喪女がはまったお手頃レシピ晒せよ 2
1 ：彼氏いない歴774年：
一人食べるのにぴったりな感じの
おつまみも可
前スレ
喪女がはまったお手頃レシピ晒せよ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1309095459/
おつまみも可
前スレ
喪女がはまったお手頃レシピ晒せよ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1309095459/
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2 ：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 13:34:05.09 ID:zUsR9hRa
3 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/11/06(日) 14:00:22.62 ID:cfubGPI7
>>1
乙です！ここのレシピで嵌ったものが数種類あるよ。おかげで料理レパートリー増えたし有難いわ。
乙です！ここのレシピで嵌ったものが数種類あるよ。おかげで料理レパートリー増えたし有難いわ。
4 ：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 21:30:31.64 ID:g00BqNbA
5 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 00:08:20.06 ID:J+zgk3ai
>>1乙
まとめはネ喪ネカマホイホイになりそうだから嫌だな
まとめはネ喪ネカマホイホイになりそうだから嫌だな
6 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 00:13:01.39 ID:sDl8/NcC
>>2
wikiの者ならここに
wikiの者ならここに
7 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 13:41:53.33 ID:VmFHWMMp
アフィブログに取り上げられる前にこのスレでまとめちゃったほうがいい気はするなぁ
豆乳リゾットもどき
ごはんと冷凍ほうれん草とベーコンをシリコンスチーマーに入れる
豆乳をひたひたにかけて塩で味付け
吹きこぼれない程度にレンチンする
とろけるチーズをのせたり醤油かけたりして食べるとうまい
豆乳リゾットもどき
ごはんと冷凍ほうれん草とベーコンをシリコンスチーマーに入れる
豆乳をひたひたにかけて塩で味付け
吹きこぼれない程度にレンチンする
とろけるチーズをのせたり醤油かけたりして食べるとうまい
8 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 13:58:22.82 ID:FJbPE2xB
スレタイで検索したらすでにアフィブログにのってるのな・・・
白菜とかキャベツをレンチンして柚子胡椒マヨで和えたらうまかった
白菜とかキャベツをレンチンして柚子胡椒マヨで和えたらうまかった
9 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 15:57:18.83 ID:ODnmyaq2
10 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 16:30:37.88 ID:wAoKJ0Af
>>1乙
キムチカルボナーラ
・卵とちぎったとろけるチーズと胡椒を混ぜておく。
・キムチと茹でたパスタをいためる。
・たまごetcのうつわに炒めたキムチパスタをまぜいれ、余熱でチーズを溶かす。
辛すぎて食べきれなくて余ったキムチを消化できてうまー
キムチカルボナーラ
・卵とちぎったとろけるチーズと胡椒を混ぜておく。
・キムチと茹でたパスタをいためる。
・たまごetcのうつわに炒めたキムチパスタをまぜいれ、余熱でチーズを溶かす。
辛すぎて食べきれなくて余ったキムチを消化できてうまー
11 ：彼氏いない歴774年：2011/11/08(火) 12:46:59.24 ID:zypbMOBT
既出だったら申し訳ない
・ほかほかのご飯に豆腐を乗せる
・ニンニクチューブ、生姜、葱等好きな薬味を好きな量で入れる
・麺ツユ・醤油を好みでかける
・グチャグチャに混ぜる
見た目気持ち悪いけど美味しい
納豆入れても美味い
・ほかほかのご飯に豆腐を乗せる
・ニンニクチューブ、生姜、葱等好きな薬味を好きな量で入れる
・麺ツユ・醤油を好みでかける
・グチャグチャに混ぜる
見た目気持ち悪いけど美味しい
納豆入れても美味い
12 ：彼氏いない歴774年：2011/11/09(水) 22:12:43.45 ID:+T+y06kG
ちぎったキャベツに胡麻油と塩をかける。
13 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 00:30:43.38 ID:uF95yFEX
>>12 私もそれ好き。アレンジでレタス＋ごま油＋ごま塩、あればさらにじゃこを＋。塩っ気が旨い。
14 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 01:41:57.68 ID:iE40CatG
15 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 12:18:25.31 ID:NEqGQ5sB
某CMの「ごはんに焼き鳥＆アサツキ、鶏ガラスープ茶漬け」
作ってみたけど、ホントに美味かったー！！
ネギマじゃなくて塩モモだったけど、熱々ウマウマｗ
おかゆでもイケそうな予感
作ってみたけど、ホントに美味かったー！！
ネギマじゃなくて塩モモだったけど、熱々ウマウマｗ
おかゆでもイケそうな予感
16 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:06:02.59 ID:hj+sJ9m0
コーンスープにかっぱえびせんを入れてヒタヒタにして食べる
17 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:31:28.05 ID:1mkymb+J
熱々ご飯＋サラミ
これマジで旨い！レシピって程でもないけど
これマジで旨い！レシピって程でもないけど
18 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:39:57.40 ID:HHdyQcya
納豆、醤油、小口ネギ、ゴマ油軽く混ぜてご飯にイン。
うまし
うまし
19 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:49:21.30 ID:4ZzpjcXf
もやし１袋と豚肉をごま油少々で炒めて塩コショウ、
ニラとｵｲｽﾀｰｿｰｽと醤油で仕上げて
丼ご飯に乗っけて食べる。
味、腹もち、栄養、手軽さ、見た目（そそられ度）
総合評価☆５つ!
暇と炒り胡麻があったら、ひねり胡麻にして多めに
トッピングするとなお風味ＵＰ！
ニラとｵｲｽﾀｰｿｰｽと醤油で仕上げて
丼ご飯に乗っけて食べる。
味、腹もち、栄養、手軽さ、見た目（そそられ度）
総合評価☆５つ!
暇と炒り胡麻があったら、ひねり胡麻にして多めに
トッピングするとなお風味ＵＰ！
20 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:52:02.96 ID:KFzTMUQx
>>17
それに粗びき胡椒を足すとヤバいよ！
それに粗びき胡椒を足すとヤバいよ！
21 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:59:09.76 ID:nIeSLBDU
卵溶く
アンチョビーソース適量入れる
オリーブオイルで適当に焼く
( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アンチョビーソース適量入れる
オリーブオイルで適当に焼く
( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
22 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 19:39:07.83 ID:8nSRgot6
パスタ麺だけいっぱいあるんだが安上がりなパスタのレシピを教えてくれ
23 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 19:58:18.19 ID:hRa2R8py
24 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 20:08:42.07 ID:mjRzyDug
>>22
バターと、ゆかりで和えてゆかりパスタ
ふりかけで和えたふりかけパスタ
納豆で和えた納豆パスタ
などなど。
納豆好きなら納豆パスタまじお奨め
キャベツとツナがあったら、パスタゆでる時にキャベツも加えて、
パスタが茹で上がったらオリーブオイル、おろしにんにく、ツナ、キャベツ、塩コショウと和えた
ツナキャベツパスタもお奨め。
バターと、ゆかりで和えてゆかりパスタ
ふりかけで和えたふりかけパスタ
納豆で和えた納豆パスタ
などなど。
納豆好きなら納豆パスタまじお奨め
キャベツとツナがあったら、パスタゆでる時にキャベツも加えて、
パスタが茹で上がったらオリーブオイル、おろしにんにく、ツナ、キャベツ、塩コショウと和えた
ツナキャベツパスタもお奨め。
25 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 21:04:57.02 ID:IZc6QYV1
26 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 22:10:21.86 ID:/vkXX0tC
27 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 14:19:25.86 ID:BWiB8XoF
>>24
それに鷹の爪加えたらキャベペロンチーノ！
ツナの代わりに桜海老やじゃこでも簡単美味しだよね。
コーンスープかポタージュスープの素を牛乳で溶いて粉チーズ、一番最後に卵黄（火は止めて）
あればパセリと黒胡椒トッピングで即席カルボ。
牛乳多めで溶いてブロッコリーとか入れればスープスパ。
それに鷹の爪加えたらキャベペロンチーノ！
ツナの代わりに桜海老やじゃこでも簡単美味しだよね。
コーンスープかポタージュスープの素を牛乳で溶いて粉チーズ、一番最後に卵黄（火は止めて）
あればパセリと黒胡椒トッピングで即席カルボ。
牛乳多めで溶いてブロッコリーとか入れればスープスパ。
28 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 14:23:28.07 ID:GgmqcFvR
29 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 17:02:21.19 ID:D/2rHRyf
>>22
卵の黄身とチーズと胡椒でなんちゃってカルボナーラ
卵の黄身とチーズと胡椒でなんちゃってカルボナーラ
30 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 17:59:28.95 ID:jpXe6lF4
某漫画よりピーマンのきんぴら
ごま油でちりめんじゃこと細切りピーマンを炒めて、しんなりしたらめんつゆを適量入れてさらに炒める
ピーマン一袋が余裕で食べられる
ピーマン苦手な人も騙されたと思って作ってみてほしい
ごま油でちりめんじゃこと細切りピーマンを炒めて、しんなりしたらめんつゆを適量入れてさらに炒める
ピーマン一袋が余裕で食べられる
ピーマン苦手な人も騙されたと思って作ってみてほしい
31 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 18:01:55.63 ID:QeBFuoNc
>>22
ケスタ麺で焼きそば、おいしいよ。
ケスタ麺で焼きそば、おいしいよ。
32 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 18:39:51.59 ID:OMGV5eLd
酒・砂糖・みりん・醤油・おろしにんにく＋適当に切った豚バラ＋玉ねぎを
ビニール袋に突っ込んでもみもみして冷蔵庫で一時間くらい放置（待ってる時間がツライ…）
焼いたらごはんにのっけて食う！！
ねぎのとか紅ショウガのっけたり、卵の黄身とまぜてもたまらん
サイドメニューのキャベツや大根の千切りもススムよ！
ビニール袋に突っ込んでもみもみして冷蔵庫で一時間くらい放置（待ってる時間がツライ…）
焼いたらごはんにのっけて食う！！
ねぎのとか紅ショウガのっけたり、卵の黄身とまぜてもたまらん
サイドメニューのキャベツや大根の千切りもススムよ！
33 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 18:41:01.80 ID:7LTthBwx
水で溶いた小麦粉にとろけるチーズぶちこんでカリッカリに焼く
ニラ入れてみたりしたけどチーズオンリーの方が好みだった
>>22
オリーブオイルひいたフライパンに茹でたパスタとお茶漬けの素ぶちこんで混ぜとけ
ニラ入れてみたりしたけどチーズオンリーの方が好みだった
>>22
オリーブオイルひいたフライパンに茹でたパスタとお茶漬けの素ぶちこんで混ぜとけ
34 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 20:47:03.94 ID:kBtJcxvl
>>32
それ美味しそう！豚バラとタマネギって合うよね
溶き卵に、ごま油ほんの一たらし＋醤油で卵かけご飯
ゴマの香りがたまらなく美味い。コクも出るよ
うっかり入れすぎると香りがきつくて油っこくなるので注意ｗ
それ美味しそう！豚バラとタマネギって合うよね
溶き卵に、ごま油ほんの一たらし＋醤油で卵かけご飯
ゴマの香りがたまらなく美味い。コクも出るよ
うっかり入れすぎると香りがきつくて油っこくなるので注意ｗ
35 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 21:50:10.44 ID:cr+aLlYZ
>>22
ほぐした辛子明太子をオリーブオイル（なかったらバターでも可）、レモン汁、昆布茶少々で混ぜてそこに茹でたパスタ投入→絡めたら刻んだ大葉、刻み海苔トッピング
昔勤めてた喫茶店の明太子パスタ簡易版。
上で既に出てるけど適当に冷蔵庫にあるお好みのキノコを大蒜とバター醤油、隠し味に昆布茶、仕上げに刻み海苔で和風パスタも。
ほぐした辛子明太子をオリーブオイル（なかったらバターでも可）、レモン汁、昆布茶少々で混ぜてそこに茹でたパスタ投入→絡めたら刻んだ大葉、刻み海苔トッピング
昔勤めてた喫茶店の明太子パスタ簡易版。
上で既に出てるけど適当に冷蔵庫にあるお好みのキノコを大蒜とバター醤油、隠し味に昆布茶、仕上げに刻み海苔で和風パスタも。
36 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 22:18:50.49 ID:ExukMxnz
22さんじゃないけどパスタレシピどれもおいしそう！
晩御飯抜きなのでお腹空いてきた
いつだかテレビで米良さんが紹介してたのを試して以降お気に入りなのが
茹でたパスタに丸美屋ののりたまを混ぜるだけ
でもこれだけだと麺がくっつくので＋オリーブ油でとってもウマー
晩御飯抜きなのでお腹空いてきた
いつだかテレビで米良さんが紹介してたのを試して以降お気に入りなのが
茹でたパスタに丸美屋ののりたまを混ぜるだけ
でもこれだけだと麺がくっつくので＋オリーブ油でとってもウマー
37 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 23:00:50.95 ID:psnUmoQP
袋に牛肉、適当な野菜、胡麻油、味噌、七味、醤油、酒、蜂蜜入れてもんだものをフライパンに蓋をして火にかける
ご飯がすすむよ
ご飯がすすむよ
38 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 23:03:38.41 ID:fKzDrZ+b
32とかクックのレシピじゃん
このスレよくクックのレシピ登場してるな
このスレよくクックのレシピ登場してるな
39 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 23:35:18.17 ID:cr+aLlYZ
>>36
のりたま＋パスタの発想はなかったわｗ
やってみたい！
季節外れだけど、ちょい長めに茹でたパスタ氷水で締めてゴマドレに絡めてダイスカットトマト、千切ったバジル、仕上げに白ゴマふりかけて冷製サラダスパ
のりたま＋パスタの発想はなかったわｗ
やってみたい！
季節外れだけど、ちょい長めに茹でたパスタ氷水で締めてゴマドレに絡めてダイスカットトマト、千切ったバジル、仕上げに白ゴマふりかけて冷製サラダスパ
40 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 00:52:53.91 ID:AVy7MZPc
もう出てたらごめん。
茶碗にご飯盛る→塩昆布のせる→鰹のだしのもと少しかける
→お湯そそぐ→すっぱい梅干し乗っけてわしわし食う→うまい
手軽であっさりしてていい。
お湯じゃなくて熱いお茶でもいいと思う。
茶碗にご飯盛る→塩昆布のせる→鰹のだしのもと少しかける
→お湯そそぐ→すっぱい梅干し乗っけてわしわし食う→うまい
手軽であっさりしてていい。
お湯じゃなくて熱いお茶でもいいと思う。
41 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 03:30:14.01 ID:JCaPDnBz
>>40
今食べてみてるｗ
あっさりしてて夜食に良いね
では私も
大根とにんじんとかまぼこを同じくらいの大きさに細切りして、フライパンに油ひいて炒める
白だしとお酒で好みの濃さに味付ける
大根が透き通ってきてにんじんが好みの柔らかさになったら出来上がり
ほっこりする味です
今食べてみてるｗ
あっさりしてて夜食に良いね
では私も
大根とにんじんとかまぼこを同じくらいの大きさに細切りして、フライパンに油ひいて炒める
白だしとお酒で好みの濃さに味付ける
大根が透き通ってきてにんじんが好みの柔らかさになったら出来上がり
ほっこりする味です
42 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 08:33:01.43 ID:Lhdq53b9
麺つゆ薄めて玉子といてレンチン
簡易茶碗蒸し
なんか食欲ないんだよね、だから手間もかけたくない。
でもこれならつるつる食べられる。
甘酢あんを作ってかけて食べたらなおさっぱり。
簡易茶碗蒸し
なんか食欲ないんだよね、だから手間もかけたくない。
でもこれならつるつる食べられる。
甘酢あんを作ってかけて食べたらなおさっぱり。
43 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 22:39:15.02 ID:leMRzNyJ
へえるぷ！具のソース！とかいうCMやってたやつの肉そぼろ風は使える。
冷やしうどんや素麺に肉そぼろ＆生卵、ゆでたパスタをごま油で絡めて肉そぼろ＆炒りゴマ
野菜スティックに、冷や奴にと応用が利くので冷蔵庫に常備してる。
ただ同じシリーズの他の味は私的には微妙だった。
冷やしうどんや素麺に肉そぼろ＆生卵、ゆでたパスタをごま油で絡めて肉そぼろ＆炒りゴマ
野菜スティックに、冷や奴にと応用が利くので冷蔵庫に常備してる。
ただ同じシリーズの他の味は私的には微妙だった。
44 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 12:42:41.12 ID:esfg1n6u
キャベツの葉2～3枚を出来るだけ小さくちぎってひきわり納豆と付属のタレで和える
洗い物を極力出さずに野菜補えてウマー
半分くらい食べたところで飽き防止に薬味を足すと良いよ。マヨネーズ＋胡椒がオススメ
ソースや具の多いパスタを食べた後の残りに卵を割り入れて蓋して様子を見ながらレンジでチン
白身が半分くらい白くなったところで取り出せば即席なんちゃってフラメンカエッグに。
加熱しすぎると黄身が固まるので注意。
洗い物を極力出さずに野菜補えてウマー
半分くらい食べたところで飽き防止に薬味を足すと良いよ。マヨネーズ＋胡椒がオススメ
ソースや具の多いパスタを食べた後の残りに卵を割り入れて蓋して様子を見ながらレンジでチン
白身が半分くらい白くなったところで取り出せば即席なんちゃってフラメンカエッグに。
加熱しすぎると黄身が固まるので注意。
45 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 13:03:38.87 ID:azmlo4b0
明太子と千切りした人参を胡麻油と酒でいためる。
46 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 16:23:10.98 ID:iw1xWyw2
納豆と芽株を冷奴にかけて温泉卵落として混ぜながら食べる。
大豆かぶってるけどんまい。
大豆かぶってるけどんまい。
47 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 16:29:09.29 ID:tS9fxHd6
>>45
それすごく好き！おいしいよねー！
明太子を完全にほぐさないで、ところどころ塊が残るくらいの感じが好み
明太子といえば明太子焼きうどんも好きだ
ソースの代わりに明太子＋醤油
きのこたっぷり入れるとウマー
それすごく好き！おいしいよねー！
明太子を完全にほぐさないで、ところどころ塊が残るくらいの感じが好み
明太子といえば明太子焼きうどんも好きだ
ソースの代わりに明太子＋醤油
きのこたっぷり入れるとウマー
48 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 19:55:42.42 ID:zl8nGDdo
白菜と水菜の水炊き鍋
顆粒だし入れて、豆腐、白菜、水菜、葱、油揚げを煮込んでポン酢うまー
顆粒だし入れて、豆腐、白菜、水菜、葱、油揚げを煮込んでポン酢うまー
49 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 13:40:54.93 ID:ppLN5Eo3
卵かけご飯は鶏ガラスープのもと少しとごま油数滴と
味の素どばどば醤油たらりに焼き海苔
最高にうまいよ
ご飯にチンした豆腐乗せてぽん酢と少ーし醤油と
生姜乗せて混ぜ混ぜ見た目悪いけどｳﾏｰ
牛乳にコンソメ入れて胡椒バジルふってミルクスープ
地味にうまい
夜中とかに良いよ
味の素どばどば醤油たらりに焼き海苔
最高にうまいよ
ご飯にチンした豆腐乗せてぽん酢と少ーし醤油と
生姜乗せて混ぜ混ぜ見た目悪いけどｳﾏｰ
牛乳にコンソメ入れて胡椒バジルふってミルクスープ
地味にうまい
夜中とかに良いよ
50 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 14:33:46.33 ID:kPb+2TkS
コンビニおでんの汁でご飯炊く
もし残ってたらおでんも細かく刻んで入れる。
適当に入れたい具入れてもおk。
炊き込みご飯うめぇ
もし残ってたらおでんも細かく刻んで入れる。
適当に入れたい具入れてもおk。
炊き込みご飯うめぇ
51 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 20:40:36.78 ID:LcGcxt2l
52 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 22:34:17.84 ID:HvmNhIpL
普通の海苔を焼けば焼きのりになるかな？
53 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 04:08:20.41 ID:+dN2tY1e
良かったー
普通の海苔をコンロで黒→ちょい緑になる感じにあぶるといいよ
それで巻いて食べる
あと卵を黄身だけにして白身はレンジで20秒加熱
目玉焼きの白身にみたいになったら細かくして具として投入
少し手はかかるけどうまい
あと醤油の変わりにごはんですよにしたりもする
普通の海苔をコンロで黒→ちょい緑になる感じにあぶるといいよ
それで巻いて食べる
あと卵を黄身だけにして白身はレンジで20秒加熱
目玉焼きの白身にみたいになったら細かくして具として投入
少し手はかかるけどうまい
あと醤油の変わりにごはんですよにしたりもする
54 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 10:40:19.75 ID:TltvN3yp
22だけどありがとう、参考にするよ
お礼にといってはなんだけど、
バターと醤油レモン汁をパスタ麺に絡めて、納豆ときざみ海苔をのせるとすごく美味しかった
お礼にといってはなんだけど、
バターと醤油レモン汁をパスタ麺に絡めて、納豆ときざみ海苔をのせるとすごく美味しかった
55 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 14:04:19.35 ID:gmQHgqf+
バターレモン醤油の組み合わせでひとつ
シーフードミックスをバターと白ワインか酒で蒸したのをレモン醤油で濃いめに調味
たっぷりの青ねぎ、細めのパスタを炒め合わせると美味しい
白ねぎの青いところならシーフードミックスと一緒に火を通せば無駄なく美味しい
シーフードミックスをバターと白ワインか酒で蒸したのをレモン醤油で濃いめに調味
たっぷりの青ねぎ、細めのパスタを炒め合わせると美味しい
白ねぎの青いところならシーフードミックスと一緒に火を通せば無駄なく美味しい
56 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 18:29:13.35 ID:rpyG8LSm
湯通しした鶏皮を適当な大きさに切る。
鍋に切った鶏皮を入れ、めんつゆ(ストレート)をからませて煮る。
ご飯がすすむ。
めんつゆ入れすぎると味が濃すぎるから注意な
鍋に切った鶏皮を入れ、めんつゆ(ストレート)をからませて煮る。
ご飯がすすむ。
めんつゆ入れすぎると味が濃すぎるから注意な
57 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 19:00:34.17 ID:dk0gu5aY
58 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 21:40:07.84 ID:A2sTnDUd
海苔とチーズをトースターで二分
醤油で食べる
醤油で食べる
59 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 21:53:49.50 ID:RaX1Brar
桃屋のメンマ、やわらぎ。
60 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 22:24:30.70 ID:WB6gFseN
賞味期限切れ間近で安売りの餃子の皮で。
【ピザ】
皮にマヨネーズとケチャップを絞り出し、
その辺にある野菜・肉・お惣菜を乗せてチーズかけて
トースターかオーブンで焼く。
ひじきの煮物なんかが意外に合うよ。
【ワンタンスープ】
鍋にお湯を沸かし、スープの素で適当に味をつける。
ネギとひき肉を投入して火が通ったら、
皮を一枚ずつヒラヒラと投入。
肉を皮で包まないので簡単。
ピーマンとか白菜とか入れると、見た目も栄養価もよくなる。
【ピザ】
皮にマヨネーズとケチャップを絞り出し、
その辺にある野菜・肉・お惣菜を乗せてチーズかけて
トースターかオーブンで焼く。
ひじきの煮物なんかが意外に合うよ。
【ワンタンスープ】
鍋にお湯を沸かし、スープの素で適当に味をつける。
ネギとひき肉を投入して火が通ったら、
皮を一枚ずつヒラヒラと投入。
肉を皮で包まないので簡単。
ピーマンとか白菜とか入れると、見た目も栄養価もよくなる。
61 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 22:36:36.33 ID:OAQofBjv
62 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 23:06:15.00 ID:fW/Ka8He
輪切りトマトをアルミホイルに並べたら
軽く塩胡椒＆チーズのっけてトースターでチンするだけ
色も綺麗で美味い
軽く塩胡椒＆チーズのっけてトースターでチンするだけ
色も綺麗で美味い
63 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 02:03:08.05 ID:1caxCmty
チーズトーストが食べたいのにとろけるチーズがない時
食パンに薄くマヨネーズを塗って粉チーズを振り掛けトースト
とろけるチーズとは違うおいしさ、むしろこっちのほうが好きかも
食パンに薄くマヨネーズを塗って粉チーズを振り掛けトースト
とろけるチーズとは違うおいしさ、むしろこっちのほうが好きかも
64 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 16:15:29.69 ID:L+H2XldR
マヨネーズに便乗するけど
コチュジャン小1とマヨネーズ小1を混ぜて食パンに塗ってトースト。
辛ウマーです。
コチュジャンなければ七味唐辛子とか、マヨネーズに合いそうな調味料なら何でもトーストに活用できるね!
コチュジャン小1とマヨネーズ小1を混ぜて食パンに塗ってトースト。
辛ウマーです。
コチュジャンなければ七味唐辛子とか、マヨネーズに合いそうな調味料なら何でもトーストに活用できるね!
65 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 01:14:36.06 ID:1wKe6+o7
あげ
66 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 01:54:13.46 ID:ZMk+cmSx
たった今、鍋の材料で残ってた長ネギを適当に切って耐熱皿に
入れてオリーブ油とハーブソルトかけて、トースターで焼いて食べた。
柚子胡椒とマヨを付けて食べてもおいしい。
何となくヘルシーだし。
入れてオリーブ油とハーブソルトかけて、トースターで焼いて食べた。
柚子胡椒とマヨを付けて食べてもおいしい。
何となくヘルシーだし。
67 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 02:04:15.01 ID:FPtPRnJ2
ツナとほうれん草(またはきゅうり、水菜)と青ジソドレッシングをパスタにぶっこむ
酢好きなら更に酢をぶっこむ
うまい
酢好きなら更に酢をぶっこむ
うまい
68 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 02:22:46.63 ID:YJ50OFho
69 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 04:02:41.21 ID:HKPp161H
白だしってめちゃくちゃ使えるわ。
どんぶりに
・ご飯
・豆腐
・白だし
をどんぶりに入れてチンするだけ。豆腐をレンゲて崩しながらお茶漬けのように食べる。
トッピングに生姜、しそ、ネギ、みょうが、ゴマ、春菊、めかぶ、トマト（意外と合う）等冷蔵庫にあるものを適当に入れるとかなりウマー！
夏はチンせずに冷たいままかきこむとかなりうまい。
どんぶりに
・ご飯
・豆腐
・白だし
をどんぶりに入れてチンするだけ。豆腐をレンゲて崩しながらお茶漬けのように食べる。
トッピングに生姜、しそ、ネギ、みょうが、ゴマ、春菊、めかぶ、トマト（意外と合う）等冷蔵庫にあるものを適当に入れるとかなりウマー！
夏はチンせずに冷たいままかきこむとかなりうまい。
70 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 04:05:47.76 ID:HKPp161H
あげてしまった、ゴメン。
71 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 08:27:03.06 ID:MKjCV34q
72 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 12:30:17.32 ID:h/j8anX/
前mixiかなんかで載ってた奴
鳥肉と適当に寿司酢を入れてテカリが出るまでフライパンで焼く
照り焼きもどき
鳥肉と適当に寿司酢を入れてテカリが出るまでフライパンで焼く
照り焼きもどき
73 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 12:42:14.34 ID:hXcHuqlo
74 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 14:59:34.09 ID:5C1pGVPY
鶏肉焼いて、マスタードとハチミツと塩コショウからめて炒める。
パンにはさんでもよし、ご飯の上に刻みレタスのせて肉のっけてもウマイ。
豚こま肉でやってもうまい。これ頻繁に作るせいかマスタードの消費がぱねえ
パンにはさんでもよし、ご飯の上に刻みレタスのせて肉のっけてもウマイ。
豚こま肉でやってもうまい。これ頻繁に作るせいかマスタードの消費がぱねえ
75 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 14:47:38.24 ID:vVHgevsm
①アボカド、シーチキンをマヨネーズで和える
②絹ごし豆腐にラー油、醤油をかける
③②に①をぶっかけてわしわし食う
ご飯にかけても美味しいんじゃないかと思う
②絹ごし豆腐にラー油、醤油をかける
③②に①をぶっかけてわしわし食う
ご飯にかけても美味しいんじゃないかと思う
76 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 16:51:26.30 ID:gDByPhwX
・アボカドグラタン
皮付きで種だけとって半分に切ったアボカドにシーチキンマヨをのせてトースターでチン！
シーチキンマヨに玉ねぎと醤油数滴加えたら更にウマー。
チーズ乗っけて焼いたらもっとウマー。
皮付きで種だけとって半分に切ったアボカドにシーチキンマヨをのせてトースターでチン！
シーチキンマヨに玉ねぎと醤油数滴加えたら更にウマー。
チーズ乗っけて焼いたらもっとウマー。
77 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 23:50:15.12 ID:WqYfE/83
78 ：彼氏いない歴774年：2011/11/23(水) 05:50:53.61 ID:/GZ8glMV
79 ：彼氏いない歴774年：2011/11/23(水) 16:08:42.75 ID:k0WhF2OD
家族が鍋した野菜が残ってたから
深めの皿に野菜やら豆腐やら入れて
残ってた豚肉二枚上にひろげて
醤油かけてラップしてレンチン
美味しかった
深めの皿に野菜やら豆腐やら入れて
残ってた豚肉二枚上にひろげて
醤油かけてラップしてレンチン
美味しかった
80 ：彼氏いない歴774年：2011/11/23(水) 22:35:45.64 ID:t9MCkOR6
生協で注文の仕方を間違えて、
今、板こんにゃくが4枚も家にある…。
自分のレパートリーは、
醤油味で炒め煮にして梅とかおかかとかでバリエーションつける
って感じなんだけど、
何か新しい食べ方はないかな。
今、板こんにゃくが4枚も家にある…。
自分のレパートリーは、
醤油味で炒め煮にして梅とかおかかとかでバリエーションつける
って感じなんだけど、
何か新しい食べ方はないかな。
81 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 02:40:45.27 ID:mm0x1/25
新しくないけど、おでん一択でしょ。
この時期いいよね、おでん。
この時期いいよね、おでん。
82 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:13:59.41 ID:SXRUuSsJ
>>80
照り焼きマヨこんにゃく
１口大にしたこんにゃくを油かごま油で軽い焼き目がつくぐらい焼く（油飛ぶからフタして放置）
→照り焼きタレ（醤油みりん砂糖）を入れ２分ぐらい煮詰める（時間があれば火を止めてから５分ぐらい置いて味を染み込ませる）
→マヨネーズとネギかけて完成！
照り焼きマヨこんにゃく
１口大にしたこんにゃくを油かごま油で軽い焼き目がつくぐらい焼く（油飛ぶからフタして放置）
→照り焼きタレ（醤油みりん砂糖）を入れ２分ぐらい煮詰める（時間があれば火を止めてから５分ぐらい置いて味を染み込ませる）
→マヨネーズとネギかけて完成！
83 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:21:04.60 ID:SXRUuSsJ
84 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:38:46.95 ID:+lciEWnT
>>80
とりあえず豚汁に入れちゃえ。
新しくなくてｽﾏｿｗ
コンニャクを適当な大きさに手で千切って里芋、イカ（若しくはタコ）とめんつゆで煮込む→七味唐辛子ふって食す
本当は玉こんにゃくでやるんだけど、板こんでも手で千切ればアリかなー？とｗ
これもまぁ、新しくはないけどorz
とりあえず豚汁に入れちゃえ。
新しくなくてｽﾏｿｗ
コンニャクを適当な大きさに手で千切って里芋、イカ（若しくはタコ）とめんつゆで煮込む→七味唐辛子ふって食す
本当は玉こんにゃくでやるんだけど、板こんでも手で千切ればアリかなー？とｗ
これもまぁ、新しくはないけどorz
85 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:57:57.52 ID:4+uEcDd2
こんにゃくは酢と砂糖、醤油と胡麻油を適当に鍋にポイーして
絡まるまで炒めるとウマー
めんつゆ適当に薄めて、豆腐と葱と一緒に炊いて
最後に卵で綴じたらそのままでも丼でも美味しい
絡まるまで炒めるとウマー
めんつゆ適当に薄めて、豆腐と葱と一緒に炊いて
最後に卵で綴じたらそのままでも丼でも美味しい
86 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 05:59:09.13 ID:TKA6iT4A
【卯の花を使った和風コロッケ】
１→里芋を蒸かしておく。
２→刻んだネギとシーチキンと卯の花を炒める。そこに酒、醤油、鶏ガラだしで味をつけて軽く炒める。
３→里芋を熱いうちに潰して２と少量の片栗粉を加えて混ぜる。
お好きなコロッケ型にして冷めるまでおいてコロッケのようりょうで揚げればOKです。
因みに、衣をつけたり揚げなくても焼いただけでもいけますよ。
１→里芋を蒸かしておく。
２→刻んだネギとシーチキンと卯の花を炒める。そこに酒、醤油、鶏ガラだしで味をつけて軽く炒める。
３→里芋を熱いうちに潰して２と少量の片栗粉を加えて混ぜる。
お好きなコロッケ型にして冷めるまでおいてコロッケのようりょうで揚げればOKです。
因みに、衣をつけたり揚げなくても焼いただけでもいけますよ。
87 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 13:03:29.61 ID:E9LZBNGW
【あつあつじゃがりこ風】
・じゃがいもゆでる→つぶす→青ノリと塩コショウ・片栗粉少々入れる
・手で薄くしてつぶして薄い円形にして油で揚げる
※ここでひらたく伸ばしてラップにくるんで冷凍庫→半冷凍くらいで細長く切るとじゃがりこ風
カリッカリでおいしい。オヤツにばくばくたべちゃう。
青ノリの変わりに粉チーズとか、ブラックペッパー・バジル粉末とかでもうまい。
・じゃがいもゆでる→つぶす→青ノリと塩コショウ・片栗粉少々入れる
・手で薄くしてつぶして薄い円形にして油で揚げる
※ここでひらたく伸ばしてラップにくるんで冷凍庫→半冷凍くらいで細長く切るとじゃがりこ風
カリッカリでおいしい。オヤツにばくばくたべちゃう。
青ノリの変わりに粉チーズとか、ブラックペッパー・バジル粉末とかでもうまい。
88 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 20:31:25.52 ID:Ep0FEytL
89 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 21:19:06.25 ID:P1BZj49b
白だしって食べた事ないんだけど、どんな味なの？
出汁汁とは違うよね？ｗ
出汁汁とは違うよね？ｗ
90 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 22:08:41.54 ID:s4g7kpDE
こんにゃくを大量に貯蔵している>>80です。
皆どうもありがとう。
今夜は>>82のマヨネーズ味に挑戦したけど、
自分的に凄く新しい味だった！
酸っぱい味って合うんだね。
おでんとかの定番も、言われなければ思い出さなかったので、感謝！
これから充実のこんにゃくライフを送るよ。
>>89
だし汁＋みりん(酒)＋薄口しょうゆ。
色が薄いし、風味もちょっと違う。
なければ、普通のめんつゆを薄めたのでいいと思う。
皆どうもありがとう。
今夜は>>82のマヨネーズ味に挑戦したけど、
自分的に凄く新しい味だった！
酸っぱい味って合うんだね。
おでんとかの定番も、言われなければ思い出さなかったので、感謝！
これから充実のこんにゃくライフを送るよ。
>>89
だし汁＋みりん(酒)＋薄口しょうゆ。
色が薄いし、風味もちょっと違う。
なければ、普通のめんつゆを薄めたのでいいと思う。
91 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 22:27:31.10 ID:rWvjz3ZX
92 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 01:16:50.47 ID:7EItcfxC
93 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 01:30:11.57 ID:7EItcfxC
>>89
白だしは出汁＋薄口醤油等で味が調えらたもの。濃縮されてるから薄めて使う。
めんつゆの白いバージョンって感じだけど、めんつゆよりも使えるよ！
だし巻き卵や茶碗蒸し、お吸い物…和食だけじゃなくパスタや中華にも使える。
１人分の出汁とるのﾏﾝﾄﾞｸｾな喪女向け調味料だと思うｗ
白だしは出汁＋薄口醤油等で味が調えらたもの。濃縮されてるから薄めて使う。
めんつゆの白いバージョンって感じだけど、めんつゆよりも使えるよ！
だし巻き卵や茶碗蒸し、お吸い物…和食だけじゃなくパスタや中華にも使える。
１人分の出汁とるのﾏﾝﾄﾞｸｾな喪女向け調味料だと思うｗ
94 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 04:30:00.92 ID:elwS3bmV
うちもなんにでも白だし使うよ
お鍋のスープいろんな種類うってるけど、
ケチだから一袋で規定の材料の倍くらいぶちこんでるんだけど
それで味薄くなっても白だしさえあれば安心さ
カレー鍋、キムチ鍋、もつ鍋、ちゃんこ鍋、海鮮鍋などなど
めんつゆ使うとどうしても、元々のスープの味と違うものになるけど白だしは復元される！
お鍋のスープいろんな種類うってるけど、
ケチだから一袋で規定の材料の倍くらいぶちこんでるんだけど
それで味薄くなっても白だしさえあれば安心さ
カレー鍋、キムチ鍋、もつ鍋、ちゃんこ鍋、海鮮鍋などなど
めんつゆ使うとどうしても、元々のスープの味と違うものになるけど白だしは復元される！
95 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 05:49:47.30 ID:7EItcfxC
めんつゆは甘みが強いからね。
白だしもメーカーによってはたまに甘み強いのがあるけど、
基本は出汁と薄口醤油だからね。
上のほうで出てた白だしぶっかけご飯私もやるよ。
ご飯＋豆腐＋トマト＋ゴマ＋しそ が一番好きな組み合わせ。
白だしもメーカーによってはたまに甘み強いのがあるけど、
基本は出汁と薄口醤油だからね。
上のほうで出てた白だしぶっかけご飯私もやるよ。
ご飯＋豆腐＋トマト＋ゴマ＋しそ が一番好きな組み合わせ。
96 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 10:16:47.77 ID:93op8tw1
ククパで見たやつなんだが
大根を3cm位の厚さの半月切りにして箸が通るくらいまで下ゆでする→
水300ミリ、コンソメ1個、ウインナーと共にふたをして15分煮る
材料少なくていいしあったかくてｳﾏｰだよ
大根を3cm位の厚さの半月切りにして箸が通るくらいまで下ゆでする→
水300ミリ、コンソメ1個、ウインナーと共にふたをして15分煮る
材料少なくていいしあったかくてｳﾏｰだよ
97 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 13:15:20.77 ID:exMOqNCe
白菜短冊（？）切り
ベーコンまたはウィンナー
を少なめのコンソメスープで煮る。
↓
水溶き片栗粉投入！よく混ぜる。
↓
くつくつ沸いてきたら溶き卵を回し入れる。
↓
味付け濃い目にするとご飯にかけても(゜Д゜)ウマー
これからの季節にオヌヌメ。
ベーコンまたはウィンナー
を少なめのコンソメスープで煮る。
↓
水溶き片栗粉投入！よく混ぜる。
↓
くつくつ沸いてきたら溶き卵を回し入れる。
↓
味付け濃い目にするとご飯にかけても(゜Д゜)ウマー
これからの季節にオヌヌメ。
98 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 13:21:48.36 ID:z7IBYY2t
99 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 13:27:05.16 ID:ZmcQpoB+
白だしに、レスくれた人達ありがとう。
色が薄いのと、一人分のだし取りが面倒な時にホント良さそう。
一度使ってみる、どうもありがとう。
色が薄いのと、一人分のだし取りが面倒な時にホント良さそう。
一度使ってみる、どうもありがとう。
100 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 13:29:28.42 ID:z7IBYY2t
101 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 16:30:58.82 ID:vMwjXodt
豚肉とにんにくの芽を焼肉のタレで炒めて、ごはんにかけて食べるとおいしい
102 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 18:55:05.16 ID:7EItcfxC
ニンニクの芽と豚肉の組み合わせは最強だよね！
うちは塩こしょう＋レモン味が定番だわ。
焼き肉タレもおいしそう。
うちは塩こしょう＋レモン味が定番だわ。
焼き肉タレもおいしそう。
103 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 19:14:25.51 ID:i/6vXXVl
砂糖大１、醤油大１．５、みりん大１．５、酒１を合わせてフライパンへ
豚肉を絡ませて味がついたところで丼に
マヨネーズと七味入れたらウマーでした
豚肉を絡ませて味がついたところで丼に
マヨネーズと七味入れたらウマーでした
104 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 19:21:36.15 ID:ZFUIqpyd
ヨーグルトトマトカレーをよく作る
１.ニンニク、鷹の爪をオリーブオイルで香りが出るまで炒める
2.牛肉人参玉ねぎエリンギ等お好みの具材を入れる
3.軽く火が通ったら、ホールトマト、水、コンソメをぶっ込み20分程煮る
4.カレールーを加え、また10分程煮る
5.皿によそって、仕上げにプレーンヨーグルトを大さじ一杯程かけて完成
すっぱ辛くて美味しい。おすすめ
１.ニンニク、鷹の爪をオリーブオイルで香りが出るまで炒める
2.牛肉人参玉ねぎエリンギ等お好みの具材を入れる
3.軽く火が通ったら、ホールトマト、水、コンソメをぶっ込み20分程煮る
4.カレールーを加え、また10分程煮る
5.皿によそって、仕上げにプレーンヨーグルトを大さじ一杯程かけて完成
すっぱ辛くて美味しい。おすすめ
105 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 22:05:35.72 ID:cipKi3f2
一人鍋をチョクチョクする
生姜に適当な野菜のぶつ切り+気分で豚肉か鶏肉
かつおだしと塩だけでウマー
生姜の効果で食べた後もポッカポカ
生姜に適当な野菜のぶつ切り+気分で豚肉か鶏肉
かつおだしと塩だけでウマー
生姜の効果で食べた後もポッカポカ
106 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 22:29:05.11 ID:VyaNS17D
私も一人鍋よくするー
鶏挽き肉にみじんぎりの生姜、ねぎと味噌をちょっとまぜてつくねにするのが最近好きだ
鶏挽き肉にみじんぎりの生姜、ねぎと味噌をちょっとまぜてつくねにするのが最近好きだ
107 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 22:32:05.59 ID:gODgN9jJ
カップにバターを薄く塗って卵を入れて溶く
お好みで塩、胡椒、砂糖などで味付る 万能ネギやラー油を入れると中華風)
ラップをしてレンチンするとフワフワ卵焼きモドキの完成
同様にバター塗ったカップで
パン粉、卵、砂糖(パサパサなら牛乳ちょい足し)を混ぜてレンチンすると蒸しパンもどき
表面に粉チーズ振ってても面白い味になった
カップと箸くらいしか洗い物がないから片づけも楽
あと皮付きのまま適当に切った薩摩芋を
濡れタオル等で包んでひたすらレンチン
→柔らかくなったらスプーンで中身をくり抜き、バター、砂糖、牛乳少々とビニール袋へIn
→火傷しないようにタオル越しに手でモミモミ
→形を整えると簡易スイートポテト(ビニール袋の隅を切って絞り出してもおk)
お好みで塩、胡椒、砂糖などで味付る 万能ネギやラー油を入れると中華風)
ラップをしてレンチンするとフワフワ卵焼きモドキの完成
同様にバター塗ったカップで
パン粉、卵、砂糖(パサパサなら牛乳ちょい足し)を混ぜてレンチンすると蒸しパンもどき
表面に粉チーズ振ってても面白い味になった
カップと箸くらいしか洗い物がないから片づけも楽
あと皮付きのまま適当に切った薩摩芋を
濡れタオル等で包んでひたすらレンチン
→柔らかくなったらスプーンで中身をくり抜き、バター、砂糖、牛乳少々とビニール袋へIn
→火傷しないようにタオル越しに手でモミモミ
→形を整えると簡易スイートポテト(ビニール袋の隅を切って絞り出してもおk)
108 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 01:03:19.83 ID:mCoZwBfx
かぶの煮物
かぶの皮を剥いて半分に切る。生のしいたけも同様に半分に。
かぶを鍋にいれて生の鳥の肉団子、しいたけ、水、酒、キッチンペーパーでくるんだ鰹節を加えて煮る。
沸騰したらキッチンペーパーを取り出す。灰汁も取りのぞくいて、醤油、化学調味料、耳かき一杯程度の砂糖を加えて煮たら出来上がり。
だいこんと違ってめちゃくちゃ火の通りがいいから直ぐに出来るよ！
かぶの皮を剥いて半分に切る。生のしいたけも同様に半分に。
かぶを鍋にいれて生の鳥の肉団子、しいたけ、水、酒、キッチンペーパーでくるんだ鰹節を加えて煮る。
沸騰したらキッチンペーパーを取り出す。灰汁も取りのぞくいて、醤油、化学調味料、耳かき一杯程度の砂糖を加えて煮たら出来上がり。
だいこんと違ってめちゃくちゃ火の通りがいいから直ぐに出来るよ！
109 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 09:04:53.00 ID:lGq15CNV
カブとか旬の野菜は美味しいよね
で、お魚だけどブリはまだ旬ではないですかね？
照り焼きかサバ味噌かスーパー行って決めます(OKストア)
で、お魚だけどブリはまだ旬ではないですかね？
照り焼きかサバ味噌かスーパー行って決めます(OKストア)
110 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 09:44:20.73 ID:cbaHeIRT
>>107
パン粉で蒸しパン…！？
何か信じられないというか想像が全くつかないのだが簡単そうだし洗い物少ないから家に一人の時やってみたい。
パン粉は生？乾燥？
レンチン何分くらいがフワフワになるかなぁ
>>109
鰤大根食ったようまー
12～2、3月だから今が正に脂の乗った旬！
パン粉で蒸しパン…！？
何か信じられないというか想像が全くつかないのだが簡単そうだし洗い物少ないから家に一人の時やってみたい。
パン粉は生？乾燥？
レンチン何分くらいがフワフワになるかなぁ
>>109
鰤大根食ったようまー
12～2、3月だから今が正に脂の乗った旬！
111 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 14:42:43.23 ID:ZIcdmnnF
前にここに書いてあった、余った餃子の皮でワンタンスープ
作ってみたら美味しかったよ
書いてくれた人ありがとう！
作ってみたら美味しかったよ
書いてくれた人ありがとう！
112 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 23:02:20.92 ID:6L037vBN
パスタゆでてる鍋にキノコ放り込んで一緒にゆでて、
マヨ＋ツナ＋けずり節＋しょうゆ＋めんつゆを混ぜたペーストと混ぜる
和風きのこツナマヨパスタ
ちょっとコショウかけるのがおすすめ
けずり節入れるとしっかり和風で美味いよ
あと、桃屋のキムチの素で焼きうどんを作ると辛ウマ
これにとろけるチーズを入れると辛さがまろやかになって美味い
マヨ＋ツナ＋けずり節＋しょうゆ＋めんつゆを混ぜたペーストと混ぜる
和風きのこツナマヨパスタ
ちょっとコショウかけるのがおすすめ
けずり節入れるとしっかり和風で美味いよ
あと、桃屋のキムチの素で焼きうどんを作ると辛ウマ
これにとろけるチーズを入れると辛さがまろやかになって美味い
113 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 23:06:06.63 ID:JkBe0994
最近タルタルソースにハマってる
ラッキョウとゆで卵を細かく切って、マヨネーズで和えるだけ
ラッキョウの汁をちょびっと入れるのがポイント
そのままでも良いし、塩コショウ等で味を変えても良い
ラッキョウの代わりにしば漬けでもウマウマ
フライ以外にもパンに挟んだり豆腐に乗っけたり
目玉焼きやゆで卵にも！ ←卵on卵ｗ
ラッキョウとゆで卵を細かく切って、マヨネーズで和えるだけ
ラッキョウの汁をちょびっと入れるのがポイント
そのままでも良いし、塩コショウ等で味を変えても良い
ラッキョウの代わりにしば漬けでもウマウマ
フライ以外にもパンに挟んだり豆腐に乗っけたり
目玉焼きやゆで卵にも！ ←卵on卵ｗ
114 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 00:58:10.51 ID:1WTtoetr
115 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 02:17:49.49 ID:n1C6LPKk
ラーメンのスープ使った鍋を最近良くする
カップラーメンでなく生麺タイプについてるスープ
あのスープにコチュジャン、にんにくとか入れてあとは適当に味整える
そこに野菜類と生麺ゆでたやつ入れて野菜煮込みラーメン
ただラーメン食べるより野菜とれるから好き
カップラーメンでなく生麺タイプについてるスープ
あのスープにコチュジャン、にんにくとか入れてあとは適当に味整える
そこに野菜類と生麺ゆでたやつ入れて野菜煮込みラーメン
ただラーメン食べるより野菜とれるから好き
116 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 12:51:47.04 ID:0BMqAVhm
117 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 16:11:48.21 ID:VGWWVoBI
>>114は坊主憎けりゃ袈裟まで憎い状態ニダ？〈｀▽´〉
別にてめーに話してる訳じゃなニのダからわざわざネトウヨとか言う必要もなければそもそも反応する必要も無いニダ〈｀▽´〉
ただ単に調味料として扱ってるのニダ、国まで持ち出す必要は無いニダ〈｀▽´〉
まー和食の起源もオイラ達の国ダけどなー！！〈｀▽´〉
キムチ鍋美味いんだよ…(´・ω・｀)
別にてめーに話してる訳じゃなニのダからわざわざネトウヨとか言う必要もなければそもそも反応する必要も無いニダ〈｀▽´〉
ただ単に調味料として扱ってるのニダ、国まで持ち出す必要は無いニダ〈｀▽´〉
まー和食の起源もオイラ達の国ダけどなー！！〈｀▽´〉
キムチ鍋美味いんだよ…(´・ω・｀)
118 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 16:38:00.89 ID:SkUw5bO4
キムチ鍋くらいは食べるけどなぁ…いちいち反応しなくてもよくない？
モッツァレラチーズ＋オリーブオイル＋つゆの素＋かつおぶし
アボカドとかミニトマトがあるともっといい
かけるだけだけど旨い。
モッツァレラチーズ＋オリーブオイル＋つゆの素＋かつおぶし
アボカドとかミニトマトがあるともっといい
かけるだけだけど旨い。
119 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 17:49:49.31 ID:f+b/eSLo
>>40
おいしかったー！
おいしかったー！
120 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 18:28:24.88 ID:3PBz5G8y
121 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 22:00:56.35 ID:QUrDmKaR
別に桃屋のキムチの素は韓国で作られている訳ではないから危なくないよ
毎日のようなにたくさん食べるわけじゃないなら胃がんになる確率があがるわけでもないと思う
うどん＋卵＋やまもりの葱＋鰹節＋醤油と味醂をちょっと
寒いときは暖かいまま食う
暑いときは氷水でしめて食う
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
毎日のようなにたくさん食べるわけじゃないなら胃がんになる確率があがるわけでもないと思う
うどん＋卵＋やまもりの葱＋鰹節＋醤油と味醂をちょっと
寒いときは暖かいまま食う
暑いときは氷水でしめて食う
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
122 ：彼氏いない歴774年：2011/11/28(月) 06:23:58.36 ID:OSgKrIz+
テレビでやってたけど
茹でたジャガ芋つぶしてバター適量(芋がまとまる程度)と塩胡椒、鮭フレークを混ぜる。
そしてコロッケみたいに形作って細かく砕いたポテチをパン粉代わりにまぶす。(くっつきにくいので手で押さえながらがグッド)
トースターで焼く。おやつ感覚のコロッケ出来上がり。
焼き目が付きにくかったらある程度焼ければおKです。
美味いよー
茹でたジャガ芋つぶしてバター適量(芋がまとまる程度)と塩胡椒、鮭フレークを混ぜる。
そしてコロッケみたいに形作って細かく砕いたポテチをパン粉代わりにまぶす。(くっつきにくいので手で押さえながらがグッド)
トースターで焼く。おやつ感覚のコロッケ出来上がり。
焼き目が付きにくかったらある程度焼ければおKです。
美味いよー
123 ：彼氏いない歴774年：2011/11/28(月) 14:38:03.49 ID:Shb3cR41
朝ごはんに。
食パンにマーガリンうすく、薄切りの玉ねぎ、鮭フレーク、マヨネーズしてトーストするオープンサンド。
玉ねぎのにがあまいのと、鮭フレークの塩気、マヨネーズの酸味ちょうどよくて、毎日食べたい。
イギリスパンでもおいしいよ。
ウインナーに変えてもそこそこおいしいけど、鮭が一番！
食パンにマーガリンうすく、薄切りの玉ねぎ、鮭フレーク、マヨネーズしてトーストするオープンサンド。
玉ねぎのにがあまいのと、鮭フレークの塩気、マヨネーズの酸味ちょうどよくて、毎日食べたい。
イギリスパンでもおいしいよ。
ウインナーに変えてもそこそこおいしいけど、鮭が一番！
124 ：彼氏いない歴774年：2011/11/28(月) 18:02:59.89 ID:PZg0c0Hh
私は角切りジャガイモ、明太子、マヨネーズを混ぜて
フランスパンに乗せてたべるのが好きだ
フランスパンに乗せてたべるのが好きだ
125 ：彼氏いない歴774年：2011/11/29(火) 19:31:28.76 ID:Nd8VvACg
キムチ鍋にトマト（若しくはトマトケチャップかホールトマト）とチーズどーん！と入れるのが好き
126 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 17:38:22.21 ID:BY92H33c
蒸かしたさつまいもうらーって潰して切ったリンゴとレーズン、プレーンヨーグルト入れてグッチャグッチャ和える。
芋自体甘いしレーズンとヨーグルトでコク、りんごからはシャキシャキアクセントがあるから厭きずにエンドレス食える。
好みで塩胡椒や砂糖、マヨ、シナモンとか入れてもいいけど。
芋自体甘いしレーズンとヨーグルトでコク、りんごからはシャキシャキアクセントがあるから厭きずにエンドレス食える。
好みで塩胡椒や砂糖、マヨ、シナモンとか入れてもいいけど。
127 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 17:45:51.95 ID:/9UpBkdl
ヨーグルトのおいしい食べ方
・ヨーグルト
・クリームチーズ（室温）
・クッキー（砕く）
・ブルーベリージャム
混ぜてたべるとチーズケーキみたいでうまい。
ヨーグルトとクリームチーズは１：１で。
冷凍ブルーベリー使うとよりおいしいよん。
・ヨーグルト
・クリームチーズ（室温）
・クッキー（砕く）
・ブルーベリージャム
混ぜてたべるとチーズケーキみたいでうまい。
ヨーグルトとクリームチーズは１：１で。
冷凍ブルーベリー使うとよりおいしいよん。
128 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 18:35:15.30 ID:QsQFVE7J
長いも→皮むいて適当にゴロゴロに切る→ビニール袋へ
千切った海苔とゴマ、お好みでネギ→ビニール袋へ
全体を叩いて粗くつぶす
熱したフライパンに油ひいて平たくまとめた↑をジュー
裏返してジュー
焼き上がりに醤油を上からかけて最後にジュー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
千切った海苔とゴマ、お好みでネギ→ビニール袋へ
全体を叩いて粗くつぶす
熱したフライパンに油ひいて平たくまとめた↑をジュー
裏返してジュー
焼き上がりに醤油を上からかけて最後にジュー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
129 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 19:11:02.39 ID:gXYd4FDt
130 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 19:33:52.04 ID:QNSlEFRQ
ホワイトソース自作する。クックパッドレシピをさらに簡略化
マーガリン４０ｇ
塩こしょう適当
小麦粉大さじ４～５
牛乳か豆乳４００ｍｌ
鍋で全部混ぜてから弱火にかけて混ぜ続ければいつのまにか完成
最初に粉と油を炒めるやり方で失敗したけどこれは失敗しない
マーガリン４０ｇ
塩こしょう適当
小麦粉大さじ４～５
牛乳か豆乳４００ｍｌ
鍋で全部混ぜてから弱火にかけて混ぜ続ければいつのまにか完成
最初に粉と油を炒めるやり方で失敗したけどこれは失敗しない
131 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 04:52:56.06 ID:yUOXUvwI
132 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 11:53:59.45 ID:YuloUK/0
【材料】安納芋の焼き芋、市販のあんこ、干し柿のスライス、切り餅、きな粉(お好みの味に)
１→芋を潰す。芋とあんこはあんこ玉程度の量に分けて置く。
２→水をいれた容器で切り餅チンして安倍川餅を作ったら、平に伸ばす。
３→１と干し柿のスライスを乗せて丸めて食べるとウマー！
133 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 12:06:41.83 ID:24nebMYj
ハンバーグのたれだけど
玉ねぎすったのと、ハチミツ、しょうゆ、酒を一緒に小鍋で煮詰める
割合とか適当。これハンバーグにかけたらうまいよ
玉ねぎすったのと、ハチミツ、しょうゆ、酒を一緒に小鍋で煮詰める
割合とか適当。これハンバーグにかけたらうまいよ
134 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 12:36:05.52 ID:nB0ws6M+
祖母に教えてもらった、ピーマンを薄切りにしてレンチン
きゅうりを適当に切り(少し厚めに)、塩昆布、胡麻油適量をすべてに混ぜれば完成
これだけをモリモリ食べれる
普段料理しないけど、祖母の誕生日に仏壇にあげてあげた
きゅうりを適当に切り(少し厚めに)、塩昆布、胡麻油適量をすべてに混ぜれば完成
これだけをモリモリ食べれる
普段料理しないけど、祖母の誕生日に仏壇にあげてあげた
135 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 19:18:14.87 ID:fyBEYH3L
サイコロ状に切ったクリームチーズに刻んだネギと鰹節と醤油
冷奴みたいな感じで
冷奴みたいな感じで
136 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 20:39:04.28 ID:tBne0VPw
137 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 21:28:32.74 ID:HU4eAirl
>>128が予想外の好評で嬉しいｗ 自然薯すり下ろして使っても（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ナスでお手軽レシピ色々探してるんだけど、
あんがい年寄りにもやさしいバリエーションって少ない気がする
（グラタン系、トマトチーズひき肉系、オリーブオイルごま油系「以外」）
ナスでお手軽レシピ色々探してるんだけど、
あんがい年寄りにもやさしいバリエーションって少ない気がする
（グラタン系、トマトチーズひき肉系、オリーブオイルごま油系「以外」）
138 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 21:38:08.98 ID:muygRtmf
139 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 22:09:10.38 ID:tGV9hJck
>>137
焼き浸しか醤油でトロトロに煮込んだのしか思い浮かばないね
焼き浸しか醤油でトロトロに煮込んだのしか思い浮かばないね
140 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 22:39:45.52 ID:QlJq1uQB
>>137
我が家ではナスといえば生姜焼き
我が家ではナスといえば生姜焼き
141 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 22:53:14.35 ID:o3A6GOVI
焼きナスの皮剥いたのか、蒸しナス(縦4つ割ぐらいにしてレンチン)
ささみの蒸したの
ポン酢
適当な薬味(ショウガ、万能ネギ)
これらを適当に切って、ガーッと混ぜて食す。
ささみの蒸したの
ポン酢
適当な薬味(ショウガ、万能ネギ)
これらを適当に切って、ガーッと混ぜて食す。
142 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 23:43:44.73 ID:HU4eAirl
>>138-141
皆ありがとう
レンチンの蒸しナスに色々薬味＋めんつゆ、あとは味噌汁、麻婆豆腐に相乗りぐらいしかしてなかった
もうひとつ手間をかけるって意外に思いつかないね
・はさみ蒸し
・焼きびたし（自分のしてるのってこれに近い？）
・醤油で煮込む
・ささみとポン酢でぬるぽでガッ
ありがとう、チャレンジしてみるよ
>>140の生姜焼きって豚肉の生姜焼きと同じ要領の味付けかな？
皆ありがとう
レンチンの蒸しナスに色々薬味＋めんつゆ、あとは味噌汁、麻婆豆腐に相乗りぐらいしかしてなかった
もうひとつ手間をかけるって意外に思いつかないね
・はさみ蒸し
・焼きびたし（自分のしてるのってこれに近い？）
・醤油で煮込む
・ささみとポン酢でぬるぽでガッ
ありがとう、チャレンジしてみるよ
>>140の生姜焼きって豚肉の生姜焼きと同じ要領の味付けかな？
143 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 01:40:55.57 ID:xg81GFMb
うちは茄子に明太子載せて魚焼きグリルで焼いてるわ。
ご飯のお供になるよ。
ご飯のお供になるよ。
144 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 02:01:49.72 ID:12R4se5q
お腹が空くスレを見つけてしまった…
油の代わりにマヨネーズで炒め物
それで肉と野菜を炒めてリーペリンソースで味付けしたらなかなか
酸味が飛んでマヨが主張し過ぎず食感がちょっとクリーミーになるよ
油の代わりにマヨネーズで炒め物
それで肉と野菜を炒めてリーペリンソースで味付けしたらなかなか
酸味が飛んでマヨが主張し過ぎず食感がちょっとクリーミーになるよ
145 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 02:33:15.68 ID:XMnEfnyZ
146 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 05:32:27.65 ID:+c3CSuMk
147 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 07:58:15.78 ID:H3VG7Iza
>>137
だって弁当のオカズにも酒の肴にも下戸な自分がちょっと小腹減った時のDAKARAのお供にもよさそうなんだもんよ。
自然薯は流石に手に入らん！
家は茄子は専らage浸しばっかりだなぁ。
大根おろし、おろし生姜、鰹節に一味醤油で。
あとはカレーとかズッキーニと炒めたのとか。
だって弁当のオカズにも酒の肴にも下戸な自分がちょっと小腹減った時のDAKARAのお供にもよさそうなんだもんよ。
自然薯は流石に手に入らん！
家は茄子は専らage浸しばっかりだなぁ。
大根おろし、おろし生姜、鰹節に一味醤油で。
あとはカレーとかズッキーニと炒めたのとか。
148 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 08:54:53.36 ID:xg81GFMb
149 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 10:40:03.91 ID:Jd1l/IVn
最近鍋にハマってるんだが、具がマンネリ化…。
オススメの具材教えて下さいな。
豚コマ、鶏団子、白菜、ネギ、豆腐、鮭、
ジャガイモ
↑この辺りをローテーション中。昨日は餅を入れてみたけど、トロトロで美味かった。
オススメの具材教えて下さいな。
豚コマ、鶏団子、白菜、ネギ、豆腐、鮭、
ジャガイモ
↑この辺りをローテーション中。昨日は餅を入れてみたけど、トロトロで美味かった。
150 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 11:08:28.20 ID:TbIh9KKu
151 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 11:15:03.63 ID:H3VG7Iza
152 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 11:41:56.83 ID:V/0J9DsK
153 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 11:48:39.89 ID:7iZ+tu00
簡単な冷凍餃子の鍋がオススメ。
鰹節のだし汁でお好きな具ヲタ煮て酒と醤油と鶏ガラスープのもとで味付けしたら
冷凍餃子をいれて煮るだけ。
鰹節のだし汁でお好きな具ヲタ煮て酒と醤油と鶏ガラスープのもとで味付けしたら
冷凍餃子をいれて煮るだけ。
154 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 11:58:35.62 ID:+JtzVwDv
トマトが入ると一気にイタリアン
チーズとの相性もいいし、〆は雑炊パスタと両刀使い
チーズとの相性もいいし、〆は雑炊パスタと両刀使い
155 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 13:10:28.11 ID:Jmks+ecw
>>128のをつみれ感覚で入れたらどうだろうか？
煮崩れちゃうかな？
今の季節鍋だったら水菜が大活躍してるね我が家は。
大根をピーラーで薄くスライスして牡蠣鍋も。
マロニーちゃんと被るけど春雨も美味い。
豆腐飽きたんなら厚揚げにしてもよし。
鍋って基本的に何入れてもいいんだよねｗ
あーでも昔エビシュウマイが入ってたときはちょっと驚いて蓋を二回開けてしまった・・・
煮崩れちゃうかな？
今の季節鍋だったら水菜が大活躍してるね我が家は。
大根をピーラーで薄くスライスして牡蠣鍋も。
マロニーちゃんと被るけど春雨も美味い。
豆腐飽きたんなら厚揚げにしてもよし。
鍋って基本的に何入れてもいいんだよねｗ
あーでも昔エビシュウマイが入ってたときはちょっと驚いて蓋を二回開けてしまった・・・
156 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 15:54:29.78 ID:xg81GFMb
>>149
鍋には油揚げが意外と良いよ！
味が染み込むし、程よい出汁もでるから肉少なくても満足できる鍋になる。
豚コマとの相性も良いよ。
豆腐の変わりに厚揚げも◎。
野菜は春菊と椎茸が定番。キムチ鍋や味噌鍋には玉ねぎもおいしい。
市販ギョーザもおいしいし、肉団子のネタをワンタンで挟むのもおいしい。
鍋には油揚げが意外と良いよ！
味が染み込むし、程よい出汁もでるから肉少なくても満足できる鍋になる。
豚コマとの相性も良いよ。
豆腐の変わりに厚揚げも◎。
野菜は春菊と椎茸が定番。キムチ鍋や味噌鍋には玉ねぎもおいしい。
市販ギョーザもおいしいし、肉団子のネタをワンタンで挟むのもおいしい。
157 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 22:33:42.60 ID:b1Z/8WTi
158 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 22:56:37.94 ID:rGUTyhN5
>>157
もしよかったらキノコも入れてみて！
いいダシが出るよ～
美味しんぼに昔あったんだけど
湯豆腐餃子。
湯豆腐作るときに、水餃子も入れて煮るだけ。
水餃子からちょっと出汁が出て、湯豆腐にコクが出た！うめえｗ
もしよかったらキノコも入れてみて！
いいダシが出るよ～
美味しんぼに昔あったんだけど
湯豆腐餃子。
湯豆腐作るときに、水餃子も入れて煮るだけ。
水餃子からちょっと出汁が出て、湯豆腐にコクが出た！うめえｗ
159 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 23:53:11.34 ID:3dBVIQkY
白身魚を酒蒸しにしてポン酢あんを掛けるだけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
160 ：彼氏いない歴774年：2011/12/02(金) 23:58:11.61 ID:1Ryq84cu
このスレはとても参考になるのでもっと皆さん書き込むべきです
161 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 00:18:36.84 ID:QgLpqO3v
ナスを乱切りにして、梅干しといっしょにオリーブオイルで炒めるとウマー
162 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 00:23:12.12 ID:lmFrYF3A
163 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 00:25:44.46 ID:4fJo1fit
ネギ塩豚カルビ丼
材料（3人前）
御飯 丼人数分
豚バラスライス 300g（5㎝程度の長さにカット）
長ネギ 1/2本（粗みじん切り）
炒りゴマ少々、ブラックペッパーたっぷり
（あわせ調味料）
水 100cc、酒 大さじ1
レモン汁、ゴマ油、塩胡椒、おろしニンニク 少々
鶏ガラスープの素 大さじ１
作り方
フライパンを熱して油はひかずに豚バラを炒める。
両面をカリッと焼いたらあわせ調味料を加えてひと煮立ち。
長ネギを加えてざっくりと混ぜたら火を止めて御飯の上に盛り付けます。
仕上げに更にネギを乗せ炒りゴマとブラックペッパーをふる。お好みで紅生姜も。
５分で出来るのに見映えが良くてめちゃめちゃ美味いです。
材料（3人前）
御飯 丼人数分
豚バラスライス 300g（5㎝程度の長さにカット）
長ネギ 1/2本（粗みじん切り）
炒りゴマ少々、ブラックペッパーたっぷり
（あわせ調味料）
水 100cc、酒 大さじ1
レモン汁、ゴマ油、塩胡椒、おろしニンニク 少々
鶏ガラスープの素 大さじ１
作り方
フライパンを熱して油はひかずに豚バラを炒める。
両面をカリッと焼いたらあわせ調味料を加えてひと煮立ち。
長ネギを加えてざっくりと混ぜたら火を止めて御飯の上に盛り付けます。
仕上げに更にネギを乗せ炒りゴマとブラックペッパーをふる。お好みで紅生姜も。
５分で出来るのに見映えが良くてめちゃめちゃ美味いです。
164 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 01:28:04.05 ID:yyyh8n/P
鍋に油揚げは私からも本当お勧め。
なんとなく貧乏臭い気がして避けてたんだけど
実際入れると高野豆腐みたいにおいしいお出汁をジュワジュワ吸ってくれてジューシーなんだよね。
油揚げ自体からもおいしいエキスが出てよりおいしくなるよ。
なんとなく貧乏臭い気がして避けてたんだけど
実際入れると高野豆腐みたいにおいしいお出汁をジュワジュワ吸ってくれてジューシーなんだよね。
油揚げ自体からもおいしいエキスが出てよりおいしくなるよ。
165 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 03:45:30.88 ID:hOC3XBfB
下茹でした乱切りの大根
挽き肉（肉なら種類は何でも良いし挽き肉じゃなくても良い）
長ネギ
水、みりん、酒、醤油、鶏ガラスープの素、
塩、片栗粉、おろし生姜
これを適当にぶち込んで煮込むとマジで美味い
一週間こればっかり食べてる
挽き肉（肉なら種類は何でも良いし挽き肉じゃなくても良い）
長ネギ
水、みりん、酒、醤油、鶏ガラスープの素、
塩、片栗粉、おろし生姜
これを適当にぶち込んで煮込むとマジで美味い
一週間こればっかり食べてる
166 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 12:09:14.44 ID:SB29rugv
>>160
私もそう思います
私もそう思います
167 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 18:11:21.12 ID:JS8r0kUY
168 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 21:19:20.01 ID:2MDeECfw
大根の葉っぱを刻んで、ごま油と醤油で炒めてけずり節であえると
ふりかけの完成。父からは貧乏臭いと不評だけど、これがうまいんだ…
ふりかけの完成。父からは貧乏臭いと不評だけど、これがうまいんだ…
169 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 22:36:47.88 ID:yyyh8n/P
170 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 22:46:26.03 ID:hOC3XBfB
>>167
これ美味しいよね
彩り的には寂しいけど人参とか入れると綺麗なんだろうな
タモリも大根の葉っぱ絶賛してたよね
うろ覚えだけど大根の葉っぱ、じゃこ、醤油、白胡麻だかをごま油で炒めてふりかけにするやつ
これ美味しいよね
彩り的には寂しいけど人参とか入れると綺麗なんだろうな
タモリも大根の葉っぱ絶賛してたよね
うろ覚えだけど大根の葉っぱ、じゃこ、醤油、白胡麻だかをごま油で炒めてふりかけにするやつ
171 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 22:51:19.24 ID:KoJ8MyYj
焼き肉のタレ(自分はエバラ)
卵(２個)
小ネギ(お好み)
ご飯
フライパンに油→混ぜた卵投入→ご飯投入→小ネギ投入→焼き肉のタレで味付け
超簡単手抜きチャーハン
オレンジページに昔載ってた
卵(２個)
小ネギ(お好み)
ご飯
フライパンに油→混ぜた卵投入→ご飯投入→小ネギ投入→焼き肉のタレで味付け
超簡単手抜きチャーハン
オレンジページに昔載ってた
172 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 00:09:56.20 ID:AkIs46/L
そのチャーハンは間違いなくうまいだろうな
骨付きの鶏肉に味塩コショウでしっかり味付けして小麦粉を薄くまぶしてフライパンできつね色になるまで弱火でじっくり焼く
簡単だしオススメ
骨付きの鶏肉に味塩コショウでしっかり味付けして小麦粉を薄くまぶしてフライパンできつね色になるまで弱火でじっくり焼く
簡単だしオススメ
173 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 00:31:30.63 ID:jvIXVpU3
大根の葉が苦手な人はかぶの葉をで料理するといいよ。癖が少ないから。欠点は茎と葉の比率が違う。
174 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 00:57:29.05 ID:X6K1e7Dl
大根の葉っぱだけ売ってるとこないかなぁ...
