【制限7時間】東京荒川市民マラソン【風との闘い】

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 08:13:59

今年は２００８．３．６開催

公式ＨＰ
http://www.city.itabashi.tokyo.jp/taiiku/marathon-index.htm

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 08:14:35

>>1
今年は２００８．３．１６開催だった。

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 08:16:40

第一回走った。その後引っ越したりして走ってないが、みんながんばれ。

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 10:41:02

>>1
もう、終わったのかよｗｗｗｗｗ

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 22:29:53

足首痛でここ５日間全く走ってない
こんなんで乾燥大丈夫できるのか…

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 22:33:33

「ランナーを探せ」は何故中止にしたん？

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 23:05:41

今年は、微風もしくは南東からの風か？

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 23:12:07

専用スレいらないでしょ・・

9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 23:15:32

前はあったんだよ

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/10(月) 23:42:36

けっこう暖かくなりそうだね。
サブフォーくらいの人はどんな格好で走る予定？
半袖１枚で腹が冷えたりしないかな。
川沿いの風を経験したことないから迷ってる。

11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 00:12:37

9時でも10℃以上だろうからランシャツ、ランパンでおｋ。

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 00:17:42

去年は天気が良くて、前半でかいた汗が後半の風で冷えた。
サングラスは助かったな。無かったら風で目が開けられなかったと思う。
それと、帽子が飛ばされそうになった。

13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 00:39:51

気になる女の子がでるとわかったのでどなたか代走させてください。
参加費はお支払いします。（本気です）

14 ：13：2008/03/11(火) 00:48:00

2chでみつからなかったら、当日段ボールかなにかに「代走希望。参加費ニコニコ現金払い」と書いて会場で突っ立っていると思います。
どなたか体張ったネタにご協力を(゜ω゜｀ )
メールください。
[email protected]

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 08:40:26

結局、当日の予報を参考にするとサブ4前後の格好は
Tシャツ＋ランパンorタイツに各自帽子・サングラス
って事でOK？

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 09:31:10

今年は誰が優勝するのかなあ？？？(^^！)
みんなで予想してみよう！

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 10:46:02

平沢。

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 19:42:20

あげ

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 20:22:50

ゼッケン4000番台ですが、スタートライン到達までどれくらいかかるでしょうか？サブ3狙っているのですが、スタートで5分ロスするようならかなり厳しくなりそうです。

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 20:38:02

>>19
ﾉｼ　去年４０００番台でした。　
去年は２分半くらいでしたよ。
スタートラインまでは密集のため歩きでした。

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 20:44:20

ありがとうございます。2分半くらいなら、なんとか頑張れそうです。

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 20:49:46

このコースは本当に単調。復路は向かい風になるのでラストは地獄を味わう。

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 21:25:25

地獄に逝ってきます

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/11(火) 21:40:14

今年もシャーベットたくさん食べるぞ^^

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 07:54:48

荒川は初参加です。
サブ4位のペースならシャーベット残ってる？

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 08:18:39

よゆーで残ってる

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 08:40:31

表彰台にのぼれる速さなのでよゆー

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 08:42:40

ワロス

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 08:43:00

平沢でもバカにしに見に行くかー

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 10:22:39

荒川って例年サブスリーランナーってどんくらいいんの？

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 10:57:12

みんな強風強風って言うけど風が吹かない（微風）の年だってあったんだぜ。
一昨年が爆風だったんで印象が強いのかな？

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 13:48:05

のりこ大好き「目標はサブ２位です」

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 17:40:40

市民マラソンスレで聞いたらここに来いって言われた・・・。
荒川まであと４日。どんな風に過ごみますか？

水　　
木　　
金　　
土　　
本番

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 19:07:00

凄まないで、怖いからｗ

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 19:08:54

>>31 確か、昨年も一昨年に負けないくらいの爆風だったんだぜ？

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 20:31:30

水　　ｺﾞﾗｧ
木　　ﾝﾆｬﾛ！
金　　ｳﾒﾙｿﾞ！
土　　ｼﾆﾃｰﾉｶﾃﾒｴ！
本番　ｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗーーーー！！！！！！！

てのは冗談で、

水　　休み
木　　１０ｋｍ（ノーマル）
金　　５ｋｍ（軽め）
土　　３ｋｍ（軽め）
本番　

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 20:39:48

水　加圧トレーニング
木　７～８ｋｍ　ＪＯＧ　
金　　ストレッチのみ
土　　ストレッチのみ
本番　目標サブ３

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 21:25:39

加圧トレーニングってなんですか？　初心者なもんで・・・。

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 21:42:34

ここにきて絶不調になっちまった
体重は激増してるし、レースペースで走れば5ｋで息切れしてるし
ここまで酷いのはあり得ないくらい不調だわ

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 22:26:24

俺は花粉症で呼吸がうまくいかない。
河川敷は風が強くて花粉も多いだろうな。

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/12(水) 22:42:02

水　あいだゆあ
木　＠YOU 　
金　峰なゆか
土　蒼井そら
本番　麻美ゆま

だな

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/13(木) 07:21:10

俺は今日からオナ禁。

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/13(木) 08:39:29

漏れはせくす禁止も

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/13(木) 08:39:58

千人鍋中止だってよ　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
つhttp://mainichi.jp/select/wadai/news/20080313k0000m010134000c.html?inb=rs

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/13(木) 10:40:58

給水＆給食も中止だそうだ。

46 ：13：2008/03/13(木) 12:49:25

ここまで一件もメールなし。

だれか代走させてください！

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/13(木) 13:43:56

市民マラソンのスレで棄権する人いるみたいだけどね…どーだろ。

48 ：13：2008/03/13(木) 14:03:01

>>47さん
ありがとうございます。あちらに書き込んでみました。

49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/13(木) 22:37:00

またあのアホ面が先頭引っ張るのか･･･　はぁ～

50 ：平：2008/03/13(木) 23:08:45

呼んだか？

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 06:21:52

日曜は暑くなりそうだ・・・　風なんかより脱水との戦い鴨

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 08:12:38

>>44

応援も少なくなり
寂しい中を走れってことか。

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 08:35:11

>>52
風の又三郎が凄い勢いで応援してくれるよ。

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 12:44:04

また風か。

水門のところではマジでとばされる勢いだった。
帰りは埼京線が運転見合わせていたぐらいだった。
ﾃﾗｵｿﾛｼｽ

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 13:17:20

帽子かぶらないほうが良さげかなぁ。サングラスはするし。
ひも付けて首にかけるか？

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 13:54:02

赤白帽の赤と白はどちらが有利ですか？

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 14:03:20

>>56
ttp://www.kagaku.info/faq/color000713/index.htm

>赤い色は赤外線を吸収し難く、紫の色は紫外線を吸収しにくいかもしれませ
>ん。しかし、それよりも色の濃さのほうが吸収量に大きな影響を与えるでし
>ょう。白い色は紫外線に限らずすべての色を反射しやすく、黒い色はすべて
>の色を吸収しやすいといえるでしょう。

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 14:04:28

>>56
ウルトラマンセブン最強

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 14:13:20

実際に当日の風の予報はどうなんだろ
今日は強風注意報でてるね

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 14:20:33

>>59
河川敷だからこの時期ほとんど常に強風

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 14:24:13

風がひどいってのは、たまたまひどい日だったって事でしょ？
電車が強風で運転見合わせなんてめずらしい話なんだよ！

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 14:56:22

ここ2年は悲惨。一昨年はほぼ無風。

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 15:01:44

後半に風で冷えることの対策は何があるかな
手袋は持つつもり

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 15:38:39

タイツだな。タイツ。
長袖シャツもな。

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 16:53:53

>>63
気温がかなり高くなりそうなので冷え対策はいらないんじゃないか？

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 17:12:09

>>65
後半向かい風にさらされると気温が高くても冷えるんじゃないか心配してる
サブフォー位のスピードだし失速しそうだから
上はジップアップできるロングTシャツと下はタイツに短パン
サングラス
を予定してる

67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 17:14:02

冷えることに対する対策としては

エプロンをすると、お腹が冷えなくてよいらしい

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 17:30:56

>>66
やっぱ冷えるのかな？
俺も同じくらいの速さなので悩んでいるんだ。

あまり対策しすぎて暑くてばてるのもバカバカしいしな～。

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 18:20:12

>>66
19度だぞ。暑さ対策をした方がいい

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 18:28:13

フラットなコースだが、
風が強く後半は拷問である。

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 18:38:57

風が吹けばね。
とりあえず今日じゃなくて良かった。

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 18:54:11

去年は10度だったんだね。
俺は寒いのはもうコリゴリなんで、長袖長ズボンで参戦するぜ。

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 19:17:37

さすがにこの雨の中走りに行くのはやめた方がいいかな？

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 19:19:13

やめとけ。何がしたいのか？？？

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 19:40:47

とりあえず帽子にゴムひもはつけた。
あとは当日の間隔でタイツをはくかはかないかを決める。

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 20:34:36

>>73
風邪をひく。リスク高いだろ

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 21:01:05

>>74
しいていえば雨と会話したい、のかな

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 21:49:59

あったかい雨だな。

荒川増水して大会中止になればいいのにな。

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 22:14:56

給水・給食のとこのザバスってスポーツドリンク？
まさかプロテイン飲料じゃないよね。

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 22:37:04

明治

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 22:52:42

去年はエイドに生卵入り納豆の冷やし汁があったな。
味付け無しなのがうれしい。
あれは助かる。

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 23:00:27

>>81
どの辺にあったでしょうか？

金芽米と並んでいれば、嬉しいですけど

今年はどうなんですかね

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 23:29:09

シンスプリント完治してないんだけど、完走出来るかな？

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/14(金) 23:41:36

特定財源なしの影響はでかいな

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 00:49:18

水だのブドウ糖だのバナナだのは廃止して
カツ丼を出せばよいのだ。
ランナーは皆喜ぶぞ。
飲み物はカレーでいいと思う。

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 01:25:35

今日　前日受付に行くランナーの方

雨でグラウンドがぬかるんでいると思うんでくれぐれも足元には注意な

じゃ　おやすみﾉｼ

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 01:27:27

>>85 最終行で吹いたｗ

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 06:23:21

おお、懸念の風、あまり凄い事にはならなそうだねえ。
ただ蒸し暑そうだ～。

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 07:53:23

>>45
国土交通省は俺らを殺す気かｗｗｗｗ　亀レスｿﾏｿ

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 09:30:04

>>89
今朝　平井大橋周辺を走っていたら給水所のテントが設置してあったので普通に給水・給食は出ると思われ

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 09:50:08

お前らのために天気ＭＡＰ（？）作ってやったぞ。
距離は適当だけど気にするな。

復路は追い風なのか？

ttp://uproda.2ch-library.com/src/lib015823.bmp

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 09:50:39

>>90
ネタにマジレスｗ

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 10:00:56

>>92
ネタにマジレスｗ

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 10:24:54

今から受け付け行ってくる。

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 11:18:22

二郎でカーボローディングしてから受付行って、お話聞いて帰る。
今日からサングラスしてる。昼過ぎてどれだけ暖かくなるか。

96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 12:08:21

二郎並んでるけど、首の後ろが焼けるのでキャップ装着。
明日も厳しいな。

97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 14:12:23

前日受付行ってきた。
明日は相当暑くなりそうだ。
風はそんなになかったお。

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 14:51:30

>>85
それはウガンダだけｗ

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 15:17:58

単調なコースなので退屈にならんようになるべく若い女の後ろに付いて走ろ。

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 15:29:07

さっき受け付け行ってきたが
>>99には残念だがｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞしか居ないよ

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 15:41:42

風は結構あるな

場内の看板がいくつか倒れているぐらい

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 15:51:00

またしてもＴシャツのデザインが．．．

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 15:56:05

荒川Ｔシャツに期待するだけ体力の無駄だ

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 16:05:37

荒川走ってきた。
明日も同じような天気なら相当暑いぞ。寒さ対策より日焼け止めが必要。
4時間以内なら半袖、6時間でもロンT1枚で十分。
芝生で休んでたら寝そうになったｗ

風は場所による。常にあるわけではない。

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 16:14:42

つくば以来、4か月振りのフル。4時間切りてえー。
とりあえず景気づけにビール呑んでる・・ｗ

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 17:49:11

猫と走りまわってたら、椅子に膝ぶつけて青アザになった。
いてえ。orz

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 18:17:27

今年は入浴券つくのかな？
今日エントリした方、教えてプリーズ

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 18:39:13

「入浴割引券」（200円で入浴できます）が付いてる。

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 18:46:08

近くに銭湯があるのか？

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 18:58:14

銭湯げきこみの悪寒

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 19:10:48

>>109
板橋区内の51浴場で利用可
営業時間15時～が多い。明日のみ朝から営業してくれるところもあるらしい。

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 19:18:49

>>108 >>111
ありがとう！これで汗臭さを気にすることなく映画館に行けるＹＯ！

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 19:57:39

>>112
マラソンの後映画見る意味がわからんｗ

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 20:20:23

吉原に直行するよ
ちょっと銭湯代が高いけどな

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 20:29:22

荒川マラソンはゴール直後にタイムと名前だけの紙もらえる？
後日送られてくるのと他にさ

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 20:33:26

ない！

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 21:28:26

>91
ありがと。
折り返し以降も吹いて３ｍでしかも追い風か。
半袖＋ハーフタイツで行くわ。

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 21:36:58

mixiのコミュニティにゼッケン番号を張ってる奴いっぱいいるけど、
名前とか写真とか晒されるのわかってんのかね。

119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 21:44:25

>>113
肉体を極限まで苛めた上で「実録・連合赤軍」を見るのだー！

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 22:54:24

東京マラソンみたいに
他の人のタイムも、ネットとかですぐわかりますか？

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 23:07:35

ＲＣチップ誰かに頼んで両足につけてもらって走ってたらゴール後バレる？？

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 23:19:02

>>121
絶対にばれない

123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 23:27:09

途中でコースショートカットしたらバレるますか？
ただの河川敷で折り返しだし、順位や記録じゃなくて、ただ完走したっていう称号がほしいために出場しますので。

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/15(土) 23:27:16

今回初フルの俺は、こんな感じ。
果たしてゴールへたどり着けるのか！？

　日　　風邪で休み
　月　　　　〃
　火　　　　〃
　水　　　　〃
　木　　　　〃
　金　　　　〃
　土　　Jog 3km、前日受付済ませた後、完走ラーメン完食　
　本番チャリで会場入りの予定

　エントリー№：14XXX

125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 00:07:48

平沢タイマン張れコラ！
お前が折り返しですれ違うと笑っちゃってリズムが急に崩れるんだコラ！

126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 00:22:30

>>123
あなたのつまらない欲のために順位が１つ落ちるランナーがたくさんいるんだから
やめなよ

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 00:31:37

>>123
>>14にメールしてみればどうだ。

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 00:37:12

>>124
おまえはおれか

おれも初フル

　日　　先週から子どもが細菌性下痢にかかって看病
　月　　下痢が自分にうつって微熱＆頻繁にトイレ＆寝たきり
　火　　　　〃
　水　　　　〃
　木　　　　〃
　金　　ようやく下痢止まる＆熱とだるさが治る
　土　　Jog 2km、前日受付済ませた後、やきそばとおにぎり完食　
　本番蓮根駅から徒歩で会場入りの予定

　エントリー№：14XXX

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 02:02:09

初フルです。

日：11km　JOG
月：疲労回復のため休み
火：4km　JOG
水：5km走るつもりが残業で遅くなりパス
木：今日こそ、5km走るつもりが残業で遅くなりパス
金：今度こそ、5km走るつもりが雨と残業のためパス
土：前日受付を済ませた後、休日出勤、22時まで残業後、上司と飲みに
（マラソンのことはナイショなので断れない）
本番　東武練馬からバスで舟渡小学校前へ、そこから徒歩で会場入りの予定

ナンバーカード　１４×××

頑張ります。

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 04:52:23

>124,128,129
おはようございます。同じく初フルです。
日：ジョグ・1キロインターバル×4本
月：休養
火：5キロジョグ
水：5キロジョグ
木：休養
金：休養
土：前日受付後、3キロジョグ・WS
本番　都営線から徒歩
ナンバーカード　俺も14×××

皆さんがんばりましょう。

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 05:42:54

京浜東北線止まってるし…

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 05:45:29

>>128
あれ？俺がいる。
ちなみに俺も初だ。

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 05:47:08

JR東日本：列車運行情報
http://traininfo.jreast.co.jp/train_info/kanto.aspx

■ 関東エリア列車運行情報画面表示日時：2008年3月16日5時46分

宇都宮線５時２２分頃運転見合わせ 2008年03月16日
2008年3月16日5時34分配信
宇都宮線は、５時２２分頃　京浜東北線内での人身事故の影響で、上野～宇都宮駅間の上下線で運転を見合わせています。

--------------------------------------------------------------------------------

京浜東北線５時２２分頃運転見合わせ 2008年03月16日
2008年3月16日5時26分配信
京浜東北線は、５時２２分頃　浦和駅での人身事故の影響で、上下線で運転を見合わせています。

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:01:26

火曜からの5日間で5キロしか走ってない。

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:07:03

駅から会場まで激混みな悪寒すんだけど何時ごろ出ようかな

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:11:52

>>135
もうでれば？

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:21:58

更新履歴宇都宮線６時０５分頃運転再開 2008年03月16日
2008年3月16日6時9分配信
宇都宮線は、京浜東北線内での人身事故の影響で、上野～宇都宮駅間の上り線で運転を見合わせていましたが、６時０５分頃に運転を再開し遅れがでています。

--------------------------------------------------------------------------------

更新履歴京浜東北線６時０５分頃運転再開 2008年03月16日
2008年3月16日6時9分配信
京浜東北線は、人身事故の影響で、大宮方面行き電車で運転を見合わせていましたが、６時０５分頃に運転を再開し遅れがでています。

