目の負担について

白い紙に反射して目に入る光は、近距離でテレビ見ているも同然らしい

壱時間毎に壱拾五分の休憩を取ればよい。

休憩って何すればいいんだ？

＞＞1が本当なら恐ろしい

てらやばす
休憩ってなにすればいいの＞？

１５分休憩ってマジでわからん
本読めばいいわけ？

>>6
ﾜﾛﾀ

＞＞休憩

目を休ませろ。とりあえず目に悪いことをしなければいいや。

１５分も目閉じてたら
寝てしまう

遠くのものを見るとかがいいんでないのかなぁ

年中眼精疲労のオレには関係のない話さ
でも温かいタオルで
瞼を温めるのは効果があると思う

>11
そうなんだ、何か確かに良さそうな感じはするなぁ

庭の木をみるってのはどうよ？

都会暮らしの俺。見えるのは墓ばかり

いいなそれ。

>>12
よく分からんけど
庭みたいな近い所より
もっと遠くの緑…山なんかを見た方が
いいんじゃない？

外に出ろ

外国から目のサプリ個人輸入しる！！

うん？
外に１５分でるのはいいんだけどアスファルトが日光反射したりその辺のビルにも反射して更に目に悪そうなんだけど

個人的には目のマッサージもお勧め。
調べてごらん？

下手なマッサージは悪化させるだけ
一時間ごとに１５分遠くを眺めるのがいいんだけど
空を見上げるのはどうなんだろう？逆に負担か？

一時間ごとに１５分曼荼羅をみてれば
悟りが開けて、絵もうまくなる。ピカソみたいに。

車かチャリで外出しろ。否が応でも数十メートル先を見続けることになる

確かブルベリーは目の健康の為にいいらしいですね
朝食のパンやヨーグルトで食べてみてはいかがでしょう？

具体的にどういいのかわからんな
目に良いと言われても食えばそれで視力が良くなるのかそれとも目の疲れがとれるのか
遠くを見つめろと言われても何メートルくらいが遠いのかわからん
壱拾メートル先じゃ近過ぎで逆に目に負担かもしれないし

そうだ！これからは緑っぽい原稿用紙を使えば目に優しいジャマイカ！

おまえ頭いいな

オススメの目薬おしえてっ

確か遠くを見るなら天井が良いらしいです
あと、ぬるま湯で浸したタオルを目に当てると疲れが取れるらしいです

>>27
目薬を使うことがおすすめできない

一般的な目薬を使うくらいなら、人工涙液を使った方がいい。

サプリならどこのがいいとかある？

ない

てーか安易にサプリやら目薬にたよんな

>>31
ビタミン系なら買うより病院で処方してもらった方が安くすむとだけ言っておこう

病院ってことは、保険がきくってこと？
どういう風に頼めば保険きくの？
このごろ目が疲れて目頭痛い、目にいい薬くれ、って言えば
保険きく？

YES
ダメだと言われたらそれまでだが

屈折や反射利用すれば類似的に数十M数百M先を見るような物って作れないんかね？
デザインはゴーグルみたいな感じで

つ望遠鏡

>>38
それじゃ目よくなんない。
つか望遠鏡は目に負担掛かるよ。

つか>>37はモニタが数十メートル先なん？

つか視力とか目の負担とかは
寝たら直るんでどうでもいい。
問題なのはドライアイだ。
こればっかりは目が痛くて
開けてられなくなるから。

つまばたき

視力が寝て直るなんてうらやましい・・・

http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/cg/1121057766/
関連スレどんぞ

>>29>>30
くあしく。
俺片目見えなくてただでさえ目の疲れが早いし激しいからガンガン使ってるんだけど…

目薬は防腐剤などが入ってるからだと思う。
ドライアイとかは、目薬より30さんがいうように人工涙液のがいい。

人工もの使うなら、自分で泣けばいいじゃない。
泣くと目の周りの筋肉の緊張がほぐれるからすっきりするよ。

>>47
というか泣き方を教えて欲しい…
ﾄﾞﾗｲｱｲになると涙なんて出ないよ。
・゜・(ノД`)ｳﾜｰﾝ

人工涙液で満たされたゴーグルをつけてたいわ

ちょうどこの間テレビでやってた。
やっぱり４０度くらいのお湯につけたタオルで温めるのが良いらしい。毎風呂で。

あと日々の生活で出来る事は、テレビとかＰＣのモニタを目線より下に置くと目も半分しか開かなくてすむから良いとか。

私もビューラーすると目が渇くんだけど…

元から目が半分くらいしか開いてないオールウェイズ流し目な俺

あー、眼精疲労で偏頭痛が起きたりすると、アニメで号泣した回だけ見たり、
泣きマンガのクライマックス(うしとらが多い)だけ見て、ストレス逃してたが、
そういう効果があるのね＞47

