾚｰ
夜 太巻 そば（ねぎ･ﾜｶﾒ･蒲鉾･鶏肉）
間 板ﾁｮｺ1枚 ｶﾌｪｵﾚ みかん
最近、ｺﾘｯｸが始まったのかな？夕方から寝るまでｷﾞｬﾝ泣き…。
今日は朝から何しても泣き止まず、ｲﾗｲﾗして板ﾁｮｺ瞬殺…orz
913 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 23:27:06 ID:TxzmeFjv
赤＠７ヶ月
朝:白米、味噌汁、すじこ、麦茶
昼:あんぱん(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)３個、豆ぱん(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)２個、麦茶
間食:みかん、ｺｰﾋｰ
夜:太巻き、茶碗蒸し、野菜炒め、ｵﾑﾗｲｽ、ｶﾌｪｵﾚ
昼に、ぱんを５個も食べてしまった
何故そんなに食べたのかが謎だ
朝:白米、味噌汁、すじこ、麦茶
昼:あんぱん(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)３個、豆ぱん(ﾏｰｶﾞﾘﾝ入り)２個、麦茶
間食:みかん、ｺｰﾋｰ
夜:太巻き、茶碗蒸し、野菜炒め、ｵﾑﾗｲｽ、ｶﾌｪｵﾚ
昼に、ぱんを５個も食べてしまった
何故そんなに食べたのかが謎だ
914 ：名無しの心子知らず：2007/02/03(土) 23:39:46 ID:wCU7SjK9
こんなｽﾚあったんだー。
赤２か月半。
朝 コーンフレーク、伊予柑
昼 友人家族とシェア 中華麺、イカ葱炒め、韮饅頭、ピータン、くらげｻﾗﾀﾞ
夜 浅利味噌汁、青菜おひたし、ご飯、鶏唐揚げ
赤２か月半。
朝 コーンフレーク、伊予柑
昼 友人家族とシェア 中華麺、イカ葱炒め、韮饅頭、ピータン、くらげｻﾗﾀﾞ
夜 浅利味噌汁、青菜おひたし、ご飯、鶏唐揚げ
赤@1ヶ月
朝：ご飯、味噌汁(じゃがいも・ねぎ・わかめ)、鮭ハラス焼き、白菜とさつま揚げの煮びたし
昼：蟹のホワイトソーススパゲティ、サイダー
間：モロゾフのフレッシュチーズケーキ、タンポポコーヒー
夜：発芽米入りご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、刺身(鮪・カレイエンガワ)、
出し巻き卵、茹でブロッコリー
朝：ご飯、味噌汁(じゃがいも・ねぎ・わかめ)、鮭ハラス焼き、白菜とさつま揚げの煮びたし
昼：蟹のホワイトソーススパゲティ、サイダー
間：モロゾフのフレッシュチーズケーキ、タンポポコーヒー
夜：発芽米入りご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、刺身(鮪・カレイエンガワ)、
出し巻き卵、茹でブロッコリー
赤＠2ヶ月
朝：野菜スープ（トマト缶・セロリ・たまねぎ・ベーコン・きゃべつ）
レーズンロール２つ、パイナップル
昼：巻き寿司、とろろ昆布のお吸い物、
おやつ：大判焼き１つ、アロエヨーグルト
夜：巻き寿司、豆腐のお味噌汁、茄子田楽
朝：野菜スープ（トマト缶・セロリ・たまねぎ・ベーコン・きゃべつ）
レーズンロール２つ、パイナップル
昼：巻き寿司、とろろ昆布のお吸い物、
おやつ：大判焼き１つ、アロエヨーグルト
夜：巻き寿司、豆腐のお味噌汁、茄子田楽
917 ：906：2007/02/04(日) 01:17:04 ID:KEVyqr1y
>907、>908さん ありがとうございます！最近食生活乱れていて、これからは真面目に取り組みます！
豆食べたらオナラ止まらない…。ごめんなさい。
豆食べたらオナラ止まらない…。ごめんなさい。
919 ：名無しの心子知らず：2007/02/04(日) 02:55:43 ID:mLwTdaeh
皆様のご慈悲を !!
人間のエゴのためにこんな残虐な行動が許されるのか？
利益のためなら何でも許されるのか？
ひとつひとつ画像をクリクックして考えてみて下さい。
（下の部分の画像をよく見て下さい）
http://www.sora.ne.jp/seal/photo.htm
人間のエゴのためにこんな残虐な行動が許されるのか？
利益のためなら何でも許されるのか？
ひとつひとつ画像をクリクックして考えてみて下さい。
（下の部分の画像をよく見て下さい）
http://www.sora.ne.jp/seal/photo.htm
920 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 01:21:51 ID:1Isv9cER
赤@もうすぐ四ヶ月
朝:レーズン食パン一枚、バームクーヘン一切
昼:肉まん一つ、食パン一枚、味噌汁、大学芋六個
間食:ワッフル一つ、ヨーグルト
夜:おにぎり一つ、味噌汁、餃子五個、焼牡蠣五粒
一日中出かけて野菜不足。今日は水泳で1,2キロ泳ぎました。
朝:レーズン食パン一枚、バームクーヘン一切
昼:肉まん一つ、食パン一枚、味噌汁、大学芋六個
間食:ワッフル一つ、ヨーグルト
夜:おにぎり一つ、味噌汁、餃子五個、焼牡蠣五粒
一日中出かけて野菜不足。今日は水泳で1,2キロ泳ぎました。
921 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 02:16:17 ID:n7Q1U0aP
>>918
こんな時間にかなり笑ってしまったww
朝 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・ﾐﾙﾌｨｰﾕ
昼 ﾁｰｽﾞ入りﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・肉入り炒飯(ｾﾌﾞﾝ弁当・家族とｼｪｱ)・菓子ﾊﾟﾝ・じゃがいも・烏龍茶
夜 炊き込みご飯(生姜・しめじ・えのき・舞茸・ﾂﾅ缶)味噌汁(なめこ・葱・大根)・鰯・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ｴﾋﾞﾆﾗ饅頭・刺身(ｲｶ・甘ｴﾋﾞ)・ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ抹茶・烏龍茶大量・ｳｪﾙﾁ・飲むLG21・からだ巡り茶
お風呂入ってからの水分摂取がかなりｽｺﾞｲ。毎日ﾄﾞｶ食いしてるから痩せない…。
空気清浄器の前でｵﾅﾗしたら作動したよw
こんな時間にかなり笑ってしまったww
朝 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・ﾐﾙﾌｨｰﾕ
