【お肉】産後の体型　２ヶ月目【ぷよぷよ】

妊娠前60ｋｇ
臨月68ｋｇ
出産直後60ｋｇ
で、産後10か月の現在、52ｋｇ。
今も一ヶ月に約1ｋｇのペースで体重減少し続けてる最中。
最初は痩せたと喜んでたけど、腹の皮が垂れるわアバラは浮いてくるわで
だんだん餓鬼じみてきたorz
筋トレしなきゃなあ・・・

トコベルトを使うならシェイプは使わない方がいいと思うよ。
トコの効果半減。

身長153cm
妊娠前43kg ｳｴｽﾄ62cm
出産時51kg
退院時 46kg
産後一ヶ月 42kg

現在産後１ヶ月半
赤に母乳を吸われまくってるせいか体重は元に戻ったのだが
ｳｴｽﾄは67ｃｍ・・・
体重増加も標準以内だったので脂肪がそんなについたとは思えないんだけど
それならこの腹はなんなんだ・・・伸びた皮？

腹筋するとスッキリするのかな？

身長157cm
妊娠前50kg　出産時62kg
産後一ヶ月 58kg
産後1年現在　54kg orz

先日二人目の妊娠が分かりました。
・・・もう前の体重には戻れないのかも。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

帝王切開だけど、お腹がたれぱんだみたいでｳﾁｭ…。
手術の傷口は医師の言うとおりキレイなんだけど、
横位だった為極端に出現した妊娠線もペタンコな今の腹では
密集地帯と化し余計目立っています…。

産後用ウエストニッパーで締めているけどたれぱんだが・・・・

産後4ヶ月で、妊娠前の体型に戻った。
体重15キロ増だったけど、産後、かなり努力した。
赤ちゃん生まれて、旦那が全然協力してくれないから、
「浮気してやる。そのためには、体型を戻さないと」って
自分に暗示して頑張った。
そしたら、最近、旦那が優しくなってきて、浮気の可能性が
ちょっと減ってきたかな？
やせるためには、やっぱり目標がないとだめかもしれない。

>>888
＞浮気してやるの自己暗示
いいかも！
私の今の体では、そのようなチャンスが訪れたとしても
服を脱ぐことはできません。

>889
私もだ・・鬱鬱鬱！！
浮気どころか、旦那の前で服を脱ぐのもできない・・。
なぜ？なぜ？完母なのに、間食してないのに体重減らないよーーー
１０秒１体操もごろ寝体操もしてるのにーーー、はぁ、鬱すぎる。

身長149cm
妊娠前43kg　出産時54kg
産後3ヶ月現在 44kg

8日（だったか）のあるある大辞典で、くびれについてやってました。
スーパーとかでもらうビニール袋で作った風船？で
リフティング60回っていう運動を紹介してました。
大腰筋が鍛えられてクビレが復活するらしい。
あと、階段は1段飛ばし、横断歩道は白いところを歩くようにする
（歩幅を広げて歩こうということらしい）と効果有なんだって。
やりはじめて1週間ちょっとですが、クビレに変化はないけど
45�`の壁を破り、体重がじわじわ減り始めました。
暑いけど散歩もがんばるぞ！

産後２ヶ月
あと２キロが減りません。

アイスだ！アイスがいけないんじゃーーーーーーー

↑　その間赤子は抱っこしてるの？
うちも３ヶ月だけどまだお散歩デビューもしてないよ

私は第二子出産後半年、母乳育児と育児ストレス（上の子反抗期）と夏バテで
体重がメキメキ減っている。
現在167cmで47�`。こんな体重、小学校以来で嬉しい…んだけど…
疲れやすいし立ちくらみひどいし、なんだか調子ﾜﾙｰ。
健康面ではもう少し多いのがベスト体重なのかも。
でも食べても増えないよー。

近所の接骨院に行きました。
「産後」という事を伝えたのですが、腰にテーピングとさらしを巻かれました。
これで骨盤戻るのでしょうか。。。
もしかしてただの腰痛の処置？
整体に行ったほうがいいのかな？

