激ﾃﾞｳﾞ29歳の自己満足日記

4/25(金)
朝　おにぎりと野菜ジュース
昼　おにぎりとピリ辛春雨サラダと豚キムチスープ
夜　しゃぶしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶ
ﾊﾞｲｸもなにもしてません。

Nちゃん夫婦と秘書ちゃんと今半代々木店でしゃぶしゃぶ。
他の今半ではやっていない”タンしゃぶ”を食べた。
とんでもなく (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ であった。

4/26(土)
朝　ハムチーズデニッシュとポン・デ･黒糖とカフェオレ
昼　カレー
夜　レーズンくるみパンと春雨スープ
腹筋100だけ。

ｍさんの引越しの手伝い。
といっても、荷物を運び出した後掃除機をかけるだけ。
部屋を掃除して、ゴミを持ってうちにきた。
カレー食べに行ってデザートにケーキ食べた。

夜は久しぶりに一緒に寝た。布団が狭かった。

4/27(日)
朝　パンとカフェオレ
昼　バーベキュー
夜　なし
運動はサイクリングしただけ。

ｍさんは不動産会社と部屋の明渡し。
その後は競馬に夢中で相手してもらえないので
急遽、ぽちゃサイトのBBQオフにサイクリングがてら行った。
夢の島にバーベキュー広場があるなんて知らなかった。
すっごい天気がよかったので遠回りしてみたり。
汗だくでBBQ広場に着き、挨拶もろくにせずビール一気。(ﾟдﾟ)=3　ｹﾞﾌｰ
たらふく食べて、また自転車で帰ってきたらｍさんは熟睡してた。

4/28(月)
朝　おにぎりと野菜ジュース
昼　サンドイッチとごぼうサラダ
夜　ミートソースパスタとシーザーサラダ
運動はなにもしてません。

最後の夕食はいつも行くパスタ屋さん。
「7000円ぐらいのディナーでも奢りなさいよっ」って言ったけど却下。
つい「熊本行こうか？」とか「私のこと好きなのかよ」とか言ってしまった。
だってさ、ｍさんにとって自分がどういう位置にいるのかわかんないんだもん。
そういうこというとプレッシャーになるってわかっててもつい言ってしまった。

　　＋　激しく反省　＋

「指輪二つとも売るからよこせ」って言ったら「持って行く」って言われた。
いったいどーゆーことなのさっ。

ちなみに指輪は無理なく指に入るようになった。
んでもあんまり嬉しくない。

4/29(火)
朝　なし
昼　寿司
夜　きくらげラーメン
ﾊﾞｲｸは60分だけ。

新しい職場には5月1日から出社するってのに
なぜか29日の朝早い飛行機を予約してた。
なんだよ、一日遊んで次の日帰ればいいのに。

羽田で泣かれたら困ると思ったのか見送りに来るなと言われた。
まぁ実際何度も泣いてるんだけどな。

一緒に寝ると寝にくいと思って朝の５時ぐらいまでチャットした。
朝５時に寝れば完全に熟睡するだろう
ｍさんも勝手に部屋を出て行くだろう、と思ったら起こしやがった。
「帰るね」だって。
もー隣に声聞こえるのなんてお構いなしで号泣。
「遊びに来ていいから」「たまに遊びにくるから」
ちょっとおさまったかと思ったら「具合よくなるといいね」ってまた号泣。
マジ泣きしてるときはたどたどしく頭をぽむぽむする。
それ見ると「あー困らせてるなー」って思ってしまう。
そんでもさすがに泣くのはとまらねー。
ドア閉まってベランダから後姿見て再度号泣。
あんまり泣いてたら頭痛くなって、眠いのもあって就寝。
起きたら涙と鼻水で顔がカピカピ。

お昼から築地に寿司を食べに行った。
くるくる回る寿司と値段が変わらないのに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夕方まで散歩したりファミレスでお茶して、
今度は新橋にある博多天神ってお店にラーメン食べに行った。
きくらげラーメンも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
一人すっごい元気な女の人がいるので、
ずっとくだらないことを話してた。おかげで気が紛れた。
人と会う約束してなかったらきっと一日中どんよりしてただろうなぁ

