【新年】飛行機に乗って2【羊年】

2/1
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　昨日の水炊きの残りの雑炊
夜　昨日の水炊きの残りの雑炊
　　肉じゃがコロッケ　俵型2つ
　　キャベツの千切り
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回

2/2
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　パスタサラダ(キャベツ・にんじん・玉ねぎ)
夜　鯖の梅味噌煮1/2切れ
　　ししゃも2尾
　　卵焼き
　　味噌汁(かぼちゃ・白菜)
　　あさりのバター焼き4つ
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回

2/3
朝　寝てた
昼　カスピ海ヨーグルト
夜　太巻き1/2
　　海苔と豆腐の吸い物
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回

わ、もう4日ウォーキングやってない。
明日はちゃんとやろう。

もう3時だ。
昨日のコロンビアの速報見てて
夜更かししたせいで全然眠くならないよ。
困ったな。

またエラーだ。
お茶ぐらい自分で飲みたい時に飲ませてくれよ。

2/4
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　目玉焼き+チーズ
夜　まぐろ丼
　　味噌汁(大根・白菜・たまねぎ)
　　ささみともやしの三杯酢和え
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

ほっしゅ。

と思ったけど記録しとこ…

2/5
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　シソとチーズと鶏肉のフライ
夜　野菜の肉巻き焼き(牛肉・いんげん・にんじん)
　　茹で野菜(キャベツ・エリンギ・もやし)
　　白米茶碗1
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

2/6
朝　寝てた
昼　まぐろ丼
　　味噌汁(大根・白菜・たまねぎ)
夜　冷しゃぶ(豚肉・キャベツ・もやし・まいたけ)
　　炊き込み御飯(鶏肉・しいたけ・まいたけ・にんじん・たけのこ)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

また突然ﾏｸがおかしくなって
リストアするものの
パソコンの事なんてほとんどわからないので
また復旧作業2時間程かかった。
なんかもうどれ捨てていいかわかんないよ。

日付けがおかしいなと思って開いてみたら
1907年1月2日になってた。

もう1時だ。
おやすみなさい。
また明日。

ほっしゅ。
おやすみなさい。

素人の方が意外と多い様ですね(ｗ


葉鍵
MOON.　ONE　Kanon　　
雫　痕　WHITE ALBUM
　

非葉鍵
こみパ・われもの・
同棲　

微妙
まじアン・誰彼 ・ＡＩＲ

糞
東鳩

おはようございます。
ねむいねむいねむいねむいねむ(略。
最近夜に書き込めないよ。
かなり記録たまってるけど
もう思い出せないよ。
めんどくさいからもういいや。
やるこたやってるし。
これからは朝書こう。
うんそうしよう。

Σ(ﾟДﾟ)ｴｯ!?
いつのまにかハマーさんのスレ終わってる。
次スレないの?
そうなの？
…(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ

スレが生きてるうちにカキコすれば良かった。
ハマーさん乙カレー様。
チックルさんとのかけあいも面白かったです。
あと今週のハマー2位なのに10位のニャンピョウより扱い酷かったね。
またﾌｶｰﾂしてくださいね。楽しみに待ってます。

10分待ったのに「落ち着いて書き込みしてください」か。

ここ最近あったかいな。
うっかりすると風邪ひきそう。

いつだったか、一昨日だったかな
ペットショップの前を通ったら
九官鳥がいた。
いろんな声色でオハヨーって言ってた。
九官鳥のデフォルトはオハヨーなんだろうね。
みんな教え過ぎ。もっと別な言葉も教えてあげようよ。

フェレットもいた。
まだ子供のフェレットで
すごい人懐っこかった。
あと顔がデカくて手足の短い変な猫もいた。
そんなのを眺めてたら汗が引いて寒くなった。
こういう時に風を引くんだよね。
気をつけないと。

昨日は壁に向かって立って
一心にブロックを見つめてる変な人も見たし、
あったかくなると色んなのが見れて
毎日飽きないな。

おはよう( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!
ひさしぶりに遊びに来てみた。
今日もがんがってね。
私もがんがる。いってきます。

2/11
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　味噌汁(白菜・茄子・大根)
　　鯖の梅味噌煮
　　白米茶碗1
夜　野菜の肉巻き焼き(牛肉・いんげん・にんじん)
　　茹で野菜(キャベツ・エリンギ・もやし)
　　白米茶碗1
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