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:32:38

北の風後南の風２３区西部では南の風やや強く

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:34:13

>>119
おれも走ったあと連合赤軍みにいくか。

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:43:17

餅三個食った。
カーボローディング完了！

去年より体重が五キロ重いんですよ。

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:50:07

そりゃ失敗だろw

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 06:53:11

>>124　　です。

いま、朝食終了、これから出陣する！
　メニュー：　切り餅　　　　　　２個
　　　　　　　　どら焼き　　　　１個
　　アミノバイタル水溶液　コップ１杯

今日は暑そうだから、ペットボトルを持参する。
みんな、頑張れ！　荒川で会おう！

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 07:14:30

なんか総武線も止まってるし。
ありえん。

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 07:47:06

会場激込。
参加される皆さん頑張りましょう！

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 07:52:36

お腹の調子がよろしくない

諦めなければ夢は叶う
の気持ちで行くか

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 07:58:24

今土手を歩き中。絶好の気候条件で楽しみ。

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 10:46:51

今日は曇りでよかったな下流は晴れてるのかな？

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 12:49:58

５キロを完走してきたが手元のタイムとRCチップのタイムとで23秒も違っているのって一体なんなんだ？スタートの門みたいなところから押したのになぁ。

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 13:02:12

やれやれ完走。
三時間半くらい。
風がないと物足りないな。

150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 13:37:50

あなたが計ったのがプライベートタイムで完走証の数字はオフィシャルタイムでしょう。普通、オフィシャルタイムが自分の記録になるはず･･･。

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 13:39:26

どうやったら自分のタイムわかるの？

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 13:49:02

ステージ横の掲示板

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 14:37:21

途中２３キロ地点で腹痛くて便所ないからコース外でたら迷ってやっとコースに戻ったら２６キロ地点で２５キロを通過してないんだがＲＣチップ大丈夫なのかな？

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 15:01:19

結局誰が優勝したの？？？
男女ともに
教えて

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 15:32:38

男子は言いたくない。
女子は興味ない。

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 15:35:50

>>154男子は平沢直樹さん、女子は分からん

157 ：一回休み：2008/03/16(日) 15:55:53

最終のシャーベットは罠ですか？
みんな座り込んで食べてます。
私もですが・・・

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 15:57:25

ただいまー。ひい、疲れた・・orz
まずタイム、4時間39分（掲示タイム）。
前半は天気も雲が結構かかってて気持ち良かったけど（帽子忘れた）
やっぱ35km過ぎたくらいからもうgdgdですよｗ
かすみがうらではもうちょっと縮めたいね。

159 ：128：2008/03/16(日) 16:20:11

おれも帰ったー。
下痢にならなくて良かった。

タイムは実測で4時間27分。
4時間30分以内を狙ってたのでまずまずの出来でした。
目標タイムに間に合わなくなると思ってシャーベットは諦めた。
食べたかったなー。

風はほとんど無くて快適だったね。
帽子被ってない人は暑そうだったけど・・・。

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 16:40:20

掲示タイム＝グロスタイム(９時から計測)
そっから網(ネット)ですくったスタートからの実走タイム＝ネットタイム。

豆知識な。

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:25:13

三時間三十分台だった。
四時間以上もかけて走ってる連中って我慢強いよな。
とても真似できん。
尊敬してしまう。

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:32:11

>>161
3;30程度で嫌味を言ってるとは、大したお方だこと

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:36:04

サブ３だった。
>>161みたいに三時間以上もかけて走ってる連中って我慢強いよな。
とても真似できん。
尊敬してしまう。

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:51:32

5、6時間の奴らってほとんど歩いてんじゃん。

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:53:56

シャーベット四つ食べたら寒くなって死ぬかと思った。

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:54:25

四時間かかった俺には
サブスリーが真似できない。

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 17:58:27

サブスリーは怪我しがち。
サブフォーくらいが楽しく走れる。

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 18:08:23

ギリギリ五時間切ったけど、歩いてないぜ。
尊敬しろ orz

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 18:08:38

完走証って去年はどのくらいで届いた？
先にネットで結果出るのかな。
今年はじめてなので分からん。

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 18:18:20

優勝は『のり子大好き』か？
何だかんだ言ってもスゴいな。

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 19:17:43

失敗レースになっちゃった。前半突っ込みすぎて足攣りまくりイテー。

記録証は１ヶ月くらいあとだったかな？写真入だしチョット時間かかるね。
読売新聞サイトの方が早かったと思います。

しかしゴール後のペットボトルの「東京水」が貰えなかったのが寂しい。
売店のもかなり早い時間にペットは売り切れてたし。

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 20:20:54

念願のシャーベットも良かったけど、
おにぎりがうまくて感動した。

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 20:27:05

今回初マラソンで５時間台ですた
後半はマラソンというより、食べ歩きピクニック大会ですね

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 20:38:42

>>169
2週間かかった気がする

35キロぐらいの地点でロッキーのテーマ曲かけてたおっさんＧＪ

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 20:52:48

>>174
＞ロッキーのテーマ曲かけてたおっさんＧＪ

去年、つくばでもお世話になった（はず）。
プロレスとかボクシング好きなので単純にボルテージ上がったねｗ

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:09:12

で何か事件とか事故とか起きなかったの？

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:09:12

＞１７２

おにぎりなんてあった？
気がつかなかったわ

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:11:16

てゆうか荒川あたりで必死に走るやつってどうよ？
２ちゃんねらーなら、6時間59分狙えよばーか

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:21:59

得意げにタイム書き込んでる人は確かに馬鹿だな・

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:22:32

友達居ないんでしょ

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:24:11

国土交通省は
イベントをかなり削ったが
荒川マラソン大会には予算使って欲しかったな

マスゴミの野郎～

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:25:13

>>178
普通に本気なら湘南国際出るだろ？
荒川市民（笑）でサブ３とかサブ４とかって言ってる連中は哀れに見えるよ。

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:26:03

確かに暑かったが風がなかったのが最高だった。
神様ありがとう。

184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:26:41

>>181
予算は高齢者事業団の雇用促進に使わせていただきました。
あの立ってただけの爺さん達ね。

185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:27:35

>>183
むしろ追い風の恩恵を受けれなかったわけだが

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:30:36

6時間台っすよ。
疲れた。
シャーベット美味かった。

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:32:54

６時間台で疲れた人って問題だろう。
だって復路は歩いてるんだから。

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:34:31

２～３キロでとぼとぼリタイヤしてる人達、足のコンディションが悪かったんだろうな
かわいそうに。

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:35:09

ピンクレンジャーとスパイダーマン
とタイガーマスクとピカチュウに抜かれた。

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:46:02

両足義足の人は完走できたのかな。

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:50:31

完走した。タイムは多分６時間４０分台

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:53:37

個人的には義足よりも盲目の方が偉いと思った。
あの義足は反則技だろ？
足ひきずって歩いてる人をすいすい抜いてく能力のあるマシンなのだから

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:54:29

お疲れー！
早かろうが遅かろうが
完走したおまえらかっこいいぜ！

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:54:51

>>179
いいじゃねか。ケツの穴小さいな～

195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 21:56:00

ガチャガチャうるせーんだよあの足

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 22:08:22

>>193
同意。
まずは完走しなきゃ始まらないからね。
タイムはこれからつめればいい。

197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 22:48:24

>>172
ミニおにぎりおいしかったねー。２個食べた。いいお米。ま、お米の宣伝
のおにぎりだけどねｗ

太鼓隊の子供たちとのハイタッチが楽しかった。

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 22:53:12

カエルよりもわずかに先にゴールイン。
カエルの人に、着ぐるみ着ないで走ったらどれくらいで走れるのか聞いてみたかった。

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/16(日) 23:19:22

>>177
おにぎりは、30kmくらいの所にあったよ。

>>197
あれって、どこの米？
あの米が食いたくなった。
炊き方もいいのかな？

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 00:22:44

>>199
金芽米だ。5時間台の俺の分は残ってなかったが。

初参加だったんだけど、荒川の交流イベントは割と評価されてるんじゃないのかな。
中止しなくとも良かったんじゃ、ってｵﾓﾀ。

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 00:42:50

金芽米って、確か荒川静香がCMやって、金メダル取ったとたんに一躍有名になった米だよね？
もしかして荒川にかけたのか？

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 04:33:25

>>182
本気の市民ランナーだったら、福岡国際かびわ湖毎日に出るんじゃないの？
湘南国際も気ぐるみのランナーはいるんじゃない。

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 06:56:18

湘南国際なんて30キロレースなんだから本気とか以前に比較するほうが間違い

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 06:57:29

国土交通省氏ねばいいのに。あれが無駄遣いのうちに入るかよ。

205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 07:24:35

参加された皆さんお疲れさま。
とにかく暑かったですよね。
ゴール後、担架で運ばれている男性を見ましたが、
大丈夫だったでしょうか。

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 07:34:55

>>202
福岡とか琵琶湖は参加資格あるの知っている？

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 07:49:44

足が痛い

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 08:06:31

湘南国際って名前だけ国際で　やってる事はめちゃくちゃなクソ大会って知ってる？
伝統の荒川と比べて欲しくないね！

209 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 08:16:17

>>208
荒川より湘南国際のほうが格上。
荒川ごときと比べるな。

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 08:17:51

>>200
5時間10分台のゴールだったがまだあった。もっともその後歩いたから
ずっと走っていたら4時間台のペースで通過したのだが。

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 08:30:12

湘南国際マラソンって偽装表示だろ。
大磯市民マラソンに名前変えた方がいい。

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 08:47:19

それを言うなら　大磯政治献金マラソンだろ

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 08:56:47

来年から東京マラソンの日程が荒川と一緒になる。
荒川は今回が事実上、最後の大会だね。
11年間ご苦労様でした。

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 09:16:19

6:50でゴールしたｗ
動けねえ！
練習しなくても完走できる、それが荒川ｗ

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 09:18:33

>>214
よくあんなつまんないコースを7時間も歩いたなｗ

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 09:18:54

↑気になっていたのですが、来年はどうなるの？
日程ずらして開催なのかな？

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 09:30:53

じゃね？
参加者だけじゃなくて、応援だって流れるだろうし、
わざわざぶつける必要もないよね。

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 09:42:34

なんでわざわざ荒川マラソンに粘着して噛み付いてる奴いんのｗｗｗ

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 10:15:30

友達がいないんでしょ

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 10:16:55

今年は風との闘いが無くて寂しかったぁｗｗｗ

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 10:45:18

風といえば勘違いしてる人がいるので一言。同じ風速で追い風と向かい風だと
向かい風におけるロスのほうが追い風のアドバンスより大きいんだよ。
だから荒川みたいな風が強く折り返しのコースはその分ハンデになる。

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 10:45:39

完走が目的だったしリタイアするのはもったいないから頑張って歩いたよー
真後ろに義足で完走してた人がいた
まじ神

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 10:53:20

お疲れ様です。今回は申し込もうとしたら締め切られてしまいました。
湘南国際がフルでなくなったのと最近のマラソンブームの影響ですかね。
次は早めに申し込もうと思います。しかし今回は風との戦いが無かったで
すか。去年は後半、帽子が吹き飛ばされまして２０００円の損失でした。

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 11:03:48

荒川みたいな草マラソン大会も味があっていいよね。

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 11:28:46

荒川来年は東京マラソンの１週末前３月１５日開催予定
（東京陸連）

226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 11:43:45

>>225
荒川に参加する人激減だな。
大会として成り立たなくなるだろう。

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 11:49:27

東京マラソンは10万人以上落選するので落選者の受け皿として運営は安泰でしょう。
かえって申し込み者が殺到するかも。

228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 12:19:13

東京出たかったけど、その日は違う用事が入りそうだから
来年も荒川だな。ランナーを探せ！は実施の方向で。

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 12:55:12

受付締切のタイミングとかどうなるんだろう。
今年みたいに東京マラソンの合否が判明してから申し込めるかな？

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 12:56:04

>>229
余裕ｗ
荒川は年明けてからでも申し込めるから。

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 13:11:19

>>230
レスどーも。
それなら安心ですね。

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 13:42:46

今年は東京マラソン落選組みが大量に流れて締め切ったほど。
来年も残念東京マラソン的な位置付けで大量の参加者が見込まれている。

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 15:06:32

記録掲載されたね。
ttp://event.yomiuri.co.jp/2008/arakawa/

234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 16:37:59

身体全体が筋肉痛ｗ　足は思ったほど（勿論痛いけど）じゃないが、
肩や背中の筋肉が・・。

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 18:13:59

オールスポーツ写真早w

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 20:09:52

>>235
翌日っての、俺も初めてｗ　うれしいな。

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 20:15:21

この写真って保存できないの？

238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 20:22:48

遅いランナーには金芽米どころかシャーベットさえなかった。
給水も一番つらい後半は水切れが数箇所あった。
参加人数は去年より多く集めたのだから
給水、給食も十分な準備をして欲しかった。
水ないと死ぬよ・・・

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 20:36:01

１７０００人ぐらい申し込んでいたのに
完走者が１３０００人もいないんだね

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 20:48:24

俺の顔、いつも異常に歪んでるな。
>>237
記念だ、まあ買え。
買うと携帯待受け画像も貰えるぞ。
俺一枚しか無かった。
しかし写真の早い事。
スゲー時代だな。

241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 20:55:56

今晩のおかずみつけたら

おしえてください

242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:05:39

記録見たが、一般参加の一位最低だな･･･ぐぐってみたが
こいつ陸連登録してるじゃねぇか。おれらねらーと同じ
スタンスで走るとは。プロ？みたいな連中より早いのに
一般に出るのは俺らを馬鹿にしているな

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:08:47

>>242
ソース
http://www.osaka-u-athlete-club.com/result/2007/kic.html

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:14:19

俺の写真一つもない・・orz
節穴カメラマン乙（怒！

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:18:29

インカレ選手とか出たら反則だろｗ

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:26:32

>>242
もう一個火種をﾎﾟｲｯミ★
http://hyogo.michezo.org/athletics/index.php?%B0%C2%C5%C4%A1%A1%CD%B7

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:26:43

>>244　すまん、ﾜﾛﾀ

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:31:15

>>237
ヒント：キャプチャ

249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:49:35

>>221
それは走る人のセリフでしょ。
往路＝走り＆追い風→好タイム
復路＝そもそも歩き＆向かい風→それほどハンデにならない

よって６時間以上の人達にとっては今回は有利ではなかった。

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 21:54:16

>>244
青い風船見つけたら積極的にポーズをとるべし。
俺は肝心のフィニッシュで、タイミングよく棄権者を乗せた
車に邪魔されて写真なしだぜorz
でも他の写真が良かったから、他の業者のも見てからどれか買う。

251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:09:01

荒川土手を走ってる写真（笑）

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:15:13

>>238
日照りのせいもあったのか水やコップ不足がひどかったよな
パンとか減らしてザバス増やせって感じ
応援者のお茶とかにかなり救われたがチョコは入らないと思うｗ

253 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:16:17

オールスポーツどこだろう・・・

ttp://www2.allsports.jp/event_list.php?class=run

ここ見ても見当たらない

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:21:01

Tシャツハーフパンツという中では俺が一番だったはず
すぐ後ろに赤レンジャーいたからコスプレに負けないように頑張ったがコスプレしてなかったら負けてたんだろうな
今回完走率何%？

255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:26:03

＞２３９

１７０００－１３０００＝４０００人が未完走？
いくら暑くても多すぎない？
こなかった人とかもいるんじゃないか・・

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:44:05

いたるところで人が倒れてたからなぁ。
足が動かないひとも沢山居たし、後方組は戦場のような負傷兵ばかりだった。

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 22:54:43

>>255
そもそも参加したなかった人を１０％と仮定しても
２０００人以上が途中棄権か・・・

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 23:01:34

荒川は完走率９６％と謳っていたが、今年は９０％もいかないのか
たしかに暑かったけど、そこまでひどいとは・・

259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 23:22:50

写真サービスのおかげでいろいろ遊べるのね。
ユニークな所属クラブ名の奴とか、仮装してる人とか、
顔丸出しなんだもんな。名簿持ってりゃ名前も。

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 23:53:24

>>246
ワセダ自重ｗｗｗ
恥ずかしい奴だな

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/17(月) 23:53:27

そんな完走率低かったのか？
90％以下って何年か前の地獄の強風の時ぐらいだろ
これくらいの気候で完走率下がるとは思えないなあ

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:06:10

>>259
萌系のコスプレした不気味なおばさんがいたんだけどなあ
番号覚えときゃよかった

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:09:23

おかずまだー？

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:10:19

>>261
最近のブームでろくに練習もしてない連中が結構エントリーしてるだろうから
完走率下がってるんじゃないか？

ランナーの足とは思えないピザたちがスタート直後元気に飛び出して行ったけど
10キロ過ぎからもう停まっちゃってる奴ら結構いたからね。
あの変の奴らは折り返しまで足も心も持たなかったんじゃないかな。

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:13:41

42.195キロはそんなに長いか？
ハーフ2時間半かかっても
あと4時間半あるわけで

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:20:54

折り返してしばらくすると向かい側はゾンビみたいに歩いてる人たちがたくさんいたな。
もう少し走れるようになってから出ようよって思うよね。

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:24:16

3月16日（日）に開催された東京・荒川市民マラソン
（フルマラソン男子12,114人、フルマラソン女子2,091人、計14,205人）

13774/14205

96.966％じゃまいか。

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:30:19

誰でも完走できる距離に設定しないと市民マラソンとはいえない。
42キロを完走条件に求めるのは時代に合っていない。
身障者や年少者、運動経験の少ない人などへの
差別につながる。
人権擁護法の成立まであと一年をきっている。
マラソン大会での42キロ走破を完走条件とすることや、
タイム計測は絶対に禁止するべきだ。

