うつ病の鬱子

薬でも飲むか

ヒドラジン

今日は久々に外出出来た
西友の喧騒はちょっとつらい

久々に漫画を読んだ
極道めしの�@巻と�B巻

なぜか�A巻がなかった

今夜の黒バラはちゃんと見なきゃ
スーパーマリオのピーチ姫救出の瞬間

最近ずっと過眠気味だった
現実から目をそらすように、むりやり寝ていた
そのせいかはっきりした夢を見ることが多かった

自分が篤姫になって江戸を追われて薩摩に下る話とか

江戸時代なのにモーターボートがあったり
風雲たけし城並みのアクションがあったり

ハチミツとクローバーの夢も見たなぁ
崖に大学があった

馬で通学する夢も見た
もちろん禁止されているので、馬を隠すのが大変だった

昨日は左利き板をじっくり見てしまった
あとひろゆきのブログも

：
お前の存在はｓ氏の収入源
回復してもらっては困る
飼い殺し状態がちょうどいい
僕が側にいたら回復しちゃうもんね
だから難癖付けてひきはがす
これ紛れもない真実

ネットで嫌な思いをした

かかわりたくないからコミュニティには足を踏み入れないようにしていたのに
別のルートで情報を得てしまった

まあ仕方ない
こんな状態じゃあらゆることが嫌なことになる
でもどうやって自分の心にケリをつけたらいいんだろう

自分の存在は某クリニックや製薬会社の収入源

稼ぐ側になりたいなあ

親父の生き方適当すぎﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗ　
http://suiseisekisuisui.blog107.fc2.com/blog-entry-546.html

この親父さんみたいに生きられたらなあ

彼氏がモスバーガーを買ってきてくれた
夕飯うれしい

篤姫を見るはずが、チャンネルはフィギュアスケートになった

キムヨナ、安藤に１０点差か。　強いなぁ

昼はニュー速にリンクされてた動画を見て少しなごんだ
TVチャンピオンのゆるキャラサッカー
http://jp.youtube.com/watch?v=5oqoh3VKmr4&feature=related

４番レフトシアンフロッコ

マルティネス...

燃えるごみを出した
いい天気

昨日から生理
気分は少し楽になった。体は相変わらずだるい、というか起きたくない

体が熱い。熱を計りたいのだが体温計が見つからない

今日はドラッグストアのサービスデー
御岳百草丸とコーラックとトイレ用洗剤（詰め替え）を買ってこよう

御岳百草丸は今まで飲んだ胃薬のなかで一番効く

鬱病の薬も漢方のほうが体に合ってるのかなぁ・・・

洗濯機のスイッチを押した
ちゃんと干せるだろうか

足の爪を切った

肩が張る。頭がボーとする。

もしも宝くじで２億円が当たったら

・カウンセリングのある、ちょっと高い心療内科に行く
・いろんなマッサージに行く
・漫画を大人買いする

あとは決済用預金（全額保護、無利息）として銀行に預ける
それから使い道を考える

婆ちゃん家が古くなっているので、立替資金として使ってもらう

洗濯終了の音がした。干すの憂鬱

微熱。

久々にうつ病のサイトを見た

なんでここまで長引いてるんだろう
本当にこの倦怠感から抜けられる日は来るのかなぁ
前みたいにちゃんと働いたり、
楽しいことを探せられるようになるのかなぁ

昨日の残りのモスバーガーを食べたら胃が痛くなって御岳百草丸を飲んだが
まだ気持ち悪い

あんた鬱？

医者にはそう言われてます

フィギュアスケートGPシリーズ、女子フリー
中野さんグッジョブ

でも彼氏がいる。

掘北さんは好きだが、月９のドラマはいまいち見る気がおきない

彼氏感謝です

彼氏は普通の人？

余裕があったら買いたい漫画

じみへん全巻
極道めし�A巻
すーちゃんの明日

全然知らん漫画ばっかりだ。

自分から見たところでは普通の人かと

>>39
なんか気楽に読めるおすすめ漫画あったら教えてくださいー

難波金融道　とか・・・

図書館で借りた本を早く返さなくてはいけない
明日こそ自転車に乗って、図書館に行こう

ある日、突然生活全てに対して意欲がなくなってしまった。笑うという感情もなくなった。普通におもしろい、楽しいと感じられる元の生活に戻ることができるのだろうか？
とうとう結婚の約束をしていた彼女とも別れてもらった。将来の先行きが見えない俺といたら申し訳ないので。時々、頭の片隅で「死」を連想してしまう。
わからないが、このどうしようもない不安やイラダチから解放され楽になれるかもと…。

>>42
ラーメン屋に置いてあったのを少し読んだことがあるかも・・・
元気なときにブクオフ覗いてみます

なにわ　って　ひらがな書きだったかな。
うん　ラーメン屋に確かによくある。
うつか・・・・やだねぇ。

>>44
なんだか大変そうですね。。
原因はなんだったんでしょう。職場などのストレスでしょうか？
元に戻れるのかどうかは、自分も不安です。

一方で、いろんな薬をさんざん試しても全く効果がなく、
もうだめだーと思ってたら最後の最後で合う薬が見つかり
ぐんぐん回復した人もいるらしいです。

「死」とは別の方法で、楽になりたいですよね。

あんた真面目な性格だね。

＞「死」とは別の方法で、楽になりたいですよね。

名言

>>49
どこにでも書き込むお調子者。
来るな！

？

起きてみた。今日も晴れ

喉が痛い。寝てる間に冷えたようだ。
洗濯機をまわした

せんたっき　で変換できることに驚き　

結婚式の招待状の返事を出さなければ
欠席だけど何か一言添えるべきだよなあ

熱湯の入ったマグカップにスプーン一杯のインスタントコーヒーを入れたら
しゅわわわーっとお湯があふれた

コーヒー飲んだら案の定熱くて口の中やけど

口の中の上側の薄い膜が破れた感じ
舌で触れると気になる

しゃっきりしないのでゴロゴロする
牛になりそうだ

古いPCのネット接続の調子が悪い。
一度つながったかと思うと、すぐに接続が切れる。
ウィルスなのか無線LANカードのせいなのか・・・

何もやる気がしないぞ

秋茄子を山ほどもらったのに全然料理をしていない

この虚無感はなんだ
氷枕をして頭を冷やそう

PerfumeのライブＤＶＤを買ったものの見る気がおきない

明日は少しましになるといいなあ

電子レンジで茄子に火を通して、青じそドレッシングをかけて食べた
旨い

茄子だけだと思ったらピーマンも入っていた
しわしわになっているのもあるので、早く食べなくては

その前にもらって冷蔵庫に入れておいた米なすは腐っていた
鬱でしばらく料理をしないと、よくこういうことが起きる

もう少しがんばらなきゃなあと思いつつも、
別にがんばらなくていいよと誰かに言ってもらいたかったりする

見渡す限り どんよりとした分厚い灰色の雲
その上にある青い空を忘れかけている

今日も晴れかあ

一時期、仲の良かった人がいる。
話す分には面白いのだが、エキサイトすると周りが見えなくなる性格で
結果、私は痛手を受けた。
いい思い出も、気持ちが悪いものになった。

