【鬱】県内の「心療内科」教えて【鬱】

行きたいんですが、実際どこが良いのか判りません。
現在通院している方、以前通った時の体験談…等々教えて下さい。
ここでの情報を参考に病院に行きたいと思ってます。

宜しくお願いします。

ないね、以上。
削除依頼出したらさっさと寝ろ。馬鹿

>>1
最近、自分もいろいろあって鬱っぽくなって、体調崩して病院へ行きました。
そこの先生が、心療内科なら、新都心の○銀クリニックがおすすめだとおっしゃっていました
自分はまだ行ってませんが・・・　　
こんなスレ、あればいいなあと思ってました。
いままでは２ちゃんねるのメンヘル板によく出入りしてましたから。
１さん、お互いに早く元気になれるようがんばりましょう。

＞＞1
１はどんな症状なの、それによって変わってくるんじゃない。

>>1.3
ガンバローね。
みんな同じだよ。

ストレスの発散がうまくいかないだけ。でもそれって人を傷つけたくない優しい心の現れでもあるよ。
ストレスをようような形「主に攻撃エネルギー」にて他人を傷つけている人が多い現代
そんなことができない優しい人は「体調」を崩しやすいんだよ。
まぁのんびりと綺麗な風景でも見てなごんでください。
立ち直って帰ってくるのをみんな待っているよ。

のんびり行こうね。(^.^/)))~~~bye!!

>>5
ありがとうございます　　なんだか少し救われました。
ごはんが食べられなくなってしまい、２週間で４�`減ってしまいました。
今まで病気らしい病気もしたことなかったのに、胃も痛み出して。。。
って、愚痴るスレじゃないですね、スレ違い、ごめんなさい。
５さん、本当に、ありがとうです。

>>１で書くのを忘れてたんですが（>>２の様な）

『　誹　謗　中　傷　・　煽　り　は　完　全　無　視　！！』

>>４さん
そうですね。ｽｲﾏｾﾝ。
今の所、症状的に重くは無いんですが、（鬱なのかどうかも詳しく判りませんが）
●不眠（たまに寝ても2時間で目が覚める）
●食欲が無く、無理してでも食べたらすぐ吐く。ただ一応水分は取ってます。
●とにかく「ﾌﾟﾗｽ思考」で生活しなきゃ、と頭で判ってるんだけど気持ちの部分で
　ついて行かない（頭で判っているから余計自分自身にﾌﾟﾚｯｼｬｰかけているのかも。）

今の所、自殺とかﾏｲﾅｽ面に向かっていないんですが…このまま放っとくと
今にも精神的にﾊﾟﾝｸしそうで辛いんです。

>>３さん
ありがとうございます。そう言って貰えると自分も嬉しいです。
ﾒﾝﾀﾙ板は見てたんですが、やっぱりどうしても県内の情報が知りたくて、ｽﾚ立て上げました。
多分（削除）大丈夫ですよね。県内の情報だし。
管理人（ふちゃぎ氏）も理解してくれれば助かりますが。

なかなか毎日はｶｷｺ出来るか判りませんが、情報待ってます。

まちＢ荒らしはストレス解消に最適だよ。
他の荒らしに負けないで頑張れ！

私も3年前軽うつですた。
心配事→不眠→ホルモン崩れ→うつのパターンです。
仕事にもかなり影響しました。
ちゃんと通院し薬を飲んで完治しました。
病院は人によって好き嫌いの差が大きいので一概に言えないな。
私は最初に行った総合病院でいい先生に会えたので良かった。

同○病院はどうですか？
以前そこの副院長やってた門●先生は怪しいけど。
今は開業して金もうけに走っているから、そこさえ行かなければ大丈夫。
心療内科だったら、こんなもんですね。

最近右目のまぶたが痙攣するようになりました　ストレスからくるものなんでしょうか
心身症のひとつかなぁ　仕事も毎日精神的につらいし　最近心から笑えないし

ご飯をたくさん食べて元気を出そう。
胃が痛くなるのはねご飯食べないからだよ。
サプリメントで良いからまず体に栄養を入れてみて。

そして一番好きなものをお母さんに作ってもらったら。
そして食欲を出して元気になろう。

大丈夫自分をコントロールしているんだから。
あとはねぇ一歩踏み出す勇気だよ。

愚痴って良いよ。スレなんって関係ないよ。自分のいいたいことを
２ｃｈではき出すのもストレスの発散になっていいと思うよ。

一つだけ忘れないでね。
「誰かが君を必要としていて、誰かが君を温かく見守っている」
人は一人では生きていけないよね。(・_・、)

だから自分も頑張っているんだろうね。
遠い親元を離れても・・・　でもやはりちょっとさびしいぞ。

(^.^/)))~~~bye!!　おやすみー　遠いところから・・

>>1さんも病気じゃないから誰でもなんか一度経験しているような・・気がする。
自分だったら
不眠　　　　もう寝ないと決めてベットでごろごろ
食欲　　　　食べ無いと決めて美味しいものは冷蔵庫に
プラス思考　どうでも良いと開き直る。ただし日常生活は常識的にこなす。
　きっかけって意外と身近にあるよ。ということは案外年寄りの意見がイイカも。
　(^.^/)))~~~bye!!

と、水を差すようで悪いのだが・・・

類似スレだと思われ。（医療関係）
http://okinawa.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1015609808

12さんの心境にすぐ切り替えができたらいいんだけど　なかなかできないからね
それにすぐ不安がおそってくる

>>1
スレ建て、本当ありがとうございます。　沖縄板メンヘルって事で、ＯＫでは？
心療内科の情報交換だけではなくて、つらい時に書き込むとか、
そういうのもいいかな？
>>9
いい先生にめぐりあえたんですね、いいなあ
なかなか病院に行くふんぎりがつかないっす。　勇気がないというか…
精神的にも肉体的にもきついんですが、心療内科に行くほどのことではないんじゃないかなあ、とか
行って、この程度で、って笑われるかなあ、とか…

私も三年前心療内科に通院していました。
そこはタウンページで家からちかいところを選んで行きました。
相性があるから最初の印象でこの人にはあんまり打ち解けられないなっと
思ったら病院を何回変えてもいいと思いますよ

>>14
そうなんですよ、一瞬気持ちを切り替えて前向きに考えられても、
すぐに不安な気持ちがおそってきて息が苦しくなって…
沖縄にもけっこう仲間がいるようでなんだか救われるっす
（勝手に仲間呼ばわりして気を悪くしたらごめんなさい）

17そんなことないよ　同じ仲間だよ　ぼくはぜんぜんいいよ
ぼく　働いてるけど職場でも笑えないんだよ　辛いのは自分だけではないんだって
思うんだけど　人にもそういわれるけど　でも今の気持ちからなかなか切り替えられないです
切り替えがうまくできる人がうらやましい

かんじにへんかんしなさい

>>18
ありがとう、自分もサービス業なんですけど、お客さんに対して笑顔を作るようになってしまいました
以前はそんなこはなかったのに。　　素でスマイルできたのになあ
仕事に行くのがつらいです…　
気持ちの切り替えって、難しいですよねえ…

ダイナハ向かいのＩ会館５Ｆの「○いメンタルクリニック」に通ってます。
他にも2ヵ所行ったことがありましたが、ここがいちばんしっくりきました。
ただ難点は、いつも人がいっぱい。。。

>>21
いい病院には、やはり人が集まるんですかねえー…

>>21
私は睡眠薬が欲しかったのですが、そこで足温浴やらリラクゼーションカプセルとかすすめめられたのが？？だったので、お薬もらえる他のクリニックにしました。人によって相性ってあるんでしょうね。

薬物療法って　どうなんでしょうか？　感情や心がそれによってコントロ−ルされるのがなんかひっかかります
依存症にはならないんでしょうか

>>24
そうですよね、そこが自分も気になってるところなんです。
薬で一時的に気分が落ち着いても、根本的な解決にはなってないのではないかなー、と…
薬が切れたら、また不安にさいなまれるのかと…

荒らしを無視してはいけません

>>2=>>13
トーンダウンか？

>>少年ジェットさん
アドバイス有難うございます。一言一言が『ズシッ』と心に響きました（泣）

自分の状態だとまだ鬱と言えるものでは無いと思ってますが、
普段から根は明るく（＋思考）、いつも友人達とバカ騒ぎしてるのに
最近になって楽しんでる部分とは別に、自分の中で
「凄く冷めて塞込んでいる自分」に気付いちゃって…。

仕事・友人のストレス…彼女との別れ…親と話しても揉める一方で
だんだんと自分の内側が辛くなってるのがわかったんで
心療内科行ってみようかと思ってるんです。
見た目は全くそう思われない分助かってるのか、逆にこれから辛くなるのかわかりませんが
とにかく「明るく、そして考え込まずにやることをやる!!」と自分に言い聞かせてます。

それよりもスレ立ち上げてから間もないのに、こんなにカキコが。
皆さんも色々苦しい事あるかも知れないけど、
苦しんでるのは一人じゃないからね。ココ使ってどんどん情報交換していきましょうね。

>>薬物治療

自分も（副作用、依存性）が心配なんですよ。
食欲不振はお腹すけば自然と食べるでしょうが、不眠だけは本当に辛い…。
現在も不眠気味ですが、まだ睡眠薬は飲んだ事が無いんです。

薬に頼りたくないのも本音としてあるのかも知れませんが…。

最近の薬は「くせになったり、量を増やさないとだんだん効かなくなるということはないといわれ、副作用もほとんど心配ありません」
らしいですよ。
http://www.suimin.net/medical/hypnotic1.htm

最近はマスコミが元気で明るくてプラス思考がいいことで
そういう状態じゃなきゃいけないような風潮を作ってるから
ちょっと精神的に疲れたりしただけですぐに病気ではないかと
思ってしまいやすい。

でもなんとなく気分が乗らなかったりトラブルがあって暗くなったり
気持ちが後ろ向きになることは当たり前のことで、無理に明るく振舞う
事はないんじゃないかな。

>27
トーンダウンってゆーか釣る気がうせただけ

服薬することがとても大切なんです。
今は良い薬もたくさんありますので、少量でも飲んで気分を
落ち着かせて下さい。
不眠が続いて精神的にﾌﾟﾁｰﾝと切れたり･･･手遅れになるよりは
無理せず薬に頼ってね

>自分も（副作用、依存性）が心配なんですよ
自分は、そんなに気にして飲まないで凹んだままでいるより
薬飲んで少しでも楽しんだ方が得だって思っている。

それに、きちんと睡眠がとれるようになれば直る場合もあるようなので
あんまりこだわる必要はないと思います。

あと、病院選びは慎重にした方がいいと思う
自分もさんざん悩んで病院に行ったら
「それは自分で何とかするしかないでしょ」
って言われて帰されたことがあるんで
（本気で目の前のおっさん殺そうかと思ったよ（W　）

薬物はある一定期間服用しないと効果があるかないか　分らないみたいですね
自分にあったのを探すだけでもたいへんそう　　心療内科や精神科での診察って
どういう感じなんだろう　5分間診察みたいに簡単にさまされるんでしょうか

みんな病院に通院してる人は　どこにいくの心療内科　それとも精神科かなぁ
違いがよくわからないです　よければおしえてください
一度いってみようかなぁ

>>1
たぶんね１さんは「２ちゃんねる」は読まないほうが良いかもしれない（苦笑
１さんの事よく知らないけど文面で見る限り真面目な方だと思う。
２ちゃんは良くも悪くも>>2みたいな奴が多くて、
そういう人のレスをマジで受け取ったら病気は悪化すると思う。
yahooとかの掲示板の方が紳士的な人が多くて良いと思うよ。

test

だから、「荒らし」が一番のストレス解消法だって教えてるのにな。
まぁヤプーの気持ち悪い（２ｃｈよりタチ悪い）雰囲気がイイと言うなら止めないけどね♪

自分の場合は不眠と食欲不振が激しくて､とりあえずカウンセリングより投薬治療を
勧められて琉大を紹介されたよ。それまでには話し合い主体の病院を転々としてた。
薬貰うなら大きい病院がいいみたいだね。
話してすっきりできるんならそのほうがいいけど、どうしても眠れなかったり鬱が酷い
るなら少しくらい薬頼ったっていいと思う。

結構強い薬を一年くらいは薬飲んでたけど、今はきっぱり止められてるから依存は
ないんじゃないかな……と思ってみる。

スレが伸びるってことはALL精神的に病んでるということの表れか？











そんな連中と同じ地上で同じ空気を吸ってると思うだけで気持ち悪い。
お前ら、こんなとこで傷舐めあう前にとっとと病院逝きやがれ。

首里にあるＫ心療内科の先生はとっても親身になって相談に乗ってくれます

＞＞４２さん、
場所等、もう少し詳しい情報おねがいしますm(__)m

沖縄市なら、空港通りのN医院（心療内科）だな。
落ち着いた雰囲気の内装もいいし、もちろん先生も良いです。

病気の進行度合いから言えば病院を選べたり変えたりするのはまだ良い方。
私の場合、病院に行けたのはいいものの良いか悪いかの判断が出来なかった。
当時は判断力を失ってた。
思考力や決断力を失うのがこの病気の特徴らしいです。
最悪の状態は自分では病院さえも思いつかなくて家族が気付いて連れて行くのだそうです。
1さんも軽度の今すぐににでも行くべきだと思う。

病院は最初総合病院に行くのが良いかと思う。

＞＞４５さん
総合病院は、紹介がないとかかれないとか、ありませんか？
前に、○添総合病院で、そういうふうに言われ、門前払いされたことがあるもんで…
そのときは、心療内科に行ったわけではないんですが。
そんなこともあって、病院に行くのがちょっとこわいというか、行きづらいです　　とくに心療内科なんて、普通あまり行かないようなところだから、なおさらです。　なかなか行ってみよう、という勇気が出ません。
心療内科に通った経験のある方の体験談がお聞きしたいです

>>43
具体的には書き込めないから､「Ｋ内科のＦ先生」
とだけで我慢して｡

心療内科っていいのかなぁ。
いわゆる鬱状態になって沖縄市のNクリニックに通ってたけど、3〜4時間待って15分ほどの診療で薬をもらって終わり。
しかも薬は効かないものが多かった。
1度薬を飲み始めると毎日飲まないといけないし、副作用が強いものがあって、体がだるくなって1日動けなくなったり、妙にイライラするような薬もあった(副作用の症状は薬の種類や人によるけど)。
依存に関する話をすると、薬によって違うので一概にはいけないけど、3〜4日飲まなくなると怠くなったり、冷や汗がでたり、頭が痛くなったりする薬もある。
だからやめるときは医者の指示に従って一日に飲む薬の量を何週間にも渡って減らしていく。

