【モグモグ】今日食べた物を報告するスレ【幸せ】
【＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊転載禁止＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊】
今日食べた物を報告するスレです。
今日食べた物なら何でもＯＫです。
すれ違いなつっこみや過度な絡みは禁止です。
商品名などで気になっている人が居たら、わかる人がアドバイスお願いします。
【＊＊＊＊＊＊＊＊転載禁止＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊】
前スレ
【モグモグ】今日食べた物を報告するスレ【幸せ】
http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1385221865/
今日食べた物を報告するスレです。
今日食べた物なら何でもＯＫです。
すれ違いなつっこみや過度な絡みは禁止です。
商品名などで気になっている人が居たら、わかる人がアドバイスお願いします。
【＊＊＊＊＊＊＊＊転載禁止＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊】
前スレ
【モグモグ】今日食べた物を報告するスレ【幸せ】
http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1385221865/
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2 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/24(木) 00:47:25.92 ID:IMNTAP5A
自作のトムヤムクン
3 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/24(木) 01:13:39.08 ID:TvOekGR7
いちおつ
早朝 神戸物産の冷凍台湾ライチ1袋
昼 寝ていた
夜 玉ねぎとたまごの味噌汁、神戸物産の台湾製なんとか餅(ﾋﾟﾝ)ほうれん草味、大根の桜塩漬け、納豆
早朝 神戸物産の冷凍台湾ライチ1袋
昼 寝ていた
夜 玉ねぎとたまごの味噌汁、神戸物産の台湾製なんとか餅(ﾋﾟﾝ)ほうれん草味、大根の桜塩漬け、納豆
4 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/24(木) 23:44:52.72 ID:CmA2bA8z
朝 野菜ジュース
昼 セブンイレブンサンドイッチ、飲むヨーグルト
夜 セブンイレブンうな重、体に脂肪が付きにくい系お茶
昼 セブンイレブンサンドイッチ、飲むヨーグルト
夜 セブンイレブンうな重、体に脂肪が付きにくい系お茶
5 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/25(金) 19:54:12.79 ID:9yeBuUjz
朝 卵かけご飯
昼 カツサンド おにぎり
夜 焼きうどん プチトマト
昼 カツサンド おにぎり
夜 焼きうどん プチトマト
6 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/25(金) 20:47:58.56 ID:iP3kPFUV
朝 ツナサンド
昼 月見トロロそば
夜 オムライス、サラダ
間 玄米ブラン
今日は食材数が少ないな、、、
昼 月見トロロそば
夜 オムライス、サラダ
間 玄米ブラン
今日は食材数が少ないな、、、
7 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/25(金) 21:09:57.88 ID:n5or2TCy
朝 シリアル 牛乳 水 チオビタ1/2
昼 ドリンクゼリー半分
夜 冷やごはん+さけわかめ+水 豚レバーの焼いたの
間 レモンパウンド1切れ ミルキー2 アポロ1 チオビタ1/2
この後チョコ食べて梅酒飲んで寝る
昼 ドリンクゼリー半分
夜 冷やごはん+さけわかめ+水 豚レバーの焼いたの
間 レモンパウンド1切れ ミルキー2 アポロ1 チオビタ1/2
この後チョコ食べて梅酒飲んで寝る
8 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/26(土) 23:04:34.12 ID:5VJ3Qe3a
朝 納豆ご飯 ウインナー2本 チキンナゲット2個
昼 まぐろの漬け丼 あたりめ
夜 たこ焼き12個 サーモンサラダ
たこ焼きはだいたいこれくらい
うまかったー
昼 まぐろの漬け丼 あたりめ
夜 たこ焼き12個 サーモンサラダ
たこ焼きはだいたいこれくらい
うまかったー
9 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/26(土) 23:55:58.24 ID:sWCuPhLb
朝クロックムッシュ
昼明太子パスタ
夜きゅうり、砂肝、うどん、焼鳥3本、ピザ2きれ、軟骨唐揚げ、サーモン刺身、枝豆
昼明太子パスタ
夜きゅうり、砂肝、うどん、焼鳥3本、ピザ2きれ、軟骨唐揚げ、サーモン刺身、枝豆
10 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/27(日) 18:08:33.54 ID:lLwwrPtb
>>1乙
朝 トースト(8枚切り) スライスチーズ1 イチゴジャム
昼 オムライス カップ麺半分 胡瓜のゆかり和え1/2本分 やみつきキャベツ少し
夕 お好み焼き(豚玉)1枚
間 コーヒークッキー2枚 チョコ2粒 じゃがりこ香味醤油10本くらい
お腹落ち着いたらにんじんケーキ焼く予定
朝 トースト(8枚切り) スライスチーズ1 イチゴジャム
昼 オムライス カップ麺半分 胡瓜のゆかり和え1/2本分 やみつきキャベツ少し
夕 お好み焼き(豚玉)1枚
間 コーヒークッキー2枚 チョコ2粒 じゃがりこ香味醤油10本くらい
お腹落ち着いたらにんじんケーキ焼く予定
11 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/29(火) 00:04:21.76 ID:yg3r1G/m
朝 なし
昼 おにぎり、サンマ、卵焼き、漬物、こごみ胡麻和え
夜 豚肉とキャベツ炒め、おひたし、漬物、こごみ胡麻和え
間 ピクルス
昼 おにぎり、サンマ、卵焼き、漬物、こごみ胡麻和え
夜 豚肉とキャベツ炒め、おひたし、漬物、こごみ胡麻和え
間 ピクルス
12 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/29(火) 00:40:59.42 ID:PCZPrtP7
朝 ゆかりご飯、インスタントわかめ味噌汁
昼 自作弁当(ウインナー、冷凍唐揚げ、茹でブロッコリー、ミニトマト、白米、のりたまふりかけ)、野菜ジュース
夜 5人で居酒屋(豆腐サラダ、キュウリ漬け、ナス漬け、お刺身盛り合わせ、焼きシシャモ、焼き鳥盛り合わせ、軟骨唐揚げ、豚の角煮を少々ずつ、焼きおにぎり、バニラアイス、ビール1杯、ウーロンハイ2杯)
酔うと胃が馬鹿になって食べ過ぎる私は今からクリームパンを食べます
今はまだ体型は痩せですが将来ドカンと来そうで怖いです
昼 自作弁当(ウインナー、冷凍唐揚げ、茹でブロッコリー、ミニトマト、白米、のりたまふりかけ)、野菜ジュース
夜 5人で居酒屋(豆腐サラダ、キュウリ漬け、ナス漬け、お刺身盛り合わせ、焼きシシャモ、焼き鳥盛り合わせ、軟骨唐揚げ、豚の角煮を少々ずつ、焼きおにぎり、バニラアイス、ビール1杯、ウーロンハイ2杯)
酔うと胃が馬鹿になって食べ過ぎる私は今からクリームパンを食べます
今はまだ体型は痩せですが将来ドカンと来そうで怖いです
13 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/29(火) 20:15:12.32 ID:3FxLdjLN
朝 ご飯、冷奴、たくあん
昼 チゲ雑炊
夜 オムライス、オクラとエノキ・豆腐の味噌汁、水菜サラダ
間 グレープフルーツとピスタチオのタルト、コーヒー
昼 チゲ雑炊
夜 オムライス、オクラとエノキ・豆腐の味噌汁、水菜サラダ
間 グレープフルーツとピスタチオのタルト、コーヒー
14 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/29(火) 22:07:18.65 ID:yg3r1G/m
朝 寝てた
昼 グリーンカレー、バターカレー、サラダ、ピクルス
夜 鯛塩焼き、こごみ胡麻和え、つぼみ菜おひたし、大根レモン漬け、ご飯
昼 グリーンカレー、バターカレー、サラダ、ピクルス
夜 鯛塩焼き、こごみ胡麻和え、つぼみ菜おひたし、大根レモン漬け、ご飯
15 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/30(水) 21:36:18.51 ID:DsSUljAf
朝 カレーうどん半玉
昼 ドリンクゼリー半分
夕 ポロイチ醤油 揚げてない野菜コロッケ
夜 ニラ玉少し チキンカツ3切れ
間 ハーベスト5枚 ミルキー1 チョコ3粒 サプリ にんじんケーキ1切れ
酒飲んで寝る
昼 ドリンクゼリー半分
夕 ポロイチ醤油 揚げてない野菜コロッケ
夜 ニラ玉少し チキンカツ3切れ
間 ハーベスト5枚 ミルキー1 チョコ3粒 サプリ にんじんケーキ1切れ
酒飲んで寝る
16 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/04/30(水) 23:06:40.17 ID:OKEe6E2m
朝 なし
昼 サブウェイ
夜 鯛飯、蕪生姜焼き、海藻サラダ
間 味噌おでん
昼 サブウェイ
夜 鯛飯、蕪生姜焼き、海藻サラダ
間 味噌おでん
17 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 01:05:40.32 ID:BaxIUUR/
朝 ミックスナッツ、おからのもちもちさん、キウイ・りんご・水菜のスムージー
昼 おにぎり、きゅうり二本、もちもちさん、クリームパン
夜 きのこの山、ブラックサンダー、アンバサ
昼 おにぎり、きゅうり二本、もちもちさん、クリームパン
夜 きのこの山、ブラックサンダー、アンバサ
18 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 01:29:15.19 ID:FanBE1hz
朝 フォカッチャ、豆乳、ヨーグルト
昼 ヨーグルト
夕 カレー
間 チョコアイス、ポテチ
昼 ヨーグルト
夕 カレー
間 チョコアイス、ポテチ
19 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 11:16:59.42 ID:0bYUV6VG
カレーパン
20 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 18:59:26.38 ID:y1pzR7XL
朝 おにぎり
昼 カツサンド
夜 半額弁当
昼 カツサンド
夜 半額弁当
21 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 21:28:45.62 ID:Tf9BoOiS
朝 ベーグル
昼 グリーンカレー、海藻サラダ、蕪焼き
夜 つぼ鯛、蕪焼き、大根漬け、海藻サラダ、ご飯
夜あまりお腹空いてないのに明日から不在だから冷蔵庫開けるためにガッツリ食べてしまった
つぼ鯛、脂こってりで美味しい
高カロリーでも脂の乗った魚はやめられん
昼 グリーンカレー、海藻サラダ、蕪焼き
夜 つぼ鯛、蕪焼き、大根漬け、海藻サラダ、ご飯
夜あまりお腹空いてないのに明日から不在だから冷蔵庫開けるためにガッツリ食べてしまった
つぼ鯛、脂こってりで美味しい
高カロリーでも脂の乗った魚はやめられん
22 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 22:08:04.53 ID:ZrOH7xuI
朝 セブンイレブンのシーザーソースサンドイッチ、飲むヨーグルト
昼 カップヌードルライト
夜 すき家のチャプチェ牛丼ミニ、野菜ジュース
間 ハーゲンダッツのクリスピーサンド
料理する時間も気力も無い
昼 カップヌードルライト
夜 すき家のチャプチェ牛丼ミニ、野菜ジュース
間 ハーゲンダッツのクリスピーサンド
料理する時間も気力も無い
23 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/01(木) 22:20:13.09 ID:mDO4K+F7
朝昼抜き
夜激辛ラーメン、炭火焼きチキン、チップスターコンソメ、パイの実
夜激辛ラーメン、炭火焼きチキン、チップスターコンソメ、パイの実
24 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/02(金) 01:37:55.40 ID:HkpfItST
朝 トースト、豆乳、ヨーグルト
昼 ポテチ、ヨーグルト、チョコアイス
夕 天ぷら、お吸い物
昼 ポテチ、ヨーグルト、チョコアイス
夕 天ぷら、お吸い物
25 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/02(金) 20:52:25.20 ID:WAMGWL5I
朝昼 バジルとチーズのパスタ
夜 鶏・蓮根・新ジャガの甘辛煮 マグロ キムチ 白飯
おやつ チョコモナカアイス チロルチョコ
ひさしぶりに夜おかず作った
夜 鶏・蓮根・新ジャガの甘辛煮 マグロ キムチ 白飯
おやつ チョコモナカアイス チロルチョコ
ひさしぶりに夜おかず作った
26 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/02(金) 22:19:47.54 ID:x63117Ax
朝 シリアル30g+牛乳
昼 ドリンクゼリー半分
夕 お茶漬け
夜 味付け豚肉+にんにくの芽炒め150g トマト1個 ごはん120g 大根葉のふりかけ
間 さくさくミルキー1 チョコ4粒 クッキー1 なたまめ茶
週末の解放感で食べ過ぎたがまだ足りない
昼 ドリンクゼリー半分
夕 お茶漬け
夜 味付け豚肉+にんにくの芽炒め150g トマト1個 ごはん120g 大根葉のふりかけ
間 さくさくミルキー1 チョコ4粒 クッキー1 なたまめ茶
週末の解放感で食べ過ぎたがまだ足りない
27 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/02(金) 23:10:28.33 ID:SFvGxGuI
朝 ハムチーズトースト
昼 ミルカツ定食
夜 フジツボのフライ、カニ
フジツボに興味があって食べてきたけど食感が気色悪すぎて食事中無心になった
昼 ミルカツ定食
夜 フジツボのフライ、カニ
フジツボに興味があって食べてきたけど食感が気色悪すぎて食事中無心になった
28 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/03(土) 00:36:48.71 ID:CZv6DMh+
朝 トースト、豆乳、ヨーグルト
昼 アーモンドマフィン、チョコアイス
夕 オムレツ、味噌汁
間 野菜ジュース
昼 アーモンドマフィン、チョコアイス
夕 オムレツ、味噌汁
間 野菜ジュース
29 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/05(月) 00:46:40.38 ID:b6cTxbbm
朝 ごはん 大根葉のふりかけ たまご
昼 たらこスパ ソーセージ3本 目玉焼き
夜 フライドポテト(男爵芋2) 牛こま(ねぎ塩) ごはん
間 クッキー大1 チョコアイス小1 チョコ・あめ・ガム何個かずつ
昼 たらこスパ ソーセージ3本 目玉焼き
夜 フライドポテト(男爵芋2) 牛こま(ねぎ塩) ごはん
間 クッキー大1 チョコアイス小1 チョコ・あめ・ガム何個かずつ
30 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/05(月) 11:56:18.58 ID:kcNjJJlQ
昨日
朝:あずきばー
昼:ガリガリくん（ソーダ味）、サクレ、人参２本
夜:人参大量
痩せる気しない
朝:あずきばー
昼:ガリガリくん（ソーダ味）、サクレ、人参２本
夜:人参大量
痩せる気しない
31 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/05(月) 23:39:32.63 ID:6mn8UobV
朝 ねていた
昼 セブンのロメインレタスサラダ半分
夜 ローソンのナガラホルモン鍋ニンニクの芽in、玄米、QBB贅沢アーモンドチーズ1個
夜食 柿の種→ローソンウチカフェの半額のもち食感ロールケーキバナナとピュアショートケーキ、ブラックコーヒー
昼 セブンのロメインレタスサラダ半分
夜 ローソンのナガラホルモン鍋ニンニクの芽in、玄米、QBB贅沢アーモンドチーズ1個