以後、なるべく関わらないようにしてきたのだが
昨日人づてにその人についての情報を聞いてしまった。
それだけで、嫌な気分になった。

今こんな状態だから余計にそう思うのだろう。
自分は不安定な日々を送っている。
その人は、他人に迷惑をかけても適当に楽しんでいる。

自分がもっと充実した日々を送れていたなら、こんなことは思わずにすんだと思う。

ちょっとでも楽しいことを見つけよう
何か面白いサイトないかな

録画してあったJAPAN COUNTDOWNを２週分見た

薄曇り。だんだん晴れてきた
コーヒーを入れた

探していたピルがやっと見つかった。
このまま見つからなかったらまた出費だと悩んでいたので
見つかってよかった。

少し生理整頓をせねば

卵かけご飯がたべたくなったので、久しぶりに米を研いだ

この病気のやっかいなところは、前が見えなくなることだ
ずっとこのままなのかと思えてきてため息が出る

蒟蒻畑　クラッシュタイプも旨い

どうしようもなく無気力
困った。困った。

２つのホテルで働く夢を見た。
一つがホテルロンドンで、もう一つは読めなかった。

宿舎からホテルまではジェットコースターで通勤するのだ。

メンタルヘルス板のスレ、
うつ病で療養中のすごし方 34日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223812007/l50

を少し読んだ。

久しぶりに散歩に出られた
外の冷やっとした空気が気持ちいい

昨日はわけが分からないくらいにイライラして、余っていた安定剤を何種か飲んだ
予想以上に効いて、長いこと眠ってしまった

このまま季節が止まればいいのに
11月が一番好きだ

そんな無茶な。
勝手に季節止められても困るよ。

うーん、どうも12月が苦手なんですよ。何だかせわしなくて。
12月すっとばして１月になってくれたらなぁ

でも紅白歌合戦は好きなことに気がついた

彼氏が仕事面で悩みを抱えている。
ちゃんとした彼女だったら、こういう時こそ相手を支えるのだろう。
今の私にそんな力はあるのだろうか？

力のあるなしではなく、支える気持ちの問題だ。
正直、逃げ腰になってる。
今までさんざん頼っておいて、情けないよなぁ

結局、自分のことが一番かわいいんだよなあ

とりあえず出来るのは、相手の話を聞くことくらいか。

ほんとに、早く病気を治さなくては。
ちゃんと稼いで、経済面でも力になれるように。

そう思っては、挫折を繰り返してるのだが・・・

どきどきしてきたのでお茶を飲もう

今朝は冷えた

昨日は良くない症状が出た。医者に言ったら薬増えそう
でもあの症状を抑えてくれるなら、副作用があっても我慢できる

おはよう
よくない症状とは？

彼氏に話しかけたらうざそうな対応をされた
そっとしておこう

よくない症状については書くのがつらいので避けさせてください

カウンセリングとか行ったほうがいいのかなぁ

それは辛いね。
どうして優しくしてくれないんだろう？
一緒に住んでるの？

一緒に住んでます
相手は保障のない自営業なこともあり、仕事の悩みは耐えないようで・・・

川上弘美の「ざらざら」という短編集を少し読んだ
物語の中の人々のように、強くいられたらと思った

一緒に住んでるんなら
彼氏とは言わないよ
内縁の夫でしょ。

自分が妻としての役割を果たせていないので、相手を"夫"とは呼びづらいです。。

髪を洗ったらなんだか熱っぽくなった
ちゃんと乾かしたのになあ

軽くクラクラする。変な気分だ

大丈夫？
風邪かい・・・・・妻の役目はしてるんでしょ。
いろいろとさ。

妻の役目・・・30％くらいかなぁ
風邪っぽいのはぐっすり寝たら治ったみたいです
ありがとう

夢を見た
ディズニーランドみたいなアトラクション満載な内容
映画化したらヒットするかな

精神的に不安定な時、空を飛んだり落下したりする夢を見る
最近のはスリリングでも楽しいと思える落下なので、そこまで追い詰められてはいないのだろう

今朝、彼氏というか夫というか相方から、一つの知らせを受けた
今後の生活に関わることで、少し、というか、案外ショックだった

ちょうどいいタイミングで叔母から電話があった
流れで今の状況を話すことになった

自然に涙が出てきた
泣きながら話をしたら、すこし楽になった

テレビ東京の旅番組を見ている
なんとなく癒される

テレビ東京からこっそり紹介してもらいたいまじで　

多分上辞職する　

そういう私に辞職すべきそういう主張だから
上辞職するんだけどマジ
　そのほうがほかからかねもらえるでしょ　なんか国民に対して
本当に最悪だと思う議員がね　　議員bなgねそういう電磁は辞めるべき
そういう電磁はやめるべき
上辞職するからそういうないつまでも私に不幸せな扱いにならないんだよ
そういうなおかしいでしょ？した一切聞かずしてだからほかの話で３兆でしょ
そういうはなしだからもうNHKもそういういやがらせ的電磁波やめ
るべき

もうそれでもらえる金ね　それでいいでしょ手法最悪だと思うマジで
こんなやり方ね
　

だから私が辞職するからなんだよほかの手段でもらう馬路でね　
こういうときにNHKが変な言い草じゃなくして
ほしいそういってんだよ　そういう支店なら行かないって当然でしょ
そこからスタートして最悪な事情そうなるから　行かない
なんかこんな話させてる時点で最悪だな国民に対してね

一線ももらえないそれでいいでしょ？煮返してるから辞職すれ\るって一転だよ
私がね
　もらえないそれでいいでしょ？こういうありからが国民に対して最悪だな
こんな手法してるだから辞職させろ

もらえない　だから国民に対して最悪だって言ってんだよ　

はっきりね女性政治家がくそなんだよ
女性政治家がくそだって言ってんだよ
はっきり自分の事情だったときにはっきり自分対処できないだろう
ができない私そうふんでんだよ政治家が自身がそんな対応できないだろうそういってんだよ
だからこそ国民に対して最悪な扱いである
そういってるから私上が辞職するから幸せにもらえるようにしてくれよ馬路でね
対応この日と上だから対応できないんだよ
な　　私に対し始まると結局体調不良だから




ほかからもらえるからこの人が忘れればねそういう事実もないからねこれ忘れたときぜんぜん
違う話でもらえるこれ常識だろ
女政治家の腐った根性辞職しやがれれマジで
女性が泣いてるよ女性に被害押し付けだから泣くんだよ辞職だろ　マジで

私が本当に忘れたとしてもある　事実としてICは事実である
それ以外は知らないこれが正しいのね　

だからこの人辞職するから多分ねうそだからなんだよ
そもそも取り合わないときがあるこいつが辞職対象なんだよ馬路でね
ようにして数億もうやめてほしいっていってんだよ私がね

?