自分の場合は気分障害(鬱？)って診断されていたわけだけど、病院に行っても薬はほんとに補助的な役割(場合によっては気分的なもの)しかないのだし、自分には効かない薬が多かったので通院をやめた。
通院して薬を飲んでた時と全く飲まないで過ごしている今とを比べても何ら変わらない状態。
むしろ薬を飲んで体が動かなくなったりした時より状況はよくなってると思う。
結局大事だったのは自分を変えるための決断と、自分を支えてくれる家族や友達、彼女だった。

心療内科や精神科に通院してら治るのではなくて、自分が変わるための補助的な役割、または助言を貰う程度、そういう感じで通院するなら良いとは思う。
薬に依存(精神的な依存)していくと余計に壊れてしまうので、そのことには注意した方がいいと思う。

ただ、最近思うのは、そんなにみんなを鬱にしたいのかってこと。
精神の病(症状？)は案外適当なところがあって医者がそういえばそうってところがある。
だから医者によって病気の付け方が極端に違う事もある。

鬱ってブームみたいなものがあって雑誌やTVに取り上げられていた頃から周りに鬱ですって言う人が増えた。
気にしなくてもいいような症状の人が雑誌やTVで取り上げられることによって「ああ、自分って鬱なんだ」って思う人が増えたように思う。
その結果お医者さんは儲かっているんだろうけど、鬱にハマってほんとに不幸になる人が増えたなとは思う。
そうならないように気をつけてね。

余計なお世話かな。

＞＞４８さん
わかりました。レスありがとうございました。
m(__)m

書いてるの誰かわかった。　いやそこまでひどかったとはねぇ（汗）
俺もこのスレ見てから、３・４箇所まわってチェックしたらまぁ・・・

全て「中度」で「専門治療一回受けてください」とでてますね（血反吐）

本人に自覚症状は一部思いつくとこありますが、開き直りで踏ん張ってますよ。
時折、精神ぶち切れ寸前がありますけど。　ホントいきなり。
で、抑えるのが凄く大変で・・・数回逝きかけたけど・・・。
その時に取ろうとする行動は・・・直に会ったときに話します、過激すぎて話せない・・（苦笑）
俺も病院いくべきか・・・。

>>５０
禿同！！
気分が重かったり人生上手くいかない事なんて当たり前なんだから
いい加減な精神科医儲けさすようなことはやめよう。薬飲んだって強すぎて
胃壊すだけだよ。

沖縄にメンタル系のＨＰないので、
『こころの病気？』っていうＨＰ作りました｡
掲示板しかないけど、よかったら、来てね〜
ちなみに男です｡

みんな少し役にたつと思うＨ／Ｐだよ。　「作者の方ごめんね。十分役にたつと自分は思う。」<m(__)m>

　http://www9.ocn.ne.jp/~cocoro/top.html

　元気を出して頑張ろうね。

昨日ｽﾚ立ててこんなにｶｷｺが…本当悩んでる人多いんですね。
みなさんのアドバイスを読んでたら、だいぶ気持ち落ち着いてきたのと同時に
こんなに県内でも悩んで、苦しんでいる方がいるんだな。と改めて実感しました。（涙…。

前日、不眠で悩んでて…どうしようか考えてて、友人にも相談した結果
さすがに眠れないのは体もキツイので、まだ病院は行ってないんですが友人から
睡眠薬（ﾘｽﾐｰ）を頂き、昨日飲んでみました。
けど…効果無し。
眠気は来るんだけど、それも結局もって2時間が限界。
でもすぐ治るってモノでもないかな？（楽観的？）と思い、相変わらず普段通りの生活を送ってます。

もしかすると色々考えたり、人に言われて、普段なら（さらっ）と流せるストレスが
神経ピリピリしてた結果、まとめて一気に来てしまったのかも…。
もうかれこれ４日程ご飯食べてないです。しょうがないので
今は水分補給＋ビタミン剤を飲んでます。本当は無理してでも食べなきゃと思うんですが…。

>>37さん
２ちゃん（沖縄板に限らず）にはああいう人達多いのは理解してるんで。大丈夫です。
心配してくださって感謝します!!

　煽　り　＝『　完　全　無　視　』もマナーの一つと考えれば問題無いですよ。

そんな事よりも自分は
『県内の心療内科（精神科）情報を詳しく知り、そこから自分にあった良い病院を探すきっかけ作り』　
が目的なんで。
メンヘル板ではどうしても沖縄での情報が無かったんで、これをきっかけにして
みなさんの（自分も含めて）役に立てばと思ってます。

少しずつでも、時間かけてゆっくり良い方に改善していきましょうね。

>1
ちーっと見過ごせん書き込みを見てしまったかもしれん。
マジレスさせてくれ。

>眠気は来るんだけど、それも結局もって2時間が限界。
って、ヤヴァイのか？
漏れ、仕事柄のせいか２〜３時間ぐらいだぞ、睡眠。
あとは月１の割合で無理やり静注麻酔してるんだが。。

>>57さん

多分神経ピリピリして落ち着いてないのが一番の原因だと思うんですがね。
ところで、静注麻酔とは何ですか？（無知でｽｲﾏｾﾝ）聞いた事が無いんです。
もしかして手術等のあの麻酔…？

もしそれだと>>57さんの方が物凄く辛そうですが…仕事柄で麻酔打つなんて。

>>55少年ジェットさん
HP見て来ました。
自分も最近何にも意欲が無くなり、無関心な状態があったから
読んでたら…いつの間にか自然と泣いてました。

「生きる事」単純かもしれないけど
こんなに苦しんでいる人もいるって事を理解してくれる社会であって欲しい…。
でも今はそれに程遠いですね。沖縄の場合大都市と比較するとまだマシなのかも知れません。

自分も某N県に季節で行ってかなり酷いｲｼﾞﾒに合い、正直死にかけたんです。
でもその中にも辛い事を理解して、相談に乗ってくれたおじさんがいて
今思うとその人に随分救われました。

今となっては連絡の取り様も無いんですがそのおじさんには本当に感謝してます。
本当に必要なのは薬よりも、理解してくれる友人（相談相手）でしょうね。
…と書いててまたこんなんなっている自分が恥ずかしいですが、
少しずつ、あせらずに良くなればな〜と思ってます。

>>少年ジェットさんにも随分励まして頂いて本当に感謝してます。ありがとう。

↑
ﾚｽ書いてたら名前書くの忘れてました。すいません。

＞＞1　４です。私も１晩でこんなに盛り上がっているとは思わず、ちょっとびっくりしてます。45さんが言うように、まだ、思考能力（判断機能含む）があるうちは、軽度だから今のうちがよいですね。まず、自分の状態を知るためにも、カウンセリングをうけるべきです。知り合いでいい病院紹介してくれる人は、いないんですか？

一日でこんなにレスが・・・
身近に、こんなに悩んでいる人がいるのかと思うと、自分だけじゃないんだ、
自分よりももっと悩んでいる人もいるんだ、と思えたりして少し救われました
＞１さん、ずいぶんつらい思いをしてきたんですね。
なんにも具体的ないいアドバイスはできませんが、１さん、早く元気になれるようにいっしょにがんばりましょう

>>４さん
そうですね。正直本当にﾋﾞｯｸﾘしてます。
嬉しい…けど県内にもこんなに苦しんでいる人がいると思うと悲しい…です（涙。

知人に聞いてみても「どこがいいのか…」と分からないみたいで。
ﾒﾝﾍﾙ板は参考にはなるけど、県内情報は無し。

て事で、ここでその情報を募ろう、かと思ってます。
カウンセリングか…とりあえず今は長期戦になっても今の状態より少しずつ
良い方向へ改善して行きたい。と考えて（＋思考で）ます。

出来る限り自分も協力していきたいです。>>４さんも頑張りましょう。少しずつ、ね。

>>３さん
そうですね。簡単に治るとは思ってないんで、今は慌てないように考えてます。
３さんも一緒に頑張りましょうね。ありがとう。

鬱だって思い込んでる人、はっきり言って迷惑。始めのうちは、私も理解してました。なぜなら、私も鬱で自殺願望あったから。その時は、誰でもいいから相談に乗ってくれる人がいてくれたら、と思ったものでした。
友達は不倫が原因で鬱になって、毎日話聞いて、愚痴も聞いて、励まして説得して、やっと相手と別れて普通の生活に戻りました。それなのに今また不倫。始めはウキウキ「この気持ちは誰にも分からないも〜ん」とか言ってたのに、奥さんにバレてその恋も終わり、また鬱とか言ってる。あたしがあんだけ費やした時間、お金は何だったの？自分本意な行動で周りを傷つけたり、迷惑を掛けてるくせに、鬱という言葉で自分をガードしてる。自分は誰も傷つけてないと思ってる。目を醒ませ、ウ゛ォケ！！

>>1
ガンバ
辛い思いをするのは誰でも同じだよ。だから人間だろうね。

また冷めた自分を見るのは良くあることなんだって。特に優しい人にはね。安心して。

好きな歌を聴いて涙を流して過ごすのも良いかもしれないし、楽しくなるような歌を聴いて
気持ちを高揚させるのも良いし。何でも出来るでしょ。

これってある意味「幸せ」なんだよね。だって自分で何をするか決められるから。
あなたは自由なんだから自分を縛らなくても良いよ。さぁガンバって。

両親と同居しているんだよね。ある意味幸せだね。独りぼっちで生活している人もいるよ。
ある意味現時点では「最高の相談相手」そのオジーオバーはもっと最高でしょうね。

　人は知恵が付くと人を追い越そうとするが絶対追い越せないのが親です。

　(^.^/)))~~~bye!!　おやすみなさい

>>65
あらら　可哀相だね。
鬱でガードとは・・

でも良かったんじゃない良い経験が出来て。
でっ過去の経緯をよく話して「それはね自業自得です」と教えてあげれば。

鬱というより鬱陶しいんじゃない。

少年ジェットさん、まだここ見てますか？
かなり遅レスごめんなさい。　レスありがとうございます。涙が出てきました。

この状況を打開できるのは、結局自分自身しかいないと思ってます。
病院に行きたいと思っているのは、薬がほしいからではなく、
悪い方向にばっかり考えがいってしまう今の自分を変えるきっかけがほしいというか、
まあ大事な人に「心療内科に行ってみたら・・・」と言われたこともありますが。
でもやっぱり、一瞬前向きになれても、すぐ思考がマイナスになり、
息苦しくなったり、気分がどうしようもなく沈んだり、なにもかも面倒くさくなったり・・・・
なんか永遠ループ　　　はぁ

越智啓子さんの「啓子ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸ」はどうなんでしょう？自分も行きたいけど予約が取れない…

>>65さん
ごもっとも。読んだ後感じたのは
その友人は「人恋しい」だけだったのでは？と思ったのですが。

鬱だと欲求そのものを失って、自暴自棄にすらならないし。
でも一概に「鬱じゃ無い」とも言いきれないのも事実…。
この場合友人に
簡単に人を不幸にする「軽率な行動」を理解・改めさせる方が先だったのかも知れませんね。

この位しか言えないんですが。
現実には>>65さんの様に
心身になって話を聞いてあげられる人も必要だと思います。
目を覚ませヴォケ、と考えずに、「悪化しなくて良かった」と昇華してあげれば良いんですが…。
心を広〜く、ね。

>>68
ねぇガンバってよ。
心の持ちようでなんとでも変わるんだよ。
少し目をつぶって楽しいことばかり考えてみてみて。
そうしたらホラ笑みが出てくるんだよ。

自分一人で不幸を背をっていると思わないで。
物事は自分がどう考えるかによって変わるよ。

病院行くんならカウンセリングを受けに行くという感じで
軽い気持ちでいった方が良いよ。
でもあなたもわかっているとおり結局「自分自身」だよ。

自信を持ってさあガンバってよ。
きっとあなたを必要としている人が何処かで
ハラハラしてみているよ。将来の子孫だよ。

じゃーね　(^.^/)))~~~bye!!　おやすみー

>>少年ジェットさん

本当ありがとうございます（涙。）
自分からは何も出来ませんが、今は焦らずにゆっくりと良くしていきたいと考えてます。
少年ジェットさんの様な方に会えただけでも幸せですよ。
昔は色々相談に乗ってたのに、今じゃ全く逆の立場ですからね。（恥。

自分のﾚｽが少しでも皆さんのお役に立てば嬉しいです。
そろそろ時間遅くなったんでまた明日ｶｷｺします。

皆さんに助けて貰って感謝しっぱなしです。ありがとう。

＞少年ジェットさん、
ありがとう、本当にありがとう
今日はわたしももう寝ます
おやすみなさい、１さん、ジェットさん、あと悩んでたり悩んでる人を抱えている皆さん
また明日。　　明日がありますよね。

心身症とはどういう感じでしょうか　最近ストレスからなのか　目の目蓋がピクピク
して治らないです　心身症なのかなぁ

＞＞1　私は、鬱ではなくて「パニック障害」です。最近、アン・ルイスがなったそうです。精神内科でそう診断されました。浦添の○○クリニックです。パイプラインのＴＳＵＴＡＹＡのそばです。先生は丸顔のいいおやじです。

＞７５
田○クリニック？？？

>>69
「今あなたが病気なのは、前世が悪いからです。前世あなたは動物でした。これからの行いにより来世は健康な人間になります。」とか
言われるそうですよ。前世教？という新興宗教のお誘いでしょうか？もうこの世は諦めなさいということか？

前世か。そりゃまたくだらねえな

信じるものは、オーラが見える？

http://www.kousera.co.jp/aura/index.html

>>4さん
ﾊﾟﾆｯｸ障害ですか。>>55のﾘﾝｸ先HPを覗いた際に
（症状等）読みましたが、結構大変な症状ですね。
普段の生活上では症状も出ないから、見た目だけだと病気と判り辛い分
精神的なﾌﾟﾚｯｼｬｰ＝ｽﾄﾚｽ⇒悪化し易いのかも知れませんね…。

どう書いて良いのか詳しくは書けませんが、
今は自分に合った生活環境に「少しずつ変えていく」事
更に、4さんの病状を理解してあげられる友人・両親・彼（or彼女）が最も必要かも知れません。
自分に出来る事があればいいんですけど…。

それ以上は４さん、自分自身の『心の部分』の問題ですよ。
ゆっくり焦らずに、ね。頑張りましょうよ。

>>パニック障害
http://www.utu-net.com/panicr/index.htm
>>うつ病
http://www.utsu.jp/06.html

>>パニック障害

http://www.utu-net.com/

>>81.82
何方か判りませんがありがとう。
投薬等、各種情報勉強させて頂きます。

あんまりがんばらないでのんびり行こうよ＞1

>>84さん
大丈夫。明らかに先週と比べて大分精神的には落ち着いて来てるんで。
これもこのｽﾚで出会った皆さんのおかげだと思ってます。

ご忠告感謝です。ありがとう。
もう少しのんびりいきましょうか。深呼吸して、ね。

>>1さん
＞昔は色々相談に乗ってたのに、今じゃ全く逆の立場ですからね。
大丈夫そう思えれば、あなたは良く自分のことをコントロールしているよ。
何かのきっかけで自信ある自分に戻れるよ。

