【お肉】産後の体型　２ヶ月目【ぷよぷよ】

>931
何が入ってるの？

>>933さん
サポーターとニッパーのセットです。
朝晩一日中この2つを付けていいのでしょうか？
いつまで使えるのでしょうか？

腹巻タイプのサポーターってことかな？
私は産んですぐから入院中は一日ニッパー
絵印石灰の傷が痛くなくなってから（産後1週間〜1ヶ月後）
昼ガードル夜ニッパーにしたよ。
いつまで使うかは・・体形の戻りによるんじゃないかな。
私は一人目2ヶ月、二人目9ヶ月でやめますた。

はい、腹巻タイプのサポーター+ニッパーのセットの組合せでした。
退院後のお昼のガードルというのをとりあえず探してみます！

シェイプアップマミーの善し悪しについて知りたいです。

１０秒ポーズの体操やごろ寝体操続けている方、効果のほどは
いかがですか？

>>937
シェイプマミーですわよ。
最もハードなタイプの感想です。
　善し
・確かにくびれはできた（皮は戻らず）
・締め具合が調節できるので便利
・丈夫
　悪し
・ももがめくれる
・トイレがめんどくさい
・腰痛が起きる

939ｻﾝ、ありがとです。シェイプマミー。やすくはないんで迷っていたんです。評判はいいみたいなんで。けっこうしっかり締まるんですね。考えてみまーす。

>939の悪し
・ももがめくれる
・トイレがめんどくさい

の部分はショートなら問題ないのでは？
私は暑いからｗショートです。

ショートって、パンツの形ですか？ 太ももがふといんで、ムッチリになりそうだす

産後まもなく半年。
この調子で行けば体重は産前よりも間違いなく落ちるけど
この腹のぽっこりはナニ？
皮がたるんでるというよりも、脂肪というよりも例えるとするならば
幼児体型に近い？感じ。
ジーンズはいたら腹がのっかる。
えー。ナニコレ。
内臓でも下垂したんか？

２週間前に出産しました。
病院では、ニッパーは禁止でした。　きつく締めると子宮に良くないとのことでした。

家に帰ってきて、運動と思い、家事をやっていたら腰と恥骨に痛みが走るようになりました・・・
ウエストニッパーもつけてみたら、きつくて気分は悪くなるし、余計に腰痛・恥骨痛が悪化して
つけれません。　　　これじゃ、体型ぶよぶよになっちゃうよー。

産後体操始めたら、腰痛や恥骨痛はだいぶましになったけど・・・
でも、長時間歩いたらり立つと、また鈍い痛みが戻ってきます。
これって、骨盤のゆがみのせいなんでしょうか？
どなたか同じような症状になられた方教えてください。

944
トコちゃんベルトをつけよう。骨盤やせるし、腰は嘘のように楽になるよ。

>>943
お腹の皮が伸びてしまったんですよ。
あれだけ膨らんだのだから、仕方ないと思います。
私も産後半年で体重は元に戻り（ダイエットしてむしろ妊娠前より減った）、
体調が万全になってからは毎日腹筋し、
シェイプマミーをこまめに履いていましたが、
腹の皮だけは元に戻りませんでした・・・。

>946
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
やっぱりこのたるたるになった皮は戻らんのね･･･

>>946
(*'へ'*) ﾝｰ
じゃあ、芸能人とかは皮を戻す秘策（？）とか持ってるのかな･･･？
秘策をもってさえいれば皮は治るのか??

>>948
私も知りたい＜秘策
安室ナミエとか、松田聖子とかヘソ出ししてるけど
皮がたるんでないよね？
よく美容整形の広告で「妊娠線除去」とかあるけど
「腹のたるみ除去」なんてのも可能なのだろうか。
まあ、芸能人は半端じゃない額をボディにつぎ込んでいるんだろうね。

＞まあ、芸能人は半端じゃない額をボディにつぎ込んでいるんだろうね。
うんうん、羨ましいよなー
うちは貧乏だからなあ･･･

同じくらいに出産した友達がすっかり産後の体系に戻っていた。
私は体重は戻ったけど以前のパンツが入りません・・・
１０キロ近く太ったのも同じなんだけど、子供の出生体重は１キロ違ってた。
この辺の違いだろうか・・・
こんど整体に行くけど、２ヶ月経っても戻らない骨盤、不安になってきた・・・

私はだいたい２年くらいで皮も元に戻っていた。
しかし３人目の今回は年のせいもあり先行き不安。
４ヶ月たつというのに後３ｋｇが落ちない。
完母なのに…これで断乳したらどうなるんだ…＿|￣|○

整体、整骨、カイロ…違いがわからん…orz
どれにいけばいいのだぁ。

整形外科・・・医学部でた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロ、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
保険はもちろんきかないが、様々な技術で施術してくれる。

腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるから。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などには異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
それでも異常ないといわれたら、整骨、カイロ、整体、いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。

というのが産後の病院巡りでたどり着いた結論です。

追記。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たって、産後であること、痛みはないが骨盤の広がりが気になる事を伝えて
治療可能かきいてみよう。

953です。
>954,955さん
ありがとうございますぅぅすごいぃぃ
ぽちっと書いた愚痴のような呟きに、こんながっつりレスいただけるとは
思っておりませんでした。