4/30(水)
朝　ホットドックと野菜生活ヨーグルト
昼　サンドイッチとピリ辛春雨サラダ
夜　くるみパンと牛乳
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ100｡

朝からｍさんから電話がきた。
「ちゃんと起きてるよっ」て言ったら
「レオちゃんとクロちゃんがいた、にゃーにゃー」だって。
（;- -)･････まぁいいけどね。
駅前に行ったらｍさんいなくてまた泣きそうになってしまった。

5/1(木)
朝　おにぎりと黒酢
昼　おにぎりと根菜パスタサラダ
夜　マックの豆腐バーガーとコーヒー
腹筋100､背筋100。

そして今朝も「レオちゃんに、ｶﾌﾟｯってされた、ｶﾌﾟｯって。」
とモーニングコールあり。
夕方も「新しい職場はなにがなんだか全然わからん」と電話あり。
新しい職場に戸惑ってまた具合悪くならないといいなぁ。
ｍさんを頼んだよレオちゃん＆クロちゃん。

>>910さん
すげーっ！パタリロだぁ(笑)
でもなにのときのポーズなんだろう････

>>911さん
そのフレーズも････ﾅﾝﾀﾞｯｹ?
アニメ見てないからなぁ

>>912ﾌﾙｺﾞｿさん
こっちの世界へｳｪﾙｶﾑｳｪﾙｶﾑ(笑)

確かに抹茶ソフトは都尻が一番ですな。
他の袋に入ったアイスも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だそうで。

>>913ゲフンちゃん
元気があればなんでもできるっ
迷わず行けよ、行けばわかるさ

ｲｰﾁ、　ﾆｰ、　ｻｰﾝ、　　ダァァァァァァァッ!!!

>>914さん
いますいます。

>>915レッサーさん
どこへ行ったと言うより、行かれてしまったというか。

>>916石川梨華ﾀｿ
ｍさんその歌好きだったなぁ････
PV落として見せてあげたら喜んでたなぁ････

5/2(金)
朝　おにぎりと野菜生活
昼　ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの発芽玄米弁当
夜　タイ料理っぽいの
バイクもなにもしてません。

Hｾﾝﾊﾟｲと辞めた前秘書さんと、丸ビル＆カラオケに行った。
丸ビルはカレッタ汐留よりお店が多い。
ｱｼﾞｱ？ﾀｲ料理の店で食事した。全部辛かった。ﾊﾟｸﾁｰ嫌い。
銀座まで歩いてカラオケした。
靴を脱ぐ部屋で、なんだかひとんちにいるみたいだった。
３時間歌いまくってヘロヘロになって帰宅。

5/3(土)
朝　パンとお茶
昼　なし
夜　げんこつ屋の豪快ラーメンと抹茶ソフト
ﾊﾞｲｸは65分､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ0

またカレッタ汐留に行ってしまった････。
ｶﾚｰｳﾛﾝじゃなくてお向かいのげんこつ屋のラーメンを食べた。
塩味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 　豚の角煮がやわらかくって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そして抹茶ソフトも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


明日も食事に行く予定だったり。

朝　なし
昼　バイキングとピエマルのぱへ
夜　居酒屋
ﾊﾞｲｸはしてません､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ0｡

ぽちゃサイトの人達とピエマルのぱへｵﾌ。
なのに、バイキング食ってぱへ食ってお茶して居酒屋行って。
一日中しゃべり倒してしまった。
帰ってくると結構ぐったり。

ピエマルで順番待ちしていたら、ｍさんから電話があった。
競馬の投票をして欲しかったらしい。
できないってことを話したら「じゃあいい」って言って電話を切った。

ｵﾌにきてた人妻がﾀﾞﾝﾅさんの話をするんだけど
外ではクールなのに家で二人だとアホアホなんだと。
なんかｍさんと似てるなぁー、って思った。

「どういう男性がﾀｲﾌﾟなの？って聞かれてｍさんの特徴を話してみたり。
パッと見ヘタレ系だけど仕事(総務系)はバリバリ、
だけど二人でいるとおかしなところをいっぱい見せてくれて
外ではお笑い系の私を逆に笑わせてくれるような人。
いつもは適当に人任せだけど、いざっていうときは頼りになる。
ってｍさんのことをいっぱい思い出してしまった。

