オレのダイエット応援スレッド

豚はｶｴﾚ

>>108
3月9日ではなく3月18日です

3月19日（木）

ネットワークステッパー30m
体重81.2kg　体脂肪35%

＞目標は2月末ぐらいまでに65kg
この目標には惜しくも届かなかったけど
これからも頑張ります

I was too fat a long time ago.

豚並の生活だな

デブ（>>1）の中の人も大変だな。

なんでデブとかひきこもりとかいった類のスレは荒れるのか…

3月21日（金）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　スクワット150×1
ネットワークステッパー31m
体重81.0kg　体脂肪34%

オレってそんなデブとか豚とかじゃないですよ
プッチデブです

>>1さん
頑張って下さい。応援してます。
私も一緒にダイエットしたいと思います。

当方♀166cm　58kgです。
目標は54kg。頑張ります。

ガンガレ、おでぶ！

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ヽ＿＿＿　　 |＿／　　ノ　　／　　＼　　レ'　　　　レ　（_八

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　　匚二二|
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今61.6�`だけど55�`まで落としたい。引越しのﾊﾞｲﾄやってるから案外楽かも。

3月23日（日）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　
ネットワークステッパー31m
体重80.0kg　体脂肪32%

２月には死亡説も流れたけど
もう70kg台までもう少しです

>>116
オレより大分細いですね
オレも昔は170cm 50kgだったんですよ
夜の酒はいかんねぇ

>>117
See you again

>>118
オレもロックです

>>119
オレもそんなバイトやりたいです
でも高校生だしなー

オレいつも体重の経過書いてるけど
果たして見てくれている人はいるのだろうか
何気に5kg減ってるのよ

目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg
目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg
目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg
目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg
目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg
目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg
目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg 目標は2月末ぐらいまでに65kg


おデブさん、あんたの場合5ｋぐらいすぐリバウンドしそうだね（ﾟ◇ﾟ）

負けるな!!ガンガレ!!ヽ(´ー｀)ﾉ

ひろしか？

3月23日（日）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　スクワット150×1
ネットワークステッパー10m
体重80.8kg　体脂肪32%

古尾谷さん　あまり知らないけど
金田一少年観てたので　ショックでした

>>126
長期戦だね。
長期で成功した人聞いたこと無いから、ぜひ成功させてよ。
がんばれ〜〜〜！

おデブさん、毎日こつこつやるのはいいんだけど、運動量が少なすぎませんかい？
せめて126の内容の3倍は毎日こなした方がいいと思うよ、
ぶっちゃけ腕立て・腹筋・背筋はやってないの同じような量だからね
あ、スクワット3倍は無しね（ﾟ◇ﾟ）

古尾谷さんは俺も残念だと思ったよ、ご冥福をお祈りします

3月26日（水）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　スクワット150×1
体重80.4kg　体脂肪30%

ネットワークステッパ−故障？
昨日のおかしくて10分しか出来なかったし
今日は完全につかえません
でも大丈夫
もし故障しても新しいの買いますから
ダイエットがオレの生きがいですから

>>127-128

辛口コメントありがとう

腕立てとかは将来的には増やそうと思ってます
これだけの体重だと老人並みに疲れるんですよ
階段上るのも85kgの時はしんどかったし
でも腕立てとかはダイエットには関係あるのかな？
一応痩せると同時に筋肉質になれればいいかなと思ってやってます

まだ生きてるよ（ﾟ◇ﾟ）

↑死んだことを自覚して無いのかよ、さっさと成仏しろ（ﾟ◇ﾟ）

>>貴花田
辛口なことを言ったが影では応援してるんだからダイエット成功するといいな

>>132
あーん･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡いい人だぁ。。。

3月27日（木）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　スクワット150×1
体重80.8kg　体脂肪30%

かなり前のことですが書き忘れてました
3日も前のことなので今は体重半分ぐらいかも

今はパソコンや携帯使わなくても書き込み出来るんだ（ﾟ◇ﾟ）

ａｇｅ

その調子だね、１さん。
ダイエットのコツは、痩せようと思わずに、
食べ物には、厳しい制限をつけないことだと思う。
その代わり、筋トレはしっかりやって、
それを持続することなんだよね。１さん、がんばれよー。

4月2日（水）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　スクワット150×1
体重80.2kg　体脂肪32%

チーズバーガー1つ下さい

>>137
食べ物に最初は厳しい制限かけようと思ってたけど
やっぱり無理ですね
昨日は親が買ってきたピザを食べました

今日はそうめんと茄子を揚げたものと
いただいたシチューを同時に食べたので
胃の中がうぇーっといった感じです。
体重もかなり増えて、おでぶちゃん仲間にはいったらどうしよう。
なんちて。なんちて。なんちて・・・。

4月2日（水）

腕立て伏せ30×1　腹筋30×1　背筋30×1　スクワット150×1
ネットワークステッパー30m
体重80.0kg　体脂肪33%

明日は洗濯物乾きにくいそうです

チーズバーガー1つ下さい

>>140
一緒に脂肪と戦いましょう

ベトナムのラーメンを食べた。
なんか、変な野菜がくさかった。
あんまり、美味でなかった。
おでぶちゃんがスマートになったら
今度、一緒に何か食べにいこうね。

@アットマーク

まだ生きてたんだなこの糞スレ（デブスレ）

◎○▲▲△

ゲッツ

（＾＾）

て

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

korene.

がんがれ

ｻﾎﾞるな！

自分を救えよデブちん

http://www.pure-gold.jp/kouyaku/

他人の心配してるひまがあるのか？ｗ

削除依頼まだァ？

なんかしらんが・・・がんがれ。