葉っぱがたくさん欲しい
葉っぱがたくさん欲しい
175 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 01:46:37.27 ID:EQqgP6QI
そろそろ簡単お手軽なクリスマスレシピを喪女の皆さんに教えて頂けるとありがたい
毎年結構悩むんだ まぁひとりで飲み食いするだけクリスマスなんだけどw
毎年結構悩むんだ まぁひとりで飲み食いするだけクリスマスなんだけどw
176 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:05:44.66 ID:htOgjHPD
>>76のアボカドグラタンなんてオシャレな副菜として良いんじゃない？
177 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:27:00.05 ID:BSzSwC/1
鱈 1パック
砂抜きしたあさり 1パック
プチトマト 好きなだけ
すりおろしにんにく 好きなだけ
1、鱈は2等分か3等分に切り、塩をして30分程おく
2、鍋に鱈とあさりとすりおろしにんにくを適当に散らす
3、半分にカットしたプチトマトを合間に適当に散らす
4、オリーブオイルと白ワインを適当に垂らす
5、弱火で蒸す
食べる時には塩をパラリとかける
簡単においしい
スープのように食べたい時にはキャベツを鍋底に千切って敷く
水を入れなくても旨味たっぷりのスープで幸せになれる
砂抜きしたあさり 1パック
プチトマト 好きなだけ
すりおろしにんにく 好きなだけ
1、鱈は2等分か3等分に切り、塩をして30分程おく
2、鍋に鱈とあさりとすりおろしにんにくを適当に散らす
3、半分にカットしたプチトマトを合間に適当に散らす
4、オリーブオイルと白ワインを適当に垂らす
5、弱火で蒸す
食べる時には塩をパラリとかける
簡単においしい
スープのように食べたい時にはキャベツを鍋底に千切って敷く
水を入れなくても旨味たっぷりのスープで幸せになれる
178 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:35:55.32 ID:htOgjHPD
>>175
アクアパッツァも名前の割に簡単だよ。材料さえ覚えたら適当に作れる。
・白身魚（鯛とか鱈とか。切り身でＯＫ）
・アサリ
・玉ねぎ
・プチトマト
にんにく、オリーブ油、鷹の爪、塩こしょう、白ワイン、オリーブ、ケイパー、フェンネル
※プチトマト、オリーブ、ケイパー、フェンネルは無くてもＯＫ。但しケイパーは本格派か庶民派かの分かれ道になる。
①オリーブ油でにんにく、鷹の爪を炒める。
②塩こしょうした白身魚を焦げ目がつくまで焼く。魚の上にフェンネル置いて香りを移す。
③アサリ、オリーブ、ケイパー、白ワイン、みじん切り玉ねぎ、水（１人分1/2～1/4カップぐらい）を入れ、フタをして７～１０分蒸し焼きに。
④プチトマトを入れ、塩こしょうで味を整えたら完成。
仕上げにパセリとかかけたらオシャレ。
小鍋かフライパンで作れるから喪女～大家族まで簡単安心。
フェンネルは部屋で育ててますｗハーブは雑草だから簡単ですよ。
アクアパッツァも名前の割に簡単だよ。材料さえ覚えたら適当に作れる。
・白身魚（鯛とか鱈とか。切り身でＯＫ）
・アサリ
・玉ねぎ
・プチトマト
にんにく、オリーブ油、鷹の爪、塩こしょう、白ワイン、オリーブ、ケイパー、フェンネル
※プチトマト、オリーブ、ケイパー、フェンネルは無くてもＯＫ。但しケイパーは本格派か庶民派かの分かれ道になる。
①オリーブ油でにんにく、鷹の爪を炒める。
②塩こしょうした白身魚を焦げ目がつくまで焼く。魚の上にフェンネル置いて香りを移す。
③アサリ、オリーブ、ケイパー、白ワイン、みじん切り玉ねぎ、水（１人分1/2～1/4カップぐらい）を入れ、フタをして７～１０分蒸し焼きに。
④プチトマトを入れ、塩こしょうで味を整えたら完成。
仕上げにパセリとかかけたらオシャレ。
小鍋かフライパンで作れるから喪女～大家族まで簡単安心。
フェンネルは部屋で育ててますｗハーブは雑草だから簡単ですよ。
179 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:40:45.02 ID:htOgjHPD
>>178は魚にふるった小麦粉つけると皮はカリッカリに焼けます。
180 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:48:49.82 ID:htOgjHPD
>>175
マッシュルームのアヒージョ（オイル煮）
・マッシュルーム（切らずに丸ごと。大きかったら半分に。）
・オリーブ油（煮るのでヒタヒタに）
・にんにく（みじん切り）
・鷹の爪
・塩こしょう
全てを小鍋にぶち込んでふたをして火が通るまで煮るだけ。
マッシュルームからの水で油が跳ねるから絶対にフタはして！
食べるときはそこに沈んだニンニクや塩こしょうをよくつけて。
竹串でチマチマ食べるとオシャレな雰囲気に。ワインにめちゃくちゃ合う。
小エビやホタルイカも入れたらさらにうまい。
マッシュルームのアヒージョ（オイル煮）
・マッシュルーム（切らずに丸ごと。大きかったら半分に。）
・オリーブ油（煮るのでヒタヒタに）
・にんにく（みじん切り）
・鷹の爪
・塩こしょう
全てを小鍋にぶち込んでふたをして火が通るまで煮るだけ。
マッシュルームからの水で油が跳ねるから絶対にフタはして！
食べるときはそこに沈んだニンニクや塩こしょうをよくつけて。
竹串でチマチマ食べるとオシャレな雰囲気に。ワインにめちゃくちゃ合う。
小エビやホタルイカも入れたらさらにうまい。
181 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 02:55:18.91 ID:htOgjHPD
182 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 03:28:49.34 ID:IE1k5/XS
てか、お手頃レシピじゃなくね？
183 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 03:31:21.85 ID:zfQb4faR
鳥の胸肉、皮付きが余ることってあるじゃん？煮物にしようと思ったら
めんどくさくて・・って感じで。そんなときは
鳥を水で洗って皮を下に油で焼いて、黄金色になったら
砂糖をまぶして適当に塩コショウ、にんにくを忘れずにすこし、
そして蓋をして適当に蒸す、カレー粉を入れて。
これで「忘れ去られた鳥の胸肉カレー炒め」ができる。
めんどくさくて・・って感じで。そんなときは
鳥を水で洗って皮を下に油で焼いて、黄金色になったら
砂糖をまぶして適当に塩コショウ、にんにくを忘れずにすこし、
そして蓋をして適当に蒸す、カレー粉を入れて。
これで「忘れ去られた鳥の胸肉カレー炒め」ができる。
184 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 03:32:27.53 ID:zfQb4faR
それと里芋が余ってるのでだれかよろしく！
185 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 06:01:14.19 ID:pkVtdQbg
クリスマスに塩豚は？
・豚かたまりに、重さの7％の塩をすり込み、ジップロックに入れて冷蔵保存。
・2日後くらいに取り出して水洗い。
・鍋に肉とかぶるくらいの水を入れ、火にかける。
・沸騰したらすぐに火を止め、フタをして冷めるまで放置。
薄く切って、トマトとブロッコリーとか、それらしい色合いの物と盛りつけたり、
ゆで汁をスープにしたり…。
里芋なら、じゃがいもを炒め物にするのと同じようにして炒める。
ベーコンバター醤油が美味しいよ。
・豚かたまりに、重さの7％の塩をすり込み、ジップロックに入れて冷蔵保存。
・2日後くらいに取り出して水洗い。
・鍋に肉とかぶるくらいの水を入れ、火にかける。
・沸騰したらすぐに火を止め、フタをして冷めるまで放置。
薄く切って、トマトとブロッコリーとか、それらしい色合いの物と盛りつけたり、
ゆで汁をスープにしたり…。
里芋なら、じゃがいもを炒め物にするのと同じようにして炒める。
ベーコンバター醤油が美味しいよ。
186 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 07:21:23.09 ID:Pa1zBOtc
187 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/12/04(日) 11:18:15.11 ID:nX6EAbkt
お手頃って安く済ますことが出来るレシピの事だと思ってた。
188 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 12:55:03.56 ID:7QFicyaY
>>171
やってみた。タレは辛口がいいかも。甘口でしたらちょっと甘い…
やってみた。タレは辛口がいいかも。甘口でしたらちょっと甘い…
189 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 14:10:44.88 ID:EQqgP6QI
クリスマスレシピ色々でどれも結構おしゃれだwやっぱりクリスマスだしw
色々作ったり買ったりして楽しみたいよ～喪だけどクリスマスばっちこい!!
色々作ったり買ったりして楽しみたいよ～喪だけどクリスマスばっちこい!!
190 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 14:21:38.64 ID:s01h+Pe7
>>187
お手頃って扱いやすいって意味もあるから、経済的に使えばそうなるけど
レシピ的に使えば、人それぞれ扱いにくさには差があるから
ある人とって扱いずらいレシピだったとしても、
料理に凝る人にしたら、特に問題ないかもしれないしね。
いろんなレシピが取りあえず書き込みされた方が有り難いよね。
作らない自由は確約されてるしｗ
お手頃って扱いやすいって意味もあるから、経済的に使えばそうなるけど
レシピ的に使えば、人それぞれ扱いにくさには差があるから
ある人とって扱いずらいレシピだったとしても、
料理に凝る人にしたら、特に問題ないかもしれないしね。
いろんなレシピが取りあえず書き込みされた方が有り難いよね。
作らない自由は確約されてるしｗ
191 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 14:44:03.39 ID:BDCW4yOC
油揚げ半分に切ってお湯かけて油抜き(面倒ならしなくても)
袋状にして半分に切った餅を入れ爪楊枝で封をする
麺つゆで餅が柔らかくなるまで煮る
袋状にして半分に切った餅を入れ爪楊枝で封をする
麺つゆで餅が柔らかくなるまで煮る
192 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 14:55:24.72 ID:api6CRSW
鮭とレタスのチャーハン
ご飯炒める→鮭フレーク混ぜる→塩コショウ→
ちぎったレタスを入れさっと混ぜる→醤油を少々入れさっと混ぜる→盛りつけたら胡麻をふる
あっさりしてておいしい!
ご飯炒める→鮭フレーク混ぜる→塩コショウ→
ちぎったレタスを入れさっと混ぜる→醤油を少々入れさっと混ぜる→盛りつけたら胡麻をふる
あっさりしてておいしい!
193 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 15:08:51.20 ID:Gcfc0V/P
>>174
大根の葉だけだと、すぐにしなびちゃうんだってさー
大根の葉だけだと、すぐにしなびちゃうんだってさー
194 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 15:10:35.04 ID:PogkA0pD
我が家では、ふだんの卵焼きは砂糖メインに塩少々
オムレツは塩コショウと牛乳、タマネギみじん切りと溶けるチーズ+粉チーズ、ドライパセリ
でも最近ハマってるのはたまごの照り焼き
何も入れずにプレーンで焼き、まだユルユルのうちに手早く折り巻いてから
フライパン上で砂糖醤油をかけ、一度ひっくり返して全体に焼き絡めて火を止める
半熟より硬めの仕上がりで、甘辛くてお弁当のおかず向き
オムレツは塩コショウと牛乳、タマネギみじん切りと溶けるチーズ+粉チーズ、ドライパセリ
でも最近ハマってるのはたまごの照り焼き
何も入れずにプレーンで焼き、まだユルユルのうちに手早く折り巻いてから
フライパン上で砂糖醤油をかけ、一度ひっくり返して全体に焼き絡めて火を止める
半熟より硬めの仕上がりで、甘辛くてお弁当のおかず向き
195 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 15:59:16.68 ID:zfQb4faR
>>185炒めるのは思いつきませんでした。やってみますね。
196 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 16:06:52.75 ID:H4CnF9/I
>>184
よーく洗って皮付きのままラップしてレンチン
粗熱が取れたら、包丁で端を落として皮をむく
軽く潰しながら、刻んだハム、玉ねぎと一緒にマヨネーズとマスタードで和えて里芋サラダ
余ったらチーズ入れて丸めて、衣つけてコロッケにするとおいしい
もう一つ、里芋のカルボナーラ
里芋は上と同じ手順で皮を剥き、輪切りにしたものを使用。あとは市販のレトルトソースでも、自作でも。
私は玉子、玉子と同量のピザ用チーズ、胡椒、少量の水を混ぜて、里芋と一緒に弱火にかけて作る
かきまぜながらごく弱火でやれば、生クリームとかなくても失敗せず濃厚カルボナーラができるよ
よーく洗って皮付きのままラップしてレンチン
粗熱が取れたら、包丁で端を落として皮をむく
軽く潰しながら、刻んだハム、玉ねぎと一緒にマヨネーズとマスタードで和えて里芋サラダ
余ったらチーズ入れて丸めて、衣つけてコロッケにするとおいしい
もう一つ、里芋のカルボナーラ
里芋は上と同じ手順で皮を剥き、輪切りにしたものを使用。あとは市販のレトルトソースでも、自作でも。
私は玉子、玉子と同量のピザ用チーズ、胡椒、少量の水を混ぜて、里芋と一緒に弱火にかけて作る
かきまぜながらごく弱火でやれば、生クリームとかなくても失敗せず濃厚カルボナーラができるよ
197 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 17:09:20.57 ID:Pa1zBOtc
里芋もジャガイモと同じでレンチン出来るんだねー
今度買ってこよう…
今度買ってこよう…
198 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 22:45:22.68 ID:Gcfc0V/P
パスタゆでる
フライパンにバターを熱してスライスニンニクをあっためる
砂抜き済みのアサリを入れ、少し炒めたら水（出来ればパスタのゆで汁）を
少し入れて蓋をし、蒸らしてアサリの殻が開くまで待つ
開いたら、醤油を入れて味付け＆香りづけ。醤油は風味付け程度で、
塩加減が足りなかったら塩を入れたほうがいいかも
ゆでたパスタをぶち込み、味を馴染ませたら完成。
ボンゴレもどきのバター醤油アサリスパゲティ。
アサリは砂抜き済みのが売ってるので、めんどくさがりな私は
それを軽く水洗いしてフライパンに放り込んでます
徹底するなら砂抜き済みのものをさらに砂抜きする必要があるかも
フライパンにバターを熱してスライスニンニクをあっためる
砂抜き済みのアサリを入れ、少し炒めたら水（出来ればパスタのゆで汁）を
少し入れて蓋をし、蒸らしてアサリの殻が開くまで待つ
開いたら、醤油を入れて味付け＆香りづけ。醤油は風味付け程度で、
塩加減が足りなかったら塩を入れたほうがいいかも
ゆでたパスタをぶち込み、味を馴染ませたら完成。
ボンゴレもどきのバター醤油アサリスパゲティ。
アサリは砂抜き済みのが売ってるので、めんどくさがりな私は
それを軽く水洗いしてフライパンに放り込んでます
徹底するなら砂抜き済みのものをさらに砂抜きする必要があるかも
199 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 16:04:23.85 ID:OmNRaGAz
200 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 17:02:39.28 ID:522lLvj7
アクアパッツァ、お手頃じゃないのか。
私もアサリが安いときによく作るよ。白身の切り身は安いしね。
お手頃、お手軽なのにご馳走風になるから気に入ってたんだけど。
特に今ケッパー（ケーパー？）にハマってからはよく作る。
あの変な味の小さい実ひとつでレストランのような味に仕上がるね。
私もアサリが安いときによく作るよ。白身の切り身は安いしね。
お手頃、お手軽なのにご馳走風になるから気に入ってたんだけど。
特に今ケッパー（ケーパー？）にハマってからはよく作る。
あの変な味の小さい実ひとつでレストランのような味に仕上がるね。
201 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 17:24:32.04 ID:bbcOxdem
同じくアクアパッツァちょっと特別な日やオシャレな気分になりたいときよく作るよ～
案外安くてうまいね。必ず汁をパンにつけて一滴残らず食す。
今年は自分の誕生日に１人用ル・クルーゼで作ったぜｗ
案外安くてうまいね。必ず汁をパンにつけて一滴残らず食す。
今年は自分の誕生日に１人用ル・クルーゼで作ったぜｗ
202 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 18:47:54.78 ID:DD5nEyyj
ザックリ千切り大量キャベツ
塩水で茹でる
くったくた
ギャッと冷やす
マヨネーズ＋酢 １:１
混ぜる
うまい！
今夜は上のキャベツと買ってきた焼肉丼に白だしと砂糖いれた卵焼きで夕飯。
ＳＡＣ見ながら一人ながら飯
塩水で茹でる
くったくた
ギャッと冷やす
マヨネーズ＋酢 １:１
混ぜる
うまい！
今夜は上のキャベツと買ってきた焼肉丼に白だしと砂糖いれた卵焼きで夕飯。
ＳＡＣ見ながら一人ながら飯
203 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 19:27:55.76 ID:xcZzazkk
アクアパッツァ、私もよく作るよー
貝が苦手だから、白身魚の白ワイン蒸しみたいになっちゃうけど
あの汁はまじでうまい
貝が苦手だから、白身魚の白ワイン蒸しみたいになっちゃうけど
あの汁はまじでうまい
204 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 19:31:53.62 ID:Fwwe3YVC
ごはんに唐辛子（一味がよい）味の素、醤油をかけて混ぜる
辛いのが嫌いなら唐辛子抜きでも旨いよ
辛いのが嫌いなら唐辛子抜きでも旨いよ
205 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 19:51:28.39 ID:wVbc+y/t
キャベツを適当に切る（小さすぎない方がいいかも）
そしたらごま油を引いたフライパンでひき肉を炒める
火が通ったとこにキャベツ投入してしんなりしてきたら
ほんだし・塩胡椒をお好みの量入れてとき卵でとじる
普段料理全然しないから苦手だったけどうますぎだし簡単だし
これはおすすめ！昆布だしでしたかったけどなかったから
ほんだし使いました。十分おいしかったです
そしたらごま油を引いたフライパンでひき肉を炒める
火が通ったとこにキャベツ投入してしんなりしてきたら
ほんだし・塩胡椒をお好みの量入れてとき卵でとじる
普段料理全然しないから苦手だったけどうますぎだし簡単だし
これはおすすめ！昆布だしでしたかったけどなかったから
ほんだし使いました。十分おいしかったです
206 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 22:36:47.69 ID:stHFdv5E
油ひいて鶏肉ざっくり表面炒めて味の素をお湯で溶かして醤油少量（適当）混ぜたの
入れて炒めて中身火通ってるか心配だったらレンチン
入れて炒めて中身火通ってるか心配だったらレンチン
207 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 22:47:15.68 ID:y6FwQwMZ
春菊を茹でてマヨ、すりごま、めんつゆで春菊臭さも気にならずウマー
ほうれん草でも美味しいかもしれないけどほうれん草はマヨ入れなくても普通に美味しいから試したことないな
ほうれん草でも美味しいかもしれないけどほうれん草はマヨ入れなくても普通に美味しいから試したことないな
208 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 23:29:10.60 ID:TqRnXHLk
味噌とマヨを混ぜる
きゅうりにつける
これだけでｳﾏｰ
普通のマヨよりコクが出るよ
好みで味噌マヨに七味を入れてもおｋ
きゅうりにつける
これだけでｳﾏｰ
普通のマヨよりコクが出るよ
好みで味噌マヨに七味を入れてもおｋ
209 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 00:04:12.83 ID:fZhmnjQ1
210 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 00:26:13.67 ID:PT5fBu5u
マヨネーズ味噌、お酢を少し入れるとクドさがやわらぐよ。
あと、ゆで野菜には、ピーナツバター＋醤油＋酢もお薦め。
聞いただけでは引くかもしれないけど、ゴマ和えみたいな感じ。
面倒でなければ、小さい鍋で火にかけながら混ぜた方がいいよ。
あと、ゆで野菜には、ピーナツバター＋醤油＋酢もお薦め。
聞いただけでは引くかもしれないけど、ゴマ和えみたいな感じ。
面倒でなければ、小さい鍋で火にかけながら混ぜた方がいいよ。
211 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 02:28:46.44 ID:3GQPL3q1
マヨ味噌には練りゴマと七味を入れるとうまさ倍増だから試してください！
212 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 02:47:09.50 ID:0vlggCbC
213 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 03:31:22.74 ID:6fT3Y4y0
214 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 03:44:12.35 ID:VBloA68a
大量キャベツ細切り(太め)
レンジでチン(好きな固さ)
お好みソースマヨネーズかける
おいしいれしゅ(^p^)
レンジでチン(好きな固さ)
お好みソースマヨネーズかける
おいしいれしゅ(^p^)
215 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 03:48:36.08 ID:0vlggCbC
>>213 え、普通なのwイモ類とマスタードってあわせたこと無いわー
もしかすると味覚的に損してるかもw粒マスタードね…ﾒﾓﾒﾓ
もしかすると味覚的に損してるかもw粒マスタードね…ﾒﾓﾒﾓ
216 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 04:21:39.74 ID:EdqKbHIN
217 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 04:44:23.78 ID:6fT3Y4y0
>>715
粒マスタードの代わりに、普通のマスタードと黒こしょうでもおいしいよ！
近所のパン屋ではマスタード入りポテサラのクロワッサンサンドがバカ売れしてる。
なかなか買えないから食パンや甘くないデニッシュでサンドイッチ作ってるよ。
粒マスタードの代わりに、普通のマスタードと黒こしょうでもおいしいよ！
近所のパン屋ではマスタード入りポテサラのクロワッサンサンドがバカ売れしてる。
なかなか買えないから食パンや甘くないデニッシュでサンドイッチ作ってるよ。
218 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 05:01:25.58 ID:HGZ7tLRm
１レトルトのカルボナーラにタラコを混ぜる
２炊飯器でご飯を炊く時に、コンソメとちょっとバターと塩胡椒
冷凍ミックスベジタブルと海老入れてピラフもどき
どっちもなかなかうまい
２炊飯器でご飯を炊く時に、コンソメとちょっとバターと塩胡椒
冷凍ミックスベジタブルと海老入れてピラフもどき
どっちもなかなかうまい
219 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 05:55:34.09 ID:6fT3Y4y0
「ブロッコリーの唐揚げ」
市販の唐揚げ粉、又は片栗粉水卵醤油ニンニク生姜混ぜた衣を生のブロッコリーに絡めて揚げるだけ。
カリフラワーでも◎。両方大嫌いな友達が「初めて食べられた」と感動してた。
栄養価高いブロッコリーは生のまま衣つけて揚げるのが一番らしい。
市販の唐揚げ粉、又は片栗粉水卵醤油ニンニク生姜混ぜた衣を生のブロッコリーに絡めて揚げるだけ。
カリフラワーでも◎。両方大嫌いな友達が「初めて食べられた」と感動してた。
栄養価高いブロッコリーは生のまま衣つけて揚げるのが一番らしい。
220 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 06:16:23.80 ID:EoWpVPkc
かぼちゃを蒸して辛子マヨ！！マジ美味いから試して
221 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 06:21:05.81 ID:NZY18Mea
松茸のお吸い物を使った炊き込みご飯に挑戦してみたんだけど、炊飯器に匂いがこびり付いて取れないorz
普通に醤油や出汁で炊き込みご飯作った時はこんなにならないのに…恐ろしい子
匂いの件はまぁ良いとして、炊き込みご飯は色々足りてない味だった
作ったことある人いますか？
何を加えたら改善されるんだろう…
普通に醤油や出汁で炊き込みご飯作った時はこんなにならないのに…恐ろしい子
匂いの件はまぁ良いとして、炊き込みご飯は色々足りてない味だった
作ったことある人いますか？
何を加えたら改善されるんだろう…
222 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 12:21:14.71 ID:OpF5mMov
足りないんなら最初から普通に作る方が良いねｗ
223 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 12:45:08.02 ID:HUavVtwG
ニラマヨ玉
1.ボールに卵(1～2個)を割り入れ、マヨ、砂糖を大さじ1杯程加えて混ぜる
2.フライパンでごま油を熱し、1を焼く
3.軽く火が通ったら一旦皿へ取り出す
4.空いたフライパンへ、ニラ、醤油を加え炒める
5.ニラがしんなりしたら火を止め、卵を戻しざっくり混ぜて出来上がり
ご飯がめっちゃ進む
お好みでエノキやエリンギを足しても美味い
1.ボールに卵(1～2個)を割り入れ、マヨ、砂糖を大さじ1杯程加えて混ぜる
2.フライパンでごま油を熱し、1を焼く
3.軽く火が通ったら一旦皿へ取り出す
4.空いたフライパンへ、ニラ、醤油を加え炒める
5.ニラがしんなりしたら火を止め、卵を戻しざっくり混ぜて出来上がり
ご飯がめっちゃ進む
お好みでエノキやエリンギを足しても美味い
224 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 20:55:01.70 ID:E+xgqqXS
225 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 22:17:00.43 ID:i+mERumH
蓮根すりおろして刻んだネギと小麦粉と塩ちょっと混ぜて焼く
しょうゆマヨで食べるとｳﾏｰ
余った煮物の蓮根でも良いと思う
おやき風
しょうゆマヨで食べるとｳﾏｰ
余った煮物の蓮根でも良いと思う
おやき風
226 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 22:18:58.28 ID:i+mERumH
あと、パンの上にチーズとごはんですよのせてトーストするとおいしいよ
227 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 23:25:08.65 ID:FzRcMwFP
228 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 23:42:26.86 ID:E+xgqqXS
パンに納豆ととろけるチーズとケチャップ乗せて焼くのも美味いよー※ただし見た目的にグロ注意
シンプルに、チーズトーストに醤油つけた海苔を乗せるのもお奨め
シンプルに、チーズトーストに醤油つけた海苔を乗せるのもお奨め
229 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 00:43:55.56 ID:5tWUFg6u
今日作ってみたら美味かったザーサイ浅漬け
軽く刻んだザーサイとキャベツと醤油少し、あれば柚子の皮と胡椒を
袋に入れて揉み、冷蔵庫に入れて二時間ほど置く
柚子と胡椒はなくてもいいと思うしキャベツ以外でやってもおそらく美味い
半分は明日のおかずにとっておこうと思ったのに全部食べてしまった
軽く刻んだザーサイとキャベツと醤油少し、あれば柚子の皮と胡椒を
袋に入れて揉み、冷蔵庫に入れて二時間ほど置く
柚子と胡椒はなくてもいいと思うしキャベツ以外でやってもおそらく美味い
半分は明日のおかずにとっておこうと思ったのに全部食べてしまった
230 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 15:10:01.94 ID:tza6q8Eb
安いウインナーと高野豆腐を小さく切ってかき揚げにするのがウマイ
高野豆腐は水で戻して軽ーく絞って少し水分残すと柔かくなる
粉チーズとかスライスチーズ、クリチ入れると尚良し
塩でいただきます
高野豆腐は水で戻して軽ーく絞って少し水分残すと柔かくなる
粉チーズとかスライスチーズ、クリチ入れると尚良し
塩でいただきます
231 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 15:22:24.39 ID:tza6q8Eb
あー今更だけど魚肉ソーセージの方が合いそうだ
232 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 18:49:50.83 ID:zBvSKYMr
芋類に粒マスタードマヨネーズ試したよーー！！
茹でるの面倒だったので5ミリ位にスライスしてベーコンとソテー
で粒マスタードマヨ！めちゃ美味いじゃないか！目からｳﾛｺだー！
今度はかぼちゃで試してみる！！
茹でるの面倒だったので5ミリ位にスライスしてベーコンとソテー
で粒マスタードマヨ！めちゃ美味いじゃないか！目からｳﾛｺだー！
今度はかぼちゃで試してみる！！
233 ： 忍法帖【Lv=39,xxxPT】 ：2011/12/07(水) 19:22:16.07 ID:O4c+alh4
レタスを水にさらしてシャキッとさせて、わさびポン酒をかけて食べる
たまにわさび溶かしすぎて涙出そうになるけどそれもまたいい
たまにわさび溶かしすぎて涙出そうになるけどそれもまたいい
234 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 20:23:40.66 ID:m37n9S33
魚焼きグリルで作るナン（もどき）
中力粉に塩 イースト 砂糖 水 でこねて30分発酵
魚焼きグリルにアルミホイル引いて強火で焼く
簡単
中力粉に塩 イースト 砂糖 水 でこねて30分発酵
魚焼きグリルにアルミホイル引いて強火で焼く
簡単
235 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:09:38.71 ID:mku8YpcJ
236 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:18:31.95 ID:At9x2ajf
シリコン製の電子レンジ調理器に
適当にざく切りのキャベツ・ダシのもとorコンソメほんの少々を入れてスイッチオン
（一人前目安キャベツの葉でっかいの3枚 700w×3分）
終わったらかつお節をわさっと入れ、醤油をちょっと垂らして全体を和える
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
適当にざく切りのキャベツ・ダシのもとorコンソメほんの少々を入れてスイッチオン
（一人前目安キャベツの葉でっかいの3枚 700w×3分）
終わったらかつお節をわさっと入れ、醤油をちょっと垂らして全体を和える
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
237 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:27:19.29 ID:boq5mmdl
>>232
あなたも粒マスタードの虜になったか…ｗ
にんじんとか玉ねぎも加えた温野菜につけてもおいしいね。
かぼちゃは、個人的にはマヨネーズ＋ケチャップ＋粒マスタード、又はマヨネーズ＋ケチャップ＋黒こしょうのほうがオススメ。
少量のカレー粉でも美味です。
あなたも粒マスタードの虜になったか…ｗ
にんじんとか玉ねぎも加えた温野菜につけてもおいしいね。
かぼちゃは、個人的にはマヨネーズ＋ケチャップ＋粒マスタード、又はマヨネーズ＋ケチャップ＋黒こしょうのほうがオススメ。
少量のカレー粉でも美味です。
238 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:46:35.66 ID:PrTVgea1
食パンにバナナ適当に乗っけて(輪切りでも潰したのでも)
トーストするだけでウマー
シナモンシュガー振ってもいいし、チーズとも合う。
トーストするだけでウマー
シナモンシュガー振ってもいいし、チーズとも合う。
239 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:58:35.66 ID:zBvSKYMr
なるほど×2 ﾏﾖ＋ケチャップ＋粒マスタードね 黒胡椒も自宅にあるし
100パートライするなw粒マスタード美味いわー嵌ったかもしれんw
今までなぜ常備しなかったのかが不思議なくらいだ…
100パートライするなw粒マスタード美味いわー嵌ったかもしれんw
今までなぜ常備しなかったのかが不思議なくらいだ…
240 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 04:28:45.31 ID:kkYCQH2T
お腹すいたからゆでたスパゲティと
オリーブオイル＋ゆで汁＋こぶ茶＋醤油合わせて食べてしまった
オリーブオイル＋ゆで汁＋こぶ茶＋醤油合わせて食べてしまった
241 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 09:50:05.56 ID:4wMHEDHG
白米に塩とごま油かけて食べてる
美味い
美味い
242 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 10:47:00.81 ID:2BqA29L4
既出だったらごめん
豆腐とたまねぎと水としょうゆと砂糖と中華だしとねりしょうがをなべにぶちこむ
たまねぎが柔らかくなったら水溶き片栗粉でとろみをつける
たべる
脂質がないので小腹がすいた時によい あったまるし
豆腐とたまねぎと水としょうゆと砂糖と中華だしとねりしょうがをなべにぶちこむ
たまねぎが柔らかくなったら水溶き片栗粉でとろみをつける
たべる
脂質がないので小腹がすいた時によい あったまるし
243 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 13:34:04.59 ID:v6Wp4PFn
豆腐の脂質は凄いんだよこれが・・・・
244 ：彼氏いない歴774年：2011/12/11(日) 11:09:47.42 ID:bb92a1qt
このスレだったかな？たまごがけご飯にバター入れると美味しいって書き込み。
今、遅まきながらやってます。美味しいわぁ！㌧
今、遅まきながらやってます。美味しいわぁ！㌧
245 ：彼氏いない歴774年：2011/12/11(日) 23:13:33.08 ID:F6L/DLi+
料理ってか飲み物だけど
片栗粉、砂糖、しょうがすりおろしを熱湯でまぜまぜ
風邪のひきはじめにきくよ
片栗粉、砂糖、しょうがすりおろしを熱湯でまぜまぜ
風邪のひきはじめにきくよ
246 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 07:35:42.22 ID:AtGjl3mo
食パンにガーリックバターと味噌を塗って焼くとおいしいよ
味噌は塗りすぎるとしょっぱくなるので少なめに
味噌は塗りすぎるとしょっぱくなるので少なめに
247 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 12:19:28.27 ID:yJM+C+ZE
炊いた米と顆粒コンソメとカレー粉とちぎったスライスチーズをいためる
カロリーとかはちょっと気にしない方向で食べるとおいしい
カロリーとかはちょっと気にしない方向で食べるとおいしい
248 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 18:06:45.61 ID:PcnAQDWj
その程度でカロリー気にならないよ、なんも具材が無い時でも
風味で美味しく食べられそうだね。今度やってみる。
風味で美味しく食べられそうだね。今度やってみる。
249 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 18:33:03.89 ID:5PZwt9vd
じゃがいもをレンジで6分
マヨネーズ＋醤油＋豆板醤でうまい！！
マヨネーズ＋醤油＋豆板醤でうまい！！
250 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 18:35:00.63 ID:p/h7ajzC
長芋を太目に拍子木切りして、桃屋キムチの素であえる。
251 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 18:42:21.39 ID:/jIWVv4U
ベーグルを半円に切って、それを半分の薄さにスライス、
塗るタイプのクリームチーズを塗って、ドライマンゴーをサンドする。
すぐできるから、作ってよく学校に持っていってる。食べる頃にはドライマンゴーがほどよくしっとりして美味しい。
塗るタイプのクリームチーズを塗って、ドライマンゴーをサンドする。
すぐできるから、作ってよく学校に持っていってる。食べる頃にはドライマンゴーがほどよくしっとりして美味しい。
252 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 20:50:56.39 ID:l1iopc4S
ホットケーキミックスに卵を混ぜた衣を具材につけて
少し多めのオリーブオイルで焼く
塩鶏(胸肉)でやるとなんとなくチキンナゲット風でケチャップつけてウマー
塩鶏にするとお肉がしっとりしてイイね！
予めレンチンしたサツマイモはおかずにもスイーツにもなるのでその時の気分で
少し多めのオリーブオイルで焼く
塩鶏(胸肉)でやるとなんとなくチキンナゲット風でケチャップつけてウマー
塩鶏にするとお肉がしっとりしてイイね！
予めレンチンしたサツマイモはおかずにもスイーツにもなるのでその時の気分で
253 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 03:30:29.01 ID:nWQthMbx
私はアメリカンドッグが好きだから、ホットケーキミックスで作っちゃう。
表示通りにつくったホットケーキミックスに爪楊枝さしたソーセージつけて揚げるだけ。
食べやすいようにソーセージを1/2か1/3ぐらいに切ってから揚げると量も増えて満足ｗ
お弁当にもたまに入れるよ
余ったホットケーキの素はスプーンですくって揚げて、砂糖をつけてドーナツにするよ。
表示通りにつくったホットケーキミックスに爪楊枝さしたソーセージつけて揚げるだけ。
食べやすいようにソーセージを1/2か1/3ぐらいに切ってから揚げると量も増えて満足ｗ
お弁当にもたまに入れるよ
余ったホットケーキの素はスプーンですくって揚げて、砂糖をつけてドーナツにするよ。
254 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 04:05:19.25 ID:w/6TvK4J
ホットケーキミックスを使ったおだんごシチュー
粒入りコーンスープにブロッコリー・ニンジンなど野菜を投入して加熱
ミックスを練る、ゆるめでも固めでもお好みで
沸騰手前ぐらいで火を調節
スプーンでミックスをぽてっぽてっと投入、互いにくっつかないように
ミックスに火が通ったらポンポンに膨らむのでいいかげんで火を止める
しょっぱめのベースに甘めの野菜とおだんごでそのまま一食
ほくほくとろーり
粒入りコーンスープにブロッコリー・ニンジンなど野菜を投入して加熱
ミックスを練る、ゆるめでも固めでもお好みで
沸騰手前ぐらいで火を調節
スプーンでミックスをぽてっぽてっと投入、互いにくっつかないように
ミックスに火が通ったらポンポンに膨らむのでいいかげんで火を止める
しょっぱめのベースに甘めの野菜とおだんごでそのまま一食
ほくほくとろーり
255 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 05:01:14.60 ID:TO0Ixz3O
アルデンテに茹でるお前 おいしいパスタ茹でたお前
お醤油大さじ2量ってる俺 一目ぼれ
バター大さじ2量ってマジギレ それ見てフライパン熱してねって
好みでお水少々をいれて ベタ惚れ
バター入れて醤油入れて 柄にもなくウォーター入れて
「パスタ入れてぇ」 おぼろげな俺を見つめる君に釘付け
フライパン返したいって思った 初めて
真面目な顔して シュッと盛り付け
お醤油大さじ2量ってる俺 一目ぼれ
バター大さじ2量ってマジギレ それ見てフライパン熱してねって
好みでお水少々をいれて ベタ惚れ
バター入れて醤油入れて 柄にもなくウォーター入れて
「パスタ入れてぇ」 おぼろげな俺を見つめる君に釘付け
フライパン返したいって思った 初めて
真面目な顔して シュッと盛り付け
256 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 09:43:18.56 ID:jy/3KKNO
>>255
訳わかんねぇｗｗｗ
レンジで超簡単！アヒージョ
① ニンニクを摩り下ろしもしくは微塵切りにする
② 容器にオリーブオイル(コーヒーカップ1杯位)入れて、①も入れて、マッシュルームや海老・タコ・ムール貝などお好みの具とマジックスパイス適量を入れてよく混ぜる
③ ②を時々混ぜながらニンニクが下に沈んでトロトロになるまでチンする
ニンニクは沢山のほうが美味しいから1個位使って、マッシュルームも美味しい出汁が出るから是非入れてみて！
具はお酒のツマミとして食べたり、出汁の効いたオイルはパンに付けたりパスタソースや野菜焼いてかけたりなんでも使えるよ！
訳わかんねぇｗｗｗ
レンジで超簡単！アヒージョ
① ニンニクを摩り下ろしもしくは微塵切りにする
② 容器にオリーブオイル(コーヒーカップ1杯位)入れて、①も入れて、マッシュルームや海老・タコ・ムール貝などお好みの具とマジックスパイス適量を入れてよく混ぜる
③ ②を時々混ぜながらニンニクが下に沈んでトロトロになるまでチンする
ニンニクは沢山のほうが美味しいから1個位使って、マッシュルームも美味しい出汁が出るから是非入れてみて！
具はお酒のツマミとして食べたり、出汁の効いたオイルはパンに付けたりパスタソースや野菜焼いてかけたりなんでも使えるよ！
257 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 10:17:39.49 ID:qDvcD3Oi
258 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 15:01:23.04 ID:nWQthMbx
259 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 16:58:43.35 ID:nWQthMbx
料理じゃないけどカップヌードル（シーフード）＋トマトがうまい。
お湯注ぐ前に一口大に切ったトマトを入れて、３分間蒸すだけ。
お湯でほどよく調理されたトマトが柔らかくてウマー。
途中でバター入れて味変えながら食べるよ。
お湯注ぐ前に一口大に切ったトマトを入れて、３分間蒸すだけ。
お湯でほどよく調理されたトマトが柔らかくてウマー。
途中でバター入れて味変えながら食べるよ。
260 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 18:22:22.40 ID:enNKnm2M
ホットケーキミックスやドライマンゴーのベーグルうまそうだな～
261 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 18:32:05.43 ID:Lr0ntJcY
友達に教えて貰ったカルボナーラ
フライパンでベーコンを炒めたら、そこに水をコップ二杯分入れて沸騰させる
パスタを半分に折ってフライパンに投入。ちょっと柔らかくなったなー程度で弱火にして蓋をして5分くらい
蓋を開けたら中火にして水分を少しだけ残す程度に飛ばす。
そしたら牛乳(50～100くらい)、ブイヨンキューブ１つ、塩胡椒、バター、チーズを投入
牛乳の水分が飛ぶ程度に炒めたら、火を切って溶き卵を入れて10秒混ぜたら完成！
チーズは多目が美味しいと思う
普通のカルボナーラだけど、洗い物が少ないのと大抵あるもので出来るのが利点
フライパンでベーコンを炒めたら、そこに水をコップ二杯分入れて沸騰させる
パスタを半分に折ってフライパンに投入。ちょっと柔らかくなったなー程度で弱火にして蓋をして5分くらい
蓋を開けたら中火にして水分を少しだけ残す程度に飛ばす。
そしたら牛乳(50～100くらい)、ブイヨンキューブ１つ、塩胡椒、バター、チーズを投入
牛乳の水分が飛ぶ程度に炒めたら、火を切って溶き卵を入れて10秒混ぜたら完成！
チーズは多目が美味しいと思う
普通のカルボナーラだけど、洗い物が少ないのと大抵あるもので出来るのが利点
262 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 23:12:16.19 ID:unqoQec+
こんな良スレあったのか！
何かここで話題になった人気のレシピとかあるのかな？
これだけじゃあれなので…
・長芋だか山芋だかを千切り
・ボウルに切った長芋とかいわれ大根、ビンのなめたけを全部入れる
・ワサビと醤油で味付けして全部まぜまぜ
・お皿に移して刻み海苔をかけてできあがり
※ビンのなめたけ自体に味がついてるので、醤油はお好みで入れてください
さっぱりしててウマウマ
何かここで話題になった人気のレシピとかあるのかな？
これだけじゃあれなので…
・長芋だか山芋だかを千切り
・ボウルに切った長芋とかいわれ大根、ビンのなめたけを全部入れる
・ワサビと醤油で味付けして全部まぜまぜ
・お皿に移して刻み海苔をかけてできあがり
※ビンのなめたけ自体に味がついてるので、醤油はお好みで入れてください
さっぱりしててウマウマ
263 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 23:32:24.26 ID:5SOyjMdn
>>255
純恋歌ｗｗｗｗｗｗｗ
純恋歌ｗｗｗｗｗｗｗ
264 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 08:12:38.96 ID:VMe+Iu75
265 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 10:27:15.24 ID:+F57U1xg
>>262
おいしそう
長芋安いときにやってみる
大根半分を細め千切りにして塩小さじ１混ぜてしばらく放置
水気をよく絞ってホタテ缶詰を混ぜて好きに味付けして冷蔵庫に置いとく
漫画で読んだレシピだけど楽だからちょくちょく作る
おいしそう
長芋安いときにやってみる
大根半分を細め千切りにして塩小さじ１混ぜてしばらく放置
水気をよく絞ってホタテ缶詰を混ぜて好きに味付けして冷蔵庫に置いとく
漫画で読んだレシピだけど楽だからちょくちょく作る
266 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 11:52:47.39 ID:q8nO8ltH
豚の塊肉を沸騰したお湯で30分煮る
醤油に30分くらいつける
切る
ウマー
スライスして、長ネギの千切りをのせて、漬けるのに使ったしょうゆを少したらすとウマー
チャーハンの具とか、いり卵とホウレン草で三色丼もウマー
醤油に30分くらいつける
切る
ウマー
スライスして、長ネギの千切りをのせて、漬けるのに使ったしょうゆを少したらすとウマー
チャーハンの具とか、いり卵とホウレン草で三色丼もウマー
267 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 12:49:38.93 ID:+ubpDKrR
メープルホットサンド
8枚切り食パン1枚に、メープルシロップを垂れないぐらい染み込ませる。
その上にスライスチーズを1枚のせて、半分に折る。
バターを使ってホットサンドメーカーで焼く。（焦げとチーズの溶け出しに注意！）
直火式のホットサンドメーカーでしか作ったことないので、電気式だと溶け出て危険かも…
食パン1枚・スライスチーズ1枚で作ると、トロトロのチーズでパンパンに出来上がる！
温かいしメープル染み込んでて最高。
8枚切り食パン1枚に、メープルシロップを垂れないぐらい染み込ませる。
その上にスライスチーズを1枚のせて、半分に折る。
バターを使ってホットサンドメーカーで焼く。（焦げとチーズの溶け出しに注意！）
直火式のホットサンドメーカーでしか作ったことないので、電気式だと溶け出て危険かも…
食パン1枚・スライスチーズ1枚で作ると、トロトロのチーズでパンパンに出来上がる！
温かいしメープル染み込んでて最高。
268 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 07:59:21.09 ID:ZWdM6Eox
トマトの水煮缶にコンソメと鶏もも肉とざく切りにしたネギとエノキをぶっこんで煮るだけ
パスタにもご飯にも合いますぜ
パスタにもご飯にも合いますぜ
269 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 21:06:41.69 ID:X6cT8pAt
牛乳とご飯とコンソメをぐつぐつ煮る
いい感じになったら塩と胡椒で味付けして皿に盛る
熱いうちにとろけるチーズをのせて、溶かしながら食べる
ご飯作るのめんどくせーってときとかによくやる
味が単調だからあんまり多く作りすぎると飽きるかも
いい感じになったら塩と胡椒で味付けして皿に盛る
熱いうちにとろけるチーズをのせて、溶かしながら食べる
ご飯作るのめんどくせーってときとかによくやる
味が単調だからあんまり多く作りすぎると飽きるかも
270 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 23:29:27.39 ID:8whlW9VL
>>269
栄養ありそうだから風邪のときとか良さそう
栄養ありそうだから風邪のときとか良さそう
271 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 01:26:06.56 ID:cz521bnL
フライパンに水と塩てきとう、そんでスパゲッティー入れて沸騰したと
おもったら蓋をして弱火でてきとうに茹でて、麺を平皿に載せる。
おなじフライパンの残った湯を捨ててニンニクと鷹の爪をてきとうに
オリーブオイルで炒め、皿の麺を入れてちょっとゆすって元の皿に戻す。
ブルーチーズを悔し紛れにてっぺんに乗せてくずしながら麺と絡めて
たべる。かるいワインやビールと共に。
おもったら蓋をして弱火でてきとうに茹でて、麺を平皿に載せる。
おなじフライパンの残った湯を捨ててニンニクと鷹の爪をてきとうに
オリーブオイルで炒め、皿の麺を入れてちょっとゆすって元の皿に戻す。
ブルーチーズを悔し紛れにてっぺんに乗せてくずしながら麺と絡めて
たべる。かるいワインやビールと共に。
272 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 06:34:44.51 ID:vfzh7HMS
悔し紛れｗ
273 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 18:20:50.41 ID:SBWuP4CT
小麦粉ベーキングパウダー卵バジルペースト塩豆乳を混ぜてオイル塗った炊飯器にぽいっとしてぽん
バジルペーストなくても豆乳が水でもなんでもいいと思う
パン的な食べ物になるからそのままでも更に焼いてもよい
バジルペーストなくても豆乳が水でもなんでもいいと思う
パン的な食べ物になるからそのままでも更に焼いてもよい
274 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 19:07:18.57 ID:gUFticqm
炊飯器で思いだしたけど、米２合といで、炊飯器にセットしたら、大匙３水捨てて、
大さじ１の酒かみりんと、大さじ２の醤油を足して、乾燥ひじき大さじ１を戻したのと、
マッチ棒ぐらいに切った人参半本と、冷凍しておいた油揚げ１枚の千切りをのっけて
普通に炊くと、優しい味で美味しいよ。（余ったら恒例の１食分ずつ冷凍）
食べる時ごまかけると尚美味しい。
大さじ１の酒かみりんと、大さじ２の醤油を足して、乾燥ひじき大さじ１を戻したのと、
マッチ棒ぐらいに切った人参半本と、冷凍しておいた油揚げ１枚の千切りをのっけて
普通に炊くと、優しい味で美味しいよ。（余ったら恒例の１食分ずつ冷凍）
食べる時ごまかけると尚美味しい。
275 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 19:53:31.55 ID:RCg9C/y+
冷凍うどんをゆでている間に明太子をほぐしたものと昆布茶粉末を
皿に入れとく。ゆであがったら、皿に投入してさっきのと混ぜる。
海苔をちらして食べる。まぁまぁ。
皿に入れとく。ゆであがったら、皿に投入してさっきのと混ぜる。
海苔をちらして食べる。まぁまぁ。
276 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 20:42:36.23 ID:TPlH/0wh
まぁまぁかよｗ
277 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 23:36:15.46 ID:qsybDhie
私のもまぁまぁだけど、書いていいかな？
シリコンスチーマーに3食焼きそばの麺を入れ
その上にキャベツをたっぷりのせる。
ふたをして電子レンジで5分くらい。
キャベツの水分で中がいい感じに蒸しあがったら
焼きそばの粉を混ぜる。
シリコンスチーマーで作る手作りのカップ焼きそば。
健康にはよいけど味はペヤングのほうが美味しいんだ…
シリコンスチーマーに3食焼きそばの麺を入れ
その上にキャベツをたっぷりのせる。
ふたをして電子レンジで5分くらい。
キャベツの水分で中がいい感じに蒸しあがったら
焼きそばの粉を混ぜる。
シリコンスチーマーで作る手作りのカップ焼きそば。
健康にはよいけど味はペヤングのほうが美味しいんだ…
278 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 01:25:02.02 ID:gQYMJJGx
オリーブオイルで玉ねぎみじん切り炒める
刻んだベーコン投入
塩コショウetc好きな味付けする
ケチャップ好きな量投入
チンした冷凍ご飯投入
ケチャップライス出来上がり
あいたフライパンで卵焼く
巻くの面倒臭いからケチャップライスの上に乗っける
オムライス出来上がり
刻んだベーコン投入
塩コショウetc好きな味付けする
ケチャップ好きな量投入
チンした冷凍ご飯投入
ケチャップライス出来上がり
あいたフライパンで卵焼く
巻くの面倒臭いからケチャップライスの上に乗っける
オムライス出来上がり
279 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 04:23:01.91 ID:dMU/XtdM
水菜にレモン汁をかけて、死ぬほど混ぜる。
さっぱりとしていて、美味しい。
さっぱりとしていて、美味しい。
280 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 15:14:28.45 ID:MV5uVrKA
キュウリトマトチーズを細かく切ったのにちぎった海苔ごま油塩混ぜて食べる
タマネギ入れても良い
タマネギ入れても良い
281 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 16:32:52.90 ID:7TaIBpsh
こんにちわ、もてない女板を筆頭とした生理周期（Team84）ですｗｗｗｗｗ
お前ら喪女の怨念のおかげでキモドルヲタを破って見事優勝しましたｗｗｗｗｗメシウマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
下記スレで盛大な祝賀会やってるからお前らも不細工なツラ貸せやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【本日決勝】2ch全板ﾁｰﾑﾄｰﾅﾒﾝﾄ 喪女作戦本部
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1324192524/
【祝】「チーム生理周期」 (嫌儲所属チーム) が2ch全板トナメ優勝確定！！！！！！！！
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1324217351/
お前ら喪女の怨念のおかげでキモドルヲタを破って見事優勝しましたｗｗｗｗｗメシウマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