朝　ブルーベリースコーンとコーヒー
昼　おにぎりとか焼きそばとかいなり寿司とか
夜　寿司とか茶碗蒸しとか
ﾊﾞｲｸはしてません､腹筋100背筋100｡

ﾏﾏﾝと弟家族と荒川遊園地に行った。
”こどもの日”っつーことで入場料無料。
だからか、順番待ちなんてないだろうと思ってたけど結構並んだ。
観覧車に乗っていたら広場でショーがあるというので行ってみた。
仮面ライダー555(ﾌｧｲｽﾞ?)のショーだった。
悪役がミニコントしまくってて面白かった。
ヒーローショーなんて初めて見た姪っ子が
「がぁんばれっ！　がぁんばれっ！」ととても一生懸命応援してた。
ライダーが勝てたのは姪っ子のおかげに違いない。

あいかわらず姪っ子と甥っ子はかわいいのだ。
いつか誘拐してやる。
夜、ｍさんから電話がきたので
「姪っ子ちゃんと甥っ子ちゃんに会ったよ〜」と自慢しておいた。
とても悔しがってた。

朝　カロリメイトとコーヒー
昼　唐揚げカレー
夜　切干大根入り塩麻婆豆腐
ﾊﾞｲｸは70分､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ60｡

BSフジで”Dr.スランプアラレちゃん”を放送している。
なんか正統派アニメって感じで見ててほのぼのする。

そういえば昨日はトイザラスに行って（ﾏﾏﾝが）
姪っ子ちゃんと甥っ子ちゃんにおもちゃを買ってあげていた。
私はどこからともなく聞こえる太鼓の音に誘われてふらふら〜
PS2の”太鼓の達人”に並んでいた。
私の前にやろうとしていた男の子が
操作の仕方がわからないようだったので教えて応援してあげた。
「ぁ、次やりますか？」と聞かれたので「おう、やるぜ」と答えたら
「じゃあどうそ。がんばってください」（；-ｰ)････
そして一番難しいレベルだった「跳べ！ガンダム」を打ち鳴らしてみた。
ほぼ満点でクリア　(･∀･)ｖ

ﾏﾏﾝに「ねー､ＰＳ２買ってー」とおねだりしそうになりますた。
ぃゃ、買ってくれないとジタバタ暴れる勢いで。

体重は････ま、まぁ食べまくってたしね････
79.0kgぐらいになってると思っていたのでﾁｮﾄ安心。

先日、ﾌﾟﾚｽﾃとﾆﾝﾃﾝﾄﾞｳ64とｽｰﾌｧﾐを売ったら1500円ですた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん
ﾌﾟﾚｽﾃ2を買う足しにでも〜って思ってたけどｱﾏﾁｬﾝな考えﾀﾞｰﾀ・・・。

朝　おにぎりとブルーベリーヨーグルト
昼　サンドイッチと海草サラダ
夜　（弟からお土産でもらった）わさび蕎麦
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋50背筋50ｽｸﾜｯﾄ40｡

昼休みにｍさんから電話がきた。
熊本に戻ったことだし薬を減らそうかと思っていたらしいけど
仕事がわけわからんので再びｳﾁｭになりそうな勢いﾗｽｨ。
むしろ薬を増やしたいとか言ってるし。

なのに、落ち着いたら熊本に呼びたいとか言い出すし。
つーか、親戚には離婚したって言ってなくて
仕事の関係でまだ行けないってことになってるﾗｽｨ。

(;´Д`)ぉぃぉぃ････
呼びたいって、親戚の目を気にして言ってないか？
まず離婚したって言いふらせよ。
元彼女のことはどーなってんだよ。

と言いたいけど言わ(･A･)ﾅｲ!!
ふざけて「60kg台になったらそっち行くよ」と言ってみた。

帰りにバスに乗っていたら、
昔の職場&弟の現職場の近くで弟を見かけた。
ぼけーと信号待ちしてた。

で、バス降りて薬局でもろみ酢を買って店を出ようとしたら
昔の職場のｾﾝﾊﾟｲがいた。
「うわー、お久しぶりっすねー」って言ったら
「いや、俺はこの間も見かけたけどな」だと。
なーんかやたら周りを見ててｷｮﾄﾞっていたのがぁゃιぃ････。

