メタボリックシンドロームの人が喰うべき店、喰っても良い店って？
1 ：當真銘之子孫：
１昨年ぐらいから体調悪いなと思ったら、やられました、
高血圧＆高脂血症＝メタボリックシンドロームですよ。
南部（八重瀬近辺だと嬉しい）、那覇でメタボリックに効くお店（食堂その他
）がありましたら教えてくれませんか？ 勿論他地区でも情報お待ちしております。
そりではLet's go !
高血圧＆高脂血症＝メタボリックシンドロームですよ。
南部（八重瀬近辺だと嬉しい）、那覇でメタボリックに効くお店（食堂その他
）がありましたら教えてくれませんか？ 勿論他地区でも情報お待ちしております。
そりではLet's go !
2 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 01:02:49 ID:W5YZOXx. [ hkpol-hs227-013.ii-okinawa.ne.jp ]
根本的に間違ってる。
まず、外食をやめるべき。
まず、外食をやめるべき。
3 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 01:02:49 ID:rVQ73D6Q [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
氏ね
4 ：竜平ちゃん♪：2007/02/19(月) 01:08:41 ID:6XKDprlQ [ p1183-ipbf02yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp ]
店は食べれないＹＯ！www
なんだっけ？
ヘンゼルとグレーテルだっけ。
ヘンゼルとグレーテルだっけ。
6 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 05:26:08 ID:moaC1tkc [ proxy189.docomo.ne.jp ]
>>1
吉野家で以下のものを頼め！ そして、それで我慢だ！！ 組み合わせの割には栄養と満腹感あるぞ！！！
安くあげるコース………生野菜サラダ ＋ 味噌汁 （１４０円）
スタンダードコース……生野菜サラダ ＋ 味噌汁 ＋ 生卵 （１９０円）
ちょいと豪華コース……ゴボウサラダ ＋ 味噌汁 ＋ 生卵 （２２０円）
ちなみに、これに生姜（無料）を味噌汁にドボンして具にすれば栄養価は更に上がるぞ♪
お茶（無料）もタンニンを含んでるから、組み合わせれば更に健康パワーＵＰ♪
吉野家で以下のものを頼め！ そして、それで我慢だ！！ 組み合わせの割には栄養と満腹感あるぞ！！！
安くあげるコース………生野菜サラダ ＋ 味噌汁 （１４０円）
スタンダードコース……生野菜サラダ ＋ 味噌汁 ＋ 生卵 （１９０円）
ちょいと豪華コース……ゴボウサラダ ＋ 味噌汁 ＋ 生卵 （２２０円）
ちなみに、これに生姜（無料）を味噌汁にドボンして具にすれば栄養価は更に上がるぞ♪
お茶（無料）もタンニンを含んでるから、組み合わせれば更に健康パワーＵＰ♪
7 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 09:41:20 ID:sHTse3QE [ 219-113-76-47.dynamic.tontonme.ne.jp ]
>>6
生野菜サラダは思ったほど繊維質を摂れない。
生卵はコレステロールの固まり。
>>1
レストラン・食堂等に出されるメニューの殆どは「油・塩分・糖分」過多。
健康の為にと野菜炒めを頼んだとしても、それも「うま味」を出す為に
殆どが動物性の油（ラード等）を使っているし、使用量も多い。
コンビニでエネルギー補助食品でも買って食え。
生野菜サラダは思ったほど繊維質を摂れない。
生卵はコレステロールの固まり。
>>1
レストラン・食堂等に出されるメニューの殆どは「油・塩分・糖分」過多。
健康の為にと野菜炒めを頼んだとしても、それも「うま味」を出す為に
殆どが動物性の油（ラード等）を使っているし、使用量も多い。
コンビニでエネルギー補助食品でも買って食え。
8 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 09:57:32 ID:0SVlicAA [ pl745.nas922.p-okinawa.nttpc.ne.jp ]
パーラーオグリビーのバッファローハンバーガー
9 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 10:01:16 ID:Q2W7uR2k [ p1022-ipbfp305yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp ]
医療関係者、どちらかと言えばメタボにくわしい部類の方ですが、外食はやめた方がいいと思いますよ。
サラダを注文して、それにドレッシングをたっぷりかけてしまうと、結局はカロリー高くなりますから…
ダイコンの花など、ヘルシー嗜好をうちだしているお店も多くなってきていますが、食べすぎ、味くーたーなのでお勧めではないです。
栄養士さんが献立を考え、けん美弁当というカロリー計算された弁当が売り出されていますので、それを食べて下さい。
サラダを注文して、それにドレッシングをたっぷりかけてしまうと、結局はカロリー高くなりますから…
ダイコンの花など、ヘルシー嗜好をうちだしているお店も多くなってきていますが、食べすぎ、味くーたーなのでお勧めではないです。
栄養士さんが献立を考え、けん美弁当というカロリー計算された弁当が売り出されていますので、それを食べて下さい。