昼 ﾁｰｽﾞ入りﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・肉入り炒飯(ｾﾌﾞﾝ弁当・家族とｼｪｱ)・菓子ﾊﾟﾝ・じゃがいも・烏龍茶
夜 炊き込みご飯(生姜・しめじ・えのき・舞茸・ﾂﾅ缶)味噌汁(なめこ・葱・大根)・鰯・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・ｴﾋﾞﾆﾗ饅頭・刺身(ｲｶ・甘ｴﾋﾞ)・ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ抹茶・烏龍茶大量・ｳｪﾙﾁ・飲むLG21・からだ巡り茶
お風呂入ってからの水分摂取がかなりｽｺﾞｲ。毎日ﾄﾞｶ食いしてるから痩せない…。
空気清浄器の前でｵﾅﾗしたら作動したよw
922 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 02:54:14 ID:tJZg6vFL
赤4ヶ月
朝 りんごぱん1個
昼 そぼろ(挽き肉しいたけ玉ねぎ)ご飯 少々
間 ブルーベリーベーグル
夜 蓮根キンピラ 切り干し大根 納豆 白米 ぶり照り焼き いり豆腐
麦茶 カフェオレ バナナ
朝 りんごぱん1個
昼 そぼろ(挽き肉しいたけ玉ねぎ)ご飯 少々
間 ブルーベリーベーグル
夜 蓮根キンピラ 切り干し大根 納豆 白米 ぶり照り焼き いり豆腐
麦茶 カフェオレ バナナ
923 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 14:19:17 ID:WS4AJgyn
私も授乳中によくおならが出ちゃいます。
だんなの前でも平気で出るようになっちゃった。
だんなの前でも平気で出るようになっちゃった。
924 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 16:32:10 ID:nFlVWBFL
赤３週間
朝 なし
昼 コーンフレイク
夜 好き焼き
間食 コーヒー 甘栗
朝 なし
昼 コーンフレイク
夜 好き焼き
間食 コーヒー 甘栗
925 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 18:59:25 ID:W7NpdbD4
赤＠４ヵ月
朝 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
昼 ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ 牛乳
間 ｼｭｰｸﾘｰﾑ 茎ﾜｶﾒ 濡れ煎餅 暖かいお茶沢山。
夜 寄せ鍋 白米
書き出してみるとﾏｽﾞｲ乳っぽいな…茎ﾜｶﾒてなんだｗ反省。出産入院中の病院食ﾒﾇｰを書いた紙を久々引っ張りだすか…orz
朝 ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
昼 ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ 牛乳
間 ｼｭｰｸﾘｰﾑ 茎ﾜｶﾒ 濡れ煎餅 暖かいお茶沢山。
夜 寄せ鍋 白米
書き出してみるとﾏｽﾞｲ乳っぽいな…茎ﾜｶﾒてなんだｗ反省。出産入院中の病院食ﾒﾇｰを書いた紙を久々引っ張りだすか…orz
926 ：うんこ：2007/02/05(月) 21:34:29 ID:aQASrFEw
赤@10ヶ月
朝;たらこご飯、恵ヨーグルト
昼;じゃこと半熟たまご丼、葱とえのきのみそ汁
夜;ごはん、南瓜コロッケ、レタス、水菜サラダ、水餃子、椎茸と豆腐のみそ汁
朝;たらこご飯、恵ヨーグルト
昼;じゃこと半熟たまご丼、葱とえのきのみそ汁
夜;ごはん、南瓜コロッケ、レタス、水菜サラダ、水餃子、椎茸と豆腐のみそ汁
927 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 22:15:18 ID:DRGPWoG+
みんなちゃんと食べてるんだね・・・
一人で赤一ヶ月を育ててますが、今日も買い物行けずにトーストしか食ってないよ
明日はスーパー行こう、、
一人で赤一ヶ月を育ててますが、今日も買い物行けずにトーストしか食ってないよ
明日はスーパー行こう、、
928 ：名無しの心子知らず：2007/02/05(月) 22:17:05 ID:AlPwQNxu
赤＠７ヶ月
朝：昨日の残りの海鮮鍋・ご飯
昼：昨日の残りの海鮮鍋に野菜と麺足す・ご飯・から揚げ・バナナヨーグルト
夜：昨日の残（ｒｙ・ご飯×２
間食：ﾊﾟｲの実メープル味・雪見だいふく（チョコ味）
今日は間食少なかったけど、いつもは間食が多い
特にチョコ系を貪り食ってる・・・
チョコが母乳に与える影響って、カフェインのほかに何かあったっけ？
乳質が悪くなるとか？今更ながら気になってきた
朝：昨日の残りの海鮮鍋・ご飯
昼：昨日の残りの海鮮鍋に野菜と麺足す・ご飯・から揚げ・バナナヨーグルト
夜：昨日の残（ｒｙ・ご飯×２
間食：ﾊﾟｲの実メープル味・雪見だいふく（チョコ味）
今日は間食少なかったけど、いつもは間食が多い
特にチョコ系を貪り食ってる・・・
チョコが母乳に与える影響って、カフェインのほかに何かあったっけ？
乳質が悪くなるとか？今更ながら気になってきた
赤@1ヶ月
昨日
朝：ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、シャウエッセン、ブロッコリー
昼：醤油ラーメン＋ほうれん草・なると・のり
夜：しゃぶしゃぶ(牛もも・豚バラ・水菜・レタス・白菜・マロニー)
今日
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、鮭ハラス焼、白菜酢の物
昼：きなこもち2枚、麦茶
間：カントリーマァム2枚、牛乳
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、サラダ(レタス・トマト・ゆで卵)、りんご、牛乳
昨日
朝：ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、シャウエッセン、ブロッコリー
昼：醤油ラーメン＋ほうれん草・なると・のり
夜：しゃぶしゃぶ(牛もも・豚バラ・水菜・レタス・白菜・マロニー)
今日
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、鮭ハラス焼、白菜酢の物
昼：きなこもち2枚、麦茶
間：カントリーマァム2枚、牛乳
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、サラダ(レタス・トマト・ゆで卵)、りんご、牛乳