もう一人ぐらい見るかなーとｷｮﾛｷｮﾛして駅前を歩いて帰ったけど
結局誰とも会わなかった。

>>930ゲフンちゃん
ﾔﾌｵｸとかで売りさばいた方がよかったのでわ？
しかーし1500円ですか･････　｡･ﾟ･(ﾉД`)ヾ（＾＾;）

PS2と、太鼓の達人のソフトと、専用コントローラー
てかソフトとコントローラーってセットで売ってるんじゃないのね。

中古PS2ｶﾓ━━щ(ﾟДﾟщ)Ψ(ﾟДﾟ)Ψ(屮ﾟДﾟ)屮━━ﾝｯ!!!

朝　パンと野菜ジュース
昼　クリームリゾットと海草サラダ
夜　餅入りコーンスープ
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋50背筋50ｽｸﾜｯﾄ60｡

ふぅ････やっと76.5kgまで減った。

(；ﾟдﾟ)あっ　明日も外食じゃん！

土日は家でひっそりと過ごそう････。

今日は冷房をつけると寒いし、止めると蒸し暑いし。
そんな中、上司がｼｬﾂの第3ボタンまではずして仕事をしていた。
ｾ､ｾｸｽｨだ････(;´Д`)ﾊｧﾊｧ。

むさいｵｻｰﾝが同じことをしてたらムカつくけど
上司は黒田ｱｰｻｰというか竹脇無我さんというか
清水宏太郎（だっけ？）とか、あっち系の色男なので萌え。

>>934
餅入りコーンスープ・・・・(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

朝　おにぎりと野菜生活ヨーグルト
昼　白飯、ひじき煮、茄子の肉挟みフライ
夜　康竜の豚骨ラーメン
ﾊﾞｲｸはしてない､腹筋50背筋50ｽｸﾜｯﾄ0

秘書ちゃんとリフレクソロジーを受けに行ってきた。
前に足ツボで行ったところの近くにあった店で、
ネットで20%オフのチケットが当たったので再度赤坂見附へ。
てか赤坂って足ツボのお店ｲﾊﾟｰｲ。

ドクターシーラボって化粧品のお店が経営しているサロンなので
店員さんも可愛いくて（ぉぃ！）対応も丁寧でとてもいい気分ですた。
サロン内もエッセンシャルオイルの香りでいいかんじ。
Ｔシャツと短パンに着替えてエッセンシャルオイル入りの足湯。
ベッドにうつ伏せに寝て肩と背中と頭をもみもみ。気持ち(･∀･)ｲｲｯ!!
仰向けになって顔をもみもみ。さらに気持ち(･∀･)ｲｲｯ!!
足ツボマッサージはあまりの気持ちよさに寝てた。
ちょっと強めにする足のオイルマッサージで起きた。
最後にハーブティー飲んで　糸冬　了
前に行ったところも悪くないけどいろいろ話し掛けてくるのが嫌だった。
今日のは、75分のマッサージ中最初に少し話しただけであとはずっと無言。
いやぁーほぐれたほぐれた。
75分7800円が6500円だったので言うことなしっす。

んでまた康竜にいって豚骨ラーメン食べて
食後にコーヒー飲みながら社長の愚痴オンパレード。
ホントにうちの社長は地球人じゃない。
二人で「いつ転職するか？」と語りあってしまった。
てゆーか、マジでいつしよ････

駅から家に帰る道のちょっとそれたところにﾗｳﾞﾎがある。
足取りも軽くてくてく歩いていたら、目の前に手を繋いだｶﾎﾟｰ発見。
ちょっとｽﾄｰｶｰしてたらﾗｳﾞﾎに向かって行った。

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ） ････　　　　　　　　　　　〜〜((（;´Д`）*u｡u）

>>935ﾌﾙｺﾞｿさん
あれ？だめ？ご飯にシチューかけて食べるみたいな。
あんまり違和感なくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですたよ。

朝　なし
昼　パンとカフェオレ
夜　ベーコンと切干大根と緑豆春雨のカレー汁
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ0｡