接骨院に行った方、どのような処置を受けましたか？

>>893 赤子を抱っこしているときも余力があれば
ももを高く上げながら足踏みしてるよ。
ぐずっているときなんかはこの間に寝てくれるし。
散歩は夕方涼しくなってからベビーカーで1時間か2時間くらい。
893ﾀｿも気分転換に出かけるとヨロシ

産後1年5か月にして、やっと出産前の体重に戻ったよ！
あと3キロがどうしても落ちなくて、もうダメかと思ってたけど、
7月から寝る前に30分エアロバイク漕いで、
8月からカロリー計算したら、するする痩せた。
なんだ、食べ過ぎと運動不足だったのね・・・
まだ母乳出してるので、卒乳までにもうちょい痩せたいと思います。

>>895
整骨院でも産後の骨盤を見てくれる先生もあり。
また普通の腰痛の治療しかしてくれない先生もあり。
整体もまたしかり。
産後に詳しい腕の良い先生を見つけるしかない。
その辺が見極めるのが素人には難しいです。

私の経験では、骨盤の上のほう（腰のくびれから腰骨のでっぱてるところ）を
固定するのは普通の腰痛治療みたいで、産後の骨盤にはあまり良くなかったです。

参考にどうぞ
ttp://www.lumbar.jp/female05.htm

>>898
レスありがとうございます。まさに欲しかった回答です。
恐らく今施されている処置は腰痛治療だと思います。
確かに良い先生に出会うのは難しいですね、
当たって砕けろと思って近所の接骨院に行ってみたのですが。。。

899さんは骨盤の広がりが気になるだけなの？
それとも腰痛もあるの？
もし腰痛も伴っていたら、整体、整骨院の前に、整形外科へ。

>>897
「するする痩せた」…魅力的な言葉だわぁ　名コピーね。
ああ裏山ちぃ（；´Д｀）

トコちゃんベルトの種類の違いがいまいちわからん。どっち買えばいいのかわからん。

ベルビー２を使い始めました。でもウエストがノーマークなのが何だか不安。
本当に元に戻るのか？？？

ウエストしめるのはよくないって書いてるよね
自分も戻るのか不安だ・・・。
個人差があるとしかいいようがないんだろうけどw

完母なのに全然体重減らないよ。量もそんなに食べて
いないのに。。お勧めな体操をどなたか教えてください！
オルビスのダイエット食品頼もうかしら・・。はぁ。。

とりあえず産褥体操毎日してる。後この前テレビでやっていた産後ママの
為のエクササイズbyデューク更家。あれも結構足腰に効きそうと思ってやってます。

>>899
わかりにくいけど
整体と接骨院・整骨院は全く別のもの。
接骨院は一応国家資格を持った保険適用の「病院の一種」ですから、
あくまで民間資格で誰でも名乗れる整体やカイロと同列にするとちと危険（特に初診はね）。

産後であることを伝えて、なおかつ腰痛があるのなら
まず腰痛の治療、というのは接骨院的にはごく普通だと思うけど、
骨盤の広がりが気になる、ってことは伝えたのかな？
接骨・整骨院なら、産後の腰痛を訴えられれば、
まずその痛みの原因を取り除くことからはじめていくものなので、
腕の良い悪いというよりも目的の差かも。
骨盤矯正っていってもボキボキって慣らして戻るもんでもないし。

心配なら整形外科のほうに行ってみてもいいと思うよ。
整形外科で接骨院でＯＫと言われればそれで安心出来るだろうし、
接骨院のほうで整形外科への紹介が必要と判断すれば、当然そうされてるはずです。

10月出産予定で産後の準備を始めてる初産婦です。
産後すぐから使える腹巻＋ニッパータイプを購入しようか悩んでるんですが、
実際、産んですぐから使う（使わせてもらえる？）物なんでしょうか？
通販や店とかで買える普通のガードルとかで十分なのかなぁ…とまた悩んだり。
いつ頃からどんな物を使ったのか教えて欲しいです。
宜しくお願いします。

