ぼるじょあ（・３・）が質問に答えるスレ＠陸上板
126 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/11 01:17
∧
ヽ ノ
ヽ ｌヽ |＼ｌヽ ノ
ヽ ｌヾヽ ､ /ｌ ノ
ヽ <ｌヽ 〉ヾ / ノ
ヽ ヾ,, ﾟ３ﾟ) ノ
ヽ ⊂ｌ.｀Vol⊃ ノ
ヽ |ーｰ.| ノ
ヽ し´ Ｊ ノ
ｌヽ|＼ｌヽ
ｌヾヽ ､ /ｌ
<ｌヽ 〉ヾ /
ゞ__｀３） ｶｰ
（ ＿￣つ⊃
／ ／〉 〉
,i＿_） ヽ＿）
ｌヽ|＼ｌヽ
ｌヾ ､ヽ|/ｌ
<ｌヽ 〉ヾ /
ゞ ｀３´） ﾒｰ
⊂⊂,_ノ）
／ ／〉 〉
,i＿_） ヽ＿）
ｌヽ|＼ｌヽ
ｌヾヽ ､ /ｌ
<ｌヽ 〉ヾ /
ゞ ｀３） ﾊｰ
.ゞ○⊂,_ﾉ）
／ ／〉 〉
,i＿_） ヽ＿）
ｌヽ|＼ｌヽ
＼ ｌヾへﾍ|/|_
＼ ∧.|/ |/ >'/
ゞ ⌒ヽ／｀３） ﾒｰ
<（ >＞ﾉ）
／/,, ノ ／〉 〉
／ ,/ | |_,,） ヽ＿）
ｌヽ|＼ｌヽ HAｰ!!
ｌヾヽ ､ /ｌ ＼ | / ／
<ｌヽ 〉ヾ / ＼ | / ／ ﾄﾞｷｭｰｿ!
ゞ__｀３） ゞ⌒ヾ∠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_-ニ￣￣ ヽ
（ ＿￣つ⊃ （ =- ）
／ ／〉 〉 ／/_ く￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣--=＿＿__ノ
,i＿_） ヽ＿） ／ / ∨Ｎ ＼
127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/11 01:26
ｶﾒﾊﾒﾊｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━ !!!!!
128 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/11 14:07
>>125
（・３・）エェー 左右アンバランスなんて見たことないＹＯ!
（・３・）エェー 左右アンバランスなんて見たことないＹＯ!
129 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/11 14:12
>>128 （・３・）エェー ちがったＫ
左がすげー上ＤＥ右が結構下だＹＯ
左がすげー上ＤＥ右が結構下だＹＯ
130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/11 18:01
/＼ ／＼ ∧∧ アルェー アルェー アルェー
/ ／＼ ＼（´ェ`; ）
（）)ノ__ ○二○二⌒/../
／ ／||(二ニ) （＿＿_/../ 几l
γ ⌒ ／|Ⅲ||彡Ｖミ/⌒＿ノ二二ノl0 ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
l| (◎).|l |((||（(ﾟ )/⌒/||三三三・） || (´⌒(´
＿＿ ゝ_＿ノ ￣（_＿_）￣ ゝ＿_ノ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
/ ／＼ ＼（´ェ`; ）
（）)ノ__ ○二○二⌒/../
／ ／||(二ニ) （＿＿_/../ 几l
γ ⌒ ／|Ⅲ||彡Ｖミ/⌒＿ノ二二ノl0 ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
l| (◎).|l |((||（(ﾟ )/⌒/||三三三・） || (´⌒(´
＿＿ ゝ_＿ノ ￣（_＿_）￣ ゝ＿_ノ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
131 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/11 18:05
（・３・）
132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/12 01:20
怪しいクイズだしちゃうのかよ見てたらキスしたくなってきた
ぼるじょあとキスしたい
ぼるじょあとキスしたい
133 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/12 17:35
134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/12 18:09
もともと１５００５分２５ぐらいの能力だけど
練習でどこまで伸びるかな。
４分１５ぐらいになれるかな？
練習でどこまで伸びるかな。
４分１５ぐらいになれるかな？
135 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/12 19:27
136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/12 19:46
>>135
ところでおまいは何歳？
ところでおまいは何歳？
137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/12 20:05
138 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/13 01:08
∧__∧
（ ・３・） ＜ エェー よいこの質問まってるYO
∧⊂ .∧_∧つ∧
（・３/（ ・３・）・３・）
ヽ_（_と ﾉ⊂_ノ
) ） 人 Ｙ 〉 〉
（＿）__し（＿）_）＿）
（ ・３・） ＜ エェー よいこの質問まってるYO
∧⊂ .∧_∧つ∧
（・３/（ ・３・）・３・）
ヽ_（_と ﾉ⊂_ノ
) ） 人 Ｙ 〉 〉
（＿）__し（＿）_）＿）
139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/13 01:11
ぼるじょあさんはアテネ五輪女子マラソンで誰が優勝すると思いますか？