辛いかもしれないけど自信を無くした時を思い出してみたら。
そして原因がわかったらその時点に遡り修正出来るよ。

わたしは最近大事な人と喧嘩しました。喧嘩の理由はズバリ自分の思い通りに
ならなかったからです。
大事な人は自分の物と勘違いしてしまうんですね。
心は別、体も別なのにです。
それに気づいた時愚かな自分を笑いました。反省
だからもう喧嘩にならないんですね。


>>3さん
明日があるという気持ちがあれば大丈夫です。
そうです過去は過ぎ去っても「明日」があるんですよ。
辛い日々を送っても「明日」は辛いとは限りませんよね。
人間って本当に凄いよね。昨日と違う明日を切り開いていけるんだよね。
動物は本能だけしかないからかわいそうだよね。
人は明日を考えることが出来て幸せだよね。

ゆっくりと大きな木にもたれてのんびりしてみれば。楽になるよ。
大きな木とは自分を癒してくれる木だよ。

>>84さんがいうとおり無為に頑張ろうとはいわないけど、
でも少しは「自分」のためにガンバって。

(^.^/)))~~~bye!!　おやすみなさい。

>>81.82　自分も辛くなったら参考にさせて貰うね。thank you

沖縄って多いらしいね、自殺する人！聞いた話によると。
「何とかなるさ〜」って考えの人も多いけど、
一方で鬱の人なんかも多いらしいよ！
便利でいろんなモノが溢れる世の中になるほど、
人との交流なんかが希薄になってきてるって。
昔みたいにユイマールも無くなってきてるみたいだし、都会に行くほど。

>>少年ジェットさん
そうですね。自分も2ヶ月前に彼女とｹﾝｶの末別れてしまいました。
それまではｹﾝｶらしいｹﾝｶも無かったのに…。
後々思い出して見ると
彼女に対してｲﾗｲﾗする事ばかりで、話合いを持ちかけても、最終的には話もしてくれなくなり…
その後、彼女の方から別れようと言われ、別れました。

結局自分のワガママから彼女を結果的に振り回してたんだな。と反省する頃には
もう傍にはいないんですよね…。
その後自分を責め続け、体調悪化⇒現在の状態に至る訳です。

これだけだと「フラれたから鬱か？」と言われるかも知れませんが、
彼女とｹﾝｶする前から軽い症状があり、結局その事を告げる事が出来ずにいたからこそ
この結果になってしまったんです。
もし、鬱で悩んでて、大事な人が傍にいる方は、今の症状を隠さずに言い、理解してもらって
完治する様一緒に協力してもらって下さい。

後悔しない内にね。自分の様になってほしくないから…（涙。

こういうのもありました。
http://www.mental-navi.net/
http://www.suimin.net/

>>89さん
ありがとう。感謝します!!
気になったんですが、このﾘﾝｸ、許可取って貼ってますか？

もしｺﾚを読んで、気を悪くしたらごめんなさい。
心配なだけなんで。

>>ナイチャーさん
確かにそうかも知れませんね。でも都会に行けば行く程、
人間関係で疲れ易いと聞きますが。あと地方性の（田舎者扱い）問題で心に傷を持ち易い
部分も大きいからだと思うのですが…。
自分もある意味それで心に傷残ってますし。
少なからず沖縄だから鬱になりやすいとは自分からは言いきれませんね。

個人的には「沖縄の海」を見たら、心落ち着いたんですけどね。

今日はそろそろ終わります。もし寝れなかったら…またｶｷｺするかも。
それでは。

>90さん

自分の商売目的でないからいいんじゃないかな？サイト運営者としても広く見てもらいたいでしょうし。ダメ？

>>92さん

>>90にも書いたんですが「心配になっただけ」なんで。
PC自体初心者で、一応貼る時は「許可（or断り）」聞くのが礼儀かと思ったもんで。
それだけですよ。
むしろ、そういう情報を提供してくれた事に感謝してます。ありがとう。

軽い鬱状態の場合交感神経と副交感神経のバランスが崩れている状況なので
自律訓練によって症状が改善する場合もあるそうな。

自律訓練法
http://www2.health.ne.jp/library/0700/w0700066.html
http://amase.fc2web.com/sad/utu9.html

自己催眠
http://www20.u-page.so-net.ne.jp/rd6/holdon24/DI5.htm

沖縄市のなおまさクリニックなんかはいかがですか。

＞＞９５

そんな名指しして誹謗・中傷したら、今までの医療スレと同じように、このスレなくなっちゃうよ。

＞96
すんまそん

しかし、統合医療とかいって、医者のくせして、カプセルすすめたり、マッサージしたり、アロマすすめるのは怪しいよな。

エステみたいなとこや、お風呂入れて風俗みたいなとこもあるとか？

また、「前世が悪い」というのも、随分とまぁはっきりと病気と障害者を差別した発言だと思う。そこでもアロマオイルが高く売られてるそうな。

>>95
　子供のことで相談にコザのNクリニック行ったら、女のカウンセラーがすごく威張ってて、子供と会いもしないのに全て親の育て方のせいにされた。確かにそうなのかもしれんが、子供をみもしないでよく言いきるな。メチャムカついたので、それっきり。
O小児科か中部のFクリニックがよかったかもしれない。でも今は元気に学校行ってるから、カウンセラーなんて糞くらえ！

>>42,99
首里の◯◯◯◯診療所は、もろ精神科という雰囲気で怖かった(-.-;
パニック障害の私は発作が起こり、その場を逃げ出して救急車を呼んでしまいました(^^;
今はお薬で安定して発作はないですけど、私的には精神科という雰囲気より、どうせならエステ風の作りのほうが落ち着くわ。お風呂はいったりマッサージしてもらってもしょうがないけど（汗；

私も、心療内科に行って、薬ももらっていますが，
やっぱり、いくつか回ってみて、自分に合った所がいいのではないでしょうか？
人に進められたところに行っても，自分に合うかどうかはわからないのでは？
それに、完璧に自分に合うところがあるか自体わからないし。
距離とかも、遠すぎると行くのが大変になり，それも重みになることも。

１００番の方が言っているように、
カウンセラーなんて糞くらえなのかもわかりません。

でも、この掲示板で励まされたりしてもらって、よかったですね〜

もうがんばりつかれてるかもしれないけど、
ゆっくりマイペースでいけたらいいね〜

横レスすみません。ひとつ提案なのですが、
1さんはニライからの接続のようなので、
偽者防止にトリップをお勧めします。

でも、ま、偽者なんてある程度判りますけどね。
御一考下さい。

それと、頑張って下さいと言おうと思ったんですが、
「頑張る→早く治そうと焦る」
という風にもとれるので、あえて
「頑張らないで下さい」と言わせてもらいます。
治って当然。必ず治るから何も心配要りません！

時々面白いページでも紹介しますので、どうか、
頑張って。いや、頑張らないで。

>>91
ねぇ都会は人間関係で疲れやすいとかいってるけど
人間関係で疲れやすいのは田舎の方だろ
あの田舎独特のよそ者を受け入れない排他性、都会の方がいろんな
人間がいて少し変わっていても目立たないからすごし易いと思うけどな。
結局鬱の奴は何処いっても鬱なんだよ。

私は沖縄市のNクリニックに通ってます。（酒屋の向かい　W)
鬱病ですが薬が合っているので診察も月１で３分も無くてOK。
おそらく100さんと同じ所だと思うけど私は院長さんの担当なので知らなかった。
初診でかなり長く話した男のカウンセラー（助手？）もいい人という感じだった。
建物もきれいだし、人が多くて待たされるけどいい所だと思ってました。
嫌な人もいるんだね〜。隣の部屋で話しているおばさんかな？その人。

１さんはメンヘル板にも行ってるのかな？初めて病院行く人用スレとか鬱病スレとか
あるから見てみたらどうかな？鬱病は「気のせい」とか言われがちだけど、やっぱり
本人の苦しさが全てだから、不眠などが続いて苦しいようであれば行ってみればいいと思うよ。
Nクリニックの院長は大和人の若い先生で、別にオカルトちっくなことも言わないので
大丈夫だと思ってるけど・・・・ただ薬は効くのに時間がかかるので注意して下さい。

>2

2でさっそく馬鹿はないだろう。。。。
自分が無知なのをさらけおって

癌とか手術をうけないといけないような病気は周りのみんなが可哀想と
同情するんだけど、心の病は一見緊急を要するような大病にみえないからね。

でも、そういうのと同じく病気は病気だから、わかってあげなさいよ。

鬱病経験者として言わせてもらうと・・・自分の症状に気づく直前まで
彼女がいて付き合っていたということは、まだそんなに重い症状では
無いんじゃないかな。
自分が鬱だと思った瞬間から、鬱ってものは加速する性質があるので、
自分が鬱病の初期段階であるということは、あまり深くは意識しないほうがいいです。
そういう意味で、メンヘル板だの自○系だののページには、ある一定以上に辛くなるまでは
なるべく触れない方がいいと思います。
特に2ｃｈのメンヘル板は、あれは泥沼だから止めたほうがいい。
（一線を超えてしまうと、ある程度の理解者の存在が慰めになる時もあるけど。）

それから、世の中には心理学やカウンセリングの勉強をしている人は大勢いるけれど、
その全てが必ずしも鬱という病気に対してそれなりの認識をしているとは限りません。
少し暴論気味に言うと、この種の病気は「机上の空論」ではどうにもならない部分
があるんです。頭でっかちのお医者さんよりも、深い鬱を乗り越えた一般人のほうが
参考になるアドバイスをしてくれる場合が往々にしてありますよ。
逆に言うと、一定以上の評価をされていて実績もあるカウンセラーや精神科医の
場合は、自身もある種の精神病を経験をしてる場合が多いんです。
つか、精神関係の医者は、そういう医者じゃないと全くお話にならない。

あんまりいろんなこと書くと長くなるから、要点だけを書くと、

必ず治るのだと信じる（これが一番大事）、
生活のリズムを整える、
食事をしっかりとる、
アルコールはなるべく取らない、
早寝早起きをする、
しかし精神的に無理だと思った時には極端な無理はしない、
仕事をする、
（または、自分が社会の一員として役に立っているのだという認識を得られる作業を行う）
しかし辛いと思う時には極端な無理はしない、

だいたいこんな感じ。

うん、109の意見に禿げるほど同意。
私の場合は「散歩」が役に立った。
また家族（旦那）が無関心を装い、病気について大騒ぎしなかったのが良かったと思う。
仕事は続けながらでも直せるよ。

ｽﾚを見たら…午前中からｶｷｺしてくれた方もいて、感謝してます。
どうもありがとう。

>>107さん
色々と細かいアドバイスありがとうございます。
確かに「ﾒﾝﾍﾙ板」を読んでて自分の場合、微妙に話が食い違う様な違和感を覚えました。
また以前にもｶｷｺしたんですが、県内の情報を詳しく聞きたかったのもあって
自分には「ﾒﾝﾍﾙ板」は合わないな。と感じ、今は読んでません。
特に>>109の要点は本当かなり的を得てますね。判りやすいです。
そのまま>>109の要点を書いて部屋に貼っておきたい位ですよ。ありがとうございます。

彼女に話出来ずにいたのは事実で、結果として相手を苦しめてしまった事で
以前より症状が加速して（させて）しまったのかも知れません。
自分でもそんなに症状としてみれば「軽度」だと思うのですが
どうしても「鬱」に関して無知な分、一人ではどうしようも無く、不安ばかり…。
そこで、この沖縄板で情報を募ってみたんです。

色々な方々に助言や励まし等頂き本当に助けられました。
少しずつですが、無理せず、出来る事からやって行こう。と今は考えてます。
このｽﾚを読んで、自分だけでなく同じ病気で苦しんでいる人達にも
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽになってくれれば嬉しいです。

＞少年ジェットさん
いつもいつも、すごく元気づけられる書き込み、ありがとうございます
見ず知らずのわたしのような者に、こんなに親身になって語りかけてくれて・・・
ほんと涙が出ます。　　必ず元気になります。
わたしの場合、今まで友達や仕事の同僚の相談に乗る方だったから（今もそうかな）、
こんなふうに自分がなってしまってから、なんだか誰にも相談できないんです。
なんか、よわっちいところを見られたくなっていうか・・・　　見栄ですかね。
とてもつらいです

＞１０９さんの書き込み、かなり参考になりました。
でも全然できてない・・・　　生活リズムは乱れっぱなし、酒の量も増えてるし。
しかもすきっ腹に酒だけ飲んでるからなー
前に精神的にとってもつらくて仕事を休んでしまった日があったんだけど、
昼間っから酒ばかり飲んでました　　でも眠れなかったり。
変わりたい。　早く治りたいよ　　心配しているだんな様のためにも。
でもどう気持ちを切り替えればいいんだろう・・・

>>103さん
PCに関して全く知識が無く、しかもｽﾚもﾈｯﾄｶﾌｪ等で見ているのでﾄﾘｯﾌﾟと言われても
正直分かりません…ｽｲﾏｾﾝ。
でもこのｽﾚを読んでいる方は偽者扱いする事は無いと信じてます。
もしそのような事が起きたら…管理人さんに『削除依頼』します。（問題のｶｷｺのみ）
ご提案感謝します。ありがとう。

今までのｶｷｺを読んで、やはり病院（心療内科or精神科）を選ぶのが一番大変なんですね。
自分もそこで悩んでて、病院が違えば当然、診察はもちろん治療方針が違う
（薬剤治療orｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞorｱﾛﾏ・ｶﾌﾟｾﾙ等）のは当然なんでしょう。
だから必ずしも「この病院なら自分に合う」とは言いきれないんですね。
かと言ってあちこち病院を変える訳にもいかないし…。


そう考えると医者の方も患者に対して色々模索しながら治療しているんでしょうか？
>>108　を読んでるいるとそう思ってしまいました…。

他スレでﾄﾘｯﾌﾟ説明されてましたね。
早速付けてみましたがこれで良いのでしょうか？

人間って少なからずも何らかの精神的な問題って抱えてると思うよ。
例えば依存症（アルコール依存とか）であったり恐怖症（高所恐怖症とか）
であったりすると思うので、まずは「病人」って意識から捨てた方が良いと
思うよ。

＞＞1　まだまだ盛り上がっていますね。二日見ないうちにまたこんなに・・・。心の病気の悩みを持つ人が多くて心強いというか、たいへんというか・・・。
病院選びですが、まずあなたがどこに住んでいてどこら辺まで通院が可能なのか（仕事をしょっちゅう休んだりできないでしょうから）、から始めるべきです。外科などと違い手術を北海道の名医の所に行くわけにも行けないでしょうし。やっぱり生活基盤は大事でしょう。それと、１回行きだした病院には、よっぽどのことが無い限り、半年ぐらいは通って見るべきです。受付等の対応は別にして、医者の言うことはそんなに変わらないはず。（もちろん完全なハズレ医者もいるでしょうが）特に、薬の処方とかは、患者の症状で一般的な薬等から始めて相性が悪かったりした場合に、次の方法を取っていくのが普通のやり方です。その場合、一定期間その方法を試してみないと相性等の結果が分かりません。そうゆう面からも、最初の病院選択は結構大事です。いろいろがんばってね！