でも泣き過ぎても、頭痛くなるんだよな……

一日１０時間休みﾅｼに描いたとして
７時間睡眠をとったとしよう
この睡眠で目は休まるのか？どんどん悪くなって行く気がする

目を休める方法＝目を使わないこと
とは限らない

裸眼0.03
もうどうでもいい。

ドラッグストアで売ってるLORA？のブルーベリータブレットまじおすすめ。
パソコン仕事してた時単純においしいからポリポリ食べてたんだけど、
終業時間あたりの目のシバシバ感が明らかに軽減されてた。

事前に食べるのがいいみたい。

>>55
自分はブルベリーの飴が利いた！
2粒いっぺんになめながら、目を閉じて、飴がなくなったら目をあけると
疲れが消えているからお勧め！
でも、東京に来たらどこにも売ってない。
（ブルベリーのは色々あるけど、アレ以外はそんなに利かない。名前を忘れたので
　注文してもらうこともできないし・・）
長野県のドラックストアーには売ってたのに。かなしす。

サプリメントだとアントシアニンの入ってるヤツが目元の血流を改善する働きがあるよ。
あとブルーベリーはビルベリー種以外はあまりアントシアニンが入ってないらしい。

えー、ブルーベリー効果無いよ。業者でもいるのか？
とある事情で冷凍生ブルーベリー一日に一袋、一年ぐらい食べてるけど、
視力下がりまくり、目の疲れとかも自覚症状があるほど効かなかった。
おいしいから今も食べてるけど、失明するんじゃないかと恐怖中。

>>58
そりゃブルーベリーにだって限界があるよ…
ただ単に軽減するだけ、治すまでにはいたらないよ

>>58
ブルーベリーは魔法の果実ではありません

ブルーベリーはあれだぞ、自分の最大HPまで回復しようとするだけで
最大HPが上がる命の実じゃないぞ。

知ってると思うけどビタミンは採りすぎても早死にするので注意

100才越えの大往生なんて狙ってないから別に早死にでもいいよ
ドライアイって治らないものなの？
医者からは凝視するなっちゅーアドバイスしかなかったんだが

PCやめる。

まあPCやってるうちはそうそう治らんだろうな

２ｃｈやめればかなり治ると思う

外国へ行くと分からないから文字を読むということがなくなって目が休まる。

>>49
>テレビとかＰＣのモニタを目線より下に置くと目も半分しか開かなくてすむから

一度ディスプレイを低くしてみたが
目にはいいけど首が疲れる。

>>48
鼻毛を抜くと涙が出る。
あまり勢いよく抜かずにゆっくり抜くほど刺激が強くなる。

それは姿勢が悪いのだよ

>>70は>>68へです。ｽﾏｿ

基本的にはドライアイって完治はないとTVでいってたような
手術？で涙を出やすくするというかなんかわからんけど、そういう治療法はあるらしいけどね。

>>69
目からウロコ！

…でも痛杉

>68
直立で伏し目にしてみれ
個人的には椅子を高くする方が良かった気ガス

とりあえずＴＶとＰＣとゲームやめる

>>56
それは思いこみ
そんないきなり良くなったりしない

>>76
プラシーボ効果じゃね
いいことじゃん

さすがに2粒飲んで目閉じたらってのはプラシーボぽいな
まー毒じゃないなら聞いた気がするだけでもいいのかもしれんけど。
あと目休める場合は目を閉じるより遠くを見るほうがいいそうです。

