評判のいいスポーツジムを教えて!『４�`減』

沖縄フィットネスクラブ情報
http://www5d.biglobe.ne.jp/~disk_szk/fclub.htm

コナミスポーツ
http://www.konamisportsclub.jp/
スポーツパレス　ジスタス
http://www.xystus.jp/
スポーツクラブ　ナック
http://www.nac-s.jp/
スポーツクラブ　イーズ
http://www.iz-s.jp/

関連スレッド
◆◇コナミスポーツクラブ沖縄◇◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1105335405/

【おまけ】風化させない為に【実は必読】
●ッ●前スタッフによる、会員への数々の暴言が満載
正直、見てらんない・・今は無き幻の、●島仮面日記
http://web.archive.org/web/*/http://w1.nirai.ne.jp/bishop/diary.htm

前ヌレ
http://www.machi.to/bbs/read.cgi?BBS=okinawa&KEY=1118587071

2

>>1
スレ立て乙☆

ジスタス、那覇の方はずいぶん会員が減ったね。
最近は浦添の入会キャンペーンがあったせいで、鬼のように混んでいたけど
今はその半分程度。駐車もしやすくて吉！

ジ○タス浦添もっとレポよろしく（マシンフロアー）

ジ○タス浦添、28日〜31日の（内覧会）
入会したかたが約2000人ってさ！

フロントの、ねーちゃんが言ってた。

恐るべし！

沖縄市にも作れよ

ジ○タス浦添のマシンフロアーだぞ〜！

http://www.xystus.jp/shisetsu_u.htm

フリーウェイトはボディーメーカーでなゴム臭かった。触った手も臭かった。
やっぱりジムは那覇の方がいいよ。浦添は遊ぶところです。

ベンチプレス命

>>9

レポ乙！

ベンチ売ってる店ないかねー

http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/taikai/2004/zennihon/danshishashin1.htm
http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/taikai/2004/zennihon/danshishashin2.htm
http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/taikai/2004/zennihon/danshishashin3.htm
http://ryoshida.web.infoseek.co.jp/training/taikai/2004/zennihon/joshishashin2.htm

クソデブども

しょぼぃ

>13マニアックだね。

あはは

ジス○ス浦添オープンして一週間。綺麗なねーちゃんはいますか？

僕はカネがないので市営に行きます

＞18昔は綺麗だったオバーは沢山いたよ。

>>13
なんかメタルボディすぎて、実はオイルに金粉とか混じってない？

確かにおばー多いね〜〜
別にナンパ目的じゃ良いけど
目の保養にはならんな
反対に失明するよｗ

↑ジス○ス浦添のことね

さらに訂正
別にナンパ目的じゃ良いけど←×
別にナンパ目的じゃないから良いけど

>>18

スタッフで、メチャメチャ可愛い子を発見！
浦添に移籍して、良かった。


９月１５日（木曜日）
ジス○ス浦添、ＴＶ中継があるらしい。

9:55〜

18：15〜。たしか、ローカルニュースで放送されるらしい。しかも！
生中継って。

忘れてた、追加するよ。

10チャンネルで放映するんだと

ガタイ系、熊系の雄臭い指導員がいるところないスかね？

女目当てでジム行くとかバカだな

コナミに明らかにインストラクター目当てのデブ女がいる。いつもそのインストラクターの近くにいて、キャーキャー言ってる。
結構通ってるようなのだが、一向に痩せる気配がない。。。
こないだそのインストラクターにプレゼントのようなものを渡しているのを目撃したのだが…俺は見逃さなかった、一瞬インストラクターの表情が曇ったのを。。。う〜ん可哀相。

トレーナーかわいそうだな プレゼントもらっても金目にならんならすぐ捨てるっしょ

>>25 情報乙！

月謝も高いのに 誰か目当てに行く奴死ねってかんじ

>>29
あ〜　あのデブね！

それですべてが潤うのはいいことじゃない。
スポーツクラブの楽しみは運動だけじゃないんやで。
イントラってのはホスト、ホステスでもあるんだよ。その人がそこに通うのが楽しくなるよう働きかけるのも仕事なんだよ。
それで太った人が喜んで運動する施設に通えればそれでいいじゃない。

まぁ、惚れられるほうがホントにうれしいかどうかは別としてね

ジスタス、、、タトゥーある人でもテーピングなどで隠してプールとか
はいれますでしょうか？！

地震ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

>>35
親から貰った体に、墨を入れる馬鹿者は、地獄の業火に焼かれて、氏んでしまえ！

ゆっ　唯一ネ申！！

>37
ハジチはどうなりますか？

35>>入れるよ♪
ただテープよりワンピースの水着もしくはツーピースの肩付きなんかがお勧め♪

>>39
2180年頃、
「タトゥー入れているオジーは20世紀生まれ」
なんていわれるのかなあ。

ジスタス浦添は思っていたより・・・だったかも＞＜逆にジスタス那覇の方がいい！！

公共施設のトレーニングジムってどれくらいあるの？

浦添運動公園のジムと、石嶺公民館、
那覇市民体育館、サンアビリティー浦添とか色々あるみたいだけど。

宜野湾市民体育館のジムは、市外者は使えないのかな？
那覇はそんなことないみたいだけど。


どっかいい場所あったら教えてー。

>43
↓参考にしてください
評判のいいスポーツジムを教えて!『3�`減』
http://www.machi.to/bbs/read.cgi?BBS=okinawa&KEY=1118587071
評判のいいスポーツジムを教えて!『２�`』
http://okinawa.machi.to/bbs/read.cgi?BBS=okinawa&KEY=1106057072
評判のいいスポーツジムを教えて下さい。
http://okinawa.machi.to/bbs/read.cgi?BBS=okinawa&KEY=1043385176