下記スレで盛大な祝賀会やってるからお前らも不細工なツラ貸せやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【本日決勝】2ch全板ﾁｰﾑﾄｰﾅﾒﾝﾄ 喪女作戦本部
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1324192524/
【祝】「チーム生理周期」 (嫌儲所属チーム) が2ch全板トナメ優勝確定！！！！！！！！
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1324217351/
282 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 23:59:48.47 ID:cn5VKRKp
最近めっきり寒くなったので茶碗蒸しをよく作る。容器はマグカップでいいし、レンジ調理なんで楽。
1.マグカップに水200mlぐらいとほんだし顆粒スティックを半分ぐらい、塩ひとつまみと醤油小さじ1(全部目分量w)をいれて、1分半ほどレンチン。
2.その間に卵一つを溶いて、一度か二度こしておく。これ結構だいじ。
3.1に2をいれて混ぜまぜ。
4.3にほうれん草とか茹で銀杏とか火を通した鶏肉なんかを入れて、ラップをかけてレンジの100wぐらいで10分弱様子を見ながらチン。時々混ぜて液の温度を均一にすると失敗しない。
これでプルプルトロトロの茶碗蒸しが出来る！熱々を食べるとほんと幸せ。
書いてたら食べたくなってきた、ちょっと作ってくる。
1.マグカップに水200mlぐらいとほんだし顆粒スティックを半分ぐらい、塩ひとつまみと醤油小さじ1(全部目分量w)をいれて、1分半ほどレンチン。
2.その間に卵一つを溶いて、一度か二度こしておく。これ結構だいじ。
3.1に2をいれて混ぜまぜ。
4.3にほうれん草とか茹で銀杏とか火を通した鶏肉なんかを入れて、ラップをかけてレンジの100wぐらいで10分弱様子を見ながらチン。時々混ぜて液の温度を均一にすると失敗しない。
これでプルプルトロトロの茶碗蒸しが出来る！熱々を食べるとほんと幸せ。
書いてたら食べたくなってきた、ちょっと作ってくる。
283 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 13:57:22.37 ID:K+WWp81s
粉末寒天と水200mlを火にかけて沸騰したら
レンチンであっためた無脂肪乳400mlと練乳入れて混ぜる
容器に入れて数十分ほっとけば大容量低カロリーの牛乳寒天の出来上がり
お好みで黒蜜ときな粉をかけてドゾー
ダイエット中にもおすすめ
レンチンであっためた無脂肪乳400mlと練乳入れて混ぜる
容器に入れて数十分ほっとけば大容量低カロリーの牛乳寒天の出来上がり
お好みで黒蜜ときな粉をかけてドゾー
ダイエット中にもおすすめ
284 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 14:33:02.63 ID:TdSOzoxi
ボールに小麦粉と砂糖を同じ量入れて
玉子1コ マーガリンスプーン山盛り
カロリー何それ？ならさらに油をひと回し
混ぜてひと塊りに。
平にならしてトースターで焼けば
クッキー風
粉類にベーキングパウダー少し入れて
厚めに伸ばせば
カントリーマーム
メープルやチョコ入れたりしてもうま
お茶とDVD用意してるあいだに焼けるから
おやつ無い時によくやる
計ったり 振るったりしなくても普通に食べれる味になるよー
玉子1コ マーガリンスプーン山盛り
カロリー何それ？ならさらに油をひと回し
混ぜてひと塊りに。
平にならしてトースターで焼けば
クッキー風
粉類にベーキングパウダー少し入れて
厚めに伸ばせば
カントリーマーム
メープルやチョコ入れたりしてもうま
お茶とDVD用意してるあいだに焼けるから
おやつ無い時によくやる
計ったり 振るったりしなくても普通に食べれる味になるよー
牡蠣をたくさん貰って冷凍してあるんだけど簡単で美味しい料理ありませんか？
ちなみに酒呑みです
ちなみに酒呑みです
286 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 15:59:22.49 ID:PmcU4Cpc
定番の牡蠣鍋かなー
でも大量に消費するなら、なんかクックに牡蠣だけごっそり使うレシピあったよ、
100レポ以上あったと思う。
でも大量に消費するなら、なんかクックに牡蠣だけごっそり使うレシピあったよ、
100レポ以上あったと思う。
287 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 16:12:07.01 ID:wbAEQsE1
288 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 16:15:03.45 ID:fepgMSd2
牡蠣なら酒蒸し！
289 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 16:39:27.55 ID:pr1XGv0X
小麦粉かパン粉つけて油引いたフライパンで両面焼く
ケチャップとタバスコ混ぜたのをつけて食べる
ワインでもビールでも(゜д゜)ｳﾏｰ
ケチャップとタバスコ混ぜたのをつけて食べる
ワインでもビールでも(゜д゜)ｳﾏｰ
290 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 19:28:20.27 ID:+U7VAh58
291 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 19:29:09.56 ID:+U7VAh58
すいません290は>>285あてです
292 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 21:05:33.21 ID:6Y+kdHII
>>285
＊牡蠣のミルクスープ
コンソメ系のあっさりスープを用意
自分であり合わせの野菜でさっと作っても、レトルトでもインスタントでもいい
鍋にバターとかして牡蠣をさっと炒める
ふっくらした程度で器へ移す
その鍋でスープを作る、野菜に火が通って味がいったん決まったら
牛乳たっぷり（一人頭100㏄）投入→ちょっと待って牡蠣投入→火を止める
牡蠣の味が濃いので、牛乳入れる前にととのえた塩加減のままでOK
＊牡蠣のグラタン
耐熱皿に油を薄く引く
好みで香味野菜（パセリ、薄切りのセロリ、セリなど）を敷く
軽く小麦粉はたいて牡蠣を並べる
好みのチーズをのせる（溶けるチーズ、スライスチーズ、粉チーズ、ゴーダチーズなどなんでも）
→オーブンまたはトースターで、チーズがじっくり溶けるまで
＊牡蠣のミルクスープ
コンソメ系のあっさりスープを用意
自分であり合わせの野菜でさっと作っても、レトルトでもインスタントでもいい
鍋にバターとかして牡蠣をさっと炒める
ふっくらした程度で器へ移す
その鍋でスープを作る、野菜に火が通って味がいったん決まったら
牛乳たっぷり（一人頭100㏄）投入→ちょっと待って牡蠣投入→火を止める
牡蠣の味が濃いので、牛乳入れる前にととのえた塩加減のままでOK
＊牡蠣のグラタン
耐熱皿に油を薄く引く
好みで香味野菜（パセリ、薄切りのセロリ、セリなど）を敷く
軽く小麦粉はたいて牡蠣を並べる
好みのチーズをのせる（溶けるチーズ、スライスチーズ、粉チーズ、ゴーダチーズなどなんでも）
→オーブンまたはトースターで、チーズがじっくり溶けるまで
293 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 21:09:55.00 ID:YFGHkSvp
豆パン半分に切る
白い面（中身？内側？）にマーガリン塗る
トースターで焼く
うまい
白い面（中身？内側？）にマーガリン塗る
トースターで焼く
うまい
294 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 18:44:40.50 ID:6paVbgy4
桃屋のにんにく味噌をご飯にのせる
↓
上から刻みのりパラパラ
↓
ウマー
↓
上から刻みのりパラパラ
↓
ウマー
295 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 18:58:32.84 ID:rgHqE+/S
米を研ぐ
↓
炊飯ジャーの釜に
水を少なめにはり
ほんだし･醤油を入れ混ぜる
↓
スイッチオン
↓
焼きおにぎりにもなる
醤油ご飯の出来上がり
↓
炊飯ジャーの釜に
水を少なめにはり
ほんだし･醤油を入れ混ぜる
↓
スイッチオン
↓
焼きおにぎりにもなる
醤油ご飯の出来上がり
296 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 19:14:33.15 ID:GjvUu0br
炊飯器に適当に切ったじゃがいも人参キャベツ玉ねぎと豚か鳥かソーセージを入れ
浸るくらいの水を注いでコンソメと塩コショウをインしてスイッチオン！
うまい
浸るくらいの水を注いでコンソメと塩コショウをインしてスイッチオン！
うまい
297 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 19:22:50.60 ID:fJK9aO4B
キャベツにごま油からめて塩からめて七味かけて食べる
キャベツゆでて食べラーとかマヨネーズとかつけて食べる
キャベツゆでて食べラーとかマヨネーズとかつけて食べる
298 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 20:01:44.74 ID:jQy3VIWk
299 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 20:48:14.62 ID:aFxGnliF
モヤシを塩コショウでさっと炒める
溶き卵を薄く焼いて、モヤシにかぶせる
ソースとマヨネーズをかけて、なんちゃってとん平焼き
溶き卵を薄く焼いて、モヤシにかぶせる
ソースとマヨネーズをかけて、なんちゃってとん平焼き
300 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 21:15:03.52 ID:FYt3FxSU
301 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 21:45:04.46 ID:E4jKnEdT
切った白菜と塩昆布をビニール袋にいれて揉んでしばらく置く
浅漬けうめ～
浅漬けうめ～
302 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 22:31:24.41 ID:/rekEgsM
しょうゆラーメンのスープは鍋で温めてから水溶き片栗粉をくわえてあんかけラーメン風にする
あっつあつで舌火傷するけどそれが美味い
あっつあつで舌火傷するけどそれが美味い
303 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 22:53:06.00 ID:EVhyF88x
絹豆腐に明太子ドレッシングかける
うますぎる
うますぎる
304 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 23:04:30.69 ID:up4m21vj
卵に醤油たらして、刻みネギを大量にいれかきまぜ
様子みながら半熟すぎたあたりになるまで電子レンジでチン
ご飯の上にのせ、刻み海苔をふりかけ無心で食う
うまい
様子みながら半熟すぎたあたりになるまで電子レンジでチン
ご飯の上にのせ、刻み海苔をふりかけ無心で食う
うまい
305 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 23:26:11.97 ID:o3WQrkmB
バナナ1/2本をマグカップに入れ、
フォークでぐちゃぐちゃに潰す。
牛乳注いで、よく混ぜる。
バナナシェークの出来上がり。
冬はレンジで温めると、更によい。
フォークでぐちゃぐちゃに潰す。
牛乳注いで、よく混ぜる。
バナナシェークの出来上がり。
冬はレンジで温めると、更によい。
306 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 23:48:12.22 ID:wevZ7dz0
生ハムで豆苗を巻くだけ
カイワレでも良いけど歯ごたえがちょっと違う
お酒のおつまみに
カイワレでも良いけど歯ごたえがちょっと違う
お酒のおつまみに
307 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 23:59:36.17 ID:z6d1kCHz
突如もろきゅうが食べたくなってもろみそ買ってきたら汎用性ワロタ
きゅうりはもちろん、適当な大きさに切ってレンチンした木綿豆腐に軽く塩振りかけて味噌のっけて食べるのおいしい
ごはんにのせて食べてもおいしい
独り暮らし３年目なのになぜか味噌に手を出してなかった。味噌マジ日本の宝。ご先祖様ありがとう
きゅうりはもちろん、適当な大きさに切ってレンチンした木綿豆腐に軽く塩振りかけて味噌のっけて食べるのおいしい
ごはんにのせて食べてもおいしい
独り暮らし３年目なのになぜか味噌に手を出してなかった。味噌マジ日本の宝。ご先祖様ありがとう
308 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 02:19:36.13 ID:oqbExUJv
生活板で類似スレみたことあったけど
ここはレベル高いなー
お手軽度もw
他板でみたのは
お手軽といいながらレンジ系のレシピが少ないし
そんなものをお手軽というのは雑誌だけ、って感じのレシピばかりならんでたw
ここはレベル高いなー
お手軽度もw
他板でみたのは
お手軽といいながらレンジ系のレシピが少ないし
そんなものをお手軽というのは雑誌だけ、って感じのレシピばかりならんでたw
309 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 07:01:30.32 ID:qJGw+xev
フライパンにコンブを並べる。
白菜を切ったやつを茎の部分から先にのせる。
ちょっと水入れる。
蒸す。
あつあつのをぽん酢で食べる。
白菜を切ったやつを茎の部分から先にのせる。
ちょっと水入れる。
蒸す。
あつあつのをぽん酢で食べる。
310 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 21:04:56.52 ID:VcmImZKg
エリンギを一口サイズに切って強火バターで炒めて、フライパンから出す前に醤油を振りかけて少しだけ焦がす。
この、エリンギの端っこをちょっと焦がすくらいに炒めるとすごく香ばしくて美味しい！
この、エリンギの端っこをちょっと焦がすくらいに炒めるとすごく香ばしくて美味しい！
311 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 23:01:08.36 ID:O4VCJzJ+
QBBベビーチーズのブラックペッパー味をクラッカーに乗せて食べる
意外とボリュームあるしつまみに最高
リッツでもいけるよ
というかQBBチーズだけでもマジうまいｗ
意外とボリュームあるしつまみに最高
リッツでもいけるよ
というかQBBチーズだけでもマジうまいｗ
312 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 23:24:40.57 ID:rg8muqsJ
ぐちゃぐちゃ、っていう表現をたまに見るけど、せっかく美味しそうな料理が美味しくなさそうに見えるから出来ればやめて欲しい。
これだけじゃ。
鶏皮と白ネギと適当に水と塩と出汁の素を鍋にいれ鶏皮に火が通ったら飲む。
生姜や溶き卵があれば豪華になる。
これだけじゃ。
鶏皮と白ネギと適当に水と塩と出汁の素を鍋にいれ鶏皮に火が通ったら飲む。
生姜や溶き卵があれば豪華になる。
313 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 23:48:41.44 ID:wXB2FtL1
>>312
腹に入れば一緒じゃね？
思う私はずっと喪女
冷凍庫ご飯の風味落ちが気にならない食べ方
レンジで解凍→あったかいうちに潰してのばす→塩まぶしてクッキングシートの上にのせる→レンジで硬くなるまでチン
ラップにくるんで冷凍してるから汚れもないしオヤツ買わなくていいからオススメ
腹に入れば一緒じゃね？
思う私はずっと喪女
冷凍庫ご飯の風味落ちが気にならない食べ方
レンジで解凍→あったかいうちに潰してのばす→塩まぶしてクッキングシートの上にのせる→レンジで硬くなるまでチン
ラップにくるんで冷凍してるから汚れもないしオヤツ買わなくていいからオススメ
314 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 00:58:48.46 ID:bEO4XjKy
あれ…こんなやりとり前にもどこかで見たことあるような…
315 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 01:01:04.07 ID:5KtDBFX2
にんじん、ジャガイモ、鶏肉(からあげ用に売ってるのでｏｋ)
それをふかす
ポン酢かけて食べる。
というか茹でたジャガイモをポン酢かけて食べるだけで幸せ。
それだけで生きていける気がする
それをふかす
ポン酢かけて食べる。
というか茹でたジャガイモをポン酢かけて食べるだけで幸せ。
それだけで生きていける気がする
316 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 01:39:45.15 ID:y5XQrddI
小さい鍋に酢・砂糖またはハチミツ・醤油を１：１：１で混ぜ、豆板醤を好みの状態までプラス
ひと煮立ち
ここでちょっと味見して好みの状態に微調整、弱火であつあつにキープ
熱したフライパンにサラダ油を引いて、好みの肉（豚の細切れ・スライス、鳥もも・ささみあたり）を
特に何の下ごしらえもせず焼く
焼けたはしからこの時点で火を止めた小鍋のタレに投入
キャベツや白菜の千切り、玉葱のスライスなんかと実に合うのでそういうサラダにタレごと肉をぶっかけて食うもよし
どんぶり飯にぶっかけるもよし
ビールやサワーのつまみにするもよし
ひと煮立ち
ここでちょっと味見して好みの状態に微調整、弱火であつあつにキープ
熱したフライパンにサラダ油を引いて、好みの肉（豚の細切れ・スライス、鳥もも・ささみあたり）を
特に何の下ごしらえもせず焼く
焼けたはしからこの時点で火を止めた小鍋のタレに投入
キャベツや白菜の千切り、玉葱のスライスなんかと実に合うのでそういうサラダにタレごと肉をぶっかけて食うもよし
どんぶり飯にぶっかけるもよし
ビールやサワーのつまみにするもよし
317 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 02:13:15.49 ID:BDQilPda
こんな夜中にお腹すいたよおおおおおお
昼にはゲームが届いて2日間ひきこもるから朝早く起きて食糧買い込みに行かなきゃいけないのに…
いっつも手抜きご飯だけど、クリスマス気分を味わうためにローストビーフ、ミネストローネ、生春巻き、サラダ2種類、ミニグラタンにおつまみ2品作るよ！
まあもちろん一人なんですけどね…
昼にはゲームが届いて2日間ひきこもるから朝早く起きて食糧買い込みに行かなきゃいけないのに…
いっつも手抜きご飯だけど、クリスマス気分を味わうためにローストビーフ、ミネストローネ、生春巻き、サラダ2種類、ミニグラタンにおつまみ2品作るよ！
まあもちろん一人なんですけどね…
318 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 08:24:36.72 ID:TSLumpkX
いいじゃんひとりでも。白人が人殺しの正当化にされてる預言者の誕生日に
ケーキ食って彼氏とセックスする・・なんて誰が決めたの？なんだっていいじゃん。
ケーキ食って彼氏とセックスする・・なんて誰が決めたの？なんだっていいじゃん。
319 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 09:58:14.26 ID:tIL30hDk
タジン鍋で白菜をウェイパーで煮込んで食べたらうまかった
野菜＋ウェイパーは鉄板だね、ウェイパーがもっと安ければなあ
うちの近所ではちょい大きめの缶がドンキで798円
後これはまだやってないんだけど、スライス玉ねぎ＋醤油＋鰹節を
卵かけご飯にトッピングするとおいしいらしいよ
野菜＋ウェイパーは鉄板だね、ウェイパーがもっと安ければなあ
うちの近所ではちょい大きめの缶がドンキで798円
後これはまだやってないんだけど、スライス玉ねぎ＋醤油＋鰹節を
卵かけご飯にトッピングするとおいしいらしいよ
320 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 10:03:21.73 ID:sFUddFjQ
鍋に白だしと水を入れて沸騰
乾燥ワカメとエノキをぶちこむ
給食のスープみたいで懐かしウマー
乾燥ワカメとエノキをぶちこむ
給食のスープみたいで懐かしウマー
321 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 11:27:37.71 ID:R/naVhPQ
厚揚げに田楽味噌ぬる→トースター
ウマー
はんぺんに田楽味噌ぬる→トースター
ウマー
さらに大葉に練り梅まぜてはさめると
ウマー！！！
ウマー
はんぺんに田楽味噌ぬる→トースター
ウマー
さらに大葉に練り梅まぜてはさめると
ウマー！！！
322 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 01:04:40.75 ID:1/xbhikM
余ったたこ焼き粉でニラチヂミ。
たこ焼き粉水でといて切ったニラ入れて焼くだけ。
ごま油と焼き肉のタレかけて完成。
たこ焼き粉でモチモチ。
人参とか竹輪とかシーフード入れても良い。
タコ高いし粉が余るんだよね…。
たこ焼き粉水でといて切ったニラ入れて焼くだけ。
ごま油と焼き肉のタレかけて完成。
たこ焼き粉でモチモチ。
人参とか竹輪とかシーフード入れても良い。
タコ高いし粉が余るんだよね…。
323 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 10:12:57.89 ID:DDnXB5os
324 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 19:19:15.53 ID:hmy173C5
325 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 20:29:07.99 ID:FZFgjDCU
326 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 16:00:00.04 ID:0kCTNnVZ
327 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 16:10:51.66 ID:5JWhD6Gs
白菜やキャベツをやや太めの千切りにして塩で揉む
出てきた水をよく絞る
マヨネーズ・ごはんですよ・わさびと野菜を混ぜる
和風コールスローの出来上がり
出てきた水をよく絞る
マヨネーズ・ごはんですよ・わさびと野菜を混ぜる
和風コールスローの出来上がり
328 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 16:46:29.49 ID:6aw7YU2t
マグカップケーキ
小麦粉大さじ2
コーンスターチ大さじ1（余ってたやつ、なければ小麦粉大さじ1）
アーモンドプードル小さじ半分くらい（余ってたやつ、別に入れなくていい）
ベーキングパウダー小さじ半分
砂糖大さじ1～2（お好みで）
卵大さじ1くらい
牛乳大さじ1くらい
油大さじ半分
バニラエッセンス少々
トッピングにレーズンなど
ある程度のサイズのマグカップで、まず粉類を全部混ぜ合わせ
次に液体類を混ぜ入れる、全部混ざったらトッピングしたいものを投入
1000Wのレンジで1分加熱
ふわっふわのおいしい蒸しケーキができるよ
他のレシピだと卵1個入れるから仕上がりが固くなる、少なめでいいです
卵を減らした分牛乳を入れたんだけど、なければ水でいいかな
小麦粉大さじ2
コーンスターチ大さじ1（余ってたやつ、なければ小麦粉大さじ1）
アーモンドプードル小さじ半分くらい（余ってたやつ、別に入れなくていい）
ベーキングパウダー小さじ半分
砂糖大さじ1～2（お好みで）
卵大さじ1くらい
牛乳大さじ1くらい
油大さじ半分
バニラエッセンス少々
トッピングにレーズンなど
ある程度のサイズのマグカップで、まず粉類を全部混ぜ合わせ
次に液体類を混ぜ入れる、全部混ざったらトッピングしたいものを投入
1000Wのレンジで1分加熱
ふわっふわのおいしい蒸しケーキができるよ
他のレシピだと卵1個入れるから仕上がりが固くなる、少なめでいいです
卵を減らした分牛乳を入れたんだけど、なければ水でいいかな
329 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 17:31:21.19 ID:qaCvJ9oC
330 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 18:46:45.10 ID:qcD8z7Up
鶏モモ適当に切ったものをお湯にぶっこむ
すり下ろしショウガいっぱい入れる
ナンプラーと塩で適当に味付けしてグツグツ
肉を取り出して堅めのご飯を添えてベトナム風？チキンライス
自分は汁も一緒に食べた
生臭いので気になる人は下ゆでするといい
すり下ろしショウガいっぱい入れる
ナンプラーと塩で適当に味付けしてグツグツ
肉を取り出して堅めのご飯を添えてベトナム風？チキンライス
自分は汁も一緒に食べた
生臭いので気になる人は下ゆでするといい
331 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 19:16:02.57 ID:aXX+SJ/6
このスレで見たレシピかもしれないが
チーズ餅が美味かった。
餅柔らかくしてチーズと一緒にチンしてまぜて食べる。
醤油をちょっと垂らして海苔巻いたらさらにうまい。
あと残り物の味噌汁にすいとん作って入れて食べるのが地味に好きw
チーズ餅が美味かった。
餅柔らかくしてチーズと一緒にチンしてまぜて食べる。
醤油をちょっと垂らして海苔巻いたらさらにうまい。
あと残り物の味噌汁にすいとん作って入れて食べるのが地味に好きw
332 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 00:55:41.56 ID:ZcLz6mgi
>>329
確かにちょっと苦み出るね
大体のマグカップケーキレシピが1/2だからそうしてたけど
3倍くらいまで膨らむからもう少し減らしても大丈夫かもね
>>331
すいとん手軽でおいしいよね
倹約始めてから小麦粉の便利さに感心してるわ
確かにちょっと苦み出るね
大体のマグカップケーキレシピが1/2だからそうしてたけど
3倍くらいまで膨らむからもう少し減らしても大丈夫かもね
>>331
すいとん手軽でおいしいよね
倹約始めてから小麦粉の便利さに感心してるわ
333 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 01:11:07.10 ID:zyJsb95d
すいとん的な究極の手軽レシピ（みたらし団子もどき）
小麦粉 一人前半カップ、塩ひとつまみ、水適量
もったりするまで練る
醤油+砂糖を適宜混ぜて小鍋で火にかけ、「自分が美味しいと思うあまから」を作る
お湯を沸かしてスプーンですくったタネを落とす
浮いてきたらすくい取って上のタレへ
茹で団子のでんぷんで自然に甘辛あん状になる
たっぷりからめていただきます
小麦粉 一人前半カップ、塩ひとつまみ、水適量
もったりするまで練る
醤油+砂糖を適宜混ぜて小鍋で火にかけ、「自分が美味しいと思うあまから」を作る
お湯を沸かしてスプーンですくったタネを落とす
浮いてきたらすくい取って上のタレへ
茹で団子のでんぷんで自然に甘辛あん状になる
たっぷりからめていただきます
334 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 15:19:08.88 ID:zE3qhjI5
餅チーズベーコン
アルミホイルに、
ベーコン→マヨネーズ→チーズ→餅の順にのせてトースターでチンするだけ。
朝ご飯にも、ビールのつまみにも合うよ。
マヨネーズのところでカレー粉をほんの少しふりかけてもうまい。
アルミホイルに、
ベーコン→マヨネーズ→チーズ→餅の順にのせてトースターでチンするだけ。
朝ご飯にも、ビールのつまみにも合うよ。
マヨネーズのところでカレー粉をほんの少しふりかけてもうまい。
335 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 17:45:04.10 ID:VmbsMTbY
餅とチーズで思い出した。
ざく切りキャベツに小麦粉＋水でお好み焼きのタネ作る。
熱したフライパンにタネ流して餅、チーズ置いて軽く残りのタネかけて焼く。
お好みでソース、ケチャ、マヨ、鰹節トッピング。
更に半熟目玉焼き乗せると豪華なんだけど、お手軽じゃなくなるね…
ざく切りキャベツに小麦粉＋水でお好み焼きのタネ作る。
熱したフライパンにタネ流して餅、チーズ置いて軽く残りのタネかけて焼く。
お好みでソース、ケチャ、マヨ、鰹節トッピング。
更に半熟目玉焼き乗せると豪華なんだけど、お手軽じゃなくなるね…
336 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 18:29:44.31 ID:yhUEMtnV
サイコロに切ったハンバーグをご飯に乗せて鶏ガラスープをそそぐ。
お茶漬けみたいなかんじです。
美味しかった。
ハンバーグは適当に作ったやつでも冷食のやつでも。こんがり焼いてあるとなおよし。
お茶漬けみたいなかんじです。
美味しかった。
ハンバーグは適当に作ったやつでも冷食のやつでも。こんがり焼いてあるとなおよし。
337 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 19:29:32.68 ID:ve/luiEX
骨付き豚肉(スペアリブ)とニンニクフタカケくらいを
マーマレードと醤油1:0.7で無水鍋で煮込むだけ
マーマレードと醤油1:0.7で無水鍋で煮込むだけ
338 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 19:42:26.23 ID:h5TYnItX
豚キャベ煮
①豚こまとキャベツ白滝を鍋にぶっこむ
②砂糖、味の素、醤油、だしのもとで味付けて煮る。
③あらびき胡椒ふってウマー(ﾟдﾟ)
豚豆腐
①豚こまと白滝と豆腐を鍋にぶっこむ
②砂糖、味の素、醤油、だしのもとで味付け
③ウマー(ﾟдﾟ)
鍋に全部ぶっこむ系が好き。カレーも肉じゃがも全部ぶっこんで煮る
①豚こまとキャベツ白滝を鍋にぶっこむ
②砂糖、味の素、醤油、だしのもとで味付けて煮る。
③あらびき胡椒ふってウマー(ﾟдﾟ)
豚豆腐
①豚こまと白滝と豆腐を鍋にぶっこむ
②砂糖、味の素、醤油、だしのもとで味付け
③ウマー(ﾟдﾟ)
鍋に全部ぶっこむ系が好き。カレーも肉じゃがも全部ぶっこんで煮る
339 ：彼氏いない歴774年：2011/12/27(火) 22:45:47.10 ID:YEtCYiPQ
コーラ煮。大定番かな
鍋に手羽元＋コーラ＋醤油で煮るだけ
カロリーゼロのコーラでも出来るよ
炭酸効果なのか、手羽がとろとろになる。もちろん手羽先でもOK
煮るうち炭酸は飛ぶので、甘辛い煮物が出来上がる
鍋に手羽元＋コーラ＋醤油で煮るだけ
カロリーゼロのコーラでも出来るよ
炭酸効果なのか、手羽がとろとろになる。もちろん手羽先でもOK
煮るうち炭酸は飛ぶので、甘辛い煮物が出来上がる
340 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 12:09:38.12 ID:gs3S33Ot
全然人にオススメするほどのものじゃないんだけど
スライスハムに切れてるチーズ(チェダー最高。)挟んで
そのままフライパンで中のチーズが溶けるまで
ジュージュー焼くのにはまってる。
フライパンの前であちぃあちぃ言いながら食べるのが至福のとき
スライスハムに切れてるチーズ(チェダー最高。)挟んで
そのままフライパンで中のチーズが溶けるまで
ジュージュー焼くのにはまってる。
フライパンの前であちぃあちぃ言いながら食べるのが至福のとき
341 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 14:33:20.95 ID:tzAq2t+X
餃子の皮を油ひいたフライパンの底に隙間なく並べる。
餃子の皮の上に油塗ってさらに重ねる
。
これを3～５回繰り返し、好きなパスタソースやピザソース、チーズ、具材を乗せる。
蓋をして、弱火で約10分焼けばミルフィーユ生地のピザになる。
皮の間、真ん中に一枚とろけるチーズを乗せると大変美味。
餃子の皮の上に油塗ってさらに重ねる
。
これを3～５回繰り返し、好きなパスタソースやピザソース、チーズ、具材を乗せる。
蓋をして、弱火で約10分焼けばミルフィーユ生地のピザになる。
皮の間、真ん中に一枚とろけるチーズを乗せると大変美味。
342 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 15:54:43.39 ID:2JwQQYvc
人にすすめるものじゃないけど
時間がないときの食事は大抵コレ
病人だったときはいつもやってた
キャベツかレタスを何枚かとって 手でちぎる
キノコもちぎる
(あれば他の野菜も)
洗う
もやしザー
たまに冷凍コーンもザー と深めのお皿に
好みで、めんつゆorトマトソースなんかを少な目にかける
ラップして2－4分チン
ごはんと一緒に食べる ゴマとかノリのせてもいい
時間がないときの食事は大抵コレ
病人だったときはいつもやってた
キャベツかレタスを何枚かとって 手でちぎる
キノコもちぎる
(あれば他の野菜も)
洗う
もやしザー
たまに冷凍コーンもザー と深めのお皿に
好みで、めんつゆorトマトソースなんかを少な目にかける
ラップして2－4分チン
ごはんと一緒に食べる ゴマとかノリのせてもいい
343 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 18:00:54.45 ID:DEDBKmuO
>>342見て思い出した
レタスにめんつゆちょっと和えて
熱くしたオリーブ油かごま油をジャーッとかける
いいぐあいに熱が通っておいしい
ごまを上から振ったり、油を熱するときに
ニンニクチップを入れたらさらにおいしい
レタスにめんつゆちょっと和えて
熱くしたオリーブ油かごま油をジャーッとかける
いいぐあいに熱が通っておいしい
ごまを上から振ったり、油を熱するときに
ニンニクチップを入れたらさらにおいしい
344 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 18:07:15.43 ID:hDE8mz2U
ちりめんをごま油でカリカリに炒めて
皿に移し、次に切った小松菜をごま油で炒め
日本酒を加えて炒めしんなりしてきたらちりめんを加えて混ぜる。醤油で味付けして完成
ご飯が進む。
仕上げにゴマ油を少し垂らして香り付したらさらに美味しい。
皿に移し、次に切った小松菜をごま油で炒め
日本酒を加えて炒めしんなりしてきたらちりめんを加えて混ぜる。醤油で味付けして完成
ご飯が進む。
仕上げにゴマ油を少し垂らして香り付したらさらに美味しい。
345 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 22:04:28.40 ID:3u0w3i3n
みんな簡単なのに本格的だ！助かる！
私のは人には言えない貧乏レシピ。
卵と冷ご飯しかない時は、卵かけご飯状にしたものをフライパンでお好み焼きみたいに薄く焼く。
八等分くらいにして、マヨネーズかけて食べる。
適当に具を入れたり、マヨネーズじゃなくてケチャップとかソースでもイケる。
私のは人には言えない貧乏レシピ。
卵と冷ご飯しかない時は、卵かけご飯状にしたものをフライパンでお好み焼きみたいに薄く焼く。
八等分くらいにして、マヨネーズかけて食べる。
適当に具を入れたり、マヨネーズじゃなくてケチャップとかソースでもイケる。
346 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 22:37:17.81 ID:HVjKIBp3
347 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 22:41:15.34 ID:sV5t5R8l
レンコンを半月切りにスライスして水にさらす
レンコンをさっと茹でる
明太子とマヨネーズを混ぜたものとレンコンを和える
我が家の人気の一品
レンコンをさっと茹でる
明太子とマヨネーズを混ぜたものとレンコンを和える
我が家の人気の一品
348 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 23:09:23.79 ID:QVVDNQa4
生の小松菜を細かく切る。
適当に塩もみして水気を絞る。
これだけで、日持ちする漬物風の常備菜が完成。
ご飯にかけても、味噌汁に浮かべても、卵焼きにしても…。
適当に塩もみして水気を絞る。
これだけで、日持ちする漬物風の常備菜が完成。
ご飯にかけても、味噌汁に浮かべても、卵焼きにしても…。
349 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 00:07:33.13 ID:g8bM8cP7
350 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 00:38:02.69 ID:loiDDV7F
>>345
セイシュンの食卓で見て、それからずっと作ってる。おいしいよね。
セイシュンの食卓で見て、それからずっと作ってる。おいしいよね。
351 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 09:46:39.02 ID:vHGLKRC8
>>350セイシュンの食卓懐かしいw
面白くてレシピも簡単で役に立つ漫画だった
どんなレシピがあったか忘れちゃったけどw家の中探せばどっかにあるかな
これだけry…酒粕を冬の夜におすすめ
具だくさんみそ汁に入れて粕汁や、鍋で沸騰したお湯に酒粕と砂糖とほんのちょっとの塩で甘酒に
甘酒の作り方正しいか不明だけど充分おいしくできる
どっちも、飲むと指先までポカポカになる
板状の酒粕は必要量に少しの水かけて1分ほどレンチン
柔らかくしてから投入すると簡単に溶けるよ
面白くてレシピも簡単で役に立つ漫画だった
どんなレシピがあったか忘れちゃったけどw家の中探せばどっかにあるかな
これだけry…酒粕を冬の夜におすすめ
具だくさんみそ汁に入れて粕汁や、鍋で沸騰したお湯に酒粕と砂糖とほんのちょっとの塩で甘酒に
甘酒の作り方正しいか不明だけど充分おいしくできる
どっちも、飲むと指先までポカポカになる
板状の酒粕は必要量に少しの水かけて1分ほどレンチン
柔らかくしてから投入すると簡単に溶けるよ
352 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 21:35:06.11 ID:aNKjDLlA
何かの肉と下茹でした白滝
酒と生姜と醤油とみりんと砂糖と胡麻油
ガーっと炒める
うめぇ
酒と生姜と醤油とみりんと砂糖と胡麻油
ガーっと炒める
うめぇ
353 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 15:14:06.14 ID:rA4xWc7N
蕎麦の具で天ぷら以外に何入れようかまよってるんだけど何かオススメある？
354 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 15:18:55.71 ID:TOtIpJrk
レシピというか食べ合わせだけど、市販の和えるだけのたらこソースでつくったたらこスパゲティに、タレ混ぜた納豆かける
ボリュームアップするしうまい
ボリュームアップするしうまい
355 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 16:01:52.69 ID:aOjcp2l+
356 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 16:15:03.42 ID:d5Q1myWE
357 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 16:45:20.95 ID:Lt/HMRu/
玉ねぎを半分薄く切ってレンジでチン
納豆をかきまぜて適量を玉ねぎに乗せ、ポン酢をかける
これがけっこう、うまいんだわｗ
納豆をかきまぜて適量を玉ねぎに乗せ、ポン酢をかける
これがけっこう、うまいんだわｗ
358 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 19:09:14.38 ID:/O6vkKNz
359 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 04:03:30.58 ID:8YNuZEpJ
カップらーめんに絹豆腐を入れてぐちゃぐちゃにして食べる
ウマー
ウマー
360 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 04:11:38.75 ID:xjjgolrX
豆腐は本当にいいね！
豆腐と梅干しをぐちゃぐちゃに混ぜる
これだけでうまい
豆腐と梅干しをぐちゃぐちゃに混ぜる
これだけでうまい
361 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 04:19:28.05 ID:uGbtNVGf
白菜を適当に切ってざるにいれて流水でじゃじゃっと洗う
しいたけと豆腐を切る
白菜としいたけを鍋に入れてひたひたに水入れて沸騰したら豆腐と顆粒出汁か中華スープのもといれる
適当に醤油か塩胡椒
死ぬほど簡単だがうまい。たまに牡蠣入れたりもする
中華スープのもとの時は酢を入れるとサンラータン風になって更にうまい
同時進行でレンジで春雨戻して入れるとより本格的になる
しいたけと豆腐を切る
白菜としいたけを鍋に入れてひたひたに水入れて沸騰したら豆腐と顆粒出汁か中華スープのもといれる
適当に醤油か塩胡椒
死ぬほど簡単だがうまい。たまに牡蠣入れたりもする
中華スープのもとの時は酢を入れるとサンラータン風になって更にうまい
同時進行でレンジで春雨戻して入れるとより本格的になる
362 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 14:11:29.03 ID:LgvLGKgN
保守
363 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 19:44:13.53 ID:l9YVpEPn
ホットケーキミックス60g
ココアパウダー10g
おさとう大さじ1
牛乳(または水)50cc
マグカップにぶちこんでかき混ぜてレンジで2分チン
朝ごはんに食べてる、おいしー
ココアパウダー10g
おさとう大さじ1
牛乳(または水)50cc
マグカップにぶちこんでかき混ぜてレンジで2分チン
朝ごはんに食べてる、おいしー
364 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 21:39:48.06 ID:RapSAt+r
365 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 23:06:25.65 ID:4f4G8Qmu
白菜・ツナ（油ごと）・酒少々を火にかける
火が通ったら醤油で味を整えて完成
小松菜でもおいしい
火が通ったら醤油で味を整えて完成
小松菜でもおいしい
366 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 23:27:35.95 ID:N8bCPSPg
デザート系が少ないので投下
クラッカーの上によく冷やしたクリームチーズにイチゴジャムのっける
アイスクリームみたいで美味い
常温のクリームチーズにヨーグルトを混ぜ、コーンフレークを引いたコップの中に入れる
上にイチゴジャムをたっぷりのせてパフェ美味い
バニラアイスに黒糖梅酒かけて食べ美味い
クラッカーの上によく冷やしたクリームチーズにイチゴジャムのっける
アイスクリームみたいで美味い
常温のクリームチーズにヨーグルトを混ぜ、コーンフレークを引いたコップの中に入れる
上にイチゴジャムをたっぷりのせてパフェ美味い
バニラアイスに黒糖梅酒かけて食べ美味い
367 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 23:28:45.74 ID:N8bCPSPg
おっと「引いて」じゃなく「敷いて」でした
失礼
失礼
368 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 23:49:49.53 ID:HTRrxtB3
クリームチーズで思い出した。
クリームチーズに黒豆のっけて一緒に食べる。
もうケーキはいらないｗｗｗ
クリームチーズに黒豆のっけて一緒に食べる。
もうケーキはいらないｗｗｗ
369 ：彼氏いない歴774年：2012/01/05(木) 00:02:03.11 ID:WKm1I7s1
>>364
浅漬けみたく漬けるの？
浅漬けみたく漬けるの？
370 ：彼氏いない歴774年：2012/01/05(木) 01:21:09.58 ID:Ah8Mfv1a
塩辛にゴマ油垂らして一味を死ぬほど振りかけると死ぬほど酒が進む
火通しても美味しいかも
火通しても美味しいかも
371 ：彼氏いない歴774年：2012/01/05(木) 03:48:50.31 ID:Qm7ZSdPx
カキ飯
用意するもの→生カキ２００g、お好みの野菜
醤油・みりん・酒・水で生カキゆでる
汁をご飯にいれて炊く、炊きあがったらカキ入れて蒸す
ｳﾏｳﾏ
用意するもの→生カキ２００g、お好みの野菜
醤油・みりん・酒・水で生カキゆでる
汁をご飯にいれて炊く、炊きあがったらカキ入れて蒸す
ｳﾏｳﾏ
372 ：彼氏いない歴774年：2012/01/05(木) 23:51:49.59 ID:weRkOI7M
お湯を沸かします
ご飯に塩コショウ醤油ちょっとたらり(別に後で味付けしてもいいんだけど湯沸し中ヒマだから)
ご飯にワカメスープの素、キムチ少々のせます
お湯をかけたらキムチ雑炊出来上がりー
ご飯に塩コショウ醤油ちょっとたらり(別に後で味付けしてもいいんだけど湯沸し中ヒマだから)
ご飯にワカメスープの素、キムチ少々のせます
お湯をかけたらキムチ雑炊出来上がりー
373 ：彼氏いない歴774年：2012/01/06(金) 00:04:52.37 ID:fqeDnD8Z
>>372
塩分強すぎない？＜塩・醤油・スープの素・キムチ
レンコンスライス（3～5ミリ）、適当に手元にあるキノコなんでもどっさり
レンコンを薄く油ひいたフライパンでｼﾞﾘｼﾞﾘ弱火で両面焼く
その間に長ネギをみじん切り
オリーブオイル・醤油・レモン汁を３：３：２の割で合わせてネギ投入
レンコンに柔らかく火が通ってほんのり焦げ目がついたら上の漬け汁に順次投入
最後にそのフライパンでそのままキノコを炒める、油はほぼなくなってるが
弱火でフタしてキノコの水分で蒸し焼き
しんなりしたら漬け汁に投入、全体をかき回して出来上がり
ブロッコリーやカボチャ、崩れにくいジャガイモなんかに応用可
キノコはまじで何でもOK
ビールにもワインにも日本酒にも合いまくる
塩分強すぎない？＜塩・醤油・スープの素・キムチ
レンコンスライス（3～5ミリ）、適当に手元にあるキノコなんでもどっさり
レンコンを薄く油ひいたフライパンでｼﾞﾘｼﾞﾘ弱火で両面焼く
その間に長ネギをみじん切り
オリーブオイル・醤油・レモン汁を３：３：２の割で合わせてネギ投入
レンコンに柔らかく火が通ってほんのり焦げ目がついたら上の漬け汁に順次投入
最後にそのフライパンでそのままキノコを炒める、油はほぼなくなってるが
弱火でフタしてキノコの水分で蒸し焼き
しんなりしたら漬け汁に投入、全体をかき回して出来上がり
ブロッコリーやカボチャ、崩れにくいジャガイモなんかに応用可
キノコはまじで何でもOK
ビールにもワインにも日本酒にも合いまくる
374 ：彼氏いない歴774年：2012/01/06(金) 00:12:56.57 ID:6re5K2QC
375 ：彼氏いない歴774年：2012/01/06(金) 00:25:16.58 ID:s7FWcd0N
油揚げの横から切り込み入れて、中に空洞つくって
ブルーチーズをふんだんにいれる。
軽く焼き目が付くまでフライパンで焼く。できたら蓋して、中のチーズもあったまるように～。
好みではちみつ付けて、できあがり！
本当においしいからやってほしい。お手軽で、超良い酒のつまみ。
チーズは出来たらブルーチーズが良いけど、とろける系ならなんでもいいよ
ブルーチーズをふんだんにいれる。
軽く焼き目が付くまでフライパンで焼く。できたら蓋して、中のチーズもあったまるように～。
好みではちみつ付けて、できあがり！
本当においしいからやってほしい。お手軽で、超良い酒のつまみ。
チーズは出来たらブルーチーズが良いけど、とろける系ならなんでもいいよ
376 ：彼氏いない歴774年：2012/01/06(金) 07:34:36.33 ID:rn71Kik6
377 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 01:07:11.59 ID:AFQzY504
魚肉ソーセージが二本余ってるんだけど、なんかない？
前にここで何回か見かけたことあったような気がするんだけど、なんだったか…
前にここで何回か見かけたことあったような気がするんだけど、なんだったか…
378 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 01:47:27.41 ID:fbUAuaUi
ギョニソはそのまま食べるか（動物性たんぱく質ゲット！的意味合い以上じゃないというか）
玉葱かモヤシと炒めてウスターソースだなー
実家がそのレシピだったせいだけど
他のおいしい食べ方があるなら興味ある。すごく。
納豆に揉み海苔＋刻みネギ＋七味、醤油をちょっと強めに
切り餅を器に入れ、かぶるまで水を入れて電子レンジ700W×1分
水を捨てて納豆をトッピング
正月の餅が余ってる今だけのレシピ
正直、正月本番より「ああ新しい年になったんだな」って気になる
納豆餅(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
玉葱かモヤシと炒めてウスターソースだなー
実家がそのレシピだったせいだけど
他のおいしい食べ方があるなら興味ある。すごく。
納豆に揉み海苔＋刻みネギ＋七味、醤油をちょっと強めに
切り餅を器に入れ、かぶるまで水を入れて電子レンジ700W×1分
水を捨てて納豆をトッピング
正月の餅が余ってる今だけのレシピ
正直、正月本番より「ああ新しい年になったんだな」って気になる
納豆餅(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
379 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 02:21:06.87 ID:xIpXvXin
>>377
うちは玉ねぎ＆じゃがいもと一緒に塩コショウ炒めとか、
ポテサラに入れたりとかかなあ
めんどくさかったら冷凍ピザにちぎって散らして焼くだけｗ
冷凍しらすをごま油でカリカリにして、
最後に大根の葉っぱと塩少々加えて軽く炒め合わせる
あとはあつあつご飯に混ぜ込むだけでｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
気分によっておかかと白炒りごまを入れたり入れなかったり
素朴な味だけど大好きなんだよじゃこご飯・・・
うちは玉ねぎ＆じゃがいもと一緒に塩コショウ炒めとか、
ポテサラに入れたりとかかなあ
めんどくさかったら冷凍ピザにちぎって散らして焼くだけｗ
冷凍しらすをごま油でカリカリにして、
最後に大根の葉っぱと塩少々加えて軽く炒め合わせる
あとはあつあつご飯に混ぜ込むだけでｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
気分によっておかかと白炒りごまを入れたり入れなかったり
素朴な味だけど大好きなんだよじゃこご飯・・・
380 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 09:27:14.34 ID:Rr7kmt7m
381 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 09:54:07.40 ID:FEVFPl9k
夏場はゴーヤチャンプルーの肉を魚肉ソーセージにしてよく作ってたな
ゴーヤ、魚肉ソーセージ、溶き卵を炒めて適当に味付けするだけで美味かった
ゴーヤ、魚肉ソーセージ、溶き卵を炒めて適当に味付けするだけで美味かった
382 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 10:00:56.16 ID:YOZD09bE
魚肉ソーセージ食べたくなってきた
383 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 10:37:28.46 ID:VXt96idv
オリーブオイルで魚肉と茄子カリカリに炒めてめんつゆで味付けしたやつ、めっちゃ美味しい。
ご飯がすすむ
ご飯がすすむ
384 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 12:14:07.25 ID:Dx5CfBOB
ここはやっぱり
多めの油で揚げ焼きして
塩コショウして丼ご飯に乗せて
マヨ醤油かけてうまー！！
多めの油で揚げ焼きして
塩コショウして丼ご飯に乗せて
マヨ醤油かけてうまー！！
385 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 13:46:40.71 ID:QaBVChnh
ギョニソとチーズ、ｵｰﾛﾗｿｰｽ（マヨ+ケチャ）は合うよね。
ところで、ギョニソっていろんなメーカーから出てるけど、
ここのが美味しいよっていうお勧めある？
以前食べた奴、どこのメーカーだったか忘れたけど、
なんか、食べた後で胃が痛くなって、それからギョニソ
買ってないんだよねぇ、でも美味しいからやっぱり食べたい。
ところで、ギョニソっていろんなメーカーから出てるけど、
ここのが美味しいよっていうお勧めある？
以前食べた奴、どこのメーカーだったか忘れたけど、
なんか、食べた後で胃が痛くなって、それからギョニソ
買ってないんだよねぇ、でも美味しいからやっぱり食べたい。
386 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 15:02:45.37 ID:1yrdaX7a
>>375さんと似てるんだけど
油揚げを半分に切って袋状にして
モッツァレラチーズとアンチョビフィレを
のりで巻いたものをいれて
楊枝で袋とじたら、レンジでチン！
そのまま食べても、醤油たらしてもうまい！
ブルーチーズやってみよう！
油揚げを半分に切って袋状にして
モッツァレラチーズとアンチョビフィレを
のりで巻いたものをいれて
楊枝で袋とじたら、レンジでチン！
そのまま食べても、醤油たらしてもうまい！
ブルーチーズやってみよう！
387 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 16:53:57.17 ID:xyMCfvV5
おやつ
焼売の皮をお皿に並べて溶かしたマーガリンぬってシナモンシュガーをぱらぱらしてレンジでチン
フランスパン工房みたいな雰囲気になる
焼売の皮をお皿に並べて溶かしたマーガリンぬってシナモンシュガーをぱらぱらしてレンジでチン
フランスパン工房みたいな雰囲気になる
388 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 19:50:05.58 ID:2H62p4dc
ギョニソに衣つけて揚げる
ご飯の上に醤油混ぜたおかか→海苔を敷いてその上に乗っけてノリ弁に(ちくわの代わり)
白身魚のフライがあれば豪華
ご飯の上に醤油混ぜたおかか→海苔を敷いてその上に乗っけてノリ弁に(ちくわの代わり)
白身魚のフライがあれば豪華
389 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 20:25:00.65 ID:c+45Jl+v
>>377
ギョニソは油で炒めると美味しい！
ちょっと焦げ目がついてカリッとするくらいまで炒めてみて
ピーマンなんかと炒めて、味付けは塩コショウだけでもいいし
ケチャップたっぷりで味付けしてもｳﾏｰ
濃い目にすればお弁当のおかずでも、おつまみでもいけるよ
>>375>>386
おしゃれ！美味しそう！
うちも油揚げにチーズ入れるけど、入れるのはとろけるチーズだし、一緒に入れるのは納豆だｗ
これはこれで美味いｗ
ギョニソは油で炒めると美味しい！
ちょっと焦げ目がついてカリッとするくらいまで炒めてみて
ピーマンなんかと炒めて、味付けは塩コショウだけでもいいし
ケチャップたっぷりで味付けしてもｳﾏｰ
濃い目にすればお弁当のおかずでも、おつまみでもいけるよ
>>375>>386
おしゃれ！美味しそう！
うちも油揚げにチーズ入れるけど、入れるのはとろけるチーズだし、一緒に入れるのは納豆だｗ
これはこれで美味いｗ
390 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 21:50:11.02 ID:HDO+Wlhr
391 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 21:58:39.23 ID:vhj2+FQv
>>390みたいなのが一番ウザいよ
392 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 22:03:20.81 ID:fbUAuaUi
>>390
口汚いですわ
クリスマスに食べそびれてたるったるに熟成進んだカマンベール
・パンに塗りつけてトーストした
・鍋で刻みニンニクを炒めてカマンベールを溶かし、生レタスたまねぎと茹でジャガイモブロッコリ人参のサラダにぶっかけ
・いま淡麗生で最後の二切れ堪能中
カロリーは気にしない
口汚いですわ
クリスマスに食べそびれてたるったるに熟成進んだカマンベール
・パンに塗りつけてトーストした
・鍋で刻みニンニクを炒めてカマンベールを溶かし、生レタスたまねぎと茹でジャガイモブロッコリ人参のサラダにぶっかけ
