□■市民マラソン＆ロードレース【34Ｋ地点】■□

>>947
135分って、神戸全日本女子ハーフかな？　遅い人もいるよ。まあ、関門に
引っかからないようにがんばれ。

>947

ずいぶんとぬるい大会だな
名古屋シティマラソンは制限時間：1時間55分だぞ

京都シティハーフは2時間やったな

一昨日の諏訪湖ハーフは２時間４０分制限なのに、３時間のランナーまで記録
されてたな　車道の交通規制は解除されて歩道走らされたはずだが
ゼッケン100番台のヤツが制限時間オーバーしてたのは｢つまみ出せや｣と思うが

>>947
厚木マラソンは90分だって、
高低差もあるらしいから一度走ってみたいなあ。

みなさん
ハーフの制限時間情報ありがとうございました。
これ以上必要ありませんので、
次の話題どうぞ。

この業界の歪は来ているからね
正義は必ず勝つ！
汚い商売してきたものは必ず滅びる！
これが自然の道理だ！
大手の骨董屋が潰れてその品物が日本全国の市場に回っていくのが
これが自然の道理だし、田舎の蔵を探すより
大手の在庫を狙うのが正しいんじゃないか
田舎の蔵はもう空っぽだし、その骨董品は最終的には大手が持っているからね

マラソン大会に出るのですが、もも毛とすね毛がジャングルなので短パンははきたくないし、ジャージだと邪魔くさい。
どうすればいいの？

>>959
つタイツ

すね毛くらいは気にするな
ランパンでモモ毛はアレだけど

>>959
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1209806473/

『’09和歌浦ベイマラソンwithジャズ』ランネットレポより
>ハーフなのか１０キロなのかわかりませんが、
>先頭集団が「どけ！」と叫んでいたらしいですね。
>これは先頭集団のモラルの問題でもありますが、
>やはりコース設計に無理があるからだと思います。

これって先頭集団のモラルの問題なの？

個人のモラルだろ

>>963
コース図見たけど折り返しコースなんだね、
うちの地元の大会も1万人超だけど
中くらい以降は文句たらたらだけど
先頭がどけなんていうのは無いわｗ
ということは運営が悪いのかね。

あと、思い出したんだけど山中湖で
ゴール直前を一周とハーフを分けて欲しいと言う意見を見たことあるけど、
ちゃんと早いうちは分けてあるからｗ
これは遅い奴が悪い。

和歌浦ベイマラソンがアクセスが糞

渋滞でバスがレースに間に合わず

淀川市民マラソン、天気は雨っぽいなあ。

参加賞は温室の前で受け取りという大会で、「温室」を知らないユトリが多くいたのに驚き。

180053710937499



中学生が　自主制作ハメ撮りAV　売り捌いてたらしい ★12
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1256682280/


まとめwiki
http://www31.atwiki.jp/shotakon_pachinkas/




22247314453124

>>965
山中湖でハーフ走る時は1周する間に
周回トップに追い付かれないのを目安に走ってた。
折り返して戻って来ると周回ランナーも登り坂に。
酷い渋滞にはならないけど走り易くは無い。

>>970
でも人が多いときは道いっぱいに広がるので分けておくのは無理でしょ、
今のやり方しか無いと思いますよ。

>>967

雨みたいですね。
でもあさってくらいには予報がずれてくれるかもしれんし。
どうかなぁ…

腸頚靭帯炎になったんですけど・・・。
マラソン大会は棄権したほうが良いですか？

やめとけ、
といったらやめるのか？
じゃあ、やめたほうがいい。

炎症なんだから治るまで安静に決まってるでしょ。

どれくらい痛む？階段を下れないくらい痛むのならやめたほうがいい。
歩くときは痛まず、走り出すと痛むのであれば、走り通すことはできる
かもしれない。

腸脛靭帯をよく伸ばすストレッチ。ベッドの端に、外のほうを向いて、
痛むほうの脚が上に来るように横向きに寝る。上にきた脚を膝から
先をベッドの下に落とすように下げると、腰から先の腸脛靭帯が
よく伸びる。
また、腰掛けた状態で、痛むほうの脚のくるぶしのうえあたりを、もう片方
のふとももの上の辺りに乗せ、腰から上体をかぶせるように体重を掛ける
と、膝の外側の腸脛靭帯がよく伸びる。
さらに、膝から腰までの靭帯にそって、よくマッサージをする。特に
腰の横を入念に。
これを毎日繰り返せば、直りが早いよ。グッドラック。

追記。
ちなみにおいらも、腸脛靭帯炎が癖になっている。忘れたころにやってしまう。
そのときも、上のストレッチ＆マッサージをやって、休まずに走っているよ。

炎症起きている時にストレッチやっても大丈夫なの？
痛い時はストレッチしないほうが良いと思ってた。。

腸脛靭帯炎の原因は、靭帯のこわばりだからね。ストレッチは効果的。

ゼッケンの番号によってスタートブロックが決まってる大会だと
ズルして前のほうに行ってるやつがRUNNETで一目瞭然だね
手賀沼の7位の人、普通なら2分以上ロスするはずなのに
ネットとグロスの差が5秒って

>>978
炎症部位直接の刺激は避けて、
原因となってる靭帯や筋肉を緩めるのがいいんじゃないかな。

>>980
７位ならズルでも全然許せる。
許せないのはネットグロス差が１分も無いのに、サブ４ですらないヤツの方。
一体何千人に迷惑かけてんだと思う。

>>982
そんなの気にしないで自分がベストを尽くせばそれでいいじゃん。

速ければズルしてもいいってそんなわけない
スタート位置が決められてるレースで勝手に前に行くのは悪質な割り込み

うるせぇ
遅い奴は参加するんじゃねーよ！シネ！

一桁着順とかの実力もった人は危ないから前でスタートしてくれ
邪魔邪魔〜とかわめきながら抜いてかれると腹が立つ

タイム順でスタート位置を決めない主催者の責任。

諏訪湖はランネットの写真サービスないんだね。オルスポも来てないみたいだし
過小申告は洒落にならないレベル。ゼッケン若い順２０以内に何人も２時間超え。制限オーバーのヤツもいる
そんな中に連番で同姓がいた。一人は地元、一人は東京。
ＤＱＮブラザーズ物語か？

>>987
手賀沼は申告タイム順に、ゼッケンNoを振り分けてるはずだよ。

もっとも90分で正直に申告した俺の周りは、嘘つきランナーしかいなかったがw

>>989
東京マラソンなんかもっと酷いよ！
サブフォーも達成出来ていないヤツが陸連登録していたとの理由で最前列のブロックにいたり。

申告タイム順大会なんてランネットで見れる記録表で着順とゼッケン番号対比すればすぐバレんのに

手賀沼はスタートミスで最前列でも全員4秒近い差がある。
5秒ならほぼ最前列だな。
失格にしちまえ！

>>989

申告タイム順ではなく過去の記録証(できれば2年以内)の提出を義務づければいい

亀マラ(ハーフ)は名前の50音順だった。2時間以上かかるのに1000番代であせった。
ちなみに「い」ではじまります。
あっ勿論皆さんの迷惑にならないように後ろの方からスタートしましたよ。
スタートまで8分40秒。

揖斐川の参加通知が来ません。 そろそろ事務局に問い合わせるべきでしょうか!?

どなたか次スレよろです。
まだリタイアしたくないので…

勾配厨、今度のレースはどこだ？

>>995
揖斐川何日か前に来たよ。

たてたよ
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>>1000ならサブホヲ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。