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:54:22

さすがに2週連続東京で制限７時間のマラソン大会はあり得んから、
新顔の東京マラソンの方が制限時間を短縮するんじゃないかな。
それによってい多少は抽選倍率も下がるし、交通規制時間も短縮できる。

初心者は先着順の荒川、経験者は東京。これで皆しあわせ。

270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:58:58

給水所では水切れしそうになったら、水道水でもいいから
すぐに準備しておくべき。
「給水所まであと300m」の立て札を励みに給水所へ辿り着いて
水がなかったときの失望はなんともいえない。

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 00:59:55

荒川を１０時間にすれば無問題
そういう糞大会にすれば粋がって出るサブスリーとか言ってるのは出てこなくなるだろ

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:00:17

東京マラソンは制限時間の短縮なんかしないでしょ。
あの大会は敷居が低いことがウリなんだし。

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:01:06

>>270
あれは大会本部の恥だな。
給水所にパンを置いてるってどんだけサギだよｗ

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:03:58

荒川市民マラソンの威厳を東京以上に高めるために、とりあえず名前を変えてみたらどうだろう。
「荒川」とか「市民」とか「板橋」とか、笑いをかもし出すわけでもないダサさがあって
冴えないだけなんだよな。
弾けるような笑いか、超冴えた格好良さ、どっとかにすべきだな。

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:17:47

>>268
42キロ走れないなら、５キロ、10キロ、ハーフの大会に出ればいいだけだろ？

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:24:43

ネタにw

277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:31:43

荒川土手健脚大会でいいだろう

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:32:57

荒川土手国際マラソン

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:40:23

今年の荒川Ｔシャツのデザインが結構イイ感じに思えるのは変？

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 01:41:22

変だろうな、普通あけないから

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 02:03:40

Tシャツかっこいいじゃん
去年までのはダメだったの？

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 02:04:43

道路特定財源マラソン

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 03:20:43

カンけー無いが「ザバス」という文字を見ると悪魔やパラノイドといった言葉を
連想してしまうｗｗ

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 04:23:50

荒川市民マラソン…ださい名前だ

だが、それがいい。

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 06:50:12

今日の読売新聞に結果載ってる？

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 07:20:48

>>283
おまえは俺かｗ　むしろアイアンマンをイメージするようにならなきゃｗ

>>284
昨日わざわざ駅で買ったらなんも記事載ってなかった。今日なのか・・・。

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 07:26:48

この足の痛さはいつまで続くんだろ？

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 08:10:54

>>287
湯船でマッサージするとか、まめにストレッチした方が早く治るよ。

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 08:36:29

これってランネットにも結果のる？

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 10:43:32

スイーツ（笑）の後姿追いながら完走したかったけどｵｯｻﾝばっかだた
東京国際女子マラソンとかに出たいなー。男だけど

291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 11:54:27

>>290
つ女装

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 13:27:10

>>288
ありがと。試してみる。

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 15:19:40

>>272
東京マラソンの売りは都心を走れることだろう。
制限７時間は参加者(＝収入)確保のための荒川のパクり。

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 17:09:51

そうか、後ろの方は水が無かったのか。

暑かったんで給水毎に３～４杯は頭にかけてたな。
すまんかった。

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 17:42:03

>>293
参加者確保だけなら競争率5倍まであげる必要はない
やっぱり制限7時間は一般市民の興味を得るためだと思うよ
事実TVの視聴率は高かった
7時間だからこそ、芸能人、アナウンサー、高齢者、義足ランナーなど
視聴率を取れる人たちが参加できた

それに敷居の低い東京マラソンを見た人がその魅力にはまる可能性も高い
ランナー人口が増えて、スポンサーも大喜び

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 17:46:22

そういえば、両足義足のランナー、東京マラソンと荒川マラソン
両方に参加してどっちも7時間以内で完走してた。
どんだけ練習したんだろうって思う。けっこう感動した。

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 17:58:55

>>296
彼は、ホノルルマラソンでも毎年見かける。
ほんと凄いよ。

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 18:04:18

てか、ブログ発見してしまったｗｗ
ttp://blog.livedoor.jp/gisoku
やべえ、想像以上に凄い人じゃんか

299 ：おにぎり：2008/03/18(火) 21:14:39

http://www.news2u.net/NRR200829027.html

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 21:21:08

シャーベットはあったが、中間地点におにぎりの残像も無かったぞ。
中間地点は水も無かったし。

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 21:53:23

【英仏米のＴＶ報道】チベットでの抗議デモを、中国政府が武力弾圧
http://jp.youtube.com/watch?v=zL7McNVbgrU&feature=related

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 22:22:07

>>300
おにぎりは大会で用意したものじゃないよ。寿司のシャリぐらいの大きさだし。
噂のシャーベットは俺はそんなにおいしくなかった・・・。

303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 22:28:20

>>301
福田にオリンピック開会式の日に靖国参拝させろ。

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/18(火) 22:32:25

ザバスは美味かった。
シャーベットはりんご味だったが俺は美味く感じた。
バナナ、パンは普通。
オレンジも美味かった。

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 01:19:47

シャーベットは一人一つにして欲しいね。
足りなくて貰えなかった人がいるのに、藪の中には
殆ど手をつけていないカップがいくつも捨てられていた。
欲張って何個も持っていったヤツがいたらしい。

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 01:29:03

来年は東京マラソンがあるので、
荒川は中止でいいと思う。
草マラソンは他の大会の邪魔にならないようにするべきだ。

307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 01:50:35

2/17東京マラソン、3/16荒川市民マラソンとフル連戦した人は、
その4週間、どのような調整法をとったのですか？
　私も秋にフル連戦予定なので参考にさせてください。
　

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 07:09:41

>>306
荒川イベントは中止になるけど、マラソンは続行。東京マラソンの抽選落ち
の受け皿。ソースは俺の脳内。交通機関ストップさせるわけじゃないし。
あとは予算の問題だけ？

309 ：sage：2008/03/19(水) 09:34:17

>>307
連戦しました
特にこれって調整してません。いつも通りの練習です。
レース後２日休んで３日目から軽く走り始めました。
週末には２０ｋｍ前後走ったかな？
調整はレース後の体調にもよりますが
無理をしないのが一番でしょう。
そんな漏れはフル3：00がなかなか切れないｗｗｗ

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 09:40:43

おれは今回が初マラソン。30kmから先が苦しくて苦しくてホント辛かったけど
ゴールが見えたときの感動は忘れられない。
もう一つ忘れられないのは残念ながら「ごみ」。なんでみんなコップやら
シャーベットのカップやらをポイポイと路上に投げ捨てられるんだ？
おれよく知らないけど、あのごみはあとでボランティアの人たちが片付ける
んじゃないのか？
いい大人がポイ捨てしてボランティアの子供たちがそれを片付けるのか。
マラソン大会だからって許されるもんじゃないと思うがなぁ。

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 09:43:01

>>302
運営からもらった案内の給水ＭＡＰにしっかりとおにぎりって書いてありますが？

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 09:44:23

>>310
シャーベットのゴミはひどかったな。

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 10:11:54

速い選手は仕方ない。飲んでる間に箱を通過するから。
歩いてる奴らは箱に入れろ。大人のマナーだよな。

むしろポイ捨てより立ちションの方が断然非難されるべきだ。
土の養分になんかならねーからな。

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 10:52:07

来年出てみようと思ってるんですけど、
地方から参加の場合、どの辺に宿を取るのが便利でしょうか。
当日朝の交通の便が良いビジネスホテルって、どの辺が良いでしょうか。

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 11:01:08

>>313
立ちションはいつもヒドいよね…。
スタート前にトイレに並んで、ようやく入れたと思ったら、
トイレの通気口？の向こうに立ちションしてる集団が見えて脱力した。

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 11:26:30

>>314
赤羽・池袋あたりで探してみては

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 13:53:41

>>314 俺はさいたま新都心に泊まった

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 15:15:36

俺は池袋北口の無料案内所で紹介してもらった。

319 ：314：2008/03/19(水) 15:16:58

>>316
>>317
ありがとうございます。
やはり、埼京線浮間舟渡や、三田線西台から歩くのが一般的なアプローチなのでしょうか。
さいたま新都心ってのは、まったく知りませんでした。調べてみます。

320 ：314：2008/03/19(水) 15:18:14

時間差で>>318もありがとうございます。

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 15:20:35

本番当日きっちり睡眠とりたきゃやっぱ赤羽。
結局眠れねかったりするけどなーｗ

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 16:03:08

都営三田線　板橋区役所駅　板橋センターホテルが近くて便利で安いだろ。

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 16:22:59

赤羽の東横とか。

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 16:23:38

>>314
川沿いにテント

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 16:23:59

他のスレで
ボイコットしろって書いたら
「選手の気持ちも考えろ、下手したら人生賭けてオリンピックへの
切符を勝ち取った人間なんだぞ。かわいそうだろ」
みたいな意見書かれたけど
そんなに選手の立場になって考えれる感受性を持ってるのに
被害にあってるチベット人の気持ちは考えられないのかな？

326 ：314：2008/03/19(水) 16:40:45

>>324
それ、冗談抜きで、マジで可能ですか。あるいは実際やってる人いますか？
自分は山もやってるんで、河原のテント泊くらい楽勝なんですけど、
地方者なので、都内の河原でそんな事やっていいのか、空気が読めないんです。
可能ならベストなんですが。

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 17:14:02

橋の下に段ボール

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 19:06:53

>>326
可能も何も年中そうしてる人たちも・・・ｗ

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 19:26:00

適当に土手を歩いている家が近そうな女をナンパして、その女の家に泊めて貰うかラブホに逝け

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 19:54:03

>>326
走りながら横目で見なかった？　何軒か建ってたじゃん。
犬飼ってる人もいるよｗ

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 20:23:25

トイレ問題だけど、後方からのスタートだったら9時の号砲が鳴ってから
誰も並んでないトイレに行って、少し番号後の列に戻っても、スタートラインまで
まだ時間があったけどな。

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 21:25:41

>>314
都営三田線、板橋区役所にビジネスホテルがある。
蓮根駅から会場に行くのに便利。
又、JR埼京線板橋駅にはアパホテルがある。
ここから三田線の新板橋駅にも近いので三田線経由と埼京線経由で浮間舟渡駅と
両方選べる。

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 21:28:29

草むらで立ちション。
これ最短。
お巡りさんも笑顔でスルー。
これマジ。

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/19(水) 23:01:10

まだ足痛い。
10キロ地点で痛みを感じたけど、そのまま走っちゃたからな。
当然か。

335 ：俺も：2008/03/19(水) 23:32:21

色々怒りがあるので（給水ではなく役員の対応に関して）
誰か今回のマラソンへ意見する場所知ってる人教えてください。
会話でなく文書でのクレームが望ましいです。

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 01:03:19

>>335
え～。
役員つっても、ボランティアみたいなもんだぞ。
むしろ、よくやってくれてると思うけど。
ゴミ掃除なんか、谷○ハーフに比べれば全然よくやってくれてる。

337 ：307：2008/03/20(木) 05:15:36

>>309
　　ありがとうございます。レース後3日から練習再開
　　とはすごいですね。サブ3目指してがんばって下さい。

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 07:03:45

>>335
何をそんなに怒っているの?

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 07:33:28

同日開催だった湘南国際マラソンが11月に移動するらしい。
湘南国際マラソンに参加した東国原知事のブログに
「11月に決定らしい」との記載が・・・

こんな映像も見つけたけど　これ見ると湘南国際もなかなか良さそう。
ttp://www.scn-net.ne.jp/shonanCH/pickup.html

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 09:29:28

僕のタイムは手元の時計で２時間２５分３６秒。１ｋｍ５分ペースの予定
より少し良かった。２５ｋｍまではキッチリ１ｋｍ５分で刻み、最後の５ｋｍ
を２０分（１ｋｍ４分）で刻んだ。

結構速いな東知事。

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 10:18:34

結構ってか、かなりじゃない？
最近はほとんど練習なんてできない状況だろうし。

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 10:24:15

チベット暴動「死者数百人」（読売新聞）
1 of 2　http://jp.youtube.com/watch?v=_1OW2casDrg
2 of 2　http://jp.youtube.com/watch?v=6X4mnp1YUoM

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 11:48:26

おにぎりなんて食べてないよ(-_-#)
水ないのはマヂ勘弁して下さい。
あまりに憔悴して文句もでなかったけど…

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 14:44:43

>>339
えっ？高尾さんてプロに戻るの？

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 15:03:19

>>340
1時間間違ってないか？

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 16:11:44

湘南は三十キロ走ですから。

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 16:13:45

ＲＵＮＮＥＴにタイム表示来た。

総合順位って陸連登録・女子は含めないのか。

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 19:14:06

Riadにも写真アップされたね。

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 19:25:21

何つーか、タイムオーバーランナーの悲壮が伝わる写真ですね
制限間際のほうはみんな激走しててワロタ

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 19:47:36

仮装組って速い人多いな。

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 19:53:30

なんか余計な御世話だろけど、制限時間いっぱいまで
使って、尚それでも完走できるかどうかって人の心境はどんなの？
俺、怖がりだから場数踏んで4年目でやっとフル初参加だったんだが（タイムは
4時間50分だけど）・・。　身体壊さなかったのか？

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 20:09:24

>>351
「足故障してでも完走してやる」
周辺の連中に「根性無し、やっぱ無理だったじゃん！とは言わせない」
６時間台の初フル参戦の俺の心境。
数日歩行困難だったよ。

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 20:23:59

>>352
もう大丈夫なんすか・・？
俺も普段それなりに走って練習してきたつもりでも
やっぱ筋肉痛、関節痛が続いたねえｗ
これからも頑張りましょうよ・・。

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 20:41:44

俺はまだ苦しんでるよ、いたいぜ

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 20:43:03

>>351
最後まで走って制限一杯の人は少ないよ。
大半は足をひきづって歩いてるからね。

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 20:49:56

>>351
俺は、トップ１０を狙えるレベルとかでは無いので偉そうな事は言えないが
2月に腸脛靭帯炎になり完治せず、今大会はキロ8分のLSDで行ける所まで行こう
と、結局足引きずりながらも最後（6時間かかった）まで走りきれた。
廻りを走っていた人達も誰一人とて、ふざけながら参加している風には見
えなかったし、皆一生懸命走って（時に走れず歩いて）いたぞ。
俺も、普段割と早い時間でゴールする時は後ろの人達の事は考えもしてなかったが
廻りの人達と励まし合いながら、ゆっくりでも走りきれた今回、タイム全く関係
ないマラソンになってしまったけれど、それはそれで満足できたし楽しかった。
市民ランナーなんだから、ひとそれぞれでいいんじゃないか

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 20:55:03

>>356
いくら痛みを忘れたくてもＬＳＤとか体によくないぜ、てか違法だから

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:03:32

>>353
レスありがとうございます。
股ズレさえ完治すれば大丈夫です。
月曜、火曜はお爺さん歩きでしたよ。
これからもお互い頑張りましょう！

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:03:51

最後まで沿道で応援してくれてる人たちは素晴らしいよね。
最後だからこそ応援し甲斐があるのかも知れないけど。

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:05:06

で、みんなは次はどこを目指すの？

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:09:22

死にそうな自分にゼッケン番号指定で応援してくれてたりしてくれてて
ほんとありがたかったよ
応える余裕も無く走ったけど感謝してます

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:15:38

何か感動したね。
何だろう、良く分からないんだけどさ。
そうか、学生時代に徒競争してた時のクラスの応援以来か。
とりあえず、死ぬまで忘れない思い出が一つ出来た。
そして継続しようかと迷う、趣味に出会えたかもしれない。

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:21:32

今RUNNETで検索してきたんだけど、グロスタイムとネットタイムってどう違う
の？　１０分以上違うんだけど・・・。完走証にはグロスタイムですか？
そうなると５ｋｍごとのスプリットは最初の５ｋｍが１０分多くなるんですか？
初めてのフルだったので、その辺のことまるで分かりません。よろしくです。

ま、俺も楽しく走れたんでいいんだけど、やっぱ１０分でも早いタイムの
ほうがうれしいかな・・・と。

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:22:39

俺は足遅いほうだったから、クラスの総合ポイントでお荷物になっちゃって
学生時代にはあまり応援してもらえなかったな。クラスメートの視線が辛かった。
それだけに余計、荒川で最後まで精一杯声を掛けてくれた人たちを見て泣きそうになったよ。

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:24:04

公式は普通グロスでしょう。
ネットも併記されると思われますが。

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:29:22

>>364
その人達は自分の休日を潰して、何の関係もないおまいさんを応援したのだよ。
おまいさんには一応完走した達成感があったろう。
でも彼らは何の引換えもないのだよ。
それでも応援するのさ、それは目の前に頑張ってる人がいるから。
だからおまいもこれからも頑張って、応援にはお礼の態度をあらわそうな。

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:29:50

>>356
>俺も、普段割と早い時間でゴールする時は後ろの人達の事は考えもしてなかったが

そ、ってか皆それぞれの立場で臨んでるし、自分のことだけでもう一杯だったりな。
そんな中で沿道の誰とも知らないひとの応援はホント励みになる・・。

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:33:17

応援メッセージを手書きした画用紙まで用意してきて、
前の日に書いてるんだよな、家で。
で、それを持ってわざわざ土手に来てくれるんだ。
本当に心が優しい人達なんだよ。

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:34:42

完走した後に、友人を待ちつつゴール付近で応援をしてたけど
応戦されるのも当然元気が出てくるが、
応援する方も、頑張ってる人を応援する事でなんか元気になるもんだなと思ったわ
走ってる時は応援に返事する余裕なんて無いんだけども

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:34:43

>>364
俺も学生時代は足が遅かったぜ。
ゴール付近の大勢の人の声が、何とも言えなかった。
足のケイレンが取れゴール前数百メートルは走れた。
こういう経験は普段無いしね。

