★野菜は電子レンジでチンして食べよう

電子レンジで調理するのが一番栄養を損なわない方法らしいよ。
　
　
　
ってテレビで言ってた。

>>1
俺もそのテレビ見たわ

茄子もレンチンで焼き茄子になるという。くそぉ夏の旬を逃してもた。

秋茄子食うぞ〜

電子レンジでチンすると
ビタミンとか栄養素が壊れるイメージがあるんだけど
大丈夫なの？

【超おすすめ】もやしをレンチンして青じそドレッシング。【安い・簡単・ヘルシー】

　（無職・ダメ板の呑み助スレから頂いた情報です）

>>4
電子レンジだけではなく煮炊きしたり焼いてもビタミンや栄養素にはダメージがあるよ。
電子レンジは食材中の分子（特に水分子）を振動させることによって熱を発生させて
その熱で食材を加熱しているだけ。煮炊きするのとまったく変わらないんだよ。
また壊れると危険と勘違いしてる人が多いんだけど、まったく害はない。
煮炊きしたものを普段食べてるよね？お米とか。
ビタミンCなどは電子レンジだと調理時間が短いので失われる量も少なくて済む。
残存率は９７％とかテレビで言ってたよ。

旨いの食べたい
栄養素が流出、崩壊するなら
その分多く食べてやる

>>5

肉入れていいなら豚肉を乗っけて、レンチンしてポンズかけて食う手もあるな…肉以外なら、さて？

>>7
煮炊きしたり焼いたりすると旨味成分が流出してしまうものもあるよ。
それは、その分多く食べたとしても解決しないね。

>>8
まだ肉を加えての調理はやってない。出来そうな気もするけど。
もともと肉や魚の付け合せに合う食材なので既にご飯代わりに食べてますよ。

今は野菜スレなのでもやしを主役で話してますが、あなたのいうケースなら
ちょうど豚肉の生姜焼きで肉汁がキャベツにしみ込んだ状態で美味しく食べら
れるような感じになるのかも知れませんね。

>>9
旨味成分より多い事と俺がより旨いと感じる事はイコールじゃない
レンチンが一番旨いと感じればレンチンするまでだしな

それと皮付きのモロコシにもこの夏随分とお世話になりました。
レンチンでとっても美味しく食べることができます。ビールに合うんだなぁこれがぁ！

農薬が残りがちな種類の野菜は茹でこぼす方が安全
無農薬野菜なら心配ないだろうけどね

それはいえるな。俺の場合ジャガイモなんかは洗剤で洗ってからレンチン！
中国ではそれが常識らしいｗ　あいつら自分らの中国産がヤバイのよく知ってやがるｗｗ

アスパラガスとかブロッコリーはレンチンの方が断然美味しいらしいね

>>15
そうなんだ・・・。

北海道出身のおばちゃんが炭火かオーブンで焼いたアスパラが一番って言ってた
ブロッコリーは蒸し器で蒸すみたい

電子レンジでの調理の最大のメリットは手軽で短時間でできること。
しかも栄養分も他の調理法に比べて格段に多く残るんだよ。
　
野菜をチンする場合はまず野菜をよく洗う。洗った水分で十分蒸される状態に。
普通の皿等に入れラップをかけ、少し楊枝などで穴を数箇所開けてチン。
（油分などない場合は耐熱皿でなくても大丈夫みたいだよ）
熱が通りにくいものとそうでないものは別にする。
アクの強い野菜はレチンした後に直ぐに冷水にさらしアク抜きと色止め。
　
ブロッコリーは洗って房を食べやすい大きさに切る。
ラップして3分もチンすればOK。
なお加熱の目安は下記のサイトが詳しいみたい。
ttp://lifeon.lion.co.jp/cooking/03/02.htm

以前ブロッコリーを茹でた時に油膜が浮いてでたことがあった
それ以来レンジ調理が怖ろしくてできないでいる。
あの油はなんだったのだろうか？

一度育ててみれば分かるけど、アブラナ科はとにかく虫がすごい。特にブロッコリー。
農薬使っていても青虫ウヨウヨ。
家庭なら地道にテデトールできるけど、大量に出荷かつ店頭に並ぶまで日にちが空く場合は…

