【減量】気まぐれ食事日記【ひきこもり】

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1 ：まる：03/04/22 07:51
今日から半断食♪　

朝　ダノンBIO　８３kcal

2 ：夢見る名無しさん：03/04/22 07:53
２もらっていくね。
3 ：夢見る名無しさん：03/04/22 08:48
既に食欲と戦ってる（;´Д｀）
4 ：まる：03/04/22 09:23
負けた（;´Д｀）

朝追加　納豆　１パック
　　　　　　しらたき　食べきりサイズ１袋
　　　　　　一味
5 ：まる：03/04/22 09:37
少し治まったけどお腹がきゅるるる
6 ：まる：03/04/22 10:53
過食だったから慣れるまでが大変だけど（・∀・）ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ
7 ：夢見る名無しさん：03/04/22 11:54

ここ面白い
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/
8 ：まる：03/04/22 12:54
お風呂入ったらお腹も食欲も落ち着いた（・∀・）
眠たい。。
9 ：まる：03/04/22 18:11
起きたら生理になっていた。
寝起きでも浮腫みが減ってる（・∀・）ｳﾚｼｲ
10 ：まる：03/04/22 18:47
眠い
11 ：まる：03/04/22 20:05
夜　温めた野菜ジュース　１杯
12 ：まる：03/04/22 20:33
腹筋　３０×５セット
13 ：まる：03/04/23 01:49
起きた。
お腹空いた（;´Д｀）
14 ：まる：03/04/23 05:44
朝　大根とワカメサラダ
15 ：まる：03/04/23 07:30
お腹痛いうううううううううううううううううううううううぐぅ
16 ：まる：03/04/23 08:41
朝追加　ダノンBIO　８５ｇ　１個
17 ：まる：03/04/23 09:41
苺　３個
18 ：まる：03/04/23 10:15
納豆　１パック
しらたき　食べきりサイズ　１パック

（;´Д｀）
19 ：まる：03/04/23 19:44
苺　２個
20 ：まる：03/04/23 22:46
ダノンBIO　８５ｇ　１個
21 ：まる：03/04/24 00:03
小分けチョコ　２個
味噌ラーメン　１袋
チキンラーメン　１袋弱　　　　　　　　　（´Д｀;;） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
22 ：まる：03/04/24 00:03
腹筋　３０×６セット
23 ：まる：03/04/24 08:17
小豆蜂蜜煮
ダノンBIO　８５ｇ　１個
24 ：夢見る名無しさん：03/05/05 16:47
食べすぎたよぅ〜　（;´Д｀）
25 ：夢見る名無しさん：03/05/08 20:19
おなかすいたよぅ〜　（;´Д｀）
26 ：夢見る名無しさん：03/05/11 20:56
保守だよぅ〜　　　　　　　　　（´Д｀;;）
27 ：山崎渉：03/05/21 22:48
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
28 ：山崎渉：03/05/21 23:41
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
29 ：夢見る名無しさん：03/05/22 00:16
誰だよぅ〜　　　　　　　（´Д｀;;）
30 ：夢見る名無しさん：03/05/24 21:14
何キロ落としたいのか書くと励みになると思うぞ。
ま、がんがれや。
31 ：山崎渉：03/05/27 00:55
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―　　
32 ：夢見る名無しさん：
ラーメンはやめとけ。