尻が垂れている喪女

若かったころも垂れていたが年を摂ったら更に垂れ下がった。
風呂は入る前に好奇心で見てみたら絶望した。
そんな喪女達の雑談場所です。
コレが効果あった、効果なかった等情報を共有しましょう。

ガードルが一番

尻が垂れている以前に尻と太ももの境目がわからない

垂れてるっていうより尻が平ら・・・
なんか男の尻みたいにガッチリしてる

効果あるって話聞いてスクワットやり始めたけどきついよ……

>>2
ガードルは支える筋肉らしいものが働かなくなって更に垂れるって聞いたけど
メーカーによって結構違うもんなのかな？

1レス伸びるごとに私の尻が0.01mm垂れる

スレタイ糞ワロタ

尻が四角いんだけど

ビリーのエリート腹筋を頑張っていた時は効果あったよ。

>>9
そういやあったなｗ
三日で挫折したけど……

ツンと上がった丸みのある尻になるにはどうすればいいんだ……

ケツどころか全部垂れてるわ

疲れるのは長続きしないし
履いているときだけラインをきれいに見せるガードルより
履くだけでシェイプアップ（ヒップアップ）できるガードルが欲しいなぁ

重力があるから垂れるのは自然なことだけど
なんとかなんないかな〜

>>4
わたしも横から見たら真っ平らだよｗ
個人的にはこの人くらいが良いなぁ(・∀・)ぷりケツ！
ttp://imepic.jp/20120519/288980

>>14
可愛いお尻だなあ

個人的には黒人のお尻がグッと上がってて大好き
世界陸上とか見てるとケツから目が離せないｗｗ

自分は大きくて四角くて垂れてる
色んなガードル試したけど尻がデカすぎて履く意味ない

>>15
どうぞ！もう芸術作品のレベルだよねｗ
ttp://imepic.jp/20120519/498870

女子バレーなんか観てると日本人ってお尻がぺったんこだから
横から映されると手足の長いゴム人形みたいだよね

スレタイわろた

ブラジルはけつしかみてなさすぎる。

けつ整形してたり

サンバでたもり倶楽部みたいに尻をふりすぎる

http://imepic.jp/20120519/598760

垂れ尻だからパンツスタイルが似合わない…
巨大尻だからミニスカートも格好悪い…

あまりにも貧相でだらしなくて……泣けてくるわ

>>14
うん、このくらいになりたい、かわええ〜

>>17
セクシーでいいねｗ

>>21
グロ注意

>>17
うわもう最高！思わず保存しちゃったけどどうしようｗ
自分が駄目ケツだからか凄いお尻フェチなんだよね

>>21
保存しない

>>18
運動して鍛えている人でさえそうなのか……
着物は上下ぺったんこが似合うけど今の時代洋服だからな〜

>>21
たしかに垂れているけど
それ以前の問題があるような……

フィギュア選手はアジア系でもプリケツだよ
筋トレすればある程度はぷりぷりになるはず

「ブラジル男を骨抜きにするヒップ」でググるとお尻の筋トレ推進ブログが出てくる
そのブログを読んで、がっかりおっぱいな私は尻を鍛えることにした

ケツと太ももの境目がどこか分からないよ
男のケツみたいに上がってればもう少し足も長く見えるのに

どういう筋トレが効果的なんだろう？

めっちゃキツいけど、トレーシーメソッドのマットワークアウトとクローディアシファーのDVDでものすごく持ち上がった慣れない頃はトレーニング内容や筋肉痛がキツすぎて泣いたけどｗ効果はばつぐんだった
これらとゴマージュ＋化粧水＋ボディバターで尻だけリア充ｗｗｗ

ｽﾚﾀｲww
ｹﾂって太ももの筋力で支えるんでしょ？自転車とかどうだろう
私はここ１年くらいほぼ毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてるけど、垂れ具合は全く変わらん

>>31
むしろ振動を与えることによって垂れているとは考えられないかな

おしりの筋肉を鍛えるスクワットとやらをやったら腰痛再発してしもた
母親譲りの見事なピーマン尻だからどうにかしたいのに
妹と弟は父親譲りのプリケツだ

YouTubeで「ヒップアップ体操」で検索したら一番に上がってくるやつ、寝転がってやれる簡単なやつなのに効き目あるよ！
まだ3日しかやってないのに形が良くなってきたしケツ筋が良い感じに痛いｗ

