孤男の休日＆飯

わが同輩、休みは何してる？そして飯は何食ってる？
きょうは朝１０時に起床。ウトウトしながらサンデープロジェクト見て、｛渡辺嘉美って詐欺師風だな」との感想を持ちつつ、
ベッドで寝転がって読書。「ハーメルンの笛吹き男」（ちくま文庫）
　でもって昼過ぎ、休日の定番、「一人酒宴」のためにスーパーに。
　キャベツ（半分、最近価格急上昇）、焼き鳥皮（１０本２８０円！）、
サケの刺身（２９４円）、ぶりの刺身（２８０円！）、柿の種、野菜ジュースなど。
購入
　朝・食パン、野菜ジュース
　昼・焼きソバ
　夜・刺身、焼き鳥、大五郎焼酎
　いけね。都知事選の投票忘れてた。石原は傲慢で、税金で贅沢三昧で嫌いだし、共産党は調子のいいことばっかり言って、はしから当選しようと思っていない。
　中松や黒川は切れてるし、やっぱ一番まともなのは、一人暮らしの老人対策に力を入れてくれるという浅野かな。顔が秀才ずらでいやだけど。

ふむ　一人飲み会に関してはかなりの達人とみた
貴殿は一人を楽しめてる勝ち組だな

 

俺の平日は
朝：バナナ、野菜ジュース
昼：アンパン、缶コーヒー
夜：納豆ご飯、インスタント味噌汁、野菜ジュース
って感じだね

朝・食パン２枚、インスタントコーヒー
昼・松屋の牛丼
夜・コンビニで買ったおつまみセットと焼酎オンザロック

【本日の献立】
【朝飯】バナナ 爽健美茶 野菜ジュース
【昼飯】抜き
【晩飯】納豆 豆乳 山菜蕎麦 野菜ジュース

【本日の予定】
バイトは休みだが派遣から電話がかかって来る。
以降 派遣からの電話内容次第。

>>6
それじゃあ体がもたなくないか？
ダイエット中？

>>7
バイト又は派遣がある日は外食(昼飯)で普通に喰ってるから
今日みたいに自宅待機な日は食費削減も兼ねて>>6みたいな献立になる。
ちなみに 7kg痩せたいと思ってる。
7kg痩せると標準体重だ。

朝
かき揚げ蕎麦

夜
なめこうどん

朝 卵かけご飯

昼 ラーメン

晩 味噌炒め

朝 ヨーグルト
昼 パン
夜 つけ麺

朝 なし
昼 パン
夜 松屋

朝　ダブル照り焼きチーズバーガー、ドーナッツ、飲むヨーグルト
昼　ネギトロ巻き、味噌汁、牛乳
夜　ご飯、味噌汁、焼き鳥、ひじきの煮物、牛乳

一人暮らしになって、なんとなしに食生活が変わったな…。
てか一人で飯食うのって寂しい…。

朝　コンフレーク（１００グラム食った）、グミ２パック、野菜生活
昼　チーズバーガー、牛乳、ドーナツ、のど飴


グミはうまいぜ。コラーゲン３０００MG食べた次の日は肌がすべすべ！

今日の行動は

８時起床→仮面ライダー観賞→AVでオナニー→洗濯→適当に店に行って買い物（適当）
ネット（いまここ）→ゲーム→夜飯→ネット→寝る

一人暮らしだとやはり偏った食事で野菜不足になり野菜生活で補ってるな。で、今夜は雨でちと寒いのでアルミ鍋のうどんだ。

朝 パン
昼 ちゃんぽん
夜 キムチ鍋

朝：抜き
昼：コンビニおにぎり、焼そば
夕：ふりかけごはん
いまから副業のバイト… 深夜帰宅して晩ご飯。

今日の夜はほっかほっか亭のロースカツカレーだった。
しかしとんでもなくカロリー高そうだな。胸焼けがする。

休日の朝には御飯(ライス)を食べる気がしない。

日清やきそばを美味しく作るスキルだけが、やたら高くなる。

朝：パン
昼：立ち食いうどん
夕：ちゃぶぜんで生姜焼き定食
夜：ビール

土曜はいつもこんな感じだ

2日

朝：パン
昼：タラコスパゲティー
夕：中華弁当

昼 パンとスパゲティ
夕 焼肉弁当
夜 お菓子

朝 パン
昼 あさりご飯弁当
夜 てんや

() ←今ここ
朝 バナナ･野菜ジュース
昼 抜き
夜 オフ会行くから、そこの現場依存

朝ウィダーインゼリー（プロテイン）、ザバス（バニラ味）
昼リポビタンD、アリナミンV
夜ステロイド、ウコンの力、アミノバリュー

朝　菓子パン、野菜ジュース
昼　焼きそば、卵焼き
夜　コロッケ、ひじき、味噌汁

みんなは食費、1日いくらくらいかけてる？
オレは1000円弱

朝 寝てた
昼 パン
夜 吉野屋で鰻定

一日で1000円には収めたい

煙草さえやめれば一日五百円で済むんだが

朝 バナナ
昼 豚キムチ石焼ビビンバ
おやつ ビックマック
夜 スーパーの弁当

朝 寝てた
昼 パン（クロワッサン
夜 ハンバーグ定食
夜食 こんにゃくゼリー

朝 寝てた
昼 まがりせんべい
夜 アジの一夜干し

朝 熟睡中
昼 高菜ラーメン
夜 パンとコーヒー

朝　とんこつラーメン・トマト
昼　おにぎり・なすしいたけ炒め・枝豆・干物・味噌汁
夜　ぺペロンチ-二・野菜サラダ

昨晩から彼女が泊まりにｷﾀんでつくってﾓﾗﾀ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.,.．-──- ､
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　／. : : : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　/.: : : : : : : : : : : : : : ヽ
　　　　　　　　　　 　　　　　　　 ,!::: : : :,-…-…-ミ: : : : :',
　　　　　　　　　　.　　　　　　 　{: : : : :i '⌒'　 '⌒' i: : : : :}
　　　　　　　　　　　　　　　.＿＿{: : : : |　ｪｪ　ｪｪ　|: : : : :}
　　　 　 　　　　　　　　　／`ｰ---‐^ヽ　　　,.、 　|:: : : :;! 　　
　　　　　　　　　　　　　　l:::　　　　　　l　r‐-ﾆ-┐| : : :ﾉ　＜ちょっと目を離したスキに
　　　　　　 　　＿ 　 ,--､l::::. 　 　　　ﾉ ヽ 二ﾞノ ｲゞ‐　　　　　　　勝手にクソスレ立ててんじゃねーよ
　　　　 ,--､_ノ::　`ｰ'::　　 ､ﾐｰ---‐,,l＼` ｰ一'´丿 ＼ 　　　　　
　　　 ,/　　　:::　　　 　 　　 i￣￣　 |　 ＼___／　　　/＼
　　 /:::::::. 　 　　　　 l::: 　 　l::::::: 　　l＼　/~ﾄ､　　 ／　 l ＼　 　　　　
　　l:::::::::::.　　 l::: 　 　!::　 　 |:::::::　　 l　＼/l::::|ハ／　 　l-7 _ヽ
　　|:::::::::l::::　　l::: 　　 |::　 　 l::::: 　 　 l⊂ﾆ''ー-ゝ_`ヽ、 |_厂　_ﾞ:、　　
　　|::::::::::l:::. 　 }:::　 　l:::::,r-----　 　 ｌ >‐-￣｀　　　　＼ .r'´　　ヽ、
　　ヽ::::::::l:::: 　 ﾄ:;;;;;;;/-/＿_...........　　/ 丁二＿　　　　　7＼_／￣ ＼
　 ／＼::::`ー‐'　　／ l＿＿l;;;;;;;;;;;／　　　　|::::|`''ｰ-､,_/　 /＼ _／⌒

>>33
彼女がいるのに弧男とな

朝、昼、食事無し。
夜、【ピーマンのバヴァロア トマトのクーリ オマールのサラダ添え】【金目鯛のポワレ･アサリのスープ仕立て】【鶏のフォアグラ包み】【桃のコンポート･ヨーグルトのソルベ】

朝 無し
昼 うどん
夜 お好み焼き

晩酌の酒どうするかな〜っと考えて、たまには酎ハイもいいかと、四本買う。
つまみは無し。金かかるもんな。
んでフラフラしながら三本目。無くなるの早い

朝　野菜ジュース、ヴィータインゼリー
昼　ポテチ一袋、煎餅一袋、ココア、紅茶
夜　飴

髭そったり歯を磨いたりと出かけるのは面倒なんで部屋にあるもの食って過ごした

>>38
飯らしいものが一つもないぞ
あんた体壊すよ

>>33
(´･ω･`)ｳﾗﾔﾏｼｽ

朝 寝
昼 寝
夕 日清焼きそば×�A
エビのかき揚げ
豆腐

夜 メロンソーダアイス

朝　寝てた
昼　ヴィータインゼリー、ココア、紅茶
夕　赤いキツネ
夜　野菜ジュース、毎日果実

今日こそ出かけようと思ったけど行くあて場所も無いし食いたいものも無いんで結局出かけなかった
あーぁ。明日はもう会社か・・・

朝　なし
昼　ココ壱のロースカツカレー４００ｇ
夜　カップやきそば
これから　コパアメリカの決勝試合見ながらビールとおつまみ

朝 なし

昼 ワインと枝豆

夜 近所の爺からもらったコンビニの廃棄弁当 沢山☆


コンビニのバイトと知り合いになるとこおゆう特典がつくのだ☆

朝　睡眠

昼　睡眠

夜　いなり×6個　ヤッコ1丁　ｺｰﾙｽﾛｰｷｬﾍﾞﾂ 1袋　インスタント味噌汁 1杯

朝　マンゴー、ヨーグルト、コーヒー
昼　モッツァレラチーズのパンッツェロッティ　うずら豆のクリームと
　　子牛のアキレス腱サラダと共に
　　魚介料理カチュッコの様に仕立てたリゾット　レモンの香りと共に
　　炭火で焼き上げた和牛フィレ肉　アンチョビのソースとブロッコリー
　　のスコッタート
　　グランマニエルのセミフレッド　オレンジのカラメッラート　パイナップル
　　のクロカンティ
　　さくらんぼのゼリーを載せたビスコット　ミルクのジェラート
夜　鮑の冷菜
　　蟹肉入り特上ふかひれの上湯スープ仕立て
　　車海老のガーリック蒸し
　　スペアリブの特製ソース揚げ
　　福建省あんかけチャーハン
　　杏仁豆腐
　　燕の巣のココナッツミルク

実家住みニート（昼）毎日
家族の朝飯の残り、たま〜に残ってる。オカズ（ウインナー1〜2本 卵焼き 目玉焼き シャケ）

何もない時、冷凍庫の目立たない（食ってもバレないような）肉解凍して焼いて食べる。
例、冷凍焼鳥をバレない程度に5本くらい全部串から外して焼いてタレ付けて白飯と食う。飽きてくるのでタレをミックスしてみたりキャベツ入れてみたりする。意外とウマイ

土曜日

朝 パン
昼 スパゲティー
夜 しょうが焼き定食

朝 寝

昼 寝

夕 ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾞｲﾄ中に廃棄のﾁｬｰﾊﾝ

夜(今) 焼き鳥 漬け物 ｶｯﾌﾟ焼きそば

週末はこんな感じ

朝 パン
昼 日高屋で和風つけ麺
夜 スーパーの弁当

土曜

朝 バナナ
昼 石焼ビビンバ
夜 ローソンの弁当

>>1
と言うか、「ハーメルンの笛吹き男」（ちくま文庫） って藤木稟でいいのか？

朝 無し
昼 醤油ラーメン、餃子
夜 鶏から揚げ、ソース焼きそば

朝　無し
昼　回転寿司
夜　大戸屋

今日は裾上げしてもらった服を取りに行った後、習い事に行った。

朝 パン
昼 駅の立ち食いそば
夜 マック

朝：ごはん、エースコックのワンタンメン
昼：冷やし中華、（アボガド、ツルムラサキ、笹かま添え）
夜：ごはん、冷奴（予定）

朝 ごはん、ひじき、かぼちゃ

昼 松屋のカレーと豚汁

夜 無しの予定

朝：トーストとプロテイン入り牛乳

昼：モスバーガー

↑店員がかわいかったのでつい
「盆休みの昼に一人で昼飯の孤男」
と思われたくなかったので３人分たのんでしまった。

夜：↑の余った分

朝 パン
昼 寝てた
夜 松屋でビビン丼大盛

朝　なし
昼　自作の弁当
夜　冷奴、ちくわ、酒

朝 パン
昼 コンビニのおにぎり
夜 らんぷ亭で牛丼特盛

朝 なし
昼 ラーメン ごはん
夜 コロッケパン

朝：うどん、生醤油、鰹節かけ
昼：冷やし中華（インスタント）
夜：トースト、牛乳、野菜ジュース、豆腐

★救援ﾓﾄﾑ★　〜韓国中国を撃退せよ〜

本拠地
韓国が2chに攻撃 対策本部inVIP その２
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1187164046/

最前線の情報を技術者間や上級者や幹部でやりとりする用にIRCに部屋つくった
irc2.2ch.net
#VIPvsKR+CN
入り方わかんねってレベルの奴はこなくていいから

今までの状況
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1187007385/
の268のあたりから読んどけ

★救援ﾓﾄﾑ★　〜韓国中国を撃退せよ〜

本拠地
韓国が2chに攻撃 対策本部inVIP その２
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1187164046/

最前線の情報を技術者間や上級者や幹部でやりとりする用にIRCに部屋つくった
irc2.2ch.net
#VIPvsKR+CN
入り方わかんねってレベルの奴はこなくていいから

今までの状況
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1187007385/
の268のあたりから読んどけ

朝 無し
昼 たらこスパゲティ
夕 京樽のちらし丼
夜 スーパーの弁当

朝 ごはん 納豆
昼 もり蕎麦
夜 鶏唐揚げ ちくわ ビール

朝 塩かけごはん
昼 なし
夜 ビール

朝 食わず
昼 一人焼肉
夜 メンマ

朝 パン
昼 コンビニおにぎり
夜 しまほっけ定食

朝 ご飯
昼 ご飯、納豆、りんご、ぶどう
夜 ビール＆何かつまみ（予定）

朝　行きつけのうどん屋で、冷やし麺大盛り
昼　行きつけのラーメン屋で、３辛麺大盛り＆フルトッピング、餃子２人前、チャーシュー丼

夜　土産に買ったチャーシュー３人前、シュウマイ２人前、御飯、野菜類
　　スイカ、コーヒー２本（予定）

休日は一週間分の栄養を・・・
これだけが・・・・人生の楽しみだぜ・・・・

焼きそば、焼きそば、酒と冷奴

朝 バナナ
昼 お好み焼き丼
夜 コンビニ弁当

朝　ぎょうざ、チャーハン
昼　松屋のカレー
夜　カツオ刺身、さやえんどうスナック、かにクリームころっけ

朝 バナナ
昼 ハンバーグ定食
夜 バジルスパゲティ

朝 なし
昼 カロリーメイト大量
夜 たらこスパ

ヤバイ最近野菜食ってねえ…

朝 ジャムパン
昼 おにぎり
夜 麻婆豆腐定食

自分は風呂上がりに野菜ジュースかトマトジュースを
飲むようにしてる

朝 野菜ジュース
昼 もりうどん
夜 ハムサンド

暑さと風邪で食欲減退中

朝　寝てた
昼　コーヒー牛乳、コッペパンジャム＆マーガリン
夜　LEE20倍カレー、ビール

明日はバイトで6:30起き('A`)ふぅー

朝　サッポロ一番みそらーめん
昼　おにぎり
夜　トースト２枚、牛乳

減量と節約かねて安く切り上げます。

朝　卵かけご飯
昼　ほか弁
夜　冷奴

偏食のせいか、最近手のひらの皮がぼろぼろに剥がれまくってる
お釣り貰うとき恥ずかしい

朝 パン
昼 パン
夜 松屋でキムカル丼

朝 あんパン
昼 おにぎり
夜 ロースカツ定食

朝　ぎょうざ、ラーメン
昼　ミックスフライ弁当
夜　ぎょざ、ラーメン：、ごはん
夜食　トースト

朝 レーズンパン
昼 おにぎり
夜 らんぷ亭で牛丼特盛

朝 なし
昼 なし
夜 豆腐

俺なんで死なないんだろうな？

朝　なし
昼　そば
夜　玄米フレーク

朝 寝てた
昼 もやしラーメン
夜 しょうが焼き定食

シコースキー＆冷凍食品

朝←トースト、目玉焼き、コーヒー
昼食←カツカレー、サラダ、コーヒー
夕食←しょうが焼き、コーヒー

17歳学生でした　因みに昼食は学食だよ　無論俺は一人で食うが

日曜日

１４時まで睡眠

１６時くらいまで２ちゃん

その後、立ち食いそば屋に行き、天ぷら蕎麦を食い帰宅。

そして、再び２ちゃん。

昼前に起床
昼　鳥野菜炒め、キュウリと春雨の酢の物

ジムで久しぶりにバーベルウェイトスタジオ出る
夜　鳥野菜炒め、アスパラとキノコの白和え
　　小モモ×４
くだらん一日だった。自分のためだけに飯作るなんて罰ゲームだよ

>>92
そんな悲しいこというなよ
飯が食えて仕事があるだけでもありがたいことだ
その先の幸せはまあ、その先のことだ。

朝 食パン
昼 石焼ビビンバ
夜 スーパーの弁当（3割引き）

自分で料理できるなんてスゴイよ

朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ
昼 ｶﾚｰﾊﾟﾝ
夜 金龍のやみつきﾗｰﾒﾝ
炭水化物ばっかり

