同人活動中の美容と健康8

20代のころ化粧板で評判の良かった肌美精のパックを試したけど
全然ピンとこなくて、30代半ばで使ってみたら劇的に違った。
20代の頃に戻るまではいかないけど、やらないより全然マシだ
この手の一時しのぎってやっぱある程度容貌が衰えないと効果わからないねorz

シワとたるみ消えるなら試してみたい

スレチだったらごめん。
みんな歯や口臭のケアはどうしてる？
自分コーヒー好きで歯の黄ばみと口臭に悩んでる。
ケアは舌磨きと歯医者での歯垢取り、イベ前日〜当日は匂いが残るような食べ物やコーヒーは摂らないようにしてる位だけど、机を隔ててもお客さんに自分の口臭が伝わってないか不安になる…。

口臭は自分じゃ気付けないからなぁ
自分は遠慮なく言ってくれる親しい人（相方）にチェック頼む

自分はそれに加えて歯並び悪いので口元が結構なコンプレックスだ
せめて白くしたいからアメリカ製のホワイトニングパックを買おうか真剣に悩んでるｗ

紅茶大好きで歯が一時黄ばんでたけど
1000円超えのいい歯磨き粉（アパガードのグレード高いやつ色々）
買って継続的に使ってたら明らかに白くなった
口臭は気にしたことがなゐから分からないな

>>954
コーヒーは毎日1杯飲んでるけどとくに口臭は無いなあ
ガムが好きで原稿中は常に噛んでるからかもしれないけど
口臭があるかどうかは、使ってるリップクリーム（無香料）の
臭いを嗅げばある程度分かるよ
黄ばみはkepを週1-2くらいの感覚で使ってる

あと、便秘がちだと溜まったガスが口から出てくるというのを
TVで検証してるのを見たことがある

めっちゃフェイスラインとか頬筋上げる筋トレやってる
小皺よりフェイスライン崩壊が怖い

>>954
自分は956ほどではないけど高い歯磨き粉（クリーンデンタル）にかえたら
歯が白くなったし口臭も減ったので、
いい歯磨き粉を日常使いするのはやっぱり効果的だと思う

>>958 kwsk
私もフェイスラインやばい
顔面積増えた

>>960
958じゃないけど上向いて顎を突き出すようにアイーンするとか
上向いて舌を天に向けて思いっきり突きだす、とかすると顎の肉が落ちるらしいよ

フェイスラインをすっきりさせるにはよく噛むのが効くよ
即効性は無いけど、食事のついでにやるから忘れないし続けやすい
胃腸にも優しいし
パンはフランスパンにしてご飯は水分少な目で炊いてる
唾液がよくでるから口臭や風邪、歯周病対策にもいいよ

>>960
顎 たるみ 筋トレ 表情筋 とかの単語でぐぐるといっぱい出てくるよ
顔ストレッチでしめられるのは、顎、デコルテ、頭皮、まぶた、頬筋、口角とかかな
体の筋トレよりすぐ効果実感できるからオススメ
原稿中何にもしてないと、垂れ下がったヤバい顔になってくるからね…

口臭も華麗臭も原因はどのみち「満足に消化されなかったもの」だろう
大高酵素、だめなら“ふげん”でも買って飲んどき

華麗臭すてきね

1〜2年前の酵素がプチブームになっていた時、試しに買って
晩ご飯の後にホテルで飲んだら、晩ご飯があっという間に消化されてしまって
すきっ腹かかえて寝る羽目になったことがあるｗｗ
その時は旅行中だったから、深夜でもやってる店が近くになくてさ

酵素は疲れにくくなる効果もあるらしいけど、まじで消化よくなるから
イベントの前泊で飲みたい人は気をつけろｗ

コラーゲンやゼラチンなんかも屁が異様に臭くなるから要注意らしい

原稿中は疲れて寝てしまうと困るから運動ができない…太る…

逆に原稿中の方が真面目にやってるな
運動っていうか、ストレッチに毛が生えた程度の筋トレですが
気分転換〜とか思ってたけど、むしろ現実逃避に近い気もする…ｗ

>>967
!! 思い当たる一時期があったわソレ
今さっき調べたら「個人差はありますけど」みたいに書かれてるサイトは多かったが
少なくとも私は該当していたように思う･･･　も、もう飲まないもの！