>>44
意地悪だな。

>>43
市町村の運動施設の全部とは言わないけど、市民（住民）以外の利用者は
100円増し位の料金というのが一般的だね。（市民は百数十円・市外二百週十円とか）

>45
そうか、過去レスのURLを教えてあげるってのは「意地悪」扱いされるのか
勉強になった

そんなことないですよ〜。
参考になりましたのでお礼いいますね。

やっぱ、奥武山が一番いいですか？

>>46
その場で答えず、過去スレ参照と言ってしまうのは
普通切り捨てのレスポンスだろ？

>48
そうか、過去レスのURLを出した俺がバカだったということだな？
勉強になった

何やら香ばしくなってきたね(;´Д｀)

ニラ　ヤッホーイ！！

>>49
ほっとけ。
そう思わない人がちゃんといるから。

ジスタス浦添の温泉、気持ちいいよ。

フロントの姉ちゃん、可愛い子がいた。

最近、業者の書き込みが多いねｗｗｗ

コナミ＝若い女性会員多い(；´Д`)ﾊｧﾊｧ
ジスタス＝中年女性会員多い(；´Д`)ﾊｧﾊｧ

幅広い年齢層が好きな漏れにとって
どっちもタマランさ〜(；´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>55
両方の会員ですか？

ゾルタスはどうなの？

汗飛ばしてマシンで走ってる奴・・・。静かに走れ。汗が飛んでくる。
シャワーで、体洗わずに、いきなり風呂に入ってくる奴。
初心者レベルなのにロング（長距離を継続して泳ぐ）コースで泳ぐおばさん。
靴のまま、ロッカールームに入ってくる奴。
風呂上りで、体を拭かずにロッカールームに戻る奴。

やめてけれ。

57：どっちらけー

>54
なんで業者と分かるんですか？

http://www.xax-net.com/tenpo/cgi-bin/tm_sc.cgi?w=s&tcd=4065

コナミはもういいですから他ののネタください。

ジスタス行きたいけど、入会費節約したいので誰か紹介して・・・

>63
いいよ
紹介すると俺もなんかもらえたはずだから紹介するよ
メール頂戴

浦添のジス○スは全然良くないね。今まで那覇のジムを利用していた人にとっては。
風呂もジムも小さい。一番駄目なのはロッカールーム。イバサン！！

那覇の方はバブルの頃の高級志向のジムだから、一般のジムと比べるのも
何だけどねー。
期待して行っただけに残念。

＞>>65
好みじゃないかな。
俺は浦添が使い易い。確かにロッカー狭い。
でも、側に誰も居ない時は気にならない。
俺はジムより、プールを使うから浦添がいい。
結局、慣れればなんでもない。　　譲りあおうね。

ねこすきさん。
今すぐってわけじゃないけど、
早ければ来月半ば頃から通いたいと思っているの
そのときはよろしくお願いします＾＾

ジスタスって浦添で会員手続きしても
那覇の施設も使用できるんでしょ？

＞68　できるよ〜！多分＾＾

友達が某石嶺スポーツセンターのプールで、水虫をうつされてしまったらしい。。。
何度か行った事ありますが、たぶん入り口のマットかと思われ...]
気をつけろ!!w

ああ、俺も那覇にある某スポーツクラブで水虫うつされたよ。
はっきり言って、こんなことかなりあるんじゃないかな？

K谷さん(´；ω；`)

>>70
あなたの友人は最初から水虫野郎と思われ。
入り口のタオルは毎回替えてある。
友達に気をつけろ！！

自宅でのトレのため15キロのダンベルを二つ用意したいのですが
あの銀色（クローム？）のダンベルで揃えると二つでいくらぐらいになりますかね。

>74さん。
天久新都心の、スポデポで売ってると思いますよ。


あと、アブベンチの重りに使う、
２０ｋｇのプレートを購入できるお店を探してるんですけど、
どこかしりませんか？

スポデポでは売ってなかった気がするんで。

国際通りの、OPAの中にある、BodyMakerのお店に
売ってますかね？


あと、プレートで20キロの奴で、シャフト部分が2.9mmの
奴を持っている方がいましたら、連絡ください。
5000円くらいで購入したいです。

�@コナミ→支店長が福岡に異動になったらしいぞ！
土日のラストレッスンは、で〜じ盛り上がるだろうな。


�A来年頃、南風原のジャスコあたりで、たしか映画館近くに。
コナミが出来るそうだが(*O*)/
南部地区は、スポーツジムの生き残りをかけて、各がんばるだろうな。



★聞いた話だが...★
玉城村にある、たしか山?!の上に...
厚生年金センターっていうのかな〜？

その施設にジ○タスの偉い人が声かけをしてるらしい。
もしや？
ココもジ○タスの施設になるのかしらねぇ。

>76
玉城村では集客見込みないでしょ？
あなた54が言ってた業者か？

＞75スポデポの店員に聞けば取り寄せてくれるよ。あと○ディ○ーカー
は死ぬほどゴム臭いからやめたほうがいい。

>>77
違いますが。
一応、コナミ会員でもあり、ジス会員でもある。

76さん ありがとうございます
78さん ありがとうございます 臭くないオススメのメーカーはありますか？ なんか天然ゴムが多いと臭いが少ないようですがBMもそういうの出してないんですかね？ オー○の店内はすごい臭いなのかな？w