見た事無いが

>>21
8: 2008/09/04(木) 04:16:52 ID:PrlfpH8j
昔夕食に出てきた体長2〜3ミリの虫がびっしりとついたブロッコリーを思い出した。
湯がいてあるのに落ちずにそのままついてやんの…
今思い出しても鳥肌が立つ。

ニンジン、ジャガイモ、カリフラワー、アスパラ、シメジを一緒にレンチンして食うとうまい

>>23
美味しそう。自分はまだ野菜を単品でしかレンチンしてない。
野菜レンチン初心者なのでこれから色々試したいです。

味付けなどの情報交換もできたらいいですね。

野菜炒め
炒める前に1分ぐらい野菜をレンチンすると、
炒める際の油の量が少なくて済みますよ〜

スレ違い

得意になって拙い知識を披露してる奴って見てて気持ち悪い
さらにスレチだし

>>26
電子レンジを使った調理法の紹介だからスレチじゃないよ。
>>27
下ごしらえでレンチンするのは常識だよ。

しるかぼけ

>>29
常識を知ることができて良かったね。

しるかぼけ

電子レンジの賢い使い方を覚えようね

しるかぼけ

しる　なのか　ぼけ　なのかはっきりしろ

【電子レンジを使った野菜の下ごしらえ】
固い野菜や中まで火を通しにくい料理のとき、先にレンジでチンすると短時間で調理できます。
天ぷらだとジャガイモやかぼちゃやレンコンをチンしてから、衣をつけて揚げると衣が固まったら
出来上がりなので超オススメです。
カレーやシチューでもにんじんやじゃがいもをチンしてから煮込むと型崩れしにくく早く炊けます。

スレ違い

>>36
例えばスレ違いじゃない話題はどんな？

>>37
そいつ荒らし報告済みだからレスしなくていいよ。

>>38
どこにどう報告したの？
荒らしはあんたでしょう？

スレ違いばっかり言って自分で話題振らない奴は荒らしだろ

料理下ごしらえにレンチンは結構基本だよな
特に中華作るときによくやる

まあそんなに熱くならずにお願いします
こちらもそんなにヒマじゃないんで。。。

>>40
スレ違い

みかんは焼くと甘味が増すっていうけど
レンジでチンでもいいのかな　今度やってみよう

>>43
果物は美味くなると限らないよｗ
卵と違って破裂しないと思うけど一応皮に穴を開けよう

電磁波の毒性がヤバァイ

じゃあ、電子レンジどころかパソコンも携帯電話も使えないね

チンする
煮る

早く肉じゃができるよ
だしも少なくて済む

スレ違い

ガッテン流に、ブロッコリーは小房に分けずに、太い茎がついた丸ごとラップに
包んでチンすると、茎から水分が補充されてスカスカにならないんだそうだ

ブロッコリーは何か茹でないと怖い
農薬が

あとね電子レンジだと油使わないから良いんだよ

農薬はブロッコリーに限らんだろ

緑黄種は油で食ったほうが良いだろ

しらんがな

>>50
残ってるかどうかも分からない農薬と一緒に、栄養も流出するわけですね。

洗濯機もいよいよ乾燥まで行う完全全自動が主流になってきた。
電子レンジも今は野菜の下ごしらえ程度でしか使ってないけど、
もしかしてカレーとかシチューとか煮込み〜完成まで全部おｋ！だったりするのか？

>>56
耐熱容器を使えば可能なんじゃね？試したことがないから分からんけど。
照り焼きチキンでも7〜8分でできるから、煮込みも当然できるでしょ。

炊飯器で出来そう

キャベツを手でちぎったのをレンチンして食べてる
７００ｗでやると三分くらいでしんなりしてｳﾏｰ
塩コショウかおしょうゆバター

いや、チンよりマンして食べたいわ。

0点

（Ｕ＾ω＾）ウリもマンマン大好きわんわんお♪

死ね

↑わ！恐ろしい
言葉には言魂というもんがあることすらわからんとはな。
安易に生き死にに関する書き込み(特に死に関する事)をしたら、全て己の身にふりかかってくるぜ。

だからm9(^Д^)ｲｷﾛｰ-!
俺もｲｷﾙ━━ヽ(≧∀≦)ノ━━!!!!!