うーん、ヒマだった。
家にある漫画をひたすら読んでしまった。

窓全開にしたいけど、部屋でゴロ寝をすると
思いっきり鳶のにーちゃん達と目が合ってしまうので
西側の窓のカーテンだけ開けておく。
日曜はマンション建てるのもお休みなので窓全開にしちゃる。

朝　なし
昼　お蕎麦
夜　納豆餅
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋50背筋50ｽｸﾜｯﾄ0。

今日もﾏﾀｰﾘとした一日であった。
毎回飲む度に、豆挽いてコーヒーを淹れた。
電動ミルは微妙な加減ができないので困る。
んでも一人分用の小さい手動ミルは時間がかかるし。
マンデリンは酸味が少ないから好きじゃ。
牛乳とパルスイートを入れたカフェオレも好きじゃ。
でもやっぱパルスイートと普通のお砂糖では味が違う。

またBBQオフをするかもしれない。しかも私が幹事。
前回は途中で参加したのでよくわからなかったけど
下ごしらえをしてこなかったらしく、食べるまで時間がかかったそうだ。
今回は下ごしらえを各自すませて現地でゴミもでないようにして
さっさと調理してガンガン食べてあとはコーヒー飲みながらﾏﾀｰﾘ。
自分専用のディレクターズチェア買っちゃおうかなぁ･･･ｳﾋｮ。
てゆーか、晴れるといいなぁ（６月下旬って雨な気が････）

朝　パンと野菜ジュース
昼　パン、卯の花、茄子の肉挟みフライ
夜　わかめと切干大根の味噌汁
ﾊﾞｲｸは50分､腹筋100背筋50ｽｸﾜｯﾄ40｡

昼休み中にチャットで話す子が、
「カスピ海ヨーグルト超お腹にいいよーーーー」と言う。
食べた途端にお腹がぎゅるぎゅる鳴るそうだ（ホントかよ）
と言いながら「種くれ、種」と脅し状態でお願いしてみた。
もらえたらいいなぁ････。
家でつくるより、会社でつくって食べた方がいいかも。

ｍさんは今日歓迎会だったそうだ。
お酒を飲んでるはずはないのになんかハイテンション。
そういえば義妹さんからも「毎日30分歩いて通勤してます」
ってメールが来てた。
姪っ子ちゃんも「おねーちゃんはー？」と未だに聞いてくるそうだが
「おねーちゃんは、ダイエット中」とわけのわからん返事をしているそうだ。
ぃゃ、当たってるけどな。

そだ、昨日は地震すげーーーーーー怖かった。
ネットしてたけど、布団を敷いてストレッチしてたらそのまま寝てた。
そしたら、ｸﾞﾗｸﾞﾗ････グラグラグラグラ！
そりゃ目も覚めるっつーの。
ビビりながら友達に「(;´Д`)こえーーーーよーーーーっ」とメッセ。
へっぽこ４階建ての４階なので震度４っつってもそれ以上に感じた。

ｍさんに「一人で地震になったからすげーこﾞわﾞがっだよぉぉ」って言ったら
「ふーん、東海地震になったらこっち（九州）にきたらー？」だと。

疎開かよ。

わーい、スカパラのライブのチケット当たったーっ！

ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｩﾋｬﾌｫｰｲ

は?　あっ!?　ここ　2ch!?　え!?　えぇ!??

カスピ海ヨーグルト、食べてるよー。
でもお腹がギュルギュルしたこたぁ〜一度も(･Ａ･)ﾅｲ!!　
体質にもよるんだとｵﾓﾜﾚ。見た目が木工用ボンドみたいだよ。

フジッコのお豆ｻﾝで種菌手に入るのだ。
ttp://www.fujicco.co.jp/caspiansea/acquisition.html

あれれ？野崎ﾀﾝが居ない・・・。
九州逝っちゃったんだろーか？


　　　　　

　　　　　

>>946ゲフンちゃん
逝ってない逝ってない(笑)