>>114さん
どちら様ですか？それが例の「ﾄﾘｯﾌﾟ」なのでしょうか。
付けるとどうなるのか実感無いんですが…ありがとうございます。（？）

>>115さん
依存症と鬱の関係がどう結びつくか自分はよく分かってない部分もありますが、
>>「病人」って意識から捨てた方が良い
と言うよりは、
必ず治るのだと信じる（これが一番大事）【>>109さんのｶｷｺ抜粋】
と考える方が「心の病気」には十分効くと思いますよ。

「病は気から」とも言われるしね。
でも心の病気には更に「時間」も大切だと思います。
気張らずに、むしろ肩の力を抜いて出来る事からやっていく事が大事だと思いますよ。

>>117
ごめん、こういう病気の事を匿名の掲示板でやるという事は
気恥ずかしく感じてると思って書いたんだけど、
そう思ってなかったら余計なお世話だったね。スルーよろ。

>>４さん
いつも色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれてありがとう。
そうですね…病院でも通うとしてあまり遠すぎても困りますし
ただ今は時間に余裕ある…と言えばあるんですが。（求職中なもんで）
かといって、即入院（あるとは思いませんが）するにも生活が…。

現実を見たらあまりゆっくりしてられないんですけどね。

色々考慮して今の状態だと、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞが自分には合っているのかも知れません。
「合っている」と勝手に決め込むのは良くない気もしますが…。
４さんの言う通り、一旦決めたらある程度はその病院で様子見しなきゃいけないでしょうし
投薬の効果も結果がすぐ出るものでは無いと皆さんおっしゃってますからね。

自分は一応、那覇近郊（南部）で探してみたいと思ってますが
前回（>>75）４さんが紹介してくれた浦添の病院も良さそうですね。
４さんも完治まで時間かかるかも知れないけど、急がずにじっくり治していきましょう。
お互いにね。

心療内科や精神科は合わないと思ったら変えるべき。
心の病というのは信頼関係があってこそ治療できる。
信頼できない医者にあーだ、こーだ言われても納得しないし、むしろ悪化する人もいるしね。
心の病はそういう信頼関係が強く出るから。
面倒でもそういう信頼のできる医者やカウンセラーを実際に何回か通院しながら話してみて、合うか、合わなければ変えるか、そうやって試行錯誤するのがいいと思う。
その方がかえって早く治るはず。

私が聞いた話では21さんの「か○メンタルクリニック」は良いようだけど、それでも相性があるだろうね。
こればっかりは実際に体験しないと分からないから…。

悩みにはまってるより、ほんとに行きたいと思ってたら早めに行った方がいいかも。
色んな意味でそんなに凄いところではないよ、心療内科や精神科は。

那覇を含む本島南部でカウンセリングがいいクリニックは？

国際通り安里の未来ク◯ニックはどうして閉院されたの？

>>122
マジで？いつ閉鎖されたん？

もう半年以上になるよ。なんか悪いことでもしたのかと・・

浦添牧港のクリニックは医者が交代になったみたいだし。いろいろあるのかな？未来ク◯ニックもそうだけど、先生達どこいっちゃったんだろ？

>>49さん

>>119で書いた事に関しては、投薬（処方）中に
病院を変えていくのは自分としてはどうなんだろう･･･？と思って書いた意見です。
薬の効果を見てから、それで合わない様なら、病院を変えてみるのもOKなんでしょう。
少し説明不足でしたね。失礼しました。

確かに「信頼関係」があってこそ、早期完治に繋がっていくものですよね。
皆さんがおっしゃる様に、合わない（理解が無い）と思ったら病院を変え、何ヶ所か通うのも良い方法だと思います。
だって自分の「心」を治すのに無理矢理にでも「この病院じゃ駄目」と決めるのは危険でしょうし･･･。

心の病気で苦しみながら、自分に合った病院（先生）に出会うまで
色々苦労された事を考えると･･･本当辛いです。
自分はまだ恵まれてる方ですよ。
アドバイスしてくれる皆さんには本当に感謝してます。ありがとうございます。

眠れない。
これって、不眠症？
セックスしたいな。彼氏つくるか？
明日って言うか今日、保険の営業でお色気光線出して見よ。
かっこいい人が良いな

>>120
>心の病というのは信頼関係があってこそ治療できる。

ハッキリいって宗教だね。信じる者は救われるって感じだね。

いいえ、信じる者は、前世も来世もオーラも見えるんです。この世では救われません（ｗ

http://www.kousera.co.jp/index.html

>>129
アロマオイルや石だけでなく、教祖の写真やビデオまで売ってる（＠＿＠）
掲示板は教祖崇拝の雨あられ。わが敬愛する偉大なる先生・・・最高です！ん？

このスレみてから鬱を意識しだしたら症状がでかけてきたんですが（汗）
ちょっと聞いてもらいたい。
色んなサイトの鬱チェックやって中度と言われてるのに皆さんのような症状がでない
のは何故かちと考えてみた。　説明下手なんで簡単に訳すると・・・

何でも良いから目標、強い心の支えとなるものを持つ、もしくは運動か肉体労働で気を紛らわす。これだね。

自分の場合はイラスト、パソコンの技能の向上心とネットを通じての体験（オフ会）とか
が支えになってる。　あとは気晴らしは自分で食事つくるとか。音楽聴くとか。
それでもマイナス面はたまにくる。
時折、理由はわからんが何か食ってないと落ち着かない、若い子とコミニュケーションとりたい衝動に駆られる。
特に後者が厄介。環境的要因もあるけど、兎に角女っ気がないので、時々いきなり衝動がくる。
これで理性と体が相反する行動とるときもある。　この時に鬱の症状（特に自殺願望とか）襲ってくるので抑えるのが
大変で・・どうにか最後の一線で止めてますが。

鬱に関しては、自分に自身をある程度もてれば大丈夫と思う・・個人的意見ですが（言ってる本人はないんだけど）

・・こんなヤシもいるってことで参考に・・ならんかな？
スレ違いだったらスマソ。

カプセル、マッサージ、アロマオイル揃ってます、統合医療。

http://www.momoclinic.com/sisetu/index.html

>132
お風呂もあります。

宗教団体が精神科医とかカウンセラーの信者使って入信とかさせそうだね。

＞134
特にｶﾄﾘｯｸは悪質かも・・・

今日も色々…書いてくれてますね。ありがとうございます。
ただ申し訳無いんですが、煽り目的でしか無いﾚｽは
『　完　全　無　視　』　させて頂きます。

>>52さん
このｽﾚ読み出して再発なんて…正直どう返答すれば良いのやら…。
とりあえず悪化させてしまった事に関しては素直にお詫びします。ごめんなさい。

>>131を読んで…
考えすぎるのも実際良くないのかも知れません。まずは気持ちの部分で
落ちつく事が先決ではないでしょうか。
考えて行動している分、その中で理性で抑えようとする行動が増え
その結果症状悪化を招きやすいのかも…。
しかし理性で抑えず、やりたい事をするのはもちろんいけない事ですし。
はたしてどこまでしていいのか…何だか自分の中で加減し過ぎている様な気分…

ちょっと頭痛い…これ位しか書けなくてごめんなさい。
また後程返事させて頂きます。

まず、自分の周りの環境改善をし、気持ちを落ちつかせる事（ｺﾝﾄﾛｰﾙ出来る様）
を考えていくのが重要なのかも知れませんね。
>>109の要点を読んで自分もかなり勉強になりました。（107さんに感謝します!!）

>>49さん
>>132さん
ここも統合医療ってば。統合医療っていったい・・・？

http://www.cosmos.ne.jp/~kaimentl/reha.html
http://www.mental-navi.net/php3/hospsearch/public/view.php3?id=00490

みなさん、鬱気味になる原因よかったら教えて下さい。
何となくなるんですか！？
オレの場合は外見的コンプレックスからです。

＞１３８
だんなさまの浮気からです
もうぼろぼろです

>129
ご紹介のオバさんの写真とオーラを見て鬱はいりました(-.-;)
あんな写真買ってどうしろと言うんでしょう（鬱

>137統合医療って

統合失調症（＝精神分裂症）を統合させる医療のことじゃない？

宜野湾にもあるぞ

http://www.tougou.jp/top.html

>>1さん
１さんは文面からすると真面目そうな人だから、こんな不真面目そうな人が集まるとこの情報を信用するよりも、電話帳で最寄りの普通そうなクリニックを探して受診したほうがよさそだね。

日本統合医療学会
http://www.health-station.com/jim/
相補・代替医療を一歩前進させて統合医療を目指す学会。
代替医療
「現代西洋医学領域において、科学的未検証および臨床未応用の医学・医療体系の総称」
つまり西洋医学以外の東洋医学やら、伝承・伝統的な医療の事らしい(細かくは分からない)。
それを一歩進めるんだから、統合医療という名前からしても西洋の医学技術と東洋の医学技術などを併せて効率よく使っていくって事じゃないの？

しかし、中傷スレに成り下がったな…。
スレッドの削除依頼出しておいた方がいいんじゃない？
単なる個人の変な偏見で名指し批判されてる病院は迷惑だと思うよ。

そうですね、だいぶ情報が揃ったようなので終りにしても良いかもしれませんね。
皆さんの暖かい対応を見てるとそれだけでいくらか癒された気もします。
　
頑張って克服して元の生活に戻りたい！
　
このｽﾚｯﾄﾞはそのまま同じ悩みを持った人のためになると良いですね。
荒らしは完全放置で行けば良いみたいですし…。

>>136=1
実際鬱という症状をよく知らないので適切なアドバイスじゃないかも
しれないけどよかったら参考程度に聞き流して下さい。

136で理性で本能を抑えようとする行動が増えるって書いてるけど
やっぱりそれって凄くストレスが溜まるよね。
それよりも本能を理性で納得させたほうが良いんじゃないかな。
つまり理性の使い方を警察みたいじゃなく弁護士にした方が
あまりストレスは溜まらないと思うよ。
例えば遊ぶ予定があるのに上司に残業を言われてしょうがなくやるよりも
自分の為に会社で働いてる事を考えれば
断った方が良いよね。（例え下手スマソ‥）
だから同じ理性でも使い方を変えた方がいいんじゃないかな。

>>114=145
お前は虚言癖があるみたいだからココを参考にして
良い病院でも探せ。

……ふぅ。
先に書いておきますが。>>114＝145さんに関しては無視して下さい。
しかし、>>145のﾚｽは明らかに事実に反するので、後ほど「削除依頼」出しておきます。
それ以外にも無意味なﾚｽがあり、本当皆さんは不快にするかも知れませんが

くれぐれも　『　完　全　無　視　＝　返　答　し　な　い　』　様、お願い致します。

>>143さん>>144＝49さんこれでよろしいでしょうか？色々ご迷惑かけてｽｲﾏｾﾝ。

>>146さん
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ感謝します。
問題をすべて自分で抱え込もうとするとｽﾄﾚｽは溜まりやすい⇒鬱再発にも繋がりかねない
のか知れません。
事実、ｽﾄﾚｽ発散が上手く出来ない、人とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れない事etcが
心身に影響する事は自分も理解しているつもりです。
でも…頭で判っていてもなかなか上手く出来ない人達も中にはいるんですよ。

人それぞれ出来ない事はあるんだから、時間かかっても自分のペースで
出来る事からやろう。
出来なければ助けてもらえばいいんだから。と気持ちに余裕を持って取り組む様にすれば
多少は改善するのかもしれませんが。

あまりうまく言えませんが、146さんの意見読んでそう思いました。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。

http://www.momoclinic.com/vision/index.html

どうも、ど◯じん病院出身の◯んまです。今は開業してもうけさせてもらってま。みなさん統合医療の宣伝をしてくれてありがとう。
http://okinawa.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1030704598&LAST=50

>>49=144

>>49 沖縄市のNクリニックに通ってたけど、3〜4時間待って15分ほどの診療で薬をもらって終わり。
しかも薬は効かないものが多かった。
>>144 しかし、中傷スレに成り下がったな…。・・・変な偏見で名指し批判されてる病院は迷惑だと思うよ。

144で偉そうにしているあんたも49で中傷してるやないかい？

test

149-150
本物？本人？

>151
おりゃー、自分の体験した事実に基づいて言ってることだべ。
105さんがいい病院って言ってるように、心療内科や精神科は個人で感じる差がある(大きい)ともその後に書いてあるべ。
151はスレの流れが読めないづらね。

1が病院の情報が欲しいってスレ立てて書き込んだのだけどね。
一応気になるので反論してしまいました(笑)

以降煽りは「完　全　無　視」の方向に切り替えます(笑)
しかし、ほんとにヨセミヤだな…。

沖縄中央病院は行ったのか？

宣伝になるからage

寄宮オバサン・・近いうち名誉毀損や侮辱罪で訴えられるぞ〜（W

本当に○んま先生？
ほんにんだっら、頑張ってる？
元同僚より・・・。

>129niraiさん　前世療法
>>132niraiさん　統合医療
>>137yosemiyaさん　統合医療
>>142yosemiyaさん　統合医療

niraiさんとyosemiyaさんは、HPの内容を忠実に紹介してます。HP内で堂々と「前世療法」あるいは「統合医療」とうたってます。HPの内容を紹介して中傷と感じるのは、読んでる人の心の中に既に「前世療法」＝悪、あるいは「統合医療」＝悪であるという観念（偏見？）ができあがってるせいではないでしょうか？
け◯こ先生は「前世」について堂々と講演を続けているようですし、◯んま先生は、同◯病院時代も堂々と「統合医療」と言っていました。

医療スレはコメント難しい。事実を書いても中傷とされる嘘より怖い現実だらけ。

>>159中傷だろか？さん

ご意見ありがとうございます。
一連の（医療HP）に関して自分の意見は、あくまでも『宣伝』で無く、
こういった医療もありますよ。と言った『紹介』程度で受け取れれば良いのではないでしょうか。
最後の一行が「現実」なんでしょけど…重いですね。
読む人によって受け取り方は違ってくるのかも知れませんが…。

このｽﾚは、『鬱に関しての相談・助言・体験談』ならOKだと思うのですが
それ以外の『煽り・または誹謗中傷・宣伝』は放っといて下さい。
人が困ってるのに、逆にそれを見て煽るなんて…返す言葉もありませんね。

>>49さんもあまり気になさらずに。
逆に自分はそういう意見もあるんだな。と受け取れましたから。感謝してますよ。
むしろああいう人にﾚｽ返す方がｽﾚ内容酷くなるだけですから。