夜食 柿の種→ローソンウチカフェの半額のもち食感ロールケーキバナナとピュアショートケーキ、ブラックコーヒー
32 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/05(月) 23:41:33.38 ID:/E7L0gsA
朝兼昼…なみえ焼きそば、からあげ
夜…牛タン定食(外食)
牛タンをクリームチーズや柚子こしょうつけて食べるのすごく美味しいよー
夜…牛タン定食(外食)
牛タンをクリームチーズや柚子こしょうつけて食べるのすごく美味しいよー
33 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/06(火) 00:15:29.38 ID:ted0Irc8
牛タンクリームチーズ！？
気になるからやってみる
朝パンケーキ
昼お茶漬け、唐揚げ、そらまめ
間アイスクリーム
夜ラーメン、チーズケーキ、ポテチのり塩、しょうが焼き
気になるからやってみる
朝パンケーキ
昼お茶漬け、唐揚げ、そらまめ
間アイスクリーム
夜ラーメン、チーズケーキ、ポテチのり塩、しょうが焼き
34 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/06(火) 01:13:11.20 ID:pcgvfXAB
朝 うどん半玉
昼 鶏むね照り焼き ポテサラ カップ麺半分
夜 ギョーザ12個
間 エンゼルフードケーキ(失敗) かぱえびトムヤム味など
ポテサラ具がきゅうりだけでもシンプルうまい
昼 鶏むね照り焼き ポテサラ カップ麺半分
夜 ギョーザ12個
間 エンゼルフードケーキ(失敗) かぱえびトムヤム味など
ポテサラ具がきゅうりだけでもシンプルうまい
35 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/06(火) 08:36:14.89 ID:YpWr8pUr
朝 豚焼き肉
昼 ペッパーランチ
夜 巻き寿司 ナポリタン
おやつ
かぼちゃのタルト
三浦屋のプリン
昼 ペッパーランチ
夜 巻き寿司 ナポリタン
おやつ
かぼちゃのタルト
三浦屋のプリン
36 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/10(土) 23:22:00.06 ID:pH68u3iy
アイス
スナイダーズ（チーズ）
スナイダーズ（チーズ）
37 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/10(土) 23:40:00.98 ID:utAno2aS
朝 柿のたねミニパック
昼 かもみーる茶
夜 たまごとチンゲンサイの味噌汁、半額ゲトした手まり寿司とネギトロ巻と梅むすび、甘夏、緑茶
寿司うめえ
昼 かもみーる茶
夜 たまごとチンゲンサイの味噌汁、半額ゲトした手まり寿司とネギトロ巻と梅むすび、甘夏、緑茶
寿司うめえ
38 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/10(土) 23:53:39.87 ID:3h02wAZy
身長体重も書いて頂けるとありがたい
参考にしたいので
参考にしたいので
39 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/10(土) 23:58:37.51 ID:SL3xAHvN
朝 ナス ご飯 肉団子
昼 なし
夜 饅頭 オレンジジュース そば
165/50
昼 なし
夜 饅頭 オレンジジュース そば
165/50
40 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/11(日) 01:35:38.56 ID:As4RHRCd
朝 スパゲティ
昼 そば、からあげクン
夜 無し
間食 マカロン
昼 そば、からあげクン
夜 無し
間食 マカロン
41 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/11(日) 02:14:08.31 ID:QKuDoEK8
朝 天かすうどん
昼 カマンベールパン レタスと胡瓜のサラダ
夕 ビビンバ丼 わかめスープ
間 ピノ ラムレーズンアイス ポテチ1/3 煎餅3枚 プチシュー3個
150の43
昼 カマンベールパン レタスと胡瓜のサラダ
夕 ビビンバ丼 わかめスープ
間 ピノ ラムレーズンアイス ポテチ1/3 煎餅3枚 プチシュー3個
150の43
42 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/11(日) 06:04:05.62 ID:3B4zXEWq
昨日だけど
朝 寝てた
昼 薄皮クリームパン一袋、野菜ジュース
夜 お刺身盛り合わせ、焼き鳥盛り合わせ、アスパラお浸し、トマトサラダ、セロリ浅漬け、のり弁、りんごシャーベット
間 ポテトチップうすしお一袋、キットカット一箱、ポカリスエット
大食いのくせに156の37、AAカップの貧相ガリ体型
何をどう食べたら太るんだろうかorz
朝 寝てた
昼 薄皮クリームパン一袋、野菜ジュース
夜 お刺身盛り合わせ、焼き鳥盛り合わせ、アスパラお浸し、トマトサラダ、セロリ浅漬け、のり弁、りんごシャーベット
間 ポテトチップうすしお一袋、キットカット一箱、ポカリスエット
大食いのくせに156の37、AAカップの貧相ガリ体型
何をどう食べたら太るんだろうかorz
43 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/11(日) 18:23:20.42 ID:iIyGIho2
昨日
朝 マンゴーヨーグルト
昼 マスと野菜の蒸し焼き、レンコンキンピラ、マグロ刺身づけ、豆モヤシお浸し、アスパラ、ご飯、味噌汁
夜 カレイ煮付け、山菜色々、フキ炒め物、ご飯、ノンアルコールビール
間 チョコレートボンボン
夜食 チョコバー(朝食用だったのに食べてしまった)、漬物
今日
朝 味噌汁
昼 クロワッサン、クイニーアマン、ケーキ3種、ササミとレタストマトアスパラのサラダ
夜 カレイ煮付け、フキ炒め物、三つ葉お浸し、ご飯の予定
間 チョコレートボンボン、バームクーヘン
今日は甘い物の日なので好きなだけ食べた
162の44
朝 マンゴーヨーグルト
昼 マスと野菜の蒸し焼き、レンコンキンピラ、マグロ刺身づけ、豆モヤシお浸し、アスパラ、ご飯、味噌汁
夜 カレイ煮付け、山菜色々、フキ炒め物、ご飯、ノンアルコールビール
間 チョコレートボンボン
夜食 チョコバー(朝食用だったのに食べてしまった)、漬物
今日
朝 味噌汁
昼 クロワッサン、クイニーアマン、ケーキ3種、ササミとレタストマトアスパラのサラダ
夜 カレイ煮付け、フキ炒め物、三つ葉お浸し、ご飯の予定
間 チョコレートボンボン、バームクーヘン
今日は甘い物の日なので好きなだけ食べた
162の44
44 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/11(日) 18:58:27.15 ID:DZyYvszv
朝 ごはん グリーンカレー
昼 お好み焼き(豚玉) カップ麺半分
夜 生姜焼き+キャベツぶとん お好み焼きの残り
間 ココナッツサブレ レーズンサンド チョコ
グリーンカレー、マイルドって書いてあるのに辛さレベルの表記最大で、どっちだよｗｗと食べてみたら激辛だった
昼 お好み焼き(豚玉) カップ麺半分
夜 生姜焼き+キャベツぶとん お好み焼きの残り
間 ココナッツサブレ レーズンサンド チョコ
グリーンカレー、マイルドって書いてあるのに辛さレベルの表記最大で、どっちだよｗｗと食べてみたら激辛だった
45 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/11(日) 21:21:53.94 ID:As4RHRCd
朝 ご飯 キャベツ
昼 無
夜 もやし キャベツ パクチー トマト 酒
昼 無
夜 もやし キャベツ パクチー トマト 酒
46 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/12(月) 07:47:21.56 ID:mrhXdHxx
朝 ×
昼 チンゲンサイと玉子の味噌汁、たらこふりかけ玄米ごはん
夜 ローソンのタイガースのケーキ、セブンの深煎りカフェラテ
昼 チンゲンサイと玉子の味噌汁、たらこふりかけ玄米ごはん
夜 ローソンのタイガースのケーキ、セブンの深煎りカフェラテ
47 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/12(月) 22:10:33.62 ID:FbMQLb6P
朝 チョコバー、チーズ
昼 カレーライス、青菜お浸し
夜 赤魚煮つけ、メカブ、三つ葉お浸し、フキ炒め物、煮豆、ご飯
間 チョコ、梅昆布茶
生協宅配で買った調理済み冷凍赤魚の煮付けが甘すぎる、、、あと3匹もある
昼 カレーライス、青菜お浸し
夜 赤魚煮つけ、メカブ、三つ葉お浸し、フキ炒め物、煮豆、ご飯
間 チョコ、梅昆布茶
生協宅配で買った調理済み冷凍赤魚の煮付けが甘すぎる、、、あと3匹もある
48 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/12(月) 22:30:11.56 ID:QpY9I77M
朝 鶏チャーシュー 野菜 ごはん 味噌汁 チョコ３個
昼 納豆 ごはん ゆで卵半分
夜 キウイ
昼 納豆 ごはん ゆで卵半分
夜 キウイ
49 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/12(月) 23:20:31.51 ID:4aTJZONX
朝 キャベツ ごはん
昼 ごはん
夜 ガム
昼 ごはん
夜 ガム
50 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/12(月) 23:34:42.31 ID:0NPOkCzx
朝 メンチカツ マンゴープリン 野菜スープ カレーライス
昼 チキンラーメン チョコパイ
間食 たけのこの里 カルピス
栄養なさすぎる。野菜が足りてないわ
昼 チキンラーメン チョコパイ
間食 たけのこの里 カルピス
栄養なさすぎる。野菜が足りてないわ
51 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/13(火) 18:28:15.93 ID:9cyBntFf
味ごはんおにぎり、アイス２個
52 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/13(火) 23:14:34.35 ID:gc+fUEUp
朝 柿ぴー、お茶
昼 コーラ
夜 チンゲン菜入りお好み焼き、アーモンドチーズとオニオンサラダ、切り干し大根入り味噌汁、○年前のドライマンゴー(固かったけど変わらずうまかった)
昼 コーラ
夜 チンゲン菜入りお好み焼き、アーモンドチーズとオニオンサラダ、切り干し大根入り味噌汁、○年前のドライマンゴー(固かったけど変わらずうまかった)
53 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/14(水) 00:25:36.05 ID:Qt09BRmP
夜食 ごはん なすと肉団子
朝 お菓子５袋
昼 ポッキー
夜 サンドイッチ 水
朝 お菓子５袋
昼 ポッキー
夜 サンドイッチ 水
54 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/14(水) 19:44:42.37 ID:C0jFTCUj
朝 ガトーショコラ
昼 ホッケ焼き、タコ刺身、サメのおろし和え、ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え、キクラゲと豚肉の中華炒め、ご飯、味噌汁
夜 鯛飯、冷奴、蕪焼き、メカブ、フキ炒め物、大根梅肉和え
間 チョコ、クッキー一袋、昆布茶、炭酸飲料
昼 ホッケ焼き、タコ刺身、サメのおろし和え、ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え、キクラゲと豚肉の中華炒め、ご飯、味噌汁
夜 鯛飯、冷奴、蕪焼き、メカブ、フキ炒め物、大根梅肉和え
間 チョコ、クッキー一袋、昆布茶、炭酸飲料
55 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/14(水) 21:17:07.40 ID:Qt09BRmP
夜食 エクレア なす肉団子 ごはん
朝 なし
昼 なし
夜 未定
朝 なし
昼 なし
夜 未定
56 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/14(水) 21:38:15.00 ID:w5ZwZWGm
朝 おからサラダ/フルーツ/牛乳
昼 たこ焼き/ラーメン/牛乳
間 卵焼き/餃子/野菜炒め
夜 野菜炒め/ほうれん草の胡麻和え
そしてほろよいラムネサワー
昼 たこ焼き/ラーメン/牛乳
間 卵焼き/餃子/野菜炒め
夜 野菜炒め/ほうれん草の胡麻和え
そしてほろよいラムネサワー
57 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/15(木) 20:08:56.87 ID:ChZoDjiX
朝 トースト、牛乳、ヨーグルト
昼 チョコアイス
夕 回鍋肉、紅白なます、味噌汁
間 駄菓子のビッグカツ数枚
昼 チョコアイス
夕 回鍋肉、紅白なます、味噌汁
間 駄菓子のビッグカツ数枚
58 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 00:18:27.67 ID:MDbvVXQr
朝
グランフレーク ダノンビオ
昼
小諸そば
夜
具だくさんスープ彩野菜カレー 冷奴 信玄餅
グランフレーク ダノンビオ
昼
小諸そば
夜
具だくさんスープ彩野菜カレー 冷奴 信玄餅
59 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 00:25:19.37 ID:argF1KQb
朝 トースト、豆乳、ヨーグルト
昼 ヨーグルト、駄菓子、オレンジジュース
夕 蓮根と豚肉の炒め物、味噌汁、きのこの酒蒸し
最近夕飯は自分で作ってる
今日は何にしようかな
昼 ヨーグルト、駄菓子、オレンジジュース
夕 蓮根と豚肉の炒め物、味噌汁、きのこの酒蒸し
最近夕飯は自分で作ってる
今日は何にしようかな
60 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 01:09:03.10 ID:f1ZqmB9Q
朝 TKG+スライスチーズ
昼 カフェオレ+ブドウ糖3かけ
夕 揚げてないコロッケサンド ふりかけごはん
夜 紺のきつねそば カツオのたたき+茗荷+新玉葱
間 抹茶チョコ1粒 ミルキー1 ココナッツサブレ1 バターサブレ1
食費おさえなきゃなのに食べ過ぎた反省
昼 カフェオレ+ブドウ糖3かけ
夕 揚げてないコロッケサンド ふりかけごはん
夜 紺のきつねそば カツオのたたき+茗荷+新玉葱
間 抹茶チョコ1粒 ミルキー1 ココナッツサブレ1 バターサブレ1
食費おさえなきゃなのに食べ過ぎた反省
61 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 01:20:10.41 ID:Vf52/XTB
朝 抹茶寒天クリームあんみつ
昼 焼き魚、蕪ニンニク炒め、ご飯
夕 大豆煮物、クラッカー、野菜ジュース
夜 お酒沢山、ナン、穴子ちらし、蟹汁、鳥肉サラダ、山菜キンピラ等
間 ずんだ饅頭、チョコ、ゴマ蜂蜜がらめ
昼 焼き魚、蕪ニンニク炒め、ご飯
夕 大豆煮物、クラッカー、野菜ジュース
夜 お酒沢山、ナン、穴子ちらし、蟹汁、鳥肉サラダ、山菜キンピラ等
間 ずんだ饅頭、チョコ、ゴマ蜂蜜がらめ
62 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 20:17:08.60 ID:j6LwnGiD
朝 くるみパン カフェオレ
昼 酢豚 バナナ2本
夜 チキン南蛮
昼 酢豚 バナナ2本
夜 チキン南蛮
63 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 21:01:41.83 ID:Vf52/XTB
朝 なし
昼 めざし、豆腐1丁、タケノコと根菜の煮物、わらび、ウド味噌漬け、青菜お浸し、ご飯、味噌汁
夜 つみれ汁、ホッケ醤油焼き、オニオンスライス、タケノコと根菜の煮物、わらび、青菜お浸し、ご飯
間 チョコと抹茶クリームのパイ、りんご
昼 めざし、豆腐1丁、タケノコと根菜の煮物、わらび、ウド味噌漬け、青菜お浸し、ご飯、味噌汁
夜 つみれ汁、ホッケ醤油焼き、オニオンスライス、タケノコと根菜の煮物、わらび、青菜お浸し、ご飯
間 チョコと抹茶クリームのパイ、りんご
64 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 22:40:36.33 ID:f1ZqmB9Q