5/13(火)
朝　おにぎりと野菜生活ヨーグルト
昼　ご飯と春雨スープ
夜　わかめ納豆豆腐
ﾊﾞｲｸもなにもしてましぇん。

なーんか忙しいのに眠かったり、家に帰る頃も眠かったり。
疲れてるわけじゃないけどねみーのだ。
だからつってフローリングで熟睡できる自分ってどうよ。

5/14(水)
朝　おにぎりと豆乳
昼　パンとサラダ
夜　わかめ納豆高野豆腐
ﾊﾞｲｸは45分､腹筋50背筋50ｽｸﾜｯﾄ40｡

５月末で辞めちゃうNちゃんに渡す記念品にお悩み中。
キティちゃん好きだからキティちゃんグッズにしようかなぁ････
アクセサリーっつーとピアスかなぁ････
派遣終了の記念に赤ちゃん用品ってのもおかしいし。
写真立てかな？
食べ物とか消えものもなんだし････

うー、悩むっ

そーいえば、今日始めて退治がお腹を蹴るってのを体感した。
大きくなってるお腹に手を当ててたら、ポコっていった。すげぇっ！

>>944くろさん
ぇ？どしたんすか？(笑)


>>945ゲフンちゃん
カスピ海、まだまだ流行っているんですね。
思ったんだけど、甘味つけるのにもろみ酢まぜたらどぉだろう？

そしてクドイようですが九州に逝って(･A･)ﾅｲ!!

も、もろみ酢…
そんなの混ぜて食べるのはやめようよ…（ﾟдﾟlll）
全然カワ(･Ａ･)ｲｸﾅｲ!!　ﾓﾃﾓﾃになれませんでつよ。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5/15(木)
朝　パンとヨーグルト
昼　おにぎりとゴボウサラダ
夜　パスタ
ﾊﾞｲｸはしてません､腹筋150背筋50ｽｸﾜｯﾄ30｡

スカ友のエビちゃんとカプリチョーザ&カラオケに行った。
カプリチョーザでセットメニューを頼んだら
イタリアンカラーのテディベアを一つずつもらった。
店のほぼ真ん中の席で、テディベアで遊ぶ二人。
「げっつっ！」とか「横四方固めー」とか言いながら絡むｸﾏ人形。
端っこの席だったらもっとｱﾌｫなことしながら遊べたのに。

歌広場でカラオケ。
スピーカーとか音が変で歌いづらかったので
演奏中にモニターに流れるしょーもない映像をﾁｪｯｸ。
「(;´Д`)んな今どき････」みたいな演技に大笑い。

5/16(金)
朝　カロリメイトとカフェオレ
昼　てんやの蛤掻き揚げ弁当
夜　豆パンと牛乳
ﾊﾞｲｸは45分､腹筋50だけ｡

痩せたら着る服がまだあるんだけど
今はまだ着れないだろうなーと思って放置していた。
今日なんとなく着てみたら着れた。
「あららららら、入るじゃん♥」てなカンジ。

朝はまたｍさんから電話があった。
朝から縁側に猫が５匹きたんだと。
そのうち一匹はご懐妊なさっているそうだ。
今から「(;´Д`)子猫ﾀｿ子猫ﾀｿ････」とうるさい。
昼もたまにかかってくるけど大抵メールソフトの質問。
ノーツなんて知らないよー。

先週からモーニングは自分で購入して読んでいる。
ただ捨てるのはﾓﾀｲﾅｰｲので、会社で回覧することにした。
ｍさんの地域は木曜日じゃなくて金曜発売なのである。
先に読んで「モーニング面白かったよー」と勝ち誇るのである。

>>951ゲフンちゃん
い、いやいや、私が飲んでるもろみ酢って
黒糖が入っているからかとっても甘いんですよ。
だからね････ｼﾄﾞﾛﾓﾄﾞﾛ

5/17(土)
朝　パンと豆乳
昼　パンとカフェオレ
夜　切干大根と切り昆布と大豆を煮たの
腹筋50回しただけー。

毎月のことだが腹が痛いのでずっと寝てた。
あんまり痛いからヤケになって腹筋してみたけど意味なかった。

ｍさんから電話があった。
今までH”を使っていたけど、ドコモに変えるそうだ。
N251isとは生意気な････

携帯機種変したいけど今のにあんまり不満はないし。
画像表示がショボいけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!! し。
メール打とうとしてキーを押してるときしむけどそんなに使わないし。
私の携帯の主な使用目的は､朝10分おきに鳴る目覚ましぐらいだし。