930 ：名無しの心子知らず：2007/02/06(火) 00:32:30 ID:L8Yb9Cpx
赤＠もうすぐ3ヶ月
朝 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜の煮浸し わかめ豆腐のみそ汁
昼 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜煮浸し レンコンきんぴら 豆腐
夜 玄米ごはん 大豆セロリエリンギ入りミネストローネ
タンポポコーヒー+豆乳 二杯
乳腺炎のため、禁欲生活にはいってはや一ヶ月。
体重は2キロほど落ちたところで落ち着いてしまった。
肉やケーキ、菓子パン、揚げ物などはぜんぜん食べてない
んだけど、よく考えたら、入院中は揚げ物もわりあい
出てたし、夜食として菓子パンやお菓子が毎日出てました。
乳腺を詰まらせるという乳製品も毎朝出てたし、
母乳指導のうるさい病院なのに、変なの、と思った。
朝 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜の煮浸し わかめ豆腐のみそ汁
昼 胚芽米+発芽玄米ごはん 小松菜煮浸し レンコンきんぴら 豆腐
夜 玄米ごはん 大豆セロリエリンギ入りミネストローネ
タンポポコーヒー+豆乳 二杯
乳腺炎のため、禁欲生活にはいってはや一ヶ月。
体重は2キロほど落ちたところで落ち着いてしまった。
肉やケーキ、菓子パン、揚げ物などはぜんぜん食べてない
んだけど、よく考えたら、入院中は揚げ物もわりあい
出てたし、夜食として菓子パンやお菓子が毎日出てました。
乳腺を詰まらせるという乳製品も毎朝出てたし、
母乳指導のうるさい病院なのに、変なの、と思った。
931 ：名無しの心子知らず：2007/02/06(火) 00:59:05 ID:0NjzpXzE
赤@もうすぐ四ヶ月
朝:おにぎり一つ、バームクーヘン二切れ
昼:黒糖レーズンパン二枚、味噌汁、餃子３個
夜:イチゴジャム&ホイップクリームパン１個、チョコスティック１個、野菜炒め少し、白菜たっぷり味噌汁
間食:チーズケーキ一つ、豆まきの豆
毎日の甘い菓子の反省からスイミングスクールに入会しました。
朝:おにぎり一つ、バームクーヘン二切れ
昼:黒糖レーズンパン二枚、味噌汁、餃子３個
夜:イチゴジャム&ホイップクリームパン１個、チョコスティック１個、野菜炒め少し、白菜たっぷり味噌汁
間食:チーズケーキ一つ、豆まきの豆
毎日の甘い菓子の反省からスイミングスクールに入会しました。
赤@1ヶ月
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、さつま揚げ、レンコンキンピラ
昼：細巻2本(ネギトロ、納豆)、中巻1本(ツナマヨ)、麦茶
間：プリン
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、さつま揚げ、レンコンキンピラ
昼：細巻2本(ネギトロ、納豆)、中巻1本(ツナマヨ)、麦茶
間：プリン
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
933 ：名無しの心子知らず：2007/02/07(水) 00:33:24 ID:pmVZZ2zH
赤@4ヶ月
朝 なし
昼 オニギリ1個 つくね1本 カフェオレ
夜 具だくさん味噌汁 白米 煮物
昨日のベーグルがたたって詰まり気味
イロイロ食べたい
朝 なし
昼 オニギリ1個 つくね1本 カフェオレ
夜 具だくさん味噌汁 白米 煮物
昨日のベーグルがたたって詰まり気味
イロイロ食べたい
朝：食パン・カフェオレ
昼：ご飯・素味噌汁・納豆・牛肉のしぐれ煮・母乳不足解消ブレンド
間食：ドーナツ４個・母乳不足解消ブレンド
夜：ご飯・おでん・母乳不足解消ブレンド
昼：ご飯・素味噌汁・納豆・牛肉のしぐれ煮・母乳不足解消ブレンド
間食：ドーナツ４個・母乳不足解消ブレンド
夜：ご飯・おでん・母乳不足解消ブレンド
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ご飯、ほうれん草の味噌汁、ハッシュドポテトとソーセージ
夜：豚肉の生姜焼き、味噌汁、葱の味噌炒め、煮物
間食：バター飴数個、菓子パン、蒟蒻ゼリー
乳腺炎にもかからないので特に食べ物にこだわってないんだけど
最近赤の便が水っぽい。（つぶつぶもあるんだけど
これを助産師さんに相談したところ、甘いもの食べ過ぎるとなるらしいと。
親が甘いもの食べてると便が水っぽくなるってあるのか…？
朝：パン、バナナ
昼：ご飯、ほうれん草の味噌汁、ハッシュドポテトとソーセージ
夜：豚肉の生姜焼き、味噌汁、葱の味噌炒め、煮物
間食：バター飴数個、菓子パン、蒟蒻ゼリー
乳腺炎にもかからないので特に食べ物にこだわってないんだけど
最近赤の便が水っぽい。（つぶつぶもあるんだけど
これを助産師さんに相談したところ、甘いもの食べ過ぎるとなるらしいと。
親が甘いもの食べてると便が水っぽくなるってあるのか…？
赤＠もうすぐ一歳
朝 寝坊して抜き
昼 米パン サツマイモとレーズンのパン クロワッサン カップヌードル
夜 根菜鍋 ししゃもの開き ご飯
やたら眠くて食欲がすごい。
どこかわるいのかな。
朝 寝坊して抜き
昼 米パン サツマイモとレーズンのパン クロワッサン カップヌードル
夜 根菜鍋 ししゃもの開き ご飯
やたら眠くて食欲がすごい。
どこかわるいのかな。
赤＠３ヶ月目前
朝 ミニかにぱん５個･カップポタージュ･蒟蒻煮･豆(節分の)
さっき もやしポン酢･蒟蒻煮･白菜漬け･ほうじ茶
夜 ホットプレートで野菜たっぷりちゃんちゃん焼き(鮭･もやし･キャベツ･人参･ニラ･南瓜･茄子･きのこ類)･酢の物(ワカメ･きゅうり･カニカマ)･サツマイモサラダ(サツマイモ･卵･レタス)･貝のすまし汁
赤様がもろに昼夜逆転中｡毎日寝付いてくれるのが朝９時頃…今日なんて１２時だったよ(ﾉД｀;)
朝ご飯は寝かしつけながら食べる｡寝付いたら掃除･洗濯等の家事を済ませて自分も寝る｡
何故か２～３時間寝て目が覚めるので､そこで一応簡単過ぎる昼食｡
それから急いで夕飯の支度に取りかかり､夜はこれでもかと野菜摂取｡朝昼分を補う(><)
赤様は５～６時間まとめて寝て､その後は寝ても２時間程度｡
そして日付が変わる辺りから朝までは寝てくれないよ…
夜中～朝の寝かしつけ中の間食はなんとか我慢｡でもミルクの国って飴を日中狂ったように食べてしまう｡
ミルクだし飴だしやっぱり食べ過ぎは良くないんだろーな…