唇が乾燥している
ビタミンBのサプリメントを飲んでリップを塗った

マスクをして少し寝よう

眠い眠い眠い、そしてだるい。

>>123
大丈夫すか？

>>124
大丈夫ですよ。
でもまあ風呂に入る気もしないし、飯も食う気もしないからもう眠ります。そんじゃあ。

嫌な気分になる電話があった
こっちだって鬱なりに考えてるんだよう
分かってくれよう

さて、これからどうしようか

日に日に鬱度が増してくる

火曜日に病院行ったら薬が増えた
その副作用もあるのかな

「容疑者Ｘの献身」を文庫で読んだ
面白かったが今読む話じゃなかったなぁ

余計鬱になった

久しぶりにインスタントじゃないコーヒーを入れた

香りが違うな

栄養が偏ってるからか、肌に吹き出物ができてた

久しぶりに鏡で自分の顔をじっくり見た

とりあえず眉を整えた

明日はPerfumeの武道館ライブなのだが

この状態で行けるのだろうか

スピッツの歌を題材にした小説のコンテストがあるらしい
優勝賞金100万円

文才があればなぁ

何を信じていいのか分からなくなっている

自分すら信じられんというか

以前は、自分には楽しいものを心から楽しめる才能があると思ってた
楽しい瞬間を探しながら進んできた

でも今は、楽しむ力がない
探す力もない

そんな私はしおれた花のよう〜

南国にでも行ってみればいいのかなぁ

日光と、ちゃんとした食事と、きれいな部屋が治療には大事だと
メンヘル板のスレに書いてあった

でも落ち込んでる時って太陽の光が恐怖になる

あまり気軽に書いちゃいけないことなんだろうが
死にたい　というか生きていたくないなぁもう

彼氏ともうまくいかない
親ともうまくいかない
仕事してもすぐ投げ出す
友達と遊ぶ元気もない
地震が怖い

生きていたら、自分が死ぬまでにたくさんの人の葬式に行かなきゃならないだろうし

先に逝きたいというのはわがままなんだろうけど

テレプシコーラの千花ちゃんとか
ダンス・ダンス・ダンスの五反田君とか

あの人たちほど悲しみや苦しさを背負ってるわけでもない

一番初めに自殺をしたいと思ったのは、多分小学２年生のときだ
いじめられてたわけでもない
ただ学校が苦痛だった

親が不仲なわけでもない
経済的に苦労させられたってこともない
ちゃんと愛されて育ったと思う

なのになぜなんだ？
なんで上手く暮らせないんだろう？
同じ家で育った姉は、常識的に生きてるというのに

先天的に暗いだけかもなぁ

日本を離れてどこか放浪してみたいけど
今は体力ないからなぁ

今の私の楽しみといえば

・篤姫
・ダ・ヴィンチで連載中のテレプシコーラ
・お腹減ったときに食べるトースト

昼に食べたレトルトのクリームシチューおいしかったな

こう書いてみると、全然緊迫はしてないみたい
だけど心の中に重いものは常にある

メンヘルサロンに"ゆるやかな自殺念慮"って言葉があった
これに当てはまるかも
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1211930616/