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:38:44

何かここで書いていて、足の痛みが蘇ってきたよ。

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 21:55:34

なんか涙が出てきた

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 22:09:17

俺も。

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 22:15:35

来年は早めにゴールして、後の人の応援をする余裕を持ちたい。
今回は先着ランナーと思われる方々の応援で嬉しかったからね。

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 22:21:17

それが市民マラソンの礼儀なのかも知れないな。

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/20(木) 22:31:53

荒川マラソン2008で初めてフル参戦しました。
今度は6月1日の北区のマラソン大会に出ようと思っていますが、
江北橋がスタート、フィニッシュで、どういうルートで42.195kmを取るのでしょうか。
出たことのある方、教えてください。

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 07:10:13

>>376
二周するのよ。
荒川マラソンコースの一部分を。
灼熱。
一応、給水はあるが、給食は無い。
脱水にいかにして耐えるかがポイントの過酷なレース。

ま、典型的な草マラソンですな。

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 08:29:29

俺は昔荒川が初フルで、その時、応援されるってこんなに嬉しいものなんだ
と素直に思った。それ以来、出ない時でも応援に行ってる。それまで応援で
声を出すのはちょっと恥ずかしかったけど、そんな気持ちは無くなったよ。

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 09:25:31

>>357
ＬＳＤ
陸上用語：Long Slow Distance

次のレースは富士五湖チャレンジだ！！！
荒川で捻挫しちゃった、どうしよう…

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 10:19:22

別スレにも書きましたが、

２５キロ過ぎ、京成押上線のガードあたりで
『今日もたのしく、ランニン・グ～！』のボード持っていました。

皆様お疲れ様でした。
私も東京マラソンでたくさんの応援いただきました。
そのお礼でした。

多くの方に反応していただき、ベーリー・『グ～♪』でした。
３時間しか応援できなかったけど結構楽しめましたよ♪
ついでに２５キロ地点から自宅まで３０キロを走って帰っちゃいました。（笑）

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 12:05:12

あれ？スタートして割とすぐのところにいたのも同じ方かしら？
チョトワロタｗ
２５ｋｍでは見つけられなかったけど。

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 12:43:23

>>352
なぜ、その強い信念を事前の練習に活かせなかったのか。
俺も「根性無し、やっぱ無理だったじゃん！とは言わせない」と思い
必至で走りこみしたぞ。

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 13:01:35

歩くのはかっこわるいと思っていたから練習した。
走りきった。写真もたくさん写ってた。努力は報われた。

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 13:05:25

>>381
そうです！
スタート地点から走って駅まで行き９時１４分の電車に乗って２５キロ地点まで移動しました。

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 13:08:46

>>380
たしかおっちゃんだったような気がしたが、応援ありがとう
まさかこのスレの人だとは思わんかったよｗ

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 13:31:00

自分の走った実測タイムが
ネットのどこかに載っているときいたのですが、
どこでしょうか？
どなたかどうか教えてくださ～い

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 13:42:53

>>386
ランネットには出てるな
http://www.runnet.jp/result/detail.php?ses_competition_id=6066

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 19:51:24

>>387
ありがとうございます！

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/21(金) 20:16:27

>>360
おれは4月12日の戸田・彩湖のフルに出場予定。
荒川はすばらしい大会だったけど、正直、ちょっと人が大杉で走りにくかった。
次は人が少ない大会でじっくり走ってみたいと思って。

6月の六無月東京喜多にも出たいと思ってる。
暑いからハーフにすると思うけど。

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 06:48:50

今年は締切数日前に応募したが結局定員オーバーで参加できなかった。毎年復路の向かい風が厳しいけど、出れないとやはり淋しい。

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 09:05:12

スポーツフォトオンライン写真出た。

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 09:15:18

ぬー、最後の希望が…
今年は全然写ってなかった orz

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 15:41:52

>>392
あきらめるな！
まだインプレスが残ってるぞ

http://www.impress-japan.com/

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 17:26:10

写真結構高いねー
商売だからそのくらいじゃなきゃやっていけないんだろうけど、
１枚１０００円超えると気軽には買えない

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 17:43:31

プロの写真ではないね。適当な連写ばっかり。なめるなといいたい

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 17:46:18

1000円でデータならまだしも、写真一枚だとよっぽど良い移りじゃないと買えんよな

397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 17:56:41

そもそも荒川土手を走る勇士って言われてもなぁ

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 18:15:37

終盤で「ロッキー」のテーマをラジカセでかけてたおじさんは
東京マラソンの人と同一人物？

399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 18:32:39

>>398
同一だろうね
そんな奇特なｵｻﾝが2人もいるとは思えんｗ

でもあの音楽には勇気付けられた

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 19:02:03

今日になって急に右足くるぶし下が痛み出した。歩きづらい。
当日は膝もどこも痛くならなかったのに。なんなんだ？
月曜医者行ってみます。

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 19:03:40

>>400
気にするな。レースとは関係ない。

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 19:42:57

ロッキーのおじさんの写真なら1000円でも買う！

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 20:08:57

一人異常にテンション高い人だなと思った。
マイペ、マイペって何？って最初よく分からなかった。
応援はありがたかったがな。

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 21:21:34

>>400
マラソン後に同じような症状になって医者にいったけど、
足の甲にある筋の炎症と診断されたよ。

念のため医者に行くのがいいんじゃない。

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 22:46:50

無知で申し訳ないが、記録証で送られてくるネットタイムのラップは
何キロと何キロでしょうか？
５キロのところとかにＲＣの測定ゾーンあったのは勿論わかってるのですが、
５キロごとにあった記憶もなく、３０キロとか３５キロとかありましたっけ？
僕の記憶違いなだけで５キロづつですか？

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 23:40:38

五キロごと

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/22(土) 23:48:48

＜ドキュメンタリー　天安門事件　1989年6月4日＞
1989年5月以前　http://jp.youtube.com/watch?v=NvrUC-CcFVo&feature=related
1989年5月17日～6月4日　http://jp.youtube.com/watch?v=-J2pU4PANSY&feature=related
1989年6月4日以後　http://jp.youtube.com/watch?v=ZMeZbowxgAw&feature=related

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/23(日) 07:45:22

>>400
俺も１週間たってから右ひざに痛み出てきたよ。そんなもんじゃないの？
仕事で忙しくて違和感ぐらいにしか感じてなかったんだけど、昨日１週間
ぶりに走ってみたら激痛でやめた。

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/23(日) 08:40:31

終わったな。

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/23(日) 09:04:24

>>402
毎度あり！

411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/23(日) 15:54:48

>>408
早めに対策をした方がいいよ、特に膝は。慢性的に治らなくなる。
大体、マラソン走った後のストレッチやケアを怠るとそうなるよ。

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/23(日) 21:41:18

>>411
でどうしたらいいんだい？

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 13:03:25

>>412
アイシングとストレッチと安静だな。
とりあえずマラソン終わったら水風呂のある銭湯に直行して脚をひたすら冷やす。
家に帰ったら入念なストレッチ。湿布を大量に買ってきてこまめに貼り替える。
そして筋肉痛を感じなくなるまではけっして走り出さない。

414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 15:37:19

>>413
湿布なんて効果ないよ。
あんなもん気休め程度。

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 15:58:20

湿布の効き具合は人それぞれ
すごく効くという人もいる

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 15:58:24

バンテリンのほうが効果ありますか？

417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 16:07:42

>>416
バンテリンは結構効く。
暖かくなって血流がよくなる感じがする。
基本的に慢性的な痛みには年中股引をはくとか靴下を重ねてはくとか
して暖めた方が良い。

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 18:39:34

>>413
＞そして筋肉痛を感じなくなるまではけっして走り出さない。

これ、大事かも分からんね。来月１０ｋｍレースに出るので無理して
５日休んで走り出しちゃった。まだ違和感あったんだけど。ほんで、
軽く走ってるうちにだいじょぶじゃんみたいに調子こいたらギクって
なった・・・orz 結局またしばらく休むはめに。フル走ったあとの
休養は大事ですなあ・・・。初めてだったので・・・。

419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 20:45:38

来年に向けて普段の練習始めてます？

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 20:57:01

かすみがうらに向けて走り始めてるけど、
もうちょっと間隔空けた方が良かったかな。

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/24(月) 21:09:10

>>420
そうですか。
自分もそろそろ始めます。

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/25(火) 00:10:32

早く完走証届かないかなー。

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/25(火) 05:57:19

北京五輪を支援する企業の連絡先一覧
http://tibet.turigane.com/chinasponsor.html

フォームでメッセージを送信できる企業一覧
http://tibet.turigane.com/chinasponsorform.html

北京五輪を支援する政治家の連絡先一覧
http://tibet.turigane.com/chinakisser.html

コピペもよろしく！

424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/25(火) 09:55:37

>>419
なんか気が抜けて走る気がしない。

425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/25(火) 11:44:28

かすみがうらは適度にアップダウンがあって勝田と同じくらい走りやすい。荒川やつくばは完全にフラットで同じ筋肉ばかり使うので逆につらい。

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/25(火) 18:44:55

http://event.yomiuri.co.jp/2008/arakawa/t_m_01.htm

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/26(水) 08:08:08

>>422
３週間ぐらいかかるってどっかに書いてあったよ。

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/26(水) 17:12:59

>>422 >>427
毎年、１ヶ月弱はかかる。

429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/26(水) 21:08:59

注文した写真、早く来ないかなー。

430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/27(木) 12:30:17

インプレス写真公開始めたけどナンバ－検索まだ出来ないので
写真探すのメンドクサイ。

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/27(木) 21:29:13

>>430
出来ないのか。
該当の写真が無いのかと思った

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/27(木) 22:06:13

写真はオールスポーツの一人勝ちかな。早かったし中身も良かった。

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/28(金) 19:31:21

オールスポーツ写真来た。
Ｌ判一枚サービスあるのね。
相変わらず酷い顔だ。

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/28(金) 23:37:25

インプレスで写真注文したけど
ひどいシステムだな　こりゃｗ

システム屋としてはみてられない

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/28(金) 23:46:04

写真って後払いなんだね
踏み倒してもわからないんじゃねーか？

436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/29(土) 00:21:55

北京五輪のマラソンは「天安門広場」からスタート
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/china/1206380803/l50

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/29(土) 00:28:05

>>435
ゼッケンから追われない？
無関係の女性の写真とかなら･･･。

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/29(土) 09:06:44

その発想が健康的で春爛漫

439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/29(土) 13:38:02

ひざにまだ違和感がある。ダメポ

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/29(土) 14:24:12

>>432
いや、インプレスの一人負けだね。

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/29(土) 23:57:44

インプレス
RIAD
スポフォト

のパスワード教えてくれませんか？

なくしちゃって見れない。。。

442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/30(日) 16:26:10

こういうのは書いちゃ駄目なんてことはないよね？・・・多分。
６６６ね。

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/03/30(日) 22:02:40

全然おＫ
そもそもパスワード制にする必要なし

444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 11:44:34

インプレス（82202）も結構撮ってもらってたわ。
保存保存。

445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/01(火) 18:01:47

復路の辛そうな顔ばかり・・・・

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 09:00:33

初フルは、四時間以上かかったが、ハーフの倍以上楽しかった。

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 12:16:22

しかし顔とナンバー隠してまでブログに写真載っける奴って
何考えてんだろか。自己満の真骨頂か？

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 12:18:28

しらんけどブログ自体が自己満だから写真ぐらいええんちゃうの？
俺？俺は(ブログは)しない、しんどいもん。

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 15:25:50

荒川って、4社以上の写真屋が来てたのか？　

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 17:37:01

http://ime.nu/event.yomiuri.co.jp/2008/arakawa/t_m_01.htm

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 20:32:39

>>447
なんでそんなにつっかかるんだ？

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 20:36:19

>>449
４社でしょ。

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/02(水) 21:59:04

荒川～かすみがうら連戦される方、どんな準備されていますか。
私はやっと疲労が抜けましたが、スピードが無茶苦茶遅くなってしまいました。
1キロあたり＋30秒くらい余計にかかってしまいます。

454 ：ロッキーの人。：2008/04/02(水) 23:33:09

暑い一日でしたね！
完走したみなさん、カッコ良かったですよ。

本当はトランペットを吹いて応援するつもりでしたけれど、
ラジカセに微妙に音が合わないので、
トランペットのケースをラジカセの台にして応援させていただきました。

今はちょっと足が悪いのだけれど、
来年は参戦しているかもしれません。

それでは、また。いつかどこかで！

455 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 01:14:39

>>454
おおーーー
あの音楽に元気もらったよ
サンスク

456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 10:06:17

>>454
脚引きずりながら聞いてました
元気をありがとう！

初マラソンの荒川、暑かった
人の多さにもたまげた
4時間半で完走したけど、日に焼け過ぎボロボロ剥けてしまった
早くゴールすれば焼けないだろうから、来年は2時間半で走ろうw

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 11:12:52

>>450
まだ<TITLE>タグが１０回のままだな。

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/03(木) 13:16:28

>>454
有難うございました。

あの黒い台はトランペットだったんだ。

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/04(金) 01:12:13

来年の東京マラソンは別件で不参加確定なので、
また荒川エントリーするぜ！
目標サブ４。

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/09(水) 21:37:57

記録証キター！

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 09:49:43

オレにもキター！
つか記録集すごいねコレ
マジメな大会だな

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/10(木) 10:14:44

来たね。

正直感動したよｗ

463 ：914：2008/04/10(木) 20:55:27

記録証うれしい。
しかしスプリットタイムのグラフが３５キロ以降はみだして写真までいってる。
見事な失速ぶり。
給水のため歩いたらいきなり痙攣と膝痛がきたんだよね。
そこまでは初マラソンもあっけないと舐めてたらやはり最後に魔物が。
でもいい思い出になった。

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 00:42:49

今まで十回位レースに出たけど、今回初めて出たここのレースが一番良かった。
管理と応援とアフターサービスが素晴らしい。

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 08:07:30

最後の追い込みでスピード上げて
一生懸命走って両手を挙げてゴールしたのに
記録証の写真はその後のトボトボ歩いている姿だった・・・。

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 09:39:31

同じく両手を挙げてゴールしたのに、写真は2枚とも下向いて歩いている写真　ｏｒｚ

467 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 09:54:57

オレの写真も下向いて精根尽きた顔してる　('A`) ←こんな感じ
来年はゴール100m先まで両手上げて笑ってようw　＼(^o^)／

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 12:42:31

なかなか良い記録証だ。

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/11(金) 22:19:47

おれもトボトボ歩いてる写真だったｗ
あれ撮影ポイント間違ってね？

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 00:40:02

俺なんて人の後ろで重なって見えないよ（泣）

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 08:39:05

>>470
('A` )人( 'A`)ﾅｶｰﾏ

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/13(日) 21:34:50

ゴール時に限らず、「撮影ポイント」にきたら、前のランナーと間隔をあける。
フィニッシュ時は１０ｍぐらい前からパフォーマンスする。
いい笑顔を作る。

心がけましょう

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 10:05:50

つうかゴール写真、撮る側のスキル低すぎ
ビデオキャプチャかも

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 10:23:25

贅沢な要求だけどなｗ

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 16:52:03

その事をちゃんと相手に伝えないと、来年も繰り返すぞ。
ここに書き込むのも良いけど、
大会本部にも伝えてね。

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 17:39:55

>>463
爆風吹き荒れたおととしの大会のスプリットは、
やはりそんな感じだった。

今回は、イーブンペースで走ることが出来たので、
折れ線グラフがギクシャクしないで、きれいな線になっている。
もちろん、緩やかな右肩下がりはしょうがないけどね。

これはとってもうれしいなあ。

477 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/14(月) 18:59:05

>>475
ランナーズやクリールに投稿するのもありだな

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 20:46:46

おまえら要求しすぎ

他の大会にはないサービスなんだからさあ。

おれはちゃんと映ってた。

479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/15(火) 23:42:46

自分、業者のフィニッシュの写真がなかったから
記録証のは凄く嬉しかった。だからこのままでおk。

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 09:06:24

>>454
ロッキーの曲、どうもありがとうございました！
うつむいて走ってたので、一番印象に残ってます。

自分は今年の荒川が初フルでしたが記録証に感動しました。
タイムをグラフで表示してくれて写真も載せてくれる記録証って、フルでは当たり前なんですか？
それとも荒川が特別なんですか？

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/17(木) 09:42:56

>>480

荒川が特別っていう訳でもないですよ
他レースの写真付き記録賞持ってます

でもほとんどの大会が
その場のプリントアウトか後日葉書一枚ですけどね…

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/18(金) 06:57:00

>>481
荒川以外でも写真付き記録証あるんですね。
答えてくれて、ありがとうございます。

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 06:55:57

明日はかすみがうら。今日みたいな曇りの日が一番走りやすいんだが。

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 08:22:09

なんだかんだで、いいコンディションになりそうじゃん。

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/19(土) 23:36:11

かすみがうらは誰がゆうしょうするかなあ？？？

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/04/20(日) 00:42:37

かすみがうらと言えば有森さん。伴走で走ってるから余裕で抜かせるのがちょっと嬉しい。

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/04(日) 00:20:24

荒川後の初レースは、明日の春日部ハーフです。

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 14:01:15

明後日、山中湖ロードレースに行って来ます

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/05/23(金) 16:19:16

俺は明日から現地入り

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/05(土) 20:58:53

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/07(月) 12:15:48

来年の荒川は東京マラソンとかぶってるじゃん。
こりゃ、荒川は中止確定だな。
東京マラソンがあるのに荒川に申し込むヤツなんて一人もいないと断言する。

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/07(月) 12:22:36

東京はずれた奴が申し込むよ

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/07(月) 16:42:56

一人もいないなんて断言するなよ。
申し込みたくなるじゃないか。

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/07(月) 16:54:13

一週間ずれているだろ？

当選したら、どっちも出るよ。

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/08(火) 08:13:04

荒川は特定財源が使えなくなり
魅力半減

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/08(火) 11:35:41

一週間のインターバルでフルはきついですね。

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/08(火) 11:46:45

どっちかで手を抜けばきつくはないよ。
両方とも自己新狙ったら、そりゃきついが。

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/08(火) 12:11:26

東京は石原のゴーマンさがそのまま大会運営に現れているので、ハナから出る気なし
石原が氏んだら考えてもいいが、当日受付不可なら永久に出場してやらない
荒川のサービス精神を見習え石原