んでもｍさんからレオちゃん達の写真送られてきたら
対抗して新しいのにしてしまうかもしれん。

5/18(日)
朝　パンとコーヒー
昼　カニのオムライス
夜　ピザ
ﾊﾞｲｸはしてません、腹筋30だけ

近所にある公園の中の動物園に行った。
プレーリードックの子供がいた。超可愛い。
デジカメで写真やら動画やら撮りまくり。
いやー、何時間でも見てられるね。

5/19(月)
朝　パンと野菜ジュース
昼　おにぎりと海草サラダ
夜　シダックスの料理いろいろ
ﾊﾞｲｸははしてません､腹筋50背筋50ｽｸﾜｯﾄ40｡

秘書ちゃんと、妊婦Nちゃんと、その後任の子とカラオケ。
会社終わって速攻でシダックスへ。そんで２時間。

仕事でタクシーに乗った。
タクシーの運ちゃんになんとなく低い声で行き先を告げた。
「雨ですねー」とか話し掛けてきたので
「そですね、明後日から晴れるんでしたっけ？」って返事したら
「あれ？お客さん女の子？」と言われた。
「"子"は付かないっすけど、女っすよー、ははは････」
「ぃゃ、でもお客さん美人じゃないですかー」

おせーよ。つーか全然フォローになってねーよっ！
893みたいな見た目にビビって損したぜ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　/:
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　　　　　　　　　 ∧∧　/　　　　:
＿＿＿＿＿＿ (,,ﾟ∀ﾟ)/＿＿＿_ :
　　　　　　　　　 | つ/） 　 　 ／|　:
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　　　　　　　　　 ∪∪　／　　 ,ﾉ　　 :
　　　　　　　 　 　 　 ／　　 ,ﾉ~　　　　:
￣￣￣￣￣￣￣￣|　　,ﾉ~
　　　　　　　 　 　 　 |.,ﾉ~
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＿＿＿ﾊﾟｼｬｯ ＿＿＿＿＿
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　　　 　 ∧_∧ .ﾊﾟｼｬｯ／　｜
ﾊﾟｼｬｯ　(　　 )】Σ　／　　 ,ﾉ　　 釣れてますかー？
.　 　 　/　 /┘　／　　 ,ﾉ~
　　　 ノ￣ゝ　／　　 .ﾉ~

　　　　　　　　　　　　　　　　／⌒ヽ
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＿＿ｷﾀ━━Σ(ﾟ∀ﾟ) /━━ !!_ 　:
　　　　　　　　ヽ | つ/） 　 　 ／|　:
　　　　　　　　〜|　.　| 　　／　｜　:
　　　　　　　　　 ∪∪　／　　 ,ﾉ　　 :
　　　　　　　 　 　 　 ／　　 ,ﾉ~　　　　:　 .
￣￣￣￣￣￣￣￣|　　,ﾉ~　　　　　　iﾞ､'ﾟ'｀ヽ､
　　　　　　　 　 　 　 |.,ﾉ~　　　　　　　 ヽ`'　〉:::::ヽ,;i
〜〜〜〜〜〜〜〜~　　　　　　　　　　 ヽ､'__ |､:::::ヾ､,､　　　　　　　　〜〜〜〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〉､ =7 ､;:::::ヾ､　　 , i
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　　　　　　ｚｚｚZZ　　　　 ／|　　　　　　　　　　　｀'ｰ､:_;;-､､ｰ'､:ヽ
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(　　 ))#####ヽ 　　 ／　　 ,ﾉ　〜〜〜〜 ｯﾊﾞｯｼｬｰﾝ　　＼ ＼ ＼〜〜
【　　】ニニニニ） ／　　 ,ﾉ~
　　　　　　　　 ／　　 .ﾉ~

朝　おにぎりと野菜ジュース
昼　春雨スープと海草サラダ
夜　切干大根と切り昆布煮たのをかけたお蕎麦
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋100背筋50ｽｸﾜｯﾄ50｡

昨日カラオケで秘書ちゃんとデュエットしたら
「野咲さん、一緒にのど自慢にでましょうよー」と言い出した。
そういえば上司が昔のど自慢に出たって言ってたよー、って話をした。