死ね

>>58
＞ 炊飯器で出来そう
できるかもしれないけど時間がかかるよ。
電子レンジなら短時間でお手軽にできる。

>>59
おーそれうまそー。やってみるわｗ

>>63⊂(´･ω･`)つ>>65
長生きせえへんでえ！ホンマに

死ね

>>69
ムクムクシックスナインしてm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ-!
そして敢えて言ったる！
バカでも生きろーーー！

死ね

>>71
ﾅｲﾅｲｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!
俺はm9(^Д^)ｲｷﾙｰ-!

死ね

はい。いきんで、いきんでー
死ぬなバカ

トマトに顆粒コンソメあたりかけてレンチンしたらどうかなぁ
もちろん十字に亀裂入れてから

ばあちゃん家で育てたインゲンをレンチンして、軽く塩ふって食べた
うますぎ!!
野菜ってこんなに甘かったんだね(´ω`)
ばあちゃんありがとうね

>>75を自分で試してみた
ついでにエリンギと椎茸を追加して顆粒コンソメと白ワイン、オリーブオイルを振ってレンジで4分
かなりうまいがこういう料理あったような気がする
なんて名前だっけ…

ホウレン草は茹でて水に晒した方がいいだろ。
シュウ酸を抜くために。

しるかぼけ

ちんこ食べように見えた

>>78
同意。
ほうれん草ばかりはレンジ向きではないと思う。
あの歯にべったり付くギシギシ感が出るのが気持ち悪い。やっぱゆでこぼすのが美味しいよ。

電子レンジ派だけど、ほうれん草の電子レンジでの調理は絶対ダメ。
小さな子供に食べさせると健康被害が出る恐れがあるとのこと。
いわゆる「アク」は人体に有害な成分であり、発ガン性物質も含んでるそうです。
電子レンジ調理法では１分半ほどの加熱のあと冷水につけてアク抜きするとありますが
これだけでは熱湯で茹でるのと比較して半分もアクが抜けないそうです。
一般的にアクがある野菜は電子レンジでの調理を避け、面倒でも茹でてから食べましょう。

>>79
汁粉ボケ！

他にもレンジに不向きな野菜ってある？

>>82
ありがとう。聞いといてよかった。

サラダ用のほうれん草は生で食っても問題無いのか?

スレ違い

玉ねぎの下を1cmほど残して十字に切れ目を入れる。
蓮の花のようにパカっと開くまで加熱。
500Wなら10分弱。（出力はなるべく弱いほうが良い）
調味料なしでそのまま食す。（というか相性の良い調味料は未発見）
うまいこといけば焼きリンゴのように甘い。

>>85
シュウ酸が少ないので生食OK。
個人的にはほんのり温めたほうが甘みが出ると思う。

今夜レンチン初挑戦してみる
水とかはいれなくていいのかな
アルミで包むだけでやってみよ

サツマイモをレンチンしたらパサパサすぎてワロタ
まだ蒸したほうがうめぇや

やり方が悪いから

サツマイモはアルミでくるんでトースター

スレ違い

>>89
自分も安かったんでさつまいもと電子レンジでぐぐってみたら
たっぷりの水がしたたり落ちるぐらい新聞紙やクッキングペーパーを水を湿らせてさつまいもを巻いた上でさらにラップを巻いて
レンジの弱で10分前後ゆっくり加熱する方法が複数上位にヒットしたから水とゆっくり過熱のどちらかを失敗したんじゃ？

ホウレン草だとシュウ酸が抜けないだろ>>1

しるかぼけ

>>94
>>82嫁

>>87
前から気になってたんで今やって食ってる。旨いよこれ。
調味料が未発見つーのはわかるなｗ
酒ならスコッチが合うと思うけどなｗ
自然の甘みが酒の味を引き立ててくれるよ。情報サンクス！