自分以上に困っている人が沢山いるんですから、このｽﾚを読んで
少しでも『心のｹｱ』までいかなくても、『安心出来るｽﾚ』にして下さい。
皆さん宜しくお願い致します。

１さんがとっても真面目な人みたいで感心してしまいました。
鬱になる人というのは、真面目でいい人が多いだよね・・・。
僕自身が鬱だった頃の事を思い出して、上記１０７の書き込みに補足
をしてみます。

＞＞1　だいぶ情報が集まった（病院以外の情報が）みたいですね。確かに下げ時かもね。でも、かんじんの病院の情報がまだまだかも。私は、これからはこのスレを閲覧のみにします。１さん、がんばって下さい。ちなみに私は豊見城ですが、近くにはあまり・・・って感じです（那覇南部も含めて）。個人差があるから何とも言えない部分だけど、医者はあたりはずれ、そして相性が難しいところだから・・・。まあ、いいとこみつけたらカキコしてね。以上。

心療内科というものについてですが、僕は大学等で多少の心理療法関係の
勉強をしたことがあるのですが、あちら側の世界では、精神病というもの
はとにかく数がたくさんあって、躁鬱、鬱、躁、ヒステリー、自閉症、
などなど、多種多様なものがある、ということになってます。
そういうわけで、心療内科のお医者さんは、患者の状態を見ながら
ある程度は治療方法を変えたり、処方する薬を変えたり、治療のスピード
を変えたりすることが多いんじゃないかと思います。
統合医療や前世療法などに関しては、確かにまだ一般的には広く認められた
療法では無いと思います。（多分。）
でも僕個人は、それらに全く効果が無いとは思っていません。

あと、鬱は一種の波みたいなものだから、時間が経てば
大抵は自然に回復します。
何年かかるかは人それぞれだけれど、本人に治ろうという
意志があれば絶対に治るものだから心配ないです。
薬にたよったり人にたよったりするのは逆に良くないかもしれないです。
人に頼るのは依存なので、治りません。
「誰か助けて」的な発想はなくした方がいいです。
薬については、医学的には、
”脳内の分泌物がどーのこーので、その関係で薬を使えば治る！”
ということにはなってるんだけど、漢方関係の人には、精神病の薬を
自らの実体験に基づいてボロクソに批判する人もいます。
僕自身、薬では治りませんでした。
僕の場合は、医者のおかげで治ったというよりも、自分なりの
方法で強引なプラス志向を日々繰り返していたら、時間が経つ
ごとに治っていた感じです。

>>４さん
久々のｶｷｺ感謝します。
何か自分でも書いてて（最初と比べると）だんだん話がズレてきてる気もするんですが…
自分以外にも困っている人が大勢いると思ったら、やはりこのｽﾚは残すべきだと思うんですよ。
と言って放置すればあっと言う間に即「中傷ｽﾚ」になるだけですから。

もし４さんも何か困った事でもあったり、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ出来る事があれば参加して下さいね。お願いします。
逆に誰も書かなくなるとすぐ荒れ放題（中傷のみ）になりますから。

アンテナ（107）さん
更に補足ですか。今でも結構あのｶｷｺは勉強になってますよ。
ありがとうございます。
自分も何かしら出来る事があれば…と日頃から考えているんですけどね。
107さん程文章力無いんで。

今はこのｽﾚを上げる事位しか出来ませんけどね。
皆さんの協力あって、このｽﾚがあると思ってますから。本当に感謝してます。ありがとう。

私からもｱﾘｶﾞﾄｳ(ＴдＴ）ｳﾙｳﾙ
あんまﾋﾟﾘﾋﾟﾘするとダメだよ、ネタはネタなんだからさ。
だから鬱になるのかな？

>>１さん初めましてです。自分は最近から鬱でびゅうしてますが、｛この板であまり、
評判の良くない病院に通ってます｝それでも薬のお陰で以前の生活を取り戻つつあります
｛睡眠薬・精神安定剤｝今は薬に頼ってしか生きられないですが,きっと良くなる
と信じて生きてます。この板立ててくれてありがとう。

久しぶりに地方版見に来ました。
ほとんどのレスにあるクリニック等に通いました。
・か○メンタルクリニック：心療内科
　　マッサージ・リラクゼーション設備が充実しているし、気孔術や足ツボマッサージ店を紹介してくれます。
　　また、かの有名なモ○マ医師と友達。でも治療方針は正反対。
　　ビジネスマン向け、リラクゼーションだけでもＯＫ．
・同○病院：内科
　　かの有名なモン○医師に無理やり引継ぎされ遠くから通っている女医。（最近白髪が目立って来ましたね。）
　　院内マッサージ・ＤＯＰやリハビリ科があり、軽い抑うつ病でも入院可。
　　アロマや、最近はＯリングや無処方での治療方法に凝ってる。
・田○クリニック：神経科・精神科？
　　気の弱そうな医師。カウセリング中心で予約時間から2〜3時間待たされる事ある。
　　大体の希望するくすりを処方してくれる。
・未○クリニック：神経内科
　　どんな薬でも処方してくれる派手な女医。当医師は精神的疲労による入院の為、閉院とＴＥＬがあった。
　　文部省の偉い方がよく訪問していた。しかし他の医師に異端に思われていた。
・○○クリニック：心療内科？？？ＯＴＶの所？
　　かの有名な○ンマ医師が開業。ＨＰ拝見のみ通院なし。以前の様にベゲを初っ端に処方しない様です。
　　断食療法等の無茶はしてないようです。
・天久○病院：精神科
　　閉鎖病棟○棟。回診は予約制、あまり語りたくない。
　　パトカーで新患も強制入院あり。薬物依存者中心。
・清○病院：精神科・神経科
　　もっと語りたくない。
・琉球○学病院：精神科・神経科
　　ナースはほとんどステーションから出てこない。研修医・担当医語りたくない。（大人になって下さい。）
----------------------通院しようか迷った所。
・菜の○クリニック
　　那覇バスターミナル近く。

医師もナースも人間です。各所診察を受け回り自分にあった病院に通院する事だけでも、その日の充実感を得る事が出来ます。

色々と情報提供してくれる方々には毎回感謝する事ばかりです。
どうもありがとうございます。

>>りあむさん
こちらこそ初めまして。
評判が良く無くても、皆さんが言う通りその人にとって『合う・合わない』が重要だし
何よりも、りあむさん本人ががその病院から処方して貰った薬が「合った」のですから
結果として良かったのではないでしょうか。
後はじっくり時間かけてゆっくりと完治出来る様、自分に自信を持って下さいね。
影ながら応援しますよ。
また何かあればこのｽﾚに参加して下さいね。ありがとう。

>>リタ中さん
リタ中さんも初めまして。ですね
各病院の特徴を具体的に（○伏字有）書いて下さり、感謝します。
病院の内容に関して言えば、今までの中でもかなり実用的なのではないでしょうか。
ただ（体験談として読むと）ここまで通ったリタ中さんの事が心配になってしまい…
自分に何か出来れば…と少し不安になってしまいました。ｽｲﾏｾﾝ。

皆さんには毎回ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂いてばかりで本当に感謝ばかりで、
逆に何も出来ない自分に申し訳無いと思ってます…（涙。

> 168

具志川の平○台病院は?

あらら〜未○クリニックの先生
ミイラ取りがミイラになっちゃったか・・

向こうの３２条まだ残ってんだけどなー・・

＞＞１さん＞＞１１３のカキコ読んだんですが、自分もPC詳しくない方です。
普段は友達の家で２ちゃってます。やっぱり友達の前ではメンヘルとかはみずらくて・・・
同じネカフェですね！案外同じトコだったりして！！

今日の沖縄タイムス4面全面に載っていた

http://www.utsu.jp/

↑すまん、6面だった。

>>173＝174さん
自分もタイムスの朝刊を見てちょっとﾋﾞｯｸﾘしましたが…
早速HPにｱｸｾｽした所…>>81、82で紹介してくれたHPでした。
やっぱり鬱病に悩む人は実態がはっきりしないのもあって、予想以上に多いのかも知れません。
情報ありがとうございました。

>>りあむさん
もしかするとどこかのｶﾌｪで会ってるのかも知れませんね。

自分の場合、友人に相談したり、自分の現状を話する事で気持ち的に多少楽になれたんで
出来るならば、『理解してくれる人には話するべき』ではないかと思います。
自分の場合「もしかしたら…」と思い、話せたのかも知れませんが
それ以上に話す事出来ない人達が圧倒的に多いのも事実ですから。

自分自身が話せる様になってからでも遅くは無いし、話せないのであれば
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞでも受ける方法もありますし。
それには自分の状況に合った病院を見つける事が一番重要ですね。

りあむさんも自分のペースに合った方法でじっくり治していきましょうね。がんばって。

鬱の人に「頑張って」って言うのは厳禁だってよく聞くんだけど、ここではお互いに言い合ってるし、そんなに鬱でもないんじゃないの？

おまえらさ、ここにスレ立てるのやめろよ。
どっかで「キ印」だけで議論しろよ。子供殺したり、親殺したり、バスジャックしたり、
学校に特攻かけたり、一般人にとって、あぶないやつばかっりじゃないか。
ＣＲＡＺｙだから許されるという、今の法制度に問題あるけど、
「まにっくでぷれっしょん」の奴は遺伝するんだから、子供ができないように
去勢するべきだ。色キチガイもいるけど。
これ見てると、お前らが隣に住んでると思うと、なんて恐ろしい社会なんだって感じるね、
小さな子供のいる
親として。

＞１７７
ここにいる鬱の人とそういう犯罪する人間とは根本的に全然違うだろ
思った事そのままカキコするのやめれ
ゆっくり自分の考えまとめて正しいか考えてからカキコせぇ
ていうか荒らしは無視だったな　　すまん

少年ジェットさん・・・　　まだここ見てますか？
あなたの書き込みで以前かなり救われました
今日、鬱で仕事休んでしまいました　　まだ病院には行けてません
どうしたらいいだろう・・・

>>177
それ全然違う　もっと勉強すれ
むしろ一度は鬱を経験したほうが後には成長する気が・・・
武田鉄也も太宰治も夏目漱石も広末涼子もまどみちおも、
みんな精神病の経験者らしいよ。
思いついたままに挙げたから、顔ぶれにむちゃくちゃばらつきあるけど。

やっぱり、日本人は病院に行くより酒飲む方が多いそうだ
もう少し気軽に行けるようにするべきなのかな？
http://www.asahi.com/national/update/1202/031.html

ただこのアンケート結果には米国や英国がないのが残念

スレ統合整理age

沖縄市の病院で患者が医者を刺した事件情報キボン。

>>1さん
こんなところで優柔不断にしてないで早くどっか受診スレ。
いろいろ書かれてる病院は迷惑がってると思うよ。
医師会の弁護士は医者のためならなんでもするってば。

>>177
……話する気もありません。

>>184さん
確かにそうですね。
事後報告みたいになりますが、先日病院に行って来ました。
もう少しｽﾚで紹介して下さった病院情報を吟味して行きたかったんですが
…さすがにこれ以上不眠が続くと辛いので近所の心療内科へ。

現在睡眠薬＆安定剤で様子見。の状況ですが…
正直初日は効果あったのですが、3日目からは殆ど効果無し。
薬が合わなかったのか、病院が合わないのか…

早ければ今週にでもまた別の病院に行こうと考えてます。

＞＞１
やっぱり行ってみないと合うか合わないかわからないと思います。
前にも書いたけど、完璧に合うところがあるかどうかもわかりません。
だから、いくつかまわってみて、一番合うところで、妥協するしかないような。

あと、別に周りに左右されずにマイペースでね。

この掲示板の書き込み読むのも、たいへんだよ。
無理しないでね〜

>>102さん
ありがとうございます。
病院にも個人差（合う・合わない）はあるみたいですし、
ゆっくり自分のペースで行きたいと思います。
那覇市内（南部）で合わないのであれば、またその時考えれば良い事ですからね。


相談したくても出来ない人は、本当に辛い思いをしてると思います。
せめてこのｽﾚを見て悩んでいる人が病院に行く「きっかけ」になれば幸いです。

>>103さん
大丈夫です。
むしろ毎回読んで参考にさせて貰ってますから
マイペースにﾚｽしているつもりです。
毎日根詰めていると大変なのは判ってますよ。ありがとう。

心配して下さって感謝します。

>>1さん
薬が効かなかったとのことですが、同じ病院で薬の効き具合を話して、もう１回調節してもらっってはどうでしょう？それでも変わらなければ病院かえたほうがいいかも。薬はたくさんあって効果は体質にもよるそうなので、「これで効かなければ、もう少し強くとか、長い時間効く薬に変えてみましょう」という話になるはず。
私はもう何年も毎日飲んでますが、当初の１ヵ月は先生とともに試行錯誤したものの、その後はずっと今の薬で落ち着いてます(^-^)
先生に迷惑かけるといけないので、どこのクリニックかは伏せますが、症状と薬について納得いくまでよく説明してくれる先生です。

俺、もしかしたら境界性人格障害かもしれない。
一応、検査受けてみる。

薬に関しては2〜3週間飲まないと効きいてこないはず。
1〜2日で効く薬ってのは本人の思いこみもあると思うよ。
あと、病院側も初診の人にいきなり強めの薬出す事はないんじゃない？
いきなり出したら出したで「何考えてんの？」って感じだけど(^-^;

医者がそんなに酷くないって思ったら2ヶ月ぐらい医者と相談したりしてその病院の様子をみるのもいいかも。
前にこのスレで言ったこととちと矛盾してますが(^-^;

>>190さん
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ感謝します。
190さんのｶｷｺを読んでいたら
過去ﾚｽ（>>126）で自分が>>49さんに似た内容のﾚｽしていたのを思い出しました。

確かに、薬の効果が無いからといって、
即病院を変えるよりはもう少し様子見てからでも遅くないかも知れませんね。
あの時は自分の中で切羽詰っていた部分もあって、仕方なく近所の病院を選んだものですから
今度はもう少し考えて病院を探そうと思ったんですよ。

もう少し通ってみるべき…ですかね？
ありがとうございました。

>>49さん
確かにそうかも知れませんね。いきなり初診で強い薬出されて
副作用出ても困りますし…（あると思いたくないですが）

やはり徐々に薬を強くするなり、方法（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞetc）変えて見るなどして
患者に合わせていくのが普通ですよね。
丁度処方して貰った薬も無くなったんで、とりあえず
明日もしくは今週末あたり病院の方へ行ってみようと思ってます。

1さんがどんな薬をもらったのか分からないので何とも言えないけど
ネットで調べてみて、効き始めるまでの期間、副作用の種類等
どんな効果があるかきちんと理解した方がいいと思う。
それで自分がどんな効果を求めてるかを医者と相談した方がいいと思う

＞＞ALL
みんながんばって生きているんだから。
お前達もがんばれ!がんばれ！がんばれ！がんばれ！
がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！
　がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！
がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！
　がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！がんばれ！

