今日何食べた？in喪女22

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：彼氏いない歴774年：
次スレも>>970あたりでヨロです。
立てられない場合は、誰かに頼んでください。
需要があるみたいなので、ご協力よろしく！

前スレ
今日何食べた？in喪女21
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1307286849/
2 ：彼氏いない歴774年：2011/10/18(火) 23:37:46.43 ID:OKKVTu3Y
>>1乙カレー！

朝　ご飯　鮭　塩昆布　柿　緑茶
昼　コロッケパン　かぼちゃパイ　飲むヨーグルト
夜　ご飯　ブリの照り焼き　厚揚げ煮物　かぼちゃ煮　デラウェア　緑茶　ブラックサンダー
3 ：彼氏いない歴774年：2011/10/20(木) 16:11:14.89 ID:BlhleJjA
158/41.8
朝：なし
昼：鉄板焼き、サラダ、ご飯、味噌汁、漬物、ケーキ、コーヒー
夜：なし
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
最近食べ過ぎてる
4 ：彼氏いない歴774年：2011/10/21(金) 16:10:43.13 ID:SIyqh9dh
158/41.6
朝：なし
昼：食パン1枚＋バター、ウインナー2本、目玉焼き、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：さつまりこ3本、メイプルクリームクッキー1枚、神戸ロイヤルミルクティー・ラングドシャ2枚
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
ロイヤルミルクティー・ラングドシャおいしい！はまりそう
5 ：彼氏いない歴774年：2011/10/21(金) 16:59:06.05 ID:qOrkvQ8u
朝 なし

昼 そうめん
かき揚げ
フライドチキン

夜 飲むヨーグルト
6 ：彼氏いない歴774年：2011/10/21(金) 19:13:01.79 ID:e8Fn16jt
朝 低脂肪ヨーグルト450gにジャム混ぜたの
昼 なし
夜 クリームパスタ2人前


これからお菓子調達してくるよ
7 ：彼氏いない歴774年：2011/10/21(金) 20:55:43.60 ID:HOhA27Wk
朝、クリーム玄米ブランメープル、和風ﾂﾅﾏﾖおにぎり、チロル2ｺ
昼、クリーム玄米ブランメープル
夜、チーズカレー、タマゴサンド
いまからまた食べるかも
8 ：彼氏いない歴774年：2011/10/21(金) 22:29:45.24 ID:4gZJp+yi
朝　なし
昼　今川焼２つ　ピザまん
夜　ビックマック　　三角チョコパイ　ちらしずし　シチュー
間食　アイス
うーん今日も高カロリー
9 ：彼氏いない歴774年：2011/10/22(土) 01:03:07.98 ID:WjhvdX1c
朝 なし
昼 出前ピザ
夜 ほも弁の唐揚げ
間 グミ２つ
10 ：彼氏いない歴774年：2011/10/22(土) 16:29:55.97 ID:8Gj9Tho7
158/41.6
朝：なし
昼：神戸ロイヤルミルクティー・ラングドシャ1枚、ひよ子焼きぽてと×2、コーヒー
夜：山菜おこわ少し、合鴨のソテー、里芋小5個、トマトジュース300ml
11 ：彼氏いない歴774年：2011/10/23(日) 22:48:50.75 ID:TJY79Svk
朝 なめこ味噌汁、ごはん
昼 ランチプレート（チキンライス、ハンバーグ、グラタン）
夜 なし
12 ：彼氏いない歴774年：2011/10/23(日) 22:49:28.43 ID:JHETNspc
158/41.6
朝：なし
昼：食パン1枚＋バター、ウインナー3本、目玉焼き、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：スーパーのおむすび弁当、ハーゲンダッツ×1、コーヒー
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
食べ過ぎた
13 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 02:34:05.65 ID:FaL7gjMh
朝　なし
昼　雑炊　パン
夜　サンドイッチ　メロンパン　ハンバーガー　ポテト　コーラ　ナゲット２つ　ミニサラダ
間食　アイス　のど飴　干し梅

調子のってパン食べすぎた
14 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 12:21:34.51 ID:5q+YQgso
838 名前： 名無しさんは見た！＠放送中は実況板で 投稿日： 2011/10/23(日) 00:05:58.48 ID:QtKjxMSj0
拡散

韓国産ヒラメから寄生虫がでた奈良の和食店「一久」のおかみさんから、
これを一番に伝えてほしいと言われました。

「韓国産ヒラメから寄生虫が出た事実は
厚生労働省が保健所に事実を隠蔽するよう圧力をかけています」そして、
今でも韓国産のヒラメは当たり前のように市場にでています。
15 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 18:36:02.63 ID:m0gC37Ok
158/41.6
朝：なし
昼：苺ショートケーキ1つ、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：羽二重くるみ4つ、じゃがりこ１箱、トマトジュース250ml、カフェオレ
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
ろくなもの食べてないな…
16 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 21:21:28.08 ID:i9p4BBAC
朝…なし
昼…おにぎり一国
夜…カツ丼とキムチもやし

カツ丼旨すぎ
17 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 21:22:34.30 ID://5CGBTu
朝 無し
昼 オムライス
夜 どん兵衛肉うどん

はぁ…昼だけ懲りすぎた…
18 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 21:38:36.83 ID:NZX59IMW
朝 野菜ジュース、梨半分、チョコモナカジャンボ、ザクリッチ、野菜

昼 ブラックサンダー、プチシリーズラングドシャ

夜 ポテトM半分、チキンナゲット半分、ビックマック、三角チョコパイ、アルフォート、マカダミアチョコ

今日は食べ過ぎだし、お菓子ばかりｗカロリミット飲んでから食べた。満足満足
19 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 21:42:45.84 ID:B29wWGDy
今起きた
くるみハニーパン、セブンの塩おにぎり、納豆、牛乳
まだまだ食べる
20 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 21:44:21.65 ID:GJAw8aRb
朝　茶づけ
昼　おにぎり　コロッケ　サラダ　ゆで卵
夜　ビッグマック　▼チョコパイ　おにぎり　
今　さつまいも
久々のマックうまかったーいもかてえ
21 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 22:13:41.35 ID:sTw80nFm
朝 ハムチーズトースト
ヨーグルト
昼 手作り弁当
夜 白菜と豚肉を蒸したやつ
レンコンの炒め物
納豆
22 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 22:22:20.45 ID:fGA6qT72
朝 トースト ゆで卵 キャベツとキュウリのサラダ ミルクティー

昼 おでんの大根厚揚げこんにゃく 紙パックの麦芽豆乳

夜 〆鯖 里芋煮 カロリ巨峰

今日は食欲ないなぁ…
23 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 22:25:00.22 ID:hXQXe7T7
朝 コーヒー バウムクーヘン
昼 サンドイッチ スープパスタ
夜 野菜鍋 しめにラーメン

お腹いっぱい。
24 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 22:38:05.07 ID:MmBoUemb
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　湯葉包み肉まん、ヨーグルト、豆乳
夕　シチュー
間　飴２個、せんべい３枚、クッキー２枚


ああ・・・あれほど今日はお菓子食べないと誓ったのに
25 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 22:46:03.57 ID:5BhcsM/j
朝 カフェラテ

昼 オムライス半分 キャベツスープ プチトマト６個

夜 オムライス残り半分 キャベツスープ
26 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 23:03:23.81 ID:iftPBW5S
朝 米粉トースト グレープフルーツジュース
昼 海老ピラフ 麦茶
夜 青椒肉絲 麻婆豆腐 ご飯 梅サワージュース 梨
27 ：彼氏いない歴774年：2011/10/24(月) 23:23:48.29 ID:XH7vJixw
昼 昆布おにぎり ツナマヨおにぎり
夕 プレーンベーグル半分 キャラメルドーナツ チャイ
夜 ごはん まぐろ刺身 手羽先 ファンタオレンジ
28 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/25(火) 02:21:50.56 ID:YWPFtl/V
昨日書き忘れ　えび入りもちもちパン小、栗大福
朝　玄米入り食パン計1斤、紅茶豆乳パック
昼　照り焼きチキンパン、野菜Ｊ
夜　冷凍小龍包、冷凍ビーフン２、紅茶豆乳２、キウイ、みかん
29 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 04:21:56.44 ID:/KsNTC53
昼　白米　ハンバーグ　サラダ　卵焼き　味噌汁　豆腐
夜　セブンイレブンのクラムチャウダースープスパ　甘酒
30 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 14:37:37.48 ID:xE/P9vV5
民主党の政策で｢日本向け韓国産キムチの衛生検査が３年間免除」
http://news.searchina.ne.jp/disp_android.cgi?y=2011&d=0601&f=national_0601_195.shtml

韓国産キムチから寄生虫の卵、野良犬の糞が見つかる　日本へも輸出
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3c/c16bf13e4c389fd64c59f51f91a81fb0.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/24/8f63653df561b702d1ae2285a77ac977.jpg
31 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 18:40:48.92 ID:fssq7i/m
朝 ローソンのドーナツ メロン半玉
昼 メロン半玉
夜 フライドチキン カキフライ2 磯辺揚げ 刺身(わかな3人前) ハーゲンダッツパンプキンブディング
32 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 19:21:38.35 ID:IDFILZRb
朝 よせ鍋
昼 とんこつラーメン 卵焼き
夜 お好み焼き バタークッキー
33 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 20:21:24.59 ID:4nJz28nT
朝　カレー　チキン
昼　コーンスープ　
夜　あんかけやきそば　ひもの
間　オニオングラタンスープ　お煎餅
34 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 22:28:35.43 ID:b9MGOXW0
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　エビフライ、卵焼き、かぼちゃの煮つけ、キャベツ
夕　ワンタンメン、ギョーザ
間　チョコチップクッキー１枚、飴１個
35 ：彼氏いない歴774年：2011/10/25(火) 22:32:08.37 ID:aJPw5K9K
158/41.7
朝：なし
昼：ヨーグルト100g、冷凍の今川焼き1個、コーヒー
夜：パルム1本、明太子スパゲティー少し、トマトジュース250ml
夜食：ほろよい白サワー1本、かっぱえびせん小袋1
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
36 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 00:46:23.91 ID:bX7wyIU4
朝 ごはん のり玉ふりかけ 麦茶
昼 ウィンナーパン コンビーフパン 緑茶
夜 すき焼き アップルパイ チーズカステラパン 麦茶

振り返ればパンだらけ
37 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/26(水) 06:49:55.55 ID:3c+TXJMx
深夜　バナナ・豆乳・卵、ビーフン、ピーチミックスＪ500
昼　やきそば・小松菜・えりんぎ、紅茶豆乳
夜　やきそば２、人参、ラーメンのたれ
　　　りんごＪ、ワイン
38 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 20:25:57.34 ID:Xw4rJIiY
158/41.7
朝：なし
昼：ヨーグルト100g、羽二重くるみ2つ、コーヒー
夜：ざるそば、トマトジュース250ml、ハーゲンダッツ、コーヒー
夜食：ほろよい白サワー1本、かっぱえびせん小袋1
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
39 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 20:27:45.94 ID:HWRC0DkZ
朝 クリームデニッシュパン
昼 よせ鍋
夜 カップラーメン バタークッキー 栗饅頭
40 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 21:16:45.03 ID:Fws3NXV9
朝 なし
昼 グラタン
夜 麻婆茄子 なめこ味噌汁 ごはん
41 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 21:46:59.19 ID:8F2lGWuk
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　ママンのお弁当
夕　カップラーメン
間　チョコチップクッキー、バタークッキー、飴２個
42 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 22:25:25.32 ID:Py8xRUfK
朝　ご飯、春雨スープ
昼　コンビニ弁当
夜　ご飯、タコわさび、味噌汁
43 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 23:15:48.36 ID:OjN1IRrM
朝 トーストにメープルシロップかけたやつ
昼 わかめおにぎり からあげくん
間 カップラーメン からあげくん
夜 グラタン ひじきの煮物
すごくからあげが食べたい日だった
生理前で程よく食欲が爆発してるのがわかる。もうすぐか
44 ：彼氏いない歴774年：2011/10/26(水) 23:57:37.25 ID:MmQRW4ve
昼 ホットケーキ
夜 さんま、アサリの味噌汁、ご飯、野菜炒め

久しぶりに実家に帰って飯旨すぎて泣けた
45 ：彼氏いない歴774年：2011/10/27(木) 00:41:20.65 ID:No8nThzl
朝 フルグラ 牛乳 りんご
昼 サッポロ一番塩ラーメンにバター投入 カステラパン　ドーナツ　麦茶
間 サッポロポテトベジタブル 紅茶
夜 おでん 焼きレバー わかめサラダ レモン水

サッポロ多め。
今までは濃厚がっちりバーベキュー派だったけど、
さっぱり塩に玉ねぎの甘味サクサクさらっとなベジタブルも良いわ〜
46 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/27(木) 14:19:52.45 ID:haAUTO1S
冷凍ラーメン・ほうれん草
紅茶豆乳２、バナナシェイク２
47 ：彼氏いない歴774年：2011/10/27(木) 18:14:36.34 ID:Cbun8eMJ
白米、サバ味噌缶　納豆
48 ：彼氏いない歴774年：2011/10/27(木) 18:25:41.91 ID:dWi0Tj9m
朝 おにぎり2個
昼 よせ鍋
夜 ミートドリア 海苔巻き2個 クッキー
49 ：彼氏いない歴774年：2011/10/27(木) 20:47:22.68 ID:h2uDBlLi
朝 やきうどん
昼 生ハムサラダパスタ
夜 しゃぶしゃぶ サラダ
50 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/27(木) 22:02:00.41 ID:haAUTO1S
昼　紅茶豆乳、かぼちゃ1/4、みかん、のむヨーグルトベリー
夕　魚ウインナー３、日本ハムやわらかチキンレモンバジル４、ジャージー牛乳アイスもなか、あずきカップきなこ
夜　ＭＯＷカプチーノ
アイス食べすぎた。ＭＯＷやっぱおいしい。
51 ：彼氏いない歴774年：2011/10/27(木) 22:22:36.85 ID:+NM5Lr76
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　ママンのお弁当
夕　玉子スープ、古代米
間　チョコ、クッキー、飴

職場の人からもらったカロリー高そうなチョコを
帰りの車の中で１袋完食してしまった・・・
あばばばばばば
52 ：彼氏いない歴774年：2011/10/28(金) 05:50:42.57 ID:5YnSebRF
朝　コーヒー
昼　カップうどん
夜　ポテチ

昨日は忙しかった
53 ：彼氏いない歴774年：2011/10/28(金) 21:11:05.59 ID:rrks/AWn
158/41.8
朝：なし
昼：豆乳パウンドケーキ1/2本、ヨーグルト100g
夜：からあげ3つ、串カツ1本、ツナマヨおにぎり2個、トマトジュース250ml
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
54 ：彼氏いない歴774年：2011/10/28(金) 21:39:40.28 ID:ergzOYdX
朝
ヨーグルト
バターロール2個

昼
うどん
サッポロポテト
作り置きカボチャケーキ

夜
ご飯
作り置きのコロッケ
プリン
ピザ

生理が重くて1日寝てたから、ダラダラ食べた。
明日水汲みに家から出なきゃ…生理しんどいぜ
55 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/28(金) 23:42:29.67 ID:Q+xIQmWL
のむヨーグルトベリー、りんごジュース・青汁
魚ウインナー３、キウイ
人参・鶏肉もも・ほうれん草
みかん、紅茶豆乳
56 ：彼氏いない歴774年：2011/10/29(土) 17:13:02.60 ID:GW34OK5F
朝　カボチャクッキー＆紅茶クッキー
昼　なし
夜　ブロッコリーとソーセージのマヨチーズソース和え、キャロットジュース
57 ：彼氏いない歴774年：2011/10/29(土) 18:25:48.87 ID:JwamimbD
158/41.8
朝：なし
昼：カボチャクッキー2枚、メイプルリーフクリームクッキー1枚
夜：団子2本、おにぎりせんべえ小袋1、ゆで卵1、トマトジュース250ml
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
58 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/30(日) 00:03:51.50 ID:PcqiAXuC
昨日　深夜・昼　冷凍スパ王クリーミートマト２

魚ウインナー３、みかん３
紅茶豆乳、ミックスジュース・青汁３
ほたて４、鮭２
ブルーベリー100ｇ、ローズヒップティー
59 ：彼氏いない歴774年：2011/10/30(日) 00:39:25.06 ID:mIPWXZPb
朝　トースト、ヨーグルト、豆乳
昼　クロックムッシュ、紅茶
夕　しゃぶしゃぶ
間　スナック菓子、チョコ３個、クッキー１枚

体脂肪率増えたああああ！！！！
リバウンドする勢い！！！
最近職場で甘いものよくもらうから
休日はお菓子食べないぞ、と思ってたのに・・・
60 ：彼氏いない歴774年：2011/10/30(日) 20:11:42.86 ID:V3ArrQBn
朝　なし
昼　塩ラーメン
夜　グラタン
61 ：彼氏いない歴774年：2011/10/30(日) 21:45:25.11 ID:K/zpXwzD
昼　ごはん　ステーキ棒　春巻き　グラタン
夜　とんかつお弁当　肉と玉葱ぐつぐつ煮　しゅうまい
間　手作りクッキー
62 ：彼氏いない歴774年：2011/10/30(日) 22:05:15.89 ID:H3F2uxTR
朝　寝てた
昼　トースト、豆乳、ヨーグルト
夕　豚汁、納豆、高菜
間　きなこドーナツ、チョコ３個、小さいスコーン１個
63 ：彼氏いない歴774年：2011/10/31(月) 00:06:12.14 ID:tzhBI5QO
158/41.8
朝：なし
昼：食パン1枚＋バター、ウインナー2本、ゆで卵1、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：肉まん1.5個、トマトジュース
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
64 ：彼氏居ない歴774年：2011/10/31(月) 18:56:33.52 ID:k3x6jrmG
ローズヒップティ、ローストビーフ
りんごジュース・青汁

さば酢漬け、さつまいも焼き菓子、にら卵
豆乳紅茶200
65 ：彼氏いない歴774年：2011/10/31(月) 19:42:44.24 ID:pGloURLM
朝昼 LAWSON茸のパスタ、とろけるプリン、フリカケご飯一膳
夜 ゆで玉子、チャイ、煎餅三枚

これからスーパー行ってデザート買ってこよ
66 ：彼氏いない歴774年：2011/10/31(月) 20:00:11.14 ID:UFrf8FEX
朝　ご飯　ひもの　コーンスープ（ポッカの初めて飲んだがなにこの美味さは。おかわりしたよ）
夜　すいとん　ごはん　白身の焼き魚
間　東京ばな奈　サンドイッチ
67 ：彼氏いない歴774年：2011/10/31(月) 22:54:27.83 ID:+NyE2yE3
朝 なし
昼 海鮮丼、唐揚げ
夜 パスタ、煮卵二個
68 ：彼氏いない歴774年：2011/10/31(月) 23:10:44.33 ID:utHqdzZq
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　ママンのお弁当
夕　納豆＋高菜、豚汁
間　スコーン１個、飴１個、クッキー１枚、ヨーグルト１個、チョコどら焼き１枚
69 ：彼氏いない歴774年：2011/11/01(火) 00:44:14.37 ID:94ZQqg6J
朝 ごはん1膳 ごまこんぶふたつまみ 紅茶1杯 りんご8分の1
昼 かぼちゃパイ 肉だんごパン 緑茶1杯
間 飲むヨーグルト1杯
夜 おかかおにぎり1個 魚肉ソーセージ1本
キャベツと豚肉醤油炒め かぼちゃスライス塩焼き 鳥肉と長ネギ甘煮
サラダ菜わさわさ 梨半分 ヨーグルト1個 麦茶5杯

分量思い出すのは苦労するけど結構楽しいな〜
昼あまり食べる時間ないからその空腹で夜にどかっといってしまう
70 ：彼氏いない歴774年：2011/11/01(火) 17:46:22.61 ID:nYPejoM9
158/41.8
朝：なし
昼：食パン1枚＋バター、ウインナー2本、ゆで卵1、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：最中1、かぼちゃクッキー1枚、板チョコアイス1、トマトジュース
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
71 ：彼氏いない歴774年：2011/11/01(火) 20:31:52.59 ID:9AsuJorU
昼　ごはん　すいとん　コーンスープ　ハンバーグ
夜　そば　唐揚げ　芋と大根人参の煮物
間　すいとん　おせんべい　東京ばな奈
72 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/02(水) 04:09:53.81 ID:BNByrrKw
昨日夜　マルサン豆乳紅茶、ぶり塩焼き

夕　やきそば、小松菜
間　豆乳、炭酸水
夜　やきそば２
夜中　やきそば２、紅茶豆乳、みかん
やきそばが止まらなかった。
73 ：彼氏いない歴774年：2011/11/02(水) 20:00:18.66 ID:c/wKNZ2W
昼 あぶらーめん

夜 チャーハン
トントロ
ミルクシーフードヌードル

74 ：彼氏いない歴774年：2011/11/02(水) 20:21:46.31 ID:jslcCdUW
昼　ひもの　オムライス　
夜　スパゲティ　焼き魚　かぼちゃの煮物
間　パイ　コーヒーゼリー
75 ：彼氏いない歴774年：2011/11/02(水) 23:49:37.03 ID:xMtq23u+
夜 すき焼き 蒸しキャベツ ご飯
間食 ガルボ みかん×２ ラフランス オロナミンＣ
76 ：彼氏いない歴774年：2011/11/03(木) 02:45:04.94 ID:MVUGi/ck
158/41.7
朝：なし
昼：食パン1枚＋バター、ウインナー2本、目玉焼き、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：コロッケ1.5個、ザクリッチ1、トマトジュース
夜食：じゃがりこサラダ味、ほろよい白サワー少し
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
77 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/03(木) 05:00:25.49 ID:yHwA6BCC
朝　やきそば
昼　発芽玄米食パン、スクランブルエッグ
夜　食パン、キムチ、魚ソーセージ５、炭酸水
78 ：彼氏いない歴774年：2011/11/03(木) 19:39:40.69 ID:jlcSlaY6
朝　ごはん　スバゲティの残り　オニオンスープ
昼　しそおにぎり　スパゲティスープ　グラコロパン
夜　すき焼き　ごはん
間　みかん　おせんべい
79 ：彼氏いない歴774年：2011/11/03(木) 23:05:56.31 ID:yPpAR07I
昼 鮭入り味噌汁 洋梨
夜 蒸しキャベツ・しめじ 肉だんご
間食 クッキー グミ

まだまだ頑張るぞ〜
我慢我慢
80 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/04(金) 00:48:09.72 ID:V02P/3w7
朝　食パン、鶏肉もも・玉ねぎ・ナス
昼　同じ
間　ミックスジュース・青汁
夜　塩やきそば・小松菜、バナナシェイク
81 ：彼氏いない歴774年：2011/11/04(金) 21:20:43.85 ID:ZIn3PfIH
朝　ごはん　ハンバーグ　昨日のすき焼きの残り　きのこの味噌汁
昼　なし
夜　さしみ　芋の煮物　白菜と鶏のクリームスープ
間　まんじゅう　パイ　みかん
82 ：彼氏いない歴774年：2011/11/04(金) 21:31:00.09 ID:Kf/gy9W2
158/41.6
朝：なし
昼：トースト＋バター、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：餡子乗ってる団子3本、パルム1、カボチャクッキー1、カップデザート（苺チーズケーキ）
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
83 ：彼氏いない歴774年：2011/11/04(金) 21:57:23.83 ID:o7rrtayv
朝:梨1/2こ、紅茶
昼:ごはん、天ぷら、魚の煮付け、ごぼうサラダなどのランチ
夜:カルボナーラに納豆、豚肉と白菜と豆腐の鍋
間食:クッキー4枚、ガリガリくんソーダ、紅茶
84 ：彼氏いない歴774年：2011/11/05(土) 21:01:02.16 ID:3MaWAQyp
朝　白菜と鶏のクリーム煮　卵粥　ミニラーメン
昼　Dororich ミックスベリースイーツ クリーム
夜　とろとろ卵焼き　焼き鳥　ごはん　きんぴらごぼう
間　みかん　パイ　かきぴー
85 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/06(日) 04:18:52.15 ID:zyDy4MtE
金曜
食パン、スクランブルエッグ
魚ウインナー５、かぼちゃ1/4、食パン、ブルーベリー、鮭フレーク
ジュース青汁、紅茶豆乳

土曜
魚ウインナー５、ジュース青汁
抹茶クレープ
ピザ、パスタ、紅茶
86 ：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 08:15:46.62 ID:9/X8/PR5
158/41.6
朝：ハニーチーズケーキ1/2、ヨーグルト100g、カフェオレ
昼：焼うどん少し
夜：焼き肉、石焼ビビンバ、アイス、トマトジュース
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
87 ：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 20:15:25.56 ID:XDivuSQa
朝　卵粥　なっとう
昼　シソおにぎり　おかかおにぎり
夜　クッパー　アルミ焼き（ホタテ・ウインナー・キノコ類・ピーマン）
間　まんじゅう　チョコ
88 ：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 20:18:44.17 ID:9/X8/PR5
158/41.8
朝：和菓子2つ、ヨーグルト100g、カフェオレ
昼：かっぱえびせん小1袋、じゃがりこサラダ味1
夜：アイス、トマトジュース200ml
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
89 ：彼氏いない歴774年：2011/11/06(日) 22:15:27.96 ID:kLaQhYpG
朝 梨半分 柿半分 フルグラ1杯に牛乳 ミルクティー2杯
昼 さんま寿司2 かんぴょう巻2 ペヤング1 煎茶1杯
間 バターしょうゆポップコーン1袋 板チョコ半分 するめいか5本 ヤクルト1
夜 豚白菜きのこ鍋 レバーカツ1 おかかおにぎり1 レーズンバター20g みかん1
秋はおなかがすいて大変だ
90 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 00:00:44.66 ID:vzBbYYL2
朝:梨1/2こ、白餡の饅頭
昼:クレープ生地まいたフランクフルト
夜:オムハヤシライス、マンゴージュース
間:アイスティー、サツマイモと林檎のタルト、トマトクリームスパに納豆
91 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/07(月) 03:45:10.52 ID:vYLiZ6Xt
金曜書き忘れ
揚げ豆腐

日曜
クリームサンド（抹茶、ベリー、マンゴー、ラム）
小松菜・揚げ、焼き豚、ご飯
ザクロ酢・炭酸、紅茶豆乳
92 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 17:01:29.49 ID:2mOxX5kb
158/41.5
朝：なし
昼：刺身たくさん、天ぷらたくさん、ご飯、味噌汁、御新香、コーヒー
夜：高菜チャーハン、手羽先の唐揚げ2、トマトジュース300ml
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
出掛けて食べ過ぎた。お腹が苦しい。明日は節制しなければ。
93 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 19:15:21.75 ID:BgMpOMma
朝　グラタン　ごはん　ホイル焼きの残り
昼　しそとおかかのおにぎり
夜　かに汁うどん　からあげ　肉団子
間　ケーキ　お菓子
94 ：彼氏いない歴774年：2011/11/07(月) 21:25:29.91 ID:iUXUUB5u
朝 アイスコーヒーゆで卵　トースト
昼 味噌汁 カレーライス クリームコロッケ
夜 ビール中ジョッキ２杯
夜食 缶酎ハイ サラミ おにぎり
95 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/07(月) 23:30:16.84 ID:vYLiZ6Xt
ざくろ酢・炭酸
紅茶豆乳２、バナナ・卵・豆乳シェイク
96 ：彼氏いない歴774年：2011/11/08(火) 00:18:30.32 ID:63LYeoFT
朝:豆乳雑炊
昼:オムハヤシライス、紅茶
夜:オムハヤシライス、紅茶
間:オレンジジュース、キャラメルマキアート
97 ：彼氏いない歴774年：2011/11/08(火) 19:59:30.16 ID:N5nNc/g6
朝　ちゃんぽん　唐揚げと肉団子１個づつ　
昼　おかかおにぎり
夜　ナポリタン　ご飯軽く　煮魚　芋と大根の煮物　
間　ほろよい（酒）　仮面ライダーレモンスカッシュ
98 ：彼氏いない歴774年：2011/11/08(火) 20:08:33.07 ID:uxYTqsmm
158/41.9
朝：なし
昼：ロールケーキ1/2本、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：たこ焼き6個、ハーゲンダッツ1、トマトジュース300ml、コーヒー
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
そこまで体重増えてなくて良かった。
99 ：彼氏いない歴774年：2011/11/08(火) 23:24:33.96 ID:MVY6bdT5
朝　無し
昼　ふかしたサツマイモ　生姜ミルク
夜　蒸したキャベツとキノコじゃがいもにウィンナー　ミルク紅茶
間　牛乳　甘い生姜せんべい×４枚
100 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/09(水) 03:19:02.49 ID:xoLndj2q
Ｌチキ、チーズスティックアイス
ザクロ酢・炭酸
101 ：彼氏いない歴774年：2011/11/09(水) 14:41:45.02 ID:MYhhBxVe
昨日の食事だが

朝　トースト　アイスコーヒー　茹で卵
昼　ミニカップ味噌ラーメン　きゅうりと春雨の中華サラダ　おにぎり2個
夜　白菜のスープ　おにぎり1個　鶏カラ1個　ウインナー1本　缶酎ハイ
間　バームクウヘン
102 ：彼氏いない歴774年：2011/11/09(水) 18:02:29.55 ID:qkI2J9N/
朝→無し
昼→無し
夜→唐揚げ弁当

仕事が忙しい＆口内炎が酷くて辛い
103 ：彼氏いない歴774年：2011/11/09(水) 18:07:27.81 ID:g6at55SF
朝　昼用に作ったものの余り　コーヒー　アロエヨーグルト
昼　混ぜ込み炒飯おにぎり　きゅうり詰めちくわ　野菜サラダ　みかん
間　クリームサンドクッキー
夜　きぬかつぎの肉みそがけ　もやしのあえもの　湯豆腐　の予定
104 ：彼氏いない歴774年：2011/11/09(水) 18:15:31.70 ID:B0J3VI4M
158/41.8
朝：なし
昼：トースト1枚、団子2本、ヨーグルト100g、カフェオレ
夜：カレーライス、アイス、クッキー2枚、トマトジュース300ml、コーヒー
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
月曜日から今日まで明らかに食べ過ぎている
105 ：彼氏いない歴774年：2011/11/09(水) 18:50:39.42 ID:HydkJ+8b
朝:どら焼き
昼:テリヤキチキンピザ1ピース、紅茶
夜:白菜ともやし入り豆乳うどん
間:チロルチョコ、抹茶クッキー、紅茶
106 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/10(木) 06:20:20.72 ID:kbiDm5qn
枝豆、ザクロ酢・炭酸、豆乳
ヤマザキ照焼ハンバーガー
みかん２、なす２、紅茶豆乳
107 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 19:14:46.14 ID:47BUAR3W
昼　なっとうごはん　しゃけ　豚汁
夜　おでん　おかゆ
間　コンソメスープ（ご飯少々とウインナー）チョコ　チョコ入コーヒー
108 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 19:59:28.06 ID:YH7xmUAZ
朝昼　なし
間食　ふかし芋
夜　納豆うどん
109 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 20:05:52.28 ID:mi8atQ8E
夜・ご飯　味噌汁　秋刀魚　ブロッコリー　唐揚げ　
間・柿2個　リンゴ3切れ　プリン　せんべい
110 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 22:47:32.36 ID:cP0bpp+v
朝 じゃがりこ半分
昼 スティックロールケーキ一本
夜 じゃがりこ残り 苺ヨーグルト
111 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 22:51:13.95 ID:nVgC0D1N
158/41.7
朝：なし
昼：トースト1枚、ヨーグルト100g、コーヒー
間食：ハーゲンダッツ
夜：スイートポテト1個、じゃがりこ1箱、今川焼き1個、カボチャクッキー1枚、アイス、トマトジュース300ml
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ
112 ：彼氏いない歴774年：2011/11/10(木) 23:00:41.42 ID:ZVwNDulQ
朝→うどんｽｰﾌﾟ、ｳｲﾝﾅｰ、卵焼き
昼→かたやきそば、ご飯
間→変なｽﾅｯｸ、ﾁｮｺｸｯｷｰ、ﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ煎餅
夜→ご飯、ｱｻﾘの味噌汁、ｻﾝﾏの塩焼き、ほうれん草のｺﾞﾏﾄﾞﾚあえ、豆腐
113 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 00:14:23.82 ID:NkMNhKPP
朝 肉まん
昼 冷麺
夜 白米、餃子、イカの塩辛、目玉焼き
デザート でかいチョコチップクッキー2枚、ポッキー1袋
114 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 01:31:26.24 ID:YM9P5eb7
朝 なし
昼 カツ丼のカツだけ、食パン一枚、コーヒー
夜 ピザ、ポテト、から揚げ、ジュース
115 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/11(金) 11:34:22.10 ID:g+jHT9ra
おととい書き忘れ　ブルーベリー、バナナシェイク
夜　ごはん1合、鮭フレーク、昆布おかか、卵かけ

朝　じゃがいも３、紅茶豆乳
夜　紅茶豆乳、プラセンタ、バナナシェイク
116 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 15:28:59.09 ID:h+rmeOHs
朝　ウインナー　クロワッサン　コーヒー
昼　ポリンキー　とんがりコーン　ビーノ
やばい
117 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 16:12:37.45 ID:oBz0O4ot
朝　ポテトサラダパン
昼　ペヤング・お好み焼きパン・リンゴ半分
昼にカロリー取り過ぎたorz
118 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 20:00:16.80 ID:IjdsV45Y
朝　ごはん　おでん
昼　ヨーグルト
夜　うどん　ししゃも
うどんの具がいっぱい盛り沢山でうまかった
間　みかん　プリン　ツナパン
119 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 20:35:37.73 ID:/WbEqsjh
158/41.8
朝：なし
昼：トースト1枚、ヨーグルト100g、コーヒー
夜：ナポリタン、トッポ1箱、アイス、トマトジュース300ml
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ
今日そんなに食べてない感じなのに1300kcalも摂ってた。トッポが500kcalとか…
120 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 22:15:31.32 ID:zT9mMH1p
朝　ｳｲﾝﾅｰ、卵焼き、ｱｻﾘ味噌汁
昼　ラーメン、ご飯
間　ﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ煎餅、ｽﾙﾒ、ﾌﾟﾘｯﾂ、ﾄﾞﾘﾄｽ
夜　ご飯、なめこ味噌汁、大根ｻﾗﾀﾞ、ﾁｰｽﾞ、ｶﾎﾞﾁｬ、ｲｶ、ﾄﾞｰﾅｯﾂ
121 ：彼氏いない歴774年：2011/11/11(金) 22:38:42.87 ID:SnCTYQoZ
朝 かつおおにぎり 紅茶 柿
昼 いちごチョコパン ハンバーグサンド 緑茶
間 チョコクッキーカップアイス
夜 かつおおにぎり 厚揚げ煮 鮭バター焼き キャベツサラダ くるみバナナマフィン