レンチンしたタマネギとキャベツが主食です。


>>89
さつまいもは低め（75度以下）で長時間加熱しないと甘くならないらしく、
残念ながらレンジ調理には不向きっぽい。
ただ、さつまいもは炊飯器で蒸かすと芋ようかん並みの甘さになるよ。簡単にできるし。

詳しく説明するのめんどいので↓のリンク見てね。
ttp://www.cafeblo.com/vegetable/archive/6

個人的見解にすぎない

他スレでは見かけないのになんでこのスレだけ変なのが一人いるんだ？

さつまいもは遠赤外線を出す容器でチンすれば甘いよ

容器が遠赤外線を出すの？

>>100
荒らしは放置よろ
「スレ違い」「しるかぼけ」が大好きな人

>>102
そういう容器が売ってるよ

スレ違いのレスしてる方が荒らしだけどね

うちの松茸山で松茸をレンチンして食べてみた
とても美味しいよ
蒸すより香りも閉じ込めてる感じでGOODでした

>>106
ほぉぉ、今度試してみるよ。

さつまいもはうちのオーブンレンジ付属レシピによると

皮つきのまま１本（約200g）水洗い→水気をふく→
鉄板に載せレンジ強で3分→トースター機能に変更で１０分

ちょっと焦げ目がついてホクホクの焼き芋ができあがった

>>108
焼きいもも出来るんだな

きのこ類は木綿豆腐に乗っけてレンチンするとおいしいよ。湯豆腐になる。
おすすめは、しめじ。その他でもうまいけど、俺はしめじが一番うまかった。
味付けはまぁ味ﾎﾟﾝとか色々。

電子レンジで即席湯豆腐か…
なんでもできるんだな

この前何となく薄切りにしたタマネギをレンジ加熱したら、甘くて美味かった

>>112 それうまいね。とろりとして。

>>112
味付けは何ですか？

クックパッドにあったけど、玉ねぎ半分をラップかけて10分くらいレンジにかけるとトロトロになるよ。
一度だして、水とコンソメ足して、上にとろけるチーズかけて、更に3分。
夜食用オニグラ。徹夜仕事のときはよくやる。お試しあれ。

>>115
作ってみたら美味しかった
娘にも好評でした
ありがとう

それは・・・

仕事帰りにﾓﾔｼ一袋買ってﾚﾝｼﾞにそのままぶちこむ。楽。

ご飯炊く時に一緒に炊飯器に入れる。後ゆで卵も作る
キャベツの芯も炒めただけだと硬くて嫌なんだけど
炊けば柔らかくなって良い

スレ違い

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キャベツとごま油

いいね

モヤシが

>>108
うちのオーブンレンジでもできました
ほくほくｳﾏｰ

ブロッコリーにとろけるチーズと醤油かけてチンしたら旨いよ。

世界史板の関連スレ

六チンの乱を語る
http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/whis/1246072639/l50

4846 2104 2964 2190

流石女性下着メーカー大手だけ

このスレのテーマ曲見つけたw 　なんかｶﾜｴｴ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6816505

じゃがいもはあく抜きしてからのほうがいいですか？

せんでよろしい

>>82

ホウレン草食って癌になった奴なんて世界中に一人もいないよ

南瓜美味いなぁ ﾚﾝﾁﾝを教わって病付いた
ﾎｸﾎｸ甘く腹いっぱいになる

南瓜はレンジでチンする場合、
アクは抜かないで大丈夫ですか？

アクに発ガン性物質があるとのことですが、
どの程度のリスクなんでしょうか？

南瓜のアクってなに？

>>135
水洗い→種・わた取り→薄くｶｯﾄ→皿に並べ ﾗｯﾌﾟを軽くのせる→5・6分ﾚﾝﾁﾝ→楊枝が ｽｯと刺さったら食う

自分はしませんよ

カボチャとかって苦手。。。
甘いのとのど詰まりそうになる水気のなさが・・・
天ぷらにするといくらでもイケる不思議

アク食って死んだ人と、他人のタバコの煙を吸って死んだ人なんて、
世界中に一人も居ないから安心してくだされ。

今日はﾋﾟｰﾏﾝﾁﾝして麺つゆと鰹節乗っけて食べた(^^)