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 00:24:33

俺も東京は出る気なし
相性も良いし荒川に出ようと思ってる

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 04:09:46

荒川マラソンって土手をずっと走るんですか？

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 07:51:10

土手の上または下をはしります

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 09:57:35

え～？荒川は当日受付可でしたっけ。私の記憶では不可だったように
思うのですが。荒川は我が人生初めてフル完走できた（歩かないという意味）
思い出深い大会です。しかしコースは単調なのが難点。

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 09:59:34

思い出深い割には…

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 15:04:21

荒川土手健脚大会なんかに応募するヤツはいないだろ。
やっぱ、東京マラソンだよ。

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 18:25:11

まあ荒川は1回出れば十分だろ。単調なコースで面白くない。

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/09(水) 19:53:12

荒川は当日と前日の両方で受付が可能。
俺は毎年荒川に出て今年は東京にも出たが、東京なんてアップすら
できない混雑で、一度出れば十分。もう二度と出たくない。
お祭りが好きな人は東京へどうぞ。
東京なんて世間が騒ぐほど良い大会じゃないよ。

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/10(木) 11:38:19

TV中継のあり方からして、アレは一般参加型のバラエティー番組です
もちろんランナーの利便性などハナから考えてませんw

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/12(土) 23:29:06

荒川で今でも練習している人居る？
かなり暑いよね。

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/14(月) 09:55:06

>>508
土日は30キロのLSDやった。
脱水でへろへろ。
マゾのオナニーっぽい。

でも、炎天下の荒川河川敷でサッカーのトーナメント試合やってた方々よりマシなような気がする。

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/14(月) 14:43:24

この時期いつも思うんだけど、スポーツって体に悪いよなw

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/14(月) 19:35:00

まあ、健康を取るかマラソンを取るかって言われたらマラソンw

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/14(月) 21:08:54

>>509
凄い。
俺は暑くて土手まで行って止めた。

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/14(月) 21:44:41

荒川は３～４キロおきに水飲み場とかトイレがあるから練習しやすいよね。
日陰は無いけど。

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/15(火) 22:54:37

夏より冬場のほうが体に悪いような気がする。
冬場は、心臓が軋んでる気がする。ゆっくりアップしてかないと
心臓が付いてこない。
それに冬は急に体が温まるとあちこちがかゆくなる。

夏場は、どわわ～、という感じだが、
走りはじめからわりと楽にスピードアップできる。
水分補給さえちゃんとできれば、真夏の炎天下こそマラソンの季節でしょう！
日陰なぞ軟弱だ！日陰の無い荒川河川敷コースへようこそいらっしゃい！

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/16(水) 00:31:31

そしてさようなら

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/16(水) 20:46:45

真夏はどれだけ走っても平気かな？
あのコース、今はチャリ漕いでるだけで凄い焼ける。

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/28(月) 11:34:52

上半身裸でダンベル持って走ってる70歳前後のマッスル爺さんがいっぱい。
眉は白髪であきらかに60～70歳の顔なんだが、身体は筋肉でぱっつんぱっつん、そして赤銅色。
30キロジョギングしてる間だけで７～８人は見かける。

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/29(火) 22:44:58

ポックリ逝きそうだ。

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/07/30(水) 10:15:29

いいじゃん。
ボケてぐだぐだになったり、癌でぼろぼろになって死ぬ人も沢山いるんだ。
ダンベル持って走りながら死ねたら、もう最高だろ。

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/08/15(金) 22:19:44

荒川暑いですよー。

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/08/31(日) 13:23:37

あげ

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/08/31(日) 15:50:14

今日も荒川暑かったなぁ。

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/01(月) 09:53:47

日曜日は荒川で自衛隊員が災害救助訓練してた。
架橋船も出てた。

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/21(日) 21:17:47

Tシャツ欲しさにまた出たい。

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/22(月) 07:54:42

一応東京も申し込んだけど当たっても荒川に出る俺がきましたよ

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/22(月) 10:18:38

11月のつくばで足慣らしして、荒川でサブスリーを狙う俺も来ましたよ

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/22(月) 11:12:53

つくばの方が記録でやすいだろ

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/23(火) 07:02:13

フルマラソン経験者で荒川マラソン走るのって、一体なに？馬鹿なの？しぬの？

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/23(火) 09:50:59

つかバカじゃなきゃ42.195Kmも走らないし

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/28(日) 14:30:52

今年は先着順、瞬殺かも。

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/28(日) 16:46:54

id=4512646　
よこやん　　東京　
右に傾いて倒れてる弱い長距離選手　マラソンをた

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/09/28(日) 18:38:27

荒川のエントリー開始っていつ頃だっけ？

533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/02(木) 14:30:44

荒川リバーサイドマラソンなら10月3日まで。

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/02(木) 20:14:16

11月ぐらいだと思う。
東京マラソン落選組が押し寄せるだろうから早めにエントリーしよう。

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/03(金) 10:17:25

とか言ってるうちにエントリー開始ですよおまいら

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/03(金) 19:55:45

さっそくエントリーした。
ついに6000円かぁ。
これで東京マラソンに当選してもスルー決定だ。

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/03(金) 20:11:35

何でエントリー開始知ってるの？

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/03(金) 20:54:41

２ちゃん情報。

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/03(金) 22:34:39

12月26日締め切りだけど、東マラの当落判明日が勝負？

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/03(金) 22:58:06

今回ばかりは瞬殺かもしれない。
昨年は12月末でも平気だったが･･･。

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/04(土) 03:26:48

エントリーしてみよっかな。
まじ楽しいよね、実際走ると。

542 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/04(土) 12:08:44

東京マラソン当選した人いる？
一緒に走ろう！って俺当選してねー

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/04(土) 12:23:48

日本語

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/04(土) 21:35:48

NAHAマラソンとか東京マラソンは完走するとメダル貰えるじゃないですか。
荒川マラソンだと完走したら何かもらえるの？

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/04(土) 22:08:03

特にないね。
参加賞のシャツだけ。
でも、メダルってそんなに嬉しくないよ。
制限が厳しい大会なら別だけど、7時間だのなんだので貰っても...

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/04(土) 22:19:04

>>545
あら、つまんないヒトねぇ。ちょっとは喜びなさいよ。

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/05(日) 00:14:13

>>544
完走者のみ貰える、フィニッシュ写真付き、公式記録賞。

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/05(日) 00:23:31

全ては自己満足の世界。
完走証なんてどーでもいいのですよ。

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/05(日) 16:11:40

まあタートルや喜多であの辺はいつも走ってっから、
荒川はどうしても出たいってわけじゃないし。
「ハア・・またいつもの水門だわ・・」ってなもんで。

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/07(火) 07:32:56

しっかし高いなあ
荒川分で2大会申し込めるよ

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/07(火) 09:36:54

高い、とか書くと「貧乏人ウザっ」って叩かれるよ

けど高いよなw

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/07(火) 20:45:40

１０００円上がっただけじゃんか・・・。貧乏とは言わないけどセコいよ。

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/07(火) 22:02:48

荒川は運営がけっこうしっかりしてるから6,000円でもいいよ。
欲を言えば、スタート周辺の仮設トイレをもう少し増やしてほしいけど。

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/07(火) 22:07:28

茨城の勝田はフル3500円。
でも交通費を考えると1万円の東京の方が割安なんだよね（俺の場合は）。

まあ値段が高くても好きな大会なら出続けるし、荒川は昔から
値段高めだけどエイドが良いし完走証もいいから納得はしていた。

でも6000円かぁ、と一言言いたくはなるよね。せこいけども。

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/07(火) 23:03:05

いっそ、参加費の使途を開示してもいいんでわ？
一人6千円で、まあ1万人として6千万・・。6千万やで！
何をどう使うのん？？

556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/08(水) 09:42:07

まずあの立派な記録集と完走証で\3000だな

557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/08(水) 10:07:07

シャーベット30個喰ったら元は取れるよ

558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/08(水) 21:25:35

記録集なんてないよ

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/09(木) 06:53:33

後日郵送されるよ＞記録集

560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/09(木) 13:31:19

値上げしてんのに記録集は廃止だってよ

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/09(木) 18:18:34

来年から記録集は豪華装丁の本革貼りと聞いたが

562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/09(木) 20:04:56

どっちなんだ？

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/10(金) 09:43:41

値上げしたんだから後者だろう
あとシャーベットはハーゲンダッツ製になるらしい

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/10(金) 19:42:52

東京マラソンの抽選が終わってから荒川に申し込んだけど
定員オーバーで涙目、って香具師が増えるんだろうな。

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/10(金) 23:25:11

今年は早いほうが良い。

566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/11(土) 08:46:02

↑そう言われて早く申し込んだが、
東京に当たったので荒川はキャンセル
って香具師も増える気がする。

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/11(土) 19:14:36

↑どちらも正解。

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/11(土) 20:09:08

荒川より多摩川堤走ってたほうがいいわい。

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/11(土) 20:39:13

参加料高いね。
くそ寒い時期の河川敷の向かい風って大嫌い。

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/13(月) 17:39:59

今年の荒川は風も穏やか、日差し強烈でクソ暑かったけどな
日焼けの跡が最近までクッキリ残ってたw
来年はどうかな

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/13(月) 18:16:20

暑かった、熱かった。
確かに日焼けしたもんね。

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/14(火) 20:31:28

＞563
ネタだと思うけど、もしホントだったら5分無駄にしても
3つ食べる。

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/14(火) 21:32:01

今年も5kmにエントリーしました。
フルのみなさん、応援しますよ。

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/15(水) 19:37:18

記録集は廃止になったんだね
HPに書いてあったわ
読み応えがあって好きだったんだが

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/15(水) 19:42:35

送迎バスもなくなってたね。
昨年もなかったのかな？。

576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/17(金) 01:57:31

荒川の５ｷﾛを走るのに金払うって絶対勿体無いね。
普通に無料で走れるのに。
フルでも無料で走れるけど、１人ではそんなことする気にはならないし、
キロ表示とか給水とかあるからそっちは有料でも許す。

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/17(金) 06:53:39

タニマリも5kmで申し込んだんだけど。

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/26(日) 15:17:17

東京落ちたら混みだすのか。

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/26(日) 21:32:39

東京の結果出る前に締め切られるかもね
東京受かったら両方走ろうと思ってる人もけっこういるし

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/28(火) 14:26:00

荒川は情報によると申し込みがとっくに1万人突破してるらしい
だから余裕ぶっこいでると両方とも走れない奴が多数でてくるよ

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/28(火) 16:28:58

東京落ちて荒川も漏れたら悲惨だなw
最後の砦はかすみがうらがか

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/28(火) 18:28:56

かすみがうら、今年は2万人だったってよ。
マラソンバブルは凄いねぇ。

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/29(水) 00:20:46

荒川1万人突破って、もう締め切り間近じゃねーか。
本当に東マラの抽選発表前に締め切りそうな勢いだな。

584 ：初心者：2008/10/29(水) 21:32:09

初マラソンは荒川を薦められたのですがどうでしょうか？
東京は申し込んだけど当選難しいみたいだし…

初マラソンはホノルルと楽しそうなイメージで考えてたのですが
旅費が２０万と結構高いんで断念しました…orz

今日サイパンの話聞いたのですが誰か行ったことある人います？
７万円で行けるとか聞いたので旅行がてら考えてます…

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/30(木) 16:38:25

>>584
ホノルルは暑さ対策していて寒いと悲惨だ
近場のフルにしておくのがいいぞ

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/10/30(木) 18:02:54

来週、荒川締め切ります。
何万人もがどちらも走れません

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/04(火) 00:04:37

ホノルルは前日まで現地受付ありだぞ。
落ちてからでも間に合う。

588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/04(火) 12:35:28

今日、荒川6000円申し込んだ

でも東京当選したら荒川は捨てる

荒川はあくまでも保険として考える

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/04(火) 17:07:48

エントリー費もったいないな
両方出ればいいじゃん

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/05(水) 16:41:48

間もなく東京の当落が判明します

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/08(土) 01:40:18

東京余裕で当選しました。余裕でした。

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/08(土) 02:30:20

東京マラソン落選したので先ほどこっちにエントリーしますた。

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/08(土) 08:10:09

わしも東京マラソン落選組。
当日よろしくな。
でも万が一再抽選で当選したらどうすんべ？と小一時間。

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/08(土) 14:49:38

同じ日でもないのに悩むのっておかしくね？
どうせ暇なんでしょ？

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/09(日) 12:46:41

同じく東京落選組です。
もし追加当選したら2週連続フル？
大丈夫かなぁ。

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/09(日) 20:28:45

大丈夫なように今から練習しとけ。30㎞走が苦でなければ、余裕だよ

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/10(月) 12:07:26

>>596
ありがとう。頑張って練習する。

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/10(月) 21:40:05

平成20年11月10日現在　お申込人数　5621人

だって。公式より。
焦る必要なかったな。

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/10(月) 21:47:12

いやここからバカみたいに殺到する。

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 00:06:07

あ、俺も落選ｗ
でも荒川って強風強いんでしょ？

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 06:36:11

焦って損した・・・

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 07:54:42

>>600
荒川は2回走ったことあるけど、風は強いねー。
行きは追い風なんだけど、折り返してから
ひたすら20kmあまりを向かい風の中を走ることになります。
まあ、3月だから仕方ないかな。

603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 09:05:46

本番までに体を細くして空気抵抗を減らすよ。
ピッタリしたウエアの方が有利？

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 12:45:58

えー、東京の結果みてからでも余裕だったのか！
>>580に煽られて申しこんだけど東京当選してた
まー、陸連登録してないから荒川勝負で
東京は3時間ちょい切りくらいで楽しんで走ろうかな

>>600
今年は微風だった。しかも前半向かいで後半追い風。
最高の気象条件だったよ。

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 21:10:14

今年が普通じゃなかったのね。

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 23:25:08

来年から荒川市民マラソンは負け組みの集まりと位置づけられるわけですね。
まさに河川敷コースに相応しい称号ですね。

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/11(火) 23:28:21

できれば東京マラソンと同日に実施して、賞金２０万円とかの大会にしたら面白いのにね。
それから、荒川の土手上のところを東京マラソンのコースの一部にして、土手下の河川敷は負け組み、
土手上の舗装道路は勝ち組って感じにしたら最高に楽しいと思う。

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 03:24:33

>>602
なるほどですねー
でも走りやすいって言われてる大会て呼ばれてて向かい風？
自己ベストだす人がこの大会って多い気がしたもので、差し引いても
走りやすいんでしょか？

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 03:25:39

なるほど、３月だから仕方ないですな。
青梅→荒川といきますぜ。

610 ：1：2008/11/12(水) 07:45:36

スレタイつけた者だが、
猛烈な風を覚悟してたのに、今年は風がほとんどなかった。
それでも、後半失速したが。
風があると折り返してからがつらい場合があるので、前半は足をためておくといいと思う。

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 09:49:49

その分今年は暑かったもんな
汗かきすぎてバテたわw

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 14:10:40

>>606
来年から参加賞は青のビニールシートになります

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 18:03:30

今年の荒川の人気のなさは異常。

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 19:30:14

普通じゃないか？

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/12(水) 20:15:04

俺も青梅出ぜぃ！

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/13(木) 02:50:44

しかし東京マラソンは出たかったよ。
近いんだよねｗ

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/13(木) 19:09:42

>>611
でぶは冬場のレース出たほうがいいよ

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/14(金) 00:59:47

お申込人数　7,509人　（2008年11月13日現在）

公式より。
３日で1888人も増えた！

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/14(金) 01:10:48

荒川の前日エントリーしに行く人って、ああこの人たちは東京マラソン外れたんだね、
って道行く市民から哀れみの目で見られるわけですよ。
今年あたりは荒川のＴシャツ着て走ってる人がたまにいるけど、来年からは負け組みを
アピールしているかのようで恥かしいことこの上なし。

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/14(金) 02:10:02

>>619
どんだけ卑屈なんだよ。
きにしすぎちゃう？

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/14(金) 10:08:20

負け組って言ったって努力の差で負けたわけじゃないからなんとも思わん

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/14(金) 16:15:42

ただのくじ運だしね。
今年当たって出たけど、沿道の数が凄まじかった以外は
たいして見所もないし、騒ぐ大会じゃないよ。
俺は一度出たらもういいと思った。
東京生まれだけど初めての浅草だったのが一番の感動w

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/14(金) 17:58:27

>>619
おまえくだらねえこと言ってんじゃねえよ
2ちゃんだからお前みたいな糞みたいな発言が許されるのかもしれんが。

624 ：602：2008/11/14(金) 21:27:39

>>608
レスが遅くなりました。すみません。
コースはほとんどフラットなので、
記録が出やすいと言われるのはその辺かも。

風は、追いと向かいでイーブンということで
考えればいいのかも（笑）。

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 02:05:10

東京マラソンって出だしが品川だっけ？で、ゴールが幕張とかだよね？
郊外にゴールを持っていくなんぞ。
不便じゃぞい。

参加しないけど。（もれたけど）

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 09:47:52

>625
そんなコースのマラソンがあるなら参加するぞ。

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 12:41:45

このマラソンって花粉まっさかりの季節だけど、何か対策する人はいますか？

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 17:56:02

>>627
対策：出場しないこと

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 17:58:13

>>623
悔しい脳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 17:59:54

明日湘南国際走るハゲいる？

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 18:45:39

ハゲてはいませんが、走ります

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/15(土) 21:54:49

明日は荒川のとなり、戸田・彩湖に出ます。
雨で寒そう。

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/16(日) 03:30:52

とりあえず寒いの嫌いなんだよねｗ

634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/16(日) 05:58:16

雨降れ～。

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/16(日) 11:07:12

根性悪いな

風吹け～w

636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/16(日) 16:24:34

どうでもいいです。

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/16(日) 19:11:19

1日600人ずつ申込者が増えているみたいだから、11月末には定員になりそうだ。

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/17(月) 21:29:50

国土交通省からの予算が廃止になって、それで1000円値上げだそう。
お国から￥が出なくなって、大会運営に支障が出なければよいが。
よい大会だけに、現状のレベルは維持して欲しい。
駅からのシャトルバスは廃止みたいだね。