コストコの巨大マフィンがバナ甘さ控えめくるみぎっしりで超美味しく食べ過ぎる
122 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/11(金) 23:14:47.46 ID:g+jHT9ra
朝　みかん２
昼　ごはん・鮭・野沢菜、Ｌチキ、抹茶ラテ
夜　和風弁当、抹茶ラテ、豚汁、きのこハンバーグ
123 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 03:29:10.58 ID:6Erx8efE
朝 炊き込みご飯、唐揚げ三個、みそ汁
昼 なし
夜 おにぎり二つ、からあげくん

間食 極細ポッキー一袋、パイの美、ウインナー五本、スパゲティ

今日食べ過ぎた
しかも唐揚げ食いすぎ…でも一番の好物なんだ
124 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 19:44:44.97 ID:4JhF6mv2
昨日の食事

朝 アイスコーヒー
昼 チャーハンと唐揚げセット
夜 マグロ刺身 山芋短冊 手羽先唐揚げ おにぎり二個 味噌汁 ビール 酎ハイ
間 柿半分
125 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 20:30:09.75 ID:YvYObTyA
朝　具沢山うどん　ご飯軽く
夜　すきやき　ごはん　コロッケ
間　うどん　みかん　おせんべい　パイ　
126 ：彼氏いない歴774年：2011/11/12(土) 20:37:59.54 ID:8Io5x2yp
158/41.8
朝：なし
昼：助六弁当、鶏の唐揚げ3つ
夜：おにぎり2個、黒糖まんじゅう1個
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ
127 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 10:02:21.13 ID:1Yx1ppoR
昨日の食事

朝…ﾄﾞｰﾅｯﾂ、ｳｲﾝﾅｰ、卵焼き、なめこわかめ味噌汁、ｻﾗﾀﾞ
昼…そうめん
間…ﾄﾞｰﾅｯﾂ、ﾁｰｽﾞｱｰﾓﾝﾄﾞ煎餅
夜…しゃぶしゃぶ、おじや、ｲｶ
128 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 12:45:45.12 ID:Hg40CqoJ
朝 バナナマフィン小1個 アイスティー1杯
昼 サッポロ一番醤油ラーメン1袋
間 アルフォート6枚 サッポロポテトバーベキュー1袋 明治板チョコ1枚
夜 ご飯1杯 ちくわキャベツ卵とじ キャベツ小松菜サラダ かぼちゃ蒸し 干しするめいか

昼食べてから外出するとおなか空いて間食が止まらないと分かった昨日
129 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 22:20:08.99 ID:032VI9eR
朝 アイスコーヒー　ゆで卵
昼 塩鯖弁当
夜 マグロとハマチのお刺身 お吸物 チキンライスのおにぎり二個　ビール

夜の食べ合わせ微妙だった…
130 ：彼氏いない歴774年：2011/11/13(日) 23:57:08.72 ID:6ZKzZuGB
朝 なし
昼 苺オレ
夜 ラーメン 餃子 半チャーハン
おやつ プリン 牛乳 カフェオレ
131 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 00:41:08.09 ID:PC4iYJ6g
朝昼 あんパン、トースト一枚、牛乳
夜 キャベツ炒め、トースト一枚、カボチャの煮付け、ジャガイモのポタージュ

一歩も外へ出てない
運動不足過ぎるお
132 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/14(月) 05:24:28.95 ID:1QYpvYdw
土曜
朝　みかん、紅茶豆乳
昼　とんかつ、キャベツ、ごはん、漬物、きんぴらごぼう、緑茶350
間　コーヒー、ウーロン茶500
夜　Ｆえびピラフ、高菜ピラフ少し、チーズスティックアイス２、プラセンタ、ごぼうサラダ

日曜
朝　紅茶豆乳、えびピラフ少し
昼　からあげ、鮭、キャベツ、ごはん、漬物、なす味噌、大根酢づけ、緑茶350
間　ウーロン茶500
夜　いくらこぼし、高菜ピラフ
133 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 19:46:20.72 ID:t0koSX0T
朝　しそごはん　コロッケ　シュウマイ３個　うどん
昼　赤飯　グラタン
夜　さしみ　しそごはん　豆腐煮　ツナサラダ
間　ミカン　カップケーキ
134 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 20:42:52.62 ID:1aVZknHV
朝 アイスコーヒー クロックムッシュ
昼 ドライカレー
ミニサラダ アイスコーヒー
夜 ご飯 鯵の刺身 カボチャ煮 レタスと貝割れとアンチョビのサラダ 缶酎ハイ
135 ：彼氏いない歴774年：2011/11/14(月) 23:48:24.83 ID:Jv2kGkRS
朝 ご飯 さけフレーク 紅茶 りんご
昼 ウィンナーパン チョコドーナツ 緑茶
夜 チョコデニッシュ てりやきパン ささみカツパン ネギ卵煮 炊き込み御飯 ヤクルト
間 飲むヨーグルト サッポロポテトベジタブル

パンパーティーみたいになってしまった…パンおいしいねん
136 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/15(火) 07:07:41.33 ID:5UBlt87m
Ｆ海老と野菜の塩やきそば、カフェオレ
メグスリノキ茶、マキシムエスプレッソ、スープ春雨ワンタン
玄米ブランのラムレーズン、塩バニラ
ラーメン風春雨の鶏白湯
ブラン塩バニラ、ブルベリ
137 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 10:18:18.84 ID:N/fJWUwF
朝&昼:ブルーベリーチーズパイ、紅茶、ビタミンウォーター
夜:居酒屋で刺身、オムレツ、からあげ、たこの天ぷら、キムチモツ鍋しめにうどん
深夜:食べるラー油入りうどん
138 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 19:40:19.19 ID:S5eFN85i
朝 チーズトーストコーヒー
昼 トマトパスタ サラダ パン一切れ アイスラテ
夜 ビール 甘海老の刺身と唐揚げ 出汁巻き卵 しめじと青梗菜の煮浸し
139 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 22:04:51.08 ID:XrGp4ONW
夜　粉ミルク
最近体の調子が悪いから
飲んでみた
買うときかなりキョドってた
勘違いされたらどうしようって…
140 ：彼氏いない歴774年：2011/11/15(火) 22:16:50.79 ID:VwVLbO2E
朝・カップラーメン
昼・スパゲティー、三色ご飯、餃子、イカの姿焼き、焼き魚、フランクフルト・骨付きチキン、インスタントラーメン(２食)握り寿司(８個)
夜・シチュー

昼食べすぎたわ
141 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 01:13:06.03 ID:0bpkAZxe
昼 ごはん、オムレツ、コーンスープ
夜 スンドゥブ ごはんなし
夜食 蒸し野菜、豆腐

ダイエットって難しい
特に油を取りすぎないようにタンパク質を摂るのが。
肉好きじゃなかったのに、無性に焼肉が食べたい。。。
142 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 03:04:32.22 ID:VHj9J0rb
朝:なし
昼:ゴーヤチャンプル
夜:シュークリーム、エクレア、カツカレー
143 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/16(水) 09:47:01.79 ID:z/5rIPeY
昨日　飲むヨーグルトブルベリ
朝　スープ春雨ワンタン、担担麺、玄米ブラン　ラム、ブルベリ
昼　ラーメン風春雨豚骨、ピーチミックスＪ
夜　チーズ鱈２、小枝グレフル、めかぶ３、チーズハンバーグ
インスタント買い溜めしたけど昨日今日で全部食べてしまった

>>139
勘違いされても大して問題ないんじゃないｗ
粉ミルク飲むと体にいいの？
144 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 13:24:38.50 ID:6QqyFEjU
朝　ツナサンド　コーヒー　ヨーグルト
昼　肉豆腐定食
夜　豆あじの南蛮漬け　納豆　豚汁　ご飯　柿
145 ：彼氏いない歴774年：2011/11/16(水) 19:42:22.36 ID:a3JeYeKL
朝　フライ　ごはん　大根の味噌汁
昼　たまごかけごはん　フライ
夜　あんかけやきそば　大根人参イカの煮物
間　みかん　おせんべい
146 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/17(木) 07:53:24.55 ID:AXvj4DfB
サイダー・ＶＣ、里芋煮、ひじき煮、紅茶豆乳
スープ春雨担担麺
きくらげ天、ごぼう天、ごはん、ブロッコリー、チョコクッキー５、シュガーパイ２
147 ：彼氏いない歴774年：2011/11/17(木) 20:57:27.75 ID:9/7AOVVN
朝 ハムサンド コーヒー
昼 豚汁定食
夜 寿司のマグロ イカ タコ ハマチ ヒラメ 海老 梅酒サワー
深夜 ビール 出汁巻き卵 チーズ クラッカー生ハム乗せ りんごと柿一切れ

昨日の食事。休み前日だったから深夜まで飲み食いしちゃった。
148 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 00:55:37.36 ID:wjdkWdDB
朝　お雑煮　ヨーグルト
昼　チキンフィレサンド
夜　昆布の佃煮　シーチキンマヨ　ごはん
149 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 02:18:00.97 ID:jcplSZVy
朝　チョコアーモンドトースト　ホットコーヒー　ヨーグルト　ポッキー１本
昼　なし
間食　ソフトクリーム
夜　吉野屋の豚鮭定食
今　アイスコーヒー

甘いもんばっか食べてるな
そりゃ虫歯も出来るわな・・・
150 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 03:30:10.88 ID:eYVDg+bU
朝　ごはん　貝の味噌汁　ちゃんぽん　しゃけ
昼　ケーキ
夜　おかゆ　野菜とエビのバター炒め　味噌味の肉　ハム
間　ケーキ　みかん　おせんぺい
その他　漢方　Q10　ビタミン総合剤
151 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/18(金) 08:24:19.43 ID:zFkOhLxA
紅茶豆乳、バナナシェイク
Ｆ炒飯、高菜ピラフ
りんごＪ青汁、バナナ
152 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 19:10:21.73 ID:RJi0lboq
朝　うどん　おじや（塩、白だし、麺つゆ入れて作ったら味濃すぎた）
昼　ジュース　お茶
夜　焼き魚　炊き込みご飯　大根の煮物
153 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 23:08:36.52 ID:X4ryVF6y
朝 青汁、納豆ご飯、温野菜
昼 プルーン３、黒ゴマブラン
間 グミ、ドライマンゴー
夜 餅チヂミ、焼肉、春雨サラダ、ごぼう唐揚げ、たこ唐揚げ、クッパ、ビビンバ、ケーキ各少々

実家帰ったら美味しい物食べさせて貰えた！ありがとう！
154 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 23:16:12.44 ID:EUe0Q0Jn
朝 なし
昼 おにぎり(おかか)、スープ春雨
夜 バナナジュース、駅弁(きのこご飯とか焼き鮭とか)
155 ：彼氏いない歴774年：2011/11/18(金) 23:21:41.44 ID:6UaC3rxv
朝 なし
昼 米 梅干し 目玉焼き 冷凍食品
夜 チューハイ シーチキン 唐揚げ イカフライ
156 ：彼氏いない歴774年：2011/11/19(土) 01:59:15.85 ID:WRDHfaOU
３食ポトフ
あとバジルパンとかぼちゃクッキー
157 ：彼氏いない歴774年：2011/11/19(土) 14:28:06.67 ID:xklSqXw8
朝　ドーナツ3個　コーヒー
昼　カップヌードル　切り餅
やばい
158 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/19(土) 14:29:33.76 ID:jkAOdzFJ
紅茶豆乳、りんごＪ青汁、バナナ、みかん２
豆腐、チーズハンバーグ、粉エスプレッソラテ
バナナシェイク、生ハム、紅茶豆乳
159 ：彼氏いない歴774年：2011/11/19(土) 22:15:37.63 ID:rJc7Uf8p
朝 トースト 茹で卵 コーヒー
昼 おにぎり１個 鶏唐揚げウィンナー各１個
夜 小松菜と厚揚げ煮 鮪ヒラメ鯛の刺身 缶酎ハイ
間 おにぎり１個 紙パックのコーヒー牛乳
160 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/20(日) 00:33:25.96 ID:ZdWvlfFM
昨日書き忘れ　チーズスティックアイス
豆乳、りんごＪ
バナナシェイク、みかん、やきそば・小松菜、卵２・小松菜
チーズ10本ぐらい、ローズヒップティー
161 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/20(日) 22:41:56.93 ID:ZdWvlfFM
昨日書き忘れ　レタス・シーザードレ、豆腐・ふき佃煮少し
昼　みかん、チロルチョコきなこ、人参・卵２
間　チーズ15本、バナナシェイク、みかん
夜　やきそば、紅茶豆乳、レタス・シーザードレ、みかん２
いつも一日食べたものが思い出せない
162 ：彼氏いない歴774年：2011/11/20(日) 23:48:42.97 ID:uq6mqUAL
玄米３合(卵かけご飯とか雑炊とか)
きなこワッフル

バランスってなあに
163 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 00:15:27.91 ID:QYFqIcas
朝　豆ご飯　けんちん汁　ヨーグルト
昼　ふかしいも　ポルテ5個　コーヒー
夜　回鍋肉　かぶと豆腐のみそ汁　かぶの浅漬け　ご飯　パイナップル
間　ドロリッチ
164 ：彼氏いない歴774年：2011/11/21(月) 19:46:06.58 ID:/uV20fby
158/41.7
朝：なし
昼：食パン1枚、無脂肪ヨーグルト100g、コーヒー
夜：カレーライス、トマトジュース200g
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
約800kcal
165 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/22(火) 00:19:05.22 ID:4W+pX5Pa
紅茶豆乳、みかん３
塩やきそば、グレフルゼリー
じゃがいも、チーズ15本ぐらい、卵２、鮭昆布巻
チーズスティック、抹茶ラテ、レモンのど飴５
166 ：11月21日：2011/11/22(火) 02:21:55.42 ID:1r/uZ0Un

朝→牛肉の時雨煮、ごはん、野菜痛め、じゃがりこたらこバター2パック、ウニ

昼→メロンソーダ、ミルクティ、カルピス

夜→キャベツ、イカの塩辛、


夜中→飴
167 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 19:30:25.37 ID:ImdBr9gE
白菜鍋とラーメンの本店の味うまー
168 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 19:38:20.34 ID:k0JqHyoI
朝:ヨーグルト、紅茶
間:チョコ2こ、紅茶、からあげ1こ
夜:肉じゃが、ごはん、カレーうどん、梅酒
169 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 21:12:51.85 ID:HHPGsDzj
朝　ビーフシチュー　ご飯　
昼　要り卵　ご飯　しゃけ　大根とイカと人参のおかず
夜　チラシ寿司　きんぴらのおかず
間　ヨーグルト　みかん　ぷりん
その他　漢方　Ｑ１０　ビタミン総合　黒酢　
170 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 22:24:04.11 ID:75wlabuL
朝 ミルクティー トースト
昼 オムライス ハンバーグ
夜 鶏もも肉とほうれん草を鶏ガラスープで煮て食べるラー油でトッピングしたモノ コーン缶 缶酎ハイ

野菜が足りないな
171 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 22:44:58.15 ID:aCZAkbF8
朝 バナナ、ヨーグルト
昼 おにぎり、前日の残りのチンジャオロース
夜 タラと冷凍餃子のチゲ鍋
夜のおやつ チョコシュー

半熟卵のチゲ鍋美味かった
172 ：彼氏いない歴774年：2011/11/22(火) 22:49:42.27 ID:5RAclXow
158/41.8
朝：なし
昼：食パン1枚、無脂肪アロエヨーグルト、コーヒー
夜：山菜おこわ少し、味噌汁少し、今川焼き1個、トマトジュース200g
その他：マルチビタミン&ミネラルのサプリ、ビタミンＣのサプリ、ピル
約800kcal
173 ：彼氏いない歴774年：2011/11/23(水) 19:58:43.71 ID:tFXIDxSn
朝　ツナサラダ　ごはん　緑茶
昼　卵焼き　野菜炒め　ごはん　唐辛子入りの味噌汁（なっぱと豆腐）
夜　ハンバーグ　おかゆ　煮物
間　ヨーグルト　プリン　みかん
174 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/23(水) 23:59:16.33 ID:YEuKB7Mv
火曜
深夜　きんぴられんこん、のど飴５
昼〜　チーズ12本ぐらい、貝佃煮、しいたけ佃煮、みかん２、紅茶豆乳
ぜんまい・お揚げ、ごはん大盛、鮭フレーク、塩昆布
チョコクッキー２、シュガーパイ２、豆せんべい２袋、おかき２袋、卵せんべい8

水曜
チーズ12本
緑茶、栗まんじゅう、揚げせんべい6ぐらい、卵せんべい
カステララスク1袋、カステラ3切、コランチル
175 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 00:05:39.13 ID:BvoNGa4W
朝 ヨーグルト、バナナ
昼 のり弁、カレー汁
夜 ハンバーグ、ほうれん草と豆腐と卵の中華スープ

夜おやつ バナナケーキ


傷みかけたバナナでパウンドケーキ作った
176 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 01:10:33.35 ID:ExBqSwem
朝 インスタントラーメン ごはん
昼 バナナ一本 納豆 ごはん
夜 ブリの照り焼き 高野豆腐の煮物 大根とわかめのお味噌汁 ふじっこのおまめさん
177 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 01:25:44.94 ID:5qgQMHis
朝:なし
昼:チーズパン、ウィンナー入りパン、紅茶
間:かりんとう少し
夜:キムチ鍋+しめに中華麺
深夜:キムチ鍋で雑炊
178 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 08:52:41.26 ID:kTg099Fz
朝　トースト1/2枚　茹でたまご　コーヒー
昼　おにぎり1個　ハンバーグ
夜　鶏唐揚げ　しめじとほうれん草のスープ　缶酎ハイ
間　アイスカフェラテ
179 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 19:30:51.63 ID:PWoqejrQ
朝 なし
昼 しょうが焼き、ご飯
間 カップラーメン
夜 豆腐とネギの煮物 ご飯 きゅうりの浅漬け

朝を抜くと変な時間に腹が減るしいいことない
これから夜食の予感
180 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 21:33:52.86 ID:ApYCtcM/
朝　ごはん　ハンバーグ　大根味噌汁　野菜炒め（厚切りベーコン　きゃべつ　人参）
昼　ちゃんぽん　ハンバーグ
夜　らーめん（なると　ねぎ　厚切りハム）
間　ポテチ　クッキー　プリン
181 ：彼氏いない歴774年：2011/11/24(木) 22:28:07.96 ID:BvoNGa4W
朝 ヨーグルト、バナナ
昼 おにぎり、昨日の残りのハンバーグ、バナナケーキ
夜 外食 オムライス、チキンソテー、ジャガ芋、パン

夕飯作る時間なかったから、外食
明日の弁当はなんとか作ったよ
182 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 00:11:22.79 ID:MJ07P1fp
朝 いなり寿司
昼 おでんの大根厚揚げごぼ天　ビール
夜 お茶漬け 缶酎ハイ

休みでダラダラ
183 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/25(金) 17:00:46.65 ID:CeLdb9LA
木曜
卵２、紅茶豆乳
豆腐、塩昆布
エスプレッソラテ２、豆乳
184 ：彼氏いない歴774年：2011/11/25(金) 19:33:30.07 ID:2OqlK0NH
朝　ごはん　ほうれん草とウインナー炒め　白菜と豆腐の味噌汁　ツナサラダ
昼　カップやきそば　野菜炒め　要り卵
夜　さくらごはん　ベーコンとウインナー炒め　レタス　卵焼き
間　みかん　つなとおかかのおにぎり
その他　Ｑ１０　漢方　ビタミン総合　黒酢

炭水化物大好き。おやつもおにぎり。ポッコリお腹をどうにかせねば
185 ：彼氏いない歴774年：2011/11/26(土) 00:22:09.29 ID:tO+t57KP
朝 ヨーグルト、バナナ
昼 おにぎり、ウィンナー、桜エビ入り卵焼き、チキンナゲット
夜 鮭のちゃんちゃん焼き、白菜と卵の中華スープ
夜のおやつ 紅茶ケーキ


今日はこの前の残りの粉で紅茶ケーキ作った
ちゃんちゃん焼きはニンニクとバターが美味しかったわ
白菜やっと使い切った
186 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/27(日) 02:10:13.74 ID:uGkXdq3C
木曜書き忘れ　きくらげかまぼこ、バナナ３
金曜　えだまめ2袋、かぼちゃ、ローズヒップティ、豆乳青汁２、サイダー・ＶＣ
土曜　ごはん、甘鯛、ぶり、大根ひろうす、辛子明太子、紅茶豆乳
187 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 11:35:09.94 ID:v5/aZ2B8
昨日の
朝 ヨーグルト、紅茶ケーキ
昼 ピザパン、フィレオフィッシュ
夜 豚肉と白菜と葱の鍋（餅とうどん入り）
夜のおやつ 紅茶ケーキ


バナナ買わないとな〜
188 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 19:59:49.12 ID:S3h0Nr+z
朝　ケチャップ炒飯（玉葱どっさり）お父んの手打ちそば
昼　トマトグラコロセット
夜　すきやき　ごはん
間　ウナギパイ
189 ：彼氏いない歴774年：2011/11/27(日) 23:55:29.30 ID:v5/aZ2B8
朝 ヨーグルト、紅茶ケーキ
昼 パエリア、から揚げ、ポテトの生ハム巻き
おやつ フルーツチーズタルト
夜 鶏肉のさっぱり煮、ジャーマンポテト、白菜のコンソメスープ

さっぱり煮は大根入れても美味そう
190 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/28(月) 04:43:49.99 ID:737u+fUe
トロピカーナ苺ミックス200、チーズスティック
紅茶豆乳、緑茶、生茶500
豆腐２、ほうれん草・卵、ベーコン、きんぴられんこん
炭酸ＶＣ
191 ：彼氏いない歴774年：2011/11/28(月) 19:07:35.99 ID:QjM621Oi
朝　味噌汁ご飯
昼　すきやきうどん
夜　すいとん　しそおかゆ　ツナサラダ
間　菓子パン　お惣菜パン
192 ：彼氏いない歴774年：2011/11/28(月) 23:15:13.07 ID:F+55JsCl
朝 ヨーグルト、バナナ、煎餅、うまい棒
昼 ラーメンライス
夜 めかじきのステーキ、ペンネアラビアータ、トマトとチーズのマリネ、サツマイモ煮、カボチャスープ
夜おやつ バナナケーキ、グレープフルーツ

仕事休みだからって作りすぎた
193 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/29(火) 00:31:48.95 ID:jjFq4Tcf
昨日書き忘れ　チーズ鱈、チーザ
Ｃ千２、チーズスティック２、緑茶、チーズ鱈、チーザ
炊き込みご飯、甘鯛、サイダーＶＣ
チーズ菓子ばっかり。買い溜めしようと思ったのにできない。
194 ：彼氏いない歴774年：2011/11/29(火) 01:07:53.62 ID:ltMYUeQB
朝　ピザトースト
昼　チキン南蛮弁当　あんまん
夜　ポトフ　ピザ
間食　ハイチュウ　アイス　ハッピーターン

やっぱコンビニは寄っちゃだめだなあ
195 ：彼氏いない歴774年：2011/11/29(火) 20:08:22.62 ID:ylmVFVF1
朝：めかぶ納豆ご飯
昼：野菜炒め定食
夜：生姜湯
野菜炒めの豚バラで胸やけした
196 ：彼氏いない歴774年：2011/11/29(火) 22:50:01.39 ID:tuAHsjRM
朝:ココア
昼:チキン南蛮定食
夜:鶏つみれ、白菜、中華麺でキムチ鍋
間:ポテチのりしお味
197 ：彼氏いない歴774年：2011/11/29(火) 23:04:41.51 ID:ltMYUeQB
朝　肉まん二個
昼　ネギトロ巻　納豆巻き　シュークリーム
夜　カルボナーラ（冷凍）
間食　ハイチュウ　クッキー　アイス
198 ：彼氏いない歴774年：2011/11/29(火) 23:45:12.33 ID:odSEM8XH
朝 なし
昼 豚骨ラーメン
夜 ほうれん草白菜コーン鶏のクリームシチュー 缶酎ハイ
間 たこ焼き
199 ：彼氏居ない歴774年：2011/11/30(水) 02:46:21.70 ID:naGirlEX
月曜書き忘れ　Ｆカルボナーラ、のど飴、肉まん
火曜　豆腐・高菜、チーズスティック、緑茶3杯、チーズ鱈３、Ｃ千
もずく、バナナ、緑茶３、ハム、もやしベーコン
毎日書き忘れがある・・・記憶力やばい
200 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 20:12:42.86 ID:8/h+FTwh
朝　野菜いっぱいうどん
昼　なっとうごはん　ほうれんそうと豆腐の湯豆腐
夜　まーぼーどうふ　ごはん　白い焼き魚
間　おせんべえ　のどあめ
201 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 22:22:44.69 ID:Yg3mhfgg
朝 紅茶 トースト1/2枚　キャベツときゅうりのサラダ
昼 巻き寿司といなり寿司のミニおかず付きお弁当
夜 クリームシチュー バゲットコンビーフのせ 缶酎ハイ
間 アイスラテ
202 ：彼氏いない歴774年：2011/11/30(水) 23:07:31.24 ID:tx4S7hSd
朝:チョコパイ、紅茶
昼:チキン南蛮弁当
夜:チキンのおろしソース、ご飯
間:コーンスープ
203 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/01(木) 03:19:03.63 ID:sJ7pZw7a
緑茶、みかん、調整豆乳200、肉じゃが
チーズハンバーグ２、Ｃ千
キムチ、ベーコン、高菜、サイダーＶＣ
204 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 22:22:46.00 ID:YDcOLgoj
朝 エビ天月見そば
昼 オムライス ハンバーグ
夜 ほうれん草とコンビーフ炒め 缶酎ハイ
間 缶コーヒー
205 ：彼氏いない歴774年：2011/12/01(木) 22:29:21.68 ID:aM95/l2h
朝 チャーハン
昼 うどん
夜 豚骨ラーメン 豚肉ポン酢で
206 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/02(金) 00:09:53.48 ID:53BhiZgv
卵・明太子、緑茶
紅茶豆乳、卵・高菜、Ｃ千
肉じゃが玉ねぎ、みかん２
207 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/03(土) 01:14:34.90 ID:O0LnxRt/
紅茶豆乳、緑茶３、やきそば２、キムチ
Ｃ千、鮭ハラミおにぎり、やきそば、抹茶玄米茶
208 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 16:56:11.75 ID:b6laOfAO
朝　トースト 紅茶
昼 唐揚げチャーハン弁当
夜 ご飯 タラコ 椎茸と鶏肉のニンニク炒め
深夜 缶酎ハイ クリームチーズ
209 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 17:03:03.53 ID:yj5zcMRC
昼　クラムチャウダー　84カロリー
めまいしてきた
210 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 19:03:55.25 ID:9tHddqUG
朝　ごはん　たまごやき　揚げとうふ　豆腐とえのきの味噌汁
昼　ほうれん草と鶏肉入りうどん
夜　シュウマイ　ぎょうざ　野菜炒め　ちまき
間　ハムフライサンドイッチ　ロールケーキ
211 ：彼氏いない歴774年：2011/12/03(土) 23:38:41.92 ID:J4EgqC01
朝　十六穀米、のり、豆乳
昼　たこ焼き
夕　しめじとニラと人参の炒め物、鮭フレーク
間　チョコ、ヨーグルト、豆乳、ウエハースチョコ
212 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 08:18:31.42 ID:qleveaVZ
朝 バゲット二切れ ハムエッグ コーヒー
昼 ご飯 鰯の煮付け タラコ
夜 ご飯 卵焼き 味噌汁 肉団子
深夜 缶酎ハイ
213 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/04(日) 11:33:26.48 ID:ZB6IP2O2
一昨日書き忘れ　納豆
深夜　ラーメン、そーめん、Ｃ千３、緑茶
和風ツナおにぎり、納豆、玄米茶、Ｃ千
ベーコン２袋、きんぴられんこん、バナナシェイク、紅茶
らーめん・小松菜・高菜
214 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 18:55:30.37 ID:fsHtNsnz
朝 ラーメン
昼 フライドチキン
夜 ご飯 鳥ポン酢
215 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 19:26:47.22 ID:NdrspLfk
朝　とうふと白菜の味噌汁　なっとうごはん　ミニラーメン
昼　ケチャップライス（玉葱、人参、ピーマン、肉）
夜　スパゲッティ　焼き豚　豆　ちまき
間　モモのジュース　ミルクティ　
216 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 21:40:25.59 ID:y+FZjBay
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　かぼちゃスープ、りんご
夕　から揚げ、とろろ
間　抹茶のシフォンケーキ、チョコ、りんご

あと何か食べたような食べてないような・・・
217 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 22:15:40.61 ID:mT/spXT8
朝 チョココ5枚、ハーゲンダッツオペラ
昼 なし
夜 まかないのホットドッグ、メロンソーダ、キャラメルオレ

なんだこれ…どこのアメリカンだよ
明日はちゃんと食べよう
218 ：彼氏いない歴774年：2011/12/04(日) 22:55:55.06 ID:wOSTgqu3
朝:キムチ鍋に中華麺
昼:納豆カルボナーラ
夜:居酒屋で桃の酒、みかんの酒、白子てんぷら、なすのはさみ揚げ、刺身、チャーハン、焼きうどんなど少しずつ
219 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 08:33:37.61 ID:Mba9NWEZ
朝　アイスティー　ミニホットドック2個　キャベツサラダ
昼　お握り2個　鯖みそ煮　小松菜お浸し
夜　惣菜の焼き鳥もも5本　キャベツ　から揚げ3個　缶酎ハイ
間　ロールケーキ　コーヒー

なかなか野菜が摂れない
220 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 12:42:12.78 ID:Q5cHuVU0
朝 おでん ご飯
昼 おでん ご飯
夜 焼きそば ご飯
221 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 21:17:21.90 ID:nRXEvYmj
朝:キムチ豆乳鍋に中華麺
昼:だんご汁、とりてん、ご飯
夜:桃チューハイ、鶏つみれ入り豆乳鍋+しめにラーメン
朝からがっつり。冬は一人鍋最高！
222 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 21:20:02.23 ID:IGDTfNMQ
朝 ご飯 納豆 果物 老陳酢
昼 ご飯 漬物 ローズヒップ&ハイビスカスティー
夕 ご飯 ブリの照り焼き 切り干し大根と油揚げの炒め物 カボチャのいとこ煮 ほうれん草のお浸し みそ汁 ラッキョウ着け

お父さんいつもありがとう
223 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 21:38:16.40 ID:MmtWmuou
朝 寄せ鍋
昼 ご飯 唐揚げ じゃがりこ
夜 ご飯 納豆 唐揚げ
224 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 21:48:35.26 ID:ItqgVAHu
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　柚子胡椒のかかったから揚げがのったパン、豆乳
夕　水炊き、とろろ
間　チョコラスク１枚、飴２個くらい、チョコ３、４個、シフォンケーキ１切れのさらに３分の１

自宅の体重計と、よく行く温泉の体重計とでは数値が違う・・・
どっちが正しいんだよう
225 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 21:51:53.15 ID:nbpCRHNh
朝 ごはん、蕪のそぼろ煮、ミルクプリン
昼 ごはん、鮭の西京漬、たくさん野菜とベーコンのにんにく炒め
夜 スタバのクランベリーホワイトモカ
226 ：彼氏いない歴774年：2011/12/05(月) 22:38:08.23 ID:zJUyUGG2
朝 ご飯 うにくらげ 韓国海苔 とろろのお吸い物
昼 ドーナツ１個 コーヒー
夜 なし
具合悪くて寝てる。みんなも体調気をつけて。
227 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/06(火) 05:17:46.39 ID:SLT1CuSO
日曜　鮭ハラミおにぎり、納豆、緑茶、Ｃ千、めかぶ
肉まん、ジュース200
雪見だいふく普通６小２、マンゴーヨーグルト少し
お鍋　白菜、うどん、鶏もも、鶏団子、しいたけ、しめじ