>>72
確か涙が流れて行く穴(下瞼の目頭側にあるやつ)に栓をする方法を聞いた事がある

目閉じて目が休まらないなら寝るのは目に悪いってことだ

キミ日本語読める？

>>54
ﾅｶｰﾏ
orz

目を閉じるより遠くを見るほうがいいと言ってるだけで、「目閉じて目が休まらない」なんて誰もいってないな。

>目のピント調節を行う筋肉、毛様体筋は近くを見る時ほど緊張します。この時レンズ（水晶体）は厚く膨らみます。
>逆に遠くを見る時にはレンズを最も薄くします。この時、毛様体筋は最もリラックスするのです。目を閉じていたり、
>見る対象がなくぼんやりしている場合、自動的に目は1メートルくらい先にピントを合わせるので、
>毛様体筋は完全にはリラックスしていないのです。

そういえば昔、仮性近視で就寝前に点眼する目の筋肉を緩ませる薬を
処方して貰ってた事がある。
それしてる数年間は間は視力低下は止まってた。

小中学校のとき目の体操の時間ってなかった？
仮性近視？でものすごく目が悪くなったことがあって、いつもふざけてた目の体操を
真面目にやりだしたらすぐ回復したんだよ
目の周りのマッサージとか遠近訓練とかそんな感じの

>>85
それどうやるの？

ブルーベリーは一日にジャムを大さじ一杯程度で十分
ただしこいつで視力が多少よくなっても食うのやめたら戻る

ブルーベリーってその後の研究では、目に良い成分は見つからなかったらしい
らしいぞ。

両手の指先を合わせて親指どうしをグルグルまわす運動とか目にいいらしいよ
あと目薬はドライアイ気味の人は普通の目薬の中に入ってる
保存剤のようなのがドライアイにはきついらしいので
一回使い切りの目薬のほうがいいらしい
ドライアイぎみで調べたときに知ったから確実さは言い切れないけど…

後は姿勢。悪い姿勢でパソをしたり本を読んだりするのも目に悪いらしいぞ

ドライアイ用の目薬使ってるんだけど、なんども指すうちに涙が出るようになってきた。
まえはあくびでも出なかったのに。
でも、目薬使うより、規則正しい生活を送ったほうが目に良いらしい。

>86　遅レスだけど
こめかみとか目頭とかまぶた軽く押したり、目をゆっくり回すとか
遠近訓練は指を目の前に近づけて見るのと、窓の外を見るの何秒かずつを交互に
というまあそう特別でもない内容
仮性のときは黒板見るのも怪しかったけど治ってからは結局大学卒業まで
両目1.5前後だったんでもともと目が丈夫だったのかなあ

◆爪モミ
爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する
・モムのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。
　基本的に、両手の親指、人さし指、中指、小指の４本の指をモミモミ。
これらの指の爪の生えぎわをモムと、顆粒球をへらし、リンパ球をふやして、
副交感神経が優位になり、血行が促進されます。
ただし、薬指は交感神経を刺激してしまうので、特別な場合以外は使いません。

◆目を温める　「発掘あるある大辞典」より抜粋
温かいタオルを目にあてる
・温めるとドライアイの最大の原因であるマイボーム線のつまりが解消し、涙の層が回復。
温熱効果による血液の循環が向上し、目の周りの筋肉の緊張をほぐしてくれる。
温かいタオルと冷たいタオルで実験後、温かい方が良い結果が出た。

◆ブルーベリー
ブルーベリーに含まれる色素、アントシアニンが目に良い
・一日50グラムのアントシアニンを基準にすると、乾燥ブルーベリーで10グラム、
生のブルーベリーで40グラム程度。毎日継続摂取するという前提の量です。
この成分は、摂取後4時間後には効果があり、24時間で消失する。
効果が出る人と出ない人様々。眼精疲労にも効くので食べておいて損はなし。