すみません 74でした

ジスタスの母体はどこなん？
本土の大手ジム？
活動のしかたがハンパないね

ｼﾞｽﾀｽ浦添はばっかみたいに高い。入会金が10000円もするのはどういうことなんだよ。月会費がｱﾌﾀﾇｰﾝ会員で7350円もするのは高い。
後、プールで喋っただけで注意されるらしい。
ｼﾞｽﾀｽ浦添は会員の数が増えてないってきいたんだけどそれは本当?

＞＞８３
後、プールで喋っただけで注意されるらしい＞後が詰まってるのに立ち止まって
おしゃべりしたら注意されるのはあたりまえだろ！
マナーを徹底させるのがスタッフの義務です。あしからず。

>>83
最近多いんだよな。プールのマナー知らない奴。
ターンする場所でおしゃべりしてる奴。自分のスピードわきまえないで、
割り込んでくる奴。ロングコースで連れのオバサンに指導して歩いてる奴。
左回りの意味が良くわかってない方。など・・・
＞注意されるらしい。
らしい、とは？行った事もなくて、ただの中傷か？
お願いだから、入会しないでね。

個室シャワーのスポーツクラブって浦添ジスタス以外にありますか？
那覇のジスタスには無いらしいのですが…
コナミは個室シャワーありますか？
目立つ手術跡があって大浴場は避けたいので…主にプール通う予定です。

＞＞８４＆８５
私も激しく同意。私の通っているクラブのプールもそういう人達が数名います。
三人で並列してだらだらおしゃべりしながら歩いてるおばちゃん達。
ロングコースでウォーキングしてるおっちゃん。シャワーも入らずいきなり
プール入るデブ。ある意味無法状態で、移籍すら考えてしまいます。
いずれの場合もスタッフが注意しないのが一番の原因だと思います。

批判するだけなら楽だよな。
結局自分はなんにもできない低脳な人なんだろう。
同情するよ…。
頑張って税金払いな。掲示板に書き込むのはその後にしなよ。

>>88
かっこいいですね！


( ´,_ゝ｀)プッ

>>88
すずめの涙ぐらいしか税金払っていないやつが言うな！

俺の叔母さんがちょっと喋っただけで注意された、これじゃプールで友達も出来ないとか言ってたからｼﾞｽﾀｽは客のこと考えてねーだろと思って書いたんだが皆の意見聞いて成程なと思った。
でも、入会金10000円、ｱﾌﾀﾇｰﾝ会員で7350円ってのは高すぎだろが。平日会員で8925円、正会員10500円って高すぎ!温泉も月会費に入っているのかと思っていたら金取るし。
という訳で俺の周りではｼﾞｽﾀｽ浦添やめて他のスポーツクラブに行く人が多し。

沖縄の昔からのクラブとかにある、なんとなく注意できないスタッフ、なんとなく注意されなかった客、のノリだとキチンとしてる所は窮屈なのかもね。
でもそれが普通だよ。管理する側は多少クレームがあっても全体のこと考えて悪役にならなきゃいけない時もあるんだから。

高いか安いかは利用する側が体験して決めればいいことなんだし、あのでかさの施設を維持しながらサービスを充実させることを考えるとそこまで高くは無いんじゃない？

ジスタスってたしか那覇、浦添両方つかえるんでしょ？　じゃあそんなもんじゃないの？

俺、ジス会員だけど。
たしか?!　入会金10000円は、H18年2月末日までは無料だったはず。

温泉は、会員専用クアハウス内に、、
ひかれてるから、わざわざ有料の所に行かなくても、、、
いいと思うけどなぁ。

俺は、一度も、有料の温泉（浦添の湯）には出向いたことはナイ。

会費が高くても、那覇⇔浦添間を相互利用できるから、イイのでは？

ジムのプールって歩くだけ？
泳いだりできないの？
あと、パンツはどういうのはけばいい？？
もっこりしたやつ？かいぱんはダメッすか？

ジスタスの筋トレ器具は負荷って何キロぐらいまであるの？
今、那覇市営体育館の筋トレルームで鍛えてるんだけど、
いまいち負荷が少なくて・・・
市営はベンチプレスなら120キロぐらいまで設定できるんだけど、
この前1人であげてたら、2セット目の途中でいきなり体力の限界に襲われ
あやうく窒息死するとこだった。。
一応安全器具はついてるんだけど、あれってあんまいみねぇー・・・
それ以来1人でのベンチはこわくてできん。。
かといって、安全性の高いやつでは１００キロそこそこまでの重さしかないし、
なれてくるとちょっと物足りない。。
ジスタスではちゃんとした指導者が筋トレの指導・サポートをしてくれるの？