朝　カロリーメイト２本
昼　缶ビール１本
夜　うなぎ弁当　卵焼き

朝　パスタとぶどうパン
昼　吉野家で豚丼
夜　ドリアとカップラーメン

朝　食パン　黒ゴマクリームつけて

プラモ(グフカスタム)作る

昼　自分で作った適当炒飯

プラモ完成
ネット

晩　冷凍の冷やしうどん

２ちゃん

そろそろ月曜日がせまってきた

朝　なし
昼　とろろそば
夜　青椒肉絲っぽいもの

朝 パン
昼 パン
夜 やよい軒でレモンステーキ定食

朝 寝てた
昼 冷しうどん
夜 てんやで定食

朝 パン
昼 ほか弁
夜 ラーメンと餃子セット

朝 牛乳

その後寝る

昼 松屋のカレーと豚汁
（ちなみに俺はカレーに紅生姜をたくさん入れて食う。）

その後街をブラブラしてドトールへ。

夕方 ドトールでカフェラテ（アイス）

夜 立ち食い蕎麦屋で冷やしたぬき蕎麦

その後２ちゃん

土曜日

朝 パン
昼 京樽のお弁当
夜 野菜炒め定食

朝 なし
昼 コロッケカレー
夜 インスタントラーメン＋マカロニサラダ

だいぶ涼しくなってきたね

朝　ごはん　インスタント焼きソバ
昼　うどん
夜　ごはん　インスタントラーメン、サバのみりん干し、パインジュース

朝　なし
昼　なし
夜　カップラーメン、コンビニ弁当、お茶漬け

みんな結構いいもん食ってるな　
朝　なし　
昼　なしorインスタントラーメン　
夜　ご飯　ウインナー　玉子焼き　お茶

最近の食欲がやばい

朝 麻婆茄子、白米、おでん、ロールパン2個、グレープフルーツ、リプトンレモンティー

昼 チャルメラ、白米、麻婆茄子、ゆで卵一個、リプトンミルクティー

夜 餃子、白米、卵とニラのスープ、カモメの卵2個、グレープフルーツ、ビール500ml

夜食 冷凍ピザ1枚、カモメの卵一個、ﾖｯﾁｬﾝｲｶ、焼酎一杯

朝 バナナ
昼 唐揚げ弁当
夜 豚丼

朝　豚丼並
昼　ラーメン二郎
夜　はなまるでかけの大とカレーライス
深夜　カップヌードル　レーズンメロンパン

朝 なし
昼 牛乳
夜 鮭弁当、鶏唐揚げ

朝 バナナ
昼 ハンバーグ弁当
夜 野菜天ぷら定食

朝 パン
昼 肉じゃが弁当
夜 スーパーの寿司498円のヤツ

朝 パン
昼 から揚げ弁当
夜 チャルメラ＋コロッケ

朝　なし
昼　なし
夜　ビール、清酒、野菜炒め、子持ちししゃも唐揚げ、鯖味噌煮

休みは

朝昼　なんかあるもので適当に（冷凍食品・冷凍肉・乾麺・たまねぎは常備）
夕　　　刺身、スーパーの惣菜２〜３品、野菜を何か１品、冷奴、ビール


こんな感じ、

朝 黒糖パン
昼 茄子のしょうが焼き
夜 唐揚げカレー

朝 食べてない
昼 パン
夜 ハンバーグ定食

朝　目玉焼き
昼　パン
夜　焼き魚

朝　なし
昼　吉野家の豚丼
夜　コンビニ弁当

朝 コッペパン
昼 魚フライ弁当
夜 タンメン、餃子

朝　トースト　プリン
昼　寝てた
夜　豚丼

朝　シスコーン
昼　なし
夜　トースト

みんな、仕事は…？

朝　米、納豆、卵焼き
昼　ざるそば
夜　米、味噌汁、さばの塩焼き、里芋の煮物

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 はなまるうどん（とろろ昆布うどん、カレーのセット）

明日は会社サボりたい

朝 コロッケパン
昼 なし
夜 グラタン少量

忙しければ忙しいほど空腹を感じない

朝 食べてない
昼 とんかつ定食
夜 298円の寿司パック

朝　寝てた
昼　カップ焼きそば
夜　カレー（予定）

男の焼きそば�Uの「男を鍛えるグッズ」当たった
これから無意味に男を鍛えるよ

朝 なし
昼 寝てた
夜 スープスパ
最近一日一食が定着してきた。
あと気のせいかもしれんが最近頭がボーッとする。

朝 パン
昼 から弁
夜 吉野家の牛丼大盛と味噌汁

朝 なし
昼 たらこパスタ＋食パン
夜 しょうが焼き定食

朝 カップラーメン（醤油味）
昼 カップラーメン（塩味）
夜 カップラーメン（味噌味）

朝　パン一枚　牛乳
昼　惣菜パン1個　コーヒー
夜　キャベツ大量生、さんま、ひややっこ　
おやつ　グレープフルーツ

朝飯 無し
昼飯 無し
夕食 唐揚げ弁当

最近腹が減らなくなってきた。夕食はとりあえず食べたが半分くらいで満腹になった。

>>135
歳で代謝が落ちるとそうなるな。

朝 ごはん 納豆 りんご

そのあと睡眠

昼 中華丼 餃子

そのあと２ちゃん

朝 玉子かけご飯 味噌汁(即席)キュウリの漬物

昼 インスタント焼うどん チョコカステラ

夜 オムライス(自作)キュウリの漬物

朝 白めし、チャーシュー、さわらの西京焼き、だし巻き、みそ汁、浅漬け、のり
昼 さつま揚げ、チョコパン
夜 ナポリタン、ハムサンド

朝　パン一個
昼　二郎大盛
夜　味噌汁とごはん
夜食　カップラーメン

朝　ご飯、納豆
昼　卵掛けご飯
夜　いわしあんかけ、焼酎

みんな偉いな、ちゃんとメシ食ってるんだ…俺ついに昨日一日中なんも食わなかったわ。

朝 ぶどうパン
昼 唐揚げ弁当
夜 吉野家牛丼＋豚汁

牛丼札が2枚になった

朝 おみやげのパン
昼 弁当（豚甘辛）夜 チャーハン

朝　ゆで卵二つ
昼　カップ麺
夜　焼酎と天ぷら

朝 パン
昼 肉じゃが弁当
夜 日高屋のラーメン

朝：インスタントラーメン（塩）、チキン
昼：冷やし中華
夜：おにぎり、インスタントラーメン（塩）、秋刀魚のから揚げ、たくあん、焼酎

朝　サンドイッチ
昼　カップヌードル
夜　焼き鳥、卵焼き、焼酎

朝 寝てた
昼 まだ寝てた
夜 吉野屋で牛丼大盛、けんちん汁

朝：ボンカレー、マルシンハンバーグ、ぎょうざ、ごはん
昼：おにぎり、コッペパン、リポビタンＤ
夜：とうふ、かつおたたき、チーズトースト

朝：ふりかけご飯２膳
昼：パン
夜：サラダ、パン

>>149
スロプーしてた時の俺じゃんｗ
ｸｿﾜﾗﾀ

ここって過疎板なのか。
人がいない

朝 寝てた
昼 パン
夜 麻婆豆腐定食

>>153
他の板に比べれば少ないと思うけど
いつもこんな感じかな

>>153
孤独な男性板らしくいいじゃまいか

雑穀と納豆、糠漬け、しめさば。
今週はこれでおＫ

朝　めかぶご飯
昼　納豆ご飯
夜　れんこん納豆炒め煮、焼酎

朝　照り焼きチキン
昼　カレーライス
夜　ブタ鍋、うどん、トースト

朝 カレーライス サラダ　コーヒー
昼 カレーライス サラダ コーヒー
晩 カレーライス サラダ ビール

朝 パン
昼 立ち食いそば
夜 カキフライ定食

朝
昼　御飯　卵焼き
夕　御飯　卵焼き

朝 菓子パン
昼 唐揚げ弁当
夜 コロッケカレー

仕事(月〜金)
朝 なし
昼 なし
夜 コンビーフ(牛)　ポテトサラダ

オフ(土日)
朝 なし
昼 ほか弁(唐揚げ)×2
夜 なし

※週3回　ジョギング9km

朝 コンビニのサンドイッチ
昼 ハンバーグ弁当
夜 タンメン

朝　納豆、ご飯
昼　和風パスタ
夜　おでん、焼酎

パスタ（笑）スイーツ（笑）

朝　野菜スープ
昼　おにぎり２個、サンドイッチ、牛乳
夜　チーズトースト、野菜スープ

朝　味噌汁
昼　なし
夜　味噌汁、すうどん

今日の予定

朝　なし
昼　カレー、から揚げ、チューハイ、梅酒
夜　 お茶漬けとか

朝　ご飯　味噌汁
昼　ふりかけご飯
夜　おでんにするかな

朝 寝てた
昼 寝てた
夕 ソフトエッグカレー
夜 たぶん吉野家の牛丼

朝 コンビニのしゃけおにぎり
昼 カップ麺
夜 吉野家で牛丼＋サラダ

朝　味噌汁
昼　トースト
夜　刺身、トースト

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 松屋の麻婆豆腐定食

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 吉野家で牛丼

朝 ペペロンチーノ
昼 サンドイッチ
夜 しょうが焼き定食

朝　トースト、コーヒー
昼　おにぎり
夜　とんかつ定食
これからサウナ行ってマッサージもして貰う。
で、ビール飲んでテレビ見たりマンガ読んで朝方まで過ごす。

朝　シュークリーム
昼　無し
夜　水餃子、玉子焼き

これからTV見て寝る

食パン

納豆

デカめの米パン(美味い!)

月イチの贅沢品ネギトロ
揚げ豆腐
鍋(味噌味)

現在、黒霧島焼酎お湯割り。
明日仕事だが呑むよ、俺は。

朝　インスタント味噌汁
　　温めるパックご飯
　　のり
　　生卵
昼　コンビニスパゲティ
　　カツゲン
夜　スーパーのからあげ
　　発泡酒
　　マカロニサラダ
　　ゆでたまご

朝　なし
昼　せんべい、ごはん、おしんこ
夜　いまのところ食べる予定なし

朝 なし
昼 フィレオフィッシュ、肉まん
夜 カキフライ定食

朝　カップやきそば
昼　コンビ二オムライス
夜　ピザ宅配

朝　なし
昼　ボンカレー、インスタントラーメン
夜　スパゲッティー＆ライス

朝　なし
昼　どん兵衛
夜　白飯、鶏炭火焼（お湯であたためタイプ）

朝 ご飯 納豆 かぼちゃ にんじん レンコン

昼 松屋の豚丼＆豚汁＆サラダ

夜 ビール タコの唐揚げ エイヒレ

最近は休日だけ朝飯食う

小腸全摘のネパール少女　助けを求め来日、東北大で治療
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1191755928/l100

朝　カレーライス、ぎょうざ
昼　おにぎり、味噌汁
夜　ごはん、焼肉、味噌汁、ぎょうざ

朝 えだまめ
昼 ももの缶詰め
夜 チキンラーメン

朝　なし（夕方起きた）
昼と夜が混同　ドリア、たこ焼き、酒

朝 焼きそば
昼 ラーメン
晩 パスタ

朝 パン
昼 ハンバーグ、チキンソテー定食
夜 たらこスパ

朝　菓子パン３つ
昼　牛乳プリン、チーズケーキ
夜　缶コーヒー

朝 パン
昼 魚フライ
夜 レバニラ炒め定食

朝はきまって コーンフレーク

朝　納豆
昼　なし
夜　麻婆豆腐、日本酒

朝　食パン２枚　インスタントコーヒー
蛭　手製弁当（ウインナ・塩ジャケ・もやし炒め・キュウリ・煮豆）
夜　弁当おかずの残り　ビール

朝 パン
昼 カップ麺（きつねうどん）
夜 コロッケカレー＋ゆでたまご

朝 スパゲティーナポリタン
昼 ご飯 フライ お茶
晩 カレー キムチ

朝　うどん
昼　なし
夜　ぎゅうどん、さば

朝 菓子パン
昼 唐揚げ弁当
夜 麻婆豆腐定食

朝　うどん
昼　カップ焼きそば、おにぎり
夜　ぎゅうどん、ぎょうざ

朝：ウィダーinゼリー２個、豆乳、１日分の野菜、たこ焼き
昼：海鮮味噌ラーメン、カレー、餃子、おーいお茶１リットル
夜：焼き鳥６本、揚げ物セット、かぶと豚バラの煮物、とろろいも、しゅうまい、ふかしじゃがいもと白身魚のフライ、ご飯、スーパーカップ、板チョコアイス、ペプシネックス

焼き鳥はレバーをなぜか一本は食べる

朝　ハニートースト1枚、ミートソーススパゲッティ
昼　塩だれ焼きそば
夜　抜き

>>203
なんという食欲。
凄まじいな。

>>206
俺も思った
誰も突っ込まないからそれが普通ぐらいなのかと思ってしまったｗ
でも学生の頃ならこれくらいいけたかも

>>207
俺は学生（大学院生）だが、白飯茶碗二杯で腹一杯だ。
おかず無し。振り掛けだけでな。

俺は二日間でご飯３合を食いきるけどちょっと足りない
一日でご飯２〜３合くらいは食える

朝 パン
昼 カップ麺
夜 松屋で豚焼肉定食

朝 なし
昼 なし
夜 御飯 鮭 玉葱とジャガイモの味噌汁 冷奴 漬物 キャベツ千切り
夜食 スライストマト じゃがバター ビール

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 タンメン大盛

昨日
朝　ハヤシライス（レトルト）、スープ
昼　スーパーの弁当
間　スティックチーズケーキ
夕　スーパーの半額握り寿司２パック

今日
朝　さぬきうどん２玉、スープ
昼　たらこスパ、サラダ、スープ
夕

朝 ampmのサンドイッチ
昼 シーフードヌードル
夜 カレー、トッピングでコロッケ

朝 食べてない
昼 スパゲティー
夜 スーパーの弁当

鍵盤叩いたりオナニーしたり酒飲んだり。
メシはカップめん、レトルト食品か('Α`）

朝 パン
昼 京樽の弁当
夜 キムチ鍋か湯豆腐

朝　カレーライス＆チャーハン
昼　札幌一番みそラーメン、ごはん
夜　札幌一番ソース焼きそば、ごはん、キャベツ

朝　なし
昼　ジャージャー麺2つ
夜　メンチカツのパン、ハムタマゴのパン

朝　コーヒー
昼　海鮮丼
夜　水炊き　酒

朝 ごはん、納豆、バナナ、サプリ
昼 コロッケカレー
夜 ごはん、豆腐、めかぶ、鳥肉

朝 なし
昼 かつお丼
夜 チャルメラしょうゆ味、いなり寿司(スーパーで半額だった)

朝　オートミール
昼　インディアンライス、味噌汁
夜　焼き鳥、刺身、豆腐、ビール、日本酒、

休日が終わってしまった…

朝 ファミマのサンドイッチ
昼 カップめん
夜 スーパーの中華弁当

朝　サッポロ一番の焼きそば、もやし、魚肉ソーセージが具
昼　すし
夜　おにぎり、カップめん（カレー味）

朝 パン
昼 カップめん
夜 コンビニ弁当（お好み焼き）

朝 近所の高校生
昼 仕事場の事務員
夜 派遣型のプロ

朝　無し
昼　会社の給食
夜　鳥鍋と焼きウドン

朝　缶コーヒー
昼　カフェで缶コーヒーと　　サンドイッチ

夜　焼鳥屋or居酒屋

訂正

昼は缶コーヒーじゃなくて、カフェの珈琲でした

朝 ソイジョイ、コーヒー
昼 海鮮丼、煮付け、たくあん、みそ汁
おやつ 茎ワカメ
夜 天ざる

朝 海老バーガーセット追加

朝 なし

昼 大学芋

夜 普通のカップヌードル

朝　なし
昼　コーヒー牛乳とチョコボール
夜　ラーメン(キャベツ、卵

夜食　コーヒー牛乳

朝 無し
昼 パン
夜 カキキムチ鍋

朝　なし
昼　なし
夜　チキンラーメン具ナシ

朝　なし
昼　なし
夜　肉どんべえになりそう

ttp://www5a.biglobe.ne.jp/~tacky/photo-640/530-ebisu-1.jpg
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http://www5a.biglobe.ne.jp/~tacky/photo-640/567-seitoku1.jpg
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朝 コンビニおにぎり
昼 カップ麺
夜 松屋の豚めし

朝 ロールケーキ
昼 振り掛け御飯
晩 オムライス サラダ

朝　なし
昼　なし
夜　一人鍋＆酒

朝　ケロッグのダイエット週間(？)みたいなやつ
昼　ラーメン
夜　ミートパスタ二人前

食いすぎた。明日は晩飯なしだな。

朝　ソルマック
昼　チョコレート
夜　酒とチキンラーメン と酒

朝 パン
昼 ほか弁
夜 松屋でキムカル丼

朝　食ってねー
昼 回転寿司（何食ったか覚えてねー）、生ビール
夜 食ってねー

朝　食ってない
昼　冷凍ピザ
夜　冷凍ピラフ

朝 菓子パン
昼 なか卯の親子丼
夜 スパゲティー

朝 なし
昼 コンビニ弁当
夜 即席ラーメン＋巻き寿司

このスレ、案外参考に出来る。
何を食べてら良いかわからない時、このスレでメニュー探しするのも面白いかもなｗｗ

朝
昼
夜　一人鍋

朝：なし
昼：焼ソバＵＦＯ
夕：のり弁とビール

つーか、みんなもっと栄養つけようぜｗ

と、今日は昼にワンタン麺を食っただけの俺が言ってみる。

しかし、ここの人間が食べている物だけで、大丈夫？？
足りなくないのかな・・・。
だから身長の割に痩せている人間が多いのか・・・・。

ところでおまえら身長何センチ？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/alone/1186869134/l50