・いま淡麗生で最後の二切れ堪能中
カロリーは気にしない
393 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 22:24:04.02 ID:uiR7uFoc
394 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 01:42:14.46 ID:cy70j5Go
何かで見た簡単レシピ
三色大根
・大根(千切り)
・大根の沢庵(千切り)
・貝割れ大根
混ぜて、胡麻油と胡麻ふりかけて終わり
沢庵の塩分でモリモリ食べられる！
今、沢庵の季節だからちょうどいいよ
見た目も綺麗だから、おもてなしにも使える
三色大根
・大根(千切り)
・大根の沢庵(千切り)
・貝割れ大根
混ぜて、胡麻油と胡麻ふりかけて終わり
沢庵の塩分でモリモリ食べられる！
今、沢庵の季節だからちょうどいいよ
見た目も綺麗だから、おもてなしにも使える
395 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 03:57:06.19 ID:TqcrUkbH
>>390みたいなのと同じ日本人だと思いたくない
396 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 04:24:04.29 ID:ylOSRWZV
390はただのおかしい(ふりした)困ったちゃんでしょう
みんなでせっせと構ってあげる必要ないと思うけど
余った浅漬けや青菜のおひたしをバター醤油で炒めたら
ご飯の減りが早いよ
みんなでせっせと構ってあげる必要ないと思うけど
余った浅漬けや青菜のおひたしをバター醤油で炒めたら
ご飯の減りが早いよ
397 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 07:40:25.42 ID:2pcCNaax
>>395
大丈夫あれは日本人じゃないから。在かチョンだから。
大丈夫あれは日本人じゃないから。在かチョンだから。
398 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 11:35:26.26 ID:OyohdKb2
399 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 13:58:13.61 ID:YzwmGDEn
シャキシャキして美味しそう！
いつもの食材が新鮮に食べれそうなので今度作ってみよう
いつもの食材が新鮮に食べれそうなので今度作ってみよう
400 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 17:16:37.94 ID:e/E+KoWk
ちょうどキムチネタを書きに来たのだが…大丈夫かな
キムチとクリームチーズをまぜまぜ
面倒なら載せるだけでもおけ
恐ろしいほどビールが進む
あとお手軽かわからないけど、玉ねぎとニンニクをみじん切りにして炒める→トマト缶と豆の水煮をぶち込む→コンソメと塩入れて煮る
むちゃくちゃウマイ
キムチとクリームチーズをまぜまぜ
面倒なら載せるだけでもおけ
恐ろしいほどビールが進む
あとお手軽かわからないけど、玉ねぎとニンニクをみじん切りにして炒める→トマト缶と豆の水煮をぶち込む→コンソメと塩入れて煮る
むちゃくちゃウマイ
401 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 17:21:45.43 ID:OyohdKb2
ソースみたいな感じ？パスタにかけて食べたりしたら美味しそうだね
402 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 19:27:42.01 ID:hPVlsHnL
キムチクリームパスタ。うまいよー
ニンニク炒める→ベーコン入れて炒める（めんどかったらベーコンいらない）
→キムチ入れて炒める→牛乳入れる→パスタ入れてまぜまぜ→完成
匂いがアレだけど粉チーズ入れると更にコクが出てうまい
ニンニク炒める→ベーコン入れて炒める（めんどかったらベーコンいらない）
→キムチ入れて炒める→牛乳入れる→パスタ入れてまぜまぜ→完成
匂いがアレだけど粉チーズ入れると更にコクが出てうまい
403 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 23:40:45.50 ID:fTGDvbrL
はんぺんのはさみ焼きが好きでよく作る
明太クリームチーズ、海苔か紫蘇チーズ、かつぶしと柚子胡椒とちぎり海苔混ぜたの、
アボカドとハム、カレー挽肉で等おかずにもつまみにもなるよ
>>400のキムチクリームチーズもやったら美味しそう
もしはさみ焼きのオススメあったら教えてくれると嬉しい
明太クリームチーズ、海苔か紫蘇チーズ、かつぶしと柚子胡椒とちぎり海苔混ぜたの、
アボカドとハム、カレー挽肉で等おかずにもつまみにもなるよ
>>400のキムチクリームチーズもやったら美味しそう
もしはさみ焼きのオススメあったら教えてくれると嬉しい
404 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 00:24:59.73 ID:Q5gMill+
普通の味噌汁もお手軽で好きだけど、適当に鮭や鰤のあらを買ってきて、
さっと湯通ししてぶちこむとうまい！
ずぼらもたんぱく質が気軽に食べることができて便利。
ちなみに鍋に入れる順番は煮えにくい野菜&魚→野菜→味噌です
ネギを入れると最高。
あらは食べるのめんどくさそうと思うけど、案外食べる際の手間は苦にならないw
作るのが面倒なんだなあ。
さっと湯通ししてぶちこむとうまい！
ずぼらもたんぱく質が気軽に食べることができて便利。
ちなみに鍋に入れる順番は煮えにくい野菜&魚→野菜→味噌です
ネギを入れると最高。
あらは食べるのめんどくさそうと思うけど、案外食べる際の手間は苦にならないw
作るのが面倒なんだなあ。
405 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 08:37:44.81 ID:4LpS7ABo
なっとうチーズオムレツ
納豆のタレと醤油少しで味付けする
辛子はもったいないのでつい入れたけどまあ大丈夫だった
納豆のタレと醤油少しで味付けする
辛子はもったいないのでつい入れたけどまあ大丈夫だった
406 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 18:59:38.28 ID:cgOaj5EC
ポトフ作ったんだけど、ウィンナーって煮込んだら、味薄くなって、食感はふにゃふにゃになる？
いままではベーコンか豚肉入れてたからちょっと不安だ。他のお野菜が柔らかく煮えて、
もう出来上がるっていう２分前に入れてみたけど、食べるの明日だしなぁ、取り出しておいたほうがいいの？
わかる人教えて～
いままではベーコンか豚肉入れてたからちょっと不安だ。他のお野菜が柔らかく煮えて、
もう出来上がるっていう２分前に入れてみたけど、食べるの明日だしなぁ、取り出しておいたほうがいいの？
わかる人教えて～
407 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 20:32:45.38 ID:fP6e8kJn
>>406
食べる直前に、食べる分だけ入れてるよ。
食べる直前に、食べる分だけ入れてるよ。
408 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 23:00:12.61 ID:Ggl7j48Q
お椀に水と餅を入れて3分位チン
トロトロになったらマーガリンかバターと
たらこ茶漬けを投入
ご飯があれば入れてまぜまぜしても。
たらこバター雑煮
カロリー何それ 美味しいの？だけど
トロトロになったらマーガリンかバターと
たらこ茶漬けを投入
ご飯があれば入れてまぜまぜしても。
たらこバター雑煮
カロリー何それ 美味しいの？だけど
409 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 00:15:29.34 ID:WMCLikdm
410 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 13:45:46.05 ID:YxxNjrkt
411 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 18:09:41.81 ID:ASCjyaI2
412 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 19:45:44.99 ID:k+Wp4piI
413 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 23:28:22.81 ID:WMCLikdm
ちょうど、シャウエッセンで作ってたよ。
温めなおす時に入れて、熱々で食べたら
プリッとして、ちゃんと美味しかったです。
温めなおす時に入れて、熱々で食べたら
プリッとして、ちゃんと美味しかったです。
414 ：彼氏いない歴774年：2012/01/11(水) 11:13:19.90 ID:41CfF1aa
焼いた餅に明太子塗って大葉巻いて再度軽く焦げ目が付くまで焼く。
お酒が捗ります。
お酒が捗ります。
415 ：彼氏いない歴774年：2012/01/11(水) 17:40:57.20 ID:GFl5rXqq
煮たかぼちゃとゆであずき（つぶあん）を混ぜる。
おやつにもなる甘いおかず。
おやつにもなる甘いおかず。
416 ：彼氏いない歴774年：2012/01/11(水) 17:46:19.66 ID:ZJRea00U
基本夕食なしで朝しっかり食べる派
今朝はいつもよりガッツリ食べたくて
さんまの蒲焼き缶詰と玉ねぎの玉子とじ丼作った
先に玉ねぎをレンチンしておき、缶詰と玉子投入して再びレンチンするだけで味付け要らず
主婦の友のスチーム鍋利用で早いし洗い物も少ないのでいいよ
今朝はいつもよりガッツリ食べたくて
さんまの蒲焼き缶詰と玉ねぎの玉子とじ丼作った
先に玉ねぎをレンチンしておき、缶詰と玉子投入して再びレンチンするだけで味付け要らず
主婦の友のスチーム鍋利用で早いし洗い物も少ないのでいいよ
417 ：彼氏いない歴774年：2012/01/12(木) 18:45:08.15 ID:GXzZ52Ke
トリモモ炒めて、蜂蜜梅を刻んでペースト状にした奴からめたらウマい。上に刻んだ大葉かけたら見た目もそれなりに。
塩コショウとかミリンとかはぜんぶ梅の塩分と甘みで省けて楽だよー。チューブ梅があると尚良し。
塩コショウとかミリンとかはぜんぶ梅の塩分と甘みで省けて楽だよー。チューブ梅があると尚良し。
418 ：彼氏いない歴774年：2012/01/12(木) 18:52:39.13 ID:wpnciKpy
>>416
どこががっつりなんだよーｗ
今朝は菓子パン２個にピザ１枚
かぼちゃサラダ・ポテトサラダ・マカロニサラダ
レタス・トマト・きゅうりのサラダ一皿大盛りで。
みかん１個、ポトフ・かりんとうまんじゅう１個
こんな食べてるよ・・・
どこががっつりなんだよーｗ
今朝は菓子パン２個にピザ１枚
かぼちゃサラダ・ポテトサラダ・マカロニサラダ
レタス・トマト・きゅうりのサラダ一皿大盛りで。
みかん１個、ポトフ・かりんとうまんじゅう１個
こんな食べてるよ・・・
419 ：彼氏いない歴774年：2012/01/12(木) 18:53:38.86 ID:wpnciKpy
つい、思い余ってスレチしてしまいました、申し訳ないです。
420 ：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 17:33:28.25 ID:HgR8Tszy
昔、美味しんぼに出てて、実際作ったらはまった
醤油バター餅。こってり好きなら誰もがやったことあるかもしれんけども
餅を焼く→バター乗せる→ノリを巻いてバターを固定
→醤油つける→食べる
うまああああい！
後で胸焼けするorzが、気にしない！
醤油バター餅。こってり好きなら誰もがやったことあるかもしれんけども
餅を焼く→バター乗せる→ノリを巻いてバターを固定
→醤油つける→食べる
うまああああい！
後で胸焼けするorzが、気にしない！
421 ：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 18:08:47.32 ID:0LHq+rwd
ネットで見かけたレシピだけど
マグカップに卵といて豆乳180cc（適当でおk）混ぜて3分レンチン。
めんつゆかけて食べる。ウマー
粉末の鶏ガラスープで味つけしてもいいし先に鶏肉だけチンしといても美味い
暖まるし簡単だしヘルシーだしオススメ
マグカップに卵といて豆乳180cc（適当でおk）混ぜて3分レンチン。
めんつゆかけて食べる。ウマー
粉末の鶏ガラスープで味つけしてもいいし先に鶏肉だけチンしといても美味い
暖まるし簡単だしヘルシーだしオススメ
422 ：彼氏いない歴774年：2012/01/15(日) 02:25:25.86 ID:BbUXdnmZ
いやしかし…こうも寒いと外出たくなくてますます手抜き料理になるね。
彼ごはん（）作るリア充はまともに料理するだろうが、一人身だと腹が満たせればいいやってなる
正月に実家で大量についたもち消費レシピ
冷凍保存していた餅をそのままトースターにIN、片面が膨らんだら取り出して裏がわ（膨らんでない方）を真ん中から砕いて
マヨネーズをたっぷりぬりたくり、チーズをドカのせする。お好みでツナ、ベーコン、コーン、バター、たらこなどトッピングするとうまい
今度は具のたっぷりのった裏側を上にして焼く。いい感じに焦げ目がついたらできあがり
思いついてやってみたらうまかったよー
きなこ、さとうじょうゆなどの一般的な食べ方にそろそろ飽きてきてな…いいレシピないかね
彼ごはん（）作るリア充はまともに料理するだろうが、一人身だと腹が満たせればいいやってなる
正月に実家で大量についたもち消費レシピ
冷凍保存していた餅をそのままトースターにIN、片面が膨らんだら取り出して裏がわ（膨らんでない方）を真ん中から砕いて
マヨネーズをたっぷりぬりたくり、チーズをドカのせする。お好みでツナ、ベーコン、コーン、バター、たらこなどトッピングするとうまい
今度は具のたっぷりのった裏側を上にして焼く。いい感じに焦げ目がついたらできあがり
思いついてやってみたらうまかったよー
きなこ、さとうじょうゆなどの一般的な食べ方にそろそろ飽きてきてな…いいレシピないかね
423 ：彼氏いない歴774年：2012/01/15(日) 06:34:29.68 ID:n3zNvl5d
ヒガシマルのうどんスープが万能すぎる
溶き卵と水溶き片栗粉であっという間にかき玉汁の出来上がり
寒い日でもすぐに作れて重宝してる
溶き卵と水溶き片栗粉であっという間にかき玉汁の出来上がり
寒い日でもすぐに作れて重宝してる
424 ：彼氏いない歴774年：2012/01/16(月) 23:14:38.29 ID:0xxPrJ18
だしをとった昆布を、小さく刻む。
炊飯器に、昆布と水と砂糖と醤油を入れて、スイッチオン。
スイッチが切れたら、味を整えたり、もう一回スイッチオンして汁の量を調節したりする。
昆布の佃煮の出来上がり。
昆布を刻んだ状態で冷凍して、ある程度の量になったら作ると便利。
炊飯器に、昆布と水と砂糖と醤油を入れて、スイッチオン。
スイッチが切れたら、味を整えたり、もう一回スイッチオンして汁の量を調節したりする。
昆布の佃煮の出来上がり。
昆布を刻んだ状態で冷凍して、ある程度の量になったら作ると便利。
425 ：彼氏いない歴774年：2012/01/18(水) 11:29:08.20 ID:pexMhmdh
トマトジュース鍋に入れて、ミックスベジタブルと刻んだ玉葱・キャベツとかそのへんの野菜を入れる。
コンソメと塩胡椒してミネストローネ。
パスタにかけてもいいし、鶏モモ肉あるなら一緒に煮込んでトマト煮込みもいい。
余ってドロっとなったらパンにつけたり、ご飯の上にかけてチーズのせて焼いてトマトリゾット風ドリアもいい。
コンソメと塩胡椒してミネストローネ。
パスタにかけてもいいし、鶏モモ肉あるなら一緒に煮込んでトマト煮込みもいい。
余ってドロっとなったらパンにつけたり、ご飯の上にかけてチーズのせて焼いてトマトリゾット風ドリアもいい。
426 ：彼氏いない歴774年：2012/01/19(木) 12:15:03.39 ID:bYgZiScp
水菜のサラダに、永○円のお茶漬けのもととごま油でドレッシング代わりにしたら美味しかったよ
あられと刻み海苔がいい感じ 鶏はむあったから乗っけてみたけど、豆腐でもよさそう
お茶漬けのもとはかなりしょっぱいので加減してみてね
あられと刻み海苔がいい感じ 鶏はむあったから乗っけてみたけど、豆腐でもよさそう
お茶漬けのもとはかなりしょっぱいので加減してみてね
427 ：彼氏いない歴774年：2012/01/20(金) 22:08:35.31 ID:3AgQlX88
卵一個、砂糖、バター、粉同量１００ｇずつ用意
ベーキングパウダー小さじ１とバナナも用意
混ぜて１８０℃のオーブンで４０分焼いたらしっとりパウンドケーキ完成
分量はかなり適当
ブレンダー使ってバターと卵、バナナをムース状になるまで混ぜてから
他のものを入れると食感もいい
ベーキングパウダー小さじ１とバナナも用意
混ぜて１８０℃のオーブンで４０分焼いたらしっとりパウンドケーキ完成
分量はかなり適当
ブレンダー使ってバターと卵、バナナをムース状になるまで混ぜてから
他のものを入れると食感もいい
428 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 12:01:24.85 ID:/9tWEodb
じゃがいもを千切りにして、にんにくと一緒にオリーブオイルでカリカリに炒める
粉チーズを振って塩胡椒で味付け。カリカリうまい。
にんにくはなくてもおいしい。
いんげんやブロッコリーを小さく刻んで入れると彩りがいいよ。
一度にたくさん作ろうとするとくっつきやすいので
一人分（じゃがいも1個）でやるといい。
粉チーズを振って塩胡椒で味付け。カリカリうまい。
にんにくはなくてもおいしい。
いんげんやブロッコリーを小さく刻んで入れると彩りがいいよ。
一度にたくさん作ろうとするとくっつきやすいので
一人分（じゃがいも1個）でやるといい。
429 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 21:53:51.04 ID:DPlGKl83
牛乳＋きなこ＋ココア＋抹茶
＋はちみつorﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟor黒糖
気分で混ぜるとｳﾏｰ
ホットでもｳﾏｰ
足したら良さそうなもの思いついたら教えて欲しい
＋はちみつorﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟor黒糖
気分で混ぜるとｳﾏｰ
ホットでもｳﾏｰ
足したら良さそうなもの思いついたら教えて欲しい
430 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 23:21:01.53 ID:Lt+5hBzQ
↑味的にはそれ以上足さないほうが良さそうな気もするが・・・擦り胡麻はどうかね。健康にもいいぞ
自分はヨーグルトにきなこと擦り胡麻と蜂蜜と黒胡椒入れてる。
香ばしウマーだしヨーグルトだけより腹持ちいい。
しかしココアと抹茶って斬新だなー。どっちの味もするの？
自分はヨーグルトにきなこと擦り胡麻と蜂蜜と黒胡椒入れてる。
香ばしウマーだしヨーグルトだけより腹持ちいい。
しかしココアと抹茶って斬新だなー。どっちの味もするの？
431 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 00:11:27.03 ID:/kPVQlVC
>>429
抹茶外してコーヒー少々もいけそう。あと練乳。
抹茶外してコーヒー少々もいけそう。あと練乳。
432 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 20:57:07.21 ID:Vg3/M8Fm
じゃがいもレンチン→皮向いて1cmくらいの厚さに切る
バターレンチン→皮向いた明太子と醤油入れて混ぜる
じゃがの上に明太子バターのせて完成。クリームチーズも乗せるとなお良い
明太子バターが塩辛くて美味しい
バターレンチン→皮向いた明太子と醤油入れて混ぜる
じゃがの上に明太子バターのせて完成。クリームチーズも乗せるとなお良い
明太子バターが塩辛くて美味しい
433 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 21:02:03.93 ID:8g9n+17t
ミツカンのごま豆乳鍋にしょうがをすって入れてみた
微妙かな～と思ったが、イイ！
体もあったまるしパンチが出るし、オヌヌメ
微妙かな～と思ったが、イイ！
体もあったまるしパンチが出るし、オヌヌメ
434 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 21:47:15.22 ID:LIyue7cA
パスタ茹でて茹で汁少々とお茶漬けのもとだばー。
それか、カップスープの素だばー。
簡単すぎてうまいｗｗｗｗ
それか、カップスープの素だばー。
簡単すぎてうまいｗｗｗｗ
435 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 21:57:35.34 ID:UTxIeHUh
ヨーグルト＆あんこ
ぐるぐる混ぜるだけ
ぐるぐる混ぜるだけ
436 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 21:59:45.84 ID:pp8xyBGw
バターかマーガリンで餅焼く。
海苔巻く。
カリサクもっちりうめえ！
海苔巻く。
カリサクもっちりうめえ！
437 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 22:02:56.69 ID:+UZeX4Up
絹豆腐に食べるラー油をかけてスプーンで食う
超簡単で居酒屋メニューぽくてうまい
超簡単で居酒屋メニューぽくてうまい
438 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 22:13:14.18 ID:hkB//NjU
用意するもの
レンコン大きめの節１個で2人前ぐらい・卵1・片栗粉適当・塩少々・サラダオイル
お好みで青のり、刻みのり、桜エビ、豚コマ、シメジ、エリンギ等々、とにかく油と相性のよさそうなものなら何でもｗ
作り方
レンコンを2cm分ぐらい薄切り、それをザクザクっと銀杏切り。残りをすり下ろして水をきゅっと絞る
絞ったレンコンに溶き卵・粉・塩を加えてこねこね
もちもちしてきたらざく切り分のレンコンを加える。お好み食材をプラスするのもこの時点。
チキンナゲット的な形に平たくまるめる
フライパンにたっぷり目に油を入れ中低温（160℃前後）、両面コロッケ色になるまでじゅわあ
さくさくほくほく！ビールでも！ポン酒でも！お弁当のおかずにも！
レンコン大きめの節１個で2人前ぐらい・卵1・片栗粉適当・塩少々・サラダオイル
お好みで青のり、刻みのり、桜エビ、豚コマ、シメジ、エリンギ等々、とにかく油と相性のよさそうなものなら何でもｗ
作り方
レンコンを2cm分ぐらい薄切り、それをザクザクっと銀杏切り。残りをすり下ろして水をきゅっと絞る
絞ったレンコンに溶き卵・粉・塩を加えてこねこね
もちもちしてきたらざく切り分のレンコンを加える。お好み食材をプラスするのもこの時点。
チキンナゲット的な形に平たくまるめる
フライパンにたっぷり目に油を入れ中低温（160℃前後）、両面コロッケ色になるまでじゅわあ
さくさくほくほく！ビールでも！ポン酒でも！お弁当のおかずにも！
439 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 22:16:11.45 ID:ZAlqiQ9v
440 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 22:26:55.06 ID:S1LjHssA
油揚げをトースターでカリッと焼いて熱いうちに生姜醤油で食べる
シンプルでうまー
栃尾の油揚げだっけ？肉厚で食べ応えあっておいしかった
煮てもたっぷり汁吸っておいしい
大好きないなり寿司も自分で作れば安くていっぱい食べられる
煮る時にスーパーで売ってるフリーズドライの柚子を入れると
香りが良く上品なお味になるのでオススメ
シンプルでうまー
栃尾の油揚げだっけ？肉厚で食べ応えあっておいしかった
煮てもたっぷり汁吸っておいしい
大好きないなり寿司も自分で作れば安くていっぱい食べられる
煮る時にスーパーで売ってるフリーズドライの柚子を入れると
香りが良く上品なお味になるのでオススメ
441 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 22:27:47.37 ID:ml1/nC7e
にんじんをピーラーで薄く剥く
ネギを5cmくらいの長さで4分の1に切る
鳥がらスープで煮て酒・塩・醤油で味つけ
和風だしでも洋風だしでもOK
白ごま入れてもおいしい
すぐにに火が通るから急いでる時にもおすすめ
にんじんをピーラーで剥いたのは一度にたくさん作って冷凍してるよ
ネギを5cmくらいの長さで4分の1に切る
鳥がらスープで煮て酒・塩・醤油で味つけ
和風だしでも洋風だしでもOK
白ごま入れてもおいしい
すぐにに火が通るから急いでる時にもおすすめ
にんじんをピーラーで剥いたのは一度にたくさん作って冷凍してるよ
442 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 23:22:13.84 ID:jEkNmlpq
パック入りのかつお節に醤油とマヨネーズ(たっぷり)混ぜる
食パンに均等に伸ばしてトースターで焼く
マヨネーズがふつふつしてきたら取り出して食べる
食パンに均等に伸ばしてトースターで焼く
マヨネーズがふつふつしてきたら取り出して食べる
443 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 01:58:26.91 ID:Fm8Q1HU0
キャベツや玉葱、人参など適当な野菜を使って野菜炒めの要領で炒める
→かるく炒まったところへ 餅を投入。フタをして弱火で火を通す
→餅が温まってぺったり広がってきたらめんつゆを好みの量たらす
→お好みで、バターやかつぶしをトッピングしても。ベーコン入れてもあいます。
老人向けのレシピとしてTVで紹介されていたのを見て、やってみたらウマーでした
（年をとって調理が面倒になっても、野菜はしっかり摂りましょうみたいな番組だった）
→かるく炒まったところへ 餅を投入。フタをして弱火で火を通す
→餅が温まってぺったり広がってきたらめんつゆを好みの量たらす
→お好みで、バターやかつぶしをトッピングしても。ベーコン入れてもあいます。
老人向けのレシピとしてTVで紹介されていたのを見て、やってみたらウマーでした
（年をとって調理が面倒になっても、野菜はしっかり摂りましょうみたいな番組だった）
444 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 02:27:33.81 ID:u4kP3ClX
マシュマロをレンジで２０秒加熱
小さなマリーですくって食べる
うまああああああああああああ
小さなマリーですくって食べる
うまああああああああああああ
445 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 09:59:35.73 ID:g40DLazn
はんぺん＋海老＋片栗粉適量をすり鉢やフードプロセッサーでミンチにする。
小さく角切りしたレンコンと小口葱をさっくり混ぜてハンバーグみたいに形成する。
焼いて和風ハンバーグにしても良し、蒸かして海老しんじょ風にだし汁で食べても良し。
小さく角切りしたレンコンと小口葱をさっくり混ぜてハンバーグみたいに形成する。
焼いて和風ハンバーグにしても良し、蒸かして海老しんじょ風にだし汁で食べても良し。
446 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 10:41:11.11 ID:RZWTCY2u
既出かもしれんが。
正月の余った餅を(くっつかないように水を少し入れて)レンジで１分チン。
昨日余ったカレーを入れる。チーズ入れる。１分半チン。
ウマー。
正月の余った餅を(くっつかないように水を少し入れて)レンジで１分チン。
昨日余ったカレーを入れる。チーズ入れる。１分半チン。
ウマー。
447 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 23:45:59.73 ID:SiSaCIM6
マシュマロといえば箸に刺してコンロで炙って
焼けた外側からチュルッと剥がしながら食べるの好きだったな
餅はサツマイモと混ぜた芋餅が甘くて好きだ
焼けた外側からチュルッと剥がしながら食べるの好きだったな
餅はサツマイモと混ぜた芋餅が甘くて好きだ
448 ：彼氏いない歴774年：2012/01/25(水) 13:12:19.25 ID:j8o+6wCW
サツマイモといえば芋ご飯
１㎝角くらいに切って少量の塩を入れた米で普通に炊く。
皮は剥いても剥かなくても、お好みで。
胡麻塩を振って食べるとうまい
１㎝角くらいに切って少量の塩を入れた米で普通に炊く。
皮は剥いても剥かなくても、お好みで。
胡麻塩を振って食べるとうまい
449 ：彼氏いない歴774年：2012/01/25(水) 14:06:47.14 ID:Cpb1OjJY
450 ：彼氏いない歴774年：2012/01/26(木) 14:37:57.59 ID:ijZ8x6d6
サラダ油、フライドガーリック顆粒、袋麺の粉末スープ、一味を適当にフライパンに入れる
加熱
熱を入れ、泡が出てきたらすぐにゆでたパスタを投入
ペペロンウマー
フライドガーリックはすぐ焦げるのでご注意！
加熱
熱を入れ、泡が出てきたらすぐにゆでたパスタを投入
ペペロンウマー
フライドガーリックはすぐ焦げるのでご注意！
451 ：彼氏いない歴774年：2012/01/28(土) 17:30:28.29 ID:kVYKHIiL
手羽元のヨーグルト煮
手羽元に軽く塩コショウしてプレーンヨーグルトに漬けこみ冷蔵庫で数時間置く
手羽元5,6本にヨーグルト250ccくらいかな
玉ねぎ2,3個をみじん切りにし、鍋で水分を飛ばさないように蓋をしつつ炒める
玉ねぎがしんなりしたら手羽元をヨーグルトごと鍋に入れ適当に煮る
仕上げに塩コショウ、あればナンプラーを加えて出来上がり
ピーマンやパプリカを加えると彩りが良い
あとカレー粉を加えれば美味しいカレーになると思う
手羽元に軽く塩コショウしてプレーンヨーグルトに漬けこみ冷蔵庫で数時間置く
手羽元5,6本にヨーグルト250ccくらいかな
玉ねぎ2,3個をみじん切りにし、鍋で水分を飛ばさないように蓋をしつつ炒める
玉ねぎがしんなりしたら手羽元をヨーグルトごと鍋に入れ適当に煮る
仕上げに塩コショウ、あればナンプラーを加えて出来上がり
ピーマンやパプリカを加えると彩りが良い
あとカレー粉を加えれば美味しいカレーになると思う
452 ：彼氏いない歴774年：2012/01/28(土) 18:18:46.69 ID:tWHRrZNU
>>451
そこに、そこにぜひパクチーを！激しくおすすめ！
そこに、そこにぜひパクチーを！激しくおすすめ！
453 ：彼氏いない歴774年：2012/01/28(土) 18:27:06.27 ID:IMH5WXGJ
茹でたパスタに納豆＋ツナ缶＋刻み海苔に
納豆のタレをかけて食べたらうますぎる。
キムチ(国産)をまぜてもうまい。
納豆のタレをかけて食べたらうますぎる。
キムチ(国産)をまぜてもうまい。
454 ：彼氏いない歴774年：2012/01/28(土) 18:28:40.86 ID:IMH5WXGJ
ケイのこれ持って行ケイ(めざましTV)
白骨温泉入浴剤騒動
白骨温泉入浴剤騒動
455 ：彼氏いない歴774年：2012/01/28(土) 18:29:07.76 ID:IMH5WXGJ
誤爆したごめん
457 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 12:23:20.60 ID:3bsrQAdo
お湯150CCくらいで煮込んだ冷凍うどんにお吸い物やインスタント味噌汁のかやく、もしくは単品であれば乾燥ワカメやネギ、白だしと醤油(1：2)、おろし生姜適量入れて煮込みうどん完成。
味付けは調整してください。
生姜やダシが効いてあったか美味しいー。
味付けは調整してください。
生姜やダシが効いてあったか美味しいー。
458 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 14:36:59.34 ID:AhpSVQDZ
あさり、コンソメが無くても関係ねぇ！
【クラムチャウダー】
干しエビをスプーン二杯分くらいフライパンで煎る。
バター、おろしにんにく入れて
(みじん切り人参、玉ねぎ、じゃがいも等の具が欲しかったら入れて炒める)
じゃがすりおろし一個分入れてまぜる
塩、ほんだし、牛乳入れて温めながら味見ながら加熱したら完成
そのままパスタ混ぜればクリームスパ
煮詰めたらホワイトソースになる。
包丁もフライパンも使いたくないめんどくさがり☆はボウルに牛乳以外の材料入れてチン、混ぜて牛乳入れてもっかいチンでいける気がする。
おかわりーぶひひ
【クラムチャウダー】
干しエビをスプーン二杯分くらいフライパンで煎る。
バター、おろしにんにく入れて
(みじん切り人参、玉ねぎ、じゃがいも等の具が欲しかったら入れて炒める)
じゃがすりおろし一個分入れてまぜる
塩、ほんだし、牛乳入れて温めながら味見ながら加熱したら完成
そのままパスタ混ぜればクリームスパ
煮詰めたらホワイトソースになる。
包丁もフライパンも使いたくないめんどくさがり☆はボウルに牛乳以外の材料入れてチン、混ぜて牛乳入れてもっかいチンでいける気がする。
おかわりーぶひひ
459 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 14:48:40.88 ID:2oj/AA41
460 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 15:32:52.20 ID:AhpSVQDZ
>>459
ありがとう
牛乳：味噌汁のお椀に並々1杯位(150～200ml？)
ほんだし、塩はスプーン1杯くらい
ここから薄かったら塩足す、濃かったら牛乳足すでok他の材料は適当でも平気かと
パセリとコショウあったら仕上げにどうぞ
さっき途中からグラタン食べたくなって煮詰めてエビとマカロニ大量に混ぜてチーズのっけてオーブンへ
お店の味のエビグラタンがどんぶり一杯分出来たよー
トースターでアルミホイルにパン粉平たく乗せてパンより早いくらいの時間で焼いてグラタンの上へ投下！食べるときカリッカリやぞ！ウマー
単にグラタン焼くときパン粉のっけてオーブン入れたのになぜか全く茶色にならなかったからこんな工程に(^_^;)
ありがとう
牛乳：味噌汁のお椀に並々1杯位(150～200ml？)
ほんだし、塩はスプーン1杯くらい
ここから薄かったら塩足す、濃かったら牛乳足すでok他の材料は適当でも平気かと
パセリとコショウあったら仕上げにどうぞ
さっき途中からグラタン食べたくなって煮詰めてエビとマカロニ大量に混ぜてチーズのっけてオーブンへ
お店の味のエビグラタンがどんぶり一杯分出来たよー
トースターでアルミホイルにパン粉平たく乗せてパンより早いくらいの時間で焼いてグラタンの上へ投下！食べるときカリッカリやぞ！ウマー
単にグラタン焼くときパン粉のっけてオーブン入れたのになぜか全く茶色にならなかったからこんな工程に(^_^;)
461 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 15:35:18.72 ID:AhpSVQDZ
訂正
塩は小さじ2分の1から始めて調整したほうかいいかも
塩は小さじ2分の1から始めて調整したほうかいいかも
462 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 15:46:03.93 ID:2oj/AA41
463 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 15:59:41.46 ID:AhpSVQDZ
464 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 18:04:23.19 ID:9RvgIMLL
鳥胸肉のそぼろ丼
削ぎ切りした肉にクレソルたっぷり振って、小麦粉まぶす
ヒタヒタのお湯で煮る
丈夫なビニール袋に入れて、揉み解してツナ状にする
塩味確認して丁度よければ、鰹節をたっぷり入れて混ぜる
ご飯よそって、いっぱい乗っけて食べる うまーい。
冷凍きくし、ツナ系ｻﾗﾀﾞを作るとき、切らしてたら代用できて便利。
胸肉安いし低カロリーでいいよね？
削ぎ切りした肉にクレソルたっぷり振って、小麦粉まぶす
ヒタヒタのお湯で煮る
丈夫なビニール袋に入れて、揉み解してツナ状にする
塩味確認して丁度よければ、鰹節をたっぷり入れて混ぜる
ご飯よそって、いっぱい乗っけて食べる うまーい。
冷凍きくし、ツナ系ｻﾗﾀﾞを作るとき、切らしてたら代用できて便利。
胸肉安いし低カロリーでいいよね？
465 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 19:30:43.59 ID:IuhtTA17
あげ
466 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 19:36:22.65 ID:tCSPjL6b
けんちん汁
適当な根菜を油で炒めてから粉末だしで煮て、
酒や砂糖少々と塩気で味付け→醤油で仕上げ
肉と大豆製品でボリューム出しておかずも兼ねる
今葉物野菜高いから人参とかでビタミン摂るぞ
適当な根菜を油で炒めてから粉末だしで煮て、
酒や砂糖少々と塩気で味付け→醤油で仕上げ
肉と大豆製品でボリューム出しておかずも兼ねる
今葉物野菜高いから人参とかでビタミン摂るぞ
467 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 19:57:54.71 ID:O6XkXewF
インスタントラーメンみそ味
麺と大量の野菜一緒に煮てあっためておいた器に移してチーズのっけてちょっと溶けたらいただきます
麺と大量の野菜一緒に煮てあっためておいた器に移してチーズのっけてちょっと溶けたらいただきます
468 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 20:09:17.76 ID:KFlbBJNQ
とっくに既出かもだけど、適当肉豆腐
・肉と豆腐とネギを鍋に入れる
・材料の３分の１位水入れる
・昆布だしの素、砂糖、醤油で味付け
じゃがいも入れても美味しい！
・肉と豆腐とネギを鍋に入れる
・材料の３分の１位水入れる
・昆布だしの素、砂糖、醤油で味付け
じゃがいも入れても美味しい！
469 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 20:38:27.29 ID:Mq9f0ce2
餅たま
餅をオーブンで一回ふっくらと焼いたあと、フライパンに移動させて
その上に卵を落とし入れて両面焼く
上にお好みソースとマヨネーズと青のりかけたらお好み焼きみたいですんごい美味しい
ちなみにクックパッドから
餅をオーブンで一回ふっくらと焼いたあと、フライパンに移動させて
その上に卵を落とし入れて両面焼く
上にお好みソースとマヨネーズと青のりかけたらお好み焼きみたいですんごい美味しい
ちなみにクックパッドから
470 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 20:40:09.28 ID:pFYVXmb+
もち消費レシピ お好み焼きもどき
トースターでもちを2個焼く。表が焼けたら裏がえす
たまご一個に鶏がらスープの素を少量入れてよくかきまぜ、ちょっと水入れる
焼きあがったもちを、熱してごま油をひいたフライパンの上で潰し平たくしてすき間に卵を入れる
あとは適当なところで両面焼いてソースとマヨをかけて貪り食うだけ
とんぺい焼き？とかよくわからんけど簡単だしうまい しめじとか入れてもうまい
トースターでもちを2個焼く。表が焼けたら裏がえす
たまご一個に鶏がらスープの素を少量入れてよくかきまぜ、ちょっと水入れる
焼きあがったもちを、熱してごま油をひいたフライパンの上で潰し平たくしてすき間に卵を入れる
あとは適当なところで両面焼いてソースとマヨをかけて貪り食うだけ
とんぺい焼き？とかよくわからんけど簡単だしうまい しめじとか入れてもうまい
471 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 20:41:11.65 ID:pFYVXmb+
472 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 21:05:18.93 ID:urMb7F9p
切った白菜とツナ缶（油も全部）を鍋に入れて煮るだけ
砂糖と醤油で好きなように味付ける
うますぎて泣きそう
砂糖と醤油で好きなように味付ける
うますぎて泣きそう
473 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 21:37:16.84 ID:Mq9f0ce2
474 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 21:41:38.94 ID:pFYVXmb+
475 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 01:04:35.33 ID:wVK3wTeV
豚バラ薄切りをフライパンで炒める
そこに溶き卵を加えてオムレツみたいに整える
お好みソースとマヨネーズをかけて簡単とん平焼きもどきでｳﾏｰ
他にも何か入れたら美味しいかも
そこに溶き卵を加えてオムレツみたいに整える
お好みソースとマヨネーズをかけて簡単とん平焼きもどきでｳﾏｰ
他にも何か入れたら美味しいかも
476 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 13:53:06.59 ID:Xd/Kg325
えげつないウマさのガーリックライス
ボウルに
茶碗1杯分のご飯
マーガリン小さじ1
オリーブオイル塩コショウほんだしおろしにんにく少々
をまとめて入れてマーガリンが溶けるくらいチンしてしゃもじでよくかき混ぜるだけ
単品でもイケるし洋食にも合う…
ボウルに
茶碗1杯分のご飯
マーガリン小さじ1
オリーブオイル塩コショウほんだしおろしにんにく少々
をまとめて入れてマーガリンが溶けるくらいチンしてしゃもじでよくかき混ぜるだけ
単品でもイケるし洋食にも合う…
477 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 21:46:42.16 ID:FQfigidn
>>476
こんな時間によだれでた
早速明日試してみるありがとう!!
適当な炒め物
火が通りやすいように薄く切ったジャガイモ1個（手のひら大のメークインを使った）、豚バラとかベーコン少量としめじをたっぷりのオリーブオイルで炒める
火が通ったら細かく砕いたコンソメ1個と4分の1カップくらいの水、チューブ入りのおろしにんにくを加える
バジルをふりかけたらなんとなくシャレ乙に
ペペロンチーノを作ろうと思ったらなぜか出来たがうまかったのでそのままむさぼり食った。
こんな時間によだれでた
早速明日試してみるありがとう!!
適当な炒め物
火が通りやすいように薄く切ったジャガイモ1個（手のひら大のメークインを使った）、豚バラとかベーコン少量としめじをたっぷりのオリーブオイルで炒める
火が通ったら細かく砕いたコンソメ1個と4分の1カップくらいの水、チューブ入りのおろしにんにくを加える
バジルをふりかけたらなんとなくシャレ乙に
ペペロンチーノを作ろうと思ったらなぜか出来たがうまかったのでそのままむさぼり食った。
478 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 22:40:43.57 ID:x8eLGe+j
>>476
本当えげつないなw
食べたいよおおおおおおおお
目新しくもないんだけど。
白菜を１cm幅位に切って塩胡椒・ほんだし適当に振ってフライパンで蒸し焼き→水分出てきたら
適当に切ったウィンナー投入→白菜が好みの柔らかさになる手前で卵落として蓋。
黄身とろとろが好きな人は白身が大体白くなってきたな、位で火をとめる
まぁ要は巣ごもり卵の白菜版なんだがやたらとシンプルウマー
少しでも野菜を摂りたい自分は玉ねぎの薄切りも一緒に入れている
あとウィンナーは最初から入れても多分問題無い。
本当えげつないなw
食べたいよおおおおおおおお
目新しくもないんだけど。
白菜を１cm幅位に切って塩胡椒・ほんだし適当に振ってフライパンで蒸し焼き→水分出てきたら
適当に切ったウィンナー投入→白菜が好みの柔らかさになる手前で卵落として蓋。
黄身とろとろが好きな人は白身が大体白くなってきたな、位で火をとめる
まぁ要は巣ごもり卵の白菜版なんだがやたらとシンプルウマー
少しでも野菜を摂りたい自分は玉ねぎの薄切りも一緒に入れている
あとウィンナーは最初から入れても多分問題無い。
479 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 22:55:13.46 ID:XKIWc/Ag
白菜かキャベツをざく切り→炊飯器の内釜に敷き詰める
鶏もも肉を一口大に切り塩コショウ→野菜の上にオン
もも肉の上に野菜をオン→おちょこ一杯くらい水入れて炊飯スイッチオン
えげつないうまさのガーリックライスと食べたよ！うまかたー(ﾟДﾟ)
鶏もも肉を一口大に切り塩コショウ→野菜の上にオン
もも肉の上に野菜をオン→おちょこ一杯くらい水入れて炊飯スイッチオン
えげつないうまさのガーリックライスと食べたよ！うまかたー(ﾟДﾟ)
480 ：彼氏いない歴774年：2012/02/01(水) 01:42:40.14 ID:jXr/baeJ
白菜を千切り、深さのある皿に入れてラップしてレンチン
そこに白身魚（鮭、鱈など）のソテーをのせる
たっぷりタルタルソースを添えていただきます！
軽く茹だった白菜がとても良い。内側の方が水気が出ないので美味しい
小さい切り身魚で白菜山盛り食べられるよ
スチームなんとかで魚ごと蒸すとにおいが移るので、魚は別焼きがおすすめ
そこに白身魚（鮭、鱈など）のソテーをのせる
たっぷりタルタルソースを添えていただきます！
軽く茹だった白菜がとても良い。内側の方が水気が出ないので美味しい
小さい切り身魚で白菜山盛り食べられるよ
スチームなんとかで魚ごと蒸すとにおいが移るので、魚は別焼きがおすすめ
481 ：彼氏いない歴774年：2012/02/01(水) 10:11:42.09 ID:I8v6p9uK
白菜3連続ワロタ
482 ：彼氏いない歴774年：2012/02/01(水) 17:24:54.76 ID:xth+uVRk
小松菜をゆでてツナとポン酢で和える
ウマーすぎていくらでも食べれる
小松菜は栄養あるし、ほうれん草より安いっぽいからおススメ
ウマーすぎていくらでも食べれる
小松菜は栄養あるし、ほうれん草より安いっぽいからおススメ
483 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 01:17:17.49 ID:wiY6n/gW
ゆでたスパゲティになめたけとバターもしくはオリーブオイルをからめてなめたけスパ
のりや大葉、七味などがあるともっとおいしい
のりや大葉、七味などがあるともっとおいしい
484 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 20:22:53.67 ID:Y83v3jvT
お菓子に使った水切りヨーグルトが余った！
水切りヨーグルトを使ったｳﾏｰなレピシをおしえてくだしあ
水切りヨーグルトを使ったｳﾏｰなレピシをおしえてくだしあ
485 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 20:26:37.45 ID:O+URLjcV
486 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 20:30:20.01 ID:Y83v3jvT
487 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 20:41:36.44 ID:9cyuaMvh
ほうれんそうのおひたしにさっと湯通ししたもやし加えて水増し
今青物高いからにんじんもピーラーで薄切りして湯通しして加える
砂糖醤油酢にごまふってあえものうまい
たくさん食べられて満足
今青物高いからにんじんもピーラーで薄切りして湯通しして加える
砂糖醤油酢にごまふってあえものうまい
たくさん食べられて満足
488 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 21:57:37.94 ID:x3ZwbCL6
>>484
切られた水の方でホットケーキ焼くといいよ。
切られた水の方でホットケーキ焼くといいよ。
489 ：彼氏いない歴774年：2012/02/03(金) 10:41:30.72 ID:rk7jlxUk
スティックシュガー半分入れた濃いめコーヒーに、焼いて4つに切った食パンをしっかり浸す
残りの砂糖＋ポーションミルク2個＋レモ
ン汁4、5滴混ぜたものをパンに塗ってココアかけたら
☆ティラミスもどき完成☆まいうー
配分は適当。レモン汁入れる時は少しずつ入れて舐めて味見ながら自分好みの味にすればよろし。ヨーグルトやはちみつあるならそっち使うのもよし。ウィスキーとかお菓子用ラム酒があるおうちはコーヒーに1、2滴入れればより本物に近づくぞぉ
残りの砂糖＋ポーションミルク2個＋レモ
ン汁4、5滴混ぜたものをパンに塗ってココアかけたら
☆ティラミスもどき完成☆まいうー
配分は適当。レモン汁入れる時は少しずつ入れて舐めて味見ながら自分好みの味にすればよろし。ヨーグルトやはちみつあるならそっち使うのもよし。ウィスキーとかお菓子用ラム酒があるおうちはコーヒーに1、2滴入れればより本物に近づくぞぉ
490 ：彼氏いない歴774年：2012/02/03(金) 11:04:12.04 ID:vpjEbCH/
てかどれも別にお手頃じゃなくないか？
普段料理したりお菓子作ったりしてる人しか真似できんだろ
普段料理したりお菓子作ったりしてる人しか真似できんだろ
491 ：彼氏いない歴774年：2012/02/03(金) 11:19:53.11 ID:S4ExiqRb
>>482
ゆうべ試したよーおいしかった！
ポン酢なかったんで酢と醤油、ゴマ入れた わしわし食べられるね
野菜ネタに便乗
小鍋に湯を少なめに沸かす
刻んだあぶらげ入れる
キャベツ、白菜、水菜、チンゲンサイなど長時間の加熱に耐える葉物入れる
くたくたになったところでかつぶし、醤油で調味、ごま油ちょろっ
もういっそメインのおかず
ゆうべ試したよーおいしかった！
ポン酢なかったんで酢と醤油、ゴマ入れた わしわし食べられるね
野菜ネタに便乗
小鍋に湯を少なめに沸かす
刻んだあぶらげ入れる
キャベツ、白菜、水菜、チンゲンサイなど長時間の加熱に耐える葉物入れる
くたくたになったところでかつぶし、醤油で調味、ごま油ちょろっ
もういっそメインのおかず
492 ：彼氏いない歴774年：2012/02/03(金) 11:22:22.20 ID:S4ExiqRb
>>490
作ってみると案外簡単だとわかると思う
分量が正確じゃなくても味見しながら
時間が正確じゃなくても「好みの見た目」まで加熱しながら
鍋だのフライパンだのは少なく
華麗な包丁さばき要らずで作れるものばっかだよ
作ってみると案外簡単だとわかると思う
分量が正確じゃなくても味見しながら
時間が正確じゃなくても「好みの見た目」まで加熱しながら
鍋だのフライパンだのは少なく
華麗な包丁さばき要らずで作れるものばっかだよ
493 ：彼氏いない歴774年：2012/02/03(金) 12:13:02.49 ID:rk7jlxUk
>>492
鱗取り、隠し包丁、面取り、飾り切り、アク抜き、鱗取り、三枚下ろしとか面倒で不可能(笑)な下処理いらないレシピだらけだし、生ニンニク剥いて～とかじゃなくてチューブとチップでとかレンチンとかポン酢かけるだけ、とか良いスレだよね。
野菜何gに大さじ3！とかビッチビチに決まってるレシピだと安心しちゃって味見しなくなっちゃって、実際食べる時濃すぎだったりするし、生で危ないもの以外はそれ以下の量入れて味見しまくればいいし。
全部作れって強制されてるわけじゃないし気に入ったの作ればいいよね。
鱗取り、隠し包丁、面取り、飾り切り、アク抜き、鱗取り、三枚下ろしとか面倒で不可能(笑)な下処理いらないレシピだらけだし、生ニンニク剥いて～とかじゃなくてチューブとチップでとかレンチンとかポン酢かけるだけ、とか良いスレだよね。
野菜何gに大さじ3！とかビッチビチに決まってるレシピだと安心しちゃって味見しなくなっちゃって、実際食べる時濃すぎだったりするし、生で危ないもの以外はそれ以下の量入れて味見しまくればいいし。
全部作れって強制されてるわけじゃないし気に入ったの作ればいいよね。
494 ：彼氏いない歴774年：2012/02/03(金) 20:16:19.88 ID:ROCx4yaX
茹でたマカロニorパスタにコンソメとマヨネーズ、黒胡椒を好きなだけ絡めて出来上がり
パルメザンチーズがあればさらにおいしさup
ミル付き容器の黒胡椒が使う度挽きたてで香り高くてすごくイイ
パルメザンチーズがあればさらにおいしさup
ミル付き容器の黒胡椒が使う度挽きたてで香り高くてすごくイイ
495 ：彼氏いない歴774年：2012/02/04(土) 00:14:53.45 ID:kQBC49hJ
496 ：彼氏いない歴774年：2012/02/04(土) 00:22:40.43 ID:v2IIZl2z
食パンにマーガリン
→マヨちょびっと+ケチャップたぽっ→タバスコ一振り+バジルorオレガノor胡椒一振り
→溶けるチーズ+粉チーズ→粉チーズがじりっと焦げるまでチン！
ピザソースを使わないピザトーストの出来上がり
オニオンスライス・ピーマンスライス・ベーコンビッツ・プロセスチーズ・
缶詰マッシュルームとか冷凍シーフードとか、お好きなものを適当に投下おすすめ
→マヨちょびっと+ケチャップたぽっ→タバスコ一振り+バジルorオレガノor胡椒一振り
→溶けるチーズ+粉チーズ→粉チーズがじりっと焦げるまでチン！
ピザソースを使わないピザトーストの出来上がり
オニオンスライス・ピーマンスライス・ベーコンビッツ・プロセスチーズ・
缶詰マッシュルームとか冷凍シーフードとか、お好きなものを適当に投下おすすめ
497 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 12:02:21.37 ID:Zp0wapg6
鶏胸肉で鳥ハムを作る時に出来るスープに
下ゆでした玉ねぎやじゃがいもとかの野菜を入れるとすごく美味しいポトフになる
鳥ハムは時間はかかるけど手間と金がかからなくて便利
下ゆでした玉ねぎやじゃがいもとかの野菜を入れるとすごく美味しいポトフになる
鳥ハムは時間はかかるけど手間と金がかからなくて便利
498 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 14:15:25.65 ID:eLW225A1
ネギをホイルにのせて油ちょびっとかけてトースターで焼く
甘味がハンパねぇ
玉ねぎにマヨネーズを絡めてトースターで焼くのも美味しい
仕上げにブラックペッパー、お好みでニンニクも
トーストしたパンによく合う
ほんとトースター良い仕事してくれる
甘味がハンパねぇ
玉ねぎにマヨネーズを絡めてトースターで焼くのも美味しい
仕上げにブラックペッパー、お好みでニンニクも
トーストしたパンによく合う
ほんとトースター良い仕事してくれる
499 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 22:22:14.34 ID:E0SYouyA
市販のアイスに、きざんだバナナやら
イチゴやら適当に練りこんだらｳﾏｰだった
かなりリッチな味わいになる！
イチゴやら適当に練りこんだらｳﾏｰだった
かなりリッチな味わいになる！
500 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 23:33:18.78 ID:b/fSXr0d
にんにくを大量に消費する料理おしえて！
501 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 00:14:18.07 ID:6eB9II3Q
>>500
揚げ物がめんどくさくなければ丸のまま160度の油でじっくり揚げ
皮ごと塩ふって
触れるぐらい冷めたら剥いて食べる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
皮むいてアルミホイルに包んでトースターかグリルかフライパン（弱火）で
火が通って（＝透明感が出る）ちょっと焦げ目がつくまで焼く
生味噌つけてほくほく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
皮むいてスライスして密閉容器に詰め口までたっぷり醤油を注いで何日でも放置
スライスが透明感ある茶色になったら食べられる
気をつけて保存してれば何年でも使える
我が家のチャーハンの付け合わせはこれ、絶対
漬け醤油の方は炒め物、焼き肉、カツオのたたきの漬け醤油などになんぼでも活用
揚げ物がめんどくさくなければ丸のまま160度の油でじっくり揚げ
皮ごと塩ふって
触れるぐらい冷めたら剥いて食べる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
皮むいてアルミホイルに包んでトースターかグリルかフライパン（弱火）で
火が通って（＝透明感が出る）ちょっと焦げ目がつくまで焼く
生味噌つけてほくほく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
皮むいてスライスして密閉容器に詰め口までたっぷり醤油を注いで何日でも放置
スライスが透明感ある茶色になったら食べられる
気をつけて保存してれば何年でも使える
我が家のチャーハンの付け合わせはこれ、絶対
漬け醤油の方は炒め物、焼き肉、カツオのたたきの漬け醤油などになんぼでも活用
502 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 00:51:33.38 ID:S4LaGS0s
503 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 15:45:34.41 ID:ZQMi9TgV
レトルト牛丼の具と卵二個混ぜたものを油引いたフライパンで半熟に焼いてご飯にかけて食べた。
ふわふわウマー。ネギかけてもよし!