>92
おっぱいねーちゃんをモミモミしたいです

テレショップでブルベリーの倍以上のアントシアニンを含むビルベリーってのがあったぞ！

テレビの通販番組やネットショッピングの画面にブルーベリーを探して
血まなこ、って。
ちょっと、てかえらく本末転倒な気がするけど。

CRTモニタの前にかけてた様な液晶用フィルタを探したけど … 高けー。
それに、保護したいのは液晶ぢゃなくて目の方なんだよSANWAさん。

>>93は仮性フォーＫ

マジカルアイなんかどうですかね？

>97
眼トレ！　うわ。
一昔前に流行った、3D本系かなぁ。
なら、ブックオフとかで各種￥105.だったけど。

疲れ目をどーするか、じゃなくて眼の負担を予め軽減する方法を探す
方が、お役立ちレスっぽくてイイよ。

>96
なんでわかったんですか

CRTから液晶にしたが、目が疲れるぜ・・・

>>100
ディスプレイ防護フィルターつけてる？
紫外線とかカットする奴

そういえば漫画描くようになってから急激に視力下がった記憶がある。
それまでは両目1.5だったのに…
漫画というより、長時間机に向かって描き描きしていること自体
目に悪いということなのだろうか

パソコンしすぎで頭痛　吐き気　腰痛です。でもやめれん

>>100
輝度を思いっきり下げろ。
色塗る時だけ上げればいい。

就寝時に目の疲れで寝ているから、
起きても目だけが疲れている・・・
ブルーべりー等は昔試したが効果０
それが俺の場合朝起きれないことに
つながっていってるような気がする

蛍光灯よりも白色灯の方が目に優しいらしい。あの黄色い光の方ね。

>88
目から神経につたえる伝達物質の再生に使うアントシアニンが含まれているのは本当。
でも>92が書いてるように24時間しか効かないのと、
生のブルーベリーには大した量のアントシアニンがないから、目のために生や干した果実を食べるのはあまり意味がない。

アントシアニンが不足して目がしばしばしたり、目の裏が痛んだりする人は
ブルーベリーで改善されることが多い。
視力UP！は、よっぽど体質か症状に合う人でもないと無理。