初めてハワイに行ってきたけど、米国人ってカリフラワーやブロッコリーやマッシュルームを生で食うのな
マズくは無い(マッシュルームの生はマズい)けど、チンした方が全然ウマい

>>133
ホウレン草のシュウ酸で腎臓結石が出来る。青汁も飲み過ぎには要注意。
腎臓結石が尿路に落ちて動く時の痛みはもの凄いらしい。

んなあほな

日本国内だけで交通事故で毎日20人が死んでいる、自殺者が1日100人。
ホウレン草や青汁、灰汁、インフルエンザ如きに過度な危険を感じる人は、明日から一歩も外に出ない方がよろしい。

シーズン外れてるが、アクの旨さというか菜の花のほろ苦さがたまらん♪
あれはラップに包みレンジでチン、何もつけずに食べるのが最高！
茹でた菜の花はかの抜けたビールだな。

>>137
塩揉みの工程がないぞｗ

南瓜は薄くカットすると食味がいまいちだからブロックカットにして
少量の塩で揉んで(こうすると南瓜の甘味が出る)皿に並べてレンジで５〜６分チンすれば甘味もあってホクホクのが食べられる

途中でラップが異常な位膨らむがレンジアップが終わればすぐ萎むし

いいスレだ。最近じゃがいも、かぼちゃ、さつまいもを主食がわりに
野菜類をレンチンして食べる日々だっただけにとても参考になる。

>>87にあるたまねぎのレンチン、今やってみたら

　何　　こ　　の　　甘　　さ

びっくりした。
お菓子に匹敵するぐらい甘い。というか菓子食欲が一気に満たされた
実際お菓子作りに使えないかと調べてみたら、若干あるみたいだね
オニオンブレッドやオニオンベーグルがあるのは知ってたけど・・・
週末に何か朝鮮してみようかな

たまねぎの糖質はオリゴ糖なのかな？

朝鮮はやめておけ。

かぼちゃ、長芋、玉ねぎ、人参、ナス

うまい！

最近毎日夜食はキャベツのレンチンのみ
これになってもう半月近く…

ポン酢で食べてるんだが止められんｗｗ

たまに豚バラの薄切り乗っけてレンチン

キャベツも相場が下がり安くなってきたので食べる量が増えてきたしｗ

>>150
キャベツは美味いね。
自分はブロッコリーチンしてクリームチーズ＋ちょっと甘い梅＋少量のごま油と和えるのにハマってる。美味すぎる。
あとピーマンにスライスチーズのっけてチン。これまた美味い。

キャベチンは食卓にのるのが当たり前になりつつある。
キャベは生で食べると発がん物質があるけど、
暖めるとガン予防になる珍しい野菜。これマメなｗ

んなあほな

>>153
http://q.hatena.ne.jp/1160901559

だからなに？

>>152
まぁキャベツは加熱するとビタミンとか栄養素は激減するけどな

そもそも豆とかいうならどの程度食べると発ガンのリスクが発生するのかも書けよｗ
根拠やソースもないし

>>154も見たけど回答自体が胡散臭い

>>156
何カリカリしてるの？
ガンじゃね？ｗ

どこをどう見たらカリカリしてるように見えんの？

まぁ、ゆとりの脳内じゃその程度の解釈で精一杯かｗ

>>157
別にカリカリしてるようには見えんが？

っつーか自演する前に>>158が言うようにソース出したら？

ハテナとか本当かどうか分からないのはソースにならんぞ？

　　　　　　　　 　＿＿＿_
　　　　　　　　／　　 　 　＼
　　　　　 　／　　─　 　 ─＼
　　　　　／　　　　⌒　　⌒　　＼ 　　　ハハッ　ワロス
　　　　　|　 　　 　 ,ﾉ(､_, )ヽ　 　 |
　　 　　 ＼　　 　　 ﾄｪｪｪｲ　 　／　　　
　　 　 　 ／　　　_　ヽニｿ,　 く