松岡修三に会えば何か変わるだろうか

はぁー　ショックだ
また見てはいけないものを見てしまった

嫌なものを避ける能力をつけたほうがいいな

ライブに行ったら今度はハイになり過ぎてしまっている
眠れない

でもいいライブだった
行けて良かった

ふと思いたって、ローカルに保存してある過去のmixi日記を読み始めたら
止まらなくなってしまった

面白い日記を読んで笑うと、アカウント消さなければよかったと思ったが
痛い日記を読むと、やっぱり消しといてよかったと思った

けっこう真面目な日記も書いてた
いろいろコメントくれてた仲間は、今も元気にやってるのかな
それとも私みたいに落とし穴にはまってる人もいるのかな

またmixiやるのも面白いかもと時々思うけど

苦手な人、なるべく関わりたくない人が仲間内に３人いる
その人たちに見つかりたくないので、やっぱりやめようってなる

興奮が冷めない

冷蔵庫にあったピーマンとたまねぎ炒めて
鳥挽肉も解凍して炒めて
水とみりんとしょうゆで煮詰めた
ごはんにのっけてこれから食べる

おおざっぱに作ったほうが旨いものができるのはなぜなんだろう

うーん　今度はインターネット中毒っぽくなってる

とりあえずパソコン閉じて片付けをしよう

周囲に迷惑をかける言い訳病＝鬱
この解釈であってる？

贅沢病＝鬱
こっちが正解かもな

貧乏だと鬱になってる暇ってないですしね

>>160に一票

そういえば自分って、お金の心配を常にしている割には
金融危機に陥ったことってないんだろうなぁ

父親は単身赴任のパチンコ競馬競艇好きだったけど
母親が堅実だったため、お金で苦労させられたことはない
金をめぐる夫婦ゲンカはそこそこ見たけど

贅沢＝金　とは限らないけど

日本に住んでる時点で贅沢ともいえるし

心の豊かさに関しては、国際的にどうなのかは分からないけど

今は彼氏宅にパラサイト
彼氏の仕事がなくなったらこの生活はおしまい

でも私には親元という帰る家がある
贅沢だな確かに

父親は健康診断で十二指腸で何かひっかかったようだ
母親は祖父のガンのため、田舎と自宅を行ったり来たりしている

親もいつ倒れてもおかしくないんだ
その前におじいちゃんところにお見舞い行かないと
たくさんお世話になったのに、鬱になってからほとんど田舎に行ってない

その前に一言でいいからお見舞いハガキ出そう
Perfumeのライブアンケート書くよりこっちが先

しかし高卒で親元出て、バイトと派遣で３００万貯めたのに
鬱になって貯金が急加速で減ってったっていうのはほんと馬鹿だな

鬱になる直前に着物会社の友達に進められて
５０万の着物買ったってのもほんと馬鹿だな

その着物は未だに放置。虫食ってる悪寒
可能なら質屋に持って行きたいけど
それとも元気になったら着れるようにとっといたほうがいいのかな
大島紬・・・

着物着て撮った写真をおじいちゃんに送ると
喜ぶかもしれない

足が冷えてきた
靴下はいてお茶沸かしてご飯食べよう

この流れだとやっぱり
言い訳病＝鬱
かな

そう思われても仕方ないと思います

コーヒーを飲んだ。
昼の薬飲むのを忘れてた。
あと何か忘れてる気がする

>>170
補足ですが、
言い訳病じゃない鬱の方もいると思いますので、、、
このスレだけ見て誤解しないで頂ければと。

鬱に言い訳病は含まれる可能性はありますが、
鬱の人すべてが言い訳病なわけではないと想像します。

言い訳してる自覚はないけど周囲から見ると明らかに言い訳　

とかあるなきっと

いろんなこと思い出して
いろんなこと聞いて
いろんなこと書いて、時間が過ぎた

少し体を動かさなくてはと、ハンバーグを作った
西友はＫＹセールってのをやっていた
ＫＹ＝価格　安い　らしい

久しぶりにちゃんとした料理を作ったせいか、変な間違いをいろいろした
味噌汁の豆腐の切り方がやけに大きかったり、だしを入れすぎたり
使わない多量の湯を沸かしたり

食べながら、テレビドラマの話をした
東京ラブストーリーとか
織田裕二周辺とか

鬱のことを考えると人類の大多数は鬱のような気がしてきた。
戦後以前の平民以下は当然　鬱のような気がしてきた。
戦国時代なんかの平民以下は鬱・・・でいいのやら
きっと５５億人くらいは週４でリストカットなんだろうな　
いや、切るナイフと時間が無いかな

私は鬱じゃなかったら少数派だ・・・寂しいな　ｳﾂだ。

枝毛が増えたなぁ

じっくり風呂に浸かりたい季節だ

浴槽にお湯をため始めた

7日からテンション高くて眠れない状態

不安なときは、
２〜３日寝られなくてもどうってことないわよという
前の女医さんの言葉を思い出すことにしている

レシートを財布にスムースに入れるのが苦手だ
いつも慌ててぐちゃっとなる

延滞してた本を返しに図書館に行った。
久々にチャリに乗った。耳が痛い。
寒い。朦朧としている。

薬を飲まなきゃ。トレドミンが見つからない

Ctrl＋Iでカタカナ変換ってことをつい最近知った

寝付けん
こういうときに限って、睡眠導入剤を飲むのがとても怖い
あの強引に眠りに引きずり込まれてく感じが

テンションが上がって、５日目か
次にダウンするのは何日後だろう

錠剤飲んだ　大丈夫大丈夫　すんなり眠れる眠れる

幸福と快楽は違う

　　　武者小路実篤

そうなのか
http://www.din.or.jp/~honda/tokio14.htm#c4

久々に強めの睡眠剤飲んだらまだ薬が抜けない感じ
目の奥が重い

ふっきるようにシーツを洗濯した
掃除も少し始めた

積み重なった洋服を整頓している
持っているズボンの数

インディゴの細身ジーンズ
濃紺・薄手のストレートデニム
グレー・厚手のストレートデニム
黒のスキニージーンズ
薄青のユニクロジーンズ（穴あき、要修理）
濃いグレーのブーツカット
黒のクロップトデニム
色落ちの半端丈デニム
薄青のショートデニム
カーゴ・綿の半端丈
赤・綿のクロップド
ベージュ・デニムのオーバーオール

１２本。けっこうあるもんだな

買ったの　５本
買ってもらったの　１本
お下がりをもらったの　６本

一息

蒟蒻畑が販売自粛しているので、「蒟蒻のちから」という商品を買ってきた
弾力性はマンナンライフに劣るが、味はまあまあ
９９円ショップで買ったこんにゃくゼリーは甘すぎて柔らかすぎて好みじゃなかった

ちょっと動いただけで眠い
次何しようと思ってたのか忘れた

今朝、やっとおじいちゃんにハガキを出した

相方のＴシャツ多すぎ
デイリーに使ってるのだけで６６枚
さらに未開封のＴシャツが３０枚くらいあると見た

ライブのツアーＴシャツとか
松浦亜弥のライブＴもどっかにあった気がする

自分のＴシャツは１２枚
ピンク２　黄１　緑１　白２　青２　グレー１　黒３

シュレッダーが故障しているので、不用品回収車に取りに来てもらわねば

紅茶あっためたら溢れた
電子レンジの中を拭いた

今日これだけ動けるのは、昨日精のつくものを食べたからだろうか
久々の外食、ジンギスカンを食べた
羊肉はたんぱく質のほかにビタミンや灰分、カルシウムが含まれてて
腎臓によく、血液のめぐりを良くするらしい

薬の整理をした。トレドミン見つかった！

ルボ、トフラ、マイスリ、サイレースは多めにあり

ジムの休会手続き
健康保険の振込み
明日は可燃ごみ

子宮ガン検診の受付、今月までだ
早く行かなきゃ

ねんきん特別便、これは返送しなきゃならんのかな

衣替えもしなきゃ

2ヶ月くらいずっと寝てて、食事もコンビニとかが多かったので
細身のパンツはきつくなってるだろうなぁと思ってたら
意外に履けた

今日は大根とねぎがあるので、鳥肉と圧力鍋で煮る
むね肉と白菜と酒を買ってくる
のどが痛いのでショウガとレモン汁も

母親に電話。弱ってるみたい
２０分話をしたら少し疲れた

親の家にもたまに帰らなきゃなぁ

懸賞について。

マイナーな地方紙の懸賞に応募したら、忘れたころに缶酎ハイ１ケースが届いた
これを機に懸賞にちょっとハマり、いろいろ応募した
今年は、
・旅行用のミニトリートメント１２本
・アナスイのマスカラ
・エクスボーテのファンデとパウダー（叔母と姉にあげた）
・ピエトロドレッシング３本
が当たった
変なところで運がいい