140 ：１３５：04/05/13 01:44
>>138
話そらすなｳﾞｫｹ
話そらすなｳﾞｫｹ
141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/13 19:24
にゃー
142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/15 10:31
すみません、高校２年の陸上部員ですが、今１５００のベストが４分４７秒です。
４分１５秒で走れるいい練習方法を教えて下さい。
４分１５秒で走れるいい練習方法を教えて下さい。
143 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/15 22:45
>>140
（・ε・） ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ
（・ε・） ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ
144 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/16 03:13
ヘ( ｀･ω･)ｼ ﾀﾞｯｼｭ!
三 （ ┐ノ
:。; ／
145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/16 10:12
おい！ぶるじょあ！
146 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/16 13:11
147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/23 09:31
上野飛偉楼はどうなった？
148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/23 22:33
大学生の進学先をかきこんだスレわかりませんか？
149 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/25 00:14
150 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/25 00:17
∧＿∧
( ´･３･) 皆さん お茶めちゃくちゃ入れたのでどうZO
( つ旦O
と＿) ＿) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
( ´･３･) 皆さん お茶めちゃくちゃ入れたのでどうZO
( つ旦O
と＿) ＿) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦
151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/25 16:30
何だその口は
152 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/25 23:54
>>151
（・３・）君もぼるじょあになりたいのかＹＯ!
（・３・）君もぼるじょあになりたいのかＹＯ!
153 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/26 02:06
（・３・）アルェー べつNI
154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 07:20
捻挫しました。もう絶望的です。ぼるじょあさんは捻挫したことありますか？
155 ：（○＾⑪＾○）：04/05/26 12:01
上野飛偉楼って最近見ないけどどした？
156 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/26 12:12
,,从.ノ巛ミ 彡ミ彡）ミ彡ミ彡ミ彡）ミ彡)''"
人ノ゛ ⌒ヽ 彡ミ彡）ミ彡）ミ彡)''"
∧＿∧ ,,..、;;:～''"゛゛ ） 从 ミ彡ミ彡）ミ彡,,）～'')
√∬:::.・３・） _,,..、;;:～-:''"゛⌒゛ 彡 ,, ⌒ 彡'） 彡"
| （:::..、===m==<|::::::゛:゛ '"゛ミ彡）彡ミヽ（`Д´) ～''
|_= |:::. |::. | ' ｀`゛⌒｀゛"''～-、:;;,_ ） 彡,,ノ彡～''" （ ）,,←>>155
（＿_）＿） ゛⌒｀゛"''～-、,, ,,彡⌒''～''" ,,/ヽミ ～''
"⌒''～" 彡～" "''～
人ノ゛ ⌒ヽ 彡ミ彡）ミ彡）ミ彡)''"
∧＿∧ ,,..、;;:～''"゛゛ ） 从 ミ彡ミ彡）ミ彡,,）～'')
√∬:::.・３・） _,,..、;;:～-:''"゛⌒゛ 彡 ,, ⌒ 彡'） 彡"
| （:::..、===m==<|::::::゛:゛ '"゛ミ彡）彡ミヽ（`Д´) ～''
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（＿_）＿） ゛⌒｀゛"''～-、,, ,,彡⌒''～''" ,,/ヽミ ～''
"⌒''～" 彡～" "''～
157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 12:19
上野には触れるな！
>>157
上野をばい菌扱いするな！小学生のいじめじゃあるまいし！
上野をばい菌扱いするな！小学生のいじめじゃあるまいし！
159 ：（○＾⑪＾○）：04/05/26 13:02
ぼるじょあは上野が嫌いなのか？
160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 13:26
ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀｰ
☆ ﾁﾝ
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿＿＼（＼・３・）＜ （・３・） エェー 質問まだ～？