むしろ196が頑張れ

リタリン処方する先生いますか？

重症うつ病にはリタリン出せません！

200

俺も頑張ってるＹＯ！

このスレの人はオフ会には参加しないのかな？オフやろうよ。

>３さんこんばんわ。
今日久しぶりに見に来ました。
鬱でお仕事休まれたそうで・・少し残念ですけど
でも無理して仕事行くよりは休んだほうが良いに決まっていますから「安心」してください。

ながーい人生今の時期はほんの「一瞬」ですよね。だから無理しなくてもいいんですよ。
でも気持ちの中では「良し体調の良い時は絶対ガンバルンだ」という気持ちは絶対に忘れないでくださいね。

病院もカウンセリングを受ける気持ちで行けばいいと思いますよ。病気ではないから。
何事も相談することにより「心の重し」かな・・無くなると思います。

さぁガンバって今より良くするためには何事も一歩前に踏み出す勇気を忘れないで。
人間はみんな同じ悩み、苦労して生きていくんですよね。だから人間なんですよね。

あなたを必要としている人がたぶんたくさんいると思う。さあガンバって。

病気じゃないんだったら仕事行けよ
こっちは出勤してるんだからな！
俺も休みたいと思っているよ、それができないんだよ
社会人としての常識を持て！

>>203
少年ジェットさん！　ありがとう　いつもいつも
がんばってます　　あれから仕事でてます
仕事で自然に笑顔が出てくるようになってきました
もう少し　　ゆっくりがんばります

>204.ごもっともの意見ですけど

鬱の方に｢ばんばれ！｣｢FIGHT!｣とか言う事自体だめなの！
例
マラソンしてる時ならこうだね。沿道の声援に対して
一般人なら｢よぉーし！あと一踏ん張りだ！｣
うつ病の一｢こんなに全力を尽くしてるのに未だ、未だ僕に努力が足りないって言うの？？｣
と。んでさらに落ち込む。→自殺。（結構多い。）
まぁ一般の人は根性が足りないからと思うかもしれないが、
それは一般人が一般人に対してならそれでもいいと思う。
でもうつ病で悩んでいるので病人に対する接し方としたら間違ってます。

風邪で高熱でいる人に、｢根性が無いから高熱が出るんだ！｣って言うのと同じレベルに
だよぉ。でも言われると、根性あっても熱が出るときは出るんだ！ってみなさん叫ぶでしょ。
医療関係の中ではうつ病の方に｢がんばって！○○さん｣は禁忌（禁句）になってます。
社会人として風邪なんだから仕事休めってと言う気持ちで
鬱なんだから治療して治るまで、気を楽にして治療に専念してって言って貰いたい。
前の勤務先で鬱の方が何人か自殺したが、家族は自殺前日まで
｢くよくよするな、がんばれ！｣ってどの家族も繰り返してた。
絶対に言わないで言ったのに。
｢この人はこうくよくよするから直らないんです。先生｣って。。。

>>205
良かったね。笑顔がでているならなおさら。グー(^-^)g""
人の笑顔って、見ているといつも何か救われていく気がするのは私だけ？
たぶんみんな同じだろうね。

笑顔って良いね。本当に心が休まる。
今日の気持ちを忘れず、明日からも笑顔で周囲の皆さんを幸せにしてください。

(^.^/)))~~~bye!!

>>204さんもお仕事大変だと思いますが苦労した分、
いつか苦労が報われる時がありますよ。
健康に注意して毎日楽しく日々をお送りください。

＞＞少年ジェットさん
ありがとう　　＞＞２０６さんがおっしゃってることもわかりますが
でもわたしはあなたのレスにずいぶん救われています
ありがとう
自分なりにがんばります

あまえるな。誰でも落ち込んだり、ハイになったりすることはある。
鬱だから病院（アホ医者）のところへいって、なんとかしてもらう。
その根性が気にいらねぇ。おれはお前らよりひどい状態（状況＝環境）に
追いこまれたことがある。死んだほうが、楽だったぐらい。
でも、自力で乗り越えた。じっと命の限り、恐らくこの世の誰よりも
体も、心も苦しいのを、耐えて耐えてたえぬいた。宗教でもなく、ただ
ひとつだけ、「が・ま・ん」、これだけだ。
これができなくて、人に頼ることだけ考えている、狂ったお前ら、
早く死んじまえ。そのほうが社会のためになる。それが嫌なら
根性で耐えろ。

＞＞２０９　　　だまれ厨房
もっと人生経験積んでから出直して来い

ココ２日程読んでなかったんですが…

>>３さん
そう。自分のペースでいきましょうよ。
自分もあまり助言出来る程正直余裕は無いんですけど。
猛スピードでアレコレするんじゃ誰でも疲れますよね。それと一緒。
まずは自分で出来る仕事を少しずつやっていきましょう。
１歩ずつ歩いていけば確実に前へ進めるんだから。ね。

>>医療関係者さん
初めまして。
やはり『頑張れ』と言う事がダメな理由はその言葉が
言ってる人からすると、応援・助言・励まし　なんでしょうけど
鬱の人は…その言葉が逆にﾌﾟﾚｯｼｬｰ⇒苦痛⇒辛くなるんですよね。
つい出ちゃう言葉でも、相手にとっては苦痛の何物でもないんです…（涙。

自分も、周りから励ましてもらったりしますが、
「今しばらくは見守る程度でいいから。」と返事しています。
逆に最近は
「話（愚痴）を聞いてくれてありがとう」と感謝する方が多いかな？

内面的な病気だと周囲が理解してくれる事（時間）が治療には必要なんですよね。
そこを全く理解しない人達が本当多い…その点はいつも頭痛いんですが…。

>>210さんもその旨を理解し、煽りに反応してﾚｽしない様にお願いします。
『煽り（厨房、DQN）＝ﾚｽ返すのも結局は煽りと同じ』そこを理解してこのｽﾚを活用して下さい。

>>少年ジェットさん
いつもﾚｽを読んで色々考えさせられますよ。ありがとう。
自分は先週病院へ行ってからその後…これと言ってあまり変化ありませんが
悪化していない分だけ楽に一日過ごしてます。
ただ、鬱に関して両親にいくら説明しても理解してくれない分
家にいるのが辛いです…自分としても両親に迷惑かけたくないですし…。

早く楽になりたいです…。

>>1さんこんばんは。
心因性の病気は怪我と違い目に見えないから、なかなか人の理解は得られるのは難しいでしょうね。
たとえ親でも・・・でも理解して欲しいですね。親だからこそ。
だから焦っちゃうんでしょうね。きっと・・

でもあえて理解していても理解していない振りをしているかも知れませんよね。
親は子を千尋の谷に突き落とすともいいますよね。厳しい見方ですけど。
そんな厳しさの中でもちゃんと見ていてくれていますよ。焦らないで。

子供はいつか親元を離れて生活していくんですから、その時が人により遅いか早いか、
また一度家を出たあと、調子を崩せば戻れる場所が親元なんですよね。　親に感謝
だからあまり「今」を気にしなくてもいいと思いますよ。

たまには子供の時に帰って親に甘えてみれば。自分の「親」だから出来るんですよね。
ある意味そういう環境下がうらやましいと思うけど・・・

(^.^/)))~~~bye!!
明日もお互いいろんな意味でがんばりましょう。

＞＞１さん、あまり調子良くないみたいで・・自分もあまり調子良くない時が有って最近薬
の種類を増やしてもらいました、マダ薬に頼ってますが仕事する分には生きていけてます。
最初はヤッパリ軽いのからだと思うしねぇ。デパかアモかと思いますが。・・。
先生とよく話して取り敢えず眠れる奴貰ってください。
眠れるだけでもかわるし、その間は現実逃避できるから。自分達は無理して頑張らなくてもいいし
逃げ道は有った方がいいと思うよ！

はじめまして、
パニック経験者です。（今でも時々イヤーな気持ちになる・・少しだけど）

心療内科を受診する心がまえを・・・

みんな「鬱」「パニック」など「症状・治し方」知ってるんだよね。
だから、診療内科の先生の言う事もすべて知ってるわけよ。
（勉強するもんね）

俺もそうだった。
でも考えたわけ、
この先生に「俺のすべてを聞いてもらおう」
この先生が言う事は「信じよう」
この先生が出す薬は「効くんだ」って自己暗示をかけたわけ・・さ。

必ず治ります。
じゃーね。

>>1
実は両親からのプレッシャーが一番きついんだよね、
迷惑かけてるって自覚しているぶん。
自分の場合は親ときちんと話して、言いたいことは分っているから
取りあえず半年間はだらだらしてても何も言わないでくれってことを
約束させた。それでかなり楽になった。
親は愚痴を言っても、どんなことがあっても見捨てることはないから
少しぐらい無視しても平気だよ。
後で「あのときはごめんね、ありがとう。」程度のことを言えば良いから

>>209
あなたの言いたいことは分りますが、
100mを9秒台で走る人もいれば12秒以上かかる人もいる。
同じように、あなたと似たような状況におかれて耐えられる人と耐えられない人がいる。
だから、早く走れるようになるためにコーチについてもらう。
それだけのことです。

「17歳のカルテ」って言う映画しってる？
ウィノナライダーが出ている、精神科のお話なんだけど
結構おすすめ！見てない人は見てみては！？

初めまして。
私は今仕事に行けなくて毎日悶々としています。
頭の中では判っているのに何もできないでいます。
プレッシャーとストレスと自己嫌悪で頭の中が混乱してしまって。。。
十代の頃から時々ウツっぽくなる事はあったのですが、最近は「くる」波も頻繁になり
深くなってきたように思います。
一度病院に行ったほうがいいのかな。。。と思いながら動けずにいます。
今の自分の状態を身内にすらうまく説明できないのに。。。と思うと･･･

ただ、今日ここのきて、少しだけ気持ちが楽になりました。
もう少し調子がよくなったらちゃんと診てもらえるかも。
頭の中が散らかっているので、訳のわからない事書いちゃっててスイマセン。
そして、ありがとうございました。

このスレ最高！！
「人間って良いな」って、感じる！

最近事情があって読めなかったんですが、見ない内に大分下がってたんですね。
久しぶりにｶｷｺします。

>>少年ジェットさん
両親には本当に感謝してます…でも正直言って
現状では>>215の言う通り、両親からのﾌﾟﾚｯｼｬｰが大きくて…。
確かに現在休職中ですが、自分の探している職業が「福祉関係」なものですから
やはり自分自身としては『完治してから就職したい』のが本音で…。
しかしいくら説得しても自分の意見は聞き入れず、『さっさと仕事探して来い!!』の1点張り。
職安から帰って（気疲れして）来ると毎日この調子…。

おかげで最近は家に居る方がｽﾄﾚｽに感じて、もの凄く辛いです
食事もやっと一日一食、結局それも吐いちゃうんですけど…。

>>りあむさん
確かに自分に合った薬であれば、量とかは気にしませんけど。
むしろ、今の状況を早く抜け出したい。それだけです。
先に書いた通り、家でのｽﾄﾚｽが日に日に酷くなってるんで、その問題を片付けないと
何にも解決しない気がします…。
ま、多少は（2、3時間）寝れてるんで今の所は大丈夫だと思います。
心配してくれてありがとう。

>>214さん
初めまして。
心構えですか…確かに初診の時は「診察って何するんだろ？」と不安になりました。
けど、その時は殆どｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのみだったので
正直緊張しすぎて、拍子抜けしてたのを思い出しました。
今は安心して、先生の事を『信頼して』全て任せる位で行く方が楽に病院に行けますが。

もし、これを読んで病院に不安を持っている人がいれば、
214さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽが参考に、気楽に行ってみて下さい。意外とすんなり通えると思いますよ。
214さんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました。

>>まーさん
こちらも初めましてですね。
自分も現在、まーさん同様ﾌﾟﾚｯｼｬｰ、ｽﾄﾚｽで頭痛いですよ。
本来は『症状が軽い内に』と言ってもなかなか行けないのも…同感です。
自分で今の状態が軽いのかすら判らないんですから。

でもこのｽﾚを読んで少し気持ち楽になってくれたみたいなんで
良かったです。安心しました。
もし何か辛くなったら、このｽﾚに書いてｽｯｷﾘして下さい。影ながら応援してます。
こちらこそありがとうございました。感謝します。

>>216さん
『17歳のカルテ』ですか…タイトルは聞いた事あるのですが、まだ未見です。
気持ちに少し余裕ある時にでも見たいと思います。
情報ありがとうございます。

>>218さん
人生色々あるけど、こうやって悩んでる事を理解して下さるだけでも
感謝してます。ありがとう。

この辺で一旦切り上げますね。
実際自分も辛いけど、このｽﾚが何かのｱﾄﾞﾊﾞｲｽになれば幸いです。
長文失礼しました。

>>1さんお早うございます。

う〜ん両親にご理解がですね。
カウンセラーの先生と両親が良く話し合う必要があると思います。
こいうい場合は家族の理解が絶対必要ですから。
もうされているかも知れませんけど理解されていないようですから。
もう一度だけでも・・

でもゆっくりと食事だけはちゃんと食べてくださいね。１日３回出来れば。
必要ならサプリメントもいいと思いますよ。美味しいでしょ。だったら吐かないように。

希望福祉関係ですよね。休職期間中に国の補助で資格取れないですか？
福祉だったら意外とフォークリフト（ベットの昇降に必要？）とか何か
目に見えて「手に着く」勉強も気が紛れて良いんじゃないですか。
職安で紹介していると思いますよ。
ただし自分から自発で・・でないとプレッシャーにもなりますから。

しかしなんか優しい人が損を現代でもきっといつか報われる時が来ますよ。
「情けは人のためならず」また「果報は寝て待て」ともいいますね。
ただし自分に無理をしてまでやらないで、適当に発散させてください。

今日ものんびりと行ききましょう。

＞＞1　いつも見てます。とりあえずあげときましょうね。あんまり下がると心配だからね。

お互い傷なめあって頑張ろう！



けっ！くそが！

がんばれ精神障害者！

鬱って漢字かけるか？って叔父に言われた時は｢うるさい！かけねーっつーの｣って開き直った。
っていうかなんで私が鬱になったの？ってぐらい急に落ちました。原因不明。仕事良好。軌道に乗り始めた
ところで鬱になってしまったの。大体は環境からくるストレスによって鬱になりやすいらしいけど、
私は働きすぎだった。だって仕事が楽しかったから、やればやるだけ結果になって返ってきていたし、
でも睡眠時間は半年以上３時間ぐらい。眠れなくて、寝ても１時間ぐらいで目が覚めて、
んでもったいないから起きて色々やってたりした。で、結果セロトニンが脳みそで作れなくなって
罹患しました。
今は抗うつ剤と安定剤で日常生活を、入眠剤と睡眠薬で睡眠時間を確保して生活しています。
症状や原因は様々だろうけど、近道はないのがこの病気だと思う。
良くなった気がして自己判断で薬を中止はしないこと。不満や不安はとことん医者に聞いて
自分が納得いくまで説明してもらう事が大事。
外野は自分のことじゃないから色々と言ってくる。職場や友人、家族に理解を求めるのも
難しい病気だから、多少の開き直りが必要ですね。それも大変ではあるけどさ。
必ず良くなるから、その時を待って、人生のなかで今だけ自分を甘やかそうと思っていこう。

