【35歳以上】高齢喪女【ひきこもり】15

>>138
いや、同じような症状みたいだからさ気になっただけ。
精神科に行けば治るってもんじゃないとは思うんだよね。
ただ一時的にでも効く薬があるのとないのではお守り代わりとしては
違うとは思うけど。
パニック障害もそこまでひどいようだったら薬も持っておいたほうがいいような
気もしないでもないけど。
半夏厚朴湯は医者から出されたの？私は自分で
ネットで調べて効きそうだと思って出してもらったんだけど
飲んでるんだったらだいぶ効いてるんじゃ？
PTSDっていうのはかなり厳しいもんだよ。前頭葉に傷をつけてるわけだから。
傷って言っても外科手術とかで治せるようなもんじゃなくて
心の傷と言ったほうが正しいかもしれない。

薬だけじゃなくて認知療法とか、催眠療法とかいろいろとやったほうがいいとは思う。
本とかもいろいろと見たほうがいいんじゃないかな。一応私が参考になったのは
イラストライブラリー社のパニック障害、社会性不安障害、ＰＴＳＤとかの本かな
あと私はよくよく調べてみるとADDっぽい。ひきって本読んでもらえば分かるとは思うけど、いろいろな
原因があって一概には言えないんだけど、発達障害が関係してる場合も多いみたい。
有酸素運動が発達障害の場合はかなり有効らしいから
ウォーキングもいいみたい。あと掃除とか。