【内容証明】不倫行為への慰謝料請求【弁護士相談】

俺、男性のサレです。
とりあえず妻と間男に内容証明を送ってみます。
どんな内容で送ってみればいいでしょうか？
やはり専用の機関的なとこに依頼したほうがいいのでしょうか？