私はニッパータイプを出産後すぐ入院中から使ってました。
ガードルは、産後すぐは使いにくいかもです。
おかげで子宮の戻りも順調でした。

産後用のウエストニッパーなどのサイズは
産後のサイズで選ぶのですか？
妊娠中のサイズで選んで買うのでしょうか？

みなさん、母親分の産後体型補正ﾓﾉも含めて、出産準備の予算ってどれくらいですか。 カメラとか家電系は除いてです。

911です。ごめんなさい。まちがえちゃいました。

私は国立大学病院のダイエットメニューを実施中です！２週間で３キロ減！！
　
　☆朝→・食パン（焼くだけ何もつけず）・ゆで卵（固ゆで）・コーヒー
　☆昼→・朝と同じ　【朝or昼にグレープフルーツ食べましょう！！】
　☆晩→・豆腐
　　　　・野菜のせん切り【ノンオイルドレッシング】
　　　　　（人参・きゅうり・キャベツ・セロリ（必須）・トマト（必須）
　　　　　　ピーマン・・・などなど）
　　　　・週１、２回は豚肉ｏｒ鶏ささみ、茹でて野菜にのっけてＯＫ！
　　　　　　　　　　　　　　　↑魚も。　

以上のメニューを間食絶対せずとりあえず２週間でもお試しあれ！
絶対効果あるよ（＞＜）　　　

付け足し☆
　　食パン・卵・野菜は好きなだけ食べてＯＫです（＾＾）

↑それ嘘だよ
国立大学に問い合わせてみ

＞９１０
ニッパーのサイズは、妊娠前のサイズと、出産前までにどれだけ体重増えたかで決めるような説明書きが
ニッパーの袋に書いてました。
私は最初一サイズ上のを買って、二週間くらいでちょうどのサイズのに買い換えました。

>913
それ…痩せるんじゃなくてやつれるんじゃないの？
産後、母乳育児の人は特に栄養はきちんとバランスよく取らないと肥立ちも母乳の
出も悪くなるからやめた方が無難ですよ。

私は一人目の時、育児の傍ら筋トレとかしてたよ…
若いって凄い…今はもう絶対ムリ。そんなことより１分でも寝たい。

国立大学病院ダイエットなんて信じてやる人いるんだ。
おどろいたw

妊娠中むくむ人は多いと聞く。
私は妊娠中一度もむくまなかったけど、産後入院中に
足がパンパンにむくんだ。出産してからむくむなんて
一度も聞いたことがなかったからもしかしてずっとこのまま・・？
とｶﾞｸﾌﾞﾙしてたら退院するまでには直ってた。
産後のむくみって何が原因なんでしょう。

>>919
ﾅｶｰﾏ！(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)
わたすも何故か産後入院中に足がパンパンになっちゃって・・・。
妊娠中は母子手帳の浮腫欄はオール(−)だったのに初めて(＋)ついたよ。
私の場合、むくみの原因は多分おしっこの回数が激減したからだとｵﾓﾌ。
入院中は助産師さんに「1日最低5回はおしっこするように！」と注意されてたよ。

入院のとき念のため、ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄもってこ。

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ持ってったけど効果ないほど浮腫んだよ、私。
っていうか、喰いこんで痛かった･･･
私も産前は全く浮腫みﾅｼだったけど、産後3日くらいは足パンパン。
自分の足じゃないみたいだった。
マッサージとかいろいろやってみたものの、全然効きやしない。
>920ﾀｿが助産師さんに言われたとおり、私もｵｼｯｺの回数激減だったな。
ｴｲﾝ切開のとこが痛くてﾄｲﾚ行きたくなかったし。

すんごい巨体の人がﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄをギュウギュウに履いていたのを思い出した。
５人目の出産らしかったけど、いかにも大家族の・・・って感じでした。

産後２か月を前にして体重は戻ったもののサイズが全然ちがーう！！
パンツもスカートも入らないよう・・・
骨盤ってどれ位かけて戻るものなんだろう・・・
ゴムチューブ体操とかしないと駄目かなあ

923
ｳｹる

>>909
レスをありがとう。
産後すぐから使える物をとりあえず準備しようと思います。
腹帯は2つも買ったのに結局あんまり使ってないので
リフォーム系も箪笥の肥しになるのかと…
貧乏丸出しでした(^^;