朝 ミニかにぱん５個･カップポタージュ･蒟蒻煮･豆(節分の)
さっき もやしポン酢･蒟蒻煮･白菜漬け･ほうじ茶
夜 ホットプレートで野菜たっぷりちゃんちゃん焼き(鮭･もやし･キャベツ･人参･ニラ･南瓜･茄子･きのこ類)･酢の物(ワカメ･きゅうり･カニカマ)･サツマイモサラダ(サツマイモ･卵･レタス)･貝のすまし汁
赤様がもろに昼夜逆転中｡毎日寝付いてくれるのが朝９時頃…今日なんて１２時だったよ(ﾉД｀;)
朝ご飯は寝かしつけながら食べる｡寝付いたら掃除･洗濯等の家事を済ませて自分も寝る｡
何故か２～３時間寝て目が覚めるので､そこで一応簡単過ぎる昼食｡
それから急いで夕飯の支度に取りかかり､夜はこれでもかと野菜摂取｡朝昼分を補う(><)
赤様は５～６時間まとめて寝て､その後は寝ても２時間程度｡
そして日付が変わる辺りから朝までは寝てくれないよ…
夜中～朝の寝かしつけ中の間食はなんとか我慢｡でもミルクの国って飴を日中狂ったように食べてしまう｡
ミルクだし飴だしやっぱり食べ過ぎは良くないんだろーな…
938 ：名無しの心子知らず：2007/02/07(水) 20:06:46 ID:tcCcFm3v
赤＠６ヶ月
朝：ご飯１膳・れんこんと鶏肉の煮物・キィウイ３個・たらこ・プレーンヨーグルト・豚汁
昼：ご飯１膳・豚肉のカレー炒め・豆腐とキノコの味噌汁・アイスコーヒー（ブラック）
夜：ご飯１膳・豚汁・高野豆腐の煮物・ヒジキの煮物・おからの煮物・たらこ
割とまともな食生活だった１日。
朝：ご飯１膳・れんこんと鶏肉の煮物・キィウイ３個・たらこ・プレーンヨーグルト・豚汁
昼：ご飯１膳・豚肉のカレー炒め・豆腐とキノコの味噌汁・アイスコーヒー（ブラック）
夜：ご飯１膳・豚汁・高野豆腐の煮物・ヒジキの煮物・おからの煮物・たらこ
割とまともな食生活だった１日。
朝：カフェオレ
昼：カレーライス３皿・母乳不足解消ブレンド
間食：いちご大福３個・ミルクティ
夜：とんこつラーメン大盛り・母乳不足解消ブレンド
昼：カレーライス３皿・母乳不足解消ブレンド
間食：いちご大福３個・ミルクティ
夜：とんこつラーメン大盛り・母乳不足解消ブレンド
赤＠４ヶ月
朝：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：丸干し干し芋（250ｇ）、から揚げの甘酢漬け２こ、玉子焼き２切れ、大豆の煮物
間食：GABAチョコレート（50ｇ）、メルティキスチョコレート８枚
夜：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、さつま揚げ２枚
久々に書き込み出来る内容になった･･･。（まだ酷いけど）
赤との慣れない生活と産後太りが解消しないストレスから、
菓子一箱なんてペロリと開けられる自分が怖い。
そして、食べてしまったストレスから、また過食に走ってしまう。
どうすれば、この負のスパイラルを抜けられるんだろうかorz
朝：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：丸干し干し芋（250ｇ）、から揚げの甘酢漬け２こ、玉子焼き２切れ、大豆の煮物
間食：GABAチョコレート（50ｇ）、メルティキスチョコレート８枚
夜：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、さつま揚げ２枚
久々に書き込み出来る内容になった･･･。（まだ酷いけど）
赤との慣れない生活と産後太りが解消しないストレスから、
菓子一箱なんてペロリと開けられる自分が怖い。
そして、食べてしまったストレスから、また過食に走ってしまう。
どうすれば、この負のスパイラルを抜けられるんだろうかorz
あ～わかるよ甘いもの食い。やはりストレスからなのかねえ。
ポテチとかは全然食べたくないんだけど…。
赤4ヶ月
朝 白飯 はんぺん 煮豆 わかめと油揚げ味噌汁
昼 たがね餅×３ バナナ 牛乳
夜 白飯 キャベツと里芋の味噌汁
デミグラスハンバーグ（付け合せ：千切りキャベツとブロッコリ）
間食はガマンしてみた。
ｾｲｰﾘが再開したので、力つけるために久々に肉食った。
ポテチとかは全然食べたくないんだけど…。
赤4ヶ月
朝 白飯 はんぺん 煮豆 わかめと油揚げ味噌汁
昼 たがね餅×３ バナナ 牛乳
夜 白飯 キャベツと里芋の味噌汁
デミグラスハンバーグ（付け合せ：千切りキャベツとブロッコリ）
間食はガマンしてみた。
ｾｲｰﾘが再開したので、力つけるために久々に肉食った。
942 ：名無しの心子知らず：2007/02/07(水) 23:58:53 ID:pmVZZ2zH
赤4ヶ月
朝 具だくさん味噌汁
昼 納豆チャーハン
夜 ぶり照り焼き 白米 卵と鶏肉ジャガイモの煮物 少し
最近イロイロ解禁したら少しずつパイの調子が悪化してきてる
朝 具だくさん味噌汁
昼 納豆チャーハン
夜 ぶり照り焼き 白米 卵と鶏肉ジャガイモの煮物 少し
最近イロイロ解禁したら少しずつパイの調子が悪化してきてる
赤＠2ヶ月
朝：レーズンロール２つ、パイナップル、
野菜スープ（セロリ、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、まいたけ、ベーコン）
昼：白菜とまいたけとベーコンのパスタ 、野菜ジュース
おやつ：リッツ10枚
夜：ごはん1膳、コロッケ２つ、鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、納豆
食べすぎ･･･
朝：レーズンロール２つ、パイナップル、
野菜スープ（セロリ、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、まいたけ、ベーコン）
昼：白菜とまいたけとベーコンのパスタ 、野菜ジュース
おやつ：リッツ10枚
夜：ごはん1膳、コロッケ２つ、鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、納豆
食べすぎ･･･
赤@３ヶ月。
朝 なし
昼 天丼
間食 菓子パン
夜 野菜たっぷり大盛り焼きそば
間食やめらんない…orz
こんな時間なのに赤が横であうあう言ってる。
楽しそうだな…ﾁﾐ。
かわいいからもうしばらくつきあうよ…。
朝 なし
昼 天丼
間食 菓子パン
夜 野菜たっぷり大盛り焼きそば
間食やめらんない…orz
こんな時間なのに赤が横であうあう言ってる。
楽しそうだな…ﾁﾐ。
かわいいからもうしばらくつきあうよ…。
赤＠1ヶ月
朝：パン
昼：海老ドリア、白米おにぎり、文旦
夜：ご飯、肉詰めピーマン、茄子のマーボー炒め、漬物、魚と大根の煮つけ