このスレでも、異常に痩せている奴もいるしｗｗｗ

朝 目玉焼き ごはん 梅干し 野菜ジュース
昼 きゅうり ニンニクチャーハン
夜 ササミ レタス ブロッコリー ごはん 冷凍食品
ウィダプロテイン

ササミ茹でて塩コショウと辛い味噌つけて食べたんだがなかなか美味かった

朝 寝てた。
昼 酒
夜 酒

おい、体大丈夫かお前

朝 無し
昼 一人用ちゃんこ鍋
夜 一人鍋再び…のハズが買い出しに行くのが面倒になりコンビニで買ったｸﾞﾗﾀﾝ+ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟｹﾞﾃｨにorz




えぇ、ピザってますが何か？

朝 菓子パン
昼 唐揚げ弁当
夜 茄子味噌定食

朝　ウィダーインゼリー（マルチビタミン）
昼　焼魚定職（銀鱈）
夜　幕の内弁当（オリジン弁当）

朝 サンクスのサンドイッチ
昼 カップ麺
夜 松屋豚めし

朝 なし
昼 ウィダーインゼリー
夜 学食のカレー

夜　松屋の豚丼と豚汁

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 松屋でビビン丼

朝 チョコレート
昼 吉野家で牛丼大盛
夕 サバの味噌煮、ごはん、キムチ
夜 抹茶アイス

朝 カロリーメイト　チーズ味
昼 カロリーメイト　フルーツ味
夕 カロリーメイト　ポテト味
夜 カロリーメイト　チョコ味

朝 サンドイッチ
昼 ほか弁
夜 コンビニ弁当

ほか弁でのり弁が230円だった

朝　トースト　バナナ
これから、チキンラーメンとニラを買ってきて、ハフハフしようと思う。

みんな野菜少なくないか？

野菜ジュースなら毎朝飲むが・・・
ちゃんと野菜食わないとダメかなあ

朝から何も食べていない。

昼　讃岐うどんにごまだれをかけたもの、イカの天ぷら２つ
夜　冷蔵庫にあるもので親子丼もどき

朝 寝てた
昼 タラコスパ
夜 てんや

野菜少ないかも
トマトジュースはよく飲むけど…

朝 寝てた
昼 横綱あられ､ピーナッツチョコ
夜 モンブラン、チーズケーキ

おりゃ〜女子高生かっ

朝ご飯納豆
昼マックポーク チーズバーガー
夜 湯豆腐 野菜ジュース

ウマイ鍋でも食べたいなぁ…

昨日
　朝　菓子パン　野菜ジュース
　昼　×
　夜　ポテトチップス　プッチンプリン
　
本日
　朝　菓子パン
　昼　カップ麺
　夜　家族が食い残したすき焼きの糸こんにゃく

朝　焼きそば、ごはん
昼　焼きそば　ごはん
夜　うどん、野菜のてんぷら

朝 コッペパン
昼 のり弁当
夜 松屋で豚めし

朝　ビーフシチュー
昼　ぺペロンチーノ
夜　ワイン

朝 トースト＋牛乳＋野菜ジュース
昼 菓子パン＋コーヒー牛乳
夜 菓子パン＋コーヒー牛乳

朝　無し
昼　スタバのなんちゃらってバーガーと飲み物
おやつ　コールドストーンのアップルなんちゃらのアイスクリーム
夜　レストランのディナーコース料理

今日の食い物に一片の悔い無し

朝 なし
昼 焼肉丼
夜 ご飯と味噌汁と餃子

朝　カロリーメイトゼリー(200円)
昼　ベトナム料理店で鶏肉のフォー(800円)
夜　レストランで日替わりプレートセット(1350円)

朝 蒸しパン
昼 コンビニ弁当
夜 てんやで野菜天ぷら定食

朝　卵かけご飯
昼　なし
夜　清酒、冷奴、チーカマ、レトルトカレー
最近毎日何食うか考えるのが面倒くさくて仕様がない

セフレを見つける方法

http://happydayo2.blog110.fc2.com/

今日は休日

朝・・・松茸御飯
昼・・・カップ焼きそば
夜（現在）・・・キャベツサラダ（単にキャベツを切ったもの）
ヒラメのエンガワの刺身（近所の魚屋で１パック１００円なり）
弁当の残り物のおかず各種

勤め先が百貨店内の総菜屋兼弁当屋なんで消費期限切れの弁当や総菜が出ると
持って帰ってくる。松茸御飯も消費期限切れをいくつか冷凍保存してある。

朝　なし
昼　喫茶店でチーズサンドと紅茶
夜　たこ焼き

朝　ニラ玉丼
昼　バナナ、ラーメン
夜　ハンバーガー

野菜がたりない。

いちいち()付けて詳しく説明しようとすんなよ

>>290
いいじゃん別に死ぬわけでも無しに

朝　なし
昼　カツ丼
夜　天せいろ＋焼酎

朝　やきそば、ぎょうざ、ごはん
昼　おにぎり
夜　カップめん。寿司、てんぷら（スーパーの惣菜）

朝 パン
昼 海鮮丼
夜 松屋

朝 パン
昼 寝てた
夜 すき焼き定食
夜食 コンビニ弁当

朝　米、鶏肉焼いたの、大根味噌汁
昼　もち風パン　クッキー
夜　焼肉

一人焼肉は忙しい。

全般的に炭水化物多すぎ。

朝　餅、焼鳥
昼　ハンバーガー
夜　ラーメン、餃子

栄養偏ってるのは自覚してる。

見てるだけで胸ヤケがしてくる献立だな。

朝
昼　松屋の豚丼大豚汁定食
夜　カップラメーンとビルー４、５本

朝　ヨーグルト
昼　カーオマンカイトーとパクチーの入ったスープ
夜　一人８９バーツの食い放題屋でいろいろ

父さん母さん、僕はひじきの煮物がどんな味だったのか忘れつつあります

最後の行でウザくする書き込みコンテストにでも出るのか？

朝 白米 味噌
昼 白米 味噌
夜 白米 ダシの素

朝　トマト１個
昼　牛乳＋りんご１個
夜　いいちこ＋さばの刺身

朝　寝てた
昼　パン3つ＋イチゴ牛乳
夜　鶏肉ロースト＋ドリア＋サラダ

朝　トースト、コーヒー
昼　おにぎり二個
夜　インスタントラーメン、納豆ご飯

朝 ご飯 ｶﾜﾊｷﾞのみりん干し 大根菜の漬物 柿
昼 さつま芋
夜 ご飯 ｶﾏｽの唐揚げ ｷｬﾍﾞﾂの千切り 大根菜の漬物

朝 寝坊
昼 きつねうどん
夜 スーパーの480円寿司

朝 コーヒー
昼 おにぎり
夜 コーヒー

朝 菓子パン
昼 日替わり弁当
夜 レバニラ定食

朝、無し
昼、メロンパン
夜、ピッツァ

朝 無し
昼 パン1つ
夜 白米 キムチ鍋 その後卵入れてぞうすいに

朝　海老チャーハン、バナナ
昼　から揚げ弁当
夜　なし

朝　カップラーメン
昼　おにぎり２個
夕　コンビニ弁当
夜　ハーゲンダッツ　バニラ

朝 トースト

昼 サンドイッチ からあげクン

夜 冷凍ピラフ 焼鳥

朝 パン
昼 から揚げ弁当
夜 しょうが焼き定食

朝
昼 　　　　なんも食べとらんかったわぁ…忘れてた、
夜

朝 抜き
昼 納豆ご飯 お味噌汁
夕 ラーメン 餃子
夜 ビール500ml 柿の種


俺もおっさんになったなあ
24はもうおっさんかな？

朝　おにぎり二つ
昼　菓子パン３つ
夜　これから回転寿司

回転寿司屋、すげえ混んでるよ。(;´Д｀)

朝 寝てた
昼 たらこスパゲティー
夜 ロースカツ定食

昼　カップうどん
夜　酒、納豆、カップそば

朝 食べてない
昼 魚河岸丼
夜 いなり寿司＋即席めん

朝　冷凍ピラフと冷凍焼きおにぎり
昼　チャルメラ味噌味
夜　ピザマン

なんだかなー('A`)

朝 無し
昼 無し
夜 パン、弁当
深夜 カップラーメン おにぎり

朝　寝てた
昼　マンゴープリン
夜　ピザ
深夜　バタピー1袋

深夜にピーナッツなんか食うんじゃなかった…胃が重い…('A`)

朝　無し
昼　キウイ2個。バナナ1本。アボカド半分。
夜　昼と同じ。

朝 ご飯
昼 ご飯
夜 ご飯

朝 無し
昼 パン
夜 なか卯でかき揚げ丼

朝 どん兵衛天そば
昼 カロメ(小) パン 麦芽コーヒー
夜 パン オレンジＪ100％



書き出したら気付いた。バランス悪いなオレ(`A')

>>86
亀レスだけど、大食いより少食の方が長生きするよ。

みんな野菜食えよ〜
大腸ガンとかなるぞ〜

朝　無し
昼　味噌ラーメン
夜　スパイシーフォー

野菜が足りないな

朝　コーヒー牛乳
昼　チキンラーメンタンタン　白菜入り。
夜　一人キムチ鍋(白菜、豆腐、ほうれん草、くずきり、大根)

肉と魚二週間くらい食べてナス。

おまえら、戦時中じゃないんだからもうちょっとちゃんと食べた方が
いいぞ。

ていうか、腹へらないのか？

俺のもかいてみるか

朝　さんま塩焼き　ごはん2杯　とうふとねぎのみそ汁　もずく
昼　餃子、回鍋肉、ご飯、中華スープ
夜　ご飯、納豆、鮭の切り身、サラダ（できあい）
深夜　カップラーメン

俺がくいすぎなのか？

死にたくもないけど生きたくもない孤男に向かってちゃんと
食べろも無いよ

腹減ったなぁ

腹減った。インスタントラーメンもないし。生のもやしもおいしくないし。
　具のない味噌汁しかない。

今日、伊勢丹に買い物に行ったんだ。
で、ついでにそこのレストランフロアで昼飯を食おうと思い
店の前でサンプル見ながらどこにしようかと悩んだあげく
結局、普通の洋食屋みたいな店に決めて、そこに入ったんだ。

しかし、入ってみたら何か雰囲気が違う・・・
そして持って来られたメニューを見て唖然。
なんと俺は間違って隣のおしゃれなスイーツの店へ
入ってしまってたんだorz

周りは女性客とアベックしかいない。
しかし、間違えましたと言って出ることもできず
開き直って俺は頼んだよ
「完熟トマトソースのオムライスとケーキセット」を。

おそらく3分ぐらいで完食した俺は
速攻で店を後にしたよ。
でも以外と美味しかったな。
黒胡麻のレアチーズケーキは。

朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ほうれん草ラーメン
夜食 コンビニ弁当

朝　ハムトースト　プリン
昼　鯵の開き定食
夜　具なし蕎麦

>>339
間違えたとはいえ、よく注文→完食したな
大したもんだよ
俺、甘党でそんな店に入ってみたいんだけど、どうしても入れないんだよな
あと、ホテルのケーキバイキングとか行ってみたいｗ

朝　無し
昼　カロリーメイトゼリー
夜　中華の店でチンジャオロースセット

朝 無し
昼 無し
夜 てんやの野菜天丼

朝　ホットドッグ＆あんぱん＆ぎうにう
昼　なし
夜　昨日のおでんの残り

朝　寝てた
昼　サンドイッチ＋アンドーナツ＋豆乳ドーナツ
夜　宅配ピザ

そして俺もピザに

朝　無し
昼　どんべえ カレーうどん NEXT
夜　ヒレかつ定食(1730円)

朝　なし

昼　ピザをＭサイズをハーフ＆ハーフで頼んだが、頼んだ奴と違っていた
　　 店に言ったら、最初に頼んだハーフ＆ハーフをもう1枚を無料でくれた
　　（最初の1枚もくれた）
　　　
夜　腹パンでなし

しょうもない所で運を使っている

朝 夜勤終了。風呂に入り朝飯作る。ご飯、みそ汁（インスタント）、もやし炒め（醤油味）、キャベツの千切りに生卵を乗せてレンジで調理（ケチャップ）、梅干し。
昼 爆睡
夕方 起床後、舞台稽古。なにも食べず…。
夜 稽古終了後、夜勤へ…。また何も食べず。
ハラヘッタ…(´Д`)

みんな朝飯くらい食べなよ


朝 カレー
昼 マックポーク シェーク
夜 グラタン 今川焼

朝 焼き魚・梅干し・味噌汁・ご飯
昼 おでん・納豆ご飯
夜 マック(グラコロ、ポテト)・ビール→ワイン

昼はラーメンたべた

朝 ジャムパン
昼 唐揚げ弁当
夜 タンメン

朝　カレーパン
昼　カップ麺
夜　発泡酒、ポテチ、カップ麺

朝 ローソンのサンドイッチ
昼 唐揚げ弁当
夜 野菜炒め定食

>>1
似たような感じだな。
でも焼き鳥は焼き鳥屋で持ち帰りをお願いするか、デパートの食品売り場で調達してる。
一人パーティするときは15本くらい食べちゃうな＾＾

朝、抜き
昼、インスタントラーメン（そのまま）
　　にマヨとケチャップ付けてカプリ
夜、新聞紙にしょうゆかけてバリバリ

朝 ローソンの弁当
昼 寝てた
夜 チゲ鍋定食

土曜日
朝：ポリコーン１/3
昼：ポリコーン1/3
夜：ポリコーン1/3

朝 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒｿ
昼 ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ 珈琲

夜は米食いたいお

朝 寝てた
昼 牛丼並・ごぼうサラダ
夜 一人鍋

朝　寝てた
昼　カップラーメン
夜　ハンバーグ＋ターメリックライス

野菜摂れてないなあ。('A`)

朝 パン
昼 ビックマック
夜 スパゲティ＋スーパーで買ってきたサラダ

朝　シリアル
昼　オムライス
夜　かつおたたき、サラダ、ラフロイグ、マッカラン

朝 あんパン
昼 そばうどん（そば粉入りうどん）
夜 カレー


今日は朝、山から引いてる水の水源地の掃除

昼 一人で柿の収穫、エンドウの植え付け、そのあとドライブ…


地元に就職しても家を別にしたのはいいが友達が一人もいない…

朝 菓子パン
昼 ハンバーグ弁当
夜 味噌ラーメン＋半ライス

朝　ハンバーグとご飯
昼　無し
夜　ハンバーグとご飯

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 ローソンの弁当

朝 パン
昼 牛丼サラダセット
夜 しょうが焼き定食

朝 ファミマのサンドイッチ
昼 唐揚げ弁当
夜 おいなりさんと太巻きセット

朝 白飯.目玉焼き
昼 緑のたぬき
夜 白飯.タコ刺し.大根の煮物

このｽﾚ見てると、腹へってくるなｗ

朝　カステラ
昼　無し
夜　そば

朝 パン
昼 オリジン弁当
夜 松屋のビビン丼

朝　オニギリ2個
昼　マクドのビッグマックセット
夜　パスタ＋サラダ

かろうじて野菜はとれた。

味噌汁
納豆
御飯
みかん

朝　日高屋のﾁｬｰﾊﾝ
昼　日高屋のラーメン
夜　日高屋のみそラーメン

朝 無し
昼 無し
夜 さきいか、ビール二本

朝　コーヒー
昼　昨日買ったパン
夜　天ざると冷酒

朝 寝てた
昼 ジャワカレー
夜 スーパーの握り寿司
サーモンの刺身
茄子の炒め物
醤油昆布
缶ビール

孤男は基本食わない痩せてる奴が多そうだな
なんというか欲が小さいのだろうな
生命体として弱いというか

朝　バナナ　コーヒー
昼　インスタントの焼きそば
夜　ソーキ煮　レンジのお好み焼き　泡盛

朝　中国のカップラーメン
昼　中国のまずいカップラーメン
夜　中華とビール

みんな豪華でうらやましい…

>>376　マジか・・・

日高屋の炒飯は街の中華料理屋より味が落ちるな

朝　スナックパン
昼　チキンラーメン＋カップ塩焼きそば
夜　カルボナーラ＋キャベツの千切り

麺類ばっかりです反省

朝なし
昼なし
夜冷凍チャーハン半人分、春雨スープ（タンタンメン味）

>>381
島人かな？


日曜日
朝 ｶｯﾌﾟﾗｰﾒｿ
昼 松屋の牛飯
夜 ｺｰﾝｸﾞﾗﾀｿ

朝 ジャムパン
昼 海鮮丼
夜 松屋のカレー

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 ラーメンと半チャーハン

朝 パン
昼 から揚げ弁当
夜 そば＋ミニ天丼定食

朝　サンドイッチ、コーヒー
昼　マクドでビッグマックセット
夜　菓子パン

野菜がとれてないなあ…

朝　なし
昼　鮭・煮物
夜　焼き秋刀魚・キャベツの炒め物

朝　寝てた
昼　サンドイッチ＋菓子パン
夜　チキンソテー＋サラダ

メリークリスマスのケーキとシャンパンはこれから調達。

朝 寝てた
昼 チゲ鍋定食
夜 スーパーの寿司、即席めん

朝 チキンラーメン 駄菓子 野菜ジュース
昼 駄菓子
夜 味噌煮込み お茶 シャンパン

朝昼晩マック

朝 寝坊して無し
昼 サバ塩焼き定食
夜 ラーメン

朝 無し
昼 カロリーメイト
夜 揚げモチそば＋たまご

>>364
深井戸掘り計画中の俺みたいなヤツだな。
どの地方に住んでんの？


朝 サラダせんべい
昼 社食の弁当
夜 とんこつラーメン

朝 パン
昼 たらこ弁当
夜 チャーハン＋ラーメン

朝　野菜炒め
昼　鍋
夜　鍋と酒の予定

朝　カレーライス、牛乳
昼　カレーライス、牛乳
夜　カレーライス、野菜サラダ、牛乳

カレー万歳

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　チキンライス　マックバーガー×２　ポテト　ペペロンチーノ　ガーリックトースト　アーモンドチョコ　酒