朝 抜き
昼 ざる中華 カキフライ1個 激辛麻婆豆腐
夕 豆腐,野菜などの卵とじ おさかなハンバーグ2個 カキフライ1個 食パン(8枚切り)
間食 頂き物のクリームパンと洋風饅頭 チョコ1粒 ミルキー1個 無糖カフェオレ
昼 ざる中華 カキフライ1個 激辛麻婆豆腐
夕 豆腐,野菜などの卵とじ おさかなハンバーグ2個 カキフライ1個 食パン(8枚切り)
間食 頂き物のクリームパンと洋風饅頭 チョコ1粒 ミルキー1個 無糖カフェオレ
65 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 22:53:48.29 ID:yOtLwUH0
朝 くるみパン、豆乳、ヨーグルト
昼 ハーゲンダッツ
夕 鯖の味噌煮、味噌汁、オクラ、納豆、漬物
間 ぶどうジュース、駄菓子
昼 ハーゲンダッツ
夕 鯖の味噌煮、味噌汁、オクラ、納豆、漬物
間 ぶどうジュース、駄菓子
66 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/17(土) 23:49:52.81 ID:xel1vaCU
朝 無し
昼 無し
夜 にんじん２本
昼 無し
夜 にんじん２本
67 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/18(日) 00:41:35.00 ID:kRas1Q5B
朝 スイカバー
昼 なし
夜 ドライカレー 味噌汁 ポテトサラダ フルーツヨーグルト
昼 なし
夜 ドライカレー 味噌汁 ポテトサラダ フルーツヨーグルト
68 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/18(日) 01:44:28.47 ID:d9cgzhtL
朝 ×
昼 たまごかけごはん、味噌汁
夜 たまごいりインスタント醤油ラーメン、手羽元2本、チーズ1個、笹だんご5個、あられ煎餅小袋2袋
昼 たまごかけごはん、味噌汁
夜 たまごいりインスタント醤油ラーメン、手羽元2本、チーズ1個、笹だんご5個、あられ煎餅小袋2袋
69 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/18(日) 22:05:10.65 ID:NcCgnidI
朝 ごはん 昨夜の残りもの
昼 明治のプロテイン(バニラ)牛乳と水半々で
夕〜夜 ジャーマンポテト 食パン(8枚切り) カキフライ1 コロッケ1 鶏皮煮少し
間食 チョコ2粒 バターサブレ3枚 かっぱえびせん一掴み
今日の食費400円くらい
昼 明治のプロテイン(バニラ)牛乳と水半々で
夕〜夜 ジャーマンポテト 食パン(8枚切り) カキフライ1 コロッケ1 鶏皮煮少し
間食 チョコ2粒 バターサブレ3枚 かっぱえびせん一掴み
今日の食費400円くらい
70 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/18(日) 22:58:56.91 ID:/kEWBecE
朝 トースト、豆乳、杏仁豆腐
昼 トンカツ定食
夕 苺ムース
間 グレープフルーツジュース
苺ムース甘ったるかった・・・
まだ気持ち悪い
昼 トンカツ定食
夕 苺ムース
間 グレープフルーツジュース
苺ムース甘ったるかった・・・
まだ気持ち悪い
71 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 02:24:23.43 ID:AyIYbiqD
朝 納豆、カップヌードルカレー
昼 りんごジュース
夜 冷やしうどん、天ぷら、烏龍茶
昼 りんごジュース
夜 冷やしうどん、天ぷら、烏龍茶
72 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 14:03:46.23 ID:cB6SxP4h
みんな結構食べるね。
73 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 15:52:23.51 ID:OzQSLkLh
【食べ物】石焼のイモを家庭で 群馬の会社２年かけ開発
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1400481056/
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1400481056/
74 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 18:27:28.77 ID:3JlYyj9M
昨日
昼 つみれ汁、青菜ともやしお浸し、ウド酢味噌和え、ご飯
夜 うどん
夜食 リキュール、カマンベールまるごとに蜂蜜かけたの、ポテトサラダ
間 チョコ、抹茶寒天、ミックスナッツ
今日
昼 ます塩焼き、青菜ともやしお浸し、ウド酢味噌和え、ご飯
夜 鶏ハツ塩炒め、卯の花、カブカレー煮、ご飯の予定
飲むとお腹空いてなくても深夜に食べ過ぎる
昼 つみれ汁、青菜ともやしお浸し、ウド酢味噌和え、ご飯
夜 うどん
夜食 リキュール、カマンベールまるごとに蜂蜜かけたの、ポテトサラダ
間 チョコ、抹茶寒天、ミックスナッツ
今日
昼 ます塩焼き、青菜ともやしお浸し、ウド酢味噌和え、ご飯
夜 鶏ハツ塩炒め、卯の花、カブカレー煮、ご飯の予定
飲むとお腹空いてなくても深夜に食べ過ぎる
75 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 19:32:35.71 ID:CPIpRAxP
朝 おにぎり２
昼 おにぎり2 寒天ゼリー1
夜 ササミ2 トマト2
間食 草大福 1
今日栄養足りなさすぎワロタ
昼 おにぎり2 寒天ゼリー1
夜 ササミ2 トマト2
間食 草大福 1
今日栄養足りなさすぎワロタ
76 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 22:20:49.56 ID:ogb26YBl
朝 どん兵衛いもにうどん
昼 ドリンクゼリー半分
夕 ふりかけごはん
夜 タンドリーチキン(風) 食パン1枚 白菜とベーコン炒め+ポン酢 青ネギとかにかま入りだし巻き1切れ
間 チョコ1粒 ミルキー1
昼 ドリンクゼリー半分
夕 ふりかけごはん
夜 タンドリーチキン(風) 食パン1枚 白菜とベーコン炒め+ポン酢 青ネギとかにかま入りだし巻き1切れ
間 チョコ1粒 ミルキー1
77 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/19(月) 23:03:30.32 ID:MxE92t7a
朝 たまごサンド
昼 つけめん中盛り 味玉
夜 チキン西京焼き 玉ねぎサラダ
昼 つけめん中盛り 味玉
夜 チキン西京焼き 玉ねぎサラダ
78 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/20(火) 06:49:53.95 ID:alu41tzp
朝 ×
昼 玄米カレー、サラダ、ドライマンゴー入りヨーグルト
夜 半額寿司1パック、ビール3本
今朝 半額巻き寿司1パック、緑茶
昼 玄米カレー、サラダ、ドライマンゴー入りヨーグルト
夜 半額寿司1パック、ビール3本
今朝 半額巻き寿司1パック、緑茶
79 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/21(水) 00:27:30.13 ID:ostBZBa2
朝 野菜ジュースでマルチビタミンとマルチミネラル、ビタミンCのサプリ
昼 醤油ラーメン、烏龍茶
夜 30%OFFになってたシャケ弁当、飲むヨーグルトでマルチミネラル、カルシウム、亜鉛、ビタミンCのサプリ、花粉症の薬
サプリに頼るより前に食生活の見直しだよなー
でも疲れてると自炊する気になれないんだよなー
昼 醤油ラーメン、烏龍茶
夜 30%OFFになってたシャケ弁当、飲むヨーグルトでマルチミネラル、カルシウム、亜鉛、ビタミンCのサプリ、花粉症の薬
サプリに頼るより前に食生活の見直しだよなー
でも疲れてると自炊する気になれないんだよなー
80 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/21(水) 19:32:53.41 ID:NZceCeFb
朝 ご飯
昼 ホッケ焼き、刺身2種盛り、肉じゃが、こごみ炒め物、わらび、漬物、ご飯、味噌汁
夜 肉野菜炒め、ほうれん草お浸し、漬物、ご飯
間 チョコ、昆布茶
昼 ホッケ焼き、刺身2種盛り、肉じゃが、こごみ炒め物、わらび、漬物、ご飯、味噌汁
夜 肉野菜炒め、ほうれん草お浸し、漬物、ご飯
間 チョコ、昆布茶
81 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/21(水) 20:07:02.33 ID:ybVYDGEw
朝 食パン+はちみつ+スライスチーズ 揚げてないコロッケ
昼 カフェオレ+ブドウ糖3つ
夜 袋ラーメン エビの唐揚げ 野菜きのこツナの炒め
間 頂き物の味噌饅頭 チョコ1粒 あめ1こ
昼 カフェオレ+ブドウ糖3つ
夜 袋ラーメン エビの唐揚げ 野菜きのこツナの炒め
間 頂き物の味噌饅頭 チョコ1粒 あめ1こ
82 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/21(水) 21:00:17.20 ID:D8ZN1jo8
朝 コーヒー、チョコひとかけ
昼 梅おにぎり、アスパラベーコン巻き、ニラのお浸し、トマト
間 マクビティビスケット
夜 あさりの炊き込みご飯、味噌汁、長芋の豆乳グラタン、豆腐とニラ・豚肉の炒めもの
昼 梅おにぎり、アスパラベーコン巻き、ニラのお浸し、トマト
間 マクビティビスケット
夜 あさりの炊き込みご飯、味噌汁、長芋の豆乳グラタン、豆腐とニラ・豚肉の炒めもの
83 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/21(水) 22:11:06.71 ID:U/iPunO3
朝 ×
昼 ハッピーターン、緑茶
夜 冷やしうどん、味噌汁、缶チューハイ2本、煎餅、ポテトスナックサワクリ味
昼 ハッピーターン、緑茶
夜 冷やしうどん、味噌汁、缶チューハイ2本、煎餅、ポテトスナックサワクリ味
追加でポテトサラダ沢山とラズベリーアイス
食べ過ぎだなぁ、、、お腹空いてなくても寝る前に食べたくなる
食べ過ぎだなぁ、、、お腹空いてなくても寝る前に食べたくなる
85 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/22(木) 06:23:01.11 ID:WTlkmO9W
昨日だけど
朝 納豆ごはん、味噌汁、水菜煮物(残り物)
昼 味噌汁、水菜煮物、韮挽き肉丼、きのこソテー(全部残り物)
夜 しゃぶしゃぶ
ｶｰﾁｬﾝのご飯美味しいです(^q^)
朝 納豆ごはん、味噌汁、水菜煮物(残り物)
昼 味噌汁、水菜煮物、韮挽き肉丼、きのこソテー(全部残り物)
夜 しゃぶしゃぶ
ｶｰﾁｬﾝのご飯美味しいです(^q^)
86 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/23(金) 21:14:08.07 ID:aBJArXLB
87 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/23(金) 21:57:48.58 ID:b0ooaK7y
朝 コーンフレーク+牛乳
昼 カフェオレ+ブドウ糖3つ
夕 食パン+弁当冷食のチキンカツ
夜 海藻サラダ 牛肉炒め カップきつねそば
間 おからケーキ 頂き物のチョコとクッキー各1
青汁飲んで寝ようかな
昼 カフェオレ+ブドウ糖3つ
夕 食パン+弁当冷食のチキンカツ
夜 海藻サラダ 牛肉炒め カップきつねそば
間 おからケーキ 頂き物のチョコとクッキー各1
青汁飲んで寝ようかな
88 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/23(金) 22:36:33.82 ID:FBKEzDsf
昼 フルグラ
夜 味噌汁、納豆、キムチ、ホッケ、サラダ、すき焼き風煮物
間 バナナ
夜 味噌汁、納豆、キムチ、ホッケ、サラダ、すき焼き風煮物
間 バナナ
89 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/24(土) 18:59:39.23 ID:m8ey4KuN
朝 冷しゃぶサラダ、納豆ごはん
昼 てりやきツイスター、チキン２、ポテト
夜 餃子の王将の餃子、八宝菜、回鍋肉等
昼 てりやきツイスター、チキン２、ポテト
夜 餃子の王将の餃子、八宝菜、回鍋肉等
90 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/25(日) 13:26:00.77 ID:qs0oCQ7c
夜 かぶと豆のスープ煮 炭酸水
朝 ご飯 うどとこんにゃくのきんぴら かぶの葉のおひたし お弁当用ハンバーグ
間 バウムクーヘン
昼 もやしとにら炒め 納豆 柿の種 りんご 炭酸水
朝 ご飯 うどとこんにゃくのきんぴら かぶの葉のおひたし お弁当用ハンバーグ
間 バウムクーヘン
昼 もやしとにら炒め 納豆 柿の種 りんご 炭酸水
91 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/25(日) 16:06:21.74 ID:VE/94GAl
朝 くるみパン トースト
昼 ブロッコリーときゅうりとトマトのサラダ
夜 ペスカトーレ
昼 ブロッコリーときゅうりとトマトのサラダ
夜 ペスカトーレ
昨日
ビール、日本酒、酎ハイ等お酒沢山
刺身、あん肝、ブルーチーズ、ポテチ、チョコ沢山、胡麻蜂蜜がらめ、めかぶ、卵かけご飯
今日
昼 うどん
夜 カワハギ刺身、蕪とモヤシ炒め、お吸い物、ご飯
ビール、日本酒、酎ハイ等お酒沢山
刺身、あん肝、ブルーチーズ、ポテチ、チョコ沢山、胡麻蜂蜜がらめ、めかぶ、卵かけご飯
今日
昼 うどん
夜 カワハギ刺身、蕪とモヤシ炒め、お吸い物、ご飯
93 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/26(月) 21:42:23.05 ID:0QzVPekW
朝 フルーツグラノーラ
昼 カレー サラダ ヨーグルト
夜 豆ご飯 ホタテとエリンギのオリーブいため お吸い物
間 31アイス カフェオレ チョコ おさつドキ
昼 カレー サラダ ヨーグルト
夜 豆ご飯 ホタテとエリンギのオリーブいため お吸い物
間 31アイス カフェオレ チョコ おさつドキ
94 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/27(火) 04:24:30.12 ID:aqukpOnZ
朝 ×
昼 玄米カレー
夜 冷やしうどん
昼 玄米カレー
夜 冷やしうどん
95 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/27(火) 19:11:58.59 ID:pCr7jejS
朝 ご飯、味噌汁、昨日の残りの煮物
昼 味噌汁、スパカプ豚骨、スイカ
夜 鍋、オレンジ
昼 味噌汁、スパカプ豚骨、スイカ
夜 鍋、オレンジ
96 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/28(水) 21:01:34.15 ID:4f9mKEIE
朝 なし
昼 豚キムチ丼、味噌汁
夜 カレーライス、サラダ
昼 豚キムチ丼、味噌汁
夜 カレーライス、サラダ
朝 無し
昼 サンマ塩焼き、刺身2種盛り、青菜と厚揚げの炒め物、ワラビ、沢庵、ご飯、味噌汁
夜 トリッパ、アスパラと蕪のホットサラダ、卵、ご飯、ビール
間 チョコバー、ゼリー
昼 サンマ塩焼き、刺身2種盛り、青菜と厚揚げの炒め物、ワラビ、沢庵、ご飯、味噌汁
夜 トリッパ、アスパラと蕪のホットサラダ、卵、ご飯、ビール
間 チョコバー、ゼリー
98 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/28(水) 21:48:48.15 ID:dKelGffm
朝
昼柿ピー、チョコ、せんべい、飴、梅干し
夜ホルモンキムチ炒め、ご飯、山菜のお浸し
昼柿ピー、チョコ、せんべい、飴、梅干し
夜ホルモンキムチ炒め、ご飯、山菜のお浸し
99 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/28(水) 23:47:16.49 ID:0nTGnuse
朝 カレーメシ
昼 なし
夜 蕎麦、シューマイ、フルーツゼリー
昼 なし
夜 蕎麦、シューマイ、フルーツゼリー
100 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/29(木) 11:02:45.65 ID:PiN+fY/7
昨日、いつも夜書き込むの忘れる
朝 納豆＋卵黄、雑穀飯、余った白身入れた味噌汁、オレンジ