月曜　野菜ジュース130、ピザ4切れ、キャベツ鶏トマト煮
ミートスパ、トマトとチーズスパ少し、Ｃウォーター400
デニッシュパン、どら焼き、きくらげ天
228 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 18:37:45.84 ID:WqzCtMRh
朝 よせ鍋
昼 炊き込みご飯 かにクリームコロッケ
夜 炊き込みご飯 納豆
229 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 19:25:33.75 ID:CuQX6Lnr
昼　やきそば　しそおにぎり　たまごやき　そば少し
夜　ハヤシライス　スパゲティサラダ
間　ミルクティ　ほろよい
230 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 20:41:11.68 ID:i4R/QLA3
朝:くるみパン、紅茶
昼:クリームチーズのパン
夜:くら寿司でタイ、白子ポン酢、いか、貝柱、貝の赤だし
間:抹茶アイス
231 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 21:32:03.75 ID:+t1KnO7B
朝 スコーンにクロテッドクリームとマーマレード、野菜炒め、ヨーグルト
間 チーズケーキ、コーヒー
夜 フルーツバーガーマンゴー、チャイ
カタカナばっか
232 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 22:23:28.19 ID:hZX9f9P7
朝 バゲット２切れ　キャベツハム卵のマヨ和え　コーヒー
昼 鶏とグリーンピースのホワイトシチュー 胡麻塩お握り２個
夜 鶏とグリーンピースのカレー ご飯
間 缶酎ハイ
233 ：彼氏いない歴774年：2011/12/06(火) 23:34:34.67 ID:ryP1Vtk3
朝　豆乳、リンゴ１切れ
昼　豆乳、湯葉包み肉まん、柿プリン
夕　焼き魚、納豆、ブロッコリー
間　チョコ、飴、クッキー、ポテトチップス、抹茶ミルク、リンゴ１切れ
234 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/07(水) 00:55:48.14 ID:9O2x81Lb
昨日　ソイジョイ
朝　玄米茶、紅茶豆乳、もずく、めかぶ２、ごぼう天、きくらげ天、ソイジョイ
夜　ベーコンもやし、ジュース
235 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 01:20:02.69 ID:WtMRve4I
昼　わかめおにぎり
夜　松屋の牛丼　明太子ご飯　豚汁
間食　チョコ
た・・・炭水化物が・・・
236 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 19:52:44.11 ID:rFSn03Me
朝:角煮パン、ライ麦パン、納豆ペペロンチーノ
夜:砂ずり炒め、豆乳ラーメン、納豆入り卵焼き、ぶどうチューハイ
237 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 19:56:21.31 ID:Ixz/bNPA
昼　ハヤシライス　卵焼き　サラダ少し
夜　八宝菜　ごはん　
間　サンドイッチ　ぽてち
238 ：彼氏いない歴774年：2011/12/07(水) 21:50:29.93 ID:Y9qIPVEP
朝 カフェオレ トースト1/2枚 茹で卵
昼 味噌煮込みうどん
夜 納豆+大根おろし 梅干しおかゆ
間 紙パックのミルクコーヒー
深夜 缶酎ハイ(予定)
239 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 00:01:59.97 ID:fHphQFSa
朝 わらびもち、牛乳
昼 惣菜パン、サラダ
間 とんかつ、ご飯
夜 ほっけ、納豆、ナゲット、ご飯

間食じゃなくて１日４食の３食めだ
240 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 00:06:11.34 ID:B9OCvAH+
朝 焼きカレーパン 照り焼きチキンパン クリームパン チーズポテトパン

昼 天津飯 餃子

夜 うどんすき ぶりとろ刺身
シュークリーム エンゼルクリーム 米粉みたらし チョコポンデ

パン屋さんとかミスド行くとつい買いすぎて駄目だわ
241 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 00:25:35.94 ID:46v0smje
朝 塩こんぶおにぎり 紅茶 ラフランス
昼 苺チョコパン コロッケパン 緑茶
間 ラングドシャ クッキー スティックパイ シガール
夜 かつおおにぎり ピーマンと豚炒め わかめきゅうり大根サラダ アロエヨーグルト 麦茶

だろわいよは一瞬クセがあるけど噛んでいくうちに混ざり合いｳﾏｰが多い印象
242 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 02:13:55.93 ID:c0LoOs9e
朝 ココア
昼 ハムとレタスのサンドイッチ
夜 おかゆ 佃煮 柴漬け
体調わるくてきつい
243 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/08(木) 10:23:31.86 ID:0h8ltiuP
深夜　チューハイ、味のり8*5
朝　味のり6*5
昼　麻婆肉まん、塩肉まん、アイスティー500
夜　雪見だいふくチョコ、かぼちゃパイ、味のり4*5
味のり止まらん
244 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 13:52:27.52 ID:XbTuNanO
朝 フルーツグラノーラ、ヨーグルト
昼 ごはん、塩鮭、ビスケット4枚、トリュフ
夜 ごはん、茹でたササミ、豆腐

いっぱい食べた
245 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 20:29:52.78 ID:sIlXY8YP
朝:納豆ペペロンチーノ
昼:じゃがいもポタージュ、紅茶
夜:カキ天丼、肉じゃが、味噌汁
246 ：彼氏いない歴774年：2011/12/08(木) 23:51:47.25 ID:eyunjJGt
朝 カフェオレ
昼　鮭弁当
夜 煮込みハンバーグカレー　缶酎ハイ
間 紙パックコーヒー
247 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 05:17:52.72 ID:NCo0qVKs
朝 なし
昼 納豆ごはん、焼き魚
間 サンドイッチ２切れ みたらし団子１本 豆大福
夜 大根と鶏肉の煮物 ちくわ きゅうり
深夜 レーズンパンにメープルシロップかけたの１個
肥えるうう
248 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 06:10:20.03 ID:ENmw8/s8
朝 イチゴ味のチョコ
昼 なし
夜 豆乳スープ2杯、サラダ、ホットレモンティー、チップスター（小）、セブンのポテト半分
249 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 06:47:51.93 ID:so8AOmyg
(昨日)
朝 ブルーベリージャム塗ったライ麦パン、昨夜の残りの切り干し大根、牛乳
昼 うどん
夜 クリームシチュー、カツ丼の上の部分、ご飯、サラダ、つけもの

(今日これから)
朝 昨日のシチューとパン、牛乳
給食みたいに先割れスプーン使い、パンはシチューにつけながら食う♪
250 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 08:23:45.04 ID:oH8+U+Wy
風邪で寝込んでるのにベッドで朝食
チキンラーメン
ミニストップの鳥醤油マヨにぎり×2
ゆでたまご×2
チェルシーバタースカッチキャラメル
チェルシーバタースカッチの飲み物
そしてまた寝る ブヒッ
251 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/12/09(金) 09:00:17.31 ID:so8AOmyg
お大事にね( ･ω･)つ旦
252 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/09(金) 10:12:41.37 ID:8fC3iFzU
ハンバーグ、豆腐、肉じゃが、玄米茶、ゴボウ人参マヨ
雪見だいふくチョコ３、鮭ハラミおにぎり、ジュース
253 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 18:43:37.49 ID:00WiqvpL
朝 なし
昼 カレーパン プリン
夜 明太子クリームパスタ 海老ワンタン 蓮根青海苔焼き 残り肉じゃが
深夜 みかん(予定)

だもん太るわな
254 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 20:43:03.92 ID:wj+MsYVD
昼　野菜入り卵焼き　コロッケ　辛いインスタントラーメン、その後ラーメンのスープでおじや
夜　おでん　ごはんわずか
間　トッポ　かきぴー　ドロリッチcrush jelly swwts
255 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 20:44:28.48 ID:CrH6b3uJ
朝 よせ鍋
昼 炊き込みご飯 ポテト
夜 チョコシュー
256 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 22:20:38.23 ID:N31Zdr5N
朝　マヨ＆醤油かけ玄米ごはん
昼　玄米ごはん　野菜の煮浸し
夜　金ちゃんラーメン肉も野菜もたっぷりで
間　あめちゃんﾍﾟﾛﾍﾟﾛ

なんか食後でもあめなめないと軽い貧血っぽい感じする･･･ﾔﾍﾞｴな･･･
257 ：彼氏いない歴774年：2011/12/09(金) 22:46:16.46 ID:/bjiQbfr
深夜:デミグラスハンバーグにパスタ入れて
朝:紅茶、キャラメルクッキー
夜:サラダ、スープ、ウニのカルボナーラ
258 ：彼氏いない歴774年：2011/12/10(土) 11:05:25.03 ID:3Vu0maao
昨日分

朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　肉まん、りんごジュース
夕　から揚げ、たこ焼き、ポテト
間　せんべい２枚、飴数個、クッキー２枚
259 ：彼氏いない歴774年：2011/12/10(土) 13:53:09.16 ID:tQ/rzFxu
朝　トースト1/2枚　紅茶　キャベツサラダ少し
昼　焼き鯖弁当
夜　ご飯　はまちとマグロのお刺身　鶏から揚げ　ひじき煮
深夜　缶酎ハイ　6ｐチーズ　ちくわ
260 ：彼氏いない歴774年：2011/12/10(土) 21:06:05.25 ID:XHiH1GDD
朝　おでん少し
昼　和風ハンバーグ
夜　エリンギ・シイタケ・ハンバーグのおかず　さばの味噌煮　ごはん
間　コロッケパン　かきぴー　飴
261 ：彼氏いない歴774年：2011/12/11(日) 01:24:53.98 ID:YSS6vNOo
朝 サケフレーク のり ごはん 麦茶
昼 相棒紅茶パン ベルガモッドオレンジティー
間 ハイチュウ練乳苺 トルティーヤチップス
夜 かぼちゃ玉ねぎしめじ天ぷら チョコマフィン 麦茶

パンはマロンマロンの紅茶版みたいでずっしり甘くて満足感あり美味しかった
休日はつい欲望のままに好きな食べ物に走るけど楽しい〜
262 ：彼氏いない歴774年：2011/12/11(日) 01:37:26.33 ID:WtiDGbnd
朝 なし
昼 カレーライス　カフェオレ
間 おかかお握り２個　麦茶
夜 ご飯 ウニくらげ ほうれん草とコンビーフ炒め 缶酎ハイ
263 ：彼氏いない歴774年：2011/12/11(日) 20:14:16.48 ID:q5Xi1x5F
昼　白身焼き魚　ごはん　コロッケ　豚汁
夜　煮物　チンジャオロース　ごはん
間　かきぴー　お茶類　おにぎり
264 ：彼氏いない歴774年：2011/12/11(日) 20:18:27.26 ID:+EiL0fKy
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　焼きいも半分、ウエハースチョコ
夕　焼き魚、ポテトサラダ、たくあん、ちりめんじゃこ
間　ポテチの残り、豆腐ケーキ

最近食べ過ぎ
生理前のせいかな
265 ：彼氏いない歴774年：2011/12/12(月) 13:53:33.39 ID:kYA20g54
朝 トースト1枚、ご飯1/2杯、焼きプリン、柿1個、ゆで卵1個、カフェオレ
昼 インスタントラーメン

夜なに食べよ
266 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 01:54:53.99 ID:wYWcWmD2
朝 クロワッサン一個、シュークリーム一個、ホットミルク
昼 すき焼きの残り、ご飯
間 惣菜パン、鮭おにぎり
夜 オムレツ、ご飯、ハム

バイト前に間食して帰ってからもがっつり…太るけど間食しないと腹減る
267 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 02:22:35.54 ID:lGgrZCGM
朝、バターロールパン1個
昼、無し
夜、バターロールパン1個
268 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 02:51:05.96 ID:gnsDSlla
朝 無し

昼 マックのエビフィレオセット

夜 大根と手羽元の煮物、ご飯
269 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 02:54:55.90 ID:3UlsxYRa
朝 ルイボスミルクティー、豆乳ドーナツ

昼 コンビニのおにぎり、コロッケ

夜 玄米ごはん、味噌汁、白菜と豚肉の重ね蒸し

おやすみ
270 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 08:45:21.24 ID:npf1shtj
昨日
朝　なし
昼　竜田揚げ・たこ焼き
夜　チョコレート・コンビニのグラタン少し

今朝　グラタンの残り・クロワッサン
271 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/13(火) 17:44:30.12 ID:eB02/vYf
金曜夜中　袋の味噌ラーメン
土曜　紅茶豆乳、雪見だいふくチョコ２、ハム、さわら、ジュース、緑茶
日曜　袋ラーメン、雪見だいふく　他
月曜　ハムチーズパン小2、豆腐、きんぴらごぼう、キムチ、肉じゃが、玄米茶、Ｆえびピラフ、Ｆえび野菜の塩やきそば
炭水化物食べすぎた
272 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 20:41:35.19 ID:1n4K4Gqk
１２月１２日
昼　味噌汁　チャーハン二人分（たけのこ　肉　ピーマン　玉葱）
夜　とんかつ　ごはん　ポテトサラダ
間　キャベツとポテトサラダのロールパン　みかん　飴
１２月１３日
昼　要り卵ごはん　しゃけ　とんかつわずか　ポテトサラダ
夜　きのこ汁のうどん　みりん漬けの焼き魚　ひじきの煮物
間　おにぎり　飴　ココア　チョコ
273 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 23:22:44.63 ID:PHyRYCwz
朝 チョコ一粒
昼 イベリコ豚照り焼き弁当
夜 サラダ、漬物、豚肉味噌漬け、鴨のロースト、ポトフ、カニ玉、
鰆と目抜けの味噌漬け、バニラ最中アイス、ノンアルコールビール
274 ：彼氏いない歴774年：2011/12/13(火) 23:53:08.25 ID:ae1jmZjf
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　肉まん、豆乳
夕　キムチ鍋、納豆
間　チョコ、チョコクッキー、せんべい、飴
275 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 00:24:44.20 ID:0FUGShVE
朝　グラタン・クロワッサン
昼　なし
夜　たこ焼き大・チョコ・カード付きウエハース・焼きそば大
276 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 19:41:20.21 ID:vyMROs4K
昼　肉団子入きのこうどん、たらふく食った　
夜　ハムとえりんぎと小松菜炒め　ごはん　とろろ　フルーツポンチ
間　ポテチ　チョコ　飴　カキピー
277 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 21:20:54.36 ID:5sJ8QLzq
朝:ピザパン、紅茶
夜:大根と豚肉の煮物、ラーメン、ご飯、ドデカイベビースター、ゆずハイボール
間:ジンジャーエールがぶがぶ
悲しいことがあったので、夜ヤケ食い...
278 ：彼氏いない歴774年：2011/12/14(水) 23:11:29.53 ID:aOJzGtZq
朝　チキンライス（ｳﾏｰ）
昼　なし
夜　コロッケ、チョコ、もちもちパン、高野豆腐
279 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/14(水) 23:26:27.15 ID:ycosjPUQ
月曜書き忘れ　Ｆえびグラタン
火曜　紅茶、緑茶、ジュース青汁、豆腐、煮穴子
夜　カキごはん、ポテトサラダ、栗大福

水曜　雪見だいふくチョコ２、レタス、トマト、ジュース青汁
夜　うどん、人参、わかめ、玄米茶
腰と太ももが太りすぎたから、これからしばらく菓子禁＆油と炭水化物も減らす
280 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 02:47:47.66 ID:gaMR8qij
朝 ゴディバチョコチップアイス
間 スタバのトフィーナッツラテ
夜 寿司、ゴディバストロベリーチョコチップアイス
ゴディバうめえ
281 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 20:06:10.49 ID:nRntQmp/
朝:ピザパン、紅茶
間:ドリンクバーでココア、オレンジジュース、緑茶
夜:鶏肉とにんにくの芽いため、オクラのおかか和え、ポテトサラダ、ご飯
282 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 20:09:28.40 ID:FjSrRMoh
朝　たまごかけごはん　大根の味噌汁（だしが効いててめちゃうま）
昼　しそごはん　ミニカップメン
夜　醤油ラーメン　にくじゃが　きんぴらごぼうの煮物
間　トッポ　ぱっくんちょ　ぷりん２個　お茶類
283 ：彼氏いない歴774年：2011/12/15(木) 23:54:17.33 ID:YSFnA6Ww
昼 スコーン、ベーコンと野菜のスープ、チキングラタン
夜 ご飯、サラダ、漬物、明太子、牛タン味噌漬け、生湯葉、昼のスープ、アフォガード
ダイエットしよ…
284 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/16(金) 00:09:38.96 ID:FG+EcvaR
玄米茶、カレーまん、照焼チキンと卵サンドウィッチ
サブウェイの生ハムチーズ、カフェラテ、雪見だいふくチョコ、ジュース
昨日決意したのに食生活変わらず・・・
285 ：彼氏いない歴774年：2011/12/16(金) 00:12:09.18 ID:EWURjWVo
朝　チキンライス
昼　チキンライス（ネギ入）
夜　チョコ、クッキー、パン
286 ：彼氏いない歴774年：2011/12/16(金) 18:54:03.44 ID:yUzc4PcL
b　ごはん、豚汁、お茶
L　サブウェイのチーズローストチキン、ポンパドールのブルーベリーブレッド２個、いろはす

　　walking

d　ごはん、煮物（大根、人参、ごぼう、鶏肉）、厚切りトースト1枚、紅茶、お茶

歩くとすごく腹が減る。
287 ：彼氏いない歴774年：2011/12/16(金) 19:35:21.95 ID:Uvzy8qXe
昼　ス−プ（小松菜　豆腐　肉　しょうが）ごはん　肉じゃが
夜　スパゲティ　煮魚
間　お菓子いっぱい　ココア
288 ：彼氏いない歴774年：2011/12/16(金) 20:52:31.45 ID:RZXrcact
朝 コーンフレーク、トースト半分、杏仁豆腐
昼 スタバのチャイ
夜 ご飯、ブリの照り焼き、肉じゃが、ハム、煮豆
間食 チョコのパウンドケーキ、トッポ

お腹いっぱーい！
289 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 01:48:10.28 ID:1MiZME7l
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　チーズと黒ゴマのパン、豆乳
夕　水炊き
間　チロルチョコ２個、抹茶ラテ、ゆず茶、せんべい１枚、ヨーグルト１個、スナック菓子半分
290 ：彼氏居ない歴774年：2011/12/17(土) 09:45:18.32 ID:4yCviClh
深夜　Ｃ千、ベーコン３
昼　豆腐、きんぴられんこん
夜　ぶり、さわら、ジュース青汁
291 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 16:26:49.29 ID:S4ECpklF
b　ごはん、煮物（大根、人参、ごぼう、鶏肉）、お茶
L　カレーうどん、鮭おにぎり。カフェでラテとブラウニー。ボルヴィック。

　　walking

d　ごはん、煮物（大根、人参、ごぼう、鶏肉、豆腐、卵）、お茶

早めの夕食。夜食しそうな悪寒。
292 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 19:21:26.47 ID:8HBn4Buq
朝 無し

昼 鮭1切れ ヒレカツ3枚
サラダ巻き5切れ 子供用茶碗一杯の白米

夜 一人前の鍋 茶碗一杯の白米 かに巻き1切れ

間食 カスタードケーキ3個
クッキー6本
293 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 19:23:00.47 ID:rlx+lJ47
朝　ウインナーと炒り卵　ごはん　味噌汁
昼　スパゲティ　ひもの
夜　豚肉丼
間　タルト　ミルクココア
294 ：彼氏いない歴774年：2011/12/17(土) 22:46:20.92 ID:WeCuuopk
朝：食パン１枚

間：焼きそば

昼：チキンラーメン

夕：フライドチキン２　メンチカツ１　惣菜パン１

夜：缶チューハイ２　板チョコ１枚


食いすぎ……orz
295 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 00:49:25.71 ID:KczmkIeI
朝　トースト、ヨーグルト、豆乳、コーンスープ
昼　黒糖蒸しパン１個、豆乳
夕　そば、ごはん
間　みかん半分、ベビースターラーメン１袋（しかも大きいやつ・・・）

スナック菓子はやめよう、やめようと思うんだけど
どうしても誘惑に勝てない
あれ麻薬かなんかだ絶対
296 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 04:59:30.13 ID:DGbCTiMK
朝　無し
昼　豚骨ラーメン(インスタント)卵のせ
夜　カレー、ブロックチョコ

いつも昼に起きるから朝食は無しってことになるが、こんな時間まで起きてるからお腹すいてきちゃった…
297 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 15:56:23.40 ID:Gb4v9fjo
b　ごはん、ハムエッグ２個、お茶

　　walking

L　モズチーズバーガー、いろはす、クリスタルガイザー

d　豚丼、お茶、グレープフルーツ

かなり早めの夕食完了。
298 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 20:05:37.44 ID:gcck7Z8b
昼　豚肉丼　コロッケ　うどん　ひもの
夜　ビーフシチュー　ごはん　ハムイカ小松菜エリンギの塩コショウ炒め
間　チョコ　お菓子
299 ：彼氏いない歴774年：2011/12/18(日) 21:54:50.27 ID:vkf7WkHG
朝　なし
昼　のり弁当、チャーハン
夜　シフォンケーキ、チョコ、チーズケーキ、寿司

夜食べすぎﾜﾛｽ･･･
300 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 05:55:02.98 ID:/ovRSbMN
朝 無し
昼 カレー、野菜スープ
夜 お好み焼き、野菜炒め、ごはん
間 いなり寿司２つ、団子一本、ワッフル

三食食べなきゃな…
301 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 15:06:23.31 ID:7TaIBpsh
こんにちわ、もてない女板を筆頭とした生理周期（Team84）ですｗｗｗｗｗ
お前ら喪女の怨念のおかげでキモドルヲタを破って見事優勝しましたｗｗｗｗｗメシウマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
下記スレで盛大な祝賀会やってるからお前らも不細工なツラ貸せやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【本日決勝】2ch全板ﾁｰﾑﾄｰﾅﾒﾝﾄ 喪女作戦本部
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1324192524/
【祝】「チーム生理周期」 (嫌儲所属チーム) が2ch全板トナメ優勝確定！！！！！！！！
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1324217351/
302 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 17:55:01.60 ID:OcHfbBeU
b　豚丼卵とじ、お茶、アップルジンジャーティ、アメリカンコーヒー
L　わかめうどん、チャイティー、スタバラテ

　　walking

d　鯛漬丼、ほうれん草のお浸し、お茶

仕事でタリーズコーヒー、ベローチェ、スタバ、３か所ハシゴした。
303 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 19:41:25.44 ID:rPmf33SR
昼　ビーフシチュー　ごはん
夜　うどん　からあげ　ゴボウと人参と肉の煮物
歯が痛くて今日はおやつなし
304 ：彼氏いない歴774年：2011/12/19(月) 19:59:28.25 ID:CUTvlFI3
朝　豆乳、ヨーグルト
昼　豆乳、ポテチ３分の１、おかき数個、ミカン半分、ミネストローネ、かぼちゃスープ
夕　シチュー、ほうれん草、豆乳

豆乳は肌に良い、コラーゲンを作る、という噂を聞いて毎日飲んでいます
305 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 12:02:12.92 ID:+R/QXuAJ
朝　ご飯、菓子パン
昼　からあげくん、パン
夜　チョコ、魚、高野豆腐

豆乳は体（美肌）にいいのは知ってるけど
コラーゲンを作るというのは聞いたことない
306 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 18:29:57.18 ID:afnF+6+4
朝　スライスしたバナナにプレーンヨーグルト（蜂蜜かけ）、コーヒー
昼　トマトシチュー、トーストしたフランスパンにバター
夕　グリンピーズご飯、牛肉と野菜の炒め物、お吸い物

トマトシチューは昨夜のトマト鍋の残りを利用
307 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 19:12:55.74 ID:z0org3iC
b　ハムエッグ２個、ごはん、お茶
L　バタートースト２枚、お茶
チョコレートケーキ、アイス、紅茶
d　肉豆腐、ほうれん草のお浸し、お茶

食べ過ぎたorz
308 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 21:50:05.51 ID:ZVRAHbpY
昼　ミートスパ（味濃かった）きんぴらごぼう
夜　カレー（味濃かった）
間　スナック　なっちゃんオレンジマンゴージュース　ココア
309 ：彼氏いない歴774年：2011/12/20(火) 21:53:34.60 ID:Tx1/KyUK
昼　残り物のカレー
間　モンブランプリン
夜　ひじきハンバーグとたらこスパゲッティ

改めて書くと全然野菜食べてないな
310 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 00:22:41.04 ID:w+MmvJ/x
朝 ホットミルク、レーズンロールとクリームパン
昼 明太子サラダスパ
間 メロンパン
夜 からあげ二個、クリームコロッケ、キャベツ千切り、大根と鳥の煮物、ごはん


最近炭水化物がやたら食べたい
311 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 00:34:16.57 ID:XcWy4xX2
朝 なし
昼 パン コーンスープ、トマト味野菜炒め、ミルクティ
夜 揚げ餃子カレー
312 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 08:57:22.32 ID:pKwU+Loz
昨日ですが...
朝:納豆ペペロンチーノ
昼:マルゲリータ、6種チーズのピザ、照り焼き地球上ピザ
夜:手作り餃子で水餃子、ご飯、苺のチューハイ、梨チューハイ
朝昼晩がっつり！
313 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 18:30:49.95 ID:0V55Iyrf
b　肉豆腐、ごはん、お茶
walking
L　胡椒麺、いろはす、バニラティ
walking
d　肉豆腐の残りで作った卵入りうどん、栗ようかん、健康茶

5時間歩き続けた。
314 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 19:48:37.79 ID:K6KhXmGy
朝 茶碗カレー
昼 柿ピー、レモンティー
晩 みかん二個

だめだな、こんな食生活じゃ…
315 ：彼氏いない歴774年：2011/12/21(水) 20:09:23.06 ID:V529ULBI
昼　カレー　大根の煮物
夜　ひもの　クッパー　黒はんぺんの煮物
間　タルト　のど飴　甘酒
316 ：彼氏いない歴774年：2011/12/22(木) 21:39:55.15 ID:JyJzmUep
昼　クッパー　オムレツ　豆腐の味噌汁
夜　ごはん　コーンスープ　からあげ　カキフライ　さつま芋の天ぷら　かぼちゃの煮物
間　かきぴー　チーズクリーム
317 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 01:58:29.77 ID:lvfRPpxu
朝　なし
昼　酢飯、かぼちゃコロッケ
夜　中華点心、鯖
318 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 20:29:38.13 ID:ouI6VLKT
昼　磯のりごはん　豆腐の味噌汁
夜　てっかどん　たけのこやシイタケの煮物　ハム
間　パン
319 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 20:54:40.63 ID:Ag02zRjB
朝 カフェオレ
昼 モスチキン、ナゲット、オニポテ
夜 カフェオレ
320 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 21:20:17.63 ID:pXI+pzTL
朝　お茶漬け コーヒー チョコ
昼　ジャスミン茶　
夜　チャーハン　みそ汁

たんぱく質が欲しい
321 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 21:30:05.38 ID:xAlZG5Zy
朝 チロルチョコゴーダ ハムバナナサンド ミルクティー
間 カステラ 生クリーム　ミルクティー
夕 おから 納豆　卵 豆腐 汁 ミルクティー
歯を磨いたのにお腹空いてきたや
322 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 21:35:33.63 ID:aytKQDMm
朝 オムレツ、食パン、カフェラテ
昼 スープパスタ
夜 なし
間食 忍者めし（梅）一粒、のど飴
323 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 21:36:10.12 ID:se4T07Qw
朝 野菜ジュース
昼 カフェオレ､いなり寿司２つ､パン１つ
夜 餃子スープ､バナナ
324 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 21:40:38.48 ID:jMQvA4Is
朝 ご飯 味噌汁 ほうれん草のスパニッシュオムレツ 鯉のうま煮
昼 食パン 麦茶
夜 ラーメン チキンナゲット ブラッドオレンジケーキ
325 ：彼氏いない歴774年：2011/12/23(金) 22:23:55.72 ID:alK5a778
朝 なし
昼 なし
間 ココア
夕 ご飯 味噌汁 麻婆豆腐 春巻き もやし
326 ：彼氏いない歴774年：2011/12/24(土) 22:41:32.83 ID:1AZaK/YZ
朝 なし
昼 天丼2人前 チキン1本
夜 なし
327 ：彼氏いない歴774年：2011/12/24(土) 23:56:55.11 ID:7BfmLuZ7
朝：海草サラダ、豚汁、納豆ご飯
間：マスカットソーダ、ブラックコーヒー
夜：居酒屋でクリスマスコース
328 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 01:58:09.88 ID:CCBI7xoe
朝 なし
昼 ザンギとご飯
夜 カキ鍋
329 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 10:15:58.89 ID:L54lt7ov
昨日分

朝　寝てた
昼　トースト、豆乳、ヨーグルト
夕　寿司、ローストチキン、ケーキ
間　チョコチップクッキー、ピーナッツチョコ、お茶、米粉スナック
330 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 23:14:54.82 ID:QEMWa/DF
朝　ソーセージパン　缶コーヒー
昼　明太子フランス　ポテトきゅうり卵のサラダ　アイスコーヒー
夜　チキンカツ　缶酎ハイ
間　チョココロネ　ミネラルウォーター

明日はちゃんと食べよう…
331 ：彼氏いない歴774年：2011/12/25(日) 23:29:34.21 ID:L54lt7ov
朝　雑煮
昼　ゆず茶
夕　とんかつ定食
間　クッキー２枚、アセロラジュース
332 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 03:11:48.03 ID:YuPdGnAr
朝　なし
昼　肉まんあんまん　ケーキ二個　キットカット
夜　卵かけごはん　肉少々
甘いもの食べすぎて下痢になりました
333 ：彼氏いない歴774年：2011/12/26(月) 19:26:35.97 ID:sIlMfrqE
朝　キムチうどん
昼　なし
夜　すぶた　ご飯　さつまの天ぷら
間　のむヨーグルト
334 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 03:15:14.83 ID:SOjpQhxr
朝　飲むヨーグルト
昼　ハンバーグ弁当　昨晩の残りのカレー
夜　チキン南蛮　たまごかけごはん　サラダ
間食　ジャガビー、アイス
炭水化物が・・・
335 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 20:17:57.58 ID:y0X/qbGE
昼　もち　しゃけ　ご飯軽く　味噌汁
夜　しょうゆらーめん　からあげ　ハム　カリフラワー
間　ビーフジャーキー　かきぴー
336 ：彼氏いない歴774年：2011/12/28(水) 20:58:44.95 ID:ZzkFQdzQ
朝 納豆２パック
昼 ワッフル２つ
間 ポテトチップス､コーヒー
夜 ゆで玉子２つ
337 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 03:59:06.89 ID:L/MTV2zo
朝　なし
昼　カップめん　ブラウニー　モンブラン　リンゴジュース
夜　キムチスープご飯
338 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 20:18:41.08 ID:SN8tJ4yS
昼　ケチャップライス　味噌汁　からあげ
夜　えびどん　シュウマイ　はんぺんの煮物
間　ハンバーガー　ぽてち
339 ：彼氏いない歴774年：2011/12/29(木) 20:28:24.33 ID:91Jld/xF
昼　スティックパン3本、目玉焼き
夜　大盛りわかめサラダ、味噌汁（ねぎ・豆腐）2杯
間　なし
340 ：彼氏いない歴774年：2011/12/30(金) 04:06:03.82 ID:fIbC8k94
朝　なし
昼　雑炊半量　クッキー　柿の種
夜　オムライス　テリヤキロール　サンドイッチ　チーズケーキ
341 ：彼氏いない歴774年：2011/12/30(金) 11:13:10.04 ID:t2LhGlqI
昨日分

朝　トースト、プリン、豆乳
昼　スナック菓子１袋、お茶
夕　肉もやし炒め、ソーセージ
間　チョコ、飴

一日食っちゃ寝してたら胃が痛くなった・・・
342 ：彼氏いない歴774年：2011/12/30(金) 18:34:43.13 ID:Mkyh11OG
朝 チョコパイ2 ミルクティー
夜 おから卵納豆 ウィンナ2 豚角煮 餃子1 ダースミント1箱 ミルクティー
何故か猛烈にチョコ系を食べ続けたい衝動が猛烈でやばし
343 ：彼氏いない歴774年：2011/12/30(金) 19:11:45.16 ID:IsRKc+Zh
朝 グレープフルーツジュース
昼 コーヒー､梅の煎餅､ワッフル１つ
夜 おにぎり､サラダ､納豆
344 ：彼氏いない歴774年：2011/12/30(金) 20:59:33.96 ID:RjJF9vVG
昼　もち　ごはん　大根の味噌汁　　はんぺん　しょうがミルクティー　　　
夜　ひもの　ごはん　たまごやき　大根とイカの煮物
間　ぽてち　かきぴー　飲むイチゴヨーグルト
345 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 00:53:49.96 ID:WzJyiweA
朝昼　なし
夜　惣菜パン　納豆巻き　ネギトロ丼　刺身少々
間食　トッポ
346 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 01:58:41.22 ID:BRtni1Ev
朝　トースト、プリン、豆乳、いちごジャム
昼　メロンパン半分
夕　幕の内弁当
間　みかん、チョコ、飲むヨーグルト

チョコ食べ過ぎた
ニキビが・・・
347 ：彼氏いない歴774年：2011/12/31(土) 21:28:56.95 ID:KGSZuBZ/
昼　ごはん　卵とウインナー炒め　もち
夜　手打ちそば
間　ビーフジャーキー　おせんべい
348 ： 【小吉】 【601円】 ：2012/01/01(日) 02:48:03.71 ID:9hV8up8D
昼 クッキー
間 モンブラン、カフェオレ
夜 蕎麦、海老天、かき揚げ、チョコ
野菜は明日摂る
349 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 06:12:50.87 ID:ReW+hTr/
昼:りんごとレーズンのパン、カルボナーラ鍋残り、紅茶
夜:うにいくら丼、カニ鍋、ゆずチューハイ
350 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 09:36:09.43 ID:GiFqe+iC
昨日分

朝　トースト、おもち、豆乳
昼　なし
夕　おせち
間　チョコ、スナック菓子、おもち、年越しそば、みかん

やばい！
この正月休みでニキビが日に日に多くなってる
351 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 19:44:53.84 ID:6MaaA0U0
朝　おせち　お雑煮　色んな煮物
昼　もものジュース
夜　おせち　お雑煮　煮物類
間　ビーフジャーキー
352 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 20:16:02.39 ID:AKjKVt2p
朝　なし
昼　おせち　お雑煮　海苔餅
夜　鯛めし　ポテトサラダ　海苔餅
間　たけのこの里　海苔餅

海苔餅うめええええええええええええ
353 ：彼氏いない歴774年：2012/01/01(日) 21:10:48.48 ID:iRUF6doH
朝 寝てた
昼 はちみつトースト
夜 マヨネーズと目玉焼きのせたトースト
みかん

しにたい
354 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 00:25:05.84 ID:0xBPJ3qR
昼:刺身、寿司、お雑煮、おせち
夜:刺身、寿司、おせち
間:アイス、みかん、ハッピーターン
355 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 10:05:21.02 ID:seWSLxHI
昨日分

朝　お雑煮、豆乳
昼　ワッフル、ゆず茶
夕　おせち
間　ヨーグルト、スナック菓子

少し体重が戻りました
356 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 20:01:23.32 ID:pG0x/xMJ
朝 フランスパン
昼 おせち、雑煮
間 コンポタ、サンドイッチ２きれ
これからまたおせちと刺身食う
太るなあ正月
357 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 20:26:28.12 ID:jJBkyw67
朝・みかん マドレーヌ チョコ
昼・炊き込みご飯 お雑煮の餅入れてない汁物
間・マロンケーキ
夕・炊き込みご飯 昆布の佃煮