あ、あと私は鬱がひどい時は寝そべりながらこう考えていた
｢今日も私の変わりに日本を動かしている人がいるから、ま、今日は私は有給休暇(自営だから
もちろんそんなのかましです)。働け私以外の人よ。では、おやすみ〜。元気になったら替わってあげるさーねー｣ってね。

ただ、今はこうやって書き込みができても明日は動けなくなったらどうしよう。という不安はあるね。
早くどこかに行ってほしいなぁ。鬱のヤツ。

うつ病の人に質問
鬱というネガティブな面がある以上、その反対の躁もあるのでしょうか。
その場合、鬱がたとえばマイナス１０度ぐらいあったら、その後に来るは躁は
やっぱりプラス１０度ぐらいあるのでしょうか。（バランスの問題）
鬱から躁に向かうときに自殺すると聞いたのですが、鬱の状態では
死ぬ勇気もないと、考えて良いのですか？

とてつもなくハイテンションになることはあるよ。
躁になるのは夜が多い。
鬱のどん底は大抵は朝。
>鬱から躁に向かうときに自殺すると聞いたのですが、鬱の状態では
>死ぬ勇気もないと、考えて良いのですか？
これはなかなか判断が難しい。そういう人もいるし、そうじゃない人もいるし。

夜と朝だと、俺もそうだ。だれでも沿うじゃないの？

要するに（俺もそうだけど）朝、機嫌の悪い奴のことだね、
よく遅刻して、しかられたりして、落ち込んで、
怠け者といわれたりして、・・・・

>> 209
私は、風邪で40.8度でも１０日間1６時間／日以上出勤・勤務した。
（倒れたがそれでも続けた。肺炎で緊急入院を断っても続けた。）
貴方はそういった経験と忍耐力の持主なら、そんな状態でも病院に行かない人だと思う。
（「無知は罪」だと自ら晒してる。そんな親を持つ子供の将来が可哀相だ。）
皆、死んで楽になるなら既にしているが、そうは行かないと知っているからだ。

家にばかり引き篭もっている人は、たまには外へ出てみると、
自然というもの、人間というものがわかってくる。わがまま
な者には、一定の期間、窮屈なめをさせる必要がある。

気持ちはぐるぐると変わるものであるから、
時期を待たなければいけない

ただ邪魔になるのは人間的躊躇である。
こうと思ったら大胆に飛びこむべきである。
私自身をふりかえってみても、何一つ最初の予期のとおりに
いったものはない。ただ毎年、一つずつ年をとるだけは予期
のとおりだ。
思いもかけないことが、思いもかけないときに起こって、
思いもかけない結果に終わってしまう。

自分のごとく人をあらしめようと思うのは間違っている。
その人はその人として、あるべきようになったらよいのだ。

よく道を歩く者は、よくつまずくのだ、靴もよくへるのだ、
いろいろと旅の辛さも感じるのだ。

軽侮、怨恨、私憤、悲観などは、あたまから絶対にいけないと
きめてかかるべきである。

目に会った人でなくては、深刻にものごとを考えない。
だから、悟れない。

今まで長い間、よい人が苦しんだのは、修養させられたのだ。

苦しむための苦しみではなく、悟るための苦しみなのだ。
ただそれだけだ。

淋しいでしょう　辛いでしょう
しかし辛棒してください
もう少しです
明けぬ闇はなく
尽きぬ冬はありません
歯を食いしばってでも
土にかじりついてでも
どうなりこうなりこの峠を越えてください
”ああだめだ”などとはけっして言わぬことです
東でゆきずまったら西へまわりなさい
南がふさがったら北へお逃げなさい
東西南北みなだめでしたら
しばらくそこで臥ていてください

信ぜよ　愛せよ　ゆるし合えよ！
試みよ　考えよ　悟れよ！
大胆に　無邪気に　謙遜に
あるがままにあれ　なるがままになれ
行くところ道なり
念うところ世界なり
道は一つ　世界は一つ
真理に二つなけれども
人は絶対の神なられば
これすなわち差別界
われの道　われの世界を他人に強いるなかれ
他人の道　他人の世界をわれに強いらるるほど苦しきはなし
過ぎしは夢のごとく
来たるは霧のあなたのごとし
往因を知らず　来果を思わず
ただ　今の心のころころと
ころがるままにわれをつづけよ。

●てっちん(785) 題名：長文です 投稿日 : 2000年7月4日<火>17時03分/北海道/男性
世の中を受け入れることを忘れて、世の中を批判する。
世の中の受け止め方に正解なんて無いんだから、批判や反論はいくらでもできるよ。
人の心にも基準はないから、いくらでも批判をする事は出来る。
世の中と自分の間に軋轢が生まれたときに、自分が世の中を受け入れられないから、
受け入れられない自分の世界を守るために世の中を批判する。
人がそれをどう判断するかは人次第だけど、私は格好悪いと思う。
だって、受け入れるのは相手側じゃなくて、本当は自分じゃないかって思うから。
それがどう見えるか例えると、
水たまりの水を、怒りながら手で握って運んでいる作業に見える。
・・・普通はバケツを使うよね。バケツは誰でも使えるよね？
それなのに手で掴むことに固執して、俺はバケツが使えないからという。。。

本人がそうすることで満足なら、それでいいのだけど、
自分でそれを選んでおきながら文句を言い出したりすることもしばしば。

・・・そこまでして自分の世界は守らなければいけないものなの？
自分の世界は、守ってあげなければ崩れてしまうほど脆いものなの？
そんな過保護に育てた世界に、自分の命を意識できて、それを誇れる、何を持てるの？


悔しいのは解ってる。それが言葉では言えないほど気分の悪いものだってのも。
でも、ならなおさら、世の中を自分の知識と過去の経験のみで断定しないで、
これからおきる事象の全てを吸収してしまうことは必要であるような気がする。
世の中は、自分の知識、価値観でどうにでも変わるでしょ？
変わらないと思えば変わらない。でも、それと同じくらい、変わると思えば変わるよ。


世の中も水ものだから変わっていくものなんだとおもう。
だから、正解は次の瞬間、誤りになる。

必要なのは、いつでも世の中を正しく捉えようっておもう意識だよね。
その判断をするために色々なことをしなきゃいけない。

どうせ自分はダメなんだと思う前に、自分がダメだと思えるだけのことを本当にやってきたのかを
確認すれば、自分がその悔しさを満たすほど大したことをしていないことに気付くのかもしれない。
確かに人に言えないくらい難しいことだろうけど、でも、そこで留まって、
自分の世界という一意的な視点で確定してしまった世の中を相手に、批判を繰り返すなら、

・・・結局悔しさはその程度になってしまう。それがいけないとは思わないけど、
そこに留まっていることは何の意味も為さない。

自分の世界は、自分の意志のままなんだし、誰も救えないんだから、結局は自分がなんとかしなきゃどうにもなんないよ。

誰かに自分を救って欲しいって気持ちを本当に持っているなら、
その気持ちで誰かを救う努力をする事だって出来るでしょ？

そういうおいらも、本当は、知らないうちに自分の尻尾を追って、息を切らしたりしてます。
しんどいよね。世の中は。
だから、たまには愚痴も、いいとおもう。
それでおわらないのなら。。。

　 Re: ちょいと by 竜 / 2000/05/19(Fri) 18:07:22
楽な下り坂と厳しい登り坂の、お前はどっちに行くんだよってこったよな。
いじめだの鬱だのを乗り越えた者の心境や強さは、やっぱ
乗り越えた者にしかわかんねぇけどな。
壁を乗り越えるには強さが必要だし、強くなるには自分を
鍛えなきゃなんねぇけど、その「鍛える辛さ」にすら
耐えらんねぇヘタレどもはこりゃどうしようもねぇな。
実際にここのデリケエトなかたがた（ホメ言葉）は掲示板ごときからも逃げちゃってるしな。
自分が楽したいがために逃げて逃げてすべて人のせいにして生きる事からも逃げるのだな。
根本的に自殺したがる奴を完全に馬鹿にしてるのな。俺はな。

文末全部「な」でキメた。な。

Re: ちょいと by 後藤宗滴 / 2000/05/19(Fri) 06:51:36
うははは、なんか予想が当たると嬉しいもんだね（ﾜﾗ
俺的にすっきりさせておきたいんだが、毒舌も必要ということなんだな、これが
確かに自殺志願者達は甘えている、甘えているが単純にそうだからと言ってむやみに誹謗中傷しては良いはずがない
自殺志願者達は彼らなりの事情があり、やはり辛い思いをしてると思う
それは俺らの推測の域を遙かに越えているのだろう（多分
俺自身自殺の可能性ありの場所まではいったが踏みとどまった
しかしそうだからと言って、すべての自殺志願者達の心境が理解できるはずも無い
元々一個体の個人どうしなのだから理解できないのはしょうがないが
俺はそれを俺の理解の及ぶ範囲で噛み砕き、可能な限り理解して必要だと思われる発言を発言している。
こちとらむやみやたらに発言してるのではない
まぁ俺の発言にきつい言葉が多いのはそういうのが必要な人が多かったんだろう、そう俺は判断した
だからきつい言葉は必要だと思うが、そのきつさの向こう側に何があるかが問題だろう。
こいつら死にてぇって言っているから煽ってやろうと、いうような考えでは生産性は何もないだろう
厳しさの向こう側に、何があるかだ。
やはり救えるものなら救いたいしね
でもネットじゃ言い捨てごめんだからなー（笑）
母性にくるまれて甘えてる奴はネットどころか現実にもいるし（ﾜﾗ
父権が必要かと思うね（カカカ
ま、誰かの胸を打つことを願って今日も語ってみましょうか（笑）
ではでは乱文失礼

Ｐ・Ｓ　ネタだよ！ネタ！とか言われたら身も蓋もないナァ（笑）

琉球大学付属病院　精神科　山本先生（熊ひげ）
火曜日午前のみの往診
国税事務所の外部嘱託
産業医としての肩書きももつ
熊本出身
薬による治療をベースとするが
人によっては悪化する

大丈夫だよ・・・だからマイペースにいこうよ　長い人生少しぐらい冬眠してもいいんじゃない？

全ての病気は完治すると考えるほうがおかしい

一度失われた機能を何割回復させるかがポイントの病気もあるよ
ストレスが引き金になって発症した疾患で
治ったからといって以前と同じストレスにさらせばまた再発するだろうしね

完璧を目指さずに気楽にね

知り合いに、躁のときに、とんでもないことをしでかす奴がいる。
大きな訴訟をおこしたり、会社を設立したり、出版したり、
選挙に出馬したり、キモイHPを開いたり・・・・
クレージーな奴の考えることは分からん。
沖縄の本屋にある県産本の3分の２はそういう奴らの本だ。

完璧を目指さずに‥だね。

ＰＴＳＤですが何か？

年末年始の精神病院の一時帰宅はいつからですか

age

宜野湾市３３０号線沿の玉○病院はいかがですか？
知っている方ヨロ。

>240
もう始まっていますよ

>>238
それすごいわかる。
躁の時には面白いように文章が書けるけど、
鬱の時にそれを読み返すと恥ずかしいだけ。

精神科に行くよりは、心療内科に行った方がいいんじゃないか？
周りの目も気になるだろうし（家族も含め）。

宗教入れば〜

>>246
精神病の人が宗教にはまると、好転するときと滅茶苦茶な方向に
行くときとがある。はまる宗教にもよるし、一種の賭けみたいな感じ。

その後皆さんいかがお過ごしですか。
雑談でもしながらマイペースで行きましょう。

最近新都心にお寿司やさんが増えてきましたねー
と、ネタ振りをしてみる。

春先だから、そろそろ出てくるんじゃない。

あげ

浦添総合運動公園近くのある病院は簡単に大量の薬を処方してくれる。

精神科を教えて下さい。
1 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:41 ID:OT8wyvmM [ f126080.ap.plala.or.jp ]

私は今、不眠症などで他県で診察を受けております。
今度沖縄に引っ越す事になりました。
現在の主治医から引き継いでかかる予定でいます。
出来れば那覇近辺がいいのですが・・・・。
生憎知り合いもおりません。
宜しくお願い致します。


2 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:42 ID:tY2I3kiM [ sf194.nirai.ne.jp ]

図書館行って沖縄の電話帳で調べなさい、以上

スレ終了


3 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:44 ID:OT8wyvmM [ f126080.ap.plala.or.jp ]

>>2
あの、自分で調べる事は致しますが、
評判とか、噂とかを教えて頂きたいのです。


4 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:47 ID:2zntk3Ko [ at-std2.nirai.ne.jp ]

>>2は逝ってﾖｼ！


5 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:48 ID:.gRpmbe2 [ fwisp-ext10.docomo.ne.jp ]

心療内科のスレありますよ、１さん
携帯からアクセスしてるのでお教えすることはできませんので、検索してみてください


6 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:48 ID:GWvdGHog [ users.otc.ne.jp ]

＞生憎知り合いもおりません。

精神的に落ちてる状況で知り合いのいないところに引っ越すの？
しかも沖縄はおそらく想像してる以上に閉鎖的な環境だよ？

できることなら引越し避けたほうがいいと思います。マジです。


7 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 11:51 ID:2zntk3Ko [ at-std2.nirai.ne.jp ]

【鬱】県内の「心療内科」教えて【鬱】
http://okinawa.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1038146183


8 名前： 1です 投稿日： 2003/02/21(金) 12:26 ID:qLR/ak.c [ f126157.ap.plala.or.jp ]

レスを下さった皆さんありがとうございました。
心療内科のレスあったんですね。
調べ方が甘かったみたいです。
ありがとうございました。

>>6さん
検討してみます。ありがとうございました。


9 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 12:41 ID:R5.HDn1M [ z203.211-19-66.ppp.wakwak.ne.jp ]

沖縄中央病院


10 名前： ちゅらさん 投稿日： 2003/02/21(金) 12:46 ID:2zntk3Ko [ at-std2.nirai.ne.jp ]

削除依頼おねがいねー。

。。

>253
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

○んま先生！
まだ見てますか？
見てたらレスください・・お願いします。
お話したいです。

プロザックは、日本で許可されてたっけ？

。。

この前久高島行ったらちょっと衝撃的なことが‥
ごみ捨て場の近くにデパスを４錠分のんだ薬のゴミが落ちてて‥
もし、自然いっぱいの久高島でもそうなる人いるのかぁって（汗