ふわふわウマー。ネギかけてもよし!
504 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 16:42:05.71 ID:xILX4j98
お米炊くときに塩昆布入れるだけで簡単炊き込みご飯。
多目に入れたから、ご飯茶色くて味濃いそうだったけど意外とあっさりでうまー。おこげも旨かった。
多目に入れたから、ご飯茶色くて味濃いそうだったけど意外とあっさりでうまー。おこげも旨かった。
505 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 18:27:42.49 ID:NXBpsfg2
誰か餅の消費レシピを…!!
506 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 18:42:28.01 ID:f5BQqXKO
507 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 22:01:37.73 ID:7Npma1zY
軽く胃をやられて(単なる食べすぎ)おかゆ食べてたら
その美味しさに目覚めて元気になった今もおかゆ生活
シラスに大葉ちらしたり、塩焼き鳥入れてみたり
いろんな味で食べられてウマイ
一番ビックリしたのがポン酢
味付けしてない普通のおかゆにちょっと垂らして食べるだけｳﾏｳﾏｰ
その美味しさに目覚めて元気になった今もおかゆ生活
シラスに大葉ちらしたり、塩焼き鳥入れてみたり
いろんな味で食べられてウマイ
一番ビックリしたのがポン酢
味付けしてない普通のおかゆにちょっと垂らして食べるだけｳﾏｳﾏｰ
508 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 22:54:57.06 ID:jHbQnkql
にんじんをスライサーで細かくして
ツナとポン酢にあえるだけでウマー
全然にんじん臭くないし、もりもり食べれる
ツナとポン酢にあえるだけでウマー
全然にんじん臭くないし、もりもり食べれる
509 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 09:46:06.97 ID:wlg3gc4/
にんじんの旨さに最近気づいた
>>508も書いてるけど本当にスライサーって便利！
自分は１００均の、すぐ刃が外れてしまう安物だけど
千切りいっぱい作ってさっとゆでてサラダに和え物に使う
ただの皮むき器で、皮とった後のにんじんをどんどん剥いていって
それを寄せ鍋に入れると見た目もきれいだし味もすぐしみてうまい
>>508も書いてるけど本当にスライサーって便利！
自分は１００均の、すぐ刃が外れてしまう安物だけど
千切りいっぱい作ってさっとゆでてサラダに和え物に使う
ただの皮むき器で、皮とった後のにんじんをどんどん剥いていって
それを寄せ鍋に入れると見た目もきれいだし味もすぐしみてうまい
510 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 23:00:24.16 ID:c3Ktrtyx
細くなって皮むき器ではむきにくくなった人参は
おろし金ですりおろして
寄せ鍋のタレ(ポン酢とか胡麻とか)に入れるといいよ。
おろし人参は
油で炒めて醤油で味付けして
ご飯の友にしても。
おろし金ですりおろして
寄せ鍋のタレ(ポン酢とか胡麻とか)に入れるといいよ。
おろし人参は
油で炒めて醤油で味付けして
ご飯の友にしても。
511 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 00:28:14.77 ID:CRpF/6tJ
>>502
にんにくスープもいいよ
ひたひたの牛乳、ブイヨン、あればパセリかほうれん草と一緒に柔らかくなるまで煮る
それをブレンダーやミキサーでガーッとする。なければザルやお玉で潰す
牛乳や生クリームや水で適度に薄めて塩胡椒で調味
硬いパンや肉料理と合うよ
にんにくスープもいいよ
ひたひたの牛乳、ブイヨン、あればパセリかほうれん草と一緒に柔らかくなるまで煮る
それをブレンダーやミキサーでガーッとする。なければザルやお玉で潰す
牛乳や生クリームや水で適度に薄めて塩胡椒で調味
硬いパンや肉料理と合うよ
512 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 00:31:25.47 ID:u2JjxXgW
電子レンジ用のシリコンスチーマーがある人向け。
それと包丁かハサミ
肉と野菜でメイン張れる一見まじめな一品、トータルタイム5分
・豚コマorスライスの場合
塩コショウ＋酒＋あればチューブにんにく→500wで3分、ていうか火が通るまで
・鶏肉の場合
塩コショウ＋酒＋ネギがあったら小口→500wで3分、ていうか火が通るまで
・ベーコンとかソーセージとかハムとか
そのまんまチン！であっためとく
キャベツ千切り、レタスちぎり、水菜ざく切りなどそりゃもうなんでも適当な野菜
（人参とかピーマンとかブロッコリーなら、肉の前にスチーマーでチン！）を
↑に加えてぐるぐる和える
あっさり派：ポン酢かけて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ずっしり派：ポン酢に胡麻油も足して（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
それと包丁かハサミ
肉と野菜でメイン張れる一見まじめな一品、トータルタイム5分
・豚コマorスライスの場合
塩コショウ＋酒＋あればチューブにんにく→500wで3分、ていうか火が通るまで
・鶏肉の場合
塩コショウ＋酒＋ネギがあったら小口→500wで3分、ていうか火が通るまで
・ベーコンとかソーセージとかハムとか
そのまんまチン！であっためとく
キャベツ千切り、レタスちぎり、水菜ざく切りなどそりゃもうなんでも適当な野菜
（人参とかピーマンとかブロッコリーなら、肉の前にスチーマーでチン！）を
↑に加えてぐるぐる和える
あっさり派：ポン酢かけて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ずっしり派：ポン酢に胡麻油も足して（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
513 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 10:52:14.02 ID:VUKnpATu
ささみ２～３本に酒と塩こしょう少々ふりかけて
火が通るくらいレンチン
↓
長いも５㎝くらい切って皮をむいて
たたきつぶす
↓
大葉を千切りにする（無くてもいい）
↓
ささみを割いてわさび醤油で全部和える
↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
これで３人前くらいなんだけど１人で平らげてしまう…
火が通るくらいレンチン
↓
長いも５㎝くらい切って皮をむいて
たたきつぶす
↓
大葉を千切りにする（無くてもいい）
↓
ささみを割いてわさび醤油で全部和える
↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
これで３人前くらいなんだけど１人で平らげてしまう…
514 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 21:42:20.76 ID:qr6PpiQu
味噌汁椀に味噌と納豆とネギ入れてお湯注いだだけでｳﾏｰ
515 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 22:44:39.10 ID:Hoc4MZn5
牛乳200ccをなるべくでかい皿や耐熱ボウルに入れ、レンジで量が半分くらいになるまで加熱する
上に張った膜を取り除くと濃縮牛乳のできあがり
コーヒーに入れると濃厚で美味いし生チョコ作るときの生クリームのかわりに使える
加熱時間は自分の家のレンジでは800Wで6～7分だった
上に張った膜を取り除くと濃縮牛乳のできあがり
コーヒーに入れると濃厚で美味いし生チョコ作るときの生クリームのかわりに使える
加熱時間は自分の家のレンジでは800Wで6～7分だった
516 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 20:08:51.32 ID:g6PgNIb1
１．豆の水煮缶とミックスベジタブル(あらかじめレンチン)、少しの水をフライパンに入れ温める
２．塩胡椒少々、コンソメとケチャップで少し濃いめに味付け
３．おからを好きなだけ混ぜこむ注)焦げ付くようなら水追加
レシピ確認してないけどオカナポになるのかな？
お腹空いてる時に炭水化物とりたくなくて作ったけど
カロリー的にはどうなんだろ
コンソメとケチャップの組み合わせっておいしいよね
２．塩胡椒少々、コンソメとケチャップで少し濃いめに味付け
３．おからを好きなだけ混ぜこむ注)焦げ付くようなら水追加
レシピ確認してないけどオカナポになるのかな？
お腹空いてる時に炭水化物とりたくなくて作ったけど
カロリー的にはどうなんだろ
コンソメとケチャップの組み合わせっておいしいよね
517 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 20:32:43.47 ID:GGcm35iz
なんとなく手抜きなオムライス
冷や飯チンしてケチャップ、粉チーズ、バジルかパセリ、粉タイプのコンソメか鳥ガラスープのもと、
塩コショウを適当に入れてまぜまぜする
とき卵に少量の水を加えたものを小さいフライパンで半熟になるように焼いてごはんに乗っける
究極にめんどくさい場合はレンチンで卵焼くとよい
冷や飯チンしてケチャップ、粉チーズ、バジルかパセリ、粉タイプのコンソメか鳥ガラスープのもと、
塩コショウを適当に入れてまぜまぜする
とき卵に少量の水を加えたものを小さいフライパンで半熟になるように焼いてごはんに乗っける
究極にめんどくさい場合はレンチンで卵焼くとよい
518 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 20:41:35.72 ID:1D+FD682
味噌汁が余ったらインスタントラーメンそのまま入れて煮る
The喪飯という佇まいだしわかめが入ってた場合はよりキモくなる
味噌汁作り過ぎちゃって･･･でも今はラーメン食べたい！という時に
The喪飯という佇まいだしわかめが入ってた場合はよりキモくなる
味噌汁作り過ぎちゃって･･･でも今はラーメン食べたい！という時に
519 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 22:34:04.62 ID:A+2WugT2
昔ピーターか誰かが紹介してたレシピ
油揚げちょっと大きめに切ってフライパンで油使わずこんがり焼く
斜め切りしたネギを投入
大体焼けたら醤油をさーっとかけて出来上がり
おかずにしたい時はこれだけじゃなんか物足りないんで
私は油揚げ焼いた後に豚肉も追加してる
ただし豚バラは脂っぽすぎてイマイチだった
油揚げちょっと大きめに切ってフライパンで油使わずこんがり焼く
斜め切りしたネギを投入
大体焼けたら醤油をさーっとかけて出来上がり
おかずにしたい時はこれだけじゃなんか物足りないんで
私は油揚げ焼いた後に豚肉も追加してる
ただし豚バラは脂っぽすぎてイマイチだった
520 ：彼氏いない歴774年：2012/02/11(土) 18:07:54.12 ID:Unk8gyxy
ミョウガとかシソとか梅肉みたいな適当な薬味をご飯にのっけて昆布茶をかける
薬味茶づけ
よく焼いた塩鮭とかのっけたらおいしい
薬味茶づけ
よく焼いた塩鮭とかのっけたらおいしい
521 ：彼氏いない歴774年：2012/02/12(日) 01:27:09.84 ID:TRCa5Pcx
ご飯に白胡麻と鮭フレークを混ぜ込むだけでｳﾏｰ
それプラス刻んだシソを混ぜてもｳﾏｰ
それプラス刻んだシソを混ぜてもｳﾏｰ
522 ：彼氏いない歴774年：2012/02/12(日) 12:11:58.54 ID:hjCDXBFu
袋ラーメンの麺を茹でてる鍋に途中で
トマトケチャップぶびゅびゅびゅー
ニンニクチューブぴゅっ
酢たらたら
タバスコぴゅ
塩コショウぱらぱら
混ぜて茹で上がったらチリトマトヌードル完成。
使ってないスープの袋は野菜炒めとかチャーハンとかの味付けにどうぞ。
トマトケチャップぶびゅびゅびゅー
ニンニクチューブぴゅっ
酢たらたら
タバスコぴゅ
塩コショウぱらぱら
混ぜて茹で上がったらチリトマトヌードル完成。
使ってないスープの袋は野菜炒めとかチャーハンとかの味付けにどうぞ。
523 ：彼氏いない歴774年：2012/02/12(日) 23:27:50.53 ID:/yEsDZWd
おじやが簡単うめええええええ
鶏皮、たまご、チューブにんにく、鶏がらスープのもと
鶏皮を熱したフライパンで程よく焦げ目つけて、ごはん水と卵以外投入
火を止めて卵を割りいれ、熱いうちにさーっとかきまぜる
にんにくを入れるだけでこんなにおいしくなるなんてびっくりだわ
鶏皮安いしうま味でるし最高
鶏皮、たまご、チューブにんにく、鶏がらスープのもと
鶏皮を熱したフライパンで程よく焦げ目つけて、ごはん水と卵以外投入
火を止めて卵を割りいれ、熱いうちにさーっとかきまぜる
にんにくを入れるだけでこんなにおいしくなるなんてびっくりだわ
鶏皮安いしうま味でるし最高
524 ：彼氏いない歴774年：2012/02/13(月) 20:16:11.30 ID:U5wvSjMO
ものすごく手抜き。
・玉子・・・３個
・ケチャップ・・・大さじ３杯、お好みで
・マヨネーズ・・・少々
・カフェオレボウル
・ラップ
・レンジ
深いカフェオレボウル（丼でも可）に玉子を割り入れる
ケチャップ、マヨネーズを入れて良く混ぜる。
ラップしてレンチン（５００ｗで３分）して、蒸気に気を付けて一度開けて、良くかき混ぜる
ラップをかけ直してレンチン３分。
私はこれでご飯２杯いける！ケチャップはたっぷりめが美味しいと思う。
・玉子・・・３個
・ケチャップ・・・大さじ３杯、お好みで
・マヨネーズ・・・少々
・カフェオレボウル
・ラップ
・レンジ
深いカフェオレボウル（丼でも可）に玉子を割り入れる
ケチャップ、マヨネーズを入れて良く混ぜる。
ラップしてレンチン（５００ｗで３分）して、蒸気に気を付けて一度開けて、良くかき混ぜる
ラップをかけ直してレンチン３分。
私はこれでご飯２杯いける！ケチャップはたっぷりめが美味しいと思う。
525 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 17:29:44.15 ID:ask8FRcc
>>523
おじや食べたくなってきた
料理じゃないけどいろんな味の塩を作るのが好き
こぶ茶、七味、山椒、ハーブとガーリックパウダー、等々を塩と混ぜる
調味料と塩の割合は3:1か4:1くらい
何につけても美味しい下味としても使えるし塩分でご飯がすすむ
おじや食べたくなってきた
料理じゃないけどいろんな味の塩を作るのが好き
こぶ茶、七味、山椒、ハーブとガーリックパウダー、等々を塩と混ぜる
調味料と塩の割合は3:1か4:1くらい
何につけても美味しい下味としても使えるし塩分でご飯がすすむ
526 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 17:35:43.65 ID:o0vIyN5+
酒のつまみ
ツナコーン １缶
マヨ 適量
ぽんず 適量
あじ塩こしょう 適量
七味 適量
酔っ払いでも作れる
ツナコーン １缶
マヨ 適量
ぽんず 適量
あじ塩こしょう 適量
七味 適量
酔っ払いでも作れる
527 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 19:27:19.26 ID:+jOSQNnZ
トマト鍋が簡単で美味くて毎日のように食べている
〆を食べる度に幸せな気分になる
↓これを鍋に投入して火をつけるだけ。最後に塩と乾燥バジルで味を調整。
トマトジュースかトマト缶
ウィンナー
キャベツ
〆は↓これを入れて再度火にかける
バゲット
モッツアレラチーズ
バゲットが柔らかくなったら、オリーブオイル＋バジル＋レモン汁＋塩＋ニンニクチューブを
混ぜたものをかけて完成！
このドレッシングもどきは多めにつくってビンに入れておくから楽。
〆を食べる度に幸せな気分になる
↓これを鍋に投入して火をつけるだけ。最後に塩と乾燥バジルで味を調整。
トマトジュースかトマト缶
ウィンナー
キャベツ
〆は↓これを入れて再度火にかける
バゲット
モッツアレラチーズ
バゲットが柔らかくなったら、オリーブオイル＋バジル＋レモン汁＋塩＋ニンニクチューブを
混ぜたものをかけて完成！
このドレッシングもどきは多めにつくってビンに入れておくから楽。
528 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 21:14:59.49 ID:LNEY8QBx
自分は見切り品の大きなトマトを櫛切りにしてフライパンで蒸し焼き。
トロトロになるまで煮詰め、後はオリーブオイル＋塩。
特に美味しくはないが、クセになり４日連続夕飯の一品。
トロトロになるまで煮詰め、後はオリーブオイル＋塩。
特に美味しくはないが、クセになり４日連続夕飯の一品。
529 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 22:20:54.66 ID:xFvzHlRb
大根を千切りにしてそばと一緒に茹でてかさ増し
いつも乾麺100gじゃ物足りないところを大根プラスしたら
お腹いっぱい、おいしゅうございました
しかもカロリーも気にならない
いつも乾麺100gじゃ物足りないところを大根プラスしたら
お腹いっぱい、おいしゅうございました
しかもカロリーも気にならない
530 ：彼氏いない歴774年：2012/02/15(水) 23:01:36.61 ID:Gb/KRkt5
531 ：彼氏いない歴774年：2012/02/15(水) 23:37:00.65 ID:Aa0Aa5Dx
フライパンでひき肉を炒める
火がある程度通ったらひよこ豆の水煮缶を投入
塩胡椒して市販のらっきょうの漬け汁、チューブ生姜、醤油で味付けてそぼろの完成
残ったらっきょうの漬け汁がもったいないなと思い味付けに使ってみたところ
おいしくておいしくて味見が止まらず、キッチンで立ったままお椀一杯分食べてしまった
ひよこ豆もほくほくでおいしい
火がある程度通ったらひよこ豆の水煮缶を投入
塩胡椒して市販のらっきょうの漬け汁、チューブ生姜、醤油で味付けてそぼろの完成
残ったらっきょうの漬け汁がもったいないなと思い味付けに使ってみたところ
おいしくておいしくて味見が止まらず、キッチンで立ったままお椀一杯分食べてしまった
ひよこ豆もほくほくでおいしい
532 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 11:39:53.64 ID:7iABcwlw
無性に鶏皮が食べたい気分なんですが
おすすめレシピありますか？
おすすめレシピありますか？
533 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 12:16:02.90 ID:1xtrW0Qd
534 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 21:33:50.73 ID:H8ilALNJ
535 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 22:48:56.25 ID:KyVbbiud
鶏皮のカリッと感は最高！
茹でて細切りにして、
酢の物とかおろしポン酢とかサッパリ味で食べる。
たまにはプルプル食感もいいよ。
茹でて細切りにして、
酢の物とかおろしポン酢とかサッパリ味で食べる。
たまにはプルプル食感もいいよ。
536 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 22:49:38.59 ID:6zG2BiSr
鶏皮っていいダシでるよね
ウチでは茶碗蒸しに必ず入れてる
ウチでは茶碗蒸しに必ず入れてる
537 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 23:07:53.85 ID:MLfpWWgi
鶏皮は茹でずに焼くと脂が出て自然と揚げたようになるよ
重石乗せるかお玉で押さえながら焼き付けると全体がカリッとする
私もおろしポン酢で食べるのが好き
重石乗せるかお玉で押さえながら焼き付けると全体がカリッとする
私もおろしポン酢で食べるのが好き
538 ：彼氏いない歴774年：2012/02/17(金) 07:17:34.51 ID:+D8daCE8
フォカッチャ
強力粉250gをボウルに入れて真ん中を窪ませ
ドライイースト小さじ1をぬるま湯150ccに混ぜて強力粉の窪みに注ぐ
スプーンで混ぜながらオリーブオイルと塩を少し混ぜて
あとはボウルの中で10分ほど手でこねこね
クッキングシート敷いた上に生地乗せてラップ軽くかぶせて暖かい場所で1時間置く（冬はオーブンの発酵モード）
形を平べったくしてさらに30分寝かせてから180～200℃のオーブンで約30分焼く
材料少ないし型もいらないし打ち粉して台の上でこねなくていいし楽だと思って書いてみたらあまり楽じゃなかった
まあ手作りパンの中では手頃かと
強力粉250gをボウルに入れて真ん中を窪ませ
ドライイースト小さじ1をぬるま湯150ccに混ぜて強力粉の窪みに注ぐ
スプーンで混ぜながらオリーブオイルと塩を少し混ぜて
あとはボウルの中で10分ほど手でこねこね
クッキングシート敷いた上に生地乗せてラップ軽くかぶせて暖かい場所で1時間置く（冬はオーブンの発酵モード）
形を平べったくしてさらに30分寝かせてから180～200℃のオーブンで約30分焼く
材料少ないし型もいらないし打ち粉して台の上でこねなくていいし楽だと思って書いてみたらあまり楽じゃなかった
まあ手作りパンの中では手頃かと
539 ：彼氏いない歴774年：2012/02/17(金) 19:36:47.68 ID:j5QY+wI6
醤油と酒を3:2くらいの割合で混ぜる
にんにくを適当な量みじん切りにして↑のタレに混ぜる
鳥モモ肉を一口サイズに切ってタレに5分くらい漬け込む
皮のついた面を下にしてフライパンで焼く→適当な頃合いでひっくり返してよく火を通す
全部目分量だし焼き時間とかも超テキトーだけどご飯によく合う何かができる
>>538
手作りパン的な分野ならチャパティ(ナンの仲間っぽいもの)最強
ひき肉カレーを作りつつ片手間でできるよ
にんにくを適当な量みじん切りにして↑のタレに混ぜる
鳥モモ肉を一口サイズに切ってタレに5分くらい漬け込む
皮のついた面を下にしてフライパンで焼く→適当な頃合いでひっくり返してよく火を通す
全部目分量だし焼き時間とかも超テキトーだけどご飯によく合う何かができる
>>538
手作りパン的な分野ならチャパティ(ナンの仲間っぽいもの)最強
ひき肉カレーを作りつつ片手間でできるよ
540 ：彼氏いない歴774年：2012/02/17(金) 20:36:34.57 ID:IZtymTpU
鍋したときに余った白菜天ぷらにするとうまい
あんまりくたくたじゃないやつ
あんまりくたくたじゃないやつ
541 ：彼氏いない歴774年：2012/02/17(金) 20:52:18.49 ID:yeFESwKW
はまってるのはツナラー油醤油ご飯
どっかのレシピだったけど、ツナにラー油と醤油を掛けてご飯に乗せる
マジ美味いよ
後は普通のレシピだけどツナニラ卵豆腐炒め
ツナを油ごと切らずに投下→ニラ投下→豆腐投下→卵投下
塩胡椒で適当に味付け
簡単で美味い
豆腐はなくてもいいけど、あるとお腹いっぱいになる
どっかのレシピだったけど、ツナにラー油と醤油を掛けてご飯に乗せる
マジ美味いよ
後は普通のレシピだけどツナニラ卵豆腐炒め
ツナを油ごと切らずに投下→ニラ投下→豆腐投下→卵投下
塩胡椒で適当に味付け
簡単で美味い
豆腐はなくてもいいけど、あるとお腹いっぱいになる
542 ：彼氏いない歴774年：2012/02/17(金) 21:05:58.54 ID:qLUh/gjR
納豆餃子
刻んだニラと納豆、納豆のタレを混ぜて、餃子の皮に包んで揚げる。天つゆにつけて食べるのがウマー
普通サイズの餃子皮20枚で納豆３パックくらいが目安。ニラのかわりにネギでもうまい
揚げるのが面倒な場合は焼いても○
刻んだニラと納豆、納豆のタレを混ぜて、餃子の皮に包んで揚げる。天つゆにつけて食べるのがウマー
普通サイズの餃子皮20枚で納豆３パックくらいが目安。ニラのかわりにネギでもうまい
揚げるのが面倒な場合は焼いても○
543 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 09:37:48.16 ID:OkgYaunu
何か本当にだんだんお手頃お手軽じゃなくなってきたな…
544 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 13:23:09.44 ID:kwnDb9pL
ホカホカご飯にマヨネーズとしょうゆとマーガリンを好みの量入れて
混ぜますん。
のりたまふりかけもかけて更に混ぜてメシアがれ☆
カロリー高いけど無性に食べたくなる。深夜に・・・。
混ぜますん。
のりたまふりかけもかけて更に混ぜてメシアがれ☆
カロリー高いけど無性に食べたくなる。深夜に・・・。
545 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 22:38:27.10 ID:/hO5eT6y
トマト缶半分とツナ缶半分をフライパンに入れて煮詰めてスパゲティとあえてツナトマトスパ
包丁いらないし缶詰買い置きしておけばいつでも作れて楽
包丁いらないし缶詰買い置きしておけばいつでも作れて楽
546 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 01:45:39.54 ID:xZCU50fo
炙った海苔に醤油マヨネーズつけて食う
夜中炭水化物が無性に食いたくなったときこれで口寂しさをごまかす
スルメ感覚で中々美味い
夜中炭水化物が無性に食いたくなったときこれで口寂しさをごまかす
スルメ感覚で中々美味い
547 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 17:06:20.02 ID:iKghFwAY
ココアを作る時、ココア粉を大量投入する
練らないように混ぜ、レンジでチン
むわむわ膨らんだやつをスプーンで崩しながら飲む(食べる？)
練らないように混ぜ、レンジでチン
むわむわ膨らんだやつをスプーンで崩しながら飲む(食べる？)
548 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 17:38:16.48 ID:tqixrZ4v
ココアといえばテレビでやってたけど
バナナに粉ココアかけるとうまいよ
バナナに粉ココアかけるとうまいよ
549 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 17:52:00.50 ID:6Ig72FBV
パンにマーガリンかバター塗った上にこれでもかと粉末ココアかけてトースターで焼くだけで結構美味しい
朝に血糖値を上げたくてよく作る
でも見た目があんまりよくない…
朝に血糖値を上げたくてよく作る
でも見た目があんまりよくない…
550 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 18:09:11.13 ID:AY2di5Wi
>>549
輪切りバナナをのせるとなおうまし！
輪切りバナナをのせるとなおうまし！
551 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 19:25:57.91 ID:qmeGNJDb
鶏肉を一口大に切り醤油と酒に10分ほど漬ける
片栗粉を適量まぶす
フライパンにマヨネーズ大さじ１を入れ火にかけ、溶けてきたら鶏肉を入れ炒める
片面が焼けたら裏返して蓋をし蒸し焼きにする
中まで火が通ったらマヨネーズとポン酢と小口切りにしたネギをたっぷり加えサッと混ぜる
鶏肉とネギがあればできるし、簡単なのにめちゃくちゃ美味しい。
片栗粉を適量まぶす
フライパンにマヨネーズ大さじ１を入れ火にかけ、溶けてきたら鶏肉を入れ炒める
片面が焼けたら裏返して蓋をし蒸し焼きにする
中まで火が通ったらマヨネーズとポン酢と小口切りにしたネギをたっぷり加えサッと混ぜる
鶏肉とネギがあればできるし、簡単なのにめちゃくちゃ美味しい。
552 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 20:12:14.49 ID:jOgYZKOM
ご飯を鍋に入れて気持ち水分飛ばす。
カルボナーラとかクリーム系のパスタソースを入れる。混ぜる。
簡単リゾット。
豆腐でもいい。むしろ豆腐とご飯でいい。蒸かしたじゃがいもでも良かった。
カルボナーラとかクリーム系のパスタソースを入れる。混ぜる。
簡単リゾット。
豆腐でもいい。むしろ豆腐とご飯でいい。蒸かしたじゃがいもでも良かった。
553 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 00:26:00.02 ID:WUxyqXbd
胡瓜をぶつ切りしたらニンニクと酢醤油に浸したまま冷蔵庫で一晩寝かせて翌日にお酒のツマミとして食べるとちょ～美味しくて病み付きになります。お酒のペース配分気をつけて？
554 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 00:37:35.89 ID:bR8NUFS7
用意するもの
豚肉の薄切り、部位はお好み
タマネギ、かつおぶし、醤油
豚肉をサラダオイルで焼いて皿に
タマネギをスライスして大量にトッピング、かつおぶしを大量にトッピング
醤油をかけ回していただきます
一番好きな「焼き肉」
豚肉の薄切り、部位はお好み
タマネギ、かつおぶし、醤油
豚肉をサラダオイルで焼いて皿に
タマネギをスライスして大量にトッピング、かつおぶしを大量にトッピング
醤油をかけ回していただきます
一番好きな「焼き肉」
555 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 00:45:14.62 ID:bR8NUFS7
用意するもの
豚肉の薄切り、部位はお好み
Ａ（醤油、豆板醤、酢、蜂蜜）
Ａの基本の配合は醤油：酢：蜂蜜＝2：2：1、そこへお好み量の豆板醤
これを小鍋で一度沸騰させる
豚肉をサラダオイルで焼いて鍋に、じっくりなじませる
その間に、あり合わせの、お好みの、そのまま食べられる野菜を適当にどっさり皿に盛る
キャベツや白菜の千切り、レタス、水菜、セロリ、キュウリ、トマト、タマネギ
茹でる手間を惜しまないならさらになんでもおｋ
野菜の上に肉をのっける、鍋に余ったＡをさっと回しかける
肉もだけど野菜大量消費レシピ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
豚肉の薄切り、部位はお好み
Ａ（醤油、豆板醤、酢、蜂蜜）
Ａの基本の配合は醤油：酢：蜂蜜＝2：2：1、そこへお好み量の豆板醤
これを小鍋で一度沸騰させる
豚肉をサラダオイルで焼いて鍋に、じっくりなじませる
その間に、あり合わせの、お好みの、そのまま食べられる野菜を適当にどっさり皿に盛る
キャベツや白菜の千切り、レタス、水菜、セロリ、キュウリ、トマト、タマネギ
茹でる手間を惜しまないならさらになんでもおｋ
野菜の上に肉をのっける、鍋に余ったＡをさっと回しかける
肉もだけど野菜大量消費レシピ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
556 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 01:03:41.20 ID:xca/l8+i
ごま油をひいたフライパンにうどん入れて水でほぐして
味の素とほんだし入れて最後に鰹節まぶして終わり。
要するにただの焼きうどんだけど。でも美味しい。
味の素とほんだし入れて最後に鰹節まぶして終わり。
要するにただの焼きうどんだけど。でも美味しい。
557 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 02:19:26.46 ID:oIPGvvAM
ドレッシング最強
米にかけて炒めたら激ウマチャーハン
肉にかけてパンに挟むと激ウマサンド
パスタにかけても激ウマ
米にかけて炒めたら激ウマチャーハン
肉にかけてパンに挟むと激ウマサンド
パスタにかけても激ウマ
558 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 09:30:10.87 ID:mRipG41/
>>557
オススメのドレッシングとかある？
オススメのドレッシングとかある？
559 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 12:06:03.52 ID:TpWx4a3s
パック詰めのうどん出汁(1パック半～2パック)で刻んだ薄揚げと京うどん(細いやつ)を煮て、片栗粉加えて餡にする。
すりおろしショウガをたっぷり入れてよく混ぜてから食べる。
うどんは持ち上げたらブチブチ切れるくらい、くたくたに煮るのがオススメ！
こちら関西なので、関東風のお出汁だと合わないかもしれない。
すりおろしショウガをたっぷり入れてよく混ぜてから食べる。
うどんは持ち上げたらブチブチ切れるくらい、くたくたに煮るのがオススメ！
こちら関西なので、関東風のお出汁だと合わないかもしれない。
560 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 23:08:16.90 ID:DcFPJh3K
>>558
横レスだけど、玉ねぎドレッシングは？
おろし玉ねぎ 1個分
おろしニンニク 1かけ分
油 1/2カップ
酢 1/4カップ
醤油 大さじ3
砂糖(みりん・蜂蜜・メイプルシロップ) 好きなだけ
塩胡椒 少々
分量は大体でOK。
玉ねぎはスライスでもみじん切りでもOK。
これらをペットボトルに入れてよく振れば、
作るのも保存も簡単。
横レスだけど、玉ねぎドレッシングは？
おろし玉ねぎ 1個分
おろしニンニク 1かけ分
油 1/2カップ
酢 1/4カップ
醤油 大さじ3
砂糖(みりん・蜂蜜・メイプルシロップ) 好きなだけ
塩胡椒 少々
分量は大体でOK。
玉ねぎはスライスでもみじん切りでもOK。
これらをペットボトルに入れてよく振れば、
作るのも保存も簡単。
561 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 00:17:15.89 ID:QSdFdptZ
醤油1リットルと砂糖袋半分と味噌1袋を大鍋に入れてミリンとお酒をお玉1杯入れ薄切りレモン薄切り林檎入れ暖めたら焼き鳥のタレ完成ですよ～
562 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 00:31:01.47 ID:t6xj8P2a
いとこんにゃくをゴマ油で炒め醤油と七味で味付け
お父さんの好きなおつまみなんだがわたしはこれで飯を食らう
お父さんの好きなおつまみなんだがわたしはこれで飯を食らう
563 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 00:42:20.86 ID:ZnEwgW9o
ホットケーキミックスで生地作る
ケーキ用より固め（スプーンでぽってり掬えるぐらい）
↓
サラダオイル中温、スプーンでぽってりぽってり落としてじっくり揚げ
↓
ペーパーに上げて油切りシナモンシュガー振る
ドーナツ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ケーキ用より固め（スプーンでぽってり掬えるぐらい）
↓
サラダオイル中温、スプーンでぽってりぽってり落としてじっくり揚げ
↓
ペーパーに上げて油切りシナモンシュガー振る
ドーナツ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
564 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 04:42:09.69 ID:ox1A3tE9
>>563
おいこんな時間にお腹すいたぞどうしてくれる
明日作ります
レシピってほどじゃないけどもろみ味噌にドはまり中
もろきゅうは勿論、炊きたてごはんに乗っけて食べてもおいしい
豆腐半町を一口大に切ってレンチン、ちょっと塩まぶしてもろみ味噌を乗っけて食べるとおいしい
おいこんな時間にお腹すいたぞどうしてくれる
明日作ります
レシピってほどじゃないけどもろみ味噌にドはまり中
もろきゅうは勿論、炊きたてごはんに乗っけて食べてもおいしい
豆腐半町を一口大に切ってレンチン、ちょっと塩まぶしてもろみ味噌を乗っけて食べるとおいしい
565 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 10:56:07.55 ID:IeAGZml/
QPのレモンドレッシング（瓶じゃなくてオールプラスチックの）がｳﾏｰ。
普通にポテトサラダ作る時下味に入れるとものすごくうまくなる。
ドレッシング＋黒こしょう＋にんにくを混ぜてささみにぶっかけてもうまし。
↑にちょっと麺つゆいれてゆでた麺に絡めてもうまし。レモン味うまし。
普通にポテトサラダ作る時下味に入れるとものすごくうまくなる。
ドレッシング＋黒こしょう＋にんにくを混ぜてささみにぶっかけてもうまし。
↑にちょっと麺つゆいれてゆでた麺に絡めてもうまし。レモン味うまし。
566 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 16:09:09.06 ID:wEuRfNwF
簡単カルボナーラ
ベーコンをバターで炒めて、牛乳２００ｃｃ、そこいらのスライスチーズ４枚、
塩小さじ１／２、黒胡椒のめった振りでひと煮立ち、最後に溶いた卵一個を投入
これで２人分くらいのちゃんとしたカルボナーラのソースになるよ
豪華にしたい場合はシイタケやゆでたほうれん草足したり、
ベーコンの代わりに鳥もも肉を使ったりしてみて下さい
ベーコンをバターで炒めて、牛乳２００ｃｃ、そこいらのスライスチーズ４枚、
塩小さじ１／２、黒胡椒のめった振りでひと煮立ち、最後に溶いた卵一個を投入
これで２人分くらいのちゃんとしたカルボナーラのソースになるよ
豪華にしたい場合はシイタケやゆでたほうれん草足したり、
ベーコンの代わりに鳥もも肉を使ったりしてみて下さい
567 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 20:26:40.50 ID:2+7Ty7od
どれも美味しそうだ…ダイエットの決意が揺らぐw
やっぱりニンニクがあるとないとじゃ大違いなのかな
臭い気にしてなんとなく避けてたけど
週末に使ってみようかな
やっぱりニンニクがあるとないとじゃ大違いなのかな
臭い気にしてなんとなく避けてたけど
週末に使ってみようかな
568 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 21:24:00.13 ID:hfEGva8r
>>555
今日やってみたけど美味しかったよ！
水菜・スプラウト・玉ねぎスライス・大葉のサラダに乗せて頂きました
普段あんまり生野菜食べないから沢山酵素とれてウマーウマー
ただ、調味料を沸騰させたものを肉の方に入れればいいのか逆なのか、それとも調味料は
最後にかけるだけなのか（余ったとあるからこれは違うと思うが）わからなかったので
本当のところはどうなのか、見てたら教えて欲しい・・・・
今日やってみたけど美味しかったよ！
水菜・スプラウト・玉ねぎスライス・大葉のサラダに乗せて頂きました
普段あんまり生野菜食べないから沢山酵素とれてウマーウマー
ただ、調味料を沸騰させたものを肉の方に入れればいいのか逆なのか、それとも調味料は
最後にかけるだけなのか（余ったとあるからこれは違うと思うが）わからなかったので
本当のところはどうなのか、見てたら教えて欲しい・・・・
569 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 23:24:05.48 ID:q275J3o8
>>568
おためしありがとう！なのにあいまいな書き方で失礼しました
合わせ調味料を鍋で煮立てる
↓
焼いた肉をその鍋に漬けていく
↓
野菜の上に漬け込んだ肉を載せる
↓
鍋に残ってる汁を（ も っ た い な い か ら ）野菜と肉の上にｻﾞｯ。
つまり、肉も野菜も味付け十分だと判断できたらやらなくてもいい過程
マジごめん
余ったらドレッシングみたいに消費できます
おためしありがとう！なのにあいまいな書き方で失礼しました
合わせ調味料を鍋で煮立てる
↓
焼いた肉をその鍋に漬けていく
↓
野菜の上に漬け込んだ肉を載せる
↓
鍋に残ってる汁を（ も っ た い な い か ら ）野菜と肉の上にｻﾞｯ。
つまり、肉も野菜も味付け十分だと判断できたらやらなくてもいい過程
マジごめん
余ったらドレッシングみたいに消費できます
570 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 23:25:16.48 ID:0tEzRD7a
>>555ではないけど、よろしい？
焼いた肉をAの鍋にいれて調味料と馴染ませ、野菜の上にまず肉を載せて、調味料を回しかける。
だと思う。私も最初分からなくて何度も読み直しちゃった。
そのせいか作ってみたくなったよ。
焼いた肉をAの鍋にいれて調味料と馴染ませ、野菜の上にまず肉を載せて、調味料を回しかける。
だと思う。私も最初分からなくて何度も読み直しちゃった。
そのせいか作ってみたくなったよ。
571 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 23:26:09.73 ID:0tEzRD7a
うわっ！恥ずかしい！！失礼しました！
572 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 23:36:29.73 ID:q275J3o8
574 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 13:01:50.31 ID:T56pMKvP
マヨネーズに豆板醤をちょっと入れて混ぜる
キャベツやきゅうりがサクサクすすむよ
キャベツやきゅうりがサクサクすすむよ
575 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 15:33:04.42 ID:LMAF4b/I
鍋にご飯、水、卵、スプーン一杯の味噌、ほんだしを入れて煮る。
超うまいおかゆの出来上がり。作るのめんどくさい日にはこれで決まり。
超うまいおかゆの出来上がり。作るのめんどくさい日にはこれで決まり。
576 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 19:01:07.27 ID:OACAYIky
既出かもしれないが
ククパで見たやつ+私アレンジで、
用意するもの：生卵 醤油 マヨ ご飯 焼き海苔
生卵を器に割りいれて、マヨをぶっとい穴で１周。
そして、卵黄の体積未満ぐらいに醤油入れる。入念にかき混ぜる。
レンジでチンして炒り玉子より柔らかめに加熱する。
ご飯にぶっかける。焼き海苔好きなだけほぐして入れる。
まぜまぜして食べる ｳﾏｰ。
ククパで見たやつ+私アレンジで、
用意するもの：生卵 醤油 マヨ ご飯 焼き海苔
生卵を器に割りいれて、マヨをぶっとい穴で１周。
そして、卵黄の体積未満ぐらいに醤油入れる。入念にかき混ぜる。
レンジでチンして炒り玉子より柔らかめに加熱する。
ご飯にぶっかける。焼き海苔好きなだけほぐして入れる。
まぜまぜして食べる ｳﾏｰ。
577 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 19:12:52.00 ID:b9UGUZT9
耐熱皿に餃子を乗せ、上にケチャップ＋粒マスタード＋チーズを乗せてオーブンで焼く
上はパリパリ下はモチモチ(ケチャップとかで隠れるから)、肉汁も出てジューシーで旨い
これにパセリかバジルをひたすら降るとなおよし
喪飯だなんて言わせない
上はパリパリ下はモチモチ(ケチャップとかで隠れるから)、肉汁も出てジューシーで旨い
これにパセリかバジルをひたすら降るとなおよし
喪飯だなんて言わせない
578 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 19:15:47.55 ID:jWFAlrOE
茹でたパスタ＋少し高級な生明太子＋そうめんツユ
グチャグチャに混ぜる
和風たらこパスタ
簡単で美味しいけど、明太子にカネかかるのがネック
グチャグチャに混ぜる
和風たらこパスタ
簡単で美味しいけど、明太子にカネかかるのがネック
579 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 19:29:44.77 ID:Z4sgly0E
鍋に水100ccくらいと鶏ガラスープの素を適当に入れる
白菜と鶏肉投入してグツグツしたら、チーズを上にかけて塩胡椒で適当に味付け
お金無いときとかオススメ。味付けとかスープの素は好みで良い
白菜と鶏肉投入してグツグツしたら、チーズを上にかけて塩胡椒で適当に味付け
お金無いときとかオススメ。味付けとかスープの素は好みで良い
580 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 20:52:08.89 ID:V14RXy7Q
ジャガイモとキャベツとウインナーを適当な大きさに切る。
ジャガイモふかしてる間に、フライパンで多めのオリーブオイルを熱してウインナーを揚げ焼きにする。
ウインナーを1回取り出して、余った油にアンチョビとおろしニンニクを入れて香りを出す。
ジャガイモとキャベツをフライパンに入れて油を吸わせたらウインナーを戻して、塩で味を整えて出来上がり。
塩はクレソルやハーブソルトでも美味しい。
お酒にも合うしお腹も膨れるし、おすすめ。
ジャガイモふかしてる間に、フライパンで多めのオリーブオイルを熱してウインナーを揚げ焼きにする。
ウインナーを1回取り出して、余った油にアンチョビとおろしニンニクを入れて香りを出す。
ジャガイモとキャベツをフライパンに入れて油を吸わせたらウインナーを戻して、塩で味を整えて出来上がり。
塩はクレソルやハーブソルトでも美味しい。
お酒にも合うしお腹も膨れるし、おすすめ。
581 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 04:32:38.06 ID:x5FXDX92
しらたきか糸こんにゃくを食べやすい長さにカット
さっと茹でて水気をきる
熱い内に、ほぐした甘塩たらこを混ぜる
ｳﾏｰ
冷えてもおいしい
さっと茹でて水気をきる
熱い内に、ほぐした甘塩たらこを混ぜる
ｳﾏｰ
冷えてもおいしい
582 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 05:00:42.81 ID:x5FXDX92
連投ごめん
あと今バレンタイン後で材料が投げ売りしてるので、ちょっとかわいいチョコの作り方
紙に1～2センチくらいの好きな図案（反転）を描いて、上にラップを敷く
ラップの上からカラーのデコペンで図案をなぞる
だいたい固まったら、さらに上から溶かしたチョコをスプーンで盛る
半乾きのところにナッツ類だのドライフルーツだのを好きなようにのっける
固まれば、裏返してもかわいいチョコのできあがり
図案は音譜とかアルファベットとかワンポイント的なのがいい
消しゴムハンコの図案集に載ってるような感じ
小学生の時に覚えてからしょっちゅう作って楽しんでるｗ
家族以外にあげたことないけどな…
あと今バレンタイン後で材料が投げ売りしてるので、ちょっとかわいいチョコの作り方
紙に1～2センチくらいの好きな図案（反転）を描いて、上にラップを敷く
ラップの上からカラーのデコペンで図案をなぞる
だいたい固まったら、さらに上から溶かしたチョコをスプーンで盛る
半乾きのところにナッツ類だのドライフルーツだのを好きなようにのっける
固まれば、裏返してもかわいいチョコのできあがり
図案は音譜とかアルファベットとかワンポイント的なのがいい
消しゴムハンコの図案集に載ってるような感じ
小学生の時に覚えてからしょっちゅう作って楽しんでるｗ
家族以外にあげたことないけどな…
583 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 13:29:24.19 ID:A0xrjWoa
豚バラともやしの梅肉蒸し焼き。
モバレピで見つけたけど簡単で早くて美味しい。ご飯進むわー。
モバレピで見つけたけど簡単で早くて美味しい。ご飯進むわー。
584 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 13:41:29.91 ID:E5iAFPGU
オリーブオイルにチューブニンニク適量と塩少々入れて、混ぜる。
それをパンに塗って焼くとガーリックトーストできあがり。
色々混ぜてアレンジできるし簡単にツマミ作れて楽。
バター溶かしたりする手間が省けるしオリーブオイルのがヘルシーな気がする。
それをパンに塗って焼くとガーリックトーストできあがり。
色々混ぜてアレンジできるし簡単にツマミ作れて楽。
バター溶かしたりする手間が省けるしオリーブオイルのがヘルシーな気がする。
585 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 14:49:37.85 ID:604lVog2
ホウレンソウと豚肉の鍋。ｳﾏｰ。
豚バラ切る→出汁＋しょうゆ味（薄目にしておく）の鍋に投入→食べる直前にホウレンソウぶち込む→ポン酢でどうぞ。
鍋は簡単でいいよね。一人暮らしだしあんまり具材揃えられないけど、この2種類で十分美味しい。
どっちも火が通りやすいから、鍋つーかしゃぶしゃぶ感覚かな。いろいろ試したが豚はある程度脂がのっている方が鍋にはいいね。
今は無きウルルンで高橋克己が作ってたｗ
豚バラ切る→出汁＋しょうゆ味（薄目にしておく）の鍋に投入→食べる直前にホウレンソウぶち込む→ポン酢でどうぞ。
鍋は簡単でいいよね。一人暮らしだしあんまり具材揃えられないけど、この2種類で十分美味しい。
どっちも火が通りやすいから、鍋つーかしゃぶしゃぶ感覚かな。いろいろ試したが豚はある程度脂がのっている方が鍋にはいいね。
今は無きウルルンで高橋克己が作ってたｗ
586 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 16:38:04.59 ID:FCp088Z/
>>581
これ好き。既製品のたらこパスタソースでもうまい。
これ好き。既製品のたらこパスタソースでもうまい。
587 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 22:03:45.96 ID:8zAG0RSr
588 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 22:29:25.12 ID:TmtbUyFc
ズボラ飯のシャケトーって美味しい？
589 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 22:39:17.86 ID:YLHN1fvg
シャケトー、ズボラ飯読む前から良くやってたわ
焼けたマヨと鮭が絶妙で美味しいよ
焼けたマヨと鮭が絶妙で美味しいよ
590 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 00:59:45.94 ID:D+LIITlO
沸騰したお湯にめんつゆ入れてさらに片栗粉水でといたのイン
全体にとろみついたら溶き卵入れて軽くかき混ぜる
最後に生ゆでのうどん入れてまぜて溶き卵うどんの完成！
天かすとネギあると尚良し。
湯きりなしで本当簡単にできてウマーなのでおすすめだよー
全体にとろみついたら溶き卵入れて軽くかき混ぜる
最後に生ゆでのうどん入れてまぜて溶き卵うどんの完成！
天かすとネギあると尚良し。
湯きりなしで本当簡単にできてウマーなのでおすすめだよー
591 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 01:30:55.45 ID:r6V1jZWh
パスタ好き。
それなりに手の込んだものを作る気力がある時は基本ペペロンチーノのとこに
ありものの野菜とハムベーコンソーセージあたりをブチ込んだ栄養満点もの作るんだけど
時間と気力のない時の定番
なめたけ＋手でもんでぐしゃった焼き海苔＋生卵、醤油で味を調える
なめたけ使う時はオリーブオイルが定番（らしい）だけど、一応栄養に気を使ったふりで。
生たまのつるつるがオイルの代用になる。おいしい。
それなりに手の込んだものを作る気力がある時は基本ペペロンチーノのとこに
ありものの野菜とハムベーコンソーセージあたりをブチ込んだ栄養満点もの作るんだけど
時間と気力のない時の定番
なめたけ＋手でもんでぐしゃった焼き海苔＋生卵、醤油で味を調える
なめたけ使う時はオリーブオイルが定番（らしい）だけど、一応栄養に気を使ったふりで。
生たまのつるつるがオイルの代用になる。おいしい。
592 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 08:07:16.22 ID:JHBjZehv
【小腹が減ったときの緊急対策汁】
コップに半分お湯入れて塩と酒とみりん少々、醤油とほんだしひと回し、かつお節こんもりをかき混ぜて味見しながら自分好みにお湯で薄めてもう完成。
うどん食べて最後汁飲んでると自分に思い込ませる作戦。お菓子食べるよりはヘルシーかなと。
だがこの時、決して白ごはんを見てはならない。あいつは「それ僕にかけたら美味しいお茶漬けになるよ☆」という甘い誘惑を仕掛けてくるんだっ…くそが…
コップに半分お湯入れて塩と酒とみりん少々、醤油とほんだしひと回し、かつお節こんもりをかき混ぜて味見しながら自分好みにお湯で薄めてもう完成。
うどん食べて最後汁飲んでると自分に思い込ませる作戦。お菓子食べるよりはヘルシーかなと。
だがこの時、決して白ごはんを見てはならない。あいつは「それ僕にかけたら美味しいお茶漬けになるよ☆」という甘い誘惑を仕掛けてくるんだっ…くそが…
593 ：彼氏いない歴774年：2012/02/27(月) 00:00:41.77 ID:l2h91m6a
ここで何度か見た豆腐＋ご飯の組み合わせおいしかった！
豆腐と玉子にマヨネーズ＋白だし(＋砂糖少々)加えて混ぜ混ぜ→レンチン→ご飯に乗っける
あったかふわとろで寒い冬の朝食にぴったり
なんかレシピ色々混ざってる気がするがw
粉チーズかスライスチーズあったらさらに幸せになれそう
豆腐と玉子にマヨネーズ＋白だし(＋砂糖少々)加えて混ぜ混ぜ→レンチン→ご飯に乗っける
あったかふわとろで寒い冬の朝食にぴったり
なんかレシピ色々混ざってる気がするがw
粉チーズかスライスチーズあったらさらに幸せになれそう
594 ：彼氏いない歴774年：2012/03/01(木) 17:21:22.05 ID:nIWDd/cN
塩昆布パスタにはまりすぎてヤバい。
有名なレシピかもしれんが…
レンジでパスタ茹でてる間に深めのお皿に
バターと塩昆布を入れといて用意。
別で納豆を1パックたれ入れてまぜまぜしとく。
パスタが茹で上がったら用意しといたお皿に
ゆで汁少々と一緒に入れてからめ、さらに
混ぜといた納豆も入れて和える。
お好みで醤油少々。
納豆をツナに変えてもおk。洗い物も少なくてウマー
有名なレシピかもしれんが…
レンジでパスタ茹でてる間に深めのお皿に
バターと塩昆布を入れといて用意。
別で納豆を1パックたれ入れてまぜまぜしとく。
パスタが茹で上がったら用意しといたお皿に
ゆで汁少々と一緒に入れてからめ、さらに
混ぜといた納豆も入れて和える。
お好みで醤油少々。
納豆をツナに変えてもおk。洗い物も少なくてウマー
595 ：彼氏いない歴774年：2012/03/03(土) 07:34:40.45 ID:4bHalxZ8
昆布って何にでもプラスすれば贅沢な味になるから好きだ
困ったときは昆布
困ったときは昆布
596 ：彼氏いない歴774年：2012/03/03(土) 17:41:29.76 ID:pjIbroNo
マジで塩昆布と、とろろ昆布は神
フランスパンをうすーく切ります
フライパンにオリーブオイル垂らしてクレイジーソルト振って、フランスパン焼きます
カリッカリでうまー！ワインに合うー！
薄切りきゅうりとツナ、トマトやらチーズともバツグンに合う！
フランスパンをうすーく切ります
フライパンにオリーブオイル垂らしてクレイジーソルト振って、フランスパン焼きます
カリッカリでうまー！ワインに合うー！
薄切りきゅうりとツナ、トマトやらチーズともバツグンに合う！
597 ：彼氏いない歴774年：2012/03/05(月) 03:01:32.03 ID:HsVTDZAe
どこかで見たレシピを少しアレンジしたウインナー丼
ウインナーを切って、タマネギとよく炒める
醤油とケチャップで味付ける
ほかほかのご飯の上に盛る
目玉焼きを作って、その上に乗っける
海苔をちぎれば完成！
味を濃くしたかったら後から醤油を足しても美味しい！
カロリー高いけど簡単だし美味しいからやめられない！
ウインナーを切って、タマネギとよく炒める
醤油とケチャップで味付ける
ほかほかのご飯の上に盛る
目玉焼きを作って、その上に乗っける
海苔をちぎれば完成！
味を濃くしたかったら後から醤油を足しても美味しい！
カロリー高いけど簡単だし美味しいからやめられない！
598 ：彼氏いない歴774年：2012/03/08(木) 17:59:57.01 ID:g1KTA9tP
きょうの料理で見たやつをアレンジ
・白菜適当に切って洗う（芯はそぎ切り）
・酒、塩少しを入れて鍋に入れて火にかけ、弱火で蒸し焼き
・蒸し上がったら器に盛りつけ
・細かく刻んだハム＋黒こしょうをトッピングして食べる
お好みでオリーブオイルをかけて
本当は春野菜特集で白菜じゃなくキャベツだし
酒→白ワイン、ハム→ソーセージって言ってたけど家になかった
ハムの方が刻みやすいし燻製の味が淡泊な白菜に超合う！
酒の肴にもいいと思ううめええええええ！！！
しかも色がきれいでマジオヌヌメ
・白菜適当に切って洗う（芯はそぎ切り）
・酒、塩少しを入れて鍋に入れて火にかけ、弱火で蒸し焼き
・蒸し上がったら器に盛りつけ
・細かく刻んだハム＋黒こしょうをトッピングして食べる
お好みでオリーブオイルをかけて
本当は春野菜特集で白菜じゃなくキャベツだし
酒→白ワイン、ハム→ソーセージって言ってたけど家になかった
ハムの方が刻みやすいし燻製の味が淡泊な白菜に超合う！
酒の肴にもいいと思ううめええええええ！！！
しかも色がきれいでマジオヌヌメ
599 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 15:58:49.37 ID:q1H5fqtU
その>>598のレシピまさに昨日やった！
白菜→キャベツ、ハム→ベーコンだけど。
私も白ワイン→酒、にした。
後、鍋底に、切り出しこぶ一枚の半分を適当に切って入れた。
家に無くてw
ベーコンも、二枚しか入れなかったけど、キャベツがもりもり食べれて超オヌヌメ。
煮汁？もベーコンの出汁が出てて、超うめー！
白菜→キャベツ、ハム→ベーコンだけど。
私も白ワイン→酒、にした。
後、鍋底に、切り出しこぶ一枚の半分を適当に切って入れた。
家に無くてw
ベーコンも、二枚しか入れなかったけど、キャベツがもりもり食べれて超オヌヌメ。
煮汁？もベーコンの出汁が出てて、超うめー！
600 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 16:04:32.20 ID:q1H5fqtU
すいません。
家に無いのは白ワインでした。
意味が解らない文章になりましたね…orz
白ワイン入れると洒落た味になるんだろうな。
これだけでは、)ry。
豆苗を食べやすく切って、水で洗いレンチン。
水分を切る。
塩こぶで和える。
簡単ウマーーー。
おつまみにも。
家に無いのは白ワインでした。
意味が解らない文章になりましたね…orz
白ワイン入れると洒落た味になるんだろうな。
これだけでは、)ry。
豆苗を食べやすく切って、水で洗いレンチン。
水分を切る。
塩こぶで和える。
簡単ウマーーー。
おつまみにも。
601 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 16:11:51.53 ID:tXKdyqy+