間食：ドーナッツ、飴類、クッキー4つ、ヨーグルト
>>941
そうそう、ポテチとかは食べたくないんだよね！ｗ
甘いものは異常に欲しくなる…
前はスナックも大好きだったのに今は全然だよ。
朝：パン
昼：海老ドリア、白米おにぎり、文旦
夜：ご飯、肉詰めピーマン、茄子のマーボー炒め、漬物、魚と大根の煮つけ
間食：ドーナッツ、飴類、クッキー4つ、ヨーグルト
>>941
そうそう、ポテチとかは食べたくないんだよね！ｗ
甘いものは異常に欲しくなる…
前はスナックも大好きだったのに今は全然だよ。
２ヶ月
朝 パン２個（マーガリン・蜂蜜）・豆乳ココア・プルーン２個
昼 ご飯２膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・じゃこ・さつまいも１本
夜 ご飯３膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・鶏肉と玉ねぎの炒め物・ひじきふりかけ
納豆・じゃこ・スパゲティーサラダ
間 ビスコ４袋・ビスケット６袋・バタークッキー２枚・プチのチョコチップクッキー１袋
ポテトチップ・たべっこどうぶつ１袋・節分の豆１袋・苺大福・スウィートポテト・
神戸なんとかのビスケットアイス・アップルジュース・Ｅお母さん・豆乳蜂蜜ミロ・
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・アンパンマンのサラダせんべい２袋
ここ最近ずっとこんな調子。育児ってかわいいけどストレス溜まる・・・
外に出たら気分転換にもなるんだろうけど、用意と帰ってからの後始末が面倒で
なかなか出る気になれない。
産後１ヶ月で20ｋｇ減った体重も、今では7ｋｇ増でがっくし。
朝 パン２個（マーガリン・蜂蜜）・豆乳ココア・プルーン２個
昼 ご飯２膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・じゃこ・さつまいも１本
夜 ご飯３膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・鶏肉と玉ねぎの炒め物・ひじきふりかけ
納豆・じゃこ・スパゲティーサラダ
間 ビスコ４袋・ビスケット６袋・バタークッキー２枚・プチのチョコチップクッキー１袋
ポテトチップ・たべっこどうぶつ１袋・節分の豆１袋・苺大福・スウィートポテト・
神戸なんとかのビスケットアイス・アップルジュース・Ｅお母さん・豆乳蜂蜜ミロ・
たんぽぽコーヒー・黒豆茶・アンパンマンのサラダせんべい２袋
ここ最近ずっとこんな調子。育児ってかわいいけどストレス溜まる・・・
外に出たら気分転換にもなるんだろうけど、用意と帰ってからの後始末が面倒で
なかなか出る気になれない。
産後１ヶ月で20ｋｇ減った体重も、今では7ｋｇ増でがっくし。
初カキコ
赤@二ヶ月
朝 ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ四本
昼 卵かけご飯 納豆
おやつ 野菜ジュース ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ
夜 ご飯 肉じゃが 餃子 焼そば 納豆
昨日は乳が詰まり気味で痛かった…orz
赤@二ヶ月
朝 ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ四本
昼 卵かけご飯 納豆
おやつ 野菜ジュース ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ
夜 ご飯 肉じゃが 餃子 焼そば 納豆
昨日は乳が詰まり気味で痛かった…orz
948 ：名無しの心子知らず：2007/02/08(木) 15:57:50 ID:sH9V1o88
赤１０ヶ月
朝：昨夜のやきそば おにぎり2個 パン２枚 カフェオレ
昼：出前一丁 スイスロール１本 キットカット半袋くらい ダノンビオ３個
夜：かつどん２杯 キンピラ バームクーヘンたくさん
間食：菓子パン 手作りクッキーを焼いてパクパク
これでもがんばって控えた。
朝：昨夜のやきそば おにぎり2個 パン２枚 カフェオレ
昼：出前一丁 スイスロール１本 キットカット半袋くらい ダノンビオ３個
夜：かつどん２杯 キンピラ バームクーヘンたくさん
間食：菓子パン 手作りクッキーを焼いてパクパク
これでもがんばって控えた。
赤３ヶ月半
朝：バナナ 豆乳ミロ
昼：白米一膳 韓国海苔３枚 ルイボスティー
間：みたらし団子３本 双肩美茶のピンクのやつ
夜：（予定）炊き込みご飯 豆腐とネギの味噌汁
白菜と牡蠣の中華煮込み 栃尾の揚げのネギ焼き 切り昆布の煮物
朝：バナナ 豆乳ミロ
昼：白米一膳 韓国海苔３枚 ルイボスティー
間：みたらし団子３本 双肩美茶のピンクのやつ
夜：（予定）炊き込みご飯 豆腐とネギの味噌汁
白菜と牡蠣の中華煮込み 栃尾の揚げのネギ焼き 切り昆布の煮物
950 ：名無しの心子知らず：2007/02/08(木) 19:22:31 ID:V843M4I5
赤@4ヶ月
みんなすごく食べてるよね
私は産前とあんま食欲変わってない…
朝 肉まん1個
昼 納豆チャーハン
夜 白米1膳 おでん風煮物(大根じゃがいも) レンコンきんぴら
あじの干物ほうれん草ピーナツ和え
間 コーヒー バナナ ポンカン麦茶
みんなすごく食べてるよね
私は産前とあんま食欲変わってない…
朝 肉まん1個
昼 納豆チャーハン
夜 白米1膳 おでん風煮物(大根じゃがいも) レンコンきんぴら
あじの干物ほうれん草ピーナツ和え
間 コーヒー バナナ ポンカン麦茶
赤@5ヵ月
朝、納豆かけご飯・味噌汁、肉まん２こ
昼、どんべえ(かきあげ)菓子パン２こ
間、ディズニー土産のチョコバナナ味一袋、しみちょこ一袋、牛乳
夜、小松菜とツナとミートソースの２種のパスタ、ぶたキムチ←今から食べる
書いててびっくり。食い過ぎ。しかもさっきお風呂に入る時気付いたんだけどパイがインスタント臭かった！
戒めのためにまた来ます。ごめんよ赤…
朝、納豆かけご飯・味噌汁、肉まん２こ
昼、どんべえ(かきあげ)菓子パン２こ
間、ディズニー土産のチョコバナナ味一袋、しみちょこ一袋、牛乳
夜、小松菜とツナとミートソースの２種のパスタ、ぶたキムチ←今から食べる
書いててびっくり。食い過ぎ。しかもさっきお風呂に入る時気付いたんだけどパイがインスタント臭かった！
戒めのためにまた来ます。ごめんよ赤…
>>948
すごっ！ｗ きっとカット半袋うらやましすｗｗ