久高島に遊びにきた人かもよ。
でも、久高島の住民でもそんなフシギな事ではないよ。

プロザックを、個人輸入して、飲めＰＯ！

。。

>258
フシギではない・・・住民で鬱の人がいるから？

うん。いてもおかしくないなぁ。
いえじまとか伊良部に住んでてレキソタンとか服用してる人いたよ。
そのうち1人は本島にきてからそうなったみたいだけれど。

沖縄でＡＤＨＤやアスペを診断している病院ないですか？

age

僕の知り合いは、普通の勤め人ですがメジャピンのんで生活しています。

あげ

なんで精神病関連の病院は「精神病院の何々」って枕詞に精神病院を
つけたがるのかと。普通のたとえば徳〇会病院だと「内科の徳〇会病院」
なんて呼ばないのに。

総合病院じゃないからじゃないの

＞２６７
いや、そういうニュアンスでは無いんですよね。
みんな興味本位に精神病院を面白がってる感じ？
そういうのが逝けないと思うんですよ。

http://www.geocities.com/umibe2003/

具志川のﾍｲﾜ病院は？

鬱病は風邪と同じです。心療内科に対する偏見はやめてね。
今は副作用の少ないパキシルやアモキサンなど良い薬が一杯あります。
人間の気分は単純なもので、薬を飲めば霧が晴れたようにやる気や前向きな気分に
なれます。
こわがらずに正直に先生に症状を話せばよっぽどひどい医者でないかぎり、どの病院
も大丈夫。
ただ、いきなリタリンを処方してきたら要注意です。

少年ジェットさん・・・・・・・　まだここの板見てくれていますか
つらいです

人に頼ると治りが遅くなります。
僕も精神病だった時期がありますが、最終的には独力で治しました。
僕の場合、どん底の時期には、理解してくれる人は周囲には居ませんでした。
薬は、一応医者から処方されてはいたんですが、当時は僕が外見が子供に
見えたみたいで、効き目の強い（＝飲みすぎると危ない）薬は処方して
くれなくて、副作用が少なくて安全な薬をもらうことが多かったんです。
（強めの抗鬱薬を処方されたときに一気飲みしてぶっ倒れた前歴もあったんで）
で、その薬が結局のところ全然びっくりするぐらいに効かない…。
カウンセリングもなんとなく行く気しないという無茶苦茶な理由で放棄して
行かなくなりました。
そういう訳で、最終的には、薬も飲まず理解者もいない状態で、一人で耐えていた
のですが、なんとこれで治りました。
時間の経過と、物事を強引に前向きに捉える信念（というより、そこまでの
心理状態になるのはまず無理だと思うんで、心のどこかで「いつかは治る」
という希望だけでも、ほんのかすかでもいいから、極限状態でも持ちつづける。）
が鍵です。
この方法ははっきり言って、耐えている最中はまさに地獄ですが・・・。
僕の場合、今ここに自分が生きていて、呼吸をしていること自体が
拷問だと思うくらいでした。
でもこれで、とにかく耐えていれば治ります。
一人でいろいろ考えて、いろいろな本を読めば、何をどう考えればいいかは
だんだんにわかってきます。それすらもする気が無いときは、寝てればいいんです。
無茶苦茶ですが、実はこれは意外に理に適っていて再発の可能性も少ないんです。
後で知ったんですが・・・。

>>273
・・・・・・・強いね･･･

精神病に関する限り、薬というものは基本的に、症状をごまかして、
自分の過ちや負担、なぜこのような病気、このような精神状態に
自分が陥ってしまったのかという根源的な問題もごまかして、
現在の自分と真っ向から向き合う機会を無くしてしまうものだという風に
僕は考えています。
薬によって、一時的に症状が良くなっても、そういった回復のしかたは、
そのような発作を起こす自分と真っ向から向き合うという作業を「飛ばしている」
ために、それはその個人の根本的な治療にはならないと思いますよ。

３さん。見ていますよ。１さんも含めてみんな
元気だと思っていましたよ。

どうしたんですか？
また少し疲れましたか。

３さんいつも誰かが見ていてくれますから安心して。

死にたい　死にたい　この世からなくなりたい
この前は家族に発見されてしまった　　いまだに生きながらえています
少年ジェットさん、助けてください

死ぬな、頑張れ！頑張ればなんとかなるよ、根性だｗ

薬で治すのが一番楽だよ。いまどきの薬は副作用なんてほとんどないし。

生きてるといいことあるぞ

モモクリニックで診療されたかた方いらっしゃいます？
どうでした？

人生って大半がつらい事ばかりなので、
真正面から向き合うと非常につかれるとおもうので
まずは力をぬいて、あまりがんばらないようにしようっと！！

久しぶりにスレを覗いてる1です。お久しぶりです。

>>3さん
カキコ読んだ限りだと、あまり良い方向へ改善している状況ではないみたいですね。

>>280さんではありませんが、すぐに最悪の道を選択指としｓて考えるので無く
一日一日、小さな事でも何でもいいんです。
自分自身で「良かった（成功した）結果を出せた。やり遂げた」
と言った実感を持てれば、生活が少しでも楽（＋思考）に迎えることができればそれだけで上出来ですよ。

自分もこのスレのおかげで色々な方々から励まし、勇気を頂きました。
もちろん3さんからもね。

遅れましたが、自分は現在、某心療内科にて薬での治療を中心に通院している最中です。
処方してもらった薬でもやはり日によってイライラしたり落ち着かなく、自分が嫌になってもうどうにかして！！と
思う事がよくありますよ。
その度薬の量が増えるのは本音言うと…嫌なんですけど。でも事実薬の効きは凄く、おかげで今の仕事は無事
何事も無く順調に働けています。

自分の場合、「病は気から」との言葉があるように
（少し論点ズレると思いますが）知人に現在の状況をきちんと話し、理解してもらったら
「気」がスゥ〜っと楽になりましたよ。
自分でもいきなりお医者さんに自分の事情をうまく話せる人なんていませんよ。
だってやはり医者でも初対面じゃ気構えるのは当然ですよ。
だからといっては何ですが、（あと仕事が忙しく）病院でのカウンセリングは一度も受けられてません。

ただ問題は…以前も書いたのですが両親の理解不足（言動）からストレス→朝から吐き気、頭痛等々…はあります。
両親とは一番早く話合いを持つべきなのでしょうが、昔堅気な人なのでなかなかうまく説明、理解してくれるかどうか…。
ただ、病院は行くことに関しては許可を貰いました。


3さん
自分ひとりで悩み抱えこまずに、両親が無理でも親友や自分がきを許せる相手に
カミングアウトするのもあなたの気持ちの重みが多少なりにも取れると思いますよ。
本音言えばこんな自分でも愚痴なり、相談なり3さんの気持ちのはけ口にでもなれればいいんですけど…。

これ以上踏み込むのははプライバシーの問題、になりますね。
もし何かまた辛い事があれば自分にでも気軽にメ−ルなりカキコなり相談してくださいね。
このくらいしかできませんが、ゆっくり焦らず生きましょう。


また時間作ってレスしたいと思いますので、皆様も何かしらアドバイス等々あれば
宜しくお願い致します。
久々ながらの長文失礼しました。おやすみなさい。

３さんごめんね。
レス気づかなくて・・鬱

　生きていれば良いことは必ずあります。
　みんなを信用して。

　悲しいことを言わないで。

少年ジェットさん　いつもありがとう
いいことはもうなくていいです　　このまま幸せな思い出が多いまま死にたいです
この前死にそこなったときに運ばれた病院に紹介された心療内科に２回は通いましたが
もうそんなのはどうでもいいです　　もう何もかも終わりたいです
わたしが死んでしまった方がいいとわたしの大事な人も思っていると思います
でも　なかなか死ねません　　自分のへたれぶりに余計にいやになってしまいます
レス本当にありがとうございます

>3さん
死ぬなんて･･自分を責めすぎてませんか。
大事な人ほどあなたが傍にいなきゃいつもあなたのことを想ってるその人にとっても心に一生の傷を追う事になりますよ。

人生長い分辛いことあればそれ以上良い事もやってきます。
その残りの時間を自ら断つ事はしないで！！

辛くなっても相談乗る人はいるんだから、もう少し落ち着きましょうよ。

自分も今日は通院日なので午前中の仕事を早目に切り上げなきゃ。
本音言ったら･･3さんに直接相談乗ってあげたい気分ですよ。
とにかく早まらないで！！

今朝ご飯を食べたいと思ってる人は、今朝ご飯を作るなり買うなりして
朝ご飯を食べればいいわけだし、
寝たいと思う人は、布団でも敷いて寝ればいいわけだし、
つまり何かというと、
死にたい、と思ってる人は死ねばいいわけで・・・。
つか、本気で死にたいって心の底から思ってる人は、こんな場所に
わざわざ死にたい死にたいって書かんよね普通。
死ぬのが一番の幸せなら、満面の笑顔で高層ビルからダイビングすれば
いいわけだし、すぐにそうするはずだろうし・・・。
心のどっかではっきりとした葛藤があって、死にたいとは思っていない
からそういうことを書くんだろう。
うつ病っていう「病気」は”絶対に”治るものだよ。
ヨーロッパのどっかでは狼に育てられた野蛮人が成人過ぎてから、
何も出来ない犬状態から人間社会に戻ってしっかり復帰した例まであるし、
人間は何歳からでも、どんな状態からでも、元気な状態になれるということが
しっかり心理学的にも証明されてる。
とにかく治るんだから、それだけ頭にいれとけ。

実際、苦しみから逃れる一つの選択肢として自殺はありだと思うよ。
自殺することが今の自分にとって心の底からの一番の幸せなら死ねばいいと思う。
世の中いろんな人間がいるんだから、中にはそういう趣味の人もいるかもしれんし。
ただ、どんよりした暗い気持ちで名残惜しさいっぱいで自殺するのは、それは
どう考えても少なくとも本意ではないだろうし、自分が損してるだけだよ。
今の自分に何をしてあげることが、今の自分を一番大事にすることなのか、を
よく考えるといいと思う。
だいたい自殺なんていつでも出来るわけだし。

具志川市のＩずみ病院は精神科が中心ですが、Ｍ先生は親身になってくれて助かりました。
最初はたくさんのお薬を出されて心配でしたが、今は寝る前一錠です。ありがたく思っています。

３さん深夜のレス疲れているんでしょうね。
私はあなたがレスしている時眠っていました。
何もしてあげられなくて残念です。

ただあなたの大事な人は絶対にあなたが生きていて欲しいと願っています。

心をもう少し開いて・・少し物の見方を真っ正面から見るのではなく斜めからも見て。
違う見方もできますよ。

人を平気で傷つける人が多い中で
あなたは優しい人なんだから自分を誉めてあげてください。

あなたがいることがこの世にとってとても重要なんだから。
もう少し待って・・きっと幸せになれるから。
ゆっくりものごとは考えようね。あわてないで。焦らないで。

３さんゆっくり眠ってね。

何時も誰かがあなたを見守っているよ。

少年ジェットさん、いつもありがとう
あなたの書き込みにいつも励まされ、支えられています
何もしてあげられないなんてとんでもないです　本当にいつもありがとう・・・
＞２８６−２８７さんの書き込みにもなんだか涙が出ました
そうですよね、死ぬのはいつでもできますよね
一度は死のうとしたんだから他の方法もいろいろできるはずだと自分でも思います
おとといの深夜はなんだか眠れなくてとても不安定で・・・　　今は大丈夫です
１さんも、いつもありがとう　　早く元気になりたいです　　がんばります

３さんおはようございます。

私は何もしてあげられないけどあなたが今日も幸せであって欲しいと
遠くで祈っています。

誰かがあなたを必要としていますから忘れないで。

293

>286
貴方の論理は、精神的な疾患（うつ病）の患者に無ければ当てはまると思います。
ただ、結論づかないのがうつ病の患者でして、そう言うな結論（うつ病→自殺）に
なるのもうつ病の患者です。
100譲って、あなたの理論で行けば、
｢勉強をがんばれば、弁護士だって医者にだってなれる。努力が足りないからだ｣
｢アメリカにいって頑張れば、大統領になれる｣
｢死に物狂いに努力すればイチローみたいにメジャーリーガーにもなれる｣って
論理がなりたちます。
自信満万に自論を展開する前に｢うつ病｣について勉強したほうが良いと思います。
心理学で話を持ってきてますが保険と医学的には
高血圧→脳卒中→死亡→保険金受け取り可能
うつ病→自殺→保険金受け取り可能（但し、保険加入一年以上）
が認めらてます。
確かな知識ではないのですが、狼の話は１９２０年、インドはありますが心理学が
確立された以降のヨーロッパの狼うんぬんの話はありません。
伝承・御伽噺にはあると思います。でも科学的はありません。

>286　亀レスだけど

>ヨーロッパのどっかでは狼に育てられた野蛮人が成人過ぎてから、
>何も出来ない犬状態から人間社会に戻ってしっかり復帰した例まであるし、
>人間は何歳からでも、どんな状態からでも、元気な状態になれるということが
>しっかり心理学的にも証明されてる。

アマラとカマラの二人の狼少女の話ですね（ｗ
ほんとに合った話だけど結論からいうと社会復帰なんて全然できてませんでしたよ。
ちゃんと調べてから書き込んでください。
http://www.katei-hoikuen.com/kankyo4.htm

もうすぐ（>300で）このスレ終了になりそうなので、
勝手ながら続スレを建てさせてもらいました。

鬱】県内の「心療内科」教えてpart2【鬱】
http://okinawa.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1057849541

自分も出来る限り力になれる事は書いていきたいと思います。
宜しくお願い致します。

＞3さん

今日も心配になってメールしようと思った矢先･･･携帯を水の中へ。
メールデータが全部無くなってしまいました。
本当にスイマセン。
今日機種変更手続きに行き、明日の午後には引き取り→復帰予定ですので
もし夕方あたりよければまたメール頂ければ幸いです。

もしかするともう寝ている時間かも知れませんが、もしこれを読んだら
この様な事態だとご理解下さい。
一刻も早く携帯復帰させなきゃ！！

>>275
> 現在の自分と真っ向から向き合う機会無くしてしまう
投薬治療と並行してカウンセリング等を活用しようよ、という趣旨であれば、納得する部分もありますね。

>>279
> いまどきの薬は副作用なんてほとんどないし
薬を飲む人の体質によりけりだと思いますが……

>>296
スレ立てありがとうございます。
お疲れ様です。

>>298
このまま終了･･･はまだ無理かな、と思いまして。
もし何かありましたらご指導宜しくお願いしますね。

>副作用
薬の効果＝個人差でどうなるかは紙一重な部分もありますから。
実際、安定剤の筈が飲むと眠気を誘うのはある意味「副作用」みたいなものだと
副作用ばかり気にしすぎるのも本当は良くないんですけどね。

3さんの状況も気がかりですが・･今日はこの辺で終わりたいと思います。
また続きはpart2で宜しくお願い致します。

300ゲット
みんな、頑張れとは言わない。ゆっくり生きて。そこにいるだけでいいよ。