食パンにいかなごの佃煮ととろけるチーズ乗せてトーストしたら美味しかった
知り合いのおばちゃんから頂いたいかなごをどうしようか迷ってたけど、毎朝これにしたらすぐなくなりそうだ
知り合いのおばちゃんから頂いたいかなごをどうしようか迷ってたけど、毎朝これにしたらすぐなくなりそうだ
602 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 19:21:50.61 ID:hLFt+alz
お手頃じゃなくないか
603 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 19:27:41.85 ID:CjSaCFJ6
604 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 20:28:04.20 ID:mdqndtWI
塩をファサーってして追いオリーブオイルすればなんでもンマイよ！
605 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 21:52:19.11 ID:kRtkAhg3
もこみち乙
606 ：彼氏いない歴774年：2012/03/10(土) 13:31:42.51 ID:VEeNrA82
小松菜と豚肉と卵のスープ
沸騰した水に切った小松菜と豚肉をぶちこみ粉末中華スープの素を投入煮えたら隠し味程度に醤油と塩コショウを少々加え水溶き片栗粉で少しトロミをつける
火を止め溶き卵を穴あきお玉を使って散らし蓋をして火を通す
沸騰した水に切った小松菜と豚肉をぶちこみ粉末中華スープの素を投入煮えたら隠し味程度に醤油と塩コショウを少々加え水溶き片栗粉で少しトロミをつける
火を止め溶き卵を穴あきお玉を使って散らし蓋をして火を通す
607 ：彼氏いない歴774年：2012/03/10(土) 14:13:40.82 ID:H7AkxiQc
冷凍ポテト耐熱皿に並べて、
チーズ＋マヨ＋フレークタイプのカレールーぶっかけ
→トースターで焼いただけ
めちゃくちゃ適当に作ったのにウマーでびっくりした
ヤバイよカロリー大爆発なのに止まらないよ
チーズ＋マヨ＋フレークタイプのカレールーぶっかけ
→トースターで焼いただけ
めちゃくちゃ適当に作ったのにウマーでびっくりした
ヤバイよカロリー大爆発なのに止まらないよ
608 ：彼氏いない歴774年：2012/03/11(日) 13:40:29.71 ID:0cnFEjej
レシピ板の酒粕スレで見た酒粕レーズンウマー
酒粕とレーズンをジップロックに入れてよく揉んで
あとはレーズンがなじむまで放置
お酒弱いのにおやつ感覚でむしゃむしゃ食べてしまう
酒粕とレーズンをジップロックに入れてよく揉んで
あとはレーズンがなじむまで放置
お酒弱いのにおやつ感覚でむしゃむしゃ食べてしまう
609 ：彼氏いない歴774年：2012/03/11(日) 19:17:37.56 ID:ePHcNWO+
ポテトと言えばクックパッドに乗ってた奴だけど
冷凍ポテトをトースターや魚焼きグリルで焼く（面倒でなければ揚げる）
粉チーズ＋ガーリックパウダー＋ほんだしをかけてフリフリ
組み合わせにビックリしたけど、チーズおかかのおにぎりとかが好きな人には超おすすめ
ほんだしがいい味出してるよ！
冷凍ポテトをトースターや魚焼きグリルで焼く（面倒でなければ揚げる）
粉チーズ＋ガーリックパウダー＋ほんだしをかけてフリフリ
組み合わせにビックリしたけど、チーズおかかのおにぎりとかが好きな人には超おすすめ
ほんだしがいい味出してるよ！
610 ：彼氏いない歴774年：2012/03/12(月) 04:04:22.94 ID:kKWaCRkE
しらす干し＋明太子＋きざんだ大葉をまぜまぜしてごはんに乗せて食べるとんまい
納豆にネギ味噌つけるのも好き
ごはんのお供ばかり増えていく
納豆にネギ味噌つけるのも好き
ごはんのお供ばかり増えていく
611 ：彼氏いない歴774年：2012/03/13(火) 20:37:48.18 ID:OhfEQYMD
水とみりんとほんだしと料理酒と少量の砂糖とトマト缶と好きな野菜や肉を
鍋に全部入れて20～30分ほど煮ます。
最後にチーズを投入します。
激ウマトマトチーズ鍋のできあがり！
トマト大嫌いなんだが、これはトマトの味がいい感じに抑えられてて
がんがん食べられる。さっき夕飯で食べたけど本当に美味しかった。
鍋に全部入れて20～30分ほど煮ます。
最後にチーズを投入します。
激ウマトマトチーズ鍋のできあがり！
トマト大嫌いなんだが、これはトマトの味がいい感じに抑えられてて
がんがん食べられる。さっき夕飯で食べたけど本当に美味しかった。
612 ：彼氏いない歴774年：2012/03/13(火) 21:34:29.96 ID:5hgENjQj
炊いたご飯にとろけるチーズ、ちぎり海苔、醤油まぜてウマイ！
ツナにマヨネーズ麺つゆ1つまみの砂糖混ぜてご飯にかけてもおいしー！
米がうますぎる
ツナにマヨネーズ麺つゆ1つまみの砂糖混ぜてご飯にかけてもおいしー！
米がうますぎる
613 ：彼氏いない歴774年：2012/03/14(水) 16:49:04.51 ID:JbOZNuqN
アンチョビはネ申。
キャベツ適当に切って、キユーピーの名前忘れたけど、アンチョビソースかけて炒める(確か円錐形の瓶)。
アンチョビ缶のフィレでも、チューブでもウマーーー。
ご飯に、ワインにビールにウマーーー。
オリーブオイルで炒めたり、ニンニク入れたりしたらなおよし。
キャベツ適当に切って、キユーピーの名前忘れたけど、アンチョビソースかけて炒める(確か円錐形の瓶)。
アンチョビ缶のフィレでも、チューブでもウマーーー。
ご飯に、ワインにビールにウマーーー。
オリーブオイルで炒めたり、ニンニク入れたりしたらなおよし。
614 ：彼氏いない歴774年：2012/03/14(水) 18:40:30.50 ID:ZQi9lEBg
あんかけうどん
適当なつゆに片栗粉溶いて最後に溶き卵いれて終わり
あと料理本で見た「塩鶏」
３％の塩を鶏ももにすりこんで密閉→３日ほどおくと水分がとんでうまい
ゆでたり焼いたり、あと茹で汁はスープに使えてうまい
適当なつゆに片栗粉溶いて最後に溶き卵いれて終わり
あと料理本で見た「塩鶏」
３％の塩を鶏ももにすりこんで密閉→３日ほどおくと水分がとんでうまい
ゆでたり焼いたり、あと茹で汁はスープに使えてうまい
615 ：彼氏いない歴774年：2012/03/15(木) 02:58:53.71 ID:xnS1m04w
簡単カルボナーラ
616 ：彼氏いない歴774年：2012/03/15(木) 07:36:40.81 ID:fVCLis4+
いも蒸したやつに明太子マヨのパスタソースを牛乳で少し伸ばしたのをかけて
チーズ乗っけてトースターでチン、海苔をかけて完成
他の温野菜やウインナーを入れても美味！
自分の食べた物で３本の指に入る美味さ。
チーズ乗っけてトースターでチン、海苔をかけて完成
他の温野菜やウインナーを入れても美味！
自分の食べた物で３本の指に入る美味さ。
617 ：彼氏いない歴774年：2012/03/15(木) 08:47:36.88 ID:X9c0xB/2
・食パンに板チョコ挟んで卵と牛乳に漬けてフライパンで焼く
・餃子の皮に板チョコと洋梨(無ければチョコに合いそうな家にある果物)を挟んだ即席チョコパイ(オーブンで焼く)
・胡麻高菜と入り卵とｼｬｳｴｯｾﾝのウインナーを小さく切ってマヨネーズをかけた即席三色丼
どれも簡単なのに様になるし何より美味しい！
餃子の皮に挟むのはチョコじゃなくてもOK！
家にあるものを挟んでオーブンで焼けばパイになります！！！
・餃子の皮に板チョコと洋梨(無ければチョコに合いそうな家にある果物)を挟んだ即席チョコパイ(オーブンで焼く)
・胡麻高菜と入り卵とｼｬｳｴｯｾﾝのウインナーを小さく切ってマヨネーズをかけた即席三色丼
どれも簡単なのに様になるし何より美味しい！
餃子の皮に挟むのはチョコじゃなくてもOK！
家にあるものを挟んでオーブンで焼けばパイになります！！！
618 ：彼氏いない歴774年：2012/03/17(土) 02:53:44.52 ID:Y79LTCL3
じゃがいもホクホクになるまでレンチンして皮むいてつぶす
タルタルソースと粒マスタードと刻んだハムいれてまぜる
ポテサラのマヨをタルタルに替えただけだけどおいしい。
好みできゅうりとか好きな具いれてもいい。
タルタルソースと粒マスタードと刻んだハムいれてまぜる
ポテサラのマヨをタルタルに替えただけだけどおいしい。
好みできゅうりとか好きな具いれてもいい。
619 ：彼氏いない歴774年：2012/03/18(日) 11:21:41.73 ID:zxkfPzHF
冷凍食品のエビチリにスクランブルエッグ、マヨネーズを混ぜたものをご飯にかける。
エビチリ丼。
エビチリ丼。
620 ：彼氏いない歴774年：2012/03/20(火) 11:36:21.50 ID:qna81HQQ
スパゲッティを少し柔らかめに茹でる
ざっと湯きりしたらフライパンに移し牛乳とクリームシチューの素を適量入れとろみをつける
最後に粗びき胡椒かパセリを散らして出来上がり
好みの野菜を麺と茹でても良い
ざっと湯きりしたらフライパンに移し牛乳とクリームシチューの素を適量入れとろみをつける
最後に粗びき胡椒かパセリを散らして出来上がり
好みの野菜を麺と茹でても良い
621 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 10:55:59.25 ID:ahOEy5bA
クックパッドで見たんだけど、ツナと梅干しのペペロンチーノ。簡単だしおいしいよ
普通のペペロンチーノ作る要領で、パスタ投入前にツナとちぎった梅干しを入れるだけ
包丁まな板使わなくて楽だし、ツナと梅干しの組み合わせが絶妙で時々無性に食べたくなる
普通のペペロンチーノ作る要領で、パスタ投入前にツナとちぎった梅干しを入れるだけ
包丁まな板使わなくて楽だし、ツナと梅干しの組み合わせが絶妙で時々無性に食べたくなる
622 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 15:55:16.82 ID:s0l/5IvE
きゅうり、かつおぶし、種とった梅干し(いれなくても良)を
混ぜて麺つゆで味付けする。
すぐ食べてもうまいけど、冷蔵庫にちょっと入れておくと
味がしみてもっとおいしくなる。
混ぜて麺つゆで味付けする。
すぐ食べてもうまいけど、冷蔵庫にちょっと入れておくと
味がしみてもっとおいしくなる。
623 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 20:19:50.78 ID:TLu0zI1A
ミンチ肉に焼肉のたれからめて炒め、
そぼろを作る
ご飯にかける
UMEEEE
そぼろを作る
ご飯にかける
UMEEEE
624 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 20:35:04.88 ID:n1mS79sj
パスタにオリーブオイルと醤油と納豆とキムチまぜて塩コショウ振ってごま油かけると超うまい
625 ：彼氏いない歴774年：2012/03/27(火) 10:06:13.59 ID:Uh8h5+iQ
レンコンの薄切りを梅酢と少なめの水でさっと煮て冷やしておく
レンコンが安いときに多めに作るが、ついついおかわりしてすぐなくなる
レンコンが安いときに多めに作るが、ついついおかわりしてすぐなくなる
626 ：彼氏いない歴774年：2012/03/28(水) 10:48:55.88 ID:avrAHd8g
フライパンいらずのオムレツ。
少し深さのある皿にラップを敷いて、その上から塩こしょうや牛乳or生クリーム（←あればで可）適量と混ぜた溶き卵１～２個ほどを流し入れ、
一分ほどレンチンしてからラップの片面を外し、半月型になるようにそのまま上から二つ折りにして、具合を見ながら同じく一分前後チンする。
具は好みで、定番のツナとか以外なら天かすや納豆・ほうれん草なんかもありかも。
あとはマヨかケチャップなどをかけて。
本当にあるもので適当WW
少し深さのある皿にラップを敷いて、その上から塩こしょうや牛乳or生クリーム（←あればで可）適量と混ぜた溶き卵１～２個ほどを流し入れ、
一分ほどレンチンしてからラップの片面を外し、半月型になるようにそのまま上から二つ折りにして、具合を見ながら同じく一分前後チンする。
具は好みで、定番のツナとか以外なら天かすや納豆・ほうれん草なんかもありかも。
あとはマヨかケチャップなどをかけて。
本当にあるもので適当WW
627 ：彼氏いない歴774年：2012/03/28(水) 22:03:33.93 ID:THKS71x9
スレチ気味かもだけど、やっぱり目玉焼き丼は震えるほど美味い…！
628 ：彼氏いない歴774年：2012/03/28(水) 22:23:56.20 ID:p2Cx12Kh
>>627
それはどんな丼なの？
それはどんな丼なの？
629 ：彼氏いない歴774年：2012/03/29(木) 01:17:40.97 ID:tfbDO26a
目玉焼き丼と言えば、ご飯の上に目玉焼き乗せて醤油とマヨをかけてぐちゃぐちゃにして食べるのが地味にハマるね。
どんぶり２杯は普通にいける！
どんぶり２杯は普通にいける！
630 ：彼氏いない歴774年：2012/03/29(木) 13:49:02.83 ID:5kuKNlcx
ベーコンたくあん美味いよ
細かく切ったベーコンとたくあんを炒めて白ごまもかけるの
ご飯に乗せたら最高
細かく切ったベーコンとたくあんを炒めて白ごまもかけるの
ご飯に乗せたら最高
631 ：彼氏いない歴774年：2012/03/29(木) 20:17:34.19 ID:H6P/1Ycu
ポン酢焼きそばが美味しい
焼きそば麺をレンジで1分ぐらいチンして好きな具と一緒に炒める
味付けはポン酢と顆粒ダシと塩コショウ
味が薄ければなんか足したりすればおけ
さっぱりだしいくらでも野菜が食べられる！
面倒なときは全部レンジ使えば出来るからおすすめ
焼きそば麺をレンジで1分ぐらいチンして好きな具と一緒に炒める
味付けはポン酢と顆粒ダシと塩コショウ
味が薄ければなんか足したりすればおけ
さっぱりだしいくらでも野菜が食べられる！
面倒なときは全部レンジ使えば出来るからおすすめ
632 ：彼氏いない歴774年：2012/03/29(木) 23:52:06.91 ID:IeE/DSuZ
砂糖多めで作った半熟炒り卵と
醤油をしみ込ませた海苔を炊きたてご飯に乗っける
卵の甘味と醤油のしょっぱさが非常に合う
醤油をしみ込ませた海苔を炊きたてご飯に乗っける
卵の甘味と醤油のしょっぱさが非常に合う
633 ：彼氏いない歴774年：2012/03/30(金) 01:27:27.52 ID:1pzqeawA
もやしの煮浸し
水200ccみりん・しょうゆ各大匙１で薄揚げとモヤシを３分くらい煮る
水200ccみりん・しょうゆ各大匙１で薄揚げとモヤシを３分くらい煮る
634 ：彼氏いない歴774年：2012/03/30(金) 13:13:36.59 ID:LlU4qV31
クリームパスタを作ろうと思ったら牛乳が1cmしかなくてとっさに野菜生活オリジナル投入
トマトクリームを上品にしたみたいな味でむちゃくちゃおいしかった試してみて
他の野菜ジュースでも色々やってみようと思うわ
たまねぎウィンナーとかの具を軽く炒めて、薄力粉まぶす
粉っぽくなくなったら牛乳ちょびっとと野菜生活を目分量で適当にだばぁ、ブイヨン(コンソメ)半分も投入
いい感じにとろとろしたら最後に醤油で軽く香り付け
トマトクリームを上品にしたみたいな味でむちゃくちゃおいしかった試してみて
他の野菜ジュースでも色々やってみようと思うわ
たまねぎウィンナーとかの具を軽く炒めて、薄力粉まぶす
粉っぽくなくなったら牛乳ちょびっとと野菜生活を目分量で適当にだばぁ、ブイヨン(コンソメ)半分も投入
いい感じにとろとろしたら最後に醤油で軽く香り付け
635 ：彼氏いない歴774年：2012/03/30(金) 13:18:10.65 ID:LlU4qV31
>>634ちなみに粉チーズやバジルをかけると更においしい
材料も少なく10分で出来るのにお店レベルの味だったので是非試して欲しいぜ
材料も少なく10分で出来るのにお店レベルの味だったので是非試して欲しいぜ
636 ：彼氏いない歴774年：2012/03/30(金) 14:52:45.13 ID:TMHYoKK7
気楽な小料理屋的なところで出てきたお通しのまね、切り干し大根の酢の物。
切り干し大根、もみ洗い後水につけて戻す。
昆布、水につけて戻す。
きゅうり、斜め切りからの千切りを軽く塩してしんなりさせる。
きゅっ（ぎゅっではない）と絞った切り干し大根ときゅうりと、ほそ～く切った昆布を混ぜて、
寿司酢と昆布の戻し汁（残りは味噌汁に）を適量加えて和える。
切り干し大根の独特の歯ごたえと、昆布の風味、つんときすぎない酢の味でいくらでも食べられる。
切り干し大根、もみ洗い後水につけて戻す。
昆布、水につけて戻す。
きゅうり、斜め切りからの千切りを軽く塩してしんなりさせる。
きゅっ（ぎゅっではない）と絞った切り干し大根ときゅうりと、ほそ～く切った昆布を混ぜて、
寿司酢と昆布の戻し汁（残りは味噌汁に）を適量加えて和える。
切り干し大根の独特の歯ごたえと、昆布の風味、つんときすぎない酢の味でいくらでも食べられる。
637 ：彼氏いない歴774年：2012/03/31(土) 21:41:17.23 ID:MoFHoikH
638 ：彼氏いない歴774年：2012/04/03(火) 23:23:30.59 ID:3zAjcjF5
食パンの上にハムととろけるチーズをのせ焼き、ふりかけをかけて完成です
639 ：彼氏いない歴774年：2012/04/03(火) 23:32:26.69 ID:L8C1OtTY
じゃがいもをゆでて潰してマヨネーズとツナとコショウであえる
640 ：彼氏いない歴774年：2012/04/04(水) 05:09:14.45 ID:/cRWpWtL
納豆にめんつゆは鉄板だが、
納豆にポン酢もやばい、うますぎ
納豆にポン酢もやばい、うますぎ
641 ：彼氏いない歴774年：2012/04/04(水) 15:40:41.94 ID:nyGc+YSo
卵溶いて醤油で味付け
味付け海苔をその卵液にくぐらせてご飯巻いて食べる
味付け海苔をその卵液にくぐらせてご飯巻いて食べる
642 ：彼氏いない歴774年：2012/04/04(水) 16:57:44.68 ID:Hg3lqi47
卵・牛乳を混ぜて食パン漬ける
トースターで焼いてメープルシロップかける
トースターで焼いてメープルシロップかける
643 ：彼氏いない歴774年：2012/04/05(木) 11:23:40.51 ID:tOYuvRsH
剥きバナナ一本ジップロックに入れて握り潰す。
グラス半量分の牛乳ときなこ、すりごま、はちみつを適当に入れて軽く振ったらグラスに注ぐ。混ざってなくても注いでから混ぜればよし
きなことごまのバナナミルク完成。
黒ずみバナナがあったので飲み物にしました。
グラス半量分の牛乳ときなこ、すりごま、はちみつを適当に入れて軽く振ったらグラスに注ぐ。混ざってなくても注いでから混ぜればよし
きなことごまのバナナミルク完成。
黒ずみバナナがあったので飲み物にしました。
644 ：彼氏いない歴774年：2012/04/05(木) 17:33:10.22 ID:J3tSYQ7D
市販のおにぎりでお茶漬け。お茶漬けは好きなお茶漬けの元で
おにぎりの種類変えれば鮭、たらこ、焼おにぎり、高菜とか色々楽しめる。海苔もついてるしうまー
疲れて何もしたくない日によく食べてる
おにぎりの種類変えれば鮭、たらこ、焼おにぎり、高菜とか色々楽しめる。海苔もついてるしうまー
疲れて何もしたくない日によく食べてる
645 ：彼氏いない歴774年：2012/04/05(木) 19:35:42.65 ID:M41tlSDN
ゆでブロッコリーに、刻み野菜とマヨネーズ、油で作ったｿｰｽかけるだけ
刻み野菜はブロッコリーの芯とかタマネギとかアボカドとかなんでもいい
細かく刻むとよくからむし、おいしく感じる
えびやゆで卵刻んで入れると豪華になる
刻み野菜はブロッコリーの芯とかタマネギとかアボカドとかなんでもいい
細かく刻むとよくからむし、おいしく感じる
えびやゆで卵刻んで入れると豪華になる
646 ：彼氏いない歴774年：2012/04/06(金) 02:42:08.21 ID:+laoCsRO
ごはんに昆布茶とごまかけてちぎった梅干し乗せて
熱湯（あればほうじ茶）注いで梅茶漬け
夜食に最適
熱湯（あればほうじ茶）注いで梅茶漬け
夜食に最適
647 ：彼氏いない歴774年：2012/04/06(金) 17:46:30.84 ID:miPY7rTk
648 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 20:00:19.03 ID:OiaRnMyu
きゅうりにんじんセロリ大根などと適当にスティック状に切る
タッパーに入れて半分位お酢入れる
かぶる位水足す
塩昆布投入
10分程置いて食べるとうまー低カロリーだからおやつ替わりに食べてる。
セロリうますぎ
ピクルスみたいな感じかな。日持ちするし一度にたくさん作っておくと便利
タッパーに入れて半分位お酢入れる
かぶる位水足す
塩昆布投入
10分程置いて食べるとうまー低カロリーだからおやつ替わりに食べてる。
セロリうますぎ
ピクルスみたいな感じかな。日持ちするし一度にたくさん作っておくと便利
649 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 21:16:09.01 ID:RnRJ93fQ
650 ：彼氏いない歴774年：2012/04/08(日) 16:28:52.92 ID:2ld4F9sw
651 ：649：2012/04/08(日) 23:34:04.78 ID:Fj4nZQQE
652 ：彼氏いない歴774年：2012/04/08(日) 23:42:52.12 ID:OylOGrTk
大根を適当に千切りか短冊切りにして塩もみ
ご飯の上↑の大根、油を切ったシーチキンをぶっ掛けた手抜きどんぶりが好き過ぎる
刻みノリとネギがあればさらに最高
ご飯の上↑の大根、油を切ったシーチキンをぶっ掛けた手抜きどんぶりが好き過ぎる
刻みノリとネギがあればさらに最高
653 ：彼氏いない歴774年：2012/04/08(日) 23:44:25.27 ID:K90LiA5w
トマト切る
溶けるチーズワッサーのせる
トースターで焼く
ウマー
味付けいらない
ツナをプラスしても良し
トマトは加熱した方が旨い
溶けるチーズワッサーのせる
トースターで焼く
ウマー
味付けいらない
ツナをプラスしても良し
トマトは加熱した方が旨い
654 ：彼氏いない歴774年：2012/04/08(日) 23:59:04.14 ID:JX/2RVMv
それ食パンにのせてトーストするのも好きだ
あと薄切りトマトに塩とバジル粉末散らしてチーズのせて焼くのも好き
ついでにオリーブオイルかけてもいい
トマト万能で大好きだけどいかんせん高いんだよな…
あと薄切りトマトに塩とバジル粉末散らしてチーズのせて焼くのも好き
ついでにオリーブオイルかけてもいい
トマト万能で大好きだけどいかんせん高いんだよな…
655 ：彼氏いない歴774年：2012/04/10(火) 11:07:15.69 ID:jTNkcu+s
>>653
おいしそう
おいしそう
656 ：彼氏いない歴774年：2012/04/11(水) 03:45:04.93 ID:oLItiAnI
鳥の皮を焦げるくらいに焼いて細切りにしたやつをポン酢で和えて、ネギまみれにして食す
個人的にはうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
個人的にはうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
657 ：彼氏いない歴774年：2012/04/11(水) 10:42:00.63 ID:gva71OX0
ポポラマーマの豆乳スープパスタのパクリ
豆乳、粉末だし、塩、こしょう、バターかクリームチーズ、
好みで海苔や具が大きいふりかけなどを混ぜてレンジで軽く温める
↓
ゆでたパスタを入れて終わり
汁気多めにすると満腹になるよ
豆乳、粉末だし、塩、こしょう、バターかクリームチーズ、
好みで海苔や具が大きいふりかけなどを混ぜてレンジで軽く温める
↓
ゆでたパスタを入れて終わり
汁気多めにすると満腹になるよ
658 ：彼氏いない歴774年：2012/04/12(木) 07:39:43.83 ID:hF/dqhIp
肉うどん
肉（牛、豚、鶏何でもいい）を適当に切る
しょうゆ、酒、みりん、砂糖を適当に鍋に入れ火にかけ
沸騰したら切っておいた肉を入れ、
肉に火が通ったら
めんつゆ少々と湯で茹でた冷凍うどんに肉をのせる
肉に味がついてるのでだしはうすめで！
薬味はねぎと七味で完成！
肉（牛、豚、鶏何でもいい）を適当に切る
しょうゆ、酒、みりん、砂糖を適当に鍋に入れ火にかけ
沸騰したら切っておいた肉を入れ、
肉に火が通ったら
めんつゆ少々と湯で茹でた冷凍うどんに肉をのせる
肉に味がついてるのでだしはうすめで！
薬味はねぎと七味で完成！
659 ：彼氏いない歴774年：2012/04/13(金) 20:38:33.46 ID:hlsOpMqy
たらこクリーム焼きそば
きのこと焼きそば炒めて市販のパスタ用たらこソースからめる
今思いついた 誰か作って
きのこと焼きそば炒めて市販のパスタ用たらこソースからめる
今思いついた 誰か作って
660 ：彼氏いない歴774年：2012/04/14(土) 14:36:08.88 ID:thP9No2J
食パンにシーチキンとチーズを乗せて焼いてケチャップをかける
661 ：彼氏いない歴774年：2012/04/14(土) 23:58:14.94 ID:SYpuRuCP
手抜きクリームパスタ
パスタをフライパンに入れる
水をかぶるくらい入れて火にかけ、沸いたらスープの素を入れる。欲しければ具も
水より少なめの牛乳に米粉か小麦粉を溶いておく
水気がなくなってパスタが柔らかくなる２、３分前に米粉牛乳を入れる
煮詰まってクリームっぽくなったらバターをひとかけ溶かし込む
塩胡椒で味を調えて出来上がり
パスタをフライパンに入れる
水をかぶるくらい入れて火にかけ、沸いたらスープの素を入れる。欲しければ具も
水より少なめの牛乳に米粉か小麦粉を溶いておく
水気がなくなってパスタが柔らかくなる２、３分前に米粉牛乳を入れる
煮詰まってクリームっぽくなったらバターをひとかけ溶かし込む
塩胡椒で味を調えて出来上がり
662 ：彼氏いない歴774年：2012/04/16(月) 17:33:13.22 ID:CCU5Lfic
クリームチーズ5～10秒チン
適当に味見ながら砂糖混ぜてビスケットかクラッカーでサンド。んで冷凍！
アイスサンドっぽくして食らう
大量に作ると冷凍庫から出したら口に入れるだけなので楽だブー
適当に味見ながら砂糖混ぜてビスケットかクラッカーでサンド。んで冷凍！
アイスサンドっぽくして食らう
大量に作ると冷凍庫から出したら口に入れるだけなので楽だブー
663 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 10:27:35.99 ID:QSn3515/
664 ：彼氏いない歴774年：2012/04/18(水) 07:55:10.66 ID:If+/stY8
レタスとめんつゆに片栗粉を入れたやつをフライパンで熱して
とろみをつけさせる。
その上に卵でとじてご飯の上に乗せれば完成。
まさに極貧・・・
とろみをつけさせる。
その上に卵でとじてご飯の上に乗せれば完成。
まさに極貧・・・
665 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 20:49:04.70 ID:5e4OhVwI
細い千切りのキャベツにマヨネーズとごま油とあじ塩とお酢を和える
さっぱりまろやかでウマー
お好みでコチュジャンとかいれてもうまい
マヨネーズじゃなくてフレンチドレッシングでもうまい
極細千切りのほうがうまいので、実力派でなければ１００均とかにあるスライサーとかでスライスしたほうがいい
さっぱりまろやかでウマー
お好みでコチュジャンとかいれてもうまい
マヨネーズじゃなくてフレンチドレッシングでもうまい
極細千切りのほうがうまいので、実力派でなければ１００均とかにあるスライサーとかでスライスしたほうがいい
666 ：彼氏いない歴774年：2012/04/20(金) 16:37:15.71 ID:YfJpO6LO
667 ：彼氏いない歴774年：2012/04/21(土) 06:07:45.38 ID:ifZToazV
ちょっと似てるけど、野菜ならなんでもいける。
食べやすい大きさに（千切りとか）に切った野菜をレンジでチン。
そこに、適量の胡麻油とポン酢と調整で塩を入れ、
ほんのちょっとのすりおろしニンニクをいれて混ぜるだけ。
いわゆるナムル風なんだけど、残り野菜でもOKもりもり食べられる。
半額モヤシを買ってきてはやってる。美味しくて野菜不足知らずw
食べやすい大きさに（千切りとか）に切った野菜をレンジでチン。
そこに、適量の胡麻油とポン酢と調整で塩を入れ、
ほんのちょっとのすりおろしニンニクをいれて混ぜるだけ。
いわゆるナムル風なんだけど、残り野菜でもOKもりもり食べられる。
半額モヤシを買ってきてはやってる。美味しくて野菜不足知らずw
668 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 18:18:36.00 ID:4fasbfcW
コチュジャンとかナムルとか、超賤人のステマバレバレｗｗｗ
669 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 18:30:34.23 ID:6vpPpg+a
670 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 18:55:44.32 ID:2vRcQyNy
片栗粉を軽く振って焼き目を付けた魚や肉を
梅肉とだし汁、砂糖、醤油で煮る
仕上げにみりん
きょうの料理のレシピ簡略化した
ただの甘酢でもうまい
梅肉とだし汁、砂糖、醤油で煮る
仕上げにみりん
きょうの料理のレシピ簡略化した
ただの甘酢でもうまい
671 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 20:11:40.15 ID:l7zP3RhR
>>668 ６６７だけど、ステマする気まったくなしですw
イメージするのに～風ってわかり易くしたつもりだっただけ。
ごま油と塩ベースの味付けは日本に昔からあるからね。
これからの季節、バナナが早く傷んだ場合。
柔らかくなったり黒ずんだバナナをボールでスプーンでつぶし、
そこに適当に小麦粉と牛乳、適量のオリーブ油を入れて混ぜる。
それをホットケーキと同じように焼いて、バナナパンケーキにする。
ハチミツたらしたりして、休みの日の朝食や甘いものが欲しくなった時にお手軽。
イメージするのに～風ってわかり易くしたつもりだっただけ。
ごま油と塩ベースの味付けは日本に昔からあるからね。
これからの季節、バナナが早く傷んだ場合。
柔らかくなったり黒ずんだバナナをボールでスプーンでつぶし、
そこに適当に小麦粉と牛乳、適量のオリーブ油を入れて混ぜる。
それをホットケーキと同じように焼いて、バナナパンケーキにする。
ハチミツたらしたりして、休みの日の朝食や甘いものが欲しくなった時にお手軽。
672 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 16:22:24.49 ID:yqjbQ5xj
ごめん、そこに卵も一個投入して混ぜて焼いてくだちい。
673 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 16:43:11.04 ID:A2f9V/bs
>>671
ここ時々嫌韓のネトウヨわくから気にすんな
ここ時々嫌韓のネトウヨわくから気にすんな
674 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 18:24:01.22 ID:4V5q2oe2
はいはいマッチポンプ乙
豆腐に佃煮のせて食べると幸せ
おろし生姜とオリーブ油かけてもうまい
豆腐に佃煮のせて食べると幸せ
おろし生姜とオリーブ油かけてもうまい
675 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 18:50:05.61 ID:EoP4s90f
チーズが大好きなんです
ラクレットオーブン高いしあまり売ってないから偽物を自作した
百均一素材ばかりで香炉みたいな簡単なやつだけど構造はだいたい同じなはず
・ステンレスのパウンドケーキ型の底にキャンドル1～2個置いて点火
・目玉焼用の極小フライパン乗せてラクレット溶かしてクラッカーで掬って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
火の扱いに気をつけてﾊﾌﾊﾌ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
空気の通りが悪かったらパウンド型に穴空けるといいかも
レンチンでもいいんだけどキャンドルの雰囲気も同時に楽しめるのが私得
ラクレットオーブン高いしあまり売ってないから偽物を自作した
百均一素材ばかりで香炉みたいな簡単なやつだけど構造はだいたい同じなはず
・ステンレスのパウンドケーキ型の底にキャンドル1～2個置いて点火
・目玉焼用の極小フライパン乗せてラクレット溶かしてクラッカーで掬って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
火の扱いに気をつけてﾊﾌﾊﾌ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
空気の通りが悪かったらパウンド型に穴空けるといいかも
レンチンでもいいんだけどキャンドルの雰囲気も同時に楽しめるのが私得
676 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 09:59:00.85 ID:b/hAh2Le
たらこマヨトースト
たらこの身とマヨネーズを混ぜて食パンに塗りこみトーストするだけ。
たらことマヨがふんわりしてウマー
贅沢なくらいたらこ大好き
たらこの身とマヨネーズを混ぜて食パンに塗りこみトーストするだけ。
たらことマヨがふんわりしてウマー
贅沢なくらいたらこ大好き
677 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 10:01:43.62 ID:b/hAh2Le
>>676追記
チーズがあればそれもグッド!
チーズがあればそれもグッド!
678 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 15:03:14.42 ID:sh98Wfu6
>>662と似てるんだけどバターサンド
バターと砂糖、レモン汁少々を味見ながら混ぜて、梅酒に漬けといてぷっくり戻ったレーズンの水気を切って入れて混ぜる→ビスケットでサンド→冷凍
なんかすげーリッチな味になる！！
バターと砂糖、レモン汁少々を味見ながら混ぜて、梅酒に漬けといてぷっくり戻ったレーズンの水気を切って入れて混ぜる→ビスケットでサンド→冷凍
なんかすげーリッチな味になる！！
679 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 18:50:27.00 ID:gXnl+tdy
うまそう！
連休中に作ってみよっと
連休中に作ってみよっと
680 ：彼氏いない歴774年：2012/04/26(木) 20:14:47.35 ID:dB1pyxZU
薄切りレンコンをさっとゆでて、きゅうりの薄切りの塩もみと一緒に柚子胡椒マヨで和える。
酒のつまみにもご飯のおかずにもなる。
レンコンはかためにゆでて、ちょっぴりタニタ風にｗ
酒のつまみにもご飯のおかずにもなる。
レンコンはかためにゆでて、ちょっぴりタニタ風にｗ
681 ：彼氏いない歴774年：2012/04/27(金) 19:53:05.64 ID:dALahqEF
682 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 17:40:01.31 ID:MTpLHpZU
ゆでたスパゲッティーにツナ缶ぶっかけ＋ポン酢、もしくはレモン汁にめんつゆで味付け。
仕上げにバター少しと海苔、お好みで黒こしょう。泣くほどうまい。
本当は大根おろしたっぷり乗せたいけど根性ないから出来ん…。
仕上げにバター少しと海苔、お好みで黒こしょう。泣くほどうまい。
本当は大根おろしたっぷり乗せたいけど根性ないから出来ん…。
683 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 18:00:34.65 ID:B/ovwTLX
いいタイミングでツナ話題が
イングリッシュマフィン買うとやらずにいられないメニュー
ツナ缶の汁切ってタマネギのみじん切りと合わせ、胡椒少々にマヨネーズであえる
マフィンを割って薄くバター、上のツナを載せる
今日のお昼はアスパラも載せ＋その上から溶けるチーズ、トースターで2-3分チン
アスパラの代わりにコーン缶、スライスマッシュルームなんかも合う
カロリーなんか気にしない！
イングリッシュマフィン買うとやらずにいられないメニュー
ツナ缶の汁切ってタマネギのみじん切りと合わせ、胡椒少々にマヨネーズであえる
マフィンを割って薄くバター、上のツナを載せる
今日のお昼はアスパラも載せ＋その上から溶けるチーズ、トースターで2-3分チン
アスパラの代わりにコーン缶、スライスマッシュルームなんかも合う
カロリーなんか気にしない！
684 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 20:22:17.29 ID:NDATUs14
685 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 20:23:09.65 ID:MTpLHpZU
>>683
なにそれ美味そうｗｗｗｗｗ
今は新玉ねぎの季節だから、焼かないでそのままでも十分美味しいよね。
あー…、そこに半熟卵乗っけて齧り付きたいわーｗｗｗｗｗｗ
ツナ缶は和も洋も中もいけるし、そのままでもうまいし、本当に神食材。
なにそれ美味そうｗｗｗｗｗ
今は新玉ねぎの季節だから、焼かないでそのままでも十分美味しいよね。
あー…、そこに半熟卵乗っけて齧り付きたいわーｗｗｗｗｗｗ
ツナ缶は和も洋も中もいけるし、そのままでもうまいし、本当に神食材。
686 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 22:02:24.07 ID:MTpLHpZU
連投ごめん
>>684
油は適度に切った方がいいと思う。全部切る必要はないし、少し残ってる方が美味しいと思う。でも全部だと油、多いからねー。
ちなみに私は水煮のツナ使ってる。魚っぽい匂いが嫌いなら、隠し味程度にニンニク入れてもｳﾏｰだよ。
長ネギとか乗っけてもうまいしさ。
>>684
油は適度に切った方がいいと思う。全部切る必要はないし、少し残ってる方が美味しいと思う。でも全部だと油、多いからねー。
ちなみに私は水煮のツナ使ってる。魚っぽい匂いが嫌いなら、隠し味程度にニンニク入れてもｳﾏｰだよ。
長ネギとか乗っけてもうまいしさ。
687 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 22:35:52.95 ID:NDATUs14
688 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 10:13:22.48 ID:tmWfCF8o
ご飯にたっぷりのゴマと大葉（千切り？したやつ）入れて混ぜ混ぜ
平べったくしてフライパンで焼おにぎり。美味しすぎる
タバスコかけて食べるお手軽レシピ教えてほしい
平べったくしてフライパンで焼おにぎり。美味しすぎる
タバスコかけて食べるお手軽レシピ教えてほしい
689 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 13:39:54.52 ID:By3ooPDO
オイルサーディンのパスタ
缶半分オイルごとと、鷹の爪、めんつゆ（しょうゆでもいい）、にんにくと炒めて
パスタとレモン汁とからめるだけ
めっちゃ美味い
いわし舐めてた
缶半分オイルごとと、鷹の爪、めんつゆ（しょうゆでもいい）、にんにくと炒めて
パスタとレモン汁とからめるだけ
めっちゃ美味い
いわし舐めてた
690 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 15:22:31.12 ID:Z26tXAgO
オイルサーディン気になるんだよね
きびなごフィレが使いづらくて冷蔵庫で眠らせてる私にも使えるかな
袋ラーメンの?を固めに茹でた後、多めの油をひいたフライパンでじっくり揚げ焼き
餡かけてかた焼きそばみたくしたり、そのまま食べたり
表面サクッと中はちょいモチっとしておいしい
乾麺のお蕎麦も同じように揚げ焼きして塩ふって酒のアテ
油は正義
きびなごフィレが使いづらくて冷蔵庫で眠らせてる私にも使えるかな
袋ラーメンの?を固めに茹でた後、多めの油をひいたフライパンでじっくり揚げ焼き
餡かけてかた焼きそばみたくしたり、そのまま食べたり
表面サクッと中はちょいモチっとしておいしい
乾麺のお蕎麦も同じように揚げ焼きして塩ふって酒のアテ
油は正義
691 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 20:59:30.78 ID:1V1IKXK1
棒棒鶏のタレが意外とやるよる件。
ゆでた肉はもちろん、野菜炒めの味付けにも美味しいし、水で割って麺付けてもおいしい。多分きゅうりとかぶっこんでもいい。
これからの時期はそうめんとか中華めんを茹でて氷で締めるといい感じだと思う。
厚揚げとか油揚げに塗って焼くとおつまみに丁度いいよ！
大き目のマグカップに練りごま・みそ・中華の素・しょうゆ・にんにくチューブ・しょうがチューブ・砂糖少々・あればネギみじん切り・ラー油か豆板醤・お湯少々入れてレンジで1分。
一度取り出してスプーンで中身をかき混ぜた後、お酢を適宜入れてもう1分チンでできあがり。
目安で練りごま・お湯＝大さじ2、みそ＝小さじ1～2、砂糖・お酢＝大さじ1くらい。あとは全部少々。
冷蔵庫の邪魔になってる練りごまの消費がはかどっていい！
ゆでた肉はもちろん、野菜炒めの味付けにも美味しいし、水で割って麺付けてもおいしい。多分きゅうりとかぶっこんでもいい。
これからの時期はそうめんとか中華めんを茹でて氷で締めるといい感じだと思う。
厚揚げとか油揚げに塗って焼くとおつまみに丁度いいよ！
大き目のマグカップに練りごま・みそ・中華の素・しょうゆ・にんにくチューブ・しょうがチューブ・砂糖少々・あればネギみじん切り・ラー油か豆板醤・お湯少々入れてレンジで1分。
一度取り出してスプーンで中身をかき混ぜた後、お酢を適宜入れてもう1分チンでできあがり。
目安で練りごま・お湯＝大さじ2、みそ＝小さじ1～2、砂糖・お酢＝大さじ1くらい。あとは全部少々。
冷蔵庫の邪魔になってる練りごまの消費がはかどっていい！
692 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 21:53:09.96 ID:By3ooPDO
693 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 23:08:19.51 ID:Z26tXAgO
>>692
おー万能！ 近いうちにスーパーで買ってみる
おー万能！ 近いうちにスーパーで買ってみる
694 ：彼氏いない歴774年：2012/05/02(水) 05:20:30.18 ID:wuagVv0y
缶開けて薄切り玉ねぎ乗せて
缶のままトースターで焼くと、
いいおつまみになるよ。
缶のままトースターで焼くと、
いいおつまみになるよ。
695 ：彼氏いない歴774年：2012/05/03(木) 11:49:46.26 ID:r7LoPAUk
オリーブオイルおろしにんにく熱して
コンソメ2分の1のっけてチンした玉ねぎ
塩コショウ醤油(あったらナツメグ)入れて炒めて少し焦げたら
お椀一杯の水入れてしばらく煮込む(味調整してね)
お椀に入れたら切ったチーズトーストのっけて
オニオングラタンスープ！
ネギで作ってもいけたー
5～10分位でパパッとできます
コンソメ2分の1のっけてチンした玉ねぎ
塩コショウ醤油(あったらナツメグ)入れて炒めて少し焦げたら
お椀一杯の水入れてしばらく煮込む(味調整してね)
お椀に入れたら切ったチーズトーストのっけて
オニオングラタンスープ！
ネギで作ってもいけたー
5～10分位でパパッとできます
696 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 13:09:31.50 ID:qcxck7nm
あげ
697 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 13:26:09.51 ID:XyH9NZ74
卵かけご飯に更にゴマ油をかけた。
ｳﾏｰ
ｳﾏｰ
698 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 18:00:10.14 ID:6mlGJZHV
スパゲッティに鰹節と醤油をかける
699 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 20:22:57.24 ID:9484atmY
熱したフライパンにオリーブオイルダラダラ
クレイジーソルトパッパ
薄切りのパン投入
適当にひっくり返す
ウマー(^q^)つまみに最高
クレイジーソルトパッパ
薄切りのパン投入
適当にひっくり返す
ウマー(^q^)つまみに最高
700 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 21:40:30.07 ID:CVzBTCQP
ぐちゃぐちゃにした豆腐や軽く茹でた野菜を皿に敷く。
シチューのルーを1個お湯で溶いたものをかける。
チーズをのせる。
レンジでチン。
ｳﾏｰ
無駄にためこんだシチュールーをこれで消費するぜ。
シチューのルーを1個お湯で溶いたものをかける。
チーズをのせる。
レンジでチン。
ｳﾏｰ
無駄にためこんだシチュールーをこれで消費するぜ。
701 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 22:34:54.55 ID:lSmhyWQR
パスタ茹でる
ボウルにバターひとかけと塩昆布を
親指・人差し指・中指の三本で摘まんだくらい入れておく
茹で上がったパスタをボウルに入れて和える
醤油をひとまわし
お好みできざみのりパラパラ
コクがあっていい香りがして…
やばいぐらいうまい。
ボウルから直食いすれば洗い物も少なくて済む。
神の食い物
ボウルにバターひとかけと塩昆布を
親指・人差し指・中指の三本で摘まんだくらい入れておく
茹で上がったパスタをボウルに入れて和える
醤油をひとまわし
お好みできざみのりパラパラ
コクがあっていい香りがして…
やばいぐらいうまい。
ボウルから直食いすれば洗い物も少なくて済む。
神の食い物
702 ：彼氏いない歴774年：2012/05/05(土) 01:37:25.00 ID:yOYkTllz
703 ：彼氏いない歴774年：2012/05/05(土) 22:19:52.12 ID:1HrTBrUn
残り物の野菜や肉を鍋で炒めてカットトマトの缶詰と同量の水を加えて煮込む
火が通ったらいったん止めてカレールーを２､３片入れて溶かし少し煮込む
白米にかけて食べればハヤシライスモドキになるよ
火が通ったらいったん止めてカレールーを２､３片入れて溶かし少し煮込む
白米にかけて食べればハヤシライスモドキになるよ
704 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 01:19:25.05 ID:6OFjoBGH
あげつつウェイパー様様なシンプルチャーハンレシピ
ゴマ油でネギこんがり炒める
ごはんﾄﾞｰﾝ
卵ﾄﾞﾊﾞｧ
少量の水で溶いたウェイパーﾄﾞﾊﾞｧ
塩コショウﾄﾞﾊﾞｧ
完☆成
ゴマ油でネギこんがり炒める
ごはんﾄﾞｰﾝ
卵ﾄﾞﾊﾞｧ
少量の水で溶いたウェイパーﾄﾞﾊﾞｧ
塩コショウﾄﾞﾊﾞｧ
完☆成
705 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 01:43:21.39 ID:QVogQw2P
冷凍のお好み焼きorたこ焼きを解凍してぐちゃぐちゃに潰してしてそこに卵をいれてまぜまぜ
それを焼くとふわとろのお好み焼きの様なものが
どっかで昔見たレシピだけど
それを焼くとふわとろのお好み焼きの様なものが
どっかで昔見たレシピだけど
706 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 02:38:09.71 ID:CWJ5yELR
たけのこを買ってきてあく抜きして茹でて剥いてブロックに割って冷蔵庫保存
今後汁物煮物ご飯にてんぷらと夢がひろがりんぐ
でもまず穂先
やわらかい穂先をさくさく刻んで刻んだ梅干しと和えるだけ
ご飯のお供によし、酒のつまみによし、小腹がすいた時にお茶受けによし
まさに今出がらし茶と嗜み中
おいしい…でもご飯が欲しい……
今後汁物煮物ご飯にてんぷらと夢がひろがりんぐ
でもまず穂先
やわらかい穂先をさくさく刻んで刻んだ梅干しと和えるだけ
ご飯のお供によし、酒のつまみによし、小腹がすいた時にお茶受けによし
まさに今出がらし茶と嗜み中
おいしい…でもご飯が欲しい……
707 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 03:15:28.63 ID:nJF9eshc
炊きたてごはんにバター乗せてナメタケかけるとウマーよ
708 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 11:49:55.66 ID:nISPSCQj
茹でたスッパゲテーにバターを絡め
塩コショーを振り
レモン汁をてきとうに落とし
まぜまぜ
デキアガァリ
塩コショーを振り
レモン汁をてきとうに落とし
まぜまぜ
デキアガァリ
709 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 21:11:39.17 ID:BGNSc13B
いただきものの高菜、茹でてよく絞ったあとみじん切り、フライパンで
良く煎りつけて醤油、みりん、ごま油、あとあればゴマに山椒をいれて
良く水分を飛ばせば高菜のふりかけウマー。
良く煎りつけて醤油、みりん、ごま油、あとあればゴマに山椒をいれて
良く水分を飛ばせば高菜のふりかけウマー。
710 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 21:35:27.50 ID:JIPkoqSU
カツオの刺身をサクで買ってきて、ざく切り。
カツオに茗荷・ネギ・ゴマ・おろし生姜・醤油・日本酒をまぜて１時間以上放置
（スーパーで売ってる冷奴薬味セットとか使うと便利）
ご飯にのっけても良し、酒のツマミでも良しなウマーな料理
カツオに茗荷・ネギ・ゴマ・おろし生姜・醤油・日本酒をまぜて１時間以上放置
（スーパーで売ってる冷奴薬味セットとか使うと便利）
ご飯にのっけても良し、酒のツマミでも良しなウマーな料理
711 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 21:41:02.67 ID:ePVYy8TG
>>710
ヅケうまいよね。他の刺身でもよくやるｗ
いつだったかTVでヅケを作る時にみりんを入れると醤油がまろやかになっていいって言ってた。
日本酒がダメな人はみりんでもいいかも…。
本当はそこへ卵の黄身を落すとうまささらに倍なんだよな～。
今の時期は新玉ねぎのスライスの上に乗っけても…。明日閉店間際のスーパーに駆け込む！！
ヅケうまいよね。他の刺身でもよくやるｗ
いつだったかTVでヅケを作る時にみりんを入れると醤油がまろやかになっていいって言ってた。
日本酒がダメな人はみりんでもいいかも…。
本当はそこへ卵の黄身を落すとうまささらに倍なんだよな～。
今の時期は新玉ねぎのスライスの上に乗っけても…。明日閉店間際のスーパーに駆け込む！！
712 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 22:02:43.27 ID:u4DOsSyp
もやしとわかめを軽く湯通しして、ごま油とめんつゆを投入してまぜまぜ
あればいりごまをパラパラする
ダイエットできておなかもふくれてしかも安いんだお
あればいりごまをパラパラする
ダイエットできておなかもふくれてしかも安いんだお
713 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 22:38:16.68 ID:nISPSCQj
研いだ米に半日我慢したオスッコをそそぐ
ハナクソを二、三粒入れる
炊く
ハナクソを二、三粒入れる
炊く
714 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 22:55:08.19 ID:JIPkoqSU
>>711
お、通発見！そそｗヅケに卵黄は王道だよね。鮪赤身となら更に相性バツグン。
味醂でも良いんじゃないかな。私は醤油に酒を大量投入するから純米酒使うだけで（苦笑）
閉店間際のスーパーで半額シールは神だよね！ここ数年スーパーの惣菜は刺身ばっかり買ってる。
お、通発見！そそｗヅケに卵黄は王道だよね。鮪赤身となら更に相性バツグン。
味醂でも良いんじゃないかな。私は醤油に酒を大量投入するから純米酒使うだけで（苦笑）
閉店間際のスーパーで半額シールは神だよね！ここ数年スーパーの惣菜は刺身ばっかり買ってる。
715 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 23:02:16.25 ID:RMBrKuOb
炊きたてご飯にウインナー(生食可のもの)をのせて醤油を垂らして出来上がり
これマジでウマイんだから
これマジでウマイんだから
716 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 23:35:03.15 ID:EItgZWh8
さきイカに甜麺醤と豆板醤と酒をかけてまじぇまじぇ→シャワーへ行く
ビールを開ける→食べる
ウマー( ﾟДﾟ)
切り干し大根を戻す。
きんぴらセット（人参牛蒡の水煮）を
ゴマドレ、焼肉タレ、マヨ
お好きなのでまじぇまじぇ
ビールを開ける
ウマー( ﾟДﾟ)
半額野菜をゲット
ざっくり切る
無糖ヨーグルトにソース、ケチャップ気持ち多めに投入
まじぇまじぇ
たまには酎ハイを開ける
ウマー( ﾟДﾟ)
チーズに塩かけてチン
まじぇまじぇ
やっぱりビールをあけて
ウマー( ﾟДﾟ)
ビールを開ける→食べる
ウマー( ﾟДﾟ)
切り干し大根を戻す。
きんぴらセット（人参牛蒡の水煮）を
ゴマドレ、焼肉タレ、マヨ
お好きなのでまじぇまじぇ
ビールを開ける
ウマー( ﾟДﾟ)
半額野菜をゲット
ざっくり切る
無糖ヨーグルトにソース、ケチャップ気持ち多めに投入
まじぇまじぇ
たまには酎ハイを開ける
ウマー( ﾟДﾟ)
チーズに塩かけてチン
まじぇまじぇ
やっぱりビールをあけて
ウマー( ﾟДﾟ)
717 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 23:50:09.78 ID:CWJ5yELR
づけ美味しいけどマグロだけはワサビ醤油のみでづけるのがわたくしのジャスティス。
マッシュルームと砂抜きしたアサリ＋ニンニクみじん＋白ワインとバター
皿に入れてラップかけてレンジでグリル700ｗ×90秒
黒コショウとしょうゆ少々でいただきました。うんまー
マッシュルームと砂抜きしたアサリ＋ニンニクみじん＋白ワインとバター
皿に入れてラップかけてレンジでグリル700ｗ×90秒
黒コショウとしょうゆ少々でいただきました。うんまー
718 ：彼氏いない歴774年：2012/05/08(火) 18:12:20.52 ID:3dk3RQj6
ジャガイモのバター醤油炊き込みご飯
主食の量が増えるよ
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ 増えるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
主食の量が増えるよ
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ 増えるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
719 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 15:26:26.08 ID:zCLFIG3o
>>717
アサリの酒蒸しではいつもアサリの出汁を無駄にしてたけど
それ良さそうだね。今度やってみる！
ネットで見付けたアボカドの塩辛。
アボカド１個を適当に切って小さじ１弱の塩をまぶす
→タッパーか瓶に入れてオリーブオイルに漬けて（変色があるので油多目で）
半日待つ。
酒のつまみにちびちび食べるのもよし、パスタに使うのもよし。
アサリの酒蒸しではいつもアサリの出汁を無駄にしてたけど
それ良さそうだね。今度やってみる！
ネットで見付けたアボカドの塩辛。
アボカド１個を適当に切って小さじ１弱の塩をまぶす
→タッパーか瓶に入れてオリーブオイルに漬けて（変色があるので油多目で）
半日待つ。
酒のつまみにちびちび食べるのもよし、パスタに使うのもよし。
720 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 16:40:12.87 ID:qrTvX2pW
>>719
チーズとあわせてリッツにonしたらうまそー！
チーズとあわせてリッツにonしたらうまそー！
721 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 19:39:42.05 ID:gdxi+y3Q
722 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 21:57:30.83 ID:+RRNPCPA
>>721
機種で違うのかな？
うちのレンジはワット指定で加熱するボタンに「グリル」と書かれてるのでつい…
お使いのレンジで適当にやっていいと思います！
>>719も>>717をうのみにしないで、ちゃんとアサリがふた開けるまで加熱してね！
機種で違うのかな？
うちのレンジはワット指定で加熱するボタンに「グリル」と書かれてるのでつい…
お使いのレンジで適当にやっていいと思います！
>>719も>>717をうのみにしないで、ちゃんとアサリがふた開けるまで加熱してね！
723 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 21:58:32.98 ID:+RRNPCPA
連投ごめんなさい
>>718
なにそれ超うまそう…字面だけで超そそる……
今日のサラダ
水菜ザックザク＋新タマネギ＋茹でブロッコリの芯スライス
昨日の残りの鶏手羽塩ダレ焼きを骨からむしる
サラダボウルに全部投入、レモン汁でいただきますた。塩けも脂も鶏からｗ
>>718
なにそれ超うまそう…字面だけで超そそる……
今日のサラダ
水菜ザックザク＋新タマネギ＋茹でブロッコリの芯スライス
昨日の残りの鶏手羽塩ダレ焼きを骨からむしる
サラダボウルに全部投入、レモン汁でいただきますた。塩けも脂も鶏からｗ
724 ：彼氏いない歴774年：2012/05/10(木) 23:35:28.73 ID:9/AogPLB
>>722
719ですがありがとう。レンジ加熱のことだと普通に分かったよ大丈夫っすｗ
あのレシピ見てオーブンがどうのこうの思わないしね…そもそもフライパン使って
作るつもりでした。お気遣いかたじけない。
アサリの酒蒸し＆ワイン蒸しは大好きなんだけど
出汁をキノコに吸わせるのが良いなと思ったんだよね。
アサリ買ってきたので明日作ってみる。絶対美味しいわ～。
719ですがありがとう。レンジ加熱のことだと普通に分かったよ大丈夫っすｗ
あのレシピ見てオーブンがどうのこうの思わないしね…そもそもフライパン使って
作るつもりでした。お気遣いかたじけない。
アサリの酒蒸し＆ワイン蒸しは大好きなんだけど
出汁をキノコに吸わせるのが良いなと思ったんだよね。
アサリ買ってきたので明日作ってみる。絶対美味しいわ～。
725 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 01:54:39.76 ID:2zO+tPpE
