【体を】ソラ○アスポーツ【鍛えるべ】

今年こそフッキン割りたいと思い、先日入会。
ヤリ過ぎて早速疲労骨折ｗ
まぁﾏﾀｰﾘと語りましょう

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ソラリアではないのですが、東区のタラソ福岡って所は
どうでしょうか？会員さんの感想きぼーん

ソラリアではないのですがｗ、スパ天神がなくなってさみしかぁ〜。
今はコナスポ。

>4

コナスポってどこにあるんですか？
ソラリアのインストさんが逝ってましたけど、
スパ天神が亡くなって会員流入が禿しいそうです。

最近、混んでるものなぁ…（鬱

>>3　行ったら報告するです。まぁ、よさそう。貝塚駅から歩いても近いよ。

今日も逝ってきました。
連休最後ってのも関係あるのかしら、さすがに少なかったなぁ。

明日から仕事再開、がんばんべ。

天神のトゥゲザーと今泉のＩＮＰＥＸはどうですか？
どちらにしようか悩んでいます。ソラリアは人が多いので・・・

>>8
大濠公園で走ればタダ、池で泳いでもいいし

>>5
城南(城南区役所前)、真理なた運、西福岡(202沿い)、大野城など。
地理的に近いからやっぱり多いんでしょうね。＞流入

>>8
何をメインにしたいかによるな。
ダンスとかエアロとか筋トレだとトゥゲザーだろうし
風呂とかスピニングとかだとＩＮＰＥＸだろうし。
混み具合としてはどちらもソラリアほどではない。

自分の部屋で血の小便が出るまでスクワットせれ

あそこの小さいインストラクターさんが好きです。
トライアスロンしてたとかですげー体力ある。

あそこ（ソラリア）の小さいであって
あそこ（マムコ）の小さいという意味ではないですｗ

>>13
ソレ誰？男？女？

女性の人ですね。

マリナタウンのエグザスには、にんにく卵黄のCMで有名な60代後半の
ボディビルダーが来ていたよ。最近はあまり見ないけど。

ソラリアでは白くて必要以上にたくましい兄さんが
トレーナーの方に
「いや〜バーベルって上がらない時期がありますよねえ」
とか言ってた。始めっからあがんねえよ。

筋肉にもスランプがあると知った一日でした。

あるのか？

スポクラ逝こう逝こうと思いながら休日出勤。
やっと１８：３０に終わって、いざ！と思いきや。
今日は日曜、ソラリア２０時まで。




鬱…

負けるなｗ
筋肉に休日はない。

>20

あんがとｗ

今日は昨日の分までしっかりやってきましたよ〜
フッキンとモモがイタヒ…

20時ごろジムに入ってきた女性がｽｯｹﾞｰｽﾀｲﾙよくて、
♂は釘付けになってまひた。足が長くてｽﾃｷだったYO！

うらやましい

>>21
おまけにIDにDHA入ってて、何気に体に良さそう。

>21
あーその人見たことあるかも。
てかスタイルいい人けっこう来ますよね。
オアシス。

今日はｵｷﾆのエアロだ！

今日明日と東京出張だで、ホテルで腕立てだ！

さみすぃ…

3年前までいましたけど、ソラリアって今でもエアロビの
元気なオバちゃんいるのかな？

http://endou.kir.jp/2/index2.html

エアロビのおばちゃんは元気ですが同一人物かどうか・・・

>>29
多分その人に違いない！
時々インストラクター無視で、レッスン中に腕立てとかやってた
人なんだけど、ナツカスィ。

あー違うｗ
だって漏れが言ってるのはインストラクターだもん。

今日17時ごろから19時まで逝きますた。
ﾊﾞﾘｶｰｲｰ娘ﾊｹｰﾝ！！

かわいい＆綺麗な人割と見かけるけど口説きにくいよねｗ
体力的に負けるから漏れかっこつかないし。

よく目が合うのは気のせいだと思いつつも、
勇気出して声かけてみっかなぁ

ｶﾞﾝｶﾞﾚｗ

玉砕したか・・・？

もしそうなら悲しみのベンチプレスだ。

城南区近辺でボクササイズやってるとこはありませんか？

>>37
城南区はわかりませんねえ、スイマセン。
検索とかは試されましたか？

>>43　中央区たぶん笹丘2丁目　福岡帝拳さん。ボクササイズ…はどうだか知らないが、
　　よさそう。あとは今泉の何だっけ…。城南区のヱグザスでやっているかどうかは　　
　　これも、わかりません。