10 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 14:35:18 ID:YS0xt76I [ p1179-ipbfp03yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp ]
めしどうこうより運動しろボケ
11 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 20:33:46 ID:zeiebHfk [ deigo202.nirai.ne.jp ]
ピザでも食ってろ
12 ：ちゅらさん：2007/02/19(月) 21:19:34 ID:IJRln9yg [ pl652.nas922.p-okinawa.nttpc.ne.jp ]
バギョピヌーチでも食べれば？
「メタボリックに効くお店」という発想が凄いよな
どうせヘルシーメニュー紹介しても「物足りないなぁ」とか言って
ついつい別のを食べちゃうんだろ？
どうせヘルシーメニュー紹介しても「物足りないなぁ」とか言って
ついつい別のを食べちゃうんだろ？
14 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 00:05:33 ID:RyyWUNZA [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
ついついメガマック食っちゃう訳だ
15 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 00:06:39 ID:RyyWUNZA [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
ピザでも食ってろデブ
16 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 00:12:48 ID:RyyWUNZA [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
（^(^ ^)^）
|..,,,___,,,..| デブでも食ってろピザ!!!
（ #・д・）
（__⊂彡☆))
しー‐Ｊ
ζ ζ ζ ζ
,.ゝっ;,';．;;,':.,．;,.
（ ';っ;'．;,っ;っ;'; ) -=3 ペシッ!!
｀"'' ‐---‐ ''"
|..,,,___,,,..| デブでも食ってろピザ!!!
（ #・д・）
（__⊂彡☆))
しー‐Ｊ
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,.ゝっ;,';．;;,':.,．;,.
（ ';っ;'．;,っ;っ;'; ) -=3 ペシッ!!
｀"'' ‐---‐ ''"
17 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 00:51:42 ID:RyyWUNZA [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
おデブちゃん達！寄っといで！
日本一デブの多い地域、沖縄って大丈夫？『２㌔増』
http://okinawa.machi.to/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1130667559
日本一デブの多い地域、沖縄って大丈夫？『２㌔増』
http://okinawa.machi.to/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1130667559
18 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 00:57:08 ID:RyyWUNZA [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
19 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 02:56:33 ID:bGzUc0Yw [ p3124-ipad01yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp ]
わだやのヘルシーメニューとかってどうよ？意外に上手そうなんだけど？
20 ：9さん、けんび弁当の正式名称教えてください：2007/02/20(火) 03:10:10 ID:bGzUc0Yw [ p3124-ipad01yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp ]
ググっても出てこなかったみたいです。 何かヒントを下さい。
当方１ですが、仕事に追われ自炊などとてもできません。
住宅や職場の近くでローカロリーのメニューを出してくれるお店がないと食生活に苦難が。
近頃自宅で食べたのは①「しいたけなめたけしめじをざんぎりにして３分間レンジでチンして、
リンゴ酢と「キッコーマン減塩丸大豆醤油」をぶっかけて喰う。
②大豆のふかした豆を１パック食いきる③酢に浸したレンコンや大根などを翌日かじる
③レトルトの豚汁うどん二ゴボウにんじんなどを大量に舞えて喰う。
④キュウリやたまねぎまなかじりかレンジでチンしてポン酢。
こんなかんじなので、どっかに栄養とか考えてくれるお店がないかと探しています。
今のところ、和田屋のヘルシーに救われている現状です。
当方１ですが、仕事に追われ自炊などとてもできません。
住宅や職場の近くでローカロリーのメニューを出してくれるお店がないと食生活に苦難が。
近頃自宅で食べたのは①「しいたけなめたけしめじをざんぎりにして３分間レンジでチンして、