＼＿／⊂ ⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣￣／|
l￣￣￣￣￣￣￣￣| .|
| 愛媛みかん |／
☆ ﾁﾝ
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿＿＼（＼・３・）＜ （・３・） エェー 質問まだ～？
＼＿／⊂ ⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣￣／|
l￣￣￣￣￣￣￣￣| .|
| 愛媛みかん |／
161 ：（○＾⑪＾○）：04/05/26 13:27
コテハン付け忘れてるのは何故ですか？上野
162 ：（○＾⑪＾○）：04/05/26 13:58
上野飛偉楼について教えて下さい。
163 ：（○＾⑪＾○）：04/05/26 14:31
ぼるじょあは某体育大の関係者？
164 ：（○＾⑪＾○）：04/05/26 14:35
上野あげ
165 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/26 15:13
>>162
（・３・） エェー 釣るなＹＯ
（・３・） エェー 釣るなＹＯ
166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 15:35
167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 17:14
僕は今高一で、中学時代は野球部の陸上初心者です。
この前総体に出て、タイムは
100 12,3
200 24,5
でした。高三の総体では100を１０秒台、200を２１秒台で走りたいのですが、家でどんな
トレーニングをすれば良いのかわからないので教えて下さい。それと、陸上初心者の方が
中学の時早かった選手より伸びるというのは本当ですか？
この前総体に出て、タイムは
100 12,3
200 24,5
でした。高三の総体では100を１０秒台、200を２１秒台で走りたいのですが、家でどんな
トレーニングをすれば良いのかわからないので教えて下さい。それと、陸上初心者の方が
中学の時早かった選手より伸びるというのは本当ですか？
168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 17:32
短距離は知らんが、長距離はそう言える
169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 19:44
>>167
（・３・）アルェー 家ではストレッチと筋トレをしっかりやればいいＹＯ!
あとは本練習で頑張らないとＮＥ!初心者のほうが伸びるけど体作りすぎてるとのびないＹＯ!
野球部時代にあまりに筋肉つけすぎてるとあんまし伸びないかもだＹＯ!
（・３・）アルェー 家ではストレッチと筋トレをしっかりやればいいＹＯ!
あとは本練習で頑張らないとＮＥ!初心者のほうが伸びるけど体作りすぎてるとのびないＹＯ!
野球部時代にあまりに筋肉つけすぎてるとあんまし伸びないかもだＹＯ!
170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 19:44
（・３・） よいこのみんなの相談待ってるYO
:::::::::::::::::::::::::::::.: . . :.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::＼:::::∧;;;;∧ . :.::::∧;;;;∧::::ノ::::::::::
::::::ミゝ（・３・ ）つ ＋ （ ・３・） <彡::::::::
::::::⊂＿＿つノ + O八⊂＿＿⊃:::::
:::::::::::::::::::::+ ♪ ⊂⊃::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::.:. ＋ + ♪::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::: .+ + ∧＿∧ ♪ . :.::::::::::::::::::::
::::::::::::.: . Ｏ（・３・ ） O ♪ . :.:::::::::::::::::
::::::::::.: . + ｀i ノ . :.:::::::::::::::
::::::::.: . ...(＿（＿＿つ.... . :.:::::::::::::
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::::::ミゝ（・３・ ）つ ＋ （ ・３・） <彡::::::::
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::::::::.: . ...(＿（＿＿つ.... . :.:::::::::::::
171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 20:17
>>154に答えてくださいよ、ぼるじょあさん。寂しいですよ。
172 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/26 21:09
>>171
（・３・） エェー うるせー馬鹿
（・３・） エェー うるせー馬鹿
173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/26 23:21
ぼるじょあはなんだかショッカーみたいだな。しゃべれるくせに
鳴き声を出すなんて。
鳴き声を出すなんて。
174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 01:04
175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 01:05
（・３・）アルェー ごみが一匹暴れてたみたいだけど放置プレイだＹＯ!