朝　寝てた
昼　カップラーメン＋蒸しパン
夜　マクドのビッグマックセット＋ジャズバーで酒

朝 食パン
昼 カレー
夜 ロースカツ定食

朝　カップ麺
昼　レーズンバターロール
夜　鍋とウォッカ

あけおめー

朝　寝てた
昼　松屋のカレギュウ
夜　すき家の牛丼

今年は孤男卒業したいな。('A`)

あけおめ！

朝 パン
昼 すき家で麻婆牛丼
夜 ローソンの弁当


今年は野菜を採るようにしたいが

朝　無し
昼　年越し蕎麦の余り
夜　お酒のみ

朝　無し
昼　さとうの切り餅
夜　コーンポタージュ（インスタント）＋パン

朝　無し
昼　カレーうどん
夜　おでん 発泡酒

朝：コンビニで予約したお節　ビール
午後のおやつ：ベビースターラーメン　ビール
夜：お節　ビール
子供の頃はお節なんか嫌いだったが、酒飲むようになって
お節ほど酒のつまみに合うものはないなと思う。今日で食い切る予定。

朝 寝てた
昼 とんこつラーメン、そぼろご飯
夜 スーパーの弁当

朝　無し
昼　無し
夜　コンビニ弁当二つ

朝　寝てた
昼　マクドのメガトマトのセット
夜　回転寿司

朝　無し
昼　豚丼 金平ごぼう 里芋といかの煮物
夜　豚丼 すうどん

朝 なし
昼 京樽の弁当
夜 ラーメン（ほうれん草増し）、半ライス

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　コンビニのおにぎり4つ＋ポテチ（しょうゆマヨ）

カレー鍋作ろうとしたらカレーになってた

朝　寝てた
昼　パスタ＋コーヒー
夜　すき屋のあいがけ五目丼

朝　無し
昼　無し
夜　ご飯とスペアリブ

今日は予定も無いのに計画年休とったので休み
朝　寝てた
昼　ソバ
夜　サッポロ一番に茹モヤシを山盛りトッピング

朝食えよ

上のレス見て一つ思った

確かにおまいら朝ごはん食べないのな
ほとんど寝てたで埋まってて吹いた

よっぽどなんか予定がなきゃ朝は寝てるよ
孤男によっぽどの予定なんかあるわけがない

哀れだな

朝　ご飯にインスタントの味噌汁
昼　なし
夜　ご飯にインスタントの味噌汁と漬物

朝と夜だけ食べるという生活は太らないそうな・・・

朝 パン
昼 京樽の弁当
夜 キムチ鍋

朝　寝てた
昼　ドトールでコーヒーとパン
夜　味噌ラーメン大盛

>>426
よけいなお世話だが、野菜喰わないとヤバイぞ。

休みはやることなさすぎて辛い


仕事がある方がまだいいな

朝 朝寝 無し
昼 昼寝 トーストカップラーメン
夜 早寝 酒つまみ

ネタじゃないけどなにか？
仕事前で異様に早く目がさめました。
朝までもう少し寝ます。

朝飯食えよ

一週間で全部で五回しか飯食わない
月〜金の仕事後だけ
他はマジで食わない
というか金無いから食えない
もうずっとそんな生活してるからこれが自分の中の常識になってる
一日に三食食うなんて信じられない

それなら朝だけ食うほうがいいぞ。忙しくて無理かもしれんが
まぁ、毎日食ってるだけましか

朝　寝てた
昼　コンビニのおにぎり2つ
夜　ココイチのカレー

朝飯の時間帯に起きれない。
こんなんで明日から社会復帰できるんだろうか・・・

朝 菓子パン
昼 ロースカツ定食
夜 スパゲティ＋100円のサラダ

朝
えび天そば、鮭おにぎり
昼
ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ、餃子、麻婆豆腐、たまごスープ
夜
から揚げ弁当、カップヌードル、缶ビール3本

同僚に太りすぎと言われたので
三ヶ月前から毎日20分のウォーキングしてるのに全然効果がない。
ウォーキングやめよ。

>>437
ま、まー…それはビール飲んで色々食べてたら効果はないと思いますぞ

>>437
ウォーキングは一時間くらいやらないと効果ないみたいよ。

朝　なし
昼　なし
夜　せいろそば大盛り

>437
それは明らかにカロリー摂り過ぎだ
食事はもうちょっと品目減らす+ｱｯｻﾘ目のものにした方がいいよ

>>437
つーか、あきらかに食い過ぎだろｗ
普通に一人前の飯食うようにしたら少しは痩せるよ。

日曜のやつ

朝 なし
昼 なし
夜 玉子粥

別に体調不良というわけでもないが

朝 なし
昼 チキン南蛮定食
夜 ローソンの弁当

朝　コーヒー2杯　
昼　ロールパン一個　スライスチーズ一枚
夜　じゃがいも一個　みかん一個　りんご一個
　　キャンベルのコーンスープ

朝　寝てた
昼　チャーハン大盛り
夜　じゃがポックル　ビール×３缶

朝　睡眠
昼　寝てる
夜　起きたばかりで食べる気になれず。
夜食　スナック菓子、ジュース、おにぎり

　この生活も水曜までだ

朝 食べてない
昼 はなまるうどん
夜 コンビニ弁当、カレーパン

朝　昨晩の鍋の残りを少し
昼　再び鍋の残り+肉まん２つ
夜　コンビニ弁当

朝食わないでよく仕事できるね

休日の飯を書くスレだから、仕事は無いんじゃないか？

ほぼ休日の献立スレになってるがな

朝　コーンフロスティー
昼　仕出し弁当
夜　マガジン立ち読みがてら買ったサラダ
ほぼ毎日これ。立ち読みする雑誌無いときは夜抜き

朝　なし
昼　なし
夜　豚丼特盛　ゴボウサラダ

朝　味噌汁
昼　味噌汁
夜　味噌汁

>>455
　味噌汁以外のも食えよ！！www

>>455>>456
　お前、2チャン初心者だろ
IDが一緒だから自演だってすぐばれてるし
お前みたいな奴はでしゃばるんじゃねーよカス
いますぐ死ね！！

一体なにがあったんだよ…

ノリツッコミだろ

朝　クロワッサン　みそ汁　もも缶
昼　ローストチキンサンド　おでん　ぶりの照り焼き
夜　おもち　ビーフシチュー　チーズケーキ

朝　カニの雑炊　カニみそ　かにの味噌汁
昼　イカ墨パスタ　コーンポタージュ　オレンジジュース
夜　水　　

朝　アーモンドクロワッサン、コーンポタージュ、目玉焼き、ヨーグルト
昼　ご飯、野菜サラダ、コロッケ
夜　ネギトロ巻き、フライドチキン、ポテトサラダ、牛乳

昼以降やけ食いしちまった

昼　炒飯大盛　ファミマの大人のティラミス　焼きそば大盛
夜　コロッケパン　ロールケーキ　ご飯　味噌汁

正露丸で腹調整って飲んだけど、ネットで見たら結構やばいっぽいって
わかった。

朝　寝てた
昼　パン×3つ
夜　ピーナッツ、フルーツ缶詰

低気圧のせいでもうグダグダ。('A`)

朝昼夜兼用　惣菜の鉄火巻き
夜食　プリングルスの薄塩味と発泡酒の贅沢日和

朝 醤油ラーメン
昼 寝てた
夜 松屋のカレー（ちょっと残した）

最近は日によって食欲がまちまち。ドカ食いする日もあれば食欲不振な日もある。

朝 カップラーメン
昼 寝てた
夜 なし

腹は減るんだが常日頃生きてる事に嫌気がさしてるので食事をする事に抵抗を感じる

朝　なし
昼　スパゲッチー
夜　讃岐うどん

朝 パン
昼 松屋の牛めし
夜 キムチ鍋

朝：吉野家（納豆定食）
昼：定食屋（肉豆腐定食）
夜：ワタミで酒

朝　納豆ご飯、もずく 
昼　モヤシ炒め
夜　鮭のホイル焼き

朝　なし
昼　ローソンの焼きそばとおにぎり
夜　天下一品であっさり大盛と生ビール

朝　納豆
昼　餅
夜　納豆

朝　おにぎり
昼　こんにゃくゼリー
夜　こんにゃくゼリー

朝 ごはん 納豆 りんご 野菜ジュース
昼 松屋のカレー
夜 焼酎 焼鳥

朝　肉まん ピザまん カレーまん
昼　赤いきつね
夜　コンビニ弁当

朝　納豆、なめたけ
昼　なし
夜　酒、野菜炒め、カップ麺

朝 なし
昼 なし
夜 ポテチ 水

腹減ったorz

朝　なし
昼　力そば
夜　COCO壱でカレー
野菜不足はジュースで。

野菜ジュースは頼りすぎると糖尿病になるぞ

今日は昼間一人で歌舞伎町をうろついてきた
車を区役所通り沿いのパーキングに停め前に遊んだ女達としけこんだ事のあるラブホ巡りをしながら感傷に浸ってた
それからオスローバッティングセンターに行ったけど休日に来てるのは俺だけだったorz
その後靖国通り沿いのねぎしに入って牛タン定食を頂くもまたここでも自分だけ一人で寂しかったorz
それから程なくして帰宅するとマンションの駐車場に見慣れたベンツが停まってるなと思ったら部屋に彼女が来ていた
夜から麻布十番でエステの予約があるけどヒマだから寄ったとのこと
新しく買ったというDOLCE&GABBANAのコートを剥ぎ取りながらキスを交わし夕方にも拘わらずしばしの情事にふけった
ピロートークで彼女に新しくマンション借りて同棲しようと言われたがとりあえず保留にしておいた
彼女が出ていった後大学時代の友人達から今新宿で飲んでるから来ないかと誘われるもまた新宿に行くのが面倒だし明日からまた仕事なので断った
とまあ今日の起こった事を書いてみた
今日も独りの時間と彼女といる時間のバランスがよくて楽しかった
今日は月曜だしいつものように伊集院の深夜の馬鹿力を聴きながら眠りにつくという至福の時間で締めるとするか

あとジュースに頼ると、繊維は取れないから野菜は生か調理してで取ったほうがいいかもね

朝　ご飯、ウインナー、コーンポタージュ、野菜サラダ
昼　おにぎり、カキフライ、ポテトサラダ、牛乳
夜　トマトスパゲティー、野菜サラダ、牛乳

朝　コンビニのサンドイッチ
昼　海鮮丼
夜　コンビニ弁当

朝　なし
昼　なし
夜　から揚げ弁当、ハムサンド、コロッケパン、アメリカンドッグ

>>484
ペース配分間違えすぎだろw

いや、俺には分かる。結局食事もだんだんめんどくさくなるから
できればしない・しても少ない回数になっていくんだ。
そんでする時は本当に腹減ってるときだからつい多目になってしまうんだ。

分かる、分かる。一人暮らしだと食うのもメンドくさくなるよな。
冬眠する動物みたく、一か月分くらい食い溜め出来たら便利なんだが。

でも体に悪いぞい…
しかしこれも孤男クオリティーだと思うと納得できるぜ


朝　チョコパン、コーンポタージュ、目玉焼き、ヨーグルト、
昼　ご飯、コロッケ、色々な惣菜、午後の紅茶
夜　カラマヨ丼、シーザーサラダ、牛乳

>>482
このスレで久しぶりにそんな健康的なメニュー見た

>>489
普段自分が何を食べているかっていう感じのレポートを提出して、
先生から帰ってきたコメントが、もっと野菜を摂りましょう。いまでは全然駄目ですって
言われてね…。野菜を一日必ず摂るように心がけてる。

結果としていまでは悩まされてた便秘とは程遠い状態で、毎日快便ですかな

俺は野菜なんて一ヶ月に一回くらいしか食わんが、
毎日超が付くほどの快便だわ

休日じゃないが

昨日
朝 讃岐うどん、イカ天
昼 ざるそば、イカ天
晩 鯖寿司、タコの唐揚げ、ハマチの刺身、サラダ

今日
朝　讃岐うどん、タコの唐揚げ
昼　たらこスパ、焼鳥3本、サラダ、コーンスープ
夜　ちらし寿司（の素をご飯にまぜて食う）、鰹のたたき、水菜を茹でたもののポン酢かけの予定


いつも、肉・魚・野菜・惣菜全てスーパーの半額物がメインだな
あとは冷凍食品や乾麺、ご飯はまとめて炊いて冷凍にしてチン

昼飯も家に帰って食う

>>492はこのスレで一番きちんとしてるかもしれん

朝　ハムとマヨネーズパン、目玉焼き、コーンポタージュ、ヨーグルト
昼　ご飯、鳥のピリ辛焼き、惣菜の詰め合わせ、牛乳
夜　ネギトロ巻き、ポテトサラダ、牛乳、すきやきコロッケ

朝　チョコレート
昼　ご飯　目玉焼き　鶏肉の炒め物　インスタント味噌汁　サツマイモ
夜　おじや　コロッケ

一日一食とか二食だと太るぞ

朝 菓子パン
昼 唐揚げ弁当
夜 コンビニ弁当

朝　前日の残りのちらし寿司、讃岐うどん、コーンスープ
昼　冷麺、握り寿司
晩　ご飯、刺身、サラダ、ほうれん草のおひたし、イカフライ

朝　菓子パン
昼　焼肉弁当
夜　夕べ炊いたごはん　ウインナー　ぼんち揚げ

>>496
でも昼をぬく分には太らないらしいぞ

今日も牛丼だった。米国産牛肉最高！！

友達なんていない・いらない・・・。
食事も、飲むのも、買い物も、旅行も、いつも・・・独り。
そんな孤独なﾔｼらのニヒルなつぶやきスレです。
馴れ合い原則お断りでお願いします。

　　　 　 　 ∧＿∧ 　 ________　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　 （ 　´Д｀)/￣/￣/　＜　友人・恋人・配偶者ありの方・あった方の書き込みは
　　　　　 （ 二二二つ /　と）　　 ＼　　荒れる原因になりますのでご遠慮下さい！
【前スレ】
★友達がいない孤独な男…いつも一人で外出★２３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/alone/1198291758/l50
　　　　　　　　　　　 、　 ､　　　　　　　　ヽ＼　 ／　　 /
　　　　 ヽ.ー-　　.._ヽ＼ l ヽ.　　 ,　-──＜⌒)＿_　/
　　　　　　ヽ.　　　　　　 ア⌒>'´　　　　　　　｀¨ ＜_）｀≧ｰ- ､
　　　　　　　 ＼　　　　__ゝ／　 ,　　　　　　　　　　　＼ ヽ. ￣ ｀
　　　＿,..　-一ｧヽ.　 /　 / 　 /　　　　　　　　　　　　　N　ヽ.
　　　　´￣￣/　 　 人　 !　 /　　　/ /l　 　 l ﾄ､ ヽ　　 i iヽ. ﾍ
　　 　 　 　 /　　　　　￣ｌ 　l　 　 _ｌ_/__l　　 斗-r-ﾍ　　l ｌ　ﾄ､.ヽ
　　　　　　/　 /_jl_　 　 ∧　ｌ　　/ j/__　l　i jﾉ　__ﾍﾉ　　l小ﾊ　ヽ＼
　 　 　 　 '　,ｲ　丁　　,　∧_j　V　/圷l｀.ｌ i/　ｨ冖vＹ　 j　ij小　　｀ ヽ
　　　　　 | / l　　　 _ /ｌ il　{人∧ヽV以　ﾚ　 ,　　　}　j/V 　 |
　　　　　 l/　l　　 〈 ヽ..Ll_,厶ム._ヽ.　　　r‐‐┐　 / l　ヽl＿_j＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 　 　 |　　 /ヽ.＿　　　　　ヽ＼　 ヽ__ﾉ ／　 ! ｉl　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　 　 　 l 　 /　　　　〕!　　　, ⌒ヽ.≧ｰ‐<ﾕ_,-┤ﾘ　|　　枯れ木に花を咲かせよぅーー！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　 　 　 |　/　　　　/　　　　{　　　}Ｎ_￣｀¨¨＼lハ　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　 　 　 l /　　　　/　　　　　ヽ_　/ ﾘ　　 r‐‐x/ヽﾊ |　　　　　　　　　　　　　　 |
　　　　 　 　 l'　　　 ／ ,.ィ　i__, ､ / jノ ｲ}　　 {　　　ヽ. ヾ、　YoYo!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　 　 　 / .／ / / / Yく_/　　/　　　＼ ヽ.　ヽ　＼　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　{_/　 ,'　l　ゝへ.＿ ／　,.　-　.._＼_}／ 　 　 .　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　 　 　 　 {.　!　　 　 ヽ.彡 ヽ　　　　　 ー　'　　 .ﾉ　　　　.　　.　　|
　　　　　　　　　　　　　ヽ'　　　　　 ヽ　 ヽ ｰ　　-=三　､__,.ｲ　　　

昨日
朝：抜き
昼：肉タヌキうどん　100円以下
夜：肉野菜炒め丼　150円程度
今日
朝：抜き
昼：袋ラーメン（ニンニク・チーズ・ごま油、他調味料）　100円以下
夜：ハンバーグ・野菜巻きチキンロール　　　　　　　　　　150円程度

ex.牛乳2日で一本　100円

ふと書いてみたけど自炊は金かからんな、本当
色々入れると変なラーメン屋より、味は上手くなるし。

　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣ ＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
| 　/ 　 |　（●）,　　　､（●）　　　|
|　|　 　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
|　|　 　|　　　 ｀-=ﾆ=- '　　　　　 |　　
| ｜　　 ! 　　　 ｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　 　　　俺が思うに牛乳は毒
| /　　　 ＼ ＿＿＿_＿＿＿ ／
| |　　　　///／Ｗ＼ヽヽヽヽ＼
| |　　　////ＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
| |　　////ＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
| |　 //ＷＷＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ

テスト前ドトールで集中勉強したときカフェラテばっか頼んでたんだが、長年悩まされた便秘が治った。
思うに牛乳が含まれてたんだと思うんだが。

朝　エリンギと鶏肉と一緒に茹でてごまだれをかけた讃岐うどん、牛乳
昼　たらこスパ、サラダ、スープ
晩　冷麺、ラム焼肉、サラダ

>>505
カフェインも便意を促進する作用があるらしいよ。人づてに聞いた
話だから要確認だけど。

牛乳に弱い男は多いよ
軟便になるのはカゼインが原因だっけ

ごめん乳糖だった。カゼインは無実w
極端な乳製品摂取国でない日本人はラクターゼが少なくて、乳糖をうまく消化できないんだよね。

朝
昼
夜　一人ぎょうざ鍋

500円位の定食屋あればいいのになー。

納豆ごはんって結構食べにくい。

てかごみ袋の臭いが増す

セフレを見つける方法

http://happydayo2.blog110.fc2.com/

朝　チョコパン、コーンポタージュ、ヨーグルト、目玉焼き
昼　カップラーメン、牛乳、おにぎり
夜　カツカレー、牛乳、ポテトサラダ、パフェ

朝　寝てた
昼　カツ丼、小うどん
夜　チキンソテー、パスタ、コーヒー

ホントは早起きして朝イチで病院行く予定だったんだけど、寝坊した。('A`)

朝　アンパン　\８８
昼　のり弁当　\３５０
夜　焼きそば弁当　\３９９

たまにはいい物食いたいな〜

>>516
そういうのはあるよな。
どんどん自分の体に無頓着になっていく。
手が乾燥してひび割れてるんだけど、自分では全く気にならない。
パートのおばさん連中がやたら気にかけてくれる。ハンドクリームもらっちゃったぜ。

朝　コーヒー
昼　パン一枚　コーヒー
夜　ごはん　冷奴　玉ねぎのスライス　コーヒー

朝　チャーハン 味噌汁
昼　ポテトコロッケ丼＠中山競馬場
夜　五目釜飯 ビール

深夜　ファミレスでオムライスと甘いデザート　
朝　寝てた
昼　寝てた
夕　缶のミルクティー　メロンパン
夜　残り物のホワイトシチュー　トースト2枚

朝　チーズケーキ半ホール、ヨーグルト
昼　コンビニのオニギリ二個、水
夜　ココイチのカツカレー

朝 寝てた
昼 寝てた
夜 鳥鍋定食
夜食 スパゲティ

朝 寝てた
昼 松屋のキムカル丼
夜 食わない予定

朝・なし
昼・カップヌードル、おにぎり小３個
夜・カップヌードル、おにぎり２個、コーラ

朝　クロワッサン
昼　おにぎり一個　鳥のからあげ四個　ワンタンスープ
夜　ココイチ　チキン煮込みカレー　クリームコロッケ　ガーリック　半熟卵　トッピング

朝 コロッケ コーヒー
昼 カレー
夜 アルミ鍋うどん

朝なし
昼ポテチ
夜クリームチュー

朝　寝てた
昼　サンドイッチ、菓子パン
夜　宅配ピザ

炭水化物マンセーな一日。

朝　なし
昼　スーパーカップ1.5
夜　コンビニの塩カルビ丼

朝
昼　松屋豚丼
夜　ココイチロースカツカレー

朝　おにぎり
昼　ほか弁
夜　松屋のカレー

朝 なし
昼 なし
夜 なし

朝 なし
昼 ウェンディーズのハンバーガー
夜 ヒレカツ定食

メニューの決定に大変役に立つスレだ。
今日は>>534のヒレカツ定食に決定

朝・クリームパン
昼・無し
夜・カルビ丼、味噌汁、あたりめ、ミニドーナツ2個

朝 あんぱん
昼 はなまるうどん
夜 セブンイレブンののり弁

朝・なし
昼・カップうどん
夜・ラーメン、ご飯、焼き鳥

朝　なし
昼　パン
夜　一人でくら寿司

朝 サラダ
昼 煮物
夜 サラダ

朝　明治ブルガリアヨーグルト
昼　五目やきそば
夜　餃子（日本製)とご飯

朝　ボンカレー
昼　スナック菓子３袋とアイス２個
夜　ソーセージの挟まったパンと焼きプリンと豆

朝　コーヒー
昼　ごはん　コーヒー
夜　鶏肉のステーキ　ほうれん草と豆腐の味噌汁　紅茶

朝からコーヒーだけって、胃に悪そうだよ〜。

朝 鍋焼きうどん ミニトマト 茶
昼 マックポーク ポテトＳ ホットコーヒー
夜 艦隊カレー
今 チーズ竹輪 ポテチ 発泡酒

朝 抜き
昼 ご飯 小松菜 スパゲティーナポリタン
夜 ご飯 豚の生姜焼き サラダ 大根おろし

>>544
朝から鍋焼きうどんのほうが胃に悪いさ〜ｗｗ

朝　寝てた
昼　トースト1枚　デミグラスソースで適当に作ったシチューもどき
夜　たまごダブルマックセット　マックフルーリー

朝　ラーメン
昼　ラーメン
夜　ザーメン

ウホッ

今から寝るが、多分いつものパターンは
朝　卵うどん（卵１Ｐ９８円、うどん３玉９９円、めんつゆ３００ｍｌ９９円）
昼　納豆（３Ｐ９６円）、卵黄、長ネギ（３本９９円）味噌汁（１２Ｐ９９円）
　　おしんこ（Ｑちゃん９９円）、ご飯（３Ｐ１００円）
夜　９９ショップで割引の野菜と肉を買って炒める（ポン酢、焼肉のタレで味付け）
　　もしくはおでん、冷凍ﾋﾟｻﾞ、唐揚げ、里芋煮ｅｔｃ…。
　　それと酒。

　　とにかく金はかけない。節約あるのみ！　

　　

昨日

朝 納豆ご飯、野菜ジュース
昼 松屋で豚丼と豚汁
夜 ワンタンメン

朝 カップ天そば
昼 ペッパーランチ　ビール
夜 土手煮 味噌カツ ビール

朝　サンドイッチ、コーヒー
昼　天丼
夜　カルボナーラ

朝 菓子パン
昼 ほか弁
夜 レバニラ炒め定食

朝　ご飯、味噌汁、納豆、たまご
昼　カレーライス
夜　焼肉

毎週末この繰り返し

朝 ごはん 納豆 りんご 野菜ジュース
昼 コンビニのおにぎり
夜 ビール 牛スジ煮込み

朝 ごはん 納豆
昼 日本そば
夜 無し

朝 パン、牛乳
昼 レトルトカレー
夜 もち入りのカップラーメン、海草サラダ

朝 なし
昼 キムチ鍋
夜 鮭チャーハン ちゃんこ鍋 発泡酒２本

朝　菓子パン
昼　ラーメン、チャーハン
夜　回転寿司

朝 お茶漬け（シソ入）、オニオンスライス、シソとオクラと納豆混ぜたやつ
昼 お茶漬け（シソ入）、オニオンスライス、ミートボール
夜 お茶漬け（シソ入）、オニオンスライス、シソとオクラと納豆混ぜたやつ

朝 なし
昼 ご飯 餃子２４個
夜 寄せ鍋 発泡酒２本

朝　寝てた
昼　食パン
夜　コンビニ弁当

朝　バターロール×２
昼　カップ麺　肉まん
夜　寿司　天ぷら

朝 つぶあんぱん一個 ピーナッツパン一個
昼 おにぎり一個
夜 スパゲッティミートソース二皿

朝　(喫茶店で)サンドイッチ、コーヒー
昼　(パン屋で)サンドイッチ、菓子パン、アップルジュース
夜　吉野家の牛焼肉丼

朝　ポテチ(手羽先味)
昼　みかん
夜　麻婆豆腐、餃子、豆乳

朝　菓子パン　1.5個
昼　おむすび弁当(某競馬場内にて)
夜　菓子パン　2.5個　

>>568
京都競馬場？

568
惜しい。阪神競馬場です。寒かった‥‥。

>>570
阪神ですか、自分は京都で食いました。
京都は武のブラックシェルの騎乗が寒かった・・・。

朝 コッペパン
昼 きのこご飯弁当
夜 サンドイッチ、太巻

朝　なし
昼　会社から２分のいつものラーメン屋
夜　冷や飯のお茶漬け

毎日こんなだと身体が我ながら心配だ

朝　菓子サンドイッチ　コーヒー
昼　ゼリー
夜　松屋の牛飯並　豚汁

朝　エビかつパン
昼　おにぎり(いくら)
夜　炊き込みご飯　餃子　コロッケ　マカロニサラダ　豆乳

朝　ラーメン、ご飯、みそ汁、目玉焼き
昼　カップラーメン
夜　なし

朝 トースト
昼 無し
夜 ご飯、味噌汁、タン塩、サラダ、キムチ、酒

朝 ラーメン
昼 ねぎとろ巻
夕 ねぎとろご飯
夜 ラーメン

朝 ピザトースト
昼 天ぷらうどん
おやつ(2時) ポテチ、チーザ
おやつ(5時) レトルトカレー
夜 ご飯、唐揚げ

最近、顔からの吹き出物が気になります…

昨日
朝　ご飯　味噌汁(白菜・豆腐・油揚げ)　納豆　ほうれん草の茹でたの
昼　ポークソテー定食　スタバでマズイコーヒー
夜　居酒屋(酒飲まなかった)

昼夜は外食が多いので、朝だけはちゃんとしたものを食べようと思ってる。

>>579
おやつ レトルトカレー って・・・・ｗ

朝 具なし焼きそば２玉
昼 納豆ご飯 味噌煮込みうどん

朝：たらこオニギリ、サンドイッチ
昼：無し
夜：堅あげポテト、発泡酒

朝 なし
昼 なし
夜 ラーメン 白飯 チキ ンナゲット

朝 無し
昼 松屋のビビン丼（大盛）
夜 焼鳥、モツ煮込み、チューハイ

朝ショウガ紅茶2杯
昼ぺペロンチーノ　ケーキ
夜のり弁、ビール、かきピー　　

>>586
朝昼は洋風でお洒落な感じだけど
晩飯おっさんで吹いた

朝：焼きおにぎり２つ（冷凍食品）
昼：カレー（レトルト）
夜：中華丼（レトルト）

一人暮らしだととにかくラクな食事に流れるな
電子レンジと炊飯器で全て事足りる。フライパンなんて半年以上使ってない。

朝　ポテチ(フレンチサラダ味)
昼　カップラーメン
夜　麻婆豆腐　餃子　マカロニサラダ　豆乳

朝：食パン２枚(ツナマヨ)
昼：スーパーカップ(味噌)
夜：吉野家の豚キムチ丼

>>589
フレンチサラダ美味しいよね

>>588
そのうち会社帰りのコンビニ弁当依存になるぜ。
日曜とかは食うのだるいから寝ようとかなるぜ。

朝 アンパン
昼 海鮮丼
夜 インスタントラーメン

>>592
朝　ポテチ(のりしお)
昼　398円弁当←室内犬に襲撃を受け、すべて食べられてしまう
昼2　吉野家の牛焼肉丼
夜　ご飯、焼きビーフン
夜2　何か食べようか迷ってる

コンビニ弁当だけはやめとけ、本気で体に悪いから
コンビニ弁当＆カップラーメンばっか毎日食ってる奴、お前の10年後は無いと思った方が良い

昨日のメニュー

朝 カツ丼 牛乳
昼 カレーライス　サラダ　コーヒー
夜 サラダ 青汁 牛乳

>>593
犬殺す気か

朝　マクドナルド
昼　ケンタッキー
夕　吉野家
夜　ラーメン屋巡り
このなこと毎日やってると糖尿病で死ぬな

最近休日は半日雪片付けに費やす。
運動にはなるが雪捨て場が満杯になってる。

朝サラダ、ヨーグルト
昼スタミナ丼、味噌汁　
夜ラーメン（予定）

>>599
スタミナ丼ってどんなものですか？

朝 なし
昼 パン、おにぎり
夜 レバニラ定食＋ラーメン

朝なし
昼なし
夕方 イカ豆、ココア豆

朝 納豆 ごはん りんご 桜餅
昼 焼肉 キムチ 鳥のから揚げ 味噌汁 生ビール ウーロンハイ
夜 ラーメン
就寝前 睡眠剤

朝　カップ焼きそば
昼　カップラーメン、米
夜　カップうどん、米焼酎（予定）

なんという炭水化物オンリー。

朝　なし
昼　ナポリタン
夜　ナポリタン

>>604
なんというカップメンライフ
すごすぎる

朝 食パン
昼 ビックマック、チーズバーガー
おやつ ポテチ(のりしお)
夜 餃子、ジンギスカン、小エビの天ぷら

朝　なし
昼　なし
夜　豚のにんにく炒め
　　芋けんぴ

朝 王将の残り(餃子、焼き飯)
昼 UFO
夜 吉野家で牛丼

朝 マック
昼 から揚げ弁当
夜 カレーパン、コッペパン

土曜
昼 ホットケーキ２人前くらい、缶コーヒー
夜 （家で）鉄火丼特盛（マグロ５００グラム、ごはん茶碗２杯分）

日曜
昼 （家で）たらこスパ１人前、カップスープ２人前
夜 （家で）焼鳥４本、鳥のもも揚げ１本、握り寿司７カン、冷麺、サラダ、野菜煮付、冷奴

月曜
朝 （家で）さぬきうどん（２玉）、フランクフルト１本、牛乳
昼 サンクスの３個１３０円のサラダ巻きと３個１２０円の小さいクリームパン
夜 （家で）ざるそば（１人前）、サラダ（２〜３人前）、ステーキ（150グラム）


自作鉄火丼大好き。

スーパーで100グラム128円で売っているメジマグロを500グラム買ってきて
しょうゆ・めんつゆ・酒・みりんを1対1の割合でわさびとかノリと一緒に投入して混ぜ、
そこにマグロの切り身を漬けること30分・・・・(・∀・)

それをご飯に乗せて食うだけ。500グラムの量でも食べやすいので、
結構あっさりと平らげてしまえるよ。

>>610
くいすぎだろｗ
太らないのか？

>>611
ガリの奴なら太るかも知れんが、そんなに量が多いと言うわけではなさそう。

インスタントの味噌汁うめぇ

朝 パン
昼 牛丼
夜 から揚げ丼

朝　食パン1枚
昼　なし
夜　カップラーメン1個

この所こればっか…

>>615
激しく似てるw

朝　カップメン
昼　
夜　食パン2枚

昨日
朝昼兼用　食パン二枚
夕方　ココイチ
4時間後　回転寿司10

朝パン
昼持参弁当
夜刺身

朝　なし
昼　数奇屋のネギ玉牛丼豚汁セット(大盛)
夜　シーチキン、ご飯、味噌汁、発泡酒（予定）

シーチキンの万能っぷりには頭が下がる

おまいら、ビタミンCの錠剤くらい飲んだ方が良いぞ

金があれば、ポポンとかも

朝　無し
昼　佐藤のご飯、78円のカップラ
夜　佐藤のご飯、インスタント味噌汁、鯖味噌煮、発泡酒

餃子をつくった。
鰤の照り焼きをつくった。
どっちも初めてだったが予想以上に美味かった。
一日のトータルの栄養摂取バランスはあまりよくないが。

>>623
ブリの照り焼きは簡単で（ﾟДﾟ）ｳﾏｰだよな
焼く時に身がこぼれないように気は使うけど

炊飯器に水20CCとさつまいも中1本入れて炊飯予約
朝食わない主義だったけどこれなら手軽だし後片付けもいらないので
なんとか続いてる。

朝　食パン1枚、牛乳、野菜ジュース
昼　サンドイッチ、菓子パン、りんごジュース
夜　コンビニおにぎり3つ、水

炭水化物ばっかり。

朝　ロッテリア
昼　海鮮丼
夜　インスタントラーメン

朝…目玉焼き トースト ボイルウインナー カフェオレ

昼…チャーハン コーンスープ

夜…すき焼き 卵かけご飯

朝　ご飯、味噌汁
昼　カレー
夜　ご飯、味噌汁
間　オニギリ、シーチキン、野菜ジュース、発泡酒

朝　シチュー
昼　チャーハン（外食）
夜　おでん、ハマチの刺身、焼魚、ポテトサラダ
　　 プレミアムモルツ、ニッポンプレミアム、イオンの安い缶チューハイ
　　 をそれぞれ350缶１本ずつ

朝　ご飯　卵焼き　ウィンナー
昼　買ってきたコンビニ弁当
夜　焼きそば

もっと栄養のある食い物が食べたい

朝…なし
昼…なし
夜…近所のラーメン屋

しかしテーブル席にいた糞JK共が下品な話してたから、ソッコー帰った

朝…ご飯、ネギと豆腐の味噌汁、出汁巻き玉子、水
昼…コンビニのサンドイッチ、コンビニの芋けんぴ
夕…ご飯、豚汁、秋刀魚の塩焼き、ほうれん草の御浸し、梅酒

平日だとこれぐらい作るのが限度かな。
たまには手の込んだものを作りたい。

朝　チーズの練りこんであるパン一つ
昼　すき屋のネギ玉牛丼大盛　豚汁
夜　野菜ジュース　お茶

朝　寝てた
昼　菓子パン
夜　カツ丼＋さっぱりキャベツ

朝・ハヤシライス
昼・ハヤシライス
夜・ハヤシライス

朝　食パン2枚
昼　食パン2枚
夜　カツサンド、ポテトサンド

朝　おにぎり
昼　まぐろ丼
夜　サバ塩焼き定食

朝 無し 昼 バームクーヘン オレンジジュース 夜 サンドイッチ フルーツサラダ

朝　白飯　卵焼き　たらこ
昼　コンビニ弁当
夜　スーパーで買ってきたうなぎ

朝 なし
昼 カップ麺
夜 カレー

朝　なし
昼　たらこスパゲティ
夜　はなまるうどん

朝 ホテルでバイキング
昼 そーせーじ
夜 うんこ！うんこ！うんこ！うんこ！うんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこ！