負荷が少なくて物足りないのに、
１２０で死にかけるんだw
愉快なクレクレ君だね！

クレクレってなに？？
ま、なんとでもいってくれ。
とりあえず、10回以上連続してあげられる負荷は
筋持久力はついても最大筋力は上がらないって聞いたもんで・・・
１２０も数こなすとあげれなくなるよ。

>>94
市民体育館って、置いているのはマシンだけじゃないの？

もし、そうなら「俺、ベンチのMax120Kgだぜ！」なんて、人前では
絶対に口が裂けても言わないほうがいいよ。

「鍛える」事に重点を置くのなら、普通にフリーウエイトで鍛えた方がいい。
（マシンで120kgあげても、普通のベンチでは100kgも全然あがらない）
武道館のトレーニングルームに行け。
特別に指導員はいないが、住人の皆さんは優しいので「教えてください・補助してください」と
きちんと言えば、教えてくれるよ。

失礼ながら沖縄に来て周りにたくさんいる太った人たちを見て
ああなっちゃいけないなと思わされてジョギングやら節食やらするようになりました

デブスレに書き込もうとして間違えました
スレ汚し失礼<(_ _)>

ジスは明日からイベント開始。
去年は景品当たらなかったけど、イベントあるとテンション挙げやすい(･∀･)
最近うちの会社のおばさんがプチ断食で3kgヤセたのー！て
やたら自慢するが、運動ゼロみたいだし、絶対リバするだろうな…
あんな風にならないように、明日から頑張りますw

>>93の言うとおりだ。

沖縄県内の各スポーツジムではパーソナルトレーニングも可能なのでしょうか？

>>102さん
コナミスポーツでは、個人向けのトレーニング表、
食事指導表などを作ってくれるプランがあるそうです。
ただトレーナーがみっちりついて指導してくれるかどうかは不明...
実際にコナミでやってる人、カキコしてもらえると嬉しいですが。
ちょっと興味あります。
県内で、フリーでパーソナルトレーニングしてる人っているんでしょうか？
フリーでヨガを教える人は多くなりましたね。

＞102
沖縄には結構パーソナルやってる方多いですよ。
那覇ジムの小○川さんも掛け持ちで米軍基地で指導してると
聞きました。小○川さんは別ですが、パーソナルトレーナー
をやってる方は個性が強い人多いですね。他のトレーナーの理論を
否定する方おおい感じがします。レベルはどうであれクライアントが
満足してくれればそれでいいんじゃないでしょうか。まだ未開拓に
近いので是非パーソナルやってください。

先週、奥武山のトレーニングセンターに行ってきました。
友愛スポーツセンターの中の、トレーニング施設をみたけど、
「？？？？？」って感じです。

奥武山のトレーニング施設は、トレーニング上級者の方たちが、
よく集まるときいてますが、あの施設で満足できるんでしょうか？


それとも、公園内の別のトレーニング施設を利用してるんですか？
武道館の中のトレーニング施設とか？

プールで行われるレッスン、

これはどんな人達が受けてる？？

もしかして、おばさんばかりなのか・・・

昼間は昔のギャルズが９９％で、
ウザ過ぎでつ。。。

>>105
このスレで「奥武山で筋トレ」と言えば、奥武山運動公園内にある
「県立武道館」のトレーニングルームの事です。



・・・友愛スポーツセンターを訪ねたんだ。珍しいパターンだよ。

>>106
　どこのプール行って、そんな疑問を持ったの？
＞もしかして、おばさんばかりなのか・・・
　一度、アクアビクスやってみろ。　　筋肉痛で翌日死ぬぞ。

超短期間で筋肉をつける方法を誰か教えて。。　せめて、K-1選手みたいな。。。

akebono選手でつか？

いえ、いじめられてる琴欧州です

ただし、プロテイン等の筋肉増強剤は使用したくありません。。。

１０９＞＞
　死なない、死なない、楽チン

あれで筋肉痛はないだろw

超短期間、たとえば３日で筋肉ムキムキになる方法。

この場合上半身、まぁ 君はきっとバカだろうから、タンクトップつけるときハバやっさー、５０ｾﾝﾄじらーあんにー。
ぐらいしか考えてないと思うので腕 胸周りに重点をおくのだが。
３日間の間、２日と半日ずーっと腕立て伏せ。インターバルはもちろん無しです。
合間合間にポカリなどの糖質多めのドリンクのみを飲んでください。
もちろんメシ食ってる時間もないですよ。 ずーっとです。