176 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/27 01:05
もうねむいから寝るYO！
∧_∧
( ・３（￣￣￣￣￣）
./ つ（＿＿＿＿＿）
～（＿⌒ヽ (´⌒(´
.)ノ ｀J≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
(´⌒(´⌒;;
ズザーーーーーッ
∧＿∧
（ ・３・ ） ））
/つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
ノ ） ＼ ））
(__丿＼ヽ :: ノ:::: ）
丿 ,:' ））
（（ （___,,.;:-－''"´｀`'‐'
じゃあな、カスどもおやすみだYO
∧＿∧
（ ・３・ ）
パンパン / _ノ⌒⌒⌒`～、_
(￣⊂人 //⌒ ノ ヽ）
⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃
∧_∧
( ・３（￣￣￣￣￣）
./ つ（＿＿＿＿＿）
～（＿⌒ヽ (´⌒(´
.)ノ ｀J≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
(´⌒(´⌒;;
ズザーーーーーッ
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（ ・３・ ） ））
/つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
ノ ） ＼ ））
(__丿＼ヽ :: ノ:::: ）
丿 ,:' ））
（（ （___,,.;:-－''"´｀`'‐'
じゃあな、カスどもおやすみだYO
∧＿∧
（ ・３・ ）
パンパン / _ノ⌒⌒⌒`～、_
(￣⊂人 //⌒ ノ ヽ）
⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃
177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 01:10
ヤマシン＝（○＾⑪＾○）
178 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/27 08:47
179 ：（○＾⑪＾○）：04/05/27 09:08
上野についてとぼるじょあ氏のち○こについて楽しく語りましょう。
180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 11:04
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1084610971/l50
このスレ面白いぞ！スクワット200回が正論になってるｗｗｗ
このスレ面白いぞ！スクワット200回が正論になってるｗｗｗ
181 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/27 16:32
182 ：TバックランナーNO1：04/05/27 16:34
ぼるじょあさん嫌いです。もう書かないで下さい。
183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 16:36
（○＾⑪＾○） いる？
184 ：（○＾⑪＾○） ：04/05/27 16:38
>>183
どうした？
どうした？
185 ：（○＾⑪＾○）：04/05/27 16:40
私の名前はブタ馬鹿一代です
186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 16:44
いたか。
ひろゆきがなんでも室伏の活躍からハンマー投げに興味を持ったらしく
2chに細工をしたらしい。
名前欄に顔文字とmurofusianasanといれると、（例 （・３・）murofusianasan）
その顔文字のと距離が出るらしい。で、ある顔文字だと世界新が出るらしいんだって。
お前もやってみたら。
ちなみに（・３・）は47m。今のところ最高は（ヽ´Д｀）の７９ｍらしい。
ひろゆきがなんでも室伏の活躍からハンマー投げに興味を持ったらしく
2chに細工をしたらしい。
名前欄に顔文字とmurofusianasanといれると、（例 （・３・）murofusianasan）
その顔文字のと距離が出るらしい。で、ある顔文字だと世界新が出るらしいんだって。
お前もやってみたら。
ちなみに（・３・）は47m。今のところ最高は（ヽ´Д｀）の７９ｍらしい。
187 ：(=ﾟωﾟ=) 【23m】：04/05/27 16:48
てすと
188 ：（○＾⑪＾○）muro節穴三：04/05/27 16:48
えい！
189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 16:52
>>186
それがしたいがためにあちこちにブタを探しまわってたのかよ！
それがしたいがためにあちこちにブタを探しまわってたのかよ！
190 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/27 19:49
ο ′ ′ ′ ′ ′ , ο ′ ′ ο
′ .. 。 。 ○ 。
ο ′ ο ′ ′′ ′ ′ ′
ο ○ ο 彡... ｡ ′
. ο .. 。 ′ ′ ′ ○′
′ 彡 。 _ ′ , ο ′ ′ ,
. 。 彡 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
..ο ο 。 （ （・３・） よいこの相談待ってるＹＯ
′ , ο ′ｼｭﾊﾟｰﾂ。o ○ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ , ,
. __Δ__Δ＿＿_.,,,,.,.,,,, ﾎﾞｯｼｭﾎﾞｯｼｭ!! .. .. 彡 。
, 'ο＿♀＿__／（・３・ ）＿_/ﾐ・３・ ﾐ⊇-= ,, ' ο ｡
()≡≡≡())￣^,￣￣￣￣￣￣三|￣￣￣￣ヾ ～～
|_川l皿|川|_|__/ /'⌒ヽヽ . . | /,/'⌒ヽ | ～～
〔Πﾆ囗ニl l Π l_||、◎, ||_|,＿＿__,ﾉ＿||、◎ |_||〕 ≡ ≡３
`ー-'￣￣￣.｀ー--′ ｀---'′
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
′ .. 。 。 ○ 。
ο ′ ο ′ ′′ ′ ′ ′
ο ○ ο 彡... ｡ ′
. ο .. 。 ′ ′ ′ ○′
′ 彡 。 _ ′ , ο ′ ′ ,
. 。 彡 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
..ο ο 。 （ （・３・） よいこの相談待ってるＹＯ
′ , ο ′ｼｭﾊﾟｰﾂ。o ○ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ , ,