昨日肉を食べたせいか、全然腹が減らない
なんとなく胸やけが残ってる

料理酒用に鬼殺し1.8L 498円を買った
普通の料理酒を買うより割安

雨がぽつぽつふって来たので、
布団乾燥機でシーツを乾かしている

胃薬センロックを飲んだ
いつもは漢方の御岳百薬丸なのだが、たまたま切れていた
来週月曜にドラッグストアで買うもの；

・御岳百薬丸
・椿　シャンプーリンス詰め替え
・ダヴ　ボディーソープ詰め替え

そろそろホッカイロも買っとくか

お湯って待ってるとなかなか沸かないのに
待ってないとすぐ沸くなあ

仕事したくない。
何もする気がしない。
仕事にいくと吐き気がする。
死ぬのは怖いけど、生きるのは面倒。
病院いったほうがいい？
医者は信用できない。

みんなそうだよ。
それで仕事イカナイ人のことを
『クズ』って言うんだよ。

当たり前すぎて誰もおしえてくれないことなんだよ。
忘れがちだったらトイレとテレビの上と寝室に
紙に大きく書いて貼っておくこと。

>>210
>死ぬのは怖いけど、生きるのは面倒

これあるよね
医者は当たり外れが大きいよ。相性もある
自分は病院４件目で、やっとそこそこ合う薬を出してくれる医者に会えた

あと、医者行ってみるならメンヘル板のぞいておくといいよ
評判悪いクリニックは書き込まれてる
逆にいい医者はみんな書き込まない傾向にある
混むと困るから

許されるならとりあえず仕事から離れて休んだほうがいいかもね
仕事行くと吐き気ってつらいかと

医者行って診断書もらえれば、ちゃんとした会社なら休職扱いにしてくれるはず

仕事はやめてしまった。
で、また探して働く。吐き気。この繰り返し。

・・・　それならダメもとでも医者いったほうがいいかもしれない

初診だと\3000〜\5000が相場です

前にいった医者はなんか信用できなかった
とりあえず、薬飲んでけって感じで
結局薬もらわずに帰ってしまった

自分も最初の医者は微妙だった・・・

でも薬は効く人には効くみたいなので、飲んでみて損はないかと
効かなかったら医者に言って、やめればいい

６年間、いろんな薬飲み続けたけど全く良くならず、
最後の最後で使った薬がばっちり効いて、
みるみる回復した人の話がサイトに載ってた

心療内科って、設備投資かからないしそこそこ儲かるから
気軽に開業する医者が多いらしい

個人のクリニックに行くときは、あらかじめサイトを見て
その医者の経歴とかチェックしとくといいかも

大学病院系は行ったことないので分からないです

皆さんは薬飲みながら働いてるの？
しんどくない？

参考までに・・・
鬱でも休まずに会社行っている人5
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225506431/l50
★☆ SEで鬱病の人あつまれ 　Part3☆★
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211125171/l50

自分は薬飲み始めた途端、副作用の眠気がひどくて
一日中寝てる状態になった

会社に行けなくなって、とりあえず２週間の休みもらった
眠気は少なくなったけど、鬱状態は改善されなかったので
結局会社（派遣で働いてた）はやめてしまいました。

今は調子いいときだけ彼氏の仕事手伝ったり
単発のアルバイト入れたりしてる状態
フルタイムはまだまだキツいなあ・・・

>>222
クズ

のどが痛いので久しぶりにハチミツを買った
少々高かったけど、風邪薬を買うと思えばいいかと
ハチミツ旨い

今日は寒いので紅茶を３杯飲んだ
いつもはあんまり水分とらないのに

ハチミツはけっこう減りが速いなあ
次買うときはビッグサイズのにしよう

医者にはうつ病と言われて処方されてるのも抗鬱剤
うつ時期は鬱々としていて外に出るのが怖いけど
何かのきっかけを境にして軽い躁状態が続く

躁といっても、ものすごい社交的になって金使いが荒くなって・・・ってわけでもなく
ただ頭が休まらない状態。体は動く。なかなか眠れなくなる。それが今

で、また何かのきっかけがあって、うつ時期に突入する。両極端
月経前症候群とか自律神経失調症とかも関係があるのだろう
誰か同じような人いないかなあ
メンヘル板で探してみるか

姉から電話がきた
転職について悩んでいるらしい
幼馴染が結婚する話もした

今週日曜が式だ
式をやる教会が家からわりと近かったので、式だけ参加することにした
日曜まで、どうか体調持ちますように。

何準備すればいいんだっけ
服と、カメラと、地図　服は落ち着いた緑色のワンピースにしよう
久しぶりにメイクしなきゃだなあ。眉整えて。ネイル塗って。
髪は・・・　披露宴じゃないし、普通にブローすればいいか

お祝いは後で送ろう

関口弘の番組がネット社会の闇みたいな特集やってて
学校裏サイトやプロフについて触れてた
"ＷＹで佐保ＯＫ，連絡待ってまーす"
隠語でＷＹは２万円（ダブル諭吉）、佐保はサポート=援助交際　らしい
世の中すごいな
自分はプロフにどうやってアクセスするかさえ分からん

その後、ＮＨＫでネットネイティブの特集
１６才で会社持って、ネットで集めたスタッフでカードゲームを作り1000万の売り上げとか
ウェブカメラで私生活配信してた１３歳が”裸を見せてくれ”とのメッセージを受けて
有料でヌードを見せることに。これで数千万稼いだらしい

あとは上場しない道を選んだネットベンチャー"はてな”の会社の中身
個人面談でさえ録音されてアップされ、社内の誰でも聞ける状態にしてる
情報共有からアイディアは生まれるらしい

エイズ関連のデモを開くのに参加者を世界各地から集めて
大規模・インターナショナルなデモがまたたくまに開催されたとか

しかし幅広く情報を集めてアクションを起こすには、英語は不可欠なんだね
英語、文作るのも読むのも苦手　今からでも遅くないかなぁ
とりあえずyou tubeに何か面白い動画アップしてみたいな
英語解説付きで
さて、寝るぞー　寝るぞー　今日こそちゃんと眠れる

コテっと寝られたが、この時間に目が覚める
３時間か・・・

天気がいいので、婦人科に子宮ガン検診を受けに行ってきた

自分の子宮の大きさ（でいいんだっけ）は33mm
２年前は43mmだったので、医者がなんで小さくなってるのか不思議顔してた
生理について聞かれたとき、「ピル飲んでます」と言ったら
「ああ、それでか」と納得していた
ピルを飲むと子宮は小さくなるらしい。飲むのやめると元に戻るそうだが
子宮が大きいのは血液循環が悪いからだという

検診を受けているときに、下腹部の肉をつままれて
「これ痛いですか」と聞かれたので「痛くない」と答えた
「胃腸、とくに腸が弱いですね」と言われた

健康な人は、下腹部の肉はつまむことができないらしい
（つまんでも痛いと言う）
自分は幼少の頃から便秘症だ。
「腸が弱いって、生まれつきもあるんですか？」と聞いたらあると言われた。
どうすてば腸が強くなるか聞いたら、"大建中湯"が良いとのこと
漢方薬で、以前飲んだことがある。胃がすっきりした覚えが。