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/17(月) 21:48:15

>>638
やっぱそうなのか。
まあ荒川は運営がいいから1,000円くらいの値上げは許せるが。

シャトルバスは必要ないよ。
駅から歩いてもたかが知れてるし。

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/17(月) 22:01:07

シャトルバス、今年はあったの？

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/17(月) 22:04:52

>>640
浮間舟渡⇔戸田橋まで出てたよ。帰りは乗せてもらった。
フル走った後だったから、ありがたかったな。

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/18(火) 21:31:21

MLITお金だして

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/19(水) 00:44:04

お申込人数　9,625人（2008年11月18日現在）

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/19(水) 18:14:44

荒川は今年は人気ねえなあ
やっと1万人突破だね

話変わるが青梅は今日締め切りみたいだな
さすが人気のある大会だ

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/19(水) 18:33:02

今回は勢いで申し込んだけど荒川はもういいや
ただの河川敷走るのに\6000とか高すぎ
記録集も廃止だし

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/19(水) 23:54:44

記録集なんて見て楽しい？

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/20(木) 00:05:44

タイムは号砲からカウント開始みたいなんですけど
それって後ろの人は単純に不利ということですか

648 ：sage：2008/11/20(木) 04:42:24

>>647
見た目そうだけど。
実力がないのに前いって、即効でつぶれた方が結論不利だろうし。
実際はどうでしょうね。

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/20(木) 06:34:25

>>647
そう。
そのためにネットタイムというのがあって、ほとんどの市民ランナーは
そのタイムを使っている。
ただ、正式結果としてはあくまで号砲からゴール。順位もそれでつける。
これは陸連規則でそうなっているから。

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/20(木) 22:35:34

ネットタイムなんてのは、ただの参考情報であって、オナニーのネタでしかありませんよ。

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/21(金) 00:33:36

お申込人数　10,510人（2008年11月20日現在）

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/21(金) 16:30:12

ネットとグロスの区別が付かない人へ

「ネット（網）で自走タイムをすくい取る」と覚えましょう。

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/22(土) 13:46:11

ていうか普通にグロスって合計って意味でしょ。

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/22(土) 19:37:59

グロスとネットがわかりやすく載ってるよ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1015225020

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/22(土) 22:51:26

お申込人数　12,549人　（2008年11月21日現在）

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 10:07:16

多分、この連休分の受付けで締め切りだな

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 11:25:57

だれだよ

人気ないなんて言ってたやつ

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 11:52:01

河川敷を走るだけのレースにこれだけの人が集まるのは東京ならではだな

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 12:09:36

荒川、人気ないな
未だに一万人ちょっとしか集まらないなんて

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 17:59:57

東京マラソン以外で瞬殺の国内のデカイ大会って？

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 19:54:35

瞬殺ではないが橫浜ハーフは3日か4日で定員のため締め切った

662 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 20:24:41

瞬殺は長野だろ。

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 21:13:37

何で長野なんて走りたがるの？
観光地でもない長野に前泊しなきゃならないし。
昔オリンピックコースだったってだけでしょ？

664 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 22:22:10

663はシロウト
長野の運営の素晴らしさを知ったら他を走れなくなる。
大会とはこうあるべき。

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/23(日) 23:39:54

板橋の運営も良いと思うが。

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/24(月) 00:35:49

>>658
東京だからってわけじゃなく、運営が良いからだよ

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/24(月) 07:02:31

長野とか手賀沼の人気の高さは、定員制もある。
運営が良いことで人気が上がっても、きちんと定員を
守って必要以上に詰め込まないから、また出たくなる。

668 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/25(火) 00:32:32

>>664
何だよその素人とかって言い方は、このド田舎者が！

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/25(火) 00:33:55

>>664
ていうか、本当に他を走れなくなるんだったら、てめえは一生長野だけ走ってろ、クソやろう

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/25(火) 00:53:11

荒らしはスルーでお願いします。

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/25(火) 00:54:41

大会名に「オリンピック（Olympic）」と入るレースは世界中で長野だけ。

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/25(火) 09:24:14

他が走れなくなったら困るので、長野は走らないことにしました

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/25(火) 19:30:02

「東京」落選組が「荒川」に？　マラソン人気で応募急増

http://www.asahi.com/sports/spo/TKY200811250009.html

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 01:07:48

毎日お申し込み者数を発表していたのに、なぜ昨日は発表しなかったんだ。

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 12:07:41

もう締め切りってことだろ。
朝日の記事が拍車をかけたんじゃね？

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 13:17:43

お申込多数のため、マラソンは、2008年11月26日で、お申込み受付けを締め切らせていただきます。（2008/11/26）
http://www.tasm.jp/

急いで申し込むんだ！！

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 21:06:25

今日中申し込みでも、定員オーバーだとどうなるのだろう？
って今申し込みました。
200円位良いや。

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 22:48:24

今日中だからオーバーしてもok

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 22:53:03

>>678
どうも。
クレカで入金した。
今年も走って来年どうしようかと悩んでたが、>>676の書き込みで
煽られてしまった･･･。

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/26(水) 23:58:30

あと2分で締切です。

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 00:05:55

0時回るとほぼ同時に締め切るんだね＞runnet
申し込み損なった人はかすみがうらへどうぞ。

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 00:05:56

締め切りました

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 07:56:24

申し込み損なった人はとくしまへどうぞ。

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 10:31:30

おかげさまで、マラソンの部は定員に達し、参加申込みは締め切らせていただきました。
多数のお申込みありがとうございました。（2008/11/27）

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 16:27:21

やっと締め切ったか

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 19:27:04

定員って何人よ？

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 20:46:17

なんか、昨年より締め切り早いな～。
さっき入金したヨ～、一応な。

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 21:10:44

前回は今年の一月まで、満員にならなかった様な。
それでも埋まるのが早いというレスがあった気がする。

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/27(木) 21:29:41

申し込み損ないました。
東京マラソンに出ます。

690 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/28(金) 09:40:28

本当の戦いはレースの前にあるんだな

691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/29(土) 10:54:54

何なんだよこの人気？？東京マラソンが始まる前なんて、1月の中旬でも
楽々申し込めたのに…

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/11/29(土) 13:00:37

1月中旬だと無理じゃないの？って、東京始まる前ね。
今回は一ヶ月前倒しだから、実質前回より2週間早いくらいかな？

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/04(木) 22:47:19

来年の大会は風は吹くか？

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/05(金) 09:51:56

日頃の行い次第だな

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/06(土) 17:41:06

条件はみんな同じ
普段のトレーニングが物言う。

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/08(月) 22:46:09

河川敷を走るために河川敷でトレーニングですか。いやはや、滑稽ですなぁ

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/08(月) 22:58:40

都会の中では、数少ない安全なコースのｌひとつだと思うが。

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/08(月) 23:55:37

河川敷は街中よりも空気が良いしな。
皇居を回るよりも身体にはずっといい。

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/09(火) 10:03:47

練習で河川敷走れるならわざわざ金払って大会出なくてもと言いたい人なんじゃない？
俺は初フルが荒川なので事前に走れるのは安心。
でも早朝ランでトイレに鍵が掛かってて困ったので最近は家の近くにした。

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/09(火) 21:30:53

皇居なんてまだいいよ
俺なんぞ246よ

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/14(日) 15:54:05

荒川か、何故こんな川に全国から人が集まるのか。

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/14(日) 23:09:32

其処に、マラソンコースがあるから

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/14(日) 23:48:09

>>701
マジレスすると運営が良いから

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/15(月) 19:15:21

大会まであと3ヶ月。
俺の初フルの練習は今のメニューで大丈夫なんだろうか・・・

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/15(月) 22:13:12

>>704
自分を信じれば？
此処に書いたら、マジレスするよ。
ただし、俺も自己流だけど、それで初のハーフは完走出来たけど、当然、フルは違うだろうな。

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/15(月) 23:19:28

まず、初フルとか、そんなことは関係ない。
それから、そもそもとして、完走なんて考えてちゃダメ、完歩が正しい。
３ヶ月後にわかることだよ。

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/16(火) 17:52:00

私も荒川が初フルです。
月４００ｋｍでは少ないですかね？

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/16(火) 18:47:08

少ないな。

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/16(火) 20:19:01

金払うの忘れてて、急いで払ってきた。
申し込みから支払い済み順だとか聞いていたので焦ったのだが、今日支払いでもOKだった

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/16(火) 20:24:11

ケツメイシのハゲは3ヶ月前からトレーニング始めて
初フル荒川サブ4だったような記憶が…

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/16(火) 23:20:43

>>707
月に何キロとかじゃないんだよ、わかるか？
一概に４００キロっていってもな、４キロを１００回かも知れないだろ、
そんなクソ練習するよりも、月１００キロ（１００キロを１回）のほうが
１００倍効果的なんだよ、わかったかハゲ

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/17(水) 01:33:47

>>711
ネタにマジレスになっちゃうけど4キロを100回の方が効果的だよ。
1回に100キロ走れたとしても残り29日間なにもしなければ肉体的な成長は見込めない。
逆に1回4キロを毎日3回行う。これを続けて行けば確実に心肺機能は向上し筋肉は成長する。

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/17(水) 07:43:52

30km以上走を1回（スピードは遅くていい）、20km走を1回か2回
（こっちは後半はスピードアップさせる）。
あとは1回あたり5kmから15kmの距離を時間と体調によって走り分ける。
同じ10km走でも淡々と走る時もあれば全力に近いときもある。
こんな練習で月200kmから250km程度だけど3時間半切ったよ。参考まで。

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 00:54:28

>>712
じゃあ、もっと刻んで1回4キロを毎日3回どころか、1回120Ｍを毎日100回やったら
それでも確実に心肺機能が向上して筋肉が成長して、月100キロ1本するより効果あるのか？

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 02:44:30

客観的に見れば言葉のあやを見出してかなりレベルの低い言い合いをしている
だけに見えるのだが。

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 09:59:22

極論に走って屁理屈言うバカは氏ねよ

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 13:24:18

誰だ、下らん言い合いをしてる奴は？
校庭10周

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 18:50:32

>>713
30Km以上は1回でいいの？
こないだ初めて40Km走ってみたらその後1週間は股関節が痛くて足が上がらなかった。
最近復活したけど次40Km走るときは大丈夫かな？

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 19:09:53

一週間もダメージが残るなら30km以上は月1回か2回でいいと思う。
大会2週間前からは無理せずに疲労抜きをしてね。
しかし練習で40km走るっていい根性してるね。立派。
俺は練習で40km走れるまでに5年かかったよ。

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/18(木) 20:27:11

>>719
皇居まで家から10Kmなんで往復ついでに何周かしてみようと思ったら
天気が良くて気持ち良かったのでつい4周。
帰りの10Kmはちょいと辛かったです。

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/19(金) 01:17:41

>>719
かかりすぎちゃうかｗ

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/19(金) 20:49:03

今回初フル挑戦で今月に入って週に1回は28km走ってる。
正直走った後あんま余裕ないｗ
まぁタイムが落ちてるわけじゃないから限界はもう少し先にあるんだろう
けど42km持つとも到底思えないわけで。

とりあえず来年の1/1に32km走ってみようと思ってる。
雨降らなければ。

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/19(金) 21:10:11

距離ねー
おめーらは時間走で十分だぜ

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/20(土) 08:55:51

>>722
そうやってるうちに脚の怪我をするわけですよ。

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/21(日) 22:04:23

東京マラソンに出るためにトレーニング積んできたけど抽選に漏れ、
しょうがなく荒川に申し込む人が多いらしいよ。

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/21(日) 22:18:05

色々な想いで出るのが市民マラソンだから、どうでもいいんじゃね？
ウルトラの練習としてフルに出る人も結構見かける
（背中に書いてあったりする。ウルトラの練習中とか）

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/22(月) 01:02:29

自転車乗りなのですが、、チャリなら２００ｋｍぐらい毎週末走ってます。

なんとなく荒川を走る人たちを見て、
いきなりフルに申し込んだばか者です。
がんばります。

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/22(月) 08:18:37

>>726
じゃあ俺もハーフに出るとき「フルの練習中」と書こう。

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/22(月) 10:07:38

>>727
荒サイ住人？

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/22(月) 10:08:04

１人で40kmを練習として走れるのはスゴイですね。

近くに40km走れるコース（土手など）が無いというのも
ありますが、精神的にもキツそうでやった事ありません。

お金がかかってもフルのレースに多く出て、練習レース
と本気レースに分ける方法が自分には合っているのかも…

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/22(月) 10:11:35

40km通して走るとなると、水とか食料を
持たなきゃならんのが面倒なんだよな。

レースのほうが給水所があるから楽だ。

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/22(月) 23:16:27

カード１枚でコンビニ梯

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 00:38:58

足の怪我が怖いんで
１日20km×2ってのもたまにやる。

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 12:38:05

30Km走ってきました。
今日の皇居は警備厳重です。一部コースが制限されてる。

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 14:44:30

河川敷で走れよ。制限されないから。
６０００円払ってでも走りたいんだから河川敷大好き人間なんだろ？

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 21:26:39

↑ピザは粘着だなあ。

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 23:19:35

金払えよｗ
http://www.tasm.jp/whatsnew.cgi?id=1229928402

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 23:23:37

>>737
ひでえｗ
1割近いじゃん
東京マラソンの再抽選とか期待してるんだろうか

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/23(火) 23:46:04

追加申し込みとか無いの？

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/24(水) 08:09:17

>>738
滑り止めで申し込んだけど東京マラソンの方受かったから
荒川は出ないという人もいるのかな？

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/25(木) 22:40:54

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742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/26(金) 17:46:02

1万円払って中止だったらへこむなｗ

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/26(金) 17:59:51

振込み今日までだね。
>>742
そして翌週羨望の眼差しで見られる板橋市民マラソンのランナーか。
ま、その逆もある。

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/26(金) 18:22:27

東京マラソン落選 → 荒川にエントリー → 荒川大雪で中止 orz

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/26(金) 20:10:51

>>744
絶望コンボだな。

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/26(金) 20:42:16

東京マラソン落選
荒川エントリー
自己記録更新
東京マラソン大雪で中止

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/26(金) 22:13:24

ま、東京にはエントリーしなかったけど。
荒川は近いので、エントリーしました。

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/29(月) 11:50:40

多分、だけど荒川の日は雨じゃないかな？

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/29(月) 12:45:30

>>748
たぶんだけど、それは無い。

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/29(月) 15:04:24

雨降ったらDNS。

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/31(水) 03:36:30

荒川の強風は危ないよね、煽られて川に落ちる人が結構いますよね。

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2008/12/31(水) 09:51:53

俺が出る限り強風は吹かない。

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/01(木) 01:54:10

そんな強いのかよ！

754 ：おまいらあけおめ：2009/01/01(木) 16:39:50

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. 　　　　 !　:::::::::::/ `‐､　　　　　　　　ゝ　　　|'ﾞ　|　　　荒川マラソンの日は風が吹きませんように
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755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/04(日) 16:13:55

正月、荒川走ってきた。冬の荒川は1年鰤だが、風が強くて参った。あの向かい風がハーフの距離続くと思うとちょっと欝。

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/08(木) 00:57:32

強風強いんだな。
誰だ、荒川は記録が出やすいいってるやつらは。
回避したいぜ！

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/08(木) 18:44:12

荒川は例年強風強いよ

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/08(木) 19:14:55

もう7年出てるけど、風が強かったと感じたのは半分以下だよ。
たかが風ごときでウダウダ言うない。
でも4年ぐらい前の強風は凄かったけどね。
俺が帰る頃は台風並みだったから、遅いランナーは辛かっただろうなー。
帰路、橋の上で動けなくなる風だった。罰ゲームかと。

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/08(木) 19:37:36

凧背負ってゴールまでズル。

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/08(木) 22:01:12

もうあと2ヶ月ちょいなのにまだ30km以上走れてません＞＜

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/09(金) 16:49:28

強風が強いという表現には
違和感を感じる。

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/10(土) 00:21:03

頭痛が痛い

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/10(土) 06:19:01

牛の牛乳

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/10(土) 10:04:54

走る走者

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/10(土) 10:40:39

「違和感を感じる」にはつっこんでくれないのか…

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/10(土) 12:43:17

自慢じゃないが強風と坂は苦手だ。
というか殆どのやつは嫌だろう。

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/11(日) 17:58:47

今日、荒川真理ハーフマラソン走って来たけど堤防を往復するってダルいね

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/12(月) 03:41:17

お、谷川
ハムが調子悪いから辞めた。
風、無かったらしいねー

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/12(月) 08:22:04

風無く寒くなく走りやすい天気でした。ゴール地点のぬかるみが残念。

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 12:31:22

どなたかアドバイスお願いします。
勢いで申し込んでしまったのですが、実は運動経験ほとんどなし（学校の体育の授業くらい）、メタボ（超の付くくらい）、４０代半ばです。
１１月から少しづつ走り始めました。週１～２回、７分／キロで２～５キロ、週末に１０～１２キロを同じペースで走っています。
１０キロ走ると筋肉痛で翌日は走りません（走れないに近い）が、膝、筋、関節に痛みはありません。
一応今日から距離を伸ばそうと考えています。
目標は完走で、出来れば歩くことなくゴールしたいと思っています。
あと２ヵ月どんな練習がよいでしょうか？