. __Δ__Δ＿＿_.,,,,.,.,,,, ﾎﾞｯｼｭﾎﾞｯｼｭ!! .. .. 彡 。
, 'ο＿♀＿__／（・３・ ）＿_/ﾐ・３・ ﾐ⊇-= ,, ' ο ｡
()≡≡≡())￣^,￣￣￣￣￣￣三|￣￣￣￣ヾ ～～
|_川l皿|川|_|__/ /'⌒ヽヽ . . | /,/'⌒ヽ | ～～
〔Πﾆ囗ニl l Π l_||、◎, ||_|,＿＿__,ﾉ＿||、◎ |_||〕 ≡ ≡３
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/27 22:11
やせるにはどうしたらいいの？
オレ長距離だけど体脂肪率２０％あるんだけど
オレ長距離だけど体脂肪率２０％あるんだけど
192 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/28 00:41
>>191
（；・３・）エェー 本格的な練習はもうしてるのかい？
（；・３・）エェー 本格的な練習はもうしてるのかい？
193 ： ◆3HioLDbjnQ ：04/05/28 12:27
１５８・１５９・１６１・１６２・１６３・１６４・１７９・１８４
・１８５・１８８＝荒らし。元祖（●＾⑪＾●）は、こんな書き込みを
しない。
・１８５・１８８＝荒らし。元祖（●＾⑪＾●）は、こんな書き込みを
しない。
194 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/28 23:30
（・３・） エェー
ぼるじょあのガイドラインだYO
名前欄に「ぼるじょあ#ぶるじょあ」って書けば、キミも今日から ぼるじょあ◆yBEncckFOU だYO！
名前欄に「ぼるじょあ#ｾV8cLFｾz」って書けば、キミも今日から ぼるじょあ◆yEbBEcuFOU だYO！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはコテハンじゃないYO！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはいつだって全力投球ダジェ！！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUは共同体で連続体で群生体だから、
無限の知識と無尽蔵の体力を持ってるんだYO
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはみんななれるからイイぼるじょあも悪いぼるじょあもいるYO
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUは２ちゃんねるの人気者だYO
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはエムエクース、ニーは分からないYO！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUの心得
良い子には優しく、悪い子はむっしっし、自作自演はちょっとだ
ぼるじょあのガイドラインだYO
名前欄に「ぼるじょあ#ぶるじょあ」って書けば、キミも今日から ぼるじょあ◆yBEncckFOU だYO！
名前欄に「ぼるじょあ#ｾV8cLFｾz」って書けば、キミも今日から ぼるじょあ◆yEbBEcuFOU だYO！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはコテハンじゃないYO！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはいつだって全力投球ダジェ！！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUは共同体で連続体で群生体だから、
無限の知識と無尽蔵の体力を持ってるんだYO
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはみんななれるからイイぼるじょあも悪いぼるじょあもいるYO
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUは２ちゃんねるの人気者だYO
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUはエムエクース、ニーは分からないYO！
*ぼるじょあ◆yBEncckFOUの心得
良い子には優しく、悪い子はむっしっし、自作自演はちょっとだ
195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/29 14:52
走ってるとすぐ足にくるんだけどどうしたらいい？
196 ：(・_・)muro p1072-ipad33niho.hiroshima.ocn.ne.jp：04/05/29 15:01
てすと
197 ：（´Д｀）muro ZD158249.ppp.dion.ne.jp：04/05/29 16:25
test
198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/29 18:54
>>196-197
（；・３・）アルェー やっちゃったＮＥ…
（；・３・）アルェー やっちゃったＮＥ…
199 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/29 18:56
200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/29 19:19
>>199
どんな磨り減り具合が一番いいの？
どんな磨り減り具合が一番いいの？
201 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/29 23:43
202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/29 23:56
オレ長距離だけどかかとっていうか、側面が磨り減ってる。
203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/29 23:58
室伏浩二
って
【むろふし】それか【むろふせ】どっち？
って
【むろふし】それか【むろふせ】どっち？
204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/30 04:53
疲れにくい長距離の走り方とか、持久力アップの仕方とかってありますか？
別に競技やってるわけじゃないんですが。
一ヶ月で効果の出るトレーニングプランとか。
別に競技やってるわけじゃないんですが。
一ヶ月で効果の出るトレーニングプランとか。
205 ： ◆yBEncckFOU ：04/05/30 07:02
>201
（・３・）アルェー 俺は長距離なのにいつも前の方が磨り減ってるＹＯ!