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ほうれん草・卵入りうどん、ハッシュドポテト
夜：ご飯、ささみと野菜のキャベツ巻煮、青梗菜炒め、ブロッコリー
間食：レーズンクッキー3枚、飴、ケーキ
昨日旦那が誕生日だったのでケーキ食べてしまった…
すごっ！ｗ きっとカット半袋うらやましすｗｗ
赤＠1ヶ月
朝：パン、バナナ
昼：ほうれん草・卵入りうどん、ハッシュドポテト
夜：ご飯、ささみと野菜のキャベツ巻煮、青梗菜炒め、ブロッコリー
間食：レーズンクッキー3枚、飴、ケーキ
昨日旦那が誕生日だったのでケーキ食べてしまった…
953 ：名無しの心子知らず：2007/02/08(木) 22:43:07 ID:TZmz6kKI
私は産前と産後、食欲はそんなに変わらないんだけど、乳の為に無理矢理食べる様にしてる
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾀﾗｺ、お茶
昼:ｵﾑﾗｲｽ、豆ﾊﾟﾝ、みかん、ｺｰﾋｰ、お茶
間:小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、紅茶
夜:白米、寿司、刺身、野菜炒め(ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ、玉葱、ﾍﾞｰｺﾝ)、ﾊﾑｴｯｸﾞ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ(玉葱、人参、ｻﾂﾏｲﾓ、かぶ)、お茶
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾀﾗｺ、お茶
昼:ｵﾑﾗｲｽ、豆ﾊﾟﾝ、みかん、ｺｰﾋｰ、お茶
間:小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、紅茶
夜:白米、寿司、刺身、野菜炒め(ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ、玉葱、ﾍﾞｰｺﾝ)、ﾊﾑｴｯｸﾞ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ(玉葱、人参、ｻﾂﾏｲﾓ、かぶ)、お茶
赤＠２ヶ月
朝：レーズンロール１つ、いちご４粒
昼：豚汁（豚肉、大根、ねぎ、にんじん、お揚げ、こんにゃく、ごぼう）
ごはん２膳、納豆、かぼちゃの煮付け
おやつ：ミルクプリン
夜：すき焼き（牛肉、ねぎ、しらたき、たまねぎ、えのき、まいたけ、
焼き豆腐、お麩）ごはん1膳
久々に食べたプリン、生クリームが乗ってておいしかった。･･･パイが痛い。
朝：レーズンロール１つ、いちご４粒
昼：豚汁（豚肉、大根、ねぎ、にんじん、お揚げ、こんにゃく、ごぼう）
ごはん２膳、納豆、かぼちゃの煮付け
おやつ：ミルクプリン
夜：すき焼き（牛肉、ねぎ、しらたき、たまねぎ、えのき、まいたけ、
焼き豆腐、お麩）ごはん1膳
久々に食べたプリン、生クリームが乗ってておいしかった。･･･パイが痛い。
朝：食パン・カフェオレ
昼：すきや豚丼特盛り持ち帰り・母乳不足解消ブレンド
間食：ポテチコンソメとうすしお各１袋・母乳不足解消ブレンド
夜：ミートソースドリア・母乳不足解消ブレンド
昼：すきや豚丼特盛り持ち帰り・母乳不足解消ブレンド
間食：ポテチコンソメとうすしお各１袋・母乳不足解消ブレンド
夜：ミートソースドリア・母乳不足解消ブレンド
赤＠二ヵ月。
朝 寝てた為、無し
昼 ｳｨﾝﾅｰ入りﾐﾆﾊﾟﾝ二個・玄米食ﾊﾟﾝ4枚切り1枚＋ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり・ﾁｮｺのﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・濡れ煎餅一枚・麦茶・ﾐｶﾝ
間食 ｷｬﾗﾒﾙ味のお菓子たくさん・烏龍茶・
夜 ご飯どんぶり大盛り一杯・ｲｸﾗﾎﾀﾃの刺身・海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(ﾆﾗ・白菜入り)二杯・ﾐﾆ肉まん・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・ﾄﾏﾄﾚﾀｽ少し・しじみの味噌汁・烏龍茶・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ
毎日ﾊﾟﾝをたくさん食べてしまう…やめられない。
今日は珍しく甘いものを食べなかった。ｽｨｰﾂ食べたい。
朝 寝てた為、無し
昼 ｳｨﾝﾅｰ入りﾐﾆﾊﾟﾝ二個・玄米食ﾊﾟﾝ4枚切り1枚＋ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり・ﾁｮｺのﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・濡れ煎餅一枚・麦茶・ﾐｶﾝ
間食 ｷｬﾗﾒﾙ味のお菓子たくさん・烏龍茶・
夜 ご飯どんぶり大盛り一杯・ｲｸﾗﾎﾀﾃの刺身・海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(ﾆﾗ・白菜入り)二杯・ﾐﾆ肉まん・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・ﾄﾏﾄﾚﾀｽ少し・しじみの味噌汁・烏龍茶・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ
毎日ﾊﾟﾝをたくさん食べてしまう…やめられない。
今日は珍しく甘いものを食べなかった。ｽｨｰﾂ食べたい。
赤@二ヶ月
朝 昨夜の肉じゃが
昼 焼そば 納豆ご飯
おやつ もちっとﾛｰﾙ
夜 ご飯 鮭の塩焼 麻婆春雨 かに玉
餅をたらふく食べたい…
朝 昨夜の肉じゃが
昼 焼そば 納豆ご飯
おやつ もちっとﾛｰﾙ
夜 ご飯 鮭の塩焼 麻婆春雨 かに玉
餅をたらふく食べたい…
958 ：名無しの心子知らず：2007/02/09(金) 13:21:38 ID:TVhik61b
うﾞー チキン食いて(`･∪･´)/旦那がケンタッキー買い行った
私は食べられないからにおいをおかずに雑炊でも食べるかっ
みんなの旦那様は食べ物に気を使ってくれる??
私としてはそんなのは外で食べてきてほすぃ…食べたくなるんじゃー
そんな旦那はいつも菓子や甘い物も自分だけパクパク
ﾎﾞﾇｰ生活もたかが二年くらいと思って根性で我慢してます
私は食べられないからにおいをおかずに雑炊でも食べるかっ
みんなの旦那様は食べ物に気を使ってくれる??