残り１２時間になったらゆで卵の白身だけを５０個ほどと、鳥ササミを茹でたもの１キログラムをブラックのコーヒーで胃に流し込んで、寝てください。

かなりなパンプが期待できます。

それができなきゃ、オナニーして家で寝てなさい。
あんた 童貞なんだから。

>>116
ワロタｗ

>>116
確かに俺もそれでムキムキになった。でも１週間で元通りｗ
２度と出来ましぇ〜んｗ

パンプが期待って。。どんな感じの期待？

ヒンズスクワットはどんな効果が期待できますか？　脚は太くしたくないんです、
デニムで、２８インチはキープしたい。。

>109

これからどこかのスポーツクラブに通いたい。
目的は、「水泳」が上手になりたい。

だから、私と同じ性である男子が多いところがレッスン受けやすいので。


どこのスポーツクラブがお勧めですか？？
どこのスポーツクラブの男女の比率はだいたい同じなんですかね？？

コナミは、6対4で女子多め(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

＞１１９
　　　　　　　？

１１９よ
君の使っているトレーニング名に間違いがあるよ。まずはそこからいこうか。

ヒンズスクワットではない。
正しくは｢ヒンドゥースクワット｣
現在インド人の大多数の人が信仰するトレーニングだ。

ヒンドゥーってのは河って意味でインダス河を表してる。つまりインダス河周辺の人々が信仰するモノなんだ。

まぁヒンドゥースクワットでの効果としては、神のご加護を得られるってのが一番かな。

あとついでに言えば足腰も少しは強くなるだろうけど、それはオマケみたいなもんだ。

>パンプが期待って。。どんな感じの期待？

これはダ・パンプっぽくなれるよ ってことだ。

さぁ 分かったかい？
気が済んだら早く古本屋にスーパー写真館でも買いにいってきな。 童貞なんだから。

>>123
ありがとうございまっする！！　　　　　　サイババ様！

>123
ネタに突っ込むのもなんだが、
それ、ガンジス川だろ。

>125
ワロタW

>>106
ジス浦がいいよ。

裏スジも気持ちいいよ

>>127
プールの話だったら、そこは良くない。
浅い。

>128
ぜ〜んぜんおもしろくない。

ﾁｮｿプロパばっか（w

130
アホか！おもしろいって！

>>132
自画自賛ほど恥ずかしい行為はないのだが。

>129

どこがオススメ？

ジスタスがHPをみてレッスンが充実してると感じたので、ジスタスに入ろうと思ったんですが・・・

ジスタスがＨＰをみたのか。

だから！ジスタスに入ろうと思いついたんだよｗ

な？そうだろ坊主

よかったな、坊主！
もう一人でできるな！

？

荒らしウザイぞ!!

ＰＣ内だけで威張ってもしょうがないぞ

ぷぷっｗ
必死 乙 わはははｗ
なんで本気なんだよ キモいなぁ

キモイという言葉を使う人なんだな。
おまえの心理がわかった　笑

やっぱ、キモいねw

YahooBB219031199001.bbtec.net 　の人は何が言いたいのかわからんｗ

「たくさんのメニューを見てエビフライを頼もうと思うのですが、オススメはなんですか？」
って言われてるようなものでレスしようがねーじゃんｗ
エビフライ食えよ、じゃあｗ　
ジスタスいけよ、決めてんならｗ
１３５〜１３７のレス最高だ！　グッジョブｂ

お前の言うとおりだなｗ

あんたは馬鹿か。。

エビフライよりもイイのがあるかもしれないだろ。
また、ふたつ頼んでもイイだろ。

１４５さんのこれまでの発言は筋が通ってるし正論だと思うぞ！
まじで荒しさんはこの部屋にはいりません。

俺も同意見だな

漏れも漏れもｗ by136

大漁　大漁ｗ

いっぱい釣ったな 坊主

はいさい

ジスタスのほうが人気みたいだね

え？
このスレではコナミでしょ。

つ ゾルタス

必死なデブの集うスレはここですか？

べつに必死でもないし、デブでもない。
ただカラダを鍛えてるだけ。

ってかスポーツクラブってそんなにデブが多いわけでもなくない？
むしろ少ないような…

>ってかスポーツクラブってそんなにデブが多いわけでもなくない？
>むしろ少ないような…

そうだよ、１５７君。オデブにならないように頑張ってるんだよ。小父さんも、
オバサンも。
おでブちゃんになったお方が来ても、温かい目で迎えてね。

しかし、モーホーが多い。。。

ジムでノリよく盛ろうぜ！！

アイフルのおじさんくらいになるには、何ヶ月くらいかかりますか？

>>161
何歳ですか
おっさんの年齢−１６１の現在の年齢＝答え
です後は自分でくぐってクレ

スポーツクラブで有名人見たことありますか。もちろん沖縄だけの有名人です。

某スポクラに、某カリスマバンドの人がいるよん

言いたくてもあまりはっきり書くと問題があるのなら、
せめてイニシャルや伏字で書いてくれないと
何の情報にもならない。

書き込んでおいて、氏ね！ってカンジだが・・
ゴメソ、これが限界っすヽ(;´Д｀)ﾉ
クラブ内では、だいたいの人が知ってるんだけど
クラブ外にまで広がって、もし退会なんかされちゃうと・・ｶﾅｼｽ(´･ω･`)

肩幅を左右５センチくらいづつ広くしたいのですが、腕立てが一番効果が
あるんですか？

超、どうでもいい質問だな・・・

身長１７４−体重ー５６キロです。。。
クリスマスまでに肉体改造したいんです。。。
やっぱり、プロテイン飲んだ方がいいでしょうか？
ガッツリ型の８０キロにしたいんです。。。

手術しれば？

しじつしかないでしょ。

クリスマスまでなら、しゅじゅちゅけて〜いです！
まぢレスでつ

>>167
運動せずに、ひたすら炭水化物･脂質･糖分を採り続けれ
朝飯、十時のおやつ、昼飯、三時のおやつ、五時の天ぷら、居酒屋＆ラーメン（沖縄そば）、寝る前に甘いお菓子。
いいか、水分はコーラ以外は絶対採るなよ！
太れば体力が無くてもガッチリ系に見えるから心配するな
目指せ80kg！