さて死ぬか

朝　寝てた
昼　パン　パスタ（笑）
夜　このスレみて適当に決めるわ

昼 パン 紅茶
夜 イワシ焼いたやつ(予定

朝 あんぱん
昼 海鮮丼
夜 スパゲティ＋１００円サラダ

朝 朝マック
昼 すきや
夜 天下一品

朝…寝てた
昼…回転寿司
夜…バイキング

朝 なし
昼 うどん
夜 牛丼、ほうれん草、うどん

朝　なし
昼　中華定食
夜　惣菜パン、サンドウィッチ

28日
田村ゆかりのライブ
29日
某アニメの水樹奈々のイベントに参加。
久しぶりに充実した週末だった

寝てるか、飯食いに行くかのどっちか。
飯はラーメン、ハンバーガー、ピザのどれか。

間違えた。
趣味のほうにかくつもりだったが

昼・・・マックでも行こうかな

朝 食パン、コーヒー
昼 納豆玉子かけご飯
夜 冷凍食品のとんかつ、ご飯、インスタントみそ汁

朝　寝てた
昼　たらこスパゲティ
夜　コロッケカレー

朝　パン
昼　ドライカレー
夜　スパゲティ

朝 トースト
昼 お茶漬け
夜 焼きうどん、味噌汁、水菜と薄揚げの煮物、缶ビール3本

朝：残りのカレー
昼：焼鮭
夜：餃子

感想：今日も一日つまらなかった。

朝 野菜ジュース一杯
昼 菓子パン2個
夜 白飯、魚(さんま？)

朝:菓子パン
昼:お好み焼き
夜:インスタントラーメン＋いちご

当方、関西人です。

朝 野菜炒め
昼 なし
夜 野菜炒め 魚 お茶漬け
朝はほとんど食わなかったから…実質夜しか食ってないな。

朝　無し
昼　カップラーメン
夜　カップラーメン


orz

店員が案内する店で、孤が独りで行ったら、どんな席に案内されるんだろうか。

朝　うんこ
昼　うんこ
夜　うんこ

666

朝　ファミマのサンドイッチ
昼　海鮮丼
夜　松屋の牛めし

朝　学食（ご飯、味噌汁、沢庵、豆腐）
昼　オニギリ（明太子）
夜　学食（カレー）

朝 パン
昼 きのこご飯
夜 スーパーのカツ丼、100円サラダ

朝　パン
昼　うどん
夜　カツ丼

朝　水
昼　コーラ
夜　お茶

水物ばかりだ。

良い年のおっさんが一人でぶらっと入れる飲食店があんまりなくて辛い。。
立ち飲み屋が最近よく行くところです。

朝　レーズンパン
昼　ほか弁
夜　ほうれん草ラーメン

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　もやし＋かいわれ＋ラーメン

朝　ファミマのサンドイッチ
昼　イクラ丼
夜　スーパーのお弁当

朝　ねぎとろのサンドウィッチ
昼　キムチ鍋＋白飯
夜　わかさぎの南蛮漬け、がめ煮、のどごし生

スレ立て依頼 　アクセス規制されてるのでよろしく！！

タイトル
★友達がいない孤独な男…いつも一人で外出★２５

テンプレ
友達なんていない・いらない・・・。
食事も、飲むのも、買い物も、旅行も、いつも・・・独り。
そんな孤独なﾔｼらのニヒルなつぶやきスレです。
馴れ合い原則お断りでお願いします。

　　　 　 　 ∧＿∧ 　 ________　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　 （ 　´Д｀)/￣/￣/　＜　友人・恋人・配偶者ありの方・あった方の書き込みは
　　　　　 （ 二二二つ /　と）　　 ＼　　荒れる原因になりますのでご遠慮下さい！
【前スレ】
★友達がいない孤独な男…いつも一人で外出★２４
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/alone/1200719275/l50

今日も！！孤男のみなみなさんが元気になれるように可愛いレスをいっぱいしてね（＞＜）
　　　　　　　　 　 　 　 ,. -‐_…‐- ､　　　　　　　　　　　　　 　 　 ,┐
　　　　　　　　　 　 ／:／´　.:.:.:.:.:.:.:｀ヽ､　　　　 　 　 　 　 　 　 / ﾉ
　　　　　　　　 　 /.:.:/　.:.:.: ,.:.i.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼　　　　　　　 　 　 ,ノ /
　　　　　　　　　/.:.:/ .:.:.:.:.:/l:/! .:.:.:.: } .:.: ヾヽ 　 　 　 　 , ‐v'′/ﾌ
.　　　 　 　 ／⌒!.,' .:.:.-‐ｧ‐!L| :l .:.:Λ:! .:.: ! `、　　 , ‐く 　 l　ノ´
　　　　　 ,ｲ.:.:.:.:i ｌ:l.:.:.:._,.ｨfﾃミ ヽ!_;ﾌヽ!l.:. i.:ｌ　 }　／　 　 !　 ｢
　　　　 〃ｌ.:.:.:.:.i |:ｌ.ｉ.:.:!｀込ﾉ　　 7行! 〉.:.:}_レ'"´ 　 　 　 Y´
　 　 　 {l　!.:.:.:. i ｢|:ｌ .:l:ｉ:l　 　 　 込/ｿ!:／　　　　　　　　/
　　　　｜ |.:.:.:.:.l;ハ{、l:ｌ:|　 ｢_ア　 ,ノ''´　　　　　　　 ,. '´
　　 　 　 ,ﾊ.:.:.:.:|　　 ヾNfゝ,. -‐''´　 　 　 　 　 ,. '"´
　　 　 　 　 ＼ l.　/￣´／　　 　 　 　 　 　 ／　　　
　　　　　　　　 ｀　!　,.ｲ　　　　　　　　 _,. ''´
　　　　　　　　　　l　!.:l　 　 　 　 _,.イ「
　　 　 　 　 　 　 l　l.:.{　　　 　 /:＼辻i
　　　　　　　　　 l　l.:.:.',　　　,.ｲ.:.:.:.:.ｌ ﾉ ＼
.　　　　　　　 　 Ｌ.ﾑ.:.:.:＼.　 /.:.:.:.:.:.ｌ{ ,ﾊヽ〉.　　r‐y⌒l
　　　　　　　　　　　 ヽ .:.:.:｀¨.:.:.:.:.:.:. lL!lﾊ.j　　　ト-Yﾆ 〉
　　　　　　　　　　　 　 ＼.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l::::ｌ l＼/T´}　 辷ﾉ
.　　　　　　　　 　 　 　 　 ',.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l::::ｌ.|　{　{　`ｰｒ''´
　　　　　　　　　　　　　 　 l .:.:.:.:.:.:.:.:. l::::ｌ:|　　 ` ‐ｒ′
　　　　　　　　　　　　　 　 辷＿j.:.:.:.:.:l::::ｌ.',　　 ／ きょうもかわいらしくはれっ！！
　　　　　　　　　　　　　 ／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.l::::ｌﾊ‐''´
　　　　　　　　　　　　 / .:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:. l::::l.ﾊ
　　　　　　　　　　　　 ﾌ¬‐-=....,,,, ＿_｣ｰ|__〉

朝　コッペパン
昼　焼き魚弁当
夜　チャーハン

朝 なし
昼 食パンにブルーベリージャム
夜 カップ麺とナイススティック

朝 あんパン(前日の残り)
昼 コンビニおにぎり2こ
夜 あんパンとおにぎり1ことコーラ(残業飯)

朝　トースト
昼　寝てた
夜　ミートソース

かなりＨでちょっと真面目な出会い

http://www.get-girl.net/eroero.html

朝　パン
昼　弁当
夜　たらこスパゲティ

朝　なし
昼　カップ麺 目玉焼き
夜　お好み焼き 発泡酒２本

朝　ファミマのサンドイッチ
昼　ハンバーグ弁当
夜　山菜そば

朝　コーヒー
昼　ちらし寿司 チキンラーメン
夜　いわし丸干し 発泡酒２本

朝　なし
昼　シチュー
夜　モス　ラーメン

朝　寝てた
昼　カレーパン
夜　豚キムチ炒め定食

朝　なし
昼　バタートースト
夜　チーズトースト

朝　無し
昼　大学の学食(ごはん、かぼちゃの煮つけ、セルフサラダバー、鰯の和風餡かけ、ほうれん草のおひたし、豆腐)
夜　柿ピー、インスタント味噌汁、焼酎

何ていうか付け焼刃の健康嗜好は何処まで通用するのか見物だ。

朝　おにぎり、あんパン
昼　なし
夜　あんパン（朝の残り）、たぬきそば

今日も明日も休日出勤、休みクレ

朝 寝てた
昼 たらこスパゲティ
夜 スーパーのおいなりさんとサッポロ一番味噌ラーメン

朝　無し
昼　似非ウィダー
夜　オニギリ　パックのサラダ

お腹空いたから何か食べようかどうしようか…

朝･昼兼　もらい物のビールとSHOP99の乾麺そば
夜　チューハイとスーパーカップorz

朝　肉・米・シャケ
昼　食べてません
夜　うどん

最近は食べ物をよく噛みしめて味わうようになった。
嫌いなものも食えるようになってきたよ。

明日はもう少しスケジュール立てて生活しようと思います！

朝　なし
昼　トースト　チーズ　わかめスープ　コーヒー
夜　カレー　ゆで卵　チーズケーキ　コーヒー

朝 なし
昼 唐揚げ弁当
夜 カップ麺、パン

野菜食いてえ('A`)

朝 レーズンパン
昼 唐揚げ弁当
夜 しょうが焼き定食

朝 なし
昼 肉じゃが
夜 焼きそば エビフライ トマトサラダ オレオ

朝　コーンフレーク
昼　のりしゃけ弁当
夜　肉野菜炒め定食

朝　いくらご飯
昼　うな重
おやつ　メロン　
夜　ステーキ

某公務員です。みんな社会保険料はきちんと払ってね。

給料日まであと3日あるんだが残金が後150円くらいしかない。
ﾜﾗﾀっていうかｵﾜﾀ

150て

あさ　ゆーほー
ひる　ゆーほー
よる　しょーちゅー

朝…酒
昼…酒
夜…酒

３日で150円とか楽勝だろ

一日うまい棒五本も喰えんじゃん

朝　コーンフレーク
昼　ほっけ弁当
夜　ラーメンと半チャーハン

朝　おにぎり
昼　海鮮丼
夜　レバニラ定食

朝　ガマン
昼　チャーハン
夜　野菜炒め

一日の食費を70円以内に押させている俺は、貧乏無職孤男です

朝 我慢
昼 の棊子麺
夜 お好み焼き

朝 なし
昼 焼きそば
夜 餃子定食

朝　菓子パン
昼　たらこパスタ
夜　焼きそば

朝 なし
昼 なし
夜 なし

食欲がまったくなくなったなんでだろ？
２日くわなくても全然腹減らない

働いてないからだろ

定職はある

>>710
70円でチャーハンと野菜炒めって作れるのか？

朝：なし
昼：焼きカレー　漬物
間食：ロールケーキ
夜：いなりずし３個　焼きドーナッツ４個　カスタードケーキ１個

　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・食いすぎじゃないよな？

カロリー的にはセーフだろうが菓子食いすぎ

>>717

たまご6コ　100円、一個15円
もやし35円、半分で17円
キャベツ一個100円、1/6で15円
ネギ2本100円、一回分で10円
ごま油、調味料+ガス代で10円くらいか？
ご飯は実家から送られてくるためタダ

合計67円


贅沢して豚バラを入れるとイッキに200円上がるorz

朝　あんぱん
昼　酢豚定食
夜　チャーハン、おともラーメン付き

朝　お茶漬け　バナナ１本
昼　お茶漬け　素麺１束
夜　お茶漬け　ゆで卵１個

お茶漬け漬けだﾌﾋﾋ・・・

最近毎日アスパラ食べてる
アスパラうまいよアスパラ

朝 無し
昼 なかうの牛丼＆おくらの味噌汁
夕 居酒屋で、ウーロンハチ、チューハイ、つくね、茄子焼き、イカフリッター

朝　卵かけごはん
昼　ラーメン
夜　卵2個かけごはんと野菜ジュース

朝：自販機のゼリージュース
昼：炭火焼豚丼
間食：アイスクリーム
夕：生協スーパーの弁当
夜：ご飯 焼魚（鮭） 漬物

朝 ヨーグルト、りんご
昼 無し（寝てた）
夜 一人焼肉、生ビール、ウーロンハイ、冷麺

朝　なし
昼　バターロールパン
夜　ふりかけご飯、ウイスキー

今日は夜勤だ・・・
朝兼昼：飯を味噌汁だけで、おかずなんて無し
夜：多分駅の立ち食いそば

今日は仕事ズル休みだﾌﾋﾋ･･･。

朝：缶ビール、おしんこ。昼：缶ビール、焼豚。
夜：一人焼き鳥屋、生ビール、烏龍ハイ（予定）。

明日から頑張るとしよう。

朝　とろろ昆布のとろろ汁　オレンジジュース
間食　からあげ棒
昼　とろろ昆布をまいたおにぎり×３(鮭×２、梅干）　フライドチキン
間食　コーラ500ml　ブルベリーのグミ
夜　とろろ昆布うどん　やきとり×５　発泡酒350ml

最近とろろ昆布にはまってる
それとちょっと食いすぎかな？

朝　コーヒー
昼　肉じゃが 海苔巻きチキン
夜　いかそうめん さんま塩焼き マカロニサラダ

朝　菓子パン
昼　なか卯のカツカレー
夜　スーパーの助六寿司(巻き４＋いなり４)・バナナ２本

朝　目玉焼き、味噌汁
昼　吉野家の牛丼
夜　カップメン

まじ限界・・

昨日だけど
朝　バナナ
昼　松屋の豚丼大盛
夜　マクドナルド　メガテリヤキセット

俺かなり食生活乱れてる・・・

>>735
野菜ちゃんと取れよ
サラダ頼むだけで大分違う

朝 無し
昼 なかうの牛丼、野菜サラダ
間食 ソフトクリーム
夜 立ち食いそば屋でキツネそば

明日からはもう少し野菜を採りたい

朝　おにぎり二個
昼　からあげ弁当　コーラ
間食　１００円で売ってる板チョコレート半分
夜　すきやねぎ卵牛丼
>>736
サラダは高いからなあ

ちょっとすまんが牛鮭定食ってどう読むんだ？
頼んでみたいんだが恥かきそうで怖い

↑
多分 ギュウシャケていしょく。
面倒ならメニューを指差しオーダー。

朝 あんぱん
昼 カレー大盛り
夜 食パン+とろけるスライスチーズ、キャベツ
間食タイム　クッキーやチョコレート+コーヒー　←いまここ

>>741
まあ言う筋合いはないけど
間食タイムと行くぐらいなら夜しっかり食っとけｗ

朝　あんぱん、バナナ
昼　スーパーカップ豚キムチ、豚まん、コーラ
間食　コーラグミ
夜　マクド、ベーコンレタスバーガー、ポークバーガー、しゃかしゃかちきん、コーラ
　