2/12
朝　カスピ海ヨーグルト
　　バナナ
昼　まぐろ丼
　　味噌汁(大根・白菜・たまねぎ)
夜　鳥刺し
　　刺身(かんぱち)
　　味噌汁(白菜・茄子・大根)
　　白米茶碗１
間食カフェオレ　カップ1

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

>>130
( ノﾟДﾟ)ｵﾊﾖｰ!　姐さん。
ｱｲﾖ！がんがってまつ！
姐さん大変そうだけど
無理しないようにがんがってくださいね。
今日もｶﾞﾝｶﾞﾛｰ!

　　　┌ ┐
　　　(　°∋　　子クックル20円だよ安いよ安いよ〜。
　＜巛＿ ノ
　　　 └└

　　　　ﾉﾉﾉﾉ
　　　　(　゜∋　　＜クックルドゥドゥドゥ
　　＜巛_ ノ
　　　 　ｈｈ

　　　　ヽ
　　　／⌒ヽﾉﾉﾉﾉ
　　∪(　　　)　゜∋　　
　　　＜∨∨＿ノ
　　　　　　 ｈｈ

｜ﾟДﾟ))) ﾑﾘ ｾｽﾞ ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ ﾙﾖ





|)彡ｻｯ

この子に留守番させときましょう。

（・＿・） ＜ｵﾙｽﾊﾞﾝ ｵﾙｽﾊﾞﾝ
（∩∩）

（・＿・） ＜ｵﾊﾖ...
（∩∩）

( - - )＜zzz...
（∩∩）

（・＿・）＜ｵｷﾀﾖ ｵﾙｽﾊﾞﾝ ｽﾙ
（∩∩）

姐さんﾎｯｼｭありがとう！
とりあえずウォーキングいってきまっす。

おはようりこたん( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!
良かった、りこたんがいたよー！いってらっしゃい。
それでは留守番を連れて帰りますです。

　　　　
　　　／⌒ヽﾉﾉﾉﾉ
　　 (　　　)　゜∋＜ ﾄﾞｯｺｲｼｮ　　
　　　＜∪∪＿ノ
　　　　　　 ｈｈ

おはよう！姐さん。
おっとその前によしよししとこう。

（・＿・）ヽ(･ω･｀) ﾖｼﾖｼ
（∩∩） 　（∩∩）

またPC(･∀･) ｺﾜﾚﾀ !!
私の使い方に問題があるんだろうか…。
今度はﾄﾘﾌﾟはメモしといたのに
接続の設定のコピーを無くしたり。

まだ10分待たなきゃならないのか。
実況は新サーバ入ったのにな。
lifeの対策は4番目だっけ。
4番目ってそのまま忘れ去られそうなﾖｶｰﾝ。

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ
全部終わってからコピー見つかった。
引き出しの奥にぐしゃってなってた。

2/22
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　味噌汁(白菜・大根)
　　ささみともやしの梅和え
　　おにぎり　1つ
夜　そば(ネギ・さつま揚げ・ささみ)
　　ほうれん草のお浸し
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

2/23
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　チャーハン(たまねぎ・にんじん・ソーセージ)
夜　大根と鶏の煮物
　　白米茶碗１
　　味噌汁(大根・わかめ・かぼちゃ)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

2/24
朝　寝てた
昼　まぐろ丼
　　味噌汁(大根・白菜・たまねぎ)
夜　冷鶏しゃぶ+ネギ
　　白米茶碗1
　　味噌汁(大根・白菜・たまねぎ)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回

2/25
朝　カスピ海ヨーグルト
　　イチゴ
昼　カレーライス1皿
　　サラダ(レタス・キャベツ・きゅうり・トマト)
夜　ささみともやしの梅和え
　　白米茶碗１
　　鯖の味噌煮
　　味噌汁(大根・わかめ・かぼちゃ)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回

2/26
朝　ささみともやしの梅和え
昼　カレーうどん
　　サラダ(レタス・キャベツ・きゅうり・トマト)
夜　からあげ
　　ほうれん草のお浸し
　　白米茶碗1
　　味噌汁(大根・たまねぎ・ほうれん草)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