まぁ　内臓はやられるがな…
糖尿と透析って感じでｗ

１６７氏は、こんなこと考えられること自体、
すでに脳疾患ですw

なぜ筋トレに励むのですか？
男にモテたいからですか？

おぱかでつか？

１７６よ
そうだよ！おれたちゃーな、男にモテたくて、モテたくて、筋肉を鍛えて、鍛えて、鍛えまくるんだよ！
来る日も来る日も重いウエイトを持ち上げて、筋繊維を壊して、壊しまくって、筋繊維を引きちぎるんだ！
そしてそれを治す為にプロテインをがぶ飲みして、卵の白身を飲み込む。
鶏肉の皮をはいで、ブロッコリーと茹でて、少量の炭水化物と一緒に胃に流し込むんだ。
コレを毎日続けるのも、ジムに通い続けるのも、すべてそうだ、男にモテるためだよ！！！

わかったかっ！！　童貞野朗！！！
それがわかったら今からお前ん家いくから！ブリーフ姿でまってろっ！！

フンドシは？

アメリカ製のプロテインをやりすぎて黄疸と肝硬変になった俺様がきましたよ。
いいからやめとけよプロテインやサプリメント系は。
最後は変な感触のぶよぶよ肉になるよ。

１８０
マジですか！？
アメリカサプリの安全性にはすごい興味あります
国産のサプリではどうなんでしょうね。欧米人の吸収力と日本人のソレとはやはりちがうから、肝臓に負担になっちゃうのかな？
しかし、効率的に筋繊維回復させるにはプロテイン系のサプリはやはり必要な気がしますが…。

どこのメーカー？
量はどれくらい取ってました？

バームとか、いいみたいです。。

＞＞１８１
国産にしとけ！！！

新しくオープンするスポーツクラブ情報ないですか。

知ってるけど言わない

ウエイトトレーニングすると、ボディービルダーのようになって
しまうのですか？　　ブラピのような身体があこがれです。。。
ボディービルダーのようなムチムチにならないような、トレーニング
方法って何がありますか？

普通はビルダーのようになりたくても中々なれません。
とりあえずウエイトトレーニングをやってみる事をお勧めします。
今現在筋肉がかなり小さいのなブラピ程度でもかなりの努力
が必要です。
何でも人に聞かないで、真剣なら自分で学ぶことです。
他力本願は大成しません。

小波のみつあみブデいなぐ〜＆その他大勢のバタ臭島顔系野郎共！

まぢで、体臭をどうにかしてください。
エアロをやっていて、あなた方が居たエリアに移動すると、
無酸素運動になってしまいます。。。
切実におながいすます

＞＞１８８
あなたの隣は「包茎恥垢異臭」がすると事務局へ苦情が殺到しています。
今すぐ皮を剥いて綺麗に洗ってください

↑　↑
かなり笑ったけど、ひどくないですか？

一週間でフルマラソン可能な肉体を作りたいのですが。。
最新の栄養、トレーニング、方法を知ってる方いませんか？

やっぱり、バーム飲めば走れるようになるのでしょうか？

くさいんだのに、しょーがないさぁ

>>191
ただ単にマラソンを完走したいだけなら、特に変わった事をしなくても
日常生活をおくる体力があれば十分。

但し、3時間台を狙っているのなら別。

沖縄の中南部で加圧トレーニングを体験できるジムを
探してます。

どっかないですか？

一回3000円くらいでやりたいんですけど。
那覇ジム、パルサー？っていうところでできるかもしれないと聞きましたけど。

テニスでシャラポアにも勝てる身体を作るには、どういったウエイトトレーニングを
すればいいのですか？

まずはボイトレ！
声量から鍛えよう！！

>194
加圧トレ、ジスタスでやってるぜ！
値段忘れたけど一回3000円くらいだったと思うよ。
違ってたらごめん。電話して聞いてみ！

･ｸ･ｹ･ｿ･ｹ､ﾇ､筅ﾇ､ｭ､?､?

ジ○浦添の、トレジム担当のスタッフさん♂に、一目惚れしちゃいました。
カッコいいって訳じゃないんだけど。

声かけしたいんだけどね..性格上、緊張しまくるのよね。
遠くから見るしかないなぁ。

ふ〜(*O*)　　3日から営業か〜。

でも、気晴らしに、浦添の湯だっけ？
に行ったら、その方がいた。　超〜ラッキー！　
と思ったけど..
やっぱり声かけできなかった(-_-)

今年は鍛えまくるかな

こうしてストーカーが生まれるわけなんだが

ばばぁは相手にされないから 店員からしたら迷惑だろーね

スタッフ男性に一目ぼれ
そして風呂屋の浦添の湯(男風呂)にて遭遇した。・・・ほう・・・それはそれはw

>>202

ばばぁ？　

>>203

浦添の湯（男風呂）→×　　
　　　　（フロント）→○

今日も、気晴らしに、行ってこようっと。

楽しみ(^^)

昭和ギャル

昭和ギャルの方 俺のジムは男しかいないっすよ

昭和ギャルだなんて、嬉しい！

>>206

女性の方は、いないの？



昨日、浦添の湯へと行ったら。
へへへ...(^^)。

あの方が居ました。

でも、フロントの女性の方と、お喋りしてたので...話せず(-_-)