何かの雑誌で「腸トレーニング」みたいなのを見た気がするんだけど
あれコピーしておけばよかった

待ち時間用にnon-noを持っていったのだが
待合室のラックに雑誌があったのでそれを読んだ

minaのコーディネート好きだな
"彼に浮気をされないためには"的が特集もあった

Steady.は大人っぽいな。まあ自分も年代的にこういう格好しなきゃいかんのだろうけど
"人気物のあの人のバッグの中身"特集をじっくり見た
堀北真希は携帯にはストラップをつけないらしい

出かける前に洗濯をした後、ニコニコにあった宇多丸のラジオ聞きながら作業をした
「花より男子」特集で、花男ファンの女子と批判的な宇多丸の会話がめちゃめちゃ面白かった

また、延々と過去の日記を読んでしまった
気がついたら２時間たってた

最近こういうことが多い。もっと別のことしなくては

婦人科行ってジムの休会手続きして本屋行ってスーパー行った
あとどっか行くところがあった気がするんだが・・・
せっかくの天気がいい日だから、外に出たい
久しぶりに電車に乗って、mp3プレーヤーを修理に出してこようかな

とりあえず、昔からおんなじようなことで悩んでることが良く分かった
なんだこの進歩のなさは

あと、昔のほうが文章がまとまってる
退化だ

通った店からプッチモニが流れてきた
青春の123
今きくといい曲

なんか道に迷ってるぽい

ヨドバシで働いてる人とか若い子のファッションとか
眩しい

ビルとビルの谷間が怖い

歩いてるときにする考え事はわりと健康的だ
じっとして考えてると暗くなってくる

順天堂大学 カレー部

というジャージを着てる人を見た

電車苦手
せまい空間にたくさんの人
ムンとした空気、匂い
複数の人の会話

揺れる すぐ酔う
早く着かないかな
汗かいてきた

前にいた中年のサラリーマンのネクタイの柄がドラえもんだった

今日、病院行ってきました。
一応薬もらってきたけど
どうなんだろう。
不安・・・

おまいも病気か。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そのわりにゃーがんばってるな

はじめて抗うつ剤飲むときって、副作用感じるかも
眠気とか吐き気とか倦怠感とか
もちろん全く副作用ない人もいるみたいだけど・・・

自分は初めて飲んだとき激しい副作用味わったけど
その後追加された薬に関しては、つらいことはなかった
体がメンヘル系の薬に慣れたのかなぁ

自分が飲んだ薬メモっときます

抗うつ剤・SSRI
　ルボックス　これが初。最初は強烈な眠気。今も飲んでるけど特に副作用感じず
　パキシル・デプロメール　　あまり記憶がない。
抗うつ剤・SNRI
　トレドミン　使用中。効果あるのかイマイチ分からん
抗うつ剤・三環系
　トフラニール　使用中。効いてる感じ。初めて飲んだとき吐き気。２日ほどで慣れた
抗うつ剤・四環系
　テトラミド　飲むと気分がまったり気楽になって眠くなった。また処方してほしい

安定剤はデパス・ソラナックスが、効き目が穏やかな感じで安心して飲めた
あとは睡眠導入剤とか副作用の吐き気止めとか

これはあくまでも自分の場合で、
薬に対する反応は本当に人それぞれのようです

医者にも言われたと思いますが、主な抗うつ剤は
２週間以上飲み続けないと効果が表れてこないと言われてる
焦らず気長にやってください。。
飲み続けても効果感じられなかったら、正直に医者に言うことをすすめます

精神的に参ってるときに病院行って症状話すのって、けっこう疲労したと想像します
今後、ちょっとでも気持ちが上向きになるといいですね。。

248です
ありがとうございます。一週間分渡されました。ドグマチールってやつです。
ところで、服薬中って皆さん禁酒状態なのですか？

ドグマチールきましたか！
上に書くの忘れてたけれど
自分も"とにかく何にもやる気がおきない"ときに処方されました。
叔父の家にもドグマチールがあったので、”？”と思ったら
胃や十二指腸潰瘍にも処方される薬なんですね。
http://utubyoukanja.seesaa.net/article/26733358.html
乳汁は、自分も出たなあ・・

>作用が穏やかで，副作用も少ない薬です
とありますが、ほんとに副作用ないといいですね

酒に関してはこのサイトによると
http://www.u-tsu.com/cat96/
「禁酒・禁煙！」と気張らないまでも、つきあい方を見直し節度ある楽しみ方をしてください。
とあります。
自分は薬飲み始めてから全然酒飲みたいという気持ちがおきませんでした。
最近になって、ちょっと飲めるようになり楽しい気持ちになってます。
薬は酔いが覚めてから飲みます。
こんなスレもありました。

酒好きだけど鬱【クスリも酒も飲み放題】Part3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1223311541/l50

12時頃に寝てさっき起きた
トイレ行こうとしたらフラついて足の指を打った

目がしょぼしょぼする
左腰が痛い
散歩がてら図書館行ってくるか

スーパーで海老安かったら海老チリ挑戦しようかな
昨日雑学王でやってた海老の殻の簡単なむきかたを試してみたい
あと味噌も切れそうだから買わなきゃ

今日は歩いていても変なことを考えてしまったので
歌を歌いながら歩くことにした

カブトムシは１番だけそらで歌えた
えりあしはほとんど歌えた　２番のサビの入りだけ分からなかった
花風もほとんど　２箇所分からなかった
アルプスの少女ハイジは１番は全部クリア
魔法の妖精ペルシャもクリア
（この曲の構成って面白いな　Ａメロ→サビ→Ｂメロなんだな）

小公女セーラの主題歌はさわりしか覚えてなかった
気になるのでyou tubeで検索してみる

商店街を歩いていた暗めの色のボーダー柄タイツを履いてた女の子の着こなしがかわいかった

無性に眠い　あったかいクリームシチュー食べて布団にもぐりこみたい

やばいなあ　この状態はやばい
ストップかけないと

こういうの、何依存っていうんだろうなあ
変なこだわりが強くなってる
ほどほどということができない

そういえば、いつもは外から帰ったら即効部屋着に着替えるのに
まだ外出着のままだ
今日は変だ
今日もか

明日は何も考えない
ちゃんとボーっとする。ちゃんと休む。
明後日はちゃんとした格好で出かけなきゃいけないんだから。

大丈夫、薬も飲んでるんだし眠れる
これだけ眠いんだし、眠れないわけはない
寝た後は、この焦りとかも消える
自分のことを客観的に見て、そこそこ的確な判断ができるようになる

こんな気分なのは、睡眠不足なだけだから
決めるのはぐっすり寝たあとでいい
そんな焦らなくていい

やっぱり寝た後はまし
昨日から頭痛なので風邪薬を飲んだ

昨日の散歩の途中にブックオフに寄った
目的の雑誌のﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰはなかった
代わりに評判いいっていう漫画「山本善次郎でございます」をチェック
大きいお友達からの支持も大きくてヒットした、ヒロインが幼女の作品
「愛してるぜベイベ☆」の作者の最新作

