今日食べたものを記録するスレッド☆３☆海外版

朝食：パスタ中心。ソースはトマト系に大量の野菜を細かく刻み、煮込む。
　　　もしくは、ゆで卵黄身抜き、ヨーグルト＋果物、豆系（または穀物類）、
　　　　　　　　野菜スープ（コンソメベースか味噌ベース）
　　　和食は朝食としてあまり自分では作りません。

最近のお気に入りはフレンチトースト（牛乳＋鶏卵＋バター＋はちみつ）です。