昼と夕だけで２合半のご飯食べちゃったよ…orz
ポーランド産のチョコ激甘。
お菓子はやっぱり国産がいいな
358 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 22:36:15.19 ID:NWpqUaq5
ポテチ(コンソメパンチ)、ポテチ(ヒーハー)、じゃがりこたらこバター
あっさりショコラ半袋くらい、小枝、ポルテ、カップラーメン
栄養あるもんが食べたいよ〜サラダサラダサラダ
359 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 23:13:38.34 ID:0xBPJ3qR
朝:からあげ・春巻ちょっとずつ
昼:ホタテと海老のグリル、ご飯、ドリンクバー
夜:筑前煮、豚汁、ブロッコリーとハムのサラダ、ご飯
360 ：彼氏いない歴774年：2012/01/02(月) 23:53:15.29 ID:/Lqo58NH
朝　パニーニ、豆乳、ヨーグルト
昼　にゅう麺、ゆず茶、漬物
夕　ぶりの煮付、ポテトサラダ、なます
間　抹茶とチョコのシフォンケーキ、プリン、豆乳
361 ：彼氏いない歴774年：2012/01/03(火) 00:57:49.02 ID:XWx12asS
朝：黒糖きなこヨーグルト、豚の角煮、筑前煮
夜：漬け鮪おにぎり、お雑煮、数の子、クレープ、ティラミスラテ
ぶっ続け就業だから昼食えない
362 ：彼氏いない歴774年：2012/01/03(火) 02:57:51.56 ID:xqSf3v+/
朝 お汁粉 雑煮
昼 モスチキン ポテトL ドーナツ 串焼き
夕 明太子パスタ チーズケーキ
間 ミックスナッツ スナック菓子 ポテチ チョコクッキー 苺 冷凍食品

やばい終わってる
363 ：彼氏いない歴774年：2012/01/03(火) 18:13:31.20 ID:ZNF/9IOd
朝　ミスドのパイとハニーディップ　カフェオレ
昼　鶏の照り焼き丼
夜　小さいサイズのおさつとべじたべる(二つともお菓子)　カフェオレ

碌なもん食べてない…
明日は野菜食べよう！！
364 ：彼氏いない歴774年：2012/01/03(火) 23:22:21.81 ID:6vVO9jOi
朝　寝正月
昼　玄米パン、豆乳、かぼちゃスープ、ヨーグルト
夕　ソーセージ、オニオンスープ、目玉焼き
間　チョコ、ヨーグルト、苺
365 ：彼氏いない歴774年：2012/01/04(水) 00:57:18.58 ID:LrLMhYX6
朝：コンビニで買ったサンドイッチ一パック、野菜ジュース
昼：ごはん、豆腐の味噌汁、あじの干物、きんぴらごぼう、数の子、デザートにチーズケーキ
夜：なし
366 ：彼氏いない歴774年：2012/01/06(金) 10:50:32.82 ID:ed9f/Chd
朝　安倍川餅
昼　野菜炒め　ししゃも　カップワンタン　ご飯
間　しるこサンド　ポテトチップ　みかん
夜　カレー　りんごのワイン煮
367 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 03:08:56.98 ID:p0prqZn7
朝　豆乳
昼　豆乳、チーズパン、チーズヨーグルト
夕　豚肉、シイタケ、玉ねぎの炒め物、五穀米
間　チョコビスケット、アーモンドチョコ、お茶、クッキー、おかき、焼き芋

朝食を抜いた意味が無いという・・・
368 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 11:31:31.10 ID:QUGSzI1D
朝昼　ご飯一膳、白菜と豚肉の味噌炒め、納豆、ゆで卵、シュトーレン、チョコパイ、アイス、薩摩芋パイ

夜勤明けだからドカ食いしてしまった…あ、眠くなってきた
369 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 17:34:24.97 ID:p3H2zwIY
朝 なし
昼 サラダ トマトモッツァレラパスタ
夜 サーモンといくらの刺身 いちご1パック
いちご止まらん

370 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 19:40:07.04 ID:tupE5z0r
朝　せんべい２枚
昼　ごはん　コロッケ１個　八宝菜少し　珈琲
夜　飴玉５個　牛乳半カップ
間　なし
371 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 20:10:21.24 ID:UGuPLvea
昼　七草粥　八宝菜　しゃけ
夜　うどん　七草粥　煮魚　
間　ピザパン　チョコ　おしるこ
372 ：彼氏いない歴774年：2012/01/07(土) 23:54:05.36 ID:hRPkvdbb
昼:パン、サラダ、ホウレン草とベーコンのクリームパスタ、マンゴージュース
間:チーズケーキ、ダージリンティー
夜:すきやき
373 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 00:23:02.23 ID:ctCjUWEV
朝　なし
昼　食パン2枚、野菜炒め（キャベツ、にんじん、ピーマンをオリーブオイルと塩で）、トマト、目玉焼き2枚、ウイニー1袋、コーンスープ、
夜　七草がゆ、豆腐の味噌汁、焼きほっけ、茶碗蒸し、煮物（にんじん、大根、卵、ふき）
間　なし
374 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 17:04:00.28 ID:yAAkQp/7
朝 ローストビーフ 白菜煮
昼 卵でとじた白菜煮
夜 刺身
375 ：彼氏いない歴774年：2012/01/08(日) 20:02:17.76 ID:ODdm2WSh
昼　肉塩コショウ焼き　要り卵　ごはん
夜　焼き魚　ハム　大根と人参の煮物　肉塩コショウ焼き　ごはん
間　肉まん　Ｌチキ　
376 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 17:12:44.35 ID:uljl0nCB
朝 ヒレ肉煮たやつ バナナ
昼 バナナ五本
夜 白菜だけの鍋

バターニンニク鍋をやってみたんだけど、めちゃ馬だった
377 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 20:00:09.26 ID:BLeL3E1C
昼　もち（大１個小２個）オムレツ　ベーコン２枚カラカラ焼き
夜　おでん　赤飯
間　カップソバ　ハム　
378 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 22:05:44.95 ID:0SOBdGnv
昼:すきやき残り、カボチャサラダ、ロールケーキ
間:アールグレイのクッキー、カフェオレ
夜:カボチャサラダ、豆乳鍋、雑煮
379 ：彼氏いない歴774年：2012/01/09(月) 23:54:57.13 ID:8DRH2jCz
昼　ナポリタンスパゲティ、コーンポタージュ
夜　かに鍋、ちゃわんむし、ご飯
間　なし
380 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 00:16:47.05 ID:f5fiqjLL
朝　寝てた
昼　かぼちゃスープ、トースト、プリン、豆乳
間　干し芋
夕　シチュー
間　ホットミルク

干し芋UMEEEEEEEE！！！
やめられない止まらない
381 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 19:34:59.12 ID:oBeZzfPt
朝 バナナ キャベツと豚の鍋
昼 鍋の残り
夜 卵スープ
382 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 20:45:53.39 ID:ZBSrSVse
昼　ごはん　おでん
夜　きりたんぽ鍋
間　ビーフジャーキー　かきぴー　飲むヨーグルト　豆乳　洋菓子１個
383 ：彼氏いない歴774年：2012/01/10(火) 21:48:22.63 ID:iX2JDPLB
朝　ジャムトースト　いちごバナナ
昼　コンソメポテチ１袋（70ｇ）、クッキー５個、チョコ２個
夜　ご飯、しらす、肉じゃか小鉢１皿分、ブタ角煮２個、サンチュ、
　　けんちん汁、白菜浅漬け、栗きんとんほんの少し
後　いちご大福１個、茶饅頭１個

やべえええええ
めっちゃ食べちゃったよぉおお
最近食欲すごい…
384 ：彼氏いない歴774年：2012/01/11(水) 19:32:12.64 ID:egIcJqeU
朝昼 バナナ 卵焼き 豚肉炒め ワカメスープ 餡子
夜 キャベツと豚の鍋 イチゴ ジャスミンミルクティー
385 ：彼氏いない歴774年：2012/01/11(水) 21:44:51.03 ID:Wv5HgtpE
昼　鍋の残り（全体的にどろどろだった）おかかおにぎり　豆乳
夜　マーボー豆腐　炊き込みご飯　煮魚　なっぱとベーコン炒め
間　イカぽっぽ焼き　ちょこあられ　お煎餅
386 ：彼氏いない歴774年：2012/01/12(木) 23:08:31.96 ID:cJkVPXmL
昼　卵焼き　マーボー豆腐　ごはん　しゃけ　コロッケ
夜　からあげ　スパゲティ　昆布とはんぺんと竹輪の煮物
間　飲み物
387 ：彼氏いない歴774年：2012/01/13(金) 00:18:19.23 ID:fhf+kxg0
昼：野菜煮込みラーメン
夜：焼いたニシン、卵焼き、シジミの味噌汁、ご飯
間：コーヒー4杯
388 ：彼氏いない歴774年：2012/01/13(金) 02:17:41.35 ID:6G1leX7c
昼UFOそばめし、味噌汁
夜ラーメン、餃子、飲むヨーグルト、ブラウニー、チロルチョコ、ブラックサンダー、チョコチップス、フランスパン工房いちごジャム味、メープルプリン、プルーン味ヨーグルト、バナナ1本
夜我ながら食べ過ぎ
389 ：彼氏いない歴774年：2012/01/13(金) 21:03:57.18 ID:rAe5CeYQ
昼 うどん
夜 バナナ
390 ：彼氏いない歴774年：2012/01/13(金) 21:11:11.67 ID:G88hvNhe
朝：タピオカミルクティー、アイス
昼：チョコ、トースト、バナナ、ヨーグルト
夜：ポテチ、チャイ
全然やる気起きなくてずっと寝ながら2chしてた
だるい
391 ：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 02:29:38.95 ID:A+KDKfR9
朝　寝てた
昼　豆乳、アーモンドチョコ３つ
夕　玉子スープ、ウインナー、納豆
間　苺、焼き芋

今日は昼忙しかった・・・
392 ：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 17:40:19.31 ID:LF3Z5iDQ
朝 お粥
昼 お粥
夜 ハリハリ鍋 ヨーグルト
393 ：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 22:09:37.05 ID:sZgpWyUT
朝：チョコ
間：レアチーズ、カフェオレ
夜：ベーコンドック、おでん(大根、卵、さつま揚げ)
野菜食わんとなー
394 ：彼氏いない歴774年：2012/01/14(土) 23:34:16.64 ID:AR/LoP65
朝　寝てた
昼　かぼちゃスープ
夕　魚フライ、さつま揚げ
間　アーモンドチョコ、スナック菓子×２
395 ：彼氏いない歴774年：2012/01/15(日) 19:37:20.93 ID:Vf2HFjri
朝 なし
昼 野菜たっぷり味噌ラーメン
夜 カレー コロッケ メンチカツ クリームコロッケ パイナップル イチゴ 食パン一切れ
396 ：彼氏いない歴774年：2012/01/15(日) 23:20:52.14 ID:H6Bq7Q3h
朝　寝てた
昼　トースト、豆乳
間　アーモンドチョコ、干し柿、スナック菓子
夕　カレー、サラダ

久々に野菜食べた・・・
397 ：彼氏いない歴774年：2012/01/16(月) 00:36:03.38 ID:STg+SK+j
昼 チャーハン、からあげ
夕方 セブンのパスタサラダ、たことブロッコリーのサラダ
夜 ご飯、お雑煮、ちくわの磯辺揚げ、お粥
朝をちゃんと食べて夕方バイト前もっと軽くするのと夜食い過ぎるのをなおそう
398 ：彼氏いない歴774年：2012/01/16(月) 00:41:12.74 ID:nDfOMkqb
朝 寝てた
昼 たこ焼き(小さめ)30個
夕 寝てた
夜食 くるみパン
399 ：彼氏いない歴774年：2012/01/16(月) 20:38:43.02 ID:Aq0K+spu
朝　豆乳
昼　豆乳、チーズパン
夕　水炊き、サラダ、大根おろし
間　グミ、飴、キットカット、いちごチョコ
400 ：彼氏いない歴774年：2012/01/16(月) 20:51:54.26 ID:EMz9WJ+n
朝　ココアパン、レーズンパン、コーンスープ、なます
昼　アップルパイ、チョコパイ、なます
夜　味噌煮込みうどん、タラモサラダ、なます

１人暮らしなのに実家から大量（タッパー３個分くらい）のなますが
送られてきたので、頑張って消費中。
意外と飽きないし体にも良い気がする。おかーちゃんありがとー！
401 ：彼氏いない歴774年：2012/01/16(月) 23:36:57.81 ID:ugF6gkIM
昼　シチュー大皿一杯半、食パン1枚、レタスとトマトのサラダ
夜　ごはん、キノコの味噌汁、刺身、焼きカレイ
間　なし
402 ：彼氏いない歴774年：2012/01/17(火) 20:25:33.60 ID:YcpbXntL
朝：ナシ
昼：ご飯・納豆・味噌汁
夕：ご飯・かに玉・鶏肉詰めピーマン・豚汁
403 ：彼氏いない歴774年：2012/01/17(火) 20:34:48.76 ID:CP4ufjDq
朝　なし
昼　納豆ご飯、味噌汁、ゆで卵
夜　ヨーグルト、味噌汁、モヤシ炒め、カツオ煮込み、白菜と大根の温野菜
間食　チョコもち
404 ：彼氏いない歴774年：2012/01/17(火) 21:56:16.43 ID:NB9pvD+F
朝：ご飯、焼売
昼：お弁当
夜：一人鍋
405 ：彼氏いない歴774年：2012/01/17(火) 22:58:09.94 ID:fn/3J9t1
朝　トースト、豆乳、トマトスープ
昼　おもち、ヨーグルト
夕　アジ、サラダ
間　チロルチョコ、ホットミルク、からあげくん、タニタのプリン
406 ：彼氏いない歴774年：2012/01/18(水) 18:28:18.04 ID:0EjFgC2w
朝：ナシ
昼：大豆バー
夕：ご飯・ごぼうきんぴら・コロッケ×２・生ハム
407 ：彼氏いない歴774年：2012/01/18(水) 18:41:18.15 ID:cY6jt6UC
朝‥豆乳、ビビンバ
昼‥チキンフィレオ、ポテト
夜‥豆乳、ご飯、鮭、サバの味噌煮

間‥チョコ、チーズケーキ
408 ：彼氏いない歴774年：2012/01/18(水) 21:01:05.93 ID:TIFDnuqp
朝
味噌汁、いちご、みかん、レモンジュース１パック

昼
スリランカカレー、100％ジュース

間食
アーモンドチョコ2粒、チロルチョコきなこもち１個

夜
ご飯、野菜サラダ山盛り、チーズ、ハンバーグ１個、かぼちゃ煮物、辣韮、沢庵、みかん
409 ：彼氏いない歴774年：2012/01/19(木) 19:34:52.68 ID:ibmFFmH+
朝：ナシ
昼：ナシ
夕：ご飯・鶏肉の蒸し焼き・味噌汁
410 ：彼氏いない歴774年：2012/01/19(木) 19:52:38.06 ID:xQCpxoXI
朝：おにぎり二つ
昼：なし
夜：ご飯、いんげんの肉巻き、ミルクティー
間食：ミニチョコパイ4つ、カルピス
411 ：彼氏いない歴774年：2012/01/19(木) 22:12:48.71 ID:6rkBYAYo
朝 菓子パン コーンスープ
昼 たらこクリームスパ エリンギとえのきのバター炒め
夜 焼き肉 白米 煮込みうどん
間 チーズ大福 チョコ餅 洋梨
アロエヨーグルトサワー ガーリックウインナー3本 えびせん
412 ：彼氏いない歴774年：2012/01/19(木) 22:19:51.85 ID:z/hUmKSA
朝
いちご、キレートレモン、バナナ、とろろ昆布のお吸い物

昼
弁当（海苔ご飯、ブロッコリー、鮭、肉団子２個、トマト、沢庵、わらび餅）、オレンジジュース１パック

間食
チョコ、コーンスープ、みかん１個

夜
ご飯、豚汁、サラダ、チーズ、いちご、グレープフルーツ半分、牛乳、ダイエットコーラ、シャーベットちょっと
413 ：彼氏いない歴774年：2012/01/20(金) 09:11:12.99 ID:s0qF7HwT
昼：ごはん、いわしの缶詰
夜：ごはん、さばの缶詰
終わっとる
414 ：彼氏いない歴774年：2012/01/20(金) 13:00:42.31 ID:MPv624A0
昨日
朝：納豆卵ごはん、味噌汁
昼：クリーム玄米ブラン、バナナ、プルーン２個
間：せんべい２枚、グミ
夜：白菜と豚肉の蒸し煮、ピーマンと茄子の甘酢炒め、味噌汁、湯豆腐１５０ｇ
415 ：彼氏いない歴774年：2012/01/20(金) 19:44:37.01 ID:ozPTFowE
朝：ナシ
昼：力うどん
夕：オムライス・サラダ
416 ：彼氏いない歴774年：2012/01/21(土) 00:20:30.38 ID:O6SSMf7r
朝 バナナ おにぎり2個 はちみつ入しょうが湯
昼 ステーキ 白米 コーラ
夜 山盛りサラダ(キャベツきゅうりセロリコーン) ネギトロ丼
間 板チョコ
417 ：彼氏いない歴774年：2012/01/21(土) 07:48:49.73 ID:S/UZbN6v
昨日分
朝　豆乳
昼　豆乳、チーズパン
間　飴、チョコ、シュークリーム、スナック菓子
夕　オムライス、サラダ
418 ：彼氏いない歴774年：2012/01/21(土) 16:51:21.95 ID:TL17J4Gy
昨日
朝　おかゆ＋お吸い物
昼　焼きそば＋卵とキャベツをのせたチキンラーメン＋サンドイッチ3切れ＋ヨーグルト
夜　焼き魚＋ごはん＋味噌汁＋刺身

昼食べ過ぎ・・・そして今日も・・・
419 ：彼氏いない歴774年：2012/01/21(土) 22:00:55.23 ID:6uTKrDQR
朝：ナシ
昼：ミルクティー・プリン
夕：ご飯・焼鮭
420 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 00:54:18.87 ID:h0n9TH3G
朝　トースト、トマトスープ、豆乳
昼　さつまいもケーキ、紅茶
夕　ポテトサラダ、味噌汁、豚肉ともやしの炒め物
421 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 17:49:53.79 ID:cYxhvwsc
朝　野菜スープ
昼　ガレット　珈琲
夜　肉じゃが　大根と玉ねぎの煮物　雑穀米　ほうじ茶
間　ミントティー
422 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 19:27:49.26 ID:G9M/hqVF
朝　トースト、豆乳、ポテトサラダ、ヨーグルト
昼　トマトスープ
夕　玉子スープ、ポテトサラダ、とり天、キャベツの千切り
間　ポッキー
423 ：彼氏いない歴774年：2012/01/22(日) 19:42:00.33 ID:F23U54kG
朝：ミルクティー・ドーナツ
昼：ご飯・梅干し
間：メルティーキッス
夕：ご飯・シチュー・かき揚げ
424 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 19:20:08.23 ID:zqC9qTvi
朝：ナシ
昼：ご飯・味噌汁
夕：味噌うどん
425 ：彼氏いない歴774年：2012/01/23(月) 22:23:26.33 ID:bet+yHUO
朝 カフェラテ､黒飴1つ
昼 レーズンとくるみのパン
夜 炭酸水､キムチ
426 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 02:19:48.21 ID:GGUDE7Ii
朝　豆乳
昼　もちもちパン、豆乳
夕　サラダ、とり天、味噌、ビーフン
間　あめ、クッキー、チョコ
427 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 17:48:57.54 ID:M+JtJYyC
朝：ナシ
昼：スーパーカップストロベリーチョコ
夕：散らし寿司・煮魚
428 ：彼氏いない歴774年：2012/01/24(火) 20:14:01.45 ID:9dbyVJo+
朝　なし
昼　やきそば　なっとうごはん　大根の味噌汁
夜　とろろそば　バターライス　ひもの
間　ココア　チョコ　コロッケパン
429 ：彼氏いない歴774年：2012/01/25(水) 20:05:57.31 ID:JEYajqKV
朝：ナシ
昼：ナシ
夕：春巻き・ピーマンの肉詰め・肉じゃが・味噌汁・苺
430 ：彼氏いない歴774年：2012/01/25(水) 23:30:33.94 ID:shyvzwfj
朝　なし
昼　ドーナツ１、寿司５カン、ケーキ２、白身魚フライ、カボチャコロッケ
夜　なし
431 ：彼氏いない歴774年：2012/01/26(木) 23:06:46.92 ID:x27MYhLk
朝　唐揚げパン　中にクリームが入ってるパン
昼　マックナゲット3箱　肉まん２つ　ご飯一膳
夜　カレー小盛り

肉か炭水化物しか食べてないよ・・・
432 ：彼氏いない歴774年：2012/01/27(金) 20:21:59.64 ID:t/OwD8c6
朝　なし
昼　ご飯軽く　白菜と鶏肉のクリーム煮　焼き魚
夜　うどん　野菜入り卵焼き　骨付き肉　煮物
間　ビーフジャーキー　パウンドケーキ
433 ：彼氏いない歴774年：2012/01/28(土) 19:47:27.92 ID:/6R3sqC0
朝　なし
昼　おかかおにぎり
夜　親子丼　きんぴらごぼう
間　ビーフジャーキー　おせんべえ　みかんオレ　
434 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 17:46:21.48 ID:PazOoyI3
朝　ごはん　ハムエッグ　味噌汁
昼　おにぎり１個
夜　焼き鮭　キャベツの浅漬け　かぼちゃの煮物　大根とネギの甘辛煮　雑穀米入りごはん
　　　味噌汁　もずく
間　みかん　カフェオレ
435 ：彼氏いない歴774年：2012/01/29(日) 20:59:49.30 ID:+RFDBL9j
朝　なっとうネギたっぷりごはん　なめこと豆腐の味噌汁
昼　さけおにぎり　ハムカツ
おやつ　ごはんに残り物の牛丼の具（と言ってもほとんど糸こんにゃく）
夜　キムチ鍋
間　Lチキ　のどあめ
436 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 20:46:10.82 ID:s09Jbo11
朝　なっとうごはん　キムチ鍋の残り
昼　なし
夜　フライ　おかゆ
間　おせんべい
437 ：彼氏いない歴774年：2012/01/30(月) 21:43:59.87 ID:7/XzonCA
朝：ナシ
昼：ご飯・味噌汁
夕：ナシ
438 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 03:38:20.95 ID:o344wnlN
朝 なし
昼 なし
夜 白米、豚汁、さんま、牡丹肉のサラダ、漬物

夜に一気に食べるのやめたい。。
439 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 11:33:42.79 ID:cx4bVqAw
朝　冷凍たこやき

たぶん昼も夜も食べないと思ふ・・・
440 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 18:41:28.40 ID:JQ2rCv6d
朝：ナシ
昼：和風パスタ・苺
間：栗
夕：ご飯・焼魚・芋炒め・カボチャ
441 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 19:39:58.76 ID:kNJM5CM2
朝 なし
昼 うどん
夜 フランスパン二本、生春巻き六本？個？
間食 板チョコ一枚 紅茶

夕飯はむしゃくしゃしてやった
後悔などせぬ
442 ：彼氏いない歴774年：2012/01/31(火) 20:39:11.40 ID:66HvhTCr
朝 無し
昼 グラタン二人前
夜 無し
443 ：彼氏いない歴774年：2012/02/01(水) 19:10:30.55 ID:QGA7opKg
朝：ナシ
昼：昆布お握り
夕：カボチャコロッケ・サツマイモ天ぷら３枚

金曜のための恵方巻を予約してきた
セブンで380円だった
444 ：彼氏いない歴774年：2012/02/01(水) 20:32:44.90 ID:+Mp0cNJo
朝　茶漬け
昼　要り卵ご飯
夜　カレー
間　せんべい
445 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 18:54:15.64 ID:FcEmRkD+
朝 なし
昼 サラダとバゲット
夜 鍋
間食 アーモンド
446 ：彼氏いない歴774年：2012/02/02(木) 21:36:47.89 ID:6hmZwPdU
朝　カレー　ひもの
昼　カレー　生クリーム粒あんパン
夜　おでん　さくらごはん
間　ビーフジャーキー　グラコロパン　クレープケーキ
447 ：彼氏いない歴774年：2012/02/04(土) 00:04:33.10 ID:0JUnUXER
朝：おにぎり、豚汁
昼：チキンフィレオセット
夜：恵方巻き、お味噌汁
448 ：彼氏いない歴774年：2012/02/04(土) 23:22:19.96 ID:rYBOhbrq
朝　団子汁
昼　団子汁　きゅうり一口寿司４こ
夜　クッパー　肉団子と菜っ葉炒め
間　ビーフジャーキー　
夜食　インスタントちゃんぽん（もやしとキャベツ入）
449 ：彼氏いない歴774年：2012/02/04(土) 23:40:26.31 ID:FySngOk8
朝　草　
昼　草　
夜　草　

ﾓ〜
450 ：彼氏いない歴774年：2012/02/04(土) 23:58:10.58 ID:XIjnZGOh
朝 トースト ヨーグルト
昼 肉まん かしぱん
夜 湯豆腐
451 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 00:56:11.12 ID:l7bovfA1
朝 なし
昼 昨夜のキムチ鍋の残り
夜 くるみデニッシュ、チーズ、ワイン
452 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 15:20:01.30 ID:xdRS4Ci7
★月２７万円の生活保護女性・多比良佐知子さん(46)が母子加算減額に不満の訴え
「残念、悔しい…」
「これだけじゃ足りない」
「人間らしく生きたいのに…」
「この金額では生活は難しい」
「おかずはいつも1品、やせすぎて死にそう」
http://livedoor.2.blogimg.jp/blv42/imgs/2/9/29c1b851.jpg
　　↑
この体型で「おかずは1品」はないだろｗ
453 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 15:43:53.65 ID:2aaDeBD8
そういやニュースでやってたけど低所得者の方が肥満率高いらしいね


朝 クロワッサン 目玉焼き
昼 ファミチキ おにぎり

夜 なしの予定
454 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 16:04:01.98 ID:VNmdxp7j
朝…パンちょっぴり
昼…パスタ2/3、前菜、デザート1/3
夜…ファミチキ
455 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 16:08:20.78 ID:Oy6Qn1nt
朝　かぼちゃの煮物　スープ　雑穀入ご飯
昼　野菜のスープパスタ
夜　おからハンバーグ　おからの煮物　なめこの味噌汁　カレー少し　雑穀入ご飯
間　羊羹　飴
456 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 16:14:45.14 ID:eDzd3yA1
朝　なし
昼　月見うどん
夜　昨日の恵方巻きの残り輪切り8個、しじみの味噌汁、茶碗蒸し、鮭の切り身
457 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 16:41:07.96 ID:vHJi78+D
朝　　ヨーグルト　バナナ　コーヒー
昼　　昨日の煮物の残り
夜　　何らかの鍋の予定
お腹空いた
458 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 18:04:47.17 ID:fNs629H3
朝 ヨーグルト
昼 カレー
夜 カレー
459 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 18:07:25.61 ID:NGpy7dtJ
朝 ポッキー
昼 すき家のカレーとサラダ
夕 たけのこの里
ニキビの理由がわかったきがする
460 ：彼氏いない歴774年：2012/02/05(日) 23:47:37.56 ID:Dync2dbj
朝　トーストにピーナッツバター、豆乳、ヨーグルト
間　チョコ、せんべい
昼　からあげ
間　カシスムースのケーキ
夕　すき焼き
間　ホットミルク、クッキー

生理前だ
食べても食べても食べたりない
461 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 00:03:54.26 ID:TQH0GEXQ
朝 ブロッコリーとエビのマヨネーズ炒め3口、減塩インスタント味噌汁、ゆで卵半個、ご飯一口、焼いたはんぺん4分の1、トマト1個

昼 お弁当(ブロッコリーとエビのマヨネーズ炒め、ゆで卵、プチトマト、焼いたはんぺん4分の1、ご飯適量)

夜 ブロッコリー、チョコクロワッサン1個、メロンパン1個、炒めたもやし、焼いたはんぺん4分の2、りんご1個
462 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 18:33:42.52 ID:KzGL/JA8
朝　雑穀米入ご飯　おからの煮物　目玉焼き
昼　サンドイッチ　コーヒー
夜　雑穀米入ご飯　かぼちゃの煮物　鳥鍋　なめこの味噌汁　ほうれん草と茄子の炒め物
間　ココア　みかん
463 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 20:12:16.49 ID:iFTRH6hF
朝　うどん　ごはん　しゃけ
昼　つなとおかかのおにぎり
夜　炊き込みご飯　肉巻フライ　イカリング　ポテトサラダ
間　ロールパン　茶漬け
464 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 20:16:39.68 ID:TGoYGWFR
朝 よせ鍋
昼 うどん
夜 安倍川餅 餃子
465 ：彼氏いない歴774年：2012/02/06(月) 23:04:58.21 ID:oznH6v3h
朝 なし
昼 ご飯 南瓜の煮物 茄子の味噌炒め 玉葱と人参の味噌汁
夜 ご飯 小女子 海老とキャベツのマヨネーズ炒め ミカン 白菜の漬け物
466 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 00:45:32.44 ID:h1dM0BnA
朝　なし
昼　きのこスパゲティ、カレーパン、わかめスープ
夜　ご飯、鱈の煮付け、ナメコの味噌汁、もやしの玉子とじ
間　キャベツの千切りどんぶりいっぱいとトマト

カレーパン（380kcal!）が余計だったけど、いちおダイエット中･･･
467 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 00:52:57.71 ID:KreckaDC
朝　豆乳
間　あめ２個、チョコ３個、お茶
昼　餃子スープ、豆乳
間　チロルチョコ２個、あられ１個、みかん半分、からあげ、ケーキ
夕　すき焼き、サラダ
間　クッキー１枚

折角朝食抜いたのに台無しｗｗｗｗ
太りたくｗｗないのにｗｗｗｗ
468 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 19:34:12.49 ID:J0FSnZxa
朝　炊き込みご飯　フライの残り物　豆腐とキャベツの味噌汁
昼　たまごなっとうごはん　
夜　あんかけらーめん　煮物　ひもの
間　グラタン　ポテトサラダ入ロールパン
469 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 19:36:39.07 ID:rPFktbU7
朝なし
昼 ごはん 肉なしけんちん汁 ピーマンとじゃこの炒め物 茹でブロッコリー ブロッコリーの茎と人参の炒め物
夜 おかゆ 昼の残り チンゲン菜とツナの炒め物 焼き鮭
間 磯辺焼き 柚子湯 キャラメル
470 ：彼氏いない歴774年：2012/02/07(火) 20:08:53.98 ID:k1BaqtAg
朝 よせ鍋
昼 餃子 クッキー
夜 豚骨ラーメン
471 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 00:39:47.63 ID:MAnueji6
朝　なし
昼　山菜そば、レタストマトブロッコリー鳥のささみのサラダ＋マヨネーズ
夜　ご飯、おでん（卵と大根と昆布）、鯡、ナメコの味噌汁
472 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 19:38:12.65 ID:5aIco7mG
朝　ごはん　ハム目玉焼き２個　貝の味噌汁
昼　ケチャップライス（玉ねぎハムかまぼこ）貝の味噌汁
夜　うどん　さば煮魚　なっぱとウインナー炒め
間　惣菜パン　あめ
473 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 19:42:41.95 ID:VNMzZodV
朝 よせ鍋
昼 たまごパン カラムーチョ
夜 チキンライス
474 ：彼氏いない歴774年：2012/02/08(水) 21:53:32.28 ID:gyx7hJTs
朝　チーズクラッカーとQBBチーズ、プルーン2個入りビヒダスヨーグルト
ハトムギ茶
昼　なし
夜　茹でたじゃがいもとペンネにチーズクリームソースかけた、なんちゃってラクレット
厚揚げの野菜あんかけ
なた豆茶
475 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 00:32:05.48 ID:d0yMsCQL
きのう
朝　惣菜パン　缶コーヒー　ティラミス
昼　チキンラーメン
間　ビスケット2個　チョコスティック2個　パルム1個
夜　みそ汁　マヨサラダ　シューマイ3個　クリームコロッケ2個　白ご飯

きょう
朝　トースト　ホットコーヒー　ミニドーナツ
昼　カップヌードルしお味
間　ポテロング　オレンジジュース　
夜　焼肉　白ご飯　お茶
476 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 02:21:26.16 ID:9lY6RHF3
朝 なし
昼 たらこスパゲティ
夜 たらこスパゲティ

たらこ美味い！飽きない
477 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 02:28:01.56 ID:yMlykUbM
>>476
いいなぁ