近所の整骨院（整体もやっているらしい）にとりあえず電話してみたら
「産後半年はまちなはれ、無理をしないこととストレッチでしのぎなはれ」
な回答でした。

>子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるから。
知らなかったっす。産婦人科行ってみます。

時間もお金もかかったであろう病院めぐりの結論を教えてくださって
本当にありがとうございます。
いやぁ育児板は本当にありがたい。

相変わらず妊娠前のジーパンがきつい。ウエストの上に乗っかる肉が憎い！！
何だか腹が立ってジーパン捨てようかと思うくらい。でもここでくじけてはいけない・・・。
絶対はいてやる〜〜〜！！でも産後一月半で、すでに体重が下げ止まりの気配。完母なのに。

産後4ヶ月。　完母

母乳神話は正直信じてなかったが、ここまでまったくぜんぜんおちないと
もう笑い話ですませられねぇよ。。。


25キロふとったｱﾀｼが悪いのだがw。

>>958　
完全母乳で1グラムも減らなかったんですか？
それはへこまされるお話だなあ。

我も完母でしたが、退院時の体重のまま１年が経ちました。
１５８ｃｍ　４６ｋｇが出産時５８ｋｇ　現在５１ｋｇ
かなりタプタプです。

>958.960
仲間発見！　
私も一人目、完母で臨月の体重のまま、全く減りませんでした。
そのまま３年が過ぎ、第二子妊娠・出産。
「今回は、絶対体重落とさなきゃ！」と意気込んでいたのですが、
産後１週間、なにもせずに１０キロ減。妊娠前の体重に戻ってました。
なにが違うんでしょうね？
食事は、今回のほうがたくさん食べてるはずなのに・・・。

そろそろ次スレ？

>>962
ですね。出来る方、宜しくお願い致します…
（私がやると絶対おかしなことになりそうだ）

>>958>>960>>961
同じく…「完母はすぐ減るよ」を信じていたのに
５ヶ月の現在、全く減らないどころか臨月の体重よりも重いのさぁ〜･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
産前５２→臨月５７→
出産直後５３→産後一ヶ月５７→三ヶ月５９→五ヶ月６０キロ…

冷静に見たらこりゃやばい。何で増え続けるんだよヲイ！！
二人目だから余計に減りが悪いんだろうけど、お腹減りまくって食べまくった時期もあったけど
忙しい割に運動不足気味だけど…
でも以前はすぐ効果があった「健康的な食事、生活の見直し」や「ちょっとした運動」が全然効かない！
母乳があるから極端な制限もできないし、効果が出ないとやる気も出ない堂々巡り。
きっと基礎代謝がメチャクチャ落ちてるんだろうなあ。
でも着られる服がなくなりつつあるのは悲しすぎる…ここらで本気にならなきゃな、うん…

>>963
私も気合入れなくちゃ・・・とは思うんだけど、どうにも今はひもじいのが耐えられない。
母乳あげているせいかな。夜中に授乳で起きたときも、何だかおなかが空いていると普通なら
そのまま寝てしまうけど、ちょっとクッキー一枚とか果物一口とかつまんじゃう。
これがいけないんだろうけど、とりあえずはひたすら腹筋運動です。

うっわー
仲間がたくさんｗ
一人目二人目出産後独身の頃のジーンズ入らなかった。
特に腰骨があたってしまい痛かった。
でも三人目恥骨と腰痛でトコちゃんベルトつけてたら
産後2ヶ月でするっと入るようになった。
ベルトつけた上からもジーンズが入ったんだよぅ！感動




　　　　　　　　　　　　でもお腹はたぷたぷでつ　ﾆｸｲ

もしかして２か月で骨盤戻ってない私は終わってるの・・・？orz
骨盤が戻るの今か今かと待ち続けてるんだけど・・・
体重は戻っていて減り続けてるのに昔の洋服全然入らない。
チャックがちっとも上がらないくらい。
妊娠中からトコちゃんつけてたのに・・・

骨盤矯正は首から吊って振り子のように
振られる機械でやったら１回ですごい効果があった。
手でクニクニやられるのとじゃー
私の場合全然違ったYO!

>>967
首つっちゃったらあぼーん。
ベルトにあごを乗せるやつのこといってるのかな？

産後3ヶ月、体重を減らす方法はわかった。
要するに、おやつを食べなければ確実に減る！
でも、おやつを毎日食べなくてはストレスがたまる。
体重より、ストレスをなくすことを優先するから、私は
なかなかやせません。

>>954-955はテンプレにしてみてはどうかな。
割と迷う人いると思うのですが。

体重戻ってもジーパンはけないのは骨盤ゆがんでるから？？
骨盤のゆがみとかって自分でわかるものなんですか？？？

新スレたてました
【お肉】産後の体型　3ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1094364978/

>>971
フローリングとか固いとこで寝っ転がって腰の下に手を入れてみる。
手が入るほど隙間が空いてたら骨盤ゆがんでるよ。

いま>973の方法試してみたら、楽々と手が入ったよ……。
今月のお給料入ったら、病院行ってきます。

こっちは埋め立てるかな。

976

977

978

ムリに埋め立てるのはよろしくなくってよ、奥様

次スレが、もうかなり伸びてしまってますな。

当方37w、とりあえずぺルビー２を用意。
もともとかなりの尻デカ体型、いまは腹が前方にそれほど出っ張ってない代わりに、
横方向はエラいことに…orz
産後のひきしめに成功して、あわよくば妊娠前より細くならないかと、
甘い幻想抱き中…

即死判定にかかるように981ゲトズサー

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