ベイベ以後の作品は、日本刀で魔物を倒すとかりぼん読者がついていけない設定で
打ち切りになったと聞いてたので、その後作者はどうなったのか気になってたけど
この「善次郎」で盛りかえしたみたい
ちなみにヒロインは小学４年生です。結局小さい子書くのがうまいんだよな＞作者

絵はディティールがいろいろ書き込まれてて読んでると疲れるけど、これも慣れかな
絵自体は上手くなってる
あれで１００円ならお得かも。今度行ったら買うか

ちなみに作者・槙ようこと歌手・鈴木亜美は高校で同じクラスだったらしぃ
漫画家と歌手だから、堀越とかじゃないだろうし
ジャンルは違うが有名で仕事バリバリしてる生徒が２人もいるクラスってすごいな

あ、そもそも岡田あ〜みんとさくらももこが合同で書いた「ちびまる子」ちゃん
回が入ってる単行本を探してたんだ
結局見つからなかった

あ、そもそも岡田あ〜みんとさくらももこが合同で書いた「ちびまる子」ちゃん
回が入ってる単行本を探してたんだ
結局見つからなかった

昨日気になってた小公女セーラを動画を探してたらこんなの見つけた

世界名作劇場 オープニング主題歌メドレー
http://jp.youtube.com/watch?v=k3YsD07hDGI&NR=1

特別なことはしてなさそうなのに、曲と曲のつなぎがめちゃめちゃうまい
BPMは多少いじってるかな

こういう系のミックスはテクよりセンスなんだってことが良く分かった

皆さんは糧ってありますか？
癒しみたいな感じのものでもいいのですが、自分はそれが無くて困ってます。
生きる糧って必要ですよね

昨日は流星の絆を見た
なんかシリアスそうで興味なかったんだけど、
雑誌でこのドラマが「東野圭吾×クドカン」と知って、
面白そうだと思ってあらすじ読んでからドラマ見た

野圭吾×クドカンは・・　微妙だった
登場人物のかけあいは面白いんだけど、物語の設定上素直に笑えないというか

本屋にも行った　雑誌の表紙をぶらぶら見た
婦人公論の表紙が永作博美だった! これはあとで図書館で借りよう
フィッシュマンズのアルバムも
『H』は表紙がにのみー。
蒼井優と宮崎あおいとPerfumeもそこそこ長いページ割いてくれてた
これは買いかな

Hは今は季刊
月刊だったころの最終号（表紙は蒼井優）が欲しいのだが
古本屋見てもなかなか置いてない。
ああ、本屋で売ってたときに買えばよかったな。

>>273
糧は難しい質問だなぁ
以前ひどい不眠症になったころの癒し というか薬は
クラシックバレエのビデオ（ジゼル）でした。

このビデオの後半部分（若い女の幽霊が幻想的な踊りをする）を見てると
自然に寝付くことができた

生きる糧　うつ時期はほんとになにも見つからない
今は少しテンションが上がってるので、ちょっと思いつく

糧というか、これ見るまでは死にたくないなぁってもの
　・姉の子供。（まだ妊娠してないけど。産まれたらかわいいだろうなあ）　
　・篤姫最終回
　・今年の紅白
　・aikoの新曲

なんかほんとささいなことですみません

彼氏がけっこう年上なので、もしこのままずっと一緒にいたら
恐らく彼氏が先に死ぬ
死ぬの怖いらしいから、最後はちゃんと側にいて看取って、葬式出したい

それが出来れば、自分にも生きてる意味あったんだと思えるかな

鬱状態がひどい時に、映画のぼのぼの(CGじゃないほう）を見て号泣したことがある

最後、ぼのぼのが「なんのためにぼくたちって生きてるのかなぁ」
とスナドリネコさんに聞くんだけど、その答えが
「"見る"ためじゃないかな。見るだけじゃ退屈になってきたら、何かを始めればいい」

そうなのか、見るだけでもいいんだ、
今の自分のひどい状況を、ただ見てるだけでもいいんだ
と思ったら泣けてきた

あと癒しはマッサージ。
体がリラックスすると、考え方も健康的になるような気がした。

鬱になると体がこりやすくなるそうです。

ハルシオン投入

薬飲み初めて２日目、なんかあんまり変わらん様な
ときどき思考が止まる。というか何にも考えたくなる
いいことなのだろうか。
副作用か知らんが、ちょくちょく腹痛になる。
ぐるる〜

腹痛ですか
>ドグマチールは元々、胃薬でその作用機序は消化管の運動機能亢進です。
ここらへんが関係してくるんですかね？
胃薬として効きすぎてしまってるというか。
便秘になる方はわりといるようです。

ドグマチールは、自分は飲んでも効いてるのか効いてないのか分からない感じでしたが、
この方は、２週間飲み続けたら効果を感じたみたいですね
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1220005097

>なんにも考えたくなる
副作用なのか、脳を休めろって薬が言っているのか・・・
考えたくないなら考えなくていいじゃないかと開き直って
適当にリラックスしてくださいです。

>>281
ハルシオン使ったことないなあ
医者が「マイスリーはいい薬だから」が口癖で、ずっとマイスリー　
調子悪いときに飲むと、自分の意思に関係なく無理やり眠らされる感じがして怖い

お薬110番より
>自然に近い眠りに誘います。
ハルシオン、試してみたいなぁ

出かけた　帰った　眠い

今日結婚式だった。ちゃんと行けてよかった。
明日は写真を現像して、プレゼントとともにエクスパックで送る。

11時半ごろに寝て２時に起きた

今度出かけたらアロマオイル買ってこようかな

・カモミール・ジャーマン
　　美しいブルーのアロマオイル。心にやすらぎを与えてくれます。
・カモミール・ローマン
　　リンゴにも少し似た暖かみのある香り。不安な気持ちを優しくいわたってくれます。
・ラベンダー
　　リラックスで有名な代表的精油。緊張やストレスを和らげ、気持ちを穏やかにします。

カモミール、ハーブティーでは飲んだことあるけどアロマオイルで見たことはないなぁ
どんな感じなんだろ
今持ってるのはゼラニウムと夏用のブレンド（柑橘系）

目がさえてしまったので、昨日撮った結婚式の写真をプリントした
手紙書いて送ろう

ゆっくり風呂に入ったら、また眠くなってきた
今がチャンス

６時半頃起きた　燃えるゴミを出した　
また風呂に入った　まだ眠い

昨日のNHKスペシャルの糖尿病特集は面白かった
日本人はもともとすい臓が強くないので、
とくに肥満でなくても糖尿になるらしい。
実際、糖尿病の人の平均BMIは肥満域に達していないとか