私としてはそんなのは外で食べてきてほすぃ…食べたくなるんじゃー
そんな旦那はいつも菓子や甘い物も自分だけパクパク
ﾎﾞﾇｰ生活もたかが二年くらいと思って根性で我慢してます
赤＠1ヶ月
朝：食パン（卵マヨネーズのせ）、今川焼き
昼：ご飯、ほうれん草とわかめの味噌汁、からあげ2個、フルーツサンド
夜：ご飯、ローストビーフサラダ、じゃが芋、ほうれん草のおひたし
間食：ヨーグルト、飴
昼にご飯＋フルーツサンドはがっつり過ぎた…。
でも久々の生クリーム美味かった(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
最近食欲がおさまらない…
>>958
うちは旦那の方が気を使ってるｗ お茶も麦茶とかしか買って来ないし。
でも旦那が食べてるのに自分が食べれないって辛いよね…
（うちはその逆だｗ
朝：食パン（卵マヨネーズのせ）、今川焼き
昼：ご飯、ほうれん草とわかめの味噌汁、からあげ2個、フルーツサンド
夜：ご飯、ローストビーフサラダ、じゃが芋、ほうれん草のおひたし
間食：ヨーグルト、飴
昼にご飯＋フルーツサンドはがっつり過ぎた…。
でも久々の生クリーム美味かった(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
最近食欲がおさまらない…
>>958
うちは旦那の方が気を使ってるｗ お茶も麦茶とかしか買って来ないし。
でも旦那が食べてるのに自分が食べれないって辛いよね…
（うちはその逆だｗ
960 ：名無しの心子知らず：2007/02/09(金) 22:55:54 ID:DNvwfmFC
私は旦那の飲んでるﾋﾞｰﾙが美味そうで美味そうで…
卒乳したら、がっつり飲んでやる!!
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物、たらこ、牛乳
昼:豆ﾊﾟﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、ｶﾌｪｵﾚ
間:菓子ﾊﾟﾝ半分、ｺｰﾋｰ
夜:大根と人参のｻﾗﾀﾞ、牛ﾀﾝのｽﾓｰｸ、ｷｬﾍﾞﾂの漬物、ｸﾞﾗﾀﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、苺、お茶
わりと野菜もとってるし、自分的には良い食事でした
卒乳したら、がっつり飲んでやる!!
赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物、たらこ、牛乳
昼:豆ﾊﾟﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、ｶﾌｪｵﾚ
間:菓子ﾊﾟﾝ半分、ｺｰﾋｰ
夜:大根と人参のｻﾗﾀﾞ、牛ﾀﾝのｽﾓｰｸ、ｷｬﾍﾞﾂの漬物、ｸﾞﾗﾀﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、苺、お茶
わりと野菜もとってるし、自分的には良い食事でした
赤＠二ヵ月
朝 寝ていた為、無し
昼 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙ味のﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ・麦茶
間食 ﾁｮｺ7個・濡れ煎餅一枚・烏龍茶・ほうじ茶・もずくｽｰﾌﾟ・爽健美茶
夜 煮豚(豚肉・蒟蒻・大根)・味噌汁(なめこ・葱・大根)・ｴﾋﾞｶﾂ・ひじきｻﾗﾀﾞ・根菜ｻﾗﾀﾞ(柿安惣菜)・ご飯どんぶり大盛り一杯・烏龍茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ・爽健美茶
今日もたくさん食べた。過食気味だorz
爽健美茶の新しいのは特に代わり映え無かった。
朝 寝ていた為、無し
昼 ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙ味のﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ・麦茶
間食 ﾁｮｺ7個・濡れ煎餅一枚・烏龍茶・ほうじ茶・もずくｽｰﾌﾟ・爽健美茶
夜 煮豚(豚肉・蒟蒻・大根)・味噌汁(なめこ・葱・大根)・ｴﾋﾞｶﾂ・ひじきｻﾗﾀﾞ・根菜ｻﾗﾀﾞ(柿安惣菜)・ご飯どんぶり大盛り一杯・烏龍茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ・爽健美茶
今日もたくさん食べた。過食気味だorz
爽健美茶の新しいのは特に代わり映え無かった。
962 ：名無しの心子知らず：2007/02/10(土) 03:20:14 ID:I9RGH4j6
赤4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
昼 雑炊1膳 ほうれん草ピーナツ和え
夜 白米 餃子 八宝菜
ちっとフラフラな1日だった
ﾎﾞﾇｰあげはじめてから体温が低すぎ34度だいとかw
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
昼 雑炊1膳 ほうれん草ピーナツ和え
夜 白米 餃子 八宝菜
ちっとフラフラな1日だった
ﾎﾞﾇｰあげはじめてから体温が低すぎ34度だいとかw
赤@二ヶ月
朝 昨夜の麻婆春雨
昼 納豆ご飯 鮭の塩焼き
夜 卵雑炊 ほうれん草のおひたし ｶﾌｪｵﾚ
朝 昨夜の麻婆春雨
昼 納豆ご飯 鮭の塩焼き
夜 卵雑炊 ほうれん草のおひたし ｶﾌｪｵﾚ
964 ：名無しの心子知らず：2007/02/10(土) 21:12:57 ID:I9RGH4j6
そろそろ次スレの話しない??
