ｱｸ禁になった人の為にﾚｽ代行するｽﾚ★291

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【板名】ダイエット
【スレ名】【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart120
【スレのURL】http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321687419/
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寿司屋で1800kcalほど一度に摂取してしまいました
一度に大量の炭水化物を摂取してしまったのですが糖尿病の心配はありませんか？これは全て脂肪として蓄積されるのですか？
晩飯は抜いて運動すべきですか？