たるんだ肉がぽよぽよしてて気持ちいいのが悔しい……
この肉が胸に行けばどれだけいいことか！！

気持ち良いなんて裏山
自分のは皮膚のせいか固くて駄目だ

>>32
胸はそうだってのは知ってたけど尻は知らんかった
どうしたらピーマン尻を桃尻にできるんやろか……

>>27
プリケツマダムの尻、やばいよね。
現実に目の前にいたらガン見する自信あり

私の尻は垂れてるんじゃない！
本気を出してないだけだ！

>>31
一般的にはスクワットかな。
自転車の場合はサドルの高さ
選手の採用している高さか若干低いくらい
ジョギングは、腰の低い小さいフォームだと効果が薄く、むしろ歩きで腰高のフォームを作った方が良いかも。坂道や階段を取り入れると効果あり

今これやって3日目
けっこう効きそうな気がする
ttp://slism.jp/communication/hipup.html

尻が垂れているうえに太ももが太いから短足ぎ目立って目立って…

階段一段飛ばしで上るのが良いとこの前テレビでやってたけど人前ではやりにくいｗ
大股で歩くのもいいという話だった

尻が垂れてるうえにぼつぼつの鮫肌で汚い
ツルツルになったらせめて多少は見れる尻になるかな…
ヨクイニン試してみるか

ぷりっと上がった小尻になりてー

>>43
もしかしてナイロンのごしごしタオルで体洗ってない？
普通のタオルとか手拭い(綿100％のヤツなら何でも)で洗って、お風呂上がりに安物で良いからボディミルクを塗るとツルツルのプリケツになるよ

>>42
どの番組？
ｋｗｓｋ！！

太ってないのに、お尻肉割れしてる…
ちょうど、お尻と太腿の境目…

肉がついているのはいい、問題は垂れていることだ
ギリギリ10代なのにケツだけ40代近くてワロタ

>>40の一つめのやつと仰向で脚上げ毎日やってたらちょっと上がってきたよ。
セルライトと肉割れだらけの汚い尻には変わりないけどマシにはなるはず。

>>45ボディミルク塗ったあとパンツ履くの？
気持ち悪そうだけど我慢？
あとよく行くスパ銭に結構潤う乳液あって
それケツに塗りたいけどさすがに公共の場ではダメだよね？

>>50
45じゃないけど塗ってすぐには履かないと思うよ
あと後半は止めといたほうがいい
自宅ならともかく公共の場では本来の用途以外で使うべきじゃない

わかりました
有難うございます！

今出てんのが
・ガードル
・スクワット
・大股歩き
・階段ぬかし
の4つかな？

特に下2つは手軽にできてよさそう

今日も精一杯垂れています
明日もきっと垂れています

……どうしたらツンってあがるんだー！！

歩き方が悪かったからか、中学ぐらいから垂れてる

垂れで思い出したけど、たれパンダかわいいよね
今日久々に見て懐かしい気分になった

尻が割れてしまった

いやそこは元々割れてるだろｗ

いや、もしかしたら4つに割れた可能性もあるぞ

エステって効果あるのかなー？
あんまり晒したくはないくらいのケツなんだけど効果があるならやってみたい
経験ある人いる？

一度たれた尻(胸とかも)は元には戻らないらしいよ
現状維持するしかない

ロンハーの淳が女性タレントの家にお泊りする企画で
何度も淳の裸を見たけど、アラフォーだろうし鍛えてる風でもないのに
背中とか腰も締まっててお尻もすごく綺麗だった。
男の人と比べてもしょうがないけど羨ましかったｗ

>>61
胸は靭帯が伸びたら戻らないけど、ケツは筋肉だから上がるんじゃないの？
一生この垂れた尻だなんて嫌だわ…

>>63
なんとかなるかも知れんよ
http://okwave.jp/qa/q6145396.html

垂れてるなーって観察してたら肉割れを発見して凹んだ

あんたは私の片割れか

>>64
マジか！信じて鍛えてみるわ！！良くなったら報告する。それまでこのスレが残ってればだけど

もしかして尻垂れている喪女って少ないのかな？
本格的な夏の薄着に移行する前になんとかしたいよ

>>68
ブスのくせに薄着なんかするなよ
男性が可哀想だわ

>>68
あんま自分の尻を確認しないからじゃないかな
喪でない普通の女性でも、胸は気にしてケツは気にしない人が多い
痩せてる人で胸が小さいから〜って言ってる人は沢山いるが、ケツが扁平であることは気にしてない模様
扁平尻を「お尻が小さくていいなあ」と言ってる若い女性も結構いる