でも目が疲れてると思っても、実は肩や首が疲れててそこから目にきてる場合もあるんだよね。

追記。だからブルーベリーは（目が目的で）摂取するならサプリがいいってことね。
ルテインとか入ってるのだとなおよし。

筋トレすれば常時肩や背中が痛むから
目に来なくていいよ。

>>92
2番目の温めは捏造じゃあるまいな

目を暖めるのは本当に利くでー。
というか眼精疲労で病院行ったら、医者もそうしろと教えてくれたｗ

ぬるま湯に浸したタオルを固く絞って
レンジで1分ぐらいチンしたものを目にそっと当てるのがオススメ。
すんげー気持ちいい。やったあと目の周りがスッキリする。

そういや眉間の辺りにツボがあるしな、温めると
効きそうだ。

水泳用のゴーグルあるじゃん？
あれにアイボンを並々入れてそれ掛けてろよ
ドライアイや花粉症にも効果覿面だぞ。

あいぼんやりすぎると角膜剥がれるよ
適度にね

マジ？！

ヒロポンやりすぎると神経おかされるよ
適度にね

鬼太郎

団塊は若い世代になんでもかんでも負担を押し付けすぎた。
日本の１０００兆の借金も、団塊世代が政府にＮＯを突きつけなかったから
できた｡

　そろそろ、団塊、世代には、罪を、償って、いただきましょうかぁ(´_ゝ`)（ゆっくり立ち上がる）

まだその段階ではない

視力下がったのと白目が汚くなった
しょぼん

白目が黄ばむのは高脂血症らしいよ

職業SEでなんとか空いた時間に原稿やる私は
近い将来目がダメになるんでないかと心配だ
視力0.1以下だし…orz

DTPのオペやってて年がら年中モニタ見つめてるけど
左目は1.2キープだお

ただ右目は年々下がってる。
それはそれで不便だ。

眼鏡新調上げ

３Ｄイラスト見るのが良いらしいよ

マジカルアイか〜

>DTPのオペ

肉体労働乙
最底辺の仕事だな。

ニート様乙

自己紹介乙

暗いところで本を読むと視力が落ちるって迷信らしいね

くらいとよく見えなくて対象に顔を近づけ過ぎるから結果的に悪くなる
じゃなかった？
どっちみち暗いから悪くなるようなもんじゃね？

>>125
やりすぎると斜視になりそうで怖い

ageるよー


ドライアイに肝油ドロップおすすめ

>>127
こういうこと平気で言える人って何してる人なんだろう。
バイト経験すらない学生？

「大人は汚い」とか「サラリーマンみたいな社会の歯車にはなりたくない」系の人ですよ

つまり
働いたら負け
だと思ってるわけか

>>134
最近独立してデザイン会社経営してますが何か？

デザイン会社経営ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

言うだけなら自由だもんね。
好きに言わせてあげなさい。

>120
腎臓悪いと白目が濁るよ。
食生活に心当たりがあるなら検査しておくが吉。

137 名前：127[] 投稿日：2008/03/25(火) 18:57:47
>>134
最近独立してデザイン会社経営してますが何か？

俺も昨年独立して自宅警備会社設立したよ

性能の良いモニターでもPCと繋ぐケーブルがへチョかったら意味ないから注意な

いまどき関係ないよ

良スレ保守

>>88
ブルーベリーサプリ毎日飲んでる俺涙目ｗｗ

>>83
小さい時、ボヤーとするのが面白くてよくピントずらしてたんだが、あの時は両目とも1.5以上あったわ
今は暇さえあれば絵描くかPCや携帯の画面見るか本読んでて、視力下がりつつあるから何か納得した
今日から1日30分くらいボヤーとしてみる

ネットの簡易検査を試してみたところ、どうも乱視があるみたい
これって眼鏡なりコンタクトで矯正したほうがいいんですかね
なんか矯正すると視界に歪みが出るって聞いたことがあるんですが、乱視矯正してる方いますか？

>>148
両目乱視で、特に片方がひどい。
自分の場合、眼鏡をかけると下り階段が立体的に見えて怖かった。
矯正前は、真っ正面からボールが飛んできたら止まって見える→顔面直撃、という感じ。
裸眼のまますごすと、肩こりや首の疲れがひどくなり、そのうち頭痛がしてくる。
目だけじゃなくあちこちに負担かかってくるから、１度専門家に相談したらどうだろう？
ちなみに自分の場合、コンタクトでは矯正不可能と言われているよ。

眼鏡で矯正不可能な乱視ならけっこうよく聞くけど
コンタクトで矯正不可能な乱視ってあるんかいな？

>>149
動いている物の距離感が上手くつかめないというのは長い間気になってたコンプレックスでした。
肩周りの疲労も悩みだったので、それらが乱視のせいかどうかはわかりませんが
時間ができたら眼科に行ってみます。
ありがとうございました。

花粉で目が痛い

つか誰も交差法やんないのな
一時的とはいえその場で数秒で視力回復するのに

交差法と平行法？両方交互にやってるよ〜〜
こりかたまった目の筋肉が柔らかくなっていいよねあれ
３Dアートとかも机の傍においておく。
たまにエロいのがあるんだよねあれw

3Dアートって片目失明してたら見るの無理？

片目ないと立体視は無理だね

失明してなくても乱視の人も無理って聞いた気がする

目って疲れた時温めたらいいのか冷やしたらいいのかわからない。

あと関係ないけど、かすかな音や遠くの音だと、
どっちの方向で鳴ってるのかわからないのはなんかの障害なんだろか。

>>157
激乱視だけど普通に３Ｄイケるよ。
近眼だから、メガネやコンタクトなしだと
大きい３Ｄ作品はぼやけたままでの訳分からん立体になるｗ

乱視の方向にもよるのかな。
自分は縦方向の乱視だった。

縦方向の乱視＝目を細めるとどうにかなる

ブルベリ君（悟空）体操したらちょっとすっきりする
夏の甲子園のときに死ぬほどＣＭしていたやつ

>>161
ブルブルブルブルアイッアイッ
ブルベリアイッ！
ってやつかｗ

まーくんとハンカチの時の決勝戦の録画に入ってそうだな。やってみよう。

肝油ドロップを食べてる
取りすぎ注意だが、普通にうまい

画面が明るいと目が疲れるからモニターを暗めにする
部屋が明るいとモニターに外光がちらつくから昼でもカーテン下ろして真っ暗にする

やっぱアナログよかデジタルの方が目に悪いかね

>>165
デジタルはモニター次第。
目に優しいモニターか目潰しモニターかで雲泥の差。
液晶パネル由来の特性なのでメーカーでは峻別出来ない。

目潰しモニターってどんなの？コントラストの調整ができないとか？

画面を見ると油膜が貼られた様なギラギラした虹色の干渉模様が見える。
目に痛い程。白画面で顕著。30分で見ていられなくなる。
使い続けて視力を大幅ダウンさせた人も。文字通り目を潰しかねないモニター。

