ＢＭＸ−バニーホップ

始めたばっかの頃このスレにお世話になったから今俺のコツ書いてみる

1．ブレーキに指はかけない。指をかけると俺は高さがでない。
2．助走。やりやすい速さでいいと思う。俺は結構とろとろ。
3．腕を曲げてタメを作るが超一瞬だと思う。ほとんど考えてないから
　　この動作してるかわからん。してると思うが
4．フロントを上げると同時に上半身も上に伸び上がる。
　　よくマニュアルと同じ動作とか説明であるが同じとは思わない。
　　マニュアルは後ろに体重。バニホは上に伸びる。体重のかけ方から姿勢まで全然違うと思う。
　　フロントリフト状態でタメて跳ぶとかも言われるが、それだと俺は高さが出ない。
　　フロントを上げるとほぼ同時にパワーを最大限に出す。
　　フロント上げる速さを超速く。瞬発力の世界。
　　上げてる時もまだタメてたらパワーが発揮されない＝高さが出ない
　　フロントを上げる動作＝垂直ジャンプの腕の振りだと俺は思う。
　　フロントは思いっきり高く上げる。これができないと高く跳べない。
　　高い障害物だと勝手にフロントが高く上がるから障害物を置いた方がいい。
5．踏み切る（跳ぶ）。上方向へ跳ぶ、後ろ方向に跳ぶ、
　　どっちも聞くが俺の場合意識は完全に上方向。
6．踏み切った瞬間、超速でハンドルを前に出す。俺がバニーホップで一番意識する部分。
　　これが速くないと高さが出ない。遅いと最高到達点のときリアが上がりきらない感じになる。
　　ハンドルを前に出すとき腕だけ前に出すのではなくて上半身で出す。前屈状態にする。
　　これをしないと全然前に出ない。腕よりも上半身のことを意識してやってる。
　　腰を引くことは考えてない。上半身で前にハンドル出せば勝手に腰が引ける。
　　足のしゃくりも全く考えてない。上半身と腕で前に差し出せば勝手に足がクシャっとなりいい感じになる。
7．着地。リアから落ちればいいが気合いブリバリバニーすると前後同時や前からとかめちゃくちゃになる。

これで俺は80cm跳べる。あくまで俺のコツな。コツなんて人それぞれだから。
高く跳ぶには何も無い所や普通に跳べる縁石とかで練習してたって全然上手くならないと思う。
ダンボールでも高飛びセットでもいいから危なくない障害物で今まで跳べなかった高さで練習するといい。