【ｸﾘｽﾏｽまで】 1ヶ月間で痩せようよ 【ｶﾞﾑﾊﾞﾙ】
1 ：1 ◆G39Vp7GCWY ：
クリスマスイブまであと1ヶ月になりました。
今日から1ヶ月間、一緒に本気でダイエットしてみませんか？
9号のスカートがヤヴァイ今日この頃・・・
ダイエットの方法は問いません。断食でもサプリでもなんでもアリ。
毎日その日の体重、もしくは体脂肪率記入、週に一回は採寸して書き込み。
食事制限を行う人は食事内容についても書き込んでください。
コテハン奨励ではないですが、身長、体重、目標体重なども、
書き込める人は書き込んでください。
みんなで1ヶ月後に笑いましょう(*^ーﾟ)b
今日から1ヶ月間、一緒に本気でダイエットしてみませんか？
9号のスカートがヤヴァイ今日この頃・・・
ダイエットの方法は問いません。断食でもサプリでもなんでもアリ。
毎日その日の体重、もしくは体脂肪率記入、週に一回は採寸して書き込み。
食事制限を行う人は食事内容についても書き込んでください。
コテハン奨励ではないですが、身長、体重、目標体重なども、
書き込める人は書き込んでください。
みんなで1ヶ月後に笑いましょう(*^ーﾟ)b
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2 ：1 ◆G39Vp7GCWY ：03/11/23 02:17
ちなみに私は、身長160センチ、体重60キロ・・・（つД｀）
ピルを服用し始めてから副作用による食欲増で太りました。
目標は50キロ台前半。53キロは切りたいと思います。
方法は、食事制限と運動、あと「防風通聖散」という漢方薬を飲んでいます。
ゼナも飲んでみましたが動悸が激しくてだめぽでした。
ピルを服用し始めてから副作用による食欲増で太りました。
目標は50キロ台前半。53キロは切りたいと思います。
方法は、食事制限と運動、あと「防風通聖散」という漢方薬を飲んでいます。
ゼナも飲んでみましたが動悸が激しくてだめぽでした。
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┏┛┗（つ（つ/つ/／ 二つ
┗┓┏ ) .| /（ ヽノ ﾉヽっ ━━ ･･･
┗┛∪∪とノ(／￣ ∪
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┏ (( (＼＿ ○_○ ○_○ ｪ)っ
┗┓ ⊂｀ヽ( -(ｪ)-) _))-) ) ﾉﾉ
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｜ﾉД｀）ﾔｾﾅｲﾄ…
｜ﾉ )Д(｀ ）ﾏｽﾞｲ…
あぼーん
｜ﾉ； ) Д ( ｀ ;）ｱｱｧ…
｜ ） Д
11 ：Ms.名無しさん：03/12/11 08:35
痩せた？
12 ：Ms.名無しさん：03/12/11 12:13
？
あぼーん
14 ：Ms.名無しさん：04/01/03 00:16
解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
15 ：あぼん：04/01/03 15:48
>>1
無駄です、諦めて下さい。
いや、訂正します。
いまから始めれば、今年の2004年のクリスマスまでなら間に合うかもしれません。
本当の肥満体型なら、丸一年くらいの期間は必要でしょ。
一年掛けて、体をしぼってくださいな。
無駄です、諦めて下さい。
いや、訂正します。
いまから始めれば、今年の2004年のクリスマスまでなら間に合うかもしれません。
本当の肥満体型なら、丸一年くらいの期間は必要でしょ。
一年掛けて、体をしぼってくださいな。
今年のクリスマス
まで
18 ：Ms.名無しさん：04/02/21 17:22
| |.| ∧∧
======(,,∵)∩=
|＿|.⊂ ノ
/ ０
し´
＼ えっ…と、糞ｽﾚはここかな…、と ／
￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣
∧∧∧∧ _＿._
∩∵,≡ ∵). | |.|
｀ヽ |）＝＝＝=
| _ |〜 .|＿_|.|
U U
∧∧ ミ ＿ ドスッ
( ,,)┌─┴┴─┐
/ つ. 終 了 │
〜′ /´ └─┬┬─┘
∪ ∪ ││ _ε３
゛゛'゛'
保守