お尻が桃尻じゃなくてピーマン尻で愕然とした
銭湯でよくみかけるおばさんの腰と同じで泣きそうになった

プリンッと丸い桃尻に憧れるけどもう無理…

>>69
節電の流れに逆らいたくない＆汗っかきなんで
男性とか近くにいないし学校でも会わないからおｋ

あと私に関しては間違ってないけど、喪女＝ブスは必ずしも一致しないよ
見た目普通でも美人でも喪女は喪女だから

>>70
そっか確かにわざわざ見る人ばかりじゃないよね
後若い女性ってどの年代？
扁平尻が良いって話はあまり聞かない（というか胸の話題はあっても尻の話題はあまりしないし）けど

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3161810.jpg
日本人が努力して果たしてこんな風になれるのか……

>>74 もう骨格からして違うよね 黒人の尻とか丸くてめちゃくちゃ綺麗だけど、日本人がいくら努力してもああはなれないと思うわ…

この人の尻も好きだけど、ここまですらなれない気がする
http://i2.upup.be/XYFAT00UXX

>>75
こういうTバックとか履けんわｗｗ
どうしちゃったの私の尻orz

試着室でふと鏡を見たらぜい肉とセルライトででかくて汚い自分の尻が映っていて欝になった

痩せよう

近所に晴明神社があるんだけど、境内に一抱え程の桃のオブジェがあるの
ttp://imepic.jp/20120706/709460
テラ桃尻ｗｗ

>>78
理想的な形だｗｗｗ
その神社にお参りしたらご利益ありそうｗｗｗｗ

>>79
良い尻でしょ〜ｗ
陰陽道では桃は厄除けの果物らしいんだ。この桃に触ると厄払いしてくれる…って言われてるものだから、みんなペロペロ撫でて帰るの
金属部分が少しハゲてきてるからテッカテカに輝いてるよｗ

ペロペロって書いてるから舐めてるって素で読んだ……
輝く桃尻とかテラ裏山ｗｗｗｗｗ

>>27
いまさらだけど見てきた
サイトの画像パッと見しただけで違う世界だった……

なんだよあの尻……
世の中の尻ってみんなあーなのかなー

尻も乳も垂れてきている場合どーしたらいいんでしょうね

尻が四角くなってきたｗｗ

男は、女性のお尻を見ている……

>>85
オッサンになるほど惹かれる対象が下にズレてくらしいね
(若い頃)顔→乳→尻→脚(オッサン)
って方程式があるらしいｗ

高校生の頃から垂れてる…ハの字になってていやだorz
それで２年くらい前からスクワットとか含め１時間くらい尻と太ももを鍛える運動してるけど、やっぱりハの字
確かに尻そのものにボリュームは出たけど、この垂れ尻は治らないのかと思うと鬱

あと尻の横の部分が凹んでるのも嫌なんだよね
ピーマン尻に見えるし、あそこに肉がつけば丸い尻に近づけるのに

いっそのこと、お尻肉を切除したい
乳ガンで乳房切除みたいなかんじで
おもいっきり小尻になりたい
アンガールズが理想

横から見たら、太ももとの境目がなくて泣いた
今日から頑張る

>>86
全てに目がいく私は若いのかおっさんなのか……

ヒップアップの運動毎日やってたら段々上がってきて、ようやく太ももとの境目がわかるようになってきた。
まだまだデカ垂れ尻だけどプリケツ目指して頑張ろう。

>>91
境目おめでとうー！
どのくらいの期間やった？

>>92ありがとう！
2、3週間くらいかな。
寝る前に尻上げと脚上げ5分くらいやっただけだけど、やっぱ何事も続けるのが大事だね。

今の季節垂れてるせいでムレてムレて仕方ない
ジーンズはくとムレて臭いするし、比較的通気のよいズボンやスカートだと
肉と肉がぶつかりあってかゆくなる

>>87
スクワットって良くないってきいたことあるけど・・・
私も中学くらいから垂れてたうえに同じように尻の横凹んでる
格好悪すぎて泣けてくる

せめてもの体操と風呂で尻の肉をむりやり胸まで持ってくる作業してる
効果あるかわからないけど

えええええそうなの？
まじめにスクワットやってたよ…下半身引き締める運動として紹介されてたから
尻のすぐ下の横？（太ももの付け根の横）に、ボコッと肉がついてて、すごい変な形してんだよねorz
あの肉の塊、ホントに邪魔なんだけど何なのか謎すぎる
それで尻の横のほっぺは凹んでるからホントに妙な形してるよ…