>>920>>922
あ、私もトイレの回数減ったのが原因だ。
傷跡が怖かったのもあるけど、トイレに行きたい感覚が
全くわからなかったからあんまり行かなかった。
すっきりしました、ありがとう。

産後１ケ月半、母乳なのに全く痩せない・・・。
着れる服が一枚もないよ〜

私も産後二ヶ月、完母で痩せない・・・。
妊娠前より５キロ増。
一昨日初めて整体行ったら、
骨盤が「片方下がってるしねじれてる」って言われたよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
　
１０月の同窓会までになんとかしたい！

もう片方もage

大型スーパーのキッズコーナーで、腰周り１５０ｃｍくらいの人を見た。
うちのアカ＠５ヶ月と同じくらいの子ベビカ乗せて。
もともと太ってたのか妊娠中に太ったのかしらないけど、
ああはなりたくないと気持ちを引き締めた。失礼だとは思うけどさ。
おなかのほうだけじゃなく、肉がゴムタイヤみたくまとわりついてたよ・・・

出産前の妊婦です。
とりあえずピジョンの産後はじめてセットというのを一つ買ってきました。
これって入院中からすぐに使えるのですよね？いつ頃まで使うのでしょうか？
ピジョンのは目に付く範囲でこれしかなかったので後何を買ったらいいのか分かりません。

>>930
反面教師にしてｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
その人、想像しただけで恐ろしい。

>931
何が入ってるの？

>>933さん
サポーターとニッパーのセットです。
朝晩一日中この2つを付けていいのでしょうか？
いつまで使えるのでしょうか？

腹巻タイプのサポーターってことかな？
私は産んですぐから入院中は一日ニッパー
絵印石灰の傷が痛くなくなってから（産後1週間〜1ヶ月後）
昼ガードル夜ニッパーにしたよ。
いつまで使うかは・・体形の戻りによるんじゃないかな。
私は一人目2ヶ月、二人目9ヶ月でやめますた。

はい、腹巻タイプのサポーター+ニッパーのセットの組合せでした。
退院後のお昼のガードルというのをとりあえず探してみます！

シェイプアップマミーの善し悪しについて知りたいです。

１０秒ポーズの体操やごろ寝体操続けている方、効果のほどは
いかがですか？

>>937
シェイプマミーですわよ。
最もハードなタイプの感想です。
　善し
・確かにくびれはできた（皮は戻らず）
・締め具合が調節できるので便利
・丈夫
　悪し
・ももがめくれる
・トイレがめんどくさい
・腰痛が起きる

939ｻﾝ、ありがとです。シェイプマミー。やすくはないんで迷っていたんです。評判はいいみたいなんで。けっこうしっかり締まるんですね。考えてみまーす。

>939の悪し
・ももがめくれる
・トイレがめんどくさい

の部分はショートなら問題ないのでは？
私は暑いからｗショートです。

ショートって、パンツの形ですか？ 太ももがふといんで、ムッチリになりそうだす

産後まもなく半年。
この調子で行けば体重は産前よりも間違いなく落ちるけど
この腹のぽっこりはナニ？
皮がたるんでるというよりも、脂肪というよりも例えるとするならば
幼児体型に近い？感じ。
ジーンズはいたら腹がのっかる。
えー。ナニコレ。
内臓でも下垂したんか？

２週間前に出産しました。
病院では、ニッパーは禁止でした。　きつく締めると子宮に良くないとのことでした。

家に帰ってきて、運動と思い、家事をやっていたら腰と恥骨に痛みが走るようになりました・・・
ウエストニッパーもつけてみたら、きつくて気分は悪くなるし、余計に腰痛・恥骨痛が悪化して
つけれません。　　　これじゃ、体型ぶよぶよになっちゃうよー。

産後体操始めたら、腰痛や恥骨痛はだいぶましになったけど・・・
でも、長時間歩いたらり立つと、また鈍い痛みが戻ってきます。
これって、骨盤のゆがみのせいなんでしょうか？
どなたか同じような症状になられた方教えてください。