（・３・）アルェー 俺は長距離なのにいつも前の方が磨り減ってるＹＯ!
206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/30 13:03
>>203
室伏さんは（むろぶし）と読みます。
室伏さんは（むろぶし）と読みます。
207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/30 13:38
私は、地方在住者ですが東京の某三流私立大で４年間を過ごし、
都内の企業に内定していたのに、事業を営む父の体調不良から
急遽地元に戻って父の事業の後を継ぎました。
地元の先輩から無理やり駅伝大会に借り出され、それがきっかけで走り始めました。
結婚して、子供ができ、仕事に追われ、走るのも疎かになってくると太り始め
LSDでダイエットをはじめました。
２時間、生まれ育った地元の街・山・川を自分の足で走り、その素晴らしさを実感し
この街に生まれ帰ってきて良かったと、心から感じました。
現在はタイムの目標も持って、地元の自然を楽しみながら走っています。
将来、子供たちと一緒にレースに出場したいです。
都内の企業に内定していたのに、事業を営む父の体調不良から
急遽地元に戻って父の事業の後を継ぎました。
地元の先輩から無理やり駅伝大会に借り出され、それがきっかけで走り始めました。
結婚して、子供ができ、仕事に追われ、走るのも疎かになってくると太り始め
LSDでダイエットをはじめました。
２時間、生まれ育った地元の街・山・川を自分の足で走り、その素晴らしさを実感し
この街に生まれ帰ってきて良かったと、心から感じました。
現在はタイムの目標も持って、地元の自然を楽しみながら走っています。
将来、子供たちと一緒にレースに出場したいです。
208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/30 13:53
>206 本当ですか？！
209 ：207 ：04/05/30 13:54
210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/30 14:45
お前ら揃いも揃って何うそ教えてんだよ！
「むろふせ」だろが！！
「むろふせ」だろが！！
211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/30 21:32
肩胛骨ストレッチて意味ありますか？
212 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 01:02
213 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 01:06
∧＿∧
／￣ （ ・３・）⌒＼ ガッ！
__ / ＿| | | ,,,,,,,,,,,,,
ヽヽ / / ＼ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
＼＼| |＿＿__| .| | .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
＼/ ＼ | | .|!!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!!|
| ヽ＿「＼ | |､ | ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ .|
| ＼ ＼――､. | | ヽ .| .ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ |
| / ＼ "-､, ｀| | ヽ | |
＿／ / "-, "' （_ ヽ ヽ .| |
／ ＿_ノ "'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ | |
｀ー―￣ ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliii| |
＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii| |
＼ ヽ | |
ヽ ＼ | |
| ＼.| |
｀ヽ､,,＿ノ| |
ﾞﾞ!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ
ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ
⊂、⌒ つ・３・)つ ﾌﾟﾁｯ
／￣ （ ・３・）⌒＼ ガッ！
__ / ＿| | | ,,,,,,,,,,,,,
ヽヽ / / ＼ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
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| ヽ＿「＼ | |､ | ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ .|
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／ ＿_ノ "'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ | |
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＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii| |
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ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ
⊂、⌒ つ・３・)つ ﾌﾟﾁｯ
214 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 10:41
おちんちん！
215 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 10:42
>>213
ぬるぽ
ぬるぽ
216 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 13:33
どうやったら速く歩けるのかな？(競歩)
教えてＹＯ！
教えてＹＯ！
217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/05/31 17:39
ぽるじょあ ｂｙ斉藤由貴
218 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 20:59
>>216
（・３・）アルェー 審判が見てない間にいかにうまく反則できるかだYO!