上司は事務所に私と二人きりになったときだけ砕けて話だす。
ｾﾝﾊﾟｲとはかなり昔からいっしょに仕事をしてるせいか
性格も合わないらしく無駄話は殆どしない。
たしかに身内以外の人に冷たかったり、ﾁｮｯﾄ気分屋なところはあるが
自分が仕事でつい見逃してしまうようなところもよく見てるし、
面白いし、なにしろかっこよいし（ぉぃぉぃ）私は結構好きなのだ。
私は私で、あほキャラだし､使いっぱしりには向いてるし､
力仕事もするし､なにしろ上司にｳﾀﾞｳﾀﾞ逆らわないので、
気に入られてはいると思う、なので二人きりになるといっぱい話す。
そんな二人きりのときに話した内容を、今日秘書ちゃんが
「○○さん、昔のど自慢大会にでたことあるんですかー？すごーい」
と大声で話しだしたもんだから私も上司もﾋﾞｸｰﾘ。
ちゃんと「本人には言っちゃダメだからねー」と口止めしておけばよかった････

てゆーか、たまに口が軽くなる自分が嫌いだ。
反省。

野咲くん体重増えてるじゃないかっ(´δ｀ )

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

朝　パンと野菜ジュース
昼　焼き鳥丼と根菜きんぴら
夜　もやしとツナとわかめを煮てみた
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋100背筋50ｽｸﾜｯﾄ50｡

仕事で２件もミス。はぁー
気が緩んでいる。
大口叩くときに限ってヘマをする。
反省。

なんて落ち込みながらも月曜からBS２でポリスアカデミーやってる。
面白かった。また一人でゲラゲラ笑いながら見てた。
んでも１時間半で終わってしまうのはなぜだ？
縮めなくてもいいのになぁ。
明日は４だ。またﾊﾞｲｸを漕ぎながら見るのだ。

>>961さん
そうですね、体重減ってない････。
反省。

　∠￣＼　　　　激しくﾌﾞﾗｯｸ
　　|/ﾟUﾟ|ζ
〜（　　［￣］'E

朝　おにぎりと"お腸夫人"(笑)
昼　サンドイッチとごぼうサラダ
夜　わかめと高野豆腐と納豆
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ50｡

6月にスカパラのライブに行くので
ｽｸﾜｯﾄはつま先立ちでやってみた。（関係ないか？）
昔だってライブが終わると汗だくだったのに
代謝がよくなってる今はどーなるんだろう。
とりあえず通勤のお供はスカパラ。　ｯﾁｷ　ｯﾁｷ

"お腸夫人"飲んだ。
｢プルーンはお腹によろしくってよ｣

でもプロバイオティクス健康法っつーことで
Ｌ．カゼイ・シロタ株ｲﾊﾟｰｲのヤクルト飲んだほうがよいのでは？
と思ってみたり。
なーんてテレビで毎日ヤクルト飲んだら快便ですー！
って番組やってたの見ただけなんだけどね。

それよりカスピ海ヨーグルト？
ドンキホーテに、カスピ海ヨーグルトメーカーが売ってたけど
800円ぐらいする。ちょと高いぞ。

朝　パンと野菜ジュース
昼　鶏ごぼう丼
夜　わかめと高野豆腐の味噌汁とｵﾘｼﾞﾝのｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞｲｸは60分､腹筋100背筋100ｽｸﾜｯﾄ50｡

給料日ｷﾀ━( ´∀`)´_ゝ`)`Д´)´Д｀)￣ｰ￣)･∀･)´･ω･)=ﾟωﾟ) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)━ !!!
うぅぅ･･･長かった。

と、喜んでいたら秘書ちゃんが
「新大久保にある韓国料理のお店にいきませんか？
　豚の脊髄の鍋がﾁｮｰ美味しいんですよぉぉぉ」
ｾﾝﾊﾟｲと二人で「いいねー、行こう行こう」と即答してｼﾏｰﾀ。
(；´Д｀)･･･秘書ちゃん飛ばしすぎだよ･･･

秘書ちゃんはとっても面白い。
超天然ぼけぼけなのに「私はボケじゃなくてツッコミですよ」と言い張る。
笑い顔が出川哲朗そっくりだけどカワイイ。
キャラミル研究所の診断では１番だった。なんか納得。

ちなみに自分は４番。うーむ････