2/27
朝　カスピ海ヨーグルト
　　イチゴ
昼　なし
夜　マーボー豆腐
　　白米茶碗1
　　味噌汁(大根・わかめ・かぼちゃ)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

2/28
朝　寝てた
昼　サラダ(キャベツ・コーン・トマト)
　　オムライス
夜　ししゃも
　　白米茶碗1
　　味噌汁(大根・白菜・たまねぎ)
間食なし

運動
腹筋ひねり運動10回
ウォーキング

すごい雷だよ。
雨もすごかった。
停電したら嫌だな…。

さて今日もがんがろ。

567番目だってよ。
あんた、こんな一番下にいて恐怖は無いのかね。
見上げた根性だ。

わっ、ホントだ。
最下層って事はヤバかったって事かぁ。
もう少し頻繁にカキコしないと落ちそうだな。

でも10分待ちが鬱陶しいんだよな。
life早くなんとかならんかね。

3 並びの日にこんばんは。
最下層ですなぁ。(　ﾟДﾟ)ｙ−~~

10分待ちホントに鬱陶しいねぇ。

.　　 　　／■＼ 　／■＼ 　 ／■＼　 ／■＼ . ／■＼　　　(::::::::::::::::::
　　　　（´∀｀ ∩）（´∀｀∩）（´∀｀∩）（´∀｀∩）（´∀｀∩） (::::::::::::::::::::
　　　　（つ　　 ﾉ （つ　　丿（つ　　 ﾉ （つ　　丿（つ　　(´⌒;;:::::::::::::::
　　　　 /　　 /(´/　 　 /(´ /　　 / (´/　　 (´⌒;;(´⌒;;:::::≡≡(´⌒;;;
　　　 （＿/し'≡（＿/し'≡（＿/し'≡（__(´⌒;;(´⌒;≡≡(´⌒;;≡≡
　(´⌒(´⌒;;;::≡≡(´⌒;;≡≡
　　　　　　　　　(´⌒(´⌒;;;::≡≡(´⌒;;≡≡
　　　　　　　　　　　　　ゴラァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァァ！！！！　　　　　　　　　　　　　

ほっしゅ。
おやみなさい。

ウォーキングが苦痛。
明日は昼頃に歩こう。
おやすみなさい。

>>152
姐さんこんばんは(*´∀｀)
あっ、そうか。今年は3並びの年だった。
333までスレ伸ばしておくべきだったな…(´･з･｀) ｼｮﾎﾞｰｿ

うわー寝坊した。

昨日は辛くない大根を貰ったので
ずっとぽりぽり食べてた。
なんていう品種なんだろ。
どこかで売ってたらいいのにな。

（＾＾）

ただいま。
今日は少しコースを変えて
近所の公園を通ったら桜が満開だった。
もうこんな季節なんだな。

明日もがんぱろう。
おやすみなさい。

桜が満開ですか、そちらは春ですねぇ。
今日うちのクロッカスが咲きました。
こちらも春らしくなってきたよん。

こんちわ！姐さん。
桜が咲いたとは言え、まだまだ寒いです。
夜は手がかじかむ。

クロッカスかわいいですよね。
球根でしたっけ。

球根といえばまだチューリップが咲かないな。
葉ばっかりニョロニョロ伸びてる。

テレビは特報ばっかりだな。
夜もずっとこうなんだろうな。

>161 そうです、球根ですよ。
毎年、葉がすっかり落ちてから掘り起こして
秋にまた植えるんです。沢山植えるとかわいいですよ。

もうチューリップが咲く時期なんですか？
早いッスねぇ。うらやましい。
それはそうとチューリップの葉っぱって
ホントに「ニョロニョロ」ってカンジですな。
家のチューリップの葉っぱをみてて、ふとりこたんの
カキコを思い出してﾏﾀｰﾘしてしまいました。(　´∀｀)

　　　　∧.∧≡≡＝＝
　　　（・A・｀ ） ＜おーい元気か〜 い？
　　　┳⊂　 ⌒'つつ≡≡≡＝＝
　　[[[[|凵ノ￣≡＝＝
　　　◎　□◎≡＝　ﾋﾟｭｲｰｰｰｰﾝ