>>150
キャベツだけ？
前にもレスあったけど玉葱のスライスとか豚バラ切って乗っけても旨いぞ

>>151
それも旨そうだなw　今度やってみるわww

>>87
玉葱うめ−
>>146
南瓜美味
>>150
キャベツハマりそうｗ

おまいら天才だなｗ

551666259765624



中学生が　自主制作ハメ撮りAV　売り捌いてたらしい ★12
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1256682280/


まとめwiki
http://www31.atwiki.jp/shotakon_pachinkas/




285461425781249

>>163
マルチ死ね

乳首カリカリ

エノキを袋ごとチンして根っこを切ってマーガリンを乗せて食う

エノキって野菜なんか？

きのこ板は別にあるけど、まあ別に良いんじゃね？

>>166
個人的にはバターと醤油がいいな

野菜ジュースを作る時も、いちどチンしてからのほうが美味しく出来上がる。
うまくミキサーで心中してくれる。
＞＞１　ありがとう

がってんの蕪のレンジアップ旨そう

キャベツともやしと玉葱と春菊でこの冬乗り切れそう。あと木綿豆腐

>>170
早速やってみたら美味しかったよ。
冷めてもシャキッ！ジュワーだった。
何もつけなくても食べられるわ。

もやしとキャベツやってみるかな

国産ブロッコリーが安い季節ですね。
レンチンして、マヨネーズかけてウマー

ジャガイモとニンジンを、100均の蒸し容器でチン。マヨでマジウマ。

よっちゃんイカをレンチン！
エネゴリ君もよろこんでたよ

板違い

いつもブロッコリーは茹でてたけどレンチンしたら茹でたよりも美味しかった！これからはレンチンにするわ

>>178
今更だが、茹でるよりレンチンの方が栄養価も高いよ。

てす

>>175
バターやマーガリンでも良さそう
容器買ってやってみる

>>173
もやしはアクが抜けないからまずい

ジャガイモをぶつ切りにしバターorマーガリンかけてレンジで珍するとホクホクで超うまいよ病み付き

食う前に塩かけるように

マーガリンは絶対だめ。バターにしとき。

新ジャガを100均の蒸し器に入れて2分
バターorマヨネーズでウマー！！！まじウマー！！！

レンチンて灰汁が抜けないんじゃないの？

普通にアクって書けばいいものを。

野菜を電子レンジでチンするようになったら野菜の摂取量が増えた！

野菜とレンジのコンビネーションは、安田と田原くらいのナイスコンビネーションだよなｗ

安田と田原って誰のこと？

>>185
なんで？

>>87
その玉ねぎにチーズのせてもウマイよ

>>190
競馬なの？ねぇ競馬？
ねぇねぇエアグルーブににんじん食べさせたことある？

競馬だったら両方逮捕されてんじゃんｗ

>>192
>>185じゃないけど
たぶんマーガリンの分子構造だかが
フラスチックと近くて身体に良くないとか

マーガリンって常温で液体のはずの植物性油脂を水素吹き込んで無理矢理固めたやつだから
体に害があるかどうか以前に気持ち悪い

マーガリンが植物性ばかりとは限らない。
魚介類から絞り取った魚油や、動物脂を使っているのがほとんど＞業務用
その液体マーガリンに水素を添加して固めたのが、よく売っている容器入りの堅いマーガリン。

マーガリンは人工劣化バターもどきだからな。
トランス脂肪酸は、マジ危険

もうええわ！

モー英和ｗ

ほす

やっと国が、トランス脂肪酸の明記を義務づけるみたいだね。
遅すぎるでしょｗ

もやし

白菜

【騙されてる！？】レンジ加熱、同じだろ！

1 ：現実：2010/07/09(金) 15:46:48 0
レンジで加熱する容器
色々とあるが全部、原理は同じじゃん。
ただ形が違うだけだろ。
これ買い揃えている奴とか騙されてるとしか言えないんじゃね？

