トンちゃん

合コンどうだった？
マッチョ好きいた？

>>145
マッチョ好きをアピールする子はいなかったけど全体的に食い付きは良かったで（´ω｀）

一定数マッチョ好きがいるのは間違いないだろうね

http://imepic.jp/20111017/776400

男がメル友会ったスレに紛れ込んで募集してて貼られてたんだけど、なかなか大胸筋が発達してたので持ってきた
脚と背中も見てみたい

すまん、消されてた

真面目にやってるかどうかはバックでわかるからな、

年を取る程マッチョが有利になるで（´ω｀）
バーベルベンチやって半日たったんだがすでに筋肉痛が来たで（´ω｀）
明日の朝が楽しみやでしかし（´ω｀）

シフトチェンジするたびに左の大胸筋が痛いで（´ω｀）

けいおんの再放送がやっとるで（´ω｀）
わし何故かけいおん見るとテンション上がって筋トレやる気起きるんやで（´ω｀）
合コンで筋トレやってるって言ってもリアクションはイマイチやけど
ボディビルやってるって言うと食い付き半端なかったな（´ω｀）
おやすみー

ボディビルの方がイメージ悪そうだがw

流れとしては
乾杯
↓
女『お酒飲めないの？』
↓
俺『筋肉に良くないから飲まない』
↓
女『何かスポーツでもやってるの？』
↓
俺『ボディビル』
↓
女『ホントに？』
↓
俺『うん』
↓
女『えーホント？嘘でしょ？』
↓
俺『何で嘘つかなきゃならんのよ』
↓
女『だって今まで生きて来てそんな人に会った事ないもん』←ここがポイント
俺『ほら(腕を触らせる)』
↓
女『すごい！固い！腹筋も割れてるの？』
↓
俺『力入れたら割れるよ』
↓
まわりから脱げ脱げコール
ボディビルダーは希少価値があるんやな（´ω｀）
芸能人なら何回か見た事はあるだろうけどビルダーはその辺におらんもの（´ω｀）

オフでも腹筋見えるくらいにしておかないとただのデブに見られがちだからねぇ

トリコかっこええなぁ（´ω｀）
わしもあんな風になりたいで（´ω｀）

豚汁ってボディビルダーなの？
運転手やめたん？

喪女の関西弁ほどキモいものはない

>>156
運転手やりつつボディビルもやっとるで（´ω｀）

>>157
自分の事かな？関西弁で書いたつもりはなかったんだけど、気に障ったんなら謝るよ、ごめんなさい

>>158
二足の草鞋か、大変だね
ボディビルダーって具体的にどういう仕事するの？
石井直方さん知ってる？

>>159
日本のビルダーはほとんど二束の草鞋やで（´ω｀）
一部のトップビルダーはスポンサーがついたりグッズの広告塔になったりジムを経営して稼げるらしいけどね（´ω｀）
石井直方くんはマッチョ＝バカを覆した偉大な方やで（´ω｀）

うちの会社の常務はある県のパワーリフティング協会の理事をやってるんだが、組織図見たら石井先生の名前が載ってた
理事会は忙しくて毎回欠席らしい
うちの会社で理事会やった時お会いできるかもと期待したんだが

まじかよすげーな（´ω｀）
わしは世界一受けたくなる授業に出演していたのは見たで（´ω｀）
歳なのにわしより遥かにバルキーやったなぁ（´ω｀）

このスレsageた方がいい？
石井さんいいよね
筋トレの楽しさを教えてもらったよ
てかもっと筋トレする人増えればいいのにね
ただ細いだけの人が多い

いい勝負じゃないの？w

一回指導受けてみたいのう

http://pita.st/n/adgorwxy
脚は中々成長してくれんの（´ω｀）

外側広筋上部の盛り上がりがすげぇ


わざとぬこを真ん中に置いてるなw

>>166
ありがとう（´ω｀）
自分では何の盛り上がりもない脚だなぁと思うからそう言ってもらえるとスゲー嬉しい（´ω｀）
でもその辺のおばちゃんのがバルキーだよなぁ（´ω｀）
食っちゃ寝してるだけであそこまで太くなるなんてなんなんだあいつらは（´ω｀）

脂肪で脚を太くするのも才能だわなw
男は腹に女は脚に肉が付きやすいもんだし

つかパンツ履いて取りなよw

>>168
わしビルパン持っとらんのよ（´ω｀）

いや、ビルパンじゃなくてええやんw

そ、そうかなぁ（´ω｀）
白いふんどしがあればベストやな（´ω｀）

ブリーフじゃなけりゃなんでもいいってw

昨日背中の日で今日は肩の日なんだけど、昨日のトレで僧帽筋が筋肉痛になってる
今日シュラッグやろうと思ってたけどやらない方がいいのかな？

http://musclememory.com/images/current/ColemanRonnie.jpg
http://www.muscletitans.com/image.axd?picture=2011%2F2%2F1994-german-gp-new-33%5B1%5D.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_lkaeu6NHgx1qi5r0fo1_500.jpg

>>173
わしならやめとくで（´ω｀）

>>174の一番左のロニーが俺の目標
まぁ無理だけどw

今日は脚の日なのに腰が痛いでごさる（´ω｀）

オフ取ってる？

バッチリ取ってますぜ（´ω｀）
昨日もオフだったよ（´ω｀）

慢性的な腰痛ですな
三ヶ月に一回は一週間位のオフ取った方がいいらしいが

マジでー（´ω｀）
じゃあ土曜日まで休もうかしら（´ω｀）
正直今歩行すら困難やで（´ω｀）

それヤバくね？
スクワットどころじゃないよ
整形外科行って暫くはデッドとスクワットやらない方がいいと思う

21でぎっくり腰をやってからの長いお付き合いなんだよね（´ω｀）
今回はデッドで膝下まで下げちゃったのがまずかったな（´ω｀）
バーベル担いだ時に激痛が走らなきゃなんとかなるからそれまで辛抱しとくよ（´ω｀）
とか言って痛い目みないとわからないから夕方にはスクワットやって死んでそうな自分が恐いで（´ω｀）

今日は筋トレやらなかったぞー（´ω｀）
ついでにたんぱく質とサプリも控えて腎臓と肝臓を休める事にするわ（´ω｀）

腰をかばって歩いていたら膝まで痛くなって来たでごさる（´ω｀）

大丈夫？
つか、病院は？

いつもの事だから病院はいかへんでぇ（´ω｀）
心配してくれてありがとう（´ω｀）

いずれ限界くるからそれまではって感じか
悲しきビルダーの性やね

怪我したらトレーニングが制限されるから辛いよね
自分は手首を痛めて2ヶ月経つけど未だに治りきらないよ
手首をひねる系統のトレーニングは恐くて出来ない
ダンベルをセットポジションに持っていくのも痛むから辛い

休むのもトレーニングだと言い聞かせてしっかり休むしかないべ（´ω｀）
今日はまともに歩けるくらいに回復したから明日は様子見ながらバーベル担いでみるよ（´ω｀）
無理そうならスクワットとデッド抜いて他の部位を鍛えます（´ω｀）

毎日ササミを食ってたから炭水化物とオリーブオイルだけの生活だと物足りんな（´ω｀）

水色時代のトンちゃんスレかと思ったら

低重量高レップのフルボトム気に入った（´ω｀）
でもやっぱ腰いてえな（´ω｀）

ベンチプレスはベタ寝でやると胸でバウンドさせちゃうんだよな（´ω｀）
ボトムで止めると極端にレップ数が減るし（´ω｀）