ラジオ体操すると身体が軽くなって飛んでいけそうな気がするｗ
お風呂で温まると頭痛とかも無くなるし最高

唾液がよく出ると口臭にも虫歯予防にもいいんだよね
ストレスや不摂生や口呼吸でドライマウスになってるほうが口くさい
イベント前にはブレスケアと野菜中心の食事で予防できるかな
ただしじゃがいも類はおならも体臭もくさくなるし太るから除く

>>972
たっぷりの野菜とご飯をよく噛むようにして半年経ったけど
唾液がサラサラになった
ガムは昔からよく噛んでたけど、やっぱり食事時にしっかり
噛むのが効いた

口臭対策にリステリンもいいよ。口臭すごかった父ちゃんが臭くなくなった

>>970
ちょい亀だけど、特に匂いに影響があるのは豚コラーゲン及びゼラチンなので
マリンコラーゲンにするといいよ
まぁ今は魚も原料選ばないと汚染の心配もあるけど

テスト

アメリカのサプリでは魚原料は水銀を気にしてるね
日本の会社で気にしてる所はあまりないな

シモかつ汚い相談になっちゃうので苦手な人ごめん

生理が来る直前・最中・直後のどれかの期間、ほぼ必ずひどい下痢になる
（最中だけの時もあるし直前と最中の時もあるし、月によってまちまち）
ぐぐってみたら該当時期にお腹下す人は生理痛もひどいらしいけど
自分は痛みはそうでもなくて、むしろ腸の痛みのがつらいくらい
同じような症状で改善できた人がいればぜひ方法を教えてほしい
普段から若干ゆるいタイプだし日に2回出てしまうことを除けば(これもすごく嫌だけど遺伝ぽいので諦めた)
整理時期以外は詰まるでも下すでもなくごく普通のコンディションなのに
整理時期になると毎月必ずお腹を壊す日が続いて正直しんどい
ただでさえ手荒れがひどいのに手を洗う回数も増えるし＊は痛くなるし
受けにごめんと謝りながらのトイレタイムはもう勘弁するのです

>>978
自分似たような症状で
腹下すし腹痛も酷いけど生理痛…？みたいな感じだったんだけど
ある日痛みでのた打ち回って救急行きになった
結果子宮内膜症が卵巣に出来てて卵巣が腫れ上がって腸と癒着してた

通常の生理前後の下痢は腹部の血流が活発になって起こるらしいけど
あんまり酷いようなら看て貰った方がよいかも

因みに自分は手術で改善したので改善策の参考にはならなくてスマンｗ

私は生理前が詰まって最中は下るな・・・

生理前に詰まるのは生理前のむくみが原因で腸に圧かけるからとかなんとか
PMSの症状かと

私も整理中は下痢までいかないけどユルくなる
だからその時だけビオフェルミンとかヤクルト飲んでるけど
効いてるのかは今イチわからない
前ほど酷くなくなったとは思うけどやっぱりユルいし

×　整理中
○　生理中

大きいほうは1日2回くらい出る状態がベスト

大きいのって毎日決まった時間にする方が良いんだっけ

食事は毎日決まった時間にしてるんだからうんこも同じ時間になるのか

テスト

保守

昔に聞いたときは寝起きとかの同じ時間帯にした方が
いいって話だった
理由は同じ時間の方が体調の違いがよく分かるとかだったかな

シモの話を続けて申し訳ないが、大の方って同じ時間に行く人が多いのか？
便秘も下痢もなく毎日出てるけど決まった時間じゃなくて
朝とか夜とか不規則なんだよな…

>>990
毎日出てるならいいんじゃない？
決まった時間に出る人は食事も決まった時間に取ってるんじゃないかな

規則正しい生活をしていたら、規則正しく出るな〜。
就寝時間も起床時間も食事の時間も食事内容もまちまちの現在はばらばら。

そろそろヤバそうだから、次スレ立ててみる

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乙乙

>>994おつ！

>>994
乙

乙梅

暖かくなってきたので半身浴を再開するかな

そして1000ならみんなが健康でキレイになる！

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