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【ダイエット 若返り 長生きを追及したら
<サプリメントに、たどり着いた!>】
一日に必要な栄養素(五大栄養素・30品目の栄養素)を採らずに、
ただ食事をしないでいる事は、「絶食」で、ダイエットとは呼びません!
肌がシワシワになり、老化現象も早まります。
下手をすれば、拒食症になって死んでしまうかもしれません。
一日に必要な栄養素を普段の食事から毎日採ることは大変面倒で、不可能にさえ思えます。
そこで、私は、この必要不可欠な栄養素全てをサプリメントで採っています。
後は、食事の量と種類を制限して、健康的なダイエットを始めました。
調べた事を ホームページにして紹介しています。
皆さんの参考になれば、幸いです!
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http://kenkoudiet.info/////////////////////////
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