まっ、今日があるさ〜！

今日から、通常通り営業だし...楽しみ。

昨日は浦添の湯が休みという切ない罠w

店員は 北斗あきらみたいなやつで 客はばばぁか30代のおばさんだから きょうみなし

雄野郎

ジムで器具を使ったやつら 終わったらタオルで器具拭けよ たまに汗がついててかなり汚いんだけど ゆんたくしながら器具を独占するな どけ

>>211さん
禿同意！！中途半端にスポクラブームな感じですよね。
芸能人とかハリウッド女優の筋トレダイエットとかの影響？w
でも、今ビギナーの人がマナーに気をつけて、器具を丁寧に
扱えるようになって沖縄にも定着するといいですよね。
その辺ジムのスタッフも、進んで教えてあげた方が良いと思います。
明日から運動ﾌｶーﾂ。がんばりましょう！(･∀･)ｼ

俺が行くジムは狭くて器具も少ないから開店と同時に入るようにしてる ダンベル使って限界だからって地面に落とすなよ ○○のにーちゃん うるさいから落とすな いくらゴムがしいてあるからって音響くわ

器具に雄汁がついてるなんて萌え萌えじゃねーか

あー

じじいにベンチプレス負けてるからくやしい

年は関係ないんだよ！バカ造め。

じじいじゃまだからどけ

>218
俺らがジジイになったときの時代の「若いヤツら」って今よりももっと凶悪になってるんだろうな・・
怖いよー。

じじい器具を独占するのはやめろ

なんか、docomoと俺しかいない予感・・・・・・・・・orz

じじいと言うなじじい！

ジス那覇、
2月1日〜10日間、日本ハム選手きて、
トレーニングをするそうだ。

たしか..去年も来てた。

>>223
あいつら邪魔だよな。
フリーウエイトの場所占領して、ちまちました運動しかやってない。
（多分、初動負荷系の運動）

低重量でしか運動しないのなら、マシンの方へ行けと言いたい。

>>224

ほんとに邪魔な連中だ。

この期間、オバサン連中の化粧が濃くなる。
不気味だ。

浦添にでも、行くかな。

コナミ
マシン
まだ並んでやる状態？

俺のジムでいるやつだけど、ベンチプレスの台で腹筋するなよおっさん。専用のマットあんだろうが

>>226

まだ、並んでるのか？

月額５０００円くらいのジムってありませんか？

>>229
奥武山のトレーニングルームに行けば、
本格的な筋力トレーニングが出来る上に、
毎日通っても（160円×６日×４週）４千円以下だよ。

>>227
どこのジム？直接おっさんに注意しろ。基本的にルールを知らない人、多いから。

>>231
直接注意なんかしないほうが良い？
運動後に浴場なんかで鉢合わせするなんて凄く気まずそうだし。

迷惑な「おっさん」がいたら、女性トレーナーにチクッてその人から言ってもらうほうが
波風は立たないはず。

高い金払って恨まれたくないよ。

>>232
ワタクシ、気にせずガンガン言ってまつが。。。
ちゃんと、「ふらー」と言ってあげてます。

明日ジム休みだ

ここのカキコの中にフロントの姉ちゃんが可愛いとかあるけど、ジス浦の１階のフロントの子か？
それとも、浦添の泉？だっけ？有料の。そこなのか？
どっちも行ってみたがそれらしき人見なかった（；´д｀）

>>232 あんたの言うとおり。

怨まれて車でも傷つけられたら笑えんもんな。

ガタイ系のｲｹﾒﾝ兄貴と出会えるジムないすか？

＞237
イケメン兄貴と出会って何するつもり？

今日、十時以降で那覇ジ○でｼﾞｮｰ○ﾞに乗ってた若い子二人組、最高です。特に腰の動きが^^;
たまりません！釘付けでした。

ジム内でかわいいのと友達なりたいわー

ドコモわむりぽ。

つーかばばぁしかこない

3日前の○スタスの仮装エアロ大会　良かったヨ〜

マリリン・モンロー　加納姉妹　赤のミニスカポリス　
メイド　金色松健サンバ？（♀）
金髪花柄ドレスおばおじサン　覆面レスラー
めちゃ可愛かったプラチナブロンドセーラー服女子高生（♂）等など

実に見ごたえあったデス！

>242
来る時間の問題だよ。自分が見たのは本当に若かったよ。次声掛けようっと...

a

俺の行くジムはマシーンが少ないからゆっくり行くと思い通りにトレーニングできないから朝一で入ってる。今は○○のせいか人多い

○○って何れすか？

○○は○○さ

知り合いの紹介でいつた所なんだが、ｺﾞﾔ十字路角の、元ｼｱﾄﾙｶﾌｪがあったﾋﾞﾙの二階にあるジムはいい感じだよ。
オレはサッカーやってるんだが、今までいったジムはﾋﾞﾙﾀﾞｰ系でばっかりでちと合わなかったんだが、ここはスポーツ用トレーニングを専門的に教えてくれるからオレ的にかなりやりやすい。
まだ見学、体験の段階だが通おうと思ってる。結果はレポするかな。