944
トコちゃんベルトをつけよう。骨盤やせるし、腰は嘘のように楽になるよ。

>>943
お腹の皮が伸びてしまったんですよ。
あれだけ膨らんだのだから、仕方ないと思います。
私も産後半年で体重は元に戻り（ダイエットしてむしろ妊娠前より減った）、
体調が万全になってからは毎日腹筋し、
シェイプマミーをこまめに履いていましたが、
腹の皮だけは元に戻りませんでした・・・。

>946
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
やっぱりこのたるたるになった皮は戻らんのね･･･

>>946
(*'へ'*) ﾝｰ
じゃあ、芸能人とかは皮を戻す秘策（？）とか持ってるのかな･･･？
秘策をもってさえいれば皮は治るのか??

>>948
私も知りたい＜秘策
安室ナミエとか、松田聖子とかヘソ出ししてるけど
皮がたるんでないよね？
よく美容整形の広告で「妊娠線除去」とかあるけど
「腹のたるみ除去」なんてのも可能なのだろうか。
まあ、芸能人は半端じゃない額をボディにつぎ込んでいるんだろうね。

＞まあ、芸能人は半端じゃない額をボディにつぎ込んでいるんだろうね。
うんうん、羨ましいよなー
うちは貧乏だからなあ･･･

同じくらいに出産した友達がすっかり産後の体系に戻っていた。
私は体重は戻ったけど以前のパンツが入りません・・・
１０キロ近く太ったのも同じなんだけど、子供の出生体重は１キロ違ってた。
この辺の違いだろうか・・・
こんど整体に行くけど、２ヶ月経っても戻らない骨盤、不安になってきた・・・

私はだいたい２年くらいで皮も元に戻っていた。
しかし３人目の今回は年のせいもあり先行き不安。
４ヶ月たつというのに後３ｋｇが落ちない。
完母なのに…これで断乳したらどうなるんだ…＿|￣|○

整体、整骨、カイロ…違いがわからん…orz
どれにいけばいいのだぁ。

整形外科・・・医学部でた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロ、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
保険はもちろんきかないが、様々な技術で施術してくれる。

腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるから。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などには異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
それでも異常ないといわれたら、整骨、カイロ、整体、いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。

というのが産後の病院巡りでたどり着いた結論です。

追記。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たって、産後であること、痛みはないが骨盤の広がりが気になる事を伝えて
治療可能かきいてみよう。

953です。
>954,955さん
ありがとうございますぅぅすごいぃぃ
ぽちっと書いた愚痴のような呟きに、こんながっつりレスいただけるとは
思っておりませんでした。

近所の整骨院（整体もやっているらしい）にとりあえず電話してみたら
「産後半年はまちなはれ、無理をしないこととストレッチでしのぎなはれ」
な回答でした。

>子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるから。
知らなかったっす。産婦人科行ってみます。

時間もお金もかかったであろう病院めぐりの結論を教えてくださって
本当にありがとうございます。
いやぁ育児板は本当にありがたい。

相変わらず妊娠前のジーパンがきつい。ウエストの上に乗っかる肉が憎い！！
何だか腹が立ってジーパン捨てようかと思うくらい。でもここでくじけてはいけない・・・。
絶対はいてやる〜〜〜！！でも産後一月半で、すでに体重が下げ止まりの気配。完母なのに。

産後4ヶ月。　完母

母乳神話は正直信じてなかったが、ここまでまったくぜんぜんおちないと
もう笑い話ですませられねぇよ。。。


25キロふとったｱﾀｼが悪いのだがw。

>>958　
完全母乳で1グラムも減らなかったんですか？
それはへこまされるお話だなあ。

我も完母でしたが、退院時の体重のまま１年が経ちました。
１５８ｃｍ　４６ｋｇが出産時５８ｋｇ　現在５１ｋｇ
かなりタプタプです。

>958.960
仲間発見！　
私も一人目、完母で臨月の体重のまま、全く減りませんでした。
そのまま３年が過ぎ、第二子妊娠・出産。
「今回は、絶対体重落とさなきゃ！」と意気込んでいたのですが、
産後１週間、なにもせずに１０キロ減。妊娠前の体重に戻ってました。
なにが違うんでしょうね？
食事は、今回のほうがたくさん食べてるはずなのに・・・。