でも、血の中の糖分が多くなる病気なのに、なんで糖尿って言うんだろ
糖入りの尿が出るのかなぁ

今日はやる気がない

雑誌「H」に、蒼井優と宮崎あおいとPerfumeが載ってるので欲しいんだけど
本屋行く気にならないなあ

掘北真希も好きなんだけどイノセント・ラブは見てない
これまでのあらすじ読んで、今夜見てみるかな

あらすじ読んだ
流星の絆とちょっとかぶってるんだな

悩む暇がないほど忙しくしてれば、必要以上に悩んだり、怖くなったりすることはなくなるのかなあ
祖父や祖母や父母や叔父や叔母　自然にいけば自分より先に死んでしまう
いなくなってしまう
当然のことなんだけど、怖い

なんだろうこの気持ちは
言葉の代わりに溜息が出る

NHKでトップランナー　宮崎あおい
２２であれだけのことやってるんだよな
すごいなあ

ああ、だめだ
すごい人見るといかに自分がダメか、あらためて感じてしまう
チャンネル変えてくれー

やりきれなくなって物置部屋に逃げた
ヘッドフォンして音楽聴いてる

テンション上がってから１２日
疲れがまとめてやってきた
全身脱力感

腹が痛い
肉体的な痛みを感じると、一時的に精神的な悩みは忘れる

脱力→腹痛が過ぎて考え事してたら、今度は体が固くなってきた
首がこってる

コーヒーゼリー食べたらストレッチしよう

どうやら風邪らしい。舌先に口内炎できた
物置部屋で寝てしまったから冷えたのかな
ビタミンとカルシウムのサプリを後で飲もう
風邪薬も。

ゆっくり入浴して首のこりをとりたいけど風呂掃除する気力がない。
あと３０分したらやるぞ、やるのだ

あー　またいろんな思いとか考えとかが、どばーっとやってきた
こういう時、全部書き留めればいくらかすっきりするんだけど、気力がない。

まさにBONNIE PINKのDo You Crash?な気分だ
高校の時聞いてびっくりした曲
あらためて歌詞を見てみたら、鬱って言葉が使われてた

　　鬱という静寂と凶器のはざまで　とどめを刺されて仰いだ空


とどめを刺したのは何なんだろう

　　Do you crash?
　　I do, I do suddenly.

suuddenly and very often だな今は。壊れっぱなし。

ボニーさんはいろいろ悩んでいろいろ模索した結果、
現実と折り合いをつける術を身につけて、
ポップスを作り続けてる。

比べて自分は・・・　　って、比べるのはよそう。

マイスリー＋サイレースで２時間半の睡眠。
ちょっとでも寝ると考え方はましになる。

てか寒いな

寝る前に考えてたこと
　・私と姉は同じ環境で育ったのに、なんでこんなに違うんだろう
　・今の彼氏がいなくなったら、私はどうなるだろう
　・好きなBONNIE PINKの曲について
　・小林旭と宍戸鍵について
　・最近髪の毛が細くなったのは、体が弱くなったのか、薬の副作用なのか

なんかわりとどうでもいいことも多いな

ようやく風呂入れて入った。
まだ若干肩がこってる

久々に薬なしで１０時間連続して寝た。
健康的な睡眠ってすばらしい。

ちょっと横になるかと思ってボーっとしてた
目が覚めたら四角くて青い空があった
雲一つなくて、ペイントで塗ったみたいだった
見てたら白くて小さな光が斜め上方向に動いていった
あれ飛行機なのかな
この町の空で飛行機見たことなんで一度もなかったんだけど

医者にいって一週間。薬飲んだけど何も変わらん気が。
もっかいいったほうがいいのだろうか？

>>315
ドグマチールの方でしょうか？
薬は相性がかなりあるようですし、
長期的に飲み続けないと効果が現れないものも多いので、
医者には定期的に通うことをお奨めします。

（一方で、医者に行っても悪くなるだけという意見もあるのも事実ですが・・・）

はてなによると、ドグマチールも
>抗うつの効果は長期（1-2週間）飲み続けないと出にくい
と書いてありますね
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%a5%c9%a5%b0%a5%de%a5%c1%a1%bc%a5%eb

参考までに・・・

抗うつ剤の飲み方
http://www17.ocn.ne.jp/~ssn1121/2007/html2/index1.html

ありがとうございます。ドグマチールです。
とりあえず明日いってみようかと思います。
その医者がなにか高圧的で気が重いのですが・・・

高圧的な雰囲気だと、精神的に参ってるときはつらいですよね。
何回か行ってみて、あまりにも医者と面談するのにストレスを感じるようなら、
他の医者を探してみるのも一考かもしれません。
薬同様、医者とも相性があるとよく言われます。

別の医者に行ったらまた症状を１から説明しなくてはならなかったり、
初診料が再びかかることなどは痛いですが・・・

メンタルヘルス板や、街BBS、mixiの地域コミュニティなどにも
心療内科・精神科の情報があったりします。
自分も今の医者にかかるまで、いろいろ情報を見ました。

昨日の昼寝中に怖い夢、
朝方につらい夢を見た

とてもリアルで、どっちが夢でどっちが現実か分からなくなって
起きて活動するまでに時間がかかった

昨日は風邪で一日中頭痛
また変な夢を２つ見た

ちょっと文字を読むとすぐ気持ち悪くなる
体も動かせないし・・・　　何しよう

美術館に出かけて、常設展をみる。

生理で腹が痛く
風邪も治らず
冬は寒く雨はうるさく
かなりいらいらしてる

何もしてないのに疲れたなあ

やっとシャワー浴びて髪洗った
なんかもうどうでもいいような投げやりな気分

>>324
そういうのいいすね
平日の空いてる美術館で、靴のヒールの音がやけに響いたりとか
でも絵の鑑賞の仕方が・・・　分からん

イノセント・ラヴの超展開で少し元気が出た
内田有紀とともに自分もつい起き上がった

318です。
医者に行ってきた。なんか安心できない。
皆さんどうですか。担当医に安心感とかありますか？
なんかまた、嫌なこと言われてしまった。
生きるのがつらいって相談したら「まあ、そうだろうね」って言われた。
薬出すだけが医者じゃないだろって思った

淡々としてますね...＞医者の反応

医者＝カウンセラーではないとしても、
言葉や態度に心遣いは欲しいですよね

自分がショックだったのは、
何回かの診察の後、診療や薬について質問をしたら
「あなたみたいな人には薬は効かないと思うけど」
と言われたことです
なら処方しないでくれ..

精神科ってカウンセラーもかねてると思った。

ハルシオン2個投入