赤@4ヶ月
朝 肉まん1個
昼 オニギリ1個 ビックマック半分
夜 バラ寿司1膳 レバー煮
間 ワッフル1つ カフェオレ 爽健美茶ピンク おちゃ
外出すると野菜とれないよね
赤@4ヶ月
朝 肉まん1個
昼 オニギリ1個 ビックマック半分
夜 バラ寿司1膳 レバー煮
間 ワッフル1つ カフェオレ 爽健美茶ピンク おちゃ
外出すると野菜とれないよね
965 ：名無しの心子知らず：2007/02/10(土) 22:08:38 ID:DD+vQ4mA
本当だ…ｗ 950も過ぎちゃったし、どこらへんで立てよう？＞次スレ
赤＠4ヶ月
朝：はちみつトースト、バナナ
昼：ロッテリア（チキンバーバー、ポテト、シャーキ）
夜：ドリア、大根とにんじんの煮たの、青梗菜のおひたし
間食：今川焼き、クッキー、喉飴
今日は久々にロッテリア行ってしまった…赤産んで初だ。
しかしもっと甘いもの食べたい！嫌になるほど食べたい…うう…
赤＠4ヶ月
朝：はちみつトースト、バナナ
昼：ロッテリア（チキンバーバー、ポテト、シャーキ）
夜：ドリア、大根とにんじんの煮たの、青梗菜のおひたし
間食：今川焼き、クッキー、喉飴
今日は久々にロッテリア行ってしまった…赤産んで初だ。
しかしもっと甘いもの食べたい！嫌になるほど食べたい…うう…
980あたりでいいんｼﾞｬﾏｲｶ？＞次スレ
赤＠４ヶ月
朝：白菜と鶏肉団子入り豆乳リゾット、黒酢バナナヨーグルト
昼：マクドナルド（チキングリルサンド、三角チョコパイ、アップルティー）
間食：節分の豆20グラム、手作りおからクッキー６枚、おからの揚げ煎餅
夜：黒米ご飯、白菜の味噌汁、豆腐ハンバーグ
最近、暴食気味でこのスレに書き込み出来なかった･･･orz
体重も恐ろしくてはかれなかったけど、今日思い切って体重計に乗ってみたら、
増えても減ってもなかった。
母乳ｽｺﾞｽ。
でも、暴食がなかったら、その分痩せてたんだよなと思うとorz
赤＠４ヶ月
朝：白菜と鶏肉団子入り豆乳リゾット、黒酢バナナヨーグルト
昼：マクドナルド（チキングリルサンド、三角チョコパイ、アップルティー）
間食：節分の豆20グラム、手作りおからクッキー６枚、おからの揚げ煎餅
夜：黒米ご飯、白菜の味噌汁、豆腐ハンバーグ
最近、暴食気味でこのスレに書き込み出来なかった･･･orz
体重も恐ろしくてはかれなかったけど、今日思い切って体重計に乗ってみたら、
増えても減ってもなかった。
母乳ｽｺﾞｽ。
でも、暴食がなかったら、その分痩せてたんだよなと思うとorz
赤２ヶ月
朝 豆乳 ブランフレーク Ｅお母さん
昼 深川丼 水菜と豚肉の煮浸し
夜 ココイチの低アレルギー納豆カレー３００ｇ イカサラダ ウインナーサラダ
間 ハーゲンダッツのクリスピーサンド（キャラメル） さつま芋１本
たんぽぽコーヒー りんご２/３くらい いちご１パック
朝 豆乳 ブランフレーク Ｅお母さん
昼 深川丼 水菜と豚肉の煮浸し
夜 ココイチの低アレルギー納豆カレー３００ｇ イカサラダ ウインナーサラダ
間 ハーゲンダッツのクリスピーサンド（キャラメル） さつま芋１本
たんぽぽコーヒー りんご２/３くらい いちご１パック
赤@二ヶ月
朝 ご飯 鯖の塩焼き
昼 卵雑炊
おやつ たい焼き三個
夜 中華飯
朝 ご飯 鯖の塩焼き
昼 卵雑炊
おやつ たい焼き三個
夜 中華飯
赤６ヶ月
朝 パンにチーズ+ベーコン+目玉焼き乗っけた、レタス、コーヒー
昼 メガマック、サラダ、アップルティー、三角チョコパイ
夜 コロッケ1個、モヤシとキャベツと人参のホットサラダ、ご飯、納豆、味噌汁
間食 メロンパン、コーヒー、アーモンドチョコ４粒
こんだけ食っても食い足りない！上の３歳児に付き合って最近スタミナ切れ。
朝 パンにチーズ+ベーコン+目玉焼き乗っけた、レタス、コーヒー
昼 メガマック、サラダ、アップルティー、三角チョコパイ
夜 コロッケ1個、モヤシとキャベツと人参のホットサラダ、ご飯、納豆、味噌汁
間食 メロンパン、コーヒー、アーモンドチョコ４粒
こんだけ食っても食い足りない！上の３歳児に付き合って最近スタミナ切れ。
赤＠二ヵ月
朝 無し
昼 ﾋﾟｻﾞ三枚・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝｼｭﾘﾝﾌﾟ5個(ﾋﾟｻﾞｰﾗ)・ｲﾁｺﾞﾌﾟﾘﾝﾀﾙﾄ・烏龍茶・ほうじ茶
夜 蟹すき鍋(蟹・葱・白菜・水菜・白滝)・昨晩の残りの煮豚(豚肉・大根・蒟蒻)・ﾚﾀｽ玉子ひじき根菜ｻﾗﾀﾞ・鮪の角煮・烏龍茶・からだ巡り茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
昨日は遠方の友達が出産祝いに遊びに来てくれた。その為、昼はﾋﾟｻﾞを取り久しぶりに食べたら美味しかった～！しかしﾊﾟｲはﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しかった…orz
朝 無し
昼 ﾋﾟｻﾞ三枚・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝｼｭﾘﾝﾌﾟ5個(ﾋﾟｻﾞｰﾗ)・ｲﾁｺﾞﾌﾟﾘﾝﾀﾙﾄ・烏龍茶・ほうじ茶
夜 蟹すき鍋(蟹・葱・白菜・水菜・白滝)・昨晩の残りの煮豚(豚肉・大根・蒟蒻)・ﾚﾀｽ玉子ひじき根菜ｻﾗﾀﾞ・鮪の角煮・烏龍茶・からだ巡り茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
昨日は遠方の友達が出産祝いに遊びに来てくれた。その為、昼はﾋﾟｻﾞを取り久しぶりに食べたら美味しかった～！しかしﾊﾟｲはﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しかった…orz
赤＠1ヶ月
朝 お茶漬け、バナナ
昼 トンコツラーメン、野菜ジュース
夜 ご飯、チキンソテー、蓮根のはさみ揚げ、サラダ、マカロニサラダ、ペンネサラダ
（サラダ系はそれぞれ少量づつ
間食：カフェオレ、飴、クッキー、一口チョコ
足りない！甘いものがっつきたいよ～！！！！
バレンタインに作るチョコの材料買いに行ったら、自分の分も買ってしまいそうだった…
ﾊｯΣ（ﾟдﾟ） 赤にあげる用として、乳となる自分の分を買えば無問題（ｒｙ
朝 お茶漬け、バナナ
昼 トンコツラーメン、野菜ジュース
夜 ご飯、チキンソテー、蓮根のはさみ揚げ、サラダ、マカロニサラダ、ペンネサラダ
（サラダ系はそれぞれ少量づつ
間食：カフェオレ、飴、クッキー、一口チョコ
足りない！甘いものがっつきたいよ～！！！！
バレンタインに作るチョコの材料買いに行ったら、自分の分も買ってしまいそうだった…
ﾊｯΣ（ﾟдﾟ） 赤にあげる用として、乳となる自分の分を買えば無問題（ｒｙ