【車窓から】ザバススポーツクラブ和光【見学】

埼玉県和光市駅前のスポーツクラブです。
会員同士の楽しいおしゃべりの場として、また入会を考えている方の質問なども書き込みどうぞ。

スレ立て乙です。
ここは書込内容の規定が厳しくていいですね。
２ちゃんねるスレのあの雰囲気で書き込めなかったのですが、ゼウスの測定結果の見方がよく分からないのです。
１日のエネルギー所要量は、食べてもいいカロリー量のことでいいのでしょうか？３で割ると、１食が病院食並みのカロリーになるのですが…

多分、アンケートに答えた生活レベルで暮らしているとき
消費するカロリーなので、そのカロリーは食べても、普段の生活で
消費されて脂肪になることはないでしょう

ここに日本人の標準が載ってました。
強度(アンケートに対応)については下の表にあります。
筋量が多いとこれより増え、少ないとこれより減るのではないかと思います。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/text/Sick/buhin2_text_h01.html#04

レスありがとうございます。
みなさん詳しいんですね。スタッフさんよりも詳しいｗ聞いてよかった。
アンケートには、少し低目のレベルで申告しました。そのせいなのか…
リンク先の結果では、ゼウスよりも大きい数値が出ました。
筋量は少し問題ありと言われましたが、この数値なら病院食から脱せられます。
ゼウスが厳しいことを言っていると思いたいですが、あれも参考にして、食事を見直してみます。

よくよく読んだら、ゼウスの設定にまつわるレスばかりなので、スタッフさんの書き込みだったのかも…
ゼウスを担当してくれたスタッフさんには、よく分からないと言われたものですから、つい「スタッフさんより詳しい」とか書いてしまい、失礼いたしました。
以後気をつけます。

4の投稿をした者ですが、検索エンジンで見つけたサイトを貼り付けただけで、
別にスタッフではないです。
冬場で皮膚が乾燥してると体脂肪率が低く出るようですね。

えっそうなんだ。逆に考えてた。
体水分量が多い（準じて筋量も多く出る）と体脂肪率が低く出るって聞いたから、
冬に体脂肪率が高くなるのは自然のことだと思って、毎日油断してたよorz
いろいろ知ってて、検索も上手いですね。ためになります。また情報提供してください。

今日、高槻のスレが立ちました。
和光会員も高槻を利用出来ることが細則に定められています。
高槻方面にお出掛けの際は、会員証を携帯しましょう。

パーソナル受けてる人っているんですかね？

受けてる最中の人を何度か見たことありますよ。

パーソナル受けてます
ご質問があればお答えしますよ。

シャワー温度の調整修理は、今週金曜日完了予定です。
開館５年目に入り、今後別のシャワーブースでも温度調整の不調が予測されます。
シャワー・ドライヤー・マッサージチェアについては、
スタッフさんの点検が行き届き難い点と思われますので、早期改善の為にも、
故障に気がついたらスタッフさんに連絡しましょう。

まだ残ってたんですね

仕組みが2ちゃんと違うので、書き込みがなくてもしばらく残ります。
サプリメントメンバーを検討している人はいますか？
年額５００円で、ショップのサプリが２０％オフの優遇を受けられるそうです。

今年のザバス祭は11/3(月)文化の日です。

10/13(月)体育の日は、和光で2度目となる事前予約プログラムがあります。
予約プログラムについて、現在数件の問い合わせがあります。
参加ご希望の方は、お早めにフロントへどうぞ。

加圧トレーニングの受付が始まりました。

３月２６日(木)施設無料体験会開催！！
時間：第1部10：00〜12：30
第2部14：00〜16：30
第3部18：00〜20：30
※プールやスタジオでレッスンも体験できます。
　詳しいプログラム内容はhttp://meijisp.jp/shop/wako/wako_annnai_090326.pdf
　スケジュールはhttp://meijisp.jp/shop/wako/wako_prg_090326.pdf
※申込方法(予約制)：お電話(450-0311)にてご予約お願いいたします。

夏季休館日は８月１３日（木）〜８月１５日（土）です。
なお、閉館時間＝クラブ退出時間です。時間を守るようにしましょう。
平日は２３：３０、土曜日は２２：００、日曜日・祝日営業日は１９：００までに、チェックアウトしてください。