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 12:40:24

ま、最初だし歩こう。

772 ：770：2009/01/13(火) 12:40:56

つづき
１０キロ走った感じではこのペースならまだまだ走れるかなと思いますが、１０キロ過ぎると段々ペースが上がってしまって、息が続かない感じです。
こんなところですが、どなたか効果的な練習方法やメニューをアドバイスください。

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 12:52:50

>>771さん、ありがとうございます。
あまり気張らないで最後は歩いてもいいかなと、気楽な気持ちで行こうと思っています。
ただ、せっかくの初マラソンをどんなに遅いペースでもいいので、歩くことなく走りきれたらとも考えています。

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 13:03:36

>>770
とりあえず超が付くメタボなら、走るのはすすめられません
10キロ走ったくらいで翌日走れなくなるような状態なら、
距離をさらに伸ばすなんてもってのほか

ある程度痩せてからでないと、そのままだと絶対に足が故障しますよ
まずはウォーキングと食事制限で体重落としましょう

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 17:16:25

>>772
もっと遅いペースで走ればよいのでは。

776 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 20:21:33

週末は90分から2時間動き続ける練習をしましょう。
その場合は距離もスピードも気にしない、早歩きでも良い。
冬でも給水は十分にすること。
水だけではなくスポーツドリンク（できれば薄めて飲む）も摂ること。
腰にペットボトルを挿せるウエストバッグが便利だよ。
2月中旬までに2時間走（歩行含んでも可）できるようになったら
次は20km以上走れるように頑張る（できれば30kmまでいけたら最高）。
平日は無理して走らず、ウオーキングやプール歩行でもいい。
大会2週間前になったら、もう頑張らないこと。
初心者がその時期に無理しても失敗することが多いから。
マラソンは30kmがスタート地点。
本番では30kmまでは絶対に無理しないこと。
35kmからの残り7kmをしっかり走れたものが、本当の勝者だ。

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/13(火) 23:00:00

あまり跳ばすと、膝いためるよ。
そうなると、大変だからあせらず、マイペースがいいと思う。
後は運任せ。

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/14(水) 08:45:11

>>776
ためになるな。

779 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/14(水) 09:17:57

初めてのマラソンでどこが痛くなるって、
そりゃもう腿がびんびんに張って足が上がらなくなる
なので、スローペースでも良いので、本番前に
長距離(20～30km)を走っておくこと

780 ：770：2009/01/14(水) 12:23:24

みなさんありがとうございます。
参考になります。
>>774さん、ウォーキングや食事の見直しは昨年から行っていて、体重が２桁になったので走ってみることにしました。
>>775さん、自分ではユックリユックリと思いながら走っているのですが、１時間過ぎた辺りから何故かペースが上がってしまっているんです。長時間走るには経験が無さすぎなんでしょうね。

781 ：770：2009/01/14(水) 12:30:04

つづき
>>776さん、すごく参考になります。
水分は絶対怖いので切らさないようにとは心がけています。
ペットボトルが挿せるウェストバッグがあるんですね。早速買いにいきます。
昨日初めてペットボトルを手に持って走りましたが、手首が疲れました。
ありがとうございます。

782 ：770：2009/01/14(水) 12:38:42

>>777、>>779さん、ありがとうございます。
無理するつもりはないので、とにかくゆっくり、あせらずを心がけます。

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/14(水) 22:29:47

長くゆっくり走る（ＬＳＤ）だと脂肪捻出効果が高いから。
そこらへんに着目してゆ～～っくり走れば。
効率良いダイエットに繋がりますよ。

脂肪量１ｋｇ＝７２００㌍

基礎代謝量＋１日の運動量-摂取量をの図式を把握して取組むと良いかと思います。
（筋肉は落とさず筋トレも是非に）

784 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/15(木) 00:22:20

ああああああと2ヶ月だ

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/15(木) 02:28:51

脂肪１キロを殺ぐ（体重１キロ）と１０分タイムが縮まるらしい？

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/16(金) 02:08:07

>>781
荒川の最後方はメタボで足が遅い人たちなわけではなく、故障した戦士達です。
その様相はまさに戦争の負傷者かのような、足を引きずるのは勿論のこと、ヘンな走り方で何とか前に進もうとする者あり、
膝をくたびれきったテーピングでギューギューと巻きなおし何とか足を治そうとしてる者あり、
はたまた傍の野っ原に倒れこみ手で顔を覆う者あり。地獄絵さながらです。
超メタボの貴方が最後まで走りたいだのって、その気持ちはわかりますけど、
現実がいかに厳しいかを思い知る結果になると思います。
まあ、無理せず頑張ってみてください。

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/16(金) 08:54:43

>>786
まさにその通り。
まるでインパールの撤退の様。

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/16(金) 10:16:59

怪我も長引くしねー

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/16(金) 20:17:00

>>786
いやー現実は本当にこうなんだよなぁ。
マラソン出るまでは歩いてる奴を見ると、心の片隅で「ダサッ」って
馬鹿にしてたけど、今はそんな気持ちは欠片も無い。

790 ：786：2009/01/17(土) 00:17:29

>>781
そして貴方は、マラソンの翌日からバリアフリーの重要性を身をもって実感することでしょう。
朝の通勤では、駅の階段では手すりの有難さを実感しラッシュの人の波についていけない自分を知る。
周りの視線は冷たいです。
そこで貴方は障害者やお年寄りの弱さに初めて気づくのです。

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 04:05:39

荒川市民でだらだら歩いているのはまともに練習しないで
参加した連中がほとんど。
それなりの練習をして、30km地点までは押さえに押さえて走れば、
あそこまでだらけた状態にはならない。
練習不足＋前半押さえずに足任せで走りゃ、終盤に足が止まる。ピタリとね。

誰でも最初は初心者。
かつて自分が教わったことや経験したことを、少しでも後輩に伝える
ことがマラソンに対するささやかな恩返しだと思っている。
ネタもいいけど、初心者を不安がらせて喜ぶのはちょっとねぇ…

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 06:39:53

>>791
あほか？

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 10:09:05

>>791
同意。おれも走り始めて半年で荒川が初フルだったけど余裕で完走できたし、
ダメージも少なくて3週間後には次のフルに出場してたよ。

初心者は後半ダメになるのが当たり前、みたいな言い方には違和感があるな。

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 13:49:11

>>791
あほか？

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 15:40:30

>>793
でもフルの破壊力は凄まじい。

>>786は
初心者は歩けば何とか完走出来るが、メタボが40km走っての完走は、マジで危険か
明らかに不可能という事を言いたいのだと思う。
勿論練習は大事だが。

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 17:56:57

先日ハーフの大会で、最後尾からスタートしたら、
スタートラインまで５分。
スタート後も渋滞で、３km地点まで、７分/kmでしか進めませんでした。
荒川もそんなカンジですか？

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 20:01:52

最後尾だとスタートラインまで１６分位かな。
河川敷道路は広いので、その後は割とスムーズだと思うけど。

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/17(土) 20:44:10

荒川の最後方は２０分越えますよ。昨年実績あり。

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/18(日) 20:36:16

あと二ヶ月だね
故障しないよう頑張りましょう
オレは当日までに2Kg痩せたいw

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/18(日) 21:06:00

去年初めて出ました。
去年みたいに気温が高い日と風が強い日どちらがつらいですか？

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/18(日) 21:07:46

去年気温高かったっけ？。
風強い方が辛いなぁ。暑さは水かぶれば大丈夫。
河川敷だから水道見つけるたびに水かぶれば冷えるよ。

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/18(日) 22:39:41

ポカポカ陽気が走るには暑かったのかな？
最後の方は、全部の給水取らずにはいられなかった。

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/20(火) 01:25:09

どんなに暑かろうが、6月の喜多マラソンに比べればマシなので気にならん。
それよりも風だ。頼むから去年みたいに穏やかな日であってくれ。
記録更新狙ってるんで。

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/20(火) 04:23:04

喜多は気温より湿度が嫌だよね。
まだ身体が慣れてない時期だから、よけいに辛いよね。

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/24(土) 17:02:49

>>793
半年で完走？スゴい！
っうか自慢？

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/24(土) 23:58:51

でようかな

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/25(日) 16:10:29

エントリーしたの？

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/25(日) 19:30:23

>>805
自慢の訳無いだろ。

マラソンで自慢なんて、サブスリーレベルにでもならないと、
とてもじゃないけど恥ずかしくてできんよ。

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/25(日) 21:29:38

>>808
ありゃ、時代遅れのランナーが一人･･･。

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/26(月) 16:24:46

自慢出来るのはサブテンからだよな

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/26(月) 19:46:44

完走でＯＫ

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/26(月) 20:51:32

>>809
おまえもしかして、3時間も切れないくせに自慢してるとか？ｗ
ﾁｮｰｳｹﾙ

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/26(月) 22:38:46

サブスリー達成すると
3時間切っても自慢できるレベルじゃないことを知る。
サブ50でも微妙な気持ち。やっぱ、そこそこの大会で入賞するまでは・・・
まあ、サブフォー程度で自慢する奴もいるし、本人しだい。

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/26(月) 23:39:21

サブフォーで自慢はさすがにイタい

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/27(火) 00:26:26

一般ですごいのは４０分台だよ。
あがいても到達できんやつはできん。
まさに俺のことだ。

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/27(火) 08:44:08

マラソンのタイム知らん奴には自慢しても無駄。

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/27(火) 09:19:02

まあでも、いっぱしのランナー面できるのは、
サブスリーからって気がするな。

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/27(火) 16:42:46

え、Qちゃんや渋井より遅いじゃん！
とか言われるたら返す言葉ないしw

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 00:20:28

マラソンって自慢するものじゃないでしょ
自分で満足するものだ

俺はサブフォー付近で楽しく走ってるよ

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 01:31:23

>>819
それは個人主観であって
決め付けるものでないでしょ。

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 01:52:10

>それは個人主観であって
それでは>>820の自慢どうぞ～

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 02:25:42

学生が混じっているようだな

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 07:10:10

俺、デビュー戦で2時間15分。
会社でもすごいねーって言われた。

でも、ハーフマラソンなんだよ　orz

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 15:26:47

遅いねｗ

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/28(水) 22:56:39

>>819
自慢できるのは・・・レベルといった話であって
自慢するために走ってる。って、ことじゃないよ
まあ、自慢するためってのも本人の自由だから
それもいいと思うけど

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/29(木) 00:48:53

どっちでもええがなｗ

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/29(木) 10:59:05

重要なのはタイムじゃない
年収だw

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/29(木) 12:15:29

マラソンという素晴らしい競技に貧富差大会はやめてけれ。
貧乏でも富裕層に勝てる＝これがマラソン。
ではないか。

といいつつ、多分俺は富裕層・・ｗ

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/29(木) 14:23:03

今後スタートは年収順にしたらどうだろう？

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/29(木) 18:10:35

本当に貧乏な人はせっかく摂取した栄養を無駄に消費するようなことはしないだろう。

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 09:01:55

>>827
同意。
漏れはサブ4目標のヘタレです。
今のところ4戦して、昨年の湘南国際で4時間26分（ネット）が最高。
あの時は30キロ通過が3時間ジャストで、サブ4は無理だったんだけど、
とにかくペースが落ちまくった。減量さえすれば。。。？

荒川では、キロ6分キープで、4時間12分なら今の漏れなら上出来かと。

サブ3って、実際どのくらいのレベルなんでしょう？
漏れは、ゴルフとスキーが好きな人（マラソン未経験）からから聞かれて、
「自信ないけど、ゴルフならシングル、スキーならクラウンくらいですかねぇ？」
って答えておいたけど、合ってる？

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 10:01:01

サブフォーなんつーのは、自己満足の世界。
一般の人は、マラソン＝２時間台という頭があり、３時間台というのが素人と考えている。
だから３時間３０とか４時間とか言った時点でド素人としてひとくくりに考えられる。
極論すれば３時間３０分も５時間も、どーでもいい大差ない素人の範囲。って感じだろう。

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 11:55:44

だな
マラソンは二時間台とそれ以外だ

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 13:27:19

サブ３＝ボウリングのアベレージ200以上

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 13:42:21

>>832
おまえの知り合いがバカばっかりなだけだろw
少しでも想像力ある人間なら、そうは考えねーよ。どんなスポーツでも

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 14:32:11

>>835
んなことないだろ、ハゲ

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 15:14:15

サブ3達成者は、全体の4%
ただ、30代男性だと10%近い場合も
継続して走っている30-40代男性に絞れば
絞り方にもよるけど30%くらいはいるのでは？

サブ3のスピードは、1500持久走6分23秒の速さ。
健康な男性なら誰でも走れる速さ。
これを42K続けられればサブ3で走れる。

心肺機能からみると、一般男性の最大酸素摂取量は50で
トレーニングにより20%までは改善できるそうで60
これに、減量によるみかけ上の改善効果10%くらいでしょうか？
加えると66。これをダニエルの表でみると2時間30分少々
こんなタイムじゃ意味はないけど。一流選手並みに練習すれば
誰にでもここまでは走れるようになる。
ちなみに、ぎりぎりサブ3なら54。

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 15:46:42

50でもサブ4くらいになったような。
はじめからそれだけのポテンシャルはあるんだな…

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 17:17:19

>>831
ひとに聞かれると、以下のように答えることにしている。
それほど大きくはずれてはいないと思う。
「将棋や柔道で言えば、サブ4は初段。まじめにやっていれば到達する。
サブ3は三段。生活の大きな部分として取り組み、
ある程度は指導を受けないとたどり着かない」

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 21:38:00

>>839
馬鹿じゃないの？

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/30(金) 23:48:49

>>838
50は3時間10分強です。
42K走るスタミナとペースを維持する筋力があれば
一般男性なら誰でも3時間10で走れます。
まあ、その脚をつくるのが大変なんですけどね。

842 ：838：2009/01/30(金) 23:55:19

>>841
書いたあとで気づきました。
自分が4時間弱で、表で見たら50じゃなくて40くらいだった…

まだまだ筋力が支配的で、
心肺には余裕があるレベルってことなんですね。

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/31(土) 18:02:56

IQの話ですか？

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/01/31(土) 22:46:59

いいえ、偏差値の話です。

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/01(日) 19:28:29

今日みたいに風が強かったらやだな

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/01(日) 22:47:59

荒川マラソンは、距離表示は１㌔毎ですか？５㌔毎ですか？
昨年、一昨年の参加者の記憶でよいので教えて

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/01(日) 23:58:09

>>846
初心者に優しい1kmごとです。
ラストは残り5km、4km…だったかな。

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/02(月) 07:06:39

ありがてえ。
ペース配分しやすい

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/02(月) 10:53:31

ラストの5Km、絶対5km以上ある
と思う

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/02(月) 23:49:09

こないだの勝田出たけど（2回目のフル）、あっちは

・細かな上り下りがある（しかしマラソン界では「平坦」だそうな）
・距離表示は5KMごとと、「右折→」とかのついでに端数の表示。
・6時間以内は計測するが、4時間経過で交通規制解除→終盤にきて信号で止まらなければならず、ペース乱される。
・序盤の10KM過ぎまで給水が無い（道が広いから？）。
・後半のコースがやや複雑で、何回も右左折する。

以上の観点から初心者向けではないな、と思った。
初フルなら荒川。

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/03(火) 13:27:26

東マラと荒川Mのスレッドはあるけど、
青梅マラソンのスレッドが無いんだな。

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/03(火) 20:36:14

今年も雪で中止だからな

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/04(水) 18:16:10

河川敷を延々走るのはあきる野市

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/08(日) 15:42:32

今日の荒川は凄い風でした。

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/08(日) 17:37:59

俺も今日は荒川のコースを折り返し地点からハーフ走ろうとしたけど、
あまりの風で5キロでやめた。
本番であんな風が吹いたらたまらんな。グランドの砂塵で目が開けられない。

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/08(日) 18:58:30

大会の頃は花粉も凄まじそう

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/08(日) 19:22:20

いやいや、黄砂も浅間山の火山灰も降るから、サバイバルレースになるよ。

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/08(日) 19:36:14

そんなに砂塵がすごいならゴーグル用意したほうがいいかな
マジで

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/08(日) 21:22:20

走った後ハナかんだら真っ黒になりそうだな。

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/09(月) 11:18:45

>>858
火山灰がコンタクトと目の間に入ると大変なことになるらしいよ。
ニュースで言ってた。

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/09(月) 11:37:26

ニット帽かぶってゴーグルしてマスクして、お姉さんランナーの背後を
ヒタヒタと付いていきます

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/10(火) 05:24:29

実際、水泳ゴーグルしてくる人はいるんですか？

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/10(火) 07:35:38

実際、当日は天気予報に要注意だな。
北北西の風7メートル以上だったら、あそこではその3倍位の
風が吹いている。

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/10(火) 09:29:34

荒川の強風はハンパない
当日は橋からの転落に備えてレスキューが待機してるくらいだもんな

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 00:17:02

スキーゴーグルして走ってる人なら見たことある

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 07:13:49

風嫌だね～
来週は青梅だー、
テンション低いよー。。

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 09:55:46

花粉がキミを待っている♪

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 14:22:57

>>864
毎回１０人は落ちるよね

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 16:31:47

どんだけサバイバルレースなんだか。

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 16:40:39

荒川市民サバイバルレースのほうがカッコイイな！

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/11(水) 21:10:14

迷彩模様のランシャツランパンの上下ってカッコいいかも

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/12(木) 00:51:43

ＣＷＸがあるじゃん

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/13(金) 12:51:56

これかｗ
http://www.zakzak.co.jp/spo/200812/s2008121704_1.html

874 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/13(金) 13:47:08

おまいらレースまであとひと月ですよ
ちゃんと走り込んでますか？

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/13(金) 19:24:04

初フル挑戦でやれることはやってきたって思ってるけど不安でしかたない。
来週末にレースペースで35kmくらい走ってみたほうがいいのかなと思いつつ
疲労が残りそうでどうしようか悩み中。