>>96
ごめんスクワットっても種類あって膝を曲げたり
伸ばしたり交互にする屈伸みたいのは良くなくて
ゆっくり腰おろしてひざ曲げてその姿勢を数秒キープするかんじのスクワットはおkで
少しでも効果あるならやる意味あるよね

スクワットを上下にやんのが大臀筋を
左右に動かすのが中殿筋を鍛えるんだっけ？

>>93
尻上げとはなんですか？！

自分の尻をまじまじと見たことがある人あんまりいないんだろーなー
人のだったら客観的に見れるけど自分のは見る機会とか本当にないよね

>>100
自分の尻の後ろ側なんて、撮影するか、鏡2枚か三面鏡使わないと見えない。気にする人しか見ないだろうね
冬場に筋トレサボってたときは見ないようにしてた

太ももと尻の間のたるみがなかなか取れないorz

太ももを鍛えるといいって言うけど、なかなか筋肉がつかん

腰痛持ちの私は
尻上げ体操そのものができんorz

ケツと太ももの境目にしわっていうか肉の段が沢山出来てダルダルな感じ
ヒップアップに効果的という体操も数ヶ月続けても効果なくて諦めた

流れが体操メインだけど、エステとか効果あった？
お金を無駄にしたくないからやってないけど興味ある
なんかタイ古式とか台湾式とか香港式とかよく聞くんだけどオススメある？

醜すぎる尻が我慢ならなくなって喪のくせにエステ通ってる
まだ途中だけどいくらかマシにはなってきた
しかし無駄にしたくなくて他にもいろいろやってるからエステのせいだけではないはず
でもモチベーション上げるにはいいと思う
ちなみにエンダモロジー

エステも良さそうだなー
予算がいくらくらいが相場なんだろうね

スクワット以外にも、普段から歩き方も大切。
(腰を高く大きめストライドを意識して、足の着地を一直線に乗るように心掛ける)
また坂道や階段を利用する手もある。
ヒップの筋肉が弱いと、脚が横に開いてベタベタとした中高年みたいな歩き方になってしまって、実年齢以上に年配者に見られるようだ。

尻age

尻が垂れている原因は３つ。
一つは中臀筋が衰えていること。一つは内蔵が下垂していること。
最後にハムストリング筋が衰えていること。

中臀筋は、壁に手をついてバランスを取りながら右足を右上に上げ下げする。左も同じように。

内臓の下垂は腹圧が低下しているため。お尻を突出さないよう体を後ろに大きく反って
その体制のまま軽く両足を曲げて顎をひいたまま少し前屈みになるストレッチを。

ハムストリング(太腿の裏の筋肉)と大臀筋を鍛えるにはウォークランジを。

ハムハム

やってはいけないこと
スクワット(本来体積の大きい筋肉なので足がふとくなる)

スクワットで太くなるのは太腿の表の筋肉とフクラハギの筋肉なので
太腿とフクラハギが無駄に太くなる。

一時期流行っていた腸腰筋は実はハムストリング筋と深い関係がある。スクワットとはあまり関係がない。
スクワットは全身を絞れるが美尻、美脚は作れない。
連投失礼しますた。