朝 ゼリー
昼 らんぷ亭の牛丼、みそ汁
夜 松屋でデミたまハンバーグ

>>742
まあ今日は節約ということで。
明日はガッツリご馳走たべてきますぞ〜。

朝 ハムチーズ目玉焼きのサンドイッチ
昼 梅酒
夜 肉野菜炒め 大根と厚揚げの煮物 発泡酒２本

朝　ハムと卵とトマトのサンドイッチ
昼　ほか弁からあげ弁当
夜　ほか弁からあげ弁当　ドラフトワン350ml×２

ほっともっと。

朝 爆睡
昼 五目ちらし　キャベツときゅうりの土佐酢和え　キャベツと玉葱の味噌汁
夜 御飯　残りの味噌汁 海老マヨ 自家製ナムル

要領悪くてクビになった元料理人です…料理は仕事では嫌になったけど、趣味では最高です。


無論自分で楽しむだけですが…

朝　寝てた
昼　レッドカレーヌードル
夜　サーモンの刺身

昼：買い置きの寿司(50％値引き惣菜)
夜：出前ピザ

朝　なし
昼　コーンフレーク
夜　ラーメン、半ライス

朝 寝てた
昼 唐揚げとサラダ
夜 鰹のたたきと日本酒の予定

朝　ツナポテトパン
昼　魚フライ弁当
夜　松屋の麻婆カレー大盛

朝　なめたけ、ご飯
昼　冷やし中華
夜　焼酎、なめたけ、納豆、冷奴、そら豆

朝　なし
昼　ざるそば
夜　ししゃも 野菜サラダ 焼売 エビフライ 発泡酒２本

朝　水
昼　牛丼特盛
夜　青汁

朝 寝てた
昼 スパゲティ
夜 ローソンの弁当、パン

朝　昨日作ったミートソーススパゲティ　ぶどうの缶詰
昼　インスタントカレー、ソラマメ
夜　脂っこいものが続いたので焼き魚とサラダにする予定

朝 コンビニのサンドイッチ
昼 ほか弁
夜 コロッケカレー

朝 パン
昼 ハンバーグ弁当
夜 松屋で豚めし

朝　しょうゆラーメン、じゃがいもニコ
昼　なし
夜　ぶっかけごはん

朝　二色パン
昼　オリジン弁当
夜　立ち食いで春菊うどん

朝、豚キムチ丼大盛り、ごぼうサラダ
昼、味噌ラーメン・半チャンセット、餃子、生中１杯
夜、串カツ１７本、焼おにぎり、きゅうりの浅漬け、揚シュウマイ、生中３杯

激太り中だが、休日は食欲が止まらん…orz

夕方起きてさっき買いだめてたカップ麺全部食べたから
いま気分わるい、、、

朝　食パン
昼　はなまるうどん
夜　スーパーのおにぎりセット

>>762
串カツ１７本、なんかﾜﾛﾀｗ

俺は
朝 ごはん 生卵 トマト りんご
昼 無し
夜 生ビール１杯、ホッピー２杯、焼き鳥７本、天ぷらそば

あ、俺も激太り中だなｗ

>>762
食い過ぎだろ、そんだけ食う金があって羨ましいわ
その日だけで四、五千円いってんじゃね？俺の一週間分くらいの食費なんだが…

朝 無し
昼 醤油ラーメン 半ライス
夜 無し

朝 無し
昼 サンドイッチ
夜 スーパーの弁当

朝 なし
昼 冷やしかけそば
夜 ぶどうパン

夜　すきや豚丼キムチ
深夜　どんべえきつね
後は酒

夜まで何も食わず酒と煙草orz
パトラッシュ僕はもう疲れたよ

朝なし
昼カップヌードルミルクカレー味、肉じゃが
夜は何を食べようか、食欲ねーお茶飲んで寝るか

朝　パン
昼　日替わり弁当
夜　なす味噌定食

朝　塩ごはん
昼　なし
夜　キャベツ

>>765
亀だけど>>762はともかく
君みたいな食生活でよく太るなｗｗｗ

朝 ゼリー
昼 オリジン弁当
夜 立ち食いうどん＋コロッケ

朝 焼きそばパン おにぎり
昼 たこ焼き
夜 茄子とピーマン炒め さつま揚げ きゅうりとマヨネーズ 飯

朝　なし
昼　おにぎり１こ、サンドイッチ、水
夜　おにぎり１こ、コーヒー

今日は700円くらい使った。

百円のパンと野菜生活を昼飯にするのが最近の定番

朝 なかうのビーフカレーライス
昼 卵のサンドイッチ
夜 吉野家でうな丼

野菜を全然とってねーや

朝 ごはん 納豆 にんじん ブロッコリー りんご
昼 回転寿司（さば、こはだ、かつお、ビントロ） 生ビール
夜 無し

朝　なし（寝てる）
昼　日清やきそば３袋、あっためるだけのハンバーグ１つ、コーラ１．５？
夜　缶ビール、ピーナツ、スルメ、カップラーメン大

朝　パン　スープ
昼　寿司　シリアル
夜　米　コロッケ　味噌汁　ヨーグルト　

朝 なし
昼 ぶどうパン、おにぎり
夜 ビール２缶、いかげそ揚げ

朝　菓子パン　１個
昼　競馬場でカツカレー
夜　菓子パン　２個

朝 ごはん 納豆 にんじん 卵焼き りんご
昼 焼肉（牛カルビ、トントロ、牛レバー） 生ビール、チューハイ、アイスクリーム
夜 なし

朝 寝てた
昼 スパゲティ
夜 スーパーの寿司セット

朝 ゼリー
昼 ハンバーグ弁当
夜 松屋でビビン丼

朝　ファミマのパン
昼　オリジン弁当
夜　ロースカツ定食

私、女だけど。ここみてると、ご飯作ってあげたくなる。
もっと栄養あるもの食べないとあかんで。

朝　アイス、から揚げ
昼　食パン
夜　食パン

朝：パン・ハム・野菜ジュース
昼：吉野家の牛丼

夜：オリジン弁当・野菜ジュース

朝 なし
昼 松屋のカレー
夜 てんやの天丼

朝 コーンフレーク・納豆
昼 パン
夜 どん兵衛肉うどん・納豆・食パン

朝 カレーパン 昼 カレーうどん 夜 カレーライス！

朝：スパゲティに麺つゆとマヨネーズかけて食った
昼：味噌汁にそうめん入れて食った
夜：炊飯器に米と麺つゆとサラダ油入れて炊いて食った

野菜食わないと・・・

昼　キャベツともやしの味噌汁
夜　豚丼　トン汁　おしんこ　卵　ベビスタソーセージ味　芋けんぴ

>>795
乙カレー

>>795
加齢臭には気をつけろ

朝　なし
昼　ラーメン屋でつけ麺大盛
夜　フィレオフィッシュ３つ

朝　パン
昼　オリジン弁当
夜　即席ラーメン

朝昼夜まとめて1回　チキン南蛮定食

やよい軒うめぇ〜。ごまドレッシングのキャベツで一杯
漬物と味噌汁、冷奴で一杯、チキン南蛮で二杯

朝　なし
昼　水道局のおいしい水
夜　スーパーの割引弁当、野菜ジュース、健康食品、ポテチ

朝　食パン2枚、トマトジュース（190ml）
昼　豚骨ラーメン、おにぎり一個
夜　缶ビール（350ml×600、サラミ、スナック菓子、チーズ、ポテト）

昼　片栗粉　夕方　片栗粉　夜　カルボナーラパスタ　爽バニラ

朝　トースト
昼　カレー
夜　カレー

フィレオフィッシュ１０個

朝　菓子パン、牛乳
昼　からあげ弁当
夜　外食でみそチャーシュー麺

外食は金食うから控えないとダメだな

朝 寝てた
昼 ご飯 ミートボール4個 メンチ
夜 ご飯 野菜炒め イカの天ぷら

朝 ごはん 生卵 にんじん 卵焼き りんご 野菜ジュース
昼 ハムカツサンドイッチ
夜 スポーツドリンク

朝 パン
昼 餃子の王将
夜 スーパーのいなり寿司

>>804
缶ビールどんだけ飲むんだよww

朝フィレオフィッシュ3個
昼フィレオフィッシュ5個
夕フィレオフィッシュ10個
夜フィレオフィッシュ3個

>>813
今100円だからかｗ

朝　シャケおにぎり
昼　からあげ弁当
夜　ラーメン、温玉チキン丼

朝　納豆ごはん＋キャベツの味噌汁
昼　サッポロイチバンfeat.キャベツ
夜　キャベツ丼＋キャベツの味噌汁

毎日毎日キャベツしか食べてない
まー好きだからいいけど

>>816
うーん、よくわからんが、野菜を毎食採っているのは健康そうだな

じゃ、俺
朝 ごはん 納豆 にんじん りんご 野菜ジュース
昼 松屋のカレーライス
夜 ごはん コロッケ キャベツ にんじん かぼちゃ なめこの味噌汁 野菜ジュース

何度か出てるが
野菜ジュース飲みすぎは糖尿病注意

朝 菓子パン
昼 オリジン弁当
夜 ラーメン、半チャーハン

朝　缶コーヒー
昼　社食のカレー大盛り
夜　具なし焼きそば2玉、野菜ジュース
　　本当はカツオのたたきでご飯食べたかった・・・

カツオのたたきで飯を喉が詰まる勢いでバクバク食うのうまいよな

朝 納豆 トマト 卵焼き ごはん
昼 かけそば 深川丼
夜 卵サンド

ちなみに野菜ジュースの件って気になるなぁ
俺結構飲むんだよ・・

野菜ジュースは等分が高いからねぇ
たとえば俺の飲んでいる野菜ジュースは200ml辺り13.5gの糖分が含まれている。
ちなみにその隣に有るビタミンウォーターって清涼飲料水は200ml辺り5.2gの炭水化物が含まれている。
麒麟一番絞りは200ml辺りに6.2g

こうしてみると二倍近く入っているんだよね。

>>823
野菜に含まれてる糖分だからそんな問題はないだろう

別に何に含まれていようが糖分は糖分。
飲み物形式になると手軽に摂取できるからついつい飲み過ぎるなんて事も有る。

まぁ要は用法容量を守ってご使用くださいってこった。

朝　プレーンベーグル、ブルーベリーを生地に練り込んだベーグル、カップ麺、果実100%葡萄ジュース
昼　なし
夜　鶏肉のなんとか蒸し、各種オードブルを載せたプレート、セサミベーグル２つ、チーズケーキ

今日食べたモノを書き出してみると、１日でベーグル４つも食ってるのな
オレはユダヤ系か、って話だぜ

その考えだと
野菜や果物をたくさん食べるより
肉をたくさん食べたほうが体にいいことになるぜｗｗｗ
それにその理論だとダイエットコーラが糖分０だから体の害のない飲み物になるぜｗｗｗ

何故糖分の話をしているのにそれ以外の項目を突然加えるんだ？

ご飯に
納豆、モズク酢、オクラ、ミディトマト、鮭フレーク、鯛味噌まぜまぜして食べた
おいしかった

最近ピザにはまってる。300円くらいのでかいピザ。
ピザ食う＝宅配しかないと思ってた俺がバカだった。
最近のはホントおいしいね。

マイクロウェーブで解凍する冷凍ピザの事か？

298〜358円とか売ってるトースターやオーブンでってやつでしょ
30センチちょいあるよな、あれ

朝　納豆
昼　ピーマン炒飯
夜　ピーマンのおひたし、カップ麺、酒

>>826
ベーグル一時期流行ったよね。
オレはブルーベリージャムとクリームチーズを挟んで食うのが好き

朝　スパゲティ、ドリア、玉子焼き（全てコンビニ弁当）、味噌汁
昼　抜き
夜　手巻き寿司３つ（鉄火、ネギトロ）、カンピョウ巻き、豚ショウガ焼き、味噌汁

>>834
一個200円するベーグルなんだが、口に入れるともちもちポンポンで美味くてさ
俺は素で食べるのがいい、小麦粉の味を味わいたいから
ベーグルは素材の良し悪しがモロに表出てくる、ごまかしの効かないシンプルな味が好きだ

朝 寝てた
昼 あんぱん
夜 スパゲティと食パン

朝
昼　カップヌードルカレー味
夜　寿司パック（いか、ネギトロ巻き、カツオの三つ）、ポテトサラダ、味噌汁

休日は朝は食わない
昼も基本的に食わないけど気が向いたら吉野家
夜は酒とつまみ
買い置きは、チンするごはん、カップ麺レトルトカレー、冷凍食品各種、とうふ、チーズ、イシイのハンバーグ、ツナ缶
レトルト関係は電気ポットに放り込んで作る

>>839
ひでぇ・・・こいつはひでぇ食生活だ・・・
まさに悲惨の一語・・・どうなってんだ・・・

ま、最後の一行は俺と同じだけど。

朝　きゅうり(生)、米、味噌汁
昼　米、パン
夜　きゅうり(生)、キャベツ(生)、もやし(ゆで)、鶏肉、米、味噌汁

きゅうり好きだな

昨晩から時間を空けながらオムライスを作ってる
次で４個目
なかなかうまく卵で包めない
形が崩れててもうまいけど･･･

単純にめしの量を減らすか卵の量を増やすかすればいいのでは？

結構偏食気味の奴いるんだな
きゅうりとかキャベツとかの偏食なら体に悪くはないんだろうけど

朝 食パン、スライスチーズ
昼 麻婆豆腐丼
夜 スパゲティ、100円のサラダ

朝
昼 チャーハン手作り
カップラーメン 発泡酒夜 豚のタンとハツとレバー塩コショウ ニンニク炒め 発泡酒 JINRO

朝 なし
昼 ごはん 梅干 漬物
夜 カレーライス

朝　ベーグル×２
昼　チーズケーキ
夜　ビビンバ丼、シメサバの押し寿司、アサリの炊き込みご飯、全てスーパーの総菜

デリや外食も当面値上がりし続けるだろうから、そろそろ自炊でもすっかな

朝　ベーグル×２
昼　鶏肉入りフォー、チーズベーコンバーガー
夜　なし

東京ミッドタウンで仕事があったんで、昼はミッドタウン内の店で食った
当分ここには来ないだろうと、店を二カ所回る
フォーはベトナム人がやってる小さい店舗で
バーガーはアメリカンダイナーな雰囲気の店で、目の前で焼くわりかし豪華な感じ

東京ミッドタウン、グルリと見てみたら商品単価の高いだけが特徴
普通のモールだった、郊外にあるイオン系のモールとそれほど大差ない
でも、格差社会の光と影が目に見える形で証明されていたから、悲しかった
東京ミッドタウンを見て何も感じない日本人は終わってると思う

朝 ごはん 漬物（きゅうり、白菜、にんじん）
昼 松屋の豚丼（紅しょうがてんこ盛り）
夜 ごはん コロッケ キャベツ 白菜 わかめの味噌汁 野菜ジュース

朝 パン
昼 日替わり弁当
夜 はなまるうどん

今日は貴重な平日休み
朝：あえて食べない
昼：モスバーガー持ち帰り(一人で1700円分)
夜：冷や奴・サラダ大盛り・納豆ご飯・豚汁
とりあえず今日は平日休みと近くのTSUTAYAで待ちに待ったプリズンブレイク３がレンタル開始とあり９時に起きてプリズンブレイク３本借りてきた
んで帰って２度寝
んで起きてスーパー行って昼飯のモスバーガで大人買い
スーパーでは今日の晩飯の材料を買った
で、大好きなモスバーガをむさぼりながらプリズンブレイクを見てた
ほんと久しぶりに充実した1日だったわ

朝　カルピス
昼　社食のヒレカツ弁当
夜　ごはん、ジャガイモといんげんの味噌汁、温野菜、縞ほっけ
夜食　↑のモスチーズとチリドックがすげー食いたくなったがもう寝る

朝
昼　天津丼、サバ押し寿司、ナス浸し←全てスーパーの総菜
夜　メロンパン

朝 ごはん 納豆 つけもの（きゅうり、にんじん） 卵焼き
昼 もりそば まぜごはん たくわん
夜 ごはん 焼き魚 つけもの（きゅうり、にんじん） 枝豆 野菜ジュース ヨーグルト

朝 サンドイッチ
昼 オリジン弁当
夜 肉野菜炒め定食

朝 ごはん 納豆
昼 もりそば
夜 ごはん かじきまぐろ かぼちゃ

朝 チョコレートパン
昼 から揚げ弁当
夜 酢豚定食

朝 ウーロン茶
昼 もずく酢
夜 からっぽなんだよな冷蔵庫

朝　あんぱん
昼　味噌ラーメン＋高菜ご飯セット
夜　お茶づけ

>>853
モスバーガ食いすぎだろうｗｗｗ

朝　目玉焼き　ごはん
昼　ゆで卵　ちくわ
夜そうめん　

>>863
あたしンちの母の料理？

朝
昼　生ビール、唐揚げをさした串、キュウリ一本まるごとの浅漬け（スポーツ観戦時）
３時ごろ　松屋で麻婆カレー
夜　パン屋のサンドイッチ（具はコロッケ）×２

昼の観戦帰り、朝から炭水化物を入れてなかったから
松屋に寄って麻婆カレー食ったが・・・二度と食わん！誰だ！あれを旨いとか言ってる馬鹿は

朝　インスタント味噌煮込みうどん
昼　焼きそば、枝豆
夕　インスタント味噌煮込みうどん
夜　インスタントとんこつラーメン、豆腐、オクラ
あと発泡酒飲んでる

麺類大好きっ子だな、おい

朝　おにぎり
昼　オリジン弁当
夜　コンビニ弁当

昼　菓子パン2個

明日の朝も食べるものないわ　辛い

朝 ごはん 納豆
昼 ＪＲ山手線品川駅の立ち食い蕎麦屋で品川丼
夜 ごはん コロッケ 白菜の漬物 豆腐の味噌汁 グレープフルーツ

>>866
スガキヤ大好きっ子だな、おい

>>870
品川丼の店はオレも行ったことある！
あのモールの中では、安いのあそこくらいだしなあ。
でも立ち食い系かと思ったら座れるし、味もまあまあでいいよな。

朝 ごはん おかずはなんだったか忘れた
昼 飯田橋でチキンカレー
夜 ごはん カレイ 白菜 味噌汁

朝
昼　カップヌードル（ジャスコのPBブランド）、寿司パック（納豆、かんぴょう、カッパ、の巻き）
夜　カレーライス

品川駅は以前から立ち蕎麦の旨さと種類の多さは有名
ホーム毎にメニューが違うんだよ
俺も通勤が都内だった頃はよく通った、天ぷら蕎麦とカレーライスが好きだった

>>874
おぉ〜。そうだったのか。
俺は山手線のホームのしか知らない。
電車には乗らないが他の路線のホームにも行ってみようかなｗ
立ち蕎麦を食いにｗ

朝　マグロカレー
昼　成型肉ごはん
夕　マグロカレー
夜　豚レバー、お酒

>>875
関連する単語を繋げてぐぐれば、それ相応の個人サイトとか
確か品川駅の立ち蕎麦は公式サイトとかあって
何番線のメニューは○○と詳細な情報がupされていた筈

つか、明日は有楽町に出張なんで、数ヶ月ぶりにジャポネ喰いに行く！

品川といえば品川ダイナー

みんな食生活ヤバイから孤独なんじゃね？

朝　あんぱん
昼　オリジン弁当
夜　松屋

朝　ハムときゅうりのサンド
昼　餃子、マグロカレー　日に日に不味くなってる
夕　ご飯、昆布、豆腐、オクラ
あと発泡酒飲んでる
もうちょいつまみ食べる

朝　お茶漬け
昼　ラーメン
夜　ビール呑みながら串かつ

ひでえ食生活だな

朝
昼 焼きそば
夜 しょうが焼き 春巻 ハポーシュ


今日は意外に普通だった

朝
昼　インディアンカレーのご飯とルー大盛
夜　生ビール×２、どて焼き×７、串カツ×２、豚へれ×２（大阪式の立ち飲み屋）

昨日は夕飯、マトモに食ってない…ビールがご飯替わりだった
味噌がタップリついたどて焼きが上手かったから７本もいってしまったが
上記の注文でギリギリ2000円以内で済んだ、立ち飲み屋は安いねえ