昼 鍋焼うどん、苺、羽衣あられ、スイカ
夜 シチュー、雑穀飯、豚肉ときのこ乗せたサラダ
朝 納豆＋卵黄、雑穀飯、余った白身入れた味噌汁、オレンジ
昼 鍋焼うどん、苺、羽衣あられ、スイカ
夜 シチュー、雑穀飯、豚肉ときのこ乗せたサラダ
101 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/30(金) 23:33:43.20 ID:Nv7eU5Ek
豆乳（麦芽コーヒー味）
レバニラ炒め
酢豚
ごはん
サラダ
味付け海苔
レバニラ炒め
酢豚
ごはん
サラダ
味付け海苔
102 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/31(土) 13:55:07.79 ID:xDAiCVpP
シュークリーム
103 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/31(土) 17:42:06.99 ID:eeDo4HnH
朝ひきわり納豆、ごはん、味噌汁
昼たらこスパゲティ、ミスドライスバーガー、ドーナツ
夜なすの揚げ浸し、豆ごはん、あと何か一品(考え中)、スイカ
昼たらこスパゲティ、ミスドライスバーガー、ドーナツ
夜なすの揚げ浸し、豆ごはん、あと何か一品(考え中)、スイカ
104 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/31(土) 22:32:36.24 ID:doxe+ZkO
朝 なし
昼 丸亀のおろし醤油うどん いなり寿司 さつまいも天ぷら
夜 とろろザルそば
間 スターバックスラテ
昼 丸亀のおろし醤油うどん いなり寿司 さつまいも天ぷら
夜 とろろザルそば
間 スターバックスラテ
105 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/05/31(土) 23:43:51.20 ID:HHhhoQ4K
朝 ナチュラルローソンのブランスナックコンソメ味、コーヒー
昼 コーラ1缶
夜 ローソンのフィッシュフライバーガーととろツナサンド、むね肉の唐揚げかなり大量、お口直しのマンゴーヨーグルト
昼 コーラ1缶
夜 ローソンのフィッシュフライバーガーととろツナサンド、むね肉の唐揚げかなり大量、お口直しのマンゴーヨーグルト
106 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/06/01(日) 02:58:00.87 ID:CYOn9neY
朝 餅とご飯
昼 ドイツバーガーセット
夜 無し
炭水化物パーリィ
昼 ドイツバーガーセット
夜 無し
炭水化物パーリィ
昨日
昼 カレイ塩焼き、青菜お浸し、シジミ味噌汁、ご飯
夜 カツオタタキ、シーフードと野菜の蒸し物、蕪と海藻のサラダ、山菜漬物、ご飯、味噌汁、リンゴ
深夜 梅酒、梅酒の梅、チーズ、ピーナッツ、ヨーグルト
今日
朝 シーフードと野菜の蒸し物、ご飯、味噌汁
昼 ガトーショコラ、スコーン、レーズンタルト、キッシュパイ、スイートポテト、ラタトゥイユパスタ
間 パイナップル、ピスタチオ沢山、チョコ
夜 砂肝ガーリック炒め、サラダ、フランスパン
最近食べ過ぎ、、、
昼 カレイ塩焼き、青菜お浸し、シジミ味噌汁、ご飯
夜 カツオタタキ、シーフードと野菜の蒸し物、蕪と海藻のサラダ、山菜漬物、ご飯、味噌汁、リンゴ
深夜 梅酒、梅酒の梅、チーズ、ピーナッツ、ヨーグルト
今日
朝 シーフードと野菜の蒸し物、ご飯、味噌汁
昼 ガトーショコラ、スコーン、レーズンタルト、キッシュパイ、スイートポテト、ラタトゥイユパスタ
間 パイナップル、ピスタチオ沢山、チョコ
夜 砂肝ガーリック炒め、サラダ、フランスパン
最近食べ過ぎ、、、
108 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/06/02(月) 00:29:41.46 ID:9poY14KL
朝 あんみつ、餅
昼 無
夜 トムヤムクン
昼 無
夜 トムヤムクン
109 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/06/02(月) 01:00:17.35 ID:Pa1Pb2Fu
朝食 なし
昼食 ラ王の冷やし中華
間食 駄菓子ビッグカツ2つ
夕食 ラ王の冷やし中華
夜食 ミニりんごシャーベット
一人暮らしの貧乏食生活なんてこんなもんですわ
昼食 ラ王の冷やし中華
間食 駄菓子ビッグカツ2つ
夕食 ラ王の冷やし中華
夜食 ミニりんごシャーベット
一人暮らしの貧乏食生活なんてこんなもんですわ
110 ：彼氏いない歴774年＠転載禁止：2014/06/02(月) 01:15:38.79 ID:iFbGzFdm
朝 兼 お昼
ママンの作った醤油タマゴスープ
ご飯
いわゆる丼ぶり
不明
フルーツグラノーラ
不定期に三回ほど
夜
自分でスパゲティを茹で、市販のクリームたらこソースでからめた
二人前食べました。
ママンの作った醤油タマゴスープ
ご飯
いわゆる丼ぶり
不明
フルーツグラノーラ
不定期に三回ほど
夜
自分でスパゲティを茹で、市販のクリームたらこソースでからめた
二人前食べました。
111 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/03(火) 00:24:35.45 ID:0HO5b6kj
朝 バナナ半分、ウィータビックス、ヨーグルト、牛乳
昼 冷やし中華
間 パウンドケーキ
夜 ご飯なしカレー、サラダ、白菜スープ、納豆
間 ポテチ10枚くらい、わらび餅3個
食い過ぎ痩せるわけ無いわ
昼 冷やし中華
間 パウンドケーキ
夜 ご飯なしカレー、サラダ、白菜スープ、納豆
間 ポテチ10枚くらい、わらび餅3個
食い過ぎ痩せるわけ無いわ
112 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/03(火) 01:03:40.33 ID:3R27HX4c
朝 サラダ
昼 コロッケ、玉子焼き、ご飯、味噌汁
夜 サラダ、ララクラッシュりんご味
ララクラッシュうますぎる
昼 コロッケ、玉子焼き、ご飯、味噌汁
夜 サラダ、ララクラッシュりんご味
ララクラッシュうますぎる
113 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/03(火) 01:04:24.52 ID:3R27HX4c
あと夜にプロテイン飲んだの忘れてた
朝 無し
昼 三色蕎麦大盛り
夜 カオマンガイ(タイ風鳥肉のせご飯)、モヤシとほうれん草のナムル、きのこのピクルス、ビール
間 チョコ、梅ジュース、ソフトクリーム
ビール追加するか悩む
昼 三色蕎麦大盛り
夜 カオマンガイ(タイ風鳥肉のせご飯)、モヤシとほうれん草のナムル、きのこのピクルス、ビール
間 チョコ、梅ジュース、ソフトクリーム
ビール追加するか悩む
115 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/04(水) 03:21:26.00 ID:qOxHC/tP
朝 もやしいり春雨、米、瀬戸内レモンのマカロン生地のパン
昼 ×
夜 宝缶チューハイグレフル、半額コロッケ
昼 ×
夜 宝缶チューハイグレフル、半額コロッケ
116 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/04(水) 07:20:17.39 ID:wTTJgFsI
昨日
納豆、ご飯、味噌汁
味噌汁に蕎麦入れたの、羽衣あられ
鯖、ししゃも、ご飯、中華スープ、マカロニサラダ
納豆、ご飯、味噌汁
味噌汁に蕎麦入れたの、羽衣あられ
鯖、ししゃも、ご飯、中華スープ、マカロニサラダ
117 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/04(水) 20:38:03.21 ID:8HHKbdGq
朝 ヨーグルト、野菜ジュース
昼 ヨーグルト、野菜ジュース
夜 なし
昼 ヨーグルト、野菜ジュース
夜 なし
118 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 01:46:37.56 ID:5+flGWhP
照り焼きチキンのお弁当
白身魚のフライ１つ
春巻き２本
白身魚のフライ１つ
春巻き２本
119 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 02:06:43.46 ID:l6cXJRDX
朝 たまご落としたラーメン
昼 ×
夜 うどん、シウマイ
昼 ×
夜 うどん、シウマイ
120 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 15:12:36.63 ID:fLrGmvLo
朝 食パン
昼 カレー大盛り（青ネギトッピングサービス付き！）とみそ汁
デブになってまうorz
昼 カレー大盛り（青ネギトッピングサービス付き！）とみそ汁
デブになってまうorz
121 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 15:29:07.59 ID:BiFjwFmT
122 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 16:38:41.76 ID:C03Y1mve
123 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 17:55:41.78 ID:nzXuWuBL
チキンのトマト煮の残り、ご飯
照り焼きチキン丼
チーズパスタ、ラタトゥイユ
昼の丼が多くてまだ満腹感あるから夕飯遅めに食べる
食べることだけが楽しみだから夕飯抜きはあり得ない
照り焼きチキン丼
チーズパスタ、ラタトゥイユ
昼の丼が多くてまだ満腹感あるから夕飯遅めに食べる
食べることだけが楽しみだから夕飯抜きはあり得ない
124 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 19:23:56.12 ID:AVFQ73UD
125 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/05(木) 20:48:36.17 ID:RhCpj6hG
豚キムチ作った。
明日も休みだから匂っても大丈夫！って思って作ってしまったけど美味しかった。
明日も休みだから匂っても大丈夫！って思って作ってしまったけど美味しかった。
126 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/06(金) 22:21:17.85 ID:N0n11YXo
朝 無
昼 チャプチェ風ご飯(ナチュロ)
夜 きんぴらごぼう 野菜炒め 目玉焼き ご飯
カットフルーツ プリン 納豆
朝抜きの1日2食にしてから体調がいいし痩せた。
昼 チャプチェ風ご飯(ナチュロ)
夜 きんぴらごぼう 野菜炒め 目玉焼き ご飯
カットフルーツ プリン 納豆
朝抜きの1日2食にしてから体調がいいし痩せた。
127 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/06(金) 23:21:21.98 ID:nAxcJSPD
朝 ローソンのロールケーキ カフェオレ
昼 冷やしうどん いなり寿司 プリン
夜 豚丼 空豆 厚揚げ 味噌汁 筍
間 森永チョコフレーク 飲むヨーグルト おかき
昼 冷やしうどん いなり寿司 プリン
夜 豚丼 空豆 厚揚げ 味噌汁 筍
間 森永チョコフレーク 飲むヨーグルト おかき
128 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/06(金) 23:57:21.73 ID:Jx5R4UPb
朝 しじみ味噌汁
昼 麻婆豆腐
夜 昨日買った鰹のたたき
ちょっとお腹いたい
昼 麻婆豆腐
夜 昨日買った鰹のたたき
ちょっとお腹いたい
129 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/07(土) 00:15:52.03 ID:ZVSSRk1T
朝 ヨーグルト、バナナ半分、お吸い物
昼 チャプチェ、炊き込みご飯、トマト
夜 ミネストローネ、チャプチェ
間 芋けんぴ3本、マドレーヌ一口
昼 チャプチェ、炊き込みご飯、トマト
夜 ミネストローネ、チャプチェ
間 芋けんぴ3本、マドレーヌ一口
130 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/07(土) 02:46:33.62 ID:WcL8eBrt
朝 ×
昼 米、味噌汁、へしこ
夜 サラダ、きのこの味噌汁
間 Kaneeza、酒3本、今は雪の宿クリーム150％食べてる
昼 米、味噌汁、へしこ
夜 サラダ、きのこの味噌汁
間 Kaneeza、酒3本、今は雪の宿クリーム150％食べてる
131 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/07(土) 20:25:51.52 ID:1grdqZ6w
朝 無し
昼 きんぴらごぼう 野菜炒め 小松菜のおひたし ゆかりご飯
夜 スープ春雨 エビグラタン 米 プリン
まだ食べたい
昼 きんぴらごぼう 野菜炒め 小松菜のおひたし ゆかりご飯
夜 スープ春雨 エビグラタン 米 プリン
まだ食べたい
132 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/07(土) 20:37:42.00 ID:lRP/H1Jd
メープルメロンパン、塩パン、さつま芋フランスパン各半分、豆乳
焼きうどん、頑固揚げポテチ、ポッキー抹茶
焼肉、チョコミントアイス
焼きうどん、頑固揚げポテチ、ポッキー抹茶
焼肉、チョコミントアイス
133 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/07(土) 21:09:28.82 ID:ZVSSRk1T
朝 ヨーグルト、バナナ半分
昼 豆腐の味噌汁、豆腐の鶏そぼろあんかけ、サラダ、こんにゃくと水菜の梅和え、お粥
夜 マグロのカマ、サラダ
昼 豆腐の味噌汁、豆腐の鶏そぼろあんかけ、サラダ、こんにゃくと水菜の梅和え、お粥
夜 マグロのカマ、サラダ
134 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/07(土) 21:30:33.36 ID:ZU9wceOM
朝 トースト、餃子入り中華スープ
昼 野菜たっぷり中華丼
夜 焼肉、サラダ、ビビンバ
自作の中華丼がむちゃくちゃ良い感じにできて大満足。手前味噌だけどお店のにも負けてないと思った
少し余ったので明日の朝食べよ〜楽しみだ
昼 野菜たっぷり中華丼
夜 焼肉、サラダ、ビビンバ
自作の中華丼がむちゃくちゃ良い感じにできて大満足。手前味噌だけどお店のにも負けてないと思った
少し余ったので明日の朝食べよ〜楽しみだ
135 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/08(日) 02:02:43.09 ID:bqxcSDvs
朝、アーモンド１袋、カボチャの煮物、さといもの煮物
キャラメル１箱、野菜ジュース
夜、ゆでたまご８個、カレーウドン、トマト２個
きなこ黒蜜蕨餅４パック、栗甘露煮１瓶、キャラメル
みかん缶詰１缶、野菜ジュース
キャラメル１箱、野菜ジュース
夜、ゆでたまご８個、カレーウドン、トマト２個
きなこ黒蜜蕨餅４パック、栗甘露煮１瓶、キャラメル
みかん缶詰１缶、野菜ジュース
136 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/08(日) 20:01:40.69 ID:QAoeltZ7
朝 バナナ半分、ヨーグルト、ウィータビックス
昼 生春巻き二本
夜 パステウ六つ
間 ライチアイスキャンディ、フィナンシェ一口
昼 生春巻き二本
夜 パステウ六つ
間 ライチアイスキャンディ、フィナンシェ一口
137 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/08(日) 22:14:45.31 ID:XOYFzmBJ
朝 どん兵衛うどん、野菜ジュース
昼 どん兵衛うどん
夜 どん兵衛うどん、ヨーグルト
箱買いしたの忘れてて賞味期限との戦いです、リミットは11日です
昼 どん兵衛うどん
夜 どん兵衛うどん、ヨーグルト
箱買いしたの忘れてて賞味期限との戦いです、リミットは11日です
138 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/08(日) 22:32:16.99 ID:N8uw/SYz
昼 カップラーメン ハッピーターン
夜 ツナサンド 納豆うどん
お腹満たされない。これからカップ焼きそば食べちゃいそう...
夜 ツナサンド 納豆うどん
お腹満たされない。これからカップ焼きそば食べちゃいそう...