そろそろ次スレ？

>>962
ですね。出来る方、宜しくお願い致します…
（私がやると絶対おかしなことになりそうだ）

>>958>>960>>961
同じく…「完母はすぐ減るよ」を信じていたのに
５ヶ月の現在、全く減らないどころか臨月の体重よりも重いのさぁ〜･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
産前５２→臨月５７→
出産直後５３→産後一ヶ月５７→三ヶ月５９→五ヶ月６０キロ…

冷静に見たらこりゃやばい。何で増え続けるんだよヲイ！！
二人目だから余計に減りが悪いんだろうけど、お腹減りまくって食べまくった時期もあったけど
忙しい割に運動不足気味だけど…
でも以前はすぐ効果があった「健康的な食事、生活の見直し」や「ちょっとした運動」が全然効かない！
母乳があるから極端な制限もできないし、効果が出ないとやる気も出ない堂々巡り。
きっと基礎代謝がメチャクチャ落ちてるんだろうなあ。
でも着られる服がなくなりつつあるのは悲しすぎる…ここらで本気にならなきゃな、うん…

>>963
私も気合入れなくちゃ・・・とは思うんだけど、どうにも今はひもじいのが耐えられない。
母乳あげているせいかな。夜中に授乳で起きたときも、何だかおなかが空いていると普通なら
そのまま寝てしまうけど、ちょっとクッキー一枚とか果物一口とかつまんじゃう。
これがいけないんだろうけど、とりあえずはひたすら腹筋運動です。

うっわー
仲間がたくさんｗ
一人目二人目出産後独身の頃のジーンズ入らなかった。
特に腰骨があたってしまい痛かった。
でも三人目恥骨と腰痛でトコちゃんベルトつけてたら
産後2ヶ月でするっと入るようになった。
ベルトつけた上からもジーンズが入ったんだよぅ！感動




　　　　　　　　　　　　でもお腹はたぷたぷでつ　ﾆｸｲ

もしかして２か月で骨盤戻ってない私は終わってるの・・・？orz
骨盤が戻るの今か今かと待ち続けてるんだけど・・・
体重は戻っていて減り続けてるのに昔の洋服全然入らない。
チャックがちっとも上がらないくらい。
妊娠中からトコちゃんつけてたのに・・・

骨盤矯正は首から吊って振り子のように
振られる機械でやったら１回ですごい効果があった。
手でクニクニやられるのとじゃー
私の場合全然違ったYO!

>>967
首つっちゃったらあぼーん。
ベルトにあごを乗せるやつのこといってるのかな？

産後3ヶ月、体重を減らす方法はわかった。
要するに、おやつを食べなければ確実に減る！
でも、おやつを毎日食べなくてはストレスがたまる。
体重より、ストレスをなくすことを優先するから、私は
なかなかやせません。

>>954-955はテンプレにしてみてはどうかな。
割と迷う人いると思うのですが。

体重戻ってもジーパンはけないのは骨盤ゆがんでるから？？
骨盤のゆがみとかって自分でわかるものなんですか？？？

新スレたてました
【お肉】産後の体型　3ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/baby/1094364978/

>>971
フローリングとか固いとこで寝っ転がって腰の下に手を入れてみる。
手が入るほど隙間が空いてたら骨盤ゆがんでるよ。

いま>973の方法試してみたら、楽々と手が入ったよ……。
今月のお給料入ったら、病院行ってきます。

こっちは埋め立てるかな。

976

977

978

ムリに埋め立てるのはよろしくなくってよ、奥様

次スレが、もうかなり伸びてしまってますな。

当方37w、とりあえずぺルビー２を用意。
もともとかなりの尻デカ体型、いまは腹が前方にそれほど出っ張ってない代わりに、
横方向はエラいことに…orz
産後のひきしめに成功して、あわよくば妊娠前より細くならないかと、
甘い幻想抱き中…

即死判定にかかるように981ゲトズサー

age