726 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 21:50:29.06 ID:ZIs+F+T5
じゃがいも茹でて(レンジでチンでもおk)ベーコン、玉ねぎ、その他お好みの野菜と炒める
味付けでコンソメ、塩胡椒振ったら美味い
コンソメ凄い
味付けでコンソメ、塩胡椒振ったら美味い
コンソメ凄い
727 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 12:13:46.68 ID:z/Je1uLl
大学の学食メニューを真似たやつなんだけど、
油をきったツナ缶のツナ、かにかま、マヨネーズを混ぜたのを
ご飯にのっけて、みじん切りにしたネギをちらす
そしてめんつゆと水を１：１にしたのをかける
家で作ったら全く同じ味でワロタｗ
単純かもしれないけれどおすすめ
油をきったツナ缶のツナ、かにかま、マヨネーズを混ぜたのを
ご飯にのっけて、みじん切りにしたネギをちらす
そしてめんつゆと水を１：１にしたのをかける
家で作ったら全く同じ味でワロタｗ
単純かもしれないけれどおすすめ
728 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 12:19:20.15 ID:p6/QBSgq
パンにマヨとケチャップ、ゆるゆるの目玉焼き、溶けるチーズ、胡椒
チーズがわずかに焦げ目つくまでトースターでチン
美味しかった（今日の昼食ｗ）
チーズがわずかに焦げ目つくまでトースターでチン
美味しかった（今日の昼食ｗ）
729 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 17:47:26.33 ID:di56T6lM
ざく切りキャベツ＋ベーコン（ソーセージでもOK）＋玉ねぎ
以上3つを鍋に入れ、酒テキトー塩テキトー水分量にもよるがコップ半分くらい入れて火にかける。
食べる直前にしょうゆ鍋一周くらい、黒こしょうをふって出来上がり。お好みでバターひとかけら。
いやぁ、これだけで美味しいとかやめられませんね。
新じゃがの季節だから、小ぶりなやつを皮付きのまま入れてもいいよね！
以上3つを鍋に入れ、酒テキトー塩テキトー水分量にもよるがコップ半分くらい入れて火にかける。
食べる直前にしょうゆ鍋一周くらい、黒こしょうをふって出来上がり。お好みでバターひとかけら。
いやぁ、これだけで美味しいとかやめられませんね。
新じゃがの季節だから、小ぶりなやつを皮付きのまま入れてもいいよね！
730 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 18:11:37.80 ID:RGE9MtPM
卵２個に水か牛乳を少々混ぜ混ぜして焼く 固まらないうちに千切りキャベツワッサー投入
くるむ感じで仕上げ
オタフクソースとマヨネーズかけまくる
罪悪感の少ないお好み焼き風
くるむ感じで仕上げ
オタフクソースとマヨネーズかけまくる
罪悪感の少ないお好み焼き風
731 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 23:04:47.70 ID:CEeJxlAt
白ご飯に味噌とマヨネーズを入れておにぎり握って、大葉一枚巻いて海苔もまく
うまい
何個でもいけそう
うまい
何個でもいけそう
732 ：彼氏いない歴774年：2012/05/13(日) 13:57:34.98 ID:S5WEIwFG
このスレ見て昨日カツオ買ってきたー！！
半身が安かったからそれ買って、昨夜は半分を新玉ねぎときゅうりと新ショウガのスライスと一緒に食べた。
今日の昼は昨日取っておいた残りをヅケにして、昨日残りの野菜をご飯の上にどん→ヅケのたれに刻みネギと七味ふって食べた。
うんまー！カツオ神！！
カツオはポン酢派だったけど、魚屋がポン酢に麺つゆ混ぜてもいいと言ってたんでそれやってみた。
口当たりがマイルドになって美味かった
半身が安かったからそれ買って、昨夜は半分を新玉ねぎときゅうりと新ショウガのスライスと一緒に食べた。
今日の昼は昨日取っておいた残りをヅケにして、昨日残りの野菜をご飯の上にどん→ヅケのたれに刻みネギと七味ふって食べた。
うんまー！カツオ神！！
カツオはポン酢派だったけど、魚屋がポン酢に麺つゆ混ぜてもいいと言ってたんでそれやってみた。
口当たりがマイルドになって美味かった
733 ：彼氏いない歴774年：2012/05/15(火) 11:14:37.54 ID:NZhKNCGw
茹でたブロッコリーに昆布茶とごま油を適宜和えると美味しい！
ブロッコリーは冷凍物を解凍して冷ませば良いし、簡単だから副菜が足りないなって時によく作る
ブロッコリーは冷凍物を解凍して冷ませば良いし、簡単だから副菜が足りないなって時によく作る
734 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 15:57:38.16 ID:QqyTNt5n
？る
735 ：彼氏いない歴774年：2012/05/17(木) 15:39:46.04 ID:2Uvmmldk
ケチャップ＋マヨ＋酢＋ニンニク
のソースが万能すぎる
揚げ物でも焼いた肉でも野菜でも
どんぶりに乗せてソースかければ
何となく中華味になってウマ
辛いのが平気なら酢をスイートチリソースにしても。
のソースが万能すぎる
揚げ物でも焼いた肉でも野菜でも
どんぶりに乗せてソースかければ
何となく中華味になってウマ
辛いのが平気なら酢をスイートチリソースにしても。
736 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 11:37:43.30 ID:u3RlztiR
トマトジュースに塩コショウレモン汁、ちょこっとオリーブオイル。
気力と材料があったら生玉ねぎのみじん切り少々にツナ缶投入。
あとはカッペリーニかそうめんゆでる→水で締める→トマトジュースぶっかけるで手抜き冷製パスタできあがり。
暑くてめんどくさい時に良く作る。パスタなんかレンジで茹でれるしね。
ジュースはトマトベースが美味しいと思う。私が使ってるのはデルモン○の野菜ジュース。
人参が主張してるやつだとちょっと甘いかなーと個人的には思います。これからの時期おためしあれ。
気力と材料があったら生玉ねぎのみじん切り少々にツナ缶投入。
あとはカッペリーニかそうめんゆでる→水で締める→トマトジュースぶっかけるで手抜き冷製パスタできあがり。
暑くてめんどくさい時に良く作る。パスタなんかレンジで茹でれるしね。
ジュースはトマトベースが美味しいと思う。私が使ってるのはデルモン○の野菜ジュース。
人参が主張してるやつだとちょっと甘いかなーと個人的には思います。これからの時期おためしあれ。
737 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 04:10:38.84 ID:YAkUFMCw
>>122の鮭の切身バージョン
１、鮭を切身に塩胡椒で下味してグラタン皿に横たえる
２、マッシュポテトで鮭の周りを埋める
３、好みでチーズやパン粉を乗せてトースターで焼く
鮭がびっくりするくらいトロットロに
さらに鮭の風味がジャガイモに染みてｳﾏｰ
１、鮭を切身に塩胡椒で下味してグラタン皿に横たえる
２、マッシュポテトで鮭の周りを埋める
３、好みでチーズやパン粉を乗せてトースターで焼く
鮭がびっくりするくらいトロットロに
さらに鮭の風味がジャガイモに染みてｳﾏｰ
738 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 09:41:59.05 ID:kZot+dyO
横たえるワロタｗｗ
739 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 10:19:47.01 ID:MaDcRfnT
横たわる姿を想像して、つられてワロテしもたw
美味そうだね。
美味そうだね。
740 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 18:47:44.00 ID:jzOqhyQg
散々既出だけどシリコンチーマーにキャベツ、しらす、豚バラを入れてレンチン。
塩とごま油で味付けしたらウマー((ﾟﾟ((Д))ﾟﾟ))
このスレにこれ作ってる人たくさんいるから半信半疑で作ってみたらほんとにうまかった！
野菜嫌いだけどこれならいくらでも食べれる！
塩とごま油で味付けしたらウマー((ﾟﾟ((Д))ﾟﾟ))
このスレにこれ作ってる人たくさんいるから半信半疑で作ってみたらほんとにうまかった！
野菜嫌いだけどこれならいくらでも食べれる！
741 ：彼氏いない歴774年：2012/05/23(水) 20:35:17.65 ID:HGvFgvpD
豆腐に塩昆布と顆粒かつおだしかける
お湯かけてごま油少々
ぐっちゃぐちゃにして食うとｳﾏ-
前にこのスレで見た塩昆布ご飯？をパクッてみた
さっぱりｳﾏ-
http://i.imgur.com/O3puk.jpg
お湯かけてごま油少々
ぐっちゃぐちゃにして食うとｳﾏ-
前にこのスレで見た塩昆布ご飯？をパクッてみた
さっぱりｳﾏ-
http://i.imgur.com/O3puk.jpg
742 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 11:46:44.31 ID:BHe8ptvt
>>741
喫煙者？
喫煙者？
743 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 15:33:15.80 ID:8ewOvumR
このスレ発見してからご飯がおいしい
レシピってわけでもないけどサバの水煮缶にマヨネーズとラー油がっつり入れてご飯に乗っけるのが最近好き
あとバターご飯と納豆のマヨネーズ醤油入りの組み合わせもご飯何杯も食べられる
レシピってわけでもないけどサバの水煮缶にマヨネーズとラー油がっつり入れてご飯に乗っけるのが最近好き
あとバターご飯と納豆のマヨネーズ醤油入りの組み合わせもご飯何杯も食べられる
744 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 10:12:08.67 ID:3e1ZAYzV
>>743
サバ缶って臭いイメージあって買ったことないんだけど、どう？
サバ缶って臭いイメージあって買ったことないんだけど、どう？
745 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 16:35:04.35 ID:9n98zwCC
746 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 17:58:13.90 ID:reRKScpm
747 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 22:32:33.38 ID:9n98zwCC
>>746
匂いが気になるならネギ乗っけてもいいし、743はラー油ぶっかけだけどごま油熱くしたのを掛けてもおいしかったよ。
ついでにサバ缶アレンジ。１缶開けたらまずは半分をご飯と食べて、残り半分を使って作る麺。
フライパンにサバ缶の汁、ネギ、チューブショウガ入れる。
汁の塩加減を味見しつつ麺つゆ投入。サバ缶入れて塊を程よく潰す。
油揚げ、エノキタケなど自己主張控えめな具材を適宜入れる。
そこにそうめん直に投入。お好みで七味唐辛子、海苔ぶっかけで完成。
サバ缶のうまみ半端ない…。アツアツを啜れば幸せだー！！
そうめんからも塩気が出るので、各自調整してください。うどんでもんまいよ！！
匂いが気になるならネギ乗っけてもいいし、743はラー油ぶっかけだけどごま油熱くしたのを掛けてもおいしかったよ。
ついでにサバ缶アレンジ。１缶開けたらまずは半分をご飯と食べて、残り半分を使って作る麺。
フライパンにサバ缶の汁、ネギ、チューブショウガ入れる。
汁の塩加減を味見しつつ麺つゆ投入。サバ缶入れて塊を程よく潰す。
油揚げ、エノキタケなど自己主張控えめな具材を適宜入れる。
そこにそうめん直に投入。お好みで七味唐辛子、海苔ぶっかけで完成。
サバ缶のうまみ半端ない…。アツアツを啜れば幸せだー！！
そうめんからも塩気が出るので、各自調整してください。うどんでもんまいよ！！
748 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 17:53:09.66 ID:EFUX5t8d
ごはんと納豆と卵とねぎしか冷蔵庫になくて
別々に食べてもぶっかけても美味しいんだけどいいかげん飽きたので
全部混ぜて焼いてみたらすんげうまかった！
ポン酢で食べた
マジうまー
別々に食べてもぶっかけても美味しいんだけどいいかげん飽きたので
全部混ぜて焼いてみたらすんげうまかった！
ポン酢で食べた
マジうまー
749 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 21:06:21.74 ID:iQeqGQfA
チャーハンみたいなこと？
750 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 21:09:47.77 ID:EFUX5t8d
>>749
ううん、お好み焼きとかチヂミみたいな感じでカリカリに
ううん、お好み焼きとかチヂミみたいな感じでカリカリに
751 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 13:12:46.03 ID:nDXD5Y8A
ナス(または胡瓜)、みょうがを刻んで塩昆布と七味唐辛子であえ、冷蔵庫でしばらくおいてなじませる
簡単でご飯がススム
酒のアテにしてもよし
簡単でご飯がススム
酒のアテにしてもよし
752 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 14:50:55.37 ID:PyBYPmNh
753 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 15:54:28.55 ID:VUjKA9VY
最近ハンバーガーを自作してるんだけど普通にうますぎる
ハンバーグでチーズバーガーとかテリヤキバーガー
チキンでテリヤキチキンバーガー
卵とハムでベーコンエッグマフィンもどき
BLTとかハムレタスマヨだけでも美味しい
もう2ヶ月ぐらい朝食はこれをローテしてる
うんまい
ハンバーグでチーズバーガーとかテリヤキバーガー
チキンでテリヤキチキンバーガー
卵とハムでベーコンエッグマフィンもどき
BLTとかハムレタスマヨだけでも美味しい
もう2ヶ月ぐらい朝食はこれをローテしてる
うんまい
754 ：彼氏いない歴774年：2012/05/30(水) 12:01:52.97 ID:yH+ICdxc
レアチーズに苺ジャム混ぜて食ったら美味
小麦粉と卵と砂糖とマーガリンを適当に混ぜて適当に分割して適当にレンチンして作ったクッキーもどき
超うんめええええええええええええええええ
小麦粉と卵と砂糖とマーガリンを適当に混ぜて適当に分割して適当にレンチンして作ったクッキーもどき
超うんめええええええええええええええええ
755 ：彼氏いない歴774年：2012/05/31(木) 04:19:19.85 ID:TZSzLJBf
味玉を作ったんだけどタレが結構余っちゃって捨てるのがもったいない…
そのタレでもう一度味玉作ったり、炊き込みご飯に使ったり、煮物に使ったりしてるんだけどまだもう少し余ってるんだ
誰か他にいい使い道教えてください！
そのタレでもう一度味玉作ったり、炊き込みご飯に使ったり、煮物に使ったりしてるんだけどまだもう少し余ってるんだ
誰か他にいい使い道教えてください！
756 ：彼氏いない歴774年：2012/05/31(木) 17:36:52.97 ID:5qU9g4rn
>>755
思いついたのほとんど出てたwww
残りがもう少しだったら、あんかけのあんにするなー
野菜にかけると美味しいよ
卵サンドが大好きなんだけど、1番早い作り方は
・耐熱皿に卵をわる
・ラップしてチン ボンてしても大丈夫
・フォークでほぐす
・味付け
が手っ取り早いよ。卵ゆでる必要もないし
器も少なくて済む
思いついたのほとんど出てたwww
残りがもう少しだったら、あんかけのあんにするなー
野菜にかけると美味しいよ
卵サンドが大好きなんだけど、1番早い作り方は
・耐熱皿に卵をわる
・ラップしてチン ボンてしても大丈夫
・フォークでほぐす
・味付け
が手っ取り早いよ。卵ゆでる必要もないし
器も少なくて済む
757 ：彼氏いない歴774年：2012/05/31(木) 18:10:38.67 ID:U9dM6MlZ
卵サンドはつい凝っちゃうｗ
卵茹でる、その間にたまねぎみじん、胡椒とタイム
卵を粗く刻んで上に加え、マヨネーズ
レタスかキューリと一緒に挟んでバクバク
電子レンジなら小鉢に卵割り入れて、かぶるぐらいに水入れて
一個につき500ｗで1分20秒（好みの仕上がりで秒数増減）
水を切ってめんつゆかけて温たま
卵かけご飯の次に簡単な卵料理
卵茹でる、その間にたまねぎみじん、胡椒とタイム
卵を粗く刻んで上に加え、マヨネーズ
レタスかキューリと一緒に挟んでバクバク
電子レンジなら小鉢に卵割り入れて、かぶるぐらいに水入れて
一個につき500ｗで1分20秒（好みの仕上がりで秒数増減）
水を切ってめんつゆかけて温たま
卵かけご飯の次に簡単な卵料理
758 ：彼氏いない歴774年：2012/05/31(木) 19:01:11.47 ID:uGIG7W8r
キャベツスープパスタ
キャベツ4分の１をざく切り、ベーコン一枚も適当に切って
細めのスパゲッティ半分に折ったやつと水１カップ、コンソメ１個
チーズ一枚を鍋に入れてオリーブ油を回しかけたら蓋して15分くらい煮る
パスタに火が通ったらOK
キャベツ以外に野菜沢山入れても美味しいし
早くできて野菜不足も解消できるからよく食べてる
キャベツ4分の１をざく切り、ベーコン一枚も適当に切って
細めのスパゲッティ半分に折ったやつと水１カップ、コンソメ１個
チーズ一枚を鍋に入れてオリーブ油を回しかけたら蓋して15分くらい煮る
パスタに火が通ったらOK
キャベツ以外に野菜沢山入れても美味しいし
早くできて野菜不足も解消できるからよく食べてる
759 ：彼氏いない歴774年：2012/06/01(金) 00:50:55.64 ID:yHKZT8Ca
>>753
ハンバーガーの、バンズ？パン？ってスーパーとかに売ってないよね
パン屋さんとかかな？
おいしそーだから食べたくなった！
レンチン温玉まねしてみたら時間まちがって固すぎて失敗w
1分20秒というのは絶妙な時間なんだね…
ハンバーガーの、バンズ？パン？ってスーパーとかに売ってないよね
パン屋さんとかかな？
おいしそーだから食べたくなった！
レンチン温玉まねしてみたら時間まちがって固すぎて失敗w
1分20秒というのは絶妙な時間なんだね…
760 ：彼氏いない歴774年：2012/06/02(土) 09:05:45.73 ID:+0w65pA+
トマト缶+レモン半分+メープルシロップ大2
トマト缶を安くまとめ買いできたので自作のトマトジュース作ってみたら
意外とおいしかった
缶詰だから栄養摂れてるのかはわからないが肌の調子がよくなった
トマト缶を安くまとめ買いできたので自作のトマトジュース作ってみたら
意外とおいしかった
缶詰だから栄養摂れてるのかはわからないが肌の調子がよくなった
761 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 11:55:58.04 ID:/4FEhnkk
あげたまに市販の天つゆを染み込ませ、
あたたかい白ご飯に混ぜておにぎりに。
見た目は悪いけど、天むす風の味でおいしい。
あたたかい白ご飯に混ぜておにぎりに。
見た目は悪いけど、天むす風の味でおいしい。
762 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 12:01:48.31 ID:jJrTcWRn
チキンの激ウマクリーム和え
おろしニンニクとバター火にかけて
鳥肉とチンした玉ねぎ軽く炒めてコンソメキューブ半量入れて醤油垂らす
小麦粉入れて全体絡ませたらワイン一回し
水分飛んだら牛乳一回ししてまぜまぜ
ドロッとしたらおしまい
バターの時点でほっといて焦がしたし小麦粉も多少ダマになったのに最終的に洋食屋さんみたいな味になった！
そのままパスタに絡めてもイケそう
ワインは赤でも白でも
なかったら料理酒でも
おろしニンニクとバター火にかけて
鳥肉とチンした玉ねぎ軽く炒めてコンソメキューブ半量入れて醤油垂らす
小麦粉入れて全体絡ませたらワイン一回し
水分飛んだら牛乳一回ししてまぜまぜ
ドロッとしたらおしまい
バターの時点でほっといて焦がしたし小麦粉も多少ダマになったのに最終的に洋食屋さんみたいな味になった！
そのままパスタに絡めてもイケそう
ワインは赤でも白でも
なかったら料理酒でも
763 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 15:20:16.21 ID:qd0Q3k0R
みんなどうやったらそんなに料理のバリエーション増やせるんだ…
ここの喪女たちに私の三食賄って欲しい
ここの喪女たちに私の三食賄って欲しい
764 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 15:58:37.75 ID:l1lO/SlY
アスパラ・カリフラワー・ブロッコリー・ナス・パプリカ、あらびきソーセージをざく切り
バターで固めソテー
トマトレタスサラダ菜あたりと一緒に鉢に盛って
大根おろしをどさっとのせてめんつゆ（＋レモン少々）
ソーセージが一番好きだけどベーコンでも牛豚の冷しゃぶでもいい
ポン酢だと自己張強すぎるからこれで食べるのが好き
いくらでももりもり野菜食える
上の方に豆板醤使ったたれと豚スライスで生野菜もりもりレシピあったので
自分は緑黄色野菜のソテーで
人参やカボチャもおいしい、火の通りがいいサイズにスライスするかレンチンで下ごしらえして
バターで固めソテー
トマトレタスサラダ菜あたりと一緒に鉢に盛って
大根おろしをどさっとのせてめんつゆ（＋レモン少々）
ソーセージが一番好きだけどベーコンでも牛豚の冷しゃぶでもいい
ポン酢だと自己張強すぎるからこれで食べるのが好き
いくらでももりもり野菜食える
上の方に豆板醤使ったたれと豚スライスで生野菜もりもりレシピあったので
自分は緑黄色野菜のソテーで
人参やカボチャもおいしい、火の通りがいいサイズにスライスするかレンチンで下ごしらえして
765 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 16:02:58.50 ID:l1lO/SlY
あと揚げたまで思い出した
卵フライにするの美味しい
フライパンに1㎝ぐらい油はって手抜きとんかつしたりする時、ついでに作っちゃうんだけど
室温に戻した卵を小鉢に割っておいてそーっと滑り落とす
完熟になるまで動かさない
ソースで食べるの最高に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
卵フライにするの美味しい
フライパンに1㎝ぐらい油はって手抜きとんかつしたりする時、ついでに作っちゃうんだけど
室温に戻した卵を小鉢に割っておいてそーっと滑り落とす
完熟になるまで動かさない
ソースで食べるの最高に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
766 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 16:37:05.09 ID:jJrTcWRn
>>765
爆発しないの？
爆発しないの？
767 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 16:44:30.50 ID:l1lO/SlY
>>766
したことないなあ…
油の中に全体沈めるとそうなるのかな？黄身は油の上に出る感じ
油であっぷあっぷする目玉焼きみたいなイメージ
怖かったら油多めに引いて途中でひっくり返すサニーサイドアップが近いよ！
カロリーは気にしない
したことないなあ…
油の中に全体沈めるとそうなるのかな？黄身は油の上に出る感じ
油であっぷあっぷする目玉焼きみたいなイメージ
怖かったら油多めに引いて途中でひっくり返すサニーサイドアップが近いよ！
カロリーは気にしない
768 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 17:28:19.79 ID:jJrTcWRn
769 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 18:30:53.70 ID:8DDKosSo
最近黒酢ドレッシングにハマってる
レモン汁と1:1で塩コショウオリーブオイルちょっと入れるだけ
野菜なんにでもかけれて健康に良くてうんまい
レモン汁と1:1で塩コショウオリーブオイルちょっと入れるだけ
野菜なんにでもかけれて健康に良くてうんまい
770 ：彼氏いない歴774年：2012/06/04(月) 23:26:36.23 ID:XUHJABuX
菜っ葉がいっぱい余ってると言ったら知り合いが教えてくれた超簡単レシピ
厚めの鍋にテキトーに切った菜っ葉を敷いて
その上にスライスしたニンニクをテキトーな量のせて
上からオリーブオイルを垂らして蒸す
味付けは塩だけ
シンプルだけど美味しかった
厚めの鍋にテキトーに切った菜っ葉を敷いて
その上にスライスしたニンニクをテキトーな量のせて
上からオリーブオイルを垂らして蒸す
味付けは塩だけ
シンプルだけど美味しかった
771 ：彼氏いない歴774年：2012/06/05(火) 12:40:22.40 ID:9qJBaXTz
醤油、麺つゆ、みりん、さとう、ごま油を順番に大さじ1位からほぼ一滴位になるよう順番に減らして鍋に。ふつふつさせて火を止める
冷やご飯の上にピーマン割いてチン
揚げ玉のっけて鍋の汁かける
天ぷらなしでししとう天丼の味！
試してはないけどエビとか他の天丼の材料茹でたの乗っけたら普通の天丼になる気がする
冷やご飯の上にピーマン割いてチン
揚げ玉のっけて鍋の汁かける
天ぷらなしでししとう天丼の味！
試してはないけどエビとか他の天丼の材料茹でたの乗っけたら普通の天丼になる気がする
772 ：彼氏いない歴774年：2012/06/06(水) 15:33:35.61 ID:wKjcGu3y
卵、砂糖、牛乳でミルクセーキを作って冷凍庫で凍らせる
（たまにかき混ぜる）
簡単アイスクリン
生クリーム使わないから手軽だし、さっぱりしてて美味しい
（たまにかき混ぜる）
簡単アイスクリン
生クリーム使わないから手軽だし、さっぱりしてて美味しい
773 ：彼氏いない歴774年：2012/06/06(水) 21:19:10.34 ID:4TbII8+W
774 ：彼氏いない歴774年：2012/06/06(水) 22:00:49.25 ID:wKjcGu3y
775 ：彼氏いない歴774年：2012/06/06(水) 22:10:13.31 ID:4TbII8+W
776 ：彼氏いない歴774年：2012/06/06(水) 22:11:28.03 ID:4TbII8+W
間違えた
早速作ってみます！です…
早速作ってみます！です…
777 ：彼氏いない歴774年：2012/06/06(水) 23:37:08.10 ID:tsqGqaYu
がんもでたこ焼き
・一口大のがんもを焼く(トースターで焼いてもOK)
・ソース・鰹節・青海苔をかける(青海苔なしでもOK)
いただく
がんもを焼いてからとろけるチーズを載せてレンチンし、ソースをかけてもOK
これ食べてから、｢たこ焼きって基本ソースの味なんだな｣と達観したw
・一口大のがんもを焼く(トースターで焼いてもOK)
・ソース・鰹節・青海苔をかける(青海苔なしでもOK)
いただく
がんもを焼いてからとろけるチーズを載せてレンチンし、ソースをかけてもOK
これ食べてから、｢たこ焼きって基本ソースの味なんだな｣と達観したw
778 ：彼氏いない歴774年：2012/06/07(木) 01:42:45.32 ID:Zl5HzSOD
ごはん炊くときに、米一合に対して醤油とお酒を大さじ一杯入れて、
その分の水は減らして炊く。
そのままもいいが、昆布とか油抜いた揚げとか入れてもよし。おすすめは大豆の水煮。
楽だけど、焼きおにぎり、チャーハン、卵かけごはんと何にしてもおいしい。
その分の水は減らして炊く。
そのままもいいが、昆布とか油抜いた揚げとか入れてもよし。おすすめは大豆の水煮。
楽だけど、焼きおにぎり、チャーハン、卵かけごはんと何にしてもおいしい。
779 ：彼氏いない歴774年：2012/06/09(土) 11:26:38.70 ID:XiiCkweu
すき焼き用の割り下をお湯で薄めて
砂糖やら塩やらでテキトーに味付けした中に
冷凍うどんを茹でる
最後に卵を落として、すきやきの後のしめうどん風
ｳﾏｲ
砂糖やら塩やらでテキトーに味付けした中に
冷凍うどんを茹でる
最後に卵を落として、すきやきの後のしめうどん風
ｳﾏｲ
780 ：彼氏いない歴774年：2012/06/10(日) 12:37:26.53 ID:VkUNlBIN
レシピってほど大したもんじゃないが…。
新ショウガの皮剥いて適当にスライスしたのをタッパーに入れる。
その上から醤油とみりんを同量ずつかもしくは気持ちみりん大目にしてぶっかける。
調味料にショウガが漬かる様に混ぜてから冷蔵庫で放置。昼に作ったら夜にはもういい感じです。
そのままごはんに乗っけて食べてもよし。炊き込んでもよし。チャーハンに使ってもよし。
ヅケショウガにもみのりとゴマ振って、漬け汁少々振ってどんぶりにしてもうまいです。
残った漬け汁は炒め物とか煮物に使ってもｳﾏｰでしたお。
新ショウガの皮剥いて適当にスライスしたのをタッパーに入れる。
その上から醤油とみりんを同量ずつかもしくは気持ちみりん大目にしてぶっかける。
調味料にショウガが漬かる様に混ぜてから冷蔵庫で放置。昼に作ったら夜にはもういい感じです。
そのままごはんに乗っけて食べてもよし。炊き込んでもよし。チャーハンに使ってもよし。
ヅケショウガにもみのりとゴマ振って、漬け汁少々振ってどんぶりにしてもうまいです。
残った漬け汁は炒め物とか煮物に使ってもｳﾏｰでしたお。
781 ：彼氏いない歴774年：2012/06/10(日) 13:29:07.48 ID:FtoZsJJS
なんちゃってカルボナーラ
粉チーズも生クリームもベーコンもないけどカルボナーラが食べたい時に作ってる
卵黄味と牛乳50ccとろけるチーズ細かくちぎったの、コンソメ、塩、コショウ、バターをボールに混ぜとく
豚バラを塩コショウして適当に切ってカリカリに炒める
茹でたパスタも一緒に適当に炒めたら、ボールん中入れてチーズとかして完成
もどきですが欲求は満たせる
粉チーズも生クリームもベーコンもないけどカルボナーラが食べたい時に作ってる
卵黄味と牛乳50ccとろけるチーズ細かくちぎったの、コンソメ、塩、コショウ、バターをボールに混ぜとく
豚バラを塩コショウして適当に切ってカリカリに炒める
茹でたパスタも一緒に適当に炒めたら、ボールん中入れてチーズとかして完成
もどきですが欲求は満たせる
782 ：彼氏いない歴774年：2012/06/10(日) 13:47:03.30 ID:CyCYPSxf
お湯を沸かす
コンソメ入れる（好みで中華スープでも和風だしでも）
さいの目の豆腐とトマト入れる
ちょびっと水溶き片栗粉入れてミルクスープぐらいの感触に
溶き卵入れてグルグルっとかき回し、塩コショウ（好みで醤油）でととのえる
コンソメ入れる（好みで中華スープでも和風だしでも）
さいの目の豆腐とトマト入れる
ちょびっと水溶き片栗粉入れてミルクスープぐらいの感触に
溶き卵入れてグルグルっとかき回し、塩コショウ（好みで醤油）でととのえる
783 ：彼氏いない歴774年：2012/06/11(月) 03:59:01.21 ID:SYnX0h6/
餃子の皮にピザソースつけて、細かくきったソーセージと薄切りした玉ねぎをのっけて、その上からチーズ
オーブンチーズが溶けて焦げ目がついたら出来上がり
定番レシピかもしれないけど、簡単でおいしい
>>777
オーブンで焼いておたふくソースとマヨネーズかけて食べてるけど、おいしい
お酒のむとき簡単にできていいね！
簡単どころじゃないね！
オーブンチーズが溶けて焦げ目がついたら出来上がり
定番レシピかもしれないけど、簡単でおいしい
>>777
オーブンで焼いておたふくソースとマヨネーズかけて食べてるけど、おいしい
お酒のむとき簡単にできていいね！
簡単どころじゃないね！
784 ：彼氏いない歴774年：2012/06/11(月) 03:59:14.94 ID:SYnX0h6/
すみませんageてしまった
785 ：彼氏いない歴774年：2012/06/11(月) 07:18:33.38 ID:TVddShvI
扇形ソーセージを千切りより少し太めに切る
それを、温かいご飯の上にのせて、さらにその上から炒り卵をのせる
それから、海苔と塩をかけて完成！扇形ソーセージうまい！
それを、温かいご飯の上にのせて、さらにその上から炒り卵をのせる
それから、海苔と塩をかけて完成！扇形ソーセージうまい！
786 ：彼氏いない歴774年：2012/06/11(月) 11:02:29.71 ID:3D02Afs3
扇形ソーセージググった。存在は知ってたけど、名前は初めて知った…。
787 ：彼氏いない歴774年：2012/06/11(月) 13:09:42.90 ID:lF1R5/aU
牛乳、生クリーム、ゼラチン、砂糖水、アーモンドエッセンスを鍋にぶち込んでがしがし混ぜて鍋いっぱいの杏仁豆腐
ンマー
ンマー
788 ：彼氏いない歴774年：2012/06/12(火) 01:29:07.73 ID:aUX6lO6P
豆腐ぶっかけご飯がうまいけど腹減りすぎて物足りなかったので、納豆混ぜてみた
納豆
好きな豆腐
浅漬けきゅうりとネギみじん切り
タレとわさび
お好みでプラス醤油、すり胡麻、ごま油少々
混ぜるとかなり粘るよ！
納豆
好きな豆腐
浅漬けきゅうりとネギみじん切り
タレとわさび
お好みでプラス醤油、すり胡麻、ごま油少々
混ぜるとかなり粘るよ！
789 ：彼氏いない歴774年：2012/06/13(水) 13:16:03.61 ID:Ngldg63K
ご飯の上にバター、目玉焼きを乗せて醤油をぶっかける
ちょっと豪華な卵かけご飯
ちょっと豪華な卵かけご飯
790 ：彼氏いない歴774年：2012/06/13(水) 18:05:03.82 ID:5+qRC9xZ
スープになるけど
・材料
ソーセージ（冷凍/2本）
にんにく（1房）
じゃがいも（１個）
たまねぎ（１個）
水（コップ１杯半）
コチュジャン、またはキムチの元（お好きな量）
塩コショウ（お好きな量）
焼肉のタレ（大匙１杯）
コンソメ（１つ）
①タマネギを一口大の大きさに切る。じゃがいもはあらかじめふやかしておく（500Wなら４分、ひっくり返して２分で出来る）
にんにくは小指の爪半分の大きさにする。ソーセージは冷凍したまま切っておく
②鍋にお湯をいれ砕いたコンソメを入れ沸騰させる。沸騰したらにんにく、コチュジャン、やきにくのタレを入れる
③タマネギ、じゃがいも、ソーセージを入れて蓋をして５分待つ。このとき水が少ないなと思ったら水をコップ半分追加する。
④５分たったら塩コショウで味付けをし、別のお皿に入れて完成。
今の時期にピッタリな辛くて美味しいスープの出来上がり。
・材料
ソーセージ（冷凍/2本）
にんにく（1房）
じゃがいも（１個）
たまねぎ（１個）
水（コップ１杯半）
コチュジャン、またはキムチの元（お好きな量）
塩コショウ（お好きな量）
焼肉のタレ（大匙１杯）
コンソメ（１つ）
①タマネギを一口大の大きさに切る。じゃがいもはあらかじめふやかしておく（500Wなら４分、ひっくり返して２分で出来る）
にんにくは小指の爪半分の大きさにする。ソーセージは冷凍したまま切っておく
②鍋にお湯をいれ砕いたコンソメを入れ沸騰させる。沸騰したらにんにく、コチュジャン、やきにくのタレを入れる
③タマネギ、じゃがいも、ソーセージを入れて蓋をして５分待つ。このとき水が少ないなと思ったら水をコップ半分追加する。
④５分たったら塩コショウで味付けをし、別のお皿に入れて完成。
今の時期にピッタリな辛くて美味しいスープの出来上がり。
791 ：彼氏いない歴774年：2012/06/14(木) 17:48:27.03 ID:w+00ubLr
コンニャクとキムチを一晩つけこむ
キャベツを短冊ぎりにする
強火で炒めて水分とばすとウマー
キャベツを短冊ぎりにする
強火で炒めて水分とばすとウマー
792 ：彼氏いない歴774年：2012/06/15(金) 19:54:40.38 ID:PBXgf+9+
にんじんをすりおろして、ツナ缶といためる。全卵、中華スープの素で味つけしたしりしり、ごはんのお供に最高w
793 ：彼氏いない歴774年：2012/06/16(土) 07:48:41.92 ID:k6soE/7S
ナスの揚げ浸しと味付けたまごが好きすぎる
ナスを２cm間隔くらいで切って、キッチンタオルで拭って、油で軽く揚げる
めんつゆ薄めて、好みで白だしやミョウガ、大根おろしを入れて、ナス投入
夜作って朝食べる
味たまは熱湯で５～６分茹でて、すぐ冷水に入れる
めんつゆ薄めて、カラ剥いたたまご投入
半熟が嫌なら７～８分くらい茹でる
めんつゆは濃いめがおすすめ
料理苦手＆あまり好きじゃないけど、これだけはよく作る。
ナスを２cm間隔くらいで切って、キッチンタオルで拭って、油で軽く揚げる
めんつゆ薄めて、好みで白だしやミョウガ、大根おろしを入れて、ナス投入
夜作って朝食べる
味たまは熱湯で５～６分茹でて、すぐ冷水に入れる
めんつゆ薄めて、カラ剥いたたまご投入
半熟が嫌なら７～８分くらい茹でる
めんつゆは濃いめがおすすめ
料理苦手＆あまり好きじゃないけど、これだけはよく作る。
794 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 11:40:24.94 ID:hvBRpw9u
ナスうまいよねえ ここ数年で、今までの分を取り返す勢いで食べてる
しかしナス料理は油を大量に使ってしまうので自重せねばなあ…
しかしナス料理は油を大量に使ってしまうので自重せねばなあ…
795 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 12:02:59.39 ID:PPpe+ImL
かき醤油
これがなければ生きていけない体になってしまった。 卵かけごはんは勿論、一番のお気に入りは磯辺焼きの醤油を半分かき醤油にすること
これがなければ生きていけない体になってしまった。 卵かけごはんは勿論、一番のお気に入りは磯辺焼きの醤油を半分かき醤油にすること
796 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 12:08:20.44 ID:Mc6JBfxq
797 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 18:23:45.40 ID:sEffu9vp
漬物味噌汁焼茄子生
798 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 18:29:50.40 ID:AEN9raS2
久々に食べたらにら玉がめちゃくちゃうまかった
にらを4～5cmにザクザク切って歯応え残るくらいにさっと炒めて
醤油・オイスターソース・みりんで味付けして最後に溶き卵入れて半熟状態で出来あがり
3分で出来るしご飯が進む進む
にらを4～5cmにザクザク切って歯応え残るくらいにさっと炒めて
醤油・オイスターソース・みりんで味付けして最後に溶き卵入れて半熟状態で出来あがり
3分で出来るしご飯が進む進む
799 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 21:18:12.33 ID:gRlDVTqN
800 ：彼氏いない歴774年：2012/06/17(日) 22:30:51.98 ID:zU8hQ2Kn
ナスうまいよナス。私は南蛮酢につけたナスが好きだｗｗｗ
今日は南蛮酢の中に玉ねぎスライスと叩ききゅうり入れてみた。ｻｯﾊﾟﾘｳﾏｰ。
じめじめした気候にはこういう味付けがんまいよね。
今日は南蛮酢の中に玉ねぎスライスと叩ききゅうり入れてみた。ｻｯﾊﾟﾘｳﾏｰ。
じめじめした気候にはこういう味付けがんまいよね。
801 ：彼氏いない歴774年：2012/06/18(月) 13:30:56.20 ID:EPji0i90
ゴーヤを種とワタ取って薄切りにスライスして塩適量、揉みこむ。10分程度待ったら水気をしぼる。
溶き卵と炒めても苦味が激減されて美味しいし、そのまま漬物としても食べられるよ。
鰹節と醤油ちょろっと和えてもうまい！
溶き卵と炒めても苦味が激減されて美味しいし、そのまま漬物としても食べられるよ。
鰹節と醤油ちょろっと和えてもうまい！
802 ：彼氏いない歴774年：2012/06/20(水) 16:20:21.91 ID:LXWYVJpN
フローズン美味しいけどミキサーないのでジュースを半氷にしてる
たまに失敗する
たまに失敗する
803 ：彼氏いない歴774年：2012/06/20(水) 18:25:02.05 ID:CtJWiN8J
キャベツ２～３枚をざく切りにして、カッテージチーズ大さじ１強、クレイジーソルト(普通の塩でも)適量かけて和えるだけ
楽だしカロリー低いし、生キャベツは胸大きくする効果があるらしいのでよく食べる
楽だしカロリー低いし、生キャベツは胸大きくする効果があるらしいのでよく食べる
804 ：彼氏いない歴774年：2012/06/26(火) 17:00:23.91 ID:RW7IgksN
805 ：彼氏いない歴774年：2012/06/26(火) 23:42:34.13 ID:BHv/AsmY
>>803
胸が大きくなったら報告願いますw
胸が大きくなったら報告願いますw
806 ：彼氏いない歴774年：2012/06/30(土) 10:42:01.24 ID:0suoGcFj
レンジで加熱したジャガイモを粗めにほぐして
コーンスープの粉とあえたお手頃レシピ
うまい！
あとレンジで加熱したジャガイモを水に浸けながら
手を洗うように擦り転がすと皮が剥けやすくなるよ！
コーンスープの粉とあえたお手頃レシピ
うまい！
あとレンジで加熱したジャガイモを水に浸けながら
手を洗うように擦り転がすと皮が剥けやすくなるよ！
807 ：彼氏いない歴774年：2012/06/30(土) 10:50:53.44 ID:4FdlBw57
最近野菜チンして岩塩のみで食べるのにハマってる
なんでも素材の味が生きて美味しい
きゅうり、大根やかぶはやっぱり塩のみで浅漬もする
これまた美味しい
肉も焼いただけのに塩かけて食べる
簡単でうまくて最高
なんでも素材の味が生きて美味しい
きゅうり、大根やかぶはやっぱり塩のみで浅漬もする
これまた美味しい
肉も焼いただけのに塩かけて食べる
簡単でうまくて最高
808 ：彼氏いない歴774年：2012/06/30(土) 17:42:25.72 ID:Eb+kvG0Y
カラダが喜ぶ(笑) みたいな？
809 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 17:15:39.59 ID:JkqbgLnX
さっぱり和風焼きそば
焼きそばソースの代わりに白だし（めんつゆ）を使う
味は微妙
焼きそばソースの代わりに白だし（めんつゆ）を使う
味は微妙
810 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 20:22:13.95 ID:i9kEprKW
味は微妙なのかよwww
811 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 21:37:19.59 ID:hXU2gpKk
さっぱり焼きそばなら、何でもいいから漬物を刻んで入れると、
いい味になるよ。
私は白だしより塩麹を使う。
いい味になるよ。
私は白だしより塩麹を使う。
812 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 22:01:35.24 ID:XFwIJEFk
このスレで見たポン酢で味付けする焼きそばはさっぱりしておいしいよ
813 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 22:23:32.81 ID:3M1nfiGu
冷やしたトマト缶と牛乳混ぜて塩コショウ→簡単冷製スープもどき
814 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 22:25:10.26 ID:bcnE6TqZ
CMでやってたやつだけど永○園のマツタケのお吸い物パスタ
美味しすぎでやばいｗｗ
しばらくリピしてしまいそうだ
美味しすぎでやばいｗｗ
しばらくリピしてしまいそうだ
815 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 23:34:45.94 ID:UQgXMlkG
レシピですらないんだけどサラダ
ＴＶ見ながら水張ったボールにスライサーのせてキャベツや玉ねぎを山盛りスライス
あれば人参、大根もスライスしてから千切りにして、水切りのついたタッパーで保存
それをモリモリ食べる
この時期はそうめんの上にのっけてツナやら茹でた豚肉や鶏肉のっけてぶっかけにしてモリモリ食べる
ドレッシングは味ポンとオリーブオイルを混ぜるだけ
ＴＶ見ながら水張ったボールにスライサーのせてキャベツや玉ねぎを山盛りスライス
あれば人参、大根もスライスしてから千切りにして、水切りのついたタッパーで保存
それをモリモリ食べる
この時期はそうめんの上にのっけてツナやら茹でた豚肉や鶏肉のっけてぶっかけにしてモリモリ食べる
ドレッシングは味ポンとオリーブオイルを混ぜるだけ
816 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 23:35:48.49 ID:W4XMEWQb
ホットケーキミックスドリンク
817 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 00:07:48.73 ID:V5NOjFJb
ホットミルクを沸かす
インスタントコーヒー入れてコーヒー牛乳にする
マグカップ1杯にティースプーン1杯程度の微量のウィスキー入れる
ゆっくり放置で粗熱とれたら冷蔵庫入れ、つめたく冷やす（＝氷入れない）
コーヒーアイスクリーム味がする
砂糖も卵黄もクリームもなし、ミルクの甘味だけでそう感じる
これは自分だけの舌の錯覚かもしれないのでお勧めしにくいんだけど…
毎年夏になるとこれにハマる
インスタントコーヒー入れてコーヒー牛乳にする
マグカップ1杯にティースプーン1杯程度の微量のウィスキー入れる
ゆっくり放置で粗熱とれたら冷蔵庫入れ、つめたく冷やす（＝氷入れない）
コーヒーアイスクリーム味がする
砂糖も卵黄もクリームもなし、ミルクの甘味だけでそう感じる
これは自分だけの舌の錯覚かもしれないのでお勧めしにくいんだけど…
毎年夏になるとこれにハマる
818 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 01:12:38.51 ID:su7m5j9X
豚肉とナスをレンチン
大根おろしのっせてポン酢でウマー
大根おろしのっせてポン酢でウマー
819 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 01:46:26.75 ID:ogSqgW3J
切ったトマトにポン酢と砂糖をかけます、さっぱりトマト
万能ソース、大根おろし、めんつゆ、みりん、ポン酢でハンバーグや鶏肉焼いたやつになど、なんでも合います
クリームチーズにチャンヂャのせ
クリームチーズに鰹節醤油
豆腐ステーキ、電子レンジでチンして水切りした木綿豆腐をスライスし、塩故障して小麦粉まぶして、バターをしいたフライパンで焼く、仕上げにめんつゆ、醤油少し！お好みでワケギや鰹節を！
万能ソース、大根おろし、めんつゆ、みりん、ポン酢でハンバーグや鶏肉焼いたやつになど、なんでも合います
クリームチーズにチャンヂャのせ
クリームチーズに鰹節醤油
豆腐ステーキ、電子レンジでチンして水切りした木綿豆腐をスライスし、塩故障して小麦粉まぶして、バターをしいたフライパンで焼く、仕上げにめんつゆ、醤油少し！お好みでワケギや鰹節を！
820 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 02:01:32.54 ID:O34cl2GO
バニラアイスと牛乳にチョコソースをまたまぜまぜ
↓
炭酸注いで軽くまぜまぜ
↓
お好みでアイス乗っけたり、チョコソースかけたり
冷たくなるからお腹弱い人にはおすすめしない
↓
炭酸注いで軽くまぜまぜ
↓
お好みでアイス乗っけたり、チョコソースかけたり
冷たくなるからお腹弱い人にはおすすめしない
821 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 05:11:38.12 ID:GdGGIGdN
梅干し、顆粒カツオだし、チューブ生姜、醤油
これにお湯注いで梅生姜汁
梅で疲れとれるし生姜で身体がポカポカ
冬はもちろん夏バテや風邪の時飲むと
良い感じに回復できるので簡単だし重宝してる
あればトロロ昆布入れても美味い
これにお湯注いで梅生姜汁
梅で疲れとれるし生姜で身体がポカポカ
冬はもちろん夏バテや風邪の時飲むと
良い感じに回復できるので簡単だし重宝してる
あればトロロ昆布入れても美味い
822 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 15:46:39.84 ID:mf228YLs
小カブを皮むいてざくざく切る
たっぷりのオリーブオイルで焼いて、ちりめん山椒で味付け
うまいっ
たっぷりのオリーブオイルで焼いて、ちりめん山椒で味付け
うまいっ
823 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 15:57:59.17 ID:3bYEwUNa
叩いて小さく切ったきゅうりに塩とごま油と豆板醤を混ぜるだけの簡単おつまみ
最近こればっか
最近こればっか
824 ：カオ☆デカ：2012/07/02(月) 16:10:24.63 ID:hwew/fy9
今日の料理ビギナーズでやってたのを、適当にみてたから細部は違うかもだけど
手羽先に塩ふって、グリルで焼いて、仕上げに一味唐辛子ふるだけ。
あっさりしておいしいｗ
手羽先に塩ふって、グリルで焼いて、仕上げに一味唐辛子ふるだけ。
あっさりしておいしいｗ
825 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 20:35:45.78 ID:smsf823s
キャベツを一口サイズのざく切りにして、
塩昆布乗っけてごま油を回しかける。
たったこれだけ。
簡単なのに、後引く旨さでハマってる！
塩昆布乗っけてごま油を回しかける。
たったこれだけ。
簡単なのに、後引く旨さでハマってる！
826 ：彼氏いない歴774年：2012/07/03(火) 00:02:10.51 ID:8wXBvvtv
牛乳にかき氷入れて飲む。
何年もしてないけど、感動するほど美味しかったような気がする。
何年もしてないけど、感動するほど美味しかったような気がする。
827 ：彼氏いない歴774年：2012/07/03(火) 04:51:16.66 ID:86Ah1Frz
牛肉焼いたあとのフライパンに適当な野菜（ネギ、キノコ、パプリカ、ぜんまいなど）を入れ炒める。
水を加え、キムチ投入。鶏ガラの素を適量入れ煮込む。
溶き卵をまわしいれ火を通す。
からさなどは味見しながら適当に調整。
味をととのえたら最後にごま油と白ごまで風味付け。
簡単なクッパ風スープの出来。
今日ビビンバの肉炒めた後にひらめいた。
水を加え、キムチ投入。鶏ガラの素を適量入れ煮込む。
溶き卵をまわしいれ火を通す。
からさなどは味見しながら適当に調整。
味をととのえたら最後にごま油と白ごまで風味付け。
簡単なクッパ風スープの出来。
今日ビビンバの肉炒めた後にひらめいた。
828 ：彼氏いない歴774年：2012/07/03(火) 13:30:27.33 ID:d72fm0hA
引き裂けるチーズをベーコンでくるんで幼児刺して焼く。
モチモチでウマウマ。
モチモチでウマウマ。
829 ：彼氏いない歴774年：2012/07/03(火) 13:32:11.31 ID:d72fm0hA
すみません楊枝です他意はありませんでした本当です
830 ：彼氏いない歴774年：2012/07/03(火) 13:51:56.90 ID:C99KC2QV
恐ろしすぎわろた
今日の朝バナナと小松菜と豆乳と氷ミキサーで混ぜて飲んだ
ちょい不味だったけど便秘が一発で治った
今日の朝バナナと小松菜と豆乳と氷ミキサーで混ぜて飲んだ
ちょい不味だったけど便秘が一発で治った
831 ：彼氏いない歴774年：2012/07/05(木) 07:50:06.11 ID:XAQ4KP1C
>>828
ひいぃ
ひいぃ
832 ：彼氏いない歴774年：2012/07/05(木) 20:33:09.92 ID:MhcVTCmq
「茹でた孫」みたいなｗ
833 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 14:35:40.36 ID:hFvmmpxN
卵と氷と牛乳と練乳を適当にジューサーにぶち込んで簡単ミルクセーキ
作りながら味を見て練乳と氷の量は調整
氷ミルクセーキがスタンダードだと思ってたけど違ってショックだったのを思い出した
作りながら味を見て練乳と氷の量は調整
氷ミルクセーキがスタンダードだと思ってたけど違ってショックだったのを思い出した
834 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 15:07:09.21 ID:f4TgP4Ci
食パンにキムチとレタスをのせ、上からマヨネーズと少量のケチャップをかける
↓
オープントースターでチン
辛くて美味しい
↓
オープントースターでチン
辛くて美味しい
835 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 21:44:02.54 ID:PBBEvO0t
ちぎったレタスとコーンと納豆をフライパンで炒めてからマヨネーズをあえる
味が薄かったら醤油を少し、幼稚園でよく出て大好きだったメニュー
味が薄かったら醤油を少し、幼稚園でよく出て大好きだったメニュー
836 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 22:37:36.52 ID:KYPpcP1V
疲れて何もしたくない時の夕飯
鍋に茶碗一杯くらいのお湯を沸かす→冷凍餃子を1.2個と和風だしのもとと塩を適量入れる→冷凍ご飯を解凍、深めの皿に入れる→鍋の中の餃子に火が通って来たら溶き卵入れて火を通す→鍋の中身をご飯の入った皿につゆごとin→ポン酢をかけてスプーンでわしわし食う
余裕のある日は大根や人参キノコ類を入れると尚うまー
鍋に茶碗一杯くらいのお湯を沸かす→冷凍餃子を1.2個と和風だしのもとと塩を適量入れる→冷凍ご飯を解凍、深めの皿に入れる→鍋の中の餃子に火が通って来たら溶き卵入れて火を通す→鍋の中身をご飯の入った皿につゆごとin→ポン酢をかけてスプーンでわしわし食う
余裕のある日は大根や人参キノコ類を入れると尚うまー
837 ：彼氏いない歴774年：2012/07/07(土) 19:55:30.48 ID:uGWMeFut
838 ：彼氏いない歴774年：2012/07/08(日) 00:14:26.28 ID:hfaAr7+r
私も
本気で何もしたくない→コンビニのパンかなんか
ひと手間くらいは…→ご飯チンして卵かけ
だな。>836はえらいのう
最近はクレイジーソルトとかの、クレイジーシリーズにお世話になってます
パスタ茹でてオリーブオイル＋一味＋クレイジーガーリックぶっこんでペペロンチーニうめえ
あと、休みの日にパスタ色々作り溜めて一食ずつ分けて冷凍してる
結構便利。作りたてにはかなわんけどｗ
本気で何もしたくない→コンビニのパンかなんか
ひと手間くらいは…→ご飯チンして卵かけ
だな。>836はえらいのう
最近はクレイジーソルトとかの、クレイジーシリーズにお世話になってます
パスタ茹でてオリーブオイル＋一味＋クレイジーガーリックぶっこんでペペロンチーニうめえ
あと、休みの日にパスタ色々作り溜めて一食ずつ分けて冷凍してる
結構便利。作りたてにはかなわんけどｗ
839 ：彼氏いない歴774年：2012/07/08(日) 17:30:46.77 ID:G49TPBGQ
836だけど、詳しく書いたからなんか長くなっちゃったけど、実際やってみると鍋に冷凍餃子と塩とだしの素つっこんで、その間に米を解凍しとくだけだから楽チンだよー
本当にダメな時はコンビニ飯だけど、疲れてるけどコンビニが嫌な時はいつもこれ。
化粧落としてる間に出来上がるし、カロリーもそんなにない…と信じてる
本当にダメな時はコンビニ飯だけど、疲れてるけどコンビニが嫌な時はいつもこれ。
化粧落としてる間に出来上がるし、カロリーもそんなにない…と信じてる
840 ：彼氏いない歴774年：2012/07/08(日) 17:34:45.49 ID:B89LroMd
じゃがいも適当に切る
レンジにかける
フライパンにオリーブオイルバシャーいもドシャー 適当に炒めつつ焼くような揚げるような
いい感じになったらクレイジーソルトワサー
うまいです(^q^)
レンジにかける
フライパンにオリーブオイルバシャーいもドシャー 適当に炒めつつ焼くような揚げるような
いい感じになったらクレイジーソルトワサー
うまいです(^q^)
841 ：彼氏いない歴774年：2012/07/09(月) 01:37:45.12 ID:1RPUOXfj
小麦粉をいっぱい使えるお手軽レシピ教えてくだしあ
できれば卵・肉・魚介は使わないやつが知りたいです
できれば卵・肉・魚介は使わないやつが知りたいです
842 ：彼氏いない歴774年：2012/07/09(月) 02:01:03.31 ID:Z8FzX3N3
>>841
うちの父親はビンボくさいって嫌がるけど母親と自分の大好きなおやつ
2の行程でゆるめに作るのが好き
1・小鍋を用意、砂糖と醤油を合わせて甘めの甘辛だれを煮立てる
2・小麦粉に塩少々とベーキングパウダー入れてホットケーキの種ぐらいのとろとろに練る
（ふたり分で粉カップ1杯、BP小さじ1、塩一つまみ）
3・お湯沸かして2をスプーンでぽとんぽとん
4・浮きあがったら順次すくって軽く水切って1の鍋へ
5・熱いうちに菜箸でぐるぐるからめると勝手にとろみが出てみたらし団子もどきの出来上がり
うちの父親はビンボくさいって嫌がるけど母親と自分の大好きなおやつ
2の行程でゆるめに作るのが好き
1・小鍋を用意、砂糖と醤油を合わせて甘めの甘辛だれを煮立てる
2・小麦粉に塩少々とベーキングパウダー入れてホットケーキの種ぐらいのとろとろに練る
（ふたり分で粉カップ1杯、BP小さじ1、塩一つまみ）
3・お湯沸かして2をスプーンでぽとんぽとん
4・浮きあがったら順次すくって軽く水切って1の鍋へ
5・熱いうちに菜箸でぐるぐるからめると勝手にとろみが出てみたらし団子もどきの出来上がり
843 ：彼氏いない歴774年：2012/07/09(月) 11:02:14.65 ID:7X/nd3Kb
イカ焼き、最後にポン酢かけるとさっぱりでうまい。
844 ：彼氏いない歴774年：2012/07/09(月) 20:05:08.90 ID:VYBoqaIP
海苔にご飯載せて、キムチとマヨ巻く
まあまあです(^q^) つまみにはなります
まあまあです(^q^) つまみにはなります
845 ：彼氏いない歴774年：2012/07/09(月) 22:43:35.90 ID:p4whGCyk
846 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 10:18:38.20 ID:15cyvZre
ごはんと牛乳と塩こしょう、にんにくチューブ、オリーブオイルを鍋に入れて温める。バジルをちぎって沢山入れて混ぜながら一煮立ち
バジルクリームリゾットうまー
バジルクリームリゾットうまー
847 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 10:33:31.98 ID:15cyvZre
>>846
あ、コンソメも入れてね
あ、コンソメも入れてね
848 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 10:51:30.57 ID:rwyEWP17
>>841
お好み焼きとパウンドケーキ系ですぐなくなるよ
お好み焼きとパウンドケーキ系ですぐなくなるよ
849 ：彼氏いない歴774年：2012/07/12(木) 11:15:18.42 ID:onu4Hz7D
小麦粉です。
>>842
>>845
>>848
情報ありがとう、助かります!