ドットピッチの工作精度の問題とかフィルターの質とか色々言われてはいるが原因は不明。
人柱の報告により韓国製の後期S-IPSパネルやPVAパネルを使った製品等に特定されている。
カタログスペックだけなら高性能なので各社の高級モニターにも採用されており、始末が悪い。
安いモニターは同一製品でも採用パネルがコロコロ変わるので特定不可能。

参考スレ
目が疲れにくい・目に優しい液晶モニタ Part46
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/hard/1253435848/l50
まとめWiki
http://wiki.nothing.sh/1752.html#g9a7b328

本スレは基地外が時々誤情報を書き込むので読み取りには注意を要する。

どうしても目潰し引きたくなきゃL897（次点でL997）
お値段もかなりなもんだけどｗ

L997使ってるが
とりあえず長時間見てりゃ普通に目も霞むし眼底痛くなるぞｗ
要はコントラストの高さが目の疲れの原因じゃないかね

L997だからその程度で済んでる。アナログの白すぎる紙と同じ程度。
アップルシネマHDだったら…

朝起きると目やにがすごい

毎日アイボンで目を洗ってるんだが
あまり良くないみたいだな
危険らしい

保守

就職前は両目1.5以上あったのに今は1.0と1.2とかで泣きそう。
仕事中はずっとモニタの前だし原稿もフルデジに移行したから
まじで一日中モニタ見てる状態ｗｗ

>>174
同じく仕事中も原稿中もモニタ様とランデブー
眼鏡を作り変えるたび瓶底になっていくんだが
どうしたものか…

wacomの液タブも疲れにくい気がする
やっぱり疲れるけど

トレス台よりはモニタのほうが眼にやさしい気がしてたんだけど
液タブはそれ以上ってことか

トレス台は明るさ調整できないじゃないか
うちは透明のゴムマットとの間に紙を敷いて使ってたけど
液タブは基本IPSパネルだしね

明るさ調整できるトレス台も高いのならあるよ

ttp://www.rohto.co.jp/prod/cat2.cgi?kw=100545
近所の薬店で大プッシュされてた目薬なんだけど、これ使ってる人いる？
周りの目薬が400円前後の中で1400円もしたので買わなかったけど気になってしまった。

あとビュイレンズの眼鏡を作ってみた。（度なし）
プラシーボとか色々言われているけど個人的には効いてる。
眼の奥が痛くならなくてよかったよ。

>>180
使ってる。
前に使ってた疲れ目用目薬サンテビオに比べたら効いてる、かも。

どこか別のスレでも書いたんだが、こっちの錠剤には劇的な効果を感じてる。
ユンケル1・6・12EX
ttp://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/dispproduct.php?productid=900&ref=Command%3Dlistup%26SubCommand%3Dfreeword%26keyword%3D%25A5%25E6%25A5%25F3%25A5%25B1%25A5%25EB%26page%3D1
乱視のせいで、目が疲れてくる夜には月が2、3個見えるのがデフォだったのに
最近は1つしか見えないｗ

>>181
トン。
その錠剤知らなかったなぁ。
自分はまだ181ほどには疲れ目じゃなさそうだけど、
使っても大丈夫なんだろうか。
常用しなければいいのかな？

今年の健康診断で視力1.0を切りそうになってほんと焦った。
職場のディスプレイ輝度はぎりぎりまで下げてるけど、視力低下が止まらん。

1年で視力1.5→1.0になったorz
去年まで見えてたものが見えなくなってすごく恐ろしい

職業プログラマーなんだけど
同様に目を酷使する仕事で視力保ってる人いたら
コツを教えてほしい。

遠くと近くを10秒ずつ交互に見てたまにリフレッシュ
電車の中から一番遠い物に目の焦点を合わせる

良スレ保守age

目薬色々使ったけどロートのOAのがよかった。
何より鼻から口内に流れてきても不快な味がしないのがいいｗｗ
こまめに目薬さすようになった。

これの目の体操が自分のドライアイに効いた
ＤＳiでは使えない
フェイスニングで表情豊かに印象アップ 大人のDS顔トレーニング
ttp://www.nintendo.co.jp/ds/ykoj/