先ほどのレス番号を訂正してお詫びします。
>>43＝×
>>37＝○

>36

ここのところ出張続きで行けてないいです（鬱
明日はなんとしても行きまつ



でもｵｷﾆがいつ来るかわからんので、
急に来られても心の準備が


　　　　　　　　　↑

　　　　　　　ﾍ　　ﾀ　　ﾚ

モタモタしていると漏れがかっさらうぞｗ

誰だかわからんが。

逝けない〜
忙しくて逝けない〜　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

やっと今日逝けますた（*´∀｀*）



でもｵｷﾆはいませんですた

呑みになんか誘うなら一人では心ぼそかろうから
漏れのお気に入りと一緒に２：２で・・・ﾊｧﾊｧ

いいね〜２：２　（*´∀｀*）


なんかｷﾐとのﾁｬｯﾄみたいになってきたね、このスレ♥

とんだ粘着でｽﾏｿ。

僕らの愛の巣・・・ﾊｧﾊｧ

>>37
最近、福岡大学のすぐ隣にできたエスタ城南はスタジオもあるから
やっているかもよ。

(・∀・)

昨日始めて18時から逝ったよ！
女子のｶｰｲｰのがたくさんいたな！

>>50
おおう、このスレまだ生きてたのか。
１８：００ね。ふむふむ。
んで、誘えたのかい？

　漏れが若いとき逝っていた別のとこは　中年のｵｼﾞｻﾝばっかだった。女子とかいなかったよ。
さすがｿﾗﾘｱだな。
漏れの頭では女子といっても　ｷｭｰﾃｲｰ鈴木や　ﾀｰﾐﾈｰﾀｰに出てくる　ｻﾗ･ｺﾅｰみたいな感じしか想像できないだが
どんな感じなんだろ？

>52
普通でっせ。
そらもうおばはん達もいますけれどかわえー子やきれーな子もぎょーさん。

タトゥがＯＫなトコってある？
そんなでかくないです。
ワンポイントです。

>>54
うーん、そういうのって広告とかに明記されてないよね。
電話確認がするしかないのかな？

リングタトゥーしてます
ソラリア行ってるよ　　バレてないだけかも

>>54
服着てても隠れない位置なのかな？
リストバンドとかでごまかせたら簡単なんだろうけど。
>>56
ばれてると思うよｗ

57>>バレてても、まだ行けるって事はソラリアはタトゥー大丈夫なのかな？


54>>とりあえず、最初隠して行ってみては？

昇り竜を背負っているとかよっぽどじゃなきゃ大丈夫じゃない？
タトゥだって立派なファッションになってきてるわけだし。

北天神のNASにしようかソラリアにしようか迷ってるけど
誰か両方知ってる人いませんか？

実は中に入ったことはないが、ＮＡＳもまあまあいいのでは？

>60
NASは何度か試しに行きましたが善くも悪くもなく、といった施設内容
でした。ソラリアは会員の中年のオバチャンのマナーがね・・・。

ソラリアにはおふろがないー

ルネはどおなんでしょうか？

ＮＡＳにはスカッシュコートがない〜〜！

今、ドォーモでNASの前の「ざうお」を紹介してる。ｗ
KBCの近くだもんな。

ルネのご質問もあるね。

おー、ようやく伸び始めたなこのスレ。
って>>1はどうしたー？

いや忙しいだけだろうけどさ。

お察しの通り、ﾁｮｰ忙しい…　逝くﾋﾏなくなってきた

そんななかで欲しかったロードバイク（DeROSA）買ってしもた〜
明日組み上がる〜　ｳﾚｽｨ〜　土曜日晴れろ〜

ってｽﾚ違い、ﾜﾘｨな！

むう、誘ってないのか・・・まあ仕方ないが。

仕事ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>64
ルネサンスは、大橋のほうはお風呂が汚いらしいよー

.

.

皆の衆、市民体育館とかはだめなの？

それも、もちろんいいと思う。

それがし体育館のトレーニングジムしか行ったことないからわかんないんだけど
月会員のジムのメリットはなんなんだろ。
週１回位しかトレーニング行かないから体育館使用料金２時間
２６０円×４＝１０４０円　で済むからなあ・・・

>>76
・月会費を払ってるプレッシャーがたくさん通う動機になる
・月会費を払ってる満足感が「とりあえず身体に気を使っている」という言い訳になる

う〜む、それなら俺は体育館で十分ですな。

どう、漏れは徒歩で汗を流しているが、皆さんは？

市民体育館ってどこも同じなのかな。
自分の行っているところでお気に入りの公共スポーツ施設
ありますか？
毎月お金払ってジムに行くのとどっちがいいか迷いま
すです。ほんとはウォーキングが好きでぼちぼちやって
いますが、物騒なので少し不安ですね。

＜福岡都市圏内　スポーツ施設案内＞
ttp://www.sports-fukuokacity.or.jp/sports-shisetsu2/item25.htm

この中で指導員がいるような公共のトレーニング室って
ありますかね?

ベンチプレスやデッドリフトやスクワットの
正確なフォームを教えてほしい〜