ごはんでつかうことしか考えてなかったので、おやつ系は盲点でした。
ついでにお手頃レシピ
味噌汁ににんにくチューブ・ごま・やきのりor青海苔orあおさを投入
香ばしい系味噌汁
>>842
>>845
>>848
情報ありがとう、助かります!
ごはんでつかうことしか考えてなかったので、おやつ系は盲点でした。
ついでにお手頃レシピ
味噌汁ににんにくチューブ・ごま・やきのりor青海苔orあおさを投入
香ばしい系味噌汁
850 ：彼氏いない歴774年：2012/07/13(金) 18:36:15.98 ID:wd2kq6U0
このスレ好きなのでage
851 ：彼氏いない歴774年：2012/07/13(金) 21:57:42.83 ID:W258Q+ut
ありがちだけど、ビニール袋に鳥肉か豚肉いれて塩麹入れてモミモミして20分くらい放置
アルミ箔（テイッシュにサラダ油つけて表面拭いておくとひっつかない）をひいたオーブントースターに入れ、適当に焼くだけ
手羽元でやった時は焼いた後のアルミ箔の端をちぎって骨側にまいて、手に持って齧る
ビールがススム君～ですぞ
アルミ箔（テイッシュにサラダ油つけて表面拭いておくとひっつかない）をひいたオーブントースターに入れ、適当に焼くだけ
手羽元でやった時は焼いた後のアルミ箔の端をちぎって骨側にまいて、手に持って齧る
ビールがススム君～ですぞ
852 ：彼氏いない歴774年：2012/07/13(金) 22:04:38.02 ID:+t45sTrb
853 ：彼氏いない歴774年：2012/07/16(月) 00:46:17.94 ID:/OaMiwRp
昔、鶏皮スレで見た鶏皮と生姜の佃煮風
沸騰した湯で鶏皮をさっと茹でて、水で洗いつつ裏側の黄色い脂肪とか残った羽根とかを取って千切り
生姜を千切り
軽く炒めて出た脂を取る
味醂と醤油を同量入れて炒め煮。いい塩梅に煮詰まったらおｋ
下ごしらえがちっと面倒な感じだけど、手頃なお値段に免じて許してちょ
個人的には生姜をたっぷり入れて砂糖も少し加えるのが好きだ
沸騰した湯で鶏皮をさっと茹でて、水で洗いつつ裏側の黄色い脂肪とか残った羽根とかを取って千切り
生姜を千切り
軽く炒めて出た脂を取る
味醂と醤油を同量入れて炒め煮。いい塩梅に煮詰まったらおｋ
下ごしらえがちっと面倒な感じだけど、手頃なお値段に免じて許してちょ
個人的には生姜をたっぷり入れて砂糖も少し加えるのが好きだ
854 ：彼氏いない歴774年：2012/07/16(月) 02:31:38.74 ID:fI0Lk0Lj
855 ：彼氏いない歴774年：2012/07/16(月) 20:46:14.73 ID:YH5DGjRh
すいとんの生地に片栗粉を混ぜると歯切れ良くておいしい
856 ：彼氏いない歴774年：2012/07/17(火) 10:19:00.56 ID:26fmMtks
熱々ご飯にバターと生卵乗せてかき混ぜる。
そこにたっぷりの揚げ玉乗せてシャクシャク食べる。
柔らかくなった揚げ玉も味がご飯に沁みてまた美味い。
カロリー高すぎて月一くらいでしか食べられない。
そこにたっぷりの揚げ玉乗せてシャクシャク食べる。
柔らかくなった揚げ玉も味がご飯に沁みてまた美味い。
カロリー高すぎて月一くらいでしか食べられない。
857 ：彼氏いない歴774年：2012/07/17(火) 12:56:38.74 ID:tUqdQTuC
858 ：彼氏いない歴774年：2012/07/17(火) 14:12:48.88 ID:kGiRdipg
859 ：彼氏いない歴774年：2012/07/18(水) 12:07:14.60 ID:8xRd83OX
暑くなって早くも食欲がなくなってきた…
夏野菜（なす、きゅうり、かぼちゃあたり）でサッパリ食べられるレシピあったらお願いします！
夏野菜（なす、きゅうり、かぼちゃあたり）でサッパリ食べられるレシピあったらお願いします！
860 ：彼氏いない歴774年：2012/07/18(水) 23:11:59.82 ID:OSy4ZUy5
きゅうりを使って棒々鶏とか？
タレは割高だけどクックドゥー使うと楽
夏野菜のトマトも一緒に摂るといいんではなかろうか
なすはいっつも豚肉とピーマンと一緒に味噌炒めにしてるけど、食欲ないときはどうかな・・・
スレチになるけど、個人的に夏バテのときはスープがホッとするから、多少面倒だけど、野菜たっぷりのミネストローネがオススメ
タレは割高だけどクックドゥー使うと楽
夏野菜のトマトも一緒に摂るといいんではなかろうか
なすはいっつも豚肉とピーマンと一緒に味噌炒めにしてるけど、食欲ないときはどうかな・・・
スレチになるけど、個人的に夏バテのときはスープがホッとするから、多少面倒だけど、野菜たっぷりのミネストローネがオススメ
861 ：彼氏いない歴774年：2012/07/18(水) 23:34:06.37 ID:hsTuN4nN
きゅうりを薄切りか千切りにする。
豚肉薄切りを茹でて、水で冷やす(面倒ならスチームケースで)。
ポン酢で和える。
豚肉薄切りを茹でて、水で冷やす(面倒ならスチームケースで)。
ポン酢で和える。
862 ：彼氏いない歴774年：2012/07/19(木) 00:38:20.02 ID:BDBYrjhE
がっつり火使う料理で良ければ揚げ浸しとラタトゥイユ。
揚げ浸しはなす、かぼちゃ、ししとう、さやいんげんあたりを素揚げして、めんつゆを適当にうすめたやつに浸す
汁にしょうがとか大葉入れると割とさっぱり食べられると思う
大根おろし添えても良し
ラタトゥイユはズッキーニ、なす、たまねぎ、パプリカとかを適当に切ってオリーブオイルで少し炒めて、トマト缶入れて水分飛ばしつつ煮崩れない程度に煮込んで塩胡椒
途中でお酢をちょっと入れるとコクが出て美味しい
余ったら冷たいパスタのソースにしてもいい
揚げ浸しはなす、かぼちゃ、ししとう、さやいんげんあたりを素揚げして、めんつゆを適当にうすめたやつに浸す
汁にしょうがとか大葉入れると割とさっぱり食べられると思う
大根おろし添えても良し
ラタトゥイユはズッキーニ、なす、たまねぎ、パプリカとかを適当に切ってオリーブオイルで少し炒めて、トマト缶入れて水分飛ばしつつ煮崩れない程度に煮込んで塩胡椒
途中でお酢をちょっと入れるとコクが出て美味しい
余ったら冷たいパスタのソースにしてもいい
863 ：彼氏いない歴774年：2012/07/19(木) 00:53:42.30 ID:IAARt2Vi
揚げ浸し美味しいよね
もし油を使うのが面倒だったりくどければレンジで作るチン浸しすればいいよ
もし油を使うのが面倒だったりくどければレンジで作るチン浸しすればいいよ
864 ：彼氏いない歴774年：2012/07/19(木) 12:05:52.47 ID:9fsS4eOU
この季節、ナス・トマト・ズッキーニを使う料理の鉄板っぷりに感心させられる
865 ：彼氏いない歴774年：2012/07/19(木) 21:15:42.46 ID:v4Jp1nox
今年もまた、ツナと大根おろしスパゲティがウマイ季節がやって参りました！
866 ：彼氏いない歴774年：2012/07/19(木) 21:25:01.02 ID:rzz8EYNv
バニラアイスを小皿に盛って、その上からからオレンジジュースを適量かける
そしてインスタントコーヒーの素をほんのちょっとパラパラッとかけて、スプーンで軽く混ぜてから食べるとめちゃうまい
スタバのオレンジモカフラペチーノみたいな感じの味。
オレンジジュースの代わりにマーマレードとか入れてもおいしいかも。
そしてインスタントコーヒーの素をほんのちょっとパラパラッとかけて、スプーンで軽く混ぜてから食べるとめちゃうまい
スタバのオレンジモカフラペチーノみたいな感じの味。
オレンジジュースの代わりにマーマレードとか入れてもおいしいかも。
867 ：彼氏いない歴774年：2012/07/19(木) 23:18:00.26 ID:Hus7eqfJ
>>865
kwsk
kwsk
868 ：彼氏いない歴774年：2012/07/20(金) 01:09:02.48 ID:dGytzIk1
酢大さじ２、しょうゆ大さじ３、だし汁でカボチャとジャガイモを煮る
869 ：彼氏いない歴774年：2012/07/20(金) 19:08:19.58 ID:WLEwHrW+
>>859です！色々レシピ有難う！これでしばらく献立に悩まずにすむよーありがたい！感謝です！！
870 ：彼氏いない歴774年：2012/07/21(土) 00:53:11.56 ID:sbp8r/5l
かぼちゃをレンジでチンして柔らかくして、皮を取る
ミキサーにそのかぼちゃと適当な量の牛乳を入れてスイッチオン
鍋にうつしてコンソメ一個入れて火にかける。
かぼちゃスープ出来上がり
砂ずりを適当な大きさに切る。酒をふって5～10分放置
フライパンで焼き、皿に移してマジックソルトかクレイジーソルトをふりかける。出来上がり
うめえよ
ミキサーにそのかぼちゃと適当な量の牛乳を入れてスイッチオン
鍋にうつしてコンソメ一個入れて火にかける。
かぼちゃスープ出来上がり
砂ずりを適当な大きさに切る。酒をふって5～10分放置
フライパンで焼き、皿に移してマジックソルトかクレイジーソルトをふりかける。出来上がり
うめえよ
871 ：彼氏いない歴774年：2012/07/21(土) 17:40:08.05 ID:jBdXA84L
872 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 16:57:54.26 ID:fdF+XG8U
たったいま食べたバーニャカウダ
オリーブオイル、ニンニクみじん切り、みそ、クリープ適当に混ぜてチン
クリープじゃなくて牛乳でもいい
うちにはアンチョビなど洒落たもんはねえ！
味噌で十分うますぎ！
冷蔵庫にあったにんじん一本食べた
ビールに合う
オリーブオイル、ニンニクみじん切り、みそ、クリープ適当に混ぜてチン
クリープじゃなくて牛乳でもいい
うちにはアンチョビなど洒落たもんはねえ！
味噌で十分うますぎ！
冷蔵庫にあったにんじん一本食べた
ビールに合う
873 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 18:21:05.06 ID:enYyAEik
暑くなってきたから久しぶりにトマト納豆食べた
はじめて聞いたときはえーっと思ったけどさっぱりしてて食べやすいから夏の定番になったよ
はじめて聞いたときはえーっと思ったけどさっぱりしてて食べやすいから夏の定番になったよ
874 ：彼氏いない歴774年：2012/07/23(月) 14:58:20.76 ID:0vFmydWL
>>859超遅レスなんだけど
トマトときゅうりを一口サイズに切って大葉パラパラ軽く塩揉み、
適当に青紫蘇ドレッシングとオリーブオイルをファサーしてしばらく漬けこむ
パスタに乗っけてもそのまま食べてもウマいしさっぱりして食欲わくよ
お好みでツナやちりめんじゃこ、生わかめもどうぞ
買うまで半信半疑だったけど、レンジでパスタゆでられる容器買って捗りまくってる
長めの加熱時間を使ってパスタソース作れるし大量の湯わかさなくていいの楽だわ
トマトときゅうりを一口サイズに切って大葉パラパラ軽く塩揉み、
適当に青紫蘇ドレッシングとオリーブオイルをファサーしてしばらく漬けこむ
パスタに乗っけてもそのまま食べてもウマいしさっぱりして食欲わくよ
お好みでツナやちりめんじゃこ、生わかめもどうぞ
買うまで半信半疑だったけど、レンジでパスタゆでられる容器買って捗りまくってる
長めの加熱時間を使ってパスタソース作れるし大量の湯わかさなくていいの楽だわ
875 ：彼氏いない歴774年：2012/07/23(月) 19:15:00.88 ID:gEF3iPTK
スーパーで安売りの中華系のお弁当を買う
家に帰ってレンチンしてボウルに突っ込む
キムチとコチュジャン入れて混ぜる
グロウマ
家に帰ってレンチンしてボウルに突っ込む
キムチとコチュジャン入れて混ぜる
グロウマ
876 ：彼氏いない歴774年：2012/07/23(月) 20:10:24.38 ID:YH/NgHEE
まずそう
残飯食う国の人とかよ
残飯食う国の人とかよ
877 ：彼氏いない歴774年：2012/07/24(火) 22:33:01.57 ID:mOzd7Eu2
878 ：彼氏いない歴774年：2012/07/25(水) 03:21:37.09 ID:yIDtYbAw
鶏のササミをお皿に乗っけて料理酒ちょっとかけてラップして５００ｗで２分チンして酒蒸しにする
適当にほぐしたらワカメスープの素と一緒にごはんに乗っけてお湯かけて雑炊にして食べる
お好みで海苔をちぎってのせる
ネギ塩ワメスープの袋に書いてあったレシピだけど美味しいし簡単だからはまった
適当にほぐしたらワカメスープの素と一緒にごはんに乗っけてお湯かけて雑炊にして食べる
お好みで海苔をちぎってのせる
ネギ塩ワメスープの袋に書いてあったレシピだけど美味しいし簡単だからはまった
879 ：彼氏いない歴774年：2012/07/25(水) 03:38:08.36 ID:poAmTkt8
小ぶりのナスを1㎝ぐらいの輪切りにする
一人前ナス1本に対して醤油小さじ1強、砂糖小さじ半分、酒小さじ1
水50cc、好きなダシのもと少々を用意
これは個人的な好みなのでお好みな具合に増減
ショウガ少々をすり下ろす
フライパンに油ひいてナスを炒める
油が回ったら上の調味料とおろしショウガ投入
ナスにじっくり火が通って透き通るまで中～弱火
途中で水気がなくならないよう、様子を見て少しずつ水を足す
仕上がったら葱、シソ、ゴマ、七味などお好みの薬味をトッピング
いつもナスはレンジを利用したおひたしか、味噌汁や肉料理に投入してるんだけど
あり得ないほどどさっともらって色々試した結果、一番おかず向きの味だと思ったやつ
一人前ナス1本に対して醤油小さじ1強、砂糖小さじ半分、酒小さじ1
水50cc、好きなダシのもと少々を用意
これは個人的な好みなのでお好みな具合に増減
ショウガ少々をすり下ろす
フライパンに油ひいてナスを炒める
油が回ったら上の調味料とおろしショウガ投入
ナスにじっくり火が通って透き通るまで中～弱火
途中で水気がなくならないよう、様子を見て少しずつ水を足す
仕上がったら葱、シソ、ゴマ、七味などお好みの薬味をトッピング
いつもナスはレンジを利用したおひたしか、味噌汁や肉料理に投入してるんだけど
あり得ないほどどさっともらって色々試した結果、一番おかず向きの味だと思ったやつ
880 ：彼氏いない歴774年：2012/07/25(水) 13:32:36.51 ID:qHGdUQUi
そうめん湯がいて冷水で〆
めんつゆドバァしてオリーブオイルと黒胡椒適当にかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
胡瓜とかトマト刻んで入れてもうまい。
めんつゆドバァしてオリーブオイルと黒胡椒適当にかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
胡瓜とかトマト刻んで入れてもうまい。
881 ：彼氏いない歴774年：2012/07/25(水) 22:43:25.45 ID:DTcSEdp/
豆腐1丁を適当に切って、タッパーに入れる。
塩麹大さじ2くらいをかける。
冷蔵庫に入れて、水が溜まったら捨てる。
3日目くらい待つと、いい感じの味に。
塩漬けなので、10日くらい大丈夫。
もこみち気取りでオリーブオイルをかけて、
ご飯の友や酒のつまみにしてもいいし、
汁物や炒め物に投入してもいい。
塩麹大さじ2くらいをかける。
冷蔵庫に入れて、水が溜まったら捨てる。
3日目くらい待つと、いい感じの味に。
塩漬けなので、10日くらい大丈夫。
もこみち気取りでオリーブオイルをかけて、
ご飯の友や酒のつまみにしてもいいし、
汁物や炒め物に投入してもいい。
882 ：彼氏いない歴774年：2012/07/27(金) 01:46:43.12 ID:VSMmwOmn
もこみち気取りワロタｗ
でもおいしそう
でもおいしそう
883 ：彼氏いない歴774年：2012/07/27(金) 01:59:25.19 ID:8E8K5sJ0
①一口サイズに切っておいたトマト１～２個をバターを塗った耐熱容器に入れる
②豆腐絹ごし１個を泡だて器（手動）でなめらかになるまでかき混ぜる
③②に白だしを大匙１ほどガーリック粉を適量入れてまた混ぜる
④①のうえに③をトマトが隠れるように載せてピザ用チーズをトッピング
⑤④にパルメザン、黒コショウを少々かけて、トースターで焼きあがったら完成！
激ｳﾏ！だった。
②豆腐絹ごし１個を泡だて器（手動）でなめらかになるまでかき混ぜる
③②に白だしを大匙１ほどガーリック粉を適量入れてまた混ぜる
④①のうえに③をトマトが隠れるように載せてピザ用チーズをトッピング
⑤④にパルメザン、黒コショウを少々かけて、トースターで焼きあがったら完成！
激ｳﾏ！だった。
884 ：彼氏いない歴774年：2012/07/27(金) 13:19:33.55 ID:rOGE8Lh7
食パンにマヨネーズをお好み焼きのようにかける
お好みの焦げ目まで、ベーコンと一緒にトースターで焼く
焼いてる間に目玉焼きを作る
食パンにベーコンを乗せてさらにその上に目玉焼きを乗せる
食う
ちょっと焦げたマヨネーズの風味がなんともうまい。しかも簡単
仕上げにバジルとかかけるとオシャレっぽいしこれまたうまい
お好みの焦げ目まで、ベーコンと一緒にトースターで焼く
焼いてる間に目玉焼きを作る
食パンにベーコンを乗せてさらにその上に目玉焼きを乗せる
食う
ちょっと焦げたマヨネーズの風味がなんともうまい。しかも簡単
仕上げにバジルとかかけるとオシャレっぽいしこれまたうまい
885 ：彼氏いない歴774年：2012/07/27(金) 21:58:58.48 ID:2HZrPHq5
886 ：彼氏いない歴774年：2012/07/27(金) 23:23:57.54 ID:zcDmVSN6
ケチャップ、酢、豆板醤、はちみつ
適当に混ぜればスイートチリソースの出来上がり
シーフードミックスをニンニクとタマネギのみじん切りと軽く炒めて
ソースに和えて出来上がり
生春巻きや水餃子にももちろんよし
長ネギみじん切り、レモン汁、醤油、ごま油
適当に混ぜてマリネ汁の出来上がり
生野菜、茹で野菜、ソテーなど野菜に何でも合う
レモン汁、柚子胡椒、タマネギみじん切り、コリアンダー（←重要）
ラテンアメリカ風サルサのもとの出来上がり
これにトマトやパプリカやニンニクなど色々足してアレンジできる
豚や鳥をシンプルにゆでたりソテーしたり
シーフードをザルに並べて熱湯まわしがけののち冷やしたり
フライドチキンやフライフィッシュにかけるもよし
適当に混ぜればスイートチリソースの出来上がり
シーフードミックスをニンニクとタマネギのみじん切りと軽く炒めて
ソースに和えて出来上がり
生春巻きや水餃子にももちろんよし
長ネギみじん切り、レモン汁、醤油、ごま油
適当に混ぜてマリネ汁の出来上がり
生野菜、茹で野菜、ソテーなど野菜に何でも合う
レモン汁、柚子胡椒、タマネギみじん切り、コリアンダー（←重要）
ラテンアメリカ風サルサのもとの出来上がり
これにトマトやパプリカやニンニクなど色々足してアレンジできる
豚や鳥をシンプルにゆでたりソテーしたり
シーフードをザルに並べて熱湯まわしがけののち冷やしたり
フライドチキンやフライフィッシュにかけるもよし
887 ：彼氏いない歴774年：2012/07/28(土) 02:07:00.22 ID:cX2dNns7
炒めてつくる焼きそばは炒めるのめんどいから少なめの水で卵や野菜と煮ちゃう
沖縄の辛いヤツ(唐辛子が泡盛に浸かってるヤツ）さえあれば結構おいしい
沖縄の辛いヤツ(唐辛子が泡盛に浸かってるヤツ）さえあれば結構おいしい
888 ：彼氏いない歴774年：2012/07/29(日) 18:31:24.15 ID:Vte4xGE/
タマネギの薄切りを甘酢に浸して甘酢漬け
そうめんにちょい乗せするだけでさっぱり感増
皮剥いたジャガイモを1cmくらいの厚さに切って水を回しかけてからラップしてレンチン
柔らかくなったら潰してマヨネーズと↑のタマネギ入れてポテトサラダ
そうめんにちょい乗せするだけでさっぱり感増
皮剥いたジャガイモを1cmくらいの厚さに切って水を回しかけてからラップしてレンチン
柔らかくなったら潰してマヨネーズと↑のタマネギ入れてポテトサラダ
889 ：彼氏いない歴774年：2012/07/29(日) 19:49:57.40 ID:uWbeZXvc
トーストにバターかマーガリンを塗る
スライスしたキュウリとトマトをいっぱい乗せる
塩を振る
ハチミツをちょっと掛ける
普通はハチミツかけないだろうけど、ちょっとかけるとウマー
スライスしたキュウリとトマトをいっぱい乗せる
塩を振る
ハチミツをちょっと掛ける
普通はハチミツかけないだろうけど、ちょっとかけるとウマー
890 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 19:53:22.29 ID:iE5NiiPQ
レシピってほどじゃないけど、イカの姿あげにバニラアイスのっけるとうまい
891 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 22:22:27.05 ID:u+kf2Vt/
>>888
「さっぱり感増」を「ハットリ半蔵」みたいに読んでしまった。
「さっぱり感増」を「ハットリ半蔵」みたいに読んでしまった。
892 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 22:31:38.73 ID:HIsUOXQg
1センチ位の厚みに切ったナスをたっぷりめの油で炒めてから蓋をして
中火で焦げ目がつくまで蓋をして加熱。料理とはいえないけどお醤油を
かけていただくとバカウマ。私の夏の定番です。
中火で焦げ目がつくまで蓋をして加熱。料理とはいえないけどお醤油を
かけていただくとバカウマ。私の夏の定番です。
893 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 22:33:41.98 ID:eji4At/5
ナスうまいよね
ナスをレンジでチンして、ヘタ落として、水にちょっとつけて皮むいて
生姜醤油で食べるの好き
ナスをレンジでチンして、ヘタ落として、水にちょっとつけて皮むいて
生姜醤油で食べるの好き
894 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 22:52:15.63 ID:j6Q163Hk
食欲がなくて困ってるんだけど、なんか体力がつくようなレシピない？
895 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 23:45:46.84 ID:xTAdzogT
>>894
長芋とか納豆とかネバネバ食材はどうかな？
雑誌で見たレシピで恐縮だけど、長芋とアボカドを適当に切って、納豆と刻みのりをのせる
あとは醤油なりポン酢なりめんつゆをかけて頂く
私毎年夏バテしちゃうけど、今年はこれで乗り切りたい
長芋とか納豆とかネバネバ食材はどうかな？
雑誌で見たレシピで恐縮だけど、長芋とアボカドを適当に切って、納豆と刻みのりをのせる
あとは醤油なりポン酢なりめんつゆをかけて頂く
私毎年夏バテしちゃうけど、今年はこれで乗り切りたい
896 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 23:46:21.30 ID:3kQaMiHQ
>>894
そんなあなたにみぞれ丼をおすすめする！
豚の切り落としを湯がいて冷蔵庫に入れて冷しゃぶにしておく
市販のラーメンスープ(スーパーの縮れ麺とか冷蔵ラーメンとかが置いてあるとこにある一つから売ってる粉末じゃないやつね)半分程と大量の大根おろしを混ぜてタレを作る
ごはんの上に冷しゃぶのっけてタレをかけてお好みで青葉やすりごまや海苔なんかをかけて完成
簡単で美味しいし豚肉でビタミンも取れるからやってみて！
そんなあなたにみぞれ丼をおすすめする！
豚の切り落としを湯がいて冷蔵庫に入れて冷しゃぶにしておく
市販のラーメンスープ(スーパーの縮れ麺とか冷蔵ラーメンとかが置いてあるとこにある一つから売ってる粉末じゃないやつね)半分程と大量の大根おろしを混ぜてタレを作る
ごはんの上に冷しゃぶのっけてタレをかけてお好みで青葉やすりごまや海苔なんかをかけて完成
簡単で美味しいし豚肉でビタミンも取れるからやってみて！
897 ：彼氏いない歴774年：2012/07/31(火) 22:03:41.21 ID:feVMO8Em
塩とニンニクとゴマ油でなんでもうまい
キャベツに塩もんで練りニンニクとゴマ油で和えたり
卵もチャーハンもこのトリオでうまい
ニンニク多めがベスト
キャベツに塩もんで練りニンニクとゴマ油で和えたり
卵もチャーハンもこのトリオでうまい
ニンニク多めがベスト
898 ：彼氏いない歴774年：2012/07/31(火) 23:04:46.53 ID:IyXsM4mN
>>894
豚ひき肉炒めて、納豆投入。
味付けは醤油と黒コショウ。
これをご飯にぶっかける。
面倒でなければ、ネギとかニンニクとかニラとか、
体力のつきそうな物を刻んで一緒に炒める。
このひき肉納豆を多目に作っておいて、
うどん・素?・野菜炒めに入れてもいいよ。
豚ひき肉炒めて、納豆投入。
味付けは醤油と黒コショウ。
これをご飯にぶっかける。
面倒でなければ、ネギとかニンニクとかニラとか、
体力のつきそうな物を刻んで一緒に炒める。
このひき肉納豆を多目に作っておいて、
うどん・素?・野菜炒めに入れてもいいよ。
899 ：彼氏いない歴774年：2012/07/31(火) 23:15:09.86 ID:4Fb3uJMf
>>894口当たりが良いちらし寿司なんかどうかな。
900 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 16:36:06.94 ID:Jf98l2N8
>>894
きゅうり
きゅうり
901 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 18:22:20.11 ID:e9STNziP
>>894
ツナ冷や汁どうよ
すりごま、ほんだし、おろししょうが、味噌をお腕一杯分の水で溶かしてとツナとスライスきゅうりと氷浮かべてスルスルっと
ミョウガとお豆腐入れてもよし
胃もたれてても冷たいから結構イケるよ
ツナ冷や汁どうよ
すりごま、ほんだし、おろししょうが、味噌をお腕一杯分の水で溶かしてとツナとスライスきゅうりと氷浮かべてスルスルっと
ミョウガとお豆腐入れてもよし
胃もたれてても冷たいから結構イケるよ
902 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 18:50:07.96 ID:AwoC4F69
オクラをさっと湯がいて輪切り
めんつゆ＋ごま油＋豆板醤でピリ辛に和える、醤油を少々足すと味が引き締まる
うどん、そば、そうめん、好きな麺を茹でてきりっと水で締めて↑たっぷり載せる
温玉or生卵と刻み海苔のトッピングおすすめ
めんつゆ＋ごま油＋豆板醤でピリ辛に和える、醤油を少々足すと味が引き締まる
うどん、そば、そうめん、好きな麺を茹でてきりっと水で締めて↑たっぷり載せる
温玉or生卵と刻み海苔のトッピングおすすめ
903 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 18:59:25.80 ID:t5VpaHdv
>>900
栄養ひとつもねーよｗｗ
栄養ひとつもねーよｗｗ
904 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:06:29.34 ID:HknIykyS
905 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:08:08.07 ID:drB2XIbo
野菜とか果物でジュース作りたいんだけど、おすすめの合わせ方とかあったら…
906 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:13:00.64 ID:t5VpaHdv
>>904
えっ
えっ
907 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:22:35.38 ID:HknIykyS
>>906
畑の肉なめんな
畑の肉なめんな
908 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:28:32.80 ID:Jf98l2N8
>>904
どのレスと間違えてんのｗ
どのレスと間違えてんのｗ
909 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:30:20.11 ID:6KjvKY08
910 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:30:30.09 ID:YWPqkohm
ゴーヤチャンプル！簡単だし材料少なくて済むからいい！http://beebee2see.appspot.com/i/azuY8cjyBgw.jpg
911 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 19:38:06.48 ID:fPCIhsdn
912 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 20:50:34.88 ID:ll2C2QqY
>>894みたいのウザい スレチに嬉々としてレスすんな
913 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 00:42:07.46 ID:t/DuqjIj
何このカルシウム足りないおばさん
914 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 00:56:07.71 ID:tW4VvrJU
早く牛乳を飲む作業に戻るんだ
915 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 01:46:24.38 ID:8C17bL4A BE:2961472875-2BP(0)
卵豆腐と納豆両方を混ぜてごはんにかけて食べるのが
ちょいグロだけどうますぎる
ちょいグロだけどうますぎる
916 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 03:33:32.99 ID:z6xO+Z55
冷製茶漬けうまうま(＾ω＾)
917 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 03:56:43.28 ID:mlc9Yd3b
納豆おろし冷やし蕎麦
おそばの上につゆかけて納豆と大根おろし乗せるだけ
お好みでねぎや大葉刻んだの、もみのりなど
簡単すぎるけど暑くて食欲ない時でも食べられる
おそばの上につゆかけて納豆と大根おろし乗せるだけ
お好みでねぎや大葉刻んだの、もみのりなど
簡単すぎるけど暑くて食欲ない時でも食べられる
918 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 04:15:06.60 ID:VC6S9jDj
ミョウガを使ってお手頃なお勧めはありますか?
919 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 04:57:33.24 ID:0ItR8Vne
パプリカのピクルスを食パンにのっけてチーズとケチャップかけてピザパン
920 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 06:46:22.79 ID:6D44qrcW
にんにくと醤油とごま油混ぜたものを豆腐にかける
うまいけどたぶん木綿豆腐はむり
うまいけどたぶん木綿豆腐はむり
921 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 10:59:46.49 ID:0HAE1zvN
922 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 12:55:23.28 ID:WWFeKyWg
923 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 15:38:46.24 ID:Nj+uFwEe
924 ：彼氏いない歴774年：2012/08/03(金) 03:15:43.16 ID:O749k7nk
飲み物系
夏は、トマト、リンゴ、ニンジン、ヨーグルトでミックスジュース
冬は、ホットコーヒーにハーゲンダッツのバニラを入れてバニラカフェラテ
夏は、トマト、リンゴ、ニンジン、ヨーグルトでミックスジュース
冬は、ホットコーヒーにハーゲンダッツのバニラを入れてバニラカフェラテ
925 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 10:19:40.91 ID:ztqj/3Dv
じゃあ自分もついでに飲み物系
スイカを1センチ角程度に細かく切ってジップロック入れてなるべく平らにして冷凍庫へ
ヨーグルトと練乳、なければ砂糖や蜂蜜でもいいと思うを適当にジューサーにかける
フローズンヨーグルトスイカドリンクでさっぱりウマー！
スイカを1センチ角程度に細かく切ってジップロック入れてなるべく平らにして冷凍庫へ
ヨーグルトと練乳、なければ砂糖や蜂蜜でもいいと思うを適当にジューサーにかける
フローズンヨーグルトスイカドリンクでさっぱりウマー！
926 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 11:14:35.09 ID:f3B9ZjsC
大量に食べたくなって作ったキャラメルポップコーンがなかなか簡単でうまかった
ポップコーン：好きな量
砂糖：好きな量
水：砂糖が浸る程度
スキムミルク：大さじ１
砂糖と水を火にかける
泡が大きくなってカラメル色になってきたら火を止めてスキムミルク投入
ポップコーン入れて混ぜ合わせる
皿に乗せて冷凍庫に入れて完成
ポップコーンが巨大な塊になるのはご愛嬌
ポップコーン：好きな量
砂糖：好きな量
水：砂糖が浸る程度
スキムミルク：大さじ１
砂糖と水を火にかける
泡が大きくなってカラメル色になってきたら火を止めてスキムミルク投入
ポップコーン入れて混ぜ合わせる
皿に乗せて冷凍庫に入れて完成
ポップコーンが巨大な塊になるのはご愛嬌
927 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 12:19:33.70 ID:NkH8kyUA
フライパンで玉ねぎベーコンにんにくを炒めてごはん投入
水と牛乳をシャバシャバになるくらいまで加えて、
再沸騰したらとけるチーズ、顆粒コンソメと塩で味ととのえて、
とろみがついてきたらお皿に盛って粗びき黒胡椒ガリガリかける
カルボナーラ風リゾットです
玉ねぎは薄切りでもみじんでも、にんにくは桃屋の瓶詰めのやつで無問題
味ととのえる時にお好みでレッドペッパーも入れればチリカルボナーラになってまたおいしい
だが今の季節は作ってる時も食べてる時も汗だくになるｗ
水と牛乳をシャバシャバになるくらいまで加えて、
再沸騰したらとけるチーズ、顆粒コンソメと塩で味ととのえて、
とろみがついてきたらお皿に盛って粗びき黒胡椒ガリガリかける
カルボナーラ風リゾットです
玉ねぎは薄切りでもみじんでも、にんにくは桃屋の瓶詰めのやつで無問題
味ととのえる時にお好みでレッドペッパーも入れればチリカルボナーラになってまたおいしい
だが今の季節は作ってる時も食べてる時も汗だくになるｗ
928 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 12:25:18.18 ID:dTSk+YWl
パキッとなるウインナーとセロリを炒めて塩コショウ少々最後に醤油を絡めて出来上がり
セロリとウインナーが合う
セロリとウインナーが合う
929 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 15:28:24.74 ID:FJ26VtLb
前よく作ってたやつ。
ちっさいパックの豆乳と、同じ量の水をフライパンに。
その中にウェーバー投入。
豆腐や豚肉、キャベツなんかを入れて煮る。
簡単豆乳鍋。
ちっさいパックの豆乳と、同じ量の水をフライパンに。
その中にウェーバー投入。
豆腐や豚肉、キャベツなんかを入れて煮る。
簡単豆乳鍋。
930 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 15:46:23.75 ID:5ZRRvTvD
931 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 16:59:34.33 ID:X1mByIAI
なるべく野菜をおやつに…と思って、ごま油とマヨネーズと味噌、七味を混ぜてキュウリをつけて食べてみた。
美味しくて丸々一本食べてしまったｗ前に書き込みをした方々ありがとう
美味しくて丸々一本食べてしまったｗ前に書き込みをした方々ありがとう
932 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 17:52:47.62 ID:gTi9pRHl
ゴーヤポン酢
薄切りゴーヤを塩もみしてさっと茹でて、ポン酢かけてかつおぶし
一本買ってチャンプルした余りをこれで食べる
夏だなあ
薄切りゴーヤを塩もみしてさっと茹でて、ポン酢かけてかつおぶし
一本買ってチャンプルした余りをこれで食べる
夏だなあ
933 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 21:43:46.77 ID:B3KmWAxK
たくあんを５ミリ角に切って白ごまと醤油をまぶす
それをごはんにまぜておにぎりにするのが好き
お茶漬けにしてもいける…質素でごめん
それをごはんにまぜておにぎりにするのが好き
お茶漬けにしてもいける…質素でごめん
934 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:06:13.73 ID:CBWfG/gr
ご飯の上にシーチキンとネギのせて、マヨネーズかけると美味。
935 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:15:30.62 ID:OyGRKKJX
みずなザク切り、青ジソ千切り
白髪ねぎを混ぜて塩揉みして簡単サラダ
蒸し鶏裂いて混ぜるとさらにウマー
白髪ねぎを混ぜて塩揉みして簡単サラダ
蒸し鶏裂いて混ぜるとさらにウマー
936 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:27:18.14 ID:aOTBEwSa
豚挽き肉を炒めて醤油と水を入れ、片栗粉を入れてとろーりあんかけにする→ご飯にかける
937 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:31:33.49 ID:BNa8IG9V
じゃがいもの皮を厚く剥いて、皮だけ揚げて食べる
もちろん、中身は別の料理にして食べる。
もちろん、中身は別の料理にして食べる。
938 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:35:17.82 ID:RBbCBY6U
なにこれ良スレ！
レシピとは言えないかもだけど、水茄子を薄く切って塩水に浸けてアク抜いてから
塩で揉むだけの、水茄子の浅漬けは美味しかった！
レシピとは言えないかもだけど、水茄子を薄く切って塩水に浸けてアク抜いてから
塩で揉むだけの、水茄子の浅漬けは美味しかった！
939 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:37:51.52 ID:fQme9pQh
既出だったらごめんね
スライスチーズを海苔で巻いてウマー
スライスチーズを海苔で巻いてウマー
940 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:44:29.27 ID:4KQfyMat
ゴーヤとにんにくをスライスして塩もみして水気切ってからごま油かけるだけ
暑い日はさっぱりする
暑い日はさっぱりする
941 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:45:29.57 ID:98UznhbB
ごはんに豆腐と納豆、梅干しのせてめんつゆかけてかき混ぜて食べる
夏の朝飯にぴったり
刻んだしそとかみょうがのせたらうまくてマジやばい
夏の朝飯にぴったり
刻んだしそとかみょうがのせたらうまくてマジやばい
942 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:48:40.85 ID:i3XjG+ho
ゴーヤと豚肉を茹でてめんつゆ胡麻油の
おひたしが簡単でウマー
あと
醤油大さじ２
酢大さじ２
オリーブオイル大さじ１（サラダ油可）
はちみつ大さじ１（砂糖可）
のドレッシングが超おいしい
梅干しや薬味入れてもおいしい
後多少手間がかかるけど
http://cookpad.com/recipe/981667
本当においしい！是非試してもらいたい
既出ならごめんなさい！
おひたしが簡単でウマー
あと
醤油大さじ２
酢大さじ２
オリーブオイル大さじ１（サラダ油可）
はちみつ大さじ１（砂糖可）
のドレッシングが超おいしい
梅干しや薬味入れてもおいしい
後多少手間がかかるけど
http://cookpad.com/recipe/981667
本当においしい！是非試してもらいたい
既出ならごめんなさい！
943 ：彼氏いない歴774年：2012/08/04(土) 23:52:55.59 ID:i3XjG+ho
ちなみにスルメ（胴体）って書いてますけど
わたしはおつまみ用の皮付きスルメでやったけど
止まらん！とくにこの季節はさっぱりしてていい！
以上連投失礼しましたー！
わたしはおつまみ用の皮付きスルメでやったけど
止まらん！とくにこの季節はさっぱりしてていい！
以上連投失礼しましたー！
944 ：彼氏いない歴774年：2012/08/05(日) 20:48:39.29 ID:IjvTdALN
945 ：彼氏いない歴774年：2012/08/05(日) 22:36:01.15 ID:aaOWJpCn
アイスクリームに砕いた豆腐を混ぜて食べる
個人的には美味い
豆腐臭が消えやすいチョコ系が至高
個人的には美味い
豆腐臭が消えやすいチョコ系が至高
946 ：彼氏いない歴774年：2012/08/05(日) 23:12:46.90 ID:grSkiaSw
947 ：彼氏いない歴774年：2012/08/05(日) 23:25:28.89 ID:WQWBOWVk
餃子の皮に溶かしたバター薄く塗ってクレソルか砂糖を気分でかける
クッキングペーパーに並べてパリパリになるまでレンチン
クッキングペーパーに並べてパリパリになるまでレンチン
948 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 09:30:45.51 ID:NLuWJiGC
またそうめん消費の日々が始まるな
豚肉炒めてめんつゆ投入して一煮立ちさせて熱々付けダレそうめん
お好みでトマトやねぎやゴマとかミョウガとかオクラとかをお好きにトッピング
ハムきゅうり薄焼き卵千切りにしてそうめんにのっけてめんつゆだばぁ
他にいい食べ方ないもんかねぇ
豚肉炒めてめんつゆ投入して一煮立ちさせて熱々付けダレそうめん
お好みでトマトやねぎやゴマとかミョウガとかオクラとかをお好きにトッピング
ハムきゅうり薄焼き卵千切りにしてそうめんにのっけてめんつゆだばぁ
他にいい食べ方ないもんかねぇ
949 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 23:21:34.98 ID:eyuT79PQ
アイスに赤ワインかけて食べる
950 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 02:33:21.33 ID:LBDMs9oy
>>948
揚げそうめんとかどうかね
半分に折って190度くらいで揚げて、レトルトの八宝菜かけて皿うどん風
余熱で火が通るからそうめんは薄く色つくくらいで
そうめんに塩入ってるので、レトルトは水か豆乳でのばしてとろみつけなおすと丁度いいかも
揚げるの暑いけどな…
揚げそうめんとかどうかね
半分に折って190度くらいで揚げて、レトルトの八宝菜かけて皿うどん風
余熱で火が通るからそうめんは薄く色つくくらいで
そうめんに塩入ってるので、レトルトは水か豆乳でのばしてとろみつけなおすと丁度いいかも
揚げるの暑いけどな…
951 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 03:37:06.12 ID:vUUqWfSc
ここの住人はお料理上手だから教えてもらいたい
今冷麺にハマってんだけど、自分で簡単にピリ辛スープ作る方法ないかな
もばれぴなどのレシピは色々調味料いるんだよね
今冷麺にハマってんだけど、自分で簡単にピリ辛スープ作る方法ないかな
もばれぴなどのレシピは色々調味料いるんだよね
952 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 10:44:56.56 ID:4Qp/CvCD
>>949で思い出したｗ
ヨーグルトに赤ワインかける
ヨーグルトに赤ワインかける
953 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 11:18:54.05 ID:Gez6rnbx
中華だし・醤油・酢・豆板醤・ゴマ＆ゴマ油で適当に出来ちゃいそうだけどな＞ピリ辛スープ
954 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 22:41:40.06 ID:ZDMlbQ7O
水、白だし、キムチ汁ごと…で概ねそれらしい味になる。
それで一味足りなければ、>>953の調味料入れてみる。
それで一味足りなければ、>>953の調味料入れてみる。
有難う！
作ってみるよ！
作ってみるよ！
956 ：彼氏いない歴774年：2012/08/10(金) 08:24:00.54 ID:natJuPIA
おからと片栗粉を混ぜてこねこねして焼く
ヘルシーな餅って感じでまいうー
ヘルシーな餅って感じでまいうー
957 ：彼氏いない歴774年：2012/08/10(金) 14:06:06.68 ID:rwCy/uK0
亀レスだけどコップに春雨又はワカメ、コンソメ１粒鷹の爪ちょっとに
熱湯を注いで後は好みで塩コショウ又は粗びきコショウで簡単にスープできるよ～
ペペロンチーノ作った後のフライパンでやると
ニンニクの風味がついてもっとおいしい
熱湯を注いで後は好みで塩コショウ又は粗びきコショウで簡単にスープできるよ～
ペペロンチーノ作った後のフライパンでやると
ニンニクの風味がついてもっとおいしい
958 ：彼氏いない歴774年：2012/08/10(金) 23:00:58.10 ID:SazntmnZ
＞ペペロンチーノ作った後のフライパン
めちゃくちゃ美味しそうだｗ
そういや豚肉を炒めた後にワカメスープ作ると美味しいよね
めちゃくちゃ美味しそうだｗ
そういや豚肉を炒めた後にワカメスープ作ると美味しいよね
959 ：彼氏いない歴774年：2012/08/10(金) 23:05:54.84 ID:1cEQnNkS
マグカップケーキ
大き目のマグカップとかに、小麦粉大匙３、佐藤大匙３、ベーキングパウダー小さじ1/2をいれる
卵をそこにいれて、よく混ぜる
更にバターをいれる（レシピサイトではサラダ油大匙１ってなってるけど、私はバターの方が好き）
５００Ｗで２分半くらいチンして終わり
カップが熱くて、レンジから取り出せないのが難点
大き目のマグカップとかに、小麦粉大匙３、佐藤大匙３、ベーキングパウダー小さじ1/2をいれる
卵をそこにいれて、よく混ぜる
更にバターをいれる（レシピサイトではサラダ油大匙１ってなってるけど、私はバターの方が好き）
５００Ｗで２分半くらいチンして終わり
カップが熱くて、レンジから取り出せないのが難点
960 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 02:06:01.96 ID:S2KBZlKd
961 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 04:50:26.96 ID:E0QDUN/1
最初佐藤になってて直したのに、まだ佐藤だった・・( ´ω`)
962 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 12:49:14.08 ID:p6ENl+uc
松茸風味焼きおにぎり茶漬け
焼きおにぎり（おにぎりに醤油を塗って５分ほどトースターで焼いたもの）に
松茸風お吸い物の粉をお湯をパサーとふりかけてお湯をかけてできあがり！
焼きおにぎり（おにぎりに醤油を塗って５分ほどトースターで焼いたもの）に
松茸風お吸い物の粉をお湯をパサーとふりかけてお湯をかけてできあがり！
963 ：彼氏いない歴774年：2012/08/12(日) 16:22:54.88 ID:PK556g8i
カッテージチーズ(うらごしタイプ)３:砂糖１をまぜるとチーズケーキをペーストにしたようなものができる
カロリー低いし、まぜるだけなんでこれでも満足。砂糖のかわりにジャムもよさそう
パンにぬっても良いかも
カロリー低いし、まぜるだけなんでこれでも満足。砂糖のかわりにジャムもよさそう
パンにぬっても良いかも
964 ：彼氏いない歴774年：2012/08/12(日) 18:53:51.93 ID:cJp1jZLm
965 ：彼氏いない歴774年：2012/08/12(日) 18:56:09.97 ID:cJp1jZLm
×ジェム
○ジャム
○ジャム
966 ：彼氏いない歴774年：2012/08/12(日) 18:57:36.32 ID:N1Jc8AjF
967 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 03:29:04.12 ID:y7O8fTZM
ベトナムフォーっぽい春雨スープ
丼一杯位の湯（春雨を戻す分ちょっと多め）を火にかけて鳥肉とかの具を入れて
酒、ウェイパーか鶏ガラスープ、おろししょうが、ナンプラー（ニョクマム）、砂糖、塩で味付け
春雨を投入して戻るまでちょっと待つ
薄切り玉ねぎ、輪切りの青ネギを乗せて完成
輪切りの鷹ノ爪を入れたり、レモン汁を入れてもさらにおいしい
香菜入れるともっとそれっぽくなるんだろうけど、このままでもいける
丼一杯位の湯（春雨を戻す分ちょっと多め）を火にかけて鳥肉とかの具を入れて
酒、ウェイパーか鶏ガラスープ、おろししょうが、ナンプラー（ニョクマム）、砂糖、塩で味付け
春雨を投入して戻るまでちょっと待つ
薄切り玉ねぎ、輪切りの青ネギを乗せて完成
輪切りの鷹ノ爪を入れたり、レモン汁を入れてもさらにおいしい
香菜入れるともっとそれっぽくなるんだろうけど、このままでもいける
968 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 13:09:20.80 ID:EnmsbNoF
即席トマトラーメン
・準備
ポットで湯をわかす
ミディトマト3つを4ｯ割する
ラーメンどんぶりにトマトを入れて2分チンする
そこにチャルメラ(醤油味)の麺とお湯420mlを入れて3分チン
付属のスープとスパイスを入れて混ぜ混ぜ
完成
完全に思いつきなので改良の余地あり。
でも簡単でうまいよ。
ちなみにうちのレンジは800wです
・準備
ポットで湯をわかす
ミディトマト3つを4ｯ割する
ラーメンどんぶりにトマトを入れて2分チンする
そこにチャルメラ(醤油味)の麺とお湯420mlを入れて3分チン
付属のスープとスパイスを入れて混ぜ混ぜ
完成
完全に思いつきなので改良の余地あり。
でも簡単でうまいよ。
ちなみにうちのレンジは800wです
969 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 15:00:25.48 ID:iu74BRgv
残ったカップ麺のスープ(一杯分)と卵一個を耐熱皿にかき混ぜて入れる
ラップをふんわりかけレンジで様子見ながら一分チン。(途中で取り出して一回混ぜてまたチンするとうまくいく)
茶碗蒸しっていうかあんかけ玉子みたいなのできあがりウマー
吉高ゆりこさんがテレビでオススメしてたの見てやってみた。
ラップをふんわりかけレンジで様子見ながら一分チン。(途中で取り出して一回混ぜてまたチンするとうまくいく)
茶碗蒸しっていうかあんかけ玉子みたいなのできあがりウマー
吉高ゆりこさんがテレビでオススメしてたの見てやってみた。
970 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 15:03:39.42 ID:iu74BRgv
ちなみに私はカレー味でやりました。
どの味も合うんじゃないかなと！
どの味も合うんじゃないかなと！
971 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 23:39:33.91 ID:qtUp+LnK
自分は汁だけとっといて小葱とたまご入れて雑炊にしてるw
あとは汁の水分をフライパンでとばしてチャーハン風にしてみたり
汁がいつももったいなくて捨てられない。
あとは汁の水分をフライパンでとばしてチャーハン風にしてみたり
汁がいつももったいなくて捨てられない。
972 ：彼氏いない歴774年：2012/08/15(水) 12:17:35.21 ID:zgCLWxQw
塩ラーメン汁雑炊する時、レモン入れるの結構うまいよ。
身体に悪いと思いつつ、絶対しちゃう。
あー、シーフード味とかざく切りトマトと絶対あうわー。
仕上げに粉チーズとかパセリやバジルでも振れば、ちょっとオサレなリゾット（）になりそうｗｗｗ
身体に悪いと思いつつ、絶対しちゃう。
あー、シーフード味とかざく切りトマトと絶対あうわー。
仕上げに粉チーズとかパセリやバジルでも振れば、ちょっとオサレなリゾット（）になりそうｗｗｗ
973 ：彼氏いない歴774年：2012/08/15(水) 12:27:51.44 ID:joaX9MTd
卵の黄身を醤油浸けにするから白身が余るんだけど、鍋に水と鶏ガラまたは和風ダシの粉末、塩胡椒少々、ほんの少しの醤油を入れて、片栗粉で少しとろみをつけてから白身投入して軽く混ぜる
火が通ったらごま油たらして餡掛け完成～
で、ご飯によく合います。
火が通ったらごま油たらして餡掛け完成～
で、ご飯によく合います。
974 ：彼氏いない歴774年：2012/08/16(木) 17:33:32.04 ID:aCScE2Cx
ここにあるキュウリと梅のレシピにゆず胡椒プラスしてつくってみたら激ｳﾏーだった
975 ：彼氏いない歴774年：2012/08/18(土) 08:39:44.18 ID:HezJIEDw
千切り大根の美味しいレシピ教えて！
自分がやったのは麺つゆとかポン酢かけて鰹節ワッサー揚げ玉ザッラー
七味シャッシャッみたいな感じで素麺やパスタの上にかけてます。
他に味付けとか美味しい食べ方あったらお願いします！
自分がやったのは麺つゆとかポン酢かけて鰹節ワッサー揚げ玉ザッラー
七味シャッシャッみたいな感じで素麺やパスタの上にかけてます。
他に味付けとか美味しい食べ方あったらお願いします！
976 ：彼氏いない歴774年：2012/08/18(土) 16:19:48.28 ID:UYUVpPF1
>>975
水につけてあくぬきした千切りジャガ（さっと茹でたもの）と
千切り人参（さっと茹でる）と千切りキュウリと千切り大根と
千切り特上ロースハムに、
胡麻油かオリーブオイル＋塩、コショウ、醤油を適量混ぜた
ドレッシングをかけた
大根とジャガとハムのサラダ
水につけてあくぬきした千切りジャガ（さっと茹でたもの）と
千切り人参（さっと茹でる）と千切りキュウリと千切り大根と
千切り特上ロースハムに、
胡麻油かオリーブオイル＋塩、コショウ、醤油を適量混ぜた
ドレッシングをかけた
大根とジャガとハムのサラダ
977 ：彼氏いない歴774年：2012/08/18(土) 16:23:03.16 ID:UYUVpPF1
978 ：彼氏いない歴774年：2012/08/18(土) 23:06:45.49 ID:nhxddobR
979 ：彼氏いない歴774年：2012/08/19(日) 00:33:18.08 ID:Fri18Wmn
何回かでてるけど、生卵にごま油＆塩コンブ投入で卵かけごはん。
うますぎてワロタｗｗ
土日によくつくるのが野菜蒸し。
たとえば。なす＋人参に麺つゆかけてレンチンするだけ。鰹節があるとなおよし。
（野菜は基本的になんでもいい）
うまー！ってわけじゃないけど、すごくほっこりする味。
平日は肉と脂とりまくりなんでこれでデトックスｗ
うますぎてワロタｗｗ
土日によくつくるのが野菜蒸し。
たとえば。なす＋人参に麺つゆかけてレンチンするだけ。鰹節があるとなおよし。
（野菜は基本的になんでもいい）
うまー！ってわけじゃないけど、すごくほっこりする味。
平日は肉と脂とりまくりなんでこれでデトックスｗ
980 ：彼氏いない歴774年：2012/08/19(日) 05:34:21.43 ID:MvsNG0HZ
スタッフドピーマン
１、挽肉とタマゴ１個と長葱か玉葱と水か牛乳に浸したパン粉と塩醤油適量を混ぜる
２、１に粘りが出てきたら、二つに切って片栗粉か小麦粉をふったピーマンに１をびっちりつめていく
３、２の肉面に胡椒をお好みでフリかけて、グリルとレンジで２を１５分～しっかり焼けたらできあがり
１、挽肉とタマゴ１個と長葱か玉葱と水か牛乳に浸したパン粉と塩醤油適量を混ぜる
２、１に粘りが出てきたら、二つに切って片栗粉か小麦粉をふったピーマンに１をびっちりつめていく
３、２の肉面に胡椒をお好みでフリかけて、グリルとレンジで２を１５分～しっかり焼けたらできあがり
981 ：彼氏いない歴774年：2012/08/19(日) 17:01:33.78 ID:Ma0NrI3i
>>977
セロリ、ブロッコリー（芯オンリーでも）、トマト→みじん切り
ひき肉→耐熱容器に入れて酒少々振ってそぼろになるよう混ぜ混ぜする
まずはひき肉のみレンチン、そぼろがだまにならないように混ぜる。
野菜をぶっこんで塩コショウ、砂糖少々、コンソメ少々入れてレンチン。野菜に完全に火を通したいので3分くらい。
味見ておｋだったらトマトソース完成。
ゆでたパスタ、白飯、オムレツなんかにかけてもおいしい。薄くスライスしたジャガイモの上に乗っけてチーズONしてレンチンしたら最強。
鮭に掛けるんだったら、鮭に塩コショウお好みでにんにくチューブ少々を擦り込み→蓋付き容器ORラップでくるんでレンチン。
その上に掛けるとアンチエイジングｗになるって本に書いてあったで。
セロリ、ブロッコリー（芯オンリーでも）、トマト→みじん切り
ひき肉→耐熱容器に入れて酒少々振ってそぼろになるよう混ぜ混ぜする
まずはひき肉のみレンチン、そぼろがだまにならないように混ぜる。
野菜をぶっこんで塩コショウ、砂糖少々、コンソメ少々入れてレンチン。野菜に完全に火を通したいので3分くらい。
味見ておｋだったらトマトソース完成。
ゆでたパスタ、白飯、オムレツなんかにかけてもおいしい。薄くスライスしたジャガイモの上に乗っけてチーズONしてレンチンしたら最強。
鮭に掛けるんだったら、鮭に塩コショウお好みでにんにくチューブ少々を擦り込み→蓋付き容器ORラップでくるんでレンチン。
その上に掛けるとアンチエイジングｗになるって本に書いてあったで。
982 ：彼氏いない歴774年：2012/08/20(月) 01:27:26.20 ID:MTjovDxS
983 ：彼氏いない歴774年：2012/08/20(月) 02:21:24.56 ID:pjeKmoh1
醤油麹オススメ
984 ：彼氏いない歴774年：2012/08/20(月) 02:42:57.16 ID:OwQwZ7P1
ジャガイモを1、2mmずつスライスしてクッキングシートを敷いたターンテーブルに乗せる
軽く塩をふってから6分ほどレンジでチンするとヘルシーなポテチの完成
市販ポテチ食べたいけどカロリーが気になるし、これだと素材そのものの味が引き立つから好きだ
小腹が空いた時にもなかなか良い
軽く塩をふってから6分ほどレンジでチンするとヘルシーなポテチの完成
市販ポテチ食べたいけどカロリーが気になるし、これだと素材そのものの味が引き立つから好きだ
小腹が空いた時にもなかなか良い
みんなありがとう！
986 ：彼氏いない歴774年：2012/08/20(月) 18:07:07.59 ID:qZedQC5S
次スレ立てます
987 ：彼氏いない歴774年：2012/08/20(月) 18:07:57.80 ID:qZedQC5S
>>987
乙です
乙です