>>705 確かに間違っているぞ、ロナウド。 >焼きタルタル
>>704 そうか、間違っていないか。
ありがとう。
昼と夜を逆にした方がバランスが良いような気がしたのだ。
ちなみに今日は、
朝:生姜入りチャイ(栗の木蜂蜜入り)4杯、固形物なし
昼:スパゲティ(バジリコ入りトマトソース)、茹でインゲン(ゴマドレッシング)、ミルクティー3杯
夜:(これから食べるけど)
昨日の残りのスープ、茹でインゲンを炒めたの(生クリーム和え)、
玉ねぎとシャンピニオンのスパゲティ(またかい)、白葡萄
にする。
微妙に根菜類が少ないな。
明日摂取しよう。