139 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/09(月) 20:02:51.59 ID:cqCgermx
朝 マンゴー、トマト、ホブノブ
昼 おかゆ、鮭、ピーマン炒め、豆腐
夜 アジフライ、トマト、大根と牛肉のスープ
昼 おかゆ、鮭、ピーマン炒め、豆腐
夜 アジフライ、トマト、大根と牛肉のスープ
140 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/09(月) 23:29:49.17 ID:eUFATsP3
朝 梅ひじきおにぎり
昼 ミニカツ丼 きつねそば
夜 モス野菜バーガー菜摘 サラダ
間 一本満足バー
昼 ミニカツ丼 きつねそば
夜 モス野菜バーガー菜摘 サラダ
間 一本満足バー
141 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/10(火) 05:17:49.58 ID:h0O0AIuj
朝 トースト
昼 カレー、ナン、サラダ、ラッシー
夜 サラダ、スコーン、グミ
昼 カレー、ナン、サラダ、ラッシー
夜 サラダ、スコーン、グミ
142 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/10(火) 07:02:15.39 ID:t9jaOIdA
昨日
コンソメスープ・納豆・ご飯
味噌ラーメン・スイカ
キャベツと豚肉レモン醤油炒め・ニラ玉スープ・秋刀魚・ご飯
コンソメスープ・納豆・ご飯
味噌ラーメン・スイカ
キャベツと豚肉レモン醤油炒め・ニラ玉スープ・秋刀魚・ご飯
143 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/10(火) 20:38:56.44 ID:DDX1C7TA
朝 バナナ半分、ホブノブ
昼 魚のフライ、わかめサラダ、野菜の揚げ浸し、雑穀クッパ
夜 カジキのソテー、ゴーヤチャンプルー、けんちん汁
昼 魚のフライ、わかめサラダ、野菜の揚げ浸し、雑穀クッパ
夜 カジキのソテー、ゴーヤチャンプルー、けんちん汁
144 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/11(水) 00:28:16.19 ID:4NH1clBW
早朝 ごはん少し+切れてるチーズ+刻み海苔+めんつゆ
朝 TKG きゅうりと中華くらげ和え物
昼 甘いカフェオレ
夕 たらこうどん
夜 鯖のみりん干し チーズオムレツ+かけるトマト&バジル キャベツ人参ちくわ炒め
間食 チョコ1粒 ポテチ半袋くらい
1日5食ﾜﾛﾀ
朝 TKG きゅうりと中華くらげ和え物
昼 甘いカフェオレ
夕 たらこうどん
夜 鯖のみりん干し チーズオムレツ+かけるトマト&バジル キャベツ人参ちくわ炒め
間食 チョコ1粒 ポテチ半袋くらい
1日5食ﾜﾛﾀ
145 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/11(水) 19:09:38.77 ID:D/KmhiSn
温野菜サラダ、卵黄納豆ご飯
キーマカレー、イチゴゼリー、ジャガビーとベビースターの小袋
ゲンコツコロッケ、冷やし中華
キーマカレー、イチゴゼリー、ジャガビーとベビースターの小袋
ゲンコツコロッケ、冷やし中華
146 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/11(水) 21:51:22.09 ID:URx3RWCU
朝 バナナ半分、ホブノブ
昼 スープ、ナゲット3つ、サラダ、マラサダ半分
夜 回鍋肉、茹で鶏胸肉の梅だれ、トマト、きゅうり、味噌汁
昼 スープ、ナゲット3つ、サラダ、マラサダ半分
夜 回鍋肉、茹で鶏胸肉の梅だれ、トマト、きゅうり、味噌汁
147 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/12(木) 01:19:11.28 ID:4A671xsA
朝 ミルキー10粒位
昼 カップラーメン、目玉焼き、鯖缶、胡麻豆腐
夜 シュークリーム2個
糖尿まっしぐら
昼 カップラーメン、目玉焼き、鯖缶、胡麻豆腐
夜 シュークリーム2個
糖尿まっしぐら
148 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/13(金) 14:53:13.37 ID:gpmz0GjN
朝 無し
昼 やきそば
夜 未定
昼 やきそば
夜 未定
149 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/13(金) 20:35:20.16 ID:DEuwY0uZ
昨日
朝 バナナ半分、ヨーグルト、ホブノブ
昼 回鍋肉、サラダ、わかめスープ、雑穀米
夜 ハラミ、レタス、キノコのマリネ、オニオンスープ
今日
朝 バナナ半分、ブランフレークス、ヨーグルト
昼 バッファローウィング、サラダ
夜 豆腐、豚塩焼き、サラダ
間 メロン
なんかイライラしてたけどメロンがうますぎて吹っ飛んだ
朝 バナナ半分、ヨーグルト、ホブノブ
昼 回鍋肉、サラダ、わかめスープ、雑穀米
夜 ハラミ、レタス、キノコのマリネ、オニオンスープ
今日
朝 バナナ半分、ブランフレークス、ヨーグルト
昼 バッファローウィング、サラダ
夜 豆腐、豚塩焼き、サラダ
間 メロン
なんかイライラしてたけどメロンがうますぎて吹っ飛んだ
150 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/13(金) 23:35:55.71 ID:Mb7kDlmA
朝 トムヤム春雨
昼 カップラーメン、豆腐、団子
夜 チキン、ごぼうサラダ、ちくわ
間食 ララクラッシュ4粒
昼 カップラーメン、豆腐、団子
夜 チキン、ごぼうサラダ、ちくわ
間食 ララクラッシュ4粒
151 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/14(土) 18:37:19.28 ID:ToidVJCD
雑煮(もち２個)、みかん
冷やし坦々麺
サッポロポテト半分、ポテチコンソメ
カレーライス、ゆで卵
正月みたいな朝ごはんになった
冷やし坦々麺
サッポロポテト半分、ポテチコンソメ
カレーライス、ゆで卵
正月みたいな朝ごはんになった
152 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/14(土) 21:45:42.61 ID:qGDNy0Z5
朝 バナナ半分、ブランフレークス、ヨーグルト
昼 冷やし中華
夜 びんとろ刺身、回鍋肉
間 メロン
昼 冷やし中華
夜 びんとろ刺身、回鍋肉
間 メロン
153 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/14(土) 22:46:11.38 ID:jYP20z7E
朝 トムヤム春雨
昼 素麺、フランクフルト
夜 バナナ
間 カニーザ、マカロン2個
ファミマのキャラメルマカロン甘過ぎた
昼 素麺、フランクフルト
夜 バナナ
間 カニーザ、マカロン2個
ファミマのキャラメルマカロン甘過ぎた
154 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/14(土) 22:49:35.91 ID:ZTcFJX+B
みんな、それだけしか食べないの？
自分の食べる量の多さが恥ずかしい！
自分の食べる量の多さが恥ずかしい！
155 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/14(土) 23:04:55.91 ID:THXMOeoM
朝 ねぎチャーシュー塩焼きそば、コーラ
昼 寝てた
夜 ミートソーススパ、烏龍茶
昼 寝てた
夜 ミートソーススパ、烏龍茶
156 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/15(日) 19:15:32.56 ID:cYCWEky0
あんパン、塩パン、メープルメロンパン各半分、豆乳
ミスドのゴマの冷たい麺のやつ飲茶セット、スイカ、ミニラーメン砕いてそのまま
カレーライス、ゆで卵、ミスドのドーナツ２個
ミスドのゴマの冷たい麺のやつ飲茶セット、スイカ、ミニラーメン砕いてそのまま
カレーライス、ゆで卵、ミスドのドーナツ２個
157 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/15(日) 19:57:27.09 ID:wQ5fsKMD
朝 バナナ半分、ブランフレークス、ヨーグルト
昼 ビーフシチュー、卵かけご飯、キャベツの千切り
夜 焼肉、サラダ、高野豆腐、焼きナス、煮物
昼 ビーフシチュー、卵かけご飯、キャベツの千切り
夜 焼肉、サラダ、高野豆腐、焼きナス、煮物
158 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/16(月) 16:54:32.84 ID:dTWMi6wV
ポンデスイートポテト、ポンデなると金時、豆乳
野菜炒め、筑前煮、ご飯
大根煮物、肉団子スープ、マカロニサラダ、スイートポテト
野菜炒め、筑前煮、ご飯
大根煮物、肉団子スープ、マカロニサラダ、スイートポテト
159 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/16(月) 17:26:41.11 ID:PD+I8ppU
セブンイレブンのマンゴー蒸しケーキ
美味すぎ
美味すぎ
160 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/16(月) 20:36:08.25 ID:F2POuqyY
朝 バナナ半分、ウィータビックス、ヨーグルト
昼 お好み焼き、サラダ
夜 かに玉、青梗菜炒め
間 スコーン
昼 お好み焼き、サラダ
夜 かに玉、青梗菜炒め
間 スコーン
161 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/16(月) 21:24:19.85 ID:Vx7D1lOy
朝 グリーンカレー ごはん
昼 甘いカフェオレ
夕 食パン 揚げてないコロッケ
夜 イカのバター&ワタ炒め 人参入りニラ玉 鰹のたたき+ミョウガ
間 頂き物のもみじまんじゅう チョコ2粒 ソルトサブレ3枚 スーパーの謎スイーツ100円分
昼 甘いカフェオレ
夕 食パン 揚げてないコロッケ
夜 イカのバター&ワタ炒め 人参入りニラ玉 鰹のたたき+ミョウガ
間 頂き物のもみじまんじゅう チョコ2粒 ソルトサブレ3枚 スーパーの謎スイーツ100円分
162 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/16(月) 22:25:24.94 ID:oyRW4MJ5
朝 グミ、バナナ
昼 酒饅頭、八ツ橋、チキン、おにぎり
夜 ビーフジャーキー、野菜1日これ一本、ぐんぐんグルト2本
めちゃくちゃな食事になってしまった
明日は野菜を食べよう
昼 酒饅頭、八ツ橋、チキン、おにぎり
夜 ビーフジャーキー、野菜1日これ一本、ぐんぐんグルト2本
めちゃくちゃな食事になってしまった
明日は野菜を食べよう
163 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/16(月) 22:45:57.62 ID:ASevYHzS
朝 セブンイレブンのチャーハンおにぎり、野菜ジュース
昼 ランチパックのイチゴジャムマーガリン、牛乳
夜 すき家の牛丼、ファミマのサラダ、のどごし生
自炊って何ですかぁ？
昼 ランチパックのイチゴジャムマーガリン、牛乳
夜 すき家の牛丼、ファミマのサラダ、のどごし生
自炊って何ですかぁ？
164 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/17(火) 00:06:22.11 ID:BmX0deOx
朝 セブンの鮭おにぎり
昼 ステーキ、付け合わせ、サラダ、ご飯
夜 ファミマの鮭バター生パスタ
鮭バター生パスタ味しなかった…亜鉛不足なんだろうか
昼 ステーキ、付け合わせ、サラダ、ご飯
夜 ファミマの鮭バター生パスタ
鮭バター生パスタ味しなかった…亜鉛不足なんだろうか
165 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/17(火) 21:15:47.34 ID:gv2hr1pk
朝 マンゴーゼリー半分
昼 ビーフシチュー、サラダ、雑穀玄米
夜 豚汁、トマト、レタス、おからサラダ
昼 ビーフシチュー、サラダ、雑穀玄米
夜 豚汁、トマト、レタス、おからサラダ
166 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/17(火) 23:49:05.11 ID:vZeP6KII
朝 バナナ、おにぎり
昼 そば、ナス、もやし
夜 鳥肉、卵、ツナ、トマト
間食 グミ大量
昼 そば、ナス、もやし
夜 鳥肉、卵、ツナ、トマト
間食 グミ大量
167 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/18(水) 00:30:35.11 ID:EO3OM0PT
朝 明太子パン カフェオレ
昼 弁当 冷奴
夜 冷麺 おにぎり
間 スイートポテト コンソメパンチ
昼 弁当 冷奴
夜 冷麺 おにぎり
間 スイートポテト コンソメパンチ
168 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/18(水) 01:46:35.39 ID:/7ZxWImb
朝 菓子パン
昼 無し
夜 かつ丼、アイス
美味しかった。ごちそうさまです。
昼 無し
夜 かつ丼、アイス
美味しかった。ごちそうさまです。
169 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/18(水) 01:53:55.14 ID:2MgGWlcs
朝 シリアル
昼 釜玉うどん(家)
間食 ココナッツミルクタピオカ
夜 ピーマンの肉詰め 冷奴 白飯 ユーグレナみそ汁
今日もうまかった
昼 釜玉うどん(家)
間食 ココナッツミルクタピオカ
夜 ピーマンの肉詰め 冷奴 白飯 ユーグレナみそ汁
今日もうまかった
170 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/18(水) 19:57:22.27 ID:grjqhWa3
朝 バナナ半分、ブランフレークス、ヨーグルト
昼 ハムサラダ、野菜炒め、餃子2個、おから味噌汁
夜 おからカレー、サラダ
間 スコーン
昼 ハムサラダ、野菜炒め、餃子2個、おから味噌汁
夜 おからカレー、サラダ
間 スコーン
171 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/18(水) 21:34:31.05 ID:+iiYNjVH
朝から
カルピス一杯 麦茶一杯
ソーセージ一本
6Pチーズ三個
パイクロ半分
固揚げポテトのりしお
板チョコ半分
おさつどきっ
かっぱえびせん瀬戸内檸檬
レトルト八宝菜(具だけ
1日部屋にいた
何食べても満たされない…温かいもの栄養あるもの一切食べてない
カルピス一杯 麦茶一杯
ソーセージ一本
6Pチーズ三個
パイクロ半分
固揚げポテトのりしお
板チョコ半分
おさつどきっ
かっぱえびせん瀬戸内檸檬
レトルト八宝菜(具だけ
1日部屋にいた
何食べても満たされない…温かいもの栄養あるもの一切食べてない
172 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/18(水) 22:00:37.24 ID:mZ4VYB3D
朝 釜玉うどん
昼 カフェオレ
夕 揚げてないコロッケ
夜 唐揚げオニポテの3点盛り
間 肝油ドロップ1 のど飴1
ヒトカラ行ってテンション上がって注文したものの残しちゃって後悔>3点盛り
昼 カフェオレ
夕 揚げてないコロッケ
夜 唐揚げオニポテの3点盛り
間 肝油ドロップ1 のど飴1
ヒトカラ行ってテンション上がって注文したものの残しちゃって後悔>3点盛り
173 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/19(木) 00:22:26.75 ID:X7ZWcNqT
昼 ピザポテト カットフルーツ
間食 アサイーボウル
夜 モスチーズ おにぽて アイスティー みかんゼリー
間食 アサイーボウル
夜 モスチーズ おにぽて アイスティー みかんゼリー
174 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/19(木) 01:06:34.65 ID:78QyIBaj
朝 バナナ、ビーフジャーキー
昼 素麺
夜 フランスバーガー、リゾットボール？
間 海苔大量
昼 素麺
夜 フランスバーガー、リゾットボール？
間 海苔大量
175 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/19(木) 21:43:58.21 ID:srhdlaOe
朝 バナナ
昼 サラダ、おからカレー、雑穀玄米、おから味噌汁
夜 白菜スープ、秋刀魚の開き、ニンジンシリシリ、サラダ
昼 サラダ、おからカレー、雑穀玄米、おから味噌汁
夜 白菜スープ、秋刀魚の開き、ニンジンシリシリ、サラダ
176 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/20(金) 01:30:15.59 ID:ykseV0f0
朝 ツナ大量、エビーザ、男梅グミ
昼 かけそば
夜 かけそば
間 31アイスクリン、ジョア
昼 かけそば
夜 かけそば
間 31アイスクリン、ジョア
177 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/20(金) 02:24:44.71 ID:NtRJoc7G
朝 たまごかけごはん
昼 ペンネ（アラビアータ）大盛り
夜 スーパーの鶏肉のお弁当
間食 アイス、しるべーぬ
ごちそうさまでした
おいしかった
昼 ペンネ（アラビアータ）大盛り
夜 スーパーの鶏肉のお弁当
間食 アイス、しるべーぬ
ごちそうさまでした
おいしかった
178 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/20(金) 18:45:00.91 ID:1PZXx9ML