朝、なし
昼、カップ麺
夜、ご飯、鶏肉ソテー、牛肉おろし、にんじんバター

一番いけないバランス。太るの分かるわ…
478 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 02:32:49.06 ID:keBywi7Y
朝→インスタント味噌汁、ご飯
昼→スタバのコンビーフサンド
夜→塩焼きそば、ロコモコ
479 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 16:22:04.75 ID:cOs6a28G
朝：卵かけご飯
昼：食パン半斤、サラダ、ウインナー
夜：おかゆ、豚肉のショウガ焼き、味噌汁
間：チョコパイ
480 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 19:25:02.64 ID:XrJqaIl/
朝　なし
昼　なし
夜　かぼちゃの煮物　鳥鍋　雑穀米　ちくわ
間　ほうじ茶、コーヒー
481 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 19:28:56.48 ID:2Jx2tPz5
朝 みそ鍋
昼 チキンライス
夜 こしあんパン
482 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 20:58:43.78 ID:c6XAM/Dg
昼　なっとうごはん（なっとう２パック）貝の味噌汁
夜　酢豚　ごはん　なっぱ
間　カレーパン　せんべい　あめ
483 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 22:17:52.28 ID:NlhI/jkq
朝 なし
昼 ナポリタン
間 甘酒 生姜湯 チーズ饅頭 トースト一枚
夜 黒豆入りお粥 梅干し 貝の缶詰
484 ：彼氏いない歴774年：2012/02/09(木) 23:32:57.87 ID:Rwa5Gz8a
朝 無し
昼 肉まん 中華スープ
夜 クランキー
間 ティーズティー
485 ：彼氏いない歴774年：2012/02/10(金) 03:03:20.97 ID:eK4Bnb0T
朝　クリームパン　缶コーヒー　プリン　LOOKチョコ3個
昼　なし
間　チョコスティック4本　スナック菓子　飴　オレンジジュース
夜　ごはん　厚揚げ2個　白身魚　ちくわの天ぷら1個　焼き飯半分　
486 ：彼氏いない歴774年：2012/02/10(金) 21:46:57.16 ID:7sST+HTX
昼　酢豚の残り　からあげ　らーめん　ごはん
夜　ひもの　しそおかゆ　卵焼き　大根人参イカの煮物
間　あめ　おせんべえ　グラコロパン
487 ：彼氏いない歴774年：2012/02/11(土) 01:06:34.51 ID:+tyb8mdX
朝　チョコアーモンドトースト　アイスコーヒー　コーヒーゼリー　フラン2本
昼　カップ麺の坦坦麺
間　ぽたぽた焼2枚　チョコ2個　チョコアイス　ジュース
夜　カレー3杯　ハム3枚
488 ：彼氏いない歴774年：2012/02/11(土) 14:37:16.06 ID:SB3zp/o5
朝：バヤリース450ml、チョコ系お菓子3個、チロル3個
昼：ミスドの黒ごま3種類1個ずつ、キットカット2箱、不二家のチョコ2箱、板チョコ黒・白1/2ずつ、抹茶ラテ1缶、
　　プリッツ小さいの2箱
夜：なしのつもり
週末の暴食が続いてしまっている
あーもう…
前に別なスレに暴食後悔する書き込みしたら、その程度で…とか言われて嫌だったので
ここに書かせてもらった
489 ：彼氏いない歴774年：2012/02/11(土) 16:21:41.53 ID:UXRTQNxD
自分で作るって健康的にもいいよね
ずっと外食や出来合いだったから
久しぶりに自分で作ってみた 昨日の夜食
http://n.pic.to/8dbb4
490 ：彼氏いない歴774年：2012/02/12(日) 19:57:18.04 ID:vQ8p8kT8
朝　サンドイッチ　コーヒー
昼　和風パスタ　カフェオレ
夜　野菜炒め　おからの煮物　かぼちゃの煮物　ご飯　ほうじ茶
間　チョコムースケーキ　ジンジャーティー　
491 ：彼氏いない歴774年：2012/02/13(月) 00:38:11.05 ID:vuoQU/s3
朝　卵入りチキンラーメン
昼　焼きそば、フライドポテト、野菜取んなきゃと適当にキャベツの千切りバリバリ
夜　カツ丼、味噌汁
間　ポルテ一箱、コーンスープ、クラッカー

昨日はちょっと、いかんな・・・
492 ：彼氏いない歴774年：2012/02/13(月) 08:15:12.69 ID:6xAVVjNe
下がりすぎage
昨日だけども

朝：煮込みうどん
昼：みぞれうどん
夜：みぞれうどん
間：焼きうどん

うどん大好き
493 ：彼氏いない歴774年：2012/02/13(月) 20:26:44.11 ID:1I0aMoe7
昼　クラムチャウダー　ごはん　煮た肉少し
夜　おぞうに　いもの煮物　煮魚　
間　生クリームさくらあんぱん（めちゃうまかったぜ）カキピー
494 ：彼氏いない歴774年：2012/02/13(月) 21:19:24.64 ID:JRgQfzjR
朝 シチュー(鶏肉・人参・玉葱・じゃがいも)
昼 ポンデ１個 八朔 バナナ１本 しるこサンド１つ
夜 ミニチョコパイ二つ 林檎半分 プリングルス半分 シチューを小皿で

なかなか食べてる
シチューおいしいから困る
495 ：彼氏いない歴774年：2012/02/13(月) 21:20:34.73 ID:M+nILMgQ
朝 よせ鍋
昼 おせんべい
夜 ご飯 ふりかけ
496 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 14:05:18.37 ID:vz28nMyo
冷やしうどん作ってくるわ うどんを煮て
めんつゆで食うだけだが美味い
497 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 19:28:45.76 ID:z9Rsc7gS
朝 シチュー(鶏肉 玉葱 人参 じゃがいも)
昼 黒糖ドーナツ１個 林檎ふたかけ バナナ１本 小豆最中(小)ひとつ

夜 プリングルス半分 ミニエンゼルパイ二つ カボチャの煮物 林檎ふたかけ 納豆 ご飯
498 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 19:46:57.17 ID:+RmARjP1
朝 味噌鍋
昼 ご飯 ふりかけ
夜 うまかっちゃん
499 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 19:50:45.48 ID:S9r358Ts
朝　野菜炒め　菜の花のお浸し　ご飯
昼　かぼちゃの煮物　ほうれん草とベーコンの炒め物、いり卵、レタス、トマト、ごはん
夜　おからの煮物　納豆　ごはん　ほうれん草の炒め物、ほうじ茶
間　クッキー2枚、カフェオレ
500 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 20:43:56.62 ID:eVxCJGtR
朝　野菜スープ　塩ラーメン　きんぴらごぼう　餅
昼　なし
夜　かき・いかのフライ　からあげ　エリンギ天ぷら　キャベツの千切り　ごはん　野菜スープ
間　ジャムパン　プリン
501 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 20:51:02.84 ID:7AI/DrBq
朝　なし
昼　チャーハン、ブロッコリーとエビのサラダ
夜　スープカレー、味噌汁
502 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 20:55:26.53 ID:+5QvdlHF
朝：クッキー
昼：チーズクレープアイス・夕張メロンアイス
夕：ご飯・揚げた魚・味噌漬け
503 ：彼氏いない歴774年：2012/02/14(火) 23:58:19.57 ID:SpMqWv8G
朝　ブラックコーヒー　トースト半分　茹で卵
昼　なめこ味噌汁　鰆塩焼き　ご飯　きんぴら牛蒡
夜　中華風卵スープ　チキン照り焼き　小松菜炒め　
夜食　缶酎ハイ
504 ：彼氏いない歴774年：2012/02/15(水) 21:08:04.92 ID:eycuQyZ0
朝 チーズ蒸しパン
昼 ご飯
夜 チョコチップメロンパン
505 ：彼氏いない歴774年：2012/02/15(水) 21:38:09.75 ID:sxkUdY/S
朝 納豆 ご飯
昼 ゴールデンチョコドーナツ バナナ二本
間 お煎餅ふたつ チョコひとかけ
夜 うどん(ミニ) 蒸しパン的ケーキ(チョコいり)
506 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 19:12:08.09 ID:nELdrZsL
朝 チョコふたかけ 納豆 ご飯 薬味 カボチャの煮物

昼 ポンデ一個 アルフォート(朝から昼で11こ) バナナ一本 みかん一個

夜 ごぼうサラダ チキンラーメン(ミニ) チョコとホットケーキの蒸しパン的なもの
507 ：彼氏いない歴774年：2012/02/16(木) 20:55:40.36 ID:U6A7B34s
朝　なっとうごはん　カップそば
昼　カレー２杯
夜　うどん　厚切りハム、ウインナー、イカを炒めたもの
508 ：彼氏いない歴774年：2012/02/17(金) 21:56:54.07 ID:qfSudk+w
朝 おしるこのあずきのみ カボチャの煮物ひとかけ
エンゼルパイミニひとつ

昼 Dポップ みかん１こ エンゼルパイミニふたつ

夜 シュークリーム１つ お肉 ご飯
509 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 00:54:07.74 ID:8hjVF8sy
朝　メロンホイップパン　ホットコーヒー　ヨーグルト
昼　なし
間　カレーまん　ポテチ
夜　ホルモン鍋
510 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 02:00:09.66 ID:Hb/ihqJT
朝　なし
昼　ご飯　鮭　みそ汁　筍ふきのとう天ぷら
夜　たらこお握り　チーズ生ハムサラダ　缶酎ハイ
511 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 19:36:57.96 ID:NOw1s9Nl
朝　クラッカー12枚
昼　チキンフィレサンドセット　フリフリポテト
夜　牛乳　インスタントラーメン
512 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 19:40:44.75 ID:Gq6+2q2x
朝　メロンパン、紅茶
昼　ナシゴレン
おやつ　堂島ロール、紅茶
夜　角煮パン、大根の浅漬け、豆大福、紅茶
513 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 20:36:49.66 ID:2uk+ULUm
朝　コーヒー、シュークリーム1個
昼　マルタイ棒ラーメン（豚骨）にモヤシ＋卵、ホウレン草の胡麻和え
間　薄皮あんぱん（白あん）1個、ハブ茶
夜　鶏からあげ、野菜だらけのカレーうどん、卯の花
514 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 20:38:04.20 ID:h4PGEWNu
朝 中華三昧
昼 ご飯 のり
夜 中華三昧
515 ：彼氏いない歴774年：2012/02/18(土) 22:28:17.94 ID:MDXOmEPD
朝　うどん　稲荷寿司　コロッケ　ピザ
昼　なし
夜　焼き肉　ごはん　卵焼き　ししゃも　キャベツと豆腐の味噌汁
間　みかん　ポンカン　お茶　プリン　飲むヨーグルト
516 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 02:53:20.72 ID:p/2v53uU
朝　チョコメロンパン　ホットコーヒー　ヨーグルト　バナナクレープ半分
昼　シーフードヌードル
間　ポテトチップス　ジュース
夜　ミニカツ4個　野菜あんかけスープ　カニサラダ　ミニハンバーグ2個　白ごはん
517 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 18:45:54.13 ID:8u2FnCIb
朝　なし
昼　天ぷらうどん、マカロニサラダ
夜　お粥、味噌汁、焼き魚、卵焼き
518 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 19:35:33.42 ID:cgOrti/V
昼　ごはん　しゃけ　ゆでたまご
夜　辛いやきそば　ツナサラダ　ごぼうと豚肉の煮物
間　コロッケパン　オレンジジュース　シュークリーム　豆乳
519 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 19:37:13.15 ID:n8JMt1GE
朝 カップヌードル
昼 ご飯 ふりかけ
夜 ご飯 餃子6個
520 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 22:19:20.30 ID:6i3I4DC1
朝なし
昼ﾊﾟﾝ一つ
夜焼きそば ﾋﾟｻﾞ じゃがりこ
521 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 22:46:33.59 ID:rgy5ASdq
あさきのこのやまキャラメルあじアンパン半分
ひるメロンパン半分おにぎり
かんハッピーたーん
よるメロンパン半分ミスド
今酒
522 ：彼氏いない歴774年：2012/02/19(日) 23:16:59.01 ID:Z7jtIiYA
ゼロカロリーゼリー１こ
523 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 00:15:47.16 ID:YaqSPvmK
朝：なし
昼：なし
夜：インスタントラーメン

ほとんど寝てばかりで動いてないクズだからお腹が空かない
524 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 00:24:28.55 ID:o+zmciGW
朝　なし
昼　山菜そば
夜　ご飯　豆腐の味噌汁　肉じゃが　湯豆腐
間　アーモンドチョコ1箱　海苔せんべい2枚
525 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 18:47:03.14 ID:xKuqw1sV
朝 なし
昼 わかめの味噌汁、ほうれん草、トマト
夕 ナッツ50g
526 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 19:58:34.38 ID:AWq3neN4
朝 なし
昼 ブッセひとつ おせんべいのようなものひとつ
間 パイ チョコふたつ
夜 スープ春雨 ご飯ちょっと きんぴらごぼう
527 ：彼氏いない歴774年：2012/02/20(月) 20:33:38.62 ID:d0rt5Xch
朝　鳥鍋　雑穀米　ヨーグルト
昼　ほうれん草とベーコンの炒め物　野菜炒め　ミニトマト　玉子焼き　雑穀米
夜　納豆　白菜鍋　雑穀米
間　しょうが湯　コーヒー　
528 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 19:33:12.27 ID:PjLq8rZz
朝　カレー
昼　なし
夜　キムチ鍋　ごはん　茶碗蒸し
間　ビーフジャーキー　飴　お茶　サンドイッチ
529 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 20:06:08.20 ID:/Dd4PmA0
朝:バームクーヘン半分、ヨーグルトとシリアル少々
昼:あんかけラーメン
間:飴、カロリーメイト
夜:ご飯、冷や奴、もやしと豚肉炒め、糸こん炒め、メロンパン
530 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 20:23:40.36 ID:/KUYWLM8
朝 きんぴらごぼう、生チョコひとつ
昼 まんじゅう少し 抹茶タルトひとつ せんべいみたいなものひとつ リーフパイ
間せんべいみたいなものひとつ
夜 タラ三尾 きんぴらごぼう 生チョコひとつ
531 ：彼氏いない歴774年：2012/02/21(火) 20:53:04.57 ID:1LehkcwS
朝なし
昼コンビニの豚汁っぽいやつ 昨日の鍋にうどん
夜 ごはん ほうれん草のおひたし 牛肉なすぴーまんの炒めもの トマトとアスパラサラダ
間 もち 甘酒 金柑 アーモンド 酢イカ 煎餅
532 ：彼氏いない歴774年：2012/02/22(水) 01:32:48.05 ID:Oyfhum/7
朝　たまごコロッケパン　カフェオレ　ヨーグルト
昼　なし
間　ビーフシチューパン　ストロベリーチョコアイス
夜　ミネストローネ　濃厚ミートドリア

夜は外食した
533 ：彼氏いない歴774年：2012/02/22(水) 19:12:49.84 ID:bpKhLgLZ
朝 ひじき おしるこ
昼 チョコクロワッサン ラスク三つ
間 マドレーヌ一口
夜 ひじき みつまめ なんこつつくね棒
534 ：彼氏いない歴774年：2012/02/22(水) 19:42:36.48 ID:ZGacMOp/
朝：純露４粒
昼：野菜ジュース
夕：ご飯、梅干し、味噌汁、野菜ジュース
535 ：彼氏いない歴774年：2012/02/22(水) 20:02:45.47 ID:JC0z4blh
朝　カレー　キムチスープ
昼　なし
夜　キムチおじや　そば　大根の煮物　しゅうまい
間　おしるこ豆乳　さくらあん生クリームホイップパン　わさびかきぴー
536 ：彼氏いない歴774年：2012/02/22(水) 23:12:55.13 ID:Nl1PdKnd
朝 なし
昼 紅茶
夕 ロールパンサンド
夜 ロールパンサンド 豆乳
ショボ飯・・
537 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 20:01:03.33 ID:KDvUgHJ/
昼：マロン味豆乳、べっこう飴５粒
夕：ご飯、酢豚、ポトフ、マカロニ炒め
538 ：彼氏いない歴774年：2012/02/23(木) 20:08:50.53 ID:ZjxKRZQQ
朝 カレー半分 ご飯
昼 チョコのお菓子ひとつ マドレーヌひとつと半分 お煎餅一枚 ラスクふたつ？
間 お煎餅一枚 ラスクひとつ
夜 カレー半分 ご飯 りんご半分 柑橘(予定)
539 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 18:13:18.97 ID:ngAN7WBb
朝：ナシ
昼：ナシ
夕：ちらし寿司、かに玉、焼き魚、ほうれん草のお浸し、大根の味噌汁
540 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 18:22:41.40 ID:vZTbPrO+
朝 うどん
昼 ご飯、ぶりの煮付け、冷凍たこ焼き8個
夜 冷凍たこ焼き7個、デッカルチェ1個
541 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 18:54:52.05 ID:JU/MBF3R
朝 なし
昼 バナナ、凍らせたこんにゃくゼリー2つ
夜 ごはん、ほうれん草と豆腐の味噌汁、鶏肉のミートソース煮込み

風邪気味でパブロン飲んでるんだけど口が乾燥して気持ち悪くて食欲わかない
542 ：彼氏いない歴774年：2012/02/24(金) 19:35:57.80 ID:NVn/W/IR
昼　ごはん　ウインナー　ひきわりなっとう　はんぺん煮
夜　マーボー豆腐　ごはん　さしみ　豆腐卵とじ
間　ポンカン　菓子パン２個　カップメン
543 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 02:55:02.87 ID:XdHAYQ5S
朝　ドーナツ2個　ホットコーヒー　焼きプリン　チョコ1個
昼　カップ麺
夜　和風おろしハンバーグ　サラダ　コンスープ　ライス
間　ミニのエンゼルパイ

ハンバーグおいしかったけどちょっと硬かったｗ
544 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 04:56:52.65 ID:rgcUBBwG
朝・文旦１かけ・ラスク１・せんべい１

昼・せんべい3・ラスク１
夜・コンビニチキン１・ベリージュース

間 べーグル 飴

チーズケーキとドーナツ作ってみた
砂糖忘れたから美味しくない
545 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 18:13:48.13 ID:59wmN0wp
朝：ナシ
昼：豆乳野菜ジュース、飴
夕：ご飯、焼肉、ロールキャベツ、肉団子、海老の味噌汁、甘海老の刺身、大根の漬物
546 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 21:22:14.65 ID:T9iEMJ/H
昼　マーボー豆腐の残り　ごはん　豆腐卵とじ
夜　ハヤシライス　カリフラワー茹でたイカのおかず
間　菓子パン　からあげ
547 ：彼氏いない歴774年：2012/02/25(土) 21:30:38.38 ID:z/XTPJNd
朝　フルーツとミネストローネ
昼　白米とミネストローネ
夜　違うレシピのミネストローネ
548 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 02:30:53.44 ID:I18lfvbk
朝　チーズ蒸しケーキ　カフェオレ　ヨーグルト　チョコ1個
昼　ハムカツたまごサンド　メロンジュース
間　じゃがビー　林檎ジュース
夜　焼肉　マカロニ&ツナマヨサラダ　ごはん　焼きそば

サンドウィッチ美味かった。もう1個買っときゃよかったな
549 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 22:01:34.01 ID:4uPW3N7u
朝　ハヤシライス　明太子ご飯　キャベツと豆腐の味噌汁
昼　同じく
夜　うどん　からあげ　かきあげ　イカリング
間　菓子パン　ロールパン　飴　ジャガビー
550 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 22:03:58.37 ID:7A/VBqvn
朝 ナポリタン
昼 チョコファッション デッカルチェ
夜 焼きそば
551 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 22:22:02.49 ID:wUjt3Wju
朝　トースト、かぼちゃスープ、豆乳、ヨーグルト
昼　ヨーグルト
夕　納豆カレー
間　いちご、チョコ、おかき、ベビースターラーメン、クッキー

土日って太る
552 ：彼氏いない歴774年：2012/02/26(日) 22:44:31.25 ID:1QxCJTHQ
朝 寝てた
昼 寝てた
間 オランダせんべい三枚くらい
夜 ヤキソバ チーズケーキ
553 ：彼氏いない歴774年：2012/02/27(月) 17:51:50.11 ID:i0w18Yer
昨日
朝　チョコパン5個　ホットコーヒー　ヨーグルト
昼　カップめん(塩)
夜　カツ丼　

夜は母親とふたりで外食。カツ丼めちゃｳﾏｰ!!　　
554 ：彼氏いない歴774年：2012/02/27(月) 19:04:19.13 ID:cN8TSnSX
朝：ちりめんじゃこのっけたご飯、インスタントみそ汁
昼：冷凍オムライス
夜：お一人様で居酒屋
ライムサワー、オレンジヨーグルト、唐揚げ、ポテトサラダ
アボガドと海老のカナッペわさび風
クラッカーにこれのっけて食べるのが美味しかった
555 ：彼氏いない歴774年：2012/02/27(月) 19:35:37.80 ID:4YNUKpuU
朝 パン一枚 ジャム チーズケーキ

昼 ツナマヨおにぎり カルボナーラあげぱん

夜 シチュー
556 ：彼氏いない歴774年：2012/02/27(月) 19:38:31.20 ID:vaGn7TWb
朝 そば
昼 ご飯 唐揚げ3個 ホワイトチョコ
夜 ソース焼きそば
557 ：彼氏いない歴774年：2012/02/27(月) 20:50:04.71 ID:kTrlJqq5
昼　からあげ　ご飯２杯
夜　ニラと人参入り卵焼き　炊き込みご飯　塩サバ
間　シュークリーム　プリン　お茶　飴　
558 ：彼氏いない歴774年：2012/02/28(火) 21:04:37.01 ID:+Rcb/QC3
昼　なっぱ汁　おにぎり　はんぺん煮物　
夜　八宝菜　ごはん　りんご
間　パン２個　お茶
559 ：彼氏いない歴774年：2012/02/28(火) 21:12:47.14 ID:QOcpNUJB
朝 豆腐
昼 ご飯 唐揚げ
夜 焼きそば
560 ：彼氏いない歴774年：2012/02/28(火) 21:56:06.18 ID:qO5x8xSo
朝 シチュー ぶんたん少し
昼 饅頭ひとつ おこわひとつ みかん二個 あんこのお菓子ひとつ
間 チョコ二かけ
夜 シチュー ヤキソバ みかんひとつ
561 ：彼氏いない歴774年：2012/02/29(水) 18:33:40.44 ID:u9VmelYM
朝 トマト ベーコン入りスクランブルエッグ ご飯 味噌汁
昼 クッキー六枚ぐらい
夜 白菜人参榎入り鍋
今日はわりとヘルシーな献立だった
562 ：彼氏いない歴774年：2012/02/29(水) 22:25:35.22 ID:MZdrKYop
朝ぶり大根

昼饅頭ひとつ おこわひとつ あんこのお菓子ひとつ みかんひとつ

間 ミニエンゼルパイふたつ

夜 納豆ごはん たまごかけご飯 ぶり大根

食べすぎた
563 ：彼氏いない歴774年：2012/03/01(木) 16:54:14.73 ID:L63wLAFe
朝　なし
昼　ばくだん焼き（たこ焼きみたいなやつ）
夕方　味噌餡パン、野菜コロッケパン
564 ：彼氏いない歴774年：2012/03/01(木) 19:15:24.88 ID:xo4L9c97
昼　ひきわり納豆玉葱入りご飯　はっぱの汁
夜　てっかどん　ニラとレバーともやしの炒め物
間　クッキーバラエティセット
565 ：彼氏いない歴774年：2012/03/01(木) 19:23:03.48 ID:aq0Egzu3
朝 なし
昼 うまい棒
夜 どん兵衛 雪見だいふく
566 ：彼氏いない歴774年：2012/03/01(木) 21:05:34.75 ID:f3FKNlyV
朝 ぶり大根 納豆 ご飯
昼 ごはん ふりかけ ようかん みかんひとつ
間 チョコのお菓子
夜 ぶり大根 ご飯少し 蒸しケーキもどき チョコひとかけ
567 ：彼氏いない歴774年：2012/03/01(木) 22:45:28.04 ID:xo4L9c97
>>560
ぶんたんってなんだ？
どんな味がするのか教えて
568 ：彼氏いない歴774年：2012/03/02(金) 02:14:37.13 ID:eEuh9hQA
朝　メロンパン　ホットコーヒー　ヨーグルト　チョコ菓子ひとつ
昼　なし
間　メロンアイス　ホットコーヒー
夜　ご飯　チキン　スープ餃子　焼き豆腐
569 ：彼氏いない歴774年：2012/03/02(金) 20:38:06.54 ID:Hv0iHtnd
昼　酢飯に納豆2パック　貝の味噌汁　チキンハンバーグ
夜　さばの味噌煮　ごはん軽め　豚汁　大根の煮物　
間　クッキー　飴
570 ：彼氏いない歴774年：2012/03/02(金) 20:48:55.05 ID:Vqxf2fUM
ｗぶんたん は文旦 美味しいグレープフルーツみたいなの！
一応言っとくggr〜
ぶんたん食べた人とは違います

ポテトサラダ
コーラ
レーズン
蜜芋

ちゃんとしたおかずが食べたい肉も食べたい
571 ：彼氏いない歴774年：2012/03/02(金) 23:20:17.34 ID:FGz0O3jx
>>967さん>>970さんの言う通りな味ですｗグレープフルーツ食べられない私でも食べられる程度の酸っぱさ！

朝 蒸しケーキ
昼 チョコのお菓子四つ みかんひとつ
夜 ヒレカツ丼 さくらもち 蒸しケーキ
572 ：567：2012/03/03(土) 00:25:17.15 ID:Nbs641gI
>>570-571ｔｈｘ
初めて知ったよ。柑橘類なんだね
今度スーパーで見てみるね
573 ：彼氏いない歴774年：2012/03/03(土) 17:54:43.12 ID:wbDwbFml
朝 てりやきバーガー
昼 ご飯 唐揚げ4個
夜 炊き込みご飯 ドーナツ
574 ：彼氏いない歴774年：2012/03/03(土) 20:44:54.08 ID:L8kgppwY
昼　ごはん　はんぺん　しゃけ
夜　ちらしずし　揚げ物ファミリーセット　マカロニサラダ
間　惣菜パン　飴　お茶
575 ：彼氏いない歴774年：2012/03/04(日) 00:12:44.76 ID:y9gm+C42
朝〜昼 くるみっこ三つ きなこもち一つ 桜餅三つ 蒸しケーキ ヨーグルト+ジャム

昼〜夜 納豆ご飯 たまごかけご飯 シーチキンご飯 くるみっこ一つ

だらだら食べ続けた
576 ：彼氏いない歴774年：2012/03/04(日) 20:33:09.15 ID:6QoZd8iq
昼　しゃけおにぎり　かっぷらーめん
夜　すきやき　ごはん
間　クッキー　わさびかきぴー
577 ：彼氏いない歴774年：2012/03/04(日) 22:48:59.94 ID:y9gm+C42
朝 シーチキン ご飯
昼 シリアル+牛乳 食パン三枚+ジャム
間〜夜 ドーナツもどき シリアル+牛乳
578 ：彼氏いない歴774年：2012/03/04(日) 23:00:29.19 ID:QErFd1Gm
朝 おにぎり
昼 なし
夜 ご飯、焼きそば、せんべい
579 ：彼氏いない歴774年：2012/03/05(月) 20:57:54.95 ID:o58yqr5A
昼　すき焼きの残り　コロッケ　ごはん　豆腐と油揚げの味噌汁
夜　えびふりゃー　イカフライ　さつま芋の天ぷら　ごはん
間　甘酒
580 ：彼氏いない歴774年：2012/03/05(月) 23:31:46.10 ID:H7kBDfvN
朝 シチュー
昼 バナナ二本+チョコクリーム
間 リッツ チョコ
夜 シチュー 蒸しケーキ
581 ：彼氏いない歴774年：2012/03/06(火) 22:19:25.17 ID:+gaRgsoq
朝 寝てた
昼 シリアル+牛乳 バナナ+ヨーグルト
夕方 海老チャーハン 海老の卵いため ごま団子 汁そば

外食だからといって食べすぎた
でも美味しくて幸せだった
582 ：彼氏いない歴774年：2012/03/07(水) 00:09:49.50 ID:euBBEXXQ
朝
昼　シリアルと牛乳、野菜オムレツ
夜　キャラメルスチーマー
583 ：彼氏いない歴774年：2012/03/07(水) 06:57:37.62 ID:4VpeVlV9
朝 いかなご ご飯
昼 いかなご ご飯 インスタント味噌汁
夜 いかなご ご飯 卵焼き ハム
584 ：彼氏いない歴774年：2012/03/07(水) 19:15:33.20 ID:7uhsqyiA
朝 シリアル+牛乳
昼 バナナ一本 チョコクリーム くるみっこひとつ ごまどらやきひとつ
間 栗どらやきひとつ 板チョコ８かけ
夜 みそしる(えのき、たまご、玉葱、豆腐) くるみっこ半分

味噌汁が美味しい！
585 ：彼氏いない歴774年：2012/03/07(水) 19:17:48.76 ID:BVYsWY4v
朝 うどん
昼 うまい棒 チロルチョコ
夜 ご飯 チーズハンバーグ
586 ：彼氏いない歴774年：2012/03/08(木) 22:16:23.49 ID:KPUIt7tC
朝 バナナ ヨーグルト コーヒー
昼 オムライス
夜 シリアル バナナ キウイ 豆乳
間 トマトジュース コーヒー
587 ：彼氏いない歴774年：2012/03/08(木) 23:03:08.50 ID:LNahpDvi
昼　クラムチャウダー２杯　ごはん　しゃけ
夜　やきうどん　しゅうまい
間　BIGシュークリーム　ホットケーキ
588 ：彼氏いない歴774年：2012/03/08(木) 23:04:22.31 ID:Q6yjQaW0
朝 チロルチョコ
昼 お弁当
夜 ぶりの煮付け 焼き鳥
589 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 20:50:02.48 ID:5dqhGQQp
朝 バナナ トマトジュース
昼 カレー
間 コーヒー×４
夜 シリアル ヨーグルト キウイ 豆乳
590 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 20:54:35.10 ID:8qcCigWM
昼　焼きうどん残り　ごはん　たこ焼き４個　ししゃも３本
夜　オムライス　はんぺんと豆腐の煮物
間　おにぎり　カップソバ
591 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 20:55:38.90 ID:MM3OcGFq
朝 冷凍グラタン
昼 ご飯 チーズハンバーグ
夜 ご飯 焼き鳥 薄皮さくらあんぱん
592 ：彼氏いない歴774年：2012/03/09(金) 22:25:04.89 ID:8Ts0SHL8
昼　野菜煮込みラーメン
夜　ごはん、味噌汁、鮭の切り身、まぐろの刺身
間　板チョコ一枚、チーズケーキ、コーヒー、コーンポタージュ
593 ：彼氏いない歴774年：2012/03/10(土) 12:20:44.60 ID:ONETNwrC
朝 ハム、ゆで卵
昼 いかなご、ご飯
夜 いかなご、ご飯
594 ：彼氏いない歴774年：2012/03/10(土) 20:44:02.23 ID:9zJ21qNw
朝 冷凍グラタン
昼 チーズハンバーグ
夜 冷凍チャーハン半分 チロルチョコ
595 ：彼氏いない歴774年：2012/03/10(土) 22:03:27.18 ID:CyMEmk/F
昼　ごはん　にくじゃが
夜　牛丼　ブロッコリー　レバー
間　カップヤキソバ　なっとう２パック
596 ：彼氏いない歴774年：2012/03/11(日) 00:23:03.82 ID:ZTJNWHPf
朝 寝
昼 ビーフシチュー、ご飯
夜 ビビタスヨーグルト、バナナ２本
間 だんご (みたらし、あんこ1本ずつ)、ハーベスト一袋(8包)
597 ：彼氏いない歴774年：2012/03/12(月) 20:24:48.31 ID:ZQjGxT0e
朝　トマトリゾット　からあげ
昼　入り卵ご飯　しゃけ　れんこん煮物
夜　とんかつ　ごはん　殻付きの小海老の揚げ物　さつま芋の天ぷら
間　ぽてち（カキ醤油味）惣菜パン
598 ：彼氏いない歴774年：2012/03/12(月) 23:59:00.36 ID:iV/gU++r
朝 納豆 ご飯
朝〜昼 チーズ蒸しパン一つ
昼〜夕 ダース10粒くらい？
夜 ご飯 挽き肉+おろし 食パン一枚+ママレードジャム ヨーグルト+ハチミツ
599 ：彼氏いない歴774年：2012/03/13(火) 20:33:39.78 ID:pAGuULLf
朝 豆腐
昼 中華そば
夜 フライドチキン
600 ：彼氏いない歴774年：2012/03/14(水) 06:43:36.01 ID:DzL0AQ4L
朝 ごはん、いかなご
昼 カルボナーラ、シーザーサラダ
夜 ごはん、いかなご、納豆
601 ：彼氏いない歴774年：2012/03/15(木) 19:36:00.69 ID:dHasH6jQ
昼　クッパー　たらこごはん　コロッケ
夜　ハンバーグ　サラダ　ごはん　ひじきの煮物
間　ポテトスティック　チップスター
602 ：彼氏いない歴774年：2012/03/16(金) 00:17:32.47 ID:v5+OPNfa
朝　豆乳
昼　肉まん、豆乳
間　チョコ、飴、パウンドケーキ、クッキー
夕　煮魚、刺身
間　プリン
603 ：彼氏いない歴774年：2012/03/16(金) 20:38:27.30 ID:llxf6btH
朝　なし
昼　冷凍のナポリタン
夜　もつ煮込み　ししゃも　蒸しキャベツ　ビール
間　じゃがりこ　コーヒー
604 ：彼氏いない歴774年：2012/03/16(金) 22:28:47.59 ID:jDdqMcUw
朝 豆腐
昼 シーフードヌードル
夜 鶏皮
605 ：彼氏いない歴774年：2012/03/17(土) 00:29:57.64 ID:oz2klbq6
朝　フルグラ　
昼　レタペパ　バニラシェイク　
夜　炊き込みご飯　味噌汁　沢庵　ウィンナー　
間　ダノンビオ
606 ：彼氏いない歴774年：2012/03/17(土) 19:36:53.26 ID:hhLSIl/2
昼　ごはん　明太子　ハンバーグ
夜　まぜごはんの酢めし　野菜入り卵焼き
間　チョコクッキー
607 ：彼氏いない歴774年：2012/03/17(土) 23:41:11.27 ID:vPuvNVpW
朝　トースト　ホットコーヒー　ヨーグルト　チョコ2個
昼　なし
間　ポッキー　じゃがりこ　たまねぎさん太郎数個　カステラ2個　オレンジジュース
夜　からあげ　ポテトサラダ　焼き鮭　ごはん
608 ：彼氏いない歴774年：2012/03/18(日) 02:07:53.72 ID:cLAT690t
朝 チーズオムレツ ポテトフライ パン
昼 マックのポテトS チキンフィレオ
夜 揚げ出し豆腐のとろろ掛け ビール 日本酒
609 ：彼氏いない歴774年：2012/03/18(日) 14:23:06.55 ID:Sn1sDmIe
ふわーピザーラ頼んで、おヒサで食べたじぇい〜ｖ
Mサイズ、食べきれんかった。
小食なったもんだｗ
３切れ残っとぉ〜よｗ
でも今から頑張ってたべるけん、うっしゃぁ〜ｗ
610 ：彼氏いない歴774年：2012/03/18(日) 19:49:17.90 ID:s4y9MWd5
朝　まぜごはん　うどん　ほうれん草
昼　まぜごはん　白米　明太子　豆腐とわかめの味噌汁
夜　ローストビーフ　さしみ　ごはん　切干大根の煮物
間　ぷりん　ヨーグルト
611 ：彼氏いない歴774年：2012/03/18(日) 23:04:23.28 ID:bCOGAyT1
朝　チョコケーキ　ヨーグルト　アイスティー　チョコパイ2個
昼　なし
夜　ミニうどん　焼き飯　からあげ1個　ウインナー
間　もちもちパン　メロンソーダ　バニラアイス　コーヒー
612 ：彼氏いない歴774年：2012/03/19(月) 03:24:22.69 ID:92jsex5p
朝 バターロールにウィンナーを挟んだもの
昼 サティのちらしずし
夜 フルグラ＋ブランフレーク、豆腐、ヨーグルト
間 蒸しパン、おはぎ
613 ：彼氏いない歴774年：2012/03/19(月) 20:41:03.24 ID:ZSHjeOUV
朝 ヨーグルト＋ハチミツ＋バナナ シリアル＋牛乳