http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/live/1278658008/

チンしてポテチって油塗ったらあぶない？

大丈夫だよ。

キャベツの千切り

えのき

チンゲンサイ

里芋

玉ねぎに鶏ミンチ入れて

チンゲンサイをチンしてポン酢で

狙いましたね？

太ってたときは、かぼちゃとたまねぎ良く食べてた。

やせたら食わないのか

ブロッコリーをチンしてたべたら
味が濃くてびっくりした
特に茎がこっくりと甘くて
何もつけてないのに美味しくてクセになりそう

こっくり？
どこかの方言？
それともキモオタの誤用・造語？

10円玉を使って霊を呼び出すやつだろ

味に深みや濃くがあることをいうらしい。
昔から色合いや味の表現に使う。
料理家などの著書などにも頻繁に用いられてる・
味が凝縮されておいしいことなんだろうね。

「こっくり」じゃなくて「こくり」じゃねぇ？

ttp://www.google.co.jp/search?q=%E3%81%93%E3%81%A3%E3%81%8F%E3%82%8A%E7%85%AE
こっくり煮は普通に使われる
あと、若い子は化粧品の質感でこっくりを使う
シャンプーかコンディショナーのTVCFでも使われてた
あっさりの反対で、こってりともしっとりとも違うらしいけど、よくわかんない

面倒でもフライパンで蒸せ！

タジン鍋に野菜ドバー蓋してレンチンが楽で良いな

さつまいもチンしてたらレンジから
火が出た(´･ω･`)

やりすぎ注意ｗ

ほうれん草をラップにくるんでチンしたものに醤油と鰹節をかけて食べると良い

それ、シュウ酸が凄い事にならないか？

>>228

チンしたら あく抜きの為に、冷水に晒さないと あかんで

火の通りにくい野菜をチンしてから調理しようと思うけど
レンジ用の耐熱容器に入れてチンするだけ？
水かけたりしないほうが良い？

>>231
水かけたほうがいい

ノロ死ぬ？

蒸したらうまい

『米国の自家菜園禁止法がTPP締結で日本にも来る』

アメリカで「食品安全近代化法という法律が可決。
この法律の問題点は家庭菜園を営むと違法行為とみなされてしまう点で、
政府や行政に農家や食糧生産者を犯罪者として合法的に逮捕する権限を与える
https://twitter.com/BQN_yachiyo

票決は賛成73：反対25で可決した。
注目すべきことに、民主党は誰一人としてこの法案に反対していない。
http://tamekiyo.com/documents/healthranger/510passed.php

選挙戦で「TPP反対」を唱えていた自民党議員を覚えておきましょう。
「絶対反対」がいまどうなったのか？かれらに「恥」という概念はないのか？
（日本農業新聞発表から）http://richardkoshimizu.at.webry.info/201303/article_144.html

シリコンスチーマーやシリコン蓋
無ければラップがけすれば
生野菜では得られなかった甘味がえられる
シャキシャキした食感はなくなるけどね

このスレで、レンジで丸ごと玉ねぎを見てから、
毎日晩飯のおかずの一つになってる。

レンジでも結構まともにお米が炊けるんだね。
レンジ用の圧力鍋なるものが在るけど、アレならもっとモッチリと炊けるんだろうか?

【コスプレ】小田急線に「トマト」出現で話題に―　Twitterに画像が投稿され5時間で2万RT超え
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/moeplus/1365330523/
【東京】「歩くスライストマト」が出現
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1365339646/

>>225
それ普通のお皿にラップするのと何か違いあるんだろうか

>>231
ラップで全体をくるめば耐熱容器もいらん

「電子レンジ　発がん性」　で検索したら本気で使うの怖くなった・・便利なものはやっぱり危険なんだなぁ・・・

そのつもりで検索してるわけだから。
お好きにどーぞとしか言えんわな。

>>241
案の定、バカッターが科学的根拠無しで騒いでただけだったｗ
ネット検索は出来るのに情報の取捨選択が出来ない人って本当に不思議。

というか昔のバカ学生が授業中にノート破いて落書きして「回して！」ってやってたのを
ツイッターでやってるだけだからな・・
バカガキは本当にウザい

【政治】低所得者ほど生活習慣に問題＝野菜食べず、運動しない―初調査で判明・厚労省
http://kuromacyo.livedoor.biz/archives/1603877.html

調理器具は何を買ったらいいの？
マイヤーの圧力鍋とかかな