シチューかけご飯、スイカ
金ちゃんラーメン、味噌汁、スイカ、ポテチ半分
ラタトゥイユ、冷製ぽん酢パスタ
金ちゃんラーメン、味噌汁、スイカ、ポテチ半分
ラタトゥイユ、冷製ぽん酢パスタ
179 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/20(金) 19:59:20.99 ID:q5v7TnKd
朝 バナナ半分、ブランフレークス、ヨーグルト
昼 おからカレー、雑穀米、サラダ、スープ
夜 ミネストローネ、生姜焼き、キャベツ千切り
昼 おからカレー、雑穀米、サラダ、スープ
夜 ミネストローネ、生姜焼き、キャベツ千切り
180 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/20(金) 23:30:20.95 ID:ykseV0f0
朝 オールブラン、ごろっと果実のグラノーラ、ツナ
昼 鯖の塩焼き、ごはん、味噌汁、お浸し、春雨
夜 蕎麦、サラダチキン
間 海苔大量、つぶぐみ
昼 鯖の塩焼き、ごはん、味噌汁、お浸し、春雨
夜 蕎麦、サラダチキン
間 海苔大量、つぶぐみ
181 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/21(土) 20:37:35.24 ID:C0Z4dAaW
朝 バナナ半分、フレンチトーストグリオット半分
昼 牛すじカレー、オリーブパン一切れ、チーズクラッカー、トマトサラダ
夜 レタス、ラタトゥイユ、鯖の南蛮漬け、チーズクラッカー
昼 牛すじカレー、オリーブパン一切れ、チーズクラッカー、トマトサラダ
夜 レタス、ラタトゥイユ、鯖の南蛮漬け、チーズクラッカー
182 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/21(土) 21:06:42.85 ID:yJlKenm5
朝 オールブランハニークランチ、ごろっと大豆のグラノーラ
昼 冷麺
夜 鶏胸肉、ささみ、ヨーグルト
昼 冷麺
夜 鶏胸肉、ささみ、ヨーグルト
183 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/22(日) 08:56:49.81 ID:2i5o0Nxk
昨日は昼前にどん兵衛食べただけだった
今日は朝から餃子とラーメン
でも胃がびっくりしてラーメン半分も食えなかった
今日は朝から餃子とラーメン
でも胃がびっくりしてラーメン半分も食えなかった
184 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/22(日) 19:05:06.96 ID:oRbdTsyU
雑煮
塩ラーメン、チャーシュー半熟卵飯、唐揚げ3
ピザポテト明太クリーム味、スイカ、チロル苺
サラダ、大根と豚挽き肉の煮物
塩ラーメン、チャーシュー半熟卵飯、唐揚げ3
ピザポテト明太クリーム味、スイカ、チロル苺
サラダ、大根と豚挽き肉の煮物
185 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/22(日) 20:12:09.98 ID:PeDDziIB
朝 バナナスムージー二杯
昼 イカ墨リゾット、サラダ
間 カップケーキ
夜 ヒレカツ、キャベツ、ツナ、イカ墨リゾット、鮭、白飯、パン
昼 イカ墨リゾット、サラダ
間 カップケーキ
夜 ヒレカツ、キャベツ、ツナ、イカ墨リゾット、鮭、白飯、パン
186 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/23(月) 03:04:50.47 ID:2J0S/AjN
朝 アサリの炊き込みご飯、お吸い物
昼 コーヒーゼリー
夜 鳥肉とトマトのカレー、サラダ
昼 コーヒーゼリー
夜 鳥肉とトマトのカレー、サラダ
187 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/23(月) 22:45:40.57 ID:2jBjnxee
朝 トマト
昼 チャプチェ、サラダ、納豆
夜 鳥豚塩焼き、サラダ、ご飯、ハム、味噌汁、カレー
間 グミ、クラッカー、せんべい、ブラウニー
昼 チャプチェ、サラダ、納豆
夜 鳥豚塩焼き、サラダ、ご飯、ハム、味噌汁、カレー
間 グミ、クラッカー、せんべい、ブラウニー
188 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/24(火) 20:05:31.49 ID:epoldtbB
朝 バナナココアスムージー
昼 プリン
夜 野菜スープ、鯵の塩焼き
間 サラダ、パン、プリン、チョコ
昼 プリン
夜 野菜スープ、鯵の塩焼き
間 サラダ、パン、プリン、チョコ
189 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/24(火) 20:20:17.28 ID:YDDVFGuq
朝 TKG ミニメンチ半分
昼 カフェオレ
間食 かけうどん小1玉 ミニメンチ半分 ベイク2粒
夜 青梗菜おひたし 冷や奴 豚キムチ グリーンカレーヌードル
昼 カフェオレ
間食 かけうどん小1玉 ミニメンチ半分 ベイク2粒
夜 青梗菜おひたし 冷や奴 豚キムチ グリーンカレーヌードル
190 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/24(火) 22:38:52.10 ID:MO0WGhzI
朝 オニスラ
昼 ×
夜 にんにく芽入りだし焼きうどん、冷やしうどん、スティックチーズ2本、パン床漬けの捨て野菜、ビール2本、チューハイ1本
夜食 塩豆、冷凍えだ豆、炭酸ジュースの焼酎割り？杯現在進行中
昼 ×
夜 にんにく芽入りだし焼きうどん、冷やしうどん、スティックチーズ2本、パン床漬けの捨て野菜、ビール2本、チューハイ1本
夜食 塩豆、冷凍えだ豆、炭酸ジュースの焼酎割り？杯現在進行中
191 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/25(水) 01:59:54.73 ID:atehSQfG
朝 おにぎり 味噌汁
昼 親子丼 漬物
夜 アジフライ 冬瓜のスープ 刺身 煮物 冷奴
昼 親子丼 漬物
夜 アジフライ 冬瓜のスープ 刺身 煮物 冷奴
192 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/25(水) 15:19:07.89 ID:fUzn7Pnf
ニラ玉スープ、納豆ご飯
中華スープにうどんぶちこんだの、ワッフル、スイカ、びわ、すもも
味噌煮込みうどんの予定
うどんの期限が今日なので・・・
中華スープにうどんぶちこんだの、ワッフル、スイカ、びわ、すもも
味噌煮込みうどんの予定
うどんの期限が今日なので・・・
193 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/25(水) 19:51:46.00 ID:nR2/Wv1Z
朝 ブランフレークス、ヨーグルト
昼 サラダ、スープ、カレードリア
夜 鰹のたたき、ゴーヤサラダ、グリーンカレー
間 カップケーキ
昼 サラダ、スープ、カレードリア
夜 鰹のたたき、ゴーヤサラダ、グリーンカレー
間 カップケーキ
194 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/25(水) 20:58:40.94 ID:WsO4A79Z
朝 ×
昼 つけ麺
間 クッキー、野菜ジュース、たらこ
夜 牛スジ煮込み、豆腐の塩辛炒め、春雨サラダ、きんぴら
昼 つけ麺
間 クッキー、野菜ジュース、たらこ
夜 牛スジ煮込み、豆腐の塩辛炒め、春雨サラダ、きんぴら
195 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/25(水) 23:24:43.40 ID:KrFiykd4
朝 セブンの焦がしキャラメル＆ホイップクリームパン
昼 サブウェイのタンドリーチキンサンドとポテト(バジル)
夜 ラーメン凪の特製煮干しラーメン
昼 サブウェイのタンドリーチキンサンドとポテト(バジル)
夜 ラーメン凪の特製煮干しラーメン
朝 チョコバー、コーヒー
昼 魚、野菜カレースープ、キムチ、もやし、ご飯
夜 肉野菜炒め、魚、キムチ、野菜カレースープ、小松菜お浸し、トマト、ご飯
間 チョコ、キャラメル2、ガム沢山、梅サワー
昼 魚、野菜カレースープ、キムチ、もやし、ご飯
夜 肉野菜炒め、魚、キムチ、野菜カレースープ、小松菜お浸し、トマト、ご飯
間 チョコ、キャラメル2、ガム沢山、梅サワー
197 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/26(木) 22:58:14.53 ID:Jgc30q9q
朝 味噌汁
昼 塩ラーメン
間 バームクーヘン
夜 鳥肉煮込み サラダ チリコンカン ガーリックトースト
昼 塩ラーメン
間 バームクーヘン
夜 鳥肉煮込み サラダ チリコンカン ガーリックトースト
198 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/26(木) 23:08:06.12 ID:H/cNdmo9
朝 バナナ半分、無糖ココア
昼 グリーンカレー、サラダ、雑穀玄米
夜 野菜スティック、茄子と玉ねぎの炒め物、麻婆豆腐、茹でもやし、インゲン胡麻和え
間 プリン、サッポロポテト
昼 グリーンカレー、サラダ、雑穀玄米
夜 野菜スティック、茄子と玉ねぎの炒め物、麻婆豆腐、茹でもやし、インゲン胡麻和え
間 プリン、サッポロポテト
199 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/26(木) 23:09:25.98 ID:4w8m/4js
朝 フレンチトースト
昼 カフェオレ
間 揚げてないコロッケ 柿ピー小袋2
夜 うどん みょうが ハヤシライス チーズ
昼 カフェオレ
間 揚げてないコロッケ 柿ピー小袋2
夜 うどん みょうが ハヤシライス チーズ
200 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/27(金) 20:41:10.35 ID:tmFflws9
朝 バナナ半分、ココア
昼 とんこつラーメン、パルムオレンジ
夜 ミネストローネ、ココア
昼 とんこつラーメン、パルムオレンジ
夜 ミネストローネ、ココア
201 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/27(金) 21:15:07.43 ID:qIuxG5Wk
朝 舞茸の味噌汁
昼 うにのクリームパスタ
夜 鳥ハム、刺身蒟蒻、鰯のつくね、インゲンと舞茸の胡麻和え
昼 うにのクリームパスタ
夜 鳥ハム、刺身蒟蒻、鰯のつくね、インゲンと舞茸の胡麻和え
202 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/28(土) 17:17:31.60 ID:N5Cmddzn
どん兵衛大盛り
203 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/28(土) 17:47:26.19 ID:tQduvo8/
餅２個(バター醤油)、スイカ
チキン南蛮、焼き野菜、肉豆腐、サラダ、味噌汁、ご飯の定食、堅揚げポテト
食べすぎて気持ち悪くなったから夕飯はサラダうどんかトマトの冷製スパゲティにする
チキン南蛮、焼き野菜、肉豆腐、サラダ、味噌汁、ご飯の定食、堅揚げポテト
食べすぎて気持ち悪くなったから夕飯はサラダうどんかトマトの冷製スパゲティにする
204 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/28(土) 18:05:36.24 ID:A467miPA
昼 セブンの弁当
間 ロータスカラメルビスケット
夜は酒にする
間 ロータスカラメルビスケット
夜は酒にする
205 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/28(土) 20:55:49.43 ID:GrPdtQN4
朝 バナナ半分、ヨーグルト
昼 ハンバーグ、サラダ、ズッキーニパスタ
間 ミルクとハスカップのジェラート
夜 サラダ、ささみカツ、グリーンカレー、水炊き、チーズ
昼 ハンバーグ、サラダ、ズッキーニパスタ
間 ミルクとハスカップのジェラート
夜 サラダ、ささみカツ、グリーンカレー、水炊き、チーズ
206 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/28(土) 21:41:56.03 ID:KOBQXX+H
朝 コーンフレークチョコ味 牛乳 鶏胸焼いたの一切れ
昼 ツナ豆腐ハンバーグ野菜あんかけ レタス敷いた目玉焼き ごはん
夕 豚バラとレタスの冷しゃぶ 惣菜パン1こ きゅうりの浅漬け2本分 焼いたはんぺん
間 エリーゼ小袋2 クッキー4枚 抹茶バウムこしあん巻き1こ ミニカップアイス1こ
お菓子食いすぎ
昼 ツナ豆腐ハンバーグ野菜あんかけ レタス敷いた目玉焼き ごはん
夕 豚バラとレタスの冷しゃぶ 惣菜パン1こ きゅうりの浅漬け2本分 焼いたはんぺん
間 エリーゼ小袋2 クッキー4枚 抹茶バウムこしあん巻き1こ ミニカップアイス1こ
お菓子食いすぎ
207 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/29(日) 00:59:50.66 ID:DLuoh0p2
208 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/29(日) 18:28:31.45 ID:plASi7U7
朝 豆乳ココア、ウィータビックス、ヨーグルト
間 ジャイアントコーン、サッポロポテト
昼 パエリア、サラダ
間さくらんぼ、ポップコーン
夜 ミネストローネ、ハーゲンダッツの白桃ラズベリー
間 ジャイアントコーン、サッポロポテト
昼 パエリア、サラダ
間さくらんぼ、ポップコーン
夜 ミネストローネ、ハーゲンダッツの白桃ラズベリー
209 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/29(日) 20:58:30.09 ID:z1OMl1vT
朝 餅、味噌汁、イナバのタイカレー緑
昼 たこ焼き
間 プリッツのオニオンフライ味
夜 水餃子、豚レバー炒め、白菜ときゅうりの浅漬け
昼 たこ焼き
間 プリッツのオニオンフライ味
夜 水餃子、豚レバー炒め、白菜ときゅうりの浅漬け
210 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/30(月) 20:05:53.28 ID:e/6Xr/5x
朝 豆乳、バナナ
昼 ハンバーグ、サラダ、玄米、豆腐
夜 焼肉、キャベツ炒め、煮物、サラダ
間 さくらんぼ、おから餅
昼 ハンバーグ、サラダ、玄米、豆腐
夜 焼肉、キャベツ炒め、煮物、サラダ
間 さくらんぼ、おから餅
211 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/06/30(月) 21:29:02.54 ID:UsO82rxO
朝 スープ餃子 ごはん
昼 カフェオレ
夕 グリーンカレーヌードル(袋)
夜 豚バラいんげんじゃがいも他の煮物 チーズ玉ねぎオムレツ さつまあげ ごはん 緑茶
間 エリーゼ小袋1 抹茶バウムあんこ巻き1 チョコ1粒 雪の宿小袋1 かぱえび10本
今からブラックアイス食べるかミロ飲むか迷うー
昼 カフェオレ
夕 グリーンカレーヌードル(袋)
夜 豚バラいんげんじゃがいも他の煮物 チーズ玉ねぎオムレツ さつまあげ ごはん 緑茶
間 エリーゼ小袋1 抹茶バウムあんこ巻き1 チョコ1粒 雪の宿小袋1 かぱえび10本
今からブラックアイス食べるかミロ飲むか迷うー
212 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/01(火) 13:50:49.55 ID:Jj436CSM
ステーキ 生ハムサラダ ドリア ピザ ハンバーグ パスタ 抹茶アイス 牛丼
213 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/01(火) 20:14:49.89 ID:s2v7C2ow
朝 豆乳、バナナ、さくらんぼ
昼 餃子、野菜炒め
夜 フォカッチャ、ご飯、漬物、サラダ
間 あずきバー、さくらんぼ、サッポロポテト、カップケーキ、クッキー
昼 餃子、野菜炒め
夜 フォカッチャ、ご飯、漬物、サラダ
間 あずきバー、さくらんぼ、サッポロポテト、カップケーキ、クッキー
214 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/01(火) 20:38:48.88 ID:wdGTp+wI
朝 味噌汁、トースト、目玉焼き
昼 フォカッチャ、柚子パン、コロッケ、野菜ジュース
間 笹かまぼこ
夜 麹につけて焼いた鯖、冷奴、とろろ、ジャガイモと鮭のマヨ和え、人参と蒟蒻の煮物、しゅうまい、味噌のおにぎり
夜ご飯は食べ過ぎた
昼 フォカッチャ、柚子パン、コロッケ、野菜ジュース
間 笹かまぼこ
夜 麹につけて焼いた鯖、冷奴、とろろ、ジャガイモと鮭のマヨ和え、人参と蒟蒻の煮物、しゅうまい、味噌のおにぎり
夜ご飯は食べ過ぎた
215 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/01(火) 20:50:48.11 ID:4Gsh5vJW
朝 煮物と煮汁の残りでうどん小1玉 さつま揚げ1
昼 カフェオレ
夜 黒レンズ豆のカレー ごはん 煮物の残り ウインナー3本
間 エリーゼ小袋1
今からフルグラのココナツ味を試しちゃうぞーwktk
昼 カフェオレ
夜 黒レンズ豆のカレー ごはん 煮物の残り ウインナー3本
間 エリーゼ小袋1
今からフルグラのココナツ味を試しちゃうぞーwktk
216 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:36:05.13 ID:WUKsC9xh
朝なし
昼おにぎり、おでん、ラスク
夜なし
昼おにぎり、おでん、ラスク
夜なし
217 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/01(火) 23:57:56.62 ID:hwoYScXw
朝 南部せんべい、野菜ジュース
昼 冷やし中華
夜 チキンナゲット、枝豆、スーパードライ350mlを2本
昼 冷やし中華
夜 チキンナゲット、枝豆、スーパードライ350mlを2本
218 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止＠転載は禁止：2014/07/02(水) 00:09:19.58 ID:ujn6iNEe
今、井村屋のあずきバー2本食べた・・・今日はもう寝ない！
ちなみ夜はサンドイッチ食った
ちなみ夜はサンドイッチ食った
219 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/02(水) 16:24:53.84 ID:18rI1eeE
卵黄＋納豆ごはん、春雨スープ
南瓜サラダ、茄子揚げ浸し、味噌汁、すもも３つ
豆腐ハンバーグと焼き野菜、卵入りポテサラ、ロールケーキ
よし作るぞ、翌朝はポテサラサンドにする為大量生産じゃ
南瓜サラダ、茄子揚げ浸し、味噌汁、すもも３つ
豆腐ハンバーグと焼き野菜、卵入りポテサラ、ロールケーキ
よし作るぞ、翌朝はポテサラサンドにする為大量生産じゃ
220 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/02(水) 23:21:30.75 ID:q7S569hP
朝 ゴーヤスムージー
昼 ゴーヤスムージー
間 ヨーグルト
夜 ヨーグルト
昼 ゴーヤスムージー
間 ヨーグルト
夜 ヨーグルト
221 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/02(水) 23:42:37.37 ID:euHWG2BI
朝 ×
昼 夏野菜のカレー
夜 豚肉の味噌漬け、卯の花、タコと中落ち刺身、モロヘイヤのおひたし、きゅうりとミョウガの和え物、味噌汁
昼 夏野菜のカレー
夜 豚肉の味噌漬け、卯の花、タコと中落ち刺身、モロヘイヤのおひたし、きゅうりとミョウガの和え物、味噌汁
222 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:08:01.71 ID:qjVhTA9Z
納豆ごはん、かきたまスープ
野菜炒め、たこ焼、すもも
味噌ラーメン(インスタント)、甘い物色々個袋３つ分
インスタント麺じゃ全然満腹感ないな・・・
野菜炒め、たこ焼、すもも
味噌ラーメン(インスタント)、甘い物色々個袋３つ分
インスタント麺じゃ全然満腹感ないな・・・
223 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/03(木) 19:47:59.59 ID:OmOW44eD
朝 ゴーヤスムージー、さくらんぼ
昼 お粥、梅干し、きゅうりの漬物
夜 ブロッコリーペペロンチーノ、唐揚げ、ステーキ、ピザトースト、フォカッチャ、カプレーゼ、お粥、焼きナス、玉子焼き、ポトフ、カップケーキ半分、チェスメン二枚
昼 お粥、梅干し、きゅうりの漬物
夜 ブロッコリーペペロンチーノ、唐揚げ、ステーキ、ピザトースト、フォカッチャ、カプレーゼ、お粥、焼きナス、玉子焼き、ポトフ、カップケーキ半分、チェスメン二枚
224 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/03(木) 20:24:27.21 ID:rCj+YIP3
朝 ふりかけごはん 手羽元大根他の煮物
昼 ミルクティー
夕 かけそば
夜 レタス炒飯1/2皿 麻婆たまご レタスキュウリささみのサラダ
間 棒アイス2 雪の宿小袋1 甘いラスク2枚
昼 ミルクティー
夕 かけそば
夜 レタス炒飯1/2皿 麻婆たまご レタスキュウリささみのサラダ
間 棒アイス2 雪の宿小袋1 甘いラスク2枚
225 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/03(木) 20:37:21.90 ID:aK9RY/1w
朝 野菜一日これ一本
昼 冷やし中華
夜 明太子おにぎり、笹かまぼこ、野沢菜の漬物
舌馬鹿だから？性格なのか？
月曜からずっとお昼に冷やし中華食べてる
同僚に笑われたけど明日も多分冷やし中華
昼 冷やし中華
夜 明太子おにぎり、笹かまぼこ、野沢菜の漬物
舌馬鹿だから？性格なのか？
月曜からずっとお昼に冷やし中華食べてる
同僚に笑われたけど明日も多分冷やし中華
226 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/03(木) 21:03:51.85 ID:gtAPa42e
朝、レバーの味噌漬け、ご飯、もやしスープ
昼、オムすび(自作)
夜、キャベツとわかめの梅マヨ和え、コロッケそば、かっぱえびせん
夕飯にやけ食いしてお腹ぱんぱん…
昼、オムすび(自作)
夜、キャベツとわかめの梅マヨ和え、コロッケそば、かっぱえびせん
夕飯にやけ食いしてお腹ぱんぱん…
227 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/03(木) 21:39:42.47 ID:WPSPXce1
朝 ×
昼 ピザトースト1枚、味噌汁、カップラーメン半分
間 すいか、ベビースター1袋、クッキー1枚、たこ焼き4つ、唐揚げ1つ
夜 トンカツ、カニクリームコロッケ、サラダ、油揚げと蕨の煮物、スンドゥブ、茄子の煮物
そろそろ普通体型とは呼べなくなってきた
昼 ピザトースト1枚、味噌汁、カップラーメン半分
間 すいか、ベビースター1袋、クッキー1枚、たこ焼き4つ、唐揚げ1つ
夜 トンカツ、カニクリームコロッケ、サラダ、油揚げと蕨の煮物、スンドゥブ、茄子の煮物
そろそろ普通体型とは呼べなくなってきた
228 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/04(金) 19:03:09.41 ID:fVAjh+Cs
朝 雑炊、スモモ
昼 唐揚げ、味噌汁、サラダ、ご飯
間 ベビースター塩、ピュレグミスモモ味
夜 台湾ラーメン、ごぼう唐揚げ
昼 唐揚げ、味噌汁、サラダ、ご飯
間 ベビースター塩、ピュレグミスモモ味
夜 台湾ラーメン、ごぼう唐揚げ
229 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/04(金) 20:25:48.26 ID:BwW85Od+
朝 煮物 フルグラ 低脂肪乳
昼 カフェオレ
夕 ざるそば
夜 豚モモえのき巻き サラダ 冷や奴
間 ラスク 角10棒
何らかの炭水化物食べたい…
昼 カフェオレ
夕 ざるそば
夜 豚モモえのき巻き サラダ 冷や奴
間 ラスク 角10棒
何らかの炭水化物食べたい…
230 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/04(金) 22:02:47.22 ID:sO/6lR2E
朝 豆乳
昼 ヒレカツトマトソース、玄米、サラダ
間 クッキー、ブランフレーク
夜 鮭おにぎり、生春巻き、カレー、ニラ饅頭、ステーキ
昼 ヒレカツトマトソース、玄米、サラダ
間 クッキー、ブランフレーク
夜 鮭おにぎり、生春巻き、カレー、ニラ饅頭、ステーキ
231 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/04(金) 23:17:20.92 ID:ATICaZGF
朝 トースト
昼 トマトリゾット
夜 冷麺
おやつ すもも
昼 トマトリゾット
夜 冷麺
おやつ すもも
232 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/05(土) 18:41:41.60 ID:AGoy21YV
梅しそ雑炊、すいか
金ちゃんラーメン、すもも、カラビー
雑炊、ジャイアントコーン
金ちゃんラーメン、すもも、カラビー
雑炊、ジャイアントコーン
233 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/05(土) 20:51:10.84 ID:gtgWSmgw
夜明け前 ふりかけごはん
朝 ふりかけごはん
昼 冷やし中華 煮物 ひじきの煮物
夕 焼き茄子 鶏胸からあげ 笹かま ごはん少し
間 チョコチップマフィン 柿ピー
朝 ふりかけごはん
昼 冷やし中華 煮物 ひじきの煮物
夕 焼き茄子 鶏胸からあげ 笹かま ごはん少し
間 チョコチップマフィン 柿ピー
234 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/05(土) 20:54:49.06 ID:6qfWiVhO
朝 豆乳、サーモンサンドイッチ、ハンバーグ、カレー、ご飯
昼 なし
夜 サラダ、生春巻き、キッシュ、ソーセージ、ロールケーキ、キュウリの漬物
昼 なし
夜 サラダ、生春巻き、キッシュ、ソーセージ、ロールケーキ、キュウリの漬物
235 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/06(日) 19:33:41.97 ID:yA0UNnG8
朝 ホットケーキ、すいか
昼 ガストのなんとかチゲ、ちょい盛りポテト
夜 焼肉、サラダ、ご飯、すいか
昼 ガストのなんとかチゲ、ちょい盛りポテト
夜 焼肉、サラダ、ご飯、すいか
236 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/06(日) 20:36:35.27 ID:9530cn26
朝 バナナ、サラダ
昼 ラーメン
夜 玄米、カレー、パン、ハム、チーズ、レタス
昼 ラーメン
夜 玄米、カレー、パン、ハム、チーズ、レタス
237 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/06(日) 23:16:26.93 ID:vKvxobOd
朝 無し
昼 ラ王の冷やし中華
夜 セブンイレブンのちりめんじゃこおこわ、サラダチキン、ミックス野菜サラダ
間 クーリッシュバニラ
昼 ラ王の冷やし中華
夜 セブンイレブンのちりめんじゃこおこわ、サラダチキン、ミックス野菜サラダ
間 クーリッシュバニラ
238 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/06(日) 23:18:46.00 ID:fC8Focml
朝 チャップライス
間 さくらんぼ
昼 チャーハン、ワンタン
間 カステラ
夜 豚肉、茄子煮浸し、冷奴、ポテトサラダ、鰆の西京漬け、ハム、さくらんぼ
間 さくらんぼ
昼 チャーハン、ワンタン
間 カステラ
夜 豚肉、茄子煮浸し、冷奴、ポテトサラダ、鰆の西京漬け、ハム、さくらんぼ
239 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/07(月) 20:54:09.80 ID:l6RKnS09
朝 豚丼大盛
昼 どん兵衛うどん
夜 明太子スパ
昼 どん兵衛うどん
夜 明太子スパ
240 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/07(月) 21:09:34.85 ID:wBVkeFfy
朝 うどん
昼 カフェオレ
夕 食パン+マヨ+残り物のおかず
夜 ナスたっぷりグリーンカレー ごはん ちくわにチーズとキュウリ突っ込んだやつ+マヨ ウインナー玉ねぎピーマンの炒め物
間 チョコチップマフィン 角10棒 チョコ チーズ
昼 カフェオレ
夕 食パン+マヨ+残り物のおかず
夜 ナスたっぷりグリーンカレー ごはん ちくわにチーズとキュウリ突っ込んだやつ+マヨ ウインナー玉ねぎピーマンの炒め物
間 チョコチップマフィン 角10棒 チョコ チーズ
241 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/08(火) 16:15:13.03 ID:dGHoNvRp
味噌汁、ししゃもきくらげ、ご飯
サッポロ一番塩、野菜炒め、スイカ、ポテチのりしお少し
サムゲタン風煮物、味噌汁(朝の残り)、中華サラダ
サッポロ一番塩、野菜炒め、スイカ、ポテチのりしお少し
サムゲタン風煮物、味噌汁(朝の残り)、中華サラダ
242 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/09(水) 14:31:29.45 ID:IXRWkgEb
サクレ4個
243 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/09(水) 17:52:47.52 ID:x2ZtLhSN
朝 黒豆納豆、サムゲタン残り、ごはん
昼 サラダ、キーマカレー、トマト
間 あみじゃが半分
夜 サムゲタン残りに中華麺ぶちこみ、スイカ
昼 サラダ、キーマカレー、トマト
間 あみじゃが半分
夜 サムゲタン残りに中華麺ぶちこみ、スイカ
244 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/09(水) 21:47:04.57 ID:NNGLti+/
朝 豆乳
昼 釜玉うどん、野菜ジュース
夜 ささみ照り焼き、刺身、サラダ、冷奴、味噌汁
昼 釜玉うどん、野菜ジュース
夜 ささみ照り焼き、刺身、サラダ、冷奴、味噌汁
245 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/09(水) 21:59:07.00 ID:y8xbBRtr
朝 たまごきゅうりサンド
昼 カフェオレ
夕 麻婆茄子サンド
夜 カキフライ5個をソース,醤油,タルタル,辛子醤油,素,で 冷や奴 モロヘイヤのおひたし
間 フルグラ一掴み ベイク1粒
昼 カフェオレ
夕 麻婆茄子サンド
夜 カキフライ5個をソース,醤油,タルタル,辛子醤油,素,で 冷や奴 モロヘイヤのおひたし
間 フルグラ一掴み ベイク1粒
246 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/10(木) 02:17:48.72 ID:/anf3p3A
朝 黒豆おかき
昼 ×
夜 うどん、いか茶漬け、枝豆一掴み、岩もずく、麦茶、スパイラルグレープ
間 キャラメルコーン、米プリッツ、梅の香巻各1袋
昼 ×
夜 うどん、いか茶漬け、枝豆一掴み、岩もずく、麦茶、スパイラルグレープ
間 キャラメルコーン、米プリッツ、梅の香巻各1袋
247 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/10(木) 04:12:25.77 ID:5zZF+H4S
夕 じゃがりこサラダ味 おいしくモグモグ食べるチョコイチゴ味
夜 カレー じゃがりこアボカド味 おいしくモグモグ食べるチョコクランベリー
夜 カレー じゃがりこアボカド味 おいしくモグモグ食べるチョコクランベリー
248 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/10(木) 19:21:23.79 ID:2yZpMLjI
朝 お茶漬け数口
昼 冷やし中華、エビシューマイ、サラダ、フルーツポンチ、ポッキー数本
夕 カップヌードル2個、ディーポベーコンマスタード味、カルピスサワー白桃味、キリン一番搾り
昼 冷やし中華、エビシューマイ、サラダ、フルーツポンチ、ポッキー数本
夕 カップヌードル2個、ディーポベーコンマスタード味、カルピスサワー白桃味、キリン一番搾り
249 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/10(木) 19:50:20.31 ID:lZ7dA97c
朝 豆乳、チョコレートケーキ、クッキー
昼 スーパーの寿司、竜田揚げ
夜 山芋のグラタン、コールスロー、トマトのお浸し、ゴーヤ味噌和え、トンテキ、味噌汁、野菜ジュース
昼 スーパーの寿司、竜田揚げ
夜 山芋のグラタン、コールスロー、トマトのお浸し、ゴーヤ味噌和え、トンテキ、味噌汁、野菜ジュース
250 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/10(木) 20:53:51.99 ID:Up8nWQmM
朝 チャルメラ醤油たまご入り
昼 カフェオレ
夕 うどん小1玉
夜 イカのオニオントマトソース缶半分 フライドポテト芋小2個分 豚バラと玉ねぎの炒め少し のりたまごはん
間 クッキー1 ドライフルーツ
昼 カフェオレ
夕 うどん小1玉
夜 イカのオニオントマトソース缶半分 フライドポテト芋小2個分 豚バラと玉ねぎの炒め少し のりたまごはん
間 クッキー1 ドライフルーツ
251 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/10(木) 20:55:04.36 ID:pSg3O0Z8
朝 中華かきたまスープ、ごはん、ししゃもきくらげ
昼 天ぷらうどん、枝豆
間 あみじゃが半分
夜 一鶴の骨付き肉＋キャベツ、スープ残り、オクラきゅうりレタスサラダ、かりんとう一個、チョコ一粒
昼 天ぷらうどん、枝豆
間 あみじゃが半分
夜 一鶴の骨付き肉＋キャベツ、スープ残り、オクラきゅうりレタスサラダ、かりんとう一個、チョコ一粒
252 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/11(金) 20:49:55.58 ID:73wILhs8
朝 温野菜、ＴＫＧに納豆ﾄﾞﾊﾞｰ
昼 キーマカレー、味噌汁、スイカ
間 ポテチ
夜 チキンラーメン、板チョコアイス
食べ過ぎたすごい喉渇く
昼 キーマカレー、味噌汁、スイカ
間 ポテチ
夜 チキンラーメン、板チョコアイス
食べ過ぎたすごい喉渇く
253 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/11(金) 21:17:31.17 ID:2RbP6yt5
朝 無し
昼 ヨーグルト、ゆで卵、カプレーゼ、イカ墨リゾット
夜 カプレーゼ、チャプチェ、レタス
間 アイスキャンディー、スイカ
昼 ヨーグルト、ゆで卵、カプレーゼ、イカ墨リゾット
夜 カプレーゼ、チャプチェ、レタス
間 アイスキャンディー、スイカ
254 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/11(金) 22:41:16.38 ID:3M0lnKyv
朝 味噌汁、リポビタン、豆乳
昼 ×
夜 鶏肉コンソメ煮、ラタトゥイユ、ズッキーニ、パスタ
昼 ×
夜 鶏肉コンソメ煮、ラタトゥイユ、ズッキーニ、パスタ
255 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/12(土) 21:25:16.89 ID:XdLvz6Ge
朝 バナナ、ケーキ
昼 サラダ、はと麦ご飯、納豆、焼き鮭、ゆで卵
夜 すいか、グリーンカレー、サラダ、肉野菜炒め
昼 サラダ、はと麦ご飯、納豆、焼き鮭、ゆで卵
夜 すいか、グリーンカレー、サラダ、肉野菜炒め
256 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/13(日) 19:40:00.93 ID:oVgafSaq
昨日
朝 かに野菜雑炊(レトルト)
昼 バイキングでサラダ３種、唐揚げ、ポテト２種、枝豆、アヤムゴレン、タコライス、パスタ３種、ピザ２種、台湾ラーメン、なんとかソーセージ、天ぷら等
夜 トマト
今日
フルグラ、豆乳
トマトとバジルとアボカドの冷製パスタ、夏ポテト梅半分、ラスク１枚
ズッキーニチーズ焼き、味噌汁、もやしナムル、キットカット抹茶１枚
朝 かに野菜雑炊(レトルト)
昼 バイキングでサラダ３種、唐揚げ、ポテト２種、枝豆、アヤムゴレン、タコライス、パスタ３種、ピザ２種、台湾ラーメン、なんとかソーセージ、天ぷら等
夜 トマト
今日
フルグラ、豆乳
トマトとバジルとアボカドの冷製パスタ、夏ポテト梅半分、ラスク１枚
ズッキーニチーズ焼き、味噌汁、もやしナムル、キットカット抹茶１枚
257 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/13(日) 19:49:47.02 ID:ZP4rK+xC
朝 スイカ、バナナ、ココア
昼 サラダ、棒棒鶏、鮭の炊き込みご飯、グリーンカレー
間 あずきバー
夜 サラダ、めかぶ、ビシソワーズ、イカめし、チーズパン少し、フローズンヨーグルト
昼 サラダ、棒棒鶏、鮭の炊き込みご飯、グリーンカレー
間 あずきバー
夜 サラダ、めかぶ、ビシソワーズ、イカめし、チーズパン少し、フローズンヨーグルト
258 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/15(火) 19:01:44.26 ID:MWK72Jlu
朝 ヨーグルト、スイカ、マカロニサラダ
昼 炊き込みご飯、茄子の揚げ浸し、ポテサラ、トマト、メロン
夜 ポトフ、豆腐サラダ、高菜パスタ(レトルト)
昼 炊き込みご飯、茄子の揚げ浸し、ポテサラ、トマト、メロン
夜 ポトフ、豆腐サラダ、高菜パスタ(レトルト)
259 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/15(火) 21:06:43.99 ID:F2dfD5yt
朝 ヨーグルトバナナジュース
昼 サラダ、ナスとズッキーニ焼いたやつ、フォー
間 かき氷、煎餅、イカリ豆、チーズケーキ半分
夜 サラダ、タコ、イカフライ、チョコ
昼 サラダ、ナスとズッキーニ焼いたやつ、フォー
間 かき氷、煎餅、イカリ豆、チーズケーキ半分
夜 サラダ、タコ、イカフライ、チョコ
260 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/18(金) 19:12:37.19 ID:1hKQWM9r
朝パン
昼ラ王
夜麻婆茄子 ピーマンのソテー わかめスープ ごはん
昼ラ王
夜麻婆茄子 ピーマンのソテー わかめスープ ごはん
261 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/18(金) 19:22:02.71 ID:ppDHbpkj
朝 バナナ、すいか
昼 餃子、サラダ
夜 カレー、サラダ、揚げ出し豆腐
昼 餃子、サラダ
夜 カレー、サラダ、揚げ出し豆腐
262 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/18(金) 20:18:59.26 ID:9a7n6lwD
朝 トースト すもも
昼 冷やし中華
夜 うなぎ
夏だねぇ
昼 冷やし中華
夜 うなぎ
夏だねぇ
263 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/18(金) 20:29:23.77 ID:2N8NgMc5
昨日
ヨーグルト、スイカ、シリアルちょっと
塩タン５枚、ご飯、野菜炒め、ポテサラ、オレオ１枚
醤油豚骨ラーメン、餃子、唐揚げ、炒飯(外食)
外食後盛大に腹下した
今日
炊き込みご飯、茄子煮物
茄子煮物、ご飯、みそしる、大人のベビースター半分くらい
サッポロ一番塩、スイカ
ヨーグルト、スイカ、シリアルちょっと
塩タン５枚、ご飯、野菜炒め、ポテサラ、オレオ１枚
醤油豚骨ラーメン、餃子、唐揚げ、炒飯(外食)
外食後盛大に腹下した
今日
炊き込みご飯、茄子煮物
茄子煮物、ご飯、みそしる、大人のベビースター半分くらい
サッポロ一番塩、スイカ
264 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/18(金) 20:48:23.25 ID:3KdonUmr
朝 白飯、お吸い物、明太子
昼 ヨーグルト、チョコレート
夜 トンテキ、蜂蜜トマト、カボチャグラタン、ズッキーニマリネ、レタス、ガーリックトースト、水羊羹
昼 ヨーグルト、チョコレート
夜 トンテキ、蜂蜜トマト、カボチャグラタン、ズッキーニマリネ、レタス、ガーリックトースト、水羊羹
265 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/19(土) 20:28:40.80 ID:LvFNx+Ck
朝 豆腐入りホットケーキ、みかん
昼 チャプチェ、スープ、ザーサイ、ご飯、杏仁豆腐
夜 サラダうどん、スイカ
昼 チャプチェ、スープ、ザーサイ、ご飯、杏仁豆腐
夜 サラダうどん、スイカ
266 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/19(土) 20:35:53.76 ID:MKLEEgge
皆の食べてるの美味しそうだなー見てて楽しい
朝ドーナツ
昼カニカマとミニトマトとハムの冷製パスタ、蒸し野菜
夜鶏鍋
朝ドーナツ
昼カニカマとミニトマトとハムの冷製パスタ、蒸し野菜
夜鶏鍋
267 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/19(土) 21:54:21.10 ID:FnlMcO6l
朝 バナナ
昼 焼きそばの野菜、サラダ、カレー、雑穀米
夜 トマト、マグロの刺身、サラダ、ハム、ポテトサラダ
昼 焼きそばの野菜、サラダ、カレー、雑穀米
夜 トマト、マグロの刺身、サラダ、ハム、ポテトサラダ
268 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/20(日) 19:27:34.85 ID:rTi5D6Co
朝 スイカ、グレープフルーツ、チーズケーキ
昼 イベリコ豚、サラダ、ほうとう、チーズ、アイスキャンディー
夜 マグロステーキ、サラダ、ポテトサラダ、チキンスープ、かき氷
昼 イベリコ豚、サラダ、ほうとう、チーズ、アイスキャンディー
夜 マグロステーキ、サラダ、ポテトサラダ、チキンスープ、かき氷
269 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/20(日) 19:42:01.85 ID:ftPek6Pt
朝モンブラン
夜トマトのお浸し、豆腐とキムチのチャーハン
夜トマトのお浸し、豆腐とキムチのチャーハン
270 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/20(日) 19:46:44.65 ID:SYpm9r9z
朝 ごぼうゴマパン、スイカ
昼 チーズしそカツ、クリームコロッケ、エビフライ、ご飯、みそしる、キャベ千、漬物(定食)、オールドファッションチョコ３口もらった
夜 昼が遅かったのでトマトとみかん
久しぶりにイオンモール行ってめちゃくちゃ歩いた疲れた
昼 チーズしそカツ、クリームコロッケ、エビフライ、ご飯、みそしる、キャベ千、漬物(定食)、オールドファッションチョコ３口もらった
夜 昼が遅かったのでトマトとみかん
久しぶりにイオンモール行ってめちゃくちゃ歩いた疲れた
271 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/20(日) 20:32:40.24 ID:xtX9Xej6
朝 炊き込みご飯、味噌汁
昼 おぼろ豆腐
間 アンズボー、トマト
夜 カレー、野菜ジュース
昼 おぼろ豆腐
間 アンズボー、トマト
夜 カレー、野菜ジュース
272 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/21(月) 01:20:07.05 ID:IZDs+giB
昼 冷凍ピザ、シュークリーム
夜 フライドポテト、焼き鳥、いちごミルクスムージー、デニッシュたい焼き、カフェラテ
夜 フライドポテト、焼き鳥、いちごミルクスムージー、デニッシュたい焼き、カフェラテ
273 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/21(月) 19:31:03.81 ID:VsBP8YOz
枝豆チーズパン
ピザMサイズ、オニオンリング
もやしナムル、麻婆豆腐、カボチャサラダ、チーズケーキ
ピザMサイズ、オニオンリング
もやしナムル、麻婆豆腐、カボチャサラダ、チーズケーキ
274 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/21(月) 20:40:31.36 ID:qmaynuFb
朝 炊き込みご飯、スクランブルエッグ、味噌汁
昼 おにぎり
間 アイス
夜 焼き鳥、メンチカツ、サラダ、刺身、野菜ジュース
昼 おにぎり
間 アイス
夜 焼き鳥、メンチカツ、サラダ、刺身、野菜ジュース
275 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/21(月) 20:48:22.29 ID:an9h0FwH
朝 グレープフルーツ、チーズケーキ
昼 トンカツ、サラダ、雑穀ご飯、舞茸炒め、ヴィシソワーズ
夜 バーニャカウダ、チーズ、ヴィシソワーズ
昼 トンカツ、サラダ、雑穀ご飯、舞茸炒め、ヴィシソワーズ
夜 バーニャカウダ、チーズ、ヴィシソワーズ
276 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 07:31:32.39 ID:2kGEXuNj
ビビンバ丼
277 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 13:57:19.00 ID:xf1vAglj
バイト代入ったから
お一人様回転寿司パーリー( ´∀｀)
レモンとピスタチオのケーキ
ソーダゼリー
海老蔵
熊本天草あじ
サーモンアボカド
カッパイン巻き←今ここ新幹線待ちw
お一人様回転寿司パーリー( ´∀｀)
レモンとピスタチオのケーキ
ソーダゼリー
海老蔵
熊本天草あじ
サーモンアボカド
カッパイン巻き←今ここ新幹線待ちw
278 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 13:59:37.05 ID:LsUkRGH5
>>277
海老蔵って何？
海老蔵って何？
279 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 14:15:12.08 ID:xf1vAglj
バイト代入ったから
お一人様回転寿司パーリー( ´∀｀)
レモンとピスタチオのケーキ
ソーダゼリー
海老蔵
熊本天草あじ
サーモンアボカド
カッパイン巻き←今ここ新幹線待ちw
お一人様回転寿司パーリー( ´∀｀)
レモンとピスタチオのケーキ
ソーダゼリー
海老蔵
熊本天草あじ
サーモンアボカド
カッパイン巻き←今ここ新幹線待ちw
280 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 14:57:37.80 ID:Ol7YWQhA
朝：ココナツとドライパインのパン・くるみパン(半分)・パインジュース
昼：きなこ揚げパン・明太ポテトフランス・さつまいも黒ゴマフランス・アイスコーヒー
朝からパンしか食べてない上に、完全に食べ過ぎた…(^o^)
昼：きなこ揚げパン・明太ポテトフランス・さつまいも黒ゴマフランス・アイスコーヒー
朝からパンしか食べてない上に、完全に食べ過ぎた…(^o^)
281 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 15:15:31.80 ID:VxKf/TXI
朝 カフェオレ（砂糖なし）
昼 トマトと胡瓜のサラダ、蜂蜜かけたトースト
みんなちゃんと朝ごはん食べてて偉いな…
昼 トマトと胡瓜のサラダ、蜂蜜かけたトースト
みんなちゃんと朝ごはん食べてて偉いな…
282 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 15:38:47.81 ID:xgUQ+/Fb
朝 味のマルタイ長崎ラーメン二人前
昼 サラダプリッツ
昼 サラダプリッツ
283 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 15:44:06.91 ID:qGOJMftk
>>278
「海老」の一発変換でこんな結果にw
「海老」の一発変換でこんな結果にw
284 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 18:19:06.73 ID:Hn/T/a0f
朝 フルグラ、スイカ
昼 味噌汁、肉じゃが、ごはん、おかき２つ
夜 サッポロ一番味噌、みかん、一口サイズのお菓子３つ
腹減ってもう晩ご飯済ませちゃった
昼 味噌汁、肉じゃが、ごはん、おかき２つ
夜 サッポロ一番味噌、みかん、一口サイズのお菓子３つ
腹減ってもう晩ご飯済ませちゃった
285 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 20:34:26.17 ID:YnZPvlTe
朝 トースト トマト入りのスクランブルエッグ ヨーグルト
昼 筍の炊き込み御飯 インスタントの赤出汁 ショウガの味噌漬 高菜
夜 ドライフルーツケーキ アイスカフェオレ
昼 筍の炊き込み御飯 インスタントの赤出汁 ショウガの味噌漬 高菜
夜 ドライフルーツケーキ アイスカフェオレ
286 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/22(火) 20:41:20.41 ID:msJujPEf
朝 バナナ、すいか、チーズケーキ
昼 野菜スティック、韓国冷麺
夜 鯵の塩焼き、もやし、にんじん、白菜、ワカメの酢の物、スープ、すいか
昼 野菜スティック、韓国冷麺
夜 鯵の塩焼き、もやし、にんじん、白菜、ワカメの酢の物、スープ、すいか
287 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/23(水) 20:29:00.83 ID:Q4SnEL2u
朝 バナナ、すいか
昼 サラダ、明太子スパゲティ
夜 牛冷しゃぶ、サラダ、大根にんじんきゅうりミョウガの酢の物、かぼちゃスープ
昼 サラダ、明太子スパゲティ
夜 牛冷しゃぶ、サラダ、大根にんじんきゅうりミョウガの酢の物、かぼちゃスープ
288 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/23(水) 21:51:16.81 ID:HJ8R7gKb
海老蔵ワロタｗ
朝 なし
昼 麦茶
夜 カレーパン、チーズバーガー、トルティーヤ、アメリカンドッグ、カフェオレ
今夜はファミマ祭りでした
トルティーヤが意外にもおいしかったのでリピしたい
朝 なし
昼 麦茶
夜 カレーパン、チーズバーガー、トルティーヤ、アメリカンドッグ、カフェオレ
今夜はファミマ祭りでした
トルティーヤが意外にもおいしかったのでリピしたい
289 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/23(水) 23:09:59.76 ID:2hk/Y6TY
朝 黒豆おかき
昼 寝ていた
夜 うどん→チーズ、アールグレイティーの焼酎割り
昼 寝ていた
夜 うどん→チーズ、アールグレイティーの焼酎割り
290 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/24(木) 00:54:38.16 ID:oavjbaDH
朝 味噌汁
昼 冷やし中華、サンドイッチ少し、カップヌードル一口
間 煎餅、抹茶アイス、あんずぼー
夜 鶏肉とキャベツの煮込み、トマト、ズッキーニとジャガイモのマリネ、缶つまムール貝
昼 冷やし中華、サンドイッチ少し、カップヌードル一口
間 煎餅、抹茶アイス、あんずぼー
夜 鶏肉とキャベツの煮込み、トマト、ズッキーニとジャガイモのマリネ、缶つまムール貝
291 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/24(木) 01:05:34.53 ID:+s+71BkB
朝 目玉焼き ソーセージ３本 トースト
昼 レーズンケーキ コーヒー
夜 肉じゃが 豆腐 スイカの白い部分の味噌汁(美味しくない)
昼 レーズンケーキ コーヒー
夜 肉じゃが 豆腐 スイカの白い部分の味噌汁(美味しくない)
292 ：彼氏いない歴774年＠転載は禁止：2014/07/24(木) 19:45:05.23 ID:EUN2NAVx
朝 フルグラ、ヨーグルト、みかん
昼 麻婆大根、味噌汁、枝豆、ごはん半分、素麺ちょっと
間 ベビースター塩
夜 餃子、サンラータンスープ
昼 麻婆大根、味噌汁、枝豆、ごはん半分、素麺ちょっと
間 ベビースター塩
夜 餃子、サンラータンスープ
朝 バナナ、すいか
昼 野菜スティック、チーズトースト一口、マンゴーロールケーキ
夜 サラダ、生姜焼き、豆腐とえのきのお吸い物
昼 野菜スティック、チーズトースト一口、マンゴーロールケーキ
夜 サラダ、生姜焼き、豆腐とえのきのお吸い物