こっちは内容同じかわからない
ニンテンドーDSiウェア 今日からはじめるフェイスニング 顔トレミニ
ttp://www.nintendo.co.jp/ds/dsiware/kaotore_mini/index.html
目と口の健康コース
ttp://www.nintendo.co.jp/ds/dsiware/kaotore_mini/course/course04/index.html

検診行ったら視力が0.3くらいがくんと落ちてた…
ショックすぎる

眼筋マッサージとか遠くを見つめるのとか
最近疎かになってたのでちゃんと再開することにしたよ。
みんなも気をつけてな…

ラジオ体操を本気でやると肩こりも目の疲れもすっきり

目

市販の目薬保存料入ってるから微妙なんじゃなかったっけ？
ドライアイは病院に処方してもらったのがすぐ治って良かった

画面の光度一番低くしてPC眼鏡かけてる

ここ一週間ほど連日片目だけ断続的に痙攣してたんだけどようやく治まった
だけど花粉症のせいなのかディスプレイ見過ぎで目が限界にきてるのか判断つかない
ドライアイではないんだけど似たような症状出た人いる？

jins pcいいよね
あれのおかげでPhotoshopとにらめっこしても大丈夫になった

>>193
それ、典型的な眼精疲労の症状じゃん

>>193
修羅場になるわ。

花粉のせいか目が痒かったので、修羅場明けに眼科へ行った。
痒い方は弱めの薬ですぐに良くなったんだが
疲れ目の自覚症状から色々検査された結果、仮性近視と言われた。
目を酷使しすぎて毛様体が機能低下、眼底で少し出血してるとかなんとか。
１ヵ月間、毎晩瞳孔を開く目薬を使うことになった。

眼底出血gkbr
もう治まってるから大丈夫だよね…

>>197
不安に思うなら、時間あるときでも眼科で検診受けてきたら？
何事も早期発見に越した事はないし
何も無ければそれでいいじゃん

ZoffのＰＣ用眼鏡を買ったんだけどクリアレンズとはいえ微妙に茶色がかってて
画面の色味が黄色っぽくなる
効果はあるみたいだからいいんだけど、彩色作業の時困るなこれw

あとドライアイ対策としてソフトサンティア（人口涙液）を点眼してる
防腐剤無しなので開封したら10日以内に使いきらないといけないから必然的に
こまめにさすようになったw

わかる
モノクロ作業中はいいけど、忘れてそのままカラー塗ったらえらいことになったｗ
カラーの時だけは下書きから外すようにしてる

一応無色のレンズもなかった？
俺はビュイだからよくわからないけど

>>201
無色って書いてるけど、実際は若干黄色い
もっと高い眼鏡屋なら完全に無色もあるかもしれないけど

>>202
そうなのか
タレックスのOAグラスなんかはすげー高いのに無色はないから
仕組み上無理なのかもな。
俺はビュイで満足してるけど散々プラシーボって言われてるし。

人間て「事故る！」って思った瞬間、
ぶつかりそうな物に目が釘付けになるんだって
で、その電柱に、自分から向かっていっちゃうんだって
だから、事故りそうになったときは、ぶつかりそうなものから、
目をそらす訓練が必要なんだって
ところで、最近反面教師にばっかり目が釘付けになってない？

あげ

紫外線が強い地域にいたら、自覚できるほど急速に視力が落ちた。
あわてて似合わぬサングラスをかけるようにしたけど、
お前らも紫外線には気をつけてな…。

紫外線ってそんなに影響あるのか！！

角膜の黄変というのがありましてな
緑と青の区別がつかなくなって行くよ
大体年取るとそうなるけど紫外線の影響が強いと早くなってしまう

ごめん黄変は角膜じゃなくて水晶体な

サングラスが似合わないなら透明なUVカットレンズがよい

ＰＣのカット眼鏡は効果あるのかな？

デジタルで疲れ目ショボショボ