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/13(金) 20:24:20

レースペースで35km走れるなら、レースでは好記録間違いないよ。
俺はレースペースでの練習なんて10kmでもしんどい。
ちなみに3時間半切っている。

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/13(金) 21:26:26

>>876
変な奴だなｗ

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/14(土) 07:45:49

初フルのレースペースをどんな根拠で設定してるのかが気になる。

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/14(土) 09:30:14

初マラソンならペースは3～8分/Kmくらいじゃね？

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/14(土) 11:30:08

Kmだってｗ

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/14(土) 14:23:50

>>879
お前は田宮さんか

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/14(土) 23:32:45

生まれてこのかた１０ｋｍ以上走ったことないけど、ここ１０日で、１５ｋｍずつ４５ｋｍ走ったら、
足の裏がなんか痛いんすけどなんだろう？ちょうど足を蹴り出す足裏の前半分あたり

筋肉痛は最初の１５ｋｍ以降は全くないです。

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/15(日) 00:44:23

炎症を起こしてるだけだ。
君なら気にせずそのまま走ってしまってOK！

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/15(日) 00:46:01

フルマラソンのレースペース１０キロがしんどいだって？
相当無茶してんだなor相当自力がないんだな。

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/15(日) 13:28:46

でも大会って不思議と自力以上に走れちゃうんだよね
何なんだろあれ

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/15(日) 16:50:45

自分もフルのレースペースで10キロ走るのはしんどいですね。
フルのレースペースをニコニコペースなんて表現したりするが
リフレッシュしてシューズやウエアをレース仕様にすれば別だけど
ニコニコなんて無理。必死にならないと走れないなぁ

887 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/15(日) 17:44:46

>>885
周りとの競争心と、お祭り状態による馬鹿力。

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/16(月) 10:23:11

きのう青梅走った人いる？

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/16(月) 14:57:06

青梅走ったよ。河辺駅しかないから、ホーム出るまで20分位掛かった。

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/16(月) 18:38:54

青梅、ついに2時間台！
これでオレもサブスリーの仲間入り

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/21(土) 10:13:32

もうじきだってのに過疎ってるな
参加するヤツはいないのか？

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/21(土) 14:36:45

走るよ。

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/21(土) 21:39:55

確かに誰も出ないのか？という過疎ぶり。

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/21(土) 21:55:09

明日最後の長距離走するよ（　･`ω･´)

895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/21(土) 22:36:04

今日強風の中練習して帰ってきてから膝が痛い・・・
アイシングはしてるけどレースまでに治るだろうか。

明日は走るのやめよかなぁ。 (((´･ω･`)

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/22(日) 18:44:28

今日は風強くて走ってて泣きそうになった(´･ω･`)

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/22(日) 23:48:33

荒川河川敷30km試走してきた
北風が強くて、途中で何度もくじけそうになった

本番は北風？
復路が逆風だと、くじけそうだOTL

898 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/23(月) 21:59:42

>>897
おれも去年試走して死にそうになった

3月中旬くらいだと南風じゃね？

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/24(火) 22:18:23

強風吹かないで･･･。

900 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/25(水) 00:43:14

　　　　　　　　　　　　　　　_,.. ----　.._
　　　　　　　　　　　　　　,. '"　　　　　　　｀丶、
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　` ､
　　　　　　　 ,..-‐/　　　 ...:　 ,ｨ　,.ｉ .∧　,　　ヽ.
.　　　　　　　,:'　　.l　.::;',. :::;/..://:: /,':/　 ', l､ .i　　ヽ
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. 　　　　 ,'. 　.:::::::{　ｌ'.l/　　､_　　_,.　　　　　　'l/',|.';|
　　　　　　ｌ　 :::::::::::';、ヾ　　　￣　　　 `‐-‐'/! ';. '
. 　　　　 !　:::::::::::/ `‐､　　　　　　　　ゝ　　　|'ﾞ　|　　　荒川マラソンの復路が超強風向かい風になりますように
　　　　　　 | ::::::::／　　　＼　　　　､＿,　_.,.,_　ﾉ:::　!　　　
　　　　　　 |::::／. 　　　　_rl｀': ､_　　　///;ﾄ,ﾞ;:::::./
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901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/25(水) 08:49:20

やめろ

902 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/25(水) 09:32:54

>>900
君は誰だい？

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/25(水) 23:06:58

体幹ランニングってやや向かい風の方が走りやすくない？

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/26(木) 10:06:15

金に訊け

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/26(木) 22:49:04

すんません、初めてのランナーにお教え下さい。
走行中に応援の同僚や家族からドリンク貰ったりテーピングのテーピ巻いてもらうの手伝ってもらうのは失格すっか？

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/26(木) 23:08:09

試走もなくぶっつけ本番で荒川走るわ。初マラソン(^ω^)
二年前なら2:40くらいで走れただろうが・・安田美沙子を目標にしている
ところで若くて可愛い子って出るのバレー？ジッサンバッサンばっかり？

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/26(木) 23:41:25

三週間クライマエに走ってきた。12キロほどだが。
往路がキロ5：00
復路がキロ3：40

往路は向かい風きつくて死にそうだった。

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 01:24:49

>>905
合格。
町の運動会程度のノリで大丈夫。

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 04:59:53

>>905
荒川に失格なんてのないから大丈夫。

910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 08:54:52

>>905
走行妨害や、車、バイク、自転車使ってレースしなければ可。

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 09:44:33

ドーピング検査もないし

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 21:08:11

給水所もないし

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 21:17:05

905でつ
みなさんありがとっす(・o・)ノ
当日は最後尾で亀走りと思いますがよろしくっす(^_^)v

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/27(金) 21:40:07

>>913
最後尾だと後半、給水もおにぎりもアイスクリームも全て無くなるから、
もし応援に来てくれる人がいるなら終盤用の差し入れ用意しておいてもらうといいよ。
特にスポーツドリンクとかね。

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 09:42:53

つか、あと半月だぞ
おまいら、本当にそれでいいのか？

916 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 09:57:15

所詮、観客居ない土手マラソンｗｗｗｗｗ

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 10:11:36

まぁ荒川はかすみがうらに向けてのペース走だけどな
おれの場合

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 11:56:52

今日は40km走ってみるぞ

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 12:27:39

明日、大会用のシューズでペース走するつもり。

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 12:43:31

案内状来た人居る？

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 12:48:28

まだ来ない～

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 13:42:24

>>920
ついさっき来たよ。スタートラインまで500mAかあ。

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 16:36:47

500mA ｗ

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 16:50:51

スタート順って申込み順だっけ？

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 16:52:19

一般の場合、申告タイムが考慮されたはず。

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 18:56:23

2000番台、予想よりも前だな。
サブスリーを目指す人の邪魔はしないようにします。お先にどうぞ。

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 19:42:59

案内状こねえええええええええええええええええええ

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 20:04:26

今日来てるのは都内だけでは？

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 20:11:01

初出場の4時間申告で6000番台
スタートから300m
青梅よりはいいか

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 20:16:39

オレんち荒川のすぐそばだしな。
カラスが届けてくれたよ。

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 20:28:35

北関東だけど来てるよ
これで参加案内が、ふかや・東京・荒川の3通になった。
未入金者が多かったからか去年より1ブロック減ってる
爆風の年みたいな大混雑にならずに済みそうだ。

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 21:06:20

荒川なんて規制してない普段も無料で走れるのに、なんで金払って走るの？
馬鹿じゃないの？

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 21:18:14

案内状ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━ !!!!
6000番台前半、どんくらいタイムロスあるんだろ。

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 21:36:11

>>932
無料で記録と写真と、補給宜しく。

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 21:45:45

>>927
うちもきてない＠神奈川県央

936 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 21:53:00

うちはきたよー＠千葉市川

937 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 21:58:17

>>935
>>927だけど、ごめん来たｗ
@横浜

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 22:55:44

きた＠さいたま

給水所のSAVASには、ゼリーとか置いてあるの？
あと、荷物の置き、引き取りは速いのかな？
ご案内を読むと速そうだけど。

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/02/28(土) 23:46:48

横浜来た
9000番台
年齢順？

940 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 00:08:05

フルマラソン初参加なんだけど、
ナンバーカードの引き換えに捺印までいるの？
荒川だけ？

941 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 00:15:22

>>940
捺印が必要なのは誓約書でしょ。
同じ用紙だから、ナンバーカードの引換のためとも言えるかもしれないが。

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 11:31:07

今年は荷物タグが印刷済みだね。

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 12:51:58

給水所の、スポンジは食べ物？飲み物？

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 13:11:20

顔や体に水をかけるもの

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 14:15:12

汗で汚れたサングラスを洗うもの

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 19:44:25

荒川は偉大なる草レースって感じなのが好き。
毎年デザインや色や素材を変えているけど一向にあか抜けない
参加賞も嫌いじゃない。

947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 20:10:48

荒川のTシャツいいじゃん
丈が長いから寝間着にしてる

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/01(日) 22:07:19

そろそろ、新しいスレ建てない？
2週間前だし

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 01:36:57

今年はロッキーのおっさん来るのかな

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 10:20:22

本物のロッキー来ないかな

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 11:20:38

２年ぶりの参加だが練習が全くできてない。途中歩かず完走できれば
よいのだが。

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 11:37:38

新スレのテンプレ案を作ったので意見よろ。
スレタイの案もご検討くだされ。

【シャーベットが】荒川市民マラソン【待っている】
【制限7時間】荒川市民マラソン【給食豊富】
【地味な景色が】荒川市民マラソン【俺を呼ぶ】

-------------　テンプレ案　------------

東京・荒川市民マラソンについて語りましょう。

公式ホームページ
http://www.tasm.jp/

前スレ
【制限7時間】東京荒川市民マラソン【風との闘い】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1205104439/

先祖スレ
市民マラソン[in 荒川]
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1078114980/
★★荒川市民マラソン★★集え参加者達!!
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1096507959/

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 11:40:07

テンプレ訂正。

荒川市民マラソンについて語りましょう。

公式ホームページ
http://www.tasm.jp/

前スレ
【制限7時間】東京荒川市民マラソン【風との闘い】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1205104439/l50

先祖スレ
市民マラソン[in 荒川]
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1078114980/
★★荒川市民マラソン★★集え参加者達!!
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1096507959/

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 19:36:27

>>952
シャーベットに一票

昨日は仮想荒川ってことで、近所の河川敷を走った
35km～40km程度走る予定だったけど、強風でペースが落ちまくりで心が折れた…
前日当直だったこともあって体調もよくなかったけど、30km走って終了
坂道は結構得意なつもりだけど、風は難しいなー
向かい風についつい上体が前に行っちゃう

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/02(月) 23:41:51

「シャーベット」は必須だな。あと「Part2」なり「その２」なりも入れて。

956 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/03(火) 12:11:33

先日花粉症デビューorz
レース前日雨、当日曇り時々晴れ希望。

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/03(火) 14:51:49

新スレ立ててきた。
使い切ってから移動願います。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1236059425/
スレタイが長すぎてエラーになったので一部改変しますた。

958 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/03(火) 16:55:10

長すぎるなら無理に【】【】でタイトルつけなくてもいいよね
3スレ目からはその辺考えた方がいいかもしれない
スレ立て乙でした

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/03(火) 22:27:12

荒川は大雪だってさ。気象庁が言ってる。

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/03(火) 22:37:44

>>959
ソースｷﾎﾞﾝ

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/04(水) 00:16:00

>>957
超乙

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/04(水) 22:49:19

>>960
ソースは昨日の天気予報。
しかしはずれたようです。

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/05(木) 20:58:21

このタイミングで風邪を引きそうだ。
どうする！？俺！？

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/05(木) 21:14:46

長ネギを生で喰え。味噌でも付けて。一発で治るぞ。

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/05(木) 21:41:06

>>963
今ひけば本番には治っているぞ

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 01:17:40

本番1週間前ぐらいまではしっかり走っておきたいと思っていたところに雨が続いて困る

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 08:24:38

雨でも走れよ。空いてて、逆に走りやすい。にわかはコタツで丸くなれよ。

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 09:54:23

馬鹿だな、体冷やして風邪を引いたら何の意味もないだろ

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 10:26:08

ちゃんとしたウェアを着れば体なんて冷えないよ。
登山用のアンダーとか通気性のいい雨具とか、
金出せばいくらでも装備が整えられる。

マラソンで結果出してる人は寒かろうが雨だろうが走ってるよ。
だって本番で土砂降りになる可能性だってあるんだから、
悪コンディションの練習にも意味はある。

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 11:47:21

>>969
リスクのある雨中の練習を、本番1週間前にやるなんて発想が馬鹿なんだよ。
視界は悪いし、地面もすべりやすい。
自分がやる分には勝手だが、人に勧めるな。

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 19:38:51

たかが市民マラソン。
どうでも良い議論だ。

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 21:26:00

俺は一週間前になったら練習は軽くしかしない。
数日前からはジョグすらしない。
直前に無理してもいいことはない。一夜漬けは無意味。
それより、金芽米おにぎりは今年も出るのかが気になる。

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 22:32:23

エイドに、おにぎりとは書いてあったが･･･。

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 22:53:09

おにぎりは出る。
金芽米かどうかは知らない。

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 23:06:27

>>970
そんなんだからいつまでたっても遅いんだよ

976 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/06(金) 23:41:35

>>965
レース1ヶ月前に風邪をひいた選手は
(コーチは？)参加させないって聞くぜ

977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/07(土) 01:38:14

>>975
足が遅くても努力すれば伸びるけど、
頭が悪いのは手遅れだからかわいそうだ。

978 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/07(土) 04:42:14

>>977
自分のことですね。
わかります。

979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/07(土) 16:21:33

>>978
自分って言うの結構体育会系だよね。普通は私とか僕とか俺って言うよ。別にそのままでもいいけどさ。

980 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/07(土) 19:53:56

来週土曜は曇。
さて日曜は。

981 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/07(土) 20:49:54

>>979
図星だったんですね

982 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/07(土) 23:01:47

う～ん、疲労1週早く抜きすぎた。
明日がレースでちょうどいい感じｗ

983 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 01:53:29

おれは今日走ったらすごく体が重かった。
明日は全休して来週は上半身の筋トレ中心で足は休ませるつもり。
うまくピークを持って行ければいいが。

984 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 02:19:13

一週間前なのに、２月に走れなかった分を取り返そうと
ここ５日で６０キロ走ってしまった

やっぱ調整失敗なのかなorz

明日から足を休める調整に入ろう・・・

985 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 08:38:23

>>984
レース直前に体を疲れさせてどうすんの？

986 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 11:41:43

一日10～20キロ程度の練習なら本番の2日前までやって全然へいき。
1週間も休む人は疲労が1週間も抜けないってこと？
そうだったら逆に走る為の足が作れてないってことだよ。

987 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 12:25:32

荒川ランナー如きに、何を言ってるんだ君は。

988 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 13:35:10

荒川ランナー如きだから言ってるんだよ。
1週間休まなきゃ疲労が抜けないほど走りこんでいないだろうに
「ラスト1週間は軽めの調整で」とか言われても。

989 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 13:52:08

フルベスト２：４０以内だが、
１年走ってなく、先週５ｋｍ３５分でいっぱいいっぱい。
６：５９：５９狙いで、エイドを満喫してくる。

>>988
おまいアフォだろ。
荒川普通に走るランナーに送るコメントとは思えん。
１週間休まないと、疲労が抜けないほど走り込んでるのレベルの力ってこと
「察してよ」byいちろう

990 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 13:54:42

>>989
その目標タイムだとエイドに何も残ってないですぜ。
去年経験したデブの俺からアドバイスするのも気が引けるけど。

991 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 13:56:10

>>988
荒川舐めんなよ。
俺は去年の荒川後の疲れを抜くのに２ヶ月かかったゾ！

992 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 13:59:41

>>989
なにーーーーーーーーーーーーーー
エイド完食していく予定なのに。
仕方ない。
残っているもの食っていきつつ、
リュックに食糧詰め込んでいくか。

993 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 14:00:07

まちがえた>>990

994 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 14:03:21

>>992
いや、あの
残ってる物っていうか、特に最後の方は何も残ってないし・・
給水の水さえなくなってた始末。

995 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 14:08:03

なら、ハイドレ持って、途中途中補給していく。

996 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 14:16:23

>>995
水筒持って前半豊富にあるスポーツドリンクを入れていくってのがいいと思います。
後半は確実にスポーツドリンクは無くなり、かつ最後は紙コップまで無くなってゴムホースで給水されたりしますから。
アイスクリームとおにぎりは確実に無理だと思います。
あとはブドウ糖の塊も前半は沢山ありますからビニール袋でお持ち帰りするのもお得です。

997 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 15:45:10

5年ぶり2回目のフルマラソン挑戦で6時間以内が目標だけどエイドには期待しないほうがいいのかな
まあ完走後のラーメンが食えればいいんだけど

998 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 16:48:26

エイドは折り返し辺りで何も無くなり、30km過ぎると慌てて
食料が補給された気がする。
カブスカウト連中が「補給を！」と携帯で連絡取ってたかな。
河口付近の暑い日差しで、ヘトヘトになって辿り着いた
エイドに水も無いとは辛かった。

おにぎりは4時間台しか手に入らないかも。

999 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 18:06:01

当日はいい天気ですよ・・。気温13度くらい。
絶好のマラソン日和でタイム向上のチャンス。

1000 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/03/08(日) 18:09:54

問題は、風がどのくらいかだな

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