リンゴ酢と「キッコーマン減塩丸大豆醤油」をぶっかけて喰う。
②大豆のふかした豆を１パック食いきる③酢に浸したレンコンや大根などを翌日かじる
③レトルトの豚汁うどん二ゴボウにんじんなどを大量に舞えて喰う。
④キュウリやたまねぎまなかじりかレンジでチンしてポン酢。
こんなかんじなので、どっかに栄養とか考えてくれるお店がないかと探しています。
今のところ、和田屋のヘルシーに救われている現状です。
21 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 08:35:31 ID:.lC/q9N2 [ 203-211-241-186.dynamic.tontonme.ne.jp ]
22 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 08:56:11 ID:j1bLuzVs [ pl395.nas922.p-okinawa.nttpc.ne.jp ]
>20
仕事に追われて自炊できないのなら
仕事を追ってみたら？逆に
そうすれば自炊できるんじゃないかな
仕事に追われて自炊できないのなら
仕事を追ってみたら？逆に
そうすれば自炊できるんじゃないかな
23 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 10:21:52 ID:fC/TkPeU [ 23.226.100.220.dy.bbexcite.jp ]
>>1
「だいこんの花」は？
「だいこんの花」は？
24 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 12:31:18 ID:rsH.KPy. [ P061198169194.ppp.prin.ne.jp ]
>>20
基本はそれでいいと思うぞ
あとは醤油ぶっかけたり大量にかじってみたりをやめればいいんでない
ガバガバの胃を小さくしないと…
うまいものはもうしばらくは食えないと覚悟しなよ、いいもんさんざん食ってきたんだろ？
まずはこのスレの削除依頼からだ。スレを立てられたんなら、かならずできるさ。がんばれ！
基本はそれでいいと思うぞ
あとは醤油ぶっかけたり大量にかじってみたりをやめればいいんでない
ガバガバの胃を小さくしないと…
うまいものはもうしばらくは食えないと覚悟しなよ、いいもんさんざん食ってきたんだろ？
まずはこのスレの削除依頼からだ。スレを立てられたんなら、かならずできるさ。がんばれ！
25 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 12:54:57 ID:UkcSeRN. [ ntoknw021221.oknw.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp ]
マクロビ料理を自分で作って食べろ。
26 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 13:28:34 ID:.lC/q9N2 [ 203-211-241-186.dynamic.tontonme.ne.jp ]
仕事は忙しいけど、車をかっとばして食いに行く時間はあるんだよな。
27 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 13:50:32 ID:Sd2N3KpU [ pl027.nas922.p-okinawa.nttpc.ne.jp ]
膝にたまった水だけを飲め
28 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 14:20:02 ID:Kd2gb.ro [ softbank220057184207.bbtec.net ]
ドラゴン
29 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 19:11:39 ID:5DyN7VEA [ hkpol-hs238-018.ii-okinawa.ne.jp ]
カロリーゼロのこんにゃくゼリーを食べろ。
ジャスコ系の店で、チューブタイプが９８円で売ってる。
昼飯代わりに２本ぐらいチューチューすれば、おなかも満足。しかも経済的。
ジャスコ系の店で、チューブタイプが９８円で売ってる。
昼飯代わりに２本ぐらいチューチューすれば、おなかも満足。しかも経済的。
30 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 19:35:27 ID:GXzg4b6c [ KD125028017096.ppp.prin.ne.jp ]
マジレスします
外食しなくても冷凍の糖尿病用食を食べればいいと思うよ
｢自宅入院ダイエット｣という新書を読めば詳しくわかるよ
外食しなくても冷凍の糖尿病用食を食べればいいと思うよ
｢自宅入院ダイエット｣という新書を読めば詳しくわかるよ
31 ：ちゅらさん：2007/02/20(火) 22:20:44 ID:RyyWUNZA [ gajumaru234.nirai.ne.jp ]
ピザ wikiより
日本のインターネットコミュニティでは、肥満の人を指してピザと罵倒する者が一部いる。
これはある外国映画で「ピザでも食ってろデブ」というセリフがあったことから、
2ちゃんねるなどの匿名掲示板でデブに対する罵倒語として流行したためとされている。
日本のインターネットコミュニティでは、肥満の人を指してピザと罵倒する者が一部いる。
これはある外国映画で「ピザでも食ってろデブ」というセリフがあったことから、
2ちゃんねるなどの匿名掲示板でデブに対する罵倒語として流行したためとされている。