（・３・）アルェー 審判が見てない間にいかにうまく反則できるかだYO!
219 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 21:23
☆
／￣| ☆
｜ ｜彡 ビシィ
｜ ｜ ／￣￣￣￣￣￣
,― ＼ |
| ＿＿_） ｜ ∠ ここ良スレ。
| ＿＿_） ｜ ∧＿∧ ＼＿＿＿＿＿＿
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[__]＿＿＿| / /-、 .＼_. / Uし'［＿］ .|
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｜ ｜彡 ビシィ
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220 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 21:26
i＝,:r l!⌒!｀i ,..-- , , --､. i´!⌒!l r:,＝i
L_.｣ .| |:'=ｰﾞ | .ｌ ｌ⌒l| |l⌒ｌ ｌ. | ﾞｰ=':| |. L._｣
l ! .| | ,| '‐ｰ.|｀i i´|.ｰ‐' |, | |. ! l
,.;‐- ., l== ! .|:==-│ l .|'"| |"'|. l │-==:|. ! ==l ,. -‐;
ヽゝ ヽ、| | .l | l :;=ｰ!＝i < ・３･ > .i＝!ｰ=;: l | l. | | / //
＼- :{.,|＿ } | | ､l l │ │ l l、 :| | } ＿|,.{:: 7
ゝ ::|:::::: 'ﾚ:::=ｰ:L_./ .,__､/.,__| |__,.ヽ､__,. ヽ._｣ ｰ=:::ﾚ' ::::::|; 7
ヽ:. |::: ｀!:::::: / :::::／:::::／ ＼:::::＼::::: ヽ ::::::!′ :::| .:/
....::.... :::: :::` :::/ ヽ::: `::: :::: ....::....
あるえ～～～ 何か変だＹＯ？
L_.｣ .| |:'=ｰﾞ | .ｌ ｌ⌒l| |l⌒ｌ ｌ. | ﾞｰ=':| |. L._｣
l ! .| | ,| '‐ｰ.|｀i i´|.ｰ‐' |, | |. ! l
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ヽゝ ヽ、| | .l | l :;=ｰ!＝i < ・３･ > .i＝!ｰ=;: l | l. | | / //
＼- :{.,|＿ } | | ､l l │ │ l l、 :| | } ＿|,.{:: 7
ゝ ::|:::::: 'ﾚ:::=ｰ:L_./ .,__､/.,__| |__,.ヽ､__,. ヽ._｣ ｰ=:::ﾚ' ::::::|; 7
ヽ:. |::: ｀!:::::: / :::::／:::::／ ＼:::::＼::::: ヽ ::::::!′ :::| .:/
....::.... :::: :::` :::/ ヽ::: `::: :::: ....::....
あるえ～～～ 何か変だＹＯ？
221 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/05/31 21:31
122 ：ぼるじょあ ◆BORUJOARaA ：04/05/24 05:02 ID:c4FE7138
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222 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/06/01 09:11
>>218
エｴー、そんなことしていいのー？
エｴー、そんなことしていいのー？
223 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：04/06/01 21:16
>>222
（・３・）アルェー くれぐれも反則にはなるなYO!
（・３・）アルェー くれぐれも反則にはなるなYO!
224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：04/06/01 22:44
無責任発言ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
>>223
次のレースで思い切って試してみるＹＯ！
次のレースで思い切って試してみるＹＯ！