【ｲﾀ】イタリアについて話そう　26【ｽﾚ】

ふぃーみんとかのレス読んで凹んだ。
＞ミラノさん
俺は毎晩VINなら一本、ビールなら１リットル飲みますが全然太りません
よ。多分体質。低インシュリンダイエットの逆をやってみればいいんじゃない
でしょうか。野菜や食材ごとに、インシュリン値があって高い数値のものの
組み合わせだと太りやすそうです。
これなら食事の量増やしたり高カロリー食、サプリメントをとらなくても
日常の食生生活で出来るのでは無いでしょうか。
また日本食、イタリア食に拘らずに出来る内容だと思うのですが。