朝　おにぎり
昼　ほか弁　まんぷく弁当
夜　スパゲティ

朝 ごはんに塩をかけて食った あとは漬物を少々
昼 松屋の漬けマグロ丼
夜 もりそば いなりずし

朝
昼 シズラーでメキシコ風魚のソテーとサラダスープデザートバー
夜

一食だけのドカ食い
野菜と果物はたらふく食べたがドカ食いだから身体に悪いなあ

昼　ご飯、納豆、オクラ
夕　会社で仕出し弁当
夜　ご飯、餃子、発泡酒
深夜　らっきょ、ウイスキー水割り

朝　かっぱえびせん
昼　っぱえびせん
夜　えびせん

朝 ファミマのパン
昼 オリジン弁当
夜 もやしラーメン、コロッケ

朝　早番は食わない
昼　仕出し弁当
夕　マグロのかま塩焼き、ハムとキャベツのサンド、発泡酒、水割り
夜　夕寝したんでもうちょっと飲む

朝 卵けけごはん トマト
昼 もりそば（立ち食い蕎麦屋で）
夜 ハムサンド

朝　焼きそば
昼　唐揚げ、枝豆、ボイルいか
夕　インスタントラーメン、さつまあげ
あと発泡酒とか

朝 ハヤシライス
昼 ツナマヨパン＆コーヒー
夜 カップ焼きそば＆のどごし生

朝うどん
昼うどん
夜うどん

>>816だけど今月もう余裕がない

朝　ガマン
昼　ガマン
夜　塩おにぎり+具ナシ味噌汁

もうカップラーメンすら買う余裕がないぞ・・・

ぉぃぉぃ今月まだ２週間くらいあるぞ

朝　サプリメンツ
昼　食わない
夜　ごはん、蒲鉾、レタスとコマトのサラダ、サバ缶。

ひとりなんて何食っても同じ味。　

　　　　　　　　　　　　l
　　　／￣ヽ　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　　お
　　 , o　　　',　食朝 l　　　　　　　　 ＿　　　　　.は
　　 ﾚ､ヮ __/　 べご l　　　　　　　／　　＼　　　 よ
　　　　 /　ヽ　 よは.l　　　　　　　{@　　@ i　　　 う
　　　_/　　 l ヽ うん l　　　　　　　} し_　　/
　　　しl　　 i　ｉ 　を l　　　　　　　 >　⊃ <　　　今
　　　　 l　　 ｰﾄ　　　l　　　　　　　/ l　　　 ヽ 　 日
￣￣¨¨~~ ‐‐‐---─|　　　　　　/ /l　　 丶 .l　 も
　　　　　 _＿_　　　　|　　　　　 / / l　　　 }　l　 い
　/ニュ　ﾄーｲ　　　 l　　　 ／ユ¨‐‐- ､_　 l　!　 い
　ヽ廿'　 .`廿'　　　 l　_ ／　　　｀ ヽ__　 `-{し|　天
　　 n　 .＿＿＿_　 l ／　　　　　　　　　｀ヽ　}／気
　　三三ﾆ--‐‐'　　l　　　　　　　　　　／ ／/　　だ
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_／ ／_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　´
　　　　　　,,　＿　　　　|　　　　　　　 ￣¨¨｀ ー──---
モパ　 ／ 　　　 ｀､　　|　　　　　　　　　 ＿
グク　/　　　　　　　ヽ .|　モパ　　　 ／　　 ヽ　モパ
モパ./　 ●　　　　●l　|　グク　　　l　@　 @　l グク
グク l　 U　　し　　Ｕ l　|　モパ　　　l　　U　　l モパ
　　　l　u　　＿__　u　l　|　グク　 __/=ﾃヽつ く　グク
　　　 >u､ _` --' _Uィ　l　　　　/キ' ~ __,,-､　ヽ
　 ／　 0　　￣　　uヽ　|　　　 l　 ﾍ　 ゝ__ノ-'　ヽ
. /　　　u　　　　　0　 ヽ|　　　　~　l　　　ヽ-┬ '
　テ＝＝tニﾄ　　　　　 |　／　て'-､─----‐‐─ヽ
／￣）￣　　　　　　　　ﾄ'　　　 ﾄ= -'　　　＜ニ＞

朝 ごはん しらす トマト
昼 無し
夜 ごはん さばの塩焼き 漬物 おくら なめこの味噌汁 ヨーグルト

朝
昼
夜 ベーグルひとつ

午前中から部屋の整理、本やCDやDVDやおもちゃ類を袋詰めして
それを車に積んでいたら合計１０時間ぐらい浪費したので、作業中食べるのを忘れていた
明日、まんだらけに売りにいく
手元に僅かだが残すモノもあるが、かなりサッパリした
あまり高く売れないと思うし、金額を期待していないが
精神的な面でリセットされた感覚は大きい

朝　おにぎり
昼　日替わり弁当
夜　はなまるうどん

朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー

インド人かよ〜！

朝　ビーフカレー
昼　ポークカレー
夜　チキンカレー

俺も
朝カレー
昼カレー
夜エビフライ、牛丼

朝　アンパン
昼　食パン
夕　カレーパン

夜食（おかず）　アヤパン

１０点

2日前
朝 マックシェイクS(チョコ)
昼 カロリーメイトゼリー
夜 カレー 豚飯 ポテチ アイス プリン

昨日
朝 水
昼 水
夜 サプリメント数種類

今日
朝 水
昼 サプリメント数種類
夜 ミンティア

昨日
朝　冬瓜と塩こぶスープ
昼　玉子入りインスタント味噌汁
夕　会社の仕出し弁当
夜　うなぎ太巻き発泡酒など
今日
朝　ハムとキャベツ塩こぶ漬け
昼　玉子入りインスタント味噌汁
夕　会社の仕出し弁当
夜　うなぎ握り発泡酒など

朝　フリスク
昼　フリスク
夕　フリスク

夜食　アナリスク

朝　サンドイッチ
昼　からあげ弁当
夜　つけ麺大盛

朝　寝てた
昼　コロッケパン
夜　煮込み丼

朝　寝てた
昼　冷凍お好み焼き
夜　焼き肉定食、納豆、もずく酢、ワカメスープ

はじめて麻婆豆腐を自分で作って食べたが･･･
あまりのうまさにビックリ
俺の舌がおかしくなったのか･･･
弧男たるもの誰かに食わせて確認することもできない

朝　冷蔵庫残り野菜カレー（肉はない。厚揚げが入ってる）
昼　おなじカレーに納豆トッピング
夕　おなじカレー

朝　なし
昼　ジャムパン
夜　回鍋肉定食

朝 なし
昼 大盛りぶっかけきしめん
夕 なすびとオクラのパスタ

朝　ご飯、納豆、オクラ
遅めの昼　イカ刺し、アジフライ、茹でとうもろこし
夕　なし

朝　おにぎり
昼　ハンバーグ弁当
夜　松屋の豚めし

>>914
わかる、美味い食い物発見したとき確認
出来ないのが歯がゆいよな

朝 ゼリー
昼 ほか弁
夜 焼きサバ定食

昨日
夏野菜玉子丼ばっか
今日
夏野菜カレーチャーハンばっか
野菜が安いので炒めて玉子とじとかカレー粉入れてます

土曜日
一人で横須賀米軍基地で花火

日曜日
一人で大岡山でラーメン

なんか最近会社の人以外としゃべってないよ >_<

朝　トースト　プリン
昼　冷麦
夜　スパゲティ（ミートソース）

朝飯くらい食えやｺﾞﾙｧ


とよく書いているオレが朝抜かしてしもたわ。

土曜日
朝 睡眠
昼 カレーパン 缶コーヒー
夜 カツカレー


日曜日
朝 睡眠
昼 牛丼 野菜ジュース
夜 焼きそば(ﾍﾟﾔﾝｸﾞ) お菓子

朝　トップバリューの袋塩ラーメン２こ
昼　アップルデニッシュ、カツサンド、
夜　なし
早朝　コーンフロスティ

昨日
朝　なし
昼　手作りラーメンミソ味
夜　魚

モヤシと長葱きざんでチンして醤油

トウモロコシ

休日は家に引きこもるかパチ屋行くかどっちか

飯はほぼインスタント物

朝 クリームパン
昼 コンビニ弁当
夜 はなまるうどん

いい加減パチンコなんて行くなよ。。。

休日はこんにゃくパスタ、さしみこんにゃく、ところてんを買占めに行くの。
結構重量あるんだ。

朝　ジャムパン
昼　からあげ弁当
夜　野菜炒め定食

朝　パン
昼　スパゲティ
夜　ダイエーの弁当

土曜
朝　おにぎり
昼　おにぎり
夕　おにぎり
夜　枝豆　お酒
日曜
朝　冷やし中華
昼　カレーうどん
夕　ナポリタン
夜　刺身　お酒
　

やっぱ卵かけご飯が一番うめえっすわ
みんなにもおすすめしまうぃっしゅ(・∀・)ノ

朝　おにぎり
昼　ほか弁
夜　タンメン

昨日
朝　おにぎり
昼　おにぎり
夕　おにぎり
夜　刺身、冷奴、お酒

朝 サラダ
昼 サラダ
夜 サラダ

はいベジタリアンですよ。

昨日の食事

朝：グレープフルーツジュース　コーヒー　きな粉　脱脂粉乳
昼：スコーン（チーズ味）　スコーン（バーベキュー味）　低脂肪乳
夜：スコーン（チーズ味）　スコーン（バーベキュー味）　コーヒー　低脂肪乳

以上

朝　菓子パン
昼　唐揚げ弁当
夜　コロッケカレー

朝　リンゴジュース
昼　とんかつ定食
夜　缶チューハイ

朝　ファミマのサンドイッチ
昼　ほか弁
夜　焼きさば定食

近くの弁当屋さんがお盆休みだ…

朝 コンビニ廃棄のだしまき卵
昼 睡眠、飯無し
夜 UFO、わかめラーメン

朝　お茶
昼　ご飯と切干大根の煮物。デザートは梨
晩　キャベツとシメジを焼肉のタレで炒めたもの

朝 牛乳
昼 水
夜 水

朝　サンドイッチ
昼　のり弁
夜　吉野家

朝　ヨーグルト　グレープフルーツジュース
昼　麦ご飯　魚の缶詰　みそ汁　ドライフルーツ
夜　ミルクティ二杯　「粉」をスプーンで5杯

昨日
朝　おにぎり、しょう油豚
昼　おにぎり、ピザ、お酒
夕　おにぎり
夜　冬瓜スープ
深夜　塩鯖、ビーノ、お酒
お盆休みで２キロくらい増えそうだ

>>946
どうした？夏バテか？心配になる

昼 納豆炒飯
夜 サバ缶、納豆オムレツ

朝　ランチパック（ツナ）
昼　ローソンのお弁当
夜　とろろうどん

朝 ご飯と昨日の残りのマグロユッケ

昼 薄皮クリームパンと野菜ジュース

夜 スルメイカ刺身と鳥ササミの霜降りに大葉と青ネギ刻みに味ぽんかけた奴とビール３本

朝　しょう油豚丼
昼　豆腐キムチ丼
夕　ハムキムチ丼
夜　ハム、キムチ、豆腐でお酒

朝 ゼリー
昼 たらこスパゲティ
夜 ラーメン、ほうれん草増し

朝　餅焼いてお茶漬けのもとで雑煮風
昼　なし
夕　なし
夜　半額寿司２０貫とお酒

>>950

ちょっとバテ気味
そして金がない・・・

朝 寝てた
昼 餃子 発泡酒
夜 鮎の塩焼き 惣菜パン（まるごとソーセージ） 発泡酒２本

朝　寝てた
昼　スパゲティ
夜　キムチ鍋

朝　オレンジジュース
昼　小女子　キャラメルコーン　ウーロン茶
おやつ　カップめん
夜　牛タン　ハム　グレープジュース

朝 アンパン
昼 大盛り定食
夜 牛丼、カレー、ゆで卵２個、納豆、サラダ、焼鳥２本、みそ汁、サンドイッチ、
海老天、冷麺、揚げだし豆腐、もやし炒め、バターコーン、大根の煮物、を全部大盛り気味で。
これでも痩せ型なんです。若いからかな…。
20後半になったら控えよう。

朝　お茶漬けの元
昼　野菜と鶏ムネ肉カレー
夜　上記カレーに豆腐とお酒

昨日

朝 フレンチトースト、トマト入りスクランブルエッグ

昼 なし

夕 ごはん、辛ラーメン

夜 ごはん、キムチ鍋


眠くならないから起きてたらこんな時間…

http://www777.bravehost.com/
http://search-buy.info/cyber.wmf
http://www.AMIGO.IN/hahahahahaha/oppai.html
http://www.spitzner.org/winwoes/mtx/viruses.htm

最近、外食で金がやたらとかかる事に気付いて自炊しはじめた。
もやし、鶏肉、たまねぎをバターで炒めるだけ。これ+ご飯。
これが昨日一日の食事。米を入れなければ300円もかかってない(´∀｀)

朝　ウーロン茶
昼　出前の釜飯
夜　小女子

朝　おかゆ
昼　おかゆに卵いれてみた
夜　そば

炭水化物多すぎ。
肉食え肉。

朝　昨日の野菜カレーに玉子つけた
昼　食パン１枚にキャベツ
夕　会社の仕出し弁当を３分の１残した
夜　カレーが残ってたので食べた

健康診断のため
朝　抜き
午前　バリウム
昼　トンバラ定食
夜　カレー

朝　　青汁
昼　　なし
夜　　米、トマト、味噌、コロッケ

朝　ぶどうぱん
昼　魚フライ弁当
夜　うどん

朝　なし
昼　冷やし中華
夜　素麺

朝　なし
昼　コンビニ弁当
夜　卵かけごはん

昨日
朝　食パン2枚
昼　ハンバーグコロッケ定食
夕　なし
夜　半額おむすびセット、マーボなす豆腐3人前くらい（マーボ茄子の元、なす1本、豆腐１丁）

朝　肉とあげを入れたうどん
昼　煎餅１０枚
夜　肉とあげを入れたうどん（味噌味）

朝　なし
昼　ざる蕎麦、炒飯少し、お稲り2個
夜　うどん、キャベツの千切り、黄色のピーマン、クリームコロッケ3個
　　キャラメル沢山

朝　菓子パン　チョコワ
昼　二郎
夜　鯵の開き、ご飯、味噌汁、もずく酢、焼き茄子、卵豆腐

朝　ピーナッツパン
昼　ほっともっとのハンバーグ弁当
夜　ナス味噌定食

ほっともっとのハンバーグは
90円引きでした

朝　なし
昼　カップラーメン
夜　カレー　サラダ　枝豆

朝　なし
昼　冷やし中華
夜　塩ラーメン、キャベツ、トマト、鶏の唐揚げ、もずく酢

統計とってみたら、もずく酢が一位になりそう!

なしって梨じゃないよな？

朝　無し
昼　会社の仕出しでカツ丼。これが300円とかで食えるのはいいよな
夕　マグロ刺身と冷やし中華とお酒
深夜　焼きうどんとお酒

朝　バナナパン、牛乳、ヨールグト
昼　麻婆豆腐、ご飯、きんぴらごぼう、ご飯、お茶
間食　てりやきバーガー、ウインナー、ジュース(マスカット)
夜　ご飯、かに玉、手羽先、お茶、ゼリー

朝 寝てた
昼 カレーうどん
夜 米 おでん フランクフルト

朝 レトルトカレー
昼 吉野家の豚丼
夜 カップ麺

昨日
朝　冷やし中華、冷やし付け麺
昼　中国産うなぎでうな丼
夕　なし
夜勤　なし

朝 ファミレスのモーニング
昼 鶏のトマト煮 発泡酒
夜 ステーキ サラダ ごはん ウイスキー

朝　寝てた
昼　カラマヨ丼、お茶、きんぴら、ゼリー
夜　ナポリタン、お茶、かに玉、ポテトサラダ、ヨーグルト

朝:山田うどんの納豆朝食セット
昼:フライングガーデンのダブル爆弾セット
夜:餃子の満州の餃子セット

朝：トースト、麦茶、ベーコンハム、鮭
昼：焼きそば、フランスパン
夜：御飯、烏龍茶、焼き魚、鶏肉

朝 なし
昼 野菜炒め定食
夜 ねぎとろ巻き

朝　ピーナッツパン、牛乳、目玉焼き、ウインナー、ヨーグルト
昼　鉄火巻き、わかめスープ、お茶、キムチ
夜　ご飯、麻婆豆腐、きんぴら、お茶

朝　無し
昼　無し
夕方　ラーメン
夜　無し

朝　無し
昼　ラーメン二郎
夜　無し
深夜　西瓜

別に寂しいわけじゃないんだけど、なんだか充実を感じない。
そんな毎日

朝：すき家のネギ玉豚丼１辛＆セブンイレブンの冷やしたぬきうどん。

昼：無し

夜：生ビールと烏龍ハイを二杯ずつ、焼き鳥二本。

朝　冷やしラーメン２玉にしょう油豚、きゅうり、玉子をトッピング
昼　サンマ寿司にカップ酒にサーモン刺身に発泡酒
夕　野菜焼きうどん

朝→ツナマヨパン
昼→チャーハン
夜→ご飯、みそ汁、玉子焼き、さんまの缶詰

1000ゲト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／⌒彡:::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/冫、　）::: 　１０００だ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　__| `　 ／::::　　スレ立てろ
　　　　　　　　　　　　　　　　 ／ 丶'　　ヽ:::
　　　　　　　　　　　　　　 　/ ヽ　　　 /　/:::
　　　　　　　　　　　　　　　/　/へ ヘ/　/:::
　　　　　　　　　　　　　　 /　＼ ヾミ　 /|::: 　　　　　孤独な男性
　　　　　　　　　　　　　　（__／| ＼___ノ/::: 　http://that4.2ch.net/alone/
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