昼〜間 オールアップル1袋

夜 チョコクロワッサン一つ 食パン半分 杏デニッシュ一つ チップスター ポップコーン半分
614 ：彼氏いない歴774年：2012/03/19(月) 22:26:11.34 ID:d0bxG4+7
昼　ごはん　ヒジキ豆腐ハンバーグ　卵焼き　大根とえのきの味噌汁
夜　とんこつらーめん　にくじゃが
間　チョコマフィン
615 ：彼氏いない歴774年：2012/03/20(火) 20:42:12.62 ID:f/gK91g4
朝 シリアル ヨーグルト
昼 なし
夜 しゃけ弁当に納豆かけてアボガドのっけて食べた
616 ：彼氏いない歴774年：2012/03/20(火) 22:58:25.39 ID:7qiMHwLt
朝 寝てた
昼 シリアル＋牛乳 ヨーグルト＋ハチミツ＋バナナ
間 ホットケーキ＋ハチミツ
夜 ご飯 たまご なっとう
617 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 17:47:47.69 ID:DJ6f5HNR
　　__ 　　__
　 (::::)＿(::::)
　γ:::0::0::ヽ　ｺﾞｸﾘ
　（=´・ω・｀） 　　　　　＿＿
〜（:::::0::0::）　　　　　　|＼_ノ|
　　 ｀u‐u´　　 　 　　　＼Lノ
618 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 18:49:41.88 ID:yhI4KxAl
朝 炊き込みご飯 バナナ
昼 おにぎり
夜 炊き込みご飯 納豆
619 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 18:55:08.45 ID:qaEuevtX
手羽先のから揚げ
シチュー
もろキュウ
620 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 19:13:31.96 ID:MX6RvxSw
朝　ごはん　納豆　ココア
昼　ごはん　にら玉　キャベツのツナ和え
間　牛乳寒天　肉まん
夜　ごはん　味噌汁　肉じゃが　ほうれん草の白和え　海鮮春巻き　ヨーグルト
621 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 19:16:59.78 ID:jOs269ov
朝 ヨーグルト＋バナナ＋ハチミツ シリアル＋牛乳
昼 果汁グミ小さいの2袋
間 マドレーヌ的なものひとつ チョコひとかけ
夜 豚肉＋キャベツ＋おろし みそしる
622 ：彼氏いない歴774年：2012/03/21(水) 22:35:27.46 ID:AJb3hoyu
朝 回転焼き1つ
昼 アイスコーヒー､チーズオムレツサンドイッチ､あんドーナツ
夜 カップラーメン､昆布おにぎり､うまい棒､アイス
623 ：彼氏いない歴774年：2012/03/22(木) 19:04:05.38 ID:mqkQg5cq
朝 食パン二枚 ヨーグルト＋ハチミツ＋バナナ シリアル＋牛乳

昼 団子のお菓子ふたつ マドレーヌ的なもの一つ 果汁グミ小一袋

夜 ご飯 みそしる ミックスベジタブル＋キャベツ＋豚肉＋おろし
624 ：彼氏いない歴774年：2012/03/23(金) 20:11:22.27 ID:qAGYWC9K
朝 シリアル＋牛乳 バナナ＋ハチミツ＋ヨーグルト
昼 マドレーヌひとつ どらやきひとつ
間 チョコふたかけ
夜 ホットケーキ二枚 ごはん カボチャサラダ 豚肉＋キャベツ＋おろし
625 ：彼氏いない歴774年：2012/03/23(金) 23:00:19.56 ID:dgNOR7dV
昼　メロンパン　コーヒー
間　ﾏｼﾞｯｸﾌﾚｰｸ2個　ﾓﾅ王1/2 　ベビーチーズ　
夜　ご飯　味噌汁　納豆　コロッケ　キャベツ千切り　揚げ餃子　タクアン
626 ：彼氏いない歴774年：2012/03/25(日) 04:35:40.50 ID:GwZEaxeS
朝 ドトールの新サンド、アイスラテ
昼 回転寿司10皿ぐらい
夜 ちらし寿司、海老フライ、お煮しめ
627 ：彼氏いない歴774年：2012/03/25(日) 19:52:45.95 ID:LudubvM3
昼　やきそば　豆腐と油揚げの味噌汁
夜　焼き肉　ツナマヨおにぎり　人参きんぴら
間　コロッケパン　飴
628 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 05:48:33.70 ID:s/DcTbUW
朝 黒糖パン三個、牛乳
昼 キャベツのペペロンチーノ
おやつ フルーツグラノーラ、牛乳、豆乳パン
夜 白湯
629 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 19:44:28.21 ID:Zp2J1vwf
朝　ご飯　からあげ　豆腐と白菜の味噌汁
昼　ご飯軽く　卵焼き　豆腐と白菜の味噌汁
夜　ごはん　さしみ　ハム　いちご　
630 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 20:39:06.74 ID:Iw+PAaGc
朝　トマト
昼　ごはんに醤油
夕　サーティーワン
631 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 21:02:18.95 ID:GGqNagkW
朝 チーズ蒸しパン 野菜ジュース
昼 チョコのパン 野菜ジュース どらやき ゴーフレット
間 ゴーフレット
夜 ご飯 まぐろのあんかけ ささみときくらげの酢の物 食パン一枚＋ジャム 大福
632 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 21:04:51.19 ID:r1KyI6OL
朝 ヨーグルト､フルーツグラノーラ､野菜ジュース
昼 チーズオムレツのサンドイッチ､チーズむしぱん､アイスコーヒー
夜 焼売6つ､玉子ボーロ､オロナミンC
633 ：彼氏いない歴774年：2012/03/26(月) 23:22:29.43 ID:M9BPSJXS
朝 なし
昼 ヨーグルト200g＋はちみつ
夜 紫蘇ひじきチーズおにぎり、鯖塩焼き、クレソンとキャベツサラダ、
ナスのひき肉挟みフライ半分、ハムエッグ、筑前煮一口

夜食べすぎだ。
634 ：彼氏いない歴774年：2012/03/27(火) 00:39:59.55 ID:Rf6uSDuW
朝 ご飯丼一杯、梅干し
昼 ドトールのミラノサンド、コーヒー
おやつ ガリガリ君、裂けるチーズ、イチゴ
夜 海鮮丼
635 ：彼氏いない歴774年：2012/03/27(火) 20:30:36.00 ID:kyqtqFU4
昼　ご飯　厚切りハムとカニ棒入り目玉焼き　豆腐となめこの味噌汁
夜　牛丼　からあげ　きゅうり　レタス　いちご
間　かすてら　ホットケーキ
636 ：彼氏いない歴774年：2012/03/27(火) 22:01:57.39 ID:NilbEdO+
夕 ごはん、味噌汁、白菜と豚肉の煮物

一食のさみしい食事orz
637 ：彼氏いない歴774年：2012/03/28(水) 22:40:58.39 ID:wtdSenFN
朝　チョコパン　ホットコーヒー　ヨーグルト　キットカット1個
昼　なし
間　チョコミントアイス　ツナマヨにぎり　オレンジジュース　物産展で試食諸々
夜　キチンカレー　ポテトサラダ

夜はCoCo壱で宅配してもらって昼間に買ったキチン入れて食べた。うまかったー！
638 ：彼氏いない歴774年：2012/03/29(木) 03:52:17.44 ID:auFht7LY
朝 ニラ玉 ご飯 梅干し お澄まし
昼 チョコパン、ニラ玉、ご飯
夜 トマトジュース
639 ：彼氏いない歴774年：2012/03/29(木) 21:01:30.83 ID:cGY4nOb3
朝 牛乳＋シリアル ヨーグルト＋はちみつ＋バナナ
昼 ちらし寿司 サラダ
夜 ご飯 ニラ肉炒め シリアル＋牛乳少し ヨーグルト＋ジャム
640 ：彼氏いない歴774年：2012/04/03(火) 19:24:25.18 ID:0NcToTqB
朝 無し
昼 ご飯、豚肉、キムチ、キャベツ、卵豆腐夜 サンドイッチ(キャベツ、卵、ツナ)

食べ過ぎか？
ずっと家いて運動ゼロなのに食っちまった
641 ：彼氏いない歴774年：2012/04/03(火) 19:42:53.09 ID:e08rviNM
朝 パン、コーンスープ
昼 ツナサンド、イチゴジャムとマーガリンのサンド、コーヒー
夜 春雨ヌードル、コーンスープ、餃子
食後のおやつにみたらしだんごとスフレサンドを少しずつつまむ
642 ：彼氏いない歴774年：2012/04/04(水) 01:05:01.14 ID:0mggsgvH
朝 クルミパン コーヒー 卵焼き
昼 お弁当(ごはん、卵焼き、しょうが焼き、ウインナ、ごま和えなど)
夜 ごはん ハンバーグ 味噌汁 小松菜のごま和え
間 チキンナゲット バームロール キャラメルビスケット
643 ：彼氏いない歴774年：2012/04/04(水) 01:25:22.43 ID:ZAvkq1vd
朝 唐揚げ・ご飯茶碗一杯・サラダ
昼 イカ素麺丼
夜 無し

夜寝ちゃってたから食べそびれた
644 ：彼氏いない歴774年：2012/04/04(水) 19:13:41.25 ID:oEbc6pAH
朝 シリアル 牛乳
昼 フルグラ ヨーグルト バナナ二本
夜 カレー ヨーグルト
645 ：彼氏いない歴774年：2012/04/05(木) 23:10:42.50 ID:qmoemjYG
朝 野菜ジュース、紅茶、トースト、チーズオムレツ、サラダ、コンソメスープ、いちご、ヨーグルト
昼 梅干しおにぎり、塩鮭、小魚の煮物
夜 サラダ丼
646 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 18:00:57.11 ID:FFbText2
クラブハウスサンド
苺ジュース
ほうれん草ソテー
すき焼き
チョコ蒸しケーキ
穴子釜飯
蕎麦
アイスコーヒー
鳥唐揚げ
647 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 21:54:24.20 ID:70cOZSe1
昼 ごはん、カレー風味野菜炒め
さっき 食パン二枚マーガリンたっぷり、カントリーマアム一個
648 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 22:02:35.52 ID:kSDPIaaC
朝：麻婆豆腐とご飯
昼：カップラーメンと苺もんぶらん
夜：ピザとハーゲンダッツアイスクリーム
649 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 22:08:31.91 ID:EF/go94r
朝:明太子、ご飯、クリームシチュー、ヨーグルト、プルーンジュース

昼:スーパーのパック寿司8貫、シーザーサラダ

夜:ミネストローネ、イングリッシュマフィン
650 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 22:34:51.36 ID:LnR0cadB
朝 ごはん じゃがいも三個玉ねぎ一個入れたスープ キャベツ ヨーグルト250g ココア

昼 大きいおにぎり

夜 なし

じゃがいも芽が出てきたから消費しないと…
今肉じゃが作ってる。
明日の朝食べる
651 ：彼氏いない歴774年：2012/04/07(土) 22:40:54.34 ID:pZhhoeP5
朝　ごはん、味噌汁、切干昆布とカボチャの煮付、サンドイッチ一切れ、あんぱん
昼　ピザでけーの一切れ、ホットドック、ミニおばぎ２個
夕　せんべい一枚
652 ：彼氏いない歴774年：2012/04/08(日) 21:38:25.72 ID:mTWsSepW
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　味噌汁
間　バニラアイス、スイートポテトマフィン、キャラメルラテ
夕　刺身、味噌汁、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし

休みになると体重が増える・・・
653 ：彼氏いない歴774年：2012/04/09(月) 20:33:41.04 ID:QzVUAmwG
昼 ｼﾗｽご飯 大根と人参の味噌汁 鰤の塩焼き エビアスパラパプリカの塩炒め
夜 ねこまんま 切り干し大根の酢の物と煮物 トマト
間 どんべえそば プチトマト ゼリー スナック菓子
654 ：彼氏いない歴774年：2012/04/11(水) 22:24:16.74 ID:JJPPcNDP
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　コロッケ定食
夕　お好み焼き、杏仁
間　飴、ﾊｲﾁｭｳ、チョコアイス
655 ：彼氏いない歴774年：2012/04/12(木) 02:18:49.53 ID:HGeQoh9d
朝 炊き込みご飯、野菜ジュース
昼 炊き込みご飯、きんぴら、薩摩芋、漬け物、缶コーヒー
夜 チャプチェ、卵焼き、タイカレー味ツナ缶、ヨーグルト、野菜ジュース
656 ：彼氏いない歴774年：2012/04/12(木) 21:47:32.80 ID:HGeQoh9d
朝 炊き込みご飯、野菜ジュース
昼 炊き込みご飯、卵焼き
夜 玉ねぎサラダ、炊き込みご飯少し、ベーコンエピ、温泉卵、葡萄ジュース
657 ：彼氏いない歴774年：2012/04/13(金) 19:40:23.23 ID:B5l57/43
朝 黒豆おこわ
昼 ハムチーズパン キットカット ミルクティー
夜 ツナと塩昆布のスパゲッティ

あとまだなにか食べた気がするのに思い出せない
658 ：彼氏いない歴774年：2012/04/13(金) 21:46:37.92 ID:WZgqV4HP
朝 蜂蜜生姜パン、バター、枇杷ジャム
昼 ピラフ、缶コーヒー、ぷっちょ
夜 お高めなウィンナー３本とキャベツ達のポトフ、黒胡椒煎餅、チューハイ
オラは酔っぱらっただ！
659 ：彼氏いない歴774年：2012/04/14(土) 23:09:25.26 ID:xxu5/maJ
トースト
たまご
カレー少し
グレープフルーツ
スコーン
かぼちゃ
茄子
とり団子鍋
660 ：彼氏いない歴774年：2012/04/16(月) 19:41:57.92 ID:wRsJMKPF
夜ご飯にうるめいわしの干物

美味い！美味い！ンまい！
カリッと焦げ目がつくまで焼いて、そのままでもワサビ醤油でも…ンまい！
新たまねぎスライスと一緒に昆布ポン酢で食べても…ンまい！
とにかくンまい！
661 ：彼氏いない歴774年：2012/04/16(月) 21:23:45.08 ID:lLMkl9pR
ちらし寿司
手巻き寿司
鶏の唐揚げ
ひじきの煮物
チョコレート
明太子スパゲッティ
ミルクティー
クリスピーピザ
662 ：彼氏いない歴774年：2012/04/16(月) 21:43:01.35 ID:/dsTm5tB
朝 白飯 目玉焼き ハム 豆乳 バナナ

昼 お弁当

夜 炊き込みご飯2杯 味噌汁 焼鳥3本 オレンジ コーヒー
663 ：彼氏いない歴774年：2012/04/16(月) 22:07:20.28 ID:TgM/9/ch
ケネディで300グラムステーキ
帰りに31でキャラメルリボン
家に帰ってから姫揚げボリボリ
664 ：彼氏いない歴774年：2012/04/16(月) 22:40:28.85 ID:f7xX1YNc
筍の炊き込みご飯！！
若竹汁！！
とかぼちゃの煮物と昨日の残りのコロッケ
さすが旬だ！タケノコおいしい！
665 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 02:45:03.07 ID:gGAzjNLu
朝　バターロール・ココット・ヨーグルト・玉子スープ

昼〜夜　トッポ３箱・チョコパイ８つ・黒糖ベーグル・ホットサンド
666 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 21:30:23.44 ID:+uRWNtoK
朝 グレープフルーツ 炊き込みご飯 味噌汁 スクランブルエッグ ウインナー

昼 おにぎり2つ 粉末カップスープ

夜 カレイの煮付け ほうれん草のお浸し ハンバーグ キャベツ コーヒー ドラ焼き 饅頭

生理前なせいか食欲がはんぱね
667 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 21:36:09.74 ID:FAppHjB8
ちょこ
668 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 21:51:08.77 ID:REzpakSs
たまごかけごはん
カップラーメン
お好み焼き
チャーハン
餃子
鶏肉の照り焼き

食い過ぎた
669 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 22:29:11.08 ID:PeCLVgJ6
ほうじ茶ティーラテのトール
ベビースター
変なピラフ
苺たくさん
卵かけごはん
670 ：彼氏いない歴774年：2012/04/17(火) 23:26:52.75 ID:gGAzjNLu
朝　トッポ１袋
昼〜夜　パン４つ(調理パン２つ・菓子パン２つ)、バナナケーキ、トマト８つ、豆腐そうめん
671 ：彼氏いない歴774年：2012/04/18(水) 22:40:30.65 ID:BXWoqFu9
朝：弟の昼ご飯
昼：唐揚げで埋まったお弁当
夜：豚丼
672 ：彼氏いない歴774年：2012/04/18(水) 23:27:59.05 ID:Pi5LhmE4
朝；みかん２個
昼；ビビンバ、焼き海苔、スープ
夜；焼きカレーパン、スープパスタ、クッキー２袋、コアラのマーチ１箱、みかん６個
673 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 06:22:40.27 ID:ffPMhTKX
朝 焼きそば
昼 ホタテのサラダ
夜 ササミのサラダ
間食 アルフォート４つ・クランキーキッズ小袋
674 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 10:15:41.78 ID:VBw+bKyy
昨日だけど
朝 納豆ご飯、味噌汁
昼 小倉抹茶マウントケーキ、バナナ、ドライプルーン、ドライいちぢく×２
間 ポテチ、しみチョコ
夜 野菜炒め、大根の煮物、アイス
675 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 11:06:39.57 ID:9VNwaJk0
昨日だけど

朝 塩バター風味メロンパン
昼 ピーナツクリームコルネ、エビカツ・たまごサンド
間食 スタバのプリン入ったフラペチーノ
夜 711のスティックメロンパン×5
676 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 11:19:49.74 ID:xFXEQNka
朝：なし
昼：たらこクリームパスタ

金欠だから夜もたらこクリームパスタ食べる
677 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 11:29:56.75 ID:M+6JnqQ6
朝　ぼうしパン半分　白菜のお味噌汁　ひじき煮　トロピカーナ春限定ブレンド
昼　うどんの予定

みんなの食生活みるの面白いな
678 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 13:55:27.04 ID:9VNwaJk0
朝 しそおにぎり
昼 チキンカツ丼、天むす1個

米うめえ
679 ：彼氏いない歴774年：2012/04/19(木) 16:29:14.02 ID:2xIMVGax
朝 豚のしょうが焼き、ごはん
昼 ミネストローネスープパスタ、ラングドシャ、不二家のシュークリーム

680 ：彼氏いない歴774年：2012/04/20(金) 00:29:07.88 ID:1ZfVhtYI
朝 なし
昼 コーンフレーク、マフィン、カフェオレ
夜 母の作ったビーフシチュー、パン、もやし

パン食べ過ぎたー。
681 ：彼氏いない歴774年：2012/04/20(金) 23:51:33.93 ID:+C/l+JuG
朝　チョコメロンパン　コーヒー牛乳　ココアプリン
昼　なし
間　じゃがりこ
夜　餃子　炒飯　鶏のから揚げ　たまごスープ

きのうどっちの料理ショーで餃子VSから揚げやってたから食べたくなったｗ
682 ：彼氏いない歴774年：2012/04/21(土) 20:07:53.03 ID:9lf2fYLn
朝 炊き込みご飯
昼 炊き込みご飯 バナナ
夜 豚骨ラーメン 栗饅頭
683 ：彼氏いない歴774年：2012/04/21(土) 23:16:26.27 ID:ShsSrd+x
朝 昨日の残りの牛肉とにんじんと白米とプチトマト
昼 回転寿司 デザートにチョコベースのシェイク
夜 チャプチェと白米ちょっと

野菜ほぼ食べなかったのとシェイクがちょっと期待はずれだったのが後悔…
イチゴのにすればよかった
684 ：彼氏いない歴774年：2012/04/22(日) 21:34:10.02 ID:xFBHGs3A
朝　ピザトースト、牛乳200ml、スーパーカップミント
間　乳酸菌飲料　400ml
昼　焼きそば少し、目玉焼き半分
間　とんかつ弁当、ヤマザキの菓子パン2個（大）、クリスピーチキン1個、カラムーチョスリムパック
685 ：ぶたまん：2012/04/23(月) 02:00:42.71 ID:Fh/LbW6J
朝：80えんのステーキ

昼：同じ

夜：同じ

＾ω＾一日一個したら一週間持つと思ったがむりそう
686 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 03:19:45.83 ID:bsOD6ReL
朝(寝る前)→ニンニクチャーハン、塩豚チャーハン、キャベツの千切り、バナナ
夕方→クラムチャウダー、バナナ
夜中→チキンタツタ、焼きサバ弁当、しなちく、コーラ
夜食→杏仁豆腐、クッキー
687 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 16:03:56.44 ID:hiQZ4SRu
朝　全粒粉パン、チーズ、コーヒー
昼　全粒粉パン、サニーレタス、チーズ、八朔、牛乳
688 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 16:14:12.84 ID:o2bvRh3G
昨日
朝　かぼちゃホットケーキ、豆乳
昼　トマトクリームパスタ
間　堅揚げポテト、ミニショコラパイ、板チョコ、生クリームチョコ２粒
夜　餃子１５個、味噌汁、ティラミス

食べ杉田
689 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 16:59:05.39 ID:iB+bngIi
朝 とろろご飯 わかめと油揚げの味噌汁 サラダ ピクルス
昼 チーズバーガー 野菜ジュース
間食 野菜チップス ミントチョコ シュークリーム
690 ：彼氏いない歴774年：2012/04/23(月) 17:35:29.27 ID:JFW7bgmT
朝：タマゴサンドイッチ牛乳ベーコントマトスクランブルエッグバナナヨーグルト
昼：チキンフィレオセットチーズバーガーナゲット
夜：スパゲッティーボロネーゼ(予定)
691 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 08:42:40.12 ID:rDL6Xxds
昨日
朝：納豆ごはん、味噌汁
昼：バナナ、ドライプルーン、ドライいちぢく、菓子パン
間：ベビースター小袋２、おかき２枚、グミ、ドライマンゴー
夜：みそ汁、味噌炒め、豆腐中華あんかけ、アイス、１口サイズのチョコ饅３
692 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 09:08:19.15 ID:eX31lVqN
気が向いたら野菜も食べてみて
693 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 11:09:45.19 ID:CwRlRO+k
朝：チョコレートケーキ1/8ホールとアミノサプリと草加煎餅2枚
昼：チキン南蛮もどき

夜はバイト長引きそうだからまた草加煎餅食う
694 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 12:19:02.23 ID:IIustDEO
朝 ごはん 餃子

ダイエット中だから高カロリーなものは朝に食べる
ニンニク臭いけどしあわせー
695 ：彼氏いない歴774年：2012/04/24(火) 18:46:25.55 ID:FSVkNFIX
朝　シフォンケーキ　フライドチキン
昼　きのこスパゲッティ
夜　クリームシチュー

ローソンで売ってた米粉のシフォンケーキがめちゃくちゃうまかった！
696 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 00:27:27.03 ID:IF1A+oIz
朝　チョコクリームパン　ロールケーキ1個　コーヒー　ヨーグルト　
昼　なし
間　ポテトチップス　クラッカー1個
夜　ハンバーグカレードリア　コーンスープ　バンバンジーサラダ

久々にポテトチップス食べたらうまかった＾＾
697 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 05:58:06.06 ID:a7Pzd93R
昨日
朝：ハムチーズトーストトマトオムレツバナナヨーグルトコーンスープ
昼：チキンラーメン
夜：和風ガーリックチャーハンみそ汁五目煮
698 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 18:34:14.64 ID:laYNHSCj
朝 バナナ
昼 塩焼きそば
夜 中華そば チロルチョコ
699 ：彼氏いない歴774年：2012/04/25(水) 20:16:33.18 ID:lg9L4GWi
朝　インスタントスープスパ　ヤマザキハンバーガー
昼　チーズたこやき　もやしとささみのサラダ　ごはん　　煮魚　わかめと豆腐の味噌汁　
夜　肉団子汁うどん　焼きしいたけ
700 ：彼氏いない歴774年：2012/04/27(金) 18:18:47.77 ID:bDF7rrbY
朝 マドレーヌ
昼 明太子おにぎり 唐揚げ
夜 醤油ラーメン 手羽先
701 ：彼氏いない歴774年：2012/04/28(土) 21:44:09.30 ID:PddA9qEV
朝　ミニカップソバ　サンドイッチ
昼　たこやき　コロッケ　半ライス　わらびの味噌汁
夜　牛肉丼　卵焼き　大根の煮物　いちご
702 ：彼氏いない歴774年：2012/04/28(土) 22:25:34.23 ID:zFh+mh86
朝
ご飯、味噌汁、ほっけ、切り干し大根、納豆入り卵焼き、わさび菜とにんじんの塩麹漬け

昼
よもぎ蒸しパン

夜
ひじきご飯、味噌汁、焼豚、コロッケ、蓮根と水菜のサラダ
703 ：彼氏いない歴774年：2012/04/30(月) 18:35:41.96 ID:8nW9bNhg
朝 おじや
昼 ご飯にふりかけ、ソース焼きそば
間 エリーゼ
夜 バナナ、シルベーヌ、エリーゼ
704 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 20:25:57.66 ID:YXrWcUH4
朝 すきやき風味付けうどん
昼 ご飯
夜 ラーメン
705 ：彼氏いない歴774年：2012/05/01(火) 23:29:57.48 ID:EAQhM6ep
朝 ベーコンポテトパン
昼 チョコベーグル
夜 チーズのパン、クロワッサンサンド、豆のパン
706 ：彼氏いない歴774年：2012/05/03(木) 02:08:46.39 ID:rloQfI9H
朝 ナタデココゼリー
昼 冷凍スパゲティ
間 たこ焼き、ソフトキャンディ
夜 牛丼
間 パン一個半、おにぎり、するめ少し

炭水化物とりすぎだな
生理前で食欲やばい
707 ：彼氏いない歴774年：2012/05/03(木) 03:52:56.58 ID:tqEa+8nO
昼いちごチョコ生クリームクレープ３つ
夜お好み焼き、もんじゃ焼き、いか焼き、アイス
708 ：彼氏いない歴774年：2012/05/03(木) 21:39:33.01 ID:7vURW33+
朝　ハッシャドポテト２枚　ロールパン（キャベツの千切り＋マヨ入り）
昼　ハッシュドビーフライス　しゃけ
夜　手打ちソバ　野菜炒め　
709 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 02:43:28.73 ID:LQcmM4fi
発射edポテトｗｗ
710 ：彼氏いない歴774年：2012/05/04(金) 05:41:47.87 ID:WBQtUvwf
発射ドｗテポドン？ｗ



昼ビーフシチューごはん夜アロエヨーグルト
朝方トマトジュース
711 ：彼氏いない歴774年：2012/05/05(土) 05:43:47.23 ID:M0rJtQtv
朝 ご飯、あじの開き、卵焼き、ジャガイモの味噌汁、豆乳、ごま団子
昼なし
夜なし
今 トマトジュース
712 ：彼氏いない歴774年：2012/05/05(土) 19:41:36.80 ID:ve3jP9PK
朝　魚肉ソーセージ
昼　ぎょうざ　ごはん　細いうどん
夜　手巻き寿司　いなり寿司
間　レモンケーキ　蒟蒻ゼリー
713 ：彼氏いない歴774年：2012/05/05(土) 19:43:44.37 ID:UtIAgqRl
朝 バナナ
昼 エースコイン
夜 モスチーズバーガー、オニポテ、コーンスープ、だし巻き、唐揚げ、かしわ餅、大学イモ
714 ：彼氏いない歴774年：2012/05/05(土) 21:55:10.43 ID:UNNJBPFO
朝　寝てた
昼　トースト、コーンスープ、豆乳、ヨーグルト
夕　ささ身の卵とじ（？）、玉子スープ、なます
間　抹茶アイスクリームぜんざい、飴、ヨーグルト、キャラメル、マフィン

抹茶アイスぜんざい美味しかった・・・
715 ：彼氏いない歴774年：2012/05/06(日) 06:04:22.20 ID:KKPnsoW1
抹茶アイスゼンザイいいなぁー

朝 セブンのおにぎり(ツナ、赤飯) コンソメスープ、トマトジュース、豚肉炒め、千切りキャベツ昼夜なし
716 ：彼氏いない歴774年：2012/05/06(日) 19:08:59.92 ID:xy5pt5og
朝 チーズハンバーグ、バナナ
昼 デッカルチェ、バナナ
夜 唐揚げ弁当、バナナ
717 ：彼氏いない歴774年：2012/05/06(日) 19:31:04.66 ID:/g31DiH9
朝　ピザ１切れ　卵ハムパン　魚肉ソーセージ
昼　いなり寿司　マカロニサラダ
夜　ごはん　八宝菜　焼きサバ
718 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 04:03:20.49 ID:BTl3vhBJ
朝 サラダ、カレー、納豆、鶏手羽焼き三本、豆乳
昼夜なし
719 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 13:01:23.38 ID:h0A7mNuV
昨日
朝　納豆ごはん、味噌汁、わらびの煮物
昼　ペペロンチーノ、トマト、小松菜と揚げの煮物
間　チョコミントアイス、いちご
夜　うどんとキャベツともやしとたまねぎとわかめ煮たやつ、チョコアイス
720 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 13:03:45.89 ID:nISPSCQj
朝 フツメン
昼 フツメン
夜 イケメン
721 ：彼氏いない歴774年：2012/05/07(月) 19:35:40.17 ID:74CUEwZ+
朝　ピザ　ソーセージ
昼　なし
夜　カツオ刺身　ごはん　八宝菜　野菜入卵焼き　レンコン煮物
722 ：彼氏いない歴774年：2012/05/08(火) 01:55:15.17 ID:g6k9FSWC
時間的に昨日になるけど

朝→オムライス
昼→なし
夜→おにぎり弁当　りんごジュース

おいしいです
723 ：彼氏いない歴774年：2012/05/08(火) 02:33:27.36 ID:wDF/WsPS
昨日
朝 とろろそば、ツナおにぎり、マックポテト、豆乳、焼売
昼夜なし

今日
朝昼なし
夜 シチュー、鮭のホイル蒸し、ツナコーンサラダ、玄米、豆乳
724 ：彼氏いない歴774年：2012/05/08(火) 11:05:25.80 ID:oVfHvnIL
昨日
朝 卵納豆ごはん、味噌汁
昼 バナナ、ドライフルーツ、菓子パン
間 グミ、煎餅、チョコ饅頭
夜 味噌炒め、味噌汁、豆腐、アイス

大体いつも似たような食事してる…
725 ：彼氏いない歴774年：2012/05/08(火) 11:17:18.94 ID:di1mKFT1
朝　ご飯にふりかけ　クリームシチュー
昼　弁当
夜　もらったお土産
726 ：彼氏いない歴774年：2012/05/08(火) 14:14:12.87 ID:ldNP1WYD
朝 ご飯 きんぴらごぼう お味噌汁

昼 ご飯 海老シュウマイ きんぴらごぼう お味噌汁


727 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 10:48:28.32 ID:FBT/xHcT
昨日
朝 卵納豆ごはん、味噌汁
昼 ドライフルーツ、バナナ、菓子パン
間 プチポテト、グミ、煎餅
夜 肉じゃが、ピーマンともやしのオイスター炒め、味噌汁、アイス、チョコ
728 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 20:30:31.15 ID:d+ux8X1X
朝 なし
昼 炊き込みご飯
夜 のり弁当
729 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 21:33:35.30 ID:PujVFEbq
朝　ソーセージ２本　サンドイッチ
昼　ハム入目玉焼き　ごはん　豆腐とわかめ味噌汁　
夜　揚げ豆腐とろみあんかけ入　ハンバーグ　ごはん　野菜
730 ：彼氏いない歴774年：2012/05/09(水) 22:59:41.80 ID:FcYX3m9D
朝：米3合とふりかけとあさげ
昼：米3合をチャーハンにした
夜：なし

米6合とか自分でもびっくりしてる
731 ：彼氏いない歴774年：2012/05/10(木) 09:27:54.64 ID:q5aVk6M8
昨日書き忘れた

朝 ご飯 ローストチキン にゅうめん
昼 お茶漬け ゆで卵
夜 バターロールパン２個
732 ：彼氏いない歴774年：2012/05/10(木) 19:22:11.14 ID:mOnKfYkc
朝 とり五目ご飯
昼 とり五目ご飯
夜 チキンラーメン ポテチ チョコアイス
733 ：彼氏いない歴774年：2012/05/10(木) 20:05:33.07 ID:iHfPJdJG
朝　バナナ・低脂肪牛乳
昼　焼きそば（ソーセージ・チーズ・卵・もやし・キノコ）
間　チョコビスケット4枚・グレープフルーツジュース
夕　ご飯・キムチスープ（わかめ）おからとベーコンの炒め物・茄子とキノコのマヨ和え・ヨーグルト
734 ：彼氏いない歴774年：2012/05/10(木) 20:58:53.07 ID:q5aVk6M8
朝 マカロニサラダ コーンスープ
昼 ご飯 お味噌汁 鳥の照り焼き
夜 バナナ ロールパン3個
735 ：彼氏いない歴774年：2012/05/10(木) 22:15:15.07 ID:xrbp6b6p
間食 ビーノ
736 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 00:58:48.05 ID:gPdlg7mL
朝 ご飯、鮭、納豆、瓶なめたけ、あさり味噌汁、リングドーナツ、豆乳
昼なし
夜ヨーグルト
737 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 01:03:33.00 ID:uFWb4Wyf
朝 なし
昼 惣菜（チキン何番と手羽先）バターロール三個
夜 たけのこの混ぜ込みご飯、冷しゃぶサラダ
738 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 01:55:40.21 ID:VO/Jeyet
朝 なし