>>249
久しぶりに健康的で建設的な話。
那覇だからその事ジムは関係ないけど、
頑張ってケロ

何の連絡もないけど頑張ってるかなぁ？メアド変える予定だから連絡つかなくなってしまったら
寂しいですね。
また沖縄でトレーニングの事とか色々語り合える友を見つけたいです。

スレ違いだけど
競泳水着買おうと思ってるんですけど評判のいいスポーツ用品店ってありますか？
一応DEPO、ブンリンドウは行ってみましたが

>>252
格安で買いたいなら
arenaが豊富なアシビナー

最近、綺麗な人見ないですね（；´д｀）

>>253
�dクス週末にでも行ってみます

>>255
ショップ名は
D310だぞ♪

優しくて強い髭マッチョな兄貴に出会いたいな

＞257
俺のこと？ほぼ毎日ジス那覇で7時からﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるので
声かけてください。

汗くさそうだから遠慮しとく

↑そのうち好きになるよ〜ん
いらっしゃ〜い＾3＾

今、通ってるジムは施設の出入り口に喫煙場所が有って、施設全部がタバコ臭い！
ジスタスやイーズの施設は禁煙でしょうか？

>261
ジスタスは更衣室の中に別室で喫煙所設けています。喫茶店でも喫煙OK。
それ以外の場所は禁煙。あとは立駐の出入り付近で喫煙者たまにいる。
施設内は全面禁煙にして欲しいね。

最近外回り走ってるババア多い

手首完治してやっと今日ジムに行ける
けどいざ行こうとすると手首が痛いような気がする

＞２６２　有難うございました。
ジスタスも全面禁煙じゃないってのには、ガッカリです！
何処に移ろうかな〜

ゴヤ十字路の流銀となり、2Ｆの小さいジムいってきまつた。
思ったより道具そろっててよかったよ。でも自分で自分のトレーニングする感じじゃなくて、ホントにスポーツ選手用というか、オレはすごいやりやすいが、向かない人にはイマイチかもなぁ。
ジムのオーナーさんが元々理学療法士らしく、トレーニングのやり方もきちんと理に叶ったやり方でいい感じだったよ。

>>266
この間車で通ったときに見たけど、あそこってそういう施設だったんだ。
コンビニジム＝小規模でエアロ系のみ、まじゅんらんど＠浦添のトレーニング室みたいなのかと思ってたよ。
ちなみに会費はどのくらいか教えてもらえます？

>>265
俺も喫煙者だが、中では吸えない方がいい。フロントに丁寧にクレームつけてみたら？

微妙にスレ違いかもしれないですが
中部で冬でも泳げるプールでおすすめはありますか？

場の雰囲気等ならともかく、金額を聞く人。
直接電話しなよ。教えてくれるから。

266　のジムおきなわクラブとかに載ってたヤツだろ？
オレの知り合いも通っているが、聞いた感じめずらしいトレーニングやってるって聞いたけど。
そいつは試合前にテーピング巻いてもらってたぞ。

ジムで試合があるのか。それ、スレ違いだろ？

↑
ばか？　文章よんだら意味わかんだろ？

ものすごく毛深いんですけど、エアロビクスをする場合はやっぱり男でもレオタード着用なのでしょうか

↑
そうです。爺さんも婆さんもスタジオではみんなレオタードです。
毛深くても大丈夫。ヘソ出し、横チンOKよ。

>274
マジですか
だとしたらしっかり処理しないと
参考になりました

ちんこかゆい

帰れ　ボケ

筋肉痛は痛いけどいいね

>>275
ムダ毛処理しなくて大丈夫！
そのままの自分をさらけ出しましょう、フォ〜！

ジムに行く人達って中高年が多過ぎないか。
若いのが少ないから活気が無いし楽しくない。老人健康施設のようだ。
10年前は若者の行く場所だった気がする。
そんな自分も当時30代前半で、現在40代。ジムにたむろする中高年に仲間入りだ。

267
ググッたらでてきたよ
http://trb.okinawacityshop.com/
たまには自分で調べな。

test

糸満のマンションにあるジムはどう？

マンションにあんの？

>>278
筋肉痛は、筋肉が痛いから筋肉痛と書くんだよ！
と、軽くジャブって見ただけのスルーレス

>>283
○城さんのジムの事かな？

ぐそ〜ん。

ぐそ〜ん。

>>softbank220057080025.bbtec.net
通報していい？

しろ、ソフトバンクの奴嫌いだから通報しろ。名誉にかかわるし

間違ってしもたんや。削除求む。

あらら

>>287

この先生の、お陰で、ピラティスが好きになったのに。


こ〜いう悪口を言う方がいるとショックです。


先生の悪口、言わないで！

こいつはどうせイントラのストーカーだろ？
その先生に無視されたはらいせに、転勤先のまちＢまできて書き込みか？
これだから低能な兵庫県民は…
あきらかに個人を特定した中傷なのでみんな通報してください。

俺が思うに例のインストラクターに相手にされなかったから腹いせにここでストレス発散してんだろーな。ネットでねちねち文句言うからキモいし。今その店にメールしたんでよろしく

>>287
通報しました。

次スレ：評判のいいスポーツジムを教えて!『５�`減』
http://okinawa.machi.to/bbs/read.cgi?BBS=okinawa&KEY=1143379123

この話題もなんだし埋めるかもう

埋め立て

〆