スクワットはひざ上の肉がシュッとする程度にしとくわ

ハムハム鍛えるのは45度〜90度お辞儀やってる

内臓下垂あるなあ
立ち方がおかしいこともあって。おなかを前に突き出したような感じの
立ち姿になってるから余計バランス悪い

今気がついた。尻って尸に九が入ってるよね。九はくとも読めるよね。
つまり尻＝九＝く＝苦
昔の人も尻を気にしていたんだな……

>>112
スクワットってやっちゃ駄目だったんだ……ショック

寝転んで尻あげしてたらヒップ90くらいあったのが87になった！！
でもプリケツにはならない……なんか尻の側面凹んでるし…男のケツっぽい

下着からはみ出る肉が嫌だなぁ
サイズ小さくしたいしどうせならツンと上げたい

垂れてるし昔から、のぺーっとしてる

尾てい骨が突出してるから見た目も悪いし腹筋してもこの骨が痛くて鍛える前にギブアップ…

尾てい骨削りてー

スクワットしたら垂れたのマシになってきたよ。まだ4日目。
太くなるのは脂肪が筋肉に押し上げられるからじゃないかな。一時的に。

水泳が効果あるよ

お尻が大きくてもいいから垂れないでくれ
重力に逆らわない肉体がほしいよママン……

尻でかいし垂れてる‥
美尻になりたい

123
たれた尻がえろいんだよ

南米サイズの尻が垂れたからそれはもう大変な事に
尻っていうか太ももがヤバイ

２０代だけど５０代くらいのケツの形
なんていうか四角い感じで、太ももはセルライトでぼこぼこ
どうせ見せる相手もいないから露出させずに生きてく

>>126自分かとオモタ

会社の制服はゆったりしたズボンで足のラインが見えない
そんなズボンでもお尻がふっくらしてるのがわかる人が居て
「大きいんだな」と思ってたら
めちゃくちゃ素晴らしいプリケツだった…大きいんじゃなくて
上にキュッと持ち上がってる感じ？
とにかく美しかった…うらやましい…

ヒップアップ？きるパンツでもはいてるのかな
締め付けるスパッツみたいな

1字抜けた
○できる

プリケツを見たのはロッカーで着替えてるとき。
ふと目に入って衝撃だったよ
普通の下着でホントに上にキュッと上がってて綺麗だった
ニッセンとかの下着モデル並み！

巨尻の喪女いる？

呼んだ？

>>131
見てきた
ああいうモデルってサラって流すこと多いけどすごく良いお尻してるよねorz
どうしたらあんなキレイなフォルムになるんやろか……

つ筋トレ

>>126
自分かと思た

巨尻なら顔がなくても可能性が出てくるぞ☆

>>137
それブラジルやアフリカでの話でしょ？

私のはピーマンみたいだ…

デカ尻なんだけど彼氏が毎晩撫で回してくるよ セクロスは５回に１回くらい
ブスだしブタだし下層 介護職だし何が良いのやら

毎日家族言われるお
ケツはデカい、垂れてる
顔は不細工、救いようがないと

>>135
ですね！！

座った時に尻の骨が痛いのは垂れてるから？
昔は痛くなかったんだけど、引きこもって一気に10kg痩せてから痛くなった。
尻の肉がなくなったからかと思いきや、リバウンドしても痛い。
10代なのに30代みたいなぶよぶよの体だし・・・

>>143
筋肉落ちたせいかもね。うちのママンがそんな感じ
全く運動してないなら、スロトレやラジオ体操からでも試したら
慣れたらトレーシーとかクローディアのＤＶＤやるべし

>>143
おお、仲間。自分も引きこもって急に痩せたらそうなった。
運動なしに急激な体重の増減あると、代謝悪くなるせいかブヨブヨになるよね。
仕方ないから運動したりして痩せてる体型キープして正しく肉つけようとしてるんだけど、相変わらず30代のボディー
プロテインでも飲んでボディービルダー的な運動でもしてみようかと思ってる。

私は骨盤の歪みも疑っている。というか実際歪んでる気がする
筋力つけるだけじゃなく歪み体操とかしたほうがよさそうだ

垂れててでかい尻どうにかしたい
ウォーキングする時意識してるけど効果出るかな

来週の女神ビュジュアルがヒップアップ特集だから楽しみ

>>148
今日かー家の契約じゃ見れないわ

大股で歩くといいって聞いてやってみたけどいい感じ！

デカ尻たれ尻ピチピチＧパン好きタマランチ♂

とりあえず反り腰を治してビリーを始めた
まだ垂れてるけど、ラインがまともになった

>>152
おっいいね！！
もうちょっとしたら途中経過教えてよ

>>143
尻の骨出て痛い。幼稚園くらいから尖ってて床や木の椅子が辛かった
スクワットと尻鍛えながら通勤してても木の椅子は痛いし辛かった

痩せてないし、やや太くらいだから骨格？ついでにその部分がアザみたいに黒くなってる
水着の人とか尻きれいなのに、おできにアザ。鏡で真横から見てショック下から見るともっとひどい

ダイエットしても尻のタレ具合変わらないのが悲しい

肉が垂れてさえなければ大きかろうと小さかろうとかまわんだろうに……

雑誌にあるような、足を後ろにあげさげするやつ毎日やってるのに効果ない
他の運動もしてるけど、尻の横筋へこんで男みたくなるし
尻と太ももの境目は２〜３重になってるし
もうホント何したらアイドルけつになれるのかわかんね