昼 パン･じゃがいものスープ･豚肉のソテー･白身魚のムニエル･サラダ

夜 豆ごはん･餃子･みそ汁･じゃがいもとツナのトマト煮･コンニャクの煮物
739 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 02:01:51.08 ID:4FJuclWO
朝 さけるチーズ，紅茶花伝
昼 白菜浅漬け、紅茶花伝の残り
夜 さけるチーズ残り、鶏ももソテートマトソテー添えプラスレタス、
ネギやっこ、油揚げと大根茎味噌汁、白米
冷凍スイスロールのそのままのとレンチンの2種
夜食 大根千切り水さらし、新たに買ってきたさけるチーズ
740 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 14:07:07.98 ID:M6Izzmrh
きのう
朝→卵納豆ごはん、みそ汁
昼→ドライフルーツ、バナナ、菓子パン
間→ベビースター、板チョコ、カップケーキ３
夜→もやしと小松菜と玉ねぎとにんじんinのインスタント麺、アイス
741 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 21:59:31.98 ID:0qF0WuZ6
朝　フィッシュフライ　ごはん　ミニカップソバ
昼　みそらーめん　フライ　コロッケ
夜　焼き肉　ごはん　落花生煮
間　グレープフルーツジュース　黒糖飴　生クリームあんぱん
742 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 23:03:46.80 ID:KQKoGvqY
朝 なし
昼 中華そば
夜 チキン南蛮 サラダ
743 ：彼氏いない歴774年：2012/05/11(金) 23:26:03.06 ID:4FJuclWO
朝 無し
昼 鶏肉辛子ソース定食
(鶏肉炒め、かきたまスープ、白米、ザーサイ、麻婆豆腐、杏仁豆腐)
夜 ブリアラステーキブロッコリー添え、ジャガイモ千切りと豚こま炒め、
オイキムチ、ピーマン味噌汁、白米

そろそろ麺が食べたい
744 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 00:25:15.11 ID:CEeJxlAt
朝 なし
昼 たまごかけご飯
夜 なし
間 三ツ矢サイダーグミ、さくさくぱんだ、ひとくちソースカツ
745 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 01:36:43.61 ID:ioBCgsNM
朝 ごはん、たまごスープ
昼 でかい肉まん
夜 ちくわのマヨ炒め一切れ
間食なし
746 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 20:49:02.29 ID:l8DVM/c3
朝　ごはん　肉　なっとう　貝の味噌汁
昼　なし　
夜　たけのこご飯　たけのこの煮物　焼き茄子
747 ：彼氏いない歴774年：2012/05/12(土) 22:12:10.84 ID:PFO0EjoW
朝→チョコクロワッサン、しろえびせんべい、ヤクルト
昼→クォーターパウンダーチーズセット
夜→牛丼、アスパラとプチトマトのマヨネーズ和え、わかめと揚げの味噌汁
748 ：彼氏いない歴774年：2012/05/13(日) 19:34:05.61 ID:EwtNcYsu
朝　焼き肉　ウインナー　ご飯　味噌汁
昼　おかかおむすび　　白魚焼き魚
夜　カツオの刺身　ご飯　きぬさや入り卵焼き　たけのこの煮物
間　インスタントラーメン　かるじゃる
749 ：彼氏いない歴774年：2012/05/14(月) 22:19:55.72 ID:Gh0uDvZw
朝　バナナシェイク一口
昼　じゃがりこ
夜　フルーツゼリー
アクエリアスたくさん

風邪と生理のW襲来で、食欲がえらい事になっている。
750 ：彼氏いない歴774年：2012/05/14(月) 22:50:22.87 ID:7u9XvFgR
朝　肉とウインナー炒め　キャベツの千切り　ご飯　味噌汁
昼　みそらーめん　
夜　おこわ　野菜と肉炒め　
間　クリームチーズサンドイッチ　からあげくん　
751 ：彼氏いない歴774年：2012/05/14(月) 22:54:21.06 ID:ny8+XwVI
朝 ほうれん草とベーコンのキッシュ、カレー(きのうの残り)
昼 なし
おやつ 麩饅頭
夜 カレー、イカとブロッコリーとトマト炒め、ビール
752 ：彼氏いない歴774年：2012/05/15(火) 00:43:59.36 ID:TwBoxtP7
朝　味噌汁
昼　米、コロッケ1/2、白身魚フライ1/2、サラダ、えんどう豆の卵とじ
晩　米、鮭と野菜とキノコのボイル、サラダ
753 ：彼氏いない歴774年：2012/05/15(火) 18:59:00.28 ID:nCr6c6k/
朝　チーズクリームサラダサンドイッチ2個　プリンケーキ
昼　ウインナーチーズトースト　豆腐と油揚げの味噌汁
夜　手打ちそば　からあげ　はるまき　タコのフライ
754 ：彼氏いない歴774年：2012/05/15(火) 19:23:02.14 ID:tQivcPVO
朝 ご飯.クルミパン.ウインナー
昼 ハヤシライス.コーンサラダ
夜 ご飯.唐揚げ.フライドポテトゴマドレッシングサラダ
755 ：彼氏いない歴774年：2012/05/15(火) 22:54:00.11 ID:TwBoxtP7
朝　味噌汁
昼　米、コロッケ1/2、白身魚フライ1/2、えんどう豆の卵とじ、きんぴらごぼう、筍のぬた
晩　米、焼き魚(イサキ)、レタス、ジャーマンソーセージ、もろきゅう
756 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 10:04:06.11 ID:euueYXR1
昨日
朝→みそ汁、卵納豆ごはん
昼→バナナ、ドライフルーツ、菓子パン
間→アルフォート、ベビースター
夜→炊き込みごはん、みそ汁、アイス、板チョコ
757 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 19:27:26.55 ID:ONVkrd7v
朝　パン、ウインナー、目玉焼き、ミックスベジタブル
昼　レタス、苺、菓子パン
夜　ごはん、鮭塩焼き、ネギ炒め、ブロッコリーとゆで卵のサラダ

これから最中食べる
758 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 20:09:38.87 ID:3fHiWL73
朝　味噌汁
昼　米、ジャーマンソーセージ、レタス、きゅうりの浅漬け、茄子の煮物、蒲鉾、プチトマト
晩　ニンニクの芽ベーコン炒め、からあげ、しいたけとじゃが芋素揚げ、きゅうりとタコの酢味噌あえ、コールスローサラダ
759 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 20:19:51.17 ID:hib359HB
朝　アイス　からあげ　チーズケーキ
昼　たまごやき　からあげ　そば　ごはん
夜　たけのこごはん　煮魚　落花生煮　ハムとスライス玉葱
760 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 21:43:16.08 ID:UTiih2lc
朝 フランクフルト
昼 うまかっちゃんとんこつ味
夜 しょうが焼き、ピザパン二個
761 ：彼氏いない歴774年：2012/05/16(水) 21:55:27.86 ID:8KEVGpNH
朝　ロールケーキ×２
昼　おにぎり×２
夜　ご飯×２　味噌汁　肉と野菜炒め　アジのひもの
762 ：彼氏いない歴774年：2012/05/17(木) 01:41:41.92 ID:zjpRo4fP
朝 ピザパン、ごはん、ほうれん草、高野豆腐、インゲン炒め
昼 せんべい2枚、オレオ3枚、ヨーグルト
夜 とろろ蕎麦、からあげくん、スカイツリーアイス、オレオ2枚、野菜ジュース1杯
763 ：彼氏いない歴774年：2012/05/17(木) 12:32:26.04 ID:ADArFoig
昨日
朝　卵納豆ご飯、味噌汁
昼　バナナ、ドライフルーツ、菓子パン
間　ベビースター、チョコ餅パイ、プチのチョコプレッツェル
夜　炊き込みご飯、もやしと小松菜の中華炒め、冷奴、アイス、チョコ
最近ずっと食べ過ぎてる・・・早く生理きてくれ・・・
764 ：彼氏いない歴774年：2012/05/17(木) 20:22:14.33 ID:RlMDgHuo
朝　アイス　丸ごとバナナケーキ
昼　ケチャップライス（大量玉葱入りでうまかった）ハムと玉葱のサラダ
夜　親子丼　大根と烏賊の煮物
765 ：彼氏いない歴774年：2012/05/17(木) 20:28:52.98 ID:mNCvI/VC
朝　ポタージュ
昼　トマト冷麺　ドーナツ
夜　豚しゃぶつけ麺　ドーナツ

二回もミスドに行ってしまってカロリーがやばいけど美味しかったので気にしない！
豚しゃぶつけ麺おすすめですよ〜
766 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 00:25:50.33 ID:UlkfKfO9
朝　ふじりんご丸ごと一個
昼　カップヌードルシーフード
夜　魚と野菜入れた鍋、ごはん、卵ともやし炒め
間　海苔せんべい12枚、コーヒー
767 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 00:50:36.60 ID:KXgCEJ2J
朝　豆乳
昼　スーパーの焼き肉
夜　野菜　パン　酒　鮭
768 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 02:30:42.33 ID:xtiXNH1t
朝 お稲荷さん2個
昼 うまかっちゃんとんこつ味
夜 カニクリームコロッケ、汁物、パン1個
769 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 02:31:15.42 ID:xtiXNH1t
夜の追加忘れ
納豆
770 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 09:45:13.31 ID:tVBs0UI7
昨日
朝 卵納豆ごはん、みそ汁
昼 ドライフルーツ、バナナ、大福みたいなホイップあんパン
間 ポテコ、チョコ餅パイ、ブランチュール
夜 マカロニサラダ、みそ汁、味噌炒め、アイス
771 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 21:32:54.20 ID:nYjlgI8k
朝　コロッケパン　ハンバーガー　ストロベリィアイス
昼　親子丼　ウインナー
夜　刺身　ミニハンバーグ　ごはん
772 ：彼氏いない歴774年：2012/05/18(金) 21:39:51.75 ID:U/QyWdhO
朝：鳥もも照り焼き、白米
昼：休憩無し
夜：食べる気力無し

また胃を壊しそうで怖い
773 ：彼氏いない歴774年：2012/05/19(土) 00:28:28.14 ID:2UzIbTs9
朝：マーガリン塗った８枚切り食パン４枚、新玉ねぎのスープ、牛乳
昼：ご飯大盛のウインナー＋目玉焼き丼、ご飯with大根のポン酢漬け
間食：オレンジジュース
夜：ご飯with大根のポン酢漬け
夜食：納豆＆新玉ねぎサラダ丼、卵ご飯、ヨーグルト、牛乳

たまに炭水化物をバカ食いしたくなる
確実に３合以上は食べてるなコレは
774 ：彼氏いない歴774年：2012/05/19(土) 21:56:58.44 ID:3DnMIW/a
朝　チップスター　ストロベリィアイス
昼　たまごかけごはん　ミニハンバーグ
夜　野菜入り肉巻　ごはん　ウインナー揚げ
775 ：彼氏いない歴774年：2012/05/19(土) 23:21:32.98 ID:hd3PImdY
朝　ベーコンエッグ　サラダ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼　なし
夜　豚肉のソテーバジルソース　サラダ　ビール
776 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 16:08:32.65 ID:P2c1+CAl
一昨日
朝 みそ汁、卵納豆ごはん
昼 ドライフルーツ、菓子パン
間 http://imepic.jp/20120518/626190
夜 カレー、豆腐、マカロニサラダ、アイス、チョコ餅パイ

昨日
朝 プチパンケーキのハッピーセット、ドライフルーツ
昼 中華バイキング
夜 残りのカレー、豆腐
777 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 16:12:36.90 ID:5e8XBD76
朝 チーズトースト
昼 中華三昧醤油味
夜 チキンカレー食べるつもり
778 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 17:50:53.07 ID:JpU0G6sL
朝 辛子明太子とご飯
昼 インスタントラーメン
夜 豚の角煮 ご飯 キウイ プチトマト2個
779 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 20:02:31.05 ID:EHt3vJOz
朝　ごはん　明太子　味噌汁
昼　ツナパン
夜　魚の揚げ物　いためし　冷ややっこ
間　パイの実　クリームチーズサラダサンドイッチ
780 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 23:03:18.94 ID:p8zzU47D
バナナ シーチキン

休みの日はこんな感じ
781 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 23:10:54.80 ID:5rN4wWfB
>>780
大丈夫？！


朝　ご飯、味噌汁
昼　ローソンのチーズケーキ、ヨーグルト×２、スナック菓子、ジャイアントコーン
夕　すき焼き、キュウリの浅漬け

おやつなのか昼飯なのか分からない
782 ：彼氏いない歴774年：2012/05/20(日) 23:45:37.47 ID:uMY0QtZ/
朝　イングリッシュマフィンに色々おかずはさんで食べた　オレンジ
昼　なし
間　じゃがりこ　チョコチップクッキー４
夜　すし４　お吸い物

お菓子やめられない
783 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 19:43:43.87 ID:nZEQeWYB
朝 食パン スープ ウインナー もやしいため
昼 ご飯 中華サラダ 麻婆豆腐
夜 ご飯 タマゴサラダ ソーセージ 味噌汁 たくあん
間 ヨーグルト ポテトチップ(のりしお)
784 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 23:21:03.61 ID:sde3iPKf
朝　トースト、ヨーグルト、豆乳
昼　アーモンドメロンパン、豆乳
夕　すき焼き、サラダ、納豆
間　スナック菓子、クッキー２枚、グミ１袋


お菓子がやめられない
夏までに二の腕細くしたい
785 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 23:28:41.35 ID:PoFyxBAM
朝 トウモロコシ じゃがいものソテー
昼 たらこご飯
夜 きんぴらのすりゴマ和え ご飯 アサリの味噌汁 ご飯 プチトマト
786 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 23:29:28.08 ID:PoFyxBAM
ご飯2回書いてたミス
787 ：彼氏いない歴774年：2012/05/21(月) 23:49:53.02 ID:qHj6+X2n
朝 無し
昼 えびピラフ すうどんでっせ
スライスチーズ アロエヨーグルト
ドーナッツ2個
夜 バナナ

788 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 10:25:45.97 ID:d7mkfLRt
一昨日
朝 クリーム玄米ブラン、バナナ、ドライフルーツ
昼 旨塩チキン２、オリジナルチキン、ボックスポテト
間 板チョコ
夜 手作り餃子１５個、みそ汁、サラダ、アイス

昨日
朝 卵納豆ごはん、みそ汁
昼 大福みたいなホイップあんぱん、バナナ、ドライフルーツ
間 http://imepic.jp/20120521/548680
夜 大根炒め、みそ汁、あんかけ豆腐、アイス、ダースミント
789 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 10:57:58.76 ID:kZLq8B+2
みんなのメニュー見てたら自分が過食症のような気がしてきた…
790 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 11:09:17.27 ID:y56Wo9be
朝、チップチョップ、みたらし団子、せんべい、ブリトー、蒸し鶏サラダ
791 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 20:53:35.94 ID:d7mkfLRt
朝＆昼 昨日と全く一緒
間 http://imepic.jp/20120522/526570
夜 柚子胡椒味の煮物、小松菜・もやし・豚肉炒め、みそ汁、アイス、チョコ
792 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 21:06:01.39 ID:QEjMyard
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　海老カツパン、豆乳
夕　ハヤシライス、サラダ
間　杏仁豆腐、飴２つ、グミ１袋

今ピュレグミの秘密の恋味にハマってます
793 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 21:13:32.12 ID:rogcrQKG
朝 すき家の牛丼特盛り
昼 ピザＬサイズ

夜 半額弁当（唐揚げ弁当、親子丼、カレーライス、焼魚弁当）
794 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 21:18:09.20 ID:oBDlAkMY
朝 ご飯 お味噌汁 鳥の照り焼き
コーンスープ

昼 ご飯 魚肉ソーセージとウィンナー炒め お味噌汁

夜 バナナ1本

おやつ クリームパン2個
かっぱえびせんミニ
795 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 22:20:12.21 ID:iPTKHdyC
朝　春巻き一本　白米　スープ

昼　アメリカンドッグ　カレー

夜　クリームパスタ　おにぎり一個

おやつ
ハイチュウ　チョコ　ミルクティー
796 ：彼氏いない歴774年：2012/05/22(火) 22:44:44.63 ID:NOb/8lGp
昼 鶏肉唐辛子炒め、卵スープ、大根キュウリハムサラダ、白米
夜 たら煮、ほうれん草油揚げ炒め、玉ねぎ豆腐味噌汁、白米
797 ：彼氏いない歴774年：2012/05/23(水) 00:12:35.43 ID:LLBeeoVn
朝　ウインナーゆでたまごキャベツをパンにはさんだ
間　プチシュー５〜６個
昼　フライドポテト　味噌汁２杯
間　チョコチップクッキー４枚
夜　カレーうどん
間　ヨーグルト、カフェモカ
798 ：彼氏いない歴774年：2012/05/23(水) 15:57:11.40 ID:BHJYJHHh
朝 卵納豆ごはん、みそ汁
昼 ホイップinメロン、ドライフルーツ、バナナ
間 http://imepic.jp/20120523/534640
夜 みそ汁、肉じゃが、マカロニサラダ、アイス
799 ：彼氏いない歴774年：2012/05/23(水) 20:13:49.14 ID:Anklol1A
朝　カップメン　千切りキャベツ
昼　ごはん　しゃけ　明太子
夜　コロッケ　焼き肉　ネギ入卵焼き　冷麺
間　こんにゃくゼリー　パイの実
800 ：彼氏いない歴774年：2012/05/23(水) 21:42:17.86 ID:6cQ1U5FI
朝 バナナ、ミニトマト、牛乳
昼 サラダ、パスタ
夜 ハンバーグ、サラダ、ご飯
夜食 魚肉ソーセージ丸かじりｗ
801 ：彼氏いない歴774年：2012/05/24(木) 00:28:31.06 ID:vzKA/1l0
朝 無し
昼 ジャムパン、おにぎり、カフェオレ
夜 お好み焼き、トマト、竹の子煮、ビール少し
間 小さい菓子パン、コーヒー、キウイジュース
802 ：彼氏いない歴774年：2012/05/24(木) 19:42:27.79 ID:kJPUlUz+
朝　キャベツの千切り　なっとう　卵焼き
昼　塩おにぎり
夜　肉丼　厚切ハムとレタス
間　板チョコ　コーヒーゼリー　バニラアイスクリィム
803 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 01:20:31.07 ID:m2qrM4Bf
夜 冷やし足りない冷やし肉うどん、梅しらすおにぎり

上手じゃないけど美味かった
ホームパイ、つい手がのびてしまう
804 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 02:05:08.78 ID:DUkWNJ3i
昼　トースト　ハムエッグ　野菜
間　じゃがりこ　カップバニラアイス
夜　ご飯　オムレツ　キャベツ　ほうれん草胡麻あえ
805 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 09:30:58.66 ID:Li/9HWnY
昨日
朝 いつもの
昼 ロングホイップパン、ドライフルーツ
間 http://imepic.jp/20120524/607110
夜 チキンとトマト煮込んだやつ、豆腐、昨日のマカロニサラダ、アイス
806 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 19:02:35.83 ID:Li/9HWnY
朝 いつもの
昼 抹茶小倉マウントホイップ、ドライフルーツ
間 http://imepic.jp/20120525/684160
夜 昨日のチキントマト煮にパスタぶちこんだやつ、アイス、ダース１箱

最近ずっと腹が破裂しそうな程食べてしまう…
807 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 22:07:40.98 ID:A4CUyemc
昼　ごはん　肉
夜　刺身　ご飯　タケノコとジャガイモの煮物　スライス玉ねぎ（鰹節かけてポン酢）
間　たこやき　フライドポテト
808 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 22:59:05.19 ID:p7Rt6Oom
朝 フランスパンダマンド
昼 きつねうどん、サラダ
夜 ハヤシライスのレトルト、天然酵母バゲット、小松菜サラダ きゅうりの浅漬け
809 ：彼氏いない歴774年：2012/05/25(金) 22:59:50.63 ID:p7Rt6Oom
朝 フランスパンダマンド
昼 きつねうどん、サラダ
夜 ハヤシライスのレトルト、天然酵母バゲット、小松菜サラダ きゅうりの浅漬け
810 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 02:46:06.68 ID:JXAk9Dw0
久しぶりにスレ開いたら画像貼りつけてる奴いて吹いた
811 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 03:29:24.72 ID:mHfVACEI
朝　菓子パン　コーヒー　ヨーグルト
昼　カレー
間　ソフトクリーム　クラッカー5個　コーヒー
夜　ご飯　ローストビーフ　コロッケ2個　ほうれん草のおひたし　
812 ：彼氏いない歴774年：2012/05/26(土) 20:09:17.81 ID:GIGL2Kqm
朝 ばなな
昼 ホモ弁
夜 刺身サラダ沢山、新玉のサラダ沢山、ゴーダチーズ一袋、ちぎりパン二かけ、アイス

ウィンナー食べよと思ったけど、やめた
紅茶淹れて終わりにしよう
813 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 17:27:57.33 ID:lgC1odb9
昨日
朝 ホットケーキ、豆乳
昼 絶品バーガー、ポテトＬ
間 アイス
夜 唐揚げ４個、皿うどん、モンブラン

朝 塩麹バーガーのオニポテセット
昼 袋ラーメン＋野菜
間 グミ、ドライフルーツ
夜 豆腐ハンバーグ、みそ汁、ブロッコリー、アイスの予定
814 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 17:28:34.23 ID:lgC1odb9
昨日
朝 ホットケーキ、豆乳
昼 絶品バーガー、ポテトＬ
間 アイス
夜 唐揚げ４個、皿うどん、モンブラン

朝 塩麹バーガーのオニポテセット
昼 袋ラーメン＋野菜
間 グミ、ドライフルーツ
夜 豆腐ハンバーグ、みそ汁、ブロッコリー、アイスの予定
815 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 20:12:53.40 ID:FFW+KuLt
昼　カレー　ハンバーグ
夜　手巻き寿司　
間　ケーキ　サラダ
816 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 20:49:23.94 ID:+vSaoB1t
朝 カレー、手巻き寿司、ウインナー一本、ケーキ、焼き鳥二本、味噌汁、豆乳

２時 ミロボール、スモークチーズ三個

ミロボールうまかった！
817 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 21:35:25.11 ID:VcU3DZlJ
朝 なし
昼　納豆ﾏﾖﾈｰｽﾞトースト、いちぢくｼﾞｬﾑトースト、ヨーグルト、サラダ

間食　サブレーバニラ味と桃味　3個

夜　和風パスタ、サラダ、チョコケーキ、スイカ一切れ、ゴボウ茶
818 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 21:38:49.58 ID:AF2eJf15
朝 ご飯 お味噌汁 ムニエルされたなんかの魚

昼 ご飯 お味噌汁 グレープフルーツ エリザベスメロン

夜 バナナ バターパンピ1個

819 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 22:24:12.03 ID:u80SyY9R
朝 なし
昼 じゃがりこ カレーヌードル
夜 フランスパン オムレツ スーパーカップ
820 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 23:01:48.08 ID:INjbS+8C
朝：なし

昼：チーズケーキ　1切れ

夜：サラダうどん、きんぴら

間食：ミニスコーン、チェリーコーク
821 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 23:23:42.82 ID:Pb4iyQYx
朝　バナナ1本
昼　かっぱえびせん1袋
夜　ご飯、ハマチの刺身、味噌汁（椎茸、ワカメ、長ネギ、カニカマ）、
　　しめじと海老のマヨ和え、納豆オクラ、茄子とじゃがいもの煮物
間　オレンジジュース
822 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 23:34:23.50 ID:LCPfCaBt
赤タマネギの酢漬けをここ数日食べてるけど目覚めが違うw
血を綺麗にするからお勧めだよ
823 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 23:36:47.85 ID:mr3KbCNZ
朝　トースト、ヨーグルト、コーンポタージュ、豆乳
昼　サラダ、バケット、紅茶
夕　ハンバーグ、サラダ、きゅうりの浅漬け、冷奴
間　いちごアイス
824 ：彼氏いない歴774年：2012/05/27(日) 23:49:44.35 ID:eqVjnNM4
朝　ヨーグルト
昼　稲庭うどん ←絶品でした！
夕　もやしとひき肉の炒め物、サラダ

みんないいもの食べてるね。
自分が粗食過ぎるだけかww
825 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 00:14:48.86 ID:x7PJ/+a3
朝・昼　お好み焼き　わかめスープ　
夜　　　牛丼　サラダ

昼近くまで寝てたから朝と昼合体になっちゃった
826 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 19:10:55.12 ID:xjqrfVp+
オムライス 海藻サラダ
冷やし味噌ラーメン 冷凍ピザ
トンカツ定食 バニラアイス

やべー。リアルにやべー。
827 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 20:12:00.81 ID:XDTk25ci
朝　ハンバーグパン　カレー少し
昼　カレー　ハンバーグ
夜　中華丼　えだまめ
間　チョコケーキ　クリームアンパン
828 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 20:55:07.03 ID:k2+2dvU0
朝 なし
昼 ココア フランスパン
夜 インスタントリゾット アイス
829 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 21:04:16.62 ID:kcN7Rx1h
朝・昼　親子丼
夜　　　パン５つ、アイス５つ、ドーナッツ１つ
830 ：彼氏いない歴774年：2012/05/28(月) 22:57:10.23 ID:Gbu5H2BC
朝　トースト、ヨーグルト、豆乳
昼　スイートポテトパン、豆乳、ヨーグルト
夕　生姜焼き、サラダ、冷奴、刺身
間　飴３個、ポテトチップス３分の２くらい、ドーナツ１個、アーモンドチョコ３個
831 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 16:41:10.32 ID:lN6Hhfmv
昨日
朝 いつもの
昼 ミルクワッサン、ドライフルーツ
間 http://imepic.jp/20120529/410690
夜 みそ汁、味噌炒め、春雨、アイス

今日
朝 いつもの
昼 クリーム玄米ブラン黒ごま＆チョコ計４枚、ドライフルーツ
間 http://imepic.jp/20120529/534120
夜 青椒肉絲、豆腐あんかけ、みそ汁、アイス
832 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 20:59:52.21 ID:VYJhKmqa
朝　うどん
昼　カレー
夜　ピラフ　野菜炒め　ごぼうと肉の煮物
間　ロールケーキ　生クリーム大福
833 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 22:06:51.23 ID:ab5Vh850
朝 パン ニンジン
昼 肉 米
夜 れんこんめん 卵 豆 アイス
834 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 22:51:22.36 ID:l1yDwCAY
朝兼昼
パスタのゆで汁･オリーブオイル･粉末コンソメ･チューブにんにく･鷹の爪･
マヨネーズ(バターがなかったので)･塩･黒胡椒あえパスタ、
玉子のめんつゆ炒め丼、大根千切り
夜
豚挽き肉ゴボウ丼、大根キュウリレタスサラダ自作ドレッシング、玉ねぎ味噌汁
夜食
サラダの残りとまるごとキュウリ塩味
835 ：彼氏いない歴774年：2012/05/29(火) 23:07:24.51 ID:Xdwp99kS
朝 まんじゅう３個
昼 チキンライス、スープ、ゼリー
夜 サラダ、鮭のムニエル、野菜のソテー、ご飯
間食 まんじゅう３個
836 ：彼氏いない歴774年：2012/05/30(水) 01:25:33.83 ID:S9ZT6X1H
朝　トースト　コーヒー
昼　チキンクリスプ　コーヒー
夜　大根煮物　
間　キットカット抹茶3枚
837 ：彼氏いない歴774年：2012/05/30(水) 19:50:31.93 ID:pAFOLYkJ
朝　ごはん　みそしる　なっとう　煮物
昼　みそらーめん
夜　煮魚　おかゆ　じゃがいもの煮物
間　ロールケーキ　アップルパイ　パン
838 ：彼氏いない歴774年：2012/05/30(水) 20:10:12.63 ID:Q5na1Coh
朝 おにがり
昼 たけのこの里
夜 スープカレー
839 ：彼氏いない歴774年：2012/05/30(水) 22:27:48.54 ID:qju6lDqm
朝 カレーライス コーンスープ

昼 カルボナーラ グレープフルーツ アロエヨーグルト

夜 バナナ バターパン2個
840 ：彼氏いない歴774年：2012/05/31(木) 05:22:05.36 ID:7/KvBqlv
昨日）
朝　ご飯　ナスピーマン炒め物　味噌汁　いりたまご
昼　ご飯　味噌汁　梅干し
夜　塩ラーメン
間　プリン
841 ：彼氏いない歴774年：2012/05/31(木) 20:42:58.25 ID:4NQrsxVU
朝　ラスク　アイスクリィムとプリン２個　ヨーグルト　
昼　たまごかけごはん
夜　焼き鳥　グリーンピースご飯　卵焼き
間　チップスター
842 ：彼氏いない歴774年：2012/06/01(金) 21:44:03.53 ID:WduaVp9I
朝　コロッケパン　丸ごとバナナ
昼　しゃけおにぎり
夜　塩ラーメン　ししゃも
間　ヨーグルト
843 ：彼氏いない歴774年：2012/06/02(土) 00:36:33.98 ID:ipMP90f9
朝　豆乳
昼　豆乳、サンドイッチ（カツ＆玉子）、ヨーグルト
夕　肉野菜炒め、納豆
間　グミ、飴、からあげ君、苺ヨーグルト
844 ：彼氏いない歴774年：2012/06/02(土) 19:28:30.87 ID:mWcSKwQY
朝 パン
昼 マック アイス
夜 煮麺 オムレツ アイス
845 ：彼氏いない歴774年：2012/06/02(土) 20:30:57.58 ID:EJzmcmYZ
朝　ミニカップソバ　ヨーグルト　プリン　コーヒーゼリー
昼　お茶漬け
夜　ナス焼き　玉葱炒め　グリンピースごはん　煮魚　じゃが芋のにっころがし
間　海苔巻せんべい　出口に黒飴
846 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 00:23:42.35 ID:Ci6PY2pT
朝 なし
昼 食パン、かぼちゃスープ、夕飯の残りのコロッケ
夜 豚ステーキ、たけのこの酢味噌合え、みそ汁、サラダ
847 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 20:10:53.94 ID:FdgbWgXX
朝　煮魚　ごはん　じゃが芋の味噌汁
昼　卵焼き　コロッケ　ご飯　味噌汁
夜　揚げ物　ごはん　芋のにっころがし
間　パン
848 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 22:39:54.62 ID:jePI14+O
ブランチ＠１１時前
バウムクーヘン一、チョコ、カレーライス2杯、コーヒー４杯

夕飯＠１７時
ご飯、クラゲのサラダ、ゴーヤチャンプルー、かき揚げ、イカ、マカロンクッキー2枚

………お腹すいたー
849 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 23:08:05.33 ID:68ZKCgY9
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
間　ヨーグルト
昼　チキン南蛮
間　紅茶、ヨーグルト×２
夕　カレー
間　ピーナッツチョコ
850 ：彼氏いない歴774年：2012/06/03(日) 23:22:35.75 ID:y8Coao25
昼、杏仁豆腐、大根酢の物、ザーサイ千切り、鶏肉炒め、麻婆豆腐、卵スープ、白米
夜 市販の麺と自作タレのハムきゅうりきんしたまごの冷やし中華、梅としらすの炊き込みご飯
野菜が足りない
851 ：彼氏いない歴774年：2012/06/04(月) 00:15:37.58 ID:t0gFsK2E
朝　メロンパン
昼　海鮮丼、味噌汁　ひじきの煮物
夜　ツナサラダ　豆乳ドーナツ1個
852 ：彼氏いない歴774年：2012/06/04(月) 20:34:10.60 ID:HnO2qV0J
朝　揚げ物の残り　ごはん　豆腐と玉葱の味噌汁
昼　かき揚げ丼　卵焼き　味噌汁
夜　あんかけやきそば　じゃが芋にっころがし
間　チョコのお菓子　わさびーふ
853 ：彼氏いない歴774年：2012/06/05(火) 19:15:57.40 ID:avOX8QSK
朝　起床が遅かったのでなし
昼　焼きそば（キャベツ・チーズ・ソーセージ）
夕　ご飯・鯵の干物・青梗菜と高野豆腐の炊合せ（油揚げ）・沢庵の煮物
間　ポテチ・ピーナッツ饅頭
854 ：彼氏いない歴774年：2012/06/05(火) 22:40:52.86 ID:gyzn00w2
朝　豆乳
昼　かぼちゃあんパン、ポタージュスープ、豆乳
夕　塩ラーメン、杏仁豆腐
間　グミ１袋、飴５個くらい、ヨーグルト１個

ここ数日ずっとだるくて寝坊してしまう
855 ：彼氏いない歴774年：2012/06/07(木) 21:34:06.29 ID:Z+zorODa
昼　卵焼き　チャーハン　ウインナー炒め
夜　刺身　ごはん　豆　じゃが芋と玉葱の煮物
間　パン　洋菓子　
856 ：彼氏いない歴774年：2012/06/07(木) 23:32:53.01 ID:zE2tjImC
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　サンドイッチ、豆乳、ヨーグルト
夕　野菜炒め、サラダ、納豆
間　飴、アーモンドチョコ、ビターチョコ、グミ
857 ：彼氏いない歴774年：2012/06/08(金) 20:17:11.34 ID:ceoYQwNi
昼　味噌汁ご飯　ウインナー
夜　ちゃんぽん　ほたて　ししゃも　
間　もなか　パン
858 ：彼氏いない歴774年：2012/06/08(金) 21:44:23.02 ID:3J83WQxp
朝 ご飯 煮魚 魚のフライ お味噌汁
昼 薄皮アンパン1個
夜 カルボナーラ ローンパン1個
859 ：彼氏いない歴774年：2012/06/09(土) 02:25:11.97 ID:wKMsZYST
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　かぼちゃあんパン、豆乳、ヨーグルト
夕　からあげ弁当、納豆
間　グミ、飴、チョコ、スナック菓子
860 ：彼氏いない歴774年：2012/06/10(日) 21:36:39.79 ID:P0YhNgw8
朝 無し
昼 店の焼きそばとコンビニのサラダ
夜 焼きうどん

昨日も焼きうどんだったけどおいしいしいいや
861 ：彼氏いない歴774年：2012/06/11(月) 19:39:57.00 ID:TpWshdHJ
朝　海苔お煎餅　ピーナッツ　ドーナッツ
昼　プロテインダイエット
夜　そば　ハム　サラダ　冷ややっこ　　　
862 ：彼氏いない歴774年：2012/06/12(火) 19:50:18.69 ID:hqmO9sC3
朝　ネギ山盛りなっとうごはん　プリンアイスクリィム
昼　ハム　ウインナー　ごはん
夜　カレー　はんぺん　きぬさや
863 ：彼氏いない歴774年：2012/06/13(水) 21:04:00.95 ID:HVabadJW
朝　カレー
昼　塩にぎり
夜　スープスパ　焼きなす
864 ：彼氏いない歴774年：2012/06/13(水) 21:11:55.18 ID:keQMBNeW
朝 ドーナツ
昼　ゼリー
夜　テリヤキチキン串
こんにゃくごぼう
シュークリーム

昨日から食べると吐きそうになる…
しかし腹が減る!
865 ：彼氏いない歴774年：2012/06/14(木) 20:13:51.53 ID:C8N2IZI+
朝　スパゲティ（ケチャップ炒めとスープ２種類）
昼　スープスパ
夜　冷やし中華　ベーコンじゃが　ビール
間　コロッケパン
866 ：彼氏いない歴774年：2012/06/15(金) 20:46:04.68 ID:Lr+KDLRT
朝　目玉焼き丼　ミニカップソバ
夜　サイコロステーキ　ポテトサラダ　ごはん　
間　菓子パン
867 ：彼氏いない歴774年：2012/06/15(金) 20:56:18.20 ID:btpQXc4h
朝　焼きそば、チョコ
夜　酸辣湯麺、餃子、サラダ、わかめごはん、飲むヨーグルト、ぷっちょ
868 ：彼氏いない歴774年：2012/06/16(土) 15:04:17.05 ID:e2HnD0lc
朝　プリッツ2袋　クラッカー1袋
昼　フレンチトースト　バニラアイス

朝昼間食食べ過ぎたから夜はなし
869 ：彼氏いない歴774年：2012/06/18(月) 19:11:03.26 ID:dZ2v4LAC
朝　ごはん　やまいものとろろ
昼　なし
夜　とんがりこーん

おえｗ
870 ：彼氏いない歴774年：2012/06/19(火) 00:33:03.55 ID:Li0ZM3Rr
朝 ヨーグルト トマト チーズ一個 バナナ半分
昼 夏野菜カレー きゅうりの冷味噌汁 バナナ半分
夜 昼のカレー 白菜の味噌汁
間 ところてん
871 ：彼氏いない歴774年：2012/06/19(火) 22:05:11.34 ID:jpTupxAN
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　黒ゴマあんぱん、豆乳、ヨーグルト
夕　カニクリームコロッケカレー
間　あめ、グミ、チョコ、ﾊｲﾁｭｳ
872 ：彼氏いない歴774年：2012/06/20(水) 01:33:50.24 ID:ry0nlPw4
朝　バタートースト　カフェオレ　ヨーグルト
昼　なし
夜　ミートドリア　シーザーサラダ　ミネストローネ
間　ポテトチップスのり塩　パルム

ポテチ一袋食べたら腹いっぱいなったｗ
873 ：彼氏いない歴774年：2012/06/20(水) 09:20:22.29 ID:vwmDvtfu
朝：ソーセージとコーンのミルクリゾット風
キャベツとハムのコールスローサラダ
プチトマト
昼：無し
おやつ：スコーン、ミルクティ
夜：カップ焼きそば
874 ：彼氏いない歴774年：2012/06/22(金) 21:51:17.83 ID:nHJ6f0R3
朝昼兼食　
そうめん一袋(薬味はたっぷりのミョウガと長ネギ、白ゴマ、焼き海苔)
ポン酢の汁もの(具は豆腐、キャベツ、新玉、人参)
夜
卵かけご飯をどんぶりで一杯
炒飯をどんぶりで一杯(潰した焼売六個と青ネギと卵を入れてみた。美味かった！)

食べ過ぎてポンポン苦しい…やっぱ米うめーわ
875 ：彼氏いない歴774年：2012/06/23(土) 17:22:35.82 ID:WVWPR8xS
朝：コーンフレーク、牛乳、ピーマンとベーコンのオムレツ、プチトマト
昼：モスでチーズバーガー、オニポテ
おやつ：ミスドでフレンチクルーラー、チュロス、コーヒー
夜：何食べようかなあ
876 ：彼氏いない歴774年：2012/06/23(土) 18:59:36.14 ID:13rG9bVs
朝 なし
昼 なし
夜 ささみチーズ 蟹クリームコロッケ 明太高菜しらす納豆ごはん スーパーカップバニラ味

今は、油もの食べすぎたから気休めにマテ茶飲んでる
877 ：彼氏いない歴774年：2012/06/23(土) 23:51:01.49 ID:ODmuVzTV
午前中にさけるチーズ、飴2個、午後の紅茶ミルクティー500ミリりっとる
昼 レンチンオムライス用チキンライスをレンチンしてそのまま、きゅうりの浅漬け
夜 らんぷ亭のカツ丼カレーご飯大盛り
今 焼酎水割り、きゅうり、セブンのザーサイ
878 ：彼氏いない歴774年：2012/06/24(日) 01:46:00.55 ID:9oSF7jFW
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　クグロフ、紅茶
夕　モスの海老カツバーガーオニポテセット
間　アーモンドチョコ、ポテチ
879 ：彼氏いない歴774年：2012/06/26(火) 19:21:02.18 ID:yQCCotDC
朝　カップメン　モンブラン
昼　なっとうごはん　要り卵　ひもの　しゃけ　肉汁（うどんの汁のみ）
夜　やきそば　煮物
880 ：彼氏いない歴774年：2012/06/27(水) 05:38:04.81 ID:RAE7RDsI
朝：バナナキウイヨーグルト牛乳トースト
昼：いなり寿司ざるそば
間食：アイス
夜：梅しそそうめん冷奴きゅうりとワカメの酢の物
881 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 13:46:14.12 ID:Ebslmqy/
ご飯
昨日の焼肉の余り　
山形のだし
ちくわのきゅうり詰め
シアワセドーの牛乳ケーキ
882 ：彼氏いない歴774年：2012/07/01(日) 21:36:08.62 ID:9TQWAz2C
朝　寝てた
昼　トースト、豆乳、プリン
間　スナック、チョコ
夕　素麺、から揚げ、おにぎり
883 ：彼氏いない歴774年：2012/07/02(月) 20:52:03.44 ID:csBKQY/d
朝　ハヤシライス
昼　パン　ハンバーグ　お茶漬け
夜　肴の揚げ物　バンバンジー　さくらごはん　ナス素揚げ
間　マンゴーゼリーナタデココジュース　せんべい　チョコ
884 ：彼氏いない歴774年：2012/07/03(火) 20:34:15.96 ID:REm2Gkq8
朝　オムライス　ハンバーグ　ゆでたまご
昼　なし
夜　中華丼　メロン
間　からあげ　生クリームパン
885 ：彼氏いない歴774年：2012/07/04(水) 18:05:34.86 ID:w0Ca5dtJ
朝 おにぎり2個
昼 おにぎり2個 白身魚のフライ
夜 塩ラーメン ワッフル2個
886 ：彼氏いない歴774年：2012/07/04(水) 20:29:15.56 ID:G+q+UXDj
朝　コロッケパン　タコの唐揚げ
昼　中華丼
夜　ナス素揚げ　コロッケ　おかゆ　こんにゃく
間　抹茶豆乳
887 ：彼氏いない歴774年：2012/07/04(水) 23:15:27.38 ID:b6o+rAmy
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　チーズパン、豆乳、ヨーグルト
夕　インスタントラーメン、納豆巻き、サラダ巻
間　飴、グミ、イカフライ、のりしおポテチ
888 ：彼氏いない歴774年：2012/07/04(水) 23:30:35.53 ID:7BimADUA
朝：抹茶ミルク、クリームパン、ピーマンとソーセージのオムレツ、バナナとキウイヨーグルトがけ
昼：チーズバーガー
間食：お赤飯のおにぎり
夜：チキン南蛮弁当
889 ：彼氏いない歴774年：2012/07/05(木) 20:46:14.00 ID:9G0qguOV
朝　コロッケ　ハンバーグ　卵粥
昼　コロッケ　ごはん
夜　ちあいの煮魚　しそごはん　ポテトサラダ
間　バニラアイス豆乳　チョコミルフィーユ
890 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 20:33:40.48 ID:rg+5Ax8l
朝　ロールケーキ　トウモロコシ　
昼　明太子ごはん　豆腐玉葱油揚げの味噌汁　ポテトサラダ
夜　肉汁うどん　ミニハンバーグ　焼きナス・ピーマン
891 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 21:56:01.68 ID:QZUtNdPO
朝 あんパン
昼 ココア
夜 モスチキンバーガー ポテトＬセット
892 ：彼氏いない歴774年：2012/07/06(金) 21:58:07.55 ID:uKZW51ub
朝 薄皮ぱん2個
昼 お寿司8貫
夜 納豆
893 ：彼氏いない歴774年：2012/07/07(土) 21:45:37.67 ID:doHnqOHh
朝　抹茶豆乳　辛いタレ付からあげ
昼　カレー　肉団子　ピーマン炒め
夜　カレー　スイカ　しゅうまい
894 ：彼氏いない歴774年：2012/07/08(日) 01:02:49.19 ID:SeU/eItO
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　抹茶カステラ、ゆで卵
夕　カレー、冷奴
間　カール、チョコ、冷やしぜんざい

最近お菓子が止まらない
顔が大きくなってきた気がする・・・
895 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 01:53:06.31 ID:IgmUGj6m
朝 なし
昼 クリームパン、ホットドッグ、コーヒー
夜 湖池屋ポテチ一袋、野菜ジュース
896 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 20:09:45.72 ID:OJrDmapk
朝　バナナ1本
昼　塩焼きそば（キャベツ・ソーセージ・卵）
夜　ご飯1膳・豆腐ナゲット・じゃがいもと塩麹キノコの和え物・豆腐キムチ・わらび餅（きなこ・黒蜜）
間　低脂肪ヨーグルト
897 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 20:40:53.49 ID:eAGX2Zz+
朝　ごはん　韓国海苔　じゃが芋の味噌汁
昼　カレーうどん　おいなり　ポテトサラダ　
夜　タケノコとピーマン炒め　刺身　ごはん
間　バニラアイス豆乳　たまごのパン
898 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 20:45:14.06 ID:cgwZrzpm
朝 ご飯 ウインナー
昼 おせんべい クラッカー
夜 ほっともっと生姜焼き弁当
899 ：彼氏いない歴774年：2012/07/10(火) 23:30:17.78 ID:IgmUGj6m
朝 カップ焼きそば
昼 鮭おにぎり、ホットケーキ
夜 ハンバーグ、山葵菜、ヨーグルト、ヤクルト

明日は朝から過食するって決めてる
ぐるナイでやってる何口で食べれるかの感じで食べるのが気持ちよくてやめられない
900 ：彼氏いない歴774年：2012/07/11(水) 20:54:38.51 ID:I9ZidZ5k
朝　ごはん　たけのこのおかず　貝の味噌汁
夜　冷やし中華　
間　洋梨豆乳　ヤマザキパンのハンバーガー
901 ：彼氏いない歴774年：2012/07/12(木) 19:31:25.53 ID:HdJQn3nr
朝　たまごかけなっとうごはん　豆腐と油揚げの味噌汁
夜　うどん　ひもの　焼きナス　ピーマンとたまねぎ炒め
間　冷ナス味噌タレ　豆　ぽてち　カボチャケーキ
902 ：彼氏いない歴774年：2012/07/12(木) 19:40:00.71 ID:nwVdLZQr
朝 クリームパン
昼 カレーパン タマゴサラダ
夜 チキン弁当
903 ：彼氏いない歴774年：2012/07/12(木) 20:31:18.10 ID:UC/jAFXs
朝 なし
昼 鯖塩焼き、ご飯、豚たまご炒め、ピーマン、スイカ
夜 何かの魚煮付け、冷奴、ピーマン、はちみつヨーグルト、ビスケット20枚くらい？、スイートポテト

暑くなったお陰でこれでも大分食が細くなった
904 ：彼氏いない歴774年：2012/07/13(金) 00:05:09.78 ID:dMJjwtvt
朝 なし
昼 海苔 ご飯 ふりかけ
夜 穴子の蒲焼き ご飯 わかめの味噌汁 かぼちゃの煮物 冷奴
間 抹茶アイス カリカリうめ
905 ：彼氏いない歴774年：2012/07/13(金) 20:41:44.76 ID:ZxSZDc4N
朝　冷やし中華　ひもの　ごはん
昼　バニラアイス豆乳
夜　酢豚　しそごはん　スパゲティサラダ
間　ポテトチップス
906 ：彼氏いない歴774年：2012/07/13(金) 20:42:20.48 ID:SOqgdX2L
朝　サーモンマヨネーズおにぎり
昼　サンドウィッチ
夜　キャベツ千切り　トマト　梅入り生姜焼き
907 ：彼氏いない歴774年：2012/07/14(土) 20:23:25.53 ID:UdIEnfb5
朝　のり巻ごはん（海苔を冷蔵庫に保管してるからパリパリうめえ）酢豚
夜　手巻き寿司　じゃが芋と玉葱の煮物　ナスのおかず
間　あんこマーガリンパン　ポテトチップス
908 ：彼氏いない歴774年：2012/07/15(日) 20:56:47.61 ID:kVcAWwb5
朝　のり巻ごはん　ゆでたまご　しゃけ　なすのおかず
昼　酢飯混ぜごはん　ゆでたまご
夜　やきそば　煮魚　枝豆
間　フルーツケーキ　カフェオレ
909 ：彼氏いない歴774年：2012/07/16(月) 20:03:22.16 ID:JSikEghB
朝昼 なし
夜 ポテトＬ、ハンバーガー1こ、唐揚げ5こ、おにぎり1こ、オレンジジュース

一気に食べ過ぎてお腹パンパンｗ
910 ：彼氏いない歴774年：2012/07/16(月) 20:48:14.92 ID:KoYH5Isa
朝　のりまきごはん　やきそば少し
昼　マック
夜　親子丼　茄子焼き
間　うめおにぎり
911 ：彼氏いない歴774年：2012/07/17(火) 18:14:59.31 ID:h2/dKm9c
朝　納豆ご飯、唐揚げ3個
昼　寒天製葛餅（きなこ、黒蜜）
夜　ご飯、大豆製豚の生姜焼き、大根の浅漬け、塩麹きのこ、きんぴら（人参、ごぼう、油揚げ）
間　レモン牛乳

夕飯作ったはいいけど、食欲が湧かないorz
912 ：彼氏いない歴774年：2012/07/17(火) 18:19:59.75 ID:WZGQN3Pz
朝 ざるうどん チョコバニラアイス
昼 鳥レバー ポテトサラダ 唐揚げ棒 安倍川餅
夜 UFO焼きそば 安倍川餅
913 ：彼氏いない歴774年：2012/07/20(金) 14:54:11.01 ID:cz1fVrx0
朝　海苔巻ご飯　味噌汁　魚の天ぷら
昼　牛乳
夜　ピーマンの肉詰め　そうめん
間　コアラのマーチ

昨日食べたご飯
914 ：彼氏いない歴774年：2012/07/21(土) 00:48:40.14 ID:wqV1Opl/
朝　ごはん　ちくわ　あおさの赤だし
昼　おにぎり一個　フルーツ少々
夜　シーフードピザ（Ｍサイズ）７切れ　トマト1/2個
間　ベイク　パルム

夜回転すしの予定だったのに雨降ってきたから急遽宅配ピザに変更
カロリーやばい
915 ：彼氏いない歴774年：2012/07/21(土) 18:37:40.23 ID:DiTEVbEh
朝 うどん
昼 ご飯にふりかけ バニラアイス
夜 スープヌードル
916 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 04:04:52.28 ID:JxkrtQOC
もう昨日だけど

朝 寝てた
昼 レトルトカレー、食パン一枚(６枚切り)、箱入りアイス一本、コーヒー
夜 炊き込みご飯、ししゃも８本くらい、昆布とトマトのサラダ、肉じゃが、冷奴、箱入りアイス一本、ウーロン茶


今日はカニ食う予定
917 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 07:40:02.35 ID:58We4iGO
飴玉だよ
918 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 17:51:01.30 ID:0xq+zV61
しかし喪女ってのは食生活もメチャクチャなんだなｗ
こりゃ心も体もデブスになるはずだわｗ
919 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 18:23:23.33 ID:8OytVPhv
朝　なし
昼　なし
間　チョコチップクッキー、水、ヨーグルト、スナック菓子
夕　カレー（予定）
920 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 21:08:50.48 ID:Ul7yb2EJ
昼　明太子ご飯　ソバ
夜　うどん　ステーキ　ナス　玉葱炒め
間　パン　バニラアイス豆乳
921 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 21:59:07.18 ID:EPYXnKQX
朝　サンドウィッチ
昼 エビマヨおにぎり２個
夜　腐りかけた鶏肉　温野菜サラダ　ノンアルコールビール

間食は記憶にございません。
922 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 22:43:07.92 ID:EftacjmO
昼　マカロニをカルボナーラ風にしたやつ
　　酒のつまみにフライドポテト
夜　ごはん・卵焼き・きゅうりとささ身の和え物・コーヒー

お金ない…　　
923 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 23:01:16.87 ID:8fNP/tIJ
昼　唐揚げ１パック、レアチーズケーキ、いちご牛乳
間食　アイス、揚げ餅、バタークッキー、チョコ味のプレッツェル
夜　ご飯、味噌汁、ササミフライ、キャベツ、トマト、豆腐ステーキ、CCレモン
今　カフェオレ

食べ過ぎてお腹パンパン
924 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 23:03:06.89 ID:Py2Yv8m1
朝　チキンロール　さばの一夜干し　肉じゃが　ごはん　コーヒー
昼　いなりずし×2
間　黒胡麻＆黒糖のお菓子　ソーダ＆飲むお酢
夕　DHCプロテインダイエットいちご
夜　みかんアイス
ああああああ
925 ：彼氏いない歴774年：2012/07/22(日) 23:14:26.59 ID:mhQosdQO
朝　無し
昼　頭痛薬　水
夜　バターとスライスチーズ付きパン少し
926 ：彼氏いない歴774年：2012/07/23(月) 18:50:12.67 ID:hEUdz/rl
朝　ｳｲﾀﾞｰ
昼　カフェオレ　おにぎり１個
夜　焼きビーフン　ポテチ中２袋　烏龍茶
出武酢世露死区！
927 ：彼氏いない歴774年：2012/07/23(月) 18:56:59.85 ID:eEAuJizF
朝 なし
昼 ご飯 だし巻き 桃
夜 醤油ラーメン ガリガリ君
928 ：彼氏いない歴774年：2012/07/24(火) 19:09:59.23 ID:aR+qGDXN
朝　ごはん　シチュー
昼　サンドイッチ　お茶
夜　トマト　きゅうり　かぼちゃの野菜スープ　とうもろこし　すいか

夏野菜が美味しい
929 ：彼氏いない歴774年：2012/07/24(火) 19:12:58.70 ID:Egw2wpEV
朝 バナナ2本
昼 ご飯 唐揚げ棒2本 キウイ2個
夜 味噌ラーメン
930 ：彼氏いない歴774年：2012/07/24(火) 23:18:06.99 ID:0CIAy9s9
朝　無し
昼　カレー
夕　飲み会
間　飴２個

昼間は友達とランチ
夜は飲み会だったから他で調整
飲み会で食べ過ぎたー苦しい
931 ：彼氏いない歴774年：2012/07/26(木) 17:30:19.01 ID:F0Sy7nYa
朝　ポテトサラダ　カレー　ご飯
昼　トマト2個　もやしときゅうりとすりごまのサラダ　小魚アーモンド　ヨーグルト
間　ガリガリくんソーダ
932 ：彼氏いない歴774年：2012/07/27(金) 21:19:36.26 ID:z958SIrR
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　芋あんパン、サラダ、アセロラジュース
夕　うな重
間　飴、チョコ、ヨーグルト
933 ：彼氏いない歴774年：2012/07/28(土) 20:43:28.07 ID:ZPNJU70M
朝 無し

昼 色パンにチーズとハムを挟んだもの

間 ぶどう チョコレートシリアル

夜 ジャガイモとワカメのみそ汁 豚肉と玉ねぎの炒め物 湯剥きトマト ごはん
934 ：彼氏いない歴774年：2012/07/28(土) 21:32:19.53 ID:u/vgZ4AH
朝　水
昼　水、コーヒー
夜　ペペロンチーノ、チョコフィナンシェ、アイスクリン
935 ：彼氏いない歴774年：2012/07/28(土) 21:44:57.45 ID:u4ra1y9B
朝　ぎょうざ　ごはん　大根の味噌汁
昼　カレーうどん・ごはん（ハーフ）
夜　冷スパ　焼き魚（たちうお）カボチャや豆腐の煮物　
間　飲み物わんさか　棒アイス
936 ：彼氏いない歴774年：2012/07/28(土) 22:23:47.77 ID:FWMmVazG
朝　寝てた
昼　トースト、豆乳、スクランブルエッグ、ヨーグルト
間　チョコ、クッキー、ジャイアントコーン、キウイゼリー
夕　ピザ
間　ポップコーン

体脂肪率が増えました
937 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 18:47:03.63 ID:zzy2J6lU
朝 スナックパン
昼 シーフードヌードル
夜 お寿司
938 ：彼氏いない歴774年：2012/07/30(月) 20:51:02.17 ID:Bht8cMvB
朝　たまごかけごはん　ひきわりなっとう　豆腐と玉葱と油揚げの味噌汁
昼　カレー
夜　カレーうどん　シーチキンサラダ　紫玉葱のスライスとハム
間　あんぱん　アイスコーヒー　午後ミルクティー　お茶類
939 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 00:47:25.94 ID:SETUG9Fd
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　サンドイッチ、アセロラジュース、ヨーグルト
夕　素麺、から揚げ
間　飴３個？ヨーグルト１個、オレンジアイス１本、ポテチ数枚
940 ：彼氏いない歴774年：2012/08/01(水) 21:59:36.45 ID:vYqvPTrR
朝　ヨーグルト（きなこ＆黒ごま）
昼　8枚切り食パン2枚（ソーセージ4本＆海苔＆チーズ）
夕　ご飯1杯・鶏肉と野菜の塩麹炒め（ゴーヤ＆パプリカ＆ピーマン）・
　　アスパラと玉ねぎのガーリック醤油炒め・ナメコの塩麹炒め・チーズケーキ1/4ホール
間　お茶・ポカリ・カルピス・オレンジジュース
941 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 00:45:48.13 ID:ifl5gvoM
朝　ごはん　納豆　しらす　かりんとう　レーズンブッセ
昼　バナナ　トマト×2　オクラとブロッコリーのごまあえ
間　ブルーベリー酢の炭酸割り　小魚ナッツ×2
夜　大根の味噌汁　桃　メロンアイスバー
942 ：彼氏いない歴774年：2012/08/02(木) 02:37:36.08 ID:qUWaru8y
朝：チーズケーキ
昼：そうめん、ポテトサラダ
夜：ごはん、みそ汁、ニシン、ニラともやし入り卵焼き、デザートにメロン
間：コーヒー、カフェオレ、クラッカー、もなか
943 ：彼氏いない歴774年：2012/08/03(金) 23:43:45.72 ID:0rgqVm6x
朝　焼き紫蘇おにぎり　肉炒め
昼　ハンバーガー
夜　ほたて焼き　マカロニサラダ　レバニラ　そうめん
間　ぶどうジュース５００ｍｌ　カルピスゼリー２００ｍｌ　冷たいお茶ｲﾊﾟｰｲ　棒アイス　しろくまカップ
944 ：彼氏いない歴774年：2012/08/05(日) 01:57:49.96 ID:vTPlzRAB
朝　ロールパン2つ　ウインナ　キャベツの千切り　アイスコーヒー　ヨーグルト
昼　ごはん　チンジャオロース　さんまのチーズはさみ　冷奴ともやしのサラダ
間　日向夏シャーベット
夜　プロテイン
945 ：彼氏いない歴774年：2012/08/05(日) 20:32:53.88 ID:Fkm5aWQG
朝　肉炒めチャーハン　サラダ
昼　タマゴサンド　トースト（バター）　トマト
夜　冷やし中華　大根と人参の煮物
間　飲み物　アイス
946 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 00:36:03.01 ID:Y4LcVHyk
朝昼… カップラーメン 冷やし中華少し 串焼き３本 アイス

夜… 塩辛 冷やし中華 エビフライ２本 茄子フライ１枚 肉じゃが少し アイス


夏なのにィッ！
947 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 19:56:45.97 ID:KSsJPqsu
朝：ピザトースト1枚、ラーメンババア1袋半
昼：炒飯、トマト、ミニ煎餅3分の1､夏バテ防止の塩ラムネ
夜：ステーキ4切れ、ニラともやし炒め、納豆卵かけご飯、冷や奴、チョコモナカジャンボ、スイカ

生理前でもないのにこの量…
948 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 20:12:15.59 ID:SxY5cIld
朝 ニラ玉子炒め まる干しいわし 切り干し大根
昼 砂肝炒め 水菜のサラダ トマトスープ
晩 あじのひらき 切り干し大根 ワカメスープ
949 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 20:22:03.52 ID:sj0xm6rQ
朝：フルーツグラノーラ(豆乳をかけて)
昼：おにぎり２つ(明太子、ツナマヨ)
夕：冷やし中華(ゴマだれ)、枝豆、鶏軟骨のバジル焼き
間：プリン
950 ：彼氏いない歴774年：2012/08/06(月) 21:31:45.29 ID:eNxdDsvP
朝　パン　目玉焼き　お汁粉
昼　ご飯　お味噌汁　ウィンナー
夜　ラーメンサラダ　カレイの塩焼き　ローストビーフ
951 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 00:08:57.01 ID:4/frtXLp
朝　なし
昼　チキンカツカレー
夜　鮭の香草パン粉焼き　なめこの味噌汁　ポテトサラダ　トマト　桃
間　ザクリッチ　しろくま
952 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 02:23:51.16 ID:t3iEGpw3
朝　そうめん
昼　なし
夜　なし
953 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 20:57:19.56 ID:i3+xLNJd
朝　なし
昼　挽肉と野菜炒め　焼き肉のたれとコショウで味付け　ごはん　卵焼き　なすのみそしる ミニトマト
夜　天丼　からあげ　カボチャの煮物　きんぴらごぼう
間　握り飯２個　アイス　オレンジジュース　お茶類
954 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 22:46:00.27 ID:0vsEta0M
朝　サンドイッチ1切れ
昼　茄子とベーコンのパスタ
夕　野菜炒め　卵パン　揚げパン（共に1/2切れ）
間　パンプキンパイ　巨峰ソフト　スポーツドリンク　緑茶　カフェオレ
955 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 23:37:50.55 ID:lUaBi0Bo
朝　トースト、ヨーグルト、豆乳
昼　鶏肉の炒め物、いり卵、サラダ、オクラ
夕　から揚げ弁当
間　飴、ヨーグルト、ラングドシャ
956 ：彼氏いない歴774年：2012/08/07(火) 23:45:54.31 ID:v7O1+KzR
朝　バナナ　飲むヨーグルト　ブルーベリー酢 コラーゲンドリンク
間　エンゼルクリーム　オールドファッション抹茶　ポンデ黒糖1/2 アイスコーヒー
昼　ごはん　うどん　ひれかつ2切れ　えび天　山菜なめこおろし　サラダ
夜　ヨーグルトソフト　トマト
957 ：彼氏いない歴774年：2012/08/08(水) 23:49:06.47 ID:0fbve5WL
朝　トースト、ヨーグルト、豆乳
昼　サンドイッチ、ヨーグルト、アセロラジュース
夕　そうめん、から揚げ、おにぎり
間　飴、アイス、クッキー
958 ：彼氏いない歴774年：2012/08/09(木) 01:34:32.68 ID:iBm8s1i6
朝　なし
昼　チャーハン
夜　カレー
間　なし
959 ：彼氏いない歴774年：2012/08/09(木) 05:23:16.12 ID:7LGBGs5m
昨日は
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯 焼肉 サラダ アイスのピノ
今 サンドイッチ
960 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 00:10:42.40 ID:EHrWUagP
朝　ごはん　やきそば　チーズハンバーグ
昼　ごはん　ハンバーグ
夜　手巻き寿司　
間　ジュース　お茶類　カスタードこってりシュークリーム
961 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 00:20:49.40 ID:tuvlzpf1
昼… つけ麺 豚キムチ揚げ5個

間… 枝豆、キムチ

夕… 枝豆 親子丼 枝豆チップ そうめん 茄子とししとうの揚げ浸し

962 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 00:55:01.81 ID:1IvTSiKy
朝昼兼用　　バナナホットケーキとヨーグルト
夜　　　　　トウモロコシの天ぷらとサラダとどんぶり飯
夜食　　　　ヨーグルト
963 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 18:13:56.51 ID:kuGMEOwR
朝兼昼　炊き込みご飯　唐揚げ
夕　カレーライス　茄子の和風マリネ　じゃがいもとワカメの味噌汁
間　サワークリームオニオン味のポテチ　
964 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 19:16:11.60 ID:ydTpXFcB
昼　ラーメン　おすし
夜　えびふりゃー　イカリング　肉の揚げ物　ごはん　サラダ
間　ヨーグルト　カルピスゼリー
965 ：彼氏いない歴774年：2012/08/11(土) 20:36:51.79 ID:+CW780+k
朝 トマトジュース チーズ キュウリ ふすまパン昼 キャベツとハム炒め めかぶ 豆腐 ご飯
間食 くるみ 豆乳
夜 茄子と豚肉炒め トマト 玉子焼き ご飯 しじみ味噌汁
966 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 16:27:15.43 ID:Gq7a6j36
朝昼兼 ･･納豆パスタ、アイス、珈琲

間食･･枝豆スナック数枚、ミートパスタ←今ここ
後半戦また書きます
967 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 17:52:29.64 ID:tLo0+76r
朝　鮭おにぎり
昼　俺の塩
夜　そうめん（予定）
968 ：彼氏いない歴774年：2012/08/13(月) 23:27:04.03 ID:Gq7a6j36
後半)

夕方 ･･ミートパスタ、茄子のからし漬け、桃１個、

夜･･ アイス２本、塩こんぶ
969 ：彼氏いない歴774年：2012/08/14(火) 22:18:24.37 ID:R4YAEg4n
朝　8枚切り食パン2枚、豚肉とじゃがいものトマト煮込み
昼　蕎麦、コストコのロールパン2個、ソーセージ2本
夜　塩鶏2切、しめじスープ、ひじきの炒め物（ニンジン、ゴボウ、ピーマン、トマト）、ヨーグルト
間　板チョコ1枚、低脂肪牛乳、麦茶

ジムで頑張ったからって、チョコ食べたら意味無いだろorz
970 ：彼氏いない歴774年：2012/08/15(水) 19:23:29.77 ID:gjE+adSJ
朝　うどん半玉　ヨーグルト
昼　親子丼
夜　ところてん、おくらとメカブのサラダ、豚とピーマンの炒め物、ご飯
間　ヨーグルト
971 ：彼氏いない歴774年：2012/08/16(木) 01:24:08.28 ID:///EBsMs
朝　トースト、豆乳、抹茶プリン
昼　サンドイッチ、アセロラジュース、ヨーグルト
夕　飲み会
間　飴２、３個

生理が始まった途端食欲が落ち着く・・・
972 ：彼氏いない歴774年：2012/08/16(木) 21:42:07.13 ID:sowCnMGi
朝　チェリー、ヨーグルト
昼　お弁当
夜　ハムサラダ、納豆、アボガド、めかぶ
間　クッキー1枚
973 ：彼氏いない歴774年：2012/08/19(日) 20:49:09.38 ID:kujLq2VG
朝 なし
昼 抹茶ベーグル
夜 きんぴら、三色丼、酢飯、枝豆
974 ：彼氏いない歴774年：2012/08/19(日) 22:00:42.54 ID:MSajKiOc
朝兼昼　カルボナーラのパスタ、サラダ、パッションフルーツティー
夕　ご飯・雷豆腐・大根の浅漬け・じゃがいもと海老のお焼き
間　ポッキー2本
975 ：彼氏いない歴774年：2012/08/20(月) 00:13:31.03 ID:D/fQySeV
朝　トースト、豆乳、ヨーグルト
昼　ソフトクリーム、柚子ジュース
夕　冷やし中華
間　チョコ、ヨーグルト
976 ：彼氏いない歴774年：2012/08/21(火) 01:08:38.66 ID:VEF2O89m
シュウマイ
蕎麦
ゴーヤーチャンプルー
枝豆
チューハイ
977 ：彼氏いない歴774年：2012/08/21(火) 17:23:36.28 ID:Jppl/5ZR
朝　ヨーグルト150gくらいに砂糖
昼　そうめん少しと残り物
夕　豆腐ハンバーグ、フライドポテト少し
間　きんたろ、あめ、ハッピーターン
978 ：彼氏いない歴774年：2012/08/22(水) 23:19:23.29 ID:Aucnlrbk
朝　アーモンドクロワッサン　コーヒー　ヨーグルト
昼　なし
間　じゃがりこ　アイス
夜　チキン南蛮弁当

弁当うまかった！
979 ：彼氏いない歴774年：2012/08/25(土) 01:16:14.70 ID:Rcn0r8eo
朝昼晩関係なく
玉ねぎ豆腐味噌汁
卵レタスチャーハン
じゃがいも細切り炒め
冷やし中華
鮭の照り焼き
ハムじゃがいも炒め
ハムマヨサンド
彩り野菜パスタ
ミモザサラダ
ガーリックトースト
一日食いまくってやった
胃が
980 ：彼氏いない歴774年：2012/08/25(土) 19:15:21.61 ID:sHuO3+Vs
朝 フルグラ
昼 なし
夜 ゴーヤチャンプルー、ピーマンの煮浸し、まぐろの刺身、めんたいきゅうり
981 ：彼氏いない歴774年：
朝　スティックコーヒー、せんべい
昼　ランチパック1袋半
夕　クリーム玄米